¿Cuánto cuesta un Big Mac en cada país? ¿Los McDonald’s de España son de los baratos o de los más caros?

Todos hemos caído en la tentación del Big Mac, esa hamburguesa de la cadena estadounidense más conocida en el planeta. En un mundo globalizado donde las fronteras se desdibujan y las culturas convergen, hay una constante que une a millones de personas: el Big Mac de McDonald’s. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cuánto cuesta esta icónica hamburguesa en diferentes rincones del planeta?

¿Cuesta lo mismo un Big Mac en todo el mundo?

¿Cuesta lo mismo un Big Mac en todo el mundo?

En este post, nos sumergiremos en un viaje fascinante que revelará los precios del Big Mac en cada país, desglosando si los restaurantes de McDonald’s en España ofrecen una experiencia más asequible o si forman parte de los destinos gastronómicos más costosos. ¡Prepárate para un recorrido por los sabores y los precios que pondrán a prueba tu percepción de lo que realmente cuesta un Big Mac!

Descifrando los sabores del mundo a través del costo de una hamburguesa: un análisis global de los precios en McDonald’s

Descifrando los sabores del mundo a través del costo de una hamburguesa: un análisis global de los precios en McDonald's

En nuestro continuo viaje por el vasto universo de la información, las infografías y los mapas han sido nuestros fieles compañeros, desentrañando secretos y revelando curiosidades con un simple vistazo. Hemos explorado las razas de perros más populares, hemos rastreado las horas de las comidas en Europa, y ahora nos sumergimos en el delicioso universo de las hamburguesas para descubrir cuánto nos cuesta saciar nuestro apetito en diferentes rincones del planeta.

Con más de 38,000 establecimientos esparcidos en más de 100 países, McDonald’s se erige como un oasis gastronómico que nos brinda un sabor familiar cuando estamos lejos de casa (aunque su menú tenga poco de español, es cierto). Es inevitable no sucumbir a la tentación de un Big Mac o unas crujientes papas fritas cuando estamos en tierras extranjeras. Sin embargo, la pregunta que resuena es: ¿cuánto nos costará esa experiencia de sabor global?

Un análisis pormenorizado

Un análisis pormenorizado

En este análisis, nos sumergiremos en los datos para desvelar los misterios detrás de los precios de las hamburguesas en McDonald’s en diferentes países. ¿Será que los arcos dorados son también un indicador de tarifas asequibles? ¿O descubriremos que el valor de una hamburguesa se transforma en una odisea económica dependiendo de la ubicación geográfica? Acompáñanos en este recorrido, donde la información se sirve en porciones tan sabrosas como los ingredientes secretos de una Big Mac. ¡Vamos a desentrañar juntos el fascinante mundo de los precios de las hamburguesas en McDonald’s!

Descubriendo el valor de la felicidad: el sorprendente análisis de CashNetUSA sobre el precio de un Big Mac y una Happy Meal

Descubriendo el valor de la felicidad: el sorprendente análisis de CashNetUSA sobre el precio de un Big Mac y una Happy Meal

En la búsqueda constante de respuestas sobre el costo de satisfacer nuestros antojos, la gente de CashNetUSA ha asumido la tarea de desentrañar los misterios detrás de dos de los íconos más queridos de McDonald’s: el Big Mac y el Happy Meal. Con su destreza en finanzas personales, han empleado datos recopilados directamente de McDonald’s y de aplicaciones de entrega de comida para brindarnos una perspectiva reveladora.

McDonald’s, con sus más de 38,000 restaurantes en más de 100 países, ha convertido sus productos en representantes globales de sabores reconocibles. La inconfundible Big Mac y la encantadora Happy Meal han trascendido fronteras, convirtiéndose en experiencias comunes compartidas por personas de todo el mundo.

¿Cómo se hizo el estudio?

¿Cómo se hizo el estudio?

CashNetUSA, como arquitectos de las finanzas personales, han tomado las riendas para desentrañar el enigma de cuánto realmente nos cuesta la felicidad en forma de hamburguesas y juguetes coleccionables. Su método, basado en datos tanto de las propias franquicias como de las aplicaciones de entrega de comida a domicilio, ha arrojado resultados que prometen sorprender.

¿Existe otro producto destacado de McDonald´s que valga la pena revisar?

¿Existe otro producto destacado de McDonald´s que valga la pena revisar?

En el aparentemente uniforme mundo de las hamburguesas de McDonald’s, existe una joya culinaria que destaca por encima de todas, no solo por su sabor exquisito, sino también por su precio sorprendentemente elevado. Se trata de la Triple Cheddar & Double Beef, la hamburguesa más cara de la cadena en todo el mundo.

Esta deliciosa creación tiene un toque francés, lo que la convierte en una opción única y exclusiva en el menú de McDonald’s. Su precio, asombroso para los estándares de una cadena conocida por sus opciones accesibles, alcanza la cifra de 14,39 euros. Este monto puede sorprender a muchos, acostumbrados a los precios más asequibles que caracterizan a la famosa cadena de comida rápida.

¿Por qué cuesta tanto?

¿Por qué cuesta tanto?

¿Qué hace que esta hamburguesa sea tan especial? La Triple Cheddar & Double Beef no escatima en ingredientes de alta calidad. Como su nombre sugiere, cuenta con tres capas de queso Cheddar, que se combinan armoniosamente con una doble porción de carne de res jugosa y sabrosa. El pan, suave y fresco, completa la experiencia sensorial al morderla.

Esta hamburguesa se destaca no solo por su sabor delicioso y sus ingredientes premium, sino también por el hecho de que solo está disponible en ciertos lugares selectos, principalmente en Francia. Su exclusividad añade un toque de lujo a la experiencia de comer en McDonald’s, desafiando la percepción común de que la comida rápida siempre debe ser económica.

¡Se trata de una hamburguesa gourmet!

Aunque algunos puedan cuestionar el elevado precio de la Triple Cheddar & Double Beef, para muchos aficionados a la comida, esta hamburguesa representa una oportunidad única de disfrutar de un festín gourmet en un entorno casual y accesible. Sin duda, la hamburguesa más cara de McDonald’s se ha ganado su lugar como una opción indulgente para aquellos que buscan una experiencia gastronómica extraordinaria, incluso en el universo de la comida rápida.

Vayamos primero a lo básico

Vayamos primero a lo básico

En el fascinante mundo de las hamburguesas de McDonald’s, los precios varían significativamente según el país, y uno de los lugares donde puedes saborear estas delicias a un costo increíblemente bajo es Pakistán.

Imagina poder disfrutar de un Happy Meal, completo con la juguete sorpresa, por tan solo 1,54 dólares (o 1,41 euros al cambio). Este precio, que podría sorprender a los habitantes de otras partes del mundo acostumbrados a precios más altos, convierte a Pakistán en un destino atractivo para los amantes de la comida rápida que buscan una experiencia deliciosa sin vaciar sus billeteras.

¿Cuánto cuesta un Big Mac en Pakistán?

¿Cuánto cuesta un Big Mac en Pakistán?

Pero eso no es todo. En este país asiático, incluso el icónico Big Mac tiene un precio asombrosamente bajo, alcanzando los 1,91 dólares (o 1,75 euros al cambio). Este asequible precio permite a los amantes de las hamburguesas disfrutar de uno de los productos más emblemáticos de McDonald’s a un costo que podría hacer que otros países parezcan excesivamente caros en comparación.

La accesibilidad de estos menús en Pakistán no solo resalta las diferencias económicas entre los países, sino que también destaca la capacidad de McDonald’s para adaptarse a las distintas realidades de sus mercados globales. El hecho de que puedas disfrutar de una comida tan reconocible y querida por un precio tan bajo en Pakistán es un recordatorio de cómo la popular cadena de comida rápida se ha convertido en una presencia global, adaptando sus precios y ofertas a la diversidad económica de sus ubicaciones en todo el mundo.

Los paquistaníes lo tienen fácil o ¿no?

Los paquistaníes lo tienen fácil o ¿no?

Así que, si alguna vez te encuentras en Pakistán y tienes antojo de una hamburguesa McDonald’s, puedes hacerlo sin preocuparte demasiado por tu presupuesto. Este país se destaca como un lugar donde la comida rápida es no solo deliciosa, sino también increíblemente asequible.

Málaga y sus atardeceres: Paseos junto al mar en la Costa del Sol

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El encanto de Málaga y sus impresionantes atardeceres ha convertido a esta ciudad en un destino favorito para quienes buscan disfrutar de momentos inolvidables junto al mar en la Costa del Sol.

En este artículo, exploraremos la belleza de estos crepúsculos dorados, destacando algunos de los lugares más emblemáticos para presenciarlos, así como las actividades que puedes disfrutar mientras esperas el espectáculo celestial.

LA MAGIA DEL ATARDECER MALAGUEÑO

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Málaga, con su clima mediterráneo y su ubicación privilegiada en la costa sur de España, ofrece condiciones ideales para experimentar atardeceres de ensueño. El sol, al ocultarse en el horizonte del mar, tiñe el cielo de tonos cálidos que van desde el naranja brillante hasta el púrpura suave. Este fenómeno natural se convierte en un auténtico espectáculo que atrae a personas de todas las edades.

Desde las playas de la ciudad hasta las colinas que la rodean, Málaga brinda numerosas opciones para disfrutar de este regalo de la naturaleza. Uno de los lugares más populares para ver el atardecer es el famoso Paseo de los Curas, en el centro histórico de la ciudad. Aquí, podrás pasear por el Muelle Uno mientras el sol se sumerge en el Mediterráneo, creando un ambiente romántico y relajante.

ATARDECERES DESDE LAS PLAYAS MALAGUEÑAS

ATARDECERES DESDE LAS PLAYAS MALAGUEÑAS

Las playas de Málaga son el lugar perfecto para disfrutar de atardeceres inolvidables. La Playa de la Malagueta, con su arena dorada y sus aguas tranquilas, es un punto de encuentro favorito para locales y visitantes. Durante la puesta de sol, muchos se reúnen en el Paseo Marítimo Pablo Ruiz Picasso, que ofrece una vista panorámica perfecta del horizonte.

Si buscas un ambiente más tranquilo, la Playa de Pedregalejo es una excelente opción. Aquí, encontrarás chiringuitos donde podrás disfrutar de una copa de vino y unas tapas mientras contemplas el sol desaparecer en el horizonte. Este ambiente relajado es ideal para parejas y grupos de amigos que desean disfrutar de la serenidad de la costa malagueña al caer la tarde.

ATRACTIVOS CULTURALES PARA COMPLEMENTAR TU PASEO

ATRACTIVOS CULTURALES PARA COMPLEMENTAR TU PASEO

Además de los espectaculares atardeceres, Málaga ofrece una rica oferta cultural que puedes explorar antes o después de tu paseo junto al mar. El Museo Picasso Málaga, ubicado en el Palacio de Buenavista, alberga una impresionante colección de obras del famoso pintor malagueño. Es una visita obligada para los amantes del arte y la cultura.

Otro punto de interés cultural es el Teatro Romano de Málaga, que data del siglo I a.C. y se encuentra en el centro histórico de la ciudad. Puedes descubrir la historia de la Málaga romana mientras exploras las ruinas y disfrutas de una vista panorámica de la ciudad desde lo alto.

UNA EXPERIENCIA QUE NO DEBES PERDERTE

UNA EXPERIENCIA QUE NO DEBES PERDERTE

En resumen, los atardeceres en Málaga son una experiencia única que debes incluir en tu lista de cosas por hacer cuando visites la Costa del Sol. Desde las playas hasta el centro histórico, Málaga ofrece una variedad de lugares para disfrutar de este fenómeno natural en todo su esplendor.

Aprovecha la oportunidad para sumergirte en la cultura local, visitando museos y sitios históricos durante el día, y luego relájate en la costa mientras contemplas el sol despedirse en el horizonte. Málaga te espera con sus atardeceres mágicos, creando recuerdos inolvidables que atesorarás para siempre.

Además de sus impresionantes atardeceres y su rica herencia cultural, Málaga también es conocida por su deliciosa gastronomía. Cuando visitas esta ciudad, no puedes dejar de disfrutar de la maravillosa oferta culinaria que tiene para ofrecer.

Comienza tu día con un auténtico desayuno andaluz en una de las numerosas cafeterías locales. Prueba las famosas tostadas con tomate y jamón serrano, acompañadas de un buen café con leche. Esta es una forma deliciosa de comenzar tu jornada y recargar energías para explorar la ciudad.

Durante tus paseos por Málaga, no dudes en probar el pescaíto frito, un plato típico de la región que consiste en pescado fresco rebozado y frito. Los chiringuitos de la playa suelen servir este manjar, y es perfecto para compartir con amigos mientras contemplas el mar al atardecer.

Si eres amante del vino, Málaga es también famosa por sus vinos dulces, especialmente el vino Moscatel y el Pedro Ximénez. Puedes visitar una bodega local para degustar estos vinos y aprender sobre su proceso de elaboración. Son el acompañamiento perfecto para postres como el famoso «bienmesabe» o la «tarta malagueña».

LA NATURALEZA EN MÁLAGA: PARQUES Y RESERVAS NATURALES

LA NATURALEZA EN MÁLAGA: PARQUES Y RESERVAS NATURALES

Málaga no solo es conocida por su costa y su patrimonio cultural, sino también por su impresionante entorno natural. Para los amantes de la naturaleza, la provincia de Málaga ofrece una gran variedad de parques y reservas naturales que son ideales para explorar.

El Parque Natural de las Sierras de Tejeda, Almijara y Alhama es un paraíso para los amantes del senderismo. Con rutas que te llevan a través de montañas, cañones y cascadas, este parque ofrece vistas panorámicas espectaculares y una oportunidad única para conectar con la naturaleza.

El Parque de la Concepción, situado en las afueras de la ciudad, es un hermoso jardín botánico con una gran variedad de plantas y árboles exóticos. Es un lugar tranquilo y sereno para dar un paseo y disfrutar de la belleza de la flora local.

Para los observadores de aves, la Reserva Natural Laguna de Fuente de Piedra es un lugar imprescindible. Esta laguna es el hogar de una de las colonias de flamencos más grandes de Europa, y puedes ver estas majestuosas aves en su hábitat natural.

EVENTOS Y FIESTAS MALAGUEÑAS

EVENTOS Y FIESTAS MALAGUEÑAS

Si tienes la oportunidad de visitar Málaga durante ciertas épocas del año, podrás participar en algunas de las festividades más emocionantes de la región. Una de las celebraciones más destacadas es la Feria de Málaga, que tiene lugar en agosto. La ciudad se llena de coloridas casetas, música flamenca y un ambiente festivo que atrae a personas de todo el país.

La Semana Santa en Málaga es otra celebración notable. Durante esta época, las calles se llenan de procesiones religiosas que muestran impresionantes pasos y estatuas religiosas. Es una oportunidad para experimentar la tradición y la devoción de la comunidad malagueña.

Además de estas festividades, Málaga también alberga una gran variedad de eventos culturales, desde conciertos y exposiciones de arte hasta festivales de cine. Consulta la programación local para ver si puedes aprovechar la oportunidad de asistir a uno de estos eventos durante tu visita.

Málaga es un destino que puedes disfrutar durante todo el año, ya que cada estación tiene su propio encanto. En primavera, los jardines florecen y el clima es suave, perfecto para explorar la ciudad a pie. En verano, las playas y la vida nocturna cobran vida, atrayendo a aquellos que buscan diversión bajo el sol. El otoño trae temperaturas agradables y es ideal para actividades al aire libre, mientras que el invierno es suave y te permite explorar la ciudad sin las multitudes de la temporada alta.

En conclusión, Málaga es un destino único que combina la belleza de sus atardeceres junto al mar, su rica oferta cultural, su deliciosa gastronomía y su entorno natural impresionante. No importa si eres un amante de la playa, un apasionado de la historia o un aficionado a la naturaleza, Málaga tiene algo especial que ofrecer a todos. Planifica tu viaje y prepárate para vivir una experiencia inolvidable en la Costa del Sol.

Despídete de las canas con estos alimentos, naturales y sanos

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Las canas, ese fenómeno natural que viene con la edad, pueden ser motivo de preocupación para muchas personas. Aunque algunos las aceptan con gracia y orgullo, otros buscan incansablemente soluciones para mantener su cabello con su color original.

En este artículo, exploraremos el fascinante mundo de los alimentos naturales que pueden ayudarte a decir adiós a las canas de manera saludable y efectiva. Descubre cómo la nutrición puede ser tu aliada en esta lucha contra el envejecimiento capilar.

MELATONINA: LA CLAVE PARA REVERTIR EL TIEMPO

MELATONINA: LA CLAVE PARA REVERTIR EL TIEMPO

La melatonina, esa hormona que regula nuestro ciclo de sueño, también tiene un papel importante en la pigmentación del cabello. Con el paso de los años, su producción disminuye, lo que conduce a la aparición de canas. Para contrarrestar este proceso, es fundamental incorporar alimentos ricos en melatonina en tu dieta.

La cereza es una excelente fuente de melatonina. Consumirla de forma regular puede contribuir a retrasar la aparición de canas. Además, su sabor dulce y delicioso la convierte en una opción agradable para incluir en tu alimentación diaria. También puedes optar por suplementos de melatonina bajo supervisión médica.

VITAMINA B12: EL MOTOR DE LA PIGMENTACIÓN

La vitamina B12 es esencial para la producción de melanina, el pigmento que le da color a nuestro cabello. Cuando hay deficiencia de esta vitamina, el cabello tiende a volverse gris o blanco prematuramente. Asegúrate de incluir alimentos ricos en vitamina B12 en tu dieta, como los lácteos, huevos, pescado y carnes magras.

Para los vegetarianos y veganos, es importante considerar suplementos de vitamina B12, ya que esta vitamina se encuentra principalmente en productos de origen animal. Consultar con un especialista en nutrición te ayudará a determinar la dosis adecuada para tu caso particular.

ANTIOXIDANTES: EL ESCUDO CONTRA EL ENVEJECIMIENTO CAPILAR

ANTIOXIDANTES: EL ESCUDO CONTRA EL ENVEJECIMIENTO CAPILAR

Los antioxidantes son tus aliados en la lucha contra las canas. Ayudan a combatir el estrés oxidativo, un proceso que acelera el envejecimiento celular y, en consecuencia, la aparición de canas. Los alimentos ricos en antioxidantes deben ser una parte fundamental de tu dieta.

Las frutas y verduras de colores vibrantes, como las fresas, los arándanos, las espinacas y el brócoli, son excelentes fuentes de antioxidantes. Además, el té verde es una bebida rica en catequinas, un tipo de antioxidante que puede ayudar a mantener la salud capilar. Un par de tazas al día pueden marcar la diferencia.

COBRE: EL MINERAL DE LA PIGMENTACIÓN

El cobre desempeña un papel esencial en la producción de melanina, el pigmento responsable del color del cabello. Una deficiencia de cobre puede contribuir a la aparición temprana de canas. Afortunadamente, puedes obtener cobre de fuentes alimenticias cotidianas.

Los frutos secos, como las nueces y las almendras, son ricos en cobre. También puedes incluir en tu dieta alimentos como el hígado de ternera, los mariscos y el chocolate negro. Mantén un equilibrio adecuado para asegurar un aporte óptimo de este mineral sin excederte.

BIOTINA: EL NUTRIENTE PARA UN CABELLO SALUDABLE

BIOTINA: EL NUTRIENTE PARA UN CABELLO SALUDABLE

La biotina, una vitamina del complejo B, es esencial para mantener un cabello saludable y con buen color. La deficiencia de biotina puede provocar debilidad capilar y la aparición prematura de canas. Asegúrate de obtener suficiente biotina en tu dieta diaria.

Los huevos son una excelente fuente de biotina, ya que la yema contiene una cantidad significativa de esta vitamina. También puedes optar por consumir legumbres, aguacates y pescado, que son ricos en biotina. Considera la posibilidad de consultar con un profesional de la salud si necesitas suplementos.

ACEITES ESENCIALES: EL TOQUE FINAL PARA UN CABELLO JOVEN

Los aceites esenciales, extraídos de plantas y hierbas, han ganado popularidad en el cuidado capilar debido a sus propiedades beneficiosas. Algunos de ellos, como el aceite de romero y el aceite de lavanda, se han asociado con la prevención de las canas y la estimulación del crecimiento capilar.

Puedes utilizar estos aceites esenciales diluidos en un aceite portador, como el aceite de coco, y masajear tu cuero cabelludo regularmente. Esto ayudará a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y a mantener un cabello sano y con un color más juvenil.

EL PAPEL DE LA GENÉTICA EN LAS CANAS: UN FACTOR A TENER EN CUENTA

EL PAPEL DE LA GENÉTICA EN LAS CANAS: UN FACTOR A TENER EN CUENTA

Si bien la nutrición desempeña un papel fundamental en la salud de tu cabello, es importante recordar que la genética también tiene un impacto significativo en la aparición de las canas. La predisposición a desarrollar canas tempranamente puede heredarse de tus padres y abuelos.

La melanina es el pigmento responsable del color del cabello, y su producción está influenciada tanto por factores genéticos como ambientales. Si tus padres tuvieron canas a una edad temprana, es más probable que tú también las desarrolles en una etapa temprana de tu vida. Sin embargo, esto no significa que no puedas tomar medidas para retrasar su aparición.

EL ESTRÉS: UN DESENCADENANTE EN LA APARICIÓN DE CANAS

El estrés es un enemigo silencioso cuando se trata de mantener el color del cabello. La investigación ha demostrado que el estrés crónico puede acelerar la aparición de canas al agotar las células madre responsables de la producción de melanina en los folículos capilares.

Para combatir este efecto perjudicial del estrés en tu cabello, es esencial incorporar técnicas de manejo del estrés en tu vida cotidiana. La meditación, el yoga, la práctica de la respiración profunda y el ejercicio regular son formas efectivas de reducir el estrés y, potencialmente, ralentizar la aparición de canas.

Además de la nutrición, el cuidado adecuado de tu cabello desempeña un papel crucial en la prevención de las canas. El uso excesivo de productos químicos agresivos, como tintes y productos de peinado, puede dañar la estructura del cabello y acelerar el proceso de envejecimiento.

Opta por productos capilares naturales y suaves que minimicen el daño. Evita el uso excesivo de secadores y planchas calientes, ya que el calor extremo puede debilitar el cabello y hacer que sea más propenso a las canas.

EL IMPACTO DE UNA DIETA EQUILIBRADA

EL IMPACTO DE UNA DIETA EQUILIBRADA

Una alimentación equilibrada es esencial para mantener no solo la salud capilar, sino también la salud general. Los alimentos ricos en antioxidantes, como las frutas y verduras frescas, no solo ayudan a prevenir las canas, sino que también promueven una piel saludable y una apariencia juvenil.

Los alimentos procesados, ricos en azúcares refinados y grasas saturadas, pueden tener el efecto contrario y contribuir al envejecimiento prematuro, incluida la aparición temprana de canas. Evitar estos alimentos y optar por una dieta rica en nutrientes es un paso importante en tu lucha contra las canas.

Las filiales especializadas G&O y EyM del Grupo OHLA celebran su 75 aniversario

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Línea 3 del Tren Ligero de Guadalajara en México

  • Cuentan en su cartera con destacados proyectos ferroviarios en Europa, Asia y Latinoamérica.
  • Ambas compañías están especializadas en servicios ferroviarios. Son referentes en mantenimiento tanto en líneas de ancho ibérico como en ancho internacional o UIC.
  • Han realizado relevantes proyectos como la LAV Meca-Medina (Arabia), el tren de alta velocidad Ankara-Estambul (Turquía), el tranvía de Medellín (Colombia) y grandes actuaciones de alta velocidad en España.

OHLA es referente en el sector ferroviario. La compañía suma más de siete décadas de experiencia en proyectos en América, Europa, Asia y África donde ha impulsado grandes obras como el tren de alta velocidad Ankara Estambul (Turquía), el AVE Meca-Medina (Arabia), el Tranvía de Medellín (Colombia) o más de 200 actuaciones de alta velocidad en España.

OHLA fue la primera empresa española en realizar en el exterior un tramo de 206 km del tren de alta velocidad en la línea Ankara-Estambul en operación desde 2009; y en lograr el primer proyecto ferroviario en EEUU, AirportLink, que prolonga el metro de Miami hasta el aeropuerto internacional de esta ciudad del Estado de Florida. También son muy relevantes los proyectos acometidos en Latinoamérica y Europa con España a la cabeza. En muchos de ellos han participado sus filiales especializadas G&O y EyM que celebran este año su 75 aniversario.

Sus orígenes se remontan a la fusión de las sociedades Grupo Guinovart y Obras y Servicios Hispania. Guinovart se constituía en noviembre de 1948 para realizar tanto actuaciones de obra civil como de edificación. Posteriormente se especializaba en toda la gama de trabajos de ferrocarril tanto de superestructura como de infraestructura y principalmente en el mantenimiento, conservación, rehabilitación y renovación de vía, puentes, pasos superiores e inferiores y estaciones.

Debido al gran desarrollo que experimentaron sus actuaciones se procedió a diferenciar el área de electrificación, comunicaciones y señales dando lugar a Electrificaciones y Montajes (EyM).

Ambas filiales se incorporaron al Grupo OHLA y en la actualidad se encuentran agrupadas en el área de Construcción de la compañía dentro de la gerencia de obras ferroviarias.

G&O aborda obras ferroviarias de infraestructura y superestructura, mientras EyM se centra en las especialidades de electrificación y señalización en líneas convencionales, alta velocidad, metro y metro ligero. Asimismo, ambas se focalizan en servicios ferroviarios, siendo un referente en mantenimiento ferroviario público en España, tanto en líneas de ancho ibérico como en ancho internacional o UIC.

Grandes actuaciones en alta velocidad

Son innumerables los proyectos que ambas filiales han llevado a cabo en múltiples geografías. En materia de alta velocidad, G&O participa en UTE en la primera renovación de desvíos de una línea ferroviaria de Alta Velocidad en España, concretamente la línea de Alta Velocidad Madrid-Sevilla.

A este proyecto se unen sus actuaciones en la LAV Madrid-Segovia-Valladolid en su nuevo acceso ferroviario al norte y noroeste de España y el montaje de vía de la LAV Madrid-Barcelona-frontera francesa en su tramo Girona-Figueras. También en España acometía la implantación de la infraestructura ferroviaria en la Estación de Huelva, con los movimientos de tierras, la formación de la playa de vías y andenes para el servicio de viajeros de longitudes 410 y 226 m y un andén técnico.

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Implantación de la infraestructura ferroviaria en la Estación de Huelva realizado por G&O.

Proyectos de gran impacto a nivel global

Por su parte, en Colombia, G&O llevó a cabo la ejecución de la infraestructura, superestructura de vía y electrificación de un tramo para vía doble del Tranvía de Medellín que discurre, en su mayor parte, por zona urbana. Con una longitud de 4,3 Km y pendientes de hasta el 12,5% constituye el primer sistema de tranvía moderno de Latinoamérica.

Tranvia de Medellin el primer sistema de tranvia moderno de Latinoamerica Merca2
Tranvía de Medellín, el primer sistema de tranvía moderno de Latinoamérica.

Y, en Turquía, acometió la construcción de 206 km de doble vía para el tren de alta velocidad entre Ankara y Eskisehir llevando a cabo todo lo relativo a la infraestructura y superestructura de la vía; los trabajos de infraestructura, construcción de edificios y andenes, trabajos de montaje de vía, electrificación y señalización y comunicaciones.

Línea de Alta Velocidad Ankara-Estambul. Turquía.
OHLA fue la primera empresa española en realizar en el exterior un tramo de 206 km del tren de alta velocidad en la línea Ankara-Estambul (Turquía).

Mientras que EyM ha participado en el mayor proyecto de la industria española fuera de nuestro país, el AVE Meca-Medina donde ha construido y mantenido el 25% de su electrificación ferroviaria. Se trata de una línea de aérea de contacto de 225 km de catenaria de alta velocidad de 2×25 kV; dos subestaciones eléctricas de tracción de 380 kV / 2×27,5 kV c.a. y centros de autotransformación asociados: 8 ATIs y 1 ATF.

LAV Meca-Medina en donde EyM ha construido y mantenido el 25% de su electrificación ferroviaria.
LAV Meca-Medina en donde EyM ha construido y mantenido el 25% de su electrificación ferroviaria.

En Latinoamérica son relevantes las actuaciones de EyM en Línea 3 del Tren Ligero de Guadalajara en México, infraestructura en la que se electrificaron 40 km de vía, con dos tipologías de catenaria: flexible en viaductos, talleres y cocheras y catenaria rígida en el túnel.

La Fundación Instituto Roche avanza que las vacunas de precisión serán clave en cáncer o alergias

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La Fundación Instituto Roche ha publicado un nuevo Informe Anticipando, elaborado por el Observatorio de Tendencias en la Medicina del Futuro, sobre Vacunas de Precisión. En este análisis, se abordan las características propias de esta estrategia de inmunización frente a la vacunación clásica, teniendo en cuenta factores como el perfil genético de los individuos que puede afectar a la eficacia de inmunización, a la susceptibilidad o a la resistencia individual a una determinada infección. Igualmente, permiten explorar otros campos de aplicación más allá de las enfermedades infecciosas, como la oncología o alergología.

Desde el Instituto Roche, se asegura que las vacunas han supuesto uno de los mayores avances en la historia de la medicina ya que constituyen la estrategia más efectiva para prevenir enfermedades transmisibles, reduciendo la morbi-mortalidad de algunas enfermedades e incluso, en algunos casos, contribuyendo a su eliminación y erradicación, como por ejemplo la viruela. Ahora bien, si las estrategias han conseguido reducir de manera importante la gravedad de determinadas enfermedades infecciosas, su eficacia y seguridad todavía tiene margen de mejora.

VACUNAS DE PRECISIÓN

En este sentido, los avances en el campo de la medicina personalizada de precisión y la incorporación de nuevas tecnologías han permitido diseñar nuevos tipos de vacunas. Pero también caracterizar diferentes perfiles de vulnerabilidad para el desarrollo de vacunas de precisión, y adaptar y optimizar estrategias de vacunación que permitan mejorar la respuesta inmune, mediante la dosificación, los intervalos y tiempos de vacunación, el uso de adyuvantes, las formulaciones o las vías de administración.

Vacunas de precisión

En definitiva, las vacunas de precisión se fundamentan en los mismos conceptos de inmunización adquirida que las vacunas clásicas, pero buscan inducir una respuesta inmunitaria más robusta y específica teniendo en cuenta las características de la población diana y factores intrínsecos de los patógenos.

las vacunas de precisión se fundamentan en los mismos conceptos de inmunización adquirida que las vacunas clásicas

De acuerdo con el coordinador del informe, el profesor de Investigación y jefe del Laboratorio de Coronavirus del Centro Nacional de Biotecnología del Consejo Superior de Investigaciones Científicas de Madrid, el doctor Luis Enjuanes, el diseño de las vacunas de precisión intenta dar una respuesta más eficaz frente a las clásicas atendiendo a un número más amplio de factores. Estos son la edad, el sexo, la constitución genética, la presencia de otras enfermedades en las personas a vacunar, como la inmunosupresión, además de otros factores que se pueden modificar en un individuo con unas características concretas.

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Doctor Luis Enjuanes.

«Estas vacunas hacen uso de tecnologías avanzadas como la vacunología inversa, vacunología estructural, vacunómica o vacunología de sistemas para identificar nuevos antígenos y predecir la respuesta inmunitaria a las vacunas», explica.

Para la directora gerente de la Fundación Instituto Roche, Consuelo Martín de Dios, gracias a los recientes avances en inmunología, bioinformática, microbiología, biología de sistemas y ciencias ómicas, «en el marco de la medicina personalizada de precisión, se ha cambiado el paradigma de desarrollo de las vacunas, desde la perspectiva one size fits all de la vacunología clásica que busca una misma solución que pueda servir para todo el mundo, hacia una vacunación de precisión. Es posible personalizar las vacunas en función de si estas se dirigen a características específicas de individuos concretos, como es el caso de las vacunas contra el cáncer; o si se dirigen a características de subgrupos poblacionales, como por ejemplo vacunas desarrolladas para población infantil o para la población geriátrica».

VACUNAS CLÁSICAS PERSONALIZADAS

Las vacunas clásicas también se podrían «personalizar» aplicando todo este nuevo conocimiento. Concretamente, gracias al desarrollo de las ciencias ómicas, se puede caracterizar mejor a los microorganismos y seleccionar subunidades que puedan emplearse como antígenos en el desarrollo de vacunas más precisas. «Asimismo, la posibilidad de rescatar genomas de un virus emergente en la actualidad y su recuperación mediante ingeniería inversa, permite sintetizarlo en el laboratorio en un tiempo récord para generar la vacuna clásica más actualizada», destaca el doctor Enjuanes.

Del mismo modo, avances tecnológicos recientes y el mejor conocimiento de los procesos fisiopatológicos e inmunes están permitiendo explorar nuevos campos de aplicación de las vacunas de precisión. Estos van desde patologías infecciosas emergentes y reemergentes, vacunas para agentes infecciosos cuyo abordaje ha sido un reto (como, por ejemplo, el VIH) hasta patologías no infecciosas, tales como el cáncer o las alergias.

Roche

Las vacunas de precisión se posicionan, por tanto, como una estrategia factible y segura para el abordaje de enfermedades de distinto origen, tal y como se indica en el informe. El coordinador del informe, añade a su vez que estas inmunizaciones «pueden ser más eficaces al ajustarse con mayor precisión a los antígenos específicos de un antígeno tumoral o de un agente infectivo, haciendo más efectivas las respuestas inmunes al patógeno, tumor o alérgeno al que se pretende combatir. Este objetivo es especialmente importante por la variedad de virus, bacterias, parásitos, tumores y alergias que requieren del desarrollo de vacunas».

PRINCIPALES RETOS

A pesar de los numerosos avances producidos en los últimos años en torno al desarrollo de nuevas vacunas y estrategias para la vacunación de precisión, todavía queda mucho camino por resolver. Este tipo de inmunizaciones aún se encuentran en etapas tempranas de desarrollo por lo que de momento no ha sido posible su inclusión en la práctica clínica.

Los autores del informe recomiendan la puesta en marcha de una serie de medidas para afrontar los retos relacionados con su traslación a la práctica, los desafíos ligados con la investigación y su diseño, sin olvidar el ámbito ético y legal. Algunos de ellos son la elevada variabilidad que pueden presentar algunos patógenos, lo que se suma a los mecanismos de evasión de la respuesta inmune que han desarrollado las células cancerosas y los agentes infecciosos a los que se dirigen las vacunas.

Los proyectos para la aplicación de las vacunas de precisión requieren de inversiones importantes

El doctor Enjuanes hace alusión a los desafíos propios del desarrollo de vacunas para agentes infecciosos respiratorios, en las que se requiere la administración de la vacuna en las propias mucosas y la ayuda de adyuvantes específicos para estimular respuestas inmunes en los bronquios y zonas profundas de los pulmones, algo que, según explica, «requiere conocer la relación entre la respuesta inmune en ambas zonas del aparato respiratorio».

Por otro lado, incide en que los proyectos para la aplicación de las vacunas de precisión requieren de inversiones importantes, y por ello es necesario seleccionarlos cuidadosamente de acuerdo con el interés y beneficio que puede derivarse de su aplicación.

Los autores del informe también recomiendan otro tipo de actuaciones, como favorecer el diseño de vacunas con una composición sencilla que facilite el desarrollo y adaptación de nuevas inmunizaciones. Finalmente, sugieren aplicar el conocimiento generado en vacunas de precisión a la mejora de vacunas ya disponibles, dado que las vacunas para infecciones como la gripe y el virus respiratorio sincitial poseen muchos años de experiencia en la práctica, pero su efectividad es todavía muy mejorable.

El chef Dabiz Muñoz saca cuatro sorprendentes tipos de turrones para que triunfes esta Navidad ante la familia

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La temporada navideña trae consigo una novedad gastronómica fuera de lo común: los turrones de Dabiz Muñoz.

Conocido por su creatividad culinaria, el chef no deja de sorprender y este año trae cuatro nuevos sabores de turrones que desafían lo tradicional y cautivan con su innovación.

LÍNEA DE TURRÓN XO, UN GUSTO POR LO EXQUISITO

turrón dabiz muñoz

Estos turrones, que forman parte de la línea Turrón XO, representan la inventiva de Muñoz y su marca elGoXO. Entre los sabores que ofrece este año se encuentra una colaboración con la reconocida marca Häagen-Dazs, trasladando uno de sus famosos helados a formato de turrón.

El Turrón XO Macadamia Nut Brittle es una fusión de praliné de nueces de macadamia caramelizada, nubes de vainilla y tofe de yuzu. Muñoz busca mantener la cremosidad del helado de vainilla y leche, equilibrando la textura crujiente de las nueces con la suavidad de la mousse y un toque cítrico que refresca el paladar.

Esta incursión de Häagen-Dazs en el mercado navideño muestra una apuesta por innovar y explorar nuevos horizontes gastronómicos. La sugerencia de servir el turrón junto con una bola del helado completa la experiencia sensorial.

Junto a esta innovación, los otros tres sabores incluyen combinaciones únicas como el turrón de nachos con chocolate blanco, la tarta de queso de La Pedroche y el gofre con caramelo salado. Cada unidad, de entre 250 y 300 gramos, tiene un costo de 16,50 euros, y también se ofrece la opción de adquirir el pack completo por 78 euros.

¿Y dónde podremos encontrarlos? Estarán disponibles en el Club del Gourmet de El Corte Inglés, en los supermercados Sánchez-Romero, y el de macadamia se podrá encontrar de manera excepcional en heladerías seleccionadas de Häagen-Dazs.

Dabiz Muñoz, conocido por su constante creatividad y su curiosidad por proyectos innovadores, continúa dejando su huella en el mundo gastronómico con estos inusuales pero tentadores turrones que prometen una experiencia única en la mesa navideña.

QUÉ ESPERAR DE LOS TURRONES DE DABIZ MUÑOZ

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Cada una de las propuestas que el chef nos trae en formato de turrón cuenta con unas características propias que te harán sentir -cuanto menos- curiosidad por lo que te espera en cada bocado. Adquirir los turrones de David Muñoz ofrece la oportunidad de disfrutar de una experiencia culinaria fuera de lo común durante las celebraciones navideñas.

  1. Turrón XO macadamia nut brittle: Esta delicia es una combinación única que fusiona praliné de nueces de macadamia caramelizada, nubes de vainilla y tofe de yuzu. La intención del chef es mantener la cremosidad del helado de vainilla y leche, aportando un contraste entre la textura crujiente de las nueces y la suavidad de la mousse interior. Además, el toque cítrico del yuzu ofrece un frescor que equilibra el dulzor, creando una experiencia sensorial completa y sofisticada.
  2. Turrón de nachos con chocolate blanco: Una combinación atrevida que mezcla la textura crujiente de los nachos con la suavidad del chocolate blanco. Esta propuesta busca sorprender con una combinación inusual que promete un contraste entre lo salado de los nachos y lo dulce del chocolate blanco.
  3. Turrón de tarta de queso de La Pedroche: Inspirado en la famosa tarta de queso, este turrón ofrece los sabores clásicos de este postre, con una textura suave y cremosa. La idea es capturar la esencia de la tarta de queso en un formato de turrón, ofreciendo un sabor reconocible pero innovador.
  4. Turrón de gofre con caramelo salado: Una combinación tentadora que fusiona el sabor clásico del gofre con el contraste entre lo dulce del caramelo y el toque salado. Esta propuesta busca jugar con los sabores contrastantes para crear una experiencia única en cada bocado.

Cada uno de estos turrones presenta una personalidad y un enfoque diferente, desde sabores audaces hasta interpretaciones creativas de postres clásicos, ofreciendo una variedad que busca satisfacer los gustos más exigentes y aventureros.

UNA EXPERIENCIA GASTRONÓMICA DESCONOCIDA

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Comprar los turrones creados por David Muñoz ofrece una experiencia gastronómica única y diferente, ideal para aquellos que buscan explorar sabores innovadores durante las festividades navideñas.

Los turrones de David Muñoz rompen con lo convencional al ofrecer combinaciones de sabores inusuales y atrevidas. Desde la fusión de ingredientes clásicos hasta la incorporación de sabores modernos, cada turrón es una propuesta novedosa que despierta la curiosidad y promete una experiencia sensorial distinta.

Conocido por su habilidad creativa en la cocina, David Muñoz se esfuerza por mantener altos estándares de calidad en cada uno de sus productos. Los turrones no son la excepción, ofreciendo una cuidadosa selección de ingredientes frescos y una presentación atractiva que refleja su compromiso con la excelencia culinaria.

Al probar estos turrones, se experimenta una nueva interpretación de los clásicos dulces navideños. Cada sabor es una aventura para el paladar, ofreciendo contrastes sorprendentes y una gama de sensaciones que marcan la diferencia en la mesa festiva.

La asociación con marcas reconocidas, como Häagen-Dazs en uno de sus turrones, demuestra la capacidad de Muñoz para fusionar conceptos culinarios únicos. Estas colaboraciones aportan una dimensión adicional a los sabores y texturas, llevando la experiencia a un nivel superior.

Comprar estos turrones puede ser una excelente opción para regalar algo especial y diferente durante las fiestas. Su presentación, calidad y la sorpresa de sabores únicos los convierten en un obsequio distintivo y memorable para ser compartido y apreciado por familiares y amigos.

REGALA TURRÓN, REGALA TRADICIÓN

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Los turrones tienen un lugar destacado en la cultura gastronómica de España y son especialmente populares durante la temporada navideña. Estos dulces tienen una larga tradición en el país y son parte fundamental de las celebraciones durante las fiestas.

Los turrones forman parte arraigada de las festividades navideñas en España desde hace siglos. La receta tradicional ha pasado de generación en generación, convirtiéndose en un elemento esencial en la mesa durante estas fechas.

Existe una amplia variedad de turrones en el mercado español, desde los clásicos como el turrón de Jijona (blando) y el turrón de Alicante (duro) hasta variantes más innovadoras con ingredientes y sabores diferentes. La calidad de los ingredientes utilizados en la elaboración de estos dulces es un factor determinante para su éxito, ya que se busca mantener la autenticidad y el sabor característico.

A lo largo del tiempo, se han introducido nuevos sabores y combinaciones en el mundo de los turrones para satisfacer los gustos cambiantes de los consumidores. Los chefs y maestros chocolateros han creado versiones modernas e innovadoras, como turrones con ingredientes exóticos, fusiones de sabores o adaptaciones a dietas específicas.

Los turrones son símbolos de celebración y unión familiar durante la Navidad en España. Su presencia en la mesa se asocia con momentos de alegría, reuniones familiares y tradición, lo que les confiere un valor emocional importante para los españoles.

Los turrones son ampliamente promocionados y están disponibles en una variedad de establecimientos, desde supermercados y tiendas especializadas hasta ferias y mercados locales, lo que facilita su acceso a los consumidores.

El éxito de los turrones en España se fundamenta en una combinación de tradición arraigada, calidad de productos, innovación en sabores, su papel en las celebraciones festivas y su amplia disponibilidad, lo que los convierte en un elemento imprescindible y muy apreciado en la cultura gastronómica española, especialmente durante la época navideña.

Gen0 y los beneficios del sistema de monitorización de los consumos energéticos

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Los consumos energéticos reflejan el gasto total de energía que se produce en los hogares, en las oficinas y las industrias. No solo se relaciona con la electricidad, sino también con otras fuentes como el gas, el gasoil e incluso la biomasa. La vigilancia del comportamiento en el uso de estas fuentes energéticas es una práctica cada vez más relevante.

Para hacerlo de manera eficiente se requiere de un sistema de monitorización similar al que proveen empresas especializadas como Gen0. Estos sistemas hacen posible la obtención de datos que aportan una serie de beneficios en pro de optimizar el consumo.

Beneficios de un sistema de monitorización de consumo

Según los expertos de la firma Gen0, un sistema de monitorización de consumos energéticos y emisiones es un conjunto de datos, herramientas y procesos. Todos están relacionados con el uso de la energía a partir de sus distintas fuentes. Esa información, debidamente organizada, hace posible un seguimiento objetivo de los patrones de consumo.

Una buena monitorización permite corregir rápidamente posibles desviaciones de consumo energético e identificar equipos que generen consumo cuando no existe una demanda real. El seguimiento también hace posible evaluar el cumplimiento de objetivos energéticos y medioambientales. Con estos sistemas de supervisión continua se pueden verificar los ahorros con base en el protocolo IPMVP.

Sistemas como los que facilita la firma Gen0 tienen en cuenta todas las variables que pueden afectar el consumo. Para ello, usan como parámetro lo establecido en la norma ISO 50001, lo que facilita su adaptabilidad a una eventual implantación del reglamento. En el caso del sistema monitorización de esta compañía española, se trata de una solución escalable capaz de adecuarse a cambios dentro de las organizaciones.

Así trabaja la monitorización de consumos energéticos de Gen0

Gen0 es una compañía especializada en soluciones para la mejora de la sostenibilidad ambiental y el ahorro económico a través del consumo energético eficiente. Sus sistemas también proporcionan mecanismos para el control de las emisiones. Su portafolio de servicios incluye el cálculo de huella de carbono, planes de descarbonización, auditorías energéticas, gestión energética y formación.

Su sistema de monitorización de consumos energéticos se basa en 3 pilares fundamentales: Datos, indicadores y personas. Sobre los primeros, señalan que son esenciales porque de ellos depende una lectura confiable sobre el comportamiento del consumo. Sin ellos, no es posible la localización de oportunidades de mejora en el uso de las fuentes energéticas.

Por su parte, los indicadores están definidos gracias a una metodología llamada “análisis de regresión”. Este tipo de evaluación toma en cuenta el impacto del consumo base, así como el de variables como temperatura, ocupación y producción. No solo son importantes para establecer un historial de consumo, sino definir proyecciones. Sobre el tercer elemento, las personas aseveran que son vitales para la gestión de las mejoras basándose en los resultados de la monitorización.

Juan Luis Pozo (Global Omnium): «El ‘palo’ es lo que sirve contra el ‘greenwashing’ empresarial»

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El director de sostenibilidad en la compañía de aguas Global Omnium, Juan Luis Pozo, atiende a MERCA2 de camino al aeropuerto, rumbo a la Cumbre del Clima que comienza este jueves 30 de noviembre en Dubái (Emiratos Árabes Unidos). La edición de este año, abreviada como COP28, es especialmente trascendente por el pesimismo en torno al objetivo establecido en el Acuerdo de París de que el calentamiento global no supere 1,5ºC con respecto a niveles preindustriales. Pozo aborda con elocuencia esta y otras cuestiones de industria, energía y medio ambiente, pero su discurso se enciende con la mención de una palabra: el greenwashing, es decir, la mercantilización que algunas empresas y organizaciones hacen de la actividad ecológica.

Pregunta (P). ¿Qué espera de la COP28?

Respuesta (R). Existe una critica feroz a que se celebre en los EAU, debido fundamentalmente a que se habla desde fuera del entorno de la cumbre. Las COP tienen dos parcelas que no deben mezclarse: la tecnológica, que es la que atrae a profesionales y empresas que se benefician del intercambio de experiencias; y por otro lado la geopolítica. En este último ámbito hay muchos países muy reticentes a aceptar los recortes en combustibles fósiles, como la India, que ha avanzado mucho gracias a los hidrocarburos. Pero poco a poco se va avanzando; gota a gota hasta las rocas más duras se erosionan.

En esta cumbre también se va a abordar el almacenamiento del hidrógeno verde, así como su capacidad de gran producción para particulares y empresas, aspectos cuyas bases fueron establecidas en la anterior cumbre de Glasgow.

P. Hay bastante pesimismo respecto al cumplimiento del objetivo de frenar el calentamiento global en 1,5ºC respecto a los niveles previos a la Revolución Industrial. ¿Qué tiene que ocurrir en la COP28 para darle la vuelta a la tortilla?

R. Hay dos grandes problemas: por un lado, los compromisos de reducción de emisiones se van cumpliendo poco a poco, pero al mismo tiempo se van haciendo notar los efectos colaterales causados por el cambio climático. Un ejemplo es el descongelamiento de la tundra, que deja al descubierto millones de toneladas de CO2 y metano de cuerpos descompuestos, lo que agrava el calentamiento global. Otro tremendo problema es el abandono del entorno rural, también provocado en parte por el cambio climático, que también aumenta las emisiones de CO2, ya que antes el dióxido de carbono estaba atrapado en las tierras de cultivo que ahora quedan abandonadas.

Por tanto, no se trata solo de reducir las emisiones de CO2, sino de recuperar la vida agrícola, regenerarla. En eso la Unión Europea (UE) lleva la delantera. ¿La reforestación? Ha fracasado porque el ser humano es muy mezquino y tiende a prender fuego al bosque para volver a cobrar los créditos de plantación.

Otro gran problema es la contabilidad de emisiones, donde nos hemos hecho trampas al solitario. No se ha hecho bien debido al greenwashing. Por eso se va a hablar de esto, que según el Acuerdo de París a todos tienen que aplicarles los mismos parámetros. El verdadero éxito de las cumbres es el diagnóstico de los problemas. En Glasgow esto se hizo correctamente por primera vez.

P. ¿Cuál es el propósito de Global Omnium a la COP28?

R. Nosotros vamos siempre con dos propósitos: el que está en nuestro ADN, que es denunciar que la gestión de los recursos hídricos aún no es universal, lo que ha de tenerse en cuenta. Ya en Egipto se abordó este asunto y se sentaron las bases para su introducción en la agenda geopolítica. Nosotros queremos aportar nuestro expertise para este propósito. El segundo tiene que ver con la diversidad y la naturaleza; acabar con el greenwashing practicado por las empresas que venden proyectos climáticos que no son tales.

Nosotros apostamos por recuperar los terrenos agrícolas, aplicar la tecnología a la tierra con soluciones como el biocarbón para que los sustratos del terreno absorban el CO2, como una planta. A través del tratamiento de terrenos se podrían absorber 3,8 gigatoneladas de CO2 anuales. Repito, la transición energética es coherente y necesaria; pero nos falta apostar por impulsar la autorregulación de la naturaleza.

P. ¿Qué lugar ocupa el tratamiento de aguas en la lucha contra el cambio climático?

R. Nosotros gestionamos el agua de casi seis millones y medio de personas. Como grupo especializado en esto, con 130 años de experiencia, decimos que el estrés hídrico, que se acrecienta con el cambio climático, se soluciona optimizando la gestión de los acuíferos y recursos hídricos. Esto se hace aplicando tecnología y digitalizando para detectar hasta la última gota que se desperdicie en el ciclo del agua. En algunas ciudades españolas se perdía un 30% del agua; y hoy en día se puede, y se está consiguiendo, superar el 90% del aprovechamiento total del agua.

P. Organizaciones como Agbar apuestan sin ambages por la regeneración de aguas como prioridad. ¿Cuál es su postura?

R. Llevamos apostando por eso 20 años. Ahora mismo casi todas las depuradoras son municipales y deben hacer grandes inversiones en optimización. Lo que es absurdo al 200% es que el agua residual se vierta al medio ambiente en lugar de ser tratada. El problema es que hay que dar tratamiento adicional aparte del que se hace en las depuradoras; esto es lo que llamamos regeneración y, pese a que el agua resultante no es apta para ser ingerida, sí lo es para otros usos. Esto está empezando a cambiar, reaprovechando el agua que antes se tiraba. Una de las grandes barreras, no obstante, es la animadversión que tiene la gente a beber el agua reutilizada.

P. Singapur es una referencia mundial en este ámbito con su programa NEWater. ¿Por qué no es imitado en todo el mundo desarrollado?

R. En España también tratamos el agua con luz ultravioleta para utilizarla en campos de regadío, por ejemplo. Lo que pasa es que, si quisiéramos consumir ese agua regenerada, haría falta otra capa de tratamiento y ahí encontramos la resistencia de la población: una cosa es regar con agua reutilizada y otra cosa es bebérsela.

P. ¿Cuál debe ser el papel de las desaladoras?

R. Siempre han estado en el centro de la polémica por su coste energético y medioambiental, pero tampoco podemos obviar su aportación. Tenemos que garantizar el acceso universal al agua en un planeta donde el 98% es agua salada; por lo tanto, las desaladoras tienen que tener su papel donde sean necesarias para el abastecimiento de recursos hídricos.

‘JARABE DE PALO’ PARA EL ‘GREENWASHING’

P. ¿Veremos un futuro en el que toda el agua residual sea reciclada?

R. Hay que decir, sin embargo, que no se puede evitar cierta cantidad de vertidos porque son necesarios para mantener los caudales ecológicos. Pero fuera de esos márgenes, el agua tiene que ser regenerada. Nos perdemos en disquisiciones filosóficas, pero la clave está en una legislación que establezca unos porcentajes. Toda el agua que no esté incluida en las cuotas de recuperación de caudales debe ser regenerada y reutilizada.

P. España sufre un severo problema de desertificación. ¿Cuáles deben ser los pilares del futuro en la lucha contra su avance? ¿Se está siguiendo la estrategia adecuada?

R. La huella hídrica verde, es decir, la que acumulamos naturalmente por acumulación en la vegetación y los terrenos mantenidos de manera óptima, es clave en esta tarea. Como ya dije, el abandono de los espacios verdes y agrícolas acaba con ese mantenimiento y produce ‘islas de calor’ -las ciudades-, lo que lleva a una degeneración de los procesos naturales que nos protegen frente a la desertificación. Cuanto más recuperemos estos espacios naturales, más éxito tendremos en la lucha.

P. Solo hay que oírle a usted cinco minutos para concluir que el greenwashing es una de sus principales preocupaciones. ¿Qué falla en la inspección y el control de las actividades de las empresas?

R. Yo soy enemigo mortal del greenwashing porque si no eres enemigo en tu cabeza todos los días, acabas practicándolo conscientemente. Se trata, en primer lugar, de asumir un estado mental; en segundo lugar, ser consciente del problema. El mundo se mueve por las corrientes de opinión que producen ventas y dinero: hoy lo comercial es dar una imagen de sostenibilidad, pero si la cultura de la empresa no es la adecuada, ésta termina convirtiéndose en un agente de greenwashing.

Lo que falta a nivel regulatorio, y es lo que pretende la UE, es introducir criterios de concienciación y de evaluación que permitan identificar el greenwashing. Que los controles sean más exhaustivos para saber lo que es marketing y lo que es trabajo real en pro de la sostenibilidad. Donde debe estar la frontera es en comprometerse más allá de lo que está obligado por normativa, que siempre puede falsearse. En otras palabras: si hay algún tipo de falseamiento de la actividad de descarbonización y transición energética que salga del marco legalmente establecido, que se aplique una dura sanción. La cultura del palo.

La lucha contra el greenwashing, en esencia, consiste en impedir por todos los medios que empresas y organizaciones utilicen de forma espuria, o como medio de publicidad, lo que no es otra cosa que el cumplimiento de sus obligaciones legales para con el medio ambiente. Si las compañías quieren colgarse medallas, el compromiso con la sostenibilidad tiene que ir mucho más allá de lo que exige la ley. Esto es lo que hay que vigilar.

Estas son las marcas y los coches que más han sido robados este año

Las estadísticas no mienten. Hay marcas y coches específicos que son los más buscados por los ladrones y eso es así. En un mundo donde la movilidad es esencial, el fenómeno del robo de automóviles se presenta como una sombra persistente que acecha a propietarios y fabricantes por igual. Este año, las estadísticas revelan una cruda realidad: ciertas marcas y modelos destacan como objetivos preferidos para los ladrones.

¿Cuál es el misterio que se oculta tras las marcas y coches más robados durante este año?

¿Cuál es el misterio que se oculta tras las marcas y coches más robados durante este año?

En este post, desentrañaremos el misterio detrás de los coches más codiciados por los criminales, explorando las razones detrás de este preocupante fenómeno y proporcionando información valiosa para aquellos que buscan proteger su inversión. Desde vehículos de lujo hasta opciones más comunes, descubriremos las marcas que han caído en la mira de los ladrones y analizaremos las tendencias que definen este oscuro panorama. ¡Acompáñanos en este viaje para conocer las marcas y modelos que han liderado las listas de robos este año!

En el complejo escenario de la pospandemia, la resiliencia y adaptabilidad de la sociedad se han puesto a prueba, y el mundo delictivo no ha sido una excepción. Tras un 2022 que marcó el inicio de la recuperación, los indicadores de robos de coches han vuelto a alzarse a niveles pre-pandémicos, presentando un aumento del 8% en los primeros seis meses de 2023.

Veamos los números de coches robados

Veamos los números de coches robados

Las cifras, con 15,898 robos entre enero y junio de este año, comparadas con los 14,714 del mismo periodo en 2022, indican una tendencia inquietante. No obstante, para entender completamente el panorama, es esencial contextualizar estos datos. A pesar del repunte, el total de coches robados en 2022 fue de 30,982, mostrando una disminución del 11.7% con respecto a 2019, año en el que se alcanzaron las 35,105 sustracciones.

En este contexto, se vislumbra un patrón que sugiere una recuperación pero también plantea interrogantes sobre la dinámica subyacente. Y es que, aunque se espera que 2023 concluya con cifras similares a las de 2019, las estrategias y preferencias de los ladrones siguen evolucionando.

Se hizo un estudio sobre las marcas y los coches más robados este año, y los resultados fueron llamativos

Se hizo un estudio sobre las marcas y los coches más robados este año, y los resultados fueron llamativos

Un estudio revelador de carVertical analizó más de 1,100 vehículos robados, destacando que, pese a la prominencia de Mercedes como la marca más robada con un 14.6%, la situación en 2023 ha tomado un giro inesperado. Las marcas que encabezaron los índices de robo este año no son las habituales, desafiando las expectativas y planteando nuevos desafíos para propietarios y autoridades.

En el podio de las marcas más afectadas, BMW sigue de cerca a Mercedes con un 14.4% de los robos, seguida por Audi con el 10.4%. Sin embargo, la sorpresa llega con Volkswagen, que, aunque en una posición más rezagada con un 6.8%, aún deja su huella en las estadísticas delictivas de 2023.

Así, mientras el mundo se recupera, los ladrones continúan ajustando sus estrategias, desafiando las expectativas y generando nuevas incertidumbres en el panorama del robo de coches.

Seat Ibiza

Seat Ibiza

La paradoja en el mundo del robo de coches nos lleva a descubrir que, según el informe de carVertical, el apreciado Seat Ibiza ocupa el desafortunado podio de ser el vehículo más codiciado por los ladrones. Esta revelación puede sorprender, especialmente considerando que el Ibiza es el segundo modelo más vendido de la marca en lo que va de año, quedando únicamente eclipsado por su hermano, el Seat Arona.

Con 13,454 unidades vendidas, el Seat Ibiza ha conquistado el mercado como un utilitario español de renombre. Sus méritos son evidentes: un interior ingeniosamente aprovechado, un maletero espacioso con 355 litros de capacidad y un comportamiento dinámico que se coloca entre los mejores de su categoría. No obstante, este atractivo no ha pasado desapercibido para aquellos que buscan lucrar de manera ilícita.

¿Por qué el Seat Ibiza es tan cotizado entre los coches robados este año?

¿Por qué el Seat Ibiza es tan cotizado entre los coches robados este año?

La ironía se manifiesta en el contraste entre la popularidad legítima del Ibiza en el mercado y su posición como blanco preferido para los ladrones. Esta dicotomía plantea interrogantes intrigantes sobre los factores que llevan a que ciertos modelos sean objetivos destacados, incluso cuando su éxito en las ventas es innegable.

En este escenario, el Seat Ibiza se erige como un símbolo inusual, donde su éxito comercial convive con la indeseada notoriedad de ser el vehículo más robado. En el constante juego de gato y ratón entre fabricantes, propietarios y delincuentes, el Ibiza demuestra que, incluso entre las contradicciones del mundo automotriz, la demanda ilícita puede teñir de sombras a aquellos vehículos que brillan con luz propia en el mercado legítimo.

Seat León

Seat León

En un giro sorprendente del destino delictivo, el Seat León se alza como el segundo coche más robado en el primer semestre de 2023, según revela la información recopilada. Este modelo, que figura como uno de los referentes destacados en su categoría en el mercado español, se encuentra en el epicentro de una paradoja que desafía las expectativas.

El Seat León ha consolidado su posición gracias a sus características distintivas y su presencia robusta en el mercado. Sin embargo, la estadística de robos sugiere que su popularidad no solo se traduce en éxitos de ventas legítimos, sino que también lo coloca en la mira de los ladrones. Este fenómeno plantea preguntas intrigantes sobre los factores que determinan la selección de modelos por parte de quienes buscan obtener ganancias ilícitas.

Todo un abanico de opciones para los ladrones

Todo un abanico de opciones para los ladrones

Lo que hace aún más intrigante al Seat León es su versatilidad en cuanto a motorización. Este vehículo se encuentra disponible con una amplia gama de opciones, desde motores de gasolina, algunos de ellos electrificados, hasta opciones diésel y una variante híbrida enchufable que ostenta la codiciada etiqueta 0 de la DGT.

Este abanico de opciones no solo refuerza su posición como un referente en su categoría, sino que también sugiere que su atractivo se extiende a aquellos que buscan tanto eficiencia como rendimiento.

Lo que más codician los ladrones son las piezas y partes

Lo que más codician los ladrones son las piezas y partes

En un contexto donde la demanda ilícita se entrelaza con las cualidades legítimas de un automóvil, el Seat León se convierte en un símbolo inesperado de la dualidad en el mundo del robo de coches. Mientras continúa siendo una elección popular para aquellos que buscan un vehículo confiable y versátil, la sombra del delito le otorga una dimensión inesperada a su reconocimiento en el mercado automotriz.

Volkswagen Golf

Volkswagen Golf

En una paradoja que afecta incluso a los mitos vivientes del automovilismo, el Volkswagen Golf emerge como el tercer coche más afectado por los robos, según revelan las pruebas recientes. Este icónico modelo, que ha alcanzado ya su octava generación, es reconocido por su excepcional equilibrio y un tacto de conducción directo y cómodo. Aunque no destaca de manera llamativa en ninguna característica específica, es precisamente esta versatilidad la que lo convierte en un vehículo apreciado por muchos.

El Golf se ha ganado su estatus como un automóvil difícil de criticar, gracias a un diseño que logra la difícil tarea de ser sobrio y atractivo al mismo tiempo. Su reputación de «mítico» se apoya en un rendimiento sólido y una oferta de motores extensa, que abarca versiones de gasolina, diésel, electrificadas con etiqueta ECO y dos variantes híbridas enchufables que ostentan la valiosa etiqueta 0.

Las razones de que sean coches tan robados

Las razones de que sean coches tan robados

El hecho de que este vehículo, que se esfuerza por no resaltar en ningún aspecto específico, sea uno de los más robados plantea interrogantes sobre las motivaciones detrás de esta elección por parte de los ladrones. ¿Es su popularidad la que juega en su contra? ¿O es su capacidad para pasar desapercibido lo que lo convierte en un blanco atractivo?

En este escenario, el Volkswagen Golf se presenta como un caso paradigmático donde la practicidad, el rendimiento equilibrado y la reconocida calidad de construcción no son suficientes para protegerlo de la sombra del robo. Este fenómeno ilustra cómo incluso los automóviles que buscan la excelencia en todos los aspectos pueden caer en las estadísticas delictivas, recordándonos que la seguridad y la popularidad no siempre van de la mano en el mundo del automovilismo.

Lawfare: qué es y para qué lo utilizan algunos políticos

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El abogado y político Jaume Asens, que fue el número tres de Ada Colau en el Ayuntamiento de Barcelona, lanzó hace unos días unas graves declaraciones contra los jueces del Tribunal Constitucional con relación a la futura Ley de Amnistía que prepara el gobierno español. Además, recientemente, el nuevo ministro de Transportes y Movilidad Sostenible, Óscar Puente, reconoció que el lawfare existe en España.

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Jaume Asens.

Pero este no es un concepto nuevo. Lo hemos escuchado muchas veces y casi siempre como excusa de políticos de la misma ideología para justificarse ante ilegalidades presuntamente cometidas. El partido En Comú Podem, capitaneado por Ada Colau, ha sido el que más han utilizado este recurso cuando ha necesitado justificar demandas judiciales en su contra. La exalcaldesa de Barcelona y algunos de sus compañeros de partido más cercanos, como Janet Sanz, Eloi Badia o Lucía Martín, han jugado al papel de víctimas del lawfare en numerosas ocasiones.

Buscando en la hemeroteca, se pueden encontrar numerosos casos en los que ‘los Comuns’ han sacado la artillería pesada de la comunicación de partido para “denunciar” el teórico acoso judicial de lobbies y empresas contra su ideología, blanqueando de esta forma posibles delitos supuestamente cometidos desde un cargo público y convirtiéndose en mártires que luchan contra el sistema dirigido por los poderosos.

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Un ejemplo actual con las diligencias abiertas afecta a uno de los pesos pesados de Barcelona en Comú. Eloi Badia, actual diputado de Sumar en el Congreso por Barcelona y anterior concejal de Emergencia Climática y Transición Ecológica en el Ayuntamiento de Barcelona. Badia se encuentra inmerso en una causa desde 2022, donde el juzgado de Badalona investiga la incineradora de residuos urbanos de Sant Adrià de Besòs, gestionada por la empresa pública Tersa, por emitir partículas y sustancias contaminantes por encima de los límites legales permitidos entre 2015 y 2019. Badia fue el máximo responsable de TERSA durante su andadura en el Ayuntamiento de Barcelona.

La investigación pretende esclarecer si la planta se excedió en las emisiones de partículas y sustancias contaminantes, exponiendo la salud de los vecinos de los barrios próximos a un presunto “riesgo grave”, según la denuncia de Fiscalía. El Ministerio Público acusa a Badia y al jefe de explotación de TERSA de tolerar presuntamente prácticas contrarias a la normativa ambiental, al ser los máximos responsables de la gestión de la compañía.

Para Eloi Badia, toda esta investigación está orquestada por los lobbies, grandes empresas y fondos de inversión como venganza por las políticas llevadas a cabo por el ayuntamiento. La realidad es bien distinta, puesto que esta denuncia está realizada por la plataforma vecinal ‘Aire Net’, la cual no está formada por grandes empresarios.

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El término lawfare está tan presente en la órbita de los Comuns, que el concejal de vivienda de la primera legislatura de Ada Colau (2015 – 2019), Josep Maria Montaner, publicó hace escasos meses un libro titulado “Lawfare urbano. Ofensiva judicial contra la Barcelona de Ada Colau”. Según el autor, en el libro se explican “los casos dentro de cada ámbito urbano de conflicto, explicando cuáles son los lobbies extractivistas que están frenando las transformaciones de las ciudades y están explotando sus recursos humanos y patrimoniales”.

Para Ada Colau, el lawfare también sirve como herramienta comunicativa, ya que son multitud de veces las que la alcaldesa o sus lugartenientes usan ese término en entrevistas, congresos o convenciones. Son muchas las ocasiones también en las que los Comuns han usado el lawfare como excusa o reclamo para realizar conferencias y actos políticos, para conseguir algo de visibilidad mediática.

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El término lawfare está tan presente en la órbita de los Comuns, que el concejal de vivienda de la primera legislatura de Ada Colau (2015 – 2019), Josep Maria Montaner, publicó hace escasos meses un libro titulado “Lawfare urbano. Ofensiva judicial contra la Barcelona de Ada Colau”. Según el autor, en el libro se explican “los casos dentro de cada ámbito urbano de conflicto, explicando cuáles son los lobbies extractivistas que están frenando las transformaciones de las ciudades y están explotando sus recursos humanos y patrimoniales”.

Para Ada Colau, el lawfare también sirve como herramienta comunicativa, ya que son multitud de veces las que la alcaldesa o sus lugartenientes usan ese término en entrevistas, congresos o convenciones. Son muchas las ocasiones también en las que los Comuns han usado el lawfare como excusa o reclamo para realizar conferencias y actos políticos, para conseguir algo de visibilidad mediática.

Consejos vendo y para mí no tengo

Sorprende como Ada Colau o Eloi Badia se quejan de la instrumentalización de la justicia, pero no han dudado ni un segundo en usar la via judicial contra quien es contrario a su ideología. El último caso de lawfare de los Comuns fue hacia el medio de comunicación Metropoli Abierta, el medio de comunicación digital líder en información local de Barcelona y su área metropolitana.

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En este caso, Eloi Badia a través del Institut de Parcs i Jardins, el cual presidía, presentó una demanda contra Metrópoli y su director por todas las noticias que dicho medio de comunicación publicaba. Se trataba de la enésima intentona legal de los representantes del partido de Ada Colau para evitar la información crítica con su gestión municipal. La práctica constituye para la empresa editora del medio un intento de amedrentamiento a los informadores y “una suerte de lawfare” contra la libertad de expresión. Esa sentencia contraria al exconcejal de Barcelona En Comú supuso un importante dispendio económico para las arcas municipales de Barcelona.

El SAF, la apuesta para descarbonizar la aviación y una gran oportunidad para España

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La descarbonización se ha convertido en el gran reto de este siglo. Sectores como el de la aviación, esenciales para la economía mundial, se enfrentan a una profunda transformación para poder alcanzar la neutralidad climática en 2050, un compromiso que lideró IAG, el grupo de aerolíneas al que pertenece Iberia. Volar se ha convertido en una necesidad en un mundo globalizado e interconectado como el actual, pero debemos hacerlo de manera más sostenible.

Iberia y la sostenibilidad

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En el caso de Iberia, su apuesta por la sostenibilidad se basa en tres pilares: la renovación de la flota, mejorar la eficiencia de sus operaciones y el uso de SAF (combustibles sostenibles de aviación). En el caso de la flota, la aerolínea española está incorporando aeronaves de última generación (entre ellos, los A350-900 y los A320neo), que son entre un 15 y un 35% más eficientes que los aviones a los que sustituyen. Esta renovación, junto con la reducción del peso del avión, la digitalización y la eficiencia de las operaciones, provoca que Iberia haya conseguido reducir la huella de carbono un 9% en 2022 con respecto a 2019. 

El combustible sostenible para aviación, más conocido como SAF por sus siglas en inglés, es un combustible alternativo a los fósiles que se ha posicionado como el instrumento más inmediato y realista para descarbonizar el sector aéreo. Puede ser orgánico (producido a partir de aceites vegetales, grasas animales, biomasa u otros residuos como los agrícolas) o sintético (generado a partir de captura de CO2 mediante el empleo de hidrógeno verde).

Reduce entre un 60 y un 100% las emisiones de CO2 del combustible tradicional, en términos de ciclo de vida (desde su producción hasta su consumo). Y sus beneficios no terminan ahí porque al ser una tecnología “drop in” no requieren ninguna transformación en el diseño de las aeronaves ni en la infraestructura del aeropuerto.  De hecho, los aviones actuales ya están certificados para operar con hasta un 50% de SAF.

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Una oportunidad para la España rural

La dificultad que plantea este tipo de combustible es que la producción es muy escasa en comparación con la demanda. Con las actuales infraestructuras apenas se puede cubrir un 1% de las necesidades del sector a nivel mundial por lo que es necesaria una producción a gran escala.

Esa falta de producción podría aprovecharse para poner en marcha una nueva industria que genere riqueza y puestos de trabajo en España. Según un estudio realizado por PwC, si se reparten por todo el país entre 30 y 40 plantas de producción, nuestro país sería capaz de descarbonizar la aviación española.

El impacto en el PIB de la construcción y puesta en funcionamiento de esas 32 plantas de producción sería de 56.000 millones de euros hasta 2050. Eso se traduce en 270.000 nuevos puestos de trabajo.

Dado que el potencial de producción es muy superior a la demanda local, con la instalación de más plantas se podrían exportar grandes volúmenes al mercado internacional.

“Nuestro país tiene todo lo necesario para producir SAF biológico, por nuestra riqueza en residuos forestales, agrícolas y ganaderos y SAF sintético, porque nos estamos posicionando como líderes de la producción de hidrógeno verde que, entre otras cosas, servirá para producir SAF”, según la directora de Sostenibilidad de Iberia, Teresa Parejo.

La España rural puede ser la gran beneficiada, ya que es ahí donde se ubican los residuos necesarios para producir el SAF biológico. Puede ser un modelo de economía circular y mejorar la cohesión territorial.  Las regiones con mayor capacidad para producir SAF de origen orgánico son, por este orden: Andalucía, Castilla y León, Castilla La Mancha, Cataluña, Aragón y Extremadura.

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Esfuerzo de actores públicos y privados

Ahora bien, esto requiere un esfuerzo de todos los actores implicados, públicos y privados, para movilizar los fondos que hacen falta para poner en marcha las plantas de producción. “La sostenibilidad no se puede hacer de manera individual o aislada. Esto es un trabajo de todos, pero no solamente en el ámbito privado. Dada la envergadura y ambición del proyecto son necesarias alianzas público-privadas, en particular, de las empresas productoras con el Gobierno y con las Administraciones locales y autonómicas”, apuntó la directora de Sostenibilidad de Iberia, Teresa Parejo.

Con las actuales infraestructuras solo se conseguiría cubrir menos de un 1% de la demanda global de dicho combustible, por lo que es esencial el desarrollo su producción a gran escala. Al respecto,  la directora de Sostenibilidad de Iberia, Teresa Parejo señala que “lo interesante sería que las administraciones públicas, tanto nacionales como europeas, ayudaran con incentivos para que se acelerara la producción de los combustibles sostenibles”. Según Parejo, “en Estados Unidos han puesto en marcha una normativa que favorece la producción de SAF a precios competitivos, lo que hace que la elaboración se esté concentrando allí”.

Sopa de chirlas con arroz, un manjar para quitarte el frío de encima

Sumérgete en el delicioso universo de la cocina marina con una receta que te transportará directamente a las costas bañadas por las olas del Atlántico o el Mediterráneo: la Sopa de Chirlas con Arroz. Este plato no solo es una exquisitez para el paladar, sino también un viaje sensorial que combina la frescura del mar con la calidez reconfortante de un plato de sopa. ¡Vamos a embarcarnos en este viaje culinario juntos!

Ingredientes para la sopa de chirlas con arroz:

  • 500 g de chirlas frescas
  • 1 taza de arroz
  • 1 cebolla grande, finamente picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 pimiento verde, cortado en cubos pequeños
  • 2 tomates maduros, pelados y picados
  • 1 hoja de laurel
  • 1 ramita de perejil fresco
  • 1 litro de caldo de pescado
  • 1 taza de vino blanco seco
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta al gusto
  • Pan crujiente para acompañar

Instrucciones:

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Paso 1: Preparación de las Chirlas

Comienza por limpiar a fondo las chirlas. Enjuágalas bajo agua corriente y elimina cualquier sedimento o impureza. Puedes hacerlo frotándolas suavemente con un cepillo de cocina. Descarta las chirlas que estén abiertas y no se cierren al tocarlas.

Paso 2: Sofrito Aromático

En una olla grande, calienta un generoso chorro de aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y los ajos, y saltea hasta que estén dorados y fragantes. Este es el inicio de la sinfonía aromática que será la base de nuestra sopa.

Paso 3: Desarrollando Capas de Sabor

Añade el pimiento verde a la olla y cocina hasta que se ablande. La combinación de cebolla, ajo y pimiento creará una base de sabor que realzará la frescura de las chirlas.

Paso 4: Tomates Jugosos al Juego

Introduce los tomates picados en la mezcla. Cocina hasta que los tomates se deshagan y la mezcla adquiera una textura más espesa. Este paso añade la acidez y la dulzura natural de los tomates, equilibrando los sabores de la sopa.

Paso 5: El Toque del Vino Blanco

Es el momento de incorporar el vino blanco seco. Viértelo en la olla y deja que hierva a fuego lento durante unos minutos. El vino añade una dimensión de sabor única, realzando los matices marinos de las chirlas.

Paso 6: Arroz a Escena

Añade el arroz a la mezcla y revuelve para que se impregne con los sabores del sofrito. Este paso permitirá que el arroz absorba los jugos de la sopa, convirtiéndose en una parte integral de este festín marino.

Paso 7: Introducción de las Chirlas

Con el arroz listo, es hora de que las chirlas entren en escena. Vierte el caldo de pescado caliente sobre la mezcla y agrega las chirlas limpias. Añade la hoja de laurel y la ramita de perejil fresco para darle un toque aromático.

Paso 8: El Baile de las Chirlas

Cubre la olla y deja que las chirlas se cocinen a fuego medio-alto. El vapor creado dentro de la olla abrirá las conchas de las chirlas, revelando su carne jugosa y tierna. Este es un momento crucial para controlar el tiempo de cocción y asegurarte de que las chirlas no se cocinen en exceso, manteniendo su textura delicada.

Paso 9: Ajuste de Sazón

Prueba la sopa y ajusta la sazón con sal y pimienta según tu preferencia. La frescura del mar y la combinación de sabores deben equilibrarse de manera armoniosa.

Paso 10: Presentación Magistral

Sirve la sopa caliente en platos hondos, asegurándote de repartir las chirlas y el arroz de manera equitativa. La sopa debe ser generosa, invitando a sumergirte en sus aromas marinos con cada cucharada.

Acompañamiento Sugerido: Pan Crujiente

No olvides tener a mano un buen pan crujiente para acompañar esta sopa. Unas rebanadas de baguette o pan rústico serán ideales para absorber los deliciosos jugos de la sopa.

Consejos para Personalizar tu Creación:

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  1. Toque Picante: Si te gusta la comida con un toque picante, añade una pizca de pimiento rojo picado o unas hojuelas de chile al sofrito.
  2. Mariscos Adicionales: Para una versión más rica en mariscos, puedes agregar otros frutos del mar como gambas o mejillones.
  3. Hierbas Frescas: Al servir, espolvorea un poco de perejil fresco picado por encima para darle un toque final de frescura.
  4. Limón al Gusto: Ofrece rodajas de limón en la mesa para que cada comensal pueda exprimir un poco de jugo fresco sobre su sopa.

Un Banquete de Mar y Sabor

Esta Sopa de Chirlas con Arroz es más que una receta, es un viaje culinario que te sumerge en los sabores frescos y auténticos del mar. Cada bocado es una sinfonía de texturas y sabores, desde la ternura de las chirlas hasta la suavidad del arroz impregnado de los jugos marinos. Ahora, siéntate, disfruta de este banquete de mar y sabor que has preparado con tus propias manos y celebra la magia de la cocina que te lleva directo a la costa con cada cucharada. ¡Buen provecho!

Variantes y Ampliaciones para tu Creación:

  1. Variante con Fideos de Arroz: Si prefieres una versión más ligera, puedes sustituir el arroz por fideos de arroz. Añádelos al final de la cocción y deja que se cocinen hasta que estén tiernos. Esto le dará a la sopa una textura diferente y la hará aún más reconfortante.
  2. Enriquece con Caldo Casero: Si tienes tiempo, prepara un caldo de pescado casero en lugar de utilizar caldo enlatado. Esto intensificará los sabores y agregarás un toque casero que hará que la sopa sea aún más especial.
  3. Incorpora Calamares o Pulpo: Para una versión más sofisticada, considera añadir trozos de calamar o pulpo junto con las chirlas. Estos mariscos se complementan perfectamente con el arroz y aportan una textura más firme al plato.
  4. Toque de Azafrán: Unas hebras de azafrán agregadas al caldo durante la cocción pueden elevar la sopa a otro nivel, aportando no solo color sino también un aroma y sabor distintivos.
  5. Cebolla de Verdeo Picada: Al momento de servir, espolvorea cebolla de verdeo picada sobre la sopa. Esto añadirá un toque fresco y un contraste de color que hará que tu plato sea aún más apetitoso.

Consejos para una Experiencia Culinaria Óptima:

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  1. Compra Chirlas Frescas: La frescura de las chirlas es fundamental para el éxito de esta receta. Asegúrate de comprarlas de una fuente confiable y que estén bien cerradas. Si alguna está abierta, golpéala ligeramente; si no se cierra, deséchala.
  2. Controla el Tiempo de Cocción: Las chirlas no necesitan mucho tiempo para cocinarse, y es esencial no sobrecocinarlas, ya que pueden volverse gomosas. Controla el tiempo de cocción y retira las chirlas tan pronto como se abran.
  3. Prueba Constantemente: La clave para una sopa bien sazonada es probarla regularmente durante la cocción. Así podrás ajustar la sal y la pimienta según tus preferencias.
  4. Prepara con Anticipación: Puedes preparar el sofrito con antelación y refrigerarlo. De esta manera, cuando estés listo para cocinar, solo necesitarás agregar los ingredientes restantes y disfrutar de una comida deliciosa en menos tiempo.
  5. Servir con Estilo: Para una presentación más elegante, sirve la sopa en tazones individuales y decora con algunas hojas de perejil fresco en la parte superior.

Maridaje de Vinos y Bebidas:

  • Vino Albariño: Su frescura y acidez hacen del Albariño un acompañamiento perfecto. Sus notas cítricas y florales complementarán los sabores marinos de la sopa.
  • Cerveza Clara o Sidra: Una cerveza tipo pilsner o una sidra seca pueden ser excelentes opciones para aquellos que prefieren una opción sin vino.
  • Agua con Rodajas de Limón: Para una opción sin alcohol, un vaso de agua fresca con rodajas de limón proporcionará una experiencia refrescante y limpia.

Un Homenaje a la Tradición Marinera

En resumen, la Sopa de Chirlas con Arroz es una joya culinaria que rinde homenaje a la rica tradición marinera. Desde el proceso de limpieza de las chirlas hasta el momento en que cada bocado se encuentra con el arroz impregnado de sabores del mar, esta receta ofrece una experiencia gastronómica que va más allá de la comida cotidiana. Así que, sumérgete en esta deliciosa creación, disfruta de cada cucharada y celebra el arte de la cocina que has traído a tu mesa. ¡Buen provecho!

Guijarro Fontaneros se encarga la localización de fugas de agua en Madrid

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Las fugas de agua en las tuberías suelen aparecer por varias causas. Las más comunes son las que se originan en las uniones o en los componentes de las tuberías, como válvulas, collarines, hidrantes, ventosas y tés. Además, la excesiva presión de agua, el deterioro de la red, su uso o las malas condiciones de la instalación también pueden originar escapes de líquido.

Este tipo de problemas genera consecuencias que suelen agravarse con el paso del tiempo. Los expertos de Guijarro Fontaneros, expertos en este ámbito, mencionan las pérdidas económicas, aumento del registro de consumo, desperdicio de agua, menor eficiencia de la red y deterioro de estructuras.

Existen varios tipos de fugas de agua

La localización y atención de fugas de agua son precisamente dos de los principales servicios que ofrece la empresa Guijarro Fontaneros. Esta compañía está conformada por un grupo de profesionales expertos que proporciona servicios a particulares, comunidades de vecinos, fincas, compañías de seguros, ayuntamientos y empresas. Asimismo, asegura que todos sus trabajos están garantizados.

Sobre este tipo de averías, estos especialistas aseveran que hay varios tipos. Mencionan las fugas visibles, que son las que se pueden identificar a simple vista, y las ruidosas, que precisan sistemas de detección acústica. Por otro lado, las silenciosas suelen identificarse por los rastros de humedad que dejan en las paredes. Asimismo, en la fontanería, existen otros tipos que se definen por el tipo de rotura en la tubería.

En cualquiera de los casos, ante la menor sospecha sobre su existencia, es necesario contar con expertos, como los de Guijarro Fontaneros. Esto se debe a que el personal cualificado es capaz de comprobar si hay o no una fuga e identificar el punto exacto sin hacer obra. Además, realizan las reparaciones con el menor impacto posible sobre la edificación o el resto de la tubería.

Equipos de última generación

Los profesionales de la firma Guijarro Fontaneros trabajan en la detección y localización de fugas de agua con los mejores equipos del mercado. Además, cuentan con geófono, cámara termográfica, cámaras de inspección de tuberías, localizadores, correladores y sistemas de gas trazador. Este último es un aparato que usa un gas compuesto de hidrógeno y nitrógeno que circula en lugar del agua para buscar fugas.

Es importante destacar que los equipos modernos de fontanería permiten una asertiva localización del daño, evaluación y rápida reparación. En la mayoría de los casos, eso representa un considerable ahorro de tiempo y dinero para los dueños o responsables de las propiedades. Además, advierten que solo las empresas debidamente certificadas cuentan con instrumentos de última generación y el personal adecuado para darles el mejor uso.

Como una de esas empresas certificadas, Guijarro Fontaneros interviene en tuberías de desagüe y calefacción, redes de agua sanitaria, piscinas y sistemas contraincendios. Asimismo, atienden rápidamente y pueden ser contactados por teléfono o su página web, desde toda el área metropolitana de Madrid y en las provincias limítrofes como Ávila, Guadalajara, Segovia, Toledo y Cuenca.

¡Ojo a la estafa de Wallapop! Los ciberdelincuentes están robando información bancaria con ella

Ahora se hace estafa hasta usando el nombre de Wallapop. En un mundo cada vez más interconectado, donde la tecnología facilita nuestras transacciones diarias, también emerge una oscura amenaza que acecha en plataformas aparentemente inofensivas.

La ciberdelincuencia en la estafa con Wallapop

La ciberdelincuencia en la estafa con Wallapop

En esta era digital, donde la comodidad se encuentra a solo un clic de distancia, es crucial mantener nuestros sentidos alerta ante las astutas artimañas de los ciberdelincuentes.

En este post, destaparemos la preocupante realidad que rodea a la popular plataforma de compraventa Wallapop, que ha sido infiltrada por estafadores maestros en el arte de la engañosa manipulación. ¡Prepárese para un viaje revelador donde descubriremos cómo los criminales están saqueando información bancaria bajo la aparente fachada de ofertas irresistibles!

Una advertencia que es muy contundente

Una advertencia que es muy contundente

La advertencia es clara: ¡Ojo a la estafa de Wallapop! Este artículo no solo revelará los entresijos de la amenaza, sino que también proporcionará consejos prácticos para protegerse en este vertiginoso paisaje digital. ¿Está usted listo para desentrañar el oscuro misterio que se esconde tras las estafas más comunes de internet en las que todo el mundo cae? ¡Adelante, acompáñenos en esta exploración crítica y defienda su seguridad en línea!

El término «phishing» puede sonar a algo lejano o desconocido, pero en la realidad digital en la que vivimos, representa una amenaza tangible que se infiltra en diversos aspectos de nuestra vida en línea. Este método de estafa, que utiliza anzuelos digitales para atrapar a sus víctimas, no escatima en su versatilidad y puede manifestarse en formas tan cotidianas como el correo electrónico, WhatsApp o, como veremos en este caso, en la aparentemente inofensiva plataforma de compraventa Wallapop.

¿Cómo opera el phishing con Wallapop?

¿Cómo opera el phishing con Wallapop?

Para aquellos que recién se aventuran en el universo de Wallapop, es fundamental comprender cómo opera esta estafa, que se ha convertido en la artimaña predilecta de los ciberdelincuentes para apoderarse de información bancaria. Conscientes de que la prevención es clave, es crucial estar al tanto de los entresijos de este engaño digital.

Los expertos en ciberseguridad no escatiman en advertencias, destacando la sofisticación y credibilidad de esta táctica de phishing. En este contexto, la astucia de los estafadores radica en su capacidad para camuflarse entre las transacciones legítimas de la plataforma, lo que hace que sea extraordinariamente difícil distinguir la trampa de la oportunidad genuina.

Hay que estar informado para no caer por incauto en una estafa

Por lo tanto, la necesidad de estar bien informado y armado con conocimientos sobre las señales de advertencia se vuelve imperativa. Este desarrollo no solo desentrañará los mecanismos detrás de la estafa de Wallapop, sino que también proporcionará las herramientas necesarias para navegar por este terreno digital con astucia y protegerse contra los ataques de los ciberdelincuentes. Así que, ¿estás preparado para sumergirte en los intrincados detalles de la amenaza que se cierne sobre Wallapop? ¡Continuemos desvelando la verdad para salvaguardar tu seguridad en línea!

La experiencia en Wallapop puede ser un viaje emocionante para quienes se aventuran por primera vez en la plataforma de compraventa de segunda mano. Sin embargo, este entusiasmo inicial a menudo se convierte en el blanco perfecto para estafadores astutos que acechan a los usuarios novatos. Contrario a la experiencia de aquellos más experimentados, los recién llegados corren un riesgo mayor debido a su falta de familiaridad con los matices del funcionamiento de la aplicación.

Panda Security lo advirtió primero

Panda Security lo advirtió primero

La alerta emitida por los expertos de Panda Security revela una estrategia de estafa ingeniosa pero sencilla. El estafador, astutamente, selecciona a aquellos que ingresan al mundo de Wallapop por primera vez, preferiblemente como vendedores debutantes. Inicia el juego simulando ser un comprador genuino, entablando una conversación aparentemente inofensiva sobre el artículo en venta.

El verdadero giro de la trama ocurre cuando llega el momento de realizar el pago. El estafador, hábilmente, alega que hay un problema con tu registro en Wallapop y que necesitas proporcionar tu correo electrónico para solucionarlo. Acto seguido, recibes un correo electrónico aparentemente legítimo de Wallapop confirmando la reserva del artículo, instándote a seguir un enlace para completar el proceso.

Aquí es donde la estafa se concreta

Aquí es donde la estafa se concreta

Sin embargo, este enlace te conduce a una página falsa que simula ser oficial de Wallapop. En este punto, el estafador aprovecha la confusión y solicita información personal, incluyendo tus datos bancarios. Es aquí donde se consuma la estafa, ya que el estafador obtiene acceso a tu número de tarjeta, fecha de caducidad y código CVV, elementos cruciales para perpetrar su objetivo final: el robo.

Esta narrativa subraya la importancia de la precaución y la educación en el mundo digital. A medida que exploras las posibilidades que Wallapop ofrece, es esencial armarse con conocimientos para reconocer las señales de alerta y protegerse contra las artimañas de aquellos que buscan aprovecharse de la inexperiencia. ¡No te pierdas el próximo capítulo, donde desentrañaremos más secretos para mantener a salvo tu seguridad en línea!

No caigas por tonto

No caigas por tonto

Evitar caer en las redes de las estafas en Wallapop requiere una buena dosis de astucia digital y un radar afinado para detectar posibles trampas. La regla de oro para mantenerse a salvo de estos engaños es tener un escepticismo saludable: desconfía de cualquier persona que insista en conocer tu correo electrónico o que te lleve a realizar operaciones fuera del entorno seguro de la aplicación.

Uno de los puntos clave para blindar tu seguridad es resistir la tentación de proporcionar tu dirección de correo electrónico a la ligera. Los estafadores a menudo intentan engatusarte argumentando problemas en tu registro o procesos de compra, pero recuerda, Wallapop proporciona un entorno seguro para gestionar todas las transacciones sin necesidad de compartir tu dirección de correo.

Hay que tener mucha prudencia al comprar en las redes

Hay que tener mucha prudencia al comprar en las redes

Además, la prudencia debe ser tu mejor aliada al enfrentarte a enlaces que te lleven fuera de la aplicación. Incluso si esos enlaces parecen conducir a una página que se presenta como oficial, abstente de hacer clic en ellos. Los estafadores son maestros en crear réplicas convincentes, pero la realidad es que Wallapop y otras plataformas similares rara vez solicitan información sensible fuera de su propio entorno. Siempre es más seguro ingresar manualmente a la aplicación o sitio web conocido.

La clave para sortear las estafas en Wallapop es abrazar un enfoque cauteloso y mantener la guardia alta. Desconfía de las solicitudes de información personal y evita los desvíos hacia enlaces sospechosos. La prevención es tu mejor defensa en este vasto paisaje digital, donde la astucia y la precaución se combinan para mantener tus transacciones seguras y tu información protegida. ¡Continúa con nosotros para descubrir más estrategias y consejos para navegar con confianza por el mundo de las compraventas en línea!

Lo que los ciberdelincuentes quieren son tus datos

Lo que los ciberdelincuentes quieren son tus datos

Los timadores que se valen del temido phishing tienen una jugada maestra que repiten una y otra vez: buscan acceder a tu información bancaria a través de artimañas que simulan ser aplicaciones o empresas reconocidas, desde Correos hasta la Guardia Civil y más allá. Se disfrazan con la identidad de estas instituciones de todas las maneras posibles, tratando de engañarte con la apariencia de lo familiar.

En el caso específico de Wallapop, la lección clave para evitar caer en sus redes es bastante clara: confía solo en el chat interno de la aplicación para tus negociaciones. Si en algún momento sientes que un interlocutor intenta llevarte fuera de este entorno seguro, alarma en tus sentidos. Desconfía, siempre. La regla de oro aquí es que la plataforma proporciona un espacio diseñado para gestionar transacciones de manera segura. Si alguien insiste en llevar la conversación a otro lugar, considera esto como una señal de advertencia.

Tú eres el dueño de la seguridad de tus datos

Tú eres el dueño de la seguridad de tus datos

Es fundamental recordar que la seguridad reside en tu capacidad para reconocer los métodos que estos timadores utilizan. Al disfrazarse de entidades confiables, intentan ganarse tu confianza y desviar tu atención de la seguridad que Wallapop proporciona internamente.

Mantente alerta y protege tu información como un tesoro. No te dejes engañar por aparentes urgencias o solicitudes inusuales. En Wallapop, y en cualquier plataforma, confía en el chat interno y desconfía de aquellos que quieran llevarte a terrenos desconocidos.

Hay que ser prudentes y actuar sobre seguro

Hay que ser prudentes y actuar sobre seguro

La seguridad es una prioridad, y con precaución y conocimiento, puedes sortear hábilmente los intentos de phishing que acechan en el vasto mundo digital. ¡Continúa con nosotros para descubrir más estrategias y consejos para navegar con confianza por el universo en línea!

Corrige la postura y alivia los dolores de espalda con estos sencillos ejercicios

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La salud de nuestra espalda es fundamental para disfrutar de una vida plena y sin molestias. A menudo, pasamos largas horas frente a la computadora, en el trabajo, o en actividades diarias que pueden afectar negativamente nuestra postura y causar dolores en la espalda.

En este artículo, exploraremos una serie de ejercicios simples, pero efectivos, que pueden ayudarte a corregir tu postura y aliviar esos molestos dolores de espalda. La prevención y el cuidado son clave para mantener una columna vertebral saludable.

Ejercicios para fortalecer la espalda

Ejercicios para fortalecer la espalda

Uno de los problemas más comunes asociados con los dolores de espalda es la debilidad de los músculos que la rodean. Aquí te presentamos dos ejercicios efectivos para fortalecer los músculos de la espalda y prevenir futuras molestias.

Fortalece los músculos de la espalda con el puente

El ejercicio del puente es excelente para fortalecer los músculos de la espalda, especialmente los lumbares y los glúteos. Para realizarlo, acuéstate boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo. Levanta lentamente tus caderas hacia arriba mientras contraes los glúteos y los músculos de la espalda baja. Mantén la posición durante unos segundos y luego baja lentamente las caderas. Repite este ejercicio de 10 a 15 veces.

Estira y relaja con el gato-vaca

El estiramiento es una parte esencial para corregir la postura y aliviar los dolores de espalda. El ejercicio del gato-vaca es una excelente opción para ello. Comienza en una posición a cuatro patas, con las manos debajo de los hombros y las rodillas debajo de las caderas. Inhala mientras arqueas la espalda hacia abajo (como un gato asustado) y exhala mientras la arqueas hacia arriba (como una vaca). Repite este movimiento durante unos minutos, centrándote en la respiración y el estiramiento de la columna vertebral.

Mejorar la flexibilidad de la columna

La flexibilidad de la columna vertebral es esencial para mantener una buena postura y prevenir dolores de espalda. El estiramiento de la cobra es un ejercicio eficaz para lograrlo. Comienza acostado boca abajo con las manos debajo de los hombros y las piernas extendidas. Lentamente, levanta el torso hacia arriba mientras mantienes las caderas en el suelo. Esto estirará la columna vertebral y los músculos de la espalda. Mantén la posición durante unos segundos y luego regresa a la posición inicial. Realiza este estiramiento varias veces al día para mejorar tu flexibilidad.

La falta de flexibilidad en la espalda puede contribuir a una mala postura y a la aparición de dolores. Aquí te presentamos un estiramiento eficaz para aumentar la flexibilidad de tu columna vertebral.

Consejos adicionales para cuidar tu espalda

Consejos adicionales para cuidar tu espalda

Además de los ejercicios mencionados, aquí tienes algunos consejos adicionales que pueden ayudarte a corregir tu postura y aliviar los dolores de espalda.

Mantén una postura adecuada

Uno de los hábitos más importantes para cuidar tu espalda es mantener una postura adecuada. Cuando estés sentado, asegúrate de que tus pies estén planos en el suelo y tu espalda bien apoyada en el respaldo de la silla. Evita encorvarte hacia adelante o hacia atrás, y mantén los hombros relajados.

Haz pausas y estiramientos

Si pasas mucho tiempo sentado frente a una computadora o realizando actividades que requieren mantener una posición estática, es importante hacer pausas regularmente. Levántate, estira los brazos y las piernas, y realiza algunos de los ejercicios mencionados anteriormente para mantener tu espalda activa y relajada.

Consulta a un profesional

Si experimentas dolores de espalda crónicos o persistentes, es recomendable consultar a un profesional de la salud, como un fisioterapeuta o un quiropráctico. Ellos pueden proporcionarte un plan de tratamiento personalizado y consejos específicos para tu situación.

En conclusión, cuidar de nuestra espalda es fundamental para mantener una buena calidad de vida. Con estos ejercicios y consejos, puedes trabajar para corregir tu postura y aliviar los dolores de espalda de manera efectiva. La prevención y la atención temprana son clave para evitar problemas graves en el futuro. Así que, ¡no esperes más y comienza a cuidar de tu espalda hoy mismo!

Corrige la postura y alivia la postura

La salud de nuestra espalda es fundamental para disfrutar de una vida plena y sin molestias. A menudo, pasamos largas horas frente a la computadora, en el trabajo, o en actividades diarias que pueden afectar negativamente nuestra postura y causar dolores en la espalda. En este artículo, exploraremos una serie de ejercicios simples, pero efectivos que pueden ayudarte a corregir tu postura y aliviar esos molestos dolores de espalda. La prevención y el cuidado son clave para mantener una columna vertebral saludable.

Ejercicios para fortalecer la espalda

Uno de los problemas más comunes asociados con los dolores de espalda es la debilidad de los músculos que la rodean. Aquí te presentamos dos ejercicios efectivos para fortalecer los músculos de la espalda y prevenir futuras molestias.

Fortalece los músculos de la espalda con el puente

El ejercicio del puente es excelente para fortalecer los músculos de la espalda, especialmente los lumbares y los glúteos. Para realizarlo, acuéstate boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo, levanta lentamente tus caderas hacia arriba mientras contraes los glúteos y los músculos de la espalda baja. Mantén la posición durante unos segundos y luego baja lentamente las caderas. Repite este ejercicio de 10 a 15 veces.

Estira y relaja con el gato-vaca

El estiramiento es una parte esencial para corregir la postura y aliviar los dolores de espalda. El ejercicio del gato-vaca es una excelente opción para ello. Comienza en una posición a cuatro patas, con las manos debajo de los hombros y las rodillas debajo de las caderas. Inhala mientras arqueas la espalda hacia abajo (como un gato asustado) y exhala mientras la arqueas hacia arriba (como una vaca). Repite este movimiento durante unos minutos, centrándote en la respiración y el estiramiento de la columna vertebral.

Estiramientos para mejorar la flexibilidad

Estiramientos para mejorar la flexibilidad

La falta de flexibilidad en la espalda puede contribuir a una mala postura y a la aparición de dolores. Aquí te presentamos un estiramiento eficaz para aumentar la flexibilidad de tu columna vertebral.

Recupera la flexibilidad con el estiramiento de la cobra

La flexibilidad de la columna vertebral es esencial para mantener una buena postura y prevenir dolores de espalda. El estiramiento de la cobra es un ejercicio eficaz para lograrlo.

Comienza acostado boca abajo con las manos debajo de los hombros y las piernas extendidas. Lentamente, levanta el torso hacia arriba mientras mantienes las caderas en el suelo. Esto estirará la columna vertebral y los músculos de la espalda. Mantén la posición durante unos segundos y luego regresa a la posición inicial. Realiza este estiramiento varias veces al día para mejorar tu flexibilidad.

Consejos adicionales para cuidar tu espalda

Además de los ejercicios mencionados, aquí tienes algunos consejos adicionales que pueden ayudarte a corregir tu postura y aliviar los dolores de espalda.

Mantén una postura adecuada

Uno de los hábitos más importantes para cuidar tu espalda es mantener una postura adecuada. Cuando estés sentado, asegúrate de que tus pies estén planos en el suelo y tu espalda bien apoyada en el respaldo de la silla. Evita encorvarte hacia adelante o hacia atrás, y mantén los hombros relajados.

Haz pausas y estiramientos

Si pasas mucho tiempo sentado frente a una computadora o realizando actividades que requieren mantener una posición estática, es importante hacer pausas regularmente. Levántate, estira los brazos y las piernas, y realiza algunos de los ejercicios mencionados anteriormente para mantener tu espalda activa y relajada.

Consulta a un profesional

Si experimentas dolores de espalda crónicos o persistentes, es recomendable consultar a un profesional de la salud, como un fisioterapeuta o un quiropráctico. Ellos pueden proporcionarte un plan de tratamiento personalizado y consejos específicos para tu situación.

Basketball Stats Assistant, la plataforma especializada que permite profesionalizar las estadísticas del baloncesto

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La estadística en el deporte está más presente que nunca, estos cálculos matemáticos y probabilísticos constituyen una herramienta esencial del trabajo diario para mejorar el desempeño de los atletas de alto rendimiento. Representan un elemento esencial para las investigaciones relacionadas con el deporte porque permiten una evaluación objetiva del comportamiento del cuerpo humano frente a determinados desafíos.

En este sentido, las estadísticas de baloncesto no son la excepción y, debido a su importancia, hoy en día, se habla insistentemente de profesionalizar las estadísticas de baloncesto. Ese es precisamente el trabajo que ha venido realizando el equipo de la plataforma especializada Basketball Stats Assistant, referente en anotación y análisis estadístico.

Estadísticas de baloncesto profesionalizadas

Basketball Stats Assistant es una plataforma cuyo trabajo de análisis y cuantificación estadística se ha enfocado en el baloncesto. El propósito de esta firma es acercar el análisis profesional de los partidos y sus jugadores a todos los niveles de práctica, profesional y amateur. La idea es ayudar a todos los involucrados en este deporte a identificar áreas de mejora e incrementar su rendimiento gracias a los datos.

Su trabajo ha venido ganando seguidores en los últimos años gracias a los avances tecnológicos como el Big Data, que han hecho más accesibles las estadísticas de baloncesto a todo tipo de usuarios.

La plataforma es accesible desde cualquier tablet o móvil, ofreciendo análisis probabilísticos que permiten a entrenadores y asistentes la toma de decisiones tanto en tiempo real como postpartido. En ello, se enfoca el funcionamiento de Basketball Stats Assistant.

Esta plataforma permite anotar, analizar y compartir información estadística de baloncesto desde todo tipo de plataformas. Su software se puede descargar de forma gratuita en dispositivos Android e iOS. Su interfaz es sencilla, intuitiva y muy ilustrativa, lo que hace posible una rápida y fácil lectura e interpretación de los datos.

Útil para entrenadores, asistentes y jugadores

Los desarrolladores de la plataforma indican que Basketball Stats Assistant es muy útil para entrenadores, asistentes y, por supuesto, para los jugadores, gracias a una gran cantidad de funcionalidades que permiten entender el rendimiento partido tras partido. Con ellas, es posible un seguimiento completo de las estadísticas de la temporada y medir el comportamiento de un equipo respecto a sus rivales. Gestiona aspectos específicos como, por ejemplo, las zonas de tiro por jugador, mejores quintetos por minuto y análisis de sistemas ofensivos y defensivos.

Su software permite analizar las estadísticas individuales por partido y/o temporada para identificar puntos débiles que se puedan mejorar. Obviamente, también es posible observar las fortalezas para aprovecharlas lo mejor posible. Basketball Stats Assistant es referente en cuanto a la automatización de todos los parámetros que se pueden encontrar en la estadística avanzada aplicada al baloncesto, lo que facilita enormemente el análisis del rendimiento del equipo para entrenadores y asistentes con el paso de la temporada.

Los desarrolladores de la plataforma sostienen que desde su lanzamiento la aceptación por parte de la comunidad del baloncesto ha sido muy positiva. Actualmente, tienen más de 15.000 usuarios activos, más de 1.400 reseñas positivas y 65.000 partidos analizados.

Basketball Stats Assistant seguirá transformando datos en victorias.

El oro reta a la Bolsa como activo con mejor revalorización en 2023

El oro acumula una revalorización del 3,5% en los últimos tres meses y suma ya un 10% en lo que llevamos de año cuando cotiza en torno a los 2.015 dólares en el contrato de futuros con vencimiento en el mes de diciembre. Frente al metal dorado, el índice estadounidense del S&P 500 ofrece una revalorización al cierre del martes del 18,52% en lo que llevamos de año, apoyado en una revalorización del 2,64% en los últimos tres meses.

LOS FUTUROS

Sin embargo, los contratos de futuros sobre el metal dorado con vencimientos en enero se van hasta los 2.026, mientras que los que vencen en febrero suben hasta los 2.036 dólares y siguen escalando hasta romper la barrera de los 2.100 a partir de octubre de 2024 (2.111 dólares).

Conviene recordar que esta comparativa fue favorable al metal dorado hace unas semanas, antes de que la bolsa recibiese la noticia positiva de que los tipos a nivel global habían llegado a su techo y que empezaba a aplicarse la política de tipos largos más tiempo.

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Desde ING recuerdan que el metal dorado se mueve en sus niveles más altos desde mayo, en medio de la debilidad del dólar y el descenso de los rendimientos de los bonos del Tesoro estadounidense. El mercado seguirá de cerca la publicación de datos estadounidenses esta semana, incluidos los datos de inflación y las cifras del PIB del tercer trimestre. Mientras tanto, las primas del oro en Asia, especialmente en la India y China, se han visto presionadas por la subida de los precios, que dificulta la demanda estacional.

Desde ING recuerdan que el metal dorado se mueve en sus niveles más altos desde mayo, en medio de la debilidad del dólar

En la India, los vendedores de oro ofrecían descuentos de hasta 6 dólares por onza (frente a los 3 dólares de la semana anterior) sobre los precios oficiales nacionales, mientras que en China las primas cayeron la semana pasada a 20-40 dólares (frente a los 43-58 dólares de la semana anterior) sobre los precios mundiales al contado.

Por su parte, en VanEck, indican que el oro tuvo un mes de octubre fuerte, cotizando por encima de los 2.000 dólares la onza. Aunque los valores auríferos siguieron a la zaga del oro, creemos que una posible recalificación del sector podría invertir el rumbo y proporcionar apoyo a las empresas auríferas.

EL ORO REPUNTA POR LA INCERTIDUMBRE POLÍTICA

En octubre, el oro demostró su papel histórico como inversión refugio, como cobertura frente a la incertidumbre de los mercados, la volatilidad y el riesgo geopolítico, y como activo que ofrece protección cuando el nivel de peligro y temor es elevado.

El oro alcanzó un mínimo mensual de 1.820 dólares el 5 de octubre, antes de subir por encima de los 1.900 dólares una semana más tarde y, finalmente, por encima de los 2.000 el 27 de octubre

A finales de octubre, el precio del oro se situó en 1.983,88 dólares, lo que supuso una subida del 7,32% en el mes.

VanEck Oro Merca2

Los valores auríferos siguieron el ritmo del oro en la primera parte del rally; sin embargo, justo cuando el oro se acercaba a los 2.000 dólares, sorprendentemente, perdieron fuelle y cedieron la mitad de sus ganancias anteriores.

El NYSE Arca Gold Miners Index (GDMNTR)1 y el MVIS Global Juniors Gold Miners Index (MVGDXJTR)2 subieron un 4,2% y un 3,8% durante el mes, respectivamente. Los malos resultados de las acciones auríferas amplían aún más la diferencia de valoración entre éstas y el oro.

Se supone que los valores auríferos superan al metal cuando sube su precio. Su apalancamiento en el oro justifica el rendimiento superior. Para cualquier movimiento en el precio del oro, el flujo de caja operativo generado por estas empresas aumenta (o disminuye) en un porcentaje mucho mayor.

Y da el ejemplo de Álamos. La empresa estima que un aumento del 5% en el precio del oro se traduciría en un aumento de casi el 30% en su flujo de caja libre en 2024.

Pablo Motos se convierte en el ‘Guiñol’ de Canal Plus para el Gobierno de Pedro Sánchez

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La mezcla de política y entretenimiento en materia televisiva no resulta un menú recomendable para la hora de la cena en La Moncloa, a cuyos huéspedes hace un cuarto de siglo se les indigestaban ‘Las noticias del Guiñol’ de Canal+, hace una década ‘El Intermedio’ y hoy en día ‘El Hormiguero’ de Pablo Motos.

«Dirigentes del PP consideran necesario poner en marcha un Contraguiñol», abría el diario ‘ABC’ el viernes 4 de abril de 1997 con los monigotes de los mismísimos José María Aznar y Ana Botella haciendo inolvidable aquella portada.

Prisa utilizó sus guiñoles frente al malhumorado y censor ‘aznarismo’, que tarde y mal los contraprogramó desde Antena 3 con unos efímeros muñecos que naufragaron bajo el título ‘Qué trabaje Rita’.

Mariano Rajoy, no se sabe si en el despiste o la estrategia, le preguntaba a sus cercanos que qué coño era aquello de ‘El Intermedio’, azote de la corrupción de Partido Popular hasta que las presiones de Génova 13 le limaron los colmillos.

Y Pedro Sánchez no traga a ‘El Hormiguero’, quizá porque Motos cobija a ‘antisanchistas’ como Alfonso Guerra y por moderar cojas mesas en las que la política y el entretenimiento, ¡ay!, se mezcla.

PABLO MOTOS

El Hormiguero’ apenas habla de política, en comparación con guiñoles o el informativo satírico de Wyoming, pero los comentarios de Motos y sus desatinados tertulianos (Cristina Pardo, Juan del Val y Tamara Falcó) se viralizan a gran velocidad para enfado del Gobierno.

Las perlas de cada semana parecen molestar a La Moncloa, cuyos satélites parecen estar exprimiendo la campaña surgida en las redes sociales contra Motos, por sus conocidos excesos, y contra su camarilla, que en feliz metáfora de Facu Díaz le monta un ‘Good Bye Lenin!’ a su hipersensible jefe.

Lo cierto es que algunos satélites gubernamentales ‘sanchistas’ parecen más pendientes de linchar a Pablo Motos que de salvar la ruina de la empresa a la que reportan. Y eso no deja de ser un émulo de las campañas mediáticas por motivos ideológicos que tantas veces organiza la derecha contra personajes contrarios al poder de turno.

SÁNCHEZ ES FELIPISTA EN MATERIA MEDIÁTICA

Los tics liberticidas en materia mediática, tan tradicionales en el PP, parecen haber sido copiados por Pedro Sánchez, que dice adorar a José Luis Rodríguez Zapatero, pero en materia mediática se parece al peor Felipe González: manipulación de RTVE, mimos a Prisa, amiguismos varios y guerra contra los medios y personajes ideológicamente adversos.

gOBIERNO

Sabedor de la fortaleza de esos truenos es un personaje torpe y falto de sentido de común sobre sí mismo, Pablo Motos, enemigo del asesor sanchista José Miguel Contreras desde que hace 21 años el presentador dejó Globomedia para fichar por una radio musical de Prisa, ¡las vueltas que de la vida!

Motos hace unos días se ‘mariovaquerizó’ y erró al reírle las gracias al antigubernamental Alfonso Guerra, que ahora se queja de la falta de libertad de expresión que él intentó imponer cuando se creía el rey del mambo, más o menos entre 1982 y 1991.

Y Facu Díaz replicó a Motos: «Hay que ser un cínico y un sinvergüenza para decir eso al tiempo que estás maniobrando con gente de tu productora y de tu cadena para llamar a otros para que dejen de reírse de ti.

SÁNCHEZ Y LOS MEDIOS

Mucho mérito tiene Sánchez por haber mantenerse en Moncloa pese a sufrir el ultraconservador ecosistema mediático español, cautivo y desarmado ante la derrota moral del ahora ayusista Alberto Núñez Feijóo el 26J frente al bloque progresista y plurinacional diseñado por convicción por Pablo Iglesias y ejecutado, por puro interés, por el pragmático presidente del Gobierno.

Sánchez sufre una salvaje deslegitimación de la derecha política, judicial y mediática que no justifica sus pésimos quehaceres en RTVE, regida estos últimos seis años por una comisaria política como Rosa María Mateo, por un directivo que entregó mucho poder en la Corporación al PP (José Manuel Pérez Tornero), y por José Pablo López, que hace feliz al tándem compuesto por José Miguel Contreras y Miguel Barroso, directivos diurnos de Prisa y susurradores nocturnos de Sánchez.

LA TVE ‘PROGRESISTA’

RTVE es todo menos progresista en relación, por ejemplo, con la monarquía. Lo demostró echando al guionista Berni Barrachina por hacer un chiste sobre el emérito, cancelando a Jesús Cintora cuando acechaba al todopoderoso Antonio García Ferreras y apartando a cualquier redactor que osa a proponer algo medianamente crítico con Felipe VI, heredero del pacto de silencio que facilitó las corruptelas de su padre.

La Corporación pública también silencia cualquier información de los ‘Telediarios’ sobre el Sáhara, no quiere saber nada de informaciones sobre el oligopolio energético, y continúa poniendo la alfombra al trío voxero de ‘Masterchef’, ese que le ríe las babas a Luis Rubiales, o a los defraudadores de ‘Cuéntame cómo pasó’.

Y también se lo ponía hasta hace unos meses a la icono de los vientres de alquiler en España, Ana Obregón, que se ausentará la próxima Navidad en la pública por decisión de López quizá para que al pobre Jaime Cantizano no se le atragante el pavo después de que la ‘Fantástica’, según Interviú, le quisiera enviar hace unos años a Los Miami a «darle una paliza» por lo que decían en ‘DEC’ de sus correrías.

PRISA Y RTVE

López, que no da puntada sin hilo, aprovecha la crisis de Telecinco para levantar La 1 con eventos y varios aciertos que no tapan el favoritismo de RTVE hacia las productoras ligadas a Prisa: Bambú, propiedad de Vivendi, tendrá dos seriales diarios en 2024 en La 1; La Coproductora, integrada en el grupo editor de la SER y El País, se volverá a hacer de oro con ‘Días de tele; y The Pool, perteneciente a un accionista del mismo multimedia privado (Andrés Varela Entrecanales), hizo jugosa caja este pasado verano con un guiso que no vio nadie (‘Vamos a llevarnos bien’).,

A José Pablo López, siempre respaldado por periodistas afines, también se le pueden afear los guiños a su exjefe Jaume Roures, da igual cuando estés leyendo esto, o a la ‘pepera’ La Cometa TV, pero no se le puede hurtar el reconocimiento por haber levantado La 1, en parte favorecida por el contraste que representa con el desangelado pasado de la cadena y en parte dopada por la salvaje crisis que sufre Telecinco, que quizá reclame sus servicios para jubilar a Manolo Villanueva.

Sánchez aseguró en la moción de censura a Mariano Rajoy que manipular RTVE era equivalente a ejercer la corrupción, y hoy en día la Corporación pública es una de las dos principales pistas utilizadas por La Moncloa, entregada a la venganza contra los medios que descorchaban champán antes del 26J y todavía sufren la resaca del vinagre vendido a precio de vinazo por un brillante gurú demoscópico que antes del verano se dejó llevar por sus pulsiones y ahora no recobra oxígeno por su ego, Narciso Michavila.

Caixabank y BBVA desatan la guerra de los iPhone gratis para conseguir más clientes

Caixabank y BBVA viven un nuevo capítulo de la guerra comercial que vive el sector financiero. De cara a Navidad, uno de los regalos más ansiados es el iPhone y la banca lo sabe. Tan es así, que este producto de Apple lo utilizan como reclamo para conseguir clientes y más ingresos, tanto de los nuevos como de los antiguos. Los bancos presididos por José Ignacio Goirigolzarri y Carlos Torres Vila son un ejemplo de ello. Ambas entidades ponen sobre la mesa iPhone gratis, si bien para productos diferentes. Caixabank para aportaciones a planes de pensiones y BBVA para nuevos clientes y nómina.

DEL IPHONE DE CAIXABANK AL DE BBVA

Caixabank sortea un dispostivo iPhone (40 unidades, en este caso) que cuesta 1.218 euros, mientras que BBVA ofrece señala que «las primeras 3.000 familias en haceros de BBVA y cumplir los requisitos, podréis conseguir un iPhone SE3«. Es un iPhone que tiene una precio de 528, 18 euros.

“Entra en el sorteo de 40 iPhone 15 Pro MAX. Para participar solo tienes que aportar a un plan de pensiones desde CaixaBankNow, tu banca digital. Por cada 100 € que aportes obtendrás una participación. Solo hasta el 31/12/2023”. Es una promoción exclusivo por CaixaBankNow y la app». Así anuncia Caixabank en su web la promoción relacionada con planes de pensiones y el iPhone, una promoción ofrecida por VidaCaixa.

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Esta promo es válida para realizar varias operaciones con un mínimo de 100 €. Se trata de “traspasos externos de entrada, aportación única y aportación periódica a un plan de pensiones individual nuevo o ya contratado”. “Las operaciones se tendrán que finalizar por CaixaBankNow web o app entre el 20-11-2023 y el 31-12-2023. Cada 100 € aportados, contratados o traspasados son una participación en el sorteo. Los clientes deberán mantener la operación con la que han solicitado participar el sorteo, como mínimo hasta la fecha del sorteo y, en el caso de cancelar o movilizar antes de la fecha de celebración del sorteo dicha aportación o traspaso a un producto de otra entidad, no entrarán en la promoción”, indica el banco en los detalles de la promoción.

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Imagel del Iphone 15 Pro Max que sortea Caixabank.

El sorteo se realizará ante notario el dos de febrero de 2024 y el premio se comunicará a los premiados a través de los medios de que se disponga (carta, teléfono) para acordar con estos el procedimiento para formalizar se entrega. A efectos fiscales, el premio del sorteo está sujeto a tributación en el impuesto de la renta de las personas físicas (IRPF). Tiene la consideración de ganancia patrimonial y está sujeto a ingreso a cuenta a participar por parte de Caixabank según la legislación vigente en noviembre de 2023.

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Caixabank.

LO QUE RECLAMA BBVA

Mientras, en el caso de BBVA, la ‘promo‘ tiene por objeto incentivar el alta de nuevos clientes online y la domiciliación de una nueva nómina (igual o superior a 800 €), así como el alta de nuevos clientes menores de edad cuya edad esté comprendida entre 12 y 17 años y con saldo de 5€. “Si eres uno de los 3.000 primeros nuevos clientes en cumplir los requisitos de la Promoción establecidos en el apartado seis podrás optar a recibir un teléfono móvil Apple iPhone SE3 de 64 GB”, señalan.

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Dispositivo iPhone SE3 que regala BBVA.

El premio correspondiente al teléfono móvil Apple iPhone SE3, valorado en 528,18€ (IVA incluido), está sujeto a fiscalidad como Banco Bilbao Vizcaya Argentaria, rendimiento de capital mobiliario en especie sujeto a ingreso a cuenta del 19%. BBVA se hará cargo de la fiscalidad del premio, por ello para el cálculo de la base de ingreso a cuenta, al ser premio en especie, el valor del bien se incrementará en un 20% sobre el coste para BBVA del teléfono móvil por aplicación de la normativa fiscal. BBVA asumirá el coste del ingreso a cuenta realizando un ingreso en el Tesoro Público de 99,52€ por cuenta del ganador.

Es importante destacar que tanto el rendimiento como ingreso a cuenta del premio serán imputados en la declaración fiscal del titular de la cuenta que ha domiciliado la nómina y se ha adherido a las bases, independientemente de la presencia de otros titulares en la cuenta abierta por este último. Cabe señalar que estas disposiciones están sujetas a posibles modificaciones fiscales que puedan surgir durante la validez de esta Promoción, y cualquier cambio será aplicado de acuerdo con la normativa vigente en ese momento.

tanto el rendimiento como ingreso a cuenta del premio serán imputados en la declaración fiscal del titular de la cuenta que ha domiciliado la nómina y se ha adherido a las bases

PARA PARTICIPAR CON CAIXABANK

En cuanto al iPhone que regala Caixabank, pueden participar en la promoción “clientes, personas físicas y mayores de edad, con residencia fiscal en España, que soliciten y acepten participar en el sorteo, y que realicen una aportación única o periódica con un mínimo de 100 euros a un plan de pensiones individual o a un plan de previsión social individual gestionados por VidaCaixa, realicen un traspaso externo de entrada desde otra entidad a un plan de pensiones individual o a un plan de previsión social individual gestionados por VidaCaixa». «Se tendrán en cuenta los traspasos externos de entrada solicitados desde el 20-11-2023 hasta el 31-12-2023 y que sean efectivos antes del 15-1-2024», señalan.

En caso de cobrar, rescatar o traspasar el importe objeto de esta promoción a otros productos no incluidos en la misma, antes de la fecha del sorteo, el cliente perderá sus participaciones para el sorteo.

No entrarán en la promoción en caso de cancelar o movilizar antes del sorteo dicha aportación a un plan de pensiones o plan de previsión social individual de otra entidad, o bien en caso de movilizarla a un producto de CaixaBank que no sea un plan de pensiones individual o un plan de previsión social individual.

Cada 100 euros aportados o traspasados en una misma operación, representan una participación para el sorteo y no hay límite de participaciones para los traspasos externos de entrada.

Según Caixabank, «en planes de pensiones individuales el número de participaciones para el sorteo está supeditado al límite máximo anual de aportaciones que permite la normativa actual vigente en planes de pensiones individuales que, se establece en un máximo de 1.500 euros anuales». Este límite puede incrementarse en 8.500 euros siempre que tal incremento provenga de contribuciones empresariales, o de aportaciones del trabajador al mismo instrumento de previsión social (plan de pensiones de empleo)».

LOS REQUISITOS DE BBVA

Para participar en la promoción de BBVA, que regala un iPhone SE3, es necesario “no ser cliente de BBVA, no haber causado baja como cliente BBVA durante los seis meses anteriores al comienzo de la Promoción, darte de alta de modo online en bbva.es, m.bbva.es o app contratando el producto Cuenta Online Sin Comisiones BBVA durante el proceso de alta disponible en los apartados de la zona pública de la web y la app de BBVA que donde se describe la promoción.

Para participar en la promoción de BBVA, que regala un iPhone SE3, es necesario “no ser cliente de BBVA

Además, debes “domiciliar en la cuenta tu nueva nómina por importe igual o superior a ochocientos (800) euros al mes y mantener la nómina domiciliada en la Cuenta durante al menos doce meses consecutivos posteriores a la adhesión a la promoción y completar el alta online en BBVA como representante legal de un menor de edad de 12 a 17 años. Este proceso de alta del menor conlleva la contratación de “la ‘Cuenta Online para Menores’, la tarjeta Aqua Débito, cuenta de Metas y las claves de acceso a los canales digitales de BBVA. Además, se requerirá tener un saldo mínimo de 5 euros en la Cuenta Online en la que el menor es el titular y tú eres el representante”.

Una vez que la cuenta esté dada de alta y ya se pueda operar con ella, «dispondrás de un plazo máximo de tres meses para realizar el primer ingreso por domiciliación de la nómina. Si no se recibiese en dicha cuenta un ingreso de nómina mínimo de 800€ durante este periodo, la promoción quedará cancelada», informa la entidad.

La venta de la marca FACOM en la tienda online Eny.es

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En cualquier industria, la posibilidad de contar con herramientas y suministros de calidad representa una gran ventaja, por lo que es necesario encontrar un proveedor de confianza.

eny.es es una tienda online de material industrial y maquinaria para profesionales de la industria en general. En consecuencia, cuenta con un amplio catálogo de opciones para llevar a cabo cualquier proyecto. En este contexto, una de las marcas más demandadas por los clientes es FACOM, una compañía con amplia experiencia que se ha convertido en un referente a nivel mundial. 

Eny.es es una empresa distribuidora oficial de las herramientas marca FACOM

Dentro del catálogo online de Eny.es, los clientes pueden adquirir las herramientas de la marca FACOM, desde martillos hasta herramientas de impacto, eléctricas y especializadas para los negocios de automoción. De la misma manera, la tienda dispone de equipos para metrología y medición, marcación de equipo personal, cajas de herramientas y estuches, además de otras opciones para optimizar las tareas de mantenimiento.

Antes de realizar su compra, las personas pueden revisar los detalles de cada producto, como el precio y las dimensiones de cada herramienta, lo cual permite llevar a cabo la mejor elección de acuerdo a sus necesidades. Así mismo, la fiabilidad y precisión que caracteriza a FACOM es uno de los motivos por los que esta marca es muy solicitada entre los usuarios de toda España.

Para hacer el pago de sus pedidos, Eny.es dispone de diferentes métodos de pago, entre los que se incluyen las tarjetas de crédito, las transferencias bancarias e incluso los pagos mediante plataforma digitales.    

La precisión y fiabilidad de las herramientas FACOM garantizan el éxito de los proyectos

Según los especialistas del sector, las herramientas de la marca FACOM representan precisión y fiabilidad, debido a que se caracterizan por su alta calidad y excelente rendimiento. Por esta razón, la marca es una de las más demandadas por profesionales en todo el mundo, quienes confían en la amplia gama de productos que existen para realizar diferentes tareas.

Desde hace más de 100 años, FACOM ha trabajado en el diseño y la fabricación de todo tipo de herramientas de máxima calidad, por lo que son perfectamente funcionales en diversas industrias. Bajo el lema «el arte de la precisión», esta compañía busca satisfacer la demanda de sus clientes y contribuir con el desarrollo de sus actividades profesionales.

Al ser una tienda online que distribuye productos de algunas de las mejores marcas del mercado, Eny.es recibe pedidos y ofrece el servicio de envío hacia todo el mundo. Para asegurar la tranquilidad y satisfacción de los clientes, todos los productos y herramientas disponibles en el catálogo disponen de garantía. 

Telefónica afronta las mesas del ERE con los sindicatos enrocados

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En Telefónica «no sobra nadie», porque hasta los trabajadores de mayor edad y que trabajan en las divisiones tecnológicas más obsoletas, como la red de cable, que se apagará definitivamente en 2024, «están reciclados y formados para otras labores». Así es como han reaccionado los representantes sindicales consultados por MERCA2 ante la confirmación este lunes de que la multinacional de las telecomunicaciones española planteaba la fórmula del ERE, en vez de los anteriores Planes de Suspensión Individual (PSI), a priori más favorables a los intereses de los trabajadores, con el fin de reestructurar su plantilla.

Aunque todavía la compañía no ha argumentado las causas del ERE, no está dimensionado en número de personas que se van a ver afectadas por la medida, y no se conoce a qué tipo de empleados y empleadas puede afectar, la estimación de los analistas es que estará entre los 5.000 y los 2.500 empleados y empleadas de la empresa, que cuenta con algo más de 16.000 trabajadores.

no está dimensionado en número de personas que se van a ver afectadas por la medida

No obstante, hay que recordar que cualquier regulación de empleos es dolorosa y cambia las vidas de los afectados. Se trata, además, de una compañía puntera, privatizada totalmente durante uno de los gobiernos del PP presididos por José María Aznar, que ha reconocido tener un beneficio de 1.262 millones de euros, y que ha recibido 47 millones de euros de subvenciones de los fondos europeos.

NEGOCIAR CONVENIO Y ERE EN PARALELO

Los sindicatos están negociando desde la pasada semana los términos del III Convenio Colectivo de Empresas Vinculadas, con propuestas como avance en el teletrabajo de la plantilla o el ajuste de jornada hasta las 35 horas semanales, y por esa razón han reclamado en la reunión del lunes, según explican en un comunicado, que la firma a un ERE tiene que ir acompañada de un nuevo convenio colectivo «que blinde a la plantilla y sus condiciones laborales y económicas«.

Según manifiestan CCOO y UGT, el nuevo Convenio de Empresas Vinculadas debe tener una duración «mínima, al menos, similar a la anunciada para el nuevo Plan estratégico
presentado por la compañía y que blinde a la plantilla y sus condiciones laborales y
económicas
. Además, se debería apostar por la internalización de la actividad y el
reskilling para adaptarnos a las necesidades. Todo ello sin menoscabo de que las
personas que puedan estar afectadas por el ERE mencionado, dispongan de garantías
y condiciones similares a los planes de salidas anteriores». La próxima reunión tendrá lugar este jueves 30 de noviembre.

para los sindicatos el planteamiento empresarial ha sido una sorpresa «relativa», porque la dirección ya había avisado DE que estaban estudiando una adaptación de la plantilla en función de las «necesidades funcionales»

En cuanto a la formación de la mesa de negociación del ERE, la legislación establece que desde el preaviso a los comités intercentros, la empresa tiene mínimo una semana para convocar la primera reunión, por lo que esta se va a convocar para los próximos días 4, 5 o 7 de diciembre, justo los días laborables alrededor de los festivos del macropuente de la Constitución. En la mesa la compañía tiene que presentar la memoria con los datos que justifiquen su propuesta de ERE.

Para los tres sindicatos con mayor representación en Telefónica, (UGT, CCOO y Sumados-Fetico) el planteamiento empresarial ha sido una sorpresa «relativa», porque el viernes anterior la dirección de la compañía ya había avisado directamente que estaban estudiando una adaptación de la plantilla en función de las «necesidades funcionales», lo cual implicaba, sí o sí, que iba a haber una reducción de plantilla, y solo quedaba las dos opciones; el Expediente de Regulación de Empleo (ERE), el PSI que la teleco había aplicado en las últimas dos ocasiones en las que redujo plantilla.

El ERE es, en esta ocasión, lo que parece responder mejor a las «necesidades» de redimensión que tiene la compañía presidida por José María Álvarez-Pallete. Un ERE se puede realizar por cuatro causas; económicas, técnicas, de producción y organizativas, «y será en las memorias que la empresa presente cuando se constituyan las mesas para su negociación, cuando conoceremos la o las causas con las que argumenta Telefónica que debe acometer esta reducción de personal. Deben defenderlas y motivarlas, con datos que demuestren la afectación de esas causas para la buena marcha de la compañía, porque los sindicatos no tenemos claro porqué la empresa ha elegido en esta ocasión la fórmula del ERE».

Telefónica
José María Álvarez-Pallete durante el Capital Markets Day del pasado 7 de noviembre.

TELEFÓNICA Y SUS ERES HASTA AHORA NO TRAUMÁTICOS

Telefónica aplica ajustes de plantilla de manera periódica desde que arrancara este siglo. Fue hace doce años, en 2011, cuando realizó por última vez un ERE que dejó sin puesto de trabajo a 6.800 empleados. El roto para el Estado a la hora de abonar las preceptivas prestaciones por prejubilaciones derivó en la fórmula de PSI, por el que la compañía se libró de más de 11.000 trabajadores de las diferentes divisiones y filiales de Telefónica. Los sindicatos recuerdan que los ERES de la teleco no eran tampoco traumáticos, «porque eran voluntarios al 100% e iban acompañados de prejubilaciones. No eran demasiado diferentes a los posteriores PSI», nos explican las fuentes sindicales consultadas.

Precisamente por tratarse de bajas voluntarias y prejubilaciones, al contrario de lo que plantean muchas otras grandes empresas (como bancos, por ejemplo), Telefónica nunca ha planteado planes de recolocación o reciclaje de sus empleados y empleadas. «Eso sólo se organiza cuando se trata de despidos forzosos, que te dejan fuera de la vida laboral con una indemnización. En Telefónica se realizaba un plan de rentas hasta tu jubilación anticipada», así que como no había necesidad de trabajar, nunca se produjo un plan de reciclaje, como sí se produjeron en Vodafone, donde sí había despidos.

El roto para el Estado a la hora de abonar las preceptivas prestaciones por prejubilaciones derivó en la fórmula de PSI, por el que la compañía se libró de más de 11.000 trabajadores

Las informaciones publicadas que indican cómo los y las trabajadoras de Telefónica que cubren tareas relacionadas con la red de cobre, que se apagará y desmantelará definitivamente el próximo año 2024, podrían ser los mayores damnificados en este próximo ERE. «Pero son equipos que se han estado formando y reciclando para poder acometer otras tareas. No tiene porqué caer la plantilla que está destinada al cobre«. Según nos confirman, la teleco cuenta con planes de formación punteros y nos recuerdas que gracias a ellos, parte de la plantilla dedicada a la red de cobre «diseñó e instaló la red de fibra», que por otra parte, también está más que avanzada.

LA BONDAD LABORAL DE TELEFÓNICA

Hasta que la empresa no exprese sus motivos, no habrá certezas sobre a qué tipo de trabajadores y de qué áreas de la compañía va a afectar. Y es que, además, los sindicatos también mantienen la esperanza de que la multinacional española va a continuar con su tradicional bondad o dinámica a la hora de deshacerse de trabajadores, y no va a iniciar una guerra social con la plantilla para no deslucir las celebraciones del año de su centenario, que se cumple justo en 2024.

«El número final de personas afectadas será el que decida la empresa, aunque nosotros no creemos que en Telefónica sobre nadie. Por nosotros no saldría ningún compañero, porque hay tareas que están externalizadas que podrían volver a internalizarse, por ejemplo», explican. Si la empresa cree, no obstante, que debe mermar su fuerza laboral, los representantes de los trabajadores quieren que sea de manera voluntaria», como en las ocasiones anteriores, indican los sindicalistas.

Tanto desde UGT como de CCOO nos recuerdan que hasta ahora, tras acogerse al plan de bajas de la teleco «las personas no podían trabajar, nunca, en cualquier otra compañía que fuera competencia de Telefónica. Mientras se cobre esa renta pactada, es incompatible hacer esa concurrencia de contrato. Lo que sí pueden es completar ese 33% de su renta o salario que pierdan trabajando, pero en otro sector que no sean las operadoras de telefonía o telecomunicaciones», nos explican.

El kettlebell se puede usar para mejorar el rendimiento en cross training

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Para quienes desean trabajar adecuadamente todos los grupos musculares, el cross training o entrenamiento funcional es una excelente opción. Esto se debe a que combina ejercicios cardiovasculares de fuerza capaces de potenciar la condición física y generar el crecimiento de los músculos.

Entre los productos más utilizados en rutinas de cross training efectivas destacan las kettlebell o pesas rusas de diferentes cargas, por ser ideales para realizar una gran diversidad de ejercicios. Con sede física en Murcia y atención online pata todo el mercado español, la tienda Viok Sport dispone diversos tipos de estos implementos para personas que entrenen en casa o a las que necesitan dotar su gimnasio.

Beneficios de introducir las kettlebells en los entrenamientos

Las kettlebells se destacan como una herramienta de entrenamiento muy versátil que aporta tanto beneficios físicos como mentales. A diferencia de otras herramientas para entrenar como pueden ser los discos y barras, el centro de gravedad es externo a la mano, lo que conlleva un mayor trabajo muscular y de equilibrio para la realización correcta de los ejercicios. Los beneficios que puede aportar incluir este tipo de pesas al entrenamiento son los siguientes:

Mejora de la fuerza y resistencia: Como ya se ha mencionado, al ser el centro de gravedad más inestable y al estar alejado del cuerpo se realiza un mayor esfuerzo. Esto impulsa a los músculos a trabajar intensamente para mantener el equilibrio y ejecutar correctamente cada ejercicio. Lo que conlleva un aumento de resistencia y una mejora de la fuerza de los músculos implicados en el ejercicio.

Refuerzo de la coordinación y agilidad: Son muchos los grupos musculares a los que afectan las pesas rusas en los ejercicios, esto hace que se requiera una coordinación mayor para una correcta ejecución de los movimientos, contribuyendo al desarrollo de una agilidad adicional para ejecutar la actividad de manera fluida.

Mejora de la flexibilidad: algunos ejercicios requieren un amplio rango de movimiento, lo que promueve el estiramiento de los músculos, generando un aumento de la flexibilidad muscular.

Estímulo del metabolismo y aumento del gasto calórico: como en los entrenamientos se combina fuerza y cardio, hace que se quemen más calorías y lleva a una aceleración del metabolismo.

Adaptabilidad para todos los niveles: como existen una gran variedad de pesos diferentes de pesas rusas, esto lo hace ideal para poder ser incluidas en entrenamientos de todos los niveles. Desde entrenamientos de deportistas principiantes hasta de usuarios avanzados.

Además, se pueden realizar una gran variedad de ejercicios diferentes con este tipo de pesas. Esto ayuda a trabajar un gran grupo muscular, además de mantener una motivación constante y evitar la monotonía y el aburrimiento en los entrenamientos.

Por otro lado, esta herramienta tiene su ejercicio estrella: el swing. Es un ejercicio que requiere un movimiento «pendular» del cuerpo que hace que se incluyan un gran número de músculos en el entrenamiento, lo que hace que sea un ejercicio muy completo.

Consejos para un buen entrenamiento con pesas rusas

Es muy importante aprender a utilizarlas correctamente desde el principio para evitar posibles lesiones, por eso es aconsejable aprender a utilizarlas con ayuda de un entrenador o un especialista para poder corregir posibles malas posturas y para aprender los ejercicios y movimientos de forma óptima.

Por orto lado, es aconsejable comenzar con un peso ligero, para así conforme se vayan controlando la correcta ejecución de los movimientos ir aumentando paulatinamente el peso. Es muy importante también prestar atención a lo que va diciendo el cuerpo, ya que no hay que forzarlo y muchas veces por querer evolucionar se sobre esfuerzan los músculos y eso puede llevar a posibles lesiones.

Además, no hay que olvidar nunca de calentar antes de entrenar y realizar estiramientos después del entrenamiento para ayudar a los músculos a que tengan una buena recuperación.

Las personas que estén pensando en incluir este tipo de pesas en los entrenamientos, los productos de Viok Sport son una gran opción, ya que tienen una gran variedad de estilos y pesos de kettlebells con una calidad insuperable. Además, pueden asesorar en todo, puesto que tienen una gran experiencia en la venta de material deportivo de todo tipo, desde máquinas de cardio, hasta equipamiento de cross training.

Participar en la próxima carrera Enduro Valle Las Trancas

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La segunda edición de la carrera Enduro Valle Las Trancas ya tiene fecha confirmada y será los próximos 8 y 9 de diciembre de 2023. Esta actividad se suma al listado de eventos deportivos que tendrá como escenario la sombra de los bosques nativos y cruces de ríos en el corazón de la cordillera de Nube.

El Enduro Las Trancas ha logrado posicionarse como una de las carreras de competencias de ciclismo más importantes en Chile, al invitar a riders de todas las edades a desafiar sus límites y poner a prueba su dominio de la bici en las montañas.

Los interesados en obtener información acerca de esta actividad deportiva pueden conocer todos los detalles de la competencia en Trancas, una guía digitalizada centrada en el pueblo Valle Las Trancas.

Desafío en las alturas de los Nevados de Chillán

La carrera Enduro Valle Las Trancas es una competencia que ha logrado conquistar el corazón de los apasionados por el deporte y la naturaleza. Este evento, que se realiza a los pies del imponente complejo Nevados de Chillán, promete superar las expectativas establecidas tras su primera edición el pasado diciembre del 2022.

Tal como reseña Trancas, la actividad promete una experiencia emocionante con diferentes novedades, siendo una de las más esperadas la introducción de la categoría DUPLA. Esta permitirá a los ciclistas competir en equipo, enfocados en superar todos los desafíos que se presenten en los senderos de montaña.

Con la finalidad de fomentar la participación de equipos, escuelas y teams de MTB, se ofrece hasta un 25 % de descuento en las inscripciones, una oportunidad única para los interesados en formar parte de esta intensa competición. Más allá de una competencia de mountain bike, la carrera Enduro Valle Las Trancas se considera una experiencia inigualable con categorías para todas las edades, lo que permite la participación de profesionales del enduro e, incluso, de los más pequeños aspirantes.

Destino imperdible para los amantes del BTM

Ubicado en la Cordillera de los Andes, Valles Las Trancas figura como un paraíso para los amantes del mountain bike. Este rincón de Chile cuenta con senderos únicos y desafiantes, además de impresionantes paisajes y una comunidad vibrante que lo convierten en un destino turístico imperdible para quienes buscan una experiencia turística sobre ruedas. Y qué mejor momento que la carrera Enduro Valle Las Trancas.

La cita para este evento será en el kilómetro 74, a un lado de los carabineros. En este espacio se ubicarán los stands y la música para el disfrute de todos los asistentes. Quienes deseen asistir en calidad de participantes pueden consultar cómo inscribirse a través de la página web de Trancas o vía correo electrónico a la dirección endurolastrancas@gmail.com.

Intermudanzas ayuda a encontrar servicios de mudanzas Tarragona

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Los servicios profesionales de mudanzas ofrecen a los propietarios la oportunidad de optimizar significativamente su inversión de tiempo y dinero, especialmente cuando se trata del transporte de artículos pesados y de alto valor. En este sentido, la necesidad de contar con recursos de alta calidad para garantizar la protección de los artículos es fundamental, y es precisamente en este aspecto donde destacan las empresas y profesionales especializados.

Con más de 12 años de experiencia, Intermudanzas ha perfeccionado la realización de mudanzas en Tarragona y otras regiones de España, brindando servicios adaptados a empresas, autónomos y particulares.  

Servicios integrales de mudanzas en Tarragona

En el curso de los últimos años, Intermudanzas ha expandido con éxito sus servicios profesionales de mudanzas desde Tarragona hasta abarcar toda España y Europa, consolidándose como una entidad confiable que ofrece soluciones integrales. Estas soluciones abarcan traslados seguros, eficientes y rápidos tanto para viviendas particulares como para empresas.

La empresa también se especializa en servicios para oficinas, desde espacios reducidos hasta grandes comercios y corporaciones. Este servicio, diseñado para satisfacer las necesidades de diversas marcas, empresarios y emprendedores, independientemente de su sector industrial, incluye opciones de guardamuebles, mudanzas express con presupuestos rápidos y gratuitos para situaciones urgentes, así como soluciones de embalaje.

En este último aspecto, Intermudanzas se destaca por emplear materiales de alta calidad que garantizan la protección adecuada de los artículos de sus clientes.  

La importancia de contar con una empresa de mudanzas en Tarragona

Realizar una mudanza por cuenta propia nunca es una tarea sencilla, ya que implica considerar diversos factores, adquirir materiales de embalaje y contratar a varios profesionales o empresas para llevar a cabo todas las actividades necesarias. Las compañías especializadas en mudanzas, como Intermudanzas, ofrecen la ventaja de integrar todas las soluciones y recursos en un único plan.

Esto permite realizar mudanzas de manera fácil, rápida y segura en lapsos de tiempo reducidos, algo crucial para quienes buscan optimizar su inversión y necesitan trasladar sus pertenencias de inmediato por motivos personales, empresariales o profesionales.

Además, Intermudanzas destaca por utilizar equipos prácticos y de alta calidad, como plataformas elevadoras y grúas, que facilitan el montaje de muebles y otros artículos de manera sencilla. Estos equipos son esenciales en la mayoría de las mudanzas para evitar esfuerzos excesivos que podrían resultar en dolores musculares, lesiones o incluso accidentes graves.

Mudanzas en ciudades principales de Tarragona

El alcance de los servicios de mudanzas de Intermudanzas se extiende más allá de Tarragona, abarcando diversas ciudades principales de la provincia. Entre estas ciudades se incluyen Reus, conocida por su rica historia y arquitectura impresionante; Salou, un destino turístico popular con sus hermosas playas y parques temáticos; y Tortosa, caracterizada por su encanto medieval y la influencia del río Ebro.

La presencia de Intermudanzas en estas ciudades principales asegura que los residentes y las empresas de toda la región tengan acceso a servicios de mudanzas de alta calidad, respaldados por la reputación y la experiencia de la empresa.

La adaptabilidad de Intermudanzas a las necesidades específicas de cada cliente se refleja en su capacidad para ofrecer servicios personalizados en estas ciudades. Ya sea que se trate de una mudanza residencial en Reus, una reubicación de oficina en Salou, o una mudanza corporativa en Tortosa, Intermudanzas se compromete a proporcionar soluciones integrales que se ajusten a las particularidades de cada ubicación.

La presencia de Intermudanzas en estas ciudades principales no solo destaca su alcance geográfico, sino que también subraya su compromiso con comunidades diversas y dinámicas. La empresa reconoce la importancia de cada cliente, independientemente de su ubicación, y se esfuerza por brindar servicios de mudanzas que no solo cumplan, sino que superen las expectativas locales.

Con equipos altamente capacitados y logística eficiente, Intermudanzas se posiciona como la elección preferida para las mudanzas en Tarragona y sus ciudades circundantes. La combinación de experiencia, recursos avanzados y un enfoque centrado en el cliente solidifica la reputación de Intermudanzas como líder confiable en el sector de mudanzas en toda la provincia.

La diferencia de Intermudanzas

Intermudanzas se distingue por crear presupuestos y planes personalizados para sus clientes en Tarragona, evitando gastos adicionales y asegurando que los planes se ajusten a sus expectativas. Además, la compañía brinda acompañamiento durante todo el proceso de mudanza, desde la protección de los enseres hasta la recogida y entrega de los mismos.

Con un enfoque centrado en la excelencia y la satisfacción del cliente, Intermudanzas se distingue por su compromiso con la calidad en cada paso del proceso de mudanza. La empresa reconoce la importancia de los detalles en este servicio y se esfuerza por superar las expectativas de sus clientes. Desde el embalaje de los artículos hasta la entrega en el destino final, Intermudanzas se compromete a proporcionar una experiencia de mudanza sin complicaciones y sin estrés.

La flexibilidad es otra característica clave de los servicios de Intermudanzas. La empresa comprende que cada cliente y cada mudanza son únicos, por lo que adapta sus servicios y planes según las necesidades específicas de cada situación. Esta capacidad para personalizar soluciones demuestra la versatilidad de Intermudanzas y su habilidad para abordar una amplia variedad de requerimientos de mudanza, ya sea para hogares, oficinas o empresas de cualquier tamaño.

En el ámbito empresarial, Intermudanzas ha establecido alianzas estratégicas con diversas marcas y corporaciones, brindando servicios de mudanza que van más allá del simple traslado físico. La empresa se compromete a entender las necesidades específicas de cada cliente corporativo, garantizando una transición eficiente que no afecte la productividad ni la operatividad del negocio durante el proceso de mudanza.

El compromiso con la sostenibilidad también forma parte integral de la filosofía de Intermudanzas. La empresa busca minimizar su impacto ambiental mediante prácticas responsables, como el reciclaje de materiales de embalaje y la optimización de rutas para reducir las emisiones de carbono. Esta perspectiva ecoamigable demuestra la responsabilidad social de Intermudanzas y su compromiso con un futuro más sostenible.

Finalmente, el compromiso de Intermudanzas va más allá del aspecto logístico, buscando proporcionar a sus clientes una experiencia de mudanza que sea más que un simple traslado, convirtiéndola en una transición reconfortante hacia su próximo capítulo. Su satisfacción es la prioridad de Intermudanzas, comprometiéndose a superar las expectativas en cada detalle.

Semicon Europa; Wooptix presenta su última solución de Metrología de Semiconductores

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Wooptix, con su avanzada técnica de medición de la deformación de las obleas de silicio, está destinado a ser un importante contribuyente al futuro del Empaquetado Avanzado de Semiconductores.

Wooptix ha presentado en Semicon Europa, en el marco de la Conferencia de Empaquetado Avanzado (APC), su última solución para la superposición en productos durante los procesos de unión de obleas de wafer a wafer, en inglés on-product overlay (OPO).

Jan Olaf Gaudestad, VP of Business Development en Wooptix, dice: «para llevar a cabo la desafiante tarea de superponer con precisión dos obleas durante el proceso de unión híbrida de wafer a wafer, se requiere un mapa muy preciso de la deformación de la oblea».

La presentación del póster se realizó el 15 de noviembre en el ICM (International Congress Center de Munich), en el congreso adyacente a la exposición de Semicon Europa. «Semicon Europa se ha llevado a cabo junto a Productronica en Múnich, Alemania, creando un evento único en torno a la fabricación electrónica», puntualiza Jan Olaf, experto en semiconductores, con más de 20 años de experiencia en el sector.

Póster de Wooptix

Wooptix presentó su póster en la Conferencia de Empaquetado Avanzado (APC), con notable éxito dada la interacción que generó con las personas que estuvieron presentes. Con relación al sector de los semiconductores, el sitio web de Semicon Europa puntualiza: «Se espera que esta década marque el hito de $1 trillón para la industria de semiconductores, impulsada por las últimas tendencias en energía renovable, conectividad e inteligencia artificial.

Este camino pondrá a toda la red bajo inmensa presión, incluida la cadena de suministro, las plantas de fabricación, el sector energético, los recursos y el medio ambiente, por nombrar algunos». «La industria dependerá de avances innovadores para sostener este crecimiento. La integración heterogénea, el empaquetado a nivel de oblea con fan-out y las deposiciones metálicas en la parte trasera son todas áreas clave de desarrollo para el empaquetado avanzado y su adopción industrial, especialmente para áreas centradas en aplicaciones de energía, como la industria automotriz».

«Además, la unión híbrida, el apilamiento en 3D y la partición centrada en el diseño siguen siendo clave para la continuación de la Ley de Moore«.

«Las pruebas y la confiabilidad siguen aumentando su enfoque en estas soluciones de múltiples datos, dando lugar a nuevos requisitos de trazabilidad en múltiples instalaciones de fabricación».

Conferencia de Empaquetado Avanzado (APC)

La Conferencia de Empaquetado Avanzado (APC) de este año se centró en:

Megatendencias y oportunidades para el empaquetado avanzado e integración en la parte frontal con una discusión sobre las tendencias en semiconductores. Soluciones más inteligentes para la cadena de suministro en un ecosistema sostenible e innovaciones en equipos de fabricación (por ejemplo, para mejorar la eficiencia energética).

Pruebas y confiabilidad: desafíos de contacto para paquetes no estándar y de alta potencia y nuevos desafíos impuestos por nuevos materiales, así como el uso de datos para optimizar procesos de fabricación y empaquetado.

Requisitos de SiP para aplicaciones futuras con soluciones de empaquetado avanzado para diseños 5G y 6G, dispositivos RF y de energía de próxima generación.

Empaquetado de electrónica de potencia y tendencias actuales en electrificación para segmentos industriales y automotores.

Acerca de Wooptix

Wooptix es uno de los líderes en metrología de semiconductores a través de imágenes de fase de frente de onda, una técnica derivada de la investigación de óptica adaptativa en astronomía.

La compañía ha desarrollado Phemet®, una herramienta de medición de obleas de silicio, que es la versión previa a la siguiente herramienta de fabricación totalmente automatizada, que se espera para 2024.

Wooptix fue fundada en 2016 como Spin Off de la Universidad de la Laguna. En la actualidad tiene sede en Tenerife, Madrid y San Francisco.

Para más información: Laila Quiles Blanco, Marketing Manager laila.quiles@wooptix.com

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