La iniciativa busca acercar el mundo financiero a las personas a través de conversaciones con referentes de la inversión y la economía. Seis encuentros para reflexionar sobre el futuro, la innovación y las nuevas formas de invertir con propósito. Los tres primeros capítulos ya están disponibles en la web de Allianz España
La mejor inversión es aprender, rodearse de buenos mentores y escuchar con paciencia. Con esta idea, Allianz España presenta Encuentros Allianz Inversiones, una nueva serie de conversaciones que tiene como objetivo acercar la inversión y la gestión patrimonial al público desde una mirada más humana, reflexiva y accesible.
El espacio, conducido por Celso Fernández, Subdirector de Vida, Salud y Gestión de Activos en Allianz España, reúne en seis episodios a grandes referentes del ámbito financiero y empresarial para compartir su visión sobre el futuro, la innovación y las nuevas formas de invertir.
«La inversión es cuestión tanto de números como de personas. Queremos acercar las personas detrás de las decisiones a los clientes para transmitir su conocimiento, experiencia e historias fascinantes. Tan fascinantes como el salto de la física cuántica a la inversión o como empezar a invertir incluso antes de sacarse el carné de conducir», explica Celso Fernández.
Conversaciones que inspiran nuevas miradas sobre la inversión
A lo largo de los encuentros, los participantes abordan temas clave como la tecnología, la sostenibilidad o el liderazgo, pero también comparten experiencias, aprendizajes y decisiones personales que han marcado su trayectoria profesional.
El resultado es una serie que combina rigor financiero y divulgación, diseñada para inspirar, formar y acercar la cultura de la inversión responsable a la sociedad.
Los tres primeros capítulos ya están disponibles en la web de Allianz España y cuentan con la participación de:
Rafa Hurtado, Director de Inversiones y Estrategia en Allianz España
Gregor Hirt, Responsable Global de Inversiones Multiactivos en Allianz Global Investors
Virginie Dubois, Responsable de la gama Best Styles en Allianz Global Investors
Sobre Allianz Seguros
Allianz Seguros, la principal filial del Grupo Allianz en España, destaca como líder en el sector asegurador español. Proporciona una combinación única de proximidad física y avanzada tecnología para satisfacer las necesidades de sus clientes. Con más de 2.000 empleados en sus sucursales y delegaciones y una red extensa de más de 7.000 mediadores, Allianz Seguros garantiza un servicio cercano y personalizado.
La compañía utiliza herramientas innovadoras como su aplicación para smartphones y tabletas, un área de eCliente en su web corporativa, y la comunicación directa a través de más de 500.000 SMS enviados anualmente a sus clientes. Allianz Seguros ofrece una de las gamas de productos más completas e innovadoras del mercado, fundamentada en el concepto de seguridad integral. Sus productos abarcan desde seguros personales y familiares, como Vida, Autos, Hogar, Accidentes y Salud, hasta soluciones empresariales como Multirriesgos para empresas y comercios, además de opciones aseguradoras personalizadas para necesidades más complejas.
Como parte del Grupo Allianz, uno de los principales aseguradores y gestores de activos del mundo, Allianz Seguros se beneficia de la solidez y experiencia global del grupo, que atiende a más de 122 millones de clientes en más de 70 países.
Apuestaes.net presenta su análisis más completo del próximo Mundial de Fútbol 2026
Apuestaes.net presenta su análisis más completo del próximo Mundial de Fútbol 2026, una cita que promete marcar un antes y un después en la historia del deporte. Desde los países anfitriones hasta las nuevas reglas y los favoritos al título, ofrece una guía exhaustiva con estadísticas, pronósticos y cuotas actualizadas para los aficionados y apostadores.
Consultar el artículo completo y todas las previsiones en Apuestaes.
Los equipos con más victorias
Desde 1930, el Mundial ha sido testigo de la grandeza de selecciones que han dejado una huella imborrable. Brasil, con cinco títulos, sigue siendo el país más exitoso de la historia, seguido por Alemania e Italia, con cuatro cada uno. Más atrás aparecen Argentina, con tres coronas, y Uruguay y Francia, con dos.
Cada torneo ha ofrecido historias únicas: desde la gesta uruguaya en 1930 hasta la consagración de Messi en Catar 2022. Los equipos europeos dominaron durante buena parte del siglo XXI, pero Sudamérica ha vuelto a equilibrar la balanza con actuaciones memorables.
Mayores logros Individuales
El Mundial también ha sido el escenario perfecto para que las leyendas del fútbol escriban su nombre en la historia. Miroslav Klose mantiene el récord de más goles en Copas del Mundo (16), seguido de cerca por Ronaldo Nazário. Just Fontaine lidera los goles en un solo torneo. Messi es el jugador con más partidos jugados, y junto a Cristiano Ronaldo, los que más participaciones acumulan.
Las hazañas individuales, desde las atajadas de Buffon hasta los goles de Mbappé, continúan siendo el alma de cada edición. Cada récord refleja la evolución del fútbol, donde la técnica, el físico y la mentalidad se combinan para alcanzar la gloria mundial.
Un mundial diferente: nuevo formato 2026
El Mundial 2026 traerá consigo una transformación histórica. Por primera vez, participarán 48 selecciones, distribuidas en 12 grupos de cuatro equipos. Habrá 104 partidos a lo largo de 39 días. Este formato ampliará la emoción y la representación global, permitiendo que más naciones compitan en la fase final.
Otra novedad clave será la triple sede compartida entre Estados Unidos, Canadá y México, un hito sin precedentes. El torneo se extenderá a más ciudades y estadios, ofreciendo una experiencia más internacional que nunca. Más partidos, más equipos y más oportunidades: así será el nuevo Mundial que revolucionará el fútbol moderno.
Los candidatos al trono: favoritos 2026
El panorama de favoritos está más equilibrado que nunca. Argentina, vigente campeona, buscará revalidar su corona con una nueva generación que sigue el legado de Messi. Francia llega con una plantilla repleta de talento joven encabezada por Mbappé, mientras que Brasil confía en recuperar su espíritu ofensivo.
Inglaterra y Portugal presentan generaciones muy completas, y España continúa su reconstrucción con jugadores prometedores. Entre los posibles outsiders, destacan selecciones como Croacia, Países Bajos y Japón, que podrían sorprender gracias a su cohesión y estilo táctico.
Análisis de apuestas y cuotas
Las principales casas de apuestas ya señalan a Francia y Argentina como los máximos favoritos para el título, seguidos de Brasil, Inglaterra y Portugal. Las cuotas varían según el mercado, pero todas apuntan a un Mundial muy igualado.
En Apuestaes.net se encontrarán análisis detallados de cada selección, estadísticas actualizadas y predicciones exclusivas realizadas por expertos del sector.
Sobre Apuestaes.net
Apuestaes.net es un sitio web líder en información sobre apuestas deportivas en España. Ofrecen comparativas, análisis, guías y pronósticos de todos los grandes torneos.
Con motivo del Mundial 2026, lanzan una cobertura especial con predicciones actualizadas, análisis de cuotas y estadísticas exclusivas. Su compromiso es ofrecer una visión experta y responsable para ayudar a los usuarios a apostar con criterio y seguridad.
El establecimiento lanzaroteño, situado en Puerto Calero, patrocina la II edición de los Premios Azul Zero, reafirmando su apuesta por un modelo turístico más responsable y alineado con los valores de sostenibilidad e innovación que promueve el evento
El Hotel Costa Calero Talaso & Spa se incorpora como patrocinador de los Premios Azul Zero 2025, que celebrarán su segunda edición el próximo 14 de noviembre en los Jameos del Agua. Este acuerdo refleja la voluntad del hotel de seguir avanzando hacia una gestión turística más consciente, basada en la eficiencia energética, la reducción del impacto ambiental y el apoyo a la comunidad local.
El Hotel Costa Calero es miembro de Travelife, organización internacional que ayuda a las empresas a aplicar prácticas de sostenibilidad encaminadas a disminuir la huella de carbono basadas en la producción y el consumo de energías renovables con placas solares, producción de agua desalinizada de hasta un 95% de nuestro consumo, tratamiento de residuos como plásticos, cartón. Además de trabajar hacia una política de eliminación total de consumo de plásticos. Desde el aspecto socioeconómico nos enfocamos en el respeto y la aportación a la comunidad local, consumiendo productos y a proveedores locales, ‘km 0’, y con cuidado específico de las especies vegetales autóctonas en nuestros jardines», destaca Eduardo Miquel, director del Hotel Costa Calero.
Con este patrocinio, el hotel reafirma su plan de transición sostenible, en consonancia con la filosofía de los Premios Azul Zero, un evento impulsado por Azul Zero en colaboración con los Centros de Arte, Cultura y Turismo (CACT) de Lanzarote y Turismo de Lanzarote (SPEL).
La gala, bajo el lema ‘La magia de estar vivos’, reconocerá a figuras internacionales que promueven un cambio positivo desde la ciencia, el arte, la tecnología y la acción social. Presentada por la periodista Ángeles Blanco junto a una inteligencia artificial holográfica, la cita ofrecerá una experiencia sensorial que une arte, innovación y conciencia medioambiental en el emblemático escenario de Jameos del Agua, diseñado por César Manrique.
La participación del Hotel Costa Calero en los Premios Azul Zero 2025 refuerza su compromiso con un modelo de turismo que mira al futuro: más respetuoso con el entorno, más cercano a la comunidad y más alineado con los principios de sostenibilidad que distinguen a Lanzarote como Reserva de la Biosfera.
Sobre los Premios Azul Zero
Los Premios Azul Zero, creados por Azul Zero con la colaboración de los Centros de Arte, Cultura y Turismo (CACT) de Lanzarote y Turismo de Lanzarote (SPEL), reconocen a personalidades internacionales que impulsan un cambio positivo desde la ciencia, el arte, la tecnología y la acción social. Su objetivo es inspirar una nueva forma de entender el progreso: equilibrada, consciente y en armonía con la naturaleza.
Plantación completada en más de 7.000 hectáreas en asociación con Woodside Energy, impulsando la acción climática liderada por la comunidad
Karbon-X Corp. (OTCQX: KARX) («Karbon-X» o la «Compañía») se enorgullece de anunciar un hito significativo en su Proyecto de Manglares ABC, una de las mayores iniciativas de restauración dirigidas por la comunidad en África Occidental, con la finalización exitosa de la plantación en más de 7.000 hectáreas de manglares a lo largo de la costa de Senegal.
Desarrollado a través de ALLCOT, el brazo de desarrollo y asesoramiento de proyectos de Karbon-X (ALLCOT – A Karbon-X Company), y en asociación con Woodside Energy, el proyecto está ayudando a restaurar ecosistemas críticos de carbono azul que protegen la biodiversidad, fortalecen las economías locales y capturan carbono de forma natural de la atmósfera.
A través de este esfuerzo de varios años, miles de miembros de comunidades locales han participado en la plantación y el cuidado de los manglares, creando nuevos empleos, programas de capacitación y oportunidades de ingresos sostenibles para mujeres y jóvenes de la región.
«Este hito representa un progreso ambiental y demuestra que la acción climática impulsada por la comunidad genera un impacto global medible», dijo Chad Clovis, director ejecutivo (CEO) de Karbon-X Corp. «El Proyecto de Manglares ABC demuestra cómo la colaboración entre las empresas y las comunidades locales puede restaurar ecosistemas, mejorar vidas y generar eliminaciones reales de carbono que benefician tanto a las personas como al planeta».
Se estima que el proyecto logrará 2.861.923 toneladas de reducciones de CO₂ a lo largo de su vida útil, un promedio de 71.548 toneladas por año mediante la captura natural de carbono, generando créditos de carbono azul verificados que permiten a organizaciones e individuos apoyar un impacto climático significativo y medible.
El proyecto contribuye a varios Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de las Naciones Unidas, incluidos Fin de la pobreza (ODS 1), Acción por el clima (ODS 13), Vida submarina (ODS 14) y Vida de ecosistemas terrestres (ODS 15), reflejando el compromiso de Karbon-X con soluciones climáticas basadas en las personas y el progreso.
Este hito marca otro paso en la misión más amplia de Karbon-X de hacer que la acción climática confiable sea accesible, transparente y empoderadora a nivel local en todo el mundo.
Acerca de Karbon-X Karbon-X Corp. (OTCQX: KARX) es una empresa de soluciones climáticas verticalmente integrada que ofrece servicios integrales de carbono y sostenibilidad en los mercados regulados y voluntarios.
Desde la creación y verificación de proyectos hasta la emisión y distribución de créditos en el mercado, Karbon-X garantiza transparencia e impacto medible en cada etapa. Más información en www.karbon-x.com.
Acerca de ALLCOT – A Karbon-X Company ALLCOT, el brazo de desarrollo y asesoramiento de proyectos de Karbon-X, desarrolla y gestiona proyectos climáticos basados en la ciencia que generan reducciones verificadas de emisiones y co-beneficios sociales.
Con más de una década de experiencia en cinco continentes, ALLCOT respalda la misión de Karbon-X de hacer que la acción climática confiable sea accesible y verificable en todo el mundo.
El innovador asistente conversacional permitirá acceder, organizar y gestionar información empresarial de manera eficiente, aplicando técnicas de inteligencia artificial de última generación. Esta solución avanzada de gestión de conocimiento ha sido financiada por el Instituto Gallego de Promoción Económica (IGAPE)
In2AI, empresa pionera en soluciones de inteligencia artificial, anuncia el inicio del desarrollo de su Asistente Conversacional Multisectorial y Multiempresa (ASM2), una herramienta avanzada diseñada para transformar la forma en que las organizaciones gestionan su conocimiento. El ASM2 tiene como objetivo ofrecer una solución integral para la adquisición, organización y gestión de la información almacenada en los documentos, bases de datos y repositorios de las empresas, permitiendo un acceso eficiente y contextualizado a los datos empresariales.
El ASM2 no solo será capaz de recuperar información, sino que también de comprender el contexto y las relaciones entre procesos y operaciones clave dentro de la organización. De este modo, abarca toda la cadena de valor empresarial, desde compras, administración y ventas, hasta producción, finanzas, recursos humanos y atención al cliente.
Gracias al uso de técnicas avanzadas de Procesamiento de Lenguaje Natural (PLN), modelos de lenguaje de última generación (LLMs) y búsqueda semántica, el ASM2 proporciona respuestas precisas, coherentes y adaptadas a las necesidades del usuario, incluso cuando la información está distribuida en múltiples fuentes y formatos.
Una solución flexible y escalable para cualquier organización
El ASM2 ha sido diseñado para adaptarse a cualquier sector y tamaño de empresa. La nueva solución parte de la evolución de un asistente conversacional previamente desarrollado por In2AI, al que se le han incorporado los avances más recientes en inteligencia artificial. Entre sus principales características se incluyen:
Protección de datos sensibles: Mecanismos inteligentes para garantizar la seguridad y privacidad de la información, permitiendo acceso controlado según los perfiles y permisos definidos.
Arquitectura modular y distribuida: Capaz de desplegarse en entornos locales, en la nube o híbridos, con la capacidad de escalar y personalizar instancias para satisfacer las necesidades de múltiples organizaciones.
Conectividad con diversas fuentes de datos: Integración con sistemas empresariales, bases de datos estructuradas y no estructuradas, repositorios documentales y tecnologías no estándar, proporcionando acceso a datos dispares y dispersos en un solo punto.
Beneficios para las empresas
El ASM2 ofrece una serie de ventajas que permitirán a las empresas mejorar su productividad y eficiencia, entre ellas:
Reducción de consultas repetitivas: Minimiza interrupciones y ahorra tiempo entre departamentos al centralizar la información.
Acceso rápido y unificado: Mejora la disponibilidad de la información, consolidando datos dispersos en distintos repositorios y formatos.
Cumplimiento de procedimientos internos: Optimiza el uso de los datos y mejora la adherencia a los procedimientos internos.
Facilita la integración de nuevos empleados: Los nuevos integrantes podrán acceder rápidamente al conocimiento corporativo, reduciendo su curva de aprendizaje.
Mejora en la toma de decisiones: Gracias a la información contextualizada y actualizada, los responsables de la toma de decisiones podrán actuar con mayor rapidez y confianza.
En resumen, el ASM2 promete ser un motor de eficiencia y ahorro, impactando directamente en la optimización de recursos y en la mejora de los resultados económicos de las organizaciones que decidan implementarlo.
Subvención y apoyo institucional
Este innovador proyecto ha recibido el apoyo de la convocatoria IA360, gestionada por el Instituto Gallego de Promoción Económica (Igape) y forma parte del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia financiado por la Unión Europea a través de NextGenerationEU.
Murcia será el epicentro del emprendimiento verde con el ECODAY Circula y Emprende 2025 y el IV Encuentro de Emprendimiento Verde y Circular, organizados por el Ayuntamiento de Murcia y AEMA-RM para impulsar la innovación, la sostenibilidad y el empleo verde. Los días 30 de octubre y 12 de noviembre ofrecerán formación, asesoramiento y networking para un modelo económico más sostenible
Murcia impulsa el emprendimiento verde con el ECODAY Circula y Emprende 2025 y el IV Encuentro de Emprendimiento Circular
El Ayuntamiento de Murcia refuerza su compromiso con la sostenibilidad, la innovación y la creación de empleo verde con la puesta en marcha de dos grandes citas para emprendedores: el ECODAY 2025: Circula y Emprende, que se celebrará el 30 de octubre, y el IV Encuentro de Emprendimiento Verde y Circular, previsto para el 12 de noviembre.
Ambas jornadas, organizadas por la Concejalía de Gobierno Abierto, Promoción Económica y Empleo, que dirige Mercedes Bernabé, junto a la Asociación de Empresas de Medio Ambiente de la Región de Murcia (AEMA-RM), son gratuitas y se enmarcan en el Plan Municipal de Empleo y Promoción Económica 2024-2027, dentro del eje dedicado al emprendimiento y la economía circular.
«Desde el Ayuntamiento de Murcia apostamos por un modelo de ciudad que transforma los retos ambientales en oportunidades de desarrollo, a través de iniciativas como esta, que reflejan un fuerte compromiso por un emprendimiento de impacto positivo, verde y responsable», ha destacado Bernabé.
ECODAY Circula y Emprende 2025: innovación y conexión empresarial
El 30 de octubre, la Agencia de Desarrollo Local (C/ Azarbe del Papel, 22) acogerá el ECODAY de 9:30 a 17:00 horas, una jornada en la que los asistentes podrán conocer casos reales de éxito, participar en talleres prácticos, conectar con mentores y acceder a oportunidades de formación, asesoramiento y alojamiento empresarial.
El evento, que cuenta con la colaboración del Centro Tecnológico de la Energía y del Medio Ambiente (CETENMA) y el apoyo de Aguas de Murcia, premiará los proyectos más innovadores con becas de formación, espacios de coworking y experiencias de inmersión en el ecosistema emprendedor verde.
IV Encuentro de Emprendimiento Verde y Circular
El 12 de noviembre, el salón de actos de Los Molinos del Río reunirá a expertos y emprendedores en una jornada centrada en los retos de la economía circular. Participarán ponentes como Mar Negro, Sandra Guevara y Pedro Linares, y se ofrecerán espacios de networking y presentación de proyectos.
El encuentro cuenta con la colaboración de AMUSAL y OMEP, consolidándose como una plataforma clave para fomentar alianzas, innovación y emprendimiento sostenible.
Las inscripciones para ambos eventos están abiertas en www.aema-rm.org/ecoday y emplea.murcia.es/noticia/2349.
Murcia reafirma así su apuesta por un modelo económico local más innovador, competitivo y comprometido con los Objetivos de Desarrollo Sostenible.
La alianza entre Ágora, el TPV con mayor presencia en la restauración española, y Zuplyit, la plataforma modular más completa para pedidos digitales (App, Web, Kioscos) y fidelización, supone un paso decisivo hacia la integración total de la tecnología en las cadenas de restauración. Juntas, ambas compañías ofrecen una solución única que conecta datos, operaciones y experiencia de cliente en un mismo ecosistema, impulsando la eficiencia, la fidelización y la rentabilidad del negocio muy fácilmente
En un movimiento que marca un antes y un después en el sector de la tecnología para la hostelería en España, Ágora, el software TPV líder por número de implementaciones en el país, y Zuplyit, la plataforma de pedidos digitales y fidelización más completa del mercado, anuncian hoy una alianza estratégica sin precedentes.
Este acuerdo permitirá ofrecer al mercado una solución única, modular y escalable, diseñada específicamente para cubrir las necesidades de las cadenas de restauración más exigentes.
Gracias a esta integración, los clientes podrán acceder de forma nativa a los potentes módulos de Zuplyit, incluyendo:
Agregador de marketplaces: gestión centralizada de pedidos de Glovo, Uber Eats y Just Eat, sin necesidad de pantallas adicionales.
Fidelización + CRM: campañas personalizadas, automatización de marketing y control total sobre los datos de cliente.
Kioscos de autoservicio: mejora de la experiencia del consumidor, reducción de colas y aumento del ticket medio.
«Con esta alianza, unimos la robustez y penetración de Ágora con la innovación y escalabilidad de Zuplyit», afirman Luis Miguel Manzano, Director de Ventas y Marketing de IGT Microelectronics (empresa desarrolladora de Ágora), y Armando Ávila Kramis, CEO de Zuplyit. «Es una respuesta directa a las nuevas demandas del sector: digitalización, eficiencia, fidelización real del cliente y contar sobre los datos del negocio en un solo sitio».
Esta colaboración permite a ambas compañías aumentar su competitividad, acelerar su expansión en el canal horeca organizado, y ofrecer al mercado una solución de referencia para la restauración del futuro.
Acerca de Ágora
Ágora es el software TPV líder en España por número de implementaciones, desarrollado por IGT Microelectronics. Especializado en el sector de la hostelería y restauración, ofrece una solución robusta, modular y adaptable que permite a miles de establecimientos gestionar sus operaciones de forma eficiente y escalable.
Acerca de Zuplyit
Zuplyit es una plataforma SaaS especializada en pedidos digitales, fidelización y kioscos de autoservicio para cadenas de restauración. Su tecnología permite centralizar pedidos de múltiples canales, integrar con el TPV y ofrecer una experiencia de cliente personalizada, ayudando a las marcas a crecer de forma gradual y escalable con un único proveedor.
La compañía nombra a Juan Galiardo, exdirector general de Uber en España, como Regional Manager Iberia de la compañía, para liderar su implantación en la región y consolidar su crecimiento, confiando en su amplia experiencia y en el éxito demostrado en el desarrollo y escalado de proyectos tecnológicos
Con su llegada a España y Portugal, Entrix refuerza su papel como partner tecnológico y estratégico para promotores, fondos de infraestructura y utilities que buscan hibridar activos renovables o maximizar el rendimiento de sus proyectos de almacenamiento mediante soluciones basadas en inteligencia artificial.
La llegada a España coincide con una aceleración sin precedentes del mercado nacional, que ya cuenta con una cartera total de proyectos de 36 GW, de los cuales más de 20 GW disponen ya de punto de conexión y más de 5 GW en fase de información pública, de los que 3.5 GW se han sumado en el último trimestre. Y en un momento clave en el que el almacenamiento se consolida como la gran oportunidad para la industria fotovoltaica, tanto por su potencial de rentabilidad como por su papel clave en la estabilidad del sistema eléctrico, garantizando así, un suministro más estable y fiable, alineado con los objetivos de descarbonización del país.
Con más de 2,5 GW y 7,2 GWh y 52 activos bajo gestión, Entrix opera en Alemania donde ha sido pionera en la optimización de baterías, en Polonia, Italia, y ahora llega a España y Portugal, con oficinas en Múnich, Varsovia, Milán y Madrid.
Como explica Juan Galiardo, Regional Manager Iberia de Entrix, «el almacenamiento se ha convertido en la pieza que faltaba para garantizar la competitividad de las renovables. Nuestra tecnología basada en IA permite optimizar en tiempo real la operativa de activos flexibles, baterías o proyectos hibridados, maximizando su rentabilidad en mercados mayoristas y de servicios de ajuste.
Entrix ha desarrollado un algoritmo, basado en inteligencia artificial, que permite optimizar en tiempo real la operativa del activo flexible, con un modelo de servicio y acompañamiento integral. Esto quiere decir que la compañía se involucra en el proyecto desde sus fases más tempranas; asesorando al cliente en decisiones estratégicas, como el tipo de hibridación, el dimensionamiento del activo o los parámetros de garantía, para maximizar su rentabilidad desde el inicio.
Entrix opera tanto con baterías independientes como con activos renovables hibridados en Europa. Como muestra de su compromiso con el sector, la compañía forma parte de las principales asociaciones del ecosistema energético español, entre ellas UNEF (Unión Española Fotovoltaica) y AEPIBAL (Asociación Española de Baterías y Almacenamiento Energético).
Los temporales que se avecinan este invierno podrían cambiar nuestra percepción del mal tiempo para siempre, y no es una forma de hablar. La advertencia llega de una de las voces más autorizadas, Miguel Ángel Herrador, el actual responsable de la AEMET en Madrid, y sus palabras resuenan con la contundencia de un trueno en una noche serena. Lo que nos espera, según él, no son simples borrascas, ya que su pronóstico anticipa que los temporales serán más frecuentes y devastadores en los próximos meses, un cambio de paradigma que nos obligará a mirar al cielo con otros ojos.
La frialdad de los datos se convierte en un escalofrío cuando Herrador pone cifra a su pronóstico, un número que genera una profunda inquietud. ¿Estamos realmente listos para lo que viene? El experto de la AEMET, con 58 años de experiencia a sus espaldas, no titubea al afirmar que los modelos con los que trabajan son claros, pues vaticina que este invierno tendremos al menos cuatro bombogénesis documentadas en nuestras latitudes. Un término técnico que, traducido al lenguaje de la calle, significa la formación de auténticas «bombas meteorológicas» a las puertas de casa.
¿UNA BOMBA METEOROLÓGICA A LAS PUERTAS DE CASA?
Puede que el término «bombogénesis» suene extraño, pero es fundamental entender su significado para comprender la magnitud del aviso de Miguel Ángel Herrador. Hablamos de una ciclogénesis explosiva, un fenómeno donde la presión atmosférica en el centro de una borrasca se desploma a una velocidad vertiginosa, concretamente más de 24 milibares en menos de 24 horas. Es como si el tiempo se acelerase de forma violenta, ya que este proceso da lugar a ciclones extratropicales de una intensidad y virulencia extraordinarias, capaces de generar un caos generalizado.
Las consecuencias de uno de estos eventos van mucho más allá de una simple jornada de lluvia y viento. Imagina rachas huracanadas que arrancan árboles y mobiliario urbano, un oleaje descomunal que engulle paseos marítimos y lluvias torrenciales que desbordan ríos en cuestión de horas. La advertencia de que «los temporales serán más frecuentes y devastadores» cobra aquí todo su sentido, porque estos fenómenos meteorológicos extremos impactan directamente en infraestructuras críticas como el transporte o el suministro eléctrico, paralizando regiones enteras y poniendo en riesgo la seguridad de miles de personas.
EL CALDO DE CULTIVO PERFECTO PARA EL CAOS
Detrás de esta predicción tan alarmante sobre los temporales que nos esperan, se esconde una ciencia robusta que conecta directamente con la crisis climática que ya nadie se atreve a negar. Fuente: Freepik
La razón por la que expertos como Miguel Ángel Herrador se muestran tan categóricos tiene una explicación científica que se encuentra, en gran medida, en la temperatura de nuestros océanos. El mar Mediterráneo y ciertas zonas del Atlántico están registrando temperaturas anómalamente altas, actuando como un combustible de alto octanaje para las borrascas. Este calor acumulado es energía pura, y un océano más cálido potencia la evaporación y proporciona la humedad necesaria para que las tormentas se intensifiquen de forma explosiva, validando la preocupante proyección de la AEMET.
Pero no solo el agua caliente influye en esta peligrosa ecuación atmosférica. Los cambios en los patrones de circulación global, como las ondulaciones cada vez más pronunciadas de la corriente en chorro, también juegan un papel crucial en la formación de estos temporales. Estas alteraciones permiten que las masas de aire frío y caliente choquen de manera más violenta y frecuente sobre la península. Es la combinación de todos estos factores, según Herrador, lo que crea el escenario ideal para que se formen las cuatro bombogénesis documentadas que pronostica para este invierno, un cóctel meteorológico de consecuencias impredecibles.
CUANDO LA ADVERTENCIA LLEGA, ¿ESTAMOS ESCUCHANDO?
La previsión de un invierno con fenómenos tan severos no es solo un dato para los telediarios; es una llamada de atención directa sobre nuestra capacidad de respuesta ante los temporales. Fuente: Freepik
La pregunta que flota en el aire es tan inevitable como incómoda: ¿están nuestras ciudades y pueblos preparados para soportar el impacto de borrascas tan violentas? La advertencia de Miguel Ángel Herrador sobre la frecuencia y devastación de los temporales pone a prueba la resiliencia de nuestros servicios de emergencia, infraestructuras y planes de protección civil. No se trata solo de tener quitanieves o bombas de achique, pues la verdadera preparación implica una revisión profunda de los protocolos de actuación y una comunicación mucho más eficaz con una ciudadanía que a menudo subestima el poder de la naturaleza.
El aviso de la AEMET, con esa alarmante cifra de «al menos cuatro bombogénesis», nos sitúa ante un espejo que refleja nuestras propias vulnerabilidades. Proteger los hogares en zonas inundables, asegurar las infraestructuras costeras o adaptar los cultivos al clima adverso son tareas que ya no admiten más demoras. El pronóstico de que «los temporales serán más frecuentes y devastadores» no es una hipótesis lejana, sino una realidad inminente que exige acción coordinada por parte de administraciones y ciudadanos para mitigar unos daños que, de lo contrario, podrían ser catastróficos.
EL ESPEJO DE FILOMENA Y GLORIA: ¿SE REPETIRÁ LA HISTORIA?
Para visualizar el alcance de lo que nos advierte la AEMET, basta con desempolvar los recuerdos de algunos temporales recientes que dejaron una cicatriz imborrable en nuestra memoria colectiva. Fuente: Freepik
Muchos todavía recuerdan el colapso que supuso la borrasca Filomena en 2021, que paralizó el centro de la península bajo un manto de nieve histórico. Aquel episodio nos enseñó una dura lección sobre nuestra fragilidad. Ahora, al escuchar a Miguel Ángel Herrador advertir que lo que viene será peor, es imposible no sentir un escalofrío, porque aquel caos demostró que los fenómenos extremos pueden superar cualquier previsión y desbordar por completo nuestra capacidad de respuesta en cuestión de horas.
Si Filomena fue un golpe de realidad en el interior, la borrasca Gloria en 2020 fue la prueba de la furia que el mar puede desatar en nuestras costas. Las imágenes de olas gigantes devorando playas y destrozando paseos marítimos en el Mediterráneo siguen muy presentes. Aquello fue solo una muestra de lo que una borrasca profunda puede hacer. El pronóstico de Herrador de «al menos cuatro bombogénesis documentadas» sugiere que podríamos enfrentarnos a varios eventos con un potencial destructivo similar o incluso superior al de Gloria en un mismo invierno, una perspectiva simplemente aterradora.
ADAPTARSE O PERECER: EL FUTURO YA NO ES LO QUE ERA
Esta acumulación de evidencias y pronósticos científicos nos empuja hacia una conclusión ineludible: debemos cambiar nuestra relación con el clima y asumir la nueva normalidad de los temporales extremos. Fuente: Freepik
Hemos entrado en una era en la que la meteorología ya no sigue los patrones a los que estábamos acostumbrados. La afirmación de que «los temporalesserán más frecuentes y devastadores» no es un titular para un día, sino el resumen de nuestro futuro climático a corto y medio plazo. Asumirlo es el primer paso para empezar a actuar, entendiendo que la adaptación ya no es una opción, sino una necesidad imperiosa para garantizar nuestra seguridad y bienestar en un entorno cada vez más hostil y volátil.
Quizás la advertencia de Miguel Ángel Herrador, con su crudeza y su precisión casi quirúrgica, sea el revulsivo que necesitábamos para tomar conciencia de verdad. El invierno que se acerca se perfila como un examen final para el que llevamos demasiado tiempo sin estudiar, una prueba de estrés para toda la sociedad. Lo que está en juego es mucho más que evitar atascos o inundaciones; es nuestra capacidad para convivir con la fuerza desatada de un planeta que nos está enviando señales inequívocas a través de estos violentos temporales.
La audiencia de ‘Elclásico’ en DAZN creció más de un 24% respecto al mismo duelo de la temporada pasada. Según informó este martes la plataforma, el incremento en el tiempo total de visionado en el partido que enfrentó el domingo pasado al Real Madrid y al Barcelona lo consolida «como el evento con mayor nivel de ‘engagement’ en la historia de DAZN en España».
El domingo fue, además, el día de mayor actividad desde el lanzamiento de la plataforma en España, con más de 3,1 millones de horas reproducidas, alcanzando un récord de usuarios conectados a la plataforma en un solo día en nuestro país. Este dato se logró gracias al seguimiento de ‘Elclásico’, que lideró la jornada, junto a otros grandes eventos del fin de semana como el Gran Premio de México de Formula 1, la carrera de MotoGP de Malasia, el resto de partidos de LALIGA EA SPORTS y LALIGA HYPERMOTION, o el programa ‘Influencer Wars’.
La plataforma ofreció una cobertura de más de seis horas en directo, que incluyó conexiones simultáneas desde los puntos más importantes del fin de semana: el Santiago Bernabéu, Valdebebas, la oficina central de DAZN, el hotel del FC Barcelona y la FanZone organizada junto con LALIGA en el Parque de Berlín, que se convirtió en el epicentro de ‘La previa de ELCLÁSICO’. Más de 80 profesionales participaron en el dispositivo técnico y editorial que hizo posible «una retransmisión sin precedentes». Además, DAZN apostó por una cobertura centrada en el entretenimiento, con programas especiales como ‘La Dazoneta” e ‘Influencer Wars’, que se convirtió en el contenido gratuito más visto del fin de semana. De esta forma, la plataforma reforzó su presencia multiplataforma y amplió su conexión con el público más joven.
La previa del encuentro contó con la participación de Quique Sánchez Flores, Joselu, Julen Lopetegui, Pablo Laso y Pedro de la Rosa, quienes aportaron su análisis y visión en una cobertura que combinó información, entretenimiento y emoción. Además, ‘El Post’ ofreció algunos de los momentos más comentados del encuentro. La señal de la plataforma recogió la reacción de Vinícius Jr. tras su sustitución, una de las imágenes más virales del choque, así como la tensión final entre Lamine Yamal y varios jugadores del Real Madrid. Gracias al acceso exclusivo a imágenes inéditas del partido, DAZN lideró la narrativa posterior y se convirtió en referencia informativa de la jornada. Estas secuencias, junto a los mejores instantes del duelo, centraron el análisis posterior y se transformaron en algunos de los clips más compartidos en redes sociales durante el domingo. Registró un crecimiento de más del 24% en audiencia en la plataforma respecto al mismo duelo de la pasada temporada de LALIGA EA SPORTS (sin considerar la audiencia incremental en los canales lineales de DAZN disponibles en en operadores de telecomunicaciones y otros socios).
De esta manera, el impacto de la emisión se trasladó al entorno digital, donde las publicaciones de DAZN superaron los 75 millones de visualizaciones y los 4 millones de interacciones en TikTok, Instagram y X. Estos resultados refuerzan el liderazgo de la plataforma en el ámbito del entretenimiento deportivo digital en España. operadores de telecomunicaciones y otros socios).
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El impacto también se trasladó al ámbito comercial. La plataforma alcanzó un récord histórico de ventas publicitarias durante una jornada de LALIGA EA SPORTS, logrando un 100 % de sell through rate en los espacios disponibles vinculados al encuentro. Además, el impacto de las marcas aumentó un 28% respecto a ELCLÁSICO de la temporada 2024/25, un dato que pone de relieve el atractivo y la relevancia de este partido como uno de los grandes escaparates deportivos del calendario en DAZN.
El encuentro está disponible ‘a la carta’ dentro del ‘plan Fútbol’, junto con los mejores momentos, resúmenes y análisis exclusivos. «Este plan tiene la propuesta más completa para disfrutar del mejor fútbol, con cinco partidos por jornada en 35 de las 38 fechas de LALIGA EA SPORTS, además del encuentro en abierto que se emite cada fin de semana. La suscripción incluye también todos los partidos de LALIGA HYPERMOTION, así como todos los choques de Premier League, Serie A, Bundesliga, Liga F Moeve y las principales ligas femeninas de Francia, Alemania e Italia, lo que reafirma a DAZN como el destino de referencia para los aficionados al fútbol».
Con una impecable puesta en escena, rigor jurídico y un tono divulgativo accesible para todos los públicos, el pasado 15 de octubre se estrenó con notable éxito el programa “En Tela de Juicio”, una innovadora propuesta televisiva en la cadena de ETV Terramar. El espacio, producido, dirigido y presentado por el prestigioso abogado Javier Guerrero, fundador y CEO de la firma Guerrero & Asociados, Abogados, ha nacido con la vocación de acercar el Derecho a la ciudadanía, desentrañando temas de alta sensibilidad social y casos reales que impactan en la vida cotidiana de las personas.
Con un formato dinámico y didáctico, el programa plantea temas de relevancia jurídica, analizados desde una perspectiva integral que conjuga la letra de la ley con su influencia en el tejido social. La premisa que articula el contenido de «En Tela de Juicio» es clara: el Derecho no es una disciplina aislada, sino un instrumento vivo, moldeado por y para la sociedad. Guerrero traslada ahora su conocimiento y su vocación pedagógica al formato audiovisual, sin perder un ápice del rigor que caracteriza su práctica profesional.
Con más de 20 años de experiencia en los tribunales y una reputación intachable como defensor de víctimas, Javier Guerrero @guerrero.abogados ha sabido trasladar al formato televisivo la misma profesionalidad, claridad y compromiso social que lo caracterizan en el ámbito jurídico. En los dos programas emitidos de “En Tela de Juicio” se abordaron con valentía varias historias jurídicas muy humanas donde no sólo se desgranaron las claves jurídicas de los casos, sino también el entramado emocional y humano que conllevaba cada proceso jurídico.
El programa combina entrevistas en profundidad, análisis legales, testimonios de afectados y la participación de expertos multidisciplinares, en una dinámica que logra mantener la atención del espectador sin renunciar al rigor técnico. La estética elegante, el lenguaje accesible, pero preciso y la cuidada edición, refuerzan un formato que ya ha recibido elogios tanto del sector legal como de la audiencia.
Según fuentes de la cadena, los datos de audiencia superaron las expectativas iniciales, consolidando “En Tela de Juicio” como uno de los grandes aciertos de la temporada. “Queríamos ofrecer algo más que entretenimiento; queríamos ofrecer herramientas, orientación y sobre todo justicia informativa”, expresó Guerrero.
Este único espacio televisivo tuvo su estreno con dos invitados de excepción: La periodista y comunicadora Cristina Bolívar y el escritor Francisco Bracero Jerez autor de “Esclavos de la Sangre” donde ambos dejaron patente tanto su calidad humana como profesional.
En el primer programa acudió la maravillosa periodista y comunicadora venezolana Cristina Bolívar, @soylabolivar donde se puso de manifiesto el esfuerzo de miles de venezolanos y latinoamericanos que, como ella, cruzaron las fronteras con una maleta llena de temores pero también de sueños. Cristina busca visibilizar la fuerza de los migrantes que transforman la realidad en cada rincón de España porque la migración es parte de nuestra identidad: dar, recibir, compartir, crecer.
Uno de los momentos más destacados del segundo programa fue la entrevista al gran escritor Francisco Bracero Jerez @fbracerojerez autor de la impactante novela “Esclavos de la Sangre”. En un diálogo que trascendió lo literario, Bracero ofreció una reflexión profunda sobre las herramientas a la hora de poder escribir y los obstáculos legales que se encontró. La conversación entre Guerrero y Bracero se desarrolló en un clima de profundo respeto e intensidad, permitiendo al espectador conectar las realidades del mundo literario con los dilemas éticos y sociales que se plantean al ser escritor.
En «Tela de Juicio» no es solo una propuesta televisiva; es una apuesta ética por acercar el Derecho a las personas, sin reducirlo al espectáculo, sino dignificándolo como herramienta de transformación social. La emisión ha recibido una cálida acogida por parte de la audiencia y se consolida como un espacio totalmente imprescindible en el debate público.
El queso de cabra que compras en el supermercado podría ser una imitación sin alma, o al menos eso es lo que defiende Marta González, una maestra quesera gallega de 61 años que ha dedicado su vida a la tradición. Sus palabras resuenan como un trueno en un mercado saturado de productos estandarizados, y es que según ella, el auténtico queso de cabra está siendo arrinconado por las grandes cadenas comerciales, que prefieren algo más predecible. ¿Estamos perdiendo para siempre un sabor genuino sin darnos cuenta?
La contundente afirmación de Marta sobre que «los reales desaparecen del mercado» es mucho más que una simple queja; es una llamada de atención sobre lo que llega a nuestra mesa. Esta artesana, con la sabiduría que dan décadas de experiencia, nos obliga a preguntarnos qué buscamos realmente en nuestra cesta de la compra, pues las distribuidoras exigen un queso aséptico que garantice uniformidad y durabilidad, sacrificando por el camino la esencia de un producto vivo. Un debate que va más allá del paladar y que toca la fibra de nuestra cultura gastronómica.
¿UN SABOR EN PELIGRO DE EXTINCIÓN?
Lo que Marta González llama «queso aséptico» no es más que el resultado de una pasteurización extrema y procesos industriales que aniquilan cualquier matiz. Se busca un producto homogéneo, que sepa igual hoy en Madrid que dentro de un mes en Barcelona, pero esta obsesión por la esterilización elimina las bacterias y mohos nobles que definen su carácter, convirtiéndolo en un sucedáneo sin historia ni personalidad. Esta elaboración artesanal se encuentra en una encrucijada difícil de resolver.
Para esta experta quesera, el problema es que el consumidor medio ha olvidado cómo sabe realmente un buen producto caprino gallego. Acostumbrados a sabores planos y texturas gomosas, muchos rechazarían el picor, la acidez o los aromas herbáceos de una pieza auténtica, y es que tal y como lamenta, los quesos reales, con sus imperfecciones y su complejidad, están desapareciendo del mercado por esta falta de demanda informada. Una verdadera joya gastronómica gallega que lucha por sobrevivir.
LA DICTADURA DEL SUPERMERCADO
Las grandes superficies imponen sus reglas y el queso de cabra tradicional no siempre tiene cabida en sus lineales. Fuente: Freepik
La lógica de las grandes distribuidoras es implacable y se basa en la rentabilidad y la gestión del riesgo. Un queso artesanal, especialmente si es de leche cruda, tiene una vida útil más corta y puede presentar variaciones entre lotes, lo que complica su logística, por lo que como bien denuncia Marta, las cadenas rechazan el queso de cabra auténtico porque buscan un producto sin sorpresas y que cumpla con unos estándares de producción masiva. Un producto de proximidad que no encaja en sus esquemas.
Esta presión comercial obliga a muchos pequeños productores a una terrible disyuntiva: o claudican y adaptan sus recetas para ser «asépticos» o se enfrentan a la exclusión de los principales canales de venta. La consecuencia directa, como advierte la quesera gallega, es la desaparición silenciosa de un patrimonio gastronómico, porque la uniformidad impuesta por los supermercados está matando la diversidad de nuestro manjar de leche de cabra. Una batalla desigual que se libra en los despachos, lejos de los pastos.
LA PARADOJA DE LA SEGURIDAD ALIMENTARIA
Resulta irónico que, mientras se mira con recelo a los quesos artesanos por supuestos riesgos microbiológicos, salten alarmas sanitarias en productos industriales. La propia Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha tenido que emitir alertas sobre lotes de queso de cabra fabricados a gran escala, lo que demuestra que la industrialización no es una garantía absoluta de seguridad alimentaria y que los controles, a veces, fallan en los entornos más inesperados. Una situación que da la razón a las denuncias de Marta González.
El debate de fondo es la diferencia entre un ecosistema bacteriano controlado y la esterilidad total. Un queso de leche cruda bien elaborado contiene una flora microbiana que, de hecho, actúa como barrera protectora contra patógenos externos, por lo que un queso «aséptico», al carecer de estas defensas naturales, puede ser un campo de cultivo perfecto si se produce una contaminación en la cadena de producción. La afirmación de Marta sobre la pureza del queso de cabra artesano cobra aquí todo su sentido.
EL ALMA QUE SE PIERDE EN CADA MOLDE
Detrás de cada queso de cabra artesano hay un paisaje, una raza y una historia que la industrialización amenaza con borrar. Fuente: Freepik
Un queso no es solo leche cuajada; es el reflejo de un territorio, del pasto que comieron las cabras, del clima de la región y de las manos que lo moldearon. Este concepto, conocido como terroir, es lo que hace que un queso de cabra gallego sea único e irrepetible, y es que como defiende Marta, el sabor auténtico nace de la tierra y de una forma de hacer que se ha transmitido durante generaciones. Un sabor de la tierra que no puede replicarse en un laboratorio.
Cuando optamos por un queso industrial, estamos renunciando a toda esa historia. Estamos eligiendo un producto sin relato, diseñado por un equipo de marketing y ejecutado por una máquina, lo que nos aleja de la esencia misma de la gastronomía. Como sentencia la quesera, «los reales desaparecen del mercado», y con ellos se desvanece un legado cultural que conecta al consumidor con el campo y con el propio animal, convirtiendo esta delicia caprina en un artículo de consumo más.
UNA DECISIÓN EN MANOS DEL CONSUMIDOR
Frente a este panorama, el consumidor tiene la última palabra. La próxima vez que te encuentres frente al lineal de lácteos, quizás merezca la pena detenerse un segundo y pensar en lo que hay detrás de cada etiqueta. Apoyar a los pequeños productores, buscar tiendas especializadas o mercados locales es un acto casi revolucionario, ya que la supervivencia de este tesoro gastronómico depende directamente de nuestra curiosidad y compromiso como compradores, algo que Marta González sabe muy bien. Elegir un buen queso de cabra es apostar por una historia.
La advertencia de esta artesana gallega no debería caer en saco roto. Es una invitación a redescubrir un sabor que creíamos conocer y a proteger una forma de vida que se resiste a desaparecer. Porque al final, la verdadera pregunta es si queremos un futuro de sabores clónicos o si estamos dispuestos a luchar por la autenticidad, aunque esta venga con sus deliciosas imperfecciones y su carácter indomable. La desaparición del verdadero queso de cabra es una amenaza silenciosa que podemos frenar.
El próximo jueves 30 de octubre tras el cierre del mercado Inmobiliaria del Sur publicará sus resultados correspondientes al tercer trimestre (sin conference call, reservada a resultados anuales).
Javier Díaz, Senior Equity Analyst de Renta 4 Banco estimaunas entregas de 120 unidades en el tercer trimestre, a un ASP de 240.000 euros/unidad, lo cual estima erosione ligeramente el margen bruto de la actividad de promoción hasta un nivel del 20,5%. Respecto al resto de negocios, prevén continuidad de lo reportado al primer semestre, con un negocio patrimonial creciendo en cifra de negocio ante la mejora de ocupación Respecto al resto de negocios.
«A pesar de que el grueso de las entregas anuales se acumularán en el cuarto trimestre, y que las entregas de este tercero contarán con un menor ASP, consideramos que este trimestre continuará mostrando una sólida evolución operativa, teniendo en cuenta:
1) la cartera de preventas en máximos históricos con 1.159 unidades a cierre del primer semestre (235,4 millones de proporcional), implicando una ratio de cobertura aproximada del 94% sobre de las entregas estimadas para el ejercicio;
2) los elevados niveles en la actividad de construcción del grupo al cierre del primer semestre (861 viviendas),
3) el registro de la venta de un suelo en Valdebebas (Madrid) que se incluirá en los ingresos de promoción (aproximadamente 12 millones Renta 4 estimado).
En este sentido, el mayor peso de construcción esperan que continúe lastrando el margen EBITDA en términos interanuales, si bien la mayor proporción de actividad de promoción permitirá ver una mejora en el acumulado anual. Y dice que hay que estar atentos a:
1) Rotación de activos, inversiones y desinversiones.
2) Margen bruto en el negocio promotor.
3) Niveles de pre-ventas (estimamos continuidad del buen tono comercial) y entregas.
4) Evolución de ocupación y contratación de espacio en el negocio patrimonial.
5) Guías y nivel de cumplimiento del plan estratégico.
reitera su recomendación de sobreponderar con un precio objetivo de 14,70 euros por acción
Fuente: Insur.
INMOBILIARIA DEL SUR: PREVIA
Respecto al resto de negocios, en Renta 4 prevén continuidad de lo reportado a cierre del primer semestre, con un negocio patrimonial creciendo en cifra de negocio ante la mejora de ocupación (94,6% al cierre del primer semestre tras un incremento de 0,5 puntos porcentuales frente al primer trimestre), y el mantenimiento del fuerte crecimiento en la división de construcción (al encontrarse el grupo en un periodo récord en cuanto a la actividad de construcción y desarrollo de promociones).
En este sentido, el mayor peso de construcción esperamos que continúe lastrando el margen EBITDA (17,2% a septiembre) en términos interanuales (23,0% a septiembre de 2024), si bien la mayor proporción de actividad de promoción permitirá ver una mejora en el acumulado anual (frente al margen del 15,7% a cierre del primer semestre).
Por último, en las previsiones de Inmobiliaria del Sur recomienda estar atentos a:
1) rotación de activos, inversiones y desinversiones;
2) margen bruto en el negocio promotor;
3) niveles de pre-ventas (estimamos continuidad del buen tono comercial) y entregas;
4) evolución de ocupación y contratación de espacio en el negocio patrimonial;
5) guías y nivel de cumplimiento del plan estratégico.
Por todo ello, en Renta 4 reiteran su recomendación de Sobreponderar con un precio objetivo de 14,70 euros por acción.
“Waterpolo Sin Límites”: el sueño que impulsa la Primera Liga Nacional de waterpolo adaptado
Madrid, 27 de octubre de 2025. El deporte inclusivo de nuestro país vive un momento decisivo con el nacimiento de “Waterpolo Sin Límites”, la primera semilla para la creación de una liga nacional de waterpolo adaptado. La iniciativa, que está tomando forma en Madrid con la participación de deportistas, técnicos y entidades, busca construir un espacio de competición accesible para personas con discapacidad física y avanzar hacia el reconocimiento internacional del waterpolo adaptado.
Gabi Villarubia ‘Villapela’, exwaterpolista internacional con discapacidad severa, lidera esta iniciativa junto a Félix Fernández, waterpolista olímpico en Los Ángeles 84 y director técnico de Waterpolo Sin Límites y Toñi Sánchez, directora del proyecto. Este equipo trabaja desde hace meses, en colaboración con clubes, federaciones y profesionales del deporte a nivel internacional, para sentar las bases de una liga estable, regulada y abierta a todo tipo de deportistas con discapacidad física.
“Queremos que las personas con discapacidad tengan la oportunidad de sentir la emoción de competir, de pertenecer a un equipo y de vivir el esfuerzo en el agua como cualquier otro deportista”, explica Gabi Villapela.
Por su parte, Toñi subraya que “este proyecto nace de la pasión y la convicción de que el agua puede ser un terreno común donde todos tengan cabida, sin barreras ni etiquetas”.
“Es un proyecto cargado de energía y profundamente ilusionante. Por un lado, supone el privilegio, junto a IMANcorp Foundation, de ofrecer a todas las personas con discapacidad física la posibilidad de practicar nuestro deporte; y, por otro, el desafío de consolidar una sección competitiva que nos conduzca, al fin, a la tan anhelada Primera Liga Nacional de waterpolo adaptado”, explica Félix, su director técnico.
IMANcorp Foundation, reconocida por su labor a favor de la inclusión social y laboral de personas con discapacidad y por promover junto a empresas proyectos de deporte adaptado, se ha comprometido con esta nueva etapa del waterpolo adaptado, colaborando en la difusión y en el acompañamiento técnico y social de los equipos participantes.
“Estamos ante un momento emocionante: por primera vez se está configurando una verdadera liga nacional de waterpolo adaptado. Desde IMANcorp Foundation queremos acompañar y apoyar este movimiento, convencidos de que el deporte es una herramienta poderosa de inclusión y transformación social”, afirma Alba Escolà, directora de la Fundación.
Además, a lo largo del mes de octubre, IMANcorp Foundation está dedicando sus redes sociales a visibilizar el deporte sin barreras, compartiendo historias, entrevistas y ejemplos inspiradores que muestran cómo el deporte puede ser una herramienta real de inclusión.
El objetivo es que la liga de Waterpolo Adaptado arranque oficialmente en los próximos meses, con una primera fase de clubes madrileños y la incorporación progresiva de equipos de otras comunidades autónomas. A medio plazo, los organizadores aspiran a que España pueda competir en torneos internacionales de waterpolo adaptado.
El agua, símbolo de movimiento y equilibrio, se convierte ahora también en un escenario de igualdad, esfuerzo y comunidad. Y en ese nuevo horizonte, IMANcorp Foundation vuelve a estar presente: allí donde la inclusión se convierte en acción.
Ese dolor en el pecho que ignoras mientras conduces no es estrés, es una advertencia que muchos prefieren no escuchar. Lo atribuyes a los nervios del tráfico o a una mala digestión, pero las palabras del cardiólogo Roberto Sánchez, a sus 61 años, resuenan con una claridad aterradora. Para él, esta señal es el lenguaje que utiliza tu corazón para pedir auxilio mucho antes de que sea demasiado tarde. Pero, ¿cuánto tiempo te queda realmente?
La respuesta es más corta de lo que imaginas y te va a helar la sangre. El doctor Sánchez lo resume en una frase que es un auténtico ultimátum: «En seis meses, sin cambios, será un infarto». Imagina esa extraña presión en el pecho como una cuenta atrás. Según el experto, la mayoría de los pacientes llega a urgencias con los mismos síntomas que habían ignorado durante meses y que podrían haber evitado el desastre. La pregunta es si tú serás uno de ellos.
¿ESTRÉS O ALGO MÁS GRAVE? LA CONFUSIÓN QUE TE CUESTA LA VIDA
Casi nadie quiere pensar en lo peor. Por eso, cuando aparece esa opresión torácica, la primera reacción es buscar excusas: el trabajo, la ansiedad, esa cena copiosa de anoche. El Dr. Roberto Sánchez ha visto este patrón demasiadas veces. Advierte que el error más común es autodiagnosticarse y minimizar un síntoma potencialmente mortal que requiere atención médica inmediata. Es una negación peligrosa que te roba un tiempo valiosísimo.
Pero, ¿cómo distinguirlos? Un pinchazo en el corazón derivado del estrés suele ser agudo y localizado, mientras que la señal de alarma cardiovascular es diferente. Como insiste el cardiólogo Roberto Sánchez, un malestar sordo y opresivo que puede irradiarse al brazo izquierdo, la mandíbula o la espalda no deja lugar a dudas. Ese no es un ataque de pánico; es tu cuerpo suplicando que pares y escuches.
EL PELIGRO SILENCIOSO AL VOLANTE QUE NADIE VE VENIR
El coche se ha convertido en un escenario trágicamente común para ignorar el dolor en el pecho. Fuente: Freepik
El momento de conducir es especialmente delicado. Estás sentado, con la tensión acumulada en los hombros y el estrés del tráfico disparado. Es el caldo de cultivo perfecto para que un síntoma cardíaco se manifieste y, a la vez, el peor sitio para justificarlo. El doctor Sánchez lo explica: la postura y la carga mental al volante camuflan una señal de infarto como una simple molestia muscular, un error de juicio fatal.
Las consecuencias de no actuar ante ese dolor en el pecho en plena carretera son dobles. No solo te enfrentas a un posible infarto, sino al riesgo de provocar un accidente que afecte a otros. Por eso la advertencia del Dr. Roberto Sánchez es tan directa. Para él, ignorar que tu corazón te está avisando mientras manejas una máquina de una tonelada es una temeridad que va más allá de tu propia salud.
LA CUENTA ATRÁS DE 180 DÍAS: ¿QUÉ LE PASA A TU CORAZÓN?
Cuando el doctor Roberto Sánchez habla de seis meses, no lo hace para generar pánico, sino para ilustrar un proceso fisiológico real. Una arteria no se obstruye de un día para otro. Ese malestar en el pecho es el resultado de un estrechamiento progresivo. Durante este tiempo, las placas de colesterol siguen creciendo y endureciéndose en tus arterias coronarias, reduciendo poco a poco el flujo de sangre que alimenta tu corazón.
Si decides no hacer nada, el desenlace es el que predice el cardiólogo. Ese dolor en el pecho intermitente se volverá más frecuente, más intenso, hasta que un día un coágulo termine el trabajo y bloquee por completo el paso de la sangre. En ese momento, el tejido cardíaco afectado comenzará a morir por falta de oxígeno, provocando un infarto agudo de miocardio. Un evento que era evitable.
NO ES COSA DE OTROS: EL PERFIL DE QUIEN IGNORA LAS SEÑALES
Creer que eres «demasiado joven» o «demasiado sano» para sufrir un dolor en el pecho de origen cardíaco es una trampa. Fuente: Freepik
El estereotipo del hombre mayor con sobrepeso que sufre un ataque al corazón ha hecho mucho daño. El Dr. Sánchez, con 61 años y una vida dedicada a la cardiología, atiende en su consulta a hombres y mujeres de 40 y 50 años, deportistas, delgados y aparentemente sanos. Advierte que el estrés crónico, el tabaquismo o la genética son factores de riesgo invisibles que te colocan en la diana sin que te des cuenta.
La negación es el factor psicológico más peligroso. Frases como «ya se me pasará» o «no será nada» son el preludio de muchas tragedias que el doctor Roberto Sánchez ha presenciado. Esta dolencia cardíaca no avisa dos veces de la misma forma. Para el especialista, la falsa sensación de invulnerabilidad es el principal enemigo de la prevención cardiovascular, mucho más que el colesterol o la hipertensión.
EL MOMENTO DE ACTUAR ES AHORA, MAÑANA PUEDE SER TARDE
Una vez que el corazón ha hablado a través del dolor en el pecho, la pelota está en tu tejado. Fuente: Freepik
¿Qué hacer entonces ante la más mínima sospecha? La recomendación del Dr. Roberto Sánchez es clara y directa: acudir a un médico sin demora. No tienes que esperar a que la señal de infarto sea de libro. Un electrocardiograma o una prueba de esfuerzo son herramientas sencillas y rápidas. Gracias a ellas, un diagnóstico precoz puede detectar el problema y ponerle solución con un tratamiento, evitando que llegues a la fatídica fecha límite.
Así que la próxima vez que estés al volante y sientas esa incomodidad pectoral, no subas el volumen de la radio para distraerte. Recuerda la advertencia de un cardiólogo que ha visto demasiadas vidas truncadas por ignorar un aviso. Porque ese dolor en el pecho no es el problema, es la última oportunidad que te da tu cuerpo. Y el reloj, como bien sabes, ya ha empezado a correr.
La Confederación Española de Policía (CEP), asistida por el despacho Durán & Durán Abogados, ha presentado alegaciones formales ante el Ministerio de Política Territorial y Memoria Democrática respecto al procedimiento iniciado para declarar la Jefatura Superior de Policía de Cataluña, ubicada en Vía Laietana 43, como Lugar de Memoria Democrática.
En su escrito, la CEP argumenta que el expediente carece de garantías mínimas, omite informes esenciales y vulnera la normativa de prevención de riesgos laborales aplicable a los funcionarios que desempeñan sus funciones en el edificio. La organización sindical reclama la nulidad del procedimiento y la retroacción de actuaciones hasta que se subsanen las carencias detectadas.
Deficiencias en la tramitación y falta de informes clave
El sindicato subraya que no se han incorporado al expediente documentos esenciales, como el informe urbanístico del Ayuntamiento de Barcelona y la evaluación de riesgos laborales de la Dirección General de la Policía. La ausencia de estos informes impide valorar la compatibilidad del uso policial actual con la declaración como Lugar de Memoria y compromete la seguridad, salud y bienestar de los funcionarios.
Asimismo, se señala la inexistencia de inventario detallado de vestigios, memoria económica, plan de ejecución, medidas cautelares y régimen sancionador, elementos previstos en los artículos 52 y 53 de la Ley 20/2022 de Memoria Democrática (LMD), lo que, según la CEP, hace que el expediente adolezca de motivación técnica y jurídica suficiente.
Riesgos psicosociales y estigmatización
El procedimiento, que centra la atención en el uso franquista del edificio, ha generado un impacto psicosocial en los agentes que allí trabajan. La CEP alerta de que esta percepción de estigmatización podría derivar en responsabilidad patrimonial de la Administración por los daños morales y profesionales sufridos, incluyendo estrés y deterioro del clima laboral.
Cuestionamiento de la imparcialidad del informe principal
Otro punto crítico señalado por la CEP es la dependencia del expediente del informe del historiador y exdiputado Xavier Domènech Sampere. La organización sostiene que sus manifestaciones públicas, con valoraciones ideológicas previas sobre la actuación de la Policía Nacional durante la dictadura, comprometen la objetividad y generan apariencia de parcialidad, en contradicción con el principio de objetividad administrativa recogido en el artículo 103 de la Constitución Española y la jurisprudencia del Tribunal Europeo de Derechos Humanos.
Se solicita una revisión externa e independiente de este informe y la incorporación de dictámenes alternativos de expertos sin vinculación política manifiesta, garantizando así la neutralidad requerida en procedimientos de memoria democrática.
Solicitud de medidas cautelares y participación sindical
La CEP ha reclamado la suspensión cautelar del procedimiento hasta la subsanación de los defectos detectados y la garantía del derecho de participación sindical. También se solicita la realización de una evaluación psicosocial que contemple riesgos de estigmatización y señalamiento de los funcionarios, con adopción de medidas preventivas para proteger su dignidad y salud.
La Confederación Española de Policía reitera su compromiso con la legalidad, la protección de la salud laboral y la integridad profesional de los agentes, defendiendo que cualquier actuación administrativa en materia de memoria democrática cumpla estrictamente con los principios de objetividad, proporcionalidad y pluralidad. El sindicato advierte que, de mantenerse el procedimiento sin subsanar estas deficiencias, podría derivar en nulidad de pleno derecho y posibles reclamaciones económicas en defensa de los funcionarios afectados.
A veces, nuestro coche parece perder la chispa que tenía al principio. El motor ya no suena igual, el consumo de combustible aumenta y esa suavidad que solía tener desaparece poco a poco. Sin embargo, muchos de estos problemas no requieren una costosa visita al taller, sino solo un poco de conocimiento, paciencia y unas manos dispuestas a cuidar lo que mueve nuestro vehículo.
Lo cierto es que, con unos pocos pasos, cualquier conductor puede devolverle a su motor la vitalidad perdida. Se trata de procedimientos sencillos, económicos y, sobre todo, efectivos. A continuación, te contamos cuáles son los trucos más útiles para que tu coche recupere la potencia, el rendimiento y la eficiencia sin gastar una fortuna.
El cuerpo del acelerador: la respiración del motor
Pocos lo saben, pero el cuerpo del acelerador funciona como la garganta del motor. Por allí pasa el aire que alimenta la combustión, y si está sucio, el coche simplemente se asfixia. Con el tiempo, la acumulación de polvo, aceite y carbonilla reduce el flujo de aire y genera una pérdida de potencia notable. La buena noticia es que su limpieza es más sencilla de lo que parece.
Solo hace falta una lata de limpiador específico, un paño y unos minutos de tu tiempo. Con el motor frío, se retira la manguera de admisión, se rocía el limpiador sobre la placa del acelerador y las paredes internas, y se limpia con suavidad. Luego, basta con volver a montar todo y encender el coche. El resultado suele sentirse de inmediato: un ralentí más estable, una aceleración más ágil y una notable mejora en el sonido del motor.
Muchos mecánicos no lo mencionan, pero esta pequeña tarea puede evitar diagnósticos erróneos y reparaciones innecesarias. En menos de quince minutos y por menos de diez euros, tu motor puede volver a respirar como el primer día.
Reinicio de la unidad de control: el cerebro del motor
Fuente Freepik.
Cada motor moderno tiene un cerebro, una unidad electrónica que registra los hábitos de conducción, el tipo de combustible y hasta las condiciones del tráfico. Con el tiempo, esa memoria puede acumular errores o patrones ineficientes que afectan al rendimiento general. Por suerte, también existe una forma sencilla de devolverle la lucidez.
Desconectar el cable negativo de la batería, presionar el pedal del freno tres veces y esperar unos 30 minutos suele ser suficiente. Este procedimiento permite que el sistema borre la memoria interna y reinicie todos los parámetros. Al volver a conectar la batería y arrancar el coche, el motor comenzará un nuevo aprendizaje, más limpio y equilibrado. Los primeros kilómetros suelen sentirse diferentes: el ralentí se estabiliza, la respuesta al acelerador mejora y la conducción se vuelve más fluida.
Las patologías y alteraciones que afectan a la forma y estructura de la piel, los párpados, los labios o el contorno corporal son cada vez más frecuentes en consulta. En muchos casos no solo implican una cuestión estética, sino también funcional o de bienestar emocional. La cirugía plástica actual ha evolucionado para dar respuesta a estas necesidades mediante procedimientos mínimamente invasivos, que ofrecen resultados visibles, seguros y con una recuperación casi inmediata, sin necesidad de hospitalización.
En esta línea trabaja la Dra. Alicia González González, especialista del Servicio de Cirugía Plástica de Olympia Quirónsalud, dirigido por el Dr. Martín del Yerro, quien explica que «la cirugía plástica ha avanzado hacia una medicina más respetuosa con el cuerpo y centrada en la armonía, no en la transformación».
Entre las intervenciones más demandadas se encuentra la armonización mamaria, un procedimiento que permite aumentar ligeramente el volumen del pecho sin anestesia general, sin cicatrices visibles y con una recuperación muy rápida.
«Es un avance importante porque el objetivo ya no es solo modificar, sino armonizar el cuerpo del paciente con técnicas seguras y resultados naturales», señala la especialista.
El mismo principio se aplica a las otoplastias, cirugías destinadas a corregir la forma o posición de las orejas tanto en adultos como en niños. «Son procedimientos sencillos, con una cicatriz casi imperceptible y un alto impacto en la autoestima del paciente», destaca la Dra. González.
En el área facial, las técnicas también se han refinado. «La queiloplastia permite rejuvenecer el labio superior y devolverle su proporción original sin ingreso hospitalario, mientras que la blefaroplastia corrige el exceso de piel o las bolsas de los párpados, recuperando una mirada más descansada y fresca», explica la especialista.
Los avances tecnológicos han mejorado los resultados en procedimientos corporales como las lipoestructuras, utilizadas para tratar acúmulos de grasa localizada y mejorar la calidad de la piel en zonas como el abdomen, los brazos o la papada.
Asimismo, el equipo realiza extirpación de pequeñas tumoraciones cutáneas y corrección de cicatrices o secuelas de quemaduras, siempre con técnicas que buscan minimizar la cicatriz y acortar los tiempos de recuperación.
«El objetivo es ofrecer soluciones eficaces, seguras y adaptadas a cada caso, a través de técnicas ambulatorias que combinan seguridad clínica, precisión y una recuperación cómoda», concluye la Dra. González.
Hace poco más de una década, la idea de pagar con un móvil en una tienda era casi ciencia ficción. Hoy, después de la rápida adopción del sistema NFC y las billeteras digitales, esta modalidad representa una de las formas más cómodas de realizar transacciones cotidianas. Sin embargo, los delincuentes han encontrado en el móvil una ventana de oportunidad sin precedentes para defraudar a ciudadanos desprevenidos. El INCIBE ha documentado miles de casos de phishing y troyanos que afectan específicamente a los pagos móviles, generando un pánico silencioso en supermercados, restaurantes y comercios de toda España.
La gravedad del problema trasciende los números fríos de denuncias. Muchas víctimas pierden todo su saldo en cuestión de segundos, sin posibilidad de recuperación inmediata. Los expertos reconocen unánimemente que los fraudes se multiplican a ritmo acelerado, mientras que los bancos y los supermercados ofrecen apenas una protección insuficiente, dejando a consumidores y empresas en una posición de vulnerabilidad constante. Esta brecha de seguridad representa un desafío urgente para la industria financiera y el comercio minorista español.
CÓMO LOS CIBERDELINCUENTES BUSCAN ACCEDER A TUS DATOS BANCARIOS
Los métodos para comprometer un móvil destinado al pago contactless son tan sofisticados como variados. Los delincuentes utilizan técnicas de phishing a través de mensajes SMS falsos que simulan notificaciones de entidades bancarias, plataformas de pago o supermercados conocidos. El usuario recibe un enlace aparentemente legítimo, lo abre desde su dispositivo móvil, y sin saberlo, ha permitido que malware troyano se instale en su teléfono. Una vez dentro del sistema operativo, estos programas espía capturan cada movimiento, cada contraseña y cada número de verificación de dos factores que genera el banco.
Lo más inquietante es que muchos usuarios no perciben síntomas detectables. El móvil sigue funcionando con normalidad, la batería se agota al ritmo habitual, las aplicaciones se abren sin retrasos. Pero en segundo plano, las aplicaciones maliciosas están registrando pantallazos, interceptando SMS y traduciendo datos bancarios a servidores criminales ubicados en jurisdicciones inaccesibles. La mayoría de víctimas solo descubre el fraude cuando reciben un aviso del banco notificando transacciones fraudulentas, momento en el cual los delincuentes ya han vaciado la cuenta o han realizado compras por cantidades significativas que tardarán días o semanas en ser revertidas.
EL FENÓMENO DEL PHISHING MÓVIL EN SUPERMERCADOS ESPAÑOLES
Los supermercados españoles se han convertido en epicentros de estafas dirigidas específicamente a móviles. Los delincuentes estudian las dinámicas de compra en establecimientos minoristas y crean campañas de phishing ultrapersonalizadas. Envían mensajes al celular simulando ser el supermercado donde el cliente suele comprar, alertando sobre cupones descuento, devoluciones de depósitos de bolsas reutilizables, o promociones exclusivas por tiempo limitado. El móvil recibe una notificación que, superficialmente, parece legítima, reforzada por el logo del supermercado copiado directamente del sitio web oficial.
Cuando la víctima pulsa el enlace desde su móvil, se abre una página clonada del sitio del supermercado. El usuario introduce sus datos bancarios, la contraseña de su billetera digital, o autoriza permisos que parecen inofensivos pero que permiten acceso total al dispositivo. En segundos, la información viaja hacia servidores controlados por la red delictiva. Posteriormente, el móvil del usuario es utilizado para realizar transacciones fraudulentas en otros puntos de venta, en comercios online, o simplemente para extraer fondos mediante transferencias bancarias a cuentas mulas controladas por la organización criminal.
LOS TROYANOS BANCARIOS: ENEMIGOS SILENCIOSOS DEL MÓVIL
Mientras que el phishing requiere una acción del usuario, los troyanos bancarios funcionan de manera mucho más automatizada y peligrosa. Estos son programas maliciosos diseñados específicamente para suplantarse como aplicaciones legítimas: pueden ser un juego descargado de una tienda tercerista, una app de utilidad, o incluso una versión clonada de WhatsApp o Telegram. Una vez instalados en el móvil, se ejecutan en silencio, recopilando información de sesión bancaria del usuario.
La sofisticación de estos troyanos ha alcanzado niveles preocupantes. Algunos pueden interceptar códigos OTP (contraseñas de un solo uso) que generan los bancos, permitiendo a los criminales autorizar transacciones sin que el propietario del móvil tenga ni la menor idea. Otros son capaces de modificar pantallazos en tiempo real, mostrando al usuario un saldo que no es el verdadero, o notificaciones falsas que generan confianza. El usuario cree que su móvil es seguro porque ve que su app bancaria funciona correctamente, pero mientras tanto, fondos desaparecen de su cuenta. El delincuente actúa de forma independiente, sin necesidad de que la víctima haga clic en enlace alguno.
MILES DE ESPAÑOLES PIERDEN EL ACCESO A TODA SU FORTUNA EN SEGUNDOS
Las estadísticas del INCIBE revelan una realidad escalofriante: decenas de miles de españoles han sido víctimas de fraude en pagos móviles. No se trata solo de pérdidas menores de diez o veinte euros. Hay casos documentados de personas que han perdido varios miles de euros, sus ahorros completos, acumulados durante años de trabajo. El móvil, que debería ser una herramienta de facilidad y comodidad, se convierte en una puerta abierta para que criminales desorganizados o redes mafiosas estructuradas vacíen cuentas bancarias.
Lo más perturbador es la velocidad con que ocurren estos fraudes. Una víctima puede tener miles de euros en su cuenta por la mañana y despertar con la cuenta en rojo por la tarde, después de que transacciones fraudulentas se procesasen sin su consentimiento. Algunos delincuentes son tan descarados que procesan transacciones de compra en la tienda física del supermercado donde la víctima estaba en ese momento, aprovechando que el TPV o datáfono del comercio puede estar comprometido. El trabajador del supermercado no tiene culpa, pero su terminal de pago, posiblemente infectada por malware de terceros, facilita la estafa. La cadena de inseguridad se multiplica y afecta a consumidor, comercio, banco y plataforma de pago simultáneamente.
BANCOS Y SUPERMERCADOS: UNA PROTECCIÓN INADECUADA CONTRA LAS ESTAFAS EN EL MÓVIL
Cuando víctimas de fraude en pagos con móvil se presentan en sucursales bancarias o llaman a servicios de atención al cliente, muchas descubren que la protección no es suficiente. Los bancos argumentan que si el código OTP fue introducido (incluso si fue interceptado por un troyano), la transacción es responsabilidad del cliente. Esta visión arcaica de la seguridad hace poco para defender al usuario que ha sido víctima de un ataque sofisticado. Algunos bancos sí reembolsan el dinero, pero el proceso puede tardar semanas, dejando al usuario sin fondos en el interim.
Los supermercados, por su parte, ofrecen aún menos protección. Cuando un cliente sufre fraude en un pago móvil realizado en su establecimiento, el supermercado rara vez asume responsabilidad, argumentando que el sistema de pago fue procesado correctamente por su parte. La culpa se desplaza al cliente por no proteger adecuadamente su móvil, o al banco por no implementar sistemas de seguridad más robustos. Expertos en ciberseguridad reconocen que esta fragmentación de responsabilidades es precisamente lo que permite que los fraudes prosperen. Nadie asume verdadera responsabilidad, y el consumidor queda atrapado en un limbo administrativo mientras lucha por recuperar su dinero robado.
SEÑALES DE ALERTA QUE TODO USUARIO DE MÓVIL DEBE RECONOCER
Existen síntomas específicos que pueden indicar que un móvil ha sido comprometido y está siendo utilizado para fraudes. Si el dispositivo presenta un sobrecalentamiento anormal, si la batería se agota con rapidez inexplicable, si recibe mensajes de verificación de apps que no ha abierto recientemente, o si detecta transacciones en su estado de cuenta que no realizó, es probable que haya un problema de seguridad. Algunos usuarios reportan que sus datos móviles se agotan rápidamente sin explicación, lo cual puede indicar que malware está transmitiendo información hacia servidores remotos.
Otro indicador es recibir notificaciones de cambio de contraseña de cuentas que no modificó, o ver que aplicaciones de redes sociales, correo electrónico o banca tienen sesiones activas desde ubicaciones geográficas imposibles. Si el usuario intenta acceder a su app bancaria y recibe un error de autenticación, pero su contraseña es correcta, es posible que un atacante haya comprometido la aplicación en el dispositivo. Los delincuentes, en ocasiones, modifican la propia app para que el usuario legítimo no pueda ingresar, mientras ellos acceden desde otro dispositivo utilizando credenciales robadas. La vigilancia constante del móvil y de movimientos bancarios es la primera línea de defensa del consumidor moderno.
Mark Romera no busca convencerte de nada, solo contarte lo que ha aprendido tras más de quince años observando cómo el cuerpo se defiende, se adapta y se repara. “El cuerpo es sabio, lo que pasa es que no lo escuchamos”, dice. Y en su voz no hay dogma, hay calma.Investigador, divulgador y director de Elite Fitness, Romera lleva años explicando que el ayuno intermitente no es una moda de redes sociales, ni un castigo encubierto, sino una forma sencilla y natural de volver a darle al cuerpo su propio ritmo.
“Comer seis veces al día es algo muy moderno”, comenta con media sonrisa. “Durante miles de años, el ser humano comía cuando podía. No había relojes, ni desayunos obligatorios, ni tentempiés cada tres horas. Y, sin embargo, sobrevivimos.”
El cuerpo también necesita silencio
Mark Romera defiende que el ayuno intermitente ayuda al cuerpo a reencontrar su equilibrio. Fuente: Canva.
Cuando Romera habla de ayuno, no habla de pasar hambre. Habla de silencio. “Es darle un respiro al sistema digestivo, dejar que el cuerpo se encargue de reparar lo que nosotros no vemos”, explica.
Durante ese tiempo ocurre algo fascinante: las células limpian lo que sobra y reciclan lo que sirve, un proceso conocido como autofagia. “Es como si el cuerpo hiciera limpieza general. Tira lo viejo, arregla lo que está roto y ordena la casa.”
Después de unas catorce o dieciséis horas sin comer, el organismo cambia de combustible y empieza a quemar grasa. “Ahí es cuando se enciende esa maquinaria fina que nos mantiene vivos, alertas, más ligeros. Es biología, no magia”, dice.
Ayunar no te debilita: te equilibra
Ayunar no es castigar al cuerpo, sino ofrecerle el descanso que necesita para repararse. Fuente: Canva.
Romera ha visto demasiadas veces la misma escena: personas cansadas, hinchadas, sin energía, convencidas de que comer más las mantendrá activas. “El cuerpo no necesita comer todo el tiempo. Lo que necesita es recuperar su capacidad de alternar entre la energía del azúcar y la de la grasa. Eso es flexibilidad metabólica, y es lo que el ayuno ayuda a recuperar.”
Asegura que los beneficios son muchos: mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir la inflamación, aumentar la hormona del crecimiento y hasta prevenir enfermedades metabólicas y ciertos tipos de cáncer. Pero, más allá de los estudios, hay algo más profundo: la sensación de bienestar. “El cuerpo se vuelve más eficiente, más sereno. Como si por fin encontrara su propio ritmo.”
Desmontar miedos, no mitos
La calma, la fuerza y la claridad mental son algunos efectos de una práctica consciente. Fuente: Canva.
Mucha gente teme que el ayuno “ralentice el metabolismo”. Romera niega con la cabeza. “Al contrario. Cuando ayunas, el cuerpo se activa. Aumenta la adrenalina, la noradrenalina, la hormona del crecimiento. Todo se afina. El metabolismo no se apaga, se enciende.”
Para él, el verdadero problema no es el ayuno, sino lo que llama glucodependencia: la necesidad constante de comer para no sentirse vacío o irritado. “Si no puedes pasar tres horas sin comer sin enfadarte o sentirte agotado, no es hambre, es dependencia. Y eso tiene que ver más con la mente que con el estómago.”
Cada cuerpo es un lenguaje distinto
Romera no habla en absolutos. Repite a menudo una palabra: contexto. “No todos los cuerpos hablan igual. Hay que entender la historia de cada persona, su estrés, su descanso, sus hormonas, su forma de vivir.”
En el caso de las mujeres, explica que el ayuno puede ser muy útil, sobre todo en la menopausia, cuando los estrógenos bajan y el metabolismo cambia. “En ese momento, el cuerpo necesita orden, no más presión. Un ayuno suave, una alimentación real, un poco de fuerza, descanso, paz. Todo eso es medicina.”
Empezar con sentido común
Romera no es partidario de los extremos. Recomienda empezar despacio, adelantar un poco la cena y retrasar el desayuno. “Así, casi sin darte cuenta, haces doce o catorce horas de ayuno fisiológico. No hay que sufrir, hay que entender.”
Cuando llega la hora de comer, aconseja hacerlo con alimentos reales: proteínas, vegetales, grasas saludables. Nada de picos de azúcar ni de ultraprocesados. Y si aparecen mareos o cansancio, lo más probable —dice— es que falten minerales. “Al ayunar eliminamos más sodio y potasio. Basta con reponerlos, no con abandonar.”
Eso sí, deja claro que no todo el mundo debería hacerlo. Los niños, las embarazadas, las mujeres en lactancia o las personas con trastornos alimentarios o con mucho estrés deben evitarlo. “El ayuno también es un estrés, aunque sea positivo. Y si la vida ya te está exigiendo demasiado, no hace falta añadirle más.”
La Ley de Segunda Oportunidad se ha consolidado como un instrumento jurídico que permite a particulares y autónomos liberarse del peso de las deudas cuando se encuentran en situación de insolvencia. Esta normativa ofrece la posibilidad de recomponer el equilibrio financiero, protegiendo el patrimonio básico y facilitando un reinicio realista y ordenado.
Repara tu Deuda Abogados, firma pionera en la aplicación de este procedimiento en España, continúa gestionando miles de expedientes con resultados exitosos. Gracias a la Ley de Segunda Oportunidad, es posible dejar atrás situaciones de bloqueo económico y sentar nuevas bases de viabilidad financiera.
Reiniciar sin cargas: una vía legal para recomponer la estabilidad económica
La aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad permite a personas físicas cancelar sus deudas y reorganizar sus compromisos financieros, siempre que se acredite haber actuado de buena fe. Esta medida legal, en vigor desde 2015, ha ganado relevancia como vía para superar crisis económicas personales, al detener embargos, retirar datos de ficheros de morosidad y poner fin a los procedimientos de reclamación por parte de bancos y entidades financieras.
Una de las claves del éxito de este mecanismo reside en su capacidad para preservar determinados bienes esenciales bajo determinados supuestos legales. Además, permite establecer planes de pago sostenibles ajustados a la capacidad económica real de la persona deudora. De esta manera, se evita el colapso total del sistema financiero personal y se abre una posibilidad de reorganización que respeta la dignidad económica del afectado.
Repara tu Deuda Abogados gestiona estos procedimientos de forma integral, apoyándose en herramientas como la app MyRepara, que facilita la comunicación con el cliente y posibilita un seguimiento completo del proceso.
Aliviar la presión financiera para construir una nueva etapa
Más allá del marco legal, la Ley de Segunda Oportunidad actúa como un amortiguador emocional ante el desgaste acumulado por años de deuda. Su entrada en vigor representa un cambio en la percepción social sobre el fracaso económico, transformándolo en una fase superable que no tiene por qué condenar el futuro personal ni profesional.
Elimina la tensión provocada por la acumulación de impagos, facilita la salida de registros negativos y proporciona estabilidad suficiente para emprender nuevos proyectos de vida. Repara tu Deuda Abogados ha atendido a personas procedentes de diversos perfiles, desde trabajadores por cuenta ajena hasta pequeños autónomos, todos ellos con un elemento común: el deseo de reconstruir su vida financiera con respaldo legal.
Las opiniones sobre Repara tu Deuda reflejan con claridad la utilidad de este mecanismo legal, así como el nivel de confianza que genera en quienes buscan una solución efectiva y viable. Gracias a la Ley de Segunda Oportunidad, se ha articulado un camino jurídico claro y efectivo para volver a empezar sin arrastrar las consecuencias de un pasado económico adverso.
Durante el último fin de semana de octubre, millones de europeos retrasan sus relojes una hora. Es el ritual que marca el inicio del horario de invierno y que, desde hace más de cuatro décadas, acompaña al continente. Sin embargo, cada vez son más las voces científicas que aseguran que este cambio no aporta beneficios reales y que, por el contrario, afecta de forma directa a la salud.
Desde la Sociedad Española del Sueño, su coordinadora María José Martínez explica que modificar el reloj dos veces al año altera los ritmos biológicos, genera un pequeño “jet lag” interno y tiene un impacto evidente en el bienestar. “Los cambios de hora dos veces al año no son beneficiosos para la salud”, afirma con contundencia.
Un cambio de hora que ya no tiene sentido
En 2019, el Parlamento Europeo aprobó una propuesta para eliminar el cambio horario, una medida que reflejaba el deseo mayoritario de los ciudadanos de la Unión. Sin embargo, entre el Brexit, la pandemia y la guerra en Ucrania, su implementación se ha ido postergando. Hoy, mientras los gobiernos buscan consenso, la ciencia insiste: el ajuste del reloj ya no ahorra energía y sí provoca efectos negativos sobre la salud.
Según María José Martínez, la alteración del ritmo circadiano impacta en el sueño, el rendimiento y el estado de ánimo. Los especialistas coinciden en que incluso una hora de diferencia genera desajustes en el reloj biológico, aumentando el riesgo cardiovascular en los días posteriores. Por eso, desde el punto de vista médico, el horario de invierno es considerado el más saludable, ya que se alinea mejor con la luz solar y favorece un descanso más reparador, algo esencial para preservar la salud mental y física.
Los estudios más recientes respaldan estas conclusiones. Investigaciones internacionales confirman que tras el cambio de hora aumentan los casos de insomnio, la sensación de cansancio y el estrés. También se han registrado más consultas médicas y un incremento de los infartos durante los días siguientes. Mantener un horario estable, señalan los expertos, ayudaría a mejorar la productividad y la salud general de la población.
La salud de los niños, mayores y el reloj del cuerpo
Fuente Freepik.
No todas las personas se adaptan igual a estos ajustes. Los niños y las personas mayores son los grupos más vulnerables. Los primeros, muy dependientes de las rutinas, sufren alteraciones en su sueño y en su estado de ánimo; los segundos, especialmente si están medicados, pueden desorientarse o alterar sus horarios de tratamiento. En ambos casos, la salud se resiente.
La coordinadora de la Sociedad Española del Sueño insiste en que “no se puede ir contra el sol”. Alinear la vida diaria con la luz natural mejora el descanso, regula la producción de melatonina y fortalece la salud a largo plazo. Los médicos recuerdan que el horario de invierno permite amanecer con luz, una de las claves más importantes para sincronizar el reloj interno.
Los analistas de la entidad financiera británica Barclays han reiterado su confianza en la empresa de hemoderivados Grifols a pesar del profit warning de CSL.
Charles Pitman-King, el analista de farmacia en Barclays ha emitido una nota en la que explican que CSL redujo su guía 2026 debido a las menores tasas de vacunación contra la gripe en los Estados Unidos, señalando que China controla el impacto del costo de la albúmina para la primera mitad de 2026, pero el plasma central sigue siendo resistente.
“Vemos una disminución limitada de Grifols en la demanda de plasma básica reiterada, pero buscamos el comentario de albúmina ya que la menor demanda de China podría afectar a los márgenes”, explica Pitman-King.
Para el experto, durante su AGM 2025, CSL (no cubierto) ha anunciado una revisión a la baja de su orientación para 2026, a pesar de confirmar que la mayoría de sus negocios se mantienen dentro del plan (incluido «fundamentos Ig fuertes»), ahora esperan un crecimiento de los ingresos del grupo de 2-3% (anteriormente 4-5%) y crecimiento NPATA para 2026 (ex costes de re-estructuración) del 4-7% (anteriormente +7-10%), ambos a moneda constante.
En estos momentos, Barclays tiene sobre Grifols una recomendación de sobreponderar con un precio objetivo de 15,0 euros que suponen un potencial alcista del 32%.
La compañía citó un descenso más pronunciado de lo esperado en las tasas de vacunación contra la gripe en EE.UU., que está impactando el negocio de Seqirus más de lo previsto, como los principales impulsores detrás de su reducción de la orientación del grupo, con ingresos de Seqirus ahora previstos para disminuir a mediados de los años adolescentes en 2026 (anteriormente disminución del %HSD). También ha reducido las expectativas de crecimiento del grupo NPATA para el año fiscal 27-28 a HSD%.
Además, CSL destacó que las medidas de contención de costos en China han reducido la demanda de albúmina, aunque la compañía está tomando medidas para mitigar el impacto y espera que esto se limite a la primera mitad de 2026.
Dicho esto, la compañía confirmó que sus negocios principales de plasma (Behring) y nefrología (Vifor) están funcionando bien, con «sólidos fundamentos de Ig» y la gerencia sigue confiando en las perspectivas de crecimiento a largo plazo.
CSL destacó que las medidas de contención de costos en China han reducido la demanda de albúmina. Fuente: Grifols
Grifols cierra centros de bajo rendimiento
Como parte de sus medidas de transformación estratégica, CSL reiteró su intención de cerrar 22 centros de plasma con bajo rendimiento en el ejercicio 26 para optimizar la red mundial de plasma.
Tras nuestra gira con la dirección de Grifols, señalamos que el cierre de los centros de bajo rendimiento es una parte fundamental del negocio de demanda natural de plasma, observando que también se están abriendo nuevos centros, como el nuevo centro de donación de plasma en Marburg en junio de 2025.
CSL
La empresa multinacional CSL Limited es una compañía australiana del sector de la biotecnología/farmacéutica que se dedica, principalmente, a desarrollar, fabricar y comercializar medicamentos y vacunas para enfermedades graves o raras.
La compañía tiene tres grandes áreas o divisiones que marcan su estrategia:
Enfermedades raras y graves
Mediante su división CSL Behring, desarrolla terapias biológicas (incluyendo derivados de plasma humano, productos recombinantes) para el tratamiento de hemofilia, inmunodeficiencias primarias, angioedema hereditario, enfermedades del sistema respiratorio, trasplantes, etc.
También opera una gran red de recolección de plasma humano (a través de CSL Plasma) que sirve de materia prima para muchas de estas terapias.
Vacunas
A través de la división CSL Seqirus, es uno de los mayores fabricantes de vacunas contra la influenza en el mundo, incluyendo tecnologías de vacuna desarrolladas para la gripe estacional y la preparación ante pandemias.
Deficiencia de hierro y nefrología
Mediante la operación CSL Vifor (adquirida por CSL), se centra en terapias para la deficiencia de hierro, tratamientos relacionados con función renal, diálisis y enfermedades raras en ese ámbito.
El mercado laboral español experimenta un cambio significativo con la llegada de nuevos formatos de contratación y procesos acelerados. En este contexto, la oportunidad de acceder a un empleo rápido se convierte en una realidad tangible para quienes conocen dónde buscar. La velocidad de respuesta y los trámites simplificados son factores decisivos que pueden transformar una búsqueda de trabajo en un proceso exitoso en cuestión de días.
Las opciones de empleo en el sector de la distribución se multiplican en España, especialmente cuando se trata de empresas con gran volumen de contrataciones y capacidad de gestión de candidatos. Mercadona publica ofertas con respuesta en 24 horas mediante su portal renovado, permitiendo que los candidatos presenten solicitudes de forma ágil y reciban retroalimentación casi inmediata. Este sistema integrado ha transformado significativamente los tiempos de espera tradicionales, comprimiendo procesos que antes duraban semanas en plazos de días.
PORTAL DE EMPLEO MERCADONA: LA REVOLUCIÓN DIGITAL
La compañía valenciana ha invertido recursos significativos en modernizar su plataforma de reclutamiento durante 2025. El nuevo portal de empleo de Mercadona funciona de manera completamente intuitiva, permitiendo a los candidatos crear un perfil único que permanece activo en el sistema. A diferencia del anterior sistema, donde era necesario repetir datos en cada solicitud, ahora los usuarios pueden registrar su información una sola vez y aplicar a múltiples vacantes sin duplicar trámites.
Los aspirantes pueden indicar sus preferencias de jornada laboral, tipo de contrato, ubicación geográfica y área de interés, seleccionando entre trabajar en tiendas, bloques logísticos, servicio online, departamento de informática u oficinas. El portal permite que Mercadona contacte proactivamente con candidatos que coinciden con sus requisitos, incluso sin haber presentado solicitud previa. Este cambio radical en la gestión de candidaturas representa una ventaja competitiva para quienes actúan rápidamente en la plataforma.
PROCESO DE INSCRIPCIÓN RÁPIDO Y SENCILLO
Registrarse en el portal de empleo de Mercadona requiere solo algunos minutos y puede realizarse completamente desde dispositivos móviles. Los candidatos tienen dos opciones principales: vincular su perfil de LinkedIn directamente o rellenar manualmente sus datos personales, académicos y profesionales. El primer paso consiste en acceder a la sección «Empleo» de la página web oficial de Mercadona y hacer clic en «Crea tu perfil ahora».
Una vez completado el registro inicial, los usuarios reciben un correo de confirmación que activa inmediatamente su cuenta. Desde ese momento pueden explorar todas las vacantes disponibles, aplicar a ofertas específicas y realizar un seguimiento en tiempo real de sus candidaturas. El sistema notifica a los usuarios cuando una empresa contacta o cuando su candidatura avanza a la siguiente fase del proceso de selección.
OFERTAS CON SALARIOS COMPETITIVOS Y CONTRATACIÓN EN 7 DÍAS
Las ofertas disponibles en el portal de Mercadona incluyen puestos variados como personal de supermercado, cajeros, reponedores, mozo de almacén y personal de logística. Para la jornada de 40 horas semanales, la empresa ofrece salarios que comienzan en 1.685 euros brutos mensuales, con posibilidad de alcanzar 2.280 euros según antigüedad y desempeño. Mercadona contrata temporales y fijos según las necesidades operativas, con formación remunerada incluida durante el período de adaptación.
Los candidatos que cumplen con los requisitos mínimos establecidos —generalmente titulación equivalente a Educación Secundaria Obligatoria— pueden acelerar el proceso priorizando solicitudes a ofertas con mayor demanda. Según testimonios de trabajadores actuales y candidatos exitosos, el tiempo entre la solicitud y el primer contacto puede reducirse a 24 horas si la candidatura coincide con perfiles solicitados. Muchos aspirantes han reportado que completaron todo el proceso de selección, entrevistas incluidas, en menos de una semana.
DINÁMICAS Y ENTREVISTAS DE GRUPO COMO FASE CLAVE
El proceso de selección de Mercadona incluye una fase grupal donde múltiples candidatos participan en dinámica colaborativa simultáneamente. Durante la entrevista grupal, los seleccionadores evalúan competencias como trabajo en equipo, resolución de problemas, comunicación y liderazgo a través de ejercicios prácticos. Uno de los más comunes consiste en resolver un dilema o tomar decisiones colectivas bajo presión, permitiendo a los evaluadores observar comportamientos individuales en contexto grupal.
Esta fase suele durar entre 30 y 60 minutos y se lleva a cabo en las propias instalaciones de Mercadona o en centros de selección designados. Los candidatos reciben información detallada sobre la empresa, las posiciones vacantes, condiciones laborales y filosofía corporativa. Es fundamental prestar atención durante esta etapa y realizar preguntas estratégicas vinculadas directamente a la posición, evitando consultas excesivamente personales que pueden reservarse para entrevistas individuales posteriores.
FORMACIÓN Y CONDICIONES LABORALES: VENTAJAS COMPETITIVAS
La empresa proporciona formación remunerada durante el período de incorporación, permitiendo que nuevos empleados se familiaricen con sistemas, productos y procedimientos internos. Los trabajadores de Mercadona acceden a beneficios adicionales que incluyen flexibilidad horaria, posibilidad de desarrollo de carrera, y representación sindical reconocida. Según datos publicados en medios especializados como noticias económicas, la compañía busca incorporar cerca de 5.000 personas anualmente durante períodos de expansión estacional.
La cadena también implementa políticas de conciliación laboral y personal, permitiendo horarios variados según preferencias de cada trabajador. Turnos disponibles incluyen jornadas mañana, tarde, noche y fines de semana, con posibilidad de jornadas parciales para quienes lo requieran. Este enfoque flexible ha posicionado a Mercadona como empleador preferente en el sector de la distribución española, facilitando que procesos de contratación se cierren rápidamente al contar con candidatos de calidad preseleccionados.
CLAVES OCULTAS PARA DESTACAR EN LA CANDIDATURA
Los candidatos que consiguen contratación en menos de 7 días comparten características comunes: completar perfiles detallados con información precisa, especificar flexibilidad horaria máxima y disponibilidad inmediata de inicio. Mercadona valora especialmentecandidatos que demuestran compromiso con los valores corporativos de humildad, esfuerzo y confianza, así como motivación por aprender y desarrollar carrera a largo plazo. Redactar un resumen profesional conciso que destaque fortalezas específicas relevantes para el puesto solicitado aumenta significativamente la probabilidad de pasar filtros automatizados del portal.
Revisar regularmente el portal y aplicar a ofertas recién publicadas también acelera el proceso, ya que Mercadona da prioridad a candidaturas tempranas. Incluir experiencia previa en atención al cliente, venta, logística u operaciones de almacén, aunque sea de otras empresas, mejora el perfil competitivo. Muchos candidatos exitosos reportan que actualizaban sus perfiles periódicamente, indicaban disponibilidad de viaje si era necesario, y respondían inmediatamente cuando la empresa contactaba, aspectos que claramente influyen en contrataciones rápidas.
Hablar con Álvaro Guzmán es como sentarse frente a un espejo que te devuelve una verdad incómoda: la mayoría no sabe cómo se mueve. Lo dice sin condescendencia, pero con la firmeza de quien lleva años observando cuerpos que se esfuerzan sin entenderse. Experto en biomecánica aplicada al entrenamiento de fuerza, formador y creador de Trainologin, Guzmán defiende una idea tan simple como poderosa: entrenar no es repetir ejercicios, es aprender a conocerse en movimiento.
A su manera, desmonta el mito del esfuerzo ciego. No se trata de más horas, más peso o más sudor, sino de entrenar mejor, no más. “No mejora quien más hace, sino el que menos se lesiona”, repite con la calma de quien ha visto demasiadas veces el mismo error: la motivación desbordada que termina en una lesión evitable.
El “DNI del cuerpo”: cada movimiento tiene nombre propio
La biomecánica aplicada al entrenamiento redefine la forma de moverse. Fuente: Canva
Cuando habla del cuerpo, lo hace con el respeto de quien conoce sus secretos. Lo compara con un DNI: cada persona tiene el suyo, una huella única hecha de palancas, proporciones, longitudes y limitaciones. “El cuerpo tiene su DNI, tío —dice entre risas—, entonces lo que no podemos intentar es aplicar el mismo entrenamiento a todo el mundo.”
Detrás de esa frase hay toda una filosofía. No se trata de copiar rutinas, sino de adaptar el movimiento a la persona, de encontrar el punto exacto entre seguridad y eficacia. Saber cómo se mueve tu fémur, cómo responde tu hombro, cuánta movilidad tienes en la espalda… esos detalles —aparentemente técnicos— son los que deciden si avanzas o te rompes.
“Entrenar sin saber cómo funciona tu cuerpo es como conducir con los ojos vendados”, advierte. “Puede que avances un rato, pero tarde o temprano vas a chocar.”
Más allá del ejercicio: la educación del movimiento
La fuerza deja de ser estética para convertirse en una herramienta de salud. Fuente: Canva
Guzmán no habla de ejercicios, habla de movimientos. “Un ejercicio es solo una etiqueta”, insiste. Lo importante es la mecánica, no el nombre. Antes de que alguien toque una barra, prefiere que entienda cómo bisagrar la cadera o estabilizar la escápula. Que sepa qué sensaciones buscar, y que aprenda a escuchar su cuerpo antes de exigirle.
Y si de mitos se trata, no teme enfrentarlos. “Eso de que la rodilla no puede pasar la punta del pie es una de las mayores tonterías del fitness”, dice sin rodeos. Luego añade, con datos en la mano: “Si bloqueas la rodilla, multiplicas por diez la tensión en la espalda. Dejar que avance unos centímetros apenas aumenta un 14% la demanda en la rodilla. Una rodilla que se mueve, funciona.”
No hay dogma, solo ciencia aplicada con sentido común.
La educación que se quedó en los libros
Escuchar al cuerpo es el primer paso para evitar lesiones. Fuente: Canva
Cuando le preguntas por la formación universitaria, sonríe con ironía. “Yo les quiero a ellos —dice—, porque gracias a ellos tengo trabajo.” No lo dice por desprecio, sino por frustración. Para él, la universidad sigue enseñando lo que ya no sirve: teoría sin práctica, fórmulas sin contexto. “Hay asignaturas en INEF que no te preparan para nada real, y nadie enseña cosas que hoy son básicas, como la inteligencia artificial o cómo comunicarte con tus clientes.”
Por eso creó su propio máster, Trainologin, donde no todos entran. “Las entrevistas no son para llenar plazas. Son para saber si la persona necesita, quiere y puede estar aquí. No me interesa que entre todo el mundo”, confiesa. Porque la exigencia también es una forma de respeto.
Un marketing que también entrena
Cada cuerpo tiene su propio “DNI” de movimiento. Fuente: Canva
Incluso su forma de comunicar rompe moldes. Hace poco, un vídeo suyo se volvió viral: aparecía borracho y expulsado de una discoteca. No era real, era una estrategia. Una forma de mostrar que los “haters” también difunden mensajes si sabes usar la narrativa a tu favor. “Un entrenador no solo debe saber entrenar, también debe saber contarlo”, reflexiona.
Para Álvaro Guzmán, el entrenamiento es un viaje de autoconocimiento. No hay fórmulas mágicas ni atajos. “Cada cuerpo tiene su idioma”, dice. “El que aprende a escucharlo, mejora. El que no, acaba lesionado.”
