Los auriculares son los grandes olvidados en lo que a limpieza se refiere. Con el móvil somos más o menos conscientes de la cantidad de suciedad y bacterias que puede acumular a lo largo del día. Pero con los auriculares no sabemos muy bien que hacer, a pesar de que su uso también hace que estén expuestos a mucha suciedad. Son elementos bastante delicados, así que pasarlos por agua no es una buena opción, incluso aunque se trate de unos auriculares deportivos con cierta resistencia a la humedad. No es buena idea lavarlos con agua por poca que sea.
ELEMENTOS DE LIMPIEZA PARA AURICULARES
La forma adecuada de limpiar correctamente los auriculares, sean del tipo que sean, es similar a la que emplearíamos con otros componentes como los altavoces, el smarphone, la batería externa, el puerto de carga, el router, etc. Es decir, hay que tirar de gamuza, bastoncillos, cepillos suaves y alcohol isopropílico. A continuación te explicamos con más detalle como se hace.
DESMONTAR SI SE PUEDE
Lo primero es desmontar todas las piezas posibles de los auriculares. En algunos modelos, las gomillas de silicona que se introducen en la oreja son extraíbles para poder intercambiarse con diferentes tamaños. En otros modelos están fijas. Si se pueden desmontar es una gran noticia porque podemos lavar con agua y jabón, la parte más problemática que es la que está en contacto directo con el oído. Una vez limpia, dejamos que se seque por completo antes de colocarlas de nuevo.
AGUA Y JABÓN
Este mismo proceso se aplica a cualquier parte extraíble que no suelen ser muchas. Por lo general, esto se reduce a la funda de la carcasa, que a menudo es también de silicona. Si se puede retirar esta parte, simplemente hay que lavarla bajo el grifo con un poco de jabón, sin preocuparnos de estropear ninguna pieza electrónica.
PAÑO DE MICROFIBRA O TOALLITAS PARA LAS PARTES FIJAS
Si los auriculares no tienen gomillas de silicona, o estas están fijas y no se pueden desmontar, entonces hay que recurrir a un trapo suave,o a una gamuza de microfibra como las que se usan para limpiar pantallas o gafas, que no sueltan pelusas. Lo más eficaz es humedecer una pizca el paño en un poco de alcohol isopropílico para desinfectar perfectamente el auricular y retirar las manchas más resistentes. También existe toallitas humedecidas en alcohol a la venta en cualquier gran superficie. Hay que dejar que seque por completo antes de usarlo de nuevo o ponerlo a cargar en su estuche.
CEPILLOS ESPECIALES O BOLIS
Otra opción para una limpieza perfecta de los auriculares son los cepillos especiales para tal fin. También hay unos instrumentos similares a bolis finos para acceder a los pequeños agujeros y ranuras. Sin embargo, también se puede usar un cepillo convencional que tenga las cerdas blandas. Podría servir un cepillo de dientes infantil, si no encontramos otra cosa. Lo importante que es el cepillito no desprenda partículas. Lo debemos usar para retirar la suciedad superficial sin presionar demasiado para no dañar la malla que hay debajo del auricular.
LIMPIAR TAMBIÉN EL ESTUCHE DE LOS AURICULARES
Según el modelo de auriculares es posible que haya sitios en los que no podamos llegar ni con el trapo ni con el cepillo. Por ejemplo, el interior del estuche de carga de los airpods. Para desinfectar esta parte podemos usar un bastoncillo ligeramente humedecido en alcohol isopropílico para retirar la suciedad más difícil y al mismo tiempo evitar que el material desprenda partículas. Tiene que estar perfectamente seco antes de volver a colocar dentro los auriculares. La parte de fuera del estuche se puede limpiar simplemente con una toallita con alcohol o una gamuza suave.
Este pasado fin de semana 21 y 22 de enero se ha disputado la tercera prueba del Campeonato Canario de invierno de voley playa, puntuable para el ranking nacional y regional.
La organización de la prueba corrió a cargo del club Voley Playa Net 7, para los que utilizó 8 campos de juego, zona de jugadores, fisioterapia, organización, locución y pequeño desayuno para los más de 200 participantes que participaron en el evento.
En lo deportivo destacar la participación de jugadores de más de 10 nacionalidades diferentes, destacando un nutrido grupo de jugadores finlandeses, y jugadoras norteamericanas que disfrutaron de las bondades del clima canario. Un total de 115 equipos se dieron cita en las diferentes categorías, Senior, Sub19, sub17 y sub15. Creando un ambiente mágico en la capitalina playa de Las Alcaravaneras.
Las finales fueron espectaculares y con un gran seguimiento de público y transmitidas en directo a traves del canal de Instagram del club.
En la final Senior Femenina se enfrentaba la pareja de Julia Garrido (Comunidad Valenciana) y Valentina Loaiza (Colombia), frente a las jovencísimas Norteamericanas, Brooke- Catherine, la victoria se la llevó la experiencia de las primeras por un resultado de 21-14.
La final masculina cayó del lado de los chicos Tropical BeachVolley, el Italo majorero Filippo Brentegani y el conejero Orlando Pérez, que se impusieron al de Alicante Tomás Agost que formaba pareja con el Sueco Martin Taxen, en otro bonito duelo de 21-13.
En el resto de categorías el claro dominador fue el club organizador Net 7 que alcanzó pódium en todas las categorías:
Sub19 Femenina: Caludia Rodríguez/Irene Navarro
Sub19 masculino: Michael/Ancor
Sub17 femenina: Teresa Portela/Elena Adán
Sub17 masculino: Luis Cabrera/Robert Jiménez
Sub15 Femenino: Marta Cayuela/Mónica Ramos
Agradecer la colaboración de la Federación Canaria de voleibol coorganizadora del evento, la Federación insular de Gran Canaria, el Instituto municipal de Deportes, el Cabildo Insular de Gran Canaria, y los colaboradores, BE Bright Movement Therapy, O sole Mio Mesa y López, Clinica Dental López Rodrigo, y Aguas de Firgas, que han hecho posible el éxito de esta prueba.
El mercado inmobiliario se encuentra en constante cambio, puesto que debe adaptarse a las demandas de los consumidores sin descuidar a ningún segmento de clientes. En los últimos años, esto ha fallado, ya que se ha descuidado particularmente al colectivo senior.
Real Estate Business School es una institución educativa que, en la última década, ha reunido a quince mil profesionales con el objetivo de desarrollar el talento de sus alumnos, compartir sus conocimientos y generar oportunidades laborales diferenciadoras dentro del sector inmobiliario. Para potenciar el impacto en sus alumnos, han creado la unidad de Investigación Inmobiliaria con el objetivo de predecir las tendencias inmobiliarias y formar así profesionales preparados para enfrentar los retos del futuro.
La flexibilidad de las formaciones de Real Estate Business School permite que sus alumnos accedan al conocimiento de la manera que consideren más conveniente para sus objetivos, asegurándose de que formen parte de cada formación los principales referentes del sector inmobiliario. Esto permite que Real Estate Business School, bajo las directrices de su CEO José Antonio Pérez Ramírez, se ubique a la vanguardia del sector con el objetivo de minimizar el impacto en los recursos actuales, atendiendo las necesidades presentes de la sociedad y dejando un entorno mejor para los siguientes dentro del sector inmobiliario y de la construcción.
Cohousing para los senior boomers de la mano de Real Estate Business School
Prudencio López, Coordinador en Vida Sostenible Cohousing, Cooperativas de Viviendas, profesor en el Programa Experto en Gestión de Cooperativas de Viviendas, considera que el futuro del sector inmobiliario y de la construcción se encuentra en el desarrollo de alternativas de vivienda en modalidad cohousing para senior boomers. Esto se debe a dos factores principales. El primero de ellos es que en el colectivo de adultos mayores a 65 años se concentra el 50 % de la capacidad económica de la sociedad, por lo que los objetivos de este grupo serán los que marquen las tendencias a seguir en el sector inmobiliario. El segundo factor es que este colectivo se encuentra en la búsqueda activa de alternativas de vivienda que puedan satisfacer sus necesidades.
De acuerdo a Prudencio López, el sector inmobiliario está atendiendo a la demanda del mercado de manera incompleta, sin brindar soluciones para todo el mercado y siendo los senior el colectivo más perjudicado. Por ello, decidió dedicarse a facilitar soluciones de viviendas que tengan en cuenta las necesidades reales de las personas, su calidad de vida y los beneficios de vivir en comunidad con otras personas para darse ayuda mutua. Para tal fin, son especialmente beneficiosas las alternativas de cohousing intergeneracionales.
Debido a su especialidad en el sector inmobiliario, Real Estate Business School se posiciona como una excelente alternativa a la hora de ofrecer formación orientada a este sector, destacando la importancia de tendencias en viviendas actuales como el cohousing para los senior boomers.
Seamos honestos: a todos nos encanta la comida rápida. Hamburguesas, pizzas, perritos calientes o nuggets de pollo tienen ese “algo” especial que los hace irresistibles, e incluso el hecho de ir con la familia o los niños a un establecimiento como McDonald’s es motivo de celebración. Pero ¿qué ocurre si no tenemos tiempo de visitar una cadena de comida rápida, o si preferimos una alternativa más saludable? A continuación te explicamos cómo hacer la Big Mac del chef Dani García, una hamburguesa que es la envidia de McDonald’s.
Dani García es una eminencia de nuestra gastronomía. Además de innumerables premios y distinciones, el malagueño cuenta con tres estrellas Michelín, pero su prestigio no le impide estar en contacto con el gran público. A través de su cuenta de Instagram, donde tiene más de 465.000 seguidores, Dani publica recetas a precios asequibles y muy sencillas de realizar. Cientos de miles de personas han visto cómo preparar la Big Mac de este cocinero, que supera a la de McDonald’s y cuya elaboración te vamos a detallar, paso a paso.
LOS INGREDIENTES PARA LA BIG MAC PERFECTA DE DANI GARCÍA
Todos los ingredientes de la Big Mac son muy fáciles de conseguir en tu supermercado más cercano, y te permitirán preparar la hamburguesa perfecta en muy poco tiempo. Toma nota:
200 gramos de carne de picaña picada.
Sal y pimienta.
Tres rebanadas de pan redondo para hamburguesas.
Dos lonchas de queso cheddar.
Queso parmesano o emmental rallado.
Mantequilla.
Un par de hojas de lechuga fresca.
Cebolla y pepinillo en rodajas.
Para la elaboración de la salsa necesitarás estos ingredientes:
100 gramos de mayonesa.
Dos cucharadas de mostaza inglesa.
Dos cucharadas de kétchup o salsa barbacoa.
Tabasco Sriracha.
Pimentón dulce.
Ajo en polvo o granulado.
Un poco de vinagre de manzana.
Dos gotas de sirope de arce.
Una cebolla.
Un pepinillo.
LA CARNE, EL ELEMENTO PRINCIPAL
Dani García recomienda usar carne de picaña para su Big Mac, Es una carne de calidad, con un porcentaje de 20% de grasa que debe ser retirada, y además hay que picarla bien. Si no tienes picadora, tu carnicero se ocupara de hacerlo y te ahorrará ese paso. ¡Más fácil, imposible!
HAZ LAS HAMBURGUESAS DE TU BIG MAC
Forma dos filetes de hamburguesa con la carne picada, y alíñalos al gusto con sal y pimienta. Asegúrate de darles una forma lo bastante redondeada a ambos filetes. A continuación, deja reposar las hamburguesas en el frigorífico mientras pasas a elaborar la salsa.
SALSA DE LA BIG MAC DE DANI GARCÍA
El secreto de Dani García para su Big Mac es la salsa, y tiene que elaborarse de forma concreta. Primero, mezcla en un bol el kétchup, la mayonesa y la mostaza y, para darle un toque exótico y picante, échale un chorrito de tabasco de sriracha. Mezcla todo bien y añade una cucharada de ajo granulado y otra de pimentón dulce.
VINAGRE DE MANZANA Y SIROPE, EL TOQUE MÁGICO PARA LA SALSA
En el mismo bol de la salsa debes echar un chorrito de vinagre de manzana y unas gotas de sirope de arce. Luego, pica en dados muy pequeños un cuarto de cebolla y un poco de pepinillo, échalos en el bol y remueve bien la mezcla hasta que se haga una mezcla homogénea, que puedas añadir sobre las hamburguesas. Déjala reposar la salsa la nevera.
PREPARA LA SARTÉN DE LA BIC MAC
Primero, derrite en una sartén una nuez de mantequilla. Coge la rebanada central de la Big Mac, y pásala por la sartén, luego retírala. A continuación añade varias cucharadas de queso parmesano a la sartén y, cuando se forme una costra, dora la rebanada central por ambos lados.
COCINAR LAS HAMBURGUESAS DE LA BIG MAC
En esa misma sartén tienes que cocinar las dos hamburguesas, al punto o muy hechas, como más te guste. El siguiente paso es calentar en la sartén los panes superior e inferior de tu Big Mac, por la parte interior de cada rebanada.
EL ORDEN CORRECTO ES FUNDAMENTAL
Según la receta de Big Mac de Dani García, el orden de los ingredientes es esencial para apreciar todo el sabor y los matices de su receta. Mezclarlo todo “a tontas y a locas” podría fastidiar el resultado y tu hamburguesa sería mucho peor que las de McDonald’s. El primer paso es sacar la salsa de la nevera.
CÓMO COLOCAR CADA INGREDIENTE
Pon un poco de salsa en la rebanada inferior de tu Big Mac, y añade un par de rodajas de cebolla y hojas de lechuga. Ahora, coloca encima una loncha de queso cheddar, una de las hamburguesas y el pan central. Sobre esa rebanada tienes que poner también cebolla, lechuga y unas rodajas de pepinillo. Finalmente coloca encima el segundo filete, añade un poco de salsa y pon el pan de arriba. ¡Perfecto! Prepárate para saborear una Big Mac deliciosa y sobre todo casera, fácil de realizar gracias a la receta de Dani García. Una maravilla que es la envidia de McDonald’s.
Recientemente, un gran número de ciudades españolas han tomado la decisión de invertir en pasarelas de playa que, además de ser muy útiles para la movilidad de la gente en estos espacios naturales, también favorecen su aspecto.
En este sentido, actualmente, es posible encontrar en el mercado empresas especializadas en la fabricación, suministro e instalación de pasarelas de playa de plástico reciclado, cuyo valor añadido se centra en ser una alternativa amigable para el medioambiente. Una de las compañías más destacadas en este ámbito es Abadecom.
Ventajas de las pasarelas de plástico reciclado
En la actualidad, los productos ecológicos se han convertido en una de las principales opciones de las personas y empresas interesadas en disminuir los efectos del cambio climático. En este sentido, el suministro e instalación de pasarelas de playa de plástico reciclado presenta una de las alternativas más acertadas para espacios de ocio naturales con constante flujo de personas.
Este tipo de recursos permite fomentar el cuidado del medioambiente, al mismo tiempo que favorece a la creación de playas más funcionales, ya que se trata de un recurso que facilita la movilidad de la población, especialmente de las personas con movilidad reducida.
En concreto, las pasarelas de Abadecom se caracterizan por estar elaboradas totalmente con materiales 100 % reciclables, los cuales provienen de residuos industriales tanto domésticos como empresariales.
Adicionalmente, se caracterizan por ser de alta resistencia, con capacidad indeformable y con gran flexibilidad. En su elaboración, también se ha considerado la cualidad de aislante térmico y eléctrico, además de ser plataformas impermeables que requieren un mínimo mantenimiento.
Variedad de modelos y tamaños en pasarelas de playa
La durabilidad casi ilimitada de las pasarelas de playa, así como ser un producto no contaminante y resistente a la acción de los animales, son otros de los atributos que han convertido este producto ecológico en una alternativa muy popular en la actualidad.
Como una compañía especializada, Abadecom se ha caracterizado por ofrecer un amplio catálogo de opciones para el suministro e instalación de pasarelas de playa de plástico reciclado. Los clientes pueden elegir entre colores diversos como el marrón, gris natural o negro y también entre diferentes tamaños y pesos, desde los 25 kilogramos, hasta incluso pasarelas de 70 kg.
Por otro lado, el acabado de las pasarelas se distingue como una imitación muy realista de la madera natural, lo cual aporta un mayor atractivo.
Los interesados en el suministro e instalación de pasarelas de playa de plástico reciclado pueden contactar a la empresa Abadecom, a través de su página web, para solicitar mayor información y presupuesto.
La piel sensible es un problema que afecta a 1 de cada 2 personas en el planeta.
Por lo general, el término se refiere a la piel que es más propensa a la inflamación. Esto puede ir acompañado de síntomas como enrojecimiento, cosquilleo, tirantez, calor, ardor o sudoración excesiva. La solución a dicha condición suele centrarse en el tratamiento tópico y el cambio de hábitos. Sin embargo, empresas como Prospera Biotech han desarrollado un nuevo abordaje a través de la neurodermatología. Este campo de estudio se encarga de la investigación del sistema neurosensorial, es decir, de las terminaciones nerviosas y su implicación en las afecciones de la piel con el fin de desarrollar productos eficaces ante cada condición.
¿Cuáles son las principales causas de la piel sensible?
Tener la piel sensible puede generar molestias en el día a día de cualquier persona, las cuales empeoran si no se tratan o se evitan aquellos factores que las causan. Por ello, es importante conocer los posibles desencadenantes.
La intolerancia en la piel se debe, principalmente, a alteraciones en la función de la barrera protectora de la piel, la cual sufre una pérdida de agua, se deshidrata y facilita la penetración de agentes potencialmente irritantes.
Las principales causas se relacionan con la intolerancia a factores naturales como la luz solar o los cambios bruscos de calor o frío. También se puede deber a una intolerancia a químicos, como cosméticos, exfoliantes, jabones, productos de higiene, agua de mar o del grifo. Otras causas de pieles sensibles incluyen factores psicológicos como estrés o ansiedad, alergia a alimentos o incluso el uso de algunos medicamentos como la quimioterapia o la exposición a radioterapia.
La neurodermatología para tratar la piel sensible
La Universidad Miguel Hernández de Elche (UMH) ha llevado a cabo en los últimos años avances relacionados con la neurodermatología y la implicación del sistema sensorial en las afecciones cutáneas. Estas investigaciones han generado novedosos ingredientes activos capaces de recuperar la función correcta de las terminaciones nerviosas, lo que se traduce en una mejora de las molestias cutáneas.
Prospera Biotech nace a partir de las investigaciones de la UMH, generando productos desarrollados en España bajo el mando de Antonio Ferrer, fundador de la compañía y director del IDIBE-UMH, y Marta García, directora general de la compañía. Todos los productos de la empresa ilicitana se caracterizan por ser aptos para todo tipo de pieles, libres de agentes agresivos, con rápida absorción y una elevada eficacia que demuestran a través de estudios clínicos.
En la tienda online de Prospera Biotech se pueden encontrar cremas como Ecrisens, para combatir la sudoración excesiva; Oncapsisens una crema para el cuidado de pieles sensibles y molestias sensoriales causadas por la quimioterapia, y la línea de productos neurocosméticos Nocisens destinados al cuidado de las pieles sensibles con tendencia atópica.
Estudiar las enfermedades cutáneas desde los componentes más internos mejora el rango de acción y efectividad de cualquier tratamiento. Por esto, la neurodermatología es una ciencia en auge.
La inseguridad está en todos lados, y es normal sentir un cierto temor cuando salimos de casa. España, comparándolo con otros países de la región y del mundo, es realmente tranquilo. Sin embargo, esto no significa que no sucedan hechos delictivos. Por distintos factores sociales, ya sea la desocupación, falta de estudios, pocas posibilidades de inserción laboral y consumos problemáticos, algunas ciudades de nuestro país pueden ser catalogadas como peligrosas para los turistas y los propios lugareños. Por este motivo, y sin ánimos de generar temor en la sociedad, en este artículo hablaremos de cuáles son las ciudades más peligrosas.
Las ciudades más peligrosas de España
Antes de comenzar, es necesario tener en cuenta que este ranking de las ciudades más peligrosas de España está hecho a partir de la información suministrada por las autoridades nacionales (Ministerio del Interior). Que una ciudad esté en esta lista no significa que sea totalmente peligrosa, sino que dependerá del contexto particular en la cual se la visite. Lo mismo sucede del lado contrario, en las ciudades con menores índices delictivos también suele haber robos y atentados contra la propiedad privada y la integridad física de las personas. La idea de este artículo no es estigmatizar ciertos lugares, sino problematizar la situación que se evidencia.
Una de las ciudades más violentas de España
La primera ciudad de esta lista es el Prat de Llobregat (Barcelona). De acuerdo a las fuentes oficiales, esta región es la más insegura de toda España. Registra una tasa de infracciones penales de 86,2 por cada 1.000 habitantes. De lo que va del 2022, hubo 2 agresiones sexuales con penetración, 765 hurtos, 18 robos con fuerza en domicilios, establecimientos y otras instalaciones, 37 robos con violencia e intimidación, 37 sustracciones de vehículos y 103 causas por tráfico de drogas. Cabe señalar que estos hechos fueron informados a la policía, en esta lista no entran todos aquellos que no fueron denunciados por miedo, omisión, vergüenza y/o falta de interés, entre otros.
Barcelona también integra esta lista
Barcelona también está dentro de esta penosa lista. El Ministerio del Interior señaló que esta ciudad registra una tasa de 70,8 infracciones penales por cada 1.000 habitantes. En lo que ha transcurrido del año 2022, la ciudad registró 38 agresiones sexuales con penetración, 2 homicidios dolosos y asesinatos consumados, 16.684 hurtos, 1.550 robos con fuerza en domicilios, establecimientos y otras instalaciones, 2.918 robos con violencia e intimidación, 649 sustracciones de vehículos y 378 causas por tráfico de drogas.
Torrevieja está entre las ciudades más peligrosas de España
De acuerdo a lo señalado por el Ministerio del Interior, Torrevieja (Alicante) es la tercera ciudad más peligrosa de España. Cuenta con 66,6 infracciones penales por cada 1.000 habitantes. Este año la ciudad registró 1 agresión sexual con penetración, 345 hurtos, 123 robos con fuerza en domicilios, establecimientos y otras instalaciones, 29 robos con violencia e intimidación, 23 sustracciones de vehículos y 10 causas por tráfico de drogas.
El ex paraíso
Marbella es sin dudas una de las mejores ciudades de España en lo que respecta al turismo y la diversión, sin embargo, también es una de las más peligrosas para los turistas. Según lo indicado, se comenten 65,5 infracciones por cada 1.000 personas. De lo que va del 2022, hubo 1 agresión sexual con penetración, 676 hurtos, 193 robos con fuerza en domicilios, establecimientos y otras instalaciones, 2 secuestros, 58 robos con violencia e intimidación, 84 sustracciones de vehículos y 31 causas por tráfico de drogas.
¿Qué ciudades no visitar en España?
Aunque muchos no lo crean, Palma de Mallorca (Baleares) también está dentro de las ciudades más peligrosas de España. El Ministerio del Interior indicó que se registra una tasa de infracciones penales de 62,5 por cada 1.000 habitantes. Este año hubo 22 agresiones sexuales con penetración, 2 homicidios dolosos y asesinatos consumados, 8.611 hurtos, 596 robos con fuerza en domicilios, establecimientos y otras instalaciones, 512 robos con violencia e intimidación, 4 secuestros, 577 sustracciones de vehículos y 131 causas por tráfico de drogas.
San Bartolomé de Tirajana también está dentro
El sexto puesto de este ranking lo tiene San Bartolomé de Tirajana (Las Palmas). La ciudad registra una tasa de infracciones penales de 62,4 por cada 1.000 habitantes. Este año hubo 1 agresiones sexuales con penetración, 350 hurtos, 27 robos con fuerza en domicilios, establecimientos y otras instalaciones, 25 robos con violencia e intimidación, 11 sustracciones de vehículos y 11 causas por tráfico de drogas.
Calvià: La séptima ciudad más peligrosa de España
La séptima ciudad más peligrosa para sus propios habitantes y los turistas es Calvià (Baleares). Según el Ministerio del interior, esta ciudad cuenta una tasa de 61,6 infracciones penales por cada 1.000 habitantes. A diferencia de las otras ciudades de España ya mencionadas, Calvià no posee registros actualizados en la página oficial del Ministerio. De igual modo, su presencia se debe a los datos recolectados en los años anteriores y posteriores a la pandemia de Covid-19.
Ibiza
También Ibiza (Baleares) está dentro de las ciudades más violentas de España. Actualmente, el Estado tiene una tasa de infracciones penales de 58,9 por cada 1.000 habitantes. Al igual que la región anteriormente mencionada, no están habilitados los datos sobre la cantidad de hechos delictivos que se han registrado en el año 2022. Sin embargo, son cada vez más los turistas que señalan que han sido víctimas de robos o hechos de violencia.
Gracias a su facilidad para ajustarse a los requerimientos particulares, hay mucha demanda de estores a medida. Estos se fabrican adaptados a las dimensiones exactas de la ventana donde se van a situar, a diferencia del modelo estándar, que ya viene con unas medidas predeterminadas. Por eso, su coste es un poco más elevado.
Sea cual sea el estor que se elija, este tipo de productos son muy versátiles, ya que se pueden colocar en cualquier área de las casas. Además, vienen en una infinidad de colores y combinan perfectamente con cualquier estilo de decoración, desde las más modernas, hasta las más clásicas. Para adquirirlos se puede acudir a tiendas online como estoresamedidabaratos.com.
Comprar estores a medida en una tienda online premium
Estoresamedidabaratos.com es una tienda online premium para comprar estores a medida. Los productos se llevan al cliente directamente desde la fábrica hasta su vivienda. Un aspecto que deben saber los que necesitan estores es que adquirirlos de forma online es un 50 % más económico que en un comercio físico.
En cuanto a las características de los estores, hay varios tipos de tejidos para elaborar los productos a medida, entre ellos el screen, el opaco y el traslúcido.
Los estores de tejido screen son uno de los modelos más solicitados. Estos se caracterizan por tener unos microagujeros, los cuales permiten que las personas que están en el interior de un inmueble puedan ver al exterior, pero no viceversa. Otras de sus particularidades es que dejan pasar la luz, tienen varios grados de apertura y bloquean el paso del calor.
El otro modelo de estor es el opaco, que tiene la particularidad de bloquear la luz del exterior. Por ello, es perfecto para aquellos que quieren que sus espacios permanezcan oscuros. Asimismo, al ser un inhibidor de luz, no deja que el calor exterior penetre en el interior.
Finalmente, está el estor translúcido, que está elaborado con poliéster. Este tejido tiene varias peculiaridades, pero una de las principales es que no deja ver hacia el exterior, pero tampoco al interior.
Pasos a seguir si se quiere un estor a media
Las personas que desean un estor a medida deben definir en primer lugar cuál es el tejido que más se adapta a sus necesidades. Luego se debe proceder a tomar las medidas de la ventana con una cinta métrica metálica.
Una buena estrategia es medir el ancho de la ventana y sumarle 10 cm por cada lado. En cuanto al largo, se debe tomar la medida desde el techo y hasta donde se quiere que llegue el estor y sumarle cinco centímetros.
Los usuarios que tengan dudas pueden ponerse en contacto con el equipo de Estoresamedidabaratos.com y pedirle orientación.
Gran Hermano es historia de nuestra televisión. Con dos décadas a sus espaldas y audiencias astronómicas, el reality show de Telecinco dejó profunda huella en millones de personas, que incluso hoy día siguen pendientes de sus concursantes favoritos y de sus vidas. Después de todo, fueron verdaderas estrellas durante cada una de las 18 temporadas de este espacio.
Aunque la fama es efímera, los espectadores siguen “enganchados” a Gran Hermano y quieren saber qué ha pasado con los participantes más conocidos. Así, hay afortunados ex concursantes que acabaron enchufados en Sálvame, e incluso uno de ellos se convirtió en concejal del Partido Popular; aunque también ha habido un lado oscuro de estos participantes: son varios los concursantes de GH que han tenido problemas con la justicia, e incluso una persona de Gran Hermano recurrió a prostituirse. Pero si hay una edición que dejó huella esa fue la primera, e incluso 22 años después nos seguimos preguntando dónde están cada uno de sus miembros. Hemos averiguado qué ha sido de Nacho Rodríguez, el célebre médico de GH 1, y te desvelamos su sorprendente vida actual.
GRAN HERMANO 1, UNA EDICIÓN MÍTICA
Corría el año 2000 cuando Telecinco estrenó Gran Hermano, un nuevo formato en el que un grupo de 10 personas anónimas debía convivir en un mismo hogar durante 90 días, bajo la atenta mirada de las cámaras. A lo largo de ese tiempo los participantes debían superar una serie de pruebas, así como nominarse entre ellos para la expulsión semanal.
GRAN HERMANO REVOLUCIONÓ LA TELEVISIÓN
Durante esos tres meses toda España estuvo pendiente de las discusiones, romances y situaciones surrealistas vividas por los concursantes. Jorge, María José, Ania, Iván, Nacho o Vanessa pasaron a ser uno más de la familia, pues compartíamos con ellos sus mayores alegrías o sus momentos de tristeza en el confesionario. El 21 de julio de 2000, el gaditano Ismael Beiro se convirtió en ganador, consiguiendo 20 millones de las antiguas pesetas que equivaldrían a 120.000 euros. Pero la vida reservaba más sorpresas a participantes como Nacho Rodríguez.
NACHO Y VANESSA SE ENAMORARON EN GRAN HERMANO
Nacho Rodríguez entró en Gran Hermano con 28 años. Conocido como “el médico”, el salmantino fijó su mirada en Vanessa Pascual, la más joven del grupo a sus 19 años, y pronto surgió el flechazo. Su romance hizo saltar chispas entre la audiencia, hasta que la tragedia llamó a la puerta de Nacho y se vio obligado a abandonar la casa de Soto del Real, debido a la enfermedad y posterior muerte de su padre. Pero ¿qué fue de su idilio con Vanessa?
LA PAREJA CASI PERFECTA
Después de Gran Hermano, Nacho y Vanessa mantuvieron su relación durante muchos años. Tras casarse y tener dos hijos, la pareja parecía destinada a batir el récord de unión del programa, al permanecer unidos 21 años desde su salida del reality. Pero nada es para siempre, ni siquiera el amor más duradero…
EL AMOR ROTO DE GRAN HERMANO
En el verano de 2021 Nacho Rodríguez desveló la verdad en sus redes sociales: ahora es “padre soltero”, es decir, que ya no sigue al lado de Vanessa Pascual, pero permanece presente en la vida de sus dos hijos. Tras su ruptura se ha centrado en su carrera profesional, algo que tuvo muy claro incluso durante su etapa en Gran Hermano.
LA VIDA DE VANESSA DESPUÉS DE GRAN HERMANO
Al igual que su ex marido Nacho Rodríguez, Vanessa Pascual ha sido de lo más discreta en torno a su vida privada, a pesar de lo cual conocemos varios detalles. Después de concluir Gran Hermano, Vanessa trabajó como peluquera e incluso tuvo su propia boutique. Hoy día ejerce como enfermera en el Hospital Universitario de Gran Canaria, mismo centro donde pasa consulta Nacho.
NACHO RODRÍGUEZ, TODO UN PADRAZO
Los hijos de Nacho siguen siendo su prioridad vital, a pesar de haberse separado ya de su madre Vanessa. Comparte con ellos sus mismas pasiones, y a Íker, de 14 años, le ha transmitido la afición por el deporte. El médico le ha puesto el apodo cariñoso de “mi Chicharito”, y disfruta junto a él de los progresos de sus equipos predilectos: La Unión Deportiva Las Palmas y por supuesto el Real Madrid.
ES UNA EMINENCIA EN LA ONCOLOGÍA
El ex concursante de Gran Hermano volvió a presentarse al MIR con el fin de completar la especialidad en oncología. Nacho descubrió así su verdadera vocación, ya que ha sido su ocupación a lo largo de dos décadas hasta la actualidad, donde ejerce como radioncólogo en el Hospital Universitario de Gran Canaria. Además, usa sus redes sociales para hablar sobre esta enfermedad, concienciando sobre el cáncer de próstata y la importancia de los análisis preventivos.
UN ENAMORADO DEL EJERCICIO Y LA MÚSICA
Aunque el trabajo como oncólogo ocupa gran parte de su tiempo, Nacho Rodríguez también sabe relajarse. Le encanta cuidarse y hacer ejercicio, sobre todo si es al aire libre, y después de haber sido corredor ahora opta por practicar crossfit, lo que le ha dado un físico envidiable a sus 50 años. La otra gran pasión de Nacho Rodríguez es la música: le chiflan clásicos como George Michael o Queen, y entre los artistas actuales el músico James Rhodes es su claro favorito.
LA PASIÓN DE NACHO POR EL DEPORTE
Nacho es un forofo del Real Madrid, el equipo de su corazón incluso desde los tiempos de Gran Hermano. Además de la sección blanca de fútbol, Rodríguez también siente pasión por el Real Madrid de baloncesto, y son dos deportes que él mismo ha practicado desde su infancia.
Las pilonas rígidas son materiales de seguridad que se colocan en la vía pública, concretamente en las calles, y cuya función principal es marcar el límite entre una zona y otra. Esto último tiene la finalidad de señalar las zonas de estacionamiento restringido y facilitar la circulación de los peatones en las calles.
Además de las características mencionadas, la pilona rígida de plástico reciclado se distingue por ser una alternativa elaborada a partir de materiales sostenibles. Esto permite cumplir las funciones específicas de los bolardos y, a su vez, contribuir con el medioambiente.
Abadecom se ha posicionado como una de las principales compañías especializadas en la fabricación e instalación de pilonas rígidas en Costa Rica, proporcionando diferentes opciones de mobiliario urbano con características ecológicas.
¿Cuáles son las ventajas de la pilona rígida de plástico reciclado de Abadecom?
La pilona rígida de plástico reciclado de Abadecom se caracteriza principalmente por su resistencia y durabilidad. Asimismo, este tipo de productos se caracterizan por ser más seguros que los elaborados con otros materiales, ya que son más ligeras y no se pueden astillar ni oxidar.
Las pilonas fijas de PVC también se caracterizan por estar elaboradas con un material 100 % reciclable, con un tubo de hierro en el interior. Estas también cuentan con una banda blanca de pintura reflectante, homologada por tráfico y esferillas, lo cual aumenta considerablemente su visibilidad.
Asimismo, su diseño adaptable permite que puedan ajustarse a diferentes entornos, adicionalmente cuentan con la cualidad de no necesitar mantenimiento.
Pilonas de alta calidad y resistentes
Otra de las características de las pilonas rígidas de plástico reciclado de Abadecom es que mantienen una apariencia idéntica a las de hierro, además, son productos casi irrompibles, ya que absorben los impactos. Asimismo, no se oxidan y cuentan con una gran resistencia a la grasa, aceites y diversos disolventes.
Este tipo de productos pueden instalarse tanto en lugares con altos riesgos de impacto como en autopistas y carreteras. También son aptas para zonas peatonales y núcleos urbanos para evitar el estacionamiento de vehículos. Generalmente, son elaboradas en un diámetro de 100 mm y cuentan con una altura útil de instalación de 814 mm.
Asimismo, se encuentran disponibles principalmente en colores negro y gris. Para la disponibilidad en otros tonos es necesario consultar a los profesionales de la compañía.
A través de la página web de Abadecom es posible conocer todas las características que ofrecen las pilonas rígidas de plástico reciclado de la empresa, así como también solicitar presupuestos para su instalación.
Hay muchas personas que desconocían el siguiente paso a dar para su desarrollo laboral o se han sentido perdidas en algún momento de su carrera profesional.
Cuando esto sucede, es imprescindible contar con el apoyo de un mentor o coach que ayude a dirigir o redireccionar el camino para el cumplimiento de este objetivo.
En este sentido, Coacher representa una excelente alternativa. La firma ofrece, entre otros, un servicio de orientación profesionalonline, diseñado para dotar al individuo de las herramientas necesarias a fin de conseguir un exitoso plan de carrera profesional. En su plataforma online, se puede seleccionar fácilmente el coach o mentor que mejor se ajuste a la experiencia que se busca y comenzar a trabajar conjuntamente para dar el siguiente salto en la carrera laboral.
La importancia de la orientación profesional
La orientación profesional se ha convertido en un recurso esencial para el crecimiento profesional de las personas, en un contexto laboral de constante transformación.
Independientemente del perfil o la trayectoria, aprender cómo redactar un CV, cómo enfrentarse a una entrevista de trabajo o conocer las ofertas reales de trabajo, de la mano de expertos, permite implementar una estrategia más eficiente para la búsqueda de empleo.
Por un lado, el experto puede ayudar a la persona a recuperar su autoconfianza. La razón de ello es su capacidad de reconocer las habilidades que han desarrollado a lo largo de su trayectoria profesional, identificando y resaltando los puntos fuertes de su perfil. Por otro lado, cuenta con la experiencia necesaria para ayudar a establecer planes enfocados en acercar a las personas a sus objetivos. Además, aporta un conocimiento realista del contexto laboral actual, así como las tendencias del sector de interés, permitiéndole ubicarse de forma más efectiva.
En otras palabras, la orientación profesional es una oportunidad única para potenciar al máximo las herramientas y recursos para conseguir las metas profesionales planteadas y mejorar la competitividad.
Asesoramiento para crecer en el ámbito laboral
Coacher ofrece un servicio de orientación profesional enfocado en ayudar a los individuos a resolver cualquier situación a lo largo de su carrera profesional, desde redactar un CV, optimizar un perfil de LinkedIn o trabajar competencias específicas y, a partir de allí, establecer una estrategia que permita conseguir cualquier objetivo. Para ello, cuenta con un equipo de mentores y coaches con amplia experiencia, que ofrecen un seguimiento constante para que sus clientes se sientan apoyados en todo momento.
Los servicios están dirigidos a cualquier profesional que se encuentra en un momento de transición de su carrera y buscan una mejora o un cambio en su situación laboral. Puede ser ideal para quienes se enfrentan a un cambio de objetivos en su carrera profesional y necesitan ayuda para reorientar su camino y del mismo modo, su servicio de executive coaching podría ser útil para quienes necesiten aclarar alguna situación de bloqueo que les impida avanzar en sus aspiraciones profesionales.
Con los servicios de Coacher es posible conseguir muchos beneficios con respecto al desarrollo profesional y de carrera. Son especialistas en diseñar un plan a futuro y en trabajar junto a sus clientes para que puedan cumplir sus objetivos profesionales. La preparación para obtener el puesto que deseamos es un paso imprescindible para conseguir ese objetivo, sobre todo en puestos de responsabilidad donde todas las candidaturas suelen ser muy válidas y los pequeños detalles marcan la diferencia.
Es cierto que el panorama laboral actual es más variado y cambiante de lo que lo ha sido nunca y eso puede ser desconcertante, pero sin duda es también una oportunidad. Tener la posibilidad de tener a alguien a nuestro lado que sea experto en cómo funciona el mercado laboral actualmente y qué es lo que se necesita hacer para llegar a dónde uno desea, profesionalmente hablando, es un valor añadido que marca la diferencia y que cada vez más personas aprovechan.
La leche es un alimento imprescindible en cualquier hogar de España. Beberla a diario marcas como omo ocurre con la leche Hacendado de Mercadona es fundamental para millones de personas, ya sea acompañando al desayuno, en las meriendas, mezclada con un rico café o para ayudarnos a conciliar el sueño antes de ir a la cama. En los supermercados es siempre habitual ver los carros llenos de bricks o botellas de leche para toda la familia, aunque en estos tiempo nos fijamos sobre todo en el precio, en busca de la alternativa más económica y a la vez saludable. Por esto las marcas blancas se ha convertido en las reinas de las listas de las compras.
A la hora de buscar la leche de marca blanca más barata del supermercado, tenemos en cuenta consideraciones como su sabor y calidad, de igual modo que queremos saber cuál es la leche más saludable que puedes tomar. Este interés de las familias españolas por las leches genéricas ha llevado a la OCU a analizar las 38 marcas blancas más vendidas del mercado, encontrando a una clara ganadora. También ha hecho una sorprendente revelación, ya que ahora conocemos quién es el fabricante de la leche Hacendado de Mercadona, y la respuesta es toda una sorpresa.
LOS BENEFICIOS DE TOMAR LECHE
Beber leche proporciona numerosos efectos positivos, que incluyen las vitaminas D y B12, así como ácido fólico y sobre todo calcio. Gracias a él nuestros huesos se mantienen robustos y saludables, pero sobre todo es recomendable para los más jóvenes, pues contribuye a que crezcan fuertes y hace más adecuado su desarrollo.
BEBER LECHE PREVIENE ENFERMEDADES
Tomar leche como la que vende Mercadona contribuye a prevenir una serie de enfermedades crónicas que afectan a gran parte de la enfermedad. Si bebes leche reduces el riesgo de desarrollar diabetes, hipertensión y obesidad, mientras que el consumo de lácteos y sobre todo de leche entera baja la tasa de dolencias cardiovasculares.
LA LECHE, IMPRESCINDIBLE DURANTE TODA LA VIDA
Los expertos en nutrición y salud recomiendan mantener el consumo de leche no sólo para personas en edad de crecimiento, sino también para aquellas que tengan problemas nutricionales y enfermedades crónicas, salvo en aquellos casos en que surjan limitaciones derivadas de alergia o intolerancia a componentes como la lactosa.
LA LECHE HACENDADO DE MERCADONA
Mercadona satisface todas las demandas de la leche, ofreciendo una gama que incluye leche entera, con minerales, vegetal, semidesnatada y desnatada. En sus estanterías hay una leche para cada tipo de persona, ya sea el deportista que busca un producto desnatado o vegetal, el ama de casa que quiere la leche “de toda la vida” o los más peques en busca de deliciosos batidos de sabores.
LA MARCA BLANCA DE LECHE MÁS CONSUMIDA
El estudio de la OCU se ha fijado en la leche semidesnatada, que es la más consumida por los españoles. En su análisis han revisado 38 marcas blancas que se venden en los supermercados de nuestro país, y lo han hecho siguiendo una serie de requisitos muy concretos.
ASÍ HA SIDO EL ESTUDIO DE LA OCU SOBRE LA LECHE
A hora de analizar la leche de marca blanca, la OCU se ha fijado tanto en su calidad como en el precio, pero también en el sabor y el procesado de cada una de ellas. El estudio ha sido tan exhaustivo que de las 38 marcas iniciales tan sólo se han quedado con 7, calificadas como excelentes, mientras que el resto son también buenas pero no han alcanzado el mismo nivel sobresaliente.
LA GANADORA ENTRE LAS LECHES DE MARCA BLANCA
La leche Hacendado semidesnatada de Mercadona es la mejor del mercado para la OCU, que le otorga 78 puntos sobre 100. La organización define a este producto como “una compra maestra”, gracias a un sabor magnífico y un competitivo precio de 90 céntimos por cada brick de un litro.
ESTE ES EL FABRICANTE DE LA LECHE HACENDADO DE MERCADONA
La mejor leche semidesnatada de España es producida por Naturleite. Esta empresa con sede en Lugo se encarga de proveer la marca blanca de Mercadona, ya que por sus altos estándares de calidad y sabor se ha convertido en un referente absoluto, a través de un procesado que sigue los más altos estándares de seguridad y calidad en el tratamiento del producto.
OTRAS MARCAS BLANCAS DE LECHE IMPRESCINDIBLES
Entre las siete leches escogidas como mejores por la OCU, y por detrás de la marca blanca Hacendado de Mercadona, encontramos a El Buen Pastor, un producto a la venta en El Corte Inglés y Carrefour por 1,25 €, y que recibe 74 puntos sobre 100. Le sigue Clesa Bienatur, puntuada con un 73/100 y que puedes comprar por un euro en Alcampo. El cuarto puesto corresponde a Lllet Nostra, una leche de cooperativas catalanas y merecedora de un 71 sobre 100. Con un 70/100 cada una, cierran este ranking tres nombres: la leche del País Vasco Beyena, la leche de Alipende y la marca blanca de Pascual.
¿QUIÉNES HACEN LAS MARCAS BLANCAS?
Las marcas blancas como la leche Hacendado permiten a los supermercados vender productos a precios muy populares bajo una etiqueta propia o genérica, gracias a una red de proveedores y grandes empresas que abastecen a las provincias desde sus fábricas. Lidl, Carrefour y Aldi venden marcas blancas que están entre nuestras favoritas, pero Mercadona destaca porque sus productos de marca blanca han sido muy premiados.
Ser escritor nunca fue un trabajo fácil. Estar atado a muchos factores vuelve a la profesión un medio de vida poco estable.
En este camino, una persona que sea autor o autora desconocida y no tenga una comunidad de lectores detrás, es difícil que encuentre una editorial tradicional que apueste por ella, ya que los servicios editoriales que tienen que sufragar son costosos y, según está hoy día el mercado editorial, les resulta muy complicado recuperar la inversión.
Sin embargo, existen otras posibilidades. Una de ellas es el proyecto YO me publico, que se enfoca en la autopublicación de obras con calidad editorial en Amazon.
La autopublicación como alternativa a los servicios editoriales tradicionales
YO me publico está dirigido a los autores independientes que se han pasado meses escribiendo su obra y están cansados de recibir negativas por parte de las editoriales. Para estos contextos, la autopublicación es la opción más rápida, económica y sencilla, sin renunciar a la calidad editorial. Alberto del Vado inició el proyecto hace diez años. En todo este tiempo, ha ayudado a infinidad de escritores y escritoras a publicar sus libros de forma profesional y con grandes resultados.
¿Cuáles son las dos maneras de autopublicar un libro?
YO me publico ha desarrollado dos caminos para ayudar a transformar cualquier manuscrito de autor independiente en un libro profesional con calidad editorial. Por un lado, el proyecto ofrece servicios editoriales, de esta manera el escritor solo deberá encargarse de escribir mientras que un profesional lo ayudará a publicar su obra en Amazon KDP. Este servicio incluye desde la corrección y la maquetación hasta la publicación del libro electrónico o de papel, con todo lo que se necesita para que cualquier creación luzca con una edición profesional. Por otro lado, YO me publico ofrece cursos de autopublicación para aprender a editar y publicar libros de manera sencilla, con un acabado profesional y a un coste mínimo. En consecuencia, los autores tendrán la satisfacción de realizar ellos mismos todo el proceso sin depender de nadie.
Respecto a los servicios editoriales que ofrece, YO me publico cuenta con tres packs. Uno de ellos está pensado para publicar en formato eBook, con un coste de 350 euros; otro para formato papel, cuyo valor asciende a 450 euros; y un último más completo de 500 euros que incluye ambos formatos. En cuanto a los cursos, la mayoría de ellos tienen un precio de 40 euros, y destacan el de Autopublicación profesional, el de Corrección ortotipográfica, el de Diseño de portadas, el de Maquetación de libros de papel para Amazon, el de Creación de eBooks y el de Cuentos infantiles.
Amazon suele ser uno de los sitios más completos a los que nos podemos dirigir para adquirir nuevas zapatillas, y esta es una de las mejores ocasiones para ello. Es más; si echamos un repaso a la tienda, veremos que hay una buena variedad de calzados con precios bastante más bajos de lo que habitualmente se encuentran.
Uno de esos ejemplos lo vemos perfectamente con las que son la marca de moda entre los deportistas, Skechers, que tienen entre sus modelos más significativos las Graceful Connected, una de las mejores y más valoradas por todos, y que serán ideales para correr, pero también para hacer buen ejercicio, ahora con un precio rebajado: ¡Apenas 36 euros! Estas y otras las conocemos a continuación desde MERCA2.
ZAPATILLAS DEPORTIVAS SKECHERS GRACEFUL CONNECTED CON MALLA PARA MUJER, EN AMAZON
Para hablarte de esta buena selección de zapatillas que vamos a presentarte, te hablaremos de las primeras Skechers, su modelo Graceful Connected, que es, con seguridad, de las más destacadas del momento por su gran precio y forma.
Lo hace con una parte superior de malla Skech Knit de una sola pieza en un calzado deportivo con cordones, capas superpuestas y costuras. La plantilla no va a defraudarte en absoluto por ser la inigualable plantilla Skechers Memory Foam.
Disponibles en un total de 15 tonalidades diferentes que van del negro y dorado al azul y rosa fucsia parando por el crema, aguamarina o gris, son perfectas para prácticamente todas nuestras actividades físicas, y las podemos comprar en la tienda desde aquí.
ZAPATILLAS ADIDAS SUPERNOVA PARA CORRER, EN AMAZON
Zapatillas de running ideales para Running de Mujer
Calzado deportivo de la marca adidas
Zapatillas de running SUPERNOVA W (GX2968)
Las Zapatillas de running de la marca adidas están diseñadas...
Practica tu deporte favorito gracias a las Zapatillas de running...
Otra de estas zapatillas de deporte que vemos desde Amazon, y que se muestran de la mejor forma para realizar deporte y actividades físicas, son estas de Adidas que se ven con un precio ajustado en estos momentos.
Son las Supernova, para mujer, unas deportivas para hombre que se hacen realmente asequibles y accesibles, también en lo que tiene que ver por su diseño característico que permite una mayor libertad de movimiento y adaptación a la carrera.
Este calzado está muy bien visto, también, por su sistema de amortiguación suave, lo que proporciona comodidad a tu zancada sea cual sea tu ritmo de carrera. Supera tus metas en la pista de atletismo o en las calles de la ciudad. Las podemos comprar en la tienda desde aquí.
Para hombre, encontramos estas zapatillas de Asics, las Jolt 3, que están en oferta desde la tienda de Amazon, y presentan una de las mejores opciones para disfrutar del deporte.
En esas, nos presentan unas zapatillas que se amoldan perfectamente a cualquier práctica que se elija. Ideales para hacer deporte, están adaptadas para el mejor uso en nuestros ejercicios físicos.
Destacan ampliamente por su suela de material de EVA que otorgará una mejor tracción y agarre, así como una adaptabilidad superior a la hora de realizar un entrenamiento. Hechas de tela para su material y zona exterior, son sin tacón para la mejor comodidad y confort. Disponibles en varios colores y tallas, las podemos comprar aquí.
Malla exterior de alta calidad. Tejido muy suave y agradable....
Zapatillas de correr de textura suave, se pueden doblar...
La suela es una suela de goma altamente elástica que es...
La plantilla cómoda proporciona una amortiguación óptima que...
Aplicaciones: estas zapatillas deportivas de moda y función...
Otra gran vista en estos momentos, y con un precio más que destacado para todos como podemos observar con el resto de bazas, damos en Amazon con las zapatillas de deporte para entrenar de Dannto.
Se caracterizan por su elegancia y simplicidad. Cuentan con un diseño moderno, práctico y cómodo, además de una estilizada parte superior sin costuras que ofrece un look impecable.
De alta aligera y buena amortiguación han sido diseñadas buscando la comodidad de unas zapatillas de running y ofreciendo un estilo moderno y distintivo. Además, y como parte de su gran presencia, presenta unos profundos y flexibles que proporcionan un movimiento natural. En varias tallas y colores a elegir, se pueden comprar desde aquí.
ZAPATILLAS DEPORTIVAS NEW BALANCE DE GRAN RENDIMIENTO, EN AMAZON
Y si te han gustado las que has visto de Skechers o Adidas, espera a conocer las de New Balance. Un tipo de zapatillas de lo más convincente, y que ahora está entre las grandes ventas de Amazon. Una de ellas son estas 574v2.
Para mujer, son ideales para realzar tus actividades físicas favoritas, las cuales te permitirán una libertad mucho mayor de lo que acostumbrabas anteriormente. Unas zapatillas de gran nivel, rendimiento y confort.
El mismo es un modelo emblemático coleccionable. Con líneas limpias, colores clásicos y empeine duradero de ante y malla, esta marca la tendencia en el día a día manteniéndose fiel a su legado de los años 80. Mejoras de comodidad como la entresuela y su amortiguación ayudan a garantizar un buen respaldo. Las podemos comprar aquí.
También están las Adidas Duramo 10, unas zapatillas de deporte que encontramos en la tienda que actualmente son lo más vendido de la categoría. Y no es para menos. Tanto, que ahora tienen un precio bastante rebajado.
Hablamos de lo que es: unas zapatillas de running cómodas y versátiles, las cuales son perfectas para correr, levantar pesas o jugar partidillos. Estas presentan un diseño ligero con amortiguación suave.
En ellas, los refuerzos sin costuras sujetan el pie en los movimientos laterales y cambios de dirección rápidos. Con diseño ligero, lo hacen con una parte superior de malla y horna clásica. Hechas en su totalidad por material sintético, están disponibles en varios colores y tallas. Puedes comprarlas desde aquí.
Una zapatilla inspirada en el tenis de los archivos Reebok
Cómoda plantilla de espuma EVA
Parte superior de piel sintética
Ligera y duradera
Cierre de cordones
Estas zapatillas que tenemos en Amazon es una de las mejores consideraciones en forma de zapatillas, en Amazon hemos encontrado estas de Rebook, las más clásicas que comercializa la marca, pero con un diseño muy actual.
Son las Complete Cln2, las cuales se posicionan ahora como las más vendidas de todo el catálogo, y no nos extraña. Así, ahora pueden ser nuestra mejor oportunidad para llevárnoslas a un alcance inmejorable. Esta gama es de las más famosas por su diseño atractivo y ligero.
Lo que hará que portemos un estilo a la moda de una manera sencilla. Con un diseño que está diseño inspirado en el tenis y las líneas descendentes continuas del empeine. esta versión de las Reebok incorpora un exterior revestido. Con gran agarre y tracción, puedes comprarlas desde Amazon aquí.
Muy versátiles y duraderas, en Amazon encontramos estas últimas gangas para el día de hoy, que son las zapatillas de New Balance, ideales para practicar running o ejercicios físicos que podrás encontrar con un buen descuento.
Con ello, y viéndose entre las ofertas más poderosas, se conforman como las elegidas para hacer ejercicio física de intensidad, ya que su suela inteligente ofrece un equilibrio entre comodidad y rendimiento.
De ajuste cómodo, entre sus propiedades prioriza su rejilla transpirable y un tacón sin costuras, donde sobresale precisamente su suela Fresh Foam, que es la que le da nombre, logrando mantener una pisada única y ultra confortable. Otro de sus puntos fuertes es la construcción del talón, que combina la transpirabilidad con el soporte. Puedes comprarlas aquí.
Es muy difícil poner en marcha un negocio y, sobre todo, mantenerlo. Los autónomos, emprendedores y pymes deben estar atentos a muchos aspectos laborales. Esto incluye la ejecución de sus tareas, el control de documentos e informes, el material de trabajo, etc. A todo esto, se añade la atención personalizada que los clientes quieren recibir de la compañía.
En estos casos, una secretaria puede ser una gran aliada. Este perfil profesional es ideal a la hora de estrechar lazos de unión con los clientes, encargándose de la atención de llamadas y de los correos electrónicos que recibe una empresa a diario.
Desde SVAE ofrecen la opción de externalizar este servicio, de modo que permite que las empresas dispongan de una telesecretaria para optimizar la atención al cliente y rentabilizar este aspecto de su negocio.
Beneficios de contratar los servicios de SVAE
SVAE pone su servicio de telesecretaria al alcance de todo tipo de empresa o empresario, aportando múltiples ventajas. En primer lugar, asegura un mejor servicio al cliente, ya que evita las continuas llamadas no contestadas o el tener que esperar mucho tiempo a ser atendido. Hechos que, a menudo, causan que el cliente acabe desistiendo y vaya a la competencia.
Por otro lado, al no contar con un personal presencial para realizar estas funciones, las empresas consiguen ahorrar mucho dinero y espacio. Además, SVAE ofrece un servicio especializado garantizando que el trabajo se realice de forma efectiva, eficiente y rápida, lo cual también lleva implícito un ahorro para la empresa.
Finalmente, con este servicio de telesecretaria es posible asegurar que todo cliente que se comunique con la empresa quede satisfecho, reforzando la imagen de la marca. Esto se debe a que no solo será posible conseguir la fidelización de muchos clientes, sino también que estos recomienden la compañía a sus familiares y amigos, lo cual se traduce en el aumento de la cartera de clientes y mayor rentabilidad.
Atención al cliente las 24 horas
El servicio externalizado de SVAE es una opción ideal para aquellos negocios cuya actividad le impide gestionar todas las llamadas. Cuentan con un equipo especializado que se encarga de estudiar las necesidades de cada empresa para ofrecer la solución que mejor se ajuste a ella.
Un aspecto que destaca de esta firma es que proporcionan atención profesional las 24 horas. Por tanto, puede ser de gran ayuda para empresas con servicios de emergencia o profesionales con atención de urgencias las 24 horas.
SVAE externaliza el servicio de secretariado buscando que, en poco tiempo, las empresas noten beneficios respecto al ahorro y su crecimiento. Es posible contactarlos por medio de su página web, ya sea para contratar sus servicios o resolver cualquier duda presentada.
Aunque son hermanas, Leonor y Sofía tomarán caminos diferentes cuando llegue el momento, es más, ya hemos podido ver como se exige la presencia de la Princesa Leonor en algunos eventos mientras que la de la infanta Sofía es indiferente. Pero no solo tomarán caminos diferentes en la Casa Real, ellas ya son muy distintas, a pesar de que tienen cierto parecido y de que se lleven solo un año y medio de edad.
A continuación vamos a conocer las grandes diferencias entre la Leonor y Sofía, diferencias que, a simple vista es probable que no se aprecien, pero que ahí están y que marcan cómo es el carácter de cada una de ellas.
El nacimiento de Leonor
El nacimiento de Leonor, ahora Princesa Leonor, supuso uno de los momentos más importantes en la sociedad española. Todos esperábamos impacientes la llegada de la nueva sucesora al trono de España y, especialmente, a si realmente la corona española seguiría discriminando a las reinas.
Finalmente, y después de muchos quebraderos de cabeza, se decidió que Leonor fuese la heredera al trono, por detrás de su padre, Felipe VI, tras saber que los reyes no iban a tener más hijos y que, por lo tanto, no habría ningún varón. Además, también hubo mucha expectación con respecto al nombre de la futura reina de España.
Felipe ha expresado en alguna que otra ocasión que quería que una de sus hijas se llamase Sofía, por su madre, pero parece que a Letizia no le hacía mucha gracia la idea, por eso de que Letizia no se lleva bien con su suegra. Finalmente escogieron Leonor, pero Felipe se reservó el nombre para la siguiente.
Elnacimiento de Sofía
En un principio, el nacimiento de la Infanta Sofía también causó furor, al menos en los cuatro primeros meses. Hay que tener en cuenta que muchos esperaban que el nuevo hijo de los reyes fuese un niño, para que así fuese el primero por detrás de su padre en la corona. Pero no fue así. A los cuatro meses anunciaron que, de nuevo, sería una niña.
Desde ese momento, las noticias sobre la nueva hija de los reyes quedaron enterradas y solo se volvió a crear expectación el día de su nacimiento. Ahora Felipe sí que consiguió lo que quería. Le puso a su segunda hija el nombre de Sofía, su madre.
Las aficiones de la Princesa Leonor
A pesar de que se han criado juntas, cada una de las niñas tiene sus propias aficiones, como nos pasa a todos. En el caso de la Princesa Leonor, ha mostrado un gran interés por la música y por todo lo que engloba. Es por eso por lo que sus padres la han animado a tocar un instrumento y a formarse en el mundo de la música.
Leonor ha escogido el violonchelo y parece que es muy diestra en su uso. Lo toca desde los seis años, así que es completamente normal que haya adquirido una experiencia envidiable con este instrumento de cuerda.
Además, a Leonor le encanta pasar las tardes montando a caballo junto a su hermana, aunque es ella a la que realmente le apasiona. Comparte esta afición con su prima Victoria de Marichalar, a la que ve muy poco.
Los gustos de la infanta Sofía
A la infanta Sofía también le gusta la música, aunque ella no se decanta por la música clásica, sino por la más actual. Eso sí, parece que le presta mucha menos atención que su hermana y que prefiere dedicar su tiempo libre a otras cosas, como la tecnología.
Desde la Casa Real han confirmado que la infanta Sofía es una aficionada a la robótica y a las tecnologías y que, además, no se le da nada mal. De hecho, cuando la joven tenía aún 7 años, se atrevió a meter música en el nuevo iPad de su padre sin ayuda. Parece que la informática es lo que mejor se le da a Sofía. ¿La veremos de ingeniera?
El futuro de Leonor y Sofía, muy diferentes
El futuro de ambas también será muy diferente. Leonor terminará llevando la corona española, viviendo en la Casa Real y, en definitiva, haciendo todo lo que hace ahora su padre. Es por eso mismo por lo que siempre se está fijando en cada detalle de su discurso.
Sofía, por otra parte, vivirá fuera de la Casa Real y aunque seguirá muy vinculada, su vida será completamente diferente. Su trabajo no será ser la representante de España y, mucho menos, tendrá el sueldo de su hermana.
Muchos dicen que, cuando crezcan, esto tendrá sus consecuencias ya que las hermanas podrían incluso tener alguna bronca por ello. Pero aún es pronto para saberlo y no podemos adivinar el futuro, ¿No es cierto?
La Princesa Leonor, mucho más preparada para seguir el protocolo
Algo que hemos observado en los pocos eventos a los que han acudido las hijas de los reyes, es que la Princesa Leonor está mucho más preparada para seguir el protocolo que su hermana, a la que hemos visto más despistada.
Leonor ya va sabiendo lo que tiene que hacer, y esto lo vimos en el desfile anual de las Fuerzas Armadas. Cuando iba a pasar la bandera de España, vimos a la Princesa Leonor hacer una reverencia, mientras que la infanta Sofía la hizo después y de forma apresurada al ver que lo hacía su madre.
Además, también hemos visto que Leonor está mucho más atenta al discurso de su padre, mientras que Sofía desconecta en cuanto sube las escaleras y escucha la primera palabra. Una gran diferencia entre las dos, sí, pero también es cierto que sus posiciones son también completamente diferentes, como ya hemos comentado.
La infanta Sofía muestra una mayor timidez que su hermana la Princesa Leonor
El carácter de la infanta Sofía se aleja mucho del de su hermana la Princesa Leonor. En el primer caso, nos encontramos ante una niña tímida y reservada, mientras que Leonor se muestra más viva y más cómoda en los actos oficiales. Es cierto que Sofía es más pequeña que Leonor, pero ambas han empezado a acudir a los eventos oficiales casi al mismo tiempo. Es aquí cuando vemos que la futura Reina de España tiene un fuerte carácter y que ya se está preparando para suceder a su padre cuando llegue el momento.
Sofía, además, muestra una sonrisa muy tímida al pueblo, mientras que Leonor esboza una gran sonrisa y saluda a conciencia. Sabe que tiene un papel muy importante dentro de la historia de España, el ser la primera mujer que reina por ley, y tiene que estar a la altura de las circunstancias.
Las diferencias a la hora de vestir
A pesar de que tanto Leonor como Sofía siguen un estilo muy clásico a la hora de vestir, desde hace algunos años hemos podido ver la personalidad de cada una de las hijas de los Reyes a través de su ropa y es que mientras la Princesa Leonor es muy sobria con sus estilismos, Sofía muestra una gran personalidad con todo lo que se pone.
Ahora que se encuentran en plena adolescencia, las hijas de Felipe y Letizia comienzan a elegir su propia ropa, siempre con el visto bueno de su madre, claro está. Cada vez las vemos más diferentes vestidas y se va notando el carácter de cada una de ellas.
La Infanta Sofía y su gusto por el fútbol que no comparte con su hermana
La Infanta Sofía ha mostrado interés por los deportes, especialmente por el fútbol, algo que no ha mostrado su hermana, que es de gustos más «finos». Leonor es una gran amante de la hípica y de la música, al igual que del cine independiente, todo lo contrario a su hermana que, como ya hemos visto, es una gran fan de la tecnología.
Eso si, a pesar de que Sofía ha mostrado interés por el fútbol, no lo practica ya que la Reina Letizia prefiere que dedique su tiempo a otros quéhaceres como, por ejemplo, a tocar el violín o a practicar teatro, nada de deportes como el fútbol.
La formación militar de Leonor
Como futura Reina de España, la Princesa Leonor tendrá que recibir una formación militar, al igual que hizo su padre hace ya algunos años.
La Casa Real aún no ha adelantado ninguna decisión sobre los planes de educación de la heredera de la corona, ya que será una decisión del gobierno, tal y como establece la Constitución.
La Constitución atribuye además al Rey o a la Reina el mando supremo de las Fuerzas Armadas, así que algo de formación en este campo le ayudará a comprender mejor el funcionamiento y a asumir el mando de manera más eficiente. La formación militar entre las mujeres está plenamente asumida y esta sería la mejor manera de demostrarlo.
El software para call center y contact center de ICR Evolution ha sido el elegido por FIATC Seguros para lograr una mejor trazabilidad de las gestiones, con independencia del canal utilizado por el interlocutor. trueITsystems ha sido el partner tecnológico que ha dirigido el proyecto y ha liderado la implementación.
Barcelona, enero de 2023. FIATC Seguros es una compañía que destaca por ofrecer un servicio integral en seguros. Ofrece soluciones para anticiparse a cualquier contratiempo a lo largo de toda la vida del cliente, tanto en lo personal como en lo profesional.
FIATC Seguros necesitaba una solución que transformara sus operaciones de contact center, manteniendo siempre al cliente en el centro de la operación. En este contexto, trueITsystems, partner de ICR Evolution, ha sido el encargado de poner en marcha el proyecto.
“La solución que nos propusieron desde ICR Evolution fue la de una plataforma en la nube, con mayor capacidad de almacenamiento a la que teníamos. Algo a resaltar fue el acompañamiento recibido y cómo continuamente la solución tecnológica se fue adaptando a lo que necesitábamos como empresa”, detalla Anabel Vidal, responsable de Operaciones de Contact Center en FIATC Seguros.
Aitana Arias, CMO de ICR Evolution, explica: “La primera necesidad era crear una cultura de transformación en la que el cliente estuviera en el centro. No era únicamente un cambio tecnológico, sino que era una mejora en los procesos de gestión. El segundo reto era mejorar la trazabilidad de cada gestión, fuera cual fuera el canal en el que se habían desarrollado”.
ICR Evolution y trueITsystems abordaron este proyecto en conjunto para ofrecer una visión holística, abarcando tanto lo técnico como los procesos de transformación digital.
También había una tercera necesidad desde la aseguradora: “FIATC Seguros buscaba trabajar con una herramienta que identificase al interlocutor óptimo para así maximizar la tasa de atención de llamadas”, continúa Aitana.
Y concluye Anabel Vidal: “El impacto ha sido altamente positivo desde los inicios del proyecto. Logramos eliminar las ineficiencias del sistema con el que contábamos anteriormente, mejoramos la monitorización en tiempo real de procesos y operaciones y podemos realizar cambios en caliente, sin necesidad de paralizar las operaciones diarias y adaptarnos rápidamente a las necesidades del negocio. Otros beneficios obtenidos han sido la distribución de tareas de forma automática sin necesidad de intervención de responsables, como un claro ejemplo de automatización de procesos”.
Para saber más sobre este caso de éxito, es posible ver una preview del case studyaquí y el vídeo completo aquí.
Acerca de ICR Evolution
ICR Evolution cuenta con una exitosa trayectoria desarrollando software omnicanal para contact centers que mejora la experiencia entre las organizaciones y sus clientes. El objetivo principal es hacer que dichas relaciones sean más ágiles, sencillas, eficaces y, en definitiva, más productivas. Desde su sede en Barcelona opera a nivel internacional, poniendo el foco en los mercados europeos y americanos.
EVOLUTION, el software de la marca, es hoy en día una de las soluciones para call y contact centers más completas, una solución innovadora y verdaderamente omnicanal, que incluye los servicios de WhatsApp, Twitter, Facebook Messenger, Telegram, live chat, chatbots/voicebots, e-mail y voz.
Más información en la página web oficial de ICR Evolution.
El diseño de interiores es uno de los factores más importantes a la hora de aportar valor y diferenciación a un hotel, ya que no solo se trata de una cuestión estética, sino que ofrece a los clientes un espacio donde puedan desenvolverse cómodamente. Tanto es así que se estima que el interiorismo aporta hasta un 67 % de los ingresos de este tipo de establecimientos y determina hasta un 79 % el éxito de un negocio. En este sentido, el estudio internacional DXMID diseña espacios interiores de hoteles de importantes firmas en distintas partes del mundo, entre las que se encuentran Shanghái, Miami, Bali, Hainan o Sri Lanka.
¿Cuál es la importancia del diseño de interiores en los hoteles?
En la actualidad, la tendencia en el diseño de interiores de los hoteles está vinculada a ofrecer una seña de identidad a cada establecimiento y, al mismo tiempo, ofrecer a los clientes experiencias nuevas y significativas, alejándose de las corrientes que abogaban por la neutralidad como una manera de satisfacer a todos. Así, es importante considerar que cada huésped busca un tipo de hotel específico, con elementos diferenciales que hagan que su estadía sea diferente a lo cotidiano.
En este aspecto, el interiorismo juega un papel fundamental, consiguiendo zonas públicas extensas y conectadas que funcionen como un punto de encuentro entre los clientes, así como habitaciones que tengan como eje de su funcionamiento el ahorro energético y la sostenibilidad. Por su parte, los hoteles de lujo buscan un diseño interior atemporal que se vea actual y, a la vez, sea perdurable en el tiempo, generando sorpresa en los detalles, como la iluminación, los contrastes de textura y los colores.
Diseño de espacios interiores de hoteles, de la mano de DXMID
Creado por el diseñador Ismael Abedin Ingelmo, el estudio de diseño de interiores de hoteles DXMID ha conseguido gestionar una amplia variedad de proyectos de alto nivel en diferentes sectores como el comercial, residencial y de espacios de trabajo, así como en el sector hotelero.
Al respecto, la firma se ha encargado del diseño de interiores de grandes hoteles de reconocimiento internacional, además de ocuparse de la ejecución de espacios de coworking en distintas partes del mundo, lo cual impulsó a la compañía a crear su propia marca de hoteles coliving en Bali y Sri Lanka llamada Colive.me
De esta manera, a través de su red de profesionales ubicados en más de 20 países, DXMID puede desarrollar íntegramente los proyectos, incorporando la sostenibilidad en el proceso de diseño y ofreciendo soluciones en todas las etapas.
La tecnología ha permitido la fabricación de productos que contribuyen a que las empresas y los trabajadores optimicen la realización de las tareas. Uno de ellos son los smartphones.
A la vez, debido al gran provecho que las compañías de todas las áreas económicas le sacan a estos dispositivos han surgido herramientas que refuerzan la productividad de los que hacen vida en una organización. Por ejemplo, el Mobile Device Management, en español, Gestión de Dispositivos Móviles, es un software que tiene la particularidad de permitir administrar, asegurar y monitorear los teléfonos empresariales. Este tipo de soluciones tecnológicas las ofrecen plataformas de gestión de movilidad empresarial como Applivery.
El Mobile Device Management y sus principales ventajas
El Mobile Device Management (MDM) se utiliza por las empresas para distintas razones. Una de las principales es que mejora la productividad de los empleados. La razón es que este tipo de software ofrece la posibilidad de gestionar información importante de una compañía desde el móvil corporativo.
En diferentes ocasiones, los trabajadores deben ausentarse de su puesto de trabajo por cuestiones personales, de viaje, etc. Sin embargo, con un software de gestión de dispositivos móviles, es posible resolver cualquier incidencia o tomar una decisión independientemente del lugar en el que se encuentren.
Cada solución MDM puede tener características diferentes. Específicamente, la de Applivery es un software basado en la nube que tiene la gran ventaja de ser muy fácil de usar en dispositivos Android y Apple (iOS, Mac, iPad, TV y Watch). Además, se puede implementar en tan solo minutos en empresas de todos los tamaños.
Con la herramienta en cuestión se pueden realizar una diversidad de configuraciones en el dispositivo y contar con controles de seguridad. También se puede habilitar el acceso a aplicaciones empresariales y configuraciones de nivel de aplicación con seguridad y flexibilidad.
Un aspecto relevante es que el software permite separar los perfiles personales de los laborales con encriptación de alto nivel. Por tal razón, los trabajadores pueden hacer gestiones no relacionadas con el trabajo sin ningún problema. Asimismo, cabe acotar que el proceso para cambiar de un perfil a otro es rápido y sencillo.
Cómo optar por el MDM de Applivery
Las compañías interesadas en conocer más acerca de Applivery y la gestión de dispositivos móviles deben ingresar a la página web, donde se especifican más detalles. En el portal los usuarios pueden solicitar una prueba gratis o programar una demostración.
La piel perfecta puede participar en la vida psicológica, social y belleza de una persona, pero también ha sido un rasgo de burla o discriminación. Por ello te invitamos a leer el siguiente artículo y averiguar cómo puedes tenerla, así sintiéndote seguro de ti mismo, debido a las los alimentos que contienen vitaminas, podrás lograrlo.
¿Qué es la piel?
Es el recubrimiento que cumple con envolver totalmente la parte externa y la superficie del cuerpo, siendo, además, el órganos más grande del cuerpo y se ve a la vista. Dependiendo de la altura y peso de una persona, no se puede medir exactamente cuánto esta tiene, además tiene capas externas e internamente.
¿Cuán es su función?
El papel protagonismo de la piel, se cumple al poder intervenir para la termorregulación, que es un sistema que sustenta la estabilidad de fluidos corporales. Debido a la pérdida de agua, actúa como una posible protección de los diferentes riesgos que se mueven por el sudor corporal y mucosidad sebosa del cuerpo.
Pero también actúa como protector de los diversos niveles de interacción externa, pudiendo así captar todo lo que venga en dirección de la piel. Por ejemplo: el toque, la presión, las diferentes temperaturas y hasta reconocer cosas mediante los receptores malestar, por eso es importante cuidarla y tener una piel perfecta.
¿Su funcionamiento?
La piel perfecta se puede lograr y es necesaria, debido a las distintas funciones que cumple, como por ejemplo el aislamiento y protección del cuerpo. La piel protege a los demás órganos, si estos se encuentran en ser agredidos, y sean intoxicados por sustancias químicas, calor y frio, radiación ultravioleta y los microorganismos patógenos.
Domina la temperatura del cuerpo por la secreción, la extensión, la composición de los vasos sanguíneos y la adaptación del pelo. También tiene su propio pigmento, la melanina, que es la causante de la piel perfecta, pero si se habla del interior, la profusa de la dermis ayuda a poder interactuar sistema central y hay alimentos que debes tomar para lucir una piel perfecta.
¿La piel puede expresar?
Debido a que es un órgano tan extenso y logras verlo, tocarlo y sentirlo a simple vista, obviamente se podrá observar si esta cambia.
La piel perfecta, puede reaccionar a un cambio o alteración interna, este puede ser basado por el periodo emocional o y se conoce de la siguiente manera: enrojecimiento, palidez, el pelo se achina y derivamos aun olor, por eso es preciso tomar vitaminas yantioxidantes para rejuvenecer la piel.
Vitaminas para una piel sana y perfecta
Vitamina A: un regenerador natural de la piel.
Vitamina C: una fuente de luz y vitalidad.
Vitamina E: el secreto para retrasar el envejecimiento.
Vitamina D: la vitamina del sol.
Vitamina K: para mejorar la circulación
Vitaminas que benefician una piel perfecta
Vitamina A: combate los granos, reduce los efectos del envejecimiento y aumenta el flujo de la sangre e hidrata la piel; alguno de los alimentos que la contienen son. Zanahoria, brócoli, calabaza e hígado de vaca.
Vitamina B2: alivia la piel seca, ayuda a la respiración celular y mantiene la piel hidratada; algunos de los alimentos que la contienen son. El yogur, los champiñones, las ostras, los huevos y el brócoli.
Vitamina B3: reduce la producción de grasa, previene contra el acné y mejora la barra que permite hidratar la piel, vario de los alimentos que la tienen son. El pollo, las patatas, la carne, los tomates y el huevo.
Vitamina B5: ayuda a tener la piel desecada y descompone la grasa que se acumula en los poros, los alimentos que la tienen son. Las legumbres, los champiñones, el pescado, el queso y los huevos.
Vitamina B6: Ideal para pieles secas, combate las manchas en la piel y ayuda en regular las hormonas, los alimentos que la suministran son. El plátano, el brócoli, el arroz y el pollo.
Vitamina B7: interviene en el metabolismo de grasas, aminoácidos, hidratos y putinas, restaura la humedad, reduce la picazón y ayuda a la dermatitis. Los ingredientes que la cogen son: la coliflor, las legumbres y el salmón.
Vitamina B12: ayuda a la adsorción de la vitamina a y el hierro, ayuda al metabolismo con los ácidos grasos y carbohidratos y es necesario para la el sistema nervioso. Alguno de los alimentos que lo asumen son: los frutos secos, las manzanas, la che y queso.
Vitamina C: estimula la formación de colágeno, restituye la elasticidad, frescura y elasticidad de la piel, los alimentos que la añaden son: Las naranjas, las fresas y los pimientos rojos.
Vitamina D: se absorbe con los rayos solares, ayuda a la psoriasis, tiene efecto rejuvenecedor y ayuda en la renovación celular de la piel. Los alimentos que la tienen son el brócoli, el queso, el huevo y la carne.
Cosméticos que contienen vitaminas
El Lip Treatment Oil, tono Rev-Adorn, de Hourglass en Sephora, cuesta 53 euros por línea, el aceite para labios tiene añadido el B5, C y E. Además de 14 aceites esenciales y 10 aceites vegetales, siendo un producto que garantiza protección y suavidad para los labios.
Para tener una piel perfecta, aun teniendo maquillaje encima, es bueno querer tenerlo ligero y eso logra el Even Better Glow Light Reflecting Makeup, de Clinique por 37 euros.
La espesa crema de Velvet Primer, de Marc Jacobs Beauty en Sephora, por 27,55 euros, esta beneficiada con un péptido y vitamina B5. Esto evitara que las pestañas estén débiles, secas y sin plasticidad.
El Natural Glow Fluid Foundation de Identy Beauty, contiene una combinación de vitaminas para una piel perfecta. Desde aceites minerales y diverso componentes resumidos, están independientes de las siliconas.
Errores más comunes para una piel perfecta
Falta de hidratación.
Escoger un producto que no sea adecuado para tu tipo de piel.
Durante el embarazo, la anemia es una afección común que puede afectar la salud de la madre y el bebé. La anemia se produce cuando el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos para transportar oxígeno a los tejidos. Esto puede causar cansancio, fatiga y otros síntomas. La buena noticia es que la anemia durante el embarazo se puede prevenir y tratar.
Una de las formas más eficaces de prevenir la anemia durante el embarazo es asegurarse de que la madre esté recibiendo los nutrientes adecuados. Esto significa comer una dieta balanceada que incluya alimentos ricos en hierro, como carne roja, frijoles, nueces y verduras de hoja verde. También es importante tomar suplementos vitamínicos recomendados por el médico.
Si la madre desarrolla anemia durante el embarazo, el tratamiento depende de la causa y la gravedad. El tratamiento puede incluir suplementos de hierro, cambios en la dieta y, en algunos casos, medicamentos. Es importante que la madre siga las indicaciones de su médico para asegurarse de que la anemia se trate adecuadamente.
Cómo prevenir la anemia durante el embarazo
Durante el embarazo, la anemia es una condición común que puede afectar la salud de la madre y el desarrollo del bebé. La anemia durante el embarazo se produce cuando los niveles de hierro en la sangre de la madre son bajos. Esto puede ocurrir debido a una dieta deficiente en hierro, la pérdida de sangre durante el embarazo o una mala absorción de hierro. Para prevenir la anemia durante el embarazo, es importante seguir una dieta saludable rica en hierro.
Los alimentos ricos en hierro incluyen carne magra, frijoles, nueces, vegetales de hoja verde y cereales fortificados. Estos alimentos contienen hierro hemo, que es el tipo de hierro que se absorbe mejor en el cuerpo. La carne magra, como el pollo y el pavo, contiene una cantidad significativa de hierro hemo. Los frijoles, como los frijoles negros, los garbanzos y los frijoles blancos, también son ricos en hierro.
Las nueces, como las nueces de Brasil, las almendras y las nueces de macadamia, también son ricas en hierro. Los vegetales de hoja verde, como la espinaca, el repollo y la col rizada, también son ricos en hierro. Por último, los cereales fortificados son una excelente fuente de hierro.
Suplementos de hierro
Durante el embarazo, la anemia es una condición común que puede tener graves consecuencias para la salud de la madre y el bebé. Para prevenir la anemia, los médicos recomiendan tomar suplementos de hierro recetados. Estos suplementos contienen hierro, un mineral esencial para la producción de glóbulos rojos, que transportan oxígeno a todas las células del cuerpo.
Los suplementos de hierro recetados por un médico pueden ayudar a prevenir la anemia en el embarazo al aumentar los niveles de hierro en la sangre. Estos suplementos se toman por vía oral y se absorben mejor si se toman con alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos. Los suplementos de hierro también se pueden combinar con alimentos ricos en hierro, como la carne, los huevos y los vegetales de hoja verde.
Es importante que las mujeres embarazadas sigan las instrucciones de su médico al tomar suplementos de hierro. Esto incluye tomar la dosis recomendada y no exceder la cantidad recomendada. Si los síntomas de la anemia persisten, es importante consultar a un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Abstenerse del consumo de alcohol y tabaco
Durante el embarazo, la anemia puede ser un problema común para la madre. Esta enfermedad se caracteriza por una disminución de los glóbulos rojos en la sangre, lo que provoca una disminución de la capacidad de transporte de oxígeno a los tejidos. Esto puede tener consecuencias graves para la salud de la madre y del bebé. Por lo tanto, es importante prevenir la anemia durante el embarazo. Una forma de hacerlo es evitar el consumo de alcohol y tabaco.
El consumo de alcohol durante el embarazo puede afectar el desarrollo del bebé y provocar problemas de salud como la anemia. Esto se debe a que el alcohol puede interferir en la absorción de hierro, un mineral esencial para la producción de glóbulos rojos. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres embarazadas eviten el consumo de alcohol para prevenir la anemia.
El tabaco también puede aumentar el riesgo de anemia durante el embarazo. El humo del tabaco contiene sustancias tóxicas que pueden interferir con la absorción de hierro y otros nutrientes esenciales para la producción de glóbulos rojos. En consecuencia, se recomienda que las mujeres embarazadas eviten el consumo de tabaco para prevenir la anemia.
Tomar suplementos de hierro recetados por su médico
La anemia durante el embarazo es una condición común que puede afectar la salud de la madre y del bebé. El hierro es un mineral esencial para la formación de glóbulos rojos, y una deficiencia de hierro puede conducir a la anemia. Por lo tanto, el tratamiento para la anemia durante el embarazo incluye tomar suplementos de hierro recetados por su médico.
Los suplementos de hierro recetados por el médico son seguros y efectivos para tratar la anemia durante el embarazo. Estos suplementos se pueden tomar en forma de comprimidos, cápsulas o líquidos. La dosis recomendada de hierro depende de la edad y el peso de la madre, así como de la severidad de la anemia. El médico puede recomendar una dosis más alta para tratar la anemia más severa.
Terapia de hierro intravenoso
La anemia durante el embarazo es una condición común que puede afectar a la madre y al bebé. Esta condición se produce cuando los niveles de hierro en la sangre son bajos. El hierro es necesario para producir glóbulos rojos, que transportan oxígeno a todas las células del cuerpo. Cuando los niveles de hierro son bajos, el cuerpo no puede producir suficientes glóbulos rojos para satisfacer sus necesidades.
Los suplementos de hierro son la primera línea de tratamiento para la anemia durante el embarazo. Estos suplementos se toman por vía oral y ayudan a aumentar los niveles de hierro en la sangre. Sin embargo, en algunos casos, los suplementos de hierro no son suficientes para tratarla. En estos casos, los médicos recomiendan una terapia de hierro intravenoso.
La terapia de hierro intravenoso es un tratamiento en el que se administra hierro directamente en la sangre a través de una vena. Esto ayuda a aumentar los niveles de hierro en la sangre más rápidamente que los suplementos de hierro. Esta terapia se administra en una clínica u hospital y generalmente se realiza una vez a la semana durante varias semanas. El hierro intravenoso es seguro para la madre y el bebé, pero puede causar efectos secundarios como dolor en el sitio de la inyección, náuseas y vómitos.
Santi Santamaria es un chef español de renombre internacional. Nacido en Barcelona en 1957, Santamaria comenzó su carrera como chef en el restaurante de su padre, el cual se encontraba en un pequeño pueblo de la provincia de Barcelona. Desde entonces, ha trabajado en algunos de los mejores restaurantes de España, como el famoso El Bulli, y ha recibido numerosos premios y reconocimientos por su trabajo.
Santi Santamaria es conocido por su estilo único de cocina, que combina los sabores tradicionales españoles con los modernos técnicas de cocina. Su cocina es conocida por su creatividad y su uso de productos locales. También es conocido por su compromiso con la sostenibilidad y el respeto por el medio ambiente.
Santi Santamaria es uno de los chefs más respetados de España y uno de los más reconocidos en el mundo. Su trabajo ha sido reconocido por numerosos premios, entre ellos el Premio Nacional de Gastronomía, el Premio Nacional de Gastronomía de España y el Premio Nacional de Gastronomía de Europa. Su trabajo ha sido destacado por numerosos medios de comunicación, como el New York Times y el Washington Post. Santi Santamaria es uno de los chefs más influyentes de España y uno de los mejores chefs del mundo.
El éxito de los restaurantes del chef español Santi Santamaria
El chef español Santi Santamaria es uno de los nombres más reconocidos en el mundo de la gastronomía. Con una carrera de más de 30 años, Santamaria ha abierto una serie de restaurantes en España, Francia y Estados Unidos. Sus restaurantes se caracterizan por su cocina moderna, con un enfoque en la cocina tradicional española.
Santi Santamaria es uno de los primeros chefs españoles en ganar una estrella Michelin. Su restaurante Santi, ubicado en el centro de Barcelona, fue el primer restaurante español en recibir una estrella Michelin. Desde entonces, Santamaria ha abierto varios restaurantes en España, Francia y Estados Unidos. Sus restaurantes se caracterizan por su cocina moderna, con un enfoque en la cocina tradicional española.
Los restaurantes de Santi Santamaria han recibido numerosos premios y elogios de la crítica gastronómica. Sus restaurantes son conocidos por su alta calidad y servicio excepcional. Además, Santamaria ha escrito varios libros de cocina, que han sido aclamados por los críticos gastronómicos.
Santi Santamaria, el chef español con tres estrellas Michelin
El chef español Santi Santamaria es uno de los más destacados de la gastronomía nacional. Su restaurante Can Fabes, ubicado en Sant Celoni, Barcelona, fue el primer restaurante español en obtener tres estrellas Michelin. Esta distinción, que se otorga a los mejores restaurantes del mundo, es una de las más importantes en el mundo de la gastronomía.
Santi Santamaria es conocido por su cocina creativa y de vanguardia, que combina sabores tradicionales con técnicas modernas. Su cocina es una mezcla de productos locales y productos de otros países, lo que le ha permitido crear una variedad de platos únicos. Además, Santi Santamaria ha creado una línea de productos de alta calidad, que incluyen aceites, vinos y productos de panadería.
Santi Santamaria es uno de los mejores chefs de España y uno de los pocos que han logrado obtener tres estrellas Michelin. Su restaurante es uno de los más reconocidos del país y una visita obligada para los amantes de la gastronomía. Su cocina innovadora y creativa le ha permitido destacar entre los mejores chefs del mundo.
La Cocina de Santi Santamaria
Santi Santamaria es un chef español de renombre internacional, conocido por su cocina moderna y de vanguardia. Su estilo de cocina se caracteriza por una combinación única de ingredientes españoles e internacionales, que crean platos únicos y sabrosos. Esta cocina se basa en la tradición española, pero con un toque moderno.
Es conocido por su uso de ingredientes frescos y de temporada, así como por su creatividad a la hora de combinar sabores. Utiliza técnicas modernas de cocina para crear platos únicos y sorprendentes. Sus platos son una mezcla de sabores y texturas, que se combinan para crear una experiencia culinaria única.
Hoy en día es uno de los chefs más innovadores del mundo, y su cocina es una mezcla de tradición española y modernidad. Sus platos son una combinación única de sabores y texturas, que crean una experiencia culinaria única. Su cocina es una de las más innovadoras del mundo, y es una de las principales razones por las que es tan reconocido a nivel internacional.
Un paso a paso para preparar un auténtico cocido madrileño
Uno de los platos más emblemáticos de Madrid es el cocido madrileño, una receta tradicional que ha pasado de generación en generación y que sigue siendo uno de los platos más populares en la región. Esta receta se prepara con carne de ternera, garbanzos, patatas, verduras y una mezcla de especias. Aunque su preparación es algo complicada, con estos sencillos pasos podrás disfrutar de un auténtico cocido madrileño.
En primer lugar, es necesario que prepares los garbanzos. Esta legumbre debe hervir durante unas dos horas o hasta que estén bien tiernos. Después, se añade la carne de ternera junto con una cebolla, una zanahoria y una palmera unida a una cucharada de pimentón dulce. Se debe dejar que todo se cueza durante unas 3 horas aproximadamente.
Por último, se agregan las patatas y las verduras cortadas, como una cebolla, una zanahoria y una chirivía. Cuando todos los ingredientes estén tiernos, se sirve el cocido en platos individuales, acompañado de un chorrito de aceite y una pizca de pimentón picante.
Con estos pasos y los ingredientes adecuados podrás disfrutar de un auténtico cocido madrileño en tu propia casa. ¡Aprovéchate de esta receta tradicional para sorprender a tus invitados!
El secreto de Santi Santamaria para un cocido madrileño perfecto
El chef español Santi Santamaria es un experto en cocina tradicional española, y su receta para un cocido madrileño es una de las más veneradas y solicitadas. El chef ha divulgado su secreto para lograr un cocido madrileño perfecto, y es una receta que no debe pasar desapercibida.
Lo primero que el chef recomienda es seleccionar el mejor y más fresco de los ingredientes, especialmente la carne. La carne, que normalmente consiste en ternera y patatas, debe estar lo más fresca posible para asegurar que el cocido tenga el mejor sabor. También recomienda agregar un ingrediente secreto: verduras. Esto no solo le da un toque de sabor, sino que también aporta muchas vitaminas, minerales y antioxidantes.
Por último, el chef recomienda cocinar el cocido a fuego lento. Esto ayudará a que los ingredientes se cocinen a la perfección, logrando un sabor intenso y una textura exquisita. El chef también sugiere acompañar el cocido con algunas hierbas y especias para darle un toque adicional de sabor.
Con estos sencillos pasos, cualquier persona podrá disfrutar de un cocido madrileño con el mismo sabor y textura que el del chef Santi Santamaria.
Motivar a los empleados es una de las principales tareas de un líder. Un equipo motivado es un equipo productivo. Esto se debe a que cuando estan motivados trabajan con más energía y entusiasmo, lo que les permite alcanzar los objetivos de la empresa con mayor rapidez. Por lo tanto, es importante que los líderes se esfuercen por motivar a sus empleados para que el equipo sea más productivo.
Motivarlos es una de las principales tareas de un líder. Ofrecer recompensas, crear un entorno de trabajo positivo y proporcionar oportunidades de desarrollo son algunas de las mejores formas de motivarlos para que el equipo sea más productivo. Esto ayudará a la empresa a alcanzar sus objetivos con mayor rapidez y eficacia.
Índice
Cómo establecer metas claras y alcanzables
Establecer metas claras y alcanzables es una de las mejores formas de motivar a los empleados. Estas metas deben ser específicas, medibles, alcanzables, relevantes y limitadas en el tiempo. Esto significa que los empleados deben tener un objetivo claro y una fecha límite para alcanzarlo. Esto les ayuda a mantenerse motivados y comprometidos con el trabajo.
Además, es importante que reciban retroalimentación constante sobre su progreso. Esto les ayuda a mantenerse motivados y les permite saber si están en camino de alcanzar sus metas. Esta retroalimentación también les permite saber qué áreas necesitan mejorar y cómo pueden hacerlo.
Finalmente, es importante que sean recompensados por alcanzar sus metas. Esto les da una sensación de logro y les motiva a seguir trabajando duro para alcanzar sus objetivos. Estas recompensas pueden ser financieras o no financieras, como el reconocimiento público, el tiempo libre, el acceso a beneficios adicionales, etc. Estas recompensas ayudan a sentirse valorados y motivados para seguir trabajando duro.
La motivación de los empleados es una parte fundamental para el éxito de una empresa. Una forma de motivar a los empleados es reconociendo y recompensando el buen trabajo. Esto les da a los empleados una sensación de orgullo y satisfacción por su trabajo, lo que a su vez les motiva a seguir trabajando duro.
Reconocer el buen trabajo puede incluir elogios públicos, premios monetarios, tarjetas de regalo, aumentos salariales, días libres o incluso una promoción. Estas recompensas pueden ser una gran motivación para los empleados, ya que les demuestra que su trabajo es apreciado y valorado. Esto también puede ayudar a mejorar la moral de la empresa, ya que los empleados se sentirán más comprometidos con la empresa y trabajarán más duro para lograr los objetivos de la empresa.
Además, reconocer el buen trabajo ayuda a crear un ambiente de trabajo positivo. Los empleados se sentirán más motivados para trabajar y serán más productivos. Esto también ayudará a mejorar la cultura de la empresa, ya que los empleados se sentirán más satisfechos con su trabajo y se sentirán más comprometidos con la empresa.
Incentivos y premios para motivarlos
Los incentivos y premios son una herramienta eficaz para motivar a los empleados y mejorar la productividad de una empresa. Estos incentivos pueden ser desde una bonificación monetaria hasta un reconocimiento público. Estas recompensas pueden ayudarlos a sentirse motivados y comprometidos con el trabajo.
Los incentivos y premios pueden tener un impacto significativo en la moral de los empleados. Esto puede ayudar a aumentar la productividad y mejorar la satisfacción laboral. Esto puede ser especialmente útil para aquellos que trabajan en un entorno competitivo. Los incentivos y premios también pueden ayudarlos a sentirse valorados por la empresa. Esto puede mejorar la lealtad de los empleados y ayudar a reducir la rotación de personal.
Los incentivos y premios pueden ser una herramienta eficaz para motivarlos y mejorar la productividad de una empresa. Estas recompensas pueden ayudar a los empleados a sentirse motivados y comprometidos con el trabajo. Estas recompensas también pueden tener un impacto significativo en la moral de ellos y ayudar a mejorar la satisfacción laboral.
Fomentar la colaboración y el trabajo en equipo
La motivación es una parte esencial de la cultura de una empresa. Una forma eficaz de motivar a los empleados es fomentar la colaboración y el trabajo en equipo.
Uno de los principales beneficios de fomentar la colaboración y el trabajo en equipo es que permite a los empleados compartir ideas y conocimientos. Esto ayuda a a sentirse parte de un equipo y aumenta la creatividad. Además, el trabajo en equipo ayuda a desarrollar habilidades sociales y de liderazgo. Esto puede ayudar a desarrollar una mejor comprensión de sus roles dentro de la empresa.
Otra forma de motivar a los empleados es ofrecerles oportunidades para desarrollar sus habilidades. Esto puede incluir la oferta de programas de capacitación, la participación en proyectos de colaboración y el desarrollo de habilidades de liderazgo. Estas oportunidades ayudan a los empleados a sentirse parte de un equipo y a desarrollar un sentido de propósito. Esto puede ayudar a los empleados a sentirse más comprometidos con la empresa y aumentar la productividad.
Establecer una comunicación abierta y transparente
La comunicación es el pilar fundamental de cualquier organización. Establecer una comunicación abierta y transparente entre los gerentes, directores e incluso los trabajadores es la clave para lograr que todos se sientan partícipes de la misma. Esto no solo ayuda a mejorar el ambiente laboral, sino también contribuye al desempeño general del equipo.
Una buena forma de establecer un canal de comunicación abierto con los empleados es proporcionando informaciones sobre las decisiones importantes dentro del negocio o compartir informaciones relevantes relacionadas con su área profesional. Al mantenerlos bien informados sobre lo que suceden en la compañía, les permite sentirse más involucrados en sus actividades diarias y así motivarlos a ser productivos e innovadores dentro del lugar donde trabajan .
Motivando a los empleados con oportunidades de aprendizaje y desarrollo
Los líderes de hoy en día están descubriendo que ofrecer oportunidades de aprendizaje y desarrollo a sus empleados es una excelente forma de motivarlos. Estas oportunidades permiten a los empleados desarrollar habilidades y conocimientos que les permiten mejorar su rendimiento y contribuir al éxito de la empresa. Esto, a su vez, les da a los empleados un sentido de propósito y satisfacción, lo que los motiva a seguir trabajando duro.
Las oportunidades de aprendizaje y desarrollo pueden incluir cursos de capacitación, programas de mentoría, programas de liderazgo y programas de capacitación en línea. Estos programas ayudan a los empleados a desarrollar habilidades y conocimientos específicos que les permiten mejorar su desempeño en el trabajo. Estas oportunidades también les ayudan a desarrollar habilidades de liderazgo, lo que les permite llevar a la empresa a nuevos niveles de éxito.
Si quieres hacer una renovación de tu fondo de armario, estas rebajas de El Corte Inglés son el momento ideal para poder incluir todo un abanico de nuevas opciones a tus outfits de cada día. Y es que ahora puedes encontrar preciosas camisetas por precios que no llegan ni a los ocho eros, sin duda, una oportunidad que no se presenta cada día.
Por supuesto, el gigante de la distribución no iba a quedarse corto, y no son pocas las camisetas que tienes disponibles con magníficos diseños y por un precio de lo más económico gracias a estas rebajas. Para ponerte las cosas más fáciles, a continuación, te hemos preparado una lista con algunos de los mejores modelos que puedes encontrar.
Camiseta de hombre en manga corta Green Coast en El Corte Inglés
Damos comienzo a esta lista de camisetas que tienes ahora rebajadísimas en el catálogo de El Corte Inglés con un diseño de la marca Green Coast del que te enamorarás a primera vista. Se trata de un diseño de estilo juvenil, en color morado y estampado tie dye.
Esta prenda tiene además un pequeño estampado de letras bajo el hombro, cuello redondo y manga corta. Si quieres hacerte con esta espectacular prenda con un 50% de descuento, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Camiseta de manga larga de hombre Jack & Jones
Por supuesto, seguimos en invierno, y las camisetas de manga larga no podían faltar en esta lista de prendas rebajadísimas en el catálogo de El Corte Inglés. Vamos ahora con un diseño de la marca Jack & Jones que no te puedes perder.
Se trata de una camiseta sencilla, de manga larga y cuello redondo con el estampado del nombre de la marca en el pecho. Además, la puedes encontrar disponible en varios colores. Si quieres hacerte con esta, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Camiseta de hombre de manga corta Easy Wear en El Corte Inglés
En tercer lugar en esta lista de camisetas que tienes por menos de ocho euros en el catálogo de El Corte Inglés, vamos con una prenda de la marca Easy Wear, la cual es perfecta para que puedas lucir en multitud de ocasiones.
Esta camiseta de cuello redondo y manga corta que tienes disponible en el gigante de la distribución es ideal para quienes buscan outfits más sencillos en su día a día. Además, la prenda se encuentra disponible en gran variedad de colores, por lo que más vale que no te quedes sin la tuya. Si quieres hacerte con ella, aquí es donde vas a poder encontrarla.
Camiseta de hombre de manga corta print Jack & Jones
Volvemos con otra de las camisetas de la marca Jack & Jones que puedes encontrar disponible en el catálogo de El Corte Inglés con un descuento del 46%, una oportunidad que no puedes dejar escapar.
En este caso se trata de una prenda que tienes con un print de estilo juvenil, y que además, tienes disponible en una gran variedad de colores. Si quieres hacerte con esta prenda, de manga corta y cuello redondo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Polo piqué print Sfera en El Corte Inglés
En el catálogo de El Corte Inglés también puedes encontrar polos tan bonitos como este de la marca Sfera, la cual también ofrece una gran variedad de prendas con descuentos de derribo. Este diseño tiene además una rebaja del 50%, por lo que no te quedes sin el tuyo.
La prenda se encuentra disponible en tres colores, diferentes, y dependiendo del que elijas, tienes un print diferente en este polo. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Camiseta de hombre de manga larga Easy Wear
La siguiente camiseta que hemos seleccionado en el catálogo de El Corte Inglés por su increíble precio y su divertido diseño es de la marca Easy Wear. Sin duda, un diseño que no puedes dejar que se agote sin que tengas la tuya.
Es un modelo de manga larga y disponible en dos colores, en azul marino y en gris. Si quieres hacerte con esta prenda, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Camiseta de hombre en manga corta Green Coast en El Corte Inglés
Como habrás podido comprobar, tienes una gran variedad de camisetas con precios de derribo que poder seleccionar del catálogo de El corte Inglés. La siguiente seleccionada es de la marca Green Coast.
En este caso, es de color azul claro, y tiene un bonito print con mensaje pidiendo por el cuidado del planeta. Sin duda, una prenda que deberías incluir en tu fondo de armario por su bonito mensaje. Si quieres hacerte con esta, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Polo piqué de hombre Sfera
Llegamos al final de esta lista de camisetas por menos de ocho euros en el catálogo de El Corte Inglés con un polo sencillo y liso. Este se encuentra disponible en color gris oscuro. Si quieres hacerte con este, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
España es un país con una gran riqueza natural y una biodiversidad única. Sin embargo, los problemas ambientales están afectando el medio ambiente de forma significativa. Entre los principales problemas ambientales en España se encuentran la contaminación del aire, el cambio climático, la destrucción de los ecosistemas, la degradación de los suelos, la escasez de agua y la pérdida de biodiversidad.
La contaminación del aire es uno de los principales problemas ambientales en España. La contaminación del aire se debe principalmente a la quema de combustibles fósiles, como el petróleo, el gas natural y el carbón. Esto causa una serie de problemas ambientales, como la reducción de la calidad del aire, la formación de nubes de contaminación y la emisión de gases de efecto invernadero.
El cambio climático es otro de los principales problemas ambientales en España. El cambio climático se debe principalmente a la emisión de gases de efecto invernadero, que provocan un aumento de la temperatura global y una serie de cambios en el clima. Esto afecta a los ecosistemas, la agricultura, la salud humana y el medio ambiente en general.
Índice
Problemas ambientales relacionados con emisiones de gases de efecto invernadero
Las emisiones de gases de efecto invernadero son una de las principales causas de los problemas ambientales en España. Estos gases contribuyen al calentamiento global, lo que afecta el clima, la temperatura y los patrones de precipitación. La mayoría de estas emisiones provienen de la combustión de combustibles fósiles, como el carbón, el petróleo y el gas natural, para producir electricidad, calor y transporte.
Además, los gases de efecto invernadero también se emiten a través de la agricultura, la ganadería, la deforestación y la producción de cemento. Estas emisiones contribuyen a la contaminación del aire, el aumento de la temperatura y la acidificación de los océanos, lo que afecta la biodiversidad marina. También contribuyen al aumento del nivel del mar, lo que pone en peligro a muchas comunidades costeras.
Para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero, España ha adoptado una serie de medidas, como el impulso de energías renovables, la reducción de la dependencia de los combustibles fósiles y la mejora de la eficiencia energética. Estas medidas ayudarán a reducir la contaminación del aire y los efectos del cambio climático, lo que mejorará la calidad de vida de los españoles.
Deforestación: una amenaza para el medio ambiente en España
En España, la deforestación es una de las principales amenazas para el medio ambiente. Esta práctica se ha convertido en un problema cada vez más grave, ya que se está reduciendo el hábitat natural de muchas especies y se está afectando la biodiversidad de la región. La deforestación también contribuye a la pérdida de suelo fértil, lo que afecta la producción agrícola y la calidad del agua.
La deforestación en España se ha visto afectada por la tala ilegal, la agricultura extensiva, la construcción de carreteras y la urbanización. Estas actividades han contribuido a la destrucción de los bosques, lo que ha afectado la biodiversidad de la región. Además, la deforestación también contribuye al cambio climático, ya que los árboles son una importante fuente de carbono.
Es importante tomar medidas para reducir la deforestación en España. Esto incluye el establecimiento de leyes más estrictas para la tala ilegal, la implementación de programas de reforestación, el apoyo a la agricultura sostenible y la educación de la población sobre los efectos de la deforestación. Estas medidas ayudarán a proteger el medio ambiente y a preservar la biodiversidad de la región.
Contaminación del aire
España se enfrenta a una crisis ambiental cada vez más preocupante. La contaminación del aire es uno de los principales problemas ambientales en el país. La contaminación del aire es una mezcla de partículas y gases que se encuentran en la atmósfera. Estas partículas y gases pueden provenir de fuentes naturales o antropogénicas, como el transporte, la industria y la agricultura.
Los efectos de la contaminación del aire en España son graves. Los estudios han demostrado que la contaminación del aire afecta la salud humana, la biodiversidad y el clima. Los efectos más graves incluyen enfermedades respiratorias, enfermedades cardiovasculares y cáncer. La contaminación del aire también puede afectar la agricultura, la producción de alimentos y la calidad del agua.
Para combatir la contaminación del aire en España, se han implementado una serie de medidas. Estas medidas incluyen la reducción de la emisión de gases de efecto invernadero, la mejora de la eficiencia energética y la adopción de energías renovables. Estas medidas ayudarán a reducir la contaminación del aire y a mejorar la calidad del aire en España.
Contaminación del agua
Los problemas ambientales en España se han vuelto cada vez más preocupantes en los últimos años, y la contaminación del agua es una de las principales causas. La contaminación del agua se produce cuando los desechos industriales, los productos químicos y los residuos domésticos entran en los cuerpos de agua, como los ríos, lagos y mares. Esto puede tener un efecto negativo en la salud humana, los ecosistemas y la economía.
En España, la contaminación del agua es un problema grave. Los cuerpos de agua se han visto afectados por la agricultura intensiva, la industria y la contaminación urbana. Esto ha provocado una reducción significativa en la calidad del agua, lo que ha afectado la vida silvestre y los ecosistemas acuáticos. Además, la contaminación del agua también ha contribuido a la reducción de la biodiversidad y a la pérdida de hábitats.
Para abordar este problema, se han puesto en marcha varias iniciativas para mejorar la calidad del agua. Estas iniciativas incluyen la mejora de los sistemas de tratamiento de aguas residuales, la reducción de la contaminación urbana y la mejora de los sistemas de gestión de residuos. Estas medidas ayudarán a mejorar la calidad del agua en España y a reducir los problemas ambientales.
Sobrepesca: una amenaza para el medio ambiente de España
La sobrepesca es uno de los principales problemas ambientales en España. Esto se debe a la explotación excesiva de los recursos marinos, lo que ha provocado una disminución significativa de la cantidad de peces en el mar. Esto afecta no solo a la cantidad de peces disponibles para la pesca comercial, sino también a la biodiversidad marina, ya que la sobrepesca afecta a los ecosistemas marinos.
Además, la sobrepesca también está afectando la economía española. La pesca comercial es una de las principales fuentes de ingresos de España, por lo que la disminución de los recursos marinos afecta directamente a los pescadores y a la industria pesquera. Esto también afecta a los consumidores, ya que los precios de los productos pesqueros aumentan debido a la escasez.
Es importante que España tome medidas para combatir la sobrepesca. Esto incluye la implementación de medidas de conservación, como la creación de áreas marinas protegidas, así como la regulación de la pesca comercial para garantizar que los recursos marinos sean explotados de manera sostenible. Estas medidas ayudarán a proteger el medio ambiente y la economía española.
