miércoles, 17 diciembre 2025

La Justicia de Estados Unidos falla contra España por el recorte a las renovables

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España ha sido condenada de nuevo por la justicia estadounidense a pagar 34 millones de euros a la empresa japonesa JGC Corporation por los recortes retroactivos a las primas de las energías renovables. Esta sentencia se suma a la lista de fallos internacionales que condenan al Estado español por inseguridad jurídica en el sector de las renovables.

El Tribunal del Distrito de Columbia ha ordenado el cumplimiento del laudo arbitral emitido por el Centro Internacional de Arreglo de Diferencias relativas a Inversiones (Ciadi), dependiente del Banco Mundial, a favor de JGC Corporation. Este fallo consolida la obligación de España de pagar 36,1 millones de dólares (unos 34 millones de euros). La sentencia del juez Rudolph Contreras establece que el laudo arbitral debe ser cumplido en Estados Unidos como si se tratase de una sentencia final emitida por un tribunal estadounidense.

Este fallo supone un nuevo revés para España en su batalla legal contra los inversores afectados por los recortes a las renovables. La deuda de España en este ámbito sigue creciendo, sumándose a las ya existentes condenas en otros países como Australia, Bélgica y Reino Unido.

Implicaciones del fallo para la imagen de España y su economía

La negativa de España a acatar los laudos arbitrales tiene graves consecuencias para su imagen internacional y su atractivo para la inversión extranjera. La inseguridad jurídica generada por los constantes incumplimientos del Estado español desincentiva la inversión en el sector de las renovables y perjudica la transición energética.

La reclamación inicial de JGC Corporation, que data de 2015, ascendía a 93,5 millones de euros. El Ciadi, en 2021, reconoció una indemnización de 23,5 millones de euros. Los intentos de España por anular el laudo han sido infructuosos, incrementando la deuda con los intereses de demora, que ya representan un 53,6% de la cantidad inicial. Con un interés anual del 4%, la deuda total pendiente de pago supera ya los 44 millones de euros.

La sentencia abre la puerta a posibles embargos y confiscaciones de bienes y activos españoles en Estados Unidos, al igual que ya ha sucedido en otros países. Este fallo se enmarca en un contexto de más de 50 litigios internacionales de arbitraje iniciados por inversores afectados por los cambios regulatorios en el sector de las renovables en España.

Hasta la fecha, se han emitido alrededor de 25 laudos condenatorios contra España por un total de 1.562 millones de euros. A esta cifra se suman 326 millones de euros en sobrecostes judiciales y financieros, incluyendo las costas judiciales, los intereses de demora y los honorarios de abogados y consultores.

El impacto económico de la inseguridad jurídica generada por estos impagos se estima en unos 7.340 millones de euros para el periodo 2023-2024. Esta cifra representa un coste significativo para la economía española y pone de manifiesto la necesidad de replantear la estrategia del gobierno en relación con las renovables. Atraer inversión en este sector es crucial para el desarrollo sostenible del país, y la estabilidad regulatoria es un factor clave para lograrlo.

Aumenta el precio de la luz en España en noviembre por el descenso de la energía eólica y nuclear

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El precio de la electricidad en el mercado mayorista español ha experimentado un fuerte incremento en noviembre de 2023, alcanzando una media de 104,03 euros por megavatio hora (MWh) en la primera quincena. Esta cifra representa un aumento significativo del 51,78% en comparación con octubre y un 64% respecto al mismo periodo del año anterior. Esta subida se debe principalmente a la confluencia de varios factores, como la disminución de la generación eólica y nuclear, junto con el incremento del precio del gas, que encarece la producción de los ciclos combinados.

Factores que impulsan el precio de la electricidad

La generación eólica durante la primera quincena de noviembre ha sido un 60% inferior a la media de los últimos cinco años. A este descenso se ha sumado la parada programada de dos centrales nucleares: Ascó I y Ascó II. Además, en esta época del año, la aportación de la energía fotovoltaica disminuye de forma natural. Esta combinación de factores ha provocado una mayor dependencia de los ciclos combinados de gas, cuya generación se ha incrementado un 43,5%. Como consecuencia, los ciclos combinados de gas, cuyo precio de producción está ligado al precio del gas natural, se han convertido en la tecnología que marca el precio marginal en el mercado eléctrico español.

El aumento del precio del gas natural en los mercados internacionales impacta directamente en el coste de la generación eléctrica mediante ciclos combinados. Este incremento en el precio del gas es un factor clave que explica la escalada del precio de la electricidad en España durante noviembre. Además, la situación geopolítica internacional y las tensiones en los mercados energéticos contribuyen a la volatilidad de los precios del gas y, por ende, de la electricidad.

La dependencia de los ciclos combinados de gas se acentúa en España por la práctica desaparición del carbón en el mix energético. Ante la escasez de otras fuentes de generación, los ciclos combinados se han convertido en la tecnología clave para garantizar el suministro eléctrico, lo que les otorga un papel determinante en la fijación del precio marginal en el mercado. Este escenario subraya la importancia de diversificar las fuentes de generación y apostar por las energías renovables para reducir la dependencia del gas y mitigar la volatilidad de los precios.

Perspectivas para el resto del mes y el futuro del sector

Para la segunda mitad de noviembre, las previsiones meteorológicas apuntan a un incremento de la generación eólica, que podría superar los 300 GWh diarios en la Península. Asimismo, se espera la reincorporación de la central nuclear de Ascó II al sistema. Estos factores podrían contribuir a una moderación de los precios, situándolos en un rango entre 70 y 90 euros/MWh.

A largo plazo, la transición energética hacia un modelo más sostenible basado en energías renovables es crucial para reducir la dependencia de los combustibles fósiles y estabilizar los precios de la electricidad. La inversión en nuevas tecnologías de almacenamiento energético, como las baterías, también jugará un papel fundamental para gestionar la intermitencia de las renovables y garantizar un suministro eléctrico fiable y asequible.

Es importante destacar que el precio de la electricidad en España no está aislado del contexto europeo. La interconexión de los mercados eléctricos europeos implica que las fluctuaciones en los precios de otros países pueden influir en el mercado español. La búsqueda de soluciones a nivel europeo para abordar los desafíos energéticos es fundamental para garantizar la seguridad del suministro y la competitividad de las economías. La colaboración entre los países miembros para desarrollar estrategias conjuntas de compra de gas, por ejemplo, podría contribuir a mitigar el impacto de las fluctuaciones en los precios internacionales.

Prime impulsa a eDreams a ganar 1,3 millones y salir de números rojos

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eDreams Odigeo ha presentado unos resultados semestrales espectaculares, consolidando su estrategia de crecimiento centrada en el modelo de suscripción Prime. La compañía ha experimentado un crecimiento significativo en beneficios, suscriptores Prime y flujo de caja, superando las expectativas y reforzando su posición como líder mundial en plataformas de suscripción de viajes. Estos resultados demuestran la eficacia de su modelo de negocio y su capacidad para generar valor a largo plazo.

El primer semestre fiscal de 2025 (finalizado el 30 de septiembre) ha sido excepcional para eDreams Odigeo. La compañía ha registrado un beneficio neto de 1,3 millones de euros, un cambio radical respecto a las pérdidas del mismo periodo del año anterior. En términos ajustados, el beneficio alcanzó los 8,1 millones de euros, frente a las pérdidas de dos millones de euros del año pasado. Este impresionante crecimiento se debe, en gran parte, al éxito del modelo de suscripción Prime.

Los ingresos se mantuvieron estables en 327,9 millones de euros, mientras que los ingresos ‘cash’ experimentaron un crecimiento del 2%, alcanzando los 361,2 millones de euros. El Ebitda ‘Cash’ se disparó un 28%, hasta los 81,1 millones de euros, y el Ebitda ajustado aumentó un 32%, llegando a los 47,8 millones de euros. Estas cifras reflejan la fortaleza financiera de eDreams Odigeo y su capacidad para generar rentabilidad. Además, el flujo de caja aumentó un impresionante 61%, hasta los 41,7 millones de euros, lo que demuestra la solidez de la gestión financiera de la compañía.

El éxito del modelo de suscripción Prime

El programa de suscripción Prime se ha convertido en el principal motor de crecimiento de eDreams Odigeo. Durante el primer semestre, el número de suscriptores Prime aumentó un 28% interanual, alcanzando los 6,5 millones, con la incorporación de 1,45 millones de nuevos miembros. Este crecimiento explosivo valida la atractiva propuesta de valor de Prime para los viajeros.

La rentabilidad del segmento Prime también ha experimentado un aumento significativo del 53%. Esta mejora se atribuye a una base estable de costes fijos y al crecimiento de los ingresos, lo que ha generado un aumento sustancial de los márgenes. Los ingresos procedentes de Prime crecieron un 18%, impulsados por el aumento en el número de suscriptores, compensando con creces la disminución prevista en el negocio transaccional no Prime. Esta estrategia demuestra la visión a largo plazo de eDreams Odigeo y su apuesta por un modelo de suscripción recurrente y rentable.

eDreams Odigeo continúa innovando y adaptándose a las nuevas tendencias del mercado. Las reservas a través de dispositivos móviles representaron el 61% del total de reservas de vuelos, un aumento de dos puntos porcentuales respecto al año anterior. Este dato destaca la importancia de la estrategia móvil de la compañía y su capacidad para satisfacer las necesidades de los viajeros modernos.

Dana Dunne, consejero delegado de eDreams Odigeo, ha expresado su satisfacción con los resultados, afirmando que «estos resultados y desempeño no dejan lugar a dudas: Nuestra estrategia está impulsando el crecimiento y generando un valor duradero para nuestros clientes, accionistas y para la empresa en su conjunto».

La confianza en el futuro de eDreams Odigeo se ve reflejada en las recientes acciones de la compañía. Tras completar con éxito un programa de recompra de acciones, el consejo ha aprobado un nuevo programa de recompra de 50 millones de euros. Esta decisión demuestra la fortaleza financiera de la empresa y su compromiso con la creación de valor para los accionistas.

eDreams Odigeo se mantiene firme en su camino hacia la consecución de los objetivos a largo plazo establecidos en 2021. Para finales del presente ejercicio fiscal, la compañía prevé alcanzar los 7,25 millones de suscriptores Prime y un Ebitda ‘Cash’ igual o superior a 180 millones de euros. Dunne ha añadido: «Estamos entusiasmados con las importantes oportunidades de crecimiento más allá de 2025 y por el gran futuro de eDreams como la plataforma de suscripción de viajes líder en el mundo».

El ratio de solvencia de Mapfre supera el 200% en el cierre de septiembre

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El ratio de solvencia II de Mapfre se elevó hasta el 202,4% a cierre de septiembre, según ha informado la compañía este martes a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

Los fondos propios admisibles alcanzaron 9.590 millones de euros durante el mismo periodo, de los cuales 82,8% son fondos de elevada calidad (Nivel 1).

La ratio, que mide el porcentaje que representa el capital de solvencia obligatorio sobre los fondos propios admisibles, no se había incluido en la presentación de resultados del tercer trimestre que la aseguradora realizó a finales de octubre.

Mapfre señala que para el recálculo trimestral de su posición de solvencia se ha seguido la recomendación del supervisor de seguros en base a las buenas prácticas para los grupos aseguradores internacionalmente activos.

Asimismo, la aseguradora afirma que el ratio mantiene una «gran solidez y estabilidad», apoyado en una «alta diversificación» así como en «estrictas» políticas de inversión y de gestión de activos y pasivos, y se mantiene dentro del umbral objetivo fijado por Mapfre.

CaixaBank cae un 2,6% en la apertura bursátil tras presentar su nuevo plan estratégico para 2025-2027

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CaixaBank comenzaba la sesión bursátil con una caída de 2,6%, hasta cotizar a un precio de 5,542 euros por título, después de dar a conocer a primera hora su nuevo plan estratégico para el periodo entre 2025 y 2027.

Pocos minutos después moderaba su caída al 2%, si bien era el segundo valor del Ibex 35 que más caía, solo superado por Solaria, que se dejaba en torno un 4,6%. El selectivo madrileño caía en torno a un 0,10%.

En su nuevo plan, CaixaBank contempla lograr una rentabilidad sobre capital tangible (RoTE, por sus siglas en inglés) superior al 15%, hasta alcanzar un 16% al cierre del plan en 2027, una tasa de crecimiento anual compuesto de volumen de negocio del 4% durante los próximos tres años y mantener estable el margen de interés.

En el capítulo de política de remuneración al accionista, mantiene la propuesta de su plan todavía vigente de retribuir entre el 50% y el 60% del beneficio neto, así como todo exceso de capital CET1 por encima del 12,5%. Esta política ha permitido remunerar a los accionistas con unos 9.500 millones de euros, con el compromiso de alcanzar los 12.000 millones en el marco del trienio 2022-2024.

Solaria cae más de 4% tras recortar su beneficio un 34% en los nueve primeros meses

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Las acciones de Solaria abrían la jornada bursátil con un descenso superior al 4% tras comunicar ayer, con el mercado ya cerrado, sus resultados de los nueve primeros meses del año, en los que obtuvo un beneficio neto un 34% inferior al del mismo periodo de 2023.

En concreto, los títulos de Solaria caían un 4,6% en los primeros compases de la sesión de este jueves, hasta los 9,435 euros por acción.

El grupo registró un beneficio neto de 57,09 millones de euros entre enero y septiembre, cifra que representa una caída del 34% con respecto al mismo periodo del ejercicio anterior.

Los ingresos de la compañía alcanzaron los 157,36 millones de euros en el periodo de enero a septiembre, con un descenso del 8% frente a los nueve primeros meses de 2023, debido, principalmente, a la caída de los precios de la energía.

Por su parte, el resultado bruto de explotación (Ebitda) del grupo de renovables se situó en los 131,62 millones de euros a cierre de septiembre, con una bajada del 14%.

En su informe de resultados, Solaria destaca que sigue manteniendo un crecimiento exponencial, lo que se traduce en un incremento de la producción de energía (+15%), «que por razones de la caída tan acentuada del precio no se ha visto materializado en un mayor incremento del Ebitda», aunque prevé que dicho precio «termine de normalizar en los últimos tres meses del ejercicio y, como consecuencia, lograr los objetivos marcados».

Dentro de su estrategia, Solaria aceleró en el tercer trimestre su apuesta por la diversificación tecnológica y geográfica con la entrada en Reino Unido y la expansión de su negocio de centros de datos, contando ya con una cartera de 1,7 GW en tres zonas geográficas de España: Madrid-Castilla-La Mancha, Garoña-País Vasco y Cataluña.

Solaria aspira a ser un ‘player’ único en el sector centro del negocio de los ‘data centers’, poniendo a disposición la infraestructura de generación de sus plantas, el terreno, ofreciendo la energía y el permiso de su consumo y desarrollando toda la tramitación necesaria para el desarrollo.

Asimismo, Solaria indicó que está en negociaciones con diferentes ‘players’ americanos y europeos para crear ‘joint ventures’ para el desarrollo de centros de datos tanto de ‘cloud’ como de inteligencia artificial.

Además, el grupo sigue avanzando en la negociación para el desarrollo de un centro de datos en sus antiguas instalaciones industriales de Puertollano (Ciudad Real).

Por su parte, Generia, la ‘landco’ de Solaria dedicada a la compra de terrenos donde se ubican activos renovables en Europa, acelerará su crecimiento en los próximos meses gracias a la entrada de un nuevo inversor en su capital.

Endesa impulsa sus inversiones a la cifra récord de 9.600 millones hasta 2027

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Endesa impulsará sus inversiones para el periodo 2025-2027 hasta la cifra récord de 9.600 millones de euros, lo que representa un incremento de casi el 8% con respecto a la ‘hoja de ruta’ anterior, para abordar las oportunidades que presenta la transición energética, según el nuevo plan estratégico de la compañía.

Esta cifra de 9.600 millones de euros en ‘capex’, que suponen unos 700 millones de euros más que en el plan anterior para 2024-2026, representa un récord histórico para la empresa desde que en 2014 pasó a operar en su actual perímetro geográfico (Península Ibérica).

Este plan tendrá como principal eje la apuesta de la compañía por la electrificación, con unas inversiones en redes de hasta 4.000 millones de euros, un 45% más que en el plan anterior 2024-2026, pendiente de las mejoras y actualizaciones de la regulación.

De esos 4.000 millones de euros, un 45% se destinará a cumplir los objetivos del PNIEC y atender la creciente demanda de nuevas conexiones, que actualmente se pueden ver rechazadas por falta de capacidad; otro 25% se empleará en mejorar la calidad del servicio; y el 30% restante a la digitalización y modernización, mediante la renovación de componentes, la actualización de la flota de contadores inteligentes y la monitorización y control remotos.

REDUCIRÁ LA EXPOSICIÓN A LA SOLAR.

Asimismo, en renovables reorienta su inversión para este periodo, que se situará en los 3.700 millones de euros, y reducirá la exposición a solar y se centrará en activos de mayor valor, como los hidroeléctricos, con la reciente adquisición de la cartera de 626 megavatios (MW) a Acciona Energía, y en los desarrollos eólicos.

Con la adquisición y la inversión en nuevos activos, la producción renovable del grupo crecerá un 32% al final del periodo, situándose en 25 teravatios hora (TWh). Así, se añadirán hasta 3 gigavatios (GW) de nueva potencia, incluidos los 626 MW hidroeléctricos adquiridos, lo que situará la capacidad instalada renovable total en 13,1 GW en 2027. También se apostará por la repotenciación, tanto en eólica como en hidro.

También el grupo seguirá aplicando una política selectiva a la hora de invertir en activos renovables y mantendrá el modelo de compartir con socios estos nuevos proyectos.

Además, Endesa invertirá en el período del plan aproximadamente 1.000 millones de euros fundamentalmente para mantenimiento de los activos de generación nuclear, sistemas no peninsulares y ciclos combinados.

De esta manera, los negocios de redes -42%- y de renovables -39%- acapararán más del 80% de esas inversiones previstas por la energética para estos próximos tres años.

Mientras, el negocio de comercialización de energía y servicios de valor añadido supondrá 900 millones de euros en inversiones en los tres próximos años. En este área prevé recuperar el crecimiento de la base de clientes para que concluya 2027 en los 7,1 millones en el mercado libre, un 6% más respecto a los 6,7 millones actuales.

Las ventas de electricidad se mantendrán estables a lo largo del periodo en torno a los 84 TWh, con un reenfoque estratégico en las ventas a precio fijo (fundamentalmente al segmento residencial) frente a la venta a precios indexados al pool.

El consejero delegado de Endesa, José Bogas, destacó que se está «en un momento clave para la consecución de los objetivos de la transición energética marcados para 2030», por lo que pidió una regulación que «debe de apoyar para lograrlos».

«Este nuevo plan estratégico contiene las bases para aprovechar las mayores oportunidades posibles en este contexto. Y proporciona a Endesa una amplia capacidad financiera para acelerar e incrementar las inversiones necesarias para ello. Estamos, en definitiva, en el mejor sector y en el mejor momento posible», dijo.

Endesa indicó que esta nueva ‘hoja de ruta’ de la compañía tiene en cuenta las principales magnitudes y objetivos contenidos en la actualización del Plan Nacional Integrado de Energía y Clima (PNIEC), que prevé unas inversiones de 308.000 millones de euros, de los que el 82% deberá ejecutarse por el sector privado, para alcanzar los objetivos de descarbonización a 2030.

El PNIEC se focaliza en la electrificación de la economía, que representará un 17% de esas inversiones -más de 52.000 millones de euros-, así como un crecimiento de la nueva capacidad solar y eólica, del almacenamiento; y una apuesta sólida por una red eléctrica de más capacidad y mayor cobertura.

Endesa consideró que, todo ello, exige «un proceso de aprobación administrativa más ágil y un esfuerzo con medidas concretas por incrementar la electrificación y la demanda eléctrica, así como la aprobación de mecanismos de pago por capacidad».

Para dar cabida a los incrementos de demanda eléctrica que prevé el PNIEC, con 55 TWh nuevos, y al crecimiento de la demanda industrial, Endesa estimó así que debe venir acompañada del desarrollo necesario de la red eléctrica.

Asimismo, indicó que de los 50 GW de nueva demanda que han solicitado acceso a la red a escala nacional -de los que 16 GW proceden de centros de datos-, aproximadamente el 40% ha logrado ese acceso, lo que supondría, considerando un grado de materialización razonable en el desarrollo de estos proyectos, poder cumplir con las previsiones de demanda eléctrica industrial de 33 TWh previstas en el PNIEC.

UNA TASA DE RETRIBUCIÓN DEL 7,5% PARA LAS REDES.

Para dar este impulso necesario a las redes eléctricas, Endesa pide un retorno adecuado de las inversiones, con una tasa del 7,5%, frente al 5,58% actual, así como elevar el límite actual de inversión anual en redes, una mejora del sistema de incentivos y una simplificación administrativa de los permisos.

Por otra parte, el grupo dirigido por José Bogas, que ha reafirmado su objetivo de alcanzar en 2040 las cero emisiones netas (Net Zero), indicó que prevé cerrar este año pulverizando la previsión de beneficio ordinario neto, que alcanzará 1.800 millones de euros, y obteniendo un resultado bruto de explotación (Ebitda) de 5.200 millones de euros, en el rango alto de la estimación anunciada hace un año.

En lo que se refiere a la retribución a sus accionistas, la eléctrica garantiza un dividendo mínimo de un euro por acción hasta 2027, extiende el 70% de ‘pay out’ a todo el plan y eleva casi un 10% la remuneración prevista para 2024, hasta 1,2 euros por título.

Además, la energética prevé alcanzar los 1,5 euros/acción en 2027, con lo que rentabilidad por dividendo en el conjunto del plan oscilará entre el 6% y el 7%.

Para el final del plan en 2027, el grupo, controlado por la italiana Enel con una participación del 70% en su capital, aspira a alcanzar un Ebitda entre 5.600-5.900 millones de euros, un resultado ordinario neto de entre 2.000-2.200 millones de euros -con una tasa de crecimiento anual acumulado del 7%- y una deuda neta de entre 10.000 y 11.000 millones de euros, un 10% más debido al incremento de las inversiones y el pago de dividendos que se verá compensado por el sólido flujo de caja y la aportación de socios externos que se sumen a proyectos renovables.

JP Morgan destaca los fondos ‘evergreen’ y la IA como principales opciones de inversión mundial en 2025

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JP Morgan ha destacado los fondos ‘evergreen’ y la Inteligencia Artificial (IA) como principales opciones de inversión mundial en el año 2025, tal y como se desprende de su informe de perspectivas de inversión global para 2025, ‘Building on Strength’, en el que se definen los principales temas que determinarán las dinámicas del mercado en el próximo año.

La directora global de estrategia de inversión de la compañía, Grace Peters, ha destacado que 2024 ha sido un año en el que los mercados han tenido «un comportamiento excepcional, ya que se trata de un ejercicio caracterizado por el descenso de la inflación y la relajación de la política monetaria, así como por un sólido crecimiento del Producto Interior Bruto (PIB) y de los beneficios empresariales».

En este sentido, la compañía ha subrayado que, de cara a este próximo año 2025, los inversores están preparados para aprovechar esta fortaleza del mercado con nuevas opciones para las inversiones, como los fondos alternativos ‘evergreen’, la aceleración de la inversión de capital y temas transformadores como la IA.

APROVECHAR BASE GENERADA POR LAS GANANCIAS DEL MERCADO EN 2024

Así, con el objetivo de aprovechar la sólida base generada por las ganancias del mercado en 2024, el análisis de JP Morgan presenta cinco asuntos clave, entre los que destaca que el relajamiento de la política monetaria en el mundo debería impulsar el crecimiento económico, la inversión de capital como una megatendencia que impulsa el futuro o que los gigantes mundiales europeos ofrecen resistencia y oportunidades de rentabilidad.

En cuanto a la política monetaria, la firma señala que se espera que el ciclo de relajación tenga continuidad el próximo año, con unos tipos de interés a la baja que servirán de soporte para el crecimiento económico de Estados Unidos y de la Eurozona, pero sin impulsar significativamente la demanda ni reavivar la inflación.

En esta línea, el responsable de estrategia de inversión para Estados Unidos de la compañía, Jacob Manoukian, ha manifestado que «en EEUU, la valoración del mercado de bonos implica un ciclo de relajación que finaliza en el primer trimestre de 2026 con el tipo de interés oficial cerca del 3,5%». «Esto proporciona un entorno favorable para los activos de riesgo, que beneficia a sectores como la vivienda, el sector inmobiliario comercial y la productividad, al tiempo que fomenta una incipiente reactivación de la negociación», ha subrayado Manoukian.

Por último, con vistas a 2025, la empresa también recomienda aprovechar las fronteras de la inversión innovadora en alternativos, al tiempo que centrarse en el impacto político por encima de los resultados electorales.

DLTCode desarrolla la plataforma de competición de la VI edición de la Liga Nacional de Retos en el Ciberespacio organizada por la Guardia Civil

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Esta VI edición se lleva a cabo en las modalidades pre-amateur para el alumnado de 4º de la ESO y profesional enfocada a agentes de fuerzas de seguridad nacional y extranjeras y empresas del sector privado, esta última ya finalizada en la que han participado 34 equipos de 15 países diferentes además de España.

DLTCode, partner tecnológico de la Guardia Civil, es la empresa desarrolladora de la innovadora plataforma de competición de la National Cyber League encargados de proporcionar todo el soporte técnico a la ciberliga.

“La iniciativa enseña a los más jóvenes a prevenir situaciones del día a día como el ciberacoso o las amenazas y proporciona las herramientas necesarias para desenmascarar quién está detrás de ellas”.

El aprendizaje de ciberseguridad entre los más jóvenes, pero también entre los profesionales, es crucial para enfrentar los desafíos digitales a los que se enfrentan cada día. Fomentar una cultura segura de la red desde edades tempranas, prevenir riesgos y formar a ciudadanos más conscientes y seguros en el entorno digital es vital para formar parte de un ecosistema ciberseguro. Con el fin de difundir conocimientos de ciberseguridad y potenciar el talento entre los más jóvenes, universitarios y profesionales, un año más la Guardia Civil celebra la VI edición de la Liga Nacional de Retos en el Ciberespacio en colaboración con DLTCode, partner tecnológico de la Guardia Civil y desarrolladores de la plataforma de competición, encargados de todo el soporte técnico de la ciberliga. El objetivo es enseñar a los más jóvenes a protegerse y navegar de manera segura en su modalidad pre-amateur y perfeccionar el actual ecosistema de seguridad tanto en empresas como en agencias gubernamentales en su modalidad profesional. Esta iniciativa se trata del proyecto más importante de difusión y aprendizaje de ciberseguridad realizada hasta la fecha.

La VI edición de la National Cyber League cuenta con dos modalidades, la pre-amateur y la profesional, esta última ya finalizada. La modalidad pre-amateur, en la que ya han participado más de 15000 estudiantes de nueve comunidades autónomas, está orientada al alumnado de 4º de la ESO y el objetivo principal es concienciar y formar a través de procesos de gamificación y ciber-retos. Cada equipo está formado por cuatro participantes y solo los mejores de las diferentes comunidades autónomas superarán la fase clasificatoria en la que se encuentran actualmente. Finalizado este proceso, la fase final se desarrollará de forma presencial entre los días 10 y 14 de marzo de 2025 en las instalaciones de la Academia de Oficiales y del Centro Universitario de la Guardia Civil en Aranjuez.

“La iniciativa National Cyber League enseña a los más jóvenes a prevenir situaciones del día a día como el ciberacoso o las amenazas y les proporciona las herramientas necesarias para desenmascarar quién está detrás de ellas para así guardar las evidencias que permitan denunciarlo. Los colegios, los estudiantes, las comunidades autónomas, la Guardia Civil y DLTCode nos hemos implicado mucho en este proyecto que fomenta el trabajo en equipo. Para nosotros desarrollar este tipo de acciones es muy importante dado el compromiso que tenemos con la sociedad de democratizar la ciberseguridad” ha explicado Fernando Mairata de Anduiza, CEO de DLTCode.

Por su parte, la modalidad profesional, dirigida a empresas y agencias de seguridad nacionales e internacionales, celebró su final entre los días 4 y 7 de noviembre en las instalaciones de la Academia de Oficiales y del Centro Universitario de la Guardia Civil en Aranjuez. Esta edición ha congregado a 34 equipos de agencias de seguridad y defensa así como empresas privadas de 15 países diferentes, además de España, todos ellos expertos en ciberseguridad y ciberdefensa. A través de esta cibercompetición los finalistas han tenido que resolver diferentes pruebas entre las que han destacado un reto de scaperoom; un reto de ciberinvestigación, en el que se han enfrentado a pruebas de tratamiento de evidencias, análisis forense y ciber-inteligencia; un reto ciberfísico con el fin de mitigar ataques cibernéticos en un recinto industrial y para el que han contado con una estructura industrial creada para el evento con el objetivo de aumentar el realismo y un reto de criptografía, este último desafío facilitado por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC).

Todos estos retos técnicos han sido llevados a cabo a través de una innovadora plataforma de competición y ciber-retos desarrollados por los profesionales de DLTCode, quienes a lo largo de estas jornadas han trabajado, a su vez, como soporte técnico de la ciberliga. Ahora el reto de la National Cyber League continúa con la modalidad pre-amateur y los estudiantes de 4º de la ESO de diferentes comunidades autónomas, quienes aún cuentan con unos meses para prepararse y llegar a la final.

Sobre DLTCode:

DLTCode es una empresa de servicios profesionales que opera en consultoría estratégica, ciberseguridad y formación. Está dirigida por un equipo experimentado de consultores líderes y expertos en diferentes materias relativas a la tecnología, ciberseguridad, innovación disruptiva, gestión de empresa y liderazgo. Gestiona la transformación digital de empresas y proporciona soluciones de seguridad de próxima generación que ayudan a proteger las organizaciones frente a las amenazas actuales y emergentes.

Iberdrola llega a Australia con 460 millones en emisión de bonos verdes

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Iberdrola ha dado un paso de gigante en su estrategia de financiación verde al emitir bonos verdes por valor de 750 millones de dólares australianos (unos 460 millones de euros). Esta operación, destinada a impulsar el desarrollo de energías renovables en Australia, marca un hito al ser la primera emisión de una empresa española no financiera en el mercado «kangaroo». La sobresuscripción de la emisión alcanzó los 2.100 millones de dólares australianos.

Detalles de la emisión y estrategia de diversificación financiera

La emisión se estructuró en dos tramos: uno a seis años por 350 millones de dólares australianos con un cupón del 5,38%, y otro a diez años por 400 millones de dólares australianos con un cupón del 5,87%. El coste medio ponderado de la operación se situó por debajo del 5,65% para una vida media superior a los 7 años, lo que refleja las favorables condiciones de financiación obtenidas por la compañía. Más de 80 inversores, incluyendo un importante número de inversores australianos y asiáticos, así como inversores comprometidos con los criterios ESG (Environmental, Social, and Governance), participaron en la emisión.

Esta operación se enmarca en la estrategia de diversificación de fuentes de financiación de Iberdrola, aprovechando las oportunidades que ofrecen diferentes mercados internacionales. Además de las emisiones en el Euromercado, Iberdrola se consolida como la única empresa de servicios públicos europea en haber realizado emisiones en 2024 en los mercados suizo, británico y australiano, sumando también una colocación privada en coronas noruegas.

Resultados financieros y plan de inversiones de Iberdrola

La emisión de bonos verdes en Australia llega tras la presentación de unos sólidos resultados financieros por parte de Iberdrola. En los primeros nueve meses de 2024, la compañía registró un beneficio neto de 5.471 millones de euros, y prevé un crecimiento del resultado neto del 14% para el conjunto del año, excluyendo extraordinarios. Este robusto desempeño financiero respalda la estrategia de crecimiento sostenible de Iberdrola y refuerza la confianza de los inversores.

La operación en Australia representa la séptima emisión pública de Iberdrola en 2024, consolidando su liderazgo en el mercado de financiación verde. Entre las emisiones previas se encuentran un bono híbrido, bonos sénior en diferentes mercados, y una emisión a través de su filial estadounidense. Destaca la emisión de deuda sénior por 2.150 millones de euros en septiembre, la mayor de su historia, y la emisión de un bono verde en libras esterlinas en octubre, el primero en 15 años.

Más allá de las emisiones de bonos, Iberdrola ha diversificado sus fuentes de financiación con préstamos verdes de instituciones como el Banco Europeo de Inversiones (BEI) y el Banco Mundial, destinados a proyectos de innovación energética y renovables en países emergentes. También ha firmado un préstamo sindicado verde con la cobertura de Cesce, ICO, Sabadell y HSBC, y un préstamo verde con el BEI para la expansión de las redes eléctricas en España.

A finales de 2023, Iberdrola firmó una línea de crédito récord de 5.300 millones de euros con 33 entidades bancarias internacionales, a un coste muy competitivo y con una sobresuscripción de más del 40%.

Travelance firma una alianza con Flexible Autos para el mercado de alquiler de coches

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Travelance, uno de los hubs turísticos líder, se alía con Flexible Autos para ofrecerte el mejor servicio de alquiler de coches y multiplicar las ventajas de Travelance Club. Esta colaboración estratégica fortalece el compromiso de Travelance con las agencias de viajes, brindando nuevas oportunidades de fidelización y beneficios exclusivos.

La incorporación de Flexible Autos a Travelance Club marca un hito importante al introducir el segmento de rent a car. Hasta ahora, este servicio no estaba disponible dentro de la oferta de Travelance. Esta alianza amplía significativamente las posibilidades para las agencias de viajes, permitiéndoles acceder a un servicio de alquiler de vehículos de alta calidad y, al mismo tiempo, maximizar el valor de su participación en el programa de fidelización. Las agencias podrán canjear sus bonos de 75 euros por el alquiler de vehículos de Flexible Autos, ampliando las opciones de canje y ofreciendo una mayor flexibilidad a sus clientes.

Premios Travelance y declaraciones

Además de las ventajas que ofrece la incorporación de Flexible Autos, las agencias de viajes que forman parte de Travelance Club tienen la oportunidad de ser reconocidas en los Premios Travelance. Estos galardones, que se celebrarán el próximo 21 de noviembre, premiarán la fidelidad y el compromiso de las agencias con premios de hasta 19.000 euros en efectivo y viajes.

José María Hoyos, director del hub turístico, ha destacado la importancia de esta colaboración para diversificar la oferta y cubrir el segmento de rent a car, un área estratégica para el sector turístico. Por su parte, Alessandro Patacchiola, director general de Flexible Autos para España, Italia y Portugal, ha expresado su confianza en que esta participación en el programa de Travelance fidelice a las agencias que ya trabajan con ellos y les permita establecer nuevas relaciones comerciales.

Disfruta de un cuidado personal perfecto gracias a los artículos de cosmética de El Corte Inglés

Disfruta de un cuidado personal perfecto gracias a los artículos de cosmética de El Corte Inglés con los que tendrás la mejor rutina diaria para lucir un aspecto de escándalo.

Los mejores productos de Lancome y otras marcas de primer nivel para que no te falten opciones a la hora de mejorar tu rutina facial. Y todo con la garantía de El Corte Inglés para que vivas la mejor experiencia de compra.

Rénergie HCF Triple Sérum Antiedad 50 ml Lancôme

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El sérum antiedad Rénergie HCF de Lancôme es un tratamiento innovador que combina tres potentes activos para combatir los signos visibles de la edad. Con ácido hialurónico, vitamina C y niacinamida, este sérum ayuda a reducir arrugas, mejorar la elasticidad y aportar luminosidad a la piel, transformando el rostro y dejándolo radiante y rejuvenecido.

Su textura ligera permite una rápida absorción, ideal para todo tipo de piel y perfecto para una rutina de cuidado intensivo. Si te interesa este sérum en la web de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Calendario de Adviento Exclusivo El Corte Inglés

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El calendario de adviento exclusivo de El Corte Inglés es el regalo ideal para los amantes de la cosmética. Cada día de diciembre, podrás descubrir un nuevo producto de belleza o cuidado personal de primeras marcas, convirtiendo la espera de la Navidad en una experiencia divertida y lujosa. Este calendario está cuidadosamente diseñado para sorprender y mimar con cada detalle.

Con una selección de productos que va desde el cuidado de la piel hasta el maquillaje, es el regalo perfecto para consentirse o sorprender a alguien especial. Si te interesa este calendario en la web de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Sérum facial hidratante con vitamina C y niacinamida 30 ml Olay

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Este sérum facial hidratante de Olay con vitamina C y niacinamida es perfecto para quienes buscan un tratamiento que revitalice e ilumine la piel. La combinación de estos ingredientes reduce las manchas, unifica el tono y aporta una hidratación intensa, dejando la piel radiante y suave. Su fórmula ligera es ideal para usar a diario.

La niacinamida y la vitamina C ayudan a proteger la piel de los daños externos, convirtiéndolo en un excelente complemento en cualquier rutina de cuidado personal. Si te interesa este sérum en la web de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Crema hidratante de noche con retinol y vitamina B3 Olay Regenerist Retinol24

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La crema de noche Regenerist Retinol24 de Olay es ideal para quienes buscan un tratamiento reparador intensivo. Con retinol y vitamina B3, esta crema hidrata profundamente y reduce visiblemente las líneas de expresión, mejorando la firmeza de la piel mientras duermes. Su textura ligera y no grasa permite una fácil aplicación.

Es perfecta para quienes desean un producto que revitalice su piel durante la noche y la deje más tersa y luminosa al despertar. Si te interesa esta crema en la web de El Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Crema hidratante Vitamin Enriched Face Base Bobbi Brown

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La crema hidratante Vitamin Enriched Face Base de Bobbi Brown es un producto dos en uno que combina hidratación y preparación para el maquillaje. Enriquecida con vitaminas B, C y E, esta crema deja la piel suave y lista para aplicar la base de maquillaje, garantizando una fijación duradera y un acabado impecable.

Su textura ligera y nutritiva es adecuada para todo tipo de piel, proporcionando un aspecto fresco y saludable durante todo el día. Si te interesa esta crema en la web de El Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Sérum rellenador Revitalift Filler L’Oréal Paris

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El sérum Revitalift Filler de L’Oréal Paris es un tratamiento especializado para rellenar y reafirmar la piel. Enriquecido con ácido hialurónico, este sérum hidrata profundamente y ayuda a restaurar la firmeza, mejorando visiblemente la apariencia de las líneas finas y dándole al rostro un aspecto más juvenil y revitalizado.

Es ideal para incluir en la rutina de día o de noche, gracias a su fórmula ligera que permite una rápida absorción. Si te interesa este sérum en la web de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Anti-edad reafirmante de noche Olay Regenerist 3 Áreas

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La crema anti-edad reafirmante de noche Olay Regenerist 3 Áreas es perfecta para combatir los signos del envejecimiento en las zonas más delicadas del rostro: ojos, cuello y escote. Esta crema actúa durante la noche, mejorando la firmeza de la piel y reduciendo la aparición de arrugas. Su fórmula avanzada deja la piel visiblemente más suave y revitalizada.

Ideal para quienes buscan un tratamiento completo, esta crema aporta una hidratación profunda y restaura la apariencia juvenil de la piel. Si te interesa esta crema en la web de El Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Gel-crema hidratante de día Hydrafresh L’Oréal Paris

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El gel-crema hidratante de día Hydrafresh de L’Oréal Paris es perfecto para quienes buscan una hidratación intensa sin sensación pesada. Su fórmula en gel aporta frescura y suavidad al rostro, dejándolo hidratado y revitalizado durante todo el día. Ideal para pieles que necesitan un extra de hidratación diaria.

Este gel-crema ligero es absorbido rápidamente, dejando la piel suave, fresca y lista para el día. Si te interesa este gel-crema en la web de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

El plan de CaixaBank es duplicar su crecimiento hasta el año 2027

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CaixaBank ha desvelado su ambicioso plan estratégico para el periodo 2025-2027, centrado en un crecimiento exponencial, una rentabilidad sin precedentes y una decidida apuesta por la transformación digital. Este plan promete duplicar el ritmo de crecimiento en créditos y alcanzar un ROTE (Retorno sobre Capital Tangible) superior al 15%.

CaixaBank proyecta un crecimiento anual compuesto del 4% en volumen de negocio durante los próximos tres años, duplicando la cifra del trienio anterior. Esta expansión se sustentará en el aprovechamiento de las oportunidades en todos los segmentos de clientes, tanto en España como en Portugal. La entidad financiera confía en un crecimiento anualizado superior al 2% en hipotecas, superando el 6% en crédito al consumo y más del 5% en crédito a empresas. Este impulso se verá reflejado en un crecimiento anualizado medio del 4% en recursos de clientes, con un aumento superior al 3% en depósitos y más del 6% en gestión patrimonial.

El margen de intereses se prevé estable, superando los 11.000 millones de euros, a pesar de la previsión de tipos de interés ligeramente a la baja. La entidad ha reducido su sensibilidad a las fluctuaciones de los tipos, compensando los menores ingresos con una gestión activa de la cartera. Se espera una reducción de 3.000 millones en el margen de interés de los créditos para 2027 en comparación con 2024, que se compensará con un aumento de 1.900 millones por la cartera Alco, 500 millones por el mayor volumen de crédito y 600 millones por el incremento en el volumen de depósitos. Los ingresos por servicios experimentarán un crecimiento moderado, con especial énfasis en la gestión patrimonial y los seguros de protección. La ratio de eficiencia se situará ligeramente por encima del 40%, con un crecimiento anual de costes del 4%. Se estima una morosidad en torno al 2%.

La rentabilidad es un pilar fundamental del plan. Se prevé un ROTE superior al 16% para el cierre de 2027, con un promedio del 15% para el trienio. La entidad continuará generando capital de forma orgánica y recurrente, manteniendo una elevada liquidez que supera ampliamente los requisitos regulatorios. La política de distribución de beneficios se mantendrá entre el 50% y el 60% de los beneficios netos, además de la distribución del exceso de capital CET1 por encima del 12,5%. El objetivo de gestión de capital se sitúa entre el 11,5% y el 12,25% para 2025, y entre el 11,5% y el 12,5% para 2026, considerando el nuevo colchón de capital anticíclico. Se busca alcanzar los 12.000 millones de euros en remuneración al accionista en el marco del trienio 2022-2024, habiendo distribuido ya 9.500 millones.

Transformación digital e innovación

CaixaBank invertirá más de 5.000 millones de euros en tecnología en los próximos tres años, modernizando y rediseñando sus canales digitales con el apoyo de la inteligencia artificial generativa. Esta inversión se traducirá en la contratación de 3.000 jóvenes profesionales, principalmente con perfiles técnicos, impulsando el talento y la innovación dentro de la organización.

La entidad apuesta por la combinación de lo digital con la atención personalizada. A pesar de la digitalización, CaixaBank mantendrá su red de oficinas físicas y reforzará su equipo de gestores especializados.

Si tienes este iPhone Apple ya lo considera vintage

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En el mundo de la tecnología Apple, donde cada año el avance es extraordinario y notorio, la obsolescencia programada se ha convertido en una realidad palpable para los usuarios de dispositivos electrónicos. En este contexto, el iPhone XS Max, lanzado el 12 septiembre de 2018, ha sido catalogado por Apple como un dispositivo vintage en el presente 2024. Este término, que para muchos puede sonar únicamente como una etiqueta nostálgica, conlleva implicaciones significativas relacionadas con el soporte, la disponibilidad de piezas y la experiencia del usuario.

El iPhone XS Max se destacó desde su lanzamiento por sus características premium y su rendimiento superior, lo que le valió una base de usuarios leal. Sin embargo, ya pasados seis años desde su salida al mercado, su inclusión en la categoría de dispositivos vintage plantea un ciclo de vida mucho más cercano a su fin que a su inicio.

QUÉ SIGNIFICA QUE UN IPHONE APPLE SEA CLASIFICADO COMO VINTAGE

Qué significa que un iPhone Apple sea clasificado como vintage

La definición de «vintage» en el contexto de la tecnología se refiere a productos que han pasado por un periodo significativo de tiempo desde su lanzamiento y que ya no están en producción. En el caso de Apple, un dispositivo es considerado vintage cuando ha transcurrido más de cinco años desde su fecha de lanzamiento, pero menos de siete.

Este estatus implica que el fabricante ya no proporciona soporte técnico o reparaciones por defecto de fábrica, lo que puede llevar a los usuarios a preguntarse sobre la viabilidad de mantener su dispositivo en pleno funcionamiento. Para los usuarios del iPhone XS Max, esto significa que cualquier falla técnica que el dispositivo presente podría no ser atendida directamente por Apple. La designación vintage también puede influir en la percepción de los usuarios sobre su valor y utilidad.

CARACTERÍSTICAS DEL IPHONE XS MAX QUE LO HICIERON DESTACAR

Características del iPhone XS MAX que lo hicieron destacar

El iPhone XS Max fue un referente en el mercado de los smartphones de lujo por su impresionante pantalla OLED de 6,5 pulgadas, su diseño elegante y su potencia de procesamiento, gracias al chip A12 Bionic que ofrecía un rendimiento excepcional en comparación con sus predecesores. Además, la incorporación de capacidades avanzadas en fotografía y video, junto con la posibilidad de experimentar con la realidad aumentada, lo convirtió en un dispositivo atractivo para usuarios entusiastas y profesionales por igual.

A pesar de que su hardware dejó una huella significativa en la historia de Apple, la innovación continua en la línea de iPhones ha llevado a la llegada de modelos con tecnologías aún más avanzadas. Esto lleva a muchas personas a plantearse no solo el valor del XS Max en el mercado actual, sino también si deberían considerar una actualización a un modelo más reciente que ofrezca capacidades mejoradas y que esté respaldado por el soporte técnico de la empresa.

IMPACTO EN EL SOPORTE Y LAS POCAS VÍAS DE REPARACIÓN

Impacto en el soporte y las pocas vías de reparación

Apple ya no ofrecerá servicios de reparación para los dispositivos vintage, y aunque puedan existir piezas de repuesto, su disponibilidad no está garantizada. Esto significa que, en caso de que un usuario necesite una reparación, podría verse obligado a recurrir a servicios no autorizados, lo que puede llevar a reparaciones de menor calidad o a la pérdida de ciertos componentes debido a la falta de piezas originales.

La reparabilidad es un factor clave en la sostenibilidad y utilidad de los dispositivos electrónicos, y con la inminente falta de soporte de Apple, los usuarios deben tener en cuenta si seguir utilizando un iPhone XS Max es una decisión prudente. En lugar de invertir en reparaciones costosas para un dispositivo considerado vintage, muchos optan por la actualización, con un soporte oficial por parte de Apple.

VALOR DE REVENTA EN LOS MERCADOS DE SEGUNDA MANO

Valor de reventa en los mercados de segunda mano

El estatus vintage del iPhone XS Max también tiene consecuencias en su valor de reventa. Mientras que la demanda de dispositivos más nuevos tiende a desplazar a los modelos más antiguos, algunos compradores pueden estar interesados en adquirir un iPhone XS Max a un precio reducido, especialmente aquellos que buscan una opción viable sin la necesidad de las últimas características.

A medida que el mercado de smartphones se vuelve cada vez más competitivo y evolutivo, la decisión de comprar un iPhone XS Max se vuelve una cuestión de costo-beneficio. Aquellos que estén interesados en un dispositivo de segunda mano deben sopesar tanto sus necesidades tecnológicas como el riesgo de invertir en un producto cuya longevidad y funcionalidad están ahora comprometidas. Un smartphone vintage, aunque aún funcional, puede no ser la mejor opción para todos los usuario que dependen de su dispositivo para tareas o para mantenerse actualizados.

COMPARATIVA CON MODELOS MÁS RECIENTES

Comparativa con modelos más recientes

Finalmente, al considerar el iPhone XS Max como un dispositivo vintage, es inevitable realizar una comparativa con los modelos más recientes de Apple, como el iPhone 14 y 15. Estas nuevas generaciones ofrecen no solo un rendimiento superior, sino también innovaciones en términos de tecnología de cámara, duración de la batería y capacidades de conectividad, como 5G. Para los usuarios que buscan mantenerse a la vanguardia de la tecnología, estos modelos son opciones mucho más atractivas.

Además, el soporte y la garantía que ofrecen los dispositivos más recientes significan una inversión más segura a largo plazo. Si bien el iPhone XS Max puede seguir funcionando adecuadamente, no contar con las últimas tecnologías y actualizaciones puede hacer que la experiencia de usuario sea menos satisfactoria. A medida que las aplicaciones evolucionan y requieren más capacidades, el rendimiento del XS Max podría llegar a ser inadecuado, lo que lleva a muchos a preguntarse si es momento de realizar un cambio.

La inclusión del iPhone XS Max en la categoría de dispositivos vintage por parte de Apple es un recordatorio claro de lo rápido que avanza la tecnología y de la corta duración de vida útil de los gadgets en nuestra era. Aunque el XS Max destacó por sus características y su rendimiento en su momento, los retos que enfrenta en términos de soporte, reparabilidad y comparativa con modelos más nuevos son elementos que no pueden ser ignorados.

Los mejores desayunos saludables para disfrutar comiendo y cuidar tu salud

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Comenzar el día con opciones equilibradas, desayunos saludable impacta positivamente en el cuerpo y la mente. Una ingesta rica en elementos naturales, colores vibrantes y texturas variadas estimula el bienestar general, proporcionando energía duradera y vitalidad. Cada bocado cuidadosamente seleccionado contribuye a un equilibrio interno, ayudando a afrontar las exigencias diarias con claridad y fuerza. Además, esa primera comida del día influye directamente en el ánimo y la capacidad de concentración, creando una base sólida para decisiones saludables a lo largo de la jornada. Incorporar ingredientes frescos y de calidad no solo enriquece el paladar, sino que nutre el organismo desde adentro. Por eso, en este artículo, te contamos los mejores desayunos saludables para disfrutar comiendo y cuidar tu salud.

La avena con fruta es uno de los mejores desayunos saludables que puedes incluir en tu dieta

La avena con fruta es una opción ideal para comenzar el día con energía. Su combinación aporta fibra, que favorece la digestión y mejora el tránsito intestinal, mientras que las frutas añaden vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales. Además, la avena ayuda a mantener niveles estables de azúcar en sangre, lo que favorece la concentración y previene los picos de hambre. Es una alternativa versátil, fácil de preparar y personalizar con diferentes frutas, semillas o frutos secos, convirtiéndola en un desayuno delicioso y completo que contribuye al bienestar general de manera natural. Es uno de los mejores desayunos saludables.

El yogur griego con nueces también muy buena opción

salsa de yogurt Merca2.es

El yogur griego con nueces es una excelente opción para un desayuno nutritivo y equilibrado. Es uno de los mejores desayunos saludables. El yogur griego aporta una gran cantidad de proteínas, esenciales para la regeneración muscular y el funcionamiento del sistema inmunológico. Las nueces, por su parte, son ricas en ácidos grasos saludables y antioxidantes que favorecen la salud cardiovascular. Juntos, estos ingredientes ofrecen una combinación perfecta de nutrientes que ayudan a mantener la saciedad durante más tiempo, mejoran la digestión y proporcionan energía duradera, convirtiéndolo en un desayuno ideal para iniciar el día con bienestar.

Si quieres probar nuevos desayunos saludables, prueba con tostadas integrales con aguacate

aguacate

Si buscas nuevos desayunos saludables, las tostadas integrales con aguacate son una opción deliciosa y nutritiva. El pan integral proporciona fibra, que ayuda a mejorar la digestión y regula el tránsito intestinal. El aguacate, rico en grasas saludables, vitaminas y minerales, favorece la salud cardiovascular y proporciona una sensación de saciedad duradera. Este desayuno es fácil de preparar y puedes acompañarlo con tomate, huevo o semillas para añadir más nutrientes y sabor. Es una excelente alternativa que te dará energía para afrontar el día de manera equilibrada y saludable. Es uno de los mejores desayunos saludables.

El jugo verde es otro de los mejores desayunos saludables que puedes incluir en tu dieta

Batido de espinaca y zanahoria 1 Merca2.es

Es uno de los mejores desayunos saludables. El jugo verde es una opción refrescante y saludable para empezar el día. Con ingredientes como espinacas, pepino, manzana y limón, ofrece una gran dosis de vitaminas, minerales y antioxidantes que favorecen la hidratación y el bienestar general. Este jugo ayuda a desintoxicar el cuerpo, mejora la digestión y refuerza el sistema inmunológico. Además, su bajo contenido calórico lo convierte en una excelente opción para quienes buscan mantener una alimentación balanceada. Es fácil de preparar y puede combinarse con otros superalimentos para potenciar aún más sus beneficios.

La tortilla de espinacas es otra gran opción

Cómo integrar la espinaca en tu dieta de adelgazamiento de manera efectiva

La tortilla de espinacas es una excelente opción para un desayuno nutritivo y lleno de energía. Las espinacas, cargadas de vitaminas A, C y K, minerales y antioxidantes, ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y la salud ósea. Al combinarse con huevos, se obtiene una buena fuente de proteínas de alta calidad que favorecen la reparación y el crecimiento muscular. Esta receta es fácil de preparar, versátil y puede acompañarse con otros ingredientes como tomate, queso o hierbas, creando un desayuno delicioso y equilibrado. Es uno de los desayunos más saludables. Es uno de los mejores desayunos saludables.

El porridge de quinoa es uno de los mejores desayunos saludables que puedes incluir en tu dieta

como cocinar quinoa Merca2.es

El porridge de quinoa es una opción perfecta para un desayuno saludable y reconfortante. La quinoa es una excelente fuente de proteínas completas, que contiene todos los aminoácidos esenciales, y es rica en fibra, lo que favorece la digestión y la saciedad. Al prepararla como un porridge, puedes agregarle frutas, nueces o semillas para potenciar su valor nutricional. Este desayuno no solo es delicioso, sino que también proporciona energía duradera, estabiliza los niveles de azúcar en sangre y contribuye a una alimentación balanceada y saludable. Es uno de los mejores desayunos saludables.

Un smoothie rojo es también muy buena opción

mousse de chocolate con salsa de frutas tropicales 4 Merca2.es

Es uno de los mejores desayunos saludables. Un smoothie rojo es una opción deliciosa y rica en nutrientes para comenzar el día. Preparado con frutas como fresas, frambuesas, arándanos y remolacha, este batido ofrece una gran cantidad de antioxidantes, vitaminas C y K, que favorecen la salud de la piel y el sistema inmunológico. Además, las frutas rojas ayudan a mejorar la circulación y reducen la inflamación. Puedes añadirle yogur o leche vegetal para hacerlo más cremoso y completo, convirtiéndolo en una bebida energética y saludable que te mantendrá hidratado y lleno de vitalidad.

Si quieres probar nuevos desayunos saludables, prueba con el pan integral con hummus y pepino

Los poderes nutricionales del humus de garbanzo y como prepararlo en pocos minutos

Si deseas probar nuevos desayunos saludables, el pan integral con hummus y pepino es una opción excelente. El pan integral aporta fibra, ayudando a la digestión y manteniendo los niveles de energía estables. El hummus, rico en proteínas y grasas saludables, favorece la saciedad y la salud cardiovascular. El pepino, fresco y bajo en calorías, añade un toque crujiente y refrescante, además de ser una fuente de hidratación. Este desayuno es rápido de preparar, sabroso y nutritivo, ideal para comenzar el día de manera equilibrada y deliciosa.

El pudding de chía es otro de los mejores desayunos saludables que puedes incluir en tu dieta

Baja de peso mientras duermes: agua con semillas de chía, tu nueva bebida nocturna

El pudding de chía es una opción fantástica para un desayuno saludable. Las semillas de chía son ricas en fibra, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes, que favorecen la digestión, la salud cardiovascular y la piel. Al combinarse con leche vegetal o yogur, crean una textura cremosa y saciante, ideal para empezar el día con energía. Además, puedes añadir frutas frescas, frutos secos o miel para enriquecer el sabor y aumentar su valor nutricional. Es fácil de preparar, nutritivo y perfecto para un desayuno equilibrado.

La leche con avena es otra gran opción

LECHE DE AVENA 2 Merca2.es

La leche con avena es una excelente opción para un desayuno nutritivo y energético. La avena es rica en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y proporciona una sensación de saciedad duradera. Combinada con leche, ya sea de origen animal o vegetal, ofrece una mezcla equilibrada de carbohidratos y proteínas. Además, puedes agregarle un toque de canela o endulzarla con miel para darle más sabor. Este desayuno es fácil de preparar, reconfortante y lleno de nutrientes esenciales para empezar el día con vitalidad.

Jana, incapaz de adaptarse a su nueva vida en ‘La Promesa’

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Una semana más, ‘La Promesa’ nos sorprende con sus giros de guion y tramas inesperadas. La ficción sigue conquistando miles de espectadores cada tarde, y no es de extrañar, pues no nos cansamos de seguir los pasos de Jana, Manuel, Cruz, Catalina, Alonso y el resto de los protagonistas. ¿Quieres saber lo que va a pasar en el episodio de hoy? No te pierdas nuestro avance.

‘La Promesa’: Rómulo se marcha de La Promesa

Tenemos que despedirnos de uno de los personajes más queridos de ‘La Promesa’. Hablamos de Rómulo, cuya vida dio un vuelco cuando el sargento Burdina se presentó en el palacio para detener a Manuel acusado de ser el asesino de Gregorio. El señorito acabó en el calabozo siendo inocente, por lo que a Rómulo no le quedó más remedio que confesar que el verdadero asesino era él.

Manuel consiguió sacarlo dándole todo su dinero a Burdina. Una vez libre, Rómulo le pidió a Alonso que readmitiera a Pía, pero este le dijo que no podía tomar una decisión que disgustara a la marquesa. Ante esto, el mayordomo tomó la decisión de presentar su dimisión.

Teresa y Marcelo confiesan la verdad

La Promesa Teresa y Marcelo Merca2.es

Al fin, en ‘La Promesa’, Teresa y Marcelo decidieron contar la verdad: no son marido y mujer, sino hermanos. Tras saberlo, el señor Pellicer perdió la confianza en ellos. Teresa le pidió que no le contara nada a Rómulo, pero el mayordomo decidió ser sincero con su amigo. Afortunadamente, no habrá represalias contra ellos. No obstante, ambos siguen fingiendo ser marido y mujer delante de Petra.

En paralelo, María Fernández rompió con Salvador tras escuchar a Teresa comentarle a Marcelo que había visto a Salvador muy cercano a una joven en las fiestas de un pueblo cercano. Además, Santos ha comenzado a sospechar que su padre podría haber estado implicado en la muerte de su madre, y se ha propuesto descubrir la verdad.

Amalia decidió dejar de visitar La Promesa por un tiempo ante las sospechas de su marido, pero antes le advirtió a su hija lo peligroso que puede llegar a ser Lorenzo. Precisamente Lorenzo le contó a Martina que el Conde de Ayala se envenenó a sí mismo para inculparla, y también le desveló a Cruz que los rumores sobre su crisis matrimonial tienen su origen en los Duques de los Infantes. Por último, Curro descubrió que su padre y José Juan están preparando su boda con Matilde, y eso le hizo sentirse incómodo.

Jana se muda a la planta noble

Anteriormente en ‘La Promesa’ los marqueses lo intentaron todo para alejar a Jana de su hijo, pero nada funcionó. Así que decidieron probar “por las buenas”, fingiendo apoyar su amor, cuando en realidad lo que pretenden es boicotearlo. El plan es hacer sentir a Jana tan incómoda que decida huir por su propio pie.

Siguiendo esta estrategia, Cruz le ordenó al servicio que ya no trataran más a Jana como una sirvienta, sino como la futura mujer del señorito. Esto le está haciendo sentir tremendamente incómoda a la doncella, que se considera una de ellos. Las cosas se complicaron cuando los marqueses le propusieron mudarse a la planta noble del palacio.

Al principio no supo qué hacer, pero tomó una decisión cuando Curro le dijo que el señorito había renunciado a la aviación a cambio de que ella fuera aceptada por sus padres. Jana correspondió a este acto de amor accediendo a mudarse a la planta noble y Cruz no tardó en ordenar que le prepararan un dormitorio y una fiesta para despedirse de sus compañeros. A Jana no le está gustando nada su nueva ubicación y Manuel le ha pedido a María Fernández que ayude a su amiga a adaptarse a su nueva realidad.

En paralelo, sabemos que Cruz trama algo con el padre Samuel, a quien ha invitado a pasar un tiempo en el palacio. Vimos como el cura le pedía dinero a la marquesa y ella se lo daba a regañadientes. Lo más probable es que entre ambos estén buscando la manera de boicotear la boda.

La conflictiva relación de Catalina y Pelayo

La Promesa Catalina y Pelayo Merca2.es

Anteriormente en ‘La Promesa’, el mundo se vino abajo para Pelayo cuando Catalina le confesó que estaba embarazada de Adriano. El conde le pidió tiempo para decidir si aceptaría al hijo como suyo, pero el tiempo pasó y la joven se cansó de esperar, así que le exigió una respuesta. Tras discutir, acabó por expulsar a su novio del palacio, y él respondió contándole a todos el secreto de la joven.

Al final acabaron reconciliándose y Pelayo dijo que aceptaría al bebé, pero Catalina es consciente de que no es una promesa firme. Poco después, Catalina comenzó a sufrir desmayos y problemas de salud, y Pelayo, en lugar de apoyarla, la animaba a hacer vida normal. La realidad es que, tal y como le confesó a Ricardo, tenía la esperanza de que perdiera al bebé.

En uno de sus desmayos, Catalina sufrió un fuerte golpe en la cabeza y tuvo que mantenerse en observación durante horas, con un médico que no permitía la entrada a los demás en la habitación, algo muy extraño… Tras esto, la pareja sigue discutiendo constantemente. Alonso le ha advertido al conde que se relaje, pues a su hija no le conviene alterarse de ese modo en su estado. En el último episodio Martina tomó la decisión de hablar personalmente con Pelayo para forzarle a tomar una decisión, pues no puede seguir viendo sufrir a Catalina.

¿Qué ha pasado el lunes en ‘La Promesa’?

Ayer vimos a Jana instalarse en una lujosa habitación de la planta noble de La Promesa, pero la joven siente que ese no es su lugar. Mientras tanto, Martina le insistió a Curro que se lo pensara bien antes de casarse con Matilde. El muchacho tiene tantas dudas que la propia Jana le ha aconsejado que se enfrente a Lorenzo y José Juan y no se case, pues no sería justo que contrajera matrimonio con alguien a quien no ama solo por pagar por la muerte de Paco.

Pero Martina también tiene otras cosas en la cabeza, y es que ha unido fuerzas con Petra para destruir al Conde de Ayala. Por ello le ha pedido al ama de llaves que le cuente todos los detalles sobre cómo lo conoció y todo sobre su hijo en común, el difunto Feliciano. Por su parte, Alonso le suplicó a Cruz que abandonara su guerra contra los Duques de los Infantes, pues son una de las familias más influyentes de Andalucía.

Catalina y Pelayo decidieron casarse, y mientras tanto, todos sospechan del padre Samuel entre el servicio. En concreto, el señor Pellicer cree que el sacerdote es el ladrón del crucifijo. María Fernández sabe que él es el culpable, pero no se atreve a delatarlo.

Este martes en ‘La Promesa’…

La Promesa Lorenzo y Curro Merca2.es

Cruz seguirá adelante con su malvado plan hoy en ‘La Promesa’, encargándose personalmente del nuevo vestuario de Jana. Sin embargo, comenzará a desesperarse, ya que pasar tiempo con la muchacha la saca de sus casillas.

En paralelo, crecerá la tensión entre los marqueses y los Duques de los Infantes, con Cruz negándose a ceder ni un milímetro. Mientras tanto, Lorenzo presionará a Curro para que acepte la propuesta de José Juan de casarse con Matilde, quien cada vez se sentirá más agobiado.

Por último, Catalina y Pelayo seguirán preparando su boda, y Pietra culpará a Marcelo de la desaparición del crucifijo.

Las mejores botas altas de Bershka para pisar fuerte y con estilo

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Las botas altas se han convertido en un imprescindible de la temporada, y Bershka lo sabe. Con una amplia gama de modelos, la marca ofrece opciones que combinan a la perfección con cualquier look, desde los más casuales hasta los más elegantes. Estas botas no solo destacan por su diseño, sino también por su comodidad y versatilidad, lo que las convierte en la elección ideal para pisar fuerte sin renunciar al estilo.

Ya sea para un día de trabajo, una salida nocturna o una caminata por la ciudad, las botas altas de Bershka son el accesorio perfecto para darle ese toque audaz a tu outfit. Con diferentes estilos, como las clásicas de tacón alto, las de plataforma o las de estilo militar, podrás encontrar la opción que mejor se adapte a tu personalidad y necesidades. Además, sus materiales de calidad aseguran que puedas disfrutar de ellas durante toda la temporada.

Si estás buscando renovar tu calzado de invierno o añadir un par de botas que se destaquen en tu armario, Bershka ofrece las mejores opciones para que puedas pisar con seguridad y estilo. A continuación, te presentamos las mejores botas altas de la marca, para que encuentres el modelo perfecto que combine con tu estilo único y te acompañe en cada paso.

Bota tacón kitten antelina de Bershka

Bota tacón kitten antelina

Por 49,99 €, esta bota de tacón kitten es la opción perfecta para quienes buscan un calzado elegante y cómodo para el día a día. Con un tacón de 6 cm, ofrece una altura sutil que estiliza la figura sin comprometer la comodidad. Su diseño en antelina le da un toque sofisticado y versátil, ideal para combinar con una amplia variedad de looks, desde los más casuales hasta los más formales. La estructura de tacón kitten es perfecta para quienes buscan un calzado más cómodo sin renunciar a la elegancia.

La bota está equipada con la tecnología STARFIT®, que incluye una plantilla técnica flexible hecha de espuma de poliuretano, diseñada para adaptarse al contorno de tu pie y ofrecer un confort excepcional. Esta plantilla proporciona un soporte adicional y una mayor amortiguación, permitiendo que puedas caminar durante horas sin sentir incomodidad. Ya sea para el trabajo o una salida informal, la bota garantiza una experiencia de uso agradable sin renunciar al estilo.

Disponible en varios colores elegantes, esta bota de tacón kitten se convierte en una pieza clave para cualquier guardarropa. Puedes combinarla con faldas, pantalones o vestidos para lograr un look moderno y con clase. Su diseño sencillo y su tecnología de confort la convierten en la opción ideal para aquellas que buscan un calzado práctico, sin dejar de lado el estilo y la elegancia.

Bota tacón caña ancha

Bota tacón caña ancha

Con un precio de 59,99 €, esta bota de tacón caña ancha es la opción perfecta para quienes buscan un calzado elegante y cómodo. Con un tacón de 8 cm, proporciona la altura ideal para estilizar la figura, mientras que su diseño de caña ancha ofrece mayor comodidad y libertad de movimiento. Esta bota es ideal para quienes prefieren un ajuste más holgado en la pierna sin comprometer el estilo. Es versátil y combina perfectamente con diferentes tipos de prendas, desde pantalones hasta vestidos, adaptándose a diversas ocasiones.

La plantilla AIRFIT® de esta bota es otro de sus puntos fuertes. Compuesta por una espuma de látex flexible, esta tecnología está diseñada para proporcionar un confort excepcional. La plantilla se adapta perfectamente al contorno de tu pie, garantizando mayor amortiguación y soporte durante todo el día. Gracias a esta tecnología, podrás disfrutar de una experiencia de uso más agradable, incluso en largas caminatas o jornadas de pie.

Con su diseño elegante y la comodidad de su plantilla, esta bota es la opción perfecta para quienes buscan un calzado sofisticado que no renuncie al confort. Disponibles en varios colores y con una estructura que asegura estabilidad, estas botas de tacón caña ancha se convierten en una inversión ideal para quienes desean pisar fuerte con estilo y bienestar.

Bota tacón detalle cordón

Bota tacón detalle cordón

Con un precio de 59,99 €, esta bota de tacón es una excelente opción para quienes buscan un calzado elegante y cómodo al mismo tiempo. Su tacón de 8,5 cm ofrece la altura ideal para estilizar la figura, mientras que mantiene una base firme que asegura comodidad durante el día. El diseño incluye un sofisticado detalle de cordón, que no solo agrega un toque de estilo moderno, sino que también ofrece un ajuste personalizado. Esta bota es perfecta para aquellas que quieren pisar fuerte sin renunciar a la elegancia y la comodidad.

La plantilla AIRFIT® es uno de los aspectos más destacados de esta bota. Con una espuma compuesta de látex y una estructura flexible, la plantilla está diseñada para adaptarse a la forma de tu pie, proporcionando un mayor confort y amortiguación en cada paso. Este sistema técnico de confort es ideal para quienes pasan largas horas de pie o caminan mucho, ya que ofrece un soporte adicional que minimiza la fatiga. Con esta bota, no solo lucirás increíble, sino que también disfrutarás de un bienestar duradero durante todo el día.

Bota tacón ancho

Bota tacón ancho

Por 49,99 €, esta bota de tacón ancho es una opción versátil y cómoda para quienes buscan estilo y estabilidad en un solo diseño. Con un tacón de 8,5 cm y un ancho de caña de 18,5 cm, proporciona una silueta elegante que realza cualquier conjunto, mientras que su tacón ancho garantiza mayor estabilidad, haciendo que puedas caminar con confianza y comodidad. Además, está disponible en dos colores clásicos y sofisticados: granate y negro, permitiéndote elegir el tono que mejor se adapte a tu estilo y preferencias.

La plantilla AIRFIT® de esta bota es un detalle clave que marca la diferencia. Compuesta por una espuma de látex flexible, esta plantilla técnica está diseñada para adaptarse a la forma de tu pie, brindando una sensación de confort que dura todo el día. Ya sea que estés caminando durante horas o simplemente buscando un calzado cómodo para el día a día, la tecnología AIRFIT® asegura que tus pies se mantengan frescos y cómodos sin perder el estilo.

Estas botas son perfectas para combinar con cualquier tipo de prenda. Puedes llevarlas con un vestido para un look más elegante, o con pantalones para un estilo casual y moderno. El diseño de tacón ancho no solo añade un toque de sofisticación, sino que también proporciona una base sólida, permitiéndote disfrutar de la comodidad y el soporte que necesitas mientras pisas fuerte con estilo.

Bota tacón ancho

Bota tacón ancho

Por 49,99 €, esta bota de tacón ancho es la opción perfecta para quienes buscan un equilibrio entre estilo, comodidad y estabilidad. Con un tacón de 8,5 cm, ofrece la altura ideal para realzar tu figura sin sacrificar la comodidad. El diseño de tacón ancho proporciona una base sólida, lo que permite caminar con mayor seguridad y comodidad durante todo el día. Esta bota es ideal tanto para ocasiones formales como para un look más casual, combinando con diferentes prendas y adaptándose a tu estilo personal.

La bota está equipada con la tecnología AIRFIT®, que incluye una plantilla técnica flexible de espuma compuesta de látex. Esta plantilla está diseñada para brindar un confort superior, adaptándose al contorno de tu pie y proporcionando una excelente amortiguación. Gracias a esta tecnología, podrás caminar durante horas sin sentir incomodidad, disfrutando de un ajuste perfecto y un soporte adicional en cada paso.

Esta bota de tacón ancho no solo es cómoda, sino también elegante, con un diseño moderno que se puede combinar con faldas, pantalones o vestidos para crear un sinfín de looks. Gracias a su comodidad, puedes llevarlas durante todo el día sin preocuparte por el cansancio, mientras sigues luciendo increíble y pisando con seguridad.

La OCU te recomienda que no compres este jamón en el supermercado

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La OCU es muy consciente de ello. El jamón cocido se ha convertido en un básico de la despensa gracias a su versatilidad y facilidad de uso. Este alimento, jugoso y suave al paladar, se adapta a cualquier ocasión: perfecto para improvisar bocadillos, rellenar tortillas, o enriquecer ensaladas y platos de pasta. Además, al ser bajo en grasas y fácil de conservar, resulta ideal para quienes buscan opciones prácticas y rápidas sin sacrificar sabor. Tenerlo siempre a mano garantiza soluciones rápidas y nutritivas cuando el tiempo apremia. Por eso, en muchas casas nunca falta, convirtiéndose en un ingrediente imprescindible para resolver comidas de forma ágil y deliciosa. Y ahora, desde la Dirección, recomiendan que no compres este jamón en el supermercado.

La labor de la OCU

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) desempeña un papel fundamental en la defensa de los derechos de los consumidores. A través de estudios independientes y rigurosos, evalúa productos y servicios, proporcionando información objetiva para ayudar a tomar decisiones de compra seguras y bien informadas. Además, la OCU actúa como intermediaria ante reclamaciones, ofreciendo asesoramiento legal y apoyo en conflictos con empresas. También promueve campañas de concienciación sobre temas clave, como el ahorro energético, la transparencia en etiquetados o las prácticas comerciales abusivas. Gracias a su labor, los consumidores cuentan con una entidad que los protege y promueve un mercado más justo.

Las propiedades del jamón cocido

Mercadona jamón cocido Merca2.es

El jamón cocido es una fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para el mantenimiento de músculos y tejidos. Es bajo en grasas saturadas y calorías, lo que lo convierte en una opción saludable para quienes buscan controlar su peso. Además, contiene vitaminas del grupo B, como la B12, que favorecen el buen funcionamiento del sistema nervioso y la formación de glóbulos rojos. También es rico en minerales como el hierro y el zinc, que contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud general.

Las recetas que puedes preparar con jamón cocido

jamón cocido Carrefour

Con jamón cocido se pueden preparar diversas recetas rápidas y sabrosas. Puedes hacer bocadillos o sándwiches combinados con queso, lechuga y tomate. También es ideal para rellenar crepes o tortillas, aportando sabor y proteínas. En ensaladas, el jamón cocido se combina perfectamente con verduras frescas o frutas, como piña. Además, puedes incorporarlo en platos de pasta, como lasañas o macarrones gratinados. Otra opción es hacer rollitos de jamón cocido con queso o espárragos, una receta ligera y deliciosa para cualquier ocasión.

En la actualidad hay muchas marcas de jamón cocido

jamón york mercadona

Hoy en día, el mercado ofrece una amplia variedad de marcas de jamón cocido, cada una con características que se adaptan a diferentes gustos y necesidades. Desde opciones más económicas hasta marcas premium que destacan por la calidad de sus ingredientes y procesos de curado. Algunas ofrecen versiones bajas en sal o sin conservantes, mientras que otras resaltan el sabor tradicional. Las marcas más conocidas se esfuerzan por mantener un equilibrio entre precio, sabor y valor nutricional, asegurando que los consumidores encuentren una opción que se ajuste a sus preferencias y presupuesto.

Pero no todas tienen la misma calidad ni el mismo precio

jamon cocido campofrio

No todas las marcas de jamón cocido ofrecen la misma calidad ni el mismo precio. Algunas destacan por utilizar ingredientes de mayor calidad, como carnes seleccionadas y procesos de elaboración más cuidadosos, lo que se refleja en un sabor más intenso y una textura más jugosa. Sin embargo, estas opciones suelen ser más costosas. En cambio, las marcas más económicas pueden utilizar carne de menor calidad o aditivos, lo que afecta tanto al sabor como a la textura. Así, la elección entre calidad y precio depende de las prioridades del consumidor.

La OCU acaba de publicar un informe sobre el jamón cocido que hay en los supermercados

Mercadona

La OCU ha publicado un informe reciente sobre el jamón cocido disponible en los supermercados, evaluando diversas marcas y productos. El estudio destaca las diferencias en calidad, sabor, contenido nutricional y precio entre las opciones más populares. Se han analizado aspectos como el porcentaje de carne, la cantidad de sal y la presencia de aditivos. La OCU también ha señalado que algunas marcas ofrecen un mejor equilibrio entre calidad y precio, mientras que otras presentan ingredientes de menor calidad. Este informe ayuda a los consumidores a tomar decisiones más informadas al comprar este alimento.

Para ello, la OCU ha analizado 25 marcas

jamón cocido Carrefour

Para elaborar el informe, la OCU ha analizado 25 marcas de jamón cocido disponibles en supermercados. El estudio se centró en evaluar aspectos clave como el porcentaje de carne, la presencia de aditivos y conservantes, el contenido de sal y las características organolépticas, como el sabor y la textura. Además, se compararon los precios de cada marca para ofrecer una visión completa de la relación calidad-precio. Los resultados permiten a los consumidores identificar las opciones más saludables y sabrosas, a la vez que optimizan su presupuesto a la hora de comprar jamón cocido.

Y hay una marca que la OCU no te recomienda que compres

Carrefour

En el informe, la OCU también menciona que hay una marca de jamón cocido que no recomienda a los consumidores. Tras su análisis exhaustivo, se detectaron varios problemas relacionados con la calidad del producto, como un alto contenido de sal, aditivos innecesarios o un bajo porcentaje de carne en comparación con otras marcas. La OCU señala que, aunque esta opción sea más económica, su relación calidad-precio no justifica su compra, y sugiere optar por alternativas más saludables y sabrosas disponibles en el mercado.

Esta es, según la OCU, la peor marca de jamón cocido

jamón cocido productos oferta

Según la OCU, la peor marca de jamón cocido es Frial lonchas finas, jamón cocido extra duroc, que ocupa el último lugar en la lista con una puntuación de 50 sobre 100. Aunque contiene un 94% de carne de cerdo duroc, considerada de alta calidad, este producto no alcanza una buena calificación global debido a su deficiente higiene. Además, su precio de 2,39 euros por cada 100 gramos lo convierte en una opción costosa en comparación con otras marcas que ofrecen mejor calidad a un precio más accesible.

Ten en cuenta esta información de la OCU la próxima vez que quieras comprar jamón cocido

Mercadona jamón cocido extra 1 Merca2.es

Ten en cuenta esta información de la OCU la próxima vez que quieras comprar jamón cocido. Al evaluar las distintas opciones en el mercado, es importante considerar no solo el porcentaje de carne y la calidad de los ingredientes, sino también aspectos como el contenido de sal, los aditivos y la higiene del producto. Además, compara precios para asegurarte de que la relación calidad-precio sea la más adecuada. Con estos datos, podrás tomar decisiones más informadas y elegir un jamón cocido que se ajuste a tus necesidades y preferencias.

Jornada de transición a la espera de Nvidia (miércoles) y los PMIs del viernes 22

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La sesión del martes será de transición a pesar de que traerá los resultados de Wal Mart, porque los resultados más esperados son los de Nvidia del miércoles. En cuanto a la macro, los datos del día (salarios en la UEM o viviendas en EEUU) no tienen demasiado peso en los mercados actualmente.

En España, asistiremos a la presentación de los planes estratégicos de Endesa y Caixabank, ambos hoy martes 19, y los resultados de Talgo y Altri.

En Bankinter recuerdan que el mercado ahora no se mueve por la macro y la temporada de publicación de resultados corporativos del tercer trimestre está ya cerrada, en la práctica, con una expansión del beneficio por acción (BPA) americano (S&P 500) del 8,4% frente al 5,1% esperado.»

«Pero queda Nvidia… La cuestión es si batirá expectativas (BPA esperado 0,742 dólares; +85%) y transmitirá un guidance sólido, como pensamos que sucederá en base a las noticias que llegan de su nuevo microchip Blackwell: su demanda final parece bien soportada por Meta, Microsoft, Google, Amazon, Softbank, x.AI, etc., en su carrera competitiva por el desarrollo de la Inteligencia Artificial generativa. Se estima que sólo el cluster de supercomputación de x.AI necesita unos 100.000 Blackwell…”

‘America First’ ya está cambiando el mundo: los inversores deben actuar

“Pues bien, continúan de que Nvidia ilusione o decepcione dependen ahora muchas cosas, como cada trimestre, pero más aún puesto que nos encontramos en un punto de revisión de tipos de interés futuros hacia niveles superiores a los que se descontaban antes de las elecciones americanas y la tecnología es especialmente sensible a tipos. Por eso, si la tecnología cumple – es decir, si Nvidia cumple el miércoles- el mercado estará más tranquilo y soportado”.

NVIDIA pexels Merca2.es

A la espera de Nvidia, Wal Mart

Los principales datos del martes pasan por los Salarios Negociados de la UEM, los resultados de la estadounidense Wal Mart, las viviendas iniciadas y los permisos de construcción de Estados Unidos correspondientes al mes de octubre.

La agenda arranca con las Actas de la reunión de política monetaria del Banco de la Reserva de Australia y pasará al Reino Unido con el registro de automóviles de octubre al que seguirá ese mismo dato desde Italia, Alemania y Francia, más la balanza comercial suiza de octubre.

Llegará entonces la comparecencia de Elderson del Banco Central Europeo (BCE), los datos de cuenta corriente en la zona euro de septiembre, subasta de deuda británica a 15 años (4,131%), comparecencia del gobernador Bailey del Banco de Inglaterra (BoE), Audiencia del Comité de Hacienda del Banco de Inglaterra, confianza del consumidor en España (octubre), e inflación de la zona euro correspondiente al mes de octubre.

EEUU nunca ha entrado en recesión tras un rally superior al 35% en 12 meses

La agenda continúa con el informe mensual del Bundesbank, la cuenta corriente de Portugal en septiembre, comparecencia de Mauderer, del Bundesbank, los permisos de construcción y los inicios de viviendas de octubre en Estados Unidos, la inflación canadiense de octubre, el índice Redbook de ventas minoristas en EEUU, el GDPNow de la Fed de Atlanta del cuarto trimestre, comparecencia de Balz, del Bundesbank, discurso de Schmid, de la Reserva Federal y las reservas semanales de crudo del API.

Por el lado empresarial, lo más destacado es la presentación de los planes estratégicos de Endesa y Caixabank, así como los resultados de Wal Mart, Talgo y Altri.

Otros resultados relevantes que están previstos para hoy son Lowe’s, Medtronic, Imperial Brands, Dollar Tree, Energizer, Thyssenkrup AG, Weibo Corp, La-Z-Boy o Guess.

Por último, hoy es la fecha ex dividendo en Cellnex Telecom, Cognizant, ENI SpA, Prudential Financial, TechnipoFMC, Timken o Warner Music.

Luz descubre la oscura verdad sobre su padre en ‘Sueños de libertad’

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Nada es igual en ‘Sueños de libertad’ desde que los crímenes de Jesús salieron a la luz. La guerra entre los Merino y los De la Reina está más encarnizada que nunca, y en cualquier momento se les pueden escapar las cosas de las manos. Lo que está claro es que Jesús debe pagar por sus crímenes, pero no parece que vaya a hacerlo pronto. Resumimos lo que va a pasar en el episodio de esta tarde.

‘Sueños de libertad’: Claudia y Mateo celebran su boda

Claudia y Mateo nunca lo han tenido fácil en ‘Sueños de libertad’, pero a pesar de todo, nunca se han rendido, y han seguido adelante hasta lograr lo que parecía imposible: celebrar su boda. Para ello, lo primero que tuvieron que hacer fue conseguir la dispensa papal y tras esto vino lo más difícil: convencer a sus familias.

Inés fue la más difícil, o más bien dicho, imposible, ya que se negó en todo momento a aceptar la relación e incluso le prohibió a su marido, Pedro, ir a la boda. Ni siquiera don Agustín pudo convencerlo de lo contrario, pues aseguró que no haría nada que disgustara a su mujer.

Por varios motivos, decidieron adelantar el enlace de manera que pudieran ir todos sus seres queridos. El gran momento fue cuando Pedro apareció por sorpresa para desearle a su hijo la mayor felicidad del mundo en su matrimonio. Una vez casados, Claudia y Mateo se encontró con otro problema, y es que vivir en la pensión cada vez les es más incómodo. Necesitan una casa propia y no tienen dinero para comprarla.

Luz investiga sobre el pasado de su madre

Suenos de libertad Luz 1 Merca2.es

Hace algunas semanas recibimos un nuevo personaje en ‘Sueños de libertad’. Hablamos de Alberto, quien se incorporó a la fábrica como operario y no tardó en mostrar un interés especial por Luz, buscando excusas para estar a su lado. Todos nos preguntábamos por qué hasta que le confesó a la doctora su verdadera identidad: es su padre.

Luz no supo cómo reaccionar. Lo único que tenía claro es que no sabía si podía confiar en él. Por ello comenzó a rechazarlo, hasta el punto en que Alberto acabó pidiéndole ayuda a Luis para acercarse de nuevo a su hija, pero no lo logró.

El punto de inflexión fue cuando Alberto sufrió un accidente. Al principio se negó a ser atentado por Luz, y ella, por su parte, se desentendió de él. Sin embargo, el hombre acabó yendo al dispensario y ambos acercaron posturas. Luz ha decidido aceptar a su padre y conocerlo poco a poco. Además, esto le permite investigar mejor y averiguar, a través de él, más detalles sobre el pasado de su madre.

La muerte de Isidro hunde a Fina

Anteriormente en ‘Sueños de libertad’ Jaime logró salvarle la vida a Isidro casi milagrosamente a través de un tratamiento experimental. Esto le regaló al chófer más tiempo de vida; sin embargo, su efecto no pudo dar más de sí, y los problemas cardíacos regresaron. Es algo que el hombre decidió ocultar a todos, pero se fue despidiendo de ellos de forma emotiva y velada.

Además, decidió jubilarse, y tras ello le comunicó a Fina su intención de irse a vivir al pueblo. Pero su hija le convenció de que lo mejor era que se fuera a vivir con ella y con Marta a la nueva casa que les ha regalado Damián. Isidro acabó aceptando a regañadientes.

Tras regresar de la boda de Claudia y Mateo, Fina se encontró a su padre muerto en el jardín de su nueva casa, víctima de un infarto. Esto dejó a Fina, como es lógico, totalmente hundida, incluso culpándose por no haber estado junto a su padre en el último momento. Afortunadamente cuenta con el apoyo de Marta, Carmen y Claudia, que intentan animarla, pero ella solo quiere refugiarse en la rutina.

Begoña finge por el bien de Julia

Suenos de libertad Begona y Jesus Merca2.es

En estos episodios de ‘Sueños de libertad’ hemos sido testigos del regreso de Julia tras su estancia en el internado y de los problemas de estrés postraumático que sufre. La niña le contó a su padre que tenía una pesadilla recurrente en la que él la perseguía a ella y a Begoña con una escopeta en la mano en medio de un bosque. Poco después, desobedeciendo a su padre, también se lo contó a Begoña, y ella le confirmó que era verdad.

Ahora Julia odia a su padre más que nunca y Jesús, desesperado, ha acabado pidiéndole ayuda a Begoña para reconciliarse con su hija. Al final, por el bien de Julia, Begoña ha decidido sacrificarse una vez más y someterse a su marido de nuevo. Está fingiendo que le ha perdonado de cara a la galería, pero le ha dejado claro al villano que le sigue odiando.

En paralelo, Joaquín y Miriam se sienten cada vez más peligrosamente unidos. Además, el exnovio de Miriam, Alfredo, se ha vuelto a poner en contacto con ella tras dejarla plantada en el altar, y la mujer no sabe qué hacer al respecto. Por otro lado, durante un paseo por el río, María y Víctor acabaron sucumbiendo a la pasión, aunque María se arrepiente y le ha confesado a Gema que no siente nada por él.

¿Qué ha pasado el lunes en ‘Sueños de libertad’?

Ayer en ‘Sueños de libertad’ vimos como Marta, tras descubrir a Begoña y Andrés en un momento íntimo en el jardín, les aconsejaba que fueran más discretos. Esto fue lo que motivó a Andrés a proponerle a su chica alquilar un piso en Madrid para vivir su amor con mayor libertad.

Por otro lado, Luz decidió contradecir a su padre y visitar la antigua casa en la que sirvió su madre, pero se encontró con una desagradable sorpresa. En cuanto a Fina, comenzó a instruir al nuevo comercial, Santiago, sobre los productos de la tienda, pero sin ningunas ganas, ya que después de la muerte de su padre no tiene fuerzas para nada. Sin embargo, el muchacho podría comprenderla muy bien, pues les confesó a Carmen y Claudia que él también había sufrido una importante pérdida recientemente.

Asimismo, Miriam le confesó a Carmen que siente algo por Joaquín, mientras Jesús y Pedro se planteaban cambiar la idea del balneario, considerándola obsoleta. Y hablando de Jesús, sorprendentemente se mostró amable con Begoña al devolverle gran parte del dinero que le había robado, pero sigue sin ganarse su confianza, pues ella lo acusa de intentar comprar su cariño.

Este martes en ‘Sueños de libertad’…

Suenos de libertad Fina 1 Merca2.es

Esta tarde en ‘Sueños de libertad’ Begoña accederá a la propuesta de Andrés de alquilar un piso. Mientras, Santiago le contará su historia a Fina, por lo que limarán asperezas. Gema se propondrá reconquistar a su marido y para ello le planteará una escapada a Roma, pero él no se mostrará por la labor.

Entretanto, los Merino buscarán desesperadamente el voto de Marta y Damián para evitar que Jesús lleve a cabo los cambios en el proyecto del balneario. Por su parte, Luz rescatará el diario de su madre de la casa de Madrid, y animada por Luis, se atreverá a leerlo. Así fue como descubrió que Alberto abandonó a su madre sabiendo que estaba embarazada, por lo que renegará de él. También veremos a Dolores confirmar que Gaspar le gusta, y a Damián enfermo con tos y fiebre.

La DGT te puede dar dos puntos extra para el carnet de conducir si haces esto

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La Dirección General de Tráfico (DGT) es la entidad encargada de gestionar los carnés de conducir en España, asegurando que los conductores cumplan con los requisitos de seguridad y formación necesarios para circular por las vías públicas. La DGT supervisa el proceso de obtención del permiso, que incluye exámenes teóricos y prácticos, y regula la renovación o la expedición de duplicados en caso de pérdida o deterioro. Además, se encarga de la gestión del registro de conductores y vehículos, garantizando un control eficiente y actualizado del estado de los permisos de conducir y promoviendo la seguridad vial en el territorio español. Y ahora, la Dirección te puede dar dos puntos extra para el carnet de conducir si haces esto.

El sistema de puntos de los carnets en España

El sistema de puntos del carnet de conducir en España, implementado en 2006, busca mejorar la seguridad vial incentivando una conducción responsable. Cada conductor comienza con 12 puntos, excepto los noveles o quienes hayan recuperado su permiso, que parten con 8. Las infracciones de tráfico conllevan la pérdida de puntos, en función de su gravedad, desde leves (2-3 puntos) hasta muy graves (6 puntos). Si un conductor agota sus puntos, pierde el permiso y debe realizar un curso de sensibilización para recuperarlo. Por el contrario, mantener una conducción sin sanciones durante años permite acumular puntos adicionales, hasta un máximo de 15.

Si cometes una infracción, además de la multa, la DGT te quitará puntos

Ya puedes llevar en tu movil el carnet de conducir y el DNI gracias a esta aplicacion 6 Merca2.es

Si cometes una infracción al volante, la DGT no solo te impondrá una multa económica, sino que también podrá descontarte puntos de tu carnet de conducir. Las sanciones varían en función de la gravedad de la falta: algunas infracciones leves restan 2 o 3 puntos, mientras que las más graves pueden costarte hasta 6 puntos. Acumular varias infracciones podría llevar a perder todos los puntos y, con ello, el permiso de conducir. Para recuperarlo, es necesario completar un curso de sensibilización y reeducación vial, y, en algunos casos, superar un examen adicional.

Muchos conductores tienen todos los puntos

Ya puedes llevar en tu movil el carnet de conducir y el DNI gracias a esta aplicacion 8 Merca2.es

En el sistema de puntos del carnet de conducir en España, muchos conductores mantienen intactos todos sus puntos, lo que refleja una conducción segura y respetuosa con las normas de tráfico. Inicialmente, los conductores comienzan con 12 puntos, y este saldo puede aumentar hasta 15 si no se cometen infracciones durante varios años. La DGT premia esta buena conducta vial, incentivando a los conductores a cumplir con las leyes y evitar sanciones. Sin embargo, perder puntos es un riesgo real para quienes infringen las normas, lo que puede llevar a la necesidad de realizar cursos de recuperación.

Pero también hay muchos conductores a los que la DGT les ha quitado puntos

La DGT ya no te puede multar por conducir sin llevar el carnet encima 12 Merca2.es

Sin embargo, también hay numerosos conductores a los que la DGT les ha quitado puntos debido a infracciones de tráfico. Conductas como el exceso de velocidad, el uso del móvil al volante o conducir bajo los efectos del alcohol son algunas de las principales causas de pérdida de puntos. Estas sanciones no solo afectan a la seguridad vial, sino que pueden tener consecuencias importantes para los conductores, como quedarse sin permiso si se pierden todos los puntos. Recuperarlos requiere realizar cursos de sensibilización y reeducación, lo que busca concienciar a los infractores y mejorar su comportamiento al volante.

La pérdida de puntos depende del tipo de infracción

Ya puedes llevar en tu movil el carnet de conducir y el DNI gracias a esta aplicacion 2 Merca2.es

La pérdida de puntos en el carnet de conducir depende del tipo y la gravedad de la infracción cometida. Las sanciones van desde la resta de 2 puntos, por faltas menores como no usar el cinturón de seguridad, hasta 6 puntos, por infracciones muy graves como conducir bajo los efectos del alcohol o superar ampliamente los límites de velocidad. La DGT establece estas penalizaciones para fomentar una conducción segura y responsable. Acumular infracciones que lleven a la pérdida total de puntos puede resultar en la retirada del permiso de conducir y la necesidad de seguir un proceso de recuperación.

Existen cursos para recuperar puntos

móvil-carnet de conducir-DNI

Para quienes han perdido puntos en su carnet de conducir, existen cursos específicos de sensibilización y reeducación vial que permiten recuperarlos. Estos cursos, organizados por centros autorizados por la DGT, tienen una duración de 12 horas y permiten recuperar hasta un máximo de 6 puntos. Si un conductor ha perdido todos sus puntos y, por tanto, el permiso, deberá realizar un curso más extenso, de 24 horas, y aprobar un examen teórico para obtenerlo nuevamente. Estos programas buscan mejorar la conciencia vial de los conductores y fomentar hábitos más seguros al volante, reduciendo la reincidencia en infracciones.

Pero ahora la DGT tiene una novedad para la recuperación de puntos

Te contamos todo sobre el nuevo carnet de conducir europeo 11 Merca2.es

La DGT ha introducido una novedad en el proceso de recuperación de puntos para los conductores. Esta medida, que busca hacer más accesible y eficiente la recuperación, ofrece nuevas opciones para aquellos que han perdido puntos debido a infracciones. A partir de ahora, los conductores podrán beneficiarse de esta actualización en los procedimientos establecidos, facilitando su acceso a los cursos y condiciones para recuperar su saldo de puntos. Esta novedad tiene como objetivo mejorar la seguridad vial y promover una conducción más responsable.

La DGT ha anunciado que ahora se pueden conseguir dos puntos extra

Te contamos todo sobre el nuevo carnet de conducir europeo 5 Merca2.es

La DGT ha anunciado que ahora se pueden conseguir dos puntos extra en el carnet de conducir. Esta medida, dirigida a fomentar una conducción responsable, permite a los conductores obtener puntos adicionales bajo ciertas condiciones. A través de esta novedad, se busca incentivar el cumplimiento de las normas de tráfico y premiar el buen comportamiento al volante. Los conductores que mantengan una conducta ejemplar podrán beneficiarse de este incremento en su saldo de puntos, lo que contribuye a reforzar la seguridad vial en las carreteras.

Esta es la manera en la que puedes conseguir dos puntos extra

Te contamos todo sobre el nuevo carnet de conducir europeo 8 Merca2.es

La DGT ha aprobado una nueva medida que permite conseguir dos puntos extra sin tener que esperar años sin cometer infracciones. Esta opción estará disponible para aquellos conductores que no tengan los 15 puntos, el límite máximo permitido. La iniciativa, que se viene estudiando desde 2022, consiste en cursos destinados a actualizar los conocimientos sobre conducción segura. Estos cursos, aún en desarrollo, ayudarán a los conductores a familiarizarse con cambios en las señales de tráfico, nuevas infracciones y tecnologías de seguridad en los vehículos, mejorando así su habilidad para conducir de forma más responsable.

Así que si quieres recuperar puntos, ya sabes lo que tienes que hacer

renovar carnet de conducir 3 Merca2.es

Así que si quieres recuperar puntos en tu carnet de conducir, ya sabes lo que tienes que hacer: participar en los cursos que la DGT ha habilitado para este fin. Estos cursos no solo te permitirán recuperar hasta dos puntos extra, sino que también te ayudarán a ponerte al día con las nuevas normativas, señales de tráfico y tecnologías de seguridad. No dejes pasar esta oportunidad si te encuentras por debajo del límite de 15 puntos y deseas mejorar tu comportamiento al volante de manera más segura.

‘La Moderna’: Antonia y Pietro recibirán una visita muy especial

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En su tercera temporada, ‘La Moderna’ sigue siendo una de las apuestas más vistas de la tarde. De lunes a viernes, podemos disfrutar de un nuevo episodio lleno de emociones y sorpresas, en el que los personajes principales nos muestran cómo continúan luchando por salir adelante. ¿Quieres saber cómo continúa la ficción? Te lo contamos.

‘La Moderna’: Paula sigue creciendo en su negocio

A Paula le han pasado cosas tanto negativas como positivas en el último episodio de ‘La Moderna’. El lado malo es que Rodrigo decidió aprovechar la beca que le habían concedido para estudiar medicina en París, algo que por un lado es una buena noticia, pero ha implicado que ambos tengan que separarse. Sin embargo, siguen manteniendo una relación a distancia.

El lado bueno es que el negocio de Paula sigue creciendo. El señor Mateo Villahermosa le propuso abrir sucursales en todo el país. Además, le también le propuso ser la directora de las tiendas de Barcelona, Valencia y Bilbao. Sin embargo, tras pensárselo un poco, Paula ha decidido rechazar la oferta, pues es feliz viviendo en Madrid.

Además, ha llevado a cabo otro proyecto: un reportaje para anunciar sus prendas con las dependientas de La Moderna como modelos. Tras la sesión de fotos les regaló a todas ellas la ropa que habían lucido.

Maruja le pide el divorcio a Emiliano

La Moderna Maruja Merca2.es

Hace tiempo que en ‘La Moderna’ Maruja y César viven un amor prohibido. Y eso que Maruja llegó a romper con César tras casi ser descubierta por Emiliano, pero acabó regresando a sus brazos, ya que no puede vivir sin él. Y César tampoco puede vivir sin Maruja, llegándole a pedirle que deje a Emiliano y se fugue con él. Pero en aquel momento ella le dijo que no, pues no lo veía correcto.

Todo se descontroló cuando fueron descubiertos por Iván, quien no tardó en desvelarle que sabía todo a César. Cuando Maruja se enteró entró en pánico y llegó a la conclusión de que había llegado la hora de tomar una decisión definitiva. Así fue como acabó pidiéndole el divorcio a Emiliano, quien reaccionó de una forma completamente inesperada.

Por otro lado, cuando César se lo contó a su hermana Mercedes, esta le advirtió que tuviera cuidado, pues Emiliano es capaz de todo. En cuanto a Iván le ha pedido a Mercedes que trabaje para él en su nuevo local, pero ella le ha dejado claro que no piensa traicionar a su hermano. Mientras tanto sigue desesperado con las obras de su club, exigiéndole a los obreros que vayan más deprisa y que trabajen por la noche si es necesario.

Lázara tiene una nueva víctima en mente

Lázara no para de causar problemas en ‘La Moderna’. Tras un tiempo sometida a una fuerte presión por parte de Juana, decidió cortar por lo sano el chantaje. Consiguió una pistola y se citó con su excompañera en un lugar apartado para, en teoría, darle el dinero que exigía. A su marido le dijo que iba a pasar unos días fuera visitando a una tía muy enferma que tenía en los Pirineos.

Pero pasaron los días y don Fermín seguía sin saber nada de su mujer, así que decidió denunciar su desaparición a la policía. Al final encontraron a Lázara escondida en una de las propiedades de su marido con una herida de bala en la pierna. La explicación que dio fue que Juana la había secuestrado, y que en un forcejeo, ella resultó herida y Juana falleció. Teresa nunca ha creído su versión, y don Fermín tiene dudas, por lo que está tratando de averiguar la verdad por su cuenta.

Más tarde Teresa nos dejó con la boca abierta cuando le confesó a Cañete que era ella quien estaba detrás del anónimo. Esto ocasionó una discusión entre ellos, aunque poco después se reconciliaron. Mientras, Lázara ha estado estado presionando a Inés para que formalice el testamento de su tío, y es que tiene un nuevo propósito: asesinar a don Fermín.

Pietro podría curar su enfermedad

Pietro en La Moderna Merca2.es

Uno de los personajes que más están sufriendo últimamente en ‘La Moderna’ es Pietro. Tras saber que tenía un tumor cerebral, tuvo que ser operado urgentemente, sometiéndose a una delicadísima intervención de la que no sabía si iba a salir. Afortunadamente, superó la operación y pudo recuperarse tras un largo tiempo en observación.

La felicidad se convirtió en preocupación cuando el doctor Quiroga le comunicó que la enfermedad no se había curado y que le quedaba poco tiempo de vida. Poco después le propuso al pastelero someterse a un tratamiento experimental para salvar su vida, pero Pietro no sabía que hacer, ya que este tratamiento podría ocasionarle pérdidas de memoria. Al final, animado por Antonia y don Fermín, ha decidido luchar por su vida. Ya ha recibido la primera sesión de su tratamiento, y parece que de momento las cosas van bien.

Respecto a otros personajes, Elías se mudó a la corrala para estar más cerca de Leonora, alquilando la antigua casa de Pietro, lo que ha disgustado enormemente a Miguel y Trini. Por otro lado, Miguel está ayudando a Inés a documentarse sobre la vida de Helena Costesina, una de las primeras mujeres en dirigir su propia película, y en quien se basará el nuevo proyecto cinematográfico de la joven.

¿Qué ha pasado el lunes en ‘La Moderna’?

Ayer en ‘La Moderna’ Inés decidió prescindir de Conrado Ballesteros e iniciar un proyecto propio, el de una película histórica que lleva ideando hace tiempo. Para ello, quiere que la propia Helena Cortesina se encargue de la dirección y fue personalmente a hablar con ella. Mientras, don Fermín siguió dudando de la versión de Lázara sobre lo ocurrido, y Emiliano se ofreció a ayudarle a averiguar la verdad.

En cuanto a los Pedraza, Maruja decidió recluirse en su casa tras la humillación de su marido. Por su parte, César, muy preocupado al no tener noticias de la mujer, comenzó a plantearse presentarse en su casa. Iván se llevó un disgusto monumental cuando su local se derrumbó por culpa de las obras; ya le había advertido don Fermín que no eran seguras para la integridad del edificio.

Rodrigo se puso en contacto con Amaya desde París, quien se mostró impaciente por cumplir su venganza. Además, Pietro y Antonia recibieron la visita de Giancarlo, el hijo del pastelero, muy preocupado por la salud de su padre.

Este martes en ‘La Moderna’…

La Moderna Giancarlo y Antonia Merca2.es

Hoy en ‘La Moderna’ veremos a Antonia y Antonio muy felices con la visita de Giancarlo, al igual que el muchacho, que presenciará encantado cómo trabaja su padre. Mientras tanto, Agustín intentará distraer a Conrado Ballesteros para que no descubra que Inés está intentando contratar a Helena Cortesina como directora de la película. Por su parte, Elías, muy feliz por haberse mudado a la corrala, organizará una merienda para celebrarlo.

Por otro lado, Lázara presionará a Laurita para que actualice el testamento de don Fermín cuanto antes, y se desesperará cuando sepa que el proceso va a alargarse debido a que Inés se encuentra fuera de la ciudad.

En cuanto a los Pedraza, Maruja seguirá recluida en casa sin saber qué hacer, mientras César se desespera por su ausencia. Ante esto, Mercedes decidirá investigar qué está ocurriendo, y para ello tratará de sonsacar información a Iván. Mientras, Paulas seguirá acusando a su hermano de ser el responsable de la inundación de su tienda.

China y EEUU arrastrarán el petróleo hasta mínimos de 65 dólares por barril

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La consultora energética Tempos Energía descarta que el precio del petróleo vaya a rebasar la horquilla comprendida entre los 65 y los 75 dólares de cara al próximo trimestre. El miedo a la fusta proteccionista de Donald Trump, que amenaza a las relaciones comerciales entre Washington y Pekín, junto a la poca confianza en la demanda china de crudo, serán los factores que enflaquecerán el mercado del ‘oro negro’.

«Los mercados petrolíferos volverán a centrarse en las perspectivas bajistas que ofrece el balance de oferta y demanda, así como en la tracción que ponga sobre la mesa uno de los principales players, China», ha explicado el director general de Tempos Energía, Antonio Aceituno.

En su opinión, los precios del crudo continuarán «sin catalizadores que consigan impulsarlo por encima de los 75 dólares por barril de cara al próximo trimestre».

una hipotética implementación de hasta el 60% de aranceles por parte de Estados Unidos «prácticamente acabaría con el comercio» entre Washington y Pekín, según el director de tempos, Antonio Aceituno

En este sentido, según señala, «la OPEP+ entiende que seguir con la hoja de ruta planificada de verter 2,2 millares de barriles diarios en incrementos mensuales tendría consecuencias altamente bajistas para los precios, teniendo en cuenta las realidades económicas de Europa y China.

De esta forma, una hipotética implementación de hasta el 60% de aranceles por parte de Estados Unidos «prácticamente acabaría con el comercio» entre dos de las mayores economías del mundo, China y el gigante norteamericano. Además, el país asiático afronta una restricción en los suministros de crudo iraní barato, ante la posible aplicación de una «dura política de sanciones» contra Irán.

Según ha explicado el experto, «los ajustes en el país asiático no acaban de convencer a los mercados, ya que, si bien el objetivo principal del estímulo consiste en sostener a los balances, China necesita generar un mayor gasto instantáneo».

UN PETRÓLEO VENIDO A MENOS

En los últimos tres meses, los futuros de Brent para 2025 se han mantenido entre dos raíles definidos, 68 y 78 dólares por barril. A pesar de estar sometidos al riesgo geopolítico como «gran impulso positivo» y con la OPEP+ «planeando aliviar las restricciones a la oferta», el debilitamiento de la demanda en China, junto con aumento de la producción en Estados Unidos, Brasil, Canadá y Guyana, están provocando que esos futuros coticen actualmente en los 72,88 dólares. Esta cifra dibuja una bajada de un 6,87%, 5,38 dólares, con respecto al máximo alcanzado el pasado 7 de octubre.

Para Aceituno, «uno de los factores más importantes de la situación actual del crudo» tiene relación con la Agencia Internacional de la Energía (AIE). La entidad ha afirmado que el crecimiento de la demanda mundial de petróleo «se está desacelerando, a medida que se desvanece el repunte posterior al Covid-19″, ha recordado el experto.

Por otro lado, la producción de los competidores de la OPEP+ «está en auge», con Estados Unidos bombeando 13,5 millares de barriles diarios más que los dos miembros más grandes de la OPEP, Arabia Saudí e Irak.

Desde el punto de vista del experto, «la clave de este escenario reside en que el consumo mundial aumentará aproximadamente un millón de barriles diarios el próximo año; sin embargo, los suministros aumentarán un 50% más que esa demanda.

LA AIE PINTA UN MUNDO SATURADO DE OFERTA

Tempos Energía no ha podido emitir su veredicto sobre el petróleo con un mejor timing. Este jueves, el boletín mensual de la AIE ha respaldado el análisis de la consultora con una predicción que estima un exceso de oferta de más de un millón de barriles diarios (mb/d) el próximo año, incluso si la OPEP+ mantiene las restricciones a la producción.

La agencia con sede en París y adscrita a la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) calcula que la demanda mundial de petróleo va camino de expandirse en unos 920.000 barriles diarios en 2024, hasta un promedio de 102,8 mb/d, mientras que anticipa que el crecimiento del consumo durante 2025 rondará los 990.000 barriles al día, hasta una demanda media de 103,8 mb/d.

Por consiguiente, el aumento del consumo de crudo se ralentizará sustancialmente en comparación con el crecimiento cercano a los 2 mb/d registrado en 2023 y el incremento promedio de 1,2 mb/d cada año durante el período 2000-2019.

Igual que Tempos, la AIE señala a la marcada desaceleración de China como «el principal lastre de la demanda»

Igual que Tempos, la AIE señala a la marcada desaceleración de China como «el principal lastre de la demanda», ya que se espera que su crecimiento este año promedie sólo «una décima parte del aumento de 1,4 mb/d en 2023».

La Agencia también concuerda con Tempos en lo referente a la oferta: la AIE destaca el «saludable ritmo» de crecimiento del suministro mundial de petróleo y confía en que, tras las elecciones en Estados Unidos, este país lidere el crecimiento de la oferta de los países no pertenecientes a la OPEP+, junto con una mayor producción de Canadá, Guyana y Argentina, y que alcanzará los 1,5 mb/d tanto en 2024 como en 2025.

Asimismo, tras una serie de interrupciones no programadas y un desempeño operativo deficiente este año, se espera que Brasil sea una fuente importante de crecimiento el próximo año, con un crecimiento de la oferta en 210.000 barriles al día, hasta 3,7 mb/d en 2025.

De este modo, la AIE calcula que el crecimiento total de los cinco productores americanos «cubrirá con creces el crecimiento esperado de la demanda en 2024 y 2025».

LA OPEP, EN HORAS BAJAS

Hasta ahora, la Organización de Países Exportadores de Petróleo (OPEP) y sus aliados de la OPEP+ -la ‘versión 2.0’ del cártel, con Rusia a la cabeza- han mantenido sin cambios su política de producción de petróleo, incluido el plan para comenzar a aumentarla en diciembre. El grupo celebrará un cónclave el 1 de diciembre, al que seguirá una reunión completa de la OPEP+.

En los últimos tiempos, el bloque petrolero se ha caracterizado por una lectura del mercado errática e inconsistente, lo que le ha obligado a dar marcha atrás en sus planes en más de una ocasión. A mediados de octubre, el cártel se vio obligado a revisar a la baja por tercer mes consecutivo sus previsiones de demanda de crudo, dos días después de que China evitase anunciar inyecciones concretas de liquidez para su economía.

Ana Requena, nueva presidenta de la Fundación Randstad

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La Fundación Randstad ha anunciado el nombramiento de Ana Requena como su nueva presidenta, que se hará efectivo el 1 de enero de 2025, según ha informado en un comunicado.

Requena, actual CEO de Randstad España, remplazará así a Jesús Echevarría, quien asumirá el cargo de chief operating officer (COO) de Randstad Global a partir de la misma fecha.

Desde Randstad, han declarado que «se refuerza el compromiso de la Fundación con la inclusión y la empleabilidad de personas con discapacidad en el mercado laboral, alineando su estrategia con los valores fundamentales de Randstad».

Desde 2004, la Fundación Randstad promueve la igualdad de oportunidades para personas con discapacidad mediante programas de sensibilización, capacitación y empleabilidad, y apuesta por la plena inclusión en las empresas y en la sociedad. En 2023, la institución apoyó a más de 5.214 personas con discapacidad.

«Es para mí un honor ser parte aún más activa de la Fundación Randstad, y también es una enorme responsabilidad, ya que no hay mayor propósito que el de contribuir a crear oportunidades para los que más las necesitan», ha declarado Requena, también miembro del patronato de la Fundación desde mayo de 2011.

Con la dedicación de más de 70 profesionales especializados y mediante alianzas con entidades sociales, empresas y administraciones públicas de toda España, la Fundación Randstad sigue impulsando la inclusión y el desarrollo profesional de las personas que están en riesgo de inclusión.

Esta chaqueta de Zara es la que llevan las mujeres por París este mes

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Este mes, las calles de París se han llenado de un estilo vibrante y contemporáneo, donde una prenda de Zara se ha destacado como la favorita de muchas mujeres. La chaqueta de punto liso con hombreras, un diseño moderno y sofisticado, se ha convertido en la pieza clave de los looks parisinos. Con su silueta estructurada y elegante, ha capturado la atención de amantes de la moda y transeúntes por igual, reflejando a la perfección el equilibrio entre lo clásico y lo vanguardista.

La chaqueta no solo es una opción de abrigo, sino también una declaración de estilo. Las hombreras, que se han convertido en un detalle esencial de la moda de esta temporada, añaden un toque de poder y elegancia a cualquier conjunto. Los tonos neutros y la textura suave del punto liso hacen que esta prenda sea increíblemente versátil, perfecta para ser combinada tanto con atuendos formales como informales, lo que la convierte en un must-have para las mujeres que buscan la combinación ideal de confort y estilo.

Con una mezcla de modernidad y referencias al pasado, esta chaqueta ha dejado claro que las tendencias parisinas siguen marcando el paso en el mundo de la moda. Ya sea para un paseo por las calles de la ciudad o una reunión casual, la chaqueta de Zara no solo está en todas partes, sino que se ha ganado un lugar destacado en el vestuario de las mujeres que no temen destacar con elegancia.

CHAQUETA PUNTO LISO HOMBRERAS

CHAQUETA PUNTO LISO HOMBRERAS

Esta chaqueta estilo bomber combina comodidad y estilo con su diseño de punto liso. Su cuello redondo y manga larga ofrecen una silueta favorecedora, mientras que las hombreras le añaden un toque estructurado que resalta tu figura. Los bolsillos delanteros de plastrón proporcionan funcionalidad y un estilo casual, mientras que el cierre frontal con botones forrados a tono completa su diseño elegante. Es ideal para quienes buscan una prenda versátil que se pueda adaptar a diferentes estilos y ocasiones.

La chaqueta se destaca por su capacidad para transformar un look sencillo en algo más sofisticado. Puedes combinarla fácilmente con jeans o pantalones de tela para un atuendo cómodo y moderno. Su diseño funcional y atractivo la convierte en una excelente opción para el día a día, sin renunciar al estilo. Con esta prenda, estarás listo para afrontar el día con confianza y un toque de moda único.

Te enseñamos otro modelo a continuación.

Chaqueta de Piel Bordada ZW Collection – 199,00 EUR
ZARA WOMAN COLLECTION

Chaqueta de Piel Bordada ZW Collection - 199,00 EUR
ZARA WOMAN COLLECTION

Esta impresionante chaqueta de la ZW Collection está confeccionada en piel 100%, lo que le proporciona una calidad y durabilidad excepcionales. Su cuello solapa y manga larga acabada en línea evasé le otorgan una silueta elegante y moderna. Los bolsillos de plastrón en el delantero ofrecen funcionalidad sin sacrificar el estilo, mientras que los detalles de bordados a contraste añaden un toque artístico y único. El forro interior asegura comodidad, y el cierre frontal con botones completa el diseño de esta pieza de lujo.

Ideal para quienes buscan una prenda que combine sofisticación y versatilidad, esta chaqueta es perfecta para elevar cualquier look. Con un precio de 199,00 EUR, se convierte en una inversión que perdurará en tu armario por años, adaptándose tanto a ocasiones formales como a momentos más casuales, siempre con un toque de distinción.

Pero seguramente quieras otra más barata, así que echa un ojo a la siguiente página.

Chaqueta Acolchada ZW Collection – 59,95 EUR
ZARA WOMAN COLLECTION

Chaqueta Acolchada ZW Collection - 59,95 EUR
ZARA WOMAN COLLECTION

Esta chaqueta acolchada de la ZW Collection destaca por su confección en hilatura de lyocell, un material suave y sostenible. Su cuello perkins y manga larga te brindan calidez, mientras que los bolsillos de plastrón en el delantero añaden un toque práctico y moderno. El bajo ajustable con cordones permite personalizar el ajuste, ofreciéndote mayor confort. El cierre frontal con cremallera metálica completa el diseño, haciendo de esta prenda una opción ideal para los días fríos, sin sacrificar estilo ni funcionalidad.

Perfecta para combinar con cualquier atuendo, esta chaqueta acolchada se adapta tanto a looks casuales como más sofisticados. El material de lyocell no solo es suave al tacto, sino también respetuoso con el medio ambiente, lo que la convierte en una elección consciente y moderna. Ideal para las mujeres que buscan una prenda cálida, cómoda y con un toque de elegancia para el día a día.

Chaqueta Peplum Efecto Piel – 39,95 EUR

Chaqueta Peplum Efecto Piel - 39,95 EUR

Esta elegante chaqueta de efecto piel combina un diseño sofisticado con detalles modernos. Su cuello redondo y manga larga ofrecen un corte clásico, mientras que las hombreras le aportan estructura y estilo. El bajo acabado en evasé resalta la figura de manera sutil, creando una silueta femenina y elegante. El cierre frontal con botones dorados añade un toque de lujo y distinción, haciendo que esta chaqueta sea una opción perfecta para completar tu atuendo de manera sofisticada.

Ideal para cualquier ocasión, esta chaqueta se puede combinar con pantalones ajustados o faldas para un look más chic. Su versatilidad y el elegante acabado en efecto piel la convierten en una prenda imprescindible en el armario de toda mujer que quiera añadir un toque de elegancia y estilo sin esfuerzo.

CHAQUETA SOFT CINTURÓN

CHAQUETA SOFT CINTURÓN

Esta elegante chaqueta, confeccionada con un 14% de lana, ofrece una mezcla perfecta de confort y estilo. Su escote en pico cruzado y manga larga proporcionan una silueta favorecedora, mientras que el cinturón combinado a contraste con hebilla metálica añade un toque moderno y chic. A un precio de 39,95 EUR, esta chaqueta es una opción versátil y sofisticada para cualquier ocasión, perfecta para combinar con pantalones, faldas o vestidos.

Con un diseño que resalta la figura y un material suave, la chaqueta es ideal para abrigarte en los días más fríos sin perder el estilo. El cinturón ajustable te permite personalizar el ajuste, asegurando comodidad y elegancia al mismo tiempo.

CHAQUETA BROCHE EFECTO PELO

CHAQUETA BROCHE EFECTO PELO

Esta elegante chaqueta de efecto pelo, con un precio de 59,95 EUR, destaca por su diseño moderno y sofisticado. El cuello redondo y la manga larga ofrecen un corte clásico y favorecedor, mientras que el detalle del broche delantero añade un toque distintivo de estilo. El cierre frontal con botones a presión ocultos mantiene un acabado limpio y minimalista, haciendo que esta chaqueta sea perfecta para cualquier ocasión.

Ideal para los días más fríos, su textura suave y su diseño único la convierten en una prenda versátil que puedes combinar fácilmente con diferentes atuendos. La chaqueta no solo te brinda calidez, sino que también eleva tu look con su toque de elegancia sutil.

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