La piel sensible es una condición cutánea que se caracteriza por reaccionar inmediatamente ante estímulos externos, como cambios de temperatura o el estrés, entre otras situaciones de carácter emocional.

En Europa, el 37,6 % la población afirma tener la piel sensible o muy sensible y se estima que, para el año 2050, la cifra aumentará hasta un 50 %. Afortunadamente, gracias a los avances de la cosmética, existen tratamientos especializados para este tipo de piel.

Uno de ellos lo ofrece Doctor Klein, la marca española es pionera en la investigación, desarrollo y fabricación de cosméticos naturales especializados en pieles sensibles. Sus fórmulas están elaboradas a base de activos naturales que controlan los síntomas de la piel sensible, aportando luminosidad y belleza.

Doctor Klein explica las características de la piel sensible

Desde la firma, destacan que la piel sensible se reconoce por ser fina y muy frágil. Algunos de los signos habituales que la caracterizan es la rojez, la picazón, la sensación de opresión y sequedad. También, suelen presentarse síntomas como descamación y alergias constantes, que generan una situación de incomodidad entre las personas que lo padecen.

Entre las principales causas de esta reacción es la falta de hidratación en la dermis. Sin embargo, los profesionales aseguran que también puede producirse cuando la piel entra en contacto con alguna sustancia o material que provoque una reacción. Por otro lado, factores como el estrés, la exposición excesiva al sol, así como el uso de ciertas telas, pueden provocar alergias en la piel.

Específicamente, en el área facial, la piel sensible se ve afectada por el uso de cosméticos y cremas inadecuadas que alteran la estructura de la piel. Debido a esto, la firma de cosmética natural y vegana se especializa en la fabricación de productos faciales biotecnológicos suaves, pero con altas concentraciones y efectividad que le aporta seguridad a la piel sensible.

Fabricación con altos estándares de calidad garantizan efectividad de los cosméticos

En el año 2007, Georges Klein, tras 10 años de investigación en el mercado de la cosmética, se dio cuenta de que no existía una línea completa de productos naturales para cuidar y tratar la piel sensible, y a partir de ese momento nace la marca Doctor Klein.

Bajo la filosofía de dar soluciones a los problemas de las pieles sensibles, han conformado un departamento de I+D que se encargan de desarrollar productos más allá de la calidad. Su composición está libre de alérgenos y de aceites esenciales, que pueden causar efectos secundarios a la piel. Además, son elaborados con conservantes naturales, que no irritan la piel, por el contrario, aportan frescura y máxima hidratación.

La importante base tecnológica al seleccionar su materia prima y activos le ha permitido a la firma desarrollar más de 2100 fórmulas exclusivas que cumplen con los más altos estándares de calidad. Además, todos sus productos cuentan con el aval de la Agencia Española de Medicamento y Producto Sanitario, así como de la certificación COSMOS, debido a su eficiencia y efectividad para tratar las pieles sensibles.

A la hora de formar parte de la Guardia Civil, es fundamental superar una serie de pruebas que evaluarán al aspirante en diversas competencias necesarias para poder ejercer las funciones específicas del puesto. Para poder garantizar una buena preparación hacia el objetivo de ser guardia civil, desde MasterD, academia líder en la preparación de oposiciones desde hace casi 30 años, con centros por toda España y más de 95.000 alumnos al año, cuentan las claves de este proceso selectivo.

Cómo convertirse en Guardia Civil, con MasterD

El procedimiento de oposiciones para Guardia Civil consta de diversas pruebas. En primer lugar, la prueba de conocimientos teórico-prácticos. El tiempo de esta prueba es de 140 minutos en total (dos horas y 20 minutos) y consta de los siguientes ejercicios:

Prueba de ortografía

Consistirá en la realización de un ejercicio con cinco frases, en las cuales se encontrarán subrayadas cuatro palabras o expresiones en cada frase. Deberán señalar las que presenten falta ortográfica.

Prueba de gramática

Consistirá en la realización de un ejercicio con cinco preguntas. Tendrán que señalar aquellas frases o expresiones que no son correctas desde los puntos de vista morfológico y/o sintáctico.

Prueba de conocimientos generales

Consistirá en la contestación a un cuestionario de cien preguntas tipo test, extraídas del “temario”.

Prueba de lengua inglesa

Consistirá en la contestación a un cuestionario de veinte preguntas tipo test, con un nivel compatible con los contenidos contemplados para la Educación Secundaria. 

Tanto en la prueba de conocimientos como en la de inglés cada pregunta tiene una única respuesta válida. Es importante señalar que las preguntas contestadas incorrectamente tienen penalización y no se penalizan la pregunta no contestadas, por lo que la estrategia en contestar también es importante en esta prueba si se tienen dudas con alguna de las preguntas.

A continuación, los futuros aspirantes a Guardia Civil deberán enfrentarse a una evaluación psicotécnica consistente en dos instancias, una Evaluación de Aptitudes Intelectuales y una Evaluación de Perfil de Personalidad. Esta fase, se complementan con las pruebas de aptitud física que consisten en prueba de velocidad, de resistencia muscular, de extensión del tren superior y de natación.

Para finalizar el proceso de oposición, el aspirante realizará una entrevista personal. Esta prueba consistirá en la evaluación de la capacidad de los aspirantes para adecuarse a las exigencias derivadas del desempeño profesional.

Debido a la complejidad de las oposiciones para Guardia Civil, es recomendable realizar la preparación para estos exámenes en un centro especializado como MasterD, que ofrece una formación integral para superar las pruebas de aptitud de manera exitosa.

Un centro de formación profesional comprometido con el éxito

MasterD es la academia líder en preparación de oposiciones en nuestro país. Su método de éxito combina la formación teórica y la centrada en habilidades. De esta forma refuerza la preparación de sus alumnos para enfrentarse a las oposiciones con las mejores herramientas posibles.

Además, en el caso de las pruebas de Guardia Civil, también cuenta con preparadores físicos expertos que acompañan a los alumnos en el entrenamiento y la nutrición, ambos factores clave para lograr con éxito la forma física global necesaria para superar con éxito estas exigentes pruebas.

La preparación de MasterD destaca entre otras por su flexibilidad, personalización y seguimiento personalizado y es que cada alumno cuenta con un tutor personal que realiza el seguimiento exhaustivo de su avance en la preparación y se asegura de que la motivación de los alumnos se mantenga firme durante todo el proceso de la oposición, algo imprescindible para lograr la meta: convertirse en Guardia Civil.

Siempre que se avecina el periodo vacacional, las personas suelen mirar portales reputacionales sobre zonas y establecimientos turísticos en la zona elegida por la familia para pasar unos días de vacaciones en familia. 

Habrá quienes tengan mucho interés por conocer el Oriente de Asturias por sus afamadas playas naturales y su proximidad a los Picos de Europa. Este se puede presentar como un lugar ideal para disfrutar de todo tipo de actividades de naturaleza.

Por este motivo, uno de los lugares que se pueden mirar es Llanes, así como opiniones sobre algún hotel rural en Llanes en Trip Advisor, Google, etc.

Entre todos los establecimientos, las opiniones de los clientes de La Casona Encanto Rural, motivan a buscar más sobre este lugar. No solo por la calidad de sus instalaciones y servicios exclusivos, sino también por su entorno y la posibilidad de realizar actividades multiaventura de todo tipo para adultos y niños. 

Estas son algunas de esas opiniones en Trip advisor y Google que sorprenden tan gratamente:

Opinión del 20 de mayo del 2022

“Volveremos. Un alojamiento ideal. Es la segunda vez que vamos con nuestros gemelos y es que no podemos estar más contentos con la estancia. A todo lujo y mimo. El espacio de spa es genial. Y la ubicación estupenda. Gracias de nuevo por brindarnos un estupendo fin de semana familiar.”

Opinión del 3 agosto del 2022

“Trato excelente. Hemos estado 3 adultos y 2 niñas, alojamiento totalmente recomendable. Apartamentos muy limpios, cómodos y bien equipados. El jardín y el spa perfectos para descansar y disfrutar del entorno. A destacar el maravilloso trato de Sara, siempre pendiente de nuestras necesidades y con una continúa comunicación. Buena ubicación para poder ir a las playas y al centro de Llanes. A dos minutos una sidreria que también merece la pena visitar. Sin duda repetiremos la estancia”.

Opinión del 14 octubre del 2022

“Un verdadero encanto. Estuvimos alojados como familia con tres hijos y disfrutamos mucho. El jardín es estupendo para que puedan jugar y disfrutar al aire libre. La piscina con sauna está genial, especialmente porque es exclusivo y los peques no molestan a nadie. El trato personal ha sido inmejorable y nos ayudaron mucho a aprovechar nuestro viaje y varias excursiones a lo máximo. ¡El desayuno entregado por la mañana con pan y bollería todavía calentita es todo un lujo! Si volvemos a la zona siempre volveríamos a alojarnos aquí 100 %”.

Opinión del 17 de mayo 2023

“Hemos estado este fin de semana en pareja por celebrar mi cumpleaños.

De verdad encantados. Si hubiese una sexta estrella se la daría. La casa muy muy bonita. La habitación muy amplia con dos dormitorios. Limpio bien distribuido. La cocina totalmente equipada. El spa muy muy bueno. Solo para nosotros y total intimidad. Y por supuesto, Sara muy atenta a todos los detalles, nos explicó lugares que ver, sitios donde comer y muchos detalles de la zona. Espero poder volver en otra ocasión”.

La toxina botulínica tipo A es un producto que se emplea desde hace más de 20 años y que ha revolucionado las posibilidades de la medicina estética. Año a año, millones de personas en todo el mundo recurren a alguna formulación de toxina para mejorar su aspecto, solo con un pinchazo y sin necesidad de practicar una cirugía.

Ahora bien, en el mundo de la estética y la medicina, la innovación continúa sorprendiendo con nuevos avances.

En esta ocasión, la «Supertoxin» L’BEAUTOX ha captado la atención de profesionales y pacientes por su formulación de alta pureza y su capacidad para ofrecer resultados rápidos y duraderos en comparación con otras marcas de toxina botulínica en el mercado.

Características destacadas de L’BEAUTOX

L’BEAUTOX ofrece efectos de duración prolongada durante 6 e incluso 9 meses en algunos pacientes. Además, ha sido clínicamente probada por su rápido efecto tensor. Con respecto a esto, los resultados con este producto comienzan a ser visibles en menos de 24 horas después de la aplicación.

Entonces, los pacientes que buscan una mejora facial rápida pueden beneficiarse significativamente de esta característica, ya que les permite notar una transformación notable en su apariencia en un tiempo récord.

Gracias a estas características y a su formulación de alta pureza, L’BEAUTOX se encuentra en la categoría de «Supertoxin». Este término novedoso refleja su rendimiento excepcional y la diferencia que marca en el campo de la toxina botulínica. Asimismo, este producto cumple con los estándares de distintas organizaciones como la FDA (Estados Unidos) y la CE (Europa).

El uso de L´BEAUTOX también conlleva varios beneficios para los centros de estética y sus profesionales. En primer lugar, este producto permite aplicaciones de gran precisión y seguridad, ya que no hay riesgo de migración. Por otra parte, permite obtener una mayor rentabilidad porque puede ser diluido en solución salina de 2 a 2.5 mL, aportando un efecto óptimo a los pacientes.

Adicionalmente, es fácil de transportar porque no requiere de cadena de frío. En este sentido, la refrigeración solo es necesaria para almacenamiento prolongado. A su vez, cuando el producto está hidratado puede durar hasta 30 días sin perder sus propiedades.

L´BEAUTOX es innovación en estética

L’BEAUTOX ha dado un salto adelante en la industria de la estética por su capacidad para ofrecer resultados rápidos y duraderos.

Actualmente, hay una demanda creciente de este producto, tanto entre profesionales del sector como entre pacientes que buscan una solución eficaz para el rejuvenecimiento facial.

Además, se espera que el impacto de L’BEAUTOX impulse aún más la investigación, la innovación y el desarrollo en el campo de la toxina botulínica, así como una competencia saludable en el mercado, con el objetivo de satisfacer las necesidades y expectativas de los pacientes en busca de soluciones estéticas de calidad superior.

Esta «Supertoxin» ha llegado para llevar a la belleza y la estética facial a otro nivel.

Una de las causas de sufrimiento o muerte fetal es el síndrome de transfusión feto materna. La patología se presenta mayoritariamente en embarazos gemelares y puede ser detectada durante la gestación para salvar a las nuevas vidas y a la gestante. Sin embargo, puede ocurrir que el médico no detecte esta complicación y el hecho de no ofrecer atención inmediata de calidad lo lleve a ser demandado por quienes contratan a abogados especialistas en negligencias médicas. Para apoyar a las familias que atraviesan por esta difícil circunstancia, Rafael Martín Bueno ofrece sus servicios como único jurista dedicado exclusivamente a atender casos de negligencias médicas en España, con especialización en embarazadas y partos. 

Experiencia y sabiduría

Más de 23 años de experiencia en la defensa de los derechos de las víctimas de negligencia médica avalan la trayectoria de Rafael Martín Bueno como referencia en el país en este tipo de casos, incluso cuando se presenta la transfusión feto materna, que ocurre ante el paso de eritrocitos fetales a la sangre de la madre. La patología genera consecuencias perjudiciales, incluso la muerte intrauterina y puede solucionarse con tratamientos quirúrgicos, como el uso de láser para coagular las comunicaciones vasculares placentarias.

Cuando los ginecólogos u obstetras de centros públicos o privados no detectan esta situación y las familias atraviesan la experiencia de la afectación o muerte del o los bebés, o la madre, pueden acudir al despacho de Rafael Martín para ser asesorados durante todo el proceso que implica la demanda, la presentación de pruebas e informes periciales, así como otros procedimientos jurídicos, en busca de una indemnización.

El equipo de abogados comprende la situación particular de cada caso y apoya a todos aquellos que soliciten sus servicios con una primera consulta gratuita, en la que analizarán el caso y determinarán su viabilidad. La claridad, objetividad y empatía acompañarán el hacer de estos juristas a la hora de explicar al cliente si su caso de negligencia médica relacionada con el síndrome de transfusión feto materna puede comprobarse o no.

Alerta ante las señales

Al ser una patología infradiagnosticada por su difícil detección, la transfusión feto-materna generar una amplia variedad de manifestaciones clínicas en el feto y la gestante.

La falta de un monitoreo adecuado, falta de información al paciente, ausencia de exámenes como la amniocentesis, la omisión de medidas más radicales, como la reducción fetal, la cirugía fetal, o la no inducción de un parto prematuro, son razones por las que se puede demandar, de la mano de abogados especialistas en negligencias médicas.

Obtener una compensación monetaria por daños sufridos en la salud es un derecho que requiere de la asesoría de abogados expertos como Rafael Martín Bueno y su equipo.

Hoy en día, el mercado laboral demanda que los profesionales se inclinen por seguir una especialización en determinadas disciplinas, con el objetivo de responder a las necesidades del mundo actual.

Por esta razón, la escuela online Gesenco Formación ofrece programas de formación en áreas específicas como el interiorismo y decoración, el diseño web y programación y la animación y desarrollo de videojuegos. Uno de los cursos más solicitados es el de restauración de muebles, ya que existe un número importante de salidas laborales disponibles. 

Gesenco Formación ofrece un curso de formación especializado en la restauración de muebles

De acuerdo con el equipo de docentes de Gesenco Formación, el interiorismo y decoración son 2 aspectos que se han vuelto intrínsecos en el modo actual de vida de las personas. Por ello, la figura del decorador o decoradora profesional es cada vez más solicitada, por lo que resulta fundamental adquirir mayores herramientas y habilidades para desarrollar esta actividad.

En el caso del curso experto en restauración de muebles, los profesionales que siguen este programa pueden mejorar sus conocimientos acerca de las últimas técnicas de restauración. A través de una metodología que combina la enseñanza programada con el trabajo autónomo, los alumnos pueden aprovechar los contenidos del curso y recibir una titulación certificada.

Otra de las ventajas del curso que brinda Gesenco Formación es que mantiene un acuerdo de colaboración con una agencia del Servicio Público de Empleo Estatal para que los alumnos realicen prácticas preprofesionales. Asimismo, el centro cuenta con una bolsa de trabajo para que los diplomados puedan acceder a puestos laborales en este sector.  

¿Por qué la restauración de muebles ofrece una salida laboral?

Uno de los sectores que mayor demanda de profesionales registra en los últimos años es el de la decoración e interiorismo, puesto que muchas personas realizan reformas en su vivienda. En este sentido, la restauración de muebles se ha convertido en una opción viable para quienes se encuentran en la búsqueda de una salida laboral. 

El principal motivo para explicar el crecimiento en los servicios de restauración de muebles tiene que ver con la tendencia que existe hacia la decoración vintage y minimalista. Este enfoque de decoración consiste en otorgar una nueva vida y utilidad a los muebles antiguos, por lo que es fundamental contar con especialistas para llevar a cabo esta tarea.

La duración del curso experto en restauración de muebles es de 550 horas, que se pueden completar en un total de 18 meses, en modalidad 100 % online y con un horario flexible. Para complementar el proceso de aprendizaje, Gesenco Formación ofrece tutorías personalizadas y material de apoyo que incluye manuales y cuadernos de ejercicios. 

Hay quienes se preguntan qué relación hay entre los factores ambientales y la productividad laboral en los entornos industriales. Al respecto, hay que saber que una cosa tiene mucho que ver con la otra, pues una temperatura muy alta, una mala iluminación, el exceso de ruido y la calidad del aire pueden conllevar a que un trabajador no realice sus labores del día a día de forma óptima. Comprender esta situación es esencial para las empresas que dan prioridad a sus empleados y velan por su bienestar. Para solucionar este tipo de problemas, compañías como Hi!Cool ponen a disposición soluciones de climatización industrial con tecnología avanzada que contribuyen a potenciar la productividad.

Factores ambientales y productividad laboral: todo lo que hay que saber al respecto

Los factores ambientales y la productividad laboral es un tema que ha dado mucho de qué hablar desde siempre. Según las investigaciones, el calor es uno de los grandes enemigos de los trabajadores, ya que les puede ocasionar una diversidad de problemas a corto, mediano y largo plazo. 

Hay que tener en cuenta que cuando un empleado está en un ambiente muy caluroso, su tensión puede desestabilizarse, provocando síntomas como desmayos o pérdida de la conciencia. Asimismo, el calor excesivo hace que el cuerpo se deshidrate. Esto, a su vez, puede conllevar a que se produzcan golpes de calor, un trastorno que pone en peligro la salud de los seres humanos debido a que puede producir daños en el cerebro y en órganos vitales.

Más allá de afectar la salud, las altas temperaturas también pueden ser una causa de distracción y desconcentración para los empleados. Esto se traduce en una pérdida del enfoque y en una mayor probabilidad de que se comentan errores o que ocurra un accidente laboral.

Por otro lado, cuando una persona tiene mucho calor se puede sentir muy desanimada, irritada, cansada y desmotivada. Para contrarrestar los efectos negativos del calor en la productividad industrial, es fundamental implementar medidas de control ambiental. Estas pueden incluir la instalación de sistemas especiales y la adopción de programas de hidratación regular. Asimismo, se deben establecer pausas regulares para permitir que los empleados descansen y se recuperen del calor.

Qué solución ofrece Hi!Cool

Hi!Cool es una empresa que ofrece climatización industrial ecológica. Su innovador sistema permite reducir la temperatura en un rango de 7 a 20 grados centígrados. Su tecnología se basa en climatizadores evaporativos altamente eficientes y respetuosos con el medioambiente.

El proceso de funcionamiento de los climatizadores Hi!Cool es sencillo pero efectivo. Una bomba circula agua a través de un distribuidor que empapa los filtros HI! Performance, especialmente diseñados para enfriar el aire. Estos filtros de alto rendimiento aseguran un óptimo enfriamiento sin introducir partículas de agua al aire.

Este mecanismo utiliza un potente ventilador axial inverter de gran caudal. Este ventilador fuerza la entrada del aire exterior a través de los filtros, enfriándolo y garantizando su distribución uniforme en el espacio deseado.

Los avances tecnológicos han generado una expansión importante de las empresas que se dedican a trabajar con la animación 3D y realidad virtual, por lo que se trata de una industria en crecimiento.

En este sentido, la escuela Gesenco Formación se especializa en diseñar programas de formación que se ajustan a las necesidades del mundo laboral, con más de 100 cursos técnicos, expertos y másteres online. De esta manera, las personas que buscan mejorar sus habilidades profesionales pueden obtener una certificación oficial en varios campos.

El área de animación y videojuegos de Gesenco Formación ofrece varios programas para aprovechar las nuevas narrativas

Para aprovechar las nuevas formas narrativas que predominan en el siglo XXI, la escuela Gesenco Formación cuenta con un área específica para acceder a programas de animación 3D y realidad virtual. Frente a la demanda de profesionales que existe en el sector, el centro facilita las herramientas necesarias para desarrollarse en este ámbito innovador.

Dentro de las opciones de aprendizaje que existen en el centro se incluye el máster en Modelado de Animación de Personajes y el máster en Diseño de Videojuegos y Creación de Arte 3D. Asimismo, la escuela de formación cuenta con un curso Experto en Creación de Videojuegos, el curso Experto en Desarrollo de Aplicaciones en Realidad Aumentada y el Curso Experto en Modelado y Texturizado con los programas Blender y Zbrush, entre otros.

Como resultado, los asistentes a los cursos de formación pueden desarrollar sus propios proyectos de animación 3D y realidad virtual, además de la creación de videojuegos. Los alumnos pueden aprender sobre las fases de modelado, setup, texturización, iluminación, animación y renderizado, con el objetivo de obtener la composición definitiva.

¿Cuáles son las salidas laborales que existen para los expertos en animación 3D y realidad virtual?

De acuerdo a varios estudios sobre las salidas laborales que existen en la actualidad, las personas expertas en animación 3D y realidad virtual mantienen una ventaja en comparación con otro tipo de profesionales. El motivo es que existen innumerables opciones, además de las empresas que desarrollan videojuegos, como las compañías que pertenecen a sectores como la publicidad, el cine, la arquitectura y la ingeniería.

Asimismo, la nueva industria de la realidad aumentada (RA) y la realidad virtual (RV) requieren de especialistas con la habilidad y el talento para crear escenas de simulación real que combinen el mundo físico y virtual. Por esta razón, la posibilidad de seguir una especialización en el área de animación 3D y realidad virtual es una buena alternativa para quienes buscan mejores oportunidades en el sector tecnológico.

Para asegurar el proceso de aprendizaje, todos los cursos y másteres que ofrece Gesenco Formación incluyen material de apoyo y tutorías personalizadas hasta la finalización del curso. Al ser un programa 100 % online, el horario es flexible, por lo que los alumnos pueden conectarse a clases durante las 24 horas de lunes a domingo.

Dormir es una de las actividades diarias más importantes para el cuerpo y la salud. De hecho, es casi tan importante como el agua o como respirar adecuadamente. Y es que, gracias al sueño, el cerebro tiene tiempo de recuperarse del estrés cotidiano y el cuerpo coge las fuerzas necesarias para enfrentarse al día siguiente. No obstante, hay personas a las que les cuesta dormir adecuadamente, generando consecuencias como una reducción del rendimiento físico, mayor cansancio físico y mental, entre otras. Afortunadamente, hoy en día, existen suplementos alimenticios naturales para combatir el insomnio. Algunos de los mejores se encuentran en HerbaClock, una tienda online especializada en la venta de este tipo de productos, con un amplio catálogo disponible.

Productos naturales para combatir el insomnio

HerbaClock es una tienda online que se caracteriza, entre otras cosas, por comercializar desde su web únicamente productos de primera calidad, elaborados a partir de ingredientes naturales. Dentro de ella, se pueden encontrar complementos alimenticios de todo tipo y para diferentes fines. Entre ellos, también se encuentra una sección en la que se incluyen algunos de los mejores suplementos naturales actuales para combatir el insomnio y ayudar a las personas a mejorar la calidad de su sueño. Además, las opciones son muchas y variadas.

Una de ellas es, por ejemplo, Vitae Calm Tu Night Retard un producto en formato de comprimidos, formulado a partir de ingredientes naturales como la Melissa officinalis, Valeriana, Pasiflora y Melatonina. Esta combinación de ingredientes facilita la relajación, ayuda a conciliar el sueño, disminuye los despertares nocturnos y mejora la calidad del sueño. Otro de los productos naturales destacados es Drasanvi Valeriana. Este complemento, cuya fórmula está compuesta principalmente por extracto de esta planta, no solo ayuda a reducir el estrés, sino que también contribuye a la relajación y a mejorar la calidad del sueño.

Importancia de garantizar un buen sueño

En realidad, dormir lo suficiente es algo crucial para el ser humano, ya que ayuda al cuerpo de diversas maneras, pero principalmente mejorando considerablemente el bienestar físico y mental. Además, los especialistas concuerdan en que una persona adulta necesita por lo menos 8 horas de buen sueño para sentirse bien. Por esta razón, en el caso de que alguien esté sufriendo insomnio a causa del estrés, una agenda ocupada, mal entorno para dormir, etc., una de las mejores alternativas es recurrir a complementos naturales. Estos, al ser naturales, no provocan efectos secundarios y son más seguros que aquellos elaborados, a partir de componentes químicos más fuertes.

En todo caso, siempre se puede acceder a la tienda online de HerbaClock y comprobar de primera mano todos los complementos de los que dispone para combatir el insomnio. De esta manera, el usuario podrá elegir el que mejor le convenga, según sus necesidades.

Más de 120 autores han firmado ejemplares en el stand central de Publishers Weekly en el Parque del Retiro. 

CÍRCULO ROJO.- La autoedición ha llegado para quedarse y Círculo Rojo sigue demostrando que es su líder indiscutible, alcanzando hitos como llevar a más de 120 autores a la Feria del Libro de Madrid, la más importante a nivel nacional y una de las más importantes de Europa. 

Este sello almeriense que, además de ser la editorial que más libros publica de Europa, puede presumir de ser el único sello de autoedición en estar presente en la mítica Feria del Libro de Madrid. Con más de quince años de experiencia, Círculo Rojo ha demostrado su compromiso con la literatura y, sobre todo con sus autores. “Estar en esta feria junto a autores de la talla de Elisabet Benavent o Elvira Lindo es algo increíble para mí”, decía Manuel Sánchez Alonso, autor de Renglones Púrpura. 

Desde el 26 de mayo que dio comienzo esta gran feria situada en El Parque del Retiro de Madrid, más de cien autores de esta editorial líder en el sector han podido reunirse con sus lectores en la carpa central de Publishers Weekly. “No me canso de decirlo, nuestra prioridad es que nuestros autores dispongan de las mismas herramientas que cualquier autor que edita en una editorial convencional. Por eso que estén en la Feria del Libro de Madrid es una prioridad y seguiremos trabajando duro para que cada vez más sean más los autores de nuestra casa que puedan firmar en esta feria”, explica Alberto Cerezuela, director y fundador. 

Un sueño cumplido

Caminar entre las casetas de El Retiro es una experiencia soñada para cualquier escritor y Círculo Rojo ha conseguido que los autores que deciden publicar un libro con ellos, puedan, además, firmar ejemplares. Escritores como Alberto Simón, autor de Amor y libertad describe la experiencia como “un sueño cumplido”. 

Los propios autores de esta editorial líder en la autoedición destacan entre sus opiniones que el secreto de su éxito es su compromiso con sus autores y, por supuesto, de las obras que les confían. “Cuando ninguna editorial confió en mí, Círculo Rojo me dio la oportunidad de publicar mi libro y el estar aquí hoy en esta gran feria rodeado de mis lectores es una experiencia increíble”, describe José Chof, autor de #ElcuestioNNario. 

Cristina Torres Testera, autora de ‘Ninielkhrïs y el pergamino del Dhärma’ los llama familia. “Para mí son una gran familia, me han devuelto la luz y las ganas de salir adelante, no tengo palabras para agradecer todo lo que me han hecho sentir”, decía durante su firma en el stand central de Publishers Weekly. 

Círculo Rojo se ha ganado un sitio de honor en el mundo editorial, debido a su dedicación y a su afán por ofrecer a sus autores las mismas oportunidades que podrían encontrar en una editorial convencional. Por eso, no es de extrañar que sea la única editorial de autoedición presente en la Feria del Libro de Madrid y que su gala de premios anual, que este año será el próximo 29 de septiembre, se haya convertido en un evento ineludible para las grandes personalidades del mundo de la cultura; como por ejemplo, Jesús Olmedo, amigo de la casa y especialmente de Alberto Cerezuela a quien no dudó en dedicar unas palabras durante su paso por esta feria. “A veces me preguntan por qué me implico tanto con Círculo Rojo, y yo les respondo que no puedo no hacerlo. Hacen magia. Alberto y su mujer, Noelia, son luz y lo contagian a todo el que está a su alrededor. Creo que eso se ve reflejado en el trabajo que realizan y en la pasión que muestra su equipo”.

Más de quince años apostando por la cultura

La historia de Círculo Rojo comenzó hace hoy más de quince años, cuando un soñador almeriense, llamado Alberto Cerezuela decidió apostar por su propio libro y se encontró con todas las puertas cerradas. Fue entonces cuando decidió crear “un refugio”, como lo llaman algunos de sus autores, para todos aquellos escritores que, como él, quisieran ver su libro publicado sin necesidad de renunciar a sus derechos de autor.

Hoy, tras más de tres lustros de historia, son ya más de 20.000 autores los que han confiado en este sello para ver su libro publicado y en las estanterías de grandes plataformas como FNAC, Casa del Libro y Corte Inglés. “No puedo decir que inventáramos la autoedición, eso siempre ha existido, pero fuimos los primeros en profesionalizarla y creer de verdad que un escritor autoeditado tiene el mismo mérito o más que un autor que publica con el método convencional”, confiesa el propio Alberto. 

La televisión y la radio en formato tradicional han quedado relegadas en el entretenimiento de las nuevas generaciones. Si bien muchos de sus canales y emisoras siguen siendo un éxito entre la población adulta, su acercamiento a los nuevos públicos es algo limitado. Sin embargo, estos medios de comunicación se pueden adaptar a las corrientes actuales, marcadas por los avances en el ámbito digital.

En este sentido, la última tendencia son las plataformas de streaming. De este nuevo medio de consumo audiovisual han surgido los streamers, personas que crean contenidos a partir de una transmisión en vivo, que logra llegar a una cantidad masiva de personas e influir en ellas. Si bien muchas de estas figuras han conseguido la fama con mucha rapidez, hoy en día, se necesita un gran trabajo de producción detrás para crear contenido de calidad y atractivo para las audiencias. En este sentido, Winp es una compañía especializada en la gestión de contenidos para streamers, desde su edición hasta su difusión.

Sobre Winp

Winp es una buena alternativa en la búsqueda de apoyo para la creación de marca, gestión de redes sociales, desarrollo de nuevos perfiles y gestión de contenido de todo tipo, desde su edición hasta la difusión. Si bien su servicio puede servir a cualquier empresa o entidad que desee posicionarse en el mundo digital, está enfocado principalmente a streamers, influencers y youtubers. En este sentido, el objetivo que persigue la empresa en cada proyecto es ahorrar tiempo a su cliente, al encargarse de todas las gestiones necesarias.

El servicio para streamers de Winp

Uno de los servicios más destacados de Winp es Be Winp Streamer. Con un plan de apoyo que incluye múltiples servicios, la empresa busca ser socia en la generación y edición de material para los creadores de contenido en crecimiento. Con la contratación del pack, se crearán extractos para redes sociales, adaptados a las características de cada una de ellas, para promocionarlos, monetizarlos y mejorar la interacción rápida con la comunidad. Se trata de clips de menos de un minuto con un potencial de viralización. Además, Winp elegirá el mejor momento para lanzarlos, según los resultados de un estudio de la audiencia en redes sociales del cliente.

Para este servicio, Winp cuenta con dos packs diferenciados. Con uno de ellos, la empresa prepara cuatro vídeos generales por mes, más extractos para redes sociales ilimitados. Con el otro, se contrata la creación de vídeos sin límites, pero con un precio aparte por cada uno de los extractos para redes sociales.

Los interesados pueden contactar con Winp a través de su página web y solicitar sin compromiso más información sobre sus servicios de gestión de contenidos.

Laura Pazos, psicóloga infantil de @sleepykids_pro destierra falsos mitos y da las claves para entender el sueño infantil

Es habitual utilizar la expresión “dormir como un bebé” para referirse a dormir plácida y dulcemente, pero la realidad es que la llegada de la noche es un momento tan ansiado como temido para muchas familias. Esto se debe a que durante los primeros meses los bebés no solo no son capaces de dormir muchas horas seguidas, sino que es necesario, y forma parte de su desarrollo, que se despierten cada cierto tiempo para ser alimentados.

Pero ahora se puede trabajar para mejorar el sueño del bebé y, por lo tanto, el descanso familiar

Esto se puede conseguir a través de un plan que consistirá en instaurar una serie de hábitos que mejoren la higiene del sueño del bebé. Laura Pazos, especialista de SleepyKids apunta que, para ello, es preciso que se entiendan algunas nociones básicas de la teoría del sueño infantil, ya que con base en ello se puede comprender mejor la situación y se podrán marcar unas expectativas realistas. Se debe tener en cuenta:

La edad y la alimentación nocturna, ya que hay alimentos que pueden ayudar a mejorar el ciclo del sueño.

Las temidas regresiones, tanto las motivadas por causas internas (a los 4 meses, los 8, los 12, los 18 y los 24), como las referidas a causas externas (incorporación al trabajo del cuidador/a principal, mudanza, inicio de la escuela infantil, ampliación de familia, etc.).

El temperamento del bebé, sus señales de cansancio y ventanas del sueño.

Filosofía de crianza, tipo de lactancia, práctica o no de colecho, etc.

Apoyos del sueño.

Rutinas y rituales diarios.

Falsos mitos del sueño infantil

Es preciso también desterrar algunos falsos mitos, como que para que un bebé duerma es necesario dejarle llorar, que no hay que cogerle en brazos, que no se le debe dejar dormir de día para que duerma mejor por la noche, o que si se le acuesta tarde se evitan los madrugones, entre otros. Una correcta higiene del sueño se consigue estableciendo rutinas y rituales que aseguren el sueño diurno, ya que influye directamente en el nocturno y aportándole toda la confianza que necesita sin lágrimas.

¿Cómo influye la alimentación en el sueño?

La alimentación influye directamente en el sueño, especialmente la cena, de ahí que sea recomendable ofrecer alimentos ricos en triptófano, ya que es un precursor de la melatonina y, por tanto, favorece el sueño, como son los cereales y los lácteos. Una opción ideal son las PAPILLAS 10 CEREALES de Nutribén®, de las únicas en el mercado con tan alto número de cereales.

Alimentación natural y segura para los bebés

Las familias deben ser muy exigentes a la hora de decidir la alimentación de los más pequeños y confiar así en marcas que garanticen una opción nutricionalmente adecuada. Nutribén® es especialista en alimentación infantil desde 1963 y, a día de hoy, sigue innovando para ofrecer la máxima calidad y seguridad.

Muestra de ello son las Papillas Nutribén®, elaboradas mediante un proceso productivo exclusivo, la hidrólisis natural, utilizando únicamente la temperatura para romper los almidones, sin aditivos químicos.

Cumplen eficazmente con la normativa europea vigente de seguridad Babyfood, mediante la que se regula y prohíbe que los alimentos contengan pesticidas, contaminantes o residuos de toxinas, químicos o plaguicidas.

Belén Alonso, técnico nutricionista de Laboratorios Alter Farmacia, señala que “esta normativa define un nivel mínimo y máximo de todos los compuestos nutricionales que deben adaptarse a las necesidades del bebé, es decir, las calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, minerales, vitaminas y otros ingredientes.”

Todas las formulaciones están desarrolladas siguiendo todas las recomendaciones de ESPGHAN (Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica).

Propuesta de cena completa de Nutribén®

Papilla Nutribén® 10 Cereales, 99 % cereales y sin azúcares añadidos.

Es una de las únicas del mercado que contiene trigo, cebada, espelta, triticale, arroz, avena, centeno, mijo, sorgo y maíz, y que “podrás ofrecérsela a tu peque a partir de los 6 meses”.

Nutribén® completa su gama de Papillas 10 cereales, una de las mejores del mercado con:

Papilla Nutribén 10 Cereales con un toque de miel

Papilla Nutribén 10 Cereales con Galleta María.

Papilla Nutribén 10 Cereales con un toque de miel y Galletas María.

Ahora, todas las papillas vienen con un cómodo cierre Zip para mejorar su conservación.

Para obtener más información es posible entrar en la página web de Nutriben.