La mayorÃa de personas piensan que degustar comida sana es simplemente comer verduras, frutas, pescados, entre otros. Aunque también es factible escuchar lo siguiente: Una dieta saludable se consigue comiendo de manera aburrida.
En diferentes oportunidades las terminologÃas pueden confundirse, puesto que el comer de forma saludable apunta a otra visión muy poco frecuentada. En este sentido, una enorme cantidad de cientÃficos y especialistas de la nutrición, han podido dan pie a teoremas completamente nuevos que serÃan ideales para bajar de peso.
5Elimina la rutina: Un buen consejo para la dieta
En la cocina siempre es imprescindible innovar y reinventarse, dejar a un lado lo tradicional y comenzar a realizar platos fabulosos que estén en la lÃnea de lo saludable. Recuerda volverte un loco con los alimentos, comienza a entretenerte con las cocciones, aliños y utensilios. ¡Sera espectacular para la dieta!
