La energética Factorenergia obtuvo un beneficio neto atribuido de 34 millones de euros en 2022 y un récord de ingresos de 915 millones de euros, un 43% más que en 2021, aupado por la captación de nuevos clientes, el ajuste de las tarifas al alza y la firma de contratos a largo plazo.
El grupo, fundado por Emili Rousaud, destaca en su informe de gestión que el incremento de los márgenes de explotación y el regreso a la rentabilidad estuvieron relacionados con el mayor número de clientes (+13%), el ajuste de precios y la firma de contratos de compra de gas y de energía eléctrica a largo plazo (PPA) con productores eólicos y fotovoltaicos, según ha informado ‘Expansión’.
Factorenergia alcanzó un récord de ingresos de 915 millones en 2022, frente a los 639 millones del ejercicio anterior. La comercialización de electricidad (479 millones) fue su principal negocio, por encima de la representación de pequeños productores (259 millones), la venta de gas (170 millones) y el negocio fotovoltaico (5,8 millones). La comercialización de electricidad y gas se concentró principalmente en España (606 millones) y Portugal (44 millones).
En declaraciones al citado medio, Rousaud ha detallado que este 2023 será mejor que el anterior, motivado por el proceso de internacionalización y los resultados “interesantes” que aportarán las filiales de Portugal y México. A ello se suma las subsidiarias de Bulgaria y Chile, que ya han comenzado a tener los primeros clientes.
SALIDA A BOLSA
Sobre la posibilidad de retomar la salida a Bolsa, el consejero delegado de Factorenergia ha confirmado que la decisión se podría tomar en 2024, cuando el entorno sea el adecuado y se despeje la incertidumbre sobre todo el sector energético.
Asimismo, el grupo prosigue con su apuesta por nuevos proyectos de innovación y transformación, como el que presentó este mes de septiembre: CreaEnergia, una nueva compañía nativa digital que propone una tarifa económica de fuentes cien por cien renovables –energía verde certificada– y que usa la inteligencia artificial Generativa para el proceso de captación y contratación del cliente.
Unilever concederá una licencia a la industria heladera de hasta 12 patentes de reformulación, tras el éxito de sus dos proyectos piloto para aumentar la temperatura de sus neveras de helados con el fin de reducir las emisiones de carbono.
Según informó este viernes la compañía, el acceso a estas patentes ayudará a la industria a reformular sus helados para que permanezcan estables a una temperatura de congelación menos fría: -12 °C, en lugar de la actual norma industrial de -18 °C. Se espera que, compartiendo estas patentes con otros fabricantes de helados, “la industria pueda avanzar de manera más eficiente desde el punto de vista energético en todo el mundo”.
En 2022, Unilever anunció el propósito de aumentar la temperatura de sus neveras de helados, garantizando al mismo tiempo la excelente calidad y experiencia del consumidor. Desde entonces, las investigaciones llevadas a cabo en Colworth, el Centro Global de I+D de Helados de Unilever, y dos proyectos piloto en Alemania han confirmado una reducción de energía de alrededor del 25% por nevera cuando se aumenta la temperatura a -12°C; lo que supone una mejora para el medioambiente y un ahorro económico.
El director de Helados Retail de Unilever en España, Javier Gutiérrez, declaró que “donde más incidencia podemos tener para reducir la huella de carbono es en el uso de productos lácteos y en el consumo energético de la cadena de frío”.
“La temperatura de cómo se mantienen los helados desde su fabricación hasta su consumo ha sido prácticamente invariable desde el inicio de la fabricación de helados hace más de 100 años, entre 18 y 20 grados bajo cero. Movernos a una temperatura más alta a 12 bajo cero, nos permitirá reducir el impacto de la huella de carbono entre un 20% y un 30% en relación con el consumo de energía vinculado a la temperatura”.
Soltec ha alcanzado un acuerdo de financiación a largo plazo por 3,6 millones de euros con Triodos Bank para la planta solar fotovoltaica Totana IV, ubicada en Murcia, de 5,59 megavatios (MW), según ha informado este lunes la compañía a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).
En concreto, la financiación se ha articulado bajo la modalidad de ‘project finance’, y alcanza los 3,6 millones de euros, junto con 550.000 euros procedentes de la inversión de las comunidades locales adyacentes al proyecto a través de una plataforma de ‘crowfunding’.
En este sentido, Soltec ya anunció que firmó un acuerdo con Fundeen, la plataforma de coinversión de proyectos de energía renovable, para ofrecer una oportunidad «única» de inversión ciudadana en esta misma planta de Murcia, para la que busca captar más de 500.000 euros de financiación.
La firma ha detallado que se trata de un acuerdo «único y pionero» en España que vincula deuda senior articulada a través de la modalidad ‘project finance‘, junto con inversión de comunidades locales, en un mismo proyecto.
Soltec registró pérdidas netas de 14,4 millones de euros en el primer semestre de este año, lo que supone un incremento del 44,6% respecto a los ‘números rojos’ de 9,97 millones del mismo periodo de 2022, según informó la compañía a finales de septiembre.
La compañía firmó más de 55 contratos de suministro de seguidores solares a nivel global desde el mes de enero hasta el pasado 15 de septiembre, lo que supone más de 2,3 gigavatios (GW) de contratos de suministro de proyectos valorados en 286 millones de euros.
La Fageda ha celebrado la vigésimo primera edición de las jornadas ‘Modelo Fageda’, un punto de referencia para emprendedores sociales que permite mostrar las claves del éxito de un proyecto nacido para resolver una problemática social a través de una empresa viable.
Este año, por primera vez La Fageda ha estrenado un nuevo formato de encuentro, ampliando la duración de las jornadas a dos días para poder profundizar en la formación.
La jornada se inició el pasado jueves, 9 de noviembre, con una visita a las instalaciones de La Fageda y una conferencia sobre el modelo empresarial, gobernanza y estrategia a cargo de Sílvia Domènech, directora general adjunta de La Fageda. El día siguiente, el viernes 10 de noviembre, se celebró la sesión “Modelo de atención en las personas” a cargo de la directora técnica del Área social de La Fageda, Maria Colón. Por la tarde se celebró un bloque de cafés temáticos, donde cada asistente pudo asistir a charlas de ámbito jurídico, marketing o comunicación. La jornada concluyó con un saludo del fundador del proyecto social, Cristóbal Colón.
EMPRENDEDORES SOCIALES
La jornada sobre el modelo de La Fageda nació hace once años para atender las demandas de varios emprendedores. En esta vigésimo primera edición, por La Fageda han pasado emprendedores como los argentinos Álvaro Otero y Paula Arnoldi, impulsores del proyecto social 812hub: “Nos inspiramos en Maxi, un chico con discapacidad intelectual, para crear un proyecto que creara nuevas realidades inclusivas y eliminara estereotipos que excluyen a las personas con discapacidad. Hemos visitado La Fageda para aprender cómo funciona un proyecto referente en inclusión sociolaboral y conocer otras experiencias que nos inspiren”.
Después de veintiuna ediciones, las Jornadas Modelo Fageda se han convertido en un referente para emprendedores, empresarios y visionarios. Sílvia Domènech, directora general de La Fageda, destaca el éxito. “Desde que se iniciaron en 2012 y hasta hoy, las jornadas se han convertido en un punto de encuentro para casi 500 emprendedores, contribuyendo a lo largo de este tiempo a la consolidación de un espacio de intercambio de experiencias encaminado a situar el emprendimiento social como palanca de transformación de la sociedad”, indicó.
Hoy se entrevista a Emilio José Delgado Saguar. Es socio fundador de Saguar Real Estate, prestigiosa boutique inmobiliaria con oficinas en Las Rozas de Madrid.
Hola Emilio, ¿Qué lleva a que Saguar sea tan exclusivo y misterioso en el mundo de la venta inmobiliaria?
Estaba aburridísimo de la forma de trabajar que tenemos en el sector.
Me puse en la piel de los clientes un tiempo… y me aburrí aún más.
Si el cliente comprador se aburre, ¿cómo va a afectar a los intereses del vendedor? Llevo dieciséis años estudiando y aplicando marketing todos los días. Dieciséis años.
Ahora estoy poniendo en marcha todo lo que sé, rompiendo las reglas, haciendo cosas nuevas.
En beneficio, lo primero, de mis clientes vendedores y compradores y volviendo a divertirme en mi trabajo, que ahora requiere mucha creatividad y asumir riesgos.
Comentaste que habías recibido críticas. ¿Qué pasó?
Sí, recibimos felicitaciones de vecinos y críticas de la competencia.
Tuve que eliminar la ficha de Google, con 102 reseñas preciosas y un promedio de 4,9 estrellas.
Algunos de la competencia se dedicaron a insultarnos por medio de reseñas. También nos insultaron en el chat de portales inmobiliarios.
Todo esto, ¡profesionales del sector!, pero me quedo con las felicitaciones de vecinos y clientes, que es lo que importa.
¿Qué es el Club de Venta Privada de Saguar?
El Club son las personas que en algún momento nos han dejado sus datos de contacto junto con la descripción de la casa que buscan.
De momento solo se aplica a Las Rozas de Madrid, estamos en la fase inicial del proyecto.
En el momento en que nos entra un inmueble que cumple sus requisitos, llamamos. Hay mucho más, pero me lo reservo para evitar que mañana todo el mundo empiece a hacer lo mismo. Si alguien quiere comprar casa en Las Rozas de Madrid, que nos contacte y lo verá.
¿Cómo lograste crear un selecto Club de Venta Privada para casas sin necesidad de publicidad?
Publicidad sí hacemos; invertimos cantidades obscenas de dinero en publicidad. Lo que pasa es que lo hacemos de una forma muy diferente a la forma convencional y el boca a boca nos funciona muy bien.
El año pasado, el 70% de nuestras ventas fueron recomendaciones de clientes. Hoy en día, tenemos una red de contactos enorme. Eso ayuda mucho.
Háblanos sobre la filosofía detrás de Saguar y por qué se ha hecho un hueco en uno de los mercados más competitivos de España.
Nuestra filosofía se resume en: “Ayudar a nuestros clientes en la compraventa más importante de sus vidas, desvincularnos de los resultados y trabajar desde una ética inquebrantable”.
Con los resultados me refiero a nuestros honorarios, que obviamente cobramos. Nuestra norma, a la hora de asesorar a un cliente o afrontar un reto es responder a la pregunta: “Si fuera la casa de mi madre, ¿qué es lo que haría?”. Y actuar en consonancia.
Esto produce clientes satisfechos, que generan boca a boca, lo que produce ventas.
¿Cuál es tu opinión respecto a la profesión de agente inmobiliario en España?
No todos los profesionales inmobiliarios somos iguales; hay grandes profesionales entre mi competencia a los que encomendaría la venta de la casa de mi madre.
Familiares me han pedido que les venda su casa en zonas en las que no podemos dar un buen servicio, y les he buscado una empresa que pueda hacerlo bien. No que pueda hacerlo. Que pueda hacerlo bien.
Creo que un buen profesional siempre va a salir barato a una persona que quiera comprar o vender su casa, aun pagando honorarios, pero también hay una gran cantidad de intrusos y piratas, lamentablemente.
¿Cuáles son los beneficios de comprar una casa a través de Saguar en comparación con otras alternativas?
Lo que más suelen valorar nuestros clientes es el trato humano, la cercanía, el asesoramiento y nuestra disposición tanto para resolver preguntas como para acompañar durante el proceso.
Comprar una casa con nosotros es especial desde la primera llamada. No es un trámite frío y burocrático. Con nosotros, el comprador se enamora de la casa. La compra con la ilusión que se merece en una compra tan importante.
¿En Saguar se cobra al comprador? ¿Qué opinas de esta práctica?
No cobramos al comprador y tenemos nuestras razones para no hacerlo.
Respeto a las empresas que lo hacen, siempre que sea de frente y de buena fe. Hay quienes ni siquiera informan a los propietarios, eso no me parece correcto.
Tenéis una cartera reducida de inmuebles, ¿por qué?
Sí, solo cinco viviendas. Así garantizamos el mejor servicio a nuestros clientes. El número irá aumentando conforme vayamos creciendo.
Si trabajamos bien, los clientes vienen recomendados. Es un bucle. Por eso, somos tan estrictos a la hora de dar el mejor servicio.
¿Puedes compartir alguna historia sobre una venta privada realizada a través de Saguar?
Por supuesto, la última venta privada que hemos hecho, por ejemplo. Nos llamó una pareja que había oído hablar de nosotros y nos comentaron lo que buscaban. Querían un chalecito en la zona de Las Matas.
Mi socia Patricia habló mucho con ellos para conocerlos bien. Supo que se enamorarían de un bajo con jardín que vendíamos en Parque Empresarial, Las Rozas.
No estaba publicado ni siquiera en nuestra web. Fueron a verlo y se enamoraron. Estaban muy emocionados y felices. El día de la firma de arras, todos brindaron con champagne.
La clave es conocer al cliente. Dedicamos nuestra vida a vender casas, hemos desarrollado superpoderes para ver cosas que incluso uno mismo no ve.
¿Qué tipo de propiedades suelen estar disponibles en Saguar y qué diferencia a estas casas de las demás?
Únicamente vendemos viviendas exclusivas, seleccionadas y muy, muy especiales.
Nos enfocamos en el sector del lujo, por eso tenemos que rechazar muchos encargos de venta. No tienen por qué ser casas reformadas. Tienen que ser especiales y con potencial.
¿Cómo se accede al Club de Venta Privada Saguar si queremos comprar vivienda en Las Rozas de Madrid? ¿Tiene coste?
Es muy sencillo.
Accediendo a nuestra página web y rellenando el formulario de contacto.
No tiene ningún coste y son unos minutos.
Tan pronto nos entra un inmueble que cumple sus requisitos, llamamos a la persona. Y, muy importante, no perdemos el tiempo ni se lo hacemos perder a nadie. El tiempo no es solo dinero, es vida.
Muchas gracias por tu tiempo Emilio. Hablamos el mes que viene.
Muchas gracias a ti, por el tuyo.
Aprovecho para desear a nuestros lectores todo, todo, todo lo mejor.
Que vivan la vida a tope. Como si no hubiera un mañana.
PwC España ha firmado un acuerdo con CEU para lanzar Work Academy, un proyecto pionero que permitirá acreditar por primera vez en Europa la experiencia de sus profesionales con dos diplomas universitarios y un título propio de máster.
La firma calcula que cerca de 4.500 profesionales obtendrán un título universitario en los próximos cuatro años. La visión de esta iniciativa es certificar con un título universitario el perfil profesional que se desarrolla al trabajar en la firma, que es el resultado de la formación técnica, de las ‘soft skills’ y de la formación ‘on the job’ que se adquiere trabajando en proyectos con clientes de primer nivel.
Los empleados que arranquen su carrera profesional en PwC España, además de incrementar sus habilidades y aprender los conocimientos imprescindibles para ejercer de forma competitiva la profesión de auditor, consultor, abogado o fiscalista en la firma, tendrán a partir de ahora la posibilidad de obtener un título propio universitario con la certificación de una institución educativa de prestigio como CEU Cardenal Herrera. Asimismo, las competencias obtenidas se certificarán mediante el emergente concepto de microcredencial, a través de la tecnología ‘Open Badges’ en su versión más avanzada.
ITINERARIO
El itinerario formativo y profesional será el siguiente: a los dos años de comenzar a trabajar y formarse en PwC España, los empleados de la firma optarán a recibir un Diploma de Experto en su área de especialidad. Tras cuatro años en la empresa, podrán recibir un segundo Diploma que les abrirá la puerta para lograr el título de Máster de la Universidad.
Mediante un desempeño profesional excelente y las horas dedicadas a la formación y el estudio necesarias para trabajar en las distintas áreas de la firma, los profesionales de PwC España podrán conseguir un Máster en Servicios profesionales en 16 especialidades diferentes: auditoría financiera y no financiera; auditoría digital; auditoría de fondos públicos; cumplimiento y regulación en el sector bancario, cumplimiento y regulación en el sector asegurador; gobernanza, riesgos, sostenibilidad y cumplimiento; función financiera y mercado de capitales; consultoría de negocio; consultoría estratégica; consultoría de ciberseguridad gobierno del dato y riesgos tecnológicos; asesoría en transacciones financieras; asesoría en servicios forenses; asesoría jurídica corporativa; asesoría en estrategia y reporting de la función fiscal, y asesoría en recursos humanos.
Para el presidente de PwC España, Gonzalo Sánchez, “Work Academy es un paso más allá en el firme compromiso de la firma con el talento y la formación de sus profesionales”. “El acuerdo permitirá acreditar académicamente un valor que desde hace años reconoce el mercado, el valor de aprender una profesión”, enfatiza. “Estamos muy orgullosos de haber sido capaces de hacer realidad esta iniciativa pionera que permite seguir añadiendo valor a nuestro talento joven uniendo universidad y empresa”, señala.
Para Javier Tello Bellosillo, director general de la Fundación Universitaria San Pablo CEU, “este acuerdo responde al espíritu pionero que siempre ha caracterizado al CEU en el campo de la formación”. “De la mano de la prestigiosa firma PwC, iniciamos un proyecto conjunto que abre camino en el reconocimiento de la formación necesaria para el desempeño y desarrollo en el puesto de trabajo de los profesionales”, apunta.
FORMACIÓN Y CONTRATACIONES
La política de formación y de captación talento de PwC responde al firme compromiso de la firma de atraer a los mejores profesionales para ofrecer un servicio excelente y diferencial a los clientes. En los últimos dos años PwC ha disparado un 61% su inversión en formación, un porcentaje que es aún mayor, del 70%, en el caso de las ‘soft skills’.
A esto hay que sumar que PwC cerró el año 2023 con una cifra récord de 1.647 contrataciones, entre el 1 de enero y el 31 de diciembre. Estas incorporaciones, tanto de recién licenciados como de profesionales con experiencia, se están realizando en todas las líneas de negocio: Auditoría (841), Consultoría (384), Asesoramiento Legal y Fiscal (271) y Transacciones (151), situando a PwC, un año más, como uno de los principales empleadores del país.
Audax Renovables obtuvo un beneficio neto atribuido de 23 millones de euros en los nueve primeros meses del año, frente a las pérdidas de 1,7 millones de euros que registró en el mismo periodo de 2022, según ha informado este lunes la compañía a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).
El resultado neto del grupo, sumando el atribuido a la sociedad dominante y el atribuible a socios externos, alcanzó los 25,1 millones de euros hasta septiembre, diez veces más que el logrado en los nueve primeros meses del año pasado.
El grupo energético español con generación 100% renovable registró entre enero y septiembre un beneficio bruto de explotación (Ebitda) de 77,3 millones de euros, cifra que multiplica por más de dos la alcanzada en el mismo periodo de 2022, que fue de 36 millones de euros.
Por su parte, el resultado neto de explotación (Ebit) se triplicó, desde los 20,2 millones de euros de los nueve primeros meses de 2022 a 61,2 millones de euros en el mismo periodo de este año.
Como consecuencia de la reducción generalizada de los precios mayoristas de energía en Europa, con caídas mayores al 50% en electricidad y en gas, Audax redujo sus ingresos un 12% en los nueve primeros meses, hasta los 1.788 millones de euros.
REDUCE DEUDA Y APRUEBA ABSORCIÓN DE SU FILIAL GENERACIÓN IBERIA
Por su lado, el margen bruto de Audax mejoró un 69% entre enero y septiembre, hasta los 174 millones de euros, «consolidando las acciones llevadas a cabo durante los últimos ejercicios para incrementar la rentabilidad del negocio», según ha destacado la compañía.
En comercialización, el volumen de energía suministrada por Audax se incrementó un 4%, hasta los 10,1 TWh (teravatios por hora), mientras que la potencia instalada aumentó un 9%, hasta los 245 megavatios (MW), y la energía generada en el periodo creció un 8%, hasta los 214 gigavatios por hora (GWh) por la mayor potencia fotovoltaica instalada en España.
La compañía cuenta con proyectos de generación en España, Francia, Polonia, Italia, Portugal y Panamá, con proyectos en estado muy avanzado de tramitación por 126 megavatios pico (MWp) con Declaración de Impacto Ambiental (DIA) favorable y 373 MWp en estado muy cercano al ‘Ready to Build’, sumando entre ambos conceptos 499 MWp, además de los 26 MWp en construcción y 245 MW en operación actuales.
El grupo sigue focalizado en su objetivo estratégico de reducción de deuda y cerró septiembre con 293 millones de deuda financiera neta, 171 millones menos (-37%) respecto a los 464 millones de septiembre de 2022.
«Esta reducción del 37% es fruto de los buenos resultados del ejercicio y de las acciones tomadas en la compañía para mejorar su posición de liquidez», ha resaltado el grupo energético.
Audax ha informado además a la CNMV de que su consejo de administración ha aprobado por unanimidad el proyecto común de fusión con su filial íntegramente participada Generación Iberia, que será absorbida por la sociedad para «simplificar la estructura societaria del grupo y optimizar medios».
Grenergy ha suscrito con Banco Santander un préstamo verde por importe de 157 millones de dólares (unos 147 millones de euros), asegurado con la cobertura de una Póliza Verde de Inversión de Cesce por cuenta del Estado, destinadas a proyectos que contribuyen a la lucha contra el cambio climático, informó la compañía.
Adicionalmente, la financiación cuenta también con una cobertura ‘swap’ que, además de cubrir el subyacente verde, vincula su tipo de interés al cumplimiento de unos objetivos en materia de ESG, lo que refleja el desempeño de la empresa en áreas concretas de la sostenibilidad y el ámbito social.
Esta estructura de cobertura híbrida combina el uso de los fondos para proyectos considerados verdes (‘Green Use of Proceeds’), con el cumplimiento de objetivos establecidos para indicadores concretos, siguiendo el formato ‘vinculado a la sostenibilidad’ (‘Sustainability Linked’), de modo que permite a la compañía proporcionar una mayor transparencia e impulsar su ambición por encima de la etiqueta ‘verde’ habitual.
Los planes de la compañía pasan por destinar los recursos a seguir impulsando su crecimiento, muy vinculado al almacenamiento energético, y que presentará en su primer ‘Capital Markets Day’, el próximo 21 de noviembre.
El consejero delegado de Grenergy, David Ruiz de Andrés, se mostró especialmente satisfecho por el cierre de «una financiación verde pionera en el mercado a unos costes tan competitivos».
«Estos fondos van a jugar un papel clave en los planes de crecimiento de la compañía, que tiene una fuerte apuesta por el mercado lasbaterías», dijo.
Por su parte, Ignacio Domínguez-Adame, responsable de Santander Corporate & Investment Banking en Europa, consideró que esta operación es un ejemplo más del compromiso de la entidad financiera «para acompañar a sus clientes en la transición energética aportando soluciones innovadoras en materia ESG».
Mientras, Beatriz Reguero, directora de cuenta del Estado de Cesce, destacó el compromiso de la entidad con todas estas iniciativas, «pues desde Cesce queremos ser parte de la transformación verde del modeloproductivo español, haciendo compatibles los compromisos de la lucha contra el cambio climático con el apoyo a la internacionalización de nuestras empresas».
Los 8 días de oro de El Corte Inglés te dejan todo tipo de ofertas en cuidado facial para que luzcas un aspecto imponente. Grandes descuentos en primeras marcas para que seas la envidia de tus amigas.
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Inspirada en la majestuosidad del museo del Louvre, esta paleta de Lancôme es el secreto para un look artístico y sofisticado. Con una variedad de sombras y tonos para el rostro, te permite experimentar y crear estilos únicos, dignos de una obra maestra.
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Ilumina tu rostro con la base de maquillaje Luminous Silk Glow Fusion Powder de Giorgio Armani. Esta maravilla en polvo brinda un acabado luminoso y sedoso, perfecto para realzar tu belleza natural.
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La revolución de las sombras ha llegado con las sombras en stick de Bobbi Brown. Este dúo combina dos tonos complementarios, facilitando la creación de looks versátiles en cuestión de segundos.
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Pequeño pero poderoso, el colorete mini de NARS es el aliado perfecto para dar ese toque saludable y radiante a tus mejillas. Su fórmula pigmentada asegura un color vibrante con solo una pasada, y su tamaño compacto lo hace ideal para retoques rápidos en cualquier momento y lugar.
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Nutra y protege tus labios con el bálsamo labial Lip Comfort Oil de Clarins. Este producto combina el cuidado de un bálsamo con el brillo de un gloss, ofreciéndote lo mejor de ambos mundos. Enriquecido con aceites vegetales, garantiza unos labios suaves, hidratados y llenos de vida.
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El contexto de emergencia climática actual, en el que los recursos naturales escasean y la huella ambiental sigue creciendo, la industria textil emerge como un protagonista clave en la lucha por un futuro más sostenible. Su elevado impacto medioambiental ha provocado que las autoridades centren su atención en el impulso de medidas que frenen a un sector que es responsable del 10% de las emisiones mundiales de CO2, una cifra que según el Parlamento Europeo es muy superior a la suma de la aviación internacional y el transporte marítimo.
Datos como que el 20% de la contaminación de agua potable proviene de los procesos de producción textil o que el año pasado se generó en España una cantidad de residuos textiles equivalente a una caravana de camiones de carga que va desde el centro de Madrid al centro de Barcelona ponen de manifiesto la necesidad de cambiar el modelo actual del sector por uno que fomente la circularidad de las prendas y asegure la actividad y la sostenibilidad de esta industria a largo plazo.
La Unión Europea (UE) ha empezado a dar pasos para abordar los desafíos ambientales y éticos que presenta esta industria. El pasado mes de junio, el pleno del parlamento europeo dio el visto bueno a las recomendaciones para la puesta en marcha de una estrategia de la UE para tejidos sostenibles y circulares que tiene como objetivo combatir el exceso de producción y consumo de textiles. Este cambio no solo tendrá un impacto en los consumidores individuales, sino también en las empresas, ya que se estima que aproximadamente una de cada tres personas utiliza uniformes en su trabajo.
Entre los objetivos que persigue la nueva legislación propuesta está la aplicación de medidas que promuevan que los textiles en la UE sean más duraderos y fáciles de reciclar, además de frenar la cultura del ‘fast fashion’, que en gran medida ha provocado que la producción textil haya aumentado un 400% durante los últimos años. En este sentido son varios los proyectos nacidos durante los últimos años que ofrecen interesantes soluciones para garantizar la transición hacia la economía circular en el sector de la moda. Ejemplo de ello es Circoolar, una empresa que busca ser parte del verdadero cambio hacia un modelo de negocio textil más respetuoso con el planeta a la vez que ayuda a las compañías en su propósito de ser más sostenibles a través de sus uniformidades y ropa laboral.
Los criterios ESG se han vuelto imperativos en el tejido empresarial, dando valor al impacto ambiental, social y de gobierno que generan las compañías. Circoolar es la primera empresa especializada en ropa laboral certificada como BCorp que apuesta por introducir los principios de la economía circular y el impacto social en la uniformidad de las empresas, un elemento imprescindible en los principales sectores de actividad en España. Su forma de entender el sector de la moda se basa en un modelo circular sustentado por tres pilares fundamentales: trabajar con tejidos 100% eco-friendly y reciclados, desarrollar un eco-diseño que reduzca los residuos a cero y generar un impacto social positivo con la confección de sus prendas.
Esta startup fundada en Barcelona da respuesta a tres preguntas que se alinean con los principios de la economía circular: de qué está hecha la ropa laboral, quién la ha producido y cuántos residuos genera. Circoolar confecciona sus prendas a partir de tejidos ecológicos como el algodón triturado, reciclado u orgánico, el poliéster reciclado u otros tejidos recuperados y confecciona su producción en talleres locales de inserción laboral y empoderamiento femenino (a los que se dona un 10% de los beneficios) y/o talleres nacionales y de proximidad con condiciones dignas de trabajo, sumando así un valor social a cada prenda. Además, con el fin de garantizar la circularidad de las prendas, la compañía elabora todos sus artículos siguiendo criterios de eco-diseño que permiten reciclar los tejidos dándoles una segunda vida a través del servicio de recogida y reciclabilidad que ha implementado para volver a introducirlos en las uniformidades de sus clientes.
Circoolar ha desarrollado dos propuestas diferentes para ayudar a las empresas a vestir de manera sostenible y transmitir sus valores éticos a través de sus uniformes y merchandising. La empresa ofrece, por un lado, la posibilidad de recoger viejo residuo textil y reciclarlo en nuevo hilo y tejido para desarrollar nuevos productos en función de la calidad final del hilo. Por otro, también recicla este residuo en fieltro 100% trazable con el que eco-diseña y confecciona posibles productos de merchandising tanto interno como externo. Ambas opciones cumplen con el propósito de fomentar las segundas oportunidades, un valor que también traslada a su proceso de confección desarrollado únicamente en talleres KM0 de inserción social.
La hoja de ruta a seguir para lograr el Pacto Europeo Verde pasa por conseguir que en 2030 en Europa todos los textiles sean duraderos y reciclables, fabricados en gran medida con fibras recicladas, libres de sustancias peligrosas y producidos con respeto a los derechos sociales y al medio ambiente. Una tarea imprescindible teniendo en cuenta que los europeos consumen casi 26 kg al año y se recicla solo un 10% del residuo textil. En respuesta a esta situación, iniciativas que apuesten por una industria textil sostenible se convierten en herramientas imprescindibles para avanzar hacia la circularidad del sector, empezando a poner en práctica medidas incluidas en la propuesta de Reglamento sobre el diseño ecológico de productos sostenibles o la Estrategia de la Unión Europea sobre los productos textiles sostenibles y circulares. Todo ello mientras se sigue a la espera de la aprobación de la modificación de la Directiva europea marco de residuos.
Utilizar uniformes sostenibles se convierte en una oportunidad para que las empresas alcancen sus objetivos ESG, generen un impacto social y medioambiental positivo, real, medible y tangible y expresen sus valores, implicando a sus empleados con el uso de ropa laboral alineada con los valores corporativos.
El entrenamiento alemán para ganar volumen es una metodología reconocida por su eficacia en el mundo del fitness.
Esto se debe a su capacidad para aumentar el tejido muscular en poco tiempo, por medio de un sistema de repeticiones que hace especial énfasis en la hipertrofia muscular.
En VivaGym conocen este tipo de entrenamiento de fuerza para el crecimiento muscular, es por ello que animan a aquellos interesados en tener un plan de entrenamiento enfocado en el aumento de volumen a practicarlo en sus instalaciones.
Todo sobre un tipo de entrenamiento que despierta el interés de cada vez más personas
Uno de los propósitos más comunes al comenzar a ir al gimnasio es el aumento de volumen de masa muscular. Aunque existen diferentes programas de entrenamiento, uno de los más populares y efectivos es el alemán. Este es un enfoque que se creó en los años 70, pero que comenzó a coger popularidad a nivel mundial desde los 90.
El entrenamiento alemán de volumen, también conocido por sus siglas EAV o GVT en inglés, se caracteriza por entrenar un músculo con gran intensidad y con un solo ejercicio de forma repetitiva. Para llevarlo a cabo, se deben hacer 10 series de 10 repeticiones con cargas moderadas a altas, priorizando la calidad del movimiento y la intensidad.
Con respecto a los tiempos de descanso entre series, solo se debe esperar 60 segundos si se está realizando una única secuencia, como sentadillas o press de banca. En caso de que se estén alternando dos secuencias, el tiempo puede ser de 90 a 120 segundos.
Esta técnica no solo desafía al sistema muscular, sino también al sistema nervioso, ya que establece un potente estímulo de crecimiento. Es por ello que todas las personas que quieren aumentar volumen, suelen emplear el entrenamiento alemán como una herramienta para conseguir resultados inmediatos.
Un plan de entrenamiento ideal para aumentar volumen
Si bien en internet existen muchas rutinas de entrenamiento de fuerza, lo recomendable es apostar por un plan personalizado. Esto permite realizar el tipo de ejercicio adecuado para el cuerpo e ir avanzando de manera progresiva con base en el seguimiento propio.
VivaGym es una cadena de gimnasios que cuenta con sedes en todo el país y que ofrece la posibilidad de tener seguimiento personalizado desde los primeros meses de entrenamiento, con el objetivo de que todos sus clientes establezcan objetivos reales y comiencen un entrenamiento que cumpla con sus expectativas a la misma vez que reciben atención personal en todo momento.
Para el entrenamiento de fuerza, en sus zonas de fuerza y peso libre, los usuarios pueden entrenar con libertad y todo tipo de equipamiento adecuado para aumentar volumen con el entrenamiento alemán. Equipos de poleas, de carga de discos, máquinas isotónicas y mancuernas, entre otras herramientas, preparadas para llevar a cabo este entrenamiento. Además, disponen de un servicio de nutrición profesional en el que pueden recibir recetas y planes para potenciar el crecimiento muscular.
Hoy en día, comprar un iPhone de segunda mano o reacondicionado es tan buena compra como adquirir un dispositivo nuevo de fábrica. La principal ventaja de este tipo de teléfonos es su coste asequible y la calidad de los equipos en venta.
iRefurb es una empresa especialista en reparación de aparatos electrónicos como los smartphones, tablets, ordenadores, consolas de videojuego… desde reparaciones sencillas hasta las más avanzadas y complicadas. Además, ofrecen una gran variedad de dispositivos reacondicionados de alto rendimiento de las marcas más populares y solicitadas del mercado. Todos los dispositivos vendidos o reparados en iRefurb cuentan con un certificado de control de calidad riguroso que realiza comprobaciones en más de 56 puntos para determinar su estado.
¿Cuáles son las razones para comprar un iPhone de segunda mano?
Con el paso de los años, la oferta y demanda de dispositivos de segunda mano han aumentado considerablemente por diversas razones. En primer lugar, y el motivo más destacado, es el factor precio, ya que los iPhones de segunda mano son mucho más económicos que los nuevos, por lo que los usuarios pueden obtener un teléfono de calidad y completamente operativo sin destinar mucho dinero para ello.
Otra característica que resalta de los dispositivos de segunda mano, particularmente los iPhones, es su durabilidad, debido a que dichos equipos se fabrican pensados para durar por varios años. Por esta razón, algunos usuarios han notado que los modelos más antiguos siguen siendo operativos, funcionales y duraderos.
Además de ello, los dispositivos de segunda mano generan conciencia ambiental. Al adquirir cualquier teléfono inteligente de segunda mano, las personas ayudan a disminuir la cantidad de residuos electrónicos producidos a nivel mundial, lo que contribuye, a su vez, con el medioambiente.
Qué se debe verificar al comprar un iPhone de segunda mano
Una de las principales características a comprobar antes de realizar la compra de un iPhone de segunda mano es su número de serie, ya que, al igual que otros dispositivos, estos teléfonos inteligentes también pueden falsificarse. Para descartar esta posibilidad, se debe verificar el número de serie en la página oficial de Apple. Del mismo modo, para cerciorarse que no se trate de un dispositivo robado, se debe constatar que el dispositivo no tenga activado el bloqueo de activación, una medida de seguridad en iPhones robados que no permite utilizarlos.
Expertos también recomiendan comprobar que la capacidad de la batería del iPhone esté por encima del 80 %, para así evitar problemas a corto plazo con su duración. A su vez, es importante examinar a detalle la integridad del teléfono, que no tenga daños o imperfecciones visibles en la pantalla o la carcasa, y comprobar que los botones funcionen sin problemas, así como comprobar si las cámaras y sensores del iPhone están operativos.
Por otra parte, para asegurar que el teléfono pueda utilizarse sin problemas, el usuario tiene que comprobar si el puerto de carga del iPhone funciona a la perfección para así evitar inconvenientes o malos ratos a la hora de cargar el equipo.
Es de vital importancia verificar todos los métodos mencionados, ya que solo así el cliente se asegurará de adquirir un iPhone de segunda mano en perfecto estado y poder disfrutar de él al máximo.
Cuando vamos a comprar unos auriculares inalámbricos solemos fijarnos únicamente en el diseño y en el precio, pero debemos tener en cuenta muchos más aspectos de cara a no equivocarnos comprando. Con Amazon lo tenemos claro, y tiene mucho que ver con que sean de gran calidad, que puedan ser compatibles con Alexa, por ejemplo, o que dispongan de una buena cancelación de ruido.
Para todo ello, y como veremos en las siguientes líneas, hemos encontrado y que reflejamos desde nuestro portal de MERCA2 una serie de auriculares inalámbricos en forma de listado que serán los que mejor puedes comprar en estos momentos a partir de la tienda online. Uno de ellos son los Echo Buds de 2ª generación para disfrutar de nuestra música en su mejor forma, y ahora con un descuento bastante rebajado. ¡No los pierdas de vista!
AURICULARES AMAZON ECHO BUDS 2ª GENERACIÓN
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En primer lugar, y como algo de lo más vistoso para todos en este momento (y de lo que no debemos escapar), hallamos en Amazon estos Echo Buds, los auriculares del comercio electrónico que ya van por su 2ª generación.
Así, estos Echo Buds tienen un diseño ergonómico y cómodo, y sus almohadillas se adaptan a tu oído para aislarte del ruido del exterior. Y, hablando de almohadillas, vienen de varios tamaños y todas ellas ofrecen un ajuste seguro para darte libertad de movimiento.
Además, cuentan cancelación ruido ambiental, así que podrás de disfrutar de tu música favorita o llamadas sin distracciones. Esto es algo que no está presente en todos los auriculares. Pero esto no es todo, también son resistentes al sudor y a las salpicaduras, por lo que son ideales para hacer deporte. Se pueden comprar desde Amazon aquí.
AURICULARES INALÁMBRICOS DE DIADEMA SOUNDCORE Q35 LIFE CON 40 HORAS DE AUTONOMÍA, EN AMAZON
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Dentro del mercado de los auriculares inalámbricos lo cierto es que sabemos encontrar todo tipo de opciones, así que elegir unos cascos no siempre es fácil. Lo bueno es que, ofertas como estas, te facilitan un poco la elección.
Hablamos del modelo Soundcore Q35 Life, con bluetooth. Una propuesta de la que se ofrece hasta con 40 horas de autonomía. Gracias a su enorme batería no tenemos de qué preocuparnos, ya que es más que suficiente para que disfrutemos de nuestra música favorita todo el día.
Y otro punto a su favor lo encontramos en su carga rápida. Con apenas 5 minutos podremos conseguir hasta 4 horas de reproducción. Se puede comprar en la tienda de Amazon aquí.
AURICULARES INALÁMBRICOS JBL LIVE PRO+ CON CANCELACIÓN DE RUIDO, EN AMAZON
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Continuando con esta fantástica selección de auriculares y altavoces con Bluetooth, damos con estos de JBL que son de lo mejor que podemos hallar en el mercado y, junto a los que tenemos también de Sony, son muy completos (ahora con una rebaja importante).
Hablamos de los JBL Live Pro+, una evolución de los primeros Live Pro que se hicieron como los grandes protagonistas de su clase. Así, estos auriculares totalmente inalámbricos son perfectos para quien quiera deshacerse de los cables.
Como ves, soon totalmente inalámbricos, tienen buena autonomía y además cuentan con cancelación de ruido activa. Por su parte, cuentan con una autonomía de 7 horas de reproducción con 21 horas extras en su caja de carga de la que también cuenta con carga inalámbrica. Además, su cancelación de ruido activa te aísla de ruidos externos y también tienen modo Smart Ambient, que permite escuchar qué pasa en el exterior al mismo tiempo que escuchas música. Cómpralos desde aquí.
AURICULARES SONY OPTIMIZADOS PARA ALEXA Y GOOGLE HOME, EN AMAZON
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Por otra parte, y en caso de que busques calidad de sonido y un precio atractivo en Amazon, estos son los auriculares que debes comprar.
Hablamos de los Sony WH-XB910N caen de precio en Amazon, están a tu alcance por unos tentadores 123 euros. Esta oferta tienes cazarla cuanto antes, pues se trata de uno de sus precios más bajos hasta el momento.
Estos auriculares Sony son una compra con la que no se puede fallar, así de sencillo. Han caído de precio y se ponen a tiro, ofrecen una calidad de sonido de mucho nivel y una cancelación de ruido que no te dejará indiferente. Los podemos comprar desde aquí.
AURICULARES LOGITECH G933 GAMING, EN AMAZON
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En Amazon encontramos los auriculares con micrófono G933, que ofrecen todo lo necesario para cualquier jugador. Entre las características avanzadas se incluyen transductores para crear graves contundentes y agudos nítidos, sonido envolvente y tecnologíainalámbrica de 2,4 GHz para una conectividad estable y de baja latencia, con la posibilidad de conectar varios dispositivos. G933 también dispone de tecnología LIGHTSYNC para sincronizar la iluminación y los perfiles del juego.
Estos ofrecen múltiples ventajas con la posibilidad de elegir entre el uso con cable o inalámbrico, con una conexión inalámbrica de 2,4 GHz durante 12 horas con una sola carga, sin iluminación; o durante 8 horas si utilizas la iluminación predeterminada.
También, a su vez, se puede usar la entrada analógica de 3,5 mm en los auriculares para usar un cable conectado a la consola, el móvil o el PC, si prefieres, en todo caso, prescindir de baterías. Puedes comprarlos aquí.
PANTALLA INTELIGENTE ECHO SHOW 5 (2ª GENERACIÓN)
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Los asistentes virtuales han llegado para quedarse y aquí Amazon con Alexa tiene mucho que decir. Mediante comandos de voz puedes dar órdenes y controlar otros dispositivos, añadir un recordatorio, poner una canción y mucho más.
Así, y como otro de los dispositivos con Alexa más interesantes, sobre todo si tenemos en cuenta la relación calidad-precio, es el Echo Show 5 (2º generación).
Este dispositivo no solo tiene una pantalla inteligente, también cuenta con una cámara de 2 megapíxeles para videollamadas. Este modelo permite gestionar fácilmente tu hogar digital y controlar cualquier dispositivo que sea compatible. puedes comprarlo en color antracita, blanco y azul desde la tienda aquí.
AURICULARES INALÁMBRICOS CON BLUETOOTH 5.0 TÁCTILES
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Dentro del mismo rango de precio se mueven los auriculares inalámbricos de Orangeck que tenemos en Amazon, y que superan con creces las 2.700 valoraciones. Los mismos tienen una buena rebaja en estos momentos.
En comparación con los anteriores, el bluetooth es 5.0, pero también asegurando un emparejamiento rápido y estable; la autonomía, similar: permiten disfrutar de 8 horasde uso con una sola carga.
Otro detalle muy interesante es que gracias a la batería integrada del estuche, puede prolongarse hasta las 38 horas. También gana porque se pueden usar individual o simultáneamente: en el modo de uso compartido de auriculares inalámbricos. Se pueden comprar desde aquí.
MODERNOS AURICULARES INALÁMBRICOS CON BLUETOOTH
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Por su parte, y bien considerados para todos los gustos desde la tienda de Amazon, nos encontramos con unos auriculares inalámbricos de buena talla y disposición que se muestran entre los más atractivos de la lista que estamos viendo.
De control táctil inteligente, obtendremos con ellos el máximo control sin usar el teléfono y evitar en gran medida la incomodidad como el botón físico. Son ergonómicos y rediseñados, que están asegurados en el canal auditivo incluso con movimientos intensos.
De emparejamiento en un único paso, los auriculares inalámbricos por sí solos brindan hasta cinco horas de salida de sonido de alta calidad con una sola carga, y el estuche de carga incluido proporciona cuatro cargas adicionales, lo que brindará 25 horas de tiempo total de reproducción. Se pueden comprar desde aquí.
En estos días otoñales, con el clima volviéndose más fresco y las hojas comenzando a teñirse de tonos cálidos, no hay nada mejor que un plato que reconforte el alma y caliente el cuerpo. En este contexto, el caldo gallego tradicional emerge como una opción exquisita y fácil de preparar en nuestras propias cocinas.
Este manjar, arraigado en la rica tradición culinaria de Galicia, no solo es un deleite para el paladar, sino también un homenaje a la cultura y la historia gastronómica de la región.
En el corazón de Galicia, tierra de paisajes verdes y rías que serpentean entre montañas, el caldo gallego es un emblema culinario que ha resistido el paso del tiempo. Este plato, con raíces que se remontan a generaciones, es un fiel reflejo de la conexión profunda entre la tierra y la mesa. ¿Y qué mejor momento para disfrutarlo que en el acogedor abrazo del otoño?
LOS INGREDIENTES ESENCIALES: UN MENÚ SIMPLICIDAD
Lo que hace que el caldo gallego sea tan especial es su simplicidad. Aunque existen muchas variaciones de esta receta, la esencia siempre recae en ingredientes básicos que se encuentran fácilmente en cualquier despensa.
1. Grelos: Un ingrediente esencial, los grelos son brotes de nabo que aportan un sabor amargo y fresco al caldo. Su adición no solo enriquece el sabor, sino que también aporta una dosis saludable de nutrientes.
2. Patatas: La patata, ese comodín de la cocina, es la compañera perfecta para el caldo gallego. Aporta cremosidad y una textura reconfortante al plato.
3. Chorizo y Morcilla: Estos embutidos tradicionales gallegos son la clave para darle al caldo su característico sabor ahumado y robusto. Asegúrate de elegir chorizo y morcilla de calidad para una experiencia gastronómica auténtica.
4. Lacón o Panceta: La carne de cerdo, ya sea en forma de lacón o panceta, aporta un toque carnoso al caldo. Su cocción lenta permite que los sabores se integren de manera armoniosa.
5. Faba Gallega: Las fabas, o habas, son una variedad autóctona de la región y son esenciales para el caldo. Aportan una textura suave y absorben los sabores de los demás ingredientes.
6. Pimentón y Ajo: Estos condimentos añaden profundidad y complejidad al caldo. El pimentón aporta un toque ahumado, mientras que el ajo eleva el perfil aromático del plato.
EL PROCESO DE CREACIÓN: DE LA OLLA A LA MESA
La magia del caldo gallego radica en su proceso de cocción lenta, que permite que los sabores se mezclen y se intensifiquen. Aquí te dejamos una guía paso a paso para preparar esta delicia en tu propia cocina:
1. Preparación de Ingredientes:
Lava y corta los grelos en trozos manejables.
Pela y corta las patatas en cubos.
Corta el chorizo, la morcilla y la carne de cerdo en trozos pequeños.
Enjuaga las fabas en agua fría.
2. Cocina de los Ingredientes:
En una olla grande, añade los grelos, las patatas, el chorizo, la morcilla, la carne de cerdo y las fabas.
Cubre los ingredientes con agua y agrega sal al gusto.
Cocina a fuego medio hasta que los ingredientes estén tiernos y los sabores se mezclen, aproximadamente 1.5 a 2 horas.
3. Añadir Aromas:
En una sartén aparte, sofríe ajo picado con pimentón.
Agrega este sofrito a la olla principal para potenciar los sabores.
4. ¡Listo para Servir!:
Deja reposar el caldo unos minutos antes de servirlo.
Acompaña con pan ‘crusty’ y disfruta del auténtico sabor gallego.
EL CALDO GALLEGO EN NUESTRA MESA:MÁS QUE UN PLATO, UNA EXPERIENCIA
Este otoño, el caldo gallego, no es solo una opción para calentar nuestros estómagos; es un viaje sensorial que nos conecta con la historia y la tradición de Galicia. Compartir este plato con la familia y los amigos es celebrar la calidez de la temporada y la riqueza de la gastronomía española.
En resumen, el caldo gallego tradicional es una opción culinaria que va más allá de la mera satisfacción del apetito. Es una ventana a la rica tradición gastronómica de Galicia, una muestra de cómo ingredientes simples pueden transformarse en un manjar exquisito, con paciencia y amor en la cocina. Así que, este otoño, déjate llevar por el abrazo reconfortante del caldo gallego y descubre el sabor de la auténtica tradición culinaria española en la comodidad de tu hogar. ¡Buen provecho!
H&M siempre tiene en cuenta la hora de enfocarnos en nuestras rutinas de ejercicio, ya sea en el gimnasio o desde la comodidad de nuestro hogar, siempre buscamos sentirnos cómodos y lucir un atuendo deportivo atractivo.
Por eso H&M ha dedicado parte de su tiempo a captar nuestra atención con su nueva línea de ropa deportiva que presenta tejido funcional DryMove, diseñado para absorber el sudor y mantenernos frescos durante nuestros entrenamientos. ¡Sigue leyendo para conocer al detalle esta novedad de H&M que incluso te dará ganas de empezar a hacer ejercicio!
EL TOP DEPORTIVO DE H&M QUE LUCE MÁGICO
Si estás en la búsqueda de un deportivo superior que te haga sentir espectacular durante tus entrenamientos, no busques más. H&M ha lanzado un modelo que reúne todo lo que un entusiasta del fitness podría desear en su atuendo de gimnasio: comodidad, elasticidad y un tejido funcional DryMove que absorbe el sudor y te mantiene fresco durante todo tu ejercicio.
Este top deportivo no solo es práctico, sino que también es elegante. Está disponible en dos colores, negro y un vibrante lila que agrega un toque de color y vitalidad a tu vestimenta deportiva. El color negro, un clásico atemporal, es ideal para combinar con cualquier conjunto de ejercicios, mientras que el lila vibrante aporta energía y estilo a tu rutina de ejercicios.
Según las reviews de quienes lo han probado, este top tiene dos características con las que se ganará tu corazón: frescura y vitalidad. Uno de los aspectos más notables de esta prenda es su tejido DryMove. Quien lo use podrá notar cómo la tela absorbe eficazmente el sudor, manteniéndonos secos y cómodos. La elasticidad del top permite un rango completo de movimiento, parte esencial para unas buenas rutinas de ejercicios.
El top deportivo de H&M con tecnología DryMove se ha convertido en una apuesta segura para aquellos que buscan mejorar su experiencia en el gimnasio o durante las sesiones de ejercicios en casa. No solo te mantendrás fresco y seco, sino que también te verás bien mientras trabajas en tu forma física. La versatilidad de los dos colores disponibles te permite combinarlo con diferentes conjuntos y adaptarlo a tu estilo personal.
POR QUÉ DEBERÍAS TENER EL TOP DE H&M EN TU MOCHILA DEL GYM
El top deportivo de H&M con tecnología DryMove es una prenda que ha llamado la atención de los amantes del fitness y la moda deportiva debido a sus características innovadoras y funcionales.
El top deportivo de H&M ha sido diseñado pensando en la comodidad. Su tejido elástico permite un rango completo de movimiento, lo que es esencial para cualquier actividad física. Ya sea que estés corriendo, levantando pesas, haciendo yoga o cualquier otra actividad, esta prenda se ajusta cómodamente a tu cuerpo sin restricciones.
Además de sus características técnicas, el diseño del top deportivo de H&M es elegante y moderno. La prenda es atractiva tanto desde el punto de vista funcional como estético. Su corte y ajuste favorecedor aseguran que te veas bien mientras trabajas en tu forma física.
Este top es versátil y se adapta a diferentes estilos de entrenamiento. Puedes combinarlo con leggings, pantalones cortos, mallas o cualquier otro pantalón deportivo de tu elección. La elección de colores también te permite adaptar la parte superior a tu gusto personal y estilo de entrenamiento.
La combinación de todas estas características se traduce en un rendimiento mejorado durante tus entrenamientos. La tecnología DryMove mantiene la humedad bajo control, lo que puede ayudar a prevenir la fatiga y aumentar la comodidad. La comodidad y la elasticidad de la parte superior permiten un movimiento sin restricciones, lo que es esencial para el rendimiento en el gimnasio o en cualquier actividad deportiva.
¿Por qué deberías entonces tener este top deportivo en tu armario? Su capacidad para absorber el sudor, su comodidad, versatilidad en el estilo y la elección de colores, su atractivo diseño y su contribución al rendimiento durante el ejercicio lo convierten en una opción destacada para cualquier amante del fitness. Este top no solo te ayudará a sentirte cómodo y fresco durante tus entrenamientos, sino que también te ayudará a lucir bien mientras alcanzas tus objetivos de acondicionamiento físico.
LA IMPORTANCIA DE UN BUEN ATUENDO DEPORTIVO
a elección del atuendo deportivo adecuado es un aspecto esencial para optimizar tus sesiones de entrenamiento y maximizar tus resultados. Más allá de la moda y el estilo, el atuendo deportivo desempeña un papel fundamental en tu comodidad, seguridad y rendimiento durante el ejercicio.
La ropa deportiva está diseñada para regular la temperatura de tu cuerpo. Los materiales transpirables ayudan a eliminar el sudor y la humedad de la piel, manteniéndote seco y evitando el enfriamiento excesivo. Por otro lado, también puedes mantener tu cuerpo abregado en condiciones de frío. La elección de la ropa adecuada para la temperatura ambiente es clave para evitar sobrecalentamiento o enfriamiento excesivo.
Hay que valorar que este tipo de vestimenta puede ayudar a prevenir lesiones. Por ejemplo, los sujetadores deportivos brindan un soporte adecuado para el pecho durante actividades de alto impacto, reduciendo el riesgo de daño a los tejidos mamarios. Además, algunos tipos de ropa están diseñados para reducir la fricción y el roce, lo que puede prevenir ampollas y rozaduras en la piel.
La visibilidad es un factor importante en deportes al aire libre, como correr o andar en bicicleta. Usar ropa deportiva que sea visible en condiciones de poca luz puede aumentar tu seguridad al hacerte más visible para otros usuarios de la carretera o del sendero.
La ropa deportiva de calidad está diseñada para mejorar tu rendimiento. Los materiales técnicos utilizados en prendas como leggings, camisetas y calzado deportivo están diseñados para proporcionar soporte muscular, reducir la fatiga y mejorar la eficiencia del movimiento. Esto puede traducirse en un rendimiento mejorado y resultados más satisfactorios en tus entrenamientos.
COMODIDAD EN TUS ENTRENAMIENTOS, CON H&M
Tu atuendo deportivo es una forma de expresar tu estilo personal y personalidad. Muchas marcas ofrecen una amplia variedad de diseños, colores y patrones para que puedas destacar y sentirte único mientras te ejercitas.
Vestirse con ropa deportiva que te haga sentir bien contigo mismo puede aumentar tu confianza y motivación. Cuando te ves bien y te sientes cómodo en tu atuendo deportivo, es más probable que te sientas motivado para mantener una rutina de ejercicio constante y desafiar tus límites.
Elegir el atuendo deportivo adecuado no solo se trata de moda, sino que tiene un impacto significativo en tu comodidad, seguridad y rendimiento durante tus entrenamientos. La ropa deportiva de calidad está diseñada para mantenerte cómodo, regular tu temperatura corporal y prevenir lesiones. Además, puede aumentar tu confianza, motivación y rendimiento. Por lo tanto, la próxima vez que te prepares para hacer ejercicio, ten en cuenta la importancia de vestirte adecuadamente para obtener el máximo provecho de tus sesiones de entrenamiento.
H&M continúa demostrando su compromiso con la moda accesible y sostenible al lanzar prendas como este top deportivo DryMove. Si estás listo para dar lo mejor de ti en tus entrenamientos, este top podría ser la pieza clave para lograrlo. La combinación de estilo, comodidad y funcionalidad lo convierte en una elección ideal para aquellos que buscan una experiencia de ejercicio mejorada.
La tortilla de patata envasada es uno de los alimentos precocinados más populares en los supermercados debido a su economía y conveniencia. Aunque no se pueden comparar con la deliciosa tortilla casera que se cocina en casa, estas tortillas envasadas ofrecen una opción rápida y práctica para aquellos que no tienen tiempo o ganas de cocinar.
LA TORTILLA QUE DESTACA EN EL SUPERMERCADO, SEGÚN LA OCU
Con motivo del Día de la Tortilla de Patata, la OCU llevó a cabo una evaluación de 14 productos diferentes de tortilla de patata envasada que se encuentran en los estantes de los supermercados. Su objetivo era proporcionar a los consumidores información objetiva sobre cuál de estas opciones es la mejor en términos de sabor y calidad.
La OCU fue clara al señalar que nada se compara con una tortilla casera, pero reconocen que entre las opciones envasadas, existen diferencias significativas en términos de sabor y textura. Según la organización, una de las marcas que sobresalió en la degustación fue «La Cocina de Senén», aunque se destacó que esta opción es bastante diferente a las tradicionales tortillas envasadas.
Se trata de una tortilla congelada que tiene la apariencia de una especie de gelatina rellena de patata, cebolla y huevo crudo. La recomendación es cocinarla exclusivamente en una sartén. Cuando se calienta, el huevo se cuaja mientras la gelatina se derrite, manteniendo la forma y dando como resultado una tortilla jugosa con una patata pochada y una textura agradable.
Sin embargo, a pesar de esta excepción que ha sorprendido y gustado a partes iguales, la OCU también evaluó las tortillas envasadas tradicionales y concluyó que la segunda mejor opción es la «tortilla refrigerada con cebolla caramelizada y huevos camperos» de Aldi. Además, esta opción se destaca por su asequibilidad.
Mientras que la «La Cocina de Senén» tiene un precio cercano a los nueve euros, la de Aldi cuesta, en promedio, menos de tres euros, lo que la convierte en una alternativa asequible para aquellos que buscan una opción de tortilla de patata envasada.
¿QUÉ HA TENIDO EN CUENTA LA OCU CON ESTAS TORTILLAS?
En su análisis, la OCU evaluó diferentes aspectos de las tortillas envasadas, como el sabor, la textura y la relación calidad-precio.
A pesar de que «La Cocina de Senén» se destacó por su sabor y textura únicos, su precio más alto puede no ser adecuado para todos los consumidores. En cambio, la opción de Aldi, con su precio más asequible y sabor decente, se convierte en una alternativa atractiva para aquellos que desean disfrutar de una buena tortilla de patata sin gastar demasiado dinero.
La OCU reconoce que las tortillas envasadas nunca podrán igualar el sabor y la calidad de una tortilla casera, pero también señala que, para aquellos que buscan una opción rápida y conveniente, hay alternativas en el mercado que pueden satisfacer sus necesidades.
La elección de la mejor tortilla de patata envasada puede ser subjetiva y depende en gran medida de las preferencias personales de cada comensal. Algunos pueden preferir la singularidad de «La Cocina de Senén», mientras que otros pueden optar por la relación calidad-precio de la opción de Aldi. La clave está en encontrar la tortilla envasada que mejor se adapta a sus gustos y necesidades individuales.
También es importante recordar que, aunque las tortillas de patata envasadas pueden ser una solución conveniente en situaciones en las que el tiempo es limitado, no hay sustituto para la satisfacción de cocinar y disfrutar de una tortilla de patata casera. La preparación de una tortilla casera permite la personalización de ingredientes y la creación de un plato auténtico y delicioso que puede ser inigualable en términos de sabor y textura.
EL ÉXITO CRECIENTE DE LA COMIDA PRECOCINADA
La comida precocinada es una categoría de alimentos que ha ganado popularidad en las últimas décadas debido a la creciente demanda de comidas rápidas y convenientes. Estos alimentos, también conocidos como alimentos preparados o listos para consumir, son productos que han sido cocinados y procesados antes de ser empaquetados y vendidos en tiendas de comestibles o restaurantes.
Se presentan como una categoría de alimentos que ofrece a los consumidores una solución práctica para satisfacer sus necesidades alimenticias, especialmente en situaciones en las que el tiempo es limitado o la conveniencia es primordial.
En este tipo de comidas, los consumidores pueden encontrar opciones para desayuno, almuerzo, cena y snacks, lo que les permite satisfacer sus necesidades alimenticias en diferentes momentos del día. Uno de los principales atractivos de los precocinados es la comodidad que ofrecen. Estos alimentos ahorran tiempo y esfuerzo, ya que no requieren una preparación extensa. En lugar de pasar horas en la cocina, los consumidores pueden simplemente calentar o descongelar la comida precocinada y disfrutar de una comida lista para servir en cuestión de minutos.
Muchos alimentos precocinados tienen una larga vida útil gracias a métodos de conservación como la congelación, el enlatado o el sellado al vacío. Esto permite a los consumidores comprar estos productos con anticipación y tener opciones disponibles en el congelador o la despensa para su uso posterior.
La calidad y el sabor de la comida precocinada pueden variar ampliamente. Algunos productos son muy sabrosos y satisfacen las expectativas de los consumidores, mientras que otros pueden no estar a la altura de las versiones caseras. La calidad depende en gran medida de la marca, el proceso de producción y los ingredientes utilizados.
CALIDAD NUTRICIONAL DE LOS PLATOS PREPARADOSDE SUPERMERCADO
La comida precocinada a menudo es criticada por su contenido nutricional, ya que algunos productos pueden ser altos en sodio, grasas saturadas o aditivos. Sin embargo, en los últimos años, ha habido un aumento en la disponibilidad de opciones más saludables de comida precocinada, con un enfoque en ingredientes frescos y nutritivos.
Los alimentos precocinados están sujetos a regulaciones y requisitos de etiquetado e información nutricional en la mayoría de los países. Los fabricantes deben proporcionar información precisa sobre ingredientes, contenido calórico y alérgenos para que los consumidores tomen decisiones informadas.
En respuesta a la creciente demanda de opciones más saludables, los fabricantes de alimentos precocinados están innovando con productos bajos en sodio, sin gluten, orgánicos y veganos. Esto refleja la evolución de las preferencias alimenticias de los consumidores hacia opciones más saludables y conscientes.
Con esta evaluación realizada por la OCU quedan claros estos aspectos. La tortilla envasada de «La Cocina de Senén» se destaca por su singularidad en sabor y textura, aunque tiene un precio más elevado. Por otro lado, la opción de Aldi se ha destacado como la segunda mejor opción debido a su buen sabor y su precio más asequible.
La clave para aprovechar al máximo la comida precocinada es elegir productos de alta calidad, equilibrar su consumo con opciones caseras más saludables y prestar atención a la información nutricional y los ingredientes en las etiquetas de los productos.
Cada comensal tendrá que tomar en consideración sus propias preferencias y presupuesto a la hora de elegir la mejor tortilla de patata envasada para satisfacer sus necesidades. Aunque ninguna opción envasada igualará la delicia de una tortilla casera, estas alternativas ofrecen comodidad y sabor en momentos en los que el tiempo es limitado.
Lonely Planet se ha consolidado como la referencia esencial para millones de viajeros alrededor del mundo al seleccionar destinos. La guía, conocida por su exhaustiva investigación y recomendaciones, ofrece información detallada sobre atracciones, gastronomía, alojamientos y actividades en diversos lugares. Su reputación se basa en la objetividad, actualizaciones constantes y el enfoque en experiencias auténticas. Viajeros confían en Lonely Planet para descubrir destinos únicos, escapadas culturales y aventuras emocionantes. La influencia de esta guía en la industria turística ha hecho que sea una herramienta esencial para planificar viajes, convirtiéndola en la biblia de los exploradores modernos. A continuación te contamos cuáles son los 10 mejores destinos por su relación calidad-precio para 2024, según esta publicación.
Según la Lonely Planet el medio oeste de los EEUU es uno de los mejores destinos relación calidad precio para 2024
Según la Lonely Planet, el Medio Oeste de los Estados Unidos se destaca como uno de los mejores destinos en cuanto a relación calidad-precio para el año 2024. Esta región, conocida por su diversidad geográfica y cultural, ofrece a los viajeros experiencias auténticas sin sacrificar la economía. Desde paisajes impresionantes hasta vibrantes escenas urbanas, el Medio Oeste promete una mezcla única de aventuras y atractivos, haciendo de este destino una opción atractiva para los viajeros conscientes del presupuesto.
Polonia es otro de los mejores destinos relación calidad precio para 2024 según esta publicación
De acuerdo con la misma publicación, Polonia se destaca como uno de los mejores destinos en términos de relación calidad-precio para el año 2024. Este país europeo ofrece una rica amalgama de historia, arquitectura y cultura a precios accesibles, convirtiéndolo en una opción atractiva para los viajeros que buscan experiencias significativas sin exceder su presupuesto. Con encantadoras ciudades históricas, paisajes pintorescos y una hospitalidad acogedora, Polonia se presenta como un destino emocionante para aquellos que buscan una mezcla única de historia y modernidad.
Según la Lonely Planet Nicaragua es uno de los mejores destinos relación calidad precio para 2024
Nicaragua ha sido destacada por la Lonely Planet como uno de los mejores destinos en relación calidad-precio para el año 2024. Con su rica diversidad geográfica que incluye playas prístinas, volcanes majestuosos y ciudades coloniales encantadoras, Nicaragua ofrece a los viajeros experiencias auténticas a costos accesibles. Este país centroamericano promete aventuras emocionantes y una cultura vibrante, convirtiéndolo en una opción atractiva para aquellos que buscan una escapada inolvidable sin comprometer su presupuesto.
El limes del Danubio es otro de los mejores destinos relación calidad precio para 2024 según esta publicación
La publicación destaca el limes del Danubio como uno de los mejores destinos en términos de relación calidad-precio para el año 2024. Este sitio, reconocido por su importancia histórica como la frontera del Imperio Romano, ofrece a los viajeros una experiencia única que combina historia, arqueología y paisajes pintorescos. Con su riqueza cultural y atractivos históricos, el limes del Danubio emerge como un destino fascinante que promete una experiencia enriquecedora sin desbordar el presupuesto del viajero.
Según la Lonely Planet Normandía es uno de los mejores destinos relación calidad precio para 2024
La Lonely Planet destaca Normandía como uno de los mejores destinos en relación calidad-precio para el año 2024. Esta región francesa cautiva con su encanto histórico, impresionantes paisajes costeros y una deliciosa oferta gastronómica. Con una mezcla de historia, cultura y belleza natural, Normandía promete una experiencia enriquecedora para los viajeros, todo ello a precios accesibles. Este reconocimiento resalta la accesibilidad y atractivo que ofrece la región a aquellos que buscan una experiencia memorable sin exceder su presupuesto.
Egipto es otro de los mejores destinos relación calidad precio para 2024 según esta publicación
La publicación destaca a Egipto como uno de los mejores destinos en relación calidad-precio para el año 2024. Este país fascinante ofrece a los viajeros una combinación única de historia milenaria, monumentos impresionantes y la mística del desierto, todo a costos accesibles. Desde las pirámides de Giza hasta los tesoros del Nilo, Egipto promete una experiencia cultural rica y memorable. Este reconocimiento subraya la atractiva relación entre las experiencias ofrecidas y la inversión económica para los viajeros.
Según la Lonely Planet Icaria es uno de los mejores destinos relación calidad precio para 2024
La Lonely Planet destaca Icaria como uno de los mejores destinos en relación calidad-precio para el año 2024. Esta isla griega cautiva con su encanto mediterráneo, playas idílicas y una rica herencia cultural. Con una combinación de belleza natural y autenticidad local, Icaria ofrece a los viajeros una experiencia única sin comprometer el presupuesto. Este reconocimiento resalta la accesibilidad y la promesa de experiencias enriquecedoras que aguardan a aquellos que eligen explorar este rincón griego.
Argelia es otro de los mejores destinos relación calidad precio para 2024 según esta publicación
De acuerdo con la Lonely Planet, Argelia es destacada como uno de los mejores destinos en relación calidad-precio para el año 2024. Este país norteafricano ofrece una mezcla fascinante de historia, cultura y belleza natural, desde el desierto del Sahara hasta las ciudades históricas. Con una rica herencia y una oferta diversa, Argelia se presenta como un destino emocionante para los viajeros que buscan experiencias auténticas sin sacrificar su presupuesto, brindando una ventana a la diversidad cultural y geográfica del norte de África.
Según la Lonely Planet, Otago Central es uno de los mejores destinos relación calidad precio para 2024
La Lonely Planet destaca Otago Central como uno de los mejores destinos en relación calidad-precio para el año 2024. Esta región de Nueva Zelanda, conocida por su impresionante belleza natural, viñedos y encanto histórico, promete una experiencia única para los viajeros. Con sus paisajes pintorescos y la hospitalidad local, Otago Central ofrece una combinación de aventura y relajación, todo ello sin exceder el presupuesto del viajero. Este reconocimiento resalta las joyas escondidas que aguardan a aquellos que exploran esta parte de Aotearoa.
Albania es otro de los mejores destinos relación calidad precio para 2024 según esta publicación
Albania es destacada por la Lonely Planet como uno de los mejores destinos en relación calidad-precio para el año 2024. Este país balcánico ofrece a los viajeros una mezcla única de playas vírgenes, montañas majestuosas y una rica historia cultural, todo a costos accesibles. Un destino prometedor para quienes buscan experiencias auténticas sin comprometer su presupuesto.
Series como ‘La Promesa’, ‘La Moderna’ y ‘4 estrellas’ o el regreso de ‘Grand Prix’ dan fe de que 2023 está siendo un año dorado para RTVE, que encadena un éxito tras otro. ¡Y no solo en nuestro territorio! Países de todo el mundo han mostrado gran interés en los títulos ‘Made in Spain’, comprando sus derechos para emitirlos y también producir versiones propias. Una lista de series y programas españoles que van a arrasar a nivel mundial, y que te mostramos a continuación.
CITA EN LA MIPCOM CON LAS SERIES ESPAÑOLAS
La MIPCOM, celebrada anualmente en Cannes, es una feria internacional de televisión y contenido audiovisual que reúne a profesionales de la industria del entretenimiento de todo el mundo, ofreciendo una plataforma única para que productores, distribuidores y compradores de contenido audiovisual interactúen y negocien acuerdos de compra y emisión de series, programas y películas.
Además de las exhibiciones, el evento también incluye conferencias, paneles y presentaciones que abordan las últimas tendencias y desafíos en la industria del entretenimiento. Con la participación de líderes de la industria y profesionales influyentes, la MIPCOM en Cannes sigue siendo un evento clave para la promoción y comercialización de contenidos a nivel global, y hasta allí se ha desplazado la delegación de RTVE para firmar las ventanas internacionales de sus mejores programas y series.
EL FENÓMENO IMPARABLE DE ‘LA PROMESA’
De entre todas las series estrenadas en 2023, el título que más alegrías ha dado a RTVE es sin duda ‘La Promesa’. Poco a poco esta ficción costumbrista, ambientada en los inicios del siglo XX, se ha convertido en lo más visto de la sobremesa y presume de un impresionante 12% de cuota, garantizando su continuidad con una tercera temporada en 2024, aún pendiente de ser anunciada de manera oficial.
En Latinoamérica son grandes seguidores de este tipo de series, y por ello una importante plataforma de streaming se ha asegurado los derechos de emisión de ‘La Promesa’ para todo el territorio. Eso no es todo, ya que pronto escucharemos a Jimena, Manuel y el resto de personajes hablar con acento inglés, una vez los ejecutivos de Estados Unidos firmen la adquisición de la serie.
ÉXITOS DE AYER Y SIEMPRE ALCANZAN NUEVOS TERRITORIOS
Grandes valores de producción, los mejores actores y tramas apasionantes componen el sello de calidad de las series de RTVE, las cuales prolongan su vida útil años después de ser emitidas, gracias a su estreno en otros países. YLE, la principal cadena de radiodifusión pública en Finlandia, ha renovado los derechos de ‘Cuéntame’, después de la gran acogida que ha tenido la serie entre los espectadores de aquel país, ya deseos de ver la temporada final que ahora emite La Primera.
‘Cuéntame’ ya había dejado huella en lugares como Argentina, Italia o Portugal, y otras series de RTVE van a seguir esa andadura internacional, entre ellas ‘Dos Vidas’. Asimismo ‘Seis Hermanas’ y ‘Acacias 38’ han sido vendidas para su emisión en abierto a Lituania, Letonia, México y Vietnam, mientras que en Estados Unidos se podrán ver bajo demanda. Este capítulo costumbrista se cierra con ‘4 estrellas’, el otro gran estreno de RTVE en 2023, y que ha suscitado gran interés de los ejecutivos latinos, estadounidenses y europeos.
LOS PRÓXIMOS ESTRENOS SE VUELVEN INTERNACIONALES
Además de series de gran éxito y clásicos de RTVE, el ente público ha conseguido exportar estrenos inminentes a países como Estados Unidos, Francia, Reino Unido o el lejano Japón. Encabeza esta lista ‘Operación Barrio Inglés’, la próxima serie de época de Televisión Española, y que nos traslada a Huelva en plena Segunda Guerra Mundial, con una joven secretaria atrapada en el juego de poder de nazis y aliados en las minas de Río Tinto.
Otra de las series de próximo estreno que se verá más allá de nuestras fronteras es ‘Detective Touré’, basada en las novelas de Jon Arete, sobre las aventuras de un inmigrante sin papeles que decide trabajar como investigador privado vocacional para resolver misterios. Cierra este paquete de productos exportables ‘Área 34’, donde un grupo de influencers es secuestrado para participar en un proyecto secreto relacionado con el cambio climático.
LAS SERIES DE RTVE TENDRÁN VERSIONES EXTRANJERAS
Siguiendo los pasos de la aclamada ‘Los misterios de Laura’, varias series de RTVE van a pasar por el filtro de la adaptación en otros países, con actores de dichos países y un argumento adaptado localmente. Todo un privilegio para ‘La Caza’, que va a tener una versión francesa basada en este thriller psicológico, cuyas tres temporadas siguieron las investigaciones de la UCO y contó con Megan Montaner, Francis Lorenzo y Alain Hernández como reparto principal.
Los productores de Estados Unidos también le han echado el ojo a otras dos grandes series de Televisión Española y ya perfilan su adaptación. ‘Ser o no ser’, aclamada por su tratamiento del colectivo trans y el mundo LGTB en la adolescencia, contará con una versión en inglés; al igual que ‘Estoy vivo’, la serie en la que Javier Gutiérrez da vida a un investigador que muere y despierta al cabo de cinco años en un cuerpo que no es el suyo.
‘GRAND PRIX’ CRUZA EL OCÉANO
No todo son series en este lote que RTVE va a exportar, ya que ‘Grand Prix’ está a punto de ser visto en Uruguay, después de haber vendido los derechos de emisión en abierto al país latinoamericano. Es prueba de la exitosa carrera que ha tenido el concurso presentado por Ramón García, el programa por excelencia de los veranos de La Primera en su estreno en 1995.
Mucho ha llovido desde entonces, y hubo que superar varios intentos fallidos antes de recuperar ‘Grand Prix’, que volvió por la puerta grande este 2023 para convertirse en lo más visto del verano. Esta nueva versión prescindió de la tradicional vaquilla para poner a una mascota disfrazada en su lugar, y el simpar Ramón García contó con dos copresentadoras, la actriz Michelle Calvó y la streamer Cristinini.
UN CLÁSICO Y UNA SERIE CASI DESCONOCIDA
Magreb y Oriente Medio han comprado los derechos de ‘Réquiem por Granada’, sin duda atraídos por el argumento de este clásico que RTVE estrenó en 1991. Esta gran producción narra la vida de Mohamed XII, el último rey nazarí de Granada, desde su infancia hasta caer derrotado ante los Reyes Católicos frente al imperio cristiano.
Más peculiar es el caso de ‘Sabuesos’, una serie que se estrenó en 2018 pero no tardó en ser cancelada por su escasa audiencia. Cinco años después la producción ha despertado el interés de los canales televisivos de Estados Unidos y Japón, interesados en esta historia protagonizada por Salva Reina y María Estévez, y que tiene como mayor aliciente a Max, un perro con la capacidad de hablar.
DOCUMENTALES PARA TODOS LOS GUSTOS
Junto con las series que ha logrado exportar a otros países, RTVE también ha firmado acuerdos para emitir en otros países los títulos más destacados de su producción documental, entre los que destaca ‘10.000 días’. En Oriente Medio y el Magreb van a disfrutar, bajo demanda, de la aclamada serie que trata sobre avances científicos en Inteligencia Artificial, la investigación médica o la búsqueda de energías alternativas entre otros temas de gran alcance.
Por su parte, Eslovaquia ha adquirido un lote de series documentales y programas especiales de investigación, que incluyen ‘Skorzeny, el hombre más peligroso de Europa’, ‘Un Mundo Para Julius’, ‘Los Caminos de Santiago’ y ‘Pipper en Ruta’, y que se emitirán en abierto en dicho país.
En un mundo cada vez más consciente de la importancia del cuidado del medio ambiente, la economía circular está emergiendo como una solución para el problema de la propagación de los desechos, la escasa producción de materia primas y los costos relacionados con su obtención. La economía circular trata de invertir la lógica de la cadena de suministro tradicional enfocándose en ciclos cerrados, donde los residuos y los materiales improductivos se reutilizan para producir nuevos bienes y productos.
Aunque toda comunidad puede aprovechar los conceptos básicos de la economía circular para producir una vida más sostenible, esta práctica puede tener un efecto profundamente positivo en todas las áreas de la industria y la economía, desde una mayor productividad y mejor competitividad para los productos, hasta una mejora medioambiental significativa.
Índice
La economía circular comienza con la identificación de sus patrones definitorios: reciclaje, recuperación de energía, reutilización, compartición, etc. Estos patrones se pueden usar para reformular la cadena de suministro y generar una amplia gama de beneficios para el ambiente y la economía.
Lo primero que debe hacer una empresa para llevar a cabo este tipo de ciclo, es reconocer y comprender el nivel actual de producción y consumo energético, compostables e insumos, luego establecer los objetivos de la innovación para llevar a cabo su plan, evaluar los procesos para identificar cómo se pueden reducir los desechos y los materiales de la mejor manera y, finalmente, implementar el plan implementado y aprovechar los recursos de los impactos positivos.
Cómo minimizar los desechos a nivel industrial
Minimizar los desechos es uno de los principales componentes de la economía circular. Esto puede ayudar a reducir los costos, la consumición de energía, así como la cantidad de materiales necesarios para producir un producto. Algunas estrategias comunes para reducir los desechos a nivel industrial incluyen la optimización de recursos, el diseño de productos para el ciclo de vida completo y la sustitución de los materiales. Por ejemplo, el diseño para el ciclo de vida completo se puede aprovechar para generar productos más duraderos, renovable y de una menor huella de carbono. El uso de materiales sustitutos en lugar de materiales tradicionales como el plástico, se pueden reducir tanto la huella de carbono como la cantidad de residuos generados.
Un ejemplo de optimización de recursos es el uso de equipos de codificación para identificar la mejor manera de aprovechar un recurso. La codificación puede ayudar a los productores a minimizar los desechos al optimizar la cantidad y calidad de los materiales utilizados. Esto no solo reduce la cantidad de residuos generados, sino que también mejora la calidad del producto a costos más bajos. Otra herramienta para minimizar el desperdicio es el uso de equipos inteligentes para monitorizar los procesos y el consumo de energía. Estos rendirán mejores resultados usando información actual e histórica, permitiendo a los gestores tomar mejores decisiones en el corto, medio y largo plazo.
Cómo gestionar los desechos a nivel industrial
La gestión de los desechos es el proceso de eliminación de los residuos generados por la producción y el consumo. Esto incluye la separación, la recolección, el almacenamiento, el tratamiento y la eliminación. La gestión de desechos industriales se centra en facilitar la recolección y el almacenamiento de los residuos a fin de reducir su impacto en el medio ambiente.
La gestión eficiente de los desechos puede reducir de manera significativa el costo de la producción y mejorar la competitividad de los productos. Esto se logra mediante la reducción de los costos de producción, así como el aumento de la producción y la calidad de los materiales. La recolección, el almacenamiento y el tratamiento eficiente de los desechos también contribuyen a minimizar el potencial de contaminación y otros riesgos medioambientales. Además, estas técnicas ayudan a eliminar los costos asociados con la eliminación de residuos.
El proceso de gestión de desechos industriales comienza con el diseño de un Flujo de Trabajo de Gestión de Desechos (WMS) eficiente. Esto implica definir y documentar todos los procedimientos relacionados con, la producción, recolección, almacenamiento, tratamiento y eliminación de los residuos. Esto permite que la empresa tenga una mejor comprensión de la cantidad y calidad de los desechos que debe manejar. Una vez definido el plan, la empresa debe implementar los procedimientos necesarios para asegurarse de que el proceso de gestión de desechos se lleva a cabo correctamente, con una atención especial a los costos y el impacto ambiental. Además, los procedimientos también deberían incluir el control de calidad, para garantizar que los residuos sean correctamente tratados y eliminados.
Cómo reutilizar de forma efectiva los materiales
La reutilización de los materiales es uno de los principales objetivos de la economía circular, ya que puede reducir la cantidad de desechos generados y mejorar los efectos medioambientales. Esto se logra a través de la recuperación de los materiales antes de que sean desechados y su uso para producir nuevos productos.
Los materiales recuperables pueden incluir residuos sólidos industriales, como plástico, cartón, metales, papel, vidrio, etc. Estos materiales se recuperan mediante el proceso de comercialización, que consiste en separar los materiales recuperados de los desechos y recogerlos para su reutilización. Una vez recuperado un material, estos materiales se someten a procesos comerciales antes de ser reutilizables. Estos procesos pueden incluir la limpieza, el clasificado, el tratamiento, la homogeneización, el reciclado, el acondicionamiento, el almacenamiento, el transporte, la evidentación y la distribución.
La recuperación de los materiales asegura que sean reutilizados en lugar de ser desperdiciados. Además, la reutilización de materiales recuperados reduce los costos de producción, ya que los materiales recuperados son mucho más baratos que los materiales vírgenes. La reutilización eficiente también contribuye a un menor impacto ambiental, porque evita la necesidad de producir materiales nuevos.
Cómo promover el reciclaje y la reutilización entre la comunidad
El reciclaje y la reutilización también son importantes para la economía circular. Estas son estrategias para, reducir la cantidad de desechos y materias primas que se producen y, al mismo tiempo, mejorar la productividad. La recolección comunitaria es una forma efectiva de promover el reciclaje y la reutilización, ya que otorga una recompensa al usuario por el producto reciclado y, simultáneamente, proporciona materiales y recursos a los procesadores de residuos para su reutilización.
Existen muchas formas de promover el reciclaje y la reutilización entre la comunidad. Por ejemplo, se pueden crear campañas de educación para informar a los ciudadanos sobre el reciclaje, la reutilización y los beneficios que conlleva. El gobierno también puede establecer, programas de reciclaje comunitarios u ofrecer incentivos a las empresas que apoyan el reciclaje y la reutilización. Además, también es esencial proporcionar servicios de recolección asequibles, accesibles y eficientes para que los ciudadanos puedan reciclar sus desechos de manera segura y eficaz.
Cómo aplicar la economía circular a la producción agrícola para evitar residuos
La economía circular también se puede aplicar a la producción agrícola. Esto implica buscar ciclos en los que los sustratos y los nutrientes puedan reciclarse y reutilizarse para reducir la cantidad de residuos. Esto también puede, ayudar a mejorar la productividad y reducir los costos de producción usando menos materiales y recursos para producir productos de mayor calidad.
Un ejemplo común de economía circular aplicada a la agricultura es el uso de lodos residuales a partir de plantas municipales de tratamiento de agua como fertilizantes. Estos lodos están ricos en nutrientes y, además de ser una fuente de fertilizante, también pueden mejorar la calidad del suelo al proporcionar materia orgánica para mantener la estructura del suelo. Esto puede mejorar la capacidad de infiltración del suelo, lo que reduce los riesgos de inundación, erosión y contaminación de las aguas subterráneas.
La economía circular también se ha aplicado para mejorar los sistemas de riego. Esto se ha logrado integrando los sistemas de recuperación de agua con los sistemas irrigación, donde el agua se recupera de los suelos y se reutiliza de diferentes formas antes de que sea adecuada para su descarga. Esto ayuda a reducir el consumo de agua, así como los costos de producción, al tiempo que reduce el riesgo de contaminación de los suelos y las aguas subterráneas.
Cómo implementar la economía circular en la industria de la moda
La industria de la moda es uno de los sectores industriales más contaminantes en el mundo y se ha convertido en objetivo de la economía circular en los últimos años. Esto se debe a la gran cantidad de materiales utilizados, desechos generados y recursos naturales consumidos durante el proceso de producción. La implementación de la economía circular permite reducir este impacto al maximizar el uso de materiales y recursos a lo largo de toda la cadena de suministro.
Uno de los primeros pasos para implementar la economía circular en la industria de la moda es el uso de prácticas sostenibles incluso antes de que un producto entre en producción para evitar los residuos. Esto incluye el uso de fibras sostenibles, como algodón reciclado, lyocell, poliéster reciclado, tencel, yute y lana. Estas fibras son sostenibles debido a su bajo impacto ambiental en la producción. Además, en el uso de la economía circular, los productos de moda a menudo se comparten, reutilizan, reciclan y repararse para que sean reutilizables.
Además, la economía circular en la industria de la moda también enfatiza la recuperación y el reciclado de materiales usados para evitar los residuos. Esto incluye el aprovechamiento de materiales como algodón, poliéster y otros materiales reciclados, para producir prendas, accesorios y otros artículos producidos. Esto permite reducir la cantidad de residuos generados y los costos relacionados con el transporte y la eliminación de residuos. La recuper
Los ardores estomacal son una molestia común que puede afectar la calidad de vida de muchas personas. El ardor en la parte superior del abdomen o debajo del esternón puede ser incómodo y, si se vuelve frecuente, incluso problemático.
Según un estudio de 2021, más de 60 millones de estadounidenses experimentan acidez estomacal al menos una vez al mes, y más de 15 millones padecen síntomas a diario. Para prevenir y aliviar este malestar, es esencial comprender sus causas y conocer soluciones naturales. En este artículo, te proporcionaremos consejos expertos y remedios caseros para combatir la acidez estomacal de manera efectiva.
Causas y desencadenantes de los ardores estomacal
La acidez estomacal puede tener múltiples causas, y es importante identificarlas para encontrar soluciones adecuadas. Algunos de los desencadenantes comunes incluyen:
Alimentos picantes y grasos: Las comidas copiosas, picantes y ricas en grasas pueden aumentar la acidez estomacal. Estos alimentos tienden a relajar el esfínter esofágico, permitiendo que los ácidos gástricos fluyan hacia el esófago, lo que provoca ardor.
Cafeína: Las bebidas con cafeína, como el café y el té, pueden estimular la producción de ácido gástrico, lo que agrava la acidez estomacal.
Alcohol: El consumo excesivo de alcohol puede irritar la mucosa gástrica y debilitar el esfínter esofágico, lo que favorece la acidez.
Comidas ácidas: Alimentos como el tomate, los cítricos y el chocolate son ácidos y pueden desencadenar la acidez.
Tabaco: Fumar tabaco relaja el esfínter esofágico, permitiendo el flujo de ácidos estomacales hacia el esófago. Además, causa inflamación en el esófago, lo que agrava la sensación de ardor.
Postura después de comer: Recostarse inmediatamente después de una comida puede favorecer la aparición de acidez estomacal, ya que la gravedad no ayuda a mantener los ácidos en el estómago.
Prevención y hábitos saludables
Para prevenir la acidez estomacal, es fundamental adoptar hábitos saludables. Algunas recomendaciones incluyen:
Evitar recostarse después de comer: Permanecer en posición vertical durante al menos dos horas después de una comida puede reducir la probabilidad de que los ácidos gástricos fluyan hacia el esófago.
Reducir la ingesta de alimentos ricos en grasas: Limitar el consumo de comidas grasas puede ayudar a prevenir la relajación del esfínter esofágico y reducir la acidez.
Moderar el consumo de cafeína, alcohol y comidas ácidas: Reducir la ingesta de cafeína y alimentos ácidos puede ser beneficioso para muchas personas con acidez estomacal crónica.
Vestir prendas cómodas: Usar ropa que no oprima el área abdominal puede ayudar a reducir la presión sobre el estómago.
Comer porciones pequeñas: Optar por comidas más pequeñas y frecuentes en lugar de grandes comidas puede minimizar la probabilidad de acidez.
Remedios caseros para aliviar la acidez estomacal
Afortunadamente, existen varios remedios caseros efectivos para aliviar la acidez estomacal. Estos son algunos de los más populares:
1. Almendras:
Las almendras no solo son una fuente de fibra, vitaminas y minerales, sino que también actúan como un prebiótico. Consumirlas puede ayudar a aliviar el malestar estomacal y mejorar la salud intestinal. Las almendras son un bocado delicioso y saludable que puede aliviar la acidez.
2. Bicarbonato de sodio:
El bicarbonato de sodio es un remedio antiácido tradicional y efectivo. Disolver una cucharada de bicarbonato en agua puede neutralizar el ácido estomacal y aliviar rápidamente la sensación de ardor.
3. Infusiones de hierbas:
Las infusiones de hierbas son una opción natural para controlar la acidez. La manzanilla es una de las más populares y fácilmente accesibles. Otras hierbas, como el jengibre, el regaliz y el malvavisco, también se utilizan comúnmente para aliviar la acidez.
4. Plátano:
Los plátanos son ricos en potasio y pueden crear un revestimiento protector en el estómago, lo que los convierte en un remedio natural. Aunque no proporcionan alivio instantáneo, su consumo regular puede ayudar a reducir la acidez con el tiempo. Otras frutas, como la sandía, la manzana y el melocotón, también pueden ser beneficiosas.
5. Vinagre de sidra de manzana:
El vinagre de sidra de manzana es un remedio favorito para muchas personas. Mezclar tres cucharadas de vinagre de sidra de manzana en agua antes o después de las comidas puede ayudar a aliviar la acidez. Aunque su sabor puede no ser el más agradable, su efectividad lo convierte en una opción valiosa.
Así concluimos
La acidez estomacal es una dolencia común que puede ser aliviada con remedios caseros y cambios en los hábitos alimenticios. Comer conscientemente, evitar alimentos desencadenantes y recurrir a soluciones naturales como almendras, bicarbonato de sodio, infusiones de hierbas, plátanos y vinagre de sidra de manzana puede marcar la diferencia en la lucha contra la acidez. Adoptar un enfoque holístico para prevenir y aliviar este malestar es clave para mantener una vida saludable y libre de ardor en el estómago.
La chufa, pequeño tubérculo de la planta Cyperus esculentus, se ha convertido en uno de los alimentos más emblemáticos de Valencia. Principal ingrediente de la horchata, una bebida refrescante y tradicional, la chufa ha arraigado profundamente en la cultura culinaria de la región. Conocida por su sabor dulce y su valor nutricional, la chufa no solo es apreciada localmente, sino que ha ganado reconocimiento a nivel nacional e internacional. La producción de horchata y la celebración de la Fiesta de la Horchata en Alboraya subrayan la importancia de este pequeño tubérculo en la identidad gastronómica valenciana. ¿Sabías que además ayuda a generar hormonas sexuales?
Las hormonas sexuales
Las hormonas sexuales son sustancias químicas producidas por glándulas endocrinas, como los ovarios en las mujeres y los testículos en los hombres, así como por otras estructuras como las glándulas suprarrenales. Estas hormonas desempeñan un papel crucial en el desarrollo y funcionamiento del sistema reproductivo, así como en la regulación de características sexuales secundarias. En mujeres, las principales hormonas sexuales son el estrógeno y la progesterona, mientras que en hombres son la testosterona. Estas hormonas no solo influyen en la reproducción, sino también en el desarrollo físico, el crecimiento, el estado de ánimo y otros aspectos del bienestar general.
Valencia tiene una de las huertas más importantes de España
Valencia, ubicada en la costa este de España, alberga una de las huertas más destacadas del país. Esta región es conocida por su fértil llanura, el Valle de la Huerta, que abarca extensos campos agrícolas. La tierra valenciana es propicia para el cultivo de una variedad de productos, como cítricos, hortalizas y arroz. La rica tradición agrícola de Valencia ha contribuido a su reputación como proveedora de alimentos frescos y de calidad, tanto a nivel nacional como internacional.
Hay alimentos que generan hormonas sexuales
Ciertos alimentos pueden influir en la producción de hormonas sexuales en el cuerpo. Por ejemplo, alimentos ricos en zinc, como las ostras, pueden favorecer la producción de testosterona en hombres. Las grasas saludables presentes en aguacates y nueces pueden ser beneficiosas para la producción de hormonas sexuales en general. Además, alimentos con vitamina D, como pescados grasos y huevos, también pueden desempeñar un papel en el equilibrio hormonal. Es importante mantener una dieta equilibrada y variada para favorecer la salud hormonal de manera natural.
La chufa de Valencia es uno de ellos
La chufa de Valencia es reconocida por sus propiedades que pueden influir en la producción de hormonas sexuales. Este pequeño tubérculo, utilizado para hacer la horchata, contiene nutrientes como zinc y ácido fólico, que se han asociado con la salud reproductiva. Consumir chufas puede ser parte de una dieta equilibrada que apoye la regulación hormonal y beneficie la función sexual.
La chufa es, junto con la naranja, uno de los alimentos más característicos de Valencia
La chufa, junto con la naranja, destaca como uno de los alimentos más emblemáticos de Valencia, España. Utilizada para elaborar la famosa horchata, la chufa ha sido cultivada en la región durante siglos. Este pequeño tubérculo no solo es apreciado por su contribución a la gastronomía local, sino también por su conexión con festividades tradicionales. La combinación de la chufa y las naranjas refleja la riqueza agrícola y culinaria de Valencia.
Los beneficios de la chufa
La chufa ofrece varios beneficios para la salud. Rica en nutrientes, es una fuente de fibra, proteínas y grasas saludables. Contiene minerales como el hierro y el zinc, que favorecen la salud cardiovascular y la función inmunológica. Además, la chufa es conocida por su capacidad para promover la digestión y regular el azúcar en sangre. Su consumo también se asocia con beneficios para la piel y el cabello, haciendo de este pequeño tubérculo un alimento nutritivo y versátil.
¿A quién no le gusta una buena horchata?
La horchata, con su refrescante sabor y textura cremosa, es apreciada por muchos. Esta bebida, popular en lugares como Valencia, España, se elabora con ingredientes como chufas, agua y azúcar. Su dulzura natural y perfil refrescante la convierten en una opción agradable para disfrutar en climas cálidos. La horchata no solo es deliciosa, sino que también puede proporcionar beneficios nutricionales gracias a los ingredientes naturales utilizados en su preparación.
La niacina que contiene este alimento es una vitamina B3
La niacina, también conocida como vitamina B3, es un nutriente presente en diversos alimentos, incluida la chufa. Esta vitamina desempeña un papel crucial en el metabolismo celular y la función del sistema nervioso. La presencia de niacina en la chufa contribuye a su valor nutricional, ofreciendo beneficios para la salud, como la mejora de la digestión y el apoyo al sistema cardiovascular. Incorporar alimentos ricos en niacina, como la chufa, puede ser parte de una dieta equilibrada.
Esta sustancia hace que se generen hormonas sexuales
La niacina, también conocida como vitamina B3, no está directamente involucrada en la generación de hormonas sexuales. Sin embargo, ciertos nutrientes presentes en alimentos, como la niacina, juegan un papel indirecto al contribuir al funcionamiento general del cuerpo. La síntesis de hormonas sexuales suele depender de otros nutrientes, como zinc, vitamina D y ácidos grasos esenciales. Es esencial mantener una dieta equilibrada para apoyar la producción hormonal adecuada en el organismo.
Así que si quieres generar más hormonas sexuales, te recomendamos que incluyas en tu dieta este alimento
Para aumentar la producción de hormonas sexuales, se recomienda incorporar alimentos ricos en nutrientes específicos. Por ejemplo, aquellos con zinc, como las ostras, y vitamina D, como pescados grasos, son beneficiosos. La niacina (vitamina B3) presente en alimentos como la chufa está directamente relacionada con las hormonas sexuales, su inclusión en una dieta equilibrada puede contribuir al bienestar general y apoyar indirectamente el sistema hormonal. Es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta para asegurar un enfoque seguro y personalizado. Así que te recomendamos que a partir de ahora incluyas la chufa en tu dieta.
Han pasado diez años desde que el programa ‘MasterChef’ aterrizara en TVE convirtiéndose, rápidamente, en uno de sus programas más emblemáticos. Esta primera edición española venía precedida por un enorme éxito en su país natal, Reino Unido, y supuso una auténtica revolución en el mundo de los talent shows.
Así, en 2013 surgió este espacio en el que varios aspirantes a convertirse en cocineros profesionales compiten por ser el ganador, obteniendo con ello un cuantioso premio económico y oportunidades de formación en prestigiosos centros de cocina. ¿Recuerdas quién fue el ganador de la primera edición?
Juan Manuel: ganador de la primera edición de ‘MasterChef’
Hemos viajado en el tiempo lo suficiente para saber que ‘MasterChef’ fue pionero en este género, pues hasta el momento no habíamos disfrutado de ningún concurso de cocina de estas dimensiones en nuestras pantallas. TVE acogió este espacio que, una década después, se mantiene en la cadena pública, pues le otorga enormes alegrías y destacables datos de audiencia.
Hablamos de mucho antes de que los programas de cocina se pusieran de moda y de que ‘MasterChef Celebrity’ triunfara por encima de su versión original. Por aquel entonces, el concurso nació con el objetivo de llevar a lo más alto a cocineros anónimos cuyo sueño fuera convertirse en auténticos profesionales.
El primero en cumplir este sueño con el reality como trampolín fue un almeriense llamado Juan Manuel Sánchez Reche. Por aquel entonces, era un joven camarero a quien su hermano Félix animó a presentarse al casting de este innovador programa, sin saber qué iba a encontrar allí dentro.
No fue fácil llegar a convertirse en concursante de ‘MasterChef’. Aquel primer casting acogió a 9.000 aspirantes procedentes de toda España y pertenecientes a sectores profesionales muy diferentes, pero con un sueño en común: ser cocineros profesionales.
Sólo 15 de ellos fueron elegidos para el programa: Paloma, Clara, Efrén, Eva, Juan Ma, Santiaga, Nati, Juan Manuel, Jose, Noé, José Luis, María, Cerezo, Maribel y Fabián. Semana tras semana, todos ellos se enfrentaron a retos cada vez más complicados, elaborando sofisticados platos bajo una enorme presión y un exigente jurado formado por Pepe Rodríguez, Samantha Vallejo-Nágera y Jordi Cruz, presentes en todas las ediciones.
Tras meses de trabajo, el primer premio recayó sobre Juan Manuel. Con tan sólo 25 años, logró convertirse en el gran ganador de aquel primer ‘MasterChef’, por lo que se le otorgó un cheque de 100.000 euros y se le premió con la publicación de un libro de recetas. Además, el grupo Bilbao Berria le ofreció un contrato de trabajo para algunos de sus restaurantes y Le Cordon Bleu Madrid le regaló una beca para cursar el programa Le Gran Diplôme.
¿Qué fue de Juan Manuel tras ganar ‘MasterChef’?
Si bien en aquel momento hacerse con el premio de ‘MasterChef’ podría haberse visto como el objetivo final, lo cierto es que sólo fue el principio de un largo camino para el almeriense, pues tras ello tuvo que seguir trabajando duramente para lograr su sueño.
Juan Manuel es un trabajador incansable. Así lo demostró durante los meses que duró el concurso y así ha seguido demostrándolo tras su final. Sólo un año después de ganar ‘MasterChef’, trabajó un año y tres meses en el restaurante Pristino del Hotel El Real de Agua Amarga en Níjar (Almería).
Más tarde dio el salto al terreno internacional, ampliando su experiencia y formación. Durante los siguientes cinco años, trabajó preparando eventos en hoteles de República Dominicana, Londres e Ibiza. En estos años colaboró principalmente en eventos de show cooking y conferencias, entre otros, aprendiendo y ahorrando para el futuro.
El primer negocio propio de Juan Manuel fue la llamada Pastelería Obrador JM, en la localidad de Albox (Almería). En ella ofrecía recetas artesanas de gran calidad, entre las que se encontraban productos como tartas de queso con crema de mango, tartas de milhojas con macarons, o los clásicos donuts azucarados. Pero tras un tiempo, decidió cerrar este negocio para centrarse en la apertura de su primer restaurante.
Pero en esta ocasión a Juan Manuel no le sonrió la suerte. Abrió este soñado restaurante llamado Taberna Topares también en su Albox natal, pero eligió el peor momento para ello. Fue en 2020, justo cuando la pandemia del COVID-19 paralizó el mundo, ocasionando verdaderos estragos en el sector hostelero. Al igual que todos los demás, este local tuvo que permanecer cerrado durante largo tiempo, sumando pérdidas económicas.
A día de hoy, Taberna Topares se encuentra a pleno rendimiento, siendo uno de los restaurantes más conocidos de la localidad. Su menú está compuesto principalmente por comida tradicional e ingredientes de proximidad, ofreciendo a los comensales un menú basado en nuestra clásica dieta mediterránea.
Su menú incluye 14 platos y una gran variedad de bebidas. Entre sus productos estrella podemos encontrar las piezas de marisco, como los boquerones o los calamares. Sin olvidar su oferta de embutidos, como su oferta de ibéricos. También destacan algunos de sus entrantes, como las croquetas de jamón o sus quesos. Hay que subrayar también su oferta de postres, especialmente su coulant de chocolate, muy aplaudido por los clientes.
De esta forma, y tras años de arduo trabajo, es como Juan Manuel Sánchez Reche, primer ganador de ‘MasterChef’, ha logrado cumplir su sueño. Lo único que puede lamentar el almeriense es que, por desgracia, su padre falleció en 2009, justo antes de poder disfrutar de las alegrías que le esperaban a su hijo en el terreno profesional.
Los otros ganadores de ‘MasterChef’
A día de hoy, TVE siente predilección por las variantes del clásico ‘MasterChef’. Hablamos de ‘MasterChef Junior’ y, especialmente, ‘MasterChef Celebrity’. Es esta última la que está dando más alegrías a la cadena pública, con ocho temporadas y multitud de programas especiales.
Volviendo al formato original, cuyo objetivo era lanzar a trabajadores anónimos al estrellato de la alta cocina, ya cuenta con once ediciones, emitiéndose la última de ellas en este mismo año.
Por tanto, a Juan Manuel han seguido otros muchos ganadores que también merecen ser nombrados en este artículo. Éstos son Vicky Pulgarín, Carlos Maldonado, Virgina Naranjo, Jorge Brazález, Marta Verona, Aleix Puig, Ana Iglesias, Arnau París, María Lo, y el último de ellos, Eneko.
Todos ellos han podido gozar de una gran ayuda por parte del programa, aunque como hemos visto, tras el premio de ‘MasterChef’ hay que seguir luchando para triunfar en el mundo de la cocina. Y es que se trata de un sector en alza, muy competitivo y cuyas condiciones laborales muchas veces no están a la altura.
En cuanto al programa, actualmente está emitiendo su octava temporada de ‘MasterChef Celebrity’, con concursantes tan conocidos como Jesús Janeiro, Eduardo Casanova, Tania Llasera, Jorge Sanz, Blanca Romero, Toñi Moreno o Tania Llasera, entre otros. Todo ello con una cuota de audiencia superior al 14% y más de un millón de espectadores por cada programa. Así, suele convertirse en la apuesta líder de las noches de los jueves, ganando a sus competidores más directos, como ‘GH VIP’, en Telecinco.
Todo parece indicar que a ‘MasterChef’ aún le queda un largo recorrido. Esto abre una importante ventana para todo aquel que sueñe con convertirse en cocinero profesional, pues al igual que Juan Manuel, pueden usar el programa como trampolín para lograr su objetivo. Este talent show aún tiene muchos nuevos talentos que mostrar al mundo.
La agenda del lunes 13 de noviembre viene ligera por el lado macro, pero cargada por el corporativo con los resultados de ACS, Corporación Financiera Alba, Solaria, Audax Renovables y GAM.
La agenda macro arranca en Japón con el índice de precios de bienes corporativos correspondiente octubre y seguirá por la comparecencia de Balz, del Bundesbank alemán, y las previsiones económicas de la UE y la inflación de Portugal previas a la comparecencia de Breeden, del Banco de Inglaterra (BoE).
Tendremos el informe mensual de la OPEP y habrá subasta de deuda francesa a doce 83,682%), a tres (3,796%) y a seis meses (3,758%) para terminar con la balanza por cuenta corriente alemana de septiembre.
Ya por la tarde, llegan los datos de la AIE sobre inventarios de gasolina, crudo y refinados, la comparecencia de Mann, miembro del CPM del BoE y las subastas de deuda pública a tres meses (5,285%) y a seis meses (5,260%) en EE.UU.
Corporación Financiera Alba
Orla Garvey, gestora sénior de carteras de renta fija de Federated Hermes Limited, señala que el mensaje fue claro en la reunión del Comité de Política Monetaria del Banco de Inglaterra de la semana pasada, desviando las ideas de que los recortes de tipos están en su agenda de política restrictiva, pero manteniendo cierta opcionalidad hasta 2024.
Tras dos subidas sucesivas de tipos, creemos que el listón para nuevas subidas el año que viene está alto, y basándonos en los propios comentarios del Banco de Inglaterra, no estaría justificado a menos que hubiera pruebas de «presiones inflacionistas más persistentes».
Los gilts se comportaron bien tras la reunión del Comité de Política Monetaria, con un precio inicial de unos 70 puntos básicos en recortes en 2024, frente a los 30 puntos básicos que vimos a mediados de octubre. A ello contribuyó el tono más firme del Tesoro estadounidense y los comentarios más pesimistas de Huw Pill esta semana. Creemos que hay margen para valorar más recortes en la parte delantera del mercado de gilts del Reino Unido y una mayor rentabilidad superior frente a sus homólogos, pero esto llevará tiempo.
ACS, ALBA, SOLARIA, AUDAX RENOVABLES Y GAM
La agenda corporativa española trae los resultados de ACS, Corporación Financiera Alba, Solaria, Audax Renovables y GAM y de Admiral Group y Saltzgitter entre las europeas, según apuntan en Investing.
En Estados Unidos el lunes o hay grandes empresas que publiquen resultados, aunque estaban previstos los de WeWork, pero el martes llegan los de The Home Depot, el miércoles los de XPeng, Cisco Systems y Palo Alto Network y el jueves los de Alibaba Group, Walmart y Applied Materials.
Lewis Grant, gestor de carteras de renta variable mundial de Federated Hermes Limited, explica que los banqueros centrales se afanan por acallar las expectativas de recortes de tipos y, sin embargo, ante los indicios de que el mercado laboral estadounidense se está debilitando y la caída de los precios de la energía, los rendimientos han bajado.
acs
El mercado confía cada vez más en que, si bien los recortes de tipos no son inminentes, pronto se descartarán las subidas y el «más alto durante más tiempo» puede convertirse en «más bajo, pero ¿cuándo?».
La caída de los rendimientos ha animado a los mercados de renta variable, pero la publicación de los datos de empleo de EE UU de esta semana es una prueba importante para cualquier calendario de bajada de tipos. Unos datos de empleo más débiles se verán como algo positivo para los inversores en renta variable, mientras que unos datos sólidos apoyan el statu quo de «más altos durante más tiempo».
A pesar de la escalada de la situación en Oriente Próximo, la continua debilidad de la economía china y el difícil panorama político mundial, serán las declaraciones del presidente de la Reserva Federal, Jerome Powell, y las expectativas de tipos las que impulsen los mercados de renta variable a corto plazo.
Con los mercados en una especie de compás de espera, la temporada de resultados se acerca a su fin, aunque todavía quedan algunas empresas relevantes por presentar sus cuentas. Los inversores entraron en la temporada con expectativas bajas y las empresas que no cumplieron este listón se han visto recompensadas con algunas de las reacciones de precios más negativas de la historia reciente. En general, sin embargo, la temporada de resultados ha proporcionado una imagen más positiva de lo previsto, destacando los márgenes, que han dado lugar a un crecimiento inesperado de los beneficios.
‘Hermanos’, ‘Secretos de familia’, ‘Pecado Original’ o recientes estrenos como ‘Jaula dorada’ y ‘Karagül’ son prueba del furor que desatan en España las series turcas, convertidas en las novelas de referencia en Atresmedia y Mediaset. Las plataformas de streaming no son ajenas a este fenómeno, y en Netflix puedes encontrar títulos irresistibles con tramas que te mantendrán pendiente de tu televisor. ¿Quieres descubrirlas?
EL FENÓMENO DE LAS SERIES TURCAS CONQUISTA NETFLIX
En los últimos tiempos, el auge de las series turcas ha transformado este género televisivo en las telenovelas contemporáneas por excelencia. El secreto de su éxito es incorporar elementos de otros géneros a las clásicas novelas románticas, por medio de historias de amor, venganzas terribles, divertidos enredos y situaciones dignas de los folletines que leían nuestros abuelos.
Es así como hemos conocido a Can Yaman, Engin Akyürek, Kerem Bürsin, Kaan Urgancioglu y otros grandes actores de Turquía, dentro de un fenómeno que ha conquistado Mediaset, Atresmedia y sus canales temáticos, Nova y Divinity. Una fiebre turca en toda regla que también se ha contagiado a Netflix, de entre cuyo catálogo hemos escogido tres títulos que no puedes perderte.
‘LOVE 101’, TODO UN ÉXITO DISPONIBLE EN STREAMING
¿Quién dijo que todas las novelas turcas tienen que ser trágicas o intensas? ‘Love 101’ demuestra lo contrario en Netflix, con una historia protagonizada por la pareja del momento, Pinar Deniz y Kaan Urgancioglu, y que combina las tramas románticas entre adultos con la vida de unos adolescentes en un instituto, todo dentro de un divertidísimo enredo.
La cosa comienza cuando un grupo de amigos está a punto de ser expulsado debido a sus travesuras. Su única aliada es la profesora Burçu, pero pronto va a ser trasladada a otro instituto… A no ser que se quede en Estambul por haberse enamorado. Para conseguirlo, los chavales tratarán de hacer que Burçu caiga rendida ante Kemal, el arisco profesor de educación física, sin embargo las confusiones y las sorpresas no tardan en llegar a la historia de esta serie de Netflix.
TIENE A LOS ACTORES DE ‘SECRETOS DE FAMILIA’
Los fans de las series turcas que vean ‘Love 101’ en Netflix reconocerán de inmediato a sus protagonistas. Ellos son Kaan Urgancioglu y Pinar Deniz, más conocidos como la abogada Ceylin y su marido, el fiscal Ilgaz, de la serie ‘Secretos de familia’, que emite con gran éxito Antena 3 todos los domingos, y que en estos momentos está en un punto álgido con su tercera temporada, estrenada hace poco en Turquía.
El éxito de esta pareja ha hecho que su carrera profesional vaya más allá de las fronteras de su país, con numerosos proyectos de gran alcance. Pinar Deniz compagina su faceta de actriz con el trabajo de modelo, mientras que Kaan encadena un papel tras otro: le puedes ver en la película ‘Un lugar seguro’, también disponible en Netflix, así como en producciones internacionales del prestigio de ‘Jack Ryan’ y ‘Operación Fortune’.
‘THE GIFT‘
Turquía ha dado paso a una industria televisiva que trabaja a pleno rendimiento, y en la cual hay cabida más géneros y propuestas que se salen de los márgenes de las novelas románticas. ‘The Gift’, una joya del catálogo de Netflix, es el mejor ejemplo de esto, al introducir elementos sobrenaturales en la trama por medio de Gobeklitepe, el templo más antiguo de la Tierra que está emplazado en la ciudad turca de Sanliurfa.
Allí trabaja Atiye (Beren Saat), una pintora que se ve envuelta en sucesos inexplicables, y cuyo camino se cruza con el de un arqueólogo llamado Erhan (Mehmet Günsür). El amor surge entre los dos al descubrir que sus vidas pasadas están ligadas a Gobeklitepe, dando forma a una historia que ya cuenta con dos temporadas, ambas en Netflix, y que ya prepara la tercera.
CUENTA CON BEREN SAAT EN EL PAPEL PRINCIPAL
Descubrir ‘The Gift’ en Netflix permite reencontrarse con Beren Saat, una actriz muy conocida en España tras haber protagonizado dos series inolvidables: ‘Fatmagül’ y ‘Amor prohibido’. La actriz turca se alejó un par de años de la televisión hasta que le llegó este nuevo proyecto, y acertó de pleno con él, ya que ‘The Gift’ está siendo uno de los mayores éxitos de la plataforma de streaming.
La gran acogida de la serie permitió que Saat recibiese el Premio de Honor Altinyildiz Estrellas del Año por su papel de la pintora Atiye. ¡Y en lo personal le va igual de bien! En julio de 2014 se casó con Kenan Doğulu, y a pesar de que la unión ha atravesado algún bache, hoy están más enamorados que nunca.
DISFRUTA EN NETFLIX DE ‘SAHMARAN’
No nos salimos de la temática fantástica, pues también está presente en ‘Sahmaran’. Estrenada en Netflix a principios de este mismo año, esta serie turca muestra el viaje de Şahsu hasta Adana para empezar una nueva vida y enfrentarse a su abuelo, que tiempo atrás dejó abandonada a su madre. No podía imaginar encontrarse con los descendientes con los Mar, una comunidad que cree en una criatura mágica conocida como Sahmaran.
La llegada de la joven supone la confirmación de la profecía, aunque todo cambia cuando entra en escena Maran, un misterioso y atractivo galán, que de inmediato caerá rendida ante Şahsu y que oculta un increíble secreto: ¡es mitad serpiente! Serenay Sarikaya y Burak Deniz, dos actores turcos de primera fila, encabezan el reparto de esta novela turca en Netflix, donde también encontrarás más propuestas igual de interesantes.
GRANDES SERIES CON AMBIENTACIÓN HISTÓRICA
Con el inconmensurable material de su pasado, las series turcas también apuesta por la ficción histórica, dando lugar a series tan destacadas como las que te traemos del catálogo de Netflix. ‘Mehmed contra Vlad’ nos traslada al siglo XV, mostrando la vida de Mehmed II desde niño sultán hasta soberano del Imperio Otomano, y con un enemigo que muchos conoceréis: el cruel Vlad Tepes, más conocido como Drácula.
Y si prefieres ambientación histórica con un toque fantástico, Netflix te reserva ‘Criatura’, una ficción que también transcurre en el Imperio Otomano, aunque ya en sus últimas décadas. Ziya, el joven médico protagonista, busca una cura para las infecciones con ayuda del excéntrico doctor Ihsan, sin embargo su búsqueda da un giro dramático cuando descifran un código que abre la puerta al infierno.
HUMOR Y CIENCIA-FICCIÓN CON ACENTO TURCO
Romance, historia, adolescentes, el mundo paranormal… Está claro que las novelas turcas se atreven con todos los géneros, ¡incluso la comedia! ‘La vida y las películas de Ersan Kuneri’ trae a Netflix la historia de Kuneri, un actor de cine erótico que decide cambiar de registro y probar otros géneros, pero su carácter metepatas no tarda en meterle en líos.
La ciencia-ficción también se ha abierto camino en Turquía gracias a series como ‘Fiebre cerebral’, basada en la novela de Afsin Kum, y que nos lleva a un futuro asolado por la enfermedad. Esta epidemia desata la locura en sus víctimas, y lo más llamativo es que se transmite a través de palabras. Solo Murat Siyavus, un lingüista inmune a la infección, puede salvar a la humanidad si está dispuesto a salir de su escondrijo.
La semana pasada pudimos disfrutar de unos capítulos de ‘Hermanos’ especialmente intensos para todos los personajes. Con la sombra de la muerte de Sevgi todavía presente, los Eren han tenido que enfrentarse a nuevos problemas tanto económicos como personales. De esta forma, han visto cómo sus esperanzas por el futuro se esfumaban de un momento a otro.
Todo debido a las malas intenciones de personajes como Sarp, que le tendió una enrevesada trampa a Ömer. O a las mentiras de Sevval, quien aún no ha pagado por el secuestro de la abuela Sevgi, aunque puede que pronto lo haga. Resumimos lo que ha ocurrido en los últimos episodios y ofrecemos un pequeño avance del próximo.
Una muerte, mentiras y trampas en los últimos episodios de ‘Hermanos’
Uno de los últimos y más impactantes acontecimientos que hemos podido presenciar en ‘Hermanos’ ha sido la muerte de Leyla tras caer por unas escaleras. Un accidente que tuvo lugar tras discutir con Süsen por un vídeo que había en su teléfono móvil, algo que tanto la joven como Sarp están ocultando. Akif también ha colaborado en esta mentira ocultando las pruebas.
El motivo de la discusión fue que Leyla había descubierto secretos sobre la muerte de Kadir, unos secretos que ahora también conoce Sarp. Estas confidencias entre ambos han despertado los celos de Ömer, que se siente cada vez más lejos de su novia.
El accidente que protagonizó Sarp en uno de los últimos episodios de ‘Hermanos’ ha sido clave para la trama. Ocurrió cuando Ömer llevaba al hijo de Ahmet en su moto y éste, con malévolas intenciones, comenzó a taparle los ojos para molestarle. Una vez pudo parar el vehículo tuvieron una fuerte discusión que acabó con Ömer dándole un fuerte puñetazo a su hermano, con tan mala suerte que al caer se dio en la cabeza.
Una vez despertó en el hospital, Sarp no tardó en culpar a Ömer de lo ocurrido, despertando la ira de Sevval. Como consecuencia, Ahmet anuló sus planes con los hermanos Eren, que eran nada más y nada menos que ayudarles económicamente, comprarles una casa y reconocer a Ömer legalmente como su hijo biológico. Todo se fue al traste, determinando que su relación había llegado a su fin. Como respuesta, Ömer le devolvió a su padre la moto que le había regalado por su cumpleaños.
Además, vimos cómo Dourk y Asiye eran injustamente detenidos por transportar, sin saberlo, material robado. En esta situación una vez más, y a disgusto de sus padres, el joven le demostró a su novia que la apoyaba al cien por cien, pues rechazó la fianza de su padre y prefirió quedarse con ella en prisión. Finalmente, ambos fueron puestos en libertad sin cargos.
Tolga encuentra una nueva razón para vivir
Tolga es uno de los personajes que más está sufriendo en ‘Hermanos’. Tras la muerte de su hermana, le ha costado encontrar una razón para salir adelante, pero por fin lo ha hecho. Ha iniciado una bonita amistad con sus vecinas, unas hermanas llamadas Zehra y Bahar. Esta última es una niña que ha logrado reponerse a su enfermedad gracias a una donación muy especial, el corazón de Leyla.
Se encuentran en una situación muy complicada, pues viven con su hermano mayor y su novia, quienes la maltratan. Además, van a obligar a Zehra a casarse a la fuerza. Tolga no está dispuesto a permitirlo.
También vimos cómo Nebahat y Ayla volvían a ser amigas, llegando la primera a desvelar a la segunda que Akif había pasado una noche con ella, siéndole infiel. Ante esto, la propia Ayla traicionó a Nebahat mostrándole a Akif una polémica grabación que también comprometía a Süzan.
Además, Ayla envió un audio a Süzan en el que Nebahat confesaba la infidelidad, por lo que Akif corrió al club para impedir que su mujer mirara el móvil. Llegó justo a tiempo y tiró “accidentalmente” un vaso de agua sobre el teléfono. Con la excusa de llevarlo a reparar, ha podido borrar el dichoso audio.
En los últimos episodios de ‘Hermanos’ también ha habido sitio para el amor, pues Orhan y Şengül se han reconciliado tras el divorcio del primero. Es más, hasta han llegado a trabajar limpiando una casa sin discutir.
En los próximos episodios de ‘Hermanos’…
Los próximos lunes y martes, días 13 y 14 de noviembre Antena 3 ofrecerá nuevos capítulos de ‘Hermanos’ en prime time, pues es una de la serie estrella de la cadena. En ellos veremos cómo la relación entre Asiye y Ömer es más tensa que nunca, hasta el punto en que se retiran la palabra y se comunican únicamente a través de la pequeña Emel.
No son buenos tiempos para Ömer, ya que además de estos problemas con su hermana, tiene que ver a Sarp y Süsen felices y enamorados. Lo que él no sabe es que se trata de una farsa y de que en realidad Süse desearía estar junto a Ömer. En cuanto a su padre, tras renegar de él Ahmet trata de darle un extra en su sueldo como camarero del club, pero el joven lo rechaza.
Por otro lado, Doruk y Asiye tampoco pasan un buen momento. Cuando ella descubre que su novio ha estado cenando con Yasmin y su madre, Doruk le pide disculpas, pero advierte en ella un sentimiento de celos que no le agrada en absoluto. Mientras, la muchacha cree erróneamente que Ömer y Yasmin se pasan el día criticándola.
Mientras, en el colegio, las madres tienen una discusión, pues se requiere una inversión extra para la compra de materiales pero Şengül se niega a pagarla. Esto propicia una fuerte pelea entre ella, Ayla y Gönül. A la salida de la reunión, Şengül regaña a Aybike delante de todo el colegio por haber vendido las cosas de Ayla sin permiso y le prohíbe ver a Berk, algo que alegra a Ayla, quien presencia la escena.
Además, en ‘Hermanos’ veremos que Orhan consigue un empleo en el colegio, pues Gönül le despidió tras el divorcio. Desde ahora, será el nuevo vigilante de seguridad del Ataman, lo que alegra enormemente a sus hijos. Por su parte, la exmujer de Orhan ha contratado a la cuñada de Zehra como trabajadora.
Doruk también encuentra trabajo en el colegio, dado que su madre le ofrece un puesto como monitor en el gimnasio del club con el objetivo de tenerle cerca para controlarle. Mientras, Akif sigue con su doble juego entre Suzan y Nebahat, con tan mala suerte que Şevval los fotografía cuando salen del club completamente bebidos y se dan un beso de forma accidental en la boca antes de despedirse.
La semana en ‘Hermanos’ seguirá con problemas para Akif, pues harto de sus impertinencias Ahmet acaba revelando a Süzan que trató de engañarla hace tiempo cuando tenía una reserva de hotel para él y Nebahat, pero ella se niega a creerlo. Akif se siente amenazado por Ahmet y busca la complicidad de Sevval, obligándola a estar de su parte argumentando el secreto que los une: la verdad sobre la muerte de Sevgi.
Asiye escucha la conversación de estos dos y descubre que fue Sevval la culpable de la muerte de Sevgi con la complicidad de Yasmin. Cuando ésta se lo cuenta a Ömer, él no puede creer a su hermana, lo que conlleva una fulminante discusión en la que ella le expulsa de su casa: “Ya no eres mi hermano”.
Finalmente Ömer decide investigar. Por ello, cuando Yasmin le invita a su casa para que le ayude con los ejercicios de matemáticas, investiga el hogar, encontrando algo que confirma las palabras de Asiye. Sin embargo, Sevval aparece por sorpresa y le pilla infranganti.
Por último, en ‘Hermanos’, veremos cómo Tolga descubre que la boda de Zehra va a celebrarse de inmediato y trata de evitarla. Asimismo, la guerra entre Akif y Ahmet se recrudecerá cuando el primero descubra que el segundo le ha robado el teléfono, pero evita que acceda a la información que contiene.
