Para alimentarnos bien y tener una vida saludable, no solo es importante saber qué dieta es la mejor a seguir, sino también tener en cuenta que la digestión es un factor importante. Para ello, una de las cosas que debemos conocer es que hay ciertos alimentos que es mucho mejor no combinar entre sí.
La mala digestión es una de las cosas que más preocupa en la sociedad en la que vivimos. Sin embargo, la parte buena es que es algo sencillo de evitar si sabemos bien cómo (y qué) comer. Esta viene a raíz de que, en muchas ocasiones, no sabemos combinar bien los productos que vamos a consumir. Y esto puede tener consecuencias desagradables.
Para olvidarnos de este problema, tan solo debemos conocer una serie de pautas a elegir y conseguiremos superarlo con éxito. Descubre los alimentos que se convierten en una bomba combinados entre sí (y que es mejor evitar).
2Pollo y patatas fritas, alimentos que es mejor no mezclar
La razón por la que es mejor no combinar el pollo con las patatas, ni fritas ni mejor de ningún otro modo, es porque no es recomendable mezclar las proteínas con los almidones.
Como alternativa, podríamos acompañar tanto el pollo como otros tipos de carnes y el pescado con verduras diferentes. Por ejemplo, es buena idea complementarlo con berenjenas al horno o un tomate aliñado con limón.
Existen muchos complementos que son ideales para digerir mucho mejor este tipo de alimentos alejándonos de la pesadez estomacal e incluso el mal estar general.
