Los cursos de escritura terapéutica para mejorar la salud mental

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Para algunas personas, escribir puede ser visto como un simple requisito funcional de la vida diaria.

Sin embargo, para otros representa un canal para procesar y entender su vida emocional. Incluso la escritura ha sido empleada como una terapia por psicólogos desde el año 1980.

Además, se basan en que esta otorga un equilibrio que sustenta la voluntad para enfrentarse a situaciones difíciles. Teniendo esto en cuenta, la plataforma La Paradoja Creativa ofrece formación para el desarrollo personal a través de la creatividad, incluyendo cursos de escritura terapéutica.

Conseguir un bienestar integral a través de la escritura terapéutica

La escritura terapéutica ha sido empleada como un medio para expresar de manera silenciosa, aunque significativa, todo aquello que no se sabe o puede expresarse en voz alta. Es un espacio de autoconocimiento a través de la expresión creativa que tiene como finalidad concienciar a las personas sobre los pensamientos que les desequilibran emocionalmente. A través de esta, se logra alcanzar un mejor estado de la mente y el ánimo, liberando emociones que causan daño.

Escribir acerca de los problemas o preocupaciones puede ayudar a superar el bloqueo mental y soltar pensamientos que son “basura mental”. De este modo, se abre espacio a una mentalidad que se alimenta y nutre, produciendo un efecto liberador que saca a las personas de una parálisis emocional. 

El objetivo de la escritura terapéutica es lograr el bienestar integral de las personas. Al liberar los malos pensamientos, es posible evitar que se somaticen enfermedades, promoviendo un cambio de patrón en el comportamiento. Este método terapéutico permite distanciarse de las emociones y ver los problemas desde fuera. Como resultado, mejora la salud emocional en personas con fuertes perturbaciones mentales.

En definitiva, la escritura terapéutica se diferencia de las demás por su propósito, centrado no en lo que dice, sino en su utilidad. Da sentido a una situación o hecho para establecer el equilibrio entre las emociones que producen dolor y las acciones del día a día.

La Paradoja Creativa ofrece cursos de escritura terapéutica

Esta plataforma nace con el propósito de crear un encuentro entre profesionales que se desarrollan en el área artística y creativa. En este lugar, pueden compartir sus experiencias y encontrar inspiración o colaboración para nuevos proyectos y vivencias. Además, es posible adquirir conocimientos en las diversas áreas a través de sus cursos.

Su sistema de formación en escritura creativa tiene el propósito de lograr el desarrollo personal y que a las personas les apetezca explorarse y conocerse. De esta forma, encontrarán un vehículo diferente para llevar a cabo una introspección y entendimiento de sí mismos. Además, podrán resolver todas sus inquietudes acerca de este proceso creativo.

La Paradoja Creativa brinda muchas posibilidades para desarrollar el potencial de las personas a partir de la experiencia creativa. En su página web, es posible encontrar más información sobre el curso de escritura terapéutica. 

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Navegar puede ser barato con Navega y Comparte

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Planificar unas vacaciones náuticas para disfrutar de la brisa marina y las hermosas vistas no implica necesariamente una enorme inversión de dinero. Navegar puede ser barato si se compara con otros planes como la reserva en un hotel, el alquiler de coches y costosos menús.

Navega y Comparte es una plataforma innovadora de publicación de viajes, donde los interesados pueden escoger el plan que le resulte más conveniente para emprender su navegación, sin elevados costes. A través de su sitio web, se puede elegir un viaje barato, acogedor, placentero, particular o en grupos, según sean los requerimientos personales.

Navega y Comparte, una opción para disfrutar del mar

Tradicionalmente, el turismo náutico ha sido identificado como una afición de personas adineradas, sin embargo, es una percepción que va cambiando cada vez más, ya que es una alternativa que se encuentra al alcance de casi todos. Bien sea con el alquiler de un barco completo o la reserva de las plazas necesarias, el gasto por persona para una semana oscila entre los 700 y 800 euros, pudiendo disfrutar de días enteros de conexión con la naturaleza, tomar el sol en la cubierta, practicar deportes acuáticos o realizar excursiones en tierra para visitar los clubes y los mercados hippies.

A diferencia de unas vacaciones en tierra, el barco, además de ser el lugar de hospedaje, también es el principal medio de transporte, trasladando a los tripulantes a la primera línea de playa, ofreciendo una piscina natural y hermosos atardeceres. Viajar en barco con Navega y Comparte es una opción ideal para quienes desean unas vacaciones diferentes en el mar, sin tener conocimientos de navegación.

Planificar unas vacaciones puede ser la mejor inversión

Invertir en el disfrute vacacional puede aportar diversos beneficios en la vida de las personas, como aumentar los niveles de relajación y con ello reducir el estrés. Unas vacaciones en el mar, ayuda a prevenir las enfermedades respiratorias gracias a la gran cantidad de sales minerales que hay en el aire y que limpian los pulmones. Otras de las ventajas que ofrece el mar sobre el bienestar es que mejora la circulación sanguínea, ayuda en la cicatrización de la piel y es bueno para los músculos y articulaciones.

Con solo crear un perfil y acceder a la plataforma Navega y Comparte, se puede tener acceso a unas vacaciones llenas de disfrute, con costes ajustados a su presupuesto y el mar al alcance de su mano.

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Ikea rebaja 100 euros el mueble más vendido de su catálogo

No es ningún secreto: Ikea es uno de los sitios donde mejor podemos ocuparnos de equipar nuestra casa, y en lo que se refiere a las habitaciones, dormitorios o salones, todavía más. Y ya no solo porque tenemos aquí una disposición inmejorable y muy práctica para integrar en un espacio moderno y actual, sino porque gran parte de todas las piezas que se dan en la marca sueca están destinadas para usos de todos los estilos.

Tanto es así que ya es costumbre ver cómo en su catálogo nos ofrecen de manera ocasional productos rebajados que tienen un diseño fantástico con el que hacer frente a nuestro espacio de una manera interesante y con clase. Una de ellas, por ejemplo, es un destacado mueble que aparece como el más vendido y que se lleva todas las miradas. Este y otros muebles de Ikea los conocemos desde MERCA2.

Ikea causa furor con su mueble para tu dormitorio (y más demandado)

Ikea mueble dormitorio más vendido

Ikea es siempre el lugar donde más tendemos a dirigirnos para buscar productos y muebles para nuestra casa. Es normal. En ella, sus nuevos diseños, estilos vanguardistas y opciones muy atractivas para nuestros ojos se hacen como las grandes señas para incorporar a nuestro hogar. Y esta que tenemos a continuación es una oportunidad que no debemos dejar escapar.

Porque sí; la famosa tienda de muebles y productos de decoración esta vez ha causado sensación por la importante bajada de precio del que es su mobiliario de habitación favorito y más demandado. Tanto, que ahora se encuentra por 100 euros menos de lo que suele habituarse. ¿Quieres saber cuál es? Sigue leyendo, lo conocemos.

Es el diván Hemnes todo en uno para solucionar los problemas de espacio en tu dormitorio

Diván Hemnes Ikea dormitorio

Los colores claros, la luz natural y los muebles suspendidos (como las mesillas de noche) pueden obrar milagros. Es más; si somos de tener un dormitorio más pequeño, o al menos uno de dimensiones más compactas que uno del que puede ser el principal, los muebles de este tipo serán los mejores. Es lo que ha querido hacer y demostrar Ikea con esta propuesta.

Te hablamos del sobresaliente mueble de diván para nuestro cuarto que está siendo una de las grandes sensaciones del momento para equipar nuestra habitación. Se trata del diván con tres cajones y dos colchones, de la serie Hemnes, con el que obtendrás todo lo necesario para conseguir el espacio que buscas. Este se formula como un sofá, cama individual, cama doble y almacenaje, todo en un único mueble. Además, con él podrás tirar del somier hacia afuera y obtendrás rápida y fácilmente una cómoda cama doble para invitados. Tiene un precio de 427€ (antes 527 euros). Atentos a estas otras ofertas.

Este moderno y espacioso armario de Ikea dará una imagen renovada a tu dormitorio

Armario Rakkestad Ikea

¿Tienes algún tipo de idea con el que quieras remodelar tu dormitorio? Si es así fantástico, pero si por el contrario todavía estás indeciso o no tienes por dónde enfocarlo, Ikea tiene otro tipo de soluciones muy bien vistas para tus intereses. Hablamos de este armario, de estilo renovado y moderno, de dos puertas y gran espacio con un diseño muy propicio.

También porque su color en negro-marrón es el principal aspecto con el que modelará tu dormitorio. Si te haces con él, además, aprovecharás al máximo el espacio de almacenaje y por el que aportarás armonía a la habitación. De la serie Rakkestad, lo puedes equipar con al anterior diván. Lo encontrarás por 89 euros en la web de Ikea.

La estantería Kallax de Ikea como el perfecto organizador

Kallax estantería Ikea

Con la intención de que no nos domine el desorden y podamos encontrar un espacio perfecto para nuestros días, artículos, libros, piezas de colección y aquellos otros que teníamos en un lugar provisional desde hace meses, hemos hallado en Ikea un perfecto organizador en forma de estantería que está gustando especialmente.

Hablamos, en este caso, de la estantería Kallax, probablemente la más famosa de la cadena sueca, y no es para menos. Con un aire de modernidad y un estilo propio para cautivar tu espacio, esta de color blanco permite, o bien ponerla de pie y utilizarla como estantería, o tumbarla y utilizarla como aparador. Con ella podrás exponer tus objetos favoritos en los estantes abiertos o añade accesorios para crear una solución personalizada con almacenaje cerrado. Tiene un precio ahora de 59 euros.

El canapé Kvitsöy de Ikea para un ambiente moderno y actual

Kvitsöy canapé Ikea dormitorio

De todos modos, un dormitorio actual y moderno puede ajustarse perfectamente con cualquier tipo de cama, pero si lo que queremos es que sea de una manera totalmente accesible y práctica, en Ikea tenemos a nuestro alcance muestras como los canapés. De hecho, este que te presentamos y que se conjunta perfectamente bien para tu ambiente, es el más vendido de su clase.

Este es una cama con canapé abatible por la que podrás guardar cómodamente desde sábanas y colchas hasta ropa y zapatos. Nos referimos así a una de la familia de Kvitsöy, un canapé tapizado en color blanco. De gran espacio y ambiente, será una solución muy práctica ante la falta de sitio. Tiene unas medidas de 130x190cm, y lo hallarás por 299€.

La cómoda Kullen de cinco cajones de diseño puro y sencillo

Kullen cómoda dormitorio

Porque organizar tu espacio es una de las claves para cualquiera de nuestros dormitorios, y eso Ikea lo sabe bien. Lo vimos con el anterior canapé, con la estantería… pero también cabe hacerlo guardando cada ropa, accesorios o cualquier otra cosa dentro de una forma práctica y elegante. Hablamos en concreto de la conocida como cómoda Kullen.

Esta es, dentro de Ikea, uno de los muebles más representativos para un espacio vistoso y con un toque fresco y singular. Tiene un diseño de líneas puras y sencillas y del que queda igual de bien en el dormitorio que en cualquier otro espacio de la casa. Cuenta con cinco cajones de cierre suave y está disponible en acabado blanco (el de la imagen) y negro. Es la más vendida de todas, y cuenta con un precio de 65 euros, tanto en su escaparate web con en sus tiendas físicas.

Renueva el estilo y la comodidad de tu cuarto con la mesita de noche Brimnes

Brinmes dormitorio

Por su parte, y disponiendo de una de las opciones más suculentas que podemos hacernos en este momento desde la web de Ikea para nuestro dormitorio, te presentamos esta bonita mesita de noche con la que tendrás la mejor disposición posible que puedas encontrar. Con un estilo como nunca antes, nos referimos a la de la línea Brimnes.

De diseño muy sencillo pero lleno de elegancia, es una mesita que se caracteriza por contar con un estante para libros y un cajón en el que puedes guardar perfectamente cargadores y dispositivos móviles, de modo que podrás tener el móvil cerca mientras duermes, pero sin que te moleste para nada la luz de la pantalla. Además, puedes pasar los cables por la parte trasera del cajón. Tiene un precio de 49 euros.

El elegante recibidor Vihals para aprovechar al máximo el rincón de entrada

Recibidor Vihals

Decorar el recibidor suele costarnos ciertos quebraderos de cabeza, pues no siempre es un gran espacio en el que podamos tener todo lo que necesitamos. Por eso, y como estamos viendo con todas estas piezas en forma de muebles, lo mejor es poner en práctica posibles trucos de decoración que nos ayudan a lograrlo, aprovechando al máximo todos los rincones que tenemos en nuestros hogares.

Para ello, y de la propia mano de Ikea, lo hacemos formulando desde muebles como este que tanto nos ha encantado, y que será perfecto para dar una primera imagen a nuestros invitados. Es el modelo de la serie Vihals, el cual tiene la altura perfecta (alcanza los 50 centímetros), permitiendo aprovechar el espacio que queda en la zona superior para completar el conjunto. Tiene un precio en la web de 298 euros.

Pulseras personalizadas con nombres, ¿cómo mejorar el branding de una marca?

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El diseño que tienen las pulseras las convierte en un accesorio muy práctico, ya que permite que puedan ser usadas con cualquier prenda de vestir o bajo estas si se desea que sean discretas. Esto las convierte en una opción cada vez más utilizada por las compañías como modelo de publicidad para la promoción de la imagen y el crecimiento de su marca.

El tipo de pulseras más frecuentes para dichos fines son las pulseras personalizadas con nombres, que pueden ser adaptadas a los requerimientos del cliente a través de sus distintos bordados. Asimismo, estos accesorios tienen una gran cantidad de beneficios para un negocio.

El mejor método para promocionar una marca con pulseras personalizadas con nombres

Para comenzar, las pulseras de tela personalizadas son una excelente estrategia para impulsar diferentes aspectos de un negocio porque teniendo en cuenta su practicidad a la hora de usarlas y lo llamativas que son gracias a si se usan diseños creativos, son la manera ideal para promocionar marcas y movimientos.

Los pasos que se deben seguir para planificar una estrategia con pulseras personalizadas con nombres son la creación de una imagen en la mente de la idea que se desea impulsar. Posteriormente, hay que plantear la idea y los expertos en la creación de los bordados podrán apoyar al cliente en el diseño para promover una marca. Después, se procede a la fabricación de la pulsera de tela bordada con el nombre de la marca o empresa que se quiere promocionar. Se pueden añadir diferentes tipos de cierre como accesorios, o se puede dejar sin nada y que se cierren con un nudo. Una vez se tengan las pulseras, se pueden comenzar a entregar entre los allegados, empleados o en eventos para entregar a los potenciales clientes.

Las pulseras personalizadas con nombres no solo funcionan como estrategias publicitarias, también pueden ser usadas para diferentes eventos.

Control de acceso a eventos para evitar infiltrados

Se refiere al uso de las pulseras como método de seguridad en eventos donde cada invitado usará una que le permitirá el acceso. Puede agregarse un cierre que no permita el intercambio de pulseras a personas no invitadas, ya que estos cierres poseen unos “dientes” con los que, una vez puestas las pulseras en la muñeca, se imposibilita quitarse la pulsera, excepto cortándola.

Identificación

A través de pulseras personalizadas con nombres de la empresa, evento o eslogan, podrá ser reconocida dentro de exposiciones, charlas, viajes, excursiones y en otro tipo de eventos que se necesite.

Promoción de eventos

También pueden ser usadas como regalos en bautizos, bodas, festivales, entre otras celebraciones, como recuerdo de dichas celebraciones. Además, las pulseras son un detalle barato, duradero y muy cómodo de llevar.

Amplia gama de diseños y posibilidades

Una de las mayores ventajas de las pulseras personalizadas es que pueden ser elaboradas bajo la idea más creativa de los clientes, que se verá reflejada en los diseños. Del mismo modo, se podrá elegir entre una gran variedad de colores así como añadir el logo o símbolo que se desee (asociaciones, cooperativas, hermandades, etc.). Además, se pueden bordar los gráficos o ilustraciones que le den vida y forma al diseño de la pulsera y plasmar la frase, los nombres personales o el de una empresa de acuerdo al objetivo de la pulsera personalizada.

Se puede dar libertad a todas las ideas que se ocurran y los expertos se encargarán de plasmarlas de la manera más profesional.

Una opción económica

Las pulseras personalizadas con nombres son una opción viable dentro del mercado publicitario, como también para el resto de los propósitos mencionados. Además, son muy económicas y el impacto que producen es gigante.

Sin embargo, el hecho de que tengan un bajo coste no quiere decir que sean de baja calidad, su material es duradero y resistente al paso del tiempo.

Son muchas las técnicas que utilizan las empresas para promocionar sus marcas o eventos, pero es evidente que las pulseras personalizadas con nombres son una de las herramientas más efectivas por su bajo coste y gran alcance.

Fabricación y venta de ventanas, de la mano de Baie Car

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En algunos vehículos son necesarias ventanas especiales que permiten tanto el ingreso de la luz como la renovación del aire interior. En este sentido, la empresa Baie Car se especializa en el desarrollo y fabricación de ventanas para autobuses, camiones y furgonetas para el transporte de caballos y autocaravanas.

La firma ofrece productos de alta calidad y un servicio dinámico que está dispuesto a colmar todas las expectativas y demandas de los clientes. Uno de los productos destacados de su catálogo es la ventana corredera 800 x 400 mm aberturas dobles horizontal. Como todas las soluciones que ofrece Baie Car, los materiales con que está fabricado este artículo son sumamente resistentes y cumplen sobradamente con las normativas vigentes.

Ventana corredera de alta calidad para caravanas y furgonetas

La ventana corredera de Baie Car está disponible para caravanas, furgonetas camper, furgonetas para caballos y otros vehículos. Sus marcos interiores y exteriores son de aluminio. El vidrio templado viene con un tintado del 20 % y es súperresistente.

Además, está homologado con la contraseña R43, tal como es requerido por los estándares europeos. Es un producto sumamente fácil de montar, ya que se adhiere con pegamento polímero SABA 720.

Esta ventana corredera se monta únicamente en horizontal y la medida ofrecida es la del hueco que presente el vehículo.

Con el servicio de Baie Car es posible adaptar una ventana corredera a las necesidades de uso de cada cliente. Además, la empresa cuenta con un canal de YouTube en el que es posible acceder a distintos vídeos que contienen explicaciones sobre las características de los productos y consejos para poder instalarlos de la mejor manera.

La tienda online de Baie Car

El sitio web de Baie Car funciona como una tienda online de diseño simple que facilita la navegación del usuario. Los productos se dividen en dos categorías: ventanas y claraboyas. Además, hay complementos como el pegamento y refuerzos para las ventanas a disposición. Al clicar sobre cada uno de los artículos es posible acceder a una descripción de sus características para poder evaluar si es el adecuado para la necesidad que se busca cubrir.

Las compras se realizan por métodos de pago seguros como son las transferencias bancarias, Bizum o las tarjetas Visa y Mastercard. En el caso de que el pedido exceda los 300 euros, el envío es gratis.

A través de Baie Car es posible acceder a las mejores ventanas correderas del mercado para adecuar distintos vehículos al uso que sea necesario.

¿Cuáles son los 5 consejos para mejorar la limpieza en la oficina?

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En el día a día de las personas, la limpieza siempre se ha constituido como un elemento importante.

No obstante, con la presencia del COVID-19 las medidas de higiene han tomado un nuevo nivel de importancia, ya que un ambiente limpio se relaciona con la reducción de contagios. De acuerdo a una encuesta de Fellowes, estas razones han motivado al menos al 30 % de las empresas en España a crear planes de limpieza para asegurar la salud de sus trabajadores.

Para mantener la higiene, existen 5 consejos para mejorar la limpieza de la oficina. Por ejemplo, ser disciplinados, tener suficientes materiales de limpieza, clasificar y archivar los papeles, entre otras medidas. También es posible contratar a empresas profesionales como Limpiezas El Faro. En los servicios, se incluyen los productos de uso y se puede pedir un presupuesto gratuito con antelación.

5 consejos claves para mantener limpia una oficina

La limpieza refleja una buena presentación para la empresa, un ambiente óptimo para el trabajo y, sobre todo, ayuda a tener un buen estado de pulcritud que puede prevenir la proliferación de distintos virus, sobre todo, del COVID-19 y sus variantes.

Por esta razón, entre los consejos para mantener limpia la oficina es importante destacar que no se debe ingerir alimentos dentro de ella. Esto genera restos de comida que pueden atraer plagas como roedores o cucarachas, además de posibles olores desagradables. También es importante fomentar una cultura de limpieza entre los trabajadores. De esta forma, el personal estará orientado a cuidar la apariencia y el orden de sus espacios.

Asimismo, los jefes o encargados deben dotar el espacio con todo el equipo necesario para llevar a cabo la limpieza como papeleras, los cepillos, las esponjas, el gel y desinfectante. A su vez, se recomienda mantener el aseo diario y constante con pequeñas acciones como organizar el escritorio, archivar documentos y tirar los desechos, para evitar que la suciedad y el desorden se acumulen.

Por otro lado, otro aspecto útil para demostrar la higiene, sobre todo en un entorno de oficina, es el buen olor. En consecuencia, tener un buen ambientador es vital para las empresas.

Finalmente, es aconsejable contratar un buen servicio de limpieza especializado que desinfecte la estancia a profundidad.

Especialistas con amplia experiencia en el sector

El objetivo de toda empresa siempre debe ser atender los negocios y sus finanzas. Por esta razón, la limpieza de sus oficinas quita atención y tiempo valioso al personal, lo cual puede afectar al rendimiento. Debido a este factor, muchas compañías optan por contratar un servicio de limpieza profesional.

Entre las opciones, los españoles pueden ubicar a Limpiezas el Faro, los cuales son especialistas en el mantenimiento de oficinas, locales comerciales y naves industriales, con un personal altamente calificado. La empresa solo cobra las horas de trabajo y brinda consejos y atención directa.

Con más de 10 años de experiencia en el sector, Limpiezas el Faro cuenta con varios clientes satisfechos por un trabajo rápido y profesional. Ofrecen servicios actualmente a zonas como Madrid y Huelva, próximamente también estarán disponibles en Barcelona y Málaga.

La DGT explica la obligatoriedad de la nueva luz de emergencia para coche

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El triángulo de emergencia hasta el momento ha sido una señalización de peligro que advierte al resto de los conductores que circulan en la vía, de que un vehículo se encuentra parado en su ruta por una avería u otro problema.

Sin embargo, su instalación es poco práctica y peligrosa, ya que has de abandonar el vehículo y circular por la vía 50m para colocar dichos triángulos.

Por este motivo, la compañía iluminer ofrece un producto práctico e innovador que da solución a este problema. Se trata de la luz de emergencia v-16, que permite señalizar el incidente de una forma más eficaz y eficiente. Esta baliza de emergencia no necesita instalación y es autónoma. Simplemente has de apretar el botón de encendido y colocarla sobre el techo del coche. Automáticamente emitirá una luz amarilla intermitente y el vehículo será visible a un kilómetro de distancia.

Luz de emergencia homologada por la DGT

Como parte de los avances tecnológicos que proporcionan soluciones prácticas, las luces de emergencia V-16 de iluminier son un sustitutivo de los triángulos de emergencia, y en España, están homologadas por la DGT. De hecho, la señal V-16 será obligatoria a partir del 1 de enero de 2026 en todos y cada uno de los coches del país.

El dispositivo luminoso de color amarillo se coloca en la parte más alta del vehículo con el fin de indicar que se encuentra inmovilizado, evitando algún riesgo y suministrando una amplia visibilidad.

Las situaciones de emergencia se dan generalmente sin previo aviso y, en estos momentos, lo común durante años ha sido el uso del triángulo, que para su instalación era necesario que el conductor hiciese uso de un chaleco reflectante para caminar por el asfalto 50 metros ida y vuelta. Por esta razón, siempre implica un gran riesgo de atropello u otro incidente. En cambio, con el uso de la luz V-16 estos riesgos desaparecen.

¿Cuáles son las características de la señal V-16?

La seguridad vial es muy importante, por esta razón la baliza V-16 cuenta con visibilidad horizontal de 360° y en vertical 8° aprox. hacia arriba y hacia abajo. Asimismo, asegura más de 30 minutos de luz de alta intensidad, frecuencia de destello entre 0,8 y 2 Hz. Así como la garantía de su funcionamiento en temperaturas de – 10 °C y + 50 °C. Cuenta con imanes de gran potencia en su base que le proporciona estabilidad en una superficie plana soportando corrientes de aire con presión dinámica de más de 180 P.a. Su alimentación consiste en una batería (3 pilas AAA) que asegura su funcionamiento tras 18 meses sin uso como mínimo

Para demostrar que es más eficiente que los triángulos, el dispositivo cuenta con sistema autónomo de alimentación, capacidad de alerta a más de un kilómetro de distancia, incluso en condiciones meteorológicas desfavorables y puede colocarse únicamente con bajar la ventanilla del coche. Además, tiene un botón que funciona como linterna, lo cual proporciona una mayor oportunidad en la resolución de averías.

La empresa iluminer tiene a disposición la distribución a nivel nacional garantizando la calidad, eficiencia y homologación de sus productos por la GDT.

Los servicios de Fan Market para redes sociales que permiten conseguir likes, seguidores, visitas…

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El posicionamiento en redes sociales de personas, marcas y empresas es un tema de gran importancia en el mundo digital. Debido a esto, se diseñan campañas de social media marketing y todo tipo de estrategias para aumentar las reacciones y los seguidores para las fan page.

Fan Market es una empresa que permite conseguir esta meta rápidamente mediante paquetes de servicios digitales que ayudan a destacar los perfiles sociales en la web.

¿Cómo mejorar la autoridad en la web con Fan Market?

El comercio electrónico está afectado por la interacción de personas en las redes sociales, manifestada a través de sus suscripciones, likes y más acciones. Es por ello que muchas marcas personales y comerciales buscan elevar la cantidad de amigos y seguidores, reacciones y recomendaciones de usuarios en la red. Si bien existen métodos y estrategias de marketing para posicionar marcas, hay empresas que ofrecen servicios específicos para aumentar los números en las cuentas de redes sociales.

En este sentido, Fan Market presenta una serie de servicios de utilidad para mejorar la autoridad de los perfiles en el entorno digital. En su plataforma, ofrecen paquetes de seguidores, likes, visualizaciones, vistas de canales, diferentes comentarios y vistas de perfil. Sin embargo, los servicios y la cantidad de los mismos varían de acuerdo al tipo de red social, siendo Instagram la que tiene más paquetes disponibles, incluso presentan servicios especiales para la consolidación de imagen, especialmente útiles para influencers y marcas de amplia interacción social.

Una solución eficaz para los perfiles sociales de bajos seguidores e interacción social

Actualmente, el éxito de las cuentas en las redes sociales depende no solamente de la cantidad de followers sino también de la interacción de los mismos con las publicaciones de dichas cuentas. Por esta razón, las compañías como Fan Market representan una solución muy efectiva con sus paquetes de servicios digitales. Es importante destacar que las interacciones sociales y los mismos seguidores que ofrecen pertenecen a cuentas reales, para dar un servicio transparente que cubre las expectativas de los clientes.

Para adquirir un paquete, se debe acceder a la plataforma de esta agencia y seleccionar la red social de interés, donde se mostrarán todas las categorías de servicios disponibles, en las que se exponen los detalles y cantidades a solicitar. Así, se pueden comprar unidades de likes, views, solicitudes de amistad y más servicios por diferentes precios, según los requerimientos del cliente. Una vez contratado el servicio, la empresa comenzará a enviar las reacciones del servicio en tiempos específicos, para lograr una apariencia de interacción orgánica.

Es posible conseguir servicios de reacciones e interacciones para las redes sociales con Fan Market, destacada en el mercado por la calidad de sus paquetes y los precios accesibles de cada uno de sus servicios digitales. 

Fomentar la diversidad entre los más pequeños gracias al cuento de Olga Jarque Gago

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La inteligencia, según el psicólogo estadounidense Howard Gardner, se puede desarrollar en varios tipos, sin contradecir la amplia definición del término, que hace referencia a “la capacidad de solucionar problemas o elaborar bienes valiosos”, creando así la teoría de Las Inteligencias Múltiples.

En este sentido, cada individuo tiene la oportunidad de combinarlas, de acuerdo a sus capacidades y determinadas habilidades.

Bajo dicha teoría, Olga Jarque Gago, entusiasta de la educación y experta en atención temprana, lanza un cuento infantil con el propósito de desarrollar el potencial de los niños y sus capacidades.

Un cuento que estimula los sentidos

El nuevo cuento infantil «¿Sabes qué…? ¡Tengo un superpoder!» es una historia que invita a los más pequeños a desarrollar su máximo potencial, para estimular esas áreas en las que por naturaleza forman parte de su esencia y que deben proyectar en la búsqueda del superpoder que cada uno de ellos lleva dentro. Sin embargo, esto solo es posible con la ayuda de los padres, quienes fomentarán su interés.

Una historia donde tendrán la oportunidad de conocer a 8 personajes que se volverán muy especiales para los niños, por su potencial y habilidades que les hacen tener grandes poderes. Mediante sonidos e ilustraciones, la autora busca estimular la inquietud de sus lectores por conocer una noticia que trae consigo un gran reto que deberán realizar en 24 horas. Con el interrogante de si lograrán conseguirlo o no.

Además, esta es una oportunidad para a fomentar la lectura, a través de una experiencia completamente innovadora y con una teoría validada académicamente por la universidad de Harvard.

Enseñanzas innovadoras

La gran aceptación del público ha supuesto una gran satisfacción para su autora. Además, se ha logrado demostrar un efecto de aprendizaje en los niños y ha sido recomendado de unos padres a otros, siendo usado incluso por otros profesores de educación infantil y convirtiéndose en una lectura de referencia. De esta forma, se refleja que, a través de metodologías innovadoras, sí se pueden promover nuevas enseñanzas y más avanzadas desde una edad temprana.

Olga Jarque, escritora del libro, es experta en educación infantil y siempre ha sido una apasionada del estudio del aprendizaje de los niños y niñas. Además, es la autora de cuatro proyectos educativos que actualmente son impartidos en multitud de aulas de España, con el objetivo de que los alumnos adquieran conductas sociales en la etapa educativa inicial. También ha creado el material educativo de refuerzo, utilizado en el plan educativo actual.

Las enseñanzas que forman parte de la filosofía de Olga Jarque Gago son innovadoras y están adaptadas a la evolución de los niños en la actualidad, que invita a incrementar su potencial en una amplia capacidad de desarrollo.

Construcción de viviendas unifamiliares con los expertos de Ana Martínez Arquitectos

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Muchas familias sueñan con tener su casa propia. No obstante, en el momento de buscar distintas opciones, cuesta encontrar alguna que se adapte a las necesidades tanto estructurales como económicas de la familia.

Para ello, una buena opción es conocer el trabajo del estudio Ana Martínez Arquitectos, expertos en la construcción de proyectos de viviendas unifamiliares en Canarias y en la península. De esta manera será mucho más fácil conseguir una casa propia a la medida de las necesidades.

Estudio Ana Martínez Arquitectos, en Lanzarote

Ana Martínez, arquitecta con un máster en arquitectura y patrimonio histórico por la Escuela Técnica Superior de Arquitectura de Sevilla, cuenta con más de 15 años de experiencia en el sector. En 2005, decidió fundar su propio estudio llamado Ana Martínez Arquitectos, en Lanzarote. Desde ese momento, debido a la creciente demanda y el auge del turismo, empezó a desarrollar diversidad de proyectos en las principales Islas Canarias, como conjuntos residenciales, edificios multifamiliares, viviendas unifamiliares de lujo y complejos hoteleros. Gracias a su gran trabajo, este estudio se ha diversificado y ha expandido sus actividades tanto en Madrid como en el extranjero. La recomendación de los profesionales de este estudio para las familias que desean tener su hogar propio son sus viviendas unifamiliares, minimalistas, contemporáneas y personalizadas a los gustos de sus clientes.

Las viviendas unifamiliares son la mejor opción para una familia

Según los expertos de Ana Martínez Arquitectos, la tendencia actual que adoptan las familias en el momento de construir su casa propia, es apostar por viviendas unifamiliares con parcela, pues tener este tipo de vivienda trae algunos beneficios. En primer lugar, se consigue un importante ahorro anual, ya que no hay que pagar comunidad, derramas, ni administración, algo que en las comunidades de vecinos es fundamental. Otro de los beneficios es que las viviendas unifamiliares suelen estar construidas en lugares un poco alejados, por lo que se evita el ruido del tráfico y de vecinos, lo que permite a los propietarios disfrutar de una mayor tranquilidad y relajación. Este tipo de casas también dan la posibilidad a sus dueños de tener mayor disponibilidad de espacio y libertad. Pero, sobre todo, uno de los mayores beneficios que trae una vivienda unifamiliar es un alto nivel de privacidad para que la familia pueda disfrutar de sus distintas actividades. En la actualidad, el estudio Ana Martínez Arquitectos, tiene interesantes proyectos unifamiliares en Lanzarote, la Asomada y la Palma, con parcelas de hasta 2.000 m² y con construcciones de 330 m² hasta 518 m².

El mejor sustituto del aceite de girasol para hacer frente a la escasez

Debido al conflicto político entre Rusia y Ucrania, que ha dado lugar a una terrible guerra entre los países, el aceite de girasol podría terminarse pronto. El problema que supone para las empresas de conservas a nivel económico es grande, sin embargo los particulares podrán hacer frente a esta crisis sustituyendo el producto por el aceite de oliva mas barato del supermercado.

Las existencias del aceite de girasol

Son bastante limitadas y los supermercados han limitado su venta para evitar que unas pocas personas acaparen todo el producto existente. Se trata de uno de los productos más utilizados en la cocina, por lo que deberás tener en cuenta el número de veces que podrás utilizarlo para sacarle el máximo partido. Descubre la mejor alternativa, de calidad y precio ligeramente superior, al aceite de girasol.

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Límites por cliente y día

El aceite de girasol en los supermercados ha pasado a racionalizarse por la escasez actual como consecuencia de la guerra desatada en Ucrania. La mayor parte de los establecimientos ha impedido la compra de más de 5 litros por cliente en el día. Teniendo en cuenta que es el aceite que principalmente se usa para freír, sin que suponga un gran gasto para el bolsillo en la compra, se ha generado una gran preocupación social.

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Características a tener en cuenta

Los consumidores buscan las mejores opciones en relación calidad-precio para sustituir en la cocina el aceite de girasol. Es importante que el precio no sea excesivo para que la accesibilidad al producto sea prácticamente la misma. Respecto al sabor debe ser suave y, en función de los alimentos que se frían en el aceite, reutilizable.

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La alternativa al aceite de girasol

Se trata de el aceite de orujo de oliva. Este producto según el CSIC es muy saludable ya que incrementa los nutrientes en los alimentos fritos. Es rico en ácido oleico, por lo que se considera beneficioso para los vasos sanguíneos del organismo. En calidad se considera el segundo mejor al aceite de oliva, por lo que es un sustitutivo del aceite de girasol muy acertado. Se obtiene a raíz de un proceso de extracción sostenible del alpeorujo (restos de aceite, piel, hueso y agua que se obtiene al moler la aceituna) y del refinado en crudo del resultado.

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Precio del aceite de orujo de oliva

Por tan solo 2,99 € por litro, en el supermercado ‘Día‘, puedes encontrar el aceite de orujo de oliva de Almazara del Olivar. Se trata del mejor sustitutivo al aceite de girasol, ya que es el más similar y económico que se comercializa en las grandes cadenas de supermercados que se encuentran en España.

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Aceite de oliva para sustituir al aceite de girasol

Es el sustitutivo mas conocido al aceite de girasol. Cuenta con diversas variedades pero el mas recomendable para freír es el suave de 0,4º de acidez. Se elabora con aceites refinados y aceites vírgenes. El aceite de oliva mas económico que puedes encontrar tiene un precio de 3,60 € por litro, de Carrefour.

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La reutilización del aceite

El aceite usado para freír se puede reutilizar siempre que el estado sea bueno y no se haya usado para cocinar alimentos de sabor potente. También es importante tener en cuenta que no se conserve con restos que se hayan desprendido de los alimentos. Si se utiliza para freír empanados deberás colar el aceite antes de guardarlo y procurar no exceder más de una vez su uso. Los expertos no indican el número de veces concreto que se puede usar el producto, sin embargo es importante fijarse en el aspecto para determinar si puede reutilizarse. «Si el aceite está muy oscuro y/o humeante cuando coge temperatura lo mejor es desecharlo». De no hacerlo podrías poner en peligro tu salud y los alimentos podrían estropearse. En cualquier caso es importante que no se mezcle con otro nuevo ni diferente.

aceite de girasol

Sidecar Design ayuda a las marcas a posicionarse desde su idea inicial

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Cada vez más, hay nuevas capas de complejidad en la comercialización de los productos en el mercado. Hoy en día, el objetivo de las empresas es tener la capacidad de llegar a los clientes a través del naming, branding y packaging, tres procesos que dotan al producto de diferentes características y conceptos.

En este sentido, el estudio Sidecar Design provee a sus clientes de apoyo en todas las etapas del camino, desde la conceptualización del nombre, hasta el diseño de etiquetas. El equipo de trabajo de la empresa es multidisciplinar y se adapta a distintos estilos de marcas.

El packaging determina el primer contacto con el cliente

En la cadena de diseño de comercialización de un producto, el packaging puede ser el último eslabón. En cambio, desde el punto de vista del consumidor, el orden se invierte. El envoltorio, la presentación y la etiqueta de un producto determinan el primer contacto. En el caso de que se trate de artículos que se exhiben en góndolas, el diseño de etiquetas es crucial para atraer la mirada del consumidor.

En Sidecar Design entienden el packaging como el conjunto de elementos visuales que presentan el producto al potencial comprador. El diseño debe ser lo más atractivo posible y a la vez tiene que estar dotado de la capacidad de contar tanto los valores de una marca, como el posicionamiento de ese producto en el mercado. Cuando el diseño es exitoso se otorga una sensación de pertenencia y confianza al cliente con respecto al artículo en cuestión.

De esta manera, el packaging es una oportunidad para facilitar información de vital interés para los consumidores, estrechar lazos y lograr la fidelización con el producto. Otro aspecto de relevancia es la diferenciación con la competencia. El diseño de etiquetas debe ser creativo para reforzar la identidad de la marca y conseguir una distinción con respecto a los demás artículos. Cuando todas estas condiciones se cumplen, es posible influir en la decisión de compra final de los consumidores.

Marcas poderosas con Sidecar Design

Para que el packaging sea exitoso y atraiga a los clientes, es necesario que detrás tenga una marca que lo sostenga. Los profesionales de Sidecar Design se encargan de todo el proceso de identidad de un producto, que por lo general comienza con el naming, o sea el nombre de la marca.

Una vez dado el primer paso, es necesario realizar la arquitectura de la marca o branding. En esta etapa se desarrolla la identidad corporativa y el posicionamiento en el mercado.

A través del trabajo en conjunto con el estudio Sidecar Design es posible desarrollar mejores marcas, productos y servicios, en un proceso que va desde el concepto inicial hasta el packaging final.

Renfe convoca 160 plazas de operador de mantenimiento y fabricación en distintas especialidades

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Renfe ha convocado una oferta de empleo público de 160 plazas de operador de mantenimiento y fabricación para distintas especialidades, puestos que tendrán como referencia las condiciones laborales y retributivas establecidas en el convenio colectivo de Grupo Renfe.

En concreto, 58 plazas son para operador de mantenimiento y fabricación especializado en electricidad y electrónica; 78 para operadores de la especialidad de ajustador y montador; siete para la de máquinas y herramientas; seis para calderería, chapa y soldadura, y 11 para la especialidad de suministros.

En el momento de la resolución de la convocatoria, Renfe podrá determinar la ubicación geográfica concreta de los 160 puestos, atendiendo a las necesidades existentes. Esta convocatoria de empleo se une a la de 600 plazas de maquinistas y 375 de operadores comerciales que el operador lanzó el pasado mes de febrero.

Los interesados, que deben reunir una serie de requisitos detallados en la convocatoria en la web de Renfe, tienen hasta el próximo 29 de marzo para presentar sus solicitudes.

Los alimentos que debes comer para evitar una infección de orina

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Su nombre técnico es cistitis, pero todos lo conocemos como infección de orina. Es una de las dolencias más molestas que hay, dolorosa y preocupante porque puede derivar en algo recurrente o incluso tumores (benignos o malignos). Pero tranquilidad, porque es la segunda infección más frecuente en España, tras la respiratoria, y que sufren 4 de cada 10 mujeres al menos una vez en la vida (algo menos en los hombres). Al final, un 30% puede derivar en algo habitual. Así que lo mejor, como siempre, es prevenir. Y nada mejor como la alimentación (recuerda: somos lo que comemos) para prevenirlo y tener también una vejiga y sistema urinario perfecto.

ALIMENTACIÓN Y TAMBIÉN HIGIENE

infección de orina

No haría falta ni decirlo, pero antes de entrar en la alimentación adecuada, ni que decir tiene que el otro gran pilar vital para evitar la infección de orina es una higiene adecuada, con más razón en las mujeres (por tema puramente anatómico). Te puedes lavar incluso sin jabón el resto del cuerpo, como recomiendan muchos expertos, pero en las zonas íntimas hay que cuidar muy mucho la higiene, para evitar infecciones tanto externas como internas. Ahora vamos ya con la alimentación. Toma buena nota de lo que debes de consumir para evitar lidiar con esta incómoda dolencia.

ARÁNDANOS ROJOS CONTRA LA INFECCIÓN DE ORINA

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El primero que no puede faltar en tu dieta son los arándanos. Son de esos alimentos diez recomendados en cualquier dieta y para prevenir muchos problemas de salud, a la vez que favorecer tu longevidad. Son ricos en taninos, quercitina y vitamina C, que así igual no te dice nada pero si te decimos que los tres ayudan a impedir que la bacteria E. Coli se adhiera a las vías urinarias, todo se te aclara.

Además, el arándano rojo contiene proantocianinas, flavonoide que además de prevenir las infecciones del tracto urinario, protege las encías y evita la aparición de úlceras en el estómago. Como ves, miel sobre hojuelas. Vamos con otros productos que debes consumir.

LOS ESPÁRRAGOS Y RÁBANOS

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No pueden faltar en cualquier dieta pero más aún en una dieta para aliviar una infección de orina. Y es que los espárragos son perfectos a la hora de tratar y prevenir las cistitis debido a su aporte en fibra y por su potente acción diurética. En este sentido, también son perfectos otros productos similares como el pepino, el apio o la pera.

En cuanto a los rábanos, son de eso alimentos considerados antibióticos, usados desde tiempo inmemorial. Su consumo en crudo ayuda a combatir las infecciones. Pero, lo más importante es que también son diuréticos, lo que significa que favorece la expulsión de los invasores a través de la orina. Los puedes tomar en rodajitas en ensalada, con lechuga, aceite y pimienta.

EL ZUMO DE LIMÓN Y HOJAS DE ABEDUL CONTRA LA INFECCIÓN DE ORINA

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El limón también lo habrás visto en toda dieta recomendada. Ya para empezar, siempre recomiendan como detox un vaso de agua con limón en ayunas nada más levantarse. Pero además es un aliado contra la infección de orina, por su poder antiséptico y antibacteriano. Esta fruta ayuda a elevar los niveles de pH en el cuerpo, de modo que para las bacterias resulta más difícil sobrevivir y reproducirse.

Las hojas de abedul también es «mano de santo» para evitar la cistitis. Solo tienes que tomar una infusión con las hojas y así expulsar los agentes invasores mediante la orina, ya que es un diurético natural. Las hojas contienen propiedades antibacterianas, perfecto para las infecciones urinarias, como la cistitis.

EL AJO Y EL PEREJIL

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Seguro que sabes que son excelentes antibióticos naturales y siempre los recomiendan incluir en cualquier dieta, mejor crudo. En este caso es igualmente eficaz si ya tienes infección de orina. Comiendo tres dientes de ajo crudo al día acelerarás tu recuperación. También puedes prepararte una infusión de perejil. Para ello echa dos cucharadas de perejil en un recipiente y llévalo a ebullición durante 10 minutos.

EL AGUA DE CEBADA

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No es tan conocida como lo que hemos visto hasta ahora. Entre otras cualidades, la cebada tiene la capacidad de expulsar los líquidos del cuerpo y limpiar el tracto urinario. Para preparar el agua de cebada necesitas 1 litro de agua y media taza de granos (100 g). La calientas durante 45 minutos a fuego lento y deja que se enfríe y cuela. Bébela a lo largo del día.

EL BRÓCOLI, OTRO ALIMENTO ANTI INFECCIÓN DE ORINA

Brócoli infección de orina

No sólo el brócoli, sino cualquier verdura y hortaliza, ya que todas combaten la acidez del organismo, evitando así la formación de un terreno ácido donde la bacteria E. Coli pueda instalarse. El brócoli, además, aporta compuestos azufrados que ayudan a la detoxificación del organismo. Tómalo dos o tres veces a la semana al vapor o al wok.

LOS ALIMENTOS A EVITAR

Embutidos infección de orina

Por último, no puede faltar lo que no debes de tomar bajo ningún concepto ni antes de tener infección de orina y mucho menos durante. Son alimentos y productos que deberías evitar en general (salvo una y con moderación): nos referimos al alcohol, los embutidos, el azúcar, las bebidas azucaradas, el picante en general, la cafeína, las harinas refinadas y las carnes rojas. La cafeína sería la única con más beneficios que perjuicios en una dieta normal, pero no si tienes cistitis.

Tener armas y animales peligrosos requiere la aprobación de pruebas psicofísicas

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La realización de pruebas físicas y psicológicas con el objetivo de obtener permisos de armas y animales peligrosos es una de las especialidades del Centro Médico Bravo.

Con sede en Villaverde, al sur de la Comunidad de Madrid, el recinto asistencial cuenta con un equipo de especialistas de la salud de alto nivel para garantizar la eficiencia, calidad y rapidez en cada trámite.

Evaluaciones indispensables cuando se trata de armas

Quienes deseen obtener o renovar su licencia para el manejo de armas deben acudir al centro con su documento de identificación, DNI, NIE o pasaporte y someterse a una exploración médico psicológica. Este examen garantiza que el solicitante demuestra equilibrio emocional y aptitudes mentales y físicas, acordes con la responsabilidad que implica ser propietario de armas de fuego o practicar actividades relacionadas con las mismas.

Las licencias para el porte de armas se clasifican en varias categorías. Los expertos del Centro Médico Bravo cuentan con más de 30 años de trayectoria en la aplicación de los exámenes en sus diferentes niveles.

La licencia tipo B avala el uso de pistolas o revólveres; la de tipo C autoriza las armas para vigilancia y guardería; mientras que el permiso tipo D abarca las armas largas rayadas para ser utilizadas en caza mayor.

Para uso en la práctica de tiro deportivo y escopetas de caza se dispone la licencia clase E; las certificaciones para manejar armas de uso en campos, polígonos y galerías de tiro se emiten identificadas con la letra F. Otra variante que también está disponible en el Centro Médico Bravo es la evaluación psicofísica para trabajar como vigilante de seguridad.

La licencia para tener animales peligrosos

Antes de adquirir un animal considerado potencialmente peligroso, como perros que manifiesten un carácter notoriamente agresivo o aquella fauna salvaje con capacidad de causar la muerte o lesiones a personas, los propietarios deben contar con una licencia para tenerlos. En el centro médico madrileño, el personal se encarga de las exploraciones psicológicas y físicas correspondientes para que el solicitante pueda contar con el permiso que necesite, siempre y cuando resulte apto en dichas pruebas.

La legislación española brinda todas las herramientas y procedimientos necesarios para garantizar la protección de las personas ante las condiciones mentales y de fuerza física que se deben tener en cuenta al momento de autorizar el manejo doméstico o funcional de ciertos animales. La identificación de las razas que se consideran peligrosas varía en cada comunidad autónoma. Este permiso tiene una vigencia de 5 años y puede ser renovado vía online.

Una de las mejores asesorías en pruebas de salud para la emisión de permisos y certificaciones se puede encontrar en Centro Médico Bravo, un recinto sanitario de confianza, en el que también se ofrecen otros servicios como evaluación médica para la licencia de conducir, pruebas de laboratorio, terapia psicológica o podología, entre otros. 

Volotea aumentará su flota en 2022 con seis Airbus A320

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Volotea aumentará su flota este año con la incorporación de seis Airbus A320, incluidos 3 AC de reserva para garantizar la integridad operativa, lo que le permitirá mejorar su estructura de costes en los próximos tres años y conseguir un aumento de la oferta.

La transición a una flota completa de Airbus el año pasado, así como la apuesta por el modelo A320, permitirá que las operaciones de Volotea sean «más limpias y respetuosas con el medio ambiente», ha señalado la compañía en un comunicado, ya que el Airbus A320 es un avión con consumo más eficiente de combustible por pasajero.

Además, este año la compañía introducirá combustibles sostenibles y colaborará con los fabricantes y la industria para que este tipo de carburantes, de difícil acceso en este momento, puedan desarrollarse y distribuirse más ampliamente lo antes posible.

En concreto, este año Volotea aumentará su capacidad en casi un 40% con respecto a 2019, cuando ofreció 8 millones de asientos. La aerolínea espera transportar entre 9 y 9,5 millones de pasajeros en 2022, lo que supone alrededor de un 32% más que su récord histórico en 2019, cuando transportó 7,6 millones de pasajeros. Prevé alcanzar los 1.630 empleados en verano.

El crecimiento de Volotea supondrá también la creación de 45 nuevas rutas, la apertura de dos nuevas bases en Francia, alcanzando un total de 19, y una operación estimada de casi 70.000 vuelos frente a los 40.500 de 2021 y los casi 58.000 de 2019, cerca de un 18% más.

Seguro médico con cobertura ilimitada para estudiantes extranjeros en España de la mano de Global Estudiante

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Durante los últimos años, son muchos los extranjeros que han decidido trasladarse a España para cursar estudios superiores especializados. Después de todo, se ha demostrado que una educación internacional puede llegar a ser una experiencia útil para cualquier persona; brindándole nuevas perspectivas y habilidades que pueden llegar a ser bastante útiles en la vida laboral.

Tomando esto en consideración, la demanda de seguros médicos con cobertura ilimitada para estudiantes ha ido incrementando considerablemente. Esto se debe a que, para tener una experiencia mucho más segura y amena es indispensable garantizar atención sanitaria de calidad durante toda la estadía. Actualmente, Global Estudiante se posiciona como uno de los mejores lugares para adquirir este tipo de pólizas de forma exclusiva, rápida y económica.

Contar con un seguro médico internacional: ¿por qué es importante?

Uno de los factores más importantes a tener en consideración antes de emprender cualquier tipo de viaje hacia el extranjero es la salud, ya que se debe contemplar la posibilidad de que se presente algún evento inesperado que comprometa a la persona. Accidentes de tránsito, lesiones e incluso enfermedades son solo algunas de las muchas posibilidades, por lo que contar con un seguro que cubra dichos gastos es sumamente importante para proteger las finanzas y el bienestar económico.

Para prevenir todos estos escenarios, España exige un seguro médico internacional ilimitado a todas aquellas personas que opten a una visa de estudiante en dicho territorio. Se trata de un requisito indispensable que, sin falta, será solicitado en el momento de realizar el trámite en cualquier consulado español del mundo.

La cobertura de la póliza a contratar para realizar estudios profesionales en España debe estar libre de copagos y permitir asistencia sanitaria a la persona de manera inmediata, sin lapsos de espera o carencias. De igual forma, otro requisito que debe cumplir el seguro estudiantil es la cobertura de repatriación en caso de muerte.

Global Estudiante, pólizas exclusivas para jóvenes que vienen a estudiar a España

En la mayoría de las ocasiones, el proceso de hacerse con un seguro de salud puede llegar a resultar bastante complejo e ineficiente; especialmente, si la solicitud se realiza en línea.

Afortunadamente, a través de plataformas especializadas, es posible contratar cualquier tipo de seguro en cuestión de instantes. Su página web exclusiva permite a los clientes saber instantáneamente cuál es el precio de la póliza y los detalles incluidos dentro de la póliza, evitando cualquier tipo de malentendido.

Con un servicio de atención exclusiva disponible al estudiante las 24 horas del día y los 7 días a la semana, en la actualidad Global Estudiante se posiciona como una de las mejores plataformas para adquirir seguros de salud ilimitados. Garantizando precios competitivos y una atención privilegiada, se establece como una de las mejores alternativas para aquellos estudiantes que vienen a España a cursar estudios a nivel universitario, máster, postgrado, doctorado y profesiones universitarias.

UPA ve «avances» en el decreto frente a la sequía, pero reclama ayudas directas

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La Unión de Pequeños Agricultores y Ganaderos (UPA), tras analizar las medidas implementadas por el Gobierno para hacer frente a la grave sequía que sufre gran parte de España, ha reconocido «avances y logros» para el sector, pero ha reclamado «más decisiones y de mayor alcance» como ayudas directas, ya que la situación provocada por la sequía es «dramática» en algunas zonas.

En concreto, la organización agraria ha recordado en un comunicado que fue la primera en reclamar la convocatoria de la Mesa de la Sequía para analizar y afrontar el problema hídrico, una herramienta que ha dado como resultado la aprobación de este real decreto. «Será muy importante la letra pequeña y la concreción de todas las medidas», han indicado desde UPA.

Las medidas frente a la sequía que publica el BOE incluyen logros «importantes» para el sector como la reducción del 20% del rendimiento neto para las actividades agrícolas y ganaderas que tributan en el IRPF por el método de módulos.

También se establece la exención de las cuotas del IBI para aquellos productores agrarios que hayan sufrido unas pérdidas superiores al 20% en zonas con limitaciones específicas y de un 30% en el resto de zonas.

En materia laboral, se incluyen aplazamientos para las empresas incluidas en el Sistema Especial para Trabajadores por Cuenta Propia Agrarios (SETA) de las cuotas a la Seguridad Social, a un interés del 0,5%. A su vez se reduce el número mínimo de jornadas reales cotizadas, de 35 a 20, para acceder al subsidio por desempleo o a la renta agraria en Andalucía y Extremadura.

Sin embargo, para la organización agraria la principal medida que queda pendiente es la de conceder ayudas directas para los sectores y zonas más afectadas por la sequía.

Unas ayudas que deberían provenir de los fondos Feader no ejecutados, al igual que como se hizo con las medidas Covid-19. Así, han mostrado su deseo de que en el Consejo de Ministros de Agricultura de la Unión Europea del lunes se desbloquee esta medida.

Por otro lado, UPA ha señalado que una de las medidas importantes puestas en marcha es la fijación de un precio para el agua desalada por debajo de los 0,45 euros/m3, una reivindicación histórica para los agricultores del sureste de España que hará accesible esta agua para uso agrícola. A su vez, también se reducen las cuotas del canon de regulación en Guadiana y Guadalquivir, algo muy necesario en este contexto de escasez. Las tarifas de utilización del agua para los regadíos también se rebajarán.

Mindhead y el inicio del fin de las carencias de los préstamos ICO a las empresas

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En marzo de 2020 el Gobierno de España, a través del Instituto de Crédito Oficial (ICO), puso en marcha la adjudicación de créditos a empresas y autónomos con el fin de mitigar el impacto económico sufrido debido a la pandemia.

No obstante, los 24 meses máximos correspondientes al periodo de carencias está a punto de finalizar, por lo que las empresas deben comenzar a amortizar la deuda.

Para muchas compañías, esto se ha vuelto un problema, especialmente para aquellas con un alto grado de endeudamiento. Aun así, existe la posibilidad de que con ayuda de expertos como los de Mindhead, se pueda hacer frente a la deuda.

Los préstamos ICO y el inicio del término del periodo de carencias

Los dos años máximos del periodo de carencia de los préstamos ICO a las empresas están a punto de finalizar. Durante este periodo, las compañías que obtuvieron el crédito solamente debían pagar los intereses, pero con el fin de las carencias, ya deben ir preparándose para asumir el pago completo del préstamo.

Para muchas empresas que no han podido recuperarse de la crisis provocada por el Covid-19 desde 2020, cumplir con esta obligación se ha vuelto cada vez más complicado. Una situación que puede ser todavía peor para aquellas cuyo endeudamiento es considerablemente alto.

Si bien hay empresas que están listas para asumir el compromiso, y las entidades esperan un buen comportamiento general de la cartera avalada, no se puede pasar por el alto el hecho de que el inicio del fin de las carencias también ha despertado mucha preocupación.

¿Qué hacer ante la inminente necesidad de hacer frente al pago de los préstamos ICO?

Las compañías que hayan solicitado el préstamo con aval público entre los meses de abril y junio de 2020 serán las primeras en encarar el pago de la deuda en el segundo trimestre de este año. Ante esto, las compañías con dificultades de liquidez tienen distintas salidas. Lo ideal sería buscar con urgencia la asesoría de expertos financieros que puedan ofrecer soluciones estratégicas para encarar el compromiso. Una buena opción en este momento se encuentra en Mindhead, una compañía dedicada a la consultoría estratégica para empresas.

A través de ellos, tanto compañías como autónomos pueden obtener liquidez en medio de la crisis. La firma se encarga de hacerlo posible ofreciendo asesoramiento de reorientación de empresas, dando soporte CEO, estrategias para aumentar ventas, apoyo para la internacionalización e incluso búsqueda de financiación a través de proyectos de Subvención Pública.

Si bien el pago de los préstamos ICO parece ser inminente, aún hay tiempo para hacer lo necesario y cumplir con la obligación. Claro está que como se mencionó anteriormente, hará falta la ayuda de expertos y, en ese sentido, Mindhead puede ser una solución acertada. 

El motivo por el que debes limpiar tu lavadora regularmente

Si hay un electrodoméstico imprescindible y que todo hogar tiene, junto con el frigorífico, es la lavadora. Mientras que en otros países es frecuente el uso de lavanderías y no tener este aparato en casa, en España no podemos vivir sin ella. Casi el 100% de las casas tienen al menos una. Como un electrodoméstico complejo y que usamos no a diario, pero mínimo una o dos veces por semanas, requiere de un cuidado mínimo y específico, no sólo para cuidar tu ropa sino para alargar su vida útil, ya que no son aparatos baratos. Por eso hay que tener en cuenta que la lavadora no se conserva sin más, sino que tenemos que limpiarla y mantenerla. Veamos los motivos y cómo hacerlo.

¿POR QUÉ LIMPIAR TU LAVADORA?

Lavadora

Suena raro, pero un aparato que limpia también ha de ser limpiado, en este caso con regularidad. No sólo para que te dure más, sino para que de todo su potencial y no afecte a tu ropa. Obviamente la clave es la limpieza del corazón de la lavadora, el tambor.

Pero no solo hay que limpiarla para su mantenimiento y longevidad, sino para evitar la proliferación de bacterias dentro, puesto que al lavar a 40 grados (lo más habitual), es como si fuera agua fría para la lavadora. Además, con una limpieza adecuada eliminarás los malos olores que puede desprender el tambor.

USA AGUA CALIENTE DE VERDAD

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Es lo que comentábamos. Normalmente usamos un programa que lava la ropa no con agua fría, sino a 40 grados, ideal para prendas delicadas pero a la vez que haya temperatura suficiente para eliminar la suciedad. Sin embargo, si queremos tener el tambor libre de bacterias, sería conveniente usar programas en un ciclo a más de 40 grados. Si, ya sabemos que con los precios desorbitados y descontrolados del gas y de la luz no es un buen momento.

ELIMINAR LOS RESTOS DE DETERGENTE

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Es imprescindible cuando lavamos la ropa, pero a veces abusamos de él y echamos demasiado en la lavadora. Una sobredosificación puede ser contraproducente para la ropa y para tu lavadora. Ten en cuenta que el detergente que sobra de cada lavado se va depositando en la cuba, se descompone y genera problemas variados con el tiempo.

Además, si hay un exceso de detergente, la ropa lo sufre también porque el centrifugado no puede encargarse de lo que sobra. Esto provoca manchas o aclarados adicionales que terminan consumiendo más agua de la necesaria.

¿CÓMO LIMPIAR TU LAVADORA? ELEMENTOS CASEROS

Están de moda no solo por el ahorro en limpiadores artificiales, sino porque evitas contaminantes de paso. Con la lavadora también puedes usar productos de limpieza naturales. Una de las más usadas es el vinagre blanco para limpiar el tambor. El vinagre blanco siempre se ha utilizado para limpiar y desinfestar y es muy efectivo para eliminar malos olores. Es bien sencillo hacerle mantenimiento al tambor de la lavadora utilizando el vinagre blanco.

Coloca una taza de vinagre blanco en el dispensador de detergente de tu lavadora, pon la lavadora a funcionar en su ciclo normal, coloca la temperatura del agua a 30 grados centígrados, esto limpiara el tambor y las mangueras de drenaje, esta operación la puedes realizar cada dos meses.

LIMPIAR EL TAMBOR PERO TAMBIÉN LOS FILTROS

Los filtros de la lavadora, es el lugar donde quedan depositados los restos del detergentes algunos hilos y pelusas de la ropa que lavaste, con el tiempo la acumulación de estos, puedes obstruir los filtros o hacer que el agua circule con dificultad.

Su limpieza es mecánica pero bastante fácil. Con la lavadora totalmente vacía, desconecta la corriente por seguridad, afloja los tapones de cada filtro, saca el filtro y límpialo con un trapo o un cepillo de cerdas suaves. Coloca nuevamente cada filtro y revisa que no queden botes de agua.

NO TE OLVIDES DE LA GOMA DE TU LAVADORA

De hecho te suele «hablar» como la que más, ya que es lo primero que ves al abrir y se va acumulando la suciedad y ennegreciendo. Si tu lavadora es la que posee ventanas frontales, debes tener cuidado, en estas ventanas es el lugar donde se acumula más suciedad. Por lo que se debe limpiar cada mes, si dejas pasar el tiempo, los restos de desechos se quedaran bien adheridos a las gomas resultando muy difícil limpiarlos.

Para limpiarla, debe estar apagada la lavadora, retira parte de la goma sin sacarla toda y has  una mezcla de lejía y detergente de limpieza, si no tienes los dos con alguno de los dos también funciona, coloca parte de esta en un paño y  frótalo en la goma hasta que quede limpia. Puedes usar guantes para proteger tus manos de la lejía.

¿CÓMO DESINFECTAR TU LAVADORA?

Si tu lavadora desprende mal olor, debe tener buena cantidad de bacterias y también algo de moho, esto ocurre generalmente por falta de mantenimiento  o por falta de ventilación. Es bastante fácil luchar contra el mal olor que despide la lavadora.

Coloca tu lavadora en el ciclo corto de lavado con agua caliente, mezcla con el agua caliente  medio litro de vinagre blanco, al terminar el ciclo deja la puerta abierta todo el día, así se termina de ventilar. Si el olor es muy fuerte puedes colocar el litro completo de vinagre blanco.

LA LEJÍA, SIEMPRE LA LEJÍA

Si hay algo que desinfecta y elimina toda suciedad es la lejía, y con la lavadora no es una excepción. La lejía es un químico bastante potente para la limpieza interna de la lavadora, así que debes de tener cuidado cuando la uses. Se recomienda portar guantes para la protección de las manos.

Un vez al mes antes de empezar a lavar tu ropa, coloca la lavadora en ciclo corto, coloca dos tasa de lejía en el envase donde colocas el detergente, al terminar el ciclo inicia con el lavado de tu ropa, esto contribuirá que no queden rastros de lejía en las paredes del tambor.

LO EXTERNO TAMBIÉN CUENTA, NO SÓLO EL INTERIOR

Con frecuencia debemos pasar un paño limpio y seco sobre la lavadora, esto elimina el polvo y eliminamos algún residuo de jabón que pudo haber quedado pegado en alguna parte del exterior de la lavadora.

Una vez al mes después de  limpiar el exterior de tu lavadora, pásale un trapo con la cera que utilizas para el piso, una vez que se seque, frota con un paño limpio y seco, quedara brillante y la protegerá del agua. Queda mejor si utilizas la cera para pulir tu vehículo.

MÁS PARTES DE TU LAVADORA QUE DEBES DE REVISAR

Hemos visto el tambor, parte vital, la zona del detergente, la goma…, pero también hay que revisar su modo de alimentarse, el sistema eléctrico. No pensamos convertirnos en electricista, pero al menos cada seis meses, debemos revisar las conexiones eléctricas externas.

Es importante revisar el enchufe principal, que no esté sulfatado, que no presente deformaciones, si esto ocurre, puedes tener algún problema en el suministro de electricidad, que hace que se caliente el cable y el enchufe. Esto podría causar algún corto circuito en un futuro.

Por último, saber también cómo mantener mejor tu lavadora: no cargarla al límite, desconectarla de la corriente y el agua cuando te ausentes periodos largos y tras el lavado, deja la tapa abierta unas horas para que se airee y se seque todo.

Invertir en comunicación profesional para empresas de todos los tamaños es imprescindible, por Clover

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Creer que las estrategias comunicacionales son exclusivas de las grandes compañías es un pensamiento común en el que suelen caer muchos de los gerentes. Si bien estas empresas se han concentrado durante muchos años en diseñar estrategias contundentes para construir y afianzar intercambios con sus clientes y colaboradores, la comunicación no tiene por qué ser exclusiva de compañías grandes o consolidadas.

Para lograr captar una mayor cantidad de clientes efectivos, es necesario que las pequeñas empresas también estructuren un plan de comunicaciones que les sirva como apoyo promocional de sus productos o como pilar en la mejora continua de sus procedimientos.

La agencia Clover recomienda que toda estrategia de comunicación profesional parta de las particularidades de la marca, para que así el plan se construya desde una visión única y personalizada que afiance lazos más estrechos entre las personas con las que se relaciona la compañía.

Crear vínculos con la comunicación

La relación comunicativa que existe entre humanos es orgánica y automática, es vital para la construcción de vínculos cercanos y es el punto de partida para la creación de las comunidades sean familiares, territoriales o virtuales. Para el ecosistema organizacional, el éxito en la competitividad y productividad se cimienta en la comunicación efectiva entre miembros, colaboradores externos, otras organizaciones, clientes y el entorno del mercado. Una empresa correctamente posicionada, con un flujo de ventas alto y que goce de la lealtad de sus clientes y su personal, ha entendido de antemano que la comunicación interviene en cada proceso o posición donde se encuentre una persona involucrada.

Garantizar la productividad y la competitividad a través de la comunicación

Toda la información e intercambios que se comparten desde la comunicación a nivel empresarial están encaminados a mejorar procesos, a favorecer el crecimiento y a construir una reputación positiva para las compañías. De ahí que las estrategias que se construyan para modelar una comunicación profesional efectiva en las empresas se adecúen de manera personalizada a sus historias e intereses en la divulgación de contenidos específicos. Conocer y sistematizar esas características tan íntimas no es tan sencillo como parece. Por este motivo, muchas compañías acuden a expertos para que les asesoren en el diseño y puesta en marcha de sus planes de comunicación.

Clover está dispuesta a ofrecer todo el acompañamiento necesario en la idealización e implementación de estrategias de comunicación profesional, buscando que las compañías, sus colaboradores y sus clientes, establezcan lazos fuertes y duraderos que permitan un mayor crecimiento y posicionamiento en el mercado.

Iberostar ahorrará 10 toneladas de residuos al año en su sede en Mallorca

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Grupo Iberostar ahorrará 10 toneladas de residuos al año en su sede en Mallorca al convertir sus oficinas centrales en una de las primeras sedes ‘waste free’ de las Islas Baleares.

Tal y como explica en un comunicado, la compañía ha aplicado en su sede de Palma de Mallorca los principios de las 3R, reducir, reutilizar y reciclar, un proyecto que también está implementando en sus más de cien hoteles en el mundo.

La iniciativa, englobada en el movimiento Wave of Change, beneficiará a los cerca de 1.000 empleados de la sede central, que incluye las oficinas de Iberostar y de World2Meet.

Para conseguir una sede ‘wast free’, Grupo Iberostar ha implicado cambios operacionales y acciones como la eliminación de los más de 130 cubos y papeleras de basura generales, la implementación de nuevos contenedores en puntos de reciclaje habilitados o la instalación de sensores en los contenedores para la medición y seguimiento periódico del desecho.

Además, otras medidas incluyen la eliminación de artículos de un solo uso, la entrega a cada empleado de un pack con tazas y set de cubiertos reutilizables y personales y la formación de webinars y sesiones formativas a empleados para maximizar los conocimientos sobre reciclaje y las 3R, así como acciones internas, concursos, quizs y otros retos educativos.

Esta transformación se produce después de haber eliminado los plásticos de un solo uso en todos los hoteles del Grupo y forma parte del gran objetivo de su propia Agenda 2030, que es eliminar de sus hoteles todos los residuos destinados a un vertedero antes de 2025.

FOMENTAR LA PARTICIPACIÓN DE LOS EMPLEADOS

Durante los últimos años, Grupo Iberostar ha integrado recursos educativos sobre economía circular cooperando con sus empleados, a quienes hacen partícipes de las políticas y acciones de sostenibilidad de la compañía, fomentando el diálogo de manera continua.

El chief people officer de Grupo Iberostar, Luis Zamora, ha explicado que para Grupo Iberostar cada empleado es «un agente de cambio». Por eso, ha afirmado que ponen en valor la importancia de las contribuciones individuales para generar un impacto positivo, porque en Iberostar «todos somos parte esencial para promover una conciencia responsable a escala local y global».

La relevancia de acudir a terapia, según Tu Psicoayuda

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La atención de la salud mental ha pasado a ser un aspecto de gran importancia para miles de personas en el mundo. Debido a esto, la realización de terapias psicológicas se ha normalizado entre los jóvenes, quienes perciben esto como una necesidad.

Es por ello que los centros de psicología, como Tu Psicoayuda, han tenido un realce en la actualidad al ofrecer, por medio de profesionales en el área, las herramientas que las personas necesitan para tratar su salud mental.

La búsqueda de la salud mental entre los jóvenes

En el pasado, las personas tenían numerosas creencias erróneas y prejuicios en torno a la psicología. Por lo cual, el tratamiento de enfermedades y problemas mentales era considerado algo negativo. Las personas que acudían a un psicólogo para tratar problemas emocionales recibían una etiqueta social. Sin embargo, en la actualidad, ha cambiado mucho esta percepción, sobre todo entre los jóvenes que recurren con normalidad a los profesionales de la psicología.

Las razones que motivan a este cambio de perfil entre las personas que solicitan ayuda psicológica se basan, principalmente, en el acceso libre a la información. Por medio de internet, se puede acceder a una gran cantidad de contenido, lo cual permite aumentar el conocimiento y romper los tabúes y estereotipos que han imperado por generaciones. Además, los sucesos históricos como la pandemia del COVID-19 y el impulso del movimiento LGBTI han generado gran estrés, ansiedad, problemas de nervios, etc. Esto ha obligado a los jóvenes a buscar ayuda profesional, como la ofrecida por el centro especial Tu Psicoayuda.

Tu Psicoayuda brinda tratamientos emocionales y mentales

Tu Psicoayuda es un centro de atención especial de la salud mental que cuenta con un personal experto en el tratamiento de afecciones emocionales. Ejemplo de ellas son el trastorno de ansiedad, el duelo, los diferentes tipos de depresión, problemas de autoestima y temperamentos de agresividad. A su vez, trabajan en otras áreas del ámbito emocional relacionadas con la superación de fobias, tratamiento de adicciones, agorafobia y hasta el síndrome de la cabaña que ha cobrado auge en plena pandemia.

Desde el centro de psicología Tu Psicoayuda en la ciudad de Valencia, se ofrece una serie de servicios terapéuticos asociados con la búsqueda del bienestar emocional. Esta entidad se encuentra dirigida por Ana María Hernández Silvestre, quien cuenta con amplias referencias y valoraciones positivas de los pacientes que han sido tratados por ella. Esta psicóloga provee servicios de terapia personal, terapia de pareja, mediación de conflictos y más formas de psicoterapia, tanto de forma presencial como online.

Tu Psicoayuda se encuentra a la vanguardia en el sector psicológico y tiene a los profesionales y herramientas necesarias para ayudar a los jóvenes de hoy que buscan cuidar de su salud mental. 

Descubre los mejores préstamos personales sin comisiones

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Muchos necesitamos un crédito para múltiples propósitos. Quizá el más común es comprar un vehículo, pero también se piden para hacer reformas en casa, renovar algunos electrodomésticos, incluso irnos de viaje.

Por suerte, ahora disponemos de decenas de entidades que nos dan préstamos personales y así podemos comparar las condiciones que nos ofrecen, pudiendo optar por aquellos que no cobran ningún tipo de comisión, ni de apertura, ni de cancelación.

Préstamo Younited Credit

Uno de los mejores préstamos del mercado en estos momentos es el que nos ofrece esta entidad, ya que el interés es de tan solo un 1,83 % y se puede pedir desde 1000 € siendo el importe máximo de 50 000.

Está disponible tanto si somos nuevos clientes como si ya llevamos tiempo en la entidad, se puede devolver hasta en 84 meses y no tiene ni comisión de apertura ni de cancelación, aunque aquí hemos de advertir que es posible que las condiciones varíen dependiendo del perfil financiero que tengamos.

Préstamo Naranja de ING

El banco online más famoso de nuestro país, y el pionero, tiene un préstamo muy atractivo a un interés del 3,99 %

 en el cual podemos solicitar desde 6000 a 60 000 euros a devolver hasta en 84 meses.

Lo conceden tanto a nuevos como a viejos clientes y no hay que justificar para qué lo necesitamos. Tampoco nos exigen cambiar de banco, ya que lo podemos pagar en la cuenta de nuestra entidad habitual.

Aquí, y a diferencia del caso anterior, no hay comisiones ni de apertura ni de cancelación bajo ninguna circunstancia.

Préstamo Wanna

Otro préstamo con unas condiciones similares al del anterior es el que nos da Wanna, con un interés del 4,65 % y con unos importes mínimos muy razonables, pues se puede pedir desde los 750 € siendo el máximo de 40 000.

Es posible pagar en cinco años y está disponible para cualquier tipo de cliente, el cual no deberá decir con qué finalidad lo pide.

No existen comisiones en ningún caso y dada la cuantía mínima es ideal para esos casos en los que tenemos que renovar un electrodoméstico o el coche ha tenido una avería más cara de lo acostumbrado.

Como ejemplo, si pedimos 3000 euros a reintegrar en un año, la cuota mensual parte en 256,34 €, mientras que si decidimos alargar los pagos a tres años el importe se nos queda en unos cómodos 89,44 € al mes, siendo posible cancelar cuando queramos sin abonar ninguna penalización.

Préstamo Rápido Online Sin Documentos BBVA

Los bancos tradicionales han tenido que reaccionar antes las entidades online y de ahí que el BBVA dé este crédito rápido, con un interés del 4,75 %, y cantidades que van de los 3000 a los 20 000 € a reintegrar en hasta 96 meses.

No tiene comisiones de ningún tipo y la solicitud se hace por Internet, obteniendo una respuesta en menos de ocho horas tras las cuales ingresan el dinero en nuestra cuenta.

Ahora mismo tenemos una cantidad de ofertas enorme si necesitamos un crédito, tanto por parte de los bancos tradicionales como de los que solo operan online, sin pagar ningún tipo de comisión y con unos intereses bastante atractivos.

Naturgy se divide en dos, sus acciones en posición alcista

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Después de la OPA de octubre del año pasado, Naturgy subió más de un 20% pagando nuestros objetivos planteados en inmediaciones de 27,5 euros por acción. Posterior a ese movimiento, el precio desarrolló una divergencia que predecía un posible movimiento a la baja el cual, para ser sinceros, fue más profundo de lo esperado. ¿La razón?, en primera instancia por que hace poco más de un mes, Naturgy informó al mercado su plan para dividirse en 2 compañías cotizadas diferentes más conocida como operación Géminis, operación que en un solo día le llevo a perder más de 3.000 millones en capitalización bursátil. Los inversores interpretaron pánico ante la decisión con lo cual la acción se desplomaba -10,7% en la siguiente sesión alcanzando a restar         -20% en desvalorización en las sesiones siguientes.

Estratégicamente Naturgy informó a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) sobre la convocatoria de la asamblea y la presentación de la junta general ordinaria de accionistas, donde realmente lo que está haciendo es una presentación de las fortalezas de la compañía, del escenario actual, de los resultados y, por ende, de su proyecto Géminis para llevarlo a cabo sin arriesgarse a perder capitalización nuevamente. 

Cabe destacar que el beneficio neto presentado por Naturgy para cierre de 2021 alcanzó 1.214 millones de euros lo que, frente a las pérdidas de 347 millones del año anterior, ubica a la compañía nuevamente en números verdes. Obviamente no podemos olvidar que este valor se da en especial por un deterioro en la valoración de sus activos en 2020 para contrarrestar los posibles estragos creados por la pandemia entonces, al momento de revalorar dichos activos, el deterioro pasa a ser positivo. Sin embargo, al mismo tiempo, el Ebitda presentó un incremento del 7,2% gracias a mayor demanda e inclusive a los precios elevados de la energía con los cuales Naturgy se ha sabido beneficiar. 

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El gobierno de Pedro Sánchez tiene la fuerte intención de desligar el precio de la energía con base en el precio del gas dado que tan solo el 15% de la energía utilizada en España proviene del gas, mientras que el restante proviene de las otras fuentes de energía en la cual las renovables son uno de los grandes actores. Si esto llega a ser una realidad, el costo de la energía disminuiría en especial de cara al consumidor final, pero al mismo tiempo la regulación que castiga hoy por hoy a las empresas del sector podría ser más laxa beneficiando su resultado final. 

Técnicamente, la acción de Naturgy se encuentra en una zona de soporte macro entre los 22,5 y 23,6 euros precedido de una formación técnica y psicológica de patrón alcista la cual, para finales de febrero e inicios de marzo ya dio un primer indicio de punto de giro al alza.

De acuerdo con la ubicación del índice de fuerza relativa, es probable que el precio desarrolle un movimiento a la baja y retestee nuevamente los 22,5 euros desde dónde puede tomar impulso al alza. Esto es una operación de compra que tiene como primer objetivo los máximos de febrero arriba de 29 euros por acción y que a su vez representa más de un 30% de beneficio estimado a un corto plazo.

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