La leche de avena es la bebida que se obtiene del proceso de hidratación y mezcla del cereal con agua, consolidándose como una alternativa súper perfecta para los veganos que quieren remplazar la leche. En MERCA2 te contaremos cuales son las propiedades, los beneficios y por qué es importante consumirla en la casa.
2Deliciosa en minerales
La leche de avena es considerada como una fuente increíble de minerales, esto por la cantidad de potasio, calcio magnesio que tiene. Así mismo, proporciona sustancias hipolipemiantes como los denominados betaglucanos, los cuales son adecuados para la salud integral de la persona según estudios publicados por Annals of Nutrition & Metabolism.
