jueves, 12 febrero 2026

Burberry, Hermès y Louis Vuitton: 5 estrategias secretas para salvarse de la crisis del lujo

Burberry, Louis Vuitton y Hermès se sitúan como las acciones de lujo preferidas del consenso de analistas, todas con un rendimiento superior. Si detallamos más la situación por casa de lujo, Burberry está en un proceso de autoayuda; Louis Vuitton está ‘dislocada’, y con un rendimiento relativamente inferior; y Hermès se encuentra con calidad defensiva, tras una reciente depreciación.

Sin ir más lejos, es evidente que el sector del lujo es inamovible, es decir, que los consumidores pueden prescindir de dichas marcas. Una constatación que ha reducido el precio actual de los bienes de lujo cotizados, pero qué Burberry, Louis Vuitton y Hermès deciden no rendirse y sortear todos los obstáculos que se les pongan delante, como son la débil demanda del consumidor o los aranceles, entre otros.

«El lujo carece de un respaldo fundamental a la demanda y, si bien el tercer trimestre de este 2025 podría registrar una mejora secuencial en las tendencias, sin una inflexión en la demanda subyacente cuesta ver cómo el sector puede funcionar de forma sostenible», añaden los expertos de RBC Capital Markets.

Hermès, Cartier, Louis Vuitton y Richemont: el lujo sube precios para salvar sus cuentas
Fuente: Hermès.

LOS MOVIMIENTOS DE LOUIS VUITTON, HERMÈS Y BURBERRY

La firma británica presentó uno resultado fiscal minorista del primer trimestre mejor de lo esperado del -1% frente a comparaciones de expertos deprimidas. Si bien, algunos cambios iniciales que el nuevo CEO, Joshua Schulman, ha realizado en los últimos diez meses parece que están comenzando a tener un impacto positivo, a pesar de una baja afluencia de clientes.

«Para que la acción siga superando las expectativas del mercado, es necesario obtener resultados superiores. Esto comienza con la ejecución de la colección otoño/invierno de 2025, que debería tener una mayor representación en ropa exterior, una mejor arquitectura de precios y una mejor combinación de productos, respaldada por la ejecución en tienda y un marketing más eficaz», certifican los expertos de RBC Capital Markets.

Burberry Merca2.es
Fuente: Agencias

En cuanto a Hermès, el crecimiento de los ingresos de la casa de lujo en el segundo trimestre de 2025, y el ebit del primer trimestre se mantuvieron en línea con las expectativas de consenso de los analistas. No obstante, la composición del crecimiento está cambiando debido a la moderación de las tendencias en la división de prêt-à-porter y la menor oferta de seda y textiles.

Asimismo, en Hermès, la reacción del precio de la acción a corto plazo fue débil, los analistas siguen favoreciendo las características defensivas que ofrece la firma, especialmente considerando que el sector del lujo se mantiene débil en general. «El debate se centra principalmente en las razones de la desaceleración, así como en la probabilidad de una modesta aceleración en el segundo semestre de 2025, y un aumento del 11% para el ejercicio de 2026», certifican desde RBC Capital Markets.

HERMÈS CONSIGUE UNA ACTITUD DEFENSIVA GRACIAS A QUÉ LOS BOLSOS KELLY Y BIRKIN REPRESENTAN UN 10% DE LOS INGRESOS DE LA FIRMA

Por último, Louis Vuitton, cuando presentó resultados el 29 de julio, obtuvo un rendimiento inferior al del sector del lujo en términos de precio de las acciones, lo que reflejaba una serie de desafíos en múltiples áreas del negocio. Los ingresos del segundo trimestre no alcanzaron los objetivos ni tampoco el ebit.

«Prevemos una mejora a corto plazo en las tendencias de ingresos en el sector de bienes y servicios derivada en gran medida de la mejora de las comparativas. Además, consideramos razonables las expectativas de consenso sobre ingresos/margen para el ejercicio 2026, y seguimos esperando una sólida generación de flujo de caja libre que debería respaldar una creciente recompra de acciones a lo largo del tiempo», añaden los expertos de RBC Capital Markets.

EL RENDIMIENTO DE LAS ACCIONES EN EL SECTOR DEL LUJO

En este contexto, de cara al segundo semestre de 2025, las acciones de la gran mayoría de marcas de lujo presentan un bajo impulso en sus ganancias en general, excepto en Burberry, que restableció sus ganancias a cero en el año anterior. Si bien, Burberry, Louis Vuitton y Hermès, entre otras casas de lujo, están expuestas al riesgo arancelario estadounidense.

Siguiendo esta línea, el sector del lujo registra un -7% en los últimos 12 meses y un -27% en los últimos tres meses, con los resultados del segundo trimestre de 2025 en línea o ligeramente mejores de lo esperado. No obstante, la reacción del precio de las acciones ha sorprendido a los inversores.

El sector europeo del lujo cotiza a 26 veces el PER a 12 meses, en línea con su promedio histórico de 10 años. En cuanto a EV/EBIT, EV/EBITDA y EV/ventas, el sector cotiza a 19,5, 13,5 y 4,0 veces, respectivamente, en línea con el promedio histórico de 10 años.

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Establecimiento de Swatch. Fuente: Agencias Fuente: Swatch

«Las empresas de calidad/defensivas, como Hermès, Brunello y Richemont, generalmente han tenido un rendimiento inferior; mientras que las empresas de valor/cíclicas, han tenido un rendimiento superior, como son Burberry, Kering y Swatch», añaden los expertos de RBC Capital Markets.

Dejando de lado las acciones, los expertos para el año fiscal de 2025 pronostican un crecimiento orgánico de los ingresos del 2% y del 0% para el sector del lujo. Unos porcentajes que se sitúan por debajo del promedio histórico a largo plazo, que era de entre un 7 y un 8%. Centrándonos por regiones, estiman un 5% para Norteamérica, un 3% en Europa, y más negativo en Japón con -1%; todos por debajo de las tendencias de crecimiento promedio históricas.

La deuda que amenaza a Talgo: cómo la renegociación podría ser la clave para su recuperación

La crisis de Talgo se sigue alargando. El fabricante español no solo no ha podido cerrar el acuerdo con el consorcio empresarial encabezado por Sidenor y la Sociedad Estatal de Participaciones Industriales (SEPI) para que estos se hagan con las acciones de la empresa que controla Trilantic, un 29,7%, sino que su deuda con Renfe, nacida de una sanción de más de 100 millones de euros aplicada por el operador público por la entrega tardía de los Avril que operan en la ruta gallega, sigue arrastrándolos a los números negativos cada vez que presentan resultados. 

La realidad, difícil de ignorar, es que esta deuda es uno de los principales problemas para llevar a cabo la compra. Con una homologación que ha permitido acelerar sus entregas pendientes en Alemania y Dinamarca, donde sus modelos para larga distancia Talgo 230 empezarán a operar antes del fin de año, sumado a un nuevo acuerdo con FlixTrain, la empresa sigue avanzando en otras entregas de pedidos, aunque sigue evidenciándose la necesidad de un socio industrial que acelere los procesos, algo que ni la propia Talgo, ni el Gobierno nacional han conseguido hasta ahora.

Pero para buscar este socio debe cerrarse el acuerdo con Sidenor, y para eso debe revisarse la forma de pago de la deuda que encabeza la sanción con Renfe. Por motivos legales no es posible eliminarla, así lo ha dejado claro el ministro de Transporte y Movilidad Sostenible, Óscar Puente, por lo que es necesario replantear la forma de pago. Se suma una cartera de pedidos por un valor de 6.000 millones de euros, que también conllevan una serie importante de riesgos en caso de que se replantee su entrega. 

SIDENOR SALTARÍA A UN NEGOCIO EN CRECIMIENTO

En cualquier caso, incluso con las dudas, Sidenor, la empresa siderúrgica que dirige José Antonio Jainaga, sigue atenta de adquirir Talgo. El apoyo de la SEPI ha sido clave para despejar algunas de las dudas de la empresa vasca, que hasta ahora se ha especializado en el sector del automovil, pero puede ser un buen momento para entrar en el mundo del tren. La apuesta europea es que el ferrocarril de alta velocidad sea el transporte principal para los viajes a larga distancia, pues es considerado más sostenible que el avión y que los vehículos particulares. 

Acuerdo de Talgo y Pesa. Fuente: Agencias
Acuerdo de Talgo y Pesa. Fuente: Agencias

Se suma, por supuesto, que la liberalización de la alta velocidad en España hace del «know how» de Talgo especialmente valioso. La empresa es la dueña de la patente del único tren de alta velocidad que funciona en las líneas de ancho variable, como las que conectan Madrid y Galicia, por lo que sus Avril siguen siendo a día de hoy la principal opción de Ouigo e Iryo, o cualquier competidor, para eventualmente operar en estas rutas. 

Son motivos que permiten ignorar otros problemas que ha generado la deuda del fabricante. Es que desde que se hizo la oferta por parte de los de Jainaga el valor de la acción de Talgo ha pasado de 4,30 euros a los 2,88, lo que se traduce en una perdida de valor de 28,48% en el último año. Dado que la oferta por el porcentaje de Trilantic es de 4,25 euros, es normal que antes de la aparición de la SEPI en el tablero hubiese dudas reales sobre si la oferta de Sidenor seguía siendo viable.

La apuesta, al final del día, es que a pesar de sus problemas actuales, las ventajas competitivas de Talgo sirvan para salir rápidamente de la crisis una vez que mejore su capacidad industrial. 

LOS DEMÁS INTERESADOS EN TALGO ESPERAN QUE SE DESCARRILE EL ACUERDO

De todos modos, el fabricante no sufre por la falta de pretendientes internacionales. El veto a la opción de la opa húngara, que se escudaba no solo en el valor estratégico de Talgo, sino en las supuestas conexiones de Magyar Vagon con el gobierno de Viktor Orbán, y la confesa simpatia de este por Vladímir Putin, no ha hecho que otras empresas internacionales se alejen, y, por el contrario, dos de ellas ven con buenos ojos la posibilidad de hacerse con el fabricante de trenes, aunque no harán ningún movimiento mientras la oferta de Sidenor siga sobre la mesa. 

La primera es la polaca Pesa, de la mano del ‘Polish Development Fund’s Capital Group (PFR)’, algo así como la SEPI polaca, y la segunda es la india Jupiter Wagons. El problema, en ambos casos, no es solo el deseo de proteger la españolidad de Talgo sino que cualquier oferta real que hagan, sea una opa o simplemente adquirir las acciones de Trilantic, se acercará más al precio actual de la acción que a lo ofrecido por el consorcio vasco. 

¡Mucho cuidado! Esto es lo que dice la DGT sobre si se puede o no conducir con lentillas

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Siempre he tenido un poco de miopía. Nada dramático, pero lo justo para que, si me quito las gafas, no distinga una matrícula aunque esté a dos pasos. Vamos, que sin ellas soy medio topo. Durante años fui un esclavo fiel de las gafas, hasta que un verano me dio por probar las lentillas. Y oye, qué descubrimiento: no tener que andar soplando los cristales cada vez que se empañan o subiéndome la montura en mitad de un atasco fue casi una liberación espiritual.

Eso sí, enseguida me entró la duda existencial: ¿se puede conducir con lentillas o la DGT me va a poner pegas? Porque una cosa es lo que creemos de andar por casa y otra muy distinta lo que dicen los señores del reglamento. Así que me puse a investigar. Y ya te adelanto el spoiler: sí, se puede, pero con matices (como todo en la vida, vaya).


La DGT lo deja claro: gafas o lentillas, pero corrige esos ojillos

A Tráfico le da igual si llevas gafas o lentillas. Lo único que les preocupa es que veas bien y que lo que dice tu carnet coincida con lo que llevas puesto en la cara (o en el ojo).

Si en tu permiso aparece el código 01, significa que estás obligado a llevar corrección óptica siempre que conduzcas. Pero ojo al detalle:

  • 01.01 → Solo gafas.
  • 01.02 → Solo lentillas.
  • 01.06 → Aquí está la magia: gafas o lentillas, lo que prefieras.

En mi caso, cuando renové el carnet, me pusieron el 01.06. Y oye, menudo alivio, porque ahora puedo elegir según el día. Pero si tienes solo el 01.01 y te pillan con lentillas, aunque veas mejor que un águila real, la multa de 200 eurazos no te la quita nadie.


Entonces, ¿hay diferencias prácticas?

Pues sí y no. Mucha gente cree que la DGT tiene debilidad por las gafas, como si llevar montura fuera más “oficial”. Nada de eso. Lo que pasa es que si tu carnet pone gafas y no las llevas, multa al canto.

La jugada maestra es pedir, cuando renuevas el carnet, que te pongan el 01.06. Así evitas líos. Yo reconozco que me dio pereza explicarle al médico que usaba lentillas, pero menos mal que lo hice. Si no, ahora tendría que llevar las gafas fijas en la guantera, como si fueran un extintor.


¿Y si pierdo una lentilla en plena autopista?

Pues pasa, créeme. A mí me ocurrió y la experiencia es cero recomendable. Ojo seco, lentilla bailando, y tú pensando: “¿Aguanto hasta la próxima salida o me estampo aquí mismo?”.

Por eso la DGT recomienda (no obliga, pero casi) llevar unas gafas de repuesto. Y es de sentido común. Porque ir con un ojo viendo y el otro como si te hubieran echado arena en plena M-30 no es precisamente seguro.


Multas y sanciones: el detalle que fastidia

La multa por no llevar la corrección que figura en tu carnet es de 200 euros. Y aquí viene lo gracioso: no te multan porque no veas, sino porque no llevas lo que tu carnet dice. O sea, que puedes estar viendo como Superman, pero si tu permiso marca “01.01” y vas solo con lentillas… multa igual.

Los agentes de tráfico se saben este detalle mejor que la tabla del 2, así que no te la juegues.


Mi experiencia: lentillas, sí; pero no olvides el plan B

Para mí, las lentillas son lo más cómodo del mundo. No se empañan cuando llueve, no me molestan cuando me pongo las gafas de sol y, en general, siento que tengo más libertad. Pero también tienen su cruz: en viajes largos los ojos se resecan, y como no lleves lágrimas artificiales, acabas conduciendo como si hubieras salido de una rave.

Mi truco: un botecito de lágrimas en la guantera y unas gafas de repuesto siempre ahí. Sí, parece que voy a la guerra, pero más vale prevenir que acabar a medio gas en mitad de la autopista.

Y un consejo con tono de madre: no seas cabezón. Si se te cae una lentilla y te faltan “solo 20 kilómetros”, no sigas conduciendo medio cegato. Para y ponte las gafas. Esos 10 minutos que pierdes pueden ahorrarte un susto enorme.


Conclusión: sí, se puede, pero no seas despistado

La conclusión es sencilla: puedes conducir con lentillas siempre que tu carnet lo refleje correctamente. Si tienes el 01.06, libertad total. Si no, cuidado, porque las multas no entienden de ojos secos ni de comodidad.

Mi recomendación personal: en tu próxima renovación pide el 01.06 y lleva siempre gafas de repuesto. Así evitarás líos y conducirás tranquilo.

Porque, al final, lo importante no es si vas con gafas o con lentillas, sino que veas bien y no pongas en riesgo tu vida ni la de los demás. Lo demás… son anécdotas que, con suerte, contarás luego en una cena con un poco de sarcasmo y muchas risas.

Mucho ojo con esto: cambio gordo del año de la normativa de tráfico de la DGT

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Las normas de tráfico en España están en constante evolución. Cada año, la Dirección General de Tráfico (DGT) introduce nuevas medidas para mejorar la seguridad vial y reducir el número de accidentes en las carreteras. Sin embargo, no todos los cambios son bien recibidos por los conductores, especialmente cuando afectan directamente a su capacidad para circular sin restricciones.

En esta ocasión, la DGT ha implementado una de las modificaciones más relevantes en los últimos años, un cambio que afecta al sistema de recuperación del carné de conducir y que ya está en vigor. Si eres conductor, más vale que prestes atención, porque este ajuste en la normativa puede influir directamente en tu derecho a circular.

La DGT y su compromiso con la seguridad vial

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Fuente: Merca2

Desde su creación, la DGT ha trabajado en la regulación del tráfico en España, adaptando las normas a las nuevas realidades del parque automovilístico. Uno de sus mayores logros fue la implantación del sistema de Permiso por Puntos en 2004, un modelo que ha ayudado a reducir las infracciones y concienciar a los conductores sobre la importancia de respetar las normas.

Sin embargo, a lo largo de los años, las reglas han tenido que actualizarse para garantizar que sigan siendo efectivas. Los cambios más recientes buscan reforzar el control sobre aquellos conductores que han perdido puntos en su carné, asegurando que su reincorporación a la carretera sea con un mayor nivel de concienciación y formación.

El primer gran cambio en la normativa de la DGT

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Fuente: Merca2

La DGT ha introducido una modificación clave en el sistema de recuperación del carné de conducir, una medida que cambia por completo la forma en la que los conductores pueden volver a obtener su permiso tras perder todos los puntos.

Este cambio, que entró en vigor el 4 de noviembre, afecta directamente a la duración y el contenido de los cursos de recuperación del carné y de puntos, incorporando nuevas exigencias para quienes quieran volver a circular de manera legal.

¿Cómo funciona ahora la recuperación del carné de conducir?

baliza emergencia V16 eSIM DGT Merca2.es
Fuente: Merca2

Hasta hace poco, los cursos de recuperación del carné de conducir tenían una duración más reducida. Con la nueva normativa de la DGT, estos cursos se extienden hasta las 20 horas y su estructura ha sido completamente modificada para reforzar la formación de los conductores.

De estas 20 horas, 16 se dedicarán a una parte común enfocada en la educación vial, prevención de accidentes y concienciación. Las 4 horas restantes estarán destinadas a formación específica según el tipo de infracción cometida.

Recuperación de puntos: un proceso más estricto

dgt velocidad dispara radares zonas urbanas Merca2.es
Fuente: Merca2

Para los conductores que solo han perdido algunos puntos y desean recuperarlos, también habrá cambios significativos. Los cursos de recuperación parcial del carné ahora tendrán una duración de 10 horas, divididas en dos secciones principales.

Siete de estas horas estarán destinadas a dinámicas de grupo y actividades prácticas enfocadas en concienciar sobre la conducción responsable. Las tres horas restantes se dedicarán a sesiones más personalizadas, donde se evaluarán los errores cometidos y las formas de evitarlos en el futuro.

La asistencia a los cursos será obligatoria

DGT timo
Fuente: Merca2

Una de las modificaciones más relevantes es que la asistencia a estos cursos de recuperación será completamente obligatoria, sin posibilidad de justificar faltas.

Además, se ha incorporado la opción de realizar parte de la formación de manera online, aunque la DGT ha dejado claro que los conductores deberán demostrar que han completado todas las sesiones para recuperar su carné o sus puntos perdidos.

Mayor formación en distracciones y accidentes

dgt velocidad dispara radares evitar multas Merca2.es
Fuente: Merca2

Otro punto clave de la reforma es el refuerzo de la formación en distracciones al volante y en intervención en accidentes de tráfico.

Los conductores que asistan a estos cursos recibirán información ampliada sobre los factores de riesgo más comunes en carretera. La idea de la DGT es que no solo recuperen su carné, sino que vuelvan a la conducción con un mayor nivel de concienciación y responsabilidad.

La intervención en siniestros: de voluntaria a obligatoria

Timo DGT
Fuente: Merca2

Uno de los cambios más impactantes es que, a partir de ahora, la intervención en siniestros ya no será voluntaria, sino obligatoria.

En estos cursos, se enseñará a los conductores cómo actuar en caso de accidente, incluyendo primeros auxilios, asistencia a víctimas y protocolos de seguridad vial. La DGT busca que los conductores no solo sean más responsables al volante, sino que también sepan reaccionar correctamente en caso de emergencia.

¿Qué opinan los conductores sobre este cambio?

Las nuevas reglas de la DGT cambian Madrid de arriba abajo
Fuente: Merca2

Como ocurre con cada modificación en la normativa de tráfico, este nuevo cambio de la DGT ha generado opiniones divididas entre los conductores.

Algunos consideran que esta medida es necesaria para garantizar que quienes han perdido su carné vuelvan a la carretera con una mejor formación. Sin embargo, otros creen que la ampliación de los cursos y la obligatoriedad de asistencia suponen un obstáculo innecesario, especialmente para quienes han cometido infracciones menores.

¿Cómo afectará este cambio a la seguridad vial?

La DGT avisa de que si tienes uno de estos coches estas de enhorabuena y no volveras a pasar la ITV 1 Merca2.es
Fuente: Merca2

Desde la DGT aseguran que esta reforma busca reducir el número de infractores reincidentes y mejorar la seguridad en carretera.

Si bien es pronto para medir su impacto real, todo apunta a que endurecer las condiciones para recuperar el carné puede hacer que los conductores sean más cuidadosos y responsables al volante.

Un año con más cambios en camino

toque gallego debilidad dgt temidos radares Merca2.es
Fuente: Merca2

Este es solo el primer gran cambio en la normativa de la DGT en 2024, pero no será el único. Se espera que en los próximos meses se implementen más medidas destinadas a mejorar la seguridad vial y reducir el número de accidentes en España.

Los conductores deberán estar atentos a nuevas modificaciones en la normativa, ya que la DGT sigue trabajando en medidas más estrictas para garantizar que las carreteras sean más seguras para todos.

Las telecos líderes que marcan la diferencia: 4 casos de éxito que triunfan

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Hay telecos que están haciendo bien las cosas en materia de optimización de infraestructuras de TI. En un entorno donde las redes de telecomunicaciones enfrentan una complejidad creciente debido al despliegue de fibra óptica, la expansión del 5G y la coexistencia de múltiples proveedores tecnológicos, lograr una gestión eficiente de la infraestructura se ha convertido en una necesidad estratégica para las empresas del sector.

Con el objetivo de analizar las claves del éxito en este ámbito, FNT Software ha recopilado en un informe reciente cuatro casos reales de empresas que han transformado su operativa aplicando estrategias basadas en digitalización, integración de sistemas y automatización de procesos.

  1. Consolidar activos para una gestión más transparente y eficiente

Una operadora de telecomunicaciones se embarcó en un proyecto de renovación nacional de su red móvil RAN y expansión de su infraestructura de fibra óptica hasta el hogar (FTTH). Para afrontar este reto optó por unificar todos sus activos físicos y lógicos en una única base de datos.

Esta centralización permitió disponer de una visión integral de su red —incluidos los servicios móviles y fijos (FTTH)— facilitando así la planificación, el mantenimiento y la coordinación entre distintos equipos. El impacto fue inmediato: altas más rápidas de nuevos clientes, procesos de instalación simplificados y una mejora sustancial en la eficiencia operativa en todo el país.

  1. Integración de sistemas para acelerar despliegues

Una empresa conjunta entre una energética y un operador de fibra optó por sincronizar sus herramientas de planificación con su sistema de gestión de red. La clave del proyecto fue la implementación de la interfaz de planta externa (OSP) de FNT, que permitió importar automáticamente los datos de planificación generados por diversos socios externos.

Esto facilitó la interoperabilidad entre los equipos técnicos y los equipos administrativos responsables de su gestión y documentación, reduciendo errores y tiempos de implementación de nuevas redes. Este enfoque integrado permitió a la compañía acelerar el despliegue de redes FTTH en zonas urbanas densas, consolidando un modelo replicable y escalable.

  1. Automatización para mejorar la productividad

Un proveedor regional de fibra optimizó la gestión de su red documentando de forma automatizada más de 125.000 edificios, 10.000 calles y cientos de salas técnicas vinculadas a su red . Esta estrategia no solo permitió una gestión centralizada y detallada de su infraestructura, sino que también redujo significativamente el margen de error. Al integrar y automatizar flujos de trabajo críticos, el proveedor logra acelerar procesos como la provisión de nuevos servicios, la conectividad a edificios adicionales y la planificación de expansiones de red.

El acceso en tiempo real a datos precisos, junto con la automatización de procesos repetitivos, permitió optimizar los tiempos de respuesta ante solicitudes de conexión, mejorando la experiencia del cliente y garantizando una prestación de servicio más confiable y ágil.

  1. Asegurar la resiliencia en infraestructuras críticas

Una compañía ferroviaria suiza modernizó su red de telecomunicaciones para hacer frente a la creciente necesidad de disponibilidad y confiabilidad en sus servicios . Entre las mejoras implementadas destacan el uso de análisis predictivos y simulación de fallos, lo que le ha permitido anticiparse a incidentes, mejorar la planificación del mantenimiento y minimizar las interrupciones del servicio.

Al conectar los elementos físicos y lógicos de la red en una única plataforma, la compañía ha logrado una visión integral de toda su infraestructura, habilitando decisiones más rápidas, precisas y coordinadas entre los equipos técnicos. El resultado es una red más inteligente, robusta y eficiente, preparada para escalar ante nuevas demandas sin comprometer la calidad del servicio.

A pesar de su diversidad, estos cuatro casos comparten un denominador común: la necesidad de contar con una gestión moderna, basada en datos actualizados, procesos automatizados e integración entre plataformas. Según Stefan Kühn, especialista en documentación informática de FNT Software , «La evolución de las destacadas redes de telecomunicaciones exige un enfoque innovador en la gestión de infraestructura. Las soluciones digitales y la automatización han demostrado ser esenciales para garantizar una operación eficiente y fiable» .

Acudir a fisioterapia, ¿se ha convertido en un lujo para los españoles?

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En los últimos años, el acceso a la fisioterapia se ha vuelto cada vez más complicado para un gran número de españoles. Lo que antes era un servicio médico al alcance de muchos, hoy se percibe como un lujo que no todos pueden permitirse. Con el aumento en el costo de vida y la creciente demanda de tratamientos específicos para cuidar la salud física, el precio de las sesiones de fisioterapia ha incrementado, dificultando el acceso para gran parte de la población.

El aumento de la demanda de fisioterapia en España

España enfrenta una tendencia en alza en la demanda de fisioterapia, impulsada en buena parte por un estilo de vida sedentario y el envejecimiento de la población. Según datos del Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España (CGCFE), se estima que más del 20% de los adultos experimenta dolor musculoesquelético de manera recurrente, lo que aumenta la necesidad de cuidados fisioterapéuticos. A esta cifra se suman las lesiones derivadas de la práctica deportiva, cada vez más frecuente, y las molestias causadas por el teletrabajo, que ha llevado a muchas personas a pasar largas jornadas en posturas incorrectas, provocando problemas de espalda, cuello y extremidades.

La alta demanda ha elevado los precios de los tratamientos de fisioterapia, a la vez que los profesionales se ven en la necesidad de invertir en tecnología avanzada y equipamiento de calidad para mejorar sus servicios y asegurar la satisfacción del paciente.

Factores que encarecen los tratamientos de fisioterapia

Diversos factores han llevado a un incremento de los precios en los tratamientos de fisioterapia. Además de la alta demanda, uno de los motivos clave es el coste del equipo y los materiales necesarios para cada sesión. Los centros de fisioterapia modernos se esfuerzan en ofrecer tratamientos de calidad, lo que exige una importante inversión en equipos especializados.

El uso de camillas específicas para fisioterapia, por ejemplo, es una necesidad en muchos centros. Estas camillas permiten a los profesionales ajustar las posiciones de los pacientes, adaptando cada sesión a las necesidades específicas de cada caso, y garantizando un tratamiento eficaz y seguro. Equipos como las camillas para fisioterapia son fundamentales para los profesionales, ya que facilitan el trabajo en zonas del cuerpo específicas y aportan un confort que mejora la experiencia del paciente.

Por otra parte, los fisioterapeutas han especializado cada vez más sus tratamientos y técnicas, y en muchos casos ofrecen sesiones personalizadas para tratar dolencias concretas, lo que aumenta también el costo de cada consulta.

La fisioterapia en España: ¿un lujo o una necesidad?

Para muchos, la fisioterapia es mucho más que un servicio opcional. Se ha convertido en una necesidad para personas con condiciones de salud crónicas, problemas de movilidad o rehabilitación postoperatoria. Sin embargo, con el incremento de precios, este servicio esencial se ha vuelto inaccesible para algunos, quienes deben optar por reducir la frecuencia de las sesiones o incluso abandonar los tratamientos por completo.

El hecho de que algunas aseguradoras no cubran ciertos tipos de fisioterapia o limiten el número de sesiones a las que se puede acceder, deja a muchas personas con necesidades terapéuticas sin una solución accesible. En este contexto, algunas asociaciones de pacientes han comenzado a solicitar que el acceso a la fisioterapia sea considerado un derecho de salud básico y que se tomen medidas para mejorar su cobertura en el sistema de salud pública.

La fisioterapia en España se encuentra en un punto de inflexión, en el que el acceso a este servicio depende de la capacidad económica de los pacientes. Mientras que los profesionales del sector buscan ofrecer tratamientos de alta calidad, la inversión en equipos especializados y la creciente demanda de este tipo de atención elevan los costos. La reflexión sobre si la fisioterapia debería ser accesible para todos está más vigente que nunca, especialmente en una sociedad en la que la salud física y el bienestar son pilares esenciales para una vida plena.

¡Qué le den a RyanAir! Toma nota de estos accesorios que conseguirán que tu maleta pese menos

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Toma nota de estos accesorios que conseguirán que tu maleta pese menos… ¡no todo va a ser que siempre gane RyanAir!

Viajar con la maleta ligera es casi un arte. Y no, no hablamos de hacer magia tipo Mary Poppins, sino de evitar que la báscula del aeropuerto te dé un susto (y que tu tarjeta tiemble más que tú cuando ves el precio del café en la terminal). Cada kilo cuenta, así que toca ser listos y meter solo lo que realmente suma… no lo que resta espacio.

1. El neceser, versión “mini yo”

¿De verdad necesitas llevarte el bote de champú familiar de litro y medio? 🤦‍♂️ Lo mismo con la crema corporal. La solución es fácil: botellitas rellenables de silicona. Ocupan nada y menos, se rellenan con tus productos favoritos y encima son más baratas que comprar kits de viaje en el aeropuerto (que cuestan como si dentro llevaran oro líquido).

2. Toallas de microfibra (el invento del siglo)

Llevar una toalla normal en la maleta es como cargar con una manta zamorana. Pesan, ocupan, y encima tardan dos días en secarse. Las de microfibra son ligerísimas, se secan volando y caben hasta en el bolsillo lateral de la mochila.

3. Báscula portátil (el oráculo de la verdad que odia RyanAir)

No pesa nada (bueno, unos 100 gramos), pero es el gadget que te salva del drama. Una báscula de viaje digital evita que en el mostrador te miren con cara de “pues son 50 euros extra, majo”. Y tú sonríes porque ya lo tenías todo controlado desde casa.

4. Ropa ligera y que combine con todo

La clave está en llevar prendas de tejidos técnicos que pesan lo justo, se arrugan poco y además sirven para varias ocasiones. Consejo de oro: colores neutros. Así con tres camisetas y un par de pantalones montas looks para media semana. Y no, nadie se va a fijar si repites, salvo que seas influencer de moda.

5. El calzado, el eterno problema, y RyanAir se aprovecha

Aquí es donde más la liamos. ¿De verdad hace falta meter cuatro pares de zapatos? 😅 Unas zapatillas ligeras que sirvan tanto para patear la ciudad como para cenar en un sitio medio decente, y listo. Tu maleta y tu espalda lo agradecerán.

6. Bolsas de compresión: magia low cost

Un invento que parece de ciencia ficción: bolsas de vacío para ropa. Metes las prendas, cierras, presionas y pum, ocupan la mitad. Y no necesitas ni aspiradora. Eso sí, cuidado, que es fácil emocionarse y acabar metiendo más ropa “porque cabe”.

7. Gadgets inteligentes

En vez de llevar tres cargadores distintos, usa un cargador universal con varias salidas USB. Pesa poquito, ocupa menos y de paso evitas el caos de cables enredados que parece nido de golondrina.


En resumen: viajar ligero no es cuestión de suerte, es cuestión de maña. Con estos accesorios te libras de los recargos por sobrepeso y, de paso, de la cara de pocos amigos de los de facturación. Tu maleta será feliz, tu espalda también, y tú aún más cuando veas que no has tenido que pagar ni un euro extra.

Estos son los pueblos de España con más lluvia: el refugio ideal para huir de la sequía

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España es un país que se caracteriza por una gran diversidad climática y paisajística. Desde las áridas estepas del interior hasta los exuberantes bosques del norte, la distribución de la lluvia varía considerablemente a lo largo de su geografía. Esta diversidad hace que, incluso en épocas de sequía, sea posible encontrar rincones frescos y verdes donde refugiarse del calor abrasador y los paisajes desérticos y agrestes. Estos oasis de verdor se encuentran principalmente en las regiones montañosas y costeras del norte y noroeste del país, donde las precipitaciones son más abundantes.

LUGARES MÁS VERDES

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Aunque el país está actualmente enfrentando problemas de sequía en muchas regiones, todavía ofrece una variedad de destinos donde los visitantes pueden encontrar frescura y verdor. Desde las montañas de Grazalema hasta las ciudades costeras de Galicia y los valles pirenaicos de Navarra, estos lugares no solo ofrecen refugio del calor, sino también una rica diversidad de paisajes y actividades para disfrutar. La abundancia de lluvia en estas áreas crea un entorno natural exuberante y acogedor, ideal para aquellos que buscan escapar de los climas más áridos y explorar la belleza diversa de España. A continuación te mostramos cuales son los pueblos y regiones donde puedes refugiare para escapar de la sequía. 

SIERRA DE GRAZALEMA, EN CÁDIZ

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Uno de los lugares más conocidos por su pluviosidad es la Sierra de Grazalema, situada en la provincia de Cádiz. Esta área montañosa recibe una cantidad de lluvia impresionante, con un promedio anual que supera los 2.000 mm, lo que la convierte en una de las zonas más húmedas de la península. El clima en Grazalema es mediterráneo de montaña, caracterizado por inviernos suaves y lluviosos y veranos relativamente frescos. Esta abundancia de agua ha dado lugar a un paisaje exuberante y variado, con bosques de pinsapos y alcornoques, así como numerosos ríos y arroyos. Los visitantes pueden disfrutar de senderismo, observación de aves y la visita a pintorescos pueblos blancos como Grazalema y Zahara de la Sierra.

EL MICROCLIMA DE VIGO, EN PONTEVEDRA

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Más al noroeste, en Galicia, se encuentran Vigo y Pontevedra, dos ciudades que también gozan de un clima particularmente húmedo. Vigo, situada en la costa atlántica, recibe aproximadamente 1.800 mm de lluvia al año. Este clima oceánico templado, con inviernos suaves y veranos frescos y húmedos, crea un entorno ideal para frondosos bosques y verdes paisajes. Los visitantes de Vigo pueden explorar sus playas, el Parque Natural de las Islas Cíes, y el animado casco antiguo con su rica historia marítima.

PONTEVEDRA CIUDAD Y ALREDEDORES

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Pontevedra, ubicada también en Galicia, disfruta de un clima similar al de Vigo, con precipitaciones anuales que rondan los 1.700 mm. Esta ciudad histórica, con su bien conservado casco antiguo y numerosas plazas y jardines, ofrece un ambiente acogedor y lleno de encanto. Las rías y las áreas naturales protegidas de los alrededores son perfectas para el senderismo, el ciclismo y la observación de la fauna local.

ALTO PIRINEO DE NAVARRA

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En el noreste del país, los pueblos del alto Pirineo en Navarra se destacan por su abundancia de lluvias y paisajes verdes. La región pirenaica navarra recibe alrededor de 1.500 mm de lluvia al año, creando un clima atlántico de montaña. Aquí, los inviernos son fríos y nevados, mientras que los veranos son frescos y lluviosos. Los valles de Baztán y Roncal ofrecen espectaculares paisajes de montaña, con ríos cristalinos, bosques densos y pintorescos pueblos como Elizondo y Isaba, ideales para actividades al aire libre como el senderismo y el esquí.

SIERRA DE GREDOS

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La Sierra de Gredos, en el centro de España, es otra región que se destaca por su mayor pluviosidad en comparación con el entorno más árido de la Meseta Central. Recibe alrededor de 1.200 mm de lluvia anualmente, con un clima mediterráneo de montaña. Los veranos son moderadamente cálidos y los inviernos fríos, a menudo con nieve en las cumbres. La Sierra de Gredos ofrece impresionantes paisajes de montañas escarpadas, lagunas glaciares y una rica biodiversidad. Es un destino popular para el senderismo y la observación de aves, especialmente en el Parque Regional de la Sierra de Gredos.

ESCAPAR DE LA SEQUÍA EN LA CORDILLERA CANTÁBRICA

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En la región de Cantabria, la Cordillera Cantábrica recibe una cantidad significativa de precipitaciones, con un promedio anual que varía entre 1.500 y 2.000 mm. El clima atlántico predominante se caracteriza por inviernos suaves y veranos frescos y húmedos. La exuberante vegetación y los espectaculares paisajes montañosos hacen de esta región un lugar ideal para el turismo rural y de naturaleza. Los Picos de Europa, una parte prominente de esta cordillera, ofrecen impresionantes rutas de senderismo, escalada y una rica vida silvestre.

SIERRA DE O CANDÁN, EN PONTEVEDRA

Serra do Candan ventosela Merca2.es

La Sierra de O Candán, en la provincia de Pontevedra, es otra área destacada por su alta pluviosidad, con precipitaciones anuales que pueden alcanzar los 2.000 mm. Esta región montañosa tiene un clima oceánico templado, con inviernos suaves y húmedos y veranos frescos. La Sierra de O Candán es conocida por sus frondosos bosques, ríos y la riqueza de su flora y fauna. Los visitantes pueden disfrutar de rutas de senderismo que atraviesan paisajes impresionantes y descubrir pequeños pueblos con una fuerte tradición cultural y gastronómica.

SAN SEBASTIÁN, EN PAÍS VASCO

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San Sebastián, en el País Vasco, es famosa no solo por su belleza y gastronomía, sino también por su clima húmedo. La ciudad recibe alrededor de 1.500 mm de lluvia al año, con un clima oceánico que proporciona inviernos suaves y veranos frescos. Las colinas que rodean la ciudad, como el Monte Igueldo y el Monte Urgull, ofrecen vistas panorámicas y rutas de senderismo. Además, San Sebastián cuenta con playas urbanas, como la famosa Playa de la Concha, y un casco antiguo vibrante y lleno de historia.

SANTIAGO DE COMPOSTELA, A CORUÑA

sequía lluvia

Finalmente, Santiago de Compostela, en Galicia, es otro destino destacado por su alto índice de precipitaciones. Con cerca de 1.800 mm de lluvia al año, la ciudad goza de un clima oceánico que mantiene sus paisajes verdes y exuberantes durante todo el año. Santiago es conocida por su catedral, destino final del Camino de Santiago, y su casco antiguo, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Los visitantes pueden explorar sus calles empedradas, plazas históricas y disfrutar de la rica gastronomía gallega.

Si vas a viajar a alguno de ellos no dejes de leer nuestros trucos para que tu maleta pese menos en el avión, y que no siempre gane RyanAir.

Cómo regar tus plantas y ahorrar agua en época de sequía: los trucos que realmente funcionan

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El agua es esencial para la vida, pero su escasez nos obliga a ser conscientes de su uso, especialmente en el riego de plantas en nuestro hogar. Algunas plantas no requieren mucha agua para crecer bien, y aquí te mostramos cómo ahorrar este bien tan escaso al regarlas. Realizar algunos pequeños cambios en nuestros hábitos pueden hacer una gran diferencia en la conservación de recursos.

Para ahorrar agua al regar nuestras plantas ornamentales o nuestro pequeño huerto, es importante evitar el exceso de riego. Esto no quiere decir que haya que reducir drásticamente el uso de agua, porque esto podría dañar las plantas y no es eso lo que pretendemos. Se trata, más bien, de conocer las necesidades de cada una. Cada planta requiere una cantidad específica de riego, por lo que ajustarse a estas necesidades puede marcar una gran diferencia en el consumo de este recurso.

PLANIFICAR EL RIEGO Y DIVIDIR ESPACIOS

agua

Para planificar adecuadamente, es útil llevar un registro de cuándo y cuánto se riega cada planta. También puedes organizar tu jardín dividiéndolo en secciones según las necesidades de agua de las plantas, colocando aquellas que necesitan más agua en un área y las que necesitan menos en otra. Así, podremos atender mejor los requisitos y cuidado de cada especie de planta sin desperdiciar ni una gota de agua. 

REUTILIZAR EL AGUA

riego Merca2.es

Otra estrategia interesante y efectiva para un riego más sostenible en tiempos de sequía es reutilizar el agua para diferentes propósitos. Por ejemplo, al ducharte, puedes colocar un cubo para recoger el agua fría que sale al principio hasta que se calienta. Este agua se puede utilizar luego para regar las plantas. Además, el agua utilizada para hervir verduras también se puede reutilizar para este fin una vez que se haya enfriado. Así también conseguiremos darles un aporte extra de vitaminas y minerales que se quedan en el agua de la cocción y las plantas crecerán más fuertes.

Cuando bañas a tu mascota, puedes utilizar el agua de enjuague final, que suele acumularse en la bañera, para regar las plantas en lugar de desperdiciarla. Incluso las gotas que se van desprendiendo del aire acondicionado se puede recoger para diversos usos, como el riego de plantas o la limpieza del hogar. Estas prácticas no solo ayuda a ahorrar, sino que también reduce el desperdicio y contribuye a la conservación del medio ambiente.

APROVECHAR LA LLUVIA

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Aprovechar el agua de lluvia es una excelente manera de reducir tu factura de agua y ser más amigable con el medio ambiente. Si no tienes muchas plantas, simplemente deja algunos recipientes afuera durante la lluvia o utiliza el agua para regar tus macetas en casa. Ahora, si eres un apasionado de la jardinería y tienes un huerto frondoso, considera invertir en algunos depósitos. Colócalos estratégicamente cerca de los bajantes del techo para recolectar la mayor cantidad posible de agua de lluvia y así tener reservas para tus plantas en épocas más secas. ¡Es una forma práctica y ecológica de hacer uso de este valioso recurso natural!

REGAR EN EL MOMENTO ADECUADO

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Elegir el momento adecuado para regar puede marcar la diferencia en la eficiencia del uso del este recurso. La mejor ventana de tiempo para esta tarea es por la mañana temprano. Durante estas horas, la evaporación es mínima, lo que significa que tus plantas absorberán más agua. Además, en la mañana, las plantas están activando su metabolismo, lo que las hace más receptivas a los nutrientes y la hidratación. Así que, levántate temprano y da a tus plantas el impulso que necesitan para comenzar el día con energía.

UTILIZA SISTEMAS DE RIEGO EFICIENTES

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Una excelente manera de optimizar el uso del agua en tu huerto es mediante sistemas de riego eficientes. Entre ellos, el sistema de riego por goteo sobresale por su capacidad para adaptar el suministro hídrico a las necesidades específicas de cada área de tu huerto. Además, puedes programar los horarios de riego, lo que te permite conservar recursos al evitar el desperdicio durante las horas más calurosas del día.

Si estás buscando una opción más económica pero igualmente efectiva, la regadera tradicional es una gran alternativa. Con ella, tienes el control total sobre la cantidad de agua que cada planta recibe, lo que te ayuda a utilizar solo lo necesario sin malgastar ni una gota. Ya sea que optes por la tecnología moderna del riego por goteo o por el método clásico de la regadera, cada opción te permite cuidar de tus plantas de manera responsable y eficiente.

CONSEJOS EXTRA PARA AHORRAR AGUA

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Además de los trucos mencionados para regar sin desperdiciar ese bien tan preciado que es el agua, ten también en cuenta los siguientes puntos: 

  • Elige plantas autóctonas. Estas plantas están adaptadas al clima y suelo local, lo que significa que necesitarán menos riego y cuidados especiales.
  • Protege tus plantas del clima. Utiliza vallas, setos u otros elementos de protección para resguardar tus plantas del viento fuerte y de condiciones climáticas extremas. Esto ayuda a minimizar la pérdida de humedad por evaporación y a mantener un ambiente más favorable para el crecimiento de tus plantas.
  • Prepara un acolchado para retener la humedad. Coloca materiales como paja, hojas, gravilla o áridos alrededor de la base de tus plantas. Este acolchado actúa como una barrera que reduce la evaporación del agua del suelo, manteniendo la humedad y reduciendo la frecuencia necesaria de riego.
  • Control de malas hierbas. Elimina regularmente las malas hierbas que compiten por agua y nutrientes con tus plantas cultivadas. Mantener el área libre de maleza garantiza que tus plantas reciban la cantidad adecuada de riego y nutrientes para su crecimiento óptimo.
  • Suelos tapizantes en lugar de césped. Considera utilizar suelos tapizantes, como cubiertas vegetales o materiales de bajo mantenimiento, en lugar de césped en áreas del jardín. Estos requieren menos agua y mantenimiento que el césped tradicional, lo que te ayuda a conservar la humedad y reducir el consumo en tu jardín.

El 60% de los consumidores prefieren comprar en supermercados online por las mejores ofertas

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El 60% de los españoles ya hace la compra del súper online por las ofertas

Los productos enlatados, los artículos de limpieza y la droguería se han convertido en las categorías más buscadas por los consumidores que llenan su carrito a golpe de clic. Así lo refleja el informe Tu Bolsillo al día, elaborado por Grupo Dia, que confirma una tendencia imparable: seis de cada diez españoles optan por el canal online para hacer la compra en supermercados, y lo hacen, sobre todo, atraídos por las promociones y descuentos en plena época de inflación.

El ahorro manda en las decisiones de compra

El estudio revela que para la mitad de los encuestados el precio sigue siendo el factor más determinante a la hora de ser fieles a un supermercado. De hecho, dos de cada tres clientes consideran que la posibilidad de acceder a más promociones online es la clave para ahorrar, mientras que un 40% destaca la ventaja de poder planificar con antelación su cesta y evitar así compras impulsivas.

Entre los argumentos más repetidos se cuelan también la facilidad para comparar precios (29%), el valor de los programas de fidelización (30%) y la oportunidad de encontrar mejores precios en la red (32%).

El online gana terreno

Un tercio de los consumidores reconoce que en el último año ha aumentado la frecuencia de sus compras digitales en supermercados. Hoy, el 90% ya compra alimentos por Internet: un 33% lo hace al menos una vez al mes, un 21% cada quince días y un 17% incluso semanalmente.

La comodidad de recibir la compra en casa es otro de los grandes atractivos. El 82% lo valora como decisivo, y cerca de un 40% aplaude la rapidez de las plataformas, mientras que un 33% pone el acento en la importancia del buen servicio y la atención personalizada en los canales digitales.

Aun así, la fidelidad no es tan fácil de ganar. El coste del envío a domicilio resulta determinante para seis de cada diez usuarios, que comparan tarifas entre varias cadenas antes de decidirse. Otros factores clave son las ofertas (56%), la calidad percibida de los productos (41%) y, de nuevo, el precio (75%).

Carritos más grandes y tickets más altos

La compra online no se limita a cuatro básicos. El 50% de los clientes asegura que su cesta digital incluye entre 25 y 50 artículos, con un ticket medio elevado: siete de cada diez superan los 100 euros por pedido y un tercio gasta entre 50 y 100 euros.

En cuanto a categorías, los productos no perecederos siguen siendo los reyes del ecommerce de supermercado. El 80% se decanta por conservas, limpieza y droguería, el 73% por bebidas y un 68% por congelados y refrigerados. En el caso de los frescos, como frutas, verduras, carnes o pescados, el porcentaje se queda en un 52%.

Diferencias por género y hábitos

El perfil del comprador online también muestra diferencias interesantes: casi la mitad de los hombres tiende a ser más fiel a sus listas de la compra habituales, mientras que las mujeres suelen experimentar más, combinando productos nuevos con los de siempre.

También varían los canales: ellos se inclinan más por la web (50% frente a un 40% que usa apps), mientras que ellas prefieren el móvil y las aplicaciones (50% frente a un 40% que compra desde ordenador).

Una tendencia al alza

El informe concluye que un tercio de los españoles ya completa entre el 70% y el 80% de su compra del súper online, y casi un 10% asegura que directamente lo hace todo en la red. Una señal clara de que el supermercado digital ha dejado de ser una alternativa para convertirse en la opción preferida de millones de hogares.

Joyas de B Catcher por menos de 30 € para brillar más que nunca esta temporada

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B Catcher es una de las firmas de joyería que más se están teniendo en cuenta en tiendas como la de Amazon, especialmente para lo que tiene que ver en la búsqueda de pendientes, collares y otros a precios más económicos de lo que podamos pensar.

De esta forma, tal y como veremos desde nuestro portal de MERCA2, vamos a presentarte algunas piezas (y de lo más distinguidas, incluso) de la marca de B Catcher que más pueden gustarte en estos momentos, y que tanto están sobresaliendo desde el comercio electrónico. Los conocemos a continuación en las siguientes líneas.

COLLAR DE PLATA DE LEY B CATCHER, EN AMAZON

B.Catcher Collar Mujer, Colgante de Corazón de Plata 925, Circonita Cúbica Love 5A, para Mamá Esposa Novia Mujer, Regalo dia de la Madre, Día de San Valentín, Cumpleaños, Navidad, Aniversario, 45cm
  • 💗Material y artesanía de primera calidad: Hecho de auténtica...
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  • 💗Tamaño perfecto y comodidad: Con una cadena de 45 cm de...
  • 💗Joyería versátil: Este collar de corazón de plata...
  • 💗Regalo y empaque ideales: Viene en una elegante caja de...

El collar de plata de ley de B. Catcher en Amazon es uno de los artículos especialmente seleccionados por Amazon dentro de la categoría.

Este collar de plata de ley está a medio camino entre el colgante y la gargantilla. Está conformado por una cadena de 45 centímetros de longitud y una esfera de circonita de 1.8 x 1.8 cm.

Se trata de una joya para San Valentín, de plata de ley para 925, lo que significa que contiene una pureza del 92,5% en plata . Es un colgante de plata de ley elegante y sofisticado. Se puede comprar aquí.

PENDIENTE DE PERLA B CATCHER CON FORMA DE CORAZÓN, EN AMAZON

B.Catcher Pendientes de Plata de Ley 925 con Perlas de Agua Dulce y Circonitas – Diseño Corazón, Elegante y de Lujo
  • ✨ 【Materiales de Calidad】Postes de plata de ley 925,...
  • ✨ 【Inspiración del Diseño】Inspirados en el tema "Susurro...
  • ✨ 【Ocasiones para Usar】Diario & Oficina: Aportan elegancia...
  • ✨ 【Detalles Especiales】Incluye estuche de joyería con...
  • ✨ 【Cuidados】Evitar contacto con perfumes y químicos....

Éste, al igual que cualquiera de los pendientes artesanales de Amazon, son un regalo lleno de significado para esa persona tan especial que puedas tener en tu vida. Son unos pendientes de corazón, de perla.

Nadie mejor que tú para regalárselo. Como medidas tiene una longitud y ancho de aproximadamente 11,8×8 cm, siendo de un tamaño perfecto para que no resulten demasiado molestos.

A su vez, los accesorios de aretes de moda elegantes te harán lucir más especial, donde sus hermosos aretes de plata que porta son adecuados para casi todos los oídos sensibles. Son pensados para una ocasión sin igual, excelentes para fiestas, bodas, fiestas de todo tipo (además de uso casual). Puede ser un regalo perfecto, y puedes comprarlo aquí.

COLLAR ELEGANTE DE PLATA B CATCHER, EN AMAZON

Oferta
B.Catcher Collar para Mujer, Circonita Cúbica Brillante de Grado 5A, Plata de Ley S925, Collar Amor Eterno, Regalo para Navidad, San Valentín, Día de la Madre, Cumpleaños, Caja de Regalo
  • 💎Material y diseño de primera calidad: Elaborado en...
  • 💗Consejos de fácil mantenimiento: Si se oxida, ennegrece o...
  • 💎Uso versátil para ocasiones especiales: Perfecto para...
  • 💗Elección de Regalo Perfecta: Se presenta en una preciosa...
  • 💎Comodidad y Ajuste: Su diseño ligero garantiza comodidad...

También para una ocasión especial, B Catcher se caracteriza realmente bien por piezas del tamaño considerable de calidad, como observamos con este otro accesorio y complemento como collar de plata.

También mostrada como una cadena, la de B Cacher se postula de la mejor manera posible entre los grandes chollos que tenemos a nuestra disposición y alcance en la tienda online, como también a veremos a continuación.

En su caso, este de Pandora se ve como un collar de plata de primera ley que portará un toque de elegancia a tu ‘look’. Por su parte, la misma cadena mide 45 cm y es ajustable a 20 y 12 cm. De plata ajustable, tiene detalles marcados en la misma cadena para lucir de una manera muy estilosa. Podemos comprarlo en la tienda aquí.

PENDIENTES DE PLATA B CATCHER, EN AMAZON

B.Catcher Pendientes de mujer en plata con circonita cúbica,Pendientes tipo clavo de la colección Gemini, diseños artesanales de lujo. Regalos perfectos para cumpleaños, bodas y el Día de la Madre
  • ✨ 【Características del producto】Elaborada en plata de ley...
  • ✨【Diseño】Las deslumbrantes circonitas cúbicas añaden...
  • ✨ 【Empaque】Incluye una exquisita caja de regalo de joyería...
  • ✨【Instrucciones de cuidado】Si sus joyas de circonita se...
  • ✨【Garantía de calidad】Elaborado con tres componentes...

Otra de estas piezas de B Catcher que vamos a conocer en esta lista son pendientes para todos los gustos, y algunas muy características para desempañar un ‘look’ de lo más moderno y actual que harán ser los perfectos para mostrar en ocasiones de diversas índoles.

Desde situaciones más cotidianas hasta otras que merecen conjuntar de forma más adecuada y a propósito del momento. Es lo que ocurre con estos preciosos pendientes con los que serás la más elegante del lugar.

Los mismos vienen en una caja exclusiva para guardar las piezas de la mejor manera posible, y muy cuidada. Destacan así siendo unos bonitos par de pendientes que están formados por plata y cuentan con numerosas facetas, que brillan con luz brillante en todos los ángulos. Se pueden comprar aquí.

COLLAR DE PLATA B CATCHER CON COLGANTES, EN AMAZON

B.Catcher Mujer Collar Colgante Plata de Ley 925 con Doble corazón con para Regalo San Valentín Originales
  • Collar de plata de ley con detalles de circonitas cúbicas,...
  • Fabricado profesionalmente con plata de ley 925 de alta calidad.
  • Diámetro: Longitud: 16" interior, 18" exterior.
  • Ocasión: un regalo perfecto para Navidad, cumpleaños,...
  • Combina fácilmente con diferentes estilos y en diferentes...

La marca Beautiful Catcher siempre persigue diseños sencillos, con materiales de calidad y que aportan un toque distinguido. Por eso, esta idea nos ha gustado tanto en la tienda online de Amazon.

Hablamos de un collar de plata ley 925 y al mejor estilo de las prendas de joyería de tiendas reconocidas del país. Un collar doble con colgantes de corazones de la marca B Catcher, que se consigue en Amazon a un precio sensacional.

Ambos dijes tienen una zirconia cúbica incorporada en el centro, y forman parte de una cadena tipo caja. Luce muy llamativo y estilizado en el cuello de cualquier chica. Su precio es de lo mejor, pues tiene en estos momentos una rebaja importante. Se puede comprar aquí.

COLLAR DE PLATA ORIGINAL B CATCHER

Oferta
B.Catcher Collar Mujer, Colgante de Corazón de Plata 925, Circonita Cúbica Love 5A, para Mamá Esposa Novia Mujer, Regalo dia de la Madre, Día de San Valentín, Cumpleaños, Navidad, Aniversario, 45cm
  • 💗Material y artesanía de primera calidad: Hecho de auténtica...
  • 💗Diseño de corazón romántico: El colgante en forma de...
  • 💗Tamaño perfecto y comodidad: Con una cadena de 45 cm de...
  • 💗Joyería versátil: Este collar de corazón de plata...
  • 💗Regalo y empaque ideales: Viene en una elegante caja de...

Si llevas tiempo buscando un collar original, como hemos visto con todos los anteriores, este de B Catcher son estupendos para lucir en cualquier momento del día, y lo que es mejor: para salidas y compañías de todo tipo.

Como ves, tiene una silueta similar a la del colgante anterior que hemos visto antes, está confeccionada en plata, los pequeños filamentos que recorren la pieza se interrumpen con la aparición de perlas de diversos tamaños. Se puede comprar desde aquí.

PENDIENTES B CATCHER SUEÑOS DE MARIPOSA

B.Catcher Pendientes de Mujer en Plata de Ley 925 con Circonitas Cúbicas Colección Mariposas Joyería Artesanal de Lujo Regalo para Bodas Cumpleaños y Día de la Madre
  • 🦋【ESPECIFICACIONES】Estos exquisitos pendientes están...
  • 🦋【DISEÑO】Inspirados en el etéreo vuelo de las mariposas,...
  • 🦋【EMPAQUE】Cada par viene presentado en un exclusivo...
  • 🦋【CUIDADO】Para mantener su brillo original, recomendamos...
  • 🦋【GARANTÍA】Nuestros pendientes cuentan con el respaldo de...

En este caso tenemos unos pendientes para mujer de los que B Catcher que son los que más han visto un precio rebajado en comparación con otras ocasiones. Son unas piezas muy favorables para lucir en cualquier lugar.

Con ellos, lo que vemos son unos pendientes en los que la marca ofrece su sello identificador, que no podía ser otro que su gran calidad. Conformados en plata de primera Ley, viene dentro de la que es la colección de diseños sencillos y elegantes personalizables con colgantes. Puedes comprarlos aquí.

PENDIENTES DE PLATA DE CORAZÓN B CATCHER

B.Catcher Pendientes Mujer Plata de Ley 925 corazón ''Amor eterno'' con Para Regalo San Valentín Originales
  • B.Catcher Pendientes Mujer Plata de Ley 925 corazón ''Amor...
  • Tipo de producto: EARRING
  • Marca: B.Catcher

Como puedes comprobar en la tienda de Amazon, con B Catcher puedes encontrar una gran variedad de complementos y joyas de alta calidad con descuentos que llegan, incluso, hasta el 60%.

Uno de ellos, y también muy bien predispuestos para todos, son estos pendientes de plata que están ganando una popularidad abrumadora desde el catálogo online.

Si ya tienes muchas pero que muuuchas joyas, no olvides leerte nuestros trucos para que no pese demasiado tu maleta y acabes pagando extra con compañías lowcost como RyanAir y similares.

Fabricados en plata de primera Ley 925/1000, con un motivo de cuarzo rosa de alta calidad, estos pendientes se ven con un cierre de tuerca, lo que proporciona una gran sujeción y comodidad. De diseño exclusivo protagonizados por el color, lo podemos comprar en la tienda aquí.

La solución natural para temblores en la mano que pocos conocen y no usa medicamentos

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Vale, reconozcámoslo: notar cómo te tiembla la mano en mitad de una reunión o cuando intentas firmar un documento no es precisamente agradable. Y no, no siempre significa que te estés haciendo mayor o que tengas un problema neurológico serio, aunque a más de uno se le pase eso por la cabeza en cuanto siente el primer “temblorcillo”. La realidad es que los temblores en las manos son mucho más comunes de lo que imaginamos y pueden aparecerle a cualquiera, con 20 o con 70 años.

El estrés, los nervios antes de un examen, dormir mal, pasarse con los cafés (culpable más de uno), o incluso no beber suficiente agua… todo eso puede hacer que la mano decida ponerse a bailar sola. Y aunque el susto inicial es inevitable, lo cierto es que en la mayoría de los casos la cosa tiene solución, y lo mejor: sin pastillas de por medio.

¿Por qué tiembla la mano?

El temblor es básicamente una contracción rítmica e involuntaria de los músculos. Vamos, que tus manos se mueven sin que tú lo decidas. Puede pasar en una sola mano, en las dos, o incluso saltar a otras zonas. Entre las causas más típicas están:

  • Estrés y ansiedad. El sistema nervioso se pone nervioso (valga la redundancia), libera adrenalina, y ya tenemos la mano temblando.
  • Cafeína y compañía. Ese tercer café o las bebidas energéticas que “dan alas” también provocan que los músculos se exciten demasiado.
  • Cansancio y falta de sueño. Cuando el cuerpo va a medio gas, los músculos responden como pueden, y a veces lo hacen con pequeños espasmos.
  • Hipoglucemia. Bajadas de azúcar que se notan en forma de debilidad, sudor frío y, cómo no, temblores.
  • Déficit de magnesio o vitaminas B. Sin ellas, el sistema nervioso no funciona como debe.
  • Patologías neurológicas. Como el temblor esencial o el Parkinson, aunque ahí ya hablamos de otra liga y es imprescindible consulta médica.

Eso sí, aviso importante: si los temblores van a más, duran semanas o vienen acompañados de síntomas raros (pérdida de fuerza, dificultad al hablar, rigidez…), entonces sí que toca dejarse de remedios caseros e ir al médico sin perder tiempo.

Soluciones naturales para mantenerlos a raya

Si tu caso es leve o viene claramente ligado al estilo de vida, aquí van algunos trucos y cambios fáciles que pueden marcar la diferencia:

1. Baja un poco con la cafeína

El café es gloria bendita por las mañanas, pero en exceso… tiembla que tiembla. Prueba a reducir tazas, cambiar a descafeinado o incluso pasarte a infusiones relajantes. El subidón de energía es más suave, pero tu pulso lo agradecerá.

2. Respira y relájate

Diez minutos de respiración profunda o meditación pueden parecer una pérdida de tiempo, pero cuando tu mano no se mueve sola después, entiendes el valor. Y si la meditación no es lo tuyo, un paseo tranquilo sin móvil también hace milagros.

3. Dormir (de verdad)

El típico consejo de “duerme 8 horas” parece un cliché, pero cuando lo cumples notas la diferencia. Evita pantallas antes de dormir, baja la luz y procura tener una rutina fija. El descanso de calidad es la medicina más barata que existe.

4. Come mejor

El magnesio es clave. Lo tienes en frutos secos, aguacate, espinacas o chocolate puro (por fin una excusa para comerlo). Las vitaminas del grupo B, igual de necesarias, están en huevos, pescado azul o cereales integrales. Y ojo: evita los picos de azúcar.

5. Agua, agua y más agua

Parece básico, pero la deshidratación ligera ya puede generar contracciones y temblores. Si además vives en una zona calurosa, ya sabes.

6. Ejercicio moderado

Caminar, yoga, nadar… cualquier actividad que reduzca estrés y mejore el tono muscular ayuda. El pilates, por ejemplo, fortalece y a la vez calma el sistema nervioso. Incluso ejercicios de fuerza ligera sirven para darle estabilidad a las manos.

7. Infusiones relajantes

Valeriana, tila, melisa… sí, suenan a remedios de abuela, pero lo cierto es que funcionan para calmar los nervios y dormir mejor.

8. Alcohol y tabaco, mejor lejos

Que sí, que una copita de vino parece relajar… pero es un espejismo. A la larga empeora los temblores. Y la nicotina, otro enemigo del sistema nervioso.

Ejercicios prácticos para entrenar el pulso

  • Pelota antiestrés. Apretar y soltar varias veces. Sencillo y efectivo.
  • Estiramientos de muñeca y dedos. Mantén cada posición unos segundos.
  • Escritura lenta. Entrenar la motricidad fina escribiendo despacio cada día.
  • Pesos ligeros. Una botella de medio litro en la mano y movimientos controlados de muñeca.

¿Cuándo toca médico sí o sí?

  • Si los temblores aumentan en intensidad.
  • Si interfieren en la vida diaria (escribir, vestirse, comer…).
  • Si aparecen con otros síntomas sospechosos.

Ahí no vale quedarse en casa probando tés. Es hora de consulta médica.

Las mejores zapatillas de running de Nike, Adidas y Asics con descuentos exclusivos en Amazon

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Elegir con acierto unas zapatillas de running es clave si queremos mejorar nuestro entrenamiento, y en Amazon tenemos las mejores opciones del momento. Bien seamos principiantes o con mayor experiencia, es importante contar con este tipo de calzado adecuado.

De esta forma, desde nuestro portal de MERCA2 vamos a recomendarte el que eches un vistazo a la selección de rebajas de las principales firmas de deporte para encontrar el par que mejor nos acompañe. Desde Nike, Asics, Adidas, New Balance… tendremos piezas de primera a precios bajos. ¡Serán tu mejor oportunidad!

ZAPATILLAS NIKE DE RUNNING DE PISADA SUAVE – PICO5, EN AMAZON

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  • Material exterior: Sintético
  • Cierre: Cordones
  • Material de la suela: Caucho

Vamos a empezar este listado de zapatillas de running con uno de los modelos más populares de la marca de Nike. Hablamos de estas Nike Pico5, con una estupenda relación calidad-precio. Son muy cómodas y ligera, diseñada para un entrenamiento ocasional y de intensidad media sobre asfalto.

Gracias a la espuma Phylon de su mediasuela consigue una pisada más suave, con gran absorción de impacto, lo que permite a los corredores moverse con confianza y seguridad.

La suela está concebida para replicar la pisada natural del pie, con un alto grado de amortiguación y flexibilidad sin olvidar la tracción. Se pueden comprar aquí.

ZAPATILLAS DE RUNNING ADAPTABLES PARA MUJER – ASICS, EN AMAZON

ASICS Zapatillas Gel-Contend 8 Rosa
  • Empeine de malla
  • Suela de goma
  • Puntera de goma y costuras en los dedos

Continuando por las que son las zapatillas de running que se encuentran a un precio bajo, damos con estas de Asics, para mujer, y bien vistas para todos los estilos. Se presentan muy bien por su estilo definido y por su gran silueta exterior.

Un tipo de calzado realmente favorable para los días que busquemos entrenar y ejercitarnos de una manera completa, sofisticada, y lo que es mejor: con toda la confianza para ponernos en forma.

Y es que estas, además, se han visto cómo las opciones que más frecuentan las usuarias y que más buscan las clientas en la tienda online. También gracias a que las mismas incorporan la media suela AmpliFoam y la plantilla desmontable de OrthoLite, que proporcionan una buena sujeción durante la carrera. Se pueden comprar desde aquí.

ZAPATILLAS DEPORTIVAS DE RENDIMIENTO ASICS PARA HOMBRE, EN AMAZON

Y si te han gustado las que has visto de Nike o Adidas espera a conocer las de New Balance. Un tipo de zapatillas de lo más convincente, y que ahora está entre las grandes ventas de Amazon. Una de ellas son estas Patriot13.

Para mujer, son ideales para realzar tus actividades físicas favoritas, las cuales te permitirán una libertad mucho mayor de lo que acostumbrabas anteriormente. Unas zapatillas de gran nivel, rendimiento y confort.

El mismo es un modelo emblemático coleccionable. Con líneas limpias, colores clásicos y empeine duradero de ante y malla, esta marca la tendencia en el día a día manteniéndose fiel a su legado. Con Mejoras de comodidad como la entresuela y su amortiguación ayudan a garantizar un buen respaldo. Las podemos comprar aquí.

ZAPATILLAS DE RUNNING FLEXIBLES – NEW BALANCE, EN AMAZON

New Balance Borrador, Zapatillas Para Correr Hombre, Negro (Black), 40.5 EU
  • La entresuela DynaSoft combina un rendimiento ultra sensible con...
  • Parte superior sintética con malla diseñada para mayor...
  • Suela de goma completa para mayor durabilidad
  • Cierre de cordones para un ajuste seguro
  • Antideslizante, resistente, ligero, práctico, suave y con un...

Junto a toda esta gama que te presentamos de zapatillas de New Balance que estamos viendo de la mejor forma en Amazon con grandes ofertas, también hay un espacio muy recomendado para que te hagas con unas zapatillas de New Balance, como son estas zapatillas para correr.

Aportando una gran flexibilidad y resistencia, con ellas tendrás la mejor solución a la hora de practicar ejercicio físico, ya sea al aire libre como el running, o bien para entrenar en el gimnasio de la forma más práctica.

De diseño avanzado y muy atractivas, estas zapatillas están pensadas para darte el mejor confort y estabilidad a la hora de ejercitarte, por lo que serán unas ideales para ti. Fabricadas en materiales sintéticos y con mallas transpirables en su exterior para mantenerte fresco, están disponibles en la tienda en varias tallas y colores a elegir, y puedes comprarlas aquí.

ZAPATILLAS PARA CORRER NIKE PARA HOMBRE, EN AMAZON

Nike Revolution 7, Zapatillas para Correr Hombre, Hoja Azul Marino Medianoche Platino Puro, 43 EU
  • Material exterior: Sintético
  • Cierre: Cordones
  • Material de la suela: Caucho

Mejorando las ventas de la competencia, en Amazon encontramos estas Nike Revolution 7, un modelo muy atractivo para todo el público femenino adulto. Las vemos dentro de esta lista a un precio más bajo que de costumbre.

Destinadas para ejercitarse, estas zapatillas son imprescindibles para aquellos que busquen un calzado seguro, cómodo… y adaptable a todos sus ejercicios físicos. Así, están disponibles en varias tallas y colores.

Entre sus características vemos que con una espuma Lunarlon más suave que nunca y una parte superior con botín parcial para una pisada fluida y un ajuste similar al de un calcetín. En la suela exterior, unas almohadillas cortadas a láser ofrecen tracción sobre una gran variedad de superficies para proporcionarte un rendimiento extraordinario. Se pueden comprar desde aquí.

ZAPATILLAS ADIDAS RUNFALCON PARA HOMBRE, EN AMAZON

Siguiendo la lista, luego de las de Nike tenemos también calzados de running de Adidas, que se complementan a la perfección si buscamos unas zapatillas cómodas y efectivas. Son estas Runfalcon.

Y es que este tipo de zapatillas de gran calidad son la prueba perfecta para nuestras actividades físicas y deportistas preferidas. Lo mejor de ellas es que se dan ahora a un precio que no encontrarás en otro lugar.

Pensadas y destinadas para acumular kilómetros, se caracteriza de la mano de una ideal mediasuela ligera que te ofrece una excelente comodidad y amortiguación mientras corres en las calles o en el gimnasio. Presenta una parte superior ligera y un refuerzo lateral que aporta una mayor sujeción en el mediopié, y puedes comprarlas aquí.

ADIDAS DURAMO RUN

Si lo que buscas son unas zapatillas de running, cómodas, eficientes, de gran calidad, con mucha personalidad y, si puede ser, con precios bajos, esta que tenemos a continuación, de Adidas, será tu mejor compra.

Como ves, es una de las que se encuentran con mejor estado en estos momentos, donde su precio es bastante inferior a algunas de su misma clase. Disponibles en Amazon, son las conocidas como Duramo Run.

Pensadas para correr durante medios y largos periodos de tiempo, esta zapatilla de running Adidas amortigua cada despegue y aterrizaje gracias a su mediasuela Cloudfoam. Su diseño ultratranspirable te ofrece la ventilación necesaria para darlo todo. Sea cual sea tu objetivo, se pueden comprar en la tienda aquí.

ZAPATILLAS DE CORRER HMR

Feethit Zapatillas de Running para Hombre Transpirables Running Zapatos para Correr Gimnasio Deportives Transpirables Seguridad Atlético Trekking Blanco 41
  • Transpirable y suave: miles de orificios de ventilación en un...
  • Plantilla con soporte: fabricada con espuma viscoelástica de...
  • Suela exterior altamente acolchada: la suela exterior especial...
  • Resistente y antideslizante: en la parte inferior de la zapatilla...
  • Ligera y suave al tacto: cada par pesa aprox. 0,45 kg ofrecen una...

Muy parecidas a las anteriores, tenemos estas de la marca HMR en Amazon unas zapatillas ideales para correr y hacer ejercicio al aire libre, pero también para practicar fitness.

Muy ligeras, como puedes comprobar, se desmarcan del resto que pueden encontrarte en otro momento por su precio más que bajo, que es uno de los puntos donde más llaman la atención, como ves.

Hechas de un material sintético, suave y muy duradero, son muy resistente para los días en los que requieras de realizar algún tipo de ejercicio físico, donde resaltan también por su goma en la suela y su tacón plano. Transpirables, las podemos hallar en la tienda a partir de diferentes tallas y colores a nuestro mejor gusto. Las podemos comprar desde aquí.

ZAPATILLAS DE CORRER PARA HOMBRE Y MUJER – SKECHERS

Oferta
Skechers - Graceful Twisted Fortune, Zapatillas Mujer, Gris, 41 2/3 EU
  • Plantilla de espuma viscoelástica de Skechers.
  • Suela flexible.
  • La suela no deja marcas.
  • Resistente.

Estas que tenemos a continuación, y que hacen ver con un sitio perfecto para tu bolsillo, son estas Skechers que damos en Amazon, que tienen un uso tanto para mujer como para hombre. Son las Graceful Twisted Fortune, ahora en descuento.

Tenemos un modelo así que se amolda perfectamente a cualquier práctica, por lo que vale tanto para correr y hacer nuestros ejercicios como para otras actividades que podamos frecuentar.

Como el resto, llegan con una suela de EVA que otorgará una mejor tracción y agarre, así como una adaptabilidad superior a la hora de realizar un entrenamiento. Hechas de tela para su material y zona exterior, son sin tacón para ofrecer la mejor comodidad. Disponibles en varios colores y tallas, se pueden comprar aquí.

Apple bajo presión: la UE prepara cambios que transformarán tu uso del iPhone para siempre

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La Unión Europea (UE) continúa dando pasos agigantados en torno a cambios de políticas para el uso de los iPhones en los países miembros de ese organismo. Ahora todo parece indicar que la UE quiere pedir otros cambios en la compañía Apple, los cuales se sumarían a los ya establecidos, como el haber conseguido que la empresa hiciera cambios necesarios para abrir el chip NFC del iPhone y así permitir la instalación de apps desde fuera de la tienda App Store.

El periodista John Gruber, a través de su blog Daring Fireball, reveló cuál sería la próxima petición que la Unión Europea le solicitará a Apple. Se trata de permitir la desinstalación de la aplicación de Apple Fotos y facilitar que los usuarios puedan descargar otras funciones alternativas en su lugar.

Razones de la Unión Europea para solicitar esta medida

Razones de la Unión Europea para solicitar esta medida
Foto: Getty Images

La naturaleza de esta posible petición viene de la investigación que se está llevando a cabo a Apple, Google y Meta para comprobar si las compañías están cumpliendo correctamente las normas descritas en la DMA. Hasta ahora, Apple no ha sido capaz de cumplir la norma que exige a las compañías «facilitar la desinstalación sencilla de las aplicaciones preinstaladas».

«El modelo de cumplimiento de Apple no parece cumplir los objetivos de esta obligación. En concreto, nos preocupa que el diseño actual de la pantalla de elección del navegador web prive a los usuarios finales de la posibilidad de tomar una decisión con pleno conocimiento de causa. Ejemplo: no fomentan el compromiso del usuario con todas las opciones disponibles. Apple tampoco ha conseguido que varias aplicaciones sean desinstalables (una de ellas sería Fotos) e impide a los usuarios finales cambiar su estado predeterminado (por ejemplo, iCloud), como exige la DMA», reseña el blog Daring Fireball.

¿Apple puede eliminar su app Fotos?

¿Apple puede eliminar su app Fotos?
Foto: Apple

De concretarse la petición de la Unión Europea, Apple podría no tenerla fácil, pues este cambio no sería tan sencillo como para un móvil Android. Esto se debe a que la aplicación Fotos también cumple la función de la interfaz integrada en el propio sistema operativo que otorga acceso a las imágenes y los vídeos almacenados en el dispositivo. También gestiona los permisos de acceso a este contenido al resto de aplicaciones instaladas.

Si la compañía se ve obligada a permitir la eliminación de la app Fotos, tendría que hacer grandes cambios para asegurarse de que las aplicaciones de terceros hacen un uso adecuado del contenido multimedia de los usuarios. Aunque por ahora, la investigación sigue en curso y la Unión Europea continua evaluando opciones.

AirTags de Apple: el sorprendente aliado que usan los ladrones de coches

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La tecnología ha contribuido con la creación de productos que simplifican muchas tareas cotidianas. Uno de ellos es el AirTags de la compañía Apple, este equipo fue lanzado oficialmente el 30 de abril de 2021. Son localizadores, funcionan por Bluetooth y sirven para controlar la ubicación de algún objeto o persona. Aunque es uno de los equipos más económicos de Apple (se pueden comprar por unos 40 euros) su éxito ha sido rotundo, pues son utilizados por muchos usuarios para ponerlos en llaves e incluso mascotas y así ubicarlos rápidamente.

Sin embargo, como sucede con regularidad con los avances tecnológicos, no todo es bueno, pues los beneficios de equipos como los AirTags también son utilizados para cometer delitos. Esto ya es algo que comenzó a suceder en Burnington, una localidad de Estados Unidos que es limítrofe con la frontera con Canadá, donde se han empezado a reportar robos de coches gracias a estos dispositivos de Apple.

Así roban coches con AirTags

Así roban coches con AirTags
Foto: Apple

De acuerdo con la Policía de Burnington, esta práctica ha experimentado un auge en las últimas semanas. El modus operandi de los delincuentes es ubicar los dispositivos AirTags y colocarlos en los coches que quieren robar, especialmente los que son de lujo. La idea es rastrearlos y poder encontrar el momento perfecto para robar el coche (en una zona poco transitada, un estacionamiento, por ejemplo) y posteriormente venderlos. La modalidad ha escalado incluso, al punto de que se han reportado casos, en los que marcan los coches con los localizadores para transportar droga entre las fronteras.

Cómo evitar estos robos usando los AirTags de Apple

Cómo evitar estos robos
Foto: Xakata

Aunque el auge de este delito es una alerta a tomar en cuenta, especialmente para las autoridades encargadas. La solución para evitar este tipo de situaciones parece estar en el mismo dispositivo AirTags, ya que son equipos que no comparten su ubicación en tiempo real, sino que la actualizan cada ciertos minutos. Es por eso que necesitan estar conectados a un dispositivo Apple que también esté cerca.

Sin embargo, cuando no está, este localizador envía una alerta a cualquier dispositivo de Apple cercano. Esto ayuda a posibles víctimas a descubrir el modus operandi y quitar el AirTags antes de que les roben el coche. Otra opción también la tiene Apple, que cuenta con una aplicación llamada Find My en sus dispositivos para que puedas saber dónde están los otros que tengas enlazados en la misma cuenta. Por ejemplo, desde tu Mac podrás saber dónde está el localizador en todo momento, algo útil no solo para evitar este tipo de delitos.

Tu Wi-Fi va lento con fibra: descubre los trastos que lo están bloqueando

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La idea de tener Wi-Fi en tu trabajo o en casa tiene como finalidad mejorar la rapidez de navegación en Internet. Aunque en ocasiones contar con conexión de fibra de alta velocidad y un router Wi-Fi de última generación, no garantizan la velocidad de tu red inalámbrica.

Entonces, cuándo cuentas con un equipo eficaz para garantizar esa conexión y aún no lo logras, lo más recomendable es avanzar y evaluar otras posibles causas. Por ejemplo, si en el espacio en el que está ubicado el equipo, también hay objetos que pueden interferir con la señal del Wi-Fi.

Electrodomésticos que pueden frenar la velocidad de tu Wi-Fi

Router en una casa
Foto: VisiOneClick

Hay ciertos trastos puntuales que suelen ser los que más interfieren con la velocidad de una red Wi-Fi. Si tu equipo se encuentra cerca o encima de tu televisor, este podría ser la causa del problema. La TV genera calor y radiación, lo que ocasiona el calentamiento del router y posteriormente, que la señal Wi-Fi se vea afectada y se reduzca la velocidad del Internet.

Los electrodomésticos como el horno, microondas o el frigorífico también pueden interferir con la señal del router si los ubicas encima o cerca de estos. La razón es que son equipos que producen ondas electromagnéticas que afectan la calidad de señal de tu Wi-Fi.

Objetos de vidrio, cristal y metal también afectan la señal de wi-fi

Wifi en una casa
Foto: Computer Hoy

Los objetos metálicos son otros que ralentizan la señal del Internet, esto se debe a que por sus características bloquean las ondas electromagnéticas, impidiendo así su propagación. Así que si tu router está ubicado cerca de un objeto de este material, es el momento de apartarlo.

Otros elementos habituales en casa u oficinas como los objetos de vidrio y cristal también podrían ser la causa de que tu Wi-Fi esté un poco lento. Así que si tienes floreros de vidrio o adornos de cristal muy cerca de tu router, es hora de que los ubiques en otro sitio.

La densidad de materiales como el cristal es muy alta, por lo que puede provocar interferencias. Además, si tienes un objeto de vidrio al lado de tu router, el material ocasionará que la señal inalámbrica rebote y cause una pérdida en la velocidad de la conexión.

Entonces, si cerca de tu router había alguno de estos objetos, es muy probable que, cuando hagas los cambios de ubicación, la velocidad de tu conexión sea mucho mejor y puedas navegar en Internet de forma óptima.

Este organizador de cocina de Lidl, por menos de 10 euros, es el secreto mejor guardado para tu orden

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En muchas cocinas de España, abrir un cajón puede ser casi un acto de valentía. Utensilios mezclados, cuchillos escondidos entre espátulas, tablas de cortar que nunca aparecen cuando más las necesitas. Este caos cotidiano, que parece imposible de erradicar, podría tener los días contados gracias a una propuesta de Lidl que está causando auténtico furor.

Lidl ha lanzado un organizador de cocina modular que, a pesar de su sencillez, está conquistando a todo tipo de hogares. La fórmula parece imbatible: diseño funcional, precio reducido y una disponibilidad limitada que ha convertido su compra en una especie de misión para los amantes del orden. ¿Te lo vas a perder?

Lidl: El organizador que promete acabar con el caos

Lidl: El organizador que promete acabar con el caos
Fuente: Lidl

Lo que a simple vista podría parecer un accesorio más de cocina se ha transformado en uno de los productos más buscados en Lidl. Este organizador, fabricado en plástico ligero pero resistente, cuenta con siete piezas que se adaptan a las necesidades de cada usuario. Su estética minimalista en color negro lo convierte en un complemento que no solo ordena, sino que también aporta un toque elegante a la encimera o al interior del cajón.

Entre sus elementos más destacados, encontramos un portacuchillos con capacidad para seis cuchillos, un portautensilios donde caben hasta nueve piezas, y un portaccesorios perfecto para guardar desde peladores hasta abridores. Además, incluye una tabla de cortar con patas antideslizantes y ranura para recoger líquidos, así como un soporte que evita que las cucharas y espátulas manchen la superficie de trabajo. La tabla, apta para lavavajillas, y la modularidad de los recipientes permiten que cada elemento pueda usarse por separado, algo que añade un plus de comodidad.

Un precio que multiplica su atractivo

Un precio que multiplica su atractivo
Fuente: Lidl

En un momento en el que el ahorro se ha convertido en una prioridad para muchas familias, Lidl ha sabido dar en el clavo. Este organizador está disponible ahora por solo 8,99 euros, un 25% menos que su precio habitual de 11,99 euros. La rebaja, unida a su funcionalidad, ha generado auténticas colas en las tiendas.

No es extraño: por menos de diez euros, cualquier cocina puede ganar en orden y practicidad. Y es que, aunque existen soluciones similares en el mercado, pocas combinan un diseño cuidado con un coste tan ajustado. Este equilibrio ha convertido a este organizador en uno de los productos más comentados de la temporada en Lidl, donde las redes sociales y el boca a boca han hecho el resto.

Adaptable a cualquier estilo de cocina

Adaptable a cualquier estilo de cocina
Fuente: Lidl

Una de las grandes virtudes de este producto es su versatilidad. No importa si la cocina es pequeña o amplia, moderna o rústica: sus dimensiones —34×11,5×26,5 cm, con una tabla de 32×26 cm— lo hacen perfecto para todo tipo de espacios. Además, su peso de apenas 1,26 kg permite moverlo y reorganizarlo sin esfuerzo.

Al estar compuesto por piezas independientes, el usuario puede decidir si colocarlo todo junto sobre la encimera, dividirlo en varios cajones o distribuirlo en distintos puntos de la cocina. Esto no solo mejora la organización, sino que también facilita el acceso rápido a los utensilios más utilizados. Lidl ha logrado así un producto que no impone una forma de uso, sino que se adapta a las costumbres de cada hogar.

La respuesta a un problema universal

La respuesta a un problema universal
Fuente: Lidl

El desorden en la cocina es una realidad casi universal. Según diversas encuestas de consumo, más del 70% de las personas reconoce tener al menos un cajón caótico donde los utensilios se amontonan sin control. Lidl ha identificado esta necesidad y ha creado un artículo que, más allá de su bajo precio, resuelve de forma directa un problema cotidiano.

No se trata únicamente de estética, sino de funcionalidad y ahorro de tiempo. Quien cocina sabe que no hay nada más frustrante que interrumpir una receta para buscar desesperadamente un cuchillo o una espátula. Este organizador modular de Lidl permite tenerlo todo a mano, evitando esos momentos de caos.

Por qué se ha convertido en un éxito de ventas

Por qué se ha convertido en un éxito de ventas
Fuente: Lidl

El fenómeno que está generando este organizador no es fruto del azar. Su éxito combina varios factores: la tendencia creciente hacia la organización del hogar, la popularidad de los productos prácticos a precios reducidos y, sobre todo, el efecto de las redes sociales, donde los clientes comparten fotos y opiniones positivas.

En Lidl, este tipo de lanzamientos limitados suele agotarse en pocos días, lo que genera un efecto de urgencia en los consumidores. El diseño minimalista, el color neutro y la facilidad de limpieza lo convierten en una compra casi segura para cualquiera que busque mejorar su cocina sin grandes inversiones.

Más allá de la moda, este organizador responde a una demanda real. El orden es, cada vez más, sinónimo de bienestar. Y si un producto como este puede facilitar el día a día, reducir el estrés y, de paso, embellecer el espacio, no es de extrañar que se haya ganado un lugar privilegiado en las listas de deseos de los clientes de Lidl.

Conclusión

Conclusión
Fuente: agencias

En conclusión, lo que Lidl ha puesto en el mercado no es solo un conjunto de recipientes y soportes, sino una herramienta para transformar el corazón del hogar. A un precio que muchos consideran una oportunidad irrepetible, este organizador modular se está convirtiendo en un imprescindible para quienes desean cocinar en un entorno más ordenado y eficiente.

Con cada nueva reposición, las colas vuelven a formarse y las unidades vuelan de los estantes. Quizás, en pocos meses, esos cajones caóticos que hoy parecen inevitables se conviertan en una imagen del pasado, y todo gracias a una pequeña gran idea que llegó, como tantas cosas buenas, de la mano de Lidl.

Perplexity propone comprar Google Chrome por 34.500 millones: ¿qué significa para los 3.500 millones de usuarios?

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En un movimiento sin precedentes que ha sacudido por completo la industria tecnológica, la joven y prometedora empresa de inteligencia artificial Perplexity ha presentado una oferta millonaria que podría cambiar para siempre el panorama de los navegadores. La propuesta, de 34.500 millones de dólares, busca hacerse con el control de Google Chrome, el navegador más utilizado del mundo.

Aunque a simple vista parece un paso imposible, la operación podría no estar tan alejada de la realidad. Las recientes derrotas judiciales de Google en causas antimonopolio en Estados Unidos han abierto la puerta a medidas drásticas, y entre ellas está la posibilidad de obligar al gigante tecnológico a desprenderse de uno de sus activos más estratégicos.

La inesperada jugada de Perplexity

La inesperada jugada de Perplexity
Fuente: agencias

Perplexity, conocida por su buscador basado en inteligencia artificial, ha decidido dar un golpe sobre la mesa en un momento en el que el mercado se encuentra en plena transformación. La startup, cuyo valor estimado ronda los 18.000 millones de euros, prácticamente duplicaría su tamaño si logra hacerse con Google Chrome. Según declaraciones a The New York Times, sus inversores respaldan plenamente la operación, convencidos de que el navegador sería la llave para potenciar la adopción de su tecnología.

La compañía no es ajena al mundo de los navegadores. Hace apenas unos meses lanzó Comet, su propio explorador diseñado para integrarse de manera nativa con su buscador inteligente. Sin embargo, adquirir Google Chrome sería un salto cuántico: se trata de un producto con más de 3.200 millones de usuarios, una posición dominante que ha resistido durante más de una década y que representa un canal de entrada directo a la vida digital de millones de personas.

Google contra la presión regulatoria

Google contra la presión regulatoria
Fuente: agencias

A pesar del entusiasmo de Perplexity, la operación está rodeada de interrogantes. Para empezar, no está confirmado que Google esté obligado a vender Google Chrome. El Departamento de Justicia estadounidense, que ha ganado dos juicios antimonopolio contra la compañía, ha planteado la posibilidad de forzar esta venta como una forma de equilibrar la competencia en el sector.

El argumento es claro: Google Chrome, combinado con la potencia de su buscador y la tecnología Gemini, ofrece a Google una ventaja estructural en la nueva era de la inteligencia artificial. El control del navegador más popular les permite desplegar de forma masiva funciones que integran IA en las búsquedas, limitando las oportunidades para competidores como Microsoft Bing o el propio Perplexity.

En el corazón de esta disputa se encuentra el cambio de paradigma en internet. Las búsquedas tradicionales, que redirigen tráfico a páginas de terceros, están cediendo terreno a modelos basados en resúmenes inteligentes y respuestas directas. Y en este nuevo terreno, quien controle la interfaz de acceso —el navegador— tiene un poder casi absoluto sobre la experiencia del usuario.

La batalla por el futuro de las búsquedas

La batalla por el futuro de las búsquedas
Fuente: agencias

El interés de Perplexity por Google Chrome no es un simple capricho corporativo. El navegador es, en la práctica, el principal escaparate desde el que los usuarios interactúan con la red. Integrar su buscador potenciado por IA directamente en ese entorno podría acelerar su crecimiento de forma exponencial, desafiando de frente al dominio que Google ha mantenido en la última década.

Pero Google no se quedará de brazos cruzados. Con su formato AI Overviews, la compañía está desplegando una estrategia para competir con ChatGPT y otros asistentes inteligentes. Este sistema ofrece respuestas enriquecidas, contextuales y cada vez más personalizadas, reduciendo la necesidad de que el usuario salga del ecosistema de Google.

En este sentido, la venta de Google Chrome supondría un golpe considerable a su capacidad de distribución y control. No obstante, también abriría la puerta a que la compañía concentrara sus esfuerzos en servicios de IA y publicidad, ámbitos en los que su músculo financiero y tecnológico sigue siendo enorme.

Un mercado en ebullición

Un mercado en ebullición
Fuente: agencias

La hipotética compra de Google Chrome por parte de Perplexity se produce en un contexto de gran agitación en la industria. Navegadores como Microsoft Edge están apostando fuerte por integrar ChatGPT en su interfaz, mientras que alternativas como Brave o Firefox intentan seducir a un público cada vez más consciente de la privacidad.

En paralelo, el crecimiento del uso de IA en la navegación web está redefiniendo qué significa “buscar” información. Ya no se trata solo de teclear unas palabras y esperar resultados; ahora el usuario espera recibir un resumen claro, contextual y accionable. Este cambio favorece a quienes pueden integrar la IA de forma directa y fluida en el flujo de trabajo del usuario, algo que Google Chrome, en manos de Perplexity, podría llevar a un nivel inédito.

Para los reguladores, sin embargo, este tipo de movimientos despierta alarmas. La concentración de poder en pocos actores tecnológicos es precisamente lo que intentan evitar las políticas antimonopolio. Y aunque la idea de un Chrome independiente de Google podría equilibrar el mercado, también es cierto que pasar de un gigante a una startup respaldada por grandes inversores no garantiza mayor diversidad.

¿Qué pasaría si el trato se concreta?

¿Qué pasaría si el trato se concreta?
Fuente: agencias

Si Perplexity lograra cerrar la compra de Google Chrome, el impacto sería inmediato. En primer lugar, se produciría una reorganización profunda del ecosistema de buscadores. El motor de Perplexity podría convertirse en el predeterminado para miles de millones de usuarios, desplazando a Google Search de su propia plataforma.

Esto, a su vez, modificaría los flujos de tráfico web, afectando desde grandes medios de comunicación hasta pequeños comercios online. Las estrategias de posicionamiento en buscadores (SEO) tendrían que adaptarse a nuevos algoritmos y formatos de respuesta, mientras que la publicidad online vería reconfigurados sus principales canales.

Para Google, la pérdida de Google Chrome sería un revés simbólico y estratégico, aunque no necesariamente fatal. La empresa cuenta con recursos para potenciar Android, YouTube y su ecosistema de servicios en la nube, además de su ya robusta división de inteligencia artificial. La cuestión es si estaría dispuesta a ceder voluntariamente ese terreno o si peleará hasta el final para conservarlo.

Por su parte, Perplexity tendría ante sí el reto de gestionar una de las plataformas más utilizadas del planeta. No solo debería mantener la estabilidad y seguridad del navegador, sino también convencer a los usuarios de que los cambios introducidos mejoran su experiencia y respetan su privacidad. El equilibrio entre innovación y confianza será clave para que la operación, en caso de materializarse, se convierta en un verdadero punto de inflexión en la historia de internet.

El suplemento que recomiendan médicos para reforzar defensas en otoño: solo el 8% lo toma en España

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El suplemento del que todos hablan en las consultas privadas se ha convertido en una pieza clave para afrontar la bajada de temperaturas y la consiguiente oleada de virus estacionales. Con la llegada del otoño, las consultas médicas y las farmacias se llenan de pacientes buscando soluciones casi mágicas para evitar el temido resfriado o una gripe inoportuna que les deje fuera de juego durante una semana. Sin embargo, lo que pocos saben es que muchos profesionales de la salud recurren discretamente a ayudas específicas para mantener sus propias defensas a punto, permitiéndoles seguir al pie del cañón cuando más se les necesita.

Lejos de ser una fórmula secreta inalcanzable, se trata de una estrategia basada en la evidencia y en el profundo conocimiento del sistema inmunitario. No es casualidad que, mientras recomiendan descanso y una dieta equilibrada, ellos mismos optimicen su organismo con un refuerzo concreto. La clave reside en la prevención y en entender que, en la batalla contra los patógenos, anticiparse es ganar media guerra. Este enfoque proactivo, que combina ciencia y naturaleza, es lo que les permite mantenerse sanos en una estación donde caer enfermo parece la norma, y no la excepción, desvelando una verdad sencilla: cuidar de uno mismo es la mejor forma de poder cuidar de los demás. Este tipo de suplemento es cada vez más demandado.

LA VITAMINA D: EL SOL ENCAPSULADO PARA BLINDAR LAS DEFENSAS

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Conocida popularmente como la «vitamina del sol», la vitamina D emerge como un pilar fundamental en la estrategia de fortalecimiento inmunitario, especialmente durante los meses de otoño e invierno. En esta época del año, la exposición a la luz solar disminuye drásticamente, lo que dificulta la producción natural de este nutriente esencial en la piel, un proceso vital para el correcto funcionamiento del organismo. Muchos facultativos, conscientes de esta carencia estacional casi generalizada, optan por un suplemento de vitamina D para asegurar niveles óptimos en sangre, ya que su déficit se asocia directamente con una mayor susceptibilidad a infecciones respiratorias. Este nutriente liposoluble no solo es crucial para la absorción de calcio y la salud ósea, sino que también desempeña un papel modulador clave sobre las células del sistema inmune, como los linfocitos T, que son la primera línea de defensa contra virus y bacterias.

La decisión de recurrir a este suplemento no es arbitraria, sino que responde a una creciente evidencia científica que respalda su eficacia. Diversos estudios han demostrado que mantener unos niveles adecuados de vitamina D contribuye a reducir la incidencia y la severidad de los resfriados y la gripe. Actúa como un regulador de la respuesta inmunitaria, evitando tanto la indefensión ante patógenos como las respuestas inflamatorias exageradas que pueden dañar los tejidos. Por este motivo, la suplementación se convierte en una herramienta preventiva de primer orden para el personal sanitario, que está continuamente expuesto a un alto riesgo de contagio. La elección de este compuesto como el suplemento predilecto subraya una aproximación a la salud basada en la prevención y la optimización de los recursos propios del cuerpo para enfrentar las amenazas externas con mayor solvencia.

EQUINÁCEA: EL ESCUDO VEGETAL CON AVAL CIENTÍFICO

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La equinácea, una planta originaria de América del Norte, se ha consolidado en la fitoterapia moderna como uno de los remedios naturales más eficaces para la prevención y el tratamiento del resfriado común. Su popularidad no es fruto del azar; detrás de su uso tradicional se encuentra un mecanismo de acción que ha captado el interés de la comunidad científica. Profesionales de la salud, que a menudo buscan un equilibrio entre la farmacología convencional y soluciones naturales con respaldo, la incorporan en su rutina otoñal como un método para preparar sus defensas. La clave de su éxito reside en su capacidad para estimular el sistema inmunitario, aumentando la actividad de los fagocitos, células encargadas de «devorar» patógenos como virus y bacterias. Esta acción la convierte en un suplemento ideal para reducir la probabilidad de contraer infecciones respiratorias.

Aunque la evidencia sobre su eficacia ha sido objeto de debate, estudios más recientes y revisiones sistemáticas han arrojado luz sobre sus beneficios, llegando a ser aprobada por la Agencia Europea del Medicamento (EMA) para el uso basado en su tradición y evidencia. Su acción no se limita a la prevención, sino que también puede acortar la duración y mitigar la intensidad de los síntomas una vez que el resfriado ya se ha manifestado, aliviando la congestión y el dolor de garganta. Para muchos médicos y farmacéuticos, recomendar o tomar un suplemento de equinácea es una decisión informada, considerándola una opción segura y con escasos efectos secundarios para fortalecer la respuesta del organismo ante la llegada del frío. Este enfoque integral refuerza la idea de que la mejor defensa es un sistema inmunitario bien preparado, combinando lo mejor de la naturaleza y la ciencia.

PROPÓLEO: EL ANTIBIÓTICO NATURAL DE LA COLMENA

PROPÓLEO: EL ANTIBIÓTICO NATURAL DE LA COLMENA
Fuente: Freepik

El propóleo, esa sustancia resinosa que las abejas utilizan para sellar y proteger sus colmenas, es uno de los secretos mejor guardados de la naturaleza para el cuidado de la salud humana. Su compleja composición, rica en flavonoides, polifenoles y otros compuestos bioactivos, le confiere unas notables propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias. En el ámbito sanitario, donde la exposición a gérmenes es constante, el propóleo es valorado como un potente aliado para mantener a raya las infecciones de garganta y las afecciones respiratorias típicas del otoño. Un suplemento a base de propóleo actúa como una barrera protectora, creando un entorno hostil para los microorganismos patógenos e impidiendo su proliferación en las vías respiratorias altas. Su uso se ha extendido como remedio preventivo y como tratamiento de los primeros síntomas.

La ciencia ha comenzado a validar lo que la medicina tradicional conoce desde hace siglos. Investigaciones recientes han confirmado que el propóleo no solo combate directamente a los agentes infecciosos, sino que también modula la respuesta inmunitaria, reforzando las defensas del organismo. Su capacidad para aliviar la irritación de garganta y reducir la inflamación lo convierte en un recurso de primera línea ante las molestias iniciales de un resfriado. Muchos profesionales de la salud lo tienen como un imprescindible en su botiquín personal, ya que su uso regular durante los meses fríos puede disminuir significativamente la frecuencia de episodios infecciosos. Este valioso producto de la colmena es un claro ejemplo de cómo un suplemento natural puede ofrecer una protección eficaz y respaldada por un creciente cuerpo de evidencia.

LA COMBINACIÓN ESTRATÉGICA: SINERGIA PARA UNA MÁXIMA PROTECCIÓN

LA COMBINACIÓN ESTRATÉGICA: SINERGIA PARA UNA MÁXIMA PROTECCIÓN
Fuente: Freepik

En la búsqueda de una inmunidad robusta, la estrategia más inteligente no siempre reside en un único componente, sino en la combinación sinérgica de varios. Los profesionales de la salud comprenden bien este principio y, a menudo, no se decantan por un solo suplemento, sino por fórmulas que aúnan los beneficios de varios ingredientes clave. La combinación de vitamina C, conocida por su poder antioxidante y su papel en la producción de glóbulos blancos, junto con el zinc, un mineral esencial para el correcto funcionamiento de las células inmunitarias, es un clásico en la prevención estacional. El zinc, en particular, ha demostrado ser crucial para mantener la integridad de las barreras mucosas y para la maduración de los linfocitos, lo que lo convierte en un pilar defensivo. La deficiencia de este mineral puede debilitar significativamente la respuesta inmune.

A esta dupla fundamental se le pueden sumar otros compuestos como los probióticos, que refuerzan la salud intestinal, lugar donde reside una parte muy importante del sistema inmunitario. Un microbioma equilibrado es esencial para una respuesta defensiva eficaz. Por ello, un suplemento que integre estas piezas clave ofrece una protección mucho más completa y multifacética. La idea es fortificar el organismo desde diferentes ángulos, asegurando que todas las líneas de defensa estén bien cubiertas, desde la barrera intestinal hasta la respuesta celular específica contra los virus. Esta visión holística es la que permite a muchos sanitarios afrontar el otoño con una mayor sensación de seguridad, sabiendo que su sistema inmunitario cuenta con todas las herramientas necesarias para enfrentar la temporada de frío con éxito. Este enfoque en un suplemento completo es cada vez más popular.

MÁS ALLÁ DE LA PÍLDORA: UN ESTILO DE VIDA QUE REFUERZA

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Si bien la elección de un suplemento adecuado es una decisión astuta para reforzar las defensas, los profesionales de la salud son los primeros en subrayar que ninguna píldora puede sustituir los pilares de un estilo de vida saludable. La suplementación es, como su propio nombre indica, un complemento a una base sólida de bienestar. El descanso adecuado es, sin duda, el factor más crítico y a menudo el más subestimado. Durante el sueño, el cuerpo lleva a cabo procesos de reparación y regeneración celular, incluida la producción de citoquinas, unas proteínas cruciales que ayudan a combatir las infecciones y la inflamación. La falta crónica de sueño debilita gravemente la capacidad de respuesta del sistema inmunitario, dejándolo vulnerable ante cualquier ataque. Un buen descanso nocturno es el mejor suplemento que existe.

Junto al descanso, la gestión del estrés y una alimentación equilibrada son cofactores indispensables. El estrés crónico libera hormonas como el cortisol, que pueden suprimir la eficacia del sistema inmune a largo plazo. Por otro lado, una dieta rica en frutas, verduras y alimentos frescos proporciona un cóctel de vitaminas, minerales y antioxidantes que actúan como materia prima para las células defensivas. La actividad física regular y moderada también ha demostrado tener un efecto positivo, mejorando la circulación de las células inmunitarias por todo el cuerpo. En definitiva, la estrategia de los que más saben de salud es integral: utilizan un suplemento como un refuerzo táctico, pero la verdadera victoria en la guerra contra los virus del otoño se gana día a día, con hábitos que construyen un organismo fuerte, resiliente y preparado.

Así afecta el nuevo reglamento de medios europeo: 5 cambios obligatorios que sorprenden a los editores

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La libertad de prensa en Europa acaba de entrar en una fase decisiva. Con la entrada en vigor del Reglamento Europeo sobre la Libertad de los Medios de Comunicación (EMFA), los 27 Estados miembros están obligados a aplicar una normativa que promete blindar la independencia editorial, reforzar la transparencia y garantizar a la ciudadanía el acceso a una información plural y libre de injerencias.

En un contexto global marcado por la desinformación, las campañas de intoxicación informativa y la concentración empresarial en el sector, la nueva regulación pretende armonizar las reglas del juego para todos los medios de comunicación de la Unión Europea. Sin embargo, su aplicación no está exenta de polémica: en España, las medidas de control y el régimen sancionador han despertado elogios, pero también serias críticas y recelos.

Una nueva era para los medios de comunicación europeos

Una nueva era para los medios de comunicación europeos
Fuente: agencias

El EMFA no es simplemente otra pieza de legislación comunitaria. Es un cambio de rumbo que busca armonizar las leyes estatales sobre libertad y pluralismo de los medios de comunicación en toda la Unión Europea. El objetivo es que cualquier ciudadano, viva donde viva, pueda acceder a una oferta informativa amplia, diversa y fiable.

En su artículo 3, el reglamento es claro: se debe garantizar a la población un acceso real a diferentes voces y enfoques, evitando monopolios informativos. Mientras que en su artículo 4.2 establece un blindaje frente a injerencias externas, ya sean políticas, económicas o de cualquier otro tipo. Además, el artículo 6.2 promueve una transparencia total sobre la propiedad de los medios de comunicación y las aportaciones que reciban, especialmente si provienen de fondos públicos.

Bruselas ha insistido en que el periodismo de calidad es uno de los principales antídotos contra la desinformación y la manipulación, algo que cobra aún más relevancia en un contexto global marcado por la proliferación de bulos y campañas de intoxicación informativa impulsadas incluso por actores extranjeros.

España se adapta: luces y sombras

España se adapta: luces y sombras
Fuente: agencias

En el caso español, la adaptación del reglamento se ha canalizado a través del Proyecto de Ley para la Mejora de la Gobernanza Democrática en Servicios Digitales y Ordenación de los Medios de Comunicación. El Consejo de Ministros aprobó su remisión a las Cortes, un paso que supone alinear la legislación nacional con las exigencias europeas.

Sin embargo, la transición no ha estado exenta de polémica. En un clima político tenso, donde miembros del Ejecutivo han llegado a calificar de “máquina de fango” o “pseudomedios” a cabeceras que publicaron informaciones incómodas, muchos ven con recelo que sea la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) la encargada de supervisar y sancionar a los medios de comunicación que no se inscriban en el registro público o que no informen sobre su estructura societaria.

Organizaciones como la Asociación de la Prensa de Madrid (APM) o la Asociación de Revistas (ARI) han mostrado su preocupación, señalando que esta función debería recaer en organismos estrictamente independientes y especializados en el sector.

Transparencia y control en las ayudas públicas

Transparencia y control en las ayudas públicas
fuente: agencias

Uno de los aspectos más relevantes del EMFA es su enfoque en las ayudas y la publicidad institucional. El texto exige que cualquier asignación de fondos públicos a medios de comunicación se realice con criterios transparentes, objetivos y no discriminatorios. Además, impone la obligación de publicar anualmente la información detallada sobre estos recursos y su distribución.

Esta medida busca cortar de raíz las prácticas opacas en la concesión de ayudas, que en ocasiones han sido utilizadas como herramienta de presión o recompensa política. La idea es garantizar que los recursos lleguen a una amplia pluralidad de prestadores, reforzando la diversidad informativa y evitando la dependencia excesiva de un único actor estatal.

No obstante, en España persiste el debate sobre hasta qué punto este control puede limitar la flexibilidad de la administración para apoyar a determinados proyectos estratégicos, especialmente en medios locales o comunitarios que desempeñan un papel crucial en zonas rurales o de baja cobertura mediática.

Un régimen sancionador sin precedentes

Un régimen sancionador sin precedentes
Fuente: agencias

La aplicación del EMFA viene acompañada de un régimen sancionador que marca un antes y un después. Las infracciones graves podrán acarrear multas de hasta 100.000 euros para prensa y radio, y 750.000 euros para televisiones. En el caso de las infracciones muy graves, las sanciones pueden escalar hasta los 200.000 euros para prensa y radio, y alcanzar el millón y medio de euros para televisiones.

Para muchos expertos, este nivel de sanciones es una señal de que la Unión Europea se toma en serio la integridad de los medios de comunicación. Sin embargo, también hay voces que advierten sobre el riesgo de que la severidad de las multas pueda ser utilizada como un mecanismo indirecto de presión económica.

Retos y oportunidades para el periodismo

Retos y oportunidades para el periodismo
Fuente: agencias

El EMFA llega en un momento crítico para el sector. La transformación digital, la crisis de ingresos publicitarios y la competencia de las plataformas tecnológicas han puesto contra las cuerdas a muchos medios de comunicación tradicionales. En este contexto, la normativa se presenta como un marco que, si se aplica correctamente, podría reforzar la confianza ciudadana en el periodismo y ayudar a construir un ecosistema informativo más equilibrado.

No obstante, el éxito dependerá de su implementación. Garantizar la independencia editorial implica no solo blindar a las redacciones frente a injerencias externas, sino también fomentar prácticas internas que prioricen la ética y la verificación sobre la inmediatez. Y en un mundo donde las redes sociales marcan el ritmo informativo, este desafío es mayúsculo.

El papel de la ciudadanía en la defensa de la libertad de prensa

El papel de la ciudadanía en la defensa de la libertad de prensa
Fuente: agencias

Aunque el EMFA impone obligaciones a gobiernos y empresas, la verdadera garantía de la libertad de los medios de comunicación está también en manos de la ciudadanía. Un público informado, crítico y exigente es el mejor escudo contra la manipulación y la censura.

En este sentido, la normativa europea abre la puerta a un nuevo pacto social con el periodismo: los medios de comunicación se comprometen a ofrecer información veraz y plural, y la sociedad responde consumiendo y apoyando aquellos proyectos que cumplen con estos principios. Esto puede materializarse a través de suscripciones, donaciones o simplemente eligiendo fuentes contrastadas frente a las más sensacionalistas.

En 2024, la OCU revela las 5 marcas de coche más fiables: Japón arrasa y una europea sorprende

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La más reciente encuesta realizada por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) sobre la fiabilidad de diferentes marcas de vehículos para 2024 ha vuelto a corroborar aquello que parecía más bien una ley no escrita: la fortaleza y la resistencia de los coches que provienen del país nipón. Sin embargo, el listado de este año nos trae ingredientes inesperados que están suscitando opiniones de todo tipo entre los aficionados y expertos del motor. No solo las marcas japonesas han sabido hacerse con el podium, sino que alguna que otra marca europea emergente ha irrumpido con fuerza en la clasificación, rompiendo con el tradicional guion.

DOMINIO JAPONÉS: PRECISIÓN, TRADICIÓN Y CONFIANZA

DOMINIO JAPONÉS: PRECISIÓN, TRADICIÓN Y CONFIANZA
Fuente: FREEPIK

Cuando nos referimos a la fiabilidad automotriz, no existe la menor duda respecto a los fabricantes japoneses. Todo el liderazgo que obtienen no es por casualidades, sino que corresponde a una filosofía de producción rigurosa y al mismo tiempo coherente con el paso de las décadas. Desde hace ya muchas décadas, y particularmente desde los años 80, las marcas Toyota, Honda o Subaru han conseguido construir lo que se ha ido transmitiendo generación tras generación de personas al volante.

En esta nueva versión de la clasificación OCU, Lexus demuestra nuevamente que la fiabilidad y el lujo no son conceptos que se contradigan en absoluto. Con 98 puntos sobre 100, la puntuación, se podría decir, se acerca de forma muy precisa a la perfección mecánica. La marca premium de Toyota combina motores híbridos con su buen saber hacer, lo que se traduce en menos visitas al taller y más años de uso sin apenas sustos.

Suzuki y Subaru, con 93 puntos, igualmente sostienen una alta nota. En un sector cada vez más afectado por la antigua manía de basar todo en la tecnología y en la digitalización, estas dos marcas no renuncian a la ingeniería de toda la vida, prefiriendo seguir evolucionando un sistema que les ha demostrado su fiabilidad que no ir a experimentar mecánicas que podrían poner en riesgo la durabilidad.

LOS MODELOS MÁS RESISTENTES SEGÚN LA OCU

LOS MODELOS MÁS RESISTENTES SEGÚN LA OCU
Fuente: FREEPIK

Aparte de mencionar las marcas, la OCU se ha fijado también en modelos concretos que se hacen notar con su resistencia a padecer el desgaste. En cada categoría de propulsor hay ganadores que prácticamente no han visto el taller. Desde los híbridos hasta los propulsados sólo por electricidad, la tendencia es que la fiabilidad no es monopolio de la combustión.

Los modelos nuevos, los japoneses vuelven a copar los primeros puestos, aunque también comparten protagonismo con algún que otro modelo europeo, pero la continuidad nipona sigue marcando el paso. La fiabilidad de los híbridos de Toyota y Honda, por ejemplo, es reconocida por tener un bajo índice de incidencias, y es que Suzuki mantiene su estatus en lo que respecta a vehículos compactos y utilitarios.
En el terreno de la categoría eléctrica, las cosas se mantienen intensas.

La OCU recomienda algunos modelos europeos, como los de Smart, logran colarse entre los más fiables, y queda bastante claro que la movilidad eléctrica no tiene que ir necesariamente de la mano del desgaste. Aquí, la simplicidad mecánica de un motor eléctrico juega a favor de la fiabilidad, aunque el principal caballo de batalla siga siendo la batería.

COMPRADOR FIABLE EXCELENTE INVERSIÓN

Las marcas de coches más fiables en 2024 según la OCU: Japón lidera y hay sorpresas
Fuente:: FREEPIK

La fiabilidad no es únicamente una cuestión de estadísticas, sino que se convierte en un elemento que puede llegar a influir de manera directa en la economía y la paz del conductor/a, ya que un coche que pase menos tiempo en el taller significa menos gastos no deseados en cualquier momento, así como un mayor precio a la hora de la reventa.

Según la OCU, el 39 % de los conductores que han participado en la encuesta la consideran más importante que el precio de compra o que el consumo de combustible.
Gastarse el dinero en un coche de buena fiabilidad es hacer una apuesta por mayor confort en la experiencia de conducir un coche.

Por otra parte, la fiabilidad entra a formar parte de otros muchos factores indirectos (como el precio de mantenimiento o el acceso a los productos de seguros más baratos, dado que las compañías aseguradoras suelen valorar de mejor manera los vehículos con menos siniestros mecánicos, lo que puede contribuir a que las pólizas sean menos onerosas). En el caso de los vehículos de ocasión, los que tiene buena reputación mecánica tienden a retener mejor su precio debido a la menor depreciación.

Ni Es Trenc ni Cala Mondragó: las playas secretas de Mallorca que solo conocen los mallorquines

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Mallorca: calas que no se cuentan, se susurran

Mallorca es esa isla donde uno puede perderse entre postales vivientes: calas que parecen retocadas con pincel, aguas que no saben lo que es el gris y cielos que se incendian cada atardecer como si compitieran con sí mismos. Pero más allá del cliché visual y del filtro sepia del turismo masivo, existe otra Mallorca: una que no posa, que no se vende y que, de hecho, no quiere que la encuentren. Son las playas secretas que los mallorquines guardan como quien protege una reliquia familiar: sin candado, pero con códigos invisibles.

No aparecen en los folletos que se reparten en aeropuertos. Tampoco figuran entre los resultados patrocinados de Google. Y si alguien te las cuenta, probablemente ya no volverás a encontrarla. Porque estas calas vírgenes —sin sombrillas, ni daiquiris, ni DJs al atardecer— son espacios donde reina el silencio, la sal y una sospechosa ausencia de postureo. Aquí no hay servicio de toalla, pero sí recompensa: paz sin precio.

Esta es una guía para los que aún creen en el viaje como descubrimiento, no como conquista. Para los que entienden que la verdadera exclusividad no tiene código QR.


Cala Varques: donde el silencio hace eco

Cala Varques Merca2.es

Escondida entre Porto Cristo y Portocolom, Cala Varques es una playa que se deja querer, pero no sin antes ponerte a prueba. Para llegar hay que caminar, sudar y maldecir un poco: unos 25 minutos por senderos de tierra, con más polvo que sombra. Pero el final compensa: una cala recogida entre acantilados de caliza blanca, con aguas tan cristalinas que parecen diseñadas por un minimalista obsesivo.

Aquí no hay duchas. No hay chiringuitos. No hay selfies con flotadores ridículos. Solo el susurro del mar y, a veces, una cabra filosófica que pasa por allí como recordando que este lugar era suyo antes que nuestro.

Durante un tiempo, el turismo estuvo a punto de arruinarlo. Pero las restricciones de acceso y un boca a boca más prudente devolvieron a Varques su aura de secreto. “Es mi lugar desde niño. Un pedazo de alma al sol”, dice Toni Ferrer, escalador de Manacor. Y no exagera: cerca hay cuevas para explorar, arcos naturales y paredes donde los practicantes de psicobloc desafían la gravedad… y el aburrimiento.


Es Caló des Moro y Cala s’Almunia: belleza viral vs. nostalgia intacta

Santanyí alberga un dúo inolvidable: Es Caló des Moro, reina de Instagram, y Cala s’Almunia, su hermana tímida pero encantadora. Ambas comparten un mismo mar, pero no el mismo destino.

Es Caló, a fuerza de ser demasiado perfecta, cayó víctima de su propia fama. Ahora es difícil disfrutarla sin planificar como un comando de élite: ir temprano, fuera de temporada y con paciencia. Pero aún así, cuando entras en su pequeña bahía encajonada por paredes rocosas, todo ruido mental se apaga. Es impactante, como un secreto que grita.

A unos minutos a pie, Cala s’Almunia es otro mundo. Más ruda, más auténtica. Con casetas de pescadores intactas y adolescentes que saltan al mar desde las rocas como si el tiempo no importara. “Ahí los veranos eran eternos”, suspira Laura Pons, fotógrafa y nostálgica profesional. Y sí: parece salida de una postal de los 70… pero en definición brutal.


Cala Tuent: cuando el anonimato es lujo

Cala Tuent Merca2.es

A la sombra de la mediática Sa Calobra, se esconde la hermana discreta: Cala Tuent. Está en plena Serra de Tramuntana, pero no atrae multitudes. Tal vez porque llegar implica curvas, y no todos saben disfrutarlas. Pero el camino está asfaltado, y al final aguarda un paisaje que parece pintado con calma: montaña, pinos y un mar que apenas se atreve a hacer ruido.

No hay autobuses turísticos. No hay sombreros de paja falsamente descuidados. Solo mallorquines con neveras antiguas y un murmullo de cigarras que compone la banda sonora del verano que ya no existe.

Si quieres pasar el día completo, hay un restaurante con vistas (Es Vergeret, digno de mención) y aparcamiento cercano. Pero la sensación es otra: aquí uno no visita una playa, la habita.


Racó de s’Arena: el retiro a espaldas del turismo

A un salto de la Colonia de Sant Jordi, entre pinares sin nombre, espera Racó de s’Arena: una cala que no sale en rankings, pero permanece en los recuerdos. El acceso requiere intuición y, a veces, fe. Pero al llegar, todo se detiene: vegetación que llega al mar, fondo cubierto de posidonia viva, y un silencio espeso que ni siquiera agosto logra romper.

Aquí se lee, se flota, se piensa. Los atardeceres son de antología: el sol cae directo al mar, y por unos minutos el mundo se vuelve dorado. Ideal para quienes buscan lo más raro de estos tiempos: estar sin ser vistos.


¿Cómo saben los mallorquines dónde está lo bueno?

La isla tiene más de 260 playas registradas. Pero las verdaderas joyas se descubren entre veredas no asfaltadas, preguntas hechas con respeto y mapas topográficos que huelen a humedad.

Existe una especie de acuerdo tácito entre los locales: lo bueno no se comparte, se protege. Algunos vecinos se organizan incluso para borrar coordenadas de internet o negar información ambigua al turista despistado. Y no es egoísmo: es una forma de resistencia. Contra el hormigón, el turismo de masas y la dictadura del contenido.

Además, los mallorquines no van a la playa a mediodía con neverita de prosecco. Van temprano o al atardecer. Llevan comida, agua, bolsas para la basura… y una especie de ritual silencioso. Porque si vas a pisar un lugar sagrado, lo mínimo es descalzarte antes de entrar.


La ética del secreto: ¿compartir o no compartir?

Revelar un paraíso es, en cierto modo, comenzar a perderlo. Por eso, aunque vivimos en la era del compartir compulsivo, hay cosas que se susurran, pero no se postean.

Fernando Aguiló, biólogo marino, lo resume con exactitud quirúrgica: “El paraíso existe, pero hay que ganárselo. Y cuidarlo. Si lo tocamos sin respeto, lo matamos”.

Las apps, las redes, los vídeos virales… ¿acercan o destruyen? Hay quienes opinan que quien quiere encontrar, debe sudar. Caminar. Preguntar al paisano. No hay otra. Porque algunos lugares —como algunos secretos— solo se revelan cuando el buscador es digno.


Conclusión: en Mallorca lo exclusivo no tiene etiqueta

En estas calas, lo exclusivo no brilla ni se vende. No tiene zona VIP ni acceso prioritario. Es salvaje. Es frágil. Y es, sobre todo, escaso. Es esa experiencia tan rara de sentir que algo aún no ha sido conquistado. Que el mar sigue hablando en voz baja. Que tú estás allí, no para consumirlo, sino para escucharlo.

Este verano, o el que viene, quizás sea el momento de dejar el mapa, caminar hacia lo desconocido y encontrar tu propia cala secreta. No la tuitees. No la geolocalices. Solo mírala. Quizás, con suerte, también te mire de vuelta. Si quieres viajar no dejes de leer como hacer para que tu maleta pese menos y no tengas problemas en los aeropuertos con el peso de la misma con compañías como RyanAir

Santiago regresa a ‘Sueños de Libertad’ y desata todo tipo de teorías, estas son las más comentadas        

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Ya es una realidad la noticia que muchos esperaban, pero también la que muchos temían: Santiago Ojeda ha vuelto a Sueños de libertad. En la piel de Gabriel de Mulder, el personaje regresa a la historia con el peso de su historia pasada y con una sombra de misterio que ha hecho volar de nuevo la imaginación de sus espectadores. La expectación era tan grande que antes incluso de su esperado regreso a la pantalla, las redes sociales ya ardían cada vez que caía alguna pista por parte de la producción, dando rienda suelta a las especulaciones y análisis que llevaban adelante los seguidores.

UN PASADO QUE SIGUE PESANDO EN «SUEÑOS DE LIBERTAD»

UN PASADO QUE SIGUE PESANDO EN "SUEÑOS DE LIBERTAD"
Fuente: Atresmedia

Para dimensionar la importancia de este regreso es necesario mirar, atrás, a la primera etapa de Santiago Ojeda en la ficción. Un comercial de Perfumerías de la Reina que en un primer momento parecía anodino, pero que en breve se convertía en un certero retrato oscuro de la obsesión y de la violencia, donde la relación que desarrolló con Fina se convertía en un antes y un después del tono de la serie.

Cada vez que Fina rechazaba los avances de Santiago, este daba un paso hacia su versión más peligrosa: denunciarla ante la Guardia Civil por relación con otra mujer, un punto culminante que hacía que el personaje acabase en la cárcel. Ni en la cárcel, donde se debía haber sometido al silencio, Santiago cruzaba las fronteras que le permitían el personaje.

Marta, amiga y colaboradora de Fina, asumió el control de la situación por medio de Damián, cuya ayuda a la causa fue decisiva para conseguir que Fina se liberara y para que el propio Santiago de Toledo se fuera de una vez con amenazas y sobor­nos. Pero por muy largas que fueran las distancias ni las advertencias suponían un freno a su ansia de hacer daño, incluso tratando de manipular a Pelayo en un intento de hacer daño indirectamente a sus enemigas.

TEORÍAS QUE SE HACEN REALIDAD DE LA VENGANZA AL CAOS

TEORÍAS QUE SE HACEN REALIDAD DE LA VENGANZA AL CAOS
Fuente: Atresmedia

ssEl anuncio de su regreso ha abierto la caja de Pandora e, inmediatamente, ha desatado una verdadera tormenta con teorías de los seguidores de «Sueños de Libertad». Hay quienes ven el propio Santiago como el perfecto detonante para un dramático clímax en el que se pone a prueba las lealtades y los pactos de la propia serie. La hipótesis más extendida es la de una venganza definitiva motivada por esos pactos que, orquestada por Marta o Fina, acabaría con la vida del antagonista y lo lograría cubrir, además, gracias a su círculo de amigos.

Otros, en cambio, especulan en el sentido de un repentino giro trágico para Fina, en el que Santiago se convertiría en el responsable de su muerte. Aunque posiblemente improbable, el encuentro supondría un golpe narrativo devastador para aquellos seguidores más acérrimos. En redes sociales, muchos coinciden en que sería un desenlace tan doloroso como magistral a nivel de guion.

Una tercera opción enfatiza que incluso la mera presencia de Santiago derrocaría el ya delicado pacto de conveniencia que han llegado a mantener Marta y Pelayo. Que su regreso provocase una reactivación de las tensiones significaría que la complicidad que han alcanzado podría saltar en pedazos y arrastrar a otros personajes clave. Se trata, desde luego, de un escenario de intriga que encaja con la habilidad de Santiago para ocasionar discordia sin necesidad de recurrir siempre al uso de la violencia directa.

UN REGRESO EN EL MOMENTO MAS BRILLANTE DE LA SERIE

Santiago regresa a 'Sueños de Libertad' y desata todo tipo de teorías, estas son las más comentadas        
Fuente: Atresmedia

En lo que respecta a la audiencia, Sueños de libertad está figurando en uno de sus números más altos. El 6 de agosto la serie se marcó su récord histórico con un 15,7% del share y una media mensual en la que la serie se aproxima a una media de 1,2 millones de espectadores diarios. La entrada de un personaje tan polémico puede ser el combustible ideal para mantener —o incluso superar— este retorno triunfante.

El equipo creativo parece tener claro todo el potencial dramático que cumpliría Santiago. La ejecución de su regreso aparece en uno de los puntos en que ya serán densas las tramas, y por eso se le podrá enhebrar sin parones ni extensas explicaciones, como si cada aparición suya pudiera funcionar casi como una chimenea espoleadora de conflictos, convirtiendo la manera narrativa a un ritmo igualmente acelerado en dirección a la combustión.

No es exigua la representación de que, de no mediar una sencilla novedad, la ficción alcance en este movimiento nuevos picos de interés, y la pregunta flota si Santiago se queda o si su reaparición es de corta duración aunque intensa. El final de su historia puede convertirse en uno de los hechos más comentados en la televisión nacional en este año.

Isa Pantoja confiesa vez qué ha hecho con el cordón umbilical de su hijo Cairo

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Esta historia se enmarca dentro de la sección Gossip de Merca2, donde se narran las noticias más comentadas sobre la vida privada de los personajes conocidos. En esta ocasión, la protagonista es Isa Pantoja, que ha abierto su intimidad para compartir una decisión muy especial relacionada con su segundo hijo, Cairo. La hija de Isabel Pantoja ha explicado públicamente que ha optado por conservar el cordón umbilical del pequeño como una medida de prevención y cuidado pensando en el futuro de su salud.

La decisión de Isa Pantoja

isa pantoja Merca2.es

Según ha contado la propia colaboradora de televisión, en el cordón umbilical se encuentran células madre que podrían ayudar a tratar enfermedades graves si fuera necesario más adelante. Isa asegura que esta decisión está motivada tanto por el amor hacia su hijo como por el miedo a que, en un futuro, pueda surgir algún problema que requiera este tipo de recurso médico. Para ella, es una forma de adelantarse a los imprevistos, una medida que lleva tiempo valorando y que finalmente ha decidido llevar a cabo.

Isa Pantoja ha confesado que esta idea no surgió de forma improvisada tras el parto, sino que ya estaba presente desde antes de quedarse embarazada de Cairo. Explica que se trata de una reflexión personal en la que ha tenido en cuenta experiencias pasadas, aunque no ha querido entrar en detalles sobre qué vivencias concretas la motivaron a tomarla. Lo que sí ha remarcado es que está convencida de que conservar el cordón es “lo más valioso” que ha descubierto en esta nueva etapa como madre.

En medio de esta revelación íntima, la joven vive un momento personal complejo debido a la depresión posparto que comenzó tras dar a luz a su segundo hijo. Isa ha sido muy clara con sus seguidores al contar que, en las primeras semanas, hubo días en los que apenas podía levantarse de la cama. Reconoce que se preparó físicamente para afrontar el embarazo y el parto, pero no tuvo en cuenta el cuidado emocional, algo que ahora considera fundamental.

A pesar de este contexto, la televisiva ha decidido seguir adelante con los planes que tenía antes del nacimiento de Cairo. Entre ellos se encuentra la conservación del cordón, un proceso que ha dejado en manos de especialistas para garantizar que las células madre queden perfectamente almacenadas y puedan usarse en caso de necesidad. Isa asegura que se siente más tranquila sabiendo que ha dado este paso, ya que para ella significa estar haciendo todo lo posible por proteger a su hijo.

El matrimonio está más unido que nunca

isa pantoja asraf beno Merca2.es

Pero esta no es la única novedad en su vida reciente. Isa Pantoja y su marido, Asraf Beno, se preparan para su regreso a la televisión como pareja participante en el nuevo concurso de decoración DecoMasters, emitido por RTVE. En este formato, competirán contra otras nueve parejas para demostrar sus habilidades en la decoración de interiores y exteriores, afrontando retos creativos y técnicos. Para ellos, se trata de una oportunidad de compartir una experiencia profesional en equipo y mostrar una faceta diferente al público.

La noticia de su participación en DecoMasters llega apenas dos semanas después de confirmarse oficialmente el fichaje. El programa supondrá para Isa un regreso mediático tras su reciente maternidad, lo que añade un componente emocional a su aparición televisiva. Para Asraf, que ya está habituado a los formatos de entretenimiento, será una nueva ocasión de trabajar junto a su esposa en un proyecto que exige coordinación y complicidad.

En declaraciones previas, Isa ha admitido que en estos meses ha intentado enfocarse en lo positivo para contrarrestar los pensamientos negativos derivados de la depresión posparto. La joven reconoce que, aunque la maternidad le ha traído momentos muy felices, también ha tenido que enfrentarse a desafíos emocionales inesperados. Por eso, se ha propuesto mantener su mente ocupada en actividades que le permitan seguir avanzando y dejar atrás la etapa más difícil. El gesto de conservar el cordón umbilical de Cairo simboliza para Isa una forma de mirar hacia adelante. Afirma que, como madre, existen decisiones que se toman impulsadas por el amor y otras que nacen del miedo a lo que pueda suceder. En su caso, ambas razones se han unido para darle la determinación de iniciar este procedimiento, que espera nunca tener que utilizar, pero que le da tranquilidad.

La nueva vida de Isa Pantoja

Isa Pantoja Merca2.es

Su presencia en redes sociales durante los últimos meses ha estado marcada por mensajes de sinceridad y reflexión. Isa no ha tenido reparos en mostrar la cara menos visible de la maternidad, hablando de la presión emocional y del agotamiento que puede generar. En este sentido, ha recibido el apoyo de muchas seguidoras que se han sentido identificadas con su testimonio y han valorado su franqueza. La decisión sobre el cordón umbilical también ha abierto un debate entre sus seguidores sobre la importancia de preservar las células madre. Algunos han mostrado curiosidad por el proceso y han agradecido que Isa utilice su visibilidad para dar a conocer esta opción. Otros, en cambio, han compartido sus propias experiencias, tanto positivas como negativas, en relación con este tipo de medidas preventivas.

Mientras afronta esta etapa personal y profesional, Isa Pantoja se muestra determinada a recuperar la estabilidad. La depresión posparto, según ha explicado, no entiende de circunstancias favorables ni de momentos dulces en la vida. En su caso, llegó en una etapa que consideraba muy feliz, lo que ha hecho que se cuestione por qué su mente reaccionó de esa manera.

Pese a ello, Isa ha dejado claro que no piensa rendirse y que está aprendiendo a gestionar las emociones con ayuda y apoyo familiar. La presencia de Asraf ha sido clave en este proceso, ya que él se ha implicado activamente en el cuidado de Cairo y en el bienestar de su mujer. Este trabajo en equipo ha permitido que Isa pueda empezar a disfrutar de la maternidad con más calma y confianza. Con DecoMasters en el horizonte, la pareja se prepara para un nuevo desafío que les sacará de la rutina diaria. Competir contra otras parejas en pruebas creativas pondrá a prueba su capacidad de organización, su gusto estético y su habilidad para resolver problemas bajo presión. Isa y Asraf confían en que su complicidad y comunicación serán sus principales armas para avanzar en el concurso.

En definitiva, su historia es la de una madre que, a pesar de atravesar una etapa difícil, busca maneras de proteger y asegurar el bienestar de su hijo. Su regreso a la televisión y la revelación sobre el cordón umbilical se entrelazan como dos hilos que representan, respectivamente, la recuperación personal y el instinto maternal. Y aunque el camino no esté exento de obstáculos, Isa parece decidida a recorrerlo con la misma fuerza con la que ha afrontado cada capítulo de su vida.

Un restaurante de Madrid desvela su truco centenario para cocinar el cocido sin añadir agua

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Hacer un buen cocido parece la cosa más sencilla del mundo, pero lograr ese caldo dorado, potente y reconfortante que te transporta a la infancia es un arte que muy pocos dominan de verdad. Todos tenemos en la memoria el de nuestra abuela, insuperable, claro. Sin embargo, repetimos en casa un gesto casi instintivo que, sin saberlo, boicotea por completo el resultado de nuestro plato de cuchara más emblemático. Un error fatal que diluye el sabor y nos aleja de la perfección. ¿Y si te dijera que la clave para evitarlo es tan simple que te parecerá mentira?

El secreto no está en ingredientes exóticos ni en cacharros de última generación, sino en la sabiduría popular que atesoran esos restaurantes de manteles de cuadros que llevan un siglo sirviendo el mismo guiso tradicional. La diferencia entre un cocido aceptable y uno memorable se esconde en los detalles, en esos pequeños gestos que transforman el agua y los huesos en oro líquido, porque el control del agua y la temperatura es lo que distingue un caldo mediocre de uno legendario. Y el más importante de todos es, precisamente, el que casi todo el mundo hace mal.

EL GESTO PROHIBIDO QUE ARRUINA TU GUISO

EL GESTO PROHIBIDO QUE ARRUINA TU GUISO
Fuente Freepik

Vamos al grano. ¿Cuál es ese error garrafal que estás cometiendo? Añadir agua a la olla a mitad de la cocción. Parece lógico: el nivel baja, los ingredientes amenazan con asomar, y el pánico nos lleva a rellenar con un chorro de agua, a menudo fría. Pues bien, acabas de cometer un sacrilegio culinario. Ese simple gesto rompe por completo el equilibrio del guiso, ya que rompe el equilibrio térmico y detiene la extracción lenta de colágeno y sabor de los huesos, dejando el caldo aguado y sin alma. El objetivo de un buen cocido es precisamente el contrario.

La magia de este plato reside en la concentración. Se parte de una cantidad generosa de agua que cubre todos los ingredientes y se deja que el tiempo haga su trabajo a fuego muy lento. El líquido debe reducirse por una evaporación suave, no por una dilución forzada, puesto que el caldo debe concentrarse por evaporación lenta, no diluirse con añadidos posteriores. Si calculas bien el agua desde el principio, no necesitarás añadir más. Un cocido madrileño de manual exige paciencia y confianza en el proceso; la prisa es su peor enemigo.

LA MATERIA PRIMA NO SE NEGOCIA: EL ALMA DEL CALDO

LA MATERIA PRIMA NO SE NEGOCIA: EL ALMA DEL CALDO
Fuente Freepik

Si el agua es sagrada, los ingredientes son el mismísimo olimpo. Y no, la estrella no son los garbanzos, sino el esqueleto que sostiene todo el sabor: los huesos. Aquí no valen atajos. Necesitas calidad, porque la elección de los huesos determina el 90 % de la profundidad y untuosidad del caldo final. Un buen hueso de jamón serrano, un hueso de rodilla de ternera (rico en gelatina) y un trozo de espinazo salado son la santísima trinidad. Ellos son los responsables de ese caldo que, al enfriarse, se convierte en gelatina pura.

Junto a ellos, el resto del elenco debe estar a la altura. Unos garbanzos de calidad, puestos a remojo la noche anterior, que se vuelvan mantecosos sin deshacerse. Un trozo de morcillo de ternera, tierno y sabroso. Un chorizo y una morcilla asturianos, que aportan ese punto graso y ahumado que es pura adicción. Y, por supuesto, una gallina o pollo de corral, que suma capas de sabor. Cada elemento de este puchero tiene su función, y la morcilla y el chorizo aportan el punto graso y ahumado que equilibra la sobriedad del resto.

EL SECRETO ESTÁ EN EL ARRANQUE: FRÍO, LENTO Y SIN PRISA

EL SECRETO ESTÁ EN EL ARRANQUE: FRÍO, LENTO Y SIN PRISA
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Aquí viene el segundo gran mandamiento, tan importante como el primero. El ritual del cocido debe empezar siempre, sin excepción, con agua fría. Cubre todos los huesos y las carnes con agua a temperatura ambiente y llévalo al fuego. ¿Por qué? La ciencia de la abuela es infalible, ya que el shock térmico del agua caliente sella los poros de la carne y los huesos, impidiendo que liberen su sustancia. Al empezar en frío, los ingredientes van soltando su esencia poco a poco, de forma progresiva, y las impurezas suben a la superficie en forma de espuma para que puedas retirarlas fácilmente.

Una vez que rompe el hervor, la paciencia se convierte en tu mejor aliada. Baja el fuego al mínimo absoluto. El puchero no debe hervir a borbotones, sino mantener un levísimo «chup-chup», un temblor casi imperceptible en la superficie. Hablamos de una cocción de, al menos, tres o cuatro horas. Olvídate de las ollas rápidas si buscas la excelencia, porque una ebullición violenta enturbia el caldo y endurece las carnes en lugar de ablandarlas. Un buen cocido se hace con el fuego bajo y el reloj olvidado en un cajón.

LA SOPA MILAGROSA Y EL RITUAL DE LOS VUELCOS

LA SOPA MILAGROSA Y EL RITUAL DE LOS VUELCOS
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La prueba del algodón, el momento de la verdad de cualquier cocido, llega con el primer vuelco: la sopa. Antes de servir nada más, se cuela una parte de ese caldo dorado y se cuecen en él unos fideos finos. Ese primer sorbo lo dice todo. Es la quintaesencia del guiso, porque un caldo transparente, dorado y lleno de sabor es la firma de un guiso hecho con maestría y paciencia. Si la sopa es buena, lo que viene después será un festín. Si es insípida, es que algo falló en los pasos anteriores.

Tras la sopa, llega el desfile. Primero, el segundo vuelco: los garbanzos, acompañados de la patata y la zanahoria. Y por último, el tercer vuelco: las carnes, troceadas y presentadas en una fuente. Este ritual no es un capricho, tiene su lógica, puesto que separar los componentes permite apreciar el sabor de cada uno por separado antes de mezclarlos al gusto en el plato. Es una ceremonia que convierte una simple comida en una experiencia, un homenaje a la abundancia y al sabor de una comida reconfortante.

EL TOQUE MAESTRO FINAL QUE NADIE TE CUENTA

EL TOQUE MAESTRO FINAL QUE NADIE TE CUENTA
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Y cuando creías que ya lo sabías todo sobre el cocido, llega el truco definitivo, el que usan los profesionales para conseguir un caldo potente pero elegantemente ligero. Se trata de desgrasarlo. Pero no con una cuchara mientras hierve, sino con la magia del frío. El secreto para un caldo sin grasa es la paciencia, ya que al refrigerar el guiso, la grasa se solidifica en la superficie y se puede retirar con una cuchara sin esfuerzo. Una vez cocido, deja que se enfríe por completo, mételo en la nevera y, a la mañana siguiente, verás una capa blanca sólida en la superficie. Retírala y debajo tendrás un caldo puro.

Lo que queda es la esencia, la verdad del sabor. Un caldo que puedes beber solo, usar para una sopa inolvidable o para enriquecer cualquier otro guiso. Al final, los secretos del cocido perfecto no son más que el respeto por el tiempo, el producto y los procesos. Un plato que nos enseña que, a veces, para conseguir el mejor resultado, lo más importante no es lo que haces, sino lo que dejas de hacer. Y es que un buen cocido no se cocina, se oficia, convirtiendo una simple comida en un recuerdo imborrable.

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