lunes, 16 febrero 2026

El CIS señala qué comunidad autónoma se siente menos española

Lo último que ha publicado el CIS pone patas arriba todo lo que creíamos saber sobre el sentimiento patriótico en nuestro país. Aunque siempre miramos hacia el norte cuando hablamos de identidad territorial, que los datos revelan una realidad sociológica muy distinta a la esperada por la mayoría de los ciudadanos. Lejos de la polarización política habitual, este nuevo barómetro del Centro de Investigaciones Sociológicas nos obliga a reajustar la brújula y mirar hacia unas coordenadas geográficas que solemos pasar por alto en este debate.

Resulta fascinante comprobar cómo el título de nuestra historia, ese que dice que el CIS señala qué comunidad autónoma se siente menos española (y no es ni Cataluña ni el País Vasco), cobra todo el sentido al analizar las tablas al detalle. Estamos ante un fenómeno de arraigo local donde la identidad propia se impone con una fuerza inusitada sobre el conjunto del estado, desafiando los clichés que repiten las tertulias televisivas. Prepárate, porque la región que lidera este ranking de desapego nacional tiene sol, playa y un acento inconfundible.

LA SORPRESA QUE NADIE ESPERABA EN LAS ENCUESTAS

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Cuando nos sumergimos en la letra pequeña del estudio demoscópico, nos encontramos con que las Islas Canarias se posicionan en la cima de este particular ranking identitario. Ocurre que el porcentaje de ciudadanos que se sienten más de su comunidad que españoles es abrumador en el archipiélago, superando en varios puntos a las comunidades históricamente reivindicativas. No se trata de un conflicto político abierto, sino de una forma de vivir la identidad marcada por la lejanía y la insularidad que el organismo público ha sabido captar a la perfección.

Es curioso ver cómo la narrativa mediática siempre se centra en el noreste peninsular, ignorando lo que sucede en el Atlántico. Sucede que la geografía juega un papel determinante en la construcción de nuestros afectos territoriales, algo que queda patente cuando observamos las respuestas de los canarios frente a las preguntas sobre su españolidad. Tal y como el CIS señala qué comunidad autónoma se siente menos española (y no es ni Cataluña ni el País Vasco), descubrimos que la distancia física crea una distancia emocional muy difícil de salvar con discursos centralistas.

UN SENTIMIENTO DE PERTENENCIA QUE ROMPE ESQUEMAS

Para entender este fenómeno que recoge el instituto de opinión, hay que comprender que el concepto de «país» se diluye cuando hay miles de kilómetros de océano de por medio. Pasa que la identidad canaria se construye desde una singularidad que no necesita confrontación para ser firme, basándose en una cultura propia, un habla característica y una historia diferenciada. Mientras en otros lugares el debate es bronco, aquí el sentimiento es orgánico, natural y, como vemos, estadísticamente mayoritario.

Este barómetro público nos enseña que no hace falta tener un partido independentista hegemónico para priorizar la tierra chica sobre la grande. Vemos que el orgullo local se manifiesta en la vida cotidiana y no tanto en las urnas, lo cual confunde a menudo a los analistas políticos de Madrid. Al confirmar que el CIS señala qué comunidad autónoma se siente menos española (y no es ni Cataluña ni el País Vasco), estamos reconociendo que la diversidad de España tiene matices que no caben en un titular de telediario convencional.

POR QUÉ CATALUÑA Y EUSKADI NO LIDERAN ESTA LISTA

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Podría parecer una contradicción que los focos del independentismo no sean los que lideran esta estadística del organismo estadístico, pero tiene una explicación lógica. Resulta que en estas comunidades la sociedad está mucho más polarizada y dividida en dos bloques, lo que hace que la media estadística se equilibre más de lo que pensamos. Hay una gran masa de población en Cataluña y Euskadi que se siente tan española como de su comunidad, lo que «suaviza» los números finales en comparación con la homogeneidad canaria.

Además, el cansancio político y la gestión del día a día influyen en cómo se responde a estas encuestas oficiales. Notamos que la identidad dual es mucho más frecuente en el norte de lo que sugieren los discursos extremos, permitiendo que otras regiones con identidad fuerte pero tranquila les adelanten por la derecha. Es aquí donde la frase de que el CIS señala qué comunidad autónoma se siente menos española (y no es ni Cataluña ni el País Vasco) cobra su verdadera dimensión sociológica.

LAS PREGUNTAS CLAVE QUE DESVELAN NUESTRA IDENTIDAD

La famosa pregunta de la «escala de identidad» (¿se siente usted más español que de su comunidad, tan español como, o más de su comunidad?) es la herramienta que usa el CIS para medir este pulso. Observamos que las opciones intermedias suelen ser el refugio de la mayoría de la población, pero es en los extremos donde Canarias marca la diferencia significativa. La manera en que nos definimos dice mucho de nuestras prioridades vitales y de cómo percibimos al Estado desde la ventana de nuestra casa.

No obstante, hay que leer estos datos del centro de estudios con la cautela que merece cualquier estadística social sujeta a cambios. Ocurre que el sentimiento de pertenencia fluctúa según el clima político y económico del momento, aunque en el caso canario parece una tendencia estructural consolidada en el tiempo. Nuevamente, recordamos que el CIS señala qué comunidad autónoma se siente menos española (y no es ni Cataluña ni el País Vasco) basándose en una foto fija que, sin embargo, revela una película histórica muy profunda.

EL MAPA EMOCIONAL DE UNA ESPAÑA DIVERSA

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Lejos de verlo como un problema, estos resultados deberían interpretarse como la constatación de una riqueza cultural inmensa que a veces no sabemos gestionar. Vemos que la pluralidad de sentimientos es el verdadero adn de una nación moderna y compleja, donde sentirse «menos español» no implica necesariamente ser «anti-español», sino tener un orden de prioridades afectivas distinto. El CIS, con sus fríos números, nos está dibujando un mapa de calor emocional que deberíamos estudiar con más empatía y menos prejuicios.

Al final, lo que nos demuestran estos estudios es que la identidad es algo vivo, personal y, sobre todo, muy ligado al entorno inmediato. Comprobamos que entender estas diferencias territoriales es clave para construir una convivencia mucho más sana, respetando que haya quien se emocione más con la bandera de su isla que con la del Estado. Y así, cerrando el círculo, confirmamos que cuando el CIS señala qué comunidad autónoma se siente menos española.

Vodafone despliega el nuevo centro de ciberseguridad de Primafrio para proteger su infraestructura digital

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Vodafone España ha desplegado el nuevo centro de ciberseguridad de Primafrio, operador logístico internacional líder en transporte de productos hortofrutícolas a temperatura controlada. De esta forma, la operadora ya está gestionando la operación completa del entorno de seguridad de Primafrio, utilizando las herramientas más punteras de ciberseguridad.

Este proyecto estratégico permite a Primafrio elevar sus estándares de protección y ciberseguridad al tiempo que asegura la continuidad de su negocio en un entorno digital cada vez más complejo. Una prueba de concepto (PoC) exitosa permitió a Primafrio experimentar directamente los beneficios y la eficacia de la solución ofrecida por Vodafone.

Vodafone España alcanza 895 millones de euros en ingresos, crece en clientes y mejora la rentabilidad operativa

Esta solución permitirá a la compañía incrementar sus capacidades avanzadas de ciberseguridad, obteniendo beneficios como:

  • Monitorización continua de ciberincidentes y emisión de alertas frente a amenazas detectadas en tiempo real.
  • Un servicio de Detección y Respuesta Gestionada (MDR) que protege los activos críticos de la compañía, incluyendo dispositivos, puntos de acceso, servidores y el DNS corporativo.
  • Analítica avanzada sobre los datos para definir casos de uso basados en reglas de comportamiento (inicio de sesión en horarios anormales o ubicaciones extrañas) y reducir drásticamente los falsos positivos.
  • Capacidades de contención y respuesta inmediata ante incidentes, permitiendo acciones como el aislamiento de equipos o el análisis forense para una resolución rápida y eficaz.

Este proyecto refuerza la capacidad de Vodafone para ofrecer soluciones integrales, robustas y de alta fiabilidad en ciberseguridad, demostrando su experiencia en infraestructuras críticas.

Jesús Suso, director general de Vodafone Empresas, ha comentado: “La confianza de Primafrio para la gestión completa de su entorno de ciberseguridad refuerza nuestro papel como socio tecnológico de referencia. Este proyecto estratégico, demuestra nuestra capacidad para ofrecer soluciones robustas y de máxima fiabilidad que aseguran la continuidad del negocio de nuestros clientes en un contexto digital cada vez más exigente”.

En esta línea, Antonio Garre, director de Sistemas de Primafrio, ha señalado que “la ciberseguridad es hoy un pilar estratégico de nuestra operación. Gestionamos una cadena de suministro crítica, con información sensible y procesos de alta exigencia, y necesitamos socios tecnológicos como Vodafone que nos aporten fiabilidad, rapidez de respuesta y visibilidad en tiempo real. Una prueba del compromiso de Primafrio con la protección digital es la obtención de la certificación ISO/IEC 27001, el estándar de referencia a nivel mundial en materia de seguridad de la información, ciberseguridad y protección de la privacidad.

Dr. Finanzas aterriza en España con el objetivo del alcanzar un 15% en intermediación hipotecaria en 5 años

Dr. Finanzas, la Fintech portuguesa especializada en bienestar financiero e intermediación de crédito se ha presentado esta mañana en Madrid y ha comunicado su objetivo de alcanzar una cuota del 15% en intermediación hipotecaria en cinco años.

El servicio de la compañía consiste en buscar y comparar las mejores hipotecas, acompañar al usuario durante todo el proceso, negocios mejores condiciones, reducir los tiempos y ayudar a tomar decisiones informadas.  

En España, el usuario tendrá acceso a un modelo ha maduro, testado y reconocido por numerosas certificaciones en el país vecino, siempre adaptado a la normativa española. Además, inicialmente, Dr. Finanzas lanzará en nuestro país una versión adaptada de los contenidos y simuladores líderes en Portugal, ampliándose en los próximos meses.

Entre las cifras que destacaron en su presentación, los gestores señalaron un 96% de tasa de aprobación hipotecaria y una media de ahorro anual de 1.256 euros para sus clientes gracias a la optimización de condiciones financieras.

Hugo Rosa, CIO de Dr. Finanzas, explicó que: “España está en los últimos puestos de la UE en alfabetización financiera, lo que exige más transparencia y acompañamiento.”

“Vemos una oportunidad de portar valor a bancos, inmobiliarias y empresas que quieran mejorar la experiencia de sus clientes, para lo que queremos ser la referencia número uno en educación financiera y asesoramiento independiente”., añade.

De hecho, Luis García, director general de Dr. Finanzas en España recuerda que “el 56% de las hipotecas portuguesas proceden de intermediarios financieros frente a cerca de un 18% en España”.

Presencia de Dr. Finanzas en España y objetivos

La firma portuguesa cuenta con un equipo inicial de cuatro gestores certificados, acuerdos firmados con Banco Sabadell, Unicaja, UCI y Abanca y cuatro bancos más en fase final de negociación, y asociaciones con Amadeid, inmobiliarias, tasadoras y notarías.

Dr. Finanzas terminará 2025 con 100 tiendas abiertas en Portugal y unos 23,5 millones de euros de ingresos. Para 2026 y en España, manejan un objetivo de 3.000 clientes asesorados y más de 300 hipotecas asesoradas.

Para 2027 esperan alcanzar el millón de euros de ingresos y para 2030, los diez millones de ingresos y los 50.000 clientes asesorados.

Un poco más sobre Dr. Finanzas

Dr. Finanzas es la empresa líder en intermediación financiera digital en Portugal, especializada en ayudar a personas a tomar mejores decisiones económicas. Cada año acompaña a más de 185.000 personas y gestiona más de 178.000 procesos financieros, combinando tecnología propia, análisis experto y un enfoque profundamente humano.

Cuenta con una Academia que ha formado a más de 15.500 alumnos y dispone de un portal digital con alrededor de 20 millones de visitas en 2024. Además, sus herramientas digitales realizaron más de cinco millones de simulaciones ese mismo año. Su red presencial está formada por 95 tiendas y más de 300 especialistas, lo que permite ofrecer un acompañamiento cercano en todo el país.

Con más de 11 años de trayectoria, la compañía se ha convertido en un referente de confianza en la negociación de productos financieros, la educación financiera y el poyo integral a familias a la hora de gestionar sus finanzas.

Su propósito es impulsar el bienestar financiero de las personas. Su visión entiende el bienestar como una combinación de tres dimensiones: cuerpo, mente y cartera, y sitúa la educación financiera al proceso hipotecario.

La llegada a España está guiada por esa misión: ayudar a las personas a entender, comparar y contratar su hipoteca con confianza, conocimiento y acompañamiento experto.

Tras el primer paso en España, Dr. Finanzas tiene previsto desembarcar en Italia en 2026.

Cáncer colorrectal: una patología frecuente con soluciones cada vez más efectivas y seguras

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El cáncer colorrectal es uno de los tumores malignos más frecuentes en los países desarrollados. Afecta al colon y al recto, los segmentos finales del intestino grueso, y suele iniciarse a partir de pólipos que, con el tiempo, pueden transformarse en tumores malignos si no se detectan y extirpan a tiempo.

El Dr. Francisco Javier Die Trill, cirujano general y especialista en coloproctología del Hospital Ruber Internacional, explica que «la cirugía sigue siendo uno de los pilares fundamentales en el tratamiento del cáncer colorrectal, y las técnicas mínimamente invasivas, como la laparoscopía y la cirugía robótica, han supuesto un gran avance en la recuperación y calidad de vida de los pacientes».

Con más de dos décadas de experiencia en el manejo de estos tumores, el Dr. Die Trill, del equipo del Dr. César Canales Bedoya, jefe de Servicio de Cirugía General y Aparato Digestivo del centro hospitalario, ofrece un enfoque quirúrgico altamente especializado que busca combinar eficacia, precisión y una morbilidad mínima. «Gracias a la cirugía robótica conseguimos una recuperación más rápida, menor dolor postoperatorio y mejores resultados estéticos», destaca el especialista.

La importancia de la detección temprana

Entre los síntomas de alerta más frecuentes se encuentran el cansancio, la anemia crónica, el sangrado por el ano, alteraciones del ritmo intestinal o deposiciones negras. Ante cualquiera de estos signos, el Dr. Die Trill insiste en consultar de inmediato: «El diagnóstico precoz cambia completamente el pronóstico de la enfermedad».

En los tumores localizados cerca del ano, donde la cirugía es más compleja por la proximidad de los nervios responsables de la continencia y la función sexual, la cirugía robótica ofrece ventajas notables. «Nos permite trabajar con una precisión milimétrica, conservando estructuras clave y reduciendo secuelas funcionales», explica el doctor.

Además, el tratamiento del cáncer colorrectal se apoya en terapias complementarias como la radioterapia y la quimioterapia, aplicadas antes o después de la cirugía según el caso. Cada paciente se estudia de manera personalizada en sesiones clínicas multidisciplinares junto con los servicios de Oncología Médica, Oncología Radioterápica y Radiodiagnóstico del hospital.

El seguimiento posterior a la cirugía es esencial para prevenir recaídas y detectar nuevos pólipos. Incluye revisiones clínicas, análisis de marcadores tumorales, colonoscopias y pruebas de imagen. «No solo tratamos el cáncer; ayudamos al paciente a recuperar su funcionalidad, su bienestar emocional y su vida normal», señala el Dr. Die Trill.

Asimismo, destaca estrategias recientes como el protocolo «Watch and Wait», que permite evitar la cirugía inicial en casos seleccionados de cáncer de recto tras respuesta completa al tratamiento neoadyuvante, siempre bajo un estricto control médico.

Doctora María José Lirola: “La artritis idiopática juvenil es tan frecuente como la diabetes, pero mucho menos conocida”

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La coordinadora de Pediatría del Hospital Materno Infantil Quirónsalud Sevilla y del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, la doctora María José Lirola, destaca que «la artritis idiopática juvenil es tan frecuente como la diabetes, pero mucho menos conocida”.

Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Cádiz y con un programa de doctorado en avances en patología pediátrica, es coordinadora de Pediatría del Hospital Materno Infantil Quirónsalud Sevilla y del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón. Su nombre figura en el ranking de los 100 mejores médicos de España que elabora la revista Forbes, reconocimiento que subraya su compromiso con la excelencia, la innovación y la atención integral a niños y adolescentes: “Estos reconocimientos reflejan, sobre todo, el trabajo de muchas personas que comparten una misma forma de entender la pediatría. La excelencia solo se logra con un equipo implicado, que trabaja con profesionalidad y humanidad, y ese es, sin duda, el mayor motivo de orgullo”.

La Dra. Lirola se define como “especialista en pediatría con formación en reumatología pediátrica”, un campo de la pediatría poco conocido que, sin embargo, desempeña un papel crucial en el diagnóstico y manejo de patologías crónicas que afectan directamente la calidad de vida de niños y adolescentes. Se ocupa de un espectro diverso de enfermedades inflamatorias y autoinmunes que impactan las articulaciones, músculos y otros tejidos conectivos como la Artritis Idiopática Juvenil (AIJ), que se estima afecta a 1 de cada 2.000 niños menores de 16 años en España; el Lupus Eritematoso Sistémico (LES) de inicio juvenil o el Síndrome PFAPA, que, aunque se considera benigno, es la causa más común de fiebre periódica no infecciosa en la infancia.

Para los menores afectados, el acceso a un diagnóstico rápido y a terapias innovadoras –muchas veces biológicas– es la diferencia entre una infancia con movilidad y una con dolor crónico e incapacidad funcional: “Dentro de las enfermedades reumatológicas de la infancia y adolescencia, la artritis idiopática juvenil es la que veo con mayor frecuencia, es una entidad no tan rara como se cree (es tan frecuente como la diabetes infanto-juvenil), aunque sigue siendo poco reconocida fuera de los ámbitos especializados. Su diagnóstico precoz es fundamental, porque tratar a tiempo marca la diferencia en el pronóstico”.

Desde su punto de vista, el reto está en “sospechar estas patologías cuando los síntomas son sutiles o se confunden con otro tipo de entidades, como las enfermedades infecciosas u oncológicas”, y reconoce que, aunque hay excepciones, afortunadamente ahora “estas enfermedades se diagnostican antes, sobre todo gracias a la formación y a la mayor sensibilización de los pediatras”. Añade que cada vez se dispone de mejores herramientas para su diagnóstico y seguimiento “como la ecografía articular o los estudios genéticos. Además, se han descrito nuevas entidades, especialmente dentro del grupo de enfermedades autoinflamatorias, que han aumentado la complejidad y el interés de esta especialidad”.

Al hablar del futuro, la Dra. Lirola lo tiene claro, el mañana de la reumatología pasa por la personalización de los tratamientos: “El desarrollo de terapias biológicas y tratamientos dirigidos ha cambiado por completo el pronóstico de muchas enfermedades. La posibilidad de adaptar la medicación al tipo de inflamación o incluso al perfil genético del paciente nos acerca a una medicina más personalizada. También estamos asistiendo a un importante avance en la investigación de los mecanismos autoinflamatorios, lo que permitirá desarrollar tratamientos más específicos y menos agresivos en el futuro”.

Las enfermedades reumatológicas en niños pueden ser complejas y a menudo requieren un abordaje multidisciplinar y, en ese sentido, se considera afortunada porque en el Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón “la relación con otras especialidades de nuestro grupo y otros centros en los que se tratan pacientes con estas enfermedades es fluida. Sin lugar a duda ponemos al paciente en el centro de nuestras actuaciones. La capacidad de coordinación y de establecer puentes entre niveles asistenciales es clave”.

Una de estas colaboraciones indispensables se establece con los servicios de Psicología y Psiquiatría: “La salud mental infantil es, sin duda, un componente cada vez más relevante, y merece máxima atención, tanto desde la pediatría general como desde la reumatología pediátrica. En nuestro servicio entendemos que la salud física y la salud emocional están íntimamente conectadas: un niño con enfermedad crónica reumatológica no sólo necesita control del dolor o inflamación, sino también apoyo psicológico, social y educativo. Cuando detectamos dificultades, tenemos la suerte de contar con un grupo de psicólogos y psiquiatras infantiles muy implicados con nuestros niños y adolescentes”.

La Dra. M.ª José Lirola Cruz representa una visión moderna y comprometida de la pediatría: ciencia, innovación y cercanía. Desde su consulta, defiende una idea clara: la salud infantil no solo se cuida en el hospital, sino también en casa, en la escuela y en la comunidad: “La prevención y los buenos hábitos desde pequeños son la mejor medicina”, pero con un importante aviso “los niños aprenden por imitación, por lo que los padres también deben dar ejemplo con hábitos saludables”.

En su día a día, apuesta por “volver a lo básico: alimentación equilibrada, sueño suficiente, actividad física, revisiones periódicas y vacunas al día”. A eso le añade “tiempo compartido en familia, conversación, juego libre e interacción con otros niños, que son fundamentales para su desarrollo emocional. Y, por supuesto, poner límites razonables al uso de pantallas”.

El auge del ‘solo travel’: 3 destinos mejor valorados para viajar por «libre» en diciembre

Descubrir nuevos destinos es la mejor terapia contra el tedio de fin de año, una aventura que muchos por fin se atreven a vivir en soledad. La búsqueda de ese rincón especial donde reconectar consigo mismo ha disparado el fenómeno del ‘solo travel’, lo que nos invita a mirar con lupa esos lugares que nos esperan justo antes de las fiestas. Una escapada en diciembre es ese regalo que te mereces, lejos del ruido de las obligaciones familiares y sociales.

La libertad de elegir tu propia ruta, sin horarios ni compromisos, es el verdadero lujo de esta experiencia, especialmente para aquellos que se lanzan por primera vez a viajar por libre en el ocaso del año. El secreto no está solo en el sitio, sino en el momento, y por eso hemos recopilado los 3 puntos cardinales mejor valorados para una escapada, convirtiendo el ‘solo travel’ en la opción estrella para estas fechas de final de año. La intriga está servida: ¿serán los que imaginas para viajar por «libre» en diciembre?

¿POR QUÉ DICIEMBRE ES EL MOMENTO PERFECTO PARA UN VIAJE EN SOLITARIO?

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Dejemos de lado los tópicos: viajar en solitario en diciembre no es un acto de huida, sino de valentía, la pausa necesaria antes del maratón de fiestas. La época ofrece precios más bajos y menos aglomeraciones que el verano en la mayoría de zonas turísticas, pues el viajero encuentra una autenticidad en los sitios que se diluye con el turismo de masas de otras épocas. Es el mes donde la magia invernal se fusiona con la intimidad de no depender de nadie para tomar decisiones.

La presión de las celebraciones a veces eclipsa la necesidad personal de reflexión, y una travesía a estos lugares es la respuesta que muchos buscan para poner orden en su cabeza. No es casualidad que estos 3 destinos hayan escalado puestos en los ránkings de los ‘solo travelers’ en el último año, ya que la conexión emocional con el entorno es mucho más intensa cuando eres tu único compañero de aventuras y te enfrentas a un mundo nuevo. Prepárate para descubrir una versión de ti mismo que solo emerge cuando te enfrentas al mundo sin la red de seguridad de tus amigos o pareja.

UN REMANSO DE PAZ Y SEGURIDAD: LA CULTURA DEL RESPETO

El primer enclave de la lista nos lleva a Asia, a un país con una obsesión por el detalle y la seguridad que desarma y lo convierte en el refugio soñado para el explorador individual. La barrera del idioma se compensa con la amabilidad y la eficiencia de sus transportes, permitiendo al viajero por «libre» moverse sin apenas esfuerzo y con total tranquilidad a cualquier hora del día sin sentirse desprotegido. La experiencia se centra en la inmersión total en sus rituales ancestrales, algo que se disfruta más sin distracciones.

Si buscas una paz mental que raramente encuentras en las grandes ciudades europeas, este es tu sitio para visitar en diciembre, donde todo funciona con una precisión milimétrica. No es solo un lugar de belleza estética, sino un manual de convivencia donde el respeto es la norma, lo que lo convierte en un refugio perfecto para quien se lanza a la aventura del ‘solo travel’ por primera vez y necesita certezas. Olvídate del estrés de tener que estar mirando constantemente a tu alrededor y concéntrate solo en disfrutar de cada templo o jardín zen que encuentres.

¿ES POSIBLE VIVIR LA MAGIA NAVIDEÑA SIN AGLOMERACIONES?

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El segundo destino nos teletransporta al corazón de Europa, donde las luces y el aroma a canela lo envuelven todo en un manto festivo sin el caos de los periodos vacacionales. Es la oportunidad de disfrutar de los mercadillos navideños a tu ritmo, permitiendo al explorador en solitario saborear cada taza de vino caliente y cada artesanía sin prisa, comprando lo que de verdad le apetece. Allí, el frío es solo una excusa para abrigarse bien y dejarse llevar por la melodía de los villancicos que suenan en cada esquina.

Para quienes buscan viajes en solitario con un fuerte componente cultural, esta ciudad ofrece conciertos, óperas y una arquitectura imperial impresionante que te hará sentir parte de un cuento. No te sentirás solo ni un momento, pues la calidez de su gente y el ambiente compensan la falta de compañía, garantizando que el encanto de este rincón europeo se quede grabado a fuego en tu memoria de fin de año y te obligue a volver. Es una joya para redescubrir la alegría de las fiestas desde otra perspectiva, la que te da la soledad elegida.

LA LLAMADA DE LA NATURALEZA: AVENTURA Y DESCONEXIÓN TOTAL

El tercer punto de nuestra ruta te lleva al extremo, a una tierra de hielo y fuego donde el aislamiento se convierte en un lujo, no en un inconveniente, y lo inhóspito es un atractivo. Aquí, cada paso es una meditación y el paisaje te recuerda lo pequeño que eres ante la inmensidad, transformando la necesidad de desconectar en una experiencia de ‘solo travel’ épica y transformadora que te hará cambiar el chip. No hay mejor sitio para un introspección profunda que en estas latitudes donde el tiempo parece haberse detenido.

Quienes se atreven con estos parajes inolvidables buscan algo más que una postal; persiguen una conversación honesta consigo mismos, lejos del ruido digital y social que nos envuelve en el día a día. Las actividades son fácilmente adaptables al viajero individual, desde rutas de senderismo hasta baños termales bajo las estrellas, demostrando que la adrenalina y la tranquilidad pueden ir de la mano en el tercer de los 3 destinos estrella para esta época del año. Es un chute de energía pura para encarar el año nuevo que te aportará la perspectiva necesaria para los desafíos que vengan.

EL SECRETO PARA EXPRIMIR AL MÁXIMO ESTOS VIAJES

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Lanzarse a viajar por «libre» exige planificación, sí, pero también la flexibilidad de romper con ella en el último momento, esa es la gracia y el verdadero sabor de la aventura. La clave para maximizar la experiencia es reservar alojamientos con zonas comunes, como hostels boutique o bed and breakfast con encanto, pues facilitan conocer gente si lo deseas y te dan la opción de retirarte a tu espacio cuando lo necesites sin dar explicaciones a nadie. Nunca subestimes el poder de una buena conversación espontánea, a menudo el mejor recuerdo que te traes de una travesía en solitario.

Lo más valioso de estos 3 destinos para una escapada en diciembre es la sensación de empoderamiento al volver a casa, la prueba de que eres capaz de superar cualquier reto. La experiencia de haberlo logrado todo solo, desde la reserva del billete hasta la última cena, te transforma. No se trata solo de los destinos que pisas, sino del viaje interior que haces al afrontar tus miedos, pues al final, el destino más importante es siempre reencontrarse con uno mismo en el camino, y diciembre es el mejor mes para ello. La maleta volverá más ligera de lo que salió, pero tu espíritu, muchísimo más fuerte y preparado para lo que venga.

WEC resalta el dinamismo de las agencias de empleo en España y las ubica como motor europeo

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La patronal mundial de las empresas de trabajo temporal y agencias de empleo, World Employment Confederation (WEC), ha resaltado el dinamismo de las empresas del sector en España y las posiciona, según su último análisis del mercado correspondientes al tercer trimestre del año, como las de mayor fortaleza en el continente europeo.

Según informó Asempleo, el volumen de negocio de las agencias de empleo en España crece por encima del 10% desde el verano, sosteniendo una dinámica sólida que mejora notablemente los registros de otros mercados clave como Italia, Polonia o Países Bajos, los cuales muestran dificultades para superar la barrera del 5% de crecimiento.

En opinión de Viktorija Proskurovska, Labour Market Intelligence Manager de WEC, «más que un destino turístico, España es el motor del trabajo de las agencias de empleo en Europa». Las empresas de trabajo temporal y agencias de empleo en España destacan frente a sus pares europeas por el impulso, asegura la analista, de un mercado laboral dinámico, marcado por reformas que equilibran la estabilidad con flexibilidad, lo que contrasta con un entorno que, en el resto del continente completa una desaceleración en las horas trabajadas para las plantillas temporales.

La responsable de análisis de WEC también destacó que los servicios en nuestro país se desarrollan con mayor valor añadido, en donde destaca el sector TIC, las finanzas y los servicios profesionales, que dependen de una dotación amplia de plantillas flexibles que tienen picos de ocupación por proyectos.

Para el presidente de Asempleo, Andreu Cruañas, estos análisis “confirman el trabajo responsable y necesario de las ETT y agencias de empleo en España, que son un motor para el progreso, la inclusión laboral y el dinamismo de la economía nacional, que fluctúa estacionalmente y que requiere de modelos de flexibilidad cada vez más modernos, especialmente, desde la entrada en vigor de la reforma laboral y la necesidad de disponer de seguridad jurídica en la contratación temporal, contando con el pleno respeto a los derechos de las personas trabajadoras”.

El escenario de las horas trabajadas por las personas puestas a disposición por las agencias de empleo en España contrasta con el escenario de los demás países europeos. Mientras la dinámica mensual en nuestro país muestra desempeños positivos que, en algunos periodos, crece más del 10%, en países como Italia o Países Bajos, donde el sector también tiene gran relevancia, este indicador no supera crecimientos de un dígito.

El análisis de WEC sugiere que este liderazgo español no es casual, sino que responde a la capacidad del sector para ofrecer soluciones rápidas en un entorno de escasez de talento. Mientras otras economías europeas muestran signos de ralentización, las empresas españolas están recurriendo cada vez más a las agencias de empleo como socios estratégicos para dotar de flexibilidad y eficiencia a sus plantillas.

Andreu Cruañas manifestó que “la necesidad de acceder a talento especializado, en la mayoría de sectores, en un escenario en el que las cifras públicas reconocen más 150.000 vacantes sin cubrir, está llevando a las empresas, también a las PYMES, a demandar servicios profesionales de empresas especializadas, como son las ETT y las Agencias de Empleo para hacer frente a fenómenos como necesidades puntuales por incrementos de actividad, el creciente absentismo o la elevada rotación”.

Richard Gere (76), actor y activista: «El problema de las personas sin hogar en España se puede resolver»

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Los focos de Madrid volvieron a encenderse anoche para recibir a Richard Gere, quien llegó junto a su esposa al estreno del documental que ambos han producido sobre la exclusión social en España. Su presencia, sobria y cercana, recordó que el cine también puede convertirse en una herramienta para mirar de frente aquello que muchas veces preferimos ignorar. En la alfombra roja, su mensaje fue claro y urgente.

Durante el encuentro con la prensa, Richard Gere profundizó en la magnitud del fenómeno del sinhogarismo, un problema que, según él, no solo afecta a miles de personas en España, sino que revela el pulso real de una sociedad. Con esa mirada empática que lo caracteriza, insistió en que la solución no es una utopía y que el camino está más cerca de lo que creemos si se aplican políticas adecuadas.

Un diagnóstico que interpela a toda España

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En el documental, Richard Gere recorre varias ciudades españolas y recoge historias que demuestran la diversidad del perfil de quienes viven en la calle. Lo explica con serenidad, aunque cada dato parece pesarle: jóvenes que rozan la mayoría de edad, mujeres que sobreviven en espacios abandonados e incluso personas que, tras perder su vivienda, se enfrentan a un deterioro emocional inevitable. Para Richard Gere, este mosaico humano desmonta la idea de que existe un estereotipo único.

Su experiencia en Valencia lo marcó profundamente. Allí, Richard Gere participó en un recuento nocturno y habló con decenas de personas sin hogar. Entre ellas encontró a un chico de 18 años que dormía solo, a familias descompuestas y a adultos mayores que ya no sabían cómo volver a empezar. Fueron tres días intensos que, en palabras de Richard Gere, mostraron una realidad “cruda, compleja y absolutamente evitable”.

A lo largo del documental, el actor compara la situación española con la de Estados Unidos, donde vivió el impacto de las políticas de Ronald Reagan que cerraron hospitales psiquiátricos y empujaron a miles de pacientes a la calle. Esa experiencia, asegura Gere, demuestra cómo una decisión política puede definir la vida de generaciones enteras. En España, afirma, aún estamos a tiempo de actuar antes de que la crisis se expanda.

¿Se puede resolver el sinhogarismo? Richard Gere cree que sí

¿Se puede resolver el sinhogarismo? Richard Gere cree que sí
Fuente: Freepik

El mensaje central del proyecto es optimista. Richard Gere sostiene que el modelo “housing first” es la vía más eficaz para recuperar la autonomía de quienes viven en la calle. La propuesta defiende que la vivienda debe ser el primer paso, no el último. Según el actor, ningún plan asistencial funciona si antes no se garantiza un espacio seguro donde reconstruirse.

Lo que diferencia a España, agrega Richard Gere, es el fuerte tejido familiar que evita que muchas personas caigan en la calle. Sin embargo, asegura que esta red no basta y que las instituciones deben asumir un rol más decidido. Gere está convencido: si se combinan viviendas asequibles con programas sociales integrales, los 37.000 casos actuales podrían desaparecer antes de 2030.

HUAWEI WATCH GT 6 Pro a debate: el regalo para deportistas y amantes de la moda que va a arrasar esta Navidad

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El auge de los relojes inteligentes deportivos ha cambiado la forma de entrenar, descansar y entender el propio cuerpo. En poco tiempo, HUAWEI WATCH GT 6 Pro se ha situado como uno de los preferidos por los deportistas de cualquier nivel y especialidad.

Y no solo por sus especificaciones técnicas, sino por la experiencia real de deportistas que lo han puesto a prueba en condiciones extremas.

Lejos de ser un simple accesorio, se presenta como una herramienta completa para quienes entrenan en serio, pero también para quienes solo buscan cuidar su salud y estilo de vida.

En el programa Mercatalk Tecnología, el dispositivo fue analizado a fondo junto al ciclista profesional Luis León Sánchez, campeón de la Skoda Titan Desert Almería, Gorka Cabañas, CEO de Runnea, y Roberto Sampalo, Product Marketing Manager de Huawei CBG España.

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Un debate que ha dejado claro que este reloj apunta a convertirse en uno de los regalos estrella de estas Navidades, tanto para deportistas de alto nivel como para usuarios que quieren un reloj elegante, resistente y con funciones avanzadas de salud.

Un reloj probado en competición real

La mejor carta de presentación de un reloj deportivo es su comportamiento en carrera. Luis León Sánchez decidió llevar HUAWEI WATCH GT 6 Pro a la Titan Desert Almería, una prueba de casi trece horas acumuladas en cuatro etapas, con calor, polvo, desierto y cambios de altitud.

En ese escenario tan exigente, el dispositivo registró frecuencia cardíaca, potencia virtual, tiempos y distancias sin fallos apreciables, incluso en zonas con cobertura limitada.

El propio ciclista reconoció que no es amigo de llevar cosas en la muñeca y que suele ser muy exigente con el material, pero destacó la comodidad y ligereza del reloj. Comentó que pudo olvidarse de que lo llevaba puesto, algo clave cuando se pasan muchas horas sobre la bici.

A nivel deportivo, valoró especialmente el control del pulso en ascensos largos y en tramos de calor extremo, parámetros críticos para regular el esfuerzo y evitar desfallecimientos en pruebas de resistencia.

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Autonomía y materiales: hechos para durar

Uno de los aspectos que más sorprendió tanto a los invitados como al público fue la batería de hasta 21 días de autonomía declarada por la marca.

En la práctica, durante la semana que duró la competición y los días previos en Almería, Luisle no tuvo que cargar el reloj ni una sola vez, a pesar de usarlo entre tres y cuatro horas diarias en modo deportivo. Al regresar a casa, la batería seguía aproximadamente a la mitad, lo que confirma que, incluso con uso intensivo, la autonomía es una de sus grandes ventajas.

En cuanto a construcción, el modelo Pro utiliza cuerpo y correa de titanio junto con cristal de zafiro casi irrayable y parte trasera de cerámica para la carga inalámbrica.

No se recurre a plásticos en la estructura principal, lo que refuerza la sensación de producto premium y pensado para durar años, incluso en deportes de montaña, ciclismo de montaña o trail.

Esta combinación de materiales de alta gama lo hace apto tanto para entrenar en condiciones duras como para llevarlo en una entrega de premios o en un evento formal.

Métricas avanzadas para ciclismo, running y otros deportes

Durante la charla, Gorka Cabañas subrayó que el reloj se sitúa en un punto intermedio muy interesante entre los modelos puramente deportivos y los smartwatchs tradicionales.

Señalando que la calidad de la pantalla, la facilidad de uso de los menús y la precisión de las métricas lo colocan al nivel de marcas históricamente asociadas al alto rendimiento.

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Para corredores populares, ofrece datos que antes solo se veían en dispositivos muy avanzados, como métricas de oscilación vertical o equilibrio entre apoyo de cada pierna.

A nivel de posicionamiento, el dispositivo utiliza el sistema HUAWEI Sunflower, un GPS de doble antena y cinco sistemas de satélite (GPS, GLONASS, Beidou, Galileo y NavIC), lo que se traduce en rutas con muy poco margen de error incluso en entornos complejos con edificios, desfiladeros o cambios de relieve.

Para trail y ciclismo de montaña, esta precisión es clave, tanto para seguir recorridos cargados previamente como para controlar distancias reales en pruebas donde unos pocos metros pueden marcar diferencias de tiempo importantes.

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Salud, sueño y seguridad: el reloj como aliado diario

Más allá del rendimiento puro, una parte importante del debate se centró en las funciones de salud. El reloj ofrece seguimiento avanzado del sueño, diferenciando entre sueño ligero, profundo, REM y siestas, con recomendaciones para mejorar la calidad del descanso. También incorpora monitorización de frecuencia cardíaca en reposo y en actividad, alertas de posibles arritmias y la posibilidad de realizar electrocardiogramas orientativos desde la muñeca.

Otro punto que generó interés fue la detección automática de caídas, pensada para quienes entrenan en montaña o salen solos a correr o montar en bici. Si el reloj detecta un impacto fuerte y el usuario no cancela la alerta en unos segundos, puede avisar al número de emergencia o a un contacto designado. Incluso con solo pulsar la corona giratoria en seis ocasiones el dispositivo llamará a nuestro contacto de emergencia.

Esta función añade una capa de seguridad muy relevante en una época en la que cada vez más deportistas entrenan en zonas remotas o en horarios poco concurridos.

Un dispositivo pensado para muchos perfiles de usuario

Roberto Sampalo destacó que el objetivo de la marca es combinar tecnología y diseño en un producto que pueda llevarse tanto con ropa deportiva como con traje.

Las esferas personalizables permiten pasar de una pantalla llena de datos de entrenamiento a un diseño clásico de reloj analógico con solo unos toques, lo que facilita su uso en reuniones, cenas o eventos.

El reloj incluye modos específicos para deportes muy distintos, desde ciclismo y running hasta golf con miles de campos mapeados en tres dimensiones, o buceo con datos de profundidad, tiempo bajo el agua y tipo de agua.

Esta variedad, junto con un precio competitivo en relación con las prestaciones, hace que muchos analistas lo vean como uno de los relojes más equilibrados calidad-precio del segmento deportivo.

Por todo ello, este modelo no es solo un gadget de moda, sino una herramienta que ayuda a entrenar mejor, descansar de forma más inteligente y sentirse más seguro en el día a día.

De ahí que muchos lo señalen ya como un candidato claro a convertirse en el regalo favorito de estas Navidades para quienes viven el deporte o simplemente quieren cuidarse un poco más.

La regla que nadie sigue: elimina solo 1 cosa de tu dieta y tu salud cambia en días

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En medio de un mundo saturado de dietas imposibles, modas pasajeras y programas que prometen milagros en pocas semanas, muchos expertos en salud están volviendo a algo que, curiosamente, siempre estuvo delante de nosotros: la simplicidad funciona. A veces nos olvidamos de que mejorar la salud no tiene por qué ser un rompecabezas. Lo esencial suele ser suficiente. Y ese “volver al origen” empieza tanto en lo que comemos como en cómo nos movemos.

Nutrición: empezar por lo básico

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Pequeños cambios diarios transforman la salud más de lo que imaginamos. Fuente: Canva

El primer paso de esta filosofía es tan sencillo como contundente. Si alguien sigue una dieta típica occidental —ya sabes, esa que está llena de productos ultraprocesados, a veces hasta un 70% del total—, la primera misión es clara: quitarlos del mapa. Antes de correr, hay que aprender a caminar. Ni hace falta irse de golpe a lo orgánico ni a carnes grass-fed ni a alimentos gourmet.

Una vez despejado ese terreno, entra en juego una jerarquía muy lógica:

Eliminar ultraprocesados.

Cubrir el objetivo diario de proteínas, preferiblemente de alimentos reales (no solo batidos o barritas).

Mejorar la calidad general de la comida, poco a poco, sin obsesiones.

Sin una base sólida, cualquier intento de sofisticación se cae por su propio peso.

Elegir alimentos fáciles de digerir

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Mover el cuerpo cada día mantiene activo el metabolismo y la mente. Fuente: Canva

La digestión es casi como el termómetro silencioso del bienestar. Cuando va mal —hinchazón, estreñimiento, molestias— lo notamos en todo: en el ánimo, en la energía y hasta en los antojos. Por eso, tiene sentido apostar por alimentos sencillos.

Arroz, patatas, verduras bien cocinadas.

Carnes, pescado, pollo, huevos.

Y los clásicos infalibles del mundo del entrenamiento: queso cottage con fruta o un simple atún en lata. Una gota de aceite de oliva puede transformar cualquier plato.

En cambio, muchas personas descubren que el gluten, los lácteos o las legumbres les sientan regular. Cada cuerpo tiene su idioma.

El papel esencial de la fibra

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Elegir alimentos sencillos facilita la digestión y mejora el bienestar. Fuente: Canva

Cuando aumentan las proteínas, la fibra se vuelve imprescindible. Y aquí tampoco hay misterio:

Bayas de todo tipo: arándanos, frambuesas, moras… riquísimas en fibra, bajas en calorías, fáciles de comer.

Verduras bien cocidas, que ayudan muchísimo al tránsito intestinal.

La cáscara de psyllium, ese suplemento tan sencillo como eficaz, que mejora la digestión y ayuda a controlar el colesterol.

Todo sin complicaciones.

Movimiento: la otra mitad del bienestar

El movimiento tiene dos caras: el entrenamiento “de verdad” y lo que hacemos el resto del día. Y aquí llega una verdad incómoda: muchas personas que entrenan una hora diaria siguen siendo sedentarias, porque pasan sentadas la mayor parte del tiempo. Y eso, según la evidencia, es casi tan perjudicial como fumar.

Algunas tácticas fáciles para romper esa inercia:

Alternar estar de pie con estar sentado.

Cambiar el peso del cuerpo de un lado a otro.

O incluso sentarse en el suelo, que exige más movilidad y estabilidad.

Pequeños cambios sostienen grandes mejoras.

Caminar: el ejercicio olvidado

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Caminar es quizás el ejercicio más infravalorado que existe. Y sin embargo, es tremendamente poderoso para el metabolismo, el estado de ánimo y la salud en general. Alrededor del 85% de sus beneficios se consiguen con unos 8.000 pasos al día.

Una estrategia increíblemente efectiva es caminar 5–10 minutos después de cada comida. Tres caminatas de 10 minutos son mejores para la sensibilidad a la insulina que una hora seguida en otro momento. Pequeñas decisiones, grandes resultados.

Entrenamiento de fuerza: poco, simple y eficaz

Cuando toca entrenar, el mejor aliado es el entrenamiento de fuerza. Ayuda a ganar músculo, mejora el metabolismo y protege del sedentarismo. Es la pieza estructurada más eficiente para transformar la salud.

Un plan realista para empezar podría ser:

Caminar 5–10 minutos después de comer.

Alcanzar el objetivo de proteínas diarias (y comer primero la proteína).

Entrenar fuerza una vez por semana.

Centrar el entrenamiento en cuatro movimientos básicos: sentadilla, peso muerto, press y remo.

Poquito pero bien hecho tiene mucho poder.

Madrid amplía su liderazgo nacional en capacidad asistencial ante el crecimiento de la demanda de consultas externas

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La Comunidad de Madrid ha consolidado su posición como referente nacional en capacidad asistencial y respuesta a la creciente presión asistencial, superando el desafío del crecimiento continuo en la demanda de consultas externas y manteniendo unos tiempos de espera significativamente más bajos que la media nacional.

La Comunidad de Madrid ha experimentado un notable aumento poblacional en los últimos años, con más de medio millón de habitantes añadidos en seis años, alcanzando los 7,16 millones de tarjetas sanitarias activas en 2025. A pesar de este crecimiento, la región ha logrado mantener su liderazgo en términos de capacidad de respuesta, frecuencia de atención y calidad del servicio, incluso en un contexto nacional marcado por el deterioro generalizado de los indicadores de salud desde la pandemia.

Según el último informe del Observatorio de Resultados del Servicio Madrileño de Salud (Sermas) de 2024, Madrid ha experimentado un aumento récord en las consultas externas. En 2024, los hospitales del Servicio Madrileño de Salud (SERMAS) realizaron 13.581.992 consultas presenciales, lo que representa un incremento del 4,6% respecto al año anterior (12.989.939 consultas en 2023) y del 7,2% respecto a 2022 (12.671.849 consultas). Además, las consultas no presenciales aumentaron un 12,9%, alcanzando los 2.040.212 casos, lo que refleja el esfuerzo continuo de la red hospitalaria para absorber la creciente demanda sin comprometer la calidad del servicio.

Los hospitales de alta complejidad en la Comunidad de Madrid han concentrado más de la mitad de las consultas externas, representando el 51,9% del total. En 2024, estos centros realizaron cerca de 7,06 millones de consultas presenciales, con un incremento del 7,8% respecto a 2022. Entre ellos, destaca la contribución de la Fundación Jiménez Díaz, que atendió el 9% de las consultas externas, con un crecimiento del 10,9% en comparación con 2022.

Este aumento en la demanda de servicios sanitarios ha venido acompañado de un esfuerzo extraordinario por parte del sistema sanitario madrileño para mantener unos tiempos de espera bajos. A finales de 2024, Madrid gestionaba una carga de pacientes en espera por primera consulta que ascendía a 121,37 por cada 1.000 habitantes, un 45% por encima de la media nacional (83,2). Sin embargo, la demora media para acceder a una primera consulta externa en Madrid es de 63 días, frente a los 96 días de la media nacional y comunidades como Canarias, Cataluña, Andalucía y Navarra, que superan los 100 días de espera.

TIEMPOS DE ESPERA

Los hospitales de referencia y los centros de gestión mixta de Madrid destacan por su eficiencia en los tiempos de espera para consultas externas. Por ejemplo, la Fundación Jiménez Díaz, Villalba, Infanta Elena y Rey Juan Carlos han logrado reducir significativamente los plazos para la primera cita con especialistas, con tiempos que varían entre 21 y 30 días, mucho más bajos que la media regional y casi un cuarto del valor nacional del Sistema de Información de Listas de Espera (SISLE), que se sitúa en 105 días.

Mientras tanto, hospitales de alta complejidad como La Paz o el Gregorio Marañón continúan siendo líderes nacionales con tiempos de espera en torno a los 60-63 días, significativamente inferiores a los observados en comunidades con mayor saturación.

La gestión de las listas de espera ha sido un área clave de mejora en la Comunidad de Madrid. En junio de 2025, alrededor de 32.000 pacientes fueron dados de alta de las listas de espera para consultas externas, manteniendo el número total de pacientes en espera estable en 701.476 personas, con una ligera reducción en la demora media, de 63,3 a 63 días. Este desempeño refleja una gestión eficaz de los flujos de pacientes, respaldada por un aumento en la actividad quirúrgica y el refuerzo del personal en los centros más demandados.

Por otro lado, la tasa de inasistencia a citas en Madrid es una de las más bajas del país, con solo un 9,4%, muy por debajo de otras comunidades autónomas como Andalucía (17,4%) y Canarias (entre 20% y 30%). Esta baja tasa de inasistencia contribuye a un mejor aprovechamiento de las agendas médicas y, por ende, a la reducción de los tiempos de espera.

Keka Sánchez, Facua, explica qué ocurre si devuelves recibos domiciliados

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Los recibos domiciliados forman parte de nuestra vida cotidiana. Llegan cada mes al banco y rara vez pensamos en ellos, aunque son la base del pago de la mayoría de nuestros servicios. Sin embargo, cuando un importe no cuadra, la duda aparece y el trámite deja de ser tan automático como creemos.

En estos casos conviene entender cómo funciona la devolución de recibos domiciliados, un mecanismo completamente legal que nos ampara como usuarios, pero que también exige precisión y responsabilidad. Es un derecho, sí, pero uno que conviene ejercer con conocimiento para evitar problemas mayores.

El derecho a devolver los recibos domiciliados: plazos, normas y obligaciones

El derecho a devolver los recibos domiciliados: plazos, normas y obligaciones
Fuente: agencias

Para Keka Sánchez, portavoz de Facua, comprender la naturaleza de los recibos domiciliados es el primer paso para tomar buenas decisiones. La normativa de servicios de pago establece que todo cargo se realiza porque el usuario dio un consentimiento previo por escrito. Aun así, la ley permite ordenar la devolución cuando algo no coincide con lo pactado. El banco debe aceptarla, aunque los plazos cambian según la situación: en los cargos autorizados el usuario dispone de ocho semanas y, en los no autorizados, hasta trece meses. En ambos casos, la entidad tiene diez días hábiles para devolver el importe completo o explicar por qué lo rechaza.

Ese detalle, explica Sánchez, es vital. Si el banco decide negar la devolución de recibos domiciliados, debe indicar de forma clara qué alternativas tiene el usuario para reclamar, tanto por vía judicial como extrajudicial. No se trata de un favor: es una obligación regulada. Por eso Facua insiste en que la información sea precisa y que las entidades respeten las buenas prácticas. Un error en la orientación puede perjudicar al consumidor más de lo que imagina.

Consecuencias, excepciones y por qué la información importa

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La devolución de recibos domiciliados puede generar confusiones. Si el motivo no queda claro o no se comunica adecuadamente, la empresa emisora podría interpretar que el cliente está dando de baja un servicio. Esto ocurre con frecuencia cuando alguien devuelve un recibo simplemente porque ese mes no llega a pagarlo. El proceso, aunque sencillo, requiere explicar lo ocurrido para evitar cortes involuntarios o conflictos innecesarios.

Hay casos que exigen más atención. Los recibos domiciliados de Hacienda o Seguridad Social no funcionan como los del teléfono o la luz. Su devolución puede generar recargos, pérdida de bonificaciones o incluso la interrupción de futuros envíos. De ahí la importancia de asignar la clave correcta en el banco. La entidad no solo debe tramitar la solicitud, sino también orientar al usuario sobre cuál es el motivo adecuado según cada situación. Una mala indicación puede transformar un trámite cotidiano en un problema administrativo difícil de resolver.

Keka Sánchez insiste en que la mejor defensa es la información. Los recibos domiciliados son una herramienta útil y práctica, pero también un mecanismo sujeto a reglas muy claras. Saber cuándo devolverlos, cómo hacerlo y qué esperar después evita confusiones y protege a quienes dependen de ellos para gestionar su vida diaria. Si surgen dudas, Facua recuerda que cualquier usuario puede solicitar asesoramiento para revisar su caso y actuar con seguridad.

Barcelona se ilumina en Navidad y sus establecimientos más emblemáticos encaran la temporada clave en ventas

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El encendido de las luces de Navidad marca el inicio de la temporada más intensa para las grandes firmas de retail, moda, lujo y alta joyería en la capital catalana. Durante las próximas semanas, el Paseo de Gracia, Diagonal y las principales arterias comerciales de Barcelona se transforman en un escenario vibrante para miles de visitantes que buscan regalos con significado, piezas únicas o caprichos especiales para cerrar el año.

Según el Indicador Retail de Comertia, la Asociación Catalana de la Empresa Familiar del Retail, el comercio catalán llega a la campaña navideña con un tono optimista: las ventas crecieron un 4,3 % en octubre con respecto al año anterior y un 26 % de los comerciantes prevé aumentar plantilla en noviembre para afrontar el periodo navideño.

Aun así, el contexto muestra un consumidor prudente. De acuerdo con el estudio, “El comportamiento de compra ante la Navidad”, elaborado por AECOC Shopperview, uno de cada tres españoles prevé reducir su gasto durante la campaña navideña, especialmente en categorías de alimentación y ocio.

Sin embargo, entre las partidas donde se espera gastar más destacan la ropa, calzado y complementos (22%); regalos y juguetes (22%) y perfumería y cosmética (15%-14), uno de los indicadores de que el regalo emocional mantiene fuerza. Precisamente por ello, los productos premium —vinculados al detalle significativo y a la búsqueda de piezas especiales— muestran una mayor resiliencia frente a la contención general del gasto.

En este escenario, el turismo internacional sigue siendo decisivo para el lujo, y es que según el informe “Evolución del lujo y oportunidades con el comprador internacional” de Global Blue, España ha crecido por encima de la tasa mundial, superando incluso a algunos países de referencia como Francia o Italia con un crecimiento interanual del 12%. Una tendencia especialmente relevante para Barcelona que, este 2025, se ha consolidado como el segundo destino preferido por los turistas de lujo, solo por detrás de Paris.

ESCAPARATE GLOBAL

Durante estas semanas, las grandes casas de moda y alta joyería —Gucci, Chanel, Hermès, Louis Vuitton, Balenciaga, Versace, Dolce & Gabbana o Bulgari, entre otras— refuerzan su presencia en la ciudad condal. Escaparates transformados, colecciones cápsula y experiencias personalizadas dibujan un nuevo mapa urbano donde el lujo convive con el espíritu navideño.

El visitante habitual de la campaña navideña busca más que una compra: busca experiencias. En este comportamiento influye también la evolución generacional. El informe de Global Blue señala que los millennials continúan siendo los mayores consumidores de lujo, pero es la Generación Z la que muestra el crecimiento más acelerado y un mayor nivel de fidelización.

Un 24 % afirma estar siempre dispuesto a descubrir y probar nuevas marcas. Es un público que prioriza la personalización, la búsqueda de piezas únicas y un trato más cercano en tienda, alejándose de la formalidad tradicional del sector.

Entre los productos favoritos de estos compradores internacionales que apuestan por el lujo, se encuentran las joyas y los relojes que ocupan la primera posición, con un 43% del total, seguidos de los productos de marroquinería y bolsos, que suponen el 31%. En último lugar se sitúa, la ropa, con un 24%.

En este contexto, firmas como RABAT se preparan para una temporada especialmente significativa. Su boutique de Passeig de Gràcia, Casa Codina, despliega un universo que combina tradición artesanal, excelencia técnica y una cuidada puesta en escena. Las colecciones de diamantes naturales, las piezas icónicas de alta joyería y la selección de relojes de manufactura suiza se presentan como propuestas pensadas para perdurar más allá de las fiestas.

La firma refuerza también su servicio de asesoramiento personalizado, clave en un periodo donde muchos clientes buscan orientación para elegir regalos que acompañen los grandes momentos: pedidas, aniversarios, celebraciones familiares o incluso “autohomenajes” que marcan el cierre del año.

Otras maisons de referencia como Tiffany & Co. o Cartier realzan sus boutiques con propuestas específicas para esta temporada, en línea con el protagonismo que adquiere la alta joyería y la relojería en la campaña navideña.

Más allá del consumo, el lujo navideño responde a una búsqueda de emociones auténticas. Regalar ya no es solo elegir un objeto, sino seleccionar algo que acompañe, que permanezca y que represente un vínculo o un recuerdo. Las piezas artesanales, las gemas naturales, los diseños icónicos y las creaciones atemporales conectan con esta idea de permanencia.

En una Barcelona iluminada y vibrante, las firmas de lujo —desde las históricas casas de moda hasta la alta joyería y relojería — celebran la llegada de una Navidad donde belleza, intención y significado se entrelazan. Y en ese escenario, cobra sentido que pleno sentido apostar por piezas que no solo brillan en diciembre, sino que acompañan toda una vida.

Cuando un “no me saludaste” define un reencuentro: Luz Casal pone sobre la mesa el choque con David Broncano

La aparición de Luz Casal en La Revuelta este 25 de noviembre, para presentar su nuevo disco, generó expectación entre los seguidores de la cantante, pero también de los asiduos del programa. Pero no por la música: lo que más llamó la atención fueron sus propias palabras sobre el presentador. Y es que Casal confesó que la primera vez que se cruzaron en un acto público, él no le saludó. Un silencio que, según ella misma explicó, la incomodó tanto que decidió tomar nota mental: “cuando me invite al programa, le voy a sacar los colores”.

La revelación causó bastante sorpresa: muchos se preguntaban qué había pasado, por qué una artista de su talla guardaba ese recelo y cuáles podían ser los motivos por los que David Broncano tuviese esa reacción. Manteniéndose en una cordialidad cómoda, Luz Casal no dejó, desde luego, pasar la oportunidad de dejar claro que es una mujer que no olvida fácilmente.

Entre la música, la nobleza y un gesto de 600 huevos solidarios

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Más allá del episodio personal con el presentador, la visita de Luz Casal sirvió para revelar otras facetas de su persona. Presentó su nuevo álbum, reflexionó sobre su trayectoria y recordó su reciente nombramiento como marquesa, un reconocimiento que le llegó en junio de 2025. Luz Casal explicó con humor que cuando le comunicaron la noticia no pudo contener la sorpresa: “Dije ‘¡yupiii!’ —palabra que no suelo usar entre mis modales—”, confesó.

Eso sí, como símbolo de su naturalidad y de su origen humilde, llegó al plató con 600 huevos como regalo, que destinó al Banco de Alimentos. Una metáfora más que literal: convertirse en “un programa con huevos”, como ella dice que considera a La Revuelta, y devolver algo, de paso, a quien más lo necesita.

Lo que refleja este episodio de Luz Casal y los usuarios identifican como un gesto de honestidad

El gesto de Luz Casal al hablar de aquel primer encuentro revela algo más que una anécdota —pone en relieve la importancia del respeto incluso en círculos donde la fama impone distancia. En un mundo mediático saturado, su sinceridad da aire. No obstante, hay otros muchos seguidores del programa que no han entendido muy bien la escena, ni la de los huevos ni la del reproche al presentador.

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David Broncano en una imagen de archivo de la Revuelta, programa donde ha acudido Luz Casal

Sin embargo, otros espectadores lo han interpretado como un recordatorio de que, tras cámaras, los artistas también tienen memoria. Y que no siempre basta con reconocimiento profesional: hay gestos —un saludo, un reconocimiento— que marcan tanto como una canción.

Pero… ¿Qué dijo David Broncano? El presentador se ha mostrado claramente sorprendido y ha asegurado que no recuerda en absoluto haber coincidido con Luz Casal y no haberle saludado.

Aún así, había mucha gente que quería ver a Luz Casal en La Revuelta ya que su trayectoria musical, construida a lo largo de más de cuatro décadas, la ha convertido en una figura imprescindible de la música en España y en América Latina.

Desde sus inicios en los años 80, cuando irrumpió con una mezcla de rock suave y melodías profundas, hasta su consagración internacional gracias a canciones como Piensa en mí —impulsada por su aparición en Tacones Lejanos de Pedro Almodóvar—, la artista siempre ha mantenido un estilo propio que trasciende modas. Cada disco ha sido un ejercicio de búsqueda creativa, capaz de moverse entre la intimidad desgarrada y la fuerza de un directo que sigue llenando teatros.

Quién sabe cuál habrá sido la conversación real entre cantante y presentador cuando se han apagado las cámaras, pero, sea como sea, los espectadores parecen satisfechos con la gran fusión de invitados que asisten a la Revuelta, y que permite tener contacto con artistas actuales y algunos consagrados.

Iñaki Piñuel (60), psicólogo: «El contacto cero es la única vía de supervivencia emocional»

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A veces, el primer paso para salvarte es aceptar que el contacto cero no es una opción, sino una necesidad. En su última intervención, el psicólogo y especialista en violencia psicológica Dr. Iñaki Piñuel puso palabras a algo que muchas personas piensan en silencio, casi con pudor: ¿cuándo es realmente el momento de salir de una relación tóxica? Su charla, directa y sin rodeos, sirvió como un faro para quienes sienten que ya han cruzado demasiadas líneas rojas. A veces —lo dijo casi de pasada— uno solo se da cuenta del daño cuando intenta hacer balance.

Piñuel explicó que las víctimas de este tipo de vínculos no se enfrentan a simples discusiones de pareja ni a diferencias de carácter. No. Lo que viven es algo “cualitativamente distinto”, una maquinaria emocional que desgasta, drena y acaba quebrando por dentro. Según él, la pregunta que más atormenta a quienes pasan por esto es cuánto más deben soportar. Los golpes emocionales, los desplantes y esa estrategia tan sutil pero devastadora de ninguneo, vacío y denigración que narcisistas y psicópatas integrados usan para controlar.

Daño emocional incremental y disonancia cognitiva

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El desgaste emocional suele empezar mucho antes de que la víctima lo vea. Fuente: Canva

Durante su exposición, el Dr. Piñuel remarcó que las relaciones tóxicas producen un daño psicológico constante que no deja de crecer. En una relación sana puede haber conflicto, claro, pero también reparación. En estas relaciones, en cambio, la víctima da lealtad, entrega cuidados, tiempo, incluso años enteros con la esperanza de recibir algo a cambio. Pero esa reciprocidad nunca llega. Para ilustrarlo, Piñuel citó una frase que dolió incluso oírla:

“Ninguno de estos personajes tóxicos son capaces de devolver nada… ni siquiera valorarlo. A veces habéis invertido años o décadas de vuestra vida”.

Cuando el telón del «bombardeo amoroso» cae y aparece el verdadero rostro del agresor —frío, sin empatía, sin afecto— la víctima entra en una especie de niebla mental conocida como disonancia cognitiva. Allí empieza un combate interno agotador: ¿debería esperar un cambio… o irme?
Esa espera, explicó él, es una auténtica tortura emocional.

La clave: aceptar la incapacidad de amar

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Las tácticas de control psicológico dejan huellas profundas y silenciosas. Fuente: Canva

Uno de los momentos más duros (y al mismo tiempo más liberadores) llegó cuando habló de una verdad que muchas víctimas simplemente no quieren escuchar:

“Cuando se trata de psicópatas integrados y narcisistas, hablamos de personas incapaces de amar”.

Piñuel desmontó también la idea tan repetida de que estos individuos tienen una autoestima altísima. Según él, es propaganda vacía. No aman a otros, pero tampoco se aman a sí mismos. Y esto tiene una consecuencia clara: cualquier futuro con ellos será exactamente igual que su pasado.

Por eso, dijo, la víctima debe hacerse una pregunta brutal pero necesaria:
¿Existe alguna expectativa racional de que estas personas ofrecerán algo distinto a la frialdad, la humillación o el maltrato?

Si la respuesta es no, entonces ha llegado el momento de afrontar las “malas noticias” y detener la rueda. De hecho, citó la frase que Israel Lorca preparó para el encuentro, una frase tan simple como afilada:

“Si no te quieren, márchate”.

El proceso de liberación: sacudirse el polvo

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La disonancia cognitiva mantiene atrapada a la víctima en la duda. Fuente: Canva

Pero marcharse no es tan sencillo como apagar una luz. Existen el apego traumático, las adicciones neuroquímicas y el autoengaño emocional, que agarran fuerte. Por eso Piñuel insiste en una “administración controlada de malas noticias”. Verdades dichas con claridad, sin anestesia, para romper la esperanza ilusoria de que “algún día cambiará”.

La estrategia correcta para salir —que también se aplica a familias disfuncionales— viene de un antiguo consejo evangélico que él mismo recordó:

“Si no te quieren en un lugar, sacúdete hasta el polvo de tus sandalias”.

Sacudirse el polvo significa salir sin llevarse nada: ni recuerdos idealizados, ni restos de culpa, ni la llamada “amnesia perversa”, que borra el dolor y deja solo los momentos buenos… esos que nunca fueron tan buenos si uno los mira sin filtros.
Es un corte limpio, necesario y profundamente sanador.

Liberarse sin odio: el objetivo final

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El final del camino no es escapar con furia o rencor. Como dijo Piñuel, el resentimiento es un veneno que solo destruye a quien lo sostiene. La verdadera liberación llega cuando la víctima se desprende de todo el patrimonio tóxico de la relación abusiva. Solo entonces puede avanzar hacia una vida nueva, sin la sombra del agresor en su mente.

Su exposición terminó casi como empezó: como una guía para quienes viven atrapados en relaciones de dolor. Un recordatorio firme de que la libertad empieza con una decisión valiente y transformadora.

Repara tu Deuda reafirma su supremacía en la Segunda Oportunidad con cifras, trayectoria y autoridad

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En un momento en el que el mercado de la Segunda Oportunidad vive la aparición de nuevas compañías y plataformas recién llegadas, Repara tu Deuda Abogados consolida su posición como la única firma en España capaz de acreditar una década completa de liderazgo, especialización exclusiva y el mayor volumen real de exoneraciones del país.

La firma, pionera desde septiembre de 2015, continúa marcando la distancia con proyectos más recientes, estructuras reducidas y modelos operativos que no cuentan ni con el recorrido jurídico, ni con la solvencia técnica, ni con el conocimiento histórico necesario para competir al mismo nivel.

Una diferencia imposible de maquillar: 10 años de experiencia real vs. modelos recientes

Repara tu Deuda Abogados puede acreditar hechos que ninguna otra empresa del sector está en condiciones de presentar, entre ellos:

·      La mayor antigüedad del mercado en la Ley de Segunda Oportunidad, desde el mismo momento en que la ley entró en vigor.

·      Más de 100.000 clientes representados en procedimientos reales, no estimaciones.

·      El archivo judicial más extenso de España, con miles de autos, sentencias y EPI obtenidos.

·      La estructura interna más amplia: departamentos especializados para cada fase, sin subcontratación masiva ni externalizaciones críticas.

·      La tramitación tecnológica propia más avanzada, desarrollada internamente durante una década.

·      La mayor inversión en legaltech del sector, demostrable y activa.

·      El mayor conocimiento procesal fruto de llevar diez años litigando ante todos los juzgados mercantiles del país.

Mientras otras compañías del sector operan con muy pocos años de recorrido, modelos externalizados, equipos reducidos, apoyos tecnológicos básicos o simples plataformas comerciales, Repara tu Deuda Abogados confirma una realidad establecida: el liderazgo no se improvisa, no se copia y no se consigue en dos o tres años.

Resultados que nadie más puede mostrar

Repara tu Deuda Abogados es, a día de hoy, la única firma que puede afirmar simultáneamente:

·      Haber tramitado el mayor número de expedientes del país.

·      Haber obtenido las exoneraciones más cuantiosas y variadas, desde particulares con deudas moderadas hasta complejos avales mercantiles.

·      Haber construido la infraestructura jurídica y documental más grande de España para Segunda Oportunidad.

·      No exigir provisiones de fondoscostes añadidos ni gastos encubiertos a los clientes.

Tecnología, autoridad y reputación: la combinación que marca la diferencia

Incluso sistemas de inteligencia artificial como ChatGPT, al analizar el sector español, identifican a Repara tu Deuda Abogados como el despacho líder, por volumen, por especialización y por ser los primeros en implantarse en España.

En un mercado donde algunas empresas aún tratan de demostrar su encaje, Repara tu Deuda Abogados ya ha consolidado:

·      Una posición de referencia jurídica nacional.

·      Una reputación mediática asentada durante años.

·      Una red tecnológica propia imposible de replicar por proyectos recientes.

·      Un modelo empresarial sin endeudamiento, sólido y sostenible, frente a estructuras que requieren financiación externa para operar.

Una década por delante del resto

La firma mantiene un mensaje claro para los consumidores:

Cualquier persona tiene derecho a una Segunda Oportunidad, pero no todas las empresas del sector tienen la experiencia, la solvencia y el recorrido necesarios para defender ese derecho. La confianza se construye con años de resultados reales, no con publicidad reciente”.

Repara tu Deuda Abogados reitera su compromiso con la excelencia jurídica, la transparencia y la innovación, manteniéndose como la referencia absoluta del mercado español en exoneración de deudas.

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Borja Moreno (44), médico forense: «Yo puedo, a través de tus ojos, saber cuándo moriste”

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El silencio de una escena de crimen no es una ausencia: es un lenguaje. Y Borja Moreno, médico forense, lo interpreta desde hace más de veinte años. Su trabajo transcurre entre levantamientos de cadáver, autopsias judiciales y la compleja tarea de reconstruir historias que se apagaron demasiado pronto. Lo hace con una mezcla poco frecuente de rigor técnico y sensibilidad humana, esa que no suele asociarse a la medicina legal.

Moreno sostiene que el cuerpo es un narrador involuntario. “Los muertos hablan”, aseguró. Para el forense, cada detalle —el olor, la postura, una mancha en la piel, el contenido del ojo— es una frase dentro de un relato que debe descifrar. Un relato que, en nuestro país, comienza incluso antes de la autopsia: en el mismo levantamiento de cadáver.

Forense: Un oficio que empieza donde otros miran hacia otro lado

Forense: Un oficio que empieza donde otros miran hacia otro lado
Fuente: agencias

Para Borja Moreno, la autopsia no se inicia en la sala fría del instituto forense, sino en la escena misma donde apareció el cuerpo. Ahí, dice, se activan los cinco sentidos. “Los cadáveres son como el vino: hay que catarlos, olerlos, verlos, tocarlos”, explica mientras recuerda casos que parecen extraídos de una novela negra.

Es en ese punto donde la técnica se mezcla con la intuición y con una experiencia que no se enseña en los libros. Porque el forense español forma parte activa de la investigación: está presente en el levantamiento, interpreta la escena y se convierte en los ojos del juez. “Lo que ves ahí —dice— determina cómo vas a mirar todo lo que viene después.”

De hecho, determina incluso cuándo murió alguien. Borja lo explica con una serenidad casi pedagógica: el cuerpo se enfría, la sangre se estanca, la rigidez avanza. “Pero además”, agrega, “puedo saber la data de la muerte analizando tus ojos. Por el potasio del humor vítreo puedo estimar si llevas uno, cinco o más días muerto.” Es la parte más científica de un trabajo que muchos imaginan oscuro, pero que él describe como “interesante, jamás bonito”.

El olor —ese tabú social— también habla. “Cuando enfrentas 80 kilos de carne en descomposición, lo entiendes todo. Es como abrir un frigorífico con comida podrida… solo que multiplicado por diez.” La crudeza no es un adorno: es la materia prima del oficio.

La humanidad en medio del frío

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Detrás de cada cuerpo hay una vida que ya no está, pero cuya ausencia pesa. Moreno no se permite olvidar que trabaja con historias truncadas, no con objetos biológicos. Su primer levantamiento lo marcó para siempre: un joven que acababa de presentar su trabajo de fin de grado, que no llevaba cinturón y que salió despedido del vehículo. Le escribió una despedida en Facebook. “No sé por qué… solo me salió”. Seis meses más tarde, la familia respondió. “Gracias por haber estado con él”, le dijeron. Ese día entendió lo que significa humanizar un oficio que muchos imaginan mecánico.

Esa humanidad, sin embargo, convive con el límite emocional. “Empatizar con la muerte es un arma de doble filo”, admite el forense. Por un lado, te acerca a la historia; por otro, te exige aprender a cerrar la puerta cuando salís del instituto. Las preguntas sin respuesta —¿qué estaría pensando?, ¿tenía miedo?— no conducen a nada. Y hay noches en que esa autoprotección es lo único que permite continuar.

Filtran el vestido de Cristina Pedroche antes de las Campanadas: «La gente se va a atragantar»

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A poco más de un mes para el 31 de diciembre, la expectación vuelve a rodear a Cristina Pedroche y su tradicional aparición en la Puerta del Sol de Madrid para despedir el año y dar la bienvenida al siguiente. Por duodécimo año consecutivo, la presentadora se subirá al escenario junto a Alberto Chicote para ofrecer las Campanadas a los espectadores de Atresmedia, un momento que se ha convertido en un auténtico fenómeno mediático y que cada temporada despierta un interés masivo, no solo por la retransmisión televisiva, sino sobre todo por el misterio que rodea al vestido de Cristina Pedroche, un secreto tan celosamente guardado como los de una boda de alto perfil. Este 2025 no será una excepción y, pese a que los detalles exactos del atuendo siguen bajo llave, se han filtrado las primeras pinceladas que auguran un look impactante destinado, según sus responsables, a “que la gente se atragante con las uvas”.

El vestido de Cristina Pedroche

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Cristina Pedroche en su programa. (Foto: La Sexta)

El vestido, nuevamente diseñado por su amigo y estilista de confianza, Josie, promete superar las sorpresas de años anteriores. La colaboración entre Pedroche y Josie se ha convertido ya en un clásico de la Nochevieja española, y su química profesional ha dado lugar a atuendos que se comentan durante semanas en medios, redes sociales y conversaciones cotidianas. Este año, sin embargo, hay un añadido curioso: según han revelado fuentes cercanas, el diseño incorpora una colaboración especial con La Gula del Norte, uno de los productos más icónicos de la gastronomía navideña española. La alianza, aunque a primera vista pueda parecer disparatada, ha sido considerada por Diego Villabona, director de comunicación de Angulas Aguinaga, como algo perfectamente coherente con la época y con el espíritu lúdico de la Nochevieja: “Es un icono de estas fechas, y por disparatado que parezca, esta unión tiene todo el sentido del mundo”, asegura Villabona.

Pese a la filtración de algunos detalles, el vestido sigue siendo un misterio para el público, algo que forma parte de la estrategia de impacto que rodea cada año la llegada de las Campanadas. Josie, en declaraciones recientes ante los micrófonos de Europa Press, admitió que el diseño de este año iba a sorprender mucho más que los anteriores, aunque se negó a desvelar el concepto completo o el mensaje que pretende transmitir. Entre risas y gestos de complicidad, el estilista señaló: “Imagínate el agobio que tengo, me ha costado este año mucho, ya lo contará ella”, al tiempo que reconocía que, a pesar del esfuerzo, se siente satisfecho con el resultado: “Yo estoy contento”. Estas declaraciones han generado aún más expectación, reforzando la sensación de que Pedroche volverá a ser el centro de atención de la noche más esperada del año.

Los vestidos de Cristina Pedroche

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Cristina Pedroche en las Campanadas. (Foto: Antena 3)

La presencia de Cristina en las Campanadas no solo es un acontecimiento televisivo, sino también un ritual que se ha consolidado con el paso del tiempo. Esta será la duodécima vez que la presentadora se coma las uvas desde la Puerta del Sol, un hecho que Josie considera emblemático y que refleja la continuidad de un fenómeno que ha marcado la cultura popular española durante más de una década. “Para nosotros es super importante este año porque son doce campanadas, doce uvas, doce vestidos, doce años… Es que es media vida”, afirmó el diseñador, subrayando el valor simbólico de mantener una tradición que ha evolucionado junto con la propia carrera de Pedroche. Su comentario revela además una perspectiva generacional: quienes la vieron por primera vez con doce años, ahora se aproximan a la veintena, lo que evidencia la influencia prolongada y el alcance del fenómeno Pedroche en el imaginario colectivo.

Josie también ha dejado claro que este año la expectativa ha sido aún mayor y que el equipo detrás del ‘look’ de la Nochevieja considera imprescindible que la reacción del público sea inmediata. “El día siguiente no, que sea inmediatamente. O sea, que la gente se atragante con la última uva y todo el mundo tuiteando”, bromeó, dejando entrever que el impacto mediático y viral es una parte central de la estrategia de comunicación. Esta frase resume perfectamente la filosofía que ha acompañado a los diseños de Pedroche desde sus primeras apariciones: no solo vestir, sino generar un momento de conversación que traspase la pantalla y se convierta en tema de debate en redes sociales y en la opinión pública.

La retransmisión de este año será especialmente significativa, ya que Atresmedia ha decidido emitir las Campanadas de forma simultánea en Antena 3, laSexta y atresplayer, unificando la cobertura en una emisión única desde la Puerta del Sol. Esta medida incrementa la magnitud del evento y refuerza el papel de Pedroche y Chicote como referentes de la Nochevieja televisiva. Frente a ellos, otras cadenas también han dispuesto de presentadores para dar las uvas, generando un duelo mediático paralelo: Andreu Buenafuente y Silvia Abril se encargarán de la retransmisión en TVE, mientras que Mediaset ha apostado por Sandra Barneda y Xuso Jones desde Formigal. Sin embargo, la expectación sobre el vestido de Cristina Pedroche sigue siendo el factor que más acapara la atención, consolidando su presencia como uno de los hitos más comentados del calendario televisivo español.

La estrategia de Cristina Pedroche

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Cristina Pedroche en su programa. (Foto: La Sexta)

La estrategia de Josie y de todo el equipo de estilismo detrás de Pedroche combina tradición, sorpresa y una fuerte dosis de espectáculo. Cada temporada, los atuendos no solo buscan impresionar visualmente, sino también generar comentario social, interacción digital y tendencia mediática, elementos que forman parte de un plan cuidadosamente elaborado para convertir la Nochevieja en un momento memorable. La elección de incluir La Gula del Norte, un producto típicamente navideño, introduce además un guiño gastronómico que refuerza la relación entre la cultura popular, la tradición española y el concepto de espectáculo que Pedroche ha consolidado a lo largo de los años.

La trayectoria de Cristina Pedroche en las Campanadas también refleja su capacidad de adaptarse a la evolución del gusto público, a los cambios en la industria televisiva y a la presión mediática que cada año acompaña su aparición. No se trata solo de un vestido, sino de un evento cultural que involucra la moda, la televisión, las redes sociales y la gastronomía, todos elementos cuidadosamente orquestados para mantener el interés del público y asegurar un impacto duradero. La presión sobre Pedroche y Josie es máxima, ya que cada error, cada filtración y cada reacción del público se convierte en un tema viral que puede dominar titulares durante días.

En definitiva, a medida que se acerca la fecha señalada, la expectación crece y el secreto sobre el vestido de Cristina Pedroche se convierte en un auténtico fenómeno social. La combinación de creatividad, espectáculo y estrategia mediática hace que cada año la Nochevieja en la Puerta del Sol sea un evento que trasciende la televisión y se convierte en tema de conversación general, asegurando que la presencia de Pedroche continúe siendo uno de los momentos más esperados y comentados del calendario español. La pregunta que todos se hacen es la misma: ¿qué sorpresas habrá preparado este año Cristina Pedroche para que la gente se atragante con las uvas y vuelva a convertir la última noche del año en un espectáculo inolvidable?

El biometano: una energía clave para la descarbonización  

Cuando se piensa en descarbonización, nos suele venir a la cabeza los paneles solares o energía solar fotovoltaica y la energía eólica, pero ¿y si hay otras formas de generar energía siendo respetuoso con el medio ambiente?  Los gases renovables son un tipo de energía que se obtiene a partir del tratamiento de los residuos urbanos, agrícolas, ganaderos, urbanos y de la industria agroalimentaria, así como de la depuración de las aguas residuales. Además al ser procedentes de fuentes renovables no generan emisiones de carbono. Los gases verdes son principalmente , el biometano, que se produce a partir de residuos orgánicos, y el hidrógeno verde, que se genera a partir de electricidad renovable y agua. 

Naturgy quiere liderar el impulso de los gases renovables en España en la producción y distribución de biometano en el corto plazo. Esto se debe a que, al tener cualidades similares al gas natural, puede distribuirse a través de la infraestructura gasista existente y emplearse en hogares, industrias, comercios y también para movilidad en el transporte. A esto se le suma su capacidad de no generar emisiones contaminantes, con un significado en economía circular y reducción de residuos. 

En este sentido, la compañía tiene un modelo de desarrollo basado en la colaboración multisectorial y las alianzas. Naturgy cuenta con tres plantas de producción propia (una en Galicia y dos en Cataluña)y está construyendo otras dos. Además, gestiona una amplia cartera de proyectos en todo el territorio en distintas fases de desarrollo, y sumará en los próximos meses dos nuevas instalaciones de biometano en Valencia y Sevilla. Naturgy ha firmado una alianza estratégica con Hispania Silva, empresa especializada en la valorización de residuos, para la construcción de un mínimo de 20 plantas de producción de biometano, que podrían llegar hasta 30, esto se traduce en generar para antes de 2030 la capacidad energía de hasta 2,5 TWh anuales, que equivale al consumo de cerca de 500.000 hogares.

A este listado de alianzas se suma la realizada con Bioeco Energías, para el desarrollo de nuevas plantas de biometano y el acuerdo con ID Energy Group con el mismo objetivo.  

El biometano en la industria y los hogares  

Naturgy tiene acuerdos con grandes empresas en el ámbito del gas verde, el más reciente, para descarbonizar con gas verde los aeropuertos. La compañía energética ha firmado con AENA un acuerdo para la venta de unos 83 GWh de gas natural durante los dos próximos años de los que, al menos, 20 GWh serán de biometano. Esto permitirá al gestor aeroportuario reducir las emisiones en su red de aeropuertos y avanzar en materia de sostenibilidad. 

Según apunta María Higueras, directora de Mercado Industrial en Naturgy, el biometano es cada vez una realidad más cercana:  “Este acuerdo ilustra que el biometano ya es una realidad a nuestro alcance para impulsar una transición energética justa, especialmente en sectores industriales en los que se perfila como la mejor solución para reducir emisiones sin perder competitividad”.

En este sentido, Naturgy es consciente de la importancia de que el biometano llegue a la industria, ya que de lo contrario España no podría alcanzar los objetivos de reducción de emisiones. De ahí, que surjan fórmulas que permitan descarbonizar sin perder competitividad, como los gases verdes. 

Por otro lado, en el uso doméstico hay una clara aceptación del biometano como energía para abastecer a los hogares. Según un estudio realizado por Salvetti LLombart para Nedgia -la distribuidora de gas de Naturgy-, el 72% de los encuestados considera que esta fuente de energía encaja con sus necesidades y el 65% lo considera diferencial frente a otras energías renovables por tratarse de una fuente de energía continua y no estacional.  

Una apuesta que hacen los consumidores por la transición energética hacia gases más respetuosos del medio ambiente, que además no requiere inversiones adicionales. El biometano no requiere ningún tipo de adaptación de la infraestructura gasista, del transporte ni de distribución hasta nuestras casas, siendo 100% compatible con los equipos con los que ya contamos, posicionándose como una relevante opción para la descarbonización del parque de edificios en toda la UE.  

En definitiva, el biometano se está posicionando como una energía sostenible y que va a marcar el futuro próximo tanto en industrias como hogares.  

Los retos del gas verde 

España es el tercer país europeo con mayor potencial de producción de biometano. Se estima en 163 TWh/a según estudio realizado por SEDIGAS: podríamos suministrar con biometano el equivalente al 40% de la demanda nacional de gas natural. Al mismo tiempo, permitiría ahorrar la emisión de 8,3 millones de toneladas de metano que, de otra manera, se liberarían a la atmósfera por la descomposición de los residuos reutilizados para generarlo.  

Pero aún estamos lejos de su máximo potencial y a pesar del crecimiento registrado en 2024, el biometano todavía requiere para su impulso de mecanismos de apoyo similares a los existentes en otros países del entorno. En Francia, por ejemplo, el número de plantas en operación ha pasado de 44 a más de 700 entre los años 2017 y 2024, con una capacidad actual de inyección superior a los 13.200 GWh. 

El gas renovable está llamado a jugar un papel central en la transición energética en España: nos permitirá diversificar fuentes de energía y aumentar la autonomía energética. Además, son fáciles de almacenar, una flexibilidad que no tienen otras energías.  

David Bisbal visita El Hormiguero entre risas y una pregunta incómoda sobre audiencias

El cantante David Bisbal ha protagonizado recientemente una nueva aparición televisiva en El Hormiguero, donde habló de su gira navideña y su música, pero también tuvo que lidiar con el clásico interrogatorio sobre sus ingresos, que resuena a otro famoso programa de la competencia: “¿Cuánto se cobra en una boda o en un concierto?”, le preguntó el presentador. Bisbal respondió con ambigüedad, evitando dar cifras, pero admitiendo que “es como un concierto más de la gira”.

Desde el primer momento, la entrevista adoptó un tono distendido. David Bisbal ha relatado un incidente doméstico que sufrió poco antes de asistir al programa: se golpeó con una puerta al llegar y acabó con una ceja abierta, por lo que tuvo que llevar una tirita durante la emisión. Aun así, ironizó sobre la situación y comentó con humor: “Menos mal que vinisteis con caja roja de Navidad”, en referencia al regalo que había preparado para el presentador.

Durante la charla, también compartió detalles de su vida personal menos conocidos. Lo cierto es que son datos que a la gente le gusta saber de sus cantantes favoritos, y en este caso, el público parecía agradecido porque la conversación fuese más allá de su faceta profesional. Reveló, por ejemplo, que mantiene una rutina de meditación matutina, un hábito que dice que le ayuda a ordenar ideas y reducir el estrés del trabajo continuo. Además, y con bastante relación con el tema de la meditación, confesó su pasión por la naturaleza: le gusta plantar árboles, cuidar de bonsáis y mantener un entorno verde en su casa, algo que, según él, le ayuda a desconectar tras giras y los estudios de grabación, que suelen suponer jornadas muy intensas.

Un pulso mediático en las preguntas a David Bisbal

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La visita de Bisbal a El Hormiguero coincide con un momento delicado en la televisión española, marcada por la competencia entre programas, el Hormiguero y la Revuelta, básicamente, y los rostros muy populares de sus dos presentadores. Durante la entrevista, cuando le preguntaron por las bodas, Pablo Motos —presentador del show— intentó hacer alusión indirecta al programa del rival de moda, como si buscara comparar público, audiencias o ingresos. Bisbal no dudó en esquivar el asunto con ironía, lanzando un “vamos a dejarlo ahí”.

Este giro ha generado bastante revuelo en redes y medios especializados: muchos fans tomaron la actitud del artista como una forma de mantener la neutralidad mediática, evitando entrar en polémicas innecesarias, y centrarse en lo suyo: la música. Pero, como siempre sucede, otros habrían preferido que se mojase.

Entre música, reflexiones y un discreto regreso mediático de David Bisbal

Más allá del incidente de la ceja o de la pregunta incómoda, la entrevista sirvió para recordar que David Bisbal sigue activo, con proyectos nuevos, giras y una imagen pública cuidada. Demostró que, aunque con 20 años de carrera a sus espaldas, mantiene la naturalidad, la simpatía y el humor que lo hicieron famoso.

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David Bisbal ha acudido recientemente al programa del Hormiguero

No dio cifras claras sobre sus ingresos —ni tenía por qué, según opinan muchos— y prefirió mantener la puerta cerrada a comparaciones innecesarias. Con eso, dejó claro su enfoque: trabajar, crear música, conectar con su público y evitar el ruido mediático. Y, de momento, eso parece bastar.

A todo esto se suma que David Bisbal es, a día de hoy, uno de los artistas más consolidados del panorama español. Dos décadas después de saltar a la fama, mantiene una carrera estable, con giras constantes, un público fiel y una presencia mediática que demuestra que sigue siendo una figura clave del pop latino. Su paso por televisión no hace más que reforzar esa imagen de artista sólido y plenamente vigente.

El suplemento más usado del mundo podría estar desactivando tu metabolismo

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A veces, el suplemento que parece ayudarte puede estar haciendo justo lo contrario. La vida en la Tierra, si uno se para a pensarlo un segundo, funciona un poco como un circo de tres pistas: en un lado el cobre, en otro el hierro y, en el centro, el oxígeno. Cuando estos tres artistas no se coordinan bien, el espectáculo se tuerce y aparece el estrés oxidativo, ese huésped incómodo que está detrás de miles y miles de síntomas registrados en el manual Merck. Y aun así, uno de los protagonistas de este equilibrio, el cobre, sigue siendo el gran olvidado en la medicina moderna. Casi escondido entre bambalinas.

El cobre: el general silencioso

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El cobre, un mineral decisivo para la producción de energía. Fuente: Canva

El cobre está implicado en procesos esenciales: la energía que producimos, la formación de huesos y sangre, la fertilidad… incluso la activación de hormonas. Y sin embargo, en muchas facultades de medicina se trata como si fuera un tema tabú. El experto con el que hablamos lo dice sin rodeos: es “el Voldemort de la medicina”.
A veces pienso que no somos conscientes de cuánto depende de algo tan pequeño y tan silencioso.

Este desconocimiento ha distorsionado incluso la forma en la que entendemos la anemia.

El mito de la anemia por falta de hierro

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El hierro reciclado sostiene gran parte de nuestra fisiología. Fuente: Canva

Según este especialista, la famosa “anemia por deficiencia de hierro” prácticamente no existe, excepto cuando hay una hemorragia importante. Lo dice tan convencido que asegura que este mensaje acabará escrito en su lápida. La mayoría de anemias modernas, explica, provienen en realidad de exceso de hierro, no de falta.

Y su argumento tiene lógica: el hierro es el elemento más abundante de la Tierra. Resulta extraño imaginar que la especie humana haya perdido la capacidad para gestionarlo.

La obsesión por suplementar hierro se remonta a los años posteriores a la Primera Guerra Mundial. En aquel momento se hicieron estudios con mujeres embarazadas, pero se interpretaron mal porque no se tuvo en cuenta la hemodilución, un fenómeno completamente normal del embarazo. De hecho, décadas después, un estudio enorme —150.000 nacimientos— reveló que las madres con bebés más sanos tenían niveles de hemoglobina que hoy se considerarían “preocupantes”.

A partir de ahí comenzó la fortificación de las harinas con hierro en EE. UU., Reino Unido y Canadá, una medida que, según el experto, está ya “fuera de control”.

Un dato que sorprende: el 95% del hierro que usamos cada día no viene de lo que comemos, lo reciclamos dentro del propio cuerpo gracias al bazo, el hígado y la médula ósea. Pero para que ese hierro pueda salir de las células que lo procesan, necesita la ayuda del cobre. Dos proteínas —la hefaestina y la ceruloplasmina— actúan como puertas que solo se abren si hay cobre suficiente.

Cuando vivimos con estrés crónico (emocional, físico, inflamatorio… ya sabe cada uno cuál le toca), aumenta la hormona hepcidina, que cierra estas puertas y secuestra el hierro dentro de los tejidos. Lo que se diagnostica como “falta de hierro”, muchas veces, no es más que hierro atrapado.

La ceruloplasmina, además, es como el director de orquesta del sistema antioxidante. Cuando falla, falla todo lo demás.

Un puzzle inesperado: vitaminas, colesterol y energía

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La mitocondria trabaja como un motor guiado por el cobre. Fuente: Canva

Aquí empieza a verse cómo todo está conectado. El cobre no trabaja solo:

El retinol (vitamina A) ayuda al cuerpo a transportar el hierro. Hay estudios de los años setenta que muestran cómo los niveles de hemoglobina suben en cuanto se repone.

La vitamina D, cuando se toma en exceso, puede dejar el sistema inmunitario demasiado “dormido”. Colesterol y magnesio también hablan mucho del estado energético del cuerpo.

Un colesterol alto, por ejemplo, puede ser simplemente una señal de que el organismo no está activando bien el oxígeno para producir energía.

El experto avisa especialmente de la combinación “peligrosa”: ácido ascórbico, vitamina D y zinc, que según él es la triada perfecta para agotar el cobre.

Cobre y energía: el motor oculto

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Existe una enzima clave, la citocromo C oxidasa, que convierte el oxígeno en agua para liberar energía. Funciona gracias al cobre. Cuando falta, el cuerpo entra en un modo de energía pobre, aunque haya oxígeno de sobra. Es el famoso efecto Warburg.

Cada mitocondria, ese pequeño motor que tenemos en casi cada célula, alberga decenas de miles de átomos de cobre. La importancia es enorme.

Nuevo golpe para Terelu Campos: han anunciado una noticia que la dejará muy tocada

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El anuncio del final de temporada de ‘Santa Lola’ ha supuesto un nuevo contratiempo para Terelu Campos, que afronta este miércoles el cierre de una obra que, pese a haber despertado una enorme expectación desde su estreno, también la ha situado en el centro de una controversia inesperada. La producción, que desembarcó en el Teatro Calderón de Madrid hace casi un mes tras iniciar su recorrido en Valladolid el pasado abril, se despide tras una breve pero intensa estancia en la capital en la que la figura de la popular presentadora ha sido el principal reclamo mediático. Su regreso al teatro generó titulares, debates y una atención que rebasó lo meramente artístico, hasta el punto de que la obra pasó de ser un proyecto teatral modesto a convertirse en uno de los temas más comentados de la temporada. Con el final de las funciones madrileñas, Terelu se enfrenta ahora a un balance complejo marcado por elogios, críticas y un escrutinio público que, según quienes han trabajado con ella, ha ido mucho más allá de lo razonable.

La mala noticia de Terelu Campos

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Terelu Campos en un programa. (Foto: Telecinco)

El guion de la obra y algunos de sus pasajes han sido el epicentro de la polémica que ha acompañado estas semanas a ‘Santa Lola’, pues varios espectadores y voces públicas acusaron al texto de contener elementos “machistas”, cuestionando su tono y la oportunidad de determinados chistes. La presencia de Terelu como protagonista intensificó el debate de forma inmediata, ya que muchos consideraron que cualquier comentario polémico dentro del guion se interpretaba como una decisión avalada por la presentadora, algo que el equipo sostiene que no responde a la realidad. En este contexto, el director y guionista César Lucendo ha asumido un papel central al convertirse en el principal punto de referencia de las críticas, llegando incluso a reconocer que se vio obligado a “censurar” parte del texto original para evitar una escalada que perjudicara tanto a la obra como a Terelu. Su testimonio, compartido en La Razón, aporta una perspectiva que refleja cómo, de acuerdo con él, la figura mediática de la presentadora condicionó la manera en que se recibió el proyecto desde el primer día.

Lucendo ha insistido en que la presencia de Terelu fue determinante para la evolución pública del espectáculo. Según sus palabras, «si Terelu Campos no hubiera estado en el reparto, no se habría hablado de eso», refiriéndose a las críticas sobre el supuesto contenido machista del texto. El director sostiene que la conocida trayectoria televisiva de la presentadora provocó que todos los focos se dirigieran hacia el montaje, amplificando cualquier detalle y transformando lo que, para él, era un guion humorístico y satírico en un asunto de mayor dimensión social. Lucendo ha llegado a describir la situación como “denunciable”, afirmando que vio su propia imagen en televisión “al lado del 016”, un hecho que considera desproporcionado y totalmente improcedente. A su juicio, la polémica creció de manera injusta y sin atender a la intención real del texto, que —insiste— fue concebido para provocar una reflexión humorística, no para transmitir mensajes ideológicos ni mucho menos para banalizar temas sensibles.

La obra de Terelu Campos

Terelu Campos Merca2.es
Terelu Campos en un programa. (Foto: Telecinco)

Uno de los fragmentos que más críticas generó fue un monólogo que mencionaba a figuras fallecidas como Carmen Sevilla, Jesús Puente y Rocío Jurado, rematado con la frase “menos mal que vino Franco y puso orden”, línea que sus detractores consideraron inapropiada y que dio pie a que se acusara a la obra de contener guiños de corte franquista. Lucendo, por su parte, ha defendido con firmeza que se trataba de un chiste, de un uso del humor negro que buscaba precisamente jugar con el contraste entre la cultura popular, la memoria televisiva y el absurdo de introducir un comentario histórico que descolocara al público. El director considera que la frase fue sacada de contexto y que nunca tuvo la intención de convertir la función en un alegato político, motivo por el que le resultó especialmente doloroso ver cómo se convertía en un arma arrojadiza en redes sociales y ciertos programas de debate. Según él, el problema no residía en el contenido de la obra, sino en el hecho de que la presencia de Terelu amplificó cada gesto y cada palabra del guion.

A pesar de la presión mediática, Lucendo ha subrayado en varias ocasiones que no se arrepiente de haber elegido a Terelu como protagonista. Considera que la presentadora aportó visibilidad, profesionalidad y una entrega que, según él, solo quien ha trabajado con ella puede valorar plenamente. «Ha hecho un trabajo buenísimo. Tiene un mérito enorme», afirma, añadiendo que la reacción del público que asistió a las funciones ha sido, por lo general, muy positiva. Lucendo destaca que la gente que acudió al Calderón salió satisfecha y que muchos espectadores se sorprendieron por la soltura y la naturalidad con la que Terelu se desenvolvió sobre las tablas. Más allá de la polémica, el director sostiene que la presentadora ha demostrado compromiso, disciplina y una capacidad notable para adaptarse a un tipo de espectáculo que exige una energía muy distinta a la que se emplea en la televisión.

El futuro de la presentadora

terelu campos Merca2.es
Terelu Campos en ‘Supervivientes’. (Foto: Telecinco)

En términos personales, Lucendo se ha mostrado especialmente agradecido por la actitud de Terelu durante todo el proceso, describiéndola como una mujer “generosa y cercana” con la que ha construido un vínculo que no esperaba. Aunque reconoce que no sabe si volverán a trabajar juntos en el futuro, deja claro que la experiencia le ha permitido ganarse “una amiga”, una afirmación que refleja el clima de apoyo mutuo que ambos parecen haber desarrollado a lo largo de los meses de ensayos y funciones. Esta valoración adquiere especial relevancia en un momento en el que Terelu afronta comentarios, análisis y juicios constantes en el espacio público, y donde la opinión de quienes conviven con ella en el ámbito laboral cobra un peso significativo.

Ahora, con la despedida de la obra en Madrid, el futuro de Terelu Campos vuelve a situarse bajo el foco mediático. Su paso por ‘Santa Lola’ ha dejado una huella que combina reconocimiento por su trabajo, controversia por factores ajenos a su interpretación y un cierre que llega antes de lo que muchos esperaban. Para la presentadora, esta experiencia ha supuesto tanto un desafío profesional como un recordatorio del nivel de exposición que implica su nombre, incluso en contextos donde su papel debería ser exclusivamente artístico.

Ferran Adrià defiende a los migrantes: “Sin ellos, la hostelería en España se para”

El chef Ferran Adrià ha vuelto a ponerse en el centro del debate social y laboral con unas declaraciones contundentes sobre la situación de la hostelería en España y el papel clave de los trabajadores inmigrantes. Para Adrià, no hay duda: “Sin inmigración, nadie comería en este país”. Con esa frase puso en evidencia lo que muchos ya saben: el sector no solo depende del turismo, sino del esfuerzo diario de decenas de miles de personas procedentes del extranjero.

Durante su intervención en un programa reciente, el cocinero recordó que en su histórico restaurante, elBulli, llegaron a trabajar unas 2.000 personas, muchas de ellas llegadas de América Latina. “Yo no veía inmigrantes”, explicó —“eran igual que los demás” —, defendiendo que lo que para él realmente importa es el talento, no la procedencia. De las más de 1,4 millones de personas que trabajan en la hostelería en España, según sus datos, más del 35% son inmigrantes. Y, en su opinión, “se les tiene que cuidar”.

Una posición coherente con su filosofía

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Para Ferran Adrià, la hostelería no puede entenderse sin la mezcla de culturas, experiencias y voluntades diversas. Cree que negar el protagonismo de los trabajadores extranjeros no solo sería injusto, sino contraproducente para la sostenibilidad del sector. “Cuando alguien viene de fuera y, si puedo, le pago un poco más —porque está lejos de su familia”, afirmó, poniendo en evidencia la necesidad de valorar su sacrificio y compromiso.

Este discurso contrasta con otras voces mediáticas que, en medio de crisis de empleo o debates migratorios nacionales, tienden a cuestionar la presencia de trabajadores externos. Adrià, sin embargo, apuesta por la integración, la solidaridad y la ética profesional: para él, la cocina —y la hostelería en general— no tiene fronteras, solo talento.

El contexto actual: crisis de talento y cierres en cadena

Adrià también ha advertido en otras ocasiones sobre la fragilidad del sector: estima que hoy seis de cada diez restaurantes no sobreviven más de cinco años. Una mezcla explosiva: alza de costes, precariedad, inflación, migración laboral reducida… y una consecuencia directa: cierres y cierres.

En ese escenario, la dependencia de personal inmigrante no es una elección, sino una necesidad histórica. Según sus datos, sueldos bajos, jornadas largas y condiciones exigentes hacen que el relevo local sea complicado. Sin trabajadores dispuestos —vengan de donde vengan—, la hostelería no funciona.

Ferran Adria secretos cocina Merca2.es
Chef Ferran Adriá en la exposición de su restaurante El Bulli

Ferran Adrià lanza un mensaje doble: práctico y solidario. Por un lado, reconoce la realidad laboral del sector; por otro, reclama dignidad y respeto hacia aquellos que lo sostienen. “Hay que cuidar a los buenos inmigrantes, que son mayoría”, dijo con claridad.

Para muchos jóvenes o trabajadores en busca de oportunidades, su testimonio supone un reconocimiento público importante. No se trata solo de mano de obra barata, sino de personas que entregan su tiempo, su esfuerzo y su vida para que los restaurantes funcionen, las mesas se llenen y la cultura gastronómica permanezca viva.

Quizás el tema más relevante dentro del eterno debate sobre la hostelería es el de mejorar las condiciones de todos aquellos que trabajan allí, siendo que nuestro país, además, vive del turismo y son muchos los testimonios de profesionales del sector que enfrentan jornadas imposibles, horas extra que no son tenidas en cuenta y salarios poco acordes al gran esfuerzo.

En definitiva, con su apellido siempre asociado a creatividad, vanguardia y alta cocina, Ferran Adrià ha decidido usar su altavoz también para denunciar la precariedad estructural del sector y reivindicar la dignidad de quienes lo mantienen en pie. Su mensaje es claro: sin inmigración no hay gastronomía, y sin respeto no hay futuro.

Antonia Dell’Atte reaparece y confirma el rumor sobre Alessandro Lequio: «Lo sabían todos»

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La reaparición televisiva de Antonia Dell’Atte ha irrumpido con una fuerza inesperada en el panorama mediático, coincidiendo con el reciente despido fulminante de Alessandro Lequio de Mediaset y con la emisión de una entrevista especialmente delicada en Televisión Española. La exmodelo italiana, que llevaba tiempo alejada de los focos, ha decidido volver ante las cámaras en un momento marcado por el 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, y lo ha hecho con un testimonio tan explícito como estremecedor. Su aparición no solo ha devuelto a la actualidad uno de los capítulos más oscuros de su vida, sino que ha confirmado, con contundencia, que “lo sabían todos”, en referencia a la familia del aristócrata. Su relato, ofrecido a Marta Flich, ha puesto de relieve que durante años convivió con episodios que ella misma se encargó de comunicar a la madre de su exmarido y a la infanta Beatriz, asegurando incluso que mantiene documentos escritos que respaldarían su versión.

Una entrevista muy dura

Marta Flich con Antonia DellAtte en la entrevista Merca2.es
Marta Flich con Antonia Dell’Atte en la entrevista. (Foto: TVE)

La entrevista, descrita como “demoledora” por la propia cadena, llega apenas unos días después de que Mediaset anunciara la salida inmediata de Lequio, una decisión tomada en menos de 12 horas tras la difusión del testimonio de Dell’Atte y del envío, por parte de sus abogados, de un auto que —según la italiana— aportaba veracidad judicial a su relato. Este contexto ha intensificado el impacto de sus palabras, ya que la narrativa mediática de los últimos días había girado en torno a la caída abrupta del excolaborador y al silencio que mantenía desde su despido. En este clima convulso, la aparición de Antonia en La 1 ha supuesto un punto de inflexión, no solo por lo que cuenta, sino por la forma en que lo confirma, destacando repetidamente que alertó a la familia del conde cada vez que se producía una agresión.

Durante la conversación, Marta Flich relató que Antonia llegó “muy nerviosa”, consciente de la trascendencia de su relato y de la exposición personal que implicaría. Según explicó la presentadora, la italiana quería “llegar al mayor número de personas posible” y optó por hablar en un medio público, aun cuando —según Flich— desconfiaba porque “este medio es cruel con las mujeres famosas, ricas y aparentemente poderosas, y también con las mujeres maltratadas”. Antonia, sin embargo, consideraba necesario que su versión quedara grabada y accesible, especialmente después de las últimas informaciones generadas tras el despido del aristócrata. Este contexto emocional marcó toda la entrevista, en la que la exmodelo se mostró firme a pesar de sus momentos de quiebra más evidentes.

Uno de los pasajes más duros llegó cuando recordó que, según su relato, durante su matrimonio llegó a sufrir desde bofetadas hasta lo que describió como “una patada de kárate”, todo ello dentro de un clima de control que comenzó desde los primeros meses de convivencia. En una de las anécdotas más impactantes, afirmó que Lequio reaccionó con violencia cuando vio que ella mantenía su apellido de soltera, llegándole a decir, siempre según su versión: “Te voy a romper la nariz y nunca más serás guapa”. Este tipo de afirmaciones provocaron que Marta Flich quedara visiblemente afectada en varios momentos, consciente del peso emocional del testimonio. Antonia siguió relatando, con voz entrecortada, que durante aquellos años pensaba constantemente en cómo explicar a su familia “que me he casado con un maltratador”, algo que —según explicó— la sumió en un profundo aislamiento emocional.

El testimonio de Antonia Dell’Atte

Antonia DellAtte en su entrevista Merca2.es
Antonia Dell’Atte en su entrevista. (Foto: TVE)

La italiana también profundizó en el temor que asegura haber vivido en aquella etapa, declarando que Lequio la amenazaba, según su versión, con “matarla a ella y a su familia”. A partir de ahí, explicó uno de los elementos más relevantes de la entrevista: las llamadas que hacía a la infanta Beatriz tras cada agresión. Dell’Atte insistió varias veces en que “la familia lo sabía”, repitiendo que no actuó en silencio ni ocultó lo que estaba viviendo. “Tengo todas las cartas”, afirmó, asegurando que existen documentos en los que el propio conde habría reconocido los malos tratos. Estas declaraciones, cargadas de un significado especialmente sensible, constituyeron el momento de mayor tensión del encuentro, pues señalaban directamente a figuras de su entorno político y familiar.

El testimonio de Dell’Atte también recorrió episodios vinculados al nacimiento de su hijo Clemente, explicando cómo vivió aquellos días entre tensiones familiares y una sensación de vulnerabilidad extrema. Relató que su madre viajó para acompañarla y que Lequio, según su versión, no quería que estuviera presente. De acuerdo con su explicación, la situación llegó a tal punto que cuando el aristócrata vio a su suegra —mientras Antonia estaba aún en el hospital— se dio la vuelta y se marchó sin decir palabra. La exmodelo recordó ese momento con especial emoción, describiendo cómo ella, recién parida, se enfrentaba a un clima familiar “insostenible” mientras su madre permanecía a su lado durante una semana. Este episodio, unido al resto del testimonio, configuró una narración coherente en la que Antonia trató de exponer con detalle el contexto íntimo y personal que, según su relato, marcó sus primeros años de maternidad.

Alessandro Lequio ha sido señalado

Alessandro Lequio responde a Antonia DellAtte Merca2.es
Alessandro Lequio responde a Antonia Dell’Atte. (Foto: Telecinco)

La entrevista de Dell’Atte, más allá del impacto inmediato, plantea una serie de interrogantes sobre el papel mediático que ha rodeado a Alessandro Lequio durante las últimas décadas. Su despido fulminante ha puesto en evidencia cómo estas declaraciones han tenido un efecto directo en su trayectoria televisiva, mientras que la aparición de Antonia en RTVE refuerza la idea de que su voluntad es aportar un testimonio que, según explicó, llevaba demasiado tiempo guardando de manera pública. Su frase más repetida —“Lo sabían todos”— resume el núcleo de su discurso y revela la dimensión familiar que, según Dell’Atte, rodeaba aquella etapa.

A medida que la entrevista avanza y la italiana se derrumba, queda claro que su reaparición no responde a un mero interés mediático, sino a la intención de dejar constancia de una historia que, según ella, nunca fue tratada con la seriedad debida. Su llanto, poco habitual en una mujer que siempre se ha mostrado fuerte y frontal, evidencia que este episodio ha dejado una huella profunda y todavía presente en su vida. En este regreso televisivo, Antonia Dell’Atte no solo revisita su pasado, sino que confirma ante la audiencia un relato que asegura haber compartido, desde aquellos años, con algunas de las figuras más cercanas al conde. Su testimonio, acompañado de afirmaciones contundentes y documentos que dice conservar, reabre un capítulo que hoy vuelve a ocupar un lugar central en la conversación pública y que ha cambiado para siempre la posición mediática de Alessandro Lequio.

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