lunes, 15 diciembre 2025

El descubrimiento de la OCU para poder ahorrar dinero cuando vayas al supermercado

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Ahorrar dinero en la compra es una prioridad para la mayoría de las familias, especialmente en tiempos en los que los precios suben y la economía familiar se ajusta cada vez más. Sin embargo, según un reciente estudio de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), lograrlo puede ser más difícil de lo que parece. Esto se debe a un problema persistente: un 20% de las etiquetas en los supermercados contiene errores, lo que dificulta comparar precios de manera correcta y efectiva. Este descubrimiento de la OCU destaca la importancia de prestar atención a ciertos detalles para maximizar el ahorro.

¿Por qué las etiquetas son clave para ahorrar dinero?

A la hora de ahorrar dinero en la compra, comparar precios es esencial. Pero no siempre es fácil, ya que muchos fabricantes utilizan envases y formatos de diferentes tamaños, lo que complica establecer cuál es realmente más económico. Para resolver este problema, desde 2002 la ley exige que los productos incluyan el precio por unidad de medida, generalmente el kilo o el litro. Esto debería permitir a los consumidores comparar directamente el costo de productos similares, independientemente de su presentación.

No obstante, el estudio de la OCU reveló que muchos supermercados no cumplen correctamente con esta normativa. Ya sea porque el precio equivalente está mal calculado, porque falta en la etiqueta o porque la información no es visible, los errores son más comunes de lo que deberían, y esto puede costar caro a los consumidores.

La importancia de las etiquetas correctas según la OCU

Skincare low cost por menos de 5 euros en Mercadona

La OCU subraya que una indicación de precios precisa es más necesaria ahora que nunca, especialmente ante la creciente práctica de la «reduflación». Este término hace referencia a una estrategia común en la que los fabricantes reducen la cantidad de producto en los envases mientras mantienen el mismo precio, lo que disfraza las subidas de costos. Sin un etiquetado correcto, los consumidores no tienen forma de detectar estos cambios y acaban pagando más por menos.

Según la normativa, las etiquetas deben incluir tres elementos fundamentales: el precio del artículo, el peso o capacidad del envase, y el precio equivalente en una unidad de medida estándar. Además, esta información debe estar en un lugar visible, con una tipografía clara y sin errores de cálculo. Pero el estudio de la OCU mostró que, incluso después de años de exigir este estándar, muchos supermercados aún no cumplen con estas reglas básicas.

Los supermercados con más y menos fallos

Mercadona, Lidl, Aldi, Carrefour,... ¿Quién fabrica las pizzas para estos supermercados?

El estudio analizó 28 cadenas de supermercados en España y reveló que ningún establecimiento está completamente libre de errores en sus etiquetas. Sin embargo, algunos destacan por su buen desempeño, mientras que otros muestran una falta preocupante de atención en este aspecto crucial para los consumidores.

En el lado positivo, Eroski fue la cadena con menos errores, con solo un 3% de fallos en sus etiquetas. Le siguen Bon Preu, con un 7%, y MAS, con un 5%. Estos supermercados demostraron un compromiso notable con la transparencia y el cumplimiento de la normativa.

En el otro extremo, Hiperdino presentó más del 50% de errores en sus precios equivalentes, lo que la posiciona como la peor en este aspecto. Carrefour Market y La Despensa también obtuvieron malos resultados, mostrando que aún hay mucho trabajo por hacer en algunas cadenas para garantizar un etiquetado adecuado.

Los productos más problemáticos según la OCU

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El análisis de la OCU también destacó los productos más afectados por errores en las etiquetas. Entre ellos, el gel de ducha ocupa el primer lugar, con un 27% de fallos. Este problema suele surgir porque el precio por litro no se calcula correctamente o no se incluye en la etiqueta. Otros productos problemáticos son los berberechos y los pimientos en conserva, donde los errores suelen estar relacionados con el peso escurrido del producto.

Estos fallos no solo afectan la transparencia, sino que también dificultan a los consumidores tomar decisiones informadas al hacer su compra. La falta de un precio por unidad de medida claro y correcto puede llevar a pagar más por un producto que parece más barato a simple vista.

Tiendas online: ¿cómo lo están haciendo?

supermercado aceites Merca2.es

La problemática de las etiquetas incorrectas no se limita a los supermercados físicos. Según el estudio de la OCU, las tiendas online también presentan fallos significativos en este aspecto. Algunas cadenas como Dia, Ahorramás, Eroski, Condis y Carrefour han conseguido adaptarse bien, proporcionando información clara sobre los precios equivalentes en sus plataformas digitales.

Por otro lado, Mercadona y La Despensa están en el extremo opuesto. En el caso de Mercadona, la web no muestra en ningún momento el precio equivalente en la pantalla de resultados, lo que dificulta enormemente la comparación de precios. Esto supone un obstáculo importante para los consumidores que prefieren hacer sus compras de manera online.

La solución para ahorrar dinero: presta atención a las etiquetas

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El descubrimiento de la OCU deja una enseñanza clara: para ahorrar dinero en el supermercado, es fundamental prestar atención a las etiquetas y asegurarse de que incluyen toda la información necesaria. Los consumidores deben buscar el precio por unidad de medida y utilizarlo como referencia para comparar productos similares. Si este dato no está disponible o es incorrecto, lo mejor es optar por un establecimiento que ofrezca etiquetas claras y completas.

Además, la OCU recomienda estar atentos a la práctica de la reduflación y no dejarse engañar por envases que parecen iguales pero contienen menos cantidad de producto. Con estas precauciones, es posible evitar pagar de más y maximizar el ahorro en cada compra.

Cómo afecta esto a tu bolsillo

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Los errores en las etiquetas pueden parecer insignificantes, pero tienen un impacto acumulativo en el presupuesto familiar. Pagar unos céntimos de más por cada producto debido a un etiquetado incorrecto puede suponer una diferencia significativa al final del mes. Por eso, la OCU insiste en la importancia de que los supermercados cumplan con la normativa y proporcionen información clara y precisa a los consumidores.

En este contexto, optar por cadenas que tengan un buen historial en sus etiquetas, como Eroski o Bon Preu, puede marcar la diferencia. Estas empresas han demostrado un compromiso con la transparencia que beneficia directamente a sus clientes.

La batalla por la transparencia en los precios

Obesidad: el engaño de las porciones 'inocentes' al descubierto

La lucha de la OCU por mejorar la calidad de las etiquetas en los supermercados es un recordatorio de la importancia de los derechos del consumidor. Aunque los avances han sido lentos, el trabajo de la organización sigue siendo crucial para garantizar que los consumidores puedan tomar decisiones informadas y ahorrar dinero en su día a día.

Aprende a utilizar el descubrimiento de la OCU a tu favor

OCU

El reciente estudio de la Organización destaca un problema que afecta a millones de consumidores: las etiquetas mal hechas dificultan el ahorro en el supermercado. Sin embargo, también ofrece una solución práctica: prestar atención al precio por unidad de medida y elegir supermercados que cumplan con la normativa. Con esta información en mente, es posible ahorrar dinero y evitar caer en prácticas engañosas como la reduflación. ¿El resultado? Un bolsillo más saludable y una compra más consciente.

El aceite facial de Mercadona que promete hidratar y rejuvenecer tu piel

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El aceite facial de Mercadona se ha convertido en el nuevo imprescindible para quienes buscan mantener su piel hidratada y rejuvenecida. Este producto, con su fórmula rica y nutritiva, ha sido diseñado específicamente para proporcionar una hidratación profunda, dejando la piel suave y radiante. Mercadona ha logrado crear un aceite que no solo cuida tu piel, sino que también ofrece una experiencia de lujo a un precio accesible.

Una de las principales ventajas de este aceite facial es su capacidad para penetrar rápidamente en la piel, sin dejar una sensación grasosa. Su fórmula, enriquecida con ingredientes naturales y antioxidantes, ayuda a combatir los signos del envejecimiento, reduciendo la aparición de arrugas y líneas finas. Además, su aplicación diaria garantiza una piel visiblemente más luminosa y firme.

Mercadona ha demostrado una vez más su compromiso con ofrecer productos de alta calidad que satisfacen las necesidades de sus clientes. El aceite facial de Mercadona, con su capacidad para hidratar y rejuvenecer, es una opción ideal para quienes buscan un cuidado facial eficaz y asequible. Si deseas lucir una piel más joven y radiante, este aceite se convierte en tu aliado perfecto para el cuidado diario.

Aceite facial Licopeno Deliplus

Aceite facial Licopeno Deliplus

El Aceite facial Licopeno Deliplus Anti Ox es una solución innovadora para el cuidado de todo tipo de piel. Con una fórmula enriquecida con licopeno, este aceite ofrece propiedades antioxidantes que protegen la piel del daño causado por los radicales libres. Cada frasco de 30 ml está diseñado para proporcionar una hidratación profunda, mejorando la elasticidad y luminosidad del rostro. A un precio de 6,00 €, este producto se convierte en una opción accesible y efectiva para mantener tu piel saludable y radiante.

Este aceite facial no solo hidrata, sino que también rejuvenece la piel, combatiendo los signos del envejecimiento. Su aplicación diaria ayuda a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas, dejando la piel visiblemente más firme y joven. La textura ligera del Aceite facial Licopeno Deliplus Anti Ox asegura una absorción rápida sin dejar residuos grasos, permitiendo que tu piel se sienta fresca y revitalizada. Con un coste de 20,00 €/100 ml, este producto es una inversión inteligente en tu rutina de cuidado facial.

Sérum facial reparador Micro Cápsulas Deliplus

Sérum facial reparador Micro Cápsulas Deliplus

El Sérum facial reparador Micro Cápsulas Deliplus es una opción excelente para quienes buscan un cuidado intensivo para todo tipo de pieles. Este sérum está formulado con micro cápsulas que liberan sus ingredientes activos de manera controlada, proporcionando una reparación profunda y mejorando la apariencia de la piel. Cada frasco de 30 ml está diseñado para ofrecer resultados visibles y duraderos. A un precio de 9,00 €, este sérum se convierte en una opción asequible y efectiva para mantener tu piel en óptimas condiciones.

Gracias a su fórmula avanzada, el Sérum facial reparador Micro Cápsulas Deliplus ayuda a reducir los signos de envejecimiento y mejora la textura de la piel. Su aplicación diaria asegura una piel más firme, luminosa y rejuvenecida. Con un coste de 30,00 €/100 ml, este producto representa una inversión inteligente en tu rutina de cuidado facial, garantizando una piel saludable y revitalizada sin importar tu tipo de piel.

Sérum facial Sebo-regulador Deliplus

Sérum facial Sebo-regulador Deliplus

El Sérum facial Sebo-regulador Deliplus Equilibrio es la solución perfecta para quienes luchan contra la piel grasa y seborreica. Diseñado específicamente para regular la producción de sebo, este sérum ayuda a mantener la piel equilibrada y sin brillo. Su fórmula avanzada penetra profundamente en los poros, reduciendo el exceso de grasa y previniendo la aparición de imperfecciones. A un precio de 6,00 € por un frasco de 30 ml, este sérum se convierte en una opción accesible y eficaz para el cuidado diario de la piel.

Con un coste de 20,00 € por cada 100 ml, el Sérum facial Sebo-regulador Deliplus Equilibrio ofrece una excelente relación calidad-precio. Su uso regular contribuye a una piel más clara y saludable, dejando una sensación de frescura y limpieza. Este sérum es ideal para quienes desean controlar el exceso de grasa y mejorar la textura de su piel, asegurando un rostro equilibrado y libre de brillo durante todo el día.

Sérum facial Ácido Hialurónico y Ceramidas Deliplus

Sérum facial Ácido Hialurónico y Ceramidas Deliplus

El Sérum facial Ácido Hialurónico y Ceramidas Deliplus Hidrata es una opción excelente para mantener tu piel hidratada y saludable. Formulado con ácido hialurónico y ceramidas, este sérum ofrece una hidratación profunda y duradera, ayudando a restaurar la barrera natural de la piel. Cada frasco de 30 ml está diseñado para proporcionar los máximos beneficios, mejorando la elasticidad y firmeza de la piel. A un precio de 5,50 €, este sérum se convierte en una elección asequible y eficaz para todo tipo de pieles.

Con un coste de 18,334 € por cada 100 ml, el Sérum facial Ácido Hialurónico y Ceramidas Deliplus Hidrata ofrece una excelente relación calidad-precio. Su fórmula avanzada penetra rápidamente en la piel, dejándola suave y rejuvenecida sin sensación grasa. Aplicado diariamente, este sérum ayuda a reducir los signos de envejecimiento, proporcionando una piel más luminosa y tersa. Ideal para cualquier rutina de cuidado facial, este sérum asegura que tu piel se mantenga hidratada y radiante durante todo el día.

Sérum facial potenciador 12% silicio Deliplus

Sérum facial potenciador 12% silicio Deliplus

El Sérum facial potenciador 12% silicio Deliplus Sisbela Reafirm es una excelente elección para quienes buscan reafirmar y revitalizar su piel. Este sérum, formulado con un 12% de silicio, ayuda a mejorar la elasticidad y firmeza de la piel. Cada frasco de 30 ml está diseñado para proporcionar una acción intensiva, dejando tu piel visiblemente más tonificada y luminosa. A un precio de 5,50 €, este producto ofrece una combinación de calidad y efectividad accesible para todos.

Su fórmula avanzada es adecuada para todo tipo de piel, asegurando que cualquier persona pueda beneficiarse de sus propiedades reafirmantes. Aplicado diariamente, el Sérum facial potenciador 12% silicio Deliplus Sisbela Reafirm contribuye a la reducción de los signos de envejecimiento, proporcionando una piel más joven y saludable. Con un coste de 18,334 €/100 ml, este sérum se convierte en una inversión inteligente para quienes desean mantener una apariencia fresca y revitalizada.

La inflación apoyará a Wallapop en 2025 con más ventas y usuarios

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La segunda mano es una realidad en muchos hogares españoles gracias a la inflación que ha disparado este mercado con el apoyo de Wallapop y Vinted, entre otras aplicaciones a las que llevan tiempo acudiendo los consumidores para seguir ahorrando, e incluso algunos ganarse un dinero extra vendiendo ropa o juguetes que ya no usan.

«En este 2024, hemos comprobado cómo los españoles confían en Wallapop no solamente para optimizar sus gastos en épocas clave de consumo, sino también para sus compras diarias y para vender los artículos que no necesitan a cambio de conseguir un ingreso extra», explica la responsable de comunicación externa en Wallapop, Cristina Gómez.

En este contexto, desde hace unos años, los españoles están priorizando opciones más sostenibles en sus hábitos de compra con más frecuencia. Sin ir más lejos, el estudio de La Red del Cambio de 2024 indicaba que 9 de cada 10 personas ya se plantean escoger productos reutilizados en cada ocasión de compra.

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Aplicación de Wallapop.

LA SEGUNDA MANO EN WALLAPOP

El aumento de participación en la compra de productos reutilizados en Wallapop durante este 2024, ha llegado a dejar un impacto positivo en el medio ambiente, con el ahorro de un total de 524 mil toneladas de emisiones CO₂, lo que equivale a 60 mil vueltas alrededor de la Tierra.

Sin ir más lejos, la compra de segunda mano es un hábito que ya ha sido integrado en la sociedad española a unos niveles equiparables a otros países europeos de larga tradición circular. Además, Wallapop no solo lo usan los clientes más comprometidos con el medioambiente; es decir, hay otro tipo de usuarios que entran en la aplicación para poder encontrar algún modelo o algún producto exclusivo o de edición limitada que no llegaron a tiempo de comprar.

LAS ZAPATILLAS NIKE, HAN SIDO LAS QUE HAN LIDERADO EL RANKING DE LAS ZAPATILLAS MÁS VENDIDAS EN WALLAPOP ESTE 2024

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No obstante, Wallapop ha querido realizar una radiografía de cómo los españoles han usado su plataforma web de compra y venta de segunda mano. En este sentido, los españoles son más activos en Wallapop durante la primera semana del mes. De media, los días 4 y 5 de cada mes son los que más actividad registran en la plataforma, tanto de búsquedas, compras y ventas. Además, los usuarios siguen siendo fieles a utilizar la plataforma los lunes a las 19 h como momento preferido de la semana.

Wallapop

LAS CATEGORÍAS QUE MÁS HAN VENDIDO EN WALLAPOP ESTE 2024

Durante 2024, ciertos productos han destacado tras registrar un aumento significativo en búsquedas en la plataforma. Algunos han respondido a eventos especiales, pero otros han sido tendencias sociales. Un claro ejemplo de esta tendencia podría ser la muñeca Nancy de Aitana que el 4 de enero tuvo su pico más álgido tras agotarse en las tiendas, muchos usuarios la buscaban en Wallapop para intentar llegar al día de Reyes.

Por otro lado, un ejemplo más reciente son los muñecos Sonny Angels que han conquistado a todos los jóvenes y millennials y que en septiembre aumentaron sus búsquedas en la plataforma de segunda mano un 468%. En cuanto a las categorías, si nos centramos en la moda y accesorios, su punto más álgido es el 4 de enero, es decir, los dos días previos al día de Los Reyes Magos, que Wallapop cuenta con una gran actividad de usuarios buscando accesorios, entre ellos los relojes, y los más comprados los bolsos.

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Figuras sonny angels

No obstante, también hay otras categorías que este 2024 han destacado, como los videojuegos y las consolas. La Nintendo Switch fue el producto favorito de los usuarios de esta plataforma, excepto en el mes de abril, coincidiendo con el lanzamiento de God of War Ragnarök. En cuanto a los videojuegos más comprados, los españoles no han dejado de buscar juegos de la franquicia de Call of Duty.

Respecto a la categoría de hogar y jardín, tanto para inspirarse, comprar o hacer comparaciones, el producto más buscado en Wallapop son los armarios. Sin embargo, los más vendidos son los espejos. Eso sí, menos en los meses de verano, momento en que los aparatos para paliar el calor les arrebatan el liderazgo. 

Por último, en la categoría de motor, en la que Wallapop es líder entre particulares en España, ha tenido un producto estrella durante todo el 2024; las autocaravanas han sido el vehículo más buscado durante la mayoría de este año, eso sí, impulsadas por la moda »camper», que lleva en auge desde 2020.

¿Pueden las pequeñas capitalizaciones globales dar grandes pasos en 2025?

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Nick Sheridan, Gestor de Cartera de Janus Henderson, responde en MERCA2 a la pregunta qué temas espera que influyan más en las empresas de pequeña capitalización en 2025.

En los últimos años hemos observado una combinación de diferentes vientos en contra para las pequeñas capitalizaciones mundiales. Probablemente, el más importante ha sido la subida de los tipos de interés y los temores en torno al ciclo económico en su conjunto. La subida de los tipos de interés afectó a las empresas más pequeñas de dos maneras: el mayor coste de los préstamos tiene un impacto potencialmente mayor debido a su mayor exposición a la deuda a tipo variable; y en general, una mayor aversión al riesgo, que favoreció a las empresas más grandes percibidas como defensivas.

Los temores en torno al crecimiento económico afectaron especialmente a las empresas más pequeñas debido a su carácter cíclico (es decir, su mayor dependencia del crecimiento económico), debido a su naturaleza menos madura y a su exposición a sectores más cíclicos como la industria, los materiales y el consumo discrecional.

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De cara a 2025, vemos que estos dos vientos en contra se vuelven a nuestro favor. Nos encontramos en medio de un ciclo de recortes de tipos en EE.UU., Reino Unido y Europa. El panorama inflacionista sigue sin estar claro (especialmente dada la actual incertidumbre política) y los tipos de interés no van a volver a cero, pero es evidente que aún hay margen para nuevos recortes en 2025.

En cuanto al ciclo económico más amplio, nuestra opinión es sencilla: si EE. UU. se acelera gracias a las políticas pro-crecimiento de Trump y la política de China en 2025 coincide con su reciente retórica fiscalmente expansiva, Europa, Japón y Asia en general también deberían beneficiarse. Incluso bajo la amenaza de aranceles comerciales, no creemos que esas dos potencias económicas puedan desvincularse significativamente del resto del mundo. Si el crecimiento mundial se acelera y los tipos caen, es difícil imaginar un escenario en el que esto no conduzca a un rendimiento significativamente superior de las pequeñas capitalizaciones.

¿Qué papel pueden desempeñar las pequeñas capitalizaciones para los asignadores de activos?

Como gestores de empresas de pequeña capitalización, hemos observado desde la barrera el aumento del impulso y el posicionamiento extremo en torno al tema de la inteligencia artificial (IA), especialmente con el MAG7 (las siete grandes empresas cotizadas en EE.UU. que dominan el espacio de desarrollo de la IA).

No tenemos una opinión firme sobre si ese posicionamiento es una buena decisión. Nuestra sensación es que es probable que la IA transforme las trayectorias de crecimiento de unas pocas empresas. Pero lo que tenemos claro es que este reducido grupo de valores será propenso a periodos de volatilidad extrema y de recogida de beneficios a corto plazo, como mínimo, tal y como vimos durante el verano de 2024.

Los gestores de fondos europeos son más alcistas gracias a Trump y China, según BofA

Aquí es donde las pequeñas capitalizaciones pueden ofrecer una diversificación muy necesaria para las asignaciones de renta variable. Tienen una exposición relativamente baja a la tecnología y relativamente alta a los sectores de materiales e industrial. Estas son áreas que tienen su propio tema de crecimiento secular en la deslocalización (o casi deslocalización) de las cadenas de suministro.

Por lo tanto, creemos que las pequeñas capitalizaciones no sólo ofrecen un importante recorrido al alza en 2025, sino también un mejor diversificador en una asignación de renta variable de lo que lo han hecho en décadas, debido al predominio de la tecnología en las asignaciones de gran capitalización (Recuadro 1).

Gráfico 1: Las pequeñas capitalizaciones son un diversificador para los inversores con exposición a las grandes capitalizaciones

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Fuente: Bloomberg, análisis de Janus Henderson Investors, a 30 de septiembre de 2024.

¿Dónde ve las oportunidades más atractivas?

Vemos oportunidades en general para las empresas más pequeñas (Recuadro 2). Los inversores se han precipitado hacia las empresas estadounidenses de pequeña capitalización desde las elecciones en EE.UU., en previsión de las políticas favorables a las empresas que se esperan de un nuevo gobierno. Aunque esperamos que los beneficios y las rentabilidades suban en EE.UU. en 2025, advertimos a los inversores de que no ignoren el conjunto más amplio de oportunidades de las empresas de pequeña capitalización.

Recuadro 2: Hay oportunidades para los buscadores de valores en todas las regiones en el espacio de las pequeñas capitalizaciones

pequenas capitalizaciones 2 Merca2.es

Fuente: DataStream, índices regionales MSCI Small Cap, análisis de Janus Henderson Investors, a 4 de diciembre de 2024. Las rentabilidades pasadas no predicen rentabilidades futuras.

En Japón, el retorno de la inflación y un nuevo enfoque de la gobernanza han propiciado una mejora de la rentabilidad, que se extiende a las empresas de pequeña capitalización, dado su potencial de mayor crecimiento. En Europa, las próximas elecciones en Alemania podrían dar lugar a una agenda de reformas fiscales y de las pensiones que no hemos visto en dos décadas, revitalizando un crecimiento anémico.

La política francesa trae menos buenas noticias y habrá que seguirla de cerca; pero aún no nos disuade de invertir en Europa debido a sus atractivas valoraciones en relación con la historia, otros mercados de pequeña capitalización y, especialmente, en comparación con empresas de mayor tamaño.

Además, cualquier acuerdo de alto el fuego que garantice la seguridad de Ucrania ayudaría a reducir la negatividad de los inversores hacia la región y probablemente se combinaría con apoyo externo para ayudar a reconstruir el país. Esperamos que cualquiera de estos escenarios tenga un impacto positivo significativo en las pequeñas capitalizaciones europeas.

Las medidas de estímulo de China han sido decepcionantes hasta la fecha, pero podríamos argumentar que esto refleja la intención de promulgar medidas más contundentes en 2025, lo que de nuevo beneficiaría desproporcionadamente a las pequeñas capitalizaciones europeas y japonesas.

También está el argumento siempre verde de la actividad de fusiones y adquisiciones (M&A), que abarca todos los mercados. La subida de los tipos de interés frenó la actividad de fusiones y adquisiciones, con un panorama económico más difícil que nubló la confianza general en las salas de juntas. A medida que los tipos de interés sigan bajando, las empresas más pequeñas serán inevitablemente objeto de un renovado interés por las adquisiciones, ya que las empresas buscan expandirse o adquirir una tecnología o un activo en particular.

¿Hay algún gráfico o serie de datos que resuma mejor la situación en la que nos encontramos a finales de año?

Por lo general, se espera que las empresas más pequeñas coticen con una prima respecto a sus homólogas más grandes, en condiciones normales de mercado, lo que refleja su mayor propensión al crecimiento. Todo esto cambió en 2021, cuando los bancos centrales intervinieron para contrarrestar las presiones inflacionistas con un agresivo ciclo de subidas de los tipos de interés. Esto favoreció la estabilidad relativa y la resistencia percibidas de las empresas más grandes, un cambio que se ha visto distorsionado por el dominio de unos pocos valores de «megacapitalización» tecnológica.

Los índices de pequeña capitalización parecen ahora muy descontados en comparación con sus homólogos de mayor tamaño, tanto en términos absolutos como relativos (Recuadro 3). A medida que los tipos de interés continúen moderándose, dependiendo de lo bien que los bancos centrales gestionen cualquier presión inflacionista persistente, el descuento de los mercados de pequeña capitalización debería volver a favorecer cada vez más a esta clase de activos.

Gráfico 3: Los mercados de pequeña capitalización parecen baratos en relación con sus homólogos de gran capitalización

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Fuente: DataStream, Janus Henderson Investors Analysis, a 4 de diciembre de 2024. El gráfico compara los índices regionales MSCI Small Cap con el índice MSCI World Large Cap. Las rentabilidades pasadas no predicen rentabilidades futuras.

¿Cuál es la lección clave para quien invierta en pequeñas capitalizaciones?

Las empresas de menor capitalización tienden a prosperar en un entorno de mejora del impulso económico y caída de los tipos de interés. Vemos oportunidades en todos los ámbitos para las estrategias de empresas de menor capitalización agnósticas por regiones, dadas las perspectivas de mejora de los beneficios a medida que repunta el crecimiento y la significativa disparidad de las valoraciones en relación con las empresas de mayor tamaño.

Salvador Gómez, nuevo secretario general de FICE

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La Federación de Industrias del Calzado Español (FICE) ha nombrado al actual director ejecutivo de Calzia, Salvador Gómez, como nuevo secretario general tras la celebración de su comité ejecutivo, según ha anunciado la federación en un comunicado.

Gómez, licenciado en Economía por la Universidad de Murcia y actual director ejecutivo de las Asociación de Industrias del Calzado y Alpargatas de la Región de Murcia (Calzia), sustituye así a la anterior secretaria general, Marián Cano.

Con más de 20 años de experiencia en dirección, consultoría y representación de empresas en la industria del calzado, Salvador Gómez ha ocupado diversos puestos en entidades públicas y privadas, entre otros.

En 2016, pasó a formar parte del Comité Ejecutivo de FICE y asumió el cargo de director ejecutivo de Calzia.

En el acto de su nombramiento, el nuevo secretario general de la federación ha incidido en «los importantes retos que tiene el sector del calzado por delante», que se deben afrontar «potenciando la innovación, la sostenibilidad y la internacionalización» de la industria, con el objetivo de «fortalecer la posición del calzado español en el mercado global».

Por su parte, la presidente de FICE y CEC y vicepresidenta ejecutiva del Grupo Pikolinos, Rosana Perán Bazán, ha destacado: «Con el nombramiento de Salvador Gómez se abre una nueva etapa en nuestra entidad. Su amplia trayectoria en la industria será clave para impulsar el desarrollo estratégico del calzado».

Fedea propone financiar un ‘escudo anti DANA’ mediante el canon de agua y el IBI

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Diego Rodríguez, doctor en Economía y adscrito a la Fundación de Estudios de Economía Aplicada (Fedea) ha enunciado la que, a su juicio, es la fórmula ganadora para que jamás se repitan tragedias como la DANA que azotó el Levante español el pasado mes de noviembre: un programa masivo de refuerzo de las infraestructuras hidráulicas en las poblaciones vulnerables con cargo a la fiscalidad de los recursos hídricos y los inmuebles.

En un estudio publicado por Fedea, Rodríguez propone la puesta en marcha de un plan nacional de adaptación de las infraestructuras hidráulicas al cambio climático. La financiación de este plan sería canalizada a través de un Fondo específico que se nutriría con ingresos recurrentes provenientes del establecimiento o subida de un canon de aguas y de un recargo sobre el Impuesto de Bienes Inmuebles (IBI) de los edificios situados en zonas inundables.

Se propone también aprovechar las posibilidades de financiación que ofrece la Adenda del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia para dar un fuerte impulso inicial a ese plan, a través de una generosa dotación inicial del Fondo con cargo a los préstamos definidos en la Adenda.

LA TRANSICIÓN ENERGÉTICA, UNA HERRAMIENTA PARA SALVAR VIDAS

Por último, se propone también revisar con urgencia la normativa para agilizar los procedimientos de evaluación ambiental y autorización de las infraestructuras necesarias para que las inversiones prioritarias se puedan acometer en plazos razonables. A este respecto, puntualiza el autor, debería tomarse como referencia la recomendación de la Comisión Europea (CE) para la aceleración de los procedimientos de concesión de permisos para los proyectos de energías renovables que contribuyen a la lucha contra el cambio climático.

El plan propuesto debería extenderse más allá del ámbito de la gestión de los riesgos de inundación para financiar todo tipo de actuaciones hidráulicas que ayuden a mitigar los riesgos relacionados con el cambio climático. En el caso de nuestro país, entre las amenazas más acuciantes se incluyen una significativa reducción de las precipitaciones medias y un aumento en su irregularidad, dos factores que contribuirán a aumentar el estrés hídrico que ya sufrimos y a dificultar la gestión de los recursos disponibles.

LA DANA, UNA TERRIBLE ADVERTENCIA

Fedea subraya que los trágicos efectos de la DANA de noviembre, que ha afectado de forma tan dramática al territorio español y muy particularmente a la provincia de Valencia, ponen de manifiesto la necesidad de reflexionar sobre nuestro grado de preparación ante el incremento de los riesgos asociados con el cambio climático.

Aunque concede que se trata de un fenómeno excepcional, recuerda que el consenso científico apunta a que una de las consecuencias del cambio climático va a ser un aumento en la frecuencia e intensidad de eventos climáticos extremos como la DANA. Por consiguiente, el estudio recalca la importancia de tomar consciencia de esa creciente amenaza y diseñar e implementar una estrategia proactiva de adaptación al cambio climático que ayude a mitigar sus efectos adversos.

En este sentido, el trabajo de Rodríguez parte de las consideraciones recogidas en el informe de análisis de riesgos climáticos en la Unión Europea (UE) que ha realizado la Agencia Europea de Medio Ambiente. En dicho análisis se enfatiza que los efectos del cambio climático también dependerán de las concretas medidas de adaptación que se vayan poniendo en práctica.

Entre las acciones concretas a llevar a cabo, destacan las medidas estructurales para regular caudales o realizar intervenciones físicas en cauces o en áreas propensas a las inundaciones. De hecho, se indica que el informe de la Agencia Europea considera como más urgentes las inversiones necesarias para hacer frente a las inundaciones pluviales y fluviales.

Renacer y Una nueva vida son el ejemplo de que las series turcas están de moda

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Las series turcas han encontrado un lugar privilegiado en las parrillas televisivas de muchos países, incluyendo España, donde títulos como Renacer y Una nueva vida han demostrado que este género no solo sigue vigente, sino que continúa captando a millones de espectadores. Desde que llegaron al prime time, estas producciones otomanas han mantenido una fidelidad de audiencias que muchas cadenas envidian. El reciente éxito de Renacer y el ascenso en las cifras de Una nueva vida confirman que las series de Turquía están viviendo un momento dorado en las pantallas de televisión.

Renacer: un estreno que marca tendencia

El estreno de Renacer en el prime time de Antena 3 ha sido un verdadero soplo de aire fresco para la cadena. Basada en la miniserie surcoreana Doctora Cha, esta producción escrita por Ayça Üzüm y Atasay Koç debutó el pasado 18 de noviembre con una sólida cuota de pantalla del 13,7% y 1.199.000 espectadores. Este dato la posicionó como la segunda opción de la noche, superada solo por La Revuelta.

La historia de Renacer ha conseguido conectar con la audiencia gracias a su combinación de drama, emoción y personajes bien desarrollados. No es solo una serie, es un fenómeno que ha llegado para consolidar la hegemonía de las series de Turquía en el prime time español. Este éxito inicial demuestra que el interés por estas producciones sigue más vivo que nunca.

Una nueva vida: el ascenso hacia el liderazgo

La novela turca que busca convertirse en la nueva favorita de los televidentes de Telecinco

Aunque Una nueva vida comenzó su andadura como segunda o tercera opción frente a gigantes como Gran Hermano: El debate, poco a poco fue escalando posiciones hasta convertirse en líder del prime time de los domingos. La serie protagonizada por Afra Saraçoğlu y Mert Ramazan Demir ha demostrado una estabilidad envidiable, moviéndose entre un 11,1% y un 12,5% de cuota de pantalla durante el último trimestre del año.

El 10 de noviembre, Una nueva vida logró desbancar a Gran Hermano: El debate, alcanzando el primer puesto en audiencias con una cuota del 12,5%. Este triunfo recuerda las batallas de antaño entre otras ficciones turcas como Infiel y los debates de realities, reafirmando que las series de Turquía tienen una fuerza que las hace competir de igual a igual con formatos de gran impacto.

La fórmula del éxito: historias universales y personajes cautivadores

La miniserie española que logró conseguir una nueva vida gracias a los usuarios de Netflix

Lo que distingue a las series de Turquía como Renacer y Una nueva vida es su capacidad para contar historias universales que resuenan con audiencias de diferentes culturas. Estas producciones suelen abordar temas como el amor, la familia, los sacrificios y los conflictos personales, siempre con un enfoque emocional que conecta profundamente con el espectador.

Además, los personajes suelen ser complejos y bien desarrollados, lo que permite a los espectadores empatizar con ellos y seguir sus historias con interés. Tanto Renacer como Una nueva vida cuentan con elencos talentosos que dan vida a personajes que permanecen en la memoria de los fans mucho después de que termina cada episodio.

El desafío del prime time: una competencia feroz

Renacer serie Antena 3 Merca2.es

Las noches de prime time son un territorio altamente competitivo, y las series de Turquía han demostrado ser un rival formidable. A pesar de enfrentarse a grandes producciones nacionales e internacionales, estas ficciones han conseguido mantener su lugar gracias a su atractivo único y la fidelidad de su público.

En el caso de Una nueva vida, el camino hacia el liderazgo no ha sido fácil. Su enfrentamiento directo con Gran Hermano: El debate y el cine de La 1 representaba un gran desafío, pero la serie logró imponerse con cifras consistentes y un crecimiento sostenido. Esto refuerza la idea de que las series de Turquía tienen un poder de atracción que trasciende las modas pasajeras.

Antena 3: la casa de las series turcas

Serie Renacer Merca2.es

Antena 3 ha demostrado tener un gran ojo para elegir las series turcas que llevará a su prime time. Desde el éxito de títulos anteriores como Infiel o Hermanos, la cadena ha sabido mantener la atención del público con producciones cuidadosamente seleccionadas. La llegada de Renacer y el buen momento de Una nueva vida son prueba de que la estrategia de la cadena sigue siendo acertada.

La apuesta de Antena 3 por las series turcas no solo ha asegurado buenos datos de audiencia, sino que también ha consolidado su imagen como la principal plataforma para este tipo de contenido en España. Su habilidad para identificar historias que conectan con el público ha sido clave para el éxito de estas producciones.

El impacto cultural de las series turcas

Renacer Bahar Merca2.es

Más allá de las cifras, las series turcas como Renacer y Una nueva vida han tenido un impacto cultural significativo. Estas producciones han introducido al público a un estilo narrativo único y a una estética visual que se diferencia de otras ficciones. Además, han abierto una ventana hacia la cultura y las tradiciones de Turquía, lo que ha generado un interés creciente por este país y su industria del entretenimiento.

El fenómeno de las series turcas también ha influido en la forma en que las cadenas de televisión programan su contenido, demostrando que las producciones internacionales pueden competir con éxitos locales y estadounidenses.

Renacer y Una nueva vida: dos éxitos con personalidad propia

La miniserie española que logró conseguir una nueva vida gracias a los usuarios de Netflix

Aunque ambas son series de Turquía exitosas, Renacer y Una nueva vida tienen personalidades propias que las distinguen. Renacer, con su enfoque en el drama médico y las emociones intensas, ha capturado la atención del público desde su estreno. Por otro lado, Una nueva vida ha conquistado a los espectadores con su narrativa más pausada pero igual de impactante, y un elenco que ha sabido ganarse el corazón de la audiencia.

Estas diferencias muestran la versatilidad de las series de Turquíay su capacidad para adaptarse a diferentes géneros y estilos narrativos, lo que explica en gran parte su éxito continuo.

El futuro de las series turcas

Ferit y Seyran: la nueva pareja turca que buscará conquistar a los televidentes de Antena 3

El éxito de Renacer y Una nueva vida deja claro que las series de Turquía seguirán siendo una parte fundamental de la oferta televisiva en los próximos años. Su capacidad para mantenerse relevantes en un panorama televisivo tan competitivo es una prueba de su calidad y del impacto que han tenido en el público.

Con nuevas producciones en camino y una base de fans cada vez más sólida, todo apunta a que las series de Turquía continuarán siendo una de las apuestas más seguras para las cadenas de televisión y plataformas de streaming.

Renacer y Una nueva vida consolidan el reinado de las series de Turquía

Una pareja que logró traspasar la pantalla y fue coronada por la televisión turca

El éxito de Renacer y Una nueva vida confirma que las series de Turquía no solo están de moda, sino que han llegado para quedarse. Con historias cautivadoras, personajes memorables y un enfoque emocional que conecta con los espectadores, estas producciones se han ganado un lugar destacado en el panorama televisivo internacional. Si aún no has descubierto el fenómeno de las series de Turquía, ahora es el momento perfecto para hacerlo. ¡Prepárate para enamorarte de Renacer, Una nueva vida y muchos otros títulos que siguen marcando tendencia!

Solo 4 horas y media le bastaron a esta serie para dominar Netflix en 62 países

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Este año, además de los true-crime o los proyectos audiovisuales con alto contenido erótico, las comedias negras lograron convertirse en uno de los furores dentro del terreno del streaming nacional; Netflix, como parte de su última seguidilla de estrenos para este año, renovó su flamante catálogo con una miniserie, la cual recorre los caminos de la comedia negra, la cual logró convertirse en uno de los mejores estrenos de este mes, apoderándose del Top 10 de 62 países.

Esta nueva comedia negra de Netflix, la cual le revela a sus espectadores de que no existen las vidas perfectas, gracias a su trama, logró conseguir el apoyo de un reconocido actor y comediante de los Estados Unidos, que fue capaz de fundar una reconocida empresa generadora de contenidos audiovisuales; además de su trama, el gran atractivo de esta miniserie, es su flamante elenco de estrellas, los cuales lograron transmitir cada sentimiento de sus respectivos personajes, de una manera apoteósica.

“Fachadas”: la comedia negra que logró impresionar a los usuarios globales de Netflix

“Fachadas”: la comedia negra que logró impresionar a los usuarios globales de Netflix

El pasado 12 de noviembre de este año, Netflix volvió a confiar en le genero de comedia negra, estrenando la miniserie norteamericana, Fachadas, su segunda gran apuesta para este mes, junto a la segunda temporada de El juego del calamar; esta historia se comienza en plena batalla de tres familias estadounidenses, las cuales buscan apoderarse de una casa, con un diseño arquitectónico estilo español, la cual se encuentra en uno de los barrios más prestigiosos de Los Ángeles. Aunque la serie desarrolla la historia de cada familia, solo Lydia y Paul, los propietarios de este inmueble, logran convertirse en los personajes principales.

Esta pareja atraviesa un gran drama personal, pues se encuentran en pleno proceso de superación de la mudanza de sus hijos, los cuales luego de varios años, decidieron abandonar la casa, lo que lleva a sus padres a tomar la decisión de poner en venta este lugar; aunque este matrimonio esconde un gran secreto, pues han tomado la decisión de ocultarles a las tres familias que buscan apoderarse de su hogar, que este lugar está marcado por consecuencias del oscuro pasado que posee la supuesta feliz familia de los protagonistas.

Una miniserie protagonizada por una querida actriz del elenco de “Friends”

Una miniserie protagonizada por una querida actriz del elenco de “Friends”

Una de las principales atracciones de esta nueva apuesta de Netflix, es que dentro de su flamante elenco de estrellas, se encuentra la querida actriz norteamericana, Lisa Kudrow, la cual aceptó el llamado para interpretar a Lydia; en el pasado Lydia se ganaba la vida siendo una reconocida concertista de piano y a lo largo de la trama, refleja que logró convertirse en una madre muy cariñosa. A pesar de que su hogar le genera melancolía, esta mujer, en el fondo, no desea vender la casa, pues dentro de ella quedarán los emotivos recuerdos que vivió junto a sus hijos.

Durante la década de los 90’s, Kurdow fue capaz de conseguir diferentes roles secundarios dentro de la industria de Hollywood, pero fue en el año 1994 donde su carrera logró despegar, todo gracias a su papel como Phoebe Buffay, durante más de 200 episodios de Friends, la sitcom más famosa de la historia de la televisión norteamericana; gracias a este personaje, la actriz no solo logró conseguir un mejor lugar dentro de la industria, sino que también consiguió, en más de una ocasión, el premio a mejor actriz de reparto en una comedia, dentro de las ceremonias de los Emmys y los Globos de Oro.

Ray Romano: el hombre que busca alejarse de sus problemas vendiendo su mansión

Ray Romano: el hombre que busca alejarse de sus problemas vendiendo su mansión

El segundo personaje de vital importancia para la trama central de este exitazo mundial de Netflix, es Paul Morgan, el polémico esposo de Lydia, el cual es interpretado por Ray Romano; a diferencia de su esposa, Paul está desesperado por lograr vender su mansión familiar, pues sostiene la idea de que si logra este propósito, tanto él como Lydia, serán capaces de escapar de los problemas que los atormenta desde hace ya varios meses.

Con el paso de la trama, Paul y Lydia mantendrán una tensa relación, la cual nace gracias a la decisión de vender su hogar y porque sus recuerdos, logran traer los secretos oscuros detrás de la muerte de uno de sus hijos, el cual falleció dentro de la mansión, lo que alimentará el dolor que está apoderándose de su relación.

Al igual que su compañera de escena, Romano fue capaz de fabricar una exitosa carrera dentro del terreno de la comedia norteamericana, donde se destacó por sus trabajos en grandes éxitos como las series televisivas Todos aman a Raymond (1996-2005) y su respectivo spin-off, The King of Queens (1997-2006); por otro lado, Ray fue capaz de convertirse en un exitoso actor de voz, donde logró poner su voz a personajes que aparecieron en Los Simpson y le dio vida a Manny, el querido mamut de la saga animada, Ice Age: La edad de hielo (2002-2016).

¿Quiénes son los posibles nuevos dueños de la mansión de los Morgan?

¿Quiénes son los posibles nuevos dueños de la mansión de los Morgan?

Como ya se ha dicho anteriormente, esta comedia negra de Netflix, además de desarrollar la historia de la familia Morgan, también sigue de cerca los pasos de cada uno de los integrantes de las familias que buscan apoderarse de la llave maestra de la mansión; una de estas familias, es la de Margo Starling, una mujer que está dispuesta a hacer lo que sea para quedarse con la casa, que esconde un gran secreto, pues en realidad, quiere quedarse con el hogar de los Morgan, para lograr generar ganancias junto a su amante.

Por otro lado, otro de los personajes que se destacan del resto, es JD Campbell, un reconocido actor, que busca apoderarse de la casa para satisfacer las exigencias de su querida (y odiosa) esposa; por último, pero no menos importante, se encuentra Carla, una respetada arquitecta, que quiere convertirse en la dueña de la mansión para darle un digno hogar al hijo que está esperando, además de que el diseño del inmueble, logra complacer sus gustos.

A pesar de que estas tres familias se presentan como los principales candidatos, en el medio del caos que se genera por la venta de la mansión, aparecerá Leslie, una mujer que lleva varias semanas intentando apoderarse de la llave del inmueble, para vivir felizmente junto a Sarah, su amada esposa.

Una comedia que logró convencer a Will Ferrell

Una comedia que logró convencer a Will Ferrell

Unos meses antes de su estreno oficial, los directivos de Netflix anunciaron que esta comedia logró fabricarse, todo gracias al apoyo que recibió del reconocido actor y comediante, Will Ferrell, quien aceptó que su productora televisiva y cinematográfica, Gloria Sanchez Productions, invirtiera fuertemente para el desarrollo del proyecto, como así también logró formar su flamante elenco; esta empresa logró nacer, en el mes de febrero del 2014, todo gracias a la unión que formó Farrell con el reconocido guionista norteamericano, Adam McKay.

Además del apoyo recibido por parte de la productora de Farrell y McKay, esta miniserie, la cual en menos de una semana fue capaz de conseguir más de seis millones de reproducciones, logró conseguir un gran nivel de calidad, todo gracias al trabajo de dirección de Liz Feldman; Feldman, según los expertos internacionales, logró crear una historia que refleja las complejidades detrás de una compra-venta de una casa, como así también le revela a sus espectadores que hasta las familias más perfectas, esconden oscuros secretos.

Alcalá de Henares, Patrimonio de la Humanidad y epicentro de estas fiestas

La Navidad está a la vuelta de la esquina y, a solo 30 km de Madrid, Alcalá de Henares se transforma en un mágico destino navideño que promete deleitar a grandes y pequeños. Este año, la ciudad complutense se viste de gala para ofrecer una experiencia inolvidable, llena de luces, música y un ambiente festivo que invita a disfrutar de la temporada más esperada del año.

Alcalá de Henares: la villa navideña que encanta a todos

Alcalá de Henares: la villa navideña que encanta a todos

Desde el 29 de noviembre hasta el 6 de enero, Alcalá de Henares se convierte en una auténtica villa navideña, donde un gran mercadillo en la emblemática plaza de Cervantes será el corazón de las festividades. Las casetas de artesanía y los puestos de comida ofrecerán delicias locales, mientras que las atracciones, como un tiovivo, una pista de hielo y un trenecito, agregarán un toque de diversión para los más pequeños.

Un programa lleno de actividades, ideal para familias

Un programa lleno de actividades, ideal para familias

La inauguración del alumbrado navideño marcará el inicio de una extensa programación de actividades que incluye conciertos, espectáculos y eventos especiales. El pregón navideño dará el pistoletazo de salida a las celebraciones, seguido de un festival musical que promete llenar las calles de alegría y ritmo. Desde la música celta hasta conciertos a capella, cada día traerá una nueva sorpresa.

Alcalá de Henares no solo es un lugar ideal para disfrutar de la Navidad, sino que también se presenta como un destino perfecto para familias. Con actividades diseñadas para todos los gustos, los niños podrán disfrutar de preúvas navideñas y espectáculos infantiles, mientras que los adultos encontrarán en el ambiente festivo una oportunidad para relajarse y disfrutar de la compañía de sus seres queridos.

La Navidad en Alcalá de Henares: una celebración deslumbrante

La Navidad en Alcalá de Henares: una celebración deslumbrante

Si buscas un lugar donde sumergirte en el espíritu navideño, Alcalá de Henares es tu destino. Con su encanto histórico, su vibrante mercadillo y un sinfín de actividades, esta ciudad se convierte en la villa navideña perfecta para crear recuerdos inolvidables. ¡No te pierdas la oportunidad de vivir una Navidad mágica en Alcalá de Henares!

La ciudad de Alcalá de Henares se prepara para recibir la Navidad con un ambiente festivo que promete encantar a todos sus visitantes. Desde el 29 de noviembre hasta el 6 de enero, esta histórica ciudad se transformará en un verdadero paraíso navideño, ofreciendo una amplia gama de actividades y eventos diseñados para el disfrute de toda la familia.

Un programa festivo para todos con un mercado navideño en la Plaza de Cervantes

Un programa festivo para todos con un mercado navideño en la Plaza de Cervantes

Durante seis semanas, Alcalá de Henares se llenará de alegría y color, con una programación cuidadosamente diseñada que se centra especialmente en los más pequeños, pero que también atraerá a los adultos. La inauguración de las festividades coincidirá con el espectacular encendido del alumbrado navideño, un evento que marca el inicio oficial de la temporada festiva en la ciudad.

Uno de los principales atractivos será el gran mercado navideño ubicado en la emblemática plaza de Cervantes. Este mercadillo contará con una fila de casetas que ofrecerán artesanías locales, delicias gastronómicas y productos típicos de la temporada. Los visitantes podrán disfrutar de un paseo encantador mientras contemplan las luces y exploran los variados puestos, creando un ambiente acogedor y festivo.

Atracciones para todos los gustos con actividades especiales y espectáculos

Atracciones para todos los gustos con actividades especiales y espectáculos

La plaza no solo albergará el mercado, sino que también se convertirán en un centro de diversión con una pista de patinaje sobre hielo, un carrusel encantador y atracciones ecológicas. Para los más pequeños, se instalará un tren que recorrerá un hermoso entorno decorado, además de una impresionante noria y un árbol de Navidad de 20 metros de altura que será el centro de atención.

La programación navideña incluirá una variedad de actividades y espectáculos que harán que cada visita sea única. Desde conciertos en vivo hasta representaciones teatrales, habrá algo para todos. Las familias podrán disfrutar de eventos diseñados específicamente para los niños, asegurando que cada miembro de la familia tenga la oportunidad de crear recuerdos inolvidables.

La programación navideña en Alcalá de Henares: un festín de actividades y espectáculos

La programación navideña en Alcalá de Henares: un festín de actividades y espectáculos

La Navidad en Alcalá de Henares promete ser una experiencia mágica para todos. Con su mezcla de tradición, alegría y actividades para todas las edades, esta ciudad se posiciona como un destino ideal para disfrutar de la temporada navideña. No pierdas la oportunidad de visitar Alcalá de Henares y sumergirte en su encantadora celebración navideña, donde cada rincón está impregnado del espíritu festivo. ¡Te esperamos para vivir juntos la magia de la Navidad!

La Navidad en Alcalá de Henares se acerca y con ella llega una emocionante programación de actividades que hará las delicias de todos. Desde el 29 de noviembre hasta el 6 de enero, la ciudad se transformará en un escenario lleno de luces, música y alegría, ofreciendo eventos para todos los gustos y edades.

Inauguración de las festividades

Inauguración de las festividades

La celebración comenzará el 29 de noviembre a las 19:00 horas con el tradicional pregón navideño, que tendrá lugar en el emblemático Quiosco de la Música de la Plaza de Cervantes. Este año, la Schola Cantorum será la encargada de dar la bienvenida a la temporada festiva, creando un ambiente mágico que llenará de espíritu navideño a todos los asistentes.

Espectáculos musicales durante el puente de diciembre

Espectáculos musicales durante el puente de diciembre

El puente de diciembre será una época especialmente animada, repleta de espectáculos musicales que incluirán:

  • Festival de Música Celta de Bras Rodrigo: Este evento tendrá lugar el 5 de diciembre a las 19:00 horas, donde los asistentes podrán disfrutar de melodías celtas que evocan la tradición y la cultura.
  • Dimensión Vocal: Navidad en Armonía: Un concierto a capella programado para el 6 de diciembre a las 19:00 horas. Este espectáculo promete ser una celebración de la música navideña, ideal para reír, cantar y disfrutar en familia.
  • Rock en Familia: El 7 de diciembre a las 12:30 horas, este evento está diseñado para que los más pequeños se diviertan al ritmo de grandes clásicos del rock, creando recuerdos inolvidables en un ambiente familiar.
  • Sonia Andrade Canta a la Navidad: La talentosa artista local ofrecerá un repaso por las canciones más icónicas de la Navidad, brindando un espectáculo lleno de emoción y nostalgia.
  • Gran Actuación de Gisela: La reconocida cantante, famosa por sus interpretaciones de canciones de Disney, deleitará al público el 8 de diciembre a las 12:30 horas con un repertorio navideño que encantará a grandes y pequeños.

Celebraciones de fin de año

Celebraciones de fin de año

La programación navideña continuará con actividades especiales para despedir el año. El 30 de diciembre, se llevarán a cabo las preúvas navideñas infantiles a las 12:00 horas, que incluirán un espectáculo a partir de las 11:15 horas. Para los adultos, la celebración de fin de año comenzará a la medianoche, con la venta solidaria de chuches-uvas organizada por las peñas festivas de la ciudad, en colaboración con SER Henares.

Después de las campanadas, los asistentes podrán disfrutar de la actuación del locutor y DJ de Los 40, Óscar Martínez, quien animará la fiesta con una selección musical vibrante.

Si tienes la oportunidad, ven a vivir la Nochevieja A Alcalá de Henares

Si tienes la oportunidad, ven a vivir la Nochevieja A Alcalá de Henares

La programación navideña de Alcalá de Henares ofrece una experiencia única que combina tradición, música y diversión. Con eventos diseñados para toda la familia, esta ciudad se convierte en un destino perfecto para disfrutar de la Navidad. No te pierdas la oportunidad de ser parte de estas celebraciones que llenarán de alegría y magia el corazón de todos los visitantes. ¡Ven y celebra la Navidad en Alcalá de Henares!

Estas series de Prime lo van a reventar en 2025

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El 2025 se perfila como un año impresionante para los amantes de las series de Prime, con una oferta que incluye secuelas de grandes éxitos y nuevas producciones que prometen conquistar audiencias a nivel global. Amazon Prime Video, siempre a la vanguardia del streaming, se ha preparado con títulos que abarcan desde la ciencia ficción más ambiciosa hasta el terror y el drama más íntimos. Si eres fanático de las series de Prime, no querrás perderte lo que viene a continuación. Aquí te contamos todo sobre las producciones más esperadas para el próximo año.

Reina Roja 2: Loba negra

Screenshot 2024 12 28 at 18 57 27 Series Prime Video 2025 las mas esperadas estreno Merca2.es

Tras el éxito de Reina Roja, llega su esperada continuación: Loba negra. Basada en la obra de Juan Gómez Jurado, esta serie sigue las aventuras de Antonia Scott y Jon Gutiérrez en una trama llena de acción, misterio y giros inesperados. La primera temporada no solo fue el estreno más visto de una serie original local en España, sino que también logró posicionarse en el top 10 de los títulos más populares en países como México, Alemania y Australia. Ahora, con Victoria Luengo y Hovik Keuchkerian retomando sus papeles, Reina Roja 2: Loba negra busca superar el listón y consolidarse como una de las series de Prime más importantes del año.

Blade Runner 2099

Screenshot 2024 12 28 at 18 57 38 Series Prime Video 2025 las mas esperadas estreno Merca2.es

Una de las apuestas más ambiciosas de Prime Video para 2025 es Blade Runner 2099, una secuela directa de la película Blade Runner 2049. Esta serie se adentrará en el universo distópico creado por Ridley Scott, explorando el impacto de la tecnología en la humanidad. Con un reparto encabezado por Michelle Yeoh y Hunter Schafer, y con la promesa de mantenerse fiel al legado de la franquicia, Blade Runner 2099 aspira a ser una de las series de Prime más destacadas no solo del año, sino también de la ciencia ficción televisiva contemporánea.

On Call

Screenshot 2024 12 28 at 18 57 16 Series Prime Video 2025 las mas esperadas estreno Merca2.es

En enero de 2025 llegará On Call, un drama policiaco que sigue las vidas de dos policías mientras patrullan las calles de Long Beach, California. Con Troian Avery Bellisario y Brandon Larracuente liderando el elenco, esta serie promete una narrativa ágil y cargada de acción. Cada episodio de 30 minutos está diseñado para sumergir al espectador en incidentes cotidianos y, al mismo tiempo, explorar las complejidades del trabajo policial. On Call es una de las series de Prime que apunta a ser un favorito instantáneo entre los fanáticos del género.

La liberación

Screenshot 2024 12 28 at 18 58 21 Series Prime Video 2025 las mas esperadas estreno Merca2.es

Desde México llega La liberación, una serie que mezcla humor negro y drama para abordar cuestiones sociales y culturales. Creada por Alejandra Márquez Abella, esta producción sigue a un grupo de mujeres que enfrentan una misión moralmente ambigua, lo que las llevará a cuestionar sus propias creencias y sanar heridas del pasado. Con un elenco encabezado por Danae Reynaud y Diego Boneta, La liberación promete ser una de las series de Prime más relevantes y provocadoras del año.

Dime tu nombre

Screenshot 2024 12 28 at 18 58 09 Series Prime Video 2025 las mas esperadas estreno Merca2.es

El terror también tiene su espacio entre las series de Prime de 2025 con Dime tu nombre. Ambientada en un pueblo rural español de los años 90, esta producción explora tensiones sociales y horrores ocultos que resurgen en una comunidad aparentemente tranquila. Con Michelle Jenner y Darío Grandinetti como protagonistas, la serie combina un enfoque social con elementos de horror psicológico, prometiendo mantener a los espectadores al borde del asiento. Es una de las apuestas más originales de Prime Video y una muestra de su compromiso con la diversidad de géneros.

Good Omens 3

Screenshot 2024 12 28 at 18 57 48 Series Prime Video 2025 las mas esperadas estreno Merca2.es

La popular serie Good Omens regresa con un especial de 90 minutos que cerrará la historia de Azirafel y Crowley. Michael Sheen y David Tennant vuelven a interpretar al ángel y al demonio en una última aventura que mezcla humor, fantasía y reflexiones sobre el bien y el mal. Como una de las series de Prime más queridas por los fanáticos de la fantasía, esta tercera entrega promete un final épico y conmovedor.

Noir

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Nicolas Cage protagoniza Noir, una adaptación de Spider-Man Noir que lleva al héroe a un Nueva York de los años 30. En esta versión alternativa del personaje, Cage interpreta a un investigador privado envejecido que debe enfrentarse a su pasado como el único superhéroe de la ciudad. Con su estética oscura y una narrativa llena de misterio, Noir se perfila como una de las series de Prime más intrigantes y diferentes del año.

La casa de los espíritus

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La icónica novela de Isabel Allende vuelve a cobrar vida en una nueva adaptación para Prime Video. La casa de los espíritus narra las pasiones, luchas y secretos de la familia Trueba a lo largo de un siglo. Con Alfonso Herrera y Dolores Fonzi liderando el elenco, esta producción promete capturar la esencia de la obra literaria mientras la adapta a un formato moderno. Sin duda, es una de las series de Prime más ambiciosas y esperadas por los amantes de la literatura y el drama.

Su majestad

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Borja Cobeaga trae Su majestad, una comedia que sigue a una joven princesa obligada a asumir el trono tras un escándalo que afecta a su familia. Anna Castillo lidera el reparto en esta serie que mezcla humor y crítica social. Su majestad promete ser una de las series de Prime más refrescantes del año, combinando una narrativa ligera con un mensaje profundo sobre las responsabilidades y expectativas en la monarquía moderna.

Scarpetta

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Nicole Kidman y Jamie Lee Curtis encabezan el reparto de Scarpetta, una serie basada en las novelas de Patricia Cornwell. La trama sigue a una brillante patóloga forense que utiliza tecnología avanzada para resolver crímenes, ofreciendo un enfoque único al género de investigación. Con su elenco estelar y una narrativa llena de giros, Scarpetta promete ser una de las series de Prime que marcará tendencia en 2025.

Prime Video se consolida como líder en 2025

La historia de amor del año llega a Prime Video con Alicia Falcó y Fernando Lindez

El próximo año promete ser inolvidable para los suscriptores de Prime Video. Desde secuelas esperadas como Reina Roja 2 y Good Omens 3 hasta nuevas producciones como Blade Runner 2099 y La casa de los espíritus, las series de Prime están listas para dominar el panorama del streaming. Con una variedad de géneros que incluye ciencia ficción, terror, drama y comedia, Amazon Prime Video reafirma su compromiso de ofrecer contenido de calidad para todos los gustos. Prepara tu calendario y asegúrate de no perderte ninguna de estas increíbles producciones. ¡El 2025 será el año de las series de Prime!

Así debes preparar el cochinillo en casa para Nochevieja

¿Te imaginas disfrutar de un cochinillo al horno que sea jugoso por dentro, con una piel dorada y crujiente que te haga querer chupar los huesos? Con esta receta, te prometemos que lo lograrás. Es un plato sencillo de preparar, con pocos ingredientes, ideal para celebraciones especiales.

El cochinillo: un plato ideal para celebraciones

El cochinillo: un plato ideal para celebraciones

El cochinillo al horno es perfecto para mesas con muchos comensales, lo que lo convierte en una opción ideal para festividades como la Navidad. Su presentación y sabor lo hacen destacar en cualquier reunión familiar o festiva.

Selección del cochinillo

Selección del cochinillo

Para obtener una textura al horno excepcional, es fundamental elegir uno que pese entre 4 y 6 kilos. Este tamaño corresponde a un cerdito joven, de aproximadamente 21 días, lo que garantiza una carne tierna y jugosa, además de un sabor delicado. La piel, en este caso, será ideal para conseguir ese acabado crujiente que tanto deseamos.

Tradicionalmente, el cochinillo se asaba en un horno de leña. Sin embargo, en la actualidad, esto puede ser complicado debido a la vida urbana. Por lo tanto, esta receta se adapta a un horno convencional, accesible para todos.

Temperatura de cocción

Temperatura de cocción

La temperatura de cocción es crucial. Se recomienda mantener el horno entre 150 ºC y 175 ºC durante la mayor parte del tiempo. Esto permitirá que la carne se mantenga tierna y jugosa. En la etapa final, es aconsejable aumentar la temperatura a 190-200 ºC para lograr una corteza crujiente y dorada.

Es importante que el cerdito no toque los jugos de cocción. Esto es fundamental para evitar que la piel se reblandezca y pierda su textura crujiente. Además, no escatimes en sal; un poco más de lo habitual realzará el sabor del cerdo.

Condimentos: sabor y aroma

Condimentos: sabor y aroma

Existen dos formas principales de sazonar el lechón:

  • Manteca de cerdo y sal: Esta opción es sencilla y efectiva.
  • Majado de ajos y hierbas: Mezcla ajo con hierbas aromáticas como tomillo y orégano. Esta segunda opción añade un sabor más profundo y atractivo al plato.

Tiempo de preparación y cocción

Tiempo de preparación y cocción

La preparación es rápida, tomando solo 30 minutos, mientras que el tiempo de cocción es de aproximadamente 2 horas y media. Este balance de tiempo asegura que el lechón esté perfectamente cocido y lleno de sabor.

Con esta receta, no solo aprenderás a preparar un delicioso cochinillo al horno, sino que también podrás impresionar a tus invitados en cualquier celebración. ¡Anímate a probarlo y disfruta de un plato que seguramente se convertirá en el protagonista de tus reuniones!

Ingredientes del cochinillo al horno

Ingredientes del cochinillo al horno
  • 18 g de dientes de ajo pelados
  • 1 cucharadita de sal gorda
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 200 g de manteca de cerdo a temperatura ambiente
  • 1 cochinillo limpio (entre 4 y 6 kilos máximo)
  • 300 ml de agua
  • 2 hojas de laurel

Guía completa para cocinar cochinillo al horno: receta y consejos

Guía completa para cocinar cochinillo al horno: receta y consejos

Si deseas impresionar a tus invitados con un delicioso cochinillo al horno, jugoso por dentro y con una piel crujiente y dorada, estás en el lugar correcto. Esta receta te llevará paso a paso a través del proceso, asegurando que cada bocado sea una explosión de sabor. Ideal para celebraciones y ocasiones especiales, este plato no solo es un deleite para el paladar, sino también una maravilla visual.

Paso 1: Preparar el majado. Un día antes de hornear el cochinillo, comienza por preparar un majado aromático. En un mortero, coloca los 18 g de dientes de ajo junto con 1 cucharadita de sal gorda. Con la ayuda del brazo del mortero, tritura los ingredientes hasta obtener un puré de ajo suave.

Paso 2: Agregar las especias. Añade al majado 1 cucharadita de tomillo seco y 1 cucharadita de orégano seco. Mezcla bien para que los sabores se integren.

Paso 3: Incorporar la manteca. Poco a poco, agrega 200 g de manteca de cerdo a temperatura ambiente (en su punto de pomada) al majado. Continúa mezclando con el mortero hasta obtener una manteca especiada homogénea. Deja que esta mezcla macere a temperatura ambiente durante 24 horas para intensificar el sabor.

Preparación del cochinillo

Preparación del cochinillo

Paso 4: Precalentar el horno. Cuando estés listo para cocinar, precalienta tu horno a 175 ºC. Mientras tanto, seca con papel de cocina un cochinillo limpio y abierto, que pese entre 4 y 6 kilos.

Paso 5: Untar el cochinillo. Con la manteca especiada lista, unta generosamente todo el interior del cochinillo. Esto asegurará que cada bocado esté lleno de sabor.

Paso 6: Preparar la Fuente. Coloca el cochinillo en una fuente de barro o en una bandeja para horno. Para evitar que el cochinillo toque el fondo, utiliza un par de palos en el abdomen. Luego, unta toda la piel del cochinillo con la manteca especiada.

Paso 7: Agregar líquidos y aromas. Vierte 300 ml de agua en la fuente junto con 2 hojas de laurel seco. Asegúrate de que el agua no toque la piel del cochinillo para mantenerla crujiente.

Paso 8: Pinchar la piel. Usa una brocheta para pinchar la piel del cochinillo. Esto evitará que se infle durante la cocción y que reviente.

Cocción del cochinillo

Cocción del cochinillo

Paso 9: Hornear. Hornea el cochinillo durante aproximadamente 2 horas a 175 ºC con calor arriba y abajo. La carne debe estar tierna al pincharla. Recuerda que el fondo de la cazuela siempre debe contener agua; si se evapora, añade un poco más.

Paso 10: Dorar la piel. Una vez transcurrido este tiempo, abre el horno y pincela la piel del cochinillo con un poco más de manteca especiada. Aumenta la temperatura del horno a 190 ºC y continúa asando durante 15 a 30 minutos, o hasta que la piel esté dorada y crujiente. Si es necesario, cubre las orejas, el rabo y las pezuñas con papel de aluminio para evitar que se quemen.

Presentación y servicio

Presentación y servicio

Paso 11: Reposar y servir. Al finalizar la cocción, retira el cochinillo del horno y déjalo reposar unos minutos. Para servir, decora la fuente con ramas de laurel seco y acompaña con un buen vino tinto.

El cochinillo al horno es un platillo que no solo satisface el paladar, sino que también crea un ambiente festivo en cualquier celebración. Siguiendo estos pasos, podrás disfrutar de un cochinillo jugoso y crujiente que dejará a todos tus invitados pidiendo más.

¿Con qué se debe acompañar un buen cochinillo al horno?

¿Con qué se debe acompañar un buen cochinillo al horno?

Acompañar un buen cochinillo al horno es fundamental para realzar su sabor y crear una experiencia culinaria memorable. Aquí te presento algunas sugerencias de acompañamientos ideales:

1. Guarniciones clásicas

1. Guarniciones clásicas

Puré de patatas. Un suave puré de patatas es un acompañamiento perfecto. Su cremosidad complementa la textura crujiente del cochinillo.

Verduras asadas. Las verduras como zanahorias, pimientos y calabacines asados aportan un toque de color y frescura. Puedes sazonarlas con hierbas como romero o tomillo.

2. Ensaladas frescas

2. Ensaladas frescas

Ensalada de rúcula y parmesano. Una ensalada de rúcula con lascas de parmesano y un aderezo de aceite de oliva y limón ofrece un contraste refrescante.

Ensalada de tomate y cebolla. Una sencilla ensalada de tomate y cebolla morada, aliñada con aceite de oliva y vinagre, es un acompañamiento ligero que equilibra la riqueza del cochinillo.

3. Salsas y condimentos

3. Salsas y condimentos

Salsa de Manzana. La salsa de manzana es un clásico que combina a la perfección con el cerdo, añadiendo un toque dulce y ácido.

Salsa de mostaza y miel. Una mezcla de mostaza y miel puede dar un giro interesante, aportando un sabor agridulce que complementa el cochinillo.

4. Bebidas

4. Bebidas

Vino Tinto. Un buen vino tinto, como un Rioja o un Ribera del Duero, es el maridaje perfecto para realzar los sabores del cochinillo.

Sidra. La sidra, especialmente si es un poco espumosa, puede ofrecer una combinación refrescante y afrutada que complementa el plato.

5. Pan artesanal o tortilla

5. Pan artesanal o tortilla

Pan de campo. Un buen pan de campo o una hogaza de pan crujiente son ideales para acompañar, permitiendo disfrutar de los jugos del cochinillo.

Tortilla de patatas. Si deseas algo más sustancioso, una tortilla de patatas puede ser un excelente acompañamiento, aportando un toque español clásico.Al elegir los acompañamientos para tu cochinillo al horno, considera equilibrar los sabores y texturas. Desde guarniciones clásicas hasta ensaladas frescas y salsas, hay múltiples opciones que pueden realzar esta deliciosa preparación. ¡Bu

Una camper y 1 euro el secreto para explorar Europa como nunca antes

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Conocer Europa durante las épocas de receso invernal puede ser posible con tan sólo 1 euro. Aunque los viajes por Europa no suelen asequibles, muchos buscan aquellos atajos que sirvan para ahorrar algunos céntimos usando medios de transportes alternativos y vuelos baratos. Sin embargo, las técnicas de viaje que ya son tradicionales quedaron en el pasado cuando el usuario de Instagram @seguroconieneko reveló cómo poder recorrer el continente sin gastar prácticamente nada.

Se trata de un sistema que pocos conocen, pero que es legal y bien efectivo. Más allá de los trucos de ahorro con aerolíneas, este influencer va más allá revelando el secreto que muchos tenían escondido pero que es tan eficiente que ya nadie querrá viajar de otra manera. Tal como reveló esta persona, este sistema no sólo funciona en Europa sino en Estados Unidos, Australia y Nueva Zelanda.

Cómo viajar por Europa con sólo 1 euro y en un camper

@seguroconieneko

🔝 Aprende a alquilar Furgonetas, Autocaravanas y coches por SOLO 1€!! Funciona en Europa, EEUU, Australia y Nueva Zelanda y te permitirá hacer ese viaje que siempre quisiste. Te darán un lugar de recogida, uno de entrega y unos cuantos días para llegar, pero si quisieras disfrutar de más días te hacen un descuento del 50% Se está volviendo muy popular y existen buscadores como Imoova o Transfercar para encontrar los viajes. ➡ Más trucos y ofertas de black friday en mi perfil! 👀 Los 5 artículos más útiles con gran oferta en Amazon. #trucos #ahorro #roadtrip #furgonetas #campervaaa

♬ sonido original – Ieneko

La técnica más revolucionaria la explicó el usuario @seguroconieneko quien, mediante un video que logró gran cantidad de reproducciones, reveló cómo viajar por Europa con sólo un euro. El influencer aseguró que se puede alquilar un camper por este precio si se ofrece a una empresa de renta el servicio de «devolver el vehículo» a su lugar de origen. Esto significa que, cuando una persona alquila una furgoneta o autocaravana para hacer un trayecto de una ciudad a otra, la compañía encargada de la renta debe recuperar ese transporte por lo que una persona puede ofrecer este servicio pagando sólo el mencionado valor.

«Cuando una persona alquila una furgoneta en Budapest y la deja en Barcelona, la empresa necesita ese vehículo en Budapest otra vez. Ahí está el truco. Es un servicio a la empresa y te haces un viaje gratis«, aclaró el experto que mostró las páginas de este tipo de compañías y los tipos de viajes que se pueden realizar. «Tienes viajes de Barcelona a Munich. De Bilbao a Berlín», aseguró el joven y generó una fuerte repercusión. Este tipo de «trabajo» tiene un coste de 1 euro por día para el que utiliza el camper y lo devuelve a su lugar de origen.

La ventajas de este viaje por Europa y las compañías encargadas

La ventajas de este viaje por Europa y las compañías encargadas

Ieneko Ruiz de Azua, encargado de difundir este video, es un experto en seguros de viajes y más secretos. Él fue quien trajo a la luz este atajo que también es efectivo para países como Estados Unidos, Australia y Nueva Zelanda. «Te darán un lugar de recogida, uno de entrega y unos cuantos días para llegar, pero si quisieras disfrutar de más días te hacen un descuento del 50%», aseguró el experto dando más detalles de esta experiencia novedosa.

Sin embargo, los comentarios en su perfil también revelaron cuáles son las desventajas de este sistema que parece increíble. Uno de los seguidores del influencer, aseguró que no todo lo que brilla es oro en este mecanismo que tiene adeptos pero también detractores. «Hay que pagar 2000 euros de fianza, te cobran el combustible«, reveló este seguidor y confirmó que si los días se pasan se cobran un extra de 120 euros. También hay que dejar una reserva de 50 euros más el euro por día. Para quienes quieren aplicar este método existen buscadores como Imoova o Transfercar para encontrar los viajes.

Viajar en autocaravana por Europa: los recomendaciones de los expertos

Viajar en autocaravana por Europa: los recomendaciones de los expertos

Viajar en autocaravana o camper por Europa es una de las experiencias más fascinantes para los más aventureros y lo que permite recorrer varios puntos sin un gasto superior. Aunque es una opción ideal para el verano, muchos eligen la temporada baja para realizarla evitando los sitios donde exista nieve y carreteras congeladas. Si se escoge un lugar acorde, este sistema es uno de los más asequibles pero los que también trae consigo una serie de consejos y recomendaciones. Los expertos en viajes aconsejan realizar una inspección general al vehículo antes de la salida en la que se incluye aceite, frenos, aire acondicionado y neumáticos.

Los más minuciosos también aseguran que es necesario verificar el gas, electricidad, cocina, frigorífico, bomba de agua y contar con una bombona de gas por cualquier eventualidad, así como conectores de repuesto y agua, generador o estación de energía portátil adicional, adaptadores para los enchufes y boquillas para las tomas de agua. Todos estos detalles pueden hacer la experiencia una de las mejores y más disfrutables de las vacaciones.

Las leyes para usar camper en Europa

Las leyes para usar camper en Europa

Además de los cuidados esenciales del vehículo, la persona que elige viajar mediante camper debe tomar en cuenta las diferentes leyes sobre el uso de este vehículo en los distintos países de Europa. Tal como rige en España, en el resto del continente se debe contar con documentación del conductor y la del vehículo, tener la ITV en plazo y el seguro. Es importante conocer las distintas normativas de los países a recorrer para poder saber cómo son las señales de tránsito allí y los sitios donde aparcar.

En lugares como Austria, Bulgaria, Eslovenia, Eslovaquia, Hungría, Montenegro, República Checa, Rumania o Suiza este tipo de coche debe pagar un peaje especial que se puede adquirir en los pasos de frontera, así como en algunas oficinas de correos o gasolineras. En otros sitios también solicitan etiquetas ambientales específicas para poder circular, detalle que se debe tener en cuenta antes de emprender la travesía.

Cuál es el mejor mes para realizar ‘caravaning’ en Europa

Cuál es el mejor mes para realizar 'caravaning' en Europa

El conocido como ‘caravaning’ o viaje en camper es muy popular en Europa por lo que muchos aprovechan el verano para emprender esta aventura. Sin embargo, los especialistas aconsejan otro mes para viajar y, aunque algunos no están de acuerdo, posee muchas ventajas para los que deciden disfrutar de sus vacaciones con este método. De acuerdo a los expertos, septiembre es el mes perfecto para realizar esta travesía por varios motivos.

Uno de los principales beneficios es que la cantidad de turistas disminuye en este mes, cuando las clases comienzan en España y los visitantes se vuelven a sus casas. Esto también se nota en las carreteras que están más descongestionadas y en el valor de las cosas, que disminuyen en este mes. La tarifa promedio por noche de una camper pequeña en agosto ronda los 120 a 130 euros, mientras que en septiembre se puede alquilar por menos de 100 euros por noche. Una opción ideal para ahorrar en vacaciones.

Prime Video destapa la faceta más oscura de Arturo Valls

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Desde hace varios años, Arturo Valls logró convertirse en uno de los comediantes españoles más queridos dentro de la industria nacional, apoderándose del corazón de sus fanáticos con cada trabajo profesional que realiza; sin embargo, en los últimos meses, Prime Video ha estrenado la última comedia protagonizada por Valls, la cual le demuestra a sus espectadores que solo se necesita un mal día, para convertir a la mejor persona de una ciudad, en un ser despreciable.

Además de sorprender con el trabajo de interpretación de Arturo Valls, esta apuesta de Prime Video, la cual fue capaz de revolucionar los cines españoles a mediados de este año, logró conseguir todas las miradas de los usuarios de la plataforma, todo gracias a su flamante elenco de celebridades, las cuales interpretan personajes que se verán afectados por la nueva y oscura personalidad del protagonista de la trama.

Prime Video presenta a Pepe y su camino hacia la oscuridad

Prime Video presenta a Pepe y su camino hacia la oscuridad

A mediados del mes de julio de este año, Arturo Valls llegaba a los mejores cines del país, todo gracias al estreno de la comedia nacional, Mala persona, la cual en la actualidad, puede encontrarse dentro del flamante catálogo de Prime Video; en esta divertida, pero algo dramática historia, Arturo se convierte en Pepe, uno de los ciudadanos más queridos en su barrio, el cual siempre está dispuesto ayudar al prójimo. Sin embargo, la vida de Pepe está a punto de cambiar, pues luego de su habitual visita médica que realiza cada año, descubre que se ha convertido en una víctima de un letal cáncer.

Tras recibir la noticia, la cual le advirtió que le queda pocos meses de vida, en lugar de adentrarse en un poso depresivo, Pepe decide reorientar su vida por el camino de la maldad, convirtiéndose en una persona con poca moral y bondad, lo que generó la sorpresa (y miedo) de sus seres queridos; aunque Pepe recibe el odio de las personas que lo amaban, esta decisión forma parte de un plan bondadoso, pues decidió de convertirse en una mala persona, para que su familia, amigos y vecinos no sufran un gran dolor a la hora de que este deje el mundo de los vivos.

¿Quiénes son los actores que sufren las consecuencias del cambio de personalidad de Pepe?

¿Quiénes son los actores que sufren las consecuencias del cambio de personalidad de Pepe?

Esta joya de humor de Prime Video, la cual lleva el sello personal del reconocido director español Fer Garcia-Ruiz, posee un flamante elenco de actores, los cuales interpretan a los diferentes personajes que se verán afectados por la nueva personalidad de Pepe; uno de los personajes que logran destacar del resto, es Sagrario (Malena Alterio) la querida esposa del protagonista, la cual comenzará a cuestionar su amor hacia él luego de que este cambie de personalidad, sin saber que todo es parte de un plan para evitar que sufra un gran dolor durante el día de su futura muerte.

Otro de los personajes que logran convertirse en uno de los pilares de la trama, es Juanjo (Julián Villagrán) el mejor amigo de Pepe que, gracias a su personalidad cínica e inmoral, será la persona que lo ayudará a convertirse en un ser despreciable; y por último, como si fuera la antagonista de esta historia, se encuentra la madre de Sagrario, interpretada por Teresa Lozano, la cual se aprovecha de la bondad de su yerno, obligándolo a realizar hasta las tareas que ella misma puede realizar por sus propios medios.

Leroy Merlin tiene la solución para que termines con los ruidos de tus vecinos

En algunas ocasiones, el ruido de los vecinos puede llegar a convertirse en un auténtico problema, sobre todo si no se cuenta con un buen aislamiento acústico en casa. Por suerte, Leroy Merlin ofrece una solución súper práctica y fácil de instalar, pensada para aquellos casos en los que los ruidos externos acaban convirtiéndose en un dolor de cabeza agobiante y permanente. Si quieres saber más al respecto, te invitamos a que sigas leyendo.

Ruidos Leroy

Para aquellas situaciones en las que el material aislante de las paredes es escaso y/o el ruido de los vecinos es tan alto que con el aislamiento acústico que se tiene en el hogar no basta para tener tranquilidad, resulta necesario tirar de aislantes acústicos especiales y de fácil instalación. Justamente esto es lo que hemos encontrado en Leroy Merlin: una solución ideal para quienes no logran encontrar paz en casa debido al ruido de los demás.

Dile adiós al ruido de tus vecinos con esta maravillosa propuesta de Leroy Merlin

Paneles Leroy

Estamos haciendo referencia nada más y nada menos que a los paneles de listones MDF de Leroy Merlin, los cuales resultan útiles para conseguir un revestimiento acústico extra en las paredes por medio de una combinación perfecta de chapa de madera y fieltro. Además de lograr reducir el ruido, este tipo de panel también se encarga de añadir un toque de estilo y calidez a cualquier parte del hogar, gracias a su apariencia similar a la de la madera natural.

Estos paneles están disponibles en colores como gris, nogal y roble, y están pensados para mejorar cualquier espacio interior, tanto desde el punto de vista estético como desde lo acústico. Con un valor NRC (Coeficiente de Reducción de Ruido) de 0,8, esta solución garantiza una gran absorción del sonido, ideal para ser instalada en dormitorios, salones e incluso estudios de grabación o bares.

Dimensiones y precio

Leroy paneles

Fabricados con listones de madera de 27 milímetros (mm) de ancho, 13 mm de separación y 12 mm de grosor, estos paneles de Leroy Merlin están respaldados por un fieltro de 9 mm que se encarga de potenciar su capacidad de absorción acústica. Cada panel mide 120 x 60 x 2,1 centímetros (cm) y cubre una superficie de aproximadamente 0,72 metros cuadrados. Además, tienes la opción de instalarlos ya sea con tornillos o adhesivos, lo cual los convierte en una alternativa sumamente práctica.

Leroy Merlin ha puesto a la venta estos paneles a un precio de 102,99€ (dos unidades) y, al igual que con la mayoría de sus productos, también ha incluido una garantía de tres años en su oferta.

Reduce el azúcar en sangre con este alimento según recomiendan los expertos

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Hay estrategias naturales para mantener el azúcar en sangre bajo control. La gestión de los niveles de azúcar en sangre se convierte en un aspecto crucial de nuestra dieta diaria. Reducir el azúcar en sangre de manera natural no solo es esencial para prevenir enfermedades como la diabetes, sino que también promueve un estilo de vida más saludable y equilibrado. La diabetes, una condición multifactorial y compleja, requiere un enfoque integral, donde la alimentación juega un papel fundamental.

La importancia de la alimentación para mantener bajo control el azúcar en sangre para los diabéticos

La importancia de la alimentación para mantener bajo control el azúcar en sangre para los diabéticos

Los expertos en salud enfatizan la necesidad de adoptar hábitos alimenticios que favorezcan la regulación de la glucosa. Esto implica no solo evitar azúcares refinados de rápida absorción, sino también incorporar alimentos que contribuyan a mantener los niveles de glucosa dentro de rangos saludables. Una dieta rica en fibras, proteínas magras y grasas saludables puede ser un aliado poderoso en la lucha contra la diabetes.

Además de la alimentación, la actividad física regular se presenta como un componente indispensable en la gestión de la diabetes. El ejercicio no solo ayuda a controlar el peso, sino que también mejora la sensibilidad a la insulina y facilita el uso de la glucosa por parte de las células. Integrar el deporte en nuestra rutina diaria puede ser una estrategia efectiva para mantener el azúcar en sangre en niveles óptimos.

Alimentos que ayudan a controlar el azúcar en sangre

Alimentos que ayudan a controlar el azúcar en sangre

Incorporar ciertos alimentos en nuestra dieta puede marcar la diferencia. Algunos de estos incluyen:

  • Verduras de hoja verde: Ricas en fibra y nutrientes, ayudan a regular los niveles de glucosa.
  • Granos enteros: Su alto contenido de fibra ralentiza la absorción de azúcar.
  • Frutos secos y semillas: Proporcionan grasas saludables y proteínas que estabilizan el azúcar en sangre.
  • Legumbres: Excelentes fuentes de proteínas y fibra que ayudan a mantener la saciedad y controlar los niveles de glucosa.

Consejos efectivos para controlar la diabetes tipo 2: estrategias alimentarias clave

Consejos efectivos para controlar la diabetes tipo 2: estrategias alimentarias clave

La diabetes tipo 2 es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, y su manejo adecuado es vital para mantener una buena calidad de vida. Afortunadamente, existen diversas estrategias dietéticas que pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre. En este artículo, exploraremos consejos prácticos y efectivos para gestionar esta enfermedad de manera natural.

1. La importancia de cenar temprano

1. La importancia de cenar temprano

Una de las recomendaciones más efectivas para quienes padecen diabetes tipo 2 es cenar temprano. Esto permite que el cuerpo tenga tiempo suficiente para digerir los alimentos antes de ir a dormir, lo que puede ayudar a evitar picos de glucosa durante la noche. Al cenar con antelación, se favorece un mejor control de los niveles de azúcar en sangre, contribuyendo a un descanso más reparador.

2. Limitar la ingesta de hidratos de carbono

2. Limitar la ingesta de hidratos de carbono

Los hidratos de carbono son nutrientes que se convierten en azúcar en el organismo. Por lo tanto, reducir su consumo, especialmente en la cena, puede ser una estrategia eficaz para mantener los niveles de glucosa bajo control. Optar por porciones moderadas y elegir carbohidratos complejos, como los que se encuentran en las legumbres y los granos enteros, puede ser beneficioso.

3. Evitar el alcohol

3. Evitar el alcohol

El consumo de alcohol puede provocar fluctuaciones en los niveles de glucosa, generando picos glucémicos que complican el control de la diabetes. Por ello, es recomendable evitar o limitar el alcohol, especialmente en las comidas. Si decides consumirlo, hazlo con moderación y siempre acompañado de alimentos.

4. Incorporar vinagre de manzana

4. Incorporar vinagre de manzana

Un truco que ha ganado popularidad es tomar un poco de vinagre de manzana orgánico antes de las comidas. Este alimento puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y a reducir los niveles de glucosa en sangre después de las comidas. Sin embargo, es importante consultar a un médico antes de hacer cambios significativos en la dieta.

5. Acompañar las comidas con grasas saludables y fibra

5. Acompañar las comidas con grasas saludables y fibra

Incluir grasas saludables y fibra en cada comida es fundamental. Las grasas saludables, como las que se encuentran en el aguacate, los frutos secos y el aceite de oliva, pueden ayudar a ralentizar la absorción de azúcar en el torrente sanguíneo. La fibra, presente en frutas, verduras y granos enteros, también es crucial, ya que contribuye a una digestión más lenta y a un mejor control de la glucosa.

6. La importancia de la medicación

6. La importancia de la medicación

En los casos donde se ha prescrito medicación, es esencial seguir las indicaciones del médico. La medicación puede ser un componente vital en el manejo de la diabetes tipo 2, y no debe ser sustituida por cambios dietéticos sin la supervisión adecuada.

7. Un alimento común que puede ayudar

7. Un alimento común que puede ayudar

Además de los consejos mencionados, un alimento común ha emergido como un posible aliado en la regulación de la glucosa en sangre: las frutas y verduras. Estas son esenciales en cualquier dieta equilibrada, y su alto contenido en fibra y nutrientes las convierte en opciones ideales para quienes buscan mantener niveles de azúcar estables. También se recomienda incluir pasta integral y alimentos sin azúcares añadidos, que son más beneficiosos en comparación con sus versiones refinadas.

La cebolla: un potente aliado en el control de la diabetes

La cebolla: un potente aliado en el control de la diabetes

En el ámbito de la salud y la nutrición, la búsqueda de alimentos que ayuden a controlar los niveles de azúcar en sangre es constante, especialmente para quienes padecen diabetes. En este contexto, la cebolla, un alimento común y accesible, ha comenzado a destacar como un posible «ingrediente mágico» en la lucha contra esta enfermedad. Según investigaciones recientes, el consumo de cebolla cruda podría reducir los niveles de glucosa en sangre hasta en un 50%. A continuación, exploraremos los hallazgos de estos estudios y su implicación en el manejo de la diabetes.

La cebolla y su componente activo: allium cepa

La cebolla y su componente activo: allium cepa

Recientes estudios presentados en la reunión anual de la Endocrine Society han revelado que un compuesto natural presente en las cebollas, conocido como Allium cepa, tiene la capacidad de disminuir significativamente los niveles elevados de azúcar en sangre. Este descubrimiento abre nuevas posibilidades para el manejo de la diabetes, sugiriendo que la cebolla podría ser un recurso valioso en la dieta de quienes padecen esta condición.

La investigación se llevó a cabo en ratones con diabetes, donde se les administró cebolla cruda junto con metformina, un medicamento comúnmente recetado para la diabetes tipo 2. Los resultados mostraron que la combinación de estos dos elementos no solo ayudó a reducir los niveles de glucosa, sino que también sugiere que la cebolla podría jugar un papel importante en el tratamiento de otras formas de diabetes, como la diabetes tipo 1.

Beneficios de incluir cebolla cruda en la dieta

Beneficios de incluir cebolla cruda en la dieta

1. Propiedades antioxidantes. La cebolla es rica en antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el organismo. Este efecto es crucial, ya que el estrés oxidativo está relacionado con el desarrollo y progresión de la diabetes y otras enfermedades crónicas.

2. Mejora de la sensibilidad a la insulina. El consumo regular de cebolla cruda puede contribuir a mejorar la sensibilidad a la insulina. Esto es fundamental para el control de la glucosa, ya que una mayor sensibilidad permite que el cuerpo utilice la insulina de manera más eficiente, ayudando a mantener los niveles de azúcar en sangre estables.

3. Efecto anti-inflamatorio. La inflamación crónica es un factor que puede agravar la diabetes. Las cebollas contienen compuestos con propiedades antiinflamatorias, lo que puede ser beneficioso para reducir la inflamación en el cuerpo y, por ende, mejorar el control de la diabetes.

Potenciales beneficios de la cebolla en el control de la diabetes

Potenciales beneficios de la cebolla en el control de la diabetes

La cebolla, un alimento común en muchas cocinas, ha comenzado a captar la atención de investigadores y expertos en salud debido a sus posibles beneficios en el manejo de la diabetes. Aunque la investigación está aún en sus etapas iniciales y no se ha evaluado completamente en humanos, los hallazgos preliminares sugieren que las propiedades de la cebolla podrían tener un impacto significativo en el control de los niveles de azúcar en sangre.

La quercetina: un compuesto clave en la cebolla

La quercetina: un compuesto clave en la cebolla

Uno de los aspectos más destacados de los estudios recientes es el papel de la quercetina, un flavonoide presente en la cebolla. Este compuesto ha mostrado potencial para mejorar la absorción de glucosa en el torrente sanguíneo hacia las células, lo que podría resultar en una secreción de insulina más eficiente. Esta es una función crucial, especialmente para las personas con diabetes tipo 2, quienes a menudo experimentan dificultades en la producción de insulina.

La quercetina es un compuesto liposoluble que, según investigaciones, puede ayudar a desbloquear la membrana celular. Esto aumenta la concentración de glucosa dentro de las células, facilitando su uso como fuente de energía y, por ende, ayudando a regular los niveles de azúcar en sangre. Este mecanismo es particularmente relevante para quienes luchan por mantener sus niveles de glucosa en un rango saludable.

Beneficios nutricionales de la cebolla

Beneficios nutricionales de la cebolla

Independientemente de los resultados definitivos sobre su eficacia en la diabetes, la cebolla es un alimento altamente nutritivo que ofrece múltiples beneficios para la salud. Entre sus nutrientes esenciales se incluyen:

  • Vitamina C: Fundamental para el sistema inmunológico y la salud de la piel.
  • Vitaminas del grupo B: Incluyen B6 y ácido fólico, importantes para el metabolismo y la producción de energía.
  • Fibra: Esencial para la salud digestiva y el control del colesterol.
  • Potasio: Ayuda a regular la presión arterial y el equilibrio de líquidos en el cuerpo.

Propiedades Antioxidantes

Propiedades Antioxidantes

La cebolla también es rica en antioxidantes, que protegen las células del daño causado por los radicales libres. Este efecto antioxidante no solo contribuye a la salud general, sino que también puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro de las células y mejorar la presión arterial.

Incorporando la cebolla en tu dieta

Incorporando la cebolla en tu dieta

1. Consumo crudo. Para maximizar los beneficios de la cebolla, se recomienda consumirla cruda. Puedes añadirla a ensaladas, salsas o como acompañamiento en diversas comidas. Su sabor fuerte y picante puede realzar muchos platillos.

2. Cocción. Si prefieres el sabor de la cebolla cocida, también puedes incluirla en tus recetas. Aunque algunos beneficios pueden disminuir con la cocción, sigue siendo un ingrediente saludable y delicioso.

3. Variedad en la cocina. La cebolla es un ingrediente versátil que se puede utilizar en una amplia gama de recetas, desde sopas y guisos hasta platos de pasta y salteados. Experimentar con diferentes tipos de cebolla, como la roja, amarilla o dulce, puede añadir variedad y sabor a tu dieta.

Todo son beneficios que debemos saber aprovechar

Todo son beneficios que debemos saber aprovechar

Los beneficios potenciales de la cebolla en el control de la diabetes son prometedores, especialmente gracias a la quercetina y otros nutrientes que aporta. Aunque se requiere más investigación para confirmar su eficacia, incorporar cebolla en tu dieta no solo puede ser una estrategia saludable, sino también deliciosa. Como siempre, es aconsejable consultar con un profesional de la salud para personalizar tu enfoque en el manejo de la diabetes.

Urgente: Blanca Romero se lleva un gran disgusto antes de presentar las Campanadas

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A pocos días de despedir el año 2024, la preparación de las Campanadas en Telecinco ha estado marcada por un inesperado contratiempo que ha afectado a Blanca Romero, quien junto a Ion Aramendi será la encargada de presentar este esperado evento desde la mágica ubicación de Jameos del Agua, en Lanzarote. Mientras el equipo ultima los detalles para una noche inolvidable, la actriz y modelo ha vivido un gran disgusto que, por un momento, puso en jaque su participación en una de las noches más especiales del año.

Última hora sobre Blanca Romero

Blanca Romero Merca2.es

La aventura comenzó con ilusión para Blanca Romero, quien había preparado cuidadosamente todo para su debut en las Campanadas. Sin embargo, al llegar a las Islas Canarias, descubrió que la maleta que contenía su vestido para la ocasión no había llegado a su destino. Este percance se convirtió rápidamente en un motivo de estrés y frustración para la actriz, ya que el vestido perdido no era un atuendo cualquiera, sino uno seleccionado con especial esmero para brillar en la retransmisión. Blanca compartió su desazón con sus seguidores en redes sociales, explicando que mientras las maletas de su hija Lucía y de su compañero Martín habían llegado sin problemas, la suya, con el preciado vestido, estaba desaparecida.

Desde el primer momento, Blanca intentó mantener la calma y confiar en la gestión de la aerolínea. “Pensé: ‘Bueno, si no llega, ya se verá cómo se soluciona’. Pero al final, mis peores presagios se hicieron realidad”, relataba la actriz en un tono entre resignado y humorístico en un vídeo publicado en sus historias de Instagram. Aunque en un principio le aseguraron que la maleta podría ser recuperada a tiempo, finalmente le confirmaron que se había perdido de forma definitiva. Ante esta noticia, Blanca no pudo evitar hacer gala de su característico sentido del humor, declarando: “Empieza a apetecerme darme cabezazos contra las paredes”.

Mientras Blanca enfrentaba esta inesperada situación, su compañero de Campanadas, Ion Aramendi, no tardó en mostrar su apoyo. En declaraciones a Socialité, el presentador no solo destacó la profesionalidad de Blanca, sino que también se refirió al percance con optimismo, revelando que el equipo ya había encontrado un nuevo look para ella. “Es como lo de las novias; no he visto el vestido porque prefiero sorprenderme, pero estoy seguro de que estará espectacular. Blanca es una profesional increíble, y verla superar este problema con esa actitud demuestra su talento y carisma”, señaló Ion.

La situación, aunque inicialmente preocupante, se convirtió en una oportunidad para que todo el equipo trabajara en equipo para solucionar el inconveniente. Gracias a la rápida respuesta de estilistas y productores, Blanca ya tiene un nuevo vestido, cuyo diseño promete estar a la altura del glamur y la elegancia que exige una noche tan especial. Aunque el contratiempo pudo haber afectado los ánimos, tanto Blanca como Ion se han mostrado entusiasmados y optimistas, demostrando que están más que preparados para ofrecer a los espectadores un espectáculo inolvidable.

Ion Aramendi da su versión

Ion Aramendi Merca2.es

Ion, por su parte, ha compartido su emoción por participar en las Campanadas, calificándolo como un sueño hecho realidad. Aunque admitió que será la primera vez que pase esta fecha lejos de su familia, considera esta oportunidad como un momento de gran responsabilidad y gratitud hacia la cadena que ha confiado en él. “Es la noche más especial del año, y estoy agradecido de vivirla desde un lugar tan emblemático como Lanzarote y con una compañera tan maravillosa como Blanca”, expresó el presentador.

A pesar de los imprevistos, el ambiente en Lanzarote es de entusiasmo y expectativa. Blanca Romero, conocida por su elegancia y profesionalismo, ha demostrado una vez más que es capaz de sobreponerse a las dificultades con gracia y determinación. Este inesperado giro en los preparativos solo añade más interés a la noche de las Campanadas, que promete estar llena de momentos memorables y emociones.

Con este obstáculo ya superado, todo parece estar listo para que Telecinco ofrezca una velada mágica desde un enclave tan único como Jameos del Agua. La combinación de la impresionante belleza natural del lugar, el carisma de los presentadores y la promesa de sorpresas durante la retransmisión asegura que esta edición de las Campanadas será recordada como una de las más especiales de los últimos años. Blanca Romero, a pesar del disgusto inicial, está lista para brillar como nunca y despedir el año con el estilo y la alegría que la caracterizan.

La solución perfecta para la resaca de Nochevieja es este cóctel dietético que arrasa entre los expertos

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La Nochevieja es una de las festividades más esperadas del año, donde celebramos el ocaso de un ciclo y la llegada de uno nuevo. Sin embargo, tras una noche llena de brindis y excesos, muchos se enfrentan a las consecuencias de la temida resaca. Aunque existen diversos remedios caseros y soluciones variadas, hay una alternativa deliciosa que promete aliviar los síntomas de la resaca.

La receta es rápida: solo se necesitan unos pocos ingredientes, todos cargados de beneficios para la salud. El tomate chonto, el limón, el apio y un vaso de agua se combinan para crear una mezcla que no solo sacia la sed, sino que también ayuda a reponer electrolitos y vitaminas esenciales. Además, su ausencia de alcohol lo convierte en una opción perfecta para quienes buscan disfrutar de una bebida sabrosa sin los efectos secundarios vinculados al consumo de alcohol.

PROPIEDADES DEL BLOODY MARY VIRGEN

Propiedades del Bloody Mary virgen

Cada ingrediente de este cóctel tiene su propio conjunto de beneficios nutricionales. El tomate chonto, base de la bebida, es conocido por ser una fuente rica en licopeno, un potente antioxidante que ayuda a combatir el daño celular y reduce la inflamación. También es un aliado en la salud cardiovascular, contribuyendo a mantener los niveles colesterol balanceados.

Por otro lado, el zumo de limón aporta un toque ácido refrescante y es una excelente fuente de vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico por completo. El apio también es conocido por sus propiedades diuréticas, las cuales ayudan a eliminar toxinas acumuladas. Su contenido elevado en agua y electrolitos lo convierte en un aliado para reponer líquidos perdidos durante la celebración. Finalmente, al añadir agua a la mezcla, asegura combatir cualquier signo de resaca.

CÓMO PREPARAR EL CÓCTEL PERFECTO PARA QUITAR LA RESACA

Cómo preparar el cóctel perfecto para quitar la resaca

La preparación de este Bloody Mary virgen no solo es sencilla, sino que también es rápida, lo cual lo convierte en una opción práctica para el día después de Nochevieja. Para comenzar, selecciona un tomate chonto fresco y maduro, ya que este será el ingrediente estrella de tu bebida. Licúalo junto con el zumo de un limón, una ramita de apio troceada y un vaso de agua. Esta mezcla garantiza un equilibrio perfecto entre frescura, sabor y propiedades nutricionales.

Una vez licuados los ingredientes, cuela la mezcla para eliminar cualquier residuo y sírvela en un vaso alto. Decora con otra ramita de apio para darle el toque final. Esta bebida no solo es un placer para el paladar, sino que también es visualmente atractiva, perfecta para impresionar a tus invitados o simplemente disfrutar en la comodidad de tu hogar y lo más importante, alivia por completo la resaca.

El Bloody Mary virgen se presenta como la solución ideal para aquellos que buscan mitigar los efectos de la Nochevieja sin renunciar al placer de disfrutar de una bebida saborosa y saludable. Con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, esta receta se erige como una excelente forma de recargar el cuerpo con nutrientes esenciales, mejorando la sensación de bienestar general.

Alessandro Lequio y Ana Obregón se perdonan y vuelven a estar juntos en un acontecimiento importante

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El sábado 28 de diciembre quedó grabado en la memoria de Ana Obregón y Alessandro Lequio como una fecha especial, marcada por un evento cargado de significado y emotividad. En esta ocasión, ambos se reencontraron en el marco del partido benéfico organizado por Richy Castellanos con el propósito de recaudar fondos para la Fundación Aless Lequio, una causa que ambos padres abrazan con profundo compromiso desde la pérdida de su hijo. Este evento, que contó con la participación de numerosos rostros conocidos, se celebró con el objetivo de continuar impulsando la investigación contra el cáncer, un legado en honor a la memoria de Aless.

La solidaridad de Ana Obregón

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El ambiente estuvo impregnado de esperanza y solidaridad, con entradas a un precio simbólico de cinco euros, cuya recaudación fue destinada íntegramente a la fundación. La jornada no solo fue un acto para recaudar fondos, sino también un recordatorio del impacto positivo que puede generarse a través de la unión y el apoyo colectivo. Como anfitriona del evento, Ana Obregón mostró una energía renovada, reflejada en su rostro radiante. A pesar de los momentos difíciles que ha vivido desde la partida de su hijo, la llegada de su nieta, Ana Sandra, le ha dado un nuevo sentido a su vida. Este renacimiento personal se tradujo en una actitud cercana y agradecida hacia todas las personas que se sumaron a la causa, incluida la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, con quien compartió un cálido saludo.

Por su parte, Alessandro Lequio prefirió mantener un perfil más reservado durante el evento. En compañía de su hija, el colaborador de televisión se situó discretamente en primera fila de las gradas, atento a cada detalle del partido. Su presencia reflejaba no solo el compromiso con la causa, sino también un intento de mantenerse conectado con los recuerdos de su hijo y con el propósito que este había trazado antes de partir. Alrededor de ambos, destacadas personalidades del panorama cultural y social español se unieron para mostrar su apoyo, como Manu Tenorio, Colate Vallejo-Nágera, Pitingo, Joaquín Cortés y Toñi Salazar, entre otros. El gesto de estos artistas y figuras públicas añadió un tono de fraternidad y empatía al evento.

Sin embargo, aunque el contexto del partido benéfico era propicio para un acercamiento entre Ana Obregón y Alessandro Lequio, la interacción entre ambos fue prácticamente inexistente, según las imágenes captadas por los medios. La relación entre los dos, que alguna vez fue de estrecha colaboración y apoyo mutuo, parece haber cambiado notablemente tras el nacimiento de Ana Sandra. Este acontecimiento, que para Ana representa el cumplimiento de la última voluntad de Aless, ha generado tensiones entre ambos. Mientras que Ana defiende su decisión de traer al mundo a su nieta basándose en los deseos expresados por su hijo en un testamento, Alessandro ha mantenido una postura crítica y se ha negado a conocer a la pequeña, lo que ha alimentado una evidente distancia entre los dos.

Un evento muy importante

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Ana Obregón no ha dudado en compartir públicamente las razones detrás de su decisión, afirmando que Aless les pidió tanto a ella como a su padre que dejaran algo de él en este mundo si alguna vez le sucedía algo. Según las declaraciones de Ana, este deseo quedó plasmado en un testamento ológrafo validado ante notario. A pesar de las diferencias actuales, Ana ha insistido en que Alessandro desempeñó un papel crucial en los momentos más oscuros tras la pérdida de Aless. Ha recordado cómo, en el peor momento de su vida, cuando se encontraba al borde de tomar una decisión trágica, Alessandro la ayudó a encontrar un propósito y le recordó la importancia de cumplir con la última voluntad de su hijo.

Para Ana, su exmarido siempre ha sido un padre ejemplar, a pesar de las desavenencias recientes. Este reconocimiento resalta la complejidad de la relación que comparten, llena de momentos de dolor, apoyo mutuo y ahora desencuentros. Aunque las heridas que la vida les ha dejado parecen haber profundizado las diferencias entre ellos, ambos continúan unidos, al menos en espíritu, por la misión de honrar el legado de Aless.

La celebración del partido benéfico no solo puso de manifiesto la dedicación de Ana y Alessandro hacia una causa que los trasciende, sino también la capacidad de la comunidad para unirse en torno a una misión común. Aunque las circunstancias personales entre ellos no permitieron un acercamiento más significativo, el evento fue un éxito rotundo, reflejando el poder de la solidaridad y el amor para superar incluso los momentos más oscuros.

El camino que ambos recorren ahora está lleno de desafíos emocionales y decisiones difíciles, pero también de oportunidades para recordar y honrar a Aless de la manera que ambos consideran mejor. Ana Obregón, con la llegada de su nieta, encuentra una nueva fuente de fuerza y esperanza, mientras que Alessandro Lequio, desde su discreción, sigue comprometido con la misión de la fundación que lleva el nombre de su hijo. Aunque sus caminos puedan parecer distantes en este momento, el recuerdo de Aless continúa siendo el lazo que los une en los momentos importantes.

Esta es la cantidad de dinero en metálico que recomienda tener en casa el Banco de España

La recomendación del Banco de España: ¿Es necesario guardar dinero en casa? En un mundo cada vez más digitalizado, donde las transacciones se realizan con un simple toque en la pantalla de un teléfono móvil, la relevancia del dinero en efectivo ha disminuido notablemente. El Banco de España ha emitido una recomendación que invita a la reflexión: “No es necesario guardar grandes cantidades de dinero en casa.”

Hay que entender que el dinero en efectivo ya es obsoleto

Hay que entender que el dinero en efectivo ya es obsoleto

Esta afirmación que hace el Banco de España no solo resuena con la realidad de la economía moderna, sino que también plantea preguntas sobre la seguridad, la conveniencia y la evolución de nuestra relación con el dinero.

La era digital ha transformado la manera en que manejamos nuestras finanzas. Con la proliferación de aplicaciones de pago y tarjetas de crédito, el ritual de ir al banco a retirar efectivo ha quedado atrás para muchos. Sin embargo, aún existen personas que prefieren el contacto físico con el dinero, ya sea por tradición, desconfianza hacia lo digital o simplemente por la necesidad de tener un respaldo en caso de emergencias.

La seguridad de guardar dinero en casa

La seguridad de guardar dinero en casa

Aunque guardar pequeñas cantidades de efectivo puede parecer una opción razonable, el Banco de España advierte sobre los riesgos asociados con esta práctica. Mantener grandes sumas de dinero en casa puede ser un imán para robos y pérdidas. Además, en situaciones de emergencia, el acceso a cuentas bancarias y servicios digitales puede ser más seguro y eficiente que depender del efectivo.

El avance de la tecnología financiera ofrece múltiples alternativas para gestionar nuestros ahorros y gastos. Desde cuentas de ahorro en línea hasta inversiones en criptomonedas, las opciones son variadas y, en muchos casos, más seguras que el efectivo. La recomendación del Banco de España busca fomentar una mayor confianza en estos métodos, asegurando que los ciudadanos estén mejor preparados para el futuro financiero.

El pago en efectivo y su relevancia actual: lo que debes saber

El pago en efectivo y su relevancia actual: lo que debes saber

El Banco de España ha destacado en su portal que el uso de efectivo sigue siendo accesible para todos, especialmente para aquellos que no cuentan con cuentas bancarias o que tienen un acceso limitado a otros métodos de pago. Sin embargo, en su guía sobre la gestión del dinero, sugiere mantener una cantidad de efectivo en una cuenta bancaria de fácil acceso para cubrir gastos imprevistos. Esta recomendación plantea una serie de consideraciones sobre la cantidad de dinero que es prudente tener a mano y su almacenamiento en el hogar.

A pesar de la creciente digitalización de las finanzas, el efectivo sigue siendo un componente vital en la vida diaria de muchas personas. Para aquellos que no tienen acceso a servicios bancarios, el dinero en efectivo se convierte en la única opción viable para realizar transacciones. Esto demuestra que, aunque la tendencia global se dirija hacia lo digital, el efectivo aún juega un papel crucial en la inclusión financiera.

Consejos del Banco de España sobre el efectivo

Consejos del Banco de España sobre el efectivo

El Banco de España aconseja que, aunque es útil tener algo de efectivo en casa para emergencias, lo más recomendable es mantener esos fondos en una cuenta bancaria. Esto no solo facilita el acceso rápido al dinero, sino que también proporciona una mayor seguridad frente a robos o pérdidas. Tener una reserva de dinero en efectivo puede ser útil, pero el banco sugiere que esta cantidad debería ser modesta y no comprometer la seguridad financiera a largo plazo.

¿Es legal guardar dinero en casa?

¿Es legal guardar dinero en casa?

Una de las preguntas más frecuentes es si existe un límite en la cantidad de dinero que se puede almacenar en casa. El Banco de España aclara que no hay un monto máximo legal para el efectivo que una persona puede tener en su hogar, siempre y cuando los fondos sean de origen lícito y estén debidamente declarados a la Agencia Tributaria. Esto es importante, ya que las autoridades fiscales están interesadas en el dinero en efectivo como parte de su esfuerzo por combatir el fraude fiscal.

La posibilidad de guardar dinero en casa puede parecer atractiva, según el Banco de España, pero es fundamental recordar que la transparencia es clave. La Agencia Tributaria tiene un interés particular en el dinero en efectivo, ya que puede ser utilizado para actividades ilegales o evasión fiscal. Por lo tanto, es crucial que cualquier cantidad de dinero que se mantenga en el hogar esté justificada y declarada.

Recomendaciones del Banco de España sobre el ahorro y el dinero en efectivo

Recomendaciones del Banco de España sobre el ahorro y el dinero en efectivo

El Banco de España ha emitido directrices claras sobre la gestión del dinero que es recomendable tener reservado para afrontar imprevistos. En un contexto donde la planificación financiera se vuelve cada vez más crucial, esta institución subraya la importancia de contar con una «red de seguridad» económica. A continuación, exploramos las recomendaciones del Banco de España y cómo puedes aplicarlas en tu vida cotidiana.

La cantidad ideal para reservar, recomendada por el Banco de España

La cantidad ideal para reservar, recomendada por el Banco de España

Según el Banco de España, es aconsejable mantener ahorrada una suma que permita cubrir entre tres y seis meses de gastos fijos. Esta cantidad actúa como un colchón financiero que puede ser vital en situaciones inesperadas, como la pérdida de empleo o gastos médicos imprevistos. La clave está en determinar cuáles son tus gastos esenciales mensuales, que generalmente incluyen:

  • Vivienda: Alquiler o hipoteca, servicios públicos (agua, luz, gas).
  • Alimentación: Compras de supermercado y otros gastos relacionados con la comida.
  • Transporte: Gastos de combustible, transporte público o mantenimiento del vehículo.

Evaluación de necesidades personales

Evaluación de necesidades personales

Antes de decidir cuánto dinero reservar, es fundamental hacer un análisis exhaustivo de tus necesidades personales. Esto implica:

  • Hacer un presupuesto: Anotar todos los ingresos y gastos mensuales para tener una visión clara de tu situación financiera.
  • Identificar gastos variables y fijos: Diferenciar entre lo que es esencial y lo que puede ser ajustado o eliminado.
  • Considerar imprevistos: Incluir un margen adicional para gastos inesperados que puedan surgir.

Alternativas sugeridas por el Banco de España

Alternativas sugeridas por el Banco de España

En lugar de mantener dinero en casa, el Banco de España sugiere considerar productos bancarios como cuentas corrientes o cuentas de ahorro. Estas opciones ofrecen múltiples beneficios, tales como:

  • Facilidad de acceso: Puedes retirar tu dinero rápidamente cuando lo necesites.
  • Seguridad: Los fondos en cuentas bancarias están protegidos por el sistema financiero y asegurados hasta un cierto límite.
  • Intereses: Algunas cuentas de ahorro ofrecen rendimientos sobre el dinero depositado, lo que ayuda a incrementar tus ahorros a lo largo del tiempo.

Los desafíos de mantener dinero en casa, según el Banco de España

Los desafíos de mantener dinero en casa, según el Banco de España

Guardar dinero en casa es una práctica que, aunque legítima, presenta varios inconvenientes que los ahorradores deben considerar. Uno de los principales problemas es la devaluación del efectivo debido a la inflación. A continuación, exploraremos cómo la inflación afecta el dinero que se guarda en el hogar y por qué es crucial evaluar esta práctica en el contexto de la gestión financiera personal.

La inflación es un fenómeno económico que implica el aumento generalizado de los precios de bienes y servicios en un período determinado. Cuando la inflación está presente, el poder adquisitivo del dinero disminuye. Esto significa que, si tienes una cantidad fija de dinero guardada, su valor real se reduce con el tiempo.

Ejemplo práctico de devaluación

Ejemplo práctico de devaluación

Imagina que tienes 10,000 euros ahorrados en casa. Si la tasa de inflación es del 1%, esto significa que, al final del año, esos 10,000 euros tendrán un valor real de solo 9,900 euros. De acuerdo con los cálculos realizados por la Asociación Europea de Gestoras de Fondos de Inversión (Efama), la pérdida de 100 euros en poder adquisitivo puede parecer pequeña, pero a largo plazo, el impacto se acumula y puede ser significativo.

Los riesgos asociados a tener efectivo en casa

Los riesgos asociados a tener efectivo en casa

Además de la devaluación provocada por la inflación, guardar dinero en casa conlleva otros riesgos que deben ser considerados y que el Banco de España reconoce:

1. Riesgo de robo. Tener efectivo en casa puede hacer que seas un objetivo atractivo para los ladrones. En caso de un robo, no solo perderías tu dinero, sino también la tranquilidad y la seguridad de tu hogar.

2. Falta de seguridad financiera. El dinero guardado en casa no está protegido por el sistema bancario. En caso de un incendio, inundación u otro desastre, podrías perder tus ahorros sin posibilidad de recuperación.

3. Oportunidades perdidas de inversión. El dinero que se mantiene inactivo en casa no genera intereses ni crece. En cambio, depositarlo en una cuenta de ahorros o invertirlo en productos financieros puede ofrecer rendimientos que superen la inflación, ayudando a preservar y aumentar el valor de tus ahorros.

Alternativas a guardar dinero en casa

Alternativas a guardar dinero en casa

Dada la devaluación y los riesgos asociados a mantener efectivo en el hogar, el Banco de España considera que es recomendable considerar alternativas más seguras y productivas:

1. Cuentas de ahorro. Las cuentas de ahorro ofrecen una forma segura de mantener tu dinero mientras generan intereses. Aunque las tasas de interés pueden ser modestas, el dinero depositado está protegido y puede crecer con el tiempo.

2. Inversiones a largo plazo. Considerar invertir en fondos de inversión, acciones o bonos puede ser una excelente manera de hacer que tu dinero trabaje para ti. Si bien las inversiones conllevan riesgos, también ofrecen la posibilidad de obtener mayores rendimientos.

3. Fondo de emergencia. Establecer un fondo de emergencia en una cuenta bancaria puede proporcionar la seguridad necesaria para afrontar imprevistos sin tener que recurrir a dinero en efectivo en casa. Este fondo debería ser suficiente para cubrir entre tres y seis meses de gastos básicos.

Algo proco práctico a día de hoy

Algo proco práctico a día de hoy

Guardar dinero en casa puede parecer una opción conveniente, pero el Banco de España nos advierte que la realidad es que esta práctica puede resultar perjudicial a largo plazo debido a la inflación y otros riesgos asociados. Es vital evaluar las alternativas disponibles que no solo protejan tu dinero, sino que también le permitan crecer. Al adoptar una gestión financiera más estratégica, puedes asegurar tu bienestar económico y estar mejor preparado para cualquier eventualidad.

Carlota Corredera toca fondo: lo último que ha contado ha sorprendido a todo el mundo

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Carlota Corredera atraviesa una de las etapas más complicadas de su vida, marcada por la reciente separación de Carlos de la Maza tras una relación de once años. Esta noticia, conocida hace apenas dos meses, ha sido un golpe significativo para la presentadora, quien ahora enfrenta unas fiestas navideñas diferentes, centrada en el apoyo de su familia, en su hija y en los nuevos proyectos que la mantienen ocupada. Aunque ha decidido no revelar los motivos específicos de su ruptura, sí ha dejado claro que su prioridad es garantizar el bienestar de su hija, pidiendo respeto y privacidad para manejar este proceso en un ambiente lo más tranquilo posible.

Carlota Corredera abre su corazón

Imagen de Carlota Corredera Merca2.es

El anuncio de su separación llegó acompañado de un mensaje en el que expresaba que, aunque ya no son pareja, Carlos y ella siempre serán familia por el vínculo que comparten con su hija. Estas palabras reflejan la importancia que la presentadora otorga a preservar la estabilidad emocional de la menor, algo que para ambos resulta primordial en un momento tan delicado. Desde entonces, Carlota ha mostrado una actitud firme pero honesta, admitiendo públicamente que está enfrentando un duelo emocional que, como ella misma reconoce, no tiene atajos ni fórmulas fáciles de superación.

En una reciente entrevista, Carlota confesó que este periodo de transición ha sido particularmente desafiante, pero que cada día se siente un poco mejor. La experiencia de un duelo sentimental es nueva para ella, y aunque admite no tener todas las respuestas, está trabajando en sí misma para atravesar cada fase del proceso de la mejor manera posible. En sus propias palabras, está aprendiendo que el dolor y la tristeza son pasos necesarios para alcanzar la aceptación y el cierre emocional. Sin embargo, también ha reconocido que el trabajo y los proyectos profesionales están jugando un papel crucial en su recuperación, ayudándola no solo a mantenerse ocupada, sino también a recuperar su autoestima y equilibrio emocional.

Uno de los aspectos que más ilusión le genera en este momento es un nuevo proyecto que aún no puede desvelar por completo. Según ha adelantado, está desarrollando una colaboración con una colega periodista a la que admira profundamente. Aunque se ha mostrado cautelosa con los detalles, asegura que este proyecto, que está ya bastante avanzado, tiene el potencial de marcar un punto de inflexión en su carrera. Además, ha mencionado que está trabajando en un videopódcast dirigido especialmente a mujeres de su generación, enfocándose en los desafíos y transformaciones que enfrentan a partir de los 50 años. Carlota siente que este tipo de contenido ocupa un espacio vacío en el panorama mediático y espera que pueda abrir debates necesarios sobre temas que muchas veces se consideran tabúes.

A pesar de los altibajos emocionales, Carlota se siente agradecida por el apoyo incondicional de sus seres queridos, quienes se han convertido en su refugio durante esta etapa. Su círculo cercano, compuesto por familiares y amigos, ha sido fundamental para que pueda enfrentar los desafíos con mayor serenidad. Según ella misma ha compartido, contar con esta red de apoyo le ha permitido sobrellevar la separación y las dificultades emocionales que esta implica.

El impacto de esta ruptura no se limita únicamente a lo personal, ya que Carlota y Carlos compartían también varios proyectos profesionales que los mantenían estrechamente vinculados. Entre ellos destaca su productora, Alalba Audiovisual, y un documental conjunto sobre huérfanos de violencia de género. Aunque aún no se ha confirmado si continuarán trabajando juntos en estos proyectos, lo cierto es que su conexión profesional añade una capa de complejidad al proceso de distanciamiento.

El matrimonio de Carlota Corredera

carlota corredera Merca2.es

La historia de amor entre Carlota y Carlos comenzó en 2011 en el plató de Sálvame, cuando ella formaba parte del equipo directivo del programa y él trabajaba como cámara. Su relación siempre estuvo rodeada de admiración y cariño mutuos, algo que la presentadora no dudaba en destacar cada vez que tenía la oportunidad. En una entrevista pasada, Carlota describió a Carlos como una persona íntegra, honesta y con valores sólidos, cualidades que consideraba esenciales para formar una familia. Sin embargo, el tiempo y las circunstancias han llevado a que este vínculo se transforme, dejando atrás los proyectos compartidos y los sueños construidos en pareja.

El impacto emocional de esta separación es evidente, pero Carlota está decidida a mirar hacia adelante y encontrar nuevas fuentes de motivación. Aunque no resulta fácil dejar atrás una relación de más de una década, especialmente cuando hay un hijo en común, la presentadora está comprometida a construir un futuro positivo tanto para ella como para su familia. Este nuevo capítulo, lleno de retos pero también de oportunidades, marca una etapa de introspección y crecimiento personal que, según Carlota, está apenas comenzando.

La Navidad, tradicionalmente un tiempo de unión y alegría, está siendo este año un periodo de reflexión para Carlota. Mientras trabaja en sus nuevos proyectos y se rodea del cariño de los suyos, la presentadora sigue enfrentando los desafíos emocionales que supone reconstruir su vida tras una separación. Sin embargo, con la determinación que siempre la ha caracterizado, parece estar encontrando el equilibrio entre aceptar el dolor del pasado y abrirse a las posibilidades del futuro. En definitiva, esta etapa no solo representa un punto de inflexión en su vida personal, sino también en su carrera, que promete seguir sorprendiendo con nuevas facetas y propuestas en los próximos meses.

Las 25 personas más influyentes en España en el área de la sostenibilidad en 2024

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Las 25 personas más influyentes en España en el área del emprendimiento

Telefónica, Caixabank, MetLife y Crédito y Caución patrocinan el ránking de las 500 personas más influyentes en España. En un mundo cada vez más consciente de la necesidad de abordar los desafíos ambientales, estos profesionales nos recuerdan que la sostenibilidad no es solo una meta, sino un compromiso continuo con la responsabilidad ambiental y el bienestar de las generaciones futuras.

1. Hugo Alfonso Morán. (Asturias, 1963) Secretario de Estado de Medio Ambiente de España desde 2018. Morán es miembro del Partido Socialista Obrero Español, fue diputado en el Congreso de los Diputados en la IX legislatura. Asimismo, es miembro activo de su partido, formando parte de la Comisión Ejecutiva Federal.

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Secretario de Estado de Medio Ambiente de España, Hugo Alfonso Morán

2. Valvanera María Ulargui Aparicio. Desde 2018 ostenta el cargo de Directora General de la Oficina Española del Cambio Climático. Licenciada en Derecho. Por la Universidad Complutense de Madrid y por la Universidad CEU San Pablo 1991-1997. Curso Gestión de empresa. EOI, 1998.

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Directora General de la Oficina Española del Cambio Climático, Valvanera María Ulargui Aparicio.

3. Nieves Cifuentes Valero. Responsable Corporativa de Medio ambiente en Naturgy, impulsa nuevos modelos de negocio basados en productos y servicios sostenibles.

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Responsable Corporativa de Medio ambiente en Naturgy, Nieves Cifuentes Valero.

4. Eugenio Solla. (Andalucía, 1976) Licenciado en Administración y Dirección de Empresas, es el actual Director de Sostenibilidad de CaixaBank, entidad líder en financiación sostenible de la banca española en Europa.

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El director de sostenibilidad de CaixaBank, Eugenio Solla.

5. Sonia Castañeda. Subdirectora de la Fundación Biodiversidad del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico y consejera regional europea en el Consejo Regional de la Unión Internacional para la Conservación para la Naturaleza (UICN).

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Directora de la Fundación Biodiversidad, Sonia Castañeda.

6. María Malaxechevarría Grande. (Madrid, 1966) Licenciada en Ingeniería Industrial, especialidad Técnicas Energéticas, Directora General de Sostenibilidad en Endesa y Patrona de su Fundación.

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María Malaxechevarría Grande, nueva directora general de la Fundación Endesa.

7. Asunción Ruiz. (Madrid, 1966) Directora ejecutiva de la Sociedad Española de Ornitología (SEO/BirLilfe).

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La Directora Ejecutiva De SEO/Birdlife, Asunción Ruiz.

8. Ana Gascón Ramos. Directora de la Estrategia de Sostenibilidad de Envases para Europa en The Coca-Cola Company. Además, desde junio de 2023 es la Presidenta de DIRSE – Asociación Española de Directivos de Sostenibilidad (ASG).

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Ana Gascón Ramos, Directora de la Estrategia de Sostenibilidad de Envases para Europa en The Coca-Cola Company.

9. Javier Losada. Se unió al Grupo Inditex en 1993. Desde el 2019, es el Director de Sostenibilidad. Anteriormente, dirigió los departamentos de Gestión de Riesgos y de Planificación y Control de Gestión.

Javier Losada, director de Sostenibilidad de Inditex
Javier Losada, director de Sostenibilidad de Inditex

10. Jordi Aycart. Licenciado en Economía financiera y actuarial (UB), es el actual responsable de sostenibilidad de Nestlé España.

Jordi Aycart responsable sostenibilidad en Nestle Merca2.es
Jordi Aycart, responsable sostenibilidad de Nestlé España.

11. Fernando Ferrando. (Aragón, 1957) Ingeniero Superior Industrial del ICAI y Licenciado en Ciencias Económicas, es el Presidente de la Fundación Renovables.

12. Tatiana Santos. Es una destacada experta en políticas medioambientales, especializada en la regulación de sustancias químicas. Actualmente, es la responsable del área de sustancias químicas en el European Environmental Bureau (EEB), la mayor red de ONGs medioambientales de Europa.

13. Jorge Villavecchia Barnach-Calbó (Madrid) Director general de Damm y Presidente de Ecovidrio.

14. Víctor Viñuales Edo. (Aragón, 1964) Sociólogo español especializado en temas de sostenibilidad, desarrollo humano y cooperación internacional.​ Es el director ejecutivo de la Fundación Ecología y Desarrollo (ECODES) desde su fundación en 1992.

15. Javier de la Cueva. Actualmente, es el Director de Política Energética de Iberdrola. Su trabajo está centrado en gestionar y liderar la estrategia y las políticas relacionadas con la energía, lo que incluye la promoción de iniciativas de sostenibilidad y la adaptación de la empresa a las nuevas regulaciones del sector energético.

16. Juan Luis Pozo Calderón. Director de Sostenibilidad Corporativa de Global Omnium y Experto en el análisis de los Riesgos del Cambio Climático.

​17. Uxúa López Flamarique. (Navarra, 1983) Es una ingeniera de telecomunicaciones, divulgadora, científica y activista medioambiental española, experta en energías renovables y miembro de la Red Internacional de 1000 Científicas frente al Cambio Climático.

18. Antoni Ballabriga. Director Global de Negocio Responsable de BBVA y CEO de Momentum Social Investment, fondo de inversión de impacto.

19. Yayo Herrero López. (Madrid, 1965) Es una antropóloga, ingeniera, profesora y activista ecofeminista española. Es una de las investigadoras más influyentes y actualmente es profesora de la Universidad Nacional de Educación a Distancia.

20. David Lois. Profesor e investigador en la UNED, analiza los cambios necesarios en las ciudades para ser más amables con los vecinos y para lograr una movilidad limpia.

21. Eva Mengs. Entró a Ikea en el 2000 como jefa de producto de muebles de oficina para España y Portugal, desde entonces ha ido desarrollando su carrera profesional en dicha compañía. Desde septiembre de 2023 es la Directora de Sostenibilidad de Ikea España.

22. Javier Peña. Es un divulgador científico y activista medioambiental que en 2018 fundó la plataforma de vídeos divulgativos Hope! En pie por el planeta, que se ha convertido en el canal de Facebook con más impacto del mundo en el área de medio ambiente.

23. Elena Pita. Ingeniera Agrónoma por la Universidad Politécnica de Madrid y Master of Sciences en Economía de la Explotación Agrícola y de los Recursos Naturales por el Instituto Agronómico Mediterráneo de Montepellier. Actualmente, es la Directora de la Fundación Biodiversidad en Fundación Biodiversidad.

24.  Ángel Yagüe. (Madrid, 1965), lidera YAINFE Recycling, especializada en metales y RAEE bajo principios de economía circular y residuo cero. Desde su fundación, la compañía ha colaborado con más de 100 partners en más de 10 países, y solo en el último año ha reciclado más de 30.000 toneladas.

25. Fernando Valladares (Argentina, 1965) Doctor en Ciencias Biológicas por la Universidad Complutense de Madrid, dirige el grupo de Ecología y Cambio Global en el Museo Nacional de Ciencias Naturales, y profesor asociado de la Universidad Rey Juan Carlos.

Metodología: La edición de los 500 personajes más influyentes en España, divididos en 15 categorías, ha sido elaborado por Merca2.es, medio español digital de noticias centrado en el mundo económico, empresarial y tecnológico. La lista completa puede encontrarse en la web www.merca2.es

Desde 2018 han sido consultadas más de 25.000 personas como Alberto Casero, Euprepio Padula, Anne Igartiburu, Jorge Branger, Silverio Agea, Fermín Fontecha, Emilio Márquez, Enrique Arribas, Araceli Pereda, Edurne Pasabán, Ángel Rielo, Javier Ruíz de Galarreta, Manuel Pimentel, Carmen Lomana, Javier de Castro, Iñaki de Miguel, Mireia Borras, José Carlos Diez, Marian G. Mayor, Ángel Llacer, José Monteiro, Aurora Rato, Carlos Galdón, Federico Mayor Zaragoza, Íñigo Manso, Teresa Cid Gutiérrez, Cecilia Gessa, Josu Gómez Barrutia, Elena Ballesteros, Fermín Lozano, Florencio Sanchidrián, Gerard Pérez Olmo, Irene Villa, José Luis Llorente, Ester Expósito, Víctor Alfaro, Fran Guillén, Juan Luís Polo, Félix Valdivieso, Cristina Soria, Jesús Vega, Laura Opazo, José Luis Izquierdo Martín, Sergio Criado, Risto Mejide, Koldo Royo, Pablo Zavala, Ricardo Lop, Manuel Lencero, Jesús Vega, Josep Pedrerol, Nuria Tomás, María Blasco, María Luisa de Contes, entre otros muchos.

El estudio se ha realizado entre noviembre y diciembre de 2024.

El móvil y la omnicanalidad: los retos para Dia, Carrefour, Lidl y Alcampo en 2025

Las cadenas de distribución como Dia, Carrefour, Alcampo y Lidl, entre otras, han estado todo este 2024 presenciando y sufriendo una transformación profunda impulsada por las innovaciones tecnológicas, los diferentes cambios en el comportamiento del consumidor, y los retos económicos en medio de una alta inflación.

Bien es cierto que en 2025 el aumento de los ingresos y el elevado nivel de ahorro de los españoles incentivará el consumo y el crecimiento económico de nuestro país. Una situación que puede favorecer a los supermercados como Dia, Carrefour y Alcampo gracias a sus continuas estrategias que impulsan los descuentos y las promociones y ayudan a fidelizar al cliente.

«Los consumidores son cada vez más conscientes a la hora de gastar. Buscan productos y servicios que sean confiables, proporcionando soluciones a largo plazo y específicas. Priorizar la innovación y la lealtad en las estrategias de negocios, será esencial para abordar el comportamiento evolutivo de los consumidores y fomentar el crecimiento», explica la directora senior de innovación en Euromonitor International, Strella Vatcheva.

Alcampo juega con sus clientes a los descuentos imposibles

LOS RETOS A SEGUIR PARA DIA, CARREFOUR, ALCAMPO Y LIDL PARA 2025

En este contexto, la principal preocupación que van a seguir teniendo los consumidores cuando vayan a realizar la cesta de la compra en los supermercados como puede ser Dia, Carrefour o Alcampo, entre otros, seguirá siendo el aumento de los precios de los alimentos, que les llevará en 2025 a cambiar o probar una nueva marca debido a los precios más bajos.

Bien es cierto que el objetivo principal de Dia, Carrefour, Alcampo y Lidl pasa por seguir comprendiendo qué impulsa el gasto de los consumidores, y qué conduce a la pérdida de clientes, siendo un reto crucial para cualquier cadena de distribución que desee ser la diferencia dentro de un mercado con un alto nivel de competitividad.

LOS CONSUMIDORES ESTARÁN DISPUESTOS A GASTAR SI LAS CADENAS DE DISTRIBUCIÓN LES BRINDAN LAS EXPERIENCIAS ADECUADAS Y DIFERENTES

En cuanto al móvil, cuando hablamos de que Dia, Carrefour, Alcampo y Lidl tienen un reto pendiente para 2025, con este aparto electrónico nos referimos a acercarse de manera directa a los clientes. Sin ir más lejos, el smartphone está consolidándose como una herramienta imprescindible para los consumidores.

Según un estudio elaborado por ShopFully, el 67% de los españoles considera que recibir información sobre ofertas y promociones directamente en su teléfono móvil es el servicio más interesante mientras realizan su compra en algún supermercado. Además, un 66% estaría utilizando las aplicaciones de Dia o Lidl para comparar precios, destacando la importancia de integrar funcionalidades digitales en la experiencia de física.

Dia estrena una Ruleta de la Suerte en su App con más de 500.000 premios
Dia estrena una Ruleta de la Suerte en su App con más de 500.000 premios.

«Los supermercados y retailers deben apostar por experiencias omnicanales, donde el cliente puede acceder a información relevante en tiempo real, lo que mejora su proceso de compra y aumenta la fidelidad hacia la marca», señala el country manager iberia en ShopFully, Damián Blanco. La omnicanalidad cada vez gana más peso en las estrategias de marketing y de negocio de las cadenas de distribución. Un claro ejemplo es la aplicación de Dia.

En este sentido, la línea entre el mundo físico y el digital se difumina cada vez más. Es decir, los consumidores buscan cada vez más cuando van a un supermercado una experiencia de compra que les permita investigar productos en línea, y finalizar la compra en tienda, o también sucede al revés. Carrefour, Alcampo, Dia y Lidl deben ofrecer experiencias personalizadas y relevantes en todos los canales para atraer a los consumidores y aumentar el tráfico en los puntos de venta.

Bien es cierto que el sector de la distribución en España se encuentra en un punto de inflexión, donde los consumidores demandan experiencias más ágiles, digitales y personalizadas. Por este mismo motivo, el móvil se posiciona como el eje central de esta transformación, permitiendo integrar lo mejor del mundo físico y digital.

EL CIERRE DE LA CAMPAÑA NAVIDEÑA PARA LOS SUPERMERCADOS

Por otro lado, la celebración de la Navidad predispone a las empresas de la distribución alimentaria a disparar sus ventas; pero también enfrenta a las plantillas a un período de máxima actividad, en el que los ritmos de trabajo se aceleran, la presión y la carga de trabajo diaria se disparan, los turnos se alargan y trabajar de lunes a domingo sin descanso se vuelve la normalidad.

«Esta Navidad vuelve a estar marcada por los elevados precios de los alimentos, que por tercer año consecutivo siguen lastrando el poder adquisitivo de las personas trabajadoras de nuestro país, y complican las cuentas de muchos hogares en la recta final del año», explican desde Comisiones Obreras.

Requisitos trabajadores de Mercadona
Empleado supermercado.

En el área laboral, Mercadona se sitúa como el líder indiscutible con más de 100 mil personas en plantilla y más de 1.600 supermercados, con los que factura del 30,09% de la cifra total de ventas del sector de la distribución alimentaria. De cerca le sigue Carrefour, con casi 1.500 establecimientos y más de 55 mil personas empleadas, con las que consigue el 9,9% de la cifra total de facturación del sector. No obstante, Dia con 2.300 tiendas, es la que dispone de mayor red comercial y emplea cerca de 17 mil personas.

Otro ‘estacazo’ a Endesa, Moeve y Repsol: el Gobierno sube a 1.100 ‘kilos’ la aportación al FNEE

Desde el lunes pasado, ya está en trámite de información pública la propuesta de Orden sobre las obligaciones de ahorro energético y Certificados de Eficiencia Energética (CAE), que eleva a 1.100 millones de euros la aportación obligatoria que deben hacer las empresas del sector de la energía al Fondo Nacional de Eficiencia Energética (FNEE).

La legislación vigente asigna a las empresas comercializadoras de gas y electricidad, a los operadores de productos petrolíferos al por mayor y a los operadores de gases licuados de petróleo al por mayor una cuota anual de ahorro energético denominada obligación de ahorro. Asimismo, y con carácter complementario, la normativa define un sistema de Certificados de Ahorro Energético.

Mediante Orden Ministerial, se establecen anualmente el objetivo de ahorro anual asignado al Sistema Nacional de Obligaciones de Eficiencia Energética (SNOEE), la equivalencia financiera, las obligaciones de ahorro correspondientes a cada sujeto obligado y su correspondiente equivalencia económica.

LAS COMPAÑÍAS ENERGÉTICAS PODRÁN satisfacer parte de su aportación al FNEE a través de la liquidación de Certificados de Ahorro Energético (CAE), CON UN LÍMITE DEL 85%

FNCC Miteco

En concreto, la nueva Orden propuesta establece para el año 2025 un objetivo de ahorro de energía final del (SNOEE) de 500 kilotoneladas equivalentes de petróleo (ktep) o 5.815 gigavatios hora (GW/h).

La equivalencia financiera para el año 2025 se establece en 2,20 millones de euros por ktep ahorrado, lo que equivale a 189.165,95 euros por GW/h ahorrado, en base al coste medio estimado para movilizar en todos los sectores de actuación las inversiones necesarias para alcanzar el objetivo anual de ahorro.

Los sujetos obligados (esto es, las empresas comercializadoras de gas, petróleo y electricidad) tendrán la posibilidad, con carácter voluntario, de satisfacer parte de su aportación al FNEE a través de la liquidación de Certificados de Ahorro Energético (CAE). El límite de las aportaciones realizadas a través de los CAE se fija en el 85% del total.

El plazo para presentar documentación relativa al proyecto de Orden comenzó el lunes, 23 de diciembre de 2024, y concluirá el viernes, 17 de enero de 2025.

LA HIPERTROFIA DEL FNEE SE SUMA AL ‘IMPUESTAZO’

La hipertrofiada aportación al FNEE, ‘cortesía’ del Ministerio de Transición Ecológica y Reto Demográfico (MITECO) llega en un momento de máxima tensión entre las energéticas y el Gobierno, debido al empecinamiento de éste en perpetuar el impuesto extraordinario a las empresas del ramo.

Endesa-sede

El conocido popularmente como ‘impuestazo’ fue blindado el pasado lunes por el Ejecutivo vía Real Decreto, después de que tres días antes el Pleno del Congreso aprobara, por mayoría absoluta, la derogación de la fórmula jurídica que permitía prorrogarlo. No obstante, el Gobierno aprovechó el Consejo de Ministros del lunes, el último del año, para sacar adelante el ‘decretazo’, con el fin de prolongar la vigencia del impuesto antes de que la reforma votada en la Cámara Baja se publicara en el Boletín Oficial del Estado (BOE).

EN EL MOMENTO ACTUAL, LA TENSIÓN ENTRE LAS COMPAÑÍAS ENERGÉTICAS Y EL GOBIERNO ES MÁXIMA, DEBIDO AL EMPECINAMIENTO DEL EJECUTIVO POR BLINDAR EL ‘IMPUESTAZO’

Aprobado para los ejercicios 2023 y 2024 en el marco de las medidas extraordinarias para atenuar la crisis energética, el ‘impuestazo’ se aplica a compañías que superen los 1.000 millones de euros anuales. Fue concebido como un gravamen temporal, aunque acabó prorrogándose, lo que desató la ira del sector.

Tras un largo período de negociaciones entre el Gobierno y los gigantes del sector, parecía que el gravamen no sobreviviría a 2024. Sin embargo, el pasado noviembre resucitó cual ave fénix después de que Podemos obligara al PSOE a iniciar los trámites para hacerlo permanente a cambio de su apoyo a la reforma fiscal.

Grifols, Solaria, Cellnex, Rovi y Puig son los Ibex 35 con más potencial para 2025

Grifols, Solaria, Cellnex, Rovi y Puig son los cinco valores del Ibex 35 que ofrecen un mayor potencial de revalorización a doce meses, lo que les convierte en los valores más atractivos para empezar 2025.

Según las pantallas de Bloomberg, la diferencia entre los precios actuales de mercado (a viernes 27 de diciembre) y el precio objetivo de consenso de los analistas que siguen cada uno de estos valores supera el 40%.

Como todo en esta vida, la rentabilidad potencial de estas empresas es relativa y no pretendemos hacer aquí una recomendación de compra sobre estos valores. Que los analistas consideren que cotizan lejos de los precios que ellos han establecido como objetivo a doce meses no significa que vayan a alcanzarlo. De hecho, es posible que a lo largo del año estos precios objetivos se modifiquen.

No obstante, estos datos pueden resultar útiles para los inversores y esa es la razón por la que los ofrecemos en MERCA2.

Ibex 35 Merca2.es

La empresa de hemoderivados Grifols ofrece un potencial de revalorización del 71,7% hasta el precio objetivo de consenso a doce meses que es de 16,07 euros. Este objetivo ponderado procede de las opiniones de 19 analistas que siguen el valor y que en un 68,4% de los casos tiene una recomendación de Comprar.

La segunda de la lista es la firma de energías renovables Solaria, que está a un 65,1% de su precio objetivo de consenso de 13,26 euros. Sin embargo, en este caso, conviene valorar que siguen al valor 21 analistas y que sólo un 42,9% de ellos tiene una recomendación de Comprar en Solaria.

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La ToweCo Cellnex es el tercer valor del Ibex 35 por potencial de revalorización hasta su precio objetivo de consenso. A los precios actuales, la firma española ofrece un potencial del 51,9% hasta los 46,09 euros que tiene como objetivo. A Cellnex la siguen 35 analistas y un 77,1% de ellos tiene una recomendación de Comprar.

Laboratorios Rovi podría subir un 49,4% hasta los 92,52 euros que tiene como precio objetivo a doce meses. Este consenso procede de las estimaciones de 11 analistas de los que un 90,9% tiene una recomendación de Comprar.

Si nos limitamos a los cinco valores que ofrecen un potencial de revalorización de más del 40%, la lista la cierra Puig, con una subida de hasta un 44,4%. A la firma de lujo la siguen en estos momentos 17 analistas de los que un 94,1% tienen una recomendación de Comprar. Como referencia, el precio objetivo de consenso es de 25,54 euros.

Bolsa renta variable Merca2.es

Ibex 35 con margen: Indra, Acerinox, Acciona, Enagás y Colonial

Si ampliamos la lista de los valores con más potencial del Ibex 35 en los próximos doce meses tenemos que recoger el margen alcista de Indra, Acerinox, Acciona, Enagás e Inmobiliaria Colonial, todos ellos por encima del 35%.

A la empresa de tecnología y defensa Indra la siguen 20 analistas de los que un 75% tienen una recomendación de Comprar. Esto supone un potencial alcista del 39,6% desde los precios actuales.

La siderúrgica Acerinox ofrece un potencial del 38,9% en un consenso de 19 expertos donde la opinión mayoritaria es la de Comprar (84,2%), mientras que Acciona recibe un 56,3% de recomendaciones de Comprar de una lista de 16 analistas, de donde surge un potencial de revalorización del 37,7%.

Kutxabank Investment espera revalorizaciones en Bolsa de un digito medio para 2025

La empresa gasista Enagás ofrece un margen alcista del 36,3% que procede de una recomendación mayoritaria (50%) de Comprar entre los 24 analistas que siguen el valor. A este respecto, recordamos que las tres opiniones de los analistas pueden ser Comprar (Sobre ponderar), Mantener (Neutral) o Vender (Infra ponderar) un valor.  

Por último, Inmobiliaria Colonial recoge las estimaciones de hasta 24 expertos que en un 50% recomiendan Comprar, lo que supone un potencial alcista del 35,3%

El Banco de España dejará de registrar nuevas empresas ‘cripto’ este lunes por la entrada en vigor de MiCA

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El Banco de España dejará este lunes de inscribir nuevas empresas en su registro de ‘criptos’ por la entrada en vigor del Reglamento sobre criptoactivos (MiCA, por sus siglas en inglés) en la UE y el comienzo del periodo de transición en España para implementar esta nueva normativa.

La entrada en vigor de MiCA es el 30 de diciembre de 2024, si bien se daba la posibilidad a los Estados miembros de la UE de aplicar un periodo transitorio de 18 meses (hasta el 1 de julio de 2026) para adaptarse a los cambios. En España, la decisión ha sido establecer un plazo de 12 meses, es decir, hasta el 30 de diciembre de 2025.

El Banco de España –siguiendo la ley sobre prevención del blanqueo de capitales y de la financiación del terrorismo– tiene desde 2021 un registro en el que deben estar inscritas todas las entidades que presten servicios de cambio de moneda virtual por moneda fiduciaria y de custodia de monederos electrónicos.

Sin embargo, este registro dejará de realizar nuevas inscripciones con la aplicación de MiCA a partir del próximo 30 de diciembre, si bien seguirá existiendo a los efectos de verificación de las entidades que fueron inscritas.

Así, será la CNMV la que pasará a encargarse de autorizar a las empresas ‘criptos’ en España. También cabe la posibilidad de que otra autoridad europea dé el ‘visto bueno’ y la empresa sea poseedora de un pasaporte que le permita operar en España.

A cierre de este 2024, el registro de Banco de España tenía más de 130 empresas registradas, la mayor parte de ellas con sede en el país, pero también procedentes de Países Bajos, Alemania, Austria, Reino Unido o Luxemburgo, entre otros Estados.

PERIODO TRANSITORIO

Recientemente, la CNMV ha emitido dos comunicados, uno a inversores y otro al sector, para informar sobre ciertos aspectos de la entrada en vigor del Reglamento MiCA. En concreto, ha recordado ciertas consideraciones a tener en cuenta durante la aplicación del periodo transitorio.

Por un lado, señala que las entidades que pueden acogerse a este periodo de transición para adaptarse a MiCA serán las que vinieran prestando servicios de forma efectiva sobre criptoactivos antes de la aplicación de MiCA, de acuerdo con la normativa española vigente.

Asimismo, las personas físicas y jurídicas que estuviesen inscritas en el registro del Banco de España a 30 de diciembre podrán continuar prestando los mismos servicios que venían ofreciendo hasta entonces, sin necesidad de solicitar autorización, hasta el día 30 de diciembre de 2025 o hasta la fecha en que se les deniegue la inscripción en el registro proveedores de servicios de criptoactivos regulado en el Reglamento MiCA, si esta fuera anterior.

En cuanto a las personas físicas y jurídicas que no estuviesen inscritas en el registro, por prestar servicios que no requiriesen de dicha inscripción, pero que prestasen servicios de criptoactivos de acuerdo con la legislación vigente antes del 30 de diciembre de 2024, podrán continuar prestando los mismos servicios que venían prestando hasta entonces, sin necesidad de solicitar autorización, hasta el día 30 de diciembre de 2025 o hasta la fecha en que se les deniegue la inscripción.

Sin embargo, las entidades que, a partir del 30 de diciembre de 2024, presten servicios MiCA en España y que no puedan acogerse al periodo transitorio podrán ser objeto de sanción y se incluirán en la lista de la CNMV de entidades no autorizadas o ‘chiringuitos financieros’ (conocida también como ‘lista negra’).

Además, los proveedores de servicios MiCA que actualmente estén en la lista de la CNMV de otras entidades (o ‘lista gris’) serán eliminados de esta lista si están inscritos en el registro del Banco de España. Igualmente, la CNMV señala que cualquier otro proveedor de servicios de esta ‘lista gris’ será eliminado de la misma cuando obtenga la autorización MiCA en cualquier Estado miembro.

AUTORIZACIÓN DE LA CNMV

Según han indicado fuentes de la CNMV a Europa Press, las empresas que ya estén inscritas en el registro del Banco de España deberán realizar solo una notificación, mientras que las nuevas entidades que quieran darse de alta deberán realizar todo el proceso de inscripción.

Para acometer estos procesos, la CNMV puso en disposición de las entidades un manual y un modelo de notificación donde detalla los pasos a seguir. De hecho, recomendaba el pasado mes de julio el que los proveedores de servicios de criptoactivos solicitasen, antes de presentar la solicitud formal, una reunión con el equipo de la CNMV que se encargará de gestionar los expedientes.

ALERTA A INVERSORES

Por otro lado, la CNMV ha recordado a los inversores que la normativa MiCA establece un nuevo marco regulatorio que protege «parcialmente» a los inversores, pero que «no lo hace al mismo nivel» que la regulación sobre instrumentos financieros (como, por ejemplo, las acciones) y que, por tanto, la inversión en criptoactivos «sigue conllevando riesgos significativos.

Destaca, en concreto, que los criptoactivos no estarán cubiertos por un sistema de indemnización de los inversores (como es el fondo de garantía de inversiones en España), de tal forma que MiCA no contempla protecciones así para clientes de estas empresas. «Si el proveedor de servicios de criptoactivos no pude devolverlos no hay una red de seguridad», recalca.

Además, recuerda que, a diferencia de las normas que regulan servicios de inversión tradicionales, el reglamento MiCA no exige a todos los proveedores de servicios de criptoactivos que recaben información de los clientes para evaluar su capacidad para comprender los productos de criptoactivos que desean adquirir.

Por último, la CNMV recomienda a los inversores revisar la lista de ‘chiringuitos financieros’ antes de operar con una determinada entidad y destaca que durante el periodo de transición podrán coexistir proveedores autorizados bajo la normativa MiCA con aquellos que se han acogido al régimen transitorio.

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