Para estar en forma y realizar algunas prácticas deportivas, no es necesario salir de casa. Si tienes unos minutos y un pequeño espacio, así como ganas o motivación, ya lo tienes todo para comenzar. Porque el resto será Aliexpress quien te lo acerque en forma de productos imprescindibles.
De modo que con todos los artilugios básicos que tenemos para ti, puedas disfrutar de unos minutos de yoga así como de pilates cada día. Haciendo que tu respiración sea más controlada y que tu cuerpo pueda realizar los estiramientos y las técnicas propias de ambas disciplinas. Si quieres apostar por ellas, no te pierdas lo que sigue.
9CORREAS DE YOGA AÉREA
Si tienes espacio en casa, también son otra de esas opciones que se han puesto de moda. Porque hablamos de las correas que son perfectas para hacer yoga aéreo. Las podrás colgar como si de un columpio se tratara.
Pero es que además de ejercitar brazos también puedes tonificar piernas y hacer varias piruetas, poco a poco. Seguro que les sacarás un gran partido. Es el momento de darle un giro a tus entrenamientos en casa. Aquí las tienes en Aliexpress.
