Los equipos de Enfermería de Atención Primaria del Área Sanitaria de Ourense, Verín y Valdeorras organizaron 65 talleres de salud comunitaria en lo que va de año. En las actividades participaron 659 personas cuidadoras, a quienes se ofreció orientación y apoyo en su labor con pacientes frágiles, inmovilizados o vulnerables.
La formación abordó los cuidados de la piel, la alimentación, la higiene bucodental, los primeros auxilios y la prevención y actuación ante atragantamientos. También incluyó andaduras y sesiones de orientación sobre recursos útiles y trámites administrativos.
Talleres y perfil de quienes cuidan
El Servicio de Atención Primaria de Valdeorras impulsó el mayor número de talleres. Los promovió Susana Fernández León, enfermera del Equipo de Soporte de Atención Domiciliaria de O Barco y Trives, con participación de profesionales de nutrición e higiene bucodental.
La subdirectora de Enfermería de Atención Primaria, Verónica Civeira, señaló que los talleres sirven tanto para apoyar a las personas cuidadoras como para detectar nuevas necesidades. Entre las acciones formativas organizadas a partir de ellas citó una sesión sobre consejos y técnicas para prevenir los atragantamientos y actuar cuando se producen.
Civeira destacó el papel de las personas cuidadoras, el 81 % de las cuales son mujeres, y el trabajo de los equipos de Atención Primaria, que acercan la formación a los lugares donde se necesita y adaptan horarios y contenidos para facilitar el acceso y la participación.
Resultados de las encuestas
Las encuestas realizadas en los talleres recogen información sobre el perfil de las personas asistentes, sus necesidades y su valoración de las materias. Entre quienes respondieron, los grupos de edad más frecuentes fueron los de 60 a 69 y de 50 a 59 años; también hubo participantes de entre 70 y 79 años y de 80 o más.
La mayoría dedicaba entre 13 y 24 horas a los cuidados y estaba jubilada o desempleada. La atención se prestaba principalmente en el ámbito familiar, a padres, madres o parejas, y también a hijos, hijas u otros familiares.
La satisfacción general y la disposición a recomendar las actividades alcanzaron 4,9 puntos sobre 5. La claridad de las explicaciones, la resolución de dudas y el carácter ameno de las sesiones recibieron la misma puntuación.
La salud de quienes cuidan
La dedicación continuada puede causar sobrecarga y desgaste físico y emocional cuando las exigencias superan los recursos y apoyos disponibles. Entre las señales de alerta mencionadas figuran el cansancio persistente, los problemas de sueño, los dolores musculares, la ansiedad, la tristeza y la irritabilidad. La falta de tiempo también puede llevar a descuidar la propia salud y reducir las relaciones sociales y las actividades personales.
El apoyo a las personas cuidadoras incluye formación práctica, acompañamiento profesional y ayuda para compartir las tareas y disponer de descanso. Los talleres permiten resolver dudas y adquirir conocimientos para el día a día; además, se recomienda mantener el contacto con los centros de salud, consultar las dificultades y pedir ayuda ante las primeras señales de sobrecarga.
Este año también se publicó una guía para personas cuidadoras elaborada por un equipo de Atención Primaria con el apoyo de la Diputación de Ourense. Incluye orientación sobre alimentación, higiene, movilización de personas dependientes y actuación ante emergencias, además de pautas para gestionar el estrés y cuidar la salud emocional.
