Una pastilla mal tomada puede cambiar por completo su efecto. Durante años, en cada farmacia, en cada consulta médica, ha flotado la misma pregunta:¿Son iguales los medicamentos genéricos y los de marca?A...

Entrenar no es solo mover el cuerpo, también es aprender a escucharlo. En una época donde los cuerpos se comparan como si fueran escaparates y las redes sociales dictan qué significa “estar...

A veces olvidamos que lo esencial no se vende en cápsulas. Los doctores Abellán y Hernández, tras años de experiencia clínica y divulgación, lo resumen sin rodeos: la verdadera prevención empieza en...

Hablar del sueño parece algo simple, casi trivial. Dormimos —o eso creemos— cada noche. Pero el Dr. Carlos Egea, neumólogo, coordinador del Grupo Sanitario de la Alianza por el Sueño y presidente...

El psicópata no siempre lleva máscara: a veces sonríe, escucha y parece inofensivo. Hablar del mal con rostro humano no es fácil. El Dr. Iñaki Piñuel, psicólogo, profesor universitario y autor del...

El exfutbolista y experto en movimiento Rubens lanza una reflexión que descoloca: “Hemos tenido que iniciar una revolución del movimiento cuando el movimiento debería ser parte natural de nuestra vida como seres...

El dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario Javier García, conocido en redes como Entreno Invisible, lo resume con tres palabras: menos obsesión, más sentido común. En una reciente entrevista, compartió su forma de entender...

El doctor Elios Pareja, fisiólogo, experto en metabolismo y profesor universitario, lo tiene claro: la salud no se mide solo en calorías ni en pasos contados. Su mensaje fue directo, sin adornos:...

El Dr. Alexander Krouham, médico funcional y pionero en metabolismo, obesidad y diabetes en América Latina, lleva años diciendo en voz alta lo que muchos intuimos: el azúcar está metida hasta la...

Los años más fértiles no se repiten: la naturaleza también marca sus tiempos. Hay personas que nacen con una vocación tan clara que no necesitan explicarla: se les nota. El Dr. Braulio...