Existen alimentos bajos en carbohidratos que serán imprescindibles para el consumo diario, con ellos puedes garantizar una salud integral que realzara tu calidad de vida. Entre los alimentos que puedes contemplar están: la carne, los pescados, las verduras, los huevos y las grasas naturales como lo es la mantequilla.
Hoy en MERCA2 traemos para ti los mejores alimentos que serán formidables para que tengas una dieta baja en carbohidratos, con cada uno de ellos mejoraras la alimentación tuya y la de tu familia.
5Carnes
El consumo de todo tipo de carnes será súper beneficioso para la dietas, ya que no contiene grandes cantidades de carbohidratos que pueden poner en peligro tu salud. En este sentido, es profundamente importante comer carne de res, cordero, cerdo, de caza, aves de corral, entre otras.
La grasa expuesta en carne puedes comerla sin ningún problema, aunque también puedes degustar la piel en lo que respecta al pollo. Otra de las opciones que puedes tomar en cuenta, es seleccionar carnes orgánicas o aquellas que sean de ganado alimentado con pasto.
