Las empanadillas son una elaboración muy popular dentro de nuestra gastronomía. Nadie puede resistirse a ellas y suelen estar presentes en picnics, excursiones al aire libre y jornadas de playa y piscina, por lo fáciles que son de transportar y de consumir. Además, es un plato muy versátil que admite infinitas variaciones y es también parte de su encanto a la hora de cocinarlas. La preparación es muy sencilla, y además podemos elegir entre diferentes niveles de complejidad. Por ejemplo, podemos hacer la masa casera y conseguir unas empanadillas sublimes.
UN BOCADO FÁCIL Y DELICIOSO
Pero también podemos hacer una versión más rápida e igualmente sabrosa, usando una masa preparada que solamente hay que rellenar y cocinar. Es la opción para habitual para los amantes de este rico bocado que no tienen demasiado tiempo y tampoco quieren renunciar a unas ricas empanadillas caseras. A continuación te traemos la versión experta de Karlos Arguiñano, que en este caso se trata de unas riquísimas y tradicionales empanadillas de atún con tomate superligeras. A continuación te explicamos como las hace el chef vasco, paso a paso.
INGREDIENTES PARA LAS EMPANADILLAS DE ATÚN
Con estos ingredientes podemos hacer empanadillas para 8 personas. Si sobran no pasa nada porque se pueden conservar un par de días más en el refrigerador.
32 obleas para empanadillas
150 g de atún en aceite
200 ml de salsa de tomate
1/2 pimiento verde
2 huevos
1 cebolleta
2 dientes de ajo
1 patata
1 cucharada de alcaparras
Aceite de oliva virgen extra
Sal
PREPARACIÓN: LO PRIMERO ES EL SOFRITO
En primer lugar, pelamos y picamos la cebolleta y los ajos en daditos pequeños. Los ponemos a rehogar en una sartén con un chorro de aceite de oliva. Mientras tanto lavamos y troceamos el pimiento verde también en cuadrados, de un tamaño similar a la cebolla. Lo agregamos a la sartén del sofrito y rehogamos bien las verduras durante unos minutos hasta que estén pochadas y tiernas. Sazonamos, removemos un poco y apagamos el fuego. Reservamos las verduras para después.
COMO HACER EL RELLENO DE LAS EMPANADILLAS
Por otro lado, ponemos agua en una cazuela al fuego. Cuando rompa el hervor añadimos 1 huevo (el otro lo vamos a reservar), y también la patata. A los 10 minutos sacamos el huevo con ayuda de una espumadera y dejamos que la patata se cueza unos 20 minutos más. Una vez listo, dejamos que se enfríe para poder pelar ambas cosas sin quemarnos. Pelamos el huevo, por un lado, y lo cortamos en deditos. Por oro lado pelamos la patata, la ponemos en un bol y la aplastamos con un tenedor. En este mismo bol añadimos las verduras rehogadas, el atún, la salsa de tomate, las alcaparras picadas y el huevo que acabamos de picar. Mezclamos todo con un tenedor, pero sin aplastar.
RELLENAR CON CUIDADO Y SELLAR
Lo siguiente es rellenar las obleas. Para ello las extendemos en una superficie lista y vamos depositando un poco de relleno en cada una con una cuchara. Luego las cerramos en forma de media luna y sellamos los bordes con ayuda de un tenedor para que el relleno no se salga y que tampoco se abran al cocinarlas. Como son 32 empanadillas vamos a necesitar dos bandejas de horno. Las cubrimos con papel vegetal y distribuimos las empanadillas encima. Hay que dejar un poco de espacio entre una y otra, pero no mucho porque no van a crecer.
HORNEAR LAS EMPANADILLAS
Batimos el huevo que habíamos reservado y con un pincel o brocha de silicona pincelamos las empanadillas para que tomen un apetitoso color dorado. Después las horneamos a 200ºC durante 10 o 12 minutos, hasta que estén doraditas. Una vez listas, sacamos del horno y dejamos que se atemperen un poco. ¡Listas para disfrutar! Están tan ricas, calientes como frías, y pueden servirse en una merienda informal o como un rico snack casero en el aperitivo.
El deporte femenino disfruta de becas de hasta el 100 % para estudiantes deportistas gracias a las becas de Awex Education.
La ley federal Title IX instaurada en 1972 en Estados Unidos garantiza que las mujeres tengan las mismas oportunidades que los hombres en cuanto a lo referido a becas, esta ley determina que debe destinarse la misma cantidad de becas para los chicos y para las chicas independientemente de la cantidad de actividades, deportes y plazas de cada uno lo que da la oportunidad al deporte femenino de disfrutar de mayores porcentajes dado que hay más deportes y actividades masculinas entre los que repartir las ayudas.
Awex Education ha lanzado la beca Girl power by Awex en la que se repartirán 50 becas de entre el 50 % y el 100 % entre las estudiantes que cumplan los requisitos y sean aceptadas tras presentar su candidatura. Las estudiantes deben tener entre 12 y 18 años, un mínimo de un 6 de nota media y un nivel de inglés intermedio para poder presentarse, además deberán preparar un currículum de sus actividades extraescolares
Becas garantizadas para todas las estudiantes
Al resto de estudiantes que apliquen a la beca Girl power by awex y no consigan pasar el corte se les ofrecerá una beca acorde a su currículum personal. Mientras más completo es el perfil de las estudiantes, mejores son las oportunidades que pueden presentarse para ellas.
Cada año reciben decenas de solicitudes para poder reclutar estudiantes femeninas tanto en el apartado académico como en el deportivo, esta es una gran oportunidad para todas aquellas estudiantes que quieran disfrutar de una calidad educativa superior gracias a ayudas económicas, cuenta “William Touchard”, CEO de Awex Education.
Las estudiantes deberán registrarse en la página web de Awex Education para presentar su candidatura y en apenas unos días conocerán los resultados dado que las estudiantes serán aceptadas por orden cronológico de aplicación.
Las chicas tienen becas deportivas más altas que los chicos
Una de las mayores ventajas para el deporte femenino son las becas ofrecidas por colegios y universidades americanas. Estas becas deben ser repartidas en igual cantidad para el deporte masculino y femenino. Hay deportes como el fútbol americano que no tiene la variante femenina y esto hace que los porcentajes aumenten sustancialmente en el deporte femenino.
Deportes femeninos como el fútbol, tenis, baloncesto, voleibol, natación, waterpolo, hockey, equitación, esgrima, softball, atletismo, golf, remo, ski, gimnasia artística o lacrosse entre otros, disfrutan de becas gracias a este programa.
“Es notable la diferencia que hay entre las becas ofrecidas a las estudiantes, encontramos una reducción sustancial en los presupuestos para vivir experiencias similares que los chicos, es una experiencia que vale la pena aprovechar”, cuenta Javier García, uno de los directores de Awex Education.
El crecimiento del deporte femenino es un hecho, gracias a estas ayudas, jóvenes estudiantes deportistas tendrán la oportunidad de compaginar sus estudios con el deporte que les apasiona y disfrutar de increíbles becas gracias a ello.
Los cambios en la plataforma de Google Ads han ido evolucionando a pasos agigantados hacia la automatización. El uso de herramientas de machine learning es cada vez más frecuente y necesario, tanto para poder gestionar las campañas como para conseguir aparecer en las primeras posiciones en la página de resultados con textos que animen al usuario a visitar la web y lograr la conversión.
Los expertos en marketing tienen cada vez más retos que afrontar, y necesitan herramientas para cumplir sus objetivos.
El último gran cambio de Google Ads fue la desaparición de la posibilidad de poder editar anuncios de texto expandido y tener que crear anuncios adaptables de búsqueda (o responsivos) donde deben concentrar en 15 títulos y 4 descripciones, las combinaciones de texto que Google iterará para promocionar el producto o servicio. Cada grupo de anuncios dejará de tener varios anuncios que irán rotando, y se pondrá toda la carne en el asador en un único anuncio.
Con este cambio, resulta evidente que es necesario que este único anuncio responsivo esté siempre lo más optimizado posible y que incluya textos diferenciadores de la competencia que combinen bien entre sí.
Dolnai, una empresa española de Deep Tech, lleva varios años trabajando en desarrollar una herramienta que ayudará a los SEM Managers a gestionar sus cuentas y lograr anuncios que cumplan con las necesidades mencionadas anteriormente.
Adelantándose a tecnologías de las que se habla tanto estos días como ChatGPT o BARD (Google), Dolnai ha desarrollado un Ad Creator que detecta qué textos de los anuncios ofrecen peores resultados con base en sus impresiones en Google. Sugiere sustituirlos con nuevas creatividades alineadas con la cuenta y el estilo comunicativo con la finalidad de incrementar las conversiones en hasta un 15 %.
La gran diferencia con ChatGPT es que crea anuncios adaptados al formato y limitaciones de los anuncios de Google.
Gracias al uso de esta herramienta, los SEM Managers de importantes agencias del panorama español e internacional de diferentes sectores han impulsado los resultados de sus clientes mientras ahorran una gran cantidad de tiempo de sus equipos de gestión, sin perder la esencia de marca.
La herramienta es muy sencilla de usar desde la web. Además, ofrece un análisis en profundidad de los competidores según diferentes parámetros para que los gestores de las cuentas puedan detectar nuevas oportunidades de mejora y mejorar su cuota de mercado.
Dentro de todas las herramientas de gestión de Google Ads, Dolnai se ha posicionado como un aliado para lograr mejores copies adaptados al cliente. Diferenciándose así de otras herramientas ya conocidas y asentadas en el mercado. Estas herramientas darán de que hablar en el sector, por eso, es importante estar al día de los nuevos servicios que ofrece el mercado.
La actriz de “La Promesa” no escapa a la sanción de las masas. Las redes sociales se han convertido en una herramienta poderosa para que los actores y actrices se comuniquen con sus fans y compartan momentos de su vida personal. Sin embargo, a veces estas publicaciones pueden generar controversia, como en el caso de una actriz de la serie «La Promesa» que ha causado un gran revuelo con sus fotos en la ducha.
Cuando utilizamos las redes sociales, creamos un impacto
A pesar de que las redes sociales son una excelente manera de conectarse con los fans, también es importante tener en cuenta el impacto que estas publicaciones pueden tener en la imagen de la serie y en la percepción del público. En este artículo, exploraremos la polémica generada por estas fotografías y su impacto en la industria del entretenimiento.
¿Qué sabemos de Alicia Bercán?
Alicia Bercán es una joven actriz que ha logrado hacerse un lugar en la industria del entretenimiento gracias a su talento y dedicación. Aunque su carrera comenzó en un canal de YouTube dedicado principalmente al maquillaje, Alicia ha demostrado su versatilidad como actriz en diferentes proyectos y ahora es actriz en la serie “La Promesa”.
Nacida en Madrid, Alicia siempre ha tenido una gran pasión por la actuación. Después de estudiar en la Escuela, decidió comenzar su carrera en YouTube, donde logró ganar una gran cantidad de seguidores gracias a su talento y carisma.
Su carrera como actriz
Alicia Bercán ha participado en diferentes proyectos en la televisión y el cine, demostrando su versatilidad como actriz y su compromiso con su trabajo. Actualmente, se encuentra trabajando en nuevos proyectos y consolidándose como una de las actrices jóvenes más prometedoras de la industria.
Filmografía de Alicia
Además de su papel recurrente en la famosa serie española «La Promesa«, Alicia Bercán ha hecho varias apariciones en otras producciones importantes. En la sexta temporada de la exitosa serie de Netflix «Elite», participó en el episodio 8 titulado «Separación». También ha realizado pequeños cameos en la nueva serie de la misma plataforma llamada «Todas las veces que nos Enamoramos», en el tercer episodio de la primera temporada.
Estas apariciones demuestran su versatilidad como actriz y su capacidad para adaptarse a diferentes géneros y formatos. Con una carrera en constante crecimiento, Alicia Bercán se perfila como una de las jóvenes promesas de la actuación en España.
Su personaje en La Promesa
Leonor es uno de los personajes más importantes de la serie «La Promesa» de RTVE. Interpretada por la talentosa actriz Alicia Bercán, Leonor aparece por primera vez en el primer episodio de la serie y ha sido un personaje recurrente desde entonces.
Leonor es una joven fuerte e independiente, que lucha por sus ideales y por su familia. Su personaje es muy querido por los fanáticos de la serie debido a su personalidad carismática y a su evolución a lo largo de la historia.
Su dotes actorales para dar vida a Leonor
Alicia Bercán ha logrado dar vida a este personaje de manera excepcional, demostrando su habilidad actoral y su compromiso con el proyecto. Gracias a su interpretación, Leonor se ha convertido en uno de los personajes más icónicos de «La Promesa«.
En la serie de televisión «La Promesa», Leonor es la hija menor de los marqueses y uno de los personajes más interesantes y complejos. Frívola, apasionada e inmadura, Leonor busca constantemente emociones fuertes y vive la vida sin pensar en las consecuencias.
Lo que ocurre en la trama de La Promesa
Después de la muerte de su hermanastro Tomás, Leonor se da cuenta de que la vida es demasiado corta y decide entregarse al amor con Mauro, el primer lacayo deLa Promesa. A pesar de que esta relación es imposible debido a las diferencias sociales entre ellos, Leonor no se detiene y continúa luchando por su amor.
La interpretación de Alicia Bercán como Leonor es excepcional, logrando transmitir la complejidad del personaje y su evolución a lo largo de la historia. Gracias a su actuación, Leonor se ha convertido en uno de los personajes más interesantes de «La Promesa«.
¿Qué ha publicado esta joven actriz de La Promesa en sus redes sociales?
Como actriz, Alicia Bercán ha sido conocida por su dedicación y compromiso con su trabajo. Si bien es cierto que ha compartido en redes sociales algunas publicaciones en las que muestra más de lo habitual, esto no ha afectado su carrera como actriz.
Sin embargo, recientemente ha compartido algunas fotos en las que no deja nada a la imaginación, lo que ha generado controversia y ha llevado a los ejecutivos de la serie «La Promesa» a preguntarse si deberían eliminar su personaje.
El contenido compartido por la actriz de «La Promesa» en su cuenta de Instagram
Como dijimos antes, las redes sociales realmente son una herramienta de comunicación de gran importancia, para poder conectar con los fans, pero cuando estamos participando en un proyecto, es importante ser juiciosos, a la hora de compartir contenidos, porque los mismos pueden causar cierto impacto, no sólo en la persona, sino en el proyecto en el que están participando, porque pueden afectar la percepción que tenga la audiencia sobre el mismo.
Y eso es lo que ha pasado con Alicia Bercán y su papel en «La Promesa» que, aunque ha sido fundamental para la trama de la serie, se ha visto afectado por una reciente publicación en redes sociales, que ha llevado a los productores de la serie a plantearse si la misma debe permanecer en su personaje en «La Promesa» o no, y si permanece, es posible que los ejecutivos deban trabajar con ella, para asegurarse de que su presencia en las redes sociales no afecte negativamente su carrera o la reputación de la serie.
La fotografía que puede constarle su personaje
Se puede observar en su cuenta de Instagram llamada @alibercan, una cantidad de fotos en donde la podemos ver dándose una ducha, sin duda totalmente desnuda del torso hacia arriba, junto con un video al final, donde se la ve dándose una visible ducha, sin enseñar nada de más, pero obviamente no dejando nada a la imaginación.
Una gran variedad de problemas que van más allá de lo estético pueden estar causados por una mala colocación de los dientes.
Contracturas y dolencias debidas a una sobrecarga muscular, roturas de piezas dentales y consecuentes infecciones y problemas respiratorios son solo algunos de ellos. Por ello, en caso de dudar acerca del estado de la dentadura, es fundamental acudir a la revisión de los expertos.
En particular, en la clínica dental Drs. Martín Toledo brindan tratamientos de ortodoncia invisible de vanguardia gracias al uso de los últimos avances en esta práctica.
De esta manera, es posible estudiar, prevenir, diagnosticar y tratar anomalías en la forma y posición de las estructuras de la boca y de la cara. Además, este tipo de tratamientos contribuyen a mejorar las funciones orales. En Drs. Martín Toledo la encargada de este departamento es la Dra. Bibiana Martín Toledo, que es máster oficial de Ortodoncia Fine Arts por la Universidad de Lleida y cuenta tanto con una certificación como con un máster en ortodoncia invisible.
Ortodoncia invisible en la clínica Drs. Martín Toledo
Este centro odontológico se fundó por dos hermanos odontólogos en 2014, después de que ambos se formaran y desarrollaran una importante experiencia profesional en España, Europa y Estados Unidos. Los servicios de esta clínica dental destacan por la profesionalidad de su equipo y por la aplicación de la última tecnología disponible.
La Dra. Bibiana Martín Toledo, también directora clínica de este centro, se encarga de supervisar un equipo clínico de ortodoncia que lleva a cabo tratamientos para solucionar problemas de colocación de los dientes, alteraciones de los maxilares y problemas de masticación. En todos los casos, las nuevas técnicas de ortodoncia invisible permiten garantizar una mejora en la salud y la estética de los pacientes. Para ello, siguen siempre el mismo procedimiento. Para empezar, hacen un estudio exhaustivo de las necesidades del paciente y su historial clínico. A partir de ahí, realizan un diagnóstico y le explican los objetivos a alcanzar. Después de esto ya pueden empezar con el tratamiento, a lo largo del cual el paciente está acompañado en todo momento.
Son muchas las ventajas que ofrece este tipo de ortodoncia con respecto a la tradicional. A parte de ser más estéticas, favorecen la higiene bucodental. Además, al evitar rozaduras, no causan las aftas y llagas tan frecuentes en los pacientes de brackets. Por último, no se despegan ni se rompen, por lo que las visitas al dentista son menos frecuentes.
Por otra parte, estos tratamientos pueden desarrollarse en distintas etapas de la vida. En este sentido, durante la niñez se suele practicar ortodoncia interceptiva, que sirve para corregir anomalías incipientes. En cambio, cuando se realizan durante la adultez, las aplicaciones son correctivas, ya que, por lo general, se busca corregir la maloclusión de la boca que ya se ha consolidado.
¿Por qué es importante el servicio de odontopediatría?
Es recomendable que todos los niños realicen al menos una visita al odontopediatra al año. En estas consultas, los profesionales de Drs. Martín Toledo fomentan y promueven la adopción de hábitos de higiene y de alimentación saludable. El objetivo es que los pequeños aprendan a limpiar correctamente sus dientes. Al mismo tiempo, es importante que tomen conciencia sobre cuáles son los alimentos que resultan nocivos para su dentadura. Con todo ello, se reducen las posibilidades de que aparezcan problemas durante la adultez.
En la clínica dental Drs. Martín Toledo es posible acceder a tratamientos de ortodoncia invisible y odontopediatría avanzados para prevenir, diagnosticar y tratar distintos problemas bucales.
Picar entre horas conduce, en la mayoría de los casos, a un aumento de peso. Sin embargo, hay muchas veces que controlar el hambre es imposible, ya sea un hambre real o provocado por la ansiedad, el estrés o el aburrimiento. El problema de picar entre horas suele ser que lo que se nos antoja no son precisamente los alimentos más sanos que podríamos comer. Normalmente recurrimos a preparados rápidos que tenemos a mano, como una bolsa de patatas, galletas, chocolates, etc., y esto es lo que realmente nos hace aumentar de peso. Para evitarlo, te contamos cuáles son los diez snacks saludables que puedes incluir en tu dieta sin engordar.
Barritas energéticas naturales
Las barritas energéticas son una gran opción para matar el hambre entre horas. Sin embargo, estos snacks que pueden parecer muy sanos no lo son tanto. Muchas de las barritas que podemos encontrar en el supermercado llevan una gran cantidad de azúcares añadidos por lo que no debemos consumirlas a menudo. Por eso, en lugar de comprarlas en el supermercado, puedes hacerlas en casa, consiguiendo un snack sano y delicioso que, además, puedes guardan e irlo consumiendo a lo largo de la semana. Las barritas energéticas caseras son muy fáciles de preparar. Algunas ideas son, por ejemplo, las barritas de avena, frutos secos y cacao, o las de avena con dátiles.
Hummus con bastones de zanahoria
Otro de los snacks más ricos y saludables que puedes picar entre horas sin engordar es el hummus. Este alimento puede comprarse casi en cualquier supermercado, aunque también lo podemos hacer en casa y su receta es súper sencilla. Además, podremos conservarlo por unos días en el frigorífico sin ningún problema. La mejor idea es combinarlo con unos bastones de zanahoria que también podemos encontrarlos en el supermercado ya preparados, aunque lo preferible será que los hagamos nosotros mismos. Esta mezcla hará que se te pase el hambre en un momento sin engordar ni un gramo.
Snacks de aguacate
El aguacate es uno de los snacks más sanos y socorridos. Podemos encontrarlo de muchas formas, aunque una de nuestras preferidas para picar entre horas es hacerlo en unas tostadas de pan integral alas que añadiremos una loncha de pavo y tomates cherry. Será una de las combinaciones más efectivas para matar el hambre, además de aportar grandes beneficios para nuestra salud gracias, sobre todo, a las propiedades del aguacate y los tomates. Es una buena opción para una merienda o para un almuerzo, aunque no es la más adecuada para tomar fuera de casa.
Yogures con arándanos
Uno de los snacks más ricos de la lista es este sencillo yogur con arándanos. Su preparación no tiene ciencia alguna, pero debemos tener cuidado con el yogur que utilizamos ya que hay algunos que contienen muchos azúcares añadidos aunque sean naturales y bajos en grasas, y especial cuidado debemos tener con los yogures de sabores, que suelen contener colorantes, saborizantes y edulcorantes, además de los azúcares añadidos. Lo mejor es comprar un buen yogur natural o haberlo nosotros en casa para conseguir el efecto deseado, y añadirle unos pocos arándanos para darle un toque extra de sabor. También podemos preparar nuestro propio yogur en casa.
Pancake de plátano y huevo
Para los amantes de los snacks, una de las mejores alternativas son estos pancakes de plátano de con huevo, muy sencillos de preparar. Lo único que necesitarás para esta deliciosa merienda es un plátano maduro y huevo. Con ayuda de un tenedor, machacas el plátano y lo mezclas bien con el huevo, hasta conseguir una pasta homogénea, y vas calentando esa mezcla en una sartén con un chorrito de aceite de oliva. Esta sencilla receta puede conservarse en la masa pero una vez cocinados es mejor comerlos al momento para que no se enfríen y pierdan su sabor.
Melón con jamón
Uno de los snacks más famosos y socorridos es el melón con jamón. Este plato puede servirte como entrante, como cena, como desayuno o como merienda. Es extremadamente rápido y fácil de preparar y, por eso, es una de las mejores opciones de la lista para quienes tengan poco tiempo para comer. Además de estar buenísimo, es un plato súper sano, sobre todo gracias al melón. El problema es que hay que esperar al verano para poder comerlo. Podemos prepararlo de diversas formas, más o menos sencillas, como haciendo brochetas con bolitas de melón que si guardamos en un tupper podremos transportarlas fácilmente para comerlas cuando queramos.
Snacks de chips de verduras
Si se nos ha antojado comer patatas fritas pero no podemos hacerlo porque engordan y no son nada sanas, una buena opción para matar el gusanillo y quitarnos el antojo son los snacks de chips a base de verduras. Puedes hacerlos, por ejemplo, con calabacín, calabaza o batata. Su preparación es muy sencilla y nada trabajosa. Solo necesitamos cortar el ingrediente que hayamos elegido en rodajas o tiras, según nuestras preferencias, rociarlo con un poquito de sal y un chorrito de aceite de olvida y ponerlo a cocinar al horno.
Tortitas de avena con arándanos
Las tortitas son uno de los snacks más socorridos y ricos que hay, sobre todo si eres una persona golosa. Sin embargo, la receta clásica para preparar este plato puede engordar bastante, sobre todo si luego la mezclamos con chocolate o nata. Pero hay una forma sana de comer tortitas y está igual de rica que la tradicional. Nos referimos, por supuesto, a las tortas de avena. Únicamente necesitaremos mezclar este ingrediente con un par de huevos para conseguir la masa de esta delicioso aperitivo, que pasaremos por la sartén engrasada para que evitar que se pegue. Mezclada con arándanos esta receta estará deliciosa.
Pizza con frutas
¿Existe una pizza que no engorde? La respuesta es sí. Estos snacks saludables son muy fáciles de hacer y están buenísimos. Para conseguirlo solo necesitas hacer tú la masa casera, ya que las de supermercado suelen contener numerosos ingredientes no demasiado sanos, como grasas, harinas refinadas y conservantes. Una vez hecha la masa, solo tienes que meterla en el horno con algunas de tus frutas favoritas para que suelten todo el jugo y, después, añadir unos trozos por encima para decorar. Puedes hacerlo con las frutas que prefieras, aunque las que más se prestan para este snack son las fresas, los kiwis, los arándanos y el mango.
Frutos secos, los snacks más clásicos
Por último hablamos de uno de los snacks más famosos de todos los tiempos: los frutos secos. Además de ser sanísimos, nos sacarán siempre de un apuro ya que se pueden encontrar en cualquier establecimiento de alimentación y se pueden transportar con mucha facilidad. Además, los hay para todos los gustos, aunque los más completos desde el punto de vista nutricional son las nueces. Si lo prefieres, puedes mezclarlas con un yogur natural y un poquito de miel para conseguir un almuerzo delicioso y saludable.
Hay que ver lo socorrida que es la Thermomix. Y todo porque es un robot de cocina con una gran cantidad de funciones con las que poder cocinar platos que, de otra manera serían muy laboriosos, y que salen muy ricos. De ahí que haya tantas personas alrededor del mundo que la consideren como un artículo de cocina imprescindible. Si tú tienes una, estamos convencidos de que este artículo te va a interesar, porque en él te vamos a explicar cómo preparar una de las recetas más típicas de la Semana Santa, las torrijas. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.
Los ingredientes que necesitas para preparar esta receta de torrijas en la Thermomix
Ya casi está aquí la Semana Santa. Y lo mejor que puede hacer uno para prepararse a nivel gastronómico para estos días tan especiales es aprender a preparar una receta tan sabrosas de torrijas en la Thermomix como la que te vamos a ofrecer a continuación. Una de las cosas que más nos gustan de ella, además de que quedan muy ricas, es que se tarda muy poco tiempo en preparar. Pero además, también hay que destacar que conseguir los ingredientes que necesitas para prepararla es una tarea muy sencilla, tanto que los vas a poder encontrar en cualquier mercado o supermercado de nuestro país. Toma nota, porque son los siguientes. Un litro de leche, 100 gramos de azúcar, la ralladura de un limón, una rama de canela molida, una barra de pan, aceite de oliva, 30 gramos de azúcar y dos huevos.
Lo primero que has de hacer para preparar esta receta
Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta de torrijas es muy sencillo. Nos referimos a que tienes que introducir varios ingredientes en el interior de la Thermomix. Son los siguientes: la leche, el azúcar, la piel de limón y la rama de canela.
Ahora programa 12 minutos en la Thermomix a 100 grados, velocidad cuchara, giro inverso
Una vez que ya hayas introducido en el interior de la Thermomix los ingredientes que te acabamos de contar en el paso anterior, lo siguiente que tienes que hacer es poner en funcionamiento este robot de cocina. Pero no de cualquier manera. Lo que tienes que hacer es programarlo durante 2 minutos a 100 grados de temperatura, a velocidad cuchara, y a giro inverso.
A continuación deja que se atempere durante media hora
Una vez que ya hayan pasado estos dos minutos en los que has estado cocinando en la Thermomix, la mezcla estará muy caliente, así que para que puedas manipularla, vas a tener que esperar a que se atempere. Lo suyo es dejarla reposar unos 30 minutos para que adquiera la temperatura que se busca.
Ahora corta la barra de pan en 10 rebanadas y ponlas en la bandeja
Mientras se atempera la mezcla que has cocinado en la Thermomix, puedes ir cortando la barra de pan. Lo suyo es que saques unas 10 rebanadas.
A continuación riega con la leche atemperada que has preparado en la Thermomix
A continuación, tienes que poner las rebanadas de pan en una fuente. Y acto seguido que tienes que hacer es regarlas con la leche ya atemperada que has preparado en la Thermomix al principio de esta receta.
Bate los huevos y cubre las rebanadas de pan
Para continuar con la preparación de esta receta, lo siguiente que tienes que hacer es batir los dos huevos. Y una vez que los tengas batidos lo siguiente que tienes que hacer es regarlos de nuevo sobre las rebanadas de pan.
Acto seguido calienta abundante aceite en una sartén
Tras haber regado las barras de pan con los huevos batidos y con la leche que has preparado en la Thermomiz, el siguiente paso que tienes que dar para continuar con la preparación de esta receta es verter una cantidad abundante de aceite en un sartén y calentarlo.
Ahora fríe las torrijas hasta que veas que se empiezan a dorar
Una vez que el aceite haya adquirido la temperatura adecuada, es decir, que no llegue a salir humo pero que a la vez esté lo suficientemente caliente, lo siguiente que tienes que hacer es freírlas. Para ello ayudarte de unas pinzas para sacarlas una vez que veas que se están empezando a dorar. Además, también sería bueno que las pusieses sobre un plato con papel de cocina para que absorban el exceso de grasa.
Y listo, ya estaría lista esta receta de torrijas preparadas en la Thermomix
Y listo, una vez que se hayan atemperado un poco las torrijas ya se puede dar por concluida esta receta. Ya verás qué ricas quedan, y todo gracias a la Thermomix.
Uno de los centros deportivos de Alcalá de Henares mejor considerados es Pádel Indoor Alcalá.
En sus instalaciones es posible acceder a 9 pistas de pádel en las que habitualmente se organizan torneos para jugadores de distintos niveles. Recientemente, este centro ha anunciado que para mejorar la iluminación de sus pistas, ha optado por los proyectores ProTour Asimétricos fabricados por la firma Óptima LED.
Esta empresa fabrica luminarias LED con alta eficiencia luminosa y componentes de calidad elaborados por marcas punteras en el sector. Entre sus clientes hay centros deportivos de alto nivel, grandes y pequeñas naves industriales, oficinas, garajes, avenidas y calles y distintas zonas de trabajo.
¿Cuáles son los beneficios de los proyectores ProTour Asimétricos para pistas de pádel?
En primer lugar, estos focos han sido diseñados para ahorrar costes, ya que su precio resulta muy competitivo. Al mismo tiempo ofrecen 150Lm/W, por lo que son considerados altamente eficientes. Este tipo de dispositivo de iluminación es apto para pistas de pádel, tenis, baloncesto, voleibol y otros deportes.
Además, se trata de un producto de gran resistencia y durabilidad. Cada uno de estos focos cuenta con un diseño de luz polarizada y una óptica especial para favorecer una gran luminosidad en la zona donde la luz es proyectada. Por otra parte, las carcasas de estos reflectores están fabricadas en aluminio fundido a presión. Este material garantiza una excelente disipación.
En líneas generales, los clubes de pádel que cambian su sistema de iluminación a focos LED reducen el consumo energético a la mitad. Esto se debe a que esta tecnología lumínica brinda una gran prestación con menos potencia. Asimismo, para conseguir una iluminación ideal es conveniente usar focos LED proyectores como los que ofrece Óptima LED.
Los proyectores asimétricos cuentan con lentes especiales para pistas de pádel, tenis o fútbol
Estos focos tienen un ángulo de apertura asimétrico, especial para pistas de pádel. A su vez, la lente especial asimétrica direcciona la luz hacia donde es necesario y, por lo tanto, el deslumbramiento es prácticamente nulo. De esta manera, los jugadores no pierden la pelota de vista cuando esta viene a cierta altura.
Este tipo de focos se instalan de manera horizontal y su luz va dirigida exclusivamente a la pista, por lo que no provocan ningún tipo de molestia lumínica a las propiedades colindantes. Esto es de especial utilidad para un mejor rendimiento de los jugadores profesionales de pádel. Además, los focos ÓptimaLED ProTour Asimétricos no tienen flicker (parpadeos que se ven con la cámara lenta de cualquier teléfono móvil), por lo tanto la iluminación de la pista es perfecta el 100 % del tiempo. De todos modos, antes de comprar un sistema de iluminación es recomendable llevar a cabo un estudio para escoger los mejores dispositivos, considerando las características de la pista.
Pádel Indoor Alcalá es uno de los últimos clubes que se ha sumado a la larga lista de clientes de Óptima LED. Esta empresa ha decidido mejorar la iluminación de sus pistas con tecnología puntera.
Cuando vamos a comprar al supermercado como Lidl, es normal sentirse tentado por productos diferentes u originales. Si estos productos además llevan la etiqueta de saludables, se convierten en la oportunidad perfecta para presumir que consumes ese tipo de alimentos, aunque lo cierto sea que desearías llenar tu carro de chocolate y bollería.
Esta situación es muy común, ya que nuestra mente está diseñada para buscar lo placentero y evitar el esfuerzo. Sin embargo, es importante recordar que una alimentación equilibrada y saludable es esencial para mantener un estilo de vida saludable a largo plazo y estamos aquí para ayudarte en eso.
¿Cuál es la primera recomendación?
Para evitar esas situaciones, es recomendable leer las etiquetas de los productos y elegir aquellos que sean bajos en azúcares, grasas saturadas y calorías, y ricos en nutrientes como vitaminas, minerales y fibra. Además, se puede permitir de vez en cuando un capricho, sin tener que sentirse culpable por ello.
Es normal que al ir de compras, a un gran lugar como Lidl, te sientas tentado por productos indulgentes y llenos de azúcar. Sin embargo, a veces, lo más importante tomar decisiones saludables para mantener un estilo de vida equilibrado. En este sentido, los shots BIO de jengibre de Lidl parecen una opción atractiva.
¿Cómo funciona en jengibre en nuestro organismo?
El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, a lo que debemos añadir que posee efectos curativos del jengibre que no conocías, lo que podría ayudar a mejorar el sistema inmunológico y la digestión. Además, al ser un producto orgánico, se asegura de que no contenga pesticidas y otros químicos dañinos. Al elegir opciones saludables, se puede disfrutar de alimentos deliciosos y nutritivos sin comprometer el bienestar a largo plazo.
En Lidl encontrarás un shot muy saludable, pero muy desagradable
Aunque la elección de opciones saludables es importante para mantener un estilo de vida equilibrado, a veces las cosas no salen como se esperan. Este puede ser el caso de la bebida de jengibre de Lidl. Aunque se promociona como una opción saludable y atractiva, puede que no sea del agrado de todos, además, hay personas que nunca deberían comer jengibre.
El sabor y la textura de algunos alimentos saludables pueden ser un desafío para aquellos acostumbrados a los sabores y texturas de otra clase de alimentos. Es importante recordar que la elección de alimentos saludables no tiene que ser una tarea angustiosa o desagradable.
Hay muchas opciones saludables y deliciosas disponibles que se pueden adaptar a los gustos individuales. Lo importante es encontrar un equilibrio entre lo saludable y lo sabroso.
Probablemente el shot de jengibre de Lidl no te parezca genial al principio
Es decepcionante cuando compramos un producto con la esperanza de mejorar nuestra salud y resulta ser una experiencia desagradable. En el caso de la bebida de jengibre de Lidl, puede que no sea del gusto de todos. Es importante recordar que la salud no tiene que ser sinónimo de sufrimiento o desagrado.
Hay muchas opciones saludables y deliciosas disponibles que pueden adaptarse a los gustos individuales. Si un producto no cumple con nuestras expectativas, no hay nada de malo en probar otras opciones. Lo importante es encontrar un equilibrio saludable y sostenible que se adapte a nuestro estilo de vida y necesidades individuales.
Hay que considerar el sabor de esta bebida de Lidl
El sabor es un aspecto importante a considerar, al elegir un producto, especialmente cuando se trata de alimentos y bebidas. En el caso de la bebida de jengibre y limón de Lidl, su distribución de ingredientes parece ser un problema. Aunque se anuncia como un zumo exprimido 100% fresco de jengibre y limón, la realidad es que el sabor del limón es prácticamente inexistente.
Esto puede ser una decepción para aquellos que esperan disfrutar de un equilibrio de sabores y beneficios para la salud. Es importante leer las etiquetas de los productos y elegir aquellos que ofrezcan una distribución equilibrada de los ingredientes, para asegurarnos de que estamos obteniendo los beneficios que buscamos y el sabor que deseamos.
El sabor fuerte y picante de la bebida de jengibre de Lidl
La bebida de jengibre de Lidl. Aunque el jengibre tiene propiedades saludables y puede ser atractivo para algunas personas, su sabor fuerte y picante puede resultar desagradable para otras. En el caso de esta bebida, parece que el sabor del jengibre es abrumador y poco equilibrado, lo que puede resultar incómodo para aquellos que no son fanáticos del ingrediente.
Además, el regusto final de la bebida puede resultar desagradable para algunos. Es importante recordar que la elección de alimentos saludables y deliciosos no tiene que ser una tarea angustiosa o desagradable. Debes recordar que existen muchas opciones disponibles que pueden adaptarse a los gustos individuales y proporcionar los beneficios para la salud que buscamos.
Pese a su sabor, algo bueno tendrá… ¿No?
Ya sea que te guste o no el sabor, es indudable porque el efecto que tiene en la salud es altamente beneficioso. El shot de jengibre es una opción extremadamente saludable debido a su contenido en vitaminas y nutrientes, lo que lo hace ideal para consumir en cualquier momento del día, especialmente por las mañanas.
Aunque el sabor puede ser un desafío para algunos, los beneficios para la salud que proporciona son innegables. Es importante tener en cuenta que la elección de alimentos saludables puede mejorar significativamente nuestra salud y bienestar a largo plazo.
Tiene un sabor picante y su precio nos puede parecer alto
Aunque el sabor picante del shot de jengibre pueda no ser de tu agrado, su potencial para brindarte energía al comenzar el día es indudable. Además, aunque su precio en Lidl puede parecer elevado a 0,99 €, en realidad es una de las opciones más económicas en el mercado de este tipo de bebida.
Si buscas una bebida saludable y económica para comenzar el día con energía, el shot de jengibre puede ser una gran apuesta. La elección de alimentos saludables y económicos puede ayudarte a mejorar significativamente tu bienestar a largo plazo.
Igualmente, el shot de jengibre está disponible en latas de solo 150 ml, lo que lo hace perfecto para aquellos momentos en los que no deseas consumir grandes cantidades. Su tamaño compacto te permite llevarlo contigo donde quieras y disfrutar de una bebida saludable en cuestión de segundos.
La conveniencia de su tamaño lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan una bebida rápida y saludable mientras están en movimiento y por eso Lidl decidió incluirlo en su oferta. Es importante recordar que la elección de alimentos saludables y convenientes puede ayudarnos a mantener un estilo de vida saludable y equilibrado.
¿Cómo es su textura?
En cuanto a la textura, el shot de jengibre de Lidl tiene una textura esperada, pero con la peculiaridad de que contiene un poco de gas. Esto significa que no tiene una textura tradicional de zumo, lo que lo hace bastante original en ese aspecto. Aunque puede ser sorprendente al principio, el toque de gas puede agregar una sensación refrescante y diferente a la bebida. En general, el shot de jengibre es una opción interesante y única para aquellos que buscan una bebida saludable y diferente.
¿Recomendaríamos esta bebida de Lidl a los consumidores?
Aunque nuestra opinión ha quedado clara en el artículo, la respuesta a la pregunta es no. A pesar de los beneficios para la salud que pueda ofrecer, es innegable que el sabor y la cantidad del shot de jengibre pueden resultar desagradables para algunas personas.
Es importante recordar que cada individuo tiene gustos y necesidades únicas, y no todos los alimentos o bebidas son adecuados para todas las persona. Si bien el shot de jengibre puede ser beneficioso para algunos, es importante buscar opciones saludables que se ajusten a nuestros gustos y necesidades individuales.
Si estás interesado en este tipo de productos, puedes probar el shot de remolacha de la misma marca. Aunque personalmente no los hemos probado, es difícil que pueda ser peor que el de jengibre, ya que este último ha dejado el listón bastante bajo en cuanto a sabor se refiere.
La marca ofrece una variedad de opciones, por lo que es posible que encuentres una que se adapte a tus gustos individuales. Recuerda que probar diferentes opciones puede ser divertido y útil para descubrir nuevos alimentos y bebidas saludables que se ajusten a tus necesidades y preferencias.
La obesidad, según cifras expuestas por la ONU, crece sin parar, afectando así a 650 millones de adultos, 340 millones de adolescentes y 39 millones de niños.
Además, la organización estima que, en el año 2025, unos 167 millones de personas tendrán peor salud por motivos de sobrepeso u obesidad. Ante ello, centrarse exclusivamente en cifras de kilogramos, grasa, nutrición y ejercicio físico puede ser nocivo para una persona con expectativas de perder o ganar peso, ya que este proceso tiene grandes implicaciones psicológicas y sociales que no se pueden dejar de lado. Consciente de ello, Miriampdmoda ofrece a sus seguidores grupos de motivación personal que les brindarán apoyo y acompañamiento.
Abordaje completo de empatía y apoyo
Buscando atender las expectativas y objetivos de seguidores que buscan una vida más saludable, Miriampdmoda abre un diálogo con ellos para conocerlos y ofrecer un plan integral ajustado a su situación. Si bien este plan se contempla la nutrición, los productos necesarios para optimizarla, el entrenamiento, la asesoría y acompañamiento, la formación en esquemas de alimentación saludables y en psicoeducación, tienen un lugar protagónico los grupos de motivación que buscan construir redes más fuertes entre personas con objetivos e historias de vida afines. Se trata de conocer a otros que viven situaciones similares y, desde la empatía, promover el apoyo como elemento esencial para los componentes psicológicos y sociales indispensables a la hora de lograr cambios significativos, sostenibles y duraderos en cuanto al peso y la manera en que las personas valoran su propio cuerpo.
Miriampdmoda trabaja junto a sus seguidores bajo las premisas que impulsaron grandes transformaciones en la vida de su fundadora, Míriam Sánchez. Entre las convicciones que orientan a esta madre empresaria, bloguera y amante de la moda se encuentran que, a pesar de que el pasado no se puede alterar, nunca es demasiado tarde para cambiar la vida y construir nuevos rumbos. Por otro lado, Míriam Sánchez concibe el exterior como un mundo que debe guardar una relación de equilibrio, comunión y representación del interior, razón por la cual se debe hacer un trabajo integral cuando se buscan cambios tanto físicos como psicológicos y de esquemas mentales.
El éxito comprobado de los grupos motivacionales
Una investigación realizada por la doctora Susan Jebb, de la Unidad de Investigación en Nutrición Humana del Consejo de Investigación Médica (MRC) del Reino Unido, encontró que los programas comerciales de reducción de peso lograban, en doce meses, el doble de efectividad que los tratamientos tradicionales. De acuerdo con varios investigadores, uno de los factores esenciales que explican esta brecha es la apuesta que los programas convencionales realizan por los grupos motivacionales, también llamado como ‘clubes de peso’, en los que sus integrantes se reúnen semanalmente para brindarse apoyo, consejos, asesoría en procesos de autoestima, inteligencia emocional, deporte, reducción de calorías y nutrición balanceada.
Precisamente, Miriampdmoda promueve este tipo de espacios otorgando un lugar central a la confianza, la empatía y la comunidad como las mejores garantías posibles para acompañar a una persona en procesos de pérdida o ganancia de peso.
Tener un cuerpo esbelto es el reto de muchas personas. Conseguirlo no siempre resulta fácil, ya que se necesita mucha constancia y determinación. Dos de los aspectos fundamentales que hay que implementar en el día a día para alcanzar el objetivo es realizar actividad física y adoptar una alimentación saludable. Sin embargo, también existen los tratamientos corporales, los cuales resultan muy efectivos si se elige la técnica adecuada.
En Madrid, Cecilia Arthur es un centro de medicina estética de vanguardia donde ofrecen una atención personalizada.
Los tratamientos corporales que ofrecen en Cecilia Arthur
En el centro de medicina estética Cecilia Arthur realizan diferentes tratamientos corporales que se adaptan a todo tipo de necesidades y requerimientos. Las técnicas que utilizan son varias. Todas ellas novedosas y sin cirugía, por lo que son unos aliados clave para mejorar la calidad de la piel, disminuir la celulitis, la flacidez, la grasa localizada y las estrías.
Los métodos para mejorar la silueta son dos. El primero es la mesoterapia corporal, la cual consiste en aplicar por medio de micropunciones un cocktail de agentes reductores como anticelulíticos, reafirmantes y adelgazantes en áreas específicas como el miembro inferior, los glúteos, las cartucheras, el abdomen y los flancos. Lo que se busca concretamente con la mesoterapia es reducir la celulitis y recuperar la firmeza.
El segundo tratamiento es la carboxiterapia. Este se realiza con un aparato especial que infiltra dióxido de carbono en la dermis y en la grasa subcutánea. Las zonas que se tratan son las cartucheras, el miembro inferior, los glúteos, los flancos y el abdomen. El procedimiento sirve para mejorar la circulación, reducir las células grasas y estimular las fibras elásticas de la piel.
Para ver resultados, se deben realizar ochos sesiones de mesoterapia corporal y 10 de carboxiterapia. Cabe aclarar que cada una de las sesiones tiene una duración de 15 minutos y que en ninguna de las dos técnicas es necesario aplicar anestesia.
Toda la información necesaria a saber del centro de medicina estética en Madrid
El respectivo centro de medicina estética en Madrid es liderado por la doctora Cecilia Arthur, quien es especialista en medicina estética con más de ocho años de trayectoria.
Las personas que deseen acudir a un tratamiento para mejorar el aspecto de su cuerpo pueden solicitar una primera consulta, la cual es completamente gratuita. Durante la misma se le hace una evaluación al paciente y se determina cuál es método más recomendable según sus condiciones físicas.
Para obtener mayor información acerca de los tratamientos para el cuerpo, el rostro y el cabello que llevan a cabo en este lugar se recomienda acceder a su página web.
El yoga es una práctica milenaria que se ha mantenido vigente hasta el día de hoy gracias a sus numerosos beneficios para la salud mental y física. Practicar yoga regularmente puede ser una forma eficaz de mejorar la flexibilidad y reducir el estrés.
En resumen, el yoga es una forma eficaz de mejorar la flexibilidad y reducir el estrés. Esta práctica milenaria es una excelente forma de mejorar la salud mental y física, al tiempo que se disfruta de una experiencia relajante y agradable. Por lo tanto, los beneficios de practicar yoga son múltiples y deberían ser aprovechados por todos aquellos interesados en mejorar su salud.
¿Qué es el yoga?
El yoga es una antigua práctica de origen hindú que se ha convertido en una actividad muy popular en los últimos años. Esta práctica se enfoca en la conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Se cree que el yoga puede ayudar a aliviar el estrés, mejorar el bienestar y promover la salud general.
El yoga se compone de diferentes posturas de yoga (asanas) y prácticas de respiración (pranayama) diseñadas para calmar la mente y relajar el cuerpo. También hay un énfasis en la meditación y la conciencia corporal. Muchas personas sienten que el yoga les ayuda a sentirse más conectadas con su cuerpo y su espíritu.
Cómo el yoga puede mejorar tu flexibilidad
Uno de los principales beneficios del yoga es que puede ayudar a mejorar tu flexibilidad. Las posturas de yoga se desarrollaron para alargar y estirar los músculos y las articulaciones. Esto puede ayudar a promover una mayor movilidad y flexibilidad en el cuerpo.
Además, el yoga también puede ayudar a mejorar el equilibrio. Esto puede ayudar a prevenir lesiones, especialmente en personas mayores. El yoga también puede ayudar a mejorar la postura, lo que a su vez puede ayudar a prevenir problemas de espalda, cuello y hombros y mentales como por ejemplo el estrés.
Cómo el yoga puede reducir el estrés
El yoga es conocido por ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Esto se debe a que la práctica de yoga te permite relajarte y centrar tu mente en el presente. Esto puede ayudar a aliviar la tensión y la ansiedad. Además, las posturas de yoga también pueden ayudar a relajar los músculos y mejorar la respiración. Estopuede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. La práctica de yoga también puede ayudar a mejorar los niveles de energía y promover una mayor sensación de bienestar.
Si estás interesado en empezar a practicar yoga, hay muchos recursos disponibles para ayudarte a empezar. Puedes encontrar muchos libros y videos de yoga en línea que te enseñan cómo realizar diferentes posturas de yoga.
También hay muchas clases de yoga en línea disponibles. Estas clases te permiten aprender posturas de yoga de un profesor experimentado. Esto puede ser una excelente manera de aprender los conceptos básicos del yoga y obtener una orientación para la práctica.
Los beneficios de practicar yoga con regularidad
Practicar yoga con regularidad puede tener muchos beneficios para tu salud física y mental, sin olvidar del estrés. Los beneficios pueden incluir mejoras en la flexibilidad, la postura y el equilibrio, así como una mejor respiración y una reducción en el estrés y la ansiedad.
Además, el yoga también puede ayudar a mejorar la circulación, mejorar el estado de ánimo y promover una mayor sensación de bienestar. La práctica regular de yoga también puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el estilo de vida, como la diabetes, el colesterol alto y la hipertensión.
Los riesgos de practicar yoga
Como con cualquier forma de ejercicio, hay algunos riesgos involucrados al practicar yoga. Es importante que los principiantes sean conscientes de los riesgos potenciales antes de empezar. Esto incluye lesiones por movimientos incorrectos, deshidratación, fatiga y desequilibrios hormonales.
Es importante que los principiantes comiencen lentamente y sigan las instrucciones de un profesor experimentado. Si alguien siente algún dolor o molestia durante la práctica, debe parar inmediatamente. La práctica de yoga también debe ser evitada cuando se tiene alguna lesión o enfermedad.
¿Qué debes considerar antes de comenzar con el yoga?
Antes de comenzar a practicar yoga, es importante considerar tus objetivos y necesidades. Es importante encontrar un maestro de yoga cualificado que pueda ayudarte a comenzar. Esto puede ayudar a asegurarse de que estás realizando los movimientos correctos y de manera segura.
También es importante encontrar una clase o un entorno de yoga que se adapte a tu estilo de vida. Si no tienes tiempo para asistir a una clase, hay muchas clases de yoga en línea disponibles. Estas clases son una excelente manera de practicar yoga desde la comodidad de tu hogar.
Consejos para la práctica segura de yoga
Al practicar yoga, es importante escuchar a tu cuerpo y no forzar los movimientos. Es importante respirar profundamente durante la práctica para que el cuerpo esté relajado y en equilibrio. También es importante hacer un calentamiento adecuado antes de empezar. Además, es importante que los principiantes comiencen lentamente y no se excedan. Es importante recordar que el yoga es un proceso de aprendizaje, por lo que es importante comenzar con posturas básicas y luego progresar con el tiempo.
La práctica de yoga puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la postura. También puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad y mejorar la circulación.
Además, el yoga también puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y promover una mayor conciencia corporal, eliminando el estrés de su vida. Esto puede ayudar a aumentar la autoconfianza y mejorar la salud mental. La práctica regular de yoga también puede ayudar a mejorar la inmunidad y prevenir enfermedades relacionadas con el estilo de vida.
¿Cómo mantenerse motivado?
Es importante encontrar una forma de mantenerse motivado para la práctica de yoga. Esto puede incluir la creación de un horario de práctica, la creación de metas a corto y largo plazo o la búsqueda de un entrenador o maestro de yoga para ayudarlo a alcanzar sus objetivos.
Además, también es importante recordar que el yoga es un viaje personal. Esto significa que es importante ser paciente consigo mismo y no forzar ninguna postura. El yoga puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de flexibilidad y reducir el estrés, siempre que tenga paciencia y se tome el tiempo para practicar.
¿Cómo encontrar el maestro de yoga adecuado?
Encontrar el maestro de yoga adecuado puede ser un desafío. Hay muchos maestros de yoga que ofrecen una variedad de enfoques diferentes. Por lo tanto, es importante encontrar el maestro de yoga adecuado que se adapte a sus necesidades.
Para encontrar el maestro de yoga adecuado, considere las siguientes preguntas: ¿Cuáles son los objetivos de su práctica? ¿Qué nivel de yoga está buscando? ¿Qué estilo de yoga le interesa? ¿Qué tipo de sesiones de yoga le ofrecen? Una vez que haya encontrado el maestro de yoga adecuado, también es importante recordar que el yoga es una práctica progresiva. Esto significa que tomará tiempo mejorar la flexibilidad y la resistencia. Es importante ser paciente y no forzar ninguna postura.
La Ciudad de las Artes y las Ciencias, ubicada en Valencia, ofrece a los visitantes un programa de actividades inigualables. Desde la maravillosa arquitectura hasta las experiencias educativas interactivas, la ciudad es un destino atractivo para turistas de todas las edades.
Las instalaciones de la ciudad, desde el Museo de las Ciencias Príncipe Felipe hasta el Oceanográfico, ofrecen increíbles experiencias educativas para todos los gustos. Los pandas gigantes, el océano en miniatura, los experimentos científicos y las exhibiciones de arte; todo esto y mucho más está disponible para los visitantes de La Ciudad de las Artes y las Ciencias.
Además de recibir increíbles experiencias educativas e interactivas, los visitantes también reciben el placer de admirar la maravillosa arquitectura de la ciudad. Innovar, destacar y ser respetuoso con el medio ambiente, son los tres principios que hacen que la arquitectura sea una obra maestra. Lo que hace que una visita a la Ciudad de las Artes y las Ciencias sea simplemente inolvidable.
Hemisferio
El Hemisferio ocupa casi 8.000 metros cuadrados, por lo tanto, se trata de uno de los predios culturales y audiovisuales más grandes de Europa. Fue proyectado por Santiago Calatrava, quien decidió contar con un diseño moderno en la estructura, construida con una forma semiesférica y cuenta con un enorme espacio de triple altura en el que se realizan proyecciones de varios metros acompañados de banda sonora y otros efectos especiales. Estas proyecciones, junto con la exhibición de contenido audiovisual, se realizan en un gran plano inclinado capaz de mostrarlas al mismo tiempo.
El Hemisferio también es sede de los principales eventos corporativos del lugar, como ferias internacionales, congresos, competencias deportivas, etc. Además ofrece actividades educativas a la población al contar con la Sala de Educación de la Ciudad de las Artes y las Ciencias.
En su interior se puede disfrutar de un recorrido cultural aprendiendo sobre la cultura local y explorando los realities más modernos mediante sistemas audiovisuales y de realidad inmersiva.
Museo de las Ciencias Príncipe Felipe
Este museo es uno de los atractivos principales de La Ciudad de las Artes y las Ciencias de Valencia. Está ubicado en el lugar inspirado en la Antigua Grecia y fue concebido durante la EXPO, con la estructura icónica diseñada por Santiago Calatrava. En el lugar se destacan cuatro secciones temáticas: el sistema solar, la tierra, la ciencia interactiva y la vida.
El Museo de las Ciencias cuenta con exposiciones educativas, de investigación y de exposiciones interesantes, la cuales permiten conocer algo nuevo sobre el universo y la vida. El recorrido se realiza con el guía electrónico, que da información clave sobre los distintos contenidos.
Asimismo, el museo cuenta con amenazas educativas, actividades interactivas y secciones especiales con un enfoque especial a los niños. Se ofrecen visitas guiadas desde la reserva, una enciclopedia por temas donde se puede profundizar en la ciencia como un todo.
L’Oceanogràfic
Este lugar es conocido como el «Acuario de Europa» por reunir acuarios de agua salada, lago salado, aguas subtropicales y una laguna tropical. Está formado por 10 cascadas y es una atracción turística muy importante en la ciudad. Como parte de su propuesta, el acuario cuenta con una amplia variedad de animales y ecosistemas marinos.
Además, brinda la posibilidad de realizar giras guiadas con la ayuda de biólogos expertos. Estas visitas se llevan a cabo a través de los túneles submarinos, permitiendo a los visitantes experimentar la sensación de estar bajo el agua y conocer la cultura y patrimonio marino.
Durante la visita se tiene la opción de ver un espectáculo de delfines en un gran teatro acuático. Al igual que actividades para niños, una zona de aventura en la que se puede interactuar con los animales y revivir el mundo submarino con un toque moderno.
El museo de las Esmeraldas
Ubicado en la Ciudad de las Artes y las Ciencias, el Museo de las Esmeraldas es un lugar que recopila mucha información acerca de las gemas preciosas más codiciadas. Se trata de un espacio con historia y recorridos educativos que permiten al visitante adentrarse en el mundo que encierra cada esmeralda.
En el museo también hay actividades lúdicas para jóvenes, como un programa de instalaciones multimedia para descubrir el mundo de las gemas y la historia de su extracción a lo largo del mundo.
Asimismo, en las hallas del museo hay una sala temática dedicada a la historia de la minería y un área dedicada a la historia de la joyería y la perfección de la talla de gemas. Se trata de un espacio que permite tener un acercamiento a la industria de la gemología, desde sus principios hasta el sistema de producción de joyas.
GoKarts
Una de las panorámicas más divertidas de la ciudad es la que se puede disfrutar del circuito de GoKarts, un lugar único en el mundo que cuenta con varios carriles para experimentar la velocidad. El circuito es uno de los más grandes de Europa con una estructura circular.
Al igual que los demás lugares, este pertenece a la Ciudad de las Artes y las Ciencias. Los visitantes tienen la oportunidad de convertirse en verdaderos pilotos de carreras de GoKarts y competir contra otros visitantes.
En el circuito también hay una zona de aventura en la que los visitantes pueden adentrarse a la noche para disfrutar de una experiencia totalmente diferente. Además ofrecen paquetes con experiencias para despedidas de soltero o cumpleaños.
El Palau de les Arts Reina Sofia
El Palau de les Arts Reina Sofía se encuentra en el predio de La Ciudad de las Artes y las Ciencias y es uno de los centros de danza, teatro y música de mayor prestigio del mundo. Es un teatro monumental con un espacio de tres pisos, enclavado en una de las estructuras más grandes de Valencia.
En El Palau de les Arts de la Ciudad de las Artes y las Ciencias los visitantes pueden disfrutar de una selección de obras de teatro, comedia, danza y música. Cuenta con una programación periódica con artistas internacionales e internacionales que permiten conectar al público con la creatividad, la tradición y la innovación.
Con la idea de brindar una experiencia innovadora a los visitantes, el Palau de les Arts también ofrece tours virtuales. Dichos recorridos tienen lugar dentro y fuera del teatro, en los que los asistentes podrán aprender sobre el entorno, la historia y las obras presentadas.
El Jardín de Explotaciones Agrícolas
El Jardín de Explotaciones Agrícolas es un proyecto de jardinería urbana iniciado por la Ciudad de las Artes y las Ciencias. El lugar es un oasis de rareza y excentricidad que cuenta con huertos urbanos en plena provincia de Valencia.
Este proyecto fue concebido con la finalidad de demostrar el valor del contacto directo con el medio natural y ofrecer un punto de encuentro a los que desean adentrarse en el universo de la jardinería, así como a propietarios de huertos y asiduos a la naturaleza.
En el jardín de la Ciudad de las Artes y las Ciencias se realizan actividades educativas para adultos e infantiles, en la que se explora el valor de una alimentación saludable y ómo llevarla a cabo en nuestro día a día. Asimismo, el lugar ofrece espacios íntimos con géneros de todo el mundo, además de información básica para entender el valor nutritivo de los alimentos.
El Ágora
El Ágora es un recientemente inaugurado lugar ubicado en la Ciudad de las Artes y las Ciencias, diseñado para sumergir a los visitantes en su propia cultura. Se trata de una Ciudad del Saber con un propósito y tema distinto para cada día, en el que los asistentes del Ciudad de las Artespueden compartir conocimientos, participar en talleres, charlas e incluso dar acceso a una amplia selección de libros de la biblioteca del Ágora.
En el lugar también se celebran conciertos, exposiciones, performance y películas. El Ágora promueve la educación cultural mediante actividades orientadas a la familia, que permiten a los visitantes enriquecerse culturalmente, disfrutando de la Ciudad de las Artes y las Ciencias.
El Ágora es un gran aliado para conectar la tecnología artística y el entretenimiento con la cultura y el arte. Los visitantes podrán tomar parte de las actividades existentes, así como hacer sus propias propuestas. El lugar es un medio para la creatividad abierta, la reflexión y el debate.
Contar con un fondo de armario elegante no tiene por qué ser algo careo, y es que en el gigante de la distribución puedes encontrar multitud de prendas por un precio de fábula. Un claro ejemplo lo tenemos con los polos de marcas como Scalpers, El Ganso y más. En El Corte Inglés siempre vas a tener diseños ideales para ocasiones más formales, y con multitud de diseños.
Es por ello que, para ponerte las cosas fáciles en la búsqueda de nuevos polos para tu fondo de armario, te hemos preparado un recopilatorio con toda clase de modelos y marcas que tienen precios por debajo de los 50 euros.
Polo de hombre manga corta liso El Ganso en El Corte Inglés
Damos comienzo a esta lista de polos por un precio inferior a los 50 euros y que tienes disponibles en el catálogo de El Corte Inglés con un modelo de la marca El Ganso, el cual es ideal para lucir en gran variedad de ocasiones.
Se trata sin duda de una prenda perfecta para días casuales o más formales, dependiendo de la forma en la que decidas combinarlo. Este es un diseño en color gris, con cuello abotonado y manga corta. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Polo de hombre de manga corta y calavera bordada Scalpers
En segundo lugar en esta lista de polos con un precio de verdadero derribo, y que puedes encontrar en el catálogo de El Corte Inglés, pasamos a mostrarte un diseño de la marca Scalpers. Si no quieres lucir prendas con colores sencillos, puedes hacerte con un modelo como este.
Se trata de un polo en color granate, lo que sin duda marcará la diferencia con otros que pueden ser en tonos más neutros, como blanco, negro y demás. Además, este tiene por supuesto su logo de calavera bordada. Si quieres hacerte con esta prenda, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Polo oxford piqué liso manga corta de hombre Emidio Tucci en El Corte Inglés
Una marca que no podía quedarse fuera de esta lista de polos formales que puedes encontrar en el catálogo de El corte Inglés por un precio inferior a los cincuenta euros, es Emidio Tucci. Esta suele tener precios de lo más elevados, pero este polo es una joya que no puedes dejar escapar.
Este es un polo que se encuentra disponible en tres colores, en verde claro, azul y rosa, ideales para ocasiones más casuales. Si quieres hacerte con este modelo de manga corta y cuello abotonado, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Polo regular fit manga corta de hombre Jack & Jones
A continuación en esta lista, pasamos a seleccionar un polo de la marca Jack & Jones, el cual tiene un precio de verdadero derribo en el catálogo de El Corte Inglés, y sin necesidad de ningún descuento. Además, si te gusta, debes saber que lo puedes encontrar en hasta cuatro colores diferentes.
El polo tiene detalle de listas de colores en el cuello, manga corta, y bordado del nombre de la marca en el pecho. Si quieres hacerte con este bonito modelo, perfecto para ocasiones más casuales, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Polo manga corta liso de hombre Lloyd’s en El Corte Inglés
Contar con un polo blanco en el fondo de armario debería de ser una prioridad, y en el catálogo de El Corte Inglés vas a poder encontrar este diseño de la marca Lloyd’s por un precio de verdadero escándalo.
Se trata de un modelo sencillo, con cuello abotonado, manga corta, pero que además puedes encontrar disponible en hasta cuatro colores diferentes. Si quieres hacerte con esta prenda, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Polo de hombre color verde manga corta Silbon
Siguiendo con la lista de polos perfectos para ocasiones más formales que puedes encontrar disponibles en el catálogo de El Corte Inglés, pasamos a mostrarte un modelo de la marca Silbon que no tiene desperdicio.
Y es que este es un polo en color verde que es perfecto tanto para ocasiones más formales como casuales. Si quieres hacerte con esta prenda, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Polo de hombre de manga corta granate Levi’s en El Corte Inglés
Seguimos ahora con la marca Levi’s para mostrarte uno de sus bonitos polos, el cual puedes encontrar en el catálogo de El Corte Inglés. El diseño se prenda en un llamativo color granate, y con su habitual cuello abotonado y manga corta.
Además, en el pecho tiene un pequeño bordado a tono del nombre de la marca. Si quieres hacerte con esta prenda, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Polo de piqué de hombre color turquesa de manga corta Lee
Llegamos al final de esta lista de polos que puedes encontrar en el catálogo de El Corte Inglés por un precio inferior a los 50 euros con un modelo de la marca Lee.
Se trata de un polo sencillo en color turquesa y con listas blancas en cuello y mangas. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Andoni Luis Aduriz es uno de los chefs más renombrados de la gastronomía española e internacional. Es conocido por su creatividad y su afán por sorprender a sus comensales con platos únicos y de alta calidad. Uno de sus platos más destacados es la trucha ahumada con crema de zanahoria y azafrán, una delicia gastronómica que ha enamorado a los paladares más exigentes.
La trucha ahumada con crema de zanahoria y azafrán es un plato que Andoni Luis Aduriz creó hace varios años en su restaurante Mugaritz, ubicado en el País Vasco. La idea surgió de la necesidad de innovar y sorprender a sus clientes con un plato que combinara sabores y texturas únicos. Para lograrlo, el chef experimentó con diferentes ingredientes y técnicas de cocción hasta llegar a la receta final que se ha convertido en uno de sus platos estrella.
La trucha ahumada, una técnica milenaria
La técnica del ahumado es una de las más antiguas que existen en la gastronomía. Se trata de un proceso de conservación de alimentos que se realiza exponiéndolos al humo de maderas aromáticas. Esta técnica se ha utilizado durante siglos para conservar alimentos como carnes, pescados o quesos y, al mismo tiempo, realzar su sabor y aroma.
En el caso de la trucha ahumada de Andoni Luis Aduriz, la técnica del ahumado es fundamental para conseguir el sabor y la textura perfecta del plato. La trucha se ahúma con maderas aromáticas durante varias horas, lo que le da un sabor ahumado intenso y una textura suave y jugosa. Además, el ahumado contribuye a conservar la trucha durante más tiempo sin la necesidad de utilizar conservantes artificiales.
La crema de zanahoria y azafrán, una combinación única
La crema de zanahoria y azafrán es otro de los elementos clave de este plato. Esta combinación de ingredientes le da un sabor suave y delicado que complementa a la perfección el sabor intenso de la trucha ahumada. Además, el azafrán le da un toque de color y sabor que hace que el plato resulte aún más atractivo y apetitoso.
La crema de zanahoria y azafrán se prepara cocinando las zanahorias en caldo de verduras junto con cebolla y ajo. Una vez que las zanahorias están cocidas, se trituran con una batidora hasta conseguir una crema suave y homogénea. El azafrán se añade al final para darle un sabor y un color únicos.
Las perlas de remolacha, un toque sorprendente
Según Andoni Luis Aduriz, Las perlas de remolacha son otro de los elementos que hacen de este plato una experiencia gastronómica única. Estas pequeñas esferas de color rojo intenso están elaboradas a partir de un proceso de esferificación que consiste en convertir un líquido en pequeñas esferas sólidas. En este caso, el líquido utilizado es el zumo de remolacha, que le da un sabor dulce y un color atractivo al plato.
Las perlas de remolacha se preparan utilizando alginato de sodio y cloruro cálcico, dos sustancias que se encuentran en productos naturales como las algas o la sal. El proceso de esferificación se realiza sumergiendo el líquido en una solución de alginato de sodio y después en una solución de cloruro cálcico. De esta forma, se forman las pequeñas esferas que se añaden como elemento decorativo y sorprendente al plato.
La importancia de los productos de calidad en la gastronomía
Uno de los aspectos más importantes de la cocina de Andoni Luis Aduriz es la utilización de productos de alta calidad y de proximidad. En el caso de la trucha ahumada con crema de zanahoria y azafrán, el chef utiliza trucha fresca de la zona, que se ahuma de forma artesanal con maderas aromáticas de la región.
Además, según Andoni Luis Aduriz, la crema de zanahoria y azafrán se elabora con zanahorias frescas y ecológicas, que se adquieren directamente de productores locales. De esta forma, el chef consigue un plato de alta calidad y sabor único, que refleja la importancia de la utilización de productos frescos y de calidad en la gastronomía.
La influencia de la cocina vasca en la gastronomía española e internacional
La cocina vasca es una de las más importantes de España y ha influido de manera significativa en la gastronomía española e internacional. Esta cocina se caracteriza por la utilización de productos de calidad, la creatividad en la presentación de los platos y la combinación de sabores y texturas únicas.
Andoni Luis Aduriz es uno de los chefs más representativos de la cocina vasca y su restaurante Mugaritz ha sido reconocido con múltiples premios y distinciones a nivel internacional. La trucha ahumada con crema de zanahoria y azafrán es un claro ejemplo de la creatividad y la innovación de la cocina vasca, que ha sabido combinar la tradición culinaria con la vanguardia gastronómica.
El éxito de la trucha ahumada con crema de zanahoria y azafrán en la gastronomía internacional
Grille salmon with white sauce and spinach.
La trucha ahumada con crema de zanahoria y azafrán se ha convertido en uno de los platos más reconocidos de la cocina de Andoni Luis Aduriz y ha sido incluido en la carta de numerosos restaurantes de todo el mundo. Su sabor único y la combinación de ingredientes hacen que sea una experiencia gastronómica que deja huella en los comensales.
El éxito de este plato se debe en gran parte a la creatividad y la innovación de Andoni Luis Aduriz, que ha sabido combinar ingredientes tradicionales de la cocina vasca con técnicas y elementos vanguardistas. Además, su compromiso con la utilización de productos de calidad y de proximidad le ha permitido ofrecer un plato de alta calidad y sabor único, que ha conquistado el paladar de miles de personas en todo el mundo.
Uno de los aspectos más destacados de la cocina de vanguardia según Andoni Luis Aduriz es la presentación de los platos. En este tipo de cocina, la creatividad y la innovación no solo se reflejan en los sabores y las texturas, sino también en la forma en que se presentan los platos.
En el caso de la trucha ahumada con crema de zanahoria y azafrán, la presentación es impecable y sorprendente. El plato se sirve en un recipiente de cristal transparente, que permite apreciar todos los elementos del plato. Las perlas de remolacha y la crema de zanahoria y azafrán se colocan en la base del recipiente, mientras que la trucha ahumada se presenta en forma de espiral sobre la crema.
Además, según Andoni Luis Aduriz, el plato se decora con pequeñas flores y hojas, que le dan un toque fresco y natural. La presentación de este plato es un claro ejemplo de la importancia que se da a la creatividad y la innovación en la gastronomía de vanguardia, donde la experiencia gastronómica no solo se limita al sabor, sino que también incluye una experiencia visual única.
La reforestación es una de las principales herramientas que tenemos para combatir el cambio climático. Los bosques son una importante fuente de almacenamiento de carbono, lo que significa que la reforestación puede ayudar a reducir la cantidad de dióxido de carbono en la atmósfera. Además, los bosques ayudan a regular el clima al absorber y almacenar el agua y a mantener la temperatura baja.
Es importante destacar que la reforestación es una solución a largo plazo para combatir el cambio climático. Aunque los resultados pueden no ser inmediatos, la repoblación forestalayudará a reducir el calentamiento global a largo plazo. Esto significa que es importante que todos trabajemos juntos para proteger y restaurar nuestros bosques. Si todos hacemos nuestra parte, podemos lograr un futuro más sostenible.
Reforestación, la clave para combatir el cambio climático
Los científicos y expertos de todo el mundo coinciden en que el cambio climático es una de las principales amenazas a la humanidad. El uso excesivo de combustibles fósiles, la destrucción de bosques y la contaminación ambiental son algunas de las principales causas de este fenómeno. Sin embargo, una solución viable para combatir el cambio climático es la repoblación forestal.
La reforestación es el proceso de plantar árboles en terrenos degradados o deforestados para ayudar a mitigar los efectos del cambio climático. Esto se debe a que los árboles absorben el dióxido de carbono de la atmósfera, lo que ayuda a reducir la cantidad de gases de efecto invernadero en la atmósfera. Además, los árboles también ayudan a mantener la tierra fértil, aumentando la biodiversidad y proporcionando un hábitat para la vida silvestre.
Además, la repoblación forestal también puede ayudar a mejorar la calidad del aire al absorber los contaminantes como el monóxido de carbono, el ozono y otros compuestos químicos nocivos. Esto significa que la repoblación forestal puede ayudar a reducir la contaminación del aire y mejorar la salud humana.
Reforestación: Una Solución para el Cambio Climático
El calentamiento global es una realidad y los científicos han estado buscando soluciones para reducir el impacto de los gases de efecto invernadero en el medio ambiente. Una de las soluciones más efectivas para combatir el cambio climático es la repoblación forestal. La reforestación ayuda a reducir el efecto invernadero al absorber dióxido de carbono del aire y almacenarlo en los árboles. Esto reduce la cantidad de dióxido de carbono en la atmósfera, lo que ayuda a reducir el calentamiento global.
Además de ayudar a reducir el calentamiento global, la repoblación forestal también tiene muchos otros beneficios. Los bosques son hábitats importantes para una variedad de especies animales y plantas. La reforestación ayuda a restaurar y proteger estos hábitats, lo que beneficia a la biodiversidad. También ayuda a prevenir la erosión del suelo, lo que reduce la cantidad de sedimentos que se depositan en los cuerpos de agua. Esto ayuda a mejorar la calidad del agua y a preservar los ecosistemas acuáticos.
La repoblación forestal también puede ayudar a mejorar la economía local al crear empleos. La reforestación implica la plantación de árboles, la restauración de bosques y la conservación de los ecosistemas. Estas actividades generan empleos para las personas locales, lo que contribuye a mejorar la economía de la región.
Reforestación para Combatir el Calentamiento Global
La reforestación es una solución efectiva para combatir el calentamiento global. Los árboles son una forma natural de absorber el dióxido de carbono y al mismo tiempo producen oxígeno. Esto ayuda a reducir el efecto invernadero, el cual contribuye al calentamiento global. La repoblación forestal es una solución eficaz para reducir el calentamiento global, ya que los árboles son una forma natural de absorber el dióxido de carbono y al mismo tiempo producir oxígeno.
Además de ayudar a reducir el calentamiento global, la reforestación también puede contribuir a la conservación de la biodiversidad, ya que los árboles proporcionan hábitats para muchas especies animales y vegetales. La reforestación también puede ayudar a prevenir la desertificación y mejorar la calidad del suelo. Esto puede ayudar a las comunidades locales a tener una mejor calidad de vida al proporcionarles alimentos, agua y otros recursos.
La reforestación también puede ayudar a mejorar la economía local al proporcionar empleo y aliento a la economía. Las personas pueden trabajar en proyectos de reforestación, lo que les permite ganar un ingreso y contribuir a la conservación de los bosques. Esto puede ayudar a las comunidades locales a prosperar y a tener una mejor calidad de vida.
Reforestación: Una Solución para Combatir el Cambio Climático
El cambio climático es una de las amenazas más importantes a las que se enfrenta el planeta tierra. Está afectando a todos los ecosistemas, desde la vida marina hasta la vida terrestre, y está causando una serie de problemas ambientales. Afortunadamente, hay algunas soluciones que pueden ayudar a combatir el cambio climático. Una de ellas es la reforestación.
La reforestación es el proceso de replantar árboles en áreas que han sido deforestadas. Esto ayuda a restaurar el equilibrio ecológico en el área, y también ayuda a reducir el impacto del cambio climático. Los árboles ayudan a absorber el dióxido de carbono, lo que ayuda a reducir el efecto invernadero. Además, los árboles ayudan a mantener la tierra húmeda, lo que ayuda a prevenir la erosión del suelo.
La reforestación también ayuda a la conservación de la biodiversidad. Los árboles proporcionan un hábitat para muchas especies de animales y plantas, lo que ayuda a preservar la diversidad biológica. Esto es importante para mantener un equilibrio saludable en los ecosistemas. Además, los árboles también pueden ayudar a reducir el impacto de la sequía, lo que ayuda a prevenir la desertificación.
Los Impactos de la Reforestación en el Cambio Climático
El cambio climático es uno de los mayores desafíos a los que nos enfrentamos como humanidad, y la reforestación es una de las soluciones más prometedoras para combatirlo. La reforestación implica la siembra de árboles en zonas desforestadas para restaurar el equilibrio ecosistémico. Esta práctica tiene un impacto significativo en el cambio climático, ya que los árboles son una de las mejores herramientas para absorber el dióxido de carbono (CO2) de la atmósfera.
La reforestación también puede ayudar a mitigar el calentamiento global al proporcionar una barrera contra los efectos del calentamiento. Los árboles ayudan a regular la temperatura al almacenar energía solar y liberar vapor de agua. Esto ayuda a mantener los niveles de temperatura locales más estables. Además, los árboles proporcionan un hábitat para la vida silvestre, lo que contribuye a la biodiversidad y a la preservación de la naturaleza.
Por último, la reforestación puede ayudar a prevenir la desertificación, un problema ambiental que afecta a muchas partes del mundo. Esto se debe a que los árboles ayudan a mantener la tierra cubierta, lo que reduce la erosión del suelo y aumenta el contenido de humedad en el suelo. Esto ayuda a prevenir la desertificación y a mantener la tierra fértil.
En resumen, la reforestación es una solución eficaz para combatir el cambio climático. Ayuda a reducir el dióxido de carbono en la atmósfera, regula la temperatura local, proporciona un hábitat para la vida silvestre y previene la desertificación. Si queremos combatir el cambio climático, es fundamental que nos comprometamos con la reforestación.
Aptas para hacer deporte, para caminar, hacer running… Skechers es la marca preferida por muchos, y Amazon lo sabe. Sobre todo por sus bonitos diseños y variados estilos que permiten adaptar nuestra silueta a todas nuestras actividades.
Por eso, y para que te aproveches mejor de ellas, en Amazon las podemos encontrar ahora con suculentos descuentos aptos para todos. Una de ellas es la que se dan en la tienda con el modelo de las Summits, unas zapatillas deportivas muy ligeras que sirven bien para andar… y que su oferta llega para comprarlas por apenas 30 euros (antes se daban por 70 euros). Te las presentamos a continuación desde MERCA2.
ZAPATILLAS DE DEPORTE Y ANDAR – SKECHERS SUMMITS, EN AMAZON
Parte superior de punto de malla plana suave con cordones...
Diseño deportivo sin cordones
Entresuela ligera y flexible que absorbe los golpes
Suela de tracción de goma flexible
Las que te presentamos y que mejor se ven en el catálogo son estas Skechers Summits, las mismas que se consolidan en la tienda de Amazon como las más vendidas de su catálogo de zapatillas y que ahora han bajado su precio hasta los 30 euros.
En esas, nos presentan unas zapatillas que se amoldan perfectamente a cualquier práctica que se elija. Ideales para hacer deporte, están adaptadas para el mejor uso en nuestros ejercicios físicos.
Destacan ampliamente por su suela de material de EVA que otorgará una mejor tracción y agarre, así como una adaptabilidad superior a la hora de realizar un entrenamiento. Hechas de tela para su material y zona exterior, son sin tacón para la mejor comodidad y confort. Disponibles en varios colores y tallas, se pueden comprar aquí.
Tecnología de amortiguación ligera y sensible 5Gen
Skechers Plantilla Goga Mat refrigerada por aire
Parte superior de malla con forro de tela suave
Puntos de tracción de goma añadidos para mayor durabilidad
En una posición muy parecida en cuanto a valoraciones a las primeras Summits que hemos mencionado, estas Go Run 600 son unas piezas de calzado óptimo para aquellos a los que les gusta correr.
Muy resistentes para todo tipo de superficies, se ven especialmente bien en estos momentos porque darás con ellas en oferta a partir del catálogo online. Son así unas zapatillas muy cómodas y versátiles.
Lo que las hacen perfectas para correr, levantar pesas o jugar partidillos. Presenta un diseño ligero con amortiguación suave con refuerzos sin costuras, los cuales sujetan el pie en los movimientos laterales y cambios de dirección rápidos. Con mediasuela Lightmotion y malla transpirable, puedes comprarlas aquí.
Junto a las primeras Summits, esta es de las mejores consideraciones que puedes encontrar en la tienda online de Amazon con Skechers en este momento. Ya no solo porque son las zapatillas que mejor se están vendiendo, sino porque su económico precio invita a ello.
Hablamos del mode Rike, las mismas que poseen un descuento amplio, por lo que ahora pueden ser nuestra mejor oportunidad para llevárnoslas a un alcance inmejorable. Esta gama es de las más famosas por su diseño atractivo y ligero.
Lo que hará que portemos un estilo a la moda de una manera sencilla. En color negro, tienen un diseño que inspirado en el tenis y las líneas descendentes continuas del empeine. Esta versión incorpora un exterior revestido de tela. Con gran agarre y tracción, puedes comprarlas desde Amazon aquí.
Parte superior de cuero suave con paneles de tela de malla para...
Plantilla acolchada de espuma viscoelástica
Cuello y lengüeta acolchados
Otra de ellas son estas, las Skechers Burns Agoura, que tienen ahora un precio de súper descuento, y que se ven con una línea muy atractiva para todos, como puedes apreciar.
Muy resistentes para todo tipo de superficies, se ven especialmente bien en estos momentos porque darás con ellas en oferta a partir del catálogo online. Son así unas zapatillas muy cómodas y versátiles.
Lo que las hacen perfectas para correr, levantar pesas o jugar partidillos. Presenta un diseño ligero con amortiguación suave con refuerzos sin costuras, los cuales sujetan el pie en los movimientos laterales y cambios de dirección rápidos. Con mediasuela Lightmotion y malla transpirable, las podemos comprar en la tienda desde aquí.
ZAPATILLAS DEPORTIVAS SKECHERS BOBS SQUAD CHAOS, EN AMAZON
Estas zapatillas Skechers que tenemos dentro del catálogo online de Amazon, se conforman como una de las piezas que mejor nos podemos llevar en estos momentos.
Hablamos indudablemente de las Skechers Bobs Squad Chaos, una de las consideraciones más completas y vistosas de las que podemos hacernos ahora por un precio bastante económico, como puedes apreciar.
Así, estas zapatillas deportivas son lo que siempre quisiste porque aúnan comodidad y funcionalidad extrema sin perder el estilo. Haz deporte, pasea o incluso disfrútalas en tiempo de ocio. Las zapatillas Skechers que no vas a querer quitarte en toda la temporada de deporte, pues destacan por su diseño y funcionalidad. Muy ligeras y transpirables, cómpralas aquí.
ZAPATILLAS DE CORRER PARA HOMBRE Y MUJER – SKECHERS
Con un sitio perfecto para tu bolsillo, en Amazon damos con estas Skechers que damos en Amazon, que tienen un uso tanto para mujer como para hombre. Son las Graceful Twisted Fortune, ahora en descuento.
Tenemos un modelo así que se amolda perfectamente a cualquier práctica, por lo que vale tanto para correr y hacer nuestros ejercicios como para otras actividades que podamos frecuentar.
Como el resto, llegan con una suela de EVA que otorgará una mejor tracción y agarre, así como una adaptabilidad superior a la hora de realizar un entrenamiento. Hechas de tela para su material y zona exterior, son sin tacón para ofrecer la mejor comodidad. Disponibles en varios colores y tallas, se pueden comprar aquí.
También de Skechers, damos en la tienda con el modelo Graceful Connected, que es, con seguridad, de las más destacadas del momento por su gran precio y forma.
Lo hace con una parte superior de malla Skech Knit de una sola pieza en un calzado deportivo con cordones, capas superpuestas y costuras. La plantilla no va a defraudarte en absoluto por ser la inigualable plantilla Skechers Memory Foam.
Disponibles en un total de 15 tonalidades diferentes que van del negro y dorado al azul y rosa fucsia parando por el crema, aguamarina o gris, son perfectas para prácticamente todas nuestras actividades físicas, y las podemos comprar en la tienda desde aquí.
ZAPATILLAS DE DEPORTE SKECHERS ARCH FIT SIN CORDONES
Zapatos deportivos para hombre Arch Fit Banlin Black Low Top
Parte de malla atlética transpirable con un estilo de meter
Entresuela acolchada ligera, lavable a máquina
Suela de tracción de goma flexible
Reconocidas como parte de las Skechers más valoradas del catálogo en Amazon, damos con las Arch Fit, que son un calzado apto para hombre puesto que representan llevar el estilo de la marca.
Ideales para todo tipo de actividades, están disponibles con los descuentos de Amazon. Estas lo hacen desmarcándose del resto que pueden encontrarte en otro momento por su precio, que es lo que llama verdaderamente la atención de estas que ves. Son sin cordones.
Hechas de un material sintético muy resistente y duradero para los días en los que requieras de realizar algún tipo de ejercicio físico, resaltan también por su goma en la suela y su tacón plano. Las podemos hallar en la tienda a partir de diferentes tallas y colores a nuestro mejor gusto. Puedes comprarlas aquí.
Si algo se ha convertido en un proyecto clave para el sector ferrovial es el apuntar con los trenes más allá de las fronteras Españolas. Es una apuesta importante en especial para Renfe y Ouigo, dos empresas claves de ese mercado en los últimos meses. Pero irónicamente es un servicio de coches, BlaBlaCar, quienes se han adelantado en ofrecer un servicio que conecte el territorio español con los países vecinos, antes que los trenes lleguen allí.
En concreto, a partir del próximo 29 de marzo las ciudades de Bilbao, San Sebastián, Santander, Oviedo, A Coruña y Vigo tendrán conexión directa con París, Oporto y Braga, ciudad ubicada al norte de Portugal.
El trayecto París-Oporto tendrá una duración estimada de 24 horas y un precio en torno a los 50 euros durante la temporada de Semana Santa, según ha informado la compañía en un comunicado.
A este recorrido se suman otras nuevas rutas que se pondrán en marcha a partir del 6 de abril y que conectarán Madrid con la capital de Portugal y algunas ciudades de Francia, con precio estimado de 50 euros tanto para los viajes entre Madrid, Lisboa y París como para la línea que conecta las ciudades de Lyon y Montpellier con Tolosa y la capital. Este eje París-Lisboa tiene una duración media de 24 horas, y el Lyon-Madrid de 17 horas.
Coincidiendo también con el inicio de la Semana Santa, Valencia se unirá el próximo mes a los viajes internacionales con una nueva línea que llegará hasta París, pasando por El Prat, Lyon y Barcelona Norte, con una duración de 18 horas y un precio también en torno a los 50 euros.
Esta nueva oferta de rutas se une a los más de 30 destinos que ya tiene disponibles BlaBlaCar Bus, que conectan Madrid, Bilbao, San Sebastián, Barcelona, Tarragona y Girona con países como Francia, Bélgica, Suiza e Italia.
El director de operaciones de BlaBlaCar en España y Portugal, Florent Bannwarth, considera las nuevas líneas de autobús «necesarias para favorecer la multimodalidad que permite satisfacer las necesidades de los usuarios. A través de la tecnología Boost del coche compartido, hemos conseguido conectar pequeñas localidades y el lanzamiento de nuevas rutas de autobús nos permite cruzar fronteras conectando así grandes ciudades y optimizando el transporte en carretera».
UN SERVICIO DE COMPLEMENTO PARA LOS COCHES DE BLABLACAR
Para BlaBlaCar este nuevo servicio no debe reemplazar su oferta insignia, el carpooling, que permite a los usuarios alquilar coches para hacer viajes sobre todo de larga distancia. Pero es interesante ver su trabajo para conectar el territorio español de cara a un año donde los grandes eventos han vuelto a Europa. Es una medida que demuestra que esta empresa sabe cuando tienen sus picos de uso en el día a día.
Tampoco debería ser considerado una gran sorpresa. Otras empresas con negocios parecidos, desde AirBnB hasta Uber y Cabify, han comentado que fechas con fiestas locales, festivales y eventos de este tipo funcionan para aumentar sus usuarios. Por eso es posible que este año, donde la mayoría de estos eventos están de nuevo en activo, hayan visto una oportunidad de un nuevo negocio.
Lo siguiente es ver como compiten una vez que los trenes de Renfe que apuntan a Francia empiecen a rodar. Después de todo estos no tendrán que lidiar con dificultades como el tráfico y el clima al pensar en el tiempo de duración de un nuevo viaje. Pero en cualquier caso, si desde la empresa de carpooling entienden que los autobuses son un complemento pueden funcionar para darle una opción más, y quizás más barata, a los viajeros que quieran cruzar la frontera española.
EL “JUEGO DE TRENES” NO SIEMPRE AFECTA A LOS AUTOBUSES
También es cierto que los datos internos de empresas como Alsa han mostrado que los viajes de autobús a larga distancia no se han visto demasiado afectados por las nuevas opciones del alta velocidad. De hecho han mostrado crecimiento, es posible que este nuevo servicio de BlaBlaCar no afecte tanto a los trenes como a los aviones, al presentar otra opción de poco costo que compita con ellos.
No hay muchos alimentos que puedan adaptarse a cualquier momento del día.
Un caso conocido es el de los torreznos y las cortezas de cerdo; tiras de tocino de cerdo fritas muy populares en todo España y consideradas Patrimonio Gastronómico de la Humanidad por la UNESCO.
En la tienda online de Gastronomic Spain los usuarios disponen de una amplia variedad de torreznos y cortezas de cerdo. Además de ser opciones aptas para consumir en diferentes momentos del día, este tipo de productos cuentan con diversas propiedades que ayudan a fortalecer el organismo.
¿Cuáles son las variedades de torreznos más populares del mercado?
Dentro del catálogo de Gastronomic Spain se destacan algunas alternativas de torreznos. En primera instancia, se encuentran los que se elaboran con lomera de cerdo y se cocinan en sartén. Este mecanismo da lugar a tiras doradas, crujientes y fritas. Al cocinarlos de esta forma se deben calcular los tiempos y la temperatura del fuego para evitar que se quemen. Esta variedad es ideal para consumir como aperitivo y es especialidad de Covapal, una empresa valenciana con más de 30 años de experiencia en torreznos, cortezas y papas.
Otra de las opciones más elegidas por los consumidores son los torreznos de Soria, que cuentan con dimensiones de al menos 1,5 cm y se cocinan con su piel a una alta temperatura. Son también muy crujientes y se suelen ingerir calientes o templados.
Una de las principales diferencias entre el torrezno de Soria y el resto reside en su marca de garantía conocida como ventresca del cerdo. Se trata de un corte típico de la región de Soria difícil de conseguir fuera de España.
Las cortezas de cerdo y sus beneficios para la salud
Las cortezas de cerdo son un alimento ideal para el verano, pero también se pueden adaptar a otras épocas del año. Su tamaño, sabor y textura elevan su popularidad en la sociedad española.
Este alimento es 100 % natural sin colorantes ni conservantes. Contiene corteza de jamón curado, aceite refinado de girasol, manteca de cerdo y sal. A su vez, dependiendo del tipo de elaboración, incluye mostaza, pescado, frutos con cáscara, soja, gluten, sésamo y sulfitos.
Las personas que consumen cortezas de cerdo obtienen beneficios para la salud. Sus propiedades son ricas en proteínas y al no tener carbohidratos son una buena alternativa para el equilibrio nutricional.
El mercado online Gastronomic Spain se presenta como una oportunidad para aquellos ciudadanos españoles que se encuentran viviendo en otros países de Europa. También es un sitio muy visitado por residentes de estos países que conocieron la comida tradicional de España y desean continuar ligada a ella.
Con platos típicos e históricos de la gastronomía española como los torreznos y las cortezas de cerdo, Gastronomic Spain tiene por objetivo promover la cultura gastronómica del país a través de dos ejes claves: la buena relación precio-calidad y el cuidado de la salud.
El día a día de los usuarios del cercanías de Madrid es complicado. A pesar de las declaraciones de Renfe es evidente que no suele funcionar como debería, solo hace falta revisar las redes sociales, o preguntarle a nuestros compañeros de trabajo por su experiencia usando la red de cercanías todas las mañanas. Lo cierto es que con ver las imágenes de aglomeraciones en Atocha u otras estaciones es suficiente para activar las alarmas de cualquier madrileño.
La estatal ferroviaria ha pedido «comprensión» a los viajeros ante las incidencias «puntuales» que puedan experimentarse en Cercanías Madrid ante el aumento de obras en la red, que requieren «una fase de adecuación de viajeros y servicios a la nueva operativa».
«El volumen de movimientos puede ser susceptible de sufrir incidencias, más aún con el aumento de obras en la red, obras que van a servir, a medio plazo, para mejorar sustancialmente la fiabilidad de la red de Cercanías de Madrid», han defendido fuentes de la compañía en declaraciones a Europa Press en las que han recordado que cuentan con 95 estaciones, 1.246 trenes diarios y una media de 700.000 usuarios cada día.
Han apuntado que, a pesar de estas magnitudes, el porcentaje de puntualidad en los 89.232 realizados a 13 de marzo de 2023 está en un 96%, concibiendo una impuntualidad a un desfase de más de 3 minutos.
De ellos, se han ejecutado ya 450 millones, de los que cerca de la mitad de las actuaciones en estaciones, más del 90% de las actuaciones de mejora de fiabilidad del material rodante o el 40% de las actuaciones en instalaciones de mantenimiento.
Asimismo, una de las inversiones «más potentes» es la compra de 211 trenes para mejorar el servicio, de los que una parte irán destinados a Madrid, que cuenta con más de 1.000 millones licitados para este fin.
OBRA EN CHAMARTÍN
Las mismas fuentes han recordado que desde el 4 de febrero como consecuencia de la nueva fase de transformación de la estación de Chamartín-Clara Campoamor, está interrumpido el servicio entre Chamartín y Nuevos Ministerios por el túnel de Sol, en las líneas C3, C3a, C4, C4a y C4b. Todas ellas disponen de transbordo a otros servicios de Cercanías desde Chamartín, Nuevos Ministerios y Puerta de Atocha.
En busca de «minimizar» efectos indeseados se han incrementado en un 15% los trenes diarios (190) y las plazas sentadas un 6% (hasta 642.173). Asimismo se ha reforzado el personal y la información. Renfe ha contratado a 157 trabajadores (en total cuenta con 700 empleados que informan y guían a los clientes en las estaciones), ha distribuido 2 millones de folletos informativos y ha colocado 16.000 vinilos en los trenes y carteles en todas las estaciones de Cercanías.
Renfe ha destacado estas líneas de inversión a raíz de las más de cinco horas de retrasos que han acumulado este martes en las líneas C-2, C-7 y C-8 después de que dos trenes chocasen y se viera suspendido durante horas el servicio entre Alcalá de Henares y Guadalajara.
RECUPERANDO SERVICIOS CON PROBLEMAS
Es cierto que desde Renfe se ha trabajado durante 2022 para recuperar algunas rutas con problemas. Sin embargo, la realidad es que aún arrastra dificultades en varias de ellas, que se traducen en retrasos para los usuarios. Son problemas que generan de puntualidad para quienes buscan llegar a su trabajo o moverse por alguna emergencia. Es que las fallas del transporte público tienen efecto directo en la calidad de vida y en la productividad.
Con un poco de suerte la realidad cambiará en poco tiempo. Lo cierto es que no es un interruptor que puedan cambiar de un día para otro y resolver el problema, pero más allá de las intenciones de la estatal ferroviaria, y la comprensión que puedan tener los usuarios, es necesario hacer lo posible para acelerar estos procesos.
Palladium Hotel Group se prepara para recibir el verano y el feriado de Semana Santa como Dios manda: inaugurará el edificio Oasis de su Hard Rock Hotel de Marbella en 2023 y reabrirá sus hoteles de Ibiza, Menorca, Málaga y Sicilia en los próximos meses, tras concluir las remodelaciones desarrolladas en ellos después de la pandemia.
«Hard Rock Hotel Marbella abrió sus puertas por primera vez en julio de 2022 y ahora ha completado unas extensivas obras de renovación en su edificio tras las que permanecerá abierto de forma definitiva, aunando un total de 383 habitaciones repartidas en dos torres nuevas: Oasis y Nirvana», detalla la empresa.
El edificio Oasis suma nuevas categorías de habitaciones de lujo: Rock Suite, espaciosas suites con un amplio salón y escritorio; y Rock Star Suite, con 140 m2, zona de servicio, vestidor y Memorabilia en su interior con zapatos de Celia Cruz y un vestido de Shakira, además de ofrecer late check-out bajo disponibilidad, cama balinesa en la piscina y amenidades VIP. El Rock Spa, con un circuito de wellness completo, tiene tres cabinas y el interesante menú de tratamiento Rhythm and Motion.
PALLADIUM PREVÉ OCUPACIÓN DEL 80%
El grupo hotelero prevé un arranque de temporada con altas cifras de ocupación en Semana Santa, de en torno al 80% en términos globales, que van acompañados de un crecimiento en términos de RevPar del 15%.
«.
El grupo ha impulsado una serie de innovaciones y mejoras en los hoteles que opera, incluyendo varias renovaciones relevantes con el objetivo de elevar la calidad de sus servicios
GRAND PALLADIUM WHITE ABRE EL 31 DE MARZO
«Este es el caso de Grand Palladium Palace Ibiza Resort & Spa, ubicado en la conocida Playa d’en Bossa, que ha abordado una profunda reforma, incluyendo sus 411 habitaciones, su acceso principal y diversos espacios comunes. Muy cerca, en el icónico Ushuaïa Ibiza Beach Hotel también se ha llevado a cabo una remodelación de sus instalaciones», precisa la empresa.
Entre las aperturas de hoteles de esta cadena que siguen a continuación destacan las de Grand Palladium White Island Resort & Spa, prevista para el 31 de marzo, Hard Rock Hotel Ibiza, Palladium Hotel Cala Llonga, Palladium Hotel Palmyra en Ibiza y Grand Palladium Sicilia Resort & Spa (Italia).
Ushuaïa Ibiza Beach Hotel, Palladium Hotel Menorca, TRS Ibiza Hotel, Bless Hotel Ibiza y Agroturismo Sa Talaia abrirán en abril
«Ya en abril, Ushuaïa Ibiza Beach Hotel abrirá el día 21; mientras que Palladium Hotel Menorca, TRS Ibiza Hotel, BLESS Hotel Ibiza y Agroturismo Sa Talaia lo harán el día 28. El último en incorporarse será Grand Palladium Palace Ibiza Resort & Spa que, tras culminar la renovación de sus instalaciones, volverá a abrir al público el día 1 de junio», reporta la cadena.
OTRAS NOVEDADES
En Ibiza, destaca la completa renovación de Grand Palladium Palace Ibiza Resort & Spa. Y Ushuaïa Ibiza Beach Hotel también celebrará este año un importante hito: el décimo aniversario de su emblemático edificio The Tower, con una fiesta por todo lo alto.
Hard Rock Hotel Ibiza apuesta este año por tecnología revolucionaria con un robot camarero y hostess que atenderá a los clientes en 3rdHalf
Además, «el sports bar del hotel se convertirá en el primer robot de hostelería que hay de este tipo en la isla», añade la empresa.
También anunciaron una nueva zona infantil y una zona de escalada para los más pequeños; y para aquellos que quieran seguir en forma durante sus vacaciones, está el gimnasio Body Rock, que será ahora un espacio más abierto con vistas al mar.
«El hotel de lujo BLESS Hotel Ibiza, pionero en el concepto de lujo hedonista en la isla, estrenará temporada tras conseguir que su restaurante insignia Etxeko Ibiza by Martín Berasategui se alzara con su primera estrella Michelín en la pasada gala de la mundialmente reconocida guía y volviera a lograr un Sol Repsol por segundo año consecutivo», informó Palladium.
PALLADIUM EN MENORCA Y SICILIA
Palladium Hotel Menorca está destinado a familias y se encuentra en Arenal d’en Castell, al este de la isla. Tiene 242 habitaciones, tres piscinas, incluyendo la piscina principal, una especialmente diseñada para niños y otra sólo para adultos; un restaurante show-cooking con platos internacionales; tres bares; un gimnasio y dos salas de masajes, entre otras opciones.
En Campofelice di Roccella, a sólo 15 minutos del mágico pueblo de Cefalú, Grand Palladium Sicilia Resort & Spa es otra opción para familias, parejas y amigos
«Los huéspedes pueden disfrutar del programa de The Signature Level, que permite experimentar servicios exclusivos, gozando de una serie de beneficios adicionales, como espacios reservados sólo para clientes The Signature Level, acceso gratuito a Zentropia Spa Palladium & Wellness, descuentos en tratamientos o bebidas y comidas premium, check-in privado, reserva prioritaria en restaurantes, entre otras muchas otras ventajas», concluye Palladium.
Todavía es pronto para saber si la fusión entre Warner Bros y Discovery no frenará la producción autóctona de HBO Max, que en España y Francia ha prometido que mantendrá su calendario de estrenos. HBO Max, por ahora, no parece ralentizar su fuerza y el próximo mes lanza la segunda producción de Álex de la Iglesia para la OTT, la comedia futbolera ‘Pollos sin cabeza’ (que en principio iba a lanzarse con el nombre de ‘Monos sin pistola’).
El director de ‘El cuarto pasajero’ está a la espera del estreno de la segunda tanda de ’20 monedas’, y de la grabación de la tercera temporada de la misma serie que se llevará a cabo en lugares como Roma, y ahora pone en marcha esta serie ideada por Jorge Valdano jr., que ha guionizado ‘Estoy vivo’ o ‘Herederos’.
El hijo del mítico futbolista, entrenador y comentarista está detrás de la idea original de este proyecto que contará con algunos de los actores y actrices fetiche de De la Iglesia, que hace malabares en estos tiempos de multipantalla.
El realizador bilbaíno produce series para HBO Max; pone en pie el sello de películas de terror The Fear Collection (‘Veneciafrenia’ o ‘Venus’), que en este caso se ven por Prime Video; y se la juega en salas con Mediaset (‘El cuarto pasajero’).
ASÍ ES ‘POLLOS SIN CABEZA’, QUE LLEGARÁ EL 28A
‘Pollos sin cabeza’ sigue la vida de Alberto Martín Ruiz, un ex futbolista y actual representante de jugadores al que todos llaman «Beto», quien acaba de establecerse por su cuenta montando su propia agencia de representación.
Beto intenta mantener un equilibrio entre su delirante mundo profesional y su inestable vida personal con la ayuda de su novia Sonia, una chica que le conoce como nadie y le pone los pies en la tierra. Justo cuando las cosas empiezan a funcionar, llega el desastre: su jugador más potente se va y su novia le deja.
La serie se estrenará el 28 de abril y está protagonizada por Hugo Silva (‘Los hombres de Paco’), Dafne Fernández (‘Perfectos desconocidos’, ‘Tierra de lobos’), Óscar Casas (‘Jaguar’, ‘Siempre bruja’), Gorka Otxoa (‘Velvet’, ‘Pagafantas’), Miguel Ángel Sola (‘Los favoritos de Midas’, ‘Sola’), Kira Miró (‘Crimen ferpecto’, ‘La que se avecina’) y Diogo Sales (‘Juego de Tronos’). Adolfo Martínez (‘Zona hostil’), Secun de la Rosa (‘El cover’) y Rodrigo Ruiz-Gallardón dirigirán los episodios.
Jorge Valdano Sáenz, ha dicho: «‘Pollos sin cabeza’ es una comedia dramática con un claro protagonista central al que seguimos en un reconocible mundo de locos: el del fútbol de élite. Pero no es una serie sobre el juego en sí, sino sobre el mundo que lo rodea. Un mundo de jóvenes futbolistas que se vuelven ricos y famosos de la noche a la mañana con poca idea de cómo manejarlo, y de caraduras que intentan vivir de ellos. Un mundo lleno de tiburones, hienas y pollos sin cabeza».
Miguel Salvat, VP Original Programming and Commissioning Editor para Iberia, de HBO Max ha dicho: «La visión ácida de ‘Pollos sin cabeza’ nos toca muy de cerca. Vivimos en una sociedad global que idolatra a jóvenes que patean una pelota y ganan fortunas y tienen un poder comparable al de los magnates de las grandes empresas. No es en el terreno de juego donde los protagonistas se arriesgan a las lesiones más graves».
‘Pollos sin cabeza’ es una producción de Pokeepsie Films (Banijay Iberia) para HBO Max. Los productores ejecutivos de Pokeepsie Films son Carolina Bang, Álex de la Iglesia y Jorge Valdano Sáenz, mientras que Miguel Salvat, Antonio Trashorras y Antony Root son los productores ejecutivos de HBO Max.
Que lo de la ‘Ciudad sin Ley’ es en Estados Unidos, porque aquí, en Europa, las ciudades son cada vez más cerradas legislativamente hablando. Y ya si nos referimos a lo que atañe al precio de los alquileres, el turismo y los alojamientos vacacionales mucho más. Aunque, en este caso, la localidad vasca de San Sebastián ha ido en contra de los hoteles, aunque también de las VUT.
Y esque la capital de Vizcaya se ha unido a la ya larga lista de ciudades que han comenzado a regular y publicar nuevas normativas en relación con cualquier actividad referente a distintos tipos de alojamiento. Si la comunidad balear ya hizo lo propio con las viviendas de uso turístico, Barcelona con los pisos ilegales de alquiler vacaciones y el país vecino, Portugal, en cuanto a las inversiones de extranjeros, ahora es el turno de San Sebastián .
El Ayuntamiento de San Sebastián quiere poner freno al aumento del turismo en la ciudad
Así, Donostia ya ha adelantado que durante este 2023 va a suspender la concesión de nuevas licencias a nuevos alojamientos turísticos, ya sean hoteles, alojamiento de menor categoría o pisos de alquiler vacacional. Toda una declaración de intenciones siendo una de las ciudades con más turismo local del país y sobre todo en épocas estivales, debido a sus conocidas playas, como la de La Concha y Ondarreta.
La decisión, además, ha estado motivada por el incremento del turismo en los últimos meses, que supera incluso a los datos previos a la pandemia de 2020. Así, San Sebastián alberga ahora un 40% más de plazas de alojamiento turístico que hace solo 6 años, lo que ha provocado un turismo casi masivo de cerca de 863.000 visitantes anuales.
MEDIDAS ANTITURISMO EN SAN SEBASTIÁN
Al igual que otras muchas regiones, no sólo españolas sino mundiales, el País Vasco lleva años experimentando una tendencia alcista en cuanto al turismo se refiere. Una constante que, en el caso de San Sebastián, ha superado en 2022 incluso datos de antes de la crisis sanitaria de la COVID-19.
Como consecuencia, los precios de la vivienda, y especialmente de los contratos de alquiler ha aumentado de manera importante, y por eso el Ayuntamiento de San Sebastián ha decidido poner freno.
Con todo, el consistorio vasco no concederá más licencias de alojamientos turísticos ni a hoteles ni a VUT, al menos hasta finalizar el presente año, cuando se espera poder aprobar el nuevo Plan General de Ordenación Urbana. Aún así, la nueva medida tan solo estará vigente para las zonas más tensionadas de la ciudad, pudiendo abrir nuevos hoteles en otras áreas más desocupadas. Esto significa que los barrios afectados son Antiguo-Ondarreta, Ategorrieta-Ulia, Centro, Gros e Ibaeta.
“La oferta de alojamientos es suficiente y es el momento de limitar la apertura de nuevos negocios”.
Por todo, el alcalde de la ciudad, Eneko Goia, reconoce la tensión hotelera de la ciudad y alega que “la oferta de alojamientos es suficiente y es el momento de limitar la apertura de nuevos negocios”.
Y en parte suena razonable. La capital vizcaína cuenta con más de 160 hoteles, unas 1.350 viviendas y pisos de uso turístico, o alquiler vacacional temporal, lo que suma un total de casi 18.000 plazas, cifras solo al alcance de las grandes ciudades españolas. Es importante destacar el ‘boom’ turístico que ha sufrido en los últimos años el País Vasco, y no solo San Sebastián, sino también otras localidades como Bilbao y Vitoria-Gasteiz.
NUEVO PLAN GENERAL DE ORDENACIÓN URBANA
Aunque la medida se suma a otras similares ya aplicadas en ciudades como Palma, Madrid y Barcelona, la nueva legislación del Ayuntamiento de San Sebastián no será eterna. De momento tendrá una duración de un año, aplicable otro más, hasta que el consistorio aprueba definitivamente el nuevo Plan General de Ordenación Urbana, pendiente aún de su ratificación.
El barrio de Parte Vieja está fuera de la prohibición ya que es zona saturada de alojamientos turísticos
Así, la normativa no incluye la zona de la Parte Vieja de la ciudad, ya que esta área ya fue declarada hace años como ‘zona saturada de alojamientos turísticos’. La prohibición estará vigente tanto para parcelas de uso residencial como de uso terciario, aunque estas últimas podrán realizar la actividad turísticas si se encuentran fuera de las zonas tensionadas. No obstante, “la suspensión excluye a usos como los cámpings, agroturismos y casas rurales, por estar enclavados en suelo no urbanizable”.
Antiguamente, toda compra que uno quería hacer debía acercarse al lugar físico. Esto suponía contar con un corto radio de alcance, ya que no era opción rentable salir de la ciudad. No obstante, con la digitalización y la introducción de internet a la vida cotidiana, eso cambió. Actualmente, se pueden adquirir paquetes de cualquier parte del mundo para que lleguen al domicilio seleccionado. Sin embargo, aún está muy arraigado en la sociedad que los artículos básicos para el hogar se deben seguir adquirieron en los comercios y supermercados de cercanía. En este camino, Nova Guada intenta romper con esa lógica e incluso ofrece productos del hogar con rebajas diarias para impulsar el ahorro de los consumidores.
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Nova Guada es una tienda online con productos básicos para el hogar que se pueden encontrar en supermercados y grandes almacenes. Sin embargo, esta empresa ofrece una infinidad de artículos a precios más económicos y con la comodidad de poder comprar desde casa y que lleguen a la puerta. En este sentido, cuenta con un catálogo que abarca desde alimentos, bebidas, artículos de limpieza hasta productos de parafarmacias, decoración, material escolar, bricolaje, accesorios de mascotas, y mucho más. En este sentido, hoy en día Nova Guada tiene a la venta en su sitio web casi 24 mil productos.
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Además de su amplio catálogo, Nova Guada tiene disponible día a día distintas rebajas y descuentos. Incluso, algunos llegan a ser del 70 %, por lo que significa un gran ahorro para el bolsillo de los consumidores. Cabe destacar que no se trata de segundas marcas, sino que la tienda online trabaja con empresas líderes en cada sector. Por otro lado, la firma dispone de un número de atención al cliente, el cual está disponible de 9 a 14 horas. A su vez, ofrece envíos gratuitos a toda España. Asimismo, cuenta con métodos de pago 100 % seguros, entre los que se destacan Pay Pal, tarjetas de crédito y débito.
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La empresa tecnológica Zero Latency destaca la importancia que está ganando el uso de la realidad virtual en los distintos ámbitos de la vida cotidiana, hasta el punto de que algunos la cualifican como el ocio del siglo XXI.
La empresa anunció que tan solo en España ya ha sumado más de 200.000 visitantes y está experimentando un crecimiento exponencial superior a sus proyecciones. Según los representantes de la compañía, esto es una muestra de que la realidad virtual ha llegado para quedarse y se convertirá en el entretenimiento del futuro.
La rápida evolución de los juegos de realidad virtual
Zero Latency es una compañía tecnológica cuyas oficinas centrales están ubicadas en la ciudad de Melbourne, Australia. La misma ha sido pionera en España en crear espacios de realidad virtual con juegos de hasta 8 participantes que viven experiencias realmente inmersivas. En sus plataformas multisensoriales, el cuerpo de la persona se convierte en el controlador y la mente cree que todo es real.
Zero Latency sostiene que hasta hace unos pocos años el ámbito de la realidad virtual (VR) apenas existía y no era de dominio público. El concepto estaba más ligado a la ciencia ficción que a utilidades prácticas en la vida cotidiana. Sin embargo, este hecho ha cambiado drásticamente en los últimos tiempos, y el avance tecnológico ha contribuido a su popularidad.
La empresa menciona, por ejemplo, el desarrollo de cascos y lentes de realidad virtual y la posibilidad de participar en ellos desde un móvil o un ordenador. Otro factor clave ha sido la mejora en el diseño 3D ha permitido generar una nueva gama de entornos ficticios mucho más creíbles. Con una visión 360º y la posibilidad de interactuar con el entorno, el jugador vive una experiencia totalmente inmersiva.
El ocio del siglo XXI
Ante el crecimiento que está viviendo la realidad virtual en el entretenimiento, muchos se están preguntando si será la actividad de ocio del siglo XXI. Todos los indicadores apuntan en este sentido, ya que representa el 75 % de los ingresos totales generados por los videojuegos. Una investigación publicada por Statista señala que en 2025 su participación en este mercado será del 95 %.
Para 2023, solo en España, el sector podría recaudar en ventas una suma aproximada de 2.000.000.000 de euros. Según la Asociación Española de Videojuegos, la entrada del Metaverso y la realidad virtual han constituido un impulso importante, proporcionado mayor alcance a los retos, lo que ha multiplicado la cantidad de usuarios y es que Zero Latency, por ejemplo, ya cuenta con centros en Madrid, Barcelona, Bilbao, Zaragoza, Terrassa y Málaga, además de que Valencia se sumará a la lista a partir del mes de junio.
Según Zero Latency, hay otros factores que han contribuido enormemente en la popularidad de los juegos. Un ejemplo de ello es la facilidad que conlleva para los jugadores ambientarse en los entornos virtuales. Del mismo modo, fomenta la realización de ejercicio físico yson una nueva forma de interacción social que estimula la estrategia y el trabajo en equipo.
