Con esta bebida puedes acelerar el metabolismo y evitar kilos de más

Con la llegada del frío y los días más cortos, pasamos más tiempo en casa y nos movemos mucho menos y el metabolismo se ralentiza. A esto hay que sumarle que ya desde principios del otoño las tiendas comienzan a llenarse de dulces navideños y otras delicias tentadoras. Todos sabemos que la clave para mantener el peso es seguir una dieta saludable, un poco de ejercicio físico diario y unos buenos hábitos de vida en general. Sin embargo, no siempre es fácil cumplir con estos puntos, sobre todo en algunos momentos del año.

Una buena opción es recurrir a las infusiones medicinales, que no hacen milagros, pero además de ser muy reconfortantes en los días fríos, pueden tener un efecto estimulante en nuestro organismo. La naturaleza nos brinda un montón de hierbas que pueden hacer muchos por nosotros, como por ejemplo darle un empujón a nuestro metabolismo para que siga consumiendo energía y no acumular kilos. A continuación te mostramos las infusiones más eficaces para ello.

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MATE

metabolismo

El mate es la bebida oficial en países como Argentina o Uruguay, aunque se consume en muchos otros lugares de América del Sur. Al otro lado, del charco no es tan popular y, sin embargo, sus beneficios la hacen muy recomendable. Tiene propiedades diuréticas, por lo que ayuda de forma natural a eliminar toxinas, al mismo tiempo que nos hidratamos. Contiene mateina, que tiene efectos similares a la teína o a la cafeína, así que también puede ser un gran aliado para arrancar el día por las mañanas. Por último, es un gran activador del metabolismo y en combinación con una dieta equilibrada puede hacer que sea más fácil eliminar los quilos de más.

Noemi A.
Noemi A.
Soy una apasionada de internet, las nuevas tecnologías y las redes sociales, adicta a la información y a aprender y descubrir algo nuevo cada día.