miércoles, 30 abril 2025

Los vestidos más sexys de Pull & Bear a precios de escándalo

Ya no es solo el bolso de lentejuelas por 19,99 euros de Pull & Bear. Si estás buscando un look sensual para tu próxima salida de fin de semana y a la vez quieres ahorrar dinero, ¡has llegado al lugar correcto!

En este blog te mostraremos los vestidos más sexy de Pull & Bear a precios increíbles. Estamos seguros de que encontrarás el vestido perfecto para ti sin tener que gastar demasiado, además del vestido de punto para ir a la moda y no pasar frío. ¡Vamos a echar un vistazo a los vestidos más sensuales de Pull & Bear que tienen para ofrecerte a precios de escándalo!

Vestido corto lentejuelas

Vestido corto lentejuelas

Disfruta de la elegancia y el glamour con este vestido corto de lentejuelas de manga larga japonesa de Pull & Bear, el cual tiene un costo de 12,99 €.  Está confeccionado con un tejido con 95% poliéster y 5% elastano para asegurar comodidad y libertad de movimiento. Cuenta con un escote en pico cruzado y una falda ajustada para un look moderno y sofisticado.

Está disponible en colores negros y rosados para que encuentres el que mejor se ajuste a tu estilo. El forro es 100% poliéster y ofrece una mayor suavidad y durabilidad. El Vestido corto de lentejuelas de manga larga japonesa, escote en pico cruzado y falda ajustada es ideal para todas las ocasiones especiales.

Vestido corto efecto arrugado

Vestido corto efecto arrugado

¡Este elegante vestido corto de tejido efecto arrugado de Pull & Bear es una prenda de moda imprescindible para completar tu armario! El vestido se presenta con una manga larga ligeramente acampanada, una espalda escotada con cordón y una cintura ajustada.

La combinación de 62% algodón, 37% poliéster y 1% elastano es ideal para mantener una mayor durabilidad y para seguir las últimas tendencias. Está disponible en colores negro y blanco para que puedas escoger el que mejor combine con tu look. ¡No te pierdas este vestido corto de manga larga a un precio de 12,99€!

Vestido midi abertura lateral

Vestido midi abertura lateral

¡Luce mejor este verano con el vestido midi con escote drapeado que ofrece Pull & Bear! Nuestro vestido midi con escote drapeado es una prenda perfecta para cualquier ocasión de verano. Este hermoso vestido está fabricado con un tejido ligero y suave para una comodidad máxima. El escote drapeado y los tirantes finos le dan al vestido un toque moderno y refinado.

La abertura lateral también le da al vestido un toque moderno, además de ser muy cómodo. El vestido está disponible en colores blanco, verde, azul acero y borgoña para que elijas el que más encaje con tu estilo. ¡Aprovecha nuestro precio increíble de 12,99 € para tener el hermoso vestido midi con escote drapeado!

Vestido corto escote cruzado

Vestido corto escote cruzado

¡Este vestido corto con escote cruzado y silueta ajustada es la prenda perfecta para lucir tu estilo y es de Pull & Bear! Está confeccionado en 100% viscosa de gran calidad para una comodidad extrema y un tacto suave al tacto.

El diseño en color negro es elegante y clásico, y combina con prácticamente cualquier conjunto. Además, el ajuste a la silueta garantiza que siempre luzcas bien. ¡Consigue este vestido a un precio increíble de solo 9,99 €!

Vestido lentejuelas flecos

Vestido lentejuelas flecos

¡Sorprende a todos en tu próximo evento con este vestido corto de fiesta con lentejuelas y flecos de Pull & Bear! Está fabricado con un exterior 100% poliéster y un forro 100% poliéster para una sensación cómoda y suave.

El escote en pico y los tirantes finos le confirman un aspecto elegante y sofisticado para un look que no pasará desapercibido. Disponible en colores verde y plata, ¡este vestido es una elección maravillosa para ti! Y por solo 12,99 €, ¡no puedes dejar pasar esta gran oportunidad!

Vestido fiesta plateado

Vestido fiesta plateado

¡Este vestido corto de fiesta plateado con un escote de pico, detalle de espalda y silueta ajustada de Pull & Bear es la elección perfecta para tus eventos más especiales! Está hecho de 53% poliamida, 39% poliéster, 5% elastano y 3% fibra metalizada, lo que le da un toque brillante y moderno.

El forro es 100% poliéster para una comodidad extra. Está disponible en un color plateado. ¡Añádelo a tu guardarropa para un look de fiesta que hará que te destaques de la multitud! ¡Compra este moderno vestido de fiesta por solo 12,99 €!

Vestido corto ajustado

Vestido corto ajustado

¡Dale un toque femenino a tu guardarropa con este elegante vestido corto de Pull & Bear con silueta ajustada de manga larga y cuello barco! Su tejido de 100% poliamida te brinda la comodidad que necesitas para llevarlo durante todo el día. Además, para un toque único, se añade un detalle de una bonita lazada anudada en el pecho.

Disponible en negro, este vestido es el complemento perfecto para cualquier ocasión. ¡Y por solo 12,99€, es una oferta que no deberías dejar pasar!

Vestido corto punto soft

Vestido corto punto soft

¡Dale a tu vestuario un impulso de estilo con este Vestido corto de Pull & Bear de punto soft con cuello caja y manga larga! Esta prenda está confeccionada con una mezcla de 51% poliéster, 44% viscosa y 5% elastano, lo que le otorga un toque suave a la vez que garantiza una resistencia duradera.

Su diseño clásico con cuello caja y manga larga es perfecto para combinar con tus zapatos favoritos para cualquier ocasión. Está disponible en un color arena para que puedas conseguir un toque de clase a tus conjuntos. ¡Añádelo a tu armario y prepárate para lucir increíble! ¡Solo por 12,99€!

Vestido corto negro escote corazón

Vestido corto negro escote corazón

¡Cambia tu look con nuestro Vestido corto negro estilo bandeau con escote corazón de Pull & Bear! Está hecho de una mezcla de poliéster, viscosa y elastano para una sensación de suavidad y comodidad. La silueta ajustada, el escote corazón y la tela elástica permiten que el vestido se adapte a tu figura. El forro interior es 100% viscosa para más lujo y comodidad.

El color negro es ideal para todos los estilos y ocasiones. ¡A un precio increíble de 9,99 €! ¡Este vestido es una gran adición a tu guardarropa!

Vestido corto rústico

Vestido corto rústico

Este vestido corto de estilo rústico de Pull & Bear es la clave para impresionar esta temporada. Está hecho con una mezcla moderna de viscosa, poliamida y elastano para una comodidad óptima. Tiene un escote recto, tirantes finos, una silueta ajustada y un detalle de fruncidos que le da un toque de elegancia.

Está disponible en un color frambuesa para una mirada atractiva y moderna. Por sólo 9,99€, este vestido te ofrece un estilo único para lucir fabulosa. Deslúmbrate con el vestido corto de estilo rústico y muestra tu versión más única.

Compliance penal para empresas con el servicio que ofrece Cases de Dret

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El despacho de abogados de Valencia Cases de Dret ofrece el servicio de compliance penal para empresas. Se trata de un sistema de autorregulación enfocado en la prevención y el control para evitar que se produzcan infracciones de la ley y delitos tipificados en el código. Los profesionales que integran el estudio se encuentran capacitados para desarrollar el modelo en todos los niveles de la empresa.

Compliance penal para empresas

Los abogados que integran el despacho se encuentran capacitados y certificados en compliance emitido por la Asociación de Profesionales de Cumplimiento Normativo (Cumplen) para brindar el servicio destinado a empresas. Además, este despacho cuenta con la posibilidad de tener una consulta gratuita en la que las situaciones particulares son estudiadas por parte del equipo de profesionales.

Compliance penal es un sistema de autorregulación que tiene el objetivo de eliminar comportamientos que pongan en riesgo la reputación de la empresa en el mercado. Los abogados ofrecen la garantía de configurar un modelo personalizado que sea capaz de prevenir y controlar las posibles infracciones en las que pueden incurrir las compañías. Con la contratación del servicio, se encargan de proteger tanto la imagen como los intereses de la misma empresa.

¿Cuáles son las principales ventajas de este servicio?

Entre los beneficios del compliance penal para empresas aparece el control sobre los diferentes niveles de las empresas lo que permite cuidar la reputación en el mercado. Como consecuencia de esto, las compañías ganarán mayor confianza en el mercado. Por otro lado, los especialistas aclaran que no se trata de un gasto sino de una inversión para el ahorro, ya que todos los esfuerzos económicos que se realicen estarán dirigidos a evitar las sanciones y el alto coste en la imagen que tienen las malas prácticas.

A su vez, el servicio se ajusta a las necesidades de cada empresa, el principal objetivo es evitar que se produzcan infracciones de la ley y delitos en el código penal. La propuesta de Cases de Dret es desarrollar el modelo de manera que todos los niveles de la compañía busquen la aplicación efectiva de las medidas de prevención y control previstas para evitar incurrir en un delito. Algunas de las infracciones penales en las que las firmas incurren frecuentemente son los delitos contra el medioambiente, delitos urbanísticos, riesgos laborales, derechos de los trabajadores, entre otras. 

Sin este servicio, las compañías se ven expuestas a infracciones que pueden ir desde una cantidad seis veces del valor del perjuicio causado por el delito hasta los 3,6 millones de euros para la empresa y hasta seis años de prisión para las personas físicas consideradas responsables, además de penas accesorias como multas e inhabilitaciones y responsabilidades civiles multimillonarias. Así, conocer los riegos que amenazan a la empresa permiten anticiparse y establecer medidas de prevención y control anteriores al delito. 

El software de automatización para las relaciones con los clientes, AXGA CRM, permite liberar el potencial de un cliente

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En la era de la transformación digital, las empresas tienen que seguir el ritmo de las crecientes necesidades de sus clientes. Para satisfacer estas necesidades, las empresas tienen que encontrar una forma de gestionar las relaciones con los clientes de manera eficaz. AXGA CRM es un potente software que proporciona a las empresas las herramientas que necesitan para automatizar sus relaciones con los clientes.

¿Qué es AXGA CRM?

AXGA CRM es un galardonado software de gestión de relaciones con los clientes (CRM) que ayuda a las empresas a gestionar eficazmente las relaciones con ellos.

El software está diseñado para proporcionar a las empresas una plataforma única para gestionar sus relaciones con los clientes. Facilita la experiencia de relación con clientes, el seguimiento de sus interacciones y la creación de campañas específicas. AXGA CRM también proporciona funciones avanzadas de análisis e informes para ayudar a las empresas a obtener información valiosa sobre su base de clientes.

Ventajas de utilizar AXGA CRM para las relaciones con los clientes

Mediante la automatización de las interacciones con los clientes, las empresas pueden ofrecer una experiencia más personalizada a sus clientes. Esto ayuda a generar confianza y lealtad, lo que conduce a un mayor compromiso de los clientes y mayores tasas de captación y retención de clientes.

El software también ayuda a las empresas a agilizar sus operaciones. Mediante la automatización de las interacciones, las empresas pueden ahorrar tiempo y recursos, lo que ayuda a mejorar la eficiencia y reducir costes. AXGA CRM también proporciona potentes herramientas para realizar un seguimiento de las interacciones con los clientes y analizar sus datos. Esto ayuda a las empresas a comprender mejor a sus clientes y adaptar sus servicios en consecuencia, mejorando resultados.

¿Qué es la automatización de CRM?

La automatización de CRM es el proceso de automatizar las interacciones con los clientes. Con la automatización de AXGA CRM, las empresas pueden automatizar las tareas con los clientes, como el envío de correos electrónicos, la creación de tareas de seguimiento y de las interacciones con los clientes. Esto ayuda a reducir las tareas manuales y a ahorrar tiempo y recursos.

Ejemplos de cómo utilizar AXGA CRM para automatizar las relaciones con los clientes

AXGA CRM puede ayudar a las empresas a automatizar sus relaciones con los clientes de diversas maneras. Estos son algunos ejemplos de cómo las empresas pueden utilizar AXGA CRM para automatizar las relaciones con los clientes:

Automatizar la incorporación de clientes: AXGA CRM facilita la incorporación de iniciativas y oportunidades, como el envío de correos electrónicos de bienvenida y la creación de perfiles de clientes personalizados.

Automatice las tareas de seguimiento: AXGA CRM puede automatizar las tareas de seguimiento, como el envío de recordatorios y correos electrónicos de seguimiento a los clientes.

Automatizar el servicio de atención al cliente: AXGA CRM facilita la automatización de las tareas de atención al cliente, como responder a las consultas de los clientes y resolver sus quejas.

Automatizar campañas de marketing: AXGA CRM puede automatizar campañas de marketing, como la creación de campañas dirigidas y el envío de mensajes personalizados a los clientes.

Integraciones y aplicaciones de terceros para su uso con AXGA CRM

AXGA CRM ofrece una gama de integraciones con aplicaciones de terceros para ayudar a las empresas a ampliar la funcionalidad del software. Esto facilita la integración del software con otros sistemas y servicios para crear una experiencia de cliente unificada.

Por ejemplo, las empresas pueden integrar AXGA CRM con plataformas de mensajería, redes sociales o formularios web, entre otros, para ofrecer a las empresas un control del negocio centralizado. También pueden integrar el software con herramientas de automatización de marketing para crear campañas específicas y realizar un seguimiento de las interacciones con los clientes.

Conclusión

AXGA CRM es un potente software que proporciona a las empresas las herramientas que necesitan para automatizar sus relaciones con los clientes. Está diseñado para ayudar a las empresas a optimizar su experiencia de cliente mediante la automatización de las interacciones con ellos. 

AXGA CRM ayuda a las empresas a crear relaciones más sólidas con los clientes, agilizar las operaciones y obtener información valiosa sobre sus clientes. También ofrece una gama de integraciones y aplicaciones de terceros para ayudar a las empresas a ampliar la funcionalidad del software.

AXGA CRM es la solución tecnológica para tratar personalmente a miles de clientes y hacer que cada uno de ellos se sienta único. Con AXGA CRM, las empresas pueden liberar el potencial de su negocio y crear una estrategia de gestión de relaciones con los clientes de éxito.

Oreja a la plancha: el secreto para que te quede tan crujiente como la de los bares

Hay que ver lo rica que está la oreja a la plancha. Tanto que es uno de los platos más demandados en muchos de los bares que hay repartidos a lo largo de toda nuestra geografía. Y no es de extrañar, ya que en muchos de ellos sale muy crujiente cuando la preparan. Precisamente de eso es de lo que queremos hablarte a lo largo de este artículo. Porque además de contarte qué es lo que tienes que hacer paso a paso para prepararla en tu casa, te vamos a contar cuál es el secreto para que te quede tan crujiente como la de los bares. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Las propiedades de la oreja de cerdo

oreja tapa Merca2.es

Antes de pasar a contarte paso a paso qué es lo que tienes que hacer para preparar esta deliciosa receta de oreja a la plancha, queremos poner en valor esta receta. Y queremos hacerlo porque, además de estar muy rica, es uno de los platos más clásicos de todo el recetario de nuestro país, casi tanto como la paella o la tortilla de patatas. De ahí que sea uno de los platos que más se piden en los bares de nuestro país. Es cierto que conviene consumirla con moderación, ya que tiene un alto contenido calórico. Pero por otro lado, también es cierto que tiene hasta un 60% de agua. Y además, también tiene mucho colágeno, lo cual es muy beneficioso para la salud de las articulaciones. A continuación, te explicamos qué es lo que tienes que hacer para que te quede tan crujiente como la de los bares.

Los ingredientes que necesitas para preparar esta receta de oreja a la plancha

oreja de cerdo guisada Merca2.es

Una de las cosas que más nos gusta de esta receta de oreja a la plancha, además de que quede tan crujiente como la que preparan en los bares, es que hacerse con los ingredientes que se necesitan para su preparación es una tarea muy sencilla. Son los siguientes.

  • 2 orejas de cerdo bien limpias, puede usar también oreja adobada
  • 5 hojas de laurel
  • 3 ramas de tomillo fresco
  • Orégano
  • 4 ajos
  • Sal
  • Pimienta
  • Una cucharadita de pimentón dulce de la Vera (picante opcional)
  • Aceite de oliva virgen extra

Lo primero que has de hacer para preparar esta deliciosa receta

oreja 1024x538 1 Merca2.es

Lo primero que has de hacer para preparar esta receta de oreja a la plancha es bien sencillo. Tan solo has de reunir todos los ingredientes que te acabamos de enumerar en el punto anterior en la mesa en al que vas a prepararla.

Ahora tienes que cocer la oreja durante 20 minutos con las hojas de laurel, el tomillo, los dientes de ajo y un poco de sal

oreja Merca2.es

Y ahora sí, lo primero propiamente dicho que tienes que hacer para preparar esta receta de oreja a la plancha es cocerla. Y para ello tienes que hervirla en agua durante 20 minutos con las hojas de laurel, el tomillo, los dientes de ajo y un poco de sal.

Lo siguiente que has de hacer para preparar esta receta de oreja a la plancha es secarla y cortarla

oreja 1 Merca2.es

Una vez que ya esté hervida, es momento de seguir con la preparación de esta receta de oreja a la plancha. Y para ello lo que has de hacer es, primero, escurrirla y luego cortarla.

Ahora haz un majado con los siguientes ingredientes

oreja 4 Merca2.es

Después de haber cortado la oreja, lo siguiente que has de hacer es preparar un majado que le va a dar ese sabor tan especial. Para ello, pon en un mortero los dientes ajo, orégano, tomillo y una cucharadita de pimentón. Y luego tienes que añadir un chorrito de aceite de oliva.

Ahora tienes que añadir la oreja a la plancha al majado

oreja 3 Merca2.es

Una vez que ya hayas preparado el majado, lo siguiente que has de hacer es bien sencillo. Tan solo has de añadir toda la oreja que tienes reservada.

A continuación has de dejar reposar la mezcla en la nevera durante al menos una hora

oreja 2 Merca2.es

Después de haberte asegurado de que la oreja se haya impregnado bien con todo el majado que has preparado, es momento de guardarla en el frigorífico durante, al menos, una hora.

Este es el secreto para que la oreja a la plancha te quede tan crujiente como la de los bares

oreja

Y este es el gran secreto para que la oreja a la plancha te quede tan crujiente como la que se prepara en los bares. Lo que tienes que hacer es calentar mucho la sartén en la que vayas a prepararla.

Y listo, ya estaría lista esta deliciosa receta

Oreja guisada

Y listo, ya estaría lista esta receta tan rica de oreja a la plancha. Ahora solo faltaría lo mejor, es decir, sentarse a la mesa para disfrutarla antes de que se enfríe.

5 consejos para elegir guantes de ciclismo, por Sanferbike

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Una de las prendas más importantes a la hora de practicar ciclismo son los guantes, ya que ofrecen protección a las manos ante una caída, además de mantener su temperatura durante el invierno y brindar un mejor agarre sobre el manillar en situaciones donde el calor provoca sudoración.

En este sentido, es importante tener en cuenta una serie de factores a la hora de adquirir este tipo de productos, por lo que la tienda de ciclismo Sanferbike ofrece algunos consejos para elegir guantes de ciclismo adecuados a las necesidades de cada usuario.

Consejos para elegir guantes de ciclismo

Escoger unos guantes para bicicleta de buena calidad y que se adapten al tipo de uso que le dará cada ciclista es fundamental para disfrutar de una experiencia plena sobre las dos ruedas. Por tal razón, la firma especializada en la comercialización de bicicletas y accesorios de ciclismo Sanferbike pone a disposición del público algunos consejos para elegir guantes de ciclismo.

Entre los consejos, el primero es relativo a que se debe tener en cuenta la modalidad de ciclismo, ya que existen diferencias entre los guantes diseñados específicamente para carretera o para montaña, por ejemplo.

A su vez, otro aspecto insoslayable en el momento de comprar guantes es tener en cuenta la época del año en que se van a usar. Por ejemplo, hay modelos pensados para la práctica invernal, como aquellos que cuentan con membranas específicas para soportar el viento y la lluvia, los cuales garantizan una circulación sanguínea óptima. En cambio, en verano es posible utilizar guantes más finos que ofrezcan mayor sensibilidad y transpirabilidad en las manos.

Otros factores importantes a la hora de comprar guantes de ciclismo

Las manos son uno de los primeros puntos del cuerpo que se apoyan en el suelo de manera instintiva ante una caída, por lo que los guantes son elementos imprescindibles a la hora de pedalear sobre una bicicleta. El tercer consejo hace referencia a los materiales que se han utilizado para su fabricación, puesto que los mismos cambian según las temperaturas. De este modo, para el frío moderado se utilizan tejidos como el Softshell o Windprotect, los cuales tienen propiedades hidro-repelentes, por ejemplo.

El cuarto consejo relevante a considerar antes de comprar guantes de ciclismo es lógicamente la talla, debido a que un modelo ajustado puede ser incómodo e impedir una correcta circulación de sangre, mientras que unos demasiado holgados pueden moverse en exceso. Finalmente, el quinto y último consejo hace referencia a la importancia de fijar un presupuesto que se ajuste a las necesidades del usuario.

Por lo tanto, quienes estén buscando guantes de ciclismo de las mejores marcas del mercado, pueden acceder a la tienda online de Sanferbike o visitar cualquiera de sus 3 tiendas de ciclismo en Madrid.

A todo el mundo le gustan las promociones

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¿Pero qué se sabe de ellas? Se trata de una de las tácticas comerciales más utilizadas para captar la atención de los consumidores actuales y potenciales y conseguir un aumento de ventas.

Las promociones son una de las técnicas de marketing más utilizadas a la hora de dar a conocer un producto o servicio, obtener notoriedad o fidelizar clientes, puesto que logran impactar a la audiencia y captar su atención. Sin embargo, antes de escoger el tipo de promoción a realizar, es importante considerar una serie de aspectos con el fin de aplicar una estrategia que se adecúe a los objetivos de cada marca.

En MailMark, agencia especializada en marketing directo y promociones al consumidor, saben cómo hacerlo para que cualquier estrategia promocional sea todo un éxito.

¿A quién hay que dirigirse?

En función de quién sea el público al que uno se dirige, se deberá elegir uno u otro canal de participación. ¿Cómo? Cómo van a interactuar los clientes para conseguir la promoción, que sea accesible y fácil de conseguir. ¿Cuándo? El «cómo» y el «quién», es tan importante como el «cuándo», delimitar la promoción en el tiempo y saber hasta cuándo se podrán beneficiar de ella. ¿Qué? Dejar muy claro qué pueden conseguir a cambio del esfuerzo requerido es lo principal, ya que será la recompensa por el esfuerzo que se solicita a los consumidores.

Y todo esto, no hay que olvidarse de dejarlo bien definido en las condiciones legales de la promoción, para que cualquier interesado pueda consultarlas y no tener sorpresas.

Por todo esto, las marcas deben organizar sus promociones con suficiente tiempo de antelación, ya que requieren una buena estrategia, planificada con un análisis previo de mercado, el target y teniendo muy claro el mensaje que se quiere transmitir.

En MailMark ayudan con todo esto y mucho más

Con más de 30 años en el mercado gestionando las comunicaciones entre marcas y consumidores y ofreciendo servicios de marketing directo, MailMark busca brindar soluciones rápidas y eficaces para satisfacer a sus clientes y lograr que los consumidores confíen en las marcas. Promociones por todos conocidas como el Sueldo de Nescafé, promociones de descuento de Nespresso y la gestión de acciones de reembolso de marcas como Panasonic o Karcher, son solo algunos ejemplos de las marcas que llevan años confiando en MailMark.

En lo que respecta a las promociones al consumidor, MailMark proporciona asesoramiento en la mecánica que mejor se adapte a la idea del negocio, proponiendo diferentes vías de participación y encargándose de redactar las bases legales y proponer los servicios de atención al cliente para solventar las dudas e incidencias.

Quienes estén pensando en realizar promociones al consumidor pueden acceder a la web de MailMark y escoger entre sus distintas soluciones como sorteos y concursos, reembolsos o incentivos por compra.

Estas son las mejores apps para aprender idiomas gratis

Nadie duda de que aprender idiomas es útil y necesario, especialmente en un mundo globalizado como el actual. Es una competencia que nos puede abrir muchas puertas profesionales, pero también es una gran herramienta para viajar y entender otras culturas. Incluso puede asumirse como un reto intelectual, un desafío para la mente y un hobby con muchas ventajas añadidas. Hoy día, gracias a internet, aprender un idioma es más fácil que nunca, sin necesidad de acudir a una academia y desde la comodidad de nuestro sofá. La oferta online es muy amplia y podemos elegir entre diferentes métodos de aprendizaje. Hay muchas plataformas y programas de pago, pero también tenemos disponibles bastantes webs y aplicaciones que nos ofrecen cursos de idiomas totalmente gratis. A continuación enumeramos algunas de las más utilizadas.

DUOLINGO PARA APRENDER IDIOMAS GRATIS

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Es una de las herramientas más populares para aprender idiomas porque ofrece cursos muy entretenidos y fáciles de seguir. Está disponible en la web para que puedas acceder desde tu ordenador, pero también tiene una app para instalar en el móvil, para que puedas aprovechar tus trayectos en bus, por ejemplo. Tiene una gran variedad de idiomas para elegir inglés, francés, portugués, italiano, alemán, ruso, sueco, guaraní, esperanto y catalán. Si tu lengua materna no es el español, también tienes una oferta especial para ti, ya que hay una versión de la web específica para angloparlantes. El sistema de aprendizaje se basa en juegos y actividades.

LYRICS TRAINING

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Otra web para aprender idiomas gratis es Lyrics Training, que se distingue de cualquier otra por se basa en escuchar música. Es ideal para la gente que disfruta de las canciones y que quiere aprender de forma amena en su tiempo libre. También tiene una variedad muy grande de idiomas, y además de inglés, alemán y francés, podemos acceder a polaco, sueco, turco o japonés, entre otros. La propuesta es un juego donde tenemos que elegir entre varios niveles. Después escuchamos las canciones en el idioma elegido y tenemos que rellenar las letras incompletas.

BUSUU OTRA DE LAS MEJORES APPS PARA IDIOMAS

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Busuu surgió exclusivamente como aplicación para móvil, pero ahora ya podemos usarla también como web. En su catálogo de ofertas podemos estudiar inglés, francés, portugués, italiano o árabe, entre otros. Se aconseja que le dediquemos 10 minutos al día para estudiar el idioma, aunque podemos incrementar el tiempo. Existe la opción de pagar un plan personalizado a nuestro nivel y objetivos. Cada palabra que queramos aprender, viene con un ejemplo de pronunciación. Se puede elegir entre varias lecciones, desde las básicas a las avanzadas. Además, cuenta con foros para contactar con otros estudiantes.

MEMRISE

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Memrise tiene algunas limitaciones en su versión gratuita, y gran parte del contenido es de pago. Sin embargo, está muy bien para los niveles más básicos. Por ejemplo, si queremos aprender árabe de cero, podemos empezar con en abecedario, y la pronunciación y cada letra. Si eres nivel intermedio o avanzado, lo mejor es usar otra app o bien probar con la función de pago, si te gusta el sistema de enseñanza. Se puede utilizar desde el móvil o desde el ordenador a través de la web.

LINGUALIA

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Esta plataforma solo tienen dos idiomas a elegir, español o inglés. Pero, por otro lado, tiene la ventaja de que podemos crear un plan de estudio personalizado totalmente gratis. Podemos definir cuántas horas queremos dedicarle a la semana, cuáles son los objetivos que buscamos (encontrar trabajo, entender canciones, viajar, etc.). Una vez que empezamos con las lecciones, nos va proponiendo palabras con definiciones, un contexto y su audio con la pronunciación.

LINGOKIDS, IDIOMAS PARA NIÑOS

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Esta web está destinada a los más pequeños, así que es una gran opción para reforzar lo vayan aprendiendo en clase. La mayor parte de los contenidos son de pago, pero tiene algunos recursos gratuitos que se pueden aprovechar. El método de enseñanza se basa en juegos y también se ofrece un interesante catálogo de audiolibros, canciones, videos y fichas. También tiene ejercicios que se pueden imprimir para tenerlos en papel.

OPEN CULTURE

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Open Culture es otra de las apps más interesantes que existen para aprender idiomas gratis. Se fundó en 2006 y hoy día ofrece hasta 48 idiomas para aprender, incluyendo lenguas clásicas como el latín y el griego antiguo. Esta plataforma no tiene sus propios recursos, sino que funciona como una especie de directorio que nos remite a las diferentes opciones que tenemos para aprender el idioma que nos interesa.

Servicios de ciberseguridad con VMware Carbon Black

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Según estadísticas globales, en el mundo se genera un ciberataque cada 11 segundos. En el caso de España, el 48 % de las empresas registraron algún evento de este tipo durante 2022. Estos incidentes que afectan a la seguridad virtual producen pérdidas económicas significativas. Además, a medio o largo plazo, la imagen de las compañías que sufren los ataques se ve afectada.

Los expertos en servicios de ciberseguridad de JMG Virtual Consulting explican que, hoy en día, la mayoría de los ciberataques presentan tácticas avanzadas, como el desplazamiento lateral o el acceso a organizaciones grandes desde empresas vinculadas más pequeñas. Además, es común que los ciberdelincuentes empleen herramientas legítimas para producir daños. Para prevenir este tipo de acciones, esta empresa trabaja con la solución de software VMware Carbon Black.

JMG Virtual Consulting recomienda VMware Carbon Black para contar con protección inteligente

Este software cuenta con la capacidad de frustrar ataques analizando miles de millones de eventos del sistema. De esta manera, logra una comprensión de lo que es normal en cada entorno y puede evitar que los atacantes utilicen herramientas legítimas. A su vez, el flujo de trabajo de investigación con el que opera este programa es automatizado y permite generar respuestas de manera eficiente.

Según explican los expertos en servicios de ciberseguridad de JMG Virtual Consulting, este tipo de enfoque es necesario porque los métodos de prevención tradicionales están dejando expuestas a las organizaciones. Esto se debe a que los ciberdelincuentes actualizan sus maneras de operar constantemente. Por lo tanto, es necesario contar con una plataforma como esta, que puede identificar pequeñas fluctuaciones que esconden ataques maliciosos. Además, de esta manera es posible conseguir una adaptación de las estrategias de prevención.

Mientras que muchos productos de seguridad virtual solo recopilan un conjunto de datos relativos a comportamientos ilícitos conocidos, VMware Carbon Black tiene la capacidad de reunir datos de actividad de forma continua. Esto sirve para detectar a los delincuentes que intentan camuflarse como usuarios normales para ocultar sus ataques.

Otras ventajas de implementar VMware Carbon Black

Asimismo, los especialistas de JMG Virtual Consulting sostienen que esta solución de software permite una estrecha integración con vSphere, reduce el tiempo de inactividad y simplifica la pila de seguridad de una organización. Además, facilita una gestión basada en políticas y centrada en máquinas virtuales. Por otra parte, VMware Carbon Black brinda protección frente a programas de secuestro.

Esto último es de una importancia central, ya que esta modalidad de ciberdelincuencia, también llamada ransomware, ha experimentado un crecimiento del 15 % durante 2022 en España.

A través del apoyo de los expertos en servicios de ciberseguridad de JMG Virtual Consulting, es posible acceder a la solución de software VMware Carbon Black para evitar ataques que pueden dañar las cuentas y el prestigio de una empresa. Se puede leer más sobre la oferta de servicios profesionales autorizados de virtualización VMware vSphere y nube en la página web de la compañía.

Office Madrid para la domiciliación de empresas en Madrid

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Tener una idea de negocio parece ser un tema habitual después de la crisis sanitaria del 2020. La mayoría de los nuevos negocios, después de un tiempo, se ven en la necesidad de formalizarse como pyme. Entre los requisitos que el Estado solicita para ser considerada una pequeña empresa, se encuentra la domiciliación fiscal. Empresas como Office Madrid dan la oportunidad a los emprendedores de domiciliar en zonas de prestigio de la capital.

Ventajas fiscales de domiciliar una empresa en Madrid

Entre los principales beneficios que ofrece la domiciliación en Madrid destaca el ahorro, debido a las rebajas fiscales aprobadas por su gobierno autónomo. En el caso del impuesto sobre la renta, la diferencia en comparación a otras comunidades como Andalucía, por ejemplo, representa un 9,5 %, según lo reseña el diario El Confidencial.

Otro de los beneficios abarca los impuestos cedidos más bajos como el IRPF y los impuestos de patrimonio. Office Madrid está al tanto de todas las posibilidades y oportunidades que conlleva la domiciliación de una empresa en Madrid. Por eso, ofrece tres diferentes ubicaciones para sus clientes para que tengan la oportunidad de crecer como marcas prestigiosas en la zona. Además, brinda apoyo con asesorías de marketing, contaduría y temas legales a aquellos que necesiten reforzar estos y otros aspectos en sus modelos de negocios. Cabe destacar que la flexibilidad en los contratos de renta de sus espacios es muy variada y sin permanencias.

Domiciliar una empresa en Madrid ahora es más sencillo

La Agencia Tributaria de España define el dominio fiscal como “el lugar de localización del obligado tributario en sus relaciones con la Administración Tributaria”. Lo cual quiere decir que esta será la dirección que aparecerá en cualquier trámite asociado con el ente gubernamental.

Al mismo tiempo, puede ser el lugar donde se lleve a cabo las actividades comerciales como atención al cliente, reuniones de junta directiva, recepción de paquetes, atención telefónica, entre otras. Por lo tanto, la ubicación geográfica juega un papel importante. Mientras más céntrica y prestigiosa sea la zona domiciliar de la empresa, mayores pueden ser las oportunidades de crecer y ser reconocidos en el mercado.

Pero acceder a una oficina en localidades de renombre como Madrid no es tan sencillo ni tan económico para una pyme, si no cuenta con los recursos necesarios. Sin embargo, Office Madrid ofrece soluciones adaptadas al presupuesto de sus clientes, con todas las ventajas que conlleva tener un domicilio fiscal en la Comunidad de Madrid.

Para acceder a los planes que ofrece la compañía y poder domiciliar una empresa en la ciudad de Madrid de una manera cómoda, lo ideal será consultar la página web de la misma. En ella, es posible solicitar toda la información a través de los diferentes formularios de contacto. 

Las botas altas de Zara que adora Aitana con un descuento de locos

¿Buscas unas botas nuevas, cómodas y perfectas para los meses más fríos? Te contamos que Zara tiene las que adora Aitana con un descuento de locos. Son perfectas para el día a día y también para dar un toque elegante a tus looks de fin de semana. Este par de botas está disponible en diferentes tallas, para que puedas tenerlas en casa y estar seguro de que son la mejor manera de mantenerte abrigado y protegerte del frío. Merece la pena echar un vistazo a la colección de Zara, que incluye desde las clásicas botas por encima de la rodilla hasta botas cowboy.

Botas de piel con borreguillo de Zara

Botas de piel con borreguillo de Zara

Estas son unas botas planas de piel de Zara con forro de piel de oveja y detalles de contraste muy chulos. Este zapato de estilo es el que adora Aitana y es perfecto para ponérselo para salir con los amigos o simplemente para quedar bien junto a la puerta de casa. Incorpora una suela flexible para que puedas caminar cómodamente durante todo el día. Tienen un 63% de descuento y cuestan 39,99 euros.

Botas cowboy con cactus de Zara

Botas cowboy con cactus de Zara

Si buscas unos botines con un toque moderno y femenino, no busques más. Estas botas de tacón alto de Zara tienen un estilo vaquero y dibujo de cactus en el exterior, lo que las hace perfectas para cualquier ocasión. La puntera y el borde de la caña están en contraste, al igual que la altura del tacón de 7 cm, y combinan con cualquier conjunto. Pagarás 79,95 euros por ellos.

Botas planas de piel

Botas planas de piel

Estas botas de Zara son imprescindibles. Su acabado en piel negra les confiere un estilo versátil y clásico, mientras que su puntera redonda hace que sean fáciles de llevar con vaqueros, o pantalones de vestir cuando salgas a cenar. Y para mayor comodidad, estas botas planas tienen una plantilla AIRFIT® de espuma de látex diseñada para ofrecer un mayor confort. El precio que tienen es de 109 euros.

Botas plana lluvia Tretorn x Zara

Botas plana lluvia Tretorn x Zara

Esta bota plana impermeable Tretorn x Zara es la compañera perfecta para las aventuras cotidianas. Combinan goma y neopreno en el corte, tienen puntera con refuerzo de goma, empeine en relieve y tirador para facilitar el calce. Están acabadas en punta redonda y tienen un 73% de descuento. Tan solo cuestan 39,99 euros.

Botas con cordones y suela track

Botas con cordones y suela track

Estas botas son transpirables, flexibles y muy resistentes. Su parte superior de piel, combinada con una cómoda plantilla y una suela de goma dentada, mantendrán tus pies cómodos incluso después de un largo día de trabajo. Tienen un tacón plano, pero te permiten moverte cómodamente en todos los sentidos, ya sea caminando o corriendo. Su precio es de 29,99 euros y el descuento es del 62%.

Botín plano con hebillas

Botín plano con hebillas

Te enamorarás de estos botines planos de piel de Zara. Cuentan con plantilla AIRFIT® y cierre de cremallera en el interior para facilitar su uso, además de un detalle de hebilla y cremallera en el exterior. Puedes conseguirlos con un 62% de descuento y su precio es de 29,99 euros.

Botín de agua de Zara

Botín de agua de Zara

Estos botines de agua con goma de Zara son un complemento práctico y elegante para tu armario. La combinación de materiales y el tejido elástico los hace muy cómodos. Puedes llevarlos con o sin calcetines. Su detalle de tirador trasero le da un toque de estilo y la altura de su suela es de 5 cm. No te pierdas esta oferta: ¡solo 15,99 euros!

Botas cowboy minimal

Botas cowboy minimal

Apuesta por un look western con nuestros zapatos de Zara. Estos zapatos altos de bota vaquera están confeccionados en piel lisa y tienen un detalle de cuello cosido. Presentan una puntera redondeada, un gran recorte y una caña ancha para mayor comodidad. Su punta puntiaguda alarga la pierna y la altura del tacón es de 5 cm. El precio de venta es de 109 euros.

Botas altas track de Zara

Botas altas track de Zara

Completa tu look con estas botas altas de Zara. Tienen suela dentada, suela de goma y un panel elástico para facilitar su uso. Una lengüeta en la parte trasera completa este fabuloso par de zapatos. También incorpora una plantilla AIRFIT® para mayor comodidad y un diseño flexible. Puedes combinarlas con tus vaqueros favoritos y un jersey para un look informal. Cuestan 55,95 euros.

Botas altas de tacón de Zara

Botas altas de tacón de Zara

Las botas altas de Zara están entre nuestras favoritas para el invierno. Tienen un acabado con efecto charol, y una altura de tacón cómoda pero elegante de 9,7 cm. La cómoda plantilla es de espuma compuesta de látex, lo que hace que estas botas sean tan fáciles de llevar todo el día. ¡Querrás añadirlas a tu armario cuanto antes! Cuestan 69,95 euros.

El título oficial de inglés Examen Aptis se puede conseguir en 4 meses

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La aparición de Internet ha propiciado la posibilidad de estudiar inglés de forma online. Hoy en día, cualquier persona puede aprender, practicar y preparar un examen desde casa. Existen cursos a distancia que permiten a los alumnos interesados cumplir con distintos objetivos en este ámbito. Como mejorar sus habilidades de conversación, hacer repaso escolar o preparar un examen oficial. Para este último, hay un test llamado examen Aptis ESOL que se realiza a través de un ordenador en sesiones presenciales supervisadas. El mismo lo ha desarrollado el British Council y lo regula la Oficina de Regulación de Calificaciones y Exámenes del Gobierno del Reino Unido. Actualmente, está reconocido como certificación oficial por distintos organismos públicos en España, como la Conferencia de Rectores de Universidades Autónomas (CRUE) y la Asociación de Centros de Lenguas en la Enseñanza Superior (ACLES), entre otros.

El examen Aptis ESOL diseñado por el British Council

Este test innovador cuenta con el respaldo de las últimas investigaciones en metodología de la evaluación. El propósito del examen es evaluar las competencias de cada postulante en 4 destrezas básicas que son la expresión oral, la comprensión auditiva, la comprensión lectora y la expresión escrita.

Los resultados del mismo se envían por correo electrónico entre 48 y 72 horas, mientras que los certificados llegan por servicio de mensajería entre 7 y 10 días después. Actualmente, hay distintas variantes de examen Aptis. Escoger una u otra depende de las necesidades de cada alumno. Por ejemplo, la opción general sirve para certificar el nivel de inglés hasta el B2, mientras que el test de Advanced llega a los estándares C1 y C2.

¿Cómo preparar el examen Aptis ESOL?

Actualmente, este examen se puede preparar por cuenta propia y de manera remota. En este sentido, la academia Aula Inglés Academy, que cuenta con una amplia experiencia en esta modalidad de evaluación, ha diseñado un método propio para preparar el nivel General de Aptis ESOL en solo 4 meses, durante los cuales se necesita un mínimo de 115 horas de trabajo.

En este caso, la preparación se efectúa mediante una plataforma que cuenta con distintos temas y ejercicios para practicar. Los contenidos disponibles abarcan todos los aspectos que se evalúan en el examen oficial. Los contenidos están disponibles en formato clases grupales, individuales, online en directo o grabadas o también presenciales. Para adaptarse al estilo de aprendizaje y los horarios disponibles de cada perfil de alumno adulto.

Realizar el examen Aptis ESOL es fundamental para obtener un certificado reconocido oficialmente tanto en el mundo académico como laboral. Solo los mayores de 16 años pueden presentarse a Aptis General (que sirve para acreditar A2, B1 o B2) o Aptis Advanced (que sirve para acreditar C1 o C2).

La clave para preparar un examen oficial de inglés es centrarse en desarrollar las habilidades que se necesita para el tipo de ejercicios del examen, que es muy diferente a estudiar inglés general. Asimismo, es necesario que el preparador se haya presentado varias veces al examen y cuente con los trucos y técnicas necesarias, además de los conocimientos que espera el examinador en cada parte del examen. Trabajar inglés general debe ir en paralelo con entrenar el tipo de ejercicios que van a caer en el examen. Para este tipo de preparación, es imprescindible además fijar un ritmo de trabajo semanal constante y una fecha objetivo en la que presentarse a examen.

El esfuerzo merecerá la pena: disponer de un título oficial de inglés, como es Aptis ESOL del British Council, sin duda abre hoy en día muchas puertas para en el mundo académico y profesional.

La isla de las tentaciones 6: el avance que deja a todos boquiabiertos

Tras el éxito de la última edición de ‘La isla de Las tentaciones’, Mediaset ha decidido volver con una nueva versión del reality. La aventura continúa y el programa volverá a nuestras pantallas muy pronto. El episodio del miércoles fue el segundo y último avance de ‘Rumbo a la isla de las tentaciones’. Se presentaron las parejas que estarán en República Dominicana y los detalles que los han llevado a aceptar la suculenta invitación. Te contamos cuál ha sido el avance que ha dejado boquiabierto a más de uno.

Todo listo para ‘La isla de las tentaciones 6’

Todo listo para ‘La isla de las tentaciones 6’

La sexta edición de La isla de las tentaciones está a punto de aterrizar en Telecinco y cada vez el programa nos da más pistas sobre lo que ocurrirá en esta nueva edición. De momento, los seguidores del formato tienen que conformarse con los dos especiales que se han estrenado en Mitele Plus, el primero de los cuales se emitió el miércoles 18 de enero por la noche en Telecinco. Cada vez el programa nos da más pistas sobre lo que ocurrirá en esta nueva edición.

La isla de las tentaciones y «lo desconocido»

La isla de las tentaciones y "lo desconocido"

El programa lleva varios meses emitiéndose a través de las redes sociales mostrando imágenes y algunos de los invitados que estarán en la isla. El eslogan «lo desconocido» fue vendido por el grupo Mediaset desde que comenzó, lo que nos lleva a recordar que desde esta nueva versión hasta ahora podíamos ver todo lo que ocurría en la isla. Pero esto ni se acerca a lo que veremos en esta nueva edición.

Algunas curiosidades del casting

Algunas curiosidades del casting

Las cinco primeras parejas de La isla de las tentaciones 6 fueron presentadas en el capítulo de anoche de Telecinco. Además, Rumbo a La isla de las tentaciones desveló que Cristian Jerez, participante de la segunda edición del reality (con Melodie Peñalver), realizó el casting para volver a participar en la nueva edición con su actual pareja Emmy Russ.

El desmayo de una concursante

El desmayo de una concursante

En uno de los avances publicados por la propia cadena, se observa una inquietante situación que nunca antes se había producido en otras ediciones del reality. En una de las hogueras, una de las protagonistas de La isla de las tentaciones pierde el conocimiento y se desploma en el suelo ante el asombro de sus compañeros y de la propia Sandra Barneda. Elena, concursante de La isla de las tentaciones, se ha desplomado al suelo mientras estaba sentada en un banco con Sandra.

Las novedades que dejará a los espectadores boquiabiertos

Las novedades que dejará a los espectadores boquiabiertos

La isla de las tentaciones 6 llega con importantes novedades que dejarán boquiabiertos a los espectadores. Y una de ellas es que la luz de la tentación se encenderá antes que nunca; este año, la ceremonia de presentación de las solteras se adelantará y los participantes del reality conocerán a sus tentadoras antes de lo previsto. Sin previo aviso, las espectaculares solteras irrumpirán en la villa de los chicos y se presentarán, una a una, para sorpresa de todos.

La luz de la tentación

La luz de la tentación

Mientras los chicos empiezan a entrar en contacto con sus tentadoras, las novias estarán esperando en la villa a que el tema del programa se desarrolle con normalidad. Entonces, en algún momento, llegará la sorpresa y los gritos de susto cuando la luz de la tentación empiece a sonar desde el minuto uno por la llegada de estas solteras. Ahora, los seguidores de este formato se tienen que conformar con los dos especiales que se han estrenado en Mitele Plus en los que se presentan a estos solteros que formarán parte de este elenco.

Fecha de estreno de La isla de las tentaciones 6

Fecha de estreno de La isla de las tentaciones 6

Mediaset Telecinco ha anunciado la fecha de estreno de la sexta edición de La isla de las tentaciones: 23 de enero, a las 22:00 horas. El anuncio se produjo tras un episodio de Rumbo a La isla de las tentaciones emitido recientemente, en el que Mediaset presentó el casting oficial de las cinco parejas elegidas para ir en busca del amor a la República Dominicana.

Estas son las parejas elegidas

Estas son las parejas elegidas

Los nuevos protagonistas de la 6ª temporada del reality «La isla de las tentaciones» son: David y Elena, Manu y Lydia, Alejandro y Laura, Álex y Marina, Adrián y Noemí. Un jugoso punto de partida para una sexta temporada que tiene muchos ingredientes para despertar el interés de la audiencia.

La empresa Jibu H2O y sus resultados acumulados del año 2022

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Jibu H2O. ¿Qué es, para qué sirve y por qué es bueno?

Jibu H2O es una start-up que produce y comercializa fuentes inteligentes de agua filtrada, innovando desde un sector muy tradicional. Con sede en Barcelona, y operaciones en diferentes puntos de Cataluña, Comunidad Valenciana, Canarias y próximamente en Roma, la start-up liderada por Diego Figueroa crece a paso firme, consiguiendo validar las necesidades de sus clientes/usuarios en diferentes sectores a base de una propuesta atractiva, conveniente y de calidad. 

Jibu H2O busca posicionarse como la alternativa más responsable, sostenible y conveniente, para beber agua en múltiples espacios privados y públicos, a través de sus refilling stations inteligentes totalmente adaptadas a la nueva normalidad, gracias a su diseño ergonómico y libre de contacto.

Sectores con impacto (oficinas, gimnasios y hoteles)

Teniendo en cuenta que el consumo de agua envasada contribuye a la salida al mercado nacional de más de 10 millones de envases de plástico cada día, Jibu H2O busca que los usuarios tengan una alternativa cercana para beber agua en diversos lugares que estos mismos frecuentan de manera periódica. Ahora mismo las organizaciones que están más alineadas con los valores que promueve Jibu H2O (Jibu H2O está certificado a nivel UE en los ODS Nº 6, 8, 11, 13, 14 y 17) son oficinas, espacios de coworking, centros deportivos, gimnasios, escuelas y universidades y hoteles. Quienes tienen más conciencia del daño que hace el desecho de envases de plástico de un solo uso, y que la mejor alternativa es emplear envases reutilizables y rellenarlos con agua de calidad. 

El sector público también tiene foco en las políticas de sostenibilidad, es así como últimamente diferentes ayuntamientos como el de Vilafranca del Penedés han sumado esfuerzos para que sus espacios cuenten con una refilling station al servicio del ciudadano.

Diseño universal, inclusividad y accesibilidad

Pero, ¿qué diferencia a una «regina» refilling station de una fuente común y corriente de toda la vida? Justamente eso, que es un dispositivo rediseñado – repensado, centrándose en la experiencia del usuario, potenciando la inclusividad y la accesibilidad aplicando el diseño universal, para que el usuario pueda usar una fuente sin importar si es un niño, un adulto mayor, una persona con movilidad reducida (en silla de ruedas o que por alguna lesión solo pueda usar una sola mano, por ejemplo). Basta de inclinar la botella, de presionar botones, de cargar garrafones pesados y/o de tomar posturas incómodas para rellenar una botella, con el sistema de sensores «contactless», para mayor comodidad, seguridad e higiene.

Información de impacto

El diseño híbrido y versátil de las refilling stations permite que se implementen tanto en exteriores como en interiores, además de tener la posibilidad de conectarse a una red wifi. Con esto, Jibu H2O realiza un monitoreo de desempeño de cada fuente, brindando de manera periódica y sin coste información acumulada (litros dispensados, Nº de usos, botellas de plástico evitadas, Kg de plástico acumulado evitado, litros de agua ahorrados) a base de las métricas de consumo a sus clientes.

La coherencia a nivel sostenibilidad y circularidad es más que importante para Jibu H2O, es por eso que los materiales empleados en el proceso de fabricación hacen que las fuentes sean reciclables (acero inoxidable, partes internas hechas de plástico reciclado). Además, al ser un producto fabricado de manera local, Jibu H2O permite al cliente la personalización a fin de dar una fuente diferente a cada espacio y también para hacer más atractivo el mensaje de sostenibilidad como organización más amigable con el medio ambiente.

Las cifras de cierre de Jibu H2O en 2022 han sido más que alentadoras:

13 clientes

29 dispositivos operativos

115.202 litros de agua dispensada

299.524 veces (Nº de usos de la fuente)

209.283 botellines de plástico evitados

4.429,50 Kg de plástico acumulado evitado

65.829 litros de agua ahorrada (en comparación con dispositivos que tienen rechazo de agua)

La implementación de Trey de un SGA integrado con el ERP Odoo para un mejor control y organización de la mercancía almacenada

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Los Sistemas de Gestión de Almacenes (SGA) son softwares que permiten a las empresas llevar el control y organizar la mercancía almacenada, optimizando todas las operaciones propias de un depósito. De esta manera, estas herramientas son fundamentales para reducir el tiempo y mejorar el servicio de recepción y envíos, por lo que su implementación se ha convertido en una necesidad para muchas compañías.

En este sentido, la empresa especializada en la implantación de soluciones empresariales Trey ofrece una app SGA multiplataforma integrada con el ERP Odoo, brindando la posibilidad de actualizar el stock de los almacenes mediante cualquier dispositivo móvil.

Funcionalidades del SGA para Odoo

A través de la app SGA multiplataforma de Trey es posible gestionar el inventario con Odoo de forma inmediata y desde cualquier dispositivo móvil. De esta manera, este sistema de gestión de almacenes permite la recepción, identificación y trazabilidad de las mercancías, así como el control de la ubicación dentro del depósito y la optimización de la distribución de los materiales. Al mismo tiempo, posibilita el seguimiento del inventario y la consolidación de pedidos, además de ofrecer la posibilidad de realizar análisis estadísticos.

Por ende, la organización ya no necesitará imprimir albaranes para controlar el almacén, ya que el software proporciona visibilidad de todo el stock y las operaciones en tiempo real, propiciando una mayor eficiencia e interoperabilidad al conectar directamente con el ERP. Asimismo, los clientes podrán realizar sus pedidos desde cualquier parte y estos se verán reflejados de forma automática en el almacén para que la empresa proceda a su preparación. Además, el SGA de Trey es compatible con la mayoría de los códigos de barras del mercado y proporciona el acceso a los listados de albaranes con toda la información necesaria, entre muchas otras funciones.

¿Por qué elegir los servicios de Trey?

Con más de 10 años de trayectoria en implantaciones de Odoo, Trey es una de las firmas mejor valoradas en lo que respecta a soluciones empresariales en España. En este aspecto, forma parte de la comunidad internacional de Odoo y cuenta con experiencia en distintas áreas y sectores tales como el de distribución, retail, servicios, e-commerce e integración con apps móviles.

Así, por medio de una metodología de desarrollo clara y definida basada en Scrum y Kanban, esta empresa ha podido abordar proyectos que superaron las 3.000 horas de recursos humanos. Para tal fin, cuenta con un equipo de consultores y desarrolladores altamente cualificados y con una amplia trayectoria en su campo.

Por lo tanto, quienes estén interesados en implementar la app SGA multiplataforma integrada con Odoo de Trey, pueden acceder a su página web y completar el formulario de contacto para recibir la propuesta que mejor se adapte a su proyecto.

El fomento del consumo de agua desde el compromiso con la sostenibilidad y el medioambiente de la mano de la startup Jibu H2O

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El agua es un recurso natural esencial para los seres humanos. En la actualidad, son cada vez más los científicos e investigadores que ven en el uso irracional de este recurso un problema mundial sin solución.

El avance de la tecnología permite la creación de proyectos que buscan cumplir con el consumo de agua responsable y sostenible. Este es el caso de Jibu H2O; con sus fuentes inteligentes de agua filtrada, las cuales permiten beber agua de calidad sin impactar de manera negativa al medioambiente.

El impacto positivo de las fuentes de agua

Las refilling stations cuentan con un diseño diferente, que parte desde la inclusividad ergonómica para mejorar la experiencia del usuario y un aspecto estético visual potente capaz de llamar la atención e inspirar una percepción positiva a fin de incentivar el consumo racional del agua. Su sistema de filtración garantiza la calidad y mejor sabor del agua, además su tecnología permite eliminar el contacto entre el usuario y la fuente cuando estos interactúan.

La composición híbrida y versátil de Jibu H2O permite que pueda adaptarse a espacios interiores y exteriores. Las fuentes de agua incluyen acceso a información de impacto en función de métricas de consumo y el diseño de cada fuente puede personalizarse en el caso de que el cliente lo requiera.

En un contexto mundial donde las principales causas de contaminación ambiental no se resuelven, desde Jibu H2O se esfuerzan en difundir un mensaje positivo con el lema “Aquí bebemos agua, sin plástico”. Cada vez que se usa una refilling station es una botella de plástico menos en el planeta.

Las prácticas sostenibles como estrategia para el cuidado del planeta

La sostenibilidad se presenta como la principal herramienta para revertir la contaminación y otras problemáticas medioambientales que afectan a los territorios de todo el mundo.

El reciclaje y la reducción de gases de efecto invernadero son dos alternativas que implementa Jibu H2O en su objetivo de generar estrategias sostenibles. En su proceso de fabricación, la empresa utiliza material reciclable como el acero inoxidable y también otras partes que se diseñan con plástico reutilizable.

El producto que elabora Jibu H2O busca cumplir con los Objetivos de Desarrollo Sostenible que promueve la Asamblea General de Naciones Unidas, impulsando el consumo de agua limpia bajo un adecuado saneamiento, generando trabajo decente y crecimiento económico, y aportando a la construcción de ciudades y comunidades sostenibles. A su vez, este tipo de prácticas garantizan una vida marina más saludable y fortalecen las acciones contra el cambio climático.

Así, el objetivo de la compañía es fomentar el consumo consciente de agua, reducir la cantidad de residuos plásticos y potenciar buenos hábitos a través de una correcta hidratación.

En un mundo donde se necesitan cada vez más emprendimientos que beneficien al planeta, las fuentes de agua de Jibu H2O se presentan como una respuesta para combatir el excesivo consumo de plástico. La reducción de botellas plásticas y el cuidado del agua generan entornos más sostenibles y seguros.

Esta es la serie que está batiendo récords en HBO

HBO tiene un ranking y en segundo lugar está La Casa del Dragón, un spin-off de Juego de Tronos. Pero en el primero se encuentra «The Last of Us» producido por HBO, se trata del segundo mayor debut de la cadena desde 2010, detrás de la serie «House of the Dragon» de «Game of Thrones» del año pasado.

El plato fuerte que representó “The Last of Us” de HBO

El plato fuerte que representó “The Last of Us” de HBO

El primer episodio de la serie de HBO basada en el videojuego, fue visto en Estados Unidos por 4,7 millones de espectadores el domingo, informó Deadline. Actualmente no hay datos de otras regiones. La última entrega en alcanzar esos números fue Boardwalk Empire de 2010, que subió ligeramente a 4,81 millones de espectadores.

Sí, los números de The Last of Us están muy lejos de los 10 millones de visitas que tuvo el primer episodio de House of the Dragon. Sin embargo, podemos estar seguros que el estreno de la adaptación de Naughty Dog fue todo un éxito. Pero la segunda parte del videojuego bate récords y destrona a “Animal Crossing”.

Todos los que hemos jugado el juego conocemos el potencial narrativo de The Last of Us, pero si otras adaptaciones de videojuegos nos muestran algo, es que no siempre se traducirá a grandes audiencias. Pero afortunadamente, ese no es el caso con The Last of Us, y HBO ya se está preparando después de que el primer capítulo de la serie ya se haya convertido en uno de los mejores debuts en su plataforma.

Los datos de la audiencia de HBO

Los datos de la audiencia de HBO

Según datos compartidos por WarnerMedia, el primer capítulo de la famosa adaptación del videojuego de HBO atrajo a 4,7 millones de espectadores solo en los Estados Unidos. Esos números la colocaron en el podio de estreno de HBO, solo detrás de «Boardwalk Empire», que tuvo 4,81 millones de espectadores, y el último spin-off de «Game of Thrones», «Dragon House», que atrajo a más de 1,5 millones de espectadores. . 9,9 millones de espectadores.

Como comenta WarnerMedia, la audiencia de una serie de HBO suele ser solo el 20-40% de la audiencia total del programa en el momento de su estreno. De hecho, elogió la serie por su desempeño estelar, diciendo que fue el doble que otros grandes éxitos en la plataforma, como la segunda temporada de Euphoria.

La serie The Last of Us seguirá el viaje de Joel y Ellie, quienes deben viajar a través de Estados Unidos para ayudar a encontrar una cura para una enfermedad mortal que ha convertido a gran parte del mundo en zombis.

La serie no solo será una adaptación directa, ya que planea incluir nuevos personajes (interpretados por actores como Graham Greene o Ashley Johnson), sino también la aparición previa de Ellie en el primer DLC del juego llamado Left Behind como parte del contenido.

The Last of Us de HBO

The Last of Us de HBO

The Last of Us se centra en una pandemia que destruye a los humanos y que ha llevado a todos al borde de la extinción. Este virus afecta a los humanos de una manera extraña, ya que una vez infectados se vuelven caníbales y pueden contagiarse con un simple mordisco.

Décadas más tarde, está claro que la humanidad ha sido aniquilada, con los sobrevivientes viviendo en zonas de cuarentena custodiadas por funcionarios, en asentamientos aislados o como parte de grupos turísticos.

En ese momento, Joel, un contrabandista, se involucra en una misión cuyo objetivo principal es llevar a una niña llamada Ellie al límite de la zona de cuarentena, donde se encontrarán con un grupo formado por el grupo rebelde Luciérnagas.

La persona que rechaza los poderes en el área de cuarentena es quien admite a Ellie. Joel aceptó la oferta y, cuando se escabulleron del área, descubrieron que Ellie había sido mordida e infectada, y aunque los efectos generalmente aparecen en los primeros dos días, el de ella fue diferente: una persona infectada no muestra signos de infección tres semanas después.

Así es como aprenden que su inmunidad representa la esperanza de las Luciérnagas y de encontrar una cura que justifique la necesidad de protegerla.

El elenco completo de “the last of us” de HBO

Pedro Pascal como Joel Miller

Pedro Pascal como Joel Miller

Pedro Pascal encabezará la serie como Joel Miller, el duro pero rebelde protagonista del primer videojuego. Joel es un hombre complejo y delicado, fortalecido por años de angustiosa supervivencia en la América postapocalíptica. Su personaje comienza su historia con una de las aperturas más desgarradoras del universo de los videojuegos, solo para verse empujado a una vida brutal y malvada en un mundo que ya no reconoce.

Bella Ramsey como Ellie

Bella Ramsey como Ellie

Bella Ramsey interpretará el segundo papel principal de la serie. La joven actriz interpretará a Ellie y aportará todo su carisma a uno de los mejores personajes femeninos del mundo de los videojuegos. Ellie era una adolescente en el primer The Last of Us, pero su edad no le impide ser un personaje matizado y capaz.

Nick Offerman como Bill

Nick Offerman como Bill

Nick Offerman también se une al elenco como el irritante pero adorable Bill. El personaje aparecerá en los 10 episodios completos de la primera temporada. Su personaje es el personaje principal de la serie de videojuegos de HBO, pero su papel en el juego no es tan importante como el de algunos de los otros personajes.

Anna Torv como Tess

Anna Torv como Tess

Tessa interpretada por Anna Torv, es una buena amiga de Joel y posiblemente es del interés amoroso de Joel. Torv es una de las actrices menos conocidas que protagonizan The Last of Us, pero tiene una larga historia en Hollywood. Su personaje equilibra los duros instintos de supervivencia de Joel con la compasión y la amistad, demostrando que puedes sobrevivir a las brutales condiciones del apocalipsis sin renunciar a tu humanidad.

Merle Dandridge como Marlene

Merle Dandridge como Marlene

Otro personaje femenino fuerte en The Last of Us, Marlene de Firefly, será interpretada por la estrella de Broadway Mel Dandridge. El arco de Marlene es uno de los más importantes de todo el episodio, ya que ayuda incansablemente a las Luciérnagas a encontrar una cura para la infección cerebral Doomsday Cordyceps.

Murray Bartlett como Frank

Murray Bartlett como Frank

Optando por unirse a Offerman como su antiguo colaborador Frank, tenemos a Murray Bartlett de Looking. La presencia de Frank es extremadamente limitada, pero parece que jugará un papel más importante en la serie de HBO. Está programado para aparecer en los seis episodios completos de la primera temporada.

Gabriel Luna como Tommy Miller

Gabriel Luna como Tommy Miller

Gabriel Luna interpreta al hermano menor de Joel, Tommy, quien se une al elenco luego de una breve ausencia del cine y la televisión. Su último papel fue como Luna Rev-9 en Terminator: Dark Fate de 2019 antes de que el actor de 39 años se tomara un descanso debido a la pandemia de Covid-19.

Jeffrey Pierce como Perry

Jeffrey Pierce como Perry

El nombre Jeffrey Pearce puede sonar familiar para los fanáticos acérrimos de The Last of Us, y eso se debe a que fue el actor detrás de la captura de movimiento y la actuación de voz de Tommy en el juego original y la secuela. Pero en la serie de HBO, Pierce interpretará a Perry, un superviviente rebelde que no aparecía en el videojuego original.

Storm Rei como Riley

Storm Rei como Riley

Solo tiene 18 años, pero Storm Reid ya tiene más experiencia que varios de los artistas de esta lista. Saltó a la fama con 12 años de esclavitud en 2013, seguida de A Wrinkle in Time y The Bravest Knight de Hulu. Interpretará a la vieja amiga de Ellie, Riley, otra joven que crece en un mundo postapocalíptico.

Nico Parker como Sarah

Nico Parker como Sarah

El miembro más nuevo del elenco, Nico Parker, se une a Pascal, Ramsay y el resto del elenco como la hija menor de Joel, Sarah Miller. La actriz detrás del personaje tiene 17 años, lo que podría significar que Sarah ha llegado a una edad mayor.

Shampoo Eros Man, el champú cubre canas de Milano Cosmetics que destaca por su gran efecto natural

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La aparición de canas es un proceso natural que radica, principalmente, en la genética y en la edad, y que sucede a todos en algún momento. Sin embargo, dependiendo del estilo de vida, especialmente durante los periodos de estrés, es posible acelerar más de lo esperado la despigmentación del cabello.

Muchos han sido los productos desarrollados para paliar esta problemática, como el tinte. Pero, tras más de 20 años de investigación, Milano Cosmetics ha conseguido crear un champú cubre canas con nanotecnología patentada, cuyo éxito está en que permite conseguir un efecto natural con una sola aplicación.

Champú cubre canas con efecto natural

Shampoo Eros Man es el nombre del champú cubre canas que reafirma a Milano Cosmetics como una marca de referencia en el sector de la belleza y la cosmética. Su fórmula está especialmente diseñada para ocultar las canas de los hombres de forma sutil, proporcionando un efecto natural. Podría decirse que es un sistema antiedad para hombres, al alcance de cualquiera preocupado por cuidar su aspecto físico, dejando de lado el concepto de la coloración cosmética, que da un aspecto artificial.

La naturalidad en el resultado final que ofrece el Shampoo Eros Man no es comparable con ningún producto existente hasta el momento. En eso radica su valor diferencial. Además, este champú consigue recuperar el tono original del cabello con tan solo una aplicación, manteniendo el efecto por hasta 10 o 15 lavados aproximadamente.

Nanotecnología patentada que pigmenta el cabello sin dañarlo

Los resultados que proporciona este producto se deben a la nanotecnología patentada “control transfer”, testada en más de 1.000.000 de usuarios. Esta es capaz de diferenciar entre los cabellos pigmentados y los sin pigmentación, para actuar sobre estos últimos y conseguir recuperar su coloración original de forma rápida. Todo ello, sin modificar o alterar el resto de cabellos.

Una vez que han detectado las canas, las nanopartículas se encargan de transportar los pigmentos a la parte externa de la corteza, sin penetrar en el núcleo. Gracias a ello, no daña el cabello y este continúa oxigenándose con normalidad. El proceso se desarrolla en pocos minutos, variando el tiempo de exposición en función de la cantidad de canas que se quieran cubrir y del resultado esperado.

El Shampoo Eros Man, de Milano Cosmetics, está disponible en 8 coberturas, adaptándose a las necesidades de cada usuario. Puede aplicarse en el cabello u otras partes del cuerpo, como las cejas y la barba, para eliminar por completo las canas y devolver a los hombres su aspecto juvenil. 

‘Sweetest Eyes’, el nuevo tema de Blu3Mnday que hace tributo a un amor real

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Después de un año de haber lanzado su enigmática y eufórica canción A Perfect World a través del sello discográfico Dilo Records, Blu3Mnday vuelve ahora con Sweetest Eyes su nueva canción y videoclip que hace tributo a un amor real del artista. Sweetest Eyes es una balada romántica, con base acústica grabada con dos guitarras, la cual relata la historia real de un amor personal, además la letra está inspirada en la canción Your Song de Elton John, partiendo de la frase «Your eyes are the sweetest«. Dicha canción es la favorita del cantante. Como base musical, Blu3Mnday dijo al respecto que la canción tiene influencias en la música de Cyndi Lauper, especialmente de la canción Time After Time. Asimismo, reveló que en el momento de escribir una balada en general, esta artista es una de sus principales influencias. Por otra parte, indicó que la canción fue un renacimiento para él, ya que había perdido toda motivación para hacer música, debido a malas experiencias amorosas, por lo que durante un tiempo consideró retirarse de la música definitivamente, hasta que finalmente encontró inspiración en un amor, que señaló como real, pudiendo así volver a componer y escribir, saliendo de aquellos días en los que solo tenía ganas de echarse a dormir. Por esta razón, Blu3Mnday le dijo a su equipo que lanzaría esta canción. “Tiene un sentimiento puro e increíble, porque hay una historia detrás, tan real, con un sentimiento tan universal como el amor, así que, estoy yo, estáis vosotros, estamos todos” Blu3Mnday, expresó sobre la canción. Además, el cantante ya lanzó el videoclip de Sweetest Eyes, en el que aparecen pétalos de flores en el suelo, de colores rojo y azul zafiro, velas, y en el que se le ve sentado en un cuarto; frente a un micrófono con su guitarra. El videoclip está disponible en su canal Blu3MndayVEVO y la canción está lista para reproducir y descargar en Spotify, Apple Music y demás plataformas musicales. 

A través del soporte de un nutricionista online, se puede aprender a alimentarse conscientemente

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Según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), la educación alimentaria y nutricional (EAN) se define como todas las «estrategias educativas diseñadas para facilitar la adopción voluntaria de conductas alimentarias y otros comportamientos relacionados con la alimentación y la nutrición propicios para la salud y el bienestar”. En este sentido, el rol fundamental de un nutricionista no es vender recetas estrictas o sus propios métodos exitosos, sino enseñar a su paciente a alimentarse conscientemente. Esta es una filosofía con la que trabaja el equipo de TU DIETISTA | Sara Suárez, que cuenta con dos centros en Córdoba y Málaga, pero también brinda servicios de nutricionista online.

La filosofía que debe tener un nutricionista

TU DIETISTA | Sara Suárez es una empresa de nutrición formada por nutricionistas que siguen la metodología de Sara Suárez, la directora técnica de la firma. La idea que fomentan en la consultoría nutricional es la de fomentar un estilo de vida saludable sin fórmulas mágicas ni fármacos o suplementos. El objetivo no es solo el de transformar los aspectos físicos de los pacientes sino también los hábitos, el cuidado interior y la mentalidad. En este camino, Tu Dietista – Sara Suárez trabaja con cuatro valores fundamentales: la reeducación nutricional, el cumplimiento de objetivos sin sustancias suplementarias, dietas sin restricciones ni milagrosas y planes de alimentación sin efecto rebote.

Los distintos tipos de dieta que ofrece Tu Dietista – Sara Suárez

En TU DIETISTA | Sara Suárez, ofrecen un servicio de asesoramiento nutricional para distintos tipos de dieta. La más popular es para bajar de peso, aunque se consigue a través de planes de alimentación graduales, sin complementos y sin ser agresivos para el organismo. También ofrecen dietas especiales para mujeres en función de su etapa de vida, y para niños y adolescentes.

Otro de los servicios más demandados es para deportistas con el fin de mejorar el rendimiento deportivo. Por otro lado, TU DIETISTA | Sara Suárez cuenta con planes nutricionales para alergias e intolerancias, y para vegetarianos y veganos. Por último, también brindan dietas para aumentar de peso.

Además de sus métodos sin fármacos ni suplementos y de trabajar con la necesidad de que el paciente aprenda a alimentarse conscientemente, el éxito de TU DIETISTA | Sara Suárez también se basa en su servicio de nutricionista online. Adicionalmente de contar con consultas dietéticas en Málaga y Córdoba, también ayudan a sus pacientes con consultas online. Encontraron una gran demanda de personas que pedían el servicio de asesoramiento nutricional de manera virtual. En consecuencia, la empresa se adaptó a esta nueva modalidad y actualmente también cuenta con pacientes en toda España y en el extranjero.

Mimma Gallery aterriza en Vitoria con 60 butacas a 1 €

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Mimma Gallery amplía su presencia en el País Vasco con una doble apertura en Vitoria

En 2023, la firma tiene un plan de expansión para llegar a los seis puntos de venta en la zona norte

El sábado 14 de enero tuvo lugar la inauguración de dos nuevas tiendas de Mimma Gallery en la ciudad de Vitoria-Gasteiz, convirtiéndose así en su cuarto y quinto punto de venta en el País Vasco.

La ciudad despertaba con colas de gente en estas dos ubicaciones de la ciudad alavesa. ¿El motivo? La promoción con la que la firma quiso premiar a los 30 primeros asistentes en cada una de las tiendas. Un total de 60 butacas a 1 € que provocaron esperas desde las 7:00h de la mañana.

A las 10:00h, se abrían las puertas de estos dos nuevos espacios, en los que se encontrarán las últimas tendencias en diseño y decoración para convertir la casa en un hogar exclusivo y de calidad. Además, están situadas en dos enclaves de la capital vasca. La primera de ellas, se encuentra en Avenida Gasteiz 49, una de las calles más transitadas de la ciudad; mientras que la segunda se ubica en el popular Centro Comercial El Boulevard.

Dos exposiciones distintas en las que se encuentra un surtido de producto diferente e independiente.

Mimma Gallery Avenida Gasteiz

La tienda de la Avenida Gasteiz está enfocada a las últimas novedades en sofás y butacas, así como un amplio abanico de posibilidades en decoración.

Nature Collection, diseñada con materiales y tejidos naturales es uno de los puntos fuertes de este punto de venta.

Mimma Gallery CC.Boulevard

El espacio del centro comercial, está protagonizado por la colección de camas con DESSA, la última tecnología en descanso del mercado. También destaca su amplio surtido en sofás cama y modelos chaise longue.

Jose Mº Chia, CEO de la firma confirmaba que “estamos ante un nuevo éxito para Mimma Gallery y todos los que formamos parte de esta familia. Enfocados en un 2023 lleno de retos para conseguir que sigamos posicionados como una de las firmas líderes del sector, ofreciendo la mejor calidad a la vanguardia de las últimas tendencias y tecnología del sector”. 

Durante la jornada, acudieron influencers focalizadas en decoración y lifestyle como Irune Gómez (@decoirune), Laura (@laurachamorro_moda), Olga (@vivircongusto) o Ainhize (@ainhizeruiz) que no quisieron perderse la oportunidad de apoyar a la firma en este día tan especial.

Con estos dos nuevos puntos de venta, Mimma Gallery ya cuenta con cinco tiendas en la zona norte que, próximamente, se ampliarán a seis con un espacio pendiente de confirmar en el primer semestre, sumándose a los ya 20 puntos de venta distribuidos por el territorio nacional como la zona del Levante, Girona y Comunidad de Madrid.

Un éxito doble en el proyecto de expansión territorial de la marca.

La receta de garbanzos al estilo hindú que te hará olvidar el potaje

Nos encantan los garbanzos y esta receta es un ejemplo perfecto de cómo combinarlos con pechuga de pollo. Las especias indias añaden un sabor increíble a todo el plato, convirtiéndolo en algo bastante irresistible. Tiene un toque oriental con la adición de Garam Masala. ¡El jengibre, el comino y el pimentón le dan un aroma y un sabor maravillosos! Es la receta es perfecta para cuando quieres algo diferente en tu plato durante el invierno o el otoño.

Un plato casero de garbanzos

Un plato casero de garbanzos

Esta receta es un plato casero de garbanzos al estilo indio y nos encanta. Sus ingredientes se pueden encontrar en casi cualquier supermercado, así que anímate y hazte con una mini despensa de especias indias. Este plato contiene las más populares: cúrcuma, curry, curry tandoori y garam masala. ¡Prueba este plato con nosotros!

Un plato apto para vegetarianos y veganos

Un plato apto para vegetarianos y veganos

Los garbanzos son uno de los ingredientes más importantes de la cocina india. Esta receta es rápida de preparar, mucho más ligera que otros platos de legumbres y tiene mucho sabor. Es para quienes prefieren una opción menos calórica o están a dieta. Si eres vegano o vegetariano, la comida india es una gran opción. Solo debes reemplazar el caldo de ave y no agregar el pollo.

Qué es el chana masala

Qué es el chana masala

Elegir una receta india, en este caso el chana masala (o chole masala), es un buen punto de partida y aprender un poco sobre las influencias y la historia de la India en el mundo culinario. Al fin y al cabo, el garbanzo es un ingrediente habitual en muchos platos indios y su uso se remonta a la antigüedad. «Chana» significa garbanzo y «Masala» se refiere a una mezcla de especias muy utilizada en la cocina india. Es un plato vegetariano que ha ganado popularidad en todo el mundo a lo largo de los años.

Cómo preparar el garam masala

Cómo preparar el garam masala

Esta sabrosa mezcla de especias garam masala es la forma tradicional de condimentar el chana masala (garbanzos) y muchos otros platos indios. Si no tienes los ingredientes a mano, puedes hacer una versión casera de la mezcla de especias. Ponga las siguientes especias (unas 2 cucharadas en total) en una sartén caliente y, a continuación, tritúrelas hasta hacerlas polvo: 1 cucharadita de clavo (o 1/4 de cucharadita de clavo molido), 1/8 de cucharadita de nuez moscada, 1 cucharadita de semillas de comino (o 1/2 cucharadita de comino molido) y 1 cucharadita de granos de pimienta negra (o 1/2 cucharadita de pimienta negra molida).

Ingredientes para hacer la receta

Ingredientes para hacer la receta

Los garbanzos a la india son un plato delicioso lleno de sabores y nutrientes, es una receta rápida que se puede preparar con garbanzos en conserva. Haga la receta usted mismo en menos de 30 minutos. Es ideal para la cena o el almuerzo (y las sobras saben muy bien al día siguiente). Estos son los ingredientes que utilizaremos:

  • 400 ml de Garbanzos cocidos en conserva
  • 1/2 Pimiento verde
  • 1/2 Pimiento rojo
  • 1 Cebolla
  • 1 diente de Ajo
  • 2 Zanahorias
  • 1 cucharadita de Jengibre rallado
  • 1/2 cucharadita de Comino molido
  • 1/2 cucharadita de Pimentón dulce
  • 2 cs de Garam masala
  • 1 cucharada de Perejil picado
  • 250 ml de Caldo de ave
  • 400 ml de Leche de coco
  • Zumo de medio limón
  • 2 cs de Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta
  • 300 g de Pechuga de pollo

Poner los garbanzos en remojo

garbanzos remojo Merca2.es

Para preparar Chana Masala hay que poner los garbanzos en remojo toda la noche. Así nos aseguramos su perfecta cocción. Añade al agua algunas especias enteras como laurel, cardamomo, clavo, etc. Así el aroma de las especias penetra en el agua. Y esta agua de cocción aromatizada no se tira, la vamos a utilizar para la salsa.

Preparación de los garbanzos al estilo hindú

Preparación de los garbanzos al estilo hindú

En una olla grande, sofríe el ajo y la cebolla con el jengibre durante 5 minutos. Añade el garam masala, el pimentón, el comino, el caldo y la leche de coco, sazona con sal y cocina a fuego medio hasta que estén tiernos. Añadir entonces las zanahorias, los garbanzos y los trozos de pollo. Cocer durante 15 minutos a fuego medio hasta que las verduras estén cocidas.

Agregar el resto de los ingredientes

Agregar el resto de los ingredientes

No puede equivocarse con un plato clásico de garbanzos indios. Basta con cocer los garbanzos y los demás ingredientes, mezclarlos y servirlos en cuencos espolvoreados con perejil fresco picado. Asegúrate de dejar un poco de guarnición por si quieres añadir cualquier otro ingrediente que te apetezca. Se sirven mejor con pollo, pero se pueden comer sin pollo y siguen siendo satisfactorios. Esta receta de garbanzos al estilo indio es una forma rápida, fácil y sana de preparar esta deliciosa legumbre. Sírvelo con arroz basmati integral.

Melià, Lopesan, NH, Barceló e Iberostar, los pilares de la industria hotelera española

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Entre las 100 principales empresas turísticas del mundo se encuentran seis empresas españolas. Estas compañías han aprovechado la Feria Internacional de Turismo de Madrid (Fitur) para mostrar un potencial que se traduce en el anuncio de numerosos y ambiciosos proyectos de expansión en prácticamente todos los rincones del planeta, con especial atención en el Caribe y el sureste asiático.

Así, el presidente de Lopesan Hotel Grup, Eustasio López, ha anunciado nuevas inversiones de la compañía en la República Dominicana y Tailandia. Superado el bache que provocó la pandemia en el plano mundial, Lopesan ha recuperado su velocidad de crucero e inicia una fase de ampliación de negocio hacia el exterior, pero sin olvidar su esencia española. López ampliará su imperio hotelero en Gran Canaria y Fuerteventura.

MÁS HABITACIONES, MÁS PAÍSES

Por otro lado, el grupo Melià, con su consejero delegado Gabriel Juan Escarrer al frente, también ha aprovechado el escaparate que ofrece Fitur para resaltar que su grupo empresarial en solo dos años ha aumentado en un 2,1% el número de habitaciones en los hoteles que tiene repartidos alrededor del mundo. Melià ha creado 32 hoteles nuevos en 2022 y anuncia que se lanza a los mercados caribeño y vietnamita.

Por su parte, y después de registrar una cifra de negocio de 1.750 millones en 2022, NH Hotel Group prevé convertirse en uno de los actores hoteleros más activos de Europa y Latinoamérica en los próximos años, con 27 nuevas aperturas previstas entre 2023 y 2024 en el territorio en el que opera, según palabras de su consejero delegado de la compañía, Ramón Aragonés, en reuda de prensa.

Con 270 hoteles en todo el planeta y más de 62 mil habitaciones, el grupo Barceló afianza su posición empresarial cotizando al alza en el mercado hotelero mundial. Su consejero delegado, Raúl González, anunció que la inversión de 150 millones de euros en reformas para su red hotelera era el punto de partida del crecimiento que persiguen.

Mientras tanto, Iberostar Group, bajo la gestión de su CEO y vicepresidenta Sabina Fluxá Thienemann, ha puesto la lupa en el Caribe. En FITUR ha anunciado la inminente apertura de dos hoteles en la República Dominicana, otros dos en México y uno en Aruba. El crecimiento, pues, ya está asegurado.

TURISMO AL ALZA

Estas empresas son la base del potencial del sector turístico mundial español. Tras la pandemia, España recibió solo durante el mes de agosto de 2022 más de 5 millones de turistas, un 120% más que en el agosto del año anterior.

Las principales compañías apuestan por la sostenibilidad, la calidad y la seguridad, además de la digitalización, como objetivos a corto plazo.

OROC lanza una de las promociones más brillantes del mercado

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Mientras que algunas compañías de telecomunicaciones aplican una subida en sus tarifas de telefonía móvil, el operador OROC ofrece de nuevo una propuesta disruptiva dando la bienvenida a este 2023 con una promoción atractiva respecto a otras empresas. Su nueva campaña “Año Nuevo, Promo Nueva” ofrece 350 GB y llamadas ilimitadas por 15 €/mes durante cinco meses a aquellos que porten su línea a la compañía. Pasado este periodo, el usuario dispondrá de 100 GB más llamadas ilimitadas por el mismo precio con impuestos incluidos.

La compañía de telefonía OROC lidera el ranking de las mejores ofertas en telefonía móvil del mercado nacional. Cuenta con promociones rompedoras tanto para la captación de nuevos clientes como para la fidelización de usuarios, que se dirigen en sentido contrario al resto de las tarifas de otras telecos. Mientras otras compañías encaran el nuevo año con subidas directas en tarifas y la supresión de promociones, OROC propone una de las mejores tarifas en telefonía móvil.

Este operador se caracteriza por caminar de la mano junto a sus usuarios, arrimar el hombro y ayudar en tiempos difíciles como los de hoy. “Según las previsiones de los expertos economistas, parece que este año no entraremos en recesión; sin embargo, se espera un primer trimestre complicado. Es momento de arrimar el hombro, aguantar y no subir precios, aunque sea la tendencia en el sector. En OROC, resistimos frente a la subida generalizada de tarifas en toda Europa. Queremos estar al lado de los nuestros y también de aquellos que quieran mejorar las condiciones de su tarifa de móvil y el coste que supone su factura mensual, sin perder un ápice de calidad en el servicio”, comenta la directora de Marketing de OROC, Inmaculada Tenor.

Año Nuevo, Promo Nueva

La nueva campaña de OROC arrancó el pasado 15 de enero y estará vigente hasta el próximo 25 de junio para portabilidades realizadas en ese periodo. Una vez que el usuario cumpla los cinco meses de disfrute de esta tarifa dispone de varias opciones. Continuar con esta tarifa que bajará a 100 GB por el mismo precio o cambiar a otra de las tarifas móvil que la compañía tenga vigente sin restricciones de ningún tipo. El usuario puede estar tranquilo, pues la política de este operador se basa en mejorar sus tarifas incrementando los datos ofrecidos sin subir los precios.

Además, si así lo desea, el cliente es libre para irse de la compañía sin penalizaciones. Otra ventaja de esta campaña. Los usuarios que porten su línea a OROC no tienen compromiso de permanencia. Todo ello hace que actualmente el operador sevillano cuente con una de las mejores ofertas en telefonía móvil a nivel nacional, pues los 350 GB de datos que ofrece son comparables con la mayoría de las tarifas de datos ilimitados de uso responsable.

Cuáles son las claves para mejorar la motivación en el trabajo, según Helpers Speakers

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Motivación es, literalmente, tener un motivo. Enero es el mes por excelencia de los buenos propósitos: dejar de fumar, hacer ejercicio, aprender un idioma, apuntarse a clases de oratoria… La lista es interminable. Pero igual de importante es encontrar la motivación en el entorno laboral, clave en el rendimiento y el bienestar. Si la persona no está feliz, el trabajador tampoco lo estará.

Ya se sabe que «empleados felices, empresas rentables». Y no es una leyenda urbana. Cuando los empleados están motivados repercute directamente en el rendimiento y, a su vez, en la cuenta de resultados de la empresa gracias a una mayor productividad.

Por otro lado, cuando los trabajadores carecen de motivación, pueden sentirse desengañados y desmotivados, lo que puede llevar a una disminución en su rendimiento y un aumento en la tasa de absentismo, no solo físico, sino también mental. Además, la falta de motivación en el trabajo contribuye al aumento de la tasa de rotación de personal, aumentando los costes en selección, formación y pérdida de productividad temporal.

Es importante que las empresas tengan también sus buenos propósitos de año nuevo y tomen medidas para asegurar que sus empleados estén motivados y comprometidos con su trabajo. Una forma de hacerlo es mediante subidas de salario, pero es la forma más cara y menos efectiva en el tiempo.

Otra forma de hacerlo es mediante la implementación de conferencias de motivación y actividades de team building. No solo por los buenos resultados que se obtienen con el ponente adecuado, sino porque los empleados ven que la empresa se preocupa por ellos y se esfuerza en mantenerlos contentos. Sobre estas buenas prácticas opina Raquel Sánchez Armán, cofundadora de Helpers Speakers, referente de las agencias de motivación: «Las conferencias de motivación proporcionan a los trabajadores las herramientas y el conocimiento necesario para desarrollar una mentalidad positiva y mantener una actitud adecuada en el trabajo. También ayudan a los trabajadores a identificar y comprender mejor sus fortalezas y debilidades, y a desarrollar estrategias para superar obstáculos y alcanzar sus metas, en este sentido las charlas de deportistas siempre son un acierto, como Pedro García Aguado, Edurne Pasabán, David Meca, Paul Montiel «El Hombre de Titanio», Luis Pasamontes, Pirri «Esgrima» o el boxeador Sergio «Maravilla» Martínez entre otros».

Las actividades de team building, por otro lado, pueden ayudar a fomentar la cohesión del equipo, mejorar la comunicación y la colaboración en el trabajo. Estas iniciativas pueden incluir actividades al aire libre, juegos de rol y ejercicios de resolución de problemas. Raquel comenta que una de las más demandadas son los «caminos de salud», paseos conscientes por el monte acompañados de la prestigiosa psicóloga Alejandra Vallejo Nágera, cuya demanda ha crecido exponencialmente a raíz de la pandemia, por la necesidad de desconexión, buscando entornos seguros al aire libre y gestionar la ansiedad y el estrés.

Además de mejorar el rendimiento y la productividad de los trabajadores, la motivación y el trabajo en equipo tienen un impacto positivo en el ambiente laboral en general. Cuando los trabajadores se sienten motivados y valorados, es más probable que disfruten de su trabajo y se sientan más comprometidos con su empresa.

Jesús Ripoll, CEO de Helpers Speakers, explica que hay muchas formas de motivar a los trabajadores, y lo que funciona para una persona no puede ser efectivo para otra. Sin embargo, hay algunos factores comunes que suelen ser importantes para la mayoría de las personas. Jesús explica que la auténtica revelación del 2022 fue Ángel Rielo «El Feliciólogo» y, sin duda, este año va a ser el de su consagración. Habla de felicidad, pero desde el humor y el amor. Es monologuista, empresario, escritor, actor y cantante, «con lo que no hay nada ahora mismo igual en el mercado».

Propósito y significado

Muchas personas encuentran motivación en el sentido y el propósito de su trabajo. Si siente que su trabajo tiene un impacto positivo en la vida de las personas o en el mundo en general, esto puede ser un gran motivador.

Desafío

A muchas personas les gusta sentir que están aprendiendo y desarrollándose en su trabajo. Si se les da la oportunidad de enfrentar desafíos y superarlos, pueden sentirse más motivados.

Reconocimiento

Recibir elogios y reconocimiento por el buen trabajo realizado puede ser un gran motivador para muchas personas.

Autonomía

A muchas personas les gusta tener control sobre su trabajo y cómo lo realizan. Si se les da la oportunidad de tomar decisiones y ser responsables de su propio trabajo, pueden sentirse más motivados.

Equilibrio entre trabajo y vida personal

A muchas personas les gusta tener un buen equilibrio entre su vida laboral y personal. Si una empresa ofrece opciones de trabajo flexibles y apoya a sus empleados en el cuidado de sus responsabilidades personales, puede ser un gran motivador.

Es importante tener en cuenta que la motivación no es algo que se pueda «dar» a los empleados. En lugar de eso, es algo que las personas deben encontrar por sí mismas. Sin embargo, hay muchas cosas que las empresas pueden hacer para fomentar la motivación de sus empleados. Algunas ideas incluyen los aspectos siguientes.

Establecer objetivos claros y medibles

Así los colaboradores tienen una mayor comprensión de lo que se espera de ellos y pueden sentirse más motivados al trabajar para alcanzar esos objetivos.

Ofrecer oportunidades de aprendizaje y desarrollo

De esta forma, los empleados pueden sentir que están progresando y creciendo en su trabajo, lo que puede ser un gran motivador. Jesús Ripoll hablaba del boom que han experimentado las conferencias tecnológicas sobre Inteligencia Artificial y Metaverso. Lo malo, explica Jesús, «es el intrusismo/oportunismo de muchos. Nosotros contamos con Pedro Mújica, un referente de verdad desde hace muchos años».

Reconocer y recompensar el buen trabajo

Para que los empleados pueden sentir que su trabajo es valorado y apreciado, lo que puede ser un gran motivador.

Proporcionar un buen entorno de trabajo y los medios adecuados

Las relaciones humanas son una de las claves más importantes. Si las relaciones entre todas las personas de la empresa fluyen, se tratan como humanos, con humor, respeto y espíritu de equipo, todo lo demás mejora.

En definitiva, hay unos básicos que cumplir en toda empresa que aspire a mejorar el bienestar de sus empleados y así su productividad y sus resultados. Una vez cumplidos esos básicos, nada mejor que complementarlos con el salario emocional y los chutes de motivación que suponen las conferencias de Helpers Speakers.

Psoriasis desde la naturopatía

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Desde la naturopatía, hablar de psoriasis en sí no es válido. No hay dos psoriásicos iguales. Es importante que cada afectado profundice en su alma y actitud para descubrir el desencadenante y aquello que lo mantiene activo.

Para entender cómo se instalan en el cuerpo enfermedades a través de las emociones, en primer lugar, hay que entender: cómo está diseñado el cuerpo, a qué situaciones responde y con cuáles herramientas.

El ser humano ha sobrevivido con un cuerpo y una mente capaces de superar casi cualquier adversidad interna y externa: ataques de depredadores, invasión vírica o bacteriana, desgarros o roturas de tejidos, cambios bruscos de temperatura, etc. Quién gestiona el abordaje interno de cualquiera de estas anomalías: la homeostasis, el hipotálamo y bajo la vigilancia del inconsciente.

Así evalúa la naturopatía. Cuerpo y mente ni se pueden separar ni se puede ignorar ninguno de los dos a la hora de abordar un trastorno. Con la psoriasis ocurre lo mismo.

La programación genética incluye un cerebro racional que aprende y comprende. Dentro de ese cerebro y órgano rector de la conducta humana se puede destacar «otro guía en la sombra» al que se llamará mente inconsciente. Es inconsciente porque no se sabe con exactitud qué piensa, pero es la razón por la que se actúa y siente al margen de las decisiones conscientes o valores personales.

Ni el hipotálamo ni la homeostasis están controlados por la mente racional. Solo queda la mente inconsciente.

Qué relación existe entre inconsciente y psoriasis

Saber qué hay en el inconsciente es pretender ver lo invisible. Pero «por sus obras se conocerá». Según se reaccione, se sienta o enferme, así estará la mente inconsciente.

Su misión es mantener vivos con estrategias de supervivencia como la del riñón es filtrar la sangre. Similar al «instinto animal», a la intuición, al sexto sentido. Es lo que empuja (las filias) o lo que retrae (las fobias), ninguna de ellas racionales. Sigue unos patrones heredados (genéticos) y otros adquiridos (aprendizajes, programas tóxicos, bloqueos, traumas, etc.).

A lo largo de la vida se van incorporando «mapas» de la realidad. La educación, las experiencias y el libre pensamiento del individuo irán creando un autoconcepto y una interpretación del mundo. Y dependiendo de ello el mundo se convierte en un lugar hostil o aterrador, o se aborda como un parque temático donde experimentar, explorar y sentirse confiado.

Si una persona se siente amenazada existencialmente, y se convierte en una percepción habitual ante una situación concreta, su sistema actúa para defenderle (aunque se trate de una amenaza fantasma). El inconsciente monitorea continuamente las funciones fisiológicas y es el primero en detectar un estado “potencialmente peligroso” (exceso de cortisol, glucosa, constricción vascular, etc.). Ante esa situación de riesgo, enviará un mensaje: el síntoma.

Qué mensaje es la psoriasis

Por analogía, la emoción que rodea a la psoriasis es «coraza ante el medio que amenaza, pero a la vez significa un autoataque».

El inconsciente se comunica con “pictogramas” de carne y hueso. La piel es la relación con el entorno. Para saber qué dice, las personas deben analizar: «¿Cómo interpreto el trato con los que me rodean? ¿Siento que me pueden dañar? ¿Evito el contacto? ¿Me han separado de algo muy querido por mí, me han quitado su contacto? ¿Personas, status, situaciones? ¿Me siento indigno?».

La persona que quiera liberarse de este síntoma debe cambiar “su mapa de la realidad”. Los mapas deben ser capacitantes, aportar paz, seguridad, optimismo y confianza. Mejor pensar que el mundo es un parque temático donde jugar y disfrutar, que una sombría jungla con amenazas en la oscuridad.

Esto también es naturopatía.

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