Hay que ver lo ricas que están las latas de atún. Se trata de un tipo de alimento que tiene muchas ventajas, ya que además de su delicioso sabor, es muy económico y se puede encontrar sin ningún problema en cualquier tipo de supermercado. Pero además, es muy versátil, ya que lo puedes utilizar en una infinidad de recetas diferentes. De hecho en este artículo queremos hablarte de una que, no por simple, deja de estar deliciosa. Es más, te explicamos cómo prepararla de manera que dé un plus de sabor: nos referimos a unas tostadas de este pescado en conserva.
El atún en lata es una joya nutricional: sus propiedades
El atún es un tipo de pescado muy saludable. Aporta diferentes vitaminas a nuestro cuerpo como las vitaminas A, B y D, pero además aporta grasas sanas como lo es el Omega 3. También aporta altos niveles de fósforo, magnesio, y tiene otros minerales como el hierro y el yodo, que son fuentes de energía muy importantes para nuestro organismo.
