viernes, 16 mayo 2025

Pekín Express llega a TVE: ¿Cómo será el programa

Ya es oficial. Tras unos 7 años de audiencia desde su última emisión en La Sexta, TVE ha decidido adquirir los derechos del famoso programa Pekín Express, para sacar una nueva temporada para el año 2023. Este programa es recordado por ver a parejas recorrer un duro camino de 10.000 km en 13 etapas de una duración de entre 2 y 3 días, con tan solo un presupuesto de un euro por persona para comer (aunque ahora se ajustará a la inflación), teniendo que buscarse la vida para alojarse.

Este programa de supervivencia fue muy exitoso en su día, recorriendo etapas como el Transiberiano o el Himalaya, dando momentos históricos. Por ello, muchos fanáticos del programa se preguntan cómo será el programa de TVE y si se será diferente al original. Te vamos a contar lo que sabemos, incluyendo cuál será su nombre oficial, su presentadora y las fechas aproximadas del estreno del mismo, entre otras cosas.

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Nombre oficial: Pekín Express 7: La Ruta Maya

Pekin Express ruta maya Merca2.es

Ya es oficial y RTVE ha comprado el formato para emitirlo durante el año 2023. Lo sometieron a votación en el consejo de administración de 2023 y parece que ha sido aprobado, así que ya tenemos la edición 7 en marcha.  Una de las preguntas que se hacen es por qué países pasará para realizarse, algo para lo cual ya tenemos una respuesta.

Según se ha filtrado, la temporada número 7 se llamará “La Ruta Maya”. Se grabará en México y Guatemala su nueva temporada, aunque también podrá pasar por Colombia como parte de la llamada “Ruta Dorada”. Este recorrido es interesante para ver los secretos de los templos y las especias de diferentes países. Lo único que la barrera del idioma desaparecerá por razones obvias.

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Raquel Sánchez Silva regresa

Pekín Express

La primera temporada de Pekín Express fue presentada por Paula Vázquez, pero la segunda y la tercera tuvieron al frente a Raquel Sánchez Silva, siendo sustituida por Jesús Vázquez en la cuarta. Cuando el concurso pasó a Atresmedia, Cristina Pedroche fue la presentadora de ambas ediciones en 2015 y 2016.

De estos cuatro presentadores, Raquel Sánchez Silva fue la más reconocida por la audiencia y la más recordada. Es por ello que RTVE ha vuelto a contar con ella para esta nueva temporada de 2023, tratando de replicar al máximo el éxito del programa en sus tiempos de Cuatro. El último trabajo de Raquel como presentadora ha sido Falso Amor en Netflix.

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La productora boomerang está a cargo de Pekín Express

Pekin Express productora Merca2.es

La productora Boomerang TV es la que posee los derechos del programa en nuestro país y la que se encargó de las temporadas anteriores, así que será la responsable de producirlo para RTVE. Llamada originalmente “Ida y vuelta”, fueron responsables de producir series míticas como Física o química y programas como Cambio radical, Salsa rosa, Top Chef o El diario de Patricia.

Además, en Cataluña están detrás de Veranda TV, productora de espacios míticos como Polònia o Crackòvia, además de la exitosa serie Merlí. Por este motivo, esta productora sabe bien lo que hace y es una buena apuesta para producir un programa de éxito.

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¿Cuándo será la fecha del estreno?

Pekin Express fecha de estreno Merca2.es

Pekín Express forma parte de la nueva estrategia de contenidos de RTVE y sabemos que se estrenará en 2023. Eso sí, no sabemos mucho sobre la fecha exacta del estreno ni de cuándo se empezará a grabar. Los rumores dicen que se estrenará a partir de la segunda mitad del año 2023, es decir, que todavía tendremos que esperar un poco para verlo en nuestras pantallas.

Tampoco se sabe nada del casting ni cuándo se abrirá, así que tampoco se conocen cuáles podrían ser los posibles concursantes que participen en esta edición. Lo que sí se sabe es que se invertirán más de dos millones de euros en este proyecto, así que es una apuesta importante.

Se nota que RTVE ha apostado por los programas de aventuras, ya que también ha adquirido el programa de la televisión ETB vasca El Conquistador del Fin del Mundo (o El Conquistador del Caribe), para emitirse también a lo largo del 2023 cuando el programa vasco termine.

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Pekín Express es una apuesta arriesgada

Pekín Express

Lo cierto es que RTVE ha apostado por un programa que ha pasado por 3 cadenas anteriormente. Además de su paso por Cuatro, también ha estado en Antena 3 y La Sexta, ya que se emitió en Atresmedia en 2015 y 2016. En Cuatro tuvo una audiencia decente al principio de entre un 9,3 y un 15,9% en su primera temporada y entre un 7,4 y un 11,4% en la segunda.

A partir de ahí, se empezó a notar el desgaste, con una audiencia de entre 7,6 y 9,7% en la tercera y entre el 4,7 y el 10,3% en la cuarta. Su paso por Atresmedia mejoró los números, con audiencias entre el 12,9% y el 16,2% en su primer año, pero volvió a sus pobres números en el segundo, con unos números entre el 7,3% y el 9%. Por ello, no deja de ser una apuesta arriesgada, aunque los 7 años de ausencia pueden atraer el interés del público a la cadena.

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El origen del programa

Pekín Express

Pekín Express no fue un programa inventado por Cuatro. En realidad, es una versión del programa Peking Express, que es original de Bélgica y que se estrenó en el año 2004. Este a su vez está basado en The Amazing Race, aunque no es una adaptación oficial. Ahora mismo se emite en países como Francia, Dinamarca, Suecia, Alemania, Noruega, Italia, Marruecos y Polonia.

De hecho, en la edición de Polonia ya realizaron una edición entre Guatemala y Colombia. Se hizo con condiciones extremas, incluyendo lluvias tropicales y temperaturas de hasta 30 grados, nadando en el lago de un cráter, cocinando encima de un volcán y probar toda la comida de esos lugares. Eso nos hace ver cómo podría ser el programa español, aunque sin la barrera del idioma.

Modernizalo, la plataforma para propietarios que permite contactar autónomos y empresas de reformas

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En este país, se reforman cerca de 1,75 millones de viviendas anualmente. En este contexto, se estima que el gasto promedio por hogar asciende hasta los 1.082 euros.

Uno de los retos que enfrentan los propietarios al hacer una reforma es encontrar los especialistas correctos. Por esta razón, han surgido plataformas digitales que permiten buscar empresas y profesionales adaptados al trabajo requerido. Entre estas herramientas destaca la página web Modernizalo.

Modernizalo permite contactar autónomos y empresas de reformas

La interfaz de la página web permite que el propietario del inmueble escoja entre cuatro categorías: reformas de baños, reformas de cocinas, reformas integrales y sistemas de alarma. Posteriormente, debe proporcionar información de contexto, como el tipo de proyecto que quiere, las expectativas que tiene, el presupuesto disponible y la ubicación del inmueble. 

Una vez que se completen todos los datos del formulario, la plataforma presenta una selección de los mejores servicios que se encuentran afiliados a Modernizalo y que se adaptan a la reforma señalada por el propietario. De esta forma, el dueño del inmueble puede evaluar las diferentes propuestas y elegir la más conveniente.

Seguidamente, el cliente puede contactar con los proveedores seleccionados. Antes de iniciar el proyecto de la reforma, se debe firmar un contrato de servicio. Asimismo, cuando el proyecto termine, el cliente hace una valoración del trabajo realizado.

Catálogo de autónomos y empresas de Modernizalo

El catálogo de la plataforma incluye cientos de perfiles profesionales que pertenecen tanto a autónomos como a empresas que ofrecen servicios para el hogar. Para formar parte de este directorio, los negocios deben ajustarse a una de las categorías disponibles (reforma integral, de baño, de cocina o sistema de alarma).

Antes de incorporar un negocio al catálogo, el equipo de Modernizalo se encarga de analizar el perfil comercial y financiero de cada aspirante. También se revisa el portafolio de la empresa en cuestión. El objetivo de este estudio es verificar la credibilidad de la marca. De esta forma, la plataforma solo incluye aquellos negocios que cumplen con sus estándares de calidad.

El método de selección para formar parte del catálogo de la plataforma es valorado positivamente por los propietarios, ya que esta técnica permite ofrecer opciones precisas y confiables.

Se espera que las ayudas europeas para llevar a cabo reformas aumenten la cifra de trabajos en España en 2023. Páginas como Modernizalo se anticipan a este flujo de renovaciones y ofrecen un espacio de enlace entre propietarios y profesionales del sector.

El truco de los chefs para hacer unos huevos revueltos muy jugosos

Si alguna vez has tomado huevos revueltos en el buffet de desayuno de un hotel o en algún restaurante, seguramente te preguntarás por qué cuando los haces en casa no te quedan igual de esponjosos y jugosos. Y es que los huevos revueltos, por muy sencillos que sean de preparar, también tienen su truco. Y es precisamente esos trucos los que marcan la diferencia de ente un plato rico y uno delicioso. Los huevos revueltos son ideales para el desayuno o para una cena ligera y saludable, y se pueden combinar con hierbas aromáticas, o utilizar para preparar tostas y canapés.

CÓMO HACER UNOS HUEVOS REVUELTOS PERFECTOS

huevos Merca2.es

Para que queden perfectos, los chefs y cocineros profesionales tienen algunos secretos infalibles, y al mismo tiempo muy sencillos, con lo que realmente se nota la diferencia. El resultado es un huevo revuelto con una textura esponjosa que es un verdadero placer. A la hora de hacerlos, siempre es recomendable poner el fuego medio-bajo, para que no se reseque ni un poco, y añadir la sal al final, porque, como sabemos, la sal absorbe los jugos. Además de estos dos puntos, aún hay más trucos que se pueden aplicar.

ALGUNA YEMA DE HUEVO EXTRA

ingredientes Merca2.es

Para conseguir una tortilla francesa o de patatas muy jugosas, el truco más efectivo es agregar una yema de huevo adicional a la mezcla de huevos batidos. Pues bien, en el caso del revuelto vamos a hacer lo mismo. Al aumentar la proporción de yema frente la clara, conseguimos subir la temperatura a la que el alimento se coagula, lo que significa que tardarán más en cuajarse, dando como resultado un plato mucho más jugoso.

AGREGAR UN LÁCTEO

huevos cremosos Merca2.es

Añadir un lácteo es otro de los trucos que nunca falla. Puede ser un poco de leche, aunque lo ideal es añadir una pizca de nata para cocinar. A algunas personas no les gusta el revuelto con sabor a lácteo, así que depende de los gustos de cada casa. La cantidad debe ser poca, para que no quede demasiado líquido.

NO BATIR DEMASIADO

batir con tenedor Merca2.es

Batir los huevos de forma correcta también tiene su truco. Tanto para hacer tortilla como revuelto, lo que hay que hacer es mezclar las yemas y las claras hasta que la mezcla se vea de color amarillo. Se recomienda hacerlo con un tenedor, en vez de con varillas. La clave es que el huevo quede líquido con sus partes bien mezcladas pero sin incorporar aire. Si al batir empieza a salir espuma, lo estamos haciendo mal.

ENGRASAR CON MANTEQUILLA

huevos

El aceite de oliva es nuestra joya gastronómica, pero para unos huevos revueltos profesionales podemos darnos el capricho de usar una pizca de mantequilla, que además le da ese sabor que nos encanta. Basta con poner lo justo para engrasar la base de la sartén. Después solo hay que añadir los huevos batidos y poner el fuego medio para que cuajen sin resecarse.

MEZCLAR CON ARTE

huevos

La forma de mezclar o revolver los huevo también tiene su truco. Una vez que vertemos los huevos en la sartén, hay que remover constantemente con una cuchara de madera y de forma envolvente. Hay que ir separado lo que se vaya pegando al fondo y a las paredes de la sartén. Cuando estén todavía húmedos, pero ya no estén líquidos, los juntamos en el centro. Hay que dejar unos segundos entre pasada y pasada para que vayan cuajando. Al terminar hay que pasar en seguida a un plato, porque si no se seguirá cocinando con el calor de la sartén y podría terminar secándose.

La chaqueta de Carrefour que es ideal para el frío y a precio de chollo

Carrefour es el primer nombre que viene a la mente cuando preguntas a cualquier persona cuál es su establecimiento predilecto. Tiene a su favor una gran tradición, ya que este súper lleva con nosotros desde 1973; un total de cuatro décadas en las que se ha distinguido por ofrecer una amplia gama de productos, como la chaqueta de Carrefour que más se está vendiendo.

Convertirse en tu supermercado habitual da lugar a una ‘guerra’ comercial entre cadenas como Mercadona o Lidl; pero al final millones de clientes eligen a la firma francesa para hacer sus compras diarias y semanales. En Carrefour puedes encontrar los mejores productos del chef Dani García, alimentos para picar entre horas sin engordar, o incluso unos auriculares AirPod que son mejores que los de Apple, ¡y más baratos! Por supuesto, en estos supermercados también encontrarás ropa de calidad a precios excelentes, incluyendo prendas indicadas para los últimos coletazos de este duro invierno. De entre todas ellas hay un producto que está volando de las tiendas, y es una chaqueta de Carrefour ideal para el frío y a precio de auténtico chollo. ¡Lee aquí todos los detalles para conseguir la tuya!

LA MEJOR ROPA ESTÁ EN CARREFOUR

Carrefour vende la mejor ropa

Cuando queremos ampliar nuestro armario buscamos prendas que, además de estilosas, sean útiles y tengan un precio adecuado. Carrefour cumple todas esas condiciones, con la ventaja añadida de que puedes comprar ropa mientras haces el resto de compras semanales. Su selección de vestuario incluye prendas por menos de dos euros, que a pesar de su bajo precio son de la máxima calidad; pero este establecimiento también tiene en cuenta los rigores invernales, y por eso quiere ofrecerte una chaqueta de esquí que está causando sensación por sus características, como vas a comprobar ahora mismo.

LA CHAQUETA DE CARREFOUR IDEAL PARA EL INVIERNO

La chaqueta de Carrefour ideal para el invierno

La chaqueta de esquí para mujer de Carrefour se ha convertido en el fenómeno del momento gracias a sus características. Tanto el tejido como el forro son 100% poliéster, un material de uso muy común en este tipo de ropa pero que no está reñido con la elegancia, ya que esta prenda tiene un atractivo color negro con detalles blancos en la cremallera y los bolsillos, ofreciendo un estilo moderno y un toque urbano muy fresco.

PROTECCIÓN COMPLETA CONTRA EL FRÍO

La chaqueta de Carrefour protege contra el frio Merca2.es

El poliéster del que está hecha la chaqueta de Carrefour es una fibra sintética no transpirable, pensada para mantener la temperatura natural de tu cuerpo. Con ella estarás a resguardo de las bajas temperaturas, sean de pleno invierno o también en otoño, ya que además incorpora un efecto windproof que te protege de vientos intensos, todo mientras vas a la última moda. Y esas no son las únicas ventajas en la confección de esta prenda, ¡ya verás!

EFECTO WATERPROOF CON LA CHAQUETA DE CARREFOUR

La chaqueta de Carrefour tiene efecto waterproof.

La composición de esta chaqueta se ha llevado a cabo con efecto waterproof, permitiendo que repela el agua. Es decir, que además de protegerte del frío también es impermeable, y gracias a su capucha estarás a salvo de los chubascos leves y de la irritante lluvia si te coge desprevenida.

LA CHAQUETA MÁS VERSÁTIL DE CARREFOUR

La chaqueta más versatil de Carrefour

La clave del éxito de esta cazadora es que se adapta a casi todas las estaciones del año. ¿Necesitas una chaqueta para los últimos días del invierno? Corre a por esta oferta en Carrefour. También es ideal para ir a esquiar, hacer senderismo o simplemente como chaqueta de entretiempo, de cara a esos días de primavera que nos sorprenden con caídas del termómetro. Por supuesto también la puedes reservar para el invierno siguiente, ya que está hecha con un estilo que nunca pasa de moda.

LA GARANTÍA DE CALIDAD TEX DE CARREFOUR

Tex es la garantía de calidad en la ropa de Carrefour

La chaqueta de Carrefour ha sido elaborada por Tex, la firma exclusiva de esta cadena de supermercados. Cada año son millones de personas las que eligen esta marca, debido a la calidad de sus prendas, unos precios sin comparación y sobre todo lo útiles que resultan. Esto ha hecho que Tex no deje de crecer entre las preferencias de los clientes, y ya puede mirar de frente a marcas tan conocidas como Primark o Zara.

CARREFOUR VENDE SU CHAQUETA A UN PRECIO INCREÍBLE

La chaqueta de Carrefour tiene un precio increíble

El precio habitual de esta chaqueta es de 29,99 euros, pero en Carrefour han decidido tirar la casa por la ventana y ahora la ofrecen por apenas 15,99 €, que es casi la mitad, un auténtico chollo que ha superado todas las expectativas. Aunque viene en tallas S a XXL, tienes que darte prisa y comprarla cuanto antes si quieres conseguir tu medida ideal, ya que la demanda es tan alta que pronto se va a agotar.

CON ENVÍO A DOMICILIO

Carrefour ofrece envío a domicilio

Si te das prisa, puedes acudir a tu establecimiento Carrefour más cercano y hacerte con una de estas chaquetas, aunque tal vez prefieras la opción más cómoda de la entrega a domicilio. Entra en la página web de Carrefour para acceder a su catálogo, elige tu talla y en cinco días la tendrás en tu casa, junto con el resto de productos que decidas comprar online. Puedes darte de alta en la página, y así dejar registrados todos tus datos de envío y cobro para futuros pedidos. Lo mejor es que los gastos de envío son nada más que 2,99 euros, sin importar el volumen de tu compra. ¿A qué esperas? ¡Corre, que las chaquetas están volando!

Atrium ofrece en Madrid un servicio de domicilio social de empresas

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La domiciliación de sociedades es un servicio que cada vez más empresas están utilizando para mejorar su imagen y eficiencia.

Desde startups hasta corporaciones multinacionales, muchas compañías buscan una dirección representativa que les permita tener una presencia profesional en el mercado y todas las ventajas de un domicilio social. En este contexto, destacan los servicios de domiciliación de sociedades Madrid que ofrece Atrium, ofreciendo a las empresas una dirección premium y una atención profesional con opciones personalizables.

Con un enfoque en la eficiencia, Atrium es una gran solución para aquellos que buscan una dirección representativa en el corazón de Madrid.

¿Qué es la domiciliación de sociedades y cuál es su importancia?

La domiciliación de sociedades es un proceso que consiste en establecer el mejor emplazamiento como dirección oficial y legal de una empresa. La domiciliación se utiliza para registrar la dirección legal de una compañía en los documentos públicos y comunicar a terceros dónde se encuentra la sede social de la misma.

Este servicio representa un aspecto crucial de la creación de una empresa, ya que establece un lugar físico desde el cual la empresa puede operar y recibir correspondencia, por ejemplo.

Las ventajas de la domiciliación incluyen una mejor presentación profesional, mayor seguridad y protección para la privacidad de los propietarios, así como la posibilidad de operar en un entorno más favorable desde un punto de vista fiscal. Además, la domiciliación de sociedades es de gran importancia para garantizar la legalidad de las actividades de la empresa y para cumplir con las regulaciones y leyes locales. Esto ayuda a proteger a la empresa y a sus propietarios de posibles problemas legales o financieros en el futuro.

Servicios de domiciliación de sociedades Madrid que ofrece Atrium

Esta compañía presenta un servicio de domiciliación de sociedades para aquellas empresas que buscan una dirección representativa y prestigiosa. Con este servicio, ofrecen la posibilidad a las empresas de disfrutar de una dirección exclusiva que podrán utilizar en su web, papel impreso y tarjetas.

Además, ofrecen atención de visitas, aviso y escaneo de correo y reenvío de correspondencia según la tarifa vigente. También disponen de otras opciones, como la recepción y gestión de correspondencia y paquetería.

Atrium presenta una amplia gama de opciones de personalización para mejorar aún más la experiencia, que incluyen el logo de la empresa del cliente en el directorio y la posibilidad de alquilar salas de reuniones y despachos con tarifas reducidas. Incluso, proporcionan avisos inmediatos mediante SMS para la máxima comodidad.

El servicio de domiciliación de sociedades de Atrium es una solución eficiente, asequible y personalizable para diferentes tipos de negocios.

Tendencias de moda para hombre imprescindibles este 2023

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Hay una amplia variedad de opciones para todos los gustos en tendencias de la moda masculina para el 2023.

Desde la incorporación de colores y patrones en el armario, diseños clásicos y contemporáneos, hasta looks elegantes e informales para todos los días. Si bien puede haber algunas prendas que capturen el espíritu de una época en particular, las tendencias de moda más fuertes en este momento son aquellas que son versátiles y pueden romper las barreras entre diferentes estilos. MensandBeauty explora algunas posibilidades para que los hombres puedan lucir lo mejor posible, sea cual sea la ocasión.

Desde MensandBeauty aseguran que las últimas tendencias de moda para hombre en este momento se limitan a prendas clásicas y sencillas, aquellas que irradian comodidad, confianza y sin pretensiones, pero vale la pena señalar que el diseño actualmente se está moviendo hacia la sensualidad, la nostalgia y lo audaz.

No hace mucho, se podía observar uno de los cambios más importantes en el vestuario masculino de los últimos años, un intento de hacerles sentir más relajados y cómodos con cada prenda, al mismo tiempo que se analizaron nuevos alcances del género y la no-binariedad en claves casi minimalistas. De todo esto, quedan siluetas multifuncionales y de carácter poliédrico, que son capaces de romper con las viejas restricciones de la masculinidad para ahora apostar por la diversión extrema.

Para los que quieran ir empezando con calma y sin sobresaltos, estas son las principales tendencias de 2023, de las que se debe tener al menos una opción en la vida diaria.

Tendencias de moda para hombre en 2023

Cada año, hay nuevas tendencias que dominan el mundo de la moda. De las pasarelas a las calles, por todo internet, la moda invade a la sociedad. Desde accesorios para bolsos hasta jeans de pata ancha o camisas de marcas atrevidas, hay muchos estilos frescos y divertidos perfectos para los meses más cálidos y fríos. Ya sea que se quiera experimentar con siluetas unisex o agregar un poco de color al estilo cotidiano, hay algo perfecto para cada uno. Algunas de las últimas tendencias de moda masculina este año, según MensandBeauty, son:

#1 Torso descubierto

Ya sea que se use una prenda traslúcida, una chaqueta abierta o un blazer, las mejores opciones de este año son las que dejan que el cuerpo respire. Las líneas del cuello, pectorales y abdomen nunca han sido tan protagonistas como en la actualidad. Es posible que uno se sienta un poco cohibido, especialmente para aquellos que creen que su tipo de cuerpo «no es adecuado para mostrarse en medio de una gran ciudad a plena luz del día», pero el elemento más poderoso en el guardarropa de un hombre en los próximos días no es otro que la desvergüenza.

#2 Blue jeans

Un clásico que nunca muere, pero que siempre sabe reinventarse para lucir siempre con estilo. Los jeans de 2023 serán en su mayoría de cintura con tiro largo, líneas directas de la cadera a las piernas, un tobillo regular y lavado claro. Del mismo modo, los jeans se mueven entre siluetas holgadas y estiradas en el terreno de la fluidez, la comodidad y el dinamismo. Y es que, como bien remarcaba MensandBeauty al principio de este artículo, las prendas son un guiño al pasado (sobre todo a finales de los 90 o 2000), la mejor expresión de comodidad y el factor preciso para mostrar líneas más sensuales sobre el cuerpo.

#3 Florales

Es hora de sacar el lado más idílico y sumergirse en tonos verdes, flores (bordadas o estampadas) y otros elementos de la vida campestre. En el siglo XX, a los hombres no se les daba muy bien elegir estampados florales; hoy en día, cuanto más salvajes e intensos puedan ser estos elementos en la ropa, mejor. Lo recomendable es no escatimar, transformar camisetas, chaquetas y abrigos en los estilos más silvestres.

#4 Collares de perlas

El mundo de la moda ha estado obsesionado con esta tendencia desde hace un tiempo. Desde celebridades de internet hasta celebridades de la alfombra roja, el clásico collar de perlas es un accesorio clásico para hombres esta temporada. Son simples y fáciles de probar, y realzan sin esfuerzo cualquier atuendo. Estas piezas clásicas pueden verse delicadas, pero en realidad son una excelente manera de agregar un toque punk a un atuendo. Se puede añadir un solo cordón o varios a la vez y también se pueden encontrar diferentes colores que combinen con la estética personal o mantenerse fiel al blanco tradicional.

#5 Cargo

Ya sea en pantalones, shorts o bermudas, la fiebre por tener bottoms cargo repletos de útiles bolsillos está en su punto más álgido. Esto se debe principalmente a dos cosas: en primer lugar, su estructura clásica aporta mucho al volumen que se busca para los outfits en la actualidad, y en segundo lugar, su inspiración híbrida entre el streetwear y el militar de los años 2000 es uno de los focos que mayor atención tienen esta década.

#6 Skate

Ya sea ropa, zapatillas o accesorios, la inspiración del mundo del skate está en todas partes. No es casualidad que incluso las marcas de lujo más grandes del mundo tengan hoy en día las mismas gorras, calcetas y sneakers que se ven en el asfalto de San Francisco, Barcelona y Berlín. En 2023, los tenis gruesos con impresionantes agarres en los tobillos, las sudaderas con capucha holgadas y las sudaderas combinadas con bermudas se han convertido en un must de las tendencias de moda para hombre.

#7 Bolsos cruzados en colores crema

Tanto elegante como funcional, la bandolera es una gran elección esta temporada. Se puede llevar de forma elegante o informal, por lo que es fácil de combinar con casi cualquier atuendo. Es muy buena idea combinarlo con una camiseta y una camisa estampada por encima, un traje monocromático o una gabardina clásica con pantalones coloridos. Los jeans y un suéter son otra buena opción para este accesorio.

#8 Colores brillantes

En honor a la década de los 2000, los colores más audaces y protagónicos deberían ser una gran parte de todo lo que se use. Ya sea una camiseta o una sudadera, o incluso un traje o un abrigo de invierno, se necesita una rociada de flúor en la mayor cantidad de ropa posible. Hay que desviarse de los tonos neutros tradicionales y optar por algo divertido y brillante: son fáciles de combinar con el vestuario actual.

#9 Jockstraps y pijamas

En un giro extraordinario de sensualidad, la ropa interior para hombres, porque aún no se ha explorado el terreno de la lencería, se hace visible este año. Hay que fijarse en los pantalones y shorts de dormir, pero también en la línea de jockstraps (suspensorios) que se pueden ver en todo el mundo. Existen diseñadores como Armani, Givenchy o Bianca Saunders que se han propuesto sacar este estilo de casa para lucirlo durante las noches estivales.

#10 Cadenas gruesas

Hasta ahora, se han visto cadenas gruesas en las listas de las mujeres, pero ahora es el turno de los hombres para impulsar la tendencia. Este accesorio versátil agrega un toque moderno o atrevido a cualquier atuendo y combina con todas las estéticas. Desde camisetas clásicas y blazers hasta ropa de calle, añade profundidad y sofisticación a un conjunto sin exagerar. Hay que elegir un estilo que tenga varios tonos como el negro y el plateado, o un conjunto de plateados entrelazados entre sí. Es una tendencia que trasciende las estaciones: es posible llevarla a cualquier temperatura y elevar el look al instante.

#11 Trenchs

Otra prenda tradicional que volvió este año, solo que con un énfasis en el movimiento de la espalda, la cintura y las piernas al caminar. Este año no se tiene que ser un hombre sutil que camina misteriosamente por las calles de la ciudad con un abrigo, hay que ser un ícono de la moda que se mueve con exaltación en cada barrio.

Seguir las tendencias de moda para hombre e ir a la moda este 2023

En general, la moda masculina está creciendo exponencialmente y se está convirtiendo en una categoría cada vez más importante en la industria de la moda. Esto se debe, en gran parte, a la influencia de los medios de comunicación, especialmente las redes sociales, que informan a los clientes y los obligan a tomar decisiones más reflexivas y audaces. Esto crea un comprador más audaz que toma decisiones más interesantes e inesperadas. Las marcas de moda, las colecciones y los clientes piensan en grande.

Una de las cosas más importantes que está sucediendo es un enfoque en la proporción, un fuerte cambio hacia cosas grandes, cosas exageradas, cosas holgadas. Esto encaja muy bien con esta visión agnóstica cuando se trata de vestimenta de género. Es importante que haya suficiente moda para que la gente se sienta identificada.

MensandBeauty es un blog especializado, principalmente en moda y belleza para hombre. En este portal, los lectores pueden acceder a los mejores consejos, trucos y guías elaborados por hombres para hombres, lo que ha hecho que este portal se posicione como un fuerte referente para aquellos que desean mantenerse a la vanguardia en lo que respecta a la moda masculina.

La receta de pizza de Jordi Cruz que parece hecha en Italia

La pizza es uno de esos platos que siempre son bien recibidos. Debido a su auge, podemos encontrar pizzas prácticamente en cualquier comercio y es por ello que se incluye en el grupo de comidas poco saludables, junto al resto de opciones de comida rápida o comida basura. Sin embargo, la receta de la pizza es saludable, propia de la dieta Mediterránea, siempre y cuando la hagamos en casa con buenos ingredientes. Hoy queremos proponer una pizza deliciosa, casera, pero con un toque distinto, tal y como la hace el chef Jordi Cruz.

LA PIZZA MÁS SABROSA DE JORDI CRUZ

pizza

Jordi Cruz, famoso por formar parte del jurado en Masterchef, tiene una receta muy especial de pizza, que ha compartido con todos sus seguidores en sus redes sociales. Se trata de una pizza natural, con la masa hecha a mano, usando un buen aceite de oliva y con un condimento escandalosamente sabroso. Es muy fácil de preparar, pero hay que tener en cuenta que la masa necesita pasar por un reposo largo para fermentar. A continuación te explicamos como se hace con todo detalle.

INGREDIENTES PARA LA MASA DE PIZZA

pizza

Para hacer la masa de la pizza vamos a necesitar los siguientes ingredientes:

  • 250 gr de harina de fuerza
  • 150 ml de agua
  • 5 gr de levadura prensada
  • 8 gr de sal
  • 10- 15 ml de aceite variedad Arbequina

CÓMO HACER LA MASA DE LA PIZZA

masa Merca2.es

En primer lugar, mezclamos la levadura en el agua un poco templada. Removemos un poco para ayudar a que se deshaga y dejamos reposar unos minutos para que termine de integrar. La mezcla formará un poco de espuma. En un bol grande vertemos la harina, el agua con la levadura, la sal y el aceite de oliva. Lo mezclamos con unas varillas y después lo amasamos con las manos durante unos 5 minutos. Si tenemos un robot de cocina, este paso lo puede hacer la máquina. Después ponemos la masa en la mesa de trabajo y, con las manos enharinadas, seguimos amasando un poco más hasta que quede flexible y no se pegue en las manos.

DOS DÍAS EN LA NEVERA

bola masa Merca2.es

Una vez lista la masa, hacemos una bola y engrasamos un bol con una gota de aceite para que no se pegue. Dejamos la masa entro y tapamos con papel film. Dejamos reposar aproximadamente una hora, durante la cual doblará su volumen y nos dará para hacer dos pizzas bastante grandes. Dividimos la masa en dos, y las dejamos en una fuente de nuevo tapada con papel film. Jordi Cruz las deja enfriando en la nevera un día entero o al menos dos.

INGREDIENTES DE LA SALSA

salsa Merca2.es

Para la salsa necesitamos estos ingredientes:

  • 1 kg de tomate triturado filtrado
  • 2 ajos
  • 2 cebollas
  • Orégano, laurel y albahaca
  • Sal y pimienta

PREPARACIÓN DE LA SALSA

tomate Merca2.es

La salsa de tomate es bien sencilla. Hay que elegir un buen tomate natural, lo trituramos y colamos el agua. Por otro lado, troceamos la cebolla y el ajo y los pochamos en una cazuela hasta que estén dorados. Agregamos el tomate, las especias, la sal y dejamos que reduzca cociéndose a fuego lento, hasta que tenga una buena consistencia para untar sobre la base de nuestra pizza casera. Lo reservamos para después.

INGREDIENTES PARA EL CONDIMENTO

bordillo Merca2.es

Para cubrir la pizza, Jordi Cruz utiliza los siguientes ingredientes:

  • Bacon en tiras
  • Sobrasada ibérica
  • Queso azul y parmesano
  • Rúcula
  • Aceitunas negras y aceitunas verdes rellenas de anchoa

MONTAJE DE LA PIZZA

rodillo Merca2.es

Antes de nada ponemos el horno a precalentar a máxima potencia. Sacamos la masa de la nevera y esparcimos un poco de harina o sémola en la encimera. Estiramos con un rodillo prestando especial atención a los bordes, dejándolos un poco más gruesos. Una vez bien extendida y redondeada la colocamos sobre papel de horno. Por otro lado, en una sartén, doramos un poco el bacon. Después esparcimos un poco de la salsa de tomate en la base, sin llegar al borde. Luego añadimos la sobrasada cortada en taquitos, el bacon que hemos dorado, las aceitunas cortadas a rodajas, el queso azul en tacos y el parmesano en lascas.

EL TRUCO DE JORDI CRUZ PARA HORNEAR LA PIZZA

rucula Merca2.es

Para hornear la pizza la introducimos directamente en la base del horno, sin bandeja, a máxima potencia y con el ventilador puesto. Esta forma de hacerlo nos sirve para imitar al tipo de cocción que realiza un horno de piedra, que es como se hace la pizza tradicional. A los seis minutos la pizza estará lista para disfrutar. La sacamos del horno y antes de hincarle el diente, echamos por encima unos brotes de rúcula.

La trona de bebé para las casas diseño, con Mima

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Las casas de diseño moderno se caracterizan por atributos estéticos y arquitectónicos que se ajustan a las tendencias actuales. Ahora bien, para aprovechar todas las estancias al máximo de una manera exhaustiva es necesario escoger mobiliario, decoración y distintos objetos que combinen con este estilo.

Por esta razón, la marca Mima ofrece tronas para bebés con estilo propio y diseño exclusivo que resultan ideales para casas modernas. Esta marca española cuenta con más de una década de experiencia y ha desarrollado una línea de productos infantiles originales de alta gama. Uno de los artículos destacados es la trona Moon.

¿Cuáles son las características de la trona Moon?

Este modelo creado por Mima es una silla multipropósitos que cumple distintas funciones a medida que el bebé crece. En este sentido, sirve como hamaca para recién nacidos hasta los 6 meses. Además, funciona como trona para cuando los niños comienzan a ingerir distintos alimentos, es decir desde los 6 a los 36 meses. De allí en adelante puede usarse como silla hasta que el niño pese 45 kilos. Por estas características se considera que su diseño es evolutivo.

Asimismo, la trona Moon viene con un arnés con 5 puntos de seguridad, almohadillas ajustables en los hombros, un soporte para bandeja, y reposapiés. A su vez, la altura es fácilmente regulable, al igual que el sistema de reclinado que permite posiciones en distintos ángulos. Otra característica importante de este producto es que su estructura de aluminio es ligera, pero muy estable.

En cuanto a los colores, se pueden personalizar para que vayan a juego con la decoración y el estilo de cada hogar. Por ejemplo, el chasis puede ser negro o blanco mientras que la funda viene en múltiples tonalidades (negro, blanco, camel, champagne y silver).

La trona diseñada por Mima

Para una experiencia ideal con este producto es importante contar con los accesorios adecuados. Por este motivo, Mima ofrece un reductor que sirve para convertir la trona en una hamaca cómoda para el bebé. La misma cuenta con un tejido suave y envolvente que permite acomodar al pequeño de la mejor manera posible mientras duerme o juega.

A su vez, los cojines Moon están compuestos por una almohada para sentarse y otra para el apoyo de la espalda. Se trata de un accesorio que aporta gran comodidad y permite transformar la trona en una silla confortable. Estos productos son fabricados en poliuretano efecto piel y se limpian fácilmente con un paño húmedo.

La trona Moon creada por la marca española Mima es un producto elegante y con estilo propio que puede combinar a la perfección con las distintas estancias de una casa de diseño moderno.

Así afecta positivamente a tu estado anímico tener plantas en tu casa

Las plantas no solo son elementos decorativos, sino que también pueden tener un impacto positivo en nuestro estado anímico. Numerosos estudios han demostrado que tener vegetación en casa puede mejorar nuestra calidad de vida, reducir el estrés y la ansiedad, y aumentar nuestra sensación de bienestar, de modo que son los beneficios de tener plantas en casa.

Además, cuidar de la vegetación puede ser una actividad relajante y gratificante que nos ayuda a desconectar del estrés diario y a conectarnos con la naturaleza, incluso hay plantas que puedes tener en casa sin miedo a que se te mueran. En este artículo, exploraremos cómo tener vegetación en casa puede mejorar nuestro estado anímico y cómo podemos aprovechar sus beneficios.

¿Tener plantas o no tenerlas dentro de casa?

¿Tener plantas o no tenerlas dentro de casa?

Tener vegetación en casa es mucho más que una simple cuestión estética. Además de aportar un toque de frescura y vitalidad a nuestros espacios, también pueden tener un impacto positivo en nuestra salud y bienestar emocional.

Estudios han demostrado que las vegetación pueden ayudar a reducir los niveles de estrés, ansiedad y depresión, ya que nos conectan con la naturaleza y nos brindan una sensación de calma y tranquilidad. Además, las plantas también pueden mejorar la calidad del aire en nuestros hogares, filtrando toxinas y aumentando la humedad. Por eso, si aún no tienes plantitas en casa, es un buen momento para considerar incluirlas en tu decoración y cuidado personal.

Su presencia nos ayudó durante el confinamiento

Su presencia nos ayudó durante el confinamiento

Durante el confinamiento, la vegetación de interior y exterior se convirtieron en una especie de refugio para muchas personas, brindando múltiples beneficios psicológicos. En un momento donde el aislamiento y el distanciamiento social han sido una constante, la vegetación ha ayudado a aliviar el estrés y la ansiedad, brindando un ambiente más relajado y acogedor en el hogar.

Además, cuidar de la vegetación ha permitido a muchas personas tener una actividad en la que concentrarse, ofreciendo una sensación de control y responsabilidad. Asimismo, el contacto con la naturaleza ha sido muy importante para quienes no han podido salir de casa, aliviando la sensación de encierro y aportando un toque de frescura y vitalidad a los espacios interiores.

En definitiva, la vegetación ha sido un gran apoyo durante estos tiempos difíciles, y su inclusión en el hogar puede seguir brindando beneficios a largo plazo.

Alternativas a los espacios verdes

Alternativas a los espacios verdes

Sin embargo, incluso en esos momentos difíciles, existían alternativas para acceder a espacios verdes y disfrutar de sus beneficios. Una opción era integrar vegetación y flores en el hogar para crear un ambiente más natural y relajante. Otra opción era hacer uso de parques y jardines urbanos cercanos, siempre y cuando se respetaran las medidas de seguridad y distanciamiento social adecuadas.

Además, muchas ciudades han implementado programas de jardinería comunitaria y huertos urbanos, que permiten a las personas cultivar sus propias plantas y alimentos en espacios públicos. En definitiva, aunque la situación actual pueda limitar el acceso a espacios verdes, existen alternativas y opciones para disfrutar de sus beneficios.

La atención que le prestamos a la vegetación de interiores

La atención que le prestamos a la vegetación de interiores

A pesar de los beneficios psicológicos que aporta la exposición a la naturaleza, es cierto que muchas veces se presta menos atención a la vegetación en los espacios interiores. Esto puede deberse a factores como la falta de conocimiento sobre la vegetación adecuada para cada ambiente, la falta de tiempo para cuidarlas adecuadamente o la creencia errónea de que la vegetación es sólo elementos decorativos sin una función importante.

Sin embargo, la inclusión de vegetación en los espacios interiores puede mejorar significativamente la calidad de vida, reduciendo las emociones negativas y aumentando la sensación de bienestar. Por lo tanto, es importante fomentar la conciencia sobre la importancia de la vegetación en los espacios interiores y brindar la información necesaria para su cuidado y mantenimiento.

La importancia de tener plantas en casa

La importancia de tener plantas en casa

La inclusión de vegetación en los espacios interiores no solo tiene un efecto estético, sino que también puede tener un impacto significativo en el bienestar físico y emocional de las personas. Al estar rodeados de vegetación, se induce un cambio cognitivo y emocional positivo, lo que resulta en una reducción del estrés y la ansiedad, una mejora en la concentración y la productividad, y una sensación general de bienestar.

Además, la vegetación también pueden mejorar la calidad del aire al absorber toxinas y liberar oxígeno, lo que tiene un efecto positivo en la salud respiratoria. En definitiva, la inclusión de vegetación en los espacios interiores es una forma efectiva y accesible de conectar a las personas con la naturaleza y mejorar su salud y bienestar.

Lo que puso de manifiesto un estudio

Lo que puso de manifiesto un estudio

El estudio mencionado pone de relieve la importancia de tener vegetación en el hogar, especialmente durante períodos de confinamiento y estrés. La presencia de vegetación en los espacios interiores puede influir positivamente en el bienestar emocional de las personas, aliviando la sensación de encierro y proporcionando una sensación de calma y tranquilidad.

Además, el estudio sugiere que la crisis sanitaria ha aumentado la percepción de la importancia de tener vegetación en el hogar, lo que puede llevar a un mayor interés en la inclusión de vegetación en los espacios interiores a largo plazo. En resumen, tener plantas en casa durante el confinamiento puede ser una herramienta efectiva para mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida en tiempos difíciles.

Se hizo una encuesta al respecto

Se hizo una encuesta al respecto

Los resultados de la encuesta muestran que la vegetación en el hogar fue una valiosa herramienta para mejorar el bienestar emocional durante el confinamiento. Además, es interesante destacar que la mayoría de los encuestados prefirió tener plantas en el exterior de sus casas, lo que sugiere que la conexión con la naturaleza es aún más fuerte en los espacios al aire libre.

Esto puede ser debido a que los espacios exteriores ofrecen una mayor variedad de plantas y una mayor exposición a la luz solar, lo que favorece el crecimiento y la salud de las plantas. En conclusión, los resultados de la encuesta demuestran la importancia de la vegetación en el hogar y la conexión con la naturaleza para mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida.

La importancia de tener plantas dentro de casa

La importancia de tener plantas dentro de casa

El estudio pone de manifiesto la importancia de tener plantas en el interior de las viviendas para mejorar el bienestar emocional de las personas. La ausencia de vegetación en el hogar puede aumentar la frecuencia de emociones negativas, mientras que el cuidado y la presencia de plantas pueden ser una actividad gratificante y relajante.

La crisis sanitaria nos llevó a un cambio en la perspectiva de tener plantas en el hogar, con un aumento en la motivación y el deseo de dedicar más tiempo al cuidado de las mismas. En definitiva, contar con vegetación en el interior de las viviendas puede ser una forma efectiva de mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional en tiempos de incertidumbre y estrés.

Conocer las ventajas de realizar la cancelación registral con Cancela Tu Hipoteca

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La hipoteca de una casa comprende cuotas mensuales que perduran durante muchos años. Por eso, es uno de los gastos que puede hacerse cuesta arriba.

Por si fuera poco, cuando llega la hora de pagar el último pago, muchos propietarios quedan sorprendidos al ver que aún deben hacerse cargo de otro gasto importante. Se trata del trámite de cancelar la hipoteca en el registro, que sirve para garantizar a un futuro comprador de forma legal la formalización de la cancelación de la hipoteca. Por lo general, lo ofrece el propio banco, pero su coste conlleva un precio de tramitación elevado debido a la participación de gestoras asociadas. También existe la alternativa que el propietario realice todo el procedimiento solo, pero en ese caso corre riesgo de que aparezcan complicaciones. Por eso, una de las mejores opciones termina siendo la que ofrece Cancela Tu Hipoteca.

Opciones diferentes a los bancos

Cancela Tu Hipoteca está formada por un grupo de especialistas que ayudan a propietarios de inmuebles a realizar el trámite de cancelación registral de la hipoteca. El equipo de expertos de esta empresa cuenta con más de 15 años de experiencia en el sector notarial y de cancelaciones, por lo que su servicio garantiza la gestión de este trámite, incluyendo mayores beneficios para el cliente que los que puede brindar su propio banco.

¿Cuáles son las ventajas de realizar la cancelación registral con Cancela Tu Hipoteca?

La manera de proceder de Cancela Tu Hipoteca es más ágil y económica en comparación a otras alternativas. Se basa en un proceso transparente dirigido en todo momento por una notaría, y evita intermediarios, como bancos y gestoras, que aumentan el coste del trámite. De esta manera, la empresa tramita la cancelación registral de la hipoteca en tan solo cuatro pasos y sin que el propietario deba moverse de su casa. Para ello, el cliente tendrá que rellenar un formulario de manera online y después un notario contactará con él para indicarle los pasos a seguir. Una vez realizado el pago, el usuario podrá seguir el recorrido del trámite, hasta que reciba en el correo electrónico la escritura de cancelación inscrita en el Registro de la Propiedad correspondiente, y tres facturas ya pagadas a su nombre; de la notaría, del Registro y los honorarios de la empresa.

Cancela Tu Hipoteca no solo ofrece una manera más ágil, económica y cómoda para realizar la cancelación registral de la hipoteca, sino que también evita que los propietarios sufran cualquier contratiempo durante el proceso.

SPIRO recalca la importancia de hacer del hogar un espacio libre de electrocontaminación

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La electrocontaminación es una problemática que afecta a muchas personas y está dentro de múltiples hogares atacando sin que sus habitantes se den cuenta.

El hogar es ese espacio en el que más cómodo se debe sentir uno, por lo tanto, se debe mantener saludable y seguro. La tecnología que se usa en el día a día es precisamente lo que ocasiona efectos negativos en la salud de las personas que allí viven.

Cuando se habla de tecnología, se hace referencia a todos esos aparatos electrónicos que se usan y de los cuales se generan lo que es conocido como ondas electromagnéticas, las cuales tienen un gran impacto en la salud de las personas, pero de forma negativa.

Pero, ¿cómo se pueden evitar daños en la salud con tantos aparatos electrónicos en casa? Las claves se explican con detalle a continuación.

¿Cómo saber si un hogar está contaminado con ondas electromagnéticas?

Para ser breve, una persona sabrá que en su casa hay altos niveles de contaminación electromagnética si presenta los siguientes síntomas: dificultad para dormir por las noches, dificultad para la concentración; si hay una mujer embarazada, puede presentar una alteración del desarrollo normal del feto, se pueden desarrollar también problemas del corazón, problemas de fertilidad, problemas de vejiga y también sentir cansancio, fatiga o tristeza.

Consejos de protección para tener una casa libre de electricidad sucia

Mientras en casa se tenga televisión, teléfonos móviles, wifi y demás aparatos electrónicos, las personas residentes estarán expuestas a las ondas electromagnéticas. Además de los filtros electromagnéticos, existen otras soluciones ante esta problemática bien sencillas: hay una serie de medidas preventivas que se pueden aplicar en el hogar para protegerlo, medidas que detalla el equipo de expertos de SPIRO a continuación.

Apaga el router wifi por las noches y desconectar el móvil

Aunque parezca algo muy simple, esto puede ayudar en gran medida a reducir la exposición a los CEM y se podrá dormir mejor. Por ello, antes de acostarse, lo recomendable es desconectar el router y colocar el móvil en modo avión. Para un mejor efecto, sería mejor dejar el teléfono fuera de la habitación.

Desconectar todos los teléfonos inalámbricos

Ha quedado demostrado que los teléfonos fijos inalámbricos son una fuente de radiaciones electromagnéticas, por lo que, quienes vivan allí estarán expuestos a estos casi la mayoría del tiempo. Lo más aconsejable es que se desconecten al ir a dormir.

Desenchufar la televisión

Todos los aparatos SMART, como la TV y sus componentes, también son fuentes de exposición a los campos electromagnéticos, incluso si están apagados, por ello, será mejor desconectarlos de la electricidad.

No mirar la pantalla del móvil antes de dormir (luz azul)

Este es un mal hábito que casi la mayoría de las personas tienen, mirar el móvil justo antes de irse a dormir, lo cual no es nada saludable y ya está demostrado. Si se mira el teléfono, hay que esperar por lo menos 15 minutos para luego dormir, mientras se lee un libro para dar un descanso a la vista.

No colocar el refrigerador hacia la pared de la habitación

De igual manera, los electrodomésticos producen ondas que pueden ser dañinas, por este motivo, será mejor colocar el refrigerador que dé hacia otra pared, de esta manera, las radiaciones se conducirán hacia la calle u otro lugar.

Usa productos de protección

En el mercado hoy en día, existen diversos productos que ayudan a proteger el hogar, un ejemplo de ello son los filtros de electricidad sucia, los cuales reducen la electricidad sucia que generan las ondas electromagnéticas de los equipos electrónicos.

Calabacín: este es el mejor plato que puedes hacer en menos de 5 minutos

El calabacín es la estrella de las hortalizas, ¡además de ser sanísimo! En estos tiempos tenemos que cuidar nuestra dieta más que nunca, en busca de platos y productos que nos nos perjudiquen pero que sobre todo sean beneficiosos para nuestra salud. Por ello dejamos atrás los procesados en busca de alternativas naturales, y es ahí donde las hortalizas cobran mayor importancia. El calabacín destaca por ser de fácil digestión y estar indicado para todas las edades, además de ofrecer toda clase de posibilidades en la cocina. Podemos prepararlo al horno con un relleno idóneo, cocinar una tarta de calabacín y cebolla que no tiene nada que envidiar a las pizzas, o incluso disfrutar de los san jacobos con esta estupenda hortaliza. Estas propuestas son todas muy sencillas, pero si lo que buscas es una receta rápida tenemos justo lo que necesitas: un plato de calabacín que puedes preparar en menos de 5 minutos, y que se convertirá en uno de tus favoritos para cocinarlo todas las semanas. ¡Toma buena nota!

EL CALABACÍN ES DE LO MÁS SALUDABLE

El calabacín es de lo más saludable

Los calabacines son hortalizas que pertenecen a la misma familia que el pepino o la calabaza. Además de ser bajo en calorías, favorece el tránsito intestinal y combate el estreñimiento, ya que es rico en fibra. Contiene antioxidantes como luteína y zeaxantina, dos compuestos muy importantes para impedir la degeneración macular a partir de ciertas edades. El calabacín también es fuente de minerales como fósforo, magnesio y potasio, así como vitaminas A y C, las cuales incluyen el mantenimiento de los huesos entre sus beneficios.

INGREDIENTES PARA EL ROLLO DE CALABACÍN

Ingredientes para el rollo de calabacin Merca2.es

Apunta los ingredientes que necesitas para esta receta de calabacín, que puedes comprar la próxima vez que visites tu supermercado habitual. Como verás son productos muy fáciles de conseguir, y además se trata de una lista corta, ya que queremos que puedas preparar este plato en cuestión de minutos y sin complejas elaboraciones.

  • Un calabacín. Aunque su temporada habitual es el verano, en la actualidad puedes encontrarlos en el súper durante todo el año.
  • Cuatro huevos frescos.
  • Un paquete de queso fundido, aunque tan solo vas a necesitar cuatro o cinco lonchas.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Sal y pimienta.

COCINA EL CALABACÍN

Ralla el calabacín sin quitarle la piel

El paso inicial es lavar el calabacín y rallarlo, sin quitarle la piel y echando todo en un bol. Ahora pon un chorro de aceite en una sartén al fuego y añade el calabacín, pero asegúrate de haberle quitado el agua que pueda tener escurriéndolo antes con las manos. Pon un fuego medio, echa una pizca de sal y cocínalo hasta que esté en su punto.

ELABORA LA MEZCLA DE LA TORTILLA

Elabora la mezcla de la tortilla

A continuación vas a elaborar la mezcla de la tortilla, echando los cuatro huevos en otro bol con un poco de sal. Bate todo bien con unas varillas o, si no dispones de ellas, con un tenedor al estilo habitual. Cuando hayas terminado, añade el calabacín y mézclalo todo bien. Sin darte cuenta ya estarás casi a punto de completar esta sabrosa receta.

HAZ LA TORTILLA DE CALABACÍN

Haz la tortilla de calabacin 1 Merca2.es

Vuelve a echar un chorrito de aceite de oliva en la sartén, ponla al fuego y cocina la tortilla con la mezcla que acabas de batir. Asegúrate de que queda uniforme vigilando mientras se prepara, y cuando veas que una cara de la tortilla ya se ha cuajado, dale la vuelta con una espátula y deja que se haga bien por el otro lado. Es importante que no dobles la tortilla, ya que la necesitas tal está con su forma redonda para los rollitos de calabacín.

PREPARA LOS ROLLITOS DE CALABACÍN

Prepara los rollitos de calabacín

Después de terminar la tortilla, ponla sobre papel de horno sin que se rompa, con la ayuda de un plato. Tal como está, coloca una capa de lonchas de queso y por medio del papel de horno, enróllala sobre sí misma dándole forma de rollito, cerrando los dos extremos del papel. ¡Ya casi puedes disfrutar este plato de calabacín!

EMPLATAR Y SERVIR

Sugerencia de presentación de los rollitos de calabacín

El paso final es colocar el rollito en un plato, quitando antes el papel de horno. A continuación corta el rollo en rodajas del tamaño que más te guste, y disfrútalo en pareja, ya que es un plato de calabacín perfecto para dos personas. Sirve tanto para el almuerzo como para la comida, y puedes acompañarlo con salsas o una ensalada; o incluso añadir jamón de york al queso cuando los prepares. Lo mejor de todo es que está riquísimo recién hecho, pero también puedes reservarlo en la nevera y comerlo frío, ya que seguirá siendo de lo más sabroso.

LOS SECRETOS DEL CALABACÍN

El calabacin procede de America Central Merca2.es

¿Sabías que el calabacín procede de América Central? Los conquistadores europeos trajeron esta hortaliza del Nuevo Mundo, que en un principio se dejaba crecer y madurar como hacían con las calabazas. Esto cambió en el siglo XVIII, cuando los italianos probaron la hortaliza antes de que madurase, dando así lugar al calabacín tal y como lo conocemos. Además del propio calabacín su flor también es importante en la gastronomía de México e Italia, donde se usa como ingrediente por su delicadeza, debido a la cual debe cocinarse cuanto antes. Las flores se pueden elaborar salteadas, rebozadas en harina o incluso rellenas para luego hacerlas al horno. Hoy día el calabacín forma parte de la dieta mediterránea y es un alimento indispensable en millones de hogares.

Indusecurity y sus servicios de ingenieros a jornada completa

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El Real Decreto 298/21 publicado en el Boletín Oficial del Estado (BOE) el 28 de abril de 2021 ha introducido modificaciones en diversos reglamentos de seguridad industrial.

Esta normativa entró en vigor el 1 de julio de 2021, dando un año de plazo para su cumplimiento. Por lo tanto, las empresas afectadas han tenido que acatar estas disposiciones a partir del 1 de julio de 2022.

Uno de los cambios más importantes es la obligación de contar con un ingeniero a jornada completa para empresas de distintos sectores, entre ellas las dedicadas a la instalación y mantenimiento de sistemas contra incendios. Según han expresado distintas asociaciones corporativas, esto pone en riesgo la viabilidad económica de muchas empresas, sobre todo de las micropymes. Por este motivo, distintas empresas de seguridad industrial han fundado la firma Indusecurity. Con el apoyo de esta nueva organización es posible contar con servicios como los de ingeniero a jornada completa.

Servicio de ingeniero a jornada completa a través de Indusecurity

Esta compañía de reciente creación es una de las primeras plataformas de empresas de seguridad industrial en España. El propósito es ayudar a las firmas adheridas con todas sus necesidades: reducción de costes, búsqueda de nuevos ingresos y profesionalización de la gestión empresarial.

Para ello, inicialmente se ofrecen los servicios de ingeniería exigidos legalmente, a jornada completa y defensa legal. Además, según comentan representantes de Indusecurity, el objetivo es sumar más servicios para beneficiar a todas las empresas adheridas.

Gracias a la unión empresarial que representa este nuevo emprendimiento, es posible acceder a estos servicios a un precio asequible.

Las empresas alcanzadas por el Real Decreto 298/21 son las instaladoras de baja y alta tensión, las que trabajan con aparatos de elevación y manutención como grúas móviles autopropulsadas o ascensores, las que maniobran productos petrolíferos líquidos o combustibles gaseosos y las que se encargan de instalaciones de protección contra incendios, entre otras.

¿Qué otros servicios ofrece Indusecurity?

Los ingenieros de esta plataforma también están disponibles para trabajos de diseño, licencias y registro de instalaciones.

En este sentido, los profesionales de Indusecurity cuentan con la capacidad para encontrar la mejor solución técnica y económica posible para cada proyecto.

Además, esta compañía ofrece apoyo técnico para tareas de comercialización. Esto se debe a que la infraestructura mercantil requiere de una estrategia específica que las pymes no siempre pueden pagar.

Indusecurity se ha presentado ante los medios de comunicación españoles en diciembre de 2022 como “la primera plataforma para empresas de seguridad industrial”. A su vez, en 2023, el objetivo es apoyar a las empresas ya adheridas y llegar a más compañías más pequeñas y medianas que requieran este tipo de servicios.

Gracias a Indusecurity es posible contar con distintos servicios de seguridad industrial exigidos por ley y obtener ventajas competitivas (aprovisionamientos, formación, homologaciones, visibilidad y comercialización, entre otras) 

Conocer las ventajas del coaching para empresas, de la mano de Capital Psicólogos

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Para que una empresa alcance sus objetivos, es necesario que sus empleados y equipos de trabajo puedan comunicarse de manera eficaz y posean una relación sólida que les permita hacer frente a cualquier situación o problema.

Cuando esto no ocurre, aunque existan profesionales con mucho talento técnico, las metas ambiciosas de esa empresa no se darán en los tiempos acordados o acabarán abandonándose. Capital Psicólogos, en el área Coaching Capital, ofrece servicios de coaching para empresas guiados por profesionales del coach, dedicados a motivar estrategias de liderazgo, motivación de equipo, cohesión de grupo y focalización del cuidado del profesional en la empresa.

¿Qué es el coaching para empresas y por qué aplicarlo?

El coaching empresarial es un proceso enfocado en la mejora del desempeño de los empleados, para que estos puedan alinear sus objetivos con los de su compañía. Esto incluye tanto sus deseos como individuos y profesionales como los relacionados con la empresa y los de sus compañeros o equipos de trabajo.

Dentro de este tipo de procesos, hay ciertos elementos que juegan roles importantes, como la adaptabilidad y la productividad. De igual forma, resulta imprescindible trabajar en la escucha activa, la responsabilidad, el compromiso, la generación de empatía y conexión emocional y la escucha activa. Como resultado de ello, las organizaciones que integran soluciones de coaching para empresas en sus procedimientos suelen aumentar la productividad de sus empleados y equipos de trabajo. Capital Psicólogos también menciona que este proceso ayuda a disminuir el estrés laboral, da mayor paso a la creatividad, potencia las fortalezas de los trabajadores como individuos y mejora el trabajo en equipo para cualquier ámbito de negocio.

Capital Psicólogos, profesionales expertos en coaching para empresas

Capital Psicólogos está liderado por María Padilla, psicóloga y coach, y compuesto por psicólogos profesionales de distintas áreas de estudio, que han trabajado durante más de 20 años con sistemas de comunicación, intervención en estructuras de equipo y actividades de motivación y autoestima dentro de una empresa. Durante toda esta experiencia, han tratado una gran variedad de casos en el ámbito laboral y empresarial. Para cada caso, estos profesionales utilizan potentes herramientas de autorreflexión, integración en organizaciones de trabajo, cohesión de grupo y rendimiento. De esta manera, son capaces de manejar y gestionar conflictos de equipo de sus clientes, habiendo un antes y un después de la ejecución del programa, generando resultados mucho más efectivos.

Por lo tanto, las soluciones de coaching para empresas de Capital Psicólogos resultan altamente útiles para analizar a los empleados y ayudarlos a potenciar su talento profesional y salud emocional, grupal e individual. A su vez, gracias a su experiencia, saben cómo fortalecer la comunicación entre equipos y su relación estrecha con los objetivos de la empresa.

Capital Psicólogos ofrece a sus clientes un servicio de coaching para empresas para que puedan operar de forma mucho más armónica y eficiente. Este servicio incluye asesorías para empleados, equipos y departamentos de trabajo, así como recomendaciones generales sobre el uso de aplicaciones team building para potenciar los resultados previstos.

El Chiringuito: Josep Pedrerol quiere fuera a este colaborador por este motivo

El fútbol levanta pasiones en nuestro país, casi tantas como El Chiringuito. Desde el su estreno en 2015, el programa que conduce Josep Pedrerol se ha convertido en el marco habitual de las discusiones futbolísticas, con acalorados debates en torno al deporte rey. Aunque suele centrarse en las jornadas de liga, los fichajes y las últimas noticias, en El Chiringuito de Jugones casi todo tiene cabida, sea en forma de intensos encontronazos, pronósticos de partidos importantes, críticas a jugadores y, por qué no decirlo, muchos momentos de humor. Lobo Carrasco, Juanma Moreno, Alfredo Duro, Cristóbal Soria o Tomas Roncero son algunas de las personalidades más mediáticas del espacio, el cual en los últimos tiempos también ha introducido varios fichajes estrella.

No es nada fácil conducir un espacio de estas características, y menos aún hacerlo de domingo a jueves en pleno directo; aunque eso implique dirigir con mano de hierro a su equipo y no pasarles ni una. Es justo lo que ha ocurrido en una de las últimas emisiones del programa, y ha provocado que Josep Pedrerol quiera fuera del programa a un colaborador por un motivo de lo más impactante. Vas a descubrirlo a continuación, ya que todo ocurrió a raíz del último partido entre Real Madrid y FC Barcelona.

EL INTENSO PARTIDO ENTRE REAL MADRID Y FC BARCELONA

Frenkie de Jong y Luka Modric durante la semifinal de Copa del Rey

El 3 de marzo tuvo lugar en el estadio Santiago Bernabéu la ida de semifinales de Copa del Rey entre el Real Madrid y el FC Barcelona. Aunque el equipo blanco dominó durante toda la primera mitad, mientras que los azulgrana contrarrestaron los avances de su rival por medio de una férrea defensa que tan sólo se rompió con el gol anulado a Karim Benzema.

EL AUTOGOL DE MILITAO

Eder Militao y Marcos Alonso durante la semifinal de Copa del Rey

El partido se decidió a favor del combinado catalán cuando Militao se apuntó un gol en propia meta sin querer, y aunque luego trató de compensarlo reforzando su estilo de juego, el marcador quedó fijado en esa posición y ese autogol dio la victoria al Barcelona. De esa forma los chicos de Xavi Hernández mantienen una mínima ventaja de cara al encuentro de vuelta en el Camp Nou. El autogol del defensa blanco motivó que un colaborador desatase las iras de Josep Pedrerol en El Chiringuito.

EL CLÁSICO EN EL CHIRINGUITO

Los colaboradores de El Chiringuito Inside durante el clásico

Como siempre que tiene lugar un partido de trascendencia, el programa de Josep Pedrerol reúne a sus colaboradores más destacados en El Chiringuito Inside, emitido a través de plataformas como Twitch. Esta emisión especial muestra al equipo comentando en directo el encuentro, dejándose llevar por la emoción, sobre todo si se trata de un enfrentamiento relacionado con el Real Madrid o el Barcelona. Y durante este evento cuando un colaborador se ganó la expulsión debido a lo que hizo tras el autogol de Militao.

EUFORIA ENTRE LOS COLABORADORES DE EL CHIRINGUITO

Jota Jordi y Cristóbal Soria en El Chiringuito Inside

Todo ocurrió a raíz del autogol provocado por Militao, que daba la ventaja al equipo azulgrana. En ese momento Jota Jordi y Cristóbal Soria, dos acérrimos seguidores del Barcelona, se fundieron en un abrazo. Cuando el VAR confirmó el tanto Jordi perdió el control, formando un estruendo que Josep Pedrerol no quiso pasar por alto.

LA RESPUESTA DE PEDREROL A JOTA JORDI

Jota Jordi recibe una reprimenda de Josep Pedrerol

Una vez el gol quedó registrado a favor del Barcelona, Jota Jordi se sentó y comenzó a golpear el suelo con la silla. Ante el escandaloso ruido Josep Pedrerol le llamó la atención de inmediato, indicando que echaría al colaborador del programa por su actitud. Jordi recuperó la compostura de inmediato y pidió disculpas, al tiempo que trataba de justificar su actitud por lo ocurrido.

¿QUIÉN ES JOTA JORDI?

Jota Jordi en El Chiringuito Merca2.es

Su verdadero nombre es Jordi Gimeno y tiene una carrera ligada al deporte, ya que fue futbolista. Tras pasar por la cantera del FC Barcelona y el Sabadell, Jordi se tuvo que retirar por culpa de una lesión en la rodilla, y desde entonces trabaja como agente FIFA. Gimeno vive por y para el equipo azulgrana, al que defiende de forma encendida en El Chiringuito, donde colabora desde 2017 y en el que se ha convertido en una de las figuras más controvertidas.

LAS POLÉMICAS DE JOTA JORDI EN EL CHIRINGUITO

Guti y Jota Jordi se enfrentan en El Chiringuito

Jota Jordi se ha visto en el ojo del huracán en más de una ocasión, hasta el punto de que Josep Pedrerol se ha planteado su despido. Los motivos están claros: el catalán lleva demasiado lejos su defensa del FC Barcelona y no duda en faltar el respeto a figuras de la talla de Vinicious, tanto dentro del programa como a través de sus redes sociales. También hace afirmaciones impactantes sobre el futuro de su equipo que luego resultan ser falsas, sin olvidar que Jordi carece de sentido del humor, algo esencial en el programa y que provoca demasiadas situaciones tensas.

ES UNO DE LOS COLABORADRES QUE MÁS COBRA

Jota Jordi es uno de los colaboradores que más cobra

A Jota Jordi le sale muy rentable su enemistad con el Real Madrid, ya que se embolsa un sueldo excelente en cada intervención. El catalán gana 300 euros cada vez que participa en El Chiringuito, y dado que suele aparecer tres días a la semana, estaría ganando en torno a 3.600 € al mes gracias al programa. El dinero que gana Jordi estaría cerca de lo que reciben otros colaboradores destacados como Tomás Roncero, Alfredo Duro o Cristóbal Soria, pero queda muy lejos de la astronómica cifra que gana Josep Pedrerol: nada menos que 350.000€ al mes.

El 61% de los empresarios espera aumentar sus ingresos por ventas en 2023, según Vistage Index 2023

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El 61% de los empresarios espera aumentar sus ingresos por ventas en 2023, diez puntos porcentuales más que en octubre, en línea con las mejoría de las expectativas económicas para este ejercicio, según el Informe de Índice de Confianza, elaborado por la organización de asesoramiento ejecutivo Vistage.

Aunque la mayoría de los empresarios encuestados, 15 mujeres y 64 hombres de entre 30 y 65 años, se muestra optimista, un 26% de esos 79 directivos sostiene que su facturación para este año se mantendrá igual y sin cambios, mientras que un 11% se aleja de esas previsiones de estabilidad y vaticina una disminución de sus ingresos por ventas en 2023.

Su visión de la economía española para este año se muestra dividida entre el 45% que apunta que irá a peor y un 41% que cree que seguirá más o menos igual. Solo un 12% ve una evolución positiva de la economía del país.

Sin embargo, la percepción de los empresarios ha mejorado de octubre hasta la fecha. Entonces, solo un 18% auguraba una mejora o estabilización del panorama económico; ahora, ha ascendido al 53%, si se suman los que creen que irá a mejor y los que sostiene que seguirá más o menos igual.

Estas respuestas reflejan que los empresarios dejan atrás un 2022 que para el 57% fue peor que el año anterior, y solo para un 43% mejoró o, al menos, se mantuvo estable. Los 79 directivos encuestados para este Índice de Visage coincidieron en que descartan los recortes en inversión para este 2023 y, de hecho, la mitad se plantea aumentarla. Los empresarios españoles tampoco incluyen en sus planes para este año recortes en inversión fija.

Además, este informe refleja que el 55% de los miembros de Vistage opina que larentabilidad de sus empresas mejorará, un 26% de los encuestados considera queeste indicador permanecerá igual, y un 16% pronostica un empeoramiento de esta variable.

MÁS DE LA MITAD DE LOS EMPRESARIOS PLANEA CONTRATAR

El 54% de los directivos españoles asegura que aumentará la plantilla en 2023. A pesar de que supone más de la mitad de los encuestados, se observa un recorte de dos puntos porcentuales respecto a las respuestas de octubre, cuando el 56% planeaba contratar.

A pesar de ese retroceso en la contratación, los planes de recortes de plantilla mejoraron entre octubre y diciembre. En octubre, el 18% de los empresarios contemplaba despidos frente al 7% que admitió tener previsto un recorte de trabajadores en diciembre. Por su parte, el 38% de las empresas continuarán con el mismo número de empleados.

Los directivos que buscan aumentar sus plantillas señalan que el principal problema que encuentran es la escasez de talento. El 63% indica que los problemas de contratación afectan a su productividad, mientras que un 37% asegura que esto no ocurre en sus empresas.

Ante las dificultades para fichar talento, las empresas encuestas han recurrido en los últimos meses a la implantación de la flexibilidad horaria, el trabajo a distancia, el desarrollo del talento existente y, en menor medida, las subidas salariales. Además, un 12% confirma que ofrecer buenas condiciones salariales a sus trabajadores facilita la atracción de candidatos.

La retención de talento resulta a las empresas más sencilla que su captación, y solo un 18% de los directivos reconoce sufrir fuga de empleados. Este dato se ha moderado desde octubre, cuando ascendía al 56%. En lo que se refiere a las salidas de las compañías, el 51% de los empresarios dice que fueron voluntarias y un 28%, despidos.

Respecto al modelo laboral actual, aunque las empresas están apostando por el teletrabajo para atraer el talento, la modalidad preferida por los directivos españoles es el modelo híbrido, que conjuga la presencialidad con el trabajo a distancia.

No obstante, se aprecian distintas tendencias en función del tamaño de la empresa. Las más pequeñas apuestan por un incremento del teletrabajo, mientras que las medianas optan más por el híbrido. La aceptación del trabajo a distancia en las grandes empresas es todavía residual, según las conclusiones de Vistage.

RETOS DE 2023: INFLACIÓN, CIBERATAQUES Y LOGÍSTICA

Los tres problemas que identifican las empresas en 2023 son la inflación, los ciberataques y la logística. El 72% de las compañías encarecerá sus productos o servicios este año, un 21% mantendrá igual sus precios y un 6% los rebajará.

Los empresarios aseguran que la inflación fue uno de los grandes contratiempos de 2022, que provocó sobrecostes relacionados con los proveedores para el 25% de los encuestados y con la energía para el 20%. El IPC también llevó a un 18% de los encuestados a subir los salarios de sus empleados.

En cuanto a los ataques informáticos y el robo de datos, el 11% afirma haberlos sufrido. Para responder a este tipo de delitos, el 65% de los ejecutivos cuenta con una estrategia al respecto, frente al 25% que carece de ella.

Respecto a las cadenas de suministros, el 28% de los encuestados manifiesta no sufrir ninguna contrariedad, frente al 20% que asegura tener problemas logísticos. Para un 30%, la cadena de suministros ha mejorado.

Cambia una bandolera en Zara que estaba defectuosa y a las 24 horas le pasa esto

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Zara es una cadena de tiendas de moda española que ha logrado convertirse en un gigante global en la industria de la moda. Ello se debe a que la marca ha logrado ofrecer diseños de moda a precios asequibles. La combinación de estilo y precio ha atraído a una amplia variedad de clientes, desde estudiantes hasta ejecutivos de negocios. Además, la estrategia de producción rápida de esta cadena, que le permite lanzar nuevas colecciones con frecuencia, ha hecho que los clientes siempre tengan algo nuevo que comprar. Como por ejemplo bandoleras. Eso sí, hay una historia muy rocambolesca con este tipo de artículo que te queremos cambiar a continuación.

Zara es una de las mejores cadenas de moda para comprar bandoleras

Zara

Zara es conocida por ofrecer una amplia variedad de productos de moda, y sus bandoleras no son la excepción. Muchos consumidores y consumidoras eligen de manera consciente comprar este tipo de accesorio en cualquiera de las tiendas que esta marca de Inditex tiene repartidas a lo largo del país. Ello se debe a que la calidad de los materiales utilizados en la fabricación de las bandoleras es alta, lo que asegura una larga duración y resistencia al uso diario. Otro factor importante es su precio. Suelen ser muy baratas a pesar de ofrecer diseños de alta calidad. Lo que no podíamos imaginar es lo que le ha pasado a un consumidor que ha comprado una bandolera en esta tienda. Te contamos todo al respecto a lo largo de este artículo, así que sigue leyendo para poder enterarte.

La mayoría de las prendas que se compran en esta cadena de moda suelen estar muy bien

Zara Espana Procedera abrir nueva tienda que buscara integrar inmersion digital 810x456 1 Merca2.es

Si la cadena de moda de Inditex, Zara, es una de las más prestigiosas, no solo en nuestro país, sino en todo el mundo, por algo será. Además, prueba de ello es que la mayoría de las prendas que se compran en esta cadena de moda suelen estar muy bien.

Pero de vez en cuando en Zara se pone a la venta alguna prenda o accesorio que está defectuoso

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Aunque la mayoría de las prendas que se compran en esta cadena de moda suelen estar muy bien, todos podemos llegar a cometer errores alguna vez. Y en Zara son muy conscientes de ello.

Cuando alguna prenda o accesorio suele estar defectuoso, el servicio postventa siempre se hace cargo de todo

zara

Tal y como te hemos contado, en Zara son muy conscientes de que de vez en cuando pueden poner a la venta alguna prenda de ropa o accesorio defectuoso. Pero cuando esto ocurre, el servicio postventa siempre se hace cargo de todo.

Lo raro es que Zara meta la pata dos veces con el mismo accesorio

Lefties conoce bien el verano

Sí, el servicio postventa siempre se hace cargo de todo cuando en Zara venden un producto que no está en buen estado. Lo raro es que ocurra dos veces con el mismo tipo de producto.

Y eso es justo lo que le ha pasado a un usuario de Twitter

Inditex

Tal y como te acabamos de contar, es raro es que Zara venda dos veces el mismo tipo de producto en mal estado. Pero eso es justo lo que le ha pasado a un usuario de Twitter. Te contamos más a continuación, así que sigue leyendo si te quieres enterar de todo.

SergioMJimenez se compró una bandolera en Zara

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El usuario de Twitter SergioMJimenez se compró una bandolera en Zara. Hasta ahí todo bien. Pero a los 15 días de la compra, sucedió algo con ella que no le gustó demasiado. Estaba defectuosa.

Tuvo que cambiarla porque a los 15 días de uso se le despegó la piel

Zara tiene los mejores vestidos estampados para lucir bronceado Merca2.es

Tal y como te acabamos de contar, el ususario de Twitter, SergioMJimenez, se compró una bandolera en Zara. Hasta ahí todo bien. El problema es que tuvo que cambiarla, porque a los 15 días de uso se le despegó la piel. Pero no se podía imaginar lo que pasaría después.

Se la repusieron, pero le volvió a pasar lo mismo, esta vez en solo 24 horas

Zara

El usuario de Twitter que cambió su bandolera a los 15 días de haberla comprado, se las prometía muy felices cuando desde Zara le repusieron el producto. Sin embargo, se le volvió a despegar de nuevo por el mismo sitio. Solo que esta vez le ocurrió, no a los 15 días, sino a las 24 horas de la compra.

Esto es lo que dijo SergioMJimenez en Twitter sobre la compra de la bandolera de Zara

Tienda de Zara Merca2.es

«Compré una bandolera rígida de Zara (que no es que fuese precisamente barata) que he tenido que cambiar en menos de 15 días porque se le había despegado la piel. La cambié ayer, ¿vale? Pues en menos de 24 horas se ha vuelto a despegar. Calidad máxima», dijo.

Los pueblos de España con mayor riesgo de sufrir un terremoto

En el mundo existen numerosos territorios, pueblos y ciudades con una actividad de terremotos superior a la media, y en la que España no escapa de ellas. De hecho, son varios los puntos los que viven en riesgo de desaparecer del mapa si tiene lugar un fuerte terremoto. Las costas españolas del levante, por ejemplo, tienen un dibujo geográfico que apunta directamente a ello, pero hay más.

En España se producen «miles de millones terremotos al año» pero son pocos los que se dejan sentir. Se trata de una actividad natural y es bueno que se produzcan pequeños seísmos para evitar que se acumule la «energía y desemboque en un terremoto mayor». De todos modos, esto no exime porque, en algún momento, estas pequeñas actividades sísmicas puedan producir terremotos de mayor nivel en algunas zonas de España. Lo descubrimos desde MERCA2.

Los terremotos, aunque menos que en otros lugares del mundo, también tienen presencia en España

Terremotos España zonas

Aunque el origen de la Tierra se remonta a hace más de 5.540 miles millones de años, nunca han dejado de producirse terremotos que pueden causar alteraciones locales o regionales y, en consecuencia, daños que pueden ser de consideración. Así, terremotos como los que hemos visto en Granada en 2021, en su caso, se tratan de un riesgo silencioso e impredecible, responsable de algunas de las mayores catástrofes naturales que ha sufrido nuestro planeta.

Aunque existen varios métodos para medir la intensidad de los terremotos, la más conocida es la escala de Richter, el sismólogo que convierte en números mediante un logaritmo la liberación de energía desprendida de la acumulada en forma de ondas sísmicas por fricción de placas tectónicas. Pero, ¿qué pasa en España con los terremotos? ¿Cuáles son las zonas más propensas? Sigue leyendo, lo conocemos.

Hay zonas de España donde los terremotos pueden ser más peligrosos y «más destructivos»

Más terremotos frecuentes España

Por ejemplo. Todos recordamos los más de tres meses en los que estuvo activo el volcán de La Palma, donde la isla canaria registró, en su primera semana, 21.000 terremotos, entonces en alerta amarilla por riesgo de erupción volcánica. Aquello se trataba de una de las zonas sísmicamente más activas de España, es decir, que más terremotos puede sufrir.

Sin embargo, muchas otras zonas del país están en riesgo de padecer terremotos que pueden ser más frecuentes, más peligrosos y «más destructivos» que los de las Islas Canarias, como explica el sismólogo del Instituto nacional de Geografía (IGN), Itahiza Domínguez. Una de ellas, como ya ha ocurrido tiene que ver en Granada, y que en 2021 alcanzó el nivel 5. Pero hay más.

Cada vez que ocurre un terremoto en España marca un hito histórico

España hito histórcio terremotos España

Al igual que los granadinos, los malagueños recordarán también el que tuvo que ver en 2016, un terremoto del que sacudió toda la costa andaluza de España con un seísmo que, por magnitud, se enmarcaba dentro de los más importantes de la historia de España.

Entonces lo hizo superando al último gran terremoto registrado en nuestras fronteras, el de Lorca (2011). No es algo habitual, y cada vez que ocurre, de forma excepcional, marca un hito histórico. Tan histórico que el Instituto Geográfico Nacional, dependiente del Ministerio de Fomento, guarda un registro de todos ellos y el que nos muestra ahora las zonas donde España guarda un riesgo alto de sufrir terremotos.

La gran parte de la Península no tiene puntos rojos, pero hay zonas de ‘potenciales terremotos’ en España

Zonas propensas España terremotos

De todos modos, hay que dejar algo claro: España no suele copar titulares por verse sacudida por fuertes terremotos. Un solo vistazo al mapa de sismicidad que elabora el Instituto Geográfico Nacional basta para entender por qué. La gran parte de la Península Ibérica no tiene puntos rojos, los que caracterizan los territorios que tienen riesgo de sufrir accidentes sísmicos.

Sin embargo, sí que hay algunos territorios más tendentes a sufrir sucesos como el que asoló Lorca, en Murcia, el 11 de mayo de 2011, hace ahora una década. Estos son, sobre todo, las comunidades del Levante y las localidades más próximas a los Pirineos. También tienen mucho que decir las zonas de la costa andaluza.

Las Cordilleras Béticas, el punto donde se producen la mayor actividad de terremotos en España

Cordilleras Béticas terremotos España

Los terremotos son uno de los fenómenos que más habitualmente podemos llegar a vivir en diferentes puntos de España. Algunos de ellos, como el de Lorca en 2011, se hicieron tristemente famosos. Entre los terremotos más importantes que ha sufrido España, se encuentra a la cabeza el que ocurrió el 1 de noviembre de 1755 en el Cabo de San Vicente.

El cual fue una magnitud de 8,5 grados y que produjo un tsunami de casi 15 metros de altura. Actualmente, y según los estudios realizados por el Instituto Geográfico Nacional, la zona que tiene una mayor actividad sísmica es la que ver con la de las Cordilleras Béticas como la franja donde están las zonas con más terremotos. Esta zona incluye el sur de Andalucía, Murcia y el sur de la Comunidad Valenciana.

La cuenca de Granada, donde más terremotos se producen en Andalucía

Cuenca Granada Andalucía España terremotos

Con todo, y como mencionamos, la zona sísmica más activa de terremotos España está la península. Y es que, al contrario que en zonas como la de Canarias, donde los movimientos son dentro de una placa, es decir, intraplaca, en este caso, los terremotos se producen por que dos placas tectónicas se mueven una contra otra a una velocidad distinta«, explica el Instituto Geográfico Nacional.

Así, y ubicándonos en Andalucía, vemos que Granada cobra una vital importancia en cuando a estos seísmos. Según los datos del Instituto Andaluz de Geofísica, la mayor parte de los seísmos de Andalucía registrados, y también los de mayor intensidad, se concentran en la cuenca de Granada y se producen por la liberación brusca de la energía acumulada en las fallas por la compresión de las dos placas tectónicas.

Canarias, muy activas por Tenerife y el Hierro

Canarias sísmicos activos

Además en esta zona se da un efecto que puede hacer que los terremotos sean especialmente devastadores: «Pueden ser muy superficiales, como pasó con el de Lorca, que no era muy fuerte, de 5,4 pero que hizo mucho daño porque era muy superficial. Si hubiera sido de más magnitud, habría sido aún mas destructivo», cuentan los expertos.

Eso es lo que nos lleva, también, a mirar a algunos puntos como el de Canarias donde los terremotos tienen una importancia significativa. En este caso, las más activas son Tenerife y el Hierro, y les sigue Lanzarote, por el Timanfaya. Pero, por ejemplo, se prevé que La Gomera estará muerta durante los próximos 100 años, por lo menos.

El pueblo de la Balerma, en Almería, es uno de los más peligrosos

Almería Balerma

La probabilidad es un término clave en sismología. Es un concepto más que aceptado eso de que «donde la tierra tembló, temblará», así que una de las vías de estudio de este sector consiste en analizar los seísmos pasados para prever los futuros. No es cuestión de ser agoreros, pero se ha de tener claro que igual que Almería estuvo expuesta a terremotos que arruinaron sus ciudades y pueblos, estos volverán a repetirse en el futuro

Por tanto, las ciudades más peligrosas serían Almería, Granada, Málaga o Murcia, las que se sitúan más cerca del borde de la Placa Euroasíatica y donde, según el IGN, «históricamente ha habido terremotos que han sido muy destructivos. De hecho, en el caso de la almeriense, tenemos a la Balerma, ubicada en El Ejido, y que es un pueblo bastante peligroso en cuanto a terremotos se trata de España.

En los municipios gallegos de Sarria y Becerreá también se registran importantes seísmos

Sarria y Becerrá Galicia

En general la sismicidad de los Pirineos se concentra en la zona axial de la cordillera y es más densa en el centro-oeste de la misma, en concreto en las zonas francesas de Altos Pirineos y la parte oriental de los Pirineos Atlánticos, según el Instituto Geográfico Nacional (IGN).

A las zonas mencionadas le siguen las islas occidentales de Canarias, el resto de Andalucía, Galicia, el sur de Extremadura y la sierra Ibérica riojana. En el caso de Galicia, la zona sur es la que más terremotos registra en el Macizo Ibérico, aunque el IGN lo define como una región de sismicidad baja a moderada. Estas son, por ejemplo, los municipios lucenses como Sarria y Becerreá.

Estas almejas con jamón se convertirán en tu entrante preferido

Hay que ver lo ricas que están las almejas. Tanto que no es de extrañar que sea un alimento que se vea tanto en las cartas de muchos de los bares y restaurantes de nuestro país. Sobre todo de los que están cerca de la costa. Sin embargo, tú también puedes prepararlas en tu propia casa. Hay infinidad de recetas. Y precisamente en este artículo queremos ofrecerte una que, estamos convencidos de que se puede convertir en tu entrante favorito. Nos referimos a una que, además de este molusco, también lleva jamón. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de cómo se prepara.

Las propiedades de las almejas

almejas

Las almejas son las absolutas protagonistas de la receta tan deliciosa que te vamos a ofrecer a lo largo de este artículo. Pero antes nos gustaría detenernos un momento en las características de este molusco. Porque más allá de estar deliciosas y de que con ellas se puedan preparar una gran cantidad de recetas, también tienen más aspectos dignos de mencionar. Y uno de ellos es que tienen un gran cantidad de propiedades que son muy beneficiosas para el organismo. Piensa que al tener una gran cantidad de hierro son muy buenas para combatir la anemia. Pero además, al tener tanto calcio son muy buenas para los huesos. Y por último, al tener tanto zinc como tienen, te ayudan a subir tu nivel de defensas. A continuación te explicamos cómo prepararlas con jamón.

Los ingredientes que necesitas para preparar esta receta

mariscos y almejas Merca2.es

Una de las cosas que más nos gusta de esta receta, además de su increíble resultado final y de que es  muy fácil de preparar, es que conseguir los ingredientes necesarios para elaborarla es una tarea muy sencilla. Tanto que vas a poder encontrarlos sin ningún problema en cualquier mercado o supermercado. Toma nota, porque son los siguientes. 700 gramos de almejas, 20 alcachofas, 100 gramos de jamón ibérico, una cebolla, 4 dientes de ajo, un chorro de vino blanco, un manojo de perejil, un chorro de aceite de oliva, otro chorro de agua y sal al gusto.

Lo primero que has de hacer para preparar esta receta de almejas con jamón

almejas berasategui 2 Merca2.es

Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta de almejas con jamón es bien sencillo. Tienes que limpiar las alcachofas con mucho cuidado. Es decir, tienes que quitar las hojas que estén más duras, ya que no nos sirven.

Corta las alcachofas por la mitad y cuécelas

productos de Galicia

A continuación, para preparar esta receta de almejas con jamón, lo que tienes que hacer es partir las alcachofas en 250 mililitros de agua y cocerlas hasta que por fin ya estén blandas. Acuérdate de reservar el caldo de las alcachofas, ya que es fundamental para dar sabor a la receta más adelante.

Lo siguiente para preparar esta receta de almejas es dorar la cebolla y el ajo

almejas berasategui

Una vez que ya has cocido las alcachofas, lo siguiente que has de hacer para continuar con esta receta de alcachofas es cortar y pelar las cebollas y los ajos y dorarlas en una sartén junto con un chorro de aceite.

A continuación añade las almejas a la sartén junto con el jamón

COMPRAR ALMEJAS BARATAS

Una vez que la cebolla ya se empiece a poner transparente, lo siguiente que has de hacer es añadir a la sartén en la que las has cocinado tanto el jamón como las almejas.

Luego añade el vino blanco y el agua de las alcachofas

almejas Merca2.es

Ya no queda mucho para terminar con la preparación de esta receta de almejas con jamón. Lo siguiente que has de hacer para avanzar en ella es añadir el vino blanco a la sartén en la que es añadir el vino blanco. No te preocupes por el alcohol que lleva, ya que se va a evaporar en solo unos segundos.

Y por último añade el perejil

almejas sartén Merca2.es

Ahora lo que tienes que hacer para continuar con esta receta de almejas con jamón es picar unas cuantas ramas de perejil. Una vez que ya los tengas cortados, añádelos sin miedo a la sartén.

Ahora deja que se cocina todo hasta que veas que se abren las almejas

almejas berasategui foto Merca2.es

Tras haber añadido el perejil, lo siguiente que tienes que hacer para continuar con esta receta es subir un poco el fuego. ¿Cuánto? Exactamente, hasta que veas que se empiezan a abrir las almejas. Eso sí, si ves que hay alguna que se queda sin abrir, no insistas. Eso es significa que no está en buen estado.

Y listo, ya estaría preparada esta maravillosa receta

almejas

Y listo, ya se puede dar por finalizada esta maravillosa receta de almejas con jamón. Ya solo faltaría lo mejor, es decir, sentarse a la mesa a disfrutar de este delicioso plato.

Disfrutar de un brunch en barco en Barcelona, de la mano de Sondevela

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Con Sondevela se puede contratar un catamarán en el que, una vez en alta mar, se sirve uno de los mejores brunch en Barcelona. Es una exclusiva experiencia para todos aquellos que quieran disfrutar en un mismo plan de comer y navegar.

En este barco, los tripulantes pueden contemplar las impresionantes vistas de la ciudad y sus costas, mientras disfrutan de un delicioso brunch, haciendo de esta actividad un viaje único.

«El mejor brunch de Barcelona», la experiencia de Sondevela

Para aquellos que quieran vivir una experiencia de navegación y degustación inolvidable, Sondevela ofrece el alquiler de un barco dotado con cómodos espacios y servicio de brunch.

Esta empresa alquila su catamarán por horas a todos aquellos grupos de amigos, familias y parejas que se consideren amantes al mar y, a la vez, de la buena comida. Para que todos ellos puedan disfrutar, la empresa organiza un viaje de entre dos y tres horas, con el acompañamiento de un patrón y una azafata, que garantizan todas las comodidades posibles y seguridad mientras dure el paseo a través de las olas del mar.

Menú premium en el brunch de Barcelona en un barco

Degustar de un brunch a bordo de un catamarán es una vivencia ideal para aquellos que quieren disfrutar de experiencias exclusivas. Esta comida ofrecida por Sondevela, además, gira en torno a un menú premium, para complacer a los paladares más exigentes.

Para empezar, los pasajeros podrán disfrutar de tostadas con cremas suaves, rollitos de salmón ahumado, queso crema de trufa, menta y alfalfa y canastas de huevos con sal marina. Todo esto, acompañado por una bandeja de embutidos y quesos.

Asimismo, no faltan las frutas en este menú, siendo la mayoría de estas de temporada, ideales para degustar con un rico yogur griego y granola casera.

En el menú también se ofrecen deliciosos croissants rellenos de mascarpone y, aquellos que quieran endulzar un poco su paladar, pueden probar los pasteles y cupcakes acompañados con café caliente. Además, para refrescarse con una bebida bajo el sol, los zumos naturales de fruta y tés orgánicos están a disposición de todos los pasajeros.

Sondevela permite tanto a los residentes de esta ciudad como a los visitantes de cualquier parte del mundo experimentar un brunch en Barcelona de una forma única. Los interesados pueden reservar fácilmente para grupos de hasta 12 personas, a través de la página de la compañía. Comer deliciosos platos, viajando por un hermoso paisaje, es posible reservando la experiencia «El mejor brunch de Barcelona».

Los yogures Lidl que son más saludables y, que encima, están de muerte

En ocasiones, cuando vamos a comprar yogures, resulta difícil determinar si un producto es verdaderamente saludable al hacer compras en el supermercado, debido a la falta de conocimiento sobre cómo interpretar la información nutricional. A menudo, las personas desconocen cómo leer las etiquetas de los alimentos y esto puede llevar a confusiones en cuanto a los beneficios o riesgos para la salud que puede representar su consumo.

¿Amas los yogures y eres cliente de Lidl?

¿Amas los yogures y eres cliente de Lidl?

Si eres un amante de los yogures y buscas llevar una alimentación más saludable y equilibrada, puede resultar difícil elegir los productos adecuados en el supermercado. Por esta razón, en este artículo te vamos a ordenar los yogures del Lidl de más a menos saludables, con el objetivo de ayudarte a tomar las mejores decisiones en cuanto a tu alimentación. De esta forma, podrás elegir los yogures que mejor se adapten a tus necesidades nutricionales y disfrutar de un producto delicioso y beneficioso para tu salud.

Los yogures más saludables del Lidl

Los yogures más saludables del Lidl

Llevar una alimentación saludable es uno de los pilares fundamentales para mantener un buen estado de salud y prevenir enfermedades. Los yogures son una excelente opción para incluir en una dieta equilibrada, ya que son una fuente de proteínas, calcio y otros nutrientes importantes para el organismo.

Sin embargo, no todos los yogures son iguales y algunos pueden contener altos niveles de azúcares y grasas poco saludables. En este artículo, te presentaremos los yogures más saludables del Lidl, para que puedas tomar decisiones informadas al momento de elegir tus productos en el supermercado.

Milbona Skyr Natural

Milbona Skyr Natural

A menudo, cuando hablamos de alimentos saludables, solemos centrarnos en la cantidad de calorías que contienen. Sin embargo, es importante tener en cuenta otros factores nutricionales para evaluar la calidad de un producto. En el caso de un yogur con muchas calorías a los 100 gramos, pero bajo en grasas y azúcares, podemos decir que se trata de un producto nutricionalmente excelente.

Además, si este yogur es alto en proteínas, puede ser especialmente beneficioso para aumentar la sensación de saciedad y controlar el apetito. De esta forma, podemos disfrutar de un yogur delicioso y saludable, sin preocuparnos tanto por la cantidad de calorías que contiene.

A menudo, cuando buscamos llevar una dieta saludable y equilibrada, tendemos a obsesionarnos con el número de calorías que consumimos al día. Sin embargo, es importante recordar que una dieta saludable también implica consumir una variedad de nutrientes y elegir ingredientes naturales y puros.

En este sentido, un yogur que cumpla con estos criterios puede ser una excelente opción para incluir en nuestra alimentación diaria. Al elegir un yogur natural y puro, podemos asegurarnos de estar consumiendo un producto sin aditivos o ingredientes artificiales, y que nos aporte nutrientes importantes como proteínas, calcio y vitaminas. De esta forma, podemos disfrutar de un alimento delicioso y beneficioso para nuestra salud.

Yogur bífidus natural 0% de Milbona

Yogur bífidus natural 0% de Milbona

Aunque es importante no obsesionarse con las calorías al momento de elegir los alimentos que consumimos, en algunas ocasiones puede ser necesario reducir la ingesta calórica para lograr objetivos específicos, como perder peso. En este sentido, es posible encontrar opciones de yogures bajos en calorías que se adapten a nuestras necesidades nutricionales.

En el caso de un yogur con un poco más de azúcares que el anterior, pero bajo en calorías. Podemos decir que es una opción perfectamente válida para incorporar en una dieta para perder peso. Es importante recordar que, además de reducir las calorías, es necesario seguir una alimentación equilibrada y variada para garantizar el aporte de todos los nutrientes necesarios para nuestro organismo.

En caso de que no te guste mucho el yogur natural

En caso de que no te guste mucho el yogur natural

Si no eres fan del yogur natural, es posible que prefieras opciones más dulces y sabrosas. Sin embargo, muchos yogures comerciales contienen altos niveles de azúcares añadidos, lo que puede aumentar las calorías y disminuir su valor nutricional.

Una opción para endulzar el yogur sin aumentar las calorías es agregar algún edulcorante de tu preferencia, como la stevia o la sucralosa. De esta forma, puedes disfrutar de un yogur con un sabor más dulce, sin preocuparte por su impacto en tu dieta.

Es importante recordar que, aunque los edulcorantes son seguros en moderación, es recomendable limitar su consumo y optar por opciones más naturales siempre que sea posible.

Yogur natural Línea de Milbona

Yogur natural Línea de Milbona

A veces, puede resultar difícil determinar cuál es el mejor producto cuando se trata de alimentos saludables. En el caso de dos yogures muy similares, puede ser aún más complicado tomar una decisión informada.

En este caso, el tercer yogur es muy parecido a los anteriores, pero es un poco más calórico y contiene más grasas saturadas. A pesar de esto, sigue siendo una buena opción para incluir en una dieta equilibrada. Es importante recordar que no todos los tipos de grasas son perjudiciales para la salud, y que incluso las grasas saturadas pueden formar parte de una alimentación saludable en moderación.

En última instancia, lo más importante es elegir productos de calidad, elegir los mejores yogures que puedes comprar y variar nuestra alimentación para asegurarnos de obtener todos los nutrientes que necesitamos.

Activia natual de Danone

Activia natual de Danone

En este caso, los yogures son muy similares entre sí tanto en calorías como en grasas saturadas y azúcares. Sin embargo, hay un yogur que se diferencia del resto en el precio y en la cantidad de calorías, siendo un poco más elevada que los demás. A pesar de esto, sigue siendo una opción saludable y recomendable para incluir en nuestra alimentación.

Es importante recordar que el precio no siempre está relacionado con la calidad nutricional de un producto, y que podemos encontrar opciones saludables y económicas si buscamos bien, como por ejemplo, encontrar quien vende los yogures más baratos. En última instancia, lo importante es seguir una alimentación variada y equilibrada.

En última instancia, lo más importante es seguir una alimentación variada y equilibrada que nos proporcione todos los nutrientes que necesitamos.

Una nueva forma de relacionarse con los alimentos y la naturaleza, con el Dr. Rafael Torres

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Los problemas de salud debidos a la desnutrición están aumentando en todo el mundo, puesto que la alimentación es uno de los determinantes más importantes de la salud.

El consumo diario de productos ultraprocesados genera cada vez más casos de diabetes, hipertensión arterial y obesidad, entre otros problemas de Salud.

El diagnóstico de estas enfermedades provoca una serie de complicaciones que afectan al cuerpo humano, en su totalidad, por la inflamación crónica que generan. Las personas sufren un deterioro físico y mental que los medicamentos no pueden solucionar exclusivamente, ya que los cambios de hábitos son necesarios en estos problemas crónicos.

Frente a este contexto, la medicina naturista que promueve el Dr. Rafael Torres se presenta como una nueva forma de relacionarse con los alimentos y la naturaleza.

La medicina naturista se centra en el cuidado de la naturaleza y la salud del organismo

La Medicina Naturista tiene por objetivo prevenir y tratar las patologías que no solo afectan al organismo en general, sino también tienen relación con el entorno natural, social y afectivo de los seres humanos. Este sistema consiste en equilibrar el estilo de vida del paciente, impulsando los cambios de hábitos y entre ellos, la comida, los pensamientos o los movimientos.

Aquellos que practican el método naturista aprenden a conectar de una manera diferente con el medioambiente, entendiendo que los alimentos que provienen directamente de la tierra aportan beneficios claves para restaurar la salud. Al trabajar con esta técnica se valoriza la importancia de los siguientes elementos naturales: aire, agua, sol, tierra y plantas.

La voluntad y la participación en el tratamiento son fundamentales para alcanzar el éxito en la salud. Recordando siempre que hay que cocinar alimentos ecológicos, hacer ejercicio, mantener contacto directo con la naturaleza e implementar técnicas de relajación que ayudan a fortalecer el bienestar emocional, como por ejemplo, mantener la lengua muy húmeda para favorecer que predomine el sistema nervioso parasimpático.

Los tipos de tratamiento de la medicina naturista y la experiencia del Dr. Rafael Torres

Según la Carta de los Médicos Naturistas, la Medicina Naturista es un procedimiento terapéutico que se basa en principios fisio-terapéuticos y aspectos metodológicos. Las modalidades de tratamiento que se pueden realizar son Fitoterapia, Balneología, Climatología, Helioterapia, Geoterapia, Termoterapia, Hidroterapia, Cinesiterapia, entre otros. Por medio de estos mecanismos se busca avanzar en el cuidado de la salud, con cambios de hábitos y la incorporación de recursos psicológicos.

Estos son los criterios que, actualmente, se denomina a nivel internacional Medicina Integrativa, el Dr. Rafael Torres, desde hace más de 35 años, desarrolla al frente de un importante equipo de profesionales de la Medicina Naturista y la Medicina Integrativa. Sus objetivos residen en impulsar la aplicación de prácticas relativas a la prevención, estudio y control de enfermedades mediante el conocimiento obtenido de su experiencia y formación académica, con la finalidad de recuperar las propias posibilidades de curación.

El Dr. Rafael Torres está a la vanguardia de la Medicina Naturista y de la naturaleza, dos conceptos que se relacionan entre sí en pos de contrarrestar el avance de las enfermedades crónicas por medio de una mejor vinculación con los ecosistemas.

Vendty ofrece un software de alto nivel para facturación electrónica POS en Colombia

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Hace poco entró en vigencia el sistema de facturación electrónica POS en Colombia, que consiste en un sistema para puntos de ventas de restaurantes y comercio en general que deberá reportar a la DIAN y en línea todas las facturas de venta.

En líneas generales, el significado es que un ticket generado por una máquina registradora es considerado como factura. Esto se debe a que ese documento tiene valor ante la Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales, un organismo de representación a nivel nacional.

Para que el proceso se lleve a cabo de forma efectiva, se requiere un software de alto nivel como Vendty. Se trata de un sistema de punto de venta apto para el sector comercial y gastronómico de hispanoamérica.

Cómo funciona la facturación electrónica POS para empresas

En un mundo que ha cambiado drásticamente con el desarrollo de las nuevas tecnologías, los comercios también se vieron obligados a adaptarse al contexto para beneficio propio y de los clientes, que cada vez son más exigentes. En esa línea, el sistema de facturación electrónica se impuso en el mercado hace algunos años, con el objetivo de facilitar el trabajo de los negocios y permitir una manejo fluido de los documentos.

En particular, la facturación POS es reconocida debido a que cuenta con información importante sobre la transacción, como los datos del emisor, fecha y hora, diversos tipos de valores e impuestos. Con relación a ella se desarrolla Vendty, una solución moderna de punto de venta y tienda virtual integrada. Se trata de un software híbrido, es decir, que funciona tanto en la nube como en el local. Por esa razón, se ofrecen tres posibilidades de venta: web, tablet Android y por escritorio (Windows).

Las soluciones se aplican según el tipo de negocio

Cada empresa tiene sus particularidades, tomando en cuenta los productos y/o servicios que comercializan y el mercado en el que están inmersas. Por ese motivo, la propuesta de Vendty se orienta a cada necesidad en particular, destacándose por ofrecer soluciones efectivas para cumplir con las expectativas que se tengan en cada segmento del comercio.

En el caso de los comercios, el software resulta ideal para ventas de productos en general, debido a que permite llevar un control efectivo tanto de facturas como inventarios. Por otra parte, para los restaurantes es óptimo porque facilita la central de órdenes y domicilios, cuenta con una app de toma de pedidos, app de comanda en pantalla e impresión de comandas por zonas.

Un valor agregado es la posibilidad de administrar de forma correcta una tienda virtual, sin perder la rentabilidad. El sistema posibilita personalizar la web con dominio propio, ofrecer múltiples pasarelas de pago y posicionamiento SEO, entre otras cuestiones.

De esta manera, Vendty es una propuesta efectiva para cualquier tipo de empresa que busque incorporar el sistema de facturación electrónica POS y adaptarse a la nueva tecnología de administración de negocios.

7 Plantas artificiales colgantes para decorar el hogar y darle un toque natural sin ocupar espacio

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Las plantas artificiales colgantes son una alternativa perfecta para aquellos que aman las plantas, pero no tienen tiempo para cuidarlas, y no quieren renunciar a una decoración verde. Estas se fabrican en plástico resistente y su diseño es muy realista, aportando el toque de naturaleza y elegancia que requieren las estancias modernas.

Las plantas artificiales colgantes son muy realistas y no requieren de cuidados complejos, a diferencia de las plantas vivas, por lo que siempre lucirán bonitas en cualquier espacio, sin mucho esfuerzo. Además, son tan versátiles que pueden colocarse tanto en espacios interiores como exteriores.

En el mercado, existe una amplia variedad de modelos excelentes para colocar en el hogar o en la oficina, por lo que la elección de alguna de ellas puede ser una tarea compleja. En este sentido, la tienda de plantas artificiales jardinvertical.es brinda recomendaciones sobre las mejores plantas colgantes artificiales para decorar los espacios.

Decorar el hogar y darle un toque natural sin ocupar espacio con 7 plantas artificiales colgantes

A la hora de crear un ambiente acogedor e inspirador, las plantas colgantes son una gran opción, ya que sus tallos no están erguidos y son más fáciles de adaptar a cualquier espacio. La tienda online JardínVertical.es dispone de una amplia variedad de hiedras colgantes para todos los gustos.

Entre los modelos más destacados, se encuentra la Planta Colgante de Hiedra artificial con verdes muy realistas y brillantes, así como la Planta colgante artificial Perla de Agua, que aporta mayor calidez a los espacios. En la posición número 3, incluye a la planta artificial colgante Helecho Dorado, con su característica apariencia realista y frondosa que aporta mayor volumen a los espacios.

Dentro de la lista, la tienda sugiere plantas colgantes artificiales de colores como el modelo Planta colgante artificial Blomelia amarilla y Blomelia Púrpura que le aporta el toque vibrante a la decoración. Por otro lado, recomienda la planta colgante artificial Hiedra Sagitifolia clara para combinarlas con lámparas y artículos de fibras naturales. Finalmente, dispone de la planta colgante Helecho Pluma de Avestruz que combina alegría y elegancia, perfecta para decorar cualquier rincón de las estancias.

En la tienda, también es posible conseguir accesorios como cestas y macetas colgantes en una gran variedad de medidas que pueden ir a juego con las plantas naturales.

¿Cuáles son las ventajas de las plantas colgantes artificiales?

La plantas colgantes de plástico son perfectas para colocar en cualquier tipo de espacios, sean grandes o pequeños, ya que ocupan poco espacio. Además, son muy fáciles de instalar y, en comparación con las plantas vivas, pesan mucho menos porque no necesitan tierra.

Otro de los beneficios es su durabilidad, incluso en espacios exteriores, por lo que elegirlas a la hora de decorar espacios es siempre una opción acertada.

JardínVertical.es dispone de un amplio stock de artículos como jardines verticales artificiales, césped artificial, plantas artificiales, entre otras. Además, brindan asesoramiento cercano y personalizado a sus clientes, ayudándolos a realizar la mejor selección posible. De este modo, se han consolidado como una tienda online referente en materia decorativa artificial en España.

Bebidas alcohólicas: los peligros del consumo excesivo para tu salud

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El consumo excesivo de alcohol es una de las principales preocupaciones de salud pública en todo el mundo. De acuerdo con el Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo, el abuso de alcohol está relacionado con más de 200 enfermedades y condiciones médicas. Estas enfermedades abarcan desde cáncer, enfermedades del corazón, trastornos del sistema nervioso, trastornos mentales y problemas digestivos.

Además, el consumo excesivo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de accidentes, lesiones, violencia, homicidios y suicidios. El alcohol también afecta el desarrollo físico y mental de los jóvenes, lo que puede llevar a problemas de salud a largo plazo. Por último, el abuso de bebidas alcohólicas puede causar problemas financieros, familiares y laborales.

Para prevenir los efectos nocivos del abuso de bebidas alcohólicas , la Organización Mundial de la Salud recomienda que los adultos no consuman más de dos bebidas alcohólicas al día. Asimismo, es importante reconocer los signos de problemas relacionados con el alcohol y buscar ayuda profesional si es necesario. El tratamiento puede incluir terapia, medicamentos y grupos de apoyo.

El consumo excesivo de alcohol puede dañar el hígado, el corazón, el cerebro y otros órganos vitales

El consumo excesivo de alcohol puede dañar el hígado, el corazón, el cerebro y otros órganos vitales

El consumo excesivo de alcohol es un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. Según un estudio reciente, el abuso de alcohol puede causar daños a largo plazo en el hígado, el corazón, el cerebro y otros órganos vitales. Esto se debe a que el alcohol es una toxina para el cuerpo y cuando se consume en exceso, puede afectar el funcionamiento de los órganos.

El hígado es uno de los órganos más afectados por el abuso de bebidas alcohólicas . El alcohol interfiere con el proceso de desintoxicación del hígado, lo que puede llevar a la cirrosis, una enfermedad crónica que destruye el tejido del hígado. El alcohol también puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, como enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares.

El abuso de alcohol también puede afectar el cerebro, causando problemas de memoria, concentración y aprendizaje. El alcohol también puede afectar el sistema nervioso, lo que puede causar problemas de equilibrio, coordinación y habla. El alcohol también puede afectar el sistema inmunológico, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades infecciosas.

El consumo excesivo de alcohol aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares

Un nuevo estudio publicado en la revista científica JAMA Internal Medicine ha revelado que el consumo excesivo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. El estudio, realizado con una muestra de casi 600.000 personas, encontró que el consumo excesivo de bebidas alcohólicas se asoció con un aumento del 20 por ciento en el riesgo de enfermedades cardíacas y del 24 por ciento en el riesgo de accidentes cerebrovasculares.

Los investigadores descubrieron que el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares aumentaba a medida que aumentaba el consumo de alcohol. El riesgo aumentó en un 7 por ciento con cada bebida alcohólica consumida por día. Los investigadores también encontraron que el riesgo fue mayor para los hombres que para las mujeres, aunque el riesgo para las mujeres también fue significativo.

Los autores del estudio concluyeron que el consumo excesivo de alcohol se asoció con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Los investigadores recomiendan que la gente debe limitar su consumo de alcohol para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Esto se debe a que el alcohol puede aumentar la presión arterial, aumentar los niveles de colesterol y aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos.

El consumo excesivo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, hígado, colon y recto

El consumo excesivo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, hígado, colon y recto

Un estudio reciente ha revelado que el consumo excesivo de alcohol aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de boca, garganta, esófago, hígado, colon y recto. Esta investigación fue publicada por la revista médica The Lancet Oncology, y fue llevada a cabo por un equipo de investigadores de la Universidad de Southampton en el Reino Unido.

Los investigadores recopilaron datos de más de 600.000 personas de 19 países de todo el mundo. Los resultados mostraron que el consumo excesivo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, hígado, colon y recto. Los investigadores también encontraron que el riesgo de desarrollar cáncer de hígado fue el más alto entre los participantes que bebían alcohol en exceso.

Los investigadores concluyeron que el consumo excesivo de alcohol es un factor de riesgo importante para el desarrollo de ciertos tipos de cáncer. Los resultados también sugieren que reducir el consumo de alcohol puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer. Los autores del estudio aconsejan a los adultos que limiten su consumo de alcohol a un máximo de dos bebidas al día para reducir el riesgo de desarrollar cáncer.

Consumo excesivo de bebidas alcohólicas puede causar enfermedades del sistema digestivo

Según recientes estudios, el consumo excesivo de alcohol puede causar enfermedades del sistema digestivo, como úlceras, pancreatitis y gastritis. Esta situación se debe a que el alcohol es una sustancia tóxica para el cuerpo humano, que afecta el revestimiento del estómago y el intestino delgado. Esta situación puede ser agravada si se combina con el consumo de tabaco o el uso de medicamentos.

Los expertos recomiendan no exceder el consumo de las bebidas alcohólicas , especialmente si se está tomando medicamentos, ya que los efectos nocivos pueden incrementar. El consumo de las bebidas alcohólicas en exceso puede provocar inflamación del revestimiento del estómago, lo que puede provocar úlceras, gastritis y pancreatitis.

Además, el consumo excesivo de bebidas alcohólicas puede afectar el hígado, ya que el alcohol es metabolizado en el hígado. Esto puede provocar enfermedades como cirrosis, hepatitis y cáncer de hígado. Estas enfermedades pueden ser graves y requerir tratamiento médico.

Es importante recordar que el consumo excesivo de alcohol puede ser perjudicial para la salud y puede provocar enfermedades del sistema digestivo como úlceras, gastritis y pancreatitis. Por lo tanto, se recomienda beber con moderación para evitar problemas de salud.

El consumo excesivo de bebidas alcohólicas puede provocar enfermedades del sistema digestivo

El consumo excesivo de bebidas alcohólicas puede provocar enfermedades del sistema digestivo

Según un estudio reciente, el consumo excesivo de bebidas alcohólicas puede provocar enfermedades del sistema digestivo, como úlceras, pancreatitis y gastritis. Esta condición se conoce como enfermedad digestiva relacionada con las bebidas alcohólicas, la cual puede afectar a personas de todas las edades.

El consumo excesivo de bebidas alcohólicas puede dañar los tejidos del sistema digestivo, provocando la aparición de úlceras en el estómago o el intestino delgado. Estas úlceras pueden ser dolorosas y difíciles de tratar. Además, las bebidas alcohólicas puede dañar el páncreas, provocando pancreatitis, una enfermedad que puede ser crónica.

El alcohol también puede dañar el revestimiento del estómago, provocando la aparición de gastritis. Esta enfermedad puede ser aguda o crónica, y conlleva síntomas como dolor abdominal, náuseas y vómitos. El tratamiento para estas enfermedades digestivas relacionadas con las bebidas alcohólicas depende del grado de daño que haya sufrido el sistema digestivo.

Es importante recordar que el consumo excesivo de alcohol puede provocar enfermedades del sistema digestivo. Por eso, se recomienda beber con moderación para evitar complicaciones. Además, si se presentan síntomas relacionados con estas enfermedades, es importante acudir al médico para recibir tratamiento adecuado.

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