Despedir a un ser querido es un momento de nostalgia en el que surgen muchas emociones que suelen ser tristeza y dolor. Hay quienes optan por realizar un proceso de cremación o incineración y, luego, no saben qué hacer con las cenizas.

Con la idea de cambiar este paradigma, Universalglob ofrece la posibilidad de enviar las cenizas del ser querido hacia la estratosfera con un globo sonda.

Este es un ritual esperanzador que le da un cierre a la familia, ya que pueden compartir recuerdos y dar ese último adiós esparciendo las cenizas en el cielo.

Ceremonia para enviar cenizas a la estratosfera con globo sonda 

Quienes buscan una oportunidad única y diferente para dar el último adiós, Universalglob ofrece un tipo de ceremonia privada que combina un momento emotivo y de despedida para compartir en familia.

Lo que usa Universalglob es un globo de caucho vegetal en el que se introducen las cenizas y se pueden proyectar recuerdos como fotos, videos y mensajes de familiares.

Igualmente, estos pueden elegir desde qué punto de la ciudad se va a realizar el lanzamiento al cielo y también lo transmiten en streaming, esto con la idea de que todos los familiares y amigos que no se encuentran en este mismo lugar puedan disfrutar de este acontecimiento.

Después del lanzamiento, el globo alcanza desde los 35 a los 40 km de altura y, teniendo en cuenta que la estratosfera se extiende de 10 a 50 km en el cielo, en este punto el globo explota y la ceniza se esparcen en el cielo para hacerse uno con el aire y las estrellas.

Una manera diferente de despedir a un ser querido

Es una realidad que despedir a un amigo, familiar o pareja fallecido es un proceso duro que está cargado de emociones complejas de transitar.

Es por ello que Universalglob vio una oportunidad de transformar estas emociones en un recuerdo positivo que se puede compartir entre todas las personas amadas del difunto.

Quiénes creen en el viaje eterno hacia el cielo después de la muerte, pueden usar esta oportunidad para esparcir sus cenizas en la estratosfera como una forma simbólica de enviar sus restos al universo.

Igualmente, si no se tiene esta creencia, es una forma diferente de dar el último adiós, acompañado de buenas anécdotas, fotos, vídeos y recuerdos.

Sabiendo que este es un proceso difícil, Universalglob ayuda a los familiare a crear el contenido en vídeo para que no se tengan que preocupar por generarlos por su cuenta. Es así como Universalglob ha planteado una nueva forma de crear recuerdos y momentos universales que se puede apreciar de forma física y virtual.

Además de despedidas emotivas, el globo sonda se pueden utilizar para experiencias diferentes como bodas, cumpleaños y celebraciones importantes, en las que se quiere crear un recuerdo especial.

Desde que en 2018 se derogara el conocido como «impuesto al sol», el autoconsumo fotovoltaico ha experimentado en España un importante crecimiento. Tanto empresas como particulares han mostrado su interés por instalar placas solares que les permitan ser más sostenibles y depender menos de las distribuidoras eléctricas.

Sin embargo, es importante recordar que no han dejado de existir cargas fiscales en las instalaciones fotovoltaicas. Independientemente de qué producto se adquiera (paneles, inversores, baterías, etc.), en estos casos se aplica un IVA del 21 %.

Este dato tiene una gran relevancia, ya que desde la firma SunFields Europe alertan de que algunas compañías ofrecen un IVA reducido al 10 %, cosa que se podría considerar mala praxis.

¿De dónde nace este error?

Hacienda establece los regímenes del IVA según el tipo de bien o servicio. En el caso de las placas solares, como no hay ninguna norma que tipifique una excepción, deben venderse con un IVA del 21 %. Esto puede generar confusión en los consumidores que se encuentran algunos presupuestos con un IVA del 10 %, bastante menor del que correspondería.

Hace un tiempo, algunas empresas instaladoras comenzaron a proporcionar sus productos con esta tasa; la razón de ello es que se acogen a la legislación sobre las obras de construcción y rehabilitación de viviendas, alegando que se trata de obras de rehabilitación energética. No obstante, la mayoría de los casos no cumplen los requisitos necesarios para incluirse en esta categoría.

Los casos que sí tributan al 10 %

Según la Agencia Tributaria, para considerar que una vivienda está siendo rehabilitada, deben darse diversas circunstancias.

En primer lugar, más del 50 % del coste total de la rehabilitación debe corresponder al tratamiento de elementos estructurales, fachas, etc. o a obras conexas (aquí se englobaría la rehabilitación térmica). Por otro lado, el importe total de la obra debe superar el 25 % del valor del inmueble; según la antigüedad, esto se calculará a partir del precio de compra o del actual valor de mercado.

Por su parte, para que la rehabilitación energética sea vista como una obra conexa, su coste total debe ser inferior al derivado del tratamiento o la consolidación de elementos estructurales, fachadas o cubiertas.

Por lo tanto, instalar placas solares en una vivienda no se considera, por sí sola, una actividad a la que se pueda aplicar el IVA reducido.

Por una actividad profesional más responsable

Aplicar en una factura un IVA menor al que corresponde, sea por destacar en el mercado, por desconocimiento o por imitar los movimientos comerciales de otras marcas, puede tener repercusiones muy graves que recaen sobre la firma vendedora.

Para empezar, las inspecciones de Hacienda pueden acabar en multas muy elevadas. Y este es un gasto que, probablemente, las pequeñas compañías no puedan afrontar si no han sido previsoras. Además, las más afectadas siempre serán las empresas que están cumpliendo la normativa correctamente, porque la competencia en materia de precios será más complicada.

Por eso, desde SunFields Europe animan al resto del sector a un ejercicio de la actividad más responsable. Esta compañía, especialista en la distribución y venta de material fotovoltaico para profesionales, recuerda que es un deber para todos estar informados sobre las normativas vigentes y cumplir con la legalidad. También animan a los consumidores a tener en cuenta este aspecto a la hora de contratar los servicios de cualquier firma experta en instalar placas solares.

El filtro de aire del coche es una pieza fundamental, ya que sirve para garantizar la oxigenación de los cilindros. De esta manera, la mezcla con el carburante se produce de manera limpia y sin generar residuos. Por este motivo, revisar y cambiar con regularidad este filtro contribuye a prevenir daños en el motor.

Con respecto a esto, en la red de talleres mecánicos de Confortauto es posible acceder a un servicio especializado de cambio de filtro de aire. Hoy en día, existen distintos tipos y modelos de esta pieza. Por ejemplo, hay alternativas de distintos tamaños y materiales. En cualquier caso, con el asesoramiento de los profesionales de esta empresa es posible elegir uno que resulte adecuado.

¿Cuándo hay que realizar el cambio de filtro de aire del motor?

Según indican los expertos de Confortauto, la periodicidad con la que se debe cambiar esta pieza depende de múltiples factores como el estilo de conducción y las condiciones a las que está expuesto el coche. En este sentido, al transitar en ambientes con un alto nivel de contaminación ambiental esta operación debe efectuarse con mayor asiduidad.

Por lo general, las normas estándar indican que el recambio debe efectuarse cada 15.000 kilómetros recorridos o, en su defecto, una vez al año. También es recomendable revisar en el manual cuáles son las recomendaciones de los fabricantes, ya que en algunos vehículos el cambio debe producirse recién al haber recorrido 20.000 kilómetros.

A su vez, para saber en qué estado está el filtro basta con observar su aspecto y color. Por lo general, la suciedad provoca que estas piezas se tornen amarillentas, marrones, grisáceas o negras, dependiendo del material y de la composición de las mismas. Cabe destacar que no se trata de una pieza costosa, por lo que es recomendable invertir en su renovación cada vez que sea necesario.

¿Qué pasa si el filtro está sucio?

Cuando esta pieza no está en buenas condiciones el paso del aire no resulta óptimo. Esto afecta la mezcla final de la combustión y puede elevar el consumo de combustible. Además, cuando el pasaje de aire está bloqueado, aunque sea mínimamente, la electrónica del motor se somete a una exigencia mayor.

De este modo, contar con un filtro de aire en buenas condiciones contribuye a alargar la vida útil del motor y mejora su rendimiento. Por último, un automóvil que quema más combustible también expulsa más contaminación al ambiente. Esto puede suponer un problema a la hora de realizar la revisión de ITV.

La red de talleres mecánicos Confortauto cuenta con un equipo de especialistas en cambio de filtro de aire del coche. Gracias a estos profesionales es posible saber cuándo es necesario remplazar esta pieza. Además, ofrecen ayuda para elegir un modelo que resulte adecuado a las necesidades de cada vehículo. 

En la actualidad, los microinfluencers han ganado una relevancia sin precedentes en el mundo digital. A diario, estos creadores de contenido interactúan con miles de usuarios fidelizados, que consumen y conectan con sus mensajes a través de las redes sociales, gracias a que han logrado construir una comunidad de seguidores interesados en sectores específicos. Las marcas, tanto de pequeñas como de grandes empresas, se han sumado a la tendencia de colaborar con figuras de influencia para promover con efectividad sus mensajes. En este vínculo, la clave es encontrar los microinfluencers que mejor se adecúen al nicho y a la audiencia particular a la que se desea llegar, y es Brandarmies España la que ofrece las herramientas elementales para facilitar esta colaboración. 

¿Cuáles son las ventajas de promocionar un negocio con microinfluencers en 2024?

Los microinfluencers son figuras de influencia que se dedican a crear contenido de nichos particulares, con seguidores interesados que oscilan entre unos pocos miles hasta cien mil. Sus perfiles se han convertido en este 2024 en activos esenciales para las marcas que buscan llegar de manera auténtica y orgánica a audiencias específicas, ya que ofician como intermediarios creíbles. Al humanizar las marcas, los microinfluencers transmiten mensajes que generan una percepción positiva en los usuarios. Su base de seguidores comprometidos, a diario visualiza su contenido con lealtad, por lo que se genera una confianza que fortalece la legitimidad de los mensajes a través de conexiones genuinas.

Teniendo en cuenta que se trata de figuras abocadas a nichos específicos, las empresas pueden llevar a cabo una colaboración publicitaria hipersegmentada. Cada microinfluencer llega a audiencias específicas que, si bien son más pequeñas, son altamente relevantes, ya que se trata de consumidores interesados en ese sector en particular. Esto fomenta el engagement, dado que se construye una relación cercana entre el creador y sus seguidores, lo cual contribuye a una mayor participación con las marcas que promueve.

A su vez, la colaboración con microinfluencers proporciona perspectivas únicas y creativas que enriquecen la estrategia general de marketing con contenido auténtico y atractivo, que incluso pueden medirse con mayor facilidad. Los recursos de las redes sociales simplifican el acceso a métricas detalladas para medir el impacto y la eficacia de las campañas con microinfluencers. En este sentido, es posible optimizar las estrategias con un menor costo. La colaboración con microinfluencers en este 2024 resulta más accesible y rentable que otras vías de promoción digital, ya que permiten a las pymes obtener exposición significativa y maximizar el retorno de inversión. 

Fortalecer marcas con microinfluencers

La plataforma Brandarmies España se posiciona como un puente estratégico entre microinfluencers y pymes. Su espacio intuitivo y el algoritmo de asociación garantiza colaboraciones efectivas, potenciadas a través de la comunicación centralizada y los reportes detallados. Desde Brandarmies se simplifica la interacción, permitiendo a las pymes evaluar resultados clave y planificar estrategias futuras con los microinfluencers adecuados. Se trata de un espacio idóneo para potenciar la visibilidad y las ventas, con legitimidad y transparencia en este 2024. 

CÍRCULO ROJO.- Conchi de Sousa Mateos ya ha publicado varios libros, muchos de ellos con seudónimo, pero Meiga, en tiempo de dalias, tiene algo especial. “Destaco la conexión inevitable con el lector a la hora de describir situaciones y heridas profundas de un modo sencillo, sin gestos exagerados marcando el ritmo, con un semblante amable que mitiga el impacto”, añade ella misma. 

Publicada en Círculo Rojo, Grupo Editorial, el lector va a encontrar, según las palabras de la autora, “gran variedad de escenarios, épocas y personajes que se mueven entre la solidaridad, el esfuerzo, la superación y la gratitud, pero también entre la envidia, la humillación, el cinismo y la intolerancia, en definitiva, rasgos inherentes en el ser humano”.

Sinopsis

La desaparición del pequeño de cinco años Diego Bernard Belmonte mantuvo en vilo al país durante el verano de 1977.

Tras la comparecencia de sus padres en televisión ofreciendo una cuantiosa recompensa, se abre un camino de esperanza con cientos de llamadas a lo largo y ancho de la geografía. Las investigaciones intentarán esclarecer qué ocurrió con Diego y quién estuvo detrás de la desaparición del niño que media España creyó ver.

Comienza la búsqueda, en una apasionante historia que remueve los cimientos del pasado, descubriendo secretos que atravesaron generaciones. Un viaje a las entrañas de las emociones que envolverá a los lectores hasta contener la respiración.

Autora

Conchi de Sousa Mateos. Bembibre (León). 

Reside actualmente en A Coruña, ciudad que eligió para desarrollar su vocación de escritora. Un lugar donde encuentra inspiración en cada uno de sus rincones para liberar las historias encarceladas en su mente.

Su pasión por el arte y la vida sencilla dejan huella en sus escritos. Tras formar parte de la antología El Club de los relatores con su relato Ríos de silencio y sal y sus novelas Los sauces de Arén y Frente al altar del miedo, llega Meiga, en tiempo de dalias, donde establece una conexión especial con sus anteriores obras.

Curalife, una marca de salud pionera, se complace en anunciar su lanzamiento oficial en Singapur, el primer paso de su expansión en el mercado asiático. Este evento histórico, que se llevó a cabo durante la semana del 8 de enero, simboliza el compromiso de Curalife de llevar sus innovadoras soluciones de bienestar a millones de personas necesitadas en toda la región. 

El lanzamiento, una colaboración con los estimados socios LYC Healthcare y Aqurate Ingredients, da inicio a la próxima introducción de Curalin en Malasia, prevista para el primer trimestre de 2025. Ambos socios aportan una experiencia y un conocimiento del mercado invaluables, lo que fortalece la misión de Curalife en Asia.

Esta colaboración pretende introducir en el mercado de Singapur soluciones naturales científicamente validadas, meticulosamente diseñadas y desarrolladas por el equipo médico de Curalife. Estas soluciones están diseñadas para ayudar a las personas con problemas metabólicos, centrándose inicialmente en las personas que necesitan un soporte para controlar mejor sus niveles de glucosa. Curalife y sus socios regionales se han comprometido a ofrecer un enfoque integral de la salud, no solo proporcionando estas soluciones naturales, sino también complementándose con contenidos educativos informativos en sus plataformas.

Abrazando la era digital, el lanzamiento se centró en extensas actividades de transmisión en vivo en plataformas de redes sociales y sitios de comercio electrónico populares, incluidos Shopee y Lazada, a través de cuentas de Honest Living. Este enfoque digital atrajo a miles de espectadores en más de 15 horas de contenido educativo y orientado a las ventas. 

Las sesiones interactivas de Curalife, con personas influyentes y médicos, brindaron información detallada sobre el modo de acción, los ingredientes y los beneficios únicos de Curalin. La abrumadora respuesta, con cientos de preguntas, fue abordada por los expertos en salud de su socio, lo que subraya el entusiasmo y la curiosidad de la comunidad sobre los productos de esta compañía. 

Este lanzamiento estratégico en Singapur es solo el comienzo del viaje de Curalife en Asia. Están dedicados a transformar vidas y fomentar un futuro más saludable para millones de personas en la región. Por eso, invitan a unirse a ellos mientras se embarcan en este emocionante viaje de salud y bienestar. 

Para obtener más información, es posible visitar la página web de Curalife. 

Kategora da inicio a las obras de Kora Pamplona, su nuevo complejo «flex living» en la capital navarra 

Bilbao, 7 de febrero – Kategora, promotora y gestora vasca líder en el desarrollo de complejos inmobiliarios en el sector living, anuncia el inicio de las obras de construcción de su próximo proyecto flex living en la capital navarra, cuya apertura se prevé para finales de 2025.

Tras la obtención de la licencia de obra mayor el pasado 28 de diciembre y la confirmación de Kutxabank como socio financiero, Kategora adjudicó a la constructora Navarra ACR la ejecución de las obras de este edificio sostenible de 167 apartamentos y 1.400 m² de zonas comunes de alto valor añadido.

El nuevo proyecto será operado por Kora Living, marca hotelera de Kategora, bajo su línea “Flex Living”, alojamientos flexibles, y dará continuidad a su complejo hermano Kora Green City de Vitoria-Gasteiz que, tras su primer año en explotación, ya es uno de los establecimientos alojativos líderes de la capital alavesa. Con este modelo, la compañía trata de dar respuesta a la necesidad de alojamiento temporal, flexible y de calidad dedicado al talento y la movilidad en Pamplona, bajo su promesa de marca: “One day, one month, one year”.

Situado en Soto Lezkairu, frente al Club de Tenis, la zona de Pamplona con mayor demanda a nivel residencial, turístico y corporativo, incluirá grandes espacios comunes como salas de reuniones y coworking; gimnasio panorámico en la planta novena; áreas multifuncionales para eventos culturales y lúdicos; así como zonas exteriores ajardinadas y una espectacular azotea polivalente con piscina.

Los 167 apartamentos están siendo comercializados por Kategora bajo su modelo habitual que permite a inversores particulares optar a una inversión inmobiliaria asequible con precios desde 140.000 euros, segura, con una ubicación estratégica, cómoda, con la gestión delegada y rentable con la gestión hotelera profesionalizada.

El diseño arquitectónico del edificio corre a cargo del prestigioso estudio navarro OFS Architects, el interiorismo es responsabilidad del estudio valenciano CULDESAC y MAQUIA se encarga del paisajismo. También colaboran en el proyecto estudios como SISTHEMA, INARQ o DASEIN. La disposición arquitectónica se centrará en crear un ambiente luminoso y transparente con grandes terrazas corridas. La promesa de marca «Live Like a Local» se reflejará en el diseño de interiores, destacando como hilo conductor la cultura local de Pamplona y Navarra.

Kategora vuelve a apostar por el compromiso con la eficiencia energética y aplicará la exitosa fórmula del mencionado edificio Kora Green City, galardonado recientemente con el Premio Euskadi a la innovación turística por el Gobierno Vasco, implementando estrategias de edificación pasiva combinadas con sistemas autónomos de generación de energía como la geotermia, aerotermia, recuperadoras de calor y placas fotovoltaicas para minimizar el consumo energético. 

La promotora vasca resalta su firme propósito de contribuir al desarrollo de Pamplona, como reflejo de su compromiso con la innovación, la sostenibilidad y la integración cultural del entorno.

Kategora, compañía vasca fundada en 2006, integra una promotora y operadora en el sector living con experiencia en el mercado nacional e internacional. Desarrollan complejos inmobiliarios sostenibles, innovadores, perdurables y con un diseño atractivo destinados a resolver necesidades alojativas de corta y media estancia tanto en costa como en entornos urbanos. Su propia marca hotelera, Kora Living, explota los complejos bajo tres verticales de producto; línea Beach, línea Urban y línea Flex Living. En la actualidad, cuentan con una cartera de inmuebles en 3 países que supera los 400MM€; 3 complejos en explotación, 5 en construcción y 5 en fase de diseño, que les permitirá contar con más de 2.000 unidades alojativas en explotación en 2026.

En estos días, El Bierzo recibía a la figura del reconocido sumiller y empresario de hostelería Fran Ramírez. Lo hacía para visitar Bodegas y Viñedos Gancedo, mostrando interés en el trabajo de esta singular bodega que posee la mayor extensión de viñedo viejo del territorio, donde prevalecen las variedades de uvas mencía y godello.

Ramírez visitó los diferentes viñedos de Gancedo en compañía de su director general, José Cereijo, que le descubrió las peculiaridades y composiciones de los diferentes suelos. En el Viñedo Los Almendros, con viñas de entre 80 y 90 años en una hectárea, pudo ver su composición de suelo arcilloso con grijo y cuarzo, todo plantado en vaso y con variedades de mencía, doña branca y alguna cepa aislada de godello. En el Viñedo San Miguel de Arganza, ubicado en el municipio de Arganza y con 2,7 hectáreas, el sumiller descubría un suelo franco-arcilloso y con una inclinación del 25 %. En el Viñedo Ucedo, del que nace uno de sus más admirados vinos con su nombre, se encontraría con un suelo pobre y ferroso denominado pimentero en estas tierras; esa cualidad del suelo aporta al vino Ucedo una gran estructura y capacidad de envejecimiento.

En el recorrido llegaron al Viñedo Lamas de Picón, ubicado en las inmediaciones de un castro celta en el claro de un bosque, con 4 hectáreas plantadas de godello y que muestra un suelo arenoso y pedregoso. Para terminar, visitaron el Viñedo Gervolesa, con una parcela de 7.000 m plantada de mencía en un suelo arcilloso en medio del monte; en este caso se trata de una de las primeras parcelas plantadas después de la filoxera y donde se puede encontrar alguna vid aún sin identificar.

Después de ensuciarse las botas de barro en el viñedo, el sumiller visitó las bodegas para catar diferentes añadas de las referencias creadas por Gancedo, comenzando por Capricho Val de Paxariñas Godello, siguiendo con Capricho Val de Paxariñas rosado, Gancedo Mencía, Herencia del Capricho Godello y Ucedo Mencía.

La visita finalizó con una comida en el restaurante MU.NA* de Ponferrada, único espacio gastronómico de la ciudad con una Estrella Michelin. Allí Ramírez pudo disfrutar de la armonía de los platos del chef Samuel Naveira con los vinos Herencia del Capricho Godello y Ucedo Mencía, dos vinos gastronómicos ideales para acompañar las creaciones de alta cocina del chef berciano. 

Al terminar este recorrido, Fran Ramírez opinó: «El proyecto me parece infravalorado y menos conocido de lo que merece, tanto por el público fuera de la región como por los profesionales del sector. Tiene gran potencial para transmitir que sus viñedos son realmente especiales; sus vinos, muy bien elaborados, y con muy buena relación calidad-precio, especialmente en su línea con más crianza. Vinos finos con potencial de guarda, y en los que sería ideal poder añadir algún paraje tan singular por separado».

Bodegas y Viñedos Gancedo asistirá al encuentro internacional Barcelona Wine Week 2024, del 5 al 7 de febrero. Será en el recinto Montjuic de Fira de Barcelona, donde Gancedo presentará la excelencia de los vinos nacidos en El Bierzo.

La Unión Europea y, en especial, el sur de España, sufre una sequía sin precedentes en la historia reciente. Según los expertos en recursos hídricos, habrá que explotar las aguas subterráneas del subsuelo, además de otras alternativas para sostener la agricultura y el turismo, grandes motores de la economía española.

Bastilipo, una empresa sevillana conocedora del problema de la contaminación de estos recursos, lanzó al mercado en 2018 una gama de radiadores ecológicos que no contaminarían estos recursos hídricos, denominados Ecofluid.

Una tecnología ecológica que no contamina el agua

En la Unión Europea se venden más de un millón de radiadores de aceite al año, esto significa que se tienen que gestionar 3 millones de litros de residuos como aceite contaminante al año, y este aceite es capaz de contaminar más de tres mil millones de litros de agua al año, siendo un problema para las empresas de reciclado y para los gobiernos de la Unión Europea, más un coste para el contribuyente que se puede ahorrar.

Aunque hay un plan de residuos en la UE, resulta insuficiente, por ejemplo, hay una gran cantidad de radiadores a los cuales se les acaba la vida útil y que acaban en las empresas de reciclado de metal, normalmente estos radiadores son compactados junto con el aceite de su interior. Este aceite es altamente tóxico, ya que su producción es un derivado del petróleo de baja calidad. Este residuo acaba siendo arrojado directamente al terreno, produciendo una contaminación de acuíferos y de los recursos hídricos subterráneos, en el mejor de los casos es quemado produciendo una alta polución en el medio ambiente.

El equipo de investigación y desarrollo de Bastilipo tuvo la idea de reemplazar el aceite mineral en sus radiadores eléctricos para sustituirlo por algún fluido sostenible, que disminuyera la huella de carbono y que fuera totalmente biodegradable.

Bajo esa idea, nació H2O Natural Liquid, un fluido totalmente ecológico y biodegradable que sustituye al aceite mineral del interior de radiadores y emisores térmicos, sin necesidad de alterar el diseño. Gracias al fluido H2O Natural Liquid, la temperatura es hasta un 10 % mayor que los emisores convencionales de aceite, aumentando el rendimiento. Además, también reduce el consumo eléctrico hasta en un 50 % para el usuario, disminuye el impacto ambiental y contribuye para que las próximas generaciones puedan disfrutar de un planeta un poco más limpio.

Otros fabricantes también podrán usar H2O Natural Liquid

Bastilipo ha llegado a un acuerdo con una multinacional química para suministrar H2O Natural Liquid a cualquier parte de la Unión Europea que quiera también dar el paso y sustituir el aceite por H2O Natural Liquid, haciendo que se reduzca la dependencia al petróleo y se frene la contaminación de tan preciados recursos hídricos, por lo que no sería un freno para ninguna otra marca.

En resumen, con el objetivo de disminuir el impacto ambiental, Bastilipo desarrolló la tecnología H2O Natural Liquid, que eliminó el aceite derivado de petróleo por una sustancia ecológica y biodegradable, más eficiente en la generación de calor y con menos consumo de electricidad. Este compromiso por la innovación y el medioambiente de Bastilipo la posicionan como una compañía referente en España y Europa.

La palabra “resiliencia” hace mucho tiempo que comenzó a formar parte del discurso cotidiano. Se puso de moda y cada vez más personas detectan sus comportamientos resilientes e intentan cultivarlos para afrontar y superar mejor las adversidades de la vida. Estefanía Cárcel, psicóloga experta del centro de psicología Calma Al Mar habla, a continuación, acerca de este término y por qué cada vez más psicólogos buscan potenciar la resiliencia con sus pacientes.

¿Qué significa exactamente ser resiliente y por qué es importante en la terapia?

Se puede decir que la resiliencia es la capacidad que tiene el ser humano de adaptarse y recuperarse de situaciones adversas o estresantes. En psicología clínica, este término es fundamental porque ayuda a entender la razón de que algunas personas puedan superar obstáculos y traumas mientras que otras luchan más y finalmente no lo logran desarrollando problemas de salud mental. La resiliencia se puede potenciar gracias a las herramientas que se aprenden a lo largo de la terapia, y puede ser un factor clave en el proceso de recuperación psicológica.

¿Cómo se aborda la resiliencia en el trabajo con pacientes?

Se puede trabajar la resiliencia de varias maneras en una consulta de psicología. En primer lugar, los psicólogos trabajan con los pacientes para identificar sus fortalezas personales y habilidades de afrontamiento. Les ayudan a reconocer sus propios recursos internos y les dan las claves sobre cómo utilizarlos. De ese modo, saben cómo superar esos desafíos.

Además, se fomenta la autocompasión y la autoaceptación. Esto implica ayudar a los pacientes a desarrollar una relación más amable y comprensiva consigo mismos, lo que, a menudo, desarrolla su gestión emocional y mejora la autoestima.

La reestructuración cognitiva también es importante. En Calma Al Mar han visto cómo la terapia cognitiva que llevan a cabo cambia la forma de pensar y de sentir de los pacientes. Estas personas aprenden a reinterpretar sus experiencias y a darles un significado más racional. Este punto también fortalece su capacidad para afrontar dificultades, ya que aprenden a pensar de una forma más realista y no de forma catastrófica.

¿Algún consejo para alguien que está pasando por un momento difícil y busca mejorar su resiliencia?

Primero, es importante recordar que la resiliencia se puede desarrollar gracias a la adquisición de conocimientos y habilidades. Para ello, lo primero que ha de hacer una persona es buscar apoyo emocional de los amigos, familiares y su círculo de confianza. Para situaciones más complejas la ayuda debe provenir de profesionales de la salud mental como somos los profesionales de la psicología. También se puede practicar la autorreflexión y la autorregulación emocional, si se sabe hacer. El hecho de establecer metas realistas y celebrar los logros también es una magnífica forma de verse como personas válidas y capaces de muchas cosas. Algo totalmente imprescindible es aprender a enfrentar los desafíos de forma proactiva, en lugar de evadirlos. Es muy difícil ser más resiliente si uno no se enfrenta a los problemas del día a día. Desarrollando la resiliencia se puede ayudar a los pacientes, no solo a superar sus dificultades, sino también a crecer y prosperar a pesar de ellas.

La aplicación de vídeos YOUUUP app se está posicionando rápidamente como una de las plataformas móviles más innovadoras y atractivas en el mundo del contenido audiovisual. Con su origen 100 % español, esta aplicación ha captado la atención de una audiencia global gracias a su enfoque único en la visualización y los métodos alternativos para compartir vídeos. Con una interfaz intuitiva y sencilla de utilizar.

Disponible tanto para Android como para iOS, YOUUUP app ofrece una experiencia de usuario excepcional, caracterizada por su diversidad de contenidos y su capacidad para entretener, informar y educar. La app se distingue por su compromiso con la calidad y la variedad, presentando una amplia gama de áreas de interés que van desde el entretenimiento y el humor hasta las noticias y la educación. Esta versatilidad la convierte en una plataforma ideal para un segmento diverso de usuarios, satisfaciendo tanto a aquellos que buscan diversión como a los que desean estar informados o aprender algo nuevo.

Una comunidad de creadores de contenido de élite

Para la aplicación móvil, la calidad del contenido es primordial y esto se refleja en la selección exclusiva de sus creadores de contenido audiovisual (CCA). Solo están los verificados. La plataforma se enorgullece de contar con algunos de los mejores talentos en el panorama digital, garantizando que los usuarios tengan acceso a vídeos entretenidos, educativos, inspiradores y enriquecedores. Cientos de canales temáticos, para entretenimiento durante horas, sin interrupciones ni anuncios publicitarios. Esta comunidad selecta de creadores aporta una frescura y originalidad que distingue a YOUUUP app de otras aplicaciones similares. Cada vídeo en YOUUUP app es una ventana creativa que transporta a los usuarios a mundos diversos y emocionantes. Además, la app fomenta activamente colaboraciones reales y promociones, proporcionando una plataforma para que los creadores expandan su alcance y conecten con una audiencia más amplia.

Un mundo de descubrimiento y entretenimiento

Unirse a YOUUUP app significa sumergirse en un mundo de descubrimientos donde cada usuario puede encontrar exactamente lo que busca y mucho más. La app se esfuerza por ser una fuente confiable y objetiva de información, manteniendo al mismo tiempo una atmósfera divertida y agradable. Esta combinación de entretenimiento e información hace de YOUUUP app una plataforma única en el mercado de aplicaciones móviles. Ya sea que se trate de una búsqueda de contenido cómico inmediato, una lección educativa o una actualización de noticias, YOUUUP app tiene algo para cada usuario. Con su enfoque en la calidad, la diversidad y la autenticidad, YOUUUP app es más que una aplicación para ver vídeos; es una comunidad en crecimiento donde los usuarios y creadores de contenido pueden conectarse, compartir y crecer juntos. 

Descubrir todo lo que YOUUUP app tiene para ofrecer al mundo, ahora está al alcance de un clic. Esta emocionante aventura audiovisual apenas comienza.

Ya se acerca el bien tiempo y es conveniente recordar a los aficionados al golf qué deben tener en cuenta si quieren seguir disfrutándolo muchos años con salud, y que no termine siendo «un hermoso paseo arruinado por una minúscula pelotita blanca», como decía Mark Twain.

Beneficios

La práctica regular del golf presenta importantes beneficios para la salud y mejora de la calidad de vida de las personas que lo practican. En primer lugar, se trata de un ejercicio aeróbico al aire libre de bajo impacto que modifica positivamente la salud cardio y cerebrovascular: el recorrido andando supone una marcha de 5 a 8 kilómetros, que suponen un gasto de más de 700 calorías (Kcal) si se carga con los palos durante el recorrido.

Su práctica habitual reduce de forma considerable el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, diabetes y cáncer, y su práctica moderada es un factor determinante para un estilo de vida saludable. Según un estudio llevado a cabo en Suecia por el “Karolinska Institute”, la esperanza de vida de un golfista era de un 40% superior al de otra persona sedentaria del mismo estatus socioeconómico, edad y sexo.

Además de suponer un ejercicio cardiovascular saludable de bajo impacto, al realizar el «swing«, se ejercita tanto la potencia y coordinación musculares como la concentración y se ha demostrado que produce una activación cerebral beneficiosa sobre todo para personas que sufren estrés. 

Por todo ello, si se tiene más de 40 años y se quiere luchar contra el colesterol, la hipertensión arterial, la osteoporosis y el estrés puede que este sea su deporte.

Riesgos 

Aunque los beneficios que suponen la práctica del golf superan con creces sus inconvenientes y en principio puede pensarse que es difícil lesionarse jugando al golf, esto no es del todo cierto: el golf es un deporte que exige de una contracción muscular sinérgica para producir patrones de movimiento complejos. Durante la ejecución del «swing» se ejerce una gran aceleración que permite llegar a una velocidad mayor a 150 km/h en menos de 20 décimas de segundo al golpear la bola y, en su ejecución, la cadena cinética que se pone en marcha en el cuerpo requiere la activación de más de 60 músculos y numerosas articulaciones de extremidades superiores, tronco y extremidades inferiores, lo cual exige una compleja coordinación neuromuscular. Esto supone un esfuerzo que si no se realiza de manera adecuada puede desencadenar tanto una lesión aguda como una lesión por sobreuso. 

Cuándo y cómo se producen las lesiones:

Durante la primera fase del swing tiende a producirse una hiperextensión de los brazos al final del balanceo, lo que predispone a la tensión excesiva del antebrazo que se insertan en la parte medial del codo, pudiendo producir el denominado «codo de golfista» o epitrocleítis, o bien en su zona lateral, produciendo el «codo de tenista» o epicondilitis, que, pese a su nombre, también afecta a los jugadores de golf con una frecuencia similar a la epitrocleítis. 

Además, se puede provocar una sobrecarga de la musculatura lumbar y una sobrecarga de la charnela lumbosacra. La fuerzas de rotación sobre la columna lumbar en esta fase y la desrotación que sigue en las fases siguientes del movimiento alcanzan tal fuerza que pueden dañar los ligamentos vertebrales, la musculatura paravertebral, los discos intervertebrales o las articulaciones facetarias.

Si en la fase final del «backswing» existe una excesiva elevación de los brazos se puede provocar una compresión de los tendones del manguito rotador del hombro bajo en hueso del acromion, pudiendo llegar a dañarlos en movimientos repetidos.

Durante el impacto del palo con la bola pueden producirse lesiones en la muñeca (sobre todo en los huesos del carpo) si el palo golpea accidentalmente el suelo y no se tiene sujeto el palo correctamente.

En esta fase, se produce una gran aceleración rotatoria del tronco con intensa solicitación de la musculatura del «core«, sobre todo de musculatura abdominal oblicua y musculatura paraespinal de la columna, junto con la activación de la musculatura pectoral y subescapular (para producir aducción y rotación interna del hombro). Toda esta musculatura puede sufrir de una distensión o desgarro si no está convenientemente tonificada.

También se producen grandes fuerzas torsionales que actúan sobre la cadera de la pierna de apoyo (la izquierda en jugadores diestros).

Durante la fase final del swing se produce una desaceleración progresiva del movimiento que puede dañar los tendones del hombro derecho o la columna dorsolumbar al terminar el movimiento en excesiva rotación (en forma de «C»). También se produce una sobrecarga de la rodilla y tobillo de apoyo durante esta rotación.

Cómo prevenir las lesiones

Antes de iniciarse en la práctica de cualquier actividad física, es conveniente un examen médico previo por un médico especialista en traumatología deportiva que valore los puntos débiles que son susceptibles de padecer una lesión y actuar sobre ellos. En el caso del golf, hay que tener especial consideración sobre la espalda en la zona lumbar, los hombros y los codos, que son las zonas más frecuentemente lesionadas en los que se inician en este deporte. 

El aspecto más importante a la hora de prevenir lesiones es la corrección de la técnica hasta alcanzar un refinamiento que minimice el riesgo de que se produzca un daño por sobreesfuerzos bruscos o repetidos, sobre todo durante la realización del swing. Para ello no hay estudio biomecánico que pueda sustituir los consejos de un profesor que identifique los errores y los corrija.

Acondicionamiento físico general

En el golf no hay que olvidarse el entrenamiento de la capacidad aeróbica general (nadar, andar, correr, hacer bicicleta, máquina elíptica…), que permita pasar la jornada sin apuros, pues la fatiga está directamente relacionada con una mala ejecución técnica que favorece el riesgo de lesión.

Calentamiento previo al inicio del juego

Hay que realizar ejercicios de movilización suave de todo el cuerpo comenzando por la zona cervical y siguiendo por hombros, codos, muñecas, zona dorsal, lumbar, caderas, rodillas y tobillos. Después realizar gestos específicos de swing aumentando paulatinamente la velocidad de los mismos y si es posible con palos cada vez más largos. Esto permitirá además «despertar» la memoria neuromuscular y mejorará el rendimiento.

Acondicionamiento físico específico

Hay que tener en cuenta que en el swing el cuerpo funciona como una cadena, de forma que la falta de fuerza o flexibilidad de una parte del cuerpo sobrecargará el resto y favorecerá su lesión.

Así pues, habrá que coordinar los siguientes puntos: Hay que realizar un entrenamiento de flexibilidad de columna y caderas y fortalecimiento muscular del «core» que permita flexión, rotación y extensión del tronco: musculatura abdominal y paravertebral lumbar. Especial atención hay que dirigir hacia los estiramientos y potenciación de la musculatura de las caderas, que son el centro del movimiento de rotación y la principal fuente de potencia en el swing. Además, hay que hacer ejercicios de tonificación de la musculatura paravertebral cervical, Ejercicios para el fortalecimiento de los manguitos rotadores de los hombros, ejercicios para codos, antebrazos y muñecas.

Actualmente, se enfatiza en la realización de programas de acondicionamiento funcionales que fortalezcan las zonas deseadas en el contexto de un control global del movimiento, siendo mucho más eficaces para la prevención de lesiones y el rendimiento deportivo (se activan todos los eslabones de la cadena cinética en la medida que son necesarios para la actividad, pues con entrenamientos de músculos aislados se corre el riesgo de que la debilidad de una parte de la cadena perjudique al resto).

Hay que recordar siempre que se debe mantener una correcta hidratación tanto durante el juego como en el entrenamiento y si aparece dolor debe detenerse la actividad y consultar con un especialista, para evitar que se agrave una posible lesión.

La industria de la moda es uno de los sectores productivos que mayores daños causa al medioambiente, debido a que las prácticas de fabricación de las prendas contaminan de forma masiva los ecosistemas acuíferos y terrestres, amenazando gravemente en la salud del planeta.

Según la ONU, la industria textil es la segunda contaminante de agua, vertiendo a los ríos y mares más de medio millón de toneladas de microfibras al año.

Para frenar la acción de la industria, es necesario modificar los comportamientos de consumo, aprovechando el potencial de reutilización que tienen la mayoría de las prendas.

Es por esto que iniciativas como DayForPlanet apuestan por el desarrollo de la confección mucho más amigable con el medioambiente, implementando estrategias de comercialización de ropa sostenible que quiebre las dinámicas actuales de la industria y que aproveche otros valores para fomentar el acceso a la moda desde un punto de vista comunitario, colaborativo y ecoamigable.

A continuación, los promotores de esta marca explican en qué consiste su trabajo y cuáles son sus principales aportes.

-¿Por qué decidisteis apostar por la sostenibilidad en la confección?

Nuestra apuesta es por usar las prendas que ya existen y que aún están en condiciones de usarse. Y esto lo hacemos porque creemos en la importancia de reducir el impacto ambiental de la industria de la moda. La idea de dar una segunda vida a la ropa, tanto de segunda mano como de stocks de tiendas, surge como una forma de contribuir a la sostenibilidad al evitar que estas prendas terminen en vertederos.

-¿Cómo definiríais el panorama de la producción sostenible en la actualidad?

Actualmente, el panorama de la producción sostenible en la moda está en crecimiento. Cada vez más consumidores buscan opciones éticas y sostenibles, lo que ha llevado a un aumento en la oferta de prendas respetuosas con el medioambiente. Sin embargo, aún queda camino por recorrer para alcanzar una industria completamente sostenible.

-Teniendo en cuenta las dinámicas de consumo actuales, ¿consideráis importante que las personas muestren interés por la ropa de segunda mano?

En las dinámicas de consumo actuales, es fundamental que las personas muestren interés por este tipo de prendas. Hemos de concienciarnos de que usar ropa de segunda mano es de personas solidarias y conscientes con el medioambiente. Atrás quedaron los tiempos en los que la gente ocultaba que heredaba ropa o que la compraba de segunda mano. Ahora, hay que decirlo bien alto y animar a que el resto de gente lo haga. Es insostenible estar constantemente produciendo y tirando, habiendo tanta ropa disponible. 

-Además de mitigar el impacto de la industria de la moda en el medioambiente, ¿Qué otras ventajas aporta la compra de ropa sostenible?

La compra de ropa sostenible tiene ventajas como la reducción de residuos, el apoyo a prácticas laborales éticas y la promoción de la economía circular. Los consumidores también valoran la calidad y durabilidad de las prendas sostenibles, lo que a largo plazo puede representar un ahorro económico.

-¿Creéis que la sostenibilidad sacrifica estilo y creatividad a la hora de diseñar?

No creemos que la sostenibilidad sacrifique estilo y creatividad en el diseño de la ropa. Por el contrario, consideramos que la conciencia ambiental puede inspirar a diseñadores a crear prendas únicas y atractivas, utilizando materiales innovadores y técnicas respetuosas con el medioambiente.

-¿Cuáles son los principales aportes que hace DayForPlanet para el cuidado del medioambiente?

DayForPlanet contribuye al cuidado del medioambiente ofreciendo ropa que se iba a eliminar a precios muy baratos, con la idea de que la gente la rescate. Contamos en nuestras tiendas con importantes marcas y las vendemos a precios asequibles para todo el mundo. 

-¿Qué tipo de productos son los que valoran más vuestros clientes?

Precisamente, ropa de segunda mano de importantes marcas que están en perfecto estado. También toda la ropa nueva que tenemos y que vendemos a precios entre 1 y 15 euros.

-¿Tenéis algún proyecto en mente a corto plazo que queráis compartir?

Queremos seguir estando presentes cada vez en más ciudades y seguir fomentando la economía circular entre la gente.

Esta marca cuenta con tiendas físicas en Barcelona y Zaragoza, incentivando el uso de prendas de segunda mano en la capital de Cataluña, sin olvidar su objetivo de extender su campo de acción a otros lugares de la península.

Con este proyecto, DayForPlanet espera contribuir al desarrollo de una industria textil más amigable, diseñando estrategias de comercialización de ropa sostenible, generando incentivos que fomenten el ahorro, promuevan el acceso democrático a ropa de las grandes casas de moda y contribuyan al cuidado del planeta.