Dieta vegetariana: como saber si estás ingiriendo suficientes proteínas

La dieta vegetariana es cada vez más popular entre la población general, ya que se asocia con numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, hay algunas preguntas que muchas personas se hacen sobre si esta dieta proporciona suficientes proteínas y otros nutrientes esenciales.

En conclusión, una dieta vegetariana bien planificada proporcionará todos los nutrientes esenciales necesarios para una dieta vegetariana. Los vegetarianos deben prestar atención a los alimentos ricos en proteínas y vitamina B12 para asegurarse de obtener suficientes nutrientes.

¿Qué es una dieta vegetariana?

¿Qué es una dieta vegetariana?

Una dieta vegetariana es una alimentación que excluye la carne y los productos de origen animal, como la leche, los huevos y el pescado. Esta dieta puede ser muy saludable si se planifica cuidadosamente para garantizar que se obtengan los nutrientes esenciales. Muchas personas eligen seguir una dieta vegetariana por motivos éticos, religiosos, de salud o ambientales.

Los vegetarianos pueden seguir una variedad de dietas, desde aquellas que excluyen todos los alimentos de origen animal hasta aquellas que incluyen algunos productos de origen animal, como los huevos y la leche. Los veganos son los más estrictos, ya que no comen ningún alimento de origen animal, incluyendo la miel.

Los vegetarianos tienen que asegurarse de que obtienen los nutrientes esenciales de otros alimentos. Esto significa que deben comer una variedad de alimentos para obtener los nutrientes que necesitan. Los alimentos ricos en proteínas vegetarianas incluyen frijoles, nueces, semillas, lentejas, soja, tofu y algunos productos hechos con trigo y avena.

¿Qué nutrientes son importantes para los vegetarianos?

Los nutrientes esenciales para los vegetarianos incluyen proteínas, hierro, calcio, vitamina B-12, ácidos grasos omega-3, yodo y zinc. Estos nutrientes son esenciales para el crecimiento y el mantenimiento de una buena salud, muy importante para una dieta vegetariana.

Las proteínas son esenciales para el crecimiento y la reparación de los tejidos. La mayoría de las proteínas vegetarianas provienen de los frijoles, las nueces, las semillas, el tofu, los productos hechos con trigo y avena, y los productos lácteos. Los vegetarianos deben comer una variedad de alimentos ricos en proteínas para obtener los aminoácidos esenciales que necesitan.

El hierro es un mineral esencial para la producción de glóbulos rojos y para transportar oxígeno en el cuerpo. Los alimentos ricos en hierro vegetariano incluyen las lentejas, los frijoles, los cereales fortificados, la soja, los frutos secos, las verduras de hoja verde y los productos hechos con trigo y avena.

El calcio es esencial para la salud ósea y los dientes. Los alimentos ricos en calcio vegetarianos incluyen los productos lácteos, los productos hechos con soja, las verduras de hoja verde, los frutos secos, las almendras, las semillas de sésamo y los productos hechos con trigo y avena.

¿Cómo obtener suficiente vitamina B-12 como vegetariano?

¿Cómo obtener suficiente vitamina B-12 como vegetariano?

La vitamina B-12 es una vitamina esencial para la salud del cerebro y el sistema nervioso. La mayoría de los alimentos que contienen vitamina B-12 son de origen animal, por lo que los vegetarianos deben obtener esta vitamina de otros alimentos. Los alimentos ricos en vitamina B-12 vegetarianos incluyen los productos lácteos, los huevos, los productos hechos con soja y algunos productos fortificados con vitamina B-12.

Los suplementos de vitamina B-12 también pueden ser útiles para los vegetarianos para garantizar que obtengan suficiente vitamina B-12. Los suplementos de vitamina B-12 también son útiles para las personas que no comen alimentos de origen animal.

Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 incluyen el aceite de linaza, las nueces y las semillas. Estos alimentos son ricos en ácidos grasos omega-3, que son esenciales para la salud del corazón y el cerebro.

¿Cómo obtener suficiente yodo como vegetariano?

El yodo es un mineral esencial para la salud de la tiroides. La mayoría de los alimentos ricos en yodo son de origen animal, por lo que los vegetarianos deben obtener el yodo de otros alimentos. Los alimentos ricos en yodo vegetarianos incluyen los productos lácteos, los productos hechos con soja, los cereales fortificados y algunos alimentos marinos, muy importante para una dieta vegetariana.

Los suplementos de yodo también pueden ser útiles para los vegetarianos para garantizar que obtengan suficiente yodo. Los suplementos de yodo también son útiles para las personas que no comen alimentos de origen animal.

¿Cómo obtener suficiente zinc como vegetariano?

¿Cómo obtener suficiente zinc como vegetariano?

El zinc es un mineral esencial para la salud del sistema inmunológico. La mayoría de los alimentos ricos en zinc son de origen animal, por lo que los vegetarianos deben obtener el zinc de otros alimentos. Los alimentos ricos en zinc vegetarianos incluyen: los frijoles, las lentejas, los productos hechos con trigo y avena, las nueces, los frutos secos, los productos lácteos y los productos hechos con soja.

Los suplementos de zinc también pueden ser útiles para los vegetarianos para garantizar que obtengan suficiente zinc. Los suplementos de zinc también son útiles para una dieta vegetariana, más para las personas que no comen alimentos de origen animal.

¿Cómo pueden los vegetarianos obtener los nutrientes esenciales?

Los vegetarianos pueden obtener los nutrientes esenciales de una variedad de alimentos vegetarianos. Los alimentos ricos en proteínas vegetarianas incluyen frijoles, nueces, semillas, lentejas, soja, tofu y algunos productos hechos con trigo y avena. Los alimentos ricos en hierro vegetariano incluyen las lentejas, los frijoles, los cereales fortificados, la soja, los frutos secos, las verduras de hoja verde y los productos hechos con trigo y avena.

Los alimentos ricos en calcio vegetarianos incluyen los productos lácteos, los productos hechos con soja, las verduras de hoja verde, los frutos secos, las almendras, las semillas de sésamo y los productos hechos con trigo y avena. Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 incluyen el aceite de linaza, las nueces y las semillas.

Los alimentos ricos en vitamina B-12 en una dieta vegetariana incluyen los productos lácteos, los huevos, los productos hechos con soja y algunos productos fortificados con vitamina B-12. Los alimentos ricos en yodo vegetarianos incluyen los productos lácteos, los productos hechos con soja, los cereales fortificados y algunos alimentos marinos. Los alimentos ricos en zinc vegetarianos incluyen los frijoles, las lentejas, los productos hechos con trigo y avena, las nueces, los frutos secos, los productos lácteos y los productos hechos con soja.

¿Cómo pueden los vegetarianos asegurarse de obtener suficientes nutrientes?

¿Cómo pueden los vegetarianos asegurarse de obtener suficientes nutrientes?

Una buena dieta vegetariana tiene que ser capaz de obtener los nutrientes esenciales que necesitan. Esto significa comer una variedad de alimentos ricos en proteínas, hierro, calcio, vitamina B-12, ácidos grasos omega-3, yodo y zinc. Los vegetarianos también deben tomar suplementos de vitaminas y minerales si es necesario para garantizar que obtengan suficientes nutrientes.

Además, los vegetarianos también deben beber suficiente agua para mantenerse hidratados y comer alimentos ricos en fibra para mantener una salud intestinal óptima. Los alimentos ricos en fibra incluyen frutas, verduras, granos enteros, legumbres y nueces.

Morfeo, la marca de colchones para garantizar el descanso de los huéspedes en los hoteles más exclusivos

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Los hoteles están pensados para que los turistas puedan relajarse, no estén atentos a ninguna responsabilidad y solo piensen en sus paseos, actividades y en disfrutar. Para ello, una de las prioridades máximas que debe tener en cuenta las direcciones hoteleras es la comodidad. Instalaciones que provoquen recorridos largos, usos indebidos de accesorios y aparatos, o despierten incomodidades físicas serán muy poco valoradas. Ante este panorama, Morfeo viene a solucionar la comodidad del descanso en los huéspedes y ofrece colchones para hoteles exigentes.

La máxima comodidad y calidad en colchones

Morfeo es una de las marcas preferidas de colchones en España. Nació con el objetivo de mejorar el descanso de las personas, basándose en la creencia que dormir bien da vida y fuerzas para continuar la vida cotidiana y conseguir los sueños propuestos por cada uno. En este camino, los especialistas de la empresa descubrieron que fabricar colchones de alta calidad es toda una ciencia. Además de las composiciones y los diseños, lo más importante es contar con los mejores materiales del mercado para su elaboración. Por otro lado, Morfeo destaca por su atención al cliente personalizada, en la cual permiten la experiencia de acostarse en sus colchones para probarlos y brinda asesoramiento por parte de expertos del sueño, y por sus acciones de reciclado y donaciones de colchones.

La marca que eligen los hoteles

A lo largo de los años, Morfeo ha perfeccionado la calidad de sus colchones, por lo que ahora la empresa fabrica productos exclusivos para hoteles exigentes. Además de diseñar uno de los productos más cómodos del mercado, las direcciones hoteleras eligen esta marca porque ofrece garantía de devolución. En este sentido, Morfeo permite que los hoteles prueben sus colchones para asegurarse de que sean de máxima calidad y reúnan las características que buscan. Por otro lado, la empresa también dispone de otros accesorios, como ropa de cama, almohadas, elevadores y toallas de mano, que están fabricados, al igual que los colchones, con el máximo cuidado y la más alta calidad en sus materiales.

Si todas las personas pudieran dormir bien, sería un mundo mejor. Esto cree el equipo de profesionales de Morfeo, que tienen la premisa de proporcionar los mejores productos posibles. Para ello, la empresa ofrece diez años de garantía en sus colchones, y medios de financiamiento con cero tasa de interés. Como si fuera poco, para sus clientes de hoteles, Morfeo brinda un servicio de health check por el cual año a año, expertos de la marca se encargan de revisar que los colchones estén en óptimo estado, ya que el uso en hoteles suele ser muy intensivo.

¿Cómo posicionar marcas en el mercado mediante el influencer marketing?, por TZL

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Anteriormente, la televisión, la radio y el periódico eran los medios principales para que las marcas pudiesen llegar a su público objetivo. Sin embargo, la llegada de internet y la invención de las redes sociales ha permitido el surgimiento de nuevas formas para alcanzar a los consumidores.

Los influencers forman parte importante de esto, ya que tienen gran presencia en las redes sociales y son capaces de influir en las decisiones de sus seguidores. La agencia TZL, en cabeza de Tatiana Zuluaga, CEO, es conocida por ayudar a las marcas a posicionarse de manera eficaz en el mercado a través del influencer marketing profesional.

Agencia de marketing especializada en influencer marketing

TZL es una agencia de marketing colombiana que fue creada con el objetivo de ofrecer estrategias integrales a las marcas para ayudarlas a posicionarse en un nicho de mercado específico.

Estas estrategias involucran la conexión de talentos o influencers con dichas marcas para que estas puedan tener mayor relevancia en el sector digital actual. De igual forma, la compañía se centra en planificar, generar y gestionar estrategias de influencer marketing con base en la originalidad y la persuasión. Esto incluye el desarrollo de contenido digital creativo que está pensado para captar la atención de un público objetivo y al mismo tiempo diferenciarse de la competencia.

Además de esto, TZL destaca por conceptualizar, organizar y producir experiencias de marca que dejen un impacto positivo en la mente de los consumidores. De esta manera, las empresas tienen más probabilidades de ser recordadas, compartidas y respetadas por su público objetivo. Esta compañía y su equipo de expertos en influencer marketing también tienen experiencia y conocimiento en la generación de estrategias motivadoras para influir sobre las decisiones de compra de los consumidores.

El influencer marketing, una nueva forma de atraer clientes potenciales

Las estrategias de influencer marketing consisten en utilizar a personas influyentes del mundo digital (de redes sociales en su mayoría) para promocionar productos y servicios.

Esto surge con el fin de aprovechar la popularidad, credibilidad y reputación de los influencers para llegar a más personas y generar mayor confianza en una marca.

Hoy en día, los influencers forman parte importante del mundo del entretenimiento, la educación y el aprendizaje en línea y al alcanzar cientos de miles y millones de seguidores. Además, estos están presentes en prácticamente todas las áreas de negocios conocidas, por lo que siempre habrá influencers que pueden ayudar a una marca a crecer y posicionarse con eficacia. Las campañas publicitarias de influencer marketing hacen uso de todos los formatos y lo combinan con métodos efectivos basados en estrategias de retornos de inversión, seguimiento, toma de decisiones, etc.

También es importante mencionar que la autenticidad de cada influencer influye significativamente en el desarrollo de publicaciones más personalizadas y persuasivas.

En la actualidad, TZL cuenta con un portafolio exclusivo de más de 35 influencers que cada día atraen a más personas y generan mayor confianza en sus seguidores del sector digital.

La imparable IA revoluciona el sector de la seguridad privada

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– El 21 de mayo se conmemora el Día de la Seguridad Privada

La Inteligencia Artificial (IA) está ejerciendo un papel clave en la evolución y transformación de nuestra sociedad. Según los datos de IDC, el gasto de gobiernos y empresas en implementar soluciones tecnológicas de Inteligencia Artificial superará los 500.000 millones de euros en 2023.

Brad Smith, vicepresidente de Microsoft, señalaba recientemente que la Inteligencia Artificial y el ‘machine learning’ ya han alcanzado un nivel de desarrollo que se esperaba para dentro de diez años, proporcionando una capacidad revolucionaria para profundizar en conjuntos de datos enormes y encontrar respuestas donde antes sólo teníamos preguntas.

Precisamente, uno de los sectores donde la IA será el elemento clave para su transformación es el de la seguridad privada, del que hoy, 21 de mayo, se conmemora desde hace 10 años el día en que el rey Carlos I dio la primera norma de seguridad privada en España en 1518.

Según los expertos, en el ámbito de la seguridad aplicar la IA supone poder anticiparse y prevenir los delitos, además de permitir dar una respuesta más eficiente y rápida en caso de que estos se produzcan lo que en materia de protección será una verdadera revolución.

Existen ya algunas innovaciones que apuntan a ello como por ejemplo la nueva plataforma tecnológica lanzada hace un año por Securitas Direct que, con su tecnología PreSense, integra dispositivos avanzados de detección, inteligencia artificial, big data, IoT y modelos predictivos para detectar antes y mejor las posibles intrusiones y situaciones de emergencia. Esta tecnología de última generación permite generar modelos de datos que se utilizan para predecir niveles de riesgo ante un salto de alarma. De esta forma, la compañía logra reducir los tiempos de detección y verificación, por primera vez en el mercado, a menos de 20 segundos.

Más allá de las alarmas, otro de los ámbitos en los que la IA está entrando de lleno en este sector es la vigilancia de zonas de alto riesgo. Aquellas cámaras de seguridad que están equipadas con esta tecnología son capaces de identificar patrones y comportamientos inusuales, alertando al personal de seguridad para que investigue más a fondo. Esta tecnología también aplica en la protección de los negocios ya que las cámaras de videovigilancia pueden alertar sobre los gestos sospechosos a la hora de quitar las alarmas, entre otras muchas aplicaciones.

Un ejemplo es la aplicación que actualmente tiene la Policía Nacional, que utiliza las imágenes que las cámaras toman en la calle para descubrir un crimen, ya que algunas de las cámaras están preparadas para analizar las imágenes y estudian el sexo, la estatura o los patrones de movimientos, una muestra del potencial que tiene esta tecnología.

Tecnologías puestas al servicio del ciudadano que permiten mejorar la eficacia y la eficiencia de los sistemas, contribuyendo a aumentar la seguridad de las personas y las propiedades protegidas y que todavía tienen muchas aplicaciones por explotar.

Pulseras Tyvek; la opción ideal para identificación en eventos gracias a su adaptabilidad y resistencia

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Las pulseras de papel o pulseras Tyvek son un tipo de brazaletes que se utilizan habitualmente como identificación en eventos de todo tipo.

Sus beneficios son múltiples, comenzando por su adaptabilidad. Este tipo de brazaletes pueden imprimirse en múltiples colores, son de bajo coste, son resistentes; ideales para eventos en piscinas o balnearios y, además, con Srflyer, pueden personalizarse según el evento. Estas pulseras son seguras, ya que evitan la transferencia de una persona a otra gracias a su cierre de seguridad que, una vez roto, no puede repararse.

Las características de las Pulseras Tyvek

Las pulseras de papel hechas con papel Tyvek son características porque están fabricadas con materiales impermeables, no se trata de papel sintético ni de celulosa, estas soportan las condiciones más extremas, casi como la tela. Incluso, las pulseras de Tyvek no pueden quitarse fácilmente, por lo que resisten más de 24 horas desde su colocación, las personas en muchos casos necesitan una tijera para cortarla después de que el evento acabó.

Por otra parte, una verdadera pulsera de calidad permite impresiones diversas. El papel Tyvek tiene la característica de que se adapta con facilidad a múltiples diseños, en estos brazaletes se pueden imprimir logos, nombre del evento, códigos QR, códigos de barras y todo lo que sirva para personalizar el accesorio que identificará a los participantes certificados del evento.

El Tyvek se utiliza en muchas otras fabricaciones, precisamente por su resistencia, puede también estar presente en cuadernos, material de embalaje, bolsas, billeteras y más. Esto sucede porque su combinación de fibras de polietileno hace que sea un material flexible muy fácil de manejar en los procesos de fabricación.

Diferentes modelos en pulseras Tyvek que ofrece Srflyer

Las pulseras Tyvek de Srflyer tienen varios tamaños de impresión, de 19 mm y de 25 mm son las más comunes en el mercado. Sin embargo, en Srflyer también puedes hallar pulseras de 18 mm y 23 mm, un aspecto que marca la diferencia con respecto a la competencia y aporta originalidad a los eventos.

Además, la empresa utiliza un tipo de impresión particular que emplea una tinta resistente al agua y que aporta mayor durabilidad y nitidez a la impresión. Para los eventos que son en piscinas o incluso en el mar, esta tinta es ideal, ya que la información no se va a perder aunque el brazalete esté mojado durante horas.

Finalmente, es importante saber elegir la pulsera que mejor se adapta al evento y a sus participantes. Las pulseras de 19 mm son utilizadas, comúnmente, en parques y eventos infantiles, ya que es más sencillo utilizar este tamaño en niños. Las pulseras de 25 mm son las más comunes en discotecas, bares, conciertos o eventos de ocio. 

Los beneficios de usar la centralita virtual IberPBX para el trabajo colaborativo, con Ibersontel

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En España alrededor del 15 % de los trabajadores se desempeña bajo la modalidad de teletrabajo. Este sistema tuvo un pico durante la crisis sanitaria de 2020-2021 y se ha afianzado en muchas empresas. Ahora bien, para llevar a cabo este tipo de trabajo es necesario contar con las herramientas tecnológicas adecuadas. Esto incluye distintos productos de software y sistemas de comunicación.

Con respecto a esto último, la centralita virtual IberPBX de la empresa Ibersontel ofrece una nueva funcionalidad de sala de videoconferencia que permite mejorar el trabajo colaborativo con aquellos integrantes de un equipo que se desempeñan de forma remota. Esta herramienta permite una transmisión segura y en tiempo real tanto de audio como de vídeo entre distintos navegadores. Para usarla, no es necesario instalar ningún software adicional en los dispositivos que se emplean para convocar o participar en una videoconferencia.

¿Cómo funciona la sala de videoconferencia de la centralita virtual IberPBX?

Este sistema es sencillo y está listo para usarse desde el escritorio sin instalar componentes de hardware o software. En este sentido, para realizar una videoconferencia simplemente hay que acceder al espacio colaborativo e iniciarla o planificarla. A su vez, los demás usuarios reciben una invitación por correo electrónico con un enlace que les permite unirse. El único requisito para participar es contar con un dispositivo con un navegador y acceso a internet.

Otra ventaja de este recurso es la seguridad, ya que las conexiones de voz y vídeo se establecen directamente en los navegadores de los participantes, sin necesidad de usar servidores intermedios o desvíos adicionales. De esta manera, las conexiones que se establecen son de usuario a usuario. Además, para reforzar la seguridad, este sistema incluye una función integrada de cifrado.

Funciones de la sala de videoconferencia de Ibersontel que facilitan la comunicación

Esta herramienta recientemente incorporada a la centralita virtual IberPBX permite desarrollar videoconferencias contando con múltiples funciones que facilitan la realización de estas comunicaciones. Una de ellas es la que permite incluir una cantidad ilimitada de participantes, incluso cuando la sesión ya ha sido iniciada.

Por otra parte, este sistema funciona en cualquier dispositivo Mac, Windows, Android o Linux que tenga un navegador de la familia Chrome. Además, durante el desarrollo de la videoconferencia, el organizador cuenta con opciones como grabar y silenciar a todos los participantes. Además, hay un chat integrado en cada sesión para facilitar la comunicación. Por último, durante las videoconferencias, es fácil compartir vídeos de YouTube y transmisiones tanto de esta plataforma como de Facebook. Para ello, solo hay que compartir la pantalla, la aplicación o la ventana del navegador.

Con la función de videoconferencia incorporada a la centralita virtual IberPBX de la empresa de telecomunicaciones Ibersontel es posible sostener comunicaciones dinámicas y seguras. Se trata de una herramienta esencial para las empresas que cuentan con trabajadores en modalidad remota o híbrida.

Cous cous, la más fácil y tradicional receta marroquí

El plato más emblemático de la gastronomía marroquí es el cous cous. Sin embargo, en ocasiones no entendemos a qué nos referimos exactamente con un cous cous marroquí. En realidad, esta preparación consta de tres partes: primero se cocina la sémola de trigo, luego se acompañan algunas verduras cocidas y finalmente se agrega un poco de carne, como tajine de pollo o cordero. Aunque muchas veces se confunde la sémola de trigo con el cous cous, estos dos elementos no son lo mismo.

Es importante destacar que el cous cous no es el famoso bulgur, el cereal elaborado a partir de granos de trigo que se cocinan, se secan y luego se muelen en diferentes tamaños de grano. A diferencia del cous cous, que se hace con sémola de trigo, el bulgur se hace con granos de trigo enteros que se cuecen previamente y luego se trituran. El resultado es un cereal de textura masticable, rico en fibra y nutrientes.

Para esta receta de cous cous podéis utilizar las hortalizas que queráis. Aquí os dejamos nuestra opción para disfrutar de este plato típico marroquí.

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Ingredientes para el cous cous

  • 1 taza de sémola de trigo
  • 1 taza de agua caliente o caldo de pollo
  • 1 cebolla mediana
  • 1 zanahoria grande
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 calabacín
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1/2 cucharadita de pimentón dulce
  • Sal y pimienta negra molida al gusto
  • Pasas y almendras tostadas para decorar (opcional)
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Preparación

Empezamos pelando y cortando en cubos la cebolla, la zanahoria, los pimientos y el calabacín.

Mientras, ponemos a calentar el aceite de oliva en una cazuela grande a fuego medio. Agregamos la cebolla y la cocinamos hasta que se ablande y se vuelva translúcida. cuando esté como deseamos, le echamos la zanahoria y los pimientos y cocinamos durante 5 minutos más, removiendo de vez en cuando.

Al paso de cinco minutos, agregamos el calabacín y dejamos durante otros 5 minutos.

Echamos después las especias: el comino molido, el pimentón dulce, sal y pimienta al gusto. Mezclamos todo bien y dejamos al fuego que se cocine junto durante 2 minutos más.

Mientras tanto, colocamos la sémola de trigo en un bol grande. Añadimos el agua caliente o caldo de pollo. Tapamos y dejamos reposar durante 5 minutos.

Después de estos 5 minutos de reposo, destapamos el bol y usamos un tenedor para soltar la sémola de trigo y separar los granos.

Añadir la mezcla de verduras a la sémola de trigo y volvemos a juntar bien.

Por último, servimos caliente y decoramos con pasas y almendras tostadas al gusto si quieres. ¡Y a comer!

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Valoración de herencias, de la mano de Proindiviso Herencia

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Muchas personas, cuando heredan un bien o inmueble como una vivienda, un coche o una cuenta bancaria, suelen preguntarse cuál es el valor de los mismos para su posterior venta.

Asimismo, existen casos en los que se contratan a expertos en valoración de herencias para determinar si durante la repartición de bienes se está operando de manera justa. Proindiviso Herencia es una empresa especialista en la compra y valoración de partes indivisas de una herencia para cualquier tipo de cliente en Cataluña, Madrid y Baleares.

¿Cuáles son los beneficios de contar con expertos en valoración de herencias?

Los especialistas en valoración de herencias ayudan a las personas a concretar un precio justo y honesto durante el paso de cualquier tipo de bien o inmueble. Estos especialistas no suelen tener relaciones estrechas con sus clientes, lo cual permite que puedan ofrecer una visión y criterio imparcial para cualquier caso de venta de una herencia. Además, pueden garantizar que cada uno de los activos se valoren correctamente con base en las regulaciones y normativas vigentes en cada país o ciudad específica.

Los expertos en servicios de valoración de herencias también ayudan a los herederos a conocer el coste de cada uno de los bienes que reciben para evitar pagar más impuestos. Esto resulta ideal tanto para quienes buscan vender parte de su herencia como para quienes la compran y desean evitar gastos innecesarios por una valoración incorrecta.

También es importante mencionar que este tipo de soluciones son cruciales para minimizar o eliminar cualquier tipo de conflicto familiar durante la repartición o compraventa de una herencia.

Ventajas de valorar y vender una herencia con Proindiviso Herencia

En primer lugar, Proindiviso Herencia cuenta con especialistas en la valoración de herencias, lo cual hace que sea mucho más sencillo vender este tipo de bienes.

Por supuesto, es importante destacar que esta compañía se especializa no solo en valorar, sino en facilitar la venta de partes indivisas de una herencia. Este proceso exclusivo de venta ofrece una serie de ventajas a los herederos como, por ejemplo, la libertad de disponer de los recursos sin necesidad de acordar con el resto de coherederos. Esto reduce a su vez el conflicto con los mismos (coherederos), ya que no se establecen discusiones y diferencias de opiniones que pueden afectar la relación familiar de manera considerable.

La venta de partes indivisas de una herencia también ofrece una salida rápida de este tipo de recursos. Se dice salida rápida porque no es necesario pasar por tantos procedimientos y firma e impresión de documentos siempre que se realice una gestión eficaz con expertos en el área como Proindiviso Herencia.

Proindiviso Herencia cuenta con un equipo de expertos en comercialización y valoración de herencias que asesora a sus clientes para que estos puedan conseguir buenas oportunidades y beneficios exclusivos tras vender sus herencias.

Encontrar neumáticos para vehículos eléctricos en Confortauto

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Los coches eléctricos tienen, dentro de sus principales ventajas, el hecho de que permiten ahorrar los gastos en combustible, se reduce de manera importante su impacto en el medioambiente y generan menos ruido o contaminación auditiva.

Sin embargo, para aprovechar estas características de manera más óptima es importante tener también en cuenta que estos coches requieren un tipo en particular de neumáticos. Por ello, Confortauto explica cómo son los neumáticos para vehículos eléctricos y cuál es su incidencia en el buen funcionamiento del coche.

Eficiencia energética, agarre y reducción del ruido

Cada tipo de coche requiere de piezas que se adapten a la perfección a su funcionamiento. En esa línea, los vehículos eléctricos tienen particularidades que demandan un perfil especial de neumático. De hecho, utilizar neumáticos convencionales en este tipo de coche podría provocar que estos se desgastaran un 30 % más rápido que los especialmente diseñados para vehículos eléctricos y podría implicar una autonomía hasta un 6 % menor, factor que es fundamental para quienes se deciden por esta opción de transporte.

Teniendo esto en cuenta, las medidas 195/55 R16 son las ideales para estos coches, ya que tienen un perfil delgado y alto acorde con la fuerza del vehículo, y responden mejor ante el mayor peso que caracteriza a las baterías eléctricas.

Por otro lado, los neumáticos para estos vehículos deben tener un diseño más aerodinámico que reduzca la resistencia frente a la rodadura y el aire, buscando optimizar el aprovechamiento energético e incrementar la respuesta al frenar, y deben contar con un dibujo muy marcado que ofrezca más agarre y seguridad.

Estos neumáticos deben ser resistentes y adaptados a los entornos urbanos que constantemente demandan frenar, arrancar y girar, mitigando también así el desgaste que pueden sufrir por la vibración del motor eléctrico.

Excelentes neumáticos para coches eléctricos disponibles en Confortauto

En línea con todo esto, algunas marcas han apostado por la creación de neumáticos eficientes en materia de energía, buscando una mayor coherencia con la premisa ambiental, económica y de comodidad que ha venido incrementando la demanda de coches eléctricos.

Precisamente, Confortauto cuenta dentro del catálogo que ofrece a sus clientes con neumáticos de estas marcas y, en cada uno de sus talleres, pone a disposición de las personas a sus expertos para que puedan acompañar la compra y garantizar que la elección sea la que mejor se ajuste a las características del vehículo y las expectativas depositadas en este.

Asimismo, en la página web de Confortauto las personas pueden conocer las referencias que la empresa ofrece entre las mejores opciones del mercado, conocer información detallada y comparar las prestaciones entre un neumático y otro.

De esta manera, la compañía suma a su excelente servicio la respuesta a la necesidad de poner el desarrollo tecnológico al servicio de una mayor sostenibilidad frente al cambio climático con sus neumáticos para vehículos eléctricos.

Füde Dinner Experience, comida vegana y cuerpos desnudos

Füde Dinner Experience es una experiencia culinaria única que combina la deliciosa comida vegana con una presentación artística y provocativa de cuerpos desnudos. Esta innovadora experiencia gastronómica ha ganado popularidad en los últimos años por su enfoque en la comida saludable y sostenible, así como por su presentación artística y sensual.

Un menú increíble para disfrutar desnudo

Un menú increíble para disfrutar desnudo

En Füde Dinner Experience, los comensales tienen la oportunidad de deleitarse con un menú de alta calidad mientras disfrutan de la belleza y la gracia de los cuerpos desnudos que presentan la comida. Esta experiencia única e inolvidable es perfecta para aquellos que buscan una experiencia culinaria única y memorable.

Füde Dinner Experience se ha convertido en el fenómeno culinario-social del momento, una vivencia que fusiona arte, gastronomía y desnudez en un solo evento, con comida 100% vegetal. Esta experiencia única, creada por Charlie Ann Max, combina la pasión de la artista por la danza y la desnudez con su amor por la comida saludable y sostenible.

En Füde Dinner Experience, la desnudez es requisito de obligado cumplimiento para los artistas que presentan los platos en el evento. Esta exigencia no solo es un elemento artístico, sino también un medio para fomentar la aceptación del cuerpo y la autoestima, especialmente en una sociedad que a menudo impone estándares irreales sobre la apariencia física.

Menú vegano espectacular

Menú vegano espectacular

En la Füde Dinner Experience, la experiencia comienza con una cena vegana exquisita, con ingredientes frescos y orgánicos. Los comensales pueden disfrutar de platos creativos y deliciosos mientras son transportados a un mundo de sensualidad y arte.

Los artistas que presentan los platos son cuidadosamente seleccionados por Charlie Ann Max y su equipo, y son personas de diferentes edades, tamaños y formas corporales que representan la belleza y la diversidad de la humanidad.

Füde Dinner Experience es más que una simple cena, es una experiencia que desafía los estereotipos y el culto al cuerpo. Es una oportunidad para celebrar la individualidad y la belleza natural de cada uno. Esta experiencia ha ganado popularidad en todo el mundo por su enfoque innovador y refrescante sobre la comida, el arte y la desnudez.

Historia de la Füde Dinner Experience

Historia de la Füde Dinner Experience

La historia de Füde Dinner Experience es una muestra de cómo una pasión puede convertirse en una experiencia transformadora para muchas personas. Todo comenzó como una cuenta de Instagram en la que Charlie Ann Max compartía su amor por la cocina vegana y la desnudez. Pero ante la censura de esta red social, decidió llevar sus ideas a la vida real.

Así nació Füde Dinner Experience, una experiencia culinaria y social que celebra la conexión con el ser más puro a través de la comida basada en plantas, el arte, la desnudez y el amor propio. Con el tiempo, la experiencia ha evolucionado, ofreciendo una variedad de actividades que incluyen trabajo de respiración, yoga, meditación, dibujo de la vida, talleres informativos y más.

¿Cuál es el compromiso de la Füde Dinner Experience?

¿Cuál es el compromiso de la Füde Dinner Experience?

El compromiso de la Füde Dinner Experience es crear un espacio seguro y de apoyo para que los participantes puedan explorar su identidad auténtica y conectarse con otros en un nivel más profundo. A través de la vulnerabilidad, la expansión y la conexión, Füde Dinner Experience busca ayudar a las personas a encontrar su ser más puro y experimentar una verdadera transformación.

La Füde Dinner Experience tiene una filosofía

La Füde Dinner Experience tiene una filosofía

La filosofía de Füde Dinner Experience es única y refrescante, y ha ganado seguidores en todo el mundo. Su enfoque en la comida saludable, la desnudez y el amor propio ha resonado con muchas personas que buscan una experiencia culinaria y social más auténtica y significativa.

Füde Dinner Experience es un ejemplo de cómo una idea puede evolucionar y transformarse en algo hermoso y poderoso que puede impactar la vida de muchas personas.

Comida de la experiencia

Comida de la experiencia

La comida en Füde Dinner Experience es una parte fundamental de la experiencia, y se basa en una cocina vegana y saludable que acompaña las jornadas desnudas. Los platos son preparados por la propia creadora de la experiencia, Charlie Ann Max, y están diseñados para deleitar el paladar y nutrir el cuerpo y la mente.

La cocina vegana es una parte integral de la filosofía de Füde Dinner Experience, que promueve la alimentación consciente y el cuidado del medio ambiente. Los beneficios de una dieta basada en plantas van más allá de la salud física, y se extienden a la mente y al bienestar general.

En palabras de Charlie Ann Max, «cuando estás consumiendo conscientemente, los beneficios van más allá de tu cuerpo físico. Tu mentalidad es fuerte, tu cuerpo es fuerte, el medio ambiente se está preservando y es un maravilloso ciclo que continúa cosechando beneficios en todos los niveles».

Un menú vegano muy pensado

Un menú vegano muy pensado

Los platos veganos que se sirven en Füde Dinner Experience son cuidadosamente elaborados con ingredientes frescos y orgánicos, y están diseñados para sorprender y deleitar a los comensales. La comida es una parte esencial de la experiencia, y se disfruta en un ambiente relajado y acogedor, rodeados de naturaleza, arte y desnudez.

En resumen, la comida en Füde Dinner Experience es una parte integral de la experiencia, y está diseñada para nutrir el cuerpo y la mente de los comensales. La cocina vegana y saludable es una parte esencial de la filosofía de Füde Experience, y se disfruta en un ambiente relajado y acogedor, rodeados de naturaleza, arte y desnudez.

Testimonio de asistentes

Testimonio de asistentes

El testimonio de Nora es un ejemplo de cómo la experiencia de Füde puede ser transformadora y enriquecedora para quienes la experimentan. En su testimonio, Nora describe cómo la experiencia de estar desnuda en un ambiente social no fue el mayor desafío para ella, sino sentirse parte de un grupo.

Sin embargo, los ejercicios de respiración y las actividades desexualizadas que se realizaron durante la experiencia ayudaron a crear un ambiente seguro y confortable para ella.

La desnudez juega un papel fundamental en la experiencia

La desnudez juega un papel fundamental en la experiencia

Nora también destaca que la desnudez agrega una dimensión adicional a la experiencia de curación y que puede desafiarnos a nosotros mismos de maneras que no esperábamos. Aprecia la oportunidad de desafiarse a sí misma y salir sorprendida de la experiencia.

El testimonio de Nora es un ejemplo de cómo la experiencia de Füde puede desafiar nuestras percepciones y nuestras expectativas, y cómo puede ser una oportunidad para conectarnos con nosotros mismos y con los demás en un nivel más profundo.

La filosofía de Füde Dinner Experience se centra en la conexión con el ser más puro a través de la comida, la desnudez, el arte y el amor propio, y el testimonio de Nora es una muestra de cómo esta filosofía puede tener un impacto positivo en la vida de las personas que participan en ella.

Una casa de ensueño para disfrutar de unas vacaciones en Formentera, con Can Corda

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Formentera se alza como una de las opciones preferidas para pasar las vacaciones de verano.

Y uno de los aspectos a tener en cuenta a la hora de planificar el viaje, es dónde alojarse. En este sentido, en la isla es posible encontrar una muy amplia y variada oferta de casas en alquiler. Desde viviendas tradicionales, hasta residencias de nueva construcción con acabados y decoración moderna, con o sin piscina.

Una opción para el alquiler de casas en Formentera es Can Corda. La firma ofrece diferentes alternativas para disfrutar de una estancia inolvidable junto a la pareja, familiares o un grupo de amigos.

¿Por qué optar por el alquiler de casas en Formentera?

Contar con una casa en Formentera con capacidad para compañeros de viaje, a escasos kilómetros de la playa y con todas las comodidades, es un plan ideal para las vacaciones. Sin embargo, existen otras razones por las que elegir este tipo de alojamiento.

Si se trata de un viaje en familia o con amigos, disponer de un espacio alejado del ajetreo turístico ofrece más libertad para compartir una rica cena o una copa en compañía de seres queridos. Por otro lado, también es una opción acertada para aquellos que buscan tranquilidad en su retiro veraniego.

Can Corda ofrece el alquiler de casas en Formentera, ubicadas en entornos apacibles y rodeados de naturaleza. Cada detalle de sus alojamientos está cuidado y mimado para asegurar que los clientes tengan una estancia inolvidable y se transporten a un estado de bienestar difícil de conseguir en otro tipo de alojamiento.

Can Corda y sus alojamientos disponibles

Los hospedajes que ofrece Can Corda reflejan el encanto de la isla y la esencia del Mediterráneo. Entre las opciones disponibles se encuentra la Casa Romero, con capacidad para alojar hasta 8 personas. Destacan su decoración en tonos claros y los ventanales que le otorgan gran luminosidad. Está equipada con todo lo necesario y cuenta con una amplia piscina con solárium, convirtiéndola en el escenario ideal para disfrutar de unas vacaciones en Formentera con familiares o amigos.

Otra opción de lujo es Santolina, ubicada en Es Cap de Barbaria, al sur de la isla, un lugar tranquilo y relajante. Cuenta con increíbles instalaciones y todos los servicios necesarios para una estancia cómoda y agradable.

En la página web de Can Corda se pueden ver todas las opciones disponibles para el alquiler de casas en Formentera, y también incorpora un botón para realizar la reserva de forma rápida y sencilla.

Una docuserie sobre la muerte de Mario Biondo, marido de Raquel Sánchez Silva ya está en marcha

Netflix está preparando una docuserie centrada en la muerte Mario Biondo, marido de la presentadora Raquel Sánchez Silva. Aunque la justicia española determinó que se trataba de un suicidio, los hechos nunca han llegado a esclarecerse del todo.

Antes de ver la luz, este proyecto ya se encuentra envuelto en una enorme polémica, pues los padres del fallecido denuncian que Guillermo Gómez, antiguo mánager de su ex nuera, es uno de los productores de la producción.

El fallecimiento de Mario Biondo

Raquel Sánchez Silva: así era cuando presentaba el telediario hace 20 años
Raquel Sánchez Silva: así era cuando presentaba el telediario hace 20 años

Para comprender por qué la realización de esta docuserie está levantando tantas ampollas, hay que remontarse al origen de todo. La popular presentadora Raquel Sánchez Silva y el cámara italiano Mario Biondo se conocieron durante la grabación de ‘Supervivientes’ en Honduras, en 2011. Sólo un año más tarde, contrajeron matrimonio en Sicilia.

Todo lo referente a esta pareja ocurrió demasiado deprisa, pues únicamente pudieron disfrutar de su relación un año más. En mayo de 2013 los medios se hacían eco de una terrible noticia, y es que el cuerpo de Mario Biondo había sido hallado sin vida por su propia asistenta en el salón de su casa.

Mario se encontraba atado a una estantería con una pashimna que rodeaba su cuello, y permanecía parcialmente suspendido. La primera autopsia realizada determinó que se trataba de una muerte por ahorcamiento, y la investigación posterior lo calificó como suicidio. Sin embargo, no son pocos los que opinan que Mario Biondo pudo ser asesinado. El hecho de que el cuerpo no estuviera completamente suspendido en el aire ha generado muchas sospechas.

Los padres del cámara tampoco aceptan la teoría del suicidio y hasta el día de hoy continúan luchando para tratar de arrojar luz a la muerte de su hijo. Así, los Biondo recurrieron a la justicia italiana, que en 2022 concluyó que el joven había sido asesinado. Todo este proceso ha dado lugar a tres autopsias, dos exhumaciones y una querella criminal contra el médico forense que firmó el levantamiento del cadáver en España.

Extrañas circunstancias

Pekín Express

A todo ello hay que sumar los extraños hechos que, presuntamente, ocurrieron en la noche del fallecimiento. Según algunos medios, Mario Biondo realizó tres llamadas para intentar comprar alguna sustancia estupefaciente, retiró dinero de un cajero, mantuvo una breve discusión con su mujer por WhatsApp (finalizando ambos con un “te quiero”), chateó por Facebook con sus hermanos y de madrugada se desplazó a un club de alterne. Esta misma noche consumió alcohol y cocaína, consumió porno por Internet y falleció sobre las 6:00 h.

Hay que destacar, asimismo, que dos semanas antes Mario había descubierto que tenía problemas de infertilidad; de hecho, horas previas a su muerte buscó en Internet datos sobre cómo la cocaína puede afectar a la infertilidad masculina. No obstante, según sus allegados, la pareja estaba muy ilusionada con la posibilidad de ser padres mediante reproducción asistida. Insistimos en que son hechos que ocurrieron presuntamente aquella noche, pues esta cronología despierta las dudas de muchos.

Tras esta tragedia, la relación entre Raquel Sánchez Silva y su ex familia política no ha hecho más que ir a peor. La familia de Biondo no tardó en acusar a la presentadora de entorpecer la investigación policial y en atacarla por incorporarse pronto al trabajo. “Viuda alegre, mala persona, caradura, miserable, falsa”, son algunos de los adjetivos que le dedicaron.

Por su parte, Raquel cubrió todos los gastos que supusieron la repatriación del cuerpo de Mario Biondo a Palermo y renunció a la herencia de su marido. Pero esto no aplacó las acusaciones de la familia italiana, por lo que finalmente Raquel tendría acabó por presentar una denuncia. Finalmente, fue indemnizada con 3.000 euros por daños morales.

El controvertido documental de Netlix

Espectador de Netflix Merca2.es

A día de hoy la guerra continúa, una guerra acrecentada por la producción de un polémico documental que analizará los hechos y que estará disponible próximamente en Netflix. El mismo presentará distintos puntos de vista sobre todo lo sucedido y recogerá los testimonios de los padres y hermanos de Biondo, entre otros.

El problema en esta ocasión reside en uno de los productores de este documental, Guillermo Gómez, quien era mánager de Raquel Sánchez Silva cuando sucedió la tragedia. La noticia ha llegado tarde para Santina D’Alessandro y Pippo Biondo, quienes ya han grabado su participación, por lo que se sienten fuertemente indignados.

“Cuando me enteré de que Guillermo Gómez estaba detrás de la realización del documental fue terrible. Básicamente el mánager de Raquel y su amigo íntimo tuvo el valor de acercarse a mi familia”, ha declarado la madre de Mario Biondo al periódico La Vanguardia.

“El amigo de una viuda que desapareció justo después del funeral, que se opuso e impidió que abrieran una causa en España en 2016, que mintió durante las comisiones rogatorias internacionales, la mujer con la que se casó mi hijo y que no movió un dedo para saber la verdad”, puntualiza D’Alessandro. “Estoy convencida de que maniobró a través de la empresa de Guillermo para conseguir documentos sensibles relativos a la investigación llevada a cabo en Italia, ¡documentación que ella o sus abogados nunca pidieron a la Fiscalía de Palermo!”, sentencia la madre del fallecido.

No son los únicos que afirman sentirse engañados de esta manera. El criminólogo Óscar Tralluela, quien en su día se encargó del caso, tampoco hubiera aportado su testimonio para el documental si hubiera sabido quién estaba detrás. “Ni amenazas de muerte, ni manipulaciones retorcidas, ni hostias. La verdad tarde o temprano va saliendo a flote. No nos taparéis la boca”. Palabras como poco sorprendentes.

La familia de Mario Biondo considera este documental una trampa para conseguir información confidencial, por lo que se muestran dispuestos a tomar medidas legales contra Netflix. Plataforma que, por cierto, muy pronto acogerá un nuevo reality presentado por Raquel Sánchez Silva llamado ‘Falso amor’.

Luis Velo y el nombrado Guillermo Gómez son los productores ejecutivos de este formato dirigido por María Pulido. El guion corre a cargo de David Zurdo y Beatriz Iznaola, y el equipo de investigación está liderado por José Ortiz, está formado por Andrés Torres, Paula de Soto y Luz Mora. Habrá que esperar para ver si el documental sobre la muerte de Mario Biondo finalmente sale a la luz.

Cómo ir al Parque Warner con Taxis Parque Warner Madrid

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Uno de los máximos atractivos turísticos que tiene Madrid es el Parque Warner, el cual cuenta con diferentes tipos de actividades y atracciones para el disfrute de toda la familia.

Se trata de un sitio que está destinado al entretenimiento de los visitantes, ya que cuenta con diversos tipos de montañas rusas. Estas se caracterizan por sus grandes dimensiones y por la velocidad que ofrecen a quienes buscan la máxima adrenalina.

Cómo ir al Parque Warner es una de las principales dudas que tienen las personas, por lo que contratar un servicio de traslado resulta muy óptimo. En esta línea trabaja la empresa Taxis Parque Warner Madrid, que ofrece viajes cómodos y prácticos en taxi.

Amplia experiencia en el sector

La tranquilidad de los pasajeros es uno de los principales desafíos que se propone cumplir a diario la empresa Taxis Parque Warner Madrid, que cuenta con una vasta experiencia en el ámbito. La oferta consiste en el servicio de recogida y traslado desde cualquier punto de Madrid. Eso también incluye servicios especiales desde aeropuertos, estaciones de tren y paradas de autobuses, garantizando así la máxima comodidad.

De esa forma, Taxis Parque Warner Madrid se erige como una verdadera solución para quienes tienen problemas en cuanto al traslado al parque de atracciones. El plus que tiene la misma es el trabajo con taxis rápidos y confortables, destacándose aún más por la puntualidad en el servicio, con lo que evita cualquier tipo de inconvenientes que se puedan presentar.

Traslado de garantía y confianza

Al igual que ocurre en otros ámbitos, Taxis Parque Warner Madrid también ofrece una tarifa cerrada para quienes realicen las reservas con cierta antelación, logrando el mejor precio del mercado. A eso, se suma la flota de vehículos adaptados, que se pueden solicitar ante casos especiales, como el traslado de niños a través del sistema de retención de menores.

Un punto a destacar es la seguridad para los pasajeros, algo indispensable como política de la empresa. Por esta razón, los vehículos están debidamente analizados para garantizar un viaje sumamente placentero y sin inconvenientes.

Si bien este tipo de viajes se suelen efectuar en conjunto, desde Taxis Parque Warner Madrid, ponen a disposición de los clientes una amplia y moderna flota de vehículos, los cuales se adaptan a cada situación en particular. Una de las opciones es reservar un vehículo de hasta ocho plazas, con las máximas comodidades.

Con una recomendación del 100 %, la empresa dispone de conductores capacitados no solo para el manejo, sino también para brindar asesoramiento y un enfoque puesto en la máxima satisfacción de los clientes. Taxi Parque Warner Madrid se erige como una firma de alta calidad para el traslado de pasajeros de forma rápida, segura y efectiva.

Un referente del karate en Madrid para practicar artes marciales es Mabuni, gimnasio con piscina

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El karate es una de las artes marciales más populares en la sociedad. Generalmente, se orienta al uso de golpes secos, patadas, bloqueos y técnicas de defensa personal, con el objetivo de desarrollar la fuerza física, mental y espiritual de quienes lo practican, así como también mejorar su coordinación, flexibilidad y concentración.

En este contexto, Mabuni: Gimnasio con piscina, es una de las instalaciones deportivas más reconocidas para practicarlo. Este centro da cabida a público de todas las edades pudiendo desarrollar todas las habilidades del karate en Madrid desde los 3 años de edad. El propósito de Mabuni: Gimnasio con Piscina, se centra en formar, de manera integral desde los valores intrínsecos asociados a esta práctica.   

Beneficios de practicar karate

El karate se centra en mejorar la condición física, ejercita todo el cuerpo, ayudando en la resistencia, fuerza y flexibilidad. Si bien es cierto que el karate es un arte marcial con beneficios demostrados para todas las edades, un aspecto a tener en cuenta es que puede ser un aliado fundamental ante el deterioro cognitivo y físico en personas mayores. Las funciones cognitivas se ven afectados al cumplir años. Diversos estudios científicos avalan las bondades del karate durante esta «edad dorada». La combinación de ejercicios aeróbicos, de equilibrio o de coordinación han demostrado que puede ser una herramienta muy útil. La práctica continuada de karate durante 5 meses mostró mejoras significativas de atención, resistencia y capacidad motora. (Witte K., et al*).

El karate contribuye a mejorar la autoconfianza al promover el desarrollo de habilidades de defensa personal y también proporciona una mayor sensación de éxito al avanzar entre los diferentes grados y cinturones. Asimismo, promueve las habilidades sociales, fomentando la disciplina y el respeto por los demás.

Por último, esta práctica puede ayudar a disminuir los niveles de estrés y ansiedad.

Gimnasio de Karate en Madrid

Mabuni: gimnasio con piscina se encuentra ubicado en Madrid y tiene un histórico de gran relevancia en las artes marciales. Principalmente, porque detrás de los cursos y clases de karate se encuentra D. Jose María Martín Nieto (ex-seleccionador nacional), que supo crear y cuidar una escuela y marca personal bajo los estándares formativos del karate.

En este centro, se han formado numerosos competidores y miles de alumnos que supieron aprovechar todas las enseñanzas del maestro Jose María para crecer, tanto en los tatamis como en la vida misma. Porque el karate no solo es un deporte, es una forma de vida en el que la nobleza la honestidad y el respeto son partes fundamentales que te permiten crecer ante la sociedad.

En Mabuni: gimnasio con piscina, es posible practicar pre-karate y karate infantil para niños entre los 3 y 14 años, así como también karate para adultos (desde los 15), con especial implicación con rangos de edad «golden» a partir de los 60 años.

Mabuni: gimnasio con piscina no solo ofrece servicios de artes marciales, es un centro deportivo para toda la familia en el que cada miembro puede encontrar multitud de servicios acordes a sus necesidades y objetivos.

*Comparing the effectiveness of karate and fitness training on cognitive fuctioning in older adults-A randomized controlled trial. Kerstin Witte a, Siegfried Kropf b, Sabine Darius c, Peter Emmermacher a, Irina Böckelmann. Jorunal of sport and health science. Volume 5, issue 4, december 2016, pages 484-490

¿Por qué es recomendable el renting para empresas?, por Coche Renting

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Una de las últimas tendencias en empresas es el renting de coches. Se trata de un modelo de alquiler de vehículos que tiene una duración de mediano o largo plazo. Por lo general, los periodos se enmarcan entre uno y seis años. Funciona a través del pago de una cuota mensual por la cual se tiene acceso a la disponibilidad total de un automóvil a elección. De esta manera, se evita afrontar gastos adicionales, como trámites o averías, además de la costosa adquisición que significa comprar un coche hoy en día. Si bien a priori puede parecer un modelo para particulares, el renting para empresas es la modalidad más solicitada. En este sentido, Coche Renting ofrece uno de los servicios más completos en España.

Qué incluye el servicio de renting de coches

A pesar de ser bastante flexibles según cada caso, por lo general los contratos de renting de vehículos en Coche Renting expresan que en el servicio se contemplará seguro ante todo riesgo, costes de mantenimiento y reparación del coche, gastos de matriculación e impuestos, y servicios de asistencia en carretera y coche de sustitución. Además, se pueden incluir otros elementos que sean requeridos por el cliente. Todas estas cuestiones se pueden amoldar a las condiciones económicas y de disponibilidad del usuario.

Renting de coches para empresas

Las empresas, tanto las grandes firmas como las pymes, son el principal cliente del renting de coches. Para entidades que necesitan una amplia gama de vehículos no solo es muy costoso realizar la compra o pagar un elevado desembolso inicial, sino también la amortización y el mantenimiento a lo largo del tiempo. Por eso, resulta muy sencillo mediante el renting alquilar el coche deseado, darle el uso requerido y luego evaluar si renovar el contrato o no. Por otro lado, las necesidades de una empresa pueden cambiar a medida que el negocio va creciendo, por lo que también pueden variar las características requeridas en un vehículo. En consecuencia, no estar atado a un coche de propiedad propia puede darle una flexibilidad muy necesaria a la compañía.

Para contar con un servicio de renting satisfactorio, Coche Renting ofrece una atención y un asesoramiento personalizado para que el cliente pueda elegir la mejor opción de acuerdo a sus preferencias y necesidades. En este sentido, la firma cuenta con una amplia gama de vehículos, por lo que posee una flota que se adapta a cualquier requerimiento. Una vez decidido el modelo de contrato y el coche, se iniciará el proceso de contratación. Después de la firma del contrato, se entregará después de la matriculación del vehículo, proceso que puede tardar entre dos semanas y un mes.

Previsiones de futuro para las empresas de coches de renting en España

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El mundo del motor ha vendido experimentando importantes cambios al menos durante la última década, y especialmente en 2023, en el que ha habido una mayor implantación de vehículos híbridos y eléctricos. En este escenario, el renting de coches se presenta como una de las opciones más convenientes de movilidad, y a juzgar por la evolución de esta industria hasta ahora, se prevé un mayor crecimiento de esta alternativa en el futuro próximo. Ahora mismo se pueden encontrar muchas compañías de renting de vehículos en España, entre las cuales destaca Coche Renting, la cual se suma también a este prometedor futuro para las empresas de este sector.

Los beneficios del renting

Desde hace unos cuantos años, los españoles han comenzado a poner en una balanza los pros y los contras de comprar un vehículo, considerando otras alternativas que no solo pueden llegar a ser más rentables y cómodas, sino también ofrecer muchas otras ventajas. Entre estas alternativas destaca el renting como la opción ideal. Cada vez son más los que optan por esta modalidad, con lo cual, al haber mayor demanda, nuevas empresas se suman al auge para ofrecer sus servicios y cubrir las necesidades de los nuevos clientes. Todo esto se ve potenciado por las normativas que desde la Unión Europea se han comenzado a implementar, que básicamente proponen una evolución de la movilidad hacia una más sostenible. En un contexto como este, la compra de un coche no parece la mejor opción, ya que constituye una inversión importante de dinero. No solo para su compra, sino también para su mantenimiento, sin mencionar la necesidad de tener que venderlo en algún momento debido a nuevas necesidades o normativas como pasa habitualmente con las furgonetas.

Futuro de las empresas de renting en España

Dada la creciente demanda que hay ahora mismo de coches en modalidad renting, se espera que las empresas que ofrezcan este servicio crezcan mucho más. De hecho, algunos inclusos pueden prever un auge sin precedentes en este sector, permitiendo a las personas acceder a un vehículo perfectamente adaptado a sus necesidades y a las normativas vigentes. Además, no tendrán que preocuparse por costes de mantenimiento, sino que eso estará incluido en cómodas cuotas mensuales, junto con seguros a todo riesgo y otros servicios. Por último, dándoles la opción de cambiar de coche cuando lo necesiten, sin necesidad de invertir grandes sumas de dinero en el proceso. Por otro lado, con este auge en el crecimiento de las empresas de renting y considerando las iniciativas ecológicas antes mencionadas, las compañías que ofrezcan este servicio tendrán que adaptar su flota, incorporando cada vez más coches eléctricos o híbridos. Mientras más rápido lo hagan, más ventajas tendrán en un mercado que será cada vez más competitivo.

Coche Renting es una de las empresas españolas que ha sabido comprender el momento en el que se encuentra este mercado en concreto. Esto se puede notar no solo en la calidad de su servicio, sino también en su flota, la cual incorpora algunas de las mejores marcas del mercado y donde la mayoría son coches eléctricos, híbridos y a diésel, aptos para particulares, empresas y autónomos.

Tramitar la ciudadanía italiana con Ciudadanía Italiana Urgente

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Pedir la ciudadanía italiana es un procedimiento largo extenso que obliga a presentar documentos muy específicos, como indica la normativa vigente en la Ley de Ciudadanía de Italia. 

En consecuencia, las personas que deseen comenzar el trámite deben saber que es crucial contar con abogados profesionales que dispongan de los conocimientos suficientes para recoger todos los documentos necesarios y acompañarles durante todo el proceso. De esta forma, el trámite será llevado a cabo de forma rápida y exitosa.

En este contexto, Ciudadanía Italiana Urgente cuenta con un equipo profesional formado por abogados en España e Italia que cumplen las condiciones necesarias para proporcionar este asesoramiento integral.

El trabajo de los abogados de Ciudadanía Italiana Urgente

El equipo de abogados de este bufete, ubicado tanto en España como en Argentina, se ocupa de proporcionar soluciones para cualquier trámite legal o administrativo que se tenga que llevar a cabo en las instituciones italianas.

Durante los últimos 20 años, ha proporcionado asistencia legal a las personas que buscaban acceder a la ciudadanía italiana, logrando una gran experiencia en el sector jurídico administrativo.

Actualmente, se diferencia del resto de despachos por la rapidez y efectividad de su trabajo, así como por su cercanía y trato humano con todas las personas que contactan con ellos. Además, hacen que todo el proceso parezca más sencillo.

En primer lugar, su servicio comienza con una evaluación que permite verificar la elegibilidad a la ciudadanía italiana del solicitante. Una vez que estudiado, empiezan a asesorarle sobre la adquisición de documentos, con el fin de crear un dossier completo para la solicitud de ciudadanía.

Tras unir todos, la firma pone en juego todos sus recursos legales y operativos en ambos países para cumplir con las expectativas de los clientes.

Cómo lograr la ciudadanía italiana

Actualmente, se han identificado tres formas de conseguir la ciudadanía italiana: por descendencia (iure sanguinis), naturalización o matrimonio.

En cuanto a la primera alternativa, la empresa afirma que las personas que tengan antepasados italianos, probablemente tengan más facilidades para tramitar la ciudadanía italiana. Esto se debe a que principalmente requiere la prueba de parentesco directo con ascendencia italiana, siempre que el solicitante y los descendientes directos hayan mantenido la ciudadanía italiana sin interrupción.

En este caso, se solicitan cuatro requisitos: ser mayor de edad, estar relacionado con un pariente italiano nacido en Italia, acreditar su derecho continuado a la ciudadanía italiana y contar con una estancia mínima de 6 meses en el área consular.

Por otro lado, la ciudadanía por naturalización se consigue en el caso en el que un ciudadano de un país adquiere la ciudadanía por razón de residencia legal. Por ejemplo, el extranjero nacido en Italia que haya residido legalmente en Italia sin interrupción hasta alcanzar la mayoría de edad.

Finalmente, el proceso de adquisición por matrimonio implica que la pareja haya estado casada durante dos años si reside en Italia o tres años si reside en el extranjero.

En cualquier caso, es importante señalar que la presentación de documentos no determina el derecho al reconocimiento de la ciudadanía italiana. Solo a entrar en una investigación detallada de casos individuales para confirmar la ausencia de posibles obstáculos administrativos. Después, una vez que se complete el análisis del expediente, el consulado italiano notificará los resultados por escrito a la dirección de correo electrónico proporcionada por la persona que solicita la ciudadanía italiana. Sin embargo, si se cuenta con la ayuda necesaria, como la de Ciudadanía Italiana Urgente el proceso será mucho más sencillo y las personas podrán sentirse seguras a la hora de entregar todos los documentos necesarios.

Los juegos de Lúdilo proporcionan diferentes opciones para celebrar el Día del Niño y la Niña

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El Día del Niño y la Niña es una excelente oportunidad para obsequiar, a los más pequeños, alternativas de juego que les permitan desarrollar sus habilidades y divertirse al mismo tiempo. Por ello, Lúdilo posee un amplio catálogo de juegos para niños, tanto para un jugador, los SmartGames, como para varios jugadores, que combinan entretenimiento con aprendizaje en diferentes áreas, orientados para todas las edades.

Juegos creados para combinar entretenimiento y crecimiento

Lúdilo es una empresa dedicada al desarrollo de juegos de mesa educativos aptos para todas las edades, a partir de un año de edad. Los mismos se encuentran orientados a promover el desarrollo de diferentes aptitudes como el uso del pensamiento lógico, las habilidades matemáticas, y el lenguaje y vocabulario, en las diferentes etapas de desarrollo de los niños. Esto es posible mediante la combinación de diversión y actividades que favorezcan el desarrollo por partes iguales, disponibles para jugar de manera colaborativa o de a un jugador.

De esta manera, Lúdilo se diferencia por ofrecer una experiencia única para toda la familia, a los fines de fomentar los momentos de conexión con los más pequeños mediante el juego, mientras se desarrollan diferentes habilidades y competencias. Así, es posible que los niños desarrollen su creatividad y agilidad al mismo tiempo que aprenden nuevos conceptos a través del juego.

Opciones para celebrar el Día del Niño y la Niña con los juegos de Lúdilo

Lúdilo ofrece un amplio catálogo de juegos aptos para niños de todas las edades, que incluyen Plus-Plus y su nueva versión Plus-Plus BIG, que permiten a niños a partir de un año crear increíbles figuras con sus piezas ensamblables, volviendo realidad los objetos de su imaginación. En el mismo sentido, Buildzi es un juego que combina modalidades de juego cooperativo o competitivo para construir torres a gran velocidad. Por otra parte, Palabrea favorece a las capacidades lingüísticas de combinando diferentes colores con la creación de palabras a partir de las letras y categorías que se muestran en cada carta. Otra opción de juegos de cartas es Skyjo, un juego de estrategia que busca fomentar las aptitudes matemáticas al utilizar valores numéricos altos para sumar puntos en cada partida.

Dentro de sus juegos para niños, Lúdilo incluye tanto Taco, Vuelta, Cabra, Queso, Pizza, y su versión Taco, Gato, Cabra, Queso, Pizza, compatibles entre sí y con su versión original. Este juego de descarte consiste en que los jugadores asocien la imagen de la carta con la palabra que dicen, de manera dinámica. Finalmente, los Smart Games de la línea IQ, también en su versión IQ Mini, se encuentran orientados a potenciar la inteligencia mediante actividades para ejercitar la memoria, la visión espacial, el pensamiento lógico y la creatividad.

Gracias a su gran variedad de opciones de juegos para niños que combinan ejercicios mentales con diversión, Lúdilo se erige como una excelente alternativa a la hora de escoger los regalos por el Día del Niño y la Niña.

La cafetera de Bosch al 40% de descuento en Amazon y otras ofertas para los amantes del café

Si te encanta beber una taza de café por la mañana o por la tarde o siempre… con Amazon tenemos las mejores propuestas. Te hablamos de que a partir de la tienda online podemos tener a nuestro alcance una serie de consideraciones para tomar nuestra bebida favorita en cada una de sus formas.

Una de ellas, y como te destacamos en esta lista que te presentamos desde nuestro portal de MERCA2, damos con la que es una de las ofertas que más nos han gustado para preparar este café, una cafetera de Bosch, la Tassimo Happy, que se halla con una muy buena oferta. Pero hay más; las conocemos todas a continuación.

CAFETERA BOSH TASSIMO HAPPY, EN AMAZON

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Seleccionando para ti la primera de las grandes oportunidades que hemos dado en Amazon en cuanto a cafeteras y otras ofertas de café, damos con esta máquina de Bosch, la Tassimo Happy, que es capaz de hacer tu café preferido con un presupuesto bajo pero muy funcional. Ahora está en descuento.

La cafetera Bosch está diseñada para explorar distintos sabores de cafés y otras bebidas calientes con las cápsulas de Tassimo, que cuentan con más de 40 tipos distintos de sabores.

Cuenta con la tecnología INTELLIBREW que facilita la preparación perfecta de tu bebida sin complicaciones, con tan solo pulsar un botón podrás disfrutar de ella. Este modelo está preparado para disponer de cualquier tamaño de vaso ajustándola al recipiente. Ahora podrás disfrutar de esta cafetera con un 61% de descuento en Amazon, y la puedes comprar desde aquí.

PHILIPS DOMESTICOS L’OR BARISTA, EN AMAZON

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Hablamos del modelo Philips Domestic Appliances L’Or Barista, un dispositivo que es tan compacto como fácil de utilizar. Asimismo, tiene una ventaja que otras cafeteras de este estilo no tienen: ¡te permite preparar una o dos tazas a la vez! Ahora en descuento.

La misma permite usar una gran cantidad de cápsulas L’OR Barista o L’OR Espress diferentes. De esta manera, cada día tendrás un café totalmente diferente a tu disposición, con sabores dispares e incluso diferentes intensidades.

Más allá de todo lo que ya hemos señalado, debes saber que podrás personalizar tu café sin problemas. Además, cuenta con 19 bares de presión, con lo cual garantiza siempre la extracción perfecta. Igual que la anterior de Bosch, la podemos comprar desde la tienda aquí.

CÁPSULAS QUALITÁ ORO COMPATIBLES, EN AMAZON

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También relacionadas con las cápsulas de café y sus grandes descuentos, Amazon nos presenta estas otras de Qualitá Oro, que son unas cápsulas de gran calidad de Note D’Espresso Italiano.

Por lo que tendremos el mejor sabor y aroma a nuestra mejor disposición. Con él trataremos un café enteramente natural, y del que es tostado en Italia. Tendremos un delicioso sabor y aroma del café.

Todo recién hecho en una pequeña cápsula. En su lugar, vienen en una caja de un total de 100 cápsulas de nueva generación totalmente certificadas con barrera de oxígeno. Compatibles con cafeteras Nespresso, las puedes comprar desde aquí.

PORTAFILTROS PARA CAFETERA, EN AMAZON

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La tienda de Amazon tiene para nosotros uno de esos portafiltros ideales para nuestras cafeteras, las cuales se comprometen a aportar la mayor puesta de café para obtener un potente aroma y sabor.

Pensada para las que son las cafeteras Nespresso, el catálogo hace para que te la lleves a casa por un precio menor de 30 euros. Así tendremos la mejor comodidad también para nuestro bolsillo. De alta calidad, es un repuesto original para las que son las cafeteras Nespresso. Se puede comprar aquí.

CÁPSULAS CAFÉ SOLIMO LUENGO, EN AMAZON

[amazon box=»B084N1MW7C»] En siguiente orden, y de la mano de las que son las grandes bazas de toda esta lista, hablamos seguidamente de estas otras cápsulas de Solimo, esta vez en lo que tiene que ver con un café Luengo. Favorito por muchos, se trata de café expreso largo, un café elaborado con una cafetera espresso y con más agua que un café solo. La misma es una de las variedades más suaves del espresso italiano, quizás el café más famoso, y también más sencillo, de todo el mundo. A tu alcance como cápsulas de café Solimo, son una de las ofertas más completas que tenemos en este momento. Cómpralas aquí.

50 CÁPSULAS NESPRESSO ORIGINALES

[amazon box=»B00KT3R1GY»] Vistas como la gran elección del momento en la tienda de Amazon, el comercio electrónico nos presenta de las mejor de las maneras este pack de 50 cápsulas de café Nespresso, y que serán ideales para los amantes del café. Hablamos de un pack que contiene cinco tipos variados que vienen en lotes de diez cada uno. Ellos son los de café Roma, Ristretto, Fortiggio, Arpeggio y Volluto. Además, todas ellas son compatibles con máquinas Nespresso. Como algunas de las que veremos a continuación. A un precio muy destacado en comparación con otros instantes (rebaja del 6%), son individuales, lo que permiten una mejor utilización y manipulación en nuestras máquinas. Por su parte, las mismas pueden ser la perdición de todo exquisito por el café. Podemos comprarlas aquí.

CÁPSULAS NESCAFÉ DOLCE GUSTO MAGNUM (EXPRESSO INTENSO)

[amazon box=»B07SLLTPHD»] Como ocurre con las anteriores cápsulas de café, y viéndose en oferta junto al resto de cafeteras de Nespresso y Solimo, tenemos también estas otras que pueden ser perfectas para ti. Hablamos a continuación de las que son definidas como magnum por su sabor expresso intenso, una mezcla de café arábica premium de Colombia y robusta de Vietnam. En un pack de 3×30 (90), sabemos que te va a encantar. De una intensidad perfecta y aromas picantes y afrutadas, ahora llega a nosotros desde la tienda de Amazon con una nueva receta mejorada: su extra de crema. Saborearás las notas de frutos rojos y los matices picantes de la pimienta en esta taza de café espresso corto e intenso. Se pueden comprar desde aquí.

CAFÉ MOLIDO DE TUESTE SUAVE PACK DE 6

[amazon box=»B07WZV4GK2″] Entre todos estos cafés, como es normal, hay algunos que pueden llamar la atención más que otros. Un caso de ellos es el que tiene que ver con los de Starbucks, que entran en esta selección que te presentamos. Lo hacemos hablando de unos cafés riquísimos, con seguridad de los famosos entre las cadenas comercializadoras de todo el mundo. Pero su particularidad radica en que están hechos de manera diferente. Así, contamos ahora con un café tostado suave, pero lo mejor es que lo hace con notas de cacao y delicados toques de frutos secos ligeramente tostados. Ligero y lleno de sabor, con una agradable suavidad, perfecto para ofrecer a tus amigos. Podemos comprarlo en Amazon aquí.

Los 300 nuevos puestos de empleo de Masymas Supermercados

Cuanto más se acerca el verano son más las grandes empresas que buscan ampliar su plantilla de cara a cubrir las vacaciones y para la llegada de turistas. Masymas Supermercados no quiere quedarse atrás y decide crear 300 nuevas ofertas de trabajo para toda esa gente que necesite empleo en época veraniega.

Masymas Supermercados, es la distribuidora valenciana de Juan Fornés, con capital del 100% y sede en Pedreguer, Alicante. En la actualidad cuentan con un total de 120 supermercados repartidos por Alicante, Valencia, Castellón y Murcia. Para esta empresa familiar su capital más valioso son los empleados y es por eso que en su política de recursos humanos y personal se comprometen con las personas que estén 100 por cien comprometidas a trabajar con ellos.

Una empresa que se preocupa por ofrecer trabajos estables con contratos fijos, que apuestan por el desarrollo de sus profesionales ofreciéndoles una continua formación para contar con gente preparada, cuentan con promoción interna que permite a los trabajadores crecer y desarrollar su perfil en masymas supermercados

300 NUEVOS PUESTOS DE EMPLEO

La cadena de supermercados alicantina va a ofrecer unos 300 nuevos puestos de empleo para reforzar toda su plantilla en la época de verano de 2023. Esta cifra supone un incremento del 20% en comparación con las contrataciones que formalizó la cadena durante la campaña estival del año pasado, según informó la empresa en un comunicado.

Estos 300 puestos de empleo de la Masymas Supermercados van a estar dirigidos en esos establecimientos de puntos muy turísticos como son toda la Comunidad Valenciana y la región de Murcia, así como el alamacén central de Masymas Supermercados, ubicado en la localidad de Pedreguer. Los empleos más demandados son cajero, reponedor, dependiente, carnicero, charcutero y logística.

Con una titulación de formación profesional o bachillerato, con disponibilidad horaria y 1 año de experiencia en atención al cliente puedes optar a estas vacantes. En algunos de los puestos de Masymas Supermercados te pedirán el carnet de conducir y un vehículo propio por si tienes que desplazarte o encargarte de pedidos a domicilio en el que usarás la furgoneta de la empresa, pero para conducir necesitas el carnet.

Empleados del supermercado Masymas
Empleados del supermercado Masymas

1.225 EUROS MENSUALES EN MASYMAS SUPERMERCADOS

El supermercado familiar alicantino cuenta con un convenio colectivo propio. El convenio actual está vigente desde 2021 y finalizará a últimos de 2023. El sueldo que acordaron ya en 2021 es de unos 1.225 euros mensuales, que equivalen a unos 14.700 euros anuales. Todos los contratos indefinidos tendrán un período de prueba de 3 meses.

1.225 euros no será el salario fijo mensual ya que existen unos complementos añadidos para los trabajadores. Dado que son complementos de puesto de trabajo, no tienen naturaleza consolidable. Uno de estos complementos es el plus de nocturnidad, aquellos trabajadores y trabajadoras que realicen toda o parte de su jornada laboral en horario nocturno percibirán un complemento por el desarrollo de sus funciones de 0,75 por hora trabajada.

Se entiende como horario nocturno aquel que se realiza entre las 22 y las 6 horas. No tienen derecho al cobro del presente complementos aquellos trabajadores que hayan sido contratados específicamente para realizar sus labores en horario nocturno.

Otro de los complementos añadidos es para aquellos trabajadores que realicen un 50% o más de su jornada diaria de trabajo en cámaras frigoríficas de frío negativo, percibirán un complemento salarial mensual equivalente al 10% del salario base de grupo.

Otro de los puntos positivos de trabajar en Masymas Supermercados son las pagas extraordinarias, en este caso se establecen 3 que corresponden cada una de ellas con el equivalente al importe de una mensualidad de sueldo base. También existe la posibilidad de prorratear mensualmente las pagas mediante un acuerdo entre la persona trabajadora y la empresa en cualquier momento de la relación laboral.

La empresa alicantina prevé que las nuevas contrataciones se incorporen a sus puestos de trabajo de forma progresiva a partir ya de este mismo mes de mayo, con la intención de comenzar con la formación necesaria para cubrir las necesidades concretas en el momento en el que empiece la campaña. Estas contrataciones se prolongarán hasta finales de agosto y en determinadores casos hasta mediados de septiembre. No descartan desde Masymas Supermercados que se pueda alargar la duración de los contratos a indefinidos.

Plus-Plus BIG es una nueva opción de juegos de piezas orientada a los más pequeños

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Muchas de las habilidades y aptitudes humanas comienzan a desarrollarse a muy temprana edad, por lo que es aconsejable que los niños tengan acceso a actividades que sean tanto lúdicas como enriquecedoras. Juegos de lógica como el nonogram pueden ser beneficiosos en este sentido. Con el objetivo de crear juegos de piezas que estimulen las actividades intelectuales al mismo tiempo que entretienen a los más pequeños, Lúdilo posee un amplio catálogo que incluye Plus-Plus BIG, creado con piezas más grandes aptas para niños a partir de un año de edad.

Plus-Plus BIG, la nueva línea de Plus-Plus con piezas más grandes para los más pequeños

Las piezas BIG son de gran tamaño, lo cual las convierte en una excelente opción para manos pequeñas, siendo apto para niños a partir de un año de edad. Al igual que juegos de lógica como el picross online, este juego se encuentra diseñado para estimular la motricidad, la creatividad, la imaginación, la concentración y la paciencia. Posee elementos de la ciencia, la tecnología, la ingeniería y las matemáticas para ofrecer una experiencia educativa completa sin dejar de lado la diversión que caracteriza a los juegos de piezas de Lúdilo.

Plus-Plus BIG se encuentra disponible en diversas versiones. Por un lado, Plus-Plus MAKE & GO es ideal para construir vehículos divertidos y coloridos, creado para niños con grandes ideas, para que puedan crear sus propios vehículos para luego jugar con ellos. Se encuentra disponible tanto en juegos de 29 como de 46 piezas. Por otra parte, BIG LEARN TO BUILD es un set de construcción creado para que los más pequeños puedan llevar a la realidad todos los objetos de su imaginación. Finalmente, BIG MALETÍN DE VIAJE ofrece una alternativa ideal para llevar las piezas de Plus-Plus a todas partes, ya sea al parque, la playa, el campo o la montaña, con un maletón fabricado en material apto para resistir a todos los viajes.

Gracias a su objetivo de combinar aprendizaje y diversión, los juegos de piezas de Lúdilo son excelentes alternativas para los más pequeños.

Una empresa dedicada a combinar diversión con aprendizaje

Lúdilo se especializa en la creación de juegos de mesa educativos para todas las edades, con el objetivo de combinar diversión y aprendizaje por partes iguales. Para ello, ha desarrollado tanto juegos de un jugador como para varios jugadores que presentan diferentes retos, garantizando el entretenimiento de los jugadores a través de los desafíos mentales. Esta empresa se caracteriza por ofrecer una experiencia única para toda la familia, a los fines de fomentar los momentos de conexión a través del juego mientras se desarrollan habilidades y competencias.

La amplia apuesta de Lúdilo incluye juegos de lógica, matemáticas y lenguaje y vocabulario, orientados a niños de diferentes edades para mejorar sus aptitudes de aprendizaje en estas áreas. Los mismos fomentan el desarrollo de la creatividad y la agilidad al mismo tiempo que se introduce a los niños a nuevos conceptos de manera lúdica.

Los delincuentes digitales insisten en el asedio a los españoles mediante phising

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El phising acecha permanentemente. Bien lo saben los españoles, que en muchos casos han sido objeto de intentos de ataque por medio de esta técnica de fraude. Así queda de manifiesto en el estudio ‘Ignorance is Bliss’ (‘La ignorancia es felicidad’) de Kaspersky sobre la actitud en torno a la seguridad cibernética, realizado entre mil españoles. Este informe desvela que el 58% ha recibido intentos de ataques de phishing. Esta práctica es utilizada por los ciberdelincuentes para hacerse con diferentes credenciales de sus víctimas, con el objetivo de acceder a cuentas bancarias o de correo electrónico, entre otras. Asimismo, un 15,5% reconoce haber caído en el engaño.

REMITENTES DESCONOCIDOS

La mayoría de las víctimas hacen clic en enlaces de remitentes desconocidos -aunque pueden proceder de personas conocidas que también han caído en el engaño- que les redirigen a webs fraudulentas y piden introducir información personal. Por ejemplo, una situación muy habitual es recibir un correo electrónico que se hace pasar por la entidad bancaria del usuario pidiéndole sus claves o datos personales, advirtiendo que, de lo contrario, la cuenta será bloqueada. Así es como logran hacerse con la información de la víctima. En concreto, el estudio de Kaspersky revela que las aplicaciones en las que los españoles son más propensos a abrir enlaces son el email (33%) y Whatsapp (21,5%) frente a los mensajes directos en redes sociales (7%) o los SMS (5%).

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El estudio también revela que un 61% de los encuestados dice tener algún conocimiento sobre ciberseguridad. Sin embargo, la mayoría comete errores fáciles de evitar: más de la mitad de las víctimas de phishing no ha revisado los ajustes de seguridad de sus dispositivos (58%) o incluye información personal como nombre real o ubicación en redes sociales (55%).

más de la mitad de las víctimas de phishing no ha revisado los ajustes de seguridad de sus dispositivos

Los expertos de Kaspersky recuerdan, además, que los ciberdelincuentes también usan la técnica del phishing para acceder a intranets corporativas y hacerse con los datos de empresas y de sus clientes.  En este sentido, el auge del teletrabajo ha hecho que los dispositivos corporativos se conecten a redes públicas o que se utilicen cada vez más en el ámbito personal. Esto, advierten, expone a las organizaciones a amenazas como troyanos, spyware, adware o phishing. Si el malware acaba en dispositivos corporativos, los atacantes pueden acceder a la red empresarial y robar información sensible, desde secretos industriales hasta otros datos de carácter confidencial. Por ello, es importante formar al personal con nociones básicas de ciberseguridad para que estén al día de las principales ciberamenazas y sepan cómo evitarlas.

“A pesar de ser conscientes de los riesgos cibernéticos, muchas personas se mantienen relajadas en lo que a su seguridad se refiere, tanto en el hogar como en el trabajo. Esto compromete la seguridad de sus datos personales, pero, además, puede poner en riesgo su puesto”, explica el analista principal de Seguridad de Kaspersky, David Emm.

ENGAÑOS INDIVIDUALES

En este sentido, añade que “la mayoría de los ataques cibernéticos contra sistemas corporativos comienzan engañando a trabajadores de forma individual para que realicen una acción que finalmente compromete los procesos de seguridad de la empresa. Debemos ser conscientes de que nuestras acciones, de manera individual, tienen consecuencias para nosotros, pero también para la empresa en que trabajamos. Por su parte, las organizaciones tienen la responsabilidad de educar a los empleados, tomándose el tiempo necesario para explicarles los tipos de amenaza existentes. Asimismo, es recomendable que establezcan políticas y planes de seguridad claros y que cuenten con medidas para prevenir los ataques.

recomiendan establecer políticas y planes de seguridad claros y que cuenten con medidas para prevenir los ataques.

De este modo, desde Kaspersky recuerdan la importancia de tomarse en serio la seguridad en el ámbito online y comparten algunas recomendaciones para mantener la privacidad tanto en el plano personal como en el laboral. La primera es usar contraseñas seguras y únicas para cada cuenta.No compartir información personal en internet. la segunda, ser cautelosos al hacer clic en enlaces o al abrir archivos adjuntos en correos electrónicos, especialmente si proceden de remitentes desconocidos y la tercera, utilizar soluciones de seguridad de confianza y con tecnología antiphishing, tanto en los dispositivos como en los servidores de la empresa.

KASPERSKY, EN DETALLE

Kaspersky es una compañía global de ciberseguridad y privacidad digital fundada en 1997. La profunda experiencia de Kaspersky en inteligencia de amenazas y seguridad se está continuamente transformando en innovadoras soluciones y servicios de seguridad para proteger a empresas, infraestructuras críticas, gobiernos y consumidores en todo el mundo.

«El extenso portfolio de productos de seguridad de la empresa incluye su reputada solución de protección de endpoints, junto con una serie de soluciones y servicios de seguridad especializados para combatir las sofisticadas y cambiantes amenazas digitales», señalan. Más de 400 millones de usuarios son protegidos por las tecnologías de Kaspersky y ayudamos a 220.000 clientes corporativos a proteger lo que más les importa.

La primera mujer vicepresidenta de la Asociación Mundial de Zonas Francas es española: Blanca Sorigué

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La directora general del Consorci de la Zona Franca de Barcelona, Blanca Sorigué, se ha convertido en la primera mujer en ser nombrada vicepresidenta de la Asociación Mundial de Zonas Francas (World Free Zone Organization-WFZO).

La nueva junta directiva de la World Free Zone Organization fue elegida durante la 9ª edición del Congreso Mundial de Zonas Francas (AICE 2023), celebrado recientemente en Dubai. Mohamed Alzarooni resultó nombrado presidente y la directora general del Consorci de la Zona Franca de Barcelona (CZFB), Blanca Sorigué, vicepresidenta.

Este nombramiento constituye un reconocimiento al liderazgo de Blanca Sorigué, quien en los últimos años ha impulsado una transformación en el Consorci de la Zona Franca de Barcelona con una clara apuesta por la innovación y la sostenibilidad, con proyectos tan punteros como el DFactory Barcelona, las incubadoras de alta tecnología de impresión 3D y logística 4.0 y la Barcelona New Economy Week (BNEW), un evento de referencia para la nueva economía.

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TAMBIÉN ha promovido los ODS, en particular el ODS 5 de la igualdad de género, con la creación del primer Consejo de la Mujer en el ámbito industrial y la Barcelona Woman Acceleration Week

1.500 SOCIOS DE ZONAS FRANCAS EN 140 PAÍSES

La Asociación Mundial de Zonas Francas cuenta con más de 1.550 socios de 140 países, con una representación global a través de 12 oficinas regionales en el planeta y 42 puntos nacionales.

«El nombramiento de Sorigué supone un apoyo rotundo a las acciones de igualdad de género por parte de la Asociación Mundial de Zonas Francas, ya que es la primera vez que se designa a una mujer en este cargo. Además, hasta ahora ningún representante español había dispuesto de esta posición», ha destacado el CZFB.

Blanca Sorigué ha comentado que esto supone un hito por dos razones claves

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BARCELONA, REFERENTE MUNDIAL EN ZONAS FRANCAS

El delegado especial del Estado en el Consorci de la Zona Franca de Barcelona, Pere Navarro, y la directora general de la entidad, Blanca Sorigué, asistieron a la 9ª Conferencia y Exposición Internacional Anual (AICE) de la World Free Zone Organization.

En este evento manifestaron que Barcelona sigue siendo un referente mundial en el libre comercio, por su dinamismo e innovación en el ámbito de las zonas francas y de las zonas económicas y empresariales especiales.

la XXVI Conferencia de Zonas Francas de Iberoamérica que contará con la Zona Franca de Barcelona como anfitrión y se celebrará del 8 al 10 de noviembre en el DFactory Barcelona

Navarro y Sorigué se reunieron con la junta directiva de la Asociación de Zonas Francas de las Américas (AZFA), encabezada por su presidenta, Claudia Pellerano, de cara a avanzar en la organización de la XXVI Conferencia de Zonas Francas de Iberoamérica que contará con la Zona Franca de Barcelona como anfitrión y se celebrará del 8 al 10 de noviembre en el DFactory Barcelona.

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Blanca Sorigué, Pere Navarro, Maria Eugènia Gay, Montserrat Pineda y José Luis Bonet en la inauguración de la tercera edición de la Barcelona Woman Acceleration Week. EUROPA PRESS (Foto de ARCHIVO)

INDUSTRIA 4.0

«El ecosistema de industria 4.0 que hemos impulsado ha causado un gran impacto y ha despertado un gran interés entre los asistentes al AICE 2023», declararon los líderes del Consorci de la Zona Franca de Barcelona.

También tuvieron reuniones de promoción de cara a la celebración del 25 aniversario del SIL, una de las mayores ferias del mundo del sector de la logística, el transporte y la Supply Chain, que tendrá lugar del 7 al 9 de junio en el pabellón 8 del recinto Plaza España de Fira de Barcelona.

La WFZO fue fundada con el objetivo de servir como voz unificada de todas las zonas francas del mundo como plataforma de intercambio de información y conocimientos para reforzar su papel en el desarrollo económico y social, así como en la atracción de inversión extranjera.

Más de 600 líderes de zonas francas del mundose congregaron en la 9ª Conferencia y Exposición Internacional Anual (AICE) 2023

La 9ª Conferencia y Exposición Internacional Anual (AICE) reúne a representantes de zonas francas de todo el mundo para debatir temas cruciales y primordiales relacionados con el sector. Más de 600 líderes de la industria, representantes estatales, expertos destacados y especialistas de los sectores de zonas francas, comercio y logística, así como empresarios, inversores y representantes de campos afines de más de 70 países, se dan cita en el evento.

Nationale-Nederlanden (NN) garantiza ganancias extra con su nuevo plan de ahorro

Nationale-Nederlanden amplía su oferta de ahorro con un nuevo producto: Ahorro Garantizado Extra (AGE), un plan de inversión con rentabilidad garantizada a vencimiento.  El seguro de vida-ahorro combina rentabilidad y seguridad, ofreciendo un ahorro a corto-medio plazo y una garantía sobre la inversión. De este modo, Nationale-Nederlanden, compañía del Grupo NN que ofrece soluciones de protección, ahorro e inversión a corto, medio y largo plazo a más de 850 000 clientes en España, ha lanzado al mercado su nuevo producto de ahorro, AGE (Ahorro Garantizado Extra), diseñado para ofrecer a los clientes una rentabilidad atractiva y la tranquilidad de contar con una garantía sobre su inversión.

RENTABILIDAD EXTRA Y SEGUROS

AGE es un seguro de vida-ahorro que permite que el cliente ahorre a corto-medio plazo, con el objetivo de conseguir una rentabilidad adicional garantizada sobre el capital invertido. El producto combina la solución de ahorro con una protección asegurada en caso de fallecimiento del titular, que permite a su beneficiario recibir la prima capitalizada con el interés técnico hasta el aniversario anterior al fallecimiento.

La edad máxima para contratar este producto se ha fijado en 75 años

Por otro lado, AGE cuenta con una rentabilidad garantizada siempre que se mantenga una duración mínima de cinco años y adaptará su oferta en las nuevas contrataciones en función de las subidas o bajadas en los tipos de interés Además, una vez adquirido el producto, el tipo de interés se garantiza hasta el vencimiento y, en caso necesario, el cliente puede disponer de su dinero antes de la fecha de aniversario una vez transcurrida la primera anualidad, determinándose el valor de rescate según las condiciones de mercado. La edad máxima para contratar este producto se ha fijado en 75 años.

AGE cuenta con una rentabilidad garantizada siempre que se mantenga una duración mínima de cinco años

Con AGE, Nationale-Nederlanden ofrece un tipo de interés garantizado para la duración del contrato, lo que significa que el cliente tendrá la certeza de cuánto dinero recibirá al final del plazo establecido. Con este producto la Compañía continúa la línea marcada por su propósito de marca “ayudar a cuidar de lo que más importa” ofreciendo, además, una versión denominada AGE VIP que ofrece un tipo de interés anual superior (+0,20%) si el producto se contrata junto a una solución de protección de las que la aseguradora también ofrece.

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COMPROMISO REFORZADO

Con AGE, Nationale-Nederlanden refuerza su compromiso de ofrecer soluciones adaptadas a las necesidades de sus clientes, para que puedan ahorrar con tranquilidad y obtener una rentabilidad interesante. Así, con este producto la compañía ofrece un plan de ahorro inversión asegurado a corto y medio plazo, con el objetivo de cuidar de sus clientes y de su salud financiera, ofreciendo protección para su capital y un tipo de interés avalado.

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Para la directora de Producto de Nationale-Nederlanden, Dorothee Van Gemert, «AGE es un producto competitivo de alto valor para el cliente ya que combina la rentabilidad de un seguro de vida-ahorro con la seguridad de una garantía sobre el capital invertido. Estamos convencidos de que AGE será una solución atractiva para aquellos clientes que buscan obtener una rentabilidad adicional sobre su inversión sin asumir riesgos con el simple hecho cumplir con los cinco años a vencimiento».

AGE es un producto competitivo de alto valor para el cliente

Nationale-Nederlanden, empresa del Grupo NN, ofrece soluciones de protección, pensiones y ahorro e inversión a corto, medio y largo plazo a más de 850 000 clientes en toda España. Con un equipo profesional de 600 empleados y 2000 agentes comerciales, Nationale-Nederlanden está presente en toda España a través de sus 39 oficinas, 167 Puntos Naranja y 8 Franquicias para cumplir con el compromiso con sus clientes y propósito de marca «Ayudamos a cuidar de lo que más importa» a través de productos y servicios innovadores y personalizados que aborden sus necesidades reales. De tal modo que la ambición es “ser referente en la experiencia del cliente en el mercado de protección español”.

El Grupo NN es una compañía internacional de servicios financieros, activa en 11 países

El Grupo NN es una compañía internacional de servicios financieros, activa en 11 países, con una fuerte presencia en varios países europeos y Japón. A través de todos sus empleados, ofrece soluciones de jubilación, pensiones, seguros, banca e inversiones a, aproximadamente, 18 millones de clientes. El Grupo NN incluye Nationale-Nederlanden, NN, ABN AMRO Insurance, Movir, AZL, BeFrank, OHRA y Woonnu. NN Group cotiza en Euronext Amsterdam (NN).

Voiper sobre el uso de su centralita virtual

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En la era digital, cada vez son más las empresas que optan por soluciones tecnológicas para mejorar su rendimiento y eficiencia.

Una de las herramientas más útiles en este sentido es la centralita virtual, una solución de telefonía que permite gestionar las llamadas de manera más eficiente, centralizada y automatizada.

De esta manera, se evita la necesidad de tener una persona atendiendo constantemente el teléfono, lo que supone un ahorro en costes y tiempo para la empresa. Además, este servicio, el cual es ofrecido por empresas como Voiper, brinda muchas funciones útiles para mejorar la atención al cliente y la productividad de los empleados.

Voiper y su centralita virtual

La centralita virtual de Voiper es una herramienta que puede mejorar y aumentar el control de las comunicaciones de una empresa sin necesidad de instalaciones físicas ni cableados. Con la nueva tecnología webRTC de la centralita, las compañías pueden tener extensiones en el navegador de su ordenador. Esto les permite comunicarse fácilmente, recibir llamadas directamente en la pantalla, en una aplicación móvil o Tablet, sin necesidad de comprar terminales físicos.

La centralita de Voiper posee muchas particularidades. Por un lado, permite hacer llamadas ilimitadas a fijos y móviles de España. También ofrece numeración nacional e internacional, extensiones webRTC, grabación de llamadas, entre otras cosas. Además, otra ventaja importante es que no hay compromiso de permanencia. Asimismo, brinda comunicaciones encriptadas 100 % privadas, sin inversión en hardware, fácilmente integrable con CRM o ERP, terminales en alquiler y llamadas ilimitadas.

La tecnología webRTC permite que la centralita virtual sea fácilmente accesible desde cualquier lugar con una conexión a internet, lo que es ideal para empresas con empleados trabajando desde casa o en diferentes ubicaciones. Además, al no tener que comprar terminales físicos, se pueden ahorrar costos en la implementación de la centralita.

Utilización de la centralita

Son muchas las empresas que han optado por la centralita de Voiper, la cual les ha permitido mejorar en algunos aspectos. Por ejemplo, muchas empresas de reparto encuentran en esta herramienta la solución para la cantidad de llamadas que reciben a un mismo número de teléfono. Esta centralita, con terminales y auriculares inalámbricos, facilita la atención telefónica. 

También funciona como centralita en la nube que conecta a sus 11 centros de negocio y que, a su vez, permite tarificar, controlar y cobrar las llamadas que hacen sus clientes.

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