Así es como la IA va a revolucionar el sector de la construcción (y hay empresas que lo ignoran)

El sector de la construcción encara 2026 con un nivel de exigencia sin precedentes. La presión sobre los márgenes, el aumento del coste de materiales y energía, junto a la inestabilidad en las cadenas de suministro, están tensionando la rentabilidad de los proyectos.

A esto se suma la falta de mano de obra cualificada y un marco normativo más estricto que obliga a optimizar cada decisión. En este contexto, la tecnología ya no es un apoyo, sino un elemento estructural para competir.

La digitalización deja de ser opcional

Durante años, la digitalización fue percibida como una mejora progresiva. Hoy, en la construcción, se ha convertido en una condición básica de supervivencia. Las compañías que siguen operando con procesos fragmentados, sin integración de datos ni automatización, están perdiendo capacidad de reacción frente a imprevistos.

La diferencia competitiva ya no está en adoptar herramientas, sino en transformar la información en decisiones operativas en tiempo real.

Plataformas colaborativas que unifican la obra

Uno de los grandes cambios es la consolidación de plataformas digitales que centralizan toda la información del proyecto. Estas soluciones permiten integrar planificación, control económico, calidad y seguridad en un único entorno.

En la construcción, donde participan múltiples actores, esta unificación reduce errores, evita duplicidades y acelera la toma de decisiones. La coordinación entre oficina técnica, obra y subcontratas se vuelve más ágil y precisa.

Integración total entre obra y sistemas financieros

Otro avance clave es la conexión entre la ejecución en obra y los sistemas corporativos. La integración con ERP permite una trazabilidad completa desde el presupuesto inicial hasta el cierre del proyecto. En la construcción, esta visibilidad elimina procesos manuales, mejora el control financiero y permite anticipar desviaciones. Las empresas que logran esta integración consiguen reducir ineficiencias y optimizar recursos.

Muchas empresas de la construccion siguen sin subirse al carro de la digitalizacion Merca2
Muchas empresas de la construcción siguen sin subirse al carro de la digitalización

Estandarización para escalar y comparar

La estandarización de procesos y modelos de datos está impulsando una evolución hacia un modelo más industrializado. Esto permite comparar obras, reutilizar aprendizajes y replicar buenas prácticas.

En un sector históricamente fragmentado como la construcción, este enfoque facilita la automatización y mejora la calidad de la información, creando un lenguaje común entre equipos y proyectos.

Inteligencia artificial aplicada a datos reales

La inteligencia artificial está entrando en una fase de madurez, con aplicaciones concretas sobre datos reales de proyecto. Su impacto en la construcción se centra en la predicción de riesgos, la detección de desviaciones y la automatización de tareas administrativas.

Gracias a modelos predictivos, es posible anticipar retrasos o sobrecostes antes de que se produzcan, mejorando la planificación y reduciendo incertidumbre.

Del control reactivo al predictivo

El acceso a datos integrados está transformando la gestión económica de los proyectos. Las compañías más avanzadas están adoptando modelos predictivos que permiten anticipar desviaciones de presupuesto y plazos.

En la construcción, este cambio supone pasar de reaccionar ante problemas a prevenirlos, alineando ejecución, finanzas y estrategia en tiempo real.

El papel clave de las personas

Más allá de la tecnología, el factor humano sigue siendo determinante. La adopción de nuevas herramientas depende de su integración en el día a día de los equipos. Las empresas líderes están apostando por formación, usabilidad y procesos claros.

En la construcción, donde el entorno operativo es complejo, la tecnología solo genera impacto si se utiliza de forma efectiva en obra.

Una brecha creciente entre empresas

Desde Stratesys advierten que se está generando una clara diferencia entre compañías. Por un lado, aquellas que han digitalizado procesos básicos; por otro, las que han conseguido transformar datos en decisiones estratégicas.

Esta brecha marcará el futuro del sector. En palabras de Pablo Meijide, socio-director de Infraestructuras, Construcción y Real Estate en Stratesys, “La transformación del sector de la construcción pasa por integrar la tecnología en el corazón de la operación, conectando datos, procesos y personas. Solo aquellas compañías que consigan convertir la información del proyecto en decisiones en tiempo real podrán afrontar con éxito los retos de rentabilidad, eficiencia y sostenibilidad que exige el mercado”.

Un cambio que ya está en marcha

La revolución tecnológica ya no es una previsión, es una realidad en curso. La inteligencia artificial, la integración de sistemas y el uso avanzado de datos están redefiniendo la construcción. Las empresas que no aceleren su transformación corren el riesgo de quedarse atrás en un mercado cada vez más exigente y competitivo.

Próximos dividendos del Ibex 35 y del mercado continuo (marzo y abril)

Entre lo que queda de mes de marzo y el mes de abril, hasta 5 compañías del mercado continuo y siete del Ibex 35 tienen previsto pagar dividendos. Te lo contamos.

En este mes todavía quedan tres dividendos por repartirse, que no por abonarse, pues la fecha de abono para dos de ellos será ya del mes de abril. 

La fecha de descuento o ex dividendo para Naturgy es el día 27 con el día 31 para el abono de los 0,57 euros que están previstos.

En cambio, Ebro Foods tiene como fecha límite para poder disfrutar del pago correspondiente de 0,23 euros el 30 de marzo, pagaderos, eso sí, el uno de abril, mientras que Bankinter abonará el dos de abril 0,15493 euros a los accionistas con derechos el 31 de marzo.

Telefónica, Caixabank y Naturgy, las mejores acciones por dividendo del Ibex 35 tras el conflicto en Irán

La primera semana de abril marca la fecha de descuento para los accionistas de Renta 4 Banco. En concreto, tendrán derecho a cobrar los tenedores de acciones el día uno de abril y recibirán su dinero el siete del mismo mes. El importe, no obstante, no ha sido precisado a la hora de escribir estas líneas.

La segunda semana de abril traerá dinero a los accionistas de Caixabank y BBVA. En concreto, la entidad catalana abonará 0,33210 euros a los tenedores de acciones el día siete. Y lo hará dos días más tarde, el nueve de abril. Por su parte, la entidad bilbaína pagará 0,6 euros el día diez de abril a quienes sean propietarios de las acciones el día ocho.

ValorFecha descuentoFecha abonoImporte Bruto (€)
Naturgy27/03/202631/03/20260,57000
Ebro Foods30/03/202601/04/20260,23000
Bankinter31/03/202602/04/20260,15493
Renta 4 Banco01/04/202607/04/20260,00000*
Caixabank07/04/202609/04/20260,33210
BBVA08/04/202610/04/20260,60000
Naturhouse16/04/202620/04/20260,05000
Línea Directa20/04/202622/04/20260,01379
Airbus21/04/202623/04/20263,20000
Aena23/04/202627/04/20261,09000
Inditex29/04/202604/05/20260,87500
Santander30/04/202605/05/20260,12500
Fuente: BME y elaboración propia.

La tercera semana del mes de abril sólo paga Naturhouse. Abonará 0,05 euros a los propietarios de sus acciones el día 16. Y lo hará el día 20.

Entre el 20 y el 24 del mes tienen previsto gratificar a sus accionistas la aseguradora Línea Directa, la industrial Airbus y la de infraestructuras Aena. Línea Directa pagará el día 24 a los tenedores de títulos el día 20. El abono previsto es de 0,01379 euros.

Airbus abonará 3,2 euros el día 23 a los accionistas del día 21, en tanto que Aena exigirá ser accionista el día 23 para recibir un pago de 1,09 euros el día 27.

Por último, la semana del 23 al 27 de abril, estará marcada para los accionistas de la textil Inditex y de Banco Santander. La primera exige poseer las acciones el día 29 para poder cobrar 0,875 euros el día cuatro de mayo, mientras que el segundo abonará 0,125 euros el día cinco de mayo a los tenedores de títulos el día 30 de abril.

Los dividendos en España crecerán un 15% este año, hasta los 27.700 millones

La fecha de descuento (ex-date) es el día en que la acción cotiza sin derecho al dividendo. Imagen: Agencias
La fecha de descuento (ex-date) es el día en que la acción cotiza sin derecho al dividendo. Imagen: Agencias

Dividendos: fecha de descuento frente a fecha de abono

Los inversores deben entender bien la diferencia entre la fecha ex date o fecha de descuento del dividendo y la fecha de pago o de abono. Equivocarse en el día supone arriesgarse a perder el deseado dividendo.

Recordemos que la fecha de descuento (ex-date) es el día en que la acción cotiza sin derecho al dividendo y su precio suele reducirse en el importe del mismo; para cobrarlo, debes tener las acciones antes de este día. La fecha de abono (o pago) es cuando el dinero se ingresa en tu cuenta. 

Puntos clave:

  • Compra antes de la ex-date: Tienes derecho al dividendo. Si compras el día de la ex-date o después, ya no lo cobras.
  • Valoración: En la fecha de descuento, el valor de la acción baja teóricamente en la misma cuantía que el dividendo repartido.
  • Fecha de Registro (Record Date): Es la fecha en la que la empresa verifica quién es accionista para pagarle.
  • Fecha de Pago: El abono puede ocurrir el mismo día de la ex-date o unos días después. 

En resumen: has de comprar las acciones antes de la fecha de descuento para poder cobrar el dividendo, aunque no verás el dinero en tu cuenta hasta la fecha de abono o, incluso más tarde, dependiendo de tu bróker.

El ‘muro’ de Adif: la CNMC avisa de que el ancho ibérico asfixia el futuro de las mercancías por tren

El reciente informe de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) ha dejado claros los problemas de las vías de alta velocidad del país. El problema principal ha sido la lentitud de Adif en los proyectos para actualizar las zonas donde se mantiene el conocido «ancho ibérico», lo que castiga la competencia en el transporte de pasajeros, pero es todavía peor en el transporte de mercancías.

Si bien el informe señala que el «ancho ibérico» es un problema para la competencia en el transporte de pasajeros, es peor para el de mercancías, pues no existe una opción que sirva para cambiar el ancho de los mismos vehículos. Esto acaba por castigar a algunas empresas y limitar las opciones de la competencia.

«El transporte de mercancías no cuenta, a diferencia del transporte de viajeros, con un sistema de cambio de ancho operativo a nivel comercial y el material rodante solo puede operar en un ancho, ibérico o estándar, de modo que la única solución a nivel nacional para salvar los diferentes anchos de vía es el trasvase de carga en el punto frontera entre la red de ancho estándar y la red de ancho ibérico. Ello dificulta el aprovechamiento del material rodante y el diseño de rutas que eviten circulaciones en vacío (lo que se llama ‘triangulaciones’). Además, dependiendo de la ubicación del punto frontera y los costes de trasvase de la carga, puede interesar más trasladar la parte nacional del transporte internacional a la carretera», sentencia el estudio de la CNMC.

El ministro de transporte Oscar Puente. Fuente: Agencias
El ministro de transporte Oscar Puente. Fuente: Agencias

Por eso, al igual que en el caso del transporte de pasajeros, la Comisión insta a las entidades responsables —Adif y el Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible que dirige Óscar Puente— a acelerar el proceso de adaptación de las vías para igualarse al estándar europeo. Además, se insiste en que ya debería conocerse un plan para realizar esta transformación y que, si no lo hay, debe diseñarse lo más rápido posible.

«Todo lo anterior llama a que el estudio de migración de ancho previsto en el artículo 17.3 del Reglamento 2024/1679 se publique cuanto antes, tras un profundo análisis del impacto de esa migración en la competitividad del transporte ferroviario, tanto de viajeros como de mercancías, incluyendo el impacto previsible en el tráfico internacional, y de la alternativa de adaptar la infraestructura con ancho mixto, lo que permitiría operar tanto con trenes de ancho ibérico como con trenes de ancho estándar», sentencian las conclusiones del informe.

LAS EMPRESAS TIENEN LOCOMOTORAS QUE NO PUEDEN USAR

La petición de la CNMC para Adif afecta sobre todo a las rutas del norte del país. De hecho, en el informe se insiste en que de momento son muy pocas las rutas donde se hacen viajes de mercancías en el transporte ferroviario, pues las diferencias de ancho y señalización lo empujan a las carreteras.

«Actualmente, de los tráficos de mercancías solamente circulan en ancho estándar los que hay entre Barcelona y la frontera francesa (150 km) a través del túnel de Le Perthus, del Puerto de Barcelona a Mollet (49,6 km) y de Girona a Figueres (41,3 km). El Programa de Actividad de ADIF AV 46 prevé la migración del ancho ibérico al ancho estándar del tramo Castellón – Vandellós – Vila-seca del Corredor Mediterráneo, de forma que el transporte de mercancías no dispondrá de una alternativa en ancho ibérico», explica el estudio.

Sin embargo, además, se adelantó que ya hay empresas del sector que han empezado a adquirir las locomotoras necesarias para el cambio en las vías, incluso si no han iniciado los trámites para el mismo. «Las empresas ferroviarias han adquirido ya 37 locomotoras en ancho estándar para adaptarse al cambio. Estas locomotoras no podrán operar en el resto de la red de ancho ibérico. Por tanto, la rentabilidad de esta migración dependerá de los tráficos internacionales que finalmente se realicen», sentencia el estudio.

UN PROBLEMA DE ADIF EN EL NORTE DE ESPAÑA

La realidad es que sí hay una zona del país que se está viendo afectada por las diferencias de ancho del sistema; es el norte del país. Es que en las rutas gallegas el ancho de vía no ha permitido ni la llegada de la competencia al mercado de pasajeros —que dependería de una Talgo en crisis para fabricar los trenes necesarios— ni el transporte de mercancías que acabe en Portugal. Es una situación delicada que requiere un plan de inversión que, por ahora, no existe.

Adif nombra como director general de Conservación y Mantenimiento a Eugenio Nasarre
El director general de Conservación y Mantenimiento de Adif, Eugenio Nasarre.
ADIF

Con los esfuerzos de Bruselas y el Gobierno español para que el transporte de larga distancia, tanto de mercancías como de pasajeros, se realice por tren en lugar del avión o la carretera, es evidente que es un problema urgente. El informe de la CNMC solo confirma un problema conocido, pero que debe tener una respuesta en el medio plazo para evitar que el sistema español, o parte de él, quede separado del resto del continente.

CaixaBank, Santander y BBVA, bajo presión: la crisis en Oriente Medio amenaza crédito, márgenes y crecimiento

Los bancos europeos como CaixaBank, Santander y BBVA han entrado en un periodo de incertidumbre con unos fundamentos financieros sólidos. Si bien su exposición directa a Oriente Medio es muy limitada, los impactos serán más significativos; es decir, existen riesgos emergentes para las entidades financieras europeas por la escalada del conflicto en Oriente Medio.

En este sentido, CaixaBank, Santander, ING y BBVA son vulnerables a los efectos de contagio si el conflicto se agrava aún más o se prolonga, si la crisis de los precios de la energía debilita el crecimiento económico europeo o si la volatilidad del mercado mayorista afecta a los planes y costes de financiación de los bancos.

«Una crisis prolongada de las economías de Oriente Medio podría tener implicaciones directas para la calidad de los activos y la rentabilidad de un puñado de bancos europeos con vínculos comerciales con la región, pero es poco probable que esto se convierta en un factor sistémico determinante de la calificación del sector en su conjunto», apuntan los expertos del equipo de Instituciones Financieras de Scope Ratings, Marco Troiano y Ángela Cruz.

Scope Ratings. CaixaBank, BBVA, Santander e ING
Exposición neta a Oriente Medio como porcentaje del total de activos a junio de 2025

Fuente: Scope Ratings

LA EXPOSICIÓN DIRECTA PARECE MANEJABLE PARA BBVA, CAIXABANK Y SANTANDER

En este contexto, la exposición de los bancos europeos, donde destacamos a Ing, BBVA, CaixaBank y Santander, a Irán es insignificante, mientras que la exposición directa a otros países de la región se concentra principalmente en la deuda soberana y en posiciones en derivados, que son proporcionalmente reducidas.

Siguiendo esta línea, la exposición de dichas entidades financieras supervisadas por el Banco Central Europeo a Oriente Medio supone menos del 1% de sus activos totales, que ascienden a 27,8 billones de euros a septiembre de 2025. No obstante, también hay que tener en cuenta los efectos indirectos que dependen de la respuesta de las políticas.

Los bancos europeos suelen estar bien posicionados para capear tensiones de corta duración en los mercados de financiación mayorista

Asimismo, desde Scope Ratings los expertos Marco Troiano y Ángela Cruz, señalan que, «una crisis prolongada en las economías de Oriente Medio que provoque un período largo de precios más elevados del petróleo y el gas debilitará el crecimiento económico europeo«. Una situación que golpea a entidades como Santander y CaixaBank.

Un crecimiento más lento y un aumento de los tipos de interés para contener las presiones inflacionistas podrían reducir la demanda de crédito y lastrar el crecimiento del volumen de negocio de los bancos y la evolución de la calidad de sus activos. Al mismo tiempo, unos tipos de interés más altos podrían respaldar los márgenes en algunas jurisdicciones donde los bancos tienen balances sensibles a los activos, pero solo si los bancos logran contener el impacto en los costes de financiación.

Bancos con mayor exposición a créditos corporativos con riesgo de deterioro de la calidad de los activos
Bancos con mayor exposición a créditos corporativos con riesgo de deterioro de la calidad de los activos

Fuente: Eurostat, Cuadro de mando de riesgos de la EBA, Scope Ratings

En lo que respecta a la calidad de los activos, tal y como señalan desde Scope Ratings, «los bancos más centrados en la concesión de préstamos a empresas en países que dependen de manera significativa del petróleo y el gas para su producción energética podrían ser más vulnerables a una interrupción prolongada de las exportaciones de energía desde el Golfo Pérsico«.

TENSIÓN Y MAYOR EXPOSICIÓN

Los expertos de Scope Ratings apuntan a que es más probable que las presiones sobre la calidad de los activos sean mayores para los bancos con mayor exposición a sectores más vulnerables a las crisis energéticas, como el químico, el metalúrgico y minero, el farmacéutico, el textil y el maderero y papelero, y el del transporte.

No obstante, en esta fase, el abanico de escenarios macroeconómicos es muy amplio, ya que dependen no solo de la duración y la intensidad del conflicto, sino también de la respuesta de las políticas. «Los gobiernos europeos siguen estando, en general, muy endeudados, y las recientes medidas para reforzar las capacidades de defensa han absorbido el margen fiscal», apuntan desde Scope Ratings.

Por otro lado, el impacto de una respuesta política monetaria similar hoy en día probablemente sería más variado para las diferentes entidades bancarias, ING, Santander y CaixaBank. El endurecimiento cuantitativo ya ha drenado el exceso de liquidez del sistema bancario, lo que podría traducirse en betas de depósitos más altas y, por lo tanto, en un menor apoyo a los márgenes de interés por parte de un nuevo ciclo de subidas de tipos.

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Fuente: Cuadro de mando de riesgos de la EBA, Macrobond, Scope Ratings

Sin ir más lejos, como han demostrado episodios anteriores de tensión geopolítica, los bancos europeos suelen estar bien posicionados para capear tensiones de corta duración en los mercados de financiación mayorista. Concretamente, las bases de financiación de BBVA, CaixaBank y Santander, entre otros bancos, en la mayoría de los países europeos, están dominadas por depósitos minoristas baratos y relativamente estables.

Bogas dejará el mando de Endesa a Vittorio Armani: una posible italianización de la empresa

Ya es oficial: Jose Damián Bogas dejará de ser el CEO de Endesa para ocupar el puesto del consejero otro externo de la compañía en la próxima Junta General Ordinaria de Accionistas del 28 de abril. Un movimiento que la empresa energética ha anunciado en su último comunicado a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) y que según apunta la última nota de RBC, estaba ya descontada por el mercado. Aunque también tiene dudas sobre si el perfil que se rumorea de origen italiano para estar a cargo de la compañía, Gianni Vittorio Armani, podría encajar bien con la regulación española. 

El fin de la era Bogas en Endesa

José Damián Bogas lleva en el cargo como CEO desde 2014, que se traduce en 12 años al frente de Endesa y 3 mandatos consecutivos, un límite informal propio de las empresas italianas como la matriz de Endesa: Enel. Esta salida de Bogas no pilla por sorpresa a RBC, ya que en su última nota menciona que ya había rumores en torno a este movimiento por parte de la compañía. 

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José Damián Bogas Gálvez, CEO de Endesa. Fuente: Endesa

Los más destacados fueron hace meses en la presentación de resultados de Endesa de su ejercicio de 2025, donde en preguntas de los periodistas sobre su renovación en el cargo, el CEO indicó que se “veía con fuerzas”, pero que cada día estaba más cerca de su jubilación.

Si esto se le suma su edad de 71 años (posicionándose como uno de los CEOs más veteranos de empresas del Ibex 35), el mercado ya estaba esperando su salida como consejero delegado de la compañía, ya que el propio Bogas ha dado pistas de que la decisión de su retirada del frente de la compañía vendría de la mano de Enel; pero tampoco nombres de un posible sucesor. Un cargo del que no se han apuntado a perfiles concretos, hasta ahora. 

¿Quién es Gianni Vittorio Armani?

Según señala la nota de RBC, últimamente hay rumores de que la empresa italiana designaría a Gianni Vittorio Armani para estar al frente de Endesa, un perfil que ha llamado la atención a los analistas del banco canadiense por su perfil técnico y experiencia en redes. Armani es el actual responsable de Redes e Innovación de Enel desde 2023. Por otro lado fue consejero delegado de Iren entre 2021 y 2023. Además, cuenta con una larga trayectoria en Terna, el operador de redes eléctricas italiano, donde desempeñó distintos cargos de responsabilidad, incluyendo la dirección de su filial de redes.

Gianni Vittorio Armani. Fuente: Enel
Gianni Vittorio Armani. Fuente: Enel

Desde RBC destacan que se trata de un perfil con un marcado enfoque técnico y estrechamente vinculado al negocio de infraestructuras eléctricas, así como cercano al actual consejero delegado de Enel, Flavio Cattaneo, lo que refuerza la idea de un relevo alineado con la estrategia del grupo italiano.

En este contexto, la firma bancaria subraya que la salida de Bogas no constituye una sorpresa para el mercado, sino una transición esperada tras más de una década al frente de la compañía. Sin embargo, introduce un elemento de incertidumbre de cara al futuro: el encaje del nuevo consejero delegado en el entorno regulatorio español.

Así, RBC pone el foco en cómo Endesa gestionará su relación con los reguladores si finalmente se confirma un perfil internacional, en particular italiano, al frente de la compañía. Este aspecto podría cobrar relevancia en un momento en el que la regulación energética en España sigue siendo un factor clave para la evolución del negocio, ya que supone en gran parte el corazón de los beneficios de la empresa.

De este modo, el informe concluye que  aunque el relevo en la cúpula se interpreta como un movimiento natural dentro del ciclo de la compañía, el mercado estará pendiente de los próximos pasos de Enel y de si este cambio implica una mayor influencia de la matriz italiana en la gestión de su filial española y de si se decanta por este perfil internacional como podría encajar con los reguladores españoles. 

Las claves de la sorprendente ‘gratuidad’ del nuevo plan de Movistar Plus+

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Movistar Plus+ ha sorprendido al mercado con el lanzamiento de su ‘Plan Gratuito’, que permite acceder a algunos contenidos de la plataforma sin coste económico. Basta con descargar la aplicación y registrarse mediante e-mail y contraseña, sin necesidad de aportar tarjeta de pago.

Fuentes del sector señalan que detrás de esta oferta aparentemente generosa se esconden razones estratégicas muy claras: la plataforma busca aumentar la venta de publicidad al contar con más espectadores, reforzar su imagen de marca mostrando su catálogo a una audiencia más amplia y atraer nuevos clientes, quienes una vez enganchados a series, documentales o eventos deportivos, y de los que se tendrán los datos de contacto, podrían pasarse a los planes de pago.

Con el Plan Gratuito, que ya fue testado por la plataforma durante los inicios de la pandemia de la covid19, Movistar Plus+ ofrece una selección de contenidos que incluyen programas informativos como El Día Después, Universo Valdano o La Previa de la Champions, entretenimiento con títulos como Ilustres Ignorantes o El consultorio de Berto, y los primeros episodios de sus originales de ficción y no ficción, incluyendo Por cien millones o Luz en la oscuridad.

Además, se podrán seguir eventos deportivos en directo, como las previas de la Champions League, todo desde una experiencia personalizada a través de la app en televisor, móvil o tablet. Este enfoque permite que los espectadores conozcan la oferta completa de la plataforma y se familiaricen con sus contenidos más destacados antes de decidir pagar por la suscripción completa.

MEJORA DE ABONADOS, DESPIDOS Y SUPRESIÓN DE DEPARTAMENTOS

El Plan Gratuito llega en un momento de crecimiento significativo para Movistar Plus+. La plataforma sumó 278.000 nuevos abonados en el último año, alcanzando los 3,799 millones de clientes en 2025, cerca del récord histórico de 4,1 millones logrado en 2018 tras la compra de Digital Plus.

Esta recuperación marca el segundo año consecutivo de incremento de abonados después de cinco años de caídas y refleja la eficacia de la estrategia de precios más competitivos y de contenidos de calidad, que incluyen series como Yakarta o Anatomía de un instante.

El crecimiento de la base de usuarios ha ido acompañado de cambios internos importantes. Movistar Plus+ ha llevado a cabo un ERE voluntario que afecta a más de 200 empleados, incluyendo la supresión de departamentos históricos que producían programas informativos y especiales cinematográficos.

Daniel Merca2
Daniel Domenjó dirige Movistar Plus+.

Según los sindicatos, esto transforma a la plataforma en un exhibidor de contenidos ajenos, reduciendo su capacidad de producción propia y afectando el prestigio ganado durante décadas.

Paralelamente, la compañía ha desmantelado su apuesta del entretenimiento, tan solo Ilustres ignorantes y El consultorio de Berto se han salvado de la riada de cancelaciones, y mantiene su apuesta por el deporte de élite, considerado su motor principal de suscriptores. La renovación de los derechos de la Champions League hasta 2031 por 1.464 millones de euros confirma la prioridad estratégica de mantener contenidos exclusivos y de alto valor.

Esta inversión se combina con promociones agresivas y paquetes convergentes más accesibles para retener clientes y atraer nuevos, en un mercado donde la competencia internacional y las tarifas competitivas de rivales como Netflix, Dazn o Digi presionan constantemente.

En marzo de 2026, varias tarifas Fusión de Movistar han experimentado incrementos de hasta 5 euros mensuales, afectando principalmente planes con fibra de hasta 1 Gbps y televisión por satélite. Entre los planes que suben se encuentran Fusión Total Plus, que pasa de 213 a 218 euros, Fusión Total Plus X2 con Netflix estándar con anuncios, que sube de 219,99 a 224,99 euros, y Fusión Total Plus X4, que aumenta de 232,99 a 237,99 euros.

También se aplican incrementos a planes con varias líneas móviles, como Fusión Total Plus con 4 líneas, que sube de 238 a 243 euros, y Fusión Total Plus X2 con 4 líneas y Netflix estándar con anuncios, que pasa de 244,99 a 249,99 euros.

Las tarifas con televisión vía satélite, como Fusión Selección con Champions o Fusión Selección con LaLiga, han subido entre 5 y 9 euros según el paquete contratado.

Los desaforados precios del alquiler siguen empujando a la compra en España

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El mercado inmobiliario español atraviesa una de sus etapas más tensas de las últimas décadas. La escalada de los precios del alquiler, unida a la persistente escasez de oferta, está provocando un cambio silencioso pero significativo en el comportamiento de los ciudadanos: cada vez más personas contemplan la compra de vivienda como una opción más viable, incluso en un contexto de precios elevados.

Así lo confirma el último informe presentado hace unos días por UVE Valoraciones, que analiza la evolución de alquileres y cuotas hipotecarias en las 65 mayores ciudades del estado español. La conclusión principal del estudio es contundente: comprar es más barato que alquilar en el 95% de las grandes ciudades.

Este dato refleja un profundo desequilibrio en el mercado, ya que, en condiciones normales, el alquiler debería ser una alternativa más económica que la compra. Sin embargo, la realidad actual muestra un escenario inverso. Hace apenas un año, eran cuatro los municipios donde la cuota hipotecaria superaba al alquiler. Hoy esa cifra se ha reducido a solo tres: Donostia, Marbella y Palma de Mallorca.

En el resto del territorio, adquirir una vivienda resulta, en términos mensuales, más asequible que arrendarla. Este cambio evidencia cómo el incremento sostenido de los alquileres ha superado incluso el encarecimiento de la vivienda en propiedad.

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Viviendas en Osuna. Foto: Archivo.

El informe también subraya el crecimiento generalizado de los costes habitacionales. En los últimos 14 meses, el número de grandes ciudades con alquileres superiores a los 11 euros por metro cuadrado ha aumentado un 23%, pasando de 34 a 42 municipios. Esta subida no solo confirma la presión sobre los inquilinos, sino que también consolida una tendencia que parece lejos de estabilizarse. En paralelo, las cuotas hipotecarias también han aumentado, aunque a un ritmo más moderado. Las ciudades con cuotas superiores a los 11 €/m² han pasado de 11 a 17 en poco más de un año.

Este encarecimiento se produce a pesar de la bajada de los tipos de interés, que han descendido del 3,206% al 2,762%, según datos de la AHE. En teoría, esta reducción debería haber supuesto un alivio en las mensualidades de aproximadamente un 4,83%. Sin embargo, el incremento del precio de la vivienda ha neutralizado completamente este efecto, impidiendo que los compradores perciban una mejora real en su capacidad de pago.

El análisis territorial revela comportamientos diferenciados entre ciudades. Pese a la menor subida gracias a la ley de Vivienda, Barcelona destaca como el municipio con el alquiler más caro del país, consolidando su posición tras un año en el que los precios del arrendamiento han crecido con mayor intensidad que las cuotas hipotecarias.

Sin embargo, en otras ciudades como Valencia, Sevilla y Zaragoza, los alquileres han aumentado con mayor intensidad que las cuotas, ampliando la brecha entre ambas opciones y reforzando el atractivo de la compra.

Un caso particular es Málaga, donde los alquileres dejaron de subir a mediados de 2025, pero las cuotas hipotecarias han experimentado un incremento notable. Este comportamiento rompe parcialmente la tendencia general, aunque no altera el diagnóstico global: el alquiler sigue siendo, en la mayoría de los casos, más caro que la compra.

Otro factor relevante que analiza el informe es el impacto de la vivienda turística. En ciudades como Madrid, Barcelona, Sevilla, Málaga y Palma de Mallorca, el volumen de este tipo de alojamientos es lo suficientemente elevado como para influir en el mercado residencial. Según UVE Valoraciones, una eventual restricción de estas viviendas podría aumentar la oferta de alquiler tradicional.

LA GRAN BARRERA

A pesar de que la comparación mensual favorece claramente la compra, el acceso a la vivienda en propiedad sigue siendo limitado para una gran parte de la población. El principal obstáculo no está en las cuotas, sino en el ahorro previo necesario.

Para adquirir una vivienda, los compradores deben disponer de entre un 28% y un 32% del valor del inmueble, una cifra que incluye la parte no financiada por el banco y los gastos asociados a la operación.

Miles de personas debajo… y un dron haciendo esto: el caso que lo ha cambiado todo

Hay reglas que uno lee por encima y piensa: “esto es demasiado”. Hasta que pasa algo. Y entonces todo encaja de golpe. Con los drones está ocurriendo algo parecido en España. Lo que antes parecía un uso casi inocente —sacar unas imágenes desde el aire, grabar un evento— ahora está bajo una lupa mucho más seria. Y no es casualidad.

Detrás hay situaciones reales, algunas bastante tensas. Una de las más comentadas ocurrió en el verano de 2024, durante un concierto de Omar Montes en Plasencia. Lo que iba a ser una grabación más acabó convirtiéndose en un ejemplo claro de lo que no se debe hacer. Y no por mala suerte… sino por una cadena de decisiones bastante cuestionables.

El día que un dron se coló donde no debía

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El uso de drones en eventos masivos implica riesgos que no siempre se ven. Fuente: IA

El piloto decidió volar sin autorización. Sobrevoló a miles de personas y, por si fuera poco, después publicó las imágenes en redes. Fue así como la policía pudo localizarlo.

Pero lo más preocupante no fue solo eso. El dron despegó desde el propio escenario y atravesó zonas con pirotecnia activa, a escasos metros del artista. Puede sonar espectacular, incluso cinematográfico… pero la realidad es otra. Es peligroso. Mucho.

Además, el vuelo se realizó en una zona sensible, cerca de helipuertos de emergencias. Es decir, no solo se puso en riesgo al público o al cantante, sino también a posibles intervenciones médicas o rescates. Y claro, ahí ya no hablamos de imprudencia ligera… hablamos de algo serio.

Por si faltaba algo, el piloto no tenía seguro, no estaba registrado y, durante la investigación, ofreció versiones contradictorias. Una especie de “todo mal” que deja bastante claro que no se trataba solo de un despiste.

Multas que ya no son un susto… son un problema

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Volar sobre multitudes es una de las infracciones más graves. Fuente: IA

Lo que viene después suele sorprender. Porque muchos todavía piensan que estas cosas se saldan con una pequeña sanción. Pero no.

Las multas pueden ser muy elevadas. Muchísimo. Sobrevolar multitudes, por ejemplo, se considera una infracción muy grave. Y eso se traduce en cifras que van desde los 70.000 hasta más de 200.000 euros.

Ya no es una advertencia ni una sanción simbólica. Son cantidades que pueden descolocar a cualquiera.

Volar un dron no es solo darle a un botón

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Las nuevas normas buscan evitar situaciones peligrosas en espacios públicos. Fuente: IA

Aquí está la clave de todo. Porque sí, los drones siguen siendo legales. Pero no funcionan como un juguete que sacas de la caja y listo.

Hay que registrarse, formarse, entender dónde se puede volar y dónde no. Y, sobre todo, asumir que hay normas por algo. No por complicar la vida, sino por evitar que una mala decisión acabe en accidente.

Por ejemplo, si quieres grabar en un evento, necesitas permiso. Aunque sea al aire libre. También puede ser obligatorio tener un seguro, dependiendo del tipo de vuelo. Y si hay gente alrededor —que suele haber—, entran en juego más autorizaciones, incluso coordinación con autoridades locales.

Luego está el famoso espacio aéreo protegido. Ese gran desconocido. Si vas a volar en una zona así, hay que notificarlo previamente. No es un trámite opcional. Es imprescindible.

Más normas… pero también más sentido común

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Un mal uso del dron puede acabar en sanciones muy elevadas. Fuente: IA

Es verdad que todo esto puede sonar restrictivo. Más papeleo, más requisitos, más control. Pero también hay que verlo desde otro lado.

Los drones ya no son un capricho tecnológico. Son herramientas potentes. Y como cualquier herramienta potente, mal utilizada puede generar problemas reales. No hipotéticos.

Quizá la clave esté en cambiar la mirada. No pensar en “qué me dejan hacer”, sino en “qué puede pasar si lo hago mal”.

Porque al final, la diferencia entre un vuelo correcto y un problema serio no siempre está en grandes decisiones. A veces está en detalles pequeños. En ese “no pasa nada” que, en realidad, sí pasa.

Y claro… cuando algo vuela sobre tu cabeza, uno espera que quien lo maneja tenga algo más que ganas de grabar. Que tenga responsabilidad.

El regreso de Hannah Montana esconde algo que Miley Cyrus llevaba años evitando

Hay reencuentros que van más allá de una foto bonita o de un aniversario redondo. Este, en concreto, tiene algo más profundo… casi íntimo. Miley Cyrus vuelve a mirar de frente a Hannah Montana. Y no, no es solo un guiño a sus fans ni un ejercicio de nostalgia fácil. Es, en el fondo, un cara a cara con una parte de sí misma que durante años fue imposible separar.

Coincidiendo con el 20 aniversario de la serie, ese personaje vuelve a escena de forma simbólica. Y uno no puede evitar preguntarse: ¿cómo se mira al pasado cuando ese pasado fue, literalmente, otra versión de ti?

Cuando el personaje pesa más que la persona

Hannah Montana
El reencuentro con Hannah Montana marca un cierre emocional en su carrera. Fuente: IA

Porque Hannah Montana no fue “una serie más”. Fue un fenómeno enorme. De esos que lo ocupan todo. Millones de personas viéndote cada semana, opinando, idealizando… construyendo una imagen de ti sin conocerte realmente.

Y ahí estaba Miley, creciendo delante de todos. Interpretando a una chica con doble vida mientras, en la vida real, esa frontera se desdibujaba cada vez más.

Durante años, esa dualidad fue como llevar una mochila que no se ve, pero pesa. La perfección de Hannah brillaba tanto que, a veces, dejaba en sombra a la Miley real. Y claro, en algún momento tenía que romperse algo.

¿Quién eres cuando todo el mundo cree que ya lo sabe?

Romper para encontrarse

El regreso de Hannah Montana5 Merca2
La etapa de ruptura definió a la artista más allá del personaje. Fuente: IA

Y ese momento llegó. 2011. Cambio de rumbo. O mejor dicho: ruptura total.

Miley decidió cortar con todo lo anterior. Sin medias tintas. Nueva imagen, nueva actitud, nuevas reglas. Y sí, fue polémico. Mucho. Pero también fue necesario.

A veces crecer es eso: incomodar, romper expectativas, incluso equivocarse un poco por el camino. Los tatuajes, los looks provocadores, esa forma de decir “no soy quien pensáis”… no eran solo estética. Eran una declaración.

Era quitarse una piel que ya no encajaba.

No fue bonito todo el tiempo. Hubo críticas, momentos incómodos, decisiones discutidas. Pero también hubo algo muy humano detrás: la necesidad de ser uno mismo sin filtros, sin personajes, sin guion.

Hacer las paces con quien fuiste

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Aceptar el pasado fue clave para construir su identidad real. Fuente: IA

Y con el tiempo… llegó la calma. O al menos, algo parecido.

Esa lucha constante contra Hannah Montana dejó de ser una batalla. Se transformó en aceptación. En entender que ese personaje no era un enemigo, sino una parte del camino.

Miley lo ha dicho sin rodeos: sin Hannah, no existiría la artista que es hoy. Y eso, aunque suene sencillo, tiene su miga. Porque aceptar el pasado —sobre todo cuando ha sido tan intenso— no siempre es fácil.

Es como mirarte en una foto antigua y, en vez de sentir rechazo, sonreír.

Ese proceso de reconciliación ha ido de la mano con su crecimiento profesional. En 2024, Miley Cyrus ganó su primer Grammy. Y no fue solo un premio. Fue una especie de confirmación silenciosa: ya no es “la chica Disney”. Es Miley. Sin apellidos, sin etiquetas.

Y hay algo bonito en todo esto. Aquella chica que fingía ser una estrella del pop… terminó siéndolo de verdad. Pero esta vez sin peluca, sin doble vida, sin esconderse detrás de nadie.

Quizá por eso este reencuentro no suena a pasado, sino a cierre. A un abrazo entre lo que fue y lo que es.

Porque, al final, todos tenemos alguna versión antigua de nosotros mismos esperando ahí… a que, algún día, dejemos de huir y la miremos sin miedo. Y Miley, esta vez sí, parece haberlo conseguido.

Juan Nattex (57), experto en descanso: «Esto que haces antes de dormir podría estar afectando más de lo que crees»

Hay algo curioso con el descanso: lo damos por hecho… hasta que empieza a fallar. Entonces sí, entonces lo notamos en todo. En el humor, en la paciencia, en cómo pensamos (o en cómo dejamos de pensar). Juan Nattex, experto en descanso y emprendedor, lo dice sin adornos: no estamos hablando de un lujo, ni de ese “ya dormiré cuando pueda”. Estamos hablando de una necesidad básica que sostiene casi todo lo demás.

Y, sin embargo, lo seguimos dejando para el final del día, como si fuera negociable. Como si el cuerpo no pasara factura.

Su idea es sencilla, pero cuesta asumirla: dormir bien no es opcional. Es imprescindible. Punto.

El gran autoengaño: “ya lo recuperaré el fin de semana”

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El descanso empieza mucho antes de meterse en la cama. Fuente: IA

Aquí es donde muchos nos sentimos un poco pillados. Porque, ¿quién no ha pensado eso alguna vez? “Bueno, entre semana duermo poco, pero el sábado me desquito”. Suena lógico… pero no funciona.

Nattex lo explica de una forma que se te queda grabada: el descanso no se acumula. No hay batería. No hay depósito que rellenar después. Lo que no duermes hoy, simplemente se pierde.

Y claro, si lo piensas con calma, tiene toda la lógica del mundo. Nadie deja de comer cinco días para darse un atracón el sábado. Sería absurdo. Pues con el sueño pasa exactamente igual, aunque nos empeñemos en creer lo contrario.

El móvil: ese invitado que nadie echó, pero nunca se va

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El móvil puede ser el mayor enemigo silencioso del sueño. Fuente: IA

Si hay algo que se ha colado en nuestras noches sin pedir permiso, es el teléfono. Y no, no es inocente. Nattex lo deja claro: no es solo que entretenga, es que altera el cerebro.

La luz, los estímulos, esa necesidad casi automática de mirar una vez más… todo juega en contra. Y en adolescentes, incluso se ha comparado su impacto con sustancias adictivas.

Pero más allá de los estudios, hay algo que todos hemos sentido: ese momento en el que apagas el móvil y, de repente, te das cuenta de que estás más activado que antes. Más despierto. Más lejos del sueño.

Por eso, la recomendación es tan simple como incómoda: apagarlo una hora antes de dormir. Cambiarlo por un libro, por música tranquila… o por nada. Silencio.

Dormir bien empieza… cuando te levantas

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Pequeños hábitos diarios marcan la diferencia al dormir. Fuente: IA

Esta parte suele sorprender. Porque tendemos a pensar que el descanso empieza por la noche, cuando cerramos los ojos. Pero no. Empieza mucho antes.

Desde el momento en que nos despertamos. La luz natural, por ejemplo, le dice al cuerpo: “oye, toca activarse”. Y eso, aunque no lo parezca, prepara el terreno para dormir mejor por la noche.

Pequeños gestos que parecen insignificantes, pero no lo son: tener horarios más o menos estables, cenar sin prisas y con tiempo, exponerse al frío al despertar… detalles que, sumados, cambian mucho.

Son como piezas de dominó. Una empuja a la siguiente.

No todo es actitud: también importa dónde duermes

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Dormir bien también depende de dónde y cómo lo haces. Fuente: IA

Aquí viene otra verdad que a veces pasamos por alto: no basta con tener buenos hábitos si el lugar donde duermes no acompaña.

El famoso “equipo de descanso” no es solo marketing. Es real. Colchón, almohada, sábanas… todo influye. Y no, no vale cualquiera. Cada cuerpo es distinto, y lo que a uno le funciona, a otro puede destrozarle la espalda.

De hecho, Nattex recomienda revisar el colchón cada diez años.

En cuanto a la postura, no hay mucho debate: dormir de lado, en posición fetal, suele ser lo más amable para el cuerpo. Boca abajo, en cambio, es casi pedirle al cuello que se queje al día siguiente.

Los mitos que seguimos repitiendo

El alcohol “para dormir mejor”. Las siestas largas “para recuperar energía”. La melatonina tomada sin pensar demasiado.

Son ideas que siguen ahí, como esos consejos de toda la vida que nadie cuestiona… pero que no siempre ayudan. Nattex lo deja claro: el alcohol puede adormecer, pero empeora la calidad del sueño. Las siestas, sí, pero cortas. Muy cortas. Y la melatonina… mejor con cabeza y supervisión.

Porque dormir bien no va de trucos rápidos. Va de constancia.

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Mindfulness: la práctica del siglo XXI que te ayuda a recuperar el control de tu vida

¿Te gustaría saber todo lo que el mindfulness puede hacer por tu salud? Porque es muchísimo. Aunque en los últimos años esta práctica se ha popularizado y aparece cada vez más en más lugares, la idea que hay detrás es bastante más sencilla de lo que parece: aprender a estar presente en el aquí y ahora. Se trata de atender a los pensamientos, a las sensaciones corporales o al entorno con una mirada de una forma más tranquila y serena.

A priori, el mindfulness puede parecer algo que solo aquellas personas acostumbradas a meditar pueden hacer: debemos dirigir la atención al momento presente y hacerlo de forma consciente. En otras palabras, notar qué está pasando en el cuerpo, qué pensamientos aparecen o cómo se siente una persona en ese instante, sin intentar cambiarlo todo al momento ni entrar en una lucha constante con la mente.

Dar vueltas una y otra vez a algo que ya pasó o anticipar constantemente una realidad negativa que podría suceder termina por desgastar a la persona. Y aquí es donde entra en juego la meditación: una de las grandes claves está en aprender a observar esos pensamientos sin dejarse arrastrar por ellos.

¿Qué beneficios puede tener para la salud?

Uno de los puntos que ha hecho que el mindfulness gane tanta fuerza en los últimos años es la cantidad de estudios que lo han relacionado con mejoras concretas en la salud y el bienestar. Porque distintas investigaciones apuntan a que esta práctica puede ayudar a reducir síntomas de ansiedad y depresión, mejorar el descanso, aliviar la presión arterial e incluso facilitar una mejor gestión del dolor.

Cabe destacar que, en el caso de algunas enfermedades crónicas, también se ha observado que puede contribuir a mejorar la calidad de vida y a reducir parte del malestar emocional asociado. Esto no significa, que sea una solución para la enfermedad ni que sustituya otros tratamientos, pero sí que se convierte en una herramienta útil para la salud.

Mindfulness
El mindfulness invita a prestar atención al presente con una mirada más consciente y amable. Fuente: Canva.

Cómo empezar a practicarlo sin complicarse demasiado

Debemos resaltar que el mindfulness no deja de ser una habilidad, y la práctica continuada es una de las claves para poder notar sus beneficios. No será suficiente entender en qué consiste para dominarlo de inmediato, por eso lo más recomendable suele ser empezar poco a poco y sin expectativas demasiado altas.

Hoy podemos encontrar aplicaciones, programas y recursos online para comenzar, aunque conviene buscar opciones que estén bien planteadas y vinculadas a entornos basados en evidencia. Aunque empezar de una forma simple también es posible: dedicando unos minutos al día a observar la respiración o a hacer una pequeña exploración corporal.

Una de las prácticas más conocidas consiste precisamente en eso: recorrer mentalmente el cuerpo de arriba hacia abajo, prestando atención a las sensaciones que van apareciendo. No para cambiarlas, sino simplemente para notarlas: tensión, calor, incomodidad, descanso o cualquier otra sensación forman parte del mindfulness.

Una práctica sencilla, pero no siempre fácil

El mindfulness puede parecer una idea muy simple, y en parte lo es: consiste en prestar atención, en volver al presente y en mirar lo que ocurre con calma. Pero, eso no significa que resulte fácil hacerlo en una mente acostumbrada a vivir acelerada, recordando y saltando de un pensamiento a otro.

Más que buscar una perfección imposible, quizá lo más útil sea entender esta práctica como una forma de entrenar la atención y de recuperar algo que muchas veces se pierde sin darse cuenta: la capacidad de estar presentes en nuestra vida. Al final, en medio de tanto ruido, aprender a volver al presente también puede convertirse en una manera de recuperar un poco de equilibrio.

«No te pierdas la vida»: La DGT endurece su mensaje ante el aumento de peatones fallecidos

La DGT advierte de que, en el ecosistema de la carretera, el peatón es el eslabón más débil. Mientras que un vehículo moderno cuenta con múltiples sistemas de seguridad activa y pasiva —desde el airbag hasta el frenado autónomo—, el ser humano solo cuenta con su propia fragilidad. Un impacto a tan solo 50 km/h contra un cuerpo humano tiene una probabilidad de supervivencia inferior al 50%. En una carretera secundaria, donde las velocidades suelen duplicar esa cifra, la supervivencia es, estadísticamente, un milagro.

La campaña «No te pierdas la vida» disecciona situaciones cotidianas que, por exceso de confianza o distracción, terminan en fatalidad. No habla de conductores ebrios, sino de personas comunes: el conductor que baja de su vehículo tras un pinchazo sin ponerse el chaleco reflectante; el senderista que decide caminar por el arcén derecho dándole la espalda al tráfico; o el joven que, tras una cena en un pueblo cercano, decide volver a casa caminando por una carretera sin iluminación mientras consulta su teléfono móvil.

El fenómeno de la «invisibilidad»

Uno de los pilares de la estrategia de comunicación de este año es combatir la falsa sensación de seguridad que otorga la familiaridad con el entorno. Muchos de los accidentes mortales registrados ocurren en trayectos cortos, en carreteras que el peatón conoce «de toda la vida». Esa confianza es, precisamente, lo que mata.

La DGT insiste en tres mandamientos fundamentales para esta Semana Santa:

  1. Caminar por la izquierda: Ver venir el coche permite al peatón reaccionar y apartarse de la calzada si detecta una trayectoria errática. Darle la espalda al tráfico es jugar a la ruleta rusa.
  2. Hacerse visible: En condiciones de baja visibilidad o nocturnidad, un peatón con ropa oscura es prácticamente invisible hasta que el coche está a menos de 20 metros. Con un elemento reflectante, esa distancia aumenta a más de 150 metros, otorgando al conductor el tiempo de reacción necesario.
  3. Abandono total del móvil: La distracción cognitiva es tan peligrosa para quien camina como para quien conduce. En 2026, el uso de auriculares y el chequeo de notificaciones en el arcén se han convertido en causas directas de invasiones involuntarias del carril.

El impacto social y las cifras del miedo

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Las reacciones a la campaña no se han hecho esperar. Asociaciones de víctimas de accidentes de tráfico han respaldado la dureza de las imágenes, argumentando que la sociedad española se ha «anestesiado» ante las cifras frías. En este marzo de 2026, los datos reflejan que casi el 15% de los fallecidos en carretera son peatones, una cifra que la DGT se ha propuesto reducir a la mitad antes de 2030.

Pere Navarro, director de la DGT, ha sido tajante en su comparecencia de esta semana: «No queremos asustar, queremos salvar. Si una imagen impactante logra que alguien se ponga el chaleco al bajar de su coche averiado este Jueves Santo, la campaña habrá cumplido su objetivo. Nadie sale de casa pensando que esa será su última caminata».

Un llamamiento a la responsabilidad compartida

La campaña también lanza un dardo a los conductores y hace especial hincapié en el respeto a la distancia lateral al adelantar a un peatón (mínimo 1,5 metros) y en la reducción drástica de la velocidad al atravesar travesías o zonas con presencia de caminantes. La seguridad vial es un contrato social: el peatón debe cumplir las normas de visibilidad y posición, y el conductor debe reconocer la extrema vulnerabilidad de quien no tiene carrocería.

El regreso es el único éxito posible

Al final de este periodo festivo, el éxito de la DGT no se medirá en visualizaciones de sus vídeos, sino en el número de sillas vacías que se logren evitar en las cenas familiares. «No te pierdas la vida» es más que un eslogan; es una súplica a la prudencia. En una Semana Santa que se prevé de movilidad récord, el mensaje debe resonar en cada arcén y en cada paso de cebra: la carretera no perdona el exceso de confianza. Disfruta del viaje, disfruta del destino, pero sobre todo, asegúrate de que haya un camino de vuelta.

Las técnicas de infiltración permiten vivir sin dolor en casos de cefalea y migraña

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La cefalea y la migraña constituyen uno de los motivos de consulta más frecuentes en neurología (se calcula que a casi la mitad de los españoles le duele la cabeza de vez en cuando, pudiendo llegar a ser, en ocasiones, un dolor diario), con un impacto significativo en la calidad de vida.

«A pesar de que los tratamientos farmacológicos siguen siendo la base terapéutica, en los últimos años han cobrado especial relevancia diversas técnicas de infiltración, mínimamente invasivas, que permiten actuar directamente sobre los mecanismos del dolor«, señala la Dra. Lucía Vidorreta Ballesteros, especialista en neurología y coordinadora de la Unidad de cefaleas del Hospital Quirónsalud San José.

Estas técnicas no solo ofrecen alivio sintomático, sino que en muchos casos contribuyen a reducir la frecuencia e intensidad de las crisis, especialmente en pacientes refractarios a tratamiento convencional. Su uso adecuado requiere un conocimiento preciso de la anatomía, de la fisiopatología del dolor y de la evidencia científica disponible.

Bloqueos anestésicos de nervios pericraneales

Consisten en la infiltración de anestésicos locales, en ocasiones combinados con corticoides, sobre nervios implicados en la transmisión del dolor, como el nervio occipital mayor o el supraorbitario.

Estos bloqueos han demostrado utilidad en migraña crónica (tanto en la prevención como en el tratamiento, en la cefalea en racimos, en la cefalea cervicogénica y en las neuralgias de las ramas terminales del nervio trigémino.

En la cefalea en racimos, por ejemplo, la infiltración con anestésico y corticoide puede proporcionar periodos libres de dolor de varios días o semanas.

Su principal ventaja radica en que son técnicas rápidas, seguras y repetibles, aunque requieren individualización según el perfil de cada paciente.

Infiltraciones en cefalea tensional y síndrome miofascial

En muchos pacientes, especialmente con cefalea tensional, el origen del dolor está relacionado con puntos gatillo miofasciales en la musculatura cervical y pericraneal. En estos casos, la punción seca, especialmente cuando se realiza guiada por ecografía, permite identificar con precisión el punto gatillo, reducir la contractura muscular y disminuir la sensibilización periférica.

Este enfoque resulta especialmente útil en pacientes con componente cervical o con dolor persistente a pesar del tratamiento farmacológico. El uso de ecografía aporta seguridad y precisión, facilitando la personalización del tratamiento.

Bloqueos anestésicos con corticoides en la cefalea en racimos

La cefalea en racimos es una de las formas más incapacitantes de dolor craneal; en este contexto, los bloqueos con anestésico local y corticoide, especialmente sobre el nervio occipital, han demostrado ser una herramienta eficaz como tratamiento transitorio o puente.

El corticoide aporta un efecto antiinflamatorio prolongado, que puede reducir la frecuencia de los ataques y/o acortar los periodos activos de la enfermedad. Aunque la respuesta es variable, muchos pacientes experimentan una mejoría significativa en pocos días.

Otras técnicas intervencionistas

En casos de pacientes con cefaleas refractarias pueden emplearse técnicas adicionales que actúan modulando la transmisión del dolor a nivel periférico y central: entre ellas, la radiofrecuencia sobre nervios periféricos y el bloqueo del ganglio esfenopalatino (vía transnasal).

«Las técnicas de infiltración han transformado el abordaje de las cefaleas, ofreciendo alternativas eficaces, seguras y personalizadas para pacientes que no responden adecuadamente a los tratamientos convencionales -concluye la Dra. Vidorreta-. Permiten actuar directamente sobre los mecanismos del dolor, reduciendo tanto su intensidad como su frecuencia».

Su correcta aplicación exige una valoración neurológica exhaustiva y una ejecución técnica precisa. En este contexto, el neurólogo no solo trata el dolor, sino que interviene de forma activa en su modulación, abriendo nuevas vías terapéuticas que mejoran de forma significativa la calidad de vida de los pacientes. En palabras de la Dra Vidorreta, «se puede vivir sin dolor».

Ahorra 20 céntimos por litro: la web que compara los precios de todas las gasolineras de España hoy.

¿Crees que el precio que marca el tótem de la estación de servicio más cercana a tu casa es el más justo que vas a encontrar en tu ruta diaria? La realidad es que las gasolineras operan bajo un sistema de márgenes tan dispar que, en un radio de apenas tres kilómetros, el coste de llenar el tanque puede oscilar de forma violenta sin que el conductor medio lo perciba.

Esta distorsión del mercado no es una anomalía, sino el resultado de políticas de precios dinámicos que penalizan la comodidad del usuario poco informado. La clave reside en una plataforma digital que centraliza cada fluctuación del carburante en territorio nacional, permitiendo que la transparencia rompa finalmente el monopolio de la conveniencia geográfica.

El mito del precio unificado en las gasolineras

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Muchos conductores asumen que las variaciones entre distintos puntos de venta son residuales, pero los datos del Ministerio para la Transición Ecológica confirman que la brecha se ensancha cada mes.

Esta fragmentación permite que las gasolineras low cost ganen terreno frente a los gigantes del sector, obligando a los usuarios a replantearse sus hábitos de repostaje. .

Cómo localizar el carburante más barato hoy mismo

La eficiencia en el ahorro no depende de la suerte, sino del uso de algoritmos de comparación que analizan las bases de datos oficiales cada hora. Al introducir tu código postal, el sistema filtra las gasolineras por precio y distancia, priorizando aquellas que han actualizado sus tarifas a la baja recientemente.

Es fundamental entender que el coste del carburante fluctúa en función de la logística local y la competencia agresiva entre surtidores vecinos. Ignorar esta herramienta supone regalar una rentabilidad excesiva a empresas que juegan con el desconocimiento de quien necesita el coche para trabajar a diario.

El impacto real de la ubicación en el coste final

Las estaciones situadas en autopistas y grandes arterias de entrada a las ciudades suelen aplicar tarifas premium por el simple hecho de ser la opción más obvia. Sin embargo, desviarse apenas dos minutos hacia una zona industrial puede reducir el coste del carburante de forma drástica, sumando un ahorro considerable a fin de mes.

El mapa de las gasolineras españolas muestra puntos calientes donde la competencia es feroz y los precios se desploman para atraer volumen de clientes. Identificar estos nodos de ahorro es el primer paso para establecer una ruta de navegación.

Estrategias de repostaje para maximizar cada euro

No basta con saber dónde está el surtidor más económico, también importa el momento del llenado para aprovechar las políticas comerciales de las petroleras. Las gasolineras suelen ajustar sus precios a la baja en días específicos de la semana, antes de las operaciones salida o puentes festivos, cuando la demanda aumenta.

Además, el uso de tarjetas de fidelización vinculadas a la compra de carburante puede añadir un descuento extra que se suma al ahorro ya obtenido mediante la comparativa.

Tipo de EstaciónDiferencia Media (litro)Ahorro en 50 LitrosFrecuencia de Actualización
Low Cost-0,18 €9,00 €Diaria
Supermercado-0,15 €7,50 €Semanal
Tradicional Urbana+0,05 €-2,50 €Tiempo real
Autopista+0,22 €-11,00 €Variable

Previsiones del mercado y consejo de experto

Para el cierre del ejercicio 2026, se espera que la volatilidad de las gasolineras continúe debido a la transición hacia modelos de energía mixta. Mi recomendación técnica es no esperar a que el depósito entre en reserva, ya que la urgencia por repostar anula cualquier capacidad de elegir el precio más competitivo del mercado.

La monitorización constante del precio del carburante debe integrarse en la rutina digital como cualquier otra gestión bancaria o de consumo. En un entorno de precios altos, la disciplina informativa es el activo más valioso para cualquier propietario de un vehículo de combustión o híbrido.

El futuro de la transparencia en el sector energético

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El acceso democrático a los datos de las gasolineras marca un antes y un después en la relación entre el consumidor y las grandes energéticas. La tecnología ha eliminado las barreras que ocultaban los márgenes de beneficio, permitiendo que el ahorro directo sea una realidad tangible y no una promesa publicitaria vacía.

Repostar con inteligencia no es solo una cuestión de dinero, sino de ejercer un consumo consciente que premie a las estaciones más eficientes. El control total sobre el gasto en carburante está ahora en la palma de tu mano, literalmente, a través de la pantalla de tu dispositivo móvil.

Vuelos baratos y hoteles ‘low cost’: 7 ciudades europeas para ir esta primavera

¿Quién le ha convencido de que encontrar vuelos baratos para Semana Santa o mayo es hoy una misión imposible reservada solo para quienes compran con un año de antelación? El secreto no reside en la suerte, sino en el análisis de datos de ocupación que las aerolíneas gestionan para evitar asientos vacíos. Esta primavera, el mapa de oportunidades se desplaza hacia puntos donde el coste de vida local.

El mito del último minuto y los vuelos baratos

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La creencia de que esperar al jueves anterior al viaje garantiza un chollo ha arruinado más vacaciones de las que ha salvado en la última década. El algoritmo de precios actual penaliza la urgencia detectada en el comportamiento de navegación, elevando las tarifas de los vuelos baratos justo cuando el usuario muestra más intención de compra inmediata.

Para capturar las mejores ofertas en estas ciudades, es vital entender que el ciclo de precios suele tocar fondo entre las seis y ocho semanas antes del despegue.

Destinos del este donde el euro rinde el doble

Varsovia y Bucarest se han consolidado como los refugios preferidos para quienes buscan estirar su presupuesto sin renunciar a una oferta cultural de primer nivel. En estas ciudades, el precio de una cena completa equivale a un aperitivo en Madrid, lo que compensa cualquier ligera subida en la tarifa de los vuelos baratos iniciales.

La conectividad con España ha crecido exponencialmente, permitiendo que aeropuertos como el de El Prat o Barajas tengan frecuencias diarias a costes muy competitivos.

La ruta portuguesa más allá de los clásicos

Oporto sigue siendo la reina de las escapadas cortas, pero ciudades como Coímbra o Braga están ganando terreno gracias a la mejora de las infraestructuras ferroviarias desde la frontera.

El alojamiento en el país vecino mantiene una relación calidad-precio imbatible, especialmente en los apartamentos turísticos gestionados por locales en barrios menos saturados. Estas ciudades ofrecen una gastronomía auténtica que no ha sucumbido todavía a la gentrificación masiva, manteniendo precios que parecen de otra época económica.

Optimización de escalas para ahorrar en el billete

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A veces, la línea recta no es la más económica cuando se trata de cruzar el continente de punta a punta en busca de sol y cultura. Utilizar aeropuertos de enlace como Bérgamo o Charleroi puede reducir el coste de los vuelos baratos hasta en un cuarenta por ciento respecto a las rutas directas tradicionales.

Este método requiere una planificación más rigurosa del equipaje y los tiempos de espera, pero abre la puerta a visitar dos ciudades por el precio de una. Es la estrategia favorita de los nómadas digitales que priorizan el presupuesto sobre la rapidez del trayecto en sus desplazamientos por la geografía de la Unión Europea.

Destino SugeridoPrecio Medio VueloCoste Noche HotelVentaja Primavera
Cracovia45€ – 85€35€ – 50€Menos masificación
Oporto30€ – 60€55€ – 80€Clima suave
Budapest60€ – 110€40€ – 65€Balnearios exteriores
Sofía70€ – 120€30€ – 45€Naturaleza próxima

Previsión de mercado y consejos de expertos

Las tendencias para el cierre del primer semestre indican que el precio del combustible se mantendrá estable, lo que estabilizará la oferta de vuelos baratos durante los próximos meses. Sin embargo, los expertos advierten que la demanda hacia ciudades del sur de Europa aumentará drásticamente, encareciendo los alojamientos céntricos de forma prematura.

Mi consejo final es apostar por destinos de «segunda línea» que ofrezcan conexiones de tren de alta velocidad con las grandes capitales. Al alojarse en estas ciudades periféricas, el ahorro en pernoctación puede sufragar fácilmente el coste total del transporte, permitiendo una estancia más prolongada y enriquecedora para el viajero consciente del gasto.

Reflexión sobre el nuevo turismo de bajo coste

Viajar barato ya no significa viajar mal, sino viajar de forma más inteligente y desconectada de los circuitos comerciales más agresivos y masificados. La disponibilidad de vuelos baratos es la herramienta que nos permite democratizar el conocimiento de otras culturas y realidades en nuestras ciudades vecinas sin necesidad de ser millonarios.

Esta primavera representa una oportunidad de oro para redescubrir Europa bajo una luz diferente, aprovechando la eficiencia de las plataformas de reserva actuales.

3 carreras universitarias que la IA borrará del mapa laboral español en menos de 6 meses

¿De verdad crees que pasar cuatro años estudiando carreras universitarias te otorga una inmunidad vitalicia frente a una máquina que procesa un siglo de jurisprudencia en tres segundos? La realidad en las oficinas de Madrid y Barcelona es que el título de grado se ha convertido en un ornamento caro si no va acompañado de una capacidad de cómputo que la IA ya ha superado con creces.

Lo que antes llamábamos «ventaja competitiva» hoy es simplemente un proceso automatizable que las empresas españolas están delegando en sistemas autónomos para ahorrar un 80% de costes operativos.

El fin de la era dorada en la Administración y Dirección de Empresas

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El problema de muchas carreras universitarias orientadas a la gestión es que enseñan a optimizar recursos que la IA ya gestiona de forma nativa. Los mandos intermedios dedicados a la elaboración de informes y análisis de balances están viendo cómo su jornada laboral de ocho horas se reduce a un clic de ejecución por parte de un software especializado.

Las pymes en España están adoptando agentes inteligentes que no solo llevan la contabilidad, sino que toman decisiones financieras en tiempo real basándose en predicciones algorítmicas.

Derecho y la automatización del lenguaje jurídico

Existe la falsa creencia de que las carreras universitarias relacionadas con las leyes son intocables por el factor humano, pero el procesamiento de lenguaje natural ha roto ese mito. Hoy, la redacción de contratos estándar, las herencias y las reclamaciones de consumo son gestionadas por modelos masivos que no cometen errores de forma y conocen toda la normativa vigente.

Los grandes bufetes de la capital están recortando drásticamente las plazas de prácticas porque ya no necesitan a veinte jóvenes revisando sentencias antiguas. La productividad brutal de la IA ha convertido el trabajo de semanas en una tarea de minutos, desplazando al abogado tradicional.

Traducción e Interpretación frente a la poliglota digital

Si hay un sector donde las carreras universitarias han sufrido un impacto sísmico es en el de las lenguas modernas y la traducción técnica. La capacidad de los nuevos modelos para entender modismos locales en castellano, catalán o euskera con una precisión quirúrgica ha dejado a los traductores humanos fuera de los presupuestos corporativos.

Las agencias de comunicación ya no contratan servicios externos para sus manuales o textos comerciales, prefiriendo el uso de redes neuronales que entregan resultados inmediatos y sin sesgos de fatiga.

Por qué el mercado español es el más vulnerable

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El tejido empresarial español, compuesto mayoritariamente por pequeñas empresas, busca desesperadamente la eficiencia para sobrevivir a la inflación de costes.

A diferencia de otros países europeos con industrias pesadas, España depende mucho del sector servicios y la gestión documental, áreas donde la automatización cognitiva es más letal.

Carrera UniversitariaTarea en Riesgo ExtremoProbabilidad de Automatización (2026)
Administración de EmpresasAnálisis de riesgos y balances94%
Derecho (Junior)Revisión de contratos y jurisprudencia89%
Traducción TécnicaManuales y textos jurídicos98%
Contabilidad y FinanzasAuditoría básica y fiscalidad92%

Previsión de mercado y consejo final de experto

El horizonte de los próximos meses marca una divergencia clara: o te conviertes en el arquitecto que dirige la tecnología o serás la víctima del proceso de optimización. La demanda de carreras universitarias no va a desaparecer, pero el modelo de «aprender para ejecutar» ha muerto definitivamente en favor del pensamiento crítico y la gestión de herramientas sintéticas.

Mi consejo para cualquier profesional en activo o estudiante es que deje de competir en memoria y precisión con los algoritmos. La única salida viable es la especialización híbrida, donde el conocimiento de tu área se fusione con la capacidad de programar y supervisar a la IA, asegurando que tú seas quien valide el resultado final del sistema.

El nuevo paradigma de la formación continua

Estamos ante el fin del título como garantía y el inicio de la habilidad como moneda de cambio real en el ecosistema laboral. El prestigio de las carreras universitarias se está diluyendo frente a la evidencia de que un portafolio de proyectos reales ejecutados con asistencia tecnológica pesa más que cualquier expediente académico brillante pero puramente teórico.

El impacto en menos de seis meses será una criba natural donde solo sobrevivirán aquellos que entiendan que la IA no es una herramienta de apoyo, sino el nuevo estándar de producción. No es el fin del trabajo, sino el fin del trabajo tal como lo conocíamos, obligándonos a una reinvención forzosa que no admite esperas ni dudas.

Cómo hacer que tu currículum supere los filtros ATS y llegue a un reclutador

Buscar trabajo ya no consiste solo en tener experiencia o redactar bien un currículum. Sino que el dilema va mucho más allá: el primer filtro ya no lo pasa una persona, sino un sistema automático que decide en apenas unos segundos si un perfil encaja o no con una oferta. Plataformas como InfoJobs o LinkedIn han cambiado por completo la forma en la que las empresas seleccionan candidatos, hasta el punto de que hoy resulta casi imprescindible entender cómo funcionan estos filtros si se quiere llegar a la fase realmente importante: que el currículum acabe en manos de un reclutador.

La inteligencia artificial aplicada al empleo es uno de los temas más debatidos, pero a veces no se termina de explicar qué implica eso en la práctica, porque la realidad es que los algoritmos no leen un currículum como lo haría una persona. Más bien, que hacen es buscar coincidencias, patrones y señales concretas que indiquen que ese candidato puede ajustarse a lo que la empresa necesita.

Entre los errores más habituales destaca pensar que basta con enumerar funciones de forma genérica o resumir la trayectoria profesional sin más. Aun así, los sistemas de selección actuales funcionan de otra manera, y valoran más la coincidencia entre la oferta y lo que aparece escrito en el perfil del candidato.

InfoJobs y LinkedIn no funcionan igual

Aunque muchas veces se meten en el mismo saco, no todas las plataformas juegan igual. En portales como InfoJobs, el peso está mucho más en la coincidencia directa con la oferta. Ahí importa mucho cómo están formuladas las funciones, las habilidades y los logros, porque el sistema busca relaciones bastante claras entre una necesidad concreta y la respuesta que puede dar el candidato.

En LinkedIn el enfoque cambia un poco, no es suficiente solo con tener un perfil completo y actualizado, sino que también influye bastante la actividad que se genera dentro de la red. Y el algoritmo de esta plataforma premia la relevancia social dentro del sector, en otras palabras: la capacidad de una persona para posicionarse como alguien activo y con criterio.

Currículum
Cada vez más currículums pasan primero por filtros automáticos antes de llegar a un reclutador. Fuente: Agencias

Cuando se habla de pasar filtros automáticos, muchas personas piensan solo en el diseño del currículum o en si es mejor poner una foto o no, pero lo que más está marcando la diferencia va por otro camino. Los perfiles que mejor funcionan suelen tener palabras clave bien elegidas, una estructura sencilla y logros explicados con datos concretos.

El formato también puede hacer que un CV se caiga

Se cree que un currículum visual y elaborado puede llamar más la atención, pero cuando entra en juego un sistema ATS eso no siempre ayuda. ¿El motivo? Suele ser que gráficos, columnas complejas o imágenes pueden dificultar la lectura automática del documento y provocar que se descarte antes incluso de ser revisado.

La forma más segura sigue siendo un formato sencillo: texto claro, apartados bien ordenados y una estructura lógica. Así que la clave no está en recargar, sino en facilitar al máximo la lectura.

Por lo tanto, en los tiempos que corren, importan más cómo se presenta ese perfil, qué lenguaje utiliza, qué datos aporta y de qué forma se adapta a cada plataforma. Y conseguir una entrevista se ha convertido en algo más que un paso dentro del proceso: es la prueba de que ese currículum ha logrado superar la parte más fría del camino para llegar al momento en que dos personas pueden sentarse a hablar de futuro.

¿Despedido sin indemnización tras 16 años? El escándalo en Murcia que pone en jaque el periodo de prueba

Este marzo de 2026, el panorama laboral en España se ha visto sacudido por un caso judicial en la Región de Murcia que ha encendido todas las alarmas entre los representantes de los trabajadores y los expertos en Derecho del Trabajo. La noticia, que se ha vuelto viral tras su publicación original, detalla una situación que muchos calificarían de distópica: un empleado con una trayectoria de 16 años en la misma empresa ha sido despedido de forma fulminante bajo el argumento de «no haber superado el periodo de prueba».

Este incidente no es solo una tragedia personal para el trabajador afectado, sino que pone de manifiesto una preocupante tendencia empresarial que busca sortear las indemnizaciones por antigüedad mediante el uso torticero de las cláusulas contractuales. En un momento de incertidumbre económica en este 2026, el caso de Murcia se erige como un símbolo de la precariedad que puede acechar incluso a los empleados más veteranos.

El origen del conflicto: Una «trampa» contractual en marzo de 2026

La cronología de los hechos revela una estrategia empresarial que los sindicatos ya califican de «fraude de ley monumental». El trabajador en cuestión llevaba tres lustros desempeñando sus funciones con total normalidad y eficiencia. Sin embargo, debido a una reestructuración interna de la compañía o a un proceso de subrogación (muy común en sectores de servicios o logística), la empresa instó al empleado a firmar un nuevo contrato formal.

Aprovechando este cambio administrativo, la dirección incluyó una cláusula de periodo de prueba, una herramienta que legalmente está diseñada para que empresa y trabajador evalúen su encaje mutuo durante los primeros meses. Lo que el trabajador no sospechaba en aquel momento es que, apenas unos meses después de firmar, recibiría una carta de despido alegando que no había superado dicha prueba. Al utilizar esta figura jurídica, la empresa pretendía extinguir la relación laboral con coste cero, ahorrándose la indemnización acumulada por 16 años de servicio, que en este caso ascendería a decenas de miles de euros.

La ilegalidad de «probar» a quien ya conoces

El eje central del debate jurídico que se desarrolla reside en la propia naturaleza del periodo de prueba. Según el Estatuto de los Trabajadores y una consolidada jurisprudencia del Tribunal Supremo, el periodo de prueba es nulo de pleno derecho si el trabajador ya ha desempeñado las mismas funciones anteriormente en la empresa, bajo cualquier modalidad contractual.

La lógica es sencilla: si un empleado ha demostrado su valía durante 16 años, la empresa ya ha tenido tiempo más que suficiente para evaluar su idoneidad. Por tanto, imponer un nuevo periodo de prueba para el mismo puesto de trabajo carece de objeto legal. Es, en esencia, una «cláusula basura» diseñada exclusivamente para facilitar el despido libre y gratuito, algo que atenta contra el principio de estabilidad en el empleo que rige el ordenamiento jurídico español.

El impacto en la Región de Murcia y el efecto llamada

Desde los servicios jurídicos de los principales sindicatos en Murcia, se ha emitido una alerta roja. Se teme que, si este tipo de despidos no se sancionan con dureza, otras empresas imiten la estrategia para «limpiar» sus plantillas de los trabajadores más antiguos y, por tanto, más caros de despedir. La vulnerabilidad de los trabajadores senior es un tema de debate nacional, y este caso es la prueba de que la antigüedad ya no es un escudo infranqueable si no se cuenta con una vigilancia legal adecuada.

Los expertos laboralistas consultados señalan que la empresa se enfrenta a una condena casi segura por despido improcedente. En la mayoría de estos casos, los jueces no solo anulan la cláusula de prueba, sino que obligan a la empresa a reconocer toda la antigüedad desde el primer contrato de hace 16 años, imponiendo el pago de la indemnización máxima o la readmisión con salarios de tramitación.

¿Cómo protegerse ante estas prácticas en 2026?

Este escándalo laboral deja varias lecciones críticas para los trabajadores españoles en este 2026:

  1. Revisión minuciosa de nuevos contratos: Nunca se debe firmar un anexo o un nuevo contrato dentro de la misma empresa (incluso si hay cambio de nombre fiscal) sin comprobar si se ha incluido un periodo de prueba.
  2. La antigüedad es un derecho: La antigüedad no se pierde por firmar un papel si la actividad y la empresa real son las mismas. Es un derecho adquirido que solo se extingue con el fin real de la relación laboral y el cobro del finiquito correspondiente.
  3. Denuncia inmediata: Ante una carta de despido por «no superación del periodo de prueba» tras años de servicio, el trabajador debe firmar como «no conforme» y acudir inmediatamente a un asesor legal. El plazo de 20 días hábiles para impugnar es vital.

Un aviso para navegantes

Este caso de Murcia es un recordatorio de que la picaresca empresarial siempre busca nuevos resquicios. Al intentar despedir «gratis» a un veterano de 16 años, esta empresa no solo ha dañado la vida de un trabajador, sino que ha puesto a prueba la eficacia del sistema judicial español. La sentencia final será un mensaje determinante: o se protege la dignidad del trabajador veterano, o se da vía libre al despido gratuito encubierto bajo fórmulas legales fraudulentas.

Cómo adaptarte a Verifactu paso a paso (y evitar sanciones de hasta 50.000 euros)

En los últimos meses, la palabra Verifactu ha empezado a colarse en la agenda de autónomos y pequeñas empresas. Aunque su aplicación se ha aplazado, la realidad es que esta normativa marcará un antes y un después en la forma de facturar en España. No es una opción ni una tendencia pasajera.

Lejos de lo que muchos creen, adaptarse a Verifactu no implica una transformación compleja, sino un cambio progresivo y ordenado. Comprender qué exige el sistema y anticiparse puede marcar la diferencia entre cumplir sin fricciones o enfrentarse a sanciones elevadas.

Qué es Verifactu y por qué cambia la forma de facturar

Qué es Verifactu y por qué cambia la forma de facturar
Fuente: agencias

Antes de hacer cualquier ajuste, conviene entender qué es exactamente Verifactu. Este sistema no obliga a enviar todas las facturas en tiempo real a la Agencia Tributaria, pero sí establece una serie de requisitos técnicos que transforman el proceso de facturación.

Cada factura deberá generarse mediante un software certificado, quedar registrada de forma inalterable y contar con una huella digital o hash. Además, tendrá que incluir fecha y hora exactas, y no podrá modificarse ni eliminarse sin dejar rastro. En otras palabras, Verifactu no controla el negocio, sino la autenticidad y trazabilidad de las facturas.

Este matiz es clave. El objetivo no es complicar la operativa diaria, sino garantizar transparencia fiscal. Por eso, entender Verifactu desde esta perspectiva permite reducir la resistencia inicial y abordar el cambio con mayor claridad. Otro punto importante es el contexto. Aunque se haya retrasado su obligatoriedad, todo indica que no habrá nuevas prórrogas. Esto convierte la adaptación en una cuestión de tiempo, no de decisión.

Los pasos clave para adaptarse sin errores ni sanciones

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El primer paso para cumplir con Verifactu es revisar cómo se está facturando actualmente. Existen tres escenarios habituales. Por un lado, quienes utilizan Word, Excel o plantillas básicas, un método que quedará obsoleto. Por otro, quienes trabajan con programas antiguos que podrían no cumplir los requisitos. Y, finalmente, aquellos que ya operan con software en la nube, que en muchos casos estarán preparados o en proceso de adaptación a Verifactu.

A partir de este diagnóstico, llega la decisión más relevante: elegir un software compatible con Verifactu. No basta con cualquier programa. Debe estar certificado o en proceso de certificación, generar registros automáticos, almacenar la información en formato estructurado y permitir un uso sencillo. Aquí es donde muchas empresas fallan por intentar mantener herramientas que ya no serán válidas.

El siguiente punto es definir el modo de funcionamiento. Verifactu contempla dos opciones. El modo conectado, que envía automáticamente las facturas a Hacienda, y el modo no conectado, donde la información se almacena y se facilita solo si es requerida. Aunque ambos son legales, la tendencia apunta hacia el modelo conectado por su simplicidad y menor riesgo operativo.

Una vez elegido el sistema, la configuración es determinante. Revisar datos fiscales, series de facturación, tipos de IVA o retenciones no es un trámite menor. De ello depende que el registro generado cumpla con Verifactu sin errores. Este ajuste se realiza una sola vez, pero condiciona todo el proceso posterior.

A partir de ahí, emitir facturas no cambia demasiado en apariencia. El usuario introduce los datos habituales y el sistema se encarga del resto. Genera el hash, sella la información y garantiza que todo cumpla con Verifactu. Este es, precisamente, uno de sus puntos fuertes: la complejidad queda en segundo plano.

Sin embargo, hay un cambio importante en la conservación de documentos. Ya no basta con guardar un PDF. Será necesario almacenar la factura junto a su registro asociado durante al menos cinco años. Este requisito refuerza la trazabilidad que exige Verifactu.

Por último, la adaptación no es solo técnica. También implica un cambio cultural. Las facturas ya no podrán modificarse como antes. Los errores deberán corregirse mediante facturas rectificativas. Esto obliga a formar a empleados o gestores para evitar prácticas que, hasta ahora, eran habituales.

No adaptarse a Verifactu tiene consecuencias claras. Desde sanciones por utilizar software no certificado hasta multas que pueden alcanzar los 50.000 euros en casos graves. A esto se suma un mayor riesgo de inspecciones y posibles problemas en la deducción del IVA.

Frente a este escenario, anticiparse ofrece ventajas evidentes. Permite implementar Verifactu sin prisas, reducir errores y proyectar una imagen de cumplimiento y profesionalidad. En un entorno cada vez más regulado, este tipo de detalles marcan la diferencia.

LALIGA sitúa la innovación como eje estratégico de futuro en las V Jornadas de Clubes

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Las V Jornadas de Clubes de LALIGA, celebradas en PortAventura World y fruto del compromiso de la competición con la innovación, la profesionalización y el crecimiento sostenible del fútbol en España, reúnen a representantes de los clubes de LALIGA EA SPORTS y LALIGA HYPERMOTION.

Los clubes comparten experiencias y analizan cómo seguir mejorando sus modelos de negocio, con especial énfasis en la gestión comercial, la internacionalización, la monetización digital y la explotación de infraestructuras.

Además, se han realizado sesiones con clubes internacionales como el Eintracht Fráncfort, Olympique de Lyon y Kansas City Chiefs, que sirvieron de referencia para los equipos de LALIGA, al compartir sus modelos de negocio exitosos.

Uno de los momentos más esperados fue la entrega de los Premios de la Oficina de Clubes, que reconocieron a las iniciativas más innovadoras dentro de diferentes áreas. En esta segunda edición, el RC Celta se alzó con el primer puesto en la categoría de Mejor Producto Hospitality gracias a su proyecto Sky Marcador Club. El Atlético de Madrid recibió el galardón en la categoría de Mejor Evento por su evento Madrid On Ice, la pista de hielo más grande de Europa.

En la categoría de Mejor Activación Internacional, el Real Betis fue premiado por las acciones alrededor de la presentación de su camiseta Pre-Match RBB x Naruto. Por su parte, el Athletic Club se llevó el premio en la categoría de Mejor Contenido Publicado en redes sociales con su contenido durante la renovación de Nico Williams.

El Real Oviedo se hizo con el primer puesto como Mejor Acción de Captación de Registros, por su participación en el rodaje del videoclip ‘Centenario Melendi & Real Oviedo’. Y el Real Racing Club recibió el primer premio en la categoría Mejor Activación con Patrocinador por su campaña Donantes de Logo, que sustituyó los patrocinadores en la camiseta por nombres de niños que esperan un trasplante de órganos.

El galardón más especial, el Premio José Luis Gil, fue otorgado al RC Deportivo en reconocimiento a su destacada colaboración y compromiso con la industria.

Además, también se ha tratado el tema del impacto social del fútbol donde los clubes compartieron proyectos que van más allá del terreno deportivo y que buscan generar un cambio positivo en sus comunidades y en la industria en general.

Con la inteligencia artificial como protagonista, empresas tecnológicas como Nvidia ofrecieron a los clubes las herramientas necesarias para aprovechar las nuevas tecnologías en la toma de decisiones y en la generación de nuevas fuentes de ingresos. Además, se debatió cómo conectar con la Generación Z, un segmento cada vez más importante en el mundo del deporte.

Sus promotores indicaron que la V Edición de las Jornadas de Clubes son claves para entender la evolución del fútbol profesional y su capacidad para adaptarse a los nuevos retos del sector desde la apuesta por la innovación y la sostenibilidad como único camino hacia un futuro más profesional.

¿Has marcado la casilla de los 340 euros? El error que Hacienda no te avisará

¿Cuántas veces has confirmado el borrador de Hacienda sin leerlo entero? Millones de españoles lo hacen cada año convencidos de que, si algo les corresponde, el sistema lo aplica solo. Eso, precisamente, es el error más caro que puedes cometer esta campaña de la Renta.

Este año, Hacienda ha estrenado una deducción de hasta 340 euros para trabajadores con ingresos bajos, pero su aplicación no es automática en todos los casos. Si no revisas una casilla concreta del borrador antes de enviarlo, ese dinero se queda en el cajón, sin que nadie te avise ni te reclame nada.

La deducción de 340 euros que Hacienda no aplica sola

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La medida, vigente desde el 1 de enero de 2025, está pensada para trabajadores por cuenta ajena cuyos rendimientos íntegros del trabajo no superen los 18.276 euros anuales. Quienes ingresen 16.576 euros o menos se llevan el máximo: 340 euros directos que reducen lo que pagas o aumentan lo que te devuelven.

Para quienes ganan entre 16.576 y 18.276 euros, la deducción baja de forma proporcional: se restan 0,20 euros por cada euro que supere el primer umbral. Hacienda no es tu asesor fiscal, y si el borrador no refleja correctamente tus datos, nadie activará ese beneficio por ti.

Qué dice Hacienda sobre los requisitos del IRPF

Hacienda ha establecido dos condiciones no negociables para acceder a esta ayuda: tener rendimientos del trabajo inferiores a 18.276 euros y no superar los 6.500 euros anuales en otras rentas como alquileres, intereses o ganancias patrimoniales. El IRPF español es un impuesto progresivo, lo que significa que este tipo de deducciones actúan como un alivio directo en los tramos más bajos.

Lo que muchos no saben es que la cuota de la deducción tiene un límite: si lo que te corresponde supera tu cuota íntegra, solo podrás aplicar hasta lo que hayas pagado. Por eso, entender cómo funciona el IRPF antes de presentar la declaración no es un lujo, es una necesidad práctica.

Cómo revisar el borrador antes de que Hacienda lo dé por bueno

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Cuando accedas a Renta Web, dirígete al apartado de deducciones estatales y localiza el bloque correspondiente a los rendimientos del trabajo. Es ahí donde aparece la casilla vinculada a esta deducción: si los datos de tu nómina están bien cargados, el sistema puede haberla precalculado, pero no siempre la activa por defecto.

Revisa también que no figure ningún ingreso adicional mal clasificado que te saque de los límites. Un error en un dato de un banco, un alquiler declarado de más o una subvención mal asignada pueden dejarte fuera del beneficio sin que Hacienda te lo comunique antes de que confirmes.

Errores frecuentes que te hacen perder dinero con Hacienda

El primero y más extendido: confirmar el borrador de Hacienda sin modificar nada. El borrador recoge datos que la Agencia Tributaria obtiene de bancos, empresas y la Seguridad Social, pero no siempre están completos ni actualizados. Un cambio de empresa a mitad de año, ingresos con dos pagadores o una deducción autonómica nueva son motivos suficientes para que el borrador falle.

El segundo gran error es no saber que las deducciones no reclamadas no prescriben de golpe: tienes cuatro años para rectificar una declaración presentada a tu perjuicio. Pero claro, para eso hay que detectar el error, y la mayoría lo hace demasiado tarde o directamente nunca.

SituaciónDeducción aplicableAcción necesaria
Ingresos ≤ 16.576 €/año340 euros completosVerificar casilla en borrador
Ingresos entre 16.576 y 18.276 €Entre 0 y 340 euros (proporcional)Calcular y revisar manualmente
Otras rentas > 6.500 €/añoSin derecho a deducciónComprobar límite de rentas extra
Cuota íntegra inferior a 340 €Solo hasta la cuota íntegraRevisar resultado final antes de enviar
Borrador confirmado sin revisiónDeducción posiblemente perdidaRectificación en plazo de 4 años

Hacienda y el IRPF en 2026: lo que viene después de esta campaña

La campaña de la Renta 2025, que arranca el 8 de abril de 2026, no será la última en incorporar novedades de este tipo. El Ministerio de Hacienda ya ha anunciado que en 2027 entrará en vigor una deducción adicional de hasta 1.500 euros para los tramos más bajos, lo que consolida una tendencia clara: el sistema fiscal español camina hacia más deducciones para rentas modestas, pero siempre condicionadas a que el contribuyente las active y verifique.

El consejo de cualquier experto fiscal es siempre el mismo: trata el borrador como un punto de partida, nunca como una declaración terminada. Hacienda no tiene incentivo en devolverte más de lo que reclamas; ese trabajo es tuyo. Y en un año en que una casilla vale 340 euros, no revisarla es, literalmente, regalar dinero.

Si apenas compartes contenido en las redes sociales, la psicología tiene una explicación

Las redes sociales han cambiado por completo la forma en la que muchas personas se relacionan con los demás. Para algunos, publicar lo que comen, dónde están o qué han hecho durante el día se ha convertido en algo casi automático. Pero, hay quienes prefieren mantenerse al margen, subir muy poco contenido y no sentir esa necesidad constante de enseñar su vida. Y la psicología lleva observando que detrás de ese comportamiento puede haber ciertos rasgos concretos.

Porque compartir menos no significa ser una persona fría, distante o antisocial. En muchos casos, ocurre justo lo contrario: puede reflejar una relación más tranquila con el entorno digital y una menor dependencia de la aprobación externa. Así que, cuando alguien no necesita mostrar cada plan, cada compra o cada momento especial, también está dejando ver que no basa tanto su bienestar en la respuesta inmediata de los demás.

Menos necesidad de validación y más distancia frente a la comparación

Uno de los estudios más citados sobre esta cuestión fue publicado en 2014 en la revista Psychology of Popular Media Culture por Erin Vogel y otros investigadores. Ese trabajo analizó cómo la exposición frecuente a redes sociales como Facebook favorecía la comparación social y encontró que quienes usaban más esta plataforma tendían a mostrar una autoestima más baja. Además, esa relación estaba mediada por la tendencia a compararse con perfiles que parecían tener una vida mejor, más atractiva o más exitosa.

Cuando una persona comparte poco en redes sociales, una de las interpretaciones posibles es que no necesita entrar tanto en ese juego de validación y comparación constante. No quiere decir que esté completamente fuera de él, pero sí que resulta menos probable que su estado de ánimo dependa tanto de los “me gusta”, de los comentarios o de la sensación de estar al mismo nivel que otros. Y suele haber más margen para disfrutar de las cosas sin convertirlas automáticamente en contenido.

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No subir tu vida a redes sociales podría decir mucho sobre tu forma de ser. Fuente: Agencia.

Compartir menos en redes sociales suele indicar una relación sana con el móvil

En esta misma línea, el World Happiness Report 2026 vuelve a poner el foco en la relación entre redes sociales y bienestar. El informe señala que muchas personas usan estas plataformas, porque los demás también lo hacen, y plantea que si ese uso se redujera o incluso desapareciera, mucha gente estaría mejor. A eso se suma que, en adolescentes, el uso problemático de redes sociales aparece asociado a más quejas psicológicas y a una peor valoración de su vida en los 43 países analizados.

El informe también apunta a que el impacto no es igual para todos. En Europa, el efecto estimado del uso de internet sobre el bienestar es claramente negativo en la generación Z, más moderado en millennials y prácticamente neutro o incluso algo positivo en generaciones mayores. Cuanto más joven es el grupo y más saturado está su entorno digital, más riesgo hay de que esa exposición termine afectando a su bienestar.

Cuando alguien no siente la necesidad de publicar constantemente, puede estar mostrando algo muy valioso en estos tiempos: más autonomía emocional, menos dependencia del reconocimiento externo y una relación más equilibrada con la tecnología. No siempre será así, porque cada persona es un mundo, pero la tendencia que señalan los estudios va justo en esa dirección. Y quizá por eso, en un momento en el que tanta gente siente que debe enseñar su vida para que parezca que existe, reservarse parte del día a día también puede ser una forma de cuidar la salud mental.

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Ni correr ni gimnasio: el ejercicio de bajo impacto que los médicos españoles recomiendan a partir de los 50

¿Realmente cree que machacar sus rodillas contra el asfalto es la única vía para mantener un corazón sano al cumplir los 50 años? Muchos entusiastas del ejercicio físico han vivido engañados bajo el mantra de que sin impacto no hay beneficio, ignorando que existe una disciplina técnica que activa el tren superior mientras protege cada vértebra de su columna.

La evidencia científica en España apunta ahora hacia la marcha nórdica como el ejercicio definitivo para quienes buscan longevidad sin dolor. Este sistema de entrenamiento no es simplemente caminar con palos, sino una reingeniería del movimiento humano que garantiza una estabilidad biomecánica sin precedentes en la madurez.

Ejercicio de bajo impacto: El fin del mito del impacto en el entrenamiento senior

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¿Por qué seguimos castigando los meniscos cuando el ejercicio de bajo impacto ha demostrado ser metabólicamente más eficiente? Al cruzar la barrera de los 50, el cuerpo humano prioriza la recuperación celular y la integridad estructural sobre la potencia bruta del atletismo convencional de alta intensidad.

La marcha nórdica permite que este ejercicio distribuya la carga de trabajo entre cuatro puntos de apoyo, reduciendo la presión en los tobillos de forma drástica. Es la respuesta técnica para quienes desean mantener un ritmo cardíaco óptimo sin arriesgarse a una lesión crónica en las articulaciones inferiores.

La conexión entre el braceo técnico y la salud cardiovascular

El secreto de este ejercicio reside en el balanceo rítmico de los brazos, que obliga al corazón a bombear sangre con mayor eficiencia hacia las extremidades superiores. No es una caminata pasiva; es un despliegue de fuerza funcional que involucra grupos musculares que el running suele ignorar por completo.

Al practicar este ejercicio de manera constante, los pacientes que superan los 50 notan una mejora sustancial en su capacidad pulmonar y resistencia aeróbica. Los bastones actúan como una extensión del propio esqueleto, facilitando una postura erguida que abre la caja torácica de forma natural.

Densidad ósea y prevención de la sarcopenia

A partir de los 50, la pérdida de masa muscular se convierte en un enemigo silencioso que solo se combate con un ejercicio que combine resistencia y movimiento constante. La marcha nórdica genera una vibración controlada a través de los bastones que estimula directamente la regeneración ósea en el tren superior.

Este ejercicio es especialmente valioso para las mujeres en etapa de postmenopausia, donde la protección del fémur y la columna es vital. Al sumar el esfuerzo de los hombros y pectorales, se logra un equilibrio hormonal y metabólico que el sedentarismo o el gimnasio tradicional rara vez alcanzan.

Por qué el asfalto es el enemigo de sus rodillas

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Si analizamos la biomecánica del ejercicio sobre superficies duras, el impacto repetitivo genera microtraumatismos que florecen después de los 50. La marcha nórdica, por el contrario, invita a buscar senderos y terrenos blandos donde la amortiguación natural potencia los beneficios del entrenamiento al aire libre.

Este cambio de entorno convierte el ejercicio en una terapia neurocognitiva que reduce los niveles de cortisol y mejora el estado de ánimo. La precisión en la clavada del bastón requiere una coordinación motora que mantiene el cerebro ágil y conectado con el cuerpo.

Beneficio TécnicoMarcha ConvencionalMarcha Nórdica (50+)
Músculos activos45%90%
Quema de caloríasBase+20% a 40%
Presión articularAlta en rodillaReducida por bastones
EstabilidadVariableMáxima (4 apoyos)

Previsión de mercado y el auge del outdoor senior

Las tendencias de salud para 2026 indican que el ejercicio al aire libre superará definitivamente a las cuotas de gimnasio en el sector de población mayor de 50. Se espera que la venta de equipamiento técnico especializado crezca un 30% anual debido a la prescripción facultativa en centros de salud.

Mi consejo como experto es no escatimar en unos bastones con alto contenido en carbono y buscar un instructor certificado para aprender la técnica ALFA. Un mal gesto en este ejercicio puede anular sus beneficios, pero una técnica depurada le garantiza una movilidad envidiable durante las próximas tres décadas.

El compromiso con la movilidad eterna

Adoptar este ejercicio no es una rendición ante la edad, sino una estrategia inteligente para dominar el tiempo y mantener la autonomía física. Llegar a los 50 es el momento perfecto para resetear nuestros hábitos y elegir actividades que sumen años de calidad a nuestra vida activa.

La ciencia es clara: el mejor ejercicio es aquel que puedes mantener sin dolor y con alegría cada mañana. La marcha nórdica es, posiblemente, la última gran revolución preventiva que el sistema sanitario español ha validado para proteger nuestro futuro colectivo.

La Justicia europea contradice la propuesta del Reglamento de Ciberseguridad de la UE

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La controversia sobre la restricción de proveedores de alto riesgo en las redes de telecomunicaciones de la Unión Europea ha dado un giro debido a un reciente dictamen de la Abogada General del Tribunal de Justicia de la UE, Tamara Ćapeta.

Según la opinión emitida en el caso C-354/24, Ćapeta ha subrayado que, aunque los gobiernos pueden restringir el uso de proveedores «de alto riesgo», estas decisiones deben basarse en evidencia concreta, no en preocupaciones generales sobre la seguridad nacional, como el país de origen del proveedor.

La resolución se refiere al caso de Elisa Eesti AS, empresa parte del grupo finlandés Elisa Corporation, que en 2022 solicitó autorización a las autoridades estonias para usar equipos y programas de Huawei en sus redes 2G-4G y 5G. Las autoridades estonias consideraron que estos equipos suponían un riesgo para la seguridad nacional y los clasificaron como «de alto riesgo». Esta decisión fue impugnada, y el Tribunal de lo Contencioso-Administrativo de Tallin planteó una petición de decisión prejudicial ante el Tribunal de Justicia de la UE.

En sus conclusiones, Tamara Ćapeta propuso que, si bien los Estados miembros pueden excluir equipos por motivos de seguridad nacional, toda decisión debe estar sujeta a control judicial y cumplir con los principios de proporcionalidad. La evaluación del riesgo de proveedores de fuera de la UE debe ser específica, no basada en sospechas generales. Este punto pone en cuestión la propuesta del Reglamento de Ciberseguridad de la UE (CSA2), que en su exposición de motivos menciona la necesidad de «reducir el riesgo de las cadenas de suministro de TIC críticas que incluyen a entidades de países terceros que plantean preocupaciones de ciberseguridad».

Ćapeta también ha señalado que, aunque los gobiernos pueden usar autorización previa para bloquear equipos de alto riesgo, estas medidas representan, en principio, una restricción al mercado interior y pueden dificultar el acceso y uso de servicios de telecomunicaciones, haciéndolos menos atractivos o más difíciles de utilizar. “Las preocupaciones de seguridad deben ser genuinas y basadas en un riesgo específico, no en sospechas generales ni en temores geopolíticos”, afirmó.

En referencia a este caso, el medio especializado en temas legales ‘Courthouse News Service’ recoge el testimonio de Andre Savin, profesor de Derecho en la Copenhagen Business School, quien destacó que el dictamen establece barreras de seguridad, ya que los gobiernos pueden invocar motivos de seguridad, pero «no pueden eludir el escrutinio de la UE calificando algo como seguridad nacional» sin cumplir con los requisitos de proporcionalidad de la legislación europea.

Por su parte, Scott Marcus, economista y experto en telecomunicaciones del Centro de Estudios Políticos Europeos, comentó que el dictamen es significativo porque confirma que las autoridades deben evaluar si un equipo específico supone un riesgo real para la seguridad de la red, y advirtió que “el coste adicional de las estrategias de sustitución total” de equipos podría ser “mucho mayor de lo que la mayoría de los expertos han previsto”.

Se espera una sentencia definitiva en los próximos meses, que determinará si las restricciones al uso de equipos de Huawei por parte de Elisa son compatibles con la legislación de la UE.

José Hernández Poveda, neurocirujano: “Todo el daño acumulado en tus células se puede borrar y vamos a acabar con el envejecimiento”

En los últimos meses, la ciencia ha comenzado a dar pasos que, hasta hace poco, parecían reservados a la ficción. La posibilidad de revertir el envejecimiento ya no se discute solo en laboratorios, sino también en ensayos con humanos.

El neurocirujano José Hernández Poveda afirma que “todo el daño acumulado que hay ahora mismo en tus células se puede borrar”. Según el especialista, estamos ante la noticia más importante de la historia de la humanidad, superando hitos como la creación de internet o el auge de la inteligencia artificial.

La ciencia detrás del fin del envejecimiento

La ciencia detrás del fin del envejecimiento
Fuente: agencias

El punto de partida de esta revolución científica se encuentra en el trabajo del investigador japonés Shinya Yamanaka, quien descubrió los llamados factores de reprogramación celular. Estos genes permiten que una célula envejecida pueda volver a un estado joven, revirtiendo el deterioro acumulado.

A partir de este hallazgo, la investigación sobre el envejecimiento ha avanzado a gran velocidad. Durante años, los experimentos se limitaron a modelos animales, donde se logró rejuvenecer tejidos e incluso restaurar funciones perdidas, como la visión en ratones.

El verdadero salto llegó recientemente con la aprobación de los primeros ensayos en humanos. Se trata de terapias de reprogramación epigenética parcial, un enfoque que busca revertir el envejecimiento sin generar efectos adversos como el crecimiento descontrolado de células.

Según explica Hernández Poveda, el envejecimiento no es otra cosa que una pérdida progresiva de información en nuestras células. Es decir, el “manual de instrucciones” del organismo se deteriora con el tiempo, lo que impide que los tejidos funcionen correctamente.

Este nuevo enfoque pretende restaurar esa información. En términos simples, no se trata de viajar en el tiempo, sino de devolver a las células su capacidad óptima de funcionamiento. De ahí que el envejecimiento deje de ser visto como un proceso inevitable para convertirse en un problema potencialmente tratable.

De la teoría a la práctica: ¿qué podemos esperar?

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Aunque el entusiasmo es evidente, los especialistas insisten en mantener cierta prudencia. Los ensayos actuales están enfocados en enfermedades concretas, como la ceguera o el deterioro neurodegenerativo. Sin embargo, si los resultados replican lo observado en animales, el impacto será profundo.

El envejecimiento está directamente vinculado a patologías como el Alzheimer, el Parkinson o las enfermedades cardiovasculares. Por eso, revertir el envejecimiento celular podría significar no solo vivir más años, sino hacerlo en mejores condiciones de salud.

En paralelo, otras líneas de investigación refuerzan esta tendencia. Medicamentos como los agonistas de GLP-1 —popularizados por tratamientos para la obesidad— están mostrando efectos que van más allá de la pérdida de peso. Algunos estudios sugieren que podrían influir en los mecanismos del envejecimiento, actuando sobre el metabolismo y la reparación celular.

Para Hernández Poveda, el escenario es claro. Si se logra demostrar que estas terapias son seguras y eficaces, el siguiente paso será su aplicación a nivel sistémico. Es decir, intervenir en todo el organismo para frenar el envejecimiento de forma global.

Esto abre interrogantes que van más allá de la medicina. El acceso a estos tratamientos, su coste y las implicaciones sociales de una vida más larga son aspectos que todavía no tienen respuesta.

Lo que sí parece evidente es que el envejecimiento dejará de ser una frontera fija. En palabras del propio especialista, “no existe una ley biológica que impida repetir estos procesos de reparación”.

En ese sentido, el futuro podría estar marcado por una nueva relación con el tiempo. Si el envejecimiento se convierte en un proceso controlable, cambiarán decisiones tan básicas como cuándo estudiar, trabajar o formar una familia.

Aun así, el camino recién comienza. Los próximos años serán clave para confirmar si estas expectativas se traducen en resultados concretos. Mientras tanto, el envejecimiento sigue siendo uno de los grandes desafíos de la ciencia, aunque por primera vez empieza a vislumbrarse una posible salida.

Lo que hasta hace poco era una hipótesis, hoy se perfila como una línea de investigación sólida. Y si los avances continúan en esta dirección, el envejecimiento podría dejar de ser una certeza para convertirse en una elección.

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