domingo, 18 mayo 2025

¿Es beneficioso aumentar el consumo de proteínas en tu dieta? Descubre la verdad

En la búsqueda de una alimentación saludable, es común encontrarse con diversas recomendaciones sobre la ingesta de proteínas. Este macronutriente, esencial para el crecimiento y la reparación de tejidos, ha ganado popularidad en el mundo del fitness y la nutrición. Pero, ¿realmente aporta beneficios significativos incrementar el consumo de proteínas en la dieta diaria?

Depende del equilibrio en tu dieta

Depende del equilibrio en tu dieta

La respuesta no es tan sencilla como un simple «sí» o «no». Si bien una dieta equilibrada generalmente cubre las necesidades diarias de proteínas, hay situaciones específicas en las que aumentar su consumo puede ser ventajoso. Desde los períodos de crecimiento en la infancia y adolescencia, hasta las necesidades especiales durante el embarazo, así como en la tercera edad y en personas activas que practican deportes de forma regular, el requerimiento proteico puede variar considerablemente.

En este post, exploraremos en profundidad los beneficios de aumentar la ingesta de proteínas, analizando no solo cuándo y por qué podría ser necesario, sino también cómo hacerlo de manera saludable y equilibrada. Aprenderás sobre las fuentes de proteínas más efectivas, así como sobre los posibles riesgos de un consumo excesivo. Si te interesa mejorar tu salud y optimizar tu rendimiento físico, sigue leyendo para descubrir cómo las proteínas pueden jugar un papel crucial en tu dieta.

La revolución proteica en los supermercados: ¿Realmente necesitamos más proteínas en nuestra dieta?

La revolución proteica en los supermercados: ¿Realmente necesitamos más proteínas en nuestra dieta?

Si te das una vuelta por el interior de un supermercado moderno, es imposible no notar la creciente presencia de productos ricos en proteínas. Desde batidos y yogures hasta gelatinas, muchos artículos en las estanterías destacan su elevado contenido proteico en las etiquetas nutricionales. Incluso productos básicos como la leche y ciertos tipos de pan han aumentado su porcentaje de proteínas, convirtiéndose en opciones atractivas para los consumidores.

La promoción constante de estos productos ha generado un interés notable entre los consumidores, quienes son alentados a incorporarlos en su dieta con la promesa de «mejorar» su salud. Sin embargo, surge una pregunta fundamental: ¿es realmente necesario suplementar nuestra alimentación con un mayor consumo de proteínas?

El papel fundamental en nuestro cuerpo

Las proteínas son macronutrientes esenciales que desempeñan un papel crucial en nuestra biología. Se encuentran presentes en cada célula de nuestro cuerpo, formando parte integral de los músculos, tendones, piel y uñas. Además, son componentes vitales del ADN, la molécula que contiene nuestra información genética.

Uno de los aspectos más destacados de las proteínas es su función en el sistema inmunológico. Según Miguel Ángel Rubio, especialista en Endocrinología y Nutrición del Hospital Clínico San Carlos, «las proteínas son los anticuerpos, las defensas naturales que el cuerpo genera para combatir infecciones. Sin proteínas, no se puede vivir». Esto subraya la importancia de asegurarse de que nuestra dieta incluya una cantidad adecuada de este macronutriente.

Así que la próxima vez que te encuentres en el pasillo de proteínas de tu supermercado, recuerda que más no siempre es mejor. La clave está en encontrar un equilibrio que se adapte a tu estilo de vida y necesidades específicas.

¿Cuánta necesitamos realmente? Guía basada en la OMS

¿Cuánta necesitamos realmente? Guía basada en la OMS

La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que una persona saludable requiere entre 0,8 y 1 gramo de proteína por cada kilogramo de peso corporal para satisfacer sus necesidades diarias. Este rango es fundamental para mantener un equilibrio nutricional adecuado y asegurar el correcto funcionamiento del organismo.

A diferencia de las grasas y los carbohidratos, que pueden almacenarse en el cuerpo para su uso futuro, las proteínas funcionan de manera diferente. Según un experto en Endocrinología y Nutrición, «una vez que se consumen, las proteínas se distribuyen donde son necesarias, desempeñando funciones esenciales como la formación de células y el mantenimiento de la estructura muscular».

¿Qué sucede con el excedente?

¿Qué sucede con el excedente?

Cuando consumimos más proteínas de las que nuestro cuerpo necesita, estas no se almacenan. En cambio, el hígado se encarga de descomponer las proteínas sobrantes en aminoácidos, que luego se convierten en amoníaco y, finalmente, en urea.

Este último es un compuesto químico que, si se acumula, puede ser tóxico para el organismo y se elimina a través de la orina. Por lo tanto, el consumo adecuado de proteínas no solo es esencial para la construcción y reparación del cuerpo, sino también para evitar la acumulación de sustancias dañinas.

Importancia en diferentes etapas de la vida

Importancia en diferentes etapas de la vida

Las necesidades proteicas varían a lo largo de nuestra vida y son especialmente críticas en ciertos períodos:

  • Infancia y adolescencia: durante estas etapas de crecimiento, es vital garantizar un consumo adecuado de proteínas, ya que son fundamentales para el desarrollo físico y cognitivo.
  • Embarazo: las mujeres embarazadas requieren una mayor ingesta de proteínas para apoyar el crecimiento del feto y la salud materna. Un aporte proteico adecuado es esencial para el desarrollo saludable del bebé.
  • Personas mayores: a medida que envejecemos, es crucial prestar atención a la ingesta de proteínas. Según el especialista, «a partir de los 70 u 80 años, muchas personas tienden a reducir su consumo de proteínas, especialmente si tienen problemas dentales, lo que les lleva a optar por carbohidratos en lugar de alimentos ricos en proteínas». Además, en situaciones de fragilidad o enfermedad, esta ingesta se vuelve aún más importante.

La importancia en el deporte de alto rendimiento

La importancia en el deporte de alto rendimiento

En el ámbito del deporte competitivo y de alto rendimiento, donde el aumento de la masa muscular es crucial, la ingesta adecuada de proteínas se vuelve fundamental. Esta necesidad se intensifica en disciplinas que requieren fuerza, como el levantamiento de pesas, o en deportes aeróbicos que demandan mayor potencia, como los corredores de velocidad y los saltadores.

El Dr. Rubio sugiere que, para estos atletas, un consumo de proteínas que oscile entre el 1,25% y el 1,5% de su peso corporal es beneficioso. Sin embargo, advierte que no es recomendable exceder este límite, ya que una dieta extremadamente alta en proteínas puede tener efectos adversos a largo plazo.

Efectos de una dieta alta en proteínas

Efectos de una dieta alta en proteínas

Mantener una dieta muy rica en proteínas durante períodos prolongados puede resultar perjudicial, especialmente para la salud renal. Este tipo de alimentación obliga a los riñones a trabajar más intensamente para procesar el exceso de proteínas. En individuos con función renal normal, el excedente se elimina en forma de urea sin mayores complicaciones.

El Dr. Rubio enfatiza que el beneficio de una mayor ingesta de proteínas se maximiza cuando se combina con ejercicio, particularmente actividades de fuerza y resistencia. Esto permite que el cuerpo utilice de manera efectiva las proteínas consumidas para la reparación y el crecimiento muscular.

Consideraciones para personas con enfermedades renales

Consideraciones para personas con enfermedades renales

Es importante tener en cuenta que aproximadamente una cuarta parte de la población adulta podría padecer alguna forma de enfermedad renal crónica, a menudo sin ser consciente de ello hasta que se realiza un análisis. Este riesgo es mayor en personas que sufren de hipertensión, diabetes o que están bajo tratamiento crónico con ciertos medicamentos.

Si una persona tiene una función renal levemente o moderadamente deteriorada y consume un exceso de proteínas, esto podría agravar su condición. Por lo tanto, es crucial que aquellos con problemas renales o condiciones predisponentes consulten a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en su dieta proteica.

La elección de alimentos: calidad y cantidad

La elección de alimentos: calidad y cantidad

Al seleccionar los alimentos que formarán parte de nuestra dieta diaria para alcanzar la ingesta adecuada de proteínas, es fundamental considerar tanto la cantidad como la calidad de estas. No se trata solo de consumir grandes cantidades, sino de asegurarse de que las proteínas aporten todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.

La importancia de los aminoácidos esenciales

La importancia de los aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son aquellos que el organismo no puede sintetizar por sí mismo y deben ser obtenidos a través de la alimentación. Las fuentes de proteínas animales, como carnes, pescados, lácteos y huevos, son generalmente consideradas de alta calidad porque contienen todos estos aminoácidos en proporciones adecuadas.

Por otro lado, en el reino vegetal también encontramos proteínas, principalmente en alimentos como legumbres, frutos secos y guisantes. Sin embargo, es importante destacar que, para quienes siguen una dieta vegetariana o vegana, opciones como el tofu y el tempeh, aunque nutritivas, no siempre ofrecen la misma calidad proteica que las fuentes animales, ya que pueden carecer de algunos aminoácidos esenciales.

Combinando fuentes vegetales completas

Para las personas que optan por una alimentación basada en plantas, es crucial combinar diferentes fuentes de proteínas para asegurar una ingesta completa de aminoácidos. Por ejemplo, las legumbres, que son ricas en ciertos aminoácidos, pueden ser complementadas con cereales que, aunque no contienen todos los aminoácidos esenciales, aportan los que faltan. Un clásico ejemplo de esta combinación es el plato de lentejas con arroz, que resulta en una proteína de alta calidad.

¿Cuánta necesitamos diariamente?

¿Cuánta necesitamos diariamente?

El Dr. Rubio señala que la dieta occidental tiende a exceder considerablemente las recomendaciones de ingesta diaria de proteínas. Para ilustrar esto, menciona que un filete de pollo o ternera de 100 gramos aporta aproximadamente 20 gramos de proteínas. Un entrecot de 300 a 400 gramos puede contener hasta 60 gramos de proteínas.

Si sumamos lo que se consume en el desayuno, como una tortilla de dos huevos (que aporta alrededor de 20 gramos de proteínas) y una cena con pescado (que también ofrece 20 gramos por cada 100 gramos), es fácil alcanzar un total de 100 a 120 gramos de proteínas al día. Esto significa que muchas personas duplican sus necesidades proteicas.

Suplementos: ¿Son necesarios?

Suplementos: ¿Son necesarios?

Para una persona sana, no hay beneficios significativos en aumentar el consumo de proteínas a través de alimentos “enriquecidos”, a menos que existan circunstancias especiales, como un alto nivel de actividad física o condiciones de salud específicas. El Dr. Rubio enfatiza que, si se lleva una dieta equilibrada, no es necesario recurrir a suplementos de proteínas ni a productos enriquecidos. “Si puedes consumir alimentos como filetes de pollo, huevos o queso, no necesitas nada adicional”, afirma.

Leroy Merlin te ayuda como nadie a ahorrar en tu factura eléctrica con este producto

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El costo de la energía es un tema que preocupa a muchas personas, y con razón. A medida que las facturas eléctricas continúan subiendo, los consumidores buscan alternativas para reducir el consumo y, con ello, los gastos. Leroy Merlin ha respondido a esta necesidad con un producto que está revolucionando la forma en que los hogares pueden aprovechar la energía solar sin complicaciones: el kit de paneles solares auto-enchufables SOLARLAB Solantis 300W. A un precio rebajado del 50%, esta solución no solo es económica, sino también eficiente y fácil de instalar. Hoy te contamos cómo este invento puede ayudarte a reducir tu factura de la luz y contribuir al cuidado del medio ambiente.

Una solución solar fácil y accesible para todos

Una solución solar fácil y accesible para todos

El kit de paneles solares SOLARLAB Solantis 300W es una respuesta directa a las necesidades actuales de los consumidores: soluciones que sean fáciles de usar, asequibles y que realmente marquen la diferencia en el consumo eléctrico. Este kit no requiere de complicadas instalaciones ni de la ayuda de un técnico especializado. Su sistema Plug&Play permite que cualquier persona lo conecte a una toma de corriente estándar y comience a generar energía solar en cuestión de minutos.

Esta simplicidad es lo que ha hecho que el producto se agote rápidamente en las tiendas de Leroy Merlin. Su diseño ultraligero, flexible y de alto rendimiento lo convierte en una opción ideal para todo tipo de viviendas, desde pequeños apartamentos con balcón hasta casas con terrazas más amplias.

Cómo funciona el panel solar auto-enchufable

Cómo funciona el panel solar auto-enchufable

Este invento de Leroy Merlin destaca por su funcionamiento intuitivo. El kit incluye un microinversor que convierte la energía solar captada por los paneles en corriente alterna, la cual se puede utilizar directamente en los electrodomésticos del hogar. Todo lo que necesitas es un enchufe doméstico y un lugar donde colocar los paneles, como el balcón o la terraza.

Con un diseño en color negro y un peso de apenas 3 kg, este kit no solo es eficiente, sino también discreto. No ocupa mucho espacio y puede instalarse fácilmente utilizando las bridas incluidas, sin necesidad de realizar perforaciones en las paredes. Además, su rendimiento es impresionante, pudiendo generar hasta 40 kWh al mes en condiciones óptimas, lo que se traduce en un ahorro significativo en la factura de la luz.

Ventajas del kit SOLARLAB Solantis 300W

Ventajas del kit SOLARLAB Solantis 300W

Una de las principales ventajas de este panel solar auto-enchufable es su capacidad de adaptarse a cualquier tipo de hogar. Ya sea que vivas en un apartamento o en una casa, este producto es versátil y fácil de instalar. No necesitas conocimientos técnicos ni realizar grandes modificaciones en tu hogar para disfrutar de sus beneficios.

Otro de los grandes atractivos de este invento es su capacidad de reducir el consumo eléctrico hasta en un 50%. Electrodomésticos como el frigorífico, la lavadora o el televisor pueden funcionar con la energía solar generada por los paneles, lo que significa una menor dependencia de la red eléctrica convencional y una disminución considerable en los gastos mensuales. En un contexto donde ahorrar en energía es esencial, este tipo de soluciones se vuelven indispensables.

Ahorro económico y energético a largo plazo

Ahorro económico y energético a largo plazo

Invertir en el kit SOLARLAB Solantis 300W no solo te permitirá ahorrar en el corto plazo, sino que también es una inversión a largo plazo. Con una garantía de hasta 25 años y un rendimiento garantizado del 80% durante este período, este producto te asegura un ahorro continuo en tu factura de la luz durante muchos años.

Además, su tecnología basada en energía solar contribuye a la sostenibilidad. Al reducir el uso de energía convencional y aprovechar una fuente renovable, como el sol, estás ayudando a disminuir tu huella de carbono y a promover el uso de energías limpias. En una época en la que la sostenibilidad es una prioridad global, este tipo de productos no solo benefician tu bolsillo, sino también al planeta.

Por qué deberías conseguir el tuyo cuanto antes

Por qué deberías conseguir el tuyo cuanto antes

El éxito de este kit de paneles solares auto-enchufables ha sido tan grande que en muchas tiendas de Leroy Merlin ya se encuentra agotado. La combinación de un precio irresistible, un 50,07% de descuento, y su capacidad para ofrecer un ahorro significativo en la factura eléctrica, ha hecho que los consumidores se lancen a por él desde su lanzamiento.

Si estás buscando una solución sencilla, rápida y eficiente para reducir tu factura de la luz, el kit SOLARLAB Solantis 300W es una opción inmejorable. No solo disfrutarás de un producto de alta calidad, sino que también estarás invirtiendo en tu futuro y en el bienestar del planeta.

Conclusión: Energía solar al alcance de todos

Conclusión: Energía solar al alcance de todos

Leroy Merlin ha sabido responder a una de las mayores preocupaciones de los consumidores: el alto costo de la energía. Con el kit de paneles solares auto-enchufables SOLARLAB Solantis 300W, no solo ofrece una solución económica y fácil de instalar, sino también una forma sostenible de reducir el consumo eléctrico. Este invento ha demostrado ser un éxito rotundo, y no es difícil entender por qué.

Si aún no has conseguido el tuyo, no pierdas la oportunidad de hacerte con este producto innovador. Aprovecha su precio rebajado y comienza a ahorrar en tu factura de la luz mientras cuidas del medio ambiente.

Louis Vuitton apuesta por los clientes chinos para volver a números extraordinarios

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La firma de lujo Louis Vuitton publicará sus ingresos del tercer trimestre el próximo 15 de octubre. Será una cita en la que presentará comparaciones interanuales mucho más fáciles que las del segundo trimestre en un mercado de compras, el de bienes de lujo, que sigue siendo muy divergente, aunque el consenso de Bloomberg ha incorporado un mayor conservadurismo.

En el segundo trimestre la firma de lujo vio como el gasto chino disminuía ligeramente en el continente, pero su gasto en clústeres (incluido el extranjero) se mantiene estable. Bien es cierto que los analistas esperan que China se recupere lentamente, dado el informe mixto de la Semana Dorada (feriado nacional en China).

En este sentido, el precio de las acciones de Louis Vuitton siguen un 23% por debajo del punto más alto al que ha cotizado la firma de lujo este 2024. Los expertos señalan comparaciones favorables para el sector de bienes de lujo, en general, aumentando que las ventas pueden superar las previsiones del consenso.

Establecimiento Louis Vuitton
Establecimiento Louis Vuitton

EL ESTÍMULO CHINO PODRÍA TENER UN IMPACTO LIMITADO EN LAS GANANCIAS

En los últimos tres años, los consumidores chinos se han vuelto más conscientes de los costes y las medidas parecen insuficientes para liberar el exceso de ahorro hasta que el mercado inmobiliario, que representa el 60-65% de la riqueza de los consumidores dé un giro. «Como resultado, el apoyo a las ventas de las empresas de bienes de lujo puede ser limitado», señalan los expertos de Bloomberg.

China viene desde años atrás reduciendo los aranceles sobre los productos de lujo, pero en este entorno de pulso comercial entre ambos bloques, China podría implementar la imposición de un impuesto extraordinario que no entraría bajo el escrutinio de la Organización Mundial del Comercio al no ser un arancel, sino que es un impuesto interno que supuestamente no afecta al comercio, y además, entra dentro de las medidas del gobierno chino de aumentar la recaudación y fomentar el ‘progreso común’ y promover una redistribución de la riqueza.

SI SE IMPLEMENTAN LOS IMPUESTOS, LAS COMPRAS DE LUJO POR PARTE DE LOS CHINOS SE PODRÍAN SEGUIR PRODUCIENDO PARCIALMENTE EN JAPÓN

No obstante, las ventas minoristas de Hong Kong podrían caer más de un 4% este 2024 debido a una caída del gasto local que ni siquiera un aumento de visitantes chinos podrá compensar. La persistente debilidad de las ventas minoristas de la ciudad quedó en evidencia en la caída del 10,1% en agosto, que elevó la caída en lo que va de año al 7,7%.

Por otro lado, los expertos prevén que el crecimiento en Louis Vuitton de las ventas orgánicas esperado del 2,4% en el segundo semestre contrasta con un aumento del 10% en el segundo semestre de 2023. Las comparaciones de crecimiento más fáciles en el tercer trimestre (frente el aumento del 9% del tercer trimestre de 2023 y el desafiante 17% del segundo trimestre de 2023), podrían limitar el riego de caída e incluso allanar el camino para perspectivas más estables.

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«Eso sí, varios de los sectores de Louis Vuitton, como moda y cuero, venta minorista especializada, perfumería y cosmética, repiten el crecimiento del segundo trimestre y hay evidencia de una recuperación gradual gracias al sector de los viajes y los turistas de lujo», explican los analistas de Bloomberg.

LAS MARCAS DE ALTA GAMA MEJOR POSICIONADAS

En este contexto, una desaceleración prolongada del consumo podría ampliar la brecha en la capacidad de las empresas de bienes de lujo para proteger el margen operativo, ya que las marcas de gama alta están mejor posicionadas para trasladar los precios y los nuevos diseños premium, mientras que las marcas de moda aspiracional y de lujo de nivel básico atraen a menos compradores sensibles al precio.

«La venta minorista propia en las mejores ubicaciones ha demostrado ser fructífera y ha recibido inversiones. Las empresas con productos de menor precio e innovación de productos limitada, o en transición estratégica, podrían ver una disminución más rápida de la rentabilidad y la generación de efectivo», analizan los expertos de Bloomberg.

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Louis Vuitton estableciminto.

LOS ÚLTIMOS MOVIMIENTOS DE LOUIS VUITTON EN EL MUNDO DE LAS ADQUISICIONES

El director ejecutivo de Moncler, Remo Ruffini, ha vendido al grupo Louis Vuitton una participación del 10% en Double R, su holding y el mayor accionista de Moncler. En este sentido, la participación de Louis Vuitton podría aumentar hasta el 22%, y Double R puede comprar hasta el 18,5% de las acciones de Moncler.

Las opiniones de los expertos no han tardado en salir a la luz. «Aunque esta noticia nos sorprende y podría generar algunos debates en torno a las fusiones y adquisiciones, la declaración del director ejecutivo de Louis Vuitton, Bernard Arnault, dice claramente que está encantado de ‘apoyar la independencia del Grupo Moncler’. Por tanto, Louis Vuitton debería seguir siendo un accionista minoritario», señalan los analistas de Barclays.

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Establecimiento de Moncler.

No obstante, no hay que olvidar que la estructura accionarial de Moncler ha sido un tema de interés desde febrero de 2024, cuando la familia Rivetti, es decir, los que eran los antiguos propietarios de Stone Island retiraron su participación de aproximadamente el 16,5% en Double R. En ese momento, Double R tenía una participación del 23,7% en Moncler. La entrada del conglomerado del lujo, Louis Vuitton, es una respuesta para reforzar la participación de Double R en los artículos de cuero, donde Louis Vuitton triunfa.

Riquísimo magro de cerdo con tomate: una receta irresistible para disfrutar

El magro de cerdo con tomate es todo un viaje sabroso por la cocina tradicional española. Cuando se trata de la rica y variada gastronomía española, pocos platos evocan la calidez del hogar y la tradición como el magro de cerdo con tomate. Esta deliciosa receta, también conocida en algunas regiones como magra con tomate, es un verdadero festín que combina la ternura de la carne de cerdo con una salsa de tomate vibrante y llena de sabor.

Un buen plato de magro alegra el alma

Un buen plato de magro alegra el alma

A lo largo de la geografía española, este plato ha encontrado su lugar en las mesas familiares, convirtiéndose en un símbolo de la cocina casera que celebra los ingredientes frescos y la simplicidad de la preparación. En esta guía, te invitamos a sumergirte en el arte de preparar magro de cerdo con tomate, un plato que no solo es fácil de hacer, sino que también promete deleitar a tus seres queridos con su sabor reconfortante.

La clave de esta receta radica en la selección de una buena pieza de carne de cerdo, que, al ser cocinada lentamente, logra una textura tierna y jugosa. La salsa, elaborada con tomates frescos y especias, complementa perfectamente la carne, creando una combinación irresistible que hará que todos pidan más.

¿Te animas a probar esta receta? No solo aprenderás a cocinar un plato delicioso, sino que también descubrirás un poco más sobre sus orígenes y su lugar en la cultura culinaria española. Así que, ¡prepárate para disfrutar de una experiencia gastronómica que te transportará a las raíces de nuestra cocina!

Magro de cerdo con tomate: un plato económico y sabroso

Magro de cerdo con tomate: un plato económico y sabroso

El magro de cerdo con tomate es un plato que sorprende por su sencillez y su capacidad para deleitar el paladar. Con solo unos pocos ingredientes, accesibles y económicos, podrás disfrutar de esta deliciosa receta tanto en la comodidad de tu hogar como en un bar, donde se sirve frecuentemente como aperitivo o tapa. Y, por supuesto, no olvides acompañarlo con un buen pan, ideal para mojar en esa exquisita salsa que lo caracteriza.

La elaboración de este plato es sumamente fácil. La técnica principal consiste en cocinar la carne de cerdo junto con una generosa cantidad de tomate. Sin embargo, es fundamental prestar atención a la calidad de los tomates que utilices. Opta por tomates bien maduros o, si prefieres, una buena conserva de tomate triturado. Esta elección marcará la diferencia en el sabor final del plato.

Concentración de sabores

Concentración de sabores

A medida que la carne se cocina, la salsa de tomate no solo se espesa, sino que también se impregna con los jugos de la carne, creando una combinación de sabores que es irresistible. Este proceso de cocción permite que los ingredientes se fusionen, resultando en una salsa rica y sabrosa que realza el gusto del magro de cerdo.

Una de las características más destacadas de este guiso es que mejora con el tiempo. De hecho, dejar reposar el magro de cerdo con tomate en la nevera hasta el día siguiente intensifica su sabor, haciendo que cada bocado sea aún más placentero. Esta particularidad lo convierte en una opción perfecta para preparar con antelación y disfrutar en una reunión familiar o con amigos.

Acompañamientos perfectos para disfrutar del magro con tomate

Acompañamientos perfectos para disfrutar del magro con tomate

El magro de cerdo con tomate es un plato delicioso que se puede disfrutar de diversas maneras. Para complementar su sabor rico y suculento, hay varias opciones de acompañamiento que no solo realzan la experiencia gastronómica, sino que también aportan texturas y sabores contrastantes. Entre las opciones más populares se encuentran el arroz blanco y las patatas fritas, que son ideales para absorber la sabrosa salsa de tomate.

Arroz blanco: un clásico que nunca falla

Arroz blanco: un clásico que nunca falla

El arroz blanco es una elección clásica que combina a la perfección con el magro de cerdo con tomate. Su suavidad y neutralidad permiten que los sabores del plato principal brillen, mientras que su capacidad para absorber la salsa lo convierte en un acompañamiento irresistible. Además, es muy fácil de preparar y se puede hacer mientras la carne se cocina, lo que optimiza el tiempo en la cocina.

Patatas fritas: crujientes y deliciosas

Patatas fritas: crujientes y deliciosas

Las patatas fritas son otro acompañamiento que nunca decepciona. Su textura crujiente y su sabor salado complementan maravillosamente la ternura del magro de cerdo y la acidez del tomate. Puedes optar por patatas fritas caseras, que son fáciles de hacer y aportan un toque especial, o elegir versiones congeladas para mayor comodidad. En cualquier caso, son una opción que encantará a todos.

Si decides disfrutar del magro de cerdo con tomate como plato principal, también puedes considerar otros acompañamientos que elevan la experiencia culinaria. Un huevo frito es una opción popular que añade riqueza y un toque de sabor adicional. Los pimientos verdes fritos, por su parte, ofrecen un contraste de textura y un sabor ligeramente amargo que equilibra la dulzura de la salsa de tomate.

Información de la receta

Información de la receta
  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora y 20 minutos
  • Raciones: 4
  • Categoría: plato principal
  • Tipo de cocina: española
  • Calorías por ración: 519 kcal

El magro con tomate es un plato versátil que se puede disfrutar con una variedad de acompañamientos. Ya sea con arroz blanco, patatas fritas, un huevo frito o pimientos verdes, cada opción aporta algo único a la mesa. No dudes en experimentar y encontrar la combinación que más te guste, ¡y disfruta de esta delicia de la cocina española!

Ingredientes del magro de cerdo con tomate

Ingredientes del magro de cerdo con tomate
  • 800 g de carne magra de cerdo troceada
  • Sal
  • Pimienta negra molida
  • 1 cebolla grande
  • 1 pimiento verde italiano
  • 4 dientes de ajo
  • 800 g de tomate natural maduro o tomate triturado
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 150 ml de vino blanco
  • 1 o 2 hojas de laurel
  • Perejil (opcional)
  • Azúcar (opcional, para compensar la acidez del tomate)

Cómo preparar magro de cerdo con tomate: una receta tradicional y deliciosa

Cómo preparar magro de cerdo con tomate: una receta tradicional y deliciosa

El magro de cerdo con tomate es un plato clásico de la cocina española que combina sabores intensos y una textura jugosa. A continuación, te presentamos una guía detallada sobre cómo prepararlo, asegurando que cada bocado sea una experiencia memorable.

Preparación de la carne

Preparación de la carne
  • Preparar la carne: comienza revisando los trozos de carne de cerdo, retirando cualquier exceso de grasa. Salpimienta generosamente la carne y déjala reposar mientras preparas las verduras.

Preparación de las verduras

Preparación de las verduras
  • Picado de verduras: pela y pica finamente la cebolla. Lava y corta el pimiento italiano, retirando las semillas y el pedúnculo. Pica también los dientes de ajo.
  • Tomates: si decides usar tomates frescos, lávalos, quítales las semillas y el pedúnculo, y tritúralos hasta obtener 800 g de tomate triturado. Si prefieres, puedes optar por una buena conserva. Para eliminar las pieles y pepitas, pasa el tomate por un colador fino o un chino, utilizando un pilón o el dorso de un cazo para ayudar.

Cocción de la carne

Cocción de la carne

Dorar la carne: calienta una sartén grande o una olla con 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio-alto. Cuando el aceite esté caliente, añade la carne en tandas para que se dore uniformemente. Esto evitará que la sartén pierda temperatura. Una vez dorada, retira la carne y resérvala.

Sofrito de verduras

Sofrito de verduras

Sofreír las verduras: reduce el fuego y añade las 3 cucharadas de aceite restantes. Incorpora la cebolla y el pimiento picados, cocinando a fuego medio-bajo durante unos 10 minutos, removiendo con frecuencia hasta que estén bien pochados. Cuando estén tiernos, agrega el ajo y cocina por un minuto más.

Integración de sabores

Integración de sabores

Añadir la carne y el vino: vuelve a incorporar la carne a la sartén junto con los jugos que haya soltado. Agrega los 150 ml de vino blanco y sube el fuego para reducir el líquido durante un par de minutos.

Incorporar el tomate: cubre la carne con el tomate triturado y añade las hojas de laurel. Deja que la mezcla comience a burbujear, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 30 a 45 minutos. Este tiempo permitirá que el tomate espese y la carne se vuelva tierna. Para evitar salpicaduras, puedes cubrir la olla con una tapa de malla fina.

Ajuste final y servicio

Ajuste final y servicio
  • Rectificar sabor: prueba la salsa y ajusta la sal y pimienta si es necesario. Si deseas, añade un poco de perejil picado para darle frescura. Si la salsa está muy ácida, puedes equilibrarla con una pizca de azúcar, aunque esto puede no ser necesario si los tomates son muy maduros.
  • Reposo y servicio: una vez listo, puedes servir el magro con tomate de inmediato o dejarlo reposar hasta el día siguiente. Este tiempo de reposo permitirá que los sabores se intensifiquen, haciendo que el plato sea aún más sabroso.

El magro de cerdo con tomate es una receta fácil de seguir que ofrece un resultado delicioso y reconfortante. Perfecto para compartir en familia o con amigos, este plato se convierte en una opción ideal para cualquier ocasión. ¡Anímate a prepararlo y disfruta de su exquisito sabor!

La ‘Armada Iberdrola’, punta de lanza de la conquista renovable de Reino Unido

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Iberdrola ha puesto rumbo al Reino Unido y, como Felipe II, tendrá que luchar contra los elementos, sí, pero solo para instalar sus aerogeneradores marinos. La eléctrica vasca es una de las compañías que protagonizarán la oleada de inversiones en renovables que va a arribar a las costas de las islas, junto con otros ‘pesos pesados’ como Orsted, Greenvolt y McQuarie. Como la british invasion del rock de los 60, pero a la inversa.

Según el medio especializado en sostenibilidad Edie, la Cumbre Internacional de Inversiones ha venido precedida por el anuncio de más de 24.000 libras esterlinas (casi 29.000 millones de euros) de inversión privada. El Primer Ministro británico, Keir Starmer, ha elogiado la noticia como un «gran voto de confianza» en la capacidad de su gobierno para hacer crecer la economía y acelerar la transición energética.

El Partido Laborista tiene como objetivo descarbonizar la red eléctrica para 2030, cinco años antes que el plazo marcado por el anterior Gobierno dirigido por los conservadores.

El secretario de Seguridad Energética y net zero, Ed Miliband, dijo: «Este gobierno tiene prisa por garantizar la seguridad energética, reducir las facturas, crear buenos empleos y liderar el clima para el pueblo británico, y estas inversiones son otro paso importante hacia adelante».

IBERDROLA DUPLICA SU APUESTA EN LAS ISLAS

Iberdrola ha sido una de las compañías no británicas que más ha aumentado su compromiso con las inversiones en el Reino Unido hasta 2028, pasando de 12.000 millones de libras a 24.000 millones (14.300 y casi 29.000 millones de euros, respectivamente). La inversión será facilitada a través de su empresa Scottish Power, que está implementando infraestructuras como el parque eólico marino East Anglia 2, con una capacidad de 960 megavatios (MW).

El presidente ejecutivo de Iberdrola, Ignacio Sánchez Galán, dijo que la decisión fue posible gracias a «la clara dirección política, los marcos regulatorios estables y el atractivo general del Reino Unido» como mercado de inversión en energía eólica marina.

Otras inversiones confirmadas incluyen 8.000 millones de libras (9.500 millones de euros) de Orsted en eólica marina; 2.500 millones de libras (3.000 millones de euros) de Greenvolt, también en aerogeneradores offshore; y 1.300 millones de libras (1.550 millones de euros) de McQuarie en infraestructura de energía solar y carga de vehículos eléctricos, entre otros.

Ernst & Young (EY) clasificó al Reino Unido como el sexto mercado de energía renovable más atractivo para los inversores internacionales

El director ejecutivo de Orsted, Mads Nipper, dijo: «La razón por la que estamos invirtiendo en el Reino Unido es que, junto con los objetivos de energía limpia, también vemos el compromiso con la creación de los marcos políticos necesarios para alcanzar esos objetivos y un gobierno que quiere trabajar con las empresas para posibilitar las inversiones necesarias».

Antes de las elecciones generales de julio, Ernst & Young (EY) clasificó al Reino Unido como el sexto mercado de energía renovable más atractivo para los inversores internacionales. Su posición mejoró ligeramente después de caer inicialmente bajo el mandato de Rishi Sunak, debido al interés corporativo en soluciones in situ y acuerdos de compra de energía (PPAs).

La Cumbre Internacional de Inversiones, organizada por el Gobierno del Reino Unido, tendrá lugar este lunes 14 de octubre y reunirá a hasta 300 asistentes.

LA SOSTENIBILIDAD SEGÚN LABORISTAS Y ‘TORIES’

La visión de los laboristas para la transición energética incluye apoyar nuevos proyectos nucleares a gran y pequeña escala, cuadruplicar la capacidad eólica marina del país, triplicar la capacidad solar y duplicar la capacidad eólica terrestre esta década. Esto equivale a escalar la capacidad de generación de energía eólica marina del Reino Unido a alrededor de 60 gigavatios (GW), la eólica terrestre a 30 GW y la solar a 32 GW.

En comparación, informa Edie, el gobierno conservador anterior apuntaba a 50 GW de energía eólica marina para 2030, 70GW de energía solar para 2035 y no tenía objetivos específicos para aumentar la energía eólica terrestre, que había intentado restringir.

Otro diferenciador clave es el gas. Los conservadores habían apoyado nuevas plantas gasísticas equipadas con captura de carbono, una política ausente en la propuesta tory.

Llega a Netflix el lado más oscuro de Tom Holland en el thriller más crudo de su vida

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En los últimos años, gracias a su papel como el Spider-Man del Universo Cinematográfico de Marvel, Tom Hollando logró convertirse en uno de los actores juveniles más queridos y exitosos de Hollywood; dentro de Netflix, se encuentra un thriller de terror, donde Holland interpreta a uno de sus personajes más oscuros, pues este hombre, deberá luchar contra las fuerzas del mal y tratar de evitar caer ante la tentación del diablo.

Esta película de Netflix, desde sus primeras semanas de vida dentro de la plataforma, logró convertirse en uno de los thrillers más crudos y exitosos de los últimos años; además de tener a Holland dentro de su elenco, esta cinta está protagonizada por otra gran celebridad de Hollywood, que al igual a él, se ha convertido en un héroe de acción, el cual lucha contra el mal y en esta trama, deja al descubierto su lado más malvado.

Tom Holland lucha contra el Diablo y sus propios demonios en este tenebroso thriller de Netflix

Tom Holland lucha contra el Diablo y sus propios demonios en este tenebroso thriller de Netflix

Hace exactamente 4 años, Netflix estrenaba, dentro de su jugoso catálogo de películas internacionales, el thriller de horror, El diablo a todas horas, el cual aún se mantiene como uno de los films de este género más vistos y crudos de la plataforma; durante toda la trama, los usuarios de Netflix formaran parte de la vida del joven Arvin Rusell, el cual vive junto a su abuela, luego de ser marcado por la tragedia, todo gracias a la repentina muerte de su madre, quien era víctima de una enfermedad terminal, la cual desencadenó una gran depresión dentro de su padre, la cual lo llevo a tomar la decisión de suicidarse.

Una vez adulto, Arvin debe evitar caer ante la tentación de unirse al lado oscuro de la vida, mientras vive dentro de una sociedad plagada de violencia, ira, corrupción y cada año, nacen nuevos predicadores, los cuales intentan instalar las ideas de Satanás, ya que sostienen que Dios, ha abandonado a cada uno de los pueblerinos del lugar; durante toda la trama, mientras intenta controlar sus demonios internos y curar sus heridas del pasado, Arvin se adentra en una aventura donde se enfrentará a un diabólico predicador y a un oscuro policía corrupto.

Una oscura historia basada en un libro, que logró sorprender a la crítica global gracias a su elenco de estrellas

Una oscura historia basada en un libro, que logró sorprender a la crítica global gracias a su elenco de estrellas

Gracias al demoledor éxito de este oscuro thriller de Netflix, los expertos en la materia descubrieron, una vez más, que las grandes pasiones de los usuarios de las distintas plataformas que se encuentran en el mercado, son grandes apasionados por las historias basadas en bestsellers literarios; El diablo a todas horas, para sorpresa de muchos, está basada en una célebre novela del autor estadounidense, Donald Ray Pollock, la cual a pocos meses de su publicación, logró batir récords de venta.

A pesar de que para muchos críticos, la historia principal de esta obra no fue captada a la perfección por parte de los responsables detrás del proyecto, estos quedaron sorprendidos con los trabajos actorales de las estrellas de su elenco, donde además de Tom Holland, otra celebridad que logra resaltar del resto, es el actor Robert Pattinson, el cual tuvo el trabajo de darle vida al despiadado pastor satánico; uno de los sitios que destacó a su elenco, fue Rotten Tomatoes, donde sus críticos profesionales, sostuvieron que: “El descenso a la oscuridad en The Devil All the Time llega al punto de ser un castigo, pero es compensado con el fuerte trabajo de su elenco estelar”.

Ten cuidado con los SMS: la mayoría de estafas en España se inician de esta forma

Con el paso del tiempo, no solo la tecnología sigue avanzando y dando lugar a la aparición de nuevas creaciones, sino que los métodos de ciberestafa cada vez se diversifican más y siguen cobrando víctimas. Los mensajes de texto (SMS), por ejemplo, representan una de las alternativas preferidas por los ciberdelincuentes cuando se trata de engañar para robar dinero y/o información, confirmando así la idea de que el phishing está más vivo que nunca, y que por ello hay que mantener alertas y velar por nuestra propia seguridad.

SMS estafas

Y es que debido a la facilidad que tienen los criminales hoy en día para hacerse con bases de datos repletas de números telefónicos y para enviar SMS de forma masiva con un solo clic, actualmente el phishing sigue representando uno de los mayores riesgos a los que podemos enfrentarnos no solo cuando navegamos en Internet, sino también cuando simplemente contamos con un móvil; aspecto que lo hace todo más peligroso aún.

El 77 % de las estafas en España inician con un SMS

España SMS

El phishing, técnica empleada para engañar a las personas haciéndose pasar por entidades legítimas para robar tus datos personales y bancarios por medio de enlaces a páginas web maliciosas, muta y se convierte en smishing cuando se realiza particularmente por medio de SMS. Y es que aprovechándose de la inmediatez y del carácter «privado» de los mensajes de texto, los ladrones suelen sacar provecho de esta plataforma para impulsar a sus víctimas a actuar sin pensar, por medio de la suplantación de bancos o de familiares que se encuentran en una situación de urgencia.

Pues bien, según los datos recientes otorgados por los expertos de Trust & Safety del banco online N26, el 77 % de las estafas en línea que tienen lugar en España empiezan con el envío de un SMS; porcentaje que debería encender las alarmas y activar la necesidad de establecer mejores mecanismos de vigilancia y protección para salvaguardar nuestros datos online.

Cómo evitar ser víctima de los ciberdelincuentes

SMS España

Según los expertos, entre las consecuencias que puede dejar una ciberestafa perpetrada por medio de SMS, por ejemplo, están las pérdidas financieras inmediatas, daños al historial crediticio, robo de identidad y hasta estrés emocional, además de la desconfianza hacia aquellas comunicaciones verídicas por parte de empresas legítimas.

Para evitar lo anterior, se recomienda tomar algunas medidas clave para protegerse contra este tipo de ataques. Entre ellas se encuentra la verificación de enlaces (para detectar posibles anomalías en la URL), el cuestionamiento constante hacia todas las comunicaciones inesperadas que se reciban y la implementación de tecnologías avanzadas por parte de las empresas, las cuales sean útiles para detectar fraudes. De esta forma, aunque los intentos de ciberestafa no desaparecerán por completo, la probabilidad de caer en ellos sí disminuirá significativamente.

Delicias de pavo: filetes de pechuga en salsa española hechos en Thermomix

¿Buscas una receta deliciosa y rápida que impresione a tus invitados y satisfaga a tu familia? Los filetes de pechuga de pavo en salsa española son la opción perfecta. Este plato no solo es sabroso, sino que también es increíblemente versátil. La salsa española, elaborada a base de verduras frescas y un toque de vino tinto, realza el sabor del pavo, transformando una simple comida en una experiencia culinaria digna de un restaurante.

Unos filetes de pechuga de pavo como no los habías probado antes

Unos filetes de pechuga de pavo como no los habías probado antes

Preparar esta deliciosa receta es más fácil de lo que parece. Gracias a la Thermomix, puedes tener la salsa lista en un abrir y cerrar de ojos, incluso puedes prepararla con antelación y guardarla en el refrigerador. Esto significa que, cuando llegue el momento de cocinar, solo tendrás que calentar la salsa y cocinar los filetes de pechuga de pavo, lo que te permitirá tener la cena lista en tan solo 30 minutos. Ideal para aquellos días en los que el tiempo es limitado, pero el deseo de disfrutar de una buena comida sigue presente.

Además, esta receta es perfecta para cualquier ocasión, ya sea una cena familiar, una reunión con amigos o simplemente para consentirte a ti mismo. La combinación de la suavidad de la pechuga de pavo con la profundidad de sabores de la salsa española hará que cada bocado sea una delicia. ¡Prepárate para descubrir cómo este sencillo plato puede convertirse en el protagonista de tu mesa!

Ingredientes de los filetes de pechuga de pavo en salsa española en la Thermomix para dos porciones

Ingredientes de los filetes de pechuga de pago en salsa española en la Thermomix para dos porciones
  • 4 filetes pechuga de pavo
  • 1 puerro
  • 1 cebolla grande
  • 4 dientes ajo
  • 1 pimiento rojo
  • 2 zanahorias medianas
  • 250 ml vino tinto
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 4-5 granos pimienta negra
  • 1 cucharadita harina
  • 2 hojas laurel
  • sal

Receta de filetes de pechuga de pavo en salsa española: guía completa

Receta de filetes de pechuga de pavo en salsa española: guía completa

Disfrutar de una comida deliciosa y nutritiva no tiene por qué ser complicado. Con esta receta de filetes de pechuga de pavo en salsa española, elaborada en la Thermomix, podrás sorprender a tus seres queridos con un plato lleno de sabor y fácil de preparar. A continuación, te presentamos una guía paso a paso para que puedas disfrutar de esta exquisita receta.

Preparación de la salsa española

Preparación de la salsa española

Paso 1: picado y sofrito de verduras

Comienza colocando todas las verduras en el vaso de la Thermomix junto con un chorrito de aceite de oliva. Programa la máquina a 4 segundos en velocidad 4 para picar las verduras. Esto permitirá que se mezclen bien y se preparen para el siguiente paso.

Paso 2: cocción de la salsa

Una vez picadas, añade los granos de pimienta, las hojas de laurel y la sal. Rehoga la mezcla a 100 grados durante 15 minutos en velocidad 1. Este proceso ayudará a que las verduras suelten sus sabores y se integren perfectamente. Después de este tiempo, vierte el vino tinto en el vaso y cocina durante 20 minutos a 100 grados en velocidad 1. El vino aportará un sabor profundo y característico a la salsa.

Paso 3: tritura y ajusta la consistencia

Cuando la cocción haya terminado, deja enfriar un poco la mezcla. Luego, utiliza la función de triturar en velocidad ascendente, desde la velocidad 5 hasta la 8, hasta obtener una salsa cremosa y homogénea. Si notas que la salsa está demasiado ligera, puedes añadir un poco de harina y cocinar a la misma velocidad y temperatura durante 5 minutos. Una vez finalizado, tritura nuevamente para asegurar una textura perfecta.

Versatilidad de la salsa

Versatilidad de la salsa

Esta salsa española no solo es ideal para acompañar filetes de pavo, sino que también puede utilizarse con una variedad de carnes como pollo, cerdo o incluso pescados. Además, puedes congelar la salsa en porciones para tenerla lista en futuras comidas.

Preparación de los filetes de pavo

Preparación de los filetes de pavo

Paso 4: Cocción de los Filetes

En una sartén, calienta una pequeña cantidad de aceite de oliva. Coloca los filetes de pechuga de pavo y ásalos a la plancha, cocinando cada lado hasta que estén dorados y cocidos por completo. Este método de cocción resalta el sabor natural del pavo y lo mantiene jugoso.

Paso 5: servir y disfrutar

Una vez que los filetes estén listos, sírvelos en un plato y vierte la salsa española por encima. Este toque final no solo embellece el plato, sino que también realza el sabor del pavo, convirtiendo una comida sencilla en una experiencia culinaria memorable.

Preparar filetes de pechuga de pavo en salsa española en la Thermomix es una forma excelente de disfrutar de una comida rica y nutritiva sin complicaciones. Con esta receta, podrás deleitar a tus familiares y amigos con un plato que combina sabores intensos y texturas deliciosas. ¡Anímate a probarlo y transforma tu cena en una celebración del buen comer!

¿Con qué se deben acompañar los filetes de pechuga de pavo en salsa española elaborados en Thermomix?

¿Con qué se deben acompañar los filetes de pechuga de pavo en salsa española elaborados en Thermomix?

Los filetes de pechuga de pavo en salsa española son un plato delicioso que se puede acompañar con diversas guarniciones para realzar su sabor. Aquí tienes algunas ideas:

1. Arroz blanco o arroz pilaf

1. Arroz blanco o arroz pilaf

El arroz es un acompañamiento clásico que absorbe la salsa, creando una combinación perfecta. Puedes optar por un arroz blanco simple o un arroz pilaf con verduras.

2. Purés

2. Purés

Un puré de patatas o de boniato es una opción cremosa que complementa bien la salsa. La suavidad del puré contrasta con la textura del pavo.

3. Verduras asadas

3. Verduras asadas

Las verduras asadas, como zanahorias, calabacines y pimientos, añaden color y nutrientes al plato. Su sabor caramelizado también combina muy bien con la salsa española.

4. Ensaladas frescas

4. Ensaladas frescas

Una ensalada verde con lechugas variadas, tomate cherry y un aderezo ligero puede aportar frescura al plato. La acidez del aderezo equilibrará los sabores intensos de la salsa.

5. Pasta

5. Pasta

La pasta, especialmente si es de tipo corto como penne o fusilli, puede ser una excelente opción. Puedes mezclarla con un poco de aceite de oliva y hierbas para darle más sabor.

6. Patatas fritas o gajo

6. Patatas fritas o gajo

Si buscas algo más indulgente, unas patatas fritas o gajo son una opción deliciosa. La textura crujiente contrastará bien con el pavo y la salsa.

7. Pan fresco

7. Pan fresco

No olvides el pan. Un buen pan rústico o una baguette son ideales para mojar en la salsa y disfrutar cada bocado. Con cualquiera de estas opciones, tus filetes de pechuga de pavo en salsa española serán un plato completo y satisfactorio. ¡Buen provecho!

Evita esta sopa cuando llegue el frío, es la peor opción para tu salud

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Con la llegada del frío, muchas personas buscan reconfortarse con un plato caliente, y las sopas suelen ser una opción popular. Sin embargo, no todas las sopas son iguales, y es crucial elegir sabiamente para cuidar nuestra salud. En este sentido, las sopas preparadas, ya sea en polvo o en brick, se presentan como una de las peores opciones que podemos considerar. Aunque pueden parecer prácticas y rápidas, su consumo puede tener efectos negativos en nuestra salud que es importante conocer.

Las sopas en polvo o en brick son productos ultraprocesados que, a menudo, contienen una gran cantidad de aditivos, conservantes y sodio. Estos ingredientes no solo pueden afectar nuestro bienestar, sino que también pueden contribuir a problemas de salud a largo plazo. En este artículo, exploraremos las razones por las que deberías evitar estas sopas preparadas y qué alternativas saludables puedes considerar para mantenerte caliente y nutrido durante los meses más fríos.

LOS PELIGROS DE LAS SOPAS PREPARADAS

LOS PELIGROS DE LAS SOPAS PREPARADAS

Las sopas preparadas, ya sean en polvo o en brick, suelen contener una cantidad alarmante de sodio. Este mineral, aunque necesario en pequeñas cantidades, puede ser perjudicial para la salud cuando se consume en exceso. Muchas de estas sopas contienen más de la cantidad diaria recomendada de sodio en una sola porción, lo que puede contribuir a la hipertensión y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, el alto contenido de sodio puede provocar retención de líquidos, lo que puede resultar incómodo y poco saludable.

Otro aspecto preocupante de las sopas preparadas es la presencia de aditivos y conservantes. Estos ingredientes, que se utilizan para prolongar la vida útil del producto y mejorar su sabor, pueden tener efectos negativos en la salud. Algunos estudios han relacionado el consumo de aditivos alimentarios con problemas de salud, como alergias, trastornos digestivos y, en algunos casos, incluso enfermedades crónicas. Al optar por sopas en polvo o en brick, es probable que estés ingiriendo una serie de sustancias químicas que no aportan ningún beneficio nutricional.

Además, las sopas preparadas suelen ser bajas en nutrientes esenciales. A menudo, carecen de ingredientes frescos y saludables, como verduras, legumbres y proteínas de calidad. Esto significa que, en lugar de proporcionar una comida equilibrada y nutritiva, estas sopas pueden dejarte con hambre y sin los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente. En lugar de satisfacer tus necesidades nutricionales, pueden contribuir a una alimentación deficiente.

ALTERNATIVAS SALUDABLES A LAS SOPAS PREPARADAS

ALTERNATIVAS SALUDABLES A LAS SOPAS PREPARADAS

Si bien las sopas preparadas pueden ser convenientes, existen alternativas mucho más saludables que puedes preparar en casa. Hacer tu propia sopa es una excelente manera de asegurarte de que estás utilizando ingredientes frescos y nutritivos. Puedes comenzar con un caldo casero, que puedes hacer hirviendo huesos, verduras y hierbas. Este caldo no solo es delicioso, sino que también es rico en nutrientes y puede ser la base perfecta para cualquier sopa.

Una vez que tengas tu caldo, puedes añadir una variedad de verduras frescas, como zanahorias, apio, cebolla y espinacas. Estas verduras no solo aportan sabor y textura, sino que también están llenas de vitaminas y minerales esenciales. Además, puedes incluir legumbres, como lentejas o garbanzos, que son una excelente fuente de proteínas y fibra. Esto hará que tu sopa sea más saciante y nutritiva, ayudándote a mantenerte lleno y satisfecho durante más tiempo.

Otra opción es preparar sopas cremosas utilizando ingredientes como la calabaza, el aguacate o el coco. Estas sopas no solo son reconfortantes, sino que también son ricas en grasas saludables y nutrientes. Puedes añadir especias como el jengibre o el cúrcuma para darles un toque extra de sabor y beneficios antiinflamatorios. Al hacer tu propia sopa, tienes el control total sobre los ingredientes y puedes adaptarla a tus preferencias y necesidades dietéticas.

LA IMPORTANCIA DE UNA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

LA IMPORTANCIA DE UNA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Evitar las sopas preparadas es un paso importante hacia una alimentación más consciente y saludable. Al optar por alimentos frescos y naturales, no solo estás cuidando tu salud, sino que también estás apoyando a los productores locales y fomentando una economía más sostenible. La alimentación consciente implica prestar atención a lo que comemos y cómo afecta a nuestro cuerpo, y hacer elecciones informadas puede tener un impacto significativo en nuestro bienestar general.

Además, preparar tus propias comidas te permite disfrutar del proceso de cocinar y experimentar con diferentes sabores y recetas. La cocina puede ser una actividad terapéutica y creativa que te conecta con los alimentos y te ayuda a desarrollar habilidades culinarias. Al involucrarte en la preparación de tus comidas, puedes aprender más sobre nutrición y cómo los diferentes ingredientes afectan tu salud.

Por último, al evitar las sopas preparadas y optar por alternativas más saludables, estás invirtiendo en tu salud a largo plazo. Una alimentación equilibrada y nutritiva puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas, mejorar tu energía y bienestar general, y contribuir a una vida más plena y saludable. Así que, la próxima vez que sientas la necesidad de un plato caliente en un día frío, recuerda que hay opciones mucho más saludables que las sopas en polvo o en brick.

José María Almoguera habla del psicólogo al que contrató para reconciliarse con Carmen Borrego

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José María Almoguera, hijo de Carmen Borrego, ha dado un nuevo giro en su relación con los medios de comunicación, algo que hasta hace poco parecía impensable para alguien que evitaba las cámaras a toda costa. Sin embargo, las recientes tensiones familiares lo han llevado a convertirse en protagonista de los programas televisivos, y la retribución económica parece ser un incentivo suficiente para este cambio. El conflicto público con su madre, sumado a su distanciamiento, ha sido ampliamente debatido en los medios, y José María no ha dudado en compartir su versión de los hechos, señalando que fue él quien tomó la iniciativa para intentar solucionar sus diferencias, incluso contratando a un psicólogo.

Un conflicto familiar aireado en televisión

Jose Maria Almoguera Merca2.es

El pasado viernes, José María Almoguera volvió a ocupar los titulares al exponer algunos detalles sobre los intentos que hizo para reconciliarse con Carmen Borrego. Durante su intervención en el programa De Viernes, el joven habló sobre los movimientos que realizó para intentar resolver las tensiones con su madre, llegando incluso a proponer la mediación de un psicólogo. Según Almoguera, este acercamiento tuvo lugar tras el fallecimiento de su abuela, María Teresa Campos, en septiembre de 2023, un momento especialmente doloroso para toda la familia.

«Cuando pasa lo que pasa con mi abuela, yo creo que en ese momento dejo un poco de lado todo mi sentimiento para apoyar a mi familia», confesaba José María, refiriéndose al duro golpe emocional que significó la muerte de la matriarca de los Campos. Este acontecimiento habría sido el detonante para que José María intentara un acercamiento con su madre, aunque, según sus propias palabras, las heridas del pasado no han sido fáciles de sanar.

Uno de los temas más delicados que José María tocó fue su relación con su esposa, Paola Olmedo, y cómo esto influyó en el distanciamiento con su madre. El joven reprochó a Carmen Borrego no haber sido lo suficientemente comprensiva ni sensible respecto a los problemas que él atravesaba en su matrimonio. Es posible que ella no supiera ciertas cosas de mi relación con Paola», admitió José María, insinuando que la falta de comunicación entre ellos podría haber exacerbado el conflicto.

Además, José María confesó que fue él quien propuso la terapia con un psicólogo como un esfuerzo para salvar la relación con su madre. «Yo sí puse de mi parte para solucionar esto. Propuse un mediador para arreglarlo con mi madre. Fuimos a un psicólogo para intentar solventar nuestras diferencias», reveló, dejando claro que fue él quien dio el primer paso para buscar una solución. Sin embargo, reconoció que el intento de reconciliación no tuvo el resultado esperado. «No acabó bien la sesión. Es una cosa más que pasa que al final a mí me duele porque el único que tiene interés en solucionar esto en privado soy yo», lamentó José María, apuntando que a pesar de su esfuerzo, las tensiones persisten.

José María fue tajante al describir su frustración durante el proceso terapéutico. «No estoy hablando con ella, estoy hablando con un psicólogo para darle mi opinión. Simplemente yo sí puse de mi parte para solucionarlo», subrayó, dejando claro que su intención siempre fue buscar una solución pacífica. Sin embargo, añadió que lo que más le duele es que «todo lo que yo digo se toma como un ataque», lo que complicó aún más la dinámica familiar durante las sesiones.

A pesar de los esfuerzos por resolver las diferencias, la sesión con el psicólogo no logró limar las asperezas entre madre e hijo. José María expresó su desilusión al sentir que, a pesar de haber buscado ayuda profesional, no lograron avanzar hacia una verdadera reconciliación. Además, criticó que su madre no había dado ningún paso similar hasta ese momento, comentando que, después de un año de distanciamiento, fue la primera vez que Carmen Borrego habló públicamente para aclarar que él «no es un mal hijo». José María interpretó esto como una muestra tardía de apoyo, algo que lo afectó emocionalmente.

Reflexiones sobre el distanciamiento

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Uno de los puntos más polémicos de la conversación fue cuando José María explicó las razones detrás de su distanciamiento, en especial el papel que jugó la crisis matrimonial que atravesaba con Paola Olmedo. Admitió que quizá se equivocó al no haber sido más abierto con su madre sobre los problemas que enfrentaba. «A lo mejor me equivoqué a la hora de ocultar ciertas cosas», reflexionó, añadiendo que su madre probablemente no tenía toda la información sobre su vida personal en ese momento.

José María también reveló que durante los últimos meses había intentado mantenerse distante para evitar que los problemas familiares se convirtieran en un circo mediático, aunque finalmente terminó participando en el debate público. «Yo ya era padre… De ahí no salimos bien porque al final todo lo que yo digo se toma como un ataque», afirmó, dejando entrever que, a pesar de sus intentos, las tensiones siguen presentes.

Aunque los esfuerzos de José María por buscar una reconciliación no han dado los frutos esperados, él insiste en que su intención sigue siendo solucionar el conflicto de manera privada. «No soy una persona rencorosa pero no puedes venir a decir que por qué estamos así», comentó en referencia a las críticas que ha recibido por el distanciamiento con su madre.

A pesar de todo, José María mostró una actitud reflexiva y madura, señalando que siempre ha tratado de hacer lo mejor para solucionar los problemas familiares, aunque admite que las circunstancias no han sido fáciles. A lo largo de su intervención, el joven dejó claro que, a pesar de las diferencias, mantiene la esperanza de que algún día él y su madre puedan encontrar una solución definitiva a sus problemas.

Mientras tanto, el drama familiar continúa ocupando un lugar central en los medios de comunicación, y José María Almoguera, quien hace poco evitaba las cámaras, ahora se encuentra en el ojo del huracán, compartiendo su versión de los hechos con el público.

Alerta de AESAN por la presencia de Muscimol en gominolas importadas desde la República Checa

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Recientemente, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha emitido una alerta sobre la presencia de muscimol en un popular producto conocido como MAGIC GUMMIES MUSCIMOL, que ha sido importado desde la República Checa. Esta notificación, que se originó a través del Sistema Coordinado de Intercambio Rápido de Información (SCIRI), proviene de las autoridades sanitarias de la Comunidad de Madrid, que han alertado sobre los posibles riesgos asociados al consumo de este alimento.


El muscimol es un compuesto psicoactivo que se encuentra en ciertas setas, particularmente en la Amanita muscaria, y su ingesta puede presentar serios peligros para la salud. Dada la naturaleza atractiva de las gominolas, especialmente para los niños, la AESAN ha instado a todos los consumidores que posean estos productos en sus hogares a abstenerse de consumirlos inmediatamente.

INFORMACIÓN SOBRE EL PRODUCTO

Información sobre el producto

El producto afectado, MAGIC GUMMIES MUSCIMOL, se presenta en un envase que llama la atención por su diseño y colores vivos. Los detalles proporcionados por la AESAN indican que el número de lote involucrado incluye todos los lotes disponibles en el mercado, lo que significa que no hay un lote específico que se pueda identificar como peligroso; todos los productos deben ser evitados.

La posibilidad de adquirir estos productos a través de Internet amplifica la preocupación, ya que resulta tentador para muchos consumidores buscar opciones novedosas y diferente. La AESAN ha comunicado esta alerta a las autoridades competentes de las diferentes comunidades autónomas con el objetivo de garantizar la pronta retirada de estos productos de todos los canales de comercialización.

RIESGOS DEL CONSUMO DE MUSCIMOL

Riesgos del consumo de muscimol

El consumo de alimentos que contienen muscimol puede conllevar serios riesgos para la salud, que oscilarán desde efectos psicológicos no deseados hasta implicaciones mucho más severas en el bienestar del consumidor. Los efectos psicotrópicos derivados de esta sustancia pueden afectar la percepción y el comportamiento, y en algunos casos, podrían resultar en incidentes graves que requieran atención médica.

La AESAN continúa monitoreando la situación y trabaja en estrecha colaboración con las autoridades sanitarias para asegurar la seguridad alimentaria en el país. La comunicación constante y efectiva de alertas de este tipo es esencial para proteger la salud pública y aumentar la conciencia sobre los riesgos asociados con ciertos productos alimenticios.

La alerta sobre la presencia de muscimol en las gominolas MAGIC GUMMIES MUSCIMOL subraya la importancia de la vigilancia en la seguridad alimentaria y la necesidad de una adecuada información al consumidor. La AESAN, a través del SCIRI, desempeña un papel fundamental en la protección de la salud pública al identificar y comunicar rápidamente los riesgos alimentarios.

Lolita Flores desvela cómo se encuentra tras su último problema médico

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Las últimas semanas han sido particularmente difíciles para Lolita Flores, quien se ha visto obligada a detener su actividad profesional debido a un problema de salud que afectó su voz. La actriz y cantante, que actualmente protagoniza la obra de teatro Poncia, tuvo que cancelar varias funciones después de ser diagnosticada con una traqueobronquitis vírica, una enfermedad que inflama las mucosas de la tráquea y los bronquios, dejándola casi sin poder hablar.

La traqueobronquitis, como explicó la propia Lolita a través de sus redes sociales, suele durar entre una semana y diez días, aunque en personas mayores o con problemas respiratorios puede presentar complicaciones. Lolita, que es fumadora y tiene antecedentes de problemas médicos serios, como el cáncer de útero que le fue diagnosticado en 2009 y del que fue operada ese mismo año, sabía que debía cuidarse al máximo. La enfermedad la mantuvo alejada de los escenarios, algo que la artista lamentó profundamente, ya que para ella su trabajo es una fuente constante de alegría y energía.

Regreso a los escenarios y actualización de su salud

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Afortunadamente, después de varios días de reposo y tratamiento, Lolita ha comenzado a mejorar y ya ha vuelto a retomar sus compromisos teatrales. El pasado domingo, la cantante y actriz compartió una actualización de su estado de salud con sus seguidores a través de Instagram. En el mensaje, expresó su alivio por encontrarse mucho mejor, aunque aún sigue arrastrando algo de inflamación. «Seguimos otra vez en la lucha. Gracias a Dios mucho mejor. Aún arrastro un poco de inflamación así que sigo cuidándome pero ya trabajando y llevando a Poncia por España», escribió en su publicación, acompañada de unas fotos en las que se la ve desde una ventana, captada por su equipo de teatro.

Lolita retomó las funciones de Poncia esta semana en Girona, una noticia que emocionó a sus seguidores y que ella misma celebró con un mensaje en el que destacó su compromiso con la obra y su determinación de volver a las tablas a pesar de las dificultades. «Con mi amor propio y la ayuda de mis ángeles hice la función», expresó la actriz en su publicación, agradeciendo el apoyo y la energía positiva que ha recibido en los últimos días. Además, aseguró que sigue cuidándose, tomando los medicamentos que le han recetado y también complementando su tratamiento con productos naturales.

Esta no es la primera vez que Lolita Flores enfrenta un desafío de salud. A lo largo de su vida, la artista ha tenido que lidiar con varios problemas médicos que la han puesto a prueba tanto física como emocionalmente. Uno de los episodios más difíciles fue en diciembre de 2009, cuando fue diagnosticada con cáncer de útero, una noticia que conmocionó a sus seguidores y al mundo del espectáculo en España. Afortunadamente, la cantante fue operada y, desde entonces, ha compartido cómo ese momento cambió su perspectiva sobre la vida y la importancia de cuidar su salud.

A pesar de estos contratiempos, Lolita siempre ha demostrado una actitud positiva y una increíble resiliencia, características que sus seguidores admiran profundamente. Su reciente problema de salud relacionado con la traqueobronquitis es solo un recordatorio de que la salud de la voz, fundamental para alguien como ella que se dedica al canto y la interpretación, puede ser frágil y requiere de cuidados especiales, sobre todo cuando se trata de una afección respiratoria como la que ha enfrentado.

La traqueobronquitis es una inflamación de las mucosas de la tráquea y los bronquios que puede tener varias causas, como infecciones virales o bacterianas, aunque en el caso de Lolita, se trata de una infección de origen viral. Esta enfermedad suele ser común en niños y fumadores, y aunque puede curarse en poco tiempo con el tratamiento adecuado, las personas mayores, como Lolita, o aquellas con antecedentes de enfermedades respiratorias, deben extremar los cuidados para evitar complicaciones.

Entre los síntomas más comunes de la traqueobronquitis se encuentran la tos persistente, dificultad para respirar, dolor en el pecho y pérdida de la voz, todos síntomas que afectaron directamente a Lolita y que la obligaron a parar. Aunque esta afección generalmente no es grave, puede agravarse si no se trata adecuadamente, especialmente en fumadores o personas que tienen sistemas inmunológicos más débiles debido a otras enfermedades.

Una artista incansable

lolita flores 1 Merca2.es

A pesar de las dificultades, Lolita Flores continúa demostrando su pasión por el escenario y su compromiso con el público. La obra Poncia, en la que interpreta un papel central, es una adaptación del personaje de La casa de Bernarda Alba, de Federico García Lorca, y ha sido muy bien recibida por la crítica. Para Lolita, volver a interpretar este personaje después de su problema de salud ha sido un desafío personal, pero también una prueba de su inquebrantable amor por el teatro.

«El teatro es mi vida», ha dicho en múltiples ocasiones, y este último episodio médico no ha hecho más que reforzar su determinación de seguir adelante con su carrera. Aunque ha tenido que hacer algunos ajustes y tomarse el tiempo necesario para recuperarse, la actriz ha dejado claro que su compromiso con su trabajo sigue siendo tan fuerte como siempre.

En momentos como este, el apoyo de los seguidores de Lolita Flores ha sido fundamental. La artista ha recibido cientos de mensajes de ánimo y cariño en sus redes sociales, algo que ella misma ha agradecido en varias ocasiones. Además, su familia, siempre presente en los momentos más difíciles, ha sido un pilar clave en su recuperación.

Lolita es una mujer que, a pesar de los obstáculos, siempre ha sabido reinventarse y continuar adelante con una sonrisa. A lo largo de los años, ha superado momentos difíciles tanto en su vida personal como profesional, y este reciente problema de salud no ha sido la excepción.

Por ahora, Lolita Flores sigue en proceso de recuperación completa. Aunque ha retomado las funciones de Poncia, la actriz continúa siguiendo las indicaciones médicas para evitar una recaída y poder estar al 100% en las próximas semanas. Mientras tanto, sus seguidores pueden estar tranquilos sabiendo que la artista está mejorando y que, como siempre, está decidida a seguir regalando su talento y su arte sobre los escenarios de toda España.

En resumen, Lolita Flores ha vuelto a demostrar su fortaleza y dedicación a su carrera, enfrentando con valentía un problema médico que la apartó temporalmente de los escenarios. Con su habitual optimismo, la cantante y actriz sigue adelante, cuidándose y trabajando para continuar brindando su arte a su público.

El puente milenario de 2086 años: un testigo de la grandeza del Imperio Romano

Hay un puente que nos lleva en un viaje a través del tiempo y la memoria colectiva. La creciente popularidad de un fenómeno en TikTok ha revelado un hecho curioso: muchos hombres piensan con frecuencia en el Imperio romano. Este meme, que ha capturado la atención de millones, no solo es una fuente de entretenimiento, sino que también pone de relieve la fascinación duradera que este capítulo de la historia ejerce sobre nosotros.

La capacidad de construcción en el Imperio Romano

La capacidad de construcción en el Imperio Romano

La grandeza del Imperio romano, con su vasta extensión y su influencia cultural, política y arquitectónica, ha dejado una huella imborrable en el mundo moderno. A lo largo de los siglos, las construcciones romanas han resistido la prueba del tiempo, sirviendo como testigos silenciosos de una era de esplendor. En España, encontramos ejemplos notables que nos transportan a esa época gloriosa.

Pueblos pintorescos, a menudo olvidados, albergan vestigios de esta civilización que aún se mantienen en pie, recordándonos la maestría arquitectónica y la ingeniería avanzada de los romanos. Sin embargo, es en Roma, la cuna del Imperio, donde se encuentran algunas de las infraestructuras más impresionantes y mejor conservadas, como el Coliseo y el Panteón, que siguen asombrando a visitantes de todo el mundo.

Todo un hito cultural

Todo un hito cultural

Este fenómeno no solo nos invita a reflexionar sobre el pasado, sino que también nos anima a explorar cómo la historia sigue moldeando nuestra identidad y cultura actuales. En este post, nos embarcaremos en un recorrido por las influencias del Imperio romano en la actualidad, destacando una gloriosa construcción que perdura y el impacto que tienen en nuestras vidas cotidianas. Acompáñanos en este viaje a través del tiempo, donde la historia y la modernidad se entrelazan de maneras sorprendentes y reveladoras.

El Pons Fabricius: un tesoro de la Antigua Roma

El Pons Fabricius: un tesoro de la Antigua Roma

El Pons Fabricius, también conocido como el Ponte dei Quattro Capi, es un emblemático puente romano que se erige como un testimonio impresionante de la ingeniería de la antigua República romana. No solo es el puente más antiguo que se conserva en Roma, sino que también ha logrado mantenerse prácticamente intacto a lo largo de los siglos, lo que lo convierte en una joya arquitectónica invaluable.

Ubicación estratégica

Ubicación estratégica

Este histórico puente se encuentra situado justo al lado del antiguo Foro Romano, un área que fue el corazón de la vida pública en la antigua Roma. El Pons Fabricius cruza el río Tíber, conectando el Campo de Marte con el lado oriental de la isla Tiberina. Esta ubicación no solo servía una función práctica, sino que también era un punto estratégico para el comercio y el tránsito en la ciudad.

Construido en el año 62 a.C., el Pons Fabricius es un ejemplo magnífico de la maestría constructiva romana. Su diseño y estructura han perdurado a través del tiempo, lo que es notable considerando las inclemencias del clima y las transformaciones urbanas que Roma ha experimentado. Aunque el nombre «Ponte dei Quattro Capi» se introdujo más tarde, su origen se relaciona con las hermas de cuatro cabezas de Jano, el dios de las dos caras, que fueron trasladadas a este lugar desde la iglesia de San Gregorio en el siglo XIV.

Significado cultural

Significado cultural

El término «quattro capi» hace referencia a estas cabezas que simbolizan el paso del tiempo y la dualidad de la existencia. Jano, como deidad, representa tanto el comienzo como el final, lo que añade una capa de significado al puente y su historia. Este simbolismo ha contribuido a que el Pons Fabricius no solo sea un puente funcional, sino también un monumento que invita a la reflexión sobre el legado de la civilización romana.

Hoy en día, el Pons Fabricius sigue siendo un lugar de interés tanto para los turistas como para los historiadores, que se sienten atraídos por su historia rica y su estado de conservación. Al cruzar este puente, los visitantes no solo están atravesando un río, sino que están conectando con el pasado glorioso de Roma. Cada piedra cuenta una historia, y cada paso sobre el Pons Fabricius es un viaje a través de los siglos, recordándonos la grandeza de una de las civilizaciones más influyentes de la historia.

El Pons Fabricius: un icono de resiliencia y estructura

El Pons Fabricius: un icono de resiliencia y estructura

El Pons Fabricius se extiende a lo largo de 62 metros y presenta un ancho de 5.5 metros, lo que lo convierte en una estructura notable dentro del paisaje romano. Este puente se caracteriza por su construcción en piedra, destacando por sus dos amplios arcos que se sostienen sobre un pilar central, ubicado estratégicamente en el cauce del río Tíber. Esta ingeniosa arquitectura no solo proporciona estabilidad, sino que también permite el paso de las aguas del río, asegurando la funcionalidad del puente a lo largo de los siglos.

Los materiales utilizados en su construcción son igualmente fascinantes. Su núcleo está hecho de toba, una piedra volcánica que proporciona resistencia, mientras que el revestimiento exterior actual combina ladrillo y travertino, un tipo de piedra caliza que ha sido ampliamente utilizada en la arquitectura romana. Esta combinación de materiales no solo otorga al puente su robustez, sino que también refleja las técnicas constructivas avanzadas de la época.

Historia y contexto

Historia y contexto

El Pons Fabricius fue encargado por Lucius Fabricius, un destacado personaje de la antigua Roma, y su construcción se completó en el año 62 a.C., justo un año después de que Cicerón asumiera el cargo de cónsul. Este puente fue diseñado para reemplazar un anterior puente de madera que había estado en pie desde el 192 a.C., pero que fue destruido por un devastador incendio. Desde su inauguración, el Pons Fabricius ha estado en uso continuo, lo que es un testimonio de su durabilidad y relevancia histórica.

Estética y conservación

Estética y conservación

Aunque el Pons Fabricius puede no ser el puente más ornamentado de Roma, su valor radica en su longevidad y en el hecho de que ha sobrevivido prácticamente sin cambios durante más de 2.000 años. Este aspecto es excepcional, ya que encontrar un puente antiguo en uso que haya mantenido su integridad estructural durante tanto tiempo es una rareza.

A lo largo de los años, ha sido objeto de restauraciones, siendo las más notables las realizadas por los Papas Eugenio IV e Inocencio XI en 1447 y 1679, respectivamente. Estas intervenciones han asegurado que el puente no solo se conserve, sino que también siga siendo funcional.

Si este puente nos contara sus secretos…

Si este puente nos contara sus secretos…

Imaginar lo que el Pons Fabricius podría contar si pudiera hablar es una invitación a reflexionar sobre la historia que ha presenciado. Desde el bullicio de la vida cotidiana en la antigua Roma hasta las transformaciones modernas, este puente ha sido un testigo silencioso de la evolución de la ciudad. Al cruzar el Pons Fabricius, los visitantes no solo atraviesan un río, sino que también conectan con un legado histórico que perdura a través del tiempo, recordándonos la grandeza y la resiliencia de la civilización romana.

Bárbara Rey recibe un nuevo golpe: le acusan de un presunto delito y quieren denunciarla

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Bárbara Rey vuelve a estar en el centro de la polémica tras la reciente filtración de varios audios comprometidos entre ella y el rey emérito, Juan Carlos I. Las revelaciones de estas grabaciones no solo han sacudido a la opinión pública y a la Casa Real, sino que ahora también podrían tener consecuencias legales para Bárbara Rey. Según información revelada por el periodista Alejandro Entrambasaguas, un sindicato ha decidido tomar medidas y denunciarla por un presunto delito de revelación de secretos.

Un posible delito con graves consecuencias legales

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La semana pasada, en el programa televisivo Fiesta, se profundizó en las posibles implicaciones legales para Bárbara Rey, especialmente en lo que respecta al delito de revelación de secretos. La denuncia ha sido presentada por el sindicato Manos Limpias, conocido por su activismo en temas judiciales y su papel en denuncias de alto perfil. Este presunto delito contempla penas de hasta tres años de prisión, una situación que podría poner a la vedette en serios apuros legales.

Lo interesante de este caso es que, según los expertos consultados en el plató del programa, aunque un posible chantaje de Bárbara Rey hacia Juan Carlos I ya habría prescrito, el delito de revelación de secretos no lo ha hecho. Esto se debe a que la filtración de los audios, que es el centro de la controversia, ha salido a la luz recientemente, lo que hace que los plazos legales sigan vigentes. De acuerdo con la normativa vigente, grabar y revelar conversaciones privadas sin el consentimiento de las partes involucradas es una violación seria de la ley, y este es el eje en torno al cual gira la denuncia presentada contra Bárbara.

Uno de los elementos más debatidos en el programa Fiesta fue la cuestión de quién y por qué se realizaron las grabaciones de estas conversaciones privadas entre Bárbara Rey y el rey emérito. Alejandro Entrambasaguas destacó que, si bien lo que Juan Carlos I pudo haber dicho en estas conversaciones puede ser criticable desde el punto de vista ético, la clave legal está en quién hizo las grabaciones sin su consentimiento y con qué finalidad.

El periodista planteó preguntas cruciales: «¿Bárbara Rey ha explicado por qué ha grabado estas conversaciones?», cuestionaba Entrambasaguas, sugiriendo que la falta de justificación clara podría ser un elemento clave en la acusación de revelación de secretos. Además, añadió que grabar a alguien sin su consentimiento es, en sí mismo, un acto que la ley castiga severamente, y en este caso, la difusión pública de esos audios ha llevado la situación a un nuevo nivel de gravedad.

A pesar de la gravedad del asunto, según la información proporcionada por Entrambasaguas, Juan Carlos I ha decidido no emprender acciones legales contra Bárbara Rey, al menos por el momento. El rey emérito, según el periodista, no parece sorprendido por la filtración de los audios. «Me han dicho que no descartaba que estos audios acabaran saliendo», explicó Entrambasaguas, sugiriendo que el monarca era consciente de que estas grabaciones podrían ver la luz en algún momento.

Sin embargo, esta postura no implica que Bárbara Rey esté libre de problemas legales, ya que la denuncia presentada por el sindicato Manos Limpias sigue su curso y podría llevarla ante la justicia. La acusación se centra en que la revelación de los audios, al haberse producido recientemente, constituye un delito en curso y, por lo tanto, puede ser perseguido legalmente. Este hecho añade una nueva dimensión al caso y podría complicar aún más la situación para la vedette.

Otro aspecto relevante que se discutió en Fiesta fue el supuesto chantaje que habría ejercido Bárbara Rey hacia Juan Carlos I. Según Luis Rollán, colaborador del programa, este chantaje se habría producido a través de dos vías principales. La primera, en relación con una petición de la vedette para que se le ofreciera un puesto en TVE, algo que, según Rollán, podría interpretarse como «una forma de recibir dinero en especie».

El periodista Entrambasaguas también mencionó que este presunto chantaje ha sido señalado por el exjefe del servicio de inteligencia, quien habría estado al tanto de estas maniobras. Sin embargo, es importante destacar que cualquier acción relacionada con un posible chantaje ya habría prescrito, por lo que no puede ser objeto de persecución legal en este momento. Lo que realmente está en juego es el acto reciente de revelar los audios privados, un hecho que todavía tiene consecuencias legales vigentes.

Un foco constante sobre Bárbara Rey

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Luis Rollán hizo hincapié en que, a lo largo de los años, la atención mediática y legal ha recaído repetidamente sobre Bárbara Rey, algo que considera injusto. Según Rollán, la vedette también ha sido víctima de grabaciones ilegales y escuchas telefónicas, lo que complica aún más el contexto en el que se han desarrollado los eventos. «Previamente te estaban grabando en tu casa, te tenían los teléfonos pinchados», afirmó Rollán, sugiriendo que Bárbara Rey también ha estado bajo una vigilancia no consentida durante mucho tiempo.

Este aspecto añade una capa de complejidad al caso, ya que plantea la cuestión de hasta qué punto Bárbara Rey ha sido objeto de vigilancia y grabaciones no autorizadas, lo que podría influir en su defensa ante la acusación de revelación de secretos. Si se demuestra que ella misma fue víctima de estas prácticas, podría tener un impacto significativo en el juicio público y legal sobre su caso.

A medida que este nuevo escándalo continúa desarrollándose, el futuro de Bárbara Rey es incierto. La denuncia por revelación de secretos podría llevarla ante los tribunales, lo que supondría un duro golpe para una figura que ha estado en el ojo del huracán durante décadas. Las implicaciones legales, sociales y mediáticas de este caso están lejos de resolverse, y todo indica que este será un proceso largo y complicado.

En resumen, Bárbara Rey enfrenta uno de los momentos más delicados de su vida, con una denuncia que podría tener consecuencias graves. La vedette se encuentra en una encrucijada, donde deberá defenderse ante la justicia mientras sigue bajo el constante escrutinio de la opinión pública y los medios de comunicación. Aunque Juan Carlos I ha decidido no tomar medidas legales en su contra, la sombra de la denuncia por revelación de secretos amenaza con prolongar su lucha en los tribunales.

Movistar ya instala el router WiFi 6, pero solo a los nuevos clientes

Movistar ya avanza en la instalación de WiFi 6, la nueva tecnología de conectividad inalámbrica que la centenaria operadora se resistía introducir en los hogares y las oficinas de España. La operadora de Telefónica ofrece el Router Smart WiFi 6 de forma gratuita a las nuevas altas de fibra miMovistar en todos los contratos convergentes, incluso en el Básico.

La tecnología WiFi 6 ya lo ofrecen el resto de los operadores en España (Orange o Digi, por ejemplo). En cambio Telefónica anunció en 2018 que disponía de router Wifi 6 pero no ha sido hasta este año cuando solo unos cuantos clientes de la operadora han podido probarlo en sus casas, en una especie de prueba beta de la compañía, por el que se ofreció esa opción a un grupo de clientes muy segmentado para probar el nuevo dispositivo.

La novedad es que ahora el router WiFi 6 va a ser el dispositivo que, por defecto, se instale en los nuevos contrato de fibra de Movistar a partir de ahora. Así, tal y como ha confirmado la compañía de telecomunicaciones, las nuevas altas de Fibra de miMovistar incluyen desde este mes, sin coste, el Router Smart WiFi 6, con cualquiera de los paquetes de comunicación: Base, Max e Ilimitado, además de Ilimitado X2 e Ilimitado X4, que ya lo tenían incorporado.

Así, por el momento, solo lo van a ver instalado los nuevos clientes que contraten cualquiera de las tarifas combinadas, y no aquellos que solo quieran contratar fibra óptica, en cualquiera de sus velocidades posibles. Estos clientes, aunque se trate de altas nuevas, van a continuar viendo como se les instala el dispositivo con tecnología WiFi 5. En el caso de los clientes de O2, la marca blanca de Telefónica, tampoco van a recibir por el momento el router con tecnología WiFi 6.

el Router Smart WiFi 6, con cualquiera de los paquetes de comunicación: Base, Max e Ilimitado, además de Ilimitado X2 e Ilimitado X4, que ya lo tenían incorporado

No obstante, los clientes de Movistar que ya cuentan en casa con un dispositivo WiFi 5, pueden optar al cambio de su tecnología WiFi a través de la participación en una encuesta que la compañía tiene colgada en la página web de los usuarios. En apenas cuatro minutos, y tras rellenar sexo y edad de los miembros de la familia, los dispositivos con los que interactúan y los intereses en cuanto a conectividad, contenidos y servicios, aparece una advertencia que indica «la información se ha enviado con éxito. En los próximos días te enviaremos un email/SMS para que puedas solicitar tu nuevo Router Smart WiFi 6. ¡Muchas Gracias¡».

No obstante, para aquellos clientes que cuenten con la conectividad de Movistar mediante un router WiFi 5 que cubra sus necesidades de conectividad perfectamente, no tienen porqué probar a cambiar el dispositivo. En la encuesta, una de las preguntas es sobre si se tiene algún problema de cobertura WiFi en la casa en según qué zonas, los metros cuadrados de la misma, si se cuenta con sistemas de optimización de la señal, y se se sufren o no costes de la misma.

Movistar ya instala el router WiFi 6, pero solo a los nuevos clientes
Capturas del inicio y el final de la encuesta que se puede realizar a través de la página web de Movistar.

POR FIN WIFI 6 EN MOVISTAR PARA TODOS

Según explican, el router Smart WiFi 6 de Movistar es un dispositivo inteligente que multiplica por 3,5 la velocidad, amplía la cobertura un 20% y ofrece una conexión más estable al contar con 40% más de capacidad para poder conectar numerosos dispositivos a la vez, además de disponer de una gestión optimizada de tráficos para poder trabajar, jugar online o ver la TV de forma simultánea.

Tal y como explican, la nueva tecnología de conectividad también proporciona a los dispositivos la frecuencia que mejor se adapte a las exigencias del uso de la red y «cuenta con mayor eficiencia energética ya que los dispositivos conectados a la red WiFi 6 gastan menos batería y energía».

WiFi 6 permite velocidades de conexión potencialmente más rápidas, lo que implica mejores velocidades de carga y descarga (o rendimiento) debido al mayor ancho de banda que ofrece su tecnología

En general, WiFi 6 permite velocidades de conexión potencialmente más rápidas, lo que implica mejores velocidades de carga y descarga (o rendimiento) debido al mayor ancho de banda que ofrece su tecnología. El WiFi 6 puede soportar hasta 9.6 Gbps, mientras que el WiFi 5 solo soporta hasta 6.9 Gbps. En cuanto al alcance, el 6 puede ofrecer un mejor alcance porque tiene una mejor respuesta ante interferencias y congestiones. Su capacidad máxima es de 45 metros, mientras que el WiFi 5 es de 20 a 25 metros.

Las operadora reconoce que la introducción del Smart WiFi 6 comenzó hace aproximadamente un año mediante una operación renove de prueba, de la que se beneficiaron los clientes más veteranos que todavía utilizaban un dispositivo ONT (del inglés Optical Node Terminal, un equipo o terminal de nodo óptico que convierte la señal óptica que transporta la fibra en una señal de banda ancha capaz de ser interpretada por un router), es decir, una especie de «adaptador» para que funcionara el router.

Felipe del Campo apuesta por las noches y el fútbol sala en Radio Marca

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Las novedades comienzan a notarse en Radio Marca 4 meses después de que Felipe del Campo asumiera la dirección de Contenidos de la emisora temática. El periodista dejó en mayo la dirección de Gol Play, que cerrará previsiblemente en 2025 tras encadenar pérdidas, y tomó los mandos de la cadena radiofónica de Unidad Editorial.

La primera apuesta de Del Campo fue jubilar a su ‘maestro’ Pedro Pablo Parrado, que se despidió de forma precipitada de ‘Goles’ por el interés de su sustituto para que el nuevo espacio nocturno ‘Buenas noches y buenos goles’ cubriera la Eurocopa de fútbol masculina celebrada en Alemania y las Olimpiadas de París.

FELIPE DEL CAMPO SE ESTRENA EN LAS NOCHES

Del Campo quiere hacerse hueco frente a ‘El Partidazo de COPE’, ‘El Larguero’ o ‘Radioestadio Noche’ con la sintonía de El Arrebato (que ha escrito una letra a mayor gloria del ego del director del programa), amplias tertulias y múltiples conexiones.

El periodista dice ser «el primero de la noche deportiva», que fue la estrategia que utilizó Parrado hace más de 3 décadas para intentar meter la cuchara frente a José María García y José Ramón de la Morena. El nuevo nocturno de Radio Marca inicia sus emisiones a las 22,58 horas con la intención de adelantarse en 2 minutos a Juanma Rodríguez, que ha atizado a su excolaborador y ahora rival desde su programa ‘El primer palo’ de Es Radio (que arranca a las 23.00 horas y ha perdido la condición).

Del Campo proyecta ilusión e intenta captar los oyentes que acepten de buen grado sus juegos de palabras y el chauvinismo que le llevó a sufrir una grave ‘medallitis’ en las Olimpiadas por el mal arranque de la delegación española (lo cual navegaba contra el espíritu olímpico de la competición).

El periodista afirmó tras su fichaje que Radio Marca «es la banda sonora deportiva del día para miles de ciudadanos». «El reto y la responsabilidad es tan grande como las ganas y la pasión por liderar este proyecto», añadió.

NOVEDADES

Radio Marca ha mantenido su estructura tras la llegada de Del Campo, que confía en programas tan diversos como la tertulia matinal ‘La Tribu a diario’ de Raúl Varela, el canallescamente divertido ‘Despierta San Francisco’ con David Sánchez, el castizo y viajero ‘El programa de Ortega’ de Vicente Ortega, el panenkita y cuidado ‘La Pizarra de Quintana’ con Miguel Quintana o el ‘Marcador’, que pelea por ser la tercera opción del fin de semana de la mano de Pablo López e Isra Herráiz.

Además del estreno de ‘Buenas noches y buenos goles’, Radio Marca ha introducido varias novedades. Entre ellas cabe destacar el cambio de denominación del espacio matinal (que por cuestiones del EGM pasa de llamarse ‘La Tribu a diario’ en vez de ‘A diario’), el estreno de boletines de información actual o el alargamiento de la edición de la noche del viernes de ‘Marcador’ (que finalizaba su emisión a las 23.00 horas y ahora lo hace a la 1.00).

Felipe del Campo Merca2.es
Felipe del Campo.

También Radio Marca ha ensanchado el emblemático ‘Marcador Internacional‘ (en medio de una reformulación de las mañanas del fin de semana), ha incluido el seguimiento de todos los partidos de la Liga Nacional de Fútbol Sala (hecho que no sucedía en la radio española desde los tiempos de José María García) y apostó por cubrir 2 horas diarias del tramo final de las etapas de la Vuelta Ciclista a España (en vez de darle voz simplemente a los últimos compases de las carreras en ‘La Pizarra de Quintana’, tal y como ocurrió en años anteriores).

Radio Marca alcanza los 490.000 oyentes diario, según la segunda oleada del EGM, y está apostando por convertirse en medio multiplataforma (al introducir vídeo, integrarse en las plataformas y aumentar su presencia en las redes sociales).

Pese a su falta de medios, la emisora se ha consolidado. Lo ha hecho tras mantener valientes secciones como ‘La libreta de Van Gaal’ de Miguel Gutiérrez (que cada lunes dentro de ‘Despierta San Francisco’ ofrece uno de los mejores momentos semanales de la radio española), continuar con sus brillantes autopromociones, y saberse renovar tras unos años en los que la parrilla de la casa parecía ser una colección de interminables tertulias que, por norma general, proyectaban madridismo tóxico.

Descubren cuál sería la fecha de lanzamiento oficial de Apple Intelligence

Cada vez estamos más cerca de presenciar la llegada de Apple Intelligence, el ecosistema de inteligencia artificial (IA) con el que la firma de Cupertino pretende marcar un antes y un después en el mundo de la tecnología. Aunque sus funciones llegarán de forma progresiva, unas después de otras, ya se ha dado a conocer de forma extraoficial el que podría ser el calendario del arribo de estas novedades; falta mucho menos de lo que te imaginas.

Fecha Apple

Y es que contrario a lo que muchas personas pensarían, el 2024 de Apple sigue estando bastante agitado, pues tras el esperado lanzamiento del iPhone 16 en todos sus modelos y de los nuevos Apple Watch y AirPods, ya sabemos en qué momento del próximo año podrían aparecer algunos de los nuevos dispositivos de la empresa de la manzana mordida y cuánto faltaría para empezar a disfrutar de Apple Intelligence.

Las primeras funciones de Apple Intelligence llegarán en…

Apple fecha

Aunque en un principio se creía que la fecha escogida por la compañía para lanzar oficialmente Apple Intelligence tendría lugar a mediados de este mes, Mark Gurman, una de las voces autorizadas del tema, ha confirmado que este sistema renovado llegará durante la misma semana en la que se presentarán los nuevos Mac con chip M4, más específicamente, el próximo 28 de octubre. Aparecerá junto a iOS 18.1 y las versiones más recientes de los demás sistemas operativos de la empresa, ofreciendo estas funciones:

Nuevo modo de concentración para reducir interrupciones, el cual se encargará de entender los mensajes relevantes y permitir que superen el filtro; resumen de las notificaciones; herramientas de edición de texto, que brindarán la opción de parafrasear o modificar el tono de un escrito; borrador de objetos y creación de memorias en Fotos; y nueva interfaz de Siri junto a la función Escribir a Siri.

¿Qué seguirá después?

Apple Intelligence

Por otra parte, una vez se lancen las siguientes versiones de los sistemas operativos de la empresa, Apple Intelligence incorporará progresivamente funciones como Image Playground (para crear imágenes), Genmoji (para crear emoticonos) y la integración con ChatGPT en diciembre, mientras que a principios del próximo año estaría agregando novedades como la experiencia completa de Siri, que será capaz de conectarse con las aplicaciones y detectar lo que se observa en pantalla.

Recordemos que, al menos por ahora, las funciones de Apple Intelligence solo estarán disponibles en Europa por medio del Mac, por lo que para disfrutarlas en el iPhone y el iPad tendremos que esperar hasta que la Unión Europea y Apple alcancen un acuerdo mutuo.

Renfe Cercanías Madrid transportó a 175 millones de usuarios hasta septiembre, 6,5 millones más que en 2023

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Renfe Cercanías Madrid transportó a 175,3 millones de usuarios de enero a septiembre de este año, lo que supone 6,5 millones más con respecto al mismo periodo de 2023, cuando la cifra de viajeros fue de 168,8 millones.

La compañía ferroviaria ha comunicado este domingo los datos de los primeros nueve meses del año, donde la puntualidad media (cinco minutos) se situó en el 95,7%. En cuanto al nivel de ocupación media de los trenes, este se situó en el 57,31%, casi ocho puntos más que de enero a septiembre del año pasado (49,58%).

Abril volvió a ser el mes con un mayor número de viajeros, con 22 millones frente a los 18,5 millones del mismo mes de 2023, es decir, casi 3,5 millones más. En mayo, el incremento de viajeros con respecto al año anterior también fue importante, con 21,2 millones frente a los 19,9 millones del mismo mes del año pasado.

Renfe ha ejecutado, de 2018 a 2024, un total de 805,5 millones de euros del Plan de Cercanías Madrid, que contempla actuaciones de mejora en estaciones, aparcamientos, material rodante, instalaciones de mantenimiento y sistemas de información.

NUEVOS TRENES DE CERCANÍAS

La entrega de los nuevos trenes de Cercanías, prevista para 2025, se producirá en virtud del contrato firmado con Alstom y Stadler para la fabricación de 280 trenes de gran capacidad, que se destinarán al servicio en los grandes núcleos de Cercanías y Rodalies.

Se trata de los mayores contratos de Cercanías de la historia de Renfe, con una inversión global de 3.119 millones de euros que incluye el mantenimiento durante los próximos 15 años del material rodante.

Del total de trenes en proceso de fabricación, 225 tendrán una longitud de 100 metros cada uno, y los otros 55 alcanzarán los 200 metros. Los nuevos trenes minimizarán el tiempo de bajada y subida de viajeros, mediante un avanzado diseño con un mínimo de 10 puertas y amplios vestíbulos.

También serán totalmente accesibles, para facilitar el viaje de personas con movilidad reducida, y dispondrán de conexión wifi y zonas para bicicletas y carritos infantiles.

Más de 10.000 personas salen a las calles de Madrid contra los precios del alquiler y amenazan con impagos

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Miles de personas, 12.000 según datos de la Delegación del Gobierno en Madrid, se han manifestado este domingo en las calles de Madrid para pedir la reducción de los precios del alquiler tanto en la capital como en el resto de España.

Cerca de 40 asociaciones, partidos políticos de izquierda y sociedad civil han participado en la movilización convocada baja el lema ‘La vivienda es un derecho, no un negocio’ y ‘Se acabó. Bajemos los alquileres’.

Entre las organizadoras estaban plataformas como Afectados por la Línea 7B de Metro, Afectadas por la Vivienda Pública y Social (PAVPS) y Afectadas por la Hipoteca (PAH). El precio del alquiler en la capital ha subido un 15,7% desde septiembre de 2023, según informa el portal inmobiliario ‘Idealista’.

Durante la marcha se han escuchado proclamas como ‘La Ley de vivienda es una basura’; ‘No toleramos ni un desahucio más’ o ‘abajo el rentista, arriba el inquilino’. Este recorrido ha transcurrido desde la plaza del Emperador Carlos V hasta la Gran Vía. Con esta movilización, según explican sus organizadores, se busca iniciar «un proceso de movilización social más amplio y duradero en el tiempo» en materia de vivienda.

La convocatoria, que comenzó a organizarse desde mediados del pasado mes de septiembre, ha contado con la presencia de medios de toda España así como varios extranjeros. No han estado presentes miembros de ningún Gobierno, desde el estatal hasta los regionales de la Comunidad de Madrid y la capital.

LOS SINDICATOS PIDEN IR HACIA LA HUELGA DE INQUILINOS

La portavoz del Sindicato de Inquilinos e Inquilinas de Madrid, Valeria Racu, ha amenazado tanto a los caseros como a la patronal inmobiliaria con dejar de pagar los alquileres si los precios siguen subiendo. Racu ha advertido que «no va a haber policía ni matones suficientes» para frenar a todas las personas que hoy han acudido a la movilización en este propósito.

El objetivo de la huelga, según expresa Racu, es bajar los alquileres al 50%. Para ello, piden que la acción se repita en todos los barrios de España comenzando a organizarse desde este lunes, 14 de octubre.

Por su parte, la secretaria general de CCOO Madrid, Paloma López Bermejo, ha pedido a la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, que regule los pisos turísticos de la región. López ha acusado a Ayuso de estar haciendo «dejación de funciones».

CCOO Madrid ha puesto también el foco en la emancipación de los jóvenes en la Comunidad: «No pueden acceder a una vivienda en alquiler, a una vivienda social o a un parque de viviendas públicos», ha dicho.

LOS PARTIDOS DE IZQUIERDA MADRILEÑOS SE SUMAN A LAS PETICIONES DE LAS ORGANIZACIONES

Tanto Más Madrid como el PSOE del Ayuntamiento han acudido a la marcha para unirse a los manifestantes y lanzar su propias proclamas en materia de vivienda. Ambos han lanzado sus críticas contra el Ayuntamiento de Madrid y el Gobierno regional.

La portavoz de Más Madrid en el Ayuntamiento, Rita Maestre ha calificado la manifestación de este domingo como un «punto de inflexión» para arreglar la «crisis de vivienda», lo que ha considerado como el principal problema de los madrileños.

Por su parte, la portavoz de la formación en la Asamblea ha denunciado que el los precios del alquiler generan una problemática que afectará a la región a largo plazo: «Se está comiendo el presente y el futuro de las y los madrileños. Es una situación ya insostenible. No hay sociedad que pueda aguantar una subida de los precios de la vivienda al año del 10% y por eso les decimos a los fondos buitre se acabó», ha indicado Bergerot, que también ha exigido el cierre de todos los pisos turísticos ilegales.

Por su parte, la portavoz del PSOE en el Ayuntamiento de Madrid, Reyes Maroto, ha pedido al alcalde, José Luis Martínez-Almeida, que no «mire para otro lado» y que aplique la Ley de Vivienda aprobada por el Gobierno de España.

Asos,Boohoo y About You pierden 544 mil millones de euros ante Shein y Vinted

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En este contexto, al igual que le ha sucedido a Boohoo, Zalando, About You y a Boozt, la compañía de e-commerce, Asos, ha estado perdiendo participación en el mercado global de la moda en línea. Sin ir más lejos, hablamos de una pérdida de gran parte de e-commerce del mercado global de casi 544 mil millones de euros, ante rivales emergentes como son tanto Shein y Vinted, y también rivales multicanal que han mejorado sus credenciales digitales.

No obstante, el lento crecimiento de las ventas en pospandemina, y una alta dependencia de las promociones, hicieron subir el inventario y redujeron el margen bruto en 10 puntos porcentuales, el peor desempeño entre sus rivales. No hay que olvidar que el e-commerce sigue creciendo y la competencia ‘paga’ las consecuencias.

Sin ir más lejos, tanto Asos como Boohoo se quedan atrás de sus rivales con una caída de ventas de dos dígitos. Concretamente, Asos en el crecimiento de ventas desde 2015 ha perdido un 9% de las ventas, y por su lado, Boohoo también desde 2015 ha perdido un total en ventas de alrededor del 17%.

Zalando

EL NEGOCIO DE ASOS SIGUE CAYENDO

En este contexto, el plan de Asos para conseguir volverse más ágil, simple y eficiente, abordando áreas clave de bajo rendimiento como la economía de la cesta de la compra, el surtido, el abastecimiento, y la gestión del inventario pone el crecimiento de las ventas y la posible expansión del margen ebitda a su alcance en el 2025.

«La empresa está reduciendo el volumen por artículo y aumentando así su flexibilidad con el modelo de prueba y reacción. El programa de reducción de costes de 300 millones de dólares y una entrada de capital de trabajo, respaldan la generación de efectivo en 2024», señalan los expertos de e-commerce de Bloomberg.

ASOS NECESITA UN PERFIL DE STOCK MÁS LIMPIO Y LA RECONSTRUCCIÓN DEL MARGEN

No obstante, el regreso del crecimiento de las ventas de las grandes empresas online podrían ayudar tanto a Asos como a Boohoo a recuperar las ventas a precio completo. La desaceleración de las ventas de productos farmacéuticos y cosméticos, dificultaría su objetivo de reducción de beneficios. En verano, la aceleración de las ventas de comercio electrónico fue liderada en gran medida por las pequeñas empresas, con ganancias probablemente más lentas en ambas compañías de comercio electrónico.

Sin ir más lejos, la compañía minorista de moda en línea con 23 millones de clientes y presencia en más de 200 países está abordando las deficiencias en la economía de pedidos, la gestión del surtido, el abastecimiento, y la gestión del inventario a través de su agenda ‘Driving Change’ para revitalizar las ventas a precio completo y expandir el margen bruto hacia su objetivo del 50% a mediano plazo.

Las rebajas de invierno de ASOS

«Ampliar el modelo de prueba y reacción al 30% a mediano plazo, y el ‘cumplimiento del socio’ al 5% del valor bruto de la mercancía entre dos y tres años, siendo un 25% a largo plazo, respalda un perfil de stock más limpio y la reconstrucción del margen», señalan los analistas de e-commerce de JP Morgan sobre Asos.

EL COMERCIO ELECTRÓNICO AUGURA GANANCIAS MÁS RÁPIDAS

En este contexto, el regreso de las compras en los establecimientos físicos ha cambiado el equilibrio del poder, haciendo así que los minoristas qué cuentan con establecimientos físicos dependan menos de los mercados para conseguir obtener ingresos. No obstante, las altas comisiones, por ejemplo, una tasa de aceptación del 31% en Zalando, pueden desalentar aún más a las marcas a unirse a las plataformas. Además, no hay que olvidar la posible caída de los alquileres que a consecuencia hace que las tiendas físicas sean más rentables.

Por otro lado, la ampliación de las ofertas en línea de los minoristas, que también cuentan con su negocio físico, pueden tener menores costes en cuanto a la captación de clientes. «Creemos que el cambio hacia el canal online es una tendencia a largo plazo, que ofrece una mayor variedad y disponibilidad, respaldada por el creciente porcentaje de población nativa digital», señalan los expertos de Bloomberg.

El e commerce tiene gran importancia Merca2.es

Si bien, el mercado cree que las previsiones de crecimiento se han reajustado, y esperan que el canal se expanda al doble del ritmo de las tiendas en Europa, según eMarketer. Concretamente, en la compañía de e-commerce Asos se quedaría atrás de sus rivales y se prevén que las ventas caigan entre un 5 y un 15% de cara al cierre del ejercicio fiscal de este 2024.

La compraventa de viviendas roza las 350.000 transacciones hasta junio, un 6,5% más que en 2023

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La compraventa de viviendas alcanzó las 349.984 transacciones inmobiliarias hasta junio, lo que supone una incremento del 6,52% frente al mismo periodo del año anterior, cuando se registraron 328.570 operaciones, según la estadística sobre transacciones inmobiliarias del Ministerio de Vivienda y Agenda Urbana consultada por Europa Press.

Solo entre abril y junio se han registrado 189.543 compraventas, un 11,13% más que en el mismo trimestre del año 2023 y casi 30.000 transacciones más que en el primer trimestre del año, cuando hubo 160.441 operaciones.

Por comunidades autónomas, en la primera mitad del año se registraron caídas solo en tres autonomías: Navarra (-14,60%), Islas Baleares (-1,96%) y Canarias (-0,06%). En todas las demás las transacciones aumentaron, con especial avance en Ceuta y Melilla (+29,87%), La Rioja (+21,83%) y Cantabria (+17,69%).

Sin embargo, en términos absolutos, Andalucía fue la que más operaciones registró entre enero y junio, con 68.514 transacciones. Le sigue Comunidad Valenciana, con 57.563, y Cataluña (52.029)

COMPRAVENTA DE VIVIENDA NUEVA CAE Y LA DE SEGUNDA MANO CASI SE DUPLICA

Por tipología de vivienda, la compraventa de vivienda nueva alcanzó las 30.005 unidades, lo que supone un 1,27% menos respecto al mismo periodo del año anterior. Solo en el segundo trimestre se registraron un 14.906 operaciones (-3,18%).

Por su parte, las transacciones de vivienda de segunda mano su incrementaron un 83,44%, hasta las 320.359 transacciones. Solo entre abril y junio, las operaciones de vivienda de segunda mano avanzaron hasta las 174.637 unidades (+12,55%).

Podemos y PNV interpelarán a Sánchez esta semana en el Congreso por la situación de la vivienda

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Podemos y PNV quieren utilizar la sesión de control al Gobierno del próximo miércoles para pedirle cuentas al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, sobre las medidas que el Ejecutivo ha desplegado en materia de vivienda ante la problemática que vive el sector.

En nombre de Podemos, será la secretaria general del partido, Ione Belarra, quien interrogará al presidente para saber por qué su Gobierno «persiste en adoptar las mismas medidas económicas, sociales y de política internacional que adoptaría un gobierno del PP».

En numerosas ocasiones, la formación ‘morada’ ha acusado a los socialistas de priorizar negociar con el PP antes que a sus socios parlamentarios, en referencia a la renovación del Consejo General del Poder Judicial o la reforma de la Ley del Suelo que el Gobierno tuvo que retirar el pasado mayo por falta de apoyos parlamentarios.

Podemos también se ha mostrado crítico en reiteradas ocasiones con la ministra de Vivienda, Isabel Rodríguez. Especialmente cuando ésta apeló a la solidaridad de los caseros para bajar el precio de los alquileres.

EL PNV PIDE REFLEXIONAR SOBRE LA LEY DE VIVIENDA

Por su parte, el portavoz del PNV, Aitor Esteban, utilizará su turno de pregunta para interpelar al presidente por los efectos de la Ley de Vivienda desde su entrada en vigor. ¿No cree usted que ha llegado el momento de hacer una reflexión sobre los efectos de la Ley de Vivienda tras año y medio desde su aprobación?», es la pregunta registrada, recogida por Europa Press.

Conviene recordar que el PNV rechazó la Ley de Vivienda la legislatura pasada por entender que esta suponía una invasión competencial en esta materia.

No obstante, los nacionalistas vascos registraron junto a los socialistas una nueva proposición de ley para reformar la Ley del Suelo que el Gobierno intentó modificar con un texto prácticamente idéntico al original, excepto por la salvedad de que ahora los instrumentos de ordenación territorial y urbanística tienen que regirse «en los términos que dispongan las normativas autonómicas.

LOS SOCIOS CRITICAN LA POLÍTICA DE VIVIENDA

Así se producirá otro pleno en el que la vivienda será elemento protagonista, pues ya se ha convertido en uno de los principales problemas de la sociedad.

De hecho, este domingo, 13 de octubre, hay convocada una manifestación en Madrid para defender el derecho a la vivienda convocada por el Sindicato de Inquilinos e Inquilinas.

En clave política, varios socios del Gobierno llevan meses criticando al PSOE por sus medidas en este ámbito. De hecho, ERC, Bildu y BNG, registraron la solicitud de comparecencia en el pleno del Congreso de la ministra Isabel Rodríguez, ante la «inacción» de su departamento, que finalmente comparecerá el próximo 23 de octubre en la Cámara Baja para rendir cuentas sobre este asunto.

La gran banca confía en la reactivación del crédito para mantener el crecimiento de sus resultados

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Los principales bancos españoles confían, de forma generalizada, en la reactivación del crédito, que lleva aparejada la bajada de tipos, para hacer sostenible el crecimiento de sus resultados, según han trasladado durante esta semana en sus intervenciones durante el XV Encuentro Financiero organizado por KPMG y ‘Expansión’.

Hasta cinco fueron los consejeros delegados de banca (BBVA, CaixaBank, Sabadell, Bankinter y Santander) que entre el lunes y el martes pasaron por el Auditorio Rafael del Pino, de Madrid, donde abordaron las cuestiones que ocupan actualmente al sector, como el nivel de concentración bancario, el impuesto extraordinario o el impacto que la bajada de tipos estaba teniendo sobre la cuenta de resultados.

«Yo veo bastante crecimiento del crédito en los próximos años», aseguró la consejera delegada, Gloria Ortiz, quien explicó que desde 2022 se había producido un enfriamiento del crédito, especialmente del hipotecario, ante la subida de tipos de interés por parte del Banco Central Europeo (BCE) para frenar la inflación.

Así, en el caso del mercado hipotecario, en el ejercicio de 2022, pero sobre todo en 2023, se ha producido una contracción de la demanda y del ‘stock’ de créditos, tanto por las amortizaciones anticipadas que realizaron las familias como por la menor compraventa.

«Ahora sí vemos una cierta reactivación. Las estadísticas del Banco de España muestran un ligero crecimiento de la cartera hipotecaria y del crédito a empresas y esto tiene que ver con los tipos más bajos que incrementan el apetito a la inversión; hace que todo se dinamice mucho más», expuso.

También explicó que, en un primer momento, las bajadas que está aplicando el BCE, y que tienen su reflejo anticipado en el Euríbor, van a obligar al sector a tener que gestionar los márgenes, puesto que en un primer momento puede producirse un estrechamiento del diferencial de cliente. Esta bajada también comporta que la banca tenga que adaptar toda su oferta, tanto de crédito como de ahorro.

Conviene recordar que hasta la fecha el BCE ha aplicado dos recortes, uno en junio y otro en septiembre, hasta llevar los tipos del 4,50% al 3,65%. Además, el consenso de mercado prevé que el próximo jueves, 17 de octubre, aplique un nuevo ajuste de 25 puntos básicos.

Sin embargo, aseguró estar «convencida» que se podrá compensar con el margen de no clientes. «Pero, además, la bajada de tipos tiene la ventaja de que dinamiza muchísimo el apetito inversor», señaló, al tiempo que ponía sobre la mesa el informe elaborado por Mario Draghi, donde se recoge una cifra de inversión de 800.000 millones de euros.

El informe Draghi dice que Europa tiene que invertir 800.000 millones de euros en los próximos años. El mercado de capitales en Europa está fragmentado y es muy ineficiente. Por lo tanto, lo vamos a tener que financiar los bancos en su mayoría», defendió.

Comentarios similares, aunque menos optimistas, hizo el consejero delegado de CaixaBank, Gonzalo Gortázar, quien dejó claro que los resultados que la banca europea, incluyendo la española, habían registrado durante los últimos tiempos «tocaban a su fin».

«No van a mostrar la misma alegría a futuro, puesto que el cambio de los tipos de interés ha sido muy brusco. El Euríbor a 12 meses está ya en el entorno del 2,7%, cuando hace un año estaba por encima del 4%», afirmó durante su intervención.

Así, aseguró que se producirá un impacto «negativo» en los márgenes de intereses en los próximos 12 a 18 meses, si bien señaló que la banca «va a contrarrestar, de alguna manera, con otras actividades».

De hecho, indicó que CaixaBank podría ser de los primeros bancos en notar la bajada de tipos, al tener préstamos hipotecarios que se revisan cada seis meses, pero que se pueden ver «más que compensados» con otros factores, como una gestión activa a través de coberturas y de la cartera de deuda pública.

Para compensar estas caídas, sin embargo, el consejero delegado de CaixaBank también apuntó al ahorro, especialmente a los depósitos, que durante los primeros seis meses de este año se incrementaron en un 4,9%, gracias a la mayor masa de ahorro que se está generando en España.

«Las cifras del Banco de España volvían a sorprender por el crecimiento de la renta disponible bruta de los hogares y volvía a sorprender, al alza, la tasa de ahorro, que está cerca del 14%, que compara con niveles previos a la pandemia, del entorno del 7%. Estamos generando más dinero y ahorrando más», trasladó.

Defendió, por tanto, que en la medida en que se mantengan estas tasas de ahorro y la actual situación macroeconómica en España, el sector financiero, y el bancario en particular, seguirá manteniendo un importante incremento de volúmenes.

En el lado del activo, Gortázar destacó un crecimiento del 4,4% de la cartera de préstamos al consumo, lo que refleja que hay «ganas de gastar» entre los españoles, y confía en que la tendencia se mantenga, mientras que el mercado hipotecario crecerá tras el ‘parón’ por los tipos y la tendencia al desapalancamiento de los últimos 15 años.

«La bajada de los tipos y, evidentemente, la situación de vivienda en España, la inmigración, son factores que van a ayudar», explicó en su intervención en el encuentro, mientras que la situación en el segmento de empresas está «un poquito más parada», con un crecimiento del 2,3% en el segundo trimestre.

Por su parte, el consejero delegado de Santander, Héctor Grisi, también sostuvo que a menores tipos hay «mucho más apetito de crédito», lo que aumenta el volumen y también supone un aumento de la interacción entre el cliente y el banco, y una «mejor situación económica».

Sin embargo, Grisi basó el crecimiento de Santander, no solo en el aumento de los volúmenes, sino también en la aplicación del nuevo modelo operativo, conocido como One Transformation, que está ayudando al grupo a simplificar su estructura y automatizar sus procesos.

«En lugar de tener la hipoteca más barata del mercado, lo que queremos es que el cliente haga todo con nosotros. Y al final eso redunda en una mayor generación de ingresos con los clientes», señaló.

BENEFICIOS EN 2024

De su lado, el consejero delegado de Banco Sabadell, César González-Bueno, señaló que todos los bancos habían adelantado ya que los márgenes de la segunda parte de 2024 iban a ser «más débiles» que en la primera parte, pero se mantendrían «más fuertes» que los de 2023, lo que ayudará a incrementar los beneficios.

Así, en un contexto marcado por la OPA anunciada de BBVA sobre Sabadell, González-Bueno defendió que las ganancias de su entidad estarán «muy, muy por encima» del resultado presupuestado a inicios de 2024, lo que supondrá revisar al alza los 2.900 millones de euros en retribución al accionista que habían planeado.

La OPA de BBVA es la operación financiera del año, según Crea Inversión

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La OPA hostil del BBVA sobre Banco Sabadell es una de las «operaciones estrella» del año, pero a futuro las operaciones de fusiones y adquisiciones dentro del sector financiero pueden venir más de ámbitos fragmentados, como son la gestión de activos y la banca privada, según la firma Crea Inversión.

El socio de la entidad, David López Da Lama, ha indicado a Europa Press que el intento del BBVA de hacerse con la entidad catalana presenta «un combate entre dos proyectos atractivos y ambiciosos».

Por un lado, el Sabadell, tras un periodo de ajuste, es uno de los bancos con mejor proyección, con un sólido negocio de empresas y banca privada y una unidad de negocio en Reino Unido que ha vuelto a la senda del crecimiento y rentabilidad.

Al frente y con una situación robusta de solvencia, BBVA pretende dar un salto en su negocio nacional con la adquisición y reforzar así su negocio de empresas (hasta ahora más centrado en el segmento corporativo), su presencia en varias comunidades, como Cataluña y Asturias, y logrando sinergias por la integración de estructuras y equipo.

Respecto a quién se alzará ganador, López Da Lama ha considerado que la situación ahora mismo «parece bastante igualada», si bien el «apoyo limitado» que está generando en los diferentes gobiernos y las posibles condiciones que imponga la CNMC -ha recordado el caso de IAG y Air Europa– pueden tener impacto en el desenlace final de esta operación corporativa.

En un plano más amplio sobre el estado del sector financiero, este especialista ha enmarcado que la consolidación del sector es un tema del que se ha hablado largo y tendido durante años, explicándose tanto las ventajas (la mejora de eficiencia, capacidad para ofrecer crédito y asumir los crecientes requerimientos de capital) como los inconvenientes (la menor oferta para el consumidor y despidos, entre otros).

Asimismo, ha recordado que, hasta la fecha, la consolidación que se ha producido -si bien ha sido relevante- ha venido más bien derivada de una necesidad de reestructuración del sector en un duro entorno macroeconómico (principalmente cajas de ahorros tras las distintas crisis) que de un acuerdo entre rivales.

Con todo, en lo referente al devenir del sector financiero, López Da Lama ha puesto el foco en que sigue existiendo margen para más operaciones, aunque quizás en segmentos más fragmentados que la banca minorista, como puede ser las gestoras y las bancas orientadas a perfiles de elevados patrimonios.

NUEVOS ACTORES

Por otra parte, este experto ha señalado que, a la par del proceso de consolidación, también se está produciendo el surgimiento de nuevos actores que van ganando tamaño y relevancia, ampliando así el abanico de opciones para empresas y particulares.

En ese sentido, ha citado a dos neobancos como MyInvestor y N26, a los que se podrían unir otras entidades de nuevo cuño digital como Trade Republic y Scalable Capital, ya que figuran como líderes en captación de depósitos en el primer semestre; en gran medida, por el contexto de elevados tipos de interés que ha permitido la remuneración de este tipo de productos a niveles atractivos.

«Esto no es una revolución en la estructura del sector, pero sí una evolución donde pensamos que, a medio plazo, seguirán surgiendo nuevos actores en el sector financiero», ha apuntado sobre estas nuevas figuras en liza.

EL SECTOR FINANCIERO EN EUROPA

Extrapolando la coyuntura al marco comunitario europeo, el socio de Crea ha comentado que el proceso de consolidación ha sido relevante en Europa, más acentuado en aquellos países más afectados por la última crisis bancaria, como el Reino Unido e Italia.

En el caso de Alemania, ha comentado que no se produjo este proceso de consolidación tan acentuado, contando así con un sector más fragmentado, si bien la situación de dos de sus principales grupos, Deutsche Bank y Commerzbank, ha sido compleja y han necesitado ambos el apoyo del Gobierno alemán.

EL RETO DE MÁS OPERACIONES TRANSFRONTERIZAS

Por tanto y en un plano teórico, ha considerado que «tendría sentido» que se produjeran más operaciones transfronterizas como la que está en boga ahora entre el italiano Unicredit y el mencionado Commerzbank para obtener entidades más sólidas con escala para ofrecer un mayor volumen de créditos, si bien la «complejidad regulatoria» rema por el momento en contra de estos procesos.

Ligado a esto, ha vuelto a poner el foco en España para llamar la atención en que la presencia de la banca internacional está en niveles bajos tras las salidas escalonadas en los últimos años: «Barclays o Citi en minoristas; UBS o BNP en banca privada», ha enumerado.

ESTADO Y PREVISIONES DEL MERCADO DE FUSIONES Y ADQUISICIONES

Tras un 2023 un «complicado» para la actividad de fusiones y adquisiciones (M&A), López Da Lama ha apuntado que 2024 está siendo un año de ajuste y, si bien se mantiene la tendencia de procesos más largos y exhaustivos, ya «estamos viendo una recuperación en el mercado» e incluso de múltiplos -principalmente en las operaciones de mayor tamaño, ha apuntado-.

Sobre este punto, ha destacado la actividad de los grandes fondos de capital riesgo como uno de los principales puntos que ha apoyado la recuperación de actividad en el sector, en tanto que ha citado operaciones, entre otras, como la compra de Idealista por Cinven y la de Applus+ por Amber (sólo el importe conjunto de ambas supera los 4.000 millones de euros).

Asimismo, también ha citado la intensa actividad en el sector de las telecomunicaciones a la vista de la creación de MasOrange tras la fusión de Orange y MásMóvil, la venta de Vodafone y la entrada de STC y del Estado en Telefónica.

De cara a 2025, ha apostado por mantener unas previsiones de signo positivo para el sector de la mano del dinamismo del capital riesgo internacional, la evolución a la baja de los tipos de interés y la rotación de la cartera de los fondos, ya que el año que viene prevé que se producirá un número notable de desinversiones tras la incertidumbre de los últimos años.

Entrando al detalle de las previsiones del mercado español, el socio de Crea ha citado al sector tecnológico como asunto al que seguir por motivos como la actividad que se está registrando en segmentos como la consultoría TIC, así como el hecho de que las tendencias en torno al uso, gestión y almacenamiento de datos están impulsando los segmentos de ‘cloud’, ‘data analytics’ y ciberseguridad.

Asimismo, ha incidido en que la necesidad de rotación de cartera también se producirá entre los fondos de ‘venture capital’, acentuada en parte por la complejidad para levantar rondas de financiación, y que hay un creciente interés de los fondos de capital riesgo por este tipo de compañías.

Con todo, más allá de la tecnología, ha apuntado que a su vez espera ver mayor actividad en compañías vinculadas a sectores como el aeroespacial y defensa, por su tendencia estructural; y en energía, transporte, logística e industria, por efecto de consolidación en estos sectores.

Vox exigirá esta semana en el Congreso derogar el mercado de derechos de emisión en España

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Vox defenderá esta semana en el Congreso una iniciativa legislativa con la que propone derogar la ley de 2005 que regula la compra y venta de derechos de emisión de gases de efecto invernadero.

Se trata de una enmienda de totalidad que los de Santiago Abascal han presentado a un proyecto de ley del Gobierno para modificar el régimen de comercio de estos derechos y así transponer la directiva europea que adapta ese mercado a los objetivos de descarbonización pactados por la Comisión Europea para 2050.

En concreto, la modificación legislativa que quiere el Ejecutivo surge como consecuencia de la transposición de dos directivas de fecha de 10 de mayo de 2023, que forman parte del paquete de medidas ‘Fit for 55’ enmarcado en el Pacto Verde Europeo.

A juicio de Vox, este paquete legislativo establece un objetivo «más ambicioso, a la par que irreal», orientado a reducir las emisiones de gases de efecto invernadero de la UE en al menos un 55% para el año 2030, en comparación con los niveles de 1990.

IMPACTO NEGATIVO EN LA INDUSTRIA

Los de Santiago Abascal esgrimen que uno de los principales problemas de ese régimen de comercio es su impacto negativo en la competitividad de las empresas españolas, especialmente en sector industriales intensivos como la siderurgia, el cemento, la química o el papel.

Sobre todo porque la generación de energía renovable «no cubre la demanda eléctrica» que necesitan las empresas de estos sectores, al tiempo que, dice Vox, el aumento en los precios del dióxido de carbono (CO2) ha impuesto una carga financiera «insostenible» para la industria electrointensiva.

En concreto, el grupo dice que en 2018, el precio medio del derecho de emisión de CO2 se situaba en 15,88 euros por tonelada; en 2019 ascendió a 24,84 euros y en 2023 escaló hasta los 83,50 euros.

«Al encarecerse los derechos de emisión, también se incrementan los costes de producción, lo que se traduce en un aumento del precio final de los productos», argumenta la formación, advirtiendo también que el creciente coste de los derechos de emisión supone una «desventaja» frente a empresas de países extracomunitarios como India o Bangladesh, donde las políticas climáticas son más laxas o inexistentes.

Por todo ello, Vox propone un texto alternativo al del Gobierno para pedir directamente que se derogue la Ley 1/2005, de 9 de marzo, por la que se regula el régimen del comercio de derechos de emisión de gases de efecto invernadero, así como todas las disposiciones de igual o inferior rango que se deriven de ella o la complementen.

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