Aunque todos sabemos que la comida rápida no es lo mejor para nuestra salud, no podemos resistirnos a, de vez en cuando, picar algo en cadenas fast food como Burger King o McDonalds. La cuestión es, ¿Sabemos lo que comemos? A simple vista vemos una hamburguesa o unas patatas, pero, ¿Qué llevan realmente?. Más allá de ello, ¿cual de los dos establecimientos deberíamos elegir? La respuesta no es obvia y depende de nuestro gusto personal, pero nos puede ayudar a tomar una decisión ver la composición y calorías de sus principales productos comparados entre sí.
A continuación vamos a realizar una comparación entre iguales en productos más populares del Burger King vs McDonalds. Así podrás saber, al margen de tu gusto personal, en cada categoría qué es lo que estás comiendo en cada uno de los establecimientos.
¿McDonalds o Burger King? ¿McPollo o Long Chicken?
El McPollo es uno de los productos más consumidos de McDonalds, además de los más sencillos. Es una hamburguesa compuesta por crujiente de pollo, mayonesa, lechuga y pan con semillas de sésamo. Por cada 100 gramos de producto consumirás 221Kcal, mientras que por el producto entero te estarás metiendo 427Kcal, casi nada. El precio con menú es de 6,95 euros.
El equivalente al McPollo en el Burger King es el Long Chicken. Lleva pollo crujiente empanado ligeramente especiado, y en formato alargado, lechuga, mayonesa y un delicioso pan de semilla. El contenido energético es de 634Kcal, bastante más que la versión del McDonalds. Su precio es de 4,50 euros sin menú y 7,25 euros con menú completo.
Big Mac VS Whopper, las estrellas de Burger King y McDonalds
El Big Mac es otro de los productos estrellas de McDonalds. Si te apetece comerte un Big Mac disfrutarás de dos jugosas hamburguesas de carne 100% vacuno de la tierra, es decir, vacuno español, con lechuga fresca y crujiente, cebolla, pepinillo, queso Cheddar fundido y una salsa secreta que a todos nos gustaría averiguar. Y todo va envuelto en un pan de sésamo horneado al estilo tradicional, para chuparse los dedos. Eso sí, cada unidad de Big Mac te dará 522Kcal extras. Llama la atención que no son muchas calorías más que el McPollo, citado anteriormente, aunque la impresión estética aparenta mucho más diferencia. Su precio es de 7,05 con patatas y bebida.
El Whopper es, quizá, la hamburguesa más popular del Burger King. Es por eso mismo por lo que dicen que es la número 1. Está compuesta por jugosa carne de vacuno, según la firma «de una calidad suprema», hecha a la parrilla, tomate y lechuga fresca. También tiene cebolla, pepinillo y una salsa suave de mayonesa y ketchup. El pan de semillas que envuelve toda la comida es muy sabroso y tierno. Ideal para cualquier día de la semana. Eso sí, son 641Kcal las que contiene esta hamburguesa. Su precio es de 7,25 euros con patatas y bebida.
Hamburguesa con queso VS Cheeseburger
La hamburguesa con queso es de las más simples que ofrece la cadena de comida rápida de McDonalds, por lo que es ideal para esos momentos en los que te pica el gusanillo pero no tienes demasiada hambre. Lleva una hamburguesa con carne 100% vacuno, ketchup, mostaza, cebolla, pepinillo y queso fundido de tipo Cheddar. Tiene un valor calórico de 304Kcal, un poco menos que las que hemos visto hasta ahora, y tiene un precio de de 1,30 euros.
En el Burger King también encontramos una hamburguesa muy similar, es más, se parecen hasta en el nombre, solo que uno es en inglés. La Cheeseburger lleva carne a la parrilla 100% vacuno, pepinillos, ketchup, mostaza y una capa de queso Cheddar deliciosa. Eso sí, tiene un poco menos de calorías, 290Kcal por unidad. Su precio es de 1,30 euros, de las más económicas del Burger King.
Chicken McRoll VS Wrap de pollo
El Chicken McRoll es una de las opciones más sanas dentro del McDonalds, o al menos eso es lo que parece a simple vista. Se trata de una rica tortilla con pollo crujiente acompañado de tomate, lechuga y mayonesa. Las calorías de cada uno es de 487Kcal, por lo que no es tan sano como parecía, ¿No es cierto? El precio en menú es de 5,90 euros, aunque ten en cuenta que en cada ciudad el precio puede variar ligeramente.
Por otro lado, el Wrap de pollo del Burger King contiene los siguientes ingredientes: pollo crujiente, mayonesa, lechuga y tomate fresco, igual que el de McDonalds. Eso sí, el contenido energético es bastante mayor ya que contiene 540Kcal por unidad. No sabemos si es por la tortilla de trigo, por el rebozado del pollo o porque el tamaño es más grande. El precio, en menú pequeño, es de 3,99 euros, un precio bastante bueno si lo comparamos con la versión del McDonalds.
McNuggets VS Chicken Nuggets
Los nuggets son esos complementos que a todos los niños les encantan, y están disponibles tanto en McDonalds como en Burger King. Es el típico alimento para compartir o incluir en menu infantil.
En el caso del McDonalds los tenemos disponibles en formatos de 4, 6 y 9 piezas. Además, van acompañados de una de las salsas de la cadena: Barbacoa, Sweet Tomato, Agridulce, Mostaza, Deluxe o Curry. Contienen 250Kcal por cada 100 gramos, dependiendo de la cantidad que elijas, y su precio depende de la cantidad. El cubo con 9 McNuggets cuesta 1,50 euros gracias a las promociones que llevan varios años.
En el Burger King también están disponibles por paquetes. O bien escoges uno de 20, de 9 o de 6, dependiendo del hambre que tengas. También podrás escoger una salsa (mostaza y miel, barbacoa, queso o mayonesa) y tienen 123 Kcal por cada 100 gramos, algunas menos que en el McDonalds. El precio es de 6,20 euros, 3,60 euros o 2,80 euros respectivamente.
Patatas deluxe VS Patatas supreme
¿Quién no ha disfrutado alguna vez con las patatas deluxe del McDonalds? Seguro que tú y todos tus amigos habéis ido allí simplemente para comprar unas patatas fritas. Las patatas deluxe son patatas gajos especiadas, servidas con piel y acompañadas de una deliciosa salsa a la cebolleta. Están disponibles en dos tamaños y aportan 330Kcal por paquete. Su precio gira en torno a los 2 euros, aunque puedes pedirlas con tu menú.
Las patatas supreme de Burger King son, quizá, menos conocidas y son simples patatas gajos acompañadas con salsa de crema agria. Aportan 374 Kcal, muy parecidas a las de McDonalds, y tienen un precio de 2,50 euros.
Bacon & Cheese Toast VS Croissant’wich bacon & queso
Desayunar en McDonalds vs Burger King es posible desde hace ya algún tiempo. Otra cosa diferente es que hacer la primera comida del día allí sea sano y/o recomendable. La fiesta calórica se asimilará mucho mejor en comida que cena, y en el desayuno nos parece excesiva. Es cierto que no tienen exactamente los mismo productos, pero sí unos muy parecidos. Vamos a analizar dos que cumplen la misma función, la de aportan mucha energía por la mañana.
En el caso de McDonalds tenemos el Bacon & Cheese Toast, que es un bocadillo de bacon y queso con un pan muy especial de tipo sándwich. Aporta 291 Kcal, por lo que no está nada mal para empezar el día, y el precio, como en todas partes, dependerá de la economía general de la ciudad. Los desayunos de McDonalds están en torno a los 5 euros.
En Burger King no encontramos un sándwich con bacon y queso, pero sí un croissant. El Croissant’wich con bacon y queso es perfecto para empezar la mañana con algo dulce y salado a la misma vez. Tiene un contenido energético de 371 Kcal por eso de que el croissant es algo más dulce que el sándwich. El precio es muy similar al del Mcdonalds en esto de los desayunos.
McFlurry Oreo VS King Fusion Oreo
Y como no, no podían faltar en nuestra lista los helados más famosos de la tierra, los McFlurry y los King Fusion. En esta ocasión hemos querido analizar los de oreo, ¿Por qué? Pues porque son los más demandados.
El McFlurry de Oreo se sirve con el helado de nata típico de McDonalds, unas cuantas galletas oreo y sirope de chocolate, de caramelo o de fresa, depende de tus gustos. Tiene 400 Kcal, lo que es una auténtica barbaridad para tratarse de un postre, pero, ¡Está riquísimo! Su precio es de 2,55 euros, aunque existen muchos cupones descuento. Recuerda que en cada ciudad puede variar el precio.
En Burger King no encontramos McFlurry, pero sí King Fusion Oreo. En este caso, el helado que ofrece la cadena de comida rápida de Burger King es de vainilla y, a igual que el anterior, puedes combinarlo con el sirope que más te apetezca. Tiene un poco menos de calorías, 278Kcal, ya que el helado de Burger King es menos azucarado. El precio es también de 2,50 euros, muy similar al McDonalds.
Y, después de todo esto, ¿Con cuál te quedas? ¿Mcdonalds vs Burger King?
Haz la suma: Por mucho que tomes una bebida light y sin calorías, la combinación de hamburguesa, patatas y postre no engaña. Ejemplo de dos menús tipo (con bebida 0 calorías)
BigMac (522 kcal), Patatas deluxe (330 kcal), y McFlury (400 kcal). Total 1252 kcal
Whopper (641 kcal), Patatas Supreme (370 kcal), King Fusion (278 kcal). Total 1289 kcal
Añade una Coca Cola normal, tamaño grande de 960 ml (310 kcal) o super grande de 1260 ml (410 kcal) y ya, sales por la puerta grande.
