Los consejeros delegados del grupo de empresas GILMAR, Manuel Marrón Fuertes y Jesús Gil Marín, han organizado un viaje a Punta Cana para celebrar los primeros 40 años de historia de la compañía con todos sus empleados y colaboradores que pudieron viajar con un familiar como acompañante.

GILMAR Consulting Inmobiliario celebra en 2023 sus primeros 40 años de historia. Cuatro décadas sumando experiencia en constante búsqueda de la excelencia empresarial, confirmando con cada cliente la calidad en la atención y el servicio que prestan. Los socios fundadores de GILMAR, Soluciones Constructivas, Thirsa e Hipogesban, Manuel Marrón Fuertes y Jesús Gil Marín, han decidido celebrar esta fecha tan señalada para el grupo organizando un viaje inolvidable de una semana para todos los empleados y colaboradores del grupo, acompañados de un familiar. En total, más de 600 personas han viajado a uno de los mejores resorts de República Dominicana, Lopesan Costa Bávaro, en la mejor ubicación de Punta Cana.

Este viaje también ha conseguido fomentar y desarrollar el trabajo en equipo (teambuilding), crear sinergias entre distintos departamentos y equipos profesionales de las distintas empresas del grupo, la motivación personal y profesional, y compartir conocimientos entre todos para afrontar el segundo semestre del año con energías renovadas y el orgullo de pertenencia a la marca.

La delegación de GILMAR fue recibida en el lobby del hotel, donde les esperaban los directivos de este espectacular resort y un espectáculo de música y bailes típicos del país caribeño. Desde ese momento, solo tenían dos compromisos, además de elegir alguna de las excursiones disponibles para conocer los principales puntos de interés turístico de la isla: una magnífica ‘white party’ en la playa y, al final de la semana, un evento privado que comenzó con los discursos de los consejeros delegados y el director general de la empresa, que hicieron partícipes del éxito de la compañía a todos los asistentes, además de compartir con ellos los principales proyectos para el futuro, como la próxima apertura de una nueva sede de GILMAR Real Estate en el sur de Tenerife, que será la segunda oficina comercial de la empresa en las islas Canarias.

Poco después, se celebró una cena al aire libre a la que acudió como invitado especial el Viceministro de Calidad de los Servicios Turísticos de República Dominicana, Roberto Henríquez. La cena tuvo como broche de oro un castillo de fuegos artificiales y un concierto exclusivo del gran artista Pitingo, que inundó de ‘acento’ español el entorno de Punta Cana.

Motivación, equipo, compromiso, profesionalidad, agradecimiento… y familia. Este ha sido el principal mensaje que compartieron los principales directivos de la compañía, que ha calado hondo entre todos los equipos comerciales y que ha servido para volver al trabajo con las energías renovadas y la misma ilusión que tenían los socios fundadores cuando, en 1983, iniciaron esta ‘aventura’ convertida ahora en referente de excelencia empresarial y modelo a seguir para el sector inmobiliario español.

Sobre GILMAR

GILMAR Consulting Inmobiliario es una empresa de intermediación inmobiliaria, de capital español, fundada en 1983 por Jesús Gil Marín y Manuel Marrón Fuertes, propietarios y consejeros delegados. Casi 40 años después, ha logrado una posición de liderazgo en el sector inmobiliario español. En la actualidad, opera los mercados de alquiler, compraventa de viviendas de obra nueva y segunda mano, fincas rústicas, capital markets y retail.

Su red comercial se compone de 36 oficinas comerciales, ubicadas en Madrid, Costa del Sol (Marbella, Estepona y Puerto Banús), Málaga, Sevilla, costa de Cádiz y en Las Palmas de Gran Canaria. Además, GILMAR International mantiene acuerdos comerciales con las mejores inmobiliarias de más de 35 países.

El grupo de empresas GILMAR incorpora también otras compañías que refuerzan su propuesta de valor, dedicadas a la gestión hipotecaria (Hipogesban); construcción, reformas e interiorismo (Soluciones Constructivas); y a la tasación y valoración de activos (Thirsa).

El consumo de alimentos obtenidos mediante la producción ecológica ha experimentado en estos últimos años un sostenido e intenso proceso de crecimiento en España.

Según datos del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, durante el 2022 más del 55 % de las familias españolas optaron por completar su despensa con productos sostenibles.

De hecho, el país ocupa los primeros lugares en superficie de agricultura ecológica de Europa y la tercera posición, a nivel mundial, por detrás de Australia y Argentina.

En este contexto, destaca la tienda MedSuperfoods con la comercialización de alimentos saludables de calidad como la Crepe Vegana Eco sin gluten.

Alimento ecológico sin aditivos ni conservantes

La tienda online MedSuperfoods se consolida en el mercado del consumo ecológico con la venta de productos alimentarios de calidad y mediante un modelo de negocio respetuoso con el medioambiente y tendiente a la economía circular.

En esa sintonía, el 100 % de su catálogo online se orienta hacia una oferta de alimentos y superalimentos libres de aditivos, colorantes, conservantes añadidos y de organismos genéticamente modificados. Al mismo tiempo, todos ellos son de origen vegetal por lo que resultan aptos para veganos y vegetarianos.

Uno de los productos destacados en el segmento de alimentación saludable de MedSuperfoods es la Crepe Vegana Eco sin gluten. Un preparado en polvo, rico en proteínas, que es ideal para combinar tanto en comidas saladas como dulces – frías o calientes – y está indicado para personas que padecen intolerancia al gluten.

El producto de la marca Energy Feelings cuenta con ingredientes nutritivos basados en plantas, junto a vitaminas, ácidos grasos esenciales, minerales y fibra que le confieren “un perfecto equilibrio organoléptico y técnico”. Asimismo, al no contener derivados lácteos, es apto también para quienes les cuesta digerir la lactosa y está libre naturalmente de antibióticos y hormonas.

Otra de las ventajas de este alimento es que ofrece una rápida cocción, tras una previa hidratación con agua, además de portar una estructura elástica y sólida que se percibe al degustarlo. 

Del mismo modo, la compañía MedSuperfoods asegura una certificación ecológica, asegurando que somete a todos los productos de su porfolio a estrictos controles microbiológicos, micotóxicos y de metales pesados.

La venta a granel: un concepto de consumo responsable

MedSuperfoods es una empresa de e-commerce con más de 6 años en el mundo de la nutrición ecológica y de los superalimentos que instaló dentro del segmento de la alimentación saludable la venta a granel: un nuevo concepto de negocio relativo a la comercialización al peso de productos frescos en lugar de envasados.

Esta filosofía corporativa, además de alentar a un consumo responsable libre de desechos y envases innecesarios, les permite a los clientes llevarse la cantidad que necesitan y les provee de bolsas de papel compostable.

En el caso de los artículos que no se venden a granel, tanto los botes de papel como los envases de plásticos son 100 % reciclables.

MedSuperfoods también trabaja en sus instalaciones y transportes con fuentes de energía renovables que reducen las emisiones de CO₂ a la atmósfera.

Una manera de mostrar la verdadera creatividad y sentirse cómodos con las prendas, es utilizando modelos únicos como los polos personalizados. Con esto en mente, Anitials es una marca de ropa personalizada al mejor estilo minimalista, que ofrece una gran variedad de polos, sudaderas y demás prendas personalizables.

Al acceder a su plataforma digital, se encuentra un catálogo de diseños exclusivos fabricados 100% en España.

Usar polos personalizados por Anitials

Sin duda, un diseño que combina la elegancia y la comodidad, tanto para hombre como para mujeres, son los polos. Esta es una prenda en forma de camiseta o playera, que incluye un cuello y en algunas ocasiones se utiliza con manga larga o corta; siendo esta última el modelo más tradicional. Además, tiene una abertura con dos o tres botones que se pueden utilizar abiertos o cerrados.

Si bien este diseño es un clásico, en Anitials se puede personalizar para darle un toque diferenciador. En la sección de polos se encuentran diferentes colores que se pueden personalizar con una o más letras. Entre los cuales, el formato inicial mini es uno de los más utilizados, ya que permite personalizar, pero igual, mantener la discreción en el modelo.

Entre los colores más destacados se encuentra el azul marino, diversos tipos de grises, blanco y coral; lo que varía en cada uno es la posibilidad de personalizarlo como una letra diferente. Por ejemplo, el modelo coral se le puede colocar la inicial mini o dos pequeñas letras más discretas en un tono azul. Igualmente, se encuentran versiones para niños que se pueden sublimar con un nombre como David, Pau o Martín.

Prendas personalizadas marcan tendencia

Además de los polos, Anitials cuenta con un catálogo de diferentes prendas personalizables para adultos y niños. Entre sus productos más destacados se encuentran las sudaderas con iniciales mini y los hoodies. Ambas versiones varían en tonalidades para adaptarse al estilo de cada persona, por ejemplo los que usan ropa minimalista y tonos pocos llamativos se inclinan por el azul marino, gris claro o verde botella. En cambio, los que quieren una prenda que destaque el resto, utilizan un tono coral, verde manzana, lila, fucsia o light blue. Además de la inicial mini, cuentan con la opción de iniciales grandes que ocupan gran parte de la sudadera y otras con zipper.

De cualquier manera, personalizar las prendas es más común de lo que parece. Todas las colecciones de la marca, varían por temporadas, así que los interesados en adquirir cualquiera de estas piezas y conocer el resto de productos personalizados disponibles pueden visitar la plataforma digital.

La boda es una de las jornadas más trascendentes de la vida, donde el ambiente se llena de romanticismo y magia, pero también de sofisticación representada en el look de los novios e invitados.

Es allí donde el vestido de novia encarna un papel crucial en la celebración porque no existe momento más inolvidable para una mujer, que al entrar a la iglesia vestida de blanco y ser vista por primera vez tanto por el novio como por los asistentes a la cita nupcial.

En este marco, Vestidos Araya resalta con una extensa colección de vestidos de novia en diversas tallas y modelos.

La aventura de escoger el vestido de novia

Elegir el vestido de novia perfecto, si bien implica una de las decisiones más relevantes de cara a la gran cita, no siempre supone un camino plagado de rosas porque en esa elección entran en juego distintas variables como hallar a aquellas diseñadoras o tiendas que se adapten al estilo propio, ver opciones acordes al presupuesto, y dar con un diseño ideal, ya sea atemporal o que se amolde a las nuevas tendencias de la moda nupcial.

En tal sentido, existen algunos criterios a tener en cuenta en el momento de elegir una prenda tan significativa como esta. Uno de ellos es el de considerar que el vestido de boda funciona como una extensión de la personalidad, por lo tanto, se trata de una creación única e irrepetible con la que la mujer debe sentirse cómoda para disfrutar al máximo de la celebración y lucir todos los detalles que crea necesarios.

Otra cuestión que resulta importante es la de escoger un atuendo adaptable a cada fisonomía y medidas, donde se realcen los puntos fuertes de la silueta, y que proporcione una libertad de movimientos. 

Determinar el estilo de la boda – si se realizará en un ambiente cerrado o al aire libre, de día o de noche y en el tipo de estación del año – es un aspecto que también influye en la elección del vestido de novia.

Por último, es necesario pensar en un look completo de novia que contemple desde el atuendo hasta los complementos, peinado, tocados y maquillaje.

Variedad y sofisticación en vestidos de novia

La firma de Barcelona ofrece a las mujeres tanto en sus instalaciones físicas como en su tienda online una serie de vestidos de novia en los que predomina la confección elegante, el buen gusto y la sofisticación. La amplia colección de prendas viene en formatos económicos y tallas disponibles de la S hasta la 5XL.

El repertorio de Vestidos Araya exhibe diseños sofisticados, románticos y con detalles glamurosos como los vestidos Norma y Daniela; otros modelos con un estilo más sobrio y refinado como el vestido Inés o el Loretta; toques de sensualidad como el escote cruzado y la espalda abierta del vestido Agnes o Gabriela; y la elegancia del encaje con bordado en lentejuelas del vestido Mar.

Vestidos Araya también dispone de colecciones exclusivas que se comercializan durante ciertas temporadas y una amplia selección de complementos como zapatos, bisutería y bolsos para que sus clientas completen su atuendo y luzcan impecables en cualquier evento.

En España, las personas físicas en situación de insolvencia actual o inminente (en los próximos tres meses) pueden acogerse al Mecanismo regulado en la Ley de Segunda Oportunidad. Este proceso, únicamente judicial, permite la cancelación total con liquidación del patrimonio, o parcial con sometimiento a un plan de pagos y sin liquidación del patrimonio.

Si bien es un proceso ampliamente utilizado en todo el país, es importante contar con un equipo que garantice resultados satisfactorios. En este sentido, Iraola Advocatorum es un despacho que ofrece asesoramiento y servicio jurídico especializado en la Ley de Segunda Oportunidad.

Desde el principio, estudian minuciosamente cada caso para determinar si es aplicable. Además, explican todas las etapas, beneficios y requisitos para mantener al cliente informado en todo momento.

Todo lo que se debe saber sobre la Ley de Segunda Oportunidad

Cuando la situación económica de una persona no le permite saldar sus deudas, puede optar por acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad. Esta normativa permite reestructurar los pagos (con una cancelación parcial de la deuda) o cancelar por completo una deuda impagada o con dificultades para hacer frente a la misma.

Requisitos

De acuerdo con el marco legal, esta ley se aplica únicamente a personas físicas y profesionales autónomos que reúnen los siguientes requisitos:

Encontrarse en situación de insolvencia o prever estarlo en un futuro inminente (en menos de tres meses), es decir, no poder o tener dificultades para hacer frente al pago de las deudas.

Ser deudor de buena fe. La valoración del citado requisito se llevará a cabo en función de los hechos previos a la generación de la deuda, durante el cumplimiento de la misma y en el desarrollo del proceso de Segunda Oportunidad.

Ausencia de condenas penales en los diez últimos años, cuando la pena señalada para el hecho tipificado como delito sea igual o superior a tres años por delitos contra el patrimonio, el orden socioeconómico, de falsedad de documentos, contra la Hacienda Pública, la Seguridad Social o contra los derechos de los trabajadores, salvo que haya sido satisfecha la responsabilidad civil y criminal.

Ausencia de declaración del concurso como culpable, o haberse visto afectado por la sentencia de calificación como culpable del concurso de un tercero.

No haber obtenido en los dos últimos años la exoneración parcial con sometimiento a un plan de pagos, o en los últimos cinco años la cancelación total de las deudas.

No haber sido sancionado en los diez últimos años por infracciones tributarias, de la Seguridad Social o del orden social calificadas como muy graves, por infracciones tributarias graves, o haber sido destinatario de un acuerdo firme de derivación de responsabilidad.

Beneficios

La Ley de Segunda Oportunidad ofrece dos beneficios específicos alternativos. El primero es la exoneración total de la deuda, lo cual implica la liquidación del patrimonio, salvo que el concursado no disponga de suficientes activos para satisfacer a los acreedores.

Y el segundo es la exoneración parcial de la deuda con base en el sometimiento a un plan de pagos durante 3 ó 5 años, conforme a la capacidad económica del deudor, donde se evalúa su poder económico y se establece un plan para pagar una parte de la deuda. El porcentaje de cancelaciones dependerá de la situación financiera de cada concursado y de la cantidad que previsiblemente pudiera pagar conforme al plan de pagos y durante el plazo establecido.

No obstante, en ambos casos, desde el comienzo del proceso, los deudores se encuentran protegidos por el Mecanismo de Segunda Oportunidad al no poder ser admitidas demandas declarativas o ejecutivas, y debiendo ser suspendidos y cancelados los embargos acordados o que se pudieran acordar.

Fases

El Mecanismo de Segunda Oportunidad es un procedimiento muy garantista que se desarrolla en una única fase judicial, comenzando con el Auto de declaración de concurso de acreedores voluntario y finaliza con el Auto de conclusión del concurso y resolviendo sobre la cancelación de las deudas. Sin embargo, hay que diferenciar entre la existencia de patrimonio (con masa) o patrimonio (sin masa): ante un concurso con masa, el juez deberá designar un administrador concursal para la presentación de su informe sobre el patrimonio del deudor, sus deudas, la explicación de los motivos de la insolvencia y el estado actual en que se encuentra, y demás circunstancias importantes a tener en cuenta para el desarrollo del procedimiento; pero, en cambio, ante un concurso sin masa, el juez no designará un administrador concursal, salvo que lo soliciten los acreedores que representen como mínimo el 5 % de la deuda total, y siempre y cuando esté motivado por la mala fe, culpabilidad o fraude del deudor.

Asesoramiento jurídico de expertos

La prestación de los servicios de Iraola Advocatorum respecto al Mecanismo de Segunda Oportunidad se efectúa por medio de don Ricardo Moreno Iraola, abogado, mediador y administrador concursal, especializado en la Ley de Segunda Oportunidad.

Su amplia experiencia lo hacen el profesional ideal para solucionar los problemas de endeudamiento a través de la reestructuración o de la exoneración total de las deudas.

El bloqueo creativo es un fenómeno que puede afectar a profesionales de todos los niveles y disciplinas, principalmente del ámbito artístico. Ya sea en la música, la pintura o la escritura, así como en proyectos personales, académicos o profesionales, siempre se requiere de la capacidad creativa. Sin embargo, es común encontrarse en situaciones en las que las ideas parecen escapar y la inspiración se desvanece. Comprender el bloqueo creativo: qué es y cómo resolverlo, es el primer paso para superar esta dificultad. Además, existen profesionales de la psicología y el coaching, como Eva Gómez Coloma, que pueden ayudar a superar este bloqueo y liberar todo el potencial creativo de una persona. 

Qué es el bloqueo creativo 

El bloqueo creativo es un fenómeno común que puede afectar a personas de todas las áreas y niveles de creatividad. La creatividad es una fuerza poderosa que impulsa la innovación, la expresión artística y la resolución de problemas. Sin embargo, hay momentos en los que las personas se encuentran atrapadas en una sensación de bloqueo. Esta sensación de desmotivación se caracteriza por la incapacidad temporal de generar ideas o soluciones originales, lo cual puede ser frustrante y limitante para aquellos que dependen de su creatividad en su trabajo o vida personal. 

En general, el bloqueo creativo es consecuencia de diversos factores que afectan negativamente a una persona, tales como la autopercepción de incapacidad y el agotamiento físico y mental, que generan un bloqueo emocional e incrementan las inseguridades y dudas, disminuyendo el flujo de nuevas ideas.  

Desde la falta de inspiración, hasta el miedo al fracaso, la autocrítica excesiva y el perfecionismo excesivo, el bloqueo creativo puede manifestarse de diferentes formas. Es así que puede surgir al enfrentarse a una página en blanco, a una paleta de colores vacía o a una partitura lisa con la presión por crear algo original y significativo, lo cual puede llevar a un estancamiento mental que inhibe la capacidad de crear. 

Temer al fracaso y no estar a la altura de las expectativas propias o ajenas empujará a la persona a la parálisis para evitar el dolor. Si se trata de perfeccionismo excesivo, la persona deseará tanto llegar a un ideal que ha construido en su pensamiento que resultará abrumador no llegar nunca a él y limitará la capacidad de experimentar y tomar riesgos. En el caso de que la inspiración desaparezca, la sensación de tedio, de aburrimiento, de monotonía se vivirá con desesperanza. Y si se habla de un exceso de autocrítica, la voz interna que juzga constante y severamente minará la confianza, la fe, la sorpresa y el riesgo necesarios para crear nuevas soluciones.

Cómo resolver un bloqueo creativo 

A través de un enfoque holístico y la implementación de diversas herramientas, la psicóloga-coach Eva Gómez Coloma trabaja en diferentes aspectos emocionales y mentales para fomentar la liberación creativa, de la mano de estrategias efectivas a la hora de estimular el flujo de ideas.  

Con el acompañamiento profesional, sus pacientes pueden resolver su bloqueo creativo desde muchas perspectivas. Primero identificando y gestionando las emociones asociadas con él. Esto implica explorar las creencias y juicios que bloquean la imaginación y los patrones de pensamiento negativos que pueden estar interfiriendo con el proceso creativo, tales como los sentimientos de frustración, ansiedad o miedo.

La profesional de la psicología y el coaching trabaja en romper las rutinas y ampliar la visión de las cosas desde nuevas perspectivas. Aprender nuevas disciplinas o actividades manuales son uno de los recursos que permiten estimular de nueva la creatividad.

Por otra parte, re-enfocar las metas si es necesario y dividirlas en hitos intermedios ayuda a mantener la motivación y superar la sensación de fracaso. También se puede ejercitar el pensamiento lateral con prácticas que ayudan a desbloquear la mente y conectar los hemisferios cerebrales.

Otro de los caminos por los que se ha de pasar es dejar de lado la exigencia y permitirse el error a través de la aceptación y la autocompasión, permitiendo que la persona se sienta libre en explorar y experimentar sin temor a cometer errores. A su vez, la psicóloga-coach trabaja con técnicas de relajación orientadas a reducir el estrés y la tensión mental, permitiendo que la mente se abra a nuevas ideas y enfoques, así como también con la ejecución de herramientas como el Design Thinking y el Visual Thinking. 

Aplicando diversas estrategias, acompañadas de un proceso de relajación y autocomprensión gestionado por la psicóloga-coach Eva Gómez Coloma, toda persona puede superar un bloqueo y liberar toda su creatividad para aplicarla en la producción de nuevas ideas que enriquezcan sus proyectos y su vida. 

La Ley de Segunda Oportunidad es una herramienta legal crucial que permite a los deudores en dificultades financieras paralizar o cancelar embargos y comenzar una nueva vida económica. Esta legislación da a los ciudadanos la posibilidad de liberarse de cargas que les impiden prosperar y, en este contexto, contar con los servicios de un bufete de abogados en Madrid es de vital importancia para garantizar el éxito en este proceso.

Es por ello que Iraola Advocatorum pone a disposición un equipo de expertos en este campo para proporcionar asesoramiento y orientación, asegurando que los deudores puedan aprovechar al máximo los beneficios que ofrece la Ley.

Superar obstáculos financieros con la Ley de Segunda Oportunidad

La suspensión y la cancelación de embargos privados y públicos es un aspecto clave en el proceso de Segunda Oportunidad, el cual brinda al deudor una vía para recuperarse financieramente. Durante la tramitación de este proceso, la Ley concursal protege a los deudores frente a las demandas y a los embargos, tanto de acreedores privados como públicos, gracias a la suspensión y la cancelación temporal durante la tramitación del mismo.

En este sentido, la legislación prohíbe que, una vez iniciado el proceso de Segunda Oportunidad, los concursados puedan recibir nuevas demandas de proceso declarativo y ejecutivo, ya sean de entidades privadas, bancos, financieras y otras empresas, o de la Seguridad Social, la Agencia Tributaria, Ayuntamientos…; sin perjuicio de la suspensión y la cancelación de las ejecuciones y embargos acordados con anterioridad a la iniciación del procedimiento concursal (Segunda Oportunidad).

No obstante, con la conclusión del procedimiento y la exoneración total de las deudas, los embargos se eliminan permanentemente, permitiendo al deudor comenzar una nueva etapa en su vida financiera sin el peso de las deudas pasadas.

Servicios especializados con enfoque personalizado para el éxito en casos legales

Iraola Advocatorum es un prestigioso despacho situado en Madrid, especializado en áreas como Derecho Penitenciario, Ley de Segunda Oportunidad (cancelación y reestructuración de deudas), Derecho Matrimonial, Derecho Bancario y Derecho Concursal.

De esta manera, Iraola Advocatorum se caracteriza por un enfoque personalizado, realizando un estudio previo de cada caso y manteniendo informado al cliente sobre ventajas, opciones de éxito, perjuicios y riesgos, priorizando siempre el interés del cliente y desenvolviéndose en todos los ámbitos jurisdiccionales e instancias, así como ante cualquier órgano de la Administración Pública.

Por lo tanto, esta firma legal se ha convertido en un aliado ideal de los usuarios en su camino hacia la recuperación financiera.

En resumen, la contratación de los servicios de Iraola Advocatorum ofrece múltiples ventajas para sus clientes, gracias a su enfoque personalizado y experiencia en diversas áreas del derecho, incluida la Ley de Segunda Oportunidad, ya que esta firma destaca por su prestigio y especialización, lo que asegura un manejo eficiente y exitoso en casos complejos. 

Los estudios han indicado que la suplementación con creatina monohidrato aumenta las concentraciones de creatina y fosfocreatina en los músculos en un 15 a un 40 %, permitiendo a los deportistas mejorar la capacidad de ejercicio y aumentar su volumen de entrenamiento, lo que se traduce a una mayor ganancia de fuerza, energía y masa muscular.

Es así como esta variante de la creatina se ha convertido en uno de los suplementos más populares en el mercado de la nutrición deportiva. Por ello, Nutridos ofrece una gama amplia de productos dietéticos que ayudan a mejorar la práctica deportiva y la condición física de los atletas, comercializando a través de su tienda online creatinas de diferentes sabores, libres de gluten, veganas y con los precios más accesibles.   

Qué es la creatina monohidrato

Antes que nada, la creatina es una sustancia natural que se biosintetiza en el cuerpo humano, específicamente en los riñones, páncreas e hígado; la misma está compuesta por distintos aminoácidos como (L-arginina, glicina y L-metionina), esencial para transportar ATP y proveer de energía a las miofibrillas musculares.

No obstante, este ácido orgánico nitrogenado, se encuentra en los músculos y células nerviosas de algunos organismos vivos, así como también se puede consumir de forma natural mediante ciertos alimentos, como mariscos y carnes rojas, o de manera artificial a través de suplementos.

Ahora bien, la creatina monohidratada es una forma específica de creatina, cuya principal diferencia con la creatina convencional es que en su composición tiene una molécula de agua. Asimismo, este es uno de los suplementos dietéticos más estudiados por los científicos en los últimos años, y uno de los más efectivos para mejorar el rendimiento físico y obtener más energía.

Un suplemento que ofrece amplios beneficios a los deportistas

Tanto científicos, como nutricionistas y entrenadores, apoyan la ingesta de creatina en la forma de monohidrato de creatina, con el objetivo de maximizar el rendimiento físico y aumentar la ganancia de masa muscular en los deportistas.

Uno de los mayores beneficios de este suplemento para deportistas, es que su consumo ayuda a incrementar la capacidad para realizar ejercicios de alta intensidad. Además, facilita la recuperación muscular y previene lesiones.

Otro de los aspectos a tener en cuenta es su influencia en el rendimiento deportivo, debido a que retrasa la sensación de fatiga muscular, permitiendo a los músculos soportar una mayor cantidad de ácido láctico, para prevenir la aparición de molestias en las zonas del cuerpo que son mayormente estimuladas.

Teniendo en cuenta estos beneficios, se supone que aquellos deportes que requieren de periodos de fuerza cortos e intensos, la creatina contribuye a mejorar su rendimiento, convirtiéndose así en un suplemento dietético útil para los que practican deportes, como lo es el levantamiento de pesas, atletismo, al igual que para aquellos deportes de intervalo, como fútbol o baloncesto.

Este producto se puede adquirir en una tienda de nutrición deportiva, como lo es Nutridos, una tienda online que cuenta con una gran variedad de suplementos, entre ellos, la creatina monohidrato. Sus compradores, en su mayoría deportistas, eligen entre su extenso catálogo de creatinas aquellas de las marcas Myprotein, Amix o Scientiffic Nutrition en sus dos presentaciones, cápsulas o en polvo.

Las perforaciones en el cuerpo han sido una práctica común desde tiempos remotos. Han formado parte de la historia de diversas civilizaciones, con significados religiosos, simbólicos y asociados al estatus o cargos políticos. En la actualidad, el piercing se ha convertido en una forma de expresión cultural y una moda extendida en diferentes ciudades, incluyendo Barcelona. En este contexto, Tremun destaca como una empresa con 5 años de experiencia en el mercado de la joyería para piercings. Su consolidación como uno de los líderes en el sector se debe a la calidad de sus servicios y su presencia en destacados estudios de piercings alrededor del mundo.

Tremun: calidad y servicio personalizado en joyería corporal

Tremun ha logrado destacarse en el sector gracias a la calidad de sus productos y un servicio personalizado, respaldado por una garantía de por vida en su joyería. La empresa se especializa en trabajar exclusivamente con Titanio F136 y Niobio, asegurando la excelencia en cada una de sus piezas. 

Su casa matriz, establecida en Barcelona, despacha joyería de calidad a todas partes del mundo, expandiéndose más y marcando presencia en diversos estudios, estando al alcance de todos. En su página web se puede encontrar una amplia variedad de joyería corporal, desde labrets, navels y microdermales, hasta una variedad de estilos en argollas y tops, entre otros. Con un extenso catálogo, Tremun se mantiene en constante innovación, brindando opciones únicas y de alta calidad a sus clientes. El compromiso de Tremun es garantizar la satisfacción de sus clientes a largo plazo, por eso ofrecen una garantía de por vida como parte de su compromiso con la calidad y durabilidad de sus productos.

Titanio y Niobio: materiales confiables y seguros para piercing

El titanio es uno de los materiales más utilizados en las perforaciones debido a su alta calidad, hipoalergenicidad y pureza, que lo hacen compatible con todos los tipos de piel. Es esencial utilizar titanio de grado ASTM-F136 para asegurar su calidad, ya que existe joyería con grados de baja calidad que contienen níquel. El titanio se puede colorear de forma segura gracias a su sistema de anodización, y si el color se desvanece, no representa un problema para quienes llevan el piercing. Por otro lado, el niobio es un metal similar al titanio, aunque más pesado y costoso. Al igual que el titanio, el niobio se puede anodizar para obtener distintos colores y también es hipoalergénico y biocompatible. Por esta razón, Tremun trabaja exclusivamente con estos dos metales, garantizando joyería de alto nivel y compatible con el organismo humano.

Presencia internacional y expertos destacados

Además de su destacada presencia en Barcelona, Tremun ha expandido su alcance a nivel internacional y realiza envíos a todo el mundo, brindando acceso a sus productos y servicios de calidad en cualquier parte del globo. Además, Tremun cuenta con una sede en Monza, Milán, Italia, liderada por uno de los piercers más respetados y reputados de todo el país: Andrea Capucci, CEO de Tremun Italia. Esta presencia en Italia consolida aún más la posición de la empresa en el mercado europeo y demuestra su compromiso con la excelencia y el reconocimiento internacional.

Asimismo, Tremun cuenta con un asesor técnico de renombre en Alemania, el reconocido experto en modificación corporal y bioseguridad Roberto Rea Gutiérrez, más conocido como «Beto Rea». Actualmente residente en Berlín, Beto Rea brinda un sólido apoyo a Tremun, contribuyendo a mantener altos estándares de calidad y seguridad en la industria del piercing, dentro del equipo de Tremun se destaca Daniel Barake, director del departamento de Investigación y Desarrollo (I+D). Bajo su liderazgo, Tremun se mantiene a la vanguardia en términos de innovación y avances en el campo del piercing, asegurando la constante mejora y actualización de sus productos y servicios.

Por último, el equipo de Tremun cuenta con un destacado equipo de ventas altamente capacitado, formado por piercers seniors respetados en el rubro del body piercing, como Anna Martinez, Marcelo Brugnach y Alejandra Estébanez.

En resumen, Tremun se ha consolidado como una de las empresas líderes en el mercado de la joyería corporal y body piercing. Su enfoque en la calidad, el uso de materiales seguros, su presencia internacional y la participación de expertos destacados demuestran su compromiso con la excelencia y la satisfacción de sus clientes. Para obtener más información sobre Tremun, se puede visitar su sitio web.