lunes, 7 julio 2025

Así te cuela la diabetes esa bebida que tomas todos los días sin sospecharlo

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Parece mentira cómo ciertos hábitos cotidianos, casi automáticos, pueden esconder riesgos para nuestra salud que ni siquiera imaginamos. Esa bebida refrescante que muchos tomamos casi a diario, ya sea por costumbre, por placer o para acompañar las comidas, podría estar allanando silenciosamente el camino hacia problemas serios como la temida diabetes. Es un enemigo silencioso que se disfraza de alivio momentáneo o de pequeño capricho, pero cuya factura a largo plazo puede ser devastadora para nuestro organismo, especialmente para un órgano vital como el páncreas.

El quid de la cuestión reside en la ingente cantidad de azúcar que contienen muchas de estas bebidas, un ingrediente que consumido en exceso y de forma continuada se convierte en un auténtico veneno metabólico. No hablamos solo de los refrescos de cola o naranja más evidentes, sino de un abanico mucho más amplio que incluye tés helados comerciales, bebidas energéticas e incluso algunos zumos envasados que se presentan bajo una apariencia saludable. La normalización de su consumo y la dificultad para percibir el peligro real hacen que la amenaza de la diabetes se magnifique día tras día, sorbo a sorbo.

EL AZÚCAR CAMUFLADO: LA TRAMPA INVISIBLE EN LA LATA

EL AZÚCAR CAMUFLADO: LA TRAMPA INVISIBLE EN LA LATA
Fuente Freepik

Resulta alarmante comprobar la cantidad de azúcar que puede albergar una sola lata de refresco, superando en muchos casos la cantidad diaria máxima recomendada por las autoridades sanitarias en una única ingesta. A menudo, miramos la etiqueta de forma superficial o directamente la ignoramos, sin ser plenamente conscientes de que estamos introduciendo en nuestro cuerpo una bomba de glucosa que obliga a nuestro metabolismo a trabajar a marchas forzadas. Esta sobrecarga constante es uno de los factores que, con el tiempo, puede contribuir al desarrollo de resistencia a la insulina, un preludio frecuente de la diabetes tipo 2.

Además, la industria alimentaria utiliza una variedad de nombres para el azúcar y sus derivados, lo que complica aún más la tarea de identificarlo en el listado de ingredientes y comprender su impacto real. Jarabe de maíz de alta fructosa, sacarosa, dextrosa, glucosa… son solo algunos de los términos que enmascaran un mismo problema, el exceso de azúcares libres que nuestro cuerpo absorbe rápidamente, provocando picos de glucemia perjudiciales. Este bombardeo dulce y continuado es una de las vías directas por las que estas bebidas incrementan el riesgo de padecer diabetes a medio y largo plazo.

EL PÁNCREAS AL LÍMITE: CRÓNICA DE UN ÓRGANO DESBORDADO

EL PÁNCREAS AL LÍMITE: CRÓNICA DE UN ÓRGANO DESBORDADO
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El páncreas es el órgano encargado de producir insulina, la hormona que permite a nuestras células utilizar la glucosa como fuente de energía, regulando así los niveles de azúcar en sangre. Cada vez que ingerimos una bebida azucarada, el páncreas recibe una señal de alarma y se ve obligado a liberar grandes cantidades de insulina para gestionar esa avalancha de glucosa. Si este proceso se repite varias veces al día, todos los días, el páncreas entra en un estado de estrés crónico, trabajando sin descanso para mantener el equilibrio.

A la larga, este sobreesfuerzo puede tener consecuencias nefastas para la salud pancreática y metabólica general. Las células pueden volverse menos sensibles a la acción de la insulina, un fenómeno conocido como resistencia a la insulina, lo que obliga al páncreas a producir todavía más hormona para conseguir el mismo efecto. Eventualmente, el páncreas puede llegar a agotarse, disminuyendo su capacidad de producir insulina suficiente y llevando al desarrollo franco de la diabetes tipo 2, una enfermedad crónica con serias complicaciones asociadas.

REFRESCOS ‘LIGHT’ Y ‘ZERO’: ¿ALIADOS O FALSOS AMIGOS EN LA LUCHA CONTRA LA DIABETES?

REFRESCOS 'LIGHT' Y 'ZERO': ¿ALIADOS O FALSOS AMIGOS EN LA LUCHA CONTRA LA DIABETES?
Fuente Freepik

Ante la creciente preocupación por el azúcar, muchas personas recurren a las versiones ‘light’, ‘zero’ o ‘diet’ de sus refrescos favoritos, creyendo que son una alternativa inocua o incluso saludable. Estas bebidas sustituyen el azúcar por edulcorantes artificiales bajos o nulos en calorías, lo que ciertamente reduce el aporte calórico y de glucosa inmediato. Sin embargo, la evidencia científica sobre sus efectos a largo plazo en el metabolismo y en el riesgo de enfermedades como la diabetes es todavía objeto de debate y estudio.

Algunas investigaciones sugieren que los edulcorantes artificiales podrían no ser tan neutrales como se pensaba, interfiriendo potencialmente con la microbiota intestinal o alterando las señales de saciedad y el metabolismo de la glucosa. Aunque no aporten azúcar directamente, su consumo habitual podría influir en las preferencias por el sabor dulce o incluso, según algunos estudios, asociarse paradójicamente con un mayor riesgo de síndrome metabólico y, por ende, de diabetes, aunque se necesita más investigación para confirmar estas hipótesis de forma concluyente.

LA HIDRA AZUCARADA: MÁS ALLÁ DE LOS REFRESCOS CONVENCIONALES

LA HIDRA AZUCARADA: MÁS ALLÁ DE LOS REFRESCOS CONVENCIONALES
Fuente Freepik

El peligro no se limita exclusivamente a los refrescos carbonatados tradicionales; el universo de las bebidas azucaradas es vasto y lleno de trampas. Los zumos de fruta envasados, incluso aquellos etiquetados como «100% fruta» o «sin azúcares añadidos», concentran una gran cantidad de azúcares naturales de la propia fruta, pero sin la fibra presente en la pieza entera, lo que provoca una absorción rápida de glucosa similar a la de un refresco. Este factor es crucial y a menudo pasado por alto al considerar el riesgo de diabetes.

Otras categorías como las bebidas energéticas, los tés fríos comerciales, las aguas saborizadas con azúcar, las bebidas deportivas o incluso los cafés y batidos preparados con siropes y natas añadidas, contribuyen significativamente a la ingesta diaria de azúcares ocultos. La suma de todas estas fuentes, consumidas a veces sin ser conscientes de su composición real, multiplica el impacto negativo sobre nuestro metabolismo y eleva considerablemente las probabilidades de desarrollar resistencia a la insulina y, finalmente, diabetes.

DESENGANCHARSE DEL DULCE LÍQUIDO: PASOS HACIA UN FUTURO MÁS SALUDABLE

DESENGANCHARSE DEL DULCE LÍQUIDO: PASOS HACIA UN FUTURO MÁS SALUDABLE
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Reducir o eliminar el consumo de bebidas azucaradas es una de las medidas más efectivas que podemos tomar para proteger nuestra salud metabólica y prevenir enfermedades como la diabetes. El primer paso es tomar conciencia del problema y empezar a buscar alternativas más saludables, como el agua, que siempre debe ser la opción prioritaria para hidratarnos. El agua con gas, infusiones frías sin azúcar, o agua saborizada naturalmente con rodajas de limón, pepino o menta, pueden ser excelentes sustitutos para quienes buscan algo más que agua simple.

Adoptar este cambio no tiene por qué ser drástico; se puede empezar por reducir gradualmente la cantidad, sustituir una bebida azucarada al día por agua, o reservar los refrescos solo para ocasiones especiales. Los beneficios de disminuir la ingesta de azúcar líquido van mucho más allá de la prevención de la diabetes, incluyendo una mejor gestión del peso, una reducción del riesgo cardiovascular y una mejora general del bienestar. Es una inversión directa en nuestra salud presente y futura, un paso decisivo para esquivar las garras de la diabetes.

5 motivos por los que bet365 se volverá tu casa de apuestas favorita

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#APUESTAS | Contenido para mayores de 18 años

Todo usuario debe enfrentarse a la encrucijada de elegir un operador en el cual hacer sus apuestas. Por supuesto, las prioridades de cada uno están puestas en diferentes criterios al momento de elegir dichos portales; mercados disponibles, ofertas, atención al cliente, etc.

En este contexto, bet365, un operador con una larga carrera en Europa, se ha consolidado como una de las mejores del mundo. Ya sea que prefieras conocer los eventos ofrecidos por el bookie, sus servicios de apuestas o saber cómo activar el bono de bienvenida en Bet365, en este artículo podrás descubrir cinco razones del por qué este será el próximo operador en el que harás tus próximas apuestas.

1.  Múltiples funciones para apostar al fútbol

No es sorpresa que el deporte rey sea la disciplina deportiva con mayor cobertura dentro de este operador. Este sitio ofrece una cobertura que incluye las mayores ligas de fútbol tanto nacionales como internacionales, entre las cuales destacan La Liga, la Premier League, la Copa CONMEBOL Libertadores, la Eurocopa y la Copa Mundial FIFA.

Ahora bien, lo mejor de apostar en bet365 en estos eventos es la oportunidad de disfrutar de sus servicios de apuestas en vivo, entre los que sobresalen:

  • Su live streaming, con el cual podrás ver los partidos sin acudir a terceros, directamente desde el portal de bet365.
  • Su sistema de cash out, una función que te permite retirar de forma total o parcial una apuesta en un partido en vivo aún inconcluso.

2.  Amplia sección de juegos de casino y casino en vivo

Para los usuarios que están a la espera del inicio de partidos importantes, bet365 ofrece una modesta galería de poco más de 450 juegos que incluyen tragaperras populares como Wolf Gold de Pragmatic Play, Vikings Go Valhalla de Yggdrasil y la serie de juegos con bote Age of the Gods, diseñados por Playtech, entre tantos otros.

Por supuesto, también puedes participar en varias mesas de blackjack (clásico, surrender, cashback, etc.) y ruletas (europea, americana y francesa) si lo tuyo es apostar en estos juegos tradicionales de casino.

Por otro lado, si lo que prefieres es jugar algo más novedoso, entonces puedes probar tu suerte en la Quantum Roulette o la Mega Fire Blaze Roulette, dos títulos que son presentados en vivo por crupieres profesionales dentro de un estudio de televisión especializado (conocidos como gameshows). La experiencia de estos juegos es muy similar a los concursos de televisión.

3.  App móvil especializada

La comodidad debe ser algo obligatorio cuando se trata de navegar por el portal web de una casa de apuestas, y bet365 es muy consciente de ello. Por esa razón, el operador ha diseñado una app disponible para usuarios móviles que pueden descargar desde las tiendas virtuales Google Play (Android) y App Store (iOS).

Desde esta app es posible realizar todas las mismas acciones que puedes hacer en la versión de ordenadores, como hacer apuestas, ver los partidos en vivo, reclamar ofertas e incluso verificar tu cuenta con tu DNI para realizar depósitos y retiros sin inconvenientes.

Dicho eso, si eres de los que prefiere apostar en directo desde el navegador o de los que no quiere gastar datos del móvil, entonces bet365 también tiene una versión para navegadores que ofrece las mismas comodidades que su opción para ordenadores.

4.  Promociones generosas

Cuando de promociones se trata, es común cazar aquellas que son ofrecidas a los nuevos usuarios, después de todo son las que mejores beneficios generales ofrecen. bet365 sabe muy bien sobre esto, razón por la que tiene un par de ofertas de bienvenida para sus nuevos ingresos.

Para empezar, al realizar un depósito de 10 euros, el operador te obsequiará un total de 5, 10 o 20 tiradas gratis al día durante los próximos 10 días. En otras palabras, podrás tener la oportunidad de conseguir hasta 200 tiradas gratuitas, y lo mejor es que las ganancias generadas a través de estas están totalmente libres de requisitos de apuesta.

Si lo que prefieres es recibir bonos para apuestas deportivas, entonces con tu depósito inicial de 5 euros podrás reclamar una bonificación del 100 % de su valor (hasta 100 euros) para apostar en tus eventos deportivos favoritos. A esta oferta se le suman 10 fichas doradas para apostar en mesas de blackjack y ruletas, pero solo si tu depósito es superior a los 50 euros.

5.  Múltiples mercados para apostar

Finalmente, es bien sabido que bet365 es un operador especialmente centrado en el fútbol, pero eso no quiere decir que no tenga otros eventos deportivos en los cuales apostar.

Aquí puedes hacer tus apuestas en más de 40 disciplinas deportivas diferentes, número que se encuentra por encima de sus homólogos dentro de la industria, entre las que sobresalen el baloncesto, tenis, carreras de galgos y caballos, tenis de mesa y los más populares eSports, como CS:GO y League of Legends.

En cuanto a cobertura de eventos, este operador sigue de cerca las más importantes competiciones del mundo del deporte, como la NBA, la NHL, el Grand Slam, entre muchas otras.

¿Hay otros motivos del por qué bet365 es una gran casa de apuestas?

Además de los elementos mencionados arriba, se puede decir que este operador cuenta con un gran servicio de ayuda. En primera instancia, cuenta con una sección de preguntas frecuentes con detalles acerca del funcionamiento de la plataforma, aunque si esto no es suficiente, su chat en vivo disponible 24/7 puede ofrecer respuestas más precisas a las dudas o problemas.

A esto se le suma un estricto protocolo de seguridad KYC donde solo jugadores debidamente identificados podrán retirar fondos de la plataforma, razón por la que muchos españoles consideran a bet365 una de las mejores opciones para apostar en deportes y juegos de casino.

Así es como un ajuste de tu Wi-Fi permite que cualquiera te espíe desde fuera

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Vivimos abrazados a la comodidad de lo inalámbrico, una red invisible que nos conecta al mundo desde el sofá, la cocina o incluso el jardín. Pero esa misma comodidad puede volverse en nuestra contra si no prestamos atención a los detalles, ya que una configuración incorrecta de nuestro Wi-Fi puede convertir nuestro hogar en un escaparate digital para ojos ajenos, comprometiendo nuestra privacidad de formas que apenas imaginamos. La tecnología avanza a pasos agigantados, y con ella, las artimañas de quienes buscan fisgonear o algo peor.

La seguridad de nuestra red doméstica no es un asunto baladí, aunque a menudo la releguemos a un segundo plano, eclipsada por la urgencia de conectarnos cuanto antes. El problema reside en que muchos dispositivos vienen con ajustes predeterminados pensados más para la facilidad de instalación que para la protección real, dejando puertas abiertas que cualquiera con un mínimo conocimiento técnico y malas intenciones puede aprovechar. Entender cómo funcionan estas vulnerabilidades y, sobre todo, cómo cerrarlas, es fundamental en la era de la hiperconectividad en la que estamos inmersos.

LA INVISIBLE PUERTA TRASERA: CONTRASEÑAS POR DEFECTO, EL FELPUDO DE BIENVENIDA

LA INVISIBLE PUERTA TRASERA: CONTRASEÑAS POR DEFECTO, EL FELPUDO DE BIENVENIDA
Fuente Freepik

Uno de los errores más comunes y peligrosos es mantener la contraseña que el router trae de fábrica, tanto para acceder a su configuración como para la propia red Wi-Fi. Estas credenciales suelen ser genéricas, como «admin» o «1234», o seguir patrones predecibles basados en la marca y el modelo del aparato, información que a menudo está disponible públicamente en internet en extensas listas. Pensar que nadie se tomará la molestia de probarlas es pecar de una ingenuidad que puede salir muy cara en el panorama digital actual.

Cuando un intruso consigue acceder a la configuración del router utilizando estas claves por defecto, tiene el control total sobre nuestra conexión a internet. Puede cambiar el nombre de la red, la contraseña del Wi-Fi, redirigir nuestro tráfico a sitios maliciosos, espiar los dispositivos conectados o incluso usar nuestra conexión para actividades ilegales, convirtiéndonos en cómplices involuntarios y exponiendo toda nuestra actividad en línea. La dejadez en este aspecto es entregar las llaves de nuestro castillo digital sin oponer resistencia alguna, un riesgo innecesario para nuestra red Wi-Fi.

WPS: EL BOTÓN AMIGO CON UN SECRETO OSCURO Y PELIGROSO

WPS: EL BOTÓN AMIGO CON UN SECRETO OSCURO Y PELIGROSO
Fuente Freepik

El sistema WPS (Wi-Fi Protected Setup) se diseñó con la buena intención de facilitar la conexión de nuevos dispositivos a la red Wi-Fi sin necesidad de introducir largas contraseñas, simplemente pulsando un botón en el router y en el dispositivo. Sin embargo, esta comodidad esconde una vulnerabilidad significativa en su método de autenticación mediante PIN, ya que este código numérico, generalmente de ocho dígitos, puede ser descubierto mediante ataques de fuerza bruta en cuestión de horas, no de días o semanas como cabría esperar por la longitud del PIN.

El fallo reside en cómo se verifica el PIN: el sistema lo divide en dos mitades y las comprueba por separado, reduciendo drásticamente el número de combinaciones posibles que un atacante necesita probar. Una vez que se obtiene el PIN correcto a través de este método, el atacante no solo conecta su dispositivo a la red, sino que también puede obtener la contraseña real del Wi-Fi (la clave WPA/WPA2), comprometiendo así toda la seguridad de la red de forma permanente hasta que se cambie dicha contraseña. Desactivar el WPS, si no se utiliza activamente, elimina de raíz este vector de ataque específico contra nuestro Wi-Fi.

MÁS ALLÁ DEL ROUTER: ¿QUÉ PUEDE VER REALMENTE UN ESPÍA DIGITAL?

Una vez que un intruso ha logrado acceder a nuestra red Wi-Fi, ya sea por una contraseña débil o explotando la vulnerabilidad del WPS, las posibilidades de espionaje son amplias y preocupantes. Pueden monitorizar el tráfico de red no cifrado, lo que significa que podrían interceptar contraseñas de sitios web que no usan HTTPS, leer correos electrónicos enviados sin cifrar o ver qué páginas visitamos. Es como tener a alguien mirando por encima de nuestro hombro cada vez que navegamos por internet desde casa.

Pero el peligro no se detiene ahí. Un atacante dentro de nuestra red Wi-Fi puede intentar acceder a otros dispositivos conectados, como ordenadores, móviles, tabletas o incluso dispositivos del hogar inteligente (cámaras, termostatos, altavoces). Podrían buscar archivos compartidos sin protección, intentar instalar software malicioso (malware) o realizar ataques más sofisticados como el «man-in-the-middle», interceptando y potencialmente modificando la comunicación entre nuestros dispositivos e internet, todo ello aprovechando la confianza implícita que existe entre los aparatos conectados a la misma red local. Proteger nuestro Wi-Fi es proteger nuestro ecosistema digital completo.

BLINDANDO NUESTRO CASTILLO DIGITAL: PASOS PRÁCTICOS HACIA LA SEGURIDAD

BLINDANDO NUESTRO CASTILLO DIGITAL: PASOS PRÁCTICOS HACIA LA SEGURIDAD
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La buena noticia es que reforzar la seguridad de nuestra red Wi-Fi está al alcance de cualquiera, sin necesidad de ser un experto en informática. El primer paso, absolutamente crucial, es cambiar las contraseñas por defecto: tanto la contraseña de acceso a la configuración del router como la contraseña de la propia red Wi-Fi (la que usamos para conectar nuestros dispositivos). Es vital elegir contraseñas robustas, combinando mayúsculas, minúsculas, números y símbolos, y que no sean fácilmente adivinables ni reutilizadas de otros servicios.

El segundo paso fundamental es acceder a la interfaz de configuración del router (normalmente a través de una dirección como 192.168.1.1 o similar en el navegador) y buscar la opción de WPS. Si no necesitamos esta función para conectar dispositivos habitualmente –la mayoría de las veces no es imprescindible–, lo más recomendable es desactivarla por completo, eliminando así la peligrosa puerta trasera que puede suponer el PIN de WPS incluso si tenemos una contraseña de Wi-Fi fuerte. Estos dos ajustes marcan una diferencia abismal en la seguridad de nuestro Wi-Fi doméstico.

EL OJO SIEMPRE VIGILANTE: MANTENIENDO LA GUARDIA EN LA ERA CONECTADA

EL OJO SIEMPRE VIGILANTE: MANTENIENDO LA GUARDIA EN LA ERA CONECTADA
Fuente Freepik

La seguridad de nuestra red Wi-Fi no es una tarea que se realice una sola vez y se olvide; requiere una vigilancia y un mantenimiento continuos. Es importante mantener el firmware del router actualizado, ya que los fabricantes suelen publicar parches para corregir vulnerabilidades de seguridad descubiertas con el tiempo, incluyendo aquellas que podrían afectar a nuestro modelo específico. Ignorar estas actualizaciones es como dejar una ventana rota sin reparar en nuestra casa digital.

Además de las medidas ya comentadas, existen otras buenas prácticas que refuerzan la seguridad. Utilizar el cifrado WPA3 si nuestro router y dispositivos lo soportan ofrece mayor protección que los estándares anteriores como WPA2. Considerar la creación de una red de invitados separada para las visitas evita que accedan a nuestra red principal y a los dispositivos conectados a ella, limitando el riesgo potencial si alguno de sus aparatos estuviera comprometido o si su comportamiento en la red no fuera seguro. Estar al tanto y ser proactivos con la seguridad de nuestro Wi-Fi es, en definitiva, una responsabilidad ineludible en el mundo interconectado actual.

MIO Group cierra 2024 con una transformación estratégica hacia la eficiencia y la innovación

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MIO Group scaled Merca2.es

La inteligencia artificial se posiciona como pilar estratégico en la transformación de la compañía, impulsando avances significativos en su offering de servicios


MIO Group ha protagonizado en 2024 un ejercicio de transformación clave que ha marcado un punto de inflexión en su crecimiento y en la consolidación de su modelo de negocio. El grupo ha impulsado con fuerza su apuesta por la inteligencia artificial generativa, la internacionalización y la eficiencia operativa, sentando las bases para una estructura más escalable y adaptada a las necesidades actuales del mercado. 

Innovación tecnológica y expansión internacional: la clave de la transformación 
Este ha sido un año de grandes avances tecnológicos, con un enfoque claro en la inteligencia artificial generativa. MIO Group ha intensificado su inversión en IA, desplegando soluciones como el Marketing Assistant, ya implementada en grandes empresas como Repsol o Mahou, entre otras. Además, el grupo ha reforzado su red de alianzas con gigantes tecnológicos como Adobe, Google, Meta, Amazon y Microsoft, consolidándose como un líder en la transformación digital de sus clientes. 

En paralelo, la expansión internacional ha sido otro motor de crecimiento. A lo largo de 2024, su filial en Colombia se ha establecido como un centro productivo estratégico del grupo, mejorando la eficiencia y el servicio a nivel global.

Un modelo de negocio más eficiente y especializado 
A pesar de un entorno desafiante en el mercado, MIO Group ha logrado una mejora notable en su rentabilidad. Los ingresos, que han descendido un 9,5% hasta los 58,4 millones de euros, se han visto contrarrestados por una clara optimización de márgenes, destacando un margen bruto de 21,4 millones de euros (solo un 4% por debajo de 2023).  

En 2024, el grupo tomó decisiones importantes: abandonar líneas de negocio no estratégicas, consolidar sinergias entre compañías, optimizar estructuras e impulsar áreas de alto valor añadido. En esta línea, se ha reforzado el enfoque de la compañía en servicios de consultoría, que ahora representan el 80% de su margen bruto, lo que consolida su posición como un socio estratégico a largo plazo para empresas de todos los sectores. 

Cifras clave del ejercicio 2024: 

  • Cifra de negocio: 58,4 millones de euros  

  • Margen bruto: 21,4 millones de euros 

  • Margen sobre la cifra de negocio: 36,5%  

  • EBITDA recurrente: 1,56 millones de euros 

  • EBIT: Pérdida de 1,65 millones de euros, impactada por inversiones estratégicas, provisiones extraordinarias y amortizaciones derivadas de la adquisición de FIRMA.  

El futuro de MIO Group: hacia una consultoría estratégica global 
MIO Group continúa consolidando su posicionamiento como líder en el ámbito de la consultoría estratégica y la transformación digital. La integración de nuevas tecnologías, la optimización de procesos y la expansión internacional permiten al grupo mirar hacia el futuro con confianza y ambición. En palabras de Yago Arbeloa, presidente de MIO Group: «2024 ha sido un año de inversión en el futuro. Hemos preparado el terreno para capturar sinergias clave en 2025 y seguir liderando la transformación digital del sector». 

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José Luis Marín López reúne 30 años de experiencia formativa en Formacionpsicoterapia.com

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La formación en psicoterapia se está consolidando como clave para aquellos profesionales que buscan herramientas para afrontar, dentro del ámbito de la salud mental, los retos emocionales y físicos en sus pacientes. En ese contexto, los cursos desarrollados por el psiquiatra y divulgador José Luis Marín, con una experiencia de más de cuatro décadas en el área, son una solución muy útil para la práctica clínica.

Sus programas, accesibles a través de Formación Psicoterapia, permiten a los profesionales aplicar los conocimientos adquiridos, aportando seguridad y eficacia a su intervención diaria. De hecho, es su Máster en Psicoterapia Breve uno de los más reputados y demandados en la formación especializada para psicólogos, médicos y terapeutas.

Con un enfoque centrado en la aplicación clínica y una mirada holística del sufrimiento humano, los cursos certificados, cuidadosamente diseñados por el psiquiatra, abordan áreas fundamentales de la psicoterapia moderna y permiten a los profesionales actualizar y profundizar sus conocimientos de forma práctica, con resultados tangibles desde el primer momento.

El máster se ha convertido en un programa referente no solo a nivel nacional por su rigor académico y su enfoque integrador, no solo proporcionando una formación profunda y estructurada, sino aumentando la eficacia de las intervenciones clínicas desde el primer momento. 

El prestigio de Formación Psicoterapia 

El Dr. Marín se formó en la Universidad Complutense de Madrid y completó su formación en psiquiatría en la Universidad de Gante, Bélgica. 

Ha sido fundador y presidente del Foro Internacional para la Formación en Psicoterapia, promoviendo un enfoque que integra la teoría del apego, el estudio del trauma y la relación mente-cuerpo en la salud mental. 

Con un equipo docente de primer nivel y una propuesta pedagógica centrada en la excelencia, el Foro de Formación Psicoterapia se consolida como el espacio de referencia donde los profesionales pueden encontrar una verdadera formación útil, estructurada y eficaz para afrontar el sufrimiento emocional humano.

Su excelencia académica ha sido reconocida por instituciones y organismos de referencia como Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Madrid, la UNED o FAPYMPE, entre otros, que respaldan la calidad de sus contenidos y su metodología docente, ya que, siguiendo la contribución del Dr. Marín se ha centrado en el impacto del estrés crónico y el trauma del desarrollo en trastornos como la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica. 

No estás estresado, simplemente te falta esto que nadie menciona

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Vivimos tiempos acelerados, casi frenéticos, donde la multitarea se ha convertido en la norma y las exigencias parecen multiplicarse sin fin. Es fácil sentirse estresado en medio de este torbellino cotidiano, atrapado en una espiral de obligaciones laborales, responsabilidades familiares y una presión social constante por estar siempre activo y disponible; la sensación de agobio parece haberse cronificado en nuestras vidas, convirtiéndose en una especie de ruido de fondo al que, peligrosamente, empezamos a acostumbrarnos como si fuera inevitable, parte del peaje por vivir en el siglo XXI. Llegamos al final del día exhaustos, con la mente embotada y el ánimo por los suelos, achacando todo este malestar a la carga mental y al ritmo imparable que nos impone la sociedad moderna.

Pero, ¿y si esa sensación persistente de agotamiento, esa irritabilidad constante o esa niebla mental que nos acompaña no fuera únicamente producto del estrés tal y como lo entendemos? ¿Qué pasaría si hubiera un factor físico, a menudo ignorado y sorprendentemente común, que estuviera exacerbando esos síntomas o incluso siendo la causa principal de que nos sintamos perpetuamente al límite? Existe una posibilidad real, respaldada por cada vez más evidencia, de que lo que interpretamos como estar irremediablemente estresado tenga una conexión directa con la carencia de un nutriente esencial del que rara vez se habla en relación con nuestro estado de ánimo y niveles de energía; una deficiencia silenciosa que podría estar pasándonos factura sin que seamos conscientes de ello, confundiéndola con las inevitables consecuencias de nuestro ajetreado estilo de vida.

¿SEGURO QUE ES ESTRÉS LO QUE SIENTES? REPENSANDO EL AGOBIO DIARIO

¿SEGURO QUE ES ESTRÉS LO QUE SIENTES? REPENSANDO EL AGOBIO DIARIO
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La palabra «estrés» se ha colado en nuestro vocabulario habitual con una facilidad pasmosa, sirviendo como cajón de sastre para explicar casi cualquier malestar físico o anímico que experimentamos. Nos sentimos cansados, irritables, nos cuesta concentrarnos o dormir bien, y automáticamente pensamos que estamos estresados, asumiendo que es una respuesta lógica y casi obligatoria a las demandas externas; hemos normalizado tanto esta etiqueta que rara vez nos paramos a cuestionar si podría haber algo más detrás de esa fatiga crónica o ese humor de perros que nos acompaña con demasiada frecuencia. Damos por sentado que la causa es puramente psicológica o circunstancial, sin explorar otras posibles explicaciones fisiológicas que podrían estar influyendo decisivamente en cómo nos sentimos.

Esta autodiagnóstico apresurado, aunque comprensible por la omnipresencia del concepto de estrés en nuestra cultura, puede llevarnos a ignorar señales importantes que nuestro cuerpo nos envía. Atribuir todos nuestros males a estar estresado sin buscar más allá puede impedirnos identificar y abordar problemas subyacentes que sí tienen solución, perpetuando así un estado de malestar que creemos inevitable; es crucial empezar a diferenciar entre la presión real del entorno y cómo nuestro organismo responde a ella, lo que podría enmascarar otras causas subyacentes que merecen atención, especialmente cuando los síntomas persisten a pesar de intentar gestionar mejor nuestras cargas o tomarnos descansos. Quizás la raíz del problema no esté solo en nuestra agenda, sino también en nuestra biología interna.

VITAMINA D: MUCHO MÁS QUE HUESOS FUERTES, LA CHISPA QUE TE FALTA

VITAMINA D: MUCHO MÁS QUE HUESOS FUERTES, LA CHISPA QUE TE FALTA
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Cuando pensamos en la vitamina D, la mayoría la asociamos casi exclusivamente con la salud ósea, con su papel fundamental en la absorción del calcio y la prevención de enfermedades como la osteoporosis. Sin embargo, esta visión es tremendamente limitada, ya que la conocida como «vitamina del sol» desempeña funciones cruciales en multitud de procesos biológicos que van mucho más allá del esqueleto; su influencia se extiende al sistema inmunitario, actuando casi como una hormona que regula múltiples procesos fisiológicos esenciales, a la función muscular e incluso, y aquí reside la clave de nuestra cuestión, a nuestro estado de ánimo y niveles de energía. Un déficit de esta vitamina puede tener repercusiones sistémicas que afectan directamente a nuestra sensación de bienestar general.

Nuestro cuerpo produce vitamina D principalmente a través de la exposición de la piel a la luz solar ultravioleta B (UVB), siendo esta la fuente más importante y natural. Aunque también podemos obtener pequeñas cantidades a través de ciertos alimentos (pescados grasos, huevos, alimentos enriquecidos) y suplementos, la síntesis cutánea es la vía principal para alcanzar niveles óptimos; sin embargo, factores como la latitud, la estación del año, el uso de protectores solares, el tiempo que pasamos en interiores y el tipo de piel influyen enormemente en esta producción, haciendo que el déficit sea sorprendentemente común, incluso en países soleados. Entender cómo obtenemos esta vitamina y por qué podríamos tener carencia de ella es el primer paso para comprender por qué nos sentimos tan a menudo cansados o anímicamente bajos, síntomas fácilmente confundibles con estar estresado.

LOS DISFRACES DEL DÉFICIT: CUANDO LA FATIGA NO ES SOLO CANSANCIO

LOS DISFRACES DEL DÉFICIT: CUANDO LA FATIGA NO ES SOLO CANSANCIO
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Los síntomas de una deficiencia de vitamina D pueden ser vagos y fácilmente atribuibles a otras causas, lo que dificulta su identificación sin un análisis específico. Entre los más comunes se encuentran la fatiga persistente y el agotamiento generalizado, una sensación de debilidad muscular, dolores óseos o articulares difusos, cambios de humor inexplicables, mayor propensión a infecciones e incluso una cicatrización más lenta de las heridas; muchos de estos signos, un agotamiento persistente que no mejora ni con el descanso adecuado, coinciden llamativamente con las quejas habituales de alguien que se describe como crónicamente estresado, creando una superposición que puede llevar a confusión diagnóstica o a simplemente no considerar esta posibilidad. Es como si el déficit se disfrazara con el traje del estrés moderno.

La conexión entre la vitamina D y el estado de ánimo es particularmente relevante en este contexto. Se sabe que existen receptores de vitamina D en áreas del cerebro implicadas en la regulación emocional, y niveles bajos se han asociado con un mayor riesgo de experimentar síntomas depresivos o un ánimo decaído; esta influencia sobre el humor, contribuyendo a esa sensación de irritabilidad o tristeza que a menudo achacamos exclusivamente al ritmo de vida, sumada a la fatiga física y mental que puede provocar, conforma un cuadro que encaja perfectamente con la descripción popular de estar quemado o estresado. Por tanto, antes de asumir que nuestro malestar es puramente una respuesta al entorno, valdría la pena considerar si nuestros niveles de esta vitamina están jugando un papel determinante.

¿POR QUÉ NOS FALTA EL SOL EN PLENO SIGLO XXI? LAS RAZONES OCULTAS

¿POR QUÉ NOS FALTA EL SOL EN PLENO SIGLO XXI? LAS RAZONES OCULTAS
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Podría parecer paradójico que en una sociedad avanzada, con acceso a información y recursos, el déficit de vitamina D sea tan prevalente, incluso en lugares con abundante luz solar como España. La respuesta radica en nuestros hábitos de vida modernos: pasamos la mayor parte del día en interiores, ya sea trabajando en oficinas, estudiando o en nuestros hogares, limitando drásticamente las oportunidades de exposición solar directa; además, la conciencia sobre los riesgos del cáncer de piel nos ha llevado a usar protectores solares de forma generalizada, pasamos la mayor parte de nuestras horas de vigilia bajo techo, lo cual, siendo una medida necesaria para prevenir daños cutáneos, también bloquea la radiación UVB necesaria para la síntesis de vitamina D. Este cambio de paradigma en nuestro estilo de vida tiene consecuencias directas en nuestra fisiología.

A esto se suman otros factores como la contaminación atmosférica, que puede filtrar los rayos UVB, la pigmentación de la piel (las pieles más oscuras necesitan más tiempo de exposición para producir la misma cantidad de vitamina D), la edad (la capacidad de síntesis disminuye con los años) y la dieta, que generalmente es pobre en fuentes naturales de esta vitamina. Incluso la ubicación geográfica dentro de España y la estación del año juegan un papel crucial; durante los meses de invierno, especialmente en las regiones del norte, el ángulo del sol reduce significativamente la intensidad de la radiación UVB que llega a la superficie terrestre. Todo este cóctel de factores hace que mantener unos niveles adecuados sea un desafío para una gran parte de la población, contribuyendo a esa sensación generalizada de estar estresado o bajo de energía.

RECUPERAR EL EQUILIBRIO: SOL CON MESURA Y AYUDAS EXTRA

RECUPERAR EL EQUILIBRIO: SOL CON MESURA Y AYUDAS EXTRA
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La solución más natural y efectiva para mejorar los niveles de vitamina D es la exposición solar controlada y regular. No se trata de tostarse al sol durante horas, sino de exponer brazos y piernas (o una superficie de piel equivalente) a la luz solar directa, sin protección, durante periodos cortos de tiempo, idealmente en las horas centrales del día cuando la radiación UVB es más intensa, pero siempre evitando las quemaduras solares; la duración necesaria varía según el tipo de piel, la latitud y la época del año, pero a menudo bastan unos 10-20 minutos varias veces por semana. Incorporar esta práctica sencilla en nuestra rutina, buscar esos breves baños de sol puede marcar una diferencia notable en nuestros niveles de energía y ánimo, podría ser un primer paso fundamental para combatir esa sensación de estar permanentemente estresado.

Cuando la exposición solar no es suficiente o posible (por motivos de salud, estilo de vida, ubicación geográfica o durante los meses de invierno), o si ya existe una deficiencia confirmada mediante análisis de sangre, la suplementación con vitamina D se convierte en una alternativa necesaria y eficaz. Es crucial, sin embargo, no automedicarse y consultar siempre con un profesional sanitario (médico de cabecera, endocrino) para determinar si la suplementación es adecuada y cuál es la dosis correcta, ya que un exceso de vitamina D también puede ser perjudicial; abordar un posible déficit, ya sea mediante el sol o suplementos bajo supervisión, es fundamental consultar con un profesional sanitario para determinar la dosis adecuada y si realmente es necesaria, podría ser la pieza que falta en el puzle para aliviar muchos de los síntomas que erróneamente atribuimos en exclusiva a estar estresado.

RCS, así es la nueva tecnología quiere mandar a WhatsApp al pasado

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Parece mentira cómo nos hemos acostumbrado a vivir pegados a una aplicación de mensajería, casi como si fuera una extensión de nuestro propio brazo. Hablamos, claro, del omnipresente WhatsApp, ese gigante verde que ha monopolizado nuestras conversaciones digitales durante años, pero ojo, que en el horizonte tecnológico se vislumbra un contendiente con pedigrí y apoyos de peso, el llamado RCS (Rich Communication Services), que aspira nada menos que a jubilar al rey actual de la mensajería instantánea. Puede que aún no te suene demasiado, pero esta tecnología lleva tiempo cocinándose en los laboratorios de las grandes operadoras y gigantes tecnológicos, prometiendo una revolución silenciosa pero imparable en la forma en que nos comunicamos desde el móvil.

La idea detrás del RCS no es otra que devolver el poder de la mensajería avanzada al corazón mismo del sistema operativo del teléfono, sin necesidad de instalar aplicaciones de terceros. Imagina poder enviar fotos en alta resolución, crear grupos de chat dinámicos, ver confirmaciones de lectura o incluso saber cuándo alguien está escribiendo, todo ello desde la aplicación de mensajes nativa de tu móvil, esa que usabas para los viejos SMS. Suena bien, ¿verdad? Pues esa es la promesa fundamental del RCS, una evolución lógica y necesaria del SMS, apoyada por la GSMA (la asociación que agrupa a casi todos los operadores móviles del mundo) y con Google como su principal valedor en el ecosistema Android, buscando ofrecer una experiencia de usuario mucho más rica y fluida que la que ofrecen los mensajes de texto tradicionales, que se han quedado anclados en el pasado.

¿QUÉ DIABLOS ES EL RCS Y POR QUÉ DEBERÍA IMPORTARTE?

¿QUÉ DIABLOS ES EL RCS Y POR QUÉ DEBERÍA IMPORTARTE?
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Entremos en materia, que la tecnología a veces se nos presenta con siglas y acrónimos que suenan a chino mandarín. El RCS, o Rich Communication Services, no es más que un protocolo de comunicación, un conjunto de normas técnicas, si lo prefieres, diseñado para modernizar la mensajería móvil estándar. Impulsado por la GSMA, la asociación global de operadores móviles, su objetivo es reemplazar los vetustos SMS y MMS por una experiencia mucho más completa, interactiva y similar a la que ofrecen aplicaciones como WhatsApp, Telegram o iMessage de Apple, pero integrada de forma nativa en los teléfonos y gestionada directamente por las operadoras de telefonía, aunque con una capa de servicio proporcionada a menudo por gigantes como Google para asegurar la interoperabilidad global.

Lo relevante para el usuario de a pie es lo que este cambio implica en el día a día. Con el RCS activado en tu línea y en la de tu interlocutor, la aplicación de mensajes predeterminada de tu smartphone se transforma. Podrás enviar imágenes y vídeos sin la terrible compresión de los MMS, compartir archivos de gran tamaño sin problemas, crear chats grupales con todas las funciones modernas (añadir o quitar participantes, poner nombre al grupo, etc.), ver confirmaciones de lectura y el indicador de «escribiendo…», e incluso compartir tu ubicación en tiempo real o realizar pagos (aunque esto último dependerá de implementaciones futuras). En esencia, el RCS busca ofrecer todas las funcionalidades que hoy damos por sentadas en las apps de mensajería, pero bajo el paraguas del estándar de comunicación móvil, sin depender de una única empresa o aplicación.

LA BATALLA DE TITANES: RCS FRENTE AL REINADO DE WHATSAPP

LA BATALLA DE TITANES: RCS FRENTE AL REINADO DE WHATSAPP
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La pregunta del millón es evidente: ¿Tiene el RCS alguna posibilidad real de destronar a WhatsApp, la aplicación que reina con mano de hierro en España y buena parte del mundo? La contienda es compleja y tiene múltiples frentes abiertos. WhatsApp cuenta con una ventaja abrumadora: su enorme base de usuarios y el efecto red que esto genera; casi todo el mundo tiene WhatsApp instalado y lo usa a diario, lo que hace difícil que la gente cambie a otra plataforma si sus contactos no están allí. Además, WhatsApp ha sabido jugar bien sus cartas con funciones como el cifrado de extremo a extremo, que ofrece una capa de privacidad muy valorada por los usuarios, aunque no exenta de polémicas y dudas sobre su implementación real y acceso por parte de la empresa matriz, Meta.

Frente a este gigante, el RCS juega bazas distintas pero potencialmente poderosas. Su principal argumento es la integración nativa: al venir preinstalado o formar parte de la app de mensajes por defecto (especialmente en Android, gracias a Google Messages), no requiere que el usuario descargue nada adicional. Se supone que «simplemente funciona». Además, cuenta con el respaldo de las operadoras, interesadas en recuperar cierto control sobre los servicios de comunicación que pasan por sus redes, y con el impulso decisivo de Google. El talón de Aquiles del RCS ha sido históricamente la fragmentación, la lentitud en el despliegue por parte de algunas operadoras y, sobre todo, la resistencia de Apple a adoptarlo en sus iPhones, aunque esta última barrera parece que finalmente caerá pronto, lo que podría cambiar drásticamente el panorama.

GOOGLE COMO PADRINO: EL IMPULSO DECISIVO PARA EL RCS

GOOGLE COMO PADRINO: EL IMPULSO DECISIVO PARA EL RCS
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Si hay un actor clave en el ascenso del RCS, ese es sin duda Google. El gigante de Mountain View vio en esta tecnología la oportunidad perfecta para ofrecer en Android una experiencia de mensajería nativa capaz de competir con iMessage de Apple, que durante años ha sido una de las grandes ventajas del ecosistema iOS. Ante la lentitud y falta de uniformidad en la implementación del RCS por parte de las operadoras, Google decidió tomar cartas en el asunto, utilizando su aplicación Mensajes de Google (Google Messages), preinstalada en la mayoría de móviles Android fuera de China, como vehículo para ofrecer las funciones RCS directamente a los usuarios, utilizando sus propios servidores (Jibe Mobile) para gestionar el servicio cuando la operadora no lo ofrecía o no cumplía el estándar universal.

Esta estrategia ha sido fundamental para acelerar la adopción del RCS a nivel global. Google no solo proporciona la aplicación y la infraestructura de servidor, sino que también ha presionado activamente a las operadoras para que adopten el Perfil Universal de RCS, garantizando así la interoperabilidad entre distintos terminales y redes. Además, Google está impulsando fuertemente el RCS Business Messaging (RBM), la vertiente del RCS orientada a empresas, permitiendo a las marcas comunicarse con sus clientes de forma interactiva y verificada (con logos, colores corporativos, botones de respuesta rápida, carruseles de imágenes, etc.), lo que supone una alternativa mucho más rica y atractiva que los tradicionales y limitados SMS comerciales. El interés de Google es claro: convertir el RCS en el estándar de facto en Android y monetizar su uso empresarial.

¿EL FIN DEL SMS GRATUITO? EL MODELO DE NEGOCIO DETRÁS DEL RCS

¿EL FIN DEL SMS GRATUITO? EL MODELO DE NEGOCIO DETRÁS DEL RCS
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Una duda recurrente entre los usuarios es si el uso del RCS tendrá algún coste adicional, recordando los tiempos en que enviar un SMS o, peor aún, un MMS, suponía un cargo en la factura telefónica. La respuesta general es que el RCS funciona sobre la conexión de datos (WiFi o datos móviles), de manera similar a como lo hacen WhatsApp o Telegram. Por lo tanto, el envío y recepción de mensajes RCS consume datos de tu tarifa, pero no suele tener un coste específico por mensaje como ocurría con los SMS/MMS. Si estás conectado a una red WiFi, su uso será, en la práctica, gratuito. Si usas datos móviles, se descontará del bono que tengas contratado, siendo el consumo de datos para mensajes de texto mínimo, aunque lógicamente aumentará al enviar fotos o vídeos en alta calidad.

Sin embargo, el verdadero negocio detrás del RCS no parece estar tanto en cobrar al usuario final por mensaje, sino en el mencionado RCS Business Messaging (RBM). Aquí es donde las operadoras y Google ven un filón. Las empresas estarían dispuestas a pagar por utilizar esta plataforma para enviar comunicaciones mucho más ricas y efectivas a sus clientes: confirmaciones de compra interactivas, tarjetas de embarque con códigos QR, atención al cliente mediante chatbots integrados en la app de mensajes, campañas de marketing personalizadas, etc. Este modelo B2B (Business-to-Business) es el que realmente está impulsando la inversión en la infraestructura RCS, ofreciendo un canal de comunicación verificado y fiable, que podría sustituir no solo a los SMS comerciales, sino también a parte de la comunicación que hoy se realiza por email o incluso a través de apps específicas de cada marca.

EL FUTURO ES AHORA (O CASI): ¿CUÁNDO DOMINARÁ EL RCS NUESTROS MÓVILES?

EL FUTURO ES AHORA (O CASI): ¿CUÁNDO DOMINARÁ EL RCS NUESTROS MÓVILES?
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El despliegue del RCS ha sido un camino largo y, por momentos, tortuoso. Aunque el estándar se definió hace años, su adopción real por parte de las operadoras y fabricantes ha sido desigual. En España, las principales operadoras (Movistar, Vodafone, Orange y el grupo MásMóvil) ya ofrecen soporte para RCS, en gran medida gracias a la colaboración con Google y su aplicación Mensajes. A nivel mundial, la situación es similar, con una penetración creciente en la mayoría de mercados, especialmente en aquellos donde Android tiene una cuota dominante. Sin embargo, la pieza que faltaba para completar el puzle era Apple, cuya negativa a implementar RCS en iMessage creaba una brecha significativa en la comunicación entre usuarios de iPhone y Android, relegando a los SMS/MMS como única opción universal pero obsoleta.

La noticia de que Apple finalmente adoptará el estándar RCS en sus iPhones a lo largo de 2024 supone un punto de inflexión crucial. Aunque la compañía de Cupertino probablemente mantendrá iMessage como su servicio preferente entre usuarios de iPhone (con sus características burbujas azules), la compatibilidad con RCS mejorará drásticamente la experiencia de mensajería con el universo Android, permitiendo el envío de multimedia de alta calidad, confirmaciones de lectura y otras funciones avanzadas. Esto no significa que WhatsApp vaya a desaparecer mañana, ni mucho menos. La inercia de los usuarios y la potencia de su red social son enormes, pero la llegada del RCS como un estándar universal y nativo, ahora sí incluyendo a Apple, abre la puerta a un futuro donde la mensajería básica pero enriquecida vuelva a estar integrada en el sistema, dejando quizás a las aplicaciones de terceros para comunicaciones más específicas o grupales, un cambio de paradigma que podría, efectivamente, mandar a WhatsApp a un segundo plano en el largo plazo. El RCS ha llegado para quedarse, y su impacto se notará cada vez más.

Las plantas de Hygreen, hidrógeno verde, y de Sermatec, baterías de litio, estarán operativas en Málaga a finales de 2026

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Las factorías de las compañías chinas Hygreen, dedicada a la producción de hidrógeno verde, y de Sermatec, que fabrica baterías de litio tienen previsto comenzar a funcionar a finales de 2026 en la localidad malagueña de Humilladero. Un proyecto que pretende replicar en España las fábricas que las compañías ya tienen en China.

El proyecto, encabezado por el empresario malagueño Javier Romero, fundador del fondo ChinaLink SGE, accionista de ambas compañías, tendrá una inversión de más de 150 millones de euros y arrancarán su actividad con unos 350 trabajadores aunque sus impulsores esperan que cuando llegue el máximo de su producción cuando podrían alcanzar los 2.000 empleados, según informa Hygreen España.

Javier Romero, también presidente de Hygreen España, asegura que hay una gran ilusión por estos proyectos en Málaga y destaca que “ambas factorías serán réplicas gemelas de las fábricas que estas compañías tienen en China, a la misma altura de capacidad de producción y estarán entre las de mayor tamaño de Europa en su campo. Estas dos fábricas aportan sin duda un valor añadido a la economía.

Los proyectos se desarrollarán en un plazo de entre 18 y 24 meses desde el inicio de las obras. La fábrica de Hygreen se destinará a la producción de componentes para la producción de hidrógeno verde (electrolizadores) y la de Sermatec estará especializada en la fabricación de baterías de litio. Las dos se ubicarán en el tecnoparque de Humilladero, con el que ya se ha cerrado la opción de compra de dos parcelas de 18.500 y 19.000 metros cuadrados que acogerán la fábrica de Hygreen y la de Sermatec. Las parcelas son contiguas, pero independientes, ya que las dos empresas son distintas, aunque comparten el mismo administrador en España, Javier Romero.

La fábrica de Hygreen, con 78 millones de euros de inversión, estará encargada de fabricar los equipos para la posterior fabricación de hidrógeno verde en otras plantas y tendrá una producción inicial de 5.000 megavatios anuales de electrolizador, Romero destaca “que el hidrógeno verde beneficia a segmentos como el agrícola, porque los fertilizantes elaborados con este sistema ofrecen un valor adicional a la producción de un 30%”.

Por su parte, Sermatec, tendrá una inversión de 75 millones de euros. Las baterías de litio son una tecnología crítica con la que se persigue aumentar la penetración de las energías renovables en Europa. Su producción inicial será de cinco GWh anuales y según Javier Romero “se mejorará la entrada de las renovables en Andalucía, ya que las baterías de litio permitirán acelerar la conexión de fuentes solares y eólicas que ahora mismo están pendientes al depender de la red eléctrica”.

Las empresas garantizan que el impacto ambiental en la zona será positivo porque ambas fábricas son neutrales desde el punto de vista de emisiones carbono, y serán cien por cien autosuficientes con energía renovable. En un solo año de producción ahorrarán la emisión de casi dos millones de toneladas de CO2 a la atmósfera, según sus datos.

Tu lavadora tiene un botón secreto que te ayuda a ahorrar y no lo sabes

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En el trajín diario de nuestros hogares, convivimos con electrodomésticos que creemos conocer al dedillo, máquinas que nos facilitan la vida casi sin que reparemos en ellas. Sin embargo, bajo esa apariencia familiar, a menudo se esconden funciones y secretos que podrían transformar nuestra rutina y, sobre todo, aliviar nuestro bolsillo y nuestra conciencia ecológica. Es el caso de ese aparato indispensable en cualquier casa moderna, tu lavadora, que guarda una tecla, un programa, una opción que muchos pasan por alto pero que encierra la llave de un consumo más inteligente y responsable.

Estos programas, conocidos genéricamente como ‘ECO’ o de baja temperatura, no son un añadido reciente ni una función experimental; llevan años formando parte del panel de mandos de la mayoría de modelos del mercado. A pesar de ello, una mezcla de desconocimiento, prisas y la arraigada creencia de que solo el agua caliente garantiza una limpieza profunda hace que permanezcan, en gran medida, infrautilizados. Desentrañar el misterio de este «botón secreto» no solo revela una forma sencilla de ahorrar energía y agua, sino que también nos invita a repensar nuestros hábitos de lavado para adaptarlos a las necesidades reales de nuestra ropa y a las posibilidades que la tecnología actual nos ofrece.

EL MISTERIO DEL BOTÓN ‘ECO’: ¿QUÉ HACE REALMENTE TU LAVADORA?

EL MISTERIO DEL BOTÓN 'ECO': ¿QUÉ HACE REALMENTE TU LAVADORA?
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El funcionamiento de los programas ECO o de baja temperatura se basa en un principio físico y económico muy simple: calentar agua consume mucha energía. Estos ciclos, por tanto, optimizan el proceso de lavado reduciendo drásticamente la temperatura del agua utilizada, a menudo lavando en frío (a 20ºC o incluso menos) o a temperaturas muy moderadas (30ºC o 40ºC). Para compensar la menor acción limpiadora del calor, estos programas suelen alargar la duración del ciclo de lavado, permitiendo que el detergente actúe durante más tiempo y que la acción mecánica del tambor sea más efectiva sobre las manchas y la suciedad incrustada.

Esta modificación en el paradigma del lavado tiene implicaciones directas tanto en el consumo como en el resultado final, dependiendo siempre del tipo de colada que introduzcamos. Es fundamental entender que un programa ECO no es una solución universal para toda la ropa, sino una herramienta específica diseñada para cargas con suciedad ligera o moderada, la que acumulamos en el día a día con ropa de oficina, prendas de interior o camisetas usadas unas pocas horas. Utilizar correctamente esta función no solo no compromete la limpieza en estos casos, sino que protege los tejidos y alarga la vida útil de nuestra valiosa lavadora al someterla a un menor estrés térmico.

DESMONTANDO MITOS: ¿LAVAR EN FRÍO LIMPIA DE VERDAD?

DESMONTANDO MITOS: ¿LAVAR EN FRÍO LIMPIA DE VERDAD?
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Una de las principales barreras para la adopción masiva de los programas de baja temperatura es la duda sobre su eficacia real. ¿Puede el agua fría o templada eliminar la suciedad y las bacterias de manera comparable al agua caliente? La respuesta, gracias a los avances en la formulación de los detergentes modernos, es un rotundo sí para la mayoría de las situaciones cotidianas. Los detergentes actuales contienen enzimas y tensioactivos específicamente diseñados para activarse y trabajar eficientemente a bajas temperaturas, descomponiendo las manchas de origen orgánico como comida, sudor o tierra sin necesidad de recurrir al calor extremo.

Evidentemente, esto no significa que debamos desterrar por completo los ciclos de agua caliente de nuestra lavadora. Existen situaciones donde las altas temperaturas siguen siendo necesarias, como en el caso de ropa de bebé, ropa de cama de personas enfermas para asegurar una correcta desinfección, o para tratar manchas muy específicas y resistentes como las de grasa industrial o aceite de motor. Sin embargo, para la colada habitual de una familia media, que suele consistir en prendas con suciedad superficial, los programas ECO ofrecen un equilibrio perfecto entre limpieza eficaz, cuidado de los tejidos y un consumo energético y de agua significativamente menor, desmontando el viejo mito de que solo lo caliente limpia bien.

EL AHORRO REAL: CIFRAS QUE CONVENCEN A TU BOLSILLO

EL AHORRO REAL: CIFRAS QUE CONVENCEN A TU BOLSILLO
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Hablemos claro, porque el ahorro asociado al uso de los programas ECO no es una entelequia, sino una realidad tangible que se refleja directamente en la factura de la luz y, en menor medida, en la del agua. Calentar el agua es, con diferencia, la fase del ciclo de lavado que más energía consume en una lavadora; se estima que entre el 80% y el 90% del gasto energético de un lavado convencional se destina a esta tarea. Al reducir la temperatura de 60ºC o 90ºC a 20ºC o 30ºC, el ahorro energético puede oscilar entre un 40% y un 65% por ciclo, una cifra nada despreciable que se acumula lavado tras lavado.

Si trasladamos estos porcentajes a euros contantes y sonantes, el impacto se vuelve aún más evidente. Considerando el precio actual de la electricidad y una frecuencia de lavado media, una familia española podría ahorrar varias decenas de euros al año simplemente cambiando sus hábitos y optando por los programas de baja temperatura siempre que sea posible. Además, aunque el ahorro de agua es menos drástico que el energético, algunos programas ECO también optimizan su consumo, contribuyendo a una doble reducción de costes y recursos. La eficiencia de tu lavadora, esa que miras en la etiqueta energética al comprarla, se maximiza realmente cuando utilizas estos programas diseñados específicamente para ello.

MÁS ALLÁ DEL AHORRO: BENEFICIOS OCULTOS PARA TU ROPA Y EL PLANETA

MÁS ALLÁ DEL AHORRO: BENEFICIOS OCULTOS PARA TU ROPA Y EL PLANETA
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Pero las ventajas de pulsar el botón ‘ECO’ no se limitan únicamente a la economía doméstica. Nuestra ropa también agradece enormemente un trato más amable y menos agresivo. Las altas temperaturas, si bien eficaces contra cierta suciedad, pueden ser muy perjudiciales para los tejidos, especialmente los delicados, los sintéticos y los de colores vivos. Provocan un mayor desgaste de las fibras, pueden causar encogimiento, deformaciones y una pérdida prematura de la intensidad de los colores, acortando significativamente la vida útil de nuestras prendas favoritas.

Lavar en frío o a baja temperatura, por el contrario, preserva la integridad de los tejidos, mantiene los colores vibrantes por más tiempo y reduce el riesgo de accidentes de lavado como la transferencia de color entre prendas. Este cuidado extra se traduce en ropa que dura más y luce mejor, un beneficio indirecto pero muy valioso. Y, por supuesto, no podemos olvidar el impacto medioambiental: cada kilovatio-hora de electricidad que ahorramos gracias a nuestra lavadora se traduce en una menor emisión de CO2 a la atmósfera, contribuyendo a la lucha contra el cambio climático. Usar el programa ECO es, por tanto, un pequeño gesto cotidiano con un gran potencial ecológico.

DOMINANDO TU ELECTRODOMÉSTICO: CÓMO Y CUÁNDO USAR EL MODO ‘AHORRADOR’

DOMINANDO TU ELECTRODOMÉSTICO: CÓMO Y CUÁNDO USAR EL MODO 'AHORRADOR'
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Identificar el programa ECO o de baja temperatura en el panel de mandos de tu lavadora suele ser sencillo, aunque la nomenclatura puede variar ligeramente entre fabricantes. Busca símbolos como una hoja, la letra ‘e’, indicaciones como ‘Eco 40-60’ (el estándar actual en la UE), o simplemente selecciona un programa estándar (algodón, sintéticos) y ajusta manualmente la temperatura al mínimo disponible (frío, 20ºC o 30ºC). Ante la duda, la mejor fuente de información es siempre el manual de instrucciones de tu electrodoméstico, que detallará las opciones específicas y sus características.

La clave para aprovechar al máximo estos programas reside en saber cuándo utilizarlos. Son ideales para la ropa del día a día, prendas que no presentan manchas difíciles ni requieren desinfección, como camisetas, jerséis, pantalones, ropa interior o toallas con poco uso. Por el contrario, resérvalos ciclos más calientes para la ropa de trabajo muy sucia, paños de cocina con grasa, ropa de cama si buscas eliminar ácaros o bacterias, o prendas blancas que necesiten un blanqueamiento extra. Aprender a discernir y elegir el programa adecuado para cada colada no solo te permitirá ahorrar, sino también obtener los mejores resultados de limpieza y cuidado para tu ropa, dominando así todas las capacidades de tu lavadora.

Marruecos se prepara para brillar en el Mundial 2030, que marcará una era

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Marruecos se prepara para brillar en el Mundial 2030, que marcará una era bajo la visión y liderazgo del rey Mohammed VI y el equipo de líderes territoriales, que trabajan para que el Mundial sea un éxito.

Desde que la FIFA anunciará oficialmente en octubre de 2023 que el Reino, junto a España y Portugal, organizará la cita más importante del fútbol mundial —con partidos inaugurales simbólicos en Uruguay, Argentina y Paraguay—, el país magrebí no ha dejado de avanzar con paso firme, aseguran desde el país alauita, que añaden que el evento deportivo se ha convertido «en una palanca de desarrollo nacional, cohesión territorial y proyección internacional».

El Rey ha confiado esta misión histórica a un equipo de líderes territoriales, todos ellos con gran experiencia, solvencia y compromiso con el desarrollo de sus regiones. Cada uno lidera desde su territorio proyectos clave para garantizar el éxito del Mundial, bajo una coordinación rigurosa y directa con la Casa Real.

Las cinco figuras claves de la administración territorial son: Mohamed El Yaacoubi, gobernador de Rabat-Salé-Kénitra, el artífice de las grandes transformaciones de la capital, con visión estratégica y ejecución rigurosa; Mohamed Mehidiya, al frente de Casablanca-Settat, que asegura la continuidad de los megaproyectos en la capital económica gracias a su experiencia transversal; Said Amzazi, gobernador de Souss-Massa, que aporta un perfil académico y ministerial que impulsa la transformación de Agadir con solidez; Benhayoun Jalal, prefecto de Nouaceur, que encarna una nueva generación de gestores eficientes, con enfoque en inversión y logística y Mohamed Alami Oudan, prefecto de Chefchaouen, quien combina firmeza administrativa y compromiso social.

Las ciudades de Rabat, Casablanca, Marrakech, Agadir, Tánger y Fez ya están en plena transformación. A ellas se suman centros turísticos clave como Chefchaouen , Ouarzazate , Tetuán , Essaouira o Dakhla , «que garantizan un despliegue nacional robusto».

El AVE marroquí (Al Boraq), las autopistas, los aeropuertos y el parque hotelero se amplían con un modelo sostenible, adaptado a los estándares FIFA.

El Mundial 2030 será el primero que regrese a África desde Sudáfrica 2010, y el primero que Marruecos organice junto a España y Portugal. «Pero también será el primero de una nueva era, con un reino preparado para estar a la altura del reto y dejar huella», concluyen los organizadores.

Kiko Jiménez destapa la triste realidad a la que se está enfrentando Gloria Camila

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Kiko Jiménez ha vuelto a convertirse en protagonista de la actualidad televisiva tras su polémica aparición en el programa Fiesta, donde no ha dudado en pronunciarse con contundencia sobre la reaparición mediática de Gloria Camila. La hija de Ortega Cano concedía una entrevista exclusiva en De Viernes, el espacio conducido por Santi Acosta y Beatriz Archidona, marcando así su regreso a Telecinco tras un largo periodo de ausencia. Sin embargo, la visión que Gloria Camila ofreció sobre ese distanciamiento no ha tardado en ser desmontada por quien fuera su pareja sentimental durante años. Kiko Jiménez, ahora al lado de Sofía Suescun, ha dado un paso al frente para contar “la verdad” que, según él, está siendo maquillada por intereses televisivos y personales.

Kiko Jiménez rompe su silencio

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Durante su intervención en el plató del programa presentado por Emma García, Kiko no se anduvo con rodeos. Con un discurso medido pero directo, expuso su versión de los hechos y lanzó una batería de críticas no solo contra Gloria Camila, sino también contra la cadena y su actual estrategia. “Me gustaría empezar por el principio de la entrevista para arrojar luz a los espectadores”, comenzó diciendo con tono firme. “Gloria dice que ha estado tres años fuera porque no estaba bien. No, estaba fuera porque estaba vetada de Telecinco. Ella y todo el clan Mohedano. Hay que ser claros”, denunció sin pestañear, desmontando así el relato que la joven trató de construir en su entrevista.

El testimonio de Jiménez no solo desvela el supuesto veto que habría mantenido alejada a Gloria Camila de la televisión, sino que apunta directamente a las altas esferas de Mediaset, acusándolas de haber cambiado de rumbo por conveniencia. Según Kiko, el retorno de rostros vetados como Gloria Camila no responde a una evolución natural ni a decisiones personales, sino a un viraje editorial claramente orientado a reactivar la maquinaria del corazón en la cadena. “Hace dos semanas se nos comentó a todos que se había levantado el veto. Que esta gente va a ir pasando uno a uno por el programa De Viernes. Parece ser que están de oferta”, ironizó con una sonrisa cargada de intención.

Sus palabras no pasaron desapercibidas en el plató, y aunque desde la dirección del programa se intentó reconducir su discurso, Kiko se mantuvo firme. No dudó en criticar abiertamente la narrativa que Mediaset está tratando de vender al público, y dejó claro que no está dispuesto a formar parte del engaño. “A la audiencia no se la puede tomar por tonta”, sentenció, advirtiendo sobre el juego de intereses que, a su juicio, domina actualmente la televisión del corazón.

En cuanto a la actitud de Gloria Camila, Kiko no dudó en tacharla de incoherente. Aseguró que la joven ha querido hacer creer que su silencio televisivo se debía a una decisión voluntaria motivada por su salud mental, cuando en realidad habría estado buscando alternativas fuera de Telecinco. “Estuvo en Antena 3, en Espejo Público. Y como no funcionaba, no siguió”, afirmó con contundencia, insinuando que su vuelta a Telecinco no obedece a un deseo de volver, sino a la falta de opciones. Así, desmonta el relato de victimismo y reinvención personal que Gloria Camila habría intentado proyectar con su reciente entrevista.

La realidad a la que se enfrenta Gloria Camila

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La intervención de Kiko no solo pone en entredicho la narrativa oficial de su expareja, sino que también destapa una realidad incómoda dentro de la industria: el uso de los conflictos personales y familiares como herramienta de programación. El colaborador no ha dudado en señalar que Mediaset ha decidido levantar los vetos con el objetivo de volver a llenar horas de televisión con personajes que, aunque hayan sido apartados en el pasado, aún generan contenido y polémica. En este sentido, la vuelta de Gloria Camila sería solo el principio de un nuevo ciclo de apariciones mediáticas donde no se descarta la reaparición de nombres como Antonio David Flores, también vetado tras la emisión de la docuserie de Rocío Carrasco.

Con su intervención, Kiko Jiménez se ha posicionado como una de las voces más críticas dentro del universo de colaboradores de Mediaset, evidenciando no solo las estrategias de la cadena sino también la tensión que subyace entre personajes que comparten pasado sentimental y vínculos mediáticos. Su discurso ha sido valiente, incómodo y, para muchos, revelador. Al hablar sin filtros, el colaborador ha abierto un nuevo frente que, sin duda, traerá cola en los próximos días, especialmente si Gloria Camila decide contestar a sus afirmaciones.

Lo cierto es que este cruce de declaraciones no solo agita las aguas en el plano personal, sino que también reaviva viejas disputas familiares, mediáticas y televisivas. El apellido Mohedano vuelve al foco, esta vez no por voluntad propia, sino por una jugada estratégica que parece buscar el retorno de una audiencia que se había alejado. Y en medio de todo ello, Kiko Jiménez se erige como una figura que, lejos de plegarse a los intereses editoriales, opta por la denuncia y la confrontación directa, sin importar las consecuencias.

Última hora sobre el estado de salud de Raphael: está en Ibiza junto a su mujer

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El regreso de Raphael a la vida pública tras varios meses de discreción ha despertado un enorme interés entre sus seguidores y en la prensa, especialmente por tratarse de una reaparición en un contexto íntimo y familiar. El legendario cantante, de 80 años, ha elegido la isla de Ibiza como refugio para disfrutar de unos días de descanso junto a su esposa, la escritora y periodista Natalia Figueroa. Esta escapada coincide con el periodo vacacional de Semana Santa, en el que la pareja ha optado por la tranquilidad del Mediterráneo para desconectar y, a su vez, mostrarse de nuevo en público después de atravesar una de las etapas más delicadas en la vida del artista.

Novedades sobre Rapahel

Raphael Merca2.es

El motivo de su prolongado silencio durante los últimos meses no ha sido otro que un serio revés de salud. El pasado 17 de diciembre, mientras participaba en la grabación de un especial televisivo navideño para el programa La Revuelta, Raphael sufrió un accidente cerebrovascular que obligó a interrumpir de forma inmediata sus compromisos profesionales. Aquel episodio marcó un antes y un después, ya que tras los exámenes médicos pertinentes, los doctores detectaron la presencia de un linfoma cerebral. A partir de ese momento, el artista desapareció de los escenarios, de los focos y de cualquier aparición mediática, priorizando su recuperación en la más absoluta privacidad.

La noticia conmocionó a su entorno y a sus millones de admiradores, acostumbrados a verlo sobre las tablas con la misma fuerza de siempre. No obstante, Raphael decidió asumir el diagnóstico con entereza, acompañado en todo momento por su inseparable compañera de vida, Natalia Figueroa, con quien lleva más de medio siglo de matrimonio. Fue precisamente ella una de las personas clave durante este proceso, gestionando con discreción las visitas médicas, las recomendaciones de los especialistas y la organización del día a día en un entorno protegido de la curiosidad mediática.

En las últimas semanas, sin embargo, el artista ha comenzado a mostrarse progresivamente más recuperado, y así lo ha evidenciado en esta primera aparición durante su estancia en Ibiza. Quienes han tenido ocasión de verlo destacan su buen semblante, su actitud optimista y, sobre todo, la voluntad de continuar adelante pese a los desafíos que ha supuesto este nuevo episodio en su ya extensa trayectoria personal y artística. Esta actitud serena contrasta con la gravedad de su estado a finales de 2023, cuando su entorno más cercano evitaba hacer declaraciones públicas a la espera de una evolución favorable.

«La relación es buena, como debe ser»

Amelia Bono

Uno de los momentos más comentados de este viaje ha sido el encuentro en el mismo vuelo con Amelia Bono, la exnuera de Raphael, fruto de su anterior matrimonio con Manuel Martos, hijo del cantante. A pesar de que la relación sentimental entre Amelia y Manuel concluyó hace tiempo, los lazos familiares se han mantenido intactos. De hecho, tanto Raphael como Natalia han seguido mostrando un afecto genuino hacia Amelia, a quien consideran parte de la familia a todos los efectos. Así lo confirmó el propio cantante durante su llegada a la isla, cuando fue preguntado por la prensa sobre esta coincidencia. Con su habitual diplomacia y sentido del humor, Raphael quitó hierro al asunto: “La relación es buena, como debe ser”, afirmó con naturalidad, añadiendo que no sabría si sirve de ejemplo, “pero es lo que tiene que ser”.

Por su parte, Amelia Bono también se mostró tranquila y amable con los medios, sin dar pie a ningún tipo de rumor ni especulación. Confirmó que ya sabían que compartirían el vuelo y que no es la primera vez que coinciden durante los descansos en la isla balear. Aunque evitó precisar si pasarían juntos estos días festivos, dejó entrever que la relación fluye con total normalidad: “Sí, bueno, los veo mucho”, comentó entre sonrisas, dando a entender que sigue teniendo una presencia habitual en la vida de la familia Martos-Figueroa.

Este reencuentro informal, lejos de generar tensiones o titulares polémicos, ha sido interpretado como una muestra de madurez y armonía dentro de un clan familiar muy conocido por mantener la discreción frente a lo mediático. Raphael, conocido tanto por su poderosa voz como por su saber estar, ha sido a lo largo de los años una figura de respeto no solo en el ámbito artístico, sino también como referente de estabilidad familiar, algo que ha procurado preservar incluso en las circunstancias más complejas.

El hecho de que su regreso a la vida pública se haya producido de forma tan serena, en un entorno relajado y en buena compañía, ha sido recibido con alivio por parte de sus fans, muchos de los cuales habían manifestado en redes sociales su preocupación por la falta de noticias durante los últimos meses. Aunque no se han dado detalles sobre un posible retorno a los escenarios o próximos proyectos musicales, su sola presencia en Ibiza ya ha sido considerada como una señal positiva y alentadora.

Mientras tanto, el cantante continúa disfrutando de esta breve escapada, donde la naturaleza, el mar y la tranquilidad isleña parecen haber sido el mejor remedio en este proceso de recuperación. No cabe duda de que Raphael está atravesando una nueva etapa, marcada por los cuidados, el cariño de los suyos y una notable capacidad de resiliencia que ha caracterizado su vida desde los inicios de su carrera. Su lucha contra la enfermedad, sumada a su fortaleza interior y su incansable amor por la música, hacen prever que aún tiene mucho que decir, dentro y fuera de los escenarios.

Una información sobre la reina Sofía revoluciona la Semana Santa de la Familia Real

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La Semana Santa de este año ha llegado con una inesperada protagonista en el seno de la Casa Real española. La reina Sofía, a sus 86 años, ha tomado una decisión que ha causado un notable revuelo dentro y fuera de los círculos institucionales, rompiendo con lo que hasta ahora era una costumbre compartida y dejando entrever diferencias personales y simbólicas con la reina Letizia. Lejos de quedar relegada a un segundo plano, la figura de la madre del rey Felipe VI se ha situado en el centro del interés mediático por su elección de vivir estos días santos con una intensidad que contrasta con el silencio en la agenda oficial de otros miembros de la familia real.

La tradición que sigue la reina Sofía

Pilar Eyre desvela el verdadero estado de salud de la reina Sofía, y no es nada esperanzador

Tradicionalmente, la Semana Santa ha sido una época de especial significación para doña Sofía. Desde hace décadas, la emérita ha demostrado una clara inclinación por las manifestaciones religiosas más arraigadas, participando activamente en actos litúrgicos y celebraciones que reflejan su profunda espiritualidad. Aunque los antiguos encuentros en Mallorca con la familia al completo parecen cosa del pasado, ella no ha renunciado a seguir cultivando estas tradiciones, incluso si eso implica hacerlo en solitario.

Este año, sus planes han generado sorpresa. Mientras que la reina Letizia, de 52 años, se prepara para pasar unos días de descanso en familia —posiblemente acompañada de sus hijas Leonor y Sofía, aprovechando que su agenda oficial permanece vacía—, la emérita ha optado por un enfoque completamente distinto. El lunes estará presente en el tradicional concierto de Pascua que se celebra en la Basílica de Santa María, en Palma de Mallorca, cumpliendo con un compromiso que para ella tiene tanto valor simbólico como emocional. Lo hará sin compañía oficial, demostrando una vez más su compromiso con los actos religiosos a los que nunca ha faltado mientras su salud se lo ha permitido.

Sin embargo, la verdadera sorpresa no radica solo en su estancia en Mallorca. Lo más llamativo de esta Semana Santa será su traslado a Sevilla, donde planea asistir a algunas de las procesiones más emblemáticas de la capital andaluza. Según ha confirmado la revista ‘¡Hola!’, la madre del actual monarca estará presente en la célebre ‘Madrugá’, uno de los momentos más intensos de la Semana Santa sevillana, conocido por la profundidad con la que se vive la pasión y por la multitudinaria asistencia de fieles y turistas. Esta visita ha generado una gran expectación, no solo por lo que representa a nivel religioso, sino también por la decisión inédita de la reina Sofía de rechazar los privilegios que normalmente le corresponderían en este tipo de eventos.

En un gesto que ha sido interpretado como una señal de cercanía con el pueblo y un firme posicionamiento personal, doña Sofía ha declinado la oferta de las autoridades locales de ocupar uno de los balcones institucionales, reservados para figuras de alta relevancia. En su lugar, ha preferido recorrer las calles a pie, mezclándose entre los ciudadanos que, como ella, sienten devoción por las imágenes que procesionan durante esa noche sagrada. Se trata de una decisión con una potente carga simbólica, que muchos ya interpretan como una forma de expresar su voluntad de mantenerse conectada con la espiritualidad popular, sin distancias ni privilegios.

La reina Sofía viajará a Sevilla

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Durante su estancia en Sevilla, la emérita planea asistir a varias de las procesiones más representativas. Entre ellas, ha mostrado especial interés por tres hermandades históricas: la Macarena, el Silencio y Jesús Nazareno. La primera, famosa por el fervor que despierta en toda España, representa una de las advocaciones marianas más queridas del país. La segunda, conocida por ser la cofradía más antigua de la ciudad, encarna el recogimiento y la tradición más sobria. La tercera destaca por la imagen singular del Cristo portando la cruz invertida, una representación que ha captado la atención de la reina en otras ocasiones.

Mientras ella se entrega con entusiasmo a estos días de profunda religiosidad, la figura de don Juan Carlos vuelve a estar envuelta en controversia. El rey emérito ha iniciado dos procesos judiciales —uno contra el político Miguel Ángel Revilla y otro contra Corinna Larsen— en un intento de restaurar su imagen pública, ampliamente deteriorada en los últimos años. Sin embargo, la Casa Real se ha desvinculado por completo de estos pasos legales, dejando claro que el camino que ha emprendido el exmonarca se aleja de la postura institucional de Zarzuela.

En medio de este contexto, la reina Sofía ha optado por mantenerse al margen de las decisiones de su esposo. La distancia entre ambos, tanto personal como mediática, es cada vez más evidente. Lejos de mostrarse afectada por las acciones del rey emérito, doña Sofía continúa centrada en su labor institucional, la cual ha mantenido con firmeza y discreción a lo largo de los años. A pesar de los altibajos familiares y las tensiones internas, su perfil se ha mantenido como el de una figura respetada, constante y comprometida con los valores tradicionales de la monarquía.

A ello se suma la preocupación que le provoca la salud de su hermana Irene de Grecia, quien atraviesa un momento delicado. Esta situación no ha impedido que la reina Sofía siga cumpliendo con sus responsabilidades públicas. Hace solo unos días, apareció en un acto oficial mostrando un semblante sereno y optimista, lo que muchos interpretaron como una clara señal de fortaleza y profesionalidad.

En definitiva, la reina Sofía se reafirma como una figura clave en el entramado monárquico, ajena a las polémicas y fiel a su esencia. Su participación en la Semana Santa de este año no solo reafirma su devoción religiosa, sino que también pone de manifiesto una personalidad coherente, discreta y alejada de los focos, que no necesita gestos grandilocuentes para seguir marcando la diferencia.

Fallece Vargas Llosa: legado inmortal de un referente de las letras hispanas

Mario Vargas Llosa ha fallecido hace apenas unas horas, dejando atónitos a todos los amantes de la literatura hispanohablante. Con su partida, se va uno de los grandes referentes de las letras latinoamericanas y mundiales. Nacido en Arequipa, Perú, el 28 de marzo de 1936, Mario supo desde muy joven que quería contar historias. A lo largo de su vida, creó un universo literario lleno de personajes inolvidables, reflexiones profundas y retratos magistrales de la realidad social y política de su país y del mundo.

Hoy, recordamos su trayectoria con un nudo en la garganta, pero también con gratitud infinita por todo lo que nos dejó. Su carrera comenzó a fraguarse en Lima, ciudad que lo recibió cuando todavía era un adolescente con ganas de comerle el mundo. Allí estudió en la Universidad Nacional Mayor de San Marcos, donde se formó en Derecho y Literatura. Sin embargo, la Ley no lo sedujo tanto como las palabras. Por eso, desde sus años universitarios, combinó artículos periodísticos, ensayos y relatos que ya mostraban su talento.

El verdadero salto a la fama de Vargas Llosa llegó con La ciudad y los perros (1963). Esta novela rompió con la tradición narrativa de la época y sacudió la escena literaria peruana e hispanoamericana. Ambientada en un colegio militar, su crudeza y su estilo directo conectaron con muchos lectores, que vieron reflejados en esas páginas los abusos de poder y la violencia cotidiana. El éxito de esta obra lo catapultó como una de las voces más prometedoras del continente, y de paso inauguró ese fenómeno editorial llamado “Boom Latinoamericano”, junto a Gabriel García Márquez, Julio Cortázar y Carlos Fuentes.

Luego llegó La casa verde (1966), con la que ganó todavía más prestigio. Sus personajes, llenos de matices, contaban historias de la selva peruana, la costa y la ciudad, retratando un Perú profundo y a veces duro. Mario tenía un don especial para describir el país de forma crítica, pero también con cariño. Era capaz de mostrarnos la corrupción, la desigualdad y la injusticia sin perder de vista la belleza y la fuerza de la gente común. Por eso, lectores en todo el mundo se enamoraron de sus libros. Con Conversación en La Catedral (1969) profundizó en esa mirada política y social, poniendo el dedo en la llaga sobre la dictadura y la represión.

Su vida personal también dio de qué hablar. Se casó primero con Julia Urquidi, una relación que marcó su juventud y que luego inspiró La tía Julia y el escribidor (1977). Más tarde, se unió a Patricia Llosa, su prima, con quien tuvo tres hijos y vivió buena parte de su madurez. Sus amores y desamores saltaron de vez en cuando a la prensa rosa, sobre todo en los últimos años, cuando se relacionó con Isabel Preysler. Aun así, Mario siempre quiso que lo recordaran más por sus novelas y ensayos que por su vida sentimental.

Vargas Llosa fue, ante todo, un escritor comprometido. No solo en lo literario, sino también en lo político. En 1990 se lanzó a la presidencia de Perú con la coalición Frente Democrático (FREDEMO). Aunque perdió las elecciones contra Alberto Fujimori, esa aventura quedó inmortalizada en El pez en el agua (1993), una suerte de autobiografía y confesión donde analizaba los desafíos que enfrentó. Puede que no haya llegado a Palacio de Gobierno, pero su voz influyó de forma contundente en el debate público, defendiendo la democracia y la libertad individual.

Después de esa etapa, Mario siguió escribiendo y publicando obras que se convirtieron en éxitos de crítica y de venta. Títulos como Pantaleón y las visitadoras (1973) –una novela que mezcla humor, erotismo y crítica social– o La guerra del fin del mundo (1981) –donde abordó la revuelta de Canudos en Brasil– nos muestran un autor que no temía saltar de un tema a otro, siempre y cuando pudiera profundizar en la naturaleza humana. Y La fiesta del Chivo (2000) terminó por consagrarlo definitivamente, con un retrato brutal de la dictadura de Rafael Leónidas Trujillo en República Dominicana.

En 2010, el Nobel de Literatura llamó a su puerta. La Academia Sueca le otorgó este reconocimiento “por su cartografía de las estructuras de poder y sus imágenes mordaces de la resistencia, la revuelta y la derrota del individuo”. Ese fue uno de los momentos más emocionantes de su trayectoria. Cuando dio su discurso de aceptación, titulado “Elogio de la lectura y la ficción”, cautivó a todo el mundo con su defensa de los libros, la imaginación y la libertad de expresión. De alguna manera, resumió su visión de la literatura como un motor de cambio social y un puente para la comprensión humana.

Su relación con España siempre fue muy especial. Obtuvo la nacionalidad española en 1993, sin renunciar a la peruana, y se convirtió en miembro de la Real Academia Española, ocupando el sillón “L”. Fue un habitual de congresos, tertulias y reuniones literarias en Madrid y otras ciudades españolas. Además, recibió el título de Marqués de Vargas Llosa, otorgado por el rey Juan Carlos I en 2011, un honor que reconoció su contribución a la cultura en español. En España encontró amigos, editores y lectores fieles que siguieron su obra de cerca y se apasionaron con cada una de sus publicaciones.

El estilo de Vargas Llosa se caracterizó por la fusión de realidad y ficción, con una técnica narrativa compleja que a veces se servía de saltos temporales, múltiples narradores y monólogos interiores. Sin embargo, más allá de esos recursos, lo que verdaderamente impactaba era su visión crítica de la sociedad, su atención a los detalles de la vida cotidiana y su valentía para tocar temas políticos sin rodeos. Era, en definitiva, un escritor que no se conformaba con la superficie de las cosas. Le gustaba ir al fondo, incomodar, despertar conciencias y abrir debates.

Quienes lo conocieron de cerca destacan también su sentido del humor y su espíritu curioso. Siempre dispuesto a charlar, reflexionar y aprender. En sus artículos periodísticos, publicados en grandes diarios de América Latina y Europa, defendía la democracia, la libertad y el pluralismo, a la vez que criticaba las dictaduras y los sistemas autoritarios. Esa faceta de intelectual público a veces lo colocó en el centro de controversias, ya que no tenía reparo en mostrar sus opiniones, aunque fueran impopulares para algunos sectores.

El día de hoy, con su repentina partida, nos toca despedir a un hombre que dejó una huella imborrable en la literatura mundial. Sus novelas, ensayos y columnas periodísticas forman un testimonio vivo de su genio creativo y de su pasión inquebrantable por las letras. Nos queda el consuelo de saber que sus obras seguirán inspirando a miles de lectores y escritores. Cada página suya es una ventana al Perú, a Latinoamérica y a la complejidad de la condición humana.

Es muy duro pensar que ya no habrá nuevas historias salidas de su pluma, pero su legado es inmenso y está asegurado para siempre. El mundo de las letras en español no vuelve a ser el mismo sin él. Hoy, Arequipa, Lima, Madrid y tantas otras ciudades donde dejó su marca se visten de luto. En las bibliotecas de América Latina y España, los ejemplares de La ciudad y los perros, Pantaleón y las visitadoras o La fiesta del Chivo despiertan la curiosidad de lectores que se acercan por primera vez a su obra o regresan a ella para reencontrarse con la magia de sus páginas.

La obra de Mario Vargas Llosa va mucho más allá de una simple narrativa de ficción. Nos habla de la libertad, la justicia, la dignidad de las personas, los abusos de poder, las pasiones humanas, el amor y el deseo. Nos enseña a mirar la realidad con ojo crítico y a entender que la literatura puede ser un arma poderosa para denunciar abusos y celebrar las victorias del espíritu humano. Cada una de sus historias es un viaje que nos acerca a la esencia de lo que significa vivir en sociedad, con nuestras luces y nuestras sombras.

Para todos los que crecimos leyendo sus libros, el adiós a Mario Vargas Llosa duele especialmente. Se va alguien que fue maestro y compañero de viaje en muchos sentidos. Aun así, su voz no se apaga. Permanece en cada párrafo que escribió y en la inspiración que brindó a generaciones enteras de autores. La literatura en español pierde a un pilar fundamental, pero a la vez gana la certeza de haber tenido el privilegio de contar con un genio de su talla.

Descanse en paz el gran Mario Vargas Llosa. Su partida es un momento doloroso, pero su recuerdo y su palabra seguirán vivas, iluminando el camino de todos aquellos que amamos los libros, la libertad y la belleza de las historias bien contadas. A él le debemos el ejemplo de que la literatura puede cambiar el mundo, o al menos nuestra manera de entenderlo. Y, sin duda, ese es un regalo que nunca olvidaremos.

‘Renacer’: La tensión crece en el hospital turco

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La vida de Bahar en Renacer se ha convertido en una zona de guerra: cada victoria es pasajera, cada derrota, asoladora. Renacer, la serie turca que ha fascinado a las audiencias a partir de su trágica historia, lleva a la protagonista a un juego en el que se olvida de sus expectativas, y la historia va por una serie de golpes que sobrepasan su resistencia.

Lo que en un principio fue una historia de redención personal se ha tornado en una vorágine de traiciones, secretos y decisiones irreversibles. Aunque Bahar no retorne a ser la mujer que hizo frente a la raíz de sus sueños para su familia, sino que se ha convertido en un fenómeno, aunque los guerreros más fuertes tienen puntos débiles.

EL HOSPITAL COMO SINÓNIMO DE GUERRA

EL HOSPITAL COMO SINÓNIMO DE GUERRA
Fuente: Atresmedia

El hospital que lidera Renacer, ocasional refugio profesional, se ha convertido en el centro de una lucha sin tregua. Los pasillos murmuran falsedades, las miradas son puñales y la entrega médica se vuelve parte de un escenario de venganza. Bahar ya no ha de luchar por rescatar a otros, sino por rescatarse a una misma, frente a las garras de Sureyya y Efsun, las dos mujeres que han convertido esa caída inminente en una batalla personal.

La operación de Evren será el inicio de un desenfreno imparable. Timur, el cirujano y exmarido de Bahar, viene a ser un hombre partido entre sus deberes como médico y su venganza personal. Cada segundo transcurre en el quirófano como una lucha encarnada contra el tiempo y contra los propios demonios.

Pero Bahar no es una víctima, sino una estrategia propia. Su enemigo cree haberse empoderado, pero ella va tomando el tiempo necesario para preparar su contraataque: un dossier que podría destapar la corrupción de Sureyya y devolverle su lugar en el hospital. El único problema es que en este juego de guerras, las reglas cambian cuando menos uno se lo espera.

El hospital no es únicamente un lugar de esperanza, el hospital es una especie de tablero de ajedrez, en el que cada movimiento tiene consecuencias mortales. Sureyya, fríamente calculadora, encarna ese sistema de corrupción que Bahar va a desafiar, y los muros más altos tienen grietas y Bahar ha aprendido dónde encontrarlas.

Efsun, en cambio, representa una amenaza más sutil y menos directa: no utiliza gritos, sino susurros envenenados. Cada palabra suya parece ser una semilla de duda que planta en mentes vulnerables. ¿Hasta dónde está dispuesta a llegar para destruir a Bahar? Los últimos capítulos sugieren que no tiene límites.

Lo más aterrador no es la maldad de sus oponentes, sino cómo el propio sistema las protege. Bahar no solo se enfrenta a personas, sino a una maquinaria diseñada para la destrucción de las personas que se atrevan a desafiar el orden social. Sin embargo, ahí reside su grandeza: pues es el huracán que nadie se esperaba.

Pero te contamos lo más importante en la siguiente página.

LA RESURRECIÓN DE EVREN

LA RESURRECIÓN DE EVREN
Fuente: Atresmedia

Evren se despierta en Renacer, pero su despertar es amargo. Aquellas habladurías sobre el joven a quien ha salvado, ¿su hijo? ¿Su hermano? Terminan estallando en una revelación que tambalea los cimientos de la serie. En vez de abrazarse a la verdad, Evren rechaza la verdad con frialdad, con lo cual Bahar y los espectadores quedan varados en el fango de la incomprensión.

Mientras van llegando, Efsun va realizando su jugada magistral. Seren y Uras, atrapados por las circunstancias, toman una decisión crujiente, la de interrumpir el embarazo. La manipulación de Efsun no solo destruye una vida, sino que también destroza una relación que parecía indestructible. En Renacer, la maldad no siempre tiene la cara de una máscara; a veces ni la tiene, sólo sonrisas y promesas que se hacen.

Bahar, testigo de tanto dolor, decide que ha llegado el momento de dejar de reaccionar y empezar a actuar. Recupera su casa, delata a Sureyya y, por un momento, parece que cuando se encana el sol tras las nubes, pero el destino es siempre un revés, una puñalada tan letal que incluso los espectadores más veteranos se quedarán sin palabras.

La decisión que toma Evren de rechazar al joven al que salvó no es únicamente una actitud de cobardía, sino un reflejo de sus propias heridas. ¿Es capaz de perdonar quien no se perdona a sí mismo? Su frialdad no es indiferencia, sino miedo a someterse a su pasado y a sus propios fantasmas.

El aborto de Seren y de Uras no es solamente una tragedia personal -de amor perdido-, sino una metáfora de hasta qué punto el miedo puede acabar incluso con los amores más puros. Efsun no les obligó: los manipuló hasta convencernos de que no tenían otra opción. ¿Cuántas decisiones tomamos convencidos de que son libres, cuando ya nos han programado para elegir con esas condiciones?

Después de recuperar su casa, Bahar cree por fin en la justicia, pero el universo de Renacer es más cruel. El giro final de este capítulo de Renacer no es fortuito, sino una vez más la constatación de que, en el mundo de Renacer, cada paso de luz proyecta una sombra aún mayor. Y Bahar, entonces, deberá decidir: ¿aceptar la derrota, o reconvertirse en algo que ni ella misma podría llegar a reconocer?

Te contamos más a continuación.

RENACER O MORIR

RENACER O MORIR
Fuente: Atresmedia

Bahar ha perdido casi todo en su vida, pero no ha perdido lo más peligroso de todo: la determinación. Bahar ya no es la mujer que pedía permiso para ser feliz; ha comenzado a escribir sus propias reglas. El problema es que, en su mundo, cada paso que da hacia adelante tiene un precio muy doloroso que pagar.

La fiesta de Rengin debería ser un espacio de nuevas oportunidades, pero deviene en un escenario para un acto de sabotaje. Nevra, la maestra del enredo, utiliza a Umay como peón de su juego de venganza. Mientras el champán fluye, la puñalada final espera en la oscuridad. Bahar, escondida tras la tormenta que entrará en escena, cree haber ganado la partida… hasta que el guion de la función le demuestra lo contrario.

El último giro de la temporada no solo es una traición, también es una revolución. Aquello que Bahar pensaba que era un momento de renacer para ella se convierte en una caída en picada hacia un abismo no esperado. Podía Bahar escuchar a su corazón. Sí. Pero el corazón, a veces, nos transporta a lugares de los cuales no se puede regresar.

Nevra no busca solo humillar a Rengin, sino demostrar que nadie escapa a su dolor. Su venganza es muy cuidadosa porque es un as en la manga que Neva conoce bien: sólo la humillación pùblica puede realmente derrotar por completo al enemigo. ¿Qué es más cruel: destruirle o hacerle que se autodestruya?

Bahar, después de esa sorpresa final, no tiene nada que perder… y eso la vuelve impredecible. La cuestión no es si sobrevivirá o no, sino qué pasará con ella en el camino. ¿Podrá ser capaz de mantener su humanidad, o el renacimiento exige convertirse en monstruo?

Renacer es el grito de guerra de la película; no todas las resurrecciones son radiantes, unas son violentas, desordenadas y ensangrentadas. Pero tal vez esa es la única manera de renacer: romper con todo, incluso con uno mismo. Y eso es lo que Bahar va a dar con su propia experiencia.

La OCU ha hablado: este es el mejor navegador para tu coche

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Hoy en día, no se entiende un viaje sin un buen navegador. Ya sea que necesites llegar rápido a tu destino o simplemente evitar esos atascos interminables, los navegadores como Google Maps y Waze se han convertido en herramientas indispensables en nuestros coches. Pero… con tantas opciones disponibles, ¿cuál es realmente el mejor? Esa es una pregunta que muchos nos hemos hecho.

Por suerte, la OCU se ha encargado de desentrañar este misterio. En su último informe, se ha centrado en las dos aplicaciones más populares de navegación para coches, comparándolas en diferentes aspectos para ayudarte a elegir la que mejor se adapta a tus necesidades. Así que si te has estado preguntando cuál es el mejor navegador, ¡sigue leyendo!

Google Maps vs. Waze: la eterna batalla sobre la que la OCU se moja

La gran duda entre Google Maps y Waze es un tema que seguro muchos conductores se han planteado. Ambas aplicaciones tienen muchísimas similitudes, pero también sus diferencias. Por ejemplo, si tu prioridad es evitar atascos y recibir alertas en tiempo real sobre incidentes en la carretera, Waze puede ser la opción ideal para ti. La aplicación está basada en una comunidad activa que comparte información sobre los accidentes, los controles de policía, e incluso los atascos, lo que te permite tomar rutas alternativas y así evitar el tráfico.

Por otro lado, si eres más de explorar ciudades, visitar sitios nuevos y disfrutar de una navegación más versátil, entonces Google Maps se adapta mejor. Esta app te ofrece no solo rutas en coche, sino también detalles sobre transporte público, restaurantes, y lugares de interés. A lo largo de los años, Google Maps ha ido añadiendo más funciones, como vistas en 3D y la opción de navegar en modo incógnito. ¿Qué dirá la OCU al respetco?

Google Maps: la herramienta multifuncional

Google Maps: la herramienta multifuncional
Fuente: Merca2

Según la OCU, Google Maps es la mejor opción si eres un viajero habitual o si te gustan las aplicaciones que ofrecen más funcionalidades. No solo es un navegador, sino que también te ayuda a planificar tu viaje combinando diversos medios de transporte, desde el coche hasta el tren. Además, puedes consultar reseñas y fotos de los lugares que quieres visitar, lo que lo convierte en una aplicación mucho más completa.

Sin embargo, lo que la OCU resalta como una de sus principales ventajas es la versatilidad. Si eres una persona que busca tener toda la información a la mano, Google Maps te da acceso a negocios locales, horarios de transporte público, e incluso la opción de ver el tráfico en tiempo real. También permite la navegación sin conexión, lo cual es una gran ayuda cuando estás en zonas sin cobertura.

Waze: la comunidad que mejora tu experiencia

Waze: la comunidad que mejora tu experiencia
Fuente: Merca2

Si lo que más te importa es evitar contratiempos mientras conduces, para la OCU Waze es la aplicación que necesitas. Lo que realmente destaca a Waze es su función colaborativa, donde los usuarios pueden reportar accidentes, tráfico o radar de policía en tiempo real, ayudando a optimizar tu ruta y a evitar sorpresas. Esto es especialmente útil si conduces frecuentemente por rutas desconocidas o si necesitas ahorrar tiempo en tu trayecto.

Lo que a veces puede molestar a los usuarios es que la precisión de la información depende en gran parte de la participación de la comunidad. En zonas con menos usuarios, la aplicación puede no tener tanta actualización o, peor aún, las rutas no estarán tan bien optimizadas. Pero, aun así, si te gustan las actualizaciones instantáneas y el sistema colaborativo, Waze es definitivamente una opción a considerar según la OCU.

Comparando la precisión de Google Maps y Waze

Comparando la precisión de Google Maps y Waze
Fuente: Merca2

La precisión es una de las características más importantes a la hora de elegir un navegador. Google Maps destaca por su información verificada, ya que cuenta con una base de datos actualizada constantemente. Esta incluye información proporcionada por satélites, instituciones locales y usuarios de todo el mundo, lo que asegura una precisión altísima a la hora de planificar cualquier trayecto, especialmente si es largo.

Por otro lado, según la OCU Waze tiene la ventaja de la información en tiempo real, pero su precisión puede verse limitada en zonas con menos usuarios activos. Mientras que en áreas de alto tráfico y más urbanas las rutas están bastante bien optimizadas, en zonas rurales o menos transitadas, la información puede no ser tan confiable, lo que podría suponer un inconveniente para algunos conductores.

Facilidad de uso: Google Maps te lo pone fácil según la OCU

Facilidad de uso: Google Maps te lo pone fácil según la OCU
Fuente: Merca2

En cuanto a facilidad de uso, Google Maps tiene un diseño intuitivo que facilita mucho la navegación. Desde el momento en que abres la app, encuentras todo organizado y accesible: desde la búsqueda de rutas hasta la consulta de negocios cercanos o transporte público. Además, su integración con otras herramientas de Google como Google Assistant mejora la experiencia al ofrecerte indicaciones a través de comandos de voz.

Sin embargo, algunos usuarios han mencionado que la app, al tener tantas funciones, puede resultar algo abrumadora para aquellos que solo buscan una navegación simple. En este sentido, la gran cantidad de opciones de Google Maps podría hacer que la experiencia sea más compleja de lo que necesita ser para algunos.

Waze: el enfoque en la conducción en tiempo real según la OCU

Waze: el enfoque en la conducción en tiempo real según la OCU
Fuente: Merca2

En Waze, el diseño está pensado específicamente para la conducción. La aplicacin es directa y clara, con alertas visuales y sonoras sobre el tráfico, los accidentes y los radares, lo cual la hace muy eficaz para quienes buscan algo sencillo y rápido. Además, su comunidad contribuye a hacer que la información sea casi instantánea.

Aunque esta interfaz enfocada en la conducción facilita la experiencia, Waze tiene la limitación de no ofrecer tantas funciones como Google Maps para quienes buscan más información turística o de otras opciones de transporte. Su enfoque es muy específico para el coche, por lo que si buscas algo más completo, Google Maps podría ser mejor según la OCU

La experiencia del usuario en Google Maps según la OCU

La experiencia del usuario en Google Maps según la OCU
Fuente: Merca2

Google Maps proporciona una experiencia de usuario completa, ya que no solo se limita a ser un navegador, sino que también permite descubrir nuevos lugares, encontrar restaurantes, e incluso ver fotos y reseñas de estos lugares. Esta combinación de funcionalidades lo convierte en una opción ideal para los viajeros que buscan un todo en uno para sus aventuras.

No obstante, algunos usuarios opinan que la experiencia de conducción con Google Maps podría ser menos dinámica que con Waze. Aunque la aplicación ha mejorado muchísimo con el tiempo, la información en tiempo real de Waze sigue siendo más rapida y adaptada a las necesidades de los conductores, especialmente en situaciones de tráfico.

Waze: la experiencia dinámica de la comunidad

Waze: la experiencia dinámica de la comunidad
Fuente: Merca2

Por otro lado, Waze se distingue por su dinamismo y su interacción con los usuarios. La app promueve la participación de la comunidad, haciendo que cada viaje sea una experiencia interactiva. Las alertas instantáneas sobre tráfico y accidentes mejoran la seguridad vial y hacen que el usuario se sienta más conectado con la app.

Sin embargo, aunque la experiencia es más entretenida, Waze tiene un enfoque limitado en cuanto a funciones. Solo se centra en la conducción, lo que puede hacer que no sea tan versátil si se quiere acceder a más detalles sobre lugares o medios de transporte. Estoç limita su alcance comparado con Google Maps. la OCU lo tiene claro.

La DGT revolucionará las normas de seguridad vial: descubre las medidas que vienen

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La DGT está preparando cambios significativos para la seguridad vial, y aunque aún no hay fecha fija, se espera que todas estas medidas se implementen este año. En los últimos meses ya se han filtrado detalles de algunas de estas modificaciones y, como siempre, la DGT sigue centrada en mejorar la seguridad en nuestras carreteras, para evitar que los accidentes sigan siendo una constante. ¿Te imaginas lo que esto significará? ¿Será una mejora para todos los conductores?

Lo cierto es que estas modificaciones buscan adaptarse a las nuevas necesidades de la sociedad. La DGT tiene claras sus intenciones y, por supuesto, no se quedará atrás en su lucha por reducir accidentes. En este artículo te contamos las principales medidas que se implementarán en 2025. Sigue leyendo, te sorprenderás con lo que está por venir.

Adelantar con nieve y hielo será un delito

Adelantar con nieve y hielo será un delito
Fuente: Merca2

La DGT ha hecho público qué a partir de 2025, uno de los cambios más importantes será la prohibición de adelantar cuando haya nieve o hielo en la carretera. La medida busca evitar accidentes en condiciones extremas. Según el artículo 31 del Reglamento General de Circulación, si te encuentras en una calzada con más de un caril para el mismo sentido de marcha, y hay mal tiempo, tendrás que quedarte en el carril derecho. Si lo incumples, te enfrentará una multa de 200 euros. Esto se hace para que los vehículos de emergencia, como los quitanieves, puedan circular sin obstáculos.

Además, la DGT ha explicado que la implementación de esta medida tiene como objetivo facilitar el trabajo de los servicios de mantenimiento de la vía. Y es que las condiciones meteorológicas adversas pueden hacer que la visibilidad sea casi nula, y si no se cumplen estas normativas, los accidentes pueden aumentar considerablemente.

Un pasillo de emergencia en las retenciones

Un pasillo de emergencia en las retenciones
Fuente: Merca2

Otro cambio importante que la DGT ha decidido implementar tiene que ver con las retenciones de tráfico. Cuando estemos atrapados en un atasco, especialmente en autopistas y autovías, será obligatorio ceder el paso a los vehículos de emergencia. Para ello, los conductores deberán abrirse hacia los lados de la carretera. Esto lo explica claramente la DGT en el artículo 31, que especifica que en las vías de dos carriles, los coches del carril derecho se abrirán a la derecha y los del carril izquierdo a la izquierda.

El objetivo de esta norma es garantizar que los vehículos de emergencia puedan pasar rápidamente sin dificultad, evitando que se pierda tiempo valioso en situaciones de emergencia. Esto es crucial en el contexto de accidentes, ya que el tiempo es un factor determinante para salvar vidas.

Las motos podrán circular por el arcén: ¡con límites!

Las motos podrán circular por el arcén: ¡con límites!
Fuente: Merca2

La DGT también tiene planes para los motociclistas, ya que se ha decidido que podrán circular por el arcén, pero con ciertas limitaciones. Las motos podrán hacerlo solo cuando haya retenciones o congestión de tráfico, pero deberán cumplir con una serie de reglas: no podrán circular a más de 30 km/h y siempre respetar la prioridad de los vehículos que ya circulan por el arcén, como las bicicletas.

Este cambio será muy útil en situaciones de tráfico denso, ya que permitirá a los motoristas ganar tiempo y evitar estar atrapados en largas retenciones. Sin embargo, la DGT también advierte que no todos los conductores deberán hacer uso de esta posibilidad, yaque la seguridad sigue siendo la prioridad.

Las grúas y ambulancias también podrán usar el arcén

Las grúas y ambulancias también podrán usar el arcén
Fuente: Merca2

Siguiendo con la regulación sobre el uso del arcén, otro de los cambios más relevantes será que las ambulancias y las grúas también podrán circular por el arcén en situaciones de emergencia. Esto formará parte de un nuevo cambio en el artículo 36.4 del Reglamento General de Circulación. Los vehículos prioritarios y de auxilio, como las ambulancias o las gruas, podrán usar el arcén siempre y cuando estén en una situación de urgencia.

Además, para garantizar que estos vehículos puedan hacerlo de forma segura, deberán usar señales luminosas y no superar los 30 km/h. Este cambio es necesario para permitir que los servicios de emergencia puedan llegar a tiempo y no pierdan tiempo valioso durante una emergencia. Sin lugar a dudas, este cambio facilitará mucho el trabajo de los equipos de emergencia en situaciones críticas.

¿Qué más novedades prepara la DGT para 2025?

¿Qué más novedades prepara la DGT para 2025?
Fuente: Merca2

La DGT no solo se queda en el uso del arcén, también tiene en mente la seguridad de los motoristas. A partir de 2025, los motoristas tendrán que usar casco integral o modular cuando circulen por vías interurbanas. Esta medida está diseñada para aumentar la protección en caso de caída. Además, los motoristas también estaránobligados a usar guantes homologados en cualquier tipo de vía.

Aunque la implementación de estas normas sigue en fase de estudio, la DGT ya ha dejado claro que se tomarán medidas para asegurar que los motoristas estén mejor protegidos en las carreteras. Todo esto forma parte de un esfuerzo por reducir la mortalidad y los accidentes en las carreteras, algo que, por supuesto, beneficia a todos los conductores.

El carnet B1 y los cursos de conducción

El carnet B1 y los cursos de conducción
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Una de las nuevas propuestas más interesantes que la DGT ha revelado recientemente es la creación del carnet B1, que se encuentra entre el carnet AM y el carnet B de coche. Este nuevo permiso estará disponible para jóvenes a partir de 16 años y les permitirá conducir ciertos tipos de cuatriciclos. Esto supone una nueva vía para que los jóvenes accedan a vehículos ligeros, lo cual, sin duda, mejorará la movilidad juvenil.

Además, la DGT está trabajando en un curso obligatorio para aquellos conductores con carnet B que deseen conducir una moto de 125 cc. Este curso tendrá como objetivo mejorar las habilidades de los conductores, pero no tendrá carácter retroactvo. Por lo tanto, aquellos que ya conducen motos de 125 cc con el carnet B podrán seguir haciéndolo sin necesidad de hacer el curso.

Un cambio en las tasas de alcohol al volante

Un cambio en las tasas de alcohol al volante
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Otro de los cambios que la DGT está introduciendo en las nuevas normas de tráfico es la reducción de la tasa de alcohol al volante. A partir de ahora, la tasa máxima de alcohol permitida será de 0,2 g/l en sangre, en lugar de la tasa actual de 0,5 g/l. Esto significa que los conductores deberán ser mucho más cuidadosos con el consumo de alcohol antes de ponerse al volante.

Este cambio busca reducir los accidentes relacionados con el alcohol, especialmente entre los conductores jóvenes. La DGT está trabajando arduamente para conseguir que las carreteras sean más seguras para todos, y este cambio en la tasa de alcohol es solo una de las muchas medidas que se están implementando.

Bonificación de puntos para conductores seguros

A partir del 26 de marzo de 2025, la DGT ofrecerá una bonificación de dos puntos adicionales en el carnet de conducir a los conductores que superen un curso de conducción segura y eficiente. Este curso será voluntario y estará disponible para conductores de ciclomotores, motos y coches. Los puntos adicionales podrán acumularse hasta un mximo de 15 puntos.

Con esta medida, la DGT busca incentivar a los conductores a mejorar sus habilidades de conducción y, por ende, aumentar la seguridad vial. No solo es una medida de formación de la Dirección, sino también una manera de premiar a aquellos que se comprometen a conducir de manera responsable.

Los resultados en Estados Unidos, el BCE y los aranceles marcan la semana

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Las dos grandes referencias de la Semana Santa son, si los aranceles no saltan a la palestra otra vez, la decisión de política monetaria del Banco Central Europeo y los resultados de las empresas del S&P 500.

Recordemos que las bolsas europeas cierran el viernes y el lunes 21, pero no el jueves Santo.

Otros datos de relieve para esta semana son el martes, el Zew de sentimiento económico de abril en Alemania y el índice Empire Manufacturing de abril en EEUU, el miércoles el PIB chino del primer trimestre y las ventas minoristas de marzo en EEUU, el jueves la reunión del BCE con una rebaja prevista de 25 puntos básicos en los tipos de interés, hasta el 2,25/2,40%, y el viernes, la inflación japonesa de marzo.

La negociación no es la prioridad de Donald Trump, según Ostrum AM

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Resultados. Fuente: Pexels

Ulrike Kastens, Economista Senior de DWS, explica que, en su última reunión de marzo, el BCE ni siquiera descartó una pausa en los recortes de tipos. Pero ahora se ve superado por la nueva realidad comercial. El significativo aumento de los aranceles sobre las exportaciones europeas a EE.UU., y la incertidumbre asociada, han incrementado significativamente los riesgos a la baja para la economía en 2025, que el banco central probablemente contrarrestará con un nuevo recorte de 25 puntos básicos del tipo de depósito, hasta el 2,50%.

Aunque en la reunión de abril no se presentarán nuevas previsiones de crecimiento e inflación, es probable que una pregunta clave en la rueda de prensa gire en torno al impacto de la política arancelaria sobre la inflación. En nuestra opinión, los efectos desinflacionistas se han visto reforzados recientemente por la caída de los precios del petróleo, pero también por un aumento de la oferta de bienes destinados realmente a Estados Unidos.

Dado el alto nivel de incertidumbre, no esperamos ningún cambio en la comunicación del BCE: dependencia de los datos y decisiones tomadas reunión por reunión. No pueden descartarse nuevas bajadas de tipos a corto plazo, aunque el margen de maniobra es limitado, sobre todo por el paquete fiscal alemán.

Y Paolo Zanghieri, economista sénior de Generali AM, parte de Generali Investments, recuerda que el giro de 180 grados en materia de aranceles ha supuesto un cierto alivio al demostrar que existen limitaciones que impedirán movimientos extremadamente disruptivos. Sin embargo, y como demuestra la actual volatilidad del mercado, quedan varias preguntas sin respuesta:

Por ejemplo, apunta: “no sabemos qué ocurrirá tras el periodo de gracia de 90 días, ni qué será de los aranceles con los que Trump amenazó en otros sectores como el farmacéutico. Además, la aplicación de aranceles específicos a cada país, como prometió la Administración, probablemente resultaría complicada y llevaría mucho tiempo. La reacción natural de las empresas ante este nivel de incertidumbre será esperar y ver qué pasa, posponiendo o cancelando los planes de inversión. Esto repercutirá negativamente en el crecimiento.”

Bestinver: “Nuestro escenario central no ha cambiado y la oportunidad en Europa es espectacular”

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Resultados. Fuente: Pexels

Resultados de Goldman Sachs hoy lunes

La agenda de hoy trae la confianza del consumidor en Indonesia (marzo) la producción industrial japonesa de febrero, el IPP suizo de marzo, la reunión de la OPEP, subasta de deuda pública alemana a doce meses (Bubill’s al 2,133%), francesa a doce meses (BTF al 1,996%) a tres meses (BTF al 2,212%) y a seis meses (BTF al 2,092%) y ventas mayoristas de Canadá en febrero.

Por la tarde, tendremos expectativas de inflación de los consumidores estadounidenses en marzo, subasta de deuda pública a tres meses (T-Bill al 4,175%), a seis meses (T-Bill al 4,000%), declaraciones de Barkin, miembro del FOMC, y comparecencia de Waller, de la Fed.

Por el lado empresarial, esta semana tendremos los resultados de Goldman Sachs hoy lunes, BofA, Citigroup, Johnson & Johnson, Morgan Stanley, Abbott Laboratories, American Express, Blackstone, Taiwan Semiconductor Manufacturing, UnitedHealth Group o Netflix.

Como referencia para las empresas del S&P 500, se estima un BPA medio del 6,7%. En el cuarto trimestre de 2024 el BPA fue del 14,3% frente al 7,5% esperado (antes de la publicación de la primera compañía) y en el tercero, del 9,1% frente al 5,1% esperado inicialmente.

La lluvia hace del taxi la mejor opción en Semana Santa sobre Uber, Cabify y Bolt

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10 euros, un viaje de 15 minutos, hasta que empieza a llover, y entonces el precio aumenta a los 17 o 18. La realidad es que unas pocas gotas en ciudades como Madrid, Barcelona o Valencia hacen que el precio de Uber, Cabify y Bolt se disparen, tanto por el tiempo de los recorridos como por el aumento de la demanda cuando el clima hace que sea inviable esperar un autobús o caminar a la estación de metro bajo la lluvia. 

Es un aviso de cara a la Semana Santa que empieza hoy. Con la AEMET y Google avisando de, al menos, 3 días de lluvia, y la cantidad de movimiento que se realiza por motivos de ocio y turismo en estos días, es clave tener esto en cuenta pues, aunque evidentemente, el tiempo y la situación del recorrido pueden afectar el precio final, son días en los que la tarifa final del taxímetro puede ser menor que la tarifa cerrada de las plataformas de la nueva movilidad, una consecuencia más de su controvertida y criticada tarifa dinámica. 

Es un dato clave para la competencia de estas plataformas, y un aviso de lo que puede pasar cuando lleguen los grandes conciertos y fiestas locales del verano. La realidad es que la competencia entre estas plataformas y los taxis, que se ha elevado a denuncias policiales, violencia y protestas en la calle desde ambas partes, está marcada tanto por la posibilidad de usar aplicaciones para solicitar el transporte, una ventaja importante, como por el precio cerrado, pero a medida que ha avanzado el uso de la tarifa dinámica este último ha ido aumentando. 

Esta Semana Santa no es más que un ejemplo más de lo que se hizo evidente en el mes de marzo en Madrid, cuando un exceso de lluvias hicieron que las tarifas de Uber, Cabify y Bolt, así como el tiempo de uso del taxi, estuvieran afectados casi siempre por las lluvias y el mal clima. Es una pieza más dentro de un rompecabezas, que explica tanto el deseo de la Comunidad de Madrid de controlar el precio de etas tarifas, como el del gobierno central de que se presente la información del algoritmo de precios desglosada para el usuario.

UBER, CABIFY Y BOLT AFRONTAN LAS NORMATIVAS SOBRE EL ALGORITMO

Lo cierto es que las empresas del sector de la llamada «nueva movilidad» tienen tiempo en el punto de mira de los reguladores de España y Europa. La Vicepresidenta segunda y ministro de trabajo, Yolanda Díaz, ha pedido revisar el algoritmo de estas plataformas, ante la posibilidad de que estas plataformas marcaran precios diferentes a los usuarios basándonos en su poder adquisitivo o incluso su nacionalidad, algo que estas empresas han negado de forma rotunda desde que aparecieron las acusaciones. 

Cabify en Madrid. Fuente: Agencias
Cabify en Madrid. Fuente: Agencias

Pero además, desde Madrid se ha hablado de poner un tope sobre el precio de la tarifa dinámica, una posición que sigue manteniendo la Comunidad, citando casos puntuales en los que los precios de un viaje de 20 minutos ha superado los 100 euros de precio. Es una presión extra sobre un sector que además debe lidiar con la complicada situación reputacional que mantienen por la situación de sus conductores, y por lo complicado que sigue resultando llegar a acuerdos de contratos con estos. 

Es un problema que bien puede trasladarse a problemas que han tenido en otros países europeos o incluso en Estados Unidos. Lo cierto es que el reto de entender estos precios ha sido uno de los problemas que han enfrentado las opciones de la nueva movilidad, y que seguirán enfrentando siempre que el precio siga variando de forma tan radical como puede hacer por lluvia. 

EL TRANSPORTE EN SEMANA MÁS ALLÁ DE UBER, CABIFY Y BOLT

Lo cierto es que la situación del transporte en Semana Santa siempre es interesante. Una fecha clave para el turismo en España, sobre todo el interno, no es solo el transporte puerta a puerta el que se ve afectado. El precio de los trenes, de los vuelos e incluso autobuses de largo recorrido son clave para que compitan en estas fechas, y además son un adelante de como pueden funcionar de cara al verano e incluso las fechas decembrinas. 

Que las lluvias conviertan varios días de la semana en un momento de alta demanda, es interesante por qué adelanta la situación que se puede dar el resto del año. En cualquier caso, será clave también como reaccionen los usuarios. 

Leo Brunnick, nuevo Chief Product Officer en Cloudera

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 Cloudera, la única plataforma realmente híbrida para datos, analítica e IA, ha anunciado el nombramiento de Leo Brunnick como Chief Product Officer. Con más de 30 años de experiencia liderando equipos en el sector tecnológico, Brunnick definirá y supervisará, junto a la dirección de la compañía, la estrategia de producto de Cloudera.

“Gracias a su destacada trayectoria, Leo será clave para reforzar el liderazgo de Cloudera en el sector de los datos, analítica e inteligencia artificial”, afirma Charles Sansbury, CEO de Cloudera. “Con esta incorporación, seguimos apostando por la innovación para ofrecer a nuestros clientes las soluciones híbridas más completas del mercado”, añade.

Antes de su llegada a Cloudera, Leo Brunnick ha ostentado durante seis años el cargo de Chief Operating Officer en Naviga. En esta compañía, proveedora de software para el desarrollo de contenidos para medios, ha estado al frente de un equipo de más de 600 profesionales de diferentes áreas de producto, marketing, ingeniería y soporte al cliente.

Previamente desempeñó varios roles de liderazgo en Vignette, entre los que destacan Chief Product Officer y Chief Marketing Officer, hasta la venta de la compañía a OpenText en 2008.

Brunnick es licenciado en Ingeniería General por la Universidad de Harvard y cuenta con un MBA por la Universidad Estatal de Georgia. Además, ha sido oficial en la Marina estadounidense.

“Todavía hay muchas empresas que no comprenden que, para implementar las innovaciones tecnológicas con éxito, la flexibilidad es imprescindible”, comenta el propio Leo Brunnick. “Cloudera es el único proveedor de plataformas de datos para entornos on-premises y en cloud que permite una experiencia realmente híbrida. Estas capacidades, junto con su gran talento en inteligencia artificial y su creciente ecosistema de partners, han sido determinantes en mi decisión de formar parte de esta compañía”, concluye.

El Gobierno infla el alcance del mapa REVE de recargas para coche eléctrico

A pesar de los avances realizados en el último año, la implantación del vehículo eléctrico sigue limitado por las carencias en infraestructura de recarga que arrastra nuestro país. Los usuarios necesitan más puntos donde repostar la batería de su coche, pero también saber dónde están y cuánto van a tener que esperar para acceder a ellas. Este último es el propósito del mapa REVE, cuyo alcance ha sido exagerado por el Gobierno al asegurar que ya incluye ocho de cada 10 enchufes.

La iniciativa REVE parte del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO), y fue presentada este lunes por la vicepresidenta y ministra del ramo, Sara Aagesen, en el marco de la quinta la reunión del Grupo de Trabajo de Infraestructuras de Recarga del Vehículo Eléctrico (GTIRVE).

UN MAPA PARA REUNIRLOS A TODOS

El mapa REVE consiste en una plataforma digital con toda la información en tiempo real de los puntos de recarga de potencia igual o superior a 43 kilovatios (kW), aunque, según la descripción contenida en la página web oficial, también incluye otros muchos de potencia inferior.

Al tratarse de una herramienta de actualización continua, está diseñado para que aquellos que se desplazan en coche eléctrico conozcan en todo momento la ubicación y disponibilidad de las ‘electrolineras’ operativas en el territorio nacional, ya se encuentren instaladas en estaciones de servicio, estaciones de recarga, centros comerciales o en la vía pública.

Los datos en tiempo real proporcionados por el mapa también reflejan las características del punto de recarga (como el tipo de conector), además del precio del repostaje y la velocidad.

EL MINISTERIO LE HACE UN ‘LIFTING’ A LAS CIFRAS

Por el momento, sin embargo, REVE solo incluye la información de 25.683 puntos de recarga, cifra que está lejos del 100% de enclaves de repostaje eléctrico, aunque desde el Ministerio aseguran que están trabajando para que la plataforma alcance la totalidad de los mismos lo antes posible.

El MITECO indica que los 25.683 puntos incluidos en el mapa actualmente representan el 80% del total de nuestro país, lo que no concuerda con los datos de las asociaciones del sector, según los cuales este porcentaje sería muy inferior.

EL MITECO ASEGURA QUE EL MAPA REVE YA OFRECE INFORMACIÓN SOBRE EL 80% DE LOS ENCLAVES DE RECARGA PARA COCHE ELÉCTRICO DE NUESTRO PAÍS, PERO SEGÚN LOS DATOS DE AEDIVE, ESE PORCENTAJE APENAS ALCANZA EL 63%

La red de infraestructuras de recarga de acceso público operativas en España cerró el ejercicio 2024 con un total de 40.438 puntos, según los datos recogidos por la Asociación Empresarial para el Desarrollo e Impulso de la Movilidad Eléctrica (AEDIVE) procedentes del conjunto de operadores de carga que operan en nuestro país y que forman parte del ecosistema industrial, tecnológico y de servicios de la asociación. Este volumen supone un crecimiento del 33,2% respecto al ejercicio de 2023.

Por consiguiente, los aproximadamente 25.600 enclaves de repostaje eléctrico incluidos en REVE apenas representan un 63,5% de los más de 40.000 enchufes que hay repartidos por nuestro país.

EL REPOSTAJE ELÉCTRICO EN ESPAÑA SE EXPANDE POCO A POCO

En el cuarto trimestre de 2024 se instalaron y pusieron en marcha 3.302 puntos de recarga de acceso público, con una media de 1.100 equipos al mes, lo que representa el mayor dato interanual de toda la serie histórica, superando la evolución registrada en el tercer trimestre del año, ya considerada «notable» por la asociación.

A lo largo de todo el año se instalaron y activaron un total de 10.088 puntos de recarga, siendo este dato interanual también el mayor registro de toda la serie histórica. De esta cantidad, el 69% de los puntos de recarga es igual o mayor de 22 kW, mientras que los puntos de recarga de alta potencia (más de 22 kW) abarcan el 35 % del total.

SEGÚN DATOS HECHOS PÚBLICOS POR COMPETENCIA, el número de puntos de recarga rápidos y ultrarrápidos para vehículos eléctricos ya supera al de gasolineras en España

Por otro lado, se ha abordado otra de las asignaturas pendientes de las infraestructuras: la velocidad de la recarga. Los puntos de recarga que registraron un mayor crecimiento en el cuarto trimestre del pasado año fueron los de más alta potencia: de 50 kW a 250 kW (con un 15% de aumento interanual) y los de más de 250 kW (con un 17% de subida interanual), que son los que eliminan la ansiedad de autonomía en los ciudadanos.

Según datos hechos públicos el pasado noviembre por la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC), el número de puntos de recarga rápidos y ultrarrápidos para vehículos eléctricos ya supera al de gasolineras en España. Concretamente, existen 12.818 puntos de recarga para coches cero emisiones frente a las 12.624 gasolineras en servicio en nuestro país en el último tercio del año pasado.

Una exconcursante de Gran Hermano denuncia los malos tratos recibidos de Mercedes Milá

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La televisión es un espejo que en muchas ocasiones refleja más sombras que luces. Hace ya más de una década, Sonia Walls entró en Gran Hermano 2013 como una concursante más, pero salió con una historia que para ella desnuda la verdadera forma de ser de la presentadora Mercedes Milá.

Ahora, en el podcast Helado oscuro, la canaria ha vuelto a recordar aquellos meses en los que sostiene haber sufrido desprecios, humillaciones y un trato vejatorio por parte de la presentadora icónica. «Mercedes es muchísimo peor fuera de cámaras» -sentencia Walls, abriendo un debate sobre los abusos de poder en platós de televisión.

EL DESPRECIO DE MERCEDES MILÁ

EL DESPRECIO DE MERCEDES MILÁ
Fuente: Mediaset

La narración de Sonia Walls sobre Gran Hermano no hace alusión simplemente a disparidad, sino a episodios de extrema crudeza que se hace difícil de perder de vista. Uno de los momentos más sobrecogedores sucedió en uno de los espacios publicitarios de la emisión del programa de debate. De acuerdo con la exconcursante, una maquilladora del programa se acercaba para retocarla y, inmediatamente, hacía lo propio con Mercedes Milá. La reacción de la conductora fue terriblemente humillante: «Después de tocar a Sonia, tú no me tocas a mí».

Tal expresión, fuera de la cámara pero con testigos presenciales, pone de manifiesto una jerarquía perversa a partir de la cual algunos concursantes eran tratados como ciudadanos de segunda. Walls no solo pone al desnudo aquella forma de trato personal hacia ella, sino el trato a sus compañeros más vulnerables. Dos de sus compañeros, uno de ellos con disartria y el otro con problemas de obesidad, habrían sido el blanco de bromas de Milá. «Por ahí bajan la gorda y el tartamudo», les habría gritado la presentadora, según el testimonio de la canaria.

Lo más detestable no son las palabras en sí, sino la impunidad con la que, supuestamente, se pronunciaban.» Walls dice que la producción del programa conocía las actitudes que llevaban a su cabo, y nadie entraba en el juego. «Todo estaba bastante guionizado, a excepción de la mala leche de Mercedes, que es innata», añade con una dosis de ironía. Y añade que estas actitudes eran toleradas como parte del «show». «Era como si nos hubiéramos vendido al firmar el contrato y ellos podían hacer lo que quisiesen con nosotros», concluye amargamente.

EL INTENTO DE SILENCIAR A UNA CONCURSANTE

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Según Sonia Walls, tal como ella misma se describe, algo que la define bien es no callar ante las injusticias. Y eso, según parece, fue lo que más exasperó a Mercedes Milá en Gran Hermano. «A ella no le parecía bien que le respondiese. En los cortes me decía que me callara, pero yo continuaba respondiendo«, recuerda la exconcursante del ‘Gran Hermano’. La tensión llegó tal punto que, tal como asegura ella, la presentadora intentó sabotea su parte técnica. «Mercedes pidió que no me pusieran pilas en el micrófono. No soportaba que yo le contestara».

De ser ciertas, este tipo de acciones harían del abuso de poder, inadmisible en el peor de los casos, en cualquier entorno profesional. Walls no era una trabajadora, pero tampoco una invitada en idénticas condiciones: era una concursante participando en un juego donde, al menos sobre el papel, todos tenían que partir de la misma línea. Ahora bien, su testimonio revela que Milá estaba siempre en el papel de una magistrada universal que era capaz de decidir quién debía tener voz y quién no. «Ella pensaba que podía controlarlo todo, hasta quién hablaba y hasta quién podía hablar».

Dicha confrontación terminó en su abandono del plató justo en un directo. Milá le hizo un comentario sobre su «cara de vinagre» con un algo ambiguo «hoy estás muy guapa»; Walls lo entendió como una falta de respeto y decidió marcharse. Una acción que años después reivindica como una cuestión de dignidad. «No me arrepiento. Si ahora lo viviera haría lo mismo», aclara con firmeza. Aunque es consciente de cómo terminó: «Después del incidente, fui la ‘problemática’ del programa».

UNA EVOLUCIÓN EN GRAN HERMANO

UNA EVOLUCIÓN EN GRAN HERMANO
Fuente: Telecinco

Sonia Walls no solo se refiere al pasado, sino que lanza una pregunta incómoda: ¿puede suceder hoy en día lo que pasó anteriormente? Y su respuesta es: «Mercedes no podría hacer lo que hizo hace diez años. Estaría del todo mal visto». La sociedad ha cambiado, los límites del humor, y el trato de las personas se han modificado, y los escándalos por acoso o maltrato han pasado a ser escándalos de manera general.

Pero en la narración hay una contradicción, ya que Walls reconoce que a pesar de lo vivido con su participación en Gran Hermano, recibió beneficios económicos inmediatos. Por una entrevista en Sálvame Deluxe cobró 32.000 euros y rechazó 40.000 euros más por posar para Interviú. «No por vergüenza, sino porque sabía que esa portada me seguiría toda la vida», confiesa. «El dinero era muy tentador, pero no quería que me recordaran solo por eso».

El dinero, sin embargo, no puede cerrar las heridas. Su testimonio se agrega al testimonio de otros, que también han hecho que muchos de los realities o concursantes se replantearan los métodos que han utilizado estos programas de televisión a lo largo de los años. ¿Dónde se encuentra el límite del uso de la realidad, pues vale la pena preguntarse, entre el entertainment y la explotación? ¿Hasta qué punto son conscientes los concursantes de lo que van a firmar?

Walls no tiene las respuestas a este tipo de preguntas, pero su testimonio invita a reflexionar acerca del precio de la fama, así como de la ética de aquellos que llevan las riendas. “Ahora veo a nuevos concursantes y pienso: ¿realmente son conscientes de lo que se están metiendo?”, se formula la pregunta. Este es un hecho, si su testimonio cuenta como algo verídico, Mercedes Milá no ha dicho la verdad y la televisión, tiene todavía algún examen pendiente con la decencia.

La IA facturará más de 110 millones en la Atención al Cliente en España para 2028

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Para 2028, la inteligencia artificial (IA) facturará en España en servicios de atención al cliente más de 110 millones de euros, a través de la asistencia a los agentes de los contact center, que alcanzará una facturación de más de 10 millones de euros, y de la automatización de gestiones, que se espera supera una facturación de 100 millones de euros. Así, se prevé que la facturación por servicios de IA en Contact Centers en España represente más del 10% del total del negocio, lo que prevé una fuerte consolidación del sector de la atención al cliente en nuestro país, tras la democratización es este servicio gracias a la IA generativa.

Los datos se han conocido a través del estudio de mercado de la consultora Allied Market Research realizado en 20 países en los que los datos sobre el mercado de la IA conversacional indican que el mercado de la IA conversacional alcanzará los 32.600 millones de dólares en 2030, y que esta tendencia de crecimiento refleja el creciente entusiasmo en torno a esta tecnología en la que el servicio de atención al cliente es más importante que nunca.

en España, la demanda de agentes de Contact Center, tanto humanos como virtuales, seguirá creciendo a un ritmo superior al 1% anual en los próximos años

Particularmente en España, la demanda de agentes de Contact Center, tanto humanos como virtuales, seguirá creciendo a un ritmo superior al 1% anual en los próximos años. Según el estudio, la migración de soluciones on-premise a cloud es una tendencia imparable y continuará creciendo a doble dígito, con una tasa anual del 11,3% en los próximos cuatro años en número de agentes.

Y es la fecha de 2028, es decir, en tres años, cuando ya la mitad de los agentes de los centros de atención al clientes utilizarán una solución en la nube, lo que potenciará este tipo de servicios profesionales, «ya que la facturación por servicios de Cloud Contact Center crecerá a una tasa de crecimiento anual compuesta (CAGR) del 13%», según indica el Head of product de Enreach España, Jorge García.

Enreach es una compañía experta en el sector de IA conversacional en Europa, reconocida con el premio Transformational Innovation Leader 2025 de Frost & Sullivan por su liderazgo en esta floreciente y disruptiva industria a nivel europeo, que ofrece una plataforma flexible y escalable llamada DialoX, basada en la tecnología de la IA generativa y capaz de «conversar» para empresas de todo tamaño, desde los grandes contact centers, hasta las pymes o empresa familiares.

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La IA facturará más de 110 millones en la Atención al Cliente en España para 2028. Fuente: Enreach

LA IA EN ATENCIÓN AL CLIENTE EN ESPAÑA

Con los datos de los estudios en la mano, desde Enreach afirman que en España la IA Gen aplicada a la atención al cliente va a alcanzar una facturación que supere los 110 millones de euros, gracias sobre todo por su capacidad para automatizar gestiones. Para 2028 se espera que la facturación supero los 100 millones de euros, lo que supondrá un crecimiento del 65% respecto a 2024. El segundo factor de crecimiento será el de la asistencia al agente de los contact centers, cuya facturación, aunque más modesta, también sumará más de 10 millones de euros, casi duplicando la de 2024.

La facturación por servicios de IA en Contact Centers en España representará en tres años más del 10% del total del negocio, que se está democratizando y ya hasta los servicios de atención al cliente más pequeños «pueden beneficiarse de estas soluciones«, según García.

Desde esta compañía especializada, que cuenta con 2,3 millones de usuarios, 25 oficinas y más de 1.200 empleados, señalan cómo todos los sectores de la economía están adoptando estas herramientas de comunicación con sus usuarios para mejorar su eficiencia, como por ejemplo grandes Contact Centers de aerolíneas o incluso servicios públicos de ayuntamientos y comunidades autónomas, que utilizan la IA generativa para automatizar tareas repetitivas, lo que «permite a los agentes humanos enfocarse en tareas de mayor valor» y que aumenta su satisfacción en el trabajo y la de sus clientes atendidos.

la inteligencia artificial (IA) facturará en España en servicios de atención al cliente más de 110 millones de euros, a través de la asistencia a los agentes de los contact center, que alanzará una facturación de más de 10 millones de euros

La IA conversacional, que ya ha demostrado su valía en chatbots y asistentes virtuales básicos, está alcanzando nuevos horizontes, permitiendo interacciones más personalizadas y eficientes. Los sistemas actuales pueden mantener diálogos más naturales y contextualmente relevantes, comprendiendo matices y respondiendo de manera más humana. La capacidad de aprendizaje de estos sistemas permite a su vez mejorar constantemente, adaptándose a nuevas situaciones y facilitando la comprensión de consultas complejas y la generación de respuestas más precisas.

Al introducir la IA generativa, estos sistemas son capaces de resolver consultas que requieren una elevada precisión en la respuesta, así que reducen tiempos de espera, y liberan a los agentes de carne y hueso para atender asuntos más complejos que necesitan mayores dosis de, por ejemplo, empatía. Según exponen Jorge García, «la IA generativa es el mejor aliado que han encontrado las empresas para atender a sus clientes, y promete seguir evolucionando y optimizando sus operaciones diarias, marcando el camino hacia una era de comunicación empresarial más precisa y efectiva.

Enreach está participada por el grupo de inversión Waterland Private Equity que se instaló en España tras la adquisición de masvoz, uno de los principales proveedores de comunicaciones cloud empresariales en España, en noviembre de 2019, y que en 2022 adquirió también el proveedor de servicios de telefonía para empresas Telsome.

H&M no defrauda con su nueva ropa deportiva y denim para ir cómoda esta Semana Santa

Si te encanta saber lo último en la moda, seguro conoces que H&M es una marca que siempre te vuela la cabeza. Esta vez, la gran empresa sueca tiene cosas raras que juntan ropa de gym, trapos de amor y, obvio, mucho jean, perfecto para esos estilos que sirven para todo, justo para Semana Santa y después. En este texto, te chismeamos todo lo nuevo que debes tener sí o sí en tu ropero en esta época.

H&M nos trae cosas raras esta Semana Santa. Cada vez que la marca saca algo nuevo, flipamos con sus ideas. Esta vez, la marca se ha rayado con ropas a gusto que, a la vez, tienen un rollo moderno y de chicas. Aparte de los vestidos de flores guays para la primavera, hay ropas normales que molan para el día a día, como pantalones, camisas y abrigos. Y, claro, el denim sigue siendo el jefe en muchas de sus movidas. Rollo boho: amor y buena onda.

H&M siempre tiene algo genial

H&M siempre tiene algo genial
Fuente: H&M

Algo genial de esta moda es el rollo boho, nos flipa su lado libre y femenino. H&M metió mano y añadió volantes y bordados, dándole un toque fresco y romántico. Hay blusas, vestidos y faldas top que pegan con todo para un look primaveral, de modo que no puedes perderte nada de la temporada que esta marca ha preparado para ti.

Ropa de gimnasio para gente activa

Ropa de gimnasio para gente activa
Fuente: H&M

Pero la marca no solo imaginó trajes de ensueño para los que siempre están activos y lo puedes comprobar en su página web oficial. También sacó ropa rara para hacer deporte, genial para esos días movidos en esta Semana Santa. Si te gusta hacer cosas al aire libre o solo gozar de un día tranquilo con buena pinta, la ropa nueva de H&M es lo mejor. Y aunque no hagas mucho deporte, ¡seguro te van a gustar un montón igualito!

Chaqueta para deporte (27,99 euros)

Chaqueta para deporte (27,99 euros)
Fuente: H&M

Una de las cosas top en esta onda es la chamarra con cierre mágico. Viene en muchos tonos, genial para cuando el clima está medio loco. De lujo para echarte un paseo o correr un maratón; ¡así, te mueves con flow sin peros! Y siempre estando a la última de las tendencias.

El denim está de vuelta

El denim está de vuelta
Fuente: H&M

La mezclilla es una de las ideas más fijas de la marca, y esta vez la notamos en muchas prendas que van desde los jeans hasta faldas enormes y trajes. Esta tela, siempre tan adaptable y confortable, fue rehecha para dar opciones que van desde estilos más calmados hasta ideas más elegantes.

Vaqueros sueltos (39,99 euros)

Vaqueros sueltos (39,99 euros)
Fuente: H&M

Los pantalones holgados son casi un objeto de culto en esta nueva moda. En colores cielo y algodón, estos pantalones altos son como un abrazo suave. Son perfectos para ir a comprar pan o como un escape de los pantalones ajustados.

La falda larga es casi un secreto a voces (34,99 euros)

La falda larga es casi un secreto a voces (34,99 euros)
Fuente: H&M

Si te encantan las faldas grandes, esta es casi la mejor opción que vas a descubrir. Con un corte ondulado que arregla el cuerpo, esta falda de tela azul calza con varios gustos y va bien para usar de mañana o de noche.

Camisas y tops para todos los antojos

Camisas y tops para todos los antojos
Fuente: H&M

Otra de las cosas geniales de esta ropa son las camisas y camisetas. Con un toque de ensueño, las camisas finas y las camisetas de tirantes con adornos de puntilla son geniales para un estilo elegante pero fácil. Son perfectas para usarlas con faldas, pantalones de mezclilla o incluso telas de lino.

Camisa fina (22,99 euros)

Camisa fina (22,99 euros)
Fuente: H&M

Esta camisa fina es muy popular para la gente que busca algo medio hippie. Los huecos en los hombros le dan algo especial, y su forma va muy bien con jeans o pantalones formales.

Top especial de tirantes y puntillas (27,99 euros)

Top especial de tirantes y puntillas (27,99 euros)
Fuente: H&M

El top con puntillas es una cosa rara de esta temporada. Su aire dulce lo hace ideal para looks tranquilos o arreglos más serios. Úsalo con jeans o una falda para un estilo total.

Faldas y trajes para cada locura

Faldas y trajes para cada locura
Fuente: H&M

Las faldas y trajes son la onda de esta estación. Con dibujos de flores, formas raras y telas suaves, estas ropas son las mejores para los días de sol y los eventos diferentes.

La falda de lino combinada (cuesta 29,99 euros)

La falda de lino combinada (cuesta 29,99 euros)
Fuente: H&M

Tras la locura por faldas con rayas raras, la firma tomó este dibujo de siempre usándolo en lino. Esta falda midi, con botones al frente, es genial cada día, juntándola con un top igual, tendrás un estilo único.

Vestido largo de flores (cuesta 29,99 euros)

Vestido largo de flores (cuesta 29,99 euros)
Fuente: H&M

El camisón largo con figuras de rosas es algo que se lleva mucho cuando hace calor. Esta pinta en especial va muy bien con chanclas bajas o plataformas elevadas. El diseño de florecitas nunca se deja de usar, y este camisón queda bien para cualquier plan.

Estilos tranquilos y adaptables para todos los momentos

Estilos tranquilos y adaptables para todos los momentos
Fuente: H&M

Lo que más resalta de esta ropa nueva es lo a gusto que te sientes al usarlas. Ya sea con mallas raras, blusas de esas que te dan alegría o jeans, hay muchas opciones que seguro encuentras algo para cada momento. Da igual si quieres algo cómodo para estar en casa o si necesitas algo más elegante para salir, ¡H&M tiene de todo, qué cosas!

¿Qué cosa curiosa tienes que tener siempre a mano?

¿Qué cosa curiosa tienes que tener siempre a mano?
Fuente: H&M

Cuando llega la Semana Santa, la ropa que es cómoda, con estilo y adaptable es muy importante. H&M, con su nueva ropa, te da chance para cada gusto, desde estilos dulces y relajados hasta jeans y chamarras para un modo activo. ¿Sabes qué es genial? Puedes hallar ropa que va con lo que quieres y con la moda actual.

Si sigues sin ir de compras primaverales, anímate: en H&M hay justo lo que te hace falta para verte muy bien y sentirte a gusto cuando quieras. No te quedes sin lo más nuevo de la tienda y alístate para una época con mucha onda rara.

Heineken afrontará un menor crecimiento en su primer trimestre

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La cervecera Heineken en los últimos años se ha centrado en gran medida en navegar por la crisis, mientras construían el futuro. Históricamente, la compañía reaccionó a la volatilidad; hoy en día, la empresa está siendo más proactiva en la identificación macro riesgo y eventos atípicos, lo que representa un importante cambio cultural frente a la historia.

No obstante, ante esta situación, tanto los expertos tanto de Alpha Value como los de Jefferies han revisado las estimaciones. Sin ir más lejos, los analistas de Alpha Value han revisado ligeramente a la baja sus estimaciones, ya no solo para el ejercicio fiscal de 2025, también para el ejercicio fiscal de 2026.

«Heineken proporciona una actualización de ‘trading’ del primer trimestre de 2025 el próximo 16 de abril. Esperamos que sea un comienzo suave hasta el año con el volumen orgánico/venta del -3%/-0,7%. Nuestro ebit orgánico es de 6,3%, no ha cambiado, y esperamos que la compañía reitere la guía entre un 4-8% en el ebit orgánico», expresan los analistas de Jefferies.

Fabrica Sevilla HEINEKEN Espana 4 Merca2.es
Fuente: Heineken

LOS PROBLEMAS LLEGAN A HEINEKEN EN EL PRIMER TRIMESTRE

Heineken afronta un complicado primer trimestre. Algunas de las acciones que le afectaran negativamente pasan en sus mercados como Estados Unidos, África y Europa. Si nos centramos en Estados Unidos y África, los datos Nielsen apuntan a volúmenes estadounidenses del -7 al 8% año, hasta la fecha, dado el débil sentimiento de los consumidores, en particular al consumidor hispano.

En el negocio de África sigue siendo difícil, con la integración en curso. Por parte del negocio en Europa, la administración de Heineken destacó algunos impactos en los volúmenes en torno a los grandes debates sobre las negociaciones de precios que probablemente han tenido impacto en las fechas promocionales.

LA VOLATILIDAD EN LOS MERCADOS EMERGENTES Y LAS INCERTIDUMBRES GEOPOLÍTICAS FRENAN EL CRECIMIENTO DE LOS BENEFICIOS DE HEINEKEN

«Hemos ajustado nuestro modelo para reflejar los resultados del año fiscal 24, más débiles de lo
esperado (en comparación con nuestras estimaciones anteriores), al tiempo que incorporamos los
desafíos en los mercados clave, en particular Europa
. Como resultado, hemos revisado ligeramente a la baja nuestras estimaciones para los años fiscales 25E y 26E», expresan desde Alpha Value.

Siguiendo esta línea, algunos de los principales impulsores de los ajustes de los expertos sobre el trimestre y el año fiscal de Heineken, nos encontramos con un crecimiento de ventas más lento. Concretamente, los analistas del mercado pronostican unos ingresos de 30.900 millones de euros para el año fiscal de 2025, es decir, un 3% menos frente a la estimación anterior.

Heineken
Fuente: Heineken

También reflejan los problemas con las presiones de inflación de costes. «Se espera que el aumento de los costes, en particular en la región AME, y en el año fiscal 2026, afecte a la rentabilidad, lo que provocará un menor crecimiento del ebit. Nuestras estimaciones de ebit ahora se sitúan en 4.600 millones de euros para el año fiscal de 2025, y 4.900 millones de euros para 2026», expresan desde Alpha Value.

Por otro lado, también Heineken sufrirá los vientos macroeconómicos adversos, incluido el débil sentimiento del consumidor europeo, la volatilidad de los mercados emergentes y las incertidumbres geopolíticas, probablemente frenarán el crecimiento de las ganancias.

MÉXICO Y BRASIL: SE HACEN CON LA ESTABILIDAD DE HEINEKEN

En este contexto, tanto México como Brasil gozan de un posicionamiento en el mercado de la cervecera muy rentable. La presencia geográfica de Heineken parece estar bien diversificada, ya que ningún país genera más del 15% de las ganancias operativas del grupo. No obstante, sabemos que México y Brasil sí cuentan ambos países con una contribución de más del 10%.

Como bien desglosan desde Alpha Value, por país, los mayores contribuyentes a las ganancias de Heineken son México (aprox. 11% del EBIT), Vietnam (aprox. 11%), Nigeria (aprox. 6%) y EE. UU. (aprox. 8%). «Los principales factores que influyen en la rentabilidad de Heineken
son: los precios de las materias primas (malta, lúpulo, cebada, levadura, azúcar), y el rendimiento de sus principales mercados: México, Nigeria, EE. UU., Reino Unido», certifican los expertos.

Heineken
Fuente: Heineken

Además, como resultado de su estrategia de reorientar su negocio hacia el crecimiento, los mercados emergentes aportan aproximadamente el 50 % de los ingresos del grupo y el 61 % de su beneficio operativo. Los mayores contribuyentes a los ingresos del grupo son: México (c.12% de las ventas del grupo), Reino Unido (c.8%, mercado nº 1), Nigeria (c.8%) y España.

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