lunes, 15 diciembre 2025

6 ventajas innegables de dominar el “Stop Loss Trading”

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En la actualidad, más que en ningún otro momento de la historia, cualquier persona puede incursionar en el mundo del trading con un dispositivo, conexión a internet y un poco de dedicación a aprender algunos términos básicos. Uno de esos términos, esencial tanto para traders principiantes como para traders expertos es el Stop Loss Trading.

¿Qué es el Stop Loss?

El Stop Loss es una herramienta que permite a un trader establecer las pérdidas máximas que tendrá en una operación o posición determinada en el mercado. Es decir, se usa para tener un poco más de control sobre cuánto riesgo se desea asumir durante un movimiento de trading.

Funciona más o menos así: cuando la posición llega al nivel que se ha determinado previamente para el Stop Loss, se liquida automáticamente la orden con las pérdidas máximas establecidas (importante: el stop loss es siempre más bajo que el precio de entrada).

¿Es lo mismo Stop Loss que Take Profit?

No sólo no son lo mismo, sino que son exactamente lo contrario: Mientras que en el Stop Loss se establece un nivel máximo de pérdidas, en el Take Profit se establece un nivel máximo de ganancias.

Sin embargo, funcionan de manera muy parecida. En el Take Profit, cuando se alcanza el nivel de ganancias que se ha establecido, la orden se ejecuta automáticamente. Es muy útil cuando se tienen objetivos claros en mente o se quiere proteger una operación ante un potencial movimiento del mercado.

Ambas son herramientas excelentes para influir en los resultados de una operación de trading, aportando control y evitando mayores sorpresas.

6 ventajas de establecer un Stop Loss

  1. Fundamentalmente, el Stop Loss es una forma de proteger sus fondos. Si el trading fuera como montar una motocicleta, aplicar el Stop Loss es como usar un casco.
  2. El Stop Loss no tiene costo alguno.
  3. Es relativamente simple de aplicar y ejecutar.
  4. Cuando se establece un Stop Loss, no es necesario tener que monitorear una posición todos los días.
  5. Los mercados financieros pueden ser caprichosos e impredecibles, independientemente de qué tan buena sea la estrategia del trader. Es importante valerse de todas las herramientas disponibles para evitar que se mueva en contra del trader.
  6. Es especialmente importante para traders principiantes que no cuentan con toda la experiencia en los movimientos del mercado.
  7. El Stop Loss es una manera de evitar que la toma de decisiones en el trading esté influenciada por emoción o impulsividad. En el trading, un poco de frialdad siempre viene bien.

Cosas a tener en cuenta sobre el Stop Loss

Saber colocar un stop loss. El Stop Loss es una herramienta poderosa, pero debe usarse de forma correcta y premeditada. No se recomienda establecer un Stop Loss de forma aleatoria, sin haber estudiado el límite de pérdidas antes de abrir la operación. Existen algunas técnicas para colocar un Stop Loss: en función del número de puntos fijo, según ciertos indicadores, según el precio o según la volatilidad. 

Tipos de Stop Loss. No hay un sólo tipo de Stop Loss aplicable a todos los casos. Puede ser garantizado, donde el precio está garantizado por el broker; o no garantizado. También puede ser dinámico, actualizando automáticamente la distancia de cierre según la posición se mueva a favor del trader o no.

Una estrategia de trading bien pensada. Otra cosa es que el Stop Loss por sí solo no garantiza el éxito de una posición. Debe ser parte de una estrategia de trading inteligente y tomar todas las decisiones acertadas.

No mover el Stop Loss. Uno de los principales errores de los traders es caer en la tentación de mover el stop loss cuando la posición ya se ha vuelto desfavorable. Una decisión que, según expertos, siempre termina mal.

Potencial de ganancias. Si bien el Stop Loss sirve para limitar las pérdidas, también puede limitar el potencial de ganancias.

Es fundamental conocer y dominar todas las herramientas a disposición del trader para disminuir las posibilidades de pérdidas, especialmente con la alta volatilidad que se evidencia hoy en los mercados financieros. Pero también hay que saber las ventajas y desventajas de cada movimiento; y aprender que ningún plan es infalible en el trading.

La firma TraficOnline analiza el sector y genera un mínimo de leads

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TraficOnline es una joven compañía formada por 6 expertos en marketing digital que se han enfocado en el desarrollo de campañas en redes sociales. La premisa de estos emprendedores es transformar los negocios de sus clientes bajo el compromiso de llevarles compradores gracias a la publicidad en sus plataformas.

Ahora han irrumpido en el mercado del marketing con una promesa muy poco común en este ambiente, que se relaciona con un mínimo de leads. Aseguran que, al contratar sus servicios, si no se consiguen los resultados, les devolverán el dinero que hayan pagado.

Un método de trabajo eficaz

Este equipo de profesionales se autodefine como uno de los más completos del mercado. Cada uno es especialista en un área específica e importante para una campaña de marketing digital. El objetivo común que los une es hacer que sus clientes aumenten su visibilidad en internet y que esa exposición se traduzca en dinero.

Explican que se dedican a conseguir clientes para cualquier tipo de negocio con base en un minucioso trabajo de segmentación. “Damos el mensaje correcto a la persona correcta en el momento perfecto”, reza una de las frases de su presentación inicial. Esta frase engloba el modelo de sus estrategias de publicidad segmentada que comienza con el análisis del producto o servicio para identificar a la buyer persona.

Eso implica igualmente el análisis del mercado para determinar el posicionamiento del producto frente a su competencia. Aseguran que gracias a su experiencia consiguen siempre información precisa en tiempo real y con esos datos construyen los elementos de cada operación. TraficOnline se compromete a que una vez puesta en marcha la campaña, sus clientes deben conseguir un mínimo de leads.

Una estrategia basada en objetivos

La agencia trabaja con base en una estrategia que han denominado ACC (Atracción, Captación y Conversión), con la que buscan llegar a una mayor cantidad de usuarios. La definen rápidamente en 7 pasos: 1. Análisis del negocio, 2. Definición el objetivo (cliente ideal), 3. Creación de oferta irresistible. Le siguen el paso 4. Segmentación de los públicos objetivos, 5. Creación del embudo de ventas, 6. Desarrollo de la campaña ganadora y 7. Optimización de campaña.

Estos expertos detallan que su trabajo siempre va encaminado en función de dos objetivos fundamentales. Además de la consecución de una cantidad mínima de leads previamente acordada con el cliente, también está el clickbait. Para ello, desarrollan contenidos específicamente diseñados para captar la atención de los internautas y generar más ingresos para sus clientes.

Trabajan con las emociones y las necesidades de las personas para mostrarles lo que cada negocio o producto puede hacer por ellos. Sostienen que han obtenido resultados muy positivos con esta forma de trabajar y los testimonios de sus clientes dan fe de ello. Por esta razón, dicen estar seguros de la promesa que están haciendo a sus clientes, en el sentido de que no tendrán que devolver dinero alguno.

Revisiones oftalmológicas, ¿para qué sirven?

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Los problemas de visión afectan al 70% de la población española según datos oficiales. Estas cifras revelan la importancia de realizar revisión ojos de manera frecuente.

Los expertos recomiendan que los exámenes visuales se lleven a cabo en cualquier etapa de la vida, aunque su periodicidad debe aumentar a partir de los 40 años, cuando la que la capacidad visual empieza a disminuir progresivamente. Por eso, es imprescindible acudir a especialistas de gran trayectoria como el departamento de oftalmología del Hospital Universitario Dexeus que ofrece sus servicios en Barcelona a pacientes nacionales e internacionales que eligen el centro por su efectividad y calidad.

¿Qué importancia tienen las revisiones oftalmológicas?

La revisión oftalmológica es un examen ocular que diagnostica el estado de la capacidad visual de cada ojo teniendo en cuenta factores como defectos en la curvatura de las córneas, enfoque de objetos a diversas distancias o percepción de colores y lectura. Esta prueba es un método preventivo en sí mismo que además de comprobar el campo de visión permite predecir con exactitud la posibilidad de que en un futuro se presente algún tipo de problema de visión.

Revisarse los ojos de forma frecuente con la asesoría de un oftalmólogo permite evitar el aumento de la incidencia de una afección en la zona y detecta defectos refractivos o enfermedades visuales.

El departamento de oftalmología del Hospital Universitario Dexeus lleva a cabo una exploración oftalmológica completa que tiene en cuenta factores como la edad, la fecha de la última revisión, los antecedentes familiares y las patologías que puedan incidir negativamente en la calidad de la vista. Su metodología incluye pruebas diagnósticas con ópticos y enfermeras especializadas que entregan resultados en poco tiempo.

Las pruebas oftalmológicas son efectivas para tratar los problemas visuales

Al realizar una revisión ocular, también se llevan a cabo pruebas para detectar pequeñas anomalías y todo tipo de patologías como el glaucoma, la degeneración macular y la retinopatía diabética. Los especialistas de este servicio examinan el campo y la agudeza visual de los pacientes para verificar la calidad de su vista a distintas distancias. Además, examinan la refracción para determinar la prescripción de gafas adecuadas para cada paciente.

Este equipo hace exploraciones de los párpados y los músculos del ojo. También miden la presión intraocular de los ojos, lo que se conoce como tonometría con un instrumento de diagnóstico. Con una lámpara de hendidura examinan la estructura ocular y con el oftalmoscopio detectan las alteraciones en la retina.

Las visitas al oftalmólogo en etapas de la vida como la infancia, la adolescencia y la juventud deben ser hábitos y no excepciones. Los expertos recomiendan que la primera revisión en un bebé sea a los 6 meses y se complemente de forma periódica a partir de los 3 años y hasta la etapa adulta.

Alitas de pollo: cómo hacerlas a las finas hierbas en el horno

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España ha dado un paso al frente a nivel gastronómico gracias a la calidad de sus productos y al nivel de chefs como Dabiz Muñoz o Jordi Cruz. Estos cocineros apuestan por platos de vanguardia para ofrecer una experiencia inolvidable a sus clientes. Sin embargo, en los hogares se apuesta por recetas más sencillas. Las alitas al horno son un clásico. En esta ocasión te vamos a enseñar a hacerlas a las finas hierbas, una receta menos conocida a la que te vas a aficionar. Están de escándalo. Toma nota.

Las alitas, de mil maneras

Las alitas de pollo son un producto al que se recurre con frecuencia en las casas sobre todo por dos motivos: el precio y las posibilidades. Las alitas son baratas y se pueden cocinar de mil formas diferentes. Están los que las hacen fritas en abundante aceite, los que optan por rebozarlas o los que las preparan al horno, con diferentes salsas (barbacoa, miel y mostaza, al ajillo…). En este caso hemos optado por un plato con un sabor espectacular, gracias a distintas hierbas. Te mostramos los ingredientes y la receta.

Alitas marinadas en ajo en polvo y chile Merca2.es

Ingredientes

  • Alitas de pollo
  • 1 yogur natural 
  • 2 cucharadas de queso cremoso light 0%
  • 1 chorro de coñac
  • Hierbas: tomillo, orégano, romero, perejil, albahaca…
  • Media cebolla
  • Media cucharada de pimentón
  • Azúcar
  • Sal 

La lista de ingredientes no es demasiado extensa, aunque lo mejor es que la mayoría de ingredientes los vas a tener en casa. De no ser así los puedes encontrar en cualquier supermercado. El queso cremoso lo puedes coger sin que sea light y también puedes sustituir el coñac otro alcohol del estilo que te guste más. Te vamos a enseñar la receta.

ingredientes alitas de pollo Merca2.es

Preparar el maridaje

Lo primero de todo será preparar el maridaje. Para ello introduce en un vaso batidor el queso cremoso, el yogur, la cebolla, un chorro de coñac, un pelín de azúcar, aceite, sal y pimentón. También debes incorporar las hierbas, que serán lo que más sabor aporte. Puedes añadir directamente hiervas provenzales, o por separado las que quieras. En seco, o frescas. Si las incluyes frescas tendrán mucho más sabor, eso de debes tenerlo en cuenta. Después tritura y reserva. No te pierdas el siguiente detalle.

aceite de oliva

Macerar las alitas de pollo

El siguiente paso será untar bien las alitas. Es importante ayudarse de un pincel o, directamente, con una cuchara y las propias manos impregnar todas las alitas de esta salsa. Después debemos dejarlas macerar en la nevera. Lo ideal es toda una noche (12 horas aproximadamente). Puede ser menos o incluso nada, pero debes tener en cuenta que cuanto más se impregne el adobo a las alitas más sabor tendrán después. Así que no pasa nada porque las prepares el día de antes.

alitas de pollo para barbacoa

Hornear las alitas

El último paso es hornear las alitas. Este proceso también se puede hacer de diferentes maneras. Puedes optar por una temperatura baja, de unos 90 grados, y tenerlas muchas horas, dándoles un golpe de calor en el último momento. La opción más rápida que te recomendamos es tener las alitas una hora (media hora por cada lado) a 180 grados, con el horno previamente precalentado. Eso sí, al final puedes subir la bandeja más arriba y a una temperatura de 220 grados. De esta forma, en apenas tres minutos, se tostarán por fuera y quedarán más crujientes. A mitad del cocinado si quieres puedes untarlas de nuevo. Te decimos con qué acompañarlo y si es sano.

alitas de pollo picantes 2000 Merca2.es

Unas patatas al horno

La mejor guarnición, como casi siempre, son las patatas. Eso sí, aunque las puedes hacer fritas, lo mejor es que optes por aprovechar el calor del horno. Es más, en la misma fuente que pongas las alitas, en la parte de abajo puedes poner las patatas en láminas también con un poco del maridaje de la carne. De esta forma se impregnarán de todo el sabor de la salsa y de la propia grasa que suelten las alitas. Y no tendrás que emplear tiempo de más en la receta. Además, es una opción con mucha menos grasa. Pero, ¿de verdad es saludable la receta?

patatas-finas-hierbas

Una receta para disfrutar

Lo mejor de esta receta es que es saludable. Las alitas fritas en abundante aceite son demasiadas calorías. Sin embargo, al horno, son muy recomendables. Hay que tener en cuenta también que no hemos utilizado un adobo con un alto contenido en grasa. No hay que usar demasiado aceite y las hierbas con las que hemos especiado las alitas no son contraproducentes como puede ser una salsa barbacoa. No debes tener ningún reparo en disfrutar de esta receta de forma semanal. Y con las patatas es un plato completo y saciante, que no necesita de ningún entrante ni nada, por lo que ahorrarás tiempo. ¡A gozar!

alitas de pollo al horno Merca2.es

Los beneficios de hacerse distribuidor independiente de DXN Ganoderma

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La Tienda de Cristóbal anunció que están reclutando socios estratégicos para convertirlos en distribuidores de DXN Ganoderma. La comercializadora asegura que se trata de una oportunidad de establecer franquicias rentables para quienes quieren obtener independencia económica. Los portavoces de la tienda online aseguran que son productos con un mercado creciente.

El auge de los artículos de la marca DXN se debe a las propiedades que tiene para la salud el ingrediente estrella de la firma. Se trata del hongo Ganoderma Lucidum, un elemento vegetal originario de China y cuyas propiedades han sido utilizadas por la medicina oriental durante milenios.

Acompañamiento y asesoramiento permanente

Además de contar con una línea de productos que está en auge, convertirse en distribuidor independiente de la firma DXN Ganoderma tiene otras ventajas. Una de ellas es el acompañamiento para todos los que se inicien. Los portavoces de la tienda explican que las nuevas franquicias rentables reciben una formación completa sobre todas las referencias del catálogo.

Al finalizar este curso de inducción, la persona se convierte en un experto en el tema de la Ganoderma Lucidum y la forma como actúa. Adicionalmente, el franquiciado recibe una formación completa sobre cómo desarrollar su propio negocio. De esta manera la persona puede asegurar el éxito en esta apuesta comercial con un producto innovador y único en el mercado.

El equipo de la Tienda de Cristóbal cuenta con una importante experiencia en la comercialización y distribución de toda la gama de la marca DXN. Ellos no solo distribuyen estos productos en España, sino que también lo hacen en Francia y Portugal. Conocen todos los detalles de cómo ha evolucionado la demanda en los últimos años.

Muchas propiedades comprobadas

Desde La Tienda de Cristóbal sostienen que la demanda de productos a base de Ganoderma Lucidum se sustenta en sus propiedades. Se trata de un hongo que ha sido estudiado desde hace al menos 4.000 años y del que se han reproducido unos 5.000 textos científicos. Cada día, más personas conocen sus beneficios y también se le descubren nuevas virtudes.

Explican que este elemento es popularmente conocido como el ‘hongo de la inmortalidad’ porque contiene un potente antioxidante natural. Este combate los radicales libres que causan el envejecimiento de las células. También es un poderoso antibacterial y antiviral. Algunos estudios han avalado su efectividad en el tratamiento de pacientes de VIH.

Igualmente, se han comprobado sus importantes propiedades como anticancerígeno, ya que actúa sobre las lesiones de este. Los expertos han citado, por ejemplo, los miomas, los quistes y los tumores. DXN cultiva sus propios hongos en las selvas húmedas de Malasia y los procesa para integrarlos a productos cosméticos, bebidas y suplementos.

Ventajas de las Sociedades Limitadas ya Constituidas

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Si estás pensando en abrir un negocio, lo primero que puede venir a tu mente es utilizar una sociedad mercantil, pero quizás no has pensado en la posibilidad de adquirir una Sociedad Limitada ya Constituida en vez de constituir una desde cero.

A continuación, te explicamos qué son las Sociedades Limitadas ya Constituidas y qué ventajas podrás obtener si compras una de ellas, como las que gestiona ventadesociedades.eu.

¿Qué son las Sociedades Limitadas ya constituidas?

Las Sociedades Limitadas (SL)

son el tipo de sociedad mercantil más extendido en España. Principalmente, las usan pequeñas empresas y emprendedores que consiguen limitar el capital que necesitan aportar, evitando responder con su patrimonio personal ante las deudas de sus negocios.

Este es el tipo de empresa más extendido en España. A principios de 2019 había en España 1.154.289 Sociedades Limitadas, lo que supone el 34,32% de las empresas del país, según datos del Directorio Central de Empresas del INE. Es el tipo de empresa que solamente está por detrás de las personas físicas individuales, que suponen el 54,94%.

Estas son las ventajas de las Sociedades Limitadas ya Constituidas

Las Sociedades Limitadas ya Constituidas ofrecen muchas ventajas con respecto a las Sociedades Mercantiles que tienen que ser creadas desde cero. Te mostramos todos los beneficios que podrás obtener, para que seas capaz de valorar si esta es la mejor opción para ti.

Ahorrarás tiempo

Si quieres comenzar tu empresa desde cero, por mucho que quieras darte prisa, el proceso te tomará más de tres semanas en hacerse real. Según los datos del Banco Mundial, recogidos en su informe Doing Business de 2019, abrir un negocio en España requiere una media de 12,5 días.

Este tiempo se puede reducir mucho si decides comprar una Sociedad Limitada ya Constituida, ya que algunas de ellas garantizan su disponibilidad en cuestión de horas.

No tendrás que hacer tantas gestiones

Este punto es ideal para todas aquellas personas que no quieren perder el tiempo en gestiones varias y papeleo. El hecho de comprar una sociedad limitada o anónima ya constituida y en la que las primeras gestiones ya están resueltas, te permitirá tener la mayoría de las gestiones burocráticas ya realizadas y podrás relajarte en este aspecto.

Estos son los pasos que deberías seguir para crear una nueva sociedad y que podrás ahorrarte cuando compres una ya constituida:

  • Ya tiene denominación, por lo que, salvo que quisieras cambiarlo, ya no tienes que solicitar al Registro Mercantil Central.
  • Ya tiene estatutos. A menos que quisieras cambiar su redacción, no tendrías que modificarlos porque incluso aunque fijes otro domicilio social, esto no requiere modificación estatutaria si los estatutos reconocen como competencia del órgano de administración el cambio de domicilio.
  • Ya está inscrita. Eso significa que ya se acreditó el capital, se otorgó la escritura ante Notario, se presentó la liquidación modelo 600 de operaciones societarias, y tiene NIF.

No tienes que pagar el capital social

Esta es una de las mejores ventajas de las Sociedades Limitadas ya Constituidas, porque el capital social ya lo pagaron, en su momento, los socios fundadores. Este se retira, previamente a su venta, para que se conserve como crédito a favor de la sociedad frente a los socios en el que se subrogan los nuevos socios.

De esta manera puedes tener disponible una sociedad, sin verte obligado a desembolsar en el momento dicho capital.

Confidencialidad de los socios

Al tratarse de una sociedad ya inscrita con unos socios fundadores, durante un tiempo no habrá información pública sobre los socios titulares de las acciones o participaciones. Esta confidencialidad es temporal porque la sociedad está obligada a realizar la declaración de titularidad para dar cumplimiento a la legislación de prevención de blanqueo de capitales.

La sociedad ya vendrá con antigüedad incluida

En algunas ocasiones, uno de los factores que son necesarios para contar con algún proveedor específico o acceder a determinados contratos, es la antigüedad de la sociedad. Por eso, adquirir una cierta antigüedad es una de las ventajas de las Sociedades Limitadas ya Constituidas.

Ahora ya sabes qué son y cuáles son las ventajas de las Sociedades Limitadas ya Constituidas. Esta es uno de los tipos de empresa más extendidos en España, porque aporta muchos beneficios a los pequeños empresarios y emprendedores. Echa un vistazo a la página web de Venta de Sociedades, para obtener más información acerca del tema y comenzar tu negocio de una forma fácil y tranquila.

Las empresas de servicios de inversión ganan 53,4 millones hasta junio, un 34% menos

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Las empresas de servicios de inversión –sociedades y agencias de valores– registraron un beneficio neto de 53,4 millones de euros hasta junio, lo que supone un descenso del 34% respecto al resultado registrado en el mismo periodo de 2021, según los últimos datos de la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

El margen bruto de las empresas de inversión fue de 237 millones de euros, un 24,8% menos, con un descenso del 28,2% en las comisiones netas, que se situaron en 181,8 millones de euros.

El margen de intereses se disparó un 202%, hasta 29,2 millones de euros, y el resultado de explotación cayó un 38,1%, hasta situarse en 51,2 millones de euros.

La mayor parte del beneficio, 45,7 millones, correspondió a sociedades de valores, que registraron un descenso del 32,6% respecto al primer semestre del año pasado, mientras que las agencias de valores ganaron 7,7 millones de euros, un 44% menos.

Las sociedades de valores elevaron un 194% su margen de intereses, hasta 28,2 millones, mientras que el margen bruto se redujo un 37,6%, hasta 150 millones, con una caía del 46% en las comisiones netas, hasta 95,6 millones.

De su lado, las agencias de valores dispararon un 1.200% su margen de intereses, hasta 975.000 euros, e incrementaron un 16,5% su margen bruto, hasta 87 millones, con un aumento de las comisiones netas del 13,4%, hasta 86,2 millones de euros.

A cierre de junio, en España existían 235 empresas de servicios de inversión (el mismo número que un año antes), de las que 142 eran de asesoramiento financiero (sin variación), 61 agencias de valores (tres más), 32 sociedades de valores (dos menos) y no había ninguna sociedad gestora de cartera (una menos).

España lidera en julio y agosto las importaciones de gas natural licuado de Rusia, por 747 millones

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España lideró las importaciones mundiales de gas natural licuado procedente de Rusia durante los meses de julio y agosto, por un valor total de 747 millones de euros, según se desprende de un informe elaborado por el Centro para la Investigación sobre Aire y Energía Limpios (CREA, por sus siglas en inglés).

Las importaciones de gas natural licuado son las únicas en las que destaca España. En el caso del petróleo, del carbón o del gas vía gasoducto, el país no figura entre los 10 principales importadores.

En referencia al gas natural licuado, el secundo lugar está ocupado por Francia (600 millones de euros), seguida de China (527 millones) y Bélgica (392 millones).

En el conjunto de los seis meses de que inició la guerra, Rusia ha ingresado 158.000 millones de euros gracias a sus exportaciones de energía, según los cálculos del CREA. Esta abultada cifra se debe sobre todo al incremento de los precios energéticos, ya que los volúmenes vendidos han descendido con respecto al mismo periodo del año pasado.

El organismo considera que al menos 43.000 millones de euros procedentes de esa cifra han ido directamente a las arcas públicas rusas, en comparación con el coste estimado de 100.000 millones de euros de la guerra en Ucrania.

Del total de exportaciones, la UE ha sido destino de al menos el 54% de las exportaciones, equivalente a 85.000 millones de euros. Por países, Alemania se sitúa como el principal destino, con 19.000 millones, seguida de Países Bajos (11.100 millones), Italia (8.600 millones), Polonia (7.400 millones), Francia (5.500 millones), Bulgaria (5.200 millones) y Bélgica (4.500 millones). Las importaciones totales de España de todos los tipos de combustibles desde que empezó la guerra alcanzan los 3.300 millones de euros.

Por tipo de combustible, el petróleo ha sido el principal producto de exportación ruso desde que empezó la guerra, con 76.000 millones de euros, mientras que el gas natural se situó en 35.000 millones; los derivados del crudo, en 26.000 millones; el carbón; 13.000 millones; y el gas natural licuado, en 9.000 millones.

Para solucionar los ingresos caídos del cielo a corto plazo de Rusia provocados por los altos precios de los combustibles fósiles, hacen falta aranceles o límites de precios. Existe una necesidad especial de desacoplar los precios de importación del gas de Rusia de los precios internos del gas de Europa«, ha subrayado el CREA.

Historia del Bierzo y qué visitar

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Si estás leyendo este artículo es porque estás pensando en hacer una escapada a El Bierzo y quieres ir bien informado y sobre seguro. Lo primero que queremos decirte es que no te has equivocado, ya que has elegido una de las comarcas más bonitas de España, que tiene un encanto especial en cualquier época del año.

A continuación, vamos a explicarte qué ver en Bierzo y vamos a hablar un poco de su historia, para ponerte en contexto y que entiendas un poco mejor a los habitantes de esta comunidad.

Historia de El Bierzo

Desde las épocas más antiguas, El Bierzo se ha caracterizado por tener una forma de hacer muy propia y su consideración siempre ha sido señorial y administrativa. Esto ha sido basado en su delimitación geográfica que la hizo ser un enclave estratégico como lugar de paso.

Se han encontrado piezas datadas entre el 300.000 y el 100.000 a. C. correspondientes al Neolítico. También se han encontrado piezas de cerámica precampaniforme de la Edad de Bronce, como puntas de lanza y herramientas. El Bierzo se adaptó rápidamente al imperio romano, tal y como podrás comprobar si visitas la mina romana de oro a cielo abierto más grande del mundo.

El Camino de Santiago también cruza esta comunidad de punta a punta, lo cual hizo que se facilitara el tránsito entre peregrinos de todas partes de España y del mundo. Con la construcción del puente de hierro sobre el río Sil, surgió La Puebla de San Pedro, que es como se llamó primeramente a Ponferrada, para pasar a denominarse poco después «Ponte Ferrato» dando lugar a su nombre actual.

Podemos ver la hospitalidad de la gente de esta comarca gracias a los numerosos albergues de peregrinos que ponen a disposición de los caminantes que se dirigen a Santiago. La Virgen de La Encina es la patrona del Bierzo y puedes encontrar su imagen en la Basílica de Nuestra Señora de La Encina, en la ciudad de Ponferrada.

Tanto la virgen, como el camino de Santiago, tienen sus historias vinculadas a los templarios, célebres caballeros que aportaban seguridad a los peregrinos que cruzaban estas tierras y custodiaban el Santo Grial. También podemos encontrarnos con el yacimiento arqueológico de Castro Ventosa, un punto muy histórico de El Bierzo.

Esta ciudad fue conquistada hacia el año 25-23 a. C. por los romanos y fue una importante población, no solo por su importancia comercial o administrativa, sino por su emplazamiento como ciudad cruce de vías o calzadas romanas.

Qué ver en El Bierzo

Ahora que ya conoces la historia de esta comarca, vamos a presentarte un listado con los principales puntos de interés que debes visitar en tus vacaciones en El Bierzo. Desde pueblos con encanto, a minas impresionantes, pasando por paisajes que te quitarán el hipo, estos son los imprescindibles de esta preciosa comarca.

Si estás organizando una escapada a la provincia de León que combine patrimonio, senderismo y gastronomía, apúntate estos planes de turismo por El Bierzo. Los mejores para desconectar del estrés y relajarse en una comarca bonita a rabiar.:

  • Herrería de Compludo.
  • Peñalba de Santiago.
  • Las Médulas.
  • Castillo de Cornatel.
  • Villafranca del Bierzo.
  • Palacio de Canedo.
  • Monasterio de Santa María de Carracedo.
  • Balboa, Los Ancares.

Ahora ya sabes qué ver en El Bierzo y conoces un poco su historia. Recuerda que esta es una de las comarcas más bonitas de España, pero que tienes que ir un poco preparado para conocerla. Por ejemplo: coje calzado de deporte, una chaqueta por si refresca y lleva siempre un chubasquero encima. Mantente siempre preparado porque, ¡en El Bierzo nunca se sabe!

Albóndigas: el truco para que la salsa quede espesa y sabrosa

Las albóndigas son una de esas comidas que le gusta a casi todo el mundo. Aunque es un plato que da algo de trabajo en la cocina, con un poco de paciencia sus resultados son deliciosos. Uno de los puntos fuertes de esta receta es la salsa, que les dará un extra de sabor y textura que dejará a todos tus invitados con la boca abierta en cuanto la prueben. Si quieres saber cómo se hace para que siempre te quede espesa y sabrosa, no te pierdas esta increíble receta.

Ingredientes

Para esta receta de albóndigas vamos a necesitar 9 ingredientes fundamentales:

  • Carne picada (mitad de cerdo y mitad de ternera)
  • Un poco de jamón entreverado
  • Un par de dientes de ajo
  • Una pizca de sal
  • Perejil picado
  • Una cebolla grande
  • Un huevo
  • Harina
  • Medio vaso de vino blanco
albóndigas

El secreto para que las albóndigas queden bien sabrosas

Lo primero que debes tener en cuenta para preparar tus albóndigas es la calidad de las materias primas, especialmente de la carne. La mayoría de las carnes picadas que encuentras en el supermercado no son de buena calidad y están hechas con las peores partes del animal. Por eso, lo mejor es que acudas a una carnicería y pidas que te piquen ellos mismos la carne, eligiendo partes del animal de la mejor calidad y que sean muy tiernas. Además, no debes hacer tus albóndigas con un solo tipo de carne, sino que debe ser una mezcla entre carne de vaca y carne de cerdo. Teniendo en cuenta este detalle, ya puedes comenzar a preparar este delicioso plato.

albóndigas Mercadona

Prepara el adobo para tus albóndigas

El primer paso para comenzar a hacer tus albóndigas es preparar el adobo. Para ello, pica el perejil todo lo fino que puedas y haz lo mismo con el ajo. Para conseguir una especie de pasta que se mezcle bien con la carne lo mejor es que utilices un almirez y machaques en él el ajo, el perejil y una pizca de sal. Una vez terminado este paso, será el momento de adobar bien la carne picada con la mezcla con ayuda de tus manos.

Albóndigas: el truco para que la salsa quede espesa y sabrosa

Pica la cebolla

Una vez tengas la carne adobada, déjala reposar un rato y aprovecha mientras tanto para picar la cebolla lo más fina que puedas. Una buena idea si no quieres tirarte un buen rato cortando es utilizar un rallador para conseguir unos trozos de cebolla casi imperceptibles que se mezclarán mucho más fácilmente. Cuando la tengas picada, mézclala con la carne adobada y añade un huevo y una y media cucharada sopera de harina.

platos caseros

Haz las bolitas de las albóndigas

Con todos los ingredientes bien mezclados, llega el momento de hacer las características bolas que albóndigas. Para ello, coge un trozo de la mezcla que ocupe más o menos el tamaño de la palma de tu mano, de forma que no queden ni muy grandes ni muy pequeñas, y comienza a amasarla hasta conseguir una bola más o menos homogénea. Si lo prefieres, puedes utilizar un moldeador de albóndigas para que todas te queden igual.

Albóndigas: el truco para que la salsa quede espesa y sabrosa

Fríe las albóndigas

Cuando hayas preparado todas las bolitas de albóndigas, será el momento de freírlas. Para ello, lo primero que debes hacer será rebozar todas las bolitas primero en harina y luego en huevo. Cuando las tengas, calienta aceite de oliva en una sartén y vete friéndolas por tandas con cuidado de que el aceite no se te queme. A medida que las vayas friendo, vete pasándolas a una pota hasta terminar con todas.

albondigas fritas Merca2.es

Prepara la salsa

Cuando hayas pasado todas las albóndigas a la olla, rocía sobre ellas un poco del aceite de freír y déjalas reposar con el fuego al mínimo o incluso apagado. Retira el resto del aceiten que no has usado y hierve un poco de agua (sin pasarte) en la sartén que previamente has usado para freír las albóndigas. Este proceso se llama desglasado y es una de las técnicas fundamentales para preparar salsas, pero ten cuidado de haber retirado bien el aceite de la sartén si no quieres un disgusto en la cocina.

Albóndigas: el truco para que la salsa quede espesa y sabrosa

Cocina las albóndigas en la olla

Para terminar, vierte el agua hervida en la olla donde has dejado las albóndigas pero sin que llegue a cubrirlas y añade medio vaso de vino blanco. Deja cocer despacio, a fuego lento, durante aproximadamente media hora. Para que la salsa quede espesa, lo ideal es hacerlo con la olla destapada y mantener el fuego siempre bajo, de forma que se vaya cocinando lentamente. Si ves que al verter el agua y el vino la salsa no está demasiado líquida, puedes comenzar durante unos 10 minutos con la olla tapada, dejando una rendija descubierta y, pasado ese tiempo, destápala por completo hasta que se terminen de hacer.

Albóndigas: el truco para que la salsa quede espesa y sabrosa

Los frascos cuentagotas de la empresa Virospack destacan por su nivel de innovación, diseño y acabado

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Los frascos con cuentagotas son el envase dispensador perfecto para todos los productos cosméticos que contienen fórmulas de baja viscosidad. Entre sus virtudes, destacan la precisión en la aplicación del producto y la seguridad y facilidad de uso. Aseguran, además, la perfecta conservación de las fórmulas que contienen sin ningún tipo de contaminación, puesto que solo las gotas que se aplican entran en contacto con el exterior.

Para que estos envases tengan altos estándares de calidad, es necesario invertir en investigación y desarrollo. En este sentido, la empresa española de proyección internacional Virospack, líder en la fabricación de cuentagotas, destaca por el nivel de innovación, diseño y acabado de sus droppers. De hecho, esta firma es mundialmente conocida como The Dropper Company, es decir, la compañía de los cuentagotas.

Una marca de cuentagotas que exporta a los 5 continentes

Virospack inició su operación en 1956 en Barcelona, cuando comenzó a preparar formulaciones de caucho para fines farmacéuticos. Desde entonces, esta empresa ha innovado y se ha especializado en el diseño y fabricación de frascos con cuentagotas para productos de belleza. Hoy en día, es líder en su sector a nivel mundial, realiza exportaciones a los 5 continentes del mundo y entre sus clientes destacan las marcas cosméticas de mayor reputación global.

A pesar de su expansión y crecimiento, Virospack continúa siendo una empresa familiar en la que el know-how se transmite de generación en generación. Cuenta con equipos de trabajo encabezados por profesionales de gran experiencia en la industria del envase, está totalmente orientada al cliente ofreciendo siempre el mejor servicio a las marcas y fiel a su filosofía, fabrica siempre en sus propias instalaciones. La producción y decoración in-house es uno de los valores principales de la compañía, algo que la diferencia de sus competidores, y es que Virospack controla toda la cadena de producción, asegurando así la calidad del producto final y ofreciendo personalización a las marcas.

Por otra parte, esta empresa lleva adelante un fuerte compromiso con el entorno, que es lo que marca su política de responsabilidad social corporativa. En este sentido, ha desarrollado un sistema de gestión integrado que respeta todas las normativas medioambientales, de calidad y sociales vigentes.

Frascos cuentagotas innovadores y fáciles de personalizar

Cada año, Virospack presenta nuevas propuestas de envases en el mercado. Estos modelos, que suponen un avance funcional y de diseño, son el fruto de una fuerte inversión en el área de investigación y desarrollo con la innovación y la sostenibilidad muy presentes en su hoja de ruta. De esta manera, la empresa cuenta con una amplia gama de cuentagotas fáciles de personalizar, que se pueden adaptar a las necesidades específicas de cada cliente y a los deseos de diferenciación de cada marca. Entre otras opciones, hay cuentagotas clásicos, con pulsador y magnéticos.

La empresa Virospack ofrece cuentagotas con acabados de calidad, novedosos, con un diseño avanzado y cada día más respetuosos con el medioambiente. Después de más de 65 años de experiencia, esta marca ha logrado consolidarse como una referencia a nivel mundial.

Almeida responde a Ribera que «habrá luces de Navidad» y se abre a acordar medidas de eficiencia con sectores

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El alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, ha respondido este martes a la ministra de Transición Ecológica y Reto Demográfico, Teresa Ribera, que «luces de Navidad» habrá en la capital, pero que se velará por que se enciendan «con eficiencia y eficacia energética», además de comprometerse a adoptar medidas acordadas con los sectores implicados.

Así ha respondido el regidor capitalino después de que Ribera haya pedido «soluciones creativas» para el alumbrado navideño y haya rechazado imponer normas para todos los ayuntamientos. «No tiene mucho sentido que haya alguien que tenga que decir lo que se tiene que hacer porque, además de ser un papel muy antipático, se trata de interpelar a la voluntad de contribución de todo el mundo«, ha explicado la ministra.

Desde el CEIP Marcelo Usera, Almeida ha aseverado que «los ayuntamientos son tremendamente responsables en la iluminación navideña» así como que «desde hace ya muchos años, la iluminación es exclusivamente con bombillas Led y por tanto con un mínimo consumo energético. «Somos conscientes de la situación energética en la que vivimos», ha apostillado.

Si bien, ha señalado a continuación que «lo que no se puede hacer es que desaparezcan (las luces) por la situación que se está viviendo, porque es un atractivo turístico, comercial y económico para el conjunto de la ciudad de Madrid».

En este punto ha indicado que «si tiene alguna duda Ribera de cómo deben funcionar las luces de Navidad, que le pregunte a su compañero de partido, el alcalde de Vigo (Abel Caballero) y presidente de la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP), que dejó muy claro desde el primer momento que en Vigo habría luces de Navidad, habló del mínimo consumo energético«.

MEDIDAS ADOPTADAS CON «SECTORES AFECTADOS»

Requerido por la posibilidad de adoptar medidas adicionales para ahorrar consumo energético, el primer edil ha señalado que «si hay que adoptar medidas adicionales, se adoptarán para racionalizar el uso de energía en Navidad«, pero que habrá encendido navideño en la capital.

«Todos somos conscientes de que la campaña de Navidad, mejor dicho, que desde el fin de semana de noviembre donde hay el ‘Black Friday’ hasta las rebajas del mes de enero, es donde de verdad los comerciantes, y fundamentalmente las tiendas, hacen el balance del año», ha explicado ante los periodistas.

Así, el Consistorio madrileño está dispuesto a «estudiar cualquier medida, pero cualquier medida siempre será de acuerdo con aquellos para los que la campaña de Navidad es fundamental para que puedan sobrevivir luego el resto del año». «Nosotros lo que no vamos a hacer es adoptar medidas unilateralmente y sin hablar con los sectores afectados. Por tanto, dispuestos a estudiar todas las medidas, pero toda medida que adoptaremos será siempre de común acuerdo con los sectores económicos«, ha finalizado.

Encontrar boat showers para cualquier embarcación en ForBoat.eu

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Las personas que disfrutan de los paseos marítimos buscan equipar su embarcación con los mejores accesorios, con el objetivo de garantizar una experiencia cómoda y satisfactoria a bordo.

En ese sentido, la empresa forboat.eu cuenta con más de 20 años de experiencia en la venta de accesorios náuticos, con un catálogo virtual que incluye más de 40.000 productos y accesorios para cualquier yate, barco y velero.

Con una garantía de 2 años, los clientes pueden encontrar algunos de los mejores boat showers, considerados como implementos imprescindibles para contar con agua dulce en el interior de la embarcación.

Boat showers y accesorios de calidad para cualquier embarcación, de la mano de ForBoat.eu

En la tienda online, los clientes pueden encontrar boat showers de algunas de las mejores marcas del mercado europeo como Seaflo, Nobili, Plastimo, Aravon, Attwood, Whale Marina y Ceredi. Asimismo, existen accesorios fabricados con materiales que garantizan robustez y ligereza, tanto en polietileno como en acero inoxidable y ABS cromado, asegurando protección frente a los ambientes húmedos y la corrosión.

Entre las opciones más destacadas, se encuentra la Shower and Tap Whale RT2500, que incluye una mezcladora para utilizar agua caliente y fría, a un coste de 215,61 €. Mientras que, la White shower Head con 2 metros de manguera es una de las alternativas más económicas y mejor valoradas por los clientes a tan solo 15,89 €.

De acuerdo con las necesidades de la embarcación, los navegantes también pueden adquirir soportes para boat showers, cabezales, mangueras, boat showers solares y soportes para el empotrado. En cuanto al coste de los artículos, ForBoat.eu ofrece excelentes precios online en relación con la competencia y un sistema de compra segura con total transparencia.

Ventajas de contar con boat showers para garantizar agua dulce en una embarcación

Durante la navegación, el contar con agua dulce en el interior de la embarcación permite que la tripulación disfrute de las ventajas higiénicas y relajantes que aportan los boat showers. En ese sentido, la posibilidad de tomar una ducha asegura un mayor grado de confort, sobre si se realizan travesías durante varios días.

Para llevar a cabo la instalación de boat showers es imprescindible contar con un sistema de agua potable a bordo. Por ello, el sistema debe incluir una bomba de agua, un depósito de agua, un grifo especial y las mangueras adecuadas para garantizar un funcionamiento óptimo.

Los productos para navegación que comercializa ForBoat.eu cuentan con la garantía de compra de Norton y el certificado de Google Trusted Store, lo que asegura la tranquilidad del cliente. Como ventaja adicional, la empresa ofrece el servicio de envío mediante 2 formatos: el envío económico, que tarda hasta 20 días hábiles, y el envío urgente, que se realiza en apenas 10 días.

Beneficios de la naturopatía, por Aromaana

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La naturopatía presenta beneficios a problemas específicos y ayuda a regular el bienestar general en el cuerpo. Esta ciencia se encarga de estudiar componentes orgánicos como las plantas y vegetales, y su aplicación en tratamientos naturales para la mejora de la salud.

En este sentido, Aromaana es una empresa con más de 25 años de experiencia, que comercializa diferentes vitaminas y suplementos alimenticios capaces de equilibrar el sistema interno.

Beneficios de aplicar naturopatía en tratamientos

Desde hace cientos de años, la humanidad ha utilizado los elementos naturales para mejorar problemas de la salud, hasta el punto que se le da a esta aplicación en la actualidad.

Después de pasar por un proceso de preparación que respeta su integridad natural, los tratamientos están listos para consumir y ofrecer mejoras a largo plazo en el sistema. En este sentido, la naturopatía se encarga de definir cuáles son esos elementos de la naturaleza que se pueden aprovechar y de esta manera desarrollar suplementos para el consumo físico, que mejore a su vez los malestares emocionales y espirituales del cuerpo humano.

Lo que hacen estos suplementos es activar la posibilidad que tiene el mismo cuerpo para autogestionar su curación y eliminar las toxinas que están afectando ciertos aspectos físicos.

La naturopatía ofrece un enfoque más amable y menos agresivo con el cuerpo humano a diferencia de los farmacéuticos comunes, además su consumo no deja residuos químicos en el organismo o algún efecto secundario.

Aprovechar suplementos naturales de Aromaana

Como la naturopatía trata al cuerpo como un todo, cada tratamiento ayuda a regular ciertas zonas específicas, pero también le ofrece un contacto natural a todo el sistema, lo que impide una reacción negativa. En este sentido, las vitaminas y suplementos que produce Aromaana ofrecen una limpieza profunda de los riñones, hígado, sistema sanguíneo y de esta forma, eliminan las obstrucciones que impiden la recepción de los nutrientes.

Cuando se trata de bajar de peso, los componentes naturales juegan un papel fundamental para el desempeño eficiente de la comida saludable y el ejercicio. Para estos casos, la línea adelgazamiento cuenta con quemadores de grasa completamente naturales, détox depurativo hecho a base de plantas y atrapa grasas que se ingiere antes de una comida pesada.

Además de los medicamentos individuales, ofrecen packs con varios remedios necesarios para la regulación y la pérdida de peso.

Actualmente, los tratamientos con enfoque natural son una de las opciones más buscadas en el mercado, ya que permiten acceder a mejoras en todo el sistema inmune, reducir medidas de una manera sana y eliminar las problemáticas relacionadas con el sobrepeso.

Aromaana es una de las compañías líderes en la implementación de la naturopatía, ofreciendo acompañamiento en todo el proceso.

Vox plantea acabar con los objetivos climáticos y permitir la explotación de hidrocarburos y minas de uranio

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Vox ha registrado este martes en el Congreso una proposición de ley para acabar con los objetivos de reducción de emisiones y de generación y consumo de energía de origen renovable que contempla la Ley de Cambio Climático y derogar las prohibiciones de explorar y explotar hidrocarburos y minas de uranio.

La propuesta contempla acabar con la regulación sobre el cese de la producción de carbón nacional, las restricciones para aplicar ayudas fiscales a los carburantes o las obligaciones a los ayuntamientos para aprobar zonas de bajas emisiones y fomentar una movilidad menos contaminante.

Todo ello, según ha defendido el secretario general de Vox en el Congreso, José María Figaredo, con el fin de que la política energética «se centre en el bienestar de los españoles y se inspire en el sentido común, y no en el fanatismo ideológico de la izquierda que inspira la Ley de Cambio Climático«, a la que Vox votó en contra mientras que el PP se abstuvo.

Es hora de que los políticos pensemos en el fin de mes y no en el fin del mundo del que nos hablen todos estos sectarios aquí y en Europa», ha apostillado, destacando que su propuesta supedita todo objetivo climático al aseguramiento de la soberanía energética, principio que incluyen como principio rector de la ley, junto al fomento de la industria y el «rigor científico basado en la evidencia y no aplicación de esquemas ideológicos no contrastados a la economía y la sociedad españolas.

VUELTA DEL CARBÓN Y DEL ‘FRACKING’

Junto a él, el portavoz parlamentario de Vox, Iván Espinosa de los Monteros, ha atribuido a esta norma el encarecimiento de la factura de la luz, por lo que ha defendido su modificación para poder explotar yacimientos minerales y gasísticos «en cantidades suficientes para proveer a España durante décadas sin depender del extranjero«.

En este sentido, se expresa claramente que podrán volver a formularse solicitudes de explotación de hidrocarburos, incluidas también aquellas que recurran a la fracturación hidráulica de alto volumen –método conocido como ‘fracking’–, yacimientos de minerales radiactivos o explotaciones o concesiones del carbón y la minería denegadas en virtud de la legislación climática.

UNA REBAJA «DRÁSTICA» DE LA FISCALIDAD ELÉCTRICA

En el ámbito fiscal, la proposición de ley contempla una disposición para mandatar al Gobierno a presentar una reforma tributaria con «una reducción drástica de la fiscalidad energética, con especial incidencia en los sectores de la electricidad y de los carburantes.

En este sentido, Espinosa de los Monteros ha recordado que Vox ya defendió la rebaja de impuestos y los costes regulados asociados a la energía en octubre de 2018 y hace ya más de dos años, en julio de 2020, concretó una rebaja del IVA a las facturas de la luz y el gas al 4%.

«Que ahora vengan el PP o el PSOE y acojan nuestras propuestas nos parece fantástico», ha zanjado Figaredo, que ha reivindicado que estas formaciones «asuman también ahora esta propuesta» para acabar con las prohibiciones de explotación de recursos naturales y los objetivos de emisiones.

¿Cómo se aplican los avances tecnológicos al rendimiento sostenible de la empresa?

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La rapidez con la que avanza la tecnología ha supuesto un gran número de beneficios para el entorno empresarial y social. El acceso inmediato a la información es uno de los elementos más relevantes. Para muchas compañías, adaptarse a estos cambios puede resultar difícil, pero necesario. Por eso, buscan alternativas que favorezcan en este proceso.  

La compañía DoGood considera que la innovación tecnológica puede representar un elemento clave para crear una empresa sostenible. Ven a la transformación digital como un aliado estratégico para fomentar la construcción y el desarrollo de metas orientadas en el avance de la sostenibilidad.  

Implicación de las nuevas tecnologías en la cultura sostenible

De acuerdo con los expertos de DoGood, la tecnología representa un factor determinante en el desarrollo de objetivos sostenibles en las organizaciones. Esto se debe a que promueve la innovación y permite consolidar las bases de confianza y coordinación entre los mercados. Además, los avances tecnológicos pueden ayudar a crear conciencia en la sociedad sobre temas urgentes e importantes relacionados con el respeto, el cuidado y la conservación del medioambiente.

Los sistemas de datos compartidos o la implementación de productos y servicios digitales son algunas de las principales vías para el desarrollo de estrategias de sostenibilidad en una organización. Según los especialistas, estos procesos permiten la creación de nuevos modelos colaborativos entre las industrias y sectores que permiten soluciones innovadoras en materia social y ambiental.

La firma destaca que elementos como la recopilación y el análisis de datos y la implementación de recursos tecnológicos para la educación de los agentes internos y externos involucrados en el desempeño organizacional puede favorecer un avance en cuanto a sostenibilidad, diversidad e inclusión.  

Los profesionales de DoGood aseguran que la transparencia, la integridad y la precisión son elementos clave para guiar la transformación empresarial para comprender los errores, fallas o debilidades que presentan las organizaciones.

Transparencia y trabajo colaborativo: los ejes de DoGood

Enfocados en la necesidad de promover una empresa sostenible y en los beneficios que las tecnologías pueden ofrecer en este proceso, los expertos de DoGood llevan a cabo la implementación de un software que permite a las organizaciones desarrollar una cultura sostenible en toda su estructura. Este programa innovador está basado en los Objetivos de Desarrollo Sostenible, y se ajusta al escenario de cada organización.

La herramienta DoGood también contribuye en el avance del equipo corporativo dentro de cada organización. Esto se orienta a seguir rigurosamente los procesos de divulgación y transparencia que permiten obtener resultados acordes a los objetivos de sostenibilidad planteados.  

Una estrategia de sostenibilidad adecuada de la mano de herramientas tecnológicas como el software de DoGood pueden generar un impacto positivo en el planeta y la sociedad desde las instalaciones de cualquier organización.

¿Merece la pena el club Alcampo? Todas sus ventajas

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Muchos supermercados están en una auténtica guerra, la cual consiste en ofrecer las mejores condiciones a los clientes. Estas condiciones favorables pueden venir en forma de descuentos, promociones, productos de calidad o campañas de marketing enfocadas a ellos. Un buen ejemplo es Alcampo, quién ha sacado su propio club para competir con otros como Día o Carrefour.

El club Alcampo es uno de los que más descuentos ofrece y te puedes registrar en él totalmente gratis. ¿Cuáles son esas ventajas? Pues eso es lo que vamos a ver en el día de hoy, viendo cómo funciona y cómo le puedes sacar partido. Además, te vamos a explicar paso por paso cómo te puedes dar de alta.

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3 euros de regalo en la primera compra en el Club Alcampo

Alcampo 3 euros de regalo Merca2.es

Registrarte en este club tiene premio desde el primer día. El registro es totalmente gratuito, pero te darán 3 euros solamente por regístrate. Lo único que tienes que hacer es registrarte en el club, hacer tu primera compra y ya tendrás el regalo de bienvenida listo para utilizar en las compras que hagas a partir del día siguiente.

De hecho, la compra puede ser de cualquier cantidad, sin que te exijan un mínimo, algo que supone una gran ventaja. Este es el principal incentivo para registrarte en el club, ya que el resto no lo tienen y supone un ahorro importante.

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Regalo de cumpleaños

Alcampo regalo de cumpleanos Merca2.es

Hace tiempo contábamos que Ikea se acordaba de tu cumpleaños, ya que te hacía un regalo exclusivo cuando llegase el gran día. Alcampo no ha querido quedarse atrás, así que hace exactamente lo mismo que el gigante sueco, es decir, darte un buen regalo de cumpleaños solamente por registrarte.

El regalo generalmente será en forma de puntos, que dependerá del nivel que tengas, que puede ser bronce, plata u oro. En el apartado de los puntos que viene a continuación explicaremos en profundidad cómo funciona este sistema y cómo puedes obtener las ventajas.

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Obtén puntos por comprar en Alcampo

Alcampo

Las compras en este supermercado tienen premio en forma de puntos. Estos puntos se asignan en cada compra que se hace con la tarjeta. En concreto, se te dan 10 puntos por cada compra, con un punto adicional con cada euro gastado.

Estos puntos te permiten ir subiendo de nivel y consiguiendo ventajas. El primero es el nivel bronce, que es el que tienes con 1500 puntos o menos. Entre 1501 y 4000 puntos eres nivel plata, recibiendo un regalo de 3 euros. Finalmente, estaría el nivel oro, con 5 euros de regalo a partir de 4001 puntos. Recuerda que, a más puntos tengas, mejores regalos de cumpleaños vas a obtener.

Asimismo, el saldo se acumula en descuentos en productos señalados con la etiqueta del club, algo que se ve en la propia tienda o el folleto. Eso sí, ten en cuenta que los puntos expiran

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Descuentos específicos en productos y servicios

Alcampo

Además de los puntos que te da Alcampo, tienes más descuentos en productos y servicios de la marca. Tal y como ocurre en otros como el Club Día o el Club Carrefour, ser socio hará que te cuesten menos algunos productos del supermercado, sin necesidad de tener puntos acumulados ni de gastar dinero.

De este modo, solamente con ser socio ya podrás ahorrar. Para saberlo, fíjate bien en las etiquetas que pongan en la tienda, ya que se suelen señalar los descuentos con algún cartel junto al sello distintivo del club. Por otro lado, se puede ver también en los folletos o en la aplicación para teléfonos móviles, de la cual hablaremos más tarde.

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Campañas y colecciones exclusivas para ti en el Club Alcampo

Alcampo

Al igual que ocurre en Ikea, el Club de este supermercado no se limita a puntos y descuentos genéricos. Se adapta a los productos que sueles comprar habitualmente, ofreciéndote de vez en cuando campañas y colecciones pensadas para las compras que haces. Por ejemplo, si compras muchos refrescos, te harán más descuentos de refrescos que de otros productos.

Esto es similar a lo que ocurre en otros lugares como Día, donde se adaptan a las compras que realizas en el día a día. De este modo, se consigue un ahorro bastante importante, quedándote solamente con las rebajas que te interesan, ya que son productos que adquieres de forma habitual.

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¿Cómo ser del club?

Alcampo como ser del club Merca2.es

Ahora que ya conoces todas las ventajas, estarás deseando darte de alta. Hacerlo es muy fácil, ya que solo te tendrás que descargar la aplicación, la cual está disponible tanto para Android como para iOS. La aplicación es totalmente gratuita y es la que te permitirá recoger la tarjeta física, la cual te la darán en cualquier supermercado. También puede hacerse por teléfono o de forma presencial.

Esta tarjeta va asociada al DNI del titular, así que es personal e intransferible. Para empezar a usar sus ventajas, simplemente pasa la tarjeta a la hora de comprar, tanto si pasas por una caja estándar o una de autopago en estaciones de servicio.

Asimismo, te aconsejamos utilizar la aplicación para teléfonos inteligentes para más cosas que obtener la tarjeta, la cual te permitirá tener la tarjeta en el móvil. Podrás registrarte desde ahí, ver las promociones de tu tienda favorita y sus horarios, utilizar la tarjeta desde el móvil y sus promociones. Por otro lado, ayudarás al medio ambiente, ya que los tickets te llegarían directamente al teléfono, contribuyendo así a ahorrar papel.

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No confundir con la tarjeta Alcampo Oney

Alcampo Oney Merca2.es

Como ocurre en otros sitios, este supermercado tiene un club y una tarjeta de crédito. Esta tarjeta incluye todas las ventajas del club, pero es un producto aparte. Se trata de una tarjeta gratuitas sin cuotas anuales que sirve para comprar en este supermercado, pudiendo pagar a fin de mes sin intereses o a plazos con un pequeño interés.

Asimismo, permite solicitar préstamos de hasta 10.000 euros o financiar la compra de 3 a 36 meses en ciertos casos. Además, tendrás algunas ofertas exclusivas por ser de Oney. Eso sí, en este caso, se hace un estudio de solvencia del cliente para concedérsela, similar a lo que ocurre con la tarjeta PASS de Carrefour.

Martins Things es un agente digitalizador que ofrece excelentes beneficios a las entidades que eligen sus servicios de última tecnología

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Con la creación del kit digital, se presenta una oportunidad especial para las compañías tecnológicas de ofrecer sus servicios profesionales a las empresas que necesiten impulsar su transformación digital. Se trata de la figura del agente digitalizador, el cual es el encargado de incorporar las herramientas tecnológicas y todos los recursos digitales que necesitan las pymes y autónomos para estar a la altura de las exigencias digitales de la actualidad. Martins Things es un agente digitalizador que ofrece excelentes beneficios a las entidades que eligen sus servicios de última tecnología.

¿Por qué Martins Things es una excelente opción como agente digitalizador?

En el proceso de adquisición del kit digital impulsado por el Gobierno de España, las pymes y autónomos deben seleccionar los servicios tecnológicos que ofrecen las empresas aprobadas para ser agentes digitalizadores. En este aspecto, Martins Things presenta una variedad de servicios especializados que permitirán a sus clientes obtener el avance digital óptimo para un posicionamiento tecnológico apropiado.

Esta empresa ofrece páginas web corporativas creadas para ser ampliamente visibles, atraer clientes y optimizar la marca en toda la web mediante un correcto posicionamiento SEO y un diseño totalmente personalizado. También desarrollan tiendas online integradas con WooCommerce y plataformas de gestión de clientes con excelente gestión de datos, gestión de oportunidades sobre clientes activos y gestión de documentación.

Otro de los servicios está orientado a las herramientas de oficina virtual, esenciales para mejorar la colaboración entre los equipos de trabajo de una organización, a la vez que ofrecen soluciones de almacenamiento. Por último, proporcionan herramientas de seguridad para establecer comunicaciones seguras con control de acceso, logs de conexión, cifrado de extremo a extremo y más.

Servicios de marketing y publicidad que ofrece Martins Things

Martins Things es una agencia de publicidad y marketing con una gran trayectoria en el sector, la cual ha aportado soluciones de alta calidad desde su fundación en el 2007. Esta empresa dispone de una variedad de servicios de publicidad destinados a las áreas de marketing digital, diseño gráfico, diseño y desarrollo web, creación de contenidos, promoción de productos y posicionamiento SEO.

Actualmente, destaca en el mercado por utilizar las nuevas metodologías de marketing digital que marcan tendencia en el sector dentro de las cuales sobresale el diseño de plataformas web inmersivas. En este sentido, utiliza avanzadas tecnologías de realidad virtual y realidad aumentada para producir sistemas de virtualización dotados de mucho realismo.

Uno de sus servicios más destacados tiene que ver con la creación de tours virtuales 360°, que ofrecen a las personas una experiencia realista mediante recorridos por distintos espacios y lugares digitalizados. Todos los detalles de estos servicios están disponibles en el sitio web de la agencia, en la cual también se pueden solicitar cualquier información adicional.

Para aprovechar al máximo la oportunidad que ofrece el kit digital, se debe escoger a un agente digitalizador especializado que ofrezca excelentes soluciones tecnológicas de alta calidad como Martins Things.

Optimizar las empresas del sector turístico a través de una base de datos de camping y base de datos de agencias de viajes, por BancoDatos

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La aparición de grandes volúmenes de datos en los últimos años es considerada una oportunidad para la industria del turismo, ya que permite obtener conocimientos de valor que ayudan a las compañías de este sector a mejorar sus servicios y productos, ajustándose a las necesidades de los clientes. 

Gracias a las nuevas tecnologías y sobre todo al Big Data, encontrar información que ayude a mejorar el funcionamiento de una empresa y diferenciarse del resto es mucho más fácil. BancoDatos figura como una de las mejores alternativas para obtener una base de datos de agencias de viajes en España o emails de camping en España.

Base de datos de campings y agencias de viaje en España

Un listado de campings y agencias de viaje representa una herramienta que concentra toda la información relacionada con estas categorías en el sector turismo dentro del territorio español. Este tipo de recursos permite obtener datos clave que ayudarán a una empresa a tener mayor conocimiento acerca de sus clientes y analizar mejor su competencia.

En ese sentido, la base de datos camping en España de BancoDatos se posiciona como una de las más completas. Esto se debe a que la compañía ha logrado unificar en un solo documento la información correspondiente a 920 empresas en este sector. Dentro del archivo que puede obtenerse en Excel o formato CSV, los usuarios podrán encontrar 597 emails, 919 direcciones y más de 780 teléfonos de contacto. Por otra parte, en el listado de agencias de viajes en España, BancoDatos pone a disposición de los usuarios la información de más de 10.000 empresas. Esta lista cuenta con 9.225 registros telefónicos, 5.207 emails y 10.236 direcciones, entre otros datos de interés.

Cómo usar la información suministrada por BancoDatos

Como expertos en Big Data e IT, el equipo de BancoDatos se ha enfocado en proporcionar un listado de agencias de viajes en España y base de datos camping en España que sea de utilidad para los usuarios.

La información suministrada por estos profesionales se fundamenta en la transparencia y calidad de los servicios que ofrecen.

En ese sentido, las bases de datos proporcionadas por BancoDatos representa una herramienta idónea para el desarrollo de campañas de marketing mediante diferentes canales. Esto se debe a que los contactos de cada listado se encuentran cuidadosamente optimizados y segmentados para estrategias como email marketing, mailing y telemarketing, entre otras.

Toda la información incluida en los listados de BancoDatos ha pasado un riguroso proceso de verificación. Esto permite hacer una gestión profesional de los datos, lo cual contribuye a alcanzar los objetivos empresariales de una forma más sencilla y efectiva.

SATE Mediterraneo, un paso por delante en eficiencia energética

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Además de las excelentes características que hacen de la lana de roca un material ideal para conseguir buenos acabados en obras de construcción y rehabilitación, sus propiedades para el aislamiento térmico y acústico también han demostrado ser muy efectivos para promover y aumentar la eficiencia de un hogar. La compañía SATE Mediterráneo es la creadora de un sistema aislante de gran calidad, hecho a partir de lana de roca y con acabados decorativos. No solo son aptos para obra nueva y rehabilitación, sino que además responden a las diferentes necesidades de ahorro energético de hoy en día, mejorando la eficiencia energética y las condiciones de la vivienda.

Un paso por delante en la eficiencia energética

Actualmente, tener una vivienda eficiente a nivel energético, es estar un paso por delante en calidad y sostenibilidad con respecto a otras. Es una cualidad que le permite mantenerse en mejores condiciones durante mucho más tiempo y que, además, resulta muy beneficioso a nivel económico, ya que facturas como las de electricidad o gas se reducen considerablemente.

El uso de un buen sistema de aislamiento térmico y acústico, puede suponer un ahorro en la factura energética de hasta un 50 %. Esto se debe a que es capaz de mantener una buena temperatura dentro de la vivienda, reduciendo los tiempos de uso de aparatos como aires acondicionados, calefacciones y otros sistemas de climatización. SATE Mediterráneo, por ejemplo, ofrece un sistema de aislamiento capaz de garantizar estos beneficios, ya que se trata de un sistema aislante de lana de roca de última generación, sumamente efectivo contra los cambios de temperatura, el ruido e, incluso, contra el fuego. El uso de este sistema es, en definitiva, una manera de estar un paso por delante en cuanto a eficiencia energética.

La necesidad de garantizar la eficiencia energética

Poder mantener un buen nivel de eficiencia energética tanto en las viviendas como en los edificios de las ciudades actuales es fundamental, con el fin de garantizar el cumplimiento de los objetivos de la Estrategia Europea, en beneficio del planeta. La idea es conseguir una economía de bajo gasto energético y reducir la cifra de consumo de energía que hay, actualmente, en la Unión Europea, donde solo los edificios representan un 40 % del consumo total. Lo que proporciona SATE es una forma de contribuir a reducir las facturas energéticas y la necesidad de sistemas de climatización. En términos de sostenibilidad, esto podría suponer un importante descenso en las emisiones de CO₂ y, por lo tanto, un paso adelante en la lucha contra el cambio climático.

En todo caso, los profesionales de SATE Mediterráneo estarán siempre dispuestos a ofrecer un asesoramiento técnico completo, tanto para el suministro como para la colocación de su sistema aislante, con el fin de garantizar el mayor ahorro posible.

El puré de verduras de Arguiñano que le gustará hasta a los más pequeños

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Las verduras son aún uno de esos ingredientes que no gusta a todos, especialmente a los pequeños. Sin embargo, los purés pueden ser una magnífica forma de camuflar ciertos sabores y texturas de estos productos e introducirlos en la dieta para que sea completa, equilibrada y saludable. Arguiñano te trae una receta, desde su espacio, de un puré que gustará a todos.

Además, este tipo de recetas ligeras son maravillosas para esta época veraniega, donde se deben evitar las comidas copiosas.

Puré de verduras

crema verduras

La palabra puré viene del francés purée, que significa purificado o refinado, aunque también se le puede denominar crema. Esta técnica culinaria pretende refinar el alimento cocido triturando el alimento para crear así una textura mucho más suave y homogénea.

Los purés, como el de Arguiñano, suelen ser de hortalizas, legumbres, frutas, etc. Y se pueden consumir como sopas frías o como acompañante de carnes y pescados. Existen multitud de tipos de purés, desde algunas compotas, hasta recetas más exóticas como el guacamole, pasando por el puré de calabacín, el de zanahoria, la vichyssoise, etc.

Verduras = salud

dieta alcalina frutas verduras

Introducir verduras de forma frecuente en la dieta es vital para mantener una buena salud, especialmente en la época de crecimiento. La importancia de estos ingredientes radica en la cantidad de vitaminas, minerales y otros nutrientes que son clave para el metabolismo y el resto de funciones del organismo.

Todos los vegetales ayudan a regular el tránsito intestinal, modulan los procesos metabólicos, contienen un alto porcentaje de agua, y son considerados fantásticos aportes de vitaminas y minerales. Por eso, la receta de Arguiñano puede ser un fantástico punto de partida para comenzar a consumir estas fuentes de salud.

Información nutricional de la receta de Arguiñano

estudios nutricionista

Concretamente, la receta de Arguiñano, por su combinación de verduras y hortalizas, puede ser una fantástica fuente de multitud de nutrientes, con un aporte muy bajo en grasa, y también en calorías. El 70,6% de la crema se compone de vegetales, por lo que se debería agregar otros ingredientes que aporten energía o hidratos, como el pan o la patata.

Cada comensal debería consumir unos 240 gramos por ración. Con ello será suficiente para obtener gran cantidad de fibra, antioxidantes, minerales, vitaminas. Además, este plato ayuda a controlar el colesterol y los niveles de azúcar, además de prevenir el estreñimiento, y facilitar la digestión.

¿Es la receta de Arguiñano suficientemente completa?

yogur

Al ser una receta carente de los niveles de proteínas necesarios, además de acompañarlo de hidratos, como el trozo de pan o los picatostes de Arguiñano, también se recomienda complementar el plato con otros alimentos.

Por ejemplo, se aconseja comer después un yogur y unas grosellas, lo que agregará algo más de proteína a la dieta y ayudará a la función intestinal.

¿Por qué es perfecta para verano?

gazpacho-guarnición

Las cremas, sopas frías, o purés, como el gazpacho, la porra o salmorejo, la vichyssoise, el puré de calabacín, o el de Arguiñano, son perfectos. También las ensaladas y otros platos ligeros. No solo porque se pueden tomar fríos, sino por algo más.

Cuando llega el calor, las comidas copiosas pueden dejarte cansado o con somnolencia, además de ayudar a la deshidratación e impulsarte a beber más cantidad de líquido. Por tanto, se deben evitar por todos los medios.

Ingredientes del puré de verdura de Arguiñano

Leche merengada postre fácil Karlos Arguiñano

Para preparar la crema o puré de verduras de Arguiñano, puedes usar los siguientes ingredientes para preparar suficiente para 4 personas:

  • 2 hojas de acelga fresca.
  • 3 puerros.
  • 1 calabacín.
  • 2 zanahorias
  • 1 cebolla.
  • 3 dientes de ajo.
  • 1 patata mediana.
  • 100 gramos de pan.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Orégano.
  • Sal.

Preparación de las verduras

cocción pasta Joseba Arguiñano

Para comenzar con la receta de Arguiñano, debes comenzar a preparar la verdura para el puré. Lo primero será pelar los dientes de ajo, laminarlos y dorarlos en una cazuela con un chorro de aceite. Luego se retiran y se agregan la cebolla pelada y picada en dados para sofreírla. Lava también los puerros y pica la parte blanca para incorporarlo también. Después se agregan las zanahorias previamente peladas y cortadas en rodajas.

Retira los hilos de las hojas de acelga y pícalas para añadirlas también. Lo siguiente será pelar y lavar la patata, y cachearla para rehogarla junto con lo demás. Debes dejar unos 10 min aproximadamente. Luego cubre de agua la verdura, sazona y cuece durante 20 min.

Haciendo el puré

Karlos Arguiñano

Una vez la verdura está cocida, lo siguiente es retirar retirar el agua si aún queda demasiada. Ten en cuenta la consistencia que quieres dejarle a la crema, si tiene demasiada agua quedará muy líquida, por tanto, es probable que quieras escurrir primero las verduras cocidas.

Luego pasa las verduras a la jarra de la batidora y tritura para dejar un puré o crema totalmente homogéneo. Ahora reserva y sigue con los siguientes pasos.

Preparar los picatostes de Arguiñano

pan de masa madre

Con un cuchillo de sierra, corta unos cuadros o bastones de pan. Luego fríe estos trozos en una sartén con aceite para que se doren y crear los picatostes.

Retira del aceite y ponlos en un papel absorbente para eliminar el sobrante de grasa. Luego espolvorea los trozos de pan tostado con orégano. Puedes usar también un diente de ajo pelado para untar sobre los picatostes y darle algo más de sabor.

Emplatar y consejo final

puré de verduras de Arguiñano

Para finalizar la receta de Arguiñano, debes servir el puré conseguido en 4 boles, y luego adornar por encima con los picatostes de pan.

Si ves que la acelga le ha dado demasiado sabor a la crema, puedes eliminar este ingrediente para la próxima vez, o bien usar solo una hoja… aunque esto depende del gusto de cada persona. 

Hasta 20.000 euros: esto es lo que puedes ganar si tienes estas pesetas

Hay algunos amantes de la numismática que pueden llegar a pagar una enorme cantidad de dinero por ciertos modelos de monedas. Las pesetas mejor pagadas por los coleccionistas podrían llegar a valer hasta 20.000 euros.

Los coleccionistas de pesetas

Hay algunos coleccionistas que podrían llegar a pagar una gran cifra de dinero por algunos modelos de pesetas de las antiguas. Es cierto que las personas que no conozcan el mundo de la numismática podrían llegar a ignorar el valor real de lo que tienen realmente en la cartera. La típica pieza que lleva tanto tiempo dentro de nuestra cartera o alguna que podamos tener en casa puede hacer que nos embolsemos una buena cantidad de euros.

Canjear las antiguas

El Banco de España puso punto y final al plazo para poder canjear las antiguas pesetas por euros en junio del año 2021, pero si somos de los que se le pasó aquella fecha, y todavía tenemos algunas de estas monedas en casa, tendríamos que comprobar si estas piezas que tenemos suelen estar o no entre las más buscadas por los coleccionistas. Por lo que tendríamos que mirar bien nuestra cartera y revisar por nuestra casa porque según qué modelos, podríamos tener entre nuestras manos un tesoro muy valioso. Caixabank se encargó de hacer un listado con las moneas más deseadas, y por lo tanto, con las que más valen.

Hasta 20.000 euros: esto es lo que puedes ganar si tienes estas pesetas

Las pesetas más valiosas

La moneda de 5 pesetas de 1949, los míticos duros que fueron acuñados hasta el año 52 y que hoy podrían llegar a costar entre 12 y 20 mil euros. Todo esto depende del estado de conservación, claramente. Las pesetas de 1987 E-87, acuñadas con el motivo de la III Exposición Nacional de Numismática, tienen un valor aproximado de 45 euros. Las 100 pesetas de 1983, los famosos 20 duros se llegan a pagar hasta una cantidad de 55 euros por ejemplar. Las 50 pesetas de 1984 equivalen ahora a 70 euros. Y por último, la moneda de 25 pesetas con agujero, fechada de 1995, se valora actualmente en 100 euros.

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La fortuna que no sirve para nada

Son muchas las personas que lamentablemente siguen teniendo pesetas o encontrándoselas y no las pueden cambiar porque el Banco de España ya no se lo permita. Hay una familia en Sober, Lugo, que se encontraron durante la restauración de esta una gran sorpresa. Hallaron cerca de 9 millones de pesetas, que se escondían por toda la infraestructura, y que corresponden con 54.000 euros. Sin embargo, este tesoro ya no tiene valor alguno, porque hace muchos años ya que el Banco de España no cambia estas pesetas por euros.

Las pesetas que se encontraron

En un acto ante los medios de comunicación, la familia que adquirió esta casa en Galicia han comentado que el dinero estaba metido en antiguos botes de cacao. Además, no estaban todos juntos o cercanos en proximidad, sino que se encontraban repartidos por toda la casa. Ahora bien, como hemos comentado, esta gran riqueza se quedará solamente en una anécdota, ya que desde el verano de 2021, el Banco de España dejó de canjear pesetas por euros. Aún así, también tienen la opción de buscar coleccionistas de pesetas y aficionados a este hobbie, e intentar negociar una cifra razonable para dejaros a ellos sin obligaciones futuras o deudas.

Los vecinos de la propia aldea

El nuevo propietario, que adquirió la casa y se acabó llevando esa grata sorpresa de las pesetas abandonadas, contó todos los billetes que pudieron encontrar, sumando en total hasta nueve millones de las ya antiguas pesetas. Lo que sí han podido confirmar los habitantes y vecinos de la aldea es que los antiguos propietarios tenían mucho dinero y una gran fortuna desde siempre. De esta manera, el hombre que trata de granado y vivió de una manera regular y discreta toda su vida, a pesar de tener una amplia fortuna.

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Las pesetas que no pudieron cambiar

Los vecinos de la aldea, aparte de confesar que los antiguos propietarios tenían mucho dinero, apuntaron que antiguamente, cuando la gente se ponía a ahorrar, solía esconder los billetes sobre los colchones, sobre las arquetas, en el horno y hasta muy probablemente en tarros, como es el caso del cacao soluble. Es por esto que no nos puede parecer raro que sucedan hechos como los que tamos narrando. A pesar del descubrimiento que hizo esta humilde familia en la localidad gallega, la alegría de este hombre duró más bien poco, ya que aunque los billetes estén en un estado perfecto, no se podrá cambiar estas pesetas a euros. La última alternativa que le quedará a esta familia será o bien guardarlos y esperar a darle otra salida, o restaurarlo lo más posible y vendérselo a todas las personas que se dedican a coleccionar monedas, cosas antiguas y objetos que no tienen ningún interés para ellos, pero sí para el resto de compradores.

Evaluar el rango y la gravedad de los síntomas relacionados con los trastornos de ansiedad con Giunti Phychometrics

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Los trastornos de ansiedad son una serie de fenómenos psicológicos que impiden que este sentimiento desaparezca y se torne más agudo al pasar el tiempo. Los especialistas de Giunti Phychometrics han identificado algunas manifestaciones como la preocupación o los miedos intensos. También los sentimientos de taquicardia y respiración agitada aún en las situaciones más cotidianas de la vida diaria.

Evaluar el rango y gravedad de los síntomas relacionados con los trastornos de ansiedad es una tarea clave en los sistemas de salud. Durante y después de la pandemia las instituciones de medicina han registrado un notable incremento de estos padecimientos.

Es fundamental un diagnóstico temprano de los síntomas

En marzo del presente año, el doctor Narcís Cardonel quien es psiquiatra del Hospital Universitario Parc Taulí, en Cataluña dio a conocer un informe preocupante. Hasta ese momento, los casos de trastornos mentales como la ansiedad o la depresión habían aumentado en un 27 % a nivel europeo. Además, según el galeno las tendencias no mostraban ninguna mejoría.

Para este año el impacto causado por las restricciones continuaba y a eso se le uniría la crisis generada por la invasión rusa a Ucrania. Las secuelas económicas del conflicto añadirían aún más incertidumbre al europeo medio, incluyendo al español. Considerado ya un problema de salud general, es conocido que las instituciones públicas y privadas cuenten con herramientas adecuadas.

Estas se utilizarían para evaluar el rango y la gravedad de los síntomas relacionados con los trastornos de ansiedad. Sobre todo en los grupos poblacionales que cada día están sumando más pacientes a las estadísticas, especialmente las mujeres y los niños. Como un aporte para el diagnóstico temprano de los trastornos de ansiedad en los niños, el equipo de Giunti Phychometrics la guía MASC2.

Una herramienta útil para una medición objetiva

El kit MASC2 es una herramienta científicamente diseñada para aportar valor al diagnóstico precoz de los síntomas relacionados con los trastornos de ansiedad. La herramienta mide la gravedad y la frecuencia de los síntomas de ansiedad y es un complemento útil en todo el proceso de diagnóstico. Parte de la tesis de que comprender la ansiedad es el primer paso para un tratamiento exitoso.

La herramienta ha sido concebida específicamente para niños y adolescentes con edades comprendidas entre los 8 y los 19 años. El kit contiene un manual y hojas de respuestas para niños y padres. Las escalas de estas pruebas sirven para determinar de manera precoz si un niño o joven es propenso a desarrollar conductas de ansiedad.

El instrumento permite abordar al paciente en distintas dimensiones. Registra una puntuación total, una de probabilidad de ansiedad, escalas de ansiedad o fobias por separación, obsesiones compulsivas, Índice TAG y síntomas físicos entre otros. Ese análisis multidimensional, dice el equipo de Giunti Phychometrics, obtiene datos objetivos sobre el estado psicoemocional de un niño o adolescente.

¿Por qué inscribirse a un curso de reiki?

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Optar por realizar cursos de reiki puede ser una excelente alternativa para personas de cualquier edad. Este método de origen japonés, que significa “fuerza del espíritu”, conjuga la meditación con una variedad de técnicas que se aplican en diferentes puntos del cuerpo humano con las manos.

Lo que se busca con este mecanismo natural es lograr que los individuos consigan bienestar integral. Es decir, que disminuyan los dolores físicos, pero también que alcancen una adecuada salud mental y emocional. En España, existen varios lugares en los que se puede aprender sobre reiki, uno de los centros de referencia es Fortalecimiento Vital, ubicado en Gijón.

Todas las ventajas de hacer cursos de reiki

Realizar cursos de reiki puede resultar muy beneficioso para los humanos. En primer lugar, porque aprender a meditar y a relajarse produce un efecto positivo en todo el organismo. Para quienes no lo saben, la meditación permite conectarse conscientemente con la armonía, la paz y con las energías positivas, tres aspectos que, a su vez, influyen notablemente en la salud general. Los individuos que se sienten tristes, frustrados y que están cargados de negatividad, por lo general, se sienten poco saludables y experimentan dolores y malestares.

En el reiki, la meditación se complementa con unas técnicas terapéuticas que realiza un profesional en el área. Este, a través de sus manos, transmite energía vital al paciente para paliar sus dolencias y obtener una sanación física y mental.

El fundador del método reiki fue Mikao Usui. Nacido en Japón en 1865, fue maestro de meditación e introdujo la técnica del reiki en 1922. Mikao consideraba que hay una energía vital del universo que se puede encontrar en cualquier lugar, ya sea en la naturaleza, en el universo o en los propios seres humanos. La terapia manual propia del reiki da paso a que dicha energía fluya de pies a cabeza para que las defensas y el sistema inmunológico se activen.

Hacer un curso de reiki puede servir para el bienestar propio, pero también para ayudar a otras personas. Esta terapia logra efectos fisiológicos, como, por ejemplo, la disminución de la frecuencia cardíaca. Adicionalmente, mejora la sincronización de la distribución de la actividad del cerebro, disminuye el cortisol en el organismo, mejora la frecuencia respiratoria, controla los niveles de ansiedad e incrementa la capacidad de empatía.

Dónde hacer un curso de reiki

El equipo de expertos de Fortalecimiento Vital ofrece un curso de reiki en Gijón. Este centro está especializado y homologado por la organización colegial FENACO y su programa de formación es impartido por personal cualificado, el cual ofrece una atención cordial y personalizada a cada uno de los alumnos.

Los interesados en obtener más información pueden acudir a la sede física del centro o bien acceder a su página web oficial, donde están disponibles sus números de teléfono de contacto.

La eficacia de los generadores de ozono comercializados por Alcavida

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La higiene es un factor esencial en cualquier espacio, sobre todo en aquellos donde se reúnen una gran cantidad de personas. Llevar a cabo un proceso de desinfección adecuado puede ser un proceso complicado y, para hacerlo más sencillo, se han creado los generadores de ozono. Estos aparatos tienen la finalidad de eliminar la mayor cantidad de bacterias que pueden alojarse en una superficie, manteniendo las estancias higienizadas.

Alcavida es una empresa dedicada a la fabricación y comercialización de productos ionizadores y purificadores de agua y aire. Entre las novedades que ofrecen se encuentran ozonizadores multifuncionales de agua y aire que desinfectan de manera eficaz los espacios sin producir efectos secundarios.

Ventajas de los ozonizadores de Alcavida

El ozono es uno de los desinfectantes más efectivos y potentes que se conocen en el mercado, incluso superior al cloro y la lejía. Esto se debe a que dispone de una molécula de 3 átomos de oxígeno que crea un ambiente ácido que, al entrar en contacto con la membrana protectora de los virus y las bacterias, las destruye de manera eficaz.

Gracias a las propiedades de esta sustancia, Alcavida ha fabricado aparatos ozonizadores en diferentes tamaños y características, pero que mantienen el mismo proceso de desinfección. Cogen el aire del ambiente y se activa un ventilador que, junto con un efecto de electrólisis de alta tensión, crean finas burbujas de gas ozono, también llamado oxígeno activo, que se esparce en el aire a través de la turbina del ventilador. Cuando este componente entra en contacto con los agentes patógenos, bacterias y virus, los desintegra en un 99 %, consiguiendo así penetrar en todos objetos que se encuentran en un espacio determinado.

Otra de las ventajas de los equipos de la marca es que son eficaces para desinfectar tanto al agua como el aire, lo que garantiza mayor eficiencia y ahorro de dinero al no tener que comprar un aparato adicional. Además, eliminan fácilmente olores de tabaco, comida y humedad y son fáciles de trasladar de un lugar a otro gracias a su peso es ligero.

Variedad de ozonizadores para cada necesidad

Con el propósito de satisfacer las necesidades de sus clientes, Alcavida ofrece un amplio catálogo de equipos de ozono de alta tecnología y calidad. Entre los más destacados se encuentran, el Ozonizador de Aire Alcavida Mini de 50 mg/h de ozono, ideal para desinfectar espacios pequeños como baños o habitaciones. También disponen del Ozonizador de aire y agua con salida de ozono de 400 mg/H que purifica espacios de hasta 60 metros en 60 segundos, el cual es recomendable para espacios amplios.

La empresa hace entregas gratuitas en España entre 24 y 48 horas. En caso de presentarse fallos en el equipo, realizan cambios y devoluciones en 30 días. De esta manera, garantizan la satisfacción de sus clientes y se postulan como una gran opción para adquirir productos de higiene de calidad y máximo rendimiento.

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