La sensación de entrar a la cama con las sábanas frías es algo que muchas personas quieren evitar durante la temporada de invierno. En estos casos, lo más recomendable es añadir a los rellenos de cama fundas nórdicas que proporcionen un ambiente cómodo y agradable para el descanso.

A la hora de adquirir de forma online tejidos de calidad para protegerse del frío, una alternativa es contar con LaNovenaNube. Esta tienda online ofrece un amplio catálogo de ropa de cama y textiles para el hogar en diferentes materiales y modelos adaptados a cada necesidad.

Disfrutar de noches más cálidas con fundas nórdicas para invierno

Equiparse con los artículos de cama adecuados es esencial para garantizar noches más cálidas y agradables durante la época de invierno. En este contexto, las fundas nórdicas para rellenos están fabricadas con textiles térmicos aislantes que mantienen la temperatura corporal en un nivel óptimo. Además, son mucho más ligeras que las mantas de dormir.

LaNovenaNube dispone de un surtido catálogo de fundas nórdicas elaboradas con diferentes materiales que aportan mayor comodidad a la ropa de cama. Entre ellos, tienen fundas nórdicas de fibra hueca siliconada. Este es un material con alto poder calorífico que puede adaptarse a la perfección a las inclemencias del frío.

Quienes prefieren los tejidos acolchados más suaves también pueden encontrar opciones en la tienda porque cuentan con fundas nórdicas de plumón. Estas son elaborados con plumas naturales de oca, un animal que soporta muy bien las bajas temperaturas, aportando a las sábanas una sensación de acolchamiento más suave que mantiene el cuerpo con una temperatura estable toda la noche.

En cualquiera de estas dos opciones, la shop online dispone de fundas nórdicas de fibra y plumón en diversos gramajes de alto poder calorífico que van desde los 125 hasta 400 gramos. Además, tienen modelos para camas en diferentes dimensiones, tanto para cama individual, camas matrimoniales y camas de tallas grandes de hasta 200 centímetros. De esta manera, se adaptan a cualquier necesidad de sus clientes.

Compromiso con la calidad y la sostenibilidad

LaNovenaNube es una empresa fundada en el año 2009 que se ha esmerado por proporcionar a sus clientes la mejor ropa de cama y textiles del mercado. Con este fin, priorizan la comercialización de artículos de destacados proveedores españoles que fabrican tejidos con elevados estándares de calidad y desarrollan sus procesos de confección bajo procesos respetuosos con el medioambiente.

Asimismo, cabe destacar que la tienda online tiene productos con precios económicos. Además, eventualmente, publican descuentos en mercancía seleccionada de hasta un 30 % menos. Con ello, hacen posible que cualquier persona pueda equipar su hogar con textiles duraderos, modernos y a costes más bajos que en otros comercios similares.

Por último, cabe destacar que la empresa hace envíos en España y también a nivel internacional en países como Francia, Italia, Alemania y Dinamarca, entre otros países de Europa. De este modo, permite que cualquier persona pueda adquirir textiles cómodos y de buena calidad.

Cuando se tiene que organizar cualquier tipo de evento, se deben tener en cuenta muchos aspectos como la logística y la planificación integral de la jornada, con el fin de garantizar una exitosa experiencia.

Desde la ubicación, la temática y la entrega de invitaciones, hasta la decoración, el catering y la animación de los presentes, la preparación de un evento requiere de una rigurosa organización de principio a fin.

Con el apoyo de empresas de animación especializadas, es posible delegar toda la planificación a manos profesionales, con la garantía de que el evento se desarrollará según las expectativas deseadas. Ese es el compromiso de Animatium, un grupo de empresas de animación que desde 1992 ofrece servicios integrales de organización y animación para cualquier evento. 

Animación para todo tipo de eventos

Conscientes de la importancia de generar impacto y dejar una huella duradera, el grupo de empresas de animación Animatium ofrece un servicio integral de organización de eventos, especializado en el diseño, planificación, coordinación y ejecución de diversas actividades de animación, promoción, recreación y marketing. En este sentido, no solo se especializan en la creación de eventos únicos y personalizados para cualquier ocasión empresarial o social, sino que también cuentan con un equipo preparado para realizar trabajos de street marketing, fiestas culturales, road shows, actividades socioculturales, espectáculos públicos, ferias y cualquier tipo de evento que requiera de una buena organización profesional. 

Su filosofía ha posicionado a Animatium como un grupo de empresas de animación confiable y eficiente, gracias a que cuentan con profesionales altamente capacitados, especializados en distintas áreas de la organización de eventos. De esta manera, se aseguran de cubrir cada etapa del proceso, encargándose de la preparación de forma integral, brindando soluciones creativas a medida y adaptadas a las necesidades y objetivos de cada cliente. 

Animatium, el aliado de cualquier tipo de evento

El grupo de empresas de animación Animatium ofrece sus servicios en todas las provincias de Portugal y España, llevando lo mejor de sus servicios de animación y organización a cada rincón. Entre sus prestaciones destacadas se encuentra la organización de eventos corporativos e institucionales, ya que el equipo de Animatium se encarga de preparar celebraciones y encuentros empresariales que transmitan los valores de la empresa y la ayuden a fortalecer su imagen y el vínculo con colaboradores y clientes. Además, Animatium también se involucra en la organización de eventos públicos, como festivales, ferias y eventos deportivos, haciéndose cargo de la logística, coordinación de actividades, seguridad y comunicación para asegurar que todo evento sea un éxito rotundo. 

Asimismo, el grupo de empresas de animación participa en la organización de eventos culturales y turísticos, donde el arte y la creatividad se fusionan para deleitar a la comunidad. Es así que Animatium colabora con artistas, instituciones y organizaciones para desarrollar proyectos culturales, animación sociocultural, acciones de marketing, ferias y exposiciones. 

Con el objetivo de promover la diversidad cultural y enriquecer a todo tipo de públicos e invitados, el grupo de empresas de animación Animatium se encarga de crear experiencias enriquecedoras, gestionando eventos de calidad que dejen una huella duradera en los asistentes. 

El Scrum es un marco de trabajo caracterizado por basar la calidad del resultado en el conocimiento tácito de las personas en equipos autoorganizados y es uno de los frameworks Agile más extendidos en la actualidad.

En este sentido, el Scrum Master cumple un rol fundamental a la hora de tomar las decisiones sobre la elaboración y el desarrollo de proyectos, por lo que se trata de un perfil profesional muy requerido por las empresas. Ante esta situación, Antonio Jesús Ruiz ofrece una formación en Agile y Scrum con certificación oficial como Scrum Master y distintas modalidades que se adaptan a las necesidades de cada alumno.

La importancia del Scrum Master en un proyecto Scrum

Cuando una organización decide seguir una metodología Agile como Scrum, contar con un profesional especializado como Scrum Master puede resultar de gran valor para el proyecto, ya que es el encargado de gestionar este tipo de iniciativas.

En este contexto, entre las principales funciones de un Scrum Master, es posible destacar la búsqueda de la eficiencia de los procesos y la forma de trabajo tanto dentro del equipo como del resto de la organización.

A su vez, este rol es fundamental para la cohesión de los equipos, facilitar la toma de decisiones de forma auto-gestionada y poner el foco en la mejora continua. Por ende, disponer de un especialista como Scrum Master es muy importante para que un proyecto Scrum sea exitoso. De esta forma, garantiza una mejor calidad del producto a un menor coste, con una mayor satisfacción del cliente. Al mismo tiempo, se facilita el desarrollo de la capacidad creativa y de innovación de los trabajadores, logrando mantenerlos motivados y comprometidos.

Formación en Agile y Scrum, de la mano de Antonio Jesús Ruiz

Antonio Jesús Ruiz es un profesional del sector IT que, después de 10 años trabajando con el modelo waterfall, descubrió la metodología agile. Esto le llevó a convertirse en Scrum Master y a enfocarse en los pilares y valores de este marco de trabajo. De este modo, quienes deseen formarse como Scrum Master pueden realizar el curso online de Agile y Scrum con el que podrán obtener hasta 5 certificaciones oficiales de reconocimiento internacional.

Para ello, los alumnos realizarán varias sesiones de videoconferencia en directo con este experto, donde accederán a toda la teoría y a los temarios oficiales de scrum y de sus distintas organizaciones. Asimismo, tendrán la posibilidad de llevar a cabo simulaciones de exámenes y dispondrán de un servicio gratuito de coaching y soporte, entre muchas otras ventajas.

Con la opción de repetir el curso hasta 2 veces en caso de no aprobar y una excelente relación calidad-precio, la formación en Agile y Scrum de Antonio Jesús Ruiz es una de las mejores alternativas para obtener una certificación oficial Scrum.

Guille Bouzas, el joven emprendedor que está dominando el Marketing de Contenidos: “todas las empresas necesitan una presencia extraordinaria donde sus clientes pasan horas y horas cada día y eso es a lo que nos dedicamos nosotros”.

Con tan solo 22 años, Guille Bouzas es el fundador de una de las agencias de marketing más importantes de España. ¿Quién es este joven y por qué su figura comienza a ser tan respetada en el contexto digital? Si se revisa la apasionante historia de vida de Bouzas, salta a la vista que algún día se convertiría en un relevante empresario.

De origen gallego e influenciado por una familia emprendedora, descubrió su pasión a los 8 años. “Pasaba las mañanas de verano en una ludoteca. El monitor nos propuso hacer un cortometraje, grabamos y luego nos mostró como lo estaba editando. En ese momento, se abrió un universo ante mí”. “Al día siguiente, ya tenía descargado el editor de vídeo en mi ordenador, lo que no sabía es que ese estaba siendo el inicio de mi éxito profesional”, cuenta entre risas el emprendedor.

Con 14 años, ya compartía sus creaciones audiovisuales y su proceso de desarrollo personal a través de un canal de YouTube. “En el instituto era el adolescente que no daba un palo al agua y, aun por encima, contaba mi vida a través de una pantalla, sin apenas visitas. Se reían, era fácil hacerlo”.

A pesar de las opiniones ajenas, Guille siguió desarrollando sus habilidades, de tal manera que, al cumplir 16 años, comenzó a crear contenido para varias empresas de su ciudad, compaginándolo con los estudios. “Era un niño y estaba arrancando, pero ya generaba más dinero que mis profesores, los que decían que no valía para nada”. Iba a clase por la mañana, estudiaba por la tarde y trabajaba por la noche. “Solo descansaba para dormir y poco” –comenta el joven, afirmando que eso forzó su carácter y disciplina para seguir elevándose. Guille recuerda que su carrera explotó en el año 2020. “El covid fue un antes y un después. Ya tenía experiencia en RR. SS. y sabía que era el momento”.

2020: la digitalización en las empresas estaba asegurada

“Me quedaba un examen para terminar el bachillerato, era online porque estábamos confinados, y pagué a un amigo para que lo hiciera por mí. No quería hacer otra cosa que no fuera aprovechar la oportunidad que tenía delante”, confiesa el emprendedor. A día de hoy, 4 años después, el éxito de su proyecto es palpable: su agencia, con un equipo de 8 personas, ha ayudado a +50 empresas a crecer en RR. SS. a través de contenido estratégico.

Entre todas las cuentas sociales que gestionan, alcanzan a más de 20 millones de personas al mes, lo que posiciona a Guille Bouzas en el top del marketing en redes sociales.

¿Qué aporta el social media management en el marketing de las empresas?

Crear, planificar y ejecutar en redes sociales una estrategia de contenidos y crecimiento ligada a los objetivos de cada marca. “La tendencia del mercado está yendo hacia humanizar las empresas y crear relaciones. Los anuncios intrusivos ya no son suficiente para que tu negocio se sostenga en el largo plazo, por eso la importancia de un servicio como el nuestro”, asegura Bouzas.

Generar comunidades orgánicas y fieles es el principal objetivo del equipo de trabajo del gallego. Las marcas más exitosas son las que conectan con sus potenciales clientes y les transmiten un símbolo de pertenencia. El marketing orgánico funciona mejor que nunca. “Todas las empresas necesitan una presencia extraordinaria donde sus clientes pasan horas y horas cada día y eso es a lo que nos dedicamos nosotros”.

¿Qué expectativas hay del 2024?

“En 2022, duplicamos los números de 2021. Y, en 2023, hemos triplicado los del 2022”, comparte Guille, justificando el aumento de la demanda del social media management. Sobre sus expectativas para este 2024, comenta: “no me importa tanto el crecimiento del negocio, sino mantener y mejorar la calidad del servicio. Aun así, por inercia, espero seguir despegando y superar el medio millón este año”. “Salir en un medio como el vuestro es buena señal”, concluye Bouzas con felicidad.

Las cucarachas son insectos desagradables para la mayoría de la población y unos de los más resistentes. Pueden sobrevivir en circunstancias muy adversas, lo que dificulta su eliminación. Además, se reproducen rápidamente para aumentar sus colonias.

Ante este contexto, hay empresas que ofrecen como solución una serie de trampas para cucarachas que, además de ser efectivas, no presentan riegos para los humanos, mascotas o alimentos. Por tanto, son una alternativa adecuada para quienes quieren deshacerse de esta plaga.

Tipos de trampas

Existen dos tipos de trampas para cucarachas. Por un lado, están aquellas que dejan al insecto atrapado en su interior. Generalmente, contienen un atrayente alimenticio y una superficie adhesiva. Cuando el animal entra en su interior, queda pegado a la superficie, lo que impide la salida de la trampa. Esta es una forma efectiva de controlar las poblaciones de cucarachas en lugares específicos, como cocinas, baños, despensas u otros espacios donde se hayan detectado la presencia de estos insectos.

Por otro lado, están las trampas para cucarachas que les permiten salir nuevamente. El objetivo de estas es atraerlas para que se intoxiquen en su interior, pero sin producir una muerte inmediata. De esta manera, salen de la trampa y distribuyen la sustancia tóxica en su colonia. Esta segunda opción tiene la ventaja de eliminar cucarachas que ni siquiera han entrado en contacto con ella, consiguiendo acabar con un gran número de estos animales.

El aliado ideal para la eliminación de cucarachas

Hay tiendas que se presentan como unas excelentes aliadas para el control de plagas. Las trampas para cucarachas adhesivas que ponen a disposición son una de las opciones más seguras y efectivas. Además, cuentan con un anticucarachas letal, un producto diseñado para eliminar esta plaga de una forma rápida y eficaz. Se trata de un gel que contiene un insecticida altamente efectivo que se coloca en áreas que suelen frecuentar estos animales, como grietas, rendijas, detrás de electrodomésticos o dentro de gabinetes. Al entrar en contacto con el gel, se intoxican y trasladan la sustancia al interior del nido, contaminando al resto de la colonia.

Una de las ventajas de utilizar estos productos es que son seguros. A diferencia de los insecticidas en spray, las trampas no representan riesgos de intoxicación para los habitantes de la casa, incluyendo a niños y mascotas. Además, al ser productos no tóxicos, no representan un riesgo para los alimentos, lo que los hace seguros de usar en cocinas y despensas.

En definitiva, las trampas para cucarachas que se ofrecen son una opción segura, efectiva y ecológica para el control de cucarachas. Los clientes pueden escoger entre trampas adhesivas o el gel letal, de acuerdo con sus requerimientos y así controlar la cantidad de plagas en su hogar sin afectar a las personas y su entorno. 

El deterioro de cualquier medio de transporte que ha estado involucrado en un incidente se le denomina vehículo siniestrado. Este puede ser provocado por una avería, descuido del propietario, accidente automovilístico u otro.

De acuerdo al nivel del daño, el propietario puede necesitar ayuda para trasladar todo, además de asistencia mecánica, jurídica e incluso médica. En algunos casos, también es necesario tramitar una indemnización por daños (propios o de terceros). Ante estos gastos, una de las alternativas para conseguir ingresos extras es vender el vehículo afectado a empresas especializadas como compramostusiniestro.es.

Las posibles soluciones que se pueden dar si se tiene un vehículo siniestrado

Cuando ocurre un accidente o avería, en muchos casos, el vehículo puede quedar inutilizable o requerir costosas reparaciones. Para ello, las personas suelen acudir a su póliza de seguro con el fin de obtener una indemnización. Sin embargo, algunos propietarios no cuentan con este contrato, por lo cual puede ser complejo recuperar la pérdida. Para dichos casos es posible recurrir a la venta del automóvil, ya sea a empresas de desguaces o particulares interesados en piezas específicas. 

En este sentido, es necesario asegurar un trámite legal, ya que este tipo de vehículos, en ocasiones, es usado para cometer crímenes. Como solución existen empresas intermediarias que se ocupan de contactar a los propietarios del medio de transporte con compradores confiables y, además, asesoran en la elaboración de los papeles.

¿Cómo vender un vehículo siniestrado?

El valor de un vehículo siniestrado disminuye considerablemente. Por lo tanto, el propietario debe estar dispuesto a negociar y a proponer un precio razonable para la venta del auto. En este sentido, es necesario hablar con honestidad sobre los daños y fallos existentes, ya que ocultar información relevante puede tener consecuencias legales graves.

Una forma de proceder con la transacción es hacer publicaciones en sitios web dedicados a la compra y venta de vehículos dañados. Otra opción es acudir a una empresa con buena reputación. Entre estas destaca Compramostusiniestro.es, la cual cuenta con años de experiencia.

El proceso de la empresa abarca desde la etapa inicial hasta la venta total del vehículo. En este sentido, posee un tasador online donde los usuarios pueden conocer un aproximado del precio de su auto al escribir su matrícula y código postal. Una vez se acepta el coste propuesto, la compañía se encarga de recoger el automóvil de forma gratuita en la dirección que proporcione el cliente. Posteriormente, se ocupa de gestionar la baja definitiva del vehículo. Esto significa que el propietario no debe acudir a las oficinas de la DGT o al CATV. Asimismo, ofrece asesorías para evaluar cada caso.

El daño de un vehículo no debe significar la pérdida total del bien. Gracias al mercado de modelos siniestrados, las personas pueden recuperar parte de su dinero.

Dos elementos que son imprescindibles para el éxito empresarial son el marketing y la publicidad.

Estas disciplinas promueven la venta de productos o servicios, pero, además de eso, si se ejecutan bien, tienen el poder de crear vínculos emocionales con los consumidores. Las empresas buscan destacar en un mercado saturado mediante diferentes métodos, como estrategias de contenido, campañas en redes sociales y más. La creatividad y la innovación son clave para destacar en este competitivo panorama. Además, hay que comprender las tendencias del mercado y adaptarse a ellas.

Dada la complejidad, lo más recomendable que pueden hacer las marcas es buscar ayuda profesional como la que ofrece la agencia Amaze.

Las compañías deben darle prioridad al marketing y la publicidad

El marketing y la publicidad son términos que van de la mano y que nacieron cuando la competencia entre las empresas aumentó, llevando a los profesionales en el área a explorar estrategias para atraer al público y aumentar el número de ventas de un producto o servicio. 

Aunque ambas disciplinas han sido siempre fundamentales, han cobrado mayor relevancia desde la digitalización. Y es que, desde entonces, solo logran destacar las marcas que se dan a conocer masivamente y las que cuentan con buenas estrategias. 

Las empresas de cualquier área económica que le dan prioridad a las mencionadas herramientas se hacen notar, logran captar la atención de su público objetivo y por ende, tienen más ventas, haciendo que sus negocios sean rentables y prósperos.

Los recursos en cuestión también ayudan a tener un valor diferencial dentro de la competencia. Concretamente con el marketing es posible investigar a los mercados para saber qué es lo que más les gusta a los consumidores y adaptar un producto o servicio a sus exigencias.

Adicionalmente, con una eficaz publicidad y con una estrategia de mercadeo sólida, es posible idealizar a los compradores y ganar reputación dentro del sector en el que se trabaja.

Un servicio profesional

La agencia Amaze pone a disposición sus servicios de publicidad y de marketing. Conformada por un equipo de profesionales, ofrecen a los clientes una atención cercana para poder complacer sus exigencias. Los expertos diseñan estrategias a la medida de cada negocio, ya que cada uno de ellos tiene necesidades diferentes.

Por un lado, crean eficaces estrategias de marketing para poder persuadir a los prospectos. Por otro, ejecutan metodologías de publicidad para que las marcas tengan visibilidad, así como reconocimiento y reputación en línea.

En conclusión, el marketing y la publicidad son vitales para que las empresas logren conectar con su audiencia y ofrecer valor añadido. Y, por último, para evitar fracasos es importante buscar a especialistas que lleven a cabo ambos procesos de forma meticulosa.

Viajar en autocaravana es una experiencia única y muy gratificante, que permite disfrutar de la naturaleza y pasar momentos divertidos.

Esta modalidad de esparcimiento permite al viajero establecer su itinerario y controlar el ritmo de su viaje, ajustando el tiempo de cada parada según sus intereses. Este estilo de viaje que fue muy popular en los años 80, vuelve a estar de moda y hoy en día es una de las opciones favoritas para viajar con amigos o con la familia. En España, la empresa Amafi Caravaning ofrece sus servicios de alquiler de autocaravanas con servicio todo incluido.

Viajar por toda Europa

Este servicio de autocaravanas ofrece la posibilidad de descubrir cada rincón de Europa sin preocupaciones, disfrutando de las increíbles vistas como el impresionante Pirineo hasta la mágica Selva Negra, y explorando atractivos destinos como los majestuosos Alpes o las hermosas playas del Mediterráneo.

En este sentido, a través de su sitio en internet proponen una selección de viajes temáticos en autocaravana que se pueden realizar en cualquier época del año. Estos viajes incluyen desde apacibles parajes naturales hasta destinos urbanos en los que se puede disfrutar de la vibrante vida cultural de las capitales europeas.

Esta forma de viajar permite a las personas vivir experiencias únicas que de otra forma no serían posibles. Por ejemplo, puede que un día estén disfrutando de la intensa vida en alguna capital europea, y al día siguiente pueden encontrarse descansando junto a un apacible lago de montaña. En este orden de ideas, la Bretaña francesa, los pueblos blancos de Andalucía, o algún paraje de los Alpes suizos son algunos de los destinos que pueden formar parte de un viaje en autocaravana.

Caravaning con confort, tecnología y seguridad

Amafi Caravaning dispone de una completa flota de autocaravanas para 4, 5, 6 y 7 plazas. Estos vehículos están totalmente equipados para garantizar un viaje confortable con ropa de camas, toallas, artículos de baño, kit de limpieza, toldos, portabicicletas, silla y mesa para exterior, bombona de gas, nevera, una compra de supermercado, entre otras cosas.

En cuanto al aspecto tecnológico sus unidades cuentan con wifi gratis en toda Europa, multimedia Android con GPS, Google Maps, mapas y alerta de radares, placas solares, aplicaciones de camping, parking y áreas de servicio, televisión digital, calefacción y agua caliente por gasoil, cargadores para móviles y tablets, cable de conexión eléctrica para toda Europa, luces interiores de LED, y la asistente virtual Amafi.

Respecto a la seguridad, los Amafi Caravaning cuentan con trabas de seguridad en todas las puertas, calzos para nivelar la autocaravana, doble cámara trasera, seguro contra todo riego, asistencia en carretera en toda Europa, asistencia telefónica permanente vía WhatsApp, airbag, entre otros elementos de seguridad.

De esta manera, los vehículos de Amafi Caravaning ofrecen a los amantes de esta forma de viajar un servicio que combina confort, tecnología y seguridad.

INTRAMA, consultora de Recursos Humanos especializada en Formación, Consultoría y organización de eventos profesionales en materia de Diversidad y Bienestar, organiza el próximo 25 de abril una nueva edición de SWE: Salón Mujer y Emprsa en el Auditorio de Leroy Merlin en Madrid.

El evento, consolidado como el mayor Congreso Nacional y evento de referencia en Liderazgo Femenino, está dirigido principalmente a las áreas de Recursos Humanos, PRL, Bienestar y Salud, RSC, RSE, Diversidad, Inclusión, Marketing, Comunicación y áreas Directivas en general, de empresas privadas e instituciones públicas.

En el marco del evento se entregará la Certificación BEST WOMEN TALENT COMPANY otorgado a las TOP30 Empresas en España con mejores prácticas en Gestión de la Diversidad de Género enfocada a dar visibilidad y generar posicionamiento de la mujer dentro de la organización. Además, las buenas prácticas de las empresas certificadas se recogerán en el informe del mismo nombre que se entregará a todas las personas asistentes al evento. 

Se conocerá en este estudio la apuesta en materia de género de las distintas organizaciones a partir de cinco parámetros: Estrategia corporativa, buenas prácticas globales, formación a la plantilla, comunicación interna y externa, reconocimientos y premios.

Así mismo se conocerá el trabajo realizado en los distintos pilares presentados en el evento, poniendo en valor cada una de ellos a través de la mejor práctica llevada a cabo durante el último año sobre: Liderazgo Femenino, Igualdad e Inclusión, Sesgos Inconscientes de Género, Comunicación Inclusiva, y Retención y promoción del Talento Femenino.

Más información en salonmujeryempresa.com o en INTRAMA.

Sobre INTRAMA

Partner Global de Recursos Humanos es una de las líderes en proyectos de formación, consultoría en materia de diversidad y bienestar. Especializados en la organización de eventos profesionales en estas temáticas. INTRAMA está formado por un equipo de profesionales con más de 20 años de experiencia. Hace casi diez años iniciaron su andadura en el mundo de la Igualdad aplicada al mundo empresarial con la organización del primer evento profesional sobre Liderazgo y Talento Femenino, WLMT (Women’s: Leadership and Talent Management). En 2014 dan un paso adelante y comienzan a organizar eventos enfocados a la Diversidad transversal, abordando todas las dimensiones de la misma como G&D (Diversidad Generacional Diversidad en la Discapacidad), LGBTI Diversidad y por supuesto, FactorW Diversity Summit, mayor congreso nacional y evento profesional de referencia en materia de Diversidad.

La decoración de interiores puede convertirse en un dolor de cabeza cuando los individuos no tienen el conocimiento necesario acerca de los mejores accesorios de decoración que existen para equipar un hogar.

Calma House es una joven marca que se dedica al diseño, producción y comercialización de artículos para decoración y textil del hogar, con el propósito de ayudar al cliente a decorar cualquier estancia. Desde la página web de la compañía, las personas pueden visualizar el catálogo de productos y las rebajas que se presentan cada cierto tiempo. 

Los diferentes complementos y accesorios de decoración para todos los gustos que ofrece Calma House

Los complementos y accesorios de decoración para el hogar son considerados como una parte indispensable para la creación de un ambiente acogedor, auténtico y que aporte un aire renovado. Por esta razón, Calma House ofrece diferentes complementos y accesorios de decoración con diseños ideales para satisfacer todos los gustos.

Entre las opciones más destacadas se encuentran los cestos de junco o yute, que pueden ser utilizados para reemplazar a los maceteros básicos o para almacenar todo tipo de objetos. Asimismo, los clientes pueden encontrar artículos como cojines y mantas, espejos de pared, lámparas de techo y mesa y otro tipo de accesorios de decoración.

Como un beneficio para los clientes fieles, la empresa ofrece descuentos y rebajas exclusivas en varios de sus productos, lo que representa una oportunidad perfecta para llevar a cabo la decoración del hogar. 

¿De qué manera elegir los accesorios de decoración?

Según los expertos en decoración de interiores, el primer paso para elegir los accesorios de decoración es identificar el estilo y el propósito del espacio, con base en la personalidad de sus ocupantes. El propósito es clave porque permite incluir accesorios con un fin específico, por lo que deben combinar la estética, la funcionalidad y el pragmatismo.

En ese sentido, algunos accesorios de decoración y textil como los cojines, las cestas y otros objetos decorativos son ideales para agregar interés visual a cada estancia y acentuar su decoración. Por ello, la distribución de los accesorios es fundamental, debido a que evitan lograr una sensación de desequilibrio y además muestran su relevancia en la habitación.

Una vez agregados los accesorios de decoración, los propietarios deben evaluar la apariencia general de la estancia, con el objetivo de comprobar si existe relación armónica, estética y uniforme entre todas las piezas.

Para contribuir con los clientes en la decoración de su hogar, Calma House dispone de una amplia variedad de accesorios de decoración para satisfacer las necesidades de cada cliente. Uno de los principales motivos para confiar en esta marca, a pesar de su juventud, es que utilizan materiales naturales y de máxima calidad para garantizar la durabilidad de los accesorios. 

El fitness ballet es una disciplina cada vez más famosa, debido a que se trata de una innovadora combinación que, como su nombre bien indica, fusiona la técnica del ballet clásico con la dinámica del entrenamiento físico. Por lo tanto, es una opción excepcional para los individuos que quieren mejorar su aptitud física de una forma divertida y artística.

En España, una de las mejores opciones para adentrarse en esta práctica son las clases de Elena Marco, quien añade un tercer elemento que enriquece sus entrenamientos: la meditación.

En ese sentido, la Academia de Fitness Ballet Elena Marco se fundamenta en el principio de que existe una conexión única entre la meditación y la danza, que permite optimizar los beneficios tanto para el cuerpo como para la mente.

Estado meditativo profundo

Ante todo, Elena Marco destaca que el fitness ballet es mucho más que unos simples movimientos elegantes, en realidad se trata de una danza que se creó con el propósito de conectar el cuerpo y la mente de una manera integral. Por lo tanto, la meditación actúa como un complemento perfecto, al permitir que esa conexión llegue a un nivel más profundo.

El principal beneficio de esta combinación es que el estado meditativo ayuda a los bailarines a mejorar su conciencia corporal, su concentración y la presencia en cada movimiento.

La profesora de baile añade que existen distintas técnicas de meditación que se aplican al fitness ballet. Una de ellas es la atención plena, mejor conocida como mindfulness, que se practica durante los estiramientos; así como la concentración en la respiración durante los movimientos más enérgicos.

Estas técnicas permiten intensificar la conciencia corporal, lo que favorece una ejecución más precisa y armónica.

Además, la profesora recomienda meditar antes de las sesiones de fitness ballet, puesto que esto puede transformar significativamente la experiencia de baile, al ayudar a sintonizar profundamente con la música, así como a experimentar una mayor sensación de gracia y fluidez.

Reducción del estrés

Pero los beneficios de la meditación aplicada al fitness ballet no se limitan a las sesiones de baile, sino que también contribuyen a mejorar otros aspectos de la vida. La meditación es muy efectiva para disminuir la tensión acumulada, además de ser una perfecta aliada para combatir el estrés y mantener la tranquilidad y la paz interior incluso en medio del ajetreo de la vida cotidiana.

Por todas esas razones, en la Academia de Fitness Ballet Elena Marco, se ofrecen sesiones guiadas de meditación diseñadas específicamente para bailarines, en las cuales se ofrecen consejos útiles y sencillos sobre las distintas formas en que es posible integrar la meditación en las prácticas personales de fitness ballet, tanto en los entrenamientos en la academia como bailando en casa.

Para acabar, es importante destacar que el fitness ballet es apto para todas las personas, sin importar si previamente han tomado clases de ballet clásico o cualquier otra disciplina de baile. 

Dentro de la odontología existe el área de la odontología conservadora, que es la que se encarga de aplicar un conjunto de tratamientos para cuidar y conservar los dientes naturales de cada paciente sin necesidad de extracción, aunque estos estén dañados, por una caries agresiva u otras afecciones.

En concreto, este tipo de procedimientos tiene como objetivo eliminar únicamente el tejido dental deteriorado y mantener intactas las partes del diente que estén sanas, sin tener que recurrir a los implantes y prótesis dentales.

Para conseguir resultados satisfactorios a partir de esta técnica, es necesario contar con un equipo de profesionales en el área como Clínica MG Dental.

¿Cuáles son los principales tratamientos aplicados en la odontología conservadora?

Dependiendo del grado de daño de la pieza dental, los especialistas en odontología conservadora y restauradora pueden aplicar diferentes tratamientos para restaurar los tejidos duros dañados de los dientes, sin cambiar la pieza dental natural.

Principalmente, el procedimiento más común es la profilaxis, cuya finalidad es realizar una limpieza profunda de los dientes mediante la eliminación de la placa como el sarro de los dientes. En caso de la presencia de caries, recurren a realizar obturaciones o empastes dentales, con lo que consiguen eliminar la caries en el diente afectado, devolviéndole su funcionalidad.

Por otra parte, la odontología conservadora realiza reparaciones dentales de composite, un material que sustituye el tejido dental que se ha perdido o dañado, para que se parezca al esmalte real de los dientes. También suelen recurrir a la colocación de incrustaciones dentales y prótesis de porcelana para restaurar la pieza dental que se ha desgastado a causa de un accidente o una patología bucodental.

La aplicación de cada uno de estos procedimientos dependerá del estado de cada paciente y de cuán rápido se aborde el problema dental.

Beneficios de la odontología conservadora

Además de conservar los dientes naturales de los pacientes por más tiempo, la odontología conservadora es un procedimiento menos invasivo, ya que no requiere cirugía. También, es un procedimiento altamente eficiente para prevenir enfermedades bucodentales como la caries o la gingivitis. Estas características permiten preservar la salud de las encías y el hueso de la mandíbula que soporta los dientes por más tiempo.

Otra de las ventajas de este procedimiento es que es más económico que otras técnicas dentales que requieren de una ejecución más compleja. Por esta razón, el cuidado diario y las revisiones dentales periódicas son esenciales para tratar a tiempo diferentes patologías de los dientes.

La Clínica MG Dental es especialista en la aplicación de tratamientos de odontología conservadora. Su equipo de profesionales se encargan de aplicar técnicas para prevenir, detener y curar la caries u otros problemas de los dientes, sin necesidad de extraerlos. De esta manera, le devuelven a sus pacientes una sonrisa estética y sana.

Bajo la filosofía de «slow dentistry», esta clínica busca la excelencia en cada uno de sus tratamientos odontológicos, brindando un servicio profesional y cercano que atiende cualquier afección bucodental de sus pacientes en Barcelona.

Desde su llegada al mercado, Tomahawk Skateboards ha restablecido los estándares de la movilidad en la ciudad y del skateboard tradicional.

Sus fundadores combinaron su pasión por los skateboards, el creciente interés con las soluciones medioambientales y creando una alternativa de transporte sostenible que está potenciando la movilidad eléctrica.

Después de años en el mercado, esta empresa produce y distribuye sus propios skateboards, complementos y accesorios que se caracterizan por su calidad, portabilidad y autonomía.

Tomahawk Skateboards: fabricantes y distribuidores de skateboards

El surgimiento de los patines eléctricos, longboards eléctricos y skateboards en esta misma modalidad se debe al interés de empresas que se han enfocado en mejorar sus diseños y producir modelos de calidad. Este es el caso de Tomahawk Skateboards, una compañía que se especializa en crear soluciones de transporte sostenible desde el año 2015.

El proyecto inició como una idea para disfrutar del deporte del skateboarding en lugares públicos e igualmente desplazarse por la ciudad sin inconvenientes. En un inicio, la marca comenzó a comercializar productos de otras empresas, pero actualmente han concertado un catálogo propio con skateboards de diferentes modalidades y complementos para potenciar el dispositivo.

Como empresa de carácter ecológico, Tomahawk Skateboards no solo promueve el uso de la energía limpia en el transporte, sino que también implementa materiales y procesos de fabricación ecológicos. Esto se une con la calidad, costes asequibles y atención posventa en la que responden a todas las inquietudes que tienen sus clientes luego de adquirir su skateboard eléctrico.

¿Qué productos están disponibles en Tomahawk Skateboards?

Es una realidad que el transporte es uno de los sectores más contaminantes en la actualidad. Este aspecto ha impulsado la implementación de tecnologías alternativas para reducir las emisiones de contaminantes. Es allí donde llegó al mercado el monopatín eléctrico y el skateboard o patinete eléctrico, cuyo sistema compone diferentes piezas que trabajan en conjuntos accionados por una batería eléctrica.

Entre los diferentes modelos disponibles en la plataforma de Tomahawk Skateboards se encuentra el Tomahawk Hatchet, un dispositivo todoterreno 2 en 1 que se puede utilizar en la calle y en modalidad off road. Mientras que el Tomahawk BOW es eficaz en terrenos mixtos, esto quiere decir que ofrece un alto rendimiento en asfalto deteriorado o bacheado. Este modelo es ideal para las personas que se movilizan diariamente por la ciudad.

Por su parte, quienes están iniciando en el mundo de los skateboards eléctricos pueden optar por el Tomahawk Wind cuyo beneficio principal es su suave control y fácil acceso.

En este mismo catálogo también se encuentra una variedad de baterías para cada modelo, kit de ruedas, motores, mandos a distancia, cascos y mucho más. Así, Tomahawk Skateboards ofrece una alternativa para los aficionados del skateboarding, así como para quienes buscan un medio de transporte portable y de calidad.

Como mucho más que uniformes militares o policiales, se destaca la empresa Distarmatex.

Se trata de una compañía con un catálogo de productos textiles muy amplio para todo tipo de necesidades. La firma fabrica y vende camisas, corbatas, camisetas, calzados, trajes o polos que suelen vestir los escoltas, conserjes y conductores.

Tal y como ocurre con las piezas de uniformidad militar, la empresa aplica los más altos estándares de calidad a sus líneas de productos. Todos ellos están elaborados con materiales resistentes al uso diario y son de gran durabilidad, cumpliendo así los pliegos técnicos de las administraciones gubernamentales.

La empresa Distarmatex va mucho más allá de uniformes

La producción de esta compañía, operativa desde el año 2011 y actualmente con sede en Madrid, se divide en varios departamentos claramente definidos. El primero de ellos se llama Ropa Civil y en él se pueden encontrar camisas, trajes formales, corbatas, polos y camisetas. Son prendas diseñadas con sentido estético y muy funcional para el personal de apoyo en empresas, instituciones o familias particulares.

En el departamento de Calzado, la firma ofrece referencias para los cuerpos de bomberos. Para ellos, diseñan zapatos deportivos y de parque. Venden igualmente zuecos y zapatos sanitarios para el personal de hospitales y clínicas. En el departamento de Complementos y Protocolo se pueden adquirir banderas de España originales o con logotipos y escudos policiales o militares. En esta sección también se pueden adquirir artículos para regalos institucionales como llaveros y pulseras.

Distarmatex dispone de dos departamentos más. En el de Uniformidad Laboral venden cazadoras, monos y pijamas de todos los colores. En el departamento de Uniformidad Deportiva venden camisetas técnicas, zapatillas deportivas y pantalones cortos. Es decir, todo el atuendo que necesitan los integrantes de un equipo deportivo para la práctica de su disciplina.

Distarmatex ofrece ropa de cama y de baño

En el e-commerce de Distarmatex existe una sección dedicada a la ropa de cama y de baño. Enfocada en su mercado principal, allí se pueden comprar colchas blancas con el rosquiqui del Ejército del Aire bordado. Igualmente, están disponibles las sábanas para el Ejército de Tierra, las toallas verdes del Ejército de Tierra o las azules correspondientes al Ejército del Aire.

Los portavoces de la compañía aseguran que todo su catálogo se puede adaptar a las exigencias técnicas si el comprador es un ente del Estado.

Explican que los ministerios de Defensa o Interior, así como las Diputaciones, Ayuntamientos o Comunidades Autónomas emiten siempre unos pliegos técnicos para adquirir estos productos. Distarmatex está capacitada para adaptarse a todos ellos sin problemas.

Equipamiento completo para el personal

Una de las ventajas de adquirir este tipo de productos con una empresa especializada como Distarmatex es que se puede conseguir el equipamiento completo. En su división de Otras Prendas de Uniformidad se pueden comprar artículos como camisetas, bufandas, chanclas de baño, sombreros y otros accesorios igual de importantes. 

Eudaimonia House Punta Galea es un amplio, luminoso y acogedor chalet adosado ubicado en Punta Galea, en Las Rozas de Madrid, una de las zonas más demandadas de Las Rozas de Madrid.

Eudaimonia es una palabra del griego antiguo que evoca la idea de vivir una vida buena y significativa en compañía de seres queridos, buscando la prosperidad y el bienestar compartido.

Por eso, el equipo de Saguar ha bautizado así este hogar, porque encaja a la perfección con esta definición.

Este magnífico chalet adosado fue vendido por Saguar Real Estate con éxito.

Reseña / opinión de Saguar Real Estate por parte de la propiedad:

«Valoro el servicio recibido por Saguar Real Estate con 5 estrellas.

Nuestra experiencia ha sido muy positiva. El proceso de venta, con las complicaciones que tenía la operación, lo habéis resuelto de forma extremadamente profesional, cercana y añadiría casi familiar.

Como ya he dicho y ante todo, habéis hecho un trabajo tremendamente profesional.

Sois una empresa familiar que lleváis dos hermanos y tenéis la infrecuente habilidad que ese trato familiar se nota a la hora de tratar con vosotros.

Además, se nota el deseo de poner al cliente en el centro y es otra característica que os diferencia.

Especialmente remarcaría el fantástico video promocional que realizasteis.

Os animo a seguir con la línea que habéis tomado. Profesionalidad, personalización, cercanía… creo que estos pilares, unidos al uso que hacéis de las nuevas tecnologías hacen de vuestra firma una empresa diferencial, escalable y referente».

Tras una emocionante venta basada en la venta privada (no se ha publicado ni una imagen del inmueble para preservar la privacidad e intimidad de sus propietarios), la codiciada propiedad Eudaimonia House Punta Galea ha encontrado una nueva familia.

Ubicada en uno de los enclaves más demandados de Las Rozas de Madrid, este chalet adosado será el refugio de una preciosa familia durante varias décadas.

Desde sus amplios espacios interiores, su exuberante jardín, sus excelentes zonas comunes y su idílico entorno, esta vivienda encarna la esencia misma del estilo de vida de urbanización de la zona Noroeste de Madrid.

“Estamos muy contentos de haber vendido esta excepcional vivienda”, declara Patricia Delgado Saguar, socia fundadora de Saguar. “Desde el momento en que pisas este chalet, te envuelve una sensación de hogar, calma y sofisticación que es realmente incomparable. Ha sido un honor formar parte de este proceso.”

¿Alguien quiere comprar un chalet adosado como este?

Saguar Real Estate vende casas no publicadas y los interesados pueden ponerse en contacto con ellos a través de su página web.

También es posible seguir a la empresa en redes sociales y suscribirse a su canal de YouTube.

Noticias, curiosidades, información, entretenimiento y mucho más.

En Saguar les encanta vender casas. Y el trabajo bien hecho.

Hermanos Saguar:

+ 150 viviendas vendidas.

+ 23.000 horas de experiencia y formación en venta inmobiliaria.

+ 114 reseñas cinco estrellas de sus clientes.

Están en Las Rozas de Madrid.

Actualmente, uno de los sistemas de aislamiento más utilizados en España para el diseño de edificaciones y viviendas es SATE, ya que ofrece ventajas muy competitivas.

Aunque se trate de una reforma o de una obra nueva, este aislamiento de exteriores es capaz de garantizar no solo un excelente confort acústico y térmico, sino también una mayor eficiencia energética.

En este contexto, la empresa Façanes Maresme cuenta con años de experiencia en la instalación del sistema SATE. Gracias a esto y a la excelencia con la que lleva a cabo cada proyecto y la calidad de los materiales que utiliza, ahora mismo es un referente en el sector.

Un aislamiento térmico de última generación con muchas ventajas para ofrecer

El nombre SATE proviene de las siglas de Sistema de Aislamiento Térmico por el Exterior. En efecto, se trata de una solución diseñada para ser instalada en la parte externa de la fachada de una estructura para aislarla tanto térmica como acústicamente. Además, su instalación consiste básicamente en la colocación del material aislante, adhiriéndolo a la parte externa del muro mediante fijación mixta con adhesivos, o fijación mecánica. Con su instalación, se evita la aparición de puentes térmicos dentro de la estructura y se mejora la inercia térmica y en consecuencia su confort y su habitabilidad.

Por otro lado, cuando se aísla un edificio o una casa mediante sistema SATE, se mejora también la eficiencia energética. Esto se debe a que una vez instalado se reducen las pérdidas de energía que, por lo general, se dan a través de la fachada de un edificio. Como resultado, se consigue un ahorro económico notable y se optimiza el uso de sistemas de climatización, ya que se mantiene un ambiente térmico agradable, reduciendo las pérdidas de calor en invierno y de frío en verano.

Los beneficios que ofrece el sistema SATE

Además de reducir el consumo energético, mejorar el confort térmico y eliminar los puentes térmicos en un edificio o una casa, hay más beneficios que este sistema puede ofrecer. De hecho, el sistema SATE es una excelente forma de proteger y mantener las fachadas, previniendo los daños que generalmente se dan con los cambios térmicos bruscos a lo largo del año. En otras palabras, este aislamiento protege al edificio, aumentando su vida útil y hasta contribuye a su revalorización.

Otro de sus beneficios es que previene la aparición de humedades, condensaciones, hongos y moho, lo cual contribuye con la protección de la salud de las personas dentro de la estructura. Además, al tratarse de una fachada no se pierde nada de superficie útil.

Finalmente, para la instalación de un sistema SATE, es importante tener en cuenta diferentes aspectos para garantizar el máximo aprovechamiento de sus ventas. Por esta razón, es importante contratar a especialistas con experiencia en el área, como los expertos de la firma Façanes Maresme, referente en España en este sector.

Xerach presenta su nuevo single CELEBRAR LOS TRIUNFOS, una canción de pop romántico electrónico; autotune, bajos de techno y motivos melódicos que exaltan la adrenalina en un homenaje a las pequeñas victorias que hay que celebrar. Duren lo que duren, las alegrías hay que festejarlas.

CELEBRAR LOS TRIUNFOS viene acompañada de un vídeo con una versión en directo realizada en TEMUDAS FEST 2023. Esta versión en formato banda es una grabación en directo extraída del estreno de Canciones Bobas (el próximo disco de la productora, batería y cantante). Pop romántico electrónico lleno de los tintes habituales de Xerach que se le añade el toque ultra personal de la voz de Magalí Datzira.

Este espectáculo que mezcla danza, audiovisuales y música cuenta con un elenco de cuatro multisintrumentistas (Xerach, Javier Rubio, Irene Novoa y Magalí Datzira) dos bailarinas/performances (Lucía Bocanegra y María Pizarro) y un VJ (Nicolai Troshinsky).

CELEBRAR LOS TRIUNFOS es el primer adelanto de su disco CANCIONES BOBAS, 13 temas de pop romántico electrónico que son el opiáceo que necesita el corazón cuando vivir se convierte en demasiado para masticar, que verá la luz en el mes de mayo.

Antes de este lanzamiento, Xerach irá presentando nuevos singles donde se descubrirá su mundo tan personal y romántico de sentir la música.

Biografía

Batería, compositora y productora, Xerach (Gran Canaria, 1993) es una música canaria y creadora multidisciplinar que cree en la belleza del proceso creativo, enfrascada en el arte desde le regalaron una batería con 4 años.

Premiada como mejor alumna de Berklee College of Music en 2019, dónde obtiene la calificación de Cum Laude en la maestría de Contemporany Performance Production Concentration (Valencia Campus). Titulada del grado superior en ESMUC en Música Moderna y Jazz. Ha trabajado como músico y actriz para Marta Pazos estrenando “Safo” en el Festival de Mérida. Ha compuesto el espacio sonoro de diversas piezas de danza y trabajado en espectáculos de circo dentro de las producciones del Price.

Ha producido a artistas como Christina Rosenvinge, Roba Estesa o Violeta Veinte. Actualmente, gira como batería de Rosenvinge, Yoly Saa, La Mare y Roba Estesa. Es colíder de la banda Arube y anteriormente lo fue de Flor de Canela, cuya producción corría a cargo de Juanma Latorre (Vetusta Morla).

La empresa de promoción musical PROMOSAPIENS trabaja en la promoción del nuevo single de Xerach que lleva por título CELEBRAR LOS TRIUNFOS.

CÍRCULO ROJO.- Javier Villaverde Penide escribe desde muy joven. Siempre ha aprovechado su poco tiempo disponible para hacer relatos cortos, escribir o contar cuentos. Ahora, publica su primera obra El asesino de la rectoral. 

Lo que más se destaca de su obra es la calidad narrativa. Una prosa sencilla que hace grata y fácil su lectura. Dirigida a todos los públicos a partir de la adolescencia.

Publicada en Círculo Rojo, Grupo Editorial, el lector va a encontrar, según las palabras del propio autor, “las peculiaridades de sus personajes que se distinguen por sus motivantes emociones de amores y frustraciones con esporádicas acotaciones humorísticas sin perjuicio de los dramáticos aconteceres, atrapando al lector en una trama cautivadora e intrigante, manteniendo el suspense hasta finalizar su lectura.”

Sinopsis

La obra El asesino de la rectoral se fundamenta por su distinción narrativa y por las peculiaridades de sus personajes, cuyos comportamientos se caracterizan por sus conductuales vivencias: amores, frustraciones, pasiones y, ocasionalmente, menciones humorísticas, sin menoscabo de los dramáticos aconteceres. Una novela de ficción en un thriller que engancha.

Autor

El autor, nacido en la fecha coincidente con el fin de la Segunda Guerra Mundial, fue criado junto a su hermano por su madre viuda en tiempos difíciles, en los que tenían que hacer «magia» con la peseta, moneda oficial de la época. Pasó su infancia jugando en las calles del casco histórico de Santiago de Compostela, en un entorno propicio para la creatividad, base de valores espirituales, imaginación y sentido del humor. En su juventud y madurez, todo el núcleo de población y territorial de la zona antigua fue fuente de inspiración creativa, una base de valores, imaginación y sentido del humor. Su pasión por la lectura surgió a raíz de este ambiente cultural, de la belleza lingüística que emana el idioma castellano y de la observación de la psicología de las personas: alicientes competentes para la creatividad literaria.

CÍRCULO ROJO.- Ciertos temas aún siguen siendo tabú en la sociedad actual y en esa reivindicación de romper con lo establecido como normal, Fermín Cortell Ferri, acompañado de la Editorial Círculo Rojo, publica TOCado, pero no hundido. 

Su propio título ya puede adelantar el tema del que se va a tratar. Está escrito desde el punto de vista de alguien, que no solo empatiza, sino que sabe a la perfección lo que se siente. Este autor que, aunque comenzó a escribir de manera habitual hace un año, lleva mucho tiempo guardando lo que no podía decir en alto en notas, ahora saca a la luz una obra orientada a cualquier persona que tenga interés o quiera sumarse a la causa de prevención en la salud mental. 

Su inspiración para escribir ha sido el querer ayudar, aunque fuera con un pequeño granito de arena, a la causa. Y el ser capaz de poner en orden todas las ideas que cruzaban su mente. El libro se divide en dos partes, una teórica donde explica que es el TOC y los diferentes tipos que existen. Y otra, con más profundidad donde cuenta su experiencia personal y acompaña en el camino a todos aquellos que sientan lo mismo para ayudarles en el proceso de superación.

Sinopsis

«En TOCado, pero no hundido, el autor nos sumerge en un profundo viaje a través de los matices del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). La obra se estructura en dos partes y una serie de capítulos que desglosan tanto los aspectos teóricos como prácticos de esta condición.

La primera parte, titulada «TOC y Vida», comienza por definir el TOC, detallando sus componentes esenciales: obsesiones y compulsiones. El lector se sumerge en la complejidad de los diferentes tipos de TOC y explora el impacto del «Gran Miedo» que acecha a quienes lo padecen. A medida que avanza, descubre las teorías que sustentan posibles soluciones para liberarse del TOC y las dificultades que se presentan al intentar aplicarlas en la vida cotidiana.

La segunda parte, «Notas y Observaciones», ahonda en aspectos más prácticos y psicológicos del TOC. El autor aborda los pensamientos irracionales, la búsqueda obsesiva de certeza y la aceptación de los errores. El lector se sumerge en la profunda psicología del TOC y sus efectos en la vida diaria. El libro también explora la importancia de los derechos asertivos, la acción a pesar de la duda, y cómo la valentía es un aliado fundamental en la lucha contra el TOC. 

TOCado, pero no hundido es un compendio completo que se adentra en los recovecos de la mente humana, explorando tanto la teoría como la práctica en la búsqueda de la liberación del TOC. A lo largo de su lectura, el autor comparte su experiencia personal, arrojando luz sobre la lucha contra esta enfermedad y ofreciendo consejos prácticos para»

Autor

Fermín Cortell Ferri nació el 23 de enero de 1994 en la ciudad de Alcoy, Alicante, España. Desde temprana edad, mostró un profundo interés por la tecnología, lo que lo llevó a embarcarse en una emocionante carrera en el campo de la informática.

Completó su educación con éxito, obteniendo el título de grado en Ingeniería Informática, que le brindó las habilidades y conocimientos necesarios para sobresalir en su futura carrera. A lo largo de los años, ha trabajado en varias empresas como desarrollador de software, contribuyendo con su talento y experiencia a proyectos diversos.

Fuera del ámbito laboral, es un apasionado lector. Desde su infancia, ha devorado libros de novela histórica, fantástica, de acción, etc., lo que ha enriquecido su conocimiento y nutrido su imaginación. Además, es un ávido jugador de videojuegos, lo que le ha permitido explorar mundos virtuales y disfrutar de la emoción de las partidas en línea con jugadores de todo el mundo.

Pero lo que realmente llena su corazón es la naturaleza y el campo. Fermín y su mujer aprovechan cualquier oportunidad para salir de acampada, explorando los maravillosos paisajes que la naturaleza tiene para ofrecer. En estas escapadas a la montaña, los tres perros de la familia se convierten en fieles compañeros de aventuras, disfrutando de la libertad y la belleza de la vida al aire libre.

Sin embargo, la vida de Fermín no ha estado exenta de desafíos. Desde muy joven, ha enfrentado el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), una enfermedad que ha sido una parte constante de su vida, aunque no entendiera los desafíos que enfrentaba. Su lucha con el TOC ha influido en su perspectiva y en su determinación para superar obstáculos.

Recientemente, Fermín ha decidido compartir su experiencia personal con el TOC a través de su libro: TOCado, pero no hundido. Este libro es una reflexión sincera sobre las situaciones que ha enfrentado a lo largo de su vida y cómo ha llegado a ser la persona que es hoy en día. A través de sus pensamientos y ejemplos, busca inspirar a otros que luchan contra desafíos similares y crear conciencia sobre la importancia de la salud mental.

Hoy en día, hay personas que miden su nivel de autoestima según los comentarios y las reacciones que reciben, sobre todo en redes sociales.

Esta especie de «aprobación social», hace que los individuos olviden dejen de un lado su amor propio, lo que repercute negativamente en su seguridad y confianza.

Quererse y cuidarse a uno mismo es la clave para vivir en mayor bienestar, ya que proporciona al ser humano la energía positiva, la satisfacción y la estabilidad que necesita para cumplir sus metas con mayor entusiasmo, derribando cualquier barrera tanto a nivel personal como profesional.

Una alternativa para ayudar al organismo a mantener el equilibrio emocional y el buen humor es Afrán de laboratorios Narval Pharma. Este está elaborado a partir de componentes naturales que contribuyen a reforzar la energía y el buen ánimo de las personas.

Autoenamorarse: la clave del equilibrio emocional

El acelerado ritmo de la vida actual, el estrés y la ansiedad, son algunos de los factores que suelen alterar el estado emocional de la mayoría de las personas, llevándolas al borde de sus propios límites. Como consecuencia, se evidencia una sensación de desasosiego, desánimo, irritabilidad, entre otros comportamientos negativos físicos y psíquicos.

Dedicar un tiempo para quererse, aceptarse tal cual es, es esencial para que un individuo pueda vivir en autoestima, plenitud y felicidad. Cuando una persona se enamora de sí misma, descubre que no necesita aprobación externa para tomar sus propias decisiones y ser realmente quien quiere ser, sin tener que depender de las opiniones de otras personas.

Nutracéutico que contribuye a un mejor equilibrio emocional

Narval Pharma, una empresa con más de 20 años de experiencia en el sector médico y farmacéutico en su objetivo por mejorar la salud emocional de los individuos ha desarrollado Afrán. Se trata de un complemento alimenticio formulado a partir de ingredientes naturales que mejora el ánimo y potencia la energía en las personas.

Su componente principal es el safranal, una sustancia formulada a partir de extracto de azafrán que ayuda a mantener el buen humor, acelera la relajación en diversos órganos del cuerpo. Por ejemplo, en las mujeres, esta sustancia mantiene el bienestar antes y durante el ciclo menstrual.

Adicionalmente, cada comprimido de Afrán contiene magnesio y vitamina B6 que, combinados, contribuyen a normalizar las funciones psicológicas, a reducir el cansancio y la fatiga y a potenciar el funcionamiento del equilibrio metabólico. Por otro lado, contribuye al normal desarrollo óseo y muscular del ser humano, mejorando su capacidad para desarrollar diversas actividades físicas y deportivas.

De acuerdo con las recomendaciones del fabricante, Afrán debe tomarse 1 o 2 veces al día durante la mañana. Además, aseguran que el producto es libre de lactosa y gluten, por lo que puede ser consumido por personas intolerantes a esta sustancias, sin ocasionarles ningún riesgo para su salud.