Tener una buena autoestima es imprescindible para cualquier persona, ya que ayuda a aumentar la confianza en uno mismo y a conseguir múltiples objetivos. Además, es un factor que contribuye a mejorar la perseverancia y que permite que un individuo tome control de su propia vida.

Ahora bien, la autoestima, que es el aprecio o consideración que una persona siente por sí misma, se puede trabajar y robustecer. Para ello, es posible asistir a los talleres de autoestima que organiza la clínica Capital Psicólogos, donde se ofrecen herramientas y enseñanzas que sirven para empezar a cambiar la dinámica de los diálogos internos que sostienen las personas.

En particular, el próximo taller autoestima que realiza esta organización es el 22 de septiembre en el local ubicado en la calle López de Hoyos 7, en Madrid.

¿Qué ofrece el taller de autoestima que organiza Capital Psicólogos?

Durante estos encuentros, los profesionales de esta clínica ofrecen herramientas con las que las personas pueden entrenar su autoestima mediante reflexiones, desafíos, sorpresas, artes escénicas y actividades lúdicas. Asimismo, estos talleres se caracterizan por ser interactivos y por tener un objetivo transformador, ya que buscan tanto explorar como trabajar en el amor propio, la confianza en uno mismo y el empoderamiento personal.

Para conseguir resultados óptimos, los psicólogos de esta clínica crean espacios de confianza donde se respeta el nivel de exposición de cada uno de los asistentes. De todas maneras, el objetivo es que estos niveles vayan subiendo poco a poco. Para ello, los profesionales de Capital Psicólogos ofrecen acompañamiento, ánimo y apoyo. En todos los casos, el objetivo de estas actividades es que el cerebro comience a generalizar aquellas sensaciones que comprueba como positivas.

Es común que durante estos eventos los asistentes experimenten distintas emociones como alegría, excitación e incluso miedo. El propósito de atravesar estas sensaciones diversas es conseguir una motivación suficiente para impulsar un cambio significativo.

Por otro lado, cabe destacar que los profesionales de esta clínica recomiendan que las personas que asisten por primera vez lleguen 50 minutos antes del comienzo del taller para realizar una formación previa.

Una primera consulta puede ser el primer paso para fortalecer la autoestima

Antes de empezar el taller de autoestima, o de modo complementario, es posible realizar una consulta con alguno de los psicólogos que integran esta clínica. A propósito de esto, en todos los casos la primera sesión tiene un precio de 35 € y sirve para dar un primer paso hacia un cambio positivo con el apoyo de un profesional de la salud mental.

Gracias al taller autoestima que organiza Capital Psicólogos y al apoyo que ofrecen los especialistas que integran esta clínica, es posible empezar a trabajar para fortalecer la relación con uno mismo. De esta manera, es posible quererse más y disfrutar de una mayor calidad de vida.

Las embarcaciones se someten constantemente a condiciones complejas. Por este motivo, requieren una constante revisión y mantenimiento. Esto permite mantener el navío en condiciones perfectas, y así prevenir una larga serie de problemas y averías que pueden tener lugar en alta mar.

Para llevar a cabo estos procesos, es importante contar con un distribuidor de recambios náuticos de calidad, con los cuales reemplazar las piezas desgastadas y así mantener al día la embarcación. En ese sentido, una de las mejores opciones es el catálogo de Nova Argonautica, una empresa con más de 20 años en la industria naval.

La relevancia de los recambios náuticos en el mantenimiento de las embarcaciones

El mantenimiento continuo de las embarcaciones no es necesariamente un gasto, sino más bien una forma de invertir en ellas, ya que permite prevenir una larga serie de desperfectos relativamente simples, pero que resultan altamente costosos en alta mar. De hecho, Salvamento Marítimo indicó que, en 2020, la mayoría de solicitudes de auxilio que atendió fueron debido a problemas simples, que se hubieran podido evitar con una adecuada inspección previa de las condiciones del bote.

Para prevenir estas situaciones, es importante realizar un mantenimiento regular de la embarcación a lo largo del año, y revisar su estado de forma general antes de salir a realizar cualquier actividad. Además, es muy importante utilizar recambios navales de alta calidad y rendimiento para cualquier reparación, renovación o cambio de piezas en el navío.

Uno de los más completos repertorios de recambios náuticos en Europa

Nova Argonautica es una de las mejores opciones para comprar online todo tipo de recambios navales, y así reponer con inmediatez cualquier pieza que necesite la respectiva embarcación. Su catálogo ofrece una de las más completas selecciones de piezas navales en Europa, con una lista de alrededor de 40 mil productos, accesorios y repuestos de alta calidad para los navíos. Además trabajan constantemente con algunos de los mejores fabricantes europeos y gracias al gran volumen de ventas poseen actualmente unos de los precios más competitivos del mercado. De este modo, se puede conseguir con facilidad todo tipo de piezas destinadas al mantenimiento o reparación de los navíos, como propulsores, filtros decantadores, bombas de achique, etc.

Todos estos artículos son fabricados por marcas altamente reconocidas en la industria. Al mismo tiempo, su tienda online ofrece una plataforma de compra totalmente segura para sus usuarios, la cual cuenta con el mecanismo Norton Shopping Guarantee, así como con la certificación de Google Trusted Store. Esto garantiza la seguridad de los compradores y sus datos, lo cual se complementa también con una total transparencia en sus términos y condiciones. Además, sus tarifas ofrecen algunos de los precios más competitivos en el mercado, junto con un eficiente sistema de envíos y devoluciones para sus pedidos.

Por todo ello, Nova Argonautica es uno de los mejores aliados de las personas propietarias de una embarcación.

A la hora de presentar propiedades de manera atractiva y cautivadora, el relooking inmobiliario es una estrategia innovadora de moda que permite renovar viviendas sin recurrir a remodelaciones complejas.

Esta técnica, que combina el arte de la renovación con la visión estética, ha ganado prominencia en la industria de bienes raíces, de la mano de expertos en decoración y remodelación como Alma Invest. Se trata de una tendencia que permite a los propietarios rejuvenecer sus espacios para atraer a compradores e inquilinos potenciales, sin la necesidad de realizar una inversión significativa. 

Decorar un piso viejo con el relooking para que parezca nuevo

Teniendo en cuenta que la primera impresión es muy importante, el concepto de relooking ha ganado un lugar prominente en la industria inmobiliaria. Esta técnica de renovación sin obras se ha convertido en una solución efectiva para la venta o el alquiler de inmuebles de forma rápida y efectiva, ya que consiste en transformar propiedades desgastadas en espacios modernos y atractivos. 

El valor del relooking radica en su capacidad para revitalizar interiores y exteriores sin la molestia de construcciones pesadas. En esencia, esta estrategia low cost busca una renovación completa de un piso viejo que va más allá de lo superficial, englobando trabajos de pintura, reparaciones esenciales y limpieza exhaustiva. Se llevan a cabo desde reformas sin obra cocina low cost y reformas sin obra baño low cost, hasta trabajos de electricidad y fontanería. Todo ello allana el camino para la intervención final del Home Staging, consiguiendo un espacio estéticamente bello que capta la atención de manera efectiva. 

Relooking integral y reformas sin obra Tarragona

Una de las empresas líderes en el relooking es Alma Invest, cuya experiencia en la transformación de viviendas antiguas en joyas arquitectónicas destaca ante la agilidad con la que sus clientes logran vender o alquilar sus propiedades. 

A la hora de ejecutar el relooking, Alma Invest se encarga de todo el proceso. Su trabajo comienza con la evaluación inicial y la definición del estilo decorativo, para luego seleccionar y comprar todos los materiales necesarios. Luego, durante una ejecución meticulosa, Alma Invest se encarga de la supervisión de gremios de trabajadores especializados, como albañiles y carpinteros, así como también del amueblamiento del piso, la decoración interior y la corrección visual. Además, al finalizar, proporcionan fotografías profesionales que realzan el atractivo de la propiedad en los portales inmobiliarios. 

Con estos trabajos de relooking, de la mano de Alma Invest, los propietarios ofrecen una presentación impecable y moderna de los espacios, con un bajo presupuesto, creando una impresión acogedora en futuros inquilinos o compradores. Con su equipo, tienen la oportunidad de renovar sus pisos de manera efectiva y atractiva, aumentando las posibilidades de venta o alquiler exitoso en un mercado cada vez más competitivo.

España ha sido reconocida por muchos países alrededor del mundo por sus instituciones académicas de alto nivel.

Estas instituciones cuentan con infraestructuras sólidas y modernas, incluyendo instalaciones para potenciar el aprendizaje y el desarrollo de nuevas habilidades (laboratorios, zonas deportivas, residencias estudiantiles, etc.). Por ello, estudiantes y profesionales de todo el mundo, especialmente de Latinoamérica buscan estudiar en alguna de las universidades de este país. En la web Esto no es Noticia mencionan los pasos a seguir para poder estudiar en España siendo de LATAM de forma rápida, efectiva y sencilla.

¿Cuáles son los pasos a seguir para buscar donde estudiar en España?

Esto no es Noticia explica que los estudiantes de LATAM necesitan realizar diferentes pasos para conseguir estudiar en España sin perder tiempo ni dinero y otros recursos en el proceso. El primer paso es hacer una investigación profunda de las universidades españolas y los programas académicos que ofrecen. Por lo general, las más buscadas y seleccionadas por los estudiantes de Latinoamérica y el mundo son la Universidad Complutense de Madrid, Universidad de Barcelona, Universidad de Salamanca, entre otras. Una vez se ha escogido la opción más favorable lo siguiente es observar con detenimiento los requisitos de admisión, ya que cada institución tiene sus propias reglas. Además, las academias más prestigiosas de España exigen ciertos niveles de inglés y realizan exámenes de admisión para carreras específicas. Los estudiantes deben cumplir con los requisitos establecidos y prestar atención a las fechas límites y documentos importantes a entregar en el proceso de inscripción. También es importante mencionar que es común hacer una homologación de estudios previos con el sistema educativo español antes de enviar cualquier solicitud a las instituciones en España.

Recomendaciones a seguir para estudiar en España

Los estudiantes y profesionales de LATAM que buscan estudiar en España pueden encontrar becas y apoyos financieros en instituciones como Cervantes, la Fundación Carolina, el Programa Erasmus Mundus, entre otros. De esta manera, será mucho más fácil para los mismos y sus familiares pagar por cada uno de los gastos derivados de estudiar en un país extranjero. Una vez el aspirante consigue ser admitido en las instituciones españolas y financieras que ha conseguido, Esto no es Noticia recomienda que el mismo solicite un visado de estudiante. Además, esta empresa menciona que es crucial buscar alojamiento (residencias estudiantiles, pisos compartidos, alquileres privados, etc.) antes de viajar al país. Una vez dentro de España, el estudiante debe solicitar lo más pronto posible su Número de Identificación de Extranjero (NIE), ya que el mismo es necesario para hacer trámites legales y administrativos. Como punto final, Esto no es Noticia recomienda a los estudiantes aprovechar al máximo su vida en la institución española, socializar y adaptarse al entorno.

Estudiar en España es una meta que muchos estudiantes de LATAM se proponen cada año para conseguir nuevas oportunidades. Por ello, Esto no es Noticia ha dejado un artículo completo y 100 % gratuito en su página web relacionado con este tema.

Son muchos los adultos mayores que se sienten solos por diferentes motivos, como por ejemplo, cambios en la estructura familiar. La edad también contribuye al aislamiento social como consecuencia de la disminución de la movilidad, o problemas de salud persistentes que pueden dificultar salir de casa.

Los científicos creen que la soledad tiene un efecto fisiológico similar al estrés crónico. La soledad aumenta la producción de hormonas como el cortisol, que desencadenan inflamación y deterioran el sistema inmunitario. También puede estar relacionada con el desarrollo de biomarcadores en el cerebro que se han asociado con la enfermedad de Alzheimer temprano.

Tener una buena comprensión del problema para poder intervenir y evitar esa soledad no deseada es importante, porque, aunque los familiares deseen contribuir con atenciones y con visitas, la mayoría de las veces les es imposible cubrir el espacio vacío que sienten las personas cuando se hacen mayores y descubren sus limitaciones.

Una de las mejores soluciones, y que más tranquilidad aporta a familiares es recurrir a la compañía de cuidadores a domicilio, ya se sea durante unas horas diarias, o durante los fines de semana. Empresas como Brunimarsa, empresa especializada en la asistencia domiciliaria con sede física en Madrid, ofrece soluciones de atención en el hogar adaptándose a las necesidades y requerimientos de cada individuo y ayudándoles a combatir la soledad.

El envejecimiento se presenta como un serio desafío para una sociedad que necesita cambios en su modelo de atención y una mayor sensibilidad y compromiso moral para garantizar la calidad de la atención a las personas mayores. Los cambios conducen a una mayor asistencia domiciliaria en los hogares, dado que la mayoría de las personas quieren permanecer en ellos.

Y ese es el objetivo principal de centros especializados en el cuidado de las personas mayores y/o dependientes que desean seguir viviendo en la comodidad de su casa, pero acompañados, como es el caso de empresas como Brunimarsa.

Durante el acompañamiento se inician conversaciones, se juega a juegos de cartas, se estimulan los ejercicios cognitivos que promueven el bienestar mental, ejercicios para mantener la vitalidad y la independencia.

También se fomentan los paseos y el ejercicio físico. Como resultado, los adultos mayores experimentan una mejora en el estado de ánimo y una reducción de los sentimientos de soledad y aislamiento.

“Nuestros expertos en cuidado a las personas mayores no solo se encargan de aportar compañía, sino que construyen fuertes lazos sociales con las personas mayores a las que acompañan”, comenta el equipo directivo de esta empresa. El resultado es que los adultos esperan con ansias las visitas de sus acompañantes, sus días se hacen más cortos, descansan mejor, y las familias respiran tranquilidad y reducen su nivel de estrés.

Además de la atención básica, los cuidadores se preocupan por ofrecer entretenimiento, -ya sea jugando o simplemente charlando-, acompañamiento a citas, paseos ocasionales o visitas médicas. “En realidad, se convierten en compañeros queridos que los mayores esperan con alegría cada día”, nos trasladan.

Vivir la vejez de forma digna es posible gracias a servicios de atención a personas mayores como el de Brunimarsa.

En muchas partes del mundo, la producción de frutos rojos como los arándanos, las fresas y las frambuesas es una actividad agrícola importante.

Sin embargo, lograr cosechas de alta calidad y uniformidad puede ser un desafío para los agricultores. Afortunadamente, existen soluciones y servicios especializados que pueden ayudar a mejorar estos aspectos clave de la producción. Un servicio destacado en este campo es el ofrecido por Pelemix, una de las empresas líderes en sustratos y soluciones para la agricultura.

La calidad de las cosechas de frutos rojos es fundamental para satisfacer las demandas del mercado y garantizar la satisfacción de los consumidores. Pelemix ofrece sustratos de alta calidad que promueven el desarrollo saludable de las plantas y mejoran la calidad de los frutos. Estos sustratos, desarrollados con materiales de primera calidad y tecnología avanzada, proporcionan una excelente retención de agua, aireación adecuada y drenaje óptimo, lo que crea condiciones ideales para el crecimiento de las plantas y el desarrollo de frutos de alta calidad.

Frutos rojos y su cosecha

Una de las formas más efectivas de mejorar la calidad de las cosechas de frutos rojos es a través de una selección adecuada de las variedades de plantas. Al elegir variedades que sean conocidas por su sabor, tamaño y resistencia a enfermedades, los agricultores pueden aumentar las probabilidades de obtener frutos de alta calidad. Además, es importante asegurarse de adquirir plantas sanas y libres de enfermedades para garantizar un buen inicio de cultivo.

El manejo adecuado de los cultivos es otro factor esencial. Esto incluye la correcta selección de sustrato, la aplicación de fertilizantes y riegos adecuados y un exhaustivo control del drenaje. Es importante mantener un equilibrio nutricional óptimo para las plantas y evitar el estrés hídrico, lo que puede afectar la calidad y el tamaño de los frutos. Además, el uso de prácticas de cultivo protegido, como invernaderos o túneles, puede brindar un entorno más controlado y favorecer la uniformidad de las cosechas.

Pelemix dispone de varios servicios para las cosechas

La uniformidad en la producción de frutos rojos es otro aspecto clave para los agricultores. La falta de uniformidad puede afectar la eficiencia de la cosecha, la productividad y la calidad de los productos. Pelemix ofrece soluciones específicas para abordar este desafío. Su tecnología y experiencia en la producción de sustratos permiten obtener una uniformidad óptima en el tamaño, la forma y la calidad de los frutos. Esto se traduce en una mayor eficiencia en la recolección, menores costos de mano de obra y una oferta de productos más atractiva para los compradores.

Además de proporcionar sustratos de calidad y soluciones para mejorar la uniformidad, Pelemix ofrece servicios de asesoramiento técnico y soporte agronómico. Su equipo de expertos en agricultura está capacitado para brindar orientación personalizada a los agricultores, ayudándoles a optimizar sus prácticas agrícolas y maximizar el rendimiento de sus cultivos de frutos rojos. Desde la planificación y la siembra hasta el manejo de plagas y enfermedades, Pelemix acompaña a los agricultores en todo el proceso para garantizar resultados exitosos.

Una de las innovaciones en el sector inmobiliario es la irrupción de las empresas Proptech en el mercado, es decir, aquellas que ofrecen servicios a partir de la aplicación de nuevas tecnologías digitales.

Se trata de tendencia de digitalización y automatización en el mundo inmobiliario que está en auge a nivel mundial, sobre todo en España, que ya cuenta con más de 550 firmas en el sector. En líneas generales, el país está alcanzando posiciones de privilegio cada vez más destacadas en el mundo.

LIVE4LIFE es una de las empresas prominentes en el mercado nacional, habiéndose consolidado como una comunidad universitaria más que como una simple plataforma de alquiler. En 2023, LIVE4LIFE ha sido galardonada como la mejor Proptech de España.

La revolución para el mundo inmobiliario tradicional, LIVE4LIFE

La propuesta de la empresa está basada en ofrecer ventajas a las personas en materia de tecnologías, digitalización y automatización, con lo cual busca consolidarse como una plataforma de referencia en el alquiler de pisos y habitaciones para estudiantes.

LIVE4LIFE nació gracias a la iniciativa de tres jóvenes que se inspiraron en sus propias experiencias. Esto da un conocimiento profundo de las necesidades de los universitarios y personas menos experimentadas en el mundo del alquiler. La misión de la empresa es desarrollar un proceso seguro y sencillo para todos los clientes, y que se sientan cómodos y confiados al encontrar su hogar ideal con la plataforma.

A diferencia de las inmobiliarias tradicionales, con LIVE4LIFE todo el proceso de alquiler se realiza de forma online. De esta manera, los futuros inquilinos pueden evitar desplazamientos innecesarios y asegurarse su piso antes de llegar a su destino, mientras que los propietarios pueden recibir miles de visitas virtuales gracias a los tours 360 de realidad virtual, sin ninguna molestia.

Actualmente, la plataforma ofrece a los usuarios la posibilidad de acceder a pisos en distintas ciudades de España, como Valencia, Granada, Sevilla, Madrid y Alicante. Estas ciudades son especialmente populares entre estudiantes nacionales e internacionales durante los ciclos lectivos, lo que les permite encontrar opciones de vivienda adaptadas a sus necesidades y preferencias.

Innovación y sostenibilidad

Las empresas Proptech están revolucionando el mundo inmobiliario y llevándolo a un nivel superior gracias a su enfoque innovador dentro del sector. La implementación de tecnologías como el Big Data y la realidad virtual ha hecho que el proceso de alquiler sea más preciso y conveniente, aumentando significativamente la eficiencia y, de manera indirecta, contribuyendo a reducir las emisiones de CO₂ al ambiente. Esta combinación de innovación y sostenibilidad está dando forma a un futuro más prometedor y respetuoso con el medio ambiente para la industria inmobiliaria.

Este año, más de 200,000 estudiantes están buscando pisos para el próximo curso, lo que representa un desafío considerable para el mercado al conectar a futuros inquilinos con propietarios de manera adecuada y eficiente. Una solución clave para abordar este desafío son las Proptech, como LIVE4LIFE. Estas plataformas innovadoras facilitan la búsqueda de viviendas, brindando una experiencia más fluida y satisfactoria tanto para los estudiantes como para los propietarios.

El asesoramiento energético para empresas es un servicio profesional que tiene como objetivo ayudar a las compañías a optimizar su consumo energético, así como establecer medidas para reducirlo.

Desde Eneryou ofrecen este servicio de forma gratuita, proporcionando a las organizaciones herramientas para minimizar el coste en su factura de gas, al mismo tiempo que reducen la huella de carbono y contribuyen al cuidado medioambiental.

Asesoramiento energético para empresas: ¿cuándo es necesario?

El servicio de asesoramiento energético para empresas es cada vez más común en España, llegando a ser un excelente aliado al momento de minimizar costes. Es especialmente necesario cuando los recibos de gas tienen precios demasiado altos, según el cliente. Un asesor especializado podrá confirmar si tiene razón o no, además de dar consejos para ahorrar algo de dinero a final de mes.

Otra de las situaciones comunes que requieren asesoría es el cambio de la compañía suministradora de energía. En general, estos cambios suelen ser confusos y muchos clientes no son conscientes de las nuevas condiciones. Por tanto, contar con un asesoramiento de experto sería lo ideal.

También es común que en la empresa se consuma mayor cantidad de energía de la necesaria. Ante estas situaciones, desde su experiencia, un asesor puede ofrecer alternativas de consumo eficiente y responsable, además de ayudar a entender en qué aspectos es necesario ahorrar.

Por último, están los cambios de los precios de la energía, que cada vez son más constantes. Consultando a un asesor es posible conocer si se va a pagar una mayor o menor cantidad en el mes. De esta manera, el cliente podrá estar atento y prevenido ante cualquier subida. 

Eneryou, la alternativa perfecta para el ahorro

Desde Eneryou ponen a disposición un equipo de especialistas en gas natural que ofrecen un servicio de asesoramiento a las industrias, hoteles, residencias, centros educativos, oficinas y empresas del sector salud. Es una de las únicas en brindar esta ayuda de manera gratuita. Con su colaboración, es posible optimizar los recursos y ahorrar lo máximo posible.

Por otro lado, la compañía ofrece gas natural a un precio económico. Los interesados en cambiar de suministrador pueden enviarles su última factura para que realicen un estudio energético. En un plazo máximo de alrededor de 24 horas, tendrán un informe de todo lo que ahorrarían contratando sus servicios. De modo que se presentan como una excelente alternativa para el ahorro en todos los aspectos.

Solicitar los servicios de Eneryou es sencillo. Los interesados pueden dirigirse a su sitio web, llenar un formulario y esperar a ser contactados por uno de los gestores de la compañía. 

Los arcos de soporte son un tipo de plantilla diseñada para corregir problemas o aliviar dolores en la zona plantar. Se encargan de soportar el peso alrededor del arco para mantener una adecuada posición al caminar y correr. Por lo general, son recetados por médicos especializados en podología con el fin de evitar lesiones, tratar enfermedades o dolor de pies.

Sin embargo, en los últimos años, se ha extendido el uso de plantillas extraíbles, sobre todo en personas con trabajos que requieren largas horas de pie. Existen modelos de venta libre que pueden adquirirse en tiendas o farmacias. Asimismo, están disponibles arcos de soporte personalizados, como los elaborados por la empresa Aetrex.

Aetrex y su arco de soporte

Aetrex es una empresa con más de medio siglo de experiencia diseñando productos ergonómicos para el cuidado de los pies, comprometida con la prevención y tratamiento de problemas podológicos. Por esta razón, se especializa en crear plantillas que ofrecen un arco de soporte adaptado a la movilidad del usuario.

Los diseños de sus plantillas se basan en estudios y décadas de experiencia en el área médica, para conseguir una distribución uniforme del peso. De esta forma, transfieren la presión corporal a zonas del pie con mayor resistencia y consiguen reducir la tensión al caminar o correr, mejorando la alineación general del cuerpo.

También destaca por fabricar arcos de soporte con amortiguadores, que minimizan el impacto repetitivo en los huesos y músculos. Esto contribuye a eliminar el dolor de pies, rodillas, caderas y espalda. Asimismo, mantienen el pie en una posición neutral, previniendo posibles lesiones causadas por el estrés.

Elaboración de plantillas personalizadas

Una de las características distintivas de los productos elaborados por Aetrex es combinar sus conocimientos de salud con software y hardware de vanguardia. Su “ecosistema tecnológico” se encuentra integrado por plataformas omnicanal para atender las necesidades tanto de clientes como de tiendas minoristas, en el menor tiempo posible.

Además, ofrece escaneo de pies gratuito para identificar la talla de los usuarios, con el fin de crear plantillas personalizadas. Los escáneres Albert 2 Pro identifican la presión dinámica, estática y en marcha.

Por otra parte, la fabricación de las plantillas se realiza mediante la técnica de impresión 3D, que permite adaptar el diseño con los datos obtenidos en el proceso de escaneo. En cuanto al material, emplean espuma con memoria, espuma de recuperación lenta y poliuretanos, debido a que son hipoalergénicos y confortables.

Los especialistas indican que es importante utilizar plantillas con arco de soporte para reducir la tensión en el cuerpo y mejorar la postura o equilibrio. Sin embargo, las plantillas ortopédicas no son una solución universal a todo tipo de problemas podológicos. Por ello, es recomendable consultar a un profesional para recibir una evaluación adecuada.

Ubicada en la región de Murcia, bañada por el Mediterráneo, Cartagena se ha posicionado como uno de los destinos turísticos por excelencia dentro del territorio español, no solo por su patrimonio histórico de más de 2.500 años, sino también por su exquisita gastronomía y por la posibilidad de disfrutar de sus paisajes al aire libre. Se trata de uno de los destinos que ofrece Planout.

Quienes busquen realizar diferentes actividades turísticas en la región de Murcia y en su costa, Cartagena, Mazarrón, Águilas, Cabo de Palos, La Manga del Mar Menor y un largo etcétera, pueden encontrar un catálogo con más de 150 planes en Planout, firma especializada en tours y visitas guiadas para grupos de turistas de todos los tamaños en la región de Murcia.

Todo tipo de actividades turísticas en Cartagena y región de Murcia con Planout

Con más de 3.000 horas de sol anuales y 2 mares de aguas cálidas que bañan sus costas, Murcia ofrece a los turistas múltiples opciones para vivir una experiencia completa. Las distintas ciudades de la Costa Cálida cuentan con atractivos que las transforman en tentadores destinos para los visitantes. Este es el caso de Cartagena, posicionada como uno de los sitios más atractivos del sur de España gracias a sus vestigios romanos y a su variada oferta de planes culturales, gastronómicos y de ocio.

En este marco, Planout ofrece la posibilidad de llevar a cabo diversas actividades turísticas en Cartagena, con tours, excursiones y visitas guiadas todos los días del año. Así, es posible visitar y conocer la historia del faro de Cabo de Palos, disfrutando de una de las mejores vistas de la región; recorrer varios de los monumentos más emblemáticos de la ciudad degustando las tapas típicas; además de descubrir el Parque Natural de Cablanque en un paseo a caballo; entre muchos otros planes.

Un catálogo con más de 150 planes turísticos en toda la región de Murcia

Además de en Cartagena, Planout ofrece infinidad de planes a lo largo y ancho de toda la región murciana. Las personas que estén interesadas en viajar a la región de Murcia y conocer la variada oferta de actividades turísticas de este rincón tan maravilloso y desconocido de España, pueden ingresar a la página web de Planout para encontrar un completo catálogo que incluye más de 150 planes para disfrutar de su estadía tanto en su interior como en la Costa Cálida. En este sentido, esta firma se especializa en la organización de eventos, excursiones y tours personalizados para empresas y grupos de todos los tamaños, brindando la opción de celebrar fiestas en barco o practicar deportes acuáticos como kayak, paddle surf, kite surf y jet ski, entre otros.

Por otro lado, Planout trabaja con guías oficiales de Murcia para que los viajeros puedan conocer la cultura y la historia de un sitio plagado de civilizaciones, con testimonios del pasado como el Teatro Romano de Cartagena construido en la época del emperador Augusto.

Por lo tanto, Planout es una de las mejores alternativas para los visitantes que deseen encontrar las mejores actividades turísticas en la región de Murcia.

El té es una de las bebidas más populares en todo el mundo, de hecho, es la segunda bebida más consumida después del agua.

Desde sus orígenes milenarios en Asia, ha ganado adeptos en todas las culturas y continentes, debido a su diversidad de sabores y numerosos beneficios para la salud. De acuerdo a las variedades de té seleccionadas, estas pueden mejorar la digestión, fortalecer del sistema inmunológico o reducir el estrés. En este sentido, tiendas especializadas como Tetereta se dedican a la venta de todo tipo de tés e infusiones para diferentes gustos y necesidades

Las diferentes variedades que existen

Entre las variedades de té más consumidas se encuentra el té verde, conocido por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para mejorar el metabolismo. Este se produce, principalmente, en China y Japón, y se caracteriza por tener un sabor fresco y delicado.

Otra variedad de té muy solicitada es el té negro, conocido por su sabor fuerte y robusto, es perfecto para aquellos que prefieren una bebida más intensa y con cuerpo. Cabe destacar que este tipo de té tiene un alto contenido de cafeína, así que sirve para obtener impulsos de energía o variar dosis de café.

Por su parte, el té oolong es una variedad única que promueve la relajación y la buena salud cardiovascular, su proceso de elaboración incluye una oxidación parcial de las hojas, lo cual le otorga un sabor suave y complejo. Asimismo, el té blanco es otra variedad especial y delicada, caracterizada por su alto contenido de antioxidantes. Se considera una bebida depuradora y rejuvenecedora.

Finalmente, el té herbal ofrece una amplia gama de sabores y beneficios para la salud. Algunas opciones populares incluyen la manzanilla, la menta, la lavanda y el jengibre.

Dónde se pueden conseguir variedades de té de calidad

Los mejores tés provienen de varias regiones del mundo que comprenden los países productores, es decir, Asia y ciertas regiones de África. En China, se pueden encontrar variedades de té como el verde, el blanco y el oolong, mientras que en regiones como Sri Lanka, la India y Keniab se encuentra el té negro. La variedad de té de hierbas suele ser la más accesible para el público en general, ya que se puede encontrar en diversas partes del mundo.

Asimismo, tiendas como Tetereta ofrecen productos de té provenientes directamente de plantaciones en las mejores regiones de los países productores. Por esta razón, se trata de cosechas de gran calidad, que son catadas y aprobadas por la sommelier Laura Rodríguez, fundadora de la empresa.

La tienda posee una gran cantidad de opciones, entre las cuales es posible elegir digestivos, sin cafeína, détox, para energía, antioxidantes y biológicos. Algunas opciones incluyen el té verde Baked Apple, Albaricoque Bio, el té Chai, el té negro Alma exótica y el té blanco Agujas de Plata, entre muchos otros.

En diversos estudios se ha comprobado que la ingesta de té produce grandes beneficios para la salud. Además, se prevé que su consumo aumente a 7.400 millones de kilogramos en 2025. Esto aumenta el valor de distribuidores con bebidas de alta calidad como Tetereta.

Aetrex instala en El Corte Inglés un escáner 3D de los pies para vivir una experiencia única en la selección y personalización del calzado deportivo

Madrid, España – Aetrex España se complace en anunciar el lanzamiento exclusivo del escáner Aetrex Albert2 Pro 3D en sus espacios de Deportes ubicados en El Corte Inglés Castellana y Sanchinarro, Madrid.

Este emocionante dispositivo ofrece a los consumidores una experiencia única, rápida y divertida al medir sus pies, seleccionar la talla correcta y personalizar cualquier tipo de calzado utilizando las plantillas de Aetrex, mejorando así su rendimiento y comodidad.

El escáner Aetrex Albert2 Pro 3D representa un hito en la tecnología de medición de pies. Con una velocidad asombrosa, el escáner captura y convierte en imágenes en 3D más de 40,000 fotos de los pies en menos de 20 segundos. Esta experiencia innovadora y emocionante proporciona una visión completa y detallada de los pies de cada individuo, permitiendo una selección de calzado más precisa y personalizada.

La verdadera magia del escáner Aetrex Albert2 Pro 3D se encuentra en la personalización del calzado. Gracias a la integración con las reconocidas plantillas de Aetrex, los consumidores pueden obtener una adaptación perfecta a su forma de pie única. Estas plantillas de alta calidad brindan un soporte excepcional en las áreas clave, mejorando así el rendimiento y la comodidad del consumidor durante su actividad deportiva.

El lanzamiento del escáner Aetrex Albert2 Pro 3D en El Corte Inglés Castellana y Sanchinarro establece un nuevo estándar en la selección y personalización de calzado deportivo. Los clientes ahora pueden disfrutar de una experiencia de compra sin igual, asegurando que cada par de zapatos se ajuste perfectamente a sus pies individuales.

Esta innovadora tecnología está disponible a partir de hoy en los departamentos de Deportes de El Corte Inglés Castellana y Sanchinarro. No hay que perder la oportunidad de vivir esta experiencia única y mejorar su rendimiento deportivo.

Acerca de Aetrex

Aetrex es una empresa líder en la industria de tecnología de escaneo de pies, para calzado fabricantes de plantillas personalizadas. Con un enfoque en la calidad, la comodidad y el rendimiento. Aetrex ofrece soluciones de tecnología para la industria de calzado de última generación y con sus plantillas personalizadas mejoran la experiencia de caminar y correr de los consumidores.

Acerca de El Corte Inglés

El Grupo El Corte Inglés es la mayor cadena de grandes almacenes en Europa y un referente del comercio en España. Su estrategia de diversificación y su empeño por adaptarse a las nuevas necesidades y demandas del cliente, le ha llevado a crear diferentes formatos comerciales y a impulsar la omnicanalidad aunando las ventajas del entorno físico y del online. 

El Corte Inglés sustenta su relación con el cliente en cinco principios básicos: calidad, surtido, especialización, servicio y garantía. Todo ello, en un marco de innovación y adecuación continua a las nuevas necesidades de la sociedad. Además, el Grupo mantiene desde sus orígenes una política de compromiso con la sociedad que se plasma en las numerosas actividades culturales, medioambientales, sociales y deportivas en las que participa.

El enoturismo es uno de los sectores más importantes en Aranda de Duero, atrayendo turistas a bodegas locales y de los alrededores.

Los aficionados al vino y las bodegas acuden a esta zona buscando una escapada en paisajes rurales.

Una de las opciones más recomendadas para disfrutar del enoturismo y el atractivo de un pequeño pueblo es quedar en una casa rural cerca de Aranda de Duero o pueblos aledaños. La Ren Lecrés es un alojamiento de diseño en un pueblo de la Ribera del Duero que ofrece excepcionales comodidades en un entorno rural especial para el enoturismo.

Alojamiento en zona rural de Aranda de Duero

En una apacible zona rural, a tan solo 10 minutos de la excepcional zona de enoturismo de Aranda de Duero, se encuentra el esplendor de La Ren Lecrés, una finca privada en el casco urbano de Vadocondes.

Pueblo declarado Bien de Interés Cultural en la categoría de Conjunto Histórico, ofrece los beneficios de disfrutar la tranquilidad de un pequeño pueblo rural, a la vez que cuenta con un enorme atractivo histórico y cultural.

Además, cerca de La Ren Lecrés, está la principal zona de enoturismo de Aranda de Duero. Con la posibilidad de visitar bodegas y conocer la producción local de vinos, La Ren Lecrés permite una escapada para los amantes del vino, la tranquilidad y la vida de pueblo.

A pesar de su ubicación céntrica, ideal para recorrer y participar en actividades turísticas, esta finca de diseño conserva la esencia de su paisaje natural. Hospedarse en una encantadora casa rural en Aranda de Duero y alrededores brinda un deleite singular del paisaje natural, el enoturismo local y la belleza del patrimonio histórico y cultural.

Una casa rural con piscina privada en Vadocondes: La Ren Lecrés

Este alojamiento proporciona una oportunidad única para sumergirse en la historia y cultura de Vadocondes, con un diseño de calidad que se integra armoniosamente con el entorno. La casa familiar cuenta con cuatro habitaciones dobles y tres baños, una sala de juegos y un espacio de trabajo tranquilo. Una acogedora chimenea ambienta el amplio salón y comedor. La cocina y el jardín cuentan con equipamiento de primer nivel para preparar y compartir las más deliciosas recetas en familia. La capacidad de esta casa es para 8 personas, con posibilidad de ampliarse a 12. La Ren Lecrés es una elección ideal para aquellos que buscan una escapada tranquila y con la calidez de un hogar, ya sea para relajarse, trabajar o disfrutar en familia.

A pesar de que España sigue siendo un país en el que el consumo de carne es muy alto, las alternativas vegetarianas y veganas crecen a diario.

Esto se debe a que el número de personas interesadas en este tipo de comida también ha incrementado. De acuerdo a la consultora Lantern, en su informe “The Green Revolution”, el número de personas veggies o veganas ha aumentado en un 34 % desde el año 2017. En este sentido, ahora representan un 13 % de la población del país.

Al aumentar la demanda, también lo hace la oferta. Por esta razón, la marca de productos vegetales GrinGrin Foods ofrece alimentos de calidad con un sabor delicioso entre los cuales destaca su Burger Falafel.

¿Qué diferencia a las hamburguesas de GrinGrin Foods?

Las hamburguesas GrinGrin, o “Grinburguers” mantienen su esencia original, saludable e irresistible con una nueva imagen. Cada opción tiene un nombre que la diferencia del resto en el menú. “La chingona” es una hamburguesa hecha principalmente con frijoles rojos, maíz, cebolla, pimiento y harina de trigo. Además, tiene un toque crujiente. Por su parte, “La Bravissima” está hecha con champiñones, setas, tomate seco, espinacas, cebolla y ajo.

GrinGrin Foods también presenta la clásica hamburguesa de lentejas con su sabor equilibrado y crocante. Esta incluye dátiles secos, copos de avena, zanahoria, proteína de guisante, vitaminas y mucho más. Otra opción similar es la Burger Falafel de garbanzos y quinoa que en vez de dátiles, contiene zanahoria y calabacín.

La opción más flexible del menú es la “Mit Burger” con ajo y perejil. Cabe destacar que esta contiene trazas de leche, pescado, huevo y crustáceos.

¿Qué otros productos ofrece GrinGrin Foods?

GrinGrin Foods es una marca de productos vegetales con alto valor gastronómico. Desde su lanzamiento en el año 2020, cuenta con una gran variedad de comida saludable en diferentes presentaciones. Anteriormente, destacaban los turrones y las neuras, pero con el paso del tiempo, desarrollaron nuevos productos. Los más conocidos son los tequeños veganos, sus variadas hamburguesas, donuts y manzanas rellenas, así como las salsas veganas.

Asimismo, para refrescar su identidad visual ha realizado cambios en su look y en la apariencia de sus empaques. Ahora la marca luce más fresca, moderna y casual, pero mantiene el característico sabor de cada uno de sus productos congelados. Además, la empresa aclara que sus productos no contienen aceite de palma.

En conclusión, hay múltiples opciones para disfrutar de la comida rápida, pero de una manera saludable y vegana. GrinGrin Foods ayuda a seguir este estilo de vida y a comer con gusto.

En los últimos años, una de las especialidades médicas que ha evolucionado más rápidamente ha sido la odontología.

Tecnologías como las del scanner e impresoras 3D, diseño computarizado de prótesis y ortodoncia invisible han generado tratamientos más personalizados, efectivos y menos invasivos. En Colombia, una de las marcas pioneras en utilizar estos adelantos es Odontología Marlon Becerra.

La filosofía de estas clínicas dentales es hacer del diseño de sonrisa un estilo único, una experiencia placentera y de primera calidad. Su equipo está conformado por expertos altamente calificados en todas las áreas que saben cómo rehabilitar y preservar la salud bucal, manteniendo la estética oral.

Profesionales expertos en diseño de sonrisa

Odontología Marlon Becerra es una cadena de clínicas que cuenta con 19 sedes ubicadas en las principales ciudades del país. Durante 35 años han proporcionado soluciones médicas inspiradas en el profesionalismo, experiencia y arte de su propia escuela. Su objetivo es crear sonrisas que cambien vidas, abordando de manera integral a los pacientes.

Además del personal especializado, cuentan con un estilo propio y único para crear y diseñar cada sonrisa. El diseño de sonrisa, aclaran que no se trata de un tratamiento, sino una suma de procedimientos orientados a lograr simetría, balance y armonía en la estética dental. Cumplir esos objetivos requiere de un trabajo muy preciso.

Es necesario hacer cálculos del tamaño de los dientes, su forma, el ángulo y los bordes apropiados para que sean armónicas. También se analiza y mide la altura, la forma y el nivel de las encías para intervenirlas y adecuarlas a la forma del rostro. En estas clínicas trabaja un equipo multidisciplinario que atiende cada uno de los aspectos involucrados en el diseño de sonrisa.

Otros procedimientos de Odontología Marlon Becerra

Uno de los procedimientos más solicitados en las clínicas de Odontología de Marlon Becerra es el blanqueamiento dental. Su objetivo es aclarar la tonalidad de los dientes oscurecidos por pigmentos provenientes del tabaco, algunos alimentos y bebidas. También está la ortodoncia, en la que esta red colombiana destaca por poner a disposición 3 metodologías.

La primera es la ortodoncia invisible con la tecnología Invisalign, la segunda es la convencional con brakets metálicos y la tercera con autoligados y metálicos. Otro de sus servicios destacados son los implantes dentales, un terreno donde las nuevas tecnologías aportan soluciones altamente personalizadas. Con ellos, las personas pueden recuperar sus funciones masticatorias y su sonrisa.

En cada una de las 19 clínicas de la red también se realizan procedimientos de prótesis dental, periodoncia, endodoncia e incluso cirugía maxilofacial. Lo destacado de estas clínicas es que no solo demuestran excelencia en los tratamientos, sino que también preservan la dentadura natural, brindando a sus pacientes únicamente lo que realmente necesitan y promueven buenos hábitos para mantener la salud oral.

Muy popular entre celebridades

Debido a la alta calidad de sus procedimientos las celebridades del show business, los deportistas y muchos pacientes extranjeros visitan estas clínicas.