Llega una nueva serie turca, ‘Jaula dorada’: secretos, traiciones, amores imposibles y venganza

‘Jaula dorada’, el nuevo estreno de Nova, se suma al fenómeno de las series turcas en nuestro país, cuyo éxito imparable hace que incluso se preparen remakes de grandes éxitos de este tipo de novelas. Amores prohibidos, familias enfrentadas y venganzas terribles definen una producción que ha arrasado en medio mundo y que ahora está disponible en España: te contamos todo lo que necesitas saber sobre la serie del momento.

NOVA ES EL GRAN REFERENTE DE LAS SERIES TURCAS

Sila, cautiva por amor

Nova se ha convertido en el canal de referencia para las telenovelas turcas, el fenómeno que ha cautivado a millones de españoles en los últimos años. Sus títulos han demostrado ser un imán para el público, gracias a tramas llenas de emoción, romance y drama, como ‘Sila: Cautiva por amor’ y ‘Amor eterno’, que han generado un fervor imparable, mientras que la calidad de producción y el carisma de actores como Tuba Büyüküstün y Engin Akyürek han contribuido a este gran éxito.

La diversidad temática también es un factor clave, con telenovelas turcas que abordan temas como el amor, la familia, el poder y la venganza, entre ellas ‘Madre’ y ‘Hercai’. Dentro de esta estrategia, el canal ha reforzado su programación con títulos que han tenido una gran acogida, entre los que destacan ‘Hermanas’, ‘La novia de Estambul’, ‘Melissa’ y su estreno más reciente, ‘Jaula dorada’.

UN ESTRENO QUE VA A CAUTIVAR A LA AUDIENCIA

Los protagonistas de Jaula dorada

Desde el pasado lunes 23 de octubre, los fans de las series turcas tienen una cita en Nova a partir de las 20:30 horas. ‘Jaula dorada’, la nueva serie de este canal, aterriza en España con el pedigrí que supone haber sido uno de los mayores éxitos en su Turquía natal, pero es que también ha logrado atraer a millones de espectadores en Latinoamérica y Europa.

Dos familias enfrentadas son el eje de ‘Jaula dorada’, en una rivalidad marcada por el odio y que da lugar a peleas, venganzas, grandes secretos y traiciones inesperadas. En medio de esta tensión surgen amores imposibles, que afrontan las dificultades de una rivalidad enconada y se ven obstaculizado por la desmedida ambición de los villanos de esta serie.

TIENE UN REPARTO DE CATEGORÍA

Zuluf en Jaula dorada

Los responsables de ‘Jaula dorada’ han querido contar con los mejores actores del panorama audiovisual turco, y sin duda los fans de estas series van a reconocer varios rostros conocidos que ya han participado en otras series de gran éxito. Zülüf, la protagonista de esta producción, está interpretada por la emblemática Almila Ada, una actriz que se dio a conocer al frente de la serie ‘Cennet’. Junto a ella encontramos a Mehmet Ali Nuroğlu en el papel principal de Kenan, un actor que seguro que os suena por su protagonismo en ‘Fugitiva’, ‘Fugitiva’, también disponible en el canal Nova.

LA TRAMA DE ‘JAULA DORADA’

Kevsa en Jaula dorada

Dos familias se vieron abocadas al enfrentamiento cuando Bedir acabó con la vida de Ahmet, desatando un odio entre ambas familias que sigue vivo 15 años después. La esposa de Ahmet y su hijo Ökkeş viven obsesionados con la venganza, y la salida de la cárcel de Bedir puede ofrecerles esa oportunidad; pero el destino quiere que Zülüf, la hija de Bedir, y el hijo de Ahmet, Kenan, se conozcan en el museo y sientan un flechazo, sin que ninguno conozca el conflicto que les separa.

El romance entre Zülüf y Kenan no es único amor prohibido en ‘Jaula dorada’, ya que Müslüm, otro de los hijos de Bedir, cae rendido ante Nefise, hija de Ahmet, en una relación imposible que les obliga a fugarse antes de que sus familias se enteren.

EL POZO DE LAS LAMENTACIONES

Nefise y Muslum

Todo da un giro inesperado en ‘Jaula dorada’ cuando Ökkes se entera de la fuga de Müslüm y Nefise, y en su ira ataca a Zülüf tirándola a un pozo, siendo rescatada en el último omento por Kenan. Antes de que la tensión se cobre más víctimas, ambas familias deciden ceñirse a la tradición y casar a sus hijos: Müslüm debe contraer matrimonio con Nefise, lo mismo que harán Kenan y Zülüf.

Sin embargo, el ataque que ha sufrido Zülüf le ha servido para abrir los ojos, sobre todo cuando se entera de que fue Ökkes quien la arrojó al pozo. A pesar de que se ha enamorado de Kenan, la joven le recrimina que haya decidido aceptar el enlace por mero interés para que sea su esposa, cuando la verdadera razón es evitar otro derramamiento de sangre en la agitada trama de ‘Jaula dorada’.

ZÜLÜF Y KADIR, LOS PROTAGONISTAS DE ‘JAULA DORADA’

Zuluf y Kadir

Zülüf es la hija de Bedir y responsable de sacar adelante a la familia cuando su padre ingresó en prisión, cuidado de su hermano Müslüm junto con su madre. Es una joven madura, inteligente y con una voluntad férrea, cuya vida cambia por completo tras conocer a Kenan, pero sobre todo a raíz de la fuga de su hermano, culminando con el ataque de Ökkes que la arroja a un pozo.

Kenan, el hijo mayor de Ahmet, era un estudiante destacado hasta que tuvo que volver a Antep para encargarse negocio familiar tras el asesinato de su padre. Su mayor empeño es proteger a su familia, sobre todo a su hermano Ökkes, y prefiere el diálogo antes que el conflicto, una convicciones cuestionadas al enamorarse de Zülüf. Dueño de un hotel y de una planta de procesamiento de cacahuetes, Kenan desconoce que su madre no es Kevsa.

LA FAMILIA DE BEDIR

Bedir, Muslum y Zediha

Bedir, el padre de Zülüf, ha cumplido 15 años en prisión por el asesinato de Ahmet, y está dispuesto a iniciar una nueva vida al frente de su taller de antigüedades, pero esa tranquilidad salta por los aires en ‘Jaula dorada’ tan pronto como su hijo se fuga con la hija de la familia rival.

El causante de toda la discordia es Müslüm, hijo de Bedir y hermano pequeño de Zülüf. Todo le iba bien en su equipo de fútbol amateur, pero enamorarse de Nefise pone en marcha una serie de acontecimientos terribles que cambiarán las vidas de los personajes de ‘Jaula dorada’.

Quien más ha sufrido por el crimen de Bedir es Zeliha, su esposa y madre de Zülüf y Müslüm. El encarcelamiento de su esposo la hundió por completo, y de no haber sido por la ayuda de su hija nunca habría salido adelante.

LOS GIBRAN, UN CLAN MARCADO POR LA TRAGEDIA

Kevsa, Okkes y Nefise en 'Jaula dorada'

El asesinato de Ahmet, un suceso que marca ‘Jaula dorada’, fue también el motivo por el que su esposa dio un cambio radical. Kevsa se convirtió en una persona dura e implacable a la que todos temen, y no está dispuesta a perder el control de su familia por culpa de su hijo mayor, Kenan, al que siempre ha puesto en segundo lugar frente a Ökkes.

Quien más lamenta la muerte de Ahmet es su hijo Ökkes, incapaz de superar lo ocurrido y presa de un odio brutal. Su frustración hace que sea violento y cruel, algo a lo que contribuye los celos que siente por los logros de hermano Kenan, provocando que Ökkes sea incapaz de llevar el negocio de cacahuetes ni nada estable en su vida.

Nefise es la única hermana de la familia Gibran. Se ha criado entre algodones y además cuenta con todo el afecto de su hermano Kenan, frente a Ökkes que solo le provoca temor. Ese miedo se transforma en terror en ‘Jaula dorada’ cuando Nefise decide fugarse con Müslüm, el hijo menor del asesino de su padre.

Sostenibilidad: 6 acciones para un futuro más limpio y saludable

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La gestión ambiental y la sostenibilidad son una disciplina que busca preservar el medio ambiente y asegurar que las actividades humanas no lo dañen. Esta disciplina está relacionada con la protección de los recursos naturales, la prevención de la contaminación, el desarrollo de energías renovables y la educación ambiental.

Esta gestión es fundamental para asegurar un futuro limpio y saludable para nuestra sociedad. A continuación, se presentan algunos de los aspectos más importantes de la gestión ambiental.

¿Qué es la gestión ambiental?

¿Qué es la gestión ambiental?

La gestión ambiental es una disciplina que busca preservar el medio ambiente y asegurar que las actividades humanas no lo dañen. Esta disciplina se enfoca en la prevención de la contaminación, el desarrollo de energías renovables, la restauración de los ecosistemas y la educación ambiental.

La gestión ambiental también promueve la conservación de los recursos naturales y la adopción de prácticas sostenibles. Esta disciplina es fundamental para asegurar un futuro limpio y saludable para nuestra sociedad.

Las energías renovables

Las energías renovables son una fuente de energía limpia y sostenible que no daña el medio ambiente. Estas energías incluyen la energía solar, la energía eólica, la energía geotérmica y la energía hidroeléctrica. Estas energías son esenciales para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero y para asegurar un futuro limpio y saludable. Además, las energías renovables son una fuente de energía limpia y barata que puede ayudar a reducir los costos de la electricidad.

La tecnología de energías renovables ha avanzado mucho en los últimos años. Esta tecnología se ha vuelto más eficiente y asequible, lo que la ha convertido en una opción atractiva para muchas personas. La tecnología de energías renovables también ha permitido a muchas personas aprovechar la energía del sol para calentar sus hogares y generar electricidad para sus dispositivos electrónicos.

Además, muchos gobiernos han comenzado a apoyar el desarrollo de energías renovables. Estos gobiernos han implementado programas para fomentar el uso de energías limpias y para ayudar a las personas a aprovechar estas energías. Estos programas han ayudado a reducir las emisiones de gases de efecto invernadero, lo que ha contribuido a mejorar la calidad del aire y a proteger el medio ambiente.

La educación ambiental

La educación ambiental

La educación ambiental es una parte importante de la gestión ambiental. Esta disciplina busca educar a las personas sobre la importancia de preservar el medio ambiente y de adoptar prácticas sostenibles. La educación ambiental, también promueve el uso de energías limpias y la prevención de la contaminación. Esta disciplina es esencial para asegurar un futuro limpio y saludable para nuestra sociedad.

La educación ambiental comienza en la escuela. Muchas escuelas ofrecen programas para educar a los estudiantes sobre la importancia de preservar el medio ambiente. Estos programas también promueven el uso de energías limpias y la adopción de prácticas sostenibles. Estos programas son esenciales para crear conciencia sobre la importancia de la gestión ambiental.

Además, muchos gobiernos han comenzado a implementar programas de educación ambiental para los adultos. Estos programas buscan educar a los adultos sobre la importancia de preservar el medio ambiente y de adoptar prácticas sostenibles. Estos programas también promueven, el uso de energías limpias y la prevención de la contaminación. Estos programas son esenciales para asegurar un futuro limpio y saludable para nuestra sociedad.

La restauración de los ecosistemas

La restauración de los ecosistemas es un aspecto importante de la gestión ambiental. Esta disciplina busca restaurar los ecosistemas dañados por la actividad humana. Esta restauración incluye la reforestación, la rehabilitación de los suelos, el control de la erosión y la prevención de la contaminación. Esta restauración es fundamental para preservar los recursos naturales y para asegurar un futuro limpio y saludable para nuestra sociedad.

La reforestación es una parte importante de la restauración de los ecosistemas. Esta práctica busca restaurar los bosques degradados por la actividad humana. Esta práctica también busca promover la biodiversidad y la conservación de los recursos naturales. Además, la reforestación ayuda a reducir las emisiones de gases de efecto invernadero, lo que contribuye a mejorar la calidad del aire y a proteger el medio ambiente.

Además, muchos gobiernos han comenzado a implementar programas de restauración de los ecosistemas. Estos programas buscan, restaurar los ecosistemas dañados por la actividad humana y promover la conservación de los recursos naturales. Estos programas también buscan promover la biodiversidad y reducir las emisiones de gases de efecto invernadero. Estos programas son esenciales para asegurar un futuro limpio y saludable para nuestra sociedad.

La prevención de la contaminación

La prevención de la contaminación

La prevención de la contaminación es un aspecto importante de la gestión ambiental. Esta disciplina busca prevenir la contaminación del aire, el agua y el suelo. Esta prevención incluye, la adopción de prácticas sostenibles, el uso de energías limpias y la reducción de la producción de residuos. Esta prevención es fundamental para asegurar un futuro limpio y saludable para nuestra sociedad.

La adopción de prácticas sostenibles es una parte importante de la prevención de la contaminación. Esta práctica busca reducir el uso de recursos no renovables y promover el uso de energías limpias. Esta práctica también busca promover la reducción de la producción de residuos y la conservación de los recursos naturales. Esta práctica es esencial para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero y para mejorar la calidad del aire.

Además, muchos gobiernos han comenzado a implementar programas de prevención de la contaminación. Estos programas buscan reducir el uso de recursos no renovables y promover el uso de energías limpias. Estos programas también buscan, promover la reducción de la producción de residuos y la conservación de los recursos naturales. Estos programas son esenciales para asegurar un futuro limpio y saludable para nuestra sociedad.

La conservación de los recursos naturales

La conservación de los recursos naturales es un aspecto importante de la gestión ambiental. Esta disciplina busca preservar los recursos naturales, como el agua, el suelo, la flora y la fauna. Esta conservación incluye, la protección de los ecosistemas, el control de la erosión y la prevención de la contaminación. Esta conservación es fundamental para asegurar un futuro limpio y saludable para nuestra sociedad.

La protección de los ecosistemas es una parte importante de la conservación de los recursos naturales. Esta práctica busca, preservar los ecosistemas y promover la biodiversidad. Esta práctica también busca promover el uso sostenible de los recursos naturales y la prevención de la contaminación. Esta práctica es esencial para preservar los recursos naturales y para asegurar un futuro limpio y saludable para nuestra sociedad.

Además, muchos gobiernos han comenzado a implementar programas de conservación de los recursos naturales. Estos programas buscan, preservar los recursos naturales y promover el uso sostenible de los mismos. Estos programas también buscan promover la protección de los ecosistemas y la prevención de la contaminación. Estos programas son esenciales para asegurar un futuro limpio y saludable para nuestra sociedad.

Lidl tiene el jersey de punto que luce calentita Macarena Gómez de ‘La que se avecina’  

la renombrada actriz de la serie de televisión «La que se avecina», Macarena Gómez, ha dado un giro inesperado sorprendiendo a todos sus seguidores al convertirse en la embajadora de la marca Esmara de Lidl. Esto ha llamado la atención, aunque su estilo cómodo y elegante encaja a la perfección con esta nueva colección.

En particular, un atuendo ha destacado por su comodidad y versatilidad: un jersey de punto y pantalón beige que promete convertirse en un must-have de la temporada. A un precio inmejorable de menos de 13 euros, este conjunto ha conquistado a la actriz y promete hacer lo mismo en los armarios de muchas personas.

PRENDAS VIBRANTES MARCA LIDL: EL JERSEY DE PUNTO

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Para un look casual pero elegante, Macarena Gómez optó por un jersey azul de punto grueso con rayas blancas. Este jersey es notable por su calidez y comodidad, lo que lo convierte en una elección perfecta para los días fríos del invierno. Además, el color azul aporta un toque juvenil a su estilo y resalta sus rasgos faciales. En definitiva, es una prenda esencial para la temporada de invierno, y su versatilidad lo hace adecuada para cualquier ocasión.

El distintivo corte de pelo corto de Macarena Gómez es un punto de partida clave para lograr una imagen juvenil y elegante, ya que este estilo aporta volumen y movimiento a su cabello. Para lograr un look adecuado no solo para salidas de compras, sino también para la oficina, la actriz optó por combinar el jersey con un pantalón de color beige. Este tipo de pantalón de pierna estrecha es conocido por su versatilidad y elegancia. Para estilizar aún más sus piernas, Macarena decidió doblar el bajo del pantalón, una elección inteligente que aporta un toque adicional de estilo.

Las prendas estacionales y básicas como este jersey de punto a rayas verticales pueden ser verdaderas comodinas en el armario, ofreciendo múltiples posibilidades de combinación. Siguiendo la moda francesa más atemporal y desenfadada, combina tu jersey de punto con unos pantalones vaqueros rectos. Esta combinación es perfecta para un look casual y cómodo que nunca pasará de moda.

Otra prenda básica y versátil es la gabardina, especialmente útil en días lluviosos. Elige una gabardina de color beige y crearás una combinación de colores infalible, similar a la que Macarena Gómez ha demostrado lucir con estilo. Y si deseas un estilismo de noche, puedes cambiar las deportivas por unos zapatos de tacón y llevar un cómodo vestido lencero en color blanco debajo del jersey. Esta elección te dará un look elegante y versátil que puede ser perfecto para una cita o una salida especial.

LA PRENDA FAVORITA DE MACARENA

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Los jerseys de punto, confeccionados en una amplia variedad de formas y estilos, son conocidos por ser una opción ideal para esta nueva temperatura que nos acompaña.

Los orígenes de los jerseys de punto se remontan a la antigüedad, cuando se tejían a mano con lana o fibras naturales para protegerse del frío. En el siglo XIX, con la Revolución Industrial, la producción de tejidos se industrializó, y los suéteres tejidos a máquina se volvieron más accesibles para la población en general. A medida que avanzaba el siglo XX, los diseñadores de moda comenzaron a incorporar estos suéteres en sus colecciones, lo que marcó el inicio de la moda de los jerseys de punto.

Estas prendas son ideales para usar durante todas las estaciones del año, ya que los hay tanto ligeros y frescos para el verano como gruesos y cálidos para el invierno. Además, se pueden combinar con una variedad de atuendos, desde vaqueros y faldas hasta pantalones de vestir, lo que los convierte en una elección adecuada para una amplia gama de situaciones.

La comodidad es otro aspecto que atrae a las personas a los jerseys de punto. El tejido elástico y suave permite una libertad de movimiento que resulta esencial para la vida diaria. No es de extrañar que los jerseys de punto sean una elección popular para relajarse en casa, trabajar desde casa o disfrutar de actividades al aire libre.

DIFERENTES TIPOS DE JERSEY DE PUNTO

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La moda de los jerseys de punto ha evolucionado para incluir una variedad de estilos y diseños que satisfagan los gustos de todos. ¡Hay un jersey de punto perfecto para cada ocasión y cada persona!

  1. Jerseys de cuello alto: Ideales para mantener el cuello caliente en días fríos, estos jerseys se han convertido en un símbolo de sofisticación y elegancia.
  2. Jerseys oversized: La tendencia de los jerseys holgados y oversized ha resurgido en los últimos años, proporcionando un aspecto cómodo y relajado que combina bien con leggings o pantalones ajustados.
  3. Jerseys con estampados y patrones: Desde rayas hasta cuadros y diseños geométricos, los suéteres de punto con patrones ofrecen una manera de expresar personalidad a través de la moda.
  4. Jerseys con detalles elegantes: Algunos jerseys de punto están adornados con encaje, lentejuelas o bordados, lo que los hace adecuados para ocasiones especiales o para darle un toque de glamour a un atuendo casual.

Muchas marcas están adoptando prácticas sostenibles, utilizando materiales orgánicos y reciclados en la fabricación de sus suéteres. Además, la longevidad de los jerseys de punto los hace adecuados para la moda circular, ya que pueden ser usados ​​durante años y revendidos o donados cuando ya no se desea.

LIDL, LA ELECCIÓN DE LAS CELEBRITIES

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Una de las estrategias más efectivas para las marcas ha sido la colaboración con celebridades y figuras famosas. Lidl ha seguido esta tendencia y ha logrado un éxito sorprendente al asociarse con diversas personalidades conocidas en el mundo de la moda, la música y el entretenimiento. Estas colaboraciones no solo han atraído la atención del público, sino que también han cambiado la percepción de la marca, convirtiéndola en una opción de moda asequible para todo el mundo, con cabida para el buen gusto.

Macarena García no ha sido la única que ha querido colaborar con Lidl, y sigue la estela de otras celebridades. Celebridades como la supermodelo y personalidad de la televisión Heidi Klum. Klum, una de las modelos más reconocidas a nivel mundial, trabajó en conjunto con Lidl para lanzar una colección de moda exclusiva llamada «Esmara by Heidi Klum». Esta asociación demostró que las colaboraciones con celebridades podrían ser exitosas incluso para cadenas de supermercados.

La colección de Heidi Klum incluyó una variedad de prendas elegantes y costosas, desde abrigos hasta vestidos, y demostró que la moda de alta calidad no tiene por qué ser costosa. La campaña publicitaria contó con la presencia de la misma Heidi Klum en los comerciales de televisión y en las redes sociales, lo que generó una gran exposición mediática. Esta colaboración permitió que Lidl llegara a un nuevo público y estableciera su posición en la industria de la moda.

La asociación con figuras famosas atrae la atención de los medios y el público, lo que aumenta la visibilidad de la marca y sus productos. Estas colaboraciones han permitido que Lidl se posicione como una opción de moda asequible y con estilo, lo que ha cambiado la percepción que el público tenía de la propia marca.

De hecho, nuevos clientes se han fijado en Esmara precisamente por estas colaboraciones, sin las que quizás no se habrían planteado comprar ropa en un supermercado.

Los grandes beneficios para el organismo al tener relaciones sexuales plenas

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Los últimos estudios del sector de la salud han demostrado que tener relaciones sexuales plenas resulta fundamental para la salud humana. Esta reciente investigación científica ha puesto de manifiesto que en las relaciones íntimas entre las personas el sentido del bienestar alcanzan niveles increíbles.

Por esta razón, los expertos recomiendan tener relaciones íntimas, de manera regular, para equilibrar nuestro organismo. En este artículo profundizaremos sobre los grandes beneficios para el organismo al tener relaciones sexuales plenas.

Combatir el estrés:

Combatir el estrés:

Tener relaciones sexuales plenas a diario es un excelente antídoto para combatir el estrés. Durante la actividad sexual el organismo segrega óxido nítrico, la hormona del placer y la oxitocina, una hormona de enlace neuroendocrina involucrada en la regulación de la presión arterial, el estado emocional y el crecimiento muscular. Estas tres hormonas se unen para producir un efecto de relajación en nuestro sistema nervioso y muscular, liberándolos del estrés acumulado al largo del día.

Además de esto, tener relaciones sexuales regulares permite ayudar a liberar aquellas tensiones reprimidas en nuestro cuerpo relacionadas con el estrés. De esta forma, nos sentimos más tranquilos, tranquilizados y satisfechos.

Cuando practicamos relaciones sexuales plenas con nuestro pareja, estamos construyendo un ambiente de intimidad y afecto que nos permite mejorar la comunicación. La libertad de expresar nuestros sentimientos sin el temor a las críticas nos ofrece la oportunidad de mejorar nuestra relación.

Precisamente, el hecho de ser capaces de establecer conversaciones antes y después de practicar relaciones sexuales aumenta considerablemente nuestra reconciliación, nuestra honestidad y la confianza entre nosotros. Así podemos disfrutar nuestra relación más intensamente.

Protección contra enfermedades:

Tener relaciones sexuales regulares ayuda a protegernos de algunas enfermedades. Los expertos han concluido que una persona que practica relaciones sexuales regularmente se enfrenta a menos enfermedades como el embarazo no deseado, el sida, y el herpes genital.

Además, tener relaciones sexuales también ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata y ovarios en los hombres y mujeres respectivamente. Los estudios han demostrado que tener relaciones sexuales con regularidad instrumental la producción de los anticuerpos del organismo.

Los expertos han descubierto que, para controlar el nivel de glucosa en la sangre, es necesario practicar relaciones sexuales plenas regularmente. Según estudios recientes, tener sexo una vez a la semana aumenta la sensibilidad a la insulina en un 10%, lo que ayuda a mantener los niveles de glucosa en la sangre bajo control.

Estar sexualmente activos ayuda a los hombres y mujeres a reducir en promedio el colesterol en la sangre en un 20%, que es el mismo efecto que se produce si tomamos medicamentos para bajar el colesterol. Estos dos beneficios ayudan a prevenir problemas cardiovasculares.

Mejora la autoestima:

Mejora la autoestima:

Tener asexualización regular entre la pareja estrecha el vínculo que une a las personas entre sí, ayudando a los hombres y mujeres a mejorar su autoestima. Los científicos han descubierto que las relaciones íntimas regulares ayudan a que las personas se sientan satisfechas consigo mismas al sentirse queridas, deseadas y comprendidas.

Por otra parte, tener sexo consciente de forma regular ayuda a generar en las personas un sentimiento de unión y completitud. Esta sensación favorece la realización personal, estrechando los lazos afectivos entre los compañeros.

Como hemos visto, el acto sexual tiene un efecto directo sobre nuestro estado emocional. Así mismo, cuando se practica con consciencia puede ayudar a controlar los dolores físicos en el organismo. Durante la actividad sexual del organismo segrega endorfinas, los analgésicos naturales, que pueden aliviar el dolor en nuestro sistema muscular.

Además, según los expertos, tener relaciones sexuales regulares durante el embarazo ayuda a las mujeres a desarrollar un sentimiento de seguridad, de confort y de tranquilidad, lo que reduce significativamente los dolores en el organismo durante el periodo.

Estimula el despertar intelectual:

Estudios recientes han demostrado que tener relaciones sexuales regulares puede ayudar a estimular el despertar intelectual, tanto en los hombres como en las mujeres. Las endorfinas y dopamina, dos compuestos encontrados durante el coito, mejoran notablemente el funcionamiento de los receptores cerebrales a nivel intelectual. Por esta razón, tener sexo ayuda a mejorar nuestra memoria, nuestra creatividad y nuestra capacidad de razonamiento.

Incluso hay estudios que han demostrado que tener relaciones sexuales regulares promueve la fabricación de nuevas neuronas en el cerebro Hipocampo, lo que ayuda a mejorar el funcionamiento intelectual, la capacidad para la solución de problemas y la memoria de largo plazo.

Cuando practicamos relaciones sexuales plenas a diario también estamos protegiendo nuestro organismo contra la aparición de enfermedades crónicas. Estudios recientes han descubierto que las personas que tienen una vida sexual activa tienen un menor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, gracias al efecto de relax que proporcionan las hormonas liberadas durante la actividad sexual.

También hay estudios que han demostrado que tener relaciones sexuales regularmente ayuda a prevenir la ansiedad, la hipertensión y la depresión, y mejora la calidad de vida de las personas, así como el sueño.

Potencia la felicidad:

Potencia la felicidad:

Cuando practicamos relaciones sexuales regulares con nuestro pareja también estamos potenciando nuestra felicidad. Durante el acto sexual liberamos una cantidad significativa de hormonas como la dopamina, la oxitocina y la testosterona, que mejora la actitud y el ánimo, el que puede influir en positivo nuestros ánimos y nuestra relación.

Además, según los expertos, el acto sexual ayuda a cuidar las relaciones interpersonales, ya que darnos placer a nosotros mismos mejora nuestra relación con los demás. Por esta razón, sentir pasión entre miembros de una misma pareja aumenta considerablemente el nivel de felicidad en todos los aspectos de la relación.

Tener relaciones sexuales regulares resulta ser un excelente antídoto contra la adicción al sexo. Una persona que practica relaciones sexuales conscientes y regulares es capaz de potenciar su deseo sexual, lo que mejora nuestra autoestima y sentimiento de satisfacción.

Tener relaciones íntimas regulares nos ayudan a satisfacer nuestra necesidades de intimidad y cariño en forma satisfactoria. Así podemos controlar nuestro apetito sexual sin la necesidad de tener buscar satisfacción en otros lugares.

Mantiene la vitalidad:

Tener relaciones sexuales plenas también son útiles para mantener un nivel de vitalidad adecuado en nuestro organismo. Los estudios constataron que cuando las personas tienen relaciones sexuales regulares con consciencia, aumenta la energía de su organismo y mejora su rendimiento durante el día a día.

Realizar actividades sexuales regulares también proporciona a nuestro organismo una importante cantidad de vitamina D junto con enzimas anti-aging, que ayudan a combatir el envejecimiento prematuro, manteniendo la vitalidad en nuestro cuerpo.

Los expertos han demostrado que practicar relaciones sexuales plenas regulares puede ayudar a incrementar el deseo sexual de todas las partes involucradas. Cuando practicamos relaciones íntimas conscientes con nuestro pareja aumentamos el nivel de experimentación y cercanía, lo que nos permite disfrutar mucho más el acto sexual.

Además, cuando las relaciones sexuales son satisfactorias suelen ofrecernos una sensación de plenitud y bienestar, lo que ayuda a aumentar el deseo sexual y el nivel de satisfacción personal. El hecho de poder compartir nuestras experiencias sexuales con nuestra pareja potencia la intimidad dentro del grupo, lo que contribuye considerablemente a aumentar el deseo sexual.

En conclusión, tener relaciones sexuales plenas resulta fundamental para mantener la salud humana. Esta actividad nos ayuda a controlar el estrés, prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar la autoestima y estimular el despertar intelectual. También potencia los lazos afectivos con nuestro pareja, incrementa el deseo sexual y contribuye a mantener la vitalidad de nuestro organismo. La clave está en practicar estas relaciones íntimas con consciencia para lograr los mayores beneficios para nuestro organismo y nuestros sentimientos.

¡Atención!, la Guardia Civil se moderniza para multarte

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La Guardia Civil, una institución con una larga tradición en España, siempre ha demostrado su compromiso con la modernización y la adaptación a los desafíos cambiantes. A lo largo de los años, ha implementado tecnología avanzada y técnicas de investigación actualizadas para combatir el crimen y garantizar la seguridad de los ciudadanos. Su enfoque en la formación continua y la actualización de conocimientos es evidente, permitiéndoles mantenerse al tanto de las tendencias delictivas y responder de manera efectiva. El caso es que este cuerpo no para de modernizarse desde su creación. Y que no te engañen, lo hacen para multarte. Te contamos más a lo largo de este artículo, así que sigue leyendo para poder enterarte de todo.

Lo molesto que es recibir una multa de la Guardia Civil

Guardia Civil

Recibir una multa de la Guardia Civil puede ser extremadamente molesto. Aunque su objetivo es fomentar el cumplimiento de las normas de tráfico y garantizar la seguridad vial, a menudo se percibe como una carga económica y un recordatorio de un error cometido. La multa puede generar estrés y frustración, especialmente si se considera injusta o si afecta el presupuesto de una persona. Sin embargo, es importante recordar que estas sanciones existen para mantener la seguridad en las carreteras y disuadir conductas peligrosas. A pesar de la incomodidad, las multas de la Guardia Civil cumplen un propósito importante en la sociedad al promover un comportamiento responsable en las vías.

La Guardia Civil de tráfico depende de la DGT

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La Guardia Civil de Tráfico es una unidad especializada de la Guardia Civil en España encargada de supervisar y hacer cumplir las leyes de tráfico y seguridad vial en las carreteras del país. Esta unidad forma parte de la Dirección General de Tráfico (DGT), que es un organismo gubernamental responsable de la regulación y gestión del tráfico y la seguridad vial en España. Por lo tanto, la Guardia Civil de Tráfico depende de la DGT para llevar a cabo sus funciones relacionadas con la vigilancia y el control del tráfico en las carreteras.

La labor de la DGT en España

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La Dirección General de Tráfico (DGT) en España tiene la misión de regular y supervisar la circulación en carreteras, promover la seguridad vial, emitir permisos de conducir, y concienciar sobre la importancia de respetar las normas de tráfico. Además, gestiona la información y estadísticas de accidentes y controla el registro de vehículos. La DGT trabaja para mejorar la seguridad en las carreteras del país.

Si cometes una infracción en la carretera, la Guardia Civil te multará

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Si cometes una infracción en la carretera en España, la Guardia Civil de Tráfico tiene la autoridad para imponer una multa como parte de su función de hacer cumplir las leyes de tráfico y seguridad vial. Las multas pueden variar según la gravedad de la infracción y pueden incluir sanciones económicas, puntos en el permiso de conducir o medidas adicionales, como cursos de seguridad vial. Es importante respetar las normas de tráfico para evitar sanciones.

Se trata de un cuerpo que tiene toda la tecnología necesaria para detectar infracciones en la carretera

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La Guardia Civil de Tráfico en España está equipada con tecnología avanzada para detectar y registrar infracciones en las carreteras. Utilizan dispositivos como radares, cámaras de vigilancia, alcoholímetros, y sistemas de control de velocidad para supervisar el comportamiento de los conductores. Esta tecnología les permite identificar infracciones como exceso de velocidad, conducción bajo la influencia del alcohol, el uso del teléfono móvil al volante, entre otras. La tecnología desempeña un papel crucial en la aplicación efectiva de las leyes de tráfico.

Y la Guardia Civil no para de modernizarse: ahora sus coches y motos tendrás impresoras térmicas

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La Guardia Civil de Tráfico en España continúa modernizándose con la incorporación de impresoras térmicas en sus vehículos y motocicletas. Estas impresoras permiten a los agentes imprimir directamente las multas y los informes en el lugar de la infracción, agilizando los procedimientos y proporcionando a los conductores una notificación inmediata de la sanción. Esta tecnología refleja los esfuerzos continuos de la Guardia Civil para mejorar su eficiencia y mantener la seguridad en las carreteras.

Las que tienen en la actualidad están obsoletas

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Las impresoras térmicas que se utilizan en la actualidad en la Guardia Civil de Tráfico en España se consideran obsoletas. La actualización de esta tecnología es necesaria para mejorar la eficiencia y la velocidad en la emisión de multas y notificaciones. La modernización es esencial para garantizar un mejor servicio y el cumplimiento de las leyes de tráfico en las carreteras del país.

Así que la Guardia Civil está renovando todas sus impresoras térmicas

Guardia Civil de Trafico Merca2

La Guardia Civil de Tráfico en España está llevando a cabo un proceso de renovación de todas sus impresoras térmicas. Esta actualización tecnológica es esencial para mejorar la eficiencia en la emisión de multas y notificaciones a los conductores que cometen infracciones en las carreteras. Las impresoras obsoletas se están reemplazando por dispositivos más modernos que permitirán a los agentes imprimir informes y multas de manera más rápida y efectiva, lo que contribuirá a un mejor cumplimiento de las leyes de tráfico y una mayor seguridad vial en el país.

El objetivo es poder seguir multando a los conductores que cometan infracciones

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La renovación de las impresoras térmicas en la Guardia Civil de Tráfico tiene como objetivo principal agilizar el proceso de emisión de multas a los conductores que cometan infracciones en las carreteras. Esto contribuirá a mantener un estricto cumplimiento de las leyes de tráfico y a promover la seguridad vial, ya que las multas actúan como un incentivo para respetar las normas y reducir las conductas peligrosas en la carretera.

Recuerda: en la carretera siempre, sentido común

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Un recordatorio importante al conducir es utilizar el sentido común en la carretera. Esto implica respetar las normas de tráfico, mantener una conducción segura y responsable, y estar atento a las condiciones del tráfico y del entorno. El sentido común contribuye a prevenir accidentes y a garantizar la seguridad de todos los usuarios de la carretera.

El estreno de ‘Operación Triunfo 2023’ está a la vuelta de la esquina y te lo contamos todo

Hace algunos meses los fans de ‘Operación Triunfo’ recibían una buena noticia; el talento show iba a volver con una nueva edición para Amazon Prime Video, lo que suponía la renovación de uno de los concursos más míticos de la televisión. Y volvía nada más y nada menos que con Chenoa como presentadora, siendo uno de los rostros más emblemáticos del programa.

Las expectativas comenzaron a crecer rápidamente y poco a poco hemos ido conociendo más detalles. Recientemente la plataforma ha publicado su calendario oficial explicando cuándo y cómo se emitirán las galas, las posgalas y los resúmenes, y lo que es más importante, la fecha de estreno. Te contamos todo lo que sabemos hasta el momento.

Vuelve ‘Operación Triunfo’ por todo lo alto

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Hablar de ‘Operación Triunfo’ es hablar de historia de la televisión. Este formato llegó por primera vez a España en 2001, siendo presentado por Carlos Lozano en TVE. Se trataba de un novedoso concurso en el que un grupo de 16 jóvenes aspirantes a cantantes eran formados por expertos y demostraban su talento cada semana en una gran gala, saliendo a cantar al escenario ante cientos de personas.

El programa constaba de un jurado que valoraba cada actuación y elegía a los finalistas de cada gala, contando también con el voto del público. Lo que a priori parecía un concurso más se convirtió, muy rápidamente, en un fenómeno fan sin precedentes. Poco a poco cada gala se fue convirtiendo en un gran acontecimiento y los concursantes en importantes estrellas.

Ni siquiera ellos mismos esperaban tal repercusión. De esta forma tan inesperada surgieron artistas como David Bisbal, conocido y aplaudido en todo el mundo. Así como Chenoa, con quien compartió una mediática relación y que largos años después vuelve en el papel de presentadora.

Además de cantante, Chenoa lleva largos años dedicándose a participar en programas de televisión, siendo ya una veterana miembro del jurado de ‘Tu cara me suena’ y presentando su propio espacio en Youtube, llamado ‘Tómatelo menos en serio’. Ahora afronta este reto con una enorme ilusión y una energía desbordante.

David Bustamante ha sido otro de los que más éxito han cosechado. Natalia Rodríguez también llegó muy alto, siendo considerada por aquel entonces como “la Britney Spears española”. Por su parte, Gisela ha establecido una exitosa relación con Disney, colaborando en algunas de sus películas más exitosas.

Otros nombres como Manu Tenorio, Nuria Fergó o la ganadora de esta primera edición de ‘Operación Triunfo’, Rosa López, también son muy conocidos por el público.

Ahora bien, este golpe de éxito no volvió a repetirse hasta mucho después. Las siguientes ediciones pasaron desapercibidas hasta llegar a 2017, cuando ‘Operación Triunfo’ volvió a pegar un pelotazo en TVE con concursantes como Aitana Ocaña, Ana Guerra, Amaia Romero o Alfred García. Sin embargo, de las ediciones “olvidadas” también podemos extraer algunas grandes estrellas, como Pablo López o Manuel Carrasco.

Ahora el programa vuelve con la intención de recuperar el entusiasmo del público, que desde 2017 no ha vuelto a revivir. Lo hace de la mano de Amazon Prime Video, que recientemente ha dado a conocer más detalles sobre la que promete ser una de sus apuestas más fuertes.

Calendario oficial y fecha de estreno en Amazon Prime Video

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No esperaremos más para desvelar la fecha de estreno de ‘Operación Triunfo 2023’ en Amazon Prime Video: será el próximo 20 de noviembre a las 22:00 h cuando el concurso emita su primera gala, llamada “gala cero”. Previsiblemente, estas se repetirán cada lunes en directo durante 14 semanas y tendrán lugar en el Parc Audiovisual de Catalunya (Terrassa).

Cada gala tendrá una duración de 90 minutos en los que los concursantes competirán en el escenario y demostrarán su talento. Tras estas galas se emitirán unas posgalas presentadas por Masi Rodríguez a las 23:30 h en las que se comentarán las actuaciones y los detalles menos asociados a los estrictamente musical.

No obstante, estas posgalas no comenzarán hasta el lunes 27 de noviembre, justo después de la gala 1. Y es que después de la gala 0 del día del estreno (20 de noviembre) podremos ver cómo los concursantes recorren la famosa academia por primera vez junto al profesorado y a la directora del centro, Noemí Galera. Estos últimos también estarán presentes en las siguientes posgalas.

Y no pueden faltar los resúmenes diarios, llamados ‘OT al día’. En este caso será Xuso Jones quien los presentará y consistirán en unos entretenidos resúmenes de 45 minutos que mostrarán lo más destacado de lo acontecido en cada jornada dentro del centro. Comenzarán a emitirse sólo un día después de la entrada de los concursantes, el 21 de noviembre, y podremos verlos de martes a sábado a las 22:00h. Estos resúmenes también contarán con la colaboración de Alejandra Castelló.

Sin embargo hay un punto importante que aclarar, y es que a pesar de que la gala 0 tendrá lugar el 20 de noviembre, anteriormente se emitirán dos programas especiales del ‘Casting final’. Estas dos entregas verán la luz el 16 de noviembre también con Xuso Jones como presentador y nos mostrarán cómo el jurado elige a los 18 concursantes que formarán parte de la gala 0. En dicha gala se eliminará a dos de ellos, pasando a ser un total de 16 afortunados que se instalarán en la academia.

Además, el ‘Casting final’ resumirá todos los castings llevados a cabo entre julio y septiembre en numerosos puntos del país, como Barcelona, Zaragoza, Santiago de Compostela, Bilbao, Valencia, Las Palmas de Gran Canaria, Málaga, Sevilla y Madrid.

Hay que recordar que todo este contenido quedará disponible en la plataforma de streaming una vez haya finalizado su emisión en directo. Asimismo, al igual que ocurrió con las anteriores ediciones, los fans tendrán acceso al canal 24 horas en directo a través de Youtube, en el canal oficial del programa.

‘OT 2023’: por primera vez también en Latinoamérica

Estas son las canciones seleccionadas para los castings de 'Operación Triunfo 2023'

‘Operación Triunfo 2023’ vuelve con una importante novedad respecto a las pasadas ediciones, y es que por primera vez invitará a participar activamente a su público latinoamericano. De esta forma no sólo podrán ver los contenidos a la carta a través de Amazon Prime Video, sino que también podrán votar a sus concursantes favoritos junto a la audiencia de España a través de la app oficial del programa.

Esta app podrá descargarse de forma gratuita a través de la App Store de Apple o Google Play unos pocos días antes del inicio de las galas. Debemos recalcar que el ganador del concurso obtendrá un relevante reconocimiento profesional y artístico, pero también ganará un premio de 100.000 euros.

Los países y territorios de Latinoamérica que podrán disfrutar de ‘Operación Triunfo 2023’ son Antigua y Barbuda, Argentina, Bahamas, Barbados, Belice, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, San Cristóbal y Nieves, Granada, Guatemala, Guayana, Haití, Honduras, Jamaica, Mancomunidad de Dominica, México, Nicaragua, Panamá, Paraguay, Perú, República Dominicana, San Vicente y las Granadinas, Santa Lucía, Trinidad y Tobago, Uruguay y Venezuela.

Ya queda menos para que ‘Operación Triunfo’ vuelva a la pequeña pantalla casi cuatro años después de su edición más reciente en 2020. Esta última entrega pasó bastante desapercibida para el público, algo que Amazon Prime Video quiere evitar en esta ocasión. Habrá que esperar un poco para comprobar si el concurso vuelve a gozar del gran auge que experimentó en sus ediciones de 2001 y 2017.

Cuatro, a la desesperada, repesca uno de sus programas de mayor éxito 10 años después

Durante el presente año estamos viendo cómo Mediaset apuesta por el regreso de formatos ya extintos para aumentar su audiencia. Es el ejemplo del mítico concurso ‘Allá tú’, que volvió hace unos meses a Telecinco sin lograr un gran éxito, o el ‘¿Quién quiere casarse con mi hijo?’, que regresó a Cuatro este verano.

Ahora el gigante mediático acaba de anunciar el regreso de uno de los programas más míticos de la cadena Cuatro. Hablamos de ‘Callejeros’, que volverá tras diez años de ausencia y miles de reposiciones en prácticamente todos los canales de Mediaset. Por fin, volveremos a disfrutar de sus característicos reportajes.

Vuelve ‘Callejeros’, uno de los programas icónicos de Cuatro

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Callejeros’ nació junto a la que por entonces resultó ser una novedosa y original cadena de televisión llamada Cuatro, en noviembre del año 2005. Esta cadena se diferenciaba notablemente de las ya existentes, presentando nuevos formatos y una larga lista de series que muy pronto se convertirían en un enorme éxito. ‘House’, por ejemplo, fue uno de sus títulos más llamativos, así como ‘Entre fantasmas’ o ‘Anatomía de Frey’.

Cuatro nació junto a otros programas hasta el momento nunca vistos. Como muestra, recordamos ‘Desafío extremo’, el programa de aventuras que lanzó al estrellato a Jesús Calleja. O el infalible ‘Cuarto Milenio’, liderado por Iker Jiménez y Carmen Porter, que actualmente está emitiendo su temporada 19 con un enorme éxito de audiencia.

Entre estos programas icónicos encontramos ‘Callejeros’. Con este nombre como declaración de intenciones, una peculiar sintonía y un equipo de reporteros profesionales, cada semana nos mostraba reportajes de diferentes temáticas. Y o hacían sin miedo a abarcar asuntos como la pobreza, la mendicidad, el consumo de droga o la prostitución.

La polémica solía ir asociada a este programa. Haciendo referencia a su nombre, el equipo de reporteros no tenía miedo de recorrer las calles en busca de noticias y todo tipo de información, sin censuras y sin miedo. Al más puro estilo reportaje clásico, un periodista y un cámara se adentraban por todo tipo de rincones para mostrar a los espectadores facetas de nuestra sociedad no tan conocidas.

A lo largo de sus nueve temporadas de vida, ‘Callejeros’ acumuló importantes premios. Durante cuatro ediciones consecutivas (del 2006 al 2009) ganó el TP de Oro al mejor programa de actualidad y reportajes, repitiendo hazaña en 2011. Además, en 2008 obtuvo el Premio Ondas al mejor programa de actualidad o cobertura especial, y en 2007 su directora, Carolina Cubillo, ganó el premio Iris a la mejor dirección, entre otros reconocimientos.

Tan grande fue el éxito de este formato que en 2009 surgió su programa hermano, ‘Callejeros viajeros’, también en Cuatro. Durante cuatro años el mismo equipo de reporteros recorrió el mundo entero enseñándonos desde los rincones más paradisíacos hasta las áreas más pobres y abandonadas. Un programa que finalizó en 2013 aunque nos cueste creerlo, ya que sus infinitas reposiciones han conseguido que muchos piensen que el espacio sigue vivo.

Es más, su particular estilo de narrar los acontecimientos se convirtió en una nueva forma de hacer televisión. El mismo daría lugar a otros programas de formatos similares, como ‘Ola ola’, ‘Fiesta fiesta’, ‘Fogones lejanos’ o ‘En el punto de mira’.

En definitiva, ‘Callejeros’ proporcionó muchas alegrías a Mediaset durante largos años. Pero acabaría llegando a su fin en 2014 a causa del desgaste natural del formato. Ahora, parece que vamos a presenciar su resurrección en un futuro muy próximo.

‘Callejeros’ volverá muy pronto a Cuatro

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Como decíamos, la segunda cadena de Mediaset ha anunciado recientemente, el pasado jueves 2 de noviembre, que ‘Callejeros’ volverá a su parrilla. Los responsables ya están trabajando en su regreso, que contará con un equipo de reporteros renovado y con el periodista Nacho Medina, uno de los ideólogos y creadores del formato original, como director de esta nueva etapa.

“Honrado, agradecido, emocionado, responsabilizado y feliz de abrocharme el cinturón de un Formula 1 con un jefe de equipo como Gracias Iñigo por estar siempre ahí. 3,2,1 las calles nos esperan de nuevo”, ha publicado Nacho Medina en su cuenta de Twitter.

El programa contará con la producción de Señor Mono, una empresa muy conocida para la cadena, pues la ha ayudado a sacar adelante títulos como ‘Maribáñez, el peor equipo del mundo’ o ‘Mónica y el sexo’. De esta forma, ‘Callejeros’ estrena productora, pues sus primeras temporadas estuvieron producidas por Mediapro, y las restantes por Molinos de papel.

Poco más sabemos hasta el momento, pues Mediaset no ha dado más detalles. Lo que sí ha confirmado es que volverá con “un renovado equipo de reporteros”. Hay que destacar que algunos de los anteriores han logrado labrarse un importante reconocimiento en el sector, como Alejandra Andrade o Jalis de la Serna, que han continuado trabajando como reporteros en formatos similares. Mientras él conduce ‘Enviado especial’ (ahora en La Sexta), ella presenta ‘Fuera de cobertura’, que también acaba de ser recuperado por Cuatro.

Por el momento, ‘Callejeros’ no tiene fecha de estreno, aunque todo apunta al primer trimestre de 2024. El renacimiento de este programa se enmarca dentro de la actual estrategia de Mediaset de recuperar formatos clásicos, aprovechando el espíritu nostálgico que parece haber invadido al público en estos últimos años.

Habrá que esperar para ver si este regreso resulta un éxito. Desde luego en su día lo fue, pues cada emisión de ‘Callejeros’ contaba con una poderosa audiencia que fue creciendo paulatinamente. Mientras que en su primera temporada tenía un promedio de 5,4% de cuota de pantalla, en su tercera temporada llegó a alcanzar el 13% e incluso a superar los dos millones de seguidores.

Con el tiempo, como es lógico, el programa fue perdiendo seguidores. Pero ha seguido vivo de alguna manera gracias a las muchas reposiciones que otros canales del grupo (Divinity, FDF, Energy, La Siete, etc.), que han obtenido datos de audiencia muy aceptables.

En los próximos meses veremos si ‘Callejeros’ vuelve con fuerza. Hay que tener en cuenta que la televisión ha cambiado mucho desde que el programa se despidiera hace más de diez años, dando lugar al surgimiento de nuevos formatos y compitiendo con las potentes plataformas de streaming. En cualquier caso, y frente a la decadencia televisiva de los últimos tiempos, ‘Callejeros’ se presenta como una buena oportunidad para volver a captar a los más nostálgicos.

Marcos Torras, nuevo director general de Duscholux Ibérica

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Torras, con más de dos décadas de experiencia en sectores de diversa índole, pasa a formar parte del equipo directivo de la multinacional suiza de origen alemán para dar impulso a la empresa desde diferentes áreas: innovación, sostenibilidad, digitalización y para continuar estrechando lazos con sus clientes y socios.

Duscholux, empresa pionera y líder en la fabricación de mamparas de baño a medida, ha renovado la dirección general de su filial ibérica, situando al frente de la misma a Marcos Torras Romero. Torras es experto en Management, Liderazgo y Comunicación, y cuenta con una trayectoria profesional de más de 20 años en compañías de diferentes sectores (bienes de consumo como Arbora & Ausonia o Panrico Donuts, y Mercados Profesionales como Fischer o Industrias Titan), en las que ha liderado con éxito proyectos globales de transformación, tanto en organizacionales como de negocio.

En su nuevo rol como director general de Duscholux, Marcos Torras estará a cargo de rediseñar y liderar la estrategia global de la empresa, impulsar la innovación, la sostenibilidad, la digitalización y la excelencia operativa, además de fortalecer las relaciones con los clientes y socios estratégicos. Asimismo, se encargará, de desarrollar una nueva cultura y ambiente de trabajo aún más colaborativo y orientado al crecimiento y al cambio.

«Siento una enorme ilusión por unirme al equipo de Duscholux y poder contribuir de manera decisiva a conducir la compañía a nuevas cotas, aprovechando toda su sólida trayectoria previa, tanto en términos comerciales como industriales, y con un triple desafío de cara al presente y futuro: consolidar nuestros resultados de negocio, promover el desarrollo profesional de las personas que la conforman y contribuir a mejorar nuestra sostenibilidad medioambiental«, ha apuntado Torras en un comunicado.

El nombramiento de Marcos Torras como director general marca el inicio de una nueva etapa en la evolución de DUSCHOLUX Ibérica, S. A.

Pilar González de Frutos, Premio Fundación Mapfre y ex de Unespa: «No volveré a la política»

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De Unespa a a la jubilación. La ex presidenta de la patronal de las aseguradoras (Unespa), Pilar González de Frutos, recibió el Premio Internacional de Seguros Julio Castelo‘, un reconocimiento que le ha otorgado la Fundación Mapfre. En este marco, concedió una entrevista a MERCA2 en la que repasó la situación de las pensiones y el mundo del seguro, entre otras cosas. Una cosa sí tiene clara: no volverá al mundo de la política. González de Frutos fue directora general de Seguros. Estuvo en el cargo en el periodo 1997-2002, años en los que el presidente del Gobierno era Jose María Aznar.

DEL PREMIO A SU FUTURO

Pregunta (P). ¿Qué supone este premio?

Respuesta (R). Un placer enorme, una sorpresa y una gran alegría. El premio Julio Castelo es un galardón internacional muy reconocido y entrar a formar parte del elenco de personas que lo han recibido ya es en sí un premio por tratarte de un premio que lleva el nombre de Julio Castelo, una persona a la que admiro y que he admirado mucho en su trayectoria profesional y que me honra con este premio, así que feliz.

P. ¿Cómo ve la situación del sistema de pensiones de España y el ahorro de los españoles?

R. Es claramente mejorable. Hemos perdido una oportunidad en la última reforma del sistema de pensiones, una oportunidad de haberle dado un nuevo impulso, lo contrario de lo que se consiguió, que fue un paso atrás en la previsión social complementaria. El reto de hacer compatible la financiación de las pensiones del futuro con la creación de empleo cuando los estudios de la Unión Europea dicen que desde el al 70 la población europea en edad de trabajar se reducirá un 5%, pone de manifiesto las dificultades de financiación que vamos a tener y que no deberíamos obviar n dejarlo de lado, ni el déficit público ni la deuda que van a tener que soportar las generaciones venideras o la falta de desarrollo de otros bienes o servicios sociales.

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P. ¿Cuál podría ser la manera de darle una vuelta?

R. Primero tiene que haber voluntad de entenderse y un trabajo de cálculo frío más que de una carga política y una gran concertación social. Para esto último, hay que tener una gran transparencia con la ciudadanía en relación las pensiones y su situación y viabilidad futura. Solo de esta forma los ciudadanos estaremos dispuestos a entrar en el análisis. Si seguimos escuchando que no hay ningún problema, pues es más difícil empezar.

Esa transparencia que en muchos países y aquí no, debería empezar por comunicar a todos los cotizantes qué pensión que problablemente pueden esperar en el futuro, lo que crea conciencia de ahorro.

Es una comunicación que otros sistemas de pensiones ya hacen. Si aquí se hace, desde luego no se comunica.

P. En alguna web si lo hacen.

R. No es tan fácil no todos tienes esa capacidad y las webs públicas no son de acceso completamente abierto, no todos los cotizantes tienen acceso y en cambio enviar una comunicación a todos por escrito. Es muchos más sencillo. en otros países se envía a todos los años con la misma periodicidad con la que se envía la carrera de cotización.

Lo segundo es establecer campos acotados para el desarrollo de las pensiones públicas y complementarias. La pensión pública la vamos a tener siempre, está garantizado y tienee que  ser así porque es un elemento  básico de la cohesión social sobre la que hemos construido nuestra sociedad. Otra cosa es el nivel que pueda alcanzar la pensión en relación con los salarios, que es de la que dependerá la capacidad de financiación que tengamos en el futuro.

Las pensiones complementarias, que son complementarias a la pública y que deben ser complentarias entre sí, tanto los sistemas de empleo como los individuales precisan de ciertos impulsos que faciliten el ahorro, ya que la tendencia natural de cualquier generador de renta es al consumo, no al ahorro. Y con niveles salarias más altos pasaría lo mismo. Necesitamos esos incetivos, que en los últimos años no solo no han avanzado sino que han retrocedido  y eso implica tener mayor dependencia del ahorro exterior, por tanto sufrir más cuando hay crisis económicas porque dependemos de lo que nos prestan otros y no del ahorro acumulado, más complicaciones para la financiación empresarial y menor capacidad de generación de rentas complementarias para el futuro.

EL MODELO

En un modelo económico como el de España, que en buena parte depende del consumo interno, si vamos a tener cada vez más gente mayor, necesitaremos que tengan capacidad de consumo porque si no con qué vamos a facilitar el crecimiento. Sistema gobierno competir planes privados. Está por desarrollar completamente. Esta es la primera dificultad porque llevamos tiempo esperándolo y mientras se ha cortado lo que había antes.

Va a necesitar un largo periodo para que se desarrollen porque están vinculados a la negociación colectiva y dar una vuelta a toda esta negociación colectiva va a precisar no menos de cinco años y veremos qué se acuerda. Por ello, habría sido bueno un modelo de transición que hubiera permitido continuar con lo que había hasta que los nuevos planes se hubieran desarrollado. Pueden ser un modelo de competencia, pero la falta de desarrollo de la pensión complentaria en España, comparado con lo que sucede en nuestro entorno, no está tan vinculado a una falta de competencia o producto, sino que esté por resolverse la financiación de los sistemas complementarios.

P. ¿Cómo está el mundo del seguro?

Esta fenomenal. Es una actividad cada vez más consolidada, gestionada con gran profesionalidad, con unos índices de solvencia muy estables y que sigue teniendo un campo para crecer, por ejemplo, en ahorro complementario para las pensiones.

P. ¿Qué piensa hacer en el futuro?

Estoy oficialmente jubilada desde mayo, aunque en jubilación activa. Toca mejor combinación de los intereses personales y los profesionales. La política no me interesa. Forme parte de un gobierno, pero sin participación política.

Los biosimilares continúan creciendo en el entorno hospitalario sin consolidarse en las farmacias

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Laboratorios como Rovi, Sandoz o Stada son algunas de las farmacéuticas que han apostado por los medicamentos biosimilares. La prescripción de estos fármacos en España supera el 50% en todas las especialidades médicas en lugar del original, según el informe ‘Biológicos y biosimilares. Presente y futuro’, impulsado desde IQVIA. Este porcentaje es mayor en atención primaria, pero en el caso de endocrinología y medicina interna, es superior pues llega al 70%

BIOSIMILARES EN FARMACIAS

Donde sin embargo no se llegan a prescribir de la forma esperada es en las farmacias, ya que las cifras de los biosimilares son menores que los medicamentos dispensados a través de la farmacia de los hospitales. De hecho, en los pacientes dinámicos (nuevos o los que cambian el tratamiento), el uso de los biosimilares es del 62%, una cifra inferior a la que se observa en el ámbito hospitalario. Aproximadamente a 9 de cada 10 pacientes dinámicos tratados con adalimumab, etanercept o infliximab se les prescribe un biosimilar.

La molécula más consumida en el ámbito hospitalario es adalimumab, con una inversión 563 millones de euros a PVL (Precio de Venta del Laboratorio) y un 67 por ciento de penetración de biosimilares. En segundo lugar, se encuentra infliximab, con 182 millones de euros y 84 por ciento de penetración de biosimilar. La tercera posición está ocupada por trastuzumab, con 161 millones de euros y 63 por ciento de penetración.

En cuanto al segmento de fármacos biológicos con biosimilares, las moléculas indicadas para enfermedades autoinmunes y oncológicas son las más consumidas, mientras que, en los últimos puestos, se encuentran moléculas de dispensación en la farmacia comunitaria como teriparatida o la insulina glargina.

Biosimilares estudio

De igual modo, todas las moléculas incluidas en el análisis presentan un mayor consumo de biosimilares que su fármaco original a excepción de somatropina, enoxaparina sódica y teriparatida. Estos dos últimos productos se venden en la farmacia. 

En el caso de la somatropina hay diferentes factores que pueden influenciar un mayor uso del fármaco original. Uno de ellos es que solo hay un producto biosimilar disponible para este fármaco y además los biosimilares de somatropina fueron de los primeros en comercializarse. Por este motivo, la experiencia de uso de este tipo de fármacos era más baja en ese momento. A diferencia de la mayoría de los casos analizados, previa a la entrada del biosimilar ya coexistían diferentes compañías comercializando este producto.

Por otro lado, la penetración de los biosimilares no presenta una correlación clara con la importancia del producto en valores, por lo que no se puede afirmar que un mayor consumo en una molécula concreta sea la única variable que influencie en la adopción de sus respectivos biosimilares.

PATENTES

¿Qué ocurre cuando un biológico pierde la patente y después se aprueban uno o varios biosimilares de esa molécula? A nivel general, se puede apreciar una diferencia significativa entre las moléculas cuyo primer biosimilar fue aprobado en 2018 o en años anteriores, como trastuzumab y adalimumab, y aquellas cuyos primeros biosimilares fueron aprobados en 2019 y 2020, como pegfilgrastim y bevacizumab.

Las moléculas con el primer biosimilar aprobado más recientemente presentaron una penetración superior. Más concretamente, si se analiza la cuota de mercado a los 12 meses, esta fue del 15 y 17 por ciento en trastuzumab y adalimumab, y del 78 y 57 por ciento en pegfilgrastim y bevacizumab, respectivamente.

Rovi

A los 24 meses desde su lanzamiento, se puede observar una penetración del 44 y 40 por ciento en trastuzumab y adalimumab, y del 83 y 79 por ciento en pegfilgrastim y bevacizumab, respectivamente.

El uso del biosimilar es incluso menor en fármacos cuyo biosimilar es anterior a 2018 como somatropina o epoetina alfa, siendo filgrastim la única excepción. El uso de biosimilares de infliximab, comercializados en 2015, y el de rituximab, en 2017, sigue un patrón muy similar al descrito en el caso de adalimumab y trastuzumab.

Los datos parecen indicar que los fármacos biológicos con biosimilares aprobados más recientemente presentan una penetración más acelerada. Si bien se trata de moléculas con indicaciones diferentes, uno de los motivos que puede provocar que la adopción de biosimilares sea más rápida es el mayor grado de experiencia por parte de los profesionales sanitarios en general con este tipo de fármacos, así como un incremento en el grueso de evidencia clínica a favor de su uso.

¿QUÉ ES UN BIOSIMILAR?

Un biosimilar o medicamento biológico similar, es un fármaco biológico equivalente en calidad, eficacia y seguridad a uno biológico original, al que se llama producto de referencia, según explican desde la Asociación Española de Biosimilares (Biosim). La vía de administración y la posología deben ser las mismas, y el biosimilar se autoriza para todas, o algunas de las indicaciones aprobadas para el biológico de referencia.

El biosimilar contiene una versión del principio activo del producto de referencia. La equivalencia con este debe establecerse mediante un ‘ejercicio de comparabilidad’. El objetivo de ese ejercicio es demostrar que las diferencias fisicoquímicas existentes entre ambos productos no inciden significativamente en el perfil beneficio/riesgo, lo cual permite sustentar que el principio activo de ambos medicamentos es en esencia el mismo.

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La aprobación del biosimilar se sustenta sobre una rigurosa evidencia científico-médica, al igual que cualquier otro fármaco. Además, las autoridades regulatorias aplican el mismo criterio en biológicos originales y similares (biosimilares) en relación al grado de exigencia en el equilibrio beneficio/riesgo estimado como aceptable.

La autorización de medicamentos biosimilares, de origen biotecnológico, en los países del Área Económica Europea (AEE), como España, está sujeta a un procedimiento centralizado. Es decir que es la Agencia Europea del Medicamento (EMA, por sus siglas en inglés), ubicada en Ámsterdam, la institución responsable de evaluar el dossier (o expediente) que recoge los estudios realizados con el candidato a biosimilar, y emitir un informe respecto a la acreditación, o no, de biosimilitud. Los evaluadores de la EMA son expertos que pertenecen a las agencias reguladoras de cada uno de los estados miembros.

BIOSIMILARES EN ESPAÑA

En España, existen 18 moléculas biológicas que disponen de biosimilar. No obstante, el uso del biológico original o biosimilar varía mucho entre los diferentes países de Europa.

En la actualidad, hay 18 productos biosimilares que están en proceso de evaluación por parte de la Agencia Europea del Medicamento (EMA, por sus siglas en inglés) y, en los próximos cinco años, más de 30 productos biológicos van a perder su patente.

A nivel regional, el modelo de compra de la comunidad autónoma no parece ser una variable que por sí sola explique un mayor uso del fármaco original o del biosimilar. Probablemente, otras variables como las estrategias de gestión de la provisión de cada comunidad pueden estar influenciando en este comportamiento

¿Qué es mejor para tu cuerpo, desayunar o no hacerlo?

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¿Qué es mejor para tu cuerpo: desayunar o no hacerlo? Esta es una pregunta que siempre ha generado polémica entre médicos, nutricionistas y especialistas en alimentación. Estadísticas recientes realizadas en varias encuestas muestran que la mayoría de la gente cree que desayunar es clave para la salud, mientras que otros niegan sus supuestos beneficios. Esta controversia nos plantea la pregunta: si rebatimos los mitos y mentiras sobre el desayuno, ¿qué es mejor, realmente, para tu cuerpo: desayunar o no?

Antes de responder esta pregunta, es necesario saber qué indicios hay para asegurar si el desayuno realmente ofrece beneficios para la salud. Los investigadores y los profesionales médicos se han visto cada vez más presionados por el imperativo de definir la respuesta correcta y arrojar luz sobre esta pregunta que muchos se hacen en el mundo.

¿Qué hay de cierto sobre los “beneficios” del desayuno?

¿Qué hay de cierto sobre los “beneficios” del desayuno?

La idea de desayunar también es muy común en la literatura médica. Muchas de estas creencias se basan en la idea de que el desayuno es fundamental para regular el metabolismo o mantener un buen índice glucémico. Pero ¿es esto realmente cierto?

Sorprendentemente, encontrar la respuesta a esta interrogante ha resultado más difícil de lo que mucha gente piensa. Una revisión de numerosos estudios publicados sobre el tema demostró que no todos estos estudios tuvieron resultados consistentes con los beneficios del desayuno para la salud, lo que genera muchas dudas entre investigadores y profesionales que tratan el tema.

De hecho, algunos estudios sugieren que el desayuno no tiene un impacto significativo en las tasas de obesidad, la salud cardiovascular o el índice glucémico. Así mismo, algunas investigaciones sugieren que los desayunadores pasan más tiempo delante de la televisión o comen muchos alimentos poco saludables durante el día.

¿Qué hay de cierto sobre los perjudiciales efectos de no desayunar?

Otra pregunta polémica en torno al desayuno es si puede tener ciertos efectos perjudiciales al no desayunar. Muchas personas piensan que, si no se desayuna, el metabolismo lento y el índice glucémico alto son inevitables.

Sin embargo, esta creencia se ha demostrado que es falsa. Un reciente estudio realizado por el Instituto de Investigación del Desayuno de los Estados Unidos sugiere que la salud metabólica y las tasas de obesidad no se ven afectadas en los no desayunadores. Los datos recopilados durante el estudio muestran que los individuos que comían tres comidas al día presentaban tasas similares de obesidad como aquellos que comían solo dos comidas al día.

Esto sugiere que relacionar el desayuno con el peso corporal, la obesidad o la resistencia a la insulina es erróneo. De hecho, varios estudios han demostrado que los no desayunadores no tienen un índice glucémico más alto que los desayunadores.

¿Qué se recomienda?

¿Qué se recomienda?

Aunque existen estudios que muestran resultados contradictorios en relación con el desayuno, es imposible determinar cuál es la mejor opción para todas las personas. En última instancia, lo que se recomienda es que cada persona debe tomar sus propias decisiones sobre si desayunar o no con base en sus necesidades y objetivos de salud específicos.

Si una persona busca bajar de peso, es probable que limite su ingesta de alimentos durante el día. Si esto es el caso, es preferible no desayunar para mantener baja la ingesta diaria. Otra opción para una persona que busca bajar de peso es desayunar el combustible adecuado para aumentar la saciedad y evitar la ingesta de calorías innecesarias durante el día. El desayuno perfecto para una rutina de pérdida de peso incluiría alimentos ricos en fibra, proteínas magras y grasas saludables.

Por otro lado, si una persona tiene un nivel saludable de peso corporal, la comida no tendría que ser una experiencia difícil. Esta persona puede optar por desayunar o por no desayunar dependiendo de sus necesidades calóricas y de la hora del día.

¿Cómo influye el desayuno en la salud cognitiva?

El desayuno también puede ser importante para la salud cognitiva. Muchos estudios han demostrado que el desayuno es importante para el rendimiento académico y el rendimiento cognitivo. Muchos investigadores creen que el desayuno puede mejorar la memoria, el humor y la creatividad.

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Gales sugirió que el desayuno es importante para mejorar la memoria a corto plazo y el rendimiento cognitivo. El estudio encontró que aquellos que desayunaron tuvieron mejoras significativas en la velocidad de reacción, la habilidad para recordar información y las habilidades de atención.

Además, hay estudios que sugieren que el desayuno puede mejorar el estado de ánimo y reducir los sentimientos de ansiedad y depresión. Un estudio reciente mostró que los desayunadores tenían mejores niveles de estado de ánimo y concentración que los no desayunadores. Además, los desayunadores también tuvieron mejor rendimiento intelectual y una mejor capacidad para recordar.

¿Deberías comer desayuno sí o sí?

¿Deberías comer desayuno sí o sí?

Con todos estos datos y las discusiones sobre los beneficios del desayuno para la salud, muchas personas todavía se preguntan ¿qué es mejor? Desayunar o no. La respuesta a esta pregunta se encuentra en el enfoque individual, ya que tu estilo de vida y tus necesidades de salud son únicos.

Si tienes un objetivo de pérdida de peso, es recomendable limitar las calorías que consumes al día y optar por no desayunar. Esta opción es segura para aquellos que siguen un plan de alimentación saludable y que comen alimentos ricos en nutrientes en sus comidas. Sin embargo, si estás tratando de perder peso, es importante tomar en cuenta que tus necesidades calóricas son únicas y es importante que te asegures de estar obteniendo los nutrientes adecuados para tus objetivos de salud.

Por otra parte, para aquellos que tienen un nivel saludable de peso corporal o que están realizando deportes y entrenamientos, el desayuno puede ser un componente clave en la rutina de una alimentación saludable. Desayunar desencadena una liberación de energía de los alimentos y prepara al cuerpo para el día. Por lo tanto, puede ser una buena opción desayunar para mantener un buen metabolismo y para obtener la energía necesaria para lograr tus objetivos de salud y fitness.

Conclusión

En conclusión, si bien hay muchos estudios sobre el tema, es difícil determinar con exactitud si el desayuno es importante o no para la salud. Sin embargo, es evidente que comer un desayuno saludable puede ser beneficioso en muchos aspectos. Sin embargo, cada persona debe tomar su propia decisión en cuanto a si desayunar o no después de haber evaluado sus objetivos de salud y requerimientos nutricionales.

En última instancia, para aquellos que están buscando mantener una dieta saludable y estilo de vida equilibrado, desayunar con moderación algunos alimentos saludables puede ser un buen primer paso para lograr sus metas.

Aunque los beneficios del desayuno pueden variar para cada individuo, es importante tener en cuenta que comer un desayuno saludable y equilibrado puede ayudar a prevenir diversas enfermedades y garantizar una mayor salud. Por lo tanto, si decides desayunar, asegúrate de elegir alimentos nutritivos y alimentos saludables como la fruta fresca, los alimentos ricos en fibra, los alimentos ricos en proteínas y las grasas saludables. Esta es la mejor manera de moderar tu apetito, mantener tus índices metabólicos, aumentar tu energía y disfrutar de un estado de salud óptimo.

Tres preguntas clave para invertir en bonos en estos momentos

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¿Merece la pena comprar bonos cuando los tipos al contado son tan altos? Esta es la pregunta del año y quizá de los próximos años. Obviamente, ganar entre un 3% y un 5% por un depósito (dependiendo del país de residencia), es fantástico, ya que no hay riesgo. Pero la pregunta que hay que hacerse en realidad es “¿cuánto tiempo pueden mantenerse los tipos tan altos?”. Esta es una de las preguntas que se hacen en el mercado analistas como ulien Houdain, responsable de Renta Fija Global sin Restricciones en Schroders, que analiza el atractivo, las dificultades y los riesgos del mercado de renta fija en la actualidad.

Julien Houdain Schroders Merca2

El efectivo ofrece tipos altos a corto plazo, pero no se mantendrán así durante, pongamos, los próximos 5 o 10 años. En cambio, si compras bonos, puedes obtener este nivel de rendimiento durante un periodo de tiempo más largo. Si mantienes el dinero en depósitos, podrías estar perdiendo una gran oportunidad de asegurar este alto nivel de rendimiento (con un poco más de riesgo) a largo plazo. De hecho, comprar bonos ahora podría ser muy rentable, especialmente si se producen recortes en los tipos de interés y/o una recesión.

No dejes de leer el artículo: ¿Por qué comprar bonos si el efectivo ya ofrece una rentabilidad del 5%?

También hay otras formas de aprovechar el mercado de renta fija que merece la pena considerar, sobre todo en bonos de vencimiento más corto, concretamente de tres a cuatro años. Por ejemplo, invirtiendo en crédito a corto plazo actualmente se puede acceder a rendimientos cercanos al 7% en dólares. Habría un poco de riesgo, pero seguiríamos estando en bonos de alta calidad y la inversión se vería menos afectada por la trayectoria de los tipos de interés.

¿QUÉ VELOCIDAD PERJUDICARÁ EL ALZA DE TIPOS A LOS PRESTATARIOS?

El hecho de que, hasta ahora, el aumento de los costes de los préstamos no haya hecho descarrilar la economía mundial ha sorprendido al mercado. En este momento, podemos ver dos situaciones:

En Estados Unidos, la mayor parte de la financiación de las empresas se realiza a través del mercado de bonos, por lo que pudieron obtener rendimientos muy bajos en 2021 con vencimientos relativamente largos. Esto significa que las empresas no tendrán que preocuparse por refinanciarse a costes más elevados durante algún tiempo y que el impacto de la subida de los tipos de interés en la financiación de las empresas ha sido relativamente limitado hasta ahora. Del mismo modo, el impacto ha sido mínimo para los hogares estadounidenses, que suelen contratar hipotecas a 30 años, por lo que siguen disfrutando de tipos bajos.

Sin embargo, las cosas cambian bastante en otras geografías…

En la eurozona no hay mucho problema con las hipotecas, pero sí con las empresas, donde gran parte del endeudamiento se realiza a través de préstamos bancarios con tipos de interés variables. Esto significa que se ven mucho más afectadas por la subida de los tipos de interés, y ya estamos viendo cómo se refleja en los datos económicos de la región.

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En Reino Unido, en cambio, donde los plazos de las hipotecas son mucho más cortos, los hogares han tenido que refinanciar a tipos de interés mucho más altos. Además, si aún no lo han hecho, las personas que pidieron préstamos a niveles muy bajos en 2019 y 2021, tendrán que refinanciarlos muy pronto.

En cambio, a la economía estadounidense le va mucho mejor porque las empresas y los hogares han sido hasta ahora relativamente inmunes a la subida de los tipos de interés.

¿PODRÍAN SUBIR MÁS LOS RENDIMIENTOS DE LOS BONOS?

Con los movimientos que hemos visto en los dos últimos meses, es difícil responder “no” a esta pregunta. Si nos fijamos en los datos económicos, está claro que la resistencia de la economía de Estados Unidos ha sido impresionante.

La cuestión clave gira en torno al nivel de exceso de ahorro acumulado durante el periodo de pandemia. Está claro que este ahorro ha contribuido significativamente a la fortaleza de la economía estadounidense. Aunque ahora existe incertidumbre sobre el nivel de este “exceso” de ahorro, sabemos que con el tiempo ha ido disminuyendo de forma constante, por lo que es probable que este “colchón de efectivo” sea un apoyo menor para la economía en el futuro.

No debes perderte: ¿Hemos llegado ya a los niveles máximos en los rendimientos de los bonos?

Pero hay otro factor que ha entrado en la ecuación recientemente: el alto nivel de deuda de Estados Unidos. La relación entre la deuda pública y el PIB en manos de los ciudadanos estadounidenses alcanzará el 120% en la próxima década, lo que supone un fuerte aumento desde el periodo anterior a la crisis y el actual nivel cercano al 100% del PIB. El déficit presupuestario se sitúa en 8%, un nivel que normalmente sólo se ve cuando la economía entra en recesión y el desempleo se acerca al 7%, no al 3,5% como ahora.

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Así que, en comparación con las empresas y los hogares, el gobierno de EE.UU. es el único que realmente está sufriendo la subida de tipos hasta ahora. Se encuentra en un bucle muy negativo: tiene que refinanciar una cantidad sustancial de deuda a corto plazo, ya que los mayores pagos de intereses aumentan su déficit. Ahora el mercado empieza a comprenderlo y pide que se le compense por estos riesgos mediante un aumento de los rendimientos de los bonos del Tesoro a largo plazo.

Por estos motivos, consideramos especialmente atractivas la toma de posiciones que toman en cuenta una inclinación positiva de la curva de rendimientos en Estados Unidos (donde mantenemos una sobre ponderación en bonos del Tesoro a más corto plazo con la correspondiente infra ponderación en bonos a más largo plazo). Esto se debe a que la Reserva Federal está cerca del final de su ciclo de subidas de tipos, pero otros factores son menos favorables para los bonos a largo plazo.

Un archiconocido grupo de rock se hace eco en su nuevo vídeoclip del beso de Rubiales a Jenni Hermoso

En esta ocasión, un archiconocido grupo de rock ha decidido sumergirse en la esfera del fútbol y la actualidad para crear un vídeoclip que está dando mucho de qué hablar. No es otro que un vídeo que hace alusión al beso que el presidente de la Real Federación Española de Fútbol, Luis Rubiales, le dio a la futbolista estrella Jenni Hermoso, un gesto que se convirtió en un símbolo de amor, inclusión y respeto. En el mundo de la música y el entretenimiento, a menudo nos encontramos con sorpresas que trascienden los límites de la fama y la notoriedad.

¿Quieres saber de qué archiconocido grupo de rock es el vídeoclip?

¿Quieres saber de qué archiconocido grupo de rock es el vídeoclip?

Acompáñanos a descubrir cómo este grupo de rock ha hecho eco de este emotivo momento en su nuevo vídeoclip, un encuentro entre dos mundos que promete emocionar a todos, amantes del deporte y la música. ¡La unión de pasiones está a punto de desvelarse en esta lectura imperdible!

El beso denunciado como no consentido entre Luis Rubiales y Jenni Hermoso se convirtió en un tema de conversación que mantuvo a la sociedad dividida durante meses. Sin embargo, como suele ocurrir con la mayoría de las controversias, el tiempo hizo que esta cuestión se desvaneciera en la corriente de la actualidad, al menos hasta que arranque el juicio.

La polémica la ha vuelto a levantar el grupo de rock Within Temptation

A pesar de su declive en la esfera pública, hay quienes se mantienen firmes en su deseo de que este incidente no sea olvidado, y sorprendentemente, el grupo neerlandés de rock sinfónico Within Temptation ha decidido tomar partido en esta polémica.

Within Temptation, liderado por la carismática Sharon den Adel, se destacó a principios del siglo XXI por su habilidad para conquistar las listas de ventas a nivel mundial, en una época en la que el rock sinfónico vivía su auge. Uno de sus mayores éxitos, «Stand My Ground,» resonó en los corazones de muchos, consolidando su lugar en la industria musical. Desde entonces, la banda ha continuado su trayectoria, evolucionando y creando música de calidad, y este 2023 no fue la excepción, ya que presentaron su último álbum titulado «Ritual.»

Tomaron literalmente el beso de Rubiales a Hermoso para que el asunto no se olvide y trascienda a otras esferas

Tomaron literalmente el beso de Rubiales a Hermoso para que el asunto no se olvide y trascienda a otras esferas

Pero lo que ha llamado la atención es que, en este nuevo material del grupo de rock Within Temptation, han decidido abordar el tema del beso de Rubiales a Jennifer Hermoso. Este inesperado giro artístico ha generado un revuelo en la comunidad musical y en la opinión pública, ya que la banda ha tomado partido en una cuestión que trasciende la música y se adentra en el terreno de la justicia y la igualdad de género. La inclusión de este tema en su obra demuestra el poder de la música como medio de expresión y concienciación social.

La decisión del grupo de rock Within Temptation de abordar la polémica en su música no solo pone de manifiesto su compromiso con temas sociales relevantes, sino que también resalta la importancia de que los artistas utilicen su plataforma para generar diálogo y reflexión en la sociedad. «Ritual» promete ser mucho más que un álbum musical; es una declaración de principios que invita a todos a seguir reflexionando sobre los temas que realmente importan. La unión entre la música y la concienciación social, una vez más, se erige como un poderoso instrumento para cambiar el mundo.

El vídeoclip se llama “Ritual”

El vídeoclip se llama “Ritual”

En su último videoclip, «Ritual,» Within Temptation ha tomado un enfoque visual inusual y sorprendente. Con un estilo de animación que combina elementos del anime, lo gótico y lo gore, la banda neerlandesa ha decidido alzar la voz y denunciar situaciones de machismo que las mujeres enfrentan en su vida cotidiana. Esta inusual combinación estilística se ha convertido en una poderosa herramienta para transmitir un mensaje profundo y desgarrador sobre la igualdad de género.

Lo que hace que esta denuncia sea especialmente relevante en España es el hecho de que el videoclip parece hacer una clara referencia al beso no consentido de Luis Rubiales a Jenni Hermoso, un incidente que provocó una polémica pública y un debate sobre la importancia del respeto y el consentimiento.

Los personajes no pueden negarse

Aunque la banda ha optado por caracterizar a los protagonistas de manera diferente, incluso cambiando la ropa, es innegable que la escena retrata de manera impactante el beso, la posición de las manos y un fondo que recuerda a un campo de fútbol, lo que deja claro su apoyo a la denuncia del machismo que la futbolista española vivió meses atrás.

En una declaración que acompaña el videoclip en YouTube, el grupo de rock Within Temptation subraya su inspiración en eventos globales como el asesinato de Mahsa Amini en Irán y la guerra en Ucrania, lo que demuestra su compromiso con la reflexión sobre los problemas del mundo actual. La banda no solo destaca las sombras y dificultades que enfrentamos, sino que también ofrece un rayo de esperanza en medio de la oscuridad, representado en su álbum «Ritual.»

El grupo de rock quiere usar su música como instrumento de denuncia social

Este enfoque audaz y provocador de Within Temptation ilustra cómo la música y la animación pueden fusionarse para expresar temas fundamentales, como la igualdad de género, y generar conversaciones necesarias en la sociedad. «Ritual» se convierte así en un potente medio para concienciar y promover un cambio positivo en la percepción de las problemáticas que afectan a las mujeres en su día a día. La música, una vez más, se erige como un instrumento de protesta y concienciación social.

En una época en la que la conciencia social y la igualdad de género están en el centro de la conversación, situaciones de machismo como la denunciada en el beso de Luis Rubiales a Jenni Hermoso se están convirtiendo en temas candentes en las redes sociales y la sociedad en su conjunto. Estas plataformas digitales se han convertido en un espacio crucial para debatir y denunciar casos de machismo y acoso, brindando a las voces que luchan por la igualdad una plataforma poderosa para expresarse y crear un cambio significativo.

El desenlace del vídeoclip es el que muchos hubieran querido ver

El desenlace del vídeoclip es el que muchos hubieran querido ver

El desenlace propuesto por el grupo de rock Within Temptation en su videoclip, en el que la futbolista responde al beso no consentido con un puñetazo en la cara y un pisotón cuando Rubiales está en el suelo, es una alternativa audaz a lo que generalmente vemos en los juzgados. Si bien en la vida real la justicia debe seguir su curso, la música y el arte pueden ser medios para expresar la frustración y el deseo de justicia en situaciones de este tipo.

El enfoque de la banda de rock en el videoclip demuestra cómo la música y la creatividad pueden ser vehículos para explorar y visualizar las respuestas a situaciones de desigualdad de género. Al poner de manifiesto una respuesta contundente y simbólica por parte de la víctima, el videoclip de Within Temptation plantea un escenario en el que las mujeres no se someten al machismo y se defienden de manera poderosa. Esta representación podría servir como un llamado a la autoafirmación y a no tolerar situaciones de acoso o abuso.

Una denuncia sobre un tema que está sobre la mesa

Una denuncia sobre un tema que está sobre la mesa

En última instancia, el arte, en este caso la música y la animación, desempeña un papel importante al dar visibilidad a temas relevantes y generar conversaciones que buscan la igualdad de género y el respeto. A través de propuestas creativas como la de Within Temptation, se pone de manifiesto la necesidad de cambiar la narrativa y trabajar hacia un mundo en el que las situaciones de machismo sean rechazadas y las mujeres tengan el poder y la confianza para responder de manera contundente a cualquier tipo de abuso. El arte, una vez más, se convierte en un medio para la reflexión y el cambio social.

El líder de la ‘mafia de los Balcanes’ y sus amenazas de muerte en ‘Secretos de Familia’

‘Secretos de familia’, la serie estrella de Antena 3 los domingos, pisa el acelerador de las emociones fuertes con su capítulo más intenso. Ilgaz está en el punto de mira de la mafia, y ahora son sus seres queridos los que pueden pagar con su vida la red de corrupción destapada por el fiscal. Venganzas, asesinatos y rupturas marcan los últimos capítulos de la ficción turca, cuyas novedades te contamos a continuación.

CEYLIN E ILGAZ HAN HECHO LAS PACES

Ceylin e Ilgaz en 'Secretos de familia'

En el último episodio de ‘Secretos de familia’, la abogada y el fiscal más famosos de la televisión pactaron un alto el fuego. Ilgaz, que hasta ahora se había negado a firmar el divorcio, tuvo que esperar a la decisión final de Ceylin, cuya reacción le ha cogido por sorpresa. Su todavía esposa le propone intentarlo de nuevo, con la condición de no mezclar el trabajo con la vida personal y una promesa: seguir casados mientras se sigan queriendo. Lo que Ilgaz desconoce es que su mujer ayudó a Osman y a Özge a enterrar el cadáver de Kesik…

Es tan solo un respiro para el fiscal, que de inmediato se pone a investigar la muerte de Kesik, aunque le asaltan las dudas sobre su asistente, Özge. En el cadáver del fallecido encontraron cabello de mujer, y además el arma homicida ha desaparecido; unas evidencias que se suman a las grabaciones de Özge en un taxi cerca del lugar de los hechos. Las sospechas de Ilgaz no tardan en confirmarse cuando la científica determina que los pelos pertenecen a la ayudante del fiscal.

EL MISTERIO DE LA MANO AMPUTADA

La mano amputada

El capítulo anterior de ‘Secretos de familia’ se reservaba otras dos revelaciones demoledoras, empezando por desvelar la traición de Eyüp. Está compinchado con Ömer y le recuerda el trato que habían hecho con tal de engañar a Çinar, y es que el hijo de Tilmen posee todas las claves ya que le envía el video donde se muestra el asesinato de Serdar, que resulta ser su hermano.

Mientras tanto, a pesar de que las sospechas caen sobre ella, Özge debe atender asuntos más importantes cuando dos sicarios se presentan para matarla, obligándole a escapar por la parte de atrás. ‘Secretos de familia’ cerró el episodio por todo lo alto, mostrando a un joyero en el bazar de la ciudad que encuentra una mano amputada, un bolígrafo con la firma ‘Neva Seçkin’ y una nota que dice “Todos tus seres queridos, uno por uno”. ¿Es posible que se trate de la mano de Pars?

ÖZGE PAGA EL PRECIO DE SU CRIMEN

Özge en Secretos de familia

Los problemas de Özge se acumulan tras haber matado a Kesik, el asesino de Ridvan, en el capítulo previo de ‘Secretos de familia’. Además de tener a Ilgaz a punto de descubrir su crimen, la joven debe escapar de los sicarios que se presentan en su casa, de donde escapa a duras penas. Desesperada, acude a comisaria y le confiesa a Ilgaz lo sucedido, además de desvelar que fue Pars quien le dio el paradero de Kesik.

Y es que el desaparecido Pars vuelve a la palestra por dos motivos distintos. Por un lado ha aparecido la mano amputada que podría ser suya, con una nota clavada al bolígrafo de Neva. El anillo del dedo indica que la mano pertenece a Pars, aunque habrá que esperar a la confirmación de la científica; hasta entonces el equipo debe lidiar con Turgut Ali, que se presenta como nuevo fiscal para reemplazar a Pars tras su renuncia y misteriosa desaparición de ‘Secretos de familia’.

PARLA DESCUBRE LO OCURRIDO CON KESIK

Parla y Çinar

Puede que haya confesado su crimen, pero Özge no es ninguna chivata. Le asegura a Ceylin que jamás le contará a Ilgaz cómo ella y Osman le ayudaron a enterrar el cadáver de Kesik, pero a pesar de que su secreto permanece, quien se va de la lengua es el marido de Aylin. Parla escucha su conversación telefónica con Ceylin y averigua que su padre y su tía han cooperado en enterrar a un criminal, un secreto tan grave que provoca ansiedad en la joven, en el nuevo capítulo de ‘Secretos de familia’.

Para tratar de animarla Çinar le prepara un desayuno, sin embargo Parla tiene otro objetivo, siguiendo las órdenes de Tuğçe. Con el fin de desvelar la identidad de Eyüp va a registrar sus cosas, pues sabe bien que oculta un grave secreto, así que trata de encontrar su carnet de identidad… ¡Y Eyüp la pilla in fraganti! ¿Qué hará con ella el aliado de Ömer?

ÖMER TRAZA SU PLAN EN ‘SECRETOS DE FAMILIA’

Ömer en 'Secretos de familia'

Parece que Ömer está dispuesto a todo con tal de seducir a Ceylin en ‘Secretos de familia’, aunque eso incluya acabar con la vida de Ilgaz, un encargo que le hace Yekta. Hasta entonces el joven consigue que la abogada acepte salir a cenar, pero por suerte ella pone sobre aviso a Merdan para que esté pendiente, y consulta a Laçin sobre las intenciones de Ömer.

Aunque en un principio Laçin no duda de las buenas intenciones del hijo de Yekta, unas fotos le hacen cambiar de idea, ya que le muestran en compañía de alguien que le es familiar. Sus sospechas se confirman en el capítulo más reciente de ‘Secretos de familia’, ya que Ömer le desvela a Ceylin que la persona de esa foto era su hermano, raptado cuando era niño sin dejar rastro.

ILGAZ ES PRESA DE LOS CELOS EN ‘SECRETOS DE FAMILIA’

Ceylin discute con Ilgaz

Parece que la reconciliación entre Ceylin e Ilgaz no tuvo en cuenta la desconfianza del fiscal y su odio hacia Ömer. Cuando llama a su esposa para saber dónde está, ella le dice que se ha reunido con unos amigos, provocando que el fiscal rastree la ubicación del móvil y se presente en el restaurante donde la abogada cena con Ömer. No contento con montar una escena, se la lleva a rastras y protagonizan una nueva discusión.

Al mismo tiempo, la policía científica tiene problemas para determinar si la mano amputada es de Pars, ya que le han borrado las huellas y toda la sangre ha sido drenada. Ilgaz y Eren deciden que lo mejor será realizar una prueba de ADN, aunque por el momento van a ocultar los resultados tanto a Ceylin como a Derya.

¿DE QUIÉN ES LA MANO AMPUTADA?

Derya en 'Secretos de familia'

SI quieren realizar la prueba de ADN necesitan algún resto biológico de Pars que pueda ser comparado con la mano, por lo que Ilgaz y Eren se pasan por casa de Derya, sustrayendo el cepillo de dientes del desaparecido. Ella no tarda en darse cuenta, así que acude a Ilgaz para que le explique lo sucedido o al menos le dé una pista sobre el paradero de su pareja; sin embargo la tragedia no tarda en llegar a ‘Secretos de familia’ cuando los análisis determinan que la mano amputada es efectivamente de Pars.

AMENAZA BRUTAL DEL LÍDER DE LA MAFIA DE LOS BALCANES

Igor e Ilgaz en Secretos de familia Merca2

Superado el shock de saber que la mano amputada es de Pars, Ilgaz y Eren retoman la investigación y no tardan en hallar nuevas pistas, indicando que en el momento de su desaparición el fiscal jefe iba en un vehículo con una mujer y una niña sin identificar. Por el momento tirar de ese hilo no conduce a nada, así que Ilgaz se centra en interrogar a Igor, el padre de Kesik, al cual han detenido hace poco.

En el último episodio de ‘Secretos de familia’, Igor desvela información muy comprometida que guarda relación con la nota de la mano amputada. El líder de la mafia de los Balcanes no se anda con rodeos: el mensaje iba dirigido al propio Ilgaz, al cual advierte de que muy pronto tendrá que visitar a menudo la morgue para despedirse de todos sus seres queridos.

‘Muy Mucho’ se expande ante la mirada de Zara Home

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La marca de decoración y de productos para el hogar ‘Muy Mucho’ sigue confiando en su negocio ante atenta mirada de Zara Home y Natura. La firma española empezó en el negocio en 1997, con la apertura de su primer establecimiento en la calle Casanova, en pleno centro de Barcelona. El objetivo es ofrecer productos que conecten con las personas, convirtiendo hogares en refugios de calma, paz y confort, a precios asequibles para todos.

‘Muy Mucho’ buscaba ofrecer a los consumidores productos con look mediterráneo, inspirados principalmente en las islas de Ibiza-Formentera, que fueran útiles, funcionales, prácticos, versátiles y a buen precio, características que a día de hoy se mantienen intactas, y que forman parte del ADN de la marca y parte clave de su éxito. Actualmente, ‘Muy Mucho’ es la segunda generación familiar a cargo y cuentan con más de 185 tiendas en todo el mundo, con el objetivo de seguir creciendo día a día.

Bien es cierto que la empresa después de la Covid-19 no pasó por su mejor momento y se vio en la obligación de más tarde bajar la persiana de algunos de sus negocios. Un claro ejemplo de establecimiento que se vio en la obligación de cerrar era uno que se localizaba en Vigo. Y es que la compañía española registró gruesos números rojos durante el año del Covid. Tras ganar más de 700.000 euros antes de impuestos en 2019, en 2020 la firma declaró un agujero de 454.000 euros.

FOTO INTERNA Merca2
Establecimiento de ‘Muy Mucho’.

LA ESTRATEGIA DE EXPANSIÓN DE ‘MUY MUCHO’

La marca de decoración y complementos para el hogar está inmersa en su plan de expansión, con especial foco en su estrategia internacional para seguir implementando su negocio. Como bien comenta el directo de expansión de ‘Muy Mucho’, Albert Boada, «Estamos firmemente comprometidos en convertir los hogares de todo el mundo en espacios naturales y armónicos, llenos de experiencias de bienestar y confort que conectes con las personas».

Cuando una empresa tiene la ambición y la necesidad de expandir su negocio es porque las cosas le están yendo bien y cree que puede seguir abarcando. Sin ir más lejos, ‘Muy Mucho’ en el primer semestre de 2023 abrió 15 nuevos establecimientos a nivel nacional, destacando la apertura en el centro de Valencia, sitio estratégico en pleno corazón de la ciudad. Una cifra que prevé doblar durante los últimos meses de este año.

‘MUY MUCHO’ AVANZA EN LA RED Y COMPITE CON GRANDES EMPRESAS COMO NATURA Y ZARA HOME

No solo se centra en una expansión nacional, para doblar la cifra los últimos meses de este 2023 prevé abrir nuevos locales en mercados como México, Arabia Saudí o Italia, entre otros países. Bien es cierto, que en el continente americano ya se han abierto cuatro nuevas tiendas, una en Estados Unidos, más concretamente en Miami y otras tres en México, tanto en Ciudad de México como en Tulum.

Productos de 'Muy Mucho'.
Productos de ‘Muy Mucho’.

«La inversión de ‘Muy Mucho’ en mercados clave como Estados Unidos, México, Arabia Saudí o Kuwait, entre otros, nos permite ampliar nuestra oferta de hogares confortables con decoraciones experienciales», añade Albert Badoa. Sin embargo, la cadena española cuenta con un modelo que junta el tráfico, la penetración, la conversión y la facturación que se puede aplicar a cualquiera de los locales que previamente evalúan para una posible apertura, un modelo que les ayuda a reducir el índice de error.

LOS PRECIOS DE ‘MUY MUCHO’ ANTE LOS PRECIOS DE ZARA HOME

En España, la decoración es un sector que gusta y en el que los españoles invierten dinero para contar siempre con un hogar exclusivo y al gusto del propietario. La firma que cuenta con la mayor parte del pastel en el sector es Ikea. No hay ni una sola casa en nuestro país que no cuente con al menos un mueble o un artículo de este comercio.

La empresa española cuenta siempre con unos precios inmejorables, manteniendo los mejores precios del mercado para poder facilitar a nuestros clientes el acceso a productos para crear y decorar hogares. En el abanico de posibilidades para los consumidores se abre la posibilidad también de empresas como Zara Home.

Zara
Establecimiento de Zara Home.

Bien es cierto, la marca del gigante textil ha encarecido los precios de sus artículos, pero sigue contando con grandes ventajas respecto a otras grandes cadenas, como Ikea que bien es cierto tienen una oferta bastante amplia. Para empezar, su página web está realmente bien diseñada, por lo que el consumidor va a poder encontrar todo tipo de complementos y muebles para el hogar.

Zara Home ha conseguido capitalizar la demanda del hogar a través de sus páginas web. Hablamos de potenciar un canal que cada vez está teniendo más peso en las compañías y hace crecer los beneficios y las ventas de las empresas que cuentan con venta online a la vez que venta física. Sin embargo, ‘Muy Mucho’ supo aprovechar ese momento y crear su propia plataforma para no quedarse detrás de la competencia.


Los hombres deben hacer pis de pie o sentados ¿qué dicen los científicos?

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La discusión acerca de si los hombres deben hacer pis de pie o sentados lleva décadas y no hay una opinión unánime. Una aclaración importante que hay que tener presente para poder abordar este tema es diferenciar entre la vejiga y el recto. El recto es donde termina el intestino grueso y donde se liberan los desechos corporales.

La vejiga, por otro lado, es el órgano que almacena la orina, y desde tiempos remotos muchos hombres han optado por hacer pis de pie. Diversos estudios científicos han intentado dilucidar qué es lo más recomendable para la salud: ¿hacer pis de pie o sentarse?

¿Es mejor hacer pis de pie o sentado?

¿Es mejor hacer pis de pie o sentado?

Los científicos no se han puesto de acuerdo aun sobre qué es mejor: hacer pis de pie, sentado, o ambas cosas. De acuerdo a algunos estudios, ambas posturas pueden ser igual de recomendables para fortalecer la musculatura de la vejiga. Por un lado, la Kegel device— un dispositivo intrauretral de ejercicio de la vejiga— desarrollado por investigadores mostró que hay diferencias significativas entre los hombres que orinan parados y los hombres que orinan sentados.

Pero es importante tener en cuenta que estos resultados se han obtenido en personas con capacidad normal para orinar. Si se tiene algún problema estomacal o intestinal, orinar de pie puede ser incómodo o incluso doloroso. Según algunos expertos, los hombres tienen mayor predisposición a experimentar problemas urinarios.

Cuidado con los problemas de vejiga

Muchos hombres se preocupan por los problemas de vejiga que van surgiendo con la edad. Pero un estudio realizado por un equipo de investigación de la Universidad de Düsseldorf en Alemania demostró que existe una diferencia significativa entre orinar de pie o sentados en personas con problemas en su vejiga.

El examen encontró que los hombres que orinaban de pie tenían mayores índices de hipertrofia del detrusor, una afección caracterizada por el aumento del tamaño del músculo de la vejiga. Esto es problemático, ya que en caso de afecciones de la vejiga, orinar de pie aumenta las probabilidades de desarrollar problemas.

Los investigadores concluyen que, aunque la postura al hacer pis no afecta significativamente la salud de las vejigas de los hombres saludables, sí puede afectar a aquellos que sufren de algún trastorno, como la incontinencia urinaria.

El mejor consejo para la vejiga

El mejor consejo para la vejiga

Los expertos en salud urinaria advierten que lo más importante para mantener la salud de la vejiga de los hombres es una buena higiene íntima. Esto incluye hábitos saludables como adoptar una dieta bien equilibrada, reducir el consumo de estimulantes como el café y evitar los tratamientos vaginales si se padece algún problema de vejiga.

En cuanto a la posición en la que hay que hacer pis, la conclusión de los investigadores es que orinar de pie o sentado no tiene un impacto significativo en la salud de la vejiga. Sin embargo, notan que hacer pis sentado sí protege la vejiga de los hombres que tienen alguna afección.

Beneficios del hacer pis de pie

Los beneficios de orinar de pie son muchos. Permite a los hombres alcanzar un mejor flujo de orina, que puede ser útil para limpiar mejor la vejiga y prevenir la infección. Además, muchas veces sucede que cuando se usa un sanitario para sentarse, la taza está sucia y la higiene no siempre es correcta, mientras que orinar de pie asegura una mejor higiene.

Pero la mayor ventaja de orinar de pie es la sensación de libertad que se consigue. Poder hacer pis de pie en cualquier parte, en especial en espacios al aire libre, otorga la libertad no solo de evacuar los desechos, sino también de aprovechar la situación para explorar el entorno y disfrutar de la naturaleza.

Desventajas del hacer pis de pie

Desventajas del hacer pis de pie

Por otro lado, los expertos insisten en que hacer pis de pie no siempre es la mejor opción. Si se tiene problemas en la vejiga, orinar de pie puede ser doloroso y nos aleja de una cuidadosa higiene íntima. Además, hacer pis diariamente de pie conlleva el riesgo de los rastros que se dejan en el baño y la suciedad que puede generar.

Muchos expertos consideran que orinar de pie también contribuye al aumento de la incontinencia. Esto se debe a que la postura no estándar al orinar favorece la contracción involuntaria del músculo detrusor de la vejiga, lo que hace que el músculo se encoja y crezca al mismo tiempo. Esta contracción cursa con la incontinencia.

Mantiene la vejiga fuerte

Una pregunta muy común es ¿hacer pis de pie afecta la salud de la vejiga? Si bien los estudios no son concluyentes acerca de la forma en la que hay que orinar, sí han establecido que hay una relación entre la manera en la que orina y la salud de la vejiga.

En este sentido, los expertos recomiendan usar ambas posturas, sentado y de pie, además de hacer Kegel ejercicios para fortalecer el músculo detrusor y prevenir problemas. Alternar entre ambas posturas, especialmente en personas que tienen algún problema, es importante para evitar el sobreentrenamiento de los músculos de la vejiga.

Manteniendo la higiene

Manteniendo la higiene

Cuando los hombres hacen pis de pie, es importante tener en cuenta la higiene. Si bien no es fácil orinar de pie sin ensuciar el inodoro, algunos consejos simples ayudan:

  1. Usar siempre papel higiénico para limpiar la zona alrededor de la taza del inodoro, así como la parte lateral que queda por debajo de la taza.
  2. Usar una tapa en la taza inodora para evitar la evaporación de la orina.
  3. Usar un soporte especial para hombres para ayudar a los hombres a orinar de pie, lo que reduce la suciedad en la taza.

La higiene es esencial y estos consejos pueden ayudar a mantener un baño más limpio y agradable y lo más importante: libre de gérmenes que podrían complicar tu salud.

Te contamos cómo mejorar la circulación de tus piernas

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¿Te has sentido alguna vez con la circulación sanguínea deficiente en tus piernas? A medida que envejecemos, podemos comenzar a notar una disminución en la circulación, lo que puede hacer que sintamos incomodidad que puede ser difícil de aliviar. La buena noticia es que hay muchas maneras de mejorar la circulación en tus piernas. Estos consejos te ayudarán a mejorar tu circulación y la calidad de vida.

Tener una buena circulación en tus piernas es importante para que puedas tener una buena salud. Esto es especialmente cierto para seres humanos mayores, quienes están más inclinados a problemas de circulación. Si tienes problemas de circulación, es importante que tomes la situación en serio y busques una manera de tratar el problema.

Realiza ejercicio

Realiza ejercicio

El ejercicio es uno de los mejores medios para mejorar la circulación sanguínea en tus piernas. El ejercicio te ayudará a mejorar la circulación al realizar actividades que hagan circular la sangre a través de los vasos sanguíneos. Un buen ejercicio para mejorar la circulación son los estiramientos y los estiramientos suaves. Estos ejercicios te ayudarán a mejorar la circulación hasta el punto en el que podrás sentir una gran diferencia. Para obtener los mejores resultados, se recomienda realizar ejercicios diarios.

Además de los estiramientos, los ejercicios aeróbicos son excelentes para ayudar a mejorar la circulación. Al realizar ejercicios que exijan cierto ritmo de respiración, se puede mejorar la circulación sanguínea. Estos ejercicios pueden ser caminar, nadar, correr, montar bicicleta, etc. El objetivo de estos ejercicios es el obtener el ritmo de respiración correcto que te ayudará a bombear oxígeno a través de los vasos sanguíneos, mejorando así la circulación.

Reduce el estrés

Reducir el estrés es esencial para mejorar la circulación. Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo produce una gran cantidad de cortisol, que es una hormona que restringe los vasos sanguíneos en nuestras piernas y, por consiguiente, reduce la circulación. Por lo tanto, es esencial tratar de reducir el estrés para evitar el bloqueo de los vasos sanguíneos. Una buena forma de reducir el estrés es el practicar actividades de relajación como el yoga o la meditación. Estas actividades te ayudarán a relajar tus músculos y a mejorar la circulación en tus piernas.

Si tienes sobrepeso, es importante controlar tu peso para mejorar la circulación sanguínea en tus piernas. Si tienes exceso de peso, el peso extra puede presionar sus vasos sanguíneos, lo que reduce la circulación de la sangre. Por lo tanto, es aconsejable tener un peso saludable para asegurarse de que los vasos sanguíneos funcionen adecuadamente.

Prevenir el sobrepeso es la clave para mejorar la circulación sanguínea en tus piernas. Come alimentos saludables con pocas calorías y mucha fibra, que ayudan a aumentar la circulación. Además, hay que mantenerse activo para mantener los niveles de grasa corporal bajos. Por último, evita el sedentarismo y busca realizar una actividad física regular.

Evita el alcohol

Evita el alcohol

El alcohol es uno de los principales enemigos de la circulación sanguínea. El alcohol puede dañar las paredes de los vasos sanguíneos y sus capilares, lo que reduce la cantidad de sangre que fluye en las piernas. Al reducir la cantidad de alcohol que consumes, podrás ayudar a mejorar la salud de tus vasos sanguíneos, lo que significa mejorar la cantidad de sangre que fluye a tus piernas.

Es especialmente importante para la salud de tus piernas, evitar el consumo excesivo de alcohol. Si bien el consumo moderado de alcohol es seguro para la mayoría de las personas, el consumo excesivo de alcohol puede tener efectos dañinos en el cuerpo, incluyendo los vasos sanguíneos de las piernas.

La ingesta de fibra en tu dieta puede ayudar a mejorar la circulación. La fibra ayuda a mantener limpios los vasos sanguíneos, proporcionando una mejor circulación. Los alimentos ricos en fibra incluyen frutas, verduras, frijoles y cereales. Una dieta rica en fibra te ayudará a mantener los vasos sanguíneos de las piernas en buen estado y mejorar la circulación.

Deja de fumar, fundamental para mejorar la circulación de tus piernas

Deja de fumar, fundamental para mejorar la circulación de tus piernas

El tabaquismo es otro factor que puede afectar negativamente la circulación sanguínea en tus piernas. El humo del cigarrillo contiene toxinas que pueden dañar los vasos sanguíneos y reducir la circulación en las piernas. Si eres fumador, es importante que consideres dejar de fumar para mejorar la circulación y la salud general.

Estos consejos son esenciales para mantener una buena circulación en las piernas. Si bien es posible que no puedas revertir completamente los efectos del envejecimiento en tus piernas, seguir estos consejos te ayudará a mejorar la circulación y a reducir los síntomas de las piernas cansadas. Recuerda que si experimentas síntomas severos o persistentes, siempre es mejor consultar a un médico.

Conclusión

Si sueles encontrarte con la sensación de cansancio en las piernas, entumecimiento o una molestia incómoda, es hora de que empieces a prestar un poco de atención a tu circulación. Incluso si no has notado nada, lo ideal es que realices algunos ejercicios y modifiques tu estilo de vida para estimular la circulación y mejorar la salud de tus piernas. Hoy te explicaremos algunas formas sencillas de como mantener en óptimas condiciones tu circulación.

La circulación sanguínea es responsable de aportar a todas las células del cuerpo los nutrientes esenciales para su correcto funcionamiento. Pero, además de los alimentos, es necesario que exista un adecuado flujo sanguíneo para que esos nutrientes lleguen a todos los órganos del cuerpo. Cuando existe una mala circulación, afecta el correcto funcionamiento de los músculos, tejidos y órganos, por lo que es recomendable realizar algunas actividades que contribuyan a estimularla.

Ya sea en la oficina, mientras estamos sentados mirando una pantalla o cuando nos encontramos de pie durante un tiempo prolongado, la gravedad y la inmovilidad consiguen que la sangre no llegue a todos los rincones de nuestro cuerpo. Por eso es recomendable realizar algunos ejercicios para mejorar la circulación. Por ejemplo, correr o nadar son buenas formas de mantener la circulación en óptimas condiciones. Otros ejercicios como el yoga o las estiramientos son recomendables para promover una mejor circulación.

Además de los ejercicios físicos, hay una serie de hábitos que podemos adoptar para mantener la circulación saludable. Lo más recomendable es evitar el tabaco por sus efectos nocivos, así como también Consumir algunos alimentos como ajo, canela, frutos rojos, o perejil, entre otros. Tampoco hay que olvidarse de comer frutas y verduras diariamente. Por último, es importante poner las piernas en alto si estás sentado durante mucho tiempo para mejorar el flujo sanguíneo.

Deliciosa y fácil receta de empanada gallega de bonito

La empanada de bonito es un plato tradicional en muchas culturas costeras, especialmente en las regiones de España y América Latina. Esta deliciosa preparación, que combina tierna carne de bonito con una masa dorada y crujiente, es un verdadero regalo para los amantes del marisco. En este recorrido culinario, te llevaré a través de la historia y los secretos de la empanada de bonito, para que puedas disfrutar de esta exquisitez en tu propia cocina.

El encanto de la empanada de bonito

La empanada de bonito es un plato que evoca la frescura y el sabor del mar. Su nombre proviene de la palabra española «empanar», que significa envolver o cubrir con pan. En esencia, se trata de una masa rellena de un delicioso guiso de bonito, cebolla, pimientos, tomate y especias. La mezcla resultante se hornea hasta que la masa se dora y se vuelve crujiente, creando un contraste maravilloso con el relleno jugoso y sabroso.

Este plato se disfruta en toda España, así como en muchos países de América Latina, donde ha adquirido variaciones regionales y se ha convertido en un manjar popular en fiestas y celebraciones. Las empanadas se pueden encontrar en formas y tamaños diversos, desde las pequeñas y portátiles hasta las más grandes y compartidas en reuniones familiares.

Los ingredientes fundamentales

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  • Masa para empanadas: La masa es un elemento esencial de la empanada de bonito. Puedes hacerla en casa desde cero o comprar masa para empanadas en la tienda, lo que ahorra tiempo. La masa debe ser crujiente por fuera y tierna por dentro.
  • Bonito: El bonito es un pescado de carne firme y sabor delicado. Puedes usar bonito fresco o enlatado, según tu preferencia y disponibilidad. Si optas por el bonito fresco, asegúrate de cocinarlo antes de usarlo en la empanada.
  • Cebolla: La cebolla aporta un sabor suave y dulce al relleno de la empanada. Debes picarla finamente para que se mezcle bien con los demás ingredientes.
  • Pimientos: Los pimientos verdes y rojos añaden color y un sabor ligeramente dulce al guiso de bonito. Puedes cortarlos en tiras finas.
  • Tomate: El tomate aporta un toque de acidez y jugosidad al relleno. Puedes utilizar tomate fresco picado o tomate enlatado.
  • Aceite de oliva: El aceite de oliva es un componente esencial en la cocina mediterránea y se utiliza para dorar las cebollas y los pimientos.
  • Especias: El pimentón, el comino y la pimienta negra son especias comunes que se utilizan para sazonar el relleno de la empanada. También puedes agregar un toque de pimiento picante si te gusta un poco de calor.
  • Huevos duros (Opcional): Algunas recetas de empanada de bonito incluyen huevos duros cortados en rodajas como parte del relleno. Esto añade textura y un sabor adicional.

Preparación de la empanada de bonito

Ingredientes (para 4 porciones):

  • 2 discos de masa para empanadas (puedes hacerlos o comprarlos)
  • 300 gramos de bonito cocido y desmenuzado
  • 1 cebolla grande, picada finamente
  • 1 pimiento verde, cortado en tiras finas
  • 1 pimiento rojo, cortado en tiras finas
  • 2 tomates maduros, picados
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1/2 cucharadita de comino
  • Pimienta negra al gusto
  • Sal al gusto
  • 2 huevos duros, cortados en rodajas (opcional)

Instrucciones:

  1. Preparación del Relleno: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y saltea hasta que esté transparente.
  2. Añade los Pimientos: Incorpora los pimientos verdes y rojos en tiras y saltea hasta que estén tiernos.
  3. Sabor con Especias: Agrega el pimentón, el comino, la pimienta negra y la sal. Revuelve bien para que las especias se mezclen con las verduras.
  4. Incorpora el Tomate: Añade los tomates picados y cocina hasta que estén tiernos y se forme una mezcla homogénea.
  5. Introduce el Bonito: Agrega el bonito cocido y desmenuzado al relleno. Revuelve para que se integre con las verduras y las especias. Cocina durante unos minutos para calentar el bonito.
  6. Arma las Empanadas: Precalienta el horno a 180°C (350°F). Coloca un disco de masa para empanadas en una superficie de trabajo limpia y extiende una porción del relleno en el centro, dejando espacio alrededor.
  7. Añade los Huevos (Opcional): Si deseas, coloca las rodajas de huevo duro sobre el relleno.
  8. Sella y Decora: Cubre el relleno con el otro disco de masa y presiona los bordes para sellar la empanada. Puedes decorar el borde de la masa doblando pequeñas porciones hacia adentro para crear un diseño.
  9. Horneado: Coloca las empanadas en una bandeja para hornear y hornéalas durante 25-30 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.
  10. Servir: Sirve las empanadas de bonito calientes, acompañadas de una ensalada fresca o una salsa de tomate si lo prefieres.

Consejos para la preparación perfecta

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  • Si decides hacer tu propia masa para empanadas, asegúrate de que esté bien estirada y que no sea demasiado gruesa. La masa debe ser lo suficientemente fina para cocinarse de manera uniforme y volverse crujiente.
  • Puedes personalizar el relleno de tu empanada de bonito según tus preferencias. Algunas personas prefieren agregar aceitunas verdes o negras, pasas, o incluso un toque de picante.
  • Si usas bonito fresco en lugar de enlatado, cocina el bonito antes de añadirlo al relleno. Puedes hacerlo a la parrilla, asado o hervido. Asegúrate de desmenuzarlo en trozos pequeños para que se mezcle bien con los otros ingredientes.
  • Las empanadas son versátiles y portátiles, por lo que son ideales para llevar como almuerzo o merienda. También son un aperitivo popular en fiestas y reuniones.
  • Si te sobra relleno, no te preocupes. Puedes guardarlo y usarlo para hacer empanadas al día siguiente o incluso como relleno de una deliciosa tortilla de bonito.

La empanada de bonito en la cultura

La empanada es una preparación que ha trascendido las fronteras de España y se ha convertido en un plato amado en muchas partes del mundo. En América Latina, cada país tiene su variante de la empanada, y el bonito es solo uno de los rellenos posibles. En Chile, por ejemplo, son famosas las empanadas de pino, rellenas de carne, cebolla, aceitunas y huevo duro.

En España, la empanada de bonito es una elección popular para llevar a picnics en la playa o para disfrutar durante las fiestas y ferias regionales. La versatilidad de este plato lo convierte en una opción culinaria que se adapta a diversas ocasiones y preferencias.

Variaciones Regionales

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Al igual que muchas preparaciones tradicionales, la empanada de bonito puede tener variaciones regionales. Cada región agrega su toque único y crea recetas con matices propios. Algunas de las variaciones regionales incluyen:

  • Empanada Gallega: En la región de Galicia, en el noroeste de España, la empanada de bonito se conoce como «empanada gallega». Suele tener un relleno similar al mencionado, pero se presenta en una forma rectangular o cuadrada. Además, se caracteriza por tener una masa más gruesa y menos crujiente que otras empanadas.
  • Empanada Argentina: En Argentina, la empanada de bonito es una opción popular, aunque el bonito se combina con otros ingredientes como cebolla, huevo, aceitunas y especias. Las empanadas argentinas se doblan en forma de medialuna y se hornean hasta que estén doradas y crujientes.
  • Empanada Chilena: En Chile, la empanada de bonito es parte de la tradicional «empanada chilena». Esta empanada es rectangular y se caracteriza por tener un relleno de carne de bonito mezclada con cebolla, aceitunas, pasas y huevo duro. Se hornea hasta obtener un color dorado.

Un placer culinario

La empanada de bonito es un verdadero placer culinario que combina la frescura del mar con la calidez de una masa dorada y crujiente. Ya sea que la disfrutes en una celebración regional en España, durante una tarde en la playa o como un bocado delicioso en tu hogar, esta preparación te hará viajar a las costas del Mediterráneo y te recordará la riqueza de la gastronomía española.

Así que, la próxima vez que desees explorar nuevos sabores y probar un plato que ha pasado de generación en generación, anímate a preparar una empanada de bonito. Te garantizo que su sabor y textura te conquistarán, y te sentirás un poco más cerca de la rica tradición culinaria de España y América Latina. ¡Buen provecho!

No todo el ‘fast food’ es malo para la salud, los nutricionistas recomiendan estos platos

La comida rápida o ‘fast food’» se ha convertido en una opción alimentaria común para muchas personas en un mundo en constante movimiento, donde el tiempo es un recurso cada vez más escaso. A menudo, se asocia este tipo de comida con una dieta poco saludable y altos niveles de grasas, azúcares y calorías vacías.

No todo lo del ‘fast food’ es necesariamente malo

No todo lo del ‘fast food’ es necesariamente malo

Sin embargo, en este artículo, descubriremos que no toda la ‘fast food’ es igual de perjudicial para la salud. De hecho, hay una serie de platos en los menús de establecimientos de ‘fast food’ que los nutricionistas recomiendan como opciones equilibradas y convenientes para mantener un estilo de vida saludable. ¡Acompáñanos en este viaje culinario donde desmitificaremos la percepción generalizada sobre la ‘fast food’ y exploraremos opciones deliciosas y nutritivas que quizás te sorprendan!

Cuidado con los ultraprocesados

Cuidado con los ultraprocesados

Los ingredientes ultraprocesados suelen ser una característica común ‘fast food’ como hamburguesas y pizzas que se sirven en cadenas de comida rápida. La carne procesada, las salsas con alto contenido de azúcares añadidos y los panes refinados a menudo son los componentes principales de estos platos. Este enfoque en ingredientes ultraprocesados es una de las razones por las cuales la ‘fast food’ ha obtenido una mala reputación en términos de salud.

Sin embargo, vale la pena señalar que existen opciones en el mundo de la ‘fast food’ que excluyen por completo estos ingredientes perjudiciales. Estas opciones son una respuesta al creciente interés de los consumidores por una alimentación más saludable. Muchos establecimientos de ‘fast food’ están incorporando ingredientes frescos, opciones de proteínas magras, vegetales crujientes y granos enteros en sus menús.

Ahora se incluyen ensaladas frescas en sus menús

Ahora se incluyen ensaladas frescas en sus menús

Un ejemplo de esto es la inclusión de ensaladas frescas con pollo a la parrilla, envolturas de lechuga en lugar de pan, y opciones de vegetales al vapor en lugar de patatas fritas tradicionales. Estos platos demuestran que es posible disfrutar de la comodidad de la ‘fast food’ sin comprometer la calidad nutricional.

El experto en nutrición Pablo Zumaquero, a través de sus redes sociales, destaca la importancia de tomar decisiones informadas en lo que respecta a la ‘fast food’. Él promueve la idea de que, si se eligen sabiamente, los platos de ‘fast food’ pueden formar parte de una dieta equilibrada. La clave está en buscar opciones que eviten los ingredientes ultraprocesados, se centren en ingredientes frescos y mantengan un equilibrio en términos de nutrientes.

Cuidado con las percepciones negativas

La percepción negativa de la ‘fast food’ se debe a la prevalencia de ingredientes ultraprocesados en platos tradicionales. Sin embargo, existe una evolución en la industria de la ‘fast food’ que ofrece opciones más saludables y equilibradas, lo que demuestra que no toda la ‘fast food’ es mala para la salud. La clave está en elegir con conocimiento y disfrutar de estas alternativas más saludables sin culpas ni preocupaciones.

La comida turca es conocida por su enfoque en ingredientes frescos y saludables. En muchos platos turcos, como el kebab, se utilizan verduras frescas, legumbres y carnes magras. Un elemento esencial de esta dieta es el aceite de oliva, una grasa monoinsaturada que es beneficiosa para la salud del corazón. Además, la preparación a la parrilla de carnes y verduras ayuda a mantener los nutrientes y a reducir la adición de grasas poco saludables.

Un kebab es de lo mejor y es ‘fast food’

Pablo Zumaquero, un experto en nutrición, sugiere una opción específica para disfrutar de la comida turca de manera más saludable. Recomienda pedir un kebab al plato con una generosa porción de lechuga, cebolla, tomate, una cantidad moderada de carne y salsa. En lugar de patatas fritas, se puede optar por arroz, lo que hace que la comida sea más equilibrada y sabrosa.

La comida italiana va mucho más allá de las pizzas y las pastas con salsas cremosas. En realidad, ofrece una amplia variedad de opciones saludables que se enmarcan en la dieta mediterránea, famosa por sus beneficios para la salud. Esta dieta se caracteriza por incluir ingredientes esenciales como aceite de oliva, tomates frescos, verduras y pescado, que aportan una combinación beneficiosa de ácidos grasos omega-3, antioxidantes y fibra.

En Italia, las ensaladas rápidas son lo mejor que hay

En Italia, las ensaladas rápidas son lo mejor que hay

Un experto en nutrición destaca algunas opciones saludables al explorar la comida italiana. Como entrante, recomienda ensaladas frescas o tomate con burrata. Como plato principal, sugiere elegir una pasta o una pizza que contenga verduras como berenjena, calabacín, tomate o setas. Esta elección equilibra los carbohidratos de la pasta o la masa de la pizza con la riqueza en nutrientes de las verduras, que aportan vitaminas como la C, la A y del grupo B, antioxidantes y otras sustancias beneficiosas para el organismo, como el betacaroteno.

Es interesante mencionar que se ha realizado un estudio que examina los hábitos alimenticios en Italia. Este estudio subraya la importancia de mantener la tradicional dieta mediterránea y propone modificaciones para cumplir con los objetivos científicos globales de una alimentación saludable y sostenible. Esto refuerza la idea de que la comida italiana no solo es deliciosa, sino también puede ser parte de un enfoque equilibrado hacia la alimentación.

La comida mexicana, una ‘fast food’ nutricional

La comida mexicana, una ‘fast food’ nutricional

La comida mexicana tradicional es un tesoro de ingredientes frescos y saludables. Platos que incorporan legumbres, maíz, aguacate y chiles son ricos en proteínas, fibra y grasas beneficiosas para el cuerpo. Además, la utilización de hierbas y especias en la cocina mexicana aporta antioxidantes y otros beneficios para la salud.

Cuando se trata de elegir platos mexicanos más saludables, una sugerencia es probar los jalapeños rellenos con fajitas, que son una opción con menos fritura y menos salsas. Otra alternativa es disfrutar de una cazuela de carnes con aguacate, verduras, arroz y frijoles.

Es ideal para ciertos regímenes

Es ideal para ciertos regímenes

La comida mexicana no solo es deliciosa, sino que también ofrece beneficios para la salud. Según la nutricionista especializada Krista Linares, se ha demostrado que esta dieta se relaciona con niveles de colesterol más bajos, una reducción de la inflamación, una mejor sensibilidad a la insulina y un menor riesgo de cáncer de mama.

Además, investigaciones sugieren que promover dietas tradicionales como la mexicana podría ayudar a reducir las altas tasas de enfermedades no transmisibles en todo el mundo. En resumen, la comida mexicana no solo es una explosión de sabores, sino que también puede ser una elección inteligente para una dieta equilibrada y saludable.

¿Qué sucede con la comida rápida de la India?

¿Qué sucede con la comida rápida de la India?

La comida india, famosa por su riqueza en legumbres, granos enteros y especias, es una opción nutritiva y saludable. Las especias, como la cúrcuma y el jengibre, junto con legumbres como las lentejas y los garbanzos, aportan antioxidantes, proteínas y fibra, lo que la convierte en una elección sabia para mantener una dieta equilibrada.

Para aquellos que buscan opciones saludables en la comida india, es importante destacar que la cocina vegetariana es una parte típica y abundante de esta gastronomía. Además, en términos de carne, las preparaciones con salsa tandoori son una excelente elección. Esta salsa contiene una mezcla de especias, como chile en polvo, cilantro, ajo en polvo, mango, pimienta negra, canela, comino, hinojo, jengibre, cebolla en polvo, cúrcuma, clavo, cardamomo, semilla de fenogreco y maza, que no solo agregan sabor, sino también beneficios para la salud.

La cúrcuma es perfecta

La cúrcuma es perfecta

Por ejemplo, la cúrcuma, una especia ampliamente utilizada en la cocina india, ha sido estudiada por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que puede ayudar en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas como la artritis y el cáncer.

Además, algunos estudios han explorado cómo la dieta tradicional india puede mejorar la salud gastrointestinal. Esto se debe a la presencia de prebióticos y probióticos en alimentos fermentados comunes en la dieta india, lo que respalda la salud de la flora intestinal y la digestión. En resumen, la comida india ofrece una deliciosa manera de incorporar ingredientes saludables y especias beneficiosas en tu dieta diaria.

Y qué decir de la comida rápida japonesa

Y qué decir de la comida rápida japonesa

La comida japonesa es una opción de ‘fast food’ que también puede ser muy nutritiva. Platos como el sushi, sashimi y tempura de vegetales son ejemplos que ofrecen proteínas magras, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales. Además, la inclusión de algas en muchos platos japoneses aporta minerales y vitaminas necesarias para una dieta equilibrada.

Un estudio ha explorado la relación entre la dieta tradicional japonesa, conocida como Washoku, y la longevidad de la población japonesa. Esta dieta se caracteriza por un alto consumo de pescado y productos de soja, y una baja ingesta de grasas animales y carne. Como opciones saludables en esta cocina, los expertos recomiendan comenzar con una ensalada de wakame como plato de entrada y continuar con nigiris, sashimi o makis en el plato principal. Estas elecciones combinan sabores deliciosos con beneficios para la salud, y podrían contribuir a una vida más larga y saludable.

También hay comida china sana

También hay comida china sana

La comida china tradicional se ha relacionado con beneficios para la salud y una vida más larga. La dieta china incluye alimentos como verduras encurtidas, pescado salado, tofu y sus derivados, arroz, bocadillos de arroz, salsas fermentadas, bolas de pescado y huevos de mil años. Estos alimentos son ricos en grasas saludables, como las que se encuentran en el pescado, y proporcionan una gran cantidad de nutrientes y fibra, lo que es bueno para el sistema digestivo.

Cuando se trata de opciones más saludables en la comida china, un experto en nutrición sugiere disfrutar de ensaladas chinas y platos que incluyan carnes magras, pescado o mariscos con verduras. Además, se recomienda optar por arroz blanco en lugar de opciones fritas. Esto le dará un equilibrio entre sabores deliciosos y beneficios para la salud, que son característicos de la comida china tradicional.

Los hawaianos también tienen su secreto

Los hawaianos también tienen su secreto

El poke, originario de Hawái, se ha convertido en una opción popular de ‘fast food’ saludable en muchos lugares. Este plato se compone principalmente de pescado crudo, arroz, verduras frescas y diversos condimentos. La frescura de los ingredientes y las proteínas magras que se utilizan hacen del poke una alternativa nutritiva y baja en calorías.

Cada plato de poke ofrece una oportunidad para disfrutar de una ‘fast food’ sin comprometer la nutrición. A diferencia de las opciones típicas de ‘fast food’, que suelen ser ricas en grasas poco saludables y azúcares añadidos, estas alternativas proporcionan una variedad de nutrientes esenciales y beneficios para la salud.

Lo que debes hacer es informarte para poder elegir bien

Lo que debes hacer es informarte para poder elegir bien

Al elegir de manera consciente y equilibrada opciones de ‘fast food’ que incorporen ingredientes frescos y nutritivos, podemos cambiar la percepción común de que todas las comidas rápidas son perjudiciales para la salud. Esto demuestra que es posible disfrutar de la rapidez y la conveniencia sin sacrificar la calidad nutricional de nuestros alimentos.

¿Messi 2026? Las posibilidades que tiene de llegar al próximo mundial

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El Mundial de Qatar 2022 fue el broche de oro para Lionel Messi, el cual ganó su primera Copa del Mundo. En condiciones normales, este mundial hubiera sido el último del argentino, ya que cuenta con 36 años, contando con 39 para el año 2026, año en el cual se celebrará la próxima competición.

Sin embargo, no estamos hablando de alguien normal. Lo cierto es que el argentino sigue a buen nivel y sigue siendo importante para su selección. ¿Podría llegar al Mundial 2026 y sorprendernos a todos? Vamos a ver las posibilidades que tiene, lo que él ha dicho y también lo que hará su eterno rival.

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Messi jugará como mínimo hasta 2025

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Aunque no haya nada claro de momento sobre su futuro, sí que hay algo que sabemos. Sabemos que el astro argentino ha firmado un contrato con el Inter de Miami por una duración de dos años, es decir, que va a jugar como mínimo hasta 2025. Eso significa que aún nos queda Messi para rato.

Es más, la MLS tiene un formato diferente al europeo, con una competición que transcurre en un año natural y no de septiembre a junio. De este modo, le quedan dos años y medio y quedaría liberado a finales de 2025. De este modo, solamente le quedarían 6 meses para disputar la Copa del Mundo, así que no sería descabellado que pudiera llegar.

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Lionel no piensa en el Mundial de 2026 de EEUU, Canadá y México

Messi no piensa en el mundial Merca2

Según el presidente de la Asociación de Fútbol Argentino (AFA), Claudio “Chiqui” Tapia, se imaginaba a Messi en el Mundial 2026. Dijo que le gustaría que estuviera, algo que considera posible con las condiciones que tiene. Lo cierto es que su gran visión de juego le permite no depender tanto de su físico, alargando su carrera.

¿Qué piensa Messi al respecto? Ha dicho que no ha pensado en ello, ya que el Mundial de 2026 está demasiado lejos. Eso sí, ha dicho que no lo ha pensado todavía y ese “todavía” podría ser la clave. Dijo que lo iría viendo día a día, comprobado su estado de salud con calma, ya que aún faltan tres años para esta copa.

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Lo que sí que piensa Messi es en la Copa América

Messi

En la misma entrevista en la que aseguró que no piensa en el mundial, añadió que sí que hay un torneo en el cual piensa. Se trata de la Copa América, que se celebrará el próximo año 2024 y que sí que piensa jugarlo. De hecho, va a ser una copa muy especial, ya que se juega en EEUU, mismo país que el mundial.

Eso hace que el actual ganador del Balón de Oro vaya a estar como en casa. Asegura estar motivado para jugar el torneo y repetir victoria, ya que Argentina es la actual poseedora del título. Este torneo se le resistió muchos años al astro argentino, perdiendo varias finales, pero en 2021 tuvo final feliz y por fin logró la ansiada copa.

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¿Cuándo se va a retirar?

Ahora que sabemos más sobre sus planes futuros y que mínimo jugará hasta finales de 2025, ¿Sabemos cuándo va a retirarse Messi? La respuesta es que nunca ha dicho una fecha exacta, de hecho, tampoco quiere pensar en qué va a hacer cuando se retire del fútbol, ya que disfruta de lo que hago.

Dijo que no quería pensar en el futuro y disfrutar lo máximo posible, pues le gusta todo lo relacionado con el fútbol. Quizá se planteó enseñar a los más jóvenes o ser director deportivo en el retiro, pero no lo ha pensado todavía. Todo dependerá de lo que le diga su cuerpo, pero sabemos que como mínimo, jugará hasta finales de 2025, así que es fácil que juegue el Mundial.

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Los buenos números de Messi con el Inter Miami

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Lo cierto es que el Balón de Oro de 2023 ha sido polémico, ya que algunos pensaban que lo merecía Haaland por su triplete y su buen rendimiento individual. Además, muchos consideran que el premio se le dio a Messi solo por su mundial y que no estaba a gran nivel, pero lo cierto es que se equivocan.

Si bien no consiguió meter al Inter Miami en Playoff (cogió al equipo último), en 14 partidos marcó 11 goles y 5 asistencias. Su mayor logro fue la Leagues Cup, donde fue máximo goleador y levantó el título. Todo esto lo hizo sin hacer pretemporada, ya que participó con la liga ya empezada.

A esto hay que sumarle lo que jugó con el PSG y la selección, con 9 goles en el PSG y 8 con la albiceleste. Esto da un total de 28 goles y 12 asistencias en el total del torneo. Ahora ha terminado su media temporada y participará en 2024, buscando triunfar en EEUU.

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¿Cristiano 2026?

Sin duda, no se puede hablar de Messi sin Cristiano Ronaldo. El portugués ha sido su gran rival y el único que ha podido hacerle sombra en estos años. El año pasado, CR7 tuvo un año discreto y acabó el mundial suplente y eliminado, algo que nos hizo pensar que con 38 años ya estaba acabado. Sin embargo, Cristiano también es un gran candidato a jugar el mundial 2026 con 41 años.

Se dice en la prensa de Arabia que sus planes son renovar con el Al-Nassr hasta 2026 y jugar la Copa del Mundo. Después de la copa, sí que podría anunciar la retirada del fútbol. De momento, está jugando muy bien, siendo un fijo en Portugal y recuperando su mejor versión con su equipo, siendo el máximo goleador de la Liga Saudí con 11 goles en 10 partidos hasta el momento, siendo también el máximo goleador del mundo en 2023 a sus 38 años. Además, él mismo dijo que quería jugar mientras el cuerpo aguantase, el cual le está respondiendo bien. De este modo, es probable que volvamos a ver un Messi vs Cristiano en 2026, algo que valdría a ambos el récord inigualable de disputar 6 Copas del Mundo.

Xiaomi revitaliza el negocio de los smart watch con un nuevo modelo

Xiaomi se ha convertido en los últimos años en una de las compañías tecnológicas de referencia en la gama de wearables, destacando con sus relojes y pulseras inteligentes. El nuevo Xiaomi Watch 2 Pro llega para revitalizar la serie que ha enamorado a los usuarios desde su lanzamiento el pasado mes de septiembre. Gracias a su combinación de rendimiento ultrarrápido, batería de larga duración, pantalla mejorada y un diseño que satisface las necesidades de salud y forma física, este modelo se posiciona como uno de convertiría en uno de los más completos de la compañía. Xiaomi Watch 2 Pro ya está disponible en España a través de mi.com/es en dos versiones: versión e-SIM por 329,99€ y versión Bluetooth por 269,99€.

LOS RELOJES INTELIGENTES DE XIAOMI

Este nuevo reloj inteligente, que cuenta Wear OS de Google, integra un conjunto de aplicaciones populares de Google, incluyendo Google Wallet, Google Maps y Google Assistant, entre una amplia gama de capacidades de seguimiento de salud y fitness. Esta colaboración eleva la conectividad, la personalización y la productividad, ofreciendo a los usuarios un nuevo nivel de comodidad.

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Además, Xiaomi Watch 2 Pro está equipado con la plataforma para wearables Snapdragon® W5 + Gen 1 de última generación, lo que garantiza que funcione con velocidad y eficiencia energética. De este modo, los usuarios pueden disfrutar de conectividad LTE reloj, lo que les permite mantenerse conectados a sus teléfonos inteligentes sin la molestia de llevarlos a todas partes facilitandoles su uso cotidiano.

Xiaomi Watch 2 Pro está equipado con la plataforma para wearables Snapdragon® W5 + Gen 1 de última generación, lo que garantiza que funcione con velocidad y eficiencia energética

Los entusiastas del fitness pueden apreciar la precisión proporcionada por el GNSS de doble banda, un sistema de navegación, el cual garantiza un seguimiento preciso del fitness y el entrenamiento. Para una experiencia aún más completa, Xiaomi Watch 2 Pro cuenta con más de 150 modos de deporte los cuales proporcionan un análisis exhaustivo del entrenamiento y estadísticas de rendimiento. Además, proporciona información sobre la calidad del sueño, ayudando a los usuarios a entender sus patrones de sueño y tomar decisiones informadas para mejorar su bienestar.

EL DISEÑO DEL XIAOMI

Este reloj inteligente presume de un diseño elegante con una duradera carcasa de acero inoxidable, combinada con una lujosa correa de piel o una robusta correa de caucho fluorado a elección del usuario. Para un diseño más intuitivo, el dispositivo cuenta con una corona giratoria y una tecla de acceso directo conectada a su pantalla AMOLED de alta resolución de 1,43″, la cual permite a los usuarios navegar por funciones personalizadas y elegir entre más de 20 esferas de reloj preinstaladas, pudiendo así darle una imagen personal al smartwatch. Además, si se quiere una mayor personalización, hay disponible una gama de correas desmontables en colores de moda.

Para un diseño más intuitivo, el dispositivo cuenta con una corona giratoria y una tecla de acceso directo conectada a su pantalla AMOLED de alta resolución de 1,43″

Xiaomi Watch 2 Pro ya está disponible en España a través de mi.com/es en dos versiones: versión e-SIM por 329,99€ y versión Bluetooth por 269,99€.

RESULTADOS DE XIAOMI

Xiaomi, el fabricante chino de teléfonos móviles y otros dispositivos electrónicos, se anotó un beneficio neto atribuido de 3.666 millones de yuanes (465,6 millones de euros) en el segundo trimestre de 2023 frente a los de 1.365 millones de yuanes (173,4 millones de euros) obtenidos durante el mismo periodo del año anterior, un 168,6% más, según ha informado este martes la empresa.

Xiaomi, el fabricante chino de teléfonos móviles y otros dispositivos electrónicos, se anotó un beneficio neto atribuido de 3.666 millones de yuanes (465,6 millones de euros)

La facturación entre mayo y junio alcanzó los 67.355 millones de yuanes (8.555 millones de euros), un 4% menos. Por segmentos de negocio, la venta de smartphones siguió siendo la actividad principal de Xiaomi, con ingresos por un total de 36.596 millones de yuanes (4.648 millones de euros), un 13,4% menos. Las ventas alcanzaron los 33,2 millones de terminales, un 8,8% más, y supuso una cuota mundial del 12,9%.

En segundo lugar, se situó la división de productos relacionados con estilo de vida e Internet de las Cosas (IoT, por sus siglas en inglés), que contabilizó 22.254 millones de yuanes (2.827 millones de euros), un 12,3% más. La venta de servicios a través de internet cerró el trimestre con 7.444 millones de yuanes (945,5 millones de euros) de ingresos, un 6,8% más.

EL COSTE DE LOS PRODUCTOS

El coste de los productos vendidos se contrajo un 8,9%, hasta los 53.194 millones de yuanes (6.757 millones de euros), mientras la partida de investigación y desarrollo (I+D) ascendió un 21% respecto al segundo trimestre de 2022, hasta los 4.555 millones de yuanes (578,6 millones de euros). Además, los gastos de venta y marketing alcanzaron los 4.477 millones de yuanes (568,7 millones de euros), un 16% menos, y los administrativos disminuyeron un 13,1%, hasta los 1.143 millones de yuanes (145,2 millones de euros).

En suma, el total de gastos se contrajo un 7,9%, hasta los 63.369 millones de yuanes (8.049 millones de euros). A esta cantidad hay que añadir un impacto positivo por valoraciones inversoras de 275,8 millones de yuanes (35 millones de euros).

El fabricante chino ganó en el primer semestre de 7.882 millones de yuanes (1.001 millones de euros), un 844,2% más, aunque vio menguar sus ingresos un 11,6%, hasta los 126.832 millones de yuanes (16.110 millones de euros). “Durante el segundo trimestre de 2023, hemos continuado ejecutando nuestra estrategia corporativa clave de ‘énfasis dual en escala y rentabilidad’”, ha explicado la empresa, para añadir que ha mantenido su “posición de mercado líder” en cada uno de los sectores en los que opera Xiaomi, a la vez que “ha reducido costes y mejorado la eficiencia”. No obstante, el consejo de administración ha decidido no repartir un dividendo interino por los resultados del semestre.

El fabricante chino ganó en el primer semestre de 7.882 millones de yuanes (1.001 millones de euros)

Xiaomi ha informado de que contaba, a 30 de junio, con 32.464 empleados a tiempo a completo, de los que el 93,3% se encontraban en China. El 51,9% de los trabajadores se dedicaban a labores de I+D.

Kypers, la marca de gafas de Gerard Piqué: del éxito a la ruina

El exfutbolista del Futbol Club Barcelona, Gerard Piqué, empezó su andadura con el negocio de las gafas con su marca Kypers en septiembre de 2014. El excentral no ha sabido rentabilizar su negocio óptico, deteriorando su participación del 80% en Kypers USA por insolvencia de la marca que registra otra vez números rojos en 2022. Sin embargo, Piqué cuenta con otros negocios que sí son más conocidos y que al parecer no le van tan mal con su empresa Kosmos en la que realiza la Copa David, la Supercopa de Fútbol o La Kings League.

Sin embargo, que los negocios del exfutbolista tengan luces y sombras no es algo novedoso. El último fiasco fue Natrus, una empresa adelantada a su tiempo con sus hamburguesas ecológicas. Pese a que están causando furor ahora, la firma cerró hace años. Piqué llegó a ostentar casi el 30% de la empresa. Ahora Kypers, su marca de gafas de sol, acumula un total de 1,7 millones de euros en pérdidas.

La firma Kypers opera bajo la sociedad Kissmeeyewear, que cerró el ejercicio fiscal de 2022 con unas pérdidas un tanto altas de 275.256 euros, además de que experimentó una caída del 30% en su facturación, donde llego hasta los 463.010 euros. Hablamos de una firma y de un sector donde hay mucha competencia y la firma que más copa en el sector es Rayban.

GERARD PIQUE KYPERS Merca2
El exfutbolista haciendo de modelo para su firma de gafas.

GERARD PIQUÉ DECLARA INSOLVENTE KYPERS

La empresa Kissmeeyewear SL tiene dos administradores solidarios que son el padre del exfutbolista Joan Piqué Rovira y Josep Torres Ribas. La firma de gafas opera en varios países, además de en España, entre ellos Estados Unidos y Brasil, con sedes en Miami y São Paulo. Un gran catálogo de accesorios que se han adscrito tanto a clásicos como a tendencias del momento, de las más casuales y playeras, con siluetas similares a las míticas Wayfarer, a modelos más exclusivos.

Kypers by Gerard Piqué
Kypers by Gerard Piqué

Sin embargo, hablamos de un accesorio que tiene una gran variedad de precios, las gafas de la firma Kypers de Gerard Piqué oscilan entre los 25 y los 90 euros, si es cierto que algunos modelos no bajan de los 120 euros. Ahí es donde se comparan con las de la marca Rayban que el precio no suele bajar de 100, muy rara vez. Y es que, Kypers debutó en abril de 2014 como bien comentábamos antes para triunfar en el mercado de las gafas pero ‘low cost’.

SE CALCULA QUE SU PATRIMONIO INMOBILIARIO ALCANZA LOS 45 MILLONES DE EUROS

Jordi Cabañas y Emilio Palay, fueron en 2014 los fundadores de la marca, que en su lanzamiento consiguieron vender 35.000 unidades, terminaron sumándose al fenómeno de Kerad Holding, propiedad de la familia del exfutbolista catalán. La empresa de Gerard Piqué en 2016 se hizo con el 40% de las participaciones de Kypers, y en 2017 ya era el socio mayoritario, con el 62%

Articulos de Kypers Merca2
Artículos de Kypers.

En este contexto de perdidas en las que la empresa de gafas de Gerard Piqué perdió 1,7 millones de euros, lo que hicieron para mitigar el impacto de estas pérdidas acumuladas en la marca de gafas, Kerad Holding, empresa matriz del exfutbolista que posee el 94,69% del capital de la compañía óptica, llevó a cabo una ampliación de capital de 313.987 euros en diciembre de 2022.

LA COMPETENCIA DE LAS GAFAS DE SOL DE PIQUÉ

La firma del exjugador del Futbol Club Barcelona, vende sus diseños en más de 1.600 establecimientos en todo el mundo, con la mayoría de las ópticas ubicadas en España que ofrecen la marca de Piqué, contando con 1.189 establecimientos, principalmente en Valencia (373 puntos de venta), en Barcelona 263, y por último en Madrid con 82 locales.

Sin embargo, los informes financieros del conglomerado de las empresas de Gerard Piqué indican que este resultado negativo se debió a un impacto negativo de 24,8 millones de euros en concepto de ‘deterioro y resultados por enajenaciones de instrumentos financieros’. Hay que recordar que no todo fueron sombras para Kypers.

KYPERS OPTA POR PRECIOS BAJOS PARA GANAR A TODA UNA PARTE DEL PÚBLICO JOVEN

Con Kerad Holding de socio, Kypers consiguió ganar músculo financiero para impulsar su actividad y su presencia internacional. El apoyo de su partner capitalista no solo fue un revulsivo para la compañía por la entrada de capital, sino por la oportunidad de utilizar un valor añadido, como fue el uso de la imagen del exfutbolista, de su exmujer Shakira en su momento, y de todos sus compañeros futbolistas en sus campañas.

Naturgy reciclará las baterías usadas de coches eléctricos en unidades de almacenaje

La movilidad eléctrica es una de las industrias que construirá el futuro; y como tal, también producirá los residuos del futuro. Encontrar soluciones de reciclaje para esos desperdicios, sin embargo, es un problema del presente. Naturgy, a través de su plataforma de innovación Innovahub, ha dado un paso en esa dirección impulsando un proyecto pionero en el campo del almacenamiento energético a partir de baterías de segunda vida procedentes de vehículos eléctricos, informó la compañía.

La iniciativa de la energética cuenta con la colaboración de la Fundación Ciudad de la Energía (Ciuden), institución adscrita al Instituto para la Transición Justa, dependiente a su vez del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico. Ciuden asistirá a Naturgy en la evolución del sistema, consistente en la transformación de baterías procedentes de coches eléctricos en unidades de almacenamiento estacionario, capaces de proveer servicios de soporte a la red eléctrica.

NATURGY, CIUDEN Y LA ‘STARTUP’ OCTAVE, UNIDOS POR EL PROYECTO

En concreto, el proyecto, planteado a dos años y financiado por Naturgy, se desarrollará en las instalaciones del Centro de Desarrollo de Tecnologías de Ciuden en Cubillos del Sil (León), y sumará la participación de la ‘startup’ europea Octave, que se encargará de realizar el reacondicionamiento de las baterías, así como de desarrollar e integrar el software de control del sistema de almacenamiento.

Este sistema está formado por tantos módulos de baterías como capacidad de almacenamiento se quiera alcanzar, y se trata de una solución que se podría emplear tanto para dar soporte a la red eléctrica como para el ámbito industrial y residencial asociado a instalaciones de autoconsumo.

En concreto, los sistemas de almacenamiento generados, con mayor potencia y duración que las baterías de vehículos de los que parten, permitirán el almacenamiento de energía tanto en proyectos hibridados con plantas renovables como stand alone.

Así, sus aplicaciones pueden ser diversas e ir desde la gestión de la generación renovable, al arbitraje o el respaldo en caso de fallas, entre otros. La capacidad prevista de estos sistemas será de unos 450 kilovatios hora (kW/h), a través de baterías que serán integradas en contenedores estandarizados diseñados para su ubicación en exteriores.

«Esta iniciativa es un claro ejemplo del modelo de innovación de la compañía, diseñado para tejer redes de colaboración con el ecosistema que respondan a la complejidad del entorno y resuelvan eficazmente los retos»

Jesús Chapado, director de Innovación de Naturgy

Naturgy indicó que este proyecto representa «un importante hito» para la economía circular, ya que busca soluciones energéticas más sostenibles aprovechando recursos existentes, como son las baterías de vehículos eléctricos, prolongando su vida útil y reduciendo el impacto ambiental de su reciclaje.

El director de Innovación de Naturgy, Jesús Chapado, consideró que este proyecto es «un claro ejemplo del modelo de innovación de la compañía, diseñado para tejer redes de colaboración con el ecosistema que permitan responder a la complejidad del entorno y resolver los retos de forma ágil y eficaz».

Por su parte, el director del área de I+D+i de Ciuden, Javier Quiñones, destacó que esta colaboración público-privada «refuerza las líneas de innovación del centro enmarcadas en el proyecto de almacenamiento energético».

FUNDACIÓN NATURGY, ‘A TOPE’ CON LA INNOVACIÓN

El actual está siendo un período especialmente prolífico en la actividad de la firma presidida por Francisco Reynés en torno a la innovación y su promoción. Esta semana también ha tenido lugar el lanzamiento de la segunda edición del premio de la Fundación Naturgy al mejor proyecto de investigación e innovación tecnológica en el ámbito energético. La gasística, en colaboración con el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), ha dado al galardón una dotación de 100.000 euros.

Podrán optar a la recompensa aquellos grupos de investigación, adscritos a organismos públicos o privados sin ánimo de lucro, que presenten soluciones en las áreas de la eficiencia energética, la seguridad en el suministro, las fuentes renovables y la economía circular.

Banco Santander y Mapfre se enfrentan a los plazos de la hipoteca inversa

La alianza entre Banco Santander, presidido por Ana Botín, y Mapfre está funcionando a todo tren, pero aún tiene camino por recorrer. Uno de esas vías por transitar es la de hipoteca inversa. Han prometido que se podrá contratar antes de que termine el año, pero, por ahora, no se vislumbra. En las oficinas aún no han recibido información de que se vaya a ‘vender’ de inmediato la hipoteca inversa, según fuentes de los trabajadores consultadas por MERCA2. Que puedan comercializar este producto es importante de cara a dar un empujón a los ingresos de ambas entidades.

LA FUERZA COMERCIAL DE BANCO SANTANDER Y MAPFRE

“Todavía no sabemos nada. No nos han dicho nada, pero ten en cuenta que nosotros somos los últimos en enterarnos”. Así hablaban fuentes de la fuerza comercial de una de las entidades que forman parte de la alianza que conforman, entre otras cosas, para la hipoteca inversa Banco Santander y Mapfre.

Santander Seguros y Mapfre acordaron el 22 de febrero del año pasado repartirse el 50% de la sociedad conjunta para operar, una vez obtenidas las preceptivas autorizaciones, como establecimiento financiero de crédito de cara a desarrollar la hipoteca inversa, que se distribuirá en exclusiva a través de las redes de ambas compañías en España.

Con este acuerdo, Santander y Mapfre apostaban por liderar el negocio de hipoteca inversa en el mercado español y ofrecer servicios especialmente diseñados para el segmento senior, pero la hipoteca inversa aún no está a disposición de los clientes. De hecho, en la web de Banco Santander siguen con la misma información desde hace meses. Una información en la que se limitan a señalar sobre la hipoteca inversa un breve “próximamente”. A esto agregan que “si deseas que nos pongamos en contacto cuando empiece la comercialización del producto, déjanos tus datos».

Banco-Santander

La hipoteca inversa es un préstamo hipotecario que permite a mayores de 65 años obtener, con la garantía de su vivienda, un abono mensual con el que podrá complementar sus ingresos durante un periodo de tiempo determinado, existiendo la posibilidad de recibir estos pagos durante toda la vida.

La hipoteca inversa es un préstamo hipotecario que permite a mayores de 65 años obtener, con la garantía de su vivienda

Es un producto que poco a poco va mejorando los datos,  a nivel general, aunque está por ver su alcance. De momento, Banco Santander y Mapfre se esfuerzan por transmitir un mensaje claro sobre su comercialización, aunque está por si podrán cumplir sus propios plazos. Hablaron de que estaría en el mercado antes de que termine 2023 y aunque es verdad que queda tiempo, es cada vez menos y no hay pistas sobre que vaya a estar en el mercado, al menos por ahora.  

EL OPTIMISMO DE MAPFRE

Fuentes de Mapfre reiteran la posición que viene manteniendo la entidad sobre este producto y su puesta de largo y remiten a lo manifestado por el presidente de la aseguradora, Antonio Huertas, en la presentación de resultados de Mapfre. Huertas destacó que la intención es que comience su comercialización antes del cierre de 2023, aunque tampoco pasaría nada retrasarlo un tiempo. En  Mapfre No teme los riesgos reputacionales que se pudieran derivar de esta comercialización y remarcó la importancia de la transparencia en la comercialización de toda la unidad familiar. Asimismo, el número uno de Mapfre incidió en varias ocasiones que ambas entidades harán un considerable esfuerzo para «proteger el interés del consumidor» y «para que sean compradores conociendo todos los detalles» tanto quien firma el producto como los futuros herederos. Huertas dijo que se encuentran ilusionados porque «se ha puesto mucho cuidado para que la venta se desarrolle adecuadamente».

Banco santander y Mapfre harán un considerable esfuerzo para «proteger el interés del consumidor», apuntó el presidente de la aseguradora, Antonio Huertas

Sobre este tema, el vicepresidente de Mapfre y CEO para España y Portugal, José Manuel Inchausti, ha defendido que la hipoteca inversa que la compañía va a comenzar a comercializar junto con Banco Santander, “va a ser un éxito”, ya que “el producto va a ser bueno” y van a ofrecer “un proceso transparente y garantista”.  Agregó que en la compañía están muy centrados en hacerlo bien, en vender bien el producto, en que también los herederos estén confortables con esa venta y que sea una operación muy transparente para la tipología de cliente que se ha definido. “Se trata de un producto que levanta sensibilidades, pero en el que llevamos más de dos años trabajando. Las expectativas son altas, pero no se trata de un producto para todo el mundo”, dijo semanas atrás a MERCA2.

LOS PENSIONISTAS

El 90% de la población que tiene más de 65 años es propietario de su vivienda. Además, hay 9,9 millones de pensionistas y, según un estudio de la consultora Alvarez & Marsal citado en noviembre de 2020, alrededor del 9% de los pensionistas con vivienda en propiedad estarían dispuestos a contratar una hipoteca inversa, una cifra que implicaba entonces a unas 700.000 personas y que evidencia un nicho de negocio financiero hasta ahora descuidado.

Esto demuestra que hay espacio para el producto, que, va mejorando en su aceptación, pero muy lentamente.  Así, de las 149 operaciones de 2019 se pasó a las 549 de 2022, mientras que este año, al cierre del primer trimestre se llevaban 177, según los datos a los que ha accedido MERCA2.

alrededor del 9% de los pensionistas con vivienda en propiedad estarían dispuestos a contratar una hipoteca inversa

EL PRODUCTO

La hipoteca inversa es un préstamo hipotecario que permite a mayores de 65 años obtener, con la garantía de su vivienda, un abono mensual con el que podrá complementar sus ingresos durante un periodo de tiempo determinado, existiendo la posibilidad de recibir estos pagos durante toda la vida.

Tras el fallecimiento de todos los titulares, los herederos contarán con un plazo de tiempo para devolver el importe total adeudado, con la opción de cancelarlo con la venta de la vivienda o quedarse con la casa cancelando la deuda.

Mientras que en una hipoteca tradicional tú, como cliente, recibes del banco el importe total del préstamo y efectúas pagos mensuales para amortizar la deuda, con la Hipoteca Inversa tendrás garantizado un abono mensual que no tendrás que devolver en vida. Tras el fallecimiento tus herederos tendrán que devolver el préstamo y sus intereses.

Las cantidades mensuales recibidas a través de la Hipoteca Inversa, hasta el plazo fijado, no están sujetas a tributación sobre sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF).

Además, esta renta mensual puede ser un complemento adicional a otros ingresos que puedas estar recibiendo como, por ejemplo, la pensión u otros fondos; y el préstamo puede cancelarse anticipadamente si así lo deseas.

¿Quién puede solicitar la Hipoteca Inversa?

Personas mayores de 65 años.

Propietarios de la vivienda.

Sin otras hipotecas o cargas sobre el inmueble.

Tecnología y productos a buen precio en el e-commerce de Join Banana

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El comercio digital, hoy en día, representa alrededor del 20 % del total de la venta minorista de productos a nivel global.

En España, este indicador se encuentra en torno al 25 % y está creciendo año a año. En particular, la categoría que más ventas produce bajo esta modalidad es la de tecnología y comunicación.

Con respecto a esto, el e-commerce Join Banana ofrece una modalidad innovadora y novedosa de adquirir productos nuevos de tecnología. En este sentido, en esta tienda online los usuarios pueden poner el precio que están dispuestos a pagar por cada artículo. A su vez, los pagos solo se hacen efectivos cuando se ha concretado el envío del producto. Además, si no hay ningún artículo disponible por el precio solicitado esto no supone ningún gasto para el usuario.

Funcionamiento de Join Banana

Esta tienda online con sede corporativa en Barcelona ofrece una amplia variedad de productos de electrónica a precios competitivos. Desde su fundación en noviembre de 2022, ha logrado entregar pedidos a clientes en 28 países, manteniendo un crecimiento a doble dígito cada mes.

En particular, Join Banana emplea una estrategia que se apoya en tecnologías avanzadas como la inteligencia artificial, el análisis de datos y modelos predictivos. Además, cuentan con una red de distribuidores y minoristas locales que permiten ofrecer productos nuevos y auténticos al precio que los clientes consideren adecuado.

Con respecto a la seguridad, todas las compras en esta tienda online están protegidas y son gestionadas a través Shopify Payments, una de las plataformas de pagos en línea más grandes del mundo. Asimismo, los datos bancarios de los clientes están protegidos y encriptados mediante tecnología de avanzada.

Para comprar en este e-commerce hay que elegir un producto, determinar un precio y pagar. A su vez, Join Banana se encarga de obtener el producto u ofrecer el mejor precio disponible en un plazo máximo de 24 horas. Esto es posible gracias a su amplia red de proveedores y el uso de tecnologías avanzadas.

¿Cómo decidir un precio antes de efectuar una compra en Join Banana?

En primer lugar, los especialistas de esta tienda online comentan que en la web existen distintas páginas que permiten efectuar comparaciones de precios. Por otro lado, Join Banana cuenta con precios orientativos que los usuarios pueden consultar.

En cuanto a la elección del precio de cada producto, los representantes de Join Banana aconsejan escoger el máximo que se está dispuesto a pagar. De esta manera, hay más posibilidades de obtener una respuesta positiva de parte de los proveedores para conseguir un producto de electrónica a buen precio.

En Join Banana es posible conseguir productos nuevos de electrónica bajo un sistema de compras innovador en el que el usuario es quien elige el precio a pagar.

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