Las mudanzas son más habituales de lo que se cree y también son una actividad tediosa cuando se deben trasladar los objetos de un piso o de una ciudad a otra. En esos casos es mejor contar con una compañía calificada que ofrezca servicio confiable y rápido. Mudatrans está instalada en Modúbar de la Emparedada (Burgos, Castilla y León) y, además de ser una empresa de mudanzas, atiende todas las necesidades del cliente desde el minuto uno. Además, se puede solicitar el presupuesto en la página web a través de un proceso fácil y sin ningún tipo de compromiso.
El personal cualificado y atento de Mudatrans
Al momento de requerir de una mudanza, muchas personas buscan un balance entre precio y calidad. Mudatrans se caracteriza por ser una empresa autónoma familiar que trabaja bajo tres modalidades: embalaje, montaje y desmontaje. Un servicio completo y que no todas las compañías del mercado están dispuestas a ofrecer. Una de las principales razones por las que están 100 % al lado de los clientes es que la organización se preocupa por el bienestar de cada uno de ellos y mantiene una comunicación constante; lo que es clave para que ningún detalle pase por alto.
Sea la primera o una de las tantas veces que la persona se muda, uno de los procesos más incómodos es embalar las pertenencias, sobre todo cuando son objetos de valor o muy frágiles. Mudatrans atiende los requerimientos desde el principio y cuenta con dos transportes habilitados y tres conductores, preparados para recibir los llamados y las solicitudes diariamente y semana tras semana.
Servicio sencillo y práctico
La empresa se creó en Modúbar de la Emparedada en Burgos en el año 2019 y al día de hoy ansían crecer aún más, expandiéndose hasta nivel internacional. Además, en la actualidad, ofrecen transporte y mudanza dentro y fuera del territorio nacional.
Contactar con Mudatrans es sencillo. En la página web ofrecenla opción para llenar un formulario con todos los requerimientos de las personas interesadas, asimismo posee número de móvil, un correo electrónico y redes sociales. Además de sumar buenas impresiones de los clientes ya atendidos, disponen de múltiples modalidades de pago: en efectivo, por transferencia y tarjeta de crédito.
En ese sentido, se puede concluir que, ya sea para cambiarse de casa, piso, oficina o de un local a otro; es mejor contar con empresas como Mudatrans que hagan la experiencia más llevadera.
Conseguir la equivalencia o la homologación de títulos en 6 meses es posible ahora que el Consejo de Ministros ha aprobado un Real Decreto para agilizar estos trámites. Para llevarlos a cabo, la opción más sencilla es apoyarse en profesionales especializados en esta rama del derecho. En este sentido, una de sus opciones es acudir a Legalcity, despacho de abogados referente en España y especializado en Extranjería.
La homologación de títulos en 6 meses ha sido una gran noticia
Es significativo el número de personas de diferentes países del mundo que llegan a España con el sueño de tener una mejor calidad de vida. Muchas de ellas tienen un título universitario y aspiran a poder ejercer su profesión.
Hasta ahora, la convalidación del título era algo muy complicado y que tardaba mucho tiempo, además de tener que presentarse de manera presencial en España. Con dichos cambios no solo se agiliza el proceso, sino que ahora las personas que quieran homologar pueden realizar el trámite desde su país de origen, y cuando lleguen a España ya tendrán este tema solucionado.
Para todos los extranjeros, los cambios en cuanto al tiempo estimado y la vía de presentación del expediente de homologación ha sido una gran noticia, así que muchos ya se encuentran reuniendo todos los requisitos necesarios para hacer su sueño realidad.
Las tramitaciones de homologación y la equivalencia de títulos extranjeros se deben realizar por vía electrónica. Este sistema supone grandes ventajas a los individuos, como la posibilidad de consultar el estado de su solicitud. El equipo de abogados de Legalcity, especializado en Derecho de Extranjería, se encuentra a disposición de quienes necesiten la convalidación u homologación de títulos extranjeros de educación, ya sea superior o no, en el menor lapso de tiempo posible.
En ese sentido, los profesionales de este despacho explican que hay una serie dedocumentos que se deben presentar, entre ellos el pasaporte vigente o el documento de identidad, sea compulsado ante el consulado de España o en el país de origen. Para llevar a cabo el trámite también es esencial apostillar previamente el título o el programa de estudios cursado, además de contar con la certificación de notas.
Solicitar la homologación de títulos con Legalcity
Una vez que los abogados tienen los documentos de sus clientes a mano, preparan el expediente y lo presentan ante el órgano correspondiente vía telemática. Para acceder a este servicio, los interesados tienen a disposición las oficinas de Legalcity en Madrid y Barcelona, además de distintos canales de contacto visibles en su página web.
Homologar un título de forma ágil es una gran oportunidad para los ciudadanos extranjeros que quieran migrar a España. La nueva normativa se ha establecido con el objetivo de beneficiar a ambas partes, ya que con ella también se logra captar talento que impulse el desarrollo económico del país.
El premio gordo de Pasapalabra acumula más de 2 millones de euros, y el número de espectadores de la serie sigue creciendo. Los millones de espectadores que siguen este popular concurso, que ahora se emite en Antena 3, no se perderán el momento en que uno de los dos concursantes, Rafa Castaño u Orestes Barbero, acaba la rosquilla y se lleva el gran premio.
Durante su exitosa carrera, el juego ha batido récord de audiencia tras récord de audiencia. Se trata de saber al día si Rafa gana el premio mayor o viceversa, si Orestes gana el rosco.
¿Qué ha pasado en el rosco de Pasapalabra?
Realmente ha pasado de todo, porque hasta la audiencia ha pedido la cabeza de Orestes luego de una descarada trampa en Pasapalabra. Pero por el momento, ninguno de ellos lleva al gato a beber agua. Se suponía que Orestes navegaría a Burgos a través de concurso esta semana, pero el viaje fracasó.
Fue un espectáculo para el recuerdo, con tres intervenciones suficientes para acabar con Rosco en el primer round, y desde el segundo round estuvo a solo dos palabras del primer premio.
Uno de ellos lo logró, pero el otro se atascó, lo que provocó que perdiera el rosco en el concurso. Las tornas cambiaron el miércoles 11 de enero, cuando ganó Rafa Castagno, pero su ventaja no superaba los 2 millones de euros
Se consideró una anomalía
Sin embargo, no fue una sorpresa para el espectáculo el programa de concursos, sino una anomalía para ambos concursantes, el espectador está acostumbrado a que el rosco se interprete con eficiencia y brillantez.
Pero esta vez, tanto Orestes como Rafa parten con cautela, rezagándose y rematando como empezaron: poco a poco sin empujones sorpresivos. De hecho, Orestes Barbero anotó apenas 21 tiros, mientras que Rafa Castagno fue ligeramente superior con 22.
Sabiendo ya que el espectáculo era suyo en ese momento, el sevillano decidió contestar una de las opciones que falló estrepitosamente.
En consecuencia, el concurso ya no fue tan divertido como solía ser, y los seguidores del programa no tardaron en señalarlo en los comentarios dejados en las redes sociales, sorprendidos por la «mala» actuación de Rafa y Orestes. Esa es la cosa, no todos los días son brillantes.
Orestes se desespera y pierde los nervios en el rosco el pasado 20 de noviembre
El programa es una olla a presión. Orestes y Rafa llevan varios meses peleando por este famoso rosco de Antena 3 todas las tardes, a pesar de que en muchas ocasiones han conseguido un sorteo noble que asegura el pase de ambos a la siguiente competición, esto último no es así, las donas están más apretadas que nunca.
Rafa normalmente perdería frente a su contrincante en la prueba final del programa, pero está en una racha interesante y está marcando una semana notable volcando el bote.
Rafa casi se hace con el premio
Era el lunes 7 de noviembre cuando el sevillano estuvo a un paso de ganar y cobrar más de 1,7 millones de euros, el máximo premio que le deparará la famosa competición. Mientras tanto, Orestes, quien es conocido por mantener los nervios y la cabeza fría durante todo el espectáculo, se desespera cada vez más y en otras ocasiones comete errores inimaginables.
Ya le pasó el lunes 7 de noviembre, cuando su pérdida en el rosco (de las que hubo dos) acabó en el temido sillón azul, mientras Rafa se apuntaba una contundente victoria deslumbrante en la segunda vuelta.
Orestes bate todos los récords
Oresteses uno de los miembros más populares de Pasapalabra. El burgalés destaca por su humildad, eterna sonrisa y gran actuación ante el rosco. Su concentración fue asombrosa, nunca perdió los estribos durante la gira del Proyecto Antena 3 (al menos nunca lo demostró ni lo admitió) y batió récords de resistencia.
Sin embargo, en estos últimos días, parece estancado y se enfrenta a un adversario improbable: él mismo. Rafa, su rival durante varios meses, era un rival difícil de batir, pero en los últimos partidos Orestes parecía menos en forma, mientras que el con Rafa era todo lo contrario.
Veamos un ejemplo
Un ejemplo de ello es que a Orestes, se le ha visto cometer errores que son inusuales para un concursante que preferiría perder su tiempo que no terminar un rosco, antes de arriesgarse y cometer un error que lo podría eliminar, perdiendo en el reto de la silla azul.
De allí a su casa. Vemos que Orestes deja pasar el tiempo despacio, con calma y sin pestañear, cuando aún le quedan tres o cuatro palabras por resolver.
Pero en los últimos días, su desesperación por ver los progresos de Rafa y cómo bordaba los roscos le ha hecho correr más riesgos de lo habitual, y en lugar de alcanzar su objetivo, se le escapan varias palabras seguidas.
El rosco de Pasapalabra y los errores de Orestes
Eso es exactamente lo que le sucedió en la edición del martes 8 de noviembre. Oresteshabía estado en el programa del día anterior, donde se fue a la silla azul después de dos errores y, a pesar de eso, volvió a hacer lo mismo.
El participante de Burgos se atragantó con dos palabras desde el principio: E y N. La primera falló, y un momento después la segunda. Tuvo que arriesgar para dar caza a Rafa, pero no solo no lo consiguió al final, sino que su contrincante hizo otra gran actuación, a una palabra del primer puesto.
El cuidado y la preservación de la salud mental son fundamentales para lograr llevar una vida sana y óptima, ya que la salud mental influye de forma directa en todos los aspectos de la vida. Para ello, es fundamental contar con la asistencia de profesionales calificados que puedan brindar el tipo de terapia indicado para cada caso en particular. Conocedora de esto, la Psicóloga María de Jesús cuenta con más de 10 años de experiencia en diferentes áreas, lo cual le permite realizar un abordaje integral y personalizado de la problemática de cada paciente.
Una carrera en creciente formación
La Psicóloga María de Jesús posee una amplia experiencia, habiendo sido docente de dos universidades de Barranquilla, en Colombia, y dedicándose a lo largo de sus diez años de carrera a la Psicología Clínica. Esto le ha permitido trabajar con niños con capacidades especiales y del Espectro Autista, mujeres con adicciones a las drogas y pacientes con trastornos neurológicos y psiquiátricos.
Este trabajo es posible gracias a haberse matriculado en Psicología Clínica en Universidad del Norte por la Ciudad de Barranquilla, contando a su vez con diversos diplomas en Trastornos del Desarrollo, Sexología Médica y de la Salud, Ruptura de Pareja y Trastornos del Estado de Ánimo. Asimismo, se ha especializado en Psicología Jurídica y Forense en el INACIPE o Instituto Nacional de las Ciencias Penales de Colombia.
Las diferentes terapias en salud mental
La Psicóloga María de Jesús se vale del enfoque Cognitivo Conductual para ayudar a sus pacientes, un tratamiento revolucionario que ha probado ser uno de los más eficaces a la hora de tratar trastornos de ansiedad y depresión de moderados a graves. La terapia cognitivo-conductual o TCC está orientada a la acción en la que mediante el terapeuta y el paciente trabajan para identificar y solucionar problemas, por lo que es particularmente beneficiosa para modificar patrones de pensamiento mal adaptativos o erróneos, que causan un comportamiento desadaptativo y de emociones negativas, perjudicando la salud mental. Por ello, es una gran alternativa para abordar los problemas de ansiedad y su sintomatología, que puede incluir palpitaciones, opresión en el pecho, sudoración, dolores de cabeza o mareos.
Desde este enfoque, también ofrece psicoterapia de parejas, que permite fortalecer a las parejas en crisis, buscando la raíz del problema para poder recuperar el vínculo o alcanzar una ruptura lo menos conflictiva y dolorosa posible para los pacientes. En esta misma línea, la Psicóloga María de Jesús ofrece asesoramiento sobre sexología dentro de la terapia de parejas, donde se identifica si hay un problema orgánico o psicológico para así abordarlo mediante el tratamiento correspondiente, sea este farmacológico o sexológico.
Debido a su vocación por la capacitación constante, que la ha llevado a especializarse en diversas áreas del ejercicio de su profesión, la Psicóloga María de Jesús ofrece asistencia integral que se adapta a las necesidades de cada paciente con base en distintos tipos de terapia.
El cocido asturiano más famoso es sin duda la fabada, un delicioso plato que reúne diferentes carnes, legumbres y embutidos en una sabrosa sopa. Pero, ¿por qué esta especialidad se ha convertido en algo tan emblemático? Pues bien, además de ser tan deliciosa y saciante, esta receta nos hace sentir como si estuviéramos cenando en un restaurante porque requiere tiempo y dedicación para su elaboración.
Origen de la fabada asturiana
La fabada es el plato más famoso de Asturias, con más de mil años de historia. Se dice que la receta de la fabada pudo viajar con los peregrinos del Camino de Santiago, ya que guarda cierto parecido con el cassoulet, plato tradicional francés. Sea como fuere, la fabada ha conseguido convertirse en el plato por excelencia en nuestra tierra y aunque cada una aplica sus propios trucos, lo que todas tienen en común es la calidad de su ingrediente principal: la faba.
La faba asturiana
La faba asturiana es un tipo de alubia conocida en toda España, especialmente gracias al plato estrella del Principado, la fabada. El Consejo Regulador de la Faba Asturiana regula su cultivo y distribución, con el fin de defender su patrimonio. Producida regionalmente y caracterizada por un color marrón oscuro, pero con un agua ligeramente más clara, la faba asturiana es apreciada por su sabor y textura. Tiene un excelente valor nutritivo y es rica en proteínas.
La calidad de la faba
“La faba que tenemos en Asturias es única. Tiene una calidad que no se encuentra en otros lugares, y por eso es importante estar siempre seguros de su origen, buscando un producto certificado por el Consejo Regulador», afirmaba José Manuel García, de la empresa asturiana Pepe’l Bueno.
Producto típico regional
La faba asturiana es un ingrediente de gran relevancia económica, cultural y gastronómica para Asturias. Respecto a este producto, típico de la región en forma de potajes y sopas, el mundo de la gastronomía lo ha situado a la cabeza como una de las mejores legumbres de Europa, tanto desde el punto de vista culinario, como económico.
Cualidades nutritivas de las fabas
Hay muchos tipos de alubias y otras legumbres en todo el mundo. La faba asturiana es uno de ellos. Es relativamente fácil de preparar, tiene grandes cualidades nutritivas e incluso características propias: grande y blanca, con una piel suave. La faba asturiana se consume seca o fresca; cuando se cuece aumenta de tamaño hasta hacerse bastante grande y blanda.
Cuándo degustar las mejores fabadas asturianas
En Asturias, las jornadas gastronómicas de Fabes y Verdinas de Llanes forman parte de los eventos gastronómicos organizados en Asturias en torno a este plato típico. Celebradas durante los dos últimos fines de semana de noviembre, son una excelente oportunidad para degustar las diferentes combinaciones de platos que preparan los hosteleros del concejo.
Ingredientes para realizar esta receta
Este plato se elabora con alubias, carne de cerdo y tocino para obtener un plato único y sustancioso, perfecto para compartir. Se cocina a fuego lento durante unas 3 horas, hasta que todos los sabores se funden para crear una sopa sustanciosa y rica. Estos son los ingredientes:
500 g de fabes
250 g de panceta curada asturiana
2 chorizos asturianos
2 morcillas asturianas
Agua
200 g de hueso de jamón
Sal (al gusto)
3 hebras de azafrán
Comenzamos a realizar la fabada asturiana
La base de este plato es la alubia blanca, con pimienta y aceite de oliva. Pero la calidad de los ingredientes es esencial para una fabada perfecta. Uno de los pasos más importantes es la elección del tipo de alubia. La fabe o haba es una de las alubias asturianas más populares (junto con la verdina) y se puede encontrar en cualquier supermercado o tienda de alimentación especializada. Es una variedad suave y mantecosa adecuada para esta receta.
Cocer el resto de los ingredientes
En una olla añade las alubias y el agua, remueve y cierra la tapa. Calentar a fuego fuerte y cuando empiece a hervir espolvorear con el azafrán. Espere 1/2 hora y, por último, añada la grasa de cerdo. Recomendamos dejar cocer las alubias durante dos horas a fuego lento y añadir más agua si empiezan a secarse. Mientras se cuecen, fríe el tocino y el chorizo en una sartén hasta que estén crujientes, retíralos de la sartén para que se enfríen sobre papel absorbente y resérvalos para la presentación.
¡Esta fabada será un clásico en tu vida!
Reservar los jugos de la carne para mezclarlos con las alubias al servirlas en la mesa. Si quieres cocinar la mejor fabada, sigue esta receta y tendrás una comida deliciosa. Lo más importante es utilizar ingredientes de muy buena calidad, como salchichas, chorizo y tocino. Este guiso es fácil de preparar, y es un gran plato de invierno para toda la familia.
Los imanes personalizados en la mayoría de los casos se relacionan con los recuerdos que se compran en los viajes para colocar en la nevera, pero la realidad es que este tipo de productos tienen un amplio impacto en el ámbito corporativo.
Con estos imanes, se puede llegar a más personas para generar presencia en el inconsciente de los compradores e incluso entregarlo como obsequio en un evento. En este sentido, Qustommize es una empresa que se especializa en la personalización de estos productos para el uso comercial, por lo que es el aliado perfecto a la hora de incorporar artículos en una campaña publicitaria.
Imanes personalizados para empresas con Qustommize
Desde su uso como estrategia publicitaria, los imanes personalizados se han posicionado como una de las mejores herramientas. Estos son productos fabricados en metal con una imagen en la parte del frente y se pueden sujetar en diferentes superficies. Cuando se habla de la personalización no solo hay que pensar en las imágenes, sino también en la forma y con el servicio de Qustommize se pueden adquirir imanes cuadrados, redondos, rectangulares, con alternativas flexibles, con medidas específicas.
Además, cómo son pequeños y adaptables, estos productos son muy prácticos para regalar después de una compra o entregar en una feria comercial. De la misma manera, es una alternativa accesible, a buen precio, directa y eficaz, que sigue teniendo relevancia entre las empresas a nivel nacional.
Para hacer que el proceso de creación sea más sencillo, esta firma cuenta con una herramienta online con plantillas predeterminadas en las que se puede cambiar el color del fondo, agregar textos, subir imágenes, utilizar íconos, modificar el tamaño y el escalado.
Comprar imanes personalizados desde cualquier parte de España
Cabe destacar que no se necesita un diseñador para crear un imán con Qustommize porque el programa permite descargar el diseño o hacerlo desde cero de forma intuitiva.
Entre las diferentes opciones, los metálicos premium son fabricados en metal, gruesos y rígidos, con las puntas rectas al que le agregan un imán de 1 mm. Estos se suelen realizar de forma cuadrada y, además de personalizar con la imagen corporativa, se le puede agregar una fotografía para entregar como regalo, una frase u otro elemento para entregar una fiesta.
Para adquirir cualquiera de las opciones disponibles, solo se debe ingresar a la web de Qustommize, elegir entre las diferentes alternativas disponibles, diseñar con la herramienta de creación y pagar la cantidad establecida. De esta forma, los imanes personalizados siguen siendo una alternativa creativa que brinda muchos beneficios a las empresas que los incluyen en sus estrategias de marketing.
Existen diversas herramientas para potenciar el control de las finanzas personales y conseguir los recursos para cumplir los sueños u objetivos de vida. Algunas de ellas se relacionan con las capacidades o conocimientos profesionales en el ámbito de los negocios, pero otros van más allá de lo tangible.
Así lo señala Valeria Sayas, mentora experta en manifestación de abundancia, quien ha desarrollado una escuela digital para acompañar a las mujeres a cumplir sus metas económicas. El magnetismo del dinero es un programa único en el mercado por su contenido, herramientas y metodología, diseñado para guiar a sus participantes a alcanzar el éxito financiero.
Los conceptos clave para comprender el flujo de la riqueza
El magnetismo del dinero es un programa online de alto impacto, diseñado por Valeria Sayas para enseñar a las mujeres a manifestar su propia riqueza, a través de un manejo mucho más empoderado de la energía y la mentalidad del dinero. Este proceso desvela conceptos y técnicas sobre el dinero que solo se manejan en las altas esferas. Ofrece un paradigma sobre el dinero desconocido para la mayoría. Enseña, entre otras cosas, a sus participantes a comprender la influencia que tienen el subconsciente, las emociones propias y las energías propias y del entorno en el flujo de la riqueza, a través de sesiones mentoría que abordan este tema desde un enfoque integral.
A partir de este aprendizaje, las participantes desarrollan la capacidad para manejarse con todos estos elementos y las habilidades para utilizarlos a su favor de forma automática, con el fin de redireccionar esas energías hacia su sobreabundancia financiera. Estas características lo han convertido en un programa con alta demanda, el cual, no obstante, solo está disponible en unas pocas ediciones al año. Por esta razón, conviene inscribirse con anticipación en la lista de espera actualmente vigente en su página web, para poder acceder a todos estos beneficios.
La plenitud que yace en la esencia de cada mujer
Valeria Sayas se describe hoy como una mujer plena, empoderada, capaz de liberar su vida y de manifestar la abundancia en ella. Sin embargo, esto no siempre fue así, ya que, de la misma forma que muchas de las mujeres que participan en sus programas, ella vivió una vida a medias durante muchos años. En esta etapa, era totalmente ignorante de su poder para crear y vivía sus días anhelando el éxito de las personas que la rodeaban. Sin embargo, esta situación cambio dramáticamente a sus 30 años, época en la que descubrió que su propio éxito no dependía de factores externos, sino de su mundo interior.
Este descubrimiento le llevó a tomar el control de su vida, hasta convertirse en la mujer plena y abundante que es hoy. Su misión actual, a través de sus programas formativos, es compartir las experiencias, conocimientos y aprendizajes que le dejó ese profundo proceso de transformación, para ayudar a las mujeres que pasan por esta situación a descubrirse a sí mismas y a despertar ese estado de plenitud, abundancia y empoderamiento que yace en su interior, así como a sanar su relación con el dinero para que creen su propia riqueza, tal como lo hizo ella y como lo han hecho ya las cientos de mujeres que han pasado por su escuela en los últimos años.
Siempre debemos de cuidar nuestra salud así como nuestro peso, por lo que debemos controlar las calorías que consumimos, las grasas saturadas y mucho cuidado también con la cantidad de azúcar. Tendemos a comer muy o demasiado bien, con excelentes barbacoas, noches de vino con buenas tapas y mucho más, pero los últimos estudios indican que es vital una dieta sana y huir de los excesos. Y qué mejor que aquellos llamados alimentos perfectos, que luchan contra la oxidación y encima son bajos en calorías. Veámoslo.
HONGOS Y SETAS
Con buen contenido de potasio y muy baja la cantidad de sodio que contienen, ayudan a controlar la hipertensión y son muy recomendables para pacientes con problemas cardiovasculares. Poseen alto contenido proteico, por lo que pueden considerase como un alimento completo.
Tengamos cuidado cuando recolectemos las setas, ya que hay mucha que pueden intoxicarte y son muy parecidas a las que consumimos. Las setas son ricas en agua, muy bajas en grasas y escasas calorías. Contienen una excelente cantidad de fibra que te sacian fácilmente y ayudan considerablemente a la digestión.
Veamos el resto de esos alimentos perfectos que te darán salud y longevidad.
LAS CASTAÑAS, OTRO DE LOS ALIMENTOS PERFECTOS
Las castañas generalmente son cosechadas en otoño y en esa época observamos como en muchas localidades son asadas en la calle. Este es un fruto seco, rico en carbohidratos, con bajo contenido calórico, así como contenido graso, por lo que puedes consumir las que quieras.
Se caracteriza por tener un alto contenido de potasio y ácido fólico. Adicional a consumirlas asadas, son muy ricas en crema y más delicioso el puré de castañas. También nuestras abuelas hacían postres exquisitos con este fruto. Ideal para tomar en esta época invernal, no afectara para nada tu peso ni tendrá ningún efecto negativo en tu organismo. No se puede pedir más.
LA CALABAZA
Es un vegetal rico en agua, muy baja en calorías y con un elevado contenido de fibras lo que la hace saciante. Ayuda a mejorar el sistema digestivo, por lo que evita el estreñimiento. Como acompañante, asada o sancochada con un toque de queso, la hace un plato principal.
Contiene también betacaroteno, antioxidantes y diversas vitaminas que te irán preparando para soportar las bajas temperaturas del invierno. Por su bajo contenido calórico no impide que consumas la cantidad que desees. También puede ser utilizada para postres, así que miel sobre hojuelas.
ALIMENTOS PERFECTOS, FRUTAS PERFECTAS: EL HIGO
Es una fruta con alto contenido de azúcar, saciante y por su alto contenido de fibra y que acelera el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento. Lo consumes fresco, seco o en diversos postres, jugos y helados. Con alto contenido de fosforo, potasio y magnesio, debe consumirse con moderación, sobre todo cuando lo consumimos seco, eliminado el agua y concentrados los azúcares. Uno de los alimentos perfectos no solo por sus propiedades, sino por su versatilidad y sabor dulce y agradable que gustan a todos.
LA GRANADA
La granada es una fruta con gran cantidad de agua, escasa carga calórica, con algunas vitaminas y minerales, entre ellas la vitamina C y el potasio. Contiene una buena carga de antioxidantes, cuyo consumo también beneficia la digestión, ayuda a pacientes con patologías cardiovasculares y degenerativas.
También tiene propiedades diuréticas, es consumida con frecuencia después de realizar alguna actividad deportiva, hidrata rápidamente, se consume como fruto, en zumos y también es perfecta para agregar al yogurt.
NUECES Y AVELLANAS
Veamos más de estos alimentos perfectos. Ambos son frutos secos, con alto contenido de Omega-3, aportando buena cantidad de grasas saludables, vitaminas, proteínas calcio, fibra y magnesio. Proporcionan gran cantidad de energía a nuestro cuerpo y son ideales cuando iniciamos una actividad deportiva continua.
Ayudan a pacientes con patologías cardiacas, te ayudan a controlar tu peso, puedes consumirlas solas en la cantidad que desees, en ensaladas, agrégalas a tu yogurt y son muy utilizadas en postres y galletas. Un puñado de estos frutos antes de comer te sacia fácilmente y harán que comas menos en el almuerzo o la cena.
LAS UVAS
Las uvas por lo general las consumimos en cualquier temporada del año, solo hace falta que la tengan en el supermercado y que estén bien conservadas. Son una fruta ideal para consumirla en invierno, con un alto contenido de agua y fibra, con diversas vitaminas y minerales como el fosforo, hierro, calcio y potasio. Adicionalmente también contiene diversos antioxidantes.
Muy baja en calorías (menos de 70 calorias en 100 gramos de uvas), posee carbohidratos, que proporcionan energía en nuestro cuerpo. Puedes consumirlas como lo desees: solas, acompañadas con otras frutas, en postres, zumos y muchas otras formas.
UNO DE LOS ALIMENTOS PERFECTOS MÁS CONOCIDOS: LA MANZANA
Y terminamos con un clásico que están en todas las dietas o recomendaciones de alimentos perfectos para comer a diario, a cualquier hora, en cualquier circunstancia.
La temporada donde conseguimos las mejores manzanas es en otoño, pero en cualquier época pueden ser cosechadas, pero con características y propiedades menos nutritivas que las de otoño. Son una fuente importante de fibra, lo que aumenta en forma inmediata su efecto saciante, con muy bajo contenido calórico.
Con excelentes elementos antioxidantes, posee carbohidratos que producen la fructosa, que aporta una buena cantidad de energía al organismo. Tiene alto poder hidratante, adicional a su alto contenido de agua, y el potasio también ayuda a la hidratación. Sabes mejor que nadie como consumirla: sola, en postre, zumos, helados, hay incluso recetarios exclusivos para alimentos que tienen como base esta fruta.
Los productos de nutricosmética están elaborados con nutrientes y otras sustancias que contribuyen a que una persona pueda cuidarse tanto por dentro como por fuera. En particular, la empresa Mi Rebotica ofrece distintos productos de este tipo que se emplean para llevar adelante cuidados capilares y faciales.
Este tipo de complementos alimenticios se usa a diario para potenciar los efectos de otros cosméticos, permitiendo conseguir resultados óptimos. Además, siempre es recomendable utilizarlos en combinación con una dieta sana. De esta manera, es posible disfrutar de una mejor estética y al mismo tiempo fortalecer la salud del organismo.
Los productos de nutricosmética de uso facial de Mi Rebotica
El propósito de estos complementos es reforzar el tratamiento de la piel mejorando el efecto de cosmético de cuidado facial. Entre otros artículos, Mi Rebotica ofrece colágeno en pastillas o en polvo en distintas variantes que sirven para combatir el acné o la rosácea, además de otras afecciones.
Por ejemplo, las Acné Caps son un complemento ideal para acompañar una rutina diseñada para pieles que sufren este problema. Estas cápsulas contienen vitamina C, que contribuye a la formación de colágeno, y vitamina E, vitamina B6 y riboflavina. Estos 3 componentes protegen a las células del daño oxidativo.
Los productos de nutricosmética facial de Mi Rebotica sirven para regular el exceso de secreción sebácea, reducir la inflamación y equilibrar la flora de la piel. Además, proveen de hidratación desde el interior, previenen el envejecimiento prematuro y aportan firmeza, luminosidad y elasticidad.
Suplementos que mejoran el estado general del cabello y de las uñas
Igual que los anteriores, el objetivo de estos productos es complementar una dieta equilibrada mediante su ingesta en pequeñas cantidades. Uno de los productos de nutricosmética capilar que ofrece esta marca para mejorar la salud del cabello son las Queratin Caps, que contiene biotina, selenio y zinc, entre otros elementos. Las propiedades de estos componentes favorecen el mantenimiento del pelo y las uñas. Por otra parte, como contienen cobre también mejoran la pigmentación normal de la cabellera.
Otro beneficio de este producto es el fortalecimiento de las fibras capilares, que a su vez aumenta la densidad y resistencia de los cabellos. En este mismo sentido, las Queratin Caps mejoran la fragilidad de las uñas.
Por otra parte, los productos como este, que contienen vitaminas D3 y E, sirven para fortalecer el pelo y mantener su crecimiento. Por lo tanto, ofrecen un método preventivo de la caída del cabello.
Por último, Mi Rebotica también ofrece los suplementos Varic Caps, que proporcionan un alivio para piernas cansadas y con várices.
Los productos de nutricosmética de Mi Rebotica para tratamiento facial, capilar o de las piernas permiten disfrutar de un mejor aspecto exterior fortaleciendo al organismo por dentro.
El melodrama Servir y Proteger cuenta con muchos personajes importantes, ya sean policías o habitantes del barrio. Los conflictos diarios que suceden, no están muy lejanos a la realidad, las historias que se desarrollan en la trama, son muy parecidas a las vidas de muchas personas; por eso te invitamos a saber un poco más en el siguiente artículo.
¿De qué trata la serie?
La serie Servir y Proteger desarrolla su ambiente en una comisaría de policía, de un barrio ubicado en el sur de Madrid, cuenta la historia de cada personaje. Siendo estos también del equipo de policía, deberán lidiar con los muchos delincuentes ya conocidos y los nuevos que llegaran a querer ocasionar problemas o adueñarse de la zona.
¿Por qué Servir y Proteger es una serie diferente?
En Servir y Proteger los personajes femeninos son los protagonistas de la serie, teniendo que llevar el peso de casi todas las tramas que sucedan. Las dos inspectoras son Claudia Miralles, veterana jefa de la comisaria y Alicia Ocaña, ella es la numero 1 de su promoción; son 2 mujeres que no compiten entre ellas, rompiendo así el cliché de las series policial, donde las mujeres no cumplen mucho.
¿Cómo define Pina la serie Servir y Proteger?
Pina, al comentar sobre Servir y Proteger, lo define como un melodrama con tintes policiales que trata de reflejar la cotidianidad. Donde intentan contar las vidas de los personajes, dándole vida a todo un barrio, por las familias de los policías o los conflictos sociales diarios, pero cumple con una perspectiva en las relaciones humanas y en los sentimientos.
¿Es una serie policíaca?
Exactamente Servir y Proteger no lo es, es más un melodrama, donde influencia mucho el género policial, en el barrio del sur de Madrid. Presta mucha atención a los sentimientos, a las relaciones humanas, las ambiciones, las traiciones y, claramente, a los amores y desamores, todo muy parecido a la realidad que vivimos.
¿Qué temas suceden en la serie?
Durante la serie Servir y Proteger se logra desarrollar de formas diversas las situaciones que abordan los personajes, con mucha rabia por la actualidad. Los conflictos sociales, son muy frecuentes, a diario suceden en el barrio, donde se encuentran personas de clase trabajadora, esto les brinda a los espectadores poder sentirse identificados con las historias.
¿Dónde se manifiestan los habitantes del barrio?
En el melodrama Servir y Proteger, los habitantes del barrio, son muchos personajes que logran caracterizarse por sí mismos, brindando un buen show. Se encuentran ya sea en los parroquianos de bar la parra, el ambulatorio, gimnasio, o el despacho de abogados, pudiendo ser policías, como también vecinos que se encuentran en estos lugares.
¿Cuál es el origen de haber producido la serie Servir y Proteger?
La cadena televisiva RTVE, tras haber anunciado que el programa Seis Hermanas terminaría su emisión en abril de 2017, tuvieron que encontrar nuevas ideas para una serie. Por ello comenzaron los pasos para producir una nueva serie, de quien contaría el día a día de una comisaria de policías, como también de los habitantes de un barrio.
Al principio lo iban a nombrar Kabul, pero Servir y Proteger era un nombre mucho mejor, para un siguiente éxito en la televisión española. Sin duda alguna la idea fue un gran éxito, teniendo hasta 7 temporadas, llenas de maravillosas historias, que lograron captar la atención de la audiencia española y sentirse identificados.
Los primeros en ser fichados para Servir y Proteger
Juan José Ballesta.
Fernando Guillén Cuervo.
Miguel Hermoso.
Denisse Peña.
Nausicaa Bonnín.
Andrea del Río.
Luisa Martín.
Nicolás Coronado.
Pepa Aniorte.
Juanjo Artero.
Roberto Álvarez.
¿Cuantos actores pasaron por la serie?
Mediante los 5 años de emisión del melodrama Servir y Proteger, han paso el número de 60 actores, durante las temporadas pasaban, llegaban más personajes. 300 actores episódicos y 9000 figurantes, entre todos ellos han cumplido 17000 horas de grabación, 1200 de emisión y se han escrito 5000 paginas para sus guiones.
Durante los primeros capítulos en emisión, de la primera temporada, se conocen muchas participaciones muy especiales de actores, como son: Paco Marín, Bernabé Fernández, Fran Nortes, Lisi Linder, Elena Rivera o Mar Regueras; luego se incorporaron Manuel Tallafé, Roger Berruezo, Fran Morcillo, Manuel Zarzo o Juan Salcedo.
La serie Servir y Proteger está casi de llegar a su final
Después de cumplir 5 años de emisión diaria en la televisión española, Servir y Proteger, ha tenido 1300 capítulos y 7 temporadas, llenas de drama y sentimiento. La serie de TVE dice adiós a su amado público, acordando la cadena pública y la productora de plano a plano, debido a motivos por los que se cancela la serie.
Teniendo que parar después de llegar a la temporada número 7, ya han sucedido algunas despedidas de los actores, el ultimo capitulo se produjo el 8 de noviembre. El episodio 1372 de Servir y Proteger llegara a la televisión, el 16 de enero de 2023, esto sucede tras los cambios provocados, por las festividades navideñas, pero en el final podremos ver el enfrentamiento final de dos hermanos.
La protagonista principal de Servir y Proteger, Luisa Martin, que hace de la comisaria Claudia Miralles, ha publicado varias imágenes en su cuenta de instagram de su despedida, comentado que después de pasar 5 años produciendo con muchas personas, logras tomarle mucho cariño y eso es lo peor, comenta ella en su cuenta.
Lo que han expresado los actores y el equipo técnico
Es lo más triste, después de terminar un proyecto, saber que ya no verás a muchas personas, que fueron más que simples compañeros de trabajo. Y las palabras de tristeza no solo la usa la actriz, otros actores también comentan sentirse así, después de realizar la despedida oficial del melodrama Servir y Proteger; más de uno se sentirá de esa forma.
Pero no todo los comentarios de los actores, están llenos de tristeza, además la empresa Plano a Plano, comentó palabras de agradecimiento sobre su proyecto. Todos se merecen recibir su agradecimiento, pues muchas personas lograron poder realizar el proyecto, que a diario se emitía en la televisión.
Cuando se habla de salud y bienestar, por norma general, muchas personas piensan en atención médica. Sin embargo, estos conceptos son mucho más amplios y su cuidado requiere hábitos saludables en el estilo de vida, junto con ciertas prácticas terapéuticas que ofrecen un cuidado general del organismo, como los masajes.
Estos tratamientos tienen distintas variantes y modalidades, desde simples masajes relajantes hasta masajes terapéuticos especializados, como la maderoterapia. Este tratamiento ofrece diversos beneficios para el organismo y se ha convertido en una de las variantes más populares en diversos centros terapéuticos, como Novi Terapias.
La evolución de la maderoterapia y sus beneficios a la salud
La maderoterapia ha ganado cierta popularidad recientemente, la cual es considerada una novedosa modalidad de masaje. Sin embargo, sus orígenes se remontan a las antiguas culturas orientales, las primeras en notar que la madera puede ayudar a generar un profundo efecto relajante en el cuerpo. Con el paso de los años, estos principios se especializaron en técnicas e instrumentos cada vez más avanzados, hasta los inicios del siglo pasado. En esta época surgieron los utensilios modernos de maderoterapia, los cuales permiten aplicar la técnica de forma adecuada y brindar un potente efecto de relajación y bienestar en el organismo.
Actualmente, la maderoterapia cuenta con una clara base de utensilios principales para su aplicación, además de algunos accesorios especializados que ayudan a potenciar sus efectos. También ha evolucionado su técnica, la cual brinda notables beneficios en el cuerpo, como activar la circulación, oxigenar las células, mejorar la circulación linfática e, incluso, tonificar, reafirmar y mejorar la elastina de la piel. Además, ofrece ayuda en el alivio de dolores musculares en la espalda, así como en la reducción del volumen de grasa en diversas zonas del cuerpo, como abdomen, brazos, etc.
Técnicas terapéuticas que ayudan a mejorar el bienestar personal
Novi Terapias es un centro de masajes liderado por Anna, una quiromasajista especializada en terapias naturales y masajes terapéuticos, a los cuales añade un toque personal con su estilo particular. Esto se refleja en la maderoterapia, una de las modalidades en su repertorio, para la cual, cuenta con su propio y completo juego de utensilios. Con solo tocarlos, según sus propias palabras, se puede apreciar una profunda sensación de bienestar, así como una sintonía con la sinergia de la naturaleza.
El objetivo primordial de este y sus otros masajes es aliviar el dolor muscular ocasionado por lesiones, contracturas o acumulaciones excesivas de estrés. Sin embargo, estos tratamientos tienen efectos mucho más profundos que ayudan a conseguir un alivio general para las dolencias y una mejora en la salud tanto a nivel físico como emocional. Durante cada masaje, los participantes pueden relajarse por completo y olvidarse, al menos por un momento, de las tensiones y ajetreos de la vida diaria, para trabajar en mejorar su salud a nivel integral y su bienestar personal.
La falta de tiempo o la ausencia de lavadoras en el hogar, genera que las personas tengan que trasladar con frecuencia una importante cantidad de ropa hacia una lavandería. Esta tarea puede resultar estresante teniendo en cuenta que si se acumula demasiada ropa, los viajes hacia el establecimiento provocan más gastos y menor cantidad de tiempo disponible para realizar otras actividades. Con el objetivo de evitar este conflicto surge Washrocks, una empresa que brinda servicio de tintorería en Madrid, Barcelona, Valencia y Bilbao a domicilio. La compañía recoge la ropa para luego lavarla y entregarla en un plazo de 48 horas.
El servicio de tintorería de Washrocks optimiza el tiempo y genera seguridad
Washrocks se dedica a lavar, desmanchar y planchar todo tipo de indumentaria personal que se utiliza diariamente y también la que corresponde al hogar, como toallas, ropa de cama, edredones y alfombras.
La empresa recoge la ropa a domicilio con un mínimo de dos horas tras realizar el pedido, la lleva hacia su lavandería propia para realizar el lavado y luego efectúa la entrega una vez ya ha tratado la ropa en menos de 48 horas. Se puede contratar el servicio de Washrocks para que vengan a recogerlo entre las 8h y las 23h de lunes a viernes, con franjas de 1 hora. Es decir, se comprometen a acudir a su dirección a la hora que elija, sin tener que perder toda una mañana o una tarde entera en casa pendiente de su pedido.
Los clientes tienen la posibilidad de hacer el pedido a través de la aplicación móvil (disponible para iOS y Android) o desde la web online sin moverse de casa. La recogida de ropa se puede pactar con un margen de hasta dos horas de anticipación y se establece un seguimiento en tiempo real del estado del pedido para garantizar una mayor seguridad. La compañía ofrece sus servicios tanto para particulares como para empresas de distintos sectores, adaptando su propuesta según las especificaciones de su clientela.
¿Cómo solicitar el servicio de tintorería a domicilio en Madrid?
Contratar el servicio de Washrocks se puede hacer a través de su sitio web o de su app. El primer paso a realizar es acceder a uno de los dos espacios digitales y posteriormente seleccionar la opción “Iniciar mi pedido”. Una vez allí, se selecciona el servicio de lavandería o tintorería, y se indica cuáles son las prendas que se desea lavar. Después, el usuario deberá establecer la dirección, el día y la hora en la que desea que la empresa recoja su ropa, pudiendo establecer dirección de entrega y recogida diferentes. Además, se pueden enviar comentarios adicionales, como eliminar una mancha particularmente difícil o si se necesita especial cuidado con alguna prenda en específico. Finalmente, se procede a hacer el pago y en el tiempo establecido la empresa hará la recogida de la ropa al domicilio del cliente.
Lavar la ropa ya no tiene que ser una tarea tediosa que implique una gran inversión de tiempo, sino que por poco dinero, empresas como Washrocks pueden hacer el trabajo por el cliente, asegurando la mayor calidad y el máximo cuidado de su ropa. Del mismo modo, otra de sus ventajas es que el servicio es a domicilio y la solicitud se hace desde casa, con lo cual el usuario tendrá todo el tiempo que quiera para dedicarse a otras actividades.
Actualiza tu smartphone. Se acaba de descubrir que las apps preinstaladas de Samsung tienen un problema de seguridad que podría poner en riesgo los datos de los usuarios. Se trata de una app maliciosa instalada en el propio dispositivo que podría utilizar este acceso para obtener las fotos, vídeos, contactos, registros de llamadas y mensajes de la víctima. Todo ello, sin necesidad de pedir permiso, como es habitual en Android, ya que utilizan los permisos que ya tienen las apps preinstaladas. Además, podrían cambiar la configuración del sistema para hacer más daño.
Apps preinstaladas de Samsung
Los teléfonos y tablet de Samsung Galaxy vienen con un conjunto de aplicaciones precargadas. Pero, ¿hasta qué punto es seguro este software? Según el investigador de seguridad Sergey Toshin, se ha descubierto que varias aplicaciones y componentes que vienen por defecto en los teléfonos y tablet Samsung Galaxy tienen varias vulnerabilidades.
La investigación que descubrió los fallos en Samsung
El investigador ha descubierto que aplicaciones como WebManager de Samsung, una app utilizada por la compañía para gestionar los certificados de los usuarios, no fueron comprobadas y se encontró que carecían de seguridad. Este fallo de programación permitiría a los atacantes entrar en el sistema y acceder a todos sus datos.
En peligro la integridad de los usuarios
Los dispositivos Samsung no son seguros, al menos si las conclusiones publicadas por la empresa OverSecured resultan ser ciertas. La investigación se llevó a cabo tras dos semanas probando dispositivos Samsung y ha determinado que existen graves problemas de seguridad que amenazan la integridad de los usuarios. Además, se han encontrado fallos de seguridad en un número considerable de aplicaciones.
La empresa se puso en contacto con Samsung
Samsung ha obtenido un gran resultado en las pruebas que ha realizado sobre su sistema de seguridad. Presentaron un extenso informe sobre las pruebas que llevaron a cabo con las distintas aplicaciones. Sin embargo, no quisieron desvelar hasta qué punto entraron en detalle con el proceso para que nadie pueda utilizar esta información en su propio beneficio. Además, la empresa se puso en contacto con Samsung para realizar todas estas correcciones.
Lista de apps con problemas de seguridad
Samsung sigue siendo el centro de atención en cuestiones de ciberseguridad y vulnerabilidades. Zimperium, una empresa de seguridad móvil, ha revelado que ha descubierto un total de 13 fallos de día cero en las aplicaciones preinstaladas de la compañía. La lista de aplicaciones con problemas de seguridad consta de siete aplicaciones: Knox Core, Managed Provisioning, Secure Folder, SecSettings, Samsung DeX System UI, TelephonyUI y PhotoTable. Todas ellas vienen preinstaladas en los terminales Samsung y desinstalarlas por medios tradicionales no es una opción viable.
El caso de Secure Folder
De las aplicaciones afectadas, Secure Folder fue una de las más afectadas. Permite a los usuarios crear un espacio privado para datos y aplicaciones y, por ello, tiene una enorme lista de permisos que pueden utilizarse para controlar todo el dispositivo. Además, los fallos del software de seguridad Knox podrían utilizarse para instalar aplicaciones maliciosas, y Samsung Dex podría utilizarse para obtener datos de notificaciones de aplicaciones.
La respuesta de Samsung
Además, la aplicación Samsung Secure Folder se ha visto implicada. Se trata de una carpeta de seguridad en la que almacenar información importante que aún no ha sido corregida. La respuesta de Samsung a estos problemas ha sido corregirlos inmediatamente. Sin embargo, aún persisten y hay tres elementos con poca seguridad en los que aún se está trabajando.
El problema ha sido resuelto, según Samsung
Samsung ha publicado la actualización de Android que corrige una vulnerabilidad de seguridad que podría haber permitido a los piratas informáticos hacerse con el control de algunos de sus principales smartphones. La compañía con sede en Seúl dijo que no tenía conocimiento de ningún incidente en el mundo real relacionado con el fallo; sin embargo, los detalles siguen siendo escasos sobre la gravedad real de esta amenaza.
El autor teatral José Cedena es uno de los mayores impulsores del sainete en España. A lo largo de su extensa trayectoria ha publicado más de 150 obras que han revitalizado este género que en algún momento parecía olvidado. En estas piezas hay varios personajes que se repiten y que ya han cautivado al público, como Niceto, Leoncia, Salvaor y Anselmo Berraco, entre muchos otros.
Ahora bien, uno de los personajes estrella de la obra de este autor es Lisarda, una anciana que en distintos sainetes protagoniza charlas sentada en un banco de parque. Según manifiesta José Cedena, este personaje «prácticamente tiene vida propia». Además, este autor ha anunciado el estreno reciente de dos nuevos encuentros de Lisarda.
Los encuentros de Lisarda son sainetes populares y divertidos
José Cedena, que además de autor es director, ha estrenado recientemente, junto a su grupo de teatro, dos nuevos encuentros con este personaje. Estos son Bienvenido y Malllegado (II) y Lisarda y Eufrasia. Aunque ambos pueden representarse de forma independiente, son la continuación de Bienvenido y Malllegado, por lo que las 3 piezas pueden configurar una obra completa.
Aparte de los citados anteriormente hay, en la obra de este autor, otros encuentros de Lisarda que han trascendido y enamorado al público. Entre otros es posible mencionar a Lisarda y el escocío, El dúo Cantinflas, Lasirda y Valsaor y Lisalda y Lisoldo. La fórmula se repite, pero continúa funcionando a la perfección. En estos sainetes, Lisarda siempre se encuentra con algún personaje muy peculiar y el intercambio resulta sumamente gracioso.
En total, las obras que incluyen la participación de este personaje ya son más de una docena. Otro de los proyectos que involucran a Lisarda y a su creador es la emisión de 10 de estos encuentros por televisión. Según comenta José Cedena, actualmente está trabajando para poder hacer esto realidad en un tiempo no muy lejano.
La obra de José Cedena ha revitalizado al sainete
Este autor cuenta con más de 150 obras y sainetes publicados que han pasado por librerías de toda España. Sus obras se ubican en distintas épocas y espacios, aunque siempre se caracterizan por el propósito de hacer reír al público. Hoy en día, es uno de los autores teatrales más vendidos de este país y, además, sus obras son representadas por una gran cantidad de grupos de teatro de aficionados.
Comúnmente, en estas obras se parodian situaciones cotidianas. De todas maneras, las posibilidades creativas son prácticamente infinitas. De hecho, en la obra de José Cedena es posible encontrar sainetes que se desarrollan en distintas etapas históricas o en la actualidad. También hay obras que se inspiran en diversos géneros cinematográficos.
En la página web de José Cedena es posible encontrar más información sobre los encuentros de Lisarda y todas las demás piezas que componen la vasta obra de este autor.
La escritura en portugués europeo es esencial para establecer una comunicación eficaz con el público portugués. Ayuda a construir un vínculo con el consumidor, proporcionándole una comprensión profunda de los mensajes que se están transmitiendo.
Cuando se comunica para el mercado portugués, escribir en portugués europeo demuestra respeto por el idioma y por la cultura portuguesa,permitiendo a los empresarios construir una mejor relación con sus clientes.
María Comunica se compromete a redactar y difundir contenidos en portugués nativo, convirtiéndose en la solución ideal para aquellos que desean comunicar con este mercado de manera efectiva.
Rasgos distintivos del portugués de Portugal
El portugués es una lengua hablada por unas 261 millones de personas en los 5 continentes. Naturalmente, las lenguas evolucionan a lo largo del tiempo, sufriendo diversas influencias, por lo que es importante tener en cuenta que existen diferencias evidentes, concretamente con la variante del portugués de Brasil.
Centrándose en el portugués de Portugal y el portugués de Brasil, existen diferencias en la producción escrita en cuanto a la sintaxis, la morfología, el vocabulario y las expresiones idiomáticas. También se distinguen en la fonética. El portugués europeo tiene una pronunciación suave y una fonética más cerrada, mientras que el portugués de Brasil tiene una pronunciación dulce, abriendo más las vocales.
La importancia de recurrir a copywriters nativos de Portugal
A la hora de contratar un servicio de copywriting en portugués, es fundamental apelar a un redactor nativo que pueda escribir en portugués europeo,comprendiendo en profundidad las características de la lengua y el contexto sociocultural del país. A su vez, un copywriter nacido en Portugal podrá crear contenido atractivo que se ajuste a las características y necesidades del público objetivo.
En este sentido, María Cardoso es una experta en marketing y redacción digital nacida en Portugal y radicada en Madrid desde el año 2007, quien tras más de 20 años de experiencia en el área de la comunicación ha creado su propio proyecto llamado María Comunica. De esta manera, esta profesional ofrece servicios de traducción, adaptación y redacción de textos en portugués de Portugal, permitiéndole hablar con sus clientes en su idioma nativo y establecer una conexión real y duradera.
Por tanto, quienes estén interesados en contratar un servicio de copywriting en portugués europeo, pueden acceder a la página web de María Comunica y enviar una consulta completando el formulario de contacto disponible.
Actualmente, la digitalización ha permitido simplificar la realización de diferentes trabajos, los cuales se llevan a cabo de una forma más rápida, simple y eficaz. Uno de estos es el proceso de firmar documentos, facilitando incluso colocar la huella dactilar, lo cual contribuye a dar mayor autenticidad y seguridad a un texto digitalizado.
Hoy en día, crear o capturar la huella digital es un proceso sencillo gracias al uso de diferentes hardwares diseñados específicamente para ese fin. La firma firmar.online trabaja con diferentes fabricantes de este tipo de sistemas que satisfacen las necesidades y exigencias de cada empresa que lo solicite.
Ventajas de utilizar la huella digital
En los últimos años, la autenticación y verificación biométrica se han convertido en un elemento integral dentro del panorama tecnológico. En la sociedad cada vez es más común este tipo de autenticación.
En ese sentido, la huella digital de documentos es un aspecto clave para la prevención de pérdida de datos, por esta razón, cada vez más personas y empresas se interesan por aplicar este proceso para dar mayor seguridad a sus documentos, ya que es intransferible, lo cual evita la suplantación de identidad.
Adicionalmente, este tipo de soporte se distingue como una forma rápida, sencilla y eficaz de autenticar todo tipo de documentos, lo cual permite agilizar los procesos de verificación, sin disminuir la seguridad y fiabilidad para la organización.
Es por todo lo anterior que la instalación de sistemas para la captación de huella digital es cada vez más demandada en las empresas, convirtiendo a firmar.online en una de las principales opciones para llevar a cabo este proceso.
¿Cómo capturar la huella digital?
Generalmente, la captación de huella digital se lleva a cabo mediante escáneres fabricados específicamente para este fin. Algunos de los equipos de los que dispone firmar.online traen incorporado un sensor de identificación que detecta la presencia del dedo, para posteriormente iniciar la activación del escáner y capturar la huella dactilar.
Asimismo, esta firma dispone de opciones con funciones más avanzadas, con las que es posible distinguir dedos de silicona falsificados. Estos dispositivos generalmente se conectan al puerto USB de un ordenador, optimizando el proceso de seguridad característico de la autenticación biométrica.
Centrada en acompañar a las empresas en su camino hacia la transformación digital, firmar.online se ha enfocado en proporcionar soluciones innovadoras y efectivas para facilitar esta transición. Para ello, otorgan la oportunidad de acceder a diferentes elementos de autenticación de documentos como lo son los equipos para captar la huella digital.
Reskyt se consolida como uno de los mejores proveedores de apps de España para e-commerce, B2B y marketplace, consiguiendo ser uno de los fabricantes de plataformas para la creación de apps con más partners en España, Europa y Latam.
Su proyección de crecimiento es imparable, gracias a la confianza depositada por sus clientes, por ser una plataforma con muchas funcionalidades y, sobre todo, por su usabilidad, estabilidad y seguridad, que la convierten en una opción idónea para multiplicar las ventas de cualquier e-commerce de alto rendimiento. Entre sus últimas incorporaciones, se pueden encontrar Tea Shop, Atrápalo, Motocard, La casa del libro y Unilae.
Actualmente, empresas de cualquier tamaño y sector, incluyendo grandes firmas, ya han contado con este proveedor, que ha registrado más de 350 apps para e-commerce. Algunas de ellas son PC Componentes, Primor, Conforama, Décimas, Gioseppo, Sprinter o Abacus.
Los partners de Reskyt son, en su mayoría, agencias de desarrollo de e-commerce con servicios integrales de marketing digital, e-commerce y soluciones app, cuyo objetivo es aumentar la fidelización y potenciar las ventas recurrentes de los clientes con los que trabajan habitualmente. En este sentido, Reskyt apuesta cada vez más por ellos.
Su mejor carta de presentación es una plataforma tecnológica que permite personalizar la app de cada e-commerce, según las necesidades de cada cliente, en un tiempo récord y a un precio muy competitivo. En esta plataforma se pueden añadir funcionalidades nativas, como un lector EAN/QR, así como todas las herramientas que facilitan la compra en el e-commerce. Por ejemplo, los chats y buscadores inteligentes más utilizados por los e-commerce, posibilidad de registro e inicio de sesión con Facebook, Gmail, Amazon o Apple y pasarelas de pago con una gran variedad de alternativas, entre otras.
También se ha detectado predilección por las notificaciones push que se envían por las apps. Estas han ayudado a sustituir las newsletters que, en los últimos años, han ido perdiendo mucha fuerza a causa de que muchos emails acaban en spam o en el apartado de promociones del correo.
Gracias a las notificaciones push segmentadas que permite la plataforma Reskyt, los e-commerce cada vez apuestan más por este nuevo canal para aumentar sus ingresos, ya que se está posicionando como uno de los canales con más conversiones de ventas de las tiendas online.
Una de las principales ventajas es que para usar la plataforma de Reskyt no se requieren conocimientos de programación y que se puede personalizar la app totalmente a medida, según las necesidades de cada cliente. El departamento de marketing del cliente puede realizar en la app los cambios que necesite directamente.
Más de 8 años de experiencia en el sector convierten a esta herramienta en una de las mejores alternativas para las tiendas online que busquen aumentar sus ventas y hacer que la experiencia de compra de sus clientes sea lo más atractiva posible.
Los pueblos más antiguos de España son lugares que debería visitar al menos una vez en la vida para descubrir lo que se esconde bajo la tierra, entre sus murallas y en las estrechas calles y callejuelas de estos pintorescos pueblos. Su rica historia es algo que merece la pena conocer al visitarlos. Estos son algunos de nuestros rincones favoritos del sur al norte del territorio español, donde podrá vivir una de sus experiencias más auténticas en el país.
Pueblos más antiguos de España:Torrejoncillo (Cáceres)
A sólo 13 kilómetros de Coria, cruzando el río Alagón y también en Cáceres, se llega a Torrejoncillo, es uno de los pueblos más antiguos de España. Restos celtíberos permiten situar su origen en el siglo III a.C., mientras que restos de diversa tipología atestiguan que hubo un asentamiento romano. En cualquier caso, ninguno tuvo gran importancia. Los árabes fueron los encargados de dar entidad al asentamiento. Hoy en día, el turismo ha cobrado importancia gracias a la excelente gastronomía local y a su bello entorno natural.
Pueblos más antiguos de España:Buitrago de Lozoya (Madrid)
Buitrago del Lozoya es un encantador pueblo situado en el corazón de la Sierra Norte. Destaca por sus antiguas murallas y su casco histórico ha sido declarado bien de interés cultural, ya que está compuesto por la Iglesia de Santa María del Castillo, que fue construida sobre una antigua mezquita; la Torre del Reloj y el castillo.
Pueblos más antiguos de España:Brañosera (Palencia)
Si hay un pueblo que puede considerarse el más antiguo de España, ése es Brañosera, ya que fue fundado en el año 971 d.C. Situado en la Montaña Palentina, es un buen lugar para relajarse y disfrutar de su ambiente antiguo. Destacan las iglesias de Santa Eulalia y San Miguel, románicas, y el puente romano de la pedanía de Valberzoso. Se trata de un lugar bello y mágico, donde podrá disfrutar de su atmósfera ancestral.
Pueblos más antiguos de España:Pedraza (Segovia)
Situada en la provincia de Segovia, la ciudad medieval de Pedraza alberga una impresionante colección de arquitectura de todas las épocas. Llena de historia y cultura, Pedraza te enamorará en cuanto te adentres en sus calles empedradas. Este pueblo es un destino muy apreciado por los amantes de la historia, los fotógrafos aficionados y los amantes de la buena mesa.
Pueblos más antiguos de España:Aranjuez (Madrid)
El pueblo está situado en la Comunidad de Madrid, a medio camino entre la ciudad y Segovia. Es el tercer municipio más visitado de esta región, después de Madrid y Segovia. El pueblo debe su popularidad a sus hermosos jardines, cuyos diseños se remontan a siglos atrás, pero que han sido renovados repetidas veces a lo largo del tiempo por arquitectos famosos como Juan de Herrera, Raimundo de Madrazo y Gustav Eiffel. Merece la pena explorar el pueblo a pie.
Pueblos más antiguos de España:Torrelaguna (Madrid)
Torrelaguna ostenta el título de «pueblo más antiguo de España». Sus orígenes se remontan al siglo IX, cuando se fundó como villa fortificada y centro comercial en la ladera de la montaña. Su aspecto actual data de su reconstrucción tras la Guerra de la Independencia y a lo largo de su historia Torrelaguna ha pasado de ser una ciudad fortificada, a un mercado y un tranquilo pueblo.
Pueblos más antiguos de España:Besalú (Girona)
Besalú es un pequeño pueblo situado en Cataluña y es uno de los pueblos más antiguos de España, lleno de encanto e historia. La hermosa ciudad medieval fue declarada Conjunto Histórico-Artístico Nacional en 1966. Besalú cuenta con numerosos monumentos y lugares de interés impresionantes, como la iglesia románica del siglo XI, el monasterio de Sant Pere, el barrio judío y el puente románico.
Pueblos más antiguos de España:Sepúlveda (Segovia)
Sepúlveda, un pueblo lleno de historia y aventura. En Sepúlveda se encuentra la muralla más antigua de España, declarada conjunto histórico en 1951, con siete puertas: Ecce Homo, de la Fuerza, del Río y del Postiguillo que se abren a la zona de la iglesia, Judería y Duruelo que dan acceso a otros barrios como La Villaverde. Si te gustan los paseos por la naturaleza, este es un lugar ideal para explorar la fauna que nos rodea.
Pueblos más antiguos de España:Adra (Almería)
Adra es el tercer municipio más grande de Almería y tiene el honor de ser una de las ciudades más antiguas de España. Con una población de más de 21.000 habitantes, este pueblo histórico se asienta en las estribaciones de Sierra Nevada y sirve de importante parada en la carretera a Marruecos. Un viaje a Adra es como retroceder a la época medieval.
Pueblos más antiguos de España:Tarifa (Cádiz)
Tarifa es una ciudad y municipio andaluz situado en la provincia de Cádiz, en la comunidad autónoma de Andalucía, España. El municipio está situado en la Costa de la Luz y, como tal, es un destino popular para los turistas que viajan por la región y desean bañarse en sus playas o participar en alguna de sus actividades deportivas acuáticas.
En España, una de las mejores opciones para formarse a nivel laboral es a través del Certificado de Profesionalidad. Además de estar validados por el Ministerio de Trabajo y Economía Social, estos reconocimientos facilitan el acceso a empleos de diferentes índoles.
Para obtener un Certificado de Profesionalidad, se deben superar ciertos módulos formativos. Esto se puede lograr con los cursos del Instituto de Estudios y Empleo (IEE).
¿Cómo funcionan los Certificados de Profesionalidad en el mundo laboral español?
Los Certificados de Profesionalidad son títulos oficiales que gozan de validez en todo el territorio español. Estos acreditan que la persona se encuentra capacitada para hacer todas las funciones relacionadas con su puesto de trabajo, siguiendo las directrices impuestas por el Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales.
Para que una formación sea acreditable del Certificado de Profesionalidad, el centro educativo y los profesores que imparten la enseñanza deben cumplir con los requisitos establecidos en el Real Decreto y en la normativa de aplicación.
Los Certificados de Profesionalidad se dividen en tres niveles de cualificación, siendo el 1 el más básico y el 3 el más avanzado. Para obtener un título de nivel 2 es necesario contar con un certificado de nivel 1 en la misma familia y área profesional.
¿Cómo trabajar en España con los cursos de Certificación de Profesionalidad?
Por lo general, estos cursos incluyen prácticas en empresas. Dicha experiencia dota de habilidades laborales a los estudiantes para que puedan conseguir un empleo con mayor facilidad. También es posible ser contratado de forma permanente por el negocio después de terminar el curso.
Asimismo, los centros que imparten cursos para obtener Certificados de Profesionalidad suelen contar con una bolsa de empleo para garantizar la inserción inmediata de los licenciados en el mundo laboral. Los institutos más avanzados incluyen un servicio de asesoría individual para que los docentes aconsejen a los alumnos en este tema.
El Instituto de Estudios y Empleo ofrece los beneficios mencionados. Los interesados pueden elegir entre más de 200 opciones profesionales distribuidas en 16 categorías, las cuales incluyen salud, hostelería y tecnología. El centro combina clases presenciales y virtuales, adaptándose a las diferentes naturalezas de las profesiones y a los estilos de vida de los alumnos.
Cada vez más personas se muestran interesadas y se apuntan a los cursos de Certificación de Profesionalidad. Estos representan la alternativa recomendada para los adultos desempleados y para los empleados que quieren cambiar de vocación o especializarse.
La Voz es uno de los programas de búsqueda de talentos musicales preferidos por gran parte de la audiencia. Prueba de ello es que se emite desde 2012 en las televisiones de nuestro país. En cualquier caso, a lo largo de todos estos años hemos visto actuaciones memorables. Pero también otras que fueron las peores actuaciones del programa.
El décimo aniversario de La Voz
La Voz, con Eva González, ha celebrado el año pasado su décimo aniversario. El talent show ha ido subiendo en audiencia en los últimos tres años, pero este año ha perdido ligeramente medio punto porcentual y, sin embargo, ha mantenido su liderazgo como el programa más visto de la emisión del fin de semana.
Los datos de audiencia
La Voz, producido por Boomerang Production, se impuso en las primeras galas de La Voz. El programa producido por Pedro Pérez y conducido por Carlos Vives y Claudia Tagle, obtuvo una media de 7,6 puntos más que Telecinco y 10,8 puntos más que La 1. En la franja horaria en la que se emite el programa, además de Atresplayer, Antena 3 obtiene 7,6 puntos más que Telecinco y 10,8 puntos más que La 1 en datos de la propia cadena.
La clave del éxito de La Voz
En el mundo de la televisión, La Voz es sin duda uno de los espacios con más audiencia en nuestro país. Y aunque este espacio lleva varios años entre nosotros y su parrilla de contenidos ha ido evolucionando con el tiempo, todavía quedan algunas actuaciones que consideramos «peores», si las comparamos con otras. Para ser un gran cantante, no hay lugar para el error. La Voz es uno de esos programas en los que cada nota cuenta y cada técnica vocal puede hacer o deshacer una actuación. Por eso queremos contarte los peores momentos del espacio, donde se produjeron las peores actuaciones.
Los nervios de las actuaciones
En los últimos 7 años, han sido miles las voces que han pasado por La Voz. Algunas de ellas han acabado siendo legendarias. Otras, como podemos asegurar, quedarán en el olvido para siempre. Por mucho que te hayas preparado para algo, en este caso una actuación en el concurso, siempre puede ocurrir algo en el último momento que te desestabilice y no te permita mostrar todo el talento que llevas dentro.
Esto pasó en La Voz Kids
En una de las ediciones de La Voz Kids, emitida hasta la fecha, tuvo lugar una de las peores actuaciones que hemos visto en este programa. Nos han contado más detalles sobre este incidente junto con toda la historia. Si alguna vez has escuchado la voz de Daniela de los Ángeles, no puedes dudar de su enorme talento y de su estilo único al cantar. Pero esa actuación no fue su mejor día. De hecho, protagonizó la peor actuación de la historia de La Voz Kids.
Los nervios le jugaron una mala pasada
Daniela de los Ángeles salió al escenario con su guitarra y empezaron a sonar los primeros acordes. Pronto empezó a cantar. Pero al final de la canción, con su instrumento, se le escapó una nota. Fue un error fatal: Se quedó sin voz. Afortunadamente, la pobre no se rindió y siguió cantando hasta que ya no pudo contener las lágrimas. Dijo que había sido la peor actuación de su vida, pero también se disculpó por lo ocurrido porque estaba muy nerviosa en ese momento.
La peor audición a ciegas
A las audiciones a ciegas de ‘La Voz Kids’ Pilar Sánchez ha llegado dispuesta a dejarse la piel en el escenario y conquistar a los cuatro coaches con su talento interpretando ‘Corazón hambriento’, de India Martínez. Desgraciadamente, los nervios se han apoderado de la pequeña talent y no ha conseguido que ningún coach se diera la vuelta. Tras la actuación, Vanesa Martín ha lamentado lo sucedido en el escenario: «Se ha quedado sin aire y se ha desplomado al final».
La Voz Argentina: Ricardo Montaner se tapó los oídos
Aldana Eve, una cantante santafesina de 25 años, llegó a Buenos Aires en un concurso de becas. A pesar de su poca confianza en sí misma, llegó al escenario y cantó Del otro lado, de Lali Espósito, pero los nervios no la dejaron cantar tan bien como en las audiciones. Ricardo Montaner, al parecer, se tapó los oídos al escuchar a la cantante que llevaba semanas preparándose para la presentación en público. Los nervios fueron el mayor obstáculo a superar, como confesó momentos después de bajar del escenario.
El coach fue criticado por ese gesto en La Voz
Al parecer, cuando Aldana Eve actuó, Montaner se tapó los oídos. Esta actitud generó muchas opiniones entre los internautas que salieron a matarlo con sus críticas. Cabe destacar que, además, ninguno de los jurados se dio vuelta. La joven quedó fuera del concurso porque no fue elegida para participar en ninguno de los equipos liderados por los coaches.
El uso intensivo de planchas y secadores causa daños en la estructura capilar. Como consecuencia, el cabello se debilita, ocasionando resequedad y encrespamiento. Por esta razón, existen peluquerías y centros de estética que se dedican a ofrecer tratamientos para restaurar el cabello, devolviéndole su brillo y vitalidad.
En este contexto, Level Hair Salon, un centro de bellezaubicado en la sierra noroeste de Madrid, brinda variedad de tratamientos capilares, entre ellos, el bótox cabello que elimina el encrespado capilar de forma eficaz, sin alisar ni cambiar la forma natural del cabello.
Uso del bótox capilar para eliminar el encrespamiento
El encrespamiento o también llamado frizz, aparece debido a la falta de hidratación del cabello, haciendo que este se vuelva rebelde o se infle, especialmente, en ambientes húmedos. Afortunadamente, gracias a los avances de la cosmética capilar, existen tratamientos eficaces como el bótox para el cabello que ofrece una reparación profunda.
Se trata de un tratamiento elaborado a base de ingredientes naturales como vitaminas, aminoácidos, ácido hialurónico, colágeno, entre otros activos que, en conjunto, son eficaces para reforzar la fibra capilar, aportar hidratación y devolverle el brillo al cabello.
Su aplicación es sencilla y apta para todo tipo de cabellos, sean quebradizos, secos o teñidos, aportando efectos duraderos. Por esta razón, esta técnica se ha convertido en una de las más solicitadas en peluquerías y salones de belleza, como Level Salon. Este cuenta con un selecto equipo de especialistas expertos en la aplicación del tratamiento, cuidando cada detalle en el proceso, para restaurar los niveles de humedad natural del cabello y reducir el encrespado.
El servicio tiene un precio de 90 € para cabellos cortos y 120 € para cabellos largos.
Más que un salón de belleza
Level Hair Salon se ha convertido en un espacio para el cuidado, la relajación y la desconexión, esto se debe a que desde el primer momento los profesionales del centro brindan una atención personalizada y profesional que hace sentir al cliente como en casa. Adicionalmente, la experiencia la complementan sus amplios salones de lujo, donde la tradición y la vanguardia van de la mano, brindando un momento de tranquilidad, confort y mimo, mientras disfrutan de un café o un cóctel.
El salon beauty cuenta con un equipo de expertos en técnicas de color, que atienden cada requerimiento de sus clientes de manera personalizada. Hacen un diagnóstico del cabello a trabajar, para luego indicar el tratamiento más adecuado según los deseos del cliente.
Los profesionales se caracterizan por ofrecer variedad de servicios de peluquería, barbería y estética para todo tipo de público. De este modo, se han convertido en un salón de belleza referente en Madrid.
Los interesados en realizarse cualquiera de los tratamientos de Level Hair Salon pueden consultar su página web y solicitar una cita por llamada telefónica. También pueden visitar sus instalaciones en Villalba en Madrid, donde recibirán una atención profesional, amable y cercana por parte de sus estilistas y peluqueros.
En España, la energía fotovoltaica ha aumentado su popularidad en los últimos años. Solo en el año 2022, esta fuente de energía aumentó su producción en un 37.3 % con respecto al 2021, situándose como la cuarta fuente generadora de energía en el país. Además, se espera que para finales de 2023 supere a la energía hidráulica.
El proceso de instalación de las placas solares requiere medidas de control y un protocolo de seguridad para evitar accidentes. Debido a las altas cargas producidas, se recomienda destinar el trabajo a profesionales como Soof. Se trata de una plataforma dedicada a guiar a cualquier persona o empresa que quiera realizar la instalación fotovoltaica. Para ello, conecta al cliente con instaladores de placas solares de prestigio.
¿Cómo elegir instaladores de placas solares?
El mercado cuenta con diversas empresas dedicadas a la instalación de placas solares, sin embargo, antes de su contratación, los propietarios deben evaluar ciertos requisitos obligatorios. Por ejemplo, es fundamental que la empresa tenga experiencia comprobable y testimonios positivos. Asimismo, los expertos recomiendan a aquellos instaladores que tienen la capacidad de asesorar sobre la ubicación más adecuada, la cantidad de placas y el equipo necesario para el lugar.
Un punto clave que genera mayor confianza es la firma de un contrato con garantías para el trabajo y los materiales usados. También es importante analizar diferentes ofertas, esto se logra solicitando presupuestos personalizados. Al aplicar dicha técnica, el cliente puede comparar costes y conocer las opciones de financiación.
Por último, el Certificado ISO 9001 de calidad o el Certificado ISO 14001 de sistemas de gestión ambiental son referencias que pueden ayudar a determinar la calidad del instalador, así como su compromiso con el medioambiente.
Conseguir profesionales con plataformas online
Buscar empresas instaladoras y proveedores de placas solares en internet o por cualquier otro medio puede tardar mucho tiempo. Por esta razón, existen plataformas que se encargan de centralizar y filtrar las búsquedas de manera sencilla. La interfaz de este tipo de páginas suele ofrecer un buscador avanzado que permite adaptar los criterios a las necesidades del cliente.
La web Soof le otorga al usuario la oportunidad de solicitar presupuestos totalmente gratuitos en 50 de las compañías más reconocidas del país. Además de facilitar el proceso por internet, la plataforma se ocupa de verificar la eficiencia de sus aliados. De esta forma, ofrece opciones confiables en el área de ingeniería.
Por otra parte, brinda asesoría profesional y gratuita con el fin de que el cliente pueda encontrar las ofertas más convenientes para su hogar o empresa.
La popularidad de las placas solares ha incrementado debido a su capacidad de ahorro en las facturas. Por esto, es importante que los propietarios de los inmuebles conozcan las diferentes opciones de instalación.
La menestra de verduras es un plato tradicional, muy completo e ideal para toda la familia. Una forma estupenda de incluir las verduras en la dieta de los niños, que son los más reacios a comer verduras. Karlos Arguiñano nos trae esta receta y nos da algunos consejos para no pasarnos con la cocción de las verduras, para que cada una tenga su punto exacto.
Menestra de verduras, guiso típico español
La menestra palentina es un guiso típico español elaborado con verduras disponibles en la huerta durante la temporada. Las más populares son las patatas, las zanahorias, las cebollas y las judías verdes. La receta puede variar según la región, en cuyo caso dará lugar a una menestra diferente (por ejemplo, menestra de la comarca de Álava). La menestra palentina es especialmente popular en Navarra y La Rioja. También se indica que suele elaborarse con un caldo de verduras al que se suele añadir un conjunto de hortalizas cortadas en brunoise como cebolla o apio.
La menestra de verduras es un plato de temporada
La menestra se prepara de muchas maneras diferentes, todo depende de quién la prepare y de las verduras que tengamos a mano. Es un plato de temporada que varía según la época del año en la que se prepare. Esta menestra de verduras también se puede hacer con carne, como jamón serrano, por lo que es perfecta tanto para vegetarianos como para no vegetarianos. En esta receta de Karlos Arguiñano, añade jamón serrano al final.
Aporte nutricional de este plato
Un plato muy adecuado para todas las edades, especialmente niños, adolescentes en edad de crecimiento y ancianos. La menestra de verduras contiene altos niveles de vitaminas, minerales y proteínas. Es una comida estupenda para disfrutar tanto en verano como en invierno, ¡porque está riquísima!
Qué verduras lleva la menestra
Quien quiera cocinar una menestra de verduras utilizará todo tipo de hortalizas que encuentre en su casa. Las más elegidas son las alcachofas, las coles de Bruselas, las patatas, los espárragos, las judías verdes, los guisantes, las habas y las espinacas. Platos típicos de este tipo son el gazpacho o el calabacín. También puede llevar jamón, y si es ibérico aún mejor. Realmente las verduras que más te gusten, ya que esta receta en cada casa se hace de una manera diferente.
Ingredientes para hacer la receta
Prepara una deliciosa menestra de verduras con estos ingredientes:
6 alcachofas
8 coles de Bruselas
200 g de coliflor
200 g de brócoli
1 zanahoria
2 patatas
1 cebolleta
2 dientes de ajo
100 g de jamón serrano
harina
1 huevo
aceite de oliva virgen extra
sal
Perejil
Elaboración de la menestra de verduras
Karlos Arguiñano te enseña a hacer esta menestra de verduras, así como a preparar todos los ingredientes. Hierve unas patatas y luego las fríe con un chorrito de aceite en una sartén. A continuación, sofríe ajo, cebolleta y zanahoria picada en otra sartén con un poco de aceite, y añade las coles de Bruselas, la coliflor y el brócoli cocidos al vapor (reservando algunos para utilizarlos como guarnición). Por último, Karlos añade los corazones de alcachofa y termina el plato sazonando todo junto.
Agregar el jamón
Picar el jamón en trozos pequeños y saltearlo brevemente en una sartén con un poco de aceite. Añadir 1 cucharada de harina y rehogar un poco. Verter un poco del caldo de cocer las alcachofas y mezclar bien. A continuación, verter la salsa sobre las verduras y añadir las patatas.Por último, servir y decorar con unas hojas de perejil.
Consejos para preparar la menestra de verduras
Al cocinar una menestra de verduras, es preferible añadir las verduras por separado para que no se cuezan al mismo tiempo. Es importante añadir verduras de distintos colores para dar color y sabor al plato. Esta receta de menestra de verduras será un éxito con toda la familia. Es rápida y fácil de hacer, así que utilízala como plato principal para la cena o la comida. Sólo tienes que añadir pan y tendrás una comida equilibrada que seguro que gustará. Será el favorito de todos los miembros de la familia, desde los adultos hasta los niños.
A pesar de que el 2022 ya es historia, la mayoría de departamentos de contabilidad y gestorías todavía no lo han dado por cerrado. Facturas pendientes de pago, amortizaciones de bienes o algunos contratos que aún no pueden ser facturados, son algunos de los motivos que retrasan el cierre contable. En algunos casos, incluso, se pospone hasta casi entrado el verano.
Cerrar el ejercicio contable de una empresa permite poner punto y aparte en sus libros de contabilidad. Es decir, da por finalizadas las cuentas financieras de la empresa dentro de un año contable. El cierre contable es obligatorio por ley y las cuentas de ingresos, gastos y costes totales, se deben presentar a Hacienda para hacer el balance de resultados de la empresa. La fecha límite de presentación se fija en el 30 de junio del año siguiente al ejercicio que se declara.
¿Cómo cerrar el ejercicio contable de 2022?
Antes de realizar el asiento de cierre, hay que comprobar que las cuentas de la empresa estén cuadradas. Para ello, lo primero es obtener el Balance de Sumas y Saldos, o también llamado Balance de Comprobación, donde se muestran todos los saldos de las cuentas contables y posibles errores en los mayores. También hay que revisar si hay fallos en el cuadro de cuentas del Plan General Contable, desde el grupo 1 hasta el grupo 9.
Si sendos pasos son correctos, lo siguiente es recontar las existencias que no se hayan vendido durante el 2022. El resultado se resta a los gastos en compras realizadas durante el año, que se reflejará en el asiento de variación de existencias. Junto con las existencias, hay que tener en cuenta las deudas -pendiente de pago- y/o créditos -pendiente de cobro-. Estos, junto con otro tipo de pagos, como los alquileres, son conocidos como ajustes por periodificación en función al ejercicio al que hacen referencia.
Por último, hay que tener en cuenta las amortizaciones de bienes tangibles e intangibles y el inmovilizado material de la empresa. Cuando se han hecho todas estas comprobaciones, ya es posible la obtención de la Cuenta de Pérdidas y Ganancias, que arroja los resultados entre ingresos y gastos totales y a partir del cuál se presenta el Impuesto de Sociedades.
A partir de aquí, para cerrar el ejercicio contable, hay que realizar dos asientos: el de regularización y el de cierre. El primero sirve para reflejar la diferencia entre ingresos y gastos y el segundo para clausurar totalmente el ejercicio. Una vez cerrado, todos los saldos deben traspasarse al asiento de apertura del año 2023. Para no hacerlo manualmente, se puede hacer de manera automática con un programa de contabilidad.
Ventajas de un programa de contabilidad
Utilizar un software contable para gestionar la contabilidad financiera de cualquier empresa es elemental. Estas herramientas posibilitan informatizar procesos que de forma manual antes eran eternos. Por ejemplo, la creación del asiento de cierre o el asiento de apertura, donde hay que rellenar decenas o cientos de partidas que con una herramienta de contabilidad se cumplimentan en segundos.
Existen muchos programas de contabilidad a costes asequibles que permiten a las empresas automatizar su gestión contable con escasa inversión. Además, en software como el de myGESTIÓN se posibilita la gestión de manera interna sin necesidad de externalizar el servicio a una gestoría, lo que supone un ahorro extra y el ahorro en papel o en desplazamientos para la entrega de documentación.
Los avances tecnológicos de los últimos años obligaron a empresas de varios sectores a incorporar las herramientas digitales más actualizadas y a adaptarse a un nuevo mundo. De hecho, aquellas entidades que decidieron no hacerlo han perdido peso ante la competencia. Esto se debe a que no se trata de una cuestión de ideología o convicciones, sino de necesidades relacionadas con continuar siendo una compañía competitiva.
Uno de los ámbitos en el que más se ve reflejado este cambio es en el inmobiliario. Sin embargo, a la hora de la compraventa de inmuebles no solo es necesario una empresa inmobiliaria que cuente con la incorporación de las últimas herramientas tecnológicas, sino que también continúe teniendo como valores diferenciales la estabilidad y la confianza, como Univial S.L..
Sobre Univial S.L.
Univial S.L. es una empresa inmobiliaria que cuenta con una trayectoria de más de 40 años. Su actividad está centrada en la asesoría fiscal, jurídica, técnica y comercial para todas las operaciones de compra y venta de inmuebles, ya sean de obra nueva o segunda mano. Además, ofrece un servicio personalizado y un método de gestión propio.
Por otra parte, la agencia está conformada por un equipo de expertos caracterizado por el respeto profesional. Desde la dirección exigen el máximo rigor en los procesos de gestión, con la constante actualización de los conocimientos de sus profesionales.
Innovación, estabilidad y confianza como valores fundamentales
La amplia experiencia de Univial S.L. le ha proporcionado el aprendizaje necesario para ofrecer los servicios más integrales. De hecho, la empresa inmobiliaria ha seguido añadiendo líneas de servicios y herramientas técnicas y tecnológicas con el objetivo de proveer una solución completa a sus clientes. Además, sus profesionales conocen la importancia de la compraventa de un inmueble, por lo que proporcionan profesionalidad y un servicio personalizado. Otros de los valores que hace destacar a la agencia son la confianza y la confidencialidad con la que trabajan.
Esta filosofía de empresa se materializa en la constancia, dedicación y cuidado en el mínimo detalle de su gestión en cada uno de los proyectos de sus clientes. En consecuencia, Univial S.L. es una garantía del cumplimiento de los objetivos acordados en tiempo y forma.
Su historia, sus acciones y su compromiso fiel a los clientes conforman la presentación de Univial S.L.. Asimismo, se complementa con la incorporación de herramientas técnicas y tecnológicas, su servicio personalizado y su equipo de profesionales altamente calificado. Además, no pertenece a ningún grupo empresarial o franquicia, lo cual garantiza objetividad, veracidad y control real en las gestiones realizadas.