lunes, 19 mayo 2025

Motorbeach Viajes organiza un recorrido en moto por México

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Se estima que en España más de 1 millón y medio de personas conduce motos. El crecimiento progresivo de este público durante la última década ha generado la creación de una comunidad de amantes de los vehículos de dos ruedas, también conocidos como moteros.

Entre las actividades típicas de este país, la comunidad suele viajar en moto en otros países fuera de Europa. Para formar parte de estas vacaciones en grupo, se recomienda elegir a una organizadora con experiencia, como es el caso de Motorbeach Viajes.

El próximo destino de Motorbeach Viajes

Uno de los próximos destinos de Motorbeach Viajes es México. El viaje al país americano será del 1 al 8 de noviembre de 2023, es decir, los moteros podrán disfrutar de 9 días y 8 noches en tierras aztecas.

La promoción de la organizadora abarca el alojamiento en hoteles durante las 8 noches, los desayunos y el transporte del equipaje. Además, el servicio incluye asistencia, permisos para viajar en moto, registros en la ruta y un paquete de mercancía Motorbeach Viajes. Los conductores estarán a cargo de los guías españoles de la empresa y de sus ayudantes mexicanos.

Por otra parte, la organizadora se encarga de planificar el alquiler de motos durante 8 días. Los vehículos se alquilan directamente en México y pertenecen a la marca BMW y a la línea GS. Asimismo, cuenta con modelos en diferentes cilindradas.

Los mexicanos que tengan su propia moto también pueden unirse al viaje por un precio menor.

¿Qué lugares de México se visitarán en el viaje de Motorbeach Viajes?

Los moteros de España aterrizarán en la Ciudad de México. El primer destino es el estado de Jalisco, reconocido por sus carreteras curveadas que atraviesan pueblos históricos. Una vez finalizado, Sayulita y Puerto Vallarta son las zonas preparadas para el día 2. Allí se puede disfrutar del estilo neo-hippie y de la cultura surfista.

En el tercer día, el grupo seguirá la carretera 200 para visitar las playas mexicanas del Pacífico. Este recorrido costero se extenderá hasta Salinas Grandes. La expedición continuará por lugares de relevancia turística e histórica como pirámides y templos, lagos iluminados por el plancton y puestas de sol.

La ruta mexicana también se trata de un recorrido culinario, ya que los moteros podrán disfrutar de la gastronomía típica y visitar fábricas de tequila y mezcal.

Motorbeach Viajes ya ha habilitado la opción de hacer reservas para la ruta de México. De esta forma, los moteros pueden empezar a ahorrar y planificar su viaje desde ahora.

Los dos ‘antipasti’ fáciles y deliciosos para una Navidad a la italiana

Si en Nochebuena y Navidad optaste por un menú de lo más español, que es lo más probable, por qué no optar por la variedad, sobre todo en los habituales entrantes navideños. Es tradición también picotear algo antes la comida o cena en cuestión, y ahí ya empiezas a sorprender a familia e invitados y quedar muy bien. Pero lo puedes bordar con unos ‘antipasti’ italianos, como los de los mejores y famoso buffet gratuitos o no del país transalpino. Toma buena nota para elegir uno o varios.

LOS MEJORES ‘ANTIPASTI’

antipasti

Al igual que en nuestro país, en Italia disfrutan de todo tupo de entrantes y picoteos, que cambian de acuerdo a las costumbres de las zonas y por el acceso a distintos tipos de ingredientes. En el país de la pizza abundan las recetas preparadas a partir de conservas, quesos y embutidos, pero también están las más elaboradas, como los platos fríos y también calientes. Vamos ya con los mejores ‘antipasti’ que pueden preparar en la comodidad de tu hogar.

LOS FAMOSOS GRISSINI

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Cuando hablamos de los mejores ‘antipasti’ sería imposible no empezar con los grissini básicos. Para hacerlos, necesitaremos: agua templada 240 ml; levadura seca de panadería 2 cucharaditas; miel 10 ml; harina de trigo (aproximadamente) 260 g; sal 4 g; y aceite de oliva virgen extra 30 ml. Esta receta es sumamente sencilla de hacer y no tardaremos más de 20 minutos. Veamos como prepararlos.

LA ELABORACIÓN DE ESTE ‘ANTIPASTI’ PARA TRIUNFAR EN NAVIDAD Y RESTO DEL AÑO

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Lo primero que se hará es unir el agua templada junto con la miel y la levadura. Para que la mezcla quede más completa podemos emplear unas varillas. La idea es completar la unión de los ingredientes y dejarla reposar por diez minutos hasta que se vea la espuma característica de la mezcla. A esta le añadiremos la harina, la sal y el aceite. Con un tenemos mezclaremos hasta conseguir una masa que no se pegue.

LA CLAVE DE LA MASA

grisini antipasti

Cuando tengamos nuestra masa, la retiraremos a una encimera y la amasaremos durante unos minutos hasta lograr una masa completamente elástica. Para que nuestro ‘antipasti’ tome la consistencia deseada, los echaremos en un bol y cubriremos la masa con un paño limpio o con un plástico (podemos emplear una bolsa limpia o papel film). La idea detrás de este paso es dejar levar en un lugar templado por al menos media hora.

LOS ÚLTIMOS PASOS

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Una vez que haya transcurrido el tiempo anteriormente mencionada, estiraremos la masa formando un rectángulo. El tamaño del mismo podrá variar dependiendo de nuestra necesidad. Podremos hacer bocadillos más pequeños o más grandes. Con un cuchillo deberás de cortar la masa en tiras sumamente estrechas y colocarlas encima de una placa de horno forrada de papel sulfurizado para que no se pegue a la misma.

YA TIENE EL ‘ANTIPASTI’ PRINCIPAL

grisini antipasti

Una vez que ya los tengamos separados, habrá que dejar levar la masa de nuevo durante otra media hora. Con el horno precalentado previamente a 200º C, horneamos los grissini durante 20 minutos. Para que no se resequen ni se rompan, habrá que espolvorear a medio tiempo con agua en un pulverizador. De esta manera nuestros ‘antipasti’ ya deberían estar hechos.

Pero veamos otras recetas igual de efectivas pueden realizar.

FLORES DE CALBACÍN, OTRO ‘ANTIPASTI’ PARA DELEITAR

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Dentro de los mejores ‘antipasti’ que se pueden hacer en la comodidad del hogar, están las flores de calabacín rellenas de ricotta. Para ellas necesitaremos: 5 flores de calabacín, 100 g de ricotta o requesón, 5 anchoas, harina, aceite de oliva para freír, hierbas aromáticas para servir (opcional). Lo primero que se hará es limpiar las flores sin mojarlas, sacándole los pistilos y estambres. Sigamos con el proeso…

EL RESTO DE LA ELABORACIÓN

flores antipasti

A continuación, será necesario picar las anchoas y las mezclaremos con el requesón o la ricota, dependiendo de la decisión que hayamos tomado previamente. Una vez que estén completamente fundidas, con una manga de pastelería se rellenarán las flores. Es necesario cerrar las puntas de las flores para que el relleno se quede en el interior de las mismas.

LISTO TU OTRO ‘ANTIPASTI’

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Una vez que ya estén rellenas, habrá que pasar por harina y guardarlas hasta que el aceite que empleemos logre alcanzar su punto de ebullición. Las pasaremos por aceite y prepararemos un plato cubierto con dos capas de papel absorbente.

Luego de freírlas y escurrirlas, tendremos que colocarlas en una fuente de servicio y las llevaremos a la mesa. Se podrá utilizar distintos tipos de decoración, hay quienes prefieren usar brotes de hierbas aromáticas como orégano o albahaca. Y listo, ya tenemos dos ‘antipasti’ para servir ante de las comidas o cenas y poner un prefacio de lujo a un menú que seguro lo dejas a la altura.

Linkmusic y la promoción de eventos y conciertos

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Un promotor musical, como su nombre lo indica, es el encargado de divulgar y promocionar el trabajo de creadores, solistas y bandas con el objetivo de hacer circular nuevas producciones y diversificar la escena musical a nivel local e internacional. Estas personas mantienen contacto con agentes, clubes y salas de concierto, de tal manera que los artistas cuenten con espacios de interacción con sus oyentes y fans.

Dentro del sector de la promoción musical se encuentra el promotor de eventos y conciertos, quien se encargan de diseñar, organizar y administrar encuentros musicales para impulsar la carrera de diferentes artistas en un mismo espacio. La red de interacción social especializada en el sector musical, Linkmusic, cuenta con un apartado para gestores musicales y promotores de eventos, con el cual se espera conectar a artistas y organizadores para que establezcan alianzas estratégicas que ayuden a dinamizar el trabajo de los artistas por medio de plataformas de difusión diversificadas.

Características de Linkmusic para los promotores musicales

En Linkmusic, el promotor de eventos puede diseñar las fichas de los conciertos de sus representados y utilizar las salas de conciertos registradas en esta red o en lugares externos para llevar a cabo su evento con todo el profesionalismo posible. Los promotores también pueden programar la agenda de los músicos o buscar nuevos talentos inscritos en Linkmusic con tan solo revisar su perfil con frecuencia. Además, Linkmusic permite compartir los eventos, samples y sencillos en las diferentes redes sociales, tan solo activando una de las herramientas de difusión que hacen parte de la plataforma.

Esta red social cuenta con un sistema de perfiles verificados, los cuales adquieren una mayor posibilidad de visualización. Esta opción se deriva de una clasificación establecida por el algoritmo con el que funciona esta red y sirve para que los usuarios tengan un acceso más rápido y eficiente a músicos y gestores de trayectoria. Para que un perfil pueda señalarse como perfil verificado, es necesario revisar su número de seguidores, recomendaciones de otros perfiles verificados y contar con una estimación de calidad emitida por el equipo de Linkmusic. Los promotores de eventos también pueden formar parte del ranking de perfiles verificados de tal manera que los nuevos talentos y los artistas con trayectoria tengan la confianza de contactar con profesionales capacitados que tengan las herramientas para llevar su proyecto musical al siguiente nivel.

Red de contacto entre músicos y gestores

Los interesados en encontrar nuevos talentos, promocionar eficientemente los eventos de sus representados o en ofertar sus servicios como promotores de eventos y conciertos, solo deben acceder a la página web de Linkmusic y crear su perfil profesional en esta plataforma. Dependiendo de las dinámicas de interacción y el buen uso que el promotor le dé a su página, es posible marcar su perfil como perfil verificado y acceder más facilmente a artistas y propuestas con las cuales alimentar su proyecto de gestión musical.

Promotores de eventos y conciertos a través de la plataforma Linkmusic

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El camino de la música no es sencillo, sobre todo para quienes están dando los primeros pasos en su carrera. En este aspecto, las nuevas tecnologías han permitido cambiar el panorama, ayudando a músicos, productores y fanáticos a conocerse entre sí y a difundir los contenidos de forma más sencilla.

Linkmusic es una red de interacción social enfocada en dar información relevante para la organización de espectáculos musicales. De la misma forma, favorece el encuentro entre un promotor de eventos y los distintos actores que conforman el universo musical, como músicos, salas y managers, entre otros.

La plataforma Linkmusic

Linkmusic es una empresa de tecnología avanzada basada en inteligencia web que permite encontrar datos actualizados para la organización de un evento musical. También genera oportunidades para promotores, managers, fanáticos, músicos, salas y locales de ensayo. Así, los artistas emergentes pueden gestionar a su público de manera más sencilla y rentable. Un ejemplo de ello es la creación de agendas musicales interactivas en vivo o por streaming, que generen más oportunidades de proyección para su carrera.

Además, los músicos pueden escoger tocar en salas de acuerdo con el aforo deseado, su perfil como banda o su estilo musical. Asimismo, pueden organizar conciertos o encontrar ocasiones para tocar. El registro puede hacerse a través de la creación de un usuario y una contraseña o mediante una cuenta de Facebook o Google. Es importante señalar que el registro es gratuito para todos los perfiles y que existe un modelo de suscripción.

Funciones específicas para el promotor de eventos

Concretamente para un promotor de eventos, Linkmusic le permite crear espectáculos de sus representados en las distintas salas registradas en la plataforma o en lugares externos. También programar la agenda de los artistas y buscar nuevos valores. Además, disponen de datos sobre las salas, eventos y músicos a los que sigan y tienen la facilidad de compartir a través de redes sociales toda la información. De este modo, un promotor de eventos registrado en esta red podrá crear un máximo de 5 perfiles para músicos en su roster, aportando información detallada y relevante para el resto de los integrantes, además de asociarse con el perfil de sus artistas y bandas representados, entre muchas otras funciones.

Linkmusic ofrece a sus usuarios la posibilidad de descubrir miles de grupos y músicos de distintos géneros, a la vez que diferentes salas de conciertos referentes en España y Portugal y managers en busca de artistas emergentes.

Bookitit es el sistema de reservas online para centros de belleza

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Una buena organización es clave para el éxito de los centros de belleza. Esto se debe a que en muchas ocasiones se presentan problemas como las citas perdidas, reservas dobles o solapamientos de agenda que afectan de manera negativa a la experiencia del cliente. Estos pequeños detalles pueden influir en su decisión de volver otro día o no.

Para evitar estos inconvenientes, es recomendable usar un sistema de reservas online, como Bookitit. Por medio de este, el usuario puede coordinar diferentes funciones, tareas y actividades de su negocio de manera rápida y sencilla.

Sistema de reservas online para centros de belleza

A medida que un centro de estética crece, gestionar reservas y programar citas de forma manual puede convertirse en algo complicado. Para adaptarse a estos cambios, es necesario contar con un sistema de reservas online, capaz de llevar a cabo gestiones a gran escala y configurar las solicitudes en línea de los clientes.

El software de Bookitit ofrece una gran variedad de funciones que permiten realizar diversas acciones de manera eficaz. Por ejemplo, con este sistema los clientes ya no tienen que esperar a la hora de su apertura para llamar y pedir una cita. En cambio, tienen acceso al calendario del salón y pueden hacer la reserva en línea y en cualquier momento. Además, pueden observar cada uno de los servicios que forman parte de la oferta de la peluquería y añadir los que deseen a su cita.

Por otro lado, este sistema de reservas online se encarga de gestionar los horarios de trabajo para cada empleado de la empresa. De la misma manera, posibilita o limita las citas en función de su disponibilidad. De este modo, se evitan las reservas dobles y otro tipo de errores.

Además, en el caso de tener un imprevisto de última hora, con tan solo un clic es posible bloquear las reservas e informar automáticamente a los clientes, evitando tener que invertir tiempo y esfuerzo en llamarles uno a uno.

¿Por qué usar Bookitit?

El sector de la estética es cada vez más competitivo, por lo cual es necesario reinventarse para ofrecer un mejor servicio a los clientes. Con el software de Bookitit es posible tener información a mano para tomar decisiones acertadas en todo momento. Este innovador sistema de reservas online permite conocer y controlar cada área del negocio sin complicaciones. Gracias a esto, se consigue una mejor distribución de recursos para optimizar la atención, maximizar los resultados y atender las debilidades de manera eficaz, antes que aparezca algún problema.

Bookitit tiene en cuenta todas las variables necesarias para que un salón de belleza funcione de manera correcta y no surjan imprevistos o fallos de coordinación de última hora. Con este sistema, es posible ahorrar el estrés que supone la tarea de administración y gestión, para preocuparse únicamente por proporcionar una buena atención a los clientes.  

Packs de selección de productos de Pais de Quercus para regalar

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Son muchos los productos alimenticios que no pueden faltar en la mesa de los españoles durante las celebraciones especiales, pero sin duda, uno de los protagonistas es el jamón de bellota. Por esta razón, regalar este delicioso y tradicional alimento es una magnífica opción para sorprender a un ser querido.

Una alternativa para obsequiar embutidos de primera calidad, son los packs de selección de País de Quercus, una empresa dedicada a la producción y comercialización de jamones y productos de carnes curadas de la dehesa extremeña, que dispone de variedad de paquetes surtidos, excelentes para complacer el paladar de todo tipo de comensales.

Paquetes para regalar de la mano de País de Quercus

Los embutidos ibéricos son más que una tradición, son un símbolo que representa la gastronomía española. Debido a esto, no hay quien se resista al delicioso sabor y aroma intenso de este alimento. La firma País de Quercus, con el objetivo de deleitar los paladares de los amantes del buen comer, ofrece variedad de packs de productos ibéricos acompañados con una exquisita selección de su línea de vinos.

Dentro de su tienda online, hay paquetes para regalar con productos para todos los gustos. Entre los más destacados se encuentra el paquete de Jamón de bellota que contiene un sobre con 100 gramos de jamón ibérico cortado a mano, más una botella de vino tinto EPiqus Selection. El paquete puede adquirirse por un precio de 99 euros.

La empresa también ofrece una amplia variedad de packs lonchados de jamón de cebo, lomo de bellota ibérico, así como embutidos enteros de bellota para picar a gusto. Todos ellos vienen en estuche de madera de chopo decoradas con el sello de la marca y listas para obsequiar a la persona especial.

Producción sostenible y de alta calidad

País de Quercus es una de las sociedades de productores de la dehesa extremeña pionera en la cría y comercialización de carne de cerdo fresco. Mediante un modelo de negocio sostenible, en el cual producen animales de razas autóctonas a través de un sistema de producción extensible en sus campos, consiguen alcanzar la calidad de la carne de cerdo, entregando a los consumidores productos de buen sabor.

Cada uno de los alimentos elaborados por la compañía cuentan con la certificación de la Norma de Calidad Ibérico, lo que le garantiza al consumidor que está adquiriendo un producto saludable.

El riguroso proceso de crianza de los cerdos en las dehesas, más la dedicación y el esfuerzo de los profesionales de País de Quercus, hacen que cada corte de cerdo tenga las condiciones requeridas para preparar deliciosas recetas como el cochinillo ibérico, la presa ibérica de bellota, así como variedad de jamones de cerdo excelentes para degustar como aperitivos en cualquier momento del día o celebración especial.

Este es el tiempo que dura la carne congelada sin que se ponga mala

La carne congelada se puede almacenar en el refrigerador hasta por seis meses. Sin embargo, la carne fresca se puede congelar por un máximo de tres meses. Al menos eso es lo que nos han dicho desde hace tiempo.

¿Cuánto tiempo se puede conservar la carne en el congelador?

¿Cuánto tiempo se puede conservar la carne en el congelador?

La carne se puede almacenar en el congelador durante cierto tiempo, dependiendo de la calidad de la carne y la temperatura del congelador. La carne de alta calidad se puede almacenar de 9 meses a un año, mientras que la carne de baja calidad se puede almacenar de 3 a 6 meses.

La carne fresca se mantendrá durante 3 a 4 meses en el refrigerador. Para prolongar la vida útil de la carne, se recomienda envolverla en papel de aluminio o plástico para evitar que se formen cristales de hielo. Eso puede tener una gran cantidad de beneficios.

¿Qué pasa si dejo mucho tiempo la carne en el congelador?

¿Qué pasa si dejo mucho tiempo la carne en el congelador?

La carne congelada tiene una vida útil limitada. Si la carne se congela demasiado tiempo, se daña. La carne congelada durante mucho tiempo puede volverse seca, fibrosa y sin sabor. También puede estar lleno de bacterias dañinas.

¿Cómo saber si la carne congelada está en mal estado?

¿Cómo saber si la carne congelada está en mal estado?

Si la carne congelada se descongela y luego se vuelve a congelar, o si tiene un color o una textura fuera de lo común, es posible que se eche a perder. Si la carne se descongela y se congela, se vuelve más firme, más delgada y de color más oscuro. La carne en mal estado también puede oler mal.

¿Cómo se debe guardar la carne en el congelador?

¿Cómo se debe guardar la carne en el congelador?

La carne es uno de los alimentos más perecederos y, por tanto, uno de los que se debe conservar con más cuidado. Un congelador es un lugar ideal para almacenar carne porque dura más tiempo. Sin embargo, no es suficiente almacenar la carne en el refrigerador, también es necesario saber cómo almacenarla correctamente.

La carne congelada debe estar debidamente envasada para que no se seque ni pierda su sabor. Se recomienda envolver la carne en papel aluminio o bolsas para congelar. Asegúrate de que la carne esté completamente envuelta y que no haya agujeros.

La carne congelada también debe estar debidamente etiquetada. Escribe la fecha en que la carne se almacenó en el refrigerador y la fecha en que se debe comer. Esto permite un mejor control sobre la vida útil de la carne y evita su deterioro.

Finalmente, asegúrate de que la carne esté completamente fría antes de colocarla en el congelador. La carne que no está completamente congelada se echa a perder más rápido. Además hay un secreto para descongelar la carne rápido de forma correcta.

La carne congelada solo se puede almacenar en el refrigerador por un tiempo limitado, ya que eventualmente se echará a perder. No hay un tiempo específico exacto, pero generalmente se recomienda usarlo dentro de unos meses para garantizar su integridad.

¿Qué es la Carne?

¿Qué es la Carne?

La carne es un producto que se obtiene del beneficio del ganado para consumo humano, puede ser de vaca, de cerdo, de oveja, o de conejo, son muchos los tipos de carne que existen, pero con todos ellos se debe tener extremo cuidado al almacenarla en un congelador.

El método correcto de almacenado

El método correcto de almacenado

El tema está en que si queremos que la carne congelada nos dure más tiempo y que conserve todas sus propiedades, debemos adoptar una técnica adecuada de empaque, para que pueda conservar su propiedades y su sabor, sin contaminarse con otros productos que se encuentren en el congelador.

Se recomienda envolver la carne congelada en papel aluminio o bolsas para congelar. Asegúrate de que la carne esté completamente envuelta y que no haya agujeros. La carne también debe estar debidamente etiquetada.

Algo muy importante con la carne congelada

Algo muy importante con la carne congelada

Tienes que asegurarte de que la carne esté completamente fría antes de colocarla en el congelador y si la tienes en la parte baja de la nevera, se va a echar a perder más rápido. Por eso es preferible la carne congelada.

Si la carne está congelada pero todavía un poco blanda, debes dejar que se descongele por completo para poder volver a congelarla. Aunque hay recomendaciones, no hay un tiempo específico exacto, pero generalmente se recomienda que la carne congelada debe ser consumida dentro de unos pocos meses para garantizar su integridad.

Historia de la Carne

Historia de la Carne

Una dieta basada en carne es común en humanos, así como en otras especies animales e incluso en algunas especies de plantas. La dieta de los primeros homínidos (Australopithecus y Homo habilis) es objeto de investigación y debate, aunque parece que la carne de pequeños animales o carne en descomposición formaba parte de su dieta, al igual que algunos simios antropogénicos (chimpancés).

El descubrimiento del fuego

El descubrimiento del fuego

El dominio del fuego es una de las principales características del proceso antropomórfico, que suele asociarse a la transformación culinaria de los alimentos, especialmente de la carne. Algunas de las especulaciones antropológicas más famosas están específicamente relacionadas con este tema (Crudo y hervido de Claude Levi-Strauss).

Los neandertales y los primeros Homo sapiens, como los Cromañón, eran ciertamente carnívoros en los climas de la Edad de Hielo de Europa y Asia, con una dieta rica en carne.

El Neolítico hizo que la dieta de las sociedades agrícolas dependiera más de las especies vegetales, mientras que la dieta de los carnívoros se alejó de la caza y pasó a depender de la domesticación de ciertos animales (como el Bos primigenius en Macedonia, Creta y Anatolia hace 7000 años) y animales agricultura.

Sólo para ocasiones especiales

Sólo para ocasiones especiales

La carne y su consumo estaban reservados para ocasiones festivas especiales, y las culturas antiguas solían asociarla con diversos tipos de ceremonias religiosas, como el griego hekatombus (gran sacrificio de cien vacas, del griego ἑκατόν, hekatón, «cien»). y βοῦς, boũs, «vaca»), la Pascua judía o matanza de cerdos, practicada en muchas sociedades.

Durante el Imperio Romano, se consumía a menudo la carne de cerdos, ovejas y cabras domesticados, principalmente de pastos. Los diferentes patrones de consumo de carne y la evolución cultural de las especies que se consideran consumibles, prohibidas (alimento prohibido) o sagradas (como las vacas en la India) en diferentes civilizaciones son uno de los principales temas de la antropología cultural.

¿Qué es la antropología cultural?

¿Qué es la antropología cultural?

Esta rama de la ciencia busca los conocimientos que aportan las culturas o religiones que se interpretan a sí mismas simbólicamente, como la lógica económica y social, en equilibrio con el medio ambiente (cuando la presión demográfica supera los límites naturales, la sostenibilidad ecológica de la ganadería se resiente).

Art Marketing presenta el impacto positivo de su teletrabajo para incentivar el modelo a mayor escala

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El teletrabajo tiene un impacto positivo en el medioambiente, en la conciliación familiar, la alimentación, las horas de sueño, el tiempo dedicado al ocio, la economía y el manejo del estrés.

La plantilla de Art Marketing, actualmente de 4 personas, ahorra al año 22.320 km en coche (solo en trayectos de ida y vuelta a la oficina) y evita con ello dejar una huella de carbono de 7,72 toneladas de CO2.

Art Marketing, consultora de marketing y comunicación, ha realizado un cálculo interno del impacto medioambiental positivo que supone el teletrabajo de toda su plantilla.

Los resultados del estudio se presentaron en el marco Jornada Técnica “Empresas corresponsables, empresas que cuidan” organizado por la Red de Empresas Corresponsables de Madrid.

Como explicó Beatriz de Andrés, fundadora y CEO de Art Marketing, “el teletrabajo debería estudiarse seriamente como modelo productivo a gran escala porque si estos datos, solo para la plantilla de una micropyme, se extrapolaran a empresas mayores o a millones de trabajadores, el impacto positivo en lo social, medioambiental y económico sería muy notable”.

En una plantilla de 4 personas y considerando solo los trayectos de ida y vuelta a la oficina ubicada en Pozuelo de Alarcón (Madrid), se dedicaba un promedio de 30,7 horas por persona al mes. Visto de otra forma, de media cada trabajador dedicaba casi 4 jornadas laborales al mes para desplazarse a la oficina y volver a casa.

Estas horas cuantificadas en euros, según el salario mínimo interprofesional, y no lo que el perfil del trabajador cobra realmente, tienen un valor para la empresa de 511€ en horas de productividad y de 127,99€ para el trabajador, si fuera un tiempo cobrado en base al salario mínimo.

El equipo humano de Art Marketing trabajando desde su casa en remoto ha dejado de conducir 22.320 kilómetros al año. Con una media de consumo de 5,6l/100, ahorran 1.249 litros de combustible anualmente. Y considerando las características de un vehículo medio, la consultora ha estimado la huella de carbono equivalente a esos traslados en 7.72 toneladas de CO2.

Ya desde 2006 la empresa especializada en comunicación y marketing, ponía a disposición de su plantilla una jornada de teletrabajo al mes para facilitar la conciliación y la gestión de posibles asuntos personales. Si bien de forma eventual, poco estructurada, y en coordinación con el resto del equipo que permanecía en la oficina.

En verano de 2020, tras el confinamiento, y por unanimidad de toda la plantilla, se decidió mantener el teletrabajo como formato de trabajo habitual. Fue así como se instauró el Home Office y se desmanteló la oficina.

“Ha sido una adaptación muy fácil porque, además de tener ya la experiencia de trabajar desde casa y conectadas con el resto del equipo, disponíamos de todos los procesos digitalizados. Contamos con herramientas de trabajo colaborativo muy potentes y esto nos facilita mucho la coordinación, es más, sabemos que podemos teletrabajar desde cualquier punto del planeta con acceso a wifi”, indica Patricia Alejandro, consultora de Marketing Digital en Art Marketing.

La mitad de las cuentas de Art Marketing son compañías multinacionales con la dirección de marketing en el extranjero, por lo que el trabajo a distancia era algo ya muy común dentro de la empresa. “Nuestra relación con los clientes no ha cambiado sustancialmente con respecto al modelo presencial. Ahora, y mayormente solo cuando tenemos la reunión inaugural de una nueva cuenta en Madrid, somos nosotras las que vamos a donde el cliente. Por lo demás, y como principalmente están fuera de España, seguimos reuniéndonos de forma telemática. El teletrabajo, entre otras muchas ventajas, nos permite comer sanamente en casa”, comenta Leire Navaridas, directora de cuentas internacionales en Art Marketing.

Irene Lozano, responsable de medios en Art Marketing. “Ahorrarme, ya no tanto la gasolina, sino el tiempo y la energía dedicados a desplazarme en horas punta, además de estar de mejor humor, me permite conciliar con el horario escolar de mis hijos y estar más descansada y tranquila para atender a la familia, sin el estrés añadido del tráfico y las prisas”.

Además, el teletrabajo ha permitido al equipo la posibilidad de trasladarse temporalmente a otras localidades sin menoscabo de la productividad o la atención a los clientes, lo que supone un incentivo para los trabajadores que quieran vivir viajando o tienen que desplazarse por asuntos familiares o formativos.

Sobre Art Marketing

Art Marketing es desde 1999 una palanca para el crecimiento y el desarrollo de las organizaciones construyendo y difundiendo su buena reputación. Especializados en innovación, tecnología, sostenibilidad, seguridad, calidad, actividades sociales, salud, bienestar, formación, ecología, RSC. Su contribución al mundo es comunicar de forma integral ideando iniciativas, creando proyectos y ofreciendo a la sociedad noticias positivas de las empresas. Su compromiso incluye promover la felicidad, la salud y el bienestar de las personas que trabajan tanto en el equipo, como entre sus clientes, colaboradores y proveedores. Su sueño es ser una empresa reconocida por su gestión con valores éticos y creación de riqueza de forma honesta y sostenible en toda la cadena de valor.

Bookitit es el sistema de reservas online para centros deportivos

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Cada vez la sociedad es más consciente de la importancia de cuidarse físicamente. Por esta razón, los centros deportivos están siendo muy concurridos, puesto que ofrecen una larga lista de actividades para mejorar el aspecto, desconectar del estrés y divertirse practicando deporte.

Para los emprendedores que han decidido montar un centro deportivo, la organización de reservas y la gestión de calendario puede presentar complicaciones, en especial cuando su número de clientes es alto. Una opción para ellos es optar por un sistema de reservas online para centros deportivos, como Bookitit. Con este, es posible optimizar los recursos, evitar errores y aumentar los ingresos de su negocio.

Sistema de reservas online para facilitar la gestión de pistas y horarios en centros deportivos

Bookitit es un sistema de reservas online para centros deportivos que permite la gestión de espacios y horarios de sesiones. Con este, tanto los empresarios como sus clientes pueden disfrutar de ventajas y comodidades.

Por un lado, los propietarios o administradores pueden hacer un seguimiento de los datos de los clientes, su historial de reserva y sus comentarios sobre la empresa, ofreciendo la oportunidad de tenerlos en cuenta para mejorar el servicio prestado. De la misma manera, pueden bloquear a determinados clientes, si es su deseo.

El sistema de reservas online también ofrece la posibilidad de separar las reservas por clase, espacio o pista. De este modo, cada uno puede contar con su propia agenda y, por supuesto, con sus propios precios. Gracias a esto, es posible recibir las reservas de varias personas a la misma hora.

Por otro lado, los clientes cuentan con la facilidad de realizar sus reservas en línea, sin necesidad de llamadas, emails o tener que trasladarse al centro deportivo. Además, el software incluye un sistema de pago y facturación que permite ejecutar la transacción de manera rápida y segura, ahorrando tiempo.

¿Cómo reservar desde Bookitit?

En Bookitit buscan poner las cosas fáciles a los usuarios. Esto lo consiguen con su particular widget para la gestión del tiempo, con el que es todavía más fácil llevar a cabo la reserva de la clase, de modo que se aprovechen al máximo las posibilidades del sistema. Además, se integra en la página web del centro deportivo para que los clientes puedan hacer las reservas. Asimismo, puede ser anexado al Facebook o Instagram de la empresa, manteniéndose visible para las personas que constantemente están entrando a estas redes sociales.

En concreto, Bookitit ofrece una gestión integral de clientes y servicios que se traduce en un aprovechamiento de las instalaciones, lo cual repercute en la rentabilidad de la empresa.

Consorcio Europeo de Avales es un bróker especializado en el sector de la obtención de avales de desmantelamiento

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La sostenibilidad y el uso de energías renovables dejaron de ser hace tiempo una apuesta arriesgada para pasar a ser hoy una realidad no solo en España, sino también en el resto del mundo. Anualmente, son miles los proyectos de energías renovables que inician, pero también que llegan a su construcción.

En el caso de estos últimos, es necesario contar con el aval de desmantelamiento, un requisito obligatorio cuando se procede a finalizar y desmantelar un proyecto de este tipo. Ahora mismo, Consorcio Europeo de Avales es uno de los brókers más especializados en lo referente a caución en España y en el sector renovable para la obtención de avales de desmantelamiento.

¿Qué son los avales de desmantelamientos?

Todo proyecto de energía renovable alcanza su final en algún momento. Cuando esto sucede, está establecido que la infraestructura de estos proyectos debe presentar un aval de desmantelamiento para de esta manera restaurar los terrenos en donde se han llevado a cabo, en caso de que algún día la planta fotovoltaica o parque eólico se desmantele.

Básicamente, se trata de un aval requerido por un ente público, dirigidos a desmantelar un proyecto de energías renovables. Este aval tiene un importe, el cual no es fijo, sino que puede variar de una comunidad a otra. Aun así, fundamentalmente, lo que se hace en cualquier caso es fijar una cantidad por KWP.

El reclamo del aval de desmantelamiento lo realiza la Administración, una vez que se ha obtenido una resolución favorable de la Declaración de Impacto Ambiental (DIA). Adicionalmente, se debe haber recibido también una autorización administrativa previa.

¿Qué beneficios ofrece el aval de desmantelamiento?

Para entender mejor los beneficios que se pueden obtener con un aval de desmantelamiento, vale la pena citar las palabras dichas por el CEO de Consorcio Europeo de Avales, Emilio Vargas. Él afirma que los avales de desmantelamiento que se encuentran cubiertos por de caución son capaces de beneficiar a las empresas, ya que evita que estas tengan que bloquear dinero y liberar recursos pignorados.

De esta manera, se disminuye el riesgo bancario, dado que el seguro de caución no computa en CIRBE. Para obtener un aval de desmantelamiento, es recomendable acudir con firmas destacadas y especializadas en ello, tales como Consorcio Europeo de Avales. Esta es una correduría especializada en este tipo de avales para renovables, tanto los de punto de conexión como los de desmantelamiento. De hecho, ahora mismo, esta compañía lidera la obtención de los mismos en toda España.

En todo caso, Consorcio Europeo de Avales cuenta con un sitio web donde se puede encontrar información mucho más detallada al respecto y sobre cómo se pueden solicitar uno de estos avales a través de ellos. 

Diseño web Madrid con la agencia Signum Comunicación

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En el sector digital, el diseño web es uno de los elementos más importantes para desarrollar programas de software a medida que consiguen impactar al consumidor. De la misma forma, es esencial potenciar la fidelización de los usuarios y clientes. Todos los diseños intuitivos, prácticos y optimizados pueden atraer a un mayor número de visitantes. La agencia Signum Comunicación está especializada en diseño web Madrid y cuenta con especialistas en el área y el uso de herramientas digitales de última generación.

Contratar los servicios de diseño web de Signum Comunicación

En la actualidad, existe una alta competitividad entre sitios en línea por la cantidad de páginas que se han lanzado al mercado, desarrolladas por profesionales y empresas que se dedican al diseño de páginas web. Por lo tanto, es fundamental contratar a especialistas en esta área para conseguir impactar en la mente de los usuarios a primera vista. Asimismo, es crucial atraer a los nativos digitales, ya que representan al público ideal de cualquier marca con presencia online. En 20 años, Signum Comunicación ha desarrollado una gran variedad de proyectos para todo tipo de empresas. Estos proyectos han incluido el trabajo tanto de diseñadores gráficos y web como de expertos en el área de marketing digital para garantizar resultados eficaces en cualquier tipo de negocio.

Soluciones de diseño web Madrid a medida para empresas y profesionales

El objetivo de Signum Comunicación y sus expertos en el diseño de páginas web es ayudar a los clientes a posicionar la marca como un gran referente en el mercado online. Para lograrlo, juntan la creatividad, la innovación y el factor diferencial en cada uno de los proyectos que realizan. A su vez, utilizan estrategias de marketing digital para potenciar los resultados, incluyendo la implementación de técnicas SEO para mejorar el posicionamiento en buscadores. De igual manera, garantizan a sus contratistas una conexión óptima de su web con las redes sociales existentes y la realización de un diseño adaptado a la línea corporativa de los mismos. Este compromiso por dar soluciones completas de diseño web Madrid ha hecho que Signum Comunicación se considere una compañía referente en el área. Además, genera una gran confianza por parte de los clientes gracias a la posventa transparente y eficaz y por ofrecer soluciones basadas en las últimas tendencias de diseño y programación.

Los especialistas de Signum Comunicación utilizan herramientas como WordPress, Joomla, Drupal y otros gestores de contenidos sumados a sus conocimientos del sector para ofrecer soluciones de diseño web Madrid rápidas, seguras, óptimas y personalizadas.

Los signos del zodiaco que encontrarán el amor en 2023

Está de moda preguntar por los signos del zodiaco en una primera cita. También es muy práctico, porque de esta manera, con una sola respuesta, puedes conocer algunas de las principales características de tu personalidad según tu signo zodiacal.

¿Te interesa conquistar a una persona? Necesitas saber los signos del zodiaco

¿Te interesa conquistar a una persona? Necesitas saber los signos del zodiaco

Saber los signos del zodiaco te puede indicar un plan a seguir para conquistar a esa persona o comprobar la compatibilidad amorosa según tu horóscopo.

¿Cómo es Aries en el amor?

¿Cómo es Aries en el amor?

Aries ente los signos del zodiaco solar más leal… cuando en realidad está enamorado. Por supuesto, necesita un amor ficticio, por lo que debes tener cuidado: su devoción a la devoción completa es cierta, pero si no dejas que su fantasía viva, puede hacer que te deje por otro amor.

No hay sutileza en su naturaleza. Si no quiere estar contigo, la apatía, el aburrimiento en su voz y comportamiento serán claros…»Game Over». No persigas a un Aries, no te empeñes en enviarle un WhatsApp, no lo mires con admiración y no expreses tus sentimientos hasta que estés absolutamente seguro de que la pasión es mutua. La forma más rápida de perderlo es tomar la iniciativa demasiado pronto.

¿Cómo es Tauro?

¿Cómo es Tauro?

Se mueve lenta, cautelosamente, de manera práctica y racional. Así que lamentamos decir que no saltará de un trampolín a menos que esté seguro… Necesitan tiempo, que es una de las principales características de la personalidad de Tauro entre los signos del zodiaco.

Suave, suave y protectora. Su naturaleza sensual lo hará sensible a tu exótico perfume, a la suavidad de tu cabello… sí, lo sentimos: si van a bailar juntos, debes dejarlo brillar. A Tauro le gusta la comida casera, una cucharada de arroz. Para una cena romántica, si tienes que meterte en la cocina, llama inmediatamente a tu abuela para que te dé la deliciosa receta. Lo mejor de Tauro es la lealtad, la lealtad inquebrantable y su corazón leal.

¿Cómo es Géminis?

¿Cómo es Géminis?

Si te enamoraste de un Géminis, recuerda esto: nunca te acerques a él si no lo ves venir, ni agarres sus jeans cuando esté a punto de irse. Dicho esto, una vez que llegas a conocer su espíritu inquieto e impredecible, que es una característica importante de la personalidad de Géminis entre los signos del zodiaco, y las cosas pueden desmoronarse.

Tienes que ser jugador y saber que no siempre tendrás el juego que quieres, pero tienes que apostar. Recuerda siempre que Géminis, entre los signos del zodiaco siempre debe ocultar sus sentimientos e intenciones, por lo que su comportamiento siempre es engañoso. Intentarán confundirte.

¿Cómo es Cáncer?

¿Cómo es Cáncer?

¿Crees que te entregó su alma el primer día que te conociste? Punto clave: Cáncer nunca confía en los extraños, incluso sus mejores amigos no lo conocen. Así es Cáncer entre los signos del zodiaco. Necesitas mucho tiempo y paciencia, pero recuerda: suaviza y oculta un fondo sensible.

Uno de los sellos distintivos de la personalidad de Cáncer es que es amable y cariñoso de corazón, aunque insiste en usar una armadura. Puede ser emocional y vulnerable. Recuerda: excavará debajo del caparazón del cangrejo y debes tener cuidado cuando vuelva a emerger.

¿Cómo es Leo?

¿Cómo es Leo?

Se abre el telón y aparece Leo. Sí. Eso es todo para este signo zodiacal, no más. Acabamos de redondear su personaje (y lo que hace en su tiempo libre). Una de las características más importantes de un Leo es que siempre necesita una audiencia. Cuando estás realmente enamorado de alguien, es simple: conviértete en su audiencia agradecida y pasa a la siguiente pantalla.

Es el alma de muchas fiestas. Puedes usar una máscara de comediante (no de payaso) para llamar la atención. Ten cuidado si crees que el león es dócil y de buen comportamiento. Solo cólmale un poco la paciencia y su bestia interior saldrá. Leo necesita tu estabilidad para equilibrar su orgullo irracional, es uno de los signos del zodiaco muy complicados.

¿Cómo es Virgo?

¿Cómo es Virgo?

Atención, pregunta: ¿Quieres sueños románticos y aventuras? Así que olvídate de las vírgenes… Este signo del zodiaco vive a nivel material y práctico. Asocian el amor con la familia, los amigos y los que son más pequeños que ellos. Esta es la verdadera personalidad de Virgo.

Pensarías que están hechos de hielo o acero, pero si la temperatura fuera la adecuada, harías que se derritieran. Los que llevan Virgo, entre los signos del zodiaco, buscan calidad sobre cantidad en el amor. Y como la calidad es difícil de encontrar, el verdadero amor es raro. Los virgos se contentan con estar solos. Sin mucha nostalgia ni trauma emocional.

¿Cómo es Libra?

¿Cómo es Libra?

Libra será la solución perfecta a todos tus problemas con una respuesta a cada pregunta que hagas, porque esa es la característica de Libra entre los signos del zodiaco. Si estás atrapado y enredado por el encanto de Libra, no hay forma de evitarlo. Si lo intentas, sus argumentos serán tan válidos que te rendirás.

Su atracción es lógica y genuina. No hay nada mágico aquí, es el resultado del sentido común. Aunque en ese momento tenía muchas rondas de asuntos. Cupido, por supuesto, es becario de los Libra, quienes tienen un don natural para la seducción: inventaron el romance. Lo tienen reducido a un arte. Amor = Libra.

¿Cómo es Escorpio?

¿Cómo es Escorpio?

¿Quieres emoción? Felicidades a los ganadores. ¿Pero eres alérgico a la hipersensibilidad? ¡Corre y no mires atrás! Los escorpio parecen tranquilos y serenos. Así es: parecen. Pueden ser fríos por fuera, pero por dentro son pura pasión. Y no solo en el amor. Ten cuidado. La mordedura de este un Escorpio puede ser difícil de curar. Se encuentra entre los signos del zodiaco más complicados.

Te confundirá con sus rasgos gemelos: pasión e inteligencia. Escorpio se rige por el intelecto y las emociones. Su naturaleza explosiva es una característica clave de la personalidad de Escorpio que puede dejar cicatrices de por vida. Cuando ataca con su cola mortal, el mordisco es brutal. No solo le gusta ganar, tiene que hacerlo.

¿Cómo es Sagitario?

¿Cómo es Sagitario?

Su entusiasmo idealista y su curiosidad son las principales características de la personalidad de Sagitario ente los signos del zodiaco, que es contagiosa. Puedo volarte en un momento de euforia y… Me olvidé de recogerte.

Las personas bajo este signo son soñadores. Habiendo llegado a la conclusión de que su sueño es prometedor, sacan su caja de pinturas y comienzan a pintar su sueño con la imaginación más salvaje que se pueda imaginar.

¿Cómo es Capricornio?

¿Cómo es Capricornio?

Sí, entre los signos del zodiaco, Capricornio es el más romántico empedernido. Es difícil de creer porque su conducta tranquila, practicidad y seriedad de corazón a veces te hacen sentir atormentado por su manera grosera. Es cierto que su humor sarcástico puede volverse aburrido a veces.

No, tú no, pero definitivamente hará bromas secas y retorcidas que nosotros tampoco entendemos. Pero mira su otro lado, porque encontrarás un soñador feliz. Descubrirás (¿ya lo has descubierto?) que tiene un corazón cálido y bondadoso. Recuerda que para un Capricornio, su deseo de intimidad le da alas al romance, así que no corras a sus brazos y abrázalo (ahora mismo).

¿Cómo es Acuario?

¿Cómo es Acuario?

Amigo de un amigo: Acuario. Incluso cuando hablaba de su peor enemigo, lo llamaba «mi amigo». Es uno de los signos del zodiaco para el cual cada persona representa algo muy especial en su vida y es uno de los signos más evidentes de la personalidad de Acuario.

Es difícil para ellos revelar cómo se sienten realmente, así que pasarás la mayor parte de tu tiempo cuestionando la verdad de lo que están diciendo. Se guían por altos ideales. Si le rompes el corazón, Acuario se esforzará por romperlo en silencio.

No permitas que tu familia o amigos escuchen el ruido o hagan preguntas. No te ofendas cuando muestre una inclinación por la soledad, prefiriendo estar solo en sus sueños tranquilos. Él lo compartirá contigo de nuevo.

¿Cómo es Piscis?

¿Cómo es Piscis?

Piscis puede ser todo lo que quieres en una persona… o todo lo que no quieres, así es este signo del zodiaco. Cuando eligen un camino a seguir, siempre les funciona. Su intuición natural y su ingenio rápido, las principales características de la personalidad de Piscis, los llevan siempre a objetivos razonables. ¿Te gusta el romance? Estás de suerte: a Piscis le encanta.

Son una esponja mental, pero pueden ser mentalmente agotadores. Son capaces de ponerse en el lugar de los demás y escuchar a los que les rodean a lo largo del día. Incluye feliz, triste, aterrador, oscuro, claro, de modo que es uno de los signos del zodiaco muy complicados.

ADDAW acerca de la importancia de la accesibilidad web

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Gracias al avance de la tecnología, navegar por internet puede ser accesible para personas con todo tipo de capacidades funcionales. Hoy en día, existen y se están perfeccionando lectores de pantalla, codificadores Braille, dispositivos que pueden seguir el movimiento de los ojos y otros sistemas que mejoran la accesibilidad digital y facilitan múltiples tareas.

Ahora bien, para que esto funcione de la mejor manera posible es necesario que las páginas web tengan características amables con estas tecnologías. Para dar un impulso a estas acciones, la asociación ADDAW lleva a cabo distintas iniciativas y servicios de auditoría. El objetivo de esta organización es que la web sea accesible para todos.

Actualmente, ADDAW colabora con otras asociaciones como ASOCIDE para tratar de llegar al mayor número posible de usuarios y para centrar sus esfuerzos no solo en cumplir con la normativa de accesibilidad sino en hacer que realmente las personas con diversidad funcional puedan navegar por internet sin ningún problema.

¿Qué es y por qué es importante la accesibilidad web?

El concepto de accesibilidad web se refiere a la posibilidad de que todas las personas, más allá de sus capacidades funcionales, puedan navegar y realizar gestiones por internet en igualdad de condiciones. A día de hoy, esto no se trata de un privilegio sino de un derecho.

De hecho, actualmente la ley indica que organismos públicos como ayuntamientos o museos, entidades que reciben financiación del estado, centros educativos privados y empresas privadas con más de 100 empleados o una facturación superior a los 6 millones de euros, están obligados a disponer de páginas web accesibles.

Es importante destacar que cualquier empresa que haya solicitado el Kit Digital está obligada a que su web sea accesible.

Actualmente, la normativa entiende que una web es accesible si cumple con los criterios de accesibilidad de las WCAG, al menos en el nivel AA. ADDAW, a través de sus servicios de auditoría, puede asegurar y dar pruebas del cumplimiento de la normativa por parte de la empresa.

Básicamente, lo que se persigue en definitiva con los criterios de las WCAG y la normativa de accesibilidad es evitar cualquier tipo de barrera que impida navegar, con la ayuda de las tecnologías de asistencia, a personas con algún tipo de discapacidad física, visual, auditiva, cognitiva, neurológica, del habla o de cualquier otro tipo.

¿Qué acciones lleva a cabo ADDAW para fomentar la accesibilidad web?

Las siglas de esta asociación significan Asociación sin ánimo de lucro que lucha por la Defensa del Derecho a la Accesibilidad Web.

En primer lugar, el equipo de esta organización busca dar mayor visibilidad a la accesibilidad web para impulsar la concienciación social y educar en la importancia de una web accesible para todos. Actualmente, navegar y realizar distintas operaciones por internet es un derecho esencial que no puede ser negado.

Para conseguir este objetivo, ADDAW impulsa la creación de un directorio de webs accesibles para que las personas con diversidad funcional puedan tener todas las páginas accesibles agrupadas en un mismo lugar, además este directorio es totalmente transparente para el usuario, mostrando, entre otras cosas, los avances de la página en materia de accesibilidad.

Además, para garantizar la accesibilidad de un sitio en internet, ADDAW realiza una auditoría siguiendo la metodología WCAG-EM, facilitando a las empresas toda la documentación necesaria para pasar la normativa de accesibilidad. Este documento contiene un informe exhaustivo de cada criterio en cada página de la web y detalla cuáles son los errores y cómo corregirlos de forma específica para la web. ADDAW, además, cuenta con un potente equipo de desarrollo, de manera que si se desea, es posible pedirles que realicen las mejoras descritas en el informe de auditoría.

En este sentido, los expertos de ADDAW pueden realizar un acompañamiento para conseguir que una página web alcance cualquier nivel de accesibilidad, siendo el nivel AA de las WCAG el obligatorio por normativa.

Por último, esta asociación busca crear un sello distintivo de accesibilidad para que los usuarios puedan identificar rápidamente las páginas que cumplen con la normativa de accesibilidad. Con este distintivo, pretenden aumentar la RSC de las empresas que lo usen, pues las asociaciones con las que trabaja ADDAW popularizarán este certificado. Este certificado además se da de forma gratuita si la web es accesible, tan solo es necesario solicitarlo en la web.

La asociación ADDAW lleva a cabo distintos tipos de acciones para fomentar la accesibilidad web y garantizar el uso pleno de internet por parte de personas con distintos tipos de capacidades funcionales.

Secretos de familia: se revela cuando se darán el primer beso Ilgaz y Ceylin

Secretos de Familia cuenta la historia de un hombre que tiene dos familias en dos ciudades distintas, de ahí su nombre. La serie comienza con la investigación del asesinato de una joven. El fiscal Ilgaz (Kaan Urgancioglu) rápidamente descubre que el sospechoso es su propio hermano, Çinar (Arda Anarat). El protagonista pide ayuda a una joven abogada, Ceylin (Pinar Deniz), que se encargará de su defensa. Así se resume la trama del primer capítulo de la serie, la cual cuenta con 34 en total. En este artículo te contaremos sobre Ilgaz y Ceylin y su primer beso. Sin duda, uno de los momentos más románticos de la serie.

Secretos de familia, una serie turca de éxito

Secretos de familia, una serie turca de éxito

Secretos de familia se ha vendido a más de 20 países, y está protagonizada por Kaan Urgancıoğlu y Pinar Deniz, dos actores muy populares y queridos en su país, que dan vida a Ilgaz y Ceylin y cuya química en la pantalla ha convencido a miles de seguidores. La serie lleva emitiéndose en Turquía desde 2021, y ha logrado posicionarse como el número de audiencia en su cadena. Ha tenido una gran repercusión en su país, con datos brillantes y fue renovada para una segunda temporada.

De qué se trata Secretos de familia

De qué se trata Secretos de familia

Secretos de familia cuenta la fascinante historia de Ilgaz y Ceylin, que de forma repentina se ven envueltos en una trama llena de suspense, secretos, revelaciones, descubrimientos y, por supuesto, romance. La serie propone una profunda reflexión sobre la justicia, la inocencia, la ética y la legalidad, porque como sabemos, a veces lo legal no siempre coincide con lo justo. Arranca presentándonos a Ceylin, interpretada por Pinar Deniz una abogada brillante, con una carrera llena de logros, que está dispuesta a saltarse las reglas. Por otro lado, está Ilgaz, a quien da vida Kaan Urgancıoğlu, un fiscal que es la cara opuesta, sensato, al servicio de lo que dictan las reglas de la justicia.

La historia de Ceylin e Ilgaz

La historia de Ceylin e Ilgaz

Cuando Ceylin era aún estudiante en la facultad de derecho, su padre fue acusado por un crimen que no cometió. Esto la hizo entender que la ley y justicia a veces no van de la mano, y decidió que ella se pondría siempre del lado de quien lo necesitase. Con el tiempo se convirtió en una abogada con gran reputación, conocida su valor y su determinación, admirada por sus compañeros, pero siempre envuelta en disputas con la policía y los fiscales. En su vida personal, Ceylin crió a su hermana pequeña Inci con quien tenía una relación muy estrecha.

El asesino en Secretos de la familia

El asesino en Secretos de la familia

La familia Erguvan se encuentra devastada por el fallecimiento de su pequeña. Ceylin se siente moralmente obligada a contener el dolor de sus padres y de su hermana, a la vez que enfrenta su propio dolor, intentando no venirse abajo, al mismo tiempo que se jura a sí misma que no parará hasta encontrar al asesino de su hermana. Cuando ve el cuerpo sin vida de su hermana, Ceylin tiene que enfrentar una de las pruebas más difíciles de su vida. Tiene que elegir entre dejarse arrastrar por tristeza o utilizar ese dolor como motor para la lucha.

Principal sospechoso del asesinato

Principal sospechoso del asesinato

Sin embargo, el camino estará lleno de obstáculos, porque ya no puede defender a Çınar, el principal sospechoso del asesinato. Esto significa que se tiene que mantener alejada de las pruebas, a menos que elija quebrantar la ley. Por otro lado, Ilgaz piensa que Çınar no es el responsable de la muerte de la joven, pero sí cree que su hermano oculta cosas y ha mentido en alguno momento del relato. De cualquier forma, a medida que se encuentran nuevas pruebas, la lista de sospechosos sigue aumentando.

El primer beso entre Ilgaz y Ceylin

El primer beso entre Ilgaz y Ceylin

Si has seguido la serie, seguramente has estado esperando el beso entre Ilgaz y Ceylin. Estos dos protagonistas en repetidas ocasiones han estado a punto de dárselo, pero siempre algo los interrumpe. Sin embargo, en el episodio 17 se dieron su primer beso. Eso sí, después de una gran pelea.

El enojo de Ceylin

El enojo de Ceylin

Todo comenzó cuando Ilgaz decidió trabajar como socio de Ceylin, ya que renunció a su cargo como fiscal para convertirse en el abogado defensor de su esposa. Sin embargo, este trabajo no le viene nada bien, puesto que pierde un cliente al no poder defenderlo debido a su ética. Esto provoca el enojo de Ceylin, quien lo confronta y después de una pequeña discusión su tono cambia y comienza a acercarse más a Ilgaz. En un momento, se encuentran tan cerca que no pueden resistirse y se besan por primera vez.

Cómo ver Secretos de familia en España

Cómo ver Secretos de familia en España

La telenovela turca Secretos de familia puede verse cada domingo, a través de Antena 3 en España, desde las 22:00 horas (hora local). También puedes observar las recientes entregas de la serie desde la plataforma Atresplayer Premium. Solo necesitas de una suscripción para disfrutar de los episodios, adelantos exclusivos y material adicional de la ficción.

Signum Comunicación, la agencia de diseño web para emprendedores

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Los avances tecnológicos y científicos, como por ejemplo la digitalización, han modificado las prácticas sociales y la vida cotidiana. También cambios en las actividades económicas y laborales por la aparición de internet.

En la actualidad, cualquier pequeña empresa o emprendedor puede crear una tienda online, un sitio web o redes sociales para mostrar al mundo sus productos o servicios y llegar a miles de usuarios desde la comodidad de su casa y sin la necesidad de gastar grandes cantidades de dinero en espacios físicos o en publicidad. Sin embargo, puede resultar útil tener unos conocimientos mínimos sobre creación de contenidos digitales y buscar el asesoramiento que ofrece una agencia de diseño web como Signum Comunicación.

El servicio de diseño web de Signum Comunicación

Signum Comunicación es una empresa de diseño web Madrid, especializada en todo tipo de sectores, ya sea desde autónomos y start-ups hasta pymes y grandes empresas. Con más de 20 años de experiencia, la entidad garantiza la creación de una página web hecha a medida, con todas las funciones que requiera el cliente y que trasmita una imagen cuidada. En su pack, ofrece reserva de dominio y hosting Wordpress profesional anual, diseño de página web moderno, atractivo y adaptado a distintas resoluciones de pantallas y dispositivos, instalación de plug-in y enlace a redes sociales de la empresa. Por otro lado, se trata de una compañía que trabaja de manera online, pero ofrece la posibilidad de atención presencial en las distintas provincias de España.

Las ventajas de tener un diseño web competitivo

La facilidad de crear un sitio web para mostrar productos y servicios a través de internet conlleva una alta competitividad entre empresas. En consecuencia, el diseño web se ha convertido en una herramienta esencial para que autónomos, profesionales y empresas logren diferenciarse de la competencia en un mercado tan competitivo. Por ello, Signum Comunicación desarrolla páginas web a medida y con un alto nivel de diseño y personalización, con el fin de que el cliente se encuentre por encima del resto de la competencia.

Además del diseño web, Signum Comunicación no deja solo a sus clientes tras el confeccionado del sitio web. La agencia también ofrece diferentes planes de marketing digital y posicionamiento SEO enfocados a aumentar el tráfico de la página web y, llegado al caso, de sus redes sociales. Asimismo, logrará elevar las posibilidades de venta en internet y llevará cada negocio a su máximo nivel. 

En definitiva, con la empresa Signum Comunicación cualquier emprendedor puede mejorar tanto el aspecto web de su empresa como su posicionamiento para convertirse en un referente dentro de su sector.

OROC regala datos y llamadas ilimitadas a sus clientes en Navidad

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Esta Navidad, la compañía de telefonía móvil e internet OROC lo ha vuelto a hacer. Desde el pasado 15 de diciembre y hasta el próximo 15 de enero de 2023, el operador ofrece a todos sus clientes llamadas y datos ilimitados independientemente de la tarifa de móvil que tengan contratada sin subir los precios.

Durante los días de Navidad y las fiestas de Fin de Año, la comunicación con los familiares y seres queridos es fundamental, ya que no siempre es posible visitar o ver a todos. Pensando en aquellos que desean conectar con las personas que más quieren en esta época especial del año, el operador de telefonía móvil OROC regala a todos sus clientes datos infinitos y llamadas ilimitadas.

Según explican representantes de esta empresa, el objetivo de OROC es acompañar siempre a sus usuarios. Es por eso que durante la Navidad están ofreciendo de forma especial gigas ilimitados para que sus clientes puedan sentirse más cerca de sus seres queridos, sin tener que cambiar su tarifa ni aumentar el precio de su factura mensual.

De esta manera, el operador regala datos y llamadas ilimitadas para que para todos sus usuarios disfruten las ventajas de ser de OROC. Ciertamente, esta compañía de telefonía e internet es muy cuidadosa con sus clientes, siendo el foco de su negocio. En este sentido, es habitual que tanto en la época estival como en la navideña ofrezcan sin ningún coste extra para sus usuarios este tipo de beneficios.

De este modo, no solo es posible encontrar una tarifa móvil barata en esta compañía, sino también promociones especiales como la que ha lanzado para Navidad. Así, las personas se pueden comunicar mejor y estar más cerca de los seres queridos.

Tarifas de móvil baratas con OROC

Las tarifas de móvil de OROC figuran entre las más económicas del mercado de las telecomunicaciones. Sus precios son más bajos que los de cualquier otra compañía que opere en España, siendo esta una gran ventaja competitiva ahora que se prevé una subida en las tarifas de las empresas de telefonía.

Así, con OROC los usuarios siempre disfrutarán de llamadas ilimitadas con cualquiera de los planes que contraten y de 12 GB por 8 €/mes, 30 GB por 10 €/mes, 60 GB por 12 €/mes, 100 GB por 16 €/mes o datos ilimitados por 24 €/mes. Además, con este operador el usuario no tiene permanencia, siendo libre de ataduras u obligaciones.

Otra característica del servicio de OROC es la transparencia de sus facturas. En todos los casos, los precios que pagan los clientes son fijados de antemano y se respetan sin fisuras. Por lo tanto, cuando llega la factura no hay ningún tipo de sorpresas ni cargos adicionales.

El éxito que han tenido los nuevos lanzamientos de Editorial Pluma publicados en 2022

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Editorial Pluma presenta sus últimos lanzamientos al mercado. Este 2022 fue un año sumamente productivo para la editorial y sus escritores. Es por ello que quieren hacer una recopilación de sus obras más recientes.

Lo han logrado contando con el trabajo de un equipo multidisciplinario y haciendo uso de los servicios de Quares, una compañía con un sistema digital integrado que trabaja bajo e-commerce editorial.

Los títulos de Editorial Pluma más recientes del 2022

Las historias son la base que mueve a la Editorial Pluma y por medio de su gestión creativa han desarrollado varios lanzamientos en este 2022. De la escritora Lourdes Rizo Rey, Cuenta Atrás es una historia que profundiza en el verdadero sentido de la vida a través de Elsa López Gil, una mujer relativamente normal que vive con sus hijos y trabaja en un taller de plancha y pintura. Pero el verdadero problema comienza cuando en una revisión médica descubre que tiene cáncer, desde allí, lo cotidiano pasa a segundo plano y comienza la lucha por la supervivencia.

En el género de la literatura fantástica, David Moragas Lomas presentó El Primer Sello Vol I-El Falso Profeta. Una narrativa que explora la historia de Lucifer, quien ha esperado siglos para estar entre los humanos y cuando, por fin lo logra, comienza a mover sus fichas para cumplir sus perversos propósitos. Para ello, se muestra como un falso profeta del siglo XXI, y a través de una trama de persecución, así como personajes interesantes, se desarrolla una historia digna de disfrutar.

Colaboración entre editores y escritores

Las publicaciones de este año han explorado nuevos temas conmovedores y de entretenimiento fantasioso que han sido avalados por el público de cada mercado. Así es el caso de Galería De Reposo de Salvador Robles Miras, una demostración conmovedora de la obra de Manuel Robles Martínez, un artista que vivió muchas adversidades en 1964. Sufriendo de diabetes mellitus, el protagonista pasa un tiempo en el Sanatorio Antituberculoso de Canteras y contra todo pronóstico, logra recuperarse. Pero en pleno 2022 falleció y dejó sus escritos inconclusos, por lo que su hijo Salvador decidió terminarlos y publicarlos con la Editorial Pluma.

Todas estas historias son la muestra del trabajo y crecimiento que ha logrado esta editorial, proyectando el talento y la pasión de sus escritores.

Para conocer más sobre los escritores y sus libros, Editorial Pluma cuenta con diferentes plataformas digitales donde se encuentra más información.

La firma digital Notarline habla sobre la experiencia de usuario en las notarías

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Servicio al ciudadano que la tecnología permite ahora al sector notarial.

El sector notarial en España ha experimentado una profunda transformación durante los últimos 15 años que son los que suman en Notarline. Aunque comenzó antes, se puede dar cuenta desde la propia perspectiva de cómo ha acontecido la transformación digital para el sector en este tiempo, hecho que son una empresa de servicios IT específicos para los despachos notariales y mantienen una estrecha relación de colaboración operativa con l@s notari@s y profesionales de las notarías.

No cabe duda que el progreso tecnológico ha permitido una mayor eficiencia y modernización de los procesos, pero no solo las ventajas de la digitalización refieren la productividad y la reducción de costes.

Gracias a la digitalización es posible ofrecer una mejor y más rápida atención al cliente favoreciendo tiempo que puede redundar en la experiencia de servicio percibida por los ciudadanos.

Ahora se puede realizar una consulta notarial a través de internet y esto posibilita a los clientes obtener respuestas a sus preguntas de forma inmediata a distancia.

Las gestiones notariales factibles de forma telemática cuentan con la misma seguridad y garantías que en las notarías.

La utilización de la firma digital ha facilitado así mismo ahorrar tiempo y costes a los usuarios.

Los sistemas de videoconferencia que ahora se emplean para la realización de entrevistas y reuniones han mejorado también la oportunidad de comunicación entre el notario y los clientes.

Las copias de documentos notariales se encuentran accesibles en un espacio seguro de forma electrónica.

Por otra parte, en relación con el sector, el desarrollo de nuevos sistemas informáticos ha permitido la automatización de muchos procesos notariales, seguridad en la realización de los trámites y la reducción de plazos.

Desde Notarline les complace, a través de su servicio, poder apoyar a todas las notarías de España en su proceso de modernización y la búsqueda de máxima eficiencia.

La receta de almejas a la marinera que está de muerte en 20 minutos

Las almejas a la marinera son uno de los platos más clásicos de la cocina gallega, especialmente de la zona de las Rias Baixas. También es muy típica para las reuniones navideñas, tanto si se prepara con las magníficas almejas de Carril de Galicia, como con las almejas japónicas de cultivo. Se trata de un guiso muy fácil de preparar en el que se cocinan las almejas en una salsa marinera a base de cebolla y perejil picado. A la hora de preparar esta receta podemos encontrar almejas de muchos precios y calidades, por lo que cada uno elegirá las que pueda permitirse en cada caso. A continuación, te daremos la receta para realizarla en tan solo 20 minutos.

Almejas a la marinera, el plato de la cocina gallega

Almejas a la marinera, el plato de la cocina gallega

Las almejas a la marinera o ameixas á mariñeira es un guiso con mucho sabor a mar, además de un famoso plato de la cocina gallega, muy popular sobre todo en las Rías Baixas. Este clásico en las fechas navideñas está presente en la mayoría de los restaurantes de Galicia. Se ha asumido como un plato tradicional de nuestra cultura gastronómica, aunque sea un plato más o menos reciente. Es prima hermana de otras cazuelas marineras como las fabes con almejas, la merluza a la gallega o la merluza en salsa verde, y otras recetas como las almejas al vapor, que también dan muy buen resultado.

Beneficios de comer almejas

Beneficios de comer almejas

Las almejas aportan proteínas de calidad y minerales como el calcio, el hierro, el magnesio y el fósforo. Apenas tienen calorías, por lo que son una buena opción para obtener proteínas de origen animal en el caso de las personas con sobrepeso y colesterol. Además, es un alimento recomendado para personas con anemia ferropénica. Cocinadas a la marinera, como en esta receta, forman un plato con un valor calórico moderado, por lo que si se controla la cantidad de aceite a la hora de prepararlas, pueden formar parte de un menú para adelgazar.

Qué tipo de almejas usamos

Qué tipo de almejas usamos

Para que este plato sea el triunfo de en una comida o cena especial, lo más importante son los ingredientes. Deben ser de calidad, aquí nos la jugamos. En Galicia se crían varios tipos de almejas, las de la receta de hoy son del tipo japónica. Esta variedad nos la encontramos en la zona de Carril, en la ría de Arousa. Almejas ricas y no muy caras, aunque no autóctonas. También podemos usar las variedades fina y babosa, estas últimas de la Ría de Ferrol.

Ingredientes para hacer las almejas a la marinera

Ingredientes para hacer las almejas a la marinera

Las almejas a la marinera es una receta sencilla y rica. Además, es un plato equilibrado, lleno de nutrientes, con muy poca grasa y con un aporte de proteínas interesante. Para realizarla necesitas los siguientes ingredientes:

  • 600 g almejas
  • Media cebolla
  • 1 dientes de ajo
  • Media guindilla
  • 20 g de harina de trigo
  • 10 g de pimentón dulce
  • 15 ml de tomate frito casero
  • 100 ml de vino de Jerez
  • Laurel
  • Perejil fresco
  • Aceite de oliva virgen extra

Lavar las almejas

Lavar las almejas

Comenzamos dejando las almejas en remojo durante 2 horas en una cacerola con agua abundante y una cuchara de sal gorda para que las almejas suelten la arena que puedan tener. Es conveniente cambiar el agua cada media hora. A continuación, abrimos las almejas, poniéndolas al vapor sobre una cazuela con un vaso de agua, una cucharadita de sal gruesa y una hoja de laurel. Según se vayan abriendo, retiramos las almejas y las reservamos. Si no tienes un utensilio para cocer al vapor, puedes usar una cacerola que tenga tapa y un colador grande que pueda contener las almejas.

Cómo hacer la salsa

Cómo hacer la salsa

Continuamos la receta haciendo la salsa. En una sartén vamos haciendo el sofrito, pochando a fuego lento en aceite de oliva virgen extra, la media cebolla, la guindilla y el diente de ajo muy picados, hasta que prácticamente se deshagan. Añadimos el pimentón y la harina y removemos rápidamente haciendo una pasta o roux. Seguidamente, incorporamos el vino de Jerez y removemos hasta que evapore su alcohol.

Añadimos las almejas

Añadimos las almejas

Luego, añadimos el tomate frito y el agua donde se abrieron las almejas. Probamos y rectificamos de sal. Dejamos que se reduzca durante unos 5 minutos y metemos en la sartén las almejas que teníamos abiertas y reservadas. Dejamos otros 3 ó 4 minutos hasta que la salsa alcance el punto de espesor que nos guste y apagamos el fuego. Si te gusta que tengan un puntillo más picante, añade una pizca de pimentón picante además de la media guindilla.

Final de la receta

Final de la receta

También podemos espesar la salsa sin harina con unas rebanadas de pan frito. Añadiéndolas a la mezcla a la vez que el vino y el caldo. La salsa os quedará un poco menos ligada pero muy rica también. Ya tenemos nuestras almejas a la marinera listas para comer. Cuando sirvamos en el plato, espolvorearemos el perejil recién picado para que mantenga bien su clorofila y su sabor. Y como complemento, las almejas a la marinera van muy bien con una buena tortilla de patatas.

Someterse a un tratamiento de la ansiedad mediante realidad virtual en el Centro Médico Psiquiatra Zaragoza

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El Centro Médico Psiquiatra Zaragoza pondrá en marcha en enero de 2023 su nuevo programa de tratamiento integral de trastornos de ansiedad. Las nuevas tecnologías formarán parte de esta novedosa iniciativa mediante la utilización terapéutica de una plataforma de realidad virtual, especialmente indicada para el tratamiento de las fobias, pero que también resulta de utilidad en trastornos de ansiedad social, ansiedad generalizada e incluso en el abordaje de trastornos depresivos. El programa terapéutico, coordinado por el director médico del centro, el Dr. Daniel Vicente Rivera, ofrecerá un tratamiento integral a los pacientes que sufren de problemas de ansiedad, potenciando la consulta psiquiátrica y psicoterapéutica con otros tratamientos de demostrada eficacia. 

Desde su puesta en marcha en 2018, el Centro Médico Psiquiatra Zaragoza se ha convertido en una referencia en el sector privado de la salud mental en la capital aragonesa. Con un enfoque integrador, trata de ofrecer soluciones globales que ayuden al paciente en todas sus dimensiones. Este nuevo programa de tratamiento de trastornos de ansiedad ampliará la atención psiquiátrica y psicoterapéutica, abordando aspectos nutricionales, ofreciendo alternativas naturales al tratamiento farmacológico y potenciando el aprendizaje en recursos de relajación, meditación y consciencia corporal. La puesta en marcha de esta iniciativa supone el reto de adaptar la evidencia científica actual relacionada con la macro y micronutrición y las terapias corporales y meditativas, dentro de un programa médico de salud mental. Existen cada vez más estudios que han demostrado la importancia de la nutrición en la salud mental y la relevancia del eje intestino-cerebro y de la microbiota en la regulación bioquímica. Igualmente, la evidencia científica con relación a los beneficios de la meditación y otras técnicas de consciencia corporal está más que demostrada y es necesario integrar estos avances de una manera seria y consistente en los tratamientos médicos estandarizados.

Desde el punto de vista de las nuevas tecnologías, el programa incluirá la puesta en marcha de una plataforma de realidad virtual con más de 100 entornos y herramientas digitales, que permitirán realizar terapias de exposición, desensibilización sistemática, técnicas de reestructuración cognitiva, entrenamiento de la atención, relajación y mindfulness, además de ofrecer psicoeducación en paciente infantojuvenil a través de medios informáticos. La aplicación de esta novedosa herramienta precisa de un profesional de la salud mental experimentado en estas técnicas y del acceso a esta tecnología que se sustenta en dispositivos digitales como gafas 3D y sensores de respuesta fisiológica, que permiten al terapeuta controlar en todo momento las respuestas del paciente y ayudarle en el aprendizaje. 

Muchas de las herramientas terapéuticas de este programa serán aplicables a otros trastornos mentales como la depresión, el trastorno obsesivo compulsivo y el TDAH, con profesionales especializados en cada una de las esferas descritas, desde la nutrición hasta las técnicas de realidad virtual, pasando por técnicas meditativas y de consciencia corporal. Con esta iniciativa, el Centro Médico Psiquiatra Zaragoza pretende ofrecer una atención cada vez más completa e individualizada que responda a las necesidades actuales en relación con la Salud Mental.

El Centro Médico Psiquiatra Zaragoza tiene sede en la Avda. Tenor Fleta, 10. También se puede contactar con ellos a través de su página web o por el correo info@psiquiatrazaragoza.net.

Ohana Psicología, el centro de salud mental que ofrece sus servicios a niños, adolescentes y adultos

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La salud mental es el estado de bienestar de la mente, es sentirse bien en el ámbito emocional, psicológico y social. Cuando las personas son conscientes de sus capacidades y tienen herramientas mentales para poder gestionar los conflictos psicológicos que puedan tener en el día a día, se puede considerar que son mentalmente sanos.

Por el contrario, cuando sienten algún tipo de desequilibrio emocional como estrés o ansiedad entre otras patologías se debe acudir a profesionales.

Ohana Psicología es un centro de salud mental que ofrece su servicio a aquellos que lo necesiten a través de su blog. Allí podrán reservar una cita con sus psicólogos profesionales o conocer más acerca de este tema.

¿De dónde proviene una mala salud mental y por qué es importante autoconocerse?

Hoy en día, está demostrado que la salud mental puede verse afectada por una serie de factores que hasta hace algunos años eran desconocidos, como por ejemplo la genética. Muchas personas por herencia familiar tienden a manifestar episodios de inestabilidad emocional o psicológica que afecta a su vida cotidiana. Las experiencias personales en cualquier etapa de la vida (mayormente en la niñez) y el aprendizaje que proporcionan las instituciones y los padres también son factores a tener en cuenta. Para evitar que este tipo de influencias generen patologías psicológicas como la depresión, ansiedad, baja autoestima y baja regulación emocional, es importante seguir las indicaciones de especialistas en salud mental. El centro de salud mental Ohana Psicología explica que el autoconocimiento es fundamental para mantener un estado psicológico adecuado. La razón de ello es que es más sencillo tratar con las emociones, problemas personales y falta de identidad cuando una persona conoce más sobre sí misma y sus necesidades.

Puntos claves para cuidar la salud mental y prevenir patologías severas

Ohana Psicología menciona la importancia de tener autocontrol ante cualquier tipo de conducta, además de sugerir el autoconocimiento como un aspecto clave para tratar una mala salud mental. Del mismo modo, los expertos de este centro explican que es esencial aprender a gestionar las emociones, para lo cual existen guías, libros, vídeos y profesionales dispuestos a enseñarlo de manera presencial u online. Este centro de salud mental también habla sobre las habilidades sociales, la empatía, la capacidad de solucionar conflictos, la toma de decisiones y la motivación. Para algunas personas puede resultar más sencillo potenciar estas habilidades con tan solo realizar talleres o lecturas, aunque otras pueden no alcanzarlo con tanta facilidad. Por lo tanto, Ohana Psicología ofrece sus servicios de psicología y atención psicoeducativa para todos los niños, adolescentes y adultos que necesiten el apoyo, guía y ser escuchados por un profesional con experiencia en el área. Dentro de estos servicios existen soluciones de terapias para parejas y familias, así como artículos gratuitos en el blog de su página web oficial para un público general.

Ohana Psicología cuenta con servicios de asesoría psicológica presencial en zonas como Barajas, Canillejas, Alameda de Osuna, entre otras. Además, pone a disposición de todas las personas asesorías económicas de 50 minutos vía online ofrecidas por estudiantes cualificados y supervisadas por una experta en la profesión. 

Innovaciones en tecnología de salud y bienestar con Hidroxury

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En un mundo donde se vive a muchas revoluciones, se tiene demasiadas responsabilidades y el tiempo pasa rápido, es primordial pensar en el bienestar de uno, tanto físico como mental. Para ello, es importante buscar momentos y lugares de relajación y alivio, como pueden ser piscinas, spa, sauna, jacuzzi interior, terapia, terma, entre otras cuestiones.

Sin embargo, estos lugares deben contar con requisitos y medidas que cuiden la salud y la seguridad de sus usuarios. Para ello, existe Hidroxury, una empresa con larga trayectoria en innovaciones en tecnología de salud y bienestar.

Empresa con experiencia en espacios wellness y balnearios

Hidroxury es una empresa especializada en la construcción de espacios wellness y balnearios artificiales con circuitos con un alto grado de complejidad técnica, como pueden ser jacuzzis, duchas de contraste, piscinas, spas, termas, baños turnos, saunas o pediluvios. También ofrece la instalación de equipos de hidroterapia, saunas de infrarrojo, piscinas contracorrientes y bañeras de hidromasaje. Además, cuenta con el servicio de reequipamiento y optimización de instalaciones en complejos turísticos y hoteleros y de rehabilitación, adaptación y desarrollo desde cero de un balneario urbano o tradicional de aguas mineromedicinales.

La compañía trabaja tanto con personas particulares como con clientes comerciales. Por otro lado, su larga trayectoria, que inició en 1993, la posicionó como una pionera en el campo de la balneoterapia en la península, e incluso es la fundadora de la Asociación de Balnearios Urbanos en España.

El servicio completo de Hidroxury

Ya sea desde la construcción de una piscina hasta la puesta en marcha de un complejo de spa, el servicio de Hidroxury contempla una visita técnica para comprobar la viabilidad del proyecto y los requerimientos técnicos necesarios de preinstalación. Atención personalizada para brindar un asesoramiento experto desde la consulta inicial hasta la finalización de los trabajos, instalación y puesta en marcha junto con la explicación de su correcto uso, servicio de posventa para solventar incidencias hasta 48 horas después de su inauguración y mantenimiento.

No siempre es fácil pensar en un proyecto de construcción de espacios wellness y balnearios, por lo que Hidroxury asesora de manera eficiente. Gracias a su gran equipo de arquitectos, ingenieros, delineantes, aparejadores, decoradores y técnicos instaladores, la empresa está permanentemente al tanto de las últimas tendencias en arquitectura para poder ofrecer soluciones de diseño expertas e innovadoras. Sumado a esto, todos sus profesionales cuentan con más de 20 años de experiencia en el sector, por lo que son garantía de un excelente trabajo.

Y ahora Sonsoles: las mayores barbaridades en lo que llevan de programa

Y ahora Sonsoles es el nuevo programa con el que Atresmedia quiere combatir en audiencia con otros programas de actualidad, colocando como cara principal a Sonsoles Ónega, quien parece que ya se siente cómoda en su nuevo programa, con un formato que es nuevo para ella

Los desencuentros que se han podido ver en directo

Los desencuentros que se han podido ver en directo

Esto no ha evitado que se hayan presentado ciertas situaciones un tanto embarazosas durante la emisión del programa, que se hace en vivo, en el que hemos podido ver de vez en cuando un rifirrafe ente Miguel Lago, uno de los colaboradores, y la propia Sonsoles Ónega, ya que el humorista tiene muy poco filtro, de modo que a veces se observan salidas de tono a las que la presentadora, que no es amiga de ese tipo de comentarios, ha tenido que ponerles un freno.

En la presentación de Si lo veo, me lo creo que condujo Pablo Hermaz

En la presentación de Si lo veo, me lo creo que condujo Pablo Hermaz

Normalmente, esta sección del programa Y ahora Sonsoles es presentada por Josu Larrea, pero Pablo Hermaz tuvo que sustituir a este comunicador en un programa, para sacar adelante una sección que trata sobre vídeos curiosos, en los que normalmente se causan risas en los presentadores y en el público.

Pero, cuando Sonsoles presentó a Pablo Hermaz, Miguel Lago hizo un comentario bastante despectivo sobre este reportero, al decir «Josu Larrea de Hacendado», para hacer referencia a una marca blanca que es comercializada por la cadena Mercadona. Sonsoles reaccionó a este comentario diciendo «¡Qué duro!», ya que se sorprendió por el comentario que hizo Lago sobre el periodista. No es la primera vez que un comentario de un colaborador ha cabreado a la audiencia.

Una discusión en vivo

Una discusión en vivo

Lo que pasó a continuación, fue de órdago, porque Sonsoles Ónega se revolvió contra Miguel Lago y prácticamente lo obligó a pedir disculpas al periodista Pablo Hermaz. Lo cierto es que Sonsoles le dijo «Por ahí no, y menos en televisión», mientras Miguel Lago no acepta la acusación personal recibida.

A presentadora, a continuación le dijo a Lago: «Te voy a exigir inmediatamente una rectificación. Esto no se puede hacer a un chaval que está empezando», a Lago no le quedó más remedio que aceptar el mea culpa y le ha pedido disculpas a Hermaz, pero la rectificación tampoco fue muy honorable, porque Lugo se refirió a él como «El Josu Larrea de los viernes», ante la clara advertencia de Sonsoles Ónega.

Pablo Hermaz tuvo la oportunidad de cobrársela a Lago

Pablo Hermaz tuvo la oportunidad de cobrársela a Lago

A pesar de las disculpas y de la supuesta rectificación, Pablo Hermaz no perdió la oportunidad de responder al Lugo, respondiéndole: «Te voy a decir una cosa, los productos de Hacendado son de muy buena calidad», lo que dejó sin palabras a Lago, siendo aplaudido por la presentadora: «Muy bien cogido», dicho Sonsoles Ónega, y luego solicitó que se continuara con lo que seguía en la pauta, diciendo: «Vamos que nos liamos».

Bromas con la innombrable

Bromas con la innombrable

En otra emisión, Miguel Lago apareció luciendo un peto y otra colaboradora preguntó «¿Qué pensaría del peto Carmen Lomana?». Justo en ese momento, Sonsoles Ónega se levantaba de la silla por causa del comentario y exclama:»¡Oye, por favor!», bastante fuerza, a lo que Miguel Lago repostó: «Desde que se piró, hablamos más de ella ahora que cuando estaba aquí».

«Está generando más contenido que cuando venía», dijo Sonsoles Ónega sobre lo que comentaba Lago. «¿Sabes qué te digo yo? A rey muerto, rey puesto. ¿Qué tal Mar Flores?», sentenció Miguel Lago en directo.

La controversia suscitada con la visita de Mar Flores

La controversia suscitada con la visita de Mar Flores

Sonsoles ha lanzado un sonado comentario al colaborador Lago, porque dijo que los guapos eran peores personas y justo en ese instante, Miguel Lago hizo referencias a lo guapa que es Mar Flores. Esto dio pie para un nuevo rifirrafe entre los presentadores. Resulta que Lago le estaba explicando a Mar Flores que no tenía buena suerte para ligar, porque, según explicó, no es guapo, y entonces dijo: «Yo empecé a utilizar el humor porque no había manera de ligar si no había chiste», a lo que a modo de sorna, Mar Flores dijo: «Lo entendemos».

Sonsoles Ónega estaba bastante atenta al tema de conversación y decidió intervenir para hacer un comentario relacionado con el aspecto físico de Lago, indicándole: «A mí la barba que tienes no me gusta mucho”. Al oír esto palabras, el colaborador solo fue capaz de argumentar: «Ale, todos los de los portales de Internet ya tienen de qué escribir».

La controversia por el nombre de un bombero

La controversia por el nombre de un bombero

A raíz de un accidente en el que perdieron la vida dos personas por respirar CO2, el programa quiso alertar a la audiencia sobre los peligros de las estufas y la combustión, para lo cual José María Fernández, un colaborador del programa, se encuentra con Antonio Ávila, un bombero que lo sabe todo sobre ese asunto.

¿En el caso de las chimeneas, qué tenemos que hacer, Antonio?», ha dicho Sonsoles Ónega. Pero, la presentadora ha dicho incorrectamente el nombre del bombero, de modo que el reportero la corrigió diciéndole: «Sonsoles, es José Miguel Gil».

Otra mala salida de Lago

Otra mala salida de Lago

«Mira que Sonsoles se conoce a todos los bomberos», fue la broma que se le ocurrió hacer a Miguel Lago, con lo que trató de restar importancia al error cometido por Ónega. No obstante, Sonsoles decidió explicar que el error no fue únicamente suyo, sino también de redactores y guionistas que no lo escribieron bien.

«Pido disculpas porque sabía que me iba a pasar. Se lo voy a explicar a las personas. En lo que leemos, porque todo lo leemos, a ver si creen ustedes que nos lo sabemos de memoria, ponía Antonio Ávila. Cuando lo he visto, he dicho ‘No es Antonio Ávila’. Pero no me acordaba del nombre real de este señor», es lo que explicó Sonsoles.

Ella asumió su error con mucho buen humor y explicó que entonces pensó: ‘Aguanta, nena. Aprieta el pantalón’. Total, me aprieta muchísimo por la comilona de Navidad. Pero sabía que me estaba equivocando». Tras el equívoco, la presentadora demostró ser muy buena compañera y tuvo unas palabras bonitas para el reportero que la corrigió y para su invitado: «Gracias Fernández por ser tan mono y tan amable y a José Miguel le queremos mucho».

La Voz: así está Rafa Blas, el primer ganador de la historia del programa

Rafa Blas fue el ganador de la primera edición de La Voz España, en el año 2012. El albaceteño, que nació hace 35 años en la pedanía de Isso (Hellín), sorprendió en el casting a los jueces con su torrente voz de metalero interpretando el Highway to hell de AC/DC. Finalmente, engroso las filas del equipo de David Bisbal y protagonizó alguna de las actuaciones más memorables de la historia del concurso. De todas ellas, recordamos el dueto que protagonizó con su coach cantando Hijo de la luna (Mecano), que conquistó a propios y extraños y se alzó con la victoria del programa. Así está hoy Rafa Blas.

Su paso por La Voz

Su paso por La Voz

Rafael Blas se presentó a las audiciones de La Voz, el talent show de Telecinco, después de que su hermana llamase al programa sin su permiso. Después de una bronca con su hermana acudió a las pruebas y, al igual que Maika, otra de las finalistas, hizo que los cuatro coaches se girasen al escuchar su voz. Conquistó a Melendi, Malú, Rosario y Bisbal con la canción de ACDC, Highway to hell.

Qué dijo el día que ganó en La Voz

Qué dijo el día que ganó en La Voz

«Jamás hubiera pensado llegar hasta aquí y no tengo palabras para describir lo que siento. Quiero dar las gracias a todo el mundo que me ha apoyado, a David Bisbal y también a mi vocal coach. Este tren sólo pasa una vez en la vida», dijo un emocionado Rafa, ya convertido en ganador de La Voz, al imponerse a sus contrincantes Jorge, Maika y Pau.

Su vida tras ganar La Voz

Su vida tras ganar La Voz

El ganador de La Voz vislumbraba un camino prometedor tras haber probado suerte en algunos grupos de su tierra (Matavys, Nocturnia) y haberse ganado la vida en la orquesta La Habana, donde estuvo un año actuando por toda España. En 2013, lanzó su álbum debut en solitario ‘Mi voz’ con un relativo éxito de ventas y en 2015 volvió a la carga con ‘Sin mirar atrás’, que pasó más desapercibido que su antecesor.

Su incursión en otros concursos tras La Voz

Su incursión en otros concursos tras La Voz

Algunos años después, Rafa Blas ha compaginado el lanzamiento de algunos sencillos con numerosas actuaciones y ha intentado relanzar su carrera regresando al medio que le dio su mejor oportunidad. Y es que en 2016, se presentó a otro concurso musical de Telecinco, ‘¡Levántate All Stars!’ (2016) junto a Mayka Barbero, mientras que poco tiempo después quiso postularse para participar en Eurovisión, pero algo inesperado le surgiría a este cantante metalero.

La polémica con Eurovisión

La polémica con Eurovisión

Su objetivo era ser el representante español en la edición de 2017, pero su candidatura estuvo rodeada de polémica, puesto que el propio cantante denunció que en la fase de selección previa ya se sabía quién sería el escogido y que su propuesta no fue tenida en cuenta por haber sido presentada fuera de plazo. “Se inventaron una noticia sin sentido”, llegó a afirmar a comienzos de 2017 el albaceteño en relación con la noticia que surgió también acusándole de no querer cantar en español, algo que el músico desmintió.

También estuvo en ‘Top Star’

También estuvo en 'Top Star'

En cualquier caso, después de aquello, en el 2021 el ganador de ‘La Voz’ no desistió de su intento de volver a triunfar en un ‘talent show’ y este mismo año le hemos podido ver en ‘Top Star’, el espacio presentado por Jesús Vázquez en el que Isabel Pantoja, la actriz mexicana Danna Paola y Risto Meijide hacían las veces de ‘mentores’. El espacio pasó sin pena ni gloria para la audiencia, como tampoco logró triunfar Rafa Blas a pesar de la excelente interpretación de Quédate conmigo, el tema de Pastora Soler con el que curiosamente defendió a España en 2012 en Eurovisión.

Una gran oportunidad para Rafa Blas

Una gran oportunidad para Rafa Blas

Sin embargo, el cantante albaceteño, se encuentra probablemente ante una de las oportunidades más importantes de su carrera, ya que Mägo de Oz le ha elegido como frontman para los conciertos que la formación tenía programados de septiembre a diciembre del 2022. La mítica banda perdió momentáneamente a Zeta, su vocalista titular, a principios de agosto por problemas de salud. Tete Novoa (Saratoga) fue el encargado de sustituirle, pero finalmente sus compromisos profesionales le han impedido continuar con su labor. Y es ahí donde entra en escena Rafa Blas, que precisamente debutó en la Feria de Albacete.

El mensaje del grupo Mägo de Oz

El mensaje del grupo Mägo de Oz

“Rafa Blas será el sustituto de lujo para Tete Novoa. Su primer concierto será el próximo martes en Albacete. ¡Un pedazo de cantante, ya lo veréis!”, aseguraba la banda en un comunicado oficial. “Muchísimas gracias a tod@s por todos los mensajes que estoy recibiendo tan bonitos. Espero estar a la altura para que podáis seguir disfrutando de Mago de Öz como os merecéis”, zanjaba el ganador de ‘La Voz’, que tuvo ante sí un desafío importante.

¿Por qué Francia prohíbe el uso gratuito en educación de Microsoft Office 365 y Google Workspace?

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En el ámbito educativo, el cumplimiento de la normativa de datos en el uso de programas informáticos es una cuestión de gran relevancia para distintos países de la Unión Europea.

En esa línea, el Ministerio de Educación de Francia dispuso la prohibición del uso de Microsoft Office 365 y Google WorkSpace, debido a que las versiones gratuitas de dichas plataformas no contaban con la calificación SecNumCloud, una verificación necesaria en materia de ciberseguridad.

Ante esa situación, reviste importancia el acceso a las versiones de pago, ya que las mismas pueden garantizar que los datos, tanto de alumnos como profesores no serán vendidos con fines comerciales. Una firma especializa en brindar soluciones en materia de seguridad digital es Lex Program. La misma destaca por la calidad de sus prestaciones, garantizando el cumplimiento de la ley en todos los casos.

Lex 4Web, garantía en la protección de datos a nivel digital

Con el objetivo de garantizar la máxima protección para los usuarios, Lex Program ofrece la herramienta Lex 4Web, un software completo que sirve para cumplir con las leyes de privacidad nacional e internacional.

El mismo es considerado como uno de los banners de consentimiento más completos del mercado, siendo clave en la securización de la web y la protección a los usuarios de cookies y scripts.

Entre los beneficios que otorga Lex 4Web, destacan la protección infantil, garantizando la restricción del acceso a menores a páginas con contenidos que contemplan delicado; protección de privacidad, mediante la cual se garantizan los derechos de los usuarios para modificar el consentimiento o revocarlo; información segura, cookie compliance y analíticas propias, con las que se pueden distinguir las visitas de bots y humanos.

Amplias soluciones en materia de seguridad online

Lex Program destaca en el mercado por garantizar el cumplimiento de la ley, ofrecer una solución personalizada para cada caso, brindar múltiples herramientas para la protección de la privacidad de clientes y usuarios y fortalecer el cuidado de la reputación.

Más allá de la solución Lex 4Web, la empresa ofrece otras como Lex Global Terms, que destaca por ofrecer textos legales, adaptados, profesionales y actualizaciones al instante; y Lex 4Audit, que garantiza una evaluación completa del sitio web, auditoría legal y hacking ético, un software que incluye ataques de penetración o denegación de servicios y análisis de certificados, permisos y encriptación, entre otros.

La plataforma cuenta con la confianza y el apoyo del Instituto Nacional de Ciberseguridad, el Fondo Europeo de Desarrollo Regional y la Diputación Foral de Gipuzkoa, entre otros organismos de relevancia a nivel español. Esto consolida el trabajo de Lex Program, logrando que se convierta en una firma de confianza para acceder a servicios de seguridad online.

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