Ha terminado la Navidad y con ello, ha comenzado la operación bikini. Aquí, todos vamos a intentar cuidarnos para bajar los kilos cogidos a base de turrón. Por este motivo, muchas personas querrán buscar productos bajos en grasa para poder perder ese peso de cara al verano. Mercadona y Lidl son los supermercados de confianza de los españoles, aunque tienen algunos productos con mucha grasa que querrás evitar.
Esos son los 10 productos con más grasa de Lidl y Mercadona. Veremos productos como la mantequilla, el turrón o las patatas fritas. Eso sí, antes de comenzar te quería decir que, para perder peso, necesitas crear un déficit calórico a base de dieta y ejercicio. Por ello, no te servirá de nada restringir estos alimentos si luego comes mucha cantidad de otros. Además, la grasa no es tan mala si se compara con carbohidratos simples como el azúcar, pero ese es otro tema.
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10Torreznos de Mercadona
Finalmente, hablaremos de los torreznos de cerdo. Seguro que alguna vez has comido este alimento en algún bar como tapa o ración. Están deliciosos y por eso se venden ya cocinados en supermercados como Lidl.
Eso sí, son uno de los alimentos más grasientos de la lista. Aunque también son altos en proteína, tienen una enorme cantidad de calorías y grasa. De este modo, evítalos si quieres mantener un peso saludable.
