Un Producto Mínimo Viable – mejor conocido como MVP por sus siglas en inglés-, es una aplicación/desarrollo base publicable del proyecto en las app stores, donde el objetivo principal es empezar a recibir las primeras métricas, registros, transacciones con la misma y así poder estudiar el mercado objetivo al que uno se dirige y poder mejorar o pivotar a tiempo para las siguientes versiones y/o rondas de financiación.

Nexia APPs es una empresa española que se encarga de diseñar apps móviles para start-ups y empresas, especializándose en crear el primer prototipo desde la conceptualización de las pantallas (wireframes), su desarrollo, testing y finalmente, la subida a las stores para su posterior comercialización.

Características del MVP de una aplicación móvil

Con este producto mínimo viable (MVP), las start-ups y/o empresas consolidadas ayudan a lanzar su producto con un esfuerzo monetario y tiempos mucho menores (sin el desarrollo de un MVP se podría eternizar el proyecto sin haberlo publicado tan siquiera esperando tener todas las funcionalidades acabadas, lo que desgraciadamente suele ser la muerte de las mismas por los gastos arrastrados y acumulados), mientras tanto conocen lo que realmente requieren sus clientes potenciales con su primera publicación, identificando cuál es su mercado y permite pivotar el business plan para ajustarlo adecuadamente a este público, evitando de esta manera diseñar productos que no se encuentren dentro de las preferencias de los clientes y aprovechando al máximo toda la información obtenida de los mismos usuarios que hacen uso de ella.

Teniendo esto en cuenta, algunas de las características comunes son una inversión mucho menor, una primera salida al mercado más rápida, elección de mercados objetivo por prioridad o secuenciales, recolección de datos y feedback en menor tiempo, equipo más reducido, control de versiones y atractivo para inversores seed.

¿Cuáles son los beneficios de diseñar aplicaciones con Nexia?

Nexia APPs es una compañía que forma parte del Grupo Hostienda con sus headquarters en Barcelona y que dispone de una amplia trayectoria en la creación de aplicaciones móviles para start-ups y empresas. Además, el grupo de negocios ha apoyado desde el año 2007 a más de 300 empresas que deseaban invertir en este sector.

La empresa tiene presencia física con oficinas en 5 países, además de España, y dispone de la colaboración de más de 80 ingenieros, siempre dispuestos a llevar los negocios de empresarios y comerciantes al siguiente nivel confiando en Nexia APPs, una firma que cuenta con más de 14 años de experiencia en el diseño de aplicaciones móviles para empresas y start-ups.

Las oposiciones de Hacienda son una gran oportunidad para lograr un trabajo estable y bien remunerado. Debido a esto, el proceso selectivo tiene cierta complejidad y exige prepararse bien para poder realizar el examen con las máximas garantías de éxito.

Varbel Formación puede ayudar en estos casos, ya que es una institución referente en el sector de formación de oposiciones. Estos se encargan de capacitar a las personas que desean ejercer cargos públicos, como el de técnico de Hacienda, ayudándolos a cumplir su objetivo.

Qué hace falta para presentarse a las oposiciones de técnico de Hacienda

Para los cargos de técnicos de Hacienda, hay convocatorias todos los años. Además, hay un buen número de vacantes en comparación con otras oposiciones de la Administración Pública.

Sin embargo, para presentarse a estas oposiciones se deben cumplir cinco requisitos indispensables. El primero es la nacionalidad, es decir, el candidato o su cónyuge debe ser español o de algún país de la Unión Europea. Aparte de ello, el aspirante debe ser mayor de 16 años y no haber alcanzado la edad de jubilación.

Otro de los requisitos es tener una titulación, ya sea de ingeniero técnico, diplomado o arquitecto técnico. La salud es otro aspecto fundamental para optar por este cargo. El candidato no debe tener ninguna condición física que le impida realizar las funciones del puesto. Como último requisito, es necesario que no haya sido separado por procedimiento disciplinario de funciones públicas o estar inhabilitado.

Fases del examen para conseguir el puesto de técnico de Hacienda

La única vía para llegar ejercer este puesto es presentarse a las oposiciones de Hacienda del Estado y sacar mayor nota que los demás aspirantes. Para ello, se debe conocer muy bien todo el proceso selectivo.

El examen de oposición a técnico de Hacienda es completamente escrito y consta de tres partes. En la primera, es necesario contestar preguntas relacionadas con Derecho Administrativo y Constitucional y Derecho Civil, Mercantil y Economía. Además de ello, se realizará una prueba de idiomas para comprobar los conocimientos del aspirante sobre inglés, francés y alemán. Sin embargo, si bien esta última prueba suma, no es causa de eliminación.

En el segundo ejercicio, se desarrollan supuestos prácticos de Contabilidad y Matemáticas Financieras. Por último, está el tercer ejercicio que consta de dos partes, siendo ambas eliminatorias. En la primera parte, es necesario contestar un cuestionario de 24 preguntas sobre Derecho Financiero y Tributario Español. Entre estas, se incluye la realización de supuestos prácticos, tanto de liquidación de impuestos como de aplicación del Derecho Tributario. En cuanto a la segunda parte, se debe desarrollar un tema extraído al azar sobre Derecho Financiero y Tributario Español.

La retribución de entrada de los técnicos de Hacienda gira en torno a los 24.500 € brutos anuales, lo cual hace que estos puestos sean muy buscados. Por tanto, para asegurarse de calificar en las oposiciones de Hacienda lo mejor es acudir a Varbel Formación. Hasta la fecha, su metodología ha ayudado a muchas personas a desarrollar las habilidades y técnicas necesarias para alcanzar puestos relevantes en la oposición pública. 

La caída del pelo se debe a muchos factores, como por ejemplo la ansiedad, la mala alimentación, la genética e, incluso, un déficit vitamínico. Este último elemento puede causar fragilidad en los folículos capilares, alteraciones en la síntesis de cabello y, finalmente, la caída.

Esta situación puede prevenirse siguiendo una dieta balanceada y nutritiva. Sin embargo, cuando la condición ya está presente y diagnosticada, puede revertirse en poco tiempo bajo supervisión médica. En la clínica del Dr. Bruno Jacobovski, los pacientes pueden obtener un diagnóstico y tratamiento oportuno para cualquier síntoma relacionado con el cabello.

Vitaminas para la caída del pelo puntual

Existen múltiples orígenes para la pérdida de cabello. Algunas personas heredan este rasgo de su familia, mientras otras tienen un déficit de vitaminas que les genera dicha condición. Para determinar la causa exacta, es necesario realizar exámenes médicos. Si el dermatólogo concluye que el paciente necesita consumir complejos vitamínicos, iniciará un tratamiento específico que le ayude a mejorar.

Entre las caída de pelo vitaminas que pueden incluirse en su receta médica, se encuentra la biotina, el ácido fólico y las vitaminas B6, B12 y D. Otros elementos que contribuyen al fortalecimiento capilar son el magnesio, el hierro y el zinc. Aunque todos pueden encontrarse en los alimentos, es posible que el médico recete complementos alimenticios una o más veces al día para potenciar sus beneficios y absorción.

¿Cuáles son los beneficios de las vitaminas para la alopecia ocasional?

Al iniciar un tratamiento a base de vitaminas para corregir la pérdida del cabello, el paciente experimenta una mejora rápida y definitiva, ya que estas sustancias estimulan los folículos pilosos. Además, ayudan a la regeneración celular, lo que permite que el pelo crezca más fuerte y sano.

Con la vitamina B12 el brillo y color de las hebras serán más intensos. Por su parte, el zinc previene la caída, al fortalecer la fibra capilar y proteger el bulbo. Gracias a la biotina, la cabellera será más abundante.

Para iniciar este proceso, es necesario solicitar la guía de un médico especializado. En la clínica del Dr. Bruno Jacobovski, se realizan consultas, exámenes y diagnósticos para determinar la causa de la pérdida de pelo. El centro cuenta con tratamientos de mesoterapia, infiltraciones, dutasterida, Plasma Rico en Plaquetas (PRP), minoxidil, finasteride y vitaminas para la caída de cabello puntual. Estos tratamientos pueden aplicarse desde casa si son en forma de pastillas o tópicos, si se trata de un procedimiento de aplicación cutánea o quirúrgica es necesario acudir a la clínica.

La caída del cabello puede generar gran malestar a nivel emocional. No obstante, actualmente existen tratamientos para resolverlo de manera efectiva y obtener resultados naturales.

Cómo llevar un adecuado control de las compañías en distintas áreas es una de las preocupaciones más frecuentes entre los empresarios de negocios. En este sentido, los software de gestión de empresas son una alternativa a este problema.

Se trata de un sistema que permite centralizar diversas áreas del negocio en su solo lugar, facilitando una correcta supervisión y seguimiento de los procesos comerciales, administrativos y organizacionales, etc.

Una de las maneras de integrar toda la información de distintas empresas y hacerla accesible a los empresarios es a través de eV4. Un sistema de ERP en el cual se pueden gestionar diversas compañías dentro de un espacio dinámico y flexible y en cualquier momento, ya sea desde un ordenador o dispositivo móvil inteligente.

Múltiples empresas: la función del software eV4 que permite gestionar diversas empresas en un mismo lugar

La empresa informática eV4, en su propósito de ayudar a los empresarios a llevar una mejor supervisión de sus negocios, ha incorporado dentro de su sistema de ERP la opción múltiples empresas que facilita la gestión de distintos negocios de manera segmentada.

Dentro de la función, los usuarios podrán encontrar un espacio amigable y distribuido por módulos separados en los cuales podrán organizar distintas áreas de sus negocios. Entre ellos, llevar un control del stock de los almacenes, facturaciones y documentos contables. Este beneficio le permitirá tener una visión global de cada negocio y desarrollar nuevas estrategias para garantizar mayor eficiencia en cada departamento.

Otras de las características más relevantes del sistema es que facilita el almacenamiento de documentos y permite clasificarlos por empresa. Además, tiene una opción que permite administrar qué personas pueden acceder al sistema. Esto le da al usuario la tranquilidad de que su información está segura.

El software ev4 le ofrece a los usuarios la oportunidad de probar el sistema de forma gratuita durante 15 días. Adicionalmente, tendrán a su disposición un equipo técnico que aclarará cualquier duda relacionada con el correcto uso de la plataforma. La opción está disponible a través de la página web de la empresa.

El software que se adapta a cualquier necesidad

Además de ser una herramienta útil para gestionar distintas áreas de un negocio, el software eV4 puede adaptarse a cualquier necesidad de autónomos y empresas. Al adquirir el sistema, el usuario puede incluir documentos en la nube y compartirlo con otras personas. También, el sistema incluye un gestor de importación que permite exportar e importar en formato Excel bases de datos de clientes y proveedores, entre otros documentos de interés del negocio.

El software también puede vincularse con la banca virtual del usuario, lo que le permite visualizar todos sus movimientos financieros dentro del portal. Por otro lado, permite la integración con plataformas como PrestaShop, facilitando así un mejor control de las operaciones que se generan en el comercio electrónico.

Todos estos aspectos hacen de eV4 una gran alternativa que tienen los empresarios para llevar una mejor seguimiento de sus negocios en tiempo real.

En el imaginario popular de muchos españoles, las empresas encargadas del vaciado de pisos y recogida de muebles se siguen asociando estas compañías con la Fundación Reto a la Esperanza y sus diferentes sucursales, a partir de las cuales las personas comenzaron a llamar a este tipo de empresa «centro reto«. En la actualidad, existen muchas empresas de este tipo.

Esta fundación nace en Cantabria hacia el año 1985 y su objetivo era el de ayudar a personas en situación de vulnerabilidad. Para recaudar los recursos necesarios para sus programas de responsabilidad social, la fundación se encargaba de recoger y vender muebles de segunda mano de casas o pisos, con el fin de comercializarlos en las instalaciones de sus centros. Esta iniciativa tomó fuerza muy rápidamente, por lo que unos años más tarde la fundación ya contaba con «centros reto» dispersos por todo el país.

Con el ánimo de sumarse a esta iniciativa, compañías como Recogedor de Muebles se han inspirado en los servicios diseñados por la Fundación Reto a la Esperanza para crear su propio portafolio de servicios de recogida de muebles y vaciado de pisos, con el objetivo de seguir apoyando un programa que además de beneficiar a poblaciones vulnerables, también promovía el cuidado del medioambiente.

Recogida de muebles y puntos limpios

Si bien la mayoría de los muebles pueden repararse con el objetivo de alargar su vida útil, muchos de ellos ya se encuentran en un estado de deterioro tan grande que se hace imposible su reutilización. Por esta razón, el gobierno central y las diferentes comunidades autónomas han puesto en marcha el programa «Puntos limpios», el cual se encarga de almacenar y hacer la correcta disposición de los muebles dañados, buscando que no lleguen a los centros de recolección de basuras o que sean desechados en la calle. Las diferentes autoridades de cada Comunidad también facilitan el acceso a servicios de traslado de enseres a los diferentes puntos de manera gratuita, pero aun así el propietario puede contratar por su cuenta el servicio de vaciado que más le agrade.

Servicios inspirados en los «centros reto»

Recogedor de Muebles ofrece un completo servicio de recogida de muebles y vaciado de pisos, ya sea para trasladarlos a un centro de acopio para su restauración y venta o para desecharlos de una manera responsable en el punto limpio de su preferencia. La compañía también ofrece servicios de limpieza y disposición correcta de escombros producidos por reformas pequeñas, servicios de traslado y mudanza, gestión de ventas de propiedades y vaciados de oficinas, bodegas o locales comerciales.

Muchos de los muebles que recoge esta empresa pueden repararse, reciclarse o reinventarse. Esto no solo ayuda a reducir la presión de la tala de bosques, sino que permite disminuir las emisiones de CO2 que se expulsan a la atmósfera. Por este motivo, Recogedor de Muebles ha decidido adaptar las iniciativas diseñadas por los «centros reto» a su propia actividad, con el objetivo de ampliar sus programas de responsabilidad social empresarial y articularse a las búsquedas de la UE en el Pacto Verde Europeo.

Usar elementos versátiles, alternativos a las cortinas convencionales y que cumplan con una función estética y funcional simultáneamente es una tendencia que ha hecho que comprar estores enrollables se consolide como una opción muy recomendada.

Se trata de una alternativa para proveer al hogar o a cualquier lugar, una protección de la luz exterior y de adversidades climáticas sin necesidad de gastar de más. estoresamedidabaratos.com comercializa estores enrollables baratos y a medida con tejidos screen, opacos y traslúcidos. Se trata de una compañía referente en el sector que ofrece sus productos a precios competitivos con ofertas especiales constantes y una rápida entrega.

¿Por qué adquirir un estor enrollable y qué tipos existen?

Los estores proporcionan un despliegue vertical que permite ahorrar espacio y se compenetra fácilmente con la apariencia de las estancias. En el mercado, existen diversas variedades, como los estores screen, que aíslan de la temperatura del exterior, sea fría o calurosa, pero permiten el paso de la luz. De acuerdo a su cierre o apertura, se recibirá más o menos de dicha iluminación y se podrá ver lo que sucede en el exterior sin ser visto.

Asimismo, esta empresa también ofrece otros productos, como la variedad noche y día. Este estor implementa un mecanismo que permite ajustar y direccionar el tejido de forma horizontal con acabados opacos y transparentes que se pueden adecuar respecto a la oscuridad o luz del exterior como los relacionados con el día y la noche, pudiendo así permitir o bloquear la entrada de luz.

Por su parte, los estores enrollables opacos protegen del sol, evitando el acceso de todo tipo de luminosidad externa por sus materiales pensados para proveer una completa oscuridad, incluso en el verano.

Los estores enrollables traslúcidos usan tejidos que permiten el acceso de la claridad, aprovechando la luz solar, pero evitando la entrada directa de la misma.

Finalmente, los estores enrollables PVC transparente se valen de la versatilidad del policloruro de vinilo para proporcionar una protección integral con un acabado moderno y resistente.

Un lugar para comprar estores enrollables baratos

Comprar estores baratos y a medida de gran calidad es posible con propuestas como la presentada por Estoresamedidabaratos.com. Esta plataforma cuenta con un sitio web intuitivo que proporciona una amplia gama de estores a bajo coste y segmentados por categorías que incluyen todos los tipos de estores previamente mencionados. Por ello, para todas las personas que se preguntan en qué lugar comprar un estor, encontrarán en esta tienda una opción acertada para comprar un estor enrollable online.

Los estores enrollables son una inversión inteligente que se adapta a todo tipo de ventana, pared de cristal o balcón. Tienen una larga vida útil, son higiénicos, económicos, perdurables y su mantenimiento es sencillo.

La loseta fotoluminiscente es un producto ampliamente utilizado en distintos sectores, debido a su efectividad a la hora de señalizar y balizar lugares. Su utilidad en zonas sin iluminación o pobremente iluminadas, la ha convertido en uno de los productos de señalización más usados en la actualidad, como, por ejemplo, para balizar rutas turísticas, escaleras, pistas deportivas, carriles de bici y rutas arqueológicas y astronómicas.

Abadecom es una empresa especializada en la distribución de este tipo de productos. A través de esta firma las personas o empresas pueden adquirir losetas luminiscentes de última generación en distintos tipos y formas y para diferentes aplicaciones.

¿Por qué es importante el uso de losetas fotoluminiscentes?

Contar con elementos que aporten visibilidad a lugares poco iluminados o en total oscuridad es fundamental para evitar accidentes, sobre todo en lugares de tráfico de vehículos y que converjan con ciclistas o peatones. Las losetas fotoluminiscentes son una de las mejores alternativas para ello a la hora de garantizar la seguridad de los usuarios. Además, su balizamiento es mucho más agradable que la de otros elementos. Por otro lado, se trata de un recurso muy práctico.

Para colocarla, solo debe fijarse a cualquier superficie a través de la resina de fijación, y se activa fácilmente con luz solar o artificial.

Abadecom: la calidad de las losetas fotoluminiscentes

Las losetas fotoluminiscentes están fabricadas a partir de lo último en tecnología y materiales. Esto les permite garantizar visibilidad en cualquier ambiente durante al menos 12 horas y así lo corroboran los certificados de luminancia con los que Abadecom cuenta. Además, es muy resistente y soporta bien los golpes, así como las condiciones adversas del exterior, como los rayos ultravioletas, salitre o lluvia. Otra de sus características es que puede resistir temperaturas que van desde los –15 °C hasta los 50 °C.

Por otro lado, Abadecom no solo se preocupa por ofrecer lo mejor a sus clientes, sino también al medioambiente. Por ello, sus productos son de fabricación ecológica y respetuosa con el planeta. Parte de su propósito consiste precisamente en aprovechar los residuos, para que por medio del reciclaje se les dé una nueva vida útil y así se contribuya a la reducción de desechos.

Los usuarios interesados en adquirir una loseta luminiscente de Abadecom pueden consultar todos los detalles en la página web de la empresa. Ahí podrán comprobar las diferentes formas y tamaños de este tipo de producto para elegir aquel que se adapta más a sus requisitos.

Alrededor del mundo, los gobiernos están poniendo énfasis en poner en práctica hábitos y costumbres para combatir el cambio climático. De esta manera, las legislaciones apuntan al ahorro de energía e impulsan a los propietarios de viviendas a llevar a cabo obras de eficiencia energética a través de subvenciones y reducción de impuestos.

Asimismo, en España es obligatorio desde junio de 2013 obtener el Certificado de Eficiencia Energética para poder alquilar o vender un inmueble o local, para lo cual la firma Vatios Verdes se encarga de realizarlo en Zaragoza, Huesca y Teruel.

Empresa experta en realizar el Certificado de Eficiencia Energética en la Comunidad Autónoma de Aragón

La eficiencia energética en los hogares está vinculada a reducir el consumo de energía y las emisiones de dióxido de carbono, manteniendo los servicios y sin disminuir la calidad de vida, pero al mismo tiempo, protegiendo el medioambiente y propiciando la sostenibilidad. Para tal fin, es obligación del propietario contar con un servicio técnico que certifique dicha condición de la vivienda a través del Certificado Energético. El mismo tiene una validez de 10 años e indica las calificaciones de emisiones y de consumo que ha obtenido el inmueble.

La consultoría energética Vatios Verdes cuenta con amplia experiencia en la certificación energética, visitando la propiedad del cliente cualquier día de la semana, con un precio que va desde los 90 euros, según las características de la misma, y entregando una copia del Certificado de Eficiencia Energética en menos de 48 horas. A su vez, se encargan de registrarlo en el Gobierno de Aragón sin coste adicional.

Deducciones impositivas por obras de eficiencia energética

La Agencia Tributaria española ha aprobado deducciones sobre el Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF) para las refacciones realizadas con el objetivo de potenciar la eficiencia energética en edificios residenciales y viviendas habituales, alquiladas o a la expectativa de alquiler. Estos beneficios deben acreditarse a través del Certificado de Eficiencia Energética una vez que las obras hayan finalizado. Esto posibilita a los titulares de los inmuebles deducir los honorarios de los obreros, los gastos de ejecución y la inversión en equipos y materiales, entre otros costes.

De esta manera, se restará de la cuota estatal del IRPF un 20 % por las obras que reduzcan el consumo de refrigeración y calefacción, y un 40 % a las que bajen los niveles de consumo de energía primaria y las que mejoren su calificación energética.

Por lo tanto, solicitar la realización del Certificado Energético mediante el servicio de Vatios Verdes es una alternativa ideal para adaptar una propiedad a los requerimientos del cuidado medioambiental y evitar sanciones por parte de la administración de la Comunidad Autónoma de Aragón.

Uno de los programas televisivos que más ha crecido en los últimos tiempos es DEMODA TV, presentado por la influencer cultural Miriam Victòria.

Sus emisiones comenzaron en mayo de 2021 por el canal 25 TV Televisión de Barcelona y durante su segunda temporada ha logrado alcance nacional a través del Grupo Cadena Media TV, que cuenta con más de 55 televisiones distribuidas por toda España.

El programa aborda distintos contenidos desde una perspectiva cultural. En este sentido, se desarrollan temas de actualidad en relación con la moda y las tendencias, el cine, la belleza y los estilos de vida. También cuenta con una sección destinada a la difusión de libros, en la que Miriam Victòria entrevista a distintos autores.

Las emisiones pasadas de DEMODA TV están disponibles en YouTube

Actualmente, todos los contenidos de DEMODA TV, programa impulsado por la Asociación Moda Cataluña y Baleares, se pueden recuperar en el canal del mismo nombre disponible en YouTube. De esta manera, es posible acceder a todas las secciones, que han generado un interés creciente en un gran número de seguidores. Esto se debe a que los temas tratados siempre han respondido a las tendencias del momento.

Durante la primera temporada, Miriam Victòria ha entrevistado a personajes de gran popularidad como Paz Padilla, Cristina Brondo, Mónica Cruz o Manu Tenorio, entre otros. Erik Putzbach ha sido inicialmente una de las voces colaboradoras del programa, abordando en sus apariciones los temas de actualidad y los tópicos de cada semana. Además, en algunas de las emisiones se ha llevado a cabo una conexión entre Barcelona y Madrid gracias a Marta de Pablo.

Los temas tratados en cada programa han sido sumamente variados. La temporada comenzó con un especial sobre el vínculo entre la moda y la pandemia y finalizó con una extensa entrevista al estilista Alberto Cerdán. En medio, la influencer cultural Miriam Victòria y sus colaboradores e invitados han tratado temas relacionados con el vestir, las redes sociales y las nuevas formas de comunicación, como por ejemplo, los podcasts.

Novedades para la nueva temporada de DEMODA TV

El objetivo del programa para su nueva temporada es entretener e informar a un público general interesado por la moda y los estilos de vida. Habrá nuevos formatos y más invitados. El foco estará puesto en los agentes que conforman la industria de la moda, como por ejemplo, diseñadores y estilistas. Además, según ha comentado Miriam Victòria, después del verano se producirán nuevos ascensos que todavía no se pueden desvelar.

DEMODA TV, conducido por Miriam Victòria, es un programa televisivo que, a través de una mirada centrada en lo cultural, aborda distintos temas vinculados con la moda, las costumbres y los estilos de vida, para interés de una comunidad de seguidores que es cada vez más grande.

Respecto a años anteriores, últimamente el concepto de autocuidado se ha mencionado con más frecuencia.

Este término tiene una implicación importante para quienes están en constante búsqueda de su bienestar, tanto físico como psicológico, ya que funciona como un lenguaje interno que cada persona tiene para sí misma a través de determinadas acciones, tales como priorizar las necesidades propias, saber poner límites en determinadas situaciones, ser autocompasivos, entre otras.

En Psicología y Género son conscientes de la importancia del autocuidado para sentirse bien. Por ello, ofrecen una atención de calidad en el ámbito psicológico para ayudar a los pacientes a superar las situaciones que les afectan en lo personal, laboral, familiar o social.

La importancia del autocuidado

La Organización Mundial de la Salud define el autocuidado como “la capacidad de las personas, las familias y las comunidades para promover, mantener la salud, prevenir enfermedades y afrontarlas con o sin el apoyo de un proveedor de atención médica”. Sin embargo, el concepto de autocuidado va mucho más allá, ya que supone una implicación de cada individuo en la búsqueda de su bienestar físico y emocional de forma activa, proporcionándole estabilidad en sus actividades diarias. Al sentir satisfacción en su cotidianidad, cada ser encuentra un espacio propio que le permite ofrecer lo mejor de sí mismo a quienes le rodean en los diferentes ámbitos de su vida: laboral, familiar, social, entre otros.

Practicar el autocuidado no tiene relación con la edad ni con los roles que las personas han asumido, ya que se trata de dar prioridad a dedicar un tiempo para hacer cosas que les proporcionen felicidad y les permitan disfrutar cada momento con plenitud, reconociendo que cada uno es responsable de su propio bienestar.

Recomendaciones para poner en práctica el autocuidado

Inicialmente, se recomienda identificar los aspectos que proporcionan bienestar, tanto físico como emocional, con el fin de tomar consciencia sobre las acciones que pueden influir de forma negativa en esa estabilidad y, en función de ellas, tratar de fomentar lo que hace bien a las personas. Por otro lado, es necesario evitar aquellas situaciones en las que se genera desgaste emocional, ya que la constante repetición de estas acciones influye de forma negativa en el estado de ánimo y, en caso de no poder evitarlas, pueden aprovecharse para trabajar la asertividad de forma personal y poner límites. Cuanto más cubiertas estén las necesidades de los individuos, más cuidado, atención y valor se adquiere para sí mismos, permitiendo fortalecer la autoestima y, por ende, tener más relaciones saludables con los demás.

Para quienes necesiten ayuda en este u otros aspectos de la salud mental, la Dra. Mariola Fernández tienen como objetivo atender las necesidades de los pacientes de forma individual, rigurosa y de calidad, con la máxima garantía de confidencialidad y ética profesional.

En las importantes tareas de selección y evaluación del personal, el Test DISC o Test DISC 1.0 (Decisión, Interacción, Serenidad y Cumplimiento) ha sido aplicado en las mejores empresas como ayuda para conocer una parte del talento y capacidad de las personas.

Sin embargo, identificar solo comportamientos deja espacios de duda en otros aspectos. Como una solución vanguardista ante estos vacíos, la empresa TTI Success Insights ofrece la herramienta DISC 5.0, como la opción más innovadora, avanzada y completa. Cuatro décadas dedicadas al negocio de la evaluación del Talento, para dar solución a problemas de RRHH relacionados con la contratación, retención, desarrollo y gestión del talento, avalan esta innovación.

Cinco dimensiones críticas para un mejor análisis

El DISC 5.0 identifica, además de la proporcionada por el DISC básico o 1.0, otras cuatro dimensiones críticas adicionales para evaluar el talento. Estas nuevas dimensiones suman a comportamientos (DISC), otros 4 aspectos de la personalidad: fuerzas impulsoras (MOTIVADORES), inteligencia emocional (EQ), competencias (DNA) y claridad mental o condicionamientos (ACUMEN).

Entre estas, destacan las fuerzas impulsoras o motivadoras que revelan lo que compromete, impulsa y apasiona a una persona. Por lo tanto, la nueva versión del Test disc de TTI evalúa, además, el “para qué” la persona hace su labor. De esta manera, la prueba facilita actividades en el ámbito laboral, como la resolución de conflictos, la necesidad de fidelizar el talento y los sistemas de motivación intrínseca.

“Las evaluaciones de TTI SI ayudan a medir, entender y dominar los cinco componentes de un potente algoritmo que guía nuestras acciones”. Están enfocadas hacia el autoconocimiento y descubrimiento, para que en la persona despierte un proceso de profunda autoconciencia acerca de cómo sus talentos inciden en su vida personal y profesional», comentan los especialistas del talento.

Capacitación emocional y desempeño profesional a otro nivel en las empresas

El conocimiento integral del perfil de los nuevos empleados es un hecho que define, en gran parte, el éxito de una institución o empresa. Cuando se va más allá del uso del DISC básico, se tiene una apreciación mucho más amplia y clara de aspectos como la inteligencia emocional, para saber cómo actuaría la persona bajo presión.

Así como la conciencia social, que ayuda a medir el grado de comprensión hacia su equipo y sus jefes y la autoconciencia, para comprender sus fortalezas y debilidades. Además, también puede medir cuándo el estrés afecta la productividad.

El estudio de habilidades y competencias como liderazgo, orientación hacia objetivos, trabajo en equipo, resolución de problemas, flexibilidad o capacidad para negociar, también son indispensables para decidir si alguien encaja o no en un puesto determinado.

Más de 30 millones de evaluaciones realizadas en el mundo, en 48 idiomas y 115 países, avalan la efectividad del DISC 5.0. Las herramientas está disponible desde la página web de TTI Success Insights en España, para ser aplicada en las empresas que requieran potenciar su labor de selección o promover la transformación emocional de sus equipos de trabajo.

La construcción de casas es un proyecto ambicioso en el que se necesita apoyo profesional con el fin de conseguir un resultado positivo. En estos casos, hay factores clave que pueden condicionar el propósito, como el espacio disponible, la permisología oficial, el clima, las necesidades de los ocupantes y los recursos económicos.

Sobre este tema, Feelin Home una firma experta en el área de la construcción de viviendas, destaca que el presupuesto determina muchas de las variables. Antes de comenzar una empresa de esta envergadura, el primer paso que da cualquier persona es evaluar el capital disponible para cubrir todos los gastos.

Los precios están subiendo

Los precios de los materiales de construcción están subiendo y esa es una realidad que destaca la Asociación de Promotores y Constructores de España (APCE). Los actores de este sector de la economía prevén un comportamiento al alza durante todo este año. Calculan que el impacto será mayor en los materiales tradicionales como el ladrillo y el hormigón convencional.

Es por ello que los llamados materiales alternativos suponen una opción cada vez más viable para concretar un plan de autoconstrucción. Feelin Home propone soluciones como el hormigón celular, el steel frame o la madera que son duraderas y permiten obtener modernos acabados. En el caso del hormigón, una vivienda unifamilar de 100 m² puede costar unos 120.000 euros.

Para la madera, una casa llave en mano de 100 m² tiene un coste promedio de 105.000 euros. Se trata de un material muy buscado por sus propiedades aislantes y sus excelentes acabados. Por su parte, un proyecto de vivienda utilizando como material el steel frame puede costar entre 80.000 y 100.000 euros.

Ventajas de la autoconstrucción de la casa

Feelin Home es una compañía especializada en la autopromoción. Acompaña desde hace 4 años a los futuros propietarios en el proyecto de construcción de su vivienda a través del asesoramiento. Tiene a disposición de sus clientes un catálogo con diversos materiales que se adaptan a las necesidades y gustos particulares de cada persona.

Con base a su experiencia en métodos de construcción, financiación y permisos elabora presupuestos para soluciones habitacionales hechas a medida. Las proyecciones se diseñan bajo el concepto de ‘llave en mano’. En estos casos, el cliente escoge el modelo que más le convenga y después solo espera la entrega del producto terminado.

Esto implica un ahorro importante en los costes de intermediación que supone adquirir una vivienda a través de un promotor inmobiliario. Así mismo, se ahorra tiempo y dinero gestionando el proyecto de construcción con ellos en comparación con hacerlo en solitario. En esos casos, aseveran, la gente tiene que lidiar con múltiples permisos y proveedores que, si no se manejan adecuadamente, encarecen el presupuesto.

El hormigón impreso es considerado uno de los materiales más antiguos utilizados para el revestimiento de diferentes superficies.

En los últimos años, ha ganado más popularidad por la amplia variedad de colores y texturas que pueden encontrarse en el mercado, sumado, además, a las múltiples características positivas que ofrece.

Este tipo de pavimentos es ampliamente recomendado para el exterior de una propiedad por parte de profesionales como los de Hormigones Adrián. Como conocedores de la materia, los expertos que integran esta compañía comparten las ventajas de elegir el hormigón impreso para la fachada del hogar.

Razones para utilizar hormigón impreso para exteriores

De acuerdo con los especialistas, el hormigón impreso representa una de las mejores opciones para quienes buscan dar una imagen atractiva y cuidada del exterior de sus propiedades, sin tener que invertir una fortuna. Esto último, debido a que cuenta con uno de los precios más accesibles de la industria.

Los profesionales destacan este tipo de hormigón por proporcionar una resistencia superior a los rayos UV, en comparación con otros materiales similares, así como también un alto nivel de impermeabilidad. Además, se caracteriza por su alta durabilidad, siempre y cuando se lleve a cabo el mantenimiento adecuado.

La estética del revestimiento de fachadas con hormigón impreso es otra de las características favorables que mencionan los profesionales. Esto se debe a la amplia variedad de moldes que se pueden utilizar para obtener resultados variados y al gusto de cada persona. 

Además, este tipo de pavimento puede ser pigmentado de color, lo que contribuye a obtener variedades cromáticas atractivas para dar un toque de originalidad al exterior de una propiedad.

Un equipo de profesionales especializados en hormigón impreso

Si bien el hormigón impreso destaca como uno de los materiales más recomendados para instalar en fachadas de viviendas, lo más recomendable es que este proceso se encuentre a cargo de profesionales que puedan garantizar la calidad del resultado y un trabajo bien desarrollado.

En Málaga, el equipo de Hormigones Adrián ha logrado consolidarse como una de las empresas más destacadas en este ámbito, caracterizándose por proporcionar servicios especializados, ajustados a las necesidades de cada uno de sus clientes y ofrecer, también, algunos de los precios más competitivos del mercado.

Asimismo, los profesionales de esta empresa se distinguen por trabajar con productos de alta calidad, lo que les permite proporcionar a sus clientes resultados impecables, tanto a nivel estético como de efectividad.

Además de solicitar presupuesto gratuito a través de la página web de Hormigones Adrián, también es posible visualizar foros de algunos de sus proyectos. Este es un aspecto que les permite demostrar las habilidades que les han posicionado como una de las principales empresas especializadas en todo tipo de hormigones en el territorio español.  

La venta o alquiler de inmuebles resulta ser una alternativa para obtener ingresos. No obstante, se trata de un mercado muy competitivo, por lo que no basta con tener una propiedad y poner estos servicios en venta, sino que se necesitan estrategias para resaltar las ventajas del inmueble y así destacar entre la competencia.

Así lo demuestran los servicios de Cruzity, una agencia inmobiliaria especializada en la venta de pisos en Madrid con un estilo diferente, cuyo enfoque se centra, fundamentalmente, en el branding y las estrategias de marketing inmobiliario, como mecanismo para generar valor añadido en cada propiedad cuya venta promocionan.

Un amplio repertorio de estrategias para impulsar la venta de pisos en Madrid

Cruzity es una agencia inmobiliaria completamente online, cuyos servicios se centran en la gestión de los procesos de venta y alquiler de pisos en Madrid. La diferencia clave en esta plataforma, respecto de los servicios inmobiliarios tradicionales, es que utiliza varios recursos, medios y estrategias marketing para imprimir valor añadido a cada piso que se pone a la venta mediante sus servicios.

Una de las más destacadas es el home staging, que consiste en la decoración y escenificación de la propiedad por medio de muebles escenográficos, que le dan una notable mejoría a la apariencia y el impacto visual que genera la propiedad. Otro de sus recursos es la implementación de reformas, estratégicamente diseñadas para incrementar el valor y la estética de la propiedad, las cuales se llevan a cabo con todos los planos requeridos.

Estas estrategias se combinan, a su vez, con recursos multimedia, como video y fotografía profesional, que dan lugar a reportajes visuales donde se destaca todo este valor añadido que Cruzity, mediante sus diversas estrategias, imprime sobre las propiedades en venta que tiene a disposición en Madrid.

Cruzity facilita la vida de los propietarios

Los propietarios de pisos en venta en Madrid obtienen grandes ventajas en los servicios de Cruzity, como la diferenciación de su oferta frente a la competencia, o una consecuente venta más rápida y a buenos precios. Además, en su plataforma digital cuentan con un mecanismo gratuito para realizar la valoración de cualquier propiedad, de modo que los usuarios puedan tener una idea clara del precio que esta puede alcanzar y de las herramientas que necesita para mejorarlo.

Sin embargo, los beneficios de Cruzity se extienden también a los propietarios de pisos en alquiler, para quienes ofrecen servios como la selección de los inquilinos más apropiados para cada piso, la implementación de un seguro de impago y, además, todas las gestiones en atención al inquilino y sus necesidades. De este modo, el propietario no tiene que lidiar en ningún momento con estos inconvenientes, a la vez que cuenta con un ingreso mensual cuyo cobro está totalmente asegurado.