Cuando hablamos de perder grasa, las proteínas suelen ser el punto ciego de casi todo el mundo. Hablar de pérdida de peso sin caer en falsas promesas es casi un arte. Y eso es justo lo que hace Alan Aragon, uno de los investigadores más respetados del mundo en quema de grasa. En una intervención reciente —de esas que te hacen replantearte media vida— compartió ideas que, aunque suenan sencillas, chocan frontalmente con lo que mucha gente aún cree sobre adelgazar.
Su discurso tiene algo refrescante: no vende milagros. Explica lo que funciona, lo que no, y por qué tantas personas se frustran cuando intentan perder grasa, especialmente en el abdomen.
La verdad sobre la grasa abdominal: o baja todo… o no baja nada
La grasa abdominal disminuye solo cuando baja la grasa total del cuerpo. Fuente: Canva
Aragon no dio rodeos. La famosa grasa del vientre, esa que nos mira desde el espejo con cara de desafío, no se puede eliminar de forma localizada. Ni con 200 abdominales, ni con “alimentos quemagrasas”, ni con máquinas milagrosas. Nada de eso.
Lo resumió de forma directa:
“Si baja tu grasa corporal total, entonces —y solo entonces— bajará la del vientre.”
Esa es la cruda realidad. Y sí, si alguien está comiendo más calorías de las que necesita, da igual lo disciplinado que sea en el gimnasio: el cuerpo seguirá acumulando grasa. Sin embargo, Aragon hizo un matiz interesante: la dieta influye en dónde se almacena esa grasa. Las dietas muy ricas en grasas saturadas favorecen la grasa visceral (la peligrosa, la que rodea los órganos), mientras que cambiar parte de esas grasas por aceite de oliva, frutos secos o semillas puede ayudar a reducir justo la zona que más desespera a la gente.
La proteína: el eslabón perdido en el plan de mucha gente
La proteína controla el hambre y protege el músculo mientras adelgazas. Fuente: Canva
Otro punto en el que Aragon fue muy claro: la mayoría de personas que no adelgazan simplemente no consumen suficiente proteína. Así, tal cual.
“Si cumples tu objetivo de proteínas para el día, básicamente has ganado el juego.”
La proteína es saciante, protege el músculo durante el déficit calórico y, además, obliga al cuerpo a gastar más energía en digerirla. Es decir, ayuda por todos los frentes. El rango ideal que propone es de 1,6 a 2,2 gramos por kilo de peso corporal objetivo, una referencia que sorprende a muchos cuando hacen cuentas y descubren que estaban muy lejos de ese mínimo.
¿Comer cada dos horas? Un mito más
La adaptación metabólica hace que quemes menos calorías sin darte cuenta. Fuente: Canva
Quien haya crecido escuchando que “hay que comer seis veces al día para acelerar el metabolismo” se llevará una sorpresa. Aragon destruyó ese mito casi con humor:
“El total de proteína diaria es el pastel. La distribución es solo una capa muy fina de glaseado.”
Así que sí: tres comidas grandes con suficiente proteína funcionan igual de bien que seis pequeñas. Siempre que el total del día esté bien sumado, el cuerpo no se queja.
Por qué la pérdida de peso se estanca (y no es tu culpa)
Entrenar fuerza acelera la pérdida de grasa y mantiene tu cuerpo firme. Fuente: Canva
Aquí vino uno de los momentos más reveladores: la famosa adaptación metabólica. Ese fenómeno en el que comes menos, haces las cosas “bien”… pero la báscula no se mueve.
Aragon explicó que esto ocurre porque, al hacer dieta, el cuerpo empieza sin darse cuenta a gastar menos energía: te mueves menos, caminas más despacio, fidgeting reducido… y además hay pequeños ajustes internos. En total, entre 300 y 400 calorías menos quemadas al día.
Es decir, no te estás autosaboteando: tu cuerpo está intentando protegerse.
Para luchar contra esto, propone sumar movimiento diario, entrenar fuerza para mantener músculo y, si hay un suplemento rey, ese es la creatina:
“Rey creatina”, la llamó, destacando sus beneficios en fuerza, masa muscular e incluso salud cerebral.
La miel se ha convertido en un símbolo de salud natural y en el comodín perfecto para sustituir al azúcar en el té o en cualquier infusión. La imagen parece ideal: taza humeante, cucharilla, y ese hilo dorado cayendo directamente sobre el agua aún burbujeante. Pero, según Teresa Giner, detrás de esa costumbre tan extendida se esconde un error de temperatura que casi nadie tiene en cuenta.
Para entenderlo hay que saber qué hace diferente a la miel cruda frente a un simple edulcorante. En su interior hay enzimas, antioxidantes y compuestos con posible acción antibacteriana que solo se conservan si se tratan con cuidado. Cuando el agua supera ciertos grados, esas sustancias se degradan y, en lugar de sumar, pueden incluso dar lugar a subproductos que no interesan nada en una bebida diaria.
POR QUÉ EL TÉ HIRVIENDO NO ES BUENA IDEA
Todos hemos oído aquello de que el té, cuanto más caliente, mejor sienta para la garganta o los resfriados. Esa idea lleva a mucha gente a beberlo prácticamente hirviendo, sin dejar pasar ni un minuto desde que apaga el fuego o saca la taza del microondas. El problema es que esa prisa no solo puede quemar la boca, sino también arruinar los compuestos delicados que queremos aprovechar.
Teresa Giner recuerda que, a partir de ciertos grados, el propio té puede perder matices y volverse más áspero, así que tampoco gana nada con el exceso de calor. Las infusiones de hierbas funcionan bien por debajo del punto de ebullición y conservan mejor su aroma si se respetan esos márgenes. Dejar reposar unos minutos no es un capricho, es una forma sencilla de proteger lo que bebes.
QUÉ LE PASA A LA DULZURA NATURAL CUANDO HIERVE
Cuando echas un endulzante natural en agua hirviendo, no solo se disuelve el azúcar, también se alteran otras moléculas más frágiles. En el caso de la miel, sus enzimas comienzan a desactivarse a partir de unos 40 o 45 grados y se deterioran claramente por encima de 60. Algo parecido ocurre con parte de sus compuestos aromáticos, que se volatilizan y desaparecen sin que te des ni cuenta.
Los estudios que analizan cómo reacciona la miel al calor describen la formación progresiva de ciertos compuestos de degradación, como el hidroximetilfurfural, que aumenta a medida que sube la temperatura y el tiempo de exposición. No se trata de demonizar una cucharadita caliente aislada, sino de evitar repetir ese gesto a diario. Si la usas como rutina saludable, conviene tratarla con el mismo respeto que a un buen alimento.
CUÁNDO AÑADIR MIEL AL TÉ SEGÚN LOS EXPERTOS
El consejo de Teresa Giner y de muchos especialistas en nutrición es muy claro: espera a que el té deje de humear con fuerza antes de añadir la cucharadita de miel. Un truco casero consiste en dejar reposar la taza entre cinco y diez minutos, según el tipo de infusión. Así la bebida baja a una franja de temperatura mucho más respetuosa con sus compuestos frágiles.
Si no quieres estar pendiente del reloj, puedes fijarte en sensaciones muy sencillas. Cuando la taza ya se puede sujetar con las manos sin quemar y el vapor es suave, la temperatura suele rondar esos 50 o 60 grados que resultan razonables. A partir de ahí, la infusión sigue estando agradablemente caliente, pero ya no es un entorno agresivo que desactive sus propiedades más interesantes.
TRUCOS PRÁCTICOS PARA TU RUTINA DE INFUSIONES
Más allá de la temperatura, pequeños gestos ayudan a aprovechar mejor este endulzante natural en el día a día. Una opción cómoda consiste en disolver la miel en un poco de agua templada y añadir después esa mezcla al té ya listo. También puedes esperar a que la infusión se temple y añadirla justo antes de beber, removiendo despacio para que se mezcle de forma uniforme.
Otro truco sencillo es elegir formatos que respeten mejor el producto original. La miel cruda, sin pasteurizar y procedente de apicultores de confianza, suele conservar más matices y sustancias interesantes que las versiones demasiado procesadas. Guardarla en un lugar fresco, protegido de la luz directa, también ayuda a que llegue en mejores condiciones a tu taza y no pierda calidad antes de tiempo.
RIESGOS QUE NO SE SUELE CONTAR EN LA ETIQUETA
Cuando se habla de endulzantes naturales, muchas veces solo se resaltan sus ventajas sin explicar los matices. Calentar en exceso este producto no lo convierte en veneno inmediato, pero sí puede sumar pequeñas dosis de sustancias de degradación que no interesa acumular con el tiempo. A eso se añade su carga de azúcares simples, algo importante para personas con diabetes, resistencia a la insulina o problemas dentales frecuentes.
Los expertos también recuerdan que este endulzante natural está totalmente desaconsejado en menores de un año por el riesgo de botulismo infantil, independientemente de la temperatura del té. En niños mayores y adultos sanos ese riesgo se considera mínimo, pero no conviene olvidar esa advertencia. Si hay dudas, lo mejor es consultar con el pediatra y evitar improvisaciones, sobre todo cuando se trata de remedios caseros aparentemente inocentes.
ERRORES FRECUENTES Y CÓMO EVITARLOS EN CASA
Uno de los fallos más habituales es echar el endulzante nada más retirar el agua del fuego, aprovechando todavía el borboteo. Otro error común es pensar que, si se remueve con energía, los posibles daños desaparecen, cuando en realidad el problema es puramente térmico. La solución pasa por cambiar el orden de los pasos: primero infusionar, después dejar reposar y, por último, añadir la cucharadita deseada.
Teresa Giner insiste en que no se trata de complicar un gesto tan cotidiano como preparar un té, sino de ajustarlo ligeramente para que tenga sentido. Convertir ese momento en un pequeño ritual, con unos minutos de espera consciente, puede marcar la diferencia entre una costumbre vacía y un hábito realmente saludable. A partir de hoy, quizá mires el vapor de tu taza con otros ojos.
Encontrar un buen balneario cerca de casa se ha convertido en la obsesión de muchos madrileños que buscan huir del asfalto cuando bajan las temperaturas y el cuerpo pide una tregua urgente. Y es que supone un alivio inmediato para el estrés acumulado durante la semana laboral, especialmente cuando no queremos invertir horas en la carretera o en aeropuertos. Este rincón, conocido como Las Thermas de Griñón, se presenta como esa escapada termal necesaria sin salir de la región.
Precisamente, este espacio singular cumple con creces la promesa de convertir un fin de semana de invierno en un paréntesis total, alejándonos de la rutina gris y acelerada de la metrópoli. Lo cierto es que transforma un fin de semana cualquiera en una experiencia renovadora gracias a sus instalaciones, pensadas para que el visitante pierda la noción del tiempo nada más entrar. Aquí, en este oasis de paz a las puertas de Madrid, el reloj deja de tener importancia y solo manda el sonido del agua.
MADRID A UN PASO DE LA CAPITAL: EL REFUGIO SECRETO
La ubicación estratégica de Las Thermas de Griñón es, sin duda, una de sus mayores bazas, ya que permite improvisar una visita sin necesidad de planificar una gran logística de viaje. La realidad es que está situado a escasos treinta kilómetros del centro de la capital, lo que facilita llegar en menos de media hora si el tráfico acompaña por la autovía de Toledo. Este complejo hidrotermal demuestra que no hace falta irse al norte de España para encontrar aguas de calidad.
El contraste que se produce al llegar es brutal, pasando del bullicio de la M-30 al silencio absoluto que impera en sus pasillos y vestuarios en cuestión de minutos. De hecho, permite olvidar el ruido del tráfico nada más cruzar la puerta de entrada, sumergiéndote en una atmósfera tenue y acogedora diseñada para bajar las revoluciones. Es ese santuario de relajación que muchos buscan desesperadamente cuando llega el viernes por la tarde.
UN VIAJE SENSORIAL ENTRE AGUAS CURATIVAS
El circuito principal de Las Thermas de Griñón destaca por ser uno de los más grandes y variados de la Comunidad de Madrid, con una superficie que impresiona por su amplitud y diseño. Y lo mejor es que ofrece una variedad de chorros que descontracturan la espalda al instante, recorriendo desde los tobillos hasta las cervicales con la presión exacta que necesitan nuestros músculos. Este circuito de aguas es un verdadero laberinto de sensaciones donde cada rincón tiene un propósito terapéutico.
Uno de los puntos fuertes de la experiencia es su famosa piscina de flotación, que emula la salinidad extrema para proporcionar una ingravidez absoluta y sorprendente. Esta maravilla técnica consigue que el cuerpo flote sin esfuerzo como en el Mar Muerto, liberando a las articulaciones de todo el peso y la tensión que soportan a diario. En estas termas romanas modernas, la sensación de ligereza es tan profunda que muchos usuarios llegan a dormirse flotando.
CÁLIDO ABRAZO CONTRA EL FRÍO INVERNAL
En los meses más gélidos del año, Las Thermas de Griñón se convierten en un búnker de calor y confort, donde la temperatura ambiente y del agua se mantienen constantes y agradables. Esto es clave porque convierte el frío exterior en una mera anécdota lejana, permitiendo que disfrutemos del agua caliente mientras imaginamos el invierno al otro lado de los muros. Estas instalaciones wellness están climatizadas al milímetro para que nunca sientas ese choque térmico desagradable al salir del agua.
La estética del lugar juega un papel fundamental en esta sensación de acogida, con una decoración cuidada que utiliza piedra, luces indirectas y colores cálidos para abrazar al visitante. Todo el entorno recuerda a los antiguos baños de la época clásica, transportándonos mentalmente a una era donde el cuidado personal era sagrado y se realizaba sin prisas. Este templo de salud visualmente impactante ayuda a que la experiencia invernal sea mucho más inmersiva.
DESCONEXIÓN TOTAL: APAGAR EL MÓVIL Y LA MENTE
En un mundo hiperconectado, Las Thermas de Griñón imponen una dictadura del silencio y la privacidad que se agradece enormemente para poder descansar de verdad. La normativa del centro obliga a dejar el teléfono móvil guardado en la taquilla, garantizando que nadie interrumpa tu momento de paz con una llamada de trabajo o una notificación inoportuna. Este refugio de bienestar entiende que la verdadera salud comienza por la desintoxicación digital.
El efecto psicológico de pasar tres horas sin pantallas, rodeado de agua y vapor, es inmediato y funciona como un bálsamo para la ansiedad moderna. Sencillamente, ayuda a resetear la mente tras una semana laboral intensa, devolviéndonos la claridad y la calma que a menudo perdemos entre reuniones y correos electrónicos. En este espacio de calma, la única preocupación válida es decidir si vamos a la sauna o al baño turco.
DETALLES QUE MARCAN LA DIFERENCIA EN TU VISITA
Más allá del circuito, Las Thermas de Griñón cuentan con una carta de servicios que incluye masajes relajantes y terapias que se pueden contratar para culminar la jornada. Un buen masaje complementa el baño con tratamientos corporales de primer nivel, logrando que los beneficios del agua termal penetren mejor en la musculatura ya caliente y receptiva. Este centro de masajes integrado es la guinda del pastel para quienes buscan un capricho extra.
Salir de allí con la piel suave y la mente despejada es la mejor prueba de que hemos invertido bien nuestro tiempo libre en salud y autocuidado. Sin duda, merece la pena reservar con antelación para asegurar la plaza, ya que el aforo limitado es precisamente lo que garantiza esa exclusividad y tranquilidad que tanto valoramos. Una escapada de salud a este nivel, tan cerca de casa, es un lujo accesible que deberíamos prescribirnos más a menudo.
En Merca2, dentro de nuestra sección Gossip, hemos tenido acceso a la información que ha puesto de nuevo en el foco mediático a María José Campanario, quien se prepara para afrontar una operación que, según fuentes cercanas, llega en un momento especialmente delicado. La odontóloga, que en los últimos años ha intentado mantener un equilibrio entre su vida familiar y su creciente presencia televisiva, deberá volver a pasar por quirófano por segunda vez en pocos meses, una circunstancia que confirma que su estado físico no ha sido tan estable como aparentaba en sus recientes apariciones públicas.
El problema de María José Campanario
María José Campanario en un concurso. (Foto: YouTube)
A sus 46 años, la mujer de Jesulín de Ubrique atraviesa una etapa profesional marcada por nuevos retos y una energía renovada. Después de convertirse en madre por tercera vez en 2022, Campanario se ha dejado ver más cercana y comunicativa, tanto con la prensa como en redes sociales, algo que había evitado durante mucho tiempo para preservar su intimidad. Su participación en programas como ‘Mask Singer’ o ‘Emparejados’, ambos emitidos en Antena 3, confirmó que estaba dispuesta a explorar una faceta mediática que muchos creían que había dejado atrás para siempre.
Pero si hay un formato que ha puesto a prueba su resistencia, ese ha sido ‘El Desafío’, el concurso de Antena 3 en el que los participantes deben superar pruebas extremas que requieren concentración, reflejos, fortaleza y una preparación física constante. A pesar de la exigencia del programa, Campanario demostró una vez más que es una mujer de carácter, esfuerzo y superación, siempre dispuesta a empujar sus propios límites incluso cuando la salud no está de su lado.
Ha sido el diseñador Eduardo Navarrete, compañero suyo esta temporada en el programa, quien ha revelado a Lecturas la información que ha encendido todas las alarmas. Según explicó, María José ya fue operada de un hombro hace unos meses y ahora debe someterse a una intervención en el otro, lo que confirma que los problemas musculares o articulares han sido una constante en su preparación. Navarrete lo expresó con claridad: “Es que ella ha estado mala, que le han tenido que operar un hombro y ahora le tienen que operar del otro”, una frase que no deja lugar a dudas sobre la dureza del proceso que está afrontando.
Desde Merca2 hemos podido contrastar que este contratiempo llega en un momento crucial para la concursante, ya que su participación en El Desafío fue un compromiso que asumió con gran ilusión y con la firme intención de demostrar su capacidad ante un elenco de participantes muy diverso y exigente. Entre sus compañeros se encuentran perfiles muy distintos, desde Jessica Goicoechea hasta Daniel Illescas, pasando por Eva Soriano, José Yélamo, Willy Bárcenas o el propio Navarrete. Todos ellos cuentan con diferentes condiciones físicas, algo que convierte la participación de Campanario en un reto todavía mayor.
Última hora sobre María José Campanario
Jesulín de Ubrique con María José Campanario. (Foto: Instagram)
A pesar de sus molestias y de sus limitaciones físicas, la odontóloga ha sido uno de los ejemplos más celebrados de superación personal dentro del formato. Tal y como explicó Navarrete, “las pruebas son las mismas para todos, pero no todos llegan con las mismas capacidades físicas”, una afirmación que apunta directamente al mérito extra que supone para Campanario haber participado y competido sin poner excusas. Según quienes convivieron con ella durante las semanas de grabación, María José fue de las concursantes que más entrenó, que más insistió en ensayar y que más se esfuerzó por estar a la altura del resto, aun siendo consciente de que su situación de salud le exigía más sacrificios que al resto de compañeros.
En Gossip también hemos podido saber que esta operación, aunque programada y controlada, ha pillado a muchos seguidores por sorpresa, sobre todo porque la imagen pública que ha proyectado en los últimos meses ha sido la de una mujer plena y renovada. Sus apariciones televisivas, su participación en programas, su presencia en redes sociales y su habitual discreción sobre sus problemas de salud habían contribuido a transmitir una imagen de normalidad que ahora se matiza.
Aun así, fuentes cercanas aseguran que María José se encuentra tranquila, positiva y con ganas de recuperarse cuanto antes, consciente de que la intervención es necesaria para evitar complicaciones futuras. No es la primera vez que afronta un proceso médico de este tipo, y su historial de problemas físicos, unido a su conocida capacidad para rehacerse ante la adversidad, hace que quienes la conocen no duden de que volverá a recuperarse con su habitual determinación.
El apoyo de Jesulín de Ubrique
Jesulín de Ubrique en un programa. (Foto: YouTube)
Mientras tanto, en su entorno más cercano reina la calma. Jesulín de Ubrique, como siempre, se mantiene a su lado, apoyándola en todos sus pasos y tratando de aportar estabilidad a un momento que, aunque no es dramático, sí es sensible. La pareja, que ha demostrado en muchas ocasiones la solidez de su relación, afronta esta situación desde la serenidad y el compromiso familiar que siempre han defendido ante los medios.
Por otra parte, es importante destacar que esta operación no afectará, según nuestras fuentes, a sus compromisos profesionales actuales. Las grabaciones de ‘El Desafío’ ya han concluido, por lo que su paso por el quirófano no interfiere con su participación en el programa. Esto le permitirá centrarse por completo en su recuperación sin estrés ni presiones añadidas, un aspecto fundamental para que la rehabilitación evolucione según lo previsto.
A nivel mediático, la noticia ha vuelto a poner a Campanario en las conversaciones de la crónica social, aunque esta vez desde una perspectiva mucho más humana y cercana. Su situación ha despertado una oleada de mensajes de apoyo en redes sociales, destacando su fortaleza, su entrega y su espíritu de superación, cualidades que muchos ya le reconocían desde hace tiempo.
En definitiva, la nueva operación de María José Campanario, obligada por las circunstancias y no por elección, abre un capítulo más en la vida de una mujer que no se rinde ante nada, que se crece en la adversidad y que ha encontrado en su familia, en su profesión y en sus nuevos retos televisivos una forma de seguir adelante con determinación. Desde la sección Gossip de Merca2 seguiremos atentos a su evolución, con el deseo de que su recuperación sea rápida, estable y tan positiva como merece.
A veces el estrés no te rompe, te revela. En su último episodio, el Dr. Ron Ehrlich se adentra en un concepto que, poco a poco, está ganando terreno entre quienes buscan una salud más completa y un rendimiento más sostenible: la hardiness, esa mezcla de fortaleza y resistencia psicológica que hace que algunas personas, lejos de hundirse bajo la presión, salgan de ella más fuertes. Para explorarla en profundidad, invita al Dr. Paul Taylor, experto en fisiología del ejercicio, neurociencia y nutrición, y una de esas voces que hablan de estrés sin dramatismos, pero también sin paños calientes.
La idea central es sencilla de decir, aunque más difícil de aplicar: no basta con recuperarse tras un golpe emocional; hay que aprender a crecer gracias a él. La resiliencia, explican, es un resultado. La hardiness, en cambio, es el camino. Y sí, más de uno la ha descrito como “el coraje de crecer a partir del estrés”. Tiene sentido, ¿no?
Investigación aplicada donde la presión es real
El compromiso impulsa la hardiness en momentos difíciles. Fuente: Canva
El trabajo del Dr. Taylor no nace de la teoría pura. Lleva más de diez años investigando cómo entrenar cuerpo y mente para rendir en situaciones límite. Su doctorado —centrado en estrategias físicas y psicológicas integradas— terminó aplicándose en condiciones extremas, como las de unidades militares.
Uno de sus estudios más potentes se realizó con un escuadrón de helicópteros de la marina que venía de encadenar inundaciones, incendios y la presión emocional del COVID. Las intervenciones redujeron los tres pilares del burnout, levantaron el ánimo del equipo y aumentaron la resiliencia. Un ensayo controlado aleatorio confirmó además mejoras en hardiness, bienestar mental, gratitud… incluso en la forma en la que los participantes percibían el estrés.
“Podemos entrenar la mente, pero si dejamos fuera la fisiología, nos quedamos con medio cuadro vacío”, comenta Taylor en un momento que casi suena a confesión personal.
Las cuatro “C”: el manual práctico de la hardiness
Controlar lo controlable reduce el impacto del estrés. Fuente: Canva
El concepto no es nuevo. Ya en los años 70, los psicólogos Salvatore Maddi y Suzanne Kobasa estudiaron a empleados de Bell Telephone sometidos a una reestructuración brutal. ¿Quiénes prosperaron cuando todo temblaba? Los que poseían tres orientaciones psicológicas muy marcadas. Taylor añade una cuarta, imprescindible hoy.
1. Compromiso (Commitment). Implica meterse en la vida hasta el fondo. Ser curioso, tener un propósito y encontrar sentido incluso cuando las cosas vienen torcidas.
2. Control. Es esa convicción interna —profunda— de que tus acciones cuentan. En pleno estrés, quienes muestran alta hardiness se enfocan en lo que pueden controlar y dejan de malgastar energía en lo inevitable o lo ajeno.
3. Desafío (Challenge). No ven la adversidad como castigo, sino como el gimnasio donde se entrena el carácter. Saben que la vida es dura, sí, pero no por eso adoptan el papel de víctima.
4. Conexión (Connection). Aquí entra la aportación de Taylor. La soledad crónica, recuerda, es tan dañina como un mal hábito a largo plazo. El cerebro humano es social por naturaleza: al conectar, libera oxitocina y vasopresina, auténticos calmantes naturales.
La hardiness no solo predice quién rendirá mejor en fuerzas especiales o en medicina de alta presión; también anticipa quién tendrá mejor salud a lo largo del tiempo: menor riesgo de TEPT, más crecimiento postraumático, mejor respuesta inmune y recuperaciones más rápidas tras enfermedades serias.
La hardiness también se construye desde el cuerpo
El desafío fortalece el carácter ante la adversidad. Fuente: Canva
Taylor insiste en algo muy sensato: pretender desarrollar fortaleza mental únicamente con pensamientos positivos es como querer mover un coche empujándolo desde dentro. La fisiología importa. Mucho.
La naturaleza nos diseñó para fortalecernos con pequeñas dosis de estrés moderado y puntual: hormesis.
Ejercicio vigoroso. Un minuto de esfuerzo intenso vale por varios de ejercicio moderado.
Comida real. Alimentos vivos, con la mínima intervención humana. Los polifenoles —como el sulforafano del brócoli— actúan como “retos” que activan mecanismos antioxidantes.
Entorno. Luz solar diaria, buen sueño, frío y calor en dosis razonables.
Existen más de 600 estímulos horméticos conocidos, suficientes para recordarnos que el cuerpo entiende el estrés de formas muy diferentes a cómo lo vive la mente.
Esta es la principal conclusión del Global Energy Outlook de RBC que corona a Total Energiescomo su “Best Idea” de 2026. Es decir, es a ojos del banco la mejor energética en la que invertir, debido a esto recomiendan Sobreponderar con un precio objetivo de 70 euros la acción.
El razonamiento del banco reside en que Total Energies es una de las energéticas integradas que tiene de los perfiles de crecimiento más atractivos del sector. El informe sobre todo destaca de la compañía el negocio de upstream (producción y exploración de petróleo y gas), con una vida de reservas de 12,4 años, superando al promedio del sector de 9,1.
Esto se traduce en que la compañía tiene un portafolio de proyectos futuros extenso y seguro que le da estabilidad y visibilidad a largo plazo. Además, RBC valora positivamente la realización de varios proyectos de gran magnitud, que entrarán en operación entre 2026 y 2029, que significa más expansión del flujo de caja para Total Energies.
Y justo hablando del FCF (flujo de caja libre), el informe recalca que la empresa espera un incremento en el margen neto por barril, oscilando de 26 dólares por barril en 2026 a 30 dólares en 2030.
El banco apunta a que el proyecto que marca el flujo de caja libre de futuro será el GranMorgu en Surinam a partir de 2027, esto se debe a que el banco ha observado que, durante los resultados del tercer trimestre de Total Energies, los proyectos como el mencionado dedicados a upstream, fortalecen caja. Es decir, RBC apunta a que la energética tiene la capacidad de crecer y generar caja al mismo tiempo.
Por otro lado, los canadienses ven con buenos ojos el negocio eléctrico de Total Energies, debido esencialmente al acuerdo de operación con EPH en noviembre que duplicó su capacidad de generación flexible, pasando de 6.5 GW a 13.5GW. Esta operación ha generado, según apunta el informe, que a diferencia de otras energéticas como Shell o BP, tiene un negocio eléctrico integrado y estable que tiene un bajo riesgo de negocio ya que Total Energies ya no construye desde cero, sino absorbe operaciones existentes.
Total Energies puede crecer y generar caja al mismo tiempo
Esta integración es clave, ya que al no construir más proyectos eléctricos, reduce su capex previsto en el periodo 2026-2030, dando más caja libre a los accionistas; sumado a que el desarrollo de este negocio beneficia la estabilidad de la empresa, ya que reduce el impacto de la volatilidad asociada a los ciclos del petróleo.
No obstante, RBC también apunta a un aspecto que sí puede convertirse en un riesgo para Total Energies, aunque menor: la política fiscal francesa. En este sentido, el informe menciona que dentro del parlamento francés se han dado debates políticos para la creación de una «super tasa«, un impuesto especial a las grandes empresas multinacionales en dividendos y recompra de acciones.
Debido a que Total Energies es una de las empresas más grandes del país galo, RBC indica que existe una cierta rumorología por la que la empresa puede salir perjudicada, dando pie a una peor valoración de la acción. Aún así, los canadienses sostienen que aunque se apruebe (que es poco probable que ocurra), Total Energies tiene una exposición mínima a Francia, por lo que apenas se vería afectada.
A los riesgos, se le añade las políticas regulatorias europeas, donde la UE podría exigir planes de transiciones alineados al objetivo de 1,5º, con posibles multas del 5% en ventas a empresas como Total Energies.
En definitiva, RBC ve en la energética una inversión sólida, con un dividendo del 6,03% y un retorno estimado del 29,47%, gracias a su mejora en el negocio de upstream y a su avance en la electrificación, convirtiéndose en un negocio “des-riesgado”. Debido a estos factores, RBC recomienda Sobreponderar, con un precio objetivo de 70 euros la acción.
El 2 de diciembre, los analistas de Berenberg visitaron la sede de Basic Fit en Hoofddorp, Países Bajos, y se reunieron con altos directivos. Las discusiones se centraron en la justificación estratégica para la adquisición de CleverFit y la oportunidad más amplia asociada con el modelo de expansión dirigido por franquicias.
Si bien la economía completa de las franquicias solo se revelará en el día del mercado de capitales (CMD) de la compañía en abril, la sesión proporcionó varias ideas significativas.
Anna Frontani, analista de Berenberg, tiene sobre Basic Fit una recomendación de Mantener en base a un precio objetivo de 21,0 euros
Basic Fit: un mercado no explotado
La penetración del fitness sigue siendo baja en los principales mercados europeos (Alemania 13%, España 11%, Francia 10%) con respecto a EE.UU. (22%). Combinado con el hecho de que la mayoría de los europeos viven en ciudades con menos de 30.000 habitantes, la dirección considera que el modelo Basic-Fit tiene un margen significativo para alcanzar el punto de equilibrio del flujo de efectivo a 1.100-1.400 miembros, umbral inferior al de muchos competidores.
La apertura de nuevos clubes en Alemania sigue siendo particularmente difícil debido a los largos procedimientos de concesión de licencias, lo que hace que la expansión orgánica sea lenta e intensiva en capital.
De forma más general, la dirección hizo hincapié en que el crecimiento orgánico financiado por el balance en toda Europa ya no es sostenible. CleverFit – que opera 493 clubes (39 de propiedad) y c1m membresías – proporciona una plataforma a escala inmediata en Alemania y una importante cartera de franquiciados empresariales.
El crecimiento orgánico financiado por el balance en toda Europa ya no es sostenible. Imagen: Rene Moos, CEO DE Basic Fit.
La franquicia operará con ambas marcas, CleverFit y Basic-Fit
Aunque los términos finales se darán a conocer en abril, la gerencia describió la nueva estructura de tarifas de franquicias para clubes que se convertirán a Basic-Fit: 7% de regalías sobre los ingresos mensuales (frente al 4% de CleverFit, que sigue siendo para los antiguos franquiciados de CleverFit que no están dispuestos a convertir); contribución de comercialización local del 3,5% (transferencia, no ingresos para Basic-Fit); contribución de comercialización nacional del 3,5%.
Los costes del cambio de marca para los franquiciados oscilan entre 125.000-250.000 euros, con actualizaciones opcionales disponibles (aire acondicionado: 150.000; renovación de equipos: 350.000).
Conclusión estratégica: La gerencia ve 2025 como un año de transición, pero cree que el acuerdo CleverFit acelera significativamente su ruta para escalar en Alemania mientras mejora la rentabilidad a través de ingresos recurrentes de franquicias, marketing más fuerte y el modelo operativo de alto rendimiento y bajo costo de Basic-Fit.
Otras actualizaciones en el CMD de 2026
La administración tiene previsto presentar una actualización estratégica completa en el CMD el 21 de abril de 2026. Un área clave para observar incluye una divulgación más profunda sobre la economía de las franquicias y buscaríamos visibilidad en la combinación óptima a largo plazo entre los clubes propiedad de la compañía y los franquiciados.
Tesis de inversión en Basic Fit
Basic-Fit es el mayor operador de clubes de fitness de bajo coste en Europa, con más de 1.500 clubes. La empresa es líder del mercado en Francia y el Benelux, y actualmente desarrolla sus actividades en Alemania y España. La escala de las operaciones de Basic-Fit permite a la empresa alcanzar el equilibrio con menos miembros por gimnasio que sus competidores.
Si bien estamos de acuerdo con la lógica detrás de la estrategia de despliegue de la compañía, observamos que el aumento de la competencia y las diferentes dinámicas subyacentes del mercado fuera de los mercados históricos de la compañía podrían traer un alto grado de riesgo de ejecución.
Se espera que la generación de flujo de efectivo mejore debido a la creciente madurez de sus clubes y al aumento de los rendimientos de membresía, aunque observamos que Basic-Fit sigue siendo una empresa apalancada. Por lo tanto, si bien el caso de inversión a largo plazo de una historia de despliegue sigue siendo convincente, creemos que la incertidumbre relacionada con las emisiones a corto plazo deja equilibrado el perfil de riesgo/ recompensa de las acciones.
La compañía de retail cordobesa Silbon, que compite directamente con Scalpers, continua su expansión, especialmente invirtiendo en personal, tiendas y estructura. Si bien, para conseguir adaptarse al tamaño que querían tener y a las nuevas necesidades, la compañía de retail realizó una reestructuración societaria, unificando varias filiales bajo la matriz Silbon España.
En este sentido, ha ido incrementando el número de empleados, y a consecuencia ha aumentado el gasto en personal, que se ha triplicado de unos 3,7 millones de euros en 2023 a 11,3 millones en 2024. Sin ir más lejos, Silbon en 2021 contaba con 21 empleados, y en la auditoria a la que ha tenido acceso MERCA2, la compañía ya cuenta con 582 empleados, de los cuales 391 son mujeres.
De cara al cierre del ejercicio fiscal de este 2025, Silbon espera consolidar la red de tiendas físicas existentes en España, Portugal y Francia, abriendo nuevos puntos de venta en aquellas zonas que suponen una oportunidad para la marca. Y, en cuanto al mercado online, esperan ampliar su presencia internacional.
Establecimiento de Silbon en Fuencarral, Madrid. Fuente: Merca2
LOS PRINCIPALES RIESGOS A LOS QUE SE ENFRENTA SILBON
En este sentido, Silbon está expuesta a riesgos inherentes a su actividad, entre los que destacan el riesgo de mercado, derivado de fluctuaciones en precios de aprovisionamiento y condiciones de demanda. En primer lugar, el riesgo de crédito, afecta al incipiente negocio de venta mayorista y al cobro de las liquidaciones de las ventas mensuales de los córners en grandes almacenes.
Cómo bien se explica en los documentos a los que ha tenido acceso este medio, «la Sociedad asegura la mayor parte de las ventas a clientes mayoristas y realiza un proceso de análisis de crédito previo a cada servicio, analizando tanto el comportamiento histórico del cliente, como la información financiera disponible completada con información cualitativa recibida por diversas fuentes».
SILBON HA IMPLEMENTADO PROCEDIMIENTOS INTERNOS DE CONTROL Y GESTIÓN DE RIESGOS EN CONSONANCIA CON SU PLAN DE CRECIMIENTO
Sin ir más lejos, Silbon deberá de hacer frente al riesgo de liquidez, mitigado mediante líneas de crédito disponibles y una posición de tesorería de 5.606.559 euros al cierre de 2024, frente a 2.770.108 euros disponibles en caja a diciembre de 2023. Asimismo, Silbon mantiene una sólida posición de liquidez, tanto en bancos como en líneas de crédito comprometidas y financiación circulante, como financiación de comercio exterior y confirming, que se estiman suficientes para atender la estacionalidad propia del negocio, las necesidades de crecimiento así como posibles contingencias.
No obstante, en cuanto al riesgo de divisa, Silbon sí está expuesta por los pedidos de compra que realizo en dólares a determinados proveedores extranjeros. «Durante el ejercicio 2024, la Sociedad ha realizado operaciones de cobertura con instrumentos financieros simples, con el objetivo de asegurar el tipo de cambio mínimo y mitigar dicho riesgo», se explica en la auditoria realizada por PricewaterhouseCoopers.
Nuevo establecimiento de Silbon en Serrano, Madrid.
Por otro lado, en el ejercicio 2024 se refleja una política de inversiones intensivas acompañadas de un notable aumento del endeudamiento. Concretamente, las deudas con entidades financieras a largo plazo sube de 269.629 a 3,9 millones de euros; la deuda bancaria a corto plazo pasa de 235.673 a 7,09 millones; y el pasivo corriente total crece hasta los 21,1 millones, multiplicando por seis los datos de 2023.
Si bien, pese a este fuerte aumento de obligaciones financieras y comerciales, el balance aparece equilibrado gracias al gran refuerzo del patrimonio neto y a un aumento de tesorería que sitúa el efectivo final en 5,6 millones, duplicando el valor del ejercicio pasado, el de 2023.
LO QUE SILBON ESPERA CONSEGUIR A CIERRE DE 2025
En este sentido, Silbon cuenta con su propia orientación estratégica de 2025. El aumento de existencias, inmovilizado y plantilla en 2024, mostró que fue un año de construcción de capacidad, y para cerrar este año la compañía espera haber conseguido estabilizar el crecimiento, mejorar márgenes y optimizar el capital circulante.
Asimismo, el incremento del pasivo corriente indicaba un gran reto para este 2025, que era reducir gradualmente la deuda a corto plazo. Una reducción que Silbon ha ido realizando gestionando pagos, con rotación de inventarios y refinanciando su deuda. Por otro lado, los 18 millones activados en marcas, software y desarrollos deberían traducirse en aumento del canal online, internacionalización y mejora de eficiencia opertiva.
Rafael Campos, director financiero de Silbon
Sin ir más lejos, la estrategia de este 2025 para Silbon estaba orientada a una rentabilidad sostenida. Con un patrimonio neto reforzado y un beneficio sólido, la compañía cordobesa llegó a 2025 con capacidad para planificar a medio plazo sin depender tanto de financiación externa, siendo un gran reto que habrá que esperar a cerrar el año para ver si se ha cumplido.
No hay que olvidar que Silbon juega en una liga donde compite con grandes marcas españolas, donde destacamos a Scalpers, y por eso tiene que buscar profesionalización y una gran estructura. El tamaño, alcanzado con más de 54 millones en ventas y un balance que supera los 52 millones de euros, sitúa a Silbon en una nueva liga dentro del panorama de la moda nacional.
“Acceso a agua limpia y saneamiento” es lo que reza el sexto objetivo de desarrollo sostenible y que con la proliferación de los centros de datos en Europa, podría dar pie a que esta meta estuviera en peligro dentro del continente. Scope Ratings ha presentado un análisis firmado por Stefan Ritzka, que sostiene que el consumo energético de los centros de datos es muy conocido, pero que su impacto en los recursos hídricos no tanto.
Según la consultora Cloudscene, el número de centros de datos en toda Europa se ha triplicado desde 2010, alcanzando aproximadamente las 2.500 instalaciones en 2024. El gran crecimiento de estas infraestructuras, según apunta Scope Ratings, responde a la importancia estructural que tienen los centros de datos para la economía actual, pero a la par de este desarrollo hay que tener en cuenta su impacto energético y medioambiental.
El analista indica que en Europa, los centros de datos consumieron una potencia equivalente a unos 10 GW en 2024, aproximadamente la cantidad de electricidad que consume un país de tamaño medio como Austria o Bélgica en el mismo periodo. Y esta cifra apuntará a ser mayor en el futuro, ya que Scope Ratings espera que se llegue a una demanda de unos 35 GW en 2030. Según McKinsey, el consumo anual de electricidad del sector en todo el continente superará los 150 TWh a finales de la década, si continúa el ritmo tan elevado en la implantación de los centros de datos.
No obstante, el analista considera que estos datos están contemplados tanto por las empresas como en los países donde se instalan, mientras advierte que el gasto de agua no es un factor que esté tan bien visibilizado.
Datos del Instituto de Estudios Medioambientales y Energéticos sitúan el consumo de un centro de datos de tamaño medio puede llegar a gastar hasta 420 millones de litros de agua al año solo para satisfacer su refrigeración, que regresaste entre el 20 y el 40% de su huella energética total. Según apunta el informe de Scope Ratings estas infraestructuras son muy demandantes de sistemas de refrigeración que consumen mucha agua para regular su temperatura y garantizar su rendimiento.
El agua es clave para la refrigeración de los centros de datos
El problema de esta situación es que en Europa, la gran mayoría de la zona de los centros de datos están cerca de dientes de energíarenovable donde el agua suele ser escasa, como en España y algunas zonas de Italia. Este fenómeno se magnifica en los entornos urbanos, donde la demanda de agua es elevada y se está fomentando aún más la instalación de los centros de datos por el aumento de la demanda de los servicios en la nube.
Esto se traduce en todo un conflicto entre el desarrollo tecnológico y la responsabilidad medioambiental, sobre todo en ciudades con riesgo a la sequía como Madrid, Atenas o Milán, según apunta el informe. Por lo que, teniendo en cuenta los beneficios tecnológicos y económicos que puede aportar la presencia de centros de datos, junto con sus retos medioambientales, países como Francia y los Países Bajos han introducido requisitos de información sobre el consumo de energía y agua, fomentando activamente opciones de infraestructura más sostenibles.
En definitiva, Scope Ratings alerta de una amenaza silenciosa para la sostenibilidad, como es la proliferación descontrolada de los centros de datos. En este sentido, la expansión de la inteligencia artificial y la economía digital en general seguirá fomentando la creación de estas infraestructuras por Europa.
Un suceso que de por si no es malo, ya que ofrecerá importantes oportunidades de inversión a los países con las mejores infraestructuras, pero que se exponen a la tensión medioambiental por su alto gasto en agua.
El entorno digital afronta un punto de inflexión decisivo. La aceleración de la inteligencia artificial, la diversificación de los sistemas y la presión regulatoria están redefiniendo cómo operan las organizaciones y, sobre todo, cómo protegen su información. En este escenario, el análisis adelantado se convierte en una herramienta estratégica para anticipar riesgos y adoptar medidas que garanticen continuidad y confianza en términos de ciberseguridad.
2026 estará marcado por nuevas dinámicas que transformarán la manera en que las empresas gestionan amenazas. La combinación de automatización avanzada, modelos híbridos y mayor superficie de exposición sitúa a la ciberseguridad en el centro de las decisiones corporativas, impulsando inversiones y cambios estructurales en todos los sectores.
Crisis de confianza y ascenso de modelos asimétricos
El incremento de contenidos falsos, herramientas automatizadas y ataques basados en IA está provocando que los enfoques tradicionales pierdan efectividad. Se prevé que las empresas adopten estrategias de confianza asimétrica, donde tecnologías de engaño permitan desviar a los atacantes hacia activos ficticios. Esta medida busca recuperar control en un escenario donde la manipulación informativa se ha convertido en un desafío para la ciberseguridad global.
La IA como fuerza laboral digital
El uso de asistentes inteligentes, agentes autónomos y herramientas generativas está modificando la estructura interna de las organizaciones. La presencia de “IA en la sombra”, empleada de forma no supervisada por equipos internos, añade riesgos legales y operativos.
Zscaler indica que las empresas deberán tratar estas herramientas como si fueran trabajadores adicionales, aplicando controles que garanticen integridad, trazabilidad y un marco de Zero Trust adaptado a nuevos flujos automatizados.
Hacia un modelo de mínima información
La aplicación tradicional del “mínimo privilegio” evoluciona hacia el control de la exposición informativa. El objetivo será reducir de forma drástica las posibilidades de fuga de datos, limitando qué contenidos pueden ver tanto usuarios internos como aplicaciones externas.
La ciberseguridad pasará por aplicar filtros avanzados a los flujos de datos, alineándose con marcos regulatorios más estrictos y con un entorno donde la compartición excesiva se ha convertido en un punto crítico.
Riesgos crecientes en la cadena de suministro digital
Las organizaciones dependen cada vez más de proveedores de software, servicios cloud y soluciones de código abierto. Esta complejidad hace imprescindible reforzar la vigilancia sobre terceros.
La monitorización continua de dependencias, la validación de integridades y la capacidad de respuesta anticipada serán elementos esenciales para frenar ataques que aprovechan eslabones débiles en la cadena tecnológica.
Soberanía de datos y desafíos operativos
Las exigencias legales de determinados territorios están empujando a muchas organizaciones a almacenar información dentro de sus propias jurisdicciones. Esta repatriación puede comprometer experiencia de uso y eficiencia interna.
En este punto, Zscaler apunta a un crecimiento en técnicas de mejora de la privacidad que permitirán equilibrar cumplimiento normativo y rendimiento sin sacrificar seguridad.
El liderazgo en seguridad adquiere un papel transversal en ciberseguridad
El rol del CISO se transforma hacia una posición estratégica. La ciberseguridad se extiende más allá del perímetro digital e incorpora seguridad física, bienestar de los equipos y supervisión ética del uso de IA.
La figura del Chief Security Officer integrará ámbitos antes separados, fomentando una visión global que refuerce la resiliencia organizativa.
Marco regulatorio y cooperación sectorial
La llegada de nuevas normativas en Europa anticipa un aumento del esfuerzo operativo en cumplimiento y auditoría. El trabajo conjunto entre empresas, autoridades y proveedores será clave para mantener estándares homogéneos.
Se subraya la importancia de evaluar de manera rigurosa las promesas de soberanía digital y reforzar las capacidades internas para adaptarse a lo que se espera sea una década de intensa transformación regulatoria.
Conectividad segura como base de la IA
La eficiencia de los modelos de IA depende de datos fiables y accesibles. El incremento de dispositivos IoT, sensores y plataformas distribuidas obligará a garantizar una conectividad protegida y estable. Zscaler destaca que el uso de arquitecturas Zero Trust permitirá validar flujos en tiempo real, evitando manipulaciones y manteniendo la coherencia operativa en sistemas altamente descentralizados.
La resiliencia digital como prioridad del consejo
Los incidentes físicos y cibernéticos han subido de nivel, obligando a los consejos directivos a integrar la resiliencia en sus decisiones de ciberseguridad estratégicas. La visibilidad completa sobre dónde se encuentran los datos y cómo circulan será esencial para orientar inversiones en protección, continuidad y recuperación.
La ciberseguridad, en este punto, se convierte en un pilar de gobernanza corporativa.
Criptografía post-cuántica en expansión
El avance de los estándares post-cuánticos marcará un antes y un después en la protección de comunicaciones. Navegadores, servicios cloud y plataformas SaaS incorporarán mecanismos de intercambio seguro avanzados. Sectores como el financiero ya se preparan para esta transición, 2026 será un año decisivo para acelerar la adopción y regulación de estas tecnologías.
El conjunto de predicciones refleja un escenario donde la ciberseguridad se integra en todas las capas de la actividad empresarial. Para Zscaler, la capacidad de adaptación, la visión estratégica y la colaboración se convertirán en elementos indispensables para enfrentar un entorno más automatizado, complejo y exigente que nunca.
Durante los últimos cinco años, los mercados de renta variable se han vuelto cada vez más concentrados, con rendimientos generales impulsados por un pequeño grupo de acciones de mega capitalización, recuerdan en Robeco.
Si bien los inversores no pueden reducir fácilmente el impacto que estas empresas tienen en la beta del mercado, sí pueden evitar que esta concentración domine el Alfa
Al 30 de octubre de 2025, las llamadas acciones de los Siete Magníficos han crecido hasta representar más de una cuarta parte de todo el índice MSCI World. El aumento de la concentración ha sido constante, pero la narrativa que lo rodea no lo ha sido, empezando por el nombre.
En la última década, este pequeño y cambiante grupo de empresas dominantes ha sido rebautizado en repetidas ocasiones: de FANG a FAANG, FAANG+, MAMAA, Siete Magníficos e incluso BATMMAAN. Cada acrónimo intenta capturar la historia de mercado predominante del momento.
A 30 de octubre, los Siete Magníficos han crecido hasta representar más de una cuarta parte de todo el índice MSCI World, Imagen: Meta
Y esas historias han cambiado con la misma frecuencia: desde el auge de la economía de plataformas, el impacto de la flexibilización cuantitativa, la aceleración digital impulsada por el Covid, hasta, más recientemente, el auge del entusiasmo por la IA. Sin embargo, a pesar de los cambios de nombre y narrativa, ha habido una constante: la enorme escala de estas empresas y la influencia desproporcionada que siguen ejerciendo sobre los mercados bursátiles globales.
Tal aceleración rara vez se observa fuera de períodos de alta euforia. En términos prácticos, ahora menos acciones impulsan una mayor proporción del rendimiento absoluto total del mercado, con el N efectivo disminuyendo de más de 300 en 2005 a solo 84 en octubre de 2025.
Dicho de otra manera: el mercado puede contener miles de empresas cotizadas, pero la experiencia de tener el índice se parece cada vez más a poseer solo unas pocas. La composición de los principales índices de mercados desarrollados, como el MSCI World Index, es un reflejo claro de la narrativa predominante, como se muestra en la Figura 1.
Figura 1: Peso de las acciones de los Siete Magníficos en el MSCI World
El desafío de los Siete Magníficos
No se puede negar que estas empresas han alcanzado un tamaño tal que son motores clave de la beta del mercado y seguirán siéndolo, al menos en el futuro previsible. La verdadera pregunta es si tu alfa también debe ser dictada por este mismo pequeño grupo.
Cuando un grupo tan reducido de acciones contribuye de manera tan significativa a los rendimientos del índice, las grandes posiciones relativas en conjunto —ya sea Sobreponderadas o Infraponderadas— pueden convertirse en los principales factores determinantes de si una estrategia supera o no al mercado. Para muchas estrategias activas, esto ha concentrado tanto la oportunidad como el riesgo de una manera que cuestiona los fundamentos de la diversificación, con importantes implicaciones.
Para los inversores que apuestan en contra de los líderes actuales en anticipación a una reversión a la media, el riesgo es que el impulso continúe y persista durante más tiempo de lo que los modelos de valoración podrían sugerir, lo que genera un lastre persistente en el rendimiento relativo.
Sin embargo, apostar fuertemente por los ganadores también es problemático. Las posiciones Sobreponderadas concentradas pueden amplificar el riesgo de la cartera y crear una exposición incómoda a una narrativa que podría cambiar con rapidez, especialmente si el impulso de las ganancias se desacelera, el entorno regulatorio cambia o los modelos de negocio se ven alterados. La historia muestra que las reversiones suelen ocurrir no de manera gradual, sino abruptamente, y después de periodos prolongados en los que se afirmaba: “Esta vez es diferente”.
Las posiciones Sobreponderadas concentradas pueden amplificar el riesgo de la cartera. Imagen: Google
Una solución cuantitativa consciente del índice de referencia
Robeco ofrece un tercer camino: un enfoque sistemático y consciente del índice de referencia que distribuye el riesgo a lo largo de todo el universo de renta variable. En lugar de hacer grandes apuestas por los Siete Magníficos –o quedar completamente fuera de ellos–, la estrategia toma muchas pequeñas posiciones Sobreponderadas y Subponderadas, guiada por señales de rentabilidad diversificadas y controles disciplinados de riesgo a nivel de acción, sector y país. Esto evita que una sola exposición domine la cartera.
El resultado es una cartera con cientos de posiciones, cada una contribuyendo de manera modesta al riesgo y retorno activo. El Alfa se construye a través de la amplitud, no de apuestas concentradas; buscando capturar oportunidades en todo el mercado en lugar de depender de los principales componentes del índice en un momento dado.
** Los Siete Magníficos se refieren a Alphabet (acciones A y C), Amazon, Apple, Meta Platforms, Microsoft, Nvidia y Tesla.
FANG incluía inicialmente a Facebook (ahora Meta), Amazon, Netflix y Google (acciones A y C, ahora Alphabet). FAANG añadió a Apple, mientras que FAANG+ se refería a FAANG más otras acciones tecnológicas de gran capitalización como Microsoft o Tesla (con definiciones que varían según la fuente). MAMAA está compuesto por Meta, Apple, Microsoft, Amazon y Alphabet. BATMMAAN amplía el grupo de los Siete Magníficos al incluir también a Broadcom.
*** El N efectivo se calcula como el inverso del Índice de Herfindahl-Hirschman (HHI) para los pesos de la cartera, donde el HHI es la suma de los pesos de las acciones al cuadrado. Por ejemplo, en una cartera de 100 acciones con pesos iguales, el N efectivo sería 100. En cambio, si una sola acción domina el 99,9% de una cartera de 100 acciones, el N efectivo sería mucho más cercano a 1.
Entre gráficos, tasas de interés y advertencias cruzadas, Luca Paolini, estratega jefe de Pictet AM dibujó un retrato del mundo que entra en 2025 sin euforia, pero también sin el vértigo de una recesión inminente. La economía global, dijo, avanza en“una tendencia resiliente”: crece pero sin aceleración, se sostiene pero con grietas visibles.
El gran telón de fondo sigue siendo Estados Unidos. A pesar del impacto de la guerra comercial y del salto de los aranceles (del 2% al 11% en apenas un año) la mayor economía del planeta no ha entrado en recesión.
Ese impuesto encubierto a las importaciones ya representa cerca del 1% del PIB estadounidense y se ha convertido en una de las principales fuentes de ingresos. Pero ese mismo instrumento, advirtieron, también erosiona el crecimiento y alimenta la inflación, aunque todavía no lo suficiente como para provocar un colapso.
Europa, mientras tanto, sale lentamente de dos años de estancamiento. El crecimiento esperado ronda el 1,3%, con España avanzando a mayor velocidad que el promedio continental. Alemania, ha dado un giro histórico hacia el estímulo presupuestario, impulsada por la urgencia de renovar infraestructuras que ya muestran fatiga.
Sin embargo, la gran debilidad europea no es económica, sino política. Una alarmante falta de liderazgo común frente a China y a Estados Unidos, que ya se tradujo en derrotas claras en la guerra comercial.
ASIA
Japón aporta una nota de recuperación gracias a un yen débil y al estímulo fiscal, mientras que China se mueve en una zona incómoda. Ya no crece al 14%, pero parece haber encontrado un punto de estabilidad en torno al 5%. India, en contraste, acelera al 8% anual, convirtiéndose en uno de los motores más firmes del bloque emergente.
IVERSIÓN EN IA
En cuanto a la IA, no cree que esté cerca de una burbuja, aunque el grupo mega capitalizaciones ‘Magníficos 20’ se sitúa por debajo de las 7 Magníficas, sin crecimiento proporcional de beneficios, siendo vulnerables.
Fuente: Agencias.
Pero hay margen para una última oleada de euforia en perspectivas de la industria de la IA, lo que puede impulsar más el mercado, aunque más difícil si la administración estadounidense presiona a la Reserva Federal para que recorte agresivamente los tipos de interés, inundando el mercado con liquidez.
Mientras el ecosistema IA mantenga crecimiento de beneficios de alrededor de 20% los próximos dos años, las valoraciones pueden estar justificadas. El gasto en capital en IA se ha financiado principalmente mediante flujo de caja en lugar de financiación por capital o deuda, aunque esta última está en aumento.
MERCADOS EMERGENTES
En los mercados financieros, 2024 ha sido un año sorprendentemente positivo. Acciones, bonos, oro y mercados emergentes han subido con fuerza. Sin embargo, advierte que esta combinación difícilmente se repetirá con la misma intensidad.
Los retornos futuros, estiman, serán más modestos: entre el 5% y el 10% anual, frente a los espectaculares rendimientos de la última década. La era del “todo en acciones estadounidenses” parece acercarse a su fin.
La sobrevaloración del mercado norteamericano, la concentración extrema en un puñado de gigantes tecnológicos y el riesgo político obligan a repensar la diversificación.Europa y Japón vuelven a entrar en el radar, pero la gran apuesta estratégica se desplaza hacia los mercados emergentes.
El caso a medio plazo para estos mercados es favorable por perspectivas de crecimiento secular y valoraciones atractivas. Deben beneficiarse de un dólar más débil, la tendencia a menores tipos de interés reales y mayores precios de las materias primas.
Muchas de sus empresas están bien situadas para aprovechar la expansión de inteligencia artificial
Asia emergente está a la vanguardia de la revolución tecnológica con un creciente grupo de empresas que desempeñan un papel indispensable en la cadena global de suministro de IA (como fabricantes avanzados de semiconductores) y otras que pueden suponer un desafío para los líderes estadounidenses, por mejor escalabilidad y monetización de tecnología(como hiper escaladores chinos).
La incertidumbre sobre los acuerdos comerciales globales fomenta su inversión cada vez mayor, así como los flujos entre estas economías. En India, por ejemplo, los inversores nacionales poseen 18,5 % del mercado de renta variable, la mayor cifra en más de dos décadas. India depende menos de flujos de inversión extranjera lo que debe conducir a menor volatilidad.
En mercados europeos vemos fuerte potencial de alza en acciones orientadas al ámbito nacional, especialmente medianas. A pesar de anuncios de gasto fiscal (especialmente en Alemania), las acciones europeas siguen muy baratas.
Fuente: Agencias.
De hecho, Europa cotiza con descuento del 25% respecto a EE. UU.en comparación con 10% típico antes de COVIDy el conflicto en Ucrania puede ser una sorpresa positiva. Con que solo parte del gasto público alemán prometido comienza a fluir las acciones europeas pueden experimentar ganancias significativas.
Las farmacéuticas parecen especialmente prometedoras, ya que la mayoría de malas noticias sobre precios de medicamentos han sido descontadas y el aumento de fusiones y adquisiciones y moderación del crecimiento facilitan desbloquear un valor significativo.
También se ve un fuerte crecimiento de beneficios en la tecnología, finanzas e industriales. Además el mercado británico ofrece protección contra riesgos de estagflación y atractiva rentabilidad por dividendo.
MERCADOS EMERGENTES PARA SUPERAR LA INFLACIÓN
En las economías desarrolladas es probable que los tipos de interés bajen menos de lo que el mercado espera, ya que la inflación seguirá por encima de los objetivos de los bancos centrales y el crecimiento resiliente.
Puede que la rentabilidad a vencimiento de la mayoría de los bonos soberanos de mercados desarrollados suba moderadamente en 2026, con mercados volátiles, pues la Reserva Federal parece que aplicará menos recortes de los previstos.
Fuente: Agencias.
Las políticas de Trump son de naturaleza estagflacionaria y la inflación estadounidense puede estar en 3,3 % el próximo año. La rentabilidad del bono a 10 años probablemente termine en torno a 4,25%, ligeramente más que actualmente, en línea con el crecimiento potencial de su PIB nominal.
El riesgo clave para el mercado global de bonos es un aumento significativo de la rentabilidad de la deuda a largo respecto a corto plazo por prima de riesgo de inflación si los Gobiernos persisten en incumplir sus normas fiscales. Existe el riesgo de que la administración Trump socave la independencia de la Reserva Federal al elegir un presidente demasiado complaciente para bajar tipos de interés.
El panorama es mucho más positivos respecto a deuda, crédito y acciones de mercados emergentes, cada vez más impulsados por factores macro y microeconómicos internos crecientes bases de inversores nacionales, políticas económicas sensatas, instituciones más sólidas, mejor infraestructura, plantillas de mayor calidad, expansión de la IA más allá de Silicon Valley.
Las condiciones serán más favorables para bonos de mercados emergentes, que esperamos sobre ponderar a medio plazo, por menor inflación, mayor crecimiento, perspectiva de nuevos recortes de tipos de interés y apreciación de las divisas.
Fuente: Agencias.
Se espera que el dólar caiga alrededor del 5% en 2026, más si la Reserva Federal cede a la presión política. En el peor de los casos, ello puede provocar una pérdida de doble dígito en el dólar. El euro y el yen, por otro lado, pueden ser los principales beneficiarios, pues la brecha de crecimiento de sus economías con la estadounidense debe reducirse.
El franco suizo sigue tendencia de apreciación por características defensivas, aunque esperamos que está ligeramente más débil frente al euro, con la economía del bloque creciendo más rápido. Somos cautos respecto a la libra debido a la debilidad económica y política monetaria más flexible.
El mensaje final es claro: no hay señales de recesión global en el horizonte inmediato, pero sí un cambio de régimen. Menos exuberancia, más selección. En un mundo atrapado entre la automatización, la fragmentación geopolítica y el endeudamiento histórico, crecer ya no será un sprint, sino una marcha larga y plagada de obstáculos.
No cabe duda que a la hora de viajar la comodidad no es algo de lo que se pueda prescindir por eso si estás pensando en hacer una pequeña escapada a la ciudad de Gaudí ahora que se acercan las vacaciones, no te lo pienses más y disfruta la experiencia al máximo alejándote en uno de los siguientes hoteles.
KIMPTON VIVIDORA HOTEL
Siendo el primer Kimpton de España está situado en el Barrio Gótico de la ciudad a tan solo 20 minutos del aeropuerto de El Prat y 10 del puerto de cruceros y la estación de tren Sants. Una ubicación ideal, además también se encuentra junto a las Ramblas y la Catedral Gótica.
Las habitaciones con un estilo mediterráneo y contemporáneo combinan lujos con comodidades. Podrás recorrer la ciudad con sus bicicletas y longboards de cortesía y degustar la gastronomía local en su restaurante Fauna, Got Coffee & Cocktails o Terraza de Vivi. Además, el hotel acepta mascotas de todo tipo.
HABITACIONES
Cuenta con 151 habitaciones, cada una de ellas con un diseño inspirado en los elegantes apartamentos barceloneses. El mobiliario diseñado localmente, los exclusivos productos de baño y los detalles creativos os harán sentir como en casa. El hotel Boutique cuenta con 12 habitaciones distintas a elegir para poder alojarse, como por ejemplo:
LA SUITE CON 2 CAMAS KING
Una suite familiar con capacidad para cuatro personas ubicada en el piso más alto del hotel que dispone de dos habitaciones interconectadas con cama King y terraza esquinera con vistas al Barrio Gótico. Perfecta para una escapada con amigos.
Fuente: Kimpton Vividora Hotel.
SERVICIOS
El restaurante Fauna es perfecto si quieres disfrutar de la gastronomía local. Comer o cenar en este restaurante es como estar en casa con tus amigos más íntimos. El menú, elaborado por el chef Jordi Delfa con ingredientes de proximidad , productos de calidad y a la vez responsables con el medio ambiente da una nueva visión contemporánea a la cocina tradicional mediterránea.
Durante el día, la luz natural entra en el restaurante mostrando los hermosos azulejos. Por la noche, una cálida luz ilumina los espacios abiertos y los rincones íntimos.
También puedes disfrutar de un café o cóctel en el GOT Coffee & Cocktails. Aunque si lo que te gusta es poder tomar algo o comer un brunch mientras disfrutas del atardecer debes ir a la Terraza de Vivi.
INTERCONTINENTAL BARCELONA
El InterContinental Barcelona es un hotel de la franquicia IHG ubicado en una de las plazas más célebres de Barcelona, a los pies de Montjuïc cuenta con unas vistas maravillosas al Museo Nacional de Arte de Cataluña.
En su restaurante Quirat, galardonado con una estrella Michelin, podrás disfrutar maravillosos platos con productos frescos y de primera calidad. Aunque si prefieres tomarte una copa, podrás degustar cócteles de autor en el Gebre Bar.
En este hotel dotado con todos los servicios imaginables para que puedas disfrutar de una experiencia completa visitando la ciudad, vivirás el lujo como nunca antes. Sea cual sea el motivo de su visita a Barcelona, disfrutará tanto de sus momentos de trabajo como de ocio en nuestras lujosas habitaciones y suites.
Fuente: Intercontinenta Hotel.
HABITACIONES
Disfruta como nunca con su selección de habitaciones de 5 estrellas, acomodadas para que disfrutes al máximo la estancia. Entre sus habitaciones y suites destacan.
BALCONY SUITE
Esta suite, es más que una suite. Con 62 m2, este elegante espacio está cuidadosamente dividido en tres zonas distintas. La zona de estar independiente, con un lujoso sofá cama individual, el dormitorio con una magnífica cama king size y el baño con su magnífica bañera. Además, como indica su nombre cuenta con un balcón desde donde podrás ver toda la ciudad.
Por otro lado, los huéspedes de la Suite Balcony también disfrutaran de acceso exclusivo al Club InterContinental Lounge, donde el servicio personalizado, el ambiente elevado y los privilegios exclusivos transforman cada estancia en un viaje excepcional.
HABITACIÓN CLASSIC
Esta habitación ofrece un alojamiento confortable con interiores excepcionales, tecnología inteligente y lujo contemporáneo. Situadas en todas las plantas del hotel y con una gran cama doble son perfectas tanto para trabajar como para descansar.
Todos los huéspedes que se alojen en una de nuestras habitaciones Premium, están invitados a acceder al Club InterContinental Lounge.
SERVICIOS
El hotel cuenta con dos exquisitos restaurantes. El Quirat, restaurante premiado con una estrella Michelin en el que podrás disfrutar de distintos menús dependiendo de la temporada y de exclusivas interpretaciones de autor creadas por Víctor Torres. Por otro lado, también podrás disfrutar de una gran experiencia gastronómica en el restaurante Arrel que homenajea la tierra y todos los preciados productos que nos regala en cada una de las estaciones.
Fuente: Intercontinenta Hotel.
Si lo que prefieres es tomar un aperitivo deberás ir al Boira Bites & Drinks, ofrece un lugar ideal para un bocado rápido o un momento de descanso tranquilo. Disfruta de un té y unas pastas mientras charlas con tus amistades.
Gebre, la coctelería especializada del InterContinental Barcelona ofrece una variada selección de cócteles, aparte de los clásicos ofrece una gran variedad de cócteles de autor y más de 200 referencias de licores. Cabe destacar que posee la mayor colección de whisky español del mundo.
Por último, si lo que le gusta es disfrutar los atardeceres con vistas, debe ir a 173 Rooftop Terrace donde podrá disfrutar de deliciosos cócteles y también platos para compartir. Además, posee una maravillosa piscina infinita.
El hotel también cuenta con varias salas donde podrás celebrar cualquier reunión o evento privado. Además, posee también un gimnasio abierto las 24 horas del día.
HOTEL MAJESTIC
Ubicado en el corazón de Barcelona, en pleno Paseo de Gracia. El hotel, abierto en el año 1918, es hoy en día un referente de elegancia. Durante sus más de 100 años, el Majestic, ha sido lugar de eventos políticos, culturales e históricos que lo han dotado de una impronta y personalidad propias que se refleja en cada pequeño detalle de lujo y confort.
HABITACIONES
El Majestic ofrece habitaciones de lujo diseñadas para satisfacer todas las necesidades de los huéspedes que se alojen en él, con una oferta única que combina tradición, elegancia y modernidad. Cuenta con diferentes habitaciones y suites. Por otro lado, si quieres aún más privacidad este hotel también ofrece apartamentos de lujo.
APARTAMENTO DE 1 DORMITORIO PASEO DE GRACIA
Este apartamento de 1 dormitorio, luminoso, cómodo, decorado elegantemente con todo lujo de detalles y con vistas panorámicas de la Pedrera y Paseo de Gracia. Dispone de los mejores equipamientos y servicios que garantizan la máxima satisfacción de sus huéspedes.
Cabe destacar que los apartamentos que ofrecen están situados en frente del hotel y se adaptan a las necesidades de cada huésped.
Fuente: Hotel Majestic.
SERVICIOS
Cuenta con varios restaurantes y bares dentro del mismo hotel. Entre ellos el Restaurant SOLC, homenajea la cocina mediterránea además todos los domingos podrás disfrutar de El Brunch Gourmet de SOLC que ha sido galardonado como «Best Luxury Hotel Brunch 2023» de los premios «Beyond Luxury Awards.
El bar del hotel es un espacio íntimo y relajado, donde se puede disfrutar desde un desayuno hasta un aperitivo, almuerzo, una copa de vino o un cocktail o cena especial.
Si lo que buscas es un rooftop en Barcelona con vistas espectaculares, una ubicación privilegiada y una propuesta gastronómica de primer nivel, la terraza del Hotel Majestic es el lugar perfecto. Podrás degustar platos y cócteles deliciosos mientras disfrutas de unas espectaculares vistas a la Sagrada Familia o al Mediterráneo. Cuenta con 11 espacios donde podrás celebrar reuniones y eventos privados. También celebran bodas.
LAMARO HOTEL
El hotel Lamaro ubicado en el corazón de la ciudad de Barcelona ofrece una estancia y servicios de primera calidad para hacer que su experiencia en la ciudad sea lo más agradable posible.
HABITACIONES
Aunque esté situado en el centro de una ciudad llena de bullicio, sus habitaciones son perfectas para descansar y desconectar del ajetreado ritmo de la ciudad. De las Premium Double a las Grand Master Suites ofrecen el mayor lujo y exclusividad posible.
GRAND MASTER SUITE
Con las mejores vistas de Barcelona, que podrás ver abriendo cualquiera de sus cuatro balcones, está habitación es perfecta para viajar en familia. Y podrá escoger entre un relajante baño o una ducha energizante en su amplio baño.
SERVICIOS
Poder pasear por al lado de la Catedral de Barcelona es una maravillosa ya de por sí, pero imagina poder ver la catedral desde una vista distinta, a la altura de sus campanarios. En L’ÀTIC, situado en el último piso del hotel, podrás disfrutar no solo de las impresionantes vistas de la catedral sino también de exquisitos aperitivos y cócteles. Está abierta desde las 12 am hasta las 23:33 pm y es de acceso libre.
Si lo que prefieres es tomar algo en frente de la catedral te podrás acercar a la terraza que tienen a pie de calle, donde podrás tomar o comer algo mientras disfrutas de las vistas.
Poseen dos amplias salas donde podrás celebrar cualquier reunión o evento privado. La sala Miró con luz natural, espaciosa y discreta, que además admite diferentes disposiciones gracias a su amplitud. Y la Sala Marina, si quiere celebrar una convención, conferencia o presentación o un banquete o un cocktail este es su espacio.
Lo que temía la industria de Hollywood ha ocurrido. Netflix ha cerrado un acuerdo de 83.000 millones de dólares para hacerse con el control de Warner Bros Discovery. La empresa de streaming se convierte así en la segunda de las empresas de tecnología norteamericanas en hacerse con el control de un gran estudio, tras el acuerdo de Amazon con la MGM; pero en este caso hay motivos reales para preocuparse por el futuro de la industria.
La realidad es que aunque en las conversaciones previas Warner habría conseguido que Netflix se comprometa a mantener sus acuerdos actuales con las distribuidoras, el peligro es evidente. Ya en el pasado, el consejero delegado de la empresa de streaming, Ted Sarandos, ha dejado claro que su posición es enfocarse en su plataforma digital, por lo que hay motivos para preocuparse entre las distribuidoras y los dueños de las salas de cine.
No es una preocupación menor, sobre todo tras lo positivo que ha sido el año de Warner. ‘Pecadores’, ‘Superman’, ‘La hora de la desaparición’, ‘Una Batalla tras Otra’, ‘Una Película de Minecraft’ y ‘Destino final: Lazos de sangre’, han estado entre las cintas más exitosas de lo que va de año, a la espera de un último tramo que debería dominar Disney, gracias a la tercera entrega de ‘Avatar’. Es una situación delicada, en la que las salas no tienen mucho control.
Imagen promocional de Stranger Things. Cortesia de Netflix
Además, queda en duda como manejará Netflix las propiedades que maneja Warner Bros. El acuerdo deja a la plataforma con el control de una lista de clásicos que van desde ‘Casablanca’ y ‘El Halcón Maltés’ hasta cintas más recientes como la trilogía de ‘El Señor de los Anillos’, ‘El Origen’, y sagas de cine y televisión como ‘Harry Potter’, el universo de ‘Juego de Tronos’ y, por supuesto, los superhéroes de DC. Solo eso justifica la inversión de los de Sarandos, incluso si puede romper de forma irreversible el mundo del cine.
HOLLYWOOD SE MOVILIZA
Lo cierto es que ya hay movimientos por parte del ala creativa de la industria. La patronal norteamericana de las salas de cine ha pedido reunirse tanto con el congreso como con las instituciones de California, mientras que el Sindicato de Directores de Hollywood, un sindicato para el que un porcentaje de sus ingresos dependen usualmente de la venta de entradas en taquilla, ha pedido reunirse con la directiva de Netflix. A esto se suma una carta que han recibido los miembros del congreso estadounidense de un grupo de productores que ha preferido no revelar sus nombres por miedo a represalias de los de Sarandos, pidiendo que se impida la fusión.
Es una muestra de la preocupación que genera la fusión, y de la poca confianza que genera la plataforma de streaming en la industria del cine. Tanto la decisión del propio Sarandos de ver a las exhibidoras como un rival a vencer, como la apuesta evidente por crear grandes volúmenes de contenido para seguir llenando su servicio, justo cuando estudios como Paramount, Disney y la propia Warner buscan disminuir el exceso de contenido.
Hay una preocupación evidente, que además se ha traducido en que algunos creadores clave, como Martin Scorsese, Alfonso Cuarón y ahora los hermanos Duffer, creadores de ‘Stranger Things’, dejan la empresa tras el final de la serie. De hecho, Scott Stuber, por años encargado de la división de películas de la empresa, abandonó Netflix en 2024, precisamente por un choque con Sarandos tras intentar que se estrenase la segunda entrega de ‘Puñales por la espalda’ en un mayor número de salas de cine.
UNA SOLUCIÓN POR LOS PROBLEMAS CON LAS PRODUCCIONES PROPIAS
Aunque Netflix ha tenido algunos éxitos recientes, como ‘K-Pop: Demon Hunters’, también han sufrido reveses como ‘El Estado Eléctrico’. Al controlar propiedades como el universo de ‘Juego de Tronos’, ‘Harry Potter’ o ‘Batman’ el riesgo de este tipo de proyectos disminuye.
NETFLIX SE VUELVE UN GIGANTE INCONTROLABLE EN LA INDUSTRIA
En cualquier caso, es difícil saber cómo se puede manejar Netflix en el futuro inmediato. Aunque lo evidente es la compra de la propiedad intelectual y de la marca HBO también se hacen con el control de los recursos y equipos de Warner, además de su famoso espacio de producción en Los Ángeles. Es un aumento importante en su capacidad tanto de producir cine y televisión como la de captar talento, también será clave que ocurra con figuras como James Gunn, Ryan Coogler y Paul Thomas Anderson, que de momento tienen acuerdos directos con Warner.
Imagen Promocional superman. Cortesía Warner
Además, hay proyectos que podrían mutar. La nueva serie de Harry Potter, los proyectos del universo DC confirmados, como la nueva cinta de Batman, la secuela de ‘Superman’ o incluso ‘Supergirl’ pueden estar en una situación complicada, sobre todo por qué Netflix ha demostrado que no le tiembla demasiado el pulso a la hora de cancelar proyectos avanzados.
“Creemos que toda la negociación entre la industria del automóvil y la UE no podría ser más importante”, explica Harald Hendrikse, analista de Citigroup.
En 2024, después de las elecciones europeas, teníamos la esperanza de que los gobiernos europeos cambiarían su enfoque para apoyar más claramente el empleo en la industria automotriz. Si bien está claro que las negociaciones con la UE producirán algún cambio, es difícil discernir una urgencia real o centrarse en los problemas a los que se enfrenta la industria, a pesar de los importantes cierres de capacidad de VW en Alemania.
Antes de una nueva propuesta de la Comisión Europea el 10 de diciembre, el canciller alemán Merz logró ponerse de acuerdo con su socio de coalición SDP para exigir un cambio en la prohibición del CO2 de la UE en 2035.
Según Reuters (28 de noviembre de 2025), la portavoz principal de la Comisión Europea, Paula Pinho, dijo: «Estamos hablando de una propuesta muy, muy importante que tiene grandes implicaciones en toda Europa.» Tal vez deberíamos tener más esperanza – lo que está en juego para los automóviles de la UE no podría ser mayor. Tras el acuerdo con los socios del SDP, el canciller alemán Merz ha escrito a la UE para exigir cambios en las regulaciones de emisiones de CO2 de la UE 2035.
Según el Financial Times (28 de noviembre), «Esta es la decisión clave para el futuro de Europa como centro de fabricación automotriz», dijo Merz. Nuestro objetivo común debe ser una regulación que favorezca la innovación y sea neutra desde el punto de vista tecnológico, que concilie la protección del clima y la competitividad industrial.» En el mismo artículo, BMW dijo que acogía con beneplácito la nueva posición del gobierno alemán. La actual prohibición de la UE «ignoraba las realidades del mercado y ponía en peligro el empleo».
Tal vez deberíamos tener más esperanza – lo que está en juego para los automóviles de la UE no podría ser mayor. Imagen: Stellantis
Evidentemente, el apoyo de la industria automovilística por parte de Merz y una regulación menos onerosa (e inalcanzable) de la UE son de vital importancia para el éxito a largo plazo (supervivencia) de la industria automovilística de la UE ante la fuerte competencia de la industria automovilística china apoyada por las políticas. ¿!– /wp:paragraph –>
ACEA publica «Tiempo de crisis para la corrección del curso»
El 1 de diciembre, ACEA publicó un documento en el que se pedía un apoyo específico de la UE para la transición a la electrificación del BEV, destacando que hasta ahora el apoyo político no ha sido suficiente. Específicamente, la ACEA pide:
1) un enfoque diferenciado para automóviles, furgonetas y camiones, dada la falta de penetración de los vehículos eléctricos en los vehículos comerciales hasta ahora;
2) un marco flexible y abierto a la tecnología para la reducción del CO2 que incluya el PHEV, el EREV, las pilas de combustible y las reducciones de CO2 a lo largo de la cadena de suministro);
3) estímulo de la demanda – ACEA cree que los incentivos deberían desempeñar un papel más importante que los mandatos vinculantes, y los gobiernos de la UE deben mejorar las infraestructuras;
4) cuidar de «Made in Europe» – con cadenas de suministro complejas para introducir gradualmente los requisitos de contenido local con cuidado y tiempo suficiente – así como mejoras en la eficiencia energética, permisos, mano de obra cualificada y financiación para la fabricación de baterías;
5) simplificación reglamentaria – para reducir el enorme impacto de la legislación en el contexto de diferentes, largos y complejos ciclos de vida del producto.
Los inversores en automóviles de la UE lo saben bien. Esta es una gran oportunidad. Imagen: Ferrari F-80. Fuente: Ferrari
Como concluye la ACEA, «las apuestas son altas» y «se necesita urgentemente una corrección de rumbo». Los inversores en automóviles de la UE lo saben bien. Esta es una gran oportunidad.
El automóvil ante una gran oportunidad, ¿la aprovechará la UE?
Creemos, explica Citigroup, que toda la negociación entre la industria del automóvil y la UE no podría ser más importante. El cierre de la capacidad alemana del 40% de VW y del 25% de Audi será sólo el primero de muchos cierres si no se puede abordar la competitividad europea.
La demanda de automóviles en la UE ya se ha estancado a unos dos millones de unidades por debajo de los niveles anteriores, ya que los costes reglamentarios han aumentado el coste de los vehículos más pequeños; los fabricantes chinos de automóviles han conseguido una cuota de mercado del 7% en Europa en tan sólo dos o tres años (y del 12% en el Reino Unido); y la estrategia de Volkswagen de «locales para los locales» destaca la ventaja que los OEM chinos tienen ahora de las prácticas de trabajo chinas y los costes de la cadena de suministro. Los inversores son muy conscientes – con muchos viendo el sector como «inevitable».
Con el cambio en la competitividad de la UE, esta situación no mejorará y es probable que las acciones de los fabricantes de automóviles de la UE sigan debilitándose, incluso con las actuales valoraciones deprimidas. Los fabricantes de automóviles en masa liderados por Volkswagen serían los principales beneficiarios de cualquier pragmatismo de la UE.
Los clientes de la cadena de distribución alemana Aldi están exponiendo la falta de limpieza en las neveras y congeladores del supermercado. Unos electrodomésticos que carecen de higiene al contar con insectos, como moscas, que provocan rechazo por parte de los consumidores para realizar su cesta de la compra.
En este sentido, las autoridades competentes, por normativa, llevan a cabo controles oficiales, tanto a los operadores como a los productos alimenticios comercializados, de manera regular y en función del riesgo. Unas inspecciones que al parecer todavía no han llegado a varios establecimientos de Aldi.
«Cómo es posible que tengáis un congelador lleno de moscas muertas, esto demuestra la poca atención y cuidado que prestáis en vuestros locales para que podamos comprar de manera tranquila y sin encontrarnos sorpresas», explica una clienta a MERCA2 contando de primera mano el mensaje que le dejo al supermercado alemán ante dicha situación.
Fuente: MERCA2
ALDI Y LA LIMPIEZA EN LAS TIENDAS, UNA TAREA QUE SIGUE PENDIENTE
En este sentido, la situación de la cadena alemana frente a sus clientes cada vez es más delicada y deja a Aldi en una mala posición hablando en cuanto a reputación. Los clientes son conscientes de la necesidad de qué un espacio donde realizas tus compras y que hay comida esté limpio y sea higiénico.
No obstante, los consumidores se están encontrando con que Aldi no está ejecutando los planes de limpieza necesarios que marca el Ministerio Sanidad para un establecimiento donde hay alimentos. Hay que tener en cuenta que en cualquier sector la seguridad es uno de los temas más importantes, pero en el alimentario cobra una especial relevancia, aunque no todas las empresas saben exactamente cómo contar con unas instalaciones alimentarias seguras.
EL PLAN DE LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN ES DE VITAL IMPORTANCIA PARA EVITAR LA CONTAMINACIÓN Y, POR TANTO, PARA GARANTIZAR LA SEGURIDAD DE LOS PRODUCTOS ALIMENTICIOS EXISTENTES EN EL ESTABLECIMIENTO
Si bien, hay que tener en cuenta que la higiene en los supermercados es un tema de salud y seguridad. Sin ir más lejos, un espacio sucio puede acumular bacterias, polvo y otros patógenos que afectan tanto a los empleados como a los clientes. Un hecho que a Aldi parece no afectar y sigue sin mantener de manera periódica una limpieza en sus establecimientos.
No obstante, la falta de limpieza y el hecho de qué los alimentos convivan en las cámaras frigoríficas de Aldi con moscas muertas y otros insectos, provoca la pérdida directa tanto de clientes como de potenciales ventas. Los consumidores no quieren comprar en un sitio donde la higiene brilla por su ausencia, y deciden cambiar de cadena de distribución antes que comprar sus productos en un supermercado con falta de higiene.
Fuente: MERCA2
Tal y como se explica en el Real Decreto 1086/2020, de 9 de diciembre, por el que se regulan y flexibilizan determinadas condiciones de aplicación de las disposiciones de la Unión Europea en materia de higiene de la producción y comercialización de los productos alimenticios y se regulan actividades excluidas de su ámbito de aplicación.
CONSECUENCIAS A LAS QUE SE PUEDE ENFRENTAR ALDI
En este contexto, las consecuencias de las no conformidades detectadas durante una inspección sanitaria en un establecimiento alimentario pueden variar en función de la gravedad de la infracción. En cuanto a las advertencias, se establece un plazo de resolución para la no conformidad, dentro del plazo de resolución está la inmediata para aquellas incidencias de higiene como sería en Aldi o de manipulación; o la resolución en un término inferior a tres meses, para aquellas incidencias de mantenimiento o documentación de autocontrol.
No obstante, Aldi no conseguiría librarse de las multas. El hecho de que la cadena de distribución alemana no está totalmente higiénica no es un hecho aislado, y es que lleva años ocurriendo y los clientes dan fe de ello y lo intentan comunicar repetidamente por vía redes sociales sin ver una solución eficaz.
Fuente: Agencias
En cuanto a las multas, después de advertencias no solucionadas en el plazo acordado, la autoridad sanitaria puede establecer multas coercitivas, y también pueden deberse ante infracciones graves. Concretamente, las sanciones económicas pueden variar de 300 y 3.000 en fracciones más leves o en casos más graves a 600.000 euros.
La innovadora plataforma ofrece un análisis multidimensional del talento, diagnósticos profundos, accionables y que prometen mejorar los resultados empresariales.
En un momento en el que las áreas de Recursos Humanos buscan herramientas más precisas y ágiles para entender el desempeño y el potencial de sus equipos, Logalia ha presentado Logos360®, su nueva plataforma de people analytics diseñada para conectar la información del talento con los principales KPIs del negocio. La solución llega con el objetivo de facilitar a las organizaciones una visión clara, integrada y accionable sobre su capital humano, ayudando a directivos y responsables de RRHH a tomar decisiones más estratégicas.
Un entorno único para centralizar datos de evaluación y talento
La propuesta de Logalia se enfoca en ofrecer una experiencia de uso intuitiva que agilice el acceso a información relevante y facilite la comprensión del estado actual del talento —tanto a nivel individual como colectivo— dentro de la organización.
Informes automáticos para directivos y equipos de RRHH
Uno de los elementos diferenciadores de Logos360® es su capacidad para generar informes automáticos inmediatamente después de cada evaluación. Estos informes, disponibles en dos formatos —individual y ejecutivo—, permiten que distintos perfiles dentro de la compañía accedan al nivel de lectura que necesitan: desde insights detallados para responsables de desarrollo hasta resúmenes estratégicos para comités de dirección.
Gracias a esta automatización, los equipos ya no deben invertir tiempo en la compilación manual de resultados ni en la presentación de conclusiones, lo que acelera la toma de decisiones y aporta mayor claridad en los procesos de evaluación.
People analytics al servicio de la toma de decisiones estratégicas
Con la llegada de Logos360®, Logalia refuerza su apuesta por acercar el people analytics a organizaciones que buscan convertir sus datos de talento en palancas de gestión más robustas. La plataforma está diseñada para ofrecer un enfoque práctico, permitiendo que los insights obtenidos se traduzcan en acciones y conversaciones estratégicas dentro de la empresa.
El objetivo es dotar a RRHH y a la alta dirección de una herramienta que no solo recoja información, sino que también facilite su comprensión en el contexto del negocio: necesidades de desarrollo, impacto en la estructura competencial, áreas de oportunidad y elementos de refuerzo para cada rol.
Una herramienta pensada para distintos niveles de decisión
La versatilidad de Logos360® permite que la plataforma sea útil para perfiles diversos dentro de la organización. Mientras los responsables de talento acceden a información detallada para sus planes de desarrollo, la dirección general puede revisar informes ejecutivos que conectan el estado del talento con indicadores clave del negocio y prioridades estratégicas.
Esta multiperspectiva refuerza la alineación entre el área de Personas y el resto de la empresa, facilitando que la toma de decisiones se base en datos consistentes y actualizados.
Una plataforma diseñada por expertos en desarrollo de talento
La creación de Logos360® está respaldada por la experiencia de Logalia, una consultora internacional especializada en formación avanzada, competencias directivas y soluciones de desarrollo organizativo. Su conocimiento del ciclo de talento y de las necesidades actuales del área de RRHH se refleja en una herramienta orientada a simplificar procesos, reducir carga administrativa y aportar información accionable para el negocio.
Disponibilidad y acceso
Las organizaciones interesadas pueden descubrir más detalles sobre Logos360® y solicitar una demostración directamente a través del sitio oficial: logos360.net
Sobre Logalia
Logalia es una consultora especializada en desarrollo de talento y aprendizaje organizativo, con más de 15 años de experiencia en el diseño de programas de formación, evaluación y transformación cultural. La compañía combina metodologías pedagógicas contrastadas con soluciones tecnológicas propias para ayudar a las organizaciones a alinear su talento con la estrategia de negocio.
El Bernabéu, referente mundial del deporte, el entretenimiento, la innovación y, desde ahora, también se conocerá por ser un referente de la gastronomía española más exclusiva al elegir a Montaraz como Jamón Oficial del recinto. Montaraz, icono en el sector del lujo y del lifestyle, ha cerrado un acuerdo con el Real Madrid para convertirse en Proveedor Oficial del Bernabéu, un reconocimiento reservado solo a aquellas marcas capaces de igualar su nivel de exigencia. La alianza une al que muchos consideran el recinto deportivo más avanzado del mundo con una prestigiosa firma con más de 130 años de historia, que elabora un extraordinario jamón ibérico de bellota de forma natural y sin aditivos, convirtiendo cada loncha en una experiencia inolvidable.
Dos leyendas unidas por la excelencia
Montaraz es la única compañía del sector que elabora el 100% su producción conforme a la norma del ibérico y sin añadir ningún tipo de aditivo artificial. Sus jamones, elaborados únicamente con carne, sal y tiempo, se han consolidado como referencia para los consumidores más exigentes, tanto en España como en los mercados internacionales. Su liderazgo se apoya en grandes secaderos y bodegas naturales, así como en instalaciones propias homologadas para exportar a mercados tan exigentes como Estados Unidos y China.
El Bernabéu, por su parte, se ha transformado en un espacio multifuncional capaz de acoger durante todo el año partidos, conciertos, espectáculos y grandes eventos corporativos. La gastronomía es un pilar estratégico de esa nueva propuesta, y la incorporación de Montaraz refuerza ese posicionamiento Premium.
Una distinción exclusiva: “Jamón Oficial del Bernabéu”
Con esta alianza, Montaraz adquiere el derecho exclusivo a utilizar la denominación de “Jamón Oficial del Bernabéu”, así como el logotipo oficial del estadio en su comunicación y packaging. La compañía se convierte además en el Primer Proveedor Oficial de Jamón ibérico del recinto, inaugurando una categoría que subraya el carácter pionero del acuerdo.
La presencia de Montaraz no se limita solo a los días de partido. El jamón oficial estará presente en el Tour del Bernabéu y en todos los eventos que se celebren en el estadio y que estén gestionados directamente por el Bernabéu: grandes encuentros deportivos, conciertos internacionales, congresos y citas empresariales de alto nivel. De esta forma, el producto formará parte de la vida diaria del recinto y acompañará a miles de visitantes cada semana.
Experiencia Montaraz en palcos, zonas VIP y barras del estadio
La imagen y los productos de Montaraz ya se integran en los diferentes espacios gastronómicos del Bernabéu. Los palcos privados, las zonas VIP y las barras de admisión general contarán con el icónico jamón ibérico de la marca, servido con un despliegue pensado para elevar cada degustación al máximo nivel.
En cada jornada habrá 36 cortadores profesionales, apoyados por supervisores especializados y una Brand Ambassador de Montaraz, miembro de la Real Academia de Gastronomía. Todo el equipo trabajará uniformado bajo los estándares de la compañía para garantizar un corte impecable, un emplatado cuidado al detalle y una atención cercana que permita al público disfrutar del jamón en todo su esplendor.
Un nuevo icono para la afición: el Bocadillo de Jamón del Bernabéu
La alianza también se traduce en propuestas pensadas para el gran público. Una de las más destacadas es el lanzamiento del nuevo Bocadillo de Jamón del Bernabéu, con lonchas de jamón ibérico Montaraz como protagonista absoluto. Este bocadillo está llamado a convertirse en uno de los iconos gastronómicos del estadio: una opción rápida y cómoda, pero con un nivel de sabor y calidad propio de la alta gastronomía.
Pensado para que tanto los aficionados locales como los visitantes internacionales puedan disfrutar de un producto 100 % natural, el bocadillo Montaraz se suma a la oferta de barras, reforzando la idea de que en el Bernabéu cada detalle cuenta, también en la parte culinaria.
Montaraz, embajador del ibérico español ante el mundo
El acuerdo supone un paso estratégico tanto para Montaraz como para el Bernabéu. El estadio recibe cada año a miles de visitantes de decenas de países y se ha consolidado como un destino turístico y experiencial por sí mismo. Que el jamón ibérico presente en ese escenario sea Montaraz contribuye a proyectar la imagen de Montaraz como el mejor embajador del Ibérico ante el mundo.
Una historia familiar que mira al futuro
Jaime Martín, CEO de Montaraz y cuarta generación de la familia, resume así el significado de este hito: “esta alianza es un nuevo hito que apalanca nuestro liderazgo global y nos posiciona como socio de referencia en el deporte de élite”. Hito que se suma a los logros conseguidos en el 2025, año en el que Montaraz ha sido galardonado como mejor industria agroalimentaria y ha creado la Montanera más lujosa del mundo.
El acuerdo con el Bernabéu refuerza una trayectoria marcada por la crianza sostenible, el respeto por el entorno de la dehesa y la apuesta por una producción natural que prescinde de aditivos, una filosofía que conecta con una nueva generación de consumidores que busca autenticidad, origen y transparencia en lo que consume.
Quienes deseen conocer más sobre la historia, los orígenes y la gama completa de productos de la firma pueden descubrirlo visitando su web oficial y explorando su selección de ibéricos de bellota. También hay un vídeo oficial para celebrar esta unión con el Bernabéu, en el que se muestra el espíritu de la alianza y cómo el jamón ibérico ya se integra en la nueva experiencia del estadio.
Con esta alianza, el Estadio Bernabéu y Montaraz proyectan al mundo una experiencia que trasciende el deporte, una experiencia gastronómica única y exclusiva, donde tradición y vanguardia se encuentran en un escenario sin igual para seguir emocionando a miles de personas.
Novartis presentará importantes avances científicos en hematología y oncología durante el 67º Congreso Anual de la American Society of Hematology (ASH) y el San Antonio Breast Cancer Symposium (Sabcs) de 2025. Entre ellos, destaca el estudio de fase III Vayhit2 con ianalumab en pacientes con trombocitopenia inmunitaria primaria (PTI) previamente tratados con corticosteroides, que ha sido aceptado como ‘abstract’ de comunicación de última hora.
En hematología también se darán a conocer nuevos datos de Scemblix en leucemia mieloide crónica procedentes de escenarios clínicos y de la práctica clínica habitual, que aportan nueva evidencia para orientar el tratamiento de la enfermedad en un contexto en el que las necesidades de los pacientes están en constante evolución. Asimismo, se presentarán los datos a 96 semanas del estudio fase III con pelabresib, que representan el seguimiento más prolongado realizado en pacientes con mielofibrosis en primera línea en un estudio aleatorizado de tratamiento combinado.
En oncología, los resultados actualizados de los estudios Natalee y Monaleesa con Kisqali amplían la evidencia sobre sus beneficios a largo plazo tanto en cáncer de mama precoz como metastásico.
“Durante décadas, Novartis ha redefinido el futuro de la hematología y la oncología, y estamos consolidando ese legado con nuevos datos de gran relevancia presentados en ASH y Sabcs”, afirmó Mark Rutstein, M.D., director global de Desarrollo en Oncología, Novartis. “Estos datos destacan nuestro objetivo de establecer nuevos estándares de tratamiento, con el propósito de convertir la innovación más avanzada en un impacto significativo para los pacientes».
Con más de 25 años de investigación en hematología, Novartis ha desarrollado más de 10 tratamientos para más de 15 cánceres de la sangre y otras enfermedades hematológicas graves, y ha liderado la llegada de terapias dirigidas y de la primera terapia CAR-T a los pacientes. En cáncer de mama, Novartis acumula más de 30 años de trabajo y una de las carteras en investigación y portafolios comerciales más amplios en la enfermedad, con un foco especial en cáncer de mama HR+/HER2-, la forma más común del tumor.
El Hospital Universitario Infanta Elena -hospital público de la Comunidad de Madrid-, ha celebrado su III Jornada de Humanización Sanitaria para poner de relieve el papel complementario en este modelo asistencial de la atención cercana y sostenible. El encuentro reunió a profesionales, docentes y representantes institucionales para profundizar en cómo la humanización transforma la atención en la práctica diaria, desde la accesibilidad y la comunicación hasta el acompañamiento emocional o la organización interna de los cuidados.
La jornada fue inaugurada por Marta del Olmo, gerente territorial del hospital, quien recordó que la humanización “forma parte del ADN del Infanta Elena desde su origen”, hasta el punto de convertirse en una forma de trabajar, y no en un departamento o acción aislada. Durante su intervención, subrayó que el hospital «tomó desde el primer día la decisión estratégica de construir una cultura corporativa centrada en la dignidad, la autonomía y la experiencia de las personas, incorporando su voz en cada proyecto, cada circuito y cada innovación. Este enfoque, consolidado a lo largo de casi dos décadas, ha permitido que el hospital incorpore innovación tecnológica, rediseño de procesos y nuevas estrategias de acompañamiento sin perder el eje esencial: comprender a la persona en su dimensión clínica, emocional y social».
En la misma línea, la directora de Humanización, Atención y Seguridad del Paciente de la Consejería de Sanidad, Celia García Menéndez, situó esta visión dentro de la estrategia regional, destacando que la Comunidad de Madrid ha sido pionera en España al desplegar «planes de humanización que integran seguridad del paciente, participación activa, calidad percibida, accesibilidad universal y humanización de infraestructuras.
Durante su intervención, recordó que la excelencia asistencial “solo se sostiene cuando protegemos la humanidad de quienes atendemos”, subrayando la necesidad de escuchar a pacientes y familias para adaptar los procesos a sus necesidades reales, incluidas aquellas no siempre visibles: sensoriales, cognitivas, sociales o emocionales.
Por su parte, la doctora Patricia Ferrero Sereno, vicedecana de Enfermería y Psicología de la Universidad Alfonso X, aportó la visión formativa y académica y subrayó que la humanización debe formar parte de la formación clínica de las nuevas generaciones, sustentada en conocimiento científico, métodos de trabajo y aprendizaje permanente.
PROYECTOS
La jornada permitió conocer ocho proyectos seleccionados entre los doce presentados por los equipos del hospital. Las iniciativas abordan ámbitos tan diversos como evitar el estigma de la obesidad, la comunicación en UCI, el acompañamiento farmacéutico, la resiliencia psicológica en pacientes oncológicos, el apoyo entre mujeres con cáncer de mama, la atención integral al duelo perinatal, la recuperación funcional de personas mayores y la participación activa de los pacientes en el proceso diagnóstico.
Los profesionales coincidieron en que la humanización se demuestra en los resultados: mejora de la accesibilidad, mayor comprensión de los procesos, reducción del estrés emocional, fortalecimiento del acompañamiento familiar y una comunicación más efectiva entre equipos y pacientes. La jornada dejó claro que la humanización no es un concepto abstracto, sino un marco operativo que transforma la calidad asistencial de forma medible.
Finalmente, el testimonio de Javier García Pajares, técnico de Relaciones Institucionales de Ilunion, fue uno de los momentos más significativos del encuentro. Su relato, marcado por la convivencia con una discapacidad sensorial, puso de relieve la importancia de la accesibilidad, del acompañamiento adecuado y del trato no paternalista. Así, explicó cómo los entornos inclusivos y la comunicación adaptada permiten una autonomía real y recordó que “un sistema sanitario humanizado es aquel que comprende tus necesidades y te acompaña sin juzgar”. Su intervención reforzó la idea de que la humanización adquiere sentido pleno cuando se escucha a quienes viven los procesos sanitarios desde dentro.
RECONOCIMIENTOS
La entrega de premios que también acogió la jornada, puso en valor la creatividad y el esfuerzo de los equipos. El proyecto del Servicio de Radiodiagnóstico obtuvo el segundo premio en esa misma categoría. En proyectos en desarrollo, el primer premio recayó en la propuesta de ‘Atención al duelo perinatal’ y el segundo en ‘La consulta farmacéutica centrada en la persona’.
Durante su intervención en el encuentro, la responsable de Experiencia Paciente del hospital valdemoreño, María Rosa Vicente, recogió el hilo de las intervenciones anteriores y reafirmó que la humanización es el eje transversal del modelo asistencial del hospital valdemoreño. Asimismo, recordó que la cultura del hospital se construye gracias al compromiso de sus profesionales y a la confianza de las personas que acuden a él.
En su mensaje subrayó que “la humanización no es un proyecto; es una forma de trabajar que nos ha acompañado desde el origen, que se renueva con cada innovación y que nos obliga a mejorar cada día para atender a las personas con dignidad, empatía y rigor”.
La jornada contó con el apoyo de Johnson & Johnson, Ilunion, el Grupo Social ONCE y la Universidad Alfonso X el Sabio, entidades comprometidas con la accesibilidad, la innovación social, la formación en humanización y la construcción de entornos más inclusivos. Su participación refuerza una visión común: avanzar hacia un sistema sanitario más cercano, más justo y centrado en las personas.
La Universidad Autónoma de Madrid (UAM), la Fundación Instituto de Investigación Sanitaria de la Fundación Jiménez Díaz (FIIS-FJD) y la Fundación de la Universidad Autónoma de Madrid (FUAM) han firmado la renovación del convenio marco que consolida la Cátedra en Circulación Extracorpórea y Perfusión en la UAM.
Según informaron, este acuerdo, que se inició en 2021, refuerza el compromiso de ambas instituciones con la investigación, la docencia y la divulgación científica en un ámbito de gran relevancia para la Medicina y la innovación tecnológica.
La cátedra, vinculada al Departamento de Enfermería de la Facultad de Medicina de la UAM, tiene como objetivo impulsar la formación especializada de profesionales sanitarios, fomentar la investigación aplicada en técnicas de circulación extracorpórea y perfusión, y promover la transferencia de conocimiento entre el ámbito académico y clínico. Asimismo, se prevé la organización de programas docentes, seminarios y proyectos colaborativos que contribuyan a mejorar la calidad asistencial y a posicionar a la UAM como referente en esta área.
Por parte de la UAM, asistieron Félix Zamora, vicerrector de Innovación y Transferencia; Rocío Schettini del Moral, directora general de la FUAM; Iván Manzanares, director del Centro de Apoyo a la Innovación y Transferencia del Conocimiento (Caitec); y la directora de la Cátedra, Eva García Perea, quien puso en valor el apoyo de esta cátedra ya que “gracias a ella se ha podido desarrollar el Máster de Formación Permanente de Práctica Clínica Avanzada en Circulación Extracorpórea y Perfusión, el del que nos sentimos profundamente orgullosos”.
“Nuestro objetivo siempre ha sido claro: que los profesionales adquieran los conocimientos, habilidades y actitudes necesarias para aplicar todas las técnicas de perfusión con el máximo nivel de excelencia y seguridad para los pacientes. Hasta la fecha, hemos formado a 35 especialistas y actualmente contamos con 17 estudiantes en la tercera edición”, añadió.
Desde la FIIS-FJD, la doctora Carmen Ayuso, directora científica del IIS-FJD, destacó el impacto académico y clínico de esta colaboración, señalando que, “para el IIS-FJD es un honor contar con el Grupo de Enfermería UAM de Circulación Extracorpórea y Perfusión, por su excelencia académica y su aportación a la formación avanzada en este ámbito”. Subrayó, además, que “la cátedra desempeña un papel clave en la transferencia tecnológica y en la capacitación de profesionales altamente cualificados”, una línea estratégica que, recordó, se alinea con el compromiso del IIS-FJD y del propio hospital con la innovación y la medicina de precisión.
En su intervención, el doctor Javier Arcos, gerente del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, celebró la renovación del acuerdo y destacó el valor tangible que ha aportado desde su creación. En este sentido, señaló que “para el IIS-FJD es un honor y un orgullo celebrar esta renovación de la Cátedra de Circulación Extracorpórea y Perfusión con la Universidad Autónoma de Madrid y la Fundación UAM”, y añadió que “desde sus inicios, esta iniciativa está ofreciendo resultados fantásticos, tanto en el ámbito asistencial como en el investigador, y ya son más de 30 los profesionales que han mejorado sus capacidades en un área de altísima especialización”.
A continuación, Alberto Montero, director de Gestión del IIS-FJD, subrayó la importancia de consolidar proyectos que generan valor real para los profesionales y para los pacientes, señalando que “esta renovación garantiza la continuidad de la cátedra, además de reforzar el compromiso compartido con la investigación y la formación de excelencia”. También expresó que “la confianza mutua entre las instituciones nos permite seguir avanzando en proyectos que impactan directamente en la calidad asistencial y en la generación de conocimiento, consolidando un modelo que nos define como un referente científico y de gestión de la I+D+i”.
Por su parte, Ana María Posada, gerente adjunta del hospital, remarcó la relevancia de esta alianza para la proyección científica y docente de ambas instituciones. Así, afirmó que “la renovación de este acuerdo refuerza la sólida colaboración entre la UAM y el ISS-FJD, permitiendo unir fuerzas en investigación, innovación y formación académica en el ámbito de las ciencias de la salud”. Además, destacó que “durante estos años, la cátedra ha hecho posible la formación de enfermería altamente especializada en circulación extracorpórea y perfusión, un área de gran complejidad y con escasos profesionales cualificados, actuando como un verdadero puente entre la academia y la práctica clínica”.
“Para la Fundación de la Universidad Autónoma de Madrid, esta renovación representa mucho más que un acuerdo: es la consolidación de un proyecto que une conocimiento, innovación y compromiso social”, recalcó Schettini, y añadió: “La Cátedra en Circulación Extracorpórea y Perfusión es un ejemplo de cómo la colaboración entre nuestra universidad y el ISS-FJD puede transformar la práctica clínica y la formación sanitaria, generando un impacto real en la calidad asistencial”.
Al acto también acudieron Elena Fernández, gerente de Cuidados del Sermas; Guillermo Reyes, coordinador del citado máster y jefe de Servicio de Cirugía Cardiovascular del Hospital Universitario La Paz; Luz Polo, coordinadora del máster; Mª Ángeles Bruño, presidenta de la Asociación Nacional de Perfusión; Ana Gloria Moreno, directora de Enfermería de la Fundación Jiménez Díaz; y Lorena Carballo, enfermera perfusionista del hospital madrileño y docente del máster.
En este contexto, Carballo señaló que “esta iniciativa ha marcado un antes y un después para la Fundación Jiménez Díaz y el grupo Quirónsalud al que pertenece, permitiendo que profesionales de Enfermería se conviertan en perfusionistas altamente cualificados”. Asimismo, destacó que “la Unidad de Perfusión es hoy un referente en la cirugía cardíaca en Madrid y en el conjunto de España”.
En el ámbito de la cátedra, también se dará continuidad a las actividades docentes de postgrado, apoyando la ejecución del citado máster propio, se facilitará la inserción profesional de los estudiantes de la Universidad Autónoma de Madrid, y se fomentará la colaboración entre la UAM y el ámbito hospitalario.
NN Working presenta un gran espacio corporativo de 1.315 m² completamente reformado en Travessera de les Corts 39-55, un emplazamiento estratégico situado a escasos metros de la confluencia con Carrer de Sants y Carretera de Collblanc, en una de las áreas con mayor dinamismo empresarial y comercial de la ciudad
Las nuevas oficinas, en Travessera de les Corts 39-55, ubicadas en la segunda planta del edificio, ofrecen una planta única de más de 1.000 m² diáfanos, altamente versátil y preparada para acoger desde sedes corporativas hasta equipos creativos o empresas en expansión. El entorno cuenta con una excelente conectividad mediante Metro L5, autobús, Bicing y tranvía, así como acceso rápido a grandes ejes como Gran Via o Avinguda Diagonal.
Un espacio corporativo flexible, luminoso y de última generación La oficina 2º D, completamente reformada, ha sido diseñada para adaptarse a múltiples configuraciones de trabajo, potenciando la luz natural y la eficiencia técnica. El espacio total es de 1.315 m², de los cuales 1.230 m² corresponden a superficie construida y 86 m² a elementos comunes.
Entre sus características destacan:
Planta diáfana de más de 1.000 m² en un solo nivel.
Tres baños colectivos y un aseo adaptado.
Pavimento continuo de microcemento de gran resistencia.
Pilares de hormigón vistos que aportan carácter industrial y amplitud.
Techo e instalaciones vistas con tubos metálicos.
Iluminación LED suspendida y regulable, que optimiza el confort lumínico.
Climatización por conductos con sistema de recuperación de calor para una mayor eficiencia energética.
Un conjunto diseñado para ofrecer la máxima flexibilidad a empresas que buscan espacios modernos, eficientes y completamente listos para personalizar.
Servicios y accesibilidad para el día a día empresarial El edificio ofrece servicios que facilitan la operativa de cualquier compañía, incluyendo:
Conserjería
Un ascensor
La zona destaca por su acceso inmediato a transporte público y por encontrarse en un nodo clave de movilidad, conectando de forma rápida con cualquier punto de Barcelona o el área metropolitana.
Un entorno conectado y estratégico en la ciudad Travessera de les Corts se sitúa en un área que combina tejido empresarial, comercial y residencial, muy próxima a hitos urbanos como Plaça d’Espanya, Barcelona-Sants, Gran Via y la zona universitaria.
El edificio disfruta de:
Metro L5 a pocos metros.
Conexión con líneas de autobús, Bicing y tranvía.
Rápido acceso a Ronda de Dalt, Ronda Litoral, Gran Via y Avinguda Diagonal.
Una ubicación ideal para empresas que buscan visibilidad, movilidad eficiente y un entorno urbano consolidado.
Disponibilidad y contacto La oficina 2º D, con una superficie total de 1.315 m², ya está disponible para alquiler.
«Llámanos para más información o concertar una visita».
La intermediaria hipotecaria aclara por qué este modelo, tal y como se plantea, no encaja en el sistema financiero español y plantea alternativas
La reciente propuesta del Gobierno estadounidense de estudiar las llamadas hipotecas portátiles —un mecanismo que permitiría a los propietarios trasladar su préstamo hipotecario a una nueva vivienda sin perder el tipo de interés original— ha reactivado el debate internacional sobre cómo flexibilizar el acceso a la vivienda en mercados tensionados. En España, la pregunta que todos se hacen es ¿sería posible implantar este modelo?
«En España este sistema es inviable tal y como está regulado«, afirma Alejandro Rodríguez, director de Finansal Soluciones Hipotecarias. Como explica el experto hipotecario: «la hipoteca no es un simple préstamo: es una garantía real ligada a un inmueble concreto. Para poder vender una vivienda, actualmente la ley exige transmitirla libre de cargas, y eso obliga a cancelar la hipoteca».
Según explica Rodríguez, la portabilidad hipotecaria chocaría directamente con la estructura jurídica española, ya que el préstamo se concede en función de la tasación de una vivienda específica y no puede ‘viajar’ a una nueva con características distintas.
Un mercado volátil Asimismo, la volatilidad del mercado inmobiliario dificulta mantener tipos antiguos en nuevas operaciones. «Los tipos de interés no son estáticos, ni lo es el mercado inmobiliario. Pretender conservar un interés del 2% en una casa nueva cuando el mercado está al 4% o al 5% es algo que bancos y clientes difícilmente aceptarían», apunta el director de Finansal.
Incluso si se superaran las barreras legales seguiría existiendo el problema práctico de la financiación adicional. Como ejemplifica Rodríguez: «si tienes una deuda de 75.000 euros y compras una vivienda de mayor precio, sigues necesitando una nueva hipoteca».
Alternativas a la hipoteca portátil Desde Finansal sí contemplan que, a medio plazo, pudiera estudiarse un producto diferente, inspirado en la idea de la portabilidad, pero con otro enfoque. «Podríamos estar hablando de un préstamo personal finalista para compra de vivienda que permita trasladar parte del capital pendiente», apunta Rodríguez.
El debate ha reactivado otras propuestas, como las hipotecas a 50 años, pero el experto inmobiliario insiste en la cautela: «ampliar plazos puede facilitar el acceso, pero también encarece el mercado. Son soluciones que alivian a corto plazo, pero generan presión al alza en el precio de la vivienda».
Para Alejandro Rodríguez, el interés internacional por estas fórmulas es positivo, porque invita a repensar la financiación en mercados tensionados, pero su aplicación actual en España resulta prácticamente imposible. «Nuestro sistema hipotecario está diseñado sobre garantías muy sólidas. Cambiar eso implicaría una reforma profunda. Aun así, siempre es sano abrir el debate», concluye el experto.
Bajo el lema «Cocinamos tu Navidad», la cadena de restauración Viena Capellanes ha unificado en una carta innovación y tradición, con los platos de siempre, pero también con versiones vanguardistas. El catálogo tiene productos para cada pase, ofreciendo infinidad de combinaciones en los menús de Navidad
La Navidad es la época de los encuentros, las mesas compartidas y los pequeños placeres que llenan de magia estas fechas. Este año, Viena Capellanes, la histórica cadena de restauración madrileña, quiere hacerlo aún más fácil y delicioso con su nueva carta navideña, diseñada para adaptarse a todos los estilos y presupuestos.
«Cocinamos tu Navidad», también según presupuesto Con propuestas para cada pase, desde entrantes hasta postres, ofrece una infinidad de combinaciones. Así, cada anfitrión puede diseñar un menú a medida al estilo de celebración, al número de invitados y al presupuesto disponible. De esta manera, organizar la cena de Navidad se convierte en un proceso sencillo y creativo, donde cada comensal puede disfrutar de sabores variados sin renunciar a la calidad y la presentación que caracterizan a la marca.
Menú «Menos de 25 €»: la forma de disfrutar un menú con guiños a la alta cocina sin necesidad de grandes presupuestos.
Para comenzar la cena, la compañía sugiere sus vasitos de Navidad, disponibles en dos variedades: crema de boletus con foie y trufa, coronada con huevo de codorniz y un toque de aceite de trufa; o crema de carabinero con cama de vieira salteada y gambón aliñado con soja y chili (4,4 € / pax).
Como principal, se puede elegir entre la pularda rellena, con su clásico relleno de foie y frutos secos acompañada de patatas panaderas (14 € / pax), o el salmón hojaldrado, una suprema de salmón rellena de langostino y espinaca, envuelta en hojaldre artesano de mantequilla (18 € / pax).
Para cerrar, nada mejor que un clásico navideño: los troncos de Navidad, perfectos para compartir, disponibles en cuatro versiones -tres chocolates; yogur, mango y fruta de la pasión; avellana y limón; vainilla y chocolate- (3,3 € / pax).
Menú «Menos de 40 €»: una opción pensada para cenas familiares o reuniones con amigos, donde tradición y creatividad se encuentran.
Como entrante, el salmón se convierte en protagonista: mini tronco de salmón con gambón o ensalada de milhojas de salmón y queso crema, acompañada de mousse de langostinos y brotes tiernos (6 € / pax).
En el principal, la propuesta se divide entre carne o pescado: solomillo Wellington (23,75 € / pax), un solomillo asado con mostaza, duxelle de champiñones y trufa, envuelto en hojaldre y acompañado de un cremoso de patata y mantequilla; o lomo de rodaballo asado al horno, servido con patata panadera y un toque de aceite de ajo (27 € / pax).
Como broche final, el postre Navidad (5,1 € / pax), una mousse tropical de maracuyá con interior de ganache de yogur griego sobre bizcocho de coco.
Menú «Más de 40 €»: para quienes buscan una experiencia gastronómica completa y quieren sorprender a sus invitados.
El menú comienza con el Rouge Canard Crujiente (8 € / pax), una pieza en formato croissant rellena de bechamel de confit de pato y cítricos en dos texturas, un bocado tan original como elegante.
Como principales, la propuesta eleva el nivel festivo con dos opciones: el bogavante Thermidor (45 € / pax), elaborado a la plancha y gratinado con mantequilla a las hierbas; o el carré de cordero confitado a baja temperatura (37€ / pax), servido en su propio jugo y acompañado de un cremoso de boniato.
Y como toque final, la imprescindible tarta Sacher (6 € / pax), decorada especialmente para la ocasión como homenaje al reloj que marcará las doce campanadas.
Todas estas propuestas pueden complementarse con una selección de entrantes, como las ruedas de embutidos, quesos y foies, además de consomés, cremas y los dulces navideños más tradicionales para la sobremesa: polvorones, turrones y roscones de Reyes.
Fácil, rápido y sin complicaciones Todos los menús están diseñados para disfrutarse en casa de manera sencilla, con instrucciones claras para que cada preparación luzca perfecta en la mesa. Los pedidos se pueden hacer hasta 48 horas antes en cualquiera de las 26 tiendas Viena Capellanes en Madrid, a través de su tienda online, por correo electrónico o por teléfono. Para Nochebuena y Nochevieja, las fechas límite se mantienen: 22 y 29 de diciembre.
Con más de 150 años de historia, Viena Capellanes combina tradición y modernidad, ofreciendo cada Navidad propuestas que se adaptan a los gustos actuales sin perder su sello artesanal, pensado para que cada celebración sea especial.
Esta es una de las principales conclusiones recogidas en la 3ª edición del Libro Blanco ‘Presente y futuro de los medios de pago’ elaborado por Oney. Además, incluye toda la información sobre la nueva normativa y las principales novedades del sector. Con este Libro Blanco, Oney tiene como propósito ofrecer herramientas que faciliten la experiencia de compra, y garanticen la seguridad y protección de los clientes
La rápida digitalización, la irrupción de nuevas tecnologías y la demanda creciente de flexibilidad por parte de los consumidores están redefiniendo el panorama de los medios de pago. En este contexto, Oney, entidad financiera especializada en soluciones de pago y servicios financieros, ha presentado la 3ª Edición de su Libro Blanco ‘Presente y futuro de los medios de pago’, en el que realiza un análisis exhaustivo que radiografía el mercado actual, identifica las tendencias que marcarán los próximos años y ofrece claves para que empresas, entidades financieras y consumidores puedan anticiparse a esta transformación.
El BNPL (Compra ahora y paga después), la opción favorita entre las nuevas generaciones El Buy Now, Pay Later (BNPL), un método que permite fraccionar pagos de forma inmediata y sin trámites complejos a través de una tarjeta, está en auge. Según el informe Hábitos de consumo de los españoles, elaborado por Oney, un 37,1% de la población ha utilizado este sistema, ya sea en los últimos doce meses o en algún momento anterior. Su adopción es especialmente notable entre los jóvenes, donde alcanza el 32 %. Por el contrario, los mayores de 65 años (73%) y las personas con rentas más altas (71,5%) son quienes menos recurren a esta modalidad.
Esta evolución confirma que los consumidores buscan cada vez más flexibilidad, comodidad y control inmediato, impulsando a empresas y entidades financieras a adaptar sus modelos y experiencias de pago.
Una evolución acelerada en los hábitos de consumo y pago La última década ha supuesto un punto de inflexión: pagos móviles, wallets, soluciones BNPL, biometría, pagos invisibles, Inteligencia Artificial y nuevas regulaciones están configurando un ecosistema más ágil, seguro y diverso. Tal y como recoge el documento presentado por la compañía, los pagos electrónicos en el comercio minorista europeo superaron el billón de euros en 2023, mientras que las billeteras digitales ya representan la mitad del gasto global en comercio electrónico, según el Global Payments Report 2024.
Cinco fuerzas que transformarán los pagos en los próximos tres años El Libro Blanco de Oney identifica los grandes vectores que marcarán el ritmo de cambio del ecosistema de pagos en los próximos años. En primer lugar, la nueva regulación, con PSD3, la plena adopción de ISO 20022 y la aplicación del reglamento DORA, redefinirá los estándares de seguridad, interoperabilidad y competencia. A ello se suma el impulso de las CBDC, con un euro digital cuya posible emisión en 2029 supone un hito en la evolución del dinero. También crecerán las alianzas entre banca, fintechs y comercios, dando forma a modelos híbridos y servicios embebidos; mientras que la IA generativa permitirá personalizar productos, anticipar fraudes y diseñar soluciones financieras a medida.
El avance del Payment-as-a-Service (PaaS) facilitará integrar pagos, financiación y fidelización en plataformas unificadas que simplifiquen la operativa empresarial. Por último, los llamados «pagos verdes» impulsarán estándares ambientales, iniciativas de compensación por transacción y el uso de materiales más sostenibles.
Xochitl González, CMO de Oney subraya que «el futuro de los pagos se construye acompañando a las necesidades financieras de las personas. Nuestro objetivo es cumplir sus expectativas desde la responsabilidad, garantizando la seguridad en cada transacción y apoyándonos en la tecnología para impulsar un ecosistema de pagos sólido, inclusivo y preparado para lo que viene.
