Eliminar un correo sospechoso suele dar una falsa sensación de tranquilidad. El mensaje desaparece de la bandeja de entrada y el problema parece resuelto, pero en muchos casos el riesgo sigue activo aunque el usuario no vuelva a ver ese email. Esta confianza excesiva es uno de los grandes aliados de los fraudes digitales actualesn como el phishing.
La realidad es que el ataque no siempre está en el mensaje visible, sino en lo que ocurre antes, durante y después de su recepción. El phishing moderno ya no depende solo de un enlace malicioso, sino de una cadena de acciones que puede dejar huella incluso cuando el correo ha sido borrado sin abrirlo.
El mensaje es solo la parte visible del ataque
Muchos correos fraudulentos se envían de forma masiva para comprobar quién existe al otro lado. El simple hecho de que el mensaje llegue correctamente ya confirma que la dirección es válida y está activa. En ese punto, el atacante obtiene información valiosa, aunque el usuario lo elimine sin interactuar.
Además, algunos sistemas de correo cargan elementos externos automáticamente, como imágenes o píxeles de seguimiento. Ese pequeño detalle permite saber si el email fue abierto y desde qué entorno, lo que alimenta futuras campañas de phishing más personalizadas y difíciles de detectar.
Por qué el riesgo puede activarse sin hacer clic
Existe la creencia de que mientras no se pulse ningún enlace no hay peligro. Sin embargo, ciertos correos están diseñados para preparar el terreno, no para atacar de inmediato. El objetivo es generar familiaridad, introducir una marca o un remitente falso y volver días después con un mensaje más creíble.
De esta forma, borrar un correo no impide que la dirección quede marcada para nuevas oleadas de phishing que adaptan el contenido en función del comportamiento previo del usuario.
El phishing moderno ya no depende solo de un enlace malicioso.
La reutilización de datos multiplica la amenaza
Las campañas de fraude rara vez actúan de forma aislada. Una misma dirección puede circular por bases de datos utilizadas por distintos grupos. Cuando un correo no genera respuesta, no se descarta; se recicla y se combina con información obtenida de filtraciones previas o redes sociales.
Este cruce de datos permite ataques más elaborados que no necesitan repetir el mismo mensaje. Por eso, eliminar un correo no corta el problema de raíz ni impide que llegue otro con un enfoque distinto de phishing semanas más tarde.
El papel de los servidores y los filtros automáticos
Los sistemas de correo trabajan con reglas y reputación. Cuando una cuenta recibe correos fraudulentos de forma reiterada, puede convertirse en objetivo preferente si no se reportan adecuadamente. Borrar el mensaje no aporta información a los filtros para bloquear campañas similares.
Organismos como el INCIBE insisten en que marcar estos correos como fraude ayuda a entrenar los sistemas de detección y reduce la exposición futura al phishing, tanto para el usuario como para otros destinatarios.
Cuando el ataque continúa fuera del correo
El correo suele ser solo el primer contacto. A partir de ahí, los delincuentes pueden cambiar de canal y utilizar SMS, llamadas o mensajería instantánea. El contexto creado por el email previo aumenta la credibilidad del nuevo intento, aunque el mensaje original ya no exista.
En estos casos, la eliminación del correo no evita que el usuario reconozca el supuesto problema o la falsa comunicación cuando llega por otra vía, reforzando la eficacia del phishing multicanal.
Qué medidas reducen realmente el riesgo
La protección efectiva va más allá de borrar mensajes. Revisar configuraciones de privacidad, activar filtros avanzados y mantener actualizado el software reduce la superficie de ataque. También es clave desconfiar de comunicaciones que generan urgencia o apelan a errores inesperados.
La formación del usuario sigue siendo uno de los factores más determinantes. Entender cómo evolucionan las técnicas de phishing permite identificar patrones comunes incluso cuando el mensaje cambia de forma o de remitente.
Un problema que crece con el volumen de correos
El aumento del tráfico de email juega a favor de los atacantes. Cuantos más mensajes recibe una persona, más fácil es que uno pase desapercibido o se confunda con comunicaciones legítimas. Este contexto convierte al phishing en una amenaza persistente, no puntual.
Borrar un correo es un gesto necesario, pero insuficiente. La verdadera protección empieza cuando se comprende que el riesgo no siempre desaparece con el mensaje y que la prevención exige una respuesta más activa y consciente frente a cada intento.
Artículo de Michael Altintzoglou, gestor de fondos en Flossbach von Storch, sobre la situación actual y las perspectivas para los mercados emergentes.
Tras varios años de relativa contención, los mercados bursátiles emergentes protagonizaron un notable regreso en 2025. Por primera vez desde 2017, las bolsas de los mercados de crecimiento superaron claramente a las de las economías desarrolladas. Entre los principales catalizadores destacaron la debilidad del dólar estadounidense, el descenso de la inflación, las primeras bajadas de tipos de interés y un ciclo de inversión que se acelera rápidamente en torno a la inteligencia artificial y los semiconductores.
Sin embargo, el cambio de año no supone un nuevo comienzo desde una hoja en blanco. El entorno actual es ambivalente: por un lado, mejores condiciones macroeconómicas y motores estructurales de crecimiento; por otro, subidas bursátiles significativas, valoraciones más exigentes en determinados segmentos y una creciente concentración de las ganancias en un reducido número de grandes compañías.
Entorno macro: condiciones favorables, pero no todo es tan simple
En términos generales, el contexto macroeconómico sigue siendo favorable para los mercados emergentes. La inflación está descendiendo en muchos países, lo que otorga margen a los bancos centrales para relajar la política monetaria. Unos tipos de interés más bajos suelen respaldar la inversión, el consumo y las valoraciones. A ello se suma la perspectiva estructural de un dólar estadounidense más débil, que históricamente ha actuado como un importante viento de cola para los activos emergentes.
No obstante, los flujos de capital dibujan un panorama más matizado. Mientras que los ETF de mercados emergentes están registrando entradas significativas, los fondos de gestión activa continúan bajo presión. Aunque las entradas netas en 2025 y en las últimas semanas han sido positivas en conjunto, según JP Morgan se han producido salidas netas de mandatos gestionados activamente, concentrándose las entradas en vehículos pasivos.
El contexto macroeconómico sigue siendo favorable para los mercados emergentes. Imagen: Merca2
Esto explica en parte la fuerte concentración de las subidas en los grandes valores con mayor peso en los índices, especialmente en el sector tecnológico. Para los inversores, esto implica que, aunque existen oportunidades, el mercado exige cada vez más selectividad.
Tecnología y semiconductores: fundamentos sólidos, pero riesgos crecientes en algunos segmentos
Uno de los principales motores de los movimientos recientes del mercado ha sido el ciclo de inversión vinculado a la inteligencia artificial. Las compañías del sector de semiconductores en Taiwán y Corea del Sur se han visto especialmente beneficiadas.
Taiwan Semiconductor Manufacturing Company (TSMC) se ha convertido en el pilar de la producción global de chips avanzados. Es el mayor fabricante por contrato del mundo en este segmento y ocupa una posición tecnológica difícilmente sustituible a corto plazo. La demanda de potencia de cálculo para aplicaciones de IA garantiza una elevada utilización de capacidad, poder de fijación de precios y una visibilidad relativamente sólida de los flujos de caja.
Samsung Electronics también desempeña un papel clave a lo largo de toda la cadena de valor global de los semiconductores, combinando conocimiento tecnológico con una amplia base industrial. Ambas compañías se benefician de tendencias estructurales, aunque tras las fuertes revalorizaciones recientes se enfrentan ahora a expectativas de mercado más exigentes.
Un beneficiario directo del fuerte crecimiento de la fabricación de chips es la empresa neerlandesa ASML. Como proveedor clave de tecnología de litografía EUV, ASML ocupa una posición única: sin esta tecnología no es posible producir chips modernos. En consecuencia, la compañía se beneficia de los elevados presupuestos de inversión de los fabricantes de semiconductores.
Un beneficiario directo del fuerte crecimiento de la fabricación de chips es la empresa neerlandesa ASML. Imagen: ASML
Otras empresas del segmento, en particular los productores de chips de memoria, altamente cíclicos, han registrado subidas extraordinarias en muy poco tiempo. Si bien esto refleja una demanda temporalmente muy fuerte, también conlleva mayores riesgos. Históricamente, los mercados de memoria se han caracterizado por exceso de capacidad, elevada sensibilidad a los precios y ciclos de beneficios muy marcados. Aunque la tendencia actual de demanda parece sostenible, el riesgo a la baja ante posibles decepciones en el crecimiento ha aumentado de forma significativa.
En algunas áreas del mercado, el auge de la IA ha adquirido rasgos puramente narrativos. Los elevados compromisos de inversión no siempre se corresponden todavía con ingresos realizados, y el riesgo de sobrecapacidad en fases posteriores del ciclo va en aumento. En nuestra opinión, resulta clave distinguir entre modelos de negocio estructuralmente sostenibles y auges temporales de carácter cíclico. Por ello, nuestra cartera no busca una exposición amplia o agresiva al sector de semiconductores, sino que se centra en compañías seleccionadas con beneficios resilientes y una disciplina sólida en la asignación de capital.
India: vuelve a ofrecer un punto de entrada atractivo tras la consolidación
India representa actualmente un caso particular especialmente interesante. Tras varios años de clara rentabilidad superior, el mercado bursátil indio quedó rezagado frente a otros emergentes en 2025. Entre los factores adversos se incluyeron revisiones a la baja de beneficios, depreciación de la divisa, importantes salidas de capital extranjero y una exposición directa limitada al tema de la IA, que dominó los mercados de Corea del Sur y Taiwán.
No obstante, esta fase de consolidación ha mejorado el punto de partida. Las valoraciones se han normalizado, mientras que los motores estructurales de crecimiento permanecen firmemente intactos. India se beneficia de una demografía favorable, una creciente urbanización, la progresiva formalización de la economía y fuertes inversiones en infraestructuras y digitalización. Los estímulos fiscales mediante rebajas de impuestos y una política monetaria más acomodaticia deberían aportar apoyo adicional al crecimiento.
La estabilidad macroeconómica también juega a favor del mercado: las reservas de divisas son elevadas, el déficit por cuenta corriente es manejable y el riesgo a la baja para la rupia parece limitado. La creciente participación de inversores locales aporta estabilidad estructural a los mercados de capitales. En este contexto, India ofrece un perfil de rentabilidad-riesgo atractivo, especialmente para inversores a largo plazo dispuestos a tolerar volatilidad a corto plazo.
India representa actualmente un caso particular especialmente interesante. Imagen: Agencias
China y otras regiones: oportunidades selectivas
China sigue siendo un mercado con oportunidades relevantes, pero también con riesgos estructurales. Aunque áreas innovadoras como los modelos de IA, la automatización industrial y determinadas plataformas digitales están avanzando, el exceso de capacidad, la debilidad del consumo y la intervención política continúan pesando sobre la confianza. Las valoraciones son atractivas, pero por sí solas no constituyen un argumento suficiente de inversión; los factores decisivos siguen siendo la calidad de los modelos de negocio y una asignación de capital que genere valor.
Recientemente, hemos observado un mayor reconocimiento de las capacidades tecnológicas de muchas empresas chinas, reflejado, entre otras cosas, en su fuerte presencia en rankings de modelos líderes de IA. Las compañías chinas están, por tanto, bien posicionadas para ampliar su influencia global. No obstante, sin una recuperación sostenida de la demanda interna, el potencial alcista seguirá siendo limitado.
Pese a un entorno de política monetaria muy restrictivo, el mercado bursátil brasileño registró fuertes subidas en el último año. El banco central elevó los tipos en varias ocasiones, llevando los tipos reales y nominales a corto plazo a niveles no vistos en aproximadamente dos décadas, con el objetivo de contrarrestar el aumento de la deuda pública y los persistentes déficits fiscales. Aunque esta política restrictiva frenó la actividad económica a corto plazo, también sentó las bases para una caída de la inflación.
Empiezan a aparecer señales de que el techo de los tipos ya se ha alcanzado, y el mercado comienza a anticipar las primeras bajadas. Este escenario beneficiaría especialmente a las compañías orientadas al mercado doméstico y al sector financiero, un patrón observado con frecuencia en Brasil en el pasado.
A nivel empresarial, queda claro que los ganadores estructurales pueden tener un buen comportamiento incluso en entornos macroeconómicos adversos. Por ejemplo, el mayor banco digital de América Latina, Nu Holdings, se beneficia de una todavía baja penetración bancaria, una población joven y digitalizada y un modelo de negocio escalable. Al mismo tiempo, la compañía está logrando un crecimiento rentable manteniendo la calidad crediticia, una característica clave en un mercado tradicionalmente volátil.
China sigue siendo un mercado con oportunidades relevantes, pero también con riesgos estructurales. Imagen: Agencias
Desde el punto de vista político, sin embargo, Brasil sigue siendo una fuente de incertidumbre. De cara a las elecciones presidenciales de 2026, el sentimiento del mercado oscila entre la esperanza de reformas más favorables a las empresas y el temor a una relajación de la disciplina fiscal.
No obstante, la experiencia pasada sugiere que el marco institucional brasileño —un banco central independiente, unos mercados de capitales desarrollados y reglas fiscales— puede amortiguar al menos parcialmente los shocks políticos. Para los inversores, esto refuerza la conveniencia de evitar apuestas país amplias y apostar por una selección concentrada de valores de alta calidad.
Emergentes: conclusión
Los mercados emergentes siguen ofreciendo perspectivas atractivas a largo plazo. La combinación de crecimiento estructural, vientos de cola de la política monetaria y liderazgo tecnológico en determinadas regiones respalda una asignación estratégica. Al mismo tiempo, el entorno se ha vuelto más exigente: las valoraciones han aumentado en algunos segmentos, la amplitud del mercado sigue siendo limitada y persisten las incertidumbres geopolíticas.
Por ello, nuestro enfoque no se centra en las tendencias de corto plazo, sino en el desarrollo sostenible de las compañías. Los inversores que afronten este entorno con disciplina, diversificación y un foco claro en la calidad seguirán encontrando un universo de inversión atractivo en los mercados emergentes en los próximos años.
La multinacional de alimentación, cuidado del hogar y cuidado personal Unilever presentará sus resultados del cuarto trimestre de 2025 el próximo 12 de febrero. Sin ir más lejos, la compañía debería situar el volumen/mix en torno al 2% y una previsión de ventas en comparación con las ventas en el ejercicio fiscal de 2026 de entre el 4 y el 6%.
Si bien, el ruido sobre la dinámica del margen operativo de Unilever para el ejercicio 2026, y el riesgo de una desaceleración de la contribución al crecimiento de Estados Unidos, amenazan la confianza de cara al primer semestre del ejercicio fiscal de 2026. Un tema importante para este año es el restablecimiento de precios para restaurar la competitividad y ayudar a la ambición del impulso del volumen.
«La progresión del margen en el ejercicio fiscal de 2026 se complicará por las partes móviles asociadas con la desconsolidación de los helados. Unilever ha indicado que excluyendo los helados, el margen bruto de la compañía aumenta aproximadamente 160 puntos básicos y el margen operativo, aproximadamente 100 puntos básicos«, apuntan desde Jefferies.
La nueva Magnum Ice Cream deberá convencer al mercado tras su escisión de Unilever. Fuente: Magnum Ice Cream
EXPECTATIVAS PARA EL CUARTO TRIMESTRE FISCAL DE UNILEVER
El director ejecutivo de Unilever, Fernando Fernández, afirmó que el crecimiento del volumen/mix de la compañía sería mayor en el cuarto trimestre de 2025 que en el tercer trimestre, es decir, una cifra superior al 1,7%. Esa cifra podría alinearse a la perfección con la estimación de los analistas de Jefferies del 1,9%.
No obstante, la creciente presión sobre los precios en el sector de cuidado del hogar y los ajustes de precios en curso en Latinoamérica reducen la estimación de dicho volumen. Estos ajustes de precios contrarrestan las presiones de los consumidores en Brasil con la disminución del ahorro y las altas tasas de interés, y México con menores remesas desde Estados Unidos, que es probable que no mejoren en 2026, por ahora.
UNILEVER DEBERÁ REAJUSTAR SUS PRECIOS CON RESPECTO A 2025
Siguiendo esta línea, desde la perspectiva de ventas, Unilever se encuentra ligeramente por debajo del consenso para el año fiscal 2026. Esto se debe principalmente a los niveles de precios. Es decir, que será necesario reajustar los precios con respecto a 2025 en Latinoamérica para que las tasas de volumen se recuperen a niveles normalizados.
Dado que la contabilidad de la hiperinflación argentina aporta aproximadamente 2 puntos porcentuales de crecimiento a la región, esto supone que los demás mercados experimentarán una contracción interanual promedio de precios de aproximadamente 1%, en comparación con el IPC en México/Brasil, que se sitúa entre aproximadamente 3,5% y 4,0%.
Algunas de las marcas de Unilever. Fuente: Agencias
Por otro lado, para Unilever se prevén tan solo 1.500 millones de euros de inversión anual en adquisiciones a medio plazo. «Nos cuesta conciliar esto con la ambición formal a medio plazo de Unilever de alcanzar aproximadamente el 66% de las ventas en Belleza/Bienestar + Cuidado Personal, frente al 52% actual. Esto sugiere que podría requerirse una transacción mayor en Belleza/Bienestar + Cuidado Personal o una salida sustancial planificada de Alimentos», apuntan desde Jefferies.
LOS CAMBIOS TRAS LA SEPARACIÓN DE UNILEVER CON LA PARTIDA DE HELADOS
En este sentido, la exitosa reestructuración de las operaciones de helados de Unilever, para crear Magnum Icre Cream Co, el ocho de diciembre implica muchos cambios en los elementos móviles de las ganancias del año fiscal 2026. Si bien, el impacto a nivel de ganancias de la separación para el ejercicio fiscal de 2026/2027 es insignificante, ya que la consolidación de acciones compensa la dilución.
Si nos fijamos en las ventas de la división de helados, se reducirán a finales de 2025 como parte de un proceso de fusiones y adquisiciones. Esto representa la mayor parte del 14,5% del movimiento de fusiones y adquisiciones (8.100 millones de euros, con los 500 millones restantes relacionados con el impacto neto de la adquisición de Dr. Squatch y la desinversión de Kate Sommerville).
Fuente: Magnum
Se prevé que la salida del mercado de helados aumente aproximadamente 100 puntos básicos el margen del grupo. De hecho, los expertos de Jefferies han reducido su margen operativo para el grupo, excluyendo el negocio de helados, en 40 puntos básicos (anteriormente, un recorte interanual de 20 puntos básicos).
«Esto refleja nuestra preocupación constante por la necesidad de un reajuste gradual del margen en Unilever para lograr un crecimiento consistente del volumen/mix orgánico superior al 2% a medio plazo. Con nuestra previsión asociada de niveles de precios más bajos ahora en 2026, esto se reduce hasta el margen operativo, que se sitúa en el 19,4% en el ejercicio fiscal 2026, lo que supone una reducción de aproximadamente 60 puntos básicos en términos comparables», expresan los analistas.
BP ha presentado resultados de su cuarto trimestre de 2025, y estos no han sido bien recibidos por los analistas, que ya tenían unas expectativas bajas para la compañía británica. Esto no se debe a que los números bajen en comparación con las previsiones del consenso; sino a la suspensión de su programa de recompras que ha reducido su rentabilidad actual respecto a otros competidores, según apuntan los analistas de RBC. En este sentido, sitúan su nota en Mantener con un precio objetivo de 500 peniques.
BP: La suspensión de las recompras funciona en la teoría
Los resultados de BP están dentro del consenso del mercado. Según apunta el último informe del banco canadiense firmado por Biraj Borkhataria, en términos puramente operativos, BP en su último trimestre de 2025 ha registrado un beneficio neto de 1.540 millones de dólares, prácticamente en línea con el consenso del mercado (1.550 millones) y ligeramente por encima de las estimaciones de RBC (1.440 millones). Por otro lado, el flujo de caja operativo, excluyendo variaciones de capital circulante, ha reportado un valor de 6.680 millones de dólares, superando las previsiones de RBC (6.090 millones).
No obstante, el elemento clave del análisis de los canadienses cae en la suspensión del programa de recompras de BP, pues la compañía ha decidido retirar su política de distribuir entre el 30% y el 40% del flujo de caja operativo mediante recompras de acciones, con el objetivo de priorizar el des apalancamiento. Desde el punto de vista financiero, RBC considera que la decisión es correcta, dado que la deuda neta de la compañía cerró el trimestre en 22.200 millones de dólares, en la parte baja del rango previamente guiado por la empresa (22.000–23.000 millones). No obstante, sigue representando un nivel elevado en el apalancamiento de la empresa.
Esta cancelación de las recompras, da pie a una desventaja en el corto plazo para la compañía, ya que BP ofrecerá en 2026 una rentabilidad por distribución claramente inferior a la de sus competidores, al depender casi exclusivamente del dividendo. Esto según RBC, se traduce en una pérdida de atractivo que derivaría en una presión sobre la cotización en el corto plazo.
También causa problemas esta medida en el medio plazo, no porque financieramente sea errónea, sino porque BP haya decidido mantener su deuda neta sin cambios para 2027, con unos valores que oscilan entre 14.000 y 18.000 millones de dólares. Es decir, que a pesar de tener la capacidad de generar más ahorro al cancelar su programa de recompra, el no reducir su deuda neta provoca la desconfianza de los analistas.
Para RBC, esta decisión sugiere que la generación de caja futura sigue siendo ajustada. En 2026, BP prevé un capex de entre 13.000 y 13.500 millones de dólares, junto con pagos relacionados con el acuerdo del Golfo de México por aproximadamente 1.600 millones de dólares, cifras que limitan la velocidad de reducción de deuda.
Además, aunque la compañía ha elevado su objetivo de reducción estructural de costes hasta 5.500-6.500 millones de dólares, frente a los 4.000-5.000 millones anteriores, buena parte de esta mejora está vinculada a la venta de activos, como la desinversión parcial de Castrol. Es decir, la mejora de los costes no va de la mano a una mejora operativa de BP sino a factores coyunturales.
En definitiva, BP no ha sorprendido al mercado por sus resultados que están en la línea de lo consensuado. El único factor que ha sorprendido ha sido no bajar sus previsiones de deuda neta para 2027, a pesar de que vaya a suspender su flujo de caja. A largo plazo es un movimiento que garantiza un balance más sólido, pero a corto y medio alcance pierde atractivo y genera dudas sobre su estrategia. Debido a ello, RBC establece su nota en Mantener con un precio objetivo de 500 peniques la acción.
Spotify ha cerrado el año de la mejor manera. La empresa sueca de streaming ha roto su récord de beneficios en 2025, como lo revela su reciente presentación de los resultados del cuarto trimestre del año que acaba de terminar. La empresa ha despedido el año con un beneficio neto de 2.212 millones de euros, lo que supone un incremento del 94% respecto al ejercicio anterior, cuando logró cerrar por primera vez un año completo en positivo, según ha informado la propia compañía.
El dato confirma varias realidades. La primera: que el dato de 2024 no fue una excepción y que el gigante del streaming se confirma como una pieza clave para la industria musical. La segunda: que la bandada de artistas indie que han abandonado la plataforma en los últimos meses —empujados por la inversión armamentística del consejero delegado de la empresa, Daniel Ek, y por lo que consideran un monto demasiado pequeño de pago por reproducción— de hecho, no parecen haberlo notado en su bolsillo.
Pero las tormentas no han hecho mella en el gigante. Sigue siendo la principal plataforma de escucha musical del mundo, con 751 millones de usuarios y 291 millones de suscriptores al cierre del 2025, un dato que sigue aumentando. También han conseguido aumentar los ingresos en publicidad, con la apuesta por los podcasts para aumentar la cantidad de anunciantes en la plataforma. Además, sus previsiones de 2026 incluyen unos 8 millones de usuarios nuevos al mes y unos 3 millones de nuevos suscriptores de la versión de pago.
Daniel Ek, consejero delegado de Spotify. Fuente: Agencias
Son buenas noticias en un momento que podía ser complicado. A pesar de las controversias recientes, es evidente que su tamaño la ha protegido de las peores consecuencias, y que el crecimiento de competidores como Apple Music o Amazon Prime Music no ha sido suficiente para afectarla. De momento, 2026 se dibuja como un año positivo, en el que verán cómo los usuarios reaccionan a movimientos como la mejora de su calidad de audio o la apuesta por tener cada vez más presencia en el formato de vídeo a través de la aplicación.
«Hoy en día, lo que realmente hemos creado es una plataforma tecnológica para el audio y, cada vez más, para todas las formas en que los creadores conectan con el público. Y esta identidad será aún más importante de cara al futuro. La próxima ola de cambios tecnológicos (IA, nuevas interfaces, dispositivos portátiles, nuevas formas de interactuar con el contenido) remodelará la forma en que las personas descubren y experimentan el audio y los medios de comunicación«, explica el consejero delegado de la empresa.
Los grandes retos que tenemos por delante, tanto en la música como en los podcasts, los libros, los vídeos, los eventos en directo y en ámbitos que aún no hemos explorado, los abordaremos y seguiremos desarrollando la tecnología necesaria para resolverlos», ha sentenciado el propio Ek en un mensaje a los accionistas.
SE CONFIRMA LA TENDENCIA DE LOS NÚMEROS VERDES EN SPOTIFY
No es un dato menor que Spotify vuelva a tener beneficios que celebrar. La empresa se hizo famosa durante años en el mundo tecnológico precisamente por vivir en los números rojos. Por lo tanto, ser capaz de mantener sus datos en verde por dos años consecutivos es un hito que habla de la sostenibilidad de la empresa en el largo plazo. Es cierto que han diversificado tanto su contenido como sus fuentes de ingreso, con la presencia del marketplace para los artistas y los mencionados ingresos en publicidad.
Esto ha marcado sobre todo el flujo de caja de la compañía, que ha pasado de los 678 millones de euros al final de 2023 a los 2.874 millones para el final de 2025. La única duda, de momento, es hasta dónde puede llegar el crecimiento de la plataforma, o si hay un nuevo cambio en la industria que le ponga un freno al crecimiento, aunque esta última posibilidad no se puede calcular.
EL MERCADO DA UNA PALMADA EN LA ESPALDA A SPOTIFY
Como era de esperar, el mercado ha reaccionado de forma positiva a los resultados presentados por la empresa sueca. Desde el anuncio a las 2 de la tarde de ayer, hora de España, la empresa ha visto una mejora en el valor de su acción cercana al 18%. Es una subida que llega tras varios meses a la baja, marcada por sus controversias y por su falta de reacción ante el uso de inteligencia artificial para imitar a los artistas.
Aplicación de Spotify. Fuente: Agencias
De todos modos, habrá que seguir la situación en las próximas semanas para saber si se trata de una mejora real en el valor de las acciones o un pico puntual. Lo que sí es cierto es que los analistas siguen confiando en Spotify, y que parece evidente que la empresa sueca sigue sin tener ninguna competencia real.
Los analistas de Citigroup señalan que las previsiones para el beneficio por acción (BPA) del ejercicio fiscal 2025 y el ejercicio fiscal 2026 en AstraZeneca están en línea. Los márgenes del cuarto trimestre no alcanzan las expectativas, pero las previsiones para 2026, que apuntan a un 35%, tranquilizan.
Graham Parry, el analista de Citi que lleva el sector farmacéutico explica que el beneficio por acción (BPA) del ejercicio fiscal 2025, de 9,16 dólares, y las previsiones para el ejercicio fiscal 2026 sobre el crecimiento del BPA de dígito doble bajo coincidieron con las previsiones (ejercicio fiscal 2026, 12% interanual).
Dentro de este contexto, el beneficio operativo del ejercicio fiscal 2025 se quedó un 2% por debajo de lo previsto (un 8% por debajo en el cuarto trimestre), debido en parte a la compra de dos regalías por valor de 235 millones de dólares en el coste de los productos vendidos y al aumento de los gastos generales y administrativos de I+D, compensados por una reducción de los impuestos.
“Cabe señalar, añade Parry, que la compra de regalías debería contribuir a mejorar los márgenes brutos en el ejercicio fiscal 2026 y que AstraZeneca prevé unos márgenes para el ejercicio fiscal 2026 de alrededor del 35% (las previsiones son del 33,6%, el extremo inferior de la previsión), con unos gastos de I+D que se sitúan en el extremo superior del 20%, en línea con las previsiones del 23%, y un apalancamiento de los gastos generales y administrativos.
En general, se trata de un conjunto de resultados sólidos y unas previsiones tranquilizadoras. Imagen: AstraZeneca
En cuanto a la cartera de productos: 4 PIII comienzan en el cuarto trimestre de 2025 y la sólida trayectoria catalizadora de 2026E continúa hasta 2027. Los resultados clave de 2026E para tozorakimab y efzimfotase siguen siendo el primer semestre de 2026, mientras que Wainua ATTR-CM y camizestrant SERENA-4 siguen siendo el segundo semestre de 2026. Los retrasos en Datroway AVANZAR TL07 y TL08 hasta el segundo semestre de 2026 ya fueron señalados por Daiichi en enero.
En general, concluye Parry, se trata de un conjunto de resultados sólidos y unas previsiones tranquilizadoras, con un crecimiento continuo del beneficio por acción diluido y un gran flujo de noticias sobre la cartera de productos.
Previsiones de BPA para 2025 en AstraZeneca
La nota de Citigroup amplía su valoración sobre el BPA 2025: el beneficio por acción básico de 9,16 dólares (11% CER) estuvo en línea con el consenso, con unos ingresos de 58.739 millones de dólares (10% CER) en línea con el consenso, y un beneficio operativo un 2% por debajo del consenso.
El cuarto trimestre se situó un 8% por debajo de las previsiones debido a la compra de derechos de autor por valor de 235 millones de dólares en el coste de los productos vendidos (170 millones de Saphnelo fuera de EE. UU. y 65 millones de rilvegostomig), el aumento de los gastos de I+D y SG&A, compensados por una reducción de los impuestos.
Las previsiones para 2026 apuntan a márgenes de entre el 35% y el 40%, y los gastos de I+D y SG&A parecen estar en línea. Productos clave: Tezspire 45 millones (80% CER), un 2 % por encima de lo previsto; Imfinzi 6063 millones (28% CER), un 2% por encima; Calquence 3.518 millones (12% CER), un 1% por encima; ingresos por productos Enhertu 2.775 millones (40% CER), un 1% por encima; ingresos por productos Datroway 78 millones, un 2% por debajo; Farxiga 8.400 millones (9% CER), un 1% por encima; compensado por algunos fallos en productos más pequeños.
Las previsiones para 2026 apuntan a márgenes de entre el 35% y el 40%. Imagen: AstraZeneca
Previsiones de BPA para 2026
Las previsiones para el ejercicio fiscal 2026 relativas al crecimiento del CER de dígito medio simple-dígito medio alto en los ingresos totales y al crecimiento del CER de dígito simple bajo en el beneficio por acción básico, con el efecto favorable del tipo de cambio (ingresos totales) y sin impacto (beneficio por acción) (tasa media de enero de 2026), implican que el beneficio por acción declarado se ajusta al beneficio por acción consensuado en el punto medio.
En concreto, las previsiones implican un BPA de 10,17 dólares (11% declarado) en el punto medio frente a los 10,24 dólares del consenso, y unos ingresos totales declarados del 9% frente al 6% del consenso (la diferencia se debe principalmente al tipo de cambio).
“Observamos que AstraZeneca también ha previsto para el ejercicio fiscal 2026 una I+D en el extremo superior del 20% de los ingresos totales (en línea con el consenso actual de alrededor del 23%), un margen operativo básico de entre el 30% y el 40% (en línea con las previsiones actuales, situadas en el 33,6%), un apalancamiento operativo impulsado por una inversión disciplinada en gastos generales y administrativos, y un tipo impositivo básico del 18-22% (en línea con las previsiones en el punto medio).”
AstraZeneca reiteró su perspectiva a medio plazo de alcanzar unos ingresos totales de 80.000 millones de dólares para 2030.
En conclusión, en Citigroup mantienen su calificación de Comprar por el rápido crecimiento del beneficio por acción a medio plazo, la mejor cartera de proyectos del sector y 18 lecturas de fase III con un valor máximo no ajustado de 30.000 millones de dólares solo en 2026.
El precio objetivo de 170 libras supone un PER de 20 veces para 2027, respaldado por un crecimiento superior, el apalancamiento de los gastos generales y administrativos y la solidez de la cartera de productos, que impulsan su objetivo de margen operativo de alrededor del 35%.
Perder el control de una aplicación del WhatsApp puede parecer improbable, pero cada vez es más frecuente. Miles de usuarios descubren de un día para otro que han sido expulsados de su propia cuenta sin haber compartido claves ni haber sufrido un robo físico del teléfono. La sensación es desconcertante y, en muchos casos, el daño va mucho más allá de lo digital.
El primer paso suele ser silencioso. El atacante recopila información básica, como el número de teléfono y algunos datos personales obtenidos de redes sociales, filtraciones o simples conversaciones previas. Con esa información, inicia el proceso de registro de WhatsApp en otro dispositivo.
En ese momento, la aplicación envía un código de verificación por SMS o llamada. Aquí entra en juego la manipulación psicológica. El usuario recibe un mensaje urgente que le pide compartir ese código por un supuesto error técnico, por una verificación pendiente o incluso por una falsa ayuda a un contacto cercano.
El código que nunca debes compartir
El sistema de verificación está pensado para confirmar que el número pertenece al usuario, no para proteger frente a engaños. Cuando la víctima facilita el código, el atacante completa el registro en su propio terminal y expulsa automáticamente al usuario legítimo de WhatsApp.
No hace falta instalar malware ni vulnerar el dispositivo. El propio sistema funciona como estaba diseñado, pero al servicio del fraude. En ese instante, la cuenta queda bajo control del atacante, que puede leer mensajes recientes, suplantar la identidad y acceder a conversaciones privadas.
Cómo se usa tu identidad para estafar a otros
Una vez tomada la cuenta, el siguiente paso suele ser monetizar el acceso. Los delincuentes escriben a contactos cercanos simulando urgencias, problemas económicos o situaciones familiares delicadas. El nivel de credibilidad es alto porque los mensajes llegan desde una cuenta real y conocida.
En muchos casos, la víctima original no se da cuenta del secuestro hasta que alguien le llama para confirmar una petición extraña. Para entonces, el daño reputacional y económico ya puede estar hecho. WhatsApp se convierte así en una herramienta de ataque en cadena.
Por qué no sirve cambiar la contraseña del móvil
Uno de los errores más comunes es pensar que basta con reforzar la seguridad del teléfono. El secuestro de la cuenta no depende del acceso físico al dispositivo ni de contraseñas del sistema operativo. Todo ocurre a través del proceso de verificación asociado al número.
Incluso con el móvil intacto, el usuario puede quedarse fuera de WhatsApp si el atacante ha logrado completar el registro antes. Esto explica por qué muchas víctimas aseguran que “no hicieron nada mal” y aun así perdieron la cuenta.
WhatsApp permite recuperar el control, pero el proceso puede tardar horas o incluso días
El papel de la verificación en dos pasos
Existe una capa adicional de protección que reduce drásticamente el riesgo. La verificación en dos pasos añade un PIN que se solicita al registrar la cuenta en un nuevo dispositivo. Sin ese código, el atacante no puede completar el proceso aunque tenga el SMS.
Activar esta función no elimina todos los riesgos, pero sí dificulta enormemente el fraude. Aun así, muchos usuarios no la tienen habilitada, lo que deja a WhatsApp expuesto a ataques basados en engaño y presión psicológica.
Qué hacer si ya has perdido la cuenta
La reacción rápida es clave. Solicitar de nuevo el código de verificación y volver a registrar la cuenta puede expulsar al atacante si actúas a tiempo. En paralelo, es recomendable avisar a los contactos para evitar que caigan en mensajes fraudulentos enviados en tu nombre.
También conviene revisar sesiones activas, copias de seguridad y configurar la verificación en dos pasos una vez recuperado el acceso. WhatsApppermite recuperar el control, pero el proceso puede tardar horas o incluso días si el atacante sigue intentando bloquearlo.
Un riesgo que sigue creciendo
El aumento de este tipo de fraudes está directamente relacionado con la confianza que depositamos en los mensajes instantáneos. Cuanto más cotidiana es una herramienta, más eficaz resulta para engañar. Los delincuentes ya no necesitan conocimientos técnicos avanzados, solo entender cómo reaccionan las personas ante la urgencia.
Mientras WhatsApp siga siendo una pieza central de la comunicación personal y profesional, seguirá siendo un objetivo prioritario. La mejor defensa no es una contraseña más compleja, sino saber identificar el engaño antes de que sea demasiado tarde.
Cabify parece mantener buena salud en cuanto a número de viajes y reputación, pero sus datos no escapan de los números rojos. La empresa española ha depositado sus cuentas de 2024 con un crecimiento del 5,5% en territorio español. Pero también es cierto que sus cuentas no han sido tan limpias como esperaban, con un crecimiento más lento en sus ingresos que en el año previo: 146.901 miles de euros frente a los 149.751 miles de euros del año anterior, y que sus pérdidas se mantienen en un número demasiado alto, 16.663 miles de euros, frente a los 12.727 miles de euros perdidos en 2023.
Es cierto que, a pesar de todo, tienen motivos para el optimismo. Se han vuelto una de las opciones de movilidad más importantes de Latinoamérica, y a nivel internacional han contado con una facturación cercana a los 858 millones de dólares (alrededor de 720 millones de euros) y un EBITDA global cercano a los 34 millones, el número más alto de su historia. La pieza clave de este crecimiento es su escalada operativa en Latinoamérica, que compensa parte de la nueva presión del mercado en el territorio español.
Pero la principal duda en la auditoría hecha por Ernst & Young sobre el futuro de la empresa es por sus deudas. Año tras año, la empresa auditora ha señalado que el funcionamiento de la empresa de transporte depende de su capacidad de renegociar su deuda. Hasta ahora, incluso si sus resultados no siempre los han acompañado, la popularidad y la reputación del servicio han sido suficientes para renegociar el pago de la deuda, y poco a poco han sido capaces de reducirla.
Cabify en Atocha. Fuente Agencias
En sus cuentas más recientes, la deuda a largo plazo de la empresa se ha reducido en algo menos de 3 millones de euros, una buena señal, sobre todo con la empresa presumiendo que el 2025 también empezó con una buena tendencia en cuanto a viajes reservados en España. Aun así, el auditor no consigue esconder su preocupación, y no parece probable que cuando se depositen sus próximas cuentas la deuda haya desaparecido del todo, aunque es de esperar que sigan reduciendo el monto.
EY TAMBIÉN VE BUENAS SEÑALES EN CABIFY
En cualquier caso, el auditor también ha señalado que la empresa de transporte está dando pasos que pueden servir para paliar algunos problemas de largo plazo. Entre estas apuestas está la gran inversión que se encuentran realizando en el proceso de electrificación de toda su flota, tanto en España como en el exterior.
No es una inversión secundaria. En total han invertido unos 17.531 miles de euros en Investigación y Desarrollo, un monto que equivale al 11,93% de su cifra de negocios y que, según EY, está por encima de los datos del resto de España. Es un proceso que se mantiene en la actualidad y, aunque ya presumen de ser neutros en carbono, siguen apostando por completar la electrificación del resto de su flota de vehículos. A pesar del costo de este proceso, el auditor considera que es necesario para mantener la competitividad de la empresa.
También señalan que, a pesar de la presión de los taxis y otras críticas, son la aplicación de transporte más popular de España, y Cabify defiende que además son la más popular de Europa. Lo cierto es que su reputación para los usuarios sigue siendo positiva a pesar de los problemas de otras plataformas con las tarifas dinámicas; el unicornio español ha sido capaz de manejar bien las crisis y de reaccionar a tiempo a algunas críticas de los usuarios.
EL CRECIMIENTO DE LAS LICENCIAS DE 2025
En cualquier caso, en los últimos meses la empresa sigue tomando medidas para evitar el peor de los escenarios que ha predicho el auditor. Han apostado por un aumento de sus licencias en ciudades clave, en particular en Madrid, donde el año pasado han apostado por inyectar 800 licencias nuevas en total, y la idea es seguir creciendo, pues defienden que en España es necesario un mayor número de nuevos vehículos de VTC, así como taxis, para cubrir la demanda, sobre todo en días de grandes eventos.
Coche de Cabify. Fuente: Agencias
Se suma, por supuesto, el avance en los últimos 12 meses de los procesos de electrificación de la flota y los cambios en las aplicaciones. Además, en el caso español, la empresa ha hecho un esfuerzo directo en acercarse a los taxistas para que estos se sumen a la plataforma, lo que ven como un ingreso extra para estos conductores y una forma interna de reducir los tiempos de espera de los usuarios de la plataforma.
2026 será además un año interesante.A la espera de lo que ocurra en el territorio catalán, y con la apuesta más que presente de todo el sector de instalarse en todas las comunidades autónomas del país, sigue siendo clave para realizar una foto del sector en estos 12 meses.
El ecosistema marketplace continúa transformándose y cada vez son más los supermercados tradicionales como Dia o Carrefour que adoptan modelos híbridos. De esta forma, compañías como El Corte Inglés muestran cómo está evolucionando hacia un formato que mantiene su identidad de marca, pero amplía su catálogo y competitividad.
En este sentido, el consumidor no solo busca productos saludables y accesibles, sino que cada vez más valora la calidad, la proximidad y el impacto medioambiental. Esta evolución está generando nuevas oportunidades en áreas como la digitalización, el retail media, la cadena de suministro o el desarrollo de productos sostenibles.
«Los retailers tienen hoy más claro que nunca que la oferta omnicanal es la herramienta definitiva para fidelizar al cliente. La contribución del delivery al gran consumo es, fundamentalmente, venta incremental; conecta la digitalización del usuario con una logística eficiente que llega donde la tienda física no siempre puede. Estamos ante un cambio de paradigma donde apalancarse en un facilitador logístico permite al consumidor comer de todo y comprar de todo sin fricciones», expresa el manager de Retail & Foodservice de AECOC, Pablo de La Rica.
Fuente: Amazon Fresh
LAS PREFERENCIAS DEL CONSUMIDOR ANTE EL AUGE DE LA OMNICANALIDAD
En este sentido, Carrefour, Dia y El Corte Inglés se topan con que las herramientas digitales facilitan las experiencias sensoriales, empoderan al personal y a su vez garantizan que los clientes se sientan valorados y comprendidos. Las opciones omnicanales de las diferentes cadenas de gran consumo, generan confianza cuando se ejecutan de manera consistente, y producen que los clientes hablen de la tecnología como la clave para hacer que sus actividades de compra sean menos estresantes.
Asimismo, la conveniencia y la durabilidad son dos de las herramientas claves que guían las decisiones en las distintas categorías, y muchos compradores están dispuestos a pagar más por una entrega más rápida cuando esto mejora significativamente su experiencia de compra. Hay que hacer hincapié en qué hay veces que Carrefour promociona su negocio online rebajando el precio de la entrega a domicilio.
Los consumidores están cada vez más dispuestos a pagar un precio superior por la comodidad de una entrega más rápida
No obstante, aunque el e-commerce ha ganado terreno en los últimos años, la tienda física sigue siendo el canal principal de compra para el 97% de los españoles. Este espacio no solo concentra la mayor parte de las decisiones de compra, sino que también se consolida como un lugar clave para la activación de los diferentes supermercados como Dia, Carrefour y El Corte Inglés.
De hecho, en este entorno, la comunicación en tienda juega un papel cada vez más relevante. El 70% de los consumidores afirma que la publicidad en el punto de venta capta su atención, y en un 18% de los casos, impulsa directamente la decisión de compra.
Fuente: Dia
Si bien, el consumidor español cada vez es más exigente, racional y omnicanal; esto último una tendencia de la que Carrefour, Dia y El Corte Inglés ya son conscientes. «Valora la innovación, pero no a cualquier precio, y sigue viendo la experiencia en tienda como un momento clave en el proceso de compra. Las marcas que logren conectar con este consumidor en el momento y lugar adecuados tendrán una clara ventaja competitiva», concluye el Chief Revenue Officer de Gelt, Guillermo Peña.
DIA, CARREFOUR Y EL CORTE INGLÉS OPTAN POR PROMOCIONES SOLO ONLINE
En este contexto, para seguir apostando por un modelo de compra omnicanal, actores de la gran distribución como Carrefour, Dia y El Corte Inglés ofrecen en su página web una serie de descuentos exclusivos en tienda física y otros que solo se pueden conseguir si realizas la compra de manera online. Con esto quieren conseguir que el cliente compre en su compañía por ambas vías.
Un ejemplo de ello lo podemos observar en Carrefour, donde actualmente está bajo la promoción ‘Super Days’. Dicha promoción ofrece dos descuentos, pero que son exclusivos para compras online. El primero es 20 € de descuento comprando online un listado de productos seleccionados por Carrefour; y el segundo es hasta el 26 de enero el cliente podrá comprar chocolates Nestlé al 50% de descuento, la segunda unidad.
Fuente: El Corte Inglés
En cuanto a El Corte Inglés, cuenta con 35 € de descuento para las dos primeras compras en su supermercado online. Además de favorecer al cliente, con la campaña «ahorra gastos de envío 4 €». Pero, esto no es todo, ya que El Corte Inglés de 7 al 28 de enero ofrece al cliente más de 40 euros de descuentos exclusivamente online en una serie de marcas de fabricante seleccionadas como es el caso de Campofrío o Alvalle, entre otros.
Los analistas de Citigroup han emitido una nota previa a los resultados del cuarto trimestre de Telefónica en la que reiteran su recomendación de Neutral, pero reducen el precio objetivo de la operadora a 3,70 desde los 3,90 euros previos.
Carl Murdock-Smith, el analista que firma el informe, señala que los resultados anuales de Telefónica del 24 de febrero no deberían deparar muchas sorpresas, dado el reajuste del flujo de caja libre y el dividendo por acción que acompañó al CMD de noviembre, así como la previsión de una tasa de crecimiento anual compuesta (CAGR) del 1,5%-2,5% entre 2025 y 2028 en ingresos, EBITDA y OpCFaL, lo que establece en términos generales las expectativas para 2026.
El analista aña de que nuestras conversaciones con los inversores se inclinan en su mayoría hacia lo negativo, centrándose en la posibilidad de una ampliación de capital acompañada de fusiones y adquisiciones.
En los resultados, nos centraremos en cualquier comentario sobre la competencia en los difíciles mercados del Reino Unido y Alemania, así como en cualquier declaración sobre el ritmo de crecimiento futuro del EBITDA en el mercado principal de España, dada la magnitud del convenio colectivo firmado en diciembre de 2025. Mantenemos una calificación neutral y reducimos nuestro precio objetivo a 3,7 euros (desde 3,9 euros).
En España, prevén un crecimiento de los ingresos del 1,7% y un crecimiento del EBITDA ajustado del 1,4%. Imagen: Telefónica
Telefónica: previsiones para el cuarto trimestre
Virgin Media O2, participada al 50%, presentará sus resultados el 18 de febrero; Vivo, participada al 77%, lo hará el 23 de febrero; y Telefónica, el 24 de febrero.
En el mercado principal, España, prevemos un crecimiento de los ingresos del 1,7% y un crecimiento del EBITDA ajustado del 1,4%. De cara al futuro, las previsiones de Telefónica para 2026 no deberían deparar muchas sorpresas, dado el marco ya proporcionado en la CMD de noviembre de 2025, a saber: ingresos, EBITDA y EBITDAaL menos capex CAGRs del 1,5%-2,5% durante 2025-2028; FCF (nueva definición) de entre 2.900 y 3.000 millones de euros en 2026; y DPS reducido a la mitad, hasta 0,15 euros en 2026.
La mayor parte de la atención sigue centrada en posibles fusiones y adquisiciones:
Qué adquisiciones se podrían intentar, a qué precio y con qué financiación (Vozpopuli informó el 14 de enero de 2026 que Telefónica y Zegona habían iniciado negociaciones para que Telefónica comprara Vodafone España; Handelsblatt informó el 20 de octubre de 2025 que Telefónica estaba considerando la adquisición de 1&1; Vozpopuli informó el 21 de agosto de 2025 que Telefónica estaba contemplando una ampliación de capital);
El convenio colectivo de 2.500 millones de euros anunciado en diciembre de 2025 y si el ahorro previsto de 560 millones de euros anuales para 2028 se refleja en las mejoras del EBITDA español (los datos del consenso tras los anuncios de programas de reestructuración anteriores no son muy alentadores);
La competencia en el mercado alemán de las telecomunicaciones.
La competencia en el mercado británico de las telecomunicaciones y el papel de Virgin Media O2 en la posible consolidación de las redes alternativas (el FT sugirió el 3 de febrero de 2026 que sus propietarios estaban a punto de comprar Netomnia).
Por último, la nota de Citigroup comparte su valoración sobre la operadora de telecomunicaciones española: Telefónica cotiza con un PER de 10 veces para 2026, un EV/OpFCF de 13 veces y un rendimiento del EFCF del 8%.
“Llegamos a nuestro precio objetivo de 3,7 euros utilizando un SoTP, utilizando múltiplos EV/OpFCF para obtener las valoraciones divisionales, con ajustes para otros elementos, incluyendo deuda híbrida, compromisos relacionados con prestaciones a los empleados y futuros programas de espectro y reestructuración”.
Cuenta atrás para la presentación de resultados del ejercicio de 2025 de Repsol, que está a poco más de una semana. Los analistas esperan con expectación esta fecha ya que plasmará el rendimiento de la compañía, al igual que también le permitirá explicar su plan de crecimiento para los próximos años.
En este sentido, en este diario hemos conocido perspectivas más pesimistas, debido a la situación global de los precios del crudo que están presionados a la baja. Sin embargo, en el último informe de JP Morgan se aprecia una visión positiva sobre la energética. Los neoyorquinos ven potencial en el rendimiento de refino de Repsol, que podría dar pie a que se convirtiera en una firma de energía distinta a una petrolera tradicional. Esto da pie a que el banco recomiende Sobre ponderar, con un precio objetivo de 18 euros la acción.
El refino de Repsol es difícil de comparar respecto a sus homólogos europeos
La tesis de JP Morgan se apoya en que Repsol no tiene un rendimiento cíclicamente positivo en su negocio de refino, sino que estructuralmente está por encima de muchos competidores europeos. Según el banco, Repsol está en el extremo más alto de Europa en términos de sensibilidad de los márgenes de refino con una elasticidad del 7% del EPS por cada incremento en un dólar por barril en el margen de refino. Es decir, por cada aumento en el margen de refino de Repsol, su beneficio por acción crece un 7%, lo que permite a Repsol mantener el crecimiento del beneficio a través del refino, aún bajo un escenario de Brent hacia la baja.
Repsol Campus, LEED® Platino. Fuente: Repsol
No obstante, también impronta exactamente qué refina Repsol, donde más de un 50% de su producción son middle distillates (diésel y carburante para aviones), un porcentaje líder en Europa. Este dato es clave, ya que JP Morgan ha identificado que se está dando un déficit estructural de diésel desde hace años, debido al cierre de refinerías y la falta de inversión en nuevas plantas; por lo que para Repsol se abre una ventana competitiva en la venta de este tipo de carburante en suelo europeo.
Por otro lado, las refinerías de Repsol son un activo muy competitivo gracias a que pueden procesar crudo mediano y pesado, una materia prima que suele cotizar a la baja en comparación con el crudo ligero, debido a que cuenta con una mayor cantidad de impurezas, además de ser más difícil de procesar.
Al contar con unos activos capaces de procesar este tipo de crudo más barato permitiría aumentar también sus márgenes de refino. Especialmente bajo un contexto, donde según el banco neoyorquino, la OPEP+ podría acelerar nuevamente su producción de crudo tras sus recortes voluntarios, y las primeras remesas de barriles suelen contar con este tipo de petróleo más difícil de tratar.
Los norteamericanos ven con buenos ojos el refino de la compañía, también por su fiabilidad operativa, ya que sus plantas de refino cuentan con una tasa de utilización (uptime) y un mantenimiento bien calendarizado, reduciendo la volatilidad del EBITDA trimestral además de mejorar la conversión en flujo de caja recurrente.
Oficinas de Repsol. Fuente: Repsol
Con todo ello, está claro que al menos para JP Morgan el upstream o la producción y exploración de crudo y gas, queda en un segundo plano. Es decir, no es que no aporte a la caja, sino que debido a su volatilidad por los precios del Brent está más que descontada por el mercado, al menos para los neoyorkinos, apoyándose en que el driver marginal de Repsol, no está en el upstream, sino en su refino.
En definitiva, el tener un perfil más defensivo y menos expuesto a los precios al Brent gracias a una base económica fundamentada en unos márgenes de refino alto, plantea que Repsol está dejando de comportarse como una petrolera tradicional (muy dependiente de su upstream para crecer). Es decir, JP Morgan señala que el mercado la está infravalorando por ello, su recomendación se sitúa en Sobre ponderar como un precio objetivo de 18 euros la acción.
Este lunes, mientras el madridismo sigue atrapado en una temporada irregular, tensa y llena de dudas, el Florentino Pérez recibía una noticia muy distinta desde el parqué. Las acciones de ACS superaron por primera vez los 100 euros por título, marcando un máximo histórico y consolidando una tendencia alcista que se arrastra desde hace más de un año.
El polémico presidente del Real Madrid posee el 14,5% de la compañía. Con la capitalización situada en 27.193 millones de euros, su paquete accionarial roza los 4.000 millones. No es un dato menor. En un momento de desgaste institucional y deportivo, el músculo financiero del presidente se fortalece y su posición empresarial sale reforzada en plena tormenta blanca.
El mercado lleva meses empujando al alza el valor de ACS, especialmente por su exposición al negocio de infraestructuras en Estados Unidos, donde la construcción y gestión de centros de datos se ha convertido en un motor clave. La compañía ha sabido posicionarse en un sector en expansión vinculado a la digitalización y a la demanda creciente de capacidad tecnológica.
Los inversores han premiado esa presencia estratégica en un mercado estable y con perspectivas de crecimiento sostenido. El próximo 25 de febrero, previsiblemente, ACS presentará sus resultados de 2025 (la hora de la conferencia aún está pendiente de confirmación). Algunos analistas estiman que el beneficio neto podría situarse en una horquilla de entre 820 y 855 millones de euros.
Florentino Pérez. Foto: EP.
De confirmarse esas cifras, la barrera de los 100 euros por acción no sería un pico aislado, sino la consecuencia lógica de una evolución financiera consistente. En términos estrictamente empresariales, el momento es sólido. ACS cotiza fuerte, el mercado respalda su estrategia internacional y el patrimonio de Florentino Pérez crece en paralelo. En el ámbito corporativo, los números acompañan y la percepción es de estabilidad y control.
IRREGULARIDAD FUTBOLERA CON ARBELOA AL FRENTE
El problema para el presidente no está en la Castellana financiera, sino en la deportiva. El Real Madrid atraviesa una temporada marcada por la irregularidad, la falta de identidad en el juego y una planificación que genera debate constante. No hay una crisis puntual que lo explique todo, sino una acumulación de señales que apuntan a un proyecto sin una línea clara.
El equipo no termina de encontrar un modelo reconocible y esa montaña rusa ha erosionado la confianza y ha alimentado el debate interno. Más allá de los resultados concretos, lo que inquieta es la ausencia de una estructura sólida sobre la que construir. Hay dependencia de individualidades, desequilibrios en determinadas posiciones y decisiones que parecen responder más a urgencias que a un plan definido.
La plantilla combina talento con carencias evidentes que no siempre han sido corregidas a tiempo. A ese contexto deportivo se suma un escenario institucional complejo. La Superliga, proyecto estratégico impulsado personalmente por Florentino Pérez, continúa sin traducirse en una competición operativa. La batalla legal sigue abierta y el desgaste mediático es constante. El debate europeo no ha desaparecido, pero tampoco ha cristalizado en una alternativa real que despeje la incertidumbre.
El nuevo Bernabéu, presentado como la gran palanca de ingresos del club para las próximas décadas, también atraviesa ajustes. Las expectativas en torno a conciertos, eventos y explotación comercial han chocado con limitaciones prácticas y controversias vecinales. El estadio representa una transformación estructural, pero su rendimiento económico efectivo aún está bajo observación.
En paralelo, la sensación creciente es que el club ha entrado en una fase donde la narrativa pesa tanto como la planificación. La comunicación institucional insiste en la idea de proyecto firme y controlado, pero sobre el césped la imagen es más difusa.
El Partido Popular lleva años denunciando el supuesto sesgo progubernamental de RTVE. Sin embargo, mientras sus dirigentes cargan contra la televisión pública estatal por actuar —según su relato— como altavoz del Ejecutivo de Pedro Sánchez, el Gobierno de Isabel Díaz Ayuso ha convertido Telemadrid en una trinchera de combate político contra La Moncloa.
El último episodio de esta deriva se vivió este lunes con el estreno de Hablemos de Madrid, un espacio que, pese a su título, dedicó buena parte de su primera emisión a hablar de Aragón o incluso de Adamuz (Córdoba), en lugar de centrarse en la política madrileña.
El rostro elegido para pilotar el nuevo formato es Carlos Cuesta, adjunto a la presidencia del grupo ultraderechista Libertad Digital, habitual en tertulias de la derecha mediática y antiguo peso pesado de Okdiario. Cuesta fue estrella en Veo 7 o Trece y ahora desembarca en la televisión pública madrileña como fichaje simbólico de una Telemadrid cada vez más identificada con el proyecto político de Ayuso.
Pero el debut no fue precisamente un éxito. Programado a las 17:30 horas para hacer tándem con ‘La tarde de Telemadrid’, el espacio de Christian Gálvez, ‘Hablemos de Madrid’ arrancó con un 2,9% de cuota de pantalla. Un dato muy discreto que, además, llegó a situarse por debajo del ya debilitado programa que le precede, al borde del 0 técnico desde hace semanas.
La apuesta de la cadena autonómica por una franja vespertina ideologizada no parece, de momento, haber despertado el interés de los espectadores. Y eso que el programa abordó asuntos de actualidad potencialmente atractivos como el precio de la cesta de la compra. Sin embargo, dedicó un amplio bloque a analizar las elecciones en Aragón, reforzando la sensación de que el espacio nace con vocación de altavoz estatal más que de servicio público regional.
Naranjo, pese a la ausencia de voces críticas con Ayuso en su mesa, ha logrado cierta competitividad en su franja, algo similar a lo que hace Iker Jiménez en Cuatro con un panel de colaboradores claramente escorado. Sin embargo, esa rentabilidad puntual contrasta con la debilidad estructural de la cadena.
Antonio Naranjo.
La polémica más reciente llegó el pasado domingo, durante la cobertura especial de las elecciones en Aragón. Naranjo presumió de que su programa había logrado un 7,8% de share, superando a TVE y La Sexta, que en realidad superaron a la autonómica en la región. El presidente de RTVE, José Pablo López, ironizó en redes sobre la manipulación de las audiencias. Y finalmente, Naranjo pidió disculpas.
TELEAYUSO
Mientras tanto, los problemas estrictamente madrileños quedan relegados. El gran negocio sanitario de grupos como Quirón o Ribera, la crisis salvaje de la vivienda agravada por la negativa de Ayuso a aplicar la Ley estatal, los escándalos que rodean a la pareja de la presidenta o los llamados ‘protocolos de la vergüenza’ aprobados durante la crisis del covid apenas ocupan espacio en la parrilla.
Los Telenoticias, acusados por la oposición de mantener un enfoque favorable al Gobierno regional, y tertulias como ‘Buenos días, Madrid’ o ‘120 minutos’ —este último producido por Unicorn Content, la compañía de Ana Rosa Quintana— rara vez ponen el foco crítico sobre la Puerta del Sol. De ahí que cada vez más madrileños se refieran a la cadena como TeleAyuso.
La estrategia no es nueva. En tiempos de Esperanza Aguirre, Telemadrid ya organizaba tertulias centradas en la política estatal para cargar contra José Luis Rodríguez Zapatero, descuidando la realidad regional. Aquella etapa marcó un punto de inflexión.
EL DERRUMBE
La comparación histórica de la autonómica resulta demoledora. Con Alberto Ruiz-Gallardón (1995-2003), Telemadrid era una cadena fuerte, con cuotas que oscilaban entre el 17% y el 21%. En 2003, año del tamayazo, aún registraba un 17,1% anual. Pero tras la llegada de Aguirre y la transformación del canal en plataforma de confrontación antizapaterista, comenzó la caída: 14,9% en 2004; 14,4% en 2005; 11,6% en 2006; 10,7% en 2007; 10,4% en 2008; 9,7% en 2009; y 8% en 2010. En siete años la cadena perdió más de la mitad de su audiencia.
El desplome continuó hasta tocar fondo en 2013, con un 3,8%. Desde entonces, la recuperación ha sido tímida hasta rondar un 5% de share. Ni los cambios de dirección han revertido la tendencia. El propio José Pablo López lo intentó entre 2017 y 2021 una etapa más plural, con resultados estabilizados entre el 4% y el 5%. Su sucesor, José Antonio Sánchez —exresponsable en tiempos de Aznar y conocido por el ERE declarado nulo en la etapa de Aguirre— tampoco ha logrado una remontada sostenida.
Hay profesionales que hablan desde la teoría. Y luego están los que lo hacen desde la experiencia. Carlos Cenalmor pertenece claramente al segundo grupo. Psiquiatra, psicoterapeuta y especialista en burnout, ha vivido en carne propia el agotamiento extremo en dos momentos de su vida. No lo cuenta con dramatismo, sino con esa claridad que solo llega cuando uno ha pasado por el fuego y ha salido con algo aprendido.
El descanso no siempre es para rendir más, a veces es simplemente para sostenerse. Fuente: IA
Su mensaje es sencillo de entender, aunque no siempre fácil de aceptar: la salud mental no puede reducirse a una pastilla ni a un calendario de productividad. Según explica, el modelo laboral actual va muchas veces en contra de nuestra propia biología. Jornadas largas, horas sentados, poco contacto con el exterior… un cóctel que, poco a poco, desgasta.
Dice algo que al principio sorprende, pero luego tiene sentido: trabajar demasiadas horas seguidas, sin movimiento ni aire libre, es antinatural. El cuerpo está diseñado para moverse, para alternar esfuerzo y descanso, para recibir luz y cambiar de ritmo. Sin embargo, la rutina moderna nos empuja justo en la dirección contraria. Un estrés constante, anticipatorio, casi invisible, que se acumula como polvo fino hasta que un día pesa demasiado.
Cuando el trabajo deja de ser vocación y empieza a doler
El cuerpo suele avisar antes de que el burnout se haga evidente en la mente. Fuente: IA
El burnout, insiste Cenalmor, no es solo estar cansado. Es otra cosa. Es levantarte sin ganas, sentir que lo que antes te motivaba ahora te drena, empezar a mirar con recelo a las personas a las que antes querías ayudar. En profesiones vocacionales se ve mucho. Médicos, docentes, cuidadores… personas que empezaron con ilusión y que, con el tiempo, se sienten vacías.
Lo explica de una forma muy directa: el burnout es una desconexión emocional progresiva. No solo te agotas, te deshumanizas un poco por dentro. Y el cuerpo, como siempre, acaba hablando. Dolores de espalda, insomnio, ansiedad persistente. A veces algo más serio. El organismo no se queda callado cuando se le ignora durante demasiado tiempo.
He escuchado a gente describir esa sensación como vivir en piloto automático. Cumples. Funcionas. Pero no estás. Y eso, a la larga, pasa factura.
Pastillas que ayudan, pero no lo resuelven todo
Parar a tiempo puede evitar que el agotamiento se convierta en algo crónico. Fuente: IA
Cenalmor no demoniza la medicación. La considera útil en determinados momentos. Pero advierte de algo que muchos intuyen: si solo se pone un parche, el problema sigue ahí debajo. Un antidepresivo puede aliviar, pero no siempre responde a la pregunta de fondo: por qué estás así.
También señala una realidad incómoda del sistema sanitario: la falta de tiempo. Consultas rápidas, listas de espera, agendas saturadas. En ese contexto, la prescripción farmacológica se vuelve la respuesta más inmediata. No siempre la más completa.
Su propuesta no es radical. Es integradora. Medicación cuando haga falta, sí. Pero también terapia, cambios de hábitos, revisión del estilo de vida. Y, sobre todo, tiempo. Tiempo para entender qué está pasando.
Emociones que no son enemigas
Escuchar las emociones también forma parte del cuidado de la salud mental. Fuente: IA
Una de las ideas que más repite es que las emociones no son fallos. Son mensajes. La tristeza, por ejemplo, no es un error del sistema. Es una señal. Puede indicar pérdida, cansancio, necesidad de parar. Escucharla no es debilidad, es información.
En una cultura que empuja a estar siempre bien, siempre productivo, siempre activo, parar se siente casi como un acto de rebeldía. Pero quizá sea, simplemente, una necesidad biológica. Descansar no solo para volver a rendir, sino para regenerarse. Para recomponerse.
Me gusta una imagen que utiliza: «El descanso no es repostar para seguir corriendo, es también quedarse quieto un rato sin objetivo. Y eso, hoy en día, cuesta».
La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, defendió este martes el modelo sanitario madrileño basado en la libre elección de centro y en la colaboración con hospitales de gestión privada integrados en la red pública, y advirtió de que la nueva Ley de Gestión Pública e Integridad del Sistema Nacional de Salud, impulsada por el Gobierno central, puede afectar a este sistema.
Ayuso realizó estas declaraciones durante un acto centrado en el desarrollo de la industria de los drones, en el que fue preguntada sobre el anteproyecto de ley aprobado en el Consejo de Ministros. En ese contexto, la presidenta regional reclamó «respeto para Madrid» y para el modelo que sus ciudadanos han elegido «en las urnas», cuestionando que se limite la colaboración público-privada en sanidad y dejando entrever que la norma estatal va contra modelos que funcionan.
Según explicó Díaz Ayuso, el sistema madrileño permite a los pacientes elegir hospital dentro de la red sanitaria y utilizar centros de gestión privada para derivar actividad asistencial, lo que, a su juicio, «contribuye a mejorar el acceso a la atención sanitaria y a reducir los tiempos de espera».
En este sentido, aseguró que Madrid comenzaba 2026 con las listas de espera quirúrgicas más bajas de España, establecida en 49 días frente a los 148 de Cataluña, o comparado con los 118 días de media para operarse en el país, de acuerdo con los últimos datos citados por el Ejecutivo autonómico.
La presidenta madrileña sostuvo que el anteproyecto de ley introduce requisitos adicionales para externalizar la gestión de hospitales públicos, al establecer la gestión privada como una opción excepcional, sujeta a informes previos, evaluaciones técnicas y a la acreditación de que no es posible la prestación directa por parte del sector público.
Desde la Comunidad de Madrid se considera que estas condiciones «pueden dificultar el uso de recursos asistenciales complementarios y afectar tanto a la libertad de elección de los pacientes como a la capacidad de respuesta del sistema sanitario en situaciones de alta demanda».
El Gobierno Central, por su parte, defiende que la nueva norma refuerza el control público del gasto sanitario, la transparencia y la rendición de cuentas, y subraya que no tendrá carácter retroactivo, por lo que no afectará a conciertos y contratos ya vigentes.
El anteproyecto de ley inicia ahora su tramitación parlamentaria, un proceso en el que las comunidades autónomas y los grupos políticos podrán presentar enmiendas y propuestas de modificación al texto.
La Seguridad Social en España es mucho más que pensiones y bajas médicas: es un sistema complejo que incluye ayudas que muy pocos conocen. Alicia Pérez (42 años), administrativa en Valencia, confiesa que “descubrí algunas prestaciones casi por casualidad y me cambiaron la perspectiva sobre lo que cubre la Seguridad Social. Hay cosas que ni te imaginas”.
En este artículo repasamos algunas de estas prestaciones poco conocidas, cómo funcionan y quién puede solicitarlas.
1. Subsidio para cuidadores no profesionales
Una de las ayudas más desconocidas es el subsidio para cuidadores no profesionales, destinado a personas que cuidan a familiares dependientes sin recibir un salario por ello. Alicia recuerda: “Mi tía cuidaba a mi abuela enferma y no tenía idea de que podía solicitar un reconocimiento económico por ello. Fue un alivio descubrir que existe esta ayuda”.
El subsidio se concede cuando la persona dependiente necesita asistencia continua y el cuidador cumple ciertos requisitos de cotización o convivencia. Aunque no es muy cuantiosa, ayuda a compensar el esfuerzo diario.
2. Prestación por hijo a cargo con discapacidad
Muchos desconocen que la Seguridad Social contempla ayudas económicas especiales para familias con hijos con discapacidad. José Miguel Torres (36 años), padre de un niño con parálisis cerebral, explica: “Es increíble que en pleno siglo XXI estas prestaciones pasen desapercibidas. Nos permitió cubrir gastos médicos que no estaban incluidos en la sanidad pública”.
Esta prestación depende del grado de discapacidad y puede incluir bonificaciones fiscales y reducciones en la cotización de los padres que trabajan.
3. Ayudas por maternidad y paternidad de familias numerosas
Aunque todo el mundo conoce la baja por maternidad y paternidad, pocos saben que hay incrementos para familias numerosas. Alicia añade: “Cuando me enteré de que una familia con tres o más hijos puede recibir más días de baja remunerada, fue una sorpresa total. No es publicidad, es un derecho real que mucha gente pasa por alto”.
Estos días adicionales se suman a la baja estándar y permiten una conciliación más amplia. Además, algunas comunidades autónomas complementan esta ayuda con bonificaciones adicionales.
4. Prestaciones por riesgo durante el embarazo o lactancia
Otra prestación poco conocida es la que cubre riesgos durante el embarazo y lactancia. Marta Ruiz (29 años), que trabajaba en un laboratorio, comenta: “Pensé que simplemente tendría mi baja de maternidad. Pero la Seguridad Social me cubrió la etapa en la que no podía manipular sustancias peligrosas, con un salario equivalente al de mi trabajo normal”.
Esta ayuda protege tanto la salud de la madre como la del bebé y puede solicitarse de manera temporal mientras dure la exposición al riesgo.
Mujer leyendo la carta recibida por la Seguridad Social. Fuente: IA
5. Subsidios por accidentes de tráfico sin seguro o negligencia ajena
Pocos saben que existen prestaciones para víctimas de accidentes de tráfico aunque no haya seguro del culpable o exista negligencia ajena. José Miguel recuerda: “Un amigo tuvo un accidente con un conductor sin seguro. Creímos que no habría compensación, pero la Seguridad Social cubrió parte de sus gastos médicos y rehabilitación”.
Estas ayudas son limitadas y sujetas a comprobación, pero pueden ser decisivas para evitar que la víctima quede desprotegida.
6. Prestaciones especiales por enfermedades raras
Algunas enfermedades raras tienen cobertura adicional, como ayudas para tratamientos específicos o aparatos de asistencia. Alicia explica: “No son prestaciones masivas, pero para quienes las necesitan, la diferencia es enorme. No se habla de esto, pero forma parte del sistema”.
Estas ayudas buscan garantizar la igualdad de oportunidades y evitar que la falta de recursos económicos impida un tratamiento adecuado.
7. Bonificaciones para trabajadores en situaciones especiales
La Seguridad Social también contempla bonificaciones para trabajadores en riesgo de exclusión o en empleos muy precarios, como jóvenes, mayores de 55 años o personas con discapacidad. Marta Ruiz añade: “No es algo que se publicite, pero existen medidas para apoyar la contratación de colectivos vulnerables, con descuentos en cotizaciones y acceso a cursos de formación”.
Como se puede ver, la Seguridad Social es mucho más que pensiones y bajas médicas: existen ayudas que pueden mejorar la calidad de vida de muchas personas, pero que pasan desapercibidas por desconocimiento. Alicia concluye: “Lo importante es informarse y aprovechar los recursos que el sistema pone a disposición de los ciudadanos. No todo está en la publicidad; muchas ayudas requieren un pequeño esfuerzo para solicitarlas, pero el beneficio puede ser enorme”.
Conocer estas prestaciones no solo ayuda a acceder a dinero o días libres, sino que también puede ser clave para planificar la vida familiar y laboral de manera más eficiente y segura.
Ganar masa muscular no depende solo de levantar pesas o de acumular horas en el gimnasio. Detrás de cada progreso hay una combinación de hábitos que empiezan antes del ejercicio y se consolidan después. Según explica la dietista y coach nutricional María Casas, conocida en redes como Maria Squat Fit, el verdadero secreto está en entender que el entrenamiento es solo una parte del proceso.
La especialista sostiene que muchas personas se enfocan exclusivamente en la intensidad del esfuerzo físico y olvidan todo lo que ocurre cuando termina la sesión. Alimentación, hidratación, descanso y recuperación son piezas clave de un mismo engranaje. Sin ellas, cualquier entrenamiento pierde eficacia.
Lo que ocurre después del entrenamiento marca la diferencia
Fuente: agencias
Para Casas, uno de los momentos más importantes del día es la comida posterior al entrenamiento. No se trata de comer de inmediato ni de obsesionarse con el cronómetro, sino de aportar al cuerpo los nutrientes necesarios dentro de un margen razonable. “Después de entrenar se activan procesos metabólicos muy exigentes. Si no damos proteínas y carbohidratos, la recuperación se ralentiza”, explica.
La llamada ventana anabólica, que durante años se creyó limitada a pocos minutos, en realidad puede extenderse hasta 24 horas según el tipo de entrenamientorealizado. Esto significa que cada comida del día influye en la reparación del músculo. Por ello recomienda priorizar platos que combinen proteínas de calidad con carbohidratos que repongan el glucógeno perdido.
Un ejemplo práctico de comida post entrenamiento podría incluir pasta, pollo a la plancha y vegetales. Con esta combinación se aportan aminoácidos esenciales y energíasuficiente para activar las rutas anabólicas responsables del crecimiento muscular.
La hidratación es otro pilar fundamental. Durante cualquier sesión de entrenamiento se pierde agua y electrolitos, y esa pérdida impacta de forma directa en el rendimiento y en la recuperación. La experta advierte que una mala hidratación favorece la aparición de calambres, fatiga y dolor muscular excesivo.
Su recomendación es simple y efectiva: beber entre 200 y 400 mililitros de agua antes de entrenar, mantener una ingesta constante durante la actividad y reponer líquidos al finalizar. En situaciones de calor extremo o entrenamientos muy prolongados, puede ser útil añadir una bebida con electrolitos.
Recuperación inteligente para potenciar resultados
Más allá de la comida y el agua, existen estrategias complementarias que pueden ayudar a mejorar la respuesta del cuerpo al entrenamiento. Una de ellas es el uso adecuado de terapias de frío y calor.
María Casas aclara que la crioterapia, tan de moda en los últimos años, no siempre es conveniente justo después del ejercicio. El frío reduce la inflamación, pero esa inflamación inicial forma parte del proceso natural de adaptación muscular. Por eso recomienda reservarlo para días de descanso o para momentos de dolor muy intenso.
El calor, en cambio, puede ser un gran aliado cuando se utiliza con criterio. Aplicarlo varias horas después del entrenamiento ayuda a relajar la musculatura, mejorar el flujo sanguíneo y acelerar la reparación de los tejidos. Un baño caliente o una compresa térmica pueden ser suficientes para notar alivio.
El descanso merece un capítulo aparte. “Dormir bien es tan importante como entrenar bien”, afirma la nutricionista. Durante el sueño se liberan hormonas anabólicas como la testosterona y la hormona de crecimiento, responsables directas de la regeneración muscular. Sin un descanso adecuado, ningún plan de entrenamiento logra su máximo potencial.
La especialista recomienda dormir entre siete y nueve horas por noche y reducir el estrés diario. El cortisol, la hormona asociada a la tensión, tiene un efecto catabólico que puede frenar las ganancias de masa muscular.
También es clave organizar correctamente las sesiones de entrenamiento a lo largo de la semana. Los grupos musculares grandes necesitan entre 48 y 72 horas para recuperarse, mientras que los más pequeños pueden estar listos en 24 o 48 horas. Respetar estos tiempos evita lesiones y mejora el rendimiento.
Finalmente, Casas destaca el papel de algunos suplementos como apoyo al proceso. La creatina, por ejemplo, es una de las ayudas más estudiadas y eficaces para mejorar la recuperación y el rendimiento en cada entrenamiento. El omega-3 y la fenil capsaicina también pueden contribuir a reducir la inflamación y optimizar la reparación muscular.
La justicia española establece límites claros al uso de datos biométricos en el entorno laboral para proteger la intimidad del trabajador.
Una empleada gallega recibirá una indemnización de más de 50.000 euros tras ser obligada a utilizar un sistema de reconocimiento facial para fichar en su puesto de trabajo. El tribunal considera que esta medida es desproporcionada y vulnera derechos fundamentales, especialmente cuando existen alternativas menos intrusivas para el registro de la jornada.
La desproporción de los datos biométricos en el trabajo
El conflicto estalló cuando la empresa implantó un sistema tecnológico que obligaba a los empleados a mostrar su rostro ante una cámara para validar su entrada y salida. Aunque la dirección argumentaba que era el método más eficiente para evitar fraudes, la realidad es que el uso de rasgos físicos se considera un tratamiento de datos de categoría especial. La justicia ha sido tajante: no se puede usar un cañón para matar moscas.
La sentencia subraya que el registro de jornada es obligatorio, pero debe realizarse respetando el principio de intervención mínima. En este caso, el tribunal entiende que existen métodos mucho menos agresivos como el uso de tarjetas, códigos numéricos o aplicaciones móviles sencillas. La empresa no pudo demostrar que el reconocimiento facial fuera la única vía posible para garantizar el control horario de su plantilla.
Una indemnización que marca un precedente económico
La cuantía de la condena, que supera los 50.300 euros, no es una cifra elegida al azar, sino que responde a la gravedad de la infracción cometida. De ese total, la mayor parte corresponde a la indemnización por la extinción del contrato, ya que la trabajadora solicitó su baja voluntaria debido a la presión y el estrés que le generaba el sistema. Es lo que legalmente se conoce como una resolución contractual por incumplimiento grave del empresario.
Además, el fallo incluye una partida de 7.500 euros exclusivamente destinada a compensar los daños morales sufridos por la empleada. Este detalle es crucial porque reconoce que la vulneración de la privacidad tiene un impacto psicológico real que debe ser resarcido económicamente. Las empresas españolas deben entender ahora que saltarse el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD) puede salirles extremadamente caro.
El veto de la AEPD a la biometría descontrolada
Este fallo judicial no llega en el vacío, sino que se alinea con las últimas directrices de la Agencia Española de Protección de Datos. Desde hace meses, el organismo regulador ha endurecido su postura, señalando que el consentimiento del trabajador no basta para validar el uso del reconocimiento facial. Existe una relación de asimetría de poder donde el empleado difícilmente puede negarse libremente a algo que impone su jefe.
La agencia advierte que los datos biométricos son universales y permanentes; si te roban una contraseña puedes cambiarla, pero no puedes cambiar tu cara. Por eso, la seguridad del sistema implantado por la empresa gallega no era suficiente garantía para mitigar el riesgo de un mal uso de esa información sensible. Esta sentencia es el primer gran aviso judicial de que la tecnología no puede ser una carta blanca para el control absoluto.
El derecho a la intimidad frente a la vigilancia digital
La trabajadora afectada manifestó en repetidas ocasiones su malestar por el sistema, sintiéndose constantemente vigilada y despojada de su anonimato básico. Lo que el TSJ de Galicia ha protegido es la esfera de libertad individual que todo ciudadano debe mantener incluso dentro de una estructura empresarial. No se trata de pereza tecnológica, sino de una cuestión de dignidad humana frente a algoritmos de identificación.
Resulta irónico que, en plena era de la inteligencia artificial, tengamos que volver a los principios básicos del derecho laboral del siglo XX. El tribunal recuerda que el poder de dirección del empresario tiene límites constitucionales infranqueables. Si una medida tecnológica genera un ambiente de trabajo hostil o invasivo, el empleado tiene todo el derecho a rebelarse y, como ha ocurrido aquí, a ser compensado por ello.
¿Qué deben hacer las empresas a partir de ahora?
Tras este varapalo judicial, muchas compañías están revisando sus protocolos de fichaje para evitar multas que podrían llevarlas a la quiebra. La recomendación de los expertos es clara: si tu sistema de control horario utiliza la cara o la huella de tus empleados, es probable que estés operando en la ilegalidad. La tendencia actual obliga a volver a sistemas más analógicos o digitales de baja intensidad.
El futuro del trabajo no pasa por convertir las oficinas en escenarios de películas de ciencia ficción distópica. La lección de esta sentencia es que la tecnología debe estar al servicio de la organización sin devorar los derechos de las personas. La empleada gallega, con sus 50.000 euros de indemnización, ha abierto una puerta por la que seguramente entrarán muchas más reclamaciones en los próximos meses.
El proceso es invariable. Separa las anillas, retira la piel y el interior, el calamar y las deja escurriendo sobre rejillas de acero inoxidable. No antes de las 7:30 empieza el rebozado: harina de trigo en un bol ancho, pasada rápida, sacudida para quitar el exceso. «Si la harina es más que un velo, el calamar no respira», repite Manuel cada mañana. El aceite —de orujo de oliva— se cambia cada dois días, un lujo que pocas bodegas pueden permitirse.
El resultado es un bocadillo que no necesita alioli ni limón. El calamar cruje al morder y desaparece sin dejar rastro graso en el paladar. El precio sigue rondando los 4 euros, una rareza en el centro de Madrid en febrero de 2026.
Ruta del Calamar 2026, El Brillante: tradición sin atajos desde 1961
Frente a la estación de Atocha, El Brillante funciona como un reloj suizo de la fritura. Abre a las 6 de la mañana y cierra a medianoche, y durante esas 18 horas no se detienen ni los fogones ni las manos que preparan el producto.
Aquí no hay calamares congelados ni anillas prefabricadas. El encargado, José Luis, llega antes del amanecer para limpiar el calamar que acaba de subir de Vigo. Lo despieza en anillas de tres centímetros, las pasa por harina —»sin prisa, pero sin pausa»— y las deposita en cestas de red antes de sumergirlas en aceite a 180 grados. El aceite se renueva cada 48 horas máximo, una práctica que evita la acumulación de partículas quemadas y garantiza que el producto no sea «pesado de digerir».
El Brillante vende más de 150 bocadillos los fines de semana de invierno, una cifra que duplica en verano. La fila en la barra es parte de la experiencia, y los clientes habituales saben que el mejor momento es entre las 8 y las 10 de la mañana, cuando el aceite está en su punto óptimo y el calamar acaba de salir del rebozado.
La Ideal: la última que limpia a mano en la Plaza Mayor
En la calle Botoneras número 4, a escasos metros de la Plaza Mayor, La Ideal resiste como un último bastión de la cocina manual. Mientras otros bares han externalizado la limpieza del calamar o compran anillas ya procesadas, aquí Marta —la propietaria— sigue haciendo el trabajo desde hace más de dos décadas.
El secreto está en el ritmo. Marta limpia el calamar en lotes pequeños, nunca más de lo que se va a freír en la siguiente media hora. Esto garantiza que el producto no se oxide ni pierda textura antes de llegar al aceite. El rebozado es mínimo: apenas un polvoreo de harina que deja entrever la piel dorada del calamar tras la fritura. El aceite, de girasol alto oleico, se cambia cada tres días, una frecuencia que considera «no negociable» para mantener el estándar.
Los clientes de La Ideal son sobre todo madrileños de toda la vida que buscan el sabor de antes. El bocadillo cuesta 4,20 euros y se sirve en pan de barra crujiente, sin aderezos que distraigan del protagonista. Es, según los habituales, «el único calamar del centro que no te sienta como una losa en el estómago».
Preguntas clave para entenderlo todo
P: ¿Por qué es importante que el calamar se limpie y reboche cada mañana? R: El calamar fresco pierde textura y empieza a oxidarse tras unas horas. Rebozarlo en el momento garantiza crocancia y digestibilidad.
P: ¿Qué problema tiene el aceite reutilizado? R: Acumula partículas quemadas que impregnan el producto y lo hacen pesado, además de generar compuestos potencialmente nocivos.
P: ¿Por qué cobran tan poco si el proceso es artesanal? R: Venden volumen (cientos de bocadillos diarios) y han mantenido el mismo proveedor durante décadas, lo que reduce costes.
P: ¿Hay más bares que mantengan esta práctica? R: Cada vez menos. La tendencia es comprar producto congelado o precocido para reducir mano de obra y tiempos.
El valor de lo que no se ve
Esta ruta no es solo gastronómica. Es un ejercicio de memoria sobre cómo se comía en Madrid antes de que la Cadena de Frío lo absorbiera todo. En 2026, menos del 15% de los bares del centro limpian su propio calamar, según estimaciones del sector hostelero. La mayoría compra anillas congeladas o prefritas, con la consecuencia directa de un producto más graso, menos sabroso y más indigesto.
Frente a esto, La Campana, El Brillante y La Ideal mantienen un ritual que define la diferencia entre comer y alimentarse. El trabajo previo —limpiar, cortar, rebozar— es invisible para el cliente pero determinante en el resultado final. El aceite limpio, renovado cada dos o tres días, es el gran desconocido que evita la sensación de pesadez que asocian muchos con el calamar frito.
Vodafone Empresas ha renovado con Asepeyo la prestación de servicios de comunicaciones unificadas por un importe de 4,4 millones de euros y una duración de dos años con prórrogas. De esta forma, la Mutua Colaboradora con la Seguridad Social refuerza su apuesta por la transformación digital con Vodafone como socio estratégico en conectividad, cloud y colaboración.
La solución propuesta por Vodafone y ganadora del concurso – One Net- proporciona un entorno de trabajo colaborativo integrado con capacidades de comunicación de voz IP, a través de Cisco Webex, en todos los dispositivos, mediante una única plataforma en la nube. Esta plataforma ofrece a los clientes un servicio de centralita profesional en la nube que facilita el trabajo en movilidad, gestionando los procesos desde cualquier lugar y evitando costosas inversiones en hardware.
La colaboración entre Asepeyo y Vodafone se remonta a 2022, cuando la Mutua adoptó las soluciones de Vodafone para integrar su telefonía móvil y sus sistemas de comunicación corporativa. Con los nuevos contratos, Vodafone Empresas amplía el alcance de su propuesta tecnológica, ayudando a Asepeyo a mejorar la productividad, la seguridad y la eficiencia de su actividad diaria.
Jesús Suso, director de Vodafone Empresas, ha señalado que “la confianza renovada de Asepeyo es un reconocimiento a nuestra capacidad de ofrecer soluciones tecnológicas integrales que evolucionan al ritmo de las necesidades de nuestros clientes. Estamos comprometidos en acompañar a organizaciones clave en sectores estratégicos, aportando innovación y fiabilidad para impulsar su transformación digital”.
Llega el 14 de Febrero, San Valentín, el día de los enamorados por excelencia, y con él los detalles para obsequiar a nuestra persona especial. Las calles y centros comerciales se llenan de gente con prisas para comprar ese regalo de última hora, recoger el ramo encargado en la floristería y reservar en ese restaurante tan caro y ‘aestetic’ que triunfa en Instagram.
Y es que San Valentín viene acompañado de los mismos clásicos de siempre, que, por supuesto, son buenas ideas y detalles que se agradecen. Sin embargo, cada vez son más quienes deciden romper con lo establecido y optar por otro tipo de regalos o planes. Así que, si la idea es salir de lo previsible y además acertar, hay algunos regalos de San Valentín que apuestan por la originalidad, la creatividad y la intimidad de los pequeños detalles.
Regalos y planes originales para un San Valentín diferente
No hace falta gastar mucho dinero ni salir de casa para celebrar San Valentín de una manera especial. A veces, los regalos más acertados son aquellos que se viven y se recuerdan con una sonrisa. Apostar por planes íntimos, creativos y pensados al detalle puede marcar la diferencia y convertir este día en una experiencia única.
Si buscas sorprender a tu pareja con algo distinto, estas ideas combinan romanticismo y originalidad, demostrando que el amor también se celebra con pequeños gestos.
Pareja de enamorados. | Fuente: Agencia.
1. Hacer de la cena romántica un momento único
Sí, una cena en San Valentín puede que no sea de lo más original. Pero este plan tan romántico como delicioso puede ir mucho más allá de reservar mesa en un restaurante. Puedes organizar una cena especial en casa con los ingredientes favoritos de tu pareja o incluso podrías proponerle cocinar juntos, convirtiendo el plan en una divertida experiencia compartida.
2. Enciende la llama del amor con una vela aromática
¿A quién no le va a gustar? Una vela aromática siempre funciona y, además, sentirás el amor cada vez que la enciendas y su buen olor se deslice por tu hogar. Este detalle puede ser un gran acierto y algunos incluyen mensajes o regalos ocultos que obtendrás cuando se consuma, convirtiéndose en un regalo original, sensorial y práctico.
3. Música para crear un ambiente especial
Decía el músico argentino, Gustavo Cerati, que regalar música es un «acto de amor absoluto». Y es que implica compartir gustos, sentimientos, y una parte de la propia sensibilidad con otra persona. Por ello, una playlist personalizada, un vinilo, un altavoz de diseño o, si te animas, una canción escrita y cantada por ti, pueden ser un gran y original regalo de San Valentín.
Una pareja bailando en la calle.| Fuente: Freepik.
4. Juegos de mesa: entretenimiento y diversión en pareja
Los juegos de mesa para parejas se han popularizado durante los últimos años, así que, si bien ya no es algo tan original, sigue siendo una buena alternativa para quienes buscan un San Valentín alejado de convencionalismos. Y es que más allá del mero entretenimiento, a través de ellos se logra fomentar la comunicación, la complicidad y el conocimiento mutuo a unos niveles que con una simple conversación no se lograría.
5. Preparar un spa en casa para desconectar en pareja
Un regalo original, agradable y que muy probablemente tu pareja agradecerá: crear un pequeño spa en casa. No necesitas tener un jacuzzi ni aparatos especiales, puedes hacerlo utilizando aceites esenciales, mascarillas faciales, albornoces suaves y productos de cuidado corporal que inviten a la desconexión, bajar el ritmo y disfrutar de un momento de relajación en pareja. Un regalo que se aleja del típico San Valentín y que trae calma y disfrute.
6. Una fotografía para recordar el amor
Una fotografía en pareja, una lámina con un significado especial, una pieza decorativa que os traiga buenos recuerdos y sensaciones. Cualquier cosa que os haga sonreír al verlo por casa, puede convertirse en un regalo original de San Valentín y un recuerdo bonito y duradero. No es un simple regalo y no se trata solo de decorar, sino de llenar el hogar de objetos que cuenten una historia de amor compartida.
Salamanca, Segovia y Ávila están comiendo terreno a Málaga, Valencia y Cádiz en las reservas de Semana Santa 2026. El dato sorprende porque históricamente la costa arrasa en estas fechas, pero este año algo cambió: las capitales castellanas ofrecen lo que la playa ya no garantiza. Disponibilidad real, precio razonable y experiencia cultural sin el agobio de encontrar hotel a última hora.
Los números de enero lo confirman: las capitales del interior alcanzan 72% de ocupación para la Semana Santa (del 29 de marzo al 5 de abril), mientras destinos costeros tradicionales rondan el 85-93% pero sin habitaciones disponibles para quien reserva en febrero. El viajero de 2026 descubrió que «playa en Semana Santa» ya no es sinónimo de garantía, sino de lotería de disponibilidad.
Semana Santa 2026: El cambio de perfil: de playero a cultural
El turista español de 2026 no es el mismo que hace cinco años. Datos de ocupación recogidos en enero muestran que las reservas en capitales castellanas crecieron frente a patrones históricos, impulsadas por tres factores: procesiones de alto nivel patrimonial, hoteles con disponibilidad real en febrero (frente al colapso costero), y precio medio 20-25% inferior al de destinos de playa saturados.
Las cifras hablan solas:
Salamanca: Plaza Mayor como escenario de procesiones, ocupación sólida desde enero, hoteles boutique con reservas abiertas hasta mediados de febrero.
Ávila: Murallas medievales, experiencia inmersiva, oferta cultural que compite con cualquier playa
Burgos y León: Catedrales góticas, ruta del Camino de Santiago, turismo enológico (Ribera del Duero)
El perfil del viajero cambió: prioriza la experiencia sobre el sol, busca destinos que no colapsen logísticamente, y valora poder reservar en febrero sin pagar sobreprecio.
Frente a esto, la costa pierde flexibilidad
La costa tradicional mantiene cifras superiores (85-93% ocupación), pero enfrenta un problema estructural: cero margen de maniobra para quien reserva tarde. Destinos como Málaga, Valencia o Cádiz vendieron su inventario en diciembre-enero, dejando fuera a un segmento creciente de viajeros que deciden en febrero. Las capitales castellanas capitalizan ese hueco.
El dato clave: reservas de Semana Santa 2026 con antelación de 60 días promedio, frente a los 55 días de 2023. Los viajeros planifican antes, pero quienes no lo hicieron ya no tienen opciones en la costa. Las capitales del interior, con 72% de ocupación en enero, todavía ofrecen habitaciones disponibles a precio competitivo en febrero. Esa flexibilidad es la diferencia entre viajar o quedarse en casa.
Además, la experiencia playera en Semana Santa 2026 enfrenta otra realidad: temperaturas inseguras para baño (mar aún frío en marzo-abril), lo que reduce el atractivo frente a alternativas culturales de interior que no dependen del clima.
Más allá del dato, un cambio estructural en el turismo español
Este fenómeno revela algo más profundo que cifras de ocupación: en 2026, el turista español prioriza autenticidad cultural sobre fórmulas repetidas. Las capitales castellanas no compiten en volumen absoluto con la costa, pero sí en percepción de valor y experiencia diferenciada. El viajero descubrió que Semana Santa no es sinónimo de playa, sino de patrimonio vivo.
Esto conecta con una tendencia macro: el turismo cultural europeo creció 17% en 2025-2026, impulsado por viajeros que buscan destinos con identidad clara y menor saturación. Las capitales castellanas encajan perfecto en ese perfil: procesiones centenarias, gastronomía local (Jerez es Capital Española de la Gastronomía 2026), arquitectura monumental y experiencias que no se replican en otros destinos.
El mecanismo detrás es simple: la costa vendió durante décadas la misma fórmula (sol + playa + volumen), mientras el interior construyó una propuesta diferenciada. En 2026, esa diferenciación vale más que el volumen bruto.
Mirando adelante: qué esperar en marzo
Las próximas semanas definirán si esta tendencia se consolida o fue un espejismo de enero. Las capitales castellanas tienen margen para crecer hasta 80-85% de ocupación si mantienen disponibilidad y precio competitivo. La costa, por su parte, ya agotó su inventario premium y depende de cancelaciones o ajustes de última hora.
Para el viajero, la recomendación es clara: si buscas playa en Semana Santa 2026, reservaste tarde. Si buscas experiencia cultural con logística garantizada, las capitales castellanas todavía tienen hueco. La próxima Semana Santa será del 29 de marzo al 5 de abril, con temperaturas ideales para turismo urbano, pero inciertas para baño.
Preguntas clave para entenderlo todo
P: ¿Las capitales castellanas superaron en números absolutos a la costa? R: No. La costa mantiene cifras superiores (85-93%), pero las capitales ganan en disponibilidad y percepción de valor.
P: ¿Es tarde para reservar costa en febrero 2026? R: Prácticamente sí. Los destinos playeros vendieron inventario en diciembre-enero, dejando opciones limitadas o sobreprecios.
P: ¿Por qué este cambio ocurre ahora y no antes? R: Confluyen tres factores: viajero que prioriza experiencia cultural, reservas más tempranas (60 días vs 55 en 2023), y saturación percibida de destinos costeros tradicionales.
P: ¿Qué capitales castellanas lideran esta tendencia? R: Salamanca, Segovia, Ávila, Burgos y León, por combinación de patrimonio UNESCO, procesiones de alto nivel y oferta hotelera competitiva.
La llegada de una masa de aire polar este sábado provocará un frío ártico que hundirá los termómetros en toda la Península, dejando nevadas en cotas inusualmente bajas. Este cambio drástico de tiempo marca el inicio de un episodio invernal severo que afectará especialmente al tercio norte y al centro peninsular.
La irrupción de aire polar marítimo transformará el paisaje peninsular con un descenso térmico que obligará a rescatar la ropa de abrigo más pesada.
El pronóstico para este fin de semana confirma que el frío ártico se adueñará de la Península a partir del sábado, con un desplome de las temperaturas de hasta 10 grados en menos de 24 horas. Esta invasión de aire gélido vendrá acompañada de precipitaciones intensas y una cota de nieve que bajará hasta los 900 metros en puntos del sistema Central y la cordillera Cantábrica.
El desplome térmico que llega desde el Polo Norte
La atmósfera ha decidido dar un giro radical y, tras unos días de relativa calma, la entrada de una masa de aire ártico barrerá España de norte a sur. Este fenómeno no es una simple bajada de temperaturas, sino una irrupción directa desde latitudes altas que congelará el interior peninsular durante las madrugadas del fin de semana. Ciudades como Burgos, Soria o Ávila podrían registrar mínimas por debajo de los -5 grados en las próximas jornadas.
La sensación térmica será incluso más baja debido al viento de componente norte que soplará con fuerza en el valle del Ebro y el Ampurdán. Es fundamental entender que el bajonazo será más acusado en las máximas, que en muchos puntos de la meseta norte no lograrán superar los 6 o 7 grados. El invierno, que parecía habernos dado una tregua, regresa con una contundencia que pocos modelos meteorológicos preveían hace apenas una semana.
Nieve en cotas bajas: el regreso del blanco
Con la entrada de este aire gélido, las precipitaciones que crucen la península se transformarán rápidamente en nieve en zonas donde hace meses que no se veía un copo. La cota de nieve descenderá hasta los 800 o 1.000 metros durante la tarde del sábado, afectando no solo a los grandes sistemas montañosos sino también a zonas de la meseta. El sistema Central y los Pirineos esperan acumulados de más de 20 centímetros en apenas unas horas.
Este cambio de escenario meteorológico pillará a muchos por sorpresa, especialmente en las carreteras secundarias de la mitad norte. Aunque las precipitaciones no serán torrenciales, la combinación de frío y humedad facilitará la formación de placas de hielo peligrosas durante la noche del sábado al domingo. La recomendación de los expertos es evitar desplazamientos innecesarios por puertos de montaña si no se cuenta con el equipamiento adecuado para condiciones invernales.
Un fin de semana marcado por las heladas generalizadas
Si el sábado será el día de la transición y el viento, el domingo será el día del frío seco y las heladas severas en buena parte de España. La estabilización de la masa ártica sobre el suelo peninsular permitirá que el calor se escape rápidamente durante la noche, dejando cielos rasos y suelos congelados. Se espera que las heladas afecten a casi toda la comunidad de Castilla y León, Aragón y amplias zonas de Castilla-La Mancha.
Incluso en el sur, donde el impacto suele ser menor, las mínimas rozarán los 0 grados en capitales como Granada o Córdoba. Resulta curioso cómo el anticiclón intentará ganar terreno desde el oeste, pero la potencia de la descarga fría es tal que el frío persistirá al menos hasta mediados de la próxima semana. Es el momento de revisar los sistemas de calefacción y proteger las tuberías exteriores en las zonas de mayor altitud.
El impacto del vórtice polar en la predicción
Muchos se preguntan por qué este episodio de frío ártico es tan repentino y la respuesta está en las oscilaciones del vórtice polar estratosférico. Al debilitarse esta estructura, el aire gélido confinado en el Ártico se desparrama hacia latitudes más bajas, permitiendo que estas lenguas de frío alcancen la cuenca mediterránea. No es una anomalía aislada, sino una señal de cómo la circulación atmosférica está cambiando este 2026.
La variabilidad del chorro polar está provocando que pasemos de episodios de deshielo acelerado a congelaciones súbitas en cuestión de días. Esta inestabilidad hace que la predicción a corto plazo sea vital para la agricultura y la gestión de la energía, ya que el consumo eléctrico se disparará durante el fin de semana. Estamos ante un invierno que, lejos de agonizar, parece estar guardando sus golpes más duros para el tramo final de febrero.
Preparados para una semana de invierno puro
Aunque el pico del temporal se espera para el sábado y el domingo, la inercia térmica mantendrá a España bajo un régimen de temperaturas muy bajas durante varios días más. El frío persistente en el interior será la tónica dominante, con cielos más despejados pero una atmósfera que tardará en calentarse de nuevo. Los modelos a largo plazo sugieren que este pasillo de aire del norte podría reabrirse antes de terminar el mes.
Para quienes disfrutan de la montaña, este episodio asegura una buena base de nieve para las estaciones de esquí que habían sufrido con las lluvias anteriores. Sin embargo, para el ciudadano de a pie, la realidad será una lucha constante contra el termómetro y la factura del gas. Toca abrigarse y seguir muy de cerca las actualizaciones de los avisos por nevadas y frío extremo que ya han empezado a emitirse.
AstraZeneca cerró el ejercicio 2025 con un sólido resultado económico y avances muy significativos en su pipeline, en un entorno caracterizado por una intensa actividad de hitos científicos y regulatorios.
Durante el año, los ingresos totales ascendieron a 58.739 millones de dólares, lo que representa un crecimiento del 9%, impulsado principalmente por las áreas de Oncología, Cardiovascular, Renal y Metabólica (CVRM), Respiratorio e Inmunología, y Enfermedades Raras. Este crecimiento se produjo de manera sostenida en todas las principales regiones geográficas en las que opera la compañía.
“Entregamos unos sólidos resultados en el conjunto del ejercicio 2025 y una excelente ejecución del pipeline en un periodo que sigue siendo rico en catalizadores. Este impulso refleja la dedicación continua de nuestros equipos para aportar valor a las personas, a la sociedad y al planeta.”, afirmó Pascal Soriot, el consejero delegado de AstraZeneca.
PERSPECTIVAS
La empresa prevé para 2026 un crecimiento del beneficio básico de un porcentaje de doble dígito bajo a tipos de cambio constantes, aunque se espera que los ingresos totales crezcan más lentamente, a un porcentaje de un solo dígito medio-alto.
Este buen rendimiento se apoya en los buenos resultados de sus tratamientos oncológicos, al tiempo que la empresa refuerza su pipeline e incrementa sus inversiones en Estados Unidos y China para hacer frente a las presiones geopolíticas y a la expiración de patentes.
Las previsiones se enmarcan en la estrategia del consejero delegado, Pascal Soriot, que continúa orientando la compañía hacia su ambicioso objetivo de alcanzar 80.000 millones de dólares en ventas anuales en 2030, impulsado por el lanzamiento de nuevos medicamentos y por inversiones estratégicas, en un contexto marcado por la volatilidad de las políticas arancelarias y sanitarias en Estados Unidos.
Soriot ha destacado que “en 2025 registramos un sólido desempeño comercial en todas nuestras áreas terapéuticas y una excelente ejecución del pipeline. Durante el año anunciamos los resultados de 16 estudios positivos de fase 3 y actualmente contamos con 16 medicamentos superventas.”
Igualmente expone que “el impulso en toda nuestra compañía continúa en 2026 y esperamos con interés los resultados de más de 20 lecturas de ensayos de fase 3 a lo largo de este año. Tenemos más de 100 estudios de fase 3 en curso, incluido un número significativo y creciente de ensayos de nuestras tecnologías transformadoras, que tienen el potencial de revolucionar los resultados para los pacientes e impulsar nuestro crecimiento mucho más allá de 2030”.
Una palabra puede costarte miles de euros. La ‘estafa del sí’ convirtió la cortesía española en el arma perfecta para los ciberdelincuentes: contestas al teléfono con un simple «sí» y, sin saberlo, entregas la llave maestra de tu cuenta bancaria. No hace falta que des contraseñas, códigos ni datos personales. Tu voz, clonada en dos segundos, autoriza transferencias mientras duermes.
El problema explotó en enero de 2026, cuando la Unidad de Delitos Económicos documentó un incremento del 40% en denuncias por suplantación de identidad biométrica en el primer trimestre frente al mismo periodo de 2025. La Policía Nacional confirma que esta estafa aprovecha sistemas bancarios que autentican operaciones mediante reconocimiento de voz, y los estafadores solo necesitan grabar tu «sí» para ejecutar el fraude. INCIBE activó en febrero su línea 017 tras múltiples casos donde víctimas perdieron hasta 18.400 euros sin detectar anomalía alguna.
La mecánica del fraude: dos segundos que cuestan miles
La trampa empieza con una llamada aparentemente inocente. Te preguntan «¿Es usted [tu nombre]?» o «¿Me escucha bien?». Respondes «sí» por cortesía. Cuelgan inmediatamente. Esa grabación, procesada con software de clonación de voz basado en IA, se convierte en tu firma biométrica.
El 73% de los bancos españoles utiliza sistemas de reconocimiento de voz para autorizar operaciones telefónicas. Los estafadores llaman después a tu banco haciéndose pasar por ti, reproducen tu «sí» clonado cuando el sistema pide confirmación vocal, y autorizan transferencias, préstamos o cesiones de datos. Las pérdidas promedio oscilan entre 400 y 1.200 euros, pero casos documentados superan los 18.000 euros.
Por qué el repunte de 2026 es diferente
El salto del 40% en denuncias durante el primer trimestre de 2026 no es casualidad. Tres factores tecnológicos y sociales convergen:
Software de clonación más accesible: Los algoritmos de IA necesitan ahora solo 2 segundos de audio para replicar patrones vocales únicos, frente a los 10-15 segundos que requerían en 2024
Adopción masiva de biometría vocal: El 73% de bancos españoles confía en reconocimiento de voz sin capa adicional de seguridad multifactor
Bases de datos filtradas: Redes desmanteladas en enero de 2026 en Alicante documentan 986 estafas resueltas y más de 200 víctimas, con números telefónicos vendidos en mercados negros
Casos de clonación empresarial: En febrero de 2026, INCIBE atendió al menos un caso donde estafadores clonaron la voz de un empresario para solicitar a clientes cambios en cuentas bancarias de pago
El repunte coincide con el desmantelamiento de redes internacionales en la provincia de Alicante, donde 14 detenidos (procedentes de Ucrania, Rumanía, Marruecos y España) provocaron pérdidas superiores a 200.000 euros mediante envíos masivos de SMS y llamadas fraudulentas. Esto demuestra que la infraestructura criminal está más organizada y tecnificada que nunca.
Las consecuencias van más allá del dinero robado
El impacto no se limita al vaciado de cuentas. Las víctimas reportan contrataciones de préstamos no autorizados, altas en servicios de suscripción mensual facturados durante meses, y cesiones de datos personales a terceros ejecutadas con su supuesto consentimiento vocal. Tu voz clonada actúa como aval para operaciones que jamás aprobaste.
El daño reputacional golpea especialmente a empresarios y autónomos. El caso atendido por INCIBE en febrero revela cómo un responsable comercial vio su credibilidad destruida cuando clientes de confianza recibieron llamadas desde números desconocidos, escucharon su voz pidiéndoles cambiar de cuenta bancaria, y casi transfieren pagos a estafadores. La recuperación de esa confianza tarda meses.
Qué recomienda INCIBE para protegerte ahora
Más allá del problema tecnológico, esto revela cómo en 2026 la ingeniería social explota nuestra cortesía automática. Los estafadores ya no necesitan hackear sistemas complejos: explotan el reflejo humano de responder «sí» cuando alguien pregunta si nos escuchan. Este cambio de paradigma obliga a repensar hábitos tan arraigados como contestar educadamente alteléfono.
El fenómeno también expone la fragilidad de sistemas bancarios que depositan confianza excesiva en biometría vocal sin capas adicionales de autenticación. Mientras el 73% de bancos españoles siga validando operaciones con reconocimiento de voz simple, la ventana de vulnerabilidad permanece abierta. Esto presiona a entidades financieras a implementar autenticación multifactor obligatoria para 2026.
La coordinación entre INCIBE, Policía Nacional y Guardia Civil demuestra que las autoridades reconocen la magnitud del problema. El desmantelamiento de redes en Alicante y la activación de alertas en febrero evidencian respuesta institucional, pero el usuario sigue siendo el primer eslabón de defensa.
Cómo actuar desde hoy mismo
El primer paso es cambiar tu saludo al contestar llamadas desconocidas. INCIBErecomienda sustituir el «sí» por frases como «¿Quién habla?», «Dígame» o «¿Hola?». Esto rompe el script del bot estafador que busca grabar específicamente la palabra «sí» para su clonación posterior.
Otros protocolos urgentes incluyen no responder llamadas desde números desconocidos si no esperas contacto, usar aplicaciones que bloquean llamadas automáticas, y jamás confirmar datos personales (nombre, DNI, dirección) cuando te llaman sin previo aviso. Si recibes llamadas mudas que cuelgan al instante, bloquea el número inmediatamente: es la fase de confirmación donde verifican que tu línea está activa.
Preguntas clave para entenderlo todo
P: ¿Los bancos devuelven el dinero si mi voz fue clonada? R: Depende. Si demuestras que no autorizaste la operación, muchas entidades restituyen, pero el proceso puede tardar meses y requiere denuncia policial.
P: ¿Sirve de algo no decir «sí» si ya me grabaron diciendo otras palabras? R: Sí sirve. Los sistemas bancarios piden confirmaciones afirmativas específicas. Sin un «sí» claro, los estafadores necesitan más material y el fraude se complica.
P: ¿Puedo identificar estas llamadas antes de contestar? R: Difícil. Suelen aparecer como números nacionales normales. La clave es no responder si no reconoces el número y no esperas la llamada.
P: ¿Qué hago si ya contesté «sí» a una llamada sospechosa? R: Contacta inmediatamente con tu banco para alertar sobre posible intento de fraude. Activa notificaciones de movimientos en tiempo real y revisa extractos diarios.
