Buscar trabajo siempre ha tenido algo de incertidumbre. Preparas tu currículum, revisas cada línea, eliges bien las palabras… y lo envías con esa mezcla de esperanza y nervios que todos conocemos. Luego viene la espera. A veces llega una llamada. A veces no.
¿Pero todos los currículums se valoran igual?
Detalles como la edad, el genero, el origen o solo la fotografía puede. Influir. No siempre ocurre de forma consciente. A veces son sesgos pequeños, casi invisibles. Pero están ahí. Por eso en los últimos años ha comenzado a abrirse paso una idea que busca cambiar un poco las reglas del juego: el currículum ciego. Lo único que queda es la formación, la experiencia y las habilidades profesionales.
En otras palabras, que el talento tenga la primera palabra.
Curiosamente, este debate ha cobrado aún más importancia ahora que la inteligencia artificial se está colando —casi sin hacer ruido— en muchos procesos de selección.
Cuando los algoritmos miran al pasado
Los procesos automáticos de selección pueden reproducir prejuicios invisibles si los algoritmos aprenden de datos históricos. Fuente: IA
Cada vez más empresas utilizan sistemas automáticos para filtrar currículos. Estos programas son capaces de analizar miles de candidaturas en cuestión de segundos, algo que para un equipo de recursos humanos sería prácticamente imposible.
En principio suena eficiente. Y lo es.
Pero hay un pequeño detalle que a veces se pasa por alto: los algoritmos aprenden observando lo que ocurrió antes.
Dicho de otra forma, se entrenan con datos del pasado. Analizan cómo se ha contratado durante años para identificar patrones y, a partir de ahí, decidir qué perfiles parecen más adecuados.
Y aquí aparece el problema.
Si durante décadas una empresa ha contratado mayoritariamente a hombres de cierta edad o con un perfil determinado, el sistema puede interpretar que ese patrón es el correcto. No porque alguien lo programe así de forma explícita, sino porque los datos que aprende reflejan esa realidad.
Algunos expertos lo explican con una imagen bastante clara: la inteligencia artificial funciona como una lupa que amplifica lo que ya existía. No inventa los prejuicios, pero puede multiplicarlos.
Quedarse fuera antes incluso de empezar
El currículum ciego busca que la experiencia y las habilidades pesen más que la edad o el origen del candidato. Fuente: IA
La automatización tiene ventajas evidentes. Permite gestionar grandes volúmenes de candidaturas, ahorrar tiempo y ordenar información con rapidez.
Pero también plantea una cuestión importante.
Cuando el primer filtro lo realiza un algoritmo, puede ocurrir que ciertos perfiles ni siquiera lleguen a la fase de entrevista.
Y según diversos estudios, este efecto puede afectar especialmente a las mujeres. En parte porque muchos sistemas de inteligencia artificial se entrenan con datos que reflejan una historia laboral donde la igualdad no siempre ha sido la norma.
Es decir, el algoritmo aprende de una sociedad que ya tenía sesgos.
Y, sin quererlo, puede reproducirlos.
El currículum ciego como pequeño antídoto
La tecnología puede amplificar sesgos del pasado, pero también ayudar a crear procesos de selección más justos. Fuente: IA
Aquí es donde aparece el currículum ciego como una herramienta interesante. No es una solución mágica, pero sí un intento de equilibrar un poco el terreno.
Al eliminar información personal —género, edad, fotografía u origen— se intenta que la evaluación se centre exclusivamente en la experiencia y las competencias profesionales.
Primero lo que sabes hacer. Luego todo lo demás.
Además, algunos especialistas recuerdan que los sesgos de los algoritmos no son inevitables. Pueden corregirse revisando los datos con los que se entrenan o haciendo más transparente la forma en que se diseñan estos sistemas.
Dicho de otro modo: la tecnología no tiene por qué ser el problema… también puede formar parte de la solución.
Las curiosas contradicciones de la tecnología
Todo este debate sobre inteligencia artificial y género tiene, además, algunas paradojas curiosas.
Mientras ciertos algoritmos pueden terminar perjudicando a las mujeres en procesos de selección, muchas de las tecnologías que usamos a diario —asistentes virtuales, navegadores o sistemas de ayuda digital— suelen hablar con voz femenina.
Las máquinas reciben órdenes con voz de mujer, pero a veces los sistemas que gestionan oportunidades laborales pueden terminar reproduciendo desigualdades que afectan precisamente a ellas.
Una contradicción que ha abierto más de un debate en el ámbito tecnológico.
Cuando la inteligencia artificial parece cuestionar el futuro del trabajo, cada vez son más las personas que se preguntan qué ocurrirá con sus empleos. El temor a quedarse sin ingresos o a no poder generar dinero se ha instalado en casi todos los ámbitos de la vida.
Sin embargo, el experto en desarrollo personal Sergio Fernández sostiene que el verdadero desafío no está en la tecnología ni en la falta de dinero. Según explica, la clave está en comprender cuál es el valor que cada persona puede aportar al mundo y actuar con claridad en consecuencia.
El verdadero problema no es el dinero, sino la claridad
Fuente: agencias
Para Fernández, uno de los grandes errores que se repite en la sociedad actual es pensar que los problemas personales o profesionales se solucionan únicamente con dinero. Muchas personas creen que, si tuvieran más ingresos, todos sus conflictos desaparecerían. Sin embargo, el experto afirma que la realidad es mucho más compleja.
Según su visión, el dinero puede ayudar a resolver ciertas situaciones, pero no sustituye algo mucho más importante: la claridad sobre lo que cada uno quiere hacer con su vida. De hecho, sostiene que muchas personas buscan dinero cuando en realidad lo que necesitan es una dirección clara.
“El problema no es la falta de dinero; a la mayoría de las personas les falta claridad”, asegura. Para Fernández, cuando una persona sabe qué quiere aportar y en qué puede ser útil, el dinero termina llegando como consecuencia natural del trabajobien hecho.
Desde su perspectiva, el mundo profesional siempre ha funcionado de la misma manera. Más allá de los avances tecnológicos, el trabajo consiste en resolver problemas para otros. Por lo tanto, quien sea capaz de aportar soluciones seguirá teniendo oportunidades, independientemente de que exista inteligencia artificial o cualquier otra herramienta.
En este sentido, el experto explica que el dinero no debería ser el punto de partida de una carrera profesional. En su opinión, la pregunta más importante que alguien puede hacerse es otra: cómo puede ser útil a los demás. Una vez respondida esa cuestión, el dinero se convierte en un resultado y no en el objetivo principal.
Trabajo, propósito y dinero en la era de la inteligencia artificial
El avance tecnológico ha despertado temores sobre la desaparición de ciertos empleos. No obstante, Fernández considera que cada época de la historia ha tenido sus propios desafíos. Hace siglos las personas se preocupaban por cuestiones básicas como la supervivencia. Hoy, en cambio, muchas reflexiones giran alrededor del propósito personal.
En su opinión, los problemas actuales son diferentes porque la sociedad ha evolucionado. Si antes la preocupación era sobrevivir, ahora muchas personas se preguntan a qué quieren dedicar su vida.
Para el especialista, quien busca únicamente el metal suele encontrarse con una sensación de vacío. En cambio, quien intenta aportar valor a los demás termina generando oportunidades que también se traducen en ingresos. Por eso insiste en que el dinero es importante, pero no puede convertirse en el único motor.
Otro concepto que Sergio Fernándezutiliza con frecuencia es el de los “trabajos nutricionales”. Con esta expresión se refiere a aquellos empleos que permiten aprender, crecer y adquirir experiencia. Incluso si en un primer momento no generan demasiado dinero, pueden servir como una etapa necesaria para avanzar hacia proyectos más significativos.
Desde su punto de vista, muchas personas se obsesionan con encontrar inmediatamente el trabajo perfecto o la actividad que genere más dinero. Sin embargo, la realidad suele ser un proceso gradual. Lo importante es realizar bien la tarea que se tiene en cada momento.
Esta actitud, explica, genera una ventaja competitiva importante. Quienes se enfocan en hacer su trabajo con compromiso suelen adquirir conocimientos y habilidades que después les permiten avanzar hacia nuevas oportunidades. Con el tiempo, ese desarrollo también puede traducirse en más dinero.
Fernández también insiste en la importancia de los hábitos. Dormir bien, cuidar la salud y mantener constancia en las pequeñas acciones diarias son factores que influyen directamente en la capacidad de una persona para crecer profesionalmente. A largo plazo, estas rutinas pueden tener un impacto mayor que la búsqueda obsesiva de dinero rápido.
En conclusión, el experto propone un cambio de perspectiva. En lugar de preguntarse cómo ganar más dinero de forma inmediata, sugiere centrarse en descubrir cómo ser útil para otros. Según explica, cuando esa claridad aparece, el dinero suele llegar como consecuencia de un trabajo coherente y sostenido en el tiempo.
La adicción es uno de los problemas de salud mental más extendidos y, al mismo tiempo, más incomprendidos. A menudo se asocia con imágenes extremas o con personas marginadas, pero la realidad es mucho más compleja y cercana.
El psiquiatra Federico Pavlovsky sostiene que detrás de cada adicción existe una historia personal marcada por el dolor, la búsqueda de alivio y un largo camino hasta pedir ayuda.
El inicio silencioso de la adicción y los años antes de pedir ayuda
Fuente: agencias
Un adicto, explica Pavlovsky, es una persona que perdió el control sobre el consumo y que, aun sabiendo que esa conducta le provoca un daño evidente, no logra detenerla.
Lo más llamativo es que ese proceso suele desarrollarse durante años. Muchas personas comienzan consumiendo de forma ocasional y atraviesan lo que los especialistas llaman una etapa de “luna de miel”. En ese periodo la sustancia parece funcionar. Se consume cuando se quiere, con quién se quiere y sin consecuencias visibles.
Con el tiempo ese equilibrio desaparece. La adicciónse convierte en una estructura de vida que invade cada espacio cotidiano. Sin embargo, el pedido de ayuda no llega de inmediato. Según Pavlovsky, la mayoría de las personas consulta después de siete o diez años de consumo problemático.
Durante ese largo recorrido la adicción suele permanecer oculta. Lejos del estereotipo del adicto marginal, muchas personas continúan trabajando, estudiando o manteniendo vínculos familiares mientras luchan en silencio contra el problema.
La demora para buscar tratamiento responde a varios factores. Por un lado aparece la dificultad para reconocer la adicción. Por otro lado existe una fuerte ambivalencia. El consumo no solo produce daño, también cumple una función emocional. Puede aliviar el miedo, el aburrimiento o el dolor.
En ese punto aparece una frase que el propio Pavlovsky repite con frecuencia: “Las adicciones comienzan con dolor y terminan con dolor”. Muchas historias de adicción están ligadas a traumas, pérdidas o experiencias difíciles durante la infancia o la adolescencia.
El problema es que, con el paso del tiempo, aquello que parecía ofrecer alivio termina generando más sufrimiento. La adicción deja de ser una solución para transformarse en el centro del problema.
Por qué la expectativa puede ser más fuerte que el consumo
Uno de los aspectos más sorprendentes de la adicción tiene que ver con el funcionamiento del cerebro. Federico Pavlovsky explica que muchas personas continúan consumiendo incluso cuando el efecto ya no produce placer.
Esto ocurre porque el circuito de recompensa del cerebro está más vinculado a la anticipación que al resultado final. En otras palabras, la expectativa de consumir genera una activación más intensa que el propio consumo.
Por eso el psiquiatra afirma que “el mayor placer de la adicción no es consumir, es la expectativa de consumir”. La promesa del efecto es lo que mantiene activo el impulso, aunque la experiencia real sea cada vez más decepcionante.
Este mecanismo también explica por qué tantas personas recaen después de intentar dejar la adicción. El deseo aparece de forma automática, incluso cuando la persona sabe que el resultado será negativo.
Aun así, la recuperación es posible. En muchos tratamientos se trabaja sobre los hábitos y el entorno que rodea a la adicción. Los especialistas suelen resumir este enfoque con una expresión sencilla: “lugares, personas y cosas”. La idea es identificar los contextos que alimentan el consumo y modificar progresivamente la vida cotidiana. No se trata únicamente de dejar una sustancia, sino de reconstruir una rutina completa.
En ese camino aparece otra frase habitual dentro del mundo de la recuperación: “El tratamiento no es para inteligentes, es para obedientes”. La expresión no busca desvalorizar el pensamiento, sino señalar que el cambio requiere disciplina diaria y una fuerte disposición para seguir indicaciones.
De hecho, muchas personas que logran superar una adicción desarrollan nuevas pasiones con la misma intensidad con la que antes consumían. Algunos se vuelven maratonistas, otros retoman estudios o se dedican a ayudar a quienes atraviesan situaciones similares.
La recuperación también implica una transformación en la forma de pensar el problema. Mientras alguien que dejó de consumir hace poco suele decir “ya está, no vuelvo a hacerlo”, quienes llevan años en sobriedad adoptan una perspectiva distinta.
El aceite de oliva virgen extra vuelve a colocarse en el centro del debate sobre salud cardiovascular. Y es que un alto consumo de AOVE, por encima de los 40 gramos diarios, se asocia con una reducción significativa del riesgo de enfermedades cardiovasculares en personas mayores con alto riesgo, según un nuevo análisis del ensayo clínico PREDIMED publicado en ‘American Heart Journal’.
El primer firmante del estudio es Javier Pérez de Rojas, del Departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Granada. Cabe destacar que el trabajo ha contado con la participación de 19 instituciones españolas, un centro estadounidense y dos de Dinamarca.
El aceite de oliva virgen extra, un gran aliado para cuidar el corazón
El estudio ha confirmado una serie de datos muy interesantes sobre la relación entre el aceite de oliva virgen extra y la salud del corazón. Los autores resaltan que un consumo elevado de AOVE se asocia con una reducción de sufrir problemas cardiovasculares en personas consideradas de riesgo alto. Sin embargo, también subrayan un matiz importante: no todos los aceites de oliva ofrecen los mismos beneficios.
El aceite de oliva común al estar sometido a procesos de refinado y carecer de polifenoles, mostró resultados más débiles. Así que, los investigadores insisten en la importancia de diferenciar los tipos de aceite de oliva cuando se habla de prevención cardiovascular.
EL AOVE se convierte en un imprescindible para cuidar de nuestra salud y bienestar. Fuente: Agencias.
¿Qué dice la ciencia sobre los beneficios del AOVE?
Para la realización de este estudio han participado más de 7.100 personas, con edades comprendidas entre 55 y 80 años, y sin antecedentes previos de enfermedad cardiovascular. A lo largo del estudio se evaluaron cada año los hábitos de consumo de aceite de oliva, con un seguimiento medio de 4,7 años: un periodo en el que se registraron 621 eventos cardiovasculares.
Los resultados fueron concluyentes, afirmando que quienes consumían una mayor cantidad de AOVE (alrededor de 49 gramos al día) presentaban un 25% menos de riesgo de sufrir un evento cardiovascular en comparación con quienes consumían menos. Y en los niveles más altos de ingesta (unos 61 gramos diarios), la reducción del riesgo llegó al 48%.
Entre los problemas de salud cardiovascular contabilizados destacaban infartos, ictus, arteriopatía periférica, fibrilación auricular, insuficiencia cardiaca o muerte cardiovascular, lo que permite tener una visión más amplia del impacto en la salud del corazón. Es por eso, que el consumo de aceite de oliva común, al perder compuestos antioxidantes como los polifenoles por el proceso de refinado, no mostró una asociación significativa con la prevención cardiovascular.
Si eliges un aceite de oliva, que sea virgen extra
Este análisis pone el foco en algo que muchas veces se pasa por alto: el papel de los compuestos bioactivos presentes en el aceite de oliva virgen extra. El estudio apunta a sustancias como el oleocantal y el hidroxitirosol, conocidos por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Esto significa que su valor no reside únicamente en la grasa saludable que aporta, sino también en esos componentes naturales que marcan la diferencia. Elegir un virgen extra de calidad, incorporarlo de forma habitual y entender sus propiedades puede convertirse en un gesto sencillo, pero valioso para cuidar.
A través de este estudio se refuerza la idea de que el AOVE es una pieza clave dentro de la dieta mediterránea. Y, sobre todo, deja un mensaje importante: cuando se habla de salud cardiovascular, no solo importa “consumir aceite de oliva”, sino saber cuál. Porque apostar por los productos de origen siempre será la opción más recomendable, no solo por su calidad, sino también para asegurar nuestro bienestar y fomentar el consumo de alimentos de proximidad.
No tienes hambre, pero sigues comiendo: picas un poco de esto y otro poco de aquello porque tiene buena pinta… Si esto te resulta familiar, quizás seas de esas personas que come de más, aunque ya no tenga demasiado apetito. Puede sucederte en el cine con unas palomitas, en una comida familiar o simplemente comiendo algo por costumbre. Y después llega la sensación de pesadez, hinchazón e incluso cierta culpa, pero detrás de este gesto hay mucho más que falta de control.
Deberías saber que comer no solamente responde a una necesidad física, porque en muchas ocasiones también intervienen las emociones, la educación recibida, el entorno e incluso la relación que cada uno tiene con la comida. Por eso, entender por qué seguimos comiendo cuando ya estamos saciados puede ser clave para mejorar nuestro bienestar.
¿Por qué sigo comiendo aunque ya esté satisfecho?
La comida cumple muchas funciones más allá de nutrir. Y es que comer no solo sirve para nutrirnos, también para relacionarnos, para regularnos emocionalmente, para nuestro propio placer, conocer culturas, entretenernos o incluso como tradición o hábito (como, precisamente, el de comer palomitas en el cine).
Esto significa que no siempre comemos porque el cuerpo lo necesite, sino que lo hacemos porque toca, porque nos acompaña en un momento concreto o porque nos resulta difícil identificar cuándo ya hemos tenido suficiente. Incluso, los especialistas ponen el foco en una cuestión importante: cada vez cuesta más reconocer las señales reales de hambre y saciedad.
Seguir comiendo cuando ya estás saciada no siempre significa que tengas hambre. Feunte: Agencias.
No siempre es hambre: emociones, costumbres y creencias
En la mayoría de ocasiones, lo que nos empuja a seguir comiendo no es el apetito: en algunos individuos entran en juego otros factores que pasan desapercibidos. Hay quien come por ansiedad, quien lo hace por aburrimiento, quien no quiere dejar nada en el plato o quien ha crecido con la idea de que hay que comer más de la cuenta.
Hay personas que alargan una comida porque temen adelgazar, porque no quieren poner fin a una sobremesa o, incluso, porque les cuesta enfrentarse a lo que viene después. Así que, la comida deja de responder a una necesidad física y pasa a ocupar un lugar emocional o mental.
Cómo volver a escuchar las señales del cuerpo
En un principio puede parecer complicado aprender a detectar cuándo tenemos hambre y cuándo estamos saciados. Pero este proceso requiere de escucha interna y de observarnos a nosotros mismos, y se puede lograr a través de una correcta atención psicológica y nutricional.
Podemos identificar y trabajar las creencias limitantes, las señales de hambre y saciedad, mejorar la relación con la comida, aprender qué alimentos necesita el cuerpo para estar saciado a nivel nutricional y, por supuesto, encontrar el equilibrio para saciar también nuestras apetencias. En otras palabras, no se trata solo de comer menos, sino de entender qué necesita realmente el cuerpo y también qué lugar ocupa la comida en la vida de cada persona.
Comer de más no siempre significa falta de control
Muchos individuos piensan que seguir comiendo cuando ya están saciados es simplemente una cuestión de falta de voluntad; pero esto no siempre es así. Y es que detrás de esta conducta pueden esconderse factores como la ansiedad, la costumbre, una mala relación con la comida o incluso etapas previas de restricción alimentaria.
Cuando el cuerpo ha aprendido a vivir en escasez o bajo normas muy rígidas, puede responder comiendo de más en cuanto tiene oportunidad. Antes de juzgar este comportamiento, conviene entender qué lo está provocando realmente. Ante este tipo de situaciones resulta esencial acudir a un experto de la nutrición y de la psicología para poder solucionar esta problemática.
En la provincia de Soria saben que este bocado no admite medias tintas ni errores de temperatura, porque aquí el cerdo es una religión que se practica en sartén de hierro. El último cónclave gastronómico celebrado en El Burgo de Osma ha dictado sentencia: la perfección absoluta existe y se sirve en una barra veterana de pueblo.
No es una moda de Instagram ni un invento de un chef con tres estrellas, sino el resultado de cuarenta años de oficio constante. El Bar El Volante ha logrado devolver el orgullo a su tierra superando a más de medio centenar de aspirantes de toda España. El secreto, según los expertos, no está solo en la panceta, sino en una técnica de fritura que desafía las leyes de la física y que hoy vamos a desgranar.
La revolución del crujido en la final de 2026
La final del concurso nacional no fue apta para cardíacos, con un nivel técnico que los jueces calificaron como el más alto de la década. El representante de Ólvega se impuso por una mínima diferencia gracias a una corteza que presentaba burbujas milimétricas y uniformes, evitando esa sensación de pesadez que arruina tantas digestiones. Lo que se vivió en el Palacio del Virrey fue una auténtica exhibición de control del fuego y paciencia castellana.
Carmen Modrego y Mailyn Palomino, las mentes tras el éxito de El Volante, explicaron que su victoria se basa en la honestidad del producto. No buscan atajos ni procesos industriales acelerados, sino que respetan el tiempo de oreo necesario para que la piel pierda la humedad justa. Es ese contraste térmico final el que provoca que el torrezno «explote» en la boca, liberando un sabor que evoca las matanzas tradicionales de antaño.
Bar El Volante: cuatro décadas de maestría en Soria
Para entender cómo se llega a la cima del mundo, hay que viajar hasta Soria y detenerse en un local que ha alimentado a generaciones de transportistas. Este establecimiento de carretera en Ólvega es la prueba viviente de que el E-E-A-T (Experiencia, Experto, Autoridad y Fiabilidad) se gana a base de madrugones y aceite limpio. Aquí no hay manteles de hilo, pero la autoridad gastronómica es indiscutible desde que abrieron sus puertas hace ya 40 años.
La clientela habitual ya sabía lo que el mundo acaba de descubrir: que sus torreznos son una obra de ingeniería. La panceta adobada que utilizan cuenta con la Marca de Garantía, asegurando que el origen y el proceso de curación cumplen con los estándares más estrictos. Es este compromiso con la calidad del magro lo que permite que, tras la fritura, la carne mantenga una jugosidad rosada que parece derretirse al contacto con el paladar.
El secreto mejor guardado de las campeonas de Ólvega
Muchos se preguntan si existe un ingrediente mágico en la cocina de El Volante, pero la realidad es mucho más terrenal y técnica. La clave reside en el pochado previo, un proceso lento donde la panceta se cocina a baja temperatura para que la grasa se ablande sin llegar a quemarse. Este paso es el que garantiza que el interior sea tierno y que la proporción de grasa fundida sea la ideal para no saturar las papilas gustativas del comensal.
Otro factor determinante es el control del aire y la humedad en la cocina de Ólvega, un pueblo situado a los pies del Moncayo que ofrece un clima seco excepcional. Esta altitud favorece un secado natural de la piel que es casi imposible de replicar en zonas costeras o con mucha humedad ambiental. Las campeonas aseguran que cada pieza de panceta les habla, indicándoles el momento exacto en el que está lista para el golpe final de calor.
Comparativa de los mejores torreznos: El podio de 2026
La competición de este año ha dejado una jerarquía muy clara en cuanto a las preferencias del jurado técnico. A continuación, desglosamos las puntuaciones y características de los tres mejores establecimientos que hoy dominan el panorama del torrezno en España.
Establecimiento
Ubicación
Característica Destacada
Puntuación Jurado
Bar El Volante
Ólvega (Soria)
Corteza con burbujas firmes y carne rosada
9.8/10
La Tablada
Navaleno (Soria)
Equilibrio perfecto de sal y jugosidad
9.5/10
Casa Ramón
Quintanar (Burgos)
Aroma tradicional y fritura homogénea
9.2/10
Café Chicago
Zaragoza
Elegancia en la curvatura y crujido limpio
9.0/10
El futuro del Torrezno de Soria y el consejo del experto
Mirando hacia el futuro, el éxito de Ólvega confirma que el consumidor de 2026 busca la autenticidad por encima de la sofisticación vacía. La previsión es que el turismo gastronómico hacia la provincia de Soria crezca exponencialmente, convirtiendo a estos pequeños bares de pueblo en destinos de peregrinación mundial. La Marca de Garantía sigue siendo el escudo que protege este patrimonio frente a imitaciones que solo buscan el beneficio rápido sin respetar los tiempos.
Mi consejo como experto es claro: si vas a visitar El Volante, no vayas con prisas y olvídate de las calorías por un día. El torrezno debe comerse recién hecho, a una temperatura que permita apreciar los matices del cerdo blanco sin quemarse. Acompáñalo siempre de un vino tinto de la zona o una cerveza fría para limpiar el paladar entre bocado y bocado, y entenderás por qué este bocado ha sobrevivido a siglos de historia sin cambiar ni una coma.
¿Cuántas ferias gastronómicas de Galicia conoces de verdad, más allá del pulpo y el marisco de los folletos turísticos? La mayoría de los viajeros que visitan Galicia en primavera no saben que en estos meses la comunidad despliega su calendario más rico del año, con productos que solo existen aquí y celebraciones declaradas de interés turístico que llevan décadas llenando plazas y puertos.
Lo que confirman las fechas oficiales para esta temporada es que Galicia no descansa: desde abril hasta junio, hay feria casi cada fin de semana. No es un calendario improvisado. Es el resultado de tradiciones arraigadas en territorios concretos, con productos que no se encuentran en ningún otro rincón de España y que, si no los pruebas en su época y en su lugar, simplemente no los pruebas.
Galicia abre la temporada en abril con ostras y queso
El primer gran fin de semana gastronómico de Galicia llega los días 4 y 5 de abril con dos citas simultáneas en la provincia de Pontevedra. En Arcade (Soutomaior), la Festa da Ostra reúne a miles de visitantes frente a la ría de Vigo para degustar ostras frescas directamente extraídas del agua, con música y ambiente marinero.
Ese mismo fin de semana, en As Neves, arranca la Feira do Requeixo e Mel (3 al 5 de abril), una celebración del queso fresco y la miel artesanal del Condado que mezcla mercado local, apicultura y actividades de Semana Santa. Dos ferias, dos productos distintos, el mismo espíritu de una comunidad que ha hecho del comer en colectivo un acto cultural.
La lamprea del Miño, el producto más insólito de Galicia
La lamprea de río es posiblemente el producto más desconocido y más antiguo de la gastronomía gallega. Este pez prehistórico que solo se pesca en temporada en el río Miño tiene su gran celebración en Arbo, donde la LIX Festa da Lamprea está prevista del 26 al 28 de abril de 2026. Es una fiesta declarada de interés turístico y, sin embargo, sigue siendo una joya que escapa al radar del turismo masivo.
La lamprea a la bordelesa es la receta reina del evento: cocinada en su propia sangre con vino tinto, es un plato que provoca fascinación o rechazo, pero nunca indiferencia. Quien la prueba en Arbo entiende por qué lleva más de medio siglo convocando a comensales de toda España.
Galicia reúne en Silleda su mayor escaparate alimentario de junio
Del 4 al 7 de junio, el Recinto Ferial de Silleda acoge el Salimat Abanca, el 29 Salón de Alimentación del Atlántico, que es el evento profesional más importante del sector agroalimentario gallego. Coincide además con la Semana Verde y el Festur, que reúne a las fiestas de interés turístico de toda la comunidad bajo un mismo techo.
Para el consumidor y el turista, esto significa que en un solo fin de semana se puede descubrir prácticamente toda la despensa gallega: desde los quesos D.O. hasta los vinos de las Rías Baixas, pasando por conservas, mariscos y productos lácteos de referencia nacional. La entrada simultánea a todos estos salones convierte junio en el mes más completo para los amantes de la gastronomía en Galicia.
El pulpo a feira y las rías: los clásicos que nunca fallan
Ningún calendario de ferias gastronómicas en Galicia estaría completo sin el pulpo. El pulpo á feira o a la gallega, que tiene sus raíces precisamente en las ferias tradicionales de la comunidad, es el hilo conductor de todo el calendario primaveral. Cada feria, sea cual sea su producto estrella, tiene una pulpeira.
Lo que muchos visitantes no saben es que el pulpo gallego de feria tiene una técnica concreta —cocido en caldeiro de cobre, sobre tabla de madera, con aceite de oliva virgen extra, pimentón de la Vera y sal gruesa— que muy pocos restaurantes replican fuera de Galicia con fidelidad. Probarlo en una feria, con la plaza llena y el olor en el aire, es una experiencia diferente a cualquier restaurante.
Dónde están los mejores datos según las ferias en 2026
Feria
Fechas
Lugar
Producto estrella
Estado
Feira do Requeixo e Mel
3–5 abril
As Neves, Pontevedra
Queso fresco y miel
Confirmada
Festa da Ostra de Arcade
4–5 abril
Soutomaior, Pontevedra
Ostras frescas de la ría
Confirmada
Festa da Lamprea de Arbo
26–28 abril
Arbo, Pontevedra
Lamprea del Miño
Fechas por confirmar
Salimat Abanca / Semana Verde
4–7 junio
Silleda, Pontevedra
Toda la despensa gallega
Confirmada
Festa da Langosta de A Guarda
3–5 julio
A Guarda, Pontevedra
Langosta y cocina marinera
Fechas orientativas
Galicia en primavera: qué esperar y cómo no equivocarte
El patrón se repite año tras año: Galicia concentra sus mejores ferias en primavera y junio, y quien espera al verano llega tarde a los productos más exclusivos. La lamprea ya no está en julio. La ostra de Arcade se disfruta en su punto exacto en abril. Planificar con antelación no es una opción; es la diferencia entre vivir la experiencia o ver las fotos de los que sí fueron.
El consejo de cualquier experto gastronómico de la región es el mismo: reserva alojamiento con semanas de antelación para los fines de semana de feria, llega el sábado por la mañana temprano y no te marches sin probar el producto estrella de cada evento en el puesto más humilde de la plaza. Ahí está siempre la mejor versión.
Mucho se habla de dormir unas horas de más el fin de semana para recuperar el descanso perdido durante la semana. Aunque esto no siempre funciona así, y es que, aunque sábado y domingo puedan servir para dormir más y bajar el ritmo, lo cierto es que será necesario descansar bien cada día si lo que queremos es encontrarnos realmente bien. El sueño no solo influye en el cansancio, también juega un papel importante en el metabolismo, especialmente cuando hablamos de resistencia a la insulina, uno de los pasos previos que pueden terminar derivando en una diabetes tipo 2.
Sobre este tema han puesto el foco investigadores de la Universidad de Nantong (China), que analizaron cómo influye la duración del sueño entre semana y ese sueño de recuperación que muchas personas hacen el fin de semana para compensar el cansancio acumulado. El estudio, publicado en ‘BMJ Open Diabetes Research & Care’, se basó en datos de más de 23.000 participantes y deja entrever que no todos los patrones de sueño afectan igual al organismo.
¿Cuánto conviene dormir para cuidar del metabolismo?
Entre las conclusiones más llamativas que destacan del estudio está que existe un punto óptimo de sueño. Para ser más exactos, los investigadores señalan que dormir 7 horas y 18 minutos por noche podría ser una cifra ideal cuando el objetivo es reducir el riesgo de resistencia a la insulina.
Al analizar la relación entre horas de sueño y metabolismo, observaron una curva en forma de U invertida. Hasta cierto punto, dormir más se asocia con mejores resultados, pero a partir de esa cifra, el efecto cambia. Según los datos, por debajo de ese umbral, dormir más por la noche se relaciona con una mejor regulación, mientras que por encima, dormir más se asocia con un empeoramiento del indicador analizado, especialmente en mujeres y en personas de entre 40 y 59 años.
El sueño reparador es beneficioso para nuestra salud en general. Fuente: Canva.
¿Y en el fin de semana? ¿Se recupera el sueño perdido?
Algunas personas sienten que, si no duermen lo suficiente entre semana, pueden arreglarlo durmiendo más el sábado y el domingo. Pero el estudio sugiere que esa recuperación no siempre actúa de la misma manera. Los investigadores clasificaron el sueño de recuperación del fin de semana en varias categorías: ninguno, hasta 1 hora, de 1 a 2 horas, y más de 2 horas. Y casi el 48% de los participantes afirmó que recuperaba sueño esos días.
Lo curioso es que los resultados dependen de cuánto se duerma entre semana. En quienes dormían menos del umbral óptimo, recuperar 1 o 2 horas el fin de semana se asoció con un indicador metabólico más favorable, en comparación con no recuperar nada. En quienes dormían más del umbral óptimo durante la semana, recuperar más de 2 horas el fin de semana se asoció con un indicador peor, incluso después de tener en cuenta factores como estilo de vida, etnia, estado civil o nivel educativo.
Qué midieron exactamente y por qué es importante
Para entender el estudio, conviene hablar del indicador que usaron: la tasa estimada de eliminación de glucosa (eGDR), que se considera un marcador fiable de resistencia a la insulina. En general, cuanto más baja es la eGDR, mayor es el riesgo de resistencia a la insulina; y cuanto más alta, menor es ese riesgo.
La eGDR se calcula a partir de una fórmula que incluye circunferencia de cintura, glucemia en ayunas y presión arterial. En el estudio, el promedio de eGDR fue de 8,23. Además, entre semana los participantes dormían, de media, 7 horas y 30 minutos, y quienes aportaron datos del fin de semana dormían alrededor de 8 horas.
A partir de estos datos, el equipo buscó relacionar sueño y eGDR para comprender mejor cómo influye el descanso sobre la regulación metabólica, especialmente en el contexto de la diabetes.
Verifactu es el nombre con el que se conoce al nuevo sistema de emisión de facturas verificables regulado por el Real Decreto 1007/2023. No es una aplicación concreta, sino un conjunto de requisitos técnicos que deberán cumplir todos los programas de facturación para garantizar que los registros son íntegros, trazables e inalterables.
El objetivo es acabar con el software de doble uso, esos programas que permitían llevar una contabilidad paralela borrando o modificando facturas sin dejar rastro. Con Verifactu, cada registro se encadena criptográficamente y cualquier modificación posterior queda registrada.
A quién afecta y desde cuándo
La obligación alcanza, con matices, a la mayoría de empresarios y profesionales que emiten facturas, desde grandes compañías a autónomos en estimación directa. El calendario marca un periodo de adaptación entre 2026 y 2027 para que todos cambien sus sistemas.
En la práctica, esto significa que no bastará con facturas hechas a mano o en una hoja de cálculo sin controles. Los programas deberán estar adaptados al Reglamento Verifactu, y la Agencia Tributaria ofrecerá una solución gratuita para quienes no tengan software propio.
Qué tiene que hacer tu programa de facturas
Un sistema compatible con Verifactu debe generar un registro por cada factura con un formato estándar, encadenar esos registros mediante códigos hash para impedir borrados sin rastro, incluir campos específicos que permitan verificar la integridad de la información y ofrecer, en muchos casos, la opción de enviar los datos a la Agencia Tributaria casi en tiempo real.
Además, las facturas deberán incorporar un código QR y una mención visible que las identifique como verificables en la sede electrónica de Hacienda. Escaneando ese código, el cliente puede comprobar que la factura existe y coincide con los datos del sistema.
Qué pasa si sigues con Excel o programas antiguos
Seguir usando herramientas que no cumplen el reglamento no será solo poco recomendable, sino sancionable. La normativa considera infracción grave utilizar sistemas que permitan llevar contabilidades paralelas o alterar los registros sin que quede constancia.
Las multas pueden ser muy elevadas: se calculan por ejercicio y por volumen de facturación, y en casos de reiteración o de uso evidente de software de doble uso, el impacto económico puede poner en jaque a un pequeño negocio.
Cómo adaptarte sin morir en el intento
El primer paso es hacer inventario: cómo facturas hoy. Si dependes de un programa antiguo o de hojas de cálculo, toca planificar la migración. Muchas soluciones de mercado ya anuncian que serán compatibles con Verifactu, y para actividades sencillas la herramienta gratuita de la Agencia Tributaria puede bastar.
Lo importante es no dejarlo para el último momento. Migrar datos, aprender a usar el nuevo programa y revisar que todos los campos se cumplan lleva tiempo. Mejor hacerlo con calma que bajo la presión de una posible inspección. Al final, el cambio puede jugar a tu favor: tendrás las cuentas más ordenadas, menos errores formales y menos sustos con Hacienda.
La compañía suiza de chocolate Lindt & Sprüngli logra cerrar 2025 con sólidos resultados financieros en un entorno volátil. Las incertidumbres geopolíticas y económicas llevaron a un débil sentimiento de los consumidores, y los altos costes de cacao sin precedentes resultaron en aumentos de precios de dos dígitos, lo que llevó a menores volúmenes en toda la industria.
En este sentido, el Grupo ha ido durante 2025 avanzando su liderazgo en chocolate premium con fuertes innovaciones. El lanzamiento de Lindt Dubai Style Chocolate, así como las nuevas gamas de Dubai Style en los Estados Unidos, establecen un nuevo estándar para la comprensión. Asimismo, también han continuado fortaleciendo su gama de productos principales con innovaciones diseñadas para atraer a nuevos consumidores al chocolate premium.
«Hemos logrado un fuerte crecimiento centrándonos en nuestra estrategia premium e impulsando la innovación. Los consumidores de todo el mundo continúan buscando calidad y momentos de indulgencia; satisfacemos esa demanda con productos excepcionales», apunta el CEO de Lindt & Sprüngli, Adalbert Lechner. Según datos de estudios de mercado, el mercado mundial del chocolate creció un 7,4% en valor, mientras que su volumen se contrajo un 5,9% en 2025.
Fuente: Lindt.
LINDT CONSIGUE CRECER MIENTRAS SE ADAPTA A LOS CONSUMIDORES
Durante el ejercicio fiscal 2025, Lindt & Sprüngli creció orgánicamente un 12,4%, alcanzando los 5.920 millones de francos suizos, con un crecimiento de las ventas en francos suizos del 8,2%, principalmente influenciado por un efecto cambiario negativo del -3,9%. Sin embargo, el crecimiento orgánico se debe a un aumento de precios del 19% en todo el Grupo.
Siguiendo esta línea, el beneficio operativo de la compañía aumentó un 9,8% interanual, hasta los 971 millones de francos, con un margen ebit del 16,4%, afectado principalmente por el aumento de los costes del cacao, que se compensó con mejoras de eficiencia y disciplina de costes, así como con aumentos de precios.
EUROPA REGISTRÓ UN CRECIMIENTO ORGÁNICO GENERALIZADO DEL 15,3% EN 2025, CON LA MAYORÍA DE LOS MERCADOS REPORTANDO UN CRECIMIENTO ORGÁNICO DE DOS DÍGITOS
El crecimiento de Lindt en Europa se vio impulsado por la expansión minorista, lo que subraya la resiliencia de la marca y su capacidad para prosperar en medio de presiones inflacionarias y una débil confianza del consumidor. A pesar de la presión sostenida sobre los precios y el sólido crecimiento de las marcas blancas y los descuentos en ciertos mercados, Lindt mantuvo una alta demanda entre los consumidores y ganó cuota de mercado.
Las ventas en tiendas propias y tiendas online crecieron con fuerza en todos los mercados, con un incremento orgánico general del 20,8%. En 2025, Lindt amplió la red minorista a 621 tiendas (anteriormente tenía 568), y abrieron dos tiendas insignia en Londres y Viena con un concepto que ofrece mucho más que una visita de compras tradicional.
«Las tiendas insignia profundizan la interacción con la marca y crean momentos únicos en la tienda. Basándonos en este concepto probado y comprobado, abriremos otra tienda insignia en Lucerna en 2026. El negocio global de Travel Retail, donde los productos Lindt se venden en tiendas libres de impuestos, creció un 19,6% durante el año del informe, impulsado por el enorme éxito del chocolate Lindt Dubai Style, que tuvo gran repercusión entre viajeros de todo el mundo», apuntan los directivos de la compañía de chocolate.
Interior local de Lindt. Fuente: Lindt.
No obstante, los consumidores siguen manteniéndose cautelosos, siguen optando por productos de mayor calidad y un capricho consciente, lo que subraya la tendencia actual hacia la premiumización. Los principales grupos de consumidores siguen siendo los compradores de chocolate premium, en su mayoría adultos mayores de 25 años, que compran regalos, caprichos y ocasiones especiales.
A pesar de la persistente presión del coste de la vida y la polarización de los ingresos en varios mercados, la premiumización continúa transformando el mercado mundial del chocolate, donde los consumidores buscan cada vez más experiencias placenteras y de alta calidad. «Nuestro enfoque en la elaboración de productos icónicos, desde el grano hasta la tableta, se alinea perfectamente con esta tendencia, reforzando nuestra posición como líder mundial en chocolate premium».
«Nuestro compromiso con la excelencia, la sostenibilidad y la innovación nos permite satisfacer las cambiantes preferencias de los consumidores, a la vez que fortalecemos el valor de la marca»
Campañas de medios dirigidas, activaciones de regalos y campañas de temporada refuerzan este posicionamiento, garantizando resiliencia en un entorno macroeconómico desafiante. Al mismo tiempo, las opciones saludables están ganando terreno, impulsando la demanda de productos para un disfrute consciente y de alta calidad con ingredientes naturales.
LA INFLACIÓN EN EL CACAO
En 2025, Lindt & Sprüngli logró un sólido desempeño en sus tres regiones: Europa, América del Norte y el resto del mundo, a pesar de la persistente inflación de los costos de los insumos impulsada por el cacao, la débil confianza de los consumidores en varios mercados y la intensificación de la presión promocional.
Concretamente, las variaciones en la producción y los precios de las materias primas, como el cacao, el azúcar y los lácteos, podrían verse significativamente afectadas por fenómenos climáticos crónicos. Estos incluyen sequías prolongadas, precipitaciones irregulares, aumento de las temperaturas o cambios en los patrones climáticos. Estas condiciones podrían provocar inestabilidad en el suministro. A su vez, esto podría afectar los procesos de fabricación de Lindt & Sprüngli y la consistencia y calidad de sus productos.
Fuente: Agencias
Siguiendo esta línea, los precios aumentan para compensar los costes considerablemente más altos del cacao, y la mayoría de los mercados reportan un crecimiento de dos dígitos en valor en moneda local y una disminución relativamente moderada en volumen. No obstante, Lindt ha logrado avances importantes en el cacao, su principal producto básico.
2026, EN EL PUNTO DE MIRA
Lindt arranca el ejercicio fiscal 2026 con una gran confianza en su estrategia. El cambio continuo en las preferencias de los consumidores hacia el chocolate premium refuerza su posicionamiento a largo plazo como líderes del mercado en este segmento. De cara a este año, el objetivo es fortalecer la penetración en los hogares, ampliar la cuota de mercado y aumentar aún más la visibilidad de la marca en los canales minoristas y mayoristas.
«Para impulsar un crecimiento sostenible, seguiremos invirtiendo en el apoyo a la marca, la infraestructura y las capacidades digitales, a la vez que nos aseguramos de mantenernos ágiles, deleitando a nuestros consumidores con innovaciones emocionantes y manteniéndonos resilientes ante la continua volatilidad del mercado», añaden desde la compañía suiza.
Fuente: Lindt & Sprüngli
Debido a la incertidumbre geopolítica, Lindt & Sprüngli prevé un crecimiento orgánico de las ventas ligeramente inferior, del 4-6%, con una mejora del margen de beneficio operativo de entre 20 y 40 puntos básicos para el ejercicio fiscal de 2026. En cuanto a 2027 y a los años siguientes, Lindt reitera sus objetivos estratégicos de crecimiento orgánico de las ventas a medio y largo plazo de entre el 6 y el 8%, con una mejora del margen de beneficio operativo de entre 20 y 40 puntos básicos anuales.
La tramitación de la Ley de transporte de personas en vehículos de hasta 9 plazas, conocida coloquialmente como «ley taxi», sigue generando dolores de cabeza en Cataluña. Lo cierto es que, a pesar de la confianza de los taxistas en el proyecto, uno de los avisos que Uber, Cabify y Bolt han repetido varias veces es el alto número de desempleados. Esto se creará con el nuevo proyecto de ley, si se aprueba el texto actual.
Pero la solución que ha propuesto el portavoz de Élite Taxi, y principal defensor de la nueva ley, Tito Álvarez, tampoco ha gustado al resto de su sector. El siempre controvertido portavoz ha vuelto temporalmente de su retiro en Venezuela, y al encontrarse con este problema ha recomendado que, al menos temporalmente, se permita a los conductores de VTC que se vean afectados por la nueva ley canjear sus licencias por una de taxi temporalmente, para poder seguir trabajando.
«Todos tenemos que ceder en algún punto y esto lo que garantiza es más oferta de taxis, sobre todo en los momentos que más lo necesita la ciudadanía«, ha asegurado Álvarez en una rueda de prensa el pasado 9 de marzo. Desde entonces, la molestia de varias organizaciones del sector del taxi ha crecido, incluso desde la propia Élite en otras ciudades, como Madrid.
Concentración de Taxis en el paseo de Gracia de Barcelona. Fuente: Agencias
«Consideramos que, antes de reconvertir cualquier autorización de VTC en licencia de taxi, si se observa una falta en la oferta del servicio porque hubiera una alta demanda por parte de la ciudadanía, lo que se debería hacer es tomar medidas que regulen mejor la oferta, pero en ningún caso debería ser cubierta esta con vehículos VTC reconvertidos. Una vez que los vehículos VTC dejen de prestar servicios urbanos, para los que no están autorizados, se podría estudiar, conforme al ratio de taxis por habitante, si fuera necesaria una ampliación de flota u otras medidas que beneficien al usuario», ha explicado Élite Taxi Madrid en un comunicado en respuesta a Álvarez.
Es que la organización, que en Madrid ha acusado a la presidenta de la Comunidad, Isabel Díaz Ayuso, de legislar a favor de Uber, Cabify y Bolt, considera que esto no resolvería el problema real. De hecho, insisten en que, incluso sin sumar a las VTC de Cataluña al sector, algo más de 4.000 licencias operativas, el ratio de taxistas por ciudadano en Barcelona es demasiadoalto, con 3,18 por cada 1.000 habitantes frente a los 2,43 que hay en Madrid.
TITO ÁLVAREZ GENERA UN QUIEBRE EN LA POSICIÓN DEL TAXI
Lo cierto es que esta recomendación es la primera vez que Álvarez divide la coalición de los taxistas. Las organizaciones del sector habían estado de acuerdo en la nueva ley, pero la posición que ha defendido el portavoz de Élite en este caso ha empezado a generar nuevas dudas dentro de la coalición del sector, sobre todo por lo que perciben como una estrategia que acabará reduciendo la facturación de los conductores; esto justo unos días después de que los taxistas catalanes reclamaran a la Generalitat que se permitiera la presencia de VTC externas en Barcelona durante el Mobile World Congress (MWC).
Además, puede ser visto como una forma de aceptar que las 13.271 licencias de taxi restantes en Cataluña, si se eliminan las VTC, pueden no ser suficientes, al menos en los días de alta demanda. Lo cierto es que no es solo en el MWC cuando se requiere más presencia de vehículos para el transporte de particulares, pues los días de grandes eventos deportivos o culturales pueden generar situaciones similares. Es un aviso que hacen también las empresas de la hostelería y el ocio nocturno en la Ciudad Condal, señalando el efecto negativo que puede tener la nueva ley en el turismo.
LA NECESIDAD DE MODERNIZAR SUS SERVICIOS
En cualquier caso, la reducción de opciones de transporte no es la única preocupación dentro de la Ciudad Condal. Hace unas semanas, el Ayuntamiento de Barcelona insistía en la necesidad de modernizar la forma en que los usuarios pueden pedir un taxi, y aumentar la presencia de estos vehículos en aplicaciones como Free Now o demás plataformas del mundo digital, incluyendo las plataformas de VTC que les han abierto las puertas, como Uber, Cabify y Bolt.
El Taxi de Barcelona apunta a Bolt, Uber y Free Now
Es un punto con el que el propio Tito Álvarez nunca ha estado de acuerdo. Desde la organización que representa siempre se ha criticado que los taxistas se mantengan en estas plataformas, pues aseguran que el porcentaje que piden de la facturación de cada viaje resulta abusivo. Es una decisión que puede cambiar la forma en que se percibe la posibilidad de recurrir a un taxi por parte de los usuarios, que se han acostumbrado a usar estas plataformas, sobre todo en horas de la noche.
El Día del Padre se ha convertido en una de las campañas comerciales más importantes del primer semestre del año. A medida que se acerca el 19 de marzo, miles de consumidores recurren a internet para encontrar regalos en el último momento. Este aumento de la actividad digital también atrae a los ciberdelincuentes, que aprovechan el volumen de búsquedas y transacciones para lanzar nuevas estafas dirigidas a compradores desprevenidos.
Los expertos en ciberseguridad advierten de que las campañas comerciales con fuerte presencia online suelen ir acompañadas de un incremento notable de intentos de fraude. Durante estos periodos, los delincuentes digitales crean páginas falsas, envían correos engañosos o difunden anuncios fraudulentos con el objetivo de captar datos personales o información bancaria.
Según el último informe del Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE), en 2025 se gestionaron en España 122.223 incidentes relacionados con ciberseguridad, lo que representa un aumento del 26 % respecto al año anterior. De ese total, más de 45.000 incidentes estuvieron vinculados con fraude digital y estafas en internet, una cifra que refleja la creciente actividad del cibercrimen.
Las campañas comerciales disparan los intentos de fraude
Los especialistas señalan que los picos de consumo online son momentos especialmente atractivos para los ciberdelincuentes. En fechas como Navidad, Black Friday o el Día del Padre se produce una fuerte concentración de compras en pocos días, lo que aumenta las oportunidades para lanzar estafas.
En muchos casos, los atacantes crean páginas web que imitan a comercios conocidos o diseñan promociones falsas con descuentos aparentemente muy atractivos. El objetivo es que los usuarios introduzcan datos personales o información de pago sin comprobar la autenticidad del sitio.
La empresa tecnológica cdmon advierte de que durante estas fechas es habitual detectar un incremento en el registro de dominios fraudulentos que buscan aprovechar el tirón de las campañas comerciales.
“Las campañas comerciales como el Día del Padre generan un pico de búsquedas y compras online en pocos días. Los ciberdelincuentes aprovechan ese volumen de tráfico para crear páginas falsas o registrar dominios muy similares a los de marcas conocidas con el objetivo de robar datos personales o pagos”, explica David Blanch, director digital de la compañía.
Tiendas falsas que imitan a comercios conocidos
Una de las técnicas más habituales utilizadas en estas estafas del Día del Padre consiste en crear páginas web que reproducen la apariencia de tiendas legítimas. En muchos casos, los delincuentes registran dominios que cambian una sola letra o añaden palabras relacionadas con promociones.
Este método permite que el usuario confunda fácilmente la web falsa con la original, especialmente cuando realiza la compra rápidamente desde el móvil o accede a la página a través de un enlace recibido por mensaje.
Las estafas online crecen en fechas puntuales de alto volúmen de compras.
“Es frecuente encontrar dominios casi idénticos a los de una marca legítima, cambiando una letra o añadiendo palabras como oferta o regalo. Para un usuario que compra rápido desde el móvil, la diferencia puede pasar desapercibida”, señala Blanch.
A partir de estos dominios fraudulentos, los ciberdelincuentes difunden enlaces a través de diferentes canales digitales. Entre los métodos más utilizados se encuentran los correos electrónicos que simulan promociones especiales, los anuncios en redes sociales con descuentos agresivos o los mensajes que aparentan proceder de empresas de mensajería.
Estas campañas de estafas buscan redirigir a los usuarios a páginas diseñadas para capturar credenciales de acceso, datos personales o información bancaria.
Consejos para evitar estafas durante las compras online
Ante el aumento de estafas durante las campañas comerciales, los expertos recomiendan adoptar algunas medidas básicas de seguridad antes de realizar una compra en internet.
Una de las primeras recomendaciones es revisar cuidadosamente la dirección web antes de introducir cualquier dato personal o información de pago. Las páginas fraudulentas suelen utilizar dominios que se parecen mucho a los de marcas conocidas, pero que incluyen pequeñas variaciones.
También se aconseja evitar acceder a promociones a través de enlaces recibidos por correo electrónico, SMS o redes sociales, especialmente si el mensaje genera sensación de urgencia o promete descuentos poco realistas.
Otra medida útil consiste en buscar referencias o valoraciones del comercio online antes de realizar la compra. Las opiniones de otros usuarios pueden ayudar a detectar páginas fraudulentas que participan en campañas de estafas.
El uso de métodos de pago seguros también resulta clave. Las tarjetas virtuales, las plataformas de pago intermediarias o los sistemas que permiten reclamar operaciones fraudulentas ofrecen mayor protección frente a posibles fraudes.
“La mayoría de estos fraudes se apoyan en la urgencia y en la confianza del usuario. Dedicar unos segundos a revisar el dominio o la procedencia del enlace puede evitar pérdidas económicas y el robo de datos personales”, concluye Blanch.
Durante años, la digitalización industrial se ha presentado como una vía natural hacia una mayor eficiencia energética. La promesa de la llamada Industria 4.0 se ha asociado a fábricas más conectadas, procesos más optimizados y, en consecuencia, un menor consumo de recursos. Sin embargo, un análisis reciente del Foro Industria y Energía cuestiona esa narrativa y advierte de una brecha significativa entre la capacidad tecnológica disponible y la gestión real del consumo energético en muchas plantas industriales.
Según el informe, la digitalización ha permitido avances indiscutibles en materia de monitorización. Hoy, numerosas instalaciones industriales pueden conocer en tiempo real su comportamiento energético, detectar picos de consumo y analizar desviaciones con una precisión que hace apenas una década resultaba difícil de alcanzar. Sensores, plataformas de análisis de datos y sistemas de supervisión han multiplicado la cantidad de información disponible sobre el uso de la energía en los procesos productivos.
La industria actual tiene que aprender a gestionar la energía
No obstante, el documento subraya que disponer de datos no garantiza, por sí mismo, una gestión energética eficaz. Medir no equivale necesariamente a gestionar; de acuerdo con el análisis del Foro Industria y Energía, la verdadera transformación energética de la industria depende de la capacidad de integrar esa información en los procesos de toma de decisiones operativas y estratégicas.
Jesús Martínez, fundador de Kurago y profesor en la Universidad de Deusto, resume la tesis central del informe con una idea clara: la fábrica inteligente solo será energéticamente eficiente cuando la energía deje de ser un simple dato y pase a convertirse en un criterio real de decisión dentro de la organización.
Según el informe, en la práctica este cambio todavía es limitado. Los sistemas MES (Manufacturing Execution System) y ERP (Enterprise Resource Planning), que constituyen el núcleo de la gestión digital de muchas compañías industriales, continúan priorizando variables tradicionales como los plazos de entrega, la productividad o los costes operativos. El consumo energético, en cambio, rara vez se integra como una variable estratégica en los algoritmos de planificación o en la organización de la producción.
El documento señala que esta situación refleja una distancia persistente entre las herramientas tecnológicas disponibles y su aplicación efectiva en la gestión energética. Según el análisis, el problema no radica principalmente en la tecnología, sino en factores organizativos y conceptuales que condicionan la manera en que las empresas toman decisiones sobre su actividad productiva.
De acuerdo con el informe, en muchas industrias la energía sigue tratándose como un beneficio colateral de la digitalización. Existe la percepción de que la automatización y la optimización de la producción conducirán de forma automática a una reducción del consumo energético; sin embargo, el documento advierte de que esta lógica resulta insuficiente para aprovechar todo el potencial de ahorro disponible.
Según el análisis, sin objetivos específicos, responsabilidades claramente definidas e indicadores energéticos vinculados directamente a la producción, la eficiencia energética tiende a quedar relegada a un segundo plano dentro de la gestión empresarial.
Cadena de montaje de baterías de iones de litio. Fuente: Merca2
En este contexto, el Foro Industria y Energía plantea un cambio de enfoque, en este sentido propone que la verdadera fábrica energéticamente inteligente no será simplemente aquella capaz de monitorizar su consumo, sino la que pueda adaptar su planificación productiva al estado dinámico del sistema eléctrico, interactuar con la red y modular su producción en función de variables energéticas.
El documento subraya que este modelo implica algo más profundo que la incorporación de nuevas herramientas digitales. Supone rediseñar procesos, modificar secuencias productivas y reconsiderar prioridades operativas para integrar la energía como una variable central en la planificación industrial.
La cuestión adquiere especial relevancia en el actual contexto de transición energética y presión regulatoria. No por nada, la industria constituye uno de los sectores más electrointensivos de la economía y, por tanto, está llamada a desempeñar un papel clave en la descarbonización.
De acuerdo con el análisis del Foro, asumir ese papel exige incorporar la energía al núcleo de la gobernanza corporativa. El debate, sostiene el documento, debe centrarse en una cuestión fundamental: quién decide sobre el consumo energético, con qué información y bajo qué horizonte temporal.
En definitiva, según concluye el informe, la fábrica inteligente puede convertirse en un aliado decisivo en la transición hacia una industria baja en carbono. Pero para que esa promesa se materialice, la energía deberá dejar de ocupar un lugar secundario y pasar a formar parte de los criterios que determinan cómo, cuándo y cuánto se produce.
España, Alemania, Países Bajos, Reino Unido y Francia son los países mejor posicionados para aprovechar la ola de reindustrialización europea, según Aberdeen Investments.
Tras 75 años de producción globalizada y orientada a la exportación, Europa está reajustando su base industrial para aumentar su resiliencia. Algunos países tienen que superar obstáculos más grandes que otros, y ya se ha anunciado que la UE podría poner en marcha la Ley de Aceleración Industrial (AAI) en el plazo de un mes.
Craig Wright, Head of European Real Estate Research, Aberdeen Investments
Un nuevo análisis de Aberdeen Investments, en el que se evalúan catorce países europeos, revela los mercados inmobiliarios mejor posicionados para liderar la reestructuración industrial de Europa, siendo los sectores industrial y logístico los más adecuados para generar resiliencia. Alemania va en cabeza, seguido de los Países Bajos, el Reino Unido, Francia y España, respectivamente.
Aberdeen ha identificado diez factores clave que influyen de manera significativa en la capacidad de un país para captar el incremento de demanda que se deriva de las tendencias de reindustrialización europeas. El análisis se produce en un momento en el que el aumento de las iniciativas fiscales para el gasto en defensa e infraestructuras se considera fundamental para la resiliencia económica, la seguridad y el crecimiento de Europa.
Craig Wright, Head of European Real Estate Research, Aberdeen Investments, ha comentado «En un mundo incierto y cada vez más fragmentado, en el que las alianzas cambian y las cadenas de suministro están sometidas a una presión cada vez mayor, los países y los gobiernos necesitan resiliencia. Los responsables políticos de toda Europa están dando prioridad al desarrollo de las capacidades nacionales y regionales».
«El desafío genera oportunidades. Esperamos ver flujos de caja más sólidos para los sectores industrial y logístico, un mayor crecimiento de los alquileres y ubicaciones urbanas cercanas a grandes concentraciones de mano de obra cualificada, con mayores niveles de seguridad in situ. Es probable que el crecimiento de los alquileres supere holgadamente la inflación a largo plazo».
El análisis del mercado industrial europeo realizada por Aberdeen Investments (véase más abajo) clasifica los mercados inmobiliarios en diez categorías: crecimiento económico, resiliencia económica, riesgo, liquidez, industria, profundidad logística, potencial de nearshoring, gasto en defensa y seguridad, penetración del comercio electrónico y previsiones de rentabilidad. Los países obtuvieron una puntuación de 5 (la mejor) a 1 (la más débil), basada en una evaluación de la resiliencia actual, el gasto en defensa y la capacidad de crecimiento. Cada factor se basó en índices de terceros de reconocido prestigio y conjuntos de datos validados externamente para garantizar la solidez y la comparabilidad entre países.
Alemania es el líder indiscutible, con una puntuación media de 4,7 y una puntuación máxima de 5 en ocho de las diez categorías. Los Países Bajos, en segundo lugar, obtuvieron una puntuación media de 4,1, con una puntuación de 5 en tres de las diez categorías (índice industrial, índice logístico y penetración del comercio electrónico). Véanse las notas para los editores sobre la metodología.
Curiosamente, Reino Unido ocupó el tercer lugar, con una puntuación media de 3,9, pero con una puntuación máxima de 5 en cuatro categorías clave (gestión de riesgos, liquidez, defensa/seguridad y penetración del comercio electrónico). Esto coloca al Reino Unido en una buena posición para beneficiarse de la reindustrialización y los crecientes lazos con el resto de Europa. Aunque Reino Unido obtuvo una puntuación más baja en cuanto a resiliencia económica, los datos de Oxford Economics no muestran una gran diferencia entre las principales economías europeas, y el Reino Unido solo cae a una puntuación de 2 en la metodología de Aberdeen.
Evaluación del mercado industrial europeo de Aberdeen Investments
Fuente: Oxford Economics Economic Risk & growth forecasts, Aberdeen Global Risk Navigator 2025, RCA investment volumes, Unido industrial classification, World Bank Logistics Performance Index 2023, QIMA nearshoring tracker, NATO world defence spending.
Craig Wright continúa: «Años de hiperglobalización han hecho que Europa sea vulnerable en sectores como la seguridad, la energía, los productos químicos, los minerales críticos, la alimentación, la automoción y la tecnología, cadenas de valor que se han fracturado y necesitan una reconstrucción urgente. Como resultado, el continente se enfrenta ahora a las consecuencias de la excesiva dependencia de Asia para los insumos económicos y de Estados Unidos para la seguridad. Mantenemos una actitud abierta respecto a dónde surgirán nuevas oportunidades, pero creemos que las ubicaciones consolidadas en Alemania, Francia, los Países Bajos, España y el Reino Unido ofrecerán las oportunidades más atractivas en el futuro.
«Todo esto debe equilibrarse con la necesidad de descarbonizar y convertir una parte cada vez mayor de lo que ya tenemos en terrenos industriales abandonados en instalaciones modernas adecuadas para el futuro. No destinaremos más terrenos a la industria y la logística en nuestras principales ciudades, dada la presión para encontrar más terrenos que puedan albergar más viviendas».
Los seis grandes temas de la ola de reindustrialización europea
1) Seguridad, defensa y tecnología
• Los gobiernos dan prioridad a «producir en Europa para Europa» con el fin de reducir las dependencias externas.
• El aumento de los presupuestos de defensa, respaldado por nuevas políticas como SAFE y el compromiso de alcanzar los objetivos de gasto en defensa de la OTAN, está impulsando una nueva capacidad industrial, desde fuselajes hasta misiles, y profundizando los clústeres en Alemania, Francia, Polonia, Suecia y el Reino Unido.
2) Alimentación y agricultura
• La mayor atención prestada a la seguridad alimentaria está acelerando la producción y la transformación nacionales.
• La adopción de tecnologías agrícolas de precisión, la agricultura urbana y los sistemas verticales están aumentando los rendimientos y sustituyendo a Rusia como fuente clave de fertilizantes.
• Las crecientes necesidades de almacenamiento en cadena de frío están ampliando la huella logística y reforzando las redes de distribución regionales.
3) Textiles y confección
• La relocalización de las categorías textiles esenciales y de mayor valor está cobrando impulso, ya que las empresas buscan rapidez en la comercialización, resiliencia y una producción europea más sostenible.
• Automatización: desde la costura robotizada hasta la impresión 3D avanzada.
• Las iniciativas industriales y los programas nacionales están revitalizando las competencias, mejorando las capacidades de las pymes y reforzando los clústeres competitivos en Portugal, Italia, España y Polonia.
La relocalización de las categorías textiles esenciales y de mayor valor está cobrando impulso. Imagen: Nextil
4) Energía y electricidad
• El replanteamiento de la seguridad energética en Europa está acelerando el despliegue de las energías renovables, las soluciones de almacenamiento y la creación de demanda de infraestructuras y equipos.
• La localización de la fabricación de tecnologías limpias es fundamental para las nuevas políticas de la UE en el marco de la Ley de Industria Cero Emisiones Netas y la Carta Solar.
• El refuerzo de la red, los interconectores transfronterizos y una reactivación selectiva de la energía nuclear requieren una capacidad industrial renovada para apoyar el impulso de Europa hacia la resiliencia energética.
5) Maquinaria y automoción
• La transición hacia los vehículos eléctricos y la localización de las cadenas de suministro de baterías y chips están remodelando la base automovilística y de maquinaria de Europa.
• Las herramientas de la Industria 4.0 y las capacidades de gemelos digitales están permitiendo crear redes de fabricación flexibles y de múltiples emplazamientos que mejoran la resiliencia y acortan los ciclos de desarrollo.
• Los cambios en la economía circular, desde el acero ecológico hasta el reciclaje obligatorio de baterías, están profundizando las cadenas de suministro nacionales y reforzando la competitividad industrial de Europa.
6) Productos farmacéuticos
• La relocalización de la cadena de suministro de medicamentos avanza a medida que Europa toma medidas para mitigar la escasez y las situaciones de tensión, como la pandemia de COVID-19.
• La diversificación del abastecimiento, la ampliación de las reservas y el refuerzo de las plataformas de vacunas son fundamentales para la resiliencia de esta cadena de valor.
• El crecimiento de la fabricación de productos biológicos y terapias avanzadas está consolidando los centros establecidos en Alemania, Francia, Bélgica e Irlanda, y las mejoras se están extendiendo a Polonia y España.
Jon Rham (golf), Carlos Alcaraz (tenis) y Fernando Alonso (Fórmula 1) serían los tres deportistas españoles mejor pagados esta temporada, sumando salario, premios y patrocinios. Las cifras son estimaciones basadas en rankings de medios económicos y deportivos.
El panorama habría cambiado mucho con respecto a hace una década. Antes dominaban tenis (Rafael Nadal) y Fórmula 1 (Fernando Alonso), pero ahora el ranking lo lidera claramente el golfista Jon Rahm, gracias a los contratos multimillonarios del LIV Golf, seguido por estrellas globales como Carlos Alcaraz, reciente ganador del Open de Australia.
Infografía creada con IA. Las caras no se corresponden con los deportistas reales. Imagen: Merca2
Así, según los datos disponibles en Internet, Jon Rahm es el deportista español con más ingresos, con unos 102 millones de dólares en los últimos 12 meses, impulsados por su contrato con LIV Golf, premios y patrocinios. De hecho, se supone que Rham es uno de los deportistas mejor pagados del mundo.
A Rham le sigue Carlos Alcaraz gracias a los premios (variables por victorias) y unos 35 millones en patrocinios (Nike, Rolex, BMW, etc.), lo que le convierte en el tenista mejor pagado del mundo en varias listas recientes con unos ingresos totales de entre 45 y 50 millones de dólares.
El tercero de la lista sería el ovetenseFernando Alonso, piloto de la escudería Aston Martin de Fórmula 1 con unos ingresos estimados de 25-35 millones de dólares entre salario en F1 y patrocinios. A sus más de 40 años, el bicampeón del mundo sigue siendo uno de los pilotos mejor pagados del campeonato.
Marc Márquez, piloto oficial de Ducati en Moto GP alcanzaría unos ingresos de unos 15-25 millones entre contrato y patrocinadores. Tras recuperarse de la lesión y volver a coronarse campeón la temporada pasada, continúa siendo uno de los pilotos con mayor impacto comercial en el motociclismo.
Imagen: EuropaPress Carlos Alcaraz en el Mutua Madrid Open 2024
El fútbol ya no tiene a los deportistas mejor pagados
Los salarios en grandes ligas de fútbol siguen generando ingresos anuales de varios millones para los españoles, aunque pocos aparecen en el top mundial de ganancias.
Los tres nombres que aparecerían en este listado actualmente serían el centrocampista del Manchester City, Rodrigo Hernández ‘Rodri’, con unos ingresos anuales aproximados esta temporada de entre 20 y 25 millones de dólares, con otro centrocampista, Pedro González López ‘Pedri’, del FC Barcelona por detrás de él, con ingresos en torno a los 15-20 millones.
Y a ellos dos los seguiría Yamine Lamal, también del FC Barcelona con unos ingresos cercanos a los 20 millones de dólares.
El top ocho de deportistas españoles mejor pagados lo completaría Santi Aldama, jugador de los Menphis Grizzlies de la NBA con un salario base la temporada 2025–26 de unos 18 millones de dólares. Este sería el monto garantizado de su contrato NBA, sin contar posibles ingresos adicionales por patrocinios o acuerdos comerciales externos.
Fernando Alonso en su último podio de Interlagos. Fuente: Web oficial de Fernando Alonso
El puesto nueve en esta lista de deportistas españoles mejor pagados sería para Carlos Sainz, piloto de la escudería Williams de Fórmula 1 con unosingresos anuales estimados de alrededor de 10 millones de dólares anuales por su contrato con Williams F1, pero que puede alcanzar los 15 millones en total incluyendo bonus por rendimiento.
Estas cifras reflejarían su contrato de piloto profesional, sin contar ingresos adicionales por patrocinios, publicidad o acuerdos personales, que normalmente también son una parte significativa de los ingresos totales de un piloto de Fórmula 1, pero no siempre se hacen públicos de forma precisa en medios.
El último puesto del ranking lo podrían cerrar según algunas fuentes los jugadores de baloncesto Usmán Garuba y Ricky Rubio, los pilotos de Moto GP Jorge Martín (Aprilia) o Pedro Acosta (KTM) o algunos futbolistas.
Pero podríamos dejar ese puesto a una mujer, que sería entonces para la tenista Paula Badosa, si incluimos premios y patrocinios, con las futbolistas Aitana Bonmatí (alrededor de un millón de euros anuales) y Alexia Putellas algo por detrás.
La compañía de retail alemana Hugo Boss cierra el ejercicio fiscal 2025 con ganancias tanto brutas como operativas por encima del consenso. Las ventas del grupo aumentaron un 2%, hasta los 4.300 millones de euros, y los gastos operativos disminuyeron un 3% interanual en el ejercicio, respaldados por menores gastos de venta en el comercio minorista tradicional y una ligera reducción del gasto en marketing.
En este sentido, el grupo alemán, confirma un reinicio estratégico bajo la declaración ‘5 Touchdown’, con el año fiscal 2026 definido como un año de realineación, y se espera que las ventas disminuyan entre un dígito medio y alto. Si bien la visibilidad de los ingresos a corto plazo sigue siendo limitada, la mejora de la calidad del margen y la gestión disciplinada de los costes sugieren una trayectoria de rentabilidad alentadora a partir del 2027.
«Continuamos impulsando la eficiencia en todo nuestro negocio y seguimos siendo disciplinados en la gestión de nuestra base de costos. Este enfoque equilibrado nos permitió cumplir con nuestros objetivos financieros en 2025, respaldados por un sólido desempeño en el cuarto trimestre. 2026 será un año decisivo de realineación de marca y canal específicos«, certifica el director ejecutivo de Hugo Boss, Daniel Grieder.
Fuente: Hugo Boss
UN TRIMESTRE QUE REMONTA EL AÑO DE HUGO BOSS
Hugo Boss tuvo un final alentador para el año fiscal 25, con las ventas del cuarto trimestre acelerándose a un 7% en cFx, respaldadas por mejoras generalizadas en todos los canales y regiones. EMEA lideró la aceleración con un crecimiento del 9% en el cuarto trimestre, lo que refleja el fuerte impulso vacacional en mercados clave como Alemania y Francia.
Siguiendo esta línea, el crecimiento se debió principalmente al negocio principal de Boss Menswear, que aumentó un 8% en el cuarto trimestre y sigue representando aproximadamente el 80% de los ingresos del grupo. El posicionamiento de la marca como un estilo de vida 24/7 y su liderazgo en sastrería moderna han tenido una excelente acogida, lo que confirma el atractivo del negocio principal del grupo.
LA OPTIMIZACIÓN DE LA VENTA AL POR MAYOR Y LA RACIONALIZACIÓN DEL SURTIDO DE BOSS WOMENSWEAR Y HUGO CERRARON 2025 CON CONTRACCIONES DE VENTAS DEL 5% Y 4%
«Las acciones estratégicas en curso para simplificar las colecciones, mejorar la consistencia de los productos y optimizar la distribución han afectado y seguirán afectando las ventas a corto plazo, lo que respalda la previsión de la dirección de una disminución de un solo dígito entre media y alta en las ventas de cFx para el año fiscal 2026″, expresan los analistas de Alpha Value.
No obstante, en cuanto al comercio minorista, desde Hugo Boss se centraron fuertemente en mejorar la experiencia del cliente durante la segunda mitad de 2025. Con el tráfico disminuyendo en muchos mercados, la firma se concentró en optimizar los puntos de contacto del consumidor, desde el surtido a los conceptos de escaparates.
Sin ir más lejos, en cuanto al programa de fidelización, siguió ganando impulso. El número total de miembros aumentó alrededor de un 20% y gastan aproximadamente un 50% más que los que no son miembros. Eso, combinado con una mejor ejecución de la tienda, ayudó a aumentar las tasas de conversión a pesar del menor tráfico.
Fuente: Agencias
«Implementamos aumentos de precios el cuarto trimestre de 2025, que se extenderán hasta 2026. Nuestra previsión de una disminución de un dígito medio a alto en las ventas refleja un cambio deliberado hacia una mayor venta directa a precio completo y menos descuentos», expresa Daniel Grieder. Al mismo tiempo, la reducción de la actividad promocional y una gestión más rigurosa del inventario deberían reforzar aún más la ejecución a precio completo.
Por otro lado, Hugo Boss anuncia la recompra de acciones por un importe de hasta 200 millones de euros hasta finales del ejercicio fiscal de 2027, lo que refuerza aún más la creación de valor para los accionistas. Se propone un dividendo mínimo legal de 0,04 euros por acción para el ejercicio fiscal de 2025 para preservar la flexibilidad financiera.
2026, UN AÑO DE RECONSTRUCCIÓN, PERO CON LA VISTA PUESTA EN ORIENTE MEDIO
Antes de reflejar las métricas y las perspectivas para 2026, hay que hablar sobre la actualidad, la situación en Oriente Medio. «Aún es demasiado pronto para evaluar el impacto total de la situación, pero seguimos de cerca los acontecimientos porque la situación puede cambiar de un día para otro. Hasta ahora, el principal efecto ha sido en la tienda, y operaciones«, expresa el director ejecutivo de Hugo Boss, Daniel Grieder.
El propio Grieder señaló que cuando los centros comerciales cierran, sus tiendas también tienen que cerrar, y la reducción del tráfico turístico también afecta al rendimiento. En términos de entregas y logística, no han visto ningún impacto hasta ahora. «Dada la situación actual de incertidumbre, continuamos monitoreando la situación y ajustando nuestras acciones en consecuencia«.
Fuente: MERCA2
De cara al futuro, la dirección prevé que el margen bruto vuelva a mejorar a partir del ejercicio fiscal 2026, gracias a la eficiencia en el abastecimiento, una mayor venta directa a precio completo y aumentos selectivos de precios. «Cabe destacar que Hugo Boss mantiene un margen de maniobra considerable en materia de precios, tras haber implementado aumentos de precios relativamente moderados en los últimos años en comparación con muchos competidores», apuntan los expertos.
«BOSS ESTÁ DANDO EL PASO CORRECTO AL REDUCIR SU ASIGNACIÓN MAYORISTA; SIN EMBARGO, ES PROBABLE QUE 2026 SEA UN AÑO DE REAJUSTE PARA EL NEGOCIO»
Analistas RBC Capital Markets
A pesar de estas mejoras, se prevé que el EBIT disminuya temporalmente a entre 300 y 350 millones de euros en el ejercicio 2026 debido a la disminución de los ingresos y al desapalancamiento operativo. No obstante, a medida que avance el reajuste estratégico y se reanude el crecimiento de los ingresos, la dirección prevé que la expansión del margen se acelere de nuevo a partir del ejercicio 2027.
Redeia ha sido castigada con una bajada en su rating crediticio de S&P, pasando de A- a la categoría BBB+. Según el último informe de la agencia de calificación crediticia, este descenso está justificado por una regulación poco competitiva respecto al resto de operadores (TSO´s) europeos, que retrasa la entrada de los ingresos reconocidos en base a sus inversiones.
La regulación de Redeia es un freno al inversor
Este descenso es un aviso de que la regulación que afecta a Redeia supone más palos a la rueda para los planes de la compañía, que un elemento facilitador de la misma. En este sentido, Redeia tiene previsto un alto gasto en inversiones (capex) en el rango 2026-2029 de 6.000 millones de euros; casi 1.500-1.600 millones al año.
Esta noticia puede parecer positiva a priori, ya que Redeia se basa en negocios regulados, que siguen la lógica de a más inversión, más retribución; pero según apunta el informe, la regulación tiene trampa. S&P señala que los ingresos de estas inversiones se reconocen con retraso, debido a que los activos entran en la RAB (base de activos regulados) solo cuando terminan; sumado a que hay un retraso adicional de 2 años para recibir la remuneración correspondientes.
A esta dinámica se suma además un marco regulatorio que, según la agencia, sigue presentando debilidades estructurales. Entre ellas destaca la ausencia de indexación a la inflación, lo que reduce la capacidad de la compañía para trasladar el incremento de costes a la retribución regulada.
Beatriz Corredor, presidenta de Redeia. Fuente: Agencias
Por otro lado, a pesar de que el último marco de remuneración aprobado para el periodo 2026-2031 por la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) introduce algunas mejoras, estas no suficientes para compensar el fuerte aumento de las inversiones necesarias para la transición energética. En concreto, el regulador elevó la tasa de remuneración financiera hasta el 6,58% en términos nominales antes de impuestos, aproximadamente 100 puntos básicos más que en el periodo anterior, en gran parte como reflejo del aumento de los tipos libres de riesgo.
Sin embargo, estas mejoras se ven parcialmente compensadas por decisiones menos favorables para la compañía. Entre ellas, un recorte del 13% en la remuneración del gasto operativo (opex), equivalente a unos 60 millones de euros, que obliga a la empresa a ganar eficiencia para preservar sus márgenes. Actualmente, el negocio de transporte eléctrico doméstico de la compañía presenta un margen EBITDA cercano al 70%.
El efecto combinado de estas medidas regulatorias y del fuerte esfuerzo inversor tendrá un impacto directo en las métricas financieras del grupo. En este sentido, S&P prevé que la deuda ajustada neta de la compañía aumente en torno a 3.000 millones de euros durante el plan estratégico, hasta situarse cerca de los 8.700 millones en 2029.
Al mismo tiempo, el crecimiento del flujo de caja operativo será más lento de lo esperado. La agencia estima que la ratio de fondos procedentes de operaciones (FFO) sobre deuda (uno de los indicadores clave para la calificación crediticia) se reducirá hasta el entorno del 14% desde niveles superiores al 17% registrados durante los últimos cinco años.
Unos ingresos que no llegan
Parte de esta presión se explica porque buena parte de las inversiones actuales no empezarán a generar ingresos hasta la segunda mitad del plan estratégico. De hecho, el crecimiento de los beneficios y del flujo de caja se concentrará previsiblemente a partir de 2028, cuando varios proyectos relevantes comiencen a incorporarse a la base de activos regulados.
Entre ellos destacan infraestructuras clave para el sistema eléctrico español, como la interconexión eléctrica del Golfo de Vizcaya o el proyecto hidroeléctrico de Salto de Chira, en Canarias. Estas iniciativas forman parte del refuerzo de la red de transporte necesario para integrar renovables y mejorar la resiliencia del sistema.
Además, el grupo cuenta con importantes activos en construcción que todavía no generan ingresos. S&P calcula que el volumen de inversiones en curso podría alcanzar los 2.400 millones de euros en 2029. Dentro de estas cifras, una parte relevante corresponde al proyecto de interconexión entre la península y Baleares, valorado en torno a 2.000 millones, que no empezará a generar caja hasta, como muy pronto, el final del periodo regulatorio.
Redes de transporte y distribución eléctricas. Fuente: Agencias
Para sostener económicamente este plan inversor, la compañía combinará distintas fuentes de financiación. Según las estimaciones de la agencia, Redeia prevé generar cerca de 4.900 millones de euros de flujo de caja operativo en el periodo 2026-2029, a lo que se sumarán entre 1.000 y 1.300 millones en subvenciones europeas.
El grupo también planea emitir alrededor de 1.500 millones en instrumentos híbridos y aumentar su deuda en unos 3.000 millones adicionales. Todo ello permitirá financiar tanto las inversiones como el pago de dividendos, que rondarán los 2.000 millones acumulados durante el periodo.
No obstante, a pesar de estas presiones, S&P mantiene una perspectiva estable para la compañía. La agencia considera que el perfil de negocio de Redeia sigue siendo sólido gracias al carácter regulado de su actividad principal y a su posición como operador del sistema eléctrico español a través de Red Eléctrica de España.
Además, la compañía ha reforzado su enfoque en el negocio de transporte eléctrico tras desprenderse en 2025 de su participación mayoritaria en Hispasat, una operación que simplifica su estructura y aumenta el peso de los ingresos regulados dentro del grupo.
Aún así el mensaje es claro: el crecimiento de Redeia en los próximos años dependerá en gran medida de su capacidad para ejecutar su ambicioso plan inversor dentro de un marco regulatorio que, por ahora, continúa siendo menos favorable que el de otros operadores europeos. Por lo que por el momento habrá que estar a la espera y ver si este plan de la compañía es coherente con su regulación, o de lo contrario vuelve a jugar en contra de los intereses de la empresa.
A pesar de tener nuevos dueños y nueva directiva, los problemas de Talgo son los mismos de siempre. El fabricante de trenes ha confirmado una vez más que uno de sus pedidos para Renfe no será entregado a tiempo; la empresa pública no sólo sigue esperando los 30 trenes de la serie 106, que fue contratada en 2016, sino que además todavía no se ha entregado el primero de los 13 trenes que forman parte de la serie 107 del modelo Avril.
Son trenes clave para el negocio de Renfe. Por un lado, es el modelo que opera en la ruta que conecta Madrid con el norte del país, pero además son los que tradicionalmente operan el Avlo, servicio low cost de la empresa pública en la ruta que conecta la capital y Barcelona. El problema ha sido, no solo el retraso en la entrega de estos vehículos, sino que los que se han entregado han venido acompañados de una larga lista de incidencias.
La preocupación para la empresa es que los retrasos en la entrega de los vehículos de Renfe ya se han traducido en una sanción de más de 100 millones de euros que ha marcado sus resultados anuales en las últimas presentaciones. Además, temen que esta situación se pueda repetir si se acumulan los retrasos en las entregas.
Recientemente, la propia Talgo confirmaba que el ejercicio 2025 se ha visto marcado, por un lado, por una deuda financiera neta de 394 millones de euros y, por otro, por el impacto de los gastos derivados del ajuste del proyecto de Deutsche Bahn (DB) y el acuerdo alcanzado con Los Ángeles Metropolitan Transportation Authority (LACMTA).
Tren de Talgo. Fuente: Agencias
Respecto a este problema, el nuevo consejero delegado de la empresa, José Antonio Jainaga, señalaba en una rueda de prensa hace pocos días en Vitoria que uno de los objetivos de Talgo en el corto plazo debía ser «mejorar su capacidad de entregar los pedidos a través de inversiones industriales y crecer para mejorar su estructura de costes fijos». También ha sido crítico en este acto con Renfe por su estrategia de sanciones, pues señala que debilita a una empresa clave para el papel de España en el futuro de la industria ferroviaria en toda Europa.
EL RETO DE ARREGLAR LOS PROBLEMAS INDUSTRIALES DE LA EMPRESA
Haber conseguido una solución para la situación accionarial de Talgo no sirve como respuesta para los problemas de capacidad del fabricante. Lo cierto es que se encuentran en un momento delicado, pues no pueden dejar de buscar nuevos acuerdos para la venta de sus trenes, incluso si saben que las fechas de entrega que soliciten los clientes no siempre son viables.
Es cierto que, a pesar de su larga lista de incidencias y problemas de funcionamiento, la empresa cuenta con sus trenes Avril, que siguen siendo los únicos que pueden operar en las vías de alta velocidad de ancho variable. Esto los hace clave en toda Europa, y en particular en España, pues son los únicos que pueden operar en las rutas del norte del país. Por tanto, son claves para la segunda etapa de la liberalización del sistema.
A pesar de sus problemas, Jainaga ha insistido en que las expectativas de Talgo en 2026 son positivas. «Talgo comienza una nueva etapa y las perspectivas para el año 2026 reflejan un nivel récord de actividad industrial, impulsando los ingresos a un nivel aproximado de 750 millones de euros. Se espera que el Ebitda alcance márgenes del orden del 8%, incorporando ya nuevos contratos alineados con la estrategia de mejora de márgenes, cash flow e indexación, basados en plataformas de producto, e incorporando contratos de mantenimiento asociados, mientras se prevé que el endeudamiento se mantenga a un nivel elevado, en línea con el nivel de circulante invertido en los proyectos en curso», ha insistido el directivo.
TALGO SIGUE BUSCANDO SOLUCIONES
En cualquier caso, la empresa sigue buscando soluciones para el problema industrial. Los retrasos en las entregas, o la necesidad de renegociar pedidos a la baja, siguen siendo un problema clave para Talgo si quiere recuperar toda su fuerza y pasar página de los años de pérdidas y de incidencias en las entregas.
Fachada de Talgo. Fuente: Agencias
Si hay una ventaja dentro del futuro de la empresa es que siguen teniendo el único tren en el mercado que puede funcionar en líneas de alta velocidad de ancho variable, como las que operan en el norte de España. Es el motivo por el que, a pesar de los problemas que han tenido ya en el país, los Avril siguen siendo clave.
Los dinosaurios han despertado la curiosidad de la humanidad durante generaciones. Desde los primeros libros infantiles hasta los grandes documentales científicos, estos animales siguen fascinando porque representan un mundo perdido. Sin embargo, la ciencia actual está cambiando muchas de las ideas que creíamos seguras sobre ellos.
El paleontólogo español Francesc Gascó insiste en que el relato tradicional sobre los dinosaurios es demasiado simple. Durante años se repitió que desaparecieron tras el impacto de un meteorito, pero la realidad es mucho más compleja y también más sorprendente.
El meteorito que cambió el planeta, pero no acabó con todos los dinosaurios
Cuando se habla de la desaparición de los dinosaurios, la explicación más popular suele ser directa: un meteorito cayó sobre la Tierra hace unos 66 millones de años y provocó una extinción masiva. Aunque esta teoría es correcta en parte, la ciencia ha descubierto que el proceso fue mucho más complejo.
El impacto se produjo en la zona del actual Golfo de México y dejó un enorme cráter conocido como Chicxulub. Según los cálculos científicos, el meteorito tenía unos diez kilómetros de diámetro, algo parecido a imaginar el Everest flotando en el espacio antes de chocar contra la Tierra.
La consecuencia no fue solo el impacto. Tras la colisión se liberaron enormes cantidades de polvo, cenizas y material incandescente que se dispersaron por la atmósfera. Durante meses o incluso años, la luz solar quedó bloqueada. Sin luz no hay fotosíntesis y sin plantas comienzan a caer los ecosistemas.
Los grandes herbívoros fueron los primeros afectados. Después llegaron los depredadores que dependían de ellos para sobrevivir. Así comenzó una cadena de desapariciones que cambió para siempre la historia de la vida en el planeta. Pero incluso en ese escenario extremo no todos los dinosaurios desaparecieron. Algunas especies lograron sobrevivir al desastre global.
Según explica Francesc Gascó, muchos animales de pequeño tamaño tenían ventajas decisivas. Podían alimentarse de casi cualquier cosa, requerían menos energía para vivir y podían esconderse o adaptarse a condiciones cambiantes. En ese grupo se encontraban precisamente los antepasados de las aves.
Por eso el paleontólogo insiste en una idea que suele sorprender al público: “Decir que los dinosaurios se extinguieron es mirarnos el ombligo”. La razón es simple. Un grupo de ellos sigue existiendo hoy en día.
Las aves: los dinosaurios que sobrevivieron
La ciencia ha acumulado durante décadas pruebas de que las aves descienden directamente de los dinosaurios. Durante mucho tiempo esta idea fue discutida, pero los hallazgos fósiles han terminado por confirmar la relación evolutiva.
Una de las pistas más evidentes se encuentra en el propio cuerpo de las aves. Sus huesos ligeros y huecos, su forma de caminar sobre dos patas o la estructura de las alas tienen un origen claro en determinados dinosaurios carnívoros.
Las plumas también son una prueba clave. Durante años se creyó que eran exclusivas de las aves, pero desde la década de 1990 se han descubierto fósiles de dinosaurios con plumas perfectamente conservadas. Estos hallazgos han permitido reconstruir mejor su aspecto y comprender cómo evolucionó el vuelo.
Incluso las patas de muchos pájaros recuerdan claramente a las de sus antepasados prehistóricos. Algunas aves modernas, como los avestruces o los casuarios, muestran rasgos que evocan de forma sorprendente a los dinosaurios que habitaron la Tierra hace millones de años.
Para los paleontólogos, esta continuidad evolutiva es tan clara que separar completamente aves y dinosaurios resulta artificial. En realidad, las aves son el único linaje de estos animales que logró superar la gran extinción.
Actualmente, existen miles de especies de aves en todo el mundo. De hecho, son uno de los grupos de vertebrados terrestres más diversos del planeta. La investigación paleontológica continúa ampliando nuestro conocimiento sobre ese pasado remoto. Nuevos fósiles, técnicas de análisis más avanzadas y excavaciones en lugares remotos siguen revelando detalles inesperados.
Cada descubrimiento permite reconstruir mejor la historia de los dinosaurios y comprender cómo evolucionó la vida en la Tierra. Y al mismo tiempo nos recuerda algo sorprendente: cada vez que observamos un pájaro en el cielo, estamos viendo un capítulo de una historia que comenzó hace más de 200 millones de años.
La cultura del esfuerzo y la productividad está repleta de mensajes engañosos y falsas espectativas. En redes sociales abundan discursos que prometen éxito a través de la motivación constante. Sin embargo, algunos especialistas cuestionan esa idea y proponen una mirada mucho más realista sobre cómo funciona la mente humana.
Uno de ellos es el médico Sebastián La Rosa, quien asegura que el verdadero motor del rendimiento no está en la inspiración momentánea, sino en la capacidad de sostener el esfuerzo cuando las cosas se vuelven difíciles. Para el especialista, la motivación puede ser útil, pero tiene límites claros.
La motivación tiene límites que muchas personas no conocen
En el mundo actual se repite con frecuencia la idea de que todo depende de la motivación. Libros de autoayuda, conferencias y publicaciones en redes sociales insisten en que la clave del éxito consiste en mantenerse motivado cada día. Sin embargo, La Rosa considera que esta visión es incompleta.
Según explica, la motivación suele estar sobrevalorada porque funciona como un impulso inicial, pero rara vez es suficiente para sostener procesos largos y exigentes. En su experiencia, muchas personas fracasan en sus objetivos porque confían demasiado en la motivación y poco en la disciplina.
El médico señala que el cerebro humano no puede mantenerse indefinidamente en un estado de alta energía mental. Incluso en jornadas muy largas de trabajo, el tiempo de concentración profunda es limitado. Una persona puede pasar doce horas frente al ordenador y aun así haber realizado apenas siete de trabajo realmente productivo.
Esta realidad se explica por factores biológicos. El organismo funciona a partir de ritmos naturales que regulan la energía disponible. Cuando se respetan esos ciclos, las tareas más complejas suelen realizarse mejor por la mañana, mientras que las actividades más simples pueden reservarse para momentos de menor intensidad mental.
Desde su perspectiva, comprender estos límites también ayuda a entender por qué la motivación fluctúa. No siempre se trata de falta de voluntad. En muchos casos el cerebro simplemente ha agotado su capacidad de concentración.
Por esta razón, La Rosa propone organizar el trabajo de forma estratégica. En lugar de confiar únicamente en la motivación, recomienda identificar cuáles son las tareas que generan mayor impacto y reservar para ellas los momentos de mayor claridad mental.
El especialista asegura que este tipo de organización suele volverse automática con el tiempo. Cuando una persona aprende a reconocer qué actividades generan mayor valor, deja de depender tanto de la motivación para avanzar.
La tolerancia al esfuerzo, el verdadero motor del éxito
Para explicar su postura, Sebastián La Rosa recurre a una experiencia personal que ilustra con claridad el problema. Durante una expedición al Aconcagua compartió grupo con deportistas mucho más preparados físicamente que él. Había corredores de ultramaratón y atletas con gran experiencia en montaña.
Sin embargo, en el momento decisivo de la subida ocurrió algo inesperado. Uno de los participantes abandonó la expedición cuando quedaba el último esfuerzo para alcanzar la cima. No fue una cuestión física, sino emocional.
El episodio le permitió confirmar algo que ya intuía. La motivación inicial puede ser fuerte, pero lo que realmente define el resultado es la capacidad de tolerar el esfuerzo cuando la situación se vuelve incómoda.
Según explica, muchas personas confunden la motivación con la resiliencia. La primera aparece cuando el objetivo resulta atractivo. La segunda se pone a prueba cuando surgen el cansancio, la frustración o el aburrimiento.
El médico cree que este fenómeno se ha intensificado en los últimos años. La exposición constante a redes sociales hace que la gente compare sus logros con los de miles de personas en todo el mundo. Esa comparación permanente puede debilitar la motivación y generar una sensación de competencia imposible.
Frente a este escenario, La Rosa propone una estrategia sencilla pero radical. Reducir las distracciones y crear entornos donde el esfuerzo sea la opción más fácil. Él mismo aplicó esta lógica cuando estudiaba medicina.
Durante esa etapa decidió vender su consola de videojuegos para evitar tentaciones. Al eliminar esa alternativa de entretenimiento, estudiar se convirtió en la única opción disponible. De esta forma la motivación dejó de ser un requisito imprescindible.
En su opinión, el aburrimiento también cumple un papel fundamental en este proceso. Aunque suele verse como algo negativo, puede convertirse en una herramienta poderosa cuando se gestiona correctamente. Si las distracciones desaparecen, el aburrimiento empuja de manera natural hacia actividades productivas. El cerebro busca estímulos y termina encontrándolos en el trabajo o en el aprendizaje.
El subconsciente guarda más poder sobre nuestra vida del que solemos imaginar. Hay ideas que, cuando las escuchas por primera vez, te obligan a frenar un segundo. A mirar alrededor, quizá incluso a sonreír con cierta incredulidad. ¿Y si la realidad que vivimos no fuera exactamente lo que creemos? ¿Y si todo fuera, en cierto modo, una especie de juego mucho más grande del que apenas percibimos una pequeña parte?
Esa es, más o menos, la puerta por la que entra la propuesta de Víctor Brossah. El divulgador plantea una interpretación de la vida que mezcla espiritualidad, desarrollo personal y una visión bastante distinta de cómo funciona el universo. Según explica, la realidad física que percibimos podría ser algo parecido a una simulación que el cerebro interpreta, como si cada uno de nosotros estuviera participando en un gran videojuego donde encarnamos un personaje.
No se trata —dice— de negar la vida tal como la vivimos, sino de entender que quizá hay algo más profundo detrás del escenario.
Somos más que el personaje que interpretamos
La teoría de Víctor Brossah plantea que la realidad podría funcionar como una simulación que interpreta el cerebro. Fuente: IA
Brossah sostiene que los seres humanos serían, en esencia, fragmentos —lo que él llama “fractales”— de una fuerza creativa original. Desde su punto de vista, cada persona habría “descendido” a esta tercera dimensión para experimentar la vida desde dentro.
Y aquí viene lo interesante: para poder vivir esa experiencia con intensidad, olvidamos quién somos realmente.
Algo así como cuando un actor entra tanto en su papel que por un momento deja de recordar que está en un escenario. Según Brossah, eso es lo que ocurre con nosotros. Nos identificamos con nuestro personaje —nuestro nombre, nuestra historia, nuestras creencias— y olvidamos que quizá somos algo más amplio que todo eso.
La idea puede sonar extraña. Pero también tiene algo que engancha. Porque, si lo piensas un momento… ¿cuántas veces hemos sentido que hay algo en nosotros que no encaja del todo con la identidad que mostramos al mundo?
El momento que lo cambió todo
Según esta visión, los seres humanos experimentarían la vida como si interpretaran un personaje dentro de un gran “juego” de conciencia. Fuente: IA
En el caso de Brossah, esta forma de entender la realidad no apareció de la nada. Él mismo sitúa el origen de su “despertar” a los 26 años, cuando atravesó una crisis personal bastante profunda.
Según relata, empezó a experimentar somatizaciones físicas y pensamientos suicidas que lo empujaron a cuestionar todo lo que creía saber. Fue en ese momento cuando conoció a un maestro esotérico que, según explica, logró romper la estructura mental racional con la que interpretaba el mundo.
No fue un proceso cómodo, precisamente.
Pero sí transformador.
“Al hackearte entra el inconsciente y al abrir la mente yo puedo conectar con esa parte mía”, afirma Brossah al recordar aquel punto de inflexión.
A partir de ahí comenzó, según cuenta, una etapa de apertura hacia dimensiones de la experiencia que antes ni siquiera contemplaba.
La identidad también se puede reprogramar
El concepto de reprogramación de identidad busca alinear pensamientos, emociones y acciones. Fuente: IA
Uno de los conceptos que más repite Brossah es el de reprogramar la identidad.
Según su visión, muchas personas intentan cambiar su vida modificando pensamientos superficiales. Pero eso, dice, rara vez funciona de verdad. El cambio profundo ocurre cuando el subconsciente —esa parte de la mente que no funciona de forma lógica, sino asociativa— acepta una nueva forma de verse a uno mismo.
En ese proceso, Brossah otorga un papel muy especial al corazón. Lo describe como una especie de “antivirus interno”, capaz de filtrar la información que entra en nuestra mente y decidir qué encaja con nuestra identidad y qué no.
Puede sonar metafórico (lo es), pero también resulta bastante gráfico.
“Se ha demostrado ya que la materia ni existe, es una percepción del cerebro. Que no vea algo no quiere decir que no exista”, sostiene.
La espiritualidad, según Brossah, consiste en traer la conciencia a la vida cotidiana y transformar la realidad. Fuente: IA
Hay un momento curioso que muchos padres recuerdan con mezcla de ilusión y vértigo: el día en que su hijo o su hija pide su primer móvil. A veces llega con una frase inocente —“todos mis amigos ya tienen”— y otras aparece casi sin darnos cuenta, como una etapa más de crecer.
Y claro… el móvil no llega solo. Con él vienen los grupos de WhatsApp, los mensajes a cualquier hora, los vídeos que circulan sin parar y ese mundo digital que parece no dormir nunca.
Internet tiene mucho de maravilloso, nadie lo duda. Pero también tiene rincones complicados. Ciberacoso, fraudes, desconocidos al otro lado de la pantalla o esa sensación de estar siempre conectado son algunas de las preocupaciones que cada vez aparecen más en conversaciones entre padres, profesores o psicólogos.
En ese contexto, WhatsApp ha decidido introducir una nueva función que intenta responder a una pregunta que muchos adultos se hacen en silencio: ¿cómo acompañar a los menores en internet sin invadir completamente su espacio?
La propuesta se llama cuentas supervisadas por padres, y pretende ofrecer una especie de punto intermedio entre libertad digital y protección.
No es una prohibición. Tampoco es vigilancia absoluta. Es más bien un intento de caminar junto a ellos mientras aprenden a moverse en el mundo digital.
Y no llega por casualidad. En varios países el debate sobre el acceso de los menores a las redes sociales está más vivo que nunca. Francia, Australia o Indonesia ya han impulsado o estudian restricciones para menores de 16 años. En España, esa conversación empieza a escucharse cada vez con más frecuencia.
El primer WhatsApp… con los padres al lado
Padres y menores deberán vincular sus teléfonos para activar las cuentas supervisadas en WhatsApp. Fuente: IA
Las nuevas cuentas están pensadas para preadolescentes. En España, el sistema estará destinado a menores de 14 años, mientras que en otros países europeos el límite se sitúa en los 13.
Eso sí, WhatsApp ha aclarado que la función no aparecerá de golpe en todos los dispositivos.
Pero lo realmente interesante está en cómo se crea la cuenta.
Para que un menor pueda utilizarla, deberá estar vinculada a la cuenta de WhatsApp de un adulto responsable. Y aquí aparece un detalle que, aunque parece pequeño, dice bastante: padre o madre y menor tendrán que tener los teléfonos físicamente juntos durante la configuración.
Nada de hacerlo a escondidas en la habitación.
Ese momento —dos móviles sobre la mesa, uno al lado del otro— tiene algo simbólico. Es como si los padres dijeran: “vale, entras en este mundo… pero lo haces acompañado”.
Con quién hablan y qué grupos pisan
Las nuevas funciones permitirán a los adultos controlar contactos y grupos de los menores. Fuente: IA
Una vez activada la cuenta supervisada, los padres podrán gestionar varios aspectos del uso de la aplicación.
Por ejemplo, decidir con qué personas puede comunicarse el menor, revisar solicitudes de contacto de números desconocidos o controlar a qué grupos puede unirse.
Quien haya visto cómo funciona un grupo de WhatsApp de adolescentes entenderá rápido por qué esto puede ser útil.
A veces, las conversaciones digitales se convierten en espacios donde los niños pueden sentirse presionados o incómodos sin que nadie lo note.
Además, todos los ajustes de privacidad estarán protegidos mediante un PIN parental, lo que significa que los menores no podrán modificar esas configuraciones sin autorización.
La intención —al menos según explica la propia compañía— es crear un entorno más seguro para las primeras experiencias digitales.
Algo parecido a cuando un niño empieza a montar en bici con ruedas de apoyo. No estarán ahí para siempre… pero ayudan al principio.
Lo que seguirá siendo privado
La supervisión parental pretende equilibrar seguridad y privacidad en los chats. Fuente: IA
En medio de todo esto aparece una duda bastante lógica.
Si los padres supervisan la cuenta… ¿pueden leer los mensajes?
La respuesta es no.
WhatsApp ha insistido en que las conversaciones seguirán protegidas por el cifrado de extremo a extremo, el mismo sistema que ya utiliza la aplicación.
En otras palabras: ni los padres ni la propia empresa pueden ver el contenido de los mensajes o escuchar las llamadas.
El control parental se limita a gestionar contactos, grupos y configuraciones de privacidad. Pero lo que se dice dentro de los chats seguirá siendo privado.
Es una especie de equilibrio entre dos ideas que a veces chocan: seguridad y confianza.
Mucho se habla de los frutos secos y de cómo se han convertido en uno de los alimentos imprescindibles en la rutina de muchas personas. No solo aparecen en desayunos, ensaladas o yogures, también se han hecho un hueco como snack saludable entre horas. Durante mucho tiempo se pensó que, por ser calóricos, era mejor tomarlos con moderación o incluso evitarlos. Pero lo cierto es que, en la cantidad adecuada, pueden convertirse en grandes aliados para cuidar la salud.
Entre todos los frutos secos hay uno que destaca especialmente por encima del resto. Según varios expertos en nutrición y salud cardiovascular, las nueces son una de las mejores opciones para proteger el corazón y, al mismo tiempo, cuidar el cerebro.
¿Por qué las nueces son tan beneficiosas para la salud?
Las nueces llevan tiempo llamando la atención de los especialistas por su composición nutricional. No solo aportan energía, también contienen grasas saludables, fibra y compuestos bioactivos que ayudan a reducir la inflamación del organismo. Y este detalle no es menor, porque mucho se habla del colesterol o del peso, pero a veces se pasa por alto que la inflamación está detrás de muchos problemas de salud.
Uno de los aspectos que más destacan los expertos es su efecto sobre el corazón. Y es que las nueces pueden ayudar a mejorar ciertos marcadores relacionados con la salud cardiovascular, especialmente aquellos que tienen que ver con el colesterol LDL oxidado, que es uno de los factores que más se vinculan con el riesgo de infartos o ictus.
Cuidarse es la mejor opción para prevenir futuras dolencias de corazón. Fuente: Agencias.
La cantidad de nueces que se recomienda tomar al día
Cuando se habla de este fruto seco, la cantidad también importa. Porque, aunque sea un alimento saludable, eso no significa que haya que tomarlo sin control. En general, los expertos coinciden en una cifra bastante concreta: unos 30 gramos al día.
Traducido a un lenguaje más sencillo, esto equivale aproximadamente a seis u ocho nueces, dependiendo del tamaño. Puede parecer poco, pero esa porción ya sería suficiente para aprovechar sus beneficios. De hecho, algunos expertos relacionan esta cantidad diaria con una mejor salud cardiovascular y con una menor inflamación.
El efecto antiinflamatorio de las nueces
Si hay algo que explica buena parte de su fama, es su poder antiinflamatorio. Las nueces contienen ácido alfa-linolénico, que es un omega-3 de origen vegetal, además de polifenoles y otros compuestos antioxidantes.
Esto significa que su valor no reside solo en aportar grasas saludables, sino también en ayudar al organismo a combatir esa inflamación silenciosa que, con el paso del tiempo, puede afectar al bienestar general. Por ello, no es extraño que cada vez más nutricionistas las recomienden dentro de una alimentación variada y equilibrada.
Cómo tomarlas para aprovechar mejor sus propiedades
Más allá de consumirlas solas, las nueces pueden combinarse con otros alimentos que potencien sus beneficios. Por ejemplo, funcionan muy bien junto a semillas de chía, lino o cáñamo, y también pueden formar parte de platos que incluyan pescado azul, como sardinas, caballa o salmón.
También se pueden mezclar con otros frutos secos o frutas desecadas ricas en fibra. Almendras, avellanas, pasas o ciruelas secas son algunas de las opciones más interesantes. Estas últimas, además, son conocidas por favorecer el tránsito intestinal y ayudar a combatir la sensación de hinchazón.
Las nueces no son solo uno de los frutos secos más populares, también son una de las opciones más completas cuando se trata de cuidar la salud. Su contenido en grasas saludables, fibra y compuestos antiinflamatorios las convierte en un alimento muy interesante para proteger el corazón, apoyar el cerebro y mejorar el bienestar general.
La aparición de un virus siempre obliga a mirar el mapa con más atención. Hay noticias que obligan a detenerse un momento. La Generalitat de Cataluña ha confirmado algo que hasta ahora se intentaba mantener lejos de la ciudad: el primer caso de peste porcina africana (PPA) detectado dentro del término municipal de Barcelona.
El anuncio lo ha hecho el conseller de Agricultura, Ganadería, Pesca y Alimentación, Òscar Ordeig, quien ha explicado que el positivo ya ha sido identificado por los servicios veterinarios. Falta aún la ratificación oficial por parte del Ministerio de Agricultura, pero el escenario ya ha cambiado.
Porque una cosa es hablar de un foco en municipios cercanos… y otra muy distinta es que el virus cruce la frontera administrativa de Barcelona. En ese momento, la estrategia deja de ser la misma.
Y eso es exactamente lo que ha ocurrido.
Ahora el objetivo es claro: frenar el avance del virus antes de que se expanda por más territorio.
Collserola, en el centro del dispositivo
Las autoridades han reforzado la vigilancia en Collserola tras detectarse el primer caso de la enfermedad en Barcelona. Fuente: IA
La primera decisión ha sido contundente. Se amplían las restricciones de acceso a todo el Parque Natural de Collserola, el gran pulmón verde que abraza el área metropolitana de Barcelona.
Quien conoce la zona sabe de lo que hablamos. Senderistas, ciclistas, familias que salen a caminar… Collserola forma parte de la vida cotidiana de miles de personas. Pero en momentos como este, la prioridad cambia.
Las autoridades consideran que reducir la presencia humana en el entorno forestal facilita las labores de control sanitario y vigilancia de la fauna salvaje.
Además, el impacto de la medida va más allá de la capital. El parque conecta con 18 municipios del área metropolitana, lo que convierte a Collserola en una pieza clave dentro de la estrategia para contener la enfermedad.
A veces, proteger un territorio implica tomar decisiones incómodas. Y esta es una de ellas.
Un foco que cambia las reglas del juego
Los técnicos del Departamento de Agricultura han explicado que el caso detectado en Barcelona está vinculado al mismo foco identificado recientemente en Sant Just Desvern.
Pero el salto geográfico lo cambia todo.
Porque cuando el virus aparece dentro del término municipal de la capital, el nivel de respuesta debe ajustarse. Es lo que en términos técnicos se denomina ampliar la “zona cero”, el área donde se concentran las medidas más estrictas de vigilancia y control.
Para hacerlo oficial, el Departamento de Agricultura prepara una resolución que permitirá extender las medidas de contención a todo el entorno forestal de Collserola.
No es una decisión menor. Tampoco es sencilla.
Pero según los responsables sanitarios, es necesaria para intentar blindar la zona.
Más capturas de jabalíes para frenar la propagación
El cierre del entorno natural afecta a varios municipios del área metropolitana vinculados al parque. Fuente: IA
Uno de los elementos clave en esta estrategia tiene que ver con los jabalíes.
Estos animales, cada vez más presentes en entornos urbanos y periurbanos, pueden actuar como vehículos de transmisión del virus. Por eso la Generalitat tiene previsto reforzar las actuaciones destinadas a controlar su población.
El conseller Òscar Ordeig ha reconocido que la aparición de este caso era “un escenario esperable”, sobre todo en áreas complejas de sellar como la zona de la Floresta.
Ante esta situación, el Govern incrementará los medios humanos y materiales destinados a la captura de jabalíes. El objetivo es reducir su densidad en determinados puntos del parque y vaciar lo que los técnicos denominan “zonas blancas”, áreas estratégicas que sirven para frenar la propagación del virus.
Conviene recordar algo importante: la peste porcina africana no afecta a las personas.
Sin embargo, sí supone una amenaza seria para el sector porcino y para el equilibrio sanitario de la fauna salvaje.
Calma para los vecinos
Las medidas buscan contener el brote y proteger tanto al ecosistema como al sector porcino. Fuente: IA
Pese a la preocupación que puede generar la noticia, el Govern ha querido lanzar un mensaje de tranquilidad a los vecinos de las zonas afectadas.
Las restricciones se centran en el entorno forestal, pero no impedirán la vida cotidiana en los núcleos urbanos.
Se mantiene el acceso a negocios, equipamientos públicos, centros educativos y transporte público, evitando que las medidas sanitarias alteren de forma significativa el día a día de la población.
Eso sí, desde la Generalitat también reconocen algo que muchos expertos llevan tiempo repitiendo: controlar la peste porcina africana es un proceso largo y complejo.
No hay soluciones rápidas.
Las próximas semanas serán determinantes para comprobar si las medidas adoptadas logran contener el brote. Mientras tanto, el dispositivo sanitario seguirá vigilando el territorio.
Porque cuando se trata de proteger un ecosistema entero —y también a un sector económico clave— cada decisión cuenta.
Las neuronas todavía guardan muchos secretos sobre cómo aprendemos y tomamos decisiones. Hay noticias científicas que te hacen detenerte un segundo. Las lees, vuelves atrás, y piensas: espera… ¿esto está pasando de verdad? Pues sí. No es el guion de una serie futurista ni un experimento imaginario. Está ocurriendo ahora mismo, en un laboratorio de Australia.
Un equipo de investigadores de la empresa Cortical Labs ha conseguido algo que hace apenas unos años habría sonado completamente imposible: conectar unas 200.000 neuronas humanas vivas a un chip biológico y hacer que interactúen con el videojuego Doom.
Sí, ese Doom. El clásico de disparos frenéticos que muchos recuerdan de los años 90.
Pero antes de imaginar a unas neuronas jugando como si fueran gamers profesionales (spoiler: todavía no lo son), conviene entender qué hay realmente detrás de este experimento. Porque lo interesante no es el videojuego. Lo verdaderamente fascinante es que esas neuronas están procesando información y respondiendo a ella.
Y eso abre una puerta enorme a algo que hasta hace poco parecía ciencia ficción: la computación biológica.
Cuando un videojuego “habla” con neuronas
Científicos lograron conectar neuronas humanas a un chip capaz de interactuar con un videojuego. Fuente: IA
Aquí viene la parte más curiosa del asunto.
Los videojuegos funcionan con código informático. Todo son líneas de programación, cálculos, gráficos… puro lenguaje digital. Las neuronas, en cambio, se comunican de otra manera. Utilizan pequeños impulsos eléctricos.
Y entonces ¿cómo se conectan?
Los científicos de Cortical Labs han desarrollado algo parecido a un traductor entre ambos. El sistema convierte lo que ocurre en el videojuego —movimiento, enemigos, estímulos visuales— en patrones eléctricos que las neuronas pueden interpretar.
Esos estímulos llegan al chip donde están las neuronas vivas. Y ellas responden.
Su actividad eléctrica se registra, se traduce de nuevo al lenguaje del ordenador… y esa respuesta se convierte en una acción dentro del videojuego.
Moverse por el mapa. Cambiar de dirección. Reaccionar ante un enemigo.
Si lo piensas un momento, es casi fascinante: un pequeño conjunto de células humanas interactuando con un mundo digital.
Como si dos universos completamente distintos estuvieran aprendiendo a entenderse.
Del simple Pong al caos de Doom
El experimento demuestra que las neuronas pueden procesar señales digitales y responder a ellas. Fuente: IA
Lo curioso es que este experimento no empezó directamente con Doom.
Hace unos años, en 2022, el mismo equipo ya había conseguido algo que entonces llamó bastante la atención: hacer que neuronas jugaran al clásico Pong. Ese juego antiguo donde una pequeña barra golpea una pelota de un lado a otro de la pantalla.
Era simple. Muy simple.
Las neuronas aprendían a mover la barra para devolver la pelota. Y ya aquello fue un pequeño terremoto en la comunidad científica.
Pero ahora el salto es mucho mayor.
Doom es un entorno tridimensional, lleno de estímulos visuales, enemigos, movimiento constante… en resumen, un escenario bastante caótico.
Y claro, las neuronas todavía no son precisamente grandes jugadoras.
Los propios investigadores lo dicen con humor: juegan bastante mal.
Pero en realidad eso no importa demasiado.
Porque el objetivo nunca fue ganar partidas.
Pequeños cerebros que empiezan a aprender
Este avance abre nuevas posibilidades en computación biológica e inteligencia artificial. Fuente: IA
Lo que de verdad interesa a los científicos es otra cosa: ver cómo cambian las neuronas con la experiencia.
A medida que el sistema interactúa con el juego, la actividad neuronal se modifica. Se reorganiza. Se adapta ligeramente a los estímulos que recibe.
No estamos hablando de aprendizaje como el de un ser humano, claro. Pero sí de algo muy interesante: el sistema empieza a reaccionar de forma distinta con el tiempo.
Es decir, no repite siempre el mismo patrón.
Y eso, en ciencia, es una pista muy importante.
Porque demuestra que un sistema biológico puede procesar información digital y ajustar su comportamiento.
