miércoles, 30 abril 2025

Tres de los cuatro hospitales de Quirónsalud integrados en el Sermas se consolidan como referencia regional en cirugía robótica

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Tres de los cuatro hospitales de Quirónsalud integrados en la red hospitalaria pública madrileña (Sermas), los hospitales universitarios Fundación Jiménez Díaz (Madrid), Rey Juan Carlos (Móstoles) y General de Villalba (Collado Villalba), acumulan más de 3.700 cirugías robóticas realizadas con éxito con sus correspondientes sistemas Xi Da Vinci, la última y más evolucionada plataforma para realizar cirugía robótica mínimamente invasiva, lo que confirma a estos tres centros como referentes regionales en este ámbito.

Incorporados a lo largo de los últimos 12 años, los tres centros cuentan con Programa de Cirugía Robótica al disponer entre su dotación tecnológica de vanguardia de este modelo del robot quirúrgico que añade ventajas a los beneficios de la cirugía mínimamente invasiva, antes, durante y después de la intervención, como mayor precisión y seguridad, incisiones más pequeñas, menor sangrado y necesidad de transfusiones, menos dolor postoperatorio, reducción del riesgo de infección postquirúrgica, y disminución del tiempo de hospitalización y de recuperación.

Concretamente, el Rey Juan Carlos, hospital de los tres que más trayectoria acumula en este tipo de técnica, ya que instaló el Da Vinci pocos meses después de su inauguración, en 2013, supera ya las 2.430 cirugías robóticas realizadas; mientras que la Fundación Jiménez Díaz ha realizado unas 1.170 desde que en 2019 puso en marcha su Programa de Cirugía Robótica; y el General de Villalba, último instalar el Da Vinci en su bloque quirúrgico, hace ahora un año, suma unas 120 intervenciones robóticas.

Asimismo, por especialidades que utilizan esta técnica quirúrgica entre los tres hospitales, la Urología es la que, en conjunto, más cirugías robóticas ha realizado, con un total de 1.757, seguida de Cirugía General y Digestiva, que ha llevado a cabo 1.010 intervenciones con el Da Vinci. Por su parte, Ginecología supera las 500 cirugías con el robot entre los tres centros, mientras que Cirugía Torácica ronda las 300 intervenciones y Otorrinolaringología ha utilizado la plataforma quirúrgica para operar a 145 pacientes.

La experiencia y evolución del Programa de Cirugía Robótica en los tres hospitales ha sido diferente en cada caso, pero en todos está plenamente consolidado, habiéndose incrementado tanto el número de intervenciones realizadas como de indicaciones aprobadas para su uso; cifras que, en ambos casos, continuarán su tendencia creciente.

HOSPITAL REY JUAN CARLOS

Desde la instalación de su primer Da Vinci -que en 2018 sustituyó por el sistema Xi-, el hospital mostoleño ha registrado un crecimiento sostenido del número anual de cirugías robóticas realizadas, pasando de entre 65 y 100 los tres primeros años hasta superar las 450 en 2023 -y sumar ya 124 tan solo en los dos primeros meses de 2024- entre las citadas cinco especialidades que utilizan esta técnica quirúrgica, siendo las prostatectomías robóticas, las histerectomías y las colposacropexias los procedimientos realizados con mayor frecuencia.

Además, a lo largo de ese periodo la duración quirúrgica media por intervención disminuyó progresivamente, de 275 minutos en 2013 a 184 en 2022, lo que confirma la consolidación de la experiencia de los profesionales a cargo de estas operaciones.

Más de una década de trayectoria resumida en el artículo “Performance of a multidisciplinary robotic surgery program at a university hospital (2012-2022)” (“Puesta en marcha de un programa multidisciplinar de cirugía robótica en un hospital universitario (2012-2022)”), que el hospital publicó el año pasado en la revista especializada Journal of Robotic Surgery, demostrando el potencial de un programa de cirugía robótica bien gestionado como alternativa viable a los enfoques quirúrgicos convencionales, y que la coordinación efectiva y la buena utilización de los recursos contribuyen a su eficiencia.

HOSPITAL FUNDACIÓN JIMÉNEZ DÍAZ

Por su parte, la Fundación Jiménez Díaz puso en marcha su Programa de Cirugía Robótica en 2019 con las especialidades de Urología, Cirugía Torácica y Cirugía General y Digestiva, que realizaron 56 intervenciones con el Da Vinci -sobre todo de cáncer de próstata, carcinoma renal y vesical, prolapsos pélvicos, patología renal, tumores de mediastino, timectomías, resecciones pulmonares, cirugías bariátricas y patologías benignas y oncológicas gástricas y esofágicas-.

Desde entonces, e incorporando en 2022 la Otorrinolaringología al elenco de especialidades usuarias de esta técnica, las intervenciones robóticas del hospital madrileño se han incrementado progresivamente y a un importante ritmo hasta sobrepasar las 450 el pasado año y registrar 112 entre enero y febrero de 2024.

HOSPITAL GENERAL DE VILLALBA

Finalmente, el Hospital Universitario General de Villalba ha sido el último de los tres centros en instalar la plataforma robótica en su bloque quirúrgico, y celebra este mes el primer aniversario de su Programa de Cirugía Robótica con 118 intervenciones realizadas con el Da Vinci Xi. En su caso, la actividad comenzó con el abordaje de patologías hepatobiliares, coloproctológicas y esofagogástricas, a cargo del Servicio de Cirugía General y Digestiva, junto a intervenciones torácicas y ginecológicas, a las que apenas dos meses después se sumó la Urología.

En este primer año de cirugía robótica en el centro villalbino la progresión del programa ha sido igualmente muy positiva, registrándose 89 intervenciones en el ejercicio 2023 y 29 -un tercio del balance del año pasado- tan solo entre enero y febrero de 2024.

La apuesta de estos tres hospitales por la cirugía robótica augura evoluciones cada vez más positivas, tanto en número de intervenciones realizadas cada año, como de especialidades usuarias de la técnica, profesionales formados específicamente y especializados en su aplicación, e indicaciones autorizadas para beneficiarse de sus ventajas.

Arranca Masterchef 12 con el grupo de aspirantes más peculiar de la historia del programa

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Por duodécima vez desde su lanzamiento en 2013, los fogones de MasterChef se preparan para encenderse una vez más. Este lunes, a las 22:50 horas, los recién llegados concursantes del famoso programa culinario de RTVE competirán por el codiciado título, buscando emular el éxito de Eneko Fernández, el ganador de la edición del año pasado, mientras ocupan sus puestos en las cocinas de La 1.

SE REAJUSTA LA PARRILLA DE LA 1

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Después de la Semana Santa, La 1 ajusta su programación nocturna al incorporar mañana la duodécima temporada de MasterChef, desplazando el fallido Baila como puedas al martes. La final de Bake Off está programada para el próximo miércoles. La 1 concluye marzo con cifras por debajo de los dos dígitos y busca impulsar su audiencia con formatos como el talento de Shine Iberia. El programa mantiene a sus tres jueces habituales, Pepe Rodríguez, Jordi Cruz y Samantha Vallejo-Nágera, quienes ya están planeando la próxima edición Celebrity para después del verano.

CANDIDATOS DE LO MÁS VARIOPINTOS

prueba Merca2.es

En esta nueva edición con participantes anónimos, el programa arranca con 50 candidatos compitiendo por un lugar en las cocinas, enfrentándose a la última prueba de selección para convertirse en aspirantes. Entre los destacados de este año se encuentra un guitarrista de Mónica Naranjo, una joyera hispano-marroquí, un agente inmobiliario que graba videos cocinando en las casas que vende, una madre de familia numerosa con seis hijos, un estudiante de cocina cuyo sueño en el ejército se truncó debido a su diabetes, un ingeniero aeroespacial criador de cabritillos, una cazatalentos aficionada a la batería, un ex legionario terraplanista autodenominado «una biblioteca con patas», y la directora de una empresa de cocina dietética que ha trabajado para personalidades como Elsa Pataky y Chris Hemsworth, la familia real inglesa y una princesa saudí.

LA PRIMERA PRUEBA SERÁ DELANTE DE LA SAGRADA FAMILIA

El jurado de MC Merca2.es

Una vez seleccionados los concursantes, la primera prueba de exteriores por equipos se llevará a cabo frente a la majestuosa Sagrada Familia de Barcelona, donde los participantes deberán preparar platos representativos de la gastronomía catalana. En cuanto a la prueba de eliminación, el primer expulsado de la temporada deberá confeccionar un plato típico de su lugar de origen, que refleje su identidad y sus aspiraciones en el mundo culinario, revelando quiénes son y hasta dónde desean llegar en el ámbito gastronómico.

LAS PRUEBAS DE EXTERIORES SON LAS MÁS INTERESANTES

Masterchef

Las pruebas de exteriores de MasterChef son desafíos culinarios que se llevan a cabo fuera del plató habitual del programa, generalmente en ubicaciones emblemáticas, restaurantes reconocidos o lugares de interés turístico. Estas pruebas agregan un elemento adicional de dificultad y realismo a la competencia, ya que los concursantes deben adaptarse a condiciones nuevas y a menudo más desafiantes.

Durante las pruebas de exteriores, los concursantes suelen enfrentarse retos como cocinar para un gran número de personas, preparar platos con ingredientes locales o regionales, o incluso trabajar en equipo con chefs profesionales en restaurantes reconocidos. Estas pruebas ponen a prueba no solo las habilidades culinarias de los concursantes, sino también su capacidad para trabajar bajo presión, adaptarse a nuevas situaciones y colaborar efectivamente en equipos.

DÓNDE VIAJAREMOS CON MASTERCHEF 12

master Merca2.es

Además de la icónica Sagrada Familia de Barcelona, en las pruebas de exteriores de esta nueva temporada, el programa de cocina desafiará a los aspirantes en la Escuela de Arte Ecuestre de Jerez, en un lugar seleccionado por el torero Jesulín en Ubrique, en la Catedral de San Salvador de Oviedo y en pleno Carnaval de Las Palmas de Gran Canaria. RTVE también anuncia que este programa rendirá homenaje a las víctimas de los atentados del 11M en el Bosque del Recuerdo del Parque del Retiro de Madrid.

CELEBRIDADES QUE PASARÁN POR EL PROGRAMA

jueces Merca2.es

En esta edición número 12, se contarán con la presencia de los jueces de Maestros de la Costura, Mercedes Milá, y algunos de los chefs más destacados de España, como Jordi Roca, Martín Berasategui, Toño Pérez, Oriol Castro, Nacho Manzano o Francis Paniego, quienes ya han participado en numerosas ocasiones en los desafíos culinarios de MasterChef.

EL PREMIO PARA EL GANADOR

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El premio para el ganador de MasterChef España incluye 100.000 euros, el trofeo del programa y la oportunidad de publicar su propio libro de recetas. Además, la Facultad de Ciencias Gastronómicas Basque Culinary Center de San Sebastián otorga tres premios adicionales a los concursantes: un Máster en Cocina, Técnica y Producto para el ganador, un Máster de Cocina Dulce y Pastelería de Restaurante para el segundo clasificado, y un Curso de Especialización de entre cinco y ocho semanas para el tercero.

UN PROGRAMA DE ENTRETENIMIENTO MUY RIGUROSO

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Samantha Vallejo-Nájera ya ha adelantado que este año los concursantes son muy emotivos, incluso lloran cuando se les elogia por sus platos. Destaca la increíble emoción y pasión que muestran. Por su parte, Cruz enfatiza la importancia de encontrar un equilibrio entre la naturaleza televisiva del programa y la dureza de la profesión culinaria. Explica que es crucial que los concursantes se tomen el programa en serio, pero también se diviertan, y que sean personas singulares pero a la vez normales. Reconoce que lograr este equilibrio es complicado.

ETAPAS ELIMINATORIAS

Masterchef

Las pruebas eliminatorias de MasterChef suelen tener varias etapas:

  • Prueba inicial. Los concursantes realizan una prueba individual o por equipos, donde deben crear platos siguiendo ciertos criterios o ingredientes establecidos.
  • Evaluación de los jueces. Después de la preparación, los jueces (Pepe Rodríguez, Jordi Cruz y Samantha Vallejo-Nágera) evalúan los platos en base a criterios como sabor, presentación y originalidad.
  • Selección de los mejores y los peores platos. Los jueces seleccionan los mejores platos, cuyos creadores suelen recibir algún tipo de beneficio o premio. También se identifican los peores platos, y por consiguiente los posibles eliminados.
  • Prueba de eliminación. Los concursantes cuyos platos fueron considerados los peores deben participar en una prueba de eliminación adicional. En esta etapa, se les desafía a preparar platos más complejos o específicos, y el peor desempeño de esta prueba puede resultar en la eliminación del concurso.
  • Anuncio de la eliminación. Finalmente, se anuncia qué concursante ha sido eliminado de la competencia, basándose en su desempeño durante la prueba de eliminación.

Puente estudia acudir a la CNMC por las prácticas «desleales» de Ouigo

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El ministro de Transportes y Movilidad Sostenible, Óscar Puente, ha afirmado este lunes que está estudiando distintas fórmulas, incluso acudir a la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC), por las prácticas «profundamente desleales» de la francesa Ouigo en los corredores de alta velocidad donde opera y en los que compite con otros operadores, como Renfe e Iryo.

Puente, en declaraciones a Onda Cero, ha denunciado que los bajos precios de Ouigo, vendiendo billetes «muy por debajo del coste desde el principio, han arrastrado» a Iryo y a Renfe «a unos resultados muy malos en corredores que eran altamente rentables».

«La liberalización ferroviaria ha traído cosas positivas, evidentemente ha aumentado la oferta, ha reducido los precios, pero los ha reducido hasta un nivel que es insostenible para las tres competidoras. La competición tiene que ser en buena lid y tiene que permitir que las tres empresas obtengan beneficios o, como mínimo, no tengan pérdidas», ha argumentado Puente.

Así, y dadas las pérdidas cercanas a los 40 millones de euros anuales de Ouigo, Puente cree que «indefectiblemente» la empresa gala tendrá que subir los precios. «A menos que la operadora francesa esté en la idea de perder dinero los diez años que tienen en este momento comprometidos de presencia en los corredores de alta velocidad más rentables de España, tendrá que subir los precios. Es que no hay otra solución», ha subrayado el ministro.

Preguntado por qué medidas tomará para evitar que Ouigo siga cometiendo lo que ha calificado de «dumping», Puente ha señalado que «lo primero que ha hecho es hacerlo público por tierra, mar y aire y con toda la intensidad del mundo».

El ministro ha afirmado además que también ha hablado con el Gobierno francés, porque no sólo se produce esta competencia «desleal» en España con Ouigo, sino que además está siendo «tremendamente complicado» para Renfe entrar en Francia.

«No hay una equiparación en las condiciones en las que esta operadora (Ouigo) ha entrado en España con las que nosotros tenemos en Francia. Es más, el otro día, con cierto recochineo, alguien que representaba a la empresa francesa nos decía que nosotros no entramos en Francia porque vamos con un material de Talgo, que hay que homologar y demás. Pero nosotros ya llevamos tiempo trabajando en Francia, y de hecho entramos en Francia con un material francés, con los Alstom primeros que utilizamos en la línea Madrid-Sevilla. Pero nos obligaron a rehomologarlos. Todas las dificultades del mundo. Por lo tanto, son unas condiciones que realmente no hay ningún tipo de reciprocidad», ha denunciado.

PROTEGER A RENFE

El ministro ha defendido que, frente a las prácticas «profundamente desleales» de Ouigo, se está estudiando «qué fórmulas utilizar» e incluso acudir a la CNMC.

«Mi deber como ministro de este país es proteger a Renfe, porque protegiendo a Renfe estoy protegiendo el transporte ferroviario en nuestro país. Esa es la razón de que sea necesaria una empresa pública de transporte», ha apuntado Puente.

El ministro ha recordado que Renfe es la empresa que presta servicio en los corredores donde no todo el mundo quiere entrar. «Se habla mucho del tren a Extremadura, del tren a Galicia, ahí no verá usted a estas compañías entrar, porque eso no es rentable. El que da servicio en esos corredores es Renfe», ha subrayado.

Rakuten fusionará sus negocios de banca y fintech en un solo grupo

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La empresa tecnológica y de comercio electrónico Rakuten ha confirmado este lunes que planea integrar todos sus negocios fintech, incluidos los de banca, tarjetas, valores y seguros, en un solo grupo, en una reorganización que podría completarse para el próximo octubre.

«Estamos considerando integrar todos los negocios de fintech, incluidos Rakuten Bank, Rakuten Card, Rakuten Securities Holdings, Rakuten Insurance Holdings y otras empresas fintech en un solo grupo», ha anunciado la empresa tecnológica y de comercio electrónico.

La compañía japonesa ha defendido que su decisión se basa en la creencia de que mejorar la colaboración entre el negocio fintech, incluida una toma de decisiones rápida y flexible, junto con la profundización de la colaboración, incluida la integración de datos y la utilización de IA, es crucial para brindar servicios financieros innovadores y agregar más valor a los clientes.

De este modo, Rakuten Group y Rakuten Bank han acordado iniciar conversaciones destinadas a la reorganización del negocio fintech del grupo japonés y, con efecto a 1 de abril de 2024, han suscrito un memorando de entendimiento respecto de la reorganización.

En este contexto, las entidades han subrayado que, incluso después de la reorganización, las acciones de Rakuten Bank seguirán cotizando de forma continua en la Bolsa de Valores de Tokio. Por contra, la compañía ha advertido de que planea discutir con Rakuten Securities la posibilidad de no continuar con su oferta pública inicial.

Se espera que la reorganización del negocio financiero de Rakuten entre en vigor en octubre de 2024, aunque la compañía japonesa ha advertido de que este calendario está sujeto a cambios dependiendo de los resultados de discusiones futuras, incluidas aquellas que involucran aprobaciones y licencias por parte de las autoridades reguladoras.

«Al crear un entorno donde los miembros en Japón y en el extranjero puedan navegar y acceder fácilmente a múltiples servicios, nuestro objetivo es aprovechar las sinergias del grupo para maximizar el valor de cada miembro y minimizar los costes de adquisición de clientes, maximizando así las ganancias del grupo», ha apostillado la empresa.

Dominion aumenta su autocartera por encima del 3%

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Global Dominion ha elevado su autocartera al 3,009% del capital social del grupo desde el 1,01% anterior, según la información remitida este lunes a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

La compañía adelantó en la presentación de sus cuentas de 2023 que parte de los 71 millones de euros generados de flujo de caja el pasado año irían destinados al programa de recompra de acciones.

Así, Dominion recordó que en 2023 invirtieron en recompra de acciones 8,4 millones, de los cuales 5,8 millones fueron con la finalidad de ser amortizadas y retribuir al accionista, siendo recompradas 1,5 millones de acciones.

Con fecha del 28 de febrero, cuando la compañía presentó sus resultados anuales, Dominion llevaba recomprado el 12% de la compañía.

El consejo de administración de Dominion acordó someter a la consideración de su junta general de accionistas, que se celebrará el próximo 23 de abril en segunda convocatoria, un dividendo complementario con cargo a reservas voluntarias de libre disposición, por importe de 0,09775 euros brutos por acción, lo que eleva el montante total a 14,77 millones de euros.

Del orden del día presentado a finales de marzo por la sociedad también se desprendía que Dominion reelegirá a Mikel Barandiaran Landin como consejero delegado ejecutivo por el período estatutario de cuatro años, y a Antonio María Pradera Jauregui y Juan María Riberas Mera, como dominicales.

El Banco Mundial prevé una desaceleración del crecimiento de China al 4,5% en 2024

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La crecimiento del producto interior bruto (PIB) de China frenará este año su ritmo de expansión al 4,5% desde el 5,2% registrado en 2023, mientras que la expansión del gigante asiático el próximo año se desacelerará al 4,3%, según las últimas proyecciones del Banco Mundial.

A pesar de la pérdida de ímpetu del crecimiento de China, los nuevos pronósticos del Banco Mundial suponen una revisión al alza de una décima de las previsiones publicadas el pasado mes de octubre, cuando la institución internacional pronosticó una expansión del 5,1% para 2023 y del 4,4% para el año en curso.

«China apunta a hacer la transición hacia una senda de crecimiento más equilibrada, pero la búsqueda para impulsar motores de demanda alternativos está resultando difícil», advierte el Banco Mundial.

En su análisis, la institución gemela del Fondo Monetario Internacional (FMI) destaca que, después del fuerte repunte a principios de 2023 por la reapertura de la economía tras el Covid, el impulso del crecimiento en China se ha desacelerado.

En este sentido, las presiones deflacionarias, la caída de la capacidad utilizada y la situación del mercado laboral sugieren que la demanda agregada está por debajo de la oferta agregada, mientras que se ha desacelerado sustancialmente la inversión en infraestructura e inmuebles, impulsores principales del crecimiento en las últimas décadas.

«Un desafío central es la alta tasa de ahorro y, por ende, el consumo interno relativamente bajo», señala la institución, advirtiendo de que China requiere de altas tasas de inversión, altos niveles de exportación o altos niveles de gasto gubernamental para sostener la demanda agregada.

De tal modo, para respaldar la demanda agregada, si bien Pekín ha anunciado un estímulo macroeconómico moderado para lograr un equilibrio entre los estímulos a corto plazo y el objetivo a más largo plazo de un crecimiento estable y sostenible, el Banco Mundial considera que «será necesario algo más que un estímulo fiscal convencional» para abordar los desequilibrios estructurales de la demanda agregada.

En cambio, las reformas encaminadas a reducir el ahorro precautorio, como el fortalecimiento de la protección social y las pensiones, una tributación más progresiva y la reasignación del gasto público de infraestructura al capital humano, estimularían el consumo y conducirían a un crecimiento más equilibrado.

Al mismo tiempo, un entorno normativo transparente y predecible y un trato igualitario para las empresas, independientemente de su propiedad, respaldarían la confianza de los inversores y alentarían la inversión privada, al tiempo que permitirían que las fuerzas del mercado desempeñaran un papel más importante en la asignación de capital, mitigando los riesgos de exceso de capacidad.

A principios de marzo, el primer ministro chino, Li Qiang, anunció en la Asamblea Popular Nacional que el Gobierno espera alcanzar en 2024 una expansión del PIB «de alrededor del 5%», similar al fijado para el año pasado, cuando finalmente la economía china registró una expansión del 5,2%, acelerándose respecto del crecimiento del 3% en 2022.

Por otro lado, el Banco Mundial espera que el crecimiento de la región de Asia Oriental y el Pacífico se moderará al 4,5% en 2024 desde el 5,1% del año pasado, y hasta el 4,3% el próximo año.

Se prevé que el crecimiento en los países en desarrollo de Asia Oriental y el Pacífico, excluida China, aumente hasta el 4,6% este año, frente al 4,4% en 2023 y gane impulso en 2025, cuando alcanzará el 4,8%.

En este sentido, la institución destacó que la mayoría de las economías en desarrollo de Asia Oriental y el Pacífico, aparte de varios países insulares del Pacífico, «están creciendo más rápido que el resto del mundo, pero más lento que antes de la pandemia».

«La región de Asia Oriental y el Pacífico está haciendo una fuerte contribución al crecimiento económico mundial, incluso cuando enfrenta un entorno global más desafiante e incierto, el envejecimiento de la población y los impactos del cambio climático», dijo Manuela Ferro, vicepresidenta de Asia Oriental y el Pacífico del Banco Mundial.

El Ibex 35 y las principales Bolsas europeas cierran por Pascua

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Las Bolsas europeas, incluido el Ibex 35, permanecerán cerradas este lunes, 1 de abril, por la festividad del Lunes de Pascua, aunque los inversores estarán atentos a los principales indicadores estadounidenses, que sí cotizarán durante la jornada.

El Ibex 35 cerró el pasado jueves, última sesión en la que cotizó antes de finalizar la Semana Santa, con una caída del 0,33%, lo que le llevó a situarse en los 11.074,6 puntos, cota que conquistó a finales marzo y le llevó a marcar máximos de mayo de 2017.

Por su parte, la Bolsa de Francfort partirá mañana martes de los 18.504,51 puntos tras haberse revalorizado el jueves un 0,15%, mientras que París retomará su actividad en los 8.205,81 puntos, tras subir un 0,01% en la última jornada.

Las Bolsa de Milán cerró el Jueves Santo con un ligero descenso del 0,03%, al tiempo que la de Londres subió un 0,26%, hasta situarse en los 7.952,62 enteros.

Así, en esta jornada festiva, el Dow Jones abrirá en los 39.807,37 puntos, tras anotarse en su última sesión una subida del 0,12%.

El Gobierno aumenta la penalización a contratos temporales de menos de 30 días

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El Gobierno ha elevado de 29,74 a 31,22 euros la cotización adicional que deben pagar los empresarios a la finalización de los contratos temporales de menos de 30 días como consecuencia del aumento de las bases mínimas de cotización en un 5% para este año.

Esta penalización, que tendrá efectos desde el 1 de enero y que se estableció en la reforma laboral para combatir la temporalidad y la rotación laboral, se calcula en función de la base mínima de cotización diaria del grupo 8 (oficiales de primera y segunda), que al igual que el resto de bases mínimas se ha incrementado un 5% para 2024, en consonancia con el aumento del salario mínimo interprofesional (SMI) en la misma cuantía.

Así lo refleja la orden de bases de cotización para este año publicada en el Boletín Oficial del Estado (BOE) del pasado jueves, en el arranque de la Semana Santa.

Mediante esta orden se modifica la dictada el pasado 29 de enero, ya que por entonces aún no se había aprobado la subida del SMI. Ésta, que fue del 5%, obtuvo luz verde a principios de febrero, aunque con efectos desde el 1 de enero de este año.

A través de la orden publicada en el BOE se adaptan ya las bases mínimas a la subida experimentada por el SMI, así como la penalización por contratos de muy corta duración.

Esta sobrecotización empresarial por la realización de contratos de muy corta duración no se aplica a los contratos celebrados con trabajadores incluidos en el Sistema Especial para Trabajadores por Cuenta Ajena Agrarios, en el Sistema Especial para Empleados de Hogar o en el Régimen Especial para la Minería del Carbón, ni tampoco a los contratos por sustitución, a los contratos para la formación y el aprendizaje ni a los contratos para la formación en alternancia.

Incluida en la reforma laboral de 2021, esta penalización fue concebida como una forma de desincentivar a las empresas a hacer contratos muy cortos, de días o de apenas cuatro semanas.

La orden de bases de cotización para 2024 sitúa la base máxima para cualquier categoría profesional y grupo de cotización en 4.729,50 mensuales o 205,24 euros diarios, un 5% más que en 2023, lo mismo que suben las bases mínimas, otro 5%, en consonancia con el alza del SMI.

LA BASE MÍNIMA SUBE UN 5%, LO MISMO QUE EL SMI

De este modo, la base mínima de cotización en contingencias comunes para licenciados e ingenieros (grupo 1) se incrementa desde los 1.759,5 euros mensuales de 2023 a 1.847,4 euros, en tanto que la de ayudantes no titulados, oficiales, auxiliares administrativos y subalternos (grupos 4, 5, 6 y 7) pasa a ser de 1.323 euros mensuales desde el 1 de enero de este año, frente a los 1.260 euros del año pasado.

Por su parte, la base mínima de cotización para ingenieros técnicos, peritos y ayudantes titulados (grupo de cotización 2) se sitúa desde el 1 de enero en 1.532,1 euros al mes, frente a los 1.459,2 euros de 2023, mientras que la de la categoría profesional de jefes administrativos y de taller (grupo 3) alcanza los 1.332,90 euros mensuales, en contraste con los 1.269,3 euros del año pasado.

El tipo de cotización, en el caso de las contingencias comunes, es del 28,3%, del que el 23,6% corre a cargo de la empresa y el 4,7% por ciento, a cargo del trabajador.

Para el Mecanismo de Equidad Intergeneracional (MEI), vigente desde este año, el tipo de cotización es del 0,7%, del que el 0,58% corresponde a la empresa y el 0,12% al trabajador. Los autónomos, por su parte, asumen completamente el 0,7%.

Sumando la sobrecuota del 0,7% del MEI vigente en 2024 al tipo de cotización por contingencias comunes, el tipo total se situará en el 29%, frente al 28,90% de 2023 (la diferencia entre ambos ejercicios es la décima adicional en la que sube el MEI).

También se actualizan de acuerdo con el SMI las bases y tipos de cotización mínimos para los trabajadores por cuenta ajena agrarios, tanto en términos mensuales como diarios, para empleados de hogar y para los socios de cooperativos de trabajo asociado.

Según la orden, la cotización mínima en el sistema especial para trabajadores agrarios pasa a ser de 57,52 euros al día.

CONTRATOS PARA LA FORMACIÓN Y EL APRENDIZAJE

Para los contratos para la formación y el aprendizaje o de formación en alternancia, la cotización a la Seguridad Social consistirá en una cuota única mensual de 64,30 euros por contingencias comunes, de los que 53,61 euros serán a cargo del empresario y 10,69 euros, a cargo del trabajador.

En lo que se refiere a las contingencias profesionales, la cuantía pasa a ser de 7,38 euros, de los que 3,82 euros corresponden a incapacidad temporal y 3,56 a invalidez, muerte y supervivencia.

La base de cotización por desempleo será la base mínima correspondiente a las contingencias por accidentes de trabajo y enfermedades profesionales, mientras que la cotización al Fondo de Garantía Salarial consistirá en una cuota mensual de 4,07 euros a cargo del empresario; y la cotización por formación profesional consistirá en una cuota mensual de 2,26 euros, de los 2 euros serán a cargo de la empresa y los 0,26 restantes, a cargo del trabajador.

También suben las cuantías para las prácticas formativas no remuneradas, de modo que la cotización consistirá en una cuota empresarial, por cada día de prácticas, de 2,67 euros por contingencias comunes excluida la prestación de incapacidad temporal y de 0,33 euros por contingencias profesionales, sin que pueda superarse la cuota máxima mensual por contingencias comunes de 60,76 euros.

Por contingencias profesionales la cantidad se sitúa en 7,38 euros, de los que 3,82 euros corresponden a la contingencia de incapacidad temporal y 3,56 euros a la de incapacidad permanente y muerte y supervivencia. De la cuota diaria por contingencias profesionales de 0,33 euros, 0,17 euros corresponderán a la contingencia de incapacidad temporal y 0,16 euros a las contingencias de incapacidad permanente y muerte y supervivencia.

Además de la actualización de las cifras, el Gobierno establece que en el caso de las prácticas formativas remuneradas y no remuneradas, la entidad, organismo, empresa o institución que asuma la condición de empresario deberá solicitar, en cualquier caso, el alta y la baja y comunicar el número de días de prácticas realizadas.

Cepyme alerta que el «deterioro» de la productividad de la empresa española «se empieza a cronificar»

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La Confederación Española de la Pequeña y Mediana Empresa (Cepyme) ha advertido que el deterioro de la productividad de la pyme española «se empieza a cronificar» a tenor de lo observado en el cuarto trimestre de 2023, cuando la productividad descendió un 0,7% en tasa interanual y continuó distanciándose del nivel previo a la pandemia.

En su informe sobre la situación de la empresa española, Cepyme indica que el repunte de productividad que se produjo en 2021 «tan solo sirvió para compensar el gran desplome registrado en la pandemia». «Lamentablemente, una vez estabilizada la actividad, la productividad ha recuperado su tendencia descendente iniciada en 2017 y ahora se sitúa ligeramente por debajo de la de 2015», asevera la patronal.

Y es que, pese al crecimiento de la actividad que se ha registrado en los últimos trimestres, este no ha sido suficiente para que la empresa entrañe una ganancia de productividad, sobre todo a la vista de otros indicadores como las ventas.

LAS VENTAS SE DESACELERAN

Pero además, Cepyme apunta que el comportamiento de las ventas y del empleo crecen, pero continúan en desaceleración, y la ligera reducción de los costes operativos, especialmente de la energía en el cuarto trimestre del año, no ha sido suficiente para mejorar la situación de las pymes españolas.

En concreto, las ventas de las pymes cerraron el año con un crecimiento del 3,5%, frente al 20,5% que se registraba hace cinco trimestres, en el segundo trimestre de 2022. Eliminando el efecto de la inflación, dice el documento, las ventas crecieron en el último trimestre de 2023 un 1,2%.

La ralentización de las ventas se conjuga con aumento de las plantillas del 2,7% en el caso de empresas medianas y del 2,1% en las pequeñas. Mientras tanto, los costes laborales encadenan 10 trimestres de subidas superiores al 5%.

Si bien los costes operativos caen en el cuarto trimestre en términos interanuales (-0,7%) gracias al comportamiento del componente energético (- 22,6%), el coste de los servicios utilizados por las pymes se acelera (3,1%) y los costes laborales siguen creciendo con fuerza (5,3%).

En el cuarto trimestre, el aumento interanual del coste laboral fue del 5,3%, el más alto de los cinco últimos trimestres. Además, desde el cuarto trimestre de 2021 los costes laborales subieron un 11% para las firmas pequeñas y un 10% para las medianas.

MAYOR FALTA DEL CRÉDITO

A todo esto se suman los problemas relacionados con la mayor escasez del crédito, pues la proporción de nuevos préstamos sobre ventas es menor que en ejercicios anteriores y el tipo de interés medio a pymes ha superado el 5% por primera vez desde 2009, del 5,01% en el cuarto trimestre de 2023, frente al 3,05% registrado un año antes.

Por otra parte, dice el informe, el contexto de mayor inflación se ha traducido en una restricción del crédito comercial entre empresas. Este se situó en el cuatro trimestre al 55,2% de las ventas de las pymes, porcentaje que desciende por cuarto trimestre consecutivo.

Como consecuencia, el esfuerzo financiero de las pymes vinculado a la deuda comercial ascendió a 2.630 millones de euros en el cuarto trimestre, lo que supone un alza del 50,1% interanual. Cepyme señala que esto se traduce para una pequeña empresa en un esfuerzo financiero de 5.300 euros anualizados, casi el doble que a cierre de 2021; y de 40.200 euros para las firmas medianas frente a los 16.800 en el mismo periodo.

No obstante, a juicio de Cepyme resulta positiva la reducción del endeudamiento total de las pymes, que prosigue la tendencia descendente que inició en 2008. La ratio de endeudamiento se sitúa en el 82,3%, el menor desde 1999.

CRECEN LOS CONCURSOS

En cuanto al número de concursos, el cuarto trimestre arrojó una cifra de 2.083 pymes concursadas, el tercer peor dato trimestral desde 2013 y un 4,2% interanual más, de las cuales 2.050 fueron firmas pequeñas y el resto medianas.

Cepyme muestra su preocupación por el hecho de que el número de concursos haya sido superior al del cuarto trimestre de 2022, ya que entonces no se había disipado aún el decalaje derivado de la moratoria concursal por la pandemia ni se registraba una acumulación extraordinaria de casos como la posterior a la huelga de letrados de la Administración de Justicia acaecida en 2023.

En conclusión, el informe de Cepyme anotó un debilitamiento en el cuarto trimestre de 2023 con relación a los tres anteriores marcando la menor cota del pasado ejercicio.

La camiseta de Jack & Jones por 6,99 euros que causa furor en El Corte Inglés

Con la llegada de las cálidas temperaturas, es el momento perfecto para lucir las prendas más estilosas disponibles en el catálogo de El Corte Inglés. Encontrarás una gran variedad de camisetas, sandalias y más que ofrecen un gran confort sin sacrificar el estilo, complementando a la perfección tus atuendos favoritos.

El Corte Inglés, el gigante de la distribución español, presenta una vasta selección de diseños en su catálogo, y para facilitarte la búsqueda, hemos creado una selección especial con algunos de los mejores modelo y que ahora puedes conseguir por mucho menos de lo que te imaginas. ¡No te pierdas este recopilatorio!

Camiseta de manga corta con volantes de mujer en El Corte Inglés

Camiseta Jack Jones en El Corte Ingles Merca2.es

Por 6,99 euros y disponible en varios colores diferentes para que no te falten opciones, vamos a arrancar este recopilatorio donde encontrarás las piezas más buscadas de la sección de moda y complementos de El corte Inglés con esta camiseta con cuello en redondo y manga larga de la firma Jack & Jones.

Un producto que podrás combinar de mil maneras diferentes y que ahora tiene un precio de verdadero derribo para que puedas renovar tu fondo de armario al mejor precio. Si te interesa este producto de El Corte Inglés, aqlo encontrarás.

Sandalias de tacón en negro con diseño cruzado de Mustang en El Corte Inglés

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Como habrás observado, el catálogo de El Corte Inglés ofrece numerosas opciones atractivas, y a continuación, destacamos un diseño versátil de la marca Mustang, perfecto para complementar tus outfits casuales.

Este modelo en color negro presenta un tacón bloque y plataforma tipo track, aportando un toque moderno y sofisticado a tus looks. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Gafas de sol ovaladas en El Corte Inglés

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Continuamos nuestro recorrido por los mejores accesorios para dar vida y color a tu guardarropa con estas gafas de sol ovaladas, ideales para la temporada primavera-verano.

Estas gafas, con un precio irresistible, te permitirán lucir un estilo ochentero que deslumbrará a tus amigas. Si te interesa este accesorio de la web de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Pañuelo multicolor con estampado fantasía en El Corte Inglés

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Los pañuelos se convierten nuevamente en un accesorio imprescindible en la moda actual, así que no dejes pasar este llamativo diseño que acaparará todas las miradas. Añade un toque primaveral a tu estilo con este pañuelo multicolor con estampado de fantasía.

Apto para cualquier ocasión y con un precio atractivo, este pañuelo con estampado veraniego de frutas y plantas será un gran aliado en tu guardarropa. Si te interesa este pañuelo de la web de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Monedero pequeño en rosa con cremallera en El Corte Inglés

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Descubre este encantador monedero pequeño en color naranja con cremallera, disponible a un precio que no supera los 10 euros, para que puedas disfrutar de los colores más vivos sin gastar demasiado.

Este accesorio se convertirá en un imprescindible en tu bolso, aportando un toque de color y estilo. No dudes en agregarlo a tu carrito y renovar tu viejo monedero. Si te interesa este accesorio de la web de El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Vestido corto ajustado con estampado Morgan en El Corte Inglés

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Hoy te presentamos un exquisito diseño de la prestigiosa marca Kookai, que nos deleita con un asombroso 75€ en el catálogo de El Corte Inglés. ¡Una oportunidad imperdible!

Se trata de un sofisticado vestido corto y ajustado en tono gris y negro, con escote en pico, tirantes anchos y estampado. Una opción encantadora para eventos especiales. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Vestido corto de mujer estampado Michael Kors

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Como habrás observado, El Corte Inglés ofrece una gran variedad de opciones para renovar tu guardarropa a precios irresistibles gracias a sus fabulosos descuentos.

Ahora te presentamos un diseño de la marca Michael Kors, un vestido corto sin mangas con tirante que se ajusta al cuerpo y luce un original estampado con la firma de la marca. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Falda pareo Sfera en El Corte Inglés

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En nuestra selección de faldas increíbles, cómodas y elegantes disponibles en el catálogo de El Corte Inglés, te mostramos un diseño de la marca Roberto Verino que no querrás perderte.

Se trata de una falda pareo con estampado floral y cierre con cremallera. Si quieres hacerte con esta, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla

Falda corta costuras Woman

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Numerosas marcas destacan por sus preciosos diseños en el catálogo de El Corte Inglés, y Woman es una de ellas. Un claro ejemplo es esta encantadora falda corta y lisa, ideal para lucir elegante y, por supuesto, muy cómoda.

Este diseño presenta un estilo sencillo, liso y con costuras laterales que realzan la silueta. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

El precio de la luz registrará por primera vez en la historia valores negativos

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El mercado mayorista eléctrico, el denominado ‘pool’, registrará este lunes por primera vez en la historia precio negativo durante tres horas, en las que el megavatio hora (MWh) estará a -0,01 euros, según los datos provisionales el Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE).

En concreto, las tres horas a precio negativo serán entre las 14.00 y 17.00 horas, y se debe principalmente al temporal Nelson que ha dejado mucha lluvia y, sobre todo, viento para que las renovables funcionen a pleno rendimiento. Son dos de las formas más baratas de generar energía y de hacer que los precios se desplomen.

Además en varias comunidades autónomas seguirá siendo festivo este lunes y esa franja horaria de primera hora de la tarde es en la que menos consumo se produce a lo largo del día.

Con un precio medio de 2,76 euros/MWh durante la jornada, desde la medianoche y hasta las 20.00 de este lunes, el precio de la luz será de cero euros o prácticamente cero durante todas las horas para repuntar de 21.00 a 22.00, franja en la costará 21,43 euros/MWh, el máximo de este lunes.

ANTECEDENTES

De esta forma, este 1 de abril de 2024 será el primer día que el mercado mayorista diario registrará algunas horas con precios negativos en nuestro país.

Este precio negativo sólo se da este lunes en España, ya que Portugal ha seguido manteniendo el cero y no ha bajado a precios negativos. En otros países europeos si que se registraron en el pasado horas con un precio negativo.

Como antecedente, el 25 de diciembre de 2022 se vieron precios negativos en el mercado eléctrico español durante varias horas pero no en el mercado mayorista directamente, como ocurre este lunes, sino como consecuencia del mecanismo del tope al gas que estaba activo en esa época.

En cualquier caso, estos precios negativos en el mercado mayorista que se registrarán este lunes no se verán reflejados en el Precio Voluntario del Pequeño Consumidor (PVPC) o tarifa regulada, ya que con la entrada en 2024 se adoptó un nuevo método de cálculo que incorpora una cesta de precios a medio y largo plazo y además existen unos costes fijos para el consumidor por peajes, cargos y ajustes del sistema.

PRECIO MEDIO DE 20 EUROS/MWH EN MARZO

Comienza así el mes de abril continuando la tendencia registrada en marzo, en el que el precio medio fue de 20 euros por megavatio hora (MWh), la mitad que el precio medio registrado en febrero y un 77,5% menos que en marzo de 2023, cuando se situó en 89,6 euros/MWh.

Además, el pasado mes se marcó un precio mínimo de 0,54 euros/MWh el día 10 de marzo, debido a la alta participación de las energías renovables por las borrascas que han atravesado el país.

De hecho, en 16 de los 31 días de marzo la media del ‘pool’ se situó por debajo de la cota de los 10 euros/MWh, y en muchas horas el precio fue de cero euros/MWh, aunque este precio no se traslada luego al recibo exactamente, ya que existen unos costes fijos para el consumidor eléctrico por peajes, cargos y ajustes del sistema.

IVA AL 21%

En febrero, el precio medio diario del mercado mayorista se situó en los 40 euros/MWh, con un descenso del 46% frente a enero.

Este hecho motivó que la electricidad recuperara temporalmente su Impuesto sobre el Valor Añadido (IVA) del 21% desde marzo, después de que el precio del mercado mayorista registrara una media inferior en febrero a los 45 euros/MWh, el tope fijado en el Real Decreto de medidas urgentes.

El último Consejo de Ministros del año pasado aprobó que el IVA de la electricidad pasara del 5% al 10% y que se mantuviera ese tipo hasta finales de 2024, siempre que se cumpliera la condición de que los precios del MWh en el mercado mayorista se mantuvieran altos, por encima de esos 45 euros/MWh.

En concreto, el IVA pasaría a ser el 21% siempre que el mes natural anterior al del último día de facturación el precio mayorista se situara por debajo de ese listón. Es decir, todas las facturas que incluyan el consumo de al menos un día de marzo, pasarán a tener el IVA del 21%. Tan solo los hogares con el bono social se libran de este incremento, ya que su IVA se mantendrá en el 10% durante todo 2024.

De todas maneras, el ‘pool’ no representa exactamente el importe final en el precio de la luz para un consumidor acogido a la tarifa regulada, ya que con la entrada en 2024 se adoptó nuevo método de cálculo del PVPC, que incorpora una cesta de precios a medio y largo plazo para evitar las fuertes oscilaciones, sin perder las referencias de precios a corto plazo que fomentan el ahorro y el consumo eficiente.

En concreto, la proporción de vinculación con el precio del ‘pool’ se irá reduciendo progresivamente, para incorporar las referencias de los mercados de futuros, de modo que éstos representen el 25% en 2024, el 40% en 2025 y el 55% a partir de 2026.

Un protagonista de ‘La que se avecina’ confiesa cómo ha afectado la serie a su vida personal

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Pablo Chiapella, conocido por su papel como Amador Rivas en la exitosa serie española ‘La que se avecina’, ha hecho una revelación impactante sobre cómo el éxito de la serie ha afectado su vida personal. En una entrevista reciente, Chiapella confesó que evita asistir a las juntas de vecinos en su comunidad debido a la repercusión de su papel en la serie.

Las confesiones de Pablo Chiapella

La que se avecina, Amador y Maite

‘La que se avecina’, una de las series más populares en España, ha catapultado a Chiapella a la fama y lo ha convertido en un rostro muy reconocido en el ámbito nacional. Sin embargo, este éxito también ha tenido consecuencias en su vida cotidiana, como reveló el propio actor.

Chiapella explicó que, debido al carácter excéntrico y a menudo polémico de su personaje en la serie, muchas personas lo identifican con Amador Rivas en la vida real. Esta situación ha generado situaciones incómodas para el actor, especialmente en el ámbito vecinal.

El actor confesó que, en varias ocasiones, ha optado por evitar las reuniones de vecinos para evitar malentendidos o situaciones incómodas. «Prefiero no ir a las juntas de vecinos porque la gente a veces no entiende que soy un actor y que mi personaje en la serie es solo ficción», comentó Chiapella.

A pesar de su deseo de separar su vida personal de su papel en la serie, Chiapella reconoció que a menudo se encuentra con personas que esperan que actúe como Amador Rivas fuera de la pantalla. Esta presión añadida ha generado cierto estrés en el actor, quien busca mantener un equilibrio entre su vida profesional y personal. Sin embargo, a pesar de las dificultades, Chiapella se siente agradecido por el éxito de ‘La que se avecina’ y el cariño del público hacia su personaje. El actor sigue disfrutando de su trabajo y del reconocimiento del público, pero también busca preservar su intimidad y separar su vida personal de su carrera actoral.

Pablo Chiapella ha revelado cómo el éxito de ‘La que se avecina’ ha tenido un impacto significativo en su vida personal, especialmente en su relación con su comunidad y las reuniones de vecinos. A pesar de las dificultades, el actor sigue adelante con su carrera profesional mientras busca mantener un equilibrio saludable entre su vida laboral y personal.

Así ha afectado ‘La que se avecina’ al actor

la que se avecina 4 Merca2.es

Chiapella ha confesado de manera jocosa que, a pesar de interpretar a un vecino tan icónico en la televisión, él mismo no es un asiduo asistente a las reuniones de vecinos en la vida real. «No he ido a ninguna», admitió entre risas, dejando claro que su participación en las juntas de vecinos es prácticamente nula. «Me compré una casa hace cuatro o cinco años y no he ido a ninguna reunión de vecinos», añadió con sinceridad.

Aunque muchos podrían pensar que Chiapella podría aprovechar su experiencia en el mundo de las series de televisión para sacar provecho de las reuniones de vecinos, el actor reveló que tiene sus propias razones para evitarlas. «Tengo unas cuantas cosas que decir, y a pesar de eso no he ido», explicó de manera enigmática, dejando entrever que su ausencia en estas reuniones no se debe a la falta de temas de conversación.

La sinceridad y el buen humor con los que Pablo abordó este tema revelan una faceta más personal y desenfadada del actor, quien parece llevar con naturalidad la fama que le han brindado sus icónicos personajes en la televisión. A pesar de su renuencia a participar en las juntas de vecinos, Chiapella sigue siendo uno de los vecinos más queridos por el público, tanto en la ficción como en la vida real.

Pablo Chiapella se sincera

pablo chiapella 1 Merca2.es

En una reciente entrevista para Cadena SER, el artista reveló abiertamente su reticencia a asistir a las juntas de vecinos, compartiendo detalles sobre su experiencia personal que justifican su ausencia en estos encuentros. «¿Sabes qué pasa? Que me veo los chistes ya hechos, me sé lo que va a ocurrir, sé que eso no va a avanzar… Cuando llegue allí y empiecen con la broma, que si ‘La que se avecina’, Amador… me lo veo. Y además es que somos un montón«, explicó el actor con su característico sentido del humor.

Entre risas, Chiapella dejó claro que prefiere evitar las reuniones vecinales para no encontrarse con las mismas situaciones y chistes recurrentes que suelen surgir en la serie de televisión. Sin embargo, aprovechó la oportunidad para revelar una queja que ha mantenido en silencio por un tiempo.

Resulta que Pablo enfrenta un problema en su hogar relacionado con el ruido procedente de los depuradores de la piscina comunitaria, que afecta a una parte de su casa. Con humor, el actor compartió la anécdota de cómo un amigo suyo comparó el ruido con el de una incineradora, lo que evidencia el impacto que este problema tiene en su día a día.

Las confesiones del actor

pablo chiapella 3 Merca2.es

Chiapella compartió que enfrenta un persistente problema de ruido en su casa debido a los depuradores de la piscina comunitaria, que generan molestias en una parte de su vivienda. Con su característico sentido del humor, el actor describió la situación: «Cuando crees que ha parado, empieza otra vez».

A pesar de la incomodidad que representa este problema, Chiapella ha optado por una solución temporal, colocando un protector hecho de cáscaras de huevo para mitigar el ruido. Sin embargo, reconoció que este no es un remedio definitivo y que la verdadera solución implicaría insonorizar la zona común afectada, algo que corresponde a la comunidad de vecinos.

Aunque Chiapella tiene claro que podría quejarse y exigir una solución más permanente, ha decidido no hacerlo para evitar generar gastos adicionales a los demás vecinos. «Estoy seguro de que si voy y me quejo, eso lo tienen que insonorizar, porque es zona común y es una zona de mi casa. Me toca a mí porque estoy al lado», explicó el actor.

Sin embargo, por solidaridad con el resto de los vecinos y para evitar una posible derrama económica, Chiapella ha optado por no presentar formalmente su queja. Prefiere encontrar soluciones temporales que no afecten al bolsillo de los demás, mostrando así su compromiso con la comunidad y su disposición a buscar alternativas creativas para resolver los problemas cotidianos.

Netflix resucita una serie que todo el mundo había olvidado y la reacción del público sorprende

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La plataforma Netflix ha sorprendido a todos al resucitar una serie que había caído en el olvido: ‘Entre Tierras’. Esta producción, protagonizada por Megan Montaner y Unax Ugalde, fue originalmente emitida por Atresmedia TV en colaboración con Boomerang TV, pero ahora ha llegado a Netflix para cautivar a una nueva audiencia.

‘Entre Tierras’ llega a Netflix

maria entre tierras 1 Merca2.es

La serie, que se estrenó hace algunos años en televisión, no logró destacar en su momento y pasó desapercibida para muchos espectadores. Sin embargo, su llegada a Netflix ha generado un inesperado revuelo en las redes sociales y en los medios de comunicación, sorprendiendo tanto a críticos como a fanáticos de las producciones televisivas.

La trama de ‘Entre Tierras’ sigue la historia de dos personajes principales, interpretados por Megan Montaner y Unax Ugalde, quienes se ven envueltos en una serie de misterios y conflictos en un entorno rural. Con un trasfondo de drama, intriga y romance, la serie promete mantener a los espectadores pegados a sus pantallas durante cada episodio.

La decisión de Netflix de rescatar esta serie y ofrecerla a su audiencia demuestra el interés de la plataforma por diversificar su catálogo y ofrecer contenido variado y de calidad. Además, el hecho de que la serie haya generado un impacto notable en las redes sociales muestra que todavía existe un público interesado en descubrir producciones pasadas que quizás no tuvieron la oportunidad de ver en su momento.

El regreso más esperado

entre tierras Merca2.es

El regreso de ‘Entre Tierras’ también ha generado debate entre los críticos y expertos en televisión, quienes analizan el fenómeno de resucitar series olvidadas y el impacto que esto puede tener en la industria del entretenimiento. Algunos aplauden la decisión de Netflix como una muestra de su compromiso con la diversidad de contenidos, mientras que otros cuestionan si esta estrategia podría llevar a una saturación de oferta o a la falta de espacio para nuevas producciones originales.

En cualquier caso, el resurgimiento de ‘Entre Tierras’ en Netflix ha demostrado que incluso las series que parecen haber sido olvidadas pueden encontrar una segunda oportunidad en el mundo del streaming, y que el público siempre está dispuesto a descubrir nuevas historias y aventurarse en nuevos universos televisivos.

La reacción del público

Megan Montaner en Entre tierras Merca2.es

‘Entre Tierras’ ha llegado a Netflix con una fuerza avasalladora, conquistando rápidamente a la audiencia y ganándose un lugar privilegiado entre los contenidos más vistos de la plataforma. Esta producción española, fruto de la colaboración entre Atresmedia TV y Boomerang TV, ha generado un gran interés desde su estreno, consolidando su éxito tras haber arrasado en las audiencias tanto en la plataforma de Atresmedia, atresplayer, como en su emisión en abierto en Antena 3.

La trama de ‘Entre Tierras’ nos sumerge en la vida de María Rodríguez, interpretada brillantemente por la talentosa Megan Montaner. María, una mujer andaluza valiente y decidida, toma la decisión de casarse con un terrateniente manchego con el objetivo de garantizar la estabilidad económica de su familia. Sin embargo, su vida da un giro inesperado cuando descubre que su esposo es en realidad el sobrino del terrateniente, un hombre con un pasado turbio encarnado por Unax Ugalde.

La situación se complica aún más cuando María descubre que su matrimonio con Manuel es legal, y que este último está a cargo del hijo de su primera esposa desaparecida, Nicolás. Entre secretos, engaños y revelaciones sorprendentes, la trama de ‘Entre Tierras’ mantiene al espectador en vilo en cada episodio, tejiendo una red de intriga y emoción que atrapa desde el primer momento.

Con un elenco de actores de primera categoría y una dirección impecable, ‘Entre Tierras’ se ha convertido en un fenómeno televisivo que ha conquistado el corazón del público. La química entre Megan Montaner y Unax Ugalde, así como el desarrollo de los personajes y la profundidad de la trama, han sido destacados por críticos y espectadores por igual.

‘Entre Tierras’ arrasa en Netflix

entre tierras netflix Merca2.es

‘Entre Tierras’ se distingue por sus narrativas intrincadas y sus personajes complejos que se enfrentan a los desafíos de la vida en un pintoresco pueblo. Mientras María descubre los oscuros secretos de su esposo y su familia, su propia familia disfruta de los beneficios económicos del matrimonio, sin sospechar la tragedia que envuelve a María.

Begoña Maestre, quien interpreta a una empleada de la casona en la serie, ha destacado la importancia de la trama al resaltar las duras realidades que enfrentaban las mujeres en los pueblos de esa época, donde a menudo carecían de voz y libertad.

La serie también aborda temas sensibles como el sacrificio individual por el bien común y el papel destacado que las mujeres desempeñaban en la sociedad rural, a pesar de las restricciones impuestas por la época.

‘Entre Tierras’ ofrece una mirada profunda y conmovedora a la vida en el campo, explorando las complejidades de las relaciones familiares y sociales en un entorno marcado por la tradición y el honor. Los espectadores se sumergen en un mundo donde los secretos se entrelazan con las vidas de los personajes, creando una trama cautivadora que no deja indiferente a nadie.

Con una cuidada ambientación y un guion meticuloso, la serie transporta al espectador a una época pasada, pero con temas universales que siguen resonando en la actualidad. ‘Entre Tierras’ no solo entretiene, sino que también invita a la reflexión sobre el papel de la mujer en la sociedad y los desafíos que enfrentaban en un contexto histórico determinado.

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Además de las de los equipos y todo su merchandising oficial, en Amazon tenemos esta otra camiseta de fútbol, esta vez la de entrenamiento de la selección de Austria.

Nos referimos a una prenda que se dirige como de entrenamiento, lo que es apta para realizar actividades físicas de gran lugar y forma, así como para luego entablar otras rutinas de deporte.

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El fútbol chapas del Sevilla FC no es solo un juego, es una experiencia que captura la esencia del fútbol, permitiendo a los fans recrear la emoción de los partidos en un formato único y entretenido.

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Esta es la camiseta oficial de los ‘Gunners’, equipo que entrena el español Mikel Arteta, y con el que ha conseguido volver a ilusionar a la afición ‘red’ de luchar nuevamente por el título de la liga y pelear por títulos en Europa. Se puede comprar desde la tienda aquí.

La Universidad de Harvard ha descubierto el alimento perfecto para reducir el colesterol y los triglicéridos

Si estás en búsqueda del alimento perfecto para reducir el colesterol y los triglicéridos, has llegado al lugar indicado. En esta ocasión, te traemos una noticia fascinante que ha sido revelada por la prestigiosa Universidad de Harvard. A través de rigurosos estudios y análisis científicos, han descubierto aquel alimento que podría convertirse en tu aliado para mantener una salud cardiovascular óptima. ¿Estás preparado para conocer esta increíble revelación? Sigue leyendo y descubre cómo un simple alimento puede marcar la diferencia en tu bienestar general.

El alimento que reduce el colesterol y los triglicéridos

El alimento que reduce el colesterol y los triglicéridos

Nos referimos a la quinoa, un alimento ancestral originario de los Andes, que se ha vuelto muy popular en los últimos años por ser considerado un superalimento. La quinoa es un pseudocereal con una composición nutricional única, ya que es una fuente completa de proteínas, contiene todos los aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo necesita.

Además de su alto contenido proteico, la quinoa es rica en fibra, vitaminas del grupo B, vitamina E, minerales como el hierro, calcio y magnesio, y antioxidantes. Todo esto la convierte en una excelente opción para mejorar nuestra salud y bienestar.

Muchos son los beneficios que aporta la quinoa

Muchos son los beneficios que aporta la quinoa

Entre los beneficios que aporta la quinoa, podemos destacar que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, lo cual es especialmente beneficioso para las personas con diabetes. Además, su alto contenido de fibra ayuda a mejorar la digestión y prevenir problemas intestinales como el estreñimiento.

Otro beneficio importante de la quinoa es su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico, gracias a su contenido de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y proteger nuestras células del daño oxidativo. Además, su aporte de hierro contribuye a prevenir la anemia y a mantener los niveles de energía adecuados.

¡Si quieres perder peso, debes incluir la quinoa en tu dieta!

¡Si quieres perder peso, debes incluir la quinoa en tu dieta!

La quinoa también es una excelente opción para quienes buscan adelgazar, ya que es baja en calorías y alta en nutrientes. Además, su contenido de fibra nos ayuda a sentirnos saciados por más tiempo, evitando los antojos y la ingesta excesiva de alimentos.

Para incorporar la quinoa en nuestra dieta diaria, podemos utilizarla como sustituto del arroz o la pasta en distintas preparaciones, como ensaladas, guisos, sopas o como acompañamiento de platos principales. También podemos utilizarla como base de hamburguesas o como relleno de verduras, obteniendo así una receta saludable y deliciosa.

Por supuesto que no actúa milagrosamente

Por supuesto que no actúa milagrosamente

Aunque no existe ningún alimento milagroso, incluir la quinoa en nuestra alimentación puede ser de gran ayuda para mejorar nuestra salud. Su alto contenido de proteínas, fibra y nutrientes la convierten en una excelente opción para añadir variedad y nutrición a nuestras comidas. Recuerda siempre mantener una alimentación equilibrada y variada, combinada con un estilo de vida activo, para obtener los mejores resultados para nuestra salud.

Otro alimento que tienes que incluir en tu dieta

Otro alimento que tienes que incluir en tu dieta

Además de sus beneficios cardiovasculares, la chía también es conocida por su capacidad para reducir los niveles de triglicéridos en sangre. Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en el torrente sanguíneo y que, cuando se encuentran en niveles elevados, pueden aumentar el riesgo de padecer enfermedades del corazón.

Una de las propiedades destacadas de las semillas de chía es su alto contenido en fibra soluble, la cual tiene la capacidad de unirse a los ácidos biliares y excretarlos a través de las heces fecales. Esto provoca que el organismo utilice el colesterol presente en la sangre para reemplazar los ácidos biliares perdidos, lo que ayuda a reducir los niveles de colesterol total y de lipoproteínas de baja densidad, también conocidas como colesterol malo.

Ayuda a combatir los triglicéridos y es antioxidante

Ayuda a combatir los triglicéridos y es antioxidante

La chía también es una fuente significativa de antioxidantes, los cuales tienen una amplia gama de beneficios para la salud, incluyendo la reducción de la inflamación y el estrés oxidativo, así como la protección del sistema cardiovascular. Estos antioxidantes también ayudan a prevenir la formación de placas de ateroma que pueden obstruir las arterias y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Además, la chía también es rica en ácidos grasos omega-3, los cuales son conocidos por sus efectos antiinflamatorios y por su capacidad para reducir los niveles de triglicéridos en sangre. Estos ácidos grasos esenciales no solo ayudan a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, sino que también pueden mejorar la salud cerebral y reducir la inflamación en todo el cuerpo.

Pero debe usarse como complemento y no como sustituto de otro alimento

Pero debe usarse como complemento y no como sustituto de otro alimento

La chía es un alimento nutricionalmente denso que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, incluyendo la reducción del colesterol y los triglicéridos. Su alto contenido en fibra, antioxidantes y ácidos grasos omega-3 la convierten en una excelente opción para incluir en una dieta equilibrada y saludable.

Sin embargo, es importante recordar que la chía no debe utilizarse como un sustituto de otros alimentos saludables, sino como un complemento para maximizar los beneficios nutricionales.

¿Cómo no la vamos a comer si se llama Salvia hispánica?

¿Cómo no la vamos a comer si se llama Salvia hispánica?

La chía, conocida científicamente como Salvia hispánica, es una semilla de origen vegetal que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud. En términos nutricionales, la chía es considerada un superalimento, ya que es rica en nutrientes esenciales y ofrece una amplia variedad de beneficios para el organismo.

Una de las principales características que destacan de la chía es su alto contenido en fibra, lo cual contribuye a mejorar el tránsito intestinal, prevenir el estreñimiento y promover una adecuada digestión. Además, la fibra presente en las semillas de chía ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre, previniendo así enfermedades como la diabetes. Asimismo, su consumo regular contribuye a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre, evitando el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

Contiene las proteínas que necesitamos

Contiene las proteínas que necesitamos

Otro aporte importante de la chía es su contenido en proteínas de alta calidad. Estas proteínas son esenciales para la regeneración y reparación de tejidos, el desarrollo muscular y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Además, las semillas de chía contienen todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo, convirtiéndolas en una fuente completa de proteínas vegetales.

En cuanto a su valor nutricional, tomar dos cucharadas de semillas de chía aporta aproximadamente 140 calorías. Además, ofrecen 4 gramos de proteína, 11 gramos de fibra, 7 gramos de grasa insaturada y una variedad de minerales como calcio, zinc y cobre. Cabe destacar que las semillas de chía son la fuente vegetal más rica en ácidos grasos omega-3, los cuales son necesarios para la salud cerebral, cardiovascular y para reducir la inflamación en el organismo.

Tan chiquita y tan potente

Tan chiquita y tan potente

Una forma práctica de incluir la chía en nuestra alimentación es agregar dos cucharadas de semillas en un vaso de agua y dejarlas reposar durante 15 minutos. Esto hará que las semillas absorban el agua y se forme una especie de gel, el cual puede utilizarse para sustituir huevos en recetas de repostería o como espesante natural en sopas y salsas. También se puede espolvorear las semillas de chía sobre ensaladas, batidos, yogures, cereales o incorporarlas en recetas de panes y galletas.

La chía, ese pequeño tesoro nutricional lleno de numerosos beneficios para nuestra salud. ¿Sabías que su sabor es casi nulo? Esto la convierte en una opción perfecta para incluirla en nuestra dieta sin que se vea comprometido el sabor de nuestros platos favoritos.

Puedes incluirla en cualquier preparación

Una de las mejores cosas de la chía es su versatilidad. Puedes agregarla prácticamente en cualquier platillo, siempre y cuando haya componentes húmedos que permitan que la semilla se hidrate adecuadamente. ¡Las posibilidades son infinitas!

Si eres amante de los batidos de frutas, no dudes en añadir una cucharada de chía. Además de enriquecer tu bebida con omega-3, fibra y proteínas, no alterará su delicioso sabor. También puedes incorporarla en purés de vegetales para hacerlos aún más nutritivos y saciantes.

Yogures, ensaladas, salsas…

Yogures, ensaladas, salsas…

¿Y qué tal utilizarla como ingrediente estrella en aderezos para ensaladas? La chía aportará una textura crujiente y ligeramente gelatinosa, además de nutrirte con sus valiosos nutrientes. Además, puedes mezclarla con la masa de bizcochos o galletas para agregar fibra y sustituir otros ingredientes menos saludables.

Si eres fan de los yogures, aprovecha para espolvorear chía sobre ellos. Esto le dará un toque distintivo y cargado de beneficios, desde mejorar la digestión hasta ayudar a controlar el apetito. También puedes incorporarla a sopas y salsas, sin alterar su sabor, pero añadiendo un extra de vitaminas y minerales.

¡No olvides los adobos! La chía puede ser un gran aliado para marinar carnes o vegetales. Aportará jugosidad y una textura más interesante a tus platos, al mismo tiempo que los nutre con sus bondades.

Mercadona se despide de algunos de sus productos favoritos

La cadena de supermercados de Mercadona ha sorprendido a muchos al tomar la decisión de retirar algunos de sus productos más queridos de los estantes. Entre ellos se encuentran los irresistibles anacardos recubiertos de chocolate de la marca Hacendado, que han dejado un vacío en los corazones (y estómagos) de sus fieles seguidores.

Pero la retirada de estos deliciosos bocados es solo el comienzo, ya que Mercadona continúa ajustando su oferta para adaptarse a las cambiantes demandas de los consumidores y mantenerse a la vanguardia de la industria minorista. En este artículo, exploraremos el fenómeno detrás de la desaparición de estos productos favoritos de Mercadona y descubriremos cómo los clientes pueden seguir disfrutando de la experiencia culinaria que tanto amaban.

ADIÓS A LOS ANACARDOS RECUBIERTOS DE CHOCOLATE DE MERCADONA

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en los pasillos de Mercadona, una ausencia reciente ha dejado a muchos clientes preguntándose qué ha sucedido con uno de sus tentempiés favoritos: los anacardos recubiertos de chocolate de la marca Hacendado.

Estos deliciosos bocados, con su equilibrio perfecto entre lo dulce y lo salado, solían ocupar un lugar destacado en las estanterías de la popular cadena de supermercados española. Con un precio atractivo y un sabor irresistible, se convirtieron en un elemento básico para muchos clientes ávidos de un pequeño capricho durante sus compras semanales.

Sin embargo, la reciente decisión de Mercadona de retirar los anacardos recubiertos de chocolate ha dejado a muchos consumidores desconcertados. ¿Por qué eliminar un producto que gozaba de tanta popularidad entre los clientes? La respuesta, como suele ser el caso en el mundo del comercio minorista, se encuentra en la estrategia detrás de la decisión.

Mercadona ha adoptado una política bien establecida de rotación de productos, destinada a mantener fresca y dinámica su oferta en las estanterías. Esta estrategia implica retirar temporalmente productos que podrían estar eclipsando a opciones similares de marcas de mayor renombre. Al hacerlo, la cadena busca nivelar el campo de juego y dar oportunidades equitativas a una variedad de productos en su catálogo.

La retirada de los anacardos recubiertos de chocolate no es un caso aislado; es simplemente otro ejemplo de la capacidad de Mercadona para adaptarse y evolucionar en un mercado competitivo y en constante cambio. La empresa está constantemente evaluando las tendencias del mercado y ajustando su oferta para satisfacer las demandas cambiantes de los consumidores.

Aunque la noticia de la desaparición de los anacardos recubiertos de chocolate ha generado cierta consternación entre los clientes habituales, muchos confían en que Mercadona pronto presentará nuevas opciones igualmente tentadoras para llenar el vacío dejado por este popular snack. Mientras tanto, los clientes pueden explorar las otras delicias disponibles en las estanterías de Mercadona, sabiendo que la próxima sorpresa podría estar a la vuelta de la esquina.

En última instancia, la retirada de los anacardos recubiertos de chocolate destaca la naturaleza dinámica y siempre cambiante del mercado minorista. En un mundo donde la innovación es clave, Mercadona se destaca como un líder que no teme tomar decisiones audaces para mantenerse relevante y emocionante para sus clientes.

CÓMO SON LOS ANACARDOS QUE YA NO PUEDES PROBAR

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Se trata de los anacardos recubiertos de chocolate de la marca Hacendado, un verdadero tesoro gastronómico que ha cautivado a muchos con su exquisita combinación de sabores y texturas.

Los anacardos, cuidadosamente seleccionados por su calidad y sabor distintivo, ofrecían un crujido tentador al primer mordisco. Pero lo que realmente los distinguía era su baño de chocolate, que proporcionaba un contraste perfecto entre lo dulce y lo salado. Este matrimonio de sabores hacía que cada bocado fuera una experiencia sensorial inigualable, que despertaba los sentidos y dejaba una sensación de satisfacción inigualable.

El chocolate que los recubría no era solo un simple adorno; era una capa generosa y deliciosamente indulgente que envolvía cada anacardo, asegurando que cada bocado estuviera repleto de sabor y indulgencia. Además, la calidad del chocolate utilizado elevaba aún más el producto, ofreciendo un sabor rico y cremoso que se derretía en la boca, dejando una sensación de felicidad y plenitud.

La textura crujiente de los anacardos contrastaba de manera perfecta con la suavidad del chocolate, creando una sinfonía de sabores y texturas que deleitaba los sentidos y dejaba a los clientes deseando más. Era difícil resistirse a la tentación de tomar otro puñado de estos deliciosos bocados, que se convertían rápidamente en un favorito indiscutible en las despensas y bolsas de merienda de los clientes de Mercadona.

Además de su exquisito sabor y textura, los anacardos recubiertos de chocolate de Mercadona también ofrecían un valor excepcional. Con un precio asequible, eran una opción popular para aquellos que buscaban un capricho dulce sin tener que gastar una fortuna. Esta combinación de calidad, sabor y precio los convirtió en un éxito instantáneo entre los clientes de Mercadona, que rápidamente los adoptaron como uno de sus productos favoritos.

MÚLTIPLES FUNCIONES A UNA MISMA RECETA

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Ahora que estos deliciosos bocados han sido retirados del mercado, muchos se preguntan cómo podrán recrear esa experiencia en casa. ¡No temas! Aquí te presentamos algunas formas creativas y deliciosas de disfrutar de los anacardos recubiertos de chocolate en la comodidad de tu hogar.

La forma más sencilla y satisfactoria de disfrutar de los anacardos recubiertos de chocolate es simplemente comerlos tal como son. Toma un puñado de estos deliciosos bocados y sumérgete en su irresistible combinación de sabores dulces y salados. Disfruta del crujido de los anacardos y deja que el chocolate se derrita lentamente en tu boca, inundándola con su rico sabor. Es una experiencia simple pero sublime que seguramente te dejará con una sonrisa en el rostro.

¿Quién dijo que los anacardos recubiertos de chocolate no pueden ser parte de una ensalada? Agrega un toque dulce y crujiente a tus ensaladas favoritas mezclando estos bocados con vegetales frescos y aderezos sabrosos. La combinación de la dulzura del chocolate con la frescura de las verduras crea un contraste delicioso que elevará tus ensaladas a un nuevo nivel de sabor y textura.

¿Buscas una manera de darle un toque especial a tus postres? Los anacardos recubiertos de chocolate son el topping perfecto. Espolvorea estos bocados sobre helado, yogur o pasteles recién horneados para agregar un toque crujiente y dulce que hará que tus postres sean aún más irresistibles. Además, su forma y tamaño los hacen ideales para decorar tus creaciones culinarias con un toque de elegancia y sabor.

¿Estás organizando una reunión con amigos o familiares? Prepara una mezcla de aperitivos casera que incluya anacardos recubiertos de chocolate junto con otros ingredientes como nueces, pasas y pretzels. Esta combinación variada de sabores y texturas será un éxito entre tus invitados y garantizará que todos encuentren algo que les guste. Además, ¡es una excelente manera de usar esos anacardos antes de que desaparezcan por completo!

¿Quieres sorprender a alguien especial con un regalo delicioso y original? Empaca algunos anacardos recubiertos de chocolate en una bonita caja o frasco y regálalos como un gesto de aprecio y cariño. Será un regalo único y delicioso que seguramente será apreciado y disfrutado por su destinatario.

Aunque los anacardos recubiertos de chocolate de Mercadona ya no estén disponibles en los estantes del supermercado, todavía hay muchas formas creativas y deliciosas de disfrutar de este irresistible manjar en casa. Ya sea comiéndolos por sí solos, agregándolos a tus platos favoritos o usándolos como regalo, los anacardos recubiertos de chocolate siempre serán una fuente de alegría y placer culinario. ¡Así que no esperes más y empieza a disfrutar de esta deliciosa experiencia gastronómica hoy mismo!

Adiós al cansancio: si haces esto dormirás más y mejor

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El cansancio crónico suele estar vinculado a la mala calidad del sueño, afectando la función cognitiva, el estado de ánimo y la salud en general. Factores como el insomnio, apnea del sueño, o simplemente patrones irregulares de descanso pueden provocar este problema. El sueño de mala calidad impide que el cuerpo y la mente se reparen y se regeneren adecuadamente durante la noche, lo que resulta en fatiga persistente durante el día. Es fundamental establecer hábitos de sueño saludables y buscar soluciones para abordar los trastornos del sueño, ya que afectan significativamente la calidad de vida. Por eso, si haces todo lo que te contamos en este artículo, dormirás más y mejor y no estarás cansado.

La importancia de dormir y descansar: sirve para regenerar el cuerpo

cansancio

Dormir y descansar adecuadamente es crucial para regenerar el cuerpo y mantener una buena salud física y mental. Durante el sueño, el cuerpo se repara a nivel celular, fortaleciendo el sistema inmunológico, regulando los niveles de hormonas y consolidando la memoria y el aprendizaje. El descanso también ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, promueve la recuperación muscular después de la actividad física y mejora el estado de ánimo. Mantener un horario regular de sueño y crear un ambiente propicio para descansar son pasos esenciales para optimizar el bienestar y la vitalidad a largo plazo.

Haz ejercicio a diario y dormirás mejor y dejarás atrás el cansancio

¿Tu pareja ronca mucho Con estos consejos volveras a dormir a pierna suelta 12 Merca2.es

La práctica regular de ejercicio físico contribuye a mejorar la calidad del sueño y reduce la sensación de cansancio. El ejercicio promueve la liberación de endorfinas, que ayudan a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, facilitando así el proceso de conciliación del sueño. Además, el ejercicio regular ayuda a regular los ciclos circadianos del cuerpo, lo que puede resultar en un sueño más profundo y reparador.

Haz estiramientos antes de ir a la cama y también dormirás mejor

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Realizar estiramientos antes de acostarse puede mejorar la calidad del sueño. Los estiramientos ayudan a relajar los músculos y liberar la tensión acumulada durante el día, lo que facilita la conciliación del sueño. Además, esta práctica puede mejorar la circulación sanguínea y promover la liberación de endorfinas, lo que contribuye a reducir el estrés y mejorar el bienestar general. Integrar estiramientos suaves en la rutina nocturna puede ser una manera efectiva de preparar el cuerpo y la mente para un descanso reparador.

Cena lo más pronto que puedas y dormirás mejor y dejarás atrás el cansancio

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Cenar temprano puede mejorar la calidad del sueño y reducir la sensación de cansancio. Consumir alimentos pesados o abundantes cerca de la hora de dormir puede dificultar la digestión y provocar molestias que interfieren con el descanso. Optar por cenas ligeras y nutritivas varias horas antes de acostarse permite que el cuerpo procese los alimentos de manera más eficiente, facilitando así el proceso de conciliación del sueño y promoviendo una noche de descanso más reparadora.

Evita los hidratos de carbono por la noche y también dormirás mejor

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Reducir la ingesta de carbohidratos por la noche puede mejorar la calidad del sueño. Los alimentos ricos en carbohidratos pueden elevar los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede dificultar conciliar el sueño y afectar la calidad del descanso. Optar por comidas con proteínas magras, grasas saludables y vegetales por la noche puede ayudar a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre y facilitar un sueño más profundo y reparador.

No bebas ni café ni té después de mediodía y dormirás mejor y dejarás atrás el cansancio

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Evitar el consumo de café y té después de mediodía puede mejorar la calidad del sueño. La cafeína presente en estas bebidas puede permanecer en el cuerpo durante horas, lo que puede dificultar conciliar el sueño y afectar la duración y la profundidad del descanso nocturno. Limitar la ingesta de estas bebidas en la tarde permite que el cuerpo se relaje naturalmente y se prepare para un sueño más reparador, ayudando así a reducir la sensación de cansancio durante el día.

Toma el sol y vitamina D y también dormirás mejor

sueño

Exponerte al sol para obtener vitamina D puede mejorar la calidad del sueño. La luz solar influye en la regulación del ritmo circadiano, ayudando a establecer un ciclo de sueño saludable. La vitamina D, obtenida principalmente a través de la exposición solar, también desempeña un papel en la producción de serotonina, un neurotransmisor asociado con el sueño. Pasar tiempo al aire libre durante el día puede ayudar a sincronizar el reloj interno del cuerpo, facilitando así la conciliación y el mantenimiento del sueño durante la noche.

Medita antes de ir a la cama y dormirás mejor y dejarás atrás el cansancio

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La meditación antes de acostarse puede mejorar la calidad del sueño. Practicar técnicas de meditación ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, lo que facilita la conciliación del sueño. La meditación también promueve la relajación muscular y mental, preparando el cuerpo y la mente para el descanso. Integrar una breve sesión de meditación en la rutina nocturna puede ayudar a calmar la mente y a crear un ambiente propicio para un sueño reparador y revitalizante.

Lee cuando te metas en la cama también dormirás mejor

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Dedicar tiempo a la lectura antes de acostarse puede mejorar la calidad del sueño. Leer un libro o una revista ayuda a relajar la mente, alejando los pensamientos estresantes o preocupantes que pueden dificultar conciliar el sueño. Además, la lectura en papel, en contraposición a las pantallas electrónicas, reduce la exposición a la luz azul que puede interferir con la producción de melatonina, la hormona del sueño. Integrar la lectura en la rutina nocturna puede facilitar un descanso más profundo y reparador. Y adiós cansancio.

No uses el móvil por las noches y dormirás mejor y dejarás atrás el cansancio

dormir sin ropa interior 10 Merca2.es

Evitar el uso del móvil por las noches puede mejorar la calidad del sueño. La luz azul emitida por las pantallas de los dispositivos electrónicos puede interferir con la producción de melatonina, la hormona del sueño, dificultando la conciliación del sueño y afectando su calidad. Limitar el uso del móvil antes de acostarse ayuda a calmar la mente y preparar el cuerpo para un descanso más reparador, reduciendo así la sensación de cansancio durante el día.

Así es como tienes que limpiar la plancha para que quede como nueva y no manche tu ropa

¿Estás cansado de que tu plancha manche tu ropa cada vez que la utilizas? En este artículo te vamos a enseñar la mejor forma de limpiar tu plancha para que quede como nueva y sin dejar ningún residuo que pueda arruinar tus prendas favoritas. Sigue leyendo para descubrir todos los trucos y consejos que te ayudarán a mantener tu electrodoméstico en perfectas condiciones y a mantener tu ropa impecable. ¡No te lo pierdas!

La limpieza de la plancha es importante para tu ropa

La limpieza de la plancha es importante para tu ropa

Es importante recordar que la limpieza de los electrodomésticos también es esencial para su correcto funcionamiento y para prolongar su vida útil. Por ejemplo, una lavadora sucia puede causar malos olores en la ropa, y una plancha sucia puede manchar la ropa en lugar de dejarla impecable.

Además, la limpieza de los electrodomésticos contribuye a la seguridad en el hogar. Por ejemplo, si no limpias regularmente la campana extractora de la cocina, puede acumular grasa y convertirse en un riesgo de incendio. Igualmente, si no limpias el filtro de la aspiradora, puede obstruirse y reducir su eficacia, además de causar problemas de salud al dispersar polvo y ácaros en el aire.

Con eso mantienes tu electrodoméstico al día

Con eso mantienes tu electrodoméstico al día

La limpieza de utensilios y electrodomésticos es una tarea fundamental en el mantenimiento del hogar. Forma parte de la rutina para garantizar un ambiente limpio, saludable y seguro para ti y tu familia. No olvides incluirlos en tu lista de tareas de limpieza y dedicarles el tiempo necesario para mantenerlos en óptimas condiciones. Tu hogar y tu bolsillo te lo agradecerán.

La falta de mantenimiento adecuado de la plancha puede ocasionar no solo manchas en la ropa, sino también un mal funcionamiento del electrodoméstico. La acumulación de cal en la suela del electrodoméstico puede obstruir los orificios de salida del vapor, lo que dificulta su deslizamiento sobre la tela y disminuye la eficacia en la eliminación de las arrugas.

Un procedimiento que se debe hacer periódicamente

Un procedimiento que se debe hacer periódicamente

Por ello, es importante realizar una limpieza periódica de la plancha para mantenerla en óptimas condiciones. Para ello, se puede utilizar vinagre blanco o un producto descalcificante recomendado por el fabricante. Basta con humedecer un paño con el producto elegido y frotar suavemente la suela de tu electrodoméstico hasta eliminar la acumulación de suciedad.

Además, es importante vaciar el depósito de agua después de cada uso para evitar la proliferación de bacterias y hongos. De igual manera, es recomendable realizar un autolavado con agua y vinagre cada cierto tiempo para eliminar posibles residuos internos que puedan afectar su funcionamiento.

El mantenimiento adecuado extiende su vida útil

El mantenimiento adecuado extiende su vida útil

El mantenimiento adecuado de los electrodomésticos, incluso aquellos que no tienen la función de limpiar, es fundamental para prolongar su vida útil y garantizar su correcto funcionamiento. No descuidemos la limpieza de nuestra plancha y otros aparatos, pues de esta manera nos aseguramos de que cumplan su función de forma eficiente y evitamos contratiempos al momento de utilizarlos.

Otro truco muy eficaz es utilizar vinagre blanco. Para ello, llena el depósito de agua de la plancha hasta la mitad con vinagre blanco y el resto con agua. Después, enciende la plancha a máxima temperatura y deja que el vapor actúe durante unos minutos. Una vez que se haya enfriado un poco, limpia la superficie con un paño húmedo y verás como las manchas desaparecen fácilmente.

En caso de que las manchas aun persistan

En caso de que las manchas aun persistan

Si las manchas persisten, puedes recurrir a otro método efectivo: el limón. Corta un limón por la mitad y frótalo directamente sobre las manchas de la plancha. Deja actuar durante unos minutos y luego limpia la superficie con un paño húmedo. El ácido cítrico del limón ayuda a disolver la suciedad de manera natural.

Por último, un truco para prevenir que la plancha se ensucie es utilizar siempre agua destilada en el depósito. El agua del grifo contiene minerales que pueden obstruir los orificios de vapor de la plancha y provocar manchas en la ropa. Si usas agua destilada, evitarás este problema y prolongarás la vida útil de tu plancha.

No es nada complicado si conoces los trucos

No es nada complicado si conoces los trucos

La limpieza de la plancha no tiene por qué ser una tarea complicada si conoces los trucos adecuados. Con un poco de bicarbonato, vinagre blanco, limón o agua destilada, mantendrás tu electrodoméstico en perfecto estado y podrás disfrutar de ropa impecable en todo momento. ¡Ponte manos a la obra y verás los resultados!

La pasta de dientes tiene propiedades abrasivas suaves que ayudan a eliminar las manchas y la suciedad acumulada en la superficie de la plancha. Para usarla, simplemente debes aplicar una pequeña cantidad en un paño suave y limpio y frotar la plancha con movimientos circulares. Verás cómo las manchas y la suciedad desaparecen rápidamente, dejando tu plancha reluciente.

Más ingredientes que puedes usar para limpiarla

Más ingredientes que puedes usar para limpiarla

Otro ingrediente que puede ayudarte a mantener tu plancha en perfectas condiciones es el vinagre blanco. Este producto es conocido por sus propiedades desinfectantes y desincrustantes, por lo que es ideal para eliminar la cal y los residuos minerales que se acumulan en la suela de la plancha. Para utilizarlo, solo tienes que mezclar partes iguales de vinagre blanco y agua en un recipiente y verter la mezcla en el depósito de agua de la plancha. Luego, deja se caliente y pasa el electrodoméstico sobre un paño limpio para eliminar cualquier residuo.

Además, el bicarbonato de sodio es otro ingrediente infalible para mantener tu electrodoméstico en óptimas condiciones. Este producto tiene propiedades desodorizantes y abrasivas suaves que pueden ayudarte a eliminar las manchas y la suciedad de la suela de la plancha.

Las forma de utilizarlo

Las forma de utilizarlo

Para utilizarlo, simplemente mezcla bicarbonato de sodio con un poco de agua hasta obtener una pasta y aplícala sobre la suela. Deja que actúe durante unos minutos y luego frota suavemente con un paño húmedo para quitar los residuos.

La pasta de dientes, el vinagre blanco y el bicarbonato de sodio son ingredientes infalibles para mantener tu electrodoméstico en perfectas condiciones. Con su ayuda, podrás eliminar las manchas y la suciedad de la suela de forma rápida y sencilla, garantizando un planchado impecable en todo momento. ¡Anímate a probar estos trucos caseros y verás cómo tu electrodoméstico queda como nuevo!

Si tiene manchas de quemado o suciedad

Si tiene manchas de quemado o suciedad

Muchas veces nos encontramos con que nuestra plancha se ha manchada con restos de quemaduras o suciedad que parecen imposibles de quitar. Sin embargo, la solución puede estar más cerca de lo que pensamos. La pasta de dientes, un producto que todos solemos tener en casa, puede ser la clave para devolverle el brillo a nuestro electrodoméstico.

El proceso es sencillo: basta con extender una capa de pasta de dientes sobre la superficie metálica de la plancha y encenderla para que genere vapor de agua. Una vez que el vapor comience a salir, se debe utilizar un paño viejo para comenzar a plancharlo. El calor y la humedad ayudarán a que la pasta de dientes actúe eficazmente sobre las manchas, limpiándolas y dejando el metal reluciente.

Pasados unos minutos…

Pasados unos minutos…

Tras unos minutos de planchado, se recomienda dejar que el electrodoméstico se enfríe un poco y retirar los restos de pasta de dientes con un paño limpio y húmedo. El resultado será una plancha como nueva, lista para ser utilizada de nuevo con eficiencia.

Así que la próxima vez que tu plancha esté sucia y necesites devolverle su brillo, no dudes en probar este sencillo truco con pasta de dientes. ¡Tu electrodoméstico te lo agradecerá!

Simplemente con este ingrediente casero tendrás el pelo siempre como recién salida de la peluquería

¡Descubre el secreto para lucir un pelo radiante todos los días con un ingrediente casero que transformará tu rutina de cuidado capilar! En este artículo, exploraremos los increíbles beneficios de un simple elemento que puedes encontrar en tu hogar, y que te permitirá disfrutar de un pelo deslumbrante, como si acabaras de salir de la peluquería. ¿Estás lista para conocer el truco que cambiará por completo tu rutina de belleza? ¡Sigue leyendo y descubre cómo mantener tu melena siempre impecable!

Un pelo envidiable con un básico casero

Un pelo envidiable con un básico casero

Sumérgete en el fascinante mundo de la belleza capilar con un ingrediente tan común como sorprendente: ¡el bicarbonato de sodio! Aunque puedas pensar que la respuesta para un pelo impecable está en productos costosos, la realidad es que este sencillo elemento que todos tenemos en casa puede ser la clave para lograr una melena que parezca recién salida de la peluquería y si lo que tienes es un problema de caspa, también remedios caseros.

En la búsqueda constante de métodos naturales para revitalizar y mejorar la salud capilar, el champú de bicarbonato ha emergido como una tendencia destacada en el mundo de la belleza. ¿Por qué? Porque no solo es accesible, sino que también ofrece una serie de beneficios notables para tu pelo.

Champú de bicarbonato

Champú de bicarbonato

Uno de los principales logros del champú de bicarbonato es su capacidad para eliminar el exceso de grasa en el cuero cabelludo. Si luchas con la sensación de pelo graso, este ingrediente puede ser tu aliado para mantenerlo fresco y ligero. Además, si la caspa es una preocupación constante, el bicarbonato de sodio puede ayudar a reducir este problema, especialmente en pelos propensos a la oleosidad.

¿Te has preguntado alguna vez sobre los residuos acumulados en tu pelo por el uso constante de productos capilares? El champú de bicarbonato actúa como un limpiador eficaz, eliminando cualquier residuo que otros productos hayan dejado atrás. Este efecto de limpieza profunda no solo revitalizará tu melena, sino que también le dará un brillo natural que a menudo solo se asocia con una visita al salón de belleza.

El bicarbonato es tu nuevo gran aliado

El bicarbonato es tu nuevo gran aliado

El bicarbonato de sodio se presenta como un aliado versátil y económico en tu rutina de cuidado capilar. ¡Descubre los secretos que este ingrediente casero guarda para ti y transforma tu pelo para que siempre luzca como si acabaras de salir de la peluquería!

Descubre el increíble mundo de beneficios que el bicarbonato de sodio tiene reservados para tu pelo. Más que un simple ingrediente de cocina, este versátil polvo blanco se presenta como una solución efectiva para combatir la grasa capilar, especialmente para aquellos que luchan contra la oleosidad.

Acaba con el problema del cabello graso

Acaba con el problema del cabello graso

¿Te has sentido alguna vez atrapado en la rutina de lavar tu pelo constantemente debido a la grasa persistente? El bicarbonato de sodio es tu aliado ideal. Su capacidad para eliminar los excesos de grasa deja tu melena con una apariencia fresca y saludable, evitando el aspecto descuidado que a menudo acompaña al pelo grasoso.

Pero eso no es todo. Las propiedades del bicarbonato se extienden más allá de combatir la grasa. Sus lavados no solo eliminan impurezas, sino que también contribuyen a un pelo más brillante y suave. El bicarbonato actúa como un agente limpiador natural que, de manera menos agresiva que los champús convencionales, restaura la frescura de tu melena.

El bicarbonato logra el equilibrio

El bicarbonato logra el equilibrio

Un aspecto destacado del bicarbonato es su habilidad para equilibrar los aceites del cuero cabelludo. Este equilibrio no solo reduce la necesidad de lavar el pelo con frecuencia, sino que también restablece el pH del cuero cabelludo. Al hacerlo, el bicarbonato se convierte en un aliado poderoso para mantener la salud capilar, actuando de manera menos invasiva y más natural.

Además de atender cuestiones estéticas, el bicarbonato se asocia con beneficios que van más allá de la superficie. Ayuda a promover un mejor crecimiento capilar y fortaleza al eliminar el pH ácido, conocido por limitar el desarrollo saludable del pelo. Con el bicarbonato de sodio, no solo transformarás la apariencia de tu melena, sino que también fortalecerás sus raíces para lograr un pelo más sano y resistente.

Muchas ventajas por descubrir

Muchas ventajas por descubrir

Descubre las ventajas sorprendentes de elegir el bicarbonato para el cuidado de tu pelo en lugar del champú convencional. Esta elección fundamentada en diferencias notables destaca los beneficios que pueden transformar la salud capilar de manera natural y efectiva.

En primer lugar, el bicarbonato se distingue por ser un producto totalmente natural, en contraste con muchos champús que suelen contener elementos químicos y otros ingredientes tóxicos presentes en la mayoría de los productos cosméticos. Esta pureza natural del bicarbonato lo convierte en una alternativa más amigable con tu pelo y el medio ambiente.

El exceso de champú puede perjudicarte

El exceso de champú puede perjudicarte

El uso excesivo de champú puede resultar perjudicial para la salud de tu pelo, y aquí es donde el bicarbonato brilla. No es necesario recurrir al champú diariamente, ya que el bicarbonato contribuye a mantener el equilibrio de los aceites esenciales del cuero cabelludo. Este equilibrio es esencial para la hidratación, la salud general del pelo y la prevención del indeseado encrespamiento.

¿Te preocupa la posibilidad de dañar tu pelo con productos agresivos? El bicarbonato actúa como un aliado natural al fortalecer el pelo. Elimina el pH ácido del cuero cabelludo, lo que, en última instancia, contribuye a mantener ese equilibrio de aceites esenciales para un pelo fuerte y saludable de manera completamente natural.

El bicarbonato es seguro

El bicarbonato es seguro

Además, la seguridad del bicarbonato como ingrediente para el cuidado capilar es evidente. Siempre que se utilice con moderación y en cantidades adecuadas, este compuesto natural no es tóxico ni nocivo.

Su versatilidad lo convierte en una opción confiable para cuidar tanto de la piel como del pelo, proporcionando una alternativa saludable y segura para tu rutina de belleza diaria. ¡Descubre el poder del bicarbonato y transforma tu pelo de manera natural!

¿Quieres aprender a hacer tu propio champú?

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¡Descubre el fascinante mundo de los champús caseros y transforma tu rutina capilar con ingredientes naturales! Si estás listo para darle un impulso de brillo, suavidad y flexibilidad a tu pelo, ¡anímate a probar nuestro champú casero a base de bicarbonato de sodio y vinagre de manzana! Aquí te dejamos los pasos sencillos para crearlo:

  1. Preparación del champú: mezcla una cucharada sopera de bicarbonato de sodio en 250 ml de agua (aproximadamente una taza). Ahora, vierte la mezcla en una botella de plástico, observando la consistencia deslizante después de la completa disolución del bicarbonato. Ajusta la cantidad de bicarbonato según sea necesario.
  2. Personalización con aceites esenciales: añade algunas gotas de tus aceites esenciales favoritos. Por ejemplo, el aceite esencial de lavanda calma, el de eucalipto refresca, y el de cedro estimula el cuero cabelludo para un crecimiento saludable.
  3. Aceites vegetales para el cuidado capilar: el aceite vegetal de almendras calma e hidrata el cuero cabelludo, mientras que el de coco suaviza y realza el brillo. También puedes usar el aceite esencial de geranio, que fortalece las hebras capilares, la manzanilla aporta brillo y suavidad, y la salvia promueve el crecimiento del pelo.
  4. Aplicación del champú: humedece tu pelo y aplica el champú de bicarbonato en toda la melena. Luego masajea el cuero cabelludo durante la aplicación, prestando atención a las zonas propensas a engrasarse y aclara abundantemente con agua para evitar residuos.
  5. Toque final con agua fría: finaliza el proceso aclarando el pelo con agua fría para un brillo adicional.

Una alternativa natural y saludable

Una alternativa natural y saludable

Este champú casero es una alternativa 100% natural para mantener tu pelo limpio y saludable. ¡Anímate a experimentar con ingredientes naturales y disfruta de los beneficios de un pelo radiante de manera sostenible y económica!

Prepárate para la Feria de Abril con los mejores prendas de lunares de El Corte Inglés

Para todas las personas que desean destacar durante el mes de abril con un atuendo impecable, los vestidos de lunares son la elección perfecta. En este artículo, te sumergiremos en el mundo encantador de la moda flamenca con una selección cuidadosa de los mejores vestidos y prendas de lunares disponibles en El Corte Inglés.

Desde opciones clásicas hasta diseños modernos y sofisticados, descubrirás cómo lucir radiante y elegante mientras te sumerges en la magia de la Feria de Abril. Así que prepárate para brillar con estilo en la feria más emblemática de España con estas increíbles opciones de vestidos de lunares que solo encontrarás en El Corte Inglés.

LAS PRENDAS DE LUNARES QUE DESTACAN EN EL CORTE INGLÉS

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Esta emblemática tienda -El Corte Inglés- nos sorprende una vez más con una selección impecable de prendas con lunares, perfectas para lucir en cualquier ocasión, ya sea para una cita informal, una salida con amigas o para brillar en la próxima Feria de Abril. Desde coquetos vestidos hasta versátiles camisetas y monos audaces, aquí encontrarás todo lo que necesitas para destacar con estilo y elegancia.

Los vestidos con lunares son un clásico que nunca pasa de moda, y El Corte Inglés nos ofrece una amplia variedad de opciones para todos los gustos y estilos. Desde los clásicos vestidos mini con vuelo y plisados hasta los sofisticados diseños halter que dejan los hombros al descubierto, cada pieza está cuidadosamente confeccionada para realzar la figura y añadir un toque de coquetería a cualquier conjunto. Además, la combinación de lunares blancos sobre fondos de colores vibrantes como el rojo, el azul o el verde, garantiza que no pases desapercibida en ningún evento.

Para aquellas que prefieren un look más casual pero igualmente elegante, las camisetas con lunares son la opción perfecta. Con escotes en V, mangas abullonadas y detalles fruncidos en los hombros, estas camisetas se convierten en el centro de atención de cualquier outfit. Ya sea combinadas con pantalones vaqueros para un look informal de día o con faldas de vuelo para una noche de fiesta, las camisetas de lunares de El Corte Inglés te garantizan un estilo impecable en cualquier ocasión.

¿Buscas destacar con un look audaz y original? Entonces los monos largos con lunares son la elección perfecta. Con su estilo camisero, mangas cortas y cintas que estilizan la figura, estos monos son una apuesta segura para quienes desean marcar tendencia y destacar en cualquier evento. Disponibles en una amplia gama de colores y tallas, estos monos son la opción ideal para aquellas que buscan un look sofisticado y vanguardista.

Por supuesto, ningún look está completo sin los accesorios adecuados, y El Corte Inglés cuenta con una amplia variedad de complementos que complementarán a la perfección tus prendas de lunares. Desde bolsos y zapatos hasta pañuelos y pendientes, aquí encontrarás todo lo que necesitas para añadir un toque de estilo y elegancia a tu conjunto. Y no te olvides de complementar tu look con una flor en el pelo, el accesorio imprescindible para completar tu outfit de primavera.

EL ENCANTO CONSTANTE Y ATEMPORAL DE LOS LUNARES

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Estos pequeños círculos que adornan prendas y accesorios han sido un elemento icónico en el mundo de la moda durante décadas, y su encanto intemporal parece no tener límites. ¿Cuál es el secreto detrás del éxito de los estampados de lunares?

Los lunares tienen una larga historia que se remonta a siglos atrás. Originarios de la India, estos patrones fueron introducidos en Europa en el siglo XVIII y rápidamente se convirtieron en un símbolo de elegancia y sofisticación. Desde entonces, han sido adoptados por diseñadores de todo el mundo y han aparecido en innumerables colecciones de moda, tanto en pasarelas de alta costura como en el street style más urbano.

Una de las razones principales detrás del éxito de los lunares es su increíble versatilidad y capacidad para adaptarse a diferentes estilos y ocasiones. Ya sea en vestidos formales, camisetas casuales, trajes de baño veraniegos o incluso en accesorios como bolsos y pañuelos, los lunares pueden encontrarse en una amplia variedad de prendas y complementos, lo que los convierte en una opción accesible para cualquier persona, sin importar su estilo personal.

Los lunares tienen la capacidad única de añadir un toque de elegancia y estilo a cualquier outfit. Ya sea en su versión clásica en blanco y negro o en colores más atrevidos y vibrantes, estos estampados tienen el poder de elevar instantáneamente cualquier conjunto y hacer que quien los lleve se sienta más seguro y sofisticado. Además, su diseño atemporal hace que sean una opción segura para cualquier ocasión, desde eventos formales hasta salidas informales con amigos.

Los lunares han dejado una marca indeleble en la cultura pop, gracias en parte a iconos de la moda como Marilyn Monroe, Audrey Hepburn y Bridget Bardot, quienes popularizaron este estampado en la década de 1950. Desde entonces, los lunares han seguido siendo un elemento recurrente en la moda contemporánea, apareciendo en películas, series de televisión, portadas de revistas y en las redes sociales, donde influencers y celebridades los lucen con orgullo.

POR QUÉ LOS LUNARES SON EL ESTAMPADO PERFECTO PARA CUALQUIER OCASIÓN

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Los eventos de gala suelen requerir un atuendo formal y sofisticado, pero eso no significa que debas renunciar a un toque de diversión y originalidad. Los vestidos largos con lunares en tonos neutros como el negro, el blanco o el azul marino son una opción perfecta para estas ocasiones. Combinados con accesorios minimalistas y un maquillaje impecable, los lunares añadirán un toque de frescura y elegancia a tu look de gala, destacando entre la multitud de vestidos monocromáticos.

Ya sea una cena con amigos o una reunión familiar, los lunares son una opción ideal para destacar con estilo en eventos sociales. Una blusa o camisa con lunares combinada con unos pantalones de vestir o una falda lápiz crearán un look sofisticado y moderno que te hará destacar entre la multitud. Además, los lunares son perfectos para agregar un toque de alegría y diversión a cualquier reunión, haciendo que te sientas cómoda y segura en cualquier situación social.

Para salidas informales como un brunch con amigas o una tarde de compras, los lunares son la opción perfecta para un look casual pero chic. Un vestido corto o una falda con lunares combinados con una camiseta básica y unas zapatillas blancas crearán un outfit cómodo y estiloso que te permitirá moverte con libertad mientras derrochas estilo. Además, los lunares añadirán un toque de sofisticación y originalidad a tu look casual, haciendo que te sientas segura y atractiva en cualquier situación.

¿Quién dijo que el entorno laboral tenía que ser aburrido y monótono? Con los lunares, puedes añadir un toque de elegancia y estilo a tus looks de trabajo sin sacrificar la profesionalidad. Una blusa o una camisa con lunares combinada con unos pantalones de vestir o una falda lápiz crearán un look pulido y sofisticado que te hará destacar en la oficina. Además, los lunares son una opción versátil que puedes adaptar fácilmente a cualquier estilo profesional, desde el más conservador hasta el más creativo.

Un vestido con lunares en tonos vibrantes como el rojo, el amarillo o el verde esmeralda te hará sentir como toda una estrella de cine, mientras que un conjunto de dos piezas con lunares te permitirá crear un look único y original que te hará destacar en cualquier evento. Además, los lunares son el estampado perfecto para añadir un toque de alegría y optimismo a cualquier ocasión especial, haciendo que te sientas radiante y segura de ti misma en momentos memorables.

Fiebre de realities: por qué nos gustan tanto, explicado por la ciencia

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Los programas de realidad han ganado popularidad mundial debido a varios factores. En primer lugar, ofrecen una forma de entretenimiento que permite a los espectadores sumergirse en la vida de otras personas, ya sea a través de competiciones, convivencias o situaciones cotidianas. Esto genera un sentido de conexión con los participantes y puede satisfacer el deseo humano de observar y analizar las interacciones sociales.

Además, en un mundo donde la tecnología ha facilitado la conexión virtual pero ha aumentado la sensación de soledad, los realities ofrecen una especie de escape social. Los espectadores pueden sentirse parte de una comunidad al discutir los eventos del programa con amigos, familiares o en línea a través de redes sociales.

SOMOS MÁS VOYEURS DESDE LA PANDEMIA

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La pandemia ha exacerbado esta necesidad de conexión y entretenimiento, ya que muchas personas se han visto obligadas a quedarse en casa y limitar sus interacciones sociales. En este contexto, los realities proporcionan una vía de escape y distracción que permite a los espectadores sumergirse en las vidas y dramas de otros, incluso si es de manera virtual.

Por último, las redes sociales han contribuido a la popularidad de los realities al crear una cultura de compartir y comentar sobre la vida de otras personas. Los programas de realidad alimentan este interés al ofrecer una ventana a las vidas de los participantes, lo que a su vez genera discusiones y debates en línea, lo que aumenta aún más su relevancia y audiencia. Pero hoy queremos centrarnos especialmente en los motivos psicológicos detrás del éxito de este tipo de espacios.

TELEVISIÓN BASURA

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Los realities se han vuelto una constante en la programación televisiva de países de todo el mundo, atrayendo audiencias masivas que se cuentan por millones. Aunque su éxito inicial puede disminuir con el tiempo, siempre hay un nuevo programa con el mismo formato listo para ocupar su lugar. A pesar de las críticas que los etiquetan como «televisión basura», debido a su enfoque crudo en aspectos negativos de la naturaleza humana, la audiencia sigue siendo considerable. Muchos espectadores se sienten enganchados por estos programas, a pesar de experimentar un sentimiento de «placer culpable» al disfrutar de ellos.

NOS MOTIVAN A REFLEXIONAR SOBRE NUESTROS VALORES

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Los realities generan cotilleo y discusión sobre los personajes, lo que nos ayuda a reflexionar sobre nuestras propias emociones y valores. Nos permiten identificar qué aspectos de la personalidad y comportamiento de los participantes aprobamos o rechazamos, y cómo nos comparamos con ellos.

En lugar de simplemente juzgar a los participantes, estos programas nos ofrecen la posibilidad de definirnos y posicionarnos en relación con diferentes situaciones y emociones. Nos ofrecen un espacio de realidad alternativo al de nuestra vida cotidiana, y nos exponen a nuevas y diversas emociones, actuando como un laboratorio de experiencias y sentimientos que nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos.

NOS HACEN SENTIRNOS PODEROSOS

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Este tipo de programas realmente dan poder al espectador. Se convierten en una especie de omnisciente que puede observar, evaluar y juzgar las acciones de los participantes. Y a veces, ¡incluso podemos influir en su destino con votaciones por mensajes de texto, llamadas o a través de la aplicación móvil del programa!

La dinámica de transgresión puede resultar adictiva, incluso cuando nos hace sentir un poco de vergüenza ajena. Es como si nos atrapara la curiosidad y el morbo por descubrir hasta dónde pueden caer los protagonistas. Es fascinante y, admitámoslo, un poco morboso y adictivo seguir viendo para ver qué más sucede y cómo evolucionan las situaciones.

NOS GUSTA EL DRAMA Y LA TRANSGRESIÓN

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Un estudio «The Visual Impact of Gossip» de Eric Anderson, publicado en la revista Science, revela que nuestro cerebro tiende a prestar más atención a las personas de las que conocemos información negativa en comparación con aquellas de las que sabemos cosas positivas o neutras. Los participantes en el estudio recordaron con mayor frecuencia a las personas sobre las que habían escuchado chismes o informaciones negativas.

Este hallazgo proporciona una explicación científica al éxito de los realities y de otros espacios de telebasura. Parece que nuestra fascinación por el drama y la controversia está arraigada en la forma en que procesamos la información y recordamos las experiencias sociales.

LOS REALITIES NOS SACAN DE NUESTRA RUTINA

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Lo que realmente despierta nuestras emociones, es aquello que se aparta de la norma, que va más allá del estado emocional medio en el que nos movemos en nuestra vida diaria. Este concepto es respaldado por sociólogos que argumentan que muchas de nuestras emociones fundamentales son negativas, y esto podría estar relacionado con nuestro proceso evolutivo. Los actos bondadosos nos atraen, pero su impacto emocional puede ser menos inmediato que el de las experiencias negativas.

El espectador de realities busca escapar de la monotonía y activar su gama emocional. Quiere sentirse alerta, tenso, estimulado, y busca una respuesta emocional a lo que ve. En otras palabras, estos programas ofrecen una experiencia emocional intensa y estimulante que despierta nuestros sentidos y nos mantiene en vilo, rompiendo la monotonía de la vida cotidiana.

PREFERIMOS EL ENTRETENIMIENTO A LA INFORMACIÓN

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Si observamos las programaciones televisivas, nos daremos cuenta de que el entretenimiento domina gran parte de la oferta. Esto se debe a que vivimos en una economía donde la atención es un recurso sumamente valioso. Con la sobreabundancia de información y la constante avalancha de estímulos a los que estamos expuestos diariamente, nuestra atención se convierte en un bien escaso y preciado.

En este contexto, el entretenimiento se convierte en la moneda de cambio principal para captar y mantener nuestra atención. Los medios de comunicación compiten por atraernos ofreciendo contenido que nos divierta, emocione o nos haga pasar un buen rato. Es más fácil vender entretenimiento que información, ya que este último requiere una mayor atención y compromiso por parte del espectador. Por lo tanto, los programas y contenidos que ofrecen entretenimiento suelen tener más éxito en términos de audiencia y rentabilidad económica. En resumen, en la era de la economía de la atención, el entretenimiento es el rey.

Encuentra tus imágenes en Google Fotos en cuestión de segundos con este truco

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Google Fotos se ha convertido en la aplicación favorita de imágenes para millones de usuarios debido a su versatilidad y facilidad de uso. Ofrece almacenamiento ilimitado gratuito en la nube, eliminando preocupaciones sobre el espacio en dispositivos. Su potente motor de búsqueda utiliza inteligencia artificial para organizar y etiquetar automáticamente fotos, facilitando la navegación entre vastas colecciones. Además, permite compartir álbumes con amigos y familiares de forma sencilla. La función de creación automática de collages, videos y álbumes es otra característica popular que agrega un toque creativo a la experiencia. En este artículo te explicamos cómo encontrar tus imágenes en Google Fotos en cuestión de segundos.

Lo difícil que es encontrar una imagen concreta en una app de imágenes

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En aplicaciones de imágenes, como Google Fotos, encontrar una imagen específica entre muchas puede resultar desafiante. Con el tiempo, la acumulación de fotos dificulta la búsqueda manual. La falta de etiquetado o categorización adecuada agrava el problema. Los usuarios enfrentan largos períodos de búsqueda, consumiendo tiempo y energía. Esto puede llevar a la frustración y desmotivación para usar la aplicación. La necesidad de una solución eficiente para organizar y buscar imágenes se vuelve imperativa. Herramientas como la búsqueda por palabras clave o la organización automática basada en inteligencia artificial son cada vez más importantes para hacer frente a este desafío.

Para muchos, Google Fotos es difícil de superar

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Para muchos usuarios, Google Fotos es insuperable. Su combinación de almacenamiento ilimitado gratuito, organización inteligente de imágenes y funciones de búsqueda avanzadas lo convierten en una opción difícil de superar. La capacidad de crear automáticamente álbumes, collages y videos, junto con su facilidad de uso y compatibilidad multiplataforma, lo hacen indispensable para gestionar recuerdos digitales. Su continua mejora y actualizaciones mantienen a los usuarios comprometidos y satisfechos, estableciendo un estándar alto en el ámbito de las aplicaciones de imágenes.

Y eso que tiene mucha competencia, como Amazon Fotos o iCloud

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A pesar de la fuerte competencia de servicios como Amazon Fotos o iCloud, Google Fotos sigue destacando. Su almacenamiento gratuito ilimitado, combinado con una organización inteligente y funciones de búsqueda avanzadas, lo sitúan por encima. Aunque otros servicios ofrecen características similares, la versatilidad de Google Fotos, junto con su facilidad de uso y actualizaciones constantes, lo mantienen como la opción preferida para millones de usuarios que buscan gestionar y compartir sus recuerdos digitales de manera eficiente.

Lo habitual es que se guarden muchas imágenes en Google Fotos

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Es común que los usuarios almacenen una gran cantidad de imágenes en Google Fotos. Su almacenamiento gratuito e ilimitado en la nube facilita la acumulación de recuerdos digitales a lo largo del tiempo. La conveniencia de tener acceso a todas las fotos desde cualquier dispositivo y la capacidad de organizarlas fácilmente hacen que Google Fotos sea la elección predilecta para guardar momentos especiales, viajes, eventos y momentos cotidianos, convirtiéndolo en un repositorio invaluable de recuerdos visuales.

Y luego encontrar una concreta puede ser un poco rollo

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Después de acumular muchas imágenes en Google Fotos, localizar una específica puede resultar un poco tedioso. La falta de una organización meticulosa o etiquetado puede dificultar la búsqueda. Los usuarios a menudo se enfrentan a desafíos al navegar por grandes colecciones de fotos, lo que puede llevar tiempo y esfuerzo. A pesar de su utilidad, la búsqueda precisa de una imagen particular puede convertirse en un proceso algo frustrante, destacando la necesidad de mejoras continuas en la función de búsqueda y organización de Google Fotos.

Pero si tienes Gmail, podrás encontrar en Google Fotos la imagen que buscas en muy poco tiempo

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Si tienes una cuenta de Gmail, la integración con Google Fotos te permite encontrar rápidamente la imagen que buscas. Google utiliza datos de correo electrónico y otros metadatos para mejorar la precisión de la búsqueda. Esto facilita localizar imágenes específicas de manera eficiente, reduciendo el tiempo necesario para encontrar recuerdos visuales entre tus archivos almacenados en Google Fotos.

Puedes buscarla de esta manera

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Google Fotos simplifica la búsqueda de imágenes con su barra de menú inferior. Basta con introducir términos como «playa», «montaña», «perro», y la app mostrará resultados relevantes. Además, permite buscar objetos específicos dentro de las fotos, gracias a su avanzada tecnología de reconocimiento visual. Esta función amplía las posibilidades de encontrar imágenes concretas de manera eficiente, ofreciendo una experiencia de usuario aún más completa y satisfactoria.

Puedes usar varios códigos en Google Fotos

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En Google Fotos, se pueden emplear varios códigos para refinar la búsqueda, como especificar una fecha o ubicación. Al agregar «and» entre los términos clave, como «video and Madrid», la búsqueda se limita a vídeos guardados en esa ubicación específica. Esta función permite una búsqueda más precisa y eficiente, facilitando la localización de imágenes o vídeos según criterios específicos de tiempo o lugar.

Y esto es lo que pasa su usas la palabra not

Dentro de poco podras interactuar de esta curiosa manera con otros moviles cercanos a traves de WhatsApp 4 Merca2.es

Al usar la palabra «not» en Google Fotos, se invertirá la búsqueda, excluyendo los vídeos de una ubicación específica. Por ejemplo, «video not Madrid» mostrará todos los vídeos excepto los de Madrid. Al emplear «or» entre términos, la búsqueda incluirá todo lo que cumpla con una o ambas palabras clave. Estas funciones permiten ajustar aún más los resultados de búsqueda según las preferencias del usuario, ofreciendo una experiencia personalizada.

Ya verá como a partir de ahora encuentras la imagen que necesitas de Google Fotos en muy poco tiempo

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Con la amplia gama de herramientas de búsqueda y filtros disponibles en Google Fotos, encontrar la imagen que necesitas se convierte en una tarea rápida y sencilla. Desde la búsqueda por palabras clave hasta la aplicación de filtros por fecha, ubicación o tipo de archivo, la plataforma ofrece diversas formas de refinar tus resultados. Además, con funciones avanzadas como el reconocimiento visual y la integración con tu cuenta de Gmail, la precisión de las búsquedas se maximiza, permitiéndote acceder a tus recuerdos visuales en cuestión de segundos. Así, Google Fotos se convierte en una herramienta indispensable para gestionar y recuperar tus fotos de manera eficiente y sin complicaciones.

Así es la nueva serie del universo ‘Reina Roja’, basada en otra novela de Juan Gómez-Jurado

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Dado el desbordante éxito que está teniendo la serie ‘Reina Roja’ en Amazon Prime Video, no es de extrañar que ya se esté trabajando en adaptaciones de otras novelas de Juan Gómez-Jurado. Además de la recientemente confirmada secuela de ‘Reina Roja’ llamada ‘Loba Negra’, pronto podremos disfrutar de ‘Cicatriz’.

Esta historia pertenece al universo de ‘Reina Roja’, pero no tiene a la famosa Antonia Scott y a Jon Gutiérrez como protagonistas, sino a otro dúo conformado por Irina y Simón. Te contamos todo lo que se sabe hasta el momento sobre esta producción cuya grabación acaba de finalizar.

‘Reina Roja’, la serie española que ha hecho historia en Amazon Prime

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Hace algunos días los medios se hacían eco de una buena noticia para la ficción nacional. ‘Reina Roja’, la serie basada en la obre literaria de Juan Gómez-Jurado, se había convertido en el estreno más visto de una serie española tan sólo tres días después de su lanzamiento el pasado 29 de febrero, situándose entre los títulos más vistos de Amazon Prime Video.

Y no sólo a nivel nacional. Países como Alemania, México, Australia, Reino Unido y Estados Unidos se han rendido ante esta producción cuyo éxito está traspasando fronteras. Un triunfo que ya presentó su homóloga literaria en 2015, cuando se convirtió en un auténtico best-seller y comenzó a colonizar los escaparates de todas las librerías.

El argumento de ‘Reina Roja’ no es fácil de resumir. Es la primera parte de una trilogía completada por ‘Loba Negra’ y ‘Rey blanco’, otras dos obras que no tardarán en llegar a la televisión. Se trata de un thriller repleto de asesinatos, investigaciones policiales y misterios que se van resolviendo poco a poco con la complicidad del del lector.

La protagonista esta historia es una mujer llamada Antonia Scott (Vicky Luengo), que con un cociente intelectual de 242 es considerada oficialmente la persona más inteligente del planeta. Sin embargo, lo que a priori parecía un don se transformó en una maldición cuando fue designada como la “Reina Roja” en un proyecto policial ultrasecreto, llegando a perderlo todo.

Las cosas cambian cuando el hijo de la presidenta del banco más grande de España es asesinado, y cuando la hija del magnate del textil más famoso del país es secuestrada. Entonces “Reina Roja” vuelve a la carga junto a Mentor, el antiguo jefe de Antonia, que busca la ayuda de Jon Gutiérrez (Hovik Keuchkerian), un policía vasco que animará a Antonia a resolver estos crímenes.

Así, ambos se ven atrapados en una enrevesada investigación que parece no tener fin, repleta de pistas confusas y peligros para ambos. Gran parte del éxito de esta serie es la magnífica química entre los dos protagonistas, que a pesar de discrepar en muchas ocasiones, se mantienen unidos ante todas las adversidades.

Hace algunos días supimos que ‘Reina Roja’ había renovado por una segunda temporada, dando lugar a una adaptación de su secuela, ‘Loba Negra’, también para Amazon Prime Video. Una segunda entrega que nos llevará a Marbella, donde Antonia y Jon deberán resolver es el asesinato de la viuda embarazada de un empresario vinculado al crimen organizado. Además, descubrirán una compleja conspiración relacionada con una peligrosa asesina que resulta más amenazante que todos los criminales que habían conocido hasta el momento.

Aunque aún no está confirmada una tercera entrega de la serie, todo parece apuntar a que la trilogía al completo será adaptada a la televisión. Es muy probable que ‘Rey Blanco’ llegue tarde o temprano a la plataforma de streaming para cerrar esta trilogía que ha cautivado a los lectores de todo el mundo.

‘Cicatriz’: la historia de Irina y Simón

Así es la nueva serie del universo ‘Reina Roja’, basada en otra novela de Juan Gómez-Jurado

Juan Gómez-Jurado es uno de los autores españoles más populares en la actualidad gracias al universo ‘Reina Roja’. Un universo más extenso de lo que muchos creen, pues esta trilogía no es la única vinculada a la historia matriz.

En 2015 publicó una novela llamada ‘Cicatriz’, perteneciente al mismo universo de la saga ‘Reina Roja’. En aquella ocasión nos contaba la historia de Simon Sax (Simón en la adaptación audiovisual), un joven con alta inteligencia que crea un eficaz algoritmo sin precedentes, un producto que puede hacerle millonario.

El punto débil de Simon es su dificultad para socializar. Así entra en una web de contactos donde conoce a Irina, una joven ucraniana que vive a kilómetros de distancia y de la que se enamora perdidamente. Irina, caracterizada por tener una llamativa cicatriz en la cara, decide trasladarse a España con oscuras intenciones.

A excepción del cambio de nombre del protagonista, todo parece indicar que la serie será realmente fiel al libro. El guion ha sido realizado por Pablo Roa, Fernando Sancristóbal y Verónica Marzá, los responsables de títulos tan importantes como ‘Vis a vis’, ‘La casa de papel’ y ‘Toy Boy’, entre otros. Está producida por RTVE en asociación con Prime Video España y Telekom Srbija, con la participación de las productoras Plano a Plano y Dopamine.

Miguel Ángel Vivas ha liderado la dirección de esta serie compuesta por ocho episodios de 50 minutos cuya grabación ha tenido lugar sobre todo en la ciudad de Bilbao, aunque también ha contado con algunas localizaciones en Serbia. Hay que recalcar que, a diferencia de lo ocurrido con ‘Reina Roja’, Juan Gómez-Jurado no ha participado en el proyecto.

Milena Radulovic (‘Superdeep’) y Juanlu González (‘La caza Guadiana’) han sido los encargados de ponerse en la piel de Irina y Simón, respectivamente. El reparto se completa con Luis Fernández (muy conocido por la serie ‘Los protegidos’), Julen Serrano y el actor serbio Stefan Kapicic (‘Better Call Saul’).

En cuanto a la fecha de estreno, todavía es demasiado pronto para conocerla, ya que las grabaciones han finalizado hace apenas unos días. Sin embargo, se espera su llegada a Amazon Prime Video antes de que termine el año.

El boom de las adaptaciones literarias

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Si echamos la vista un poco atrás, comprobaremos que, durante los últimos años, las plataformas de streaming y los canales tradicionales de televisión han apostado fuertemente por las adaptaciones literarias.

Una de las últimas en sumarse a la lista ha sido ‘La pasión turca’, disponible en Atresmedia. Protagonizada por Maggie Civantos e Ilker Kaleki, se trata de una adaptación libre del clásico que Antonio Gala publicó en 1993, convirtiéndose en una obra de referencia de la literatura contemporánea.

La serie nos cuenta cómo una mujer llamada Olivia decide renunciar a su libertad por Yamam, un hombre turco al que apenas conocer. Poco a poco se va dando cuenta de que su amado no es lo que parece y se ve atrapada en una red ilegal de tráfico de arte, comprometiendo su carrera y su vida.

Otro buen ejemplo es el de ‘La chica de nieve’, de Netflix, una miniserie de seis capítulos basada en la novela homónima de Javier Castillo. En esta ocasión nos lleva al año 2010 en Málaga, concretamente al 5 de enero, cuando una niña llamada Amaya desapareció entre la multitud.

Una periodista en prácticas comienza una investigación paralela a la de la policía junto a un colega de profesión, descubriendo cosas sobre su pasado que habría deseado olvidar. Más adelante Netflix lanzó la secuela de esta historia llamada ‘El juego del alma’.

Respecto a ‘Cicatriz’, promete convertirse en un nuevo éxito dentro del universo de ‘Reina Roja’, aunque todavía tendremos que esperar un poco para disfrutar de esta nueva producción.

La reunión de la OPEP+ y las actas del BCE marcan la semana

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Tras las grandes reuniones de los bancos centrales, la política (monetaria) se tranquiliza en el mes de abril: no hay reunión de la Fed y no se esperan novedades en la del BCE.  

Por otro lado, la reunión de la OPEP+ tendrá lugar el 3 de abril, pero se esperan pocos impulsos nuevos de esta reunión hasta finales del segundo trimestre debido a los recortes ya acordados. Las actas de la reunión de marzo del BCE se publicarán el 4 de abril.  La semana que viene, los inversores se centrarán también en los índices de gestores de compras estadounidenses y europeos (marzo), los datos del mercado laboral estadounidense (marzo) y los datos de la inflación europea (marzo).

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Linda Duessel, estratega senior de renta variable de Federated Hermes, explica que el número récord de viviendas que se está construyendo en Estados Unidos “debería ayudar a uno de los componentes más pegajosos de la inflación, la vivienda”, mientras que “el otro componente pegajoso, el coste de la mano de obra, ha bajado pero sigue siendo persistente gracias tanto al crecimiento salarial como al bajo desempleo”.

“El desempleo lleva más de dos años por debajo del 4%, algo que no se veía desde finales de los años sesenta. Si la rigidez del mercado laboral es estructural, alcanzar el objetivo del 2% de la Reserva Federal puede exigir un crecimiento por debajo de la tendencia. A menos que la Fed quiera relajar un poco ese objetivo”, indica Duessel.

POCOS DATOS A LA ESPERA DE LA OPEP+ Y EL BCE

A la espera de la OPEP+ y el BCE el lunes día 1 de abril es festivo en Reino Unido, Alemania, Suiza, Italia, Francia, Portugal, España, Australia, Hong Kong, Nueva Zelanda, Suráfrica y Argentina.

La agenda arranca en Japón con las encuestas Tankan de Capex en la gran y en la pequeña industria correspondiente al primer trimestre de 2024 junto con el PMI manufacturero de marzo, que vendrá de la mano del PMI manufacturero de Nikkei (marzo ) en India y el PMI manufacturero de Caixin (marzo) en China. También desde India llega el dato de inflación de marzo.

Las recompras de acciones mantienen la tendencia al alza fuera de Estados Unidos

En la agenda europea del lunes hay pocas referencias destacando desde el Reino Unido el índice Nationwide de precios de la vivienda, el registro de automóviles español de marzo y la subasta de deuda francesa a doce (3,436%) a tres (3,844%) y a seis meses (3,690%).

OPEP+

Desde América llegan el informe del mercado objetivo del Banco Central de Brasil, la actividad económica anual de febrero en Chile más el PMI manufacturero de S&P Global de marzo en Brasil.

En Canadá se publica el PMI del sector manufacturero de marzo, en tanto que en Estados Unidos se hace público el PMI manufacturero de marzo, el gasto en construcción de febrero, el ISM de empleo en el sector manufacturero de marzo, el índice ISM de nuevos pedidos del sector manufacturero de marzo, el PMI manufacturero del ISM y el índice de precios del sector manufacturero ISM de marzo.

Las citas del lunes 1 de abril terminan con la encuesta del Banco de Canadá sobre perspectivas empresariales, el PMI manufacturero de México en marzo, la subasta de deuda pública a tres meses (5,230%) y a seis meses (5,105%), el Atlanta Fed GDPNow del primer trimestre, los ingresos fiscales argentinos y el PMI del sector manufacturero australiano.

Los dividendos mundiales subieron un 5% hasta un récord de 1,66 billones de dólares en 2023

Por el lado corporativo, presentan resultados PVH, K92 Mining, Sigma Lithium Resources, Nano X, Ondas, Microvast Holdings, Sachem Capital, Global Gaming o Toughbuilt Industries y es la fecha ex dividendo en NewYork Times, Agilent Technologies, Frontera Energy o Neste.

Belén Rueda e Hiba Abouk protagonizan la nueva serie para el prime time de Antena 3

Hace años que Atresmedia decidió apostar fuerte por las producciones nacionales. ‘Cristo y Rey’, ‘Cardo’, ‘Veneno’, ‘Las noches de Tefía’ o ‘Nacho’ son buenos ejemplos de ello. Una de las últimas series en sumarse a esa lista es ‘Eva&Nicole’, una original propuesta con Belén Rueda e Hiba Abouk como protagonistas.

Aunque todavía no está confirmada la fecha de estreno, la nueva ficción de Atresmedia ya ha sido presentada oficialmente a los medios, dándonos a conocer su argumento, reparto y otros detalles sobre la que seguro será una de las grandes apuestas de la temporada.

‘Eva&Nicole’, una innovadora serie sobre la jetset marbellí

EvaNicole serie Antena 3 cartel Merca2.es

Hace tiempo que Atresmedia anunció la que sería su nueva gran serie para el prime time de Antena 3. En concreto, fue durante el pasado Festival de Málaga, en los primeros días de marzo, cuando el grupo presentó ‘Eva&Nicole’ de forma oficial, ofreciendo en exclusiva su primer tráiler.

Se trata de una propuesta marcada por la originalidad y la acción, muy diferente a la mayoría de ficciones españolas que hemos podido ver en los últimos años. La serie nos invita a viajar en el tiempo hasta la Marbella de los años 80, una época de máximo esplendor para la jetset de la zona.

Belén Rueda interpreta a Nicole, una de las mujeres más poderosas de la ciudad, propietaria de la discoteca más popular de Marbella. Su vida cambia cuando Eva (Hiba Abouk) regresa a su vida. Ambas comparten un pasado en común durante el cual llegaron a ser amigas, pero a día de hoy se encuentran duramente enfrentadas. El amor de un hombre fue el culpable de que se enemistaran y ahora una de ellas busca venganza.

Con este peculiar punto de partida, la serie nos muestra la Marbella de aquella época como nunca antes la habíamos visto, con estrellas de Hollywood recorriendo sus calles y los locales nocturnos acumulando desorbitadas sumas de dinero. Eso sí, no siempre con negocios limpios.

La serie está creada por Montse García, responsable de ‘La catedral del mar’, y Daniel Écija, creador de ‘Médico de familia’ y ‘Cristo y Rey’, entre otras. Como curiosidad, también es el exmarido de Belén Rueda. La primera temporada se compone de ocho episodios de 50 minutos, y su rodaje ha tenido lugar especialmente en Marbella, aunque también incluye otras localizaciones. Por el momento, desconocemos si se desarrollará una segunda entrega en el futuro.

Respecto al guion, los encargados son el propio Daniel Écija junto a Patricia Trueba, Andrés Martín Soto, Iñaki San Román, Paula López Cuervo y César Mendizábal. Un amplio equipo de guionistas que han investigado a fondo todos los detalles de la sociedad marbellí de la época. En cuanto a la dirección, ‘Eva&Nicole’ cuenta con tres directores diferentes: Álvaro Vicario (‘4 estrellas’), Antonio Hernández (‘La chica invisible’) y David Molina (‘Los hombres de Paco’).

Encabezando el reparto encontramos a Belén Rueda e Hiba Abouk. Este proyecto supone un gran regreso para las dos, ya que Belén Rueda vuelve a Antena 3 tras ocho años embarcada en otros trabajos, mientras que Hiba Abouk se reincorpora a la actuación tras tres años de ausencia.

En el resto del elenco destacan la famosísima actriz y presentadora Belinda Washington (‘Paquita Salas’), el modelo y actor Andrés Velencoso (‘Élite’), Esmeralda Moya (‘Los protegidos’) y Gonzalo de Castro (‘7 vidas’). Completan el reparto Ricardo Pereira, Oliver Ruano, Javi Coll, Cristina Kovani, Sandra Cervera, Samy Khalil, Craig Stevenson, Almar G. Sato y Nuria Herrero.

¿Quién es quién en ‘Eva&Nicole’?

EvaNicole serie Antena 3 presentacion Merca2.es

Como decíamos, la serie nos plantea una serie de tramas relacionadas con la jetset marbellí de los años 80, centrándose en dos de las mujeres más poderosas de las noches de la ciudad. Pero la historia de Eva y Nicole no es la única que nos presenta la ficción, pues otros muchos personajes completan este relato repleto de misterio, traiciones y puñaladas.

Nicole (Belén Rueda): es una de las grandes protagonistas de la serie, tal y como indica su propio nombre. Es la propietaria de Nicole’s, la discoteca más famosa y exclusiva de Marbella, donde recibe a una larga lista de famosos dispuestos a pasárselo bien. Muchos de los contactos de Nicole provienen de los clubs que posee en París y Nueva York. Nicole está muy enamorada de su pareja, Manuel, pero la mayor parte de su tiempo la ocupa el trabajo.

Eva (Hiba Abouk): es la archienemiga de Nicole desde que esta la traicionara en el pasado. Más joven que Nicole y de belleza deslumbrante, supone una fuere amenaza para la mujer, pues regresa a Marbella con la intención de dinamitar el imperio de su antigua amiga. Para ello inaugura una discoteca llamada Eva Nuit. En el terreno sentimental, inicia una relación con Oliver, el hijo de Nicole.

Oliver (Oliver Ruano): Oliver es atractivo y joven, además de poderoso. Es dueño de un aeródromo y piloto de avioneta, una actividad que le ayuda a trasladar a Eva a Tánger para hacer negocios. A pesar de ser la gran adversaria de su madre, Oliver no puede evitar enamorarse de ella. Aunque Oliver ha tenido todos los lujos materiales posibles, siempre se ha sentido solo.

Manuel (Andrés Velencoso): Manuel es el marido de Nicole y el objeto de discordia entre su mujer y Eva. Y es que su conquista fue el motivo por el que ambas amigas se enfrentaron en el pasado, un odio que continúa en el presente. De buen corazón, Andrés se siente culpable por lo ocurrido entre ambas. Su irá se despierta cuando descubre que todo fue una artimaña planeada por su mujer y que Eva estuvo embarazada de él.

Renata (Belinda Washington): es la mano derecha de Nicole y una de las pocas mujeres en las que confía. Trabaja como encargada de organizar los eventos en su discoteca y está al tanto de todo lo que ocurre en la ciudad, algo que la ayuda a hacer buenos negocios. Es lo más parecido a una amiga que tiene Nicole, con quien se desahoga y quien la aconseja para solucionar sus problemas

Otras propuestas de Atresmedia para la temporada

La pasion turca serie Antena 3 cartel Merca2.es

‘Eva&Nicole’ no es la única serie que Atresmedia ha presentado de cara a esta temporada. Como sabemos, el grupo se encuentra especialmente volcado en la producción de ficciones nacionales, pues gracias a ellas está obteniendo unos resultados inmejorables.

Uno de los títulos que más está sonando estas últimas semanas es el de ‘Un nuevo amanecer’, protagonizada por Yolanda Ramos y disponible en Atresplayer desde el pasado domingo 10 de marzo, de momento sólo para usuarios premium.

Esta miniserie de ocho episodios de 30 minutos de duración cada uno nos cuenta la historia de Candela, una famosa actriz que acaba en un centro de rehabilitación debido a sus problemas con el alcohol y las drogas. Desde un peculiar punto de vista tragicómico, Candela encuentra la fórmula para coger las riendas de su vida.

Otra de las apuestas fuertes de la temporada es la nueva versión de ‘La pasión turca’ que nos propone el grupo, protagonizada por Maggie Civantos e Ílker Kaleli. De seis episodios, esta moderna adaptación de ‘La pasión turca’ tiene como protagonista a Olivia, una profesora de Bellas Artes que abandona su mundo para quedarse al lado de su amante turco, Yaman. Inesperadamente, se ve envuelta en una trama de tráfico ilegal de arte que pone en riesgo su vida.

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