10 productos de maquillaje que parecen de alta gama y cuestan menos de 6 euros

Todas amamos el maquillaje, pero lastimosamente muchas veces está muy lejos de nuestro alcance por su precio. Por suerte, las empresas cosméticas “low cost” entran en juego para salvarnos el “look” y brindarnos una solución para nuestro problemas diarios. Existen varias marcas que nos ofrecen productos de esta línea, pero una de las más destacadas son las de Mercadona. A continuación te contaremos cuáles productos debes conocer si o sí. ¡No te lo pierdas!

Maquillaje Luminoso de Deliplus

Maquillaje Luminoso de Deliplus

El primer producto de nuestra lista es el Maquillaje Luminoso de Deliplus. Es una base que está de moda entre las “influencers” y usuarias en general por el acabado luminoso y jugoso, tan favorecedor que ofrece. Además, brinda una sensación sumamente confortable en la tez. Es un fondo que nos permite crear «looks» de maquillaje siguiendo la tendencia actual de una tez natural y traslúcida. Actualmente, cuesta tan solo 6 euros y se encuentra disponible en todas las tiendas de Mercado y en su página web oficial. A continuación te contaremos que otros productos debes conocer si o sí.

Verse bella nunca fue tan sencillo

Verse bella nunca fue tan sencillo

El siguiente producto de nuestra lista es el Corrector Hydra-Vital de Deliplus. Este producto cuenta con un aplicador metálico y acción “antiage”. Suele llamar la atención porque previene las imperfecciones del contorno del ojo. Se trata de un formato fluido que además de corregir el tono de la ojera, proporciona un doble efecto hidratante y antiarrugas al contorno del ojo. Actualmente, cuesta tan solo 5 euros y se encuentra disponible en todas las tiendas de Mercado y en su página web oficial. A continuación te contaremos que otros productos debes conocer si o sí.

Las mejores propuestas las tiene Mercadona

Las mejores propuestas las tiene Mercadona

El Pincel iluminador de Deliplus podría pasar tranquilamente por un producto mucho más caro, tanto por su elegante diseño, como también por el acabado sobre la piel. Este iluminar fluido es perfecto para iluminar los puntos estratégicos del rostro como el lagrimal, el tabique de la nariz, bajo el arco de la ceja o sobre el hueso del pómulo. Actualmente, cuesta tan solo 5 euros y se encuentra disponible en todas las tiendas de Mercado y en su página web oficial. A continuación te contaremos que otros productos debes conocer si o sí.

Maquillaje Fijo & Cubriente de Deliplus

Maquillaje Fijo & Cubriente de Deliplus

Cuando hablamos de los mejores productos “low cost” no podemos dejar de mencionar el Maquillaje Fijo & Cubriente de Deliplus. Es una base de maquillaje que ha sido comparada por distintas “influencers” con otras bases de maquillaje mucho más cara, y los resultados han sido verdaderamente impactantes. Posee un diseño único y un acabado digno de una marca de primer nivel. Se trata de un fondo con buena cobertura, que destaca por su acabado mate y, sobre todo, por su larga duración. Lo puedes conseguir por tan solo 5,50 euros.

Las mejores ofertas están en Mercadona

Las mejores ofertas están en Mercadona

Todos aquellos que han probado la Sombra Long Lasting de Deliplus reconocen en esta un producto de primer nivel. Es una sombra de ojos cremosa en formato de lápiz jumbo extraíble que se destaca por la pigmentación de sus tonos (verde claro, verde botella, azul claro, azul cobalto, cobre, borgoña y negro) y el bonito acabado metalizado que dejan sobre la piel. Se aplica directamente sobre el párpado con el lápiz y también podemos difuminar con el pincel que incluye este formato de Mercadona. Su precio es de tan solo 4,25 euros.

La solución a todos tus problemas

La solución a todos tus problemas

Dentro del amplio catálogo de Mercadona se destaca Máscara Volume & Curve XL de Deliplus. Al igual que los otros productos mencionados de esta lista, esta máscara no tiene nada que envidiarle a las de primer nivel. Ya no es necesario gastar fortunas de dinero para verte como siempre soñaste porque con este producto obtendrás todo lo que estabas necesitando. Es muy sencilla de usar y cuenta con un cepillo con cuerpo grueso con forma de reloj de arena para rizar la pestaña y darle volumen al máximo en un solo gesto. Su precio es de tan solo 3,65 euros.

Maquillajes en Mercadona

Maquillajes en Mercadona

El Dúo eyeliner gel + pincel de Deliplus te ayudará a obtener el clásico delineado estilo ojo de gato. Para todas aquellas que lo utilizan frecuentemente, este producto “low cost” se vuelva imprescindible. Se destaca por ofrecer un acabado de larga duración, en un trazo que resiste el paso de las horas sin cuartearse ni desdibujarse. Actualmente, cuesta tan solo 5 euros y se encuentra disponible en todas las tiendas de Mercado y en su página web oficial. A continuación te contaremos que otros productos debes conocer si o sí.

Labial fluido mate de Deliplus

Labial fluido mate de Deliplus

Por último, se encuentra el Labial fluido mate de Deliplus. Se trata de un labial que está siendo furor en el mercado por tratarse de un “gloss” con acabado mate que tantos corazones han robado durante temporadas. Aporta una gran pigmentación y una cobertura única de larga duración. Se encuentra disponible en tonos del marrón al borgoña y lo ideal es combinarlos con los perfiladores de labios de Deliplus.

¿Cómo puede beneficiar el software a centros de día y residencias geriátricas?, por ecoSoft Consulting

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Los software de gestión se han impuesto como la principal solución para la gestión de empresas y organizaciones de todo tipo, ya que permiten mantener la información de la misma organizada dentro de una misma plataforma. Los centros de día y residencias geriátricas poseen características particulares en el manejo de sus datos y tareas, que hacen que un software de gestión como el que ofrece ecoSoft Consulting sea una gran solución para centralizar toda la información y tareas del centro.

Efectividad respaldada por una larga trayectoria

ecoSoft Consulting nació en 1999 como una empresa desarrolladora de software empresarial, creando ecoSoftWEB, el ERP y CRM WEB que se adapta a los requerimientos de empresas de diferentes sectores. Entre ellos, se encuentran los centros de día y las residencias geriátricas.

La posibilidad de contratar el servicio que ofrece ecoSoft Consulting mediante módulos permite adaptar el software de gestión a los requerimientos de cada cliente y centro. La cuota mensual por el pago del servicio incluye la asistencia técnica y consultoría requeridas para llevar a cabo un uso productivo del software. Además, al encontrarse en constante desarrollo, sus clientes acceden a mejoras semanales que permiten que el software sea modificado de acuerdo a los comentarios de sus usuarios, para de esta manera, adaptarse a sus necesidades particulares.

Los beneficios del software de gestión en centros de día y residencias geriátricas

Los centros de día y residencias geriátricas poseen una gran gestión de datos, ya sea de residentes, pacientes, visitas, personal de la institución desempeñando diferentes tareas en los centros, y cuestiones administrativas como lo es la facturación y pago de servicios. Por ello, un software de gestión como el de ecoSoft Consulting beneficia particularmente a estas instituciones, ya que les permite almacenar de forma centralizada las fichas de residentes y familiares, llevar un control sobre la planificación y suministro de la medicación, llevar un control del estado de la persona y terapias en las que puede estar participando con control de resultados, y asignar y gestionar las estancias y participación en terapias y eventos, disponibles en la institución.

Adicionalmente, un software de gestión facilita notoriamente las tareas administrativas de las residencias, permitiendo la automatización de las mismas. Esto puede realizarse tanto para información perteneciente al personal, como la gestión de turnos de trabajo y la planificación frente a vacaciones, permisos y bajas. Dentro de las tareas administrativas que se benefician mediante la aplicación de un software de gestión también se encuentra la automatización de cobros, la facturación a particulares y entidades, y el control de deudas, stocks y costes, así como la posible contabilidad automática, del centro o red de centros.

Por estos motivos, incorporar un software de gestión como el de ecoSoft Consulting a centros de día y residencias geriátricas es ampliamente beneficioso para llevar a cabo una administración organizada de los mismos, que permite la mejora del servicio a residentes, pacientes, familias, etc., y el aumento de la productividad, con una obtención de mejores resultados para todos.

La empresa Proftek brinda cortinas de cristal para terrazas y porches a un precio accesible

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Muchas personas desean disfrutar de sus terrazas durante cualquier época del año. Sin embargo, en ocasiones, la vista desde adentro se ve alterada por las condiciones climáticas. Para evitar esta incomodidad, los cerramientos de cristal son una excelente opción, ya que permiten ganar luz, proporcionan comodidad, limpieza, seguridad y privacidad. De esta manera, permite a los hogares o negocios tener una estética elegante sin romper la armonía del lugar. Proftek ofrece cortinas de cristal para terrazas y porches, brindando soluciones a la medida de cada cliente en Alicante, Valencia y Castellón.

Especialistas en cortinas de cristal

Uno de los principales beneficios de la instalación de un cerramiento de cristal es poder aprovechar el espacio todo el año. Así, durante los meses de invierno, las cortinas pueden proporcionar una barrera térmica ayudando a climatizar la vivienda. Del mismo modo, durante los días de verano se pueden abrir los cristales para permitir el paso del aire. Además, una terraza o galería cerrada con cortinas de cristal es una inversión rentable, ya que contribuye a incrementar el valor del inmueble en el mercado con una visión a su futura comercialización.

Proftek es una empresa especializada en cerramientos de calidad que ofrece todo tipo de servicios para que sus clientes encuentren las opciones más interesantes. Lo hace a través de un proceso de trabajo de diseño, supervisión, planificación de la propuesta y montaje. Los sistemas y materiales modernos utilizados se suman a un equipo de expertos para garantizar instalaciones eficientes, estéticas y de alta duración.

Calidad y precio económico en cerramientos para terrazas y porches

La compañía ofrece el servicio a un precio accesible y de calidad. Trabajan sin intermediarios y son fabricantes dedicados a la producción de ventanas de aluminio, PVC, madera, cerramientos sin perfiles y juntas de imán. Con Proftek, los clientes pueden disfrutar de soluciones ideales adecuadas a sus requerimientos, ahorrando dinero y aumentando la calidad de la estancia en los espacios.

Los usuarios consiguen ganar hasta 40 metros cuadrados útiles para ampliar su zona de ocio. Pueden acondicionar un nuevo espacio, crear una cocina exterior, un cenador en el porche cubierto, un ático acristalado, entre otros usos. Se trata de una solución versátil que dota a las viviendas o negocios con la comodidad de poder abrir o cerrar en su totalidad los lugares, según su conveniencia. Para quiénes estén interesados, solo deben contactar con la empresa y conocer todas las posibilidades y facilidades que ofrece.

Huevos rellenos de atún: el entrante con el que triunfarás esta Navidad

El universo de los aperitivos y entrantes para Navidad y Nochevieja con los que preparar recetas es inmenso, pero también es importante que se haga de una manera sencilla. Sí, son unas fechas especiales, pero no por eso significa que debamos complicarnos la vida con grandes esfuerzos. Por esto, y para cumplir bien ante todos en la cena, te proponemos que lo hagas a través de unos huevos rellenos de atún.

Es verdad que para los más clásicos no faltan recetas tradicionales, como los mejillones tigre, la brandada de bacalao, las croquetas o los clásicos bocaditos y saladitos de hojaldre, con rellenos exquisitos. Pero esta receta que te vamos a enseñar de huevos rellenos serán todo lo que necesitas para triunfar. La descubrimos desde nuestro portal de MERCA2.

Los huevos rellenos de atún, un buen entrante para tu mesa

Huevos rellenos atún Navidad

Estamos seguros de que los entrantes navideños son una parte importantes en las comidas y cenas de Navidad. Porque todos sabemos que las comidas son pesadas y normalmente elaboradas, por eso vamos a mostrarte uno que puede ser más simple y del que, aunque no sea nada del otro mundo, sí que llamará la atención de la mesa.

Hablamos de los huevos rellenos, esta vez de atún, de los que sabemos que pueden ser un gran recurso para una elaboración sin que tengamos que estar muchas horas más en la cocina. Además, y como algo importante a mencionar, es que los podremos preparar con unos ingredientes básicos. Sigue leyendo, te contamos cómo hacerlos a continuación.

Para estos huevos rellenos solo necesitas ingredientes básicos

huevos rellenos atun ingredientes

Porque los huevos, sean camperos o no, siempre están ricos, pero con esta receta de huevos rellenos de atún, más. Es muy sencilla de realizar y solo necesitaremos poco tiempo para prepararlos.

Por tanto, con ellos serán el recurso más a mano que se nos ocurre para esta Nochebuena o comida de Navidad. Con unos ingredientes muy simples y básicos, es verdad que se pueden hacer, también, a partir de otros rellenos, pero creemos que el atún será el que mejor nos puede salir. Son los siguientes:

  • 8 huevos camperos.
  • 200 gramos de atún en aceite de oliva virgen extra.
  • 3 cucharadas de mayonesa.
  • 3 cucharadas de tomate frito.
  • 1 cebolla mediana.
  • Sal y pimienta negra.

Pon los huevos a cocer y llévalos a ebullición

Huevos rellenos atún cocer

Porque, ¿quién no ha comido estos huevos rellenos en casa de su madre o de su abuela? Pues la verdad es que a pesar de su sencillez o precisamente por ello es difícil encontrar alguien a quien no le gusten.

Con ello, y siendo perfectos para esta Navidad, te diremos que este entrante cumple con todos los requisitos y es de esas elaboraciones que nos vienen primero a la mente. Así, y para empezar, basta con poner a cocer los huevos. Pondremos los huevos dentro de un cazo y los cubriremos con agua. Llevamos a ebullición y en cuanto rompa a hervir contamos 10 minutos.

Corta y pela con cuidado los huevos para tus rellenos de atún 

Huevos rellenos atún cortado

Pasado el tiempo de los 10 minutos, lo que vamos a hacer será echar los huevos en un recipiente con agua fría para cortar la cocción. Con esto también conseguiremos que pelar los huevos sea una tarea mucho más sencilla.

Una vez que hayamos dejado enfriar nuestros huevos para los rellenos de atún, haremos por cortarlos, preferiblemente por la mitad y en sentido longitudinal. Luego de haberlos pelado y cortad será el momento de separar las yemas de las claras, teniendo cuidado de que no se rompan, rallando después la yema con un rallador, si así lo prefieres.

Antes de desmenuzar el atún, extrae con cuidado las yemas de estos huevos rellenos

Extraer yemas huevos rellenos atún

Como decimos en el paso anterior al cortarlos estos huevos rellenos, es importante tener en consideración las yemas. O lo que es lo mismo; no nos podemos olvidar de ellas, pues también juegan un papel en este plato.

Lo que haremos será extraer con cuidado las yemas y poner la mitad de las mismas en un cuenco, aplastándolas con un tenedor hasta dejarlas hechas una pasta (reservar el resto). Posteriormente, ya solo nos quedará desmenuzar el atún.

Añade el atún desmenuzado y el tomate frito (también puedes preparar tú la mayonesa)

huevos rellenos mayonesa Merca2.es

También, y como vamos a ver en los siguientes pasos, si vamos a realizar esta receta para servir antes de nuestra comida o cena de Navidad, la podemos elaborar con antelación y montarla en el momento que se vaya a consumir. Pero también puede ser para llevar luego de tupper, donde los podemos dejar montados dentro del mismo. En ambos casos lo ideal es conservar refrigerado el relleno y los huevos hasta el momento de su consumo.

Ante esto, será el momento, entonces, de añadir el atún desmenuzado y el tomate frito a las yemas aplastadas y mezclar todo. Para la mayonesa también podemos hacerla nosotros mismos: casca el huevo en el vaso de la batidora, agrega un chorro de vinagre, sal y el aceite. Pon la batidora en marcha y mantenla quieta, sin moverla, hasta que coja un poco de consistencia. Cuando veas que ha tomado cuerpo, realiza movimientos suaves, ascendentes y descendentes, hasta que quede una salsa homogénea. Será ahí cuando la podrás agregar a esta receta.

Sofríe la cebolla y añádela al atún

huevos rellenos cebolla Merca2.es

A continuación, y también como algo muy importante para la misma receta, tocará el turno de la cebolla para trocearla muy finita. Vamos a sofreírla con un poco del aceite sobrante de las conservas en una sartén. Cuando tenga un bonito color dorado y esté bien pochada la añadimos al atún que tenemos en el bol.

En su momento, lo que será es mezclar los ingredientes, probamos y salpimentamos, aunque bien es verdad que puede que esté perfecto de punto de sal, pues el atún ya es salado, como sabes. Entonces, rellenamos los huevos procurando llenar el hueco de la yema y cubrir con el relleno toda la superficie de la clara, dándole una forma bonita y vistosa.

La decoración será a tu gusto

decoracion huevos rellenos atun Merca2.es

Por último, será el momento de decorar nuestro plato de huevos rellenos de atún, y esto es algo que no es baladí, ni muchos menos, sobre todo para la que puede ser tu entrante esta Navidad. En ello, lo podemos hacer de diferentes maneras, como por ejemplo con unas rodajas de olivas negras o con aguacate, entre otros.

Pero la que te proponemos también es muy válida. Lo haremos rallando las yemas de huevo que hemos visto en los pasos previos sobre las claras rellenadas directamente, o bien en un bol aparte. Así, y con ayuda de una cuchara pequeña, rellenaremos las 8 mitades de la clara de huevo. Pon encima un hilo de mahonesa y cubre con la yema del huevo rallada. En su caso, y si lo prefieres, también podemos hacerlo colocando media aceituna rellena encima de cada huevo. ¡Y listo! Este será tu mejor entrante para esta Navidad.

Los vinos sin azúcar de Pure The Winery, un sabor sin complicaciones

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Los vinos PURE han obtenido numerosos galardones en prestigiosos certámenes, como los Sommeliers Choice Awards, de San Francisco, en los premios Paris Wine Cup y en la London Wine Competition. Cabe destacar también a uno de los críticos de vino más aclamados del mundo, según la revista Forbes, James Suckling, quien puntuó los vinos Pure The Winery con una alta valoración, haciéndolos dignos de formar parte de su exclusivo listado, en el cual muchos vinos convencionales sueñan con aparecer.

Pure The Winery surge con el objetivo de ampliar el espectro de consumidores de vino en España, creando una nueva categoría «0 % azúcar» con un grado de alcohol similar al de otros vinos (10,5 % Vol.). Un vino que satisface la necesidad latente de un público que desea seguir disfrutando de todo el sabor del vino en un formato sin azúcar y sin carbohidratos. Ya son muchas las bodegas que se están haciendo eco y que están introduciendo esta nueva categoría.

¿Cómo se elaboran los vinos PURE?

Para elaborar PURE, se realiza la vendimia en el momento exacto de maduración de las uvas. Son seleccionadas cuidadosamente para que el azúcar fermentable que producen de manera natural se encuentre en la superficie y que los azúcares no fermentables todavía no se hayan desarrollado.

Sus expertos enólogos combinan técnicas de fermentación únicas y tradicionales para convertir todos los azúcares en alcohol de manera completamente natural.

Para este novedoso proyecto se seleccionó una de las regiones vinícolas más apreciadas de Italia: Calamandra, en la región de Piamonte. La ubicación perfecta para cosechar las variedades pinot noir, pinot meunier, chardonnay, sauvignon blanc, barbera y merlot con las que se elaboran auténticos vinos, donde intervienen expertos enólogos hasta dar con cuatro referencias que se adaptan a cada ocasión: blanco, tinto, espumoso blanco y espumoso rosado, todas ellas sin azúcar, bajas en calorías y veganas. La variedad de vino rosé, que comparte las mismas características que sus predecesoras, se elabora con la variedad de uva negrette de la Provenza francesa.

Presente en 20 países, con sede en España, Holanda, Estados Unidos, Australia, Oriente Medio y Singapur; al mando de Pure The Winery se encuentra un equipo con presencia global y mucha experiencia. En su mayoría, exdirectivos de grandes multinacionales, como es el caso de Martin Jansen, actual CEO de Pure The Winery.

Pure The Winery representa el equilibrio entre la naturaleza y la innovación.

Mistery box Funko Pop disponible en Funkilandia

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Las figuras de colección están basadas en personajes de cómics, series de televisión, películas, animes, etc. Los Funko Pop se encuentran entre las figuras de colección más destacadas en España y en el mundo por sus diseños peculiares que consisten en cuerpos pequeños con cabezas muy grandes.

Funkilandia, tienda online especializada en el sector del coleccionismo, ofrece un amplio catálogo de Funko Pop Barcelona para todos los intereses, desde personajes de Harry Potter, Star Wars y Marvel hasta animes reconocidos, DC, personajes de terror, entre otros.

Caja misteriosa con Funko Pop

Funkilandia se distingue de otras tiendas de coleccionismo por la gran variedad de personajes que pueden ser encontrados en su diversidad de categorías Funko Pop Barcelona (música, animes, games, firmados, etc.). Por supuesto, esto no es lo único que destaca en esta empresa, ya que también son reconocidos por innovar y ofrecer soluciones creativas para todos los intereses. Entre estas soluciones creativas se encuentran las mistery box Funko Pop, las cuales ofrecen paquetes de personajes cuyas identidades son desconocidas hasta el momento de abrirlas. Estas cajas no poseen una categoría específica, es decir, pueden contener hasta 10 llaveros de Funko Pop de cualquier tipo de personaje hasta regalos misteriosos + protagonistas de series, películas o animes. Ejemplos de estos últimos son las cajas con mistery box deluxe Iron Man con 4 pops adicionales desconocidos de Marvel, Naruto con 4 Funko Pop de personajes de anime, 5 Spiderman diferentes más un llavero sorpresa, entre otros. El precio de estas cajas es bastante accesible y en las épocas festivas como la Navidad incluyen ofertas de hasta un 60 % de descuento.

¿Por qué comprar Funko Pop en Funkilandia?

Una ventaja de comprar en Funkilandia es que siempre tienen personajes nuevos reconocidos que agregar a su catálogo de colecciones. Esta tienda no está basada en un género específico, ya que su objetivo es que coleccionistas de todo el mundo puedan encontrar la figura o Funko Pop que desean para adornar sus espacios. Por otro lado, la sede de esta tienda se encuentra en Barcelona, aunque son nativos digitales, es decir, operan de manera 100 % online en una página web creativa e intuitiva. Esta página tiene una barra de búsqueda, espacio para compras, blogs, apartados de preguntas frecuentes y todos sus productos están ubicados tanto en secciones grupales como individuales.

Funkilandia es una tienda de Funko Pop Barcelona para los fanáticos de las películas de Disney, Las Tortugas Ninja, Attack on Titan, los deportes, Stranger Things, los videojuegos y cualquier otra temática conocida. Esta plataforma también dispone de protectores, paquetes de personajes y ediciones limitadas para los más aficionados de estas figuras.

Aprender a respirar y encontrar la calma practicando yoga

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La respiración es un proceso fundamental para que los seres humanos puedan vivir, sin embargo, no se percibe como algo trascendental, sino que es una acción normal y la mayor parte del tiempo se hace de manera involuntaria. Aun así, la respiración afecta a cada órgano, sistema y al funcionamiento del cuerpo; de hecho, cada estado fisiológico, psicológico y emocional tiene un patrón de respiración.

Una parte fundamental en yoga consiste en observar la respiración, enfocar la mente en cada inhalación y exhalación e incorporar técnicas de respiración consciente, pranayama, que tienen el potencial de cambiar la calidad de vida. A través de la respiración, se puede llegar a alcanzar la serenidad, y para ello no es necesario emprender ningún viaje, ni tampoco iniciar grandes cambios y revoluciones en la rutina diaria. Esta transformación no se logra por medios materiales, sino por la vía mental y emocional. Y en este camino necesario hacia la calma y el equilibrio es donde puede acompañar numen yoga, un verdadero oasis en el corazón de Madrid, donde encontrar la paz y el pequeño, pero necesario, cambio que algunas personas necesitan.

Vinyasa yoga o cómo fluir al ritmo de la respiración

Cuando una persona se adentra por primera vez en el mundo del yoga, es posible que piense que solo existe un tipo, y nada más lejos de la realidad. Existen muchos estilos de yoga, aunque todos trabajan en la misma dirección: alcanzar el samadhi (liberación), entendida como el desapego que permite eliminar el sufrimiento y alcanzar un estado de paz.

En numen ofrecen vinyasa yoga, un estilo dinámico, con legiones de seguidores en todo el mundo, que enlaza secuencias de posturas en movimiento, por lo que es ideal para quienes buscan un yoga más activo que aporta un potente trabajo físico, pero también calma y relajación.

Lo más importante y mágico en las sesiones de vinyasa es la coordinación de respiración y movimiento, que llegan a convertir las prácticas en auténticas meditaciones en movimiento, la respiración (pranayama) y la postura (asana) están sincronizadas en secuencias que se ejecutan con los ojos abiertos y la mirada enfocada (dristhi), utilizando la respiración yóguica (ujjayi) y activando los candados energéticos (bandhas).

A priori, todo esto puede parecer muy complicado de controlar, pero con la práctica es posible. Con el tiempo se consiguen canalizar las emociones que crean conflictos, el cuerpo se va abriendo y la mente, liberando, alcanzando un estado de bienestar y paz interior. Mientras se practican asanas se van sincronizando, como si fuera una danza, movimientos y respiración, lo que ayuda a establecer una conexión consciente entre el cuerpo y la mente. La respiración es la guía, es el fundamento del propio ser, de la salud, de la capacidad para tener dominio de uno mismo a nivel físico y mental.

En numen garantizan que cada día es un día nuevo, una práctica nueva, motivante y retadora, las clases varían siempre y en ellas se realiza un trabajo integral. De ahí que este estilo enganche tanto: se trabaja toda la musculatura con el propio peso corporal, se gana fuerza, resistencia y flexibilidad, se hace un trabajo aeróbico suave y también se consigue calmar y equilibrar la mente. Con un equipo experto, formado en los distintos linajes del yoga, que enriquecen la práctica y hacen avanzar en cada postura, las personas son capaces de concentrarse más, de conocer cómo está su cuerpo y su mente en ese instante. Además, se aprende a aceptar lo que venga, sin exigencia y, por lo tanto, con aceptación. Eso es lo que en sánscrito se llama santosha, sentirse bien, permanecer feliz.

Como decía Alexander Lowen, médico y psicoterapeuta estadounidense, «cuando respiramos profundamente, es fácil sentir lo bueno que es el mundo, lo justo y lo hermoso. Estamos inspirados. Qué trágico es, entonces, que tan pocas personas respiren libremente y bien». No en vano numen significa «inspiración» en latín.

Autor de las imágenes: Rodrigo Bornscheuer.

Simplificar el registro real de la jornada laboral del empleado con Ontidata

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En España, la Ley de Control Horario obliga a las empresas a llevar un registro del día de trabajo de sus empleados. De esta manera, se garantiza el cumplimiento de los límites en materia de jornada y se evita cualquier forma de precariedad laboral favorecida por las horas extra sin registrar que muchos trabajadores se ven en obligación de realizar.

Uno de los programas necesarios que permiten llevar un registro adecuado, sin posibilidad de fraude, es el uso de un software de control horario. Con esta herramienta, además de cumplir con la normativa y evitar sanciones, es posible controlar la asistencia al trabajo y prevenir el absentismo.

Ontidata facilita una aplicación sencilla, que cuenta con todas las funcionalidades necesarias para gestionar el control de horas trabajadas. Las empresas podrán tener acceso a la herramienta que simplifica este proceso a través de un pago accesible económicamente.

Evolución de los sistemas de fichaje

Los sistemas de control de horario no son nuevos, sino que la gran mayoría de empresas los tenían implementados desde el momento en que abrieron sus oficinas. Sin embargo, eran sistemas rudimentarios compuestos por una sucesión de documentos. A la hora de realizar cualquier consulta, encontrar un determinado dato era un desorden.

Con la revolución informática, empezaron a usarse programas como Excel y otras bases de datos para realizar el registro. Sin embargo, un software de control horario es una herramienta que proporciona mayor efectividad. Con este es posible visualizar los datos, automatizar los procesos y realizar consultas como, por ejemplo, qué empleado está trabajando o si alguien ha hecho horas extras.

Incluso, algunos sistemas se adaptan a los nuevos modelos de trabajo, permitiendo el fichaje sin estar físicamente en un lugar. Esto es especialmente útil en aquellos puestos en los que se ha implantado el teletrabajo.

Ontidata facilita el registro de la jornada laboral para cumplir con la normativa

Ontidata pone a disposición de las empresas su software de control horario, que permite registrar de forma rápida y sencilla el tiempo real trabajado por cada empleado. De este modo, ayudan con el cumplimiento de la Ley, para evitar sanciones.

La app es intuitiva e incluye todas las funcionalidades necesarias para gestionar el control de horas realizadas. Por medio de la misma, también es posible pedir, confirmar y rechazar solicitudes de vacaciones. Además, permite la sincronización de festivos, bajas laborales, entre otras, para un máximo control. Si el trabajador lo permite, la app aprueba la geolocalización del fichaje, lo cual es ideal para aquellos que tienen movilidad o aquellos que realizan sus funciones de forma remota.

Asimismo, este software dispone de un gestor de documentos que permite subir nóminas, contratos y cualquier otra documentación que la empresa quiera poner a disposición del empleado. También incluye un chat por si surge la necesidad de realizar cualquier consulta.

Los empresarios tienen la opción de utilizar la app de Ontidata por el coste de 1 €/mes por empleado. Además, ofrecen tarifas especiales para empresas con más de 5 trabajadores.

Por qué la ansiedad aparece de repente, por Psicoexperta

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Aunque en la actualidad muchas personas padecen de ansiedad, muy pocas conocen cómo funciona realmente. Esto dificulta su progreso y hace que sea incluso contraproducente. A las y los psicólogos les gusta mucho la psicoeducación, es decir, la educación en psicología. En este caso, si la población entendiera mejor cómo funciona la ansiedad, tendría menos problemas para lidiar con ella.

En este artículo, la psicóloga y sexóloga Alicia Ridao, de Psicoexperta, explica por qué la ansiedad a veces aparece de repente, cuando menos se la espera.

A prácticamente todo el mundo le ha pasado alguna vez: yendo en el bus, viendo una película tranquilamente, haciendo un ejercicio de meditación o tomando algo con los amigos. De repente, aparece la ansiedad.

La sintomatología es muy variada: presión en el pecho o sensación de ahogo, taquicardia, pensamientos a mil, ganas de salir corriendo, dolor de estómago, sensación de mareo… Ante esto, aparece esa terrible sensación que produce muchísimo malestar a los seres humanos, la sensación de no control, la incertidumbre. No se sabe cuándo va a aparecer la ansiedad y esto hace entrar en pánico.

Por qué aparece la ansiedad de «la nada»

Comprender por qué ha aparecido la ansiedad de «la nada» ayuda a entenderla un poco mejor. Ocurre lo siguiente, la ansiedad genera muchas emociones negativas, cada emoción implica movimiento, de ahí que «emoción» venga de la palabra en latín «movere», movimiento. Por ejemplo, el enfado tiene mucha energía (la gente tiembla, se pone roja, quiere romper cosas…) y la tristeza muy poca (se prefiere estar a solas, sin ruidos, tumbados…).

Cuando se experimentan emociones hay tres caminos: suprimirlas (la energía se queda ahí), transformarlas o expresarlas (gastar esa energía).

Para que esto se entienda mejor, Alicia Ridao propone el siguiente ejemplo. Una persona hace dos días que ha tenido un examen que le producía mucha ansiedad; como lo importante era aprobar ese examen, y nada más, se centró en eso y se olvidó de sus emociones, suprimiéndolas.

Ahora ya ha hecho el examen, pero por su sangre todavía corre la adrenalina y el cortisol que ha provocado la ansiedad (quizás tiene el típico temblor en el ojo o le haya salido algún salpullido en la piel) y, además, sus emociones están ahí, no se han ido a ningún sitio. De repente, esta persona está tranquila en casa, baja la guardia y, entonces, esa deuda de emociones negativas aparece.

Esto, a su vez, le genera más ansiedad porque no entiende a qué vienen esos síntomas. En consecuencia, ahora tiene los síntomas de la ansiedad que había estado reprimiendo, más los síntomas de la ansiedad que está sintiendo por sentir ansiedad. No es que su cerebro funcione mal, es que tiene esa deuda de emociones reprimidas y están saliendo ahora.

Esto se ve de una manera más explícita cuando, por ejemplo, alguien rompe a llorar después de tener un orgasmo o mil millones de emociones negativas le asaltan cuando está haciendo un ejercicio de relajación. Sobre esto último, la experta señala que, en su consulta, los pacientes le suelen decir que los ejercicios de relajación generan más estrés. Ambas situaciones hacen bajar la guardia, no tener mecanismos de defensa reprimiendo las emociones, y estas aprovechan la situación para poder salir. «Si estas personas siguieran, por ejemplo, haciendo ejercicios de relajación, verían cómo al final acabarían relajándose con ellos», apunta.

Si esto pasa, simplemente hay que soltar todas esas emociones, llorar, estrujar un papel o un cojín… y continuar con lo que se estaba haciendo.

Cuatro recomendaciones de la psicóloga general sanitaria

Ridao quiere ofrecer algunas recomendaciones, para esos casos en los que la ansiedad aparece sin avisar.

Identificar las emociones. Es importante preguntarse a uno mismo qué se siente acerca del examen, el proyecto del trabajo o esa conversación pendiente con la pareja. Qué siente, dónde lo siente, cómo se llama eso que siente, por qué lo siente…

Expresar todo lo posible. La consulta de Psicoexperta está llena de personas que no tienen las suficientes habilidades asertivas como para decir a su entorno qué necesitan, qué opinan y qué desean. No se trata de ser egoísta, pero sí de tener un equilibrio entre lo que uno mismo y los demás sienten, necesitan y opinan.

Transforma. Cuando cueste expresar las emociones, se pueden transformar. Por ejemplo: no se le puede decir al jefe que es un estúpido y se le odia; en esas situaciones en las que no se pueden comunicar las emociones de manera asertiva, hay que transformarlas.

La manera más eficaz suele ser a través del ejercicio físico (especialmente, correr o hacer algún deporte que implique mucho movimiento), entre 20 y 60 minutos, de manera regular. No vale con hacerlo un día y sentirse igual.

Escribir también es muy beneficioso para expresar todo lo que se siente, sin dudas, sin filtros y, si es necesario, luego se hace añicos el papel.

Prever. Al acabar de hacer ese examen, cuando se odia al jefe o si han salido cosas del pasado, hay que entender que la ansiedad puede aparecer «de la nada» en cualquier momento.

Reprimir emociones solo conduce a tener síntomas físicos, como salpullidos, taquicardias o dolores gastrointestinales. Por eso, Alicia Ridao ofrece sus sesiones de psicóloga online, para ayudar a las personas que necesiten aprender a gestionar su ansiedad.

Tres visiones en el marco de los 25 años del Observatorio Cetelem

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Cetelem, mediante su Observatorio, es uno de los actores fundamentales en el análisis del consumo. El Observatorio cumple 25 años y, con motivo de este aniversario, Cetelem organizó una jornada con mesas de debate sobre movilidad, retail y Ecommerce así como sostenibilidad. En esta jornada participó el CEO de BNP Paribas Personal Finance España, Frank Vignard, y el encargado de cerrarla fue el presidente de la CEOE, Antonio Garamendi que remarcó la relevancia de las empresas. MERCA2 colaboró con Cetelem de cara a este evento.

Cetelem lleva 25 años dando una fotografía muy precisa del consumo en la sociedad española. Sobre este anivesario y la repercusión del Observatorio hablaron para MERCA2  el CEO de BNP Paribas Personal Finance España, Frank Vignard, el número uno de la patronal, Antonio Garamendi, y el director general Institucional del grupo MERCA2, Ricardo Ducazcal.

Cetelem, mediante su Observatorio, es uno de los actores fundamentales en el análisis del consumo. El Observatorio cumple 25 años y, con motivo de este aniversario, Cetelem organizó una jornada con mesas de debate sobre movilidad, retail y Ecommerce así como sostenibilidad.  En esta jornada participó el CEO de BNP Paribas Personal Finance España, Frank Vignard y el encargado de cerrarla fue el presidente de la CEOE, Antonio Garamendi. MERCA2 colaboró con Cetelem de cara a este evento.

Cetelem lleva 25 años dando una fotografía muy precisa del consumo en la sociedad española. Sobre este anivesario y la repercusión del Observatorio hablaron para MERCA2  el CEO de BNP Paribas Personal Finance España, Frank Vignard, el número uno de la patronal, Antonio Garamendi, y el director general Institucional del grupo MERCA2, Ricardo Ducazcal.

Vignard resaltó loas cambios que ha habido en la manera de consumir estos 25 años, Garamendi puso en valor la importancia de las empresas y Ducazcal hizo hincapié en la certera fotografía que hace Cetelem del consumo en España.

El CEO de BNP Paribas Personal Finance España, Frank Vignard.
El presidente de la CEOE, Antonio Garamendi en declaraciones a MERCA2.
El director general Institucional del grupo MERCA2, Ricardo Ducazcal.

Sex Education: fecha de estreno y todas las sorpresas de la temporada 4

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Sex Education ha sido una de las series que más ha cosechado en los últimos años. Y es que desde que se empezó a emitir en Netflix su primera temporada, allá por el año 2019, han sido muchos los telespectadores que se han enganchado a sus tramas. La última temporada que se estrenó, la tercera, fue en el año 2020. Es decir, que ya ha pasado bastante tiempo. Por eso, a lo largo de este artículo, queremos informarte de todo lo que sabemos de la que será ya la temporada número cuatro. Tanto de su fecha de estreno como de todas las sorpresas que va a haber en ella. Así que sigue leyendo si te quieres enterar de todo.

El argumento de la serie Sex Education

Gillian Anderson

La serie de Netflix Sex Education esa una de las que más tirón tiene en nuestro país, pero también en medio mundo. Ello se debe al gran argumento sobre el que pivota las tramas que se cuentan en ella. Veamos, el protagonista de la serie es Otis Milburn, un adolescente que no se quiere pronunciar demasiado sobre el sexo a pesar de que su madre es terapeuta sexual. La serie se desarrolla en el instituto en el que estudia Otis, el Moordale High, así que también se tratan temas como la amistad, el amor o las relaciones con los padres. Sabemos que hay muchas personas que se declaran fans de esta ficción que están esperando cualquier noticia sobre el estreno de su cuarta temporada. Nosotros sabemos bastantes cosas sobre ella y las queremos compartir todas contigo a continuación.

En septiembre de 2021 se confirmó que habrá una cuarta temporada de la serie

Patricia Allison de Sex Education

Desde que se emitiese la tercera temporada de la serie Sex Education hasta que volvimos a saber de ella, pasó casi más de un año. Pero es cierto que volvimos a saber de ella para bien. Y es que en septiembre del año pasado, sus productores confirmaron que se iba a producir una nueva temporada.

A día de hoy la cuarta temporada de Sex Education está grabándose

SEX EDUCATION SERIE Merca2.es

Si eres de los que está esperando con ansias la nueva temporada de la serie de Netflix, Sex Education, nos tememos que tenemos noticias que, estamos convencidos de que te van a gustar mucho. Una de ellas es que, tal y como hemos podido enterarnos, ya se estaría grabando la cuarta temporada.

Todavía no hay fecha de estreno

sex education temporada 3 1629117089 Merca2.es

El hecho de que ya se esté grabando la cuarta temporada de la serie Sex Education, no implica que su estreno esté a la vuelta de la esquina. Pero es verdad que tampoco queda mucho para que se produzca. Lo único seguro es que, a día de hoy, no hay fecha de estreno fijada.

Pero se espera que la cuarta temporada de Sex Education llegue a Netflix en 2023

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Tal y como te acabamos de contar, a día de hoy no hay una fecha de estreno fijada para la cuarta temporada de Sex Education. Sin embargo, estamos en disposición de informarte de que este se va a producir en algún momento de principios del año que viene.

Ya se saben varios detalles sobre esta nueva temporada

Sex Education, Netflix: La casa de papel, Dark, Stranger Things

Además de saber que la nueva temporada de la serie de Netflix, Sex Education, se va a producir en algún momento de principios del año que viene, nos hemos podido enterar de otros muchos detalles de esta nueva tanda de capítulos. Y queremos compartirlos contigo a continuación.

La trama de la nueva temporada de Sex Education va a ir sobre el cierre de Moordale High

sex educatio otis

Una de las cosas que más nos han llamado la atención sobre las novedades de la cuarta temporada de la serie Sex Education a las que hemos tenido acceso ha sido a su trama. Y es que la nueva tanda de capítulos va a ir sobre el cierre de Moordale High.

Estos son los actores y actrices que están ya confirmados para la nueva temporada

sex education nuevos personajes

Además, ya sabemos los acotes y actrices que van a aparecer en la nueva temporada de Sex Education. Son, entre otros, Asa Butterfield, Emma Mackey, Ncuti Gatwa y Gillian Anderson.

Y estos son los actores y actrices que no estarán en la nueva temporada de Sex Education

sex education doctora Merca2.es

Además, también hemos podido enterarnos de los actores y actrices que no estarán en la nueva temporada de Sex Education. Son Patricia Allison, Simone Ashley, Rakhee Thakrar y Tanya Reynold.

¿Qué más sorpresas habrá en esta nueva temporada de la serie?

Sex education

Y terminamos este artículo en el que te hemos contado varias de las novedades que va a haber en la nueva temporada de la serie de Netflix, Sex Education, preguntándonos si habrá más sorpresas, Estamos seguros de que así será.

¿A qué se debe el éxito del lanzamiento de Hive en España?

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La start-up alemana de logística Hive está cumpliendo un mes desde que abrió sus puertas en España y su presencia ya se está haciendo notar. La firma, que comenzó operaciones en Berlín en 2020, ya cuenta con oficinas en París y Milán. En Madrid, la compañía de logística ha tenido una llegada disruptiva.

Oskar Ziegler, CEO y Franz Purucker, CSO de la marca, dicen ser optimistas con los primeros resultados y ambos confían en la racha ascendente de la empresa. Hive gestiona la totalidad de las operaciones de las marcas D2C ofreciendo un enfoque holístico de la logística que permite a las marcas entregar de manera rápida y eficiente en toda Europa. Todo ello en una única plataforma: desde el transporte de fletes hasta la entrega a cliente final, pasando por el almacenamiento, pick&pack, packaging o el portal de seguimiento de pedidos.

Tecnología puntera detrás de los procesos logísticos

Un factor diferencial de Hive es su tecnología, construida inhouse a base de constante iteración entre sus centros logísticos y el equipo de desarrollo tecnológico. «Nuestro objetivo es ayudar a todas las marcas a vender más y mejor. Para ello es esencial que dispongan de un sistema tecnológico puntero. Al usar nuestro sistema Hive las marcas pueden aumentar su tasa de conversión ofreciendo envíos rápidos en toda la UE y también fidelizar mejor a sus clientes ofreciéndoles una experiencia de pedido única: tracking de pedidos en tiempo real, mails de actualización automáticos y experiencia unboxing única”, dice Leo von Kleist, cofundador y CTO de la compañía.

La tecnología de Hive ofrece múltiples integraciones con plataformas como Amazon, Prestashop, Woocommerce y Shopify. Igualmente, se puede integrar con varios ERPs (Enterprise Resource Planning). De esta manera las marcas e-commerce pueden traspasar sus operaciones a Hive en menos de 72h.

Un lanzamiento con muchas expectativas

El éxito de varias marcas D2C escalando sus operaciones en Europa con Hive ha generado mucho ruido. En sus 2 años de existencia, Hive ha acumulado un crecimiento del 1000 %. Este año, Ziegler y Purucker esperan cerrar con varios millones de operaciones.

Todo esto generó mucha expectativa para Hive en Madrid como la siguiente parada en su internacionalización. El lanzamiento en el mercado español viene precedido de varias rondas de financiación (41 millones de euros) lideradas por Tiger Global y Activant, inversores también en Facebook o Spotify.

El General Manager de Hive en España, Rodolfo Vélez, explicó que la acogida de Hive en el primer centro de fulfillment en Coslada ha sido tan buena que ya están pensando en ampliarlo o mudarse a una estructura más grande. Añadió que este centro les permite cubrir las entregas no solo de España, sino también del resto del mundo. A medio plazo, un segundo almacén podría estar ubicado en Barcelona.

Ya son muchas las marcas que han confiado en Hive y que hoy gestionan sus operaciones en piloto automático optimizando sus costes.

El increíble cambio físico de Rosa López tras dejar la academia de OT

Han pasado más de veinte años desde que vimos por primera vez a Rosa López en Operación Triunfo. Tenía 20 años y el sueño de dedicarse profesionalmente a la música, algo que consiguió tras convertirse en la ganadora del programa de talent show. Desde que salió de la academia, la artista incluyó hábitos saludables en su día a día y ha conseguido llegar a pesar 69 kilos. Ahora se muestra con orgullo y pasión en sus redes sociales, donde podemos ver las increíbles rutinas deportivas que hace la cantante diariamente, con las que se mantiene saludable y en forma.

Rosa López sufría obesidad

Rosa López sufría obesidad

En aquel momento, Rosa López sufría obesidad, una enfermedad provocada «por malos hábitos, mala alimentación, vida sedentaria y autoestima baja», contó hace unos meses en una entrevista para ‘El método Vázquez by Fitbit’. Para cambiar radicalmente su estilo de vida, tuvo que informarse mucho con libros que ha leído «durante estos veinte años» y que están escritos por psicólogos y nutricionistas. «Lo he conseguido con restricción de cantidades, una dieta muy sana, equilibrada y con mucha ayuda», le decía la artista a Jesús Vázquez, que quiso reforzar el mensaje de que las conocidas como ‘dietas milagro’ no existen y que todo «está en la cabeza».

El deporte fue el gran descubrimiento de Rosa López

El deporte fue el gran descubrimiento de Rosa López

En uno de sus post, Rosa López se sinceró sobre su relación con el deporte: «Ya sabéis que el deporte fue mi gran descubrimiento, me encontré a mí misma y desde entonces es un pilar fundamental para mí. Me ayuda a alinearme y me hace sentir viva. Para mí es tan importante como cuidar mi voz, tener buenos hábitos en alimentación y estar cerca de mi familia». También ha respondido a todos aquellos que quieren saber su secreto: «Muchos me preguntáis sobre alguna fórmula milagrosa, y la única fórmula es constancia y buenos hábitos».

Lleva una dieta vegana

Lleva una dieta vegana

Rosa López no solo ha cambiado su rutina deportiva, también la alimenticia, para llevar una vida de hábitos saludables 360. Para ello ha adoptado una dieta 80% vegana, según apunta Lecturas, que ha recogido algunas declaraciones sobre la dieta alimentaria de la artista: «Me va de maravilla el mundo vegetal, me hace sentirme libre y conectada a todo y a todos. Llevo muchos años conectando con nuevos hábitos, como el de comer siempre limpio y lo más simple y correcto posible», señalaba. Las legumbres, fruta, verduras y frutos secos son sus mejores aliados.

Rosa López ha vuelto a coger peso en la pandemia

Rosa López ha vuelto a coger peso en la pandemia

Tras mucho esfuerzo logró estar en el punto físico y mental que ella misma se había propuesto, pero a raíz de la pandemia y el confinamiento sufrió «una caída» que le ha hecho dar marcha atrás en los hábitos saludables que tenía instaurados. «No soy continua, al final fallando e informándome. No hay milagros en esto, hay que creer en uno. La pandemia me ha hecho coger peso, y el fallecimiento de seres queridos. Del cielo para abajo todos tenemos los mismos problemas», dijo en su charla con Jesús Vázquez.

La decisión de Rosa López tras haber engordado

La decisión de Rosa López tras haber engordado

Uno de los estilos alimenticios que siguió tras salir de la academia fue eliminar por completo la carne y el pescado. «Estuve cinco años siendo vegana, pero me acuerdo que el primer año me hice un análisis y me asusté. Al quitar ese tipo de proteína, debía meterla por otro sitio», explicó. Por eso, en los últimos años ha cambiado su tipo de alimentación con ayuda de profesionales, pero Rosa López sigue sin comer carne ni pescado: «Llevo así años. Sí estoy haciendo lo que me sienta bien. En el momento que sienta que tengo que comer carne, la comeré».

Ha vuelto a bajar de peso tras el confinamiento

Ha vuelto a bajar de peso tras el confinamiento

A raíz del confinamiento ha perdido algunos hábitos que para ella eran «superimportantes», pero con ayuda de sus fans y con mucha constancia, ha decidido volver a ellos y perder los kilos que ha cogido en estos últimos dos años. «Quiero motivarme con vosotros, no me voy a mentir. Si esta experiencia le va bien a alguien como motivación para empezar también, y que sepáis que no siempre se está a tope», dijo ella misma a través de sus redes sociales.

Rosa López comparte su tip infalible para lograr un resultado 10

Rosa López comparte su tip infalible para lograr un resultado 10

Rosa López junto a su entrenador David Navarro (quién fue el entrenador del mes de Runner’s World) han querido compartir que no hay mayor secreto para lograr un objetivo en el terreno fitness que la perseverancia. En una charla motivadora que han compartido a partir de un reels, la cantante y el entrenador hablaban de cómo habían adaptado la agenda para no fallar al entrenamiento otro nuevo día. Y ese gesto de no pasar y dejarlo para el día siguiente es justo la clave para que Rosa luzca sus impresionantes bíceps o sea capaz de marcarse esas espectaculares sentadillas.

Los 100 kilos de Rosa López en sentadilla y otros tres ejercicios

Los 100 kilos de Rosa López en sentadilla y otros tres ejercicios

Rosa López, en su último entrenamiento que compartió en redes, levantó en sentadilla nada menos que 100 kilos. «Contenta porque hoy he conseguido 1 rep. con 100kgs! Estoy más cerca de mi objetivo», escribía. Otros ejercicios que realiza son sentadilla isométrica con mancuernas: la cantante lo hace ayudada de un gadget, pero nosotras podemos hacerlo sin ellas en casa o en el gimnasio, tranquila. Sentadillas búlgaras con peso: prueba a hacer este ejercicio con una mancuerna a cada lado, te ayudará a mantener el equilibrio. Y peso muerto con barra: ideal para trabajar los isquiotibiales.

Los pueblos de España que siguen viviendo en el siglo pasado

España está repleto de pequeños pueblos llenos de historia gracias al cuidado con el que se conservan sus calles y edificios. Varios municipios españoles se caracterizan por la belleza de sus castillos, murallas y demás componentes que reflejan el pasado medieval de la península. El patrimonio cultural de nuestro país es objeto de un gran reclamo turístico, tanto a nivel nacional como por parte de extranjeros. En esta lista te mostramos esos pueblos que siguen viviendo en el siglo pasado.

Pueblos medievales de España: Medellín, Badajoz

Pueblos medievales de España: Medellín, Badajoz

Medellín es uno de los pueblos de España con un importante patrimonio monumental, cuyos máximos exponentes son el teatro romano, el castillo medieval y el puente del siglo XVII sobre el río Guadiana. Está ubicado en la localidad española de la provincia de Badajoz, en la comunidad autónoma de Extremadura. Su época romana comienza en el año 79 a.C, cuando el cónsul Quintus Caecilius Metellus Pius le cambia el nombre por Metellinum.

Pueblos medievales de España: Tarifa, Cádiz

Pueblos medievales de España: Tarifa, Cádiz

Tarifa es la ciudad más sureña de Europa, abierta a los dos mares, y a todas las civilizaciones. Solo la separan 14 kms. de África, por el estrecho de Gibraltar. Conserva su antigua fortaleza árabe, sus calles son estrechas en el centro de la ciudad con un ambiente cosmopolita que enamoran al visitante. Además, es uno de los pueblos de España con numerosos restos prehistóricos (como las pinturas naturalistas de la cueva del Moro y la necrópolis de Los Algarbes). También suma los vestigios fenicios de la Isla de las Palomas y sobre todo los de época romana, con la valiosa ciudad de Baelo Claudia, el hallazgo arqueológico más valioso de toda la provincia.

Pueblos medievales de España: Adra, Almería

Pueblos medievales de España: Adra, Almería

Adra es un municipio y localidad española de la provincia de Almería, en la comunidad autónoma de Andalucía, situado en la comarca del Poniente Almeriense, a 53 km de la capital provincial. Fundada como colonia fenicia, se trata de la ciudad más antigua de la provincia de Almería y cuarta ciudad más antigua de España. Algunos restos arqueológicos encontrados en el Cerro de Montecristo han revelado que también pudo ser una ciudad púnica hasta la conquista de los romanos.

Pueblos medievales de España: Coria, Cáceres

Pueblos medievales de España: Coria, Cáceres

Coria es una ciudad y municipio español de la provincia de Cáceres, situada en el noroeste de la comunidad autónoma de Extremadura. Sus orígenes se remontan a los vetones, una estirpe celta que situó su antigua capital en Caura entre los siglos VIII a.C y VII a.C. 500 años. Más tarde serían conquistados por los romanos, quienes levantaron la muralla para proteger la entonces denominada Caurium. La mayor parte de los edificios que se conservan en su casco antiguo datan de la Edad Media, cuando fue conquistada por los musulmanes y cristianos. De esta época es su castillo, levantado por orden del ducado de Alba en el siglo XV sobre las murallas romanas; también la catedral y el palacio de los duques de Alba.

Pueblos medievales de España: Torrejoncillo, Cáceres

Pueblos medievales de España: Torrejoncillo, Cáceres

Torrejoncillo es un municipio español, en la provincia de Cáceres, Comunidad autónoma de Extremadura, y es otro de los pueblos más antiguos de España. Sus orígenes también se remontan a los vetones, de ellos se encontraron unas figuras de bronce del siglo III a.C. Estaban dedicadas a Ataecina, la diosa de la fertilidad y del renacer que fue adorada por los antiguos íberos, lusitanos, carpetanos y celtíberos. El nombre de Torrejoncillo viene de la conquista árabe, de cuando los cabreros y vaqueros comenzaron a agrupar sus casetas en torno a un pequeño torreón en el Val de la Jamarga.

Pueblos medievales de España: Tarazona, Zaragoza

Pueblos medievales de España: Tarazona, Zaragoza

Tarazona es un municipio y ciudad española perteneciente a la provincia de Zaragoza, en la comunidad autónoma de Aragón. Dice la leyenda que este pueblo fue levantado por Túbal y Caín y reedificada por Hércules. Los restos más antiguos, no obstante, datan del siglo I a.C, aunque existe documentación sobre la acuñación de moneda en la entonces Triaso celtíbera desde el siglo II a.C. También fue una ciudad de reyes. Además de varios enlaces reales, en la catedral Jaime I El Conquistador fue armado caballero y se celebraron varias cortes, lo que hizo que en el siglo XV los Reyes Católicos se instalaran durante unos meses en el palacio episcopal de Tarazona.

Pueblos medievales de España: Olite, Navarra

Pueblos medievales de España: Olite, Navarra

Olite es un municipio y una ciudad española de la Comunidad Foral Navarra. Fue fundada por el rey godo Suintila en el año 621. Es considerado como uno de los pueblos más bonitos de España, ya que tiene uno de los conjuntos monumentales más importantes de toda Navarra. Su historia data de la época romana, cuyas murallas fueron construidas en el siglo I. Es conocido por el imponente palacio medieval, ejemplo más importante del gótico civil. Este pueblo sirvió de residencia a numerosas reinas y reyes, siendo la Edad Media una de sus épocas de máximo esplendor.

Pueblos medievales de España: Brañosera, Palencia

Pueblos medievales de España: Brañosera, Palencia

Brañosera es un municipio de la provincia de Palencia, en la comunidad autónoma de Castilla y León. Es conocida por ser uno de los pueblos más antiguo de España. El 13 de octubre del año 824 el Congreso le concedió la primera carta puebla del país. Conserva un buen número de casas tradicionales construidas de piedra y madera de roble, como buena muestra de arquitectura tradicional de montaña. Entre sus calles se observan restos medievales en forma de pequeños arcos, cegados en su mayoría. Es rica en románico y buena muestra de ello son la iglesia de Santa Eulalia, con su majestuosa espadaña y portada, y la ermita de San Miguel, la cual conserva la bóveda apuntada y en uno de sus muros una lápida de consagración del año 1118.

Andreina Fuentes Angarita, ganadora del premio Callas Tribute en Nueva York

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La artista venezolana de origen sefardí, Andreina Fuentes Angarita, fue honorada con el reconocimiento internacional Callas Tribute Prize en su segunda edición “por su compromiso en la promoción del arte como herramienta de inclusión y desarrollo social”, dijo el escultor italiano Dionisio Cimarelli, antes de entregar el premio. 

El premio fue entregado la noche del lunes 28 de noviembre, durante una gala que se llevó a cabo en la sede del Instituto de Cultura Italiano de Nueva York, en el marco de un tributo a la reconocida cantante de ópera italiana María Callas, organizado por la empresa de promoción artística Melos International, en el contexto de la jornada internacional para la erradicación de la violencia contra la mujer.

El importante galardón recayó en mujeres que destacaron por sus logros en el campo del arte, entendido en su sentido más amplio, en la sociedad y, por supuesto, en la música. Además de Andreina Fuentes Angarita, también fueron premiadas las cantantes líricas italianas Katia Ricciarelli, Rosa Feola, Carmen Giannattasio, Francesca Maresca, y DAN; y la actriz Claudia Gerini. Asimismo, el abogado Michele Sarno, recibió un reconocimiento especial por su compromiso en la defensa de los derechos de las mujeres. 

“El Callas Tribute Prize se otorga en memoria de la mujer que ha contribuido a promover la ópera italiana en el mundo, un homenaje a la fuerte identidad artística de nuestro país”, con estas palabras presentó el evento la periodista Vittoriana Abate -directora de la velada-; mientras que la actriz Antonella Salvucci revivió el amor imposible entre María Callas y Pier Paolo Pasolini (cineasta italiano), a través de la lectura de sus poemas y cartas. También participaron el pianista Marco Di Gennaro y la soprano Mariagrazia De Luca.

Premio a la constancia

Andreina Fuentes Angarita es una artista conceptual que se ha reinventado una y otra vez. En esa búsqueda de identidad artística, se ha desempeñado como fotógrafa, coleccionista, emprendedora y escritora. Estudió Banca y Finanzas, pero también Museología e Historia del Arte. Es activista en derechos humanos y además asesora en gestión cultural. En el 2019 publicó su primera novela autobiográfica: El último vientre judío (Editorial Verbum) y actualmente está en proceso de escritura La Irreverente Cultural, una novela de auto ficción, en la que relatará parte de su carrera artística los últimos 20 años.

Entre su acción como gestora cultural, los libros y su actividad como mecenas, Andreina jamás para de crear. En el 2003 emigró de Venezuela y entre 2004 y 2019 protagonizó sus trabajos bajo el seudónimo de Nina Dotti. Son múltiples los proyectos relacionados con arte que ha liderado, entre ellos, la Fundación Arte Emergente FAE (Venezuela, 1996-2006), Hardcore Art Contemporary HACS (Miami, 2003-2013), The Chill Concept Pop Up Museum (Miami, 2013-2016), entre otros. En el año 2015, la Asociación Venezolana de Artes Plásticas (AVAP) le otorgó el premio Armando Reverón.

Hoy afronta su exitosa carrera como Andreina Fuentes Angarita desde Miami, donde está su base operativa. Es directora de “Arts Connection Foundation”, del movimiento de adecuación de identidad “Identity Adequacy Movement”, de la revista cultural “The Wynwood Times” y de la “Fuentes Angarita Collection”, que reúne a más de 150 artistas a través de 1.500 obras con perfil político y de género. También es miembro del consejo de administración de la plataforma internacional “Food of war”, con sede en Londres, y se prepara para iniciar el 2023 con el nuevo el podcast Las Lupitas, que estará disponible en las plataformas TikTok, YouTube, Spotify, Instagram y Facebook.

¿Por qué es importante acudir al dietista si se quiere adelgazar?, por TU DIETISTA®

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El sobrepeso es un problema que afecta la salud de muchas personas alrededor del mundo, causando desde dificultades a nivel físico, hasta serias enfermedades que pueden llegar a ser incluso peligrosas. Con el auge de los influencers, muchas personas se dejan guiar ciegamente por lo que cualquiera de ellos diga respecto a cómo bajar de peso o hacer dieta. Sin embargo, lo verdaderamente efectivo y seguro es acudir a un dietista profesional, con los conocimientos necesarios para garantizar una pérdida de peso sana y adecuada. Por ejemplo, en la firma TU DIETISTA®, dirigida por la nutricionista Sara Suárez, se establece como uno de los mejores equipos de nutricionistas en Málaga.

La importancia de acudir al dietista y no confiar en cualquiera

La salud es algo que no se negocia y que debe ser confiada exclusivamente a profesionales, ya que, de no hacerlo, se está poniendo en riesgo el bienestar físico y mental de una persona. No obstante, en los últimos años, la sociedad ha ido dando mayor relevancia a lo que dicen personas sin la cualificación, preparación y formación adecuada, llevando a cabo dietas y métodos de adelgazamiento que terminan empeorando la situación de la persona o incluso causando problemas de salud mayores. El auge de los influencers y el alcance que estos tienen, ha hecho que esto sea mucho más común que antes. Sin embargo, cuando se trata de sobrepeso, lo mejor y fundamental es siempre acudir con profesionales cualificados, dietistas y nutricionistas que puedan hacer una evaluación personalizada. De esta manera, se puede determinar la forma más conveniente, segura y saludable de alimentarse y bajar de peso. Solo acudiendo a un profesional es que se pueden lograr resultados verdaderamente efectivos y perdurables en el tiempo.

Dietistas profesionales al servicio de la salud de las personas

En la clínica TU DIETISTA® de Sara Suárez en Málaga, se encuentra un equipo de dietistas y nutricionistas especializados y apasionados por su profesión. Los distingue precisamente su gran profesionalismo, trato cercano y personalizado, y su filosofía de trabajo, la cual se basa en cuatro pilares fundamentales. El primer pilar es la reeducación nutricional, para que el paciente aprende la manera adecuada de alimentarse de forma sana para garantizar una buena salud y peso ideal. En segundo lugar, está el ayudar a perder peso sin el uso de fármacos ni complementos, sino mediante el consumo de comida real. El tercer pilar consiste en no imponer restricciones absurdas, dietas milagro o teniendo que contar calorías, sino dietas muy bien estudiadas que no pongan en riesgo la salud del paciente. Y por último, realizan dietas con la garantía de que estas nunca provocarán efecto rebote en sus pacientes.

En definitiva, la mejor manera de bajar de peso es mediante la intervención de un dietista o nutricionista profesional, que sea capaz de identificar las necesidades y los objetivos específicos de una persona a la hora de asignarle una dieta. El perder peso, así cualquier otro aspecto de la salud no se debe confiar a cualquiera, sino siempre a verdaderos profesionales.

La utopía del mercado inmobiliario: la compraventa al alza

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El sector inmobiliario continua impasible ante los efectos de la situación macroeconómica actual, casi de recesión.

Según ha informado el Instituto Nacional de Estadística, las operaciones de compraventa de vivienda continúan con la tendencia alcista de los últimos meses. Solo el pasado mes de octubre las transacciones aumentaron un 11,4% en relación con el mismo mes de 2021. En total, durante el décimo mes del año en España se registraron casi 52.000 operaciones.

Así, ya son 20 meses de crecimiento continuado y de tasas positivas. De hecho, el crecimiento de las operaciones se ha acelerado 4,5 puntos porcentuales más respecto al repunte interanual de septiembre, cuando las compraventas de vivienda aumentaron un 6,9%.

Andalucía ha sido la comunidad autónoma donde más transacciones de compraventa se han producido con un total de casi 11.000

Así, de entre las 51.615 el 92% de las operaciones corresponden a viviendas libres y el otro 8% de residencias protegidas. En la línea, las primeras crecieron subió casi un 12% de tasa interanual, y las viviendas protegidas un 5,2%

Por comunidades, Andalucía, Comunidad Valenciana, Cataluña y Madrid han sido las que más operaciones de compraventas han registrado. Solo estas cuatro aglutinan el 65,4% del total de las transacciones del mes de otubre.

No óbstate, el crecimiento no fue igualitario en todas las áreas geográficas del país. Así, la compraventa de viviendas creció de manera exponencial en Extremadura (+33%), Canarias (+32,5%), País Vasco (+24,6%), Asturias (+21,7%) y Comunidad Valenciana (+17,4%), siempre respeto al mismo mes del año anterior.

LA COMPRAENTA DE VIVIENDAS CRECE EN EL SUR Y DESCIENDE EN EL NORTE

Durante el mes de octubre, las transacciones de viviendas de repartieron de forma irregular por todas las provincias españolas. Así los mayores repuntes interanuales se dieron en Extremadura (+33%), Canarias (+32,5%), País Vasco (+24,6%), Asturias (+21,7%) y Comunidad Valenciana (+17,4%).

Madrid es una de las ciudades con menor crecimiento: tan solo un 1,7% en el pasado mes de octubre.

Sorprende Madrid (+1,7%) como una de las ciudades con menor crecimiento junto a Cantabria (+3,8%) y Castilla y León (+5,9%).

Si embargo, las transacciones de viviendas han descendido en cuatro provincias: Navarra, donde han bajado un 8,8% respecto al mismo mes de 2021, La Rioja (-3,7%), Galicia (-1,7%) y Castilla-La Mancha, con un retroceso interanual del 0,1%.

En términos absolutos, Comunidad Valenciana absorbió el mayor número de compraventas de viviendas por cada 100.000 habitantes seguido por Andalucía y Cantabria.

En los diez primeros meses de este año, la compraventa de viviendas ha aumentado un 17,6%, con avances del 20,7% en el caso de las viviendas de segunda mano y del 5,4% en las viviendas nuevas.

Con todo, la compraventa de viviendas ha registrados su mejor dato de octubre en 15 años, más en concreto desde la pasada crisis del ladrillo en 2008.

TAMBIÉN HA SUBIDO EL PRECIO DEL ALQUILER

Faltan menos de dos semanas para que finalice el mes y ya se van conociendo los últimos datos del año con relación al sector inmobiliario. Además del crecimiento de las operaciones de compraventa, el precio del alquiler también ha aumentado.

El precio medio del metro cuadrado en alquiler en España ronda los 11 euros

Los últimos datos publicados por el portal inmobiliario Fotocasa indican que el precio del alquiler ha experimentado un crecimiento de prácticamente un 6% en el mes de noviembre y respecto al mismo periodo de 2021, y una subida del 3% en comparación con el mes anterior. Así, el precio medio del metro cuadrado se sitúa en 10,79, a la espera de que finalice el año y pueda seguir aumentando.

En la línea, el precio del alquiler ha crecido en todas las comunidades, aunque ha sido en la Comunidad Valenciana, Baleare, Madrid y Cantabria donde más de ha notado, con un 16,6%, 16,5%, 14% y 10% respectivamente.

Con todo, las regiones con el precio de la vivienda en alquiler más caro a día de hoy son: Madrid (15,36 euros), Cataluña (14,69 euros), País Vasco y Baleares (13,95 euros en ambos casos) y Canarias (11,16 euros), mientras que la más económica es Castilla-La Mancha, con 5,92 euros por metro cuadrado.

Servir y proteger: el personaje que se suma a la serie antes de su final

Suele decirse que lo bueno se deja para el final, y eso es lo que está pasando con la veterana serie Servir y proteger. Es posible que la mayoría de sus fans estén consternados por el final definitivo de la ficción de Televisión Española, pero la realidad es que sus últimos episodios prometen ser de infarto. Incluso con la aparición de nuevos personajes que tendrán una considerable importancia en muchas de sus tramas.

¿Quieres saber lo que pasará en la recta final de Servir y proteger y hasta cuándo continuará emitiéndose? Pues continúa leyendo, porque te contamos todos los detalles acerca de lo que queda de esta popular novela, cuya próxima semana promete situarse entre los mejores momentos de su historia.

El final de Servir y proteger

Servir y proteger: el personaje que se suma a la serie antes de su final

Puede que si estás leyendo esta noticia y, por lo tanto, eres también aficionado a Servir y proteger no estés precisamente feliz. Televisión Española confirmó hace ya tiempo que su serie de las tardes dejará de emitirse. Y a decir verdad fue una noticia que pilló a casi todo el mundo por sorpresa. Es verdad que al final las audiencias mandan en el mundo de la televisión, pero nadie podía esperar que uno de los programas más vistos de la cadena pública viese reducido el interés de los espectadores de forma tan definitiva.

Así las cosas, es normal que mucha gente se haga la siguiente pregunta: ¿cuánto queda para que Servir y proteger cierre definitivamente sus puertas? Pues nada más y nada menos que veinte capítulos. Pueden parecer pocos, pero ya os adelantamos que durante los mismos todavía quedan muchas cosas por suceder. Y que los próximos días serán importantísimas para conocer lo que promete ser un desenlace a la altura de la serie.

 

El nuevo rostro de Servir y proteger

Servir y proteger: el personaje que se suma a la serie antes de su final

Está claro que una serie diaria, como es el caso de Servir y proteger, se sostiene en dos aspectos fundamentales: sus guiones, cargados de drama y suspense, y sus personajes. Además, tratándose de una producción tan longeva, muchos han sido los intérpretes que han pasado por ella. En esta última etapa que queda por delante, será una nueva actriz quien pondrá su talento a disposición del drama.

Hablamos de la inspectora Aiko Yagami. O lo que es lo mismo, Almar G. Sato, la mujer que le da vida en la realidad. Hace ya tiempo que se confirmó su llegada a Servir y proteger, pero será a partir de esta semana cuando finalmente tenga un hueco relevante en los acontecimientos de Distrito Sur.

 

El toque internacional de Servir y proteger

Servir y proteger: el personaje que se suma a la serie antes de su final

Aunque la actriz Amar G. Sato no es aún muy conocida entre el gran público, ya tiene una cierta trayectoria detrás, puesto que ha participado en programas como Bajo el mismo techo. En Servir y proteger, no obstante, servirá para dar un toque internacional a los acontecimientos de la serie. Su personaje, la inspectora Aiko Yagami, es una enviada de la interpol cuya labor consiste en acabar con la Sombra. Es decir, con un delincuente buscado en diferentes lugares y que lleva demasiado tiempo en busca y captura.

Como su propio nombre ya sugiere, Aiko Yagami será originaria de Japón, nada más y nada menos, por lo que su paso por Distrito Sur generará diferentes retos, más allá de los propiamente laborales.

 

Servir y proteger, una familia en apuros

Servir y proteger: el personaje que se suma a la serie antes de su final

Por otro lado, la familia Galván continuará protagonizando buena parte de lo que den de sí los siguientes capítulos de Servir y proteger. Lejos de ir mejorando, su situación se volverá cada vez más difícil, con todo lo que eso conlleva. Isidro será quien intente salvar los muebles de esta gente con el apoyo de Julia.

Por si fuera poco, Isidro llegará sí o sí prisión, aunque sea de manera provisional. Y será precisamente en la cárcel donde recibirá una visita muy poco agradable. Lorenzo será más directo que nunca: si el hombre dice cualquier cosa, Saúl no volverá a ver la luz del sol. La tensión está asegurada.

 

A vueltas con Isidro

Servir y proteger: el personaje que se suma a la serie antes de su final

De hecho, el personaje de Isidro será uno de los más importantes, como no podía ser de otra forma, en el desenlace de Servir y proteger. En los próximos capítulos recibirá en el presidio otra visita importante: la de Noemí. Este insistirá una vez más en que debe desconfiar de Lorenzo, pero lo cierto es que ambos estarán más unidos que nunca próximamente.

Y no hablamos solo de su cercanía como compañeros, está claro.

 

Servir y proteger, conflictos entre compañeros

Servir y proteger: el personaje que se suma a la serie antes de su final

Por otro lado, será también en los próximos episodios cuando algunos de los protagonistas de Servir y proteger tengan que limar sus asperezas o, como sucederá con Iris e Isma, enfrentarse a nuevos conflictos.

El caso que tienen por delante les afectará de lo lindo en lo personal.

‘Los Serrano’: actores que ‘desaparecieron’ para siempre tras la serie

Las series españolas podrían agruparse en dos tipos, las que han pasado sin pena ni gloria y las que han sido capaces de marcar una época. Si utilizáramos este baremo, desde luego que ‘Los Serrano’ pertenecería al segundo grupo. La serie, a pesar de su criticado (y casi cómico) final, se emitió durante cinco años, con ocho temporadas. En 2004 recibió múltiples premios, rozó los siete millones de espectadores en ‘prime time’ y el share fue del 38,9%. Unas cifras y reconocimientos que, desde luego, describen a la perfección cómo esta ficción ha marcado una época. Algunos actores, desconocidos hasta la fecha, usaron la serie como trampolín en sus carreras. Otros ‘desaparecieron’ por completo.

¿Qué ha sido de los actores de ‘Los Serrano’ que no supieron aprovechar la fama?

Salir en una serie de éxito no garantiza nada. Hay ejemplos, muchos, de actores que han tenido que pasarse años en el dique seco a pesar de obtener mucha fama. ‘Los Serrano’ no fue la excepción. Actores de renombre sufrieron para encontrar su hueco después. Algunos lo lograron, otros se han tenido que conformar con papeles irrelevantes en series que apenas tienen audiencia. A continuación te mostramos a algunos actores míticos de ‘Los Serrano’ que probablemente no hayas vuelto a ver en la televisión. Y te preguntarás, ¿Qué ha sido de ellos? Te lo contamos todo.

Los Serrano 2 Merca2.es

Víctor Elías

Víctor Elías ya había hecho sus pinitos en cine, teatro y televisión antes de aparecer en ‘Los Serrano’. Sin embargo, fue en esta ficción donde alcanzó una gran fama, después de figurar en 147 episodios. Estuvo desde el principio hasta el final, con puntos de la ficción donde asumía el rol principal. Después se le ha visto en ‘Ximo’ o ‘Isabel’. Desde 2011 solo ha hecho tres webseries y, eso sí, retomó el trabajo en ‘Servir y Proteger’ en 2018.

No obstante, no es tanto un problema de talento como de tiempo. Víctor Elías es un apasionado de la música. Es el teclista de Taburete y ha estado presente en las giras de Sofía Ellar y Dani Fernández. En 2019 también ha estado en la gira de ‘La llamada’ y es director musical de los Vive-Premios Dial.

Victor Elias Merca2.es
LOS ACTORES VICTOR ELIAS Y NATALIA SANCHEZ DURANTE EL ESTRENO DE LA OBRA DE TEATRO «LA SONRISA ETRUSCA» 15/03/2011 MADRID

Andrés de la Cruz en ‘Los Serrano’

Su caso es muy particular, porque desde que interpretó a José María Bellido (‘Boliche’) en Los Serrano, no ha vuelto a hacer nada en televisión. Antes (año 20000) sí le habíamos visto en ‘Raquel busca su sitio’ (TVE) y en el cine con ‘La Comunidad’, ‘El cielo abierto’ o ‘El viaje de Carol’. Una peculiaridad es que también hizo sus pinos en la música, junto al resto de sus compañeros de reparto, con el grupo Santa Justa Klan. Pero, ¿De verdad desapareció de este mundo? La respuesta es no. Simplemente se puso detrás de las cámaras, tras estudiar realización. Aunque la gran mayoría lo desconozca ha estado detrás en series como ‘Tierra de Lobos’ y ‘¿Qué fue de Jorge Sanz?’.

Andres de la Cruz los serrano Merca2.es

Jorge Jurado

Sí, hablamos de ‘Curro’, el benjamín de todos que acaba metido en muchos líos al final de la serie. Era muy joven cuando empezó en ‘Los Serrano’ y no ha sido capaz de aprovechar ese tirón. Apareció en seis episodios de ‘Los protegidos’ y más tarde en ‘Vida loca’ (2011). Sin embargo, desde entonces, tan solo ha figurado en un capítulo de ‘Centro Médico’. Ahora parece que su carrera como artista se encuentra en un paréntesis total. Jorge Jurado, no obstante, ha tenido tiempo para los estudios. El joven ha obtenido el título de ingeniería informática en la Escuela Técnica Superior de Ingresos Informáticos en la Universidad Politécnica de Madrid.

Jorge jurado los serrano Merca2.es

Jimmy Barnatán en ‘Los Serrano’

Por este nombre quizás a muchos no les suene. Se trata del actor que interpreta a ‘Chucky’ en ‘Los Serrano’. Amigo de Marcos y Raúl en la ficción. Una muestra de lo que cuesta encontrar trabajo en el gremio es que tras su buen hacer en la serie, estuvo una década sin un papel en televisión (al margen de un episodio en ‘Museo Coconut’. Después sí encontró su hueco en ‘Servir y proteger’, donde grabó casi 250 episodios. No obstante, es un todoterreno. Actualmente también se dedica a la música y ha escrito varias novelas. Desde luego tareas no le faltan más allá de su éxito o fracaso en la pequeña pantalla.

jimmy barnatan los serrano Merca2.es

María Bonet en ‘Los Serrano’

Su papel en ‘Los Serrano’ no fue relevante. Apareció en la 5º temporada, pero el éxito de la serie le otorgó mucha fama. En 2006, aprovechando el tirón (y su papel como modelo) fue portada de la prestigiosa revista FHM. Sin embargo, en televisión no ha tenido tanto éxito. Llegó a ‘Los Serrano’ tras un buen bagaje en la serie ‘Temps de silenci’ en TV3, pero solo ha aparecido en un episodio de ‘Quart’ y en otro de ‘Los hombres de Paco’. Un recorrido muy escaso para una joven que apuntaba maneras y que, de algún modo, logró un buen escaparate. Ahora se gana la vida lejos de la pantalla.

Maria Bonet Merca2.es

Áureo es un hotel en Murcia ubicado en el valle de Ricote

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Murcia es uno de los territorios más llamativos en la actualidad para los turistas que visitan España, ya que ofrece una gran variedad de experiencias basadas en su geografía y oferta cultural. Además, su trasfondo histórico y sus playas vírgenes son solo algunas de las razones.

Si se planea ir, Áureo es un hotel en Murcia ubicado en el valle de Ricote estratégicamente, puesto que no hay muchas ofertas de alojamiento en la zona.

Razones para visitar Murcia

Esta área de España cuenta con uno de los bagajes históricos más conocidos de todo el país y con toda clase de castillos y monumentos para visitar, de la mano de un guía que expone la historia que se vivió en su interior. También dispone de varias playas vírgenes y diversas de sus costas permiten ver la conexión entre el mar Mediterráneo y el mar Menor.

A su vez, la provincia de Murcia tiene fama de ser una de las ubicaciones con mejor calidad de vida en todo el territorio español. Muchos expertos en turismo lo consideran un mini continente, ya que cuenta con una gran diversidad de latitudes, climas y biodiversidad que solo pueden ser hallados en él. Aunque es una zona costera, también cuenta con muchas opciones rurales y su naturaleza es envidiable.

Áureo, hotel en Murcia

Este lugar está ubicado en la zona de Abarán y cuenta con todas las renovaciones necesarias para garantizar una estadía cómoda para sus clientes. Sus instalaciones están repletas de arte que le da un toque actual. Además, mezclan el confort y la tecnología para encontrar un equilibrio ideal para las personas que se hospedan en él. Asimismo, ofrece un servicio de limpieza, wifi, restaurante y aire acondicionado en todas sus habitaciones, las cuales son de dos tipos: dobles o matrimoniales.

Por otro lado, reservar en el hotel es muy sencillo, ya que cuenta con un formulario en su página web en la que el interesado deja sus datos de contacto para que después puedan remitirse a él, aunque hacer una reserva también es muy sencillo mediante su carrito en línea. A su vez, ofrece actividades de entretenimiento como senderismo por los alrededores, visitar la ruta de las norias y de las iglesias. Esto, sin dejar de lado sus viajes en bote en los ríos cercanos. Además, cuenta con eventos especiales de semana santa que se centran en los desfiles de la pasión de Cristo. Un hecho histórico para Abarán.

En conclusión, si se quiere visitar Murcia, el hotel Áureo es una elección ideal por su ubicación estratégica y los paquetes de integración que ofrece. Hay que tener en cuenta que reservar en sus instalaciones es muy sencillo y si se tiene algún tipo de duda es fácil contactar con los profesionales mediante su página web.

Renfe se refuerza para unas navidades de mucho movimiento

La competencia no ha frenado a Renfe en sus navidades. La empresa estatal ferroviaria comprende que estas fechas son clave, no solo por los ingresos inmediatos sino también porque de cara al próximo año es importante mantener una buena imagen hacia los usuarios, y seguir siendo la opción predilecta en una buena parte de las rutas del país. 

Por ello, han hecho otro refuerzo para sus servicios en este cierre de año. Renfe ofrecerá más de cinco millones de plazas en los 25.000 trenes que pondrá en circulación esta Navidad para atender la alta demanda de viajeros en las próximas fiestas.

En concreto, Renfe pondrá en marcha la Operación Navidad, que incluye la puesta en servicios de más de 1.000 trenes al día, en sus servicios de AVE, Avlo, Alvia, Euromed, Intercity, Avant y Media Distancia, hasta el 9 de enero de 2023, según ha informado la empresa en un comunicado.

Los trayectos más demandados en estos días festivos son los que comunican Madrid con Andalucía, Cataluña, Comunidad Valenciana y Galicia, así como los trenes que enlazan Cataluña y Andalucía y el corredor Mediterráneo.

Esta oferta navideña en los trenes de Renfe evitará la circulación de 2,5 millones de coches, lo que supone un ahorro de cerca de cuatro millones de litros de gasolina, y la correspondiente reducción en emisiones de CO2 a la atmósfera.

UN INVIERNO CON MUCHO MOVIMIENTO PARA RENFE

Lo cierto es que estas navidades, las primeras con total normalidad desde la aparición del Covid19, prometen ser unas de las mejores en cuanto a la cantidad de viajeros que esperan movilizarse en España. Al menos eso han mostrado los números previos. 

El 48% de los españoles prevé realizar algún viaje durante estas navidades y dos de cada diez lo hará en tren, aprovechando la bajada de precios de hasta el 57% para el caso de la ruta Madrid-Valencia tras la entrada de la competencia en la alta velocidad española.

En concreto, según los datos de Trainline, app de venta de billetes de tren y autobús, el precio medio de este viaje ha pasado de 62 euros a 27 euros, toda vez que a Renfe, que opera con sus AVE así como sus Avlo, se le han sumado Iryo y Ouigo.

Por su parte, los precios para la relación que une la capital con Barcelona han caído un 21% respecto al mismo periodo navideño del año pasado, hasta los 40 euros de media frente a los 50 euros de hace un año, todo ello a pesar de la inflación y el incremento de los precios de la energía, principal fuente de alimentación de los trenes.

Además, según la encuesta de Trainline, el tren superará al avión como opción preferida para viajar en las próximas semanas, debido a «la comodidad que brinda el tren» a los pasajeros, tal y como apunta el 63% de los encuestados. El 18% afirma hacerlo por encontrar precios más económicos, el 9% por la posibilidad de elegir entre distintos horarios o el 8% para contribuir a reducir las emisiones de CO2.

La mayoría de estos viajeros (42%) lo harán con su pareja, para aprovechar los días festivos y vivir nuevas experiencias. En cuanto al resto de los turistas, viajarán con su familia (31%) o sin compañía (22%), aunque también habrá quien viaje con amigos (4%) durante el periodo vacacional. El 12,5% además, lo hará acompañado por su mascota.

Respecto al gasto, el 43% afirma que se gastará más de 200 euros en viajar y tan solo un 8% reducirá su presupuesto, limitando la cantidad de viajes o el gasto de estos. Para ello, un 23% adquirirá regalos más baratos, mientras que un 17% decidirá salir menos y recortar su tiempo de ocio.

SIGUEN MEJORANDO LOS NÚMEROS DE LOS TRENES

Lo cierto es que la mejoría en el número de viajeros internos ha sido la gran victoria de la liberalización. Que casi la mitad de los españoles se planteen un viaje para navidades no es un dato menor y es un número bastante mayor al de las mismas fechas en 2019. Pero el mejor ejemplo del efecto que ha tenido este proceso es la caída del precio de los viajes a Barcelona.

Es una tendencia que puede augurar un verano bastante positivo para el turismo interno. Para un país que depende tanto del turismo como este es una noticia más que positiva y demuestra lo importante que fue la liberalización para que finalmente la mayoría de los ciudadanos adoptaran la alta velocidad como una parte importante de su día a día.

PROMOSAPIENS, la empresa española experta en promoción musical

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Tras el cierre de la compañía discográfica EDEL Music, se creó en el año 2000 la empresa de servicios de comunicación y producción PROMOSAPIENS. Desde entonces, su objetivo es el de diseñar planes de promoción musical adaptados a artistas que buscan adquirir relevancia en la industria, entendiendo las particularidades de su trabajo y de su audiencia.

Comunicación y producción en el sector musical

PROMOSAPIENS se encarga de la divulgación del trabajo de artistas solistas y grupos, publicitando su trabajo en diferentes canales de circulación como prensa, radio, TV, plataformas digitales y redes sociales. Sus planes de promoción musical buscan optimizar los recursos y el tiempo de los artistas, para brindar un mejor servicio y rentabilizar al máximo los presupuestos de sus clientes.

Además de la promoción musical, PROMOSAPIENS gestiona festivales y proyectos culturales, analizando las condiciones artísticas y humanas de todos los involucrados, con el objetivo de diseñar eventos inolvidables para el público asistente y rentable para los organizadores. Esta compañía ha colaborado en más de 450 trabajos distribuidos en producción, divulgación de artistas, creación y puesta en marcha de festivales, etc.

Por PROMOSAPIENS han pasado grupos, solistas y festivales como Ara Malikian, Amparanoia, DELAPORTE, Marea, Efecto mariposa, Ojos de Brujo, Fundación Non Profit Music, Festival Enclave de Agua, Festival de la Luz, Festival Internacional de Blues de Madrid, Flamenco Madrid y Escuela de Música Creativa, entre otros. Sus profesionales cuentan con la experiencia, los recursos y las herramientas necesarias para ofrecer un servicio integral que le permita a cualquier proyecto crecer dentro de la industria de la música.

PROMOSAPIENS en Barcelona

En 2016, PROMOSAPIENS abrió una nueva sede ubicada en Barcelona, la cual se inauguró para establecer un puente de trabajo con su sede principal en Madrid. PROMOSAPIENS Barcelona está dirigida por la experta en producción y management musical Janian Rangel, quien espera que con esta sede se dinamice aún más la escena musical del noroeste de la península. La sede de Barcelona también ofrece un nuevo sistema de promoción basado en las necesidades del proyecto, lo que permite un trabajo enteramente personalizado y acompañado por un experto.

Los interesados en contratar un servicio de producción y promoción musical, solo deben ingresar a la página web de esta compañía y solicitar más información a uno de sus asesores especializados. Los consultores y expertos que forman parte de PROMOSAPIENS se encargan del diseño de todas las estrategias de comunicación que necesita un músico para ganar reputación y alcanzar una audiencia mayor. Gracias a estos servicios, los solistas y grupos solo deben preocuparse por perfeccionar su trabajo musical y explorar su creatividad.

Estos son los signos del zodíaco a los que les va a tocar la lotería

Se crea o no en la suerte, lo cierto es que mucha gente parece tocada con una varita mágica en ocasiones. Incluso cuando se trata de ganar la lotería. ¿Es posible que algunas personas tengan una predisposición mayor cuando se trata de triunfar en el juego? ¿Tienen los signos del zodíaco algo que ver en el asunto? Según los expertos en este tipo de asuntos, está claro que sí. De hecho, las consultas más habituales tienen que ver precisamente con tres cosas: salud, amor y dinero. Y este último está directamente relacionado, en no pocas ocasiones, con el azar. En el caso concreto que nos ocupa, con la lotería.

Cuando se acerca la Navidad, las apuestas están más al rojo vivo que nunca, y por eso vamos a repasar algunos de los horóscopos que, en opinión de los especialistas, más probabilidades podrían tener de ganar la lotería o, al menos, de ser premiados a lo largo de estas fechas.

 

Signos del zodíaco y juego

Estos son los signos del zodíaco a los que les va a tocar la lotería

¿Quién no tiene algún amigo, familia o conocido que casi siempre gana a las cartas o cuando se juega a cualquier cosa? Parece que ciertas personas tienen una fortuna mayor en esto del juego, igual que otros suelen disfrutar del amor con una mayor sencillez. Y no, no hablamos de belleza física. Tal vez los signos del zodíaco tengan algo que ver al respecto.

Por ejemplo, se suele creer que aquellos que han nacido entre el 22 de noviembre y el 21 de diciembre, es decir, que son Sagitario, acostumbran a ser afortunados. Así al menos lo sugieren quienes estudian la supuesta influencia de los astros. Además, 2023 será un año próspero para ellos, en todos los sentidos. Su número de la suerte suele ser el 4.

 

Acuario, un buen signo del zodíaco

Estos son los signos del zodíaco a los que les va a tocar la lotería

Como la mayoría de la gente sabe, la astrología tiene que ver principalmente con planetas y fechas, pero también con símbolos. Y qué hay más simbólico que los propios números. Casi todos los signos del zodíaco están relacionados con una cifra concreta, que no está de más valorar a la hora de jugar a cualquier cosa. Por ejemplo, a la lotería. En el caso de Acuario, el 8 es el número que mejor suele venir en apuestas de todo tipo a quienes pertenecen a este signo.

¿Y por qué lo destacamos? Pues porque algunos expertos auguran un buen final de año y comienzos de 2023 para la gente que es Acuario. Así pues, ¿por qué no intentar aprovechar para llevarse un buen pellizco esta Navidad? Por ilusión, al menos, que no quede.

 

Signos del Zodíaco afortunados

Estos son los signos del zodíaco a los que les va a tocar la lotería

Por mucho que cada persona sea un mundo, y que el carácter de unos y de otros nos haga muy diferentes de los demás, hay unos signos más suertudos que otros. Uno de los que mejor tino suele tener en temas de juego es precisamente Piscis. Por lo general se piensa que quienes han nacido entre el 19 de febrero y el 20 de marzo son bastante altruistas. Quizá ese sea el motivo por el que la fortuna les otorga muchos premios, entre ellos de la lotería.

Por otro lado, el 7 siempre es el número que se asocia con estas personas. Es indudable que es un número cargado de simbolismo, y también el favorito de muchísima gente, pertenezcan al horóscopo que pertenezcan, pero en el caso de los Piscis su supuesta relación es todavía más estrecha. Nunca está de más aprovecharlo.

 

Signos del zodíaco “distintos”

Estos son los signos del zodíaco a los que les va a tocar la lotería

Suele pensarse, o al menos así lo señalan los astrólogos, que la gente con horóscopo Virgo es mayoritariamente práctica. Además también acostumbran a presentar una inteligente racional. De esta forma, es natural que los nacidos entre el 23 de agosto y el 22 de septiembre no jueguen demasiado. Pero eso no quita, por el contrario, que cuando lo hacen tengan bastante acierto. Algo que también podría trasladarse a la lotería de Navidad.

Tal vez podría ser recomendable no solo que los Virgo jugasen algún que otro décimo, sino también que en el mismo se incluyese el número 5. Ambos están fuertemente vinculados.

 

Los signos más curiosos

Estos son los signos del zodíaco a los que les va a tocar la lotería

No son pocas las personas que, cuando se trate de jugar, tienden a evitar el número 13. Bueno, para muchas otras cosas también, a poco supersticioso que se sea. Pero aunque el 13 se suele entender como un símbolo de mala suerte, no siempre tiene por qué ejercer esta mala influencia.

Cuando se trata de personas con el signo de Escorpio, el 13 puede significar muchas cosas, algunas de ellas positivas. Así que, si van a jugar a la lotería de Navidad, podrían tenerlo presente.

‘Supervivientes’: concursantes famosos que han sido desterrados de la televisión

Telecinco se ha convertido desde hace muchos años en la cadena de los ‘realities’. Una apuesta que, con los datos de audiencias en la mano, no le ha ido nada mal. Mediaset logra no solo ocupar el ‘prime time’ sino también dotar de contenido a otros espacios como ‘El programa de Ana Rosa’ o ‘Sálvame’. A pesar del éxito de ‘La isla de las tentaciones’, el reality que más le ha funcionado en los últimos años ha sido ‘Supervivientes’. La posibilidad de ver a famosos acostumbrados a una buena vida en situaciones más que delicadas seduce, y mucho, al espectador. Además, al ser un programa diferente acuden famosos que no son tan asiduos a la televisión. Eso sí, participar no garantiza el éxito. Ni siquiera a los ganadores. ¿Qué famosos han desaparecido de la televisión tras concursar?

Supervivientes, un reality especial

En ‘La isla de las tentaciones’ reina el morbo de ver a parejas poniéndose los cuernos mientras viven a todo trapo. En ‘Gran Hermano’, más allá de las pruebas, no dejan de estar tirados en una casa discutiendo. Quizás por ello ‘Supervivientes’ se haya alzado como el rey de los ‘realities’ en los últimos años. Pruebas durísimas, hambre… En 2018 y 2019 se superaron los cuatro millones de espectadores, dato que también se rozó en la última edición. Es por ello que Telecinco no quiere renunciar a este programa ni pese a las dificultades que presentaría el coronavirus. Son muchos los famosos que se pegan por ir y que se han filtrado para 2021. Pero por mucha audiencia que haya, participar no es sinónimo de televisión. Muchos han sido desterrados de la pequeña pantalla tras participar. Ahora sí, te desvelamos sus nombres.

Supervivientes 2021

José Luis Sosa en Supervivientes

El de José Luis quizás sea un caso aparte, porque no se ha demostrado muy predispuesto a ser un icono televisivo. Pero lo cierto es que tampoco le han concedido demasiadas oportunidades. Saltó a la fama por su singular forma de ser, tan natural y pueblerina, en Masterchef, donde, aunque no ganó, dejo huella. Después fue a Supervivientes. Nadie daba un duro por él, pero el programa hizo justicia: no ganó el que más seguidores tenía en las redes sociales sino el que de verdad lo merecía. Lo dio todo en cada prueba y, pese a estar nominado hasta en seis ocasiones por su compañero, logró imponerse a Alba Carrillo y Laura Matamoros en la final. Hace poco sí se supo de él tras denunciar lo bien que le había tratado Mediaset en comparación con ‘Masterchef‘.

Jose Luis Supervivientes

Dakota Tárraga

Llegó a ‘Supervivientes’ casi como una desconocida. Su única fama le llegaba del programa ‘Hermano mayor’, donde precisamente no había mostrado su mejor faceta. Quizás por ello quiso acudir a Honduras para limpiar su imagen. Sin embargo, no logró su objetivo. Por momentos se mostró vulnerable, fue víctima y la vimos sufrir. Pero tuvo encontronazos fuertes con algunos de sus compañeros. Eso sí, encandiló a gran parte de la audiencia con su sinceridad. Le salvaron en varias ocasiones y logró estar en la Isla durante 70 días, convirtiéndose en la octava expulsada del programa. Ahora, salvo que pasó dos noches en el calabozo, poco se sabe de ella.

Dakota de Supervivientes 2019

Lola Ortiz en Supervivientes

Hasta hace poco era la Lola más famosa de MYHYV, programa donde se dio a conocer tras ser pretendienta y tronista. Ahora ni siquiera eso, tras la fama que ha cogido Lola, otra ex del programa, ahora de moda por ‘La isla de las tentaciones’. Lola Ortiz participó en la edición de ‘Supervivientes 2015’, cuando estaba en el candelero televisivo. Ahora, más allá del eco que ha dejado en Mtmad, el programa pequeño de Mediaset, no aparece por ningún lado. Eso sí, la fama que logró le ha permitido sacar rentas de Instagram, donde se ha convertido en toda una influencer con sus ropas ligeras de ropa.

Lola Ortiz, MYHYV, tronistas

Miriam Sánchez

Es otro ejemplo que demuestra que ganar ‘Supervivientes’ puede traer algo de fama, pero muy fugaz. Más allá de la fama que alcanzó como actriz porno se convirtió en colaboradora de televisión de la mano de Telecinco. Estuvo casi todo el tiempo en MYHYV, aunque se dejó ver por otros programas. Sin embargo, ahora no hay ni rastro de ella. Hace unos años apareció y mostró un físico diferente, con muchos más kilos. Lo último que se sabe es que se sometió a una operación de su vagina porque el parto le había “destrozado la florecilla”. Del éxito al fracaso televisivo en muy pocos años.

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Beatriz Retamal en Supervivientes

Beatriz saltó a la fama tras participar en Gran Hermano, en la misma edición que Adara Molinero. A partir de ahí apareció para comentar ediciones posteriores de este reality y, tras romper con Rodri volvió a la actualidad informativa. Algo que le sirvió para participar en la última edición de ‘Supervivientes’. Su paso por el reality fue un fiasco total: se convirtió en la primera expulsada. Tras pasar la cuarentena pertinente se dejó ver por el plató, pero meses después ha perdido el gancho que le quedaba. Estar en ‘Supervivientes’ no le ha servido para absolutamente nada.

El malhumor de Beatriz Retamal

Suhaila Jad

Otra ex de MYHYV que aprovechó su ‘boom’ mediático para ir a ‘Supervivientes’, pero que después no ha sido capaz de agarrarse a la televisión. Fue prentendienta y después tronista. Uno de los chicos que más le gustó (con el que llegó a besarse) fue Kiko Jiménez. En el reality apenas aguantó veinte días antes de abandonar. Su vida ha cambiado mucho desde entonces. Ahora está enamorada del futbolista peruano André Carrillo, que juega en Arabia Saudí, y ha sido madre de gemelos.

Supervivientes

Elena Rodríguez en Supervivientes

Elena Rodríguez saltó a la fama como defensora de su hija, Adara Molinero, mientras esta concursaba en GH VIP. Después se cambiaron las tornas y fue ella quien se adentró en un reality, en este caso en Supervivientes. Demostró ser una luchadora total y aguantó tres meses en el programa, siendo la 11º expulsada a las puertas de la final. Ahora, más allá de lo que ofrece en sus redes sociales, no se le ha visto en televisión. Ni para comentar ‘La isla de las tentaciones’ ni para otros realities. Un paso fugaz por la televisión…

Elena Rodríguez, Adara y Gianmarco

El Gobierno aprobará un nuevo paquete de ayudas directas a las industrias gasintensivas antes de final de año

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La ministra de Industria, Comercio y Turismo, Reyes Maroto, ha anunciado este lunes que se aprobará en un nuevo paquete de medidas de ayudas directas a las industrias gasintensivas antes de que finalice el año, en un próximo Consejo de Ministros.

En declaraciones a los medios antes de comenzar la Conferencia sectorial de Industria en la que se ha reunido con los responsables de las Comunidades Autónomas, Maroto ha subrayado que estas medidas responden a las inquietudes de los sectores productivos que sufren «de manera importante» el incremento de los precios, especialmente del gas.

«El objetivo de este Gobierno es abordar con fortaleza el futuro de la industria y, para lograrlo, tenemos que aportar soluciones», ha resaltado.

LA LEY DE INDUSTRIA, MÁXIMO CONSENSO ANTES DE TERMINAR 2023

La ministra ha explicado que uno de los principales asuntos que se han abordado en la reunión sectorial es el anteproyecto de ley de Industria, aprobado en el Consejo de Ministros hace dos semanas, y que espera que salga adelante en el Congreso antes de que finalice el año 2023.

Así, Maroto ha apuntado a la necesidad de «acelerar» el ritmo, pero sin obviar un paso «transcendental», como negociar esta ley con las comunidades autónomas, con las que se comparten las competencias en Industria.

En concreto, cree que la ley «sale reforzada» tras conocer los distintos puntos de vista de las administraciones regionales. «Esta ley sitúa a la industria en la vanguardia y permite adaptar al sector a la transición ecológica y digital, convirtiéndose en un eje vertebrador de la sociedad, por lo que queremos llegar al máximo consenso posible», ha señalado.

Preguntada por las críticas de los sindicatos ante la escasa participación, la ministra ha expresado su deseo de que se sumen al diálogo y sus reivindicaciones queden reflejadas en la ley, que pasará su segunda vuelta en el Consejo de Ministros en el mes de marzo. «Lo importante es dejar atrás la ley de Industria tan antigua con la que cuenta España, aprobada en 1992, y situar al sector en el siglo XXI», ha resaltado.

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