Cómo afecta el cambio de hora a tu estado de salud

De nuevo se avecina un cambio de hora y este fin de semana nos tocará adelantar nuestros relojes, por lo que tendremos una hora menos de sueño. La Unión Europea propuso hace varios años terminar con estos fastidiosos cambios horarios, pero mientras no se aplica la nueva normativa, no nos queda más remedio que hacer todo lo posible para adaptarnos cuanto antes. Así pues, la madrugada del sábado 26 al domingo 27 de marzo se nos esfumará una hora. Al igual que cada año en estas fechas, pasaremos al conocido como ‘horario de verano’, y a las 2, nuestros relojes se adelantarán a las 3.

LA POLÉMICA DEL CAMBIO DE HORA

cambio de hora

Este cambio, igual que el paso al horario de invierno llevado a cabo en el mes de octubre, es una medida que lleva muchos años siendo objeto de debates. Tiene defensores y detractores, y muchos ponen en duda que realmente sirva para cumplir los objetivos de ahorro energético que supuestamente se pretende. El Parlamento Europeo ha estudiado cómo afecta estos cambios para la salud, y la conclusión ha sido que cada país pueda elegir si le conviene o no seguir manteniendo estos reajustes horarios.

Noemi A.
Noemi A.
Soy una apasionada de internet, las nuevas tecnologías y las redes sociales, adicta a la información y a aprender y descubrir algo nuevo cada día.