Vivir en paz o en conflicto permanente con uno mismo no depende del dinero, la suerte ni la inteligencia. Para Victor Küppers, doctor en Humanidades y referente en desarrollo personal, la diferencia real está en el dominio de las emociones y en la forma en que cada persona decide responder a lo que le ocurre.
Lejos de los discursos motivacionales vacíos, Küppers propone una idea clara y profunda: la verdadera transformación no comienza afuera, sino en el interior. Comprender y educar las emociones es, para él, una de las herramientas más poderosas para construir una vida con sentido, equilibrio y dirección.
La transformación empieza dentro: conciencia y responsabilidad emocional
Uno de los errores más frecuentes, señala Küppers, es creer que la vida cambiará cuando lo hagan las circunstancias externas. Un nuevo trabajo, una relación distinta o un entorno más favorable suelen presentarse como soluciones mágicas. Sin embargo, nada de eso resulta suficiente si el mundo interior permanece intacto.
El especialista sostiene que no es posible controlar lo que sucede fuera, pero sí la forma en que se reacciona ante ello. Allí reside el núcleo del dominio emocional. Cuando una persona no gestiona sus emociones, queda a merced de ellas: una palabra ajena arruina el día, una crítica desarma la autoestima, una decepción lo tiñe todo de frustración.
Dominar las emociones no implica negarlas ni fingir fortaleza. Por el contrario, supone reconocerlas, observarlas y comprender su mensaje. El miedo advierte, la tristeza señala una herida, la ira marca un límite. Cada emoción cumple una función y, cuando se la escucha con conciencia, deja de ser una amenaza para convertirse en una aliada.
Küppers insiste en la importancia de la pausa. Ese breve espacio entre lo que ocurre y la respuesta define la libertad personal. Allí nace la posibilidad de elegir, de no reaccionar por impulso y de recuperar el control sobre la propia vida emocional.
Educar las emociones: responder en lugar de reaccionar
Fuente: agencias
Otro de los pilares del pensamiento de Victor Küppers es la diferencia entre reaccionar y responder. Reaccionar es automático, instintivo y muchas veces destructivo. Responder, en cambio, requiere entrenamiento, serenidad y madurez emocional. Esa elección consciente marca el rumbo de las decisiones y, a largo plazo, del destino personal.
Las emociones no se eliminan ni se dominan por la fuerza; se educan. Küppers compara este proceso con el fuego: bien canalizado, da calor y energía; sin control, destruye. La educación emocional comienza al poner nombre a lo que se siente, un gesto simple que permite tomar distancia y recuperar perspectiva.
Además, el especialista subraya que una emoción no define a la persona. Sentir miedo no convierte a alguien en cobarde, ni atravesar la tristeza lo vuelve débil. Las emociones son estados pasajeros, no identidades permanentes. Comprender esta diferencia libera y fortalece.
La calma, en este marco, aparece como una forma elevada de poder. No es pasividad ni indiferencia, sino dominio interior. En un mundo acelerado y reactivo, quien logra mantenerse sereno conserva claridad, protege su energía y decide con mayor lucidez.
Para Victor Küppers, el verdadero cambio no ocurre cuando desaparecen los problemas, sino cuando la persona aprende a relacionarse de otra manera con sus emociones. Ese aprendizaje, cotidiano y silencioso, transforma la forma de vivir, de vincularse y de enfrentar la adversidad.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha vuelto a poner patas arriba el sector de la cosmética en España con un análisis que desmonta uno de los mitos más arraigados en nuestra sociedad: que para tener una piel perfecta hay que gastarse medio sueldo. El organismo independiente ha sometido a examen riguroso en laboratorio a varias referencias del mercado, y el resultado ha sido demoledor para las firmas de alta gama.
Una crema de supermercado que cuesta menos de 3 euros no solo ha plantado cara, sino que ha superado en hidratación y reducción de arrugas a competidores que superan los 80 euros en farmacias y perfumerías selectas. Hablamos de la Cien Q10 de Lidl, un producto que se ha convertido en un fenómeno de ventas y que demuestra que la etiqueta «Compra Maestra» puede estar al alcance de cualquier bolsillo.
Sin embargo, el precio no es el único factor que ha hecho saltar las alarmas en la industria del lujo. Lo verdaderamente inquietante para las grandes marcas es la composición técnica del producto. Detrás de un envase sencillo se esconde una formulación que combina principios activos que, hasta hace poco, se vendían como exclusivos. Pero antes de que corras al supermercado más cercano, debes saber que no todos los lotes son iguales y que hay una «letra pequeña» sobre su aplicación que multiplica sus efectos, un detalle que muchos consumidores pasan por alto y que explicamos más abajo para que no tires el dinero, por poco que sea.
El estudio que avergonzó a la alta cosmética
No es la primera vez que ocurre, pero cada vez que la OCU actualiza su ranking de cremas faciales, tiemblan los cimientos del marketing de belleza. El procedimiento del estudio es lo que otorga validez a estos resultados tan polémicos: se trata de un análisis «a ciegas». Las usuarias y los expertos de laboratorio prueban los productos en botes neutros, sin saber si se están aplicando una loción de La Mer, de Lancôme o la famosa crema de Lidl. Esto elimina el «efecto placebo» que genera el packaging dorado o la publicidad con actrices de Hollywood, dejando que sea la piel la que hable.
Los resultados técnicos del laboratorio fueron tajantes en cuanto a la hidratación y la reducción de la profundidad de las arrugas. La Cien Q10, fabricada en Alemania, obtuvo puntuaciones superiores en eficacia global frente a rivales que cuestan hasta 20 veces más. El informe destaca que la concentración de la Coenzima Q10 y la presencia de Ácido Hialurónico en la opción «low cost» están perfectamente equilibradas para ofrecer resultados visibles en cuatro semanas, algo que muchas cremas de lujo prometen en sus anuncios pero que luego no logran sostener bajo la lupa del microscopio.
Desglose técnico: ¿Qué te estás poniendo en la cara?
Para entender por qué una crema de 2,99 euros funciona mejor que una de 80 euros, hay que dejar de mirar la marca y empezar a leer la lista de ingredientes (INCI). La clave del éxito de esta referencia de supermercado reside en la democratización de dos componentes estrella. Primero, la Coenzima Q10 (Ubiquinona), un antioxidante natural que nuestro cuerpo deja de producir con la edad y que es vital para la energía celular y la reparación de la piel. Es el motor que ayuda a las células a defenderse de los radicales libres.
El segundo pilar es el Ácido Hialurónico, encargado de retener el agua en la epidermis para mantener ese aspecto «relleno» y jugoso. Lo sorprendente para los dermatólogos que analizaron la fórmula es que la crema Cien incluye también Vitamina E y filtros solares UV, elementos indispensables para prevenir el fotoenvejecimiento. Mientras las marcas de lujo gastan millones en patentar nombres exóticos para sus complejos moleculares, la realidad química es que la piel agradece más una fórmula sencilla y estable que un cóctel de ingredientes raros en concentraciones ínfimas. No estás pagando por la I+D de un nuevo descubrimiento, estás pagando por eficacia probada.
Checklist para potenciar el efecto «Low Cost»
De nada sirve tener la mejor crema del mercado, avalada por la OCU, si la aplicamos mal. La eficacia de estos productos de supermercado depende drásticamente de la rutina. Aquí tienes la lista de verificación para asegurarte de que la Cien Q10penetra correctamente:
✅ Limpieza previa obligatoria: El agua micelar o el jabón neutro son innegociables. Si el poro está sucio, la crema se queda en la superficie (creando brillos) y no actúa.
✅ La regla de los 3 minutos: Aplica la crema inmediatamente después de lavarte la cara, cuando la piel aún está ligeramente húmeda, para sellar esa hidratación extra.
✅ Cantidad justa: No por usar más cantidad funciona mejor. El tamaño de un garbanzo es suficiente para rostro y cuello.
✅ Orden de factores: Si usas sérum, este va primero. La crema Cien, al ser más densa, debe ir siempre al final para hacer efecto barrera.
✅ Constancia: La OCU midió resultados tras 28 días. No esperes milagros en la primera noche; la renovación celular requiere un ciclo completo.
El efecto en el mercado y el ahorro real
La publicación de estos datos ha provocado lo que ya se conoce como el «efecto llamada» en los pasillos de Lidl. Es habitual ver el estante de la Cien Q10 vacío pocas horas después de la reposición, obligando a la cadena a limitar a veces las unidades por cliente. Esto no es solo una anécdota de consumo; refleja un cambio de mentalidad en el comprador español, que cada vez confía menos en el precio como indicador de calidad y más en los datos objetivos de organismos como la OCU o la DGT en otros ámbitos.
El ahorro anual es tangible. Si una usuaria media gasta un bote de crema cada dos meses, el coste anual con la opción de lujo rondaría los 480-500 euros. Con la opción de supermercado, el gasto anual no llega a los 20 euros. Esa diferencia de 460 euros es un argumento de peso en tiempos de inflación, especialmente cuando la ciencia confirma que la piel no nota la diferencia de precio, sino la calidad de los activos. Las grandes firmas se enfrentan ahora al reto de justificar sus márgenes cuando un envase de plástico amarillo en un lineal de descuento les ha ganado la partida.
¿Has probado alguna vez estas alternativas de cosmética de supermercado o sigues fiel a las marcas de farmacia? Cuéntanos tu experiencia y si has notado realmente esa diferencia de resultados en los comentarios.
La Indicación Geográfica Protegida (IGP) Calçot de Valls marca el ritmo del calendario gastronómico: ha llegado el momento de disfrutar de la fiesta más singular del año. Si te encuentras en Cataluña o planeas una escapada, tienes ante ti la oportunidad de participar en un banquete donde el protocolo de mesa se rompe para priorizar el disfrute directo y la conexión con la tierra.
Aunque pueda parecer una simple barbacoa de cebollas, la realidad esconde una técnica ancestral de cultivo que determina la calidad final del producto. Existe un periodo muy concreto, situado entre finales de enero y principios de marzo, donde el dulzor del calçot alcanza su punto óptimo, un detalle crucial que distingue a una comida turística de una experiencia auténtica.
Cataluña Valls: el epicentro de la marea blanca y verde
La ciudad de Valls, situada en la provincia de Tarragona, ostenta con orgullo el título de capital mundial de esta tradición. Durante los fines de semana de temporada, las carreteras de Cataluña se llenan de vehículos que peregrinan hacia las masías y restaurantes de la zona, buscando el auténtico sabor del campo.
No estamos hablando de un consumo menor; se estima que cada año se consumen millones de estas cebollas alargadas. El impacto económico para la región es gigantesco, movilizando no solo a los agricultores, sino a todo el sector de la hostelería que cuelga el cartel de «completo» semanas antes.
La clave del éxito radica en su carácter social. Nadie va a una calçotada a comer solo; es un acto colectivo que reúne a familias y grupos de amigos alrededor del fuego. En Cataluña, mancharse la cara de ceniza y salsa no es una falta de educación, sino la prueba irrefutable de que se está disfrutando como es debido.
Fuego vivo y el arte de la teja
La preparación técnica exige olvidar las cocinas modernas y volver a lo primario: el fuego directo. Los manojos se colocan sobre llamas vivas alimentadas por sarmientos de viña, que aportan un aroma inconfundible y carbonizan la capa exterior de la hortaliza en cuestión de minutos.
Una vez asados, el calor se conserva envolviéndolos en papel de periódico, creando paquetes térmicos que mantienen la temperatura hasta llegar a la mesa. La presentación tradicional es innegociable: se sirven amontonados sobre una teja de barro invertida, un soporte rústico que se ha convertido en el icono visual de la fiesta.
Manual del buen comensal: normas no escritas
Para sobrevivir a tu primera experiencia en Cataluña sin arruinar tu ropa ni quedar en evidencia, debes seguir una serie de pasos rituales que todo local conoce de memoria:
✅ Equipamiento de seguridad: Es obligatorio colocarse el babero gigante que te facilitará el restaurante, que suele cubrir desde el cuello hasta las rodillas.
✅ La técnica del pelado: Sujeta la punta verde con una mano y tira con firmeza de la parte chamuscada hacia abajo para revelar el corazón blanco.
✅ Inmersión total: Introduce generosamente la cebolla limpia en el cuenco de salsa romesco (o salvitxada) hasta que gotee.
✅ Postura vertical: Eleva el brazo, inclina la cabeza hacia atrás y introduce el alimento en la boca de una sola vez, desafiando a la gravedad.
El segundo asalto y la factura final
Es un error común pensar que el menú termina con las verduras. La brasa utilizada anteriormente sirve para cocinar el segundo plato fuerte:carne de corderoy butifarra local, que son el complemento calórico necesario para cerrar la jornada.
Acompañado siempre de vino en porrón y finalizando con una crema catalana o una naranja de postre, el precio de estos menús cerrados ha subido ligeramente. Actualmente, el coste medio por persona en un restaurante de calidad en Cataluña se sitúa entre los 35 y 50 euros, dependiendo de si incluye barra libre de bebida.
¿Has participado ya en alguna de estas fiestas gastronómicas o tienes planeado estrenarte este año? Déjanos tu opinión sobre cuál es la mejor masía para visitar o comparte tus trucos para quitar el olor a humo de la ropa.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha sido tajante en una batalla que afecta directamente al bolsillo de millones de hogares: tirar comida en perfecto estado es un error. En el caso concreto de los lácteos, la confusión entre la fecha de caducidad y la de consumo preferente provoca que cada año toneladas de productos acaben en la basura innecesariamente. Según los expertos, el miedo a una intoxicación alimentaria por comer un yogur «pasado» es infundado si se ha respetado la cadena de frío, ya que la propia acidez del producto actúa como una barrera natural contra los patógenos.
Sin embargo, hay un matiz importante que diferencia un alimento seguro de uno que simplemente ha perdido textura. La normativa cambió en 2014, eliminando la obligación de marcar una fecha límite estricta de 28 días para estos postres, pero la costumbre sigue arraigada en la mente del consumidor español. Lo que la mayoría no sabe es que existe un «periodo de gracia» verificado por laboratorios que extiende la vida útil del producto mucho más allá de lo que marca la tapa, y conocerlo es la clave para dejar de desperdiciar dinero.
El veredicto de la ciencia sobre tu nevera
La realidad técnica es que un yogur es un alimento vivo y fermentado. Esto significa que las bacterias presentes, como los Lactobacillus, acidifican el medio hasta un punto en el que es extremadamente difícil que proliferen microorganismos dañinos. Por ello, la OCUinsiste en que comer un yogur semanas después de la fecha impresa en la tapa no supone un riesgo para la salud, siempre que el envase esté íntegro. Lo que ocurre no es una degradación peligrosa, sino una evolución: el producto puede volverse más ácido o presentar un poco de suero líquido en la superficie, algo totalmente inocuo.
A diferencia de la carne o el pescado fresco, donde la fecha de caducidad es una línea roja sanitaria que nunca debes cruzar, en los fermentados hablamos de calidad organoléptica. El Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación respalda esta visión para frenar el desperdicio alimentario. Si abres la nevera y ves que esa fecha pasó hace cinco o diez días, no entres en pánico; tu cuerpo no notará la diferencia, pero tu economía doméstica agradecerá que no lo tires.
Señales vitales para el consumo seguro
Aunque la seguridad es alta, no todo vale. Debes aplicar un juicio crítico basado en la inspección visual antes de meter la cuchara. Existen tres indicadores físicos que actúan como un semáforo rojo inmediato y que invalidan la regla del consumo preferente.
✅ Tapa intacta: El aluminio no debe estar perforado ni abombado hacia afuera (signo de actividad bacteriana no deseada).
✅ Olor a lácteo: Al abrirlo, debe oler a yogur fresco; cualquier aroma a rancio o a levadura fuerte es motivo de descarte.
✅ Textura uniforme: Si hay moho (por pequeño que sea) o colores extraños, tíralo entero, no sirve retirar la parte fea.
El impacto económico del desperdicio
Más allá de la seguridad, hay una cuestión de eficiencia. En un contexto de inflación donde la cesta de la compra se ha encarecido, seguir las directrices de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) se convierte en un acto de inteligencia financiera. Tirar un pack de yogures al mes por miedo a la fecha supone desperdiciar decenas de euros al año sin justificación científica.
La industria láctea se ha adaptado a esta realidad marcando «Consumir preferentemente antes del…», una frase que legalmente te otorga el poder de decisión. La próxima vez que dudes frente a la nevera, recuerda que la fecha es una garantía de calidad del fabricante, no un temporizador de autodestrucción del alimento.
Aquí tienes la versión enriquecida del texto, con un subtítulo adicional y tres párrafos de conclusión que cierran el artículo con fuerza editorial y en texto plano, sin dar relevancia a los enlaces de video:
El poder de decidir frente a la nevera
La batalla contra el desperdicio alimentario no se gana solo con normativas, sino con hábitos conscientes. El consumidor tiene en sus manos la capacidad de distinguir entre un alimento realmente peligroso y otro que simplemente ha perdido parte de su frescura. En el caso de los yogures, la ciencia respalda que la seguridad se mantiene más allá de la fecha impresa, siempre que se respeten las condiciones básicas de conservación.
En conclusión, aprender a interpretar las etiquetas y confiar en la inspección visual es una herramienta poderosa para ahorrar dinero y reducir el impacto ambiental. Tirar comida en buen estado no solo afecta al bolsillo, también contribuye a un problema global de sostenibilidad que exige cambios en la manera en que consumimos.
La responsabilidad individual se convierte en un acto colectivo: cada yogur que no se desperdicia es un paso hacia una sociedad más consciente y eficiente. La OCU y las autoridades sanitarias han marcado el camino, pero es el consumidor quien debe dar el paso definitivo y romper con la costumbre de desechar por miedo infundado.
Finalmente, la nevera puede ser un espacio de ahorro y responsabilidad si se aprende a leer más allá de las fechas. La próxima vez que dudes frente a un envase, recuerda que la ciencia y la normativa están de tu lado. Conservar, revisar y consumir con criterio es la mejor receta para cuidar tu salud, tu economía y el planeta.
¿Alguna vez has comido un yogur caducado y notaste algo raro o sigues tirándolos por precaución? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios.
Levantarte bien puede marcar la diferencia entre un día seguro y uno lleno de tropiezos. La forma en la que arrancamos el día pesa más de lo que solemos creer. Y a partir de los 60 años, todavía más. No es una exageración ni un consejo bienintencionado: la ciencia geriátrica lleva tiempo señalándolo. La primera hora tras despertar puede marcar la diferencia entre un día ágil o uno torpe, entre sentir seguridad al caminar o notar ese mareo incómodo que aparece sin avisar.
Muchos síntomas que damos por “cosas de la edad” —rigidez, despistes, falta de equilibrio— no son inevitables. En realidad, a menudo son la respuesta de un cuerpo que ya no tolera ciertos automatismos matutinos como antes. Lo curioso es que no hablamos de grandes cambios. A veces basta con ajustar pequeños gestos, casi invisibles, pero constantes.
Cuando el cuerpo necesita ir un poco más despacio
La primera hora del día marca cómo responde el cuerpo. Fuente: Canva
Con los años, el organismo se vuelve más sensible. La circulación tarda más en adaptarse, el sistema nervioso reacciona con algo de retraso y el control de la glucosa o del estrés ya no es tan eficiente. Pretender funcionar como a los 40 es como exigirle a un motor veterano que arranque en frío a toda velocidad.
Levantarse de golpe es uno de los errores más habituales. Ese salto automático de la cama que antes no pasaba factura ahora puede provocar mareos, visión borrosa o incluso caídas. No porque el cuerpo falle, sino porque necesita unos segundos extra para ponerse en marcha.
Algo parecido ocurre con la hidratación. Tras horas de sueño, el cuerpo amanece “en reserva”. Una deshidratación leve puede bastar para notar confusión mental o inseguridad al caminar. Y si a eso se suma un desayuno cargado de azúcar, el resultado suele ser una mañana en montaña rusa: subidón rápido, bajón brusco y cansancio antes de tiempo.
¿Y las pantallas? Ese gesto casi reflejo de mirar el móvil nada más abrir los ojos. Puede parecer inofensivo, pero meter noticias, mensajes y prisas en el cerebro aún adormecido descoloca todo el sistema. El estrés aparece demasiado pronto… y se queda demasiado tiempo.
Pequeños rituales que cambian el día
Pequeños gestos reducen mareos y caídas. Fuente: Canva
La buena noticia es que no hace falta complicarse la vida. Lo sencillo, aquí, es lo que mejor funciona. Un ejemplo claro es la llamada regla de los 60 segundos. Sentarse en el borde de la cama, apoyar bien los pies, respirar hondo y mover suavemente hombros y tobillos. Un minuto. Nada más. Ese gesto ayuda a que la sangre circule, la presión se estabilice y el cuerpo diga: “vale, ahora sí”.
Después, un vaso de agua. Antes del café, antes de todo. Parece un detalle menor, pero actúa como un pequeño reinicio interno. El corazón trabaja con menos esfuerzo, las articulaciones lo agradecen y muchos medicamentos funcionan mejor.
En el desayuno, conviene pensar menos en rapidez y más en estabilidad. Proteínas, fibra y grasas saludables ofrecen energía sostenida y protegen el músculo, algo clave para evitar fragilidad y caídas. Y dedicar unos minutos sin pantallas, aunque solo sea mirando por la ventana o estirando el cuerpo, permite que la mente se despierte sin sobresaltos.
Cuidar la primera hora es cuidar el futuro
Empezar despacio también es cuidarse. Fuente: Canva
A veces buscamos soluciones complicadas cuando el cambio está en lo cotidiano. La salud en la madurez no siempre depende de más pastillas ni de rutinas agotadoras, sino de escuchar mejor al cuerpo y respetar sus tiempos.
Proteger la primera hora del día reduce riesgos inmediatos, sí. Pero también construye algo más profundo: confianza, autonomía y claridad mental. Como ese motor antiguo de precisión que necesita calentarse antes de salir a la carretera, el cuerpo agradece empezar el día con calma. Porque, al final, no se trata de ir más rápido. Se trata de llegar mejor.
En un contexto donde el liderazgo se invoca de manera constante, pero no siempre con rigor, la reflexión se vuelve necesaria. El concepto aparece en libros, conferencias y debates públicos, aunque muchas veces despojado de profundidad. Frente a ese escenario, la mirada de Mario Alonso Puig propone detenerse, observar y volver a la esencia.
Cirujano de profesión y escritor por vocación, Puig lleva años invitando a repensar el liderazgo desde una perspectiva humana. Lejos de los discursos grandilocuentes, su planteo pone el foco en el reconocimiento personal, la coherencia y el servicio como ejes transformadores.
El líder no se proclama, se reconoce
Para Mario Alonso Puig, una de las confusiones más habituales en torno al liderazgo es la que lo vincula con la arrogancia. “Una cosa es la arrogancia y otra el justo reconocimiento”, suele señalar. En su experiencia, ha conocido a muchas personas que jamás se definieron como líderes y, sin embargo, ejercieron un liderazgo extraordinario cuando las circunstancias lo exigieron.
El problema, explica, no es la falta de capacidad, sino la falta de conciencia. Muchas personas evitan asumir su rol de líder porque creen no estar preparadas o no sentirse a la altura. Sin embargo, cuando la realidad las coloca frente a un desafío concreto, responden con solvencia, compromiso y humanidad. El liderazgo, en ese sentido, no aparece como un acto de afirmación externa, sino como un reconocimiento interno.
Puig insiste en que no tiene valor llegar a un lugar y autoproclamarse líder. Lo verdaderamente relevante es comprender que se posee esa capacidad y decidir ponerla al servicio de algo que valga la pena. Cuando el liderazgose ejerce desde ese lugar, su impacto se vuelve visible en la familia, en las organizaciones y en la sociedad en su conjunto.
Liderazgo: Iluminar en lugar de brillar
Fuente: agencias
Uno de los conceptos más potentes que atraviesan la reflexión de Mario Alonso Puig es la metáfora de la luz. “Una persona puede tener una gran luz, pero si no es consciente de que la tiene, puede dejarla guardada en un armario”, afirma. En el ámbito del liderazgo, esta imagen resulta especialmente reveladora.
El liderazgo auténtico no busca brillar ni destacarse por encima de los demás. Su propósito es iluminar, ayudar y contribuir. Desde esa lógica, liderar implica asumir una responsabilidad, no un privilegio. Puig lo explica con una comparación contundente: si en una situación crítica hay un herido y un cirujano capacitado decide no intervenir por inseguridad o falsa modestia, el daño es mayor que si actuara. No se trata de lucirse, sino de hacerse cargo.
En su diálogo con Rocío, una mujer que comienza a reconocerse como líder, Puig subraya que los pilares del liderazgo ya estaban presentes: autenticidad, coherencia, amor por las personas y voluntad de mejora. Lo único que faltaba era tiempo y formación, elementos que se adquieren con el recorrido. En lo esencial, el liderazgo ya existía.
Desde esta mirada, el liderazgo no se impone ni se acelera. Cada persona tiene su propio ritmo y necesita un espacio para que su semilla dé fruto. Forzar procesos o imponer modelos solo genera resistencia. En cambio, cuando el liderazgo se construye desde la coherencia, incluso con miedo y vulnerabilidad, se vuelve genuino y sostenible.
En el sur de Galicia, concretamente en el triángulo que forman Xinzo de Limia, Verín y Laza, el Entroido no es un desfile para ver desde la barrera, sino un campo de batalla cultural donde el espectador pasivo no tiene cabida. Esta celebración, reconocida como Fiesta de Interés Turístico Internacional y considerada una joya del Patrimonio Inmaterial español, impone una dictadura de la alegría: o te integras, o pagas el precio.
Lo que hace único a este evento no es solo su antigüedad, sino la vigencia de una norma no escrita que los locales respetan con fervor religioso: la obligatoriedad del disfraz. Mientras en otras ciudades el Patrimonio Inmaterial se protege en museos, aquí patrulla las calles armado con fustas y vejigas hinchadas, listo para sancionar a quien ose desafiar la tradición con ropa de calle. ¿Te atreves a cruzar la frontera del Miño sabiendo que tu integridad depende de tu vestimenta?
El Triángulo Mágico: Donde el Patrimonio Inmaterial impone su ley
El ciclo del Entroido en Xinzo de Limia es el más largo de toda España, extendiéndose durante cinco semanas de frenesí que transforman la localidad por completo. Este despliegue de Patrimonio Inmaterial comienza mucho antes del martes de carnaval, con domingos dedicados a lanzarse harina (Domingo Fareleiro) o a romperse ollas de barro (Domingo Oleiro). Sin embargo, el verdadero temor y respeto lo imponen las Pantallas, las figuras ancestrales que reinan en Xinzo.
A diferencia de los disfraces comerciales, las máscaras del Patrimonio Inmaterial gallego tienen estatus de autoridad. En Verín, los Cigarróns recorren las calles haciendo sonar sus chocas (cencerros) de bronce con un estruendo que se siente en el estómago antes de verlos aparecer. No son simples animadores; son los dueños del espacio público. Cruzarse con ellos exige un protocolo que, si se ignora, puede acabar con un latigazo limpio en las piernas, recordándote que el Patrimonio Inmaterial aquí se respeta por las buenas o por las malas.
Anatomía del miedo y la fiesta: Pantallas y Cigarróns
El valor de estos trajes es incalculable, tanto en términos económicos —un traje completo puede superar los 3.000 euros— como en su peso como Patrimonio Inmaterial. La Pantalla de Xinzo, con su máscara de una sola pieza y sus vejigas secas de animal en las manos, tiene la misión específica de vigilar. Su función es patrullar en grupos y detectar a los «civiles» (personas sin disfraz) para rodearlos y obligarles a pagar una ronda de vinos en los bares locales, una multa social que mantiene vivo el engranaje de la fiesta.
Por otro lado, el Cigarrón de Verín, con su sonrisa inquietante pintada en madera y su mitra decorada, representa un poder casi feudal. Nadie puede tocar a un Cigarrón, pero él puede tocar a cualquiera. Esta asimetría es la esencia de este Patrimonio Inmaterial: la inversión de los roles sociales donde la máscara otorga inmunidad y mando. Es una catarsis colectiva que ha sobrevivido a prohibiciones históricas y dictaduras, manteniéndose pura y salvaje.
Manual de supervivencia para el turista
Si planeas sumergirte en este Patrimonio Inmaterial vivo, debes tener claras las normas de enfrentamiento para no convertirte en el objetivo de la fiesta:
✅ Disfraz obligatorio: No sirve una diadema o un poco de maquillaje; en los días grandes, ir de «paisano» es una provocación directa a las Pantallas.
✅ Inmunidad sagrada: Bajo ningún concepto toques, empujes o intentes frenar a una Pantalla o Cigarrón; están protegidos por la tradición y la masa social.
✅ Acepta el castigo: Si te rodean o te golpean levemente con la fusta, asúmelo con deportividad; es parte de la interacción con el Patrimonio Inmaterial.
✅ Cede el paso: Cuando escuches el estruendo de los cencerros, apártate; ellos tienen prioridad absoluta en la vía pública.
Consecuencias de desafiar la tradición
Ignorar estas reglas no solo te garantiza algún golpe o el escarnio público, sino que te excluye de la verdadera experiencia del Patrimonio Inmaterial. La «multa» de pagar los vinos no es un castigo, sino una forma de integración forzosa que convierte al forastero en partícipe. Al final, la violencia simulada de los látigos y las vejigas es el pegamento que une a la comunidad, recordando que durante el Entroido, el orden cotidiano se rompe para dar paso al caos organizado.
Vivir el Entroido en Ourense es entender que el Patrimonio Inmaterial no es algo que se mira, sino algo que se respira y se corre. Es una inyección de adrenalina que deja en ridículo a los carnavales de salón. Y tú, ¿eres de los que prefiere ver la fiesta desde la barrera o te atreverías a ponerte una máscara y correr delante de los Cigarróns? Déjanos tu comentario y cuéntanos si sobrevivirías a la ley del disfraz.
Durante años nos han repetido casi como un mantra que el azúcar es el gran villano de la salud moderna. Que si lo eliminas, todo mejora. Pero Cate Shanahan plantea algo que, de primeras, descoloca. Y bastante. Para ella, el mayor problema no está en el dulce, sino en algo mucho más silencioso y cotidiano: los aceites vegetales industriales.
Aceites que usamos sin pensar, que aparecen en etiquetas interminables y que forman parte del paisaje habitual del supermercado. Shanahan los llama sin rodeos los “ocho odiados”: canola, maíz, semilla de algodón, soja, girasol, cártamo, salvado de arroz y semilla de uva. Según explica, no solo han cambiado lo que comemos, sino la forma en la que funciona nuestro propio cuerpo. Y ahí es donde la cosa se pone seria. “Los aceites vegetales procesados son lo que más nos está matando hoy en día”, afirma. Sin adornos.
Una botella llena de estrés para el cuerpo
Los aceites vegetales industriales actúan de forma silenciosa en el cuerpo. Fuente: Canva
El problema de estos aceites no es solo que sean “procesados”. Es cómo se procesan y qué ocurre después. Contienen grandes cantidades de grasas poliinsaturadas, unas grasas muy frágiles, como cristales finos. Basta el calor, el oxígeno o el tiempo para que se rompan.
Durante su fabricación industrial pasan por temperaturas extremas, presiones elevadas y disolventes químicos como el hexano. Antes de llegar a nuestra cocina, muchas de esas grasas ya están dañadas. Y cuando entran en el cuerpo, el organismo tiene que gastar sus defensas antioxidantes para neutralizarlas. Es como apagar incendios internos uno tras otro, hasta que ya no quedan suficientes extintores.
Shanahan lo define de forma contundente: estrés oxidativo puro y concentrado dentro de una botella. Ese estrés está directamente relacionado con inflamación crónica, envejecimiento acelerado y deterioro celular. Y, por si fuera poco, esas grasas no desaparecen: se almacenan en nuestra propia grasa corporal, algo para lo que, evolutivamente, nunca estuvimos preparados.
Cuando el cuerpo entra en pánico energético
El estrés oxidativo se acumula sin dar señales claras. Fuente: Canva
Aquí viene una de las ideas más reveladoras. Nuestro cuerpo está diseñado para usar su grasa como fuente de energía entre comidas. Pero cuando esa grasa está “estropeada”, las mitocondrias no saben qué hacer con ella. No pueden quemarla bien. Y entonces aparece el pánico.
El cuerpo empieza a pedir glucosa a gritos. Aparecen la irritabilidad, la niebla mental, el cansancio repentino, los antojos incontrolables. ¿Te suena? Con el tiempo, el cerebro toma el mando y ordena al hígado producir más azúcar. El resultado: niveles altos de glucosa e insulina de forma constante.
Por eso Shanahan afirma algo que cambia la perspectiva: la resistencia a la insulina no es solo un problema de azúcar, sino de incapacidad para usar la grasa como energía. No es comer demasiado. Es usar el combustible equivocado.
Las soluciones rápidas que salen caras
No toda la grasa sirve como combustible. Fuente: Canva
En este contexto, la doctora lanza una advertencia clara sobre las dietas extremas y los fármacos para perder peso, como el Ozempic. Si el cuerpo está lleno de grasas poliinsaturadas, forzar una bajada rápida de peso puede salir mal. Muy mal.
Cuando no puede quemar grasa de forma segura, el organismo recurre a lo que tiene más a mano: el músculo. Una parte importante del peso que se pierde así no es grasa, es masa magra. Y eso deja al metabolismo más tocado de lo que estaba al principio (aunque la báscula diga lo contrario).
Recuperar el metabolismo sin prisas
La recuperación, insiste Shanahan, es lenta. Los ácidos grasos permanecen años en el tejido corporal. No hay atajos mágicos. La clave es la paciencia.
Eliminar los “ocho odiados”, priorizar carbohidratos de digestión lenta como legumbres o vegetales con almidón y dejar de comer constantemente son algunos de los pasos básicos. Tres comidas al día, sin picoteo continuo, permiten al cuerpo intentar usar sus reservas sin entrar en alarma.
Gabriel Felipe Rolón, psicólogo, psicoanalista y uno de los divulgadores más influyentes del pensamiento contemporáneo, pone en discusión una de las ideas más celebradas de la época: la pasión como mandato absoluto. En tiempos donde “hacer lo que te hace bien” parece una obligación vital, su mirada propone una pregunta incómoda y necesaria: ¿qué ocurre cuando la pasión deja de ser motor y se vuelve exceso?
Lejos del eslogan motivacional, Rolón invita a revisar el concepto con profundidad clínica y humana. La pasión, advierte, no siempre libera: también puede desgastar, enfermar y empujar al límite sin que la persona lo note.
La pasión entre el deseo y el padecimiento
Fuente: Pixabay
Para Rolón, la pasión es una palabra compleja. Su origen etimológico remite al padecimiento, una raíz que suele quedar oculta detrás de su versión idealizada. No es casual que se hable de la “pasión de Cristo” para nombrar el sufrimiento extremo. En ese doble sentido —vida y muerte— se juega su potencia y su peligro.
Desde el psicoanálisis, la pasiónse apoya en dos fuerzas: la pulsión de vida y la pulsión de muerte. Por eso resulta tan intensa y, a la vez, tan riesgosa. Puede generar entusiasmo, creatividad y deseo, pero también llevar a la desmesura. Cuando alguien vive agotado, sin descanso, con el cuerpo dando señales de alarma, esta mentalidad dejó de ser impulso vital para convertirse en exigencia destructiva.
Rolón utiliza una imagen clara: atravesar la pasión es como caminar por un puente colgante, angosto y sin barandas. Un paso mal dado puede hacer perder el equilibrio. No se trata de renunciar a lo que que uno realmente quiere, sino de aprender a regularlo.
El problema, señala, es cultural. El amor por lo que se hace suele presentarse como una virtud indiscutible, mientras que el cuidado, la pausa o el límite parecen signos de debilidad. Sin embargo, no todo puede ni debe hacerse con la misma intensidad. Nadie querría, por ejemplo, un cirujano “demasiado apasionado” operando a toda velocidad.
El precio sin límites
Gabriel Rolón desarrolla esta idea en su libro El precio de la pasión, donde analiza cómo el exceso puede volverse patológico. No tener ninguna es peligroso, porque implica ausencia de deseo. Pero vivir solo desde la pasión, sin freno ni escucha, también tiene costos elevados.
El deseo empuja a la pasión, y esta retroalimenta el deseo. Ese circuito puede ser virtuoso o devastador. La diferencia está en el límite. Cuando el cansancio, el estrés o el malestar aparecen de forma persistente, no son obstáculos: son mensajes.
En su propio recorrido —entre escritura, teatro, clínica, conferencias y vida familiar— Rolón reconoce la dificultad de frenar. Por eso subraya la importancia de escuchar a quienes rodean a uno. El amor, en su forma más genuina, también sabe decir “hasta acá”.
En una época obsesionada con el rendimiento y la autoexplotación disfrazada de vocación, revisar el lugar de la pasión es un acto de responsabilidad subjetiva. No todo deseo debe cumplirse de inmediato, ni toda intensidad es señal de plenitud.
El amor por lo que se hace, bien orientado, puede dar sentido y dirección. Mal administrada, arrasa. El desafío no es encontrarla ni exaltarla sin medida, sino aprender a convivir con ella, ponerle marco y permitir que no devore aquello que pretende sostener.
Explorar el espacio, bajar a las profundidades del océano o invertir cifras astronómicas en nuevas tecnologías nos parece fascinante. Tiene épica, tiene titulares. Pero Javier Ideami lanza una pregunta incómoda (y muy pertinente): ¿y si el territorio más desconocido no estuviera tan lejos? ¿Y si estuviera justo aquí, dentro de nosotros?
Para Ideami, el verdadero viaje pendiente es hacia el interior del cuerpo humano. Un organismo complejo, lleno de señales, procesos y mensajes que influyen directamente en cómo vivimos, cómo pensamos y cómo envejecemos. Y, sin embargo, apenas le prestamos atención. “Hemos hecho muy poco turismo en nuestro propio organismo”, reflexiona. Dicho así, suena casi irónico. Pero tiene razón: conocemos más de Marte que de nuestro propio metabolismo.
Biohacking: dejar de vivir a ciegas
El verdadero viaje empieza dentro del cuerpo. Fuente: Canva
Lejos de modas pasajeras o promesas futuristas, Javier defiende el biohacking como algo mucho más sencillo y, a la vez, más profundo: una forma de dejar de ir a ciegas por la vida. De empezar a entender qué ocurre dentro cuando comemos, dormimos, entrenamos o nos estresamos (o cuando no lo hacemos).
No se trata de obsesionarse, sino de observar. De escuchar al cuerpo con un poco más de curiosidad y menos piloto automático. Porque ese desconocimiento interno, insiste, es uno de los factores que más condicionan nuestra calidad de vida futura, aunque rara vez lo tengamos en cuenta.
El sueño REM: cuando el cerebro ordena la vida
Escuchar al organismo cambia la forma de vivir. Fuente: Canva
Uno de los momentos clave de ese “universo interior” sucede mientras dormimos. En concreto, durante la fase REM. Ideami la describe casi como un laboratorio nocturno. Ahí, mientras descansamos, el cerebro revisa el día, conecta experiencias y les da sentido. No es solo memoria. Es comprensión.
El hipocampo, protagonista silencioso de este proceso, no solo organiza recuerdos, también es una de las pocas zonas del cerebro adulto capaz de generar nuevas neuronas si se le dan las condiciones adecuadas. Movimiento, buena alimentación, retos mentales. Ahí es donde la experiencia se transforma en sabiduría, como resume Ideami. Dormir bien, visto así, deja de ser un lujo y se convierte en una inversión a largo plazo.
Escuchar al organismo cambia la forma de vivir. Fuente: Canva
Otra de las revelaciones personales que comparte tiene que ver con la glucosa. Gracias a sensores de medición continua, Javier pudo ver en tiempo real cómo ciertos alimentos afectaban a su cuerpo. Y ahí llegó el choque con la realidad.
La glucosa es vital. Sin ella, no hay vida. Pero en exceso actúa como un enemigo silencioso que va dañando tejidos y vasos sanguíneos sin hacer ruido. Incluso hábitos que damos por saludables, como un zumo de naranja en ayunas, pueden provocar picos innecesarios que ponen al organismo en tensión. Es gasolina y veneno al mismo tiempo, explica. La clave, como casi siempre, está en el equilibrio.
El valor de incomodarse (un poco)
En un mundo diseñado para la comodidad, Ideami lanza otra idea que incomoda: el cerebro necesita retos. Es un sistema predictivo. Si todo es rutinario y previsible, no aprende. No cambia. No crece.
Por eso defiende el estrés controlado, el salir de la zona cómoda, incluso la frustración sostenida durante un rato. No como castigo, sino como estímulo. Sin esas “señales de error”, el hipocampo se apaga poco a poco. La falta total de estrés, paradójicamente, es una forma de deterioro, advierte.
Tecnología para ser más humanos
Desde su mirada experta en inteligencia artificial, Ideami no ve la tecnología como una amenaza, sino como una lupa. La IA puede ayudarnos a entender mejor procesos como el lenguaje o la creatividad, aunque todavía le falte algo esencial: la capacidad humana de razonar causas, imaginar escenarios y crear sentido.
Mirando al futuro, apuesta por una monitorización más accesible y cotidiana del cuerpo. No para vivir esclavos de los datos, sino para tomar mejores decisiones. Al final, el objetivo es simple y profundamente humano: ganar tiempo, energía y claridad para explorar, colaborar y crear. Esta vez, empezando desde dentro.
Cuando Laura Sánchez (39) compró su piso en un bloque de Zaragoza, asumió que formar parte de una comunidad de propietarios implicaba gastos comunes, normas y cierta convivencia. Lo que no esperaba era la insistencia constante del presidente para que acudiera a las juntas de vecinos. Laura trabaja a turnos y rara vez puede asistir a las reuniones, lo que ha generado roces con otros vecinos que consideran su ausencia una falta de implicación.
La duda es habitual: ¿puede una comunidad obligar a los propietarios a acudir a las juntas? ¿Existen sanciones por no presentarse? La respuesta, aunque sencilla desde el punto de vista legal, suele generar conflictos innecesarios.
La asistencia no es obligatoria, pero sí un derecho
La Ley de Propiedad Horizontal establece que todos los propietarios tienen derecho a asistir a las juntas, pero no impone en ningún caso la obligación de hacerlo. No acudir no supone una infracción ni puede dar lugar a sanciones económicas, recargos o advertencias formales por parte de la comunidad.
Esto significa que ningún presidente, administrador o vecino puede exigir la presencia física de otro propietario ni reprocharle legalmente su ausencia. La asistencia es voluntaria, independientemente de la importancia de los temas que se traten.
En el caso de Laura, el administrador confirmó que su ausencia reiterada no vulneraba ninguna norma. Sin embargo, también le explicó que no asistir a las juntas de vecinos tiene consecuencias prácticas que conviene conocer.
Qué ocurre si no vas a las juntas de vecinos
Aunque no acudir no es sancionable, las decisiones adoptadas en la junta sí son vinculantes, siempre que se haya convocado correctamente y se hayan respetado las mayorías legales. Es decir, aunque un propietario no asista, los acuerdos le afectan igualmente.
Esto genera muchas sorpresas. Propietarios que no acuden a las reuniones se encuentran después con derramas aprobadas, cambios en normas internas o actuaciones en el edificio que desconocían. Legalmente, no haber estado presente no invalida el acuerdo.
Por eso, los expertos recomiendan al menos leer con atención el acta posterior a cada junta. Es el documento que recoge todo lo acordado y que permite, si procede, impugnar decisiones con las que no se esté de acuerdo dentro de los plazos legales.
Juntas de vecinos
Delegar el voto: una alternativa habitual
La ley también prevé una solución intermedia: la delegación de voto. Un propietario que no puede asistir puede autorizar a otra persona —otro vecino o incluso alguien externo— para que vote en su nombre.
Esta opción es muy común en comunidades grandes o entre propietarios que viven fuera. Delegar el voto permite participar en las decisiones sin necesidad de acudir físicamente y evita conflictos por una supuesta falta de implicación.
En el edificio de Laura, tras varias tensiones, optó por delegar su voto en una vecina de confianza cuando sabía que se tratarían asuntos importantes. La relación con el resto de la comunidad mejoró notablemente.
Cuando la ausencia sí genera problemas
El conflicto surge cuando la falta de asistencia se confunde con desinterés. Comunidades con baja participación suelen tener más dificultades para aprobar obras, repartir responsabilidades o alcanzar consensos. Esto no convierte la ausencia en ilegal, pero sí puede deteriorar la convivencia.
Algunos presidentes intentan presionar apelando a una “obligación moral”, algo comprensible desde el punto de vista vecinal, pero sin respaldo jurídico. La ley protege tanto a quien participa activamente como a quien prefiere mantenerse al margen.
En definitiva, acudir a las juntas de vecinos no es obligatorio, pero informarse sí es esencial. No ir no exime de cumplir los acuerdos ni de pagar lo aprobado. Conocer este equilibrio entre derechos y consecuencias es clave para evitar malentendidos y conflictos en la vida comunitaria.
La OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) ha vuelto a poner el dedo en la llaga de la economía doméstica con un análisis que afecta a todos los hogares españoles: el papel higiénico. En un contexto donde la inflación ha disparado el precio de los productos básicos de celulosa, muchos consumidores siguen comprando por inercia marcas reconocidas como Scottex o Renova, asumiendo que el precio más alto equivale directamente a una mayor calidad o rendimiento. Sin embargo, los datos de laboratorio dicen otra cosa y señalan directamente a cadenas como Alcampo o Lidl como las verdaderas reinas del ahorro inteligente.
Para determinar quién manda en el trono, los expertos han sometido a decenas de referencias a pruebas de estrés que van mucho más allá del tacto superficial. Se ha medido la resistencia a la rotura en seco, la desintegración en el inodoro y, crucialmente, el precio por capa y metro. Lo sorprendente no es solo que algunas marcas blancas igualen a los gigantes del sector, sino que existen referencias de «Compra Maestra» que cuestan la mitad y limpian igual o mejor, escondiendo un secreto en su composición que pocos miran en la etiqueta.
Renova: El rey de la calidad tiene un precio (alto)
Es innegable que en los tests puramente técnicos, marcas premium como Renova (específicamente la gama Ultra Fort) suelen llevarse la palma en métricas de confort. La OCU reconoce habitualmente su superioridad en absorción y suavidad al tacto, un factor determinante para pieles sensibles. Nadie da duros a cuatro pesetas, y la tecnología de tres o cuatro capas de estos fabricantes se nota en el uso diario.
El problema llega cuando miramos el ticket de compra. La diferencia de precio entre estos rollos premium y las alternativas de distribuidor puede superar los 2 o 3 euros por paquete. Aquí es donde el consumidor debe preguntarse si ese extra de suavidad justifica un sobrecoste anual que, sumado semana tras semana, acaba pesando en el bolsillo familiar mucho más de lo que parece a simple vista.
La ciencia detrás del rollo: No es solo suavidad
La metodología de la OCU para estos rankings es implacable y busca evitar desastres domésticos. No basta con que el papel sea suave; tiene que aguantar. Una de las pruebas críticas es la resistencia a la tracción húmeda, que determina si el papel se rompe al usarlo (algo que nadie quiere) pero se deshace correctamente al tirar de la cadena para no atascar las tuberías.
Muchos papeles de doble capa de marcas desconocidas fallan estrepitosamente aquí: o son lija para la piel o se desintegran en la mano antes de tiempo. Sin embargo, las marcas propias de supermercados alemanes y franceses han logrado un equilibrio industrial que ha sorprendido a los analistas, ofreciendo una absorcióndigna de marcas de lujo a precio de derribo.
El podio del ahorro: Auchan y Lidl dan la sorpresa
Si lo que buscas es la etiqueta de «Compra Maestra», que premia la relación calidad-precio, el mapa de la compra cambia radicalmente. Aquí ya no mandan los anuncios de la televisión, sino la eficiencia de la marca blanca.
✅ Auchan (Alcampo): Su gama de papel higiénico (especialmente el compacto o el de 3 capas) ha sido catalogada repetidamente como una de las mejores opciones del mercado. Ofrece una resistencia notable y un precio por rollo muy inferior a la media.
✅ Floralys (Lidl): Un clásico en los rankings de la OCU. Destaca por su buena disolución en el agua y su tacto, siendo una opción robusta para familias numerosas.
✅ Esselt (Aldi): Otra opción que suele aparecer en la parte alta de la tabla por ofrecer muchos metros de papel real por euro invertido, sin trucos de aire en el bobinado.
El impacto real en tu bolsillo a fin de año
Puede parecer ridículo analizar el céntimo en un producto tan barato, pero la matemática del consumo recurrente es tozuda. Una familia media de cuatro personas gasta una cantidad considerable de rollos al año. La diferencia entre comprar un paquete de marca líder a 4,50 euros o uno de marca blanca equivalente (como el de Mercadona o Dia) que ronde los 2,80 euros es abismal a largo plazo.
Estamos hablando de un ahorro que puede superar los 100 euros anuales solo cambiando de pasillo en el supermercado. La próxima vez que vayas a reponer existencias, ignora el packaging colorido y fíjate en el precio por kilo o por metro; ahí es donde la OCU confirma que las marcas blancas de Alcampo y Lidl están ganando la batalla por goleada.
¿Y tú, eres fiel al perrito de Scottex o ya te has pasado a la marca blanca? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios y si has notado la diferencia de calidad.
La Dirección General de Tráfico (DGT) ha dejado de ser flexible con los conductores que subestiman el invierno: enfrentarse a un panel informativo en rojo o ignorar las restricciones por hielo y nieve ya no se salda con un aviso amistoso de la Guardia Civil, sino que puede calificarse directamente como una infracción muy grave o delito.
La seguridad vial en los meses de frío se ha convertido en una prioridad absoluta para el organismo dirigido por Pere Navarro, y el desconocimiento de los códigos de colores o la falta de equipamiento obligatorio (cadenas o neumáticos de invierno) es el detonante de miles de expedientes sancionadores cada año. Si crees que tu destreza al volante es suficiente para ignorar la señalización variable, estás poniendo en juego no solo 500 euros, sino la vigencia de tu licencia.
Sin embargo, el verdadero peligro para tu bolsillo y tu historial no reside en la multa estándar por no llevar cadenas, sino en una interpretación normativa que muchos desconocen y que los agentes están aplicando con rigor. Existe una línea muy fina entre una infracción administrativa y la conducción temeraria cuando las condiciones meteorológicas son adversas. Lo que la mayoría de conductores ignora es que realizar una maniobra prohibida bajo estas alertas específicas activa un protocolo sancionador mucho más agresivo, diseñado para retirar de la circulación a quienes «desafían» al temporal.
El código de colores que sentencia tu carnet
La DGT utiliza un sistema escalonado para regular el tráfico en situaciones de meteorología adversa, y confundir el significado de cada color es el primer paso hacia el desastre. Mientras que el nivel verde o amarillo apela a la precaución, el nivel rojo es el punto de no retorno. En este escenario, la carretera está cubierta de nieve y la circulación se vuelve exclusiva: prohibida para camiones, autobuses y vehículos articulados, y restringida obligatoriamente al uso de cadenas o neumáticos especiales para el resto, con una velocidad máxima de 30 km/h.
El problema surge cuando, ante un panel rojo, el conductor decide continuar sin el equipamiento adecuado o superando la velocidad límite, confiando en la tracción de su vehículo. Aquí es donde la Ley de Seguridad Vial actúa con contundencia. Ignorar esta prohibición explícita deja de ser un descuido para convertirse en una desobediencia que pone en riesgo la vida de los demás usuarios de la vía y los equipos de rescate.
De la multa a la vía penal: conducción temeraria
¿Por qué decimos que puedes perder el carnet? Porque circular contraviniendo una restricción de nivel rojo o negro (carretera cortada) encaja perfectamente en la tipificación de conducción temeraria. Si un agente de la Agrupación de Tráficoconsidera que tu conducta manifiesta un «desprecio manifiesto por la vida de los demás» —por ejemplo, al quedarte cruzado en la vía bloqueando el paso a una quitanieves o provocando un accidente por ir sin cadenas—, la sanción administrativa de 500 euros y 6 puntos se queda corta.
Podrías enfrentarte a un delito contra la seguridad vial tipificado en el Código Penal, que conlleva penas de prisión de seis meses a dos años y la privación del derecho a conducir vehículos a motor y ciclomotores por un tiempo superior a uno y hasta seis años. No es una simple «trampa» recaudatoria; es una medida drástica para evitar que la imprudencia de uno colapse una autovía entera, como ha ocurrido en episodios invernales recientes como la borrasca Filomena.
Checklist para sobrevivir al invierno (y a la multa)
Para evitar que un viaje a la montaña termine en el juzgado o con el coche inmovilizado, la DGTexige un cumplimiento estricto de ciertas normas. Antes de arrancar, verifica lo siguiente:
✅ Neumáticos: Revisa la profundidad del dibujo (mínimo 1,6 mm) y la presión. Si vives en zona fría, los neumáticos de invierno son la mejor inversión.
✅ Cadenas a bordo: Es obligatorio saber ponerlas. La Guardia Civil no te dejará continuar en nivel rojo si no las llevas puestas, aunque tengas un 4×4 (salvo que lleves neumáticos de invierno homologados).
✅ Depósito lleno: En caso de quedarte atrapado, la calefacción será tu único salvavidas.
✅ Móvil cargado: Fundamental para avisar al 112 o consultar el estado de las carreteras en tiempo real.
La letra pequeña de los paneles luminosos
A menudo, los conductores se centran en el color del nivel de alerta y olvidan leer los mensajes de los Paneles de Mensaje Variable (PMV). Estos paneles tienen valor normativo. Si un PMV indica «Prohibido adelantar» o «Carril derecho obligatorio» por presencia de hielo, desobedecerlo conlleva la pérdida inmediata de puntos.
La DGT está intensificando la vigilancia con drones y cámaras en tramos de alta montaña para detectar estas infracciones sin necesidad de detener al vehículo en el momento. Recibir la notificación semanas después en casa, con la propuesta de retirada de carnet, es una realidad cada vez más frecuente para quienes piensan que las normas se congelan con el frío.
¿Te has visto alguna vez en una situación de nivel rojo sin cadenas y has tenido que dar la vuelta? ¿O has sido testigo de imprudencias que han bloqueado la carretera? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios.
Los miedos no siempre gritan: a veces susurran con tu propia voz. Hay una voz que surge en el momento menos oportuno. Justo cuando estás a punto de dar un paso importante. Cuando te planteas cambiar de trabajo, empezar algo nuevo, decir que sí… o decir que no. No levanta la voz. No amenaza. Habla tranquila, con frases bien construidas y un tono casi adulto. Y quizá por eso resulta tan convincente. A esa voz muchos la llaman el “Viejo Temeroso”.
Seguro que lo has escuchado alguna vez (yo, desde luego, sí). Es esa parte de la mente que se presenta como sensata, prudente, responsable. La que te dice que tengas cuidado, que no corras riesgos innecesarios. Su intención, en el fondo, no es mala: quiere protegerte. El problema es que a veces se pasa de frenada y acaba convirtiéndose en un muro invisible. Lo más peligroso es que habla con tu propia voz, así que sus mensajes suenan a verdades incuestionables. “No es el momento adecuado”, “no estás preparado”, “mejor espera un poco más”. Todo muy lógico… y muy paralizante.
Cuando la mente se pone seria (demasiado seria)
Cuando la mente se pone seria, el miedo toma el mando. Fuente: Canva
Este diálogo interno no aparece cuando todo va rodado. Sale a escena cuando hay incertidumbre, cuando algo importa de verdad. Cuando crecer implica exponerse. Es como ese amigo exageradamente prudente que siempre ve nubes negras incluso en un día despejado (y no descansa hasta que te contagia la duda).
Ahí es donde entra una herramienta tan simple que, de primeras, puede parecer una tontería. Y, sin embargo, funciona. Se llama el “Juego del Cambio de Voz”.
El Juego del Cambio de Voz: tomarse menos en serio a la mente
No todo lo que piensas es una verdad absoluta. Fuente: Canva
La idea no es discutir con el pensamiento ni intentar hacerlo desaparecer. Eso suele ser una batalla perdida. Lo que propone este juego es algo mucho más amable: quitarle solemnidad.
Primero, identifica la frase concreta que te está frenando. Esa que se repite como un disco rayado: “todavía no es el momento”, “no vas a poder”, “seguro que sale mal”. Reconocerla ya es un pequeño triunfo.
Después, repite exactamente ese pensamiento… pero con una voz ridícula. Sí, ridícula. La de un personaje de dibujos animados, una voz robótica, exageradamente dramática o absurda. Puedes imitar al Pato Donald, a un político que te haga gracia o incluso cantarlo como si fuera una canción mala de verano. No es burlarte de ti, es romper la gravedad con la que la mente se presenta.
Y, si quieres darle un cierre elegante (o irónico), añade algo como: “Lo tendré en cuenta, viejo temeroso”. Sin pelea. Sin drama. Solo reconociendo quién habla.
Lo que cambia cuando juegas (en serio) a este juego
Cambiar la voz cambia la emoción. Fuente: Canva
Algo curioso ocurre cuando haces esto. Primero, aparece la distancia. Dejas de confundirte con el pensamiento y empiezas a verlo como lo que es: una historia que cuenta tu mente, no una orden divina.
Luego llega el alivio emocional. El miedo pierde intensidad, la ansiedad baja el volumen. A veces incluso te ríes. Y la risa —aunque sea tímida— tiene un poder desarmante.
Y, quizá lo más importante, se abre un pequeño espacio para elegir. Ya no reaccionas en automático. Puedes decidir desde lo que te importa, no desde lo que te asusta. Ese espacio, aunque sea breve, lo cambia todo.
Flexibilidad psicológica: avanzar aunque el miedo siga ahí
Este ejercicio no pretende callar la mente ni eliminar pensamientos incómodos (ojalá fuera tan fácil). El objetivo es otro: que no manden. Ganar flexibilidad psicológica es aprender a caminar con el miedo al lado, sin dejar que lleve el volante.
Practicar este cambio de voz una vez al día, en situaciones cotidianas, puede parecer poca cosa. Pero con el tiempo pasa algo interesante: dejas de creerte automáticamente todo lo que piensas. El “Viejo Temeroso” puede seguir hablando, claro. Pero ya no decide por ti. Y eso, créeme, se nota.
Correos ha actualizado sus tarifas postales para este arranque de 2026, afectando directamente al bolsillo de pymes y particulares que aún dependen del envío físico. Esta subida no es un simple ajuste por el IPC, sino que consolida una tendencia que los precios de Correos 2026 evidencian con crudeza desde el primer día del año. Lo más alarmante no es el céntimo de más en la carta, sino el cambio de modelo que esconde la letra pequeña del BOE y que obliga a replantearse cómo gestionamos nuestra logística diaria.
El sello nacional y la barrera psicológica del euro
La actualización de tarifas postales se ha convertido en una tradición de enero tan puntual como el turrón, aunque mucho menos dulce para el consumidor habitual. Para este 2026, el operador público ha decidido aplicar un incremento que, aunque porcentualmente parece moderado, sigue alejando el servicio postal universal de los precios populares de antaño. Resulta evidente que el envío de cartas ordinarias se encarece para compensar la caída drástica del volumen de envíos, una realidad que obliga a repercutir los costes fijos de la red en cada vez menos usuarios.
A pesar de esta subida, Correos defiende que sus tarifas siguen siendo competitivas si las comparamos con la media de la Unión Europea, donde el servicio postal suele ser notablemente más costoso. Sin embargo, para el ciudadano de a pie que solo pisa la oficina postal de vez en cuando, la sensación es que el sello nacional roza ya el euro o lo supera en función del formato, convirtiendo el acto de enviar una postal o una carta administrativa en un pequeño lujo. La estrategia parece clara: desincentivar el papel residual y volcar los esfuerzos en la paquetería.
El Burofax: Notificar sale más caro
Donde la subida de precios duele especialmente es en los servicios de valor añadido, concretamente en el burofax, esa herramienta vital para despidos, reclamaciones de deuda o comunicaciones entre arrendador y arrendatario. Al ser un servicio con validez legal probatoria frente a terceros, los usuarios tienen poco margen de maniobra y deben asumir el nuevo coste si quieren dormir tranquilos. Los abogados saben bien que la herramienta legal preferida por los abogados no tiene rival en el mundo físico, y por eso su precio es inelástico: se paga lo que se pide porque la seguridad jurídica no admite rebajas.
No obstante, este encarecimiento está empujando a muchas empresas y particulares a buscar alternativas digitales certificadas que ofrecen garantías similares a una fracción del coste. Plataformas de email certificado o SMS certificados están ganando terreno, ya que tienen plena validez jurídica ante un juez siempre que cuenten con un prestador de servicios de confianza cualificado. Correos mantiene su hegemonía por la fuerza de la costumbre, pero el precio de 2026 podría ser el detonante para que muchos den el salto definitivo a la notificación electrónica.
Paquetería: La guerra contra los gigantes privados
El verdadero campo de batalla de Correos no está en las cartas, sino en los millones de paquetes que el comercio electrónico mueve cada semana por las carreteras españolas. Las nuevas tarifas de 2026 para el Paq Estándar y el Paq Premium reflejan la tensión entre la necesidad de ser rentables y la obligación de no perder cuota de mercado frente a gigantes como Amazon o GLS. Es un secreto a voces que los márgenes se estrechan para el pequeño comercio que utiliza Correos como operador logístico, pues no tienen volumen suficiente para negociar grandes descuentos personalizados.
La subida en este segmento se justifica a menudo por el incremento de los costes del combustible y la modernización de la flota hacia vehículos eléctricos, necesaria para entrar en las zonas de bajas emisiones. Aún así, el usuario debe comparar con lupa, porque en determinados pesos y destinos, la competencia ofrece tiempos de tránsito muy agresivos. La realidad del mercado es que la competencia en la última milla es feroz y el operador estatal ya no es, por defecto, la opción más económica para enviar ese paquete a un familiar o a un cliente.
¿Por qué suben los precios si enviamos menos?
Esta es la pregunta del millón que se hacen muchos contribuyentes al ver las nuevas tablas de precios colgadas en las oficinas postales. La respuesta reside en la paradoja del Servicio Postal Universal: Correos tiene la obligación legal de llegar a cualquier rincón de España, por remoto que sea, cinco días a la semana. Mantener esa capilaridad es carísimo y, dado que mantener la red de oficinas rurales cuesta dinero independientemente de si se envían una o mil cartas, el coste unitario por envío se dispara inevitablemente.
El modelo de financiación es complejo y las subvenciones estatales a menudo no cubren el déficit real de explotación de estas zonas no rentables. Por ello, la subida de tarifas busca tapar agujeros en un barco que navega en un mar digital donde el papel es una reliquia. Los expertos señalan que la caída del volumen postal es estructural e irreversible, por lo que podemos esperar que esta dinámica de «año nuevo, precios nuevos» se repita sistemáticamente en los ejercicios venideros.
Trucos para sobrevivir al tarifazo
Ante este escenario de inflación postal, la resignación no es la única respuesta posible para el consumidor inteligente. Existen formas de optimizar el gasto, como aprovechar las tarifas planas de paquetería si somos usuarios frecuentes o utilizar la oficina virtual para evitar costes de gestión añadidos en ventanilla. Además, es fundamental saber que optar por la tarifa digital siempre que sea posible suele conllevar descuentos o, al menos, un ahorro considerable en tiempo y desplazamientos innecesarios.
Para el usuario esporádico, la recomendación es clara: verificar siempre el peso y las dimensiones del envío, ya que pasar de un tramo a otro por unos gramos puede encarecer el servicio desproporcionadamente. Y si el envío no es urgente, evitar los servicios «Premium» o urgentes es la vía más rápida para ahorrar. Al final, adaptarse a planificar los envíos no urgentes con antelación será la mejor defensa contra unas tarifas que, lamentablemente para nuestro bolsillo, no tienen intención de bajar.
A pesar de que no hay festivos en las Bolsas europeas esta primera semana de 2026, la agenda viene casi monopolizada por Estados Unidos.
Así, hoy lunes 5 tendremos el ISM Manufacturero (EE.UU.) – Índice de actividad manufacturera (diciembre) y las ventas de vehículos domésticos (EE.UU.) – Indicador de consumo.
El martes 6 no hay más referencia que la inflación alemana de diciembre, mientras que el miércoles 7 llegarán el Informe de empleo ADP (EE.UU.), el ISM No Manufacturero Composite (EE.UU.) y el IPC de la Zona euro preliminar.
El jueves 8 es el día de la Productividad y las Balanzas comerciales (EE.UU.), el crédito al consumo (EE.UU.), la Balanza comercial de Canadá y los pedidos de máquinas en Japón, más la tasa de desempleo en Zona euro.
Por último, el viernes 9 será el turno de la Creación Empleo No Agrícola y la Tasa de Paro de diciembre en Estados Unidos, así como la Confianza de la Universidad de Michigan de enero.
Los analistas de Berenberg señalan que “nuestra tesis del «nuevo mundo feliz» se puso a prueba de nuevo en 2025, especialmente con el regreso del presidente Trump a la Casa Blanca. En febrero llegamos a la conclusión de que el cambio de paradigma trumpista presentaba «una nueva era de realpolitik y neo mercantilismo, con la energía y el comercio como ejes centrales» e incorporaba el marco macroeconómico del nuevo mundo feliz, caracterizado por la disrupción (geo)política, el dominio fiscal y una inflación y unos tipos de interés más altos durante más tiempo.
En el centro del nuevo mundo feliz se encuentra la creciente confrontación hegemónica entre Estados Unidos y China; este choque de titanes económicos representa el teatro, el escenario principal y los actores principales, todo al mismo tiempo. Los inversores deben ver el mundo a través de esta lente. Esto se refleja en nuestro gráfico del año, que muestra la persistencia del activismo fiscal que se espera tanto en Estados Unidos como en China hasta 2026 y más allá. Este nivel de poder fiscal no tiene precedentes fuera de los grandes conflictos o las recesiones.
A medida que el mundo navega por la protección de Estados Unidos de su primacía geopolítica y económica frente al auge de China, están evolucionando nuevas relaciones económicas, comerciales, energéticas y de seguridad. Para nosotros, esto confirma el fin de la globalización y disminuye los mercados libres y el libre comercio. Nuestra asignación de activos sigue alineándose con estas dinámicas, incluido el dominio fiscal. Esto nos mantiene en una posición de equilibrio entre la renta variable y el oro, con coberturas activas.
El ISM Manufacturero y las ventas de vehículos en Estados Unidos son los principales datos del día, aunque no los únicos. Imagen: Agencias
Muchas referencias desde los Estados Unidos
El ISM Manufacturero y las ventas de vehículos domésticos en Estados Unidos son los principales datos del día, aunque no los únicos.
La agenda arranca con los PMI Manufactureros japonés y chino de diciembre, la inflación y la balanza comercial indonesia de diciembre y las ventas minoristas de Singapur de noviembre.
Suiza publica ventas minoristas de noviembre; España, variación del desempleo de diciembre, y Reino Unido, el crédito al consumidor del Banco de Inglaterra, la masa monetaria M3, la concesión de hipotecas y los préstamos netos a individuos de noviembre.
Posteriormente, conoceremos la confianza del inversor en la zona euro -Sentix de enero, el informe del mercado objetivo del BCB, el registro de automóviles franceses de diciembre, y subastas de deuda francesa a doce meses (BTF al 2,146%), a tres meses (BTF al 2,079%) y a seis meses (BTF al 2,117%).
A partir de las 16.00 horas, Estados Unidos publica el PMI manufacturero del ISM, el ISM de empleo en el sector manufacturero, el ISM de nuevos pedidos en el sector manufacturero y el índice de precios del sector manufacturero ISM de diciembre, más una subasta de deuda pública a tres meses (T-Bill al 3,570%) y de deuda a seis meses (T-Bill al 3,500%).
La agenda termina con el GDPNow de la Fed de Atlanta del cuarto trimestre, la balanza comercial brasileña de diciembre, las ventas totales de vehículos en EEUU de diciembre y el PMI manufacturero y de servicios australiano de diciembre.
La transformación tecnológica del sector financiero ha entrado en una fase decisiva en la que los datos y la inteligencia artificial se han convertido en activos estratégicos de primer nivel. Las entidades ya no compiten solo por captar clientes, sino por interpretar mejor la información que generan y convertirla en decisiones más rápidas, precisas y personalizadas dentro de la banca digital.
Este cambio de paradigma está redefiniendo la relación entre usuarios y entidades financieras. La capacidad de analizar grandes volúmenes de datos en tiempo real permite anticipar necesidades, reducir riesgos y ofrecer experiencias mucho más ajustadas al contexto de cada cliente, consolidando un modelo en el que la tecnología actúa como motor de eficiencia y confianza.
Datos e inteligencia artificial como ventaja competitiva
La combinación de IA y Big Data se ha consolidado como uno de los pilares de la banca digital moderna. A través de modelos analíticos avanzados, los bancos pueden procesar millones de datos procedentes de transacciones, interacciones digitales y comportamientos de consumo para obtener una visión integral del cliente. Esta información, correctamente gestionada, se traduce en productos más relevantes y en una mejora sustancial de la toma de decisiones estratégicas.
La seguridad se ha convertido en un factor crítico para la banca digital.
Las entidades financieras están invirtiendo de forma creciente en infraestructuras de datos capaces de operar en tiempo real. Esta capacidad no solo impulsa la personalización de servicios, sino que también optimiza procesos internos y refuerza la capacidad de respuesta ante escenarios de volatilidad económica o cambios regulatorios.
Experiencias personalizadas y canales adaptativos
Uno de los avances más visibles de esta evolución es el desarrollo de interfaces de usuario adaptativas, que ajustan dinámicamente el diseño y los contenidos de las plataformas según el perfil y el contexto de cada usuario. Este enfoque, cada vez más extendido en la banca digital, permite que la interacción con aplicaciones y portales financieros sea más intuitiva y relevante, reduciendo fricciones y mejorando la satisfacción del cliente.
La personalización ya no se limita a recomendaciones genéricas. Gracias al análisis avanzado de datos, los bancos pueden ofrecer propuestas ajustadas al momento vital del usuario, desde soluciones de ahorro hasta productos de financiación diseñados en función de su comportamiento financiero y su tolerancia al riesgo.
Eficiencia operativa y automatización inteligente
La automatización basada en IA está redefiniendo la eficiencia interna de la banca digital. Procesos que antes requerían una intervención manual intensiva, como la verificación de identidad o el análisis de solicitudes de crédito, pueden resolverse ahora en cuestión de segundos mediante algoritmos inteligentes. Esta agilidad mejora la experiencia del cliente y reduce el esfuerzo operativo de las entidades.
Además, la optimización de procesos permite ajustar mejor los recursos y reducir el coste asociado a tareas repetitivas, liberando a los equipos humanos para actividades de mayor valor añadido. El resultado es un modelo operativo más flexible y competitivo en un entorno financiero cada vez más exigente.
Seguridad, confianza y prevención del fraude
La seguridad se ha convertido en un factor crítico para la banca digital, especialmente en un contexto de incremento de las transacciones online. El análisis continuo de datos permite detectar patrones anómalos y comportamientos sospechosos antes de que se materialicen en fraudes. Los sistemas de IA aprenden de cada operación, mejorando su precisión con el tiempo y reforzando la protección del usuario.
Este enfoque preventivo no solo protege los activos financieros, sino que también fortalece la confianza del cliente, un elemento clave para la sostenibilidad del modelo digital. La capacidad de anticipar riesgos en tiempo real se ha transformado en un estándar competitivo para las entidades financieras.
Inclusión financiera impulsada por los datos
La analítica avanzada y el uso de fuentes de datos alternativas están ampliando el alcance de la banca digital hacia colectivos tradicionalmente excluidos del sistema financiero. Personas sin historial crediticio o con acceso limitado a oficinas físicas pueden ahora acceder a servicios adaptados a su realidad económica.
El análisis de patrones de consumo y comportamiento digital permite evaluar la solvencia desde una perspectiva más amplia, favoreciendo la concesión responsable de crédito y el acceso a productos de ahorro. De este modo, la tecnología actúa como palanca de inclusión y desarrollo económico.
La visión tecnológica de Softtek
En este escenario de transformación, la empresa Softtek subraya el papel central de los datos como elemento vertebrador del nuevo modelo financiero. Desde la compañía destacan que la convergencia entre IA y Big Data está redefiniendo la forma en que las entidades construyen relaciones de confianza con sus clientes dentro de la banca digital.
“La banca del futuro será tan inteligente como los datos que la impulsen. La convergencia entre IA y Big Data redefine la eficiencia operativa y la manera en que las instituciones financieras construyen confianza y cercanía con sus clientes. Estamos ante una nueva era de servicios bancarios más humanos, seguros e inclusivos, impulsados por la innovación tecnológica”, afirma Israel Quiñonero Fernández, Director de Tecnología para Banca en Softtek EMEA.
La evolución del sector financiero demuestra que los datos y la inteligencia artificial no son solo herramientas tecnológicas, sino el verdadero motor de un modelo más eficiente, seguro y centrado en las personas, donde la banca digital se consolida como el eje de la relación financiera del futuro.
La empresa joyera Pandora está inmersa en la estrategia de atraer y fidelizar a más clientes a las tiendas y acelerar la transformación de la percepción del consumidor hacia una marca de joyería integral. Asimismo, optimizará la configuración y la ejecución de sus tiendas, donde incluye la mejora en el visual merchandising, la zona de las tiendas, un escaparate novedoso digital, y fachadas elevadas que se irán implementando en más del 80% de las tiendas durante 2026.
Si retrocedemos a los resultados en el tercer trimestre, Pandora registró un crecimiento orgánico del 6%, y mantuvo una sólida rentabilidad. Resultados sólidos a pesar de un contexto de consumo difícil, combinado con importantes dificultades derivadas de los tipos de cambio, los precios de las materias primas y las tarifas. En cuanto al crecimiento orgánico del 6% se compuso de un crecimiento del 2%.
«Estamos intensificando nuestros esfuerzos para impulsar el atractivo de la marca, y la respuesta inicial a nuestros nuevos lanzamientos de productos, que demuestra cómo podemos seguir liberando el potencial del mercado con nuestra combinación de innovación, asequibilidad y narrativa emotiva. Estamos bien preparados para la temporada navideña, y listos para alcanzar nuestros objetivos anuales», apunta el presidente y director ejecutivo de Pandora, Alexander Lacik.
Fuente: Agencias
LAS MATERIAS PRIMAS AFECTAN DIRECTAMENTE A LOS OBJETIVOS DE PANDORA
En este contexto, hace ya tiempo, Pandora anunció nuevos objetivos financieros, incluido un margen ebit del 26-27% para el ejercicio fiscal de 2026. No obstante, desde el anuncio de los objetivos, se ha producido un aumento significativo en los precios de las materias primas, notables fluctuaciones adversas en los tipos de cambio y el anuncio de aranceles incrementales por parte del gobierno estadounidense.
En respuesta a los obstáculos externos, la joyería de lujo ha tomado medidas significativas, incluyendo aumentos adicionales de precios en los últimos doce meses, así como en el inicio de un exhaustivo programa de reducción de costes a principios de 2025. Un programa bajo el lema ‘Proyecto Silverstone’ que avanza satisfactoriamente y se espera que contribuya a un aumento neto del margen de 50-100 puntos básicos en 2026, equivalente a un ahorro neto de entre 23,430 millones y 46,861 millones de euros.
PANDORA YA ESTÁ EJECUTANDO EL PROGRAMA Y ESPERA VER LOS BENEFICIOS A PARTIR DEL PRIMER TRIMESTRE DE 2026
Tal y como expresan desde la propia compañía «se prevén reducciones de costes en diversas áreas, como las operaciones de tienda, las compras, la distribución y la logística, la simplificación, y la eliminación de solapamientos, entre otras«. Asimismo, desde Pandora esperan que la innovación mitigue una parte importante del aumento de los precios de las materias primas, y por lo tanto, proteja los altos márgenes y la sólida base financiera.
El problema del coste de las materias primas ha llevado a Pandora a cambiar algunos objetivos. Sin embargo, la expansión de la red presenta un bajo riesgo, y a la vez, aumenta los márgenes y la rentabilidad. Por ello, Pandora continúa sus planes de expansión con un objetivo de 400 a 500 aperturas netas entre 2024 y 2026.
Pandora ha revisado su objetivo a unas 25 aperturas netas de tiendas conceptuales, en comparación con las 25 a 50 anteriores
Por otro lado, la compañía está atravesando un raro momento de movimientos en su cúpula. Concretamente, Pandora anunció en septiembre de este año que el presidente, Alexander Lacik, se jubilará el próximo 11 de marzo de 2026, tras casi siete años de liderazgo. Quien le sustituirá es Berta de Pablos-Barbier, actual directora de marketing de la compañía.
Fuente: Pandora
LOS EXPERTOS MIRAN HACIA EL FUTURO DE PANDORA
En este sentido, los analistas de RBC Capital Markets anuncian que mantienen sus suposiciones subyacentes sobre ingresos, margen bruto y ebit de Pandora; pero actualizan la recompra de acciones, lo que resulta en un aumento del 1% de EPS de cara al ejercicio fiscal 2026-2027.
«Nuestro precio objetivo se obtiene mediante un enfoque combinado de flujo de caja descontado y precio/beneficio objetivo para el ejercicio fiscal de 2026 de 11 veces. Con una ponderación equilibrada, calculamos un precio objetivo a 12 meses de 850 PT para Pandora. En cuanto a la rentabilidad implícita del precio objetivo, respalda nuestra calificación de rendimiento sectorial», apunta RBC Capital Markets.
Interior establecimiento Pandora Fuente: Agencias
Si bien, hay que tener en cuenta que la configuración de capital de la compañía de lujo, está bastante equilibrada por ahora, dado el potencial para suavizar las tendencias de la demanda y un mayor margen de presión, eso sí, compensando por una fuerte generación de FCF y accionistas en sus distribuciones.
La rápida adopción de la inteligencia artificial está transformando la forma en que las empresas diseñan productos, toman decisiones y compiten en mercados cada vez más regulados. AI Governance es una buena muestra de ello.
Sin embargo, ese avance acelerado también ha puesto sobre la mesa nuevos riesgos relacionados con la transparencia, la seguridad, la ética y el cumplimiento normativo, especialmente cuando los proyectos de IA dejan de ser pilotos aislados y pasan a integrarse en procesos críticos de negocio.
En este contexto, GlobalSuite Solutions refuerza su posicionamiento en el ámbito del Gobierno, Riesgo y Cumplimiento con el lanzamiento de AI Governance, una solución orientada a ayudar a las organizaciones a escalar el uso de la inteligencia artificial de forma estructurada, responsable y alineada con las exigencias regulatorias actuales y futuras.
Del experimento al gobierno corporativo de la IA
GlobalSuite Solutions, multinacional tecnológica especializada en soluciones GRC, presenta AI Governance como una respuesta directa a las fricciones que encuentran muchas compañías al intentar llevar sus iniciativas de IA a producción. La falta de explicabilidad de los modelos, la dispersión de sistemas, los riesgos de sesgo y la presión normativa creciente, con marcos como la EU AI Act, están frenando el potencial transformador de esta tecnología.
La propuesta de AI Governance parte de una premisa clara: innovar sin control incrementa la exposición al riesgo, mientras que una innovación gobernada puede convertirse en una ventaja competitiva sostenible. Para ello, la plataforma permite pasar de un enfoque experimental a un modelo de gobierno corporativo sólido, en el que la inteligencia artificial se gestiona con los mismos estándares que otros activos estratégicos de la organización.
Un entorno único para eliminar silos y ganar agilidad
Uno de los elementos diferenciales de AI Governance es su capacidad para orquestar todo el ciclo de vida de los sistemas y casos de uso de IA dentro de un único entorno de gestión. Esta visión integral elimina la fragmentación habitual entre áreas como seguridad, privacidad, cumplimiento y negocio, que tradicionalmente operan con herramientas y procesos desconectados.
La solución define roles, responsabilidades y competencias de los equipos implicados en el desarrollo y uso de la IA, facilitando la identificación de riesgos y promoviendo la implicación transversal de la organización. Centralizar la información y los controles reduce la carga operativa, evita duplicidades y acelera la toma de decisiones en entornos complejos.
Uno de los elementos diferenciales de AI Governance es su capacidad para orquestar todo el ciclo de vida de los sistemas
La regulación como palanca de valor en AI Governance
Lejos de plantear el cumplimiento normativo como un freno, la plataforma convierte la complejidad regulatoria en un elemento diferenciador. AI Governance permite armonizar distintos marcos legales y estándares internacionales, como la EU AI Act, la ISO/IEC 42001 o el NIST AI Risk Management Framework, en un esquema común que simplifica la gestión y refuerza la seguridad jurídica.
Esta trazabilidad completa, basada en evidencias auditables e inalterables, resulta clave en un escenario en el que las auditorías y las responsabilidades legales asociadas al uso de la IA serán cada vez más frecuentes. La integración real del enfoque GRC garantiza que la IA deje de ser una isla tecnológica y se alinee con las estrategias corporativas de seguridad y privacidad.
Un mercado en plena expansión
El lanzamiento de esta solución se produce en un momento de fuerte crecimiento del mercado GRC a nivel global. Según datos de IMARC Group, este sector alcanzó un valor aproximado de 49.200 millones de dólares en 2024 y se espera que supere los 127.700 millones de dólares en 2033. Este crecimiento refleja la creciente necesidad de las organizaciones de gestionar riesgos complejos en entornos altamente digitalizados y regulados.
En ese escenario, GlobalSuite Solutions con AI Governance busca posicionarse como un actor clave capaz de ofrecer no solo cumplimiento, sino también agilidad operativa y visión estratégica en el uso de la inteligencia artificial.
Inteligencia artificial al servicio del cumplimiento
Más allá de la gobernanza, la plataforma incorpora capacidades avanzadas de IA para asistir a los equipos de cumplimiento y riesgo. Actuando como un copiloto inteligente, el sistema ayuda a detectar riesgos operativos y reputacionales, sugiere controles preventivos y facilita la elaboración de políticas internas, liberando a los profesionales de tareas repetitivas.
Según explica Antonio Quevedo, CEO de GlobalSuite Solutions, el enfoque combina automatización y supervisión humana. La tecnología identifica patrones y riesgos con rapidez, pero las decisiones finales permanecen en manos de expertos, garantizando un equilibrio entre eficiencia, control y ética en el uso de la IA.
Orquestación completa y control continuo
AI Governance cubre de forma integral todas las fases del ciclo de vida de los sistemas de inteligencia artificial, desde el inventario inicial y la evaluación de riesgos hasta la monitorización continua tras su despliegue. Este seguimiento permanente asegura que los modelos sigan siendo robustos, responsables y alineados con los objetivos del negocio a lo largo del tiempo.
Con esta apuesta, GlobalSuite Solutions refuerza su propuesta de valor como plataforma GRC capaz de acompañar a las organizaciones en uno de los mayores retos tecnológicos actuales: aprovechar todo el potencial de la inteligencia artificial sin perder el control, la transparencia ni la confianza.
La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) busca convertir sus reformas temporales destinadas a garantizar la estabilidad del sistema eléctrico español en permanentes. Unas modificaciones que fueron aprobadas de carácter urgente el pasado 20 de octubre y ahora el regulador evalúa su incorporación definitiva tras constatar la necesidad de mantenerlas en el tiempo.
Así lo ha indicado, a través de la Resolución DCOOR-DE-010-25 y sometida a trámite de audiencia pública desde el pasado 29 de diciembre, responde a la necesidad de dotar al operador del sistema de herramientas estables para hacer frente a variaciones bruscas de tensión, un riesgo que el regulador considera cada vez más relevante en el actual mix energético. No por nada estas medidas buscan evitar el cero energético del 28 de abril del año pasado.
En este contexto, la CNMC plantea la modificación de tres procedimientos de operación: el P.O. 3.1 (Proceso de Programación), el P.O. 3.2 (Restricciones Técnicas) y el P.O. 7.2 (Regulación Secundaria). Desde el 29 de diciembre la CNMC ha abierto un plazo de consulta pública para que cualquier interesado pueda presentar sugerencias o alegaciones a estas medidas hasta el 14 de enero de 2026.
La CNMC busca estandarizar unas modificaciones temporales
En primer lugar, la CNMC al modificar la P.O. 3.1, busca reforzar la capacidad del operador para introducir criterios de seguridad de tensión ya en la fase de programación del sistema. En este sentido, el regulador apunta en su informe que la programación basada exclusivamente en variables económicas y energéticas, no es suficientemente flexible. Por lo que con esta medida se permite que el operador (Red eléctrica), realice ajustes preventivos cuando detecte escenarios que puedan comprometer la estabilidad eléctrica.
Por otro lado, las modificaciones de P.O. 3.2 amplía y clarifica el marco de aplicación de las restricciones técnicas. En este sentido la CNMC plantea que el operador del sistema pueda aplicar restricciones a instalaciones en caso de que generen oscilaciones que puedan tambalear el sistema energético.
Por último, destacaría la modificación del P.O. 7.2, relativo a la regulación secundaria, es decir las infraestructuras que pueden variar su producción o consumo bajo la orden del operador del sistema, es decir, Red Eléctrica de España. En este sentido, el objetivo con esta modificación es facilitar la activación de estas instalaciones para actuar de forma rápida ante situaciones de perturbación del sistema eléctrico.
También, aunque no esté modificado directamente en las medidas propuestas por el regulador, la CNMC identifica al P.O. 7.4 (Control de tensión y potencia reactiva) como el marco técnico que unifica a los anteriores procedimientos de operación.
En este sentido, se obliga a los generadores a responder de forma dinámica a las variaciones de tensión utilizando potencia reactiva. Es decir, de esta forma se crea un mecanismo de control dinámico de la tensión, que actuaría como herramienta para garantizar la estabilidad del sistema especialmente en un panorama energético español dominado por las energías renovables (más variables que las convencionales).
En definitiva, la puesta a consulta pública es una declaración de intenciones de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia, para garantizar la estabilidad del sistema. Es un paso en la buena dirección, ya que refleja una coherencia entre el regulador y el operador del sistema, donde coinciden en que la transformación acelerada del mix energético, caracterizada por un fuerte aumento de la generación distribuida y variable, exige mecanismos más robustos para asegurar que los incidentes no se traduzcan en perturbaciones mayores o cortes de suministro.
Por lo que a la espera de que estas medidas se conviertan en norma, habrá que esperar durante este 2026 si son tan eficaces como se indican o necesitan alguna modificación adicional.
FACUA no se ha tomado con calma el cierre del año. La plataforma de defensa del consumidor ha conseguido que la Unión Europea acepte a trámite una petición para mejorar los derechos de los pasajeros de las aerolíneas. Aunque de momento solo es un primer paso, la petición de la organización subraya algunos de los reclamos clave que han hecho los usuarios sobre empresas del sector, sobre todo el caso de Ryanair, que es responsable de varios de los cambios que se piden en el texto.
Una vez ha sido admitida, la petición se encuentra ahora abierta a adhesiones de la ciudadanía, tanto a nivel individual como colectivo a través del apoyo de organizaciones sociales. Cuanto mayor sea el nivel de adhesiones, existirá mayor capacidad de influir en las decisiones de la Unión Europea, FACUA recuerda a los ciudadanos que se pueden sumar a la petición en su página web.
El texto pide dos cambios clave dentro de la normativa europea de los vuelos. Primero pide que se revisen las normas de compensaciones en cuanto a la puntualidad, y las compensaciones. Es un punto que se ha pedido desde hace años en el contexto de la aviación comercial, donde los retrasos son el principal motivo de los reclamos en el país.
Michael O’Leary, CEO de Ryanair. Fuente: Agencias
Específicamente, en el documento se pide se revisar los montos de las compensaciones, que van de los 250 hasta los 600 euros actualmente, que sean de aplicación en todo retraso igual o superior a tres horas; que el retraso se contabilice hasta el momento en que el pasajero pueda descender del avión; que las averías de las aeronaves no sean causas extraordinarias que impidan las compensaciones; que una huelga del personal de la aerolínea no sea causa extraordinaria que impida las compensaciones y que se tipifiquen las infracciones y las sanciones para las aerolíneas y que su importe implique una disuasión suficiente para estas empresas.
Pero este no es el aviso que puede poner nerviosa a Ryanair. Entre las peticiones clave de FACUA se incluye cambiar el reglamento para que todas las aerolíneas europeas se vean obligadas a permitir el transporte gratuito del equipaje de mano, además de hacer una definición única a nivel europeo de qué es el equipaje de mano, y de sus medidas, para evitar que un pasajero que combine un traslado entre varias aerolíneas se vea obligado a pagar por el equipaje en cabina en uno de los viajes y no en el otro.
Si consiguen que Bruselas se tome en serio, la petición puede ser un golpe complicado de encajar para la aerolínea irlandesa. La posibilidad de cobrar el equipaje de mano ha sido un punto clave en su modelo de negocio en los últimos años, lo que se ha traducido en una tensión constante con los aeropuertos y los usuarios, en particular en España, donde desde la llegada de la empresa este punto ha sido un desencuentro clave con las administraciones españolas.
UN LARGO CAMINO POR RECORRER
En cualquier caso desde FACUA saben que tienen un proceso largo que recorrer. Debe atravesar la Comisión de Peticiones del Parlamento Europeo, y después ser bien recibida por los eurodiputados. Además, si algo ha demostrado el tiempo es que la adopción de este tipo de medidas sigue siendo complicada entre un país y otro, y se suma que en el caso de Ryanair su destino más común es un Reino Unido que al haber abandonado la Unión Europea no están obligados a sumarse al nuevo reglamento.
Por tanto, la aprobación y la implementación de estas medidas siguen lejanas. Se suma que no todos los países de la UE tienen la misma posición que España sobre las compensaciones por puntualidad y el equipaje de mano. Por tanto, los usuarios todavía tendrán que lidiar con la política de equipaje de mano de Ryanair, o usar otras aerolíneas.
OTRO FRENTE ABIERTO PARA RYANAIR
En cualquier caso Ryanair sigue afrontando varios frentes de batalla al mismo tiempo. La empresa no solo tiene su lobby trabajando a todas horas para evitar un cambio en la normativa del equipaje de mano que vaya en contra de sus intereses, pero además siguen perdiendo la pelea por el precio de las tarifas para operar en algunos aeropuertos menos concurridos tanto en España como en otros países del viejo continente, pues la estrategia de la mayoría de los gobiernos afectados simplemente han buscado otras aerolíneas que ocupen ese espacio.
De momento sus resultados le sirven para esconderse de estas controversias. A pesar de sus grandes controversias la empresa sigue siendo una de las más populares de su sector gracias a sus modelos de precios, lo que les ha dado oxígeno para mantener estas discusiones. Será clave ver qué ocurre con la empresa si se aprueba un cambio en el reglamento europeo, pero de momento siguen teniendo un margen importante de maniobra.
MERCA2 ha tenido la oportunidad de entrevistar al Presidente & CEO de Hyundai Motor España, Leopoldo Satrústegui que ha hecho una valoración de como ha ido 2025, la importancia de diferenciarse ante la competencia, y la relevancia de la tecnología y la innovación en todos sus vehículos. Además, nos ha explicado que es lo que realmente está ocurriendo con los vehículos híbridos y eléctricos.
HYUNDAI ANTE EL CIERRE DE 2025 Y LA IMPORTANCIA DE LOS VEHÍCULOS HÍBRIDOS Y ELÉCTRICOS
En este sentido, desde Hyundai valoran el ejercicio fiscal 2025 como un año muy competido. «El mercado se está comportando de una manera muy positiva con un 15% de crecimiento, pero a la vez también hay más marcas compitiendo y está siendo un poco más duro. Pero para nosotros va a ser un buen año, vamos a acabar rozando las 68.000 unidades, que sería récord de ventas histórico«, añade Satrústegui.
Sin ir más lejos, el mercado del automóvil afronta una transformación profunda marcada por la electrificación, la presión regulatoria y un cambio progresivo en las decisiones de compra de los consumidores. En el centro de este proceso se encuentra la normativa aprobada por la Comisión Europea, que obliga a los fabricantes a reducir de forma drástica las emisiones medias de CO₂ de los vehículos que comercializan en los próximos años, un desafío que está redefiniendo tanto la oferta como la demanda.
La electrificación marca el rumbo del automóvil y de hyundai
«Lo que está pasando es que hay una regulación que se aprobó en la Comisión Europea, de manera que hay que cumplir con una normativa que obliga a los fabricantes a ir reduciendo el CO₂», explica Polo Satrústegui. Para lograrlo, el mix de ventas debe cambiar de forma acelerada, «para reducir el CO₂ tienes que tener un mix mayor de vehículos eléctricos, que tienen emisiones cero; híbridos enchufables, que emiten menos; híbridos, y luego combustión».
Los objetivos fijados por Bruselas son especialmente exigentes. Entre 2025 y 2027, el límite medio de emisiones se sitúa en 93 gramos de CO₂ por kilómetro. El Presidente de Hyundai señala que, «para hacernos una idea, no hay ningún modelo de combustión que llegue a 93 gramos; los que menos emiten están entre 110 y 120». Incluso con tecnología híbrida, el margen es ajustado, «con híbridos sí que estás rozando los 100 gramos, un poquito menos, pero para bajar a 93 tienes que tener entre un 15% y un 20% de ventas de vehículos eléctricos.
Polo Satrústegui, Hyundai Fuente: Agencias
LOS OBJETIVOS A LARGO PLAZO DE HYUNDAI
La hoja de ruta no termina ahí. De cara a 2030, el objetivo se reduce hasta los 50 gramos, lo que implicará «un 40% de mix de eléctricos», mientras que en 2035, si no hay cambios regulatorios, «hablamos de cero emisiones, es decir, el 100% de los coches que se vendan tendrían que ser eléctricos», apunta Satrústegui. Un escenario que ya está condicionando el desarrollo de producto y las decisiones estratégicas de los fabricantes.
Este marco normativo está teniendo un impacto directo en el mercado. «Esto es lo que está afectando a la oferta y está afectando a la demanda», reconocen desde la marca. En la actualidad, el crecimiento se concentra especialmente en los híbridos y los híbridos enchufables, mientras que los eléctricos «están creciendo mucho, sobre todo este año», a medida que la tecnología madura y se amplía la oferta.
HYUNDAI FUE PIONERA OFRECIENDO CINCO TECNOLOGÍAS DE ELECTRIFICACIÓN DIFERENTES
En este contexto, Hyundai se posiciona como uno de los fabricantes que apostó de forma temprana por la electrificación. «Hace años ya demostramos nuestra apuesta clara por los vehículos eléctricos y por las nuevas tecnologías, no solo por los eléctricos«, recuerdan. La marca fue pionera en ofrecer cinco tecnologías de electrificación diferentes, como «híbrido ligero, híbrido, híbrido enchufable, eléctrico y vehículo de hidrógeno».
La estrategia se ha basado en ofrecer al cliente distintas soluciones según su necesidad y el momento del mercado. «Hemos sido el primer fabricante en ofrecer sobre un mismo modelo una versión eléctrica, híbrida enchufable e híbrida», una flexibilidad que, según la compañía, les ha permitido adaptarse mejor a la transición. Además, el trabajo en tecnologías alternativas no es reciente, es decir, «empezamos a desarrollar el hidrógeno alrededor del año 2000, mucho antes de que se hablara de ello de forma generalizada».
Fuente: Hyundai
En la actualidad, Hyundai cuenta con una gama de cinco modelos eléctricos y ya prepara nuevas incorporaciones. «El año que viene sacaremos un sexto modelo eléctrico y a partir de ahí seguirán llegando más«, avanza Polo Satrústegui. A nivel tecnológico, la marca destaca por haber sido de las primeras en introducir la arquitectura de 800 voltios en vehículos eléctricos, «que permite cargar a una velocidad de casi 300 kilovatios hora», además de mejorar la eficiencia y la autonomía.
LOS PROBLEMAS DEL COCHE ELÉCTRICO
Uno de los principales frenos para el coche eléctrico sigue siendo el precio, aunque la situación está cambiando. «Entre un vehículo de combustión tradicional y un híbrido hay muy poca diferencia; prácticamente los precios ya están muy igualados», explican. De hecho,»lo que más se demanda hoy son los vehículos híbridos», incluidos los híbridos ligeros, que permiten acceder a la electrificación con un coste contenido.
Donde todavía existe una brecha más clara es en el eléctrico puro. «Los vehículos eléctricos tienen un precio un poco superior», admiten, aunque recuerdan, que existen mecanismos para facilitar el acceso. Están las ayudas del gobierno, como el Plan MOVES, que el año que viene se llamará Plan Auto Plus», además de fórmulas de financiación que garantizan el valor del coche a medio plazo.
«Si el cliente a los tres, cuatro o cinco años quiere optar por un eléctrico más evolucionado, podrá hacerlo»
Polo Satrústegui
En un mercado cada vez más competitivo, diferenciarse se ha convertido en uno de los grandes retos. «Cada vez hay más coches, más marcas y son todos más parecidos«, reconoce Polo Satrústegui. En el caso de Hyundai, el diseño se ha convertido en una de las principales palancas, «Es una de las marcas más valoradas por su diseño, y es una de las cosas que más valoran los clientes para tomar la decisión de compra».
A ello se suman otros factores como «la garantía de cinco años sin limitación de kilometraje», la relación calidad-precio y un buen valor de segunda mano. Todo en un mercado que, pese a la llegada de nuevos competidores, sigue creciendo. «Este año el mercado ha crecido un 15%, y prácticamente todos estamos creciendo, unos más y otros menos», señalan.
Fuente: Agencias
Mirando a 2026, el objetivo de la marca va más allá de las cifras de ventas. «Queremos que Hyundai sea la marca en la que sus clientes se encuentren más satisfechos y más queridos» explica Polo Satrústegui. «No vemos al cliente solo como alguien que compra un coche, queremos establecer un vínculo distinto y que nos vean como una marca de confianza».
Esa filosofía se refleja también en iniciativas sociales como “El Desierto de los Niños”, un proyecto solidario que la marca impulsa desde hace más de dos décadas. «Hemos construido escuelas, pozos de agua, llevado material a centros de discapacitados y desarrollando proyectos que ayudan de verdad a pueblos muy pobres», explica Polo Satrústegui. Una experiencia que, aseguran, «cambia la mentalidad de los niños y que muchos recuerdan como uno de los mejores viajes de su vida».
Según Fitch Ratings, la intensificación de la competencia y la reestructuración en curso harán que la rentabilidad y la generación de efectivo de las automovilísticas europeas siga siendo moderadas en 2026, a pesar del aumento de las ventas.
“Esperamos que las ventas de turismos europeos aumenten en 2026 desde los 13 millones de unidades estimadas en 2025, gracias al lanzamiento de nuevos modelos para el mercado masivo y a los continuos incentivos normativos para los vehículos eléctricos (VE). Sin embargo, es probable que la composición de las ventas se desplace hacia segmentos con márgenes más bajos”, señalan.
Esperamos que la rentabilidad operativa mejore solo en unos 50 puntos básicos, a pesar del aumento del volumen de unidades, ya que las medidas proteccionistas y la intensificación de la competencia persistirán hasta el primer semestre de 2026.
Imagen: Fitch Ratings.
Es probable que la composición de las ventas europeas se incline aún más hacia los modelos de mercado masivo y los EV, que siguen diluyendo los márgenes. Al igual que en 2025, pero en menor medida, es probable que la optimización de la huella y la plantilla genere gastos de reestructuración, lo que lastrará la rentabilidad.
Sin embargo, seguimos esperando que la generación de efectivo siga siendo positiva para la mayoría de los emisores, excepto los pequeños fabricantes y proveedores especializados, lo que respaldará unos perfiles de liquidez y apalancamiento prácticamente intactos.
En consecuencia, prevemos que las calificaciones del sector se mantengan prácticamente sin cambios tras las importantes acciones negativas de calificación de 2025.
La adopción de los vehículos eléctricos en Europa sigue estando lejos de lo necesario para cumplir con las normas actualizadas sobre emisiones de CO2, tras el plan recientemente presentado para eliminar la prohibición efectiva de la venta de coches nuevos con motor de combustión a partir de 2035 (aún sujeto a la aprobación de los gobiernos de la UE y del Parlamento Europeo).
Las automovilísticas europeas, como importadores netos siguen expuestos directamente a las tensiones comerciales. Imagen: Agencias
Países como Alemania y el Reino Unido han reintroducido las subvenciones y Francia está ampliando su programa de compra de vehículos eléctricos para los que tienen una mayor proporción de componentes fabricados en Europa.
La capacidad de producción y la gama de modelos de Europa son suficientes para satisfacer el creciente interés por los vehículos eléctricos, y los cambios en las políticas podrían ayudar a los fabricantes de automóviles locales a defenderse de la competencia de sus homólogos chinos.
Los fabricantes de automóviles europeos, como importadores netos (incluidos elementos de tierras raras y chips), siguen expuestos directamente a las tensiones comerciales entre EE. UU., la UE y China, y son vulnerables a los cambios proteccionistas a medida que avanzan las negociaciones. Acontecimientos recientes, como las restricciones de EE. UU. a las exportaciones de semiconductores avanzados a China y las restricciones de China a los imanes de tierras raras, han aumentado el riesgo de escasez de chips, lo que ha provocado advertencias de paradas de producción y posibles despidos temporales.
Esperamos que las tensiones resurjan en 2026, aunque las disputas a corto plazo se hayan atenuado, lo que supondrá riesgos a corto plazo para la resiliencia de la cadena de suministro mundial del automóvil, presionará el capital circulante y lastrará los volúmenes de producción, como refleja el «deterioro» de las perspectivas del sector.
Imagen: Fitch Ratings.
Principales automovilísticas europeas por ventas (2024–2025)
Volkswagen Group (Alemania)
Es con diferencia el mayor vendedor en Europa, con más de 3,4 millones de coches vendidos en 2024, equivalente al 26 % del mercado europeo. Incluye marcas como Volkswagen, Skoda, Audi, Seat, Cupra y Porsche.
Stellantis (Países Bajos/Francia/Italia)
Segundo grupo europeo más grande, con casi 2,0 millones de unidades en 2024 (15 % de cuota). Agrupa Peugeot, Citroën, Opel/Vauxhall, Fiat, Jeep, Alfa Romeo, DS y otras.
Renault Group (Francia)
Otro actor fundamental, con cifras que superan los cientos de miles de vehículos vendidos anualmente y creciendo en 2025; incluye Renault, Dacia y Alpine.
BMW Group (Alemania)
Con ventas consistentes en Europa, alrededor de cientos de miles de unidades vendidas anualmente y presencia fuerte también globalmente. Incluye BMW y Mini.
Mercedes-Benz Group (Alemania)
Otro fabricante histórico con importantes volúmenes en Europa, aunque con crecimiento menor en 2024–2025. Marcas principales: Mercedes-Benz y Smart.
La Seguridad Social ha activado un cambio normativo para 2026 que afectará directamente al bolsillo de miles de pensionistas. Esta medida, que busca ajustar el gasto público, revisará a la baja las cuantías mínimas de la incapacidad permanente si se superan ciertos ingresos. La sorpresa no es la revalorización habitual por el IPC, sino una nueva regla que limitará el complemento a mínimos de tu pensión en 2026 si tienes otras rentas. Te explicamos la letra pequeña que el BOE esconde tras los grandes titulares.
El nuevo límite de los 9.442 euros
El Gobierno ha decidido poner coto a la acumulación de rentas por parte de los pensionistas que perciben el complemento a mínimos. A partir de 2026, si tus ingresos anuales ajenos a la pensión —como alquileres, dividendos o trabajos parciales— superan los 9.442 euros, verás reducida tu pensión de incapacidad permanente de forma proporcional. Esta cifra no es aleatoria; se trata de un nuevo tope establecido para garantizar que el complemento social llegue solo a quienes carecen de otros recursos.
La medida ha pillado por sorpresa a muchos jubilados que contaban con esa ayuda extra para llegar a fin de mes. Hasta ahora, el control sobre estos ingresos adicionales era más laxo, pero la digitalización de Hacienda y la Seguridad Social permite ahora un cruce de datos casi instantáneo. Es crucial entender que no se trata de perder la pensión base, sino el añadido que el Estado aporta para alcanzar el mínimo legal cuando la cotización del trabajador no ha sido suficiente.
¿A quién afecta realmente el recorte?
No todos los pensionistas están en el punto de mira de esta reforma, que se centra específicamente en los beneficiarios de incapacidad permanente en sus grados total, absoluta y gran invalidez. El perfil afectado es aquel que, cobrando una pensión contributiva baja que requiere complemento a mínimos, obtiene rentas adicionales significativas por otras vías. Si tu única fuente de ingresos es la pensión y no llegas al mínimo, puedes estar tranquilo, pues el sistema seguirá cubriendo la diferencia hasta alcanzar el umbral de pobreza.
El objetivo declarado es evitar que personas con patrimonios o rentas elevadas sigan percibiendo una ayuda diseñada para combatir la precariedad. Sin embargo, los sindicatos y asociaciones de pensionistas alertan de que el límite de 9.442 euros es demasiado bajo y podría penalizar el ahorro legítimo de toda una vida. El debate está servido entre la sostenibilidad del sistema y la protección de los colectivos vulnerables que han logrado generar algún ingreso extra.
La revalorización del IPC, la otra cara de la moneda
Mientras se aplica este recorte selectivo, la gran mayoría de los pensionistas verán aumentar su nómina en enero de 2026 gracias a la revalorización ligada al Índice de Precios de Consumo (IPC). Esta subida generalizada busca proteger el poder adquisitivo frente a la inflación y se aplicará automáticamente a todas las pensiones contributivas, incluidas las de jubilación, viudedad y la propia incapacidad permanente. El porcentaje exacto se conocerá a finales de 2025, cuando se cierre el dato medio de inflación anual.
Por tanto, el escenario para 2026 será de doble velocidad: una subida general para todos por el coste de la vida y un ajuste específico a la baja para quienes superen el límite de rentas. Esto provocará situaciones paradójicas en las que, a pesar de la subida del IPC, el ingreso neto final sea menor que en 2025 para el colectivo afectado por el recorte del complemento. Es vital hacer números y no asumir que el año nuevo traerá siempre más dinero al banco.
Cómo calcular si te tocará el ajuste
La Seguridad Social revisará de oficio la declaración de la renta de los pensionistas para determinar si cumplen los nuevos requisitos. Para saber si estás en riesgo, debes sumar todos tus ingresos brutos anuales que no provengan de la pensión de incapacidad permanente. Si el resultado supera los 9.442 euros, prepárate para una notificación de la Seguridad Social ajustando tu complemento a mínimos a partir de la nómina de enero.
El cálculo es sencillo pero sus consecuencias son directas: por cada euro que superes el límite, se te restará un euro del complemento a mínimos, hasta que este desaparezca por completo si tus rentas externas son muy altas. Esta mecánica de «vasos comunicantes» asegura que nadie cobre el complemento indebidamente, pero obliga a los pensionistas a una planificación financiera mucho más estricta. No esperes a la carta oficial; revisa tus ingresos de 2025 para anticiparte al golpe.
El futuro de las pensiones mínimas
Esta medida abre un debate de fondo sobre la sostenibilidad y la filosofía de las pensiones mínimas en España. El Gobierno argumenta que los recursos públicos son limitados y deben dirigirse a quienes realmente no tienen otra fuente de ingresos. Esta lógica de «necesidad real» frente al «derecho adquirido» marcará la política de pensiones en los próximos años, con una tendencia clara a endurecer los requisitos para acceder a los complementos no contributivos.
El envejecimiento de la población y la presión sobre las cuentas de la Seguridad Social hacen prever que este tipo de ajustes quirúrgicos sean cada vez más frecuentes. La pensión pública sigue garantizada, pero los «extras» destinados a mejorar las cuantías más bajas estarán bajo una lupa cada vez más potente para asegurar la viabilidad del sistema a largo plazo. Adaptarse a esta nueva realidad de control fiscal será obligatorio para no llevarse disgustos en la nómina de enero.
Cuando Javier Molina (52) decidióinstalar un aire acondicionado en su piso de Sevilla, lo hizo pensando únicamente en sobrellevar mejor el verano. Vive en un cuarto piso de un edificio construido a finales de los años noventa, sin climatización central, y tras varias semanas de temperaturas por encima de los 40 grados optó por colocar un equipo split con unidad exterior en la fachada.
La instalación se realizó en apenas una mañana. Javier no consultó previamente ni al presidente de la comunidad ni al administrador de fincas. La unidad exterior quedó fijada a la pared común del edificio, justo debajo del balcón del piso superior, donde reside Carmen Roldán (61), su vecina directa.
Los primeros días no hubo quejas, pero con el uso continuado comenzaron los problemas. Carmen detectó que el aparato goteaba agua sobre su tendedero y que el ruido era constante durante la noche. Tras varios intentos de hablarlo de forma informal, pero una difícil manera de llegar a un punto en común, la relación entre ambos se fue tensando.
El origen del conflicto vecinal
La discusión estalló cuando Carmen solicitó formalmente a la comunidad que revisara la instalación del aire acondicionado. Argumentaba que no solo se trataba de una molestia personal, sino de una alteración de un elemento común del edificio. El administrador revisó el caso y confirmó queno constaba ninguna autorización previa para la colocación del aparato.
Javier, por su parte, defendía que otros vecinos ya tenían aire acondicionado instalado desde hacía años y que nunca se les había exigido retirarlo. Consideraba injusto que se le señalara a él cuando el edificio ya presentaba varias unidades visibles en la fachada.
La comunidad convocó una junta extraordinaria para tratar el asunto. En ella se acordó requerir a Javier la retirada del aparato o, en su defecto, la regularización mediante votación formal. Javier se negó a asumir el coste de una nueva instalación y decidió mantener el equipo tal y como estaba.
Qué dice la ley sobre estos casos
La Ley de Propiedad Horizontal es clara en este punto: la fachada, los patios y los muros exteriores son elementos comunes. Cualquier modificación visible o estructural requiere autorización de la comunidad, incluso aunque la instalación, en este caso del aire acondicionado, beneficie únicamente a una vivienda.
El aire acondicionado en muchas ciudades de España es un elemento indispensable en los hogares durante los meses de verano
El hecho de que existan otras instalaciones antiguas no implica consentimiento tácito. En muchos edificios, esos aparatos se colocaron cuando la normativa era más laxa o sin que nadie lo impugnara en su momento. Eso no convierte esas situaciones en un precedente legal automático.
Ante la negativa de Javier, la comunidad decidió acudir a la vía judicial. El juzgado dio la razón a la comunidad, obligando al propietario a retirar la unidad exterior y a devolver la fachada a su estado original. Además, tuvo que asumir los costes del procedimiento.
Un problema cada vez más frecuente
Los conflictos por aire acondicionado se han multiplicado en los últimos años, especialmente en zonas donde el calor es extremo y los edificios antiguos no están preparados para una climatización moderna. Las disputas suelen girar en torno al ruido, los goteos, el impacto visual y la ocupación de espacios comunes.
Los administradores de fincas coinciden en que muchos de estos problemas se evitarían con una consulta previa. Solicitar permiso, estudiar alternativas como patios interiores o sistemas colectivos y dejar constancia por escrito suele ahorrar conflictos largos y costosos.
En el caso de Javier, el desenlace le obligó a buscar una nueva solución técnica dentro de su vivienda. “Si lo hubiera sabido antes, habría preguntado”, reconocía después. Una conclusión habitual en este tipo de enfrentamientos vecinales que, con información y previsión, podrían no llegar nunca a los tribunales.
