La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) desempeña un papel crucial en la protección de los derechos y la seguridad de los consumidores. A través de investigaciones, asesoramiento y defensa legal, la OCU empodera a los consumidores para tomar decisiones informadas y enfrentar abusos comerciales. Su labor contribuye a un mercado más justo y transparente, fomentando la competencia leal y la calidad de los productos y servicios. Además, educa a la población sobre sus derechos como consumidores, promoviendo una cultura de consumo responsable. En última instancia, su trabajo ayuda a equilibrar las relaciones entre empresas y consumidores, fortaleciendo la confianza en el mercado. Y ahora, desde la Organización nos enseñan a saber elegir si un pescado es de calidad o no.
2El pescado es una de las bases de la dieta Mediterránea
El pescado es esencial en la dieta mediterránea, reconocida por sus beneficios para la salud. Rico en ácidos grasos omega-3, proteínas y nutrientes, el consumo regular de pescado se asocia con la prevención de enfermedades cardiovasculares y el mantenimiento de un peso saludable. Su versatilidad en la cocina permite una variedad de platos deliciosos y nutritivos, siendo un pilar fundamental en la alimentación de las poblaciones que siguen este patrón dietético.
