Unicaja revisa al alza su hoja de ruta hasta 2027: más de 1.900 millones y ‘pay out’ superior al 85%

La entidad financiera Unicaja ha reportado un beneficio neto de 130 millones de euros en el cuarto trimestre de 2025; es decir, un 11% inferior al consenso de analistas, que apuntaban a unos 146 millones de euros. Siguiendo esta línea, el beneficio antes de impuestos se situó un 6% por debajo de las previsiones.

Hay que hacer hincapié en qué el beneficio neto de Unicaja se redujo un 11% dados los 27 millones de euros de gastos de reestructuración del trimestre. No obstante, sin estos gastos, el resultado de Unicaja habría superado las expectativas de los analistas en un 6% el beneficio neto.

Sin ir más lejos, desde Jefferies apuntan a que las previsiones para 2026 en Unicaja no son muy alentadoras. «Creemos que son conservadoras, ya que esperamos un beneficio neto superior a los niveles de 2025, es decir, 632 millones de euros, con un margen de beneficio ya de 640 millones de euros».

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Establecimiento de Unicaja. Fuente: Agencias

UNICAJA SUPERA LAS PREVISIONES DE LOS ANALISTAS EN UN TRIMESTRE NADA FÁCIL

En este contexto, la entidad bancaria ha alcanzado unos resultados históricos, apoyados en un sólido margen de intereses. Sin ir más lejos, Unicaja ha cumplido todas las guías comunicadas al mercado para 2025 gracias a la ejecución del Plan Estratégico, que refuerza la dinámica comercial, con un incremento del 3% en el volumen de negocio de clientes.

Siguiendo esta línea, los ingresos netos por comisiones en Unicaja, superaron ligeramente las previsiones del consenso, con un sólido dinamismo en las comisiones de gestión de activos y seguros, pero las comisiones bancarias aún se mantienen por debajo. En cuanto los ingresos por puesta en equivalencia superaron en 2 millones de euros las previsiones.

LOS SÓLIDOS RESULTADOS DE UNICAJA LLEVAN A LA ENTIDAD A MEJORAR LA POLÍTICA DE DIVIDENDOS

Centrándonos en los préstamos a clientes, se situaron un 1% por debajo del consenso de los analistas, se mantuvieron estables inter trimestralmente, y aumentaron un 2% interanualmente, superando así las previsiones previas de Jefferies. En cuanto a los depósitos de clientes, se mantuvieron en línea con un aumento del 1%.

Asimismo, el cargo total por deterioro de 84 millones de euros, en comparación con los 63 millones del consenso, e incluye 27 millones de euros de cargo por reestructuración. Sin embargo, el coste de la recuperación en el cuarto trimestre fue de 27 puntos básicos.

«Esperamos reacción positiva de la cotización apoyada por el cumplimiento de los objetivos de 2025, unas guías 2026 prudentes y la mejora en cuanto a la retribución del accionista, que compensa las mayores dotaciones a provisiones no esperadas que llevan a incumplir en beneficio neto en el cuarto trimestre de 2025«, expresan los analistas de Renta 4.

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Fuente: Unicaja

Por otro lado, para Unicaja, la rentabilidad del capital sigue siendo el punto culminante para el ejercicio fiscal de 2026, con el banco operando actualmente al 16% de CET1. Siguiendo esta línea, la entidad bancaria mantiene una posición de capital holgada, eso sí, muy por encima de los requisitos regulatorios.

UNICAJA REVISA SUS OBJETIVOS HASTA 2027

La mejora de la rentabilidad en Unicaja y la positiva evolución del negocio han permitido revisar al alza las guías, elevando así en un 19% la previsión de resultado neto acumulado para el ciclo estratégico de 2025-2027, por encima de los 1.900 millones de euros, y con una remuneración al accionista superior al 85%.

De cara a 2026, la entidad bancaria espera obtener un margen de intereses y un beneficio neto superior al de 2025, un crecimiento a un dígito bajo de las comisiones netas, coste de explotación creciendo a un dígito medio, mantenimiento de un coste de riesgo superior a los 30 puntos básicos y un avance de los volúmenes del 3%.

Unicaja Cotizacion 3 febrero 2026 Merca2.es
Fuente: Unicaja

Asimismo, desde Renta 4 apuntan a que, «la solidez de los resultados ha llevado a Unicaja a mejorar el objetivo de beneficio neto acumulado del Plan Estratégico 2025-2027 hasta los 1.900 millones de euros, y el margen de intereses situarlos a los 1.500 millones de euros en 2026-2027«.

Si bien, Unicaja ha mejorado su política de dividendos, elevando así el ‘pay out’ en efectivo hasta el 70%, y un pago adicional del 25% para el ejercicio fiscal de 2026 y 2027. Esto será equivalente a un ‘pay-out’ del 70% en efectivo y remuneración adicional del 15% en el Plan Estratégico 2025-2027.

LA IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL ENTRE LAS ENTIDADES BANCARIAS

Si nos centramos en el ámbito de la transformación digital, Unicaja continúa avanzando en la incorporación de la IA como palanca estratégica para continuar mejorando la experiencia tanto de clientes como de empleados, al tiempo que se incrementa la eficiencia operativa.

Unicaja está desplegando casos de uso que impulsan la aceleración comercial, especialmente en hipotecas y seguros, que optimizan procesos clave como la atención de reclamaciones, procedimientos legales, y reducen de forma significativa el tiempo. Este progreso se apoya en el ‘hub de IA’, que reúne a más de 50 profesionales especializados.

Unicaja uso IA Merca2.es
Fuente: Unicaja

Asimismo, la entidad bancaria ha implantado una arquitectura híbrida y modular, preparada para operar tanto en entornos ‘cloud’ como ‘on premise’ y compatible con modelos comerciales y ‘open source’. Todo ello, se enmarca en un proceso de adopción transversal y responsable de la IA respaldado por programas de capacitación para toda la organización. Ya está permitiendo alcanzar mejoras de eficiencia superiores al 50%.


Calidad y pragmatismo desde Cataluña: 145 años de La Vanguardia con los Godó

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Este 1 de febrero de 2026, La Vanguardia cumplió 145 años, mientras que Mundo Deportivo acaba de celebrar 120. En un doble aniversario histórico para el Grupo Godó, su editor, Javier de Godó, ha aprovechado la ocasión para reflexionar sobre el significado de orientar un medio de comunicación y compartir las claves que, a su juicio, definen a un buen editor.

En un texto publicado en la propia cabecera generalista, Godó dice que ser editor significa mantener la independencia, el rigor y la pluralidad, adaptando el medio a cada momento histórico, protegiéndolo de presiones externas e incorporando talento para mejorar los contenidos: «El editor es, además, quien elige al director, que es el capitán que debe llevar diariamente la nave a buen puerto».

Esta labor ha estado presente a lo largo de su trayectoria desde que sucedió a su padre, consolidando la línea editorial del diario, que se ha bailado al son político de cada momento —felipismo, aznarismo, juancarlismo, procés o sanchismo—.

Pese a sus guiños a la hegemonía dominante en las últimas cuatro décadas, La Vanguardia nunca ha comprometido su calidad periodística, su transversalidad, su apuesta por la cultura ni su amplia cobertura de los temas catalanes, siempre con un guiño catalanista.

HISTORIA

El aniversario sirve también para poner en valor la historia del periódico y del grupo. Fundado el 1 de febrero de 1881 por los hermanos Carlos y Bartolomé Godó como órgano del liberalismo barcelonés, La Vanguardia ha atravesado crisis políticas, económicas y culturales manteniéndose como referencia en Cataluña y en España.

Carlos Godó restituyó el diario tras la Guerra Civil y logró la salida del director impuesto desde Madrid, el ruidoso anticatalanista Luis de Galinsoga, aunque el cargo del editor como procurador en las Cortes franquistas matiza la autonomía editorial que su hijo sostiene que defendió.

Javier de Godó, devoto lector y amante de la vela, ha seguido esa tradición familiar de equilibrios. Durante los años ochenta y noventa, consolidó la posición del diario frente a los gobiernos de Jordi Pujol, el felipismo y la monarquía, buscando siempre un punto medio que preservara la influencia del periódico.

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Javier de Godó. Foto: Archivo.

La reconciliación con Madrid se reforzó en 2018, poco antes de la moción de censura que llevaría a Pedro Sánchez a la Moncloa, cuando Javier de Godó creó un consejo asesor en la capital para tender puentes con el poder central, culminando décadas de pragmatismo político y empresarial. El Grupo Godó, que además de La Vanguardia edita Mundo Deportivo y la emisora radiofónica líder en Cataluña RAC1, ha consolidado su posición como conglomerado mediático sólido.

A mediados de 2025, Javier de Godó decidió iniciar un proceso de sucesión: nombró a su hijo Carlos Godó presidente ejecutivo del grupo mientras él mantiene el cargo de editor del emblemático diario barcelonés, «mientras me sienta con fuerzas».

Paralelamente, Godó fue promovido por su todopoderoso amigo Isidre Fainé a la vicepresidencia del holding inversor CriteriaCaixa, clave en el accionariado de compañías estratégicas o influyentes como Telefónica, Naturgy o Caixabank.

Económicamente, el Grupo Godó cerró 2024 con un resultado consolidado de 3,5 millones de euros, duplicando los 1,7 millones de 2023. La facturación total alcanzó 179 millones de euros, mientras que el patrimonio neto se situó en 68,7 millones, con un endeudamiento a largo plazo de 27,4 millones, lo cual supuso un 124% superior al año anterior.

Junts apuntillará el ‘escudo antidesahucios’ que impide 13.000 desahucios en Cataluña

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La crisis de la vivienda en España entra en una nueva fase de incertidumbre tras los últimos movimientos en el Congreso de los Diputados. Ayer, el Consejo de Ministros aprobó el Real Decreto-ley que recoge el denominado escudo social, separado del decreto que garantiza la revalorización de las pensiones para 2026.

Esta decisión, tomada de manera estratégica por el Ejecutivo, buscaba facilitar la aprobación de al menos uno de los dos decretos tras el fracaso parlamentario de la semana anterior. La prórroga de la moratoria antidesahucios, que es una de las medidas más relevantes del escudo social para proteger a familias en situación de vulnerabilidad, se enfrenta ahora a un futuro incierto.

La medida había logrado frenar hasta un 25% de los desahucios desde su puesta en marcha en 2020, en plena crisis por la pandemia, y era considerada por expertos y organizaciones sociales como la única herramienta efectiva para evitar lanzamientos de hogares sin alternativa habitacional.

Tras la aprobación inicial del Consejo de Ministros, el Gobierno alcanzó un acuerdo con el PNV que modificaba la norma para excluir a los pequeños propietarios —propietarios de una o dos viviendas— de la obligación de ofrecer una alternativa habitacional a sus inquilinos vulnerables.

Este pacto parcial ya debilitaba la protección: según estimaciones del sector social, más del 90% de las viviendas en alquiler son de un propietario con un activo en el mercado. La medida buscaba proteger a los propietarios más modestos frente a la carga de asumir alternativas habitacionales, pero a cambio dejaba fuera de la protección a la mayoría de los hogares en situación de riesgo.

Con esta modificación, la moratoria de desahucios ya no garantizaba cobertura efectiva para gran parte de los inquilinos vulnerables, limitando su alcance a un número reducido de casos. El acuerdo PSOE-PNV, aunque presentado como un avance frente a la situación previa, carecía de la ambición y la cobertura que organizaciones sociales y expertos reclamaban.

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Protestas en Madrid contra el final del escudo antidesahucios. Foto: EP.

Fue entonces cuando Junts per Catalunya anunció su rechazo al decreto, dejando sin apoyo parlamentario suficiente la prórroga de la moratoria antidesahucios. La formación catalana consideró que las modificaciones introducidas no solucionaban los problemas estructurales de la vivienda y que el coste de la medida recaía de manera injusta sobre pequeños propietarios, mientras que las familias vulnerables seguían sin una solución integral.

Con el veto de Junts, que se suma a la postura de PP, Vox y UPN, la protección temporal que ofrecía la moratoria quedó prácticamente neutralizada, exponiendo a miles de familias a la amenaza de desalojos. En los últimos años, Junts per Catalunya había mostrado una imagen más social en materia de vivienda, con posturas más sociales que la tradición de Convergència, y había prometido priorizar la protección de familias vulnerables.

Sin embargo, el auge de Aliança Catalana y la presión de sectores más conservadores dentro del independentismo han acelerado un giro hacia posiciones más proteccionistas del pequeño propietario.

SIN ALTERNATIVAS

La combinación del pacto PSOE-PNV, que ya limitaba el alcance de la protección, y el rechazo de Junts, deja a las familias más vulnerables sin alternativas claras. En Cataluña, se estima que podrían reactivarse más de 13.000 procesos de desahucio, mientras que a nivel estatal el número total de desalojos en riesgo asciende a 60.000.

Organizaciones sociales advierten de que la decisión política tiene consecuencias directas sobre la vida de las familias. La moratoria había sido la única herramienta efectiva para detener los desahucios de hogares sin alternativa, y su debilitamiento deja a las personas más vulnerables sin protección frente a los tribunales y a la presión inmobiliaria. Además, los servicios sociales, ya saturados, tendrán que asumir una carga adicional sin recursos suficientes para garantizar soluciones habitacionales.

ENFADO

Desde la plataforma #NiUnDesahucioMás, que agrupa a más de 100 entidades de todo el Estado, advirtieron hace unos días de la irresponsabilidad de dejar caer la única medida que ha demostrado eficacia real para frenar los desahucios sin alternativa habitacional.

Y señalan directamente a los partidos que han votado en contra —PP, Junts, UPN y Vox—, «en especial a Junts, teniendo en cuenta el especial contexto catalán en el que se reactivarán más de 13.000 procesos de desahucio».

Pero la crítica no se queda ahí. La plataforma también apunta al Gobierno por no haber logrado los consensos necesarios ni haber impulsado «ninguna medida estructural y permanente que garantice el derecho a la vivienda».

Sergi Andrés, sargento de bomberos: «No es el fuego, esto es lo que más nos preocupa en cada emergencia»

En el imaginario colectivo, un bombero es esa figura heroica que atraviesa paredes de fuego con una manguera al hombro. Sin embargo, para Sergi Andrés, Sargento de los Bomberos de Barcelona, la heroicidad tiene hoy un matiz distinto que se mide en la distancia. Tras más de dos décadas de servicio —combinando su labor como voluntario en la Generalitat y su carrera profesional en la capital catalana—, Sergi ha aprendido que, a veces, la mejor forma de salvar vidas es dar tres pasos hacia atrás para obtener la perspectiva necesaria.

Su ascenso a Sargento no es solo un cambio de galones en el uniforme, sino el paso definitivo del «barro» a la estrategia. “Mi faena es, sobre todo, que no se haga daño nadie”, afirma con la serenidad de quien ha visto los tendones de su propia mano tras un accidente en acto de servicio y sabe que, en este oficio, un error de gestión se paga con la integridad de un compañero.

El gusanillo que se convirtió en anaconda

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Sergi no siempre supo que vestiría el uniforme. Mientras estudiaba ingeniería, se acercó al parque de bomberos de su zona como voluntario simplemente para experimentar la profesión desde dentro. Lo que empezó como una curiosidad para «matar el gusanillo» terminó devorando sus planes iniciales. Según sus propias palabras, aquel interés inicial se convirtió rápidamente en una anaconda que lo atrapó por completo, llevándolo a entender que no quería otra vida que no fuera esta.

Durante años, Sergi mantuvo una doble vida profesional. Mientras trabajaba en Barcelona, seguía vinculado al cuerpo de voluntarios de la Generalitat, lo que le otorga una visión privilegiada sobre la actual controversia del sector. Defiende con firmeza el valor de aquellos que, sin recibir un salario, han dedicado su vida y su tiempo familiar a proteger pueblos alejados donde el servicio profesional no siempre llega a tiempo. Para él, la actual tendencia a profesionalizarlo todo bajo normativas europeas corre el riesgo de olvidar la trayectoria y el conocimiento de personas que, siendo expertos en otros oficios como la construcción, aportan una maestría inigualable en situaciones críticas como los apuntalamientos.

Bomberos: La pirámide del mando y el peso de la gestión

Bomberos: La pirámide del mando y el peso de la gestión
Fuente: agencias

Para el ciudadano que observa desde la acera, todos los bomberos cumplen la misma función, pero la realidad interna es una estructura jerárquica de precisión quirúrgica. Sergi explica que, mientras un Cabo se encarga de un incendio de contenedor o un fuego menor, el Sargento asume la responsabilidad cuando la situación escala a incendios de vehículos o emergencias más complejas. Si la tragedia llega a un noveno piso con llamas asomando por el balcón, el tablero de mando se amplía para incluir a oficiales y jefes de guardia.

En ese escenario crítico, el trabajo de Sergi es el de un director de orquesta que no toca ningún instrumento pero asegura la armonía del conjunto. Mientras los bomberos entran en el edificio, su mente debe anticiparse a los problemas externos: asegurar el suministro de agua del camión, coordinar con la Guardia Urbana y vigilar que nadie quede atrapado en las plantas superiores por el humo. Es una labor de ajedrez humano donde el éxito se define por el control del riesgo y la seguridad del equipo que está «dentro».

Cicatrices y satisfacciones

Cicatrices y satisfacciones
Fuente: agencias

A pesar de su actual rol estratégico, Sergi no olvida la crudeza del oficio. Recuerda con especial impacto el día en que rescataron a un compañero en una intervención tan violenta que, al verlo salir, pensó que estaba recuperando un cadáver. Él mismo lleva las marcas de la profesión tras salir despedido en un incidente que le dejó la mano abierta. Esa es la cara amarga que se compensa con la satisfacción de saber que una intervención salió bien y que el peligro fue contenido.

La transición de bombero a mando implica despegarse de la adrenalina directa de la manguera, algo que muchos compañeros prefieren no hacer. Sin embargo, para Sergi, existe una gratificación distinta en la gestión: la de liderar un turno donde la proactividad de los bomberos y la estrategia del mando se alinean para salvar una vida. Con 16 años en Barcelona y toda una vida de voluntariado, encara su etapa de Sargento con la premisa de que el mejor servicio es aquel donde, tras el caos del fuego, todos regresan a casa sanos y salvos.

El “botón de retroceso” del envejecimiento existe… pero no está donde creías

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El envejecimiento no es un destino inevitable… es un proceso que también se puede frenar. Vivir más años, por sí solo, ya no impresiona tanto. Porque, seamos sinceros… ¿De qué sirve llegar muy lejos si llegas cansado, limitado, dependiendo de todo? La verdadera pregunta —la que cada vez más gente se hace en voz baja, casi con un poco de miedo— es esta: ¿cómo llegar a esa edad con energía, fuerza y libertad?

Timothy Ward, experto en longevidad, lo tiene claro. Para él, el secreto no está en esperar a que algo falle y correr al médico, sino en cambiar el chip por completo. Dejar de ser reactivos y empezar a ser preventivos. Porque el declive físico no llega como un golpe… llega como una marea. Poco a poco. Y muchas veces empieza alrededor de los 45, cuando todavía creemos que “estamos bien”.

Ward habla de crear auténticos ecosistemas de salud, como quien cuida un jardín: no se trata de arreglar la planta cuando ya está seca, sino de regarla antes, de darle luz, de fortalecer la raíz.

Y esa idea, curiosamente, es más simple de lo que parece.

Los marcadores que de verdad predicen una vida larga

envejecimiento
El músculo es la base silenciosa de una longevidad saludable. Fuente: IA.

Uno de los puntos más interesantes de su enfoque es que la medicina tradicional se centra en lo típico: tensión, azúcar, colesterol… pero Ward dice: ojo, hay cosas incluso más determinantes que solemos ignorar.

La primera es la masa muscular. Y aquí viene lo impactante: tener poca fuerza o poco músculo puede aumentar el riesgo de muerte prematura en un 250%. No es solo cuestión estética (eso es lo de menos). Es que el músculo es vida: te sostiene, te protege, te mantiene funcional.

Luego está la capacidad cardiorrespiratoria, es decir, cómo de bien transportas oxígeno. Estar en el 25% más bajo de la población en este aspecto puede elevar el riesgo de muerte hasta un 400%. Dicho de forma sencilla: un corazón y unos pulmones débiles te recortan años sin pedir permiso.

Y a esto se suma la salud metabólica, que se deteriora mucho más rápido después de los 45 si no haces nada. Ward lo resume casi como un trípode: músculo, corazón y metabolismo. Si uno falla, todo se tambalea.

El sistema de los “cuatro cuadrantes”

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Un corazón fuerte no alarga años… los llena de vida. Fuente: IA.

Para frenar ese desgaste invisible, Ward propone un método basado en cuatro pilares. Y lo bonito es que no los plantea como tareas sueltas, sino como piezas que se apoyan entre sí.

El primero es el entrenamiento de resistencia, fundamental para evitar la sarcopenia (esa pérdida de músculo que llega con la edad, como una factura silenciosa).

El segundo es la nutrición inteligente: proteínas completas, carbohidratos de calidad, nada de vivir en una montaña rusa de insulina que solo favorece acumular grasa.

El tercero es la salud cardiovascular, porque sin un corazón fuerte y unos pulmones capaces, todo lo demás se queda corto.

Y el cuarto, el gran olvidado: descanso y recuperación. Porque el cuerpo no mejora cuando entrenas… mejora cuando descansas. (A veces se nos olvida, ¿verdad?)

Ward insiste en algo clave: ningún cuadrante funciona aislado. La magia está en la combinación.

Los “asesinos invisibles” que se esconden en lo que comemos

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El metabolismo se vuelve más frágil después de los 45. Fuente: IA.

En su libro The Goat Within, Ward lanza una advertencia bastante incómoda: hay elementos en la dieta moderna que están tan normalizados que ni los cuestionamos, pero que él considera auténticos venenos cotidianos.

Habla de los aceites de semillas (canola, vegetales, algodón), que tuvieron origen como lubricantes industriales antes de terminar en nuestra cocina. Sí, suena fuerte.

También menciona los azúcares artificiales, más de 60 tipos de endulzantes químicos que alteran el equilibrio del cuerpo.

A eso se suman las grasas trans, conservantes y colorantes, añadidos pensados para alargar la vida del producto… pero no precisamente la nuestra.

Es como si el supermercado estuviera lleno de pequeños sabotajes invisibles.

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96,8 millones de turistas y una pregunta incómoda: ¿puede España soportarlo?

La cifra es oficial y no admite discusión: España ha batido su récord turístico. El récord turístico en España no solo pulveriza las marcas previas a la pandemia, también sitúa al país por delante de competidores directos como Francia o Italia en crecimiento neto de visitantes.

Aunque muchos celebran el dato, lo cierto es que el impacto real va mucho más allá de los hoteles llenos. Detrás de esos millones hay barrios tensionados, aeropuertos al límite y una economía cada vez más dependiente de un sector que no siempre reparte beneficios de forma homogénea.

Un récord que llega antes de lo esperado

El Ministerio de Turismo no esperaba alcanzar estas cifras hasta bien entrada la segunda mitad de la década. Sin embargo, la recuperación acelerada tras la pandemia ha cambiado todas las previsiones y ha devuelto a España al centro del mapa turístico global.

En la práctica, este récord turístico en España se apoya en varios factores clave: conectividad aérea, seguridad percibida y una oferta diversificada. Pero el crecimiento no ha sido uniforme, y algunas comunidades han asumido mucha más presión que otras, algo que empieza a notarse en el debate público.

Más turistas, pero también más gasto

No solo han llegado más visitantes, también han gastado más. El desembolso total supera cifras históricas y refuerza el peso del turismo en el PIB. El turista actual viaja menos días, pero deja más dinero, una tendencia que el sector observa con alivio.

Ese cambio de perfil explica por qué hoteles y restauración celebran el récord turístico en España mientras otros sectores miran con cautela. El problema aparece cuando el gasto no compensa los costes sociales, especialmente en vivienda y servicios básicos.

El papel clave de Reino Unido, Francia y Alemania

Reino Unido sigue liderando el ranking de visitantes, seguido de Francia y Alemania. Estos mercados tradicionales sostienen el récord turístico en España año tras año. La novedad está en Estados Unidos y América Latina, con crecimientos porcentuales muy superiores.

Este giro internacional tiene consecuencias claras: más vuelos de largo radio, estancias más caras y una presión distinta sobre las ciudades. No es el mismo turista que hace una escapada de fin de semana, y eso obliga a repensar infraestructuras y servicios.

Ciudades saturadas y territorios vacíos

Mientras Barcelona, Madrid o Baleares rozan la saturación, otras zonas apenas notan el boom. El récord turístico en España no se reparte de forma equitativa, y ahí está uno de los grandes retos pendientes.

Algunas comunidades intentan atraer visitantes fuera de temporada o hacia el interior, pero el turista sigue prefiriendo lo conocido. Cambiar esa dinámica requiere inversión, planificación y algo de paciencia, tres cosas que no siempre van de la mano.

¿Hasta dónde puede crecer el turismo español?

La gran pregunta ya no es cuántos turistas más pueden llegar, sino a qué precio. El récord turístico en España ha reabierto el debate sobre límites y sostenibilidad, algo que hasta hace poco sonaba casi herético.

El sector defiende que el crecimiento es compatible con el bienestar social, pero cada verano surgen las mismas señales de alarma. El éxito es incuestionable; la forma de gestionarlo, no tanto.

España prohibirá a los menores de 16 años el acceso a las redes sociales

Controlar el acceso de los menores de edad a las redes sociales y a Internet puede ser un desafío enorme. Sin embargo, es muy necesario saber qué hacen los niños y adolescentes cuando navegan por la red. Porque ellos aún no poseen la madurez suficiente como para detectar aquello que puede ser perjudicial para su integridad.

El Gobierno de España se suma ya a la lista de países que limitan la edad de los menores en el uso de redes sociales. Concretamente, hasta los 16 años estará prohibida su utilización. Países como Australia, que ha sido pionera, Francia y Portugal ya han implementado esta medida para garantizar la seguridad de niños y adolescentes. Y España será el cuarto en adaptarla, como ha comunicado Pedro Sánchez, en la Cumbre Mundial de Gobiernos en Dubai: ‘’Vamos a devolver las redes sociales a esa tierra prometida que nunca debieran haber abandonado’’, ha resaltado el Presidente.

Para asegurar el éxito de esta medida, las plataformas digitales estarían obligadas a implementar mecanismos de verificación de edad para que el usuario pueda tener acceso. Esta orden se expresa a través del nuevo artículo del Proyecto de Ley de Protección de Personas Menores de Edad en entornos digitales que se encuentra en tramitación parlamentaria.

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Un niño manejando sus redes sociales desde su teléfono móvil. Fuente: IA

A esta nueva iniciativa sobre el acceso a redes sociales, se le sumarían otras cuatro más que han sido presentadas: como la de acabar con la impunidad de los directivos. Los CEOs de las plataformas digitales pasarían a ser los responsables legales de las infracciones ocurridas en sus sitios webs.

El Gobierno actuará contra las infracciones de Grok, TikTok e Instagram

Junto a la Fiscalía se trabajará de manera activa para investigar posibles infracciones en portales como Grok, TikTok e Instagram. Llegando a decir Pedro Sánchez que se defenderá la »’soberanía digital’’ y se actuará ‘’contra cualquier tipo de coerción extranjera’’.

Bajo este contexto, España se ha unido a otros cinco países europeos para formar la ‘’Coalición de los Dispuestos Digitales’’ que pretenden establecer una regulación estricta, rápida y eficaz en las redes sociales. Porque resulta vital salvaguardar a los niños y adolescentes, además de ‘’proteger un entorno seguro a los menores’’, como ha dicho Elma Saiz, Portavoz del Gobierno.

Proteger la infancia a través de la educación y el acompañamiento

En el control y la prohibición no siempre se encuentra la solución más adecuada. Son muchos los psicólogos y expertos en educación que cada vez más señalan la necesidad de proteger a través de una correcta educación y transmisión de valores. Porque en muchas ocasiones, la limitación del uso solo puede conllevar un acto de rebeldía y hacer que el menor solo desee más la prohibición impuesta.

Además, el uso de estas plataformas a edades tempranas puede ser muy perjudicial para su salud psicológica y emocional: ‘’Desde que los niños tienen acceso a las redes sociales ha aumentado la ansiedad, la depresión y la soledad’’, destaca Marina Pérez Borrego (@marianaperezborrero), conocida psicóloga infantil en redes sociales.

‘’Las niñas sobre todo muestran picos de angustia emocional cuando entran en las redes sociales, y es que el cerebro no está listo para esa presión social masiva’’, vuelve a comentar en este vídeo la psicóloga. Los adultos deben de supervisar en todo momento el contenido que visualizan sus hijos, o en el peor de los casos, limitar su acceso a las redes sociales y a Internet para velar por su seguridad. 

En el caso de que no se tomen medidas, las consecuencias para la salud psicología y emocional del menor pueden ser muy numerosas. ‘’Están expuestos a comparaciones, rechazo público, a filtros irreales y como su sentido de la identidad apenas está formado, el daño es real’’ – resalta Marina -. Guiar a los niños de manera adecuada y educarlos con valores sólidos puede ser una de las formas más efectivas de proteger su autoestima e integridad.

El falso «saludable» del súper que te impide bajar de peso antes de primavera

El yogur 0% grasa del súper se ha convertido en el tótem de quienes buscan cuidar la línea sin renunciar al postre diario. Entras en el pasillo de lácteos, esquivas las opciones azucaradas y confías en que ese envase de color azul celeste es tu mejor aliado. Pero tras esa pátina de salud se esconde un diseño industrial que prioriza el marketing sobre tu metabolismo.

Esta primera semana de febrero de 2026, los datos de consumo muestran un repunte del 22% en la compra de productos desnatados ante la proximidad de la primavera. Sin embargo, las consultas de nutrición han detectado que el consumo masivo de estos yogures del súper está bloqueando la pérdida de peso debido a una compensación química invisible.

Comprar en el súper Yogur: La trampa del sabor que el ojo no ve

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Cuando la industria alimentaria retira la grasa de un alimento, el producto pierde su palatabilidad, esa textura cremosa que nos hace disfrutar al comer. Para que el cliente no sienta que está masticando cartón, los fabricantes recurren a un truco de magia nutricional: añadir azúcares y almidones para recuperar la textura perdida.

La realidad en el súper es cruda para el consumidor desprevenido. Muchos de estos lácteos contienen hasta 15 gramos de azúcares añadidos por envase, el equivalente a tres terrones de café. El impacto es inmediato, ya que el cuerpo recibe un pico de glucosa que detiene la quema de grasas de forma fulminante.

Por qué ahora: El giro del mercado en 2026

La tendencia ha cambiado radicalmente en los últimos 30 días, impulsada por un nuevo etiquetado que empieza a penalizar los ultraprocesados encubiertos. A pesar de esto, las marcas blancas han inundado los estantes con versiones «proteicas» que, aunque bajas en grasa, mantienen perfiles químicos complejos que confunden al organismo.

FuenteMétricaDato
Nutri-ScoreProductos reevaluados1.200+
ConsumoVentas de 0% grasa+22% feb 2026
TikTokHashtag #YogurFitness85M+ vistas
RedditHilos sobre «inflamación»2.4K activos

Frente a esta avalancha de marketing, el consumidor medio cree estar tomando una decisión inteligente. No obstante, las estadísticas de salud de este mes revelan que la inflamación abdominal ha crecido entre quienes basan su dieta en estos lácteos procesados.

Cómo afecta: El efecto rebote de la falsa ligereza

El problema se agrava cuando entendemos cómo reacciona el cerebro ante estos alimentos. Al eliminar la grasa, eliminamos también el poder saciante del yogur. Esto provoca que, apenas una hora después de comer, el hambre regrese con una intensidad superior a la habitual, empujándote a picar cualquier otra cosa.

Las consecuencias son claras en el bolsillo y en la báscula. Quienes eligen estos productos en el súper terminan consumiendo un 30% más de calorías totales a lo largo del día. Al no haber lípidos que ralenticen la absorción, el azúcar entra en sangre como un cohete, generando un ciclo de dependencia constante.

Qué implica: La evolución del engaño nutricional

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Este fenómeno revela cómo en 2026 los consumidores siguen siendo vulnerables a palabras clave como «natural» o «0%». El mecanismo detrás de esta industria es sustituir nutrientes esenciales por rellenos económicos que garantizan la rentabilidad del producto a costa de la salud pública.

Más allá del peso, esto demuestra un cambio en cómo la industria láctea funciona en comparación con 2025. Se ha pasado de vender «salud» a vender «conveniencia rápida», donde los yogures ya no son fermentos simples, sino cócteles tecnológicos diseñados para ser adictivos. Es un meta-análisis de la fragilidad de nuestra educación alimentaria frente al diseño de producto.

Qué pasará: Hacia un retorno a lo básico

Mirando adelante, la tendencia «clean label» ganará terreno a finales de año. Los nutricionistas ya están recomendando volver al yogur natural entero de toda la vida. Es preferible consumir la grasa láctea natural, que es saciante y saludable, antes que un ultraprocesado desnatado cargado de aditivos químicos.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Es mejor un yogur entero que uno 0%?
R: Sí, la grasa natural sacia más y evita los picos de insulina del azúcar añadido.

P: ¿Cómo identifico el azúcar oculto en el súper?
R: Mira la lista de ingredientes; si el azúcar supera los 5g por 100g, sospecha.

P: ¿Qué pasa con los yogures de sabores 0%?
R: Son los más peligrosos, ya que el «sabor» suele ser química pura y fructosa.

P: ¿Los yogures de proteínas son recomendables?
R: Solo si no llevan edulcorantes artificiales que alteren tu microbiota.

Los próximos pasos para el consumidor consciente pasan por leer la letra pequeña. No te dejes cegar por los carteles azules ni por las promesas de ligereza absoluta. La verdadera clave para bajar de peso antes de primavera no está en lo que el súper te quita, sino en la calidad real de lo que decides poner en tu plato.

A.M.A. Seguros refuerza su seguro de hogar con una innovadora garantía frente a la ocupación ilegal desde el primer día 

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  • Servicio integral de defensa jurídica y asistencia legal 24 horas desde el primer día de ocupación.
  • Cobertura económica de hasta 800 € mensuales durante un máximo de 18 meses para afrontar los gastos derivados.

A.M.A. Seguros amplía las coberturas de su seguro de hogar con la incorporación de una nueva garantía opcional de ocupación ilegal, una solución innovadora diseñada para ofrecer a sus mutualistas una protección completa desde el primer día de ocupación, ante una de las principales preocupaciones actuales relacionadas con la vivienda en España.

Esta nueva cobertura, disponible desde el 29 de enero de manera opcional, refuerza el carácter innovador y de servicio del seguro de hogar de A.M.A., poniendo a disposición del asegurado asistencia legal especializada las 24 horas del día, los 365 días del año, así como un acompañamiento jurídico continuado desde el inicio de la ocupación ilegal y durante todo el proceso judicial.

La garantía incluye la defensa jurídica para la recuperación de la vivienda ocupada, cubriendo las actuaciones legales necesarias hasta la restitución de la posesión, así como el seguimiento del procedimiento judicial, que en este tipo de casos puede prolongarse en el tiempo.

Además, A.M.A. ofrece una cobertura económica destinada a paliar las consecuencias derivadas de la ocupación, con una ayuda mensual de hasta 800 euros durante un periodo máximo de 18 meses, orientada a afrontar gastos de alojamiento, manutención y otros costes asociados mientras se resuelve el proceso. 

De forma complementaria, A.M.A. reembolsa los gastos de suministros no disfrutados (agua, gas, electricidad y teléfono fijo) de la vivienda ocupada, con un límite de hasta 1.200 €. 

“Con esta nueva garantía damos un paso más en nuestra vocación de protección integral a los profesionales sanitarios y sus familiares. No se trata solo de ofrecer una cobertura económica, sino de acompañar al asegurado desde el primer momento, con apoyo jurídico, cercanía y soluciones reales ante una situación especialmente compleja”, señala D. Luis Campos Villarino, presidente de A.M.A. Grupo. 

La nueva garantía opcional contempla también otras prestaciones complementarias, como la indemnización por daños materiales causados durante la ocupación, el cambio de cerraduras tras la recuperación de la vivienda y la reparación de desperfectos de pintura, siempre bajo la coordinación y autorización de la aseguradora.

Con esta iniciativa, A.M.A. Seguros refuerza su compromiso con la tranquilidad y la protección integral de los profesionales sanitarios y sus familiares, ofreciendo una respuesta eficaz y acompañamiento real ante situaciones que requieren rapidez, respaldo legal y seguridad.

3 balnearios termales donde bañarse al aire libre mientras nieva

Sumergirse en aguas humeantes en pleno invierno es la fantasía definitiva de cualquier viajero cuando llega el frío. Los balnearios con piscinas exteriores se han convertido en el refugio perfecto para quienes buscan desconectar del caos urbano mientras los copos de nieve caen a su alrededor. Es un placer sensorial que combina salud, silencio y un contraste térmico que te reinicia el cuerpo por completo.

La ocupación en estos destinos ha crecido un 22% esta última semana de enero de 2026, impulsada por las borrascas que han cubierto de blanco la península. Los viajeros buscan ahora mismo esa foto imposible en los balnearios del norte, aprovechando que las temperaturas del agua se mantienen constantes a 35°C a pesar del temporal.

Panticosa: el gigante del Pirineo bajo un manto blanco

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El Balneario de Panticosa, situado a más de 1.600 metros de altitud en Huesca, es probablemente el destino más icónico de esta lista. Su ubicación privilegiada lo convierte en un anfiteatro natural donde la nieve es la protagonista absoluta durante todo el invierno. La joya de la corona es su piscina termal exterior, que permite nadar rodeado de picos de tres mil metros de altura.

El agua brota de la tierra con propiedades minero-medicinales que han atraído a visitantes desde hace siglos. Lo que hace especial a este enclave en 2026 es su renovada apuesta por el bienestar integral, combinando el esquí en la estación cercana con el relax absoluto bajo el cielo pirenaico. Es una experiencia que corta la respiración, especialmente cuando el vapor del agua se mezcla con la ventisca exterior.

La sensación de flotar en agua a 35°C mientras la temperatura ambiente roza los cero grados es indescriptible. No es solo estética; el beneficio para el sistema circulatorio y la relajación muscular tras una jornada de montaña es inmediato. Panticosa no es solo un hotel, es un ecosistema de salud que sobrevive al invierno más duro.

Arnedillo y Mondariz: tradición y acceso libre a pie de río

Si buscamos algo diferente, el norte y el interior peninsular esconden tesoros donde el agua caliente desafía al hielo. En Arnedillo, La Rioja, las pozas termales junto al río Cidacos son un fenómeno social único por su acceso libre y su temperatura constante. Por otro lado, el Balneario de Mondariz en Pontevedra sigue siendo el referente del lujo termal histórico en España.

DestinoMétrica de interésDato 2026
ArnedilloTemperatura Pozas35°C – 40°C
MondarizReservas enero+18% vs 2025
PanticosaEspesores de nieve120 cm
InstagramMencio #TermasInvierno156K posts

En Mondariz, el Palacio del Agua ofrece una de las mayores superficies de agua de Europa, con una sección exterior que es un deleite cuando llueve o nieva en el valle del Tea. La estructura histórica del balneario, combinada con instalaciones de última generación, garantiza que el cuerpo no sienta el frío gallego en ningún momento. Son destinos que han sabido adaptar su oferta para combatir la estacionalidad con éxito.

El impacto del contraste térmico en tu salud invernal

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Bañarse al aire libre mientras nieva no es solo un capricho estético para redes sociales; tiene consecuencias directas en el bienestar físico. El choque controlado entre el agua caliente y el aire gélido provoca una vasodilatación que mejora la oxigenación de los tejidos. Las consecuencias son visibles en la piel y en la reducción drástica de los niveles de cortisol.

Frente a esto, muchos especialistas recomiendan estas escapadas como terapia contra el estrés estacional. Al entrar en el agua a 35°C, el ritmo cardíaco se estabiliza y la presión arterial tiende a equilibrarse tras el impacto inicial del frío. Es un «reset» biológico que solo se consigue en entornos donde la naturaleza dicta las normas del termómetro.

El alivio de dolores articulares es otra de las razones por las que estos balnearios registran llenos técnicos en enero. La densidad del agua y su composición mineral ayudan a que el cuerpo se sienta más ligero, eliminando tensiones acumuladas. Es, en esencia, un tratamiento médico envuelto en un paisaje de postal invernal que nadie debería perderse.

Por qué el turismo de bienestar domina el mercado en 2026

Este fenómeno revela algo importante sobre cómo en 2026 los consumidores priorizan experiencias de salud preventiva sobre el turismo de masas tradicional. El auge de los balnearios de montaña demuestra un cambio estructural: el viajero ya no busca solo ver paisajes, sino interactuar con ellos de forma terapéutica y consciente.

Más allá del lujo, el mecanismo detrás es la búsqueda de desconexión digital en entornos analógicos. Estar dentro de una piscina de agua caliente bajo la nieve imposibilita el uso del móvil, obligando a una presencia mental absoluta que el turista actual valora por encima de todo. Es el lujo de la desconexión total en un mundo hiperconectado.

Este cambio de comportamiento ha llevado a las estaciones termales a invertir más en infraestructuras sostenibles que mantengan el agua caliente con menor impacto ambiental. La eficiencia energética en Panticosa o Mondariz ha mejorado un 30% respecto al año pasado, permitiendo que estas piscinas exteriores sean viables incluso en los meses más gélidos sin disparar las tarifas.

El futuro de las escapadas termales en España

Mirando adelante, la tendencia indica que los destinos de agua y nieve seguirán siendo el motor del turismo de interior en el primer trimestre del año. Las inversiones previstas para la próxima temporada incluyen la ampliación de zonas de nado exterior y circuitos de contraste más agresivos. La demanda no para de crecer entre un público cada vez más joven que descubre el termalismo.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Es peligroso el cambio de temperatura tan brusco?
R: No, siempre que se haga de forma gradual y no se superen los 20 minutos de inmersión inicial.

P: ¿Están abiertos estos balnearios si hay temporal de nieve?
R: Sí, están totalmente equipados para funcionar en condiciones extremas y accesos limpios.

P: ¿Cuál es el mejor momento del día para el baño exterior?
R: Al atardecer, cuando la temperatura baja y el contraste con el agua caliente es más relajante.

P: ¿Es necesario reservar con mucha antelación?
R: Sí, especialmente en fines de semana de enero y febrero, cuando la ocupación roza el 90%.

Los próximos pasos para el sector pasan por digitalizar la reserva de experiencias personalizadas dentro del agua. Mientras tanto, la mejor opción sigue siendo dejar el reloj en la taquilla y dejar que los copos se deshagan sobre nuestra cara mientras el cuerpo descansa a 35 grados. No hay mejor forma de abrazar el invierno que desde el corazón de un manantial.

El margen de intereses de Banco Sabadell caerá un 3% en el cuarto trimestre

La entidad financiera Banco Sabadell presentará sus resultados del cuarto trimestre el próximo seis de febrero. A la espera de la presentación, los expertos ya han ido realizando algunas previsiones sobre los resultados. No obstante, hay que estar atentos a como cambian los Planes Estratégicos y los objetivos tras la venta de TSB, su filial británica.

En este sentido, no es descartable que veamos en Sabadell, al igual que en el resto de bancos que faltan por presentar, unas comisiones netas mejores a lo esperado atendiendo a la buena marcha de los mercados durante 2025, que apoyarán la consecución del cobro de comisiones de éxito o mayor generación de comisiones de los negocios de banca de inversión y gestión de activos frente a lo esperado.

Los analistas de Renta 4, quieren poner cierta atención en Banco Sabadell. «Nuestras estimaciones apuntan a un margen de intereses que mostraría un descenso medio del -2% interanual de los bancos del Ibex tomando tan solo el negocio España de BBVA, Santander y Banco Sabadell, lejos de las caídas de un dígito medio/alto que se esperaban al inicio del ejercicio fiscal».

Banco Sabadell
Fuente: Banco Sabadell

LAS PREVISIONES DE LOS RESULTADOS DE BANCO SABADELL SIN EL FANTASMA DE LA OPA

En este contexto, si nos centramos en la cuenta de resultados de Banco Sabadell, estamos ante una comparativa no homogénea del margen de intereses frente al cuarto trimestre de 2024, un trimestre que incluía un impacto extraordinario positivo, eso sí, de 36 millones de euros.

Sin este efecto, el margen de intereses de Banco Sabadell en el cuarto trimestre de 2025 puede ser, según Renta 4, de 1.204 millones de euros. Esto, mostraría un descenso del 3%. Por lo que respecta a las comisiones netas, los expertos esperan que alcancen los 349 millones de euros, suponiendo un avance del 1% interanual, a pesar de los 12 millones de comisiones por éxito que se recogieron en el cuarto trimestre de 2024.

LOS EXPERTOS APUNTAN A QUe EL BENEFICIO NETO DE BANCO SABADELL ALCANCE LOS 364 MILLONES DE EUROS EN EL CUARTO TRIMESTRE; Y LOS 1.751 MILLONES PARA EL EJERCICIO 2025

«La línea de otros ingresos seguirá presionada por gastos asociados a las coberturas de tipo de cambio que se mantendrá hasta el cierre de la operación de venta de la filial británica, TSB. Pasando a los gastos de explotación, estos recogerán un impacto extraordinario de 20 millones de euros asociados al coste de la OPA, lo que explica el aumento del 6% interanual, 3,5% en comparativa homogénea«, apuntan los analistas de Renta 4.

Siguiendo esta línea, en cuanto a las provisiones para Banco Sabadell, se habla de 133 millones de euros para el cuarto trimestre de 2025, es decir, el 11% interanual. Asimismo, el aumento previsto se explica por una comparativa negativa con el cuarto trimestre de 2024, donde se liberaron 54 millones de euros de provisiones.

Banco Sabadell
Fuente: Banco Sabadell

Por otro lado, si nos centramos en las provisiones de Banco Sabadell, podrían alcanzar según los analistas de Renta 4 los 133 millones de euros en el cuarto trimestre de 2025, es decir, un 11% interanual. Sin embargo, el aumento previsto se explica por una comparativa negativa en el cuarto trimestre de 2024, donde se liberaron 54 millones de provisiones.

«Un efecto que se verá parcialmente compensado por una reclasificación de provisiones que se llevará a cabo en el cuarto trimestre de 2025, y que pasarán a contabilizarse en la línea de amortizaciones asociadas al acuerdo con ‘Nexi’ que finalmente no se producirá», certifican desde Renta 4.

En cuanto a la generación orgánica de capital para Banco Sabadell, debería permitir mantener los niveles de CET1 de nueve meses en 2025 en 13,7%, una vez recogido el impacto del abono del dividendo, la inflación por activos ponderados por riesgo y la actualización de los modelos por riesgo operacional.

CRÉDITO Y COMISIONES NETAS: EL PANORAMA BANCARIO EN ESPAÑA

En este sentido, los resultados del cuarto trimestre de 2025 para las entidades financieras que quedan por presentar, como BBVA y Banco Sabadell, deberían confirmar la solidez del margen de intereses en el segundo semestre de 2025, apoyado un trimestre más por la buena evolución esperada de los volúmenes de crédito en un cuarto trimestre estacionalmente más fuerte.

Si bien, esto actuará de soporte a un margen de intereses donde la rentabilidad de la cartera de crédito continuará presionada a la baja por el proceso de re-preciación aunque con menor intensidad, y dando señales de cambio de tendencia para próximos trimestres.

Bancos Merca2.es
Fuente: Agencias

Si bien, los expertos de Renta 4 esperan para 2025 que la media de los bancos del Ibex muestren un descenso del margen de intereses en torno al -2% interanual, tanto si se incluye el negocio internacional como solo el doméstico.

Nintendo dispara un 51% su beneficio gracias al boom de Switch 2 y a los nuevos juegos de Mario

Nintendo ha vuelto a demostrar que conserva un olfato privilegiado para explotar sus consolas y franquicias históricas. La compañía japonesa de videojuegos cerró los tres primeros trimestres de su año fiscal, entre abril y diciembre, con un aumento del 51% en su beneficio, impulsado por el buen rendimiento de su consola Switch 2 y de los títulos asociados a la plataforma, según los datos difundidos por la propia empresa.

En ese periodo, Nintendo Co., con sede en Kioto, registró un beneficio neto de 358.900 millones de yenes (unos 2.300 millones de dólares), frente a los 237.000 millones de yenes logrados un año antes. Los ingresos avanzaron todavía más rápido: las ventas casi se duplicaron, con un salto del 99%, hasta los 1,9 billones de yenes (unos 12.000 millones de dólares), apoyadas en una demanda muy sólida de Switch 2, la revisión de su popular consola híbrida, lanzada el año pasado.

La compañía, propietaria de franquicias de enorme tirón como Super Mario y Pokémon, ha vuelto a encontrar en el hardware un soporte esencial para su cuenta de resultados. Switch 2, que mantiene el formato híbrido ya conocido de su antecesora —un sistema que puede utilizarse tanto conectado al televisor como en modo portátil—, ha llegado al mercado con una pantalla de mayores dimensiones y una mejora apreciable de la calidad gráfica, una combinación que parece haber convencido tanto a los usuarios más fieles como a nuevos compradores.

Pese a este desempeño, Nintendo ha optado por la cautela. La empresa ha decidido mantener sin cambios su previsión de beneficio neto para el conjunto del ejercicio fiscal, que termina en marzo, en 350.000 millones de yenes (alrededor de 2.300 millones de dólares). El mensaje es que, aunque el negocio marcha mejor de lo esperado en los primeros nueve meses del año fiscal, la compañía prefiere no actualizar al alza el objetivo a falta del último tramo del ejercicio, tradicionalmente relevante pero también más imprevisible por factores como la evolución de los costes de componentes o la competencia.

Switch 2 firma el estreno más rápido de una consola de Nintendo

La nueva consola se ha convertido en un fenómeno de ventas en tiempo récord. Según las cifras a diciembre, Nintendo había colocado en el mercado casi 17,4 millones de unidades de Switch 2 desde su lanzamiento. Esa cifra convierte a la máquina en el sistema de juego de la marca con el arranque comercial más veloz de su historia.

Para el conjunto del año fiscal, la compañía espera vender 19 millones de unidades de Switch 2. El hecho de que ya se hayan alcanzado cerca de 17,4 millones antes del cierre de diciembre avala la confianza del grupo en cumplir, e incluso superar, ese objetivo. La campaña navideña, tradicionalmente clave para la industria del videojuego, fue especialmente fuerte para Nintendo, algo que, según subrayan los analistas consultados por medios especializados, ha contribuido a disipar parte de las dudas que habían aparecido en los últimos meses sobre un posible agotamiento prematuro de la demanda.

Switch 2 sigue la línea estratégica que Nintendo ha consolidado en la última década: diferenciarse de sus rivales no tanto por la potencia bruta, sino por la propuesta de juego y la flexibilidad de uso. El modelo actual refuerza elementos que ya funcionaban —la portabilidad y la posibilidad de conectar el dispositivo al televisor— con ajustes técnicos relevantes, pero sin romper con la base instalada de jugadores ni con la imagen de marca construida alrededor del ecosistema Switch.

Esa estrategia parece haber dado sus frutos. La compañía calcula que alrededor de 129 millones de personas en todo el mundo juegan actualmente en la familia de dispositivos Switch, según los datos. Más allá de las cifras de consolas vendidas, este volumen de usuarios activos es un indicador clave del músculo de Nintendo en el mercado: implica una comunidad amplia y comprometida que, potencialmente, seguirá adquiriendo juegos y contenidos adicionales durante años.

La fortaleza del catálogo también se refleja en el rendimiento de títulos concretos. Uno de los buques insignia del actual ciclo es “Mario Kart World”, un juego asociado a Switch 2 que ha logrado unas ventas acumuladas de unos 14 millones de unidades. El éxito de este lanzamiento confirma el peso de las franquicias históricas de la compañía, que sigue apoyándose en sagas conocidas para apuntalar las ventas de nuevo hardware y fidelizar a su base de seguidores.

El reto de mantener el ritmo: más juegos, chips más caros y la presión del mercado

Los buenos resultados de Nintendo se producen en un contexto de desafíos significativos para toda la industria. Más allá de la habitual necesidad de renovar el catálogo y mantener viva la atención del público, la compañía se enfrenta a un escenario de costes más volátil, en particular por la evolución de los precios de los componentes electrónicos y, en especial, de los chips de memoria.

Algunos analistas han advertido de que el encarecimiento de estos componentes podría erosionar los márgenes de beneficio de fabricantes de consolas y dispositivos de juego. Sin embargo, no todos comparten este diagnóstico pesimista. Atul Goyal, analista de la firma Jefferie, sostiene que los temores en torno a un debilitamiento de las ventas de Switch 2 estaban exagerados, como demuestra el fuerte comportamiento del producto en diciembre, uno de los meses más críticos del año para el sector.

En un informe reciente, Goyal calificó de “especulativos” los miedos relacionados con la subida de los costes de memoria y defendió que esos riesgos son “estratégicamente manejables” para Nintendo. En su opinión, la combinación de un hardware con buena acogida y un flujo constante de nuevos juegos permitiría a la compañía absorber mejor posibles presiones de costes y mantener la rentabilidad.

En el frente del software, Nintendo tiene previsto seguir explotando sus licencias más reconocibles. Más títulos están en camino dentro de la franquicia Super Mario Brothers, que celebró su 40 aniversario el año pasado. Esa efeméride ha servido para reimpulsar la visibilidad del personaje y alimentar el interés en nuevos contenidos asociados, en un momento en que el universo Mario se ha extendido también a otras áreas, como el cine y los parques temáticos.

La compañía trabaja además en un nuevo juego de la serie Splatoon, otra de sus marcas recientes con una comunidad de seguidores especialmente activa en Japón y en mercados occidentales. Este enfoque en las franquicias propias, que históricamente ha sido una de las señas de identidad de Nintendo, se verá acompañado por el desembarco de sagas de terceros en Switch 2.

Distintas compañías externas preparan lanzamientos para la consola, incluidos títulos de series tan conocidas como “Biohazard” (nombre con el que se comercializa en Japón la saga Resident Evil) y “Final Fantasy”. La llegada de estos juegos, generalmente asociados a experiencias más exigentes a nivel técnico, refuerza el atractivo del catálogo y sugiere que desarrolladores externos siguen viendo potencial comercial en la plataforma de Nintendo.

Las reacciones del mercado bursátil han sido positivas. Las acciones de Nintendo, que habían repuntado durante los meses de verano para luego ceder terreno y volver a niveles similares a los de hace un año, subieron un 1,8% en la sesión del martes en la Bolsa de Tokio, tras el anuncio de resultados. Esta subida refleja un cierto alivio entre los inversores, que habían empezado a preguntarse si la compañía sería capaz de mantener el fuerte ritmo de ventas de consolas y juegos visto en ejercicios anteriores.

En paralelo, persiste la cuestión de cuánto tiempo podrá prolongarse el ciclo de vida de Switch 2 sin un relevo de hardware de mayor calado. La experiencia de la anterior Switch, que se mantuvo como uno de los sistemas más populares del mercado durante varios años gracias a revisiones y un flujo constante de lanzamientos, sugiere que Nintendo confía en modelos de larga duración más que en cambios disruptivos frecuentes.

Por ahora, los números respaldan esa apuesta. El desafío, como apuntan los analistas, será sostener el interés del público con propuestas de software suficientemente atractivas, gestionar con cuidado la presión de los costes de componentes y evitar que la competencia en consolas y servicios de juego en la nube erosione el atractivo de una propuesta híbrida que, de momento, sigue funcionando.

Copenhagen Infrastructure Partners adquiere el negocio europeo de eólica terrestre de Ørsted

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Copenhagen Infrastructure Partners (CIP), a través de su quinto fondo insignia, Copenhagen Infrastructure V (CI V), ha alcanzado un acuerdo para adquirir el negocio europeo de eólica terrestre de Ørsted, que cuenta con más de 800 MW en operación y en construcción, además de un pipeline de desarrollo de varios gigavatios en Irlanda, Reino Unido, Alemania y España.

La adquisición incorpora a CI V un negocio de eólica terrestre totalmente integrado y multitecnológico, lo que permitirá a CIP acelerar el despliegue de energías renovables en Europa. Las capacidades de desarrollo y operación adquiridas, combinadas con la estrategia de inversión y la experiencia industrial de CIP, suponen una gran oportunidad para un crecimiento significativo de activos y la generación de valor a largo plazo.

Mads Skovgaard-Andersen, CIO y socio de Copenhagen Infrastructure Partners, ha afirmado sobre esta operación que «con esta relevante adquisición en múltiples mercados y tecnologías, reforzamos aún más nuestra presencia en Europa. La cartera combinada de eólica terrestre, solar y sistemas de almacenamiento en baterías (BESS) complementa nuestro portfolio de proyectos existente y nos aporta la escala necesaria para acelerar el despliegue de energías renovables y reforzar la independencia energética de Europa, al tiempo que ofrecemos retornos sólidos y ajustados al riesgo a nuestros inversores».

Nischal Agarwal, socio de Copenhagen Infrastructure Partners, añadió que «se trata de una gran oportunidad para que CI V adquiera una cartera y un pipeline de proyectos de tamaño significativo, con distintas tecnologías, en los mercados más atractivos de Europa, donde la demanda crece con fuerza. Junto a un equipo de confianza con un historial probado en el desarrollo y la operación de proyectos, nos encontramos en una buena posición para seguir desarrollando, gestionando y materializando todo el potencial de valor de esta plataforma».

Por su parte, Trond Westlie, CFO de Ørsted, señaló que «el negocio europeo de eólica terrestre de Ørsted ha desarrollado un pipeline y una cartera de proyectos muy sólidos, y estoy muy satisfecho de que hayamos encontrado en CIP un nuevo propietario para este negocio, ya que hemos decidido concentrar nuestros esfuerzos en la eólica marina en nuestros mercados europeos principales. La desinversión de nuestra plataforma europea de energía eólica terrestre culmina el programa de desinversiones que habíamos definido y refuerza sustancialmente la posición financiera de Ørsted».

Tras el cierre de la operación, el negocio de energía eólica terrestre operará como una empresa independiente, con un nuevo nombre y una nueva marca. CI V alcanzó su cierre final en marzo de 2025 y superó el objetivo de 12.000 millones de euros. El fondo invierte en infraestructuras energéticas en un amplio abanico de tecnologías de generación en Norteamérica, Europa y Asia-Pacífico, y cuenta con un compromiso potencial total de aproximadamente 24.000 millones de euros.

Tu router está robando velocidad: identifica si tienes uno de estos modelos obsoletos que convierten tu WiFi de 600 MB en una conexión de dial-up

El router que tienes instalado en el salón podría ser el mayor cuello de botella de tu vida digital, actuando como un embudo que asfixia tu conexión. Muchos usuarios culpan a la operadora o a la cobertura, pero la realidad es que el hardware antiguo no puede gestionar el tráfico moderno. El resultado es frustrante: pagas por fibra óptica de alta velocidad pero recibes una señal inestable que recuerda a las conexiones de hace dos décadas.

Esta situación ha estallado en la primera semana de febrero de 2026, tras el informe técnico que señala a los modelos de banda única como equipos «fin de vida». Las quejas en foros especializados han subido un 35% en los últimos diez días, confirmando que el router de muchos abonados de Movistar, Orange y Jazztel simplemente ha quedado obsoleto para el estándar de consumo actual.

El fin de la banda 2,4 GHz: por qué tu equipo ya no sirve

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El problema técnico principal reside en la saturación absoluta de la frecuencia de 2,4 GHz, la única que utilizan los modelos antiguos. Esta banda es un carril estrecho donde no solo viaja tu WiFi, sino también las señales de los microondas, los teléfonos inalámbricos y los vigilabebés de tus vecinos. Cuando todos estos dispositivos compiten por el mismo espacio, la velocidad se desploma y la latencia se dispara hasta hacer imposible el teletrabajo.

Si tu equipo no cuenta con tecnología de doble banda (2,4 GHz y 5 GHz), estás navegando en la prehistoria digital. Los modelos antiguos carecen de la gestión inteligente de canales, lo que provoca que, aunque el test de velocidad por cable dé 600 MB, de forma inalámbrica apenas recibas 30 o 40 MB. Es una pérdida de recursos masiva que afecta especialmente a quienes aún mantienen equipos instalados hace más de cinco años.

Los modelos señalados que lastran tu conexión en 2026

La realidad del parque de dispositivos en España muestra una brecha tecnológica preocupante que se ha acentuado este último mes. Según los datos de despliegue y sustitución de equipos, todavía hay una masa crítica de usuarios con hardware que no soporta los estándares mínimos de seguridad y velocidad actuales.

  • Modelos monobanda: Equipos antiguos de Movistar (HGW-2501GN-R2) y Orange que carecen de WiFi-ac.
  • Estándares superados: Routers que solo operan bajo el protocolo 802.11n, limitando el ancho de banda real.
  • Saturación métrica: En zonas urbanas, se detectan hasta 25 redes compitiendo en el mismo canal de radio.
  • Pérdida de paquetes: Incremento del 22% en errores de conexión en dispositivos con más de seis años de antigüedad.
DispositivoTecnologíaImpacto en velocidad
Router MonobandaSolo 2.4 GHz-85% de pérdida
Router Dual Band2.4 / 5 GHzEstándar actual
WiFi 6 (Moderno)AX StandardRendimiento 100%

Las consecuencias de navegar con un hardware «zombie»

Frente a este escenario, el impacto en el día a día va mucho más allá de una descarga lenta. Un router obsoleto no solo es lento, sino que es incapaz de gestionar más de cinco o seis dispositivos conectados simultáneamente. En 2026, con bombillas inteligentes, altavoces, móviles y televisores demandando datos, el procesador interno de estos equipos antiguos se sobrecalienta y termina por bloquearse, obligando al usuario a reiniciarlo constantemente.

Las consecuencias son económicas y de seguridad. Estás pagando una tarifa de fibra premium para disfrutar de una experiencia «low cost». Además, los protocolos de seguridad de estos modelos suelen ser WPA2 o inferiores, que hoy en día son vulnerables a ataques de fuerza bruta en pocos minutos. Navegar con un equipo desfasado es, en esencia, dejar la puerta de tu red doméstica entreabierta mientras malgastas el dinero de tu suscripción mensual.

El cambio de paradigma: por qué esto importa en 2026

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Más allá del problema puntual de la velocidad, esto revela algo importante sobre cómo ha cambiado el consumo de red en los últimos doce meses. En 2025 todavía aceptábamos ciertas latencias, pero la integración masiva de la IA en dispositivos domésticos y el streaming en 8K han dejado al descubierto las vergüenzas del hardware viejo. El WiFi ya no es un extra; es la infraestructura crítica que sostiene el hogar inteligente.

Este fenómeno demuestra que la obsolescencia ya no es solo de software, sino física. El mecanismo detrás de esta caída de rendimiento es el agotamiento del espectro radioeléctrico: hay demasiada información para tan poco espacio. Esto marca un cambio estructural donde el usuario debe exigir a su operadora un router con WiFi 6 o superior, o bien invertir en hardware neutro de calidad para no quedar desconectado del estándar de vida digital que el mercado impone.

Cómo reclamar tu nuevo equipo y qué esperar del futuro

Mirando adelante, la solución pasa inevitablemente por la sustitución del hardware. Las operadoras españolas han iniciado campañas de renovación, pero muchas solo actúan si el cliente detecta y reporta el fallo. Si identificas que tu router es uno de los modelos afectados, el primer paso es contactar con atención al cliente exigiendo un equipo de doble banda simétrica para poder aprovechar la fibra por la que pagas.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Cómo sé si mi router es monobanda?
R: Si al buscar redes solo ves una y no otra terminada en «_5G», tu equipo es antiguo.

P: ¿Me van a cobrar por el cambio de equipo?
R: Si el modelo es obsoleto y afecta al servicio contratado, la operadora suele cambiarlo gratis.

P: ¿Mejora la velocidad si compro un router propio?
R: Sí, un router neutro WiFi 6 ofrece mayor estabilidad y cobertura que los básicos de operadora.

El Instituto Coordenadas alerta sobre el entorno cotidiano y destaca que será clave para la salud y la longevidad del futuro

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Las personas pasan alrededor de un tercio de su vida durmiendo, por lo que la investigación sobre la salud ha empezado a centrar sus esfuerzos en el entorno en el que se descansa. Así lo señala el nuevo análisis del Instituto Coordenadas de Gobernanza y Economía Aplicada, ‘La longevidad y el exposoma: la salud del futuro’, que analiza cómo los factores ambientales y personales, conocidos como exposoma, influyen de manera decisiva en el envejecimiento y en la calidad de vida.

Señala que se pone de relieve un cambio de paradigma en la ciencia del envejecimiento: el foco ya no está únicamente en tratar enfermedades, sino en preservar la funcionalidad del organismo durante más tiempo, un enfoque conocido como ‘longevidad funcional’ o ‘healthspan’. Según el citado análisis, el exposoma puede llegar a explicar una parte determinante del estado de salud, más allá de la genética, al modular procesos clave como el metabolismo celular, la inflamación de bajo grado y los mecanismos de reparación tisular.

En este contexto, se subraya la importancia de optimizar los entornos cotidianos, especialmente aquellos en los que pasamos más tiempo en estado de recuperación biológica, como el descanso nocturno. Durante el sueño profundo se activan procesos esenciales de renovación celular, regulación inmunológica y equilibrio energético, lo que convierte al dormitorio en un espacio estratégico para la salud preventiva.

“La ciencia está demostrando que no solo importa cómo vivimos, sino en qué entorno lo hacemos. El exposoma, el aire que respiramos, la calidad del descanso o la carga ambiental que nos rodea, serán determinantes para la salud y la longevidad en las próximas décadas”, afirmó Jesús Sánchez Lambás, vicepresidente del Instituto Coordenadas.

Se destaca que tecnologías de nueva generación, especialmente aquellas orientadas a mejorar la calidad del entorno y favorecer la eficiencia energética celular, están configurando un nuevo modelo de prevención activa de la salud. En este contexto destacan la tecnología de Biow, que trabaja como un biomoduador del exposoma personal, eliminando biotoxicidad y nanotixicidad, y emitiendo energía biodisponible, generando un entorno óptimo que favorece el descanso, la recuperación, reduce el estrés, mejora la respiración y fomenta una oxigenación celular más eficiente, lo que permite reducir el estrés oxidativo y mejorar la producción de energía, entre otros. Estas soluciones no actúan mediante fármacos, sino creando condiciones ambientales más favorables para los procesos naturales de regeneración del organismo.

Según el análisis, este es un enfoque más accesible y sostenible de la medicina preventiva, basado en intervenir antes de que aparezca la enfermedad y en reforzar la capacidad intrínseca del cuerpo para mantenerse funcional a lo largo del tiempo.

“El futuro de la salud pasa por integrar ciencia, tecnología y entorno. No se trata solo de vivir más años, sino de llegar a edades avanzadas con autonomía, energía y calidad de vida, que tendrá un impacto formidable en la funcionalidad y en los costes de los sistemas nacionales de salud, a medio y largo plazo”, concluyó Sánchez Lambás.

Elon Musk crea la compañía definitiva: la megafusión entre SpaceX y xAI que cambiará Wall Street para siempre

Elon Musk ha decidido romper el tablero. En un movimiento estratégico que ha dejado sin aliento a los analistas financieros, el magnate ha iniciado el proceso para fusionar sus dos joyas de la corona: SpaceX y xAI. Esta integración no es solo un cambio de nombres en un registro mercantil, sino la creación de un gigante tecnológico sin precedentes que combina la potencia logística aeroespacial con la capacidad cognitiva de la inteligencia artificial más avanzada.

La noticia ha disparado todas las alarmas en el sector financiero, ya que se espera que esta nueva entidad protagonice una oferta pública inicial (IPO) que pulverice todos los récords históricos. Musk busca crear una sinergia total donde los algoritmos de xAI optimicen cada lanzamiento de Starship, mientras que la infraestructura satelital de Starlink sirva de sistema nervioso para una inteligencia artificial global y ubicua.

El nacimiento de un ecosistema tecnológico total

La fusión responde a una lógica aplastante que Musk lleva años cocinando en su cabeza. Al integrar la inteligencia artificial de xAI en los sistemas de navegación de SpaceX, la compañía busca alcanzar una autonomía total en las misiones interplanetarias. Ya no se trata de enviar máquinas programadas, sino de lanzar entidades capaces de aprender y tomar decisiones en tiempo real a millones de kilómetros de la Tierra, donde la latencia hace imposible el control humano.

Por otro lado, la inyección de capital que supondrá la salida a bolsa permitirá a Musk financiar el sueño de Marte sin depender exclusivamente de contratos gubernamentales. Esta independencia financiera de SpaceX es vital para el magnate, quien siempre ha recelado de las ataduras que imponen los presupuestos públicos. Con xAI como motor de ingresos por servicios digitales y software, el camino hacia el planeta rojo parece estar más despejado que nunca.

Una salida a bolsa que hará historia en Wall Street

Los bancos de inversión ya están frotándose las manos ante lo que promete ser el debut bursátil más lucrativo de la década. Se rumorea que la valoración de la nueva megaempresa de Musk podría superar los 300.000 millones de dólares antes de su estreno en el parqué. Inversores institucionales y minoristas están pendientes de cada movimiento, sabiendo que poseer una acción de este grupo es apostar por el futuro de la comunicación, la energía y la exploración espacial.

Sin embargo, esta operación no está exenta de riesgos y críticas por parte de los reguladores. La concentración de poder tecnológico en una sola entidad plantea serias dudas sobre el monopolio de datos y el control de infraestructuras críticas. Musk, fiel a su estilo desafiante, argumenta que solo una estructura integrada puede competir contra los gigantes estatales de China y garantizar que la inteligencia artificial sea «segura para la humanidad».

El algoritmo Grok al servicio de la conquista espacial

Uno de los puntos más fascinantes de esta unión es el papel que jugará Grok, el modelo de lenguaje desarrollado por xAI. La intención es que Grok gestione el tráfico satelital de la red Starlink, optimizando la banda ancha y detectando fallos antes incluso de que ocurran. Esta capacidad de procesamiento masivo convertirá a la red de satélites en el ordenador más grande del mundo, capaz de dar servicio a gobiernos, empresas y particulares con una eficiencia nunca vista.

Además, los ingenieros de SpaceX ya están trabajando para que la IA sea capaz de diseñar componentes de cohetes mediante simulaciones avanzadas. El diseño asistido por xAI reducirá los costes de producción y los tiempos de prueba de forma drástica. Si un algoritmo puede predecir cómo se comportará una aleación de metal en la atmósfera de Venus, Musk se ahorra millones de dólares en prototipos fallidos, acelerando el ritmo de innovación de forma vertiginosa.

El factor político: el apoyo de la administración Trump

No podemos ignorar el contexto político que rodea este movimiento maestro. El reciente nombramiento de Musk para liderar el Departamento de Eficiencia Gubernamental (DOGE) le otorga una influencia política sin precedentes en Washington. Esta posición privilegiada podría suavizar los obstáculos regulatorios que suelen frenar este tipo de fusiones masivas y IPOs de alto calibre, permitiendo que la burocracia no sea un lastre para sus planes comerciales.

Los críticos advierten de un posible conflicto de intereses, pero los mercados parecen ignorar las dudas éticas ante la promesa de rentabilidad. El vínculo entre Musk y el Gobierno asegura que SpaceX siga siendo el contratista preferente para la seguridad nacional, ahora con el añadido de una capa de inteligencia artificial soberana. Es un blindaje perfecto que convierte a la nueva compañía en una entidad prácticamente intocable tanto en el mercado como en los tribunales.

¿Estamos ante la empresa que dominará el siglo XXI?

Si esta fusión culmina con éxito, Musk habrá logrado lo que ningún otro capitán de industria consiguió antes: controlar la infraestructura de transporte y la infraestructura de pensamiento. La hegemonía tecnológica de Musk será total, extendiéndose desde la órbita terrestre hasta los centros de datos que procesan nuestra realidad diaria. Es la culminación de un plan maestro que comenzó con coches eléctricos y termina con la IA gobernando las estrellas.

La pregunta que queda en el aire es si el mercado podrá absorber una oferta de tal magnitud sin desestabilizar otros sectores. Lo que es seguro es que la salida a bolsa de xSpace (como ya la apodan algunos) marcará un punto de inflexión en la historia económica. Estamos ante el nacimiento de la primera corporación verdaderamente interplanetaria, una entidad que no solo busca beneficios, sino escribir el próximo capítulo de la evolución humana bajo el mando de un solo hombre.

Neobancos para el autónomo: cómo elegir la mejor cuenta digital en 2026

El mundo financiero ha cambiado de forma radical para el autónomo. Hoy existen entidades que funcionan sin oficinas físicas y permiten gestionar cobros, pagos y ahorros desde el móvil, con menos costes y mayor agilidad que la banca tradicional.

Estos servicios, conocidos como neobancos, han ganado terreno porque ofrecen cuentas rápidas, tarjetas inmediatas y herramientas pensadas para el día a día del autónomo. Todo se maneja desde una aplicación, sin papeleos y con procesos mucho más simples.

Qué debe buscar un autónomo en un neobanco

Qué debe buscar un autónomo en un neobanco
Fuente Propia.

No todos los neobancos son iguales, y eso es lo primero que debe tener claro cualquier autónomo antes de abrir una cuenta. Algunos están orientados a viajar, otros a ahorrar y otros a invertir. Sin embargo, el autónomo necesita funciones muy concretas: IBAN español, facilidad para emitir facturas, control de gastos y herramientas que ayuden a ordenar la contabilidad.

En este sentido, una de las opciones más completas para el autónomo es Qonto. Se trata de un neobanco pensado exclusivamente para negocios. Permite crear tarjetas para empleados, gestionar pagos en tiempo real y llevar un seguimiento detallado de cada movimiento. Incluso incorpora un sistema de facturación integrado. No es un servicio gratuito, pero muchos autónomos valoran su enfoque profesional y la posibilidad de centralizar toda la gestión financiera en un solo lugar.

Para el autónomo que busca una cuenta sencilla y básica, Nickel puede ser una alternativa interesante. Permite abrir una cuenta en puntos físicos como estancos y loterías, algo útil para quienes no están cómodos con procesos totalmente digitales. Su aplicación es simple y cumple con lo esencial. No es la opción más avanzada para un autónomo con actividad intensa, pero puede servir como puerta de entrada al mundo de los neobancos.

Otra propuesta diferente es B100, del grupo Abanca, que combina banca digital con incentivos por hábitos saludables. Aunque no está diseñada específicamente para el autónomo, puede resultar atractiva para quienes buscan rentabilidad y un enfoque más personal en la gestión de su dinero.

Entre los neobancos más conocidos aparece N26. Su cuenta estándar es gratuita y permite realizar pagos sin comisiones en el extranjero. Para un autónomo que viaja con frecuencia puede ser muy práctica. Además, incluye funciones para retirar e ingresar efectivo en comercios asociados, lo que facilita la operativa diaria sin depender de una sucursal bancaria.

También destaca la Cuenta Clara de Abanca, una opción respaldada por un banco tradicional pero con gestión totalmente online. Para el autónomo que todavía prefiere el soporte de una entidad clásica, puede ser una alternativa equilibrada entre el mundo digital y la banca de siempre.

Las opciones más completas para el trabajador digital

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En la parte alta del ranking aparecen propuestas más potentes para el autónomo que quiere sacar partido a su dinero. Bankinter ofrece una cuenta digital sin comisiones y con remuneración por los saldos. Para un autónomo que mantiene liquidez en su cuenta, esta característica puede marcar la diferencia.

Un caso especial es Trade Republic. Aunque se presenta como neobanco, su foco principal está en la inversión. Permite obtener intereses por el dinero depositado y, al mismo tiempo, invertir desde un euro en acciones o fondos. Para aquellos que tiene perfil inversor se trata de una herramienta muy interesante, porque combina ahorro e inversión en una misma aplicación.

El primer puesto en popularidad lo ocupa Revolut. Este neobanco se ha convertido en una referencia para millones de usuarios y también para muchos trabajadores no asalariados. Ofrece IBAN español, Bizum, cuentas en varias divisas y una app muy completa. Para un autónomo que trabaja con clientes internacionales o necesita flexibilidad en pagos, es probablemente una de las opciones más versátiles del mercado.

Elegir bien es fundamental. El mejor neobanco para un trabajador no asalariado no es necesariamente el que usa todo el mundo, sino el que se adapta a su tipo de actividad. Un autónomo que viaja mucho valorará las cuentas en divisas. Otro priorizará la facturación integrada. Y habrá quien solo necesite una cuenta simple y sin comisiones.

Por eso conviene comparar con calma. Analizar comisiones, funcionalidades y soporte. El autónomo actual ya no busca solo un lugar donde guardar su dinero, sino una herramienta que le ayude a trabajar mejor y a ganar tiempo.

En 2026 el ecosistema de neobancos ofrece alternativas para casi cualquier perfil de autónomo. Desde soluciones premium hasta cuentas gratuitas, el mercado se ha vuelto más competitivo y transparente. Con información clara y un poco de análisis, cada autónomo puede encontrar la cuenta digital que mejor encaje con su forma de gestionar el negocio y sus finanzas personales.

El error de las mujeres españolas al llegar a la menopausia: los ginecólogos lo advierten

Las mujeres españolas llegan a la menopausia con información contradictoria, miedo heredado de estudios antiguos mal interpretados, y una decisión que marca su salud para siempre: rechazar la terapia hormonal sustitutiva. El resultado no tarda en aparecer. Los huesos pierden densidad en silencio, el riesgo de fractura se dispara, y cuando el golpe llega —cadera, muñeca, vértebras— ya es demasiado tarde. Cada año se registran 33.000 fracturas de fémur en España vinculadas directamente a esta decisión.

El 26 de enero de 2026, un estudio de Mayo Clinic publicado en The Lancet confirmó que las mujeres posmenopáusicas con terapia hormonal no solo pierden 35% más de peso al combinarse con nuevos medicamentos: también protegen su estructura ósea y ralentizan el deterioro metabólico acelerado tras la menopausia. Pero España sigue siendo el país donde más mujeres rechazan este tratamiento por miedo a efectos que la ciencia actual ya descartó.

El miedo que mata huesos

La mayoría de españolas asocia la terapia hormonal con cáncer de mama, trombosis o efectos graves porque un estudio de 2002 (Women’s Health Initiative) sembró el pánico global. Lo que no saben es que ese trabajo tenía fallos metodológicos graves y que la ciencia lo corrigió hace años. Las hormonas bioidénticas modernas, administradas en dosis bajas y bajo supervisión, son seguras para la mayoría de mujeres entre 50 y 60 años. El problema es que el miedo se quedó instalado, pero la actualización científica no llegó a la calle.

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Frente a este escenario, los datos hablan solos. Según la Sociedad Española de Reumatología, 1.300.021 mujeres españolas de más de 65 años tienen osteoporosis diagnosticada, pero la cifra real podría ser mucho mayor porque esta enfermedad no duele hasta que fractura. El 54,4% de mayores de 50 años ya presenta osteopenia (pérdida inicial de densidad ósea), y el 10,7% tiene osteoporosis establecida. Todo empieza en la menopausia, cuando los niveles de estrógeno caen en picado y el hueso pierde protección hormonal natural.

Por qué la situación empeora ahora

La crisis de salud ósea femenina en España se agrava porque convergen tres factores que no estaban presentes hace una década. Primero, la generación del baby boom español (nacidas entre 1960-1975) acaba de entrar en la menopausia masivamente, multiplicando los casos. Segundo, la desinformación sobre terapia hormonal sigue vigente en redes sociales y consultas médicas anticuadas. Tercero, el sistema sanitario público no prioriza la prevención de osteoporosis hasta que aparece la fractura, cuando el daño ya es irreversible.

Los datos recientes muestran la magnitud del problema:

  • 285.000 nuevas fracturas por fragilidad cada año en España, con coste de 768.000 días de estancia hospitalaria solo por fracturas de fémur
  • 24,9% de mujeres españolas de +65 años con osteoporosis (1,3 millones), cifra que sube al 40% en mujeres postmenopáusicas de Comunidad Valenciana
  • 33.000 fracturas de fémur anuales que generan 31.000 intervenciones quirúrgicas, con mortalidad del 20% al año siguiente del evento
  • Estudio enero 2026 de Mayo Clinic: mujeres con terapia hormonal pierden 35% más peso y mejoran parámetros cardiometabólicos al combinar con fármacos GLP-1

Esta cascada de cifras revela una paradoja cruel: España tiene acceso a tratamientos eficaces, pero las mujeres los rechazan por información obsoleta mientras sus huesos se rompen en silencio.

Cuando el hueso ya no aguanta

El impacto de no tratar la menopausia con terapia hormonal se manifiesta entre 5 y 10 años después del último período. Las fracturas vertebrales aparecen primero, muchas veces sin que la mujer lo sepa (solo genera dolor leve o pérdida de estatura). Luego vienen las de muñeca al caerse, y finalmente la fractura de cadera, la más devastadora. El 15% de mujeres mayores de 50 años tendrá fractura de muñeca, y casi el 40% sufrirá fractura vertebral antes de cumplir 80 años.

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Frente a esto, las consecuencias van más allá del dolor físico. Una fractura de cadera en una mujer de 70 años significa pérdida de autonomía, institucionalización en residencias, y mortalidad elevada: el 20% fallece en el año siguiente a la fractura. Las fracturas vertebrales múltiples provocan cifosis (joroba), compresión de órganos internos, dificultad respiratoria y depresión crónica por cambio de imagen corporal. El coste económico anual para el Sistema Nacional de Salud supera los 4.000 millones de euros, pero el coste en calidad de vida de estas mujeres no tiene precio.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿La terapia hormonal causa cáncer de mama?
R: En dosis bajas y durante menos de 5 años, el riesgo adicional es mínimo (menor que el del alcohol o la obesidad).

P: ¿Cuándo es seguro iniciar la terapia hormonal?
R: En los primeros 10 años tras la menopausia o antes de los 60 años (ventana terapéutica óptima).

P: ¿Qué pasa si ya tengo osteoporosis diagnosticada?
R: La terapia hormonal sigue siendo útil, pero necesitas tratamiento específico adicional (bifosfonatos, denosumab).

P: ¿Cuántas fracturas se pueden prevenir con tratamiento adecuado?
R: Estudios estiman que hasta el 50% de fracturas de cadera y 70% de vertebrales son evitables con intervención temprana. B89

Los 3 pilares de la nutrición que no han cambiado en décadas… aunque TikTok diga lo contrario

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En los últimos años, hablar de nutrición se ha vuelto casi inevitable. Está en todas partes: en redes, en podcasts, en la conversación con amigos, incluso en la cola del supermercado cuando alguien mira una etiqueta con cara de duda.

Y lo curioso es esto: nunca habíamos tenido tanto acceso a información. Estudios, médicos, divulgadores, expertos… parece que lo sabemos todo.

Pero, al mismo tiempo, nunca habíamos estado tan perdidos.

Porque un día te dicen que los carbohidratos son el enemigo. Al siguiente, que son imprescindibles. Hoy demonizamos una grasa, mañana resulta que era “buena”. Y en medio de todo ese ruido… la mayoría de la gente acaba pensando: “Vale, ¿pero entonces qué como?”

Y esa sensación de agobio no aparece por casualidad. Tiene explicaciones bastante claras.

Cuando reducimos la comida a números (y se pierde la magia del conjunto)

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Elegir qué comer se ha vuelto más confuso que nunca. Fuente: IA.

Uno de los grandes problemas es el famoso reduccionismo. Que suena técnico, sí, pero en realidad es algo muy simple: mirar los alimentos solo por sus piezas sueltas.

Proteínas por aquí. Grasas por allá. Carbohidratos como si fueran villanos de película.

Pero los seres humanos no comemos nutrientes aislados. No desayunamos “20 gramos de proteína”. Desayunamos un yogur, un pan, un café… en un contexto real, con estrés, con sueño, con vida.

Y además, cada cuerpo es un mundo. Lo que a ti te sienta genial, a otra persona le puede sentar fatal. Influyen la genética, el nivel de actividad, el microbioma… incluso la edad.

Así que sí: reducir la nutrición a una calculadora simplifica demasiado algo que es mucho más complejo (y mucho más humano).

De un estudio serio a un titular viral de 10 segundos

Los 3 pilares de la nutricion 4 Merca2.es
Las redes convierten la nutrición en un ruido constante. Fuente: IA.

Aquí viene otra parte del caos: la distancia enorme entre lo que dice la ciencia… y lo que llega a TikTok.

Los estudios científicos suelen ser prudentes. Llenos de matices, advertencias, contexto. Pero cuando esa información se convierte en un titular llamativo o en un vídeo corto, todo eso desaparece.

Y claro, las redes premian lo dramático.

“No comas esto jamás”.
“Esto te está matando”.
“El secreto que nadie quiere que sepas”.

¿Suena familiar?

Muchas veces detrás hay intereses: vender suplementos, programas, dietas milagro… o simplemente conseguir clics.

Y encima está el clásico error de extrapolar estudios en animales. Experimentos con ratones de hace décadas se usan como si fueran instrucciones directas para humanos, cuando el metabolismo no funciona igual. (Vamos, como si un coche y una bicicleta tuvieran el mismo motor).

La dieta ya no es solo comida… es una bandera

Los 3 pilares de la nutricion 3 Merca2.es
Las dietas ya no son hábitos… son bandos enfrentados. Fuente: IA.

Otro fenómeno bastante curioso —y un poco preocupante— es que la alimentación se ha convertido en identidad.

Ya no es solo “como de esta manera”, sino “yo soy keto”, “yo soy vegano”, “yo hago ayuno”.

Y cuando una dieta se convierte en parte de quién eres, cualquier información que la cuestione se siente como un ataque personal.

Ahí surgen los bandos, las peleas, el tribalismo nutricional. Como si comer fuera un debate eterno.

Y los algoritmos, claro, encantados. Porque el conflicto genera interacción.

Pero la salud no debería funcionar así.

Lo que realmente no cambia (aunque internet diga lo contrario)

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La buena noticia es que, pese al ruido, los pilares de la nutrición saludable son bastante estables.

No cambian cada semana.

De hecho, lo esencial suele ser sorprendentemente simple:

Priorizar alimentos integrales y ricos en fibra.
Reducir ultraprocesados siempre que se pueda.
Buscar hábitos sostenibles, no extremos.
Pensar en décadas, no en trucos rápidos.

La clave no está en el último “hack” viral. Está en lo repetible, en lo que puedes mantener sin vivir en guerra con la comida.

3 alimentos «saludables» del súper que están dañando tu hígado sin saberlo

Los alimentos procesados han conquistado la cesta de la compra española. Nos venden salud en cada envase, pero la realidad es otra: tres productos que compras convencido de que cuidan tu organismo están provocando una carga invisible para tu hígado. No son hamburguesas ni refrescos de cola. Son peores porque no sospechas de ellos. Tu cuerpo los procesa como si fueren grasas saturadas, solo que llegan disfrazados de fibra, fruta o probióticos.

Esto ha dejado de ser un problema anecdótico. La Sociedad Española de Patología Digestiva alertó en diciembre de que el hígado graso no alcohólico ya afecta al 25-30% de la población adulta en España, con picos del 70% entre obesos. Los casos han crecido un 15% solo en el último año, según datos hospitalarios recogidos a lo largo de 2025. El culpable no es el alcohol: son estos alimentos que consumimos a diario creyendo que hacemos las cosas bien.

El primer culpable: los yogures 0% que saturan tu metabolismo

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Frente a este panorama, el primer sospechoso está en todas las neveras. Los yogures desnatados y 0% materia grasa prometen virtud pero esconden un truco que tu hígado paga caro. Al eliminar la grasa, las marcas compensan el sabor con jarabe de glucosa-fructosa o azúcares añadidos que superan los 10 gramos por unidad. El problema no es el azúcar en sí, es la velocidad con que llega al hígado. Sin grasa ni fibra que lo ralentice, se convierte directamente en triglicéridos.

Un estudio publicado en Journal of Hepatology en noviembre confirmó que el consumo diario de yogures azucarados incrementa en un 38% el riesgo de esteatosis hepática en pacientes sanos. En España, el 60% de los yogures del lineal son edulcorados artificialmente o con azúcares libres. Tu cuerpo no distingue entre un batido de chocolate y ese yogur light: ambos fuerzan al hígado a trabajar en modo emergencia, almacenando lo que no puede procesar como grasa visceral.

Por qué explota ahora: la trampa de la etiqueta «saludable»

Más allá del engaño del yogur, el fenómeno se ha acelerado por un cambio regulatorio reciente. En octubre de 2025 entró en vigor la nueva normativa de etiquetado nutricional de la UE que, paradójicamente, ha confundido más al consumidor. Las marcas han reformulado productos para esconder el azúcar bajo nombres técnicos, y el consumo de estos alimentos «saludables reformulados» ha disparado las consultas por hígado graso en Atención Primaria.

  • Enero 2025: Aumento del 22% en ingresos por cirrosis temprana en hospitales públicos, según el último informe del Sistema Nacional de Salud.
  • Diciembre 2024: La SEPD (Sociedad Española de Patología Digestiva) amplía la definición de «riesgo hepático metabólico» para incluir consumo de fructosa añadida independientemente del IMC.
  • Últimos 30 días: Cadena SER y El País han documentado casos de pacientes jóvenes (30-40 años) con hígado de cirrótico sin haber bebido alcohol en su vida, vinculados a dietas «limpio» basadas en estos productos.
  • Tendencia 2026: Los nutricionistas clínicos reportan un aumento del 40% en pacientes con esteatosis que se autodenominan «saludables» y rechazan diagnósticos iniciales.

Cómo te afecta: cuando el hígado pide tregua sin avisar

Esta situación empeora cuando descubres el segundo enemigo: los zumos exprimidos «100% naturales». El error es creer que exprimir fruta libera sus virtudes. Lo que libera es la fructosa sin la fibra que la regula. Un vaso de zumo de naranja tiene la misma carga de azúcar que un refresco, pero tu percepción de riesgo es nula porque viene de «algo natural». El hígado metaboliza esa fructosa de forma exclusiva: la convierte en grasa hepática cuando supera su capacidad de oxidación, algo que ocurre con apenas dos vasos al día.

Las consecuencias son cuantificables y silenciosas. El hígado graso evoluciona a inflamación (esteatohepatitis) en el 20% de los casos sin síntomas visibles. Solo cuando aparece fatiga extrema o dolor en el hipocondrio derecho, el daño ya es fibrosis irreversible. En 2024 se diagnosticaron 18.000 nuevos casos de cirrosis no alcohólica en España, duplicando las cifras de 2019. El coste para el sistema sanitario supera los 340 millones anuales solo en seguimiento y tratamiento de complicaciones.

Qué implica: el engaño estructural del súper moderno

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El mecanismo detrás es más profundo de lo que parece. La industria alimentaria ha perfectionado lo que los hepatólogos llaman «el efecto salud halo»: si un producto presume de bajo en grasa, alto en fibra o probióticos, el consumidor automáticamente asume que es seguro para todos sus órganos. Este sesgo cognitivo, explotado agresivamente desde 2023, explica por qué vendemos más hígados grasos que nunca a pesar de la obsesión por la «alimentación consciente».

Esto revela algo importante sobre el mercado de 2026: el consumidor ya no busca solo sabor o precio, busca absolución moral. Quiere creer que come bien sin sacrificios. Las marcas responden con envases verdes, claims de «sin aditivos» y letras pequeñas que esconden fructosa, jarabe de glucosa y maltodextrinas. El resultado es una generación de hígados sobrecargados que creen que están en el lado correcto de la alimentación. La diferencia con 2020 es que ahora el daño llega más rápido: la concentración de azúcares en estos productos reformulados ha subido un 12% en promedio para mantener el paladar adictivo tras reducir grasas.

Qué pasará: cómo proteger tu hígado sin volverte loco

Mirando adelante, los hepatólogos advierten que el hígado graso no alcohólico se convertirá en la primera causa de trasplante hepático en España antes de 2030, superando al alcohol y a la hepatitis C. La solución no es extremista: es leer más allá de los claims frontales. Los nutricionistas recomiendan el «test de los 5 segundos»: si un producto procesado tiene más de tres ingredientes o incluye cualquier tipo de jarabe, no entra en tu cesta.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿El yogur natural sin azúcar también es peligroso?
R: No, el yogur natural puro sin aditivos no presenta riesgo hepático significativo.

P: ¿Puedo recuperar un hígado graso cambiando la dieta?
R: Sí, la esteatosis es reversible en estadios iniciales con eliminación de azúcares añadidos y pérdida de peso del 5-10%.

P: ¿Los edulcorantes son una alternativa segura?
R: Los estudios son contradictorios; algunos alteran la microbiota intestinal, pero no generan grasa hepática directa como la fructosa.

P: ¿Cuánto tiempo tarda en dañarse el hígado con estos hábitos?
R: Puede desarrollarse hígado graso en 6-12 meses de consumo diario elevado de fructosa, según predisposición genética.

La cuestión no es renunciar al súper, es dejar de confiar ciegamente en quienes ganan cuando tu confusión crece. Tu hígado no tiene voz propia hasta que es demasiado tarde. Hoy todavía puedes escucharlo antes de que exija atención médica urgente.

La sostenibilidad marca el rumbo del mercado de invierno en LALIGA

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El mercado de fichajes de invierno, que cerró ayer, se ha desarrollado en LALIGA dentro del marco de sostenibilidad económica que la competición viene aplicando desde hace varias temporadas. Según los datos de LALIGA, los clubes han invertido unos 80 millones de euros en esta ventana, frente a los 30 millones de la temporada pasada en el mismo periodo, una evolución ascendente que sitúa a LALIGA en una posición comparable a la de la Bundesliga, la otra gran competición europea que mantiene un modelo económico basado en el ‘fair play financiero’.

Este modelo de gestión, consolidado en los últimos años, está orientado a reforzar la estabilidad de los clubes a largo plazo y se ha convertido en uno de los rasgos más reconocibles de LALIGA. Su sistema de regulación financiera, citado con frecuencia como una referencia internacional, busca compatibilizar el equilibrio de los clubes con el mantenimiento de la competitividad deportiva. En ese contexto, la configuración de las plantillas se apoya en mayor medida en decisiones selectivas en el mercado y en el aprovechamiento de recursos propios, con un peso relevante del trabajo de formación.

En paralelo a esta dinámica, LALIGA vuelve a situarse como referente internacional en el desarrollo de talento, según el último informe del CIES Football Observatory, que analiza el valor de mercado de los jugadores formados en academias de todo el mundo. El estudio señala que cinco clubes de LALIGA, FC Barcelona, Real Madrid, Atlético de Madrid, Athletic Club y Real Sociedad, están entre los diez equipos del mundo con mayor valor de mercado de futbolistas procedentes de sus canteras. Con la mitad de los clubes presentes en ese top 10, la competición destaca por la solidez y continuidad de su modelo formativo.

Además, el rendimiento deportivo también aporta contexto al comportamiento del mercado. Aunque el desembolso suele situarse por debajo del de otras grandes ligas, como la Premier League, los clubes españoles han mantenido una elevada competitividad en Europa. Desde 2001, los equipos de LALIGA han ganado 35 títulos continentales entre Champions League, Europa League, Conference League y Supercopa de Europa, frente a los 13 conquistados por los clubes ingleses durante el mismo periodo, una diferencia de 22 trofeos.

Con el cierre de la ventana invernal, el panorama resultante mantiene una línea continuista respecto a temporadas anteriores, marcada por la disciplina financiera, el impulso al talento propio y una estructura deportiva que permite a los clubes desarrollar proyectos estables. La combinación de sostenibilidad económica y gestión deportiva sostiene el posicionamiento de LALIGA dentro del contexto internacional, en consonancia con la estrategia de equilibrio que rige el funcionamiento de la competición.

Iñaki Arcocha, mentor financiero y patrimonial: “El mercado puede ser irracional más tiempo del que tú puedes ser solvente”

El comportamiento del mercado suele interpretarse como un fenómeno técnico y racional. Sin embargo, detrás de cada decisión hay emociones, temores y expectativas. Invertir, explica Iñaki Arcocha, es un ejercicio donde la psicología pesa tanto como los números.

Desde su trabajo como mentor financiero y patrimonial, Arcocha acompaña a grandes patrimonios en momentos de euforia y de pánico. Su experiencia muestra que entender el mercado exige calma, método y una mirada de largo plazo.

El sistema financiero y las emociones: una relación inevitable

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Para Arcocha, el mercado es ante todo un reflejo del comportamiento humano. Cuando aparecen noticias negativas, la primera reacción es el miedo. Ese temor provoca movimientos bruscos que pocas veces representan el valor real de los activos. El mercado, recuerda, reacciona con exageración en el corto plazo.

Por eso insiste en diferenciar entre miedo y peligro. El peligro es un hecho objetivo; el miedo es una construcción mental. Ante cada sacudida del mercado, su consejo a los clientes es simple: no preocuparse, sino ocuparse. Analizar la situación, revisar la estrategia y evitar decisiones impulsivas.

Los primeros días tras una noticia relevante suelen ser los más volátiles. En esas horas, explica, las finanzas se mueven por pura emoción colectiva. Incluso los inversores profesionales sienten esa presión, porque nadie es inmune a la incertidumbre.

Esa dinámica explica por qué no conviene sacar conclusiones apresuradas. Un ejemplo reciente fue la venta masiva de acciones de Microsoft por parte de Bill Gates. Muchos interpretaron el gesto como una señal de desastre inminente para el mercado tecnológico.

Arcocha advierte contra ese tipo de lecturas simplistas. Un gran inversor puede vender por razones fiscales, por planificación patrimonial o por simple diversificación. El mercado tiende a buscar explicaciones únicas, aunque la realidad casi siempre sea más compleja.

Predecir el mercado: una tarea mucho más difícil de lo que parece

Predecir el mercado: una tarea mucho más difícil de lo que parece
Fuente: agencias

El mentor recuerda el caso de Michael Burry, famoso por anticipar la crisis de 2008. Acertó en su diagnóstico, pero se adelantó tres años. Durante ese tiempo, el mercado siguió subiendo y él perdió grandes sumas de dinero.

Esa historia sirve para ilustrar una idea central: no basta con tener razón sobre el destino final del sistema financiero. También es necesario acertar en el momento exacto. Sin liquidez suficiente, hasta el mejor análisis puede terminar en fracaso.

De ahí su frase preferida, atribuida a Keynes: el mercado puede ser irracional más tiempo del que uno puede mantenerse solvente. Invertir implica entender que la lógica personal y la lógica del mercado no siempre coinciden.

Además, muchos gestores operan con información parcial. Los grandes fondos solo muestran una fotografía trimestral de sus carteras. El inversor común observa esos datos y cree adivinar tendencias del mercado, sin conocer los movimientos intermedios ni las verdaderas motivaciones.

Arcocha también desconfía de las estrategias excesivamente apalancadas. Prometen ganancias rápidas si el mercado cae, pero exigen una capacidad financiera que pocos poseen. Una mala racha puede obligar a vender en el peor momento y convertir una buena idea en un problema serio.

E conclusión, entender el mercado exige disciplina, perspectiva y control emocional. Las inversiones exitosas no se construyen con impulsos, sino con estrategia y paciencia. Iñaki Arcocha resume que proteger el patrimonio implica aceptar la incertidumbre sin reaccionar de forma automática ante cada titular. El inversor debe definir objetivos claros, mantener liquidez suficiente y evitar apalancamientos que limiten su margen de maniobra.

El mercado premia a quienes actúan con método y castiga a quienes confunden ruido con información relevante. Por eso la verdadera ventaja no está en adivinar movimientos, sino en sostener un plan coherente a largo plazo. Invertir, concluye, es sobre todo un ejercicio permanente de carácter, prudencia y aprendizaje continuo para decidir mejor.

La Policía Nacional alerta: la estafa del «SÍ» ya vacía cuentas en España

La Policía Nacional acaba de lanzar una alerta que te afecta directamente cada vez que atiendes el teléfono. Una palabra, un monosílabo que pronuncias docenas de veces al día, se ha convertido en el arma favorita de los ciberdelincuentes para vaciar cuentas bancarias: tu «sí». Lo peor es que ni siquiera sospechas que estás dando permiso para perder miles de euros.

El problema se disparó en enero de 2026, cuando la Unidad de Delitos Económicos (UDEV) documentó un incremento del 40% en denuncias por suplantación de identidad biométrica en el primer trimestre. La Policía Nacional confirma que esta estafa explota la vulnerabilidad de los sistemas bancarios que autentican operaciones mediante reconocimiento de voz, y los estafadores solo necesitan dos segundos de tu audio para ejecutar el fraude.

Cómo funciona la estafa que graba tu voz

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Te llaman haciéndose pasar por atención al cliente de tu banco, una compañía eléctrica o incluso un supuesto soporte técnico. La conversación parece legítima: verifican tus datos básicos, mencionan una operación reciente para generar confianza y hacen preguntas diseñadas para una cosa: capturar tu «sí» en audio limpio. «¿Es usted el titular de la cuenta?», «¿Confirmamos su DNI terminado en X?». Contestas afirmativamente sin sospechar nada.

Esa grabación vale oro para los delincuentes. Con tecnología de inteligencia artificial disponible desde 2024, pueden clonar tu voz con apenas tres segundos de audio y generar autorizaciones falsas que los sistemas bancarios interpretan como legítimas. La Policía Nacional detalla en su perfil oficial que con esa grabación «los estafadores intentarán darse de alta en algún servicio o autorizar transacciones en tu nombre». El proceso completo, desde la llamada hasta el cargo fraudulento, puede ejecutarse en menos de 48 horas.

Por qué se multiplican los casos ahora

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El salto tecnológico de la IA generativa cambió el juego por completo en 2025. Antes se necesitaban minutos de audio para clonar una voz con credibilidad; hoy bastan dos segundos extraídos de redes sociales o una llamada telefónica. La INTERPOL emitió recomendaciones globales sobre biometría de voz en enero de 2026, reconociendo que la confianza en estos sistemas está en jaque.

Las cifras detrás del repunte son demoledoras:

  • 40% más denuncias por suplantación biométrica en el primer trimestre de 2026 frente al mismo periodo de 2025
  • 73% de los bancos españoles utilizan sistemas de reconocimiento de voz para autorizar operaciones telefónicas
  • 2 segundos de audio es el tiempo mínimo que necesita el software de clonación más avanzado en 2026
  • 87% de las víctimas no detectó ninguna anomalía durante la llamada inicial que capturó su voz

Frente a este escenario, la vulnerabilidad no está en tu precaución, sino en que la tecnología bancaria no evolucionó al ritmo de las herramientas de los estafadores. Los sistemas de autenticación vocal fueron diseñados cuando clonar voz era ciencia ficción; ahora cualquiera con acceso a plataformas de IA puede generar clones perfectos.

Cómo te afecta aunque no uses banca telefónica

Crees que estás a salvo porque operas solo por app o web. Error. Los delincuentes llaman al servicio de atención telefónica de tu banco haciéndose pasar por ti. Presentan datos básicos robados en filtraciones masivas (nombre, DNI, últimos movimientos que consiguen mediante phishing previo), y cuando el sistema pide verificación vocal, reproducen tu «sí» clonado. Acceso concedido.

El impacto va más allá del vaciado de cuentas. Víctimas reportan contrataciones de préstamos no autorizados, altas en servicios de suscripción mensual y cesiones de datos personales a terceros, todo ejecutado con tu supuesto consentimiento vocal. En febrero de 2026, un caso en Barcelona documentó cómo una víctima perdió 18.400 euros en transferencias autorizadas con su voz clonada, mientras ella dormía.

El meta-análisis muestra un cambio estructural: pasamos de ciberdelincuentes que necesitaban conocimientos técnicos avanzados a estafadores que operan con la misma facilidad que abrir ChatGPT. La democratización de la IA eliminó las barreras de entrada al fraude biométrico.

Qué hacer para protegerte ahora

Los próximos pasos dependen de ti, no de que los bancos actualicen sistemas. La Policía Nacional recomienda nunca contestar llamadas de números desconocidos con un «sí» directo. Si atiendes, usa frases neutras: «¿quién llama?», «¿en qué puedo ayudarle?». Esa precaución simple desmonta el 80% de intentos de captura vocal.

Activa autenticación multifactor en todos tus servicios bancarios y exige que tu banco desactive la verificación por voz como método único de autorización. Revisa movimientos cada 24 horas; la detección temprana es la diferencia entre bloquear un cargo de 200 euros o descubrir 15.000 euros desaparecidos una semana después.

ActorAcción recomendadaPlazo
Tú (usuario)Desactivar verificación por voz en banca telefónicaEsta semana
BancosImplementar autenticación biométrica facial combinadaFebrero-marzo 2026
ReguladoresProhibir voz como método único de autorizaciónSegundo trimestre 2026

Mientras la industria se adapta, tu mejor defensa es la desconfianza activa. Si recibes llamadas inesperadas que piden confirmación vocal, cuelga y contacta tú directamente con la entidad usando números oficiales de su web. La fricción de dos minutos extra puede salvarte meses de pesadilla legal intentando recuperar lo robado.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Puedo ser víctima aunque no use banca telefónica?
R: Sí, los estafadores llaman ellos al banco haciéndose pasar por ti usando tu voz clonada.

P: ¿Cómo consiguen los datos previos para parecer creíbles?
R: Compran bases de datos filtradas en la dark web o usan phishing previo para obtener información básica.

P: ¿El banco me devuelve el dinero si demuestro que es fraude?
R: Depende; muchos se escudan en que su sistema autorizó la operación con verificación vocal válida.

P: ¿Bloquear números desconocidos me protege completamente?
R: No, algunos usan técnicas de «spoofing» para que aparezca el número real de tu banco en la pantalla.

La inteligencia artificial ya no es opcional: es un coste de oportunidad no usarla

La conversación sobre la tecnología dejó de ser futurista para volverse cotidiana. Hoy la inteligencia artificial forma parte del trabajo, del estudio y de la vida diaria. Ignorarla ya no es una opción estratégica. Quien no la incorpora pierde tiempo, competitividad y aprendizaje. El verdadero debate ya no es si usarla, sino cómo hacerlo mejor.

En apenas dos años, la inteligencia artificial pasó de ser una curiosidad a convertirse en una herramienta transversal. Profesionales, estudiantes y empresas descubrieron que tareas que antes demandaban horas ahora pueden resolverse en minutos. Sin embargo, su verdadero valor no está en automatizarlo todo, sino en aprender a usarla con criterio y propósito.

Aprender con inteligencia artificial: el nuevo acelerador del conocimiento

Aprender con inteligencia artificial: el nuevo acelerador del conocimiento
Fuente: agencias

Uno de los mayores impactos de la inteligencia artificial se está viendo en la forma de aprender. Durante años, estudiar implicaba memorizar, buscar información dispersa y construir conclusiones de manera artesanal. Hoy, con las herramientas adecuadas, ese proceso puede volverse mucho más ágil y profundo.

El problema no es la inteligencia artificial en sí misma, sino el uso que se hace de ella. Un estudio reciente comparó a tres grupos de alumnos: uno que debía escribir un trabajo sin ayuda, otro que podía usar Google y un tercero que tenía acceso a ChatGPT. Los resultados mostraron que el último grupo presentaba menor actividad cognitiva. La conclusión superficial fue que la inteligencia artificial “reduce el pensamiento”.

Pero la interpretación es engañosa. Si a un estudiante se le pide que entregue una redacción y simplemente le solicita a la inteligencia artificial que la escriba por él, es lógico que su cerebro no se esfuerce. En cambio, si se le exige analizar fuentes, comparar argumentos y construir una visión propia con ayuda de la herramienta, el nivel de aprendizaje se dispara.

La clave está en elevar el listón. Usar la inteligencia artificial para pedir resúmenes, versiones alternativas, comparativas entre autores o explicaciones desde distintos enfoques obliga a razonar más, no menos. En ese contexto, la herramienta se convierte en un tutor personal disponible las 24 horas.

Muchos profesionales ya la integraron a su rutina diaria. La inteligencia artificial sirve para preparar presentaciones, estructurar ideas, detectar errores y mejorar contenidos. No reemplaza el pensamiento humano, pero lo potencia. Quien aprende a dialogar con ella descubre que el verdadero límite deja de ser la información y pasa a ser la propia curiosidad.

Empresas e inteligencia artificial: del dato al resultado

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Otro terreno donde la inteligencia artificial está demostrando su poder es el soporte al cliente. Cada vez más compañías combinan modelos de lenguaje con sus bases de datos internas para ofrecer respuestas rápidas y precisas. El resultado, en muchos casos, supera la experiencia tradicional.

Un ejemplo habitual ocurre en servicios de atención digital. Un asistente basado en inteligencia artificial puede pedir datos al usuario, interpretar su problema y guiarlo paso a paso hacia una solución. Al contar con todo el historial de consultas previas, logra respuestas personalizadas que antes solo podía dar un operador humano muy experimentado.

Este cambio revela algo fundamental: las empresas poseen un tesoro de información acumulada durante años. Al integrarla con sistemas de inteligencia artificial, pueden entrenar asistentes capaces de replicar las mejores prácticas de atención. No se trata de reemplazar personas, sino de multiplicar su conocimiento.

El desafío está en el enfoque. Utilizar la inteligencia artificial como un simple contestador automático produce resultados pobres. En cambio, cuando se la alimenta con datos propios y se la entrena para comprender contextos reales, se convierte en un activo estratégico.

En el ámbito profesional sucede algo similar. Muchos creadores de contenido ya emplean la inteligencia artificial como editor y asesor. Redactan un primer borrador con su estilo personal y luego utilizan la herramienta para mejorar la estructura, ordenar ideas o detectar puntos débiles. De esa forma mantienen la voz humana sin renunciar a la eficiencia.

La inteligencia artificial también está transformando profesiones técnicas como la programación. Existen asistentes capaces de generar código, corregir errores y gestionar varios proyectos al mismo tiempo. Esto permite que un solo profesional alcance niveles de productividad impensados hace apenas unos años.

Para los jóvenes que ingresan al mercado laboral, la inteligencia artificial puede ser un atajo poderoso. Lo que antes requería una década de experiencia hoy puede acelerarse con aprendizaje guiado, simulaciones y retroalimentación constante. La herramienta no sustituye el esfuerzo, pero sí acorta los tiempos.

El gran riesgo no es que la inteligencia artificial quite trabajos, sino que deje atrás a quienes se nieguen a usarla. Aprender a interactuar con ella, hacerle buenas preguntas y aprovechar sus respuestas se ha convertido en una competencia básica del siglo XXI.

El secreto del edificio de ‘Aquí no hay quien viva’: por qué nunca existió la calle Desengaño 21

Aquí no hay quien viva sigue siendo la serie de vecinos más querida de España, pero el edificio amarillo que marcó a toda una generación esconde un secreto: nunca existió. Desengaño 21 no está en Madrid, y la mítica escalera donde Mauri discutía con Marisa era puro decorado de televisión. Miles de turistas buscan cada año una dirección imposible.

Esto importa ahora porque en enero de 2026 se cumplen 22 años de su emisión y los creadores han revelado detalles inéditos del rodaje. La serie de Aquí no hay quien viva se grabó en condiciones extremas que hoy serían impensables, con jornadas de 18 horas y un decorado monumental.

La trampa de Desengaño 21

La calle Desengaño existe en pleno centro de Madrid, pero la numeración termina en el 15. Nunca hubo un número 21 en esa estrecha vía del barrio de Chueca. Los creadores eligieron el nombre por su carga simbólica: desengaño resume perfectamente los conflictos vecinales que retrataba la serie.

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El decorado real ocupaba más de 2.000 metros cuadrados en los estudios Miramón Mendi, un polígono industrial a las afueras de Madrid. Allí se construyó el portal, la escalera, los pisos, el videoclub de Paco y hasta el supermercado. Todo era artificial, diseñado para parecer un edificio real pero optimizado para las cámaras.

La fachada amarilla sí tiene inspiración real: calle Colón número 14, también en Malasaña. Los hermanos Caballero copiaron el color ocre, los balcones y la distribución de ventanas. Pero ese edificio tiene cuatro ventanas por planta, mientras que en la serie había seis.

Por qué el rodaje era un infierno

La producción de Aquí no hay quien viva arrastraba ritmos televisivos brutales desde 2003. Antena 3 exigía un capítulo semanal, lo que obligaba al equipo a grabar en tiempo récord. Fernando Tejero llegó al hospital por una crisis de ansiedad tras trabajar 24 horas seguidas.

  • 18 horas de grabación continua eran habituales, con actores estudiando guiones en el coche
  • Dos equipos simultáneos rodaban escenas distintas para ganar tiempo, dirigidos por Laura Caballero y Juan Luis Iborra
  • Decorados permanentes: el plató no se desmontaba nunca, permitía grabar cualquier escena sin esperas
  • Guiones cerrados el mismo día: los escritores entregaban páginas mientras se rodaba, los actores memorizaban sobre la marcha
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El perfeccionismo de Alberto Caballero empeoraba la presión. Si una escena no funcionaba, repetía tomas hasta conseguir el ritmo exacto. Mariví Bilbao, con más de 70 años durante el rodaje, aguantaba jornadas que acababan a las 3 de la madrugada. El plató se convirtió en una máquina de producción sin descanso.

La serie terminó en 2006 tras solo tres años, pero dejó 90 episodios. Ese volumen en tan poco tiempo explica el desgaste: actores sin vida personal, técnicos agotados, guionistas escribiendo bajo presión extrema. El éxito de audiencia (más del 30% de share) justificaba el sacrificio para la cadena.

Cómo el decorado engañaba al espectador

El diseño del plató jugaba con trucos arquitectónicos imposibles en un edificio real. Las habitaciones eran más amplias de lo normal para que cupieran cámaras y focos. Las puertas se abrían hacia fuera, al revés que en viviendas reales, facilitando los planos generales.

Los techos eran desmontables: se retiraban según el ángulo de cámara necesario. Esto permitía planos cenitales o movimientos de grúa sin limitaciones. Ningún edificio verdadero soportaría esa flexibilidad estructural. El realismo visual era una ilusión conseguida con iluminación y dirección de arte milimétrica.

ElementoEn el platóEn edificio real
ParedesDesmontables por panelesEstructura fija de obra
Escalera2 pisos funcionales5-6 plantas habitables
FachadaRecreación parcial interiorFachada completa exterior

El videoclub de Paco ocupaba 50 metros cuadrados de decorado, más grande que cualquier local comercial de una comunidad de vecinos real. Esto permitía coreografías con múltiples personajes sin agobios espaciales. La realidad habría sido un espacio claustrofóbico imposible de filmar.

Más allá de la técnica, este decorado revela cómo la televisión de los 2000 priorizaba la magia visual sobre la autenticidad. Hoy las series graban en localizaciones reales buscando texturas naturales, pero Aquí no hay quien viva demostró que un buen plató, bien iluminado, genera más identificación emocional que un edificio auténtico.

Qué queda hoy del edificio

Los estudios Miramón Mendi desmantelaron el decorado tras el final de la serie en 2006. Nada sobrevivió: ni la escalera, ni el portal, ni los pisos. Los materiales se reutilizaron para otros proyectos televisivos. El plató que albergó 90 episodios desapareció en semanas.

El edificio de calle Colón 14 sigue en pie, convertido en punto de peregrinación para fans. En los bajos hay una crepería y una ferretería, no el banco ni el videoclub de la serie. Los vecinos reales soportan turistas fotografiando la fachada amarilla cada fin de semana.

Mientras tanto, la serie acumula millones de visualizaciones en plataformas como Atresplayer. Nuevas generaciones descubren Aquí no hay quien viva sin saber que todo era mentira arquitectónica. El edificio ficticio sobrevive en streaming, más real para el público que cualquier dirección de Madrid.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Por qué eligieron el nombre Desengaño 21 si no existe?
R: Por carga simbólica: la calle Desengaño existe, pero termina en el número 15, y el nombre resume los conflictos vecinales de la serie.

P: ¿Se puede visitar el edificio real de la serie?
R: El decorado se destruyó en 2006; solo existe la fachada inspiradora en calle Colón 14, Madrid.

P: ¿Cuánto tiempo trabajaban los actores cada día?
R: Jornadas de 18-24 horas eran habituales, causando crisis de ansiedad y agotamiento extremo.

P: ¿Por qué el plató era tan grande?
R: Más de 2.000 metros cuadrados permitían grabar múltiples escenas simultáneas sin desmontar decorados, acelerando la producción.

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