martes, 1 julio 2025

El equipo de profesionales de Iber Digital ofrece servicios digitales de carácter multidisciplinar

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La digitalización de empresas se ha convertido en una herramienta indispensable para tener presencia, auge y futuro en el mundo comercial debido a la transformación digital. Contar con un equipo capacitado para el desarrollo de servicios digitales permitirá implementar las estrategias adecuadas para la evolución de las compañías. 

Iber Digital es una consultora tecnológica que por medio de su equipo de profesionales de carácter multidisciplinar se encarga de ofrecer soluciones personalizadas a las necesidades de las pequeñas o grandes empresas, con el objetivo de garantizarles una permanencia estable en el mundo digital y adaptar las nuevas tendencias según sus objetivos. 

Kit de servicios digitales

Para englobar todas las herramientas necesarias, Iber Digital presentó su programa Kit Digital, con fondos subvencionados al 100 % por parte del Gobierno, a través de fondos europeos, para implementar soluciones digitales en las empresas para conseguir evolución y estabilidad digital. 

El kit ofrece una variedad de servicios digitales como tiendas online, presencia en internet, mecanismo de oficina virtual, comercio electrónico o marketplace, entre otros beneficios, para que así las empresas puedan tener distintas opciones según lo que necesite su sector de actividad o los objetivos que tengan planteados. 

La gestión de redes sociales es uno de los principales servicios digitales, ya que dentro de las plataformas de redes se obtiene una mayor cantidad de alcance, por lo que suele ser el punto de partida en un nuevo negocio. Así, posteriormente se puede redirigir a una página web, marketplace o complementar con comercio electrónico. 

Tener presencia en internet 

Aunque el mundo tecnológico sigue evolucionando y aún hay herramientas para aprender y desarrollar, la digitalización ha demostrado que para aumentar las ventas, las redes sociales y la creación de una página web son dos factores prioritarios.

Los consumidores han cambiado la manera en como adquieren nuevos productos y servicios priorizando la comodidad y practicidad. Antes de hacer alguna compra realizan una búsqueda en internet para comparar, evaluar y detallar precios y descripciones, así como también la facilidad de adquirirlos. 

Si el producto o servicio que ofrece una empresa no se encuentra disponible en las páginas de navegación de internet, prácticamente no existe para el consumidor porque le aparecerán múltiples opciones de otros negocios que ofrecen lo mismo.

Estar presente en internet no solo se basa en mostrar lo que se ofrece, sino también de tener una presencia que genere confianza y experiencia para formar una comunidad de clientes fieles que aumente las ventas.

Tener un equipo de profesionales capacitados que gestione la información actual y las herramientas y estrategias precisas del mundo digital pondrá al nivel correcto la presencia online de un negocio, por lo que ahora el servicio de marketing es tan importante como otro sector de una empresa.

Pillan a la princesa Leonor de fiesta y fumando algo que no es tabaco

¡Ahora la princesa Leonor también es noticia! En este artículo, te contaremos todos los detalles sobre el reciente incidente que ha involucrado a la princesa Leonor. Descubre lo que sucedió cuando fue pillada de fiesta y fumando algo que definitivamente no era tabaco. ¡No te pierdas esta exclusiva que está dando mucho de qué hablar!

Desvelamos la vida nocturna de la princesa Leonor en Zaragoza

Desvelamos la vida nocturna de la princesa Leonor en Zaragoza

Según lo informado por el portal ElNacional.cat EnBlau, la princesa Leonor ha protagonizado un fin de semana lleno de sorpresas en Zaragoza junto a sus compañeros cadetes de la academia militar. Este acontecimiento ha generado una decepción en Zarzuela, ya que no es la primera vez que la princesa se ve envuelta en escándalos de este tipo.

Al parecer, a la hija de los reyes le gusta disfrutar de la vida nocturna tanto como cualquier joven de su edad. Aprovechando cada permiso que tiene, no duda en entregarse por completo a la diversión en la pista de baile, dejando atrás cualquier formalidad propia de su posición real. Testigos afirman que la princesa se desenvolvía en la pista con una energía desbordante, luciendo unas gafas de sol como accesorio peculiar.

Hay que entender que es una joven como las demás

Hay que entender que es una joven como las demás

Sin embargo, la presencia constante de sus escoltas, vigilantes de cada movimiento y gesto de la heredera, intenta controlar cualquier situación comprometedora que pudiera surgir. Estos guardianes de la privacidad real se mantienen alerta para evitar la difusión de fotos o videos que puedan comprometer la imagen pública de la princesa Leonor.

Esta revelación sobre la vida nocturna de la princesa Leonor en Zaragoza ha generado un revuelo en la opinión pública, dejando en evidencia que incluso la realeza no está exenta de las tentaciones y desafíos propios de la juventud. ¡No te pierdas ningún detalle de este fascinante episodio que ha causado conmoción en Zarzuela!

El polémico giro en la vida de la princesa Leonor: el vapeo

El polémico giro en la vida de la princesa Leonor: el vapeo

El portal ElNacional.cat EnBlau ha revelado un nuevo capítulo en la vida de la princesa Leonor que ha dejado a muchos sorprendidos. Según informes recientes, la joven heredera fue vista realizando una actividad inusual que captó la atención de todos: vapear. Esta acción ha generado un gran revuelo, ya que hasta ahora se le había visto disfrutando de salidas nocturnas, bailes animados e incluso en un estado de embriaguez, pero nunca antes se le había relacionado con el vapeo.

La princesa Leonor parece estar experimentando una rápida evolución en su vida, quemando etapas a pasos agigantados durante su primer año de formación militar. A pesar de sus travesuras y trascendencia en la escena pública, todavía no se le ha visto involucrada románticamente con ningún compañero de la academia. Sin embargo, se ha mencionado la estrecha relación que mantiene con un cadete apodado Cadete Bombón, quien ha sido visto intercambiando miradas cómplices con la princesa en eventos oficiales.

¡Claro que para especulaciones hay espacio!

¡Claro que para especulaciones hay espacio!

Aunque se ha especulado sobre posibles romances, aún no se ha encontrado un reemplazo para aquel joven brasileño llamado Gabriel, que acompañó a la princesa en unas vacaciones de verano en Madrid. Gabriel, quien estudiaba un curso por encima de Leonor en el internado de Gales donde cursaba el bachillerato, dejó una huella en la vida de la princesa que aún no ha sido igualada.

Este nuevo episodio en la vida de la princesa Leonor ha generado controversia y ha abierto un abanico de preguntas sobre su evolución personal en el escenario público. ¡No te pierdas las últimas novedades sobre la princesa y su intrigante vida en la academia militar!

Los posibles pretendientes reales para la princesa Leonor: ¿Un romance con un príncipe belga en el horizonte?

Los posibles pretendientes reales para la princesa Leonor: ¿Un romance con un príncipe belga en el horizonte?

El portal ElNacional.cat EnBlau ha desatado una ola de especulaciones al mencionar los futuribles y candidatos que podrían conquistar el corazón de la joven princesa Leonor dentro de la realeza europea. Entre los nombres que resaltan en esta lista de posibles pretendientes, uno destaca por encima de todos: el apuesto príncipe de Bélgica, Aymeric, quien comparte la misma edad que la princesa española.

Aymeric, el hijo menor del príncipe Laurent y la princesa Claire de Bélgica, ha capturado la atención de los medios y del público como un potencial compañero para la princesa Leonor. Su encanto y linaje real lo convierten en un candidato ideal para ser visto en público del brazo de la heredera española.

Debemos recordar que todo son especulaciones de la prensa rosa

Debemos recordar que todo son especulaciones de la prensa rosa

A pesar de las múltiples especulaciones y expectativas en torno a posibles romances reales, la princesa Leonor aún no ha confirmado ninguna relación sentimental en su joven vida. Sin embargo, la posibilidad de un romance con un príncipe belga como Aymeric ha entusiasmado a muchos seguidores de la realeza europea.

Este nuevo capítulo en la vida de la princesa Leonor y las intrigas sobre su futuro amoroso prometen mantener a la audiencia pendiente de cada detalle. ¡Descubre más sobre los posibles pretendientes reales y el posible romance entre la princesa Leonor y el príncipe de Bélgica que ha despertado tanto interés en la realeza europea!

Un giro inesperado en el amor real: Aymeric, el príncipe belga, encuentra el amor fuera de la realeza

Un giro inesperado en el amor real: Aymeric, el príncipe belga, encuentra el amor fuera de la realeza

Según el reporte del portal ElNacional.cat EnBlau, las expectativas de un posible romance entre el apuesto príncipe de Bélgica, Aymeric, y la princesa Leonor se han desvanecido por completo. ¿La razón? Un nuevo romance ha surgido en la realeza, pero la princesa española no está involucrada en esta historia.

Aymeric, conocido por su carisma, astucia y constante buen humor, ha sorprendido a todos al iniciar una relación con una joven de Bruselas de la misma edad que Leonor, 18 años, llamada Gersende, según lo revelado por Vanitatis. Este nuevo capítulo en la vida amorosa del príncipe belga ha generado revuelo en los círculos reales y ha dejado a muchos seguidores sorprendidos al verlo alejarse de los rumores de un posible romance con la princesa Leonor.

Parece que Aymeric ya no está disponible

Parece que Aymeric ya no está disponible

A pesar de que las esperanzas de ver a Aymeric y Leonor juntos se han desvanecido, la noticia de su nueva relación con Gersende ha capturado la atención de todos los seguidores de la realeza. Este inesperado giro en el amor real promete ser un tema de conversación candente en los próximos días.

¡Descubre más sobre el romance de Aymeric con Gersende y cómo este nuevo capítulo afecta el panorama amoroso de la realeza europea en esta emocionante historia de amor real!

Amor real en la realeza: Aymeric y su nueva novia, una historia que sorprende a todos

Amor real en la realeza: Aymeric y su nueva novia, una historia que sorprende a todos

El portal ElNacional.cat EnBlau ha revelado una incipiente relación sentimental que ha sacudido los cimientos de la realeza europea. A través de las redes sociales de los protagonistas, se ha descubierto que la novia de Aymeric, una joven que podría convertirse en una futura integrante de la corona belga, compartió en su cuenta de TikTok un video con un mensaje revelador: «Si no hubiéramos decidido darnos otra oportunidad y empezar de nuevo, nos habríamos perdido todo esto», acompañado de una tierna imagen en blanco y negro donde ambos se besan.

Esta revelación ha generado un gran revuelo y ha despertado un gran interés mediático, especialmente entre aquellos que veían a Aymeric como un potencial novio perfecto para la princesa Leonor. Sin embargo, la joven pareja decidió borrar sus publicaciones en redes sociales posteriormente, aunque los comentarios y reacciones llenos de emoticonos de corazones y expresiones como «quel homme» o «mon amour» dejaron claro el impacto emocional que su relación ha tenido en el público.

Teníamos alguna ilusión, pero…

Teníamos alguna ilusión, pero…

A pesar de las expectativas y especulaciones sobre un posible romance entre Aymeric y Leonor, parece que este amor real ya no incluirá a la princesa española. Los seguidores monárquicos tendrán que esperar para descubrir cómo evoluciona esta sorprendente historia de amor en la realeza europea.

¡Sumérgete en los entresijos de esta nueva relación amorosa en la realeza y descubre cómo Aymeric y su novia han conquistado el corazón del público con su historia de amor única y emocionante!

‘Bake Off: Famosos al horno’ aplaza su final por decisión de RTVE

La emisión de la final del concurso de repostería ‘Bake Off: Famosos al horno’ debería haber estado programada para este martes 26 de marzo en La 1. Sin embargo, RTVE ha tomado la decisión de aplazar esta gran final para poder retransmitir el partido amistoso entre España y Brasil en horario prime time.

Por lo tanto, el último programa de la segunda temporada del talent presentado por Paula Vázquez podrá verse justo una semana más tarde de lo que esperábamos. Rocío Carrasco, Blas Cantó, Alba Carrillo y Ana Boyer son los finalistas, ¿quién de ellos resultará vencedor?

La reñida final de ‘Bake Off’, el martes 2 de abril en La 1

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Aunque el cambio de programación del último programa de ‘Bake Off’ se debe principalmente a la retransmisión de un partido de fútbol, podría responder también a un deseo de evitar competir en audiencia con Mediaset. Y es que Telecinco emite ‘Supervivientes’ los martes a las 22:50 horas, al menos durante la próxima semana.

Esta tampoco es la primera vez que RTVE cambia el horario de ‘Bake Off’, ya que en principio se emitía los lunes por la noche en La 1. El estreno del concurso de baile ‘Baila como puedas’ el pasado lunes 11 de marzo, hizo que la cadena se replantease el cambio del programa culinario al prime time de los martes.

El talent de La 1 consiguió marcar su dato más alto hasta la fecha con su última entrega (12.1%). Esta cifra se explica por el horario del formato, que el pasado martes acabó más tarde de lo habitual. El retraso de su horario ha ido dándose de forma paulatina, al igual que la subida de sus cuotas.

‘Bake Off’ llegó a La 1 a mediados de enero de este mismo año con una entrega que no llegó al 10% de cuota, con un horario que acabó a las 01:05 horas. Según pasaban las semanas, el talent ha ido retrasando minutos en su reloj hasta llegar a las 2:11 horas del pasado martes, día en el que batió su récord de cuota con un 12.1%.

El programa más dulce de la televisión afronta así su entrega final con un récord de share y sin haber perdido apenas televidentes respecto a la semana anterior. Una muy buena noticia teniendo en cuenta el horario tan tardío al que tienen que acostumbrarse sus espectadores.

Pero el formato de ‘Bake Off’ no ha tenido siempre la misma suerte. Recordemos que esta es la tercera edición de este talent culinario, que comenzó su andadura con una edición de concursantes anónimos en Cuatro presentada por Jesús Vázquez.

Su segunda oportunidad se la dio Amazon Prime Video, estrenando la primera edición del programa con concursantes famosos: ‘Celebrity Bake Off’. Presentada también por Paula Vázquez, esta nueva versión tuvo más éxito que la emitida anteriormente por Mediaset. Aunque esto no fue suficiente para que la plataforma de streaming el concurso, RTVE decidió “rescatarlo” para su parrilla.

‘Bake Off’ volvió así a la pequeña pantalla el 11 de enero en La 1 con algunos cambios, pero conservando a la simpática Paula Vázquez como presentadora principal. El jurado no corrió la misma suerte, ya que los tres miembros anteriores fueron reemplazados en la presente edición.

En el programa que emitió Cuatro, el jurado experto estaba formado por el Miguel Guarro (maestro chocolatero), Dani Álvarez (repostero especialista en masas) y Benita Montagne (heladera y maestra repostera). El jurado de la segunda edición de ‘Bake Off’, emitida por Prime Video, estuvo formado sólo por dos miembros: la chef Clara Villalón y el maestro chocolatero Frédéric Bau.

Con el nuevo nombre de ‘Bake Off: Famosos al horno’ en La 1, el jurado también sufrió un importante cambio. Paco Roncero, Eva Arguiñano y Damián Betular fueron los elegidos son los encargados en esta ocasión de guiar y evaluar a los concursantes que aspiran a alzarse con el título de mejor repostero famoso de nuestro país.

Esta tercera edición comenzó con trece aspirantes: Rocío Carrasco, Terelu Campos, Ana Boyer, Toñi Salazar, Encarna Salazar, Alba Carrillo, Yolanda Ramos, Manolo Sarriá, Julio Iglesias Jr., Julio Salinas, Patxi Salinas, Pablo Puyol, Blas Cantó y Marc Clotet. Algunos de ellos, como Yolanda Ramos o Terelu Campos, ya habían pasado previamente por otro formato gastronómico de RTVE: ‘MasterChef Celebrity’.

El expulsado del penúltimo programa de ‘Bake Off: Famosos al horno’ fue el actor y cantante Pablo Puyol. El malagueño se quedó así a las puertas de la semifinal, en una entrega que estuvo marcada por la emoción y las lágrimas. Y es que Puyol, además de ser uno de los favoritos de los jueces, ha dejado una gran huella entre sus compañeros gracias a su amabilidad y buen humor.

Como es lógico en este tipo de concursos, las elaboraciones que los concursantes deben realizar se complican semana a semana. En esta ocasión la elaboración de una tarta Red Velvet en forma de “lingotes” provocó grandes dolores de cabeza a los aspirantes. A esta complicada prueba le siguió la recreación de una tarta de merengue en degradé. Un postre que le terminó costando la expulsión a Pablo, quien se despidió muy emocionado de todos sus compañeros.

Resumen del último programa de ‘Bake Off’: ¿quién fue el expulsado?

Bake Off famosos al horno 2024 Pablo Puyol Merca2.es

Si el programa anterior había estado protagonizado por elaboraciones especialmente complicadas, la semifinal de ‘Bake Off’ no podía ser menos. Los concursantes comenzaron con la prueba de autor en la que elaborar una tarta de diez centímetros de altura hecha a base de crepes. La gran sorpresa llegó cuando los familiares de los semifinalistas aparecieron en la carpa para ayudarles en su cocinado.

Así, Alba Carrillo recibió la ayuda de su madre, Rocío Carrasco cocinó junto a su prima Ani, y Patxi Salinas estuvo acompañado de su cuñada. Por otra parte, Ana Boyer contó con su marido como pinche, mientras que Blas Cantó fue apoyado por su amiga Adriana Torrebejano. El caso de Blas fue quizá el más llamativo de todos, ya que Torrebejano ya había participado como concursante del talent en la edición anterior.

La prueba técnica consistió en cocinar una tarta de San Marcos en 90 minutos con la gran dificultad de no contar con los ingredientes ni las cantidades por escrito. Ana Boyer resultó la gran vencedora de este complicado reto, mientras que Blas ya se veía fuera del concurso al haber presentado una tarta que no agradó en absoluto a los jueces.

Pero Blas tenía una última oportunidad para remontar en la última prueba, en la que los aspirantes tuvieron que elaborar una complicadísima esfera de chocolate rellena de mousse, cuatro trufas y cuatro músicos. El postre entero debía combinar chocolate negro, con leche y blanco.

Desmoldar la gigante esfera de chocolate no fue fácil para ninguno de los aspirantes, por lo que cada uno de ellos llegó con una dosis extra de nervios a la valoración final.

Tras la degustación de los postres llegó el anuncio de los famosos que pasarían a la gran final de ‘Bake Off’. Ana Boyer fue la primera en ser nombrada finalista, seguida de Alba Carrillo y de Rocío Carrasco. El nombre del expulsado se encontraría, por lo tanto, entre Blas y Patxi, siendo finalmente el ex futbolista el que tuvo que abandonar la carpa.

El próximo martes 2 de abril será el día en el que conoceremos la identidad del nuevo ganador de ‘Bake Off’. Los candidatos serán Rocío Carrasco, Blas Cantó, Alba Carrillo y Ana Boyer, ¿cuál es tu favorito?

Repsol potencia su imperio de biocombustibles con el 40% de tres plantas de producción

El 40% de tres plantas de producción de biocombustibles de la compañía agroindustrial Bunge pasará a estar controlado por Repsol. Ambas compañías han llegado a un acuerdo que obliga a la petrolera española a abonar por la participación un importe total de 300 millones de dólares (276 millones de euros) y hasta 40 millones de dólares (37 millones de euros) adicionales en pagos contingentes.

La operación se ha formalizado entre Repsol y Bunge Ibérica, una de las filiales de Bunge en la Península Ibérica. Según un comunicado emitido por la empresa española de hidrocarburos, el sentido del contrato es colaborar en el desarrollo de nuevas oportunidades que ayuden a satisfacer la creciente demanda de materias primas con menor intensidad de carbono para producir combustibles renovables. Mediante esta alianza, la primera de este tipo en Europa, proyectan acelerar el aumento de producción requerido por la Unión Europea (UE) de estos combustibles.

Las instalaciones que pasarán a estar participadas por Repsol, dedicadas a la producción de aceites y biocombustibles, están localizadas en Bilbao, Barcelona y Cartagena, en emplazamientos cercanos a los enclaves industriales de la petrolera

Las instalaciones que pasarán a estar participadas por Repsol, dedicadas a la producción de aceites y biocombustibles, están localizadas en Bilbao, Barcelona y Cartagena. Todas ellas se ubican en emplazamientos cercanos a complejos industriales de Repsol. Bunge continuará siendo un productor y proveedor clave de harinas proteicas, aceites vegetales, oleaginosas y cereales en España.

Con esta adquisición, Repsol allana su acceso a una amplia cartera de materias primas de baja intensidad de carbono para producir combustibles renovables, que suponen una ruta inmediata para acelerar el proceso de reducción de las emisiones en el transporte, incluyendo a los coches, los camiones, los aviones y los barcos.

REPSOL APUESTA POR LOS CARBURANTES ‘VERDES’

La capacidad de producción actual de Repsol de 1,1 millones de toneladas de combustibles renovables al año es equivalente al ahorro de emisiones de dióxido de carbono (CO2) de más de 1,7 millones de vehículos eléctricos, según los cálculos referenciados por la empresa. La compañía prevé aumentar su producción en hasta un 55%, que supondrá 1,7 millones de toneladas en 2027.

Asimismo, Repsol anuncia que está acelerando el despliegue de combustibles renovables en su red de estaciones de servicio con la incorporación de surtidores de combustible 100% renovable. Actualmente, cuenta con más de 120 estaciones de servicio con combustibles 100% ‘verdes’ y proclama su objetivo de llegar a las 600 a finales de año y a 1.900 en 2027.

La petrolera dirigida por Josu Jon Imaz está llevando a cabo la puesta en operación de su planta de biocombustibles avanzados de 250.000 toneladas al año en Cartagena, la primera de la Península Ibérica. La compañía está transformando otra unidad en su complejo industrial de Puertollano (Ciudad Real) con capacidad para producir anualmente 200.000 toneladas de combustible renovable.

EL PRIMERO DE MUCHOS PROYECTOS CONJUNTOS

En virtud de esta alianza, ambas compañías planean explorar otras áreas de cooperación y desarrollo de proyectos para aumentar la disponibilidad potencial de aceites y grasas no destinados a alimentación para el mercado de combustibles renovables.

«Con este acuerdo, Repsol consolida su liderazgo en combustibles renovables en la Península Ibérica. Es una prueba clara del firme avance que estamos logrando en nuestra ambiciosa hoja de ruta para aportar a la sociedad soluciones para reducir las emisiones netas de CO2 del transporte de la forma más rápida y eficiente posible», ha señalado Juan Abascal, Director General de Transformación Industrial y Economía Circular de Repsol.

«Este es un paso emocionante para Bunge en España y respalda nuestro compromiso de crear rutas alternativas de descarbonización de las cadenas de suministro agrícolas y de aceites en nuestra industria» -ha declarado Julio Garros, Copresidente de Agronegocios de Bunge- «Juntos, gracias a la profunda especialización en el sector agroalimentario y la conectividad global para las materias primas renovables de nuestras compañías, nuestro objetivo es aprovechar mayores oportunidades en el área de las energías renovables».

RIBERA METE BAZA EN EL DUELO IBERDROLA-REPSOL

La decidida apuesta de Repsol por los combustibles de origen biológico ha despertado las suspicacias de la ministra de Transición Ecológica y Reto Demográfico, Teresa Ribera, quien ya había tenido sus roces en el pasado con el consejero delegado de la compañía, Josu Jon Imaz.

Ribera se refirió en una entrevista con el diario El Correo a la comercialización de biocarburantes y combustibles sintéticos, sosteniendo que «pensar que cualquier tipo de combustible es sostenible no es cierto».

Respecto al conocido antagonismo que la petrolera sostiene con Iberdrola -recientemente, la eléctrica presidida por Ignacio Galán ha acusado a Repsol de Greenwashing– la ministra manifestó su postura sin tapujos: «Hay que tener cuidado con iniciativas simbólicas que buscan confundir a los ciudadanos», lanzó, recordando que en el Reino Unido la agencia de control de la publicidad «prohibió la publicidad de Repsol como sostenible o renovable».

Adrian Hallmark, nuevo consejero delegado de Aston Martin

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El fabricante de automóviles de ultralujo Aston Martin ha anunciado la llegada de Adrian Hallmark, actual presidente y consejero delegado de Bentley, como el nuevo consejero delegado de la marca británica «a más tardar el 1 de octubre de 2024», según ha informado la compañía en un comunicado.

Hallmark sustituira en el cargo a Amedeo Felisa, que seguirá en su puesto hasta que este asuma la dirección, para jubilarse posteriormente. Así, Felisa continuará supervisando la introducción de nuevos productos de Aston Martin. Hallmark, de 61 años, cuenta con más de 25 años de experiencia en el sector, trabajando en empresas como Bentley, Porsche y Volkswagen y en regiones como Estados Unidos, Europa y Asia.

Por su parte, Bentley ha señalado en un comunicado propio que Hallmark deja la compañía «por petición propia y de mutuo acuerdo», al tiempo que el presidente del consejo de Audi AG y responsable de Progressive Brand Group, Gernot Dollner, ha destacado que Hallmark ha dejado «su huella en Bentley Motors» en sus seis años como presidente, donde ha impulsado «con éxito» el desarrollo de la empresa.

Así, el presidente de Aston Martin, Lawrence Stroll, ha asegurado que con Hallmark atraen a uno de los líderes de «más alto calibre» de toda la industria. «Complementando nuestro liderazgo de clase mundial, Adrian aportará a Aston Martin una experiencia inigualable tanto en los sectores de ultralujo como en la fabricación británica para avanzar en nuestra estrategia», ha señalado.

Sobre su entrada en Aston Martin, Adrian Hallmark se ha mostrado «honrado» por trabajar con Lawrence, la junta y los empleados de una compañía a la que «ha admirado la continua transformación de la marca». «La transformación de Aston Martin es uno de los proyectos más emocionantes dentro de la industria automovilística de ultralujo».

En cambio, sobre la salida de Bentley, el hasta ahora presidente de la compañía ha agradecido a todo su anterior equipo «lo que han logrado juntos» estos últimos años. «Redefinir la movilidad de lujo para el futuro con una marca tan fuerte es una tarea que asumí con pleno compromiso y gran placer. Ahora ha llegado el momento de afrontar nuevos desafíos», ha sentenciado.

Ultraprocesados: 5 Verdades Impactantes sobre Cómo Afectan tu Peso

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Los alimentos ultraprocesados han ganado notoriedad en las discusiones sobre salud y nutrición debido a su impacto en el peso corporal y la salud general. Estos productos, que han sido significativamente modificados con ingredientes adicionales para su sabor, conservación o apariencia, están cada vez más presentes en la dieta global, planteando preocupaciones sobre sus efectos en la salud. En este artículo, exploraremos algunas verdades impactantes sobre cómo los ultraprocesados pueden afectar el peso corporal y la salud en general.

Los alimentos ultraprocesados a menudo contienen altos niveles de azúcares, grasas saturadas y sal, mientras que son bajos en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y fibra. Esta composición nutricional puede conducir a un desequilibrio en la dieta, favoreciendo el consumo excesivo de calorías sin proporcionar la saciedad o los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo. El consumo regular de estos productos se asocia con un aumento del riesgo de sobrepeso y obesidad, ya que el cuerpo almacena el exceso de calorías en forma de grasa.

EFECTOS EN EL METABOLISMO E IMPACTO EN LA MICROBIOTA INTESTINAL

EFECTOS EN EL METABOLISMO E IMPACTO EN LA MICROBIOTA INTESTINAL

La ingesta de alimentos ultraprocesados puede alterar el metabolismo, afectando la forma en que el cuerpo procesa los alimentos y utiliza la energía. Estudios sugieren que estos alimentos pueden provocar una respuesta más rápida y alta en la liberación de insulina tras su consumo, lo que podría llevar a un ciclo de hambre y aumento del apetito. Además, los aditivos y conservantes presentes en los ultraprocesados pueden interferir con las hormonas y enzimas que regulan el metabolismo, complicando aún más el manejo del peso.

El consumo de alimentos ultraprocesados también puede tener efectos negativos en la microbiota intestinal, que juega un papel crucial en la digestión y la salud general. Estos alimentos pueden reducir la diversidad de bacterias beneficiosas en el intestino, lo que puede afectar negativamente la capacidad del cuerpo para procesar los alimentos de manera eficiente y regular el almacenamiento de grasa. Una microbiota intestinal saludable es esencial para mantener un peso saludable, y los desequilibrios en esta pueden contribuir al desarrollo de obesidad.

RELACIÓN CON ENFERMEDADES CRÓNICAS E INFLUENCIA EN EL COMPORTAMIENTO ALIMENTARIO

RELACIÓN CON ENFERMEDADES CRÓNICAS E INFLUENCIA EN EL COMPORTAMIENTO ALIMENTARIO

Finalmente, más allá del impacto directo en el peso, el consumo elevado de alimentos ultraprocesados se asocia con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Estas condiciones, a menudo relacionadas con el peso y los hábitos alimenticios, pueden tener efectos a largo plazo en la salud y la calidad de vida.

Por lo tanto, reducir la ingesta de alimentos ultraprocesados y optar por opciones más saludables y menos procesadas es fundamental para prevenir el aumento de peso y promover una mejor salud en general Los alimentos ultraprocesados no solo afectan la salud física, sino que también pueden influir en el comportamiento alimentario, promoviendo patrones de consumo perjudiciales. La combinación de sabores intensos, grasas y azúcares en estos productos puede desencadenar el centro de recompensa del cerebro, llevando a una mayor preferencia y dependencia de estos alimentos.

Esta dinámica puede dificultar la adherencia a una dieta equilibrada, ya que las personas pueden desarrollar una preferencia por sabores más intensos y gratificantes, descuidando alimentos más saludables pero menos estimulantes desde el punto de vista sensorial. Además, la publicidad y la disponibilidad omnipresente de estos productos aumentan su consumo, integrándolos aún más en la dieta cotidiana.

El acceso y la conveniencia juegan un papel crucial en este fenómeno. Los alimentos ultraprocesados, a menudo más baratos y de fácil acceso que las opciones saludables, se convierten en la elección predilecta, especialmente en entornos urbanos donde el ritmo de vida acelerado favorece las opciones de comida rápida. Esta tendencia se ve agravada por estrategias de marketing que destacan la conveniencia y el sabor de estos productos, minimizando sus efectos negativos sobre la salud.

ULTRAPROCESADOS: CONSECUENCIAS SOCIOECONÓMICAS

ULTRAPROCESADOS: CONSECUENCIAS SOCIOECONÓMICAS

La proliferación de alimentos ultraprocesados también tiene implicaciones socioeconómicas significativas. El consumo de estos productos está estrechamente ligado a desigualdades sociales y económicas, ya que las poblaciones de bajos ingresos a menudo optan por estos alimentos debido a su menor costo y mayor accesibilidad en comparación con opciones más saludables. Esto contribuye a un ciclo vicioso de malnutrición, donde las opciones alimentarias están limitadas por factores económicos, exacerbando las desigualdades en salud. Además, el mayor gasto sanitario asociado a las enfermedades relacionadas con la dieta representa una carga económica tanto para los individuos como para los sistemas de salud públicos.

Las políticas alimentarias y las intervenciones gubernamentales pueden desempeñar un papel crucial en la modificación de este panorama. La implementación de impuestos a los alimentos ultraprocesados, el etiquetado claro de los productos y las campañas de educación sobre nutrición pueden ayudar a orientar las preferencias del consumidor hacia opciones más saludables. Estas medidas podrían mitigar el impacto de las desigualdades socioeconómicas en la dieta, promoviendo una mayor equidad en la salud nutricional.

ALTERNATIVAS, SOLUCIONES: EL PAPEL DE LA REGULACIÓN Y LA POLÍTICA

Frente al creciente consumo de alimentos ultraprocesados, es vital fomentar y facilitar el acceso a alternativas más saludables. Los mercados locales y las cooperativas de alimentos pueden proporcionar opciones más nutritivas y sostenibles, apoyando al mismo tiempo a las economías locales. La educación sobre nutrición y la promoción de habilidades culinarias básicas son fundamentales para empoderar a los individuos, permitiéndoles hacer elecciones alimentarias más informadas y saludables. La incorporación de frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras en la dieta puede ayudar a contrarrestar los efectos negativos de los ultraprocesados.

Finalmente, la regulación gubernamental y las políticas públicas desempeñan un papel crucial en la lucha contra los efectos negativos de los alimentos ultraprocesados. La implementación de normativas más estrictas sobre el etiquetado de alimentos, restricciones en la publicidad de productos insalubres, especialmente dirigida a niños, y el apoyo a la agricultura sostenible pueden contribuir significativamente a reducir el consumo de ultraprocesados. Además, fomentar la investigación sobre los efectos a largo plazo de estos alimentos y cómo reducir su presencia en la dieta cotidiana son pasos esenciales para abordar la creciente epidemia de enfermedades relacionadas con la dieta y mejorar la salud pública a largo plazo.

Estas son todas las multas que la DGT puede aplicar a los copilotos

Las Multas que la DGT Puede Aplicar a los Copilotos: Información Crucial para una Conducción Segura. La seguridad vial es un tema de vital importancia que abarca no solo la conducta del conductor, sino también la responsabilidad y comportamiento de los copilotos en el vehículo. La Dirección General de Tráfico (DGT) ha emitido una serie de advertencias sobre las multas que pueden recibir los copilotos en determinadas circunstancias, con sanciones que podrían llegar hasta los 500 euros.

Es fundamental comprender que, al subirnos a un vehículo, debemos tener en cuenta diversas situaciones más allá de la simple conducción, ya que la normativa vial exige un comportamiento adecuado tanto del conductor como de los acompañantes.

La importancia del cumplimiento normativo de la DGT para copilotos: Multas y responsabilidades en la seguridad vial

La importancia del cumplimiento normativo de la DGT para copilotos: Multas y responsabilidades en la seguridad vial

En ocasiones, se suele asociar las violaciones de las normas de tráfico únicamente con la conducta al volante, dejando de lado el papel significativo que los copilotos desempeñan en la seguridad y cumplimiento de las reglas viales. Es fundamental estar al tanto de las posibles sanciones que la Dirección General de Tráfico (DGT) puede imponer a los copilotos, ya que la falta de conocimiento sobre estas regulaciones no los exime de responsabilidad. Te invitamos a explorar en detalle las multas que pueden afectar a los acompañantes en un vehículo ya asegurar un viaje seguro y responsable en todo momento.

Cuando se piensa en multas de tráfico, es común visualizar escenarios como no respetar los límites de velocidad, ignorar las señales viales o circulares sin la ITV en regla. Sin embargo, rara vez se considera que otros individuos en el vehículo, incluidos los copilotos, también pueden cometer infracciones. Incluso si no están al volante, los acompañantes tienen una responsabilidad clave en el cumplimiento de las normas viales y en la seguridad de todos los ocupantes del vehículo.

Responsabilidades compartidas en la seguridad vial: copilotos y cumplimiento normativo

Responsabilidades compartidas en la seguridad vial: copilotos y cumplimiento normativo

Es vital comprender que la seguridad vial es una responsabilidad compartida entre el conductor y los copilotos, quienes deben colaborar activamente para garantizar un entorno de conducción seguro y respetuoso. Desde respetar los límites de velocidad hasta mantener una actitud vigilante ante las señales de tráfico, los copilotos desempeñan un papel fundamental en la prevención de accidentes y el cumplimiento de las normativas establecidas.

Es esencial reconocer que el cumplimiento normativo en la vía no recae únicamente en el conductor, sino que también implica a todos los ocupantes del vehículo, incluidos los copilotos. Mantenerse informado sobre las posibles multas y responsabilidades que los acompañantes pueden asumir en caso de infracciones contribuye a fomentar una cultura de conducción segura y consciente. ¡Acompáñanos en este viaje hacia una vía más segura y colaborativa, donde cada individuo cumple su rol en la promoción de la seguridad vial!

Descubre por qué es importante la seguridad del copiloto en la conducción: Normativas y multas de la DGT

Descubre por qué es importante la seguridad del copiloto en la conducción: Normativas y multas de la DGT

La figura del copiloto en un vehículo desempeña un papel crucial en la seguridad durante la conducción, según lo señalado por el ente de tráfico correspondiente. Es fundamental tener en cuenta que las acciones del acompañante pueden influir en la concentración y la seguridad del conductor al volante, lo que podría comprometer el correcto desempeño de su rol. En este sentido, la Dirección General de Tráfico (DGT) advierte que aquellos que ocupan la posición de copiloto y se ven involucrados en determinadas situaciones específicas podrían enfrentarse a multas de hasta 500 euros.

La colaboración entre el conductor y el copiloto es esencial para garantizar la seguridad en la carretera, como indica la DGT. Es imprescindible reconocer que las acciones del acompañante pueden afectar la concentración y la confianza del conductor al volante, lo que podría poner en riesgo la seguridad de ambos ocupantes del vehículo. Por lo tanto, la DGT destaca la importancia de que el copiloto se mantenga atento y respetuoso durante el trayecto para evitar situaciones que puedan derivar en sanciones económicas significativas.

Evitar distraer al conductor: Clave para una conducción segura según la DGT

Evitar distraer al conductor: Clave para una conducción segura según la DGT

La concentración del conductor es un factor determinante para garantizar la seguridad en la vía, como resalta el organismo encargado de regular el tráfico. Cualquier acción por parte del copiloto que pueda distraer al conductor representa un riesgo potencial para ambos ocupantes del vehículo. Por esta razón, la DGT establece sanciones considerables para aquellos copilotos cuyas acciones puedan poner en peligro la concentración y la atención del conductor durante la conducción.

La seguridad vial es responsabilidad de todos los ocupantes del vehículo, incluido el copiloto, cuyas acciones pueden influir en la concentración y la seguridad del conductor. Es esencial que tanto el conductor como el acompañante colaboren activamente para garantizar un entorno de conducción seguro y libre de distracciones.

Mantenerse informado sobre las normativas de la DGT y multas asociadas a las conductas del copiloto es fundamental para promover una cultura de conducción responsable y segura. ¡Juntos, podemos contribuir a la seguridad en la carretera y prevenir situaciones de riesgo durante nuestros desplazamientos!

Interacciones inadecuadas en el vehículo: Normativas y sanciones de la DGT

Interacciones inadecuadas en el vehículo: Normativas y sanciones de la DGT
elderly couple putting seat belt

Interrupciones durante la conducción: importancia de la tranquilidad y concentración lo que incluye estar besándose o discutiendo En concordancia con lo mencionado previamente, es fundamental mantener un ambiente de tranquilidad y concentración óptimas durante la conducción.

Por tanto, cualquier acción que involucre al conductor, como apartar la mirada del volante o enfocarse en discusiones acaloradas, puede resultar contraproducente. Asimismo, comportamientos inapropiados, como tocamientos indebidos mientras se está en movimiento, pueden ser objeto de sanciones que oscilan entre los 100 y 500 euros, según lo establecido por la DGT.

Compromiso con la Seguridad: Obligatoriedad del Cinturón de Seguridad para la DGT

Compromiso con la Seguridad: Obligatoriedad del Cinturón de Seguridad para la DGT

El uso del cinturón de seguridad es imprescindible para todos los ocupantes del vehículo, sin excepción. Ya sea como copiloto o en cualquier otra posición, cada persona debe utilizar el cinturón y asegurarse de abrocharlo correctamente durante todo el viaje. El incumplimiento de esta normativa puede conllevar multas de hasta 200 euros y la pérdida de puntos en el carnet en el caso del conductor.

Promoviendo la conducción segura: respeto a las normas y reglamentos de la DGT

Promoviendo la conducción segura: respeto a las normas y reglamentos de la DGT

Es esencial respetar las normativas de tráfico y mantener un comportamiento adecuado dentro del vehículo para garantizar la seguridad de todos los ocupantes. Evite interacciones que puedan distraer al conductor y asegúrese de utilizar el cinturón de seguridad en todo momento son acciones fundamentales para prevenir accidentes y cumplir con las disposiciones legales vigentes. Con conciencia y compromiso, podemos contribuir a crear un entorno vial más seguro y protegido para todos. ¡Viajemos con responsabilidad y respeto por las normas de circulación!

Mantén el auto seguro: riesgos de arrojar objetos desde el vehículo penalizados por la DGT

Mantén el auto seguro: riesgos de arrojar objetos desde el vehículo penalizados por la DGT

La acción de lanzar cualquier objeto desde el auto puede parecer trivial, pero representa un riesgo significativo para la seguridad vial. Arrojar elementos mientras el vehículo está en movimiento no solo pone en peligro a otros conductores en la carretera, sino que también aumenta la probabilidad de colisiones y accidentes graves.

La velocidad a la que se desplaza el auto es suficiente para que un objeto lanzado cause un impacto severo en otros vehículos. Por consiguiente, la Dirección General de Tráfico (DGT) establece multas que pueden ascender hasta los 500 euros, además de la penalización de puntos en el carnet de conducir.

Conducta responsable: respeto a la seguridad vial y normativas de la DGT

Conducta responsable: respeto a la seguridad vial y normativas de la DGT

Es fundamental mantener una conducta responsable al volante y respetar las normas de tráfico para garantizar la seguridad de todos los usuarios de la vía. Evitar arrojar objetos desde el vehículo no solo es una cuestión de cumplimiento normativo, sino también de conciencia sobre el impacto negativo que esta acción puede tener en la circulación y en la integridad de los demás conductores. Adoptar una actitud cívica y conducir al responsable contribuye a prevenir situaciones de riesgo y promover un entorno vial seguro para todos los involucrados.

Prevención de accidentes: Importancia de la conciencia vial para la DGT

Prevención de accidentes: Importancia de la conciencia vial para la DGT

Lanzar objetos desde el automóvil es una conducta peligrosa que puede provocar consecuencias graves en la seguridad vial. La DGT establece sanciones severas, tanto económicas como en términos de puntos en el carnet, para desalentar esta práctica y proteger a los usuarios de la carretera. Adoptar una actitud responsable y consciente al conducir es fundamental para prevenir accidentes y promover una convivencia segura en el tráfico. ¡Viajemos con respeto y responsabilidad, cuidando la seguridad de todos los que comparten la vía pública!

Descubre la Belleza del Sendero de Pasarelas en España que abre en Semana Santa: ¡Caminando sobre el Río Caldarés!

Sumérgete en una aventura única mientras recorres el Sendero de Pasarelas en España durante la Semana Santa. Este increíble itinerario te llevará a través de paisajes impresionantes, donde tendrás la oportunidad de caminar sobre el majestuoso Río Caldarés. Descubre la belleza natural y la serenidad de este lugar mientras te adentras en una experiencia inolvidable. ¡Prepárate para explorar y maravillarte en cada paso que des en este fascinante sendero!

Sendero de Pasarelas y naturaleza en el pirineo aragonés

Sendero de Pasarelas y naturaleza en el pirineo aragonés

En el corazón del Pirineo Aragonés se encuentra un enclave único y privilegiado: El Sendero de Pasarelas de Panticosa. Rodeado por majestuosas cumbres nevadas, este lugar es conocido por albergar uno de los recorridos más espectaculares de España. Desde sus paisajes pintorescos hasta su rica historia natural, Panticosa es un destino que no te puedes perder.

A lo largo y ancho de España, podemos encontrar senderos y rutas impresionantes, pero pocas se comparan con la belleza que ofrece el Sendero de Pasarelas de Panticosa. Mientras Galicia, Asturias y Cantabria destacan por su encanto natural, Aragón y Huesca también guardan auténticas maravillas por descubrir.

Visita el Sendero de Pasarelas de Penticosa y ponte en contacto con la naturaleza

Visita el Sendero de Pasarelas de Penticosa y ponte en contacto con la naturaleza

En esta ocasión, te invitamos a sumergirte en el paraíso natural de Panticosa y su Sendero de Pasarelas, un destino emblemático en el Pirineo. Aquí, la naturaleza te recibirá con sus altas cumbres y exuberante vegetación, creando un escenario de ensueño para los amantes del aire libre.

Durante la próxima Semana Santa, del 27 de marzo al 1 de abril, tendrás la oportunidad de explorar los nuevos senderos sobre el Río Caldarés. Este Sendero de Pasarelas colgantes te llevarán a través de un recorrido de 800 metros, brindándote una experiencia única y emocionante. ¡Prepárate para maravillarte y disfrutar de la belleza natural que Panticosa tiene para ofrecer!

Una aventura entre la naturaleza y la emoción

Una aventura entre la naturaleza y la emoción

Adéntrate en un mundo de naturaleza salvaje y emociones vibrantes mientras exploras el asombroso Sendero de Pasarelas de Panticosa. Este sendero colgante te invita a sumergirte en uno de los recorridos más bellos de España, ubicado en el encantador pueblo de Panticosa. Prepárate para vivir una experiencia inolvidable donde las vistas panorámicas te dejarán sin aliento.

Durante esta ruta de Sendero de Pasarelas, disfrutarás de aproximadamente una hora de caminata y ascenderás 160 metros a través de impresionantes pasarelas suspendidas en el aire. Además, tendrás la oportunidad de llegar al Mirador de O Calvé, que ofrece vistas espectaculares de Panticosa y las montañas circundantes. En este mirador, también encontrarás antiguos Bunkers que añaden un toque histórico a tu aventura.

El Sendero de Pasarelas de Panticosa te brindarán la oportunidad de conectar con la naturaleza, explorar terrenos verticales y maravillarte con la belleza de los paisajes que te rodean. ¡Prepárate para vivir una experiencia única llena de emoción y descubrimientos en uno de los senderos colgantes más hermosos que España tiene para ofrecer!

Disfruta de la magia de la nieve en un entorno privilegiado: el Sendero de Pasarelas abierto en semana santa

Disfruta de la magia de la nieve en un entorno privilegiado: el Sendero de Pasarelas abierto en semana santa

Sumérgete en un paisaje de ensueño donde el blanco de la nieve se funde con el verde de la vegetación, ofreciéndote una vista impresionante desde lo alto de las cumbres circundantes. Este enclave privilegiado es el escenario perfecto para aquellos que buscan conectar con la naturaleza y disfrutar de la belleza inigualable que nos regala la combinación de colores y paisajes.

Durante la Semana Santa, del 27 de marzo al 1 de abril, tendrás la oportunidad de recorrer este sendero tan especial que ha sido reabierto para el público. Los horarios de acceso a este Sendero de Pasarelas son de 10:00h a 17:40 horas, brindándote la oportunidad de explorar este maravilloso entorno en diferentes momentos del día.

La planificación para ir al Sendero de Pasarelas es importante

La planificación para ir al Sendero de Pasarelas es importante

Para acceder a este sendero, es importante que planifiques con antelación, ya que el acceso está limitado a 60 personas cada 20 minutos porque son excursiones guiadas. Puedes adquirir tus entradas online por tan solo 3 euros por persona, o utilizar las máquinas expendedoras ubicadas en el inicio del recorrido por un precio de 4 euros por persona. Es importante tener en cuenta que el acceso está restringido a menores de 7 años.

Una vez finalizada la Semana Santa, el sendero estará disponible los fines de semana hasta el 15 de junio, permitiéndote seguir disfrutando de esta experiencia única en plena naturaleza. No te pierdas la oportunidad de sumergirte en este entorno mágico y vivir momentos inolvidables rodeado de la belleza natural que te espera en cada paso.

Descubre la emoción del recorrido por el Sendero de Pasarelas de Panticosa

Descubre la emoción del recorrido por el Sendero de Pasarelas de Panticosa

Si estás listo para vivir una aventura inolvidable, el recorrido de las Pasarelas de Panticosa te espera. Para comenzar esta emocionante travesía, dirígete al aparcamiento de la estación de esquí de Panticosa, donde las señalizaciones te guiarán hacia el inicio de la ruta. Una vez hayas cruzado el puente sobre el río Caldarés, rodea el edificio del telecabina y encontrarás el comienzo del sendero que te llevará a esta maravillosa experiencia.

Durante el trayecto, llegarás a un desvío que, en tan solo cinco minutos de caminata, te acercará al inicio del Sendero de Pasarelas y al comienzo de la ruta. Desde el primer momento, te sumergirás en un entorno de gran verticalidad y disfrutarás de vistas panorámicas impresionantes del barranco formado por las aguas del río Caldarés, situado a 25 metros por debajo de ti.

El Sendero de Pasarelas de Panticosa te ofrece la oportunidad de explorar paisajes únicos y sentir la emoción de caminar en medio de la naturaleza salvaje. Cada paso que des te acercará más a la belleza natural que rodea este lugar y te permitirá disfrutar de una experiencia inigualable en contacto con la majestuosidad de la montaña y la serenidad del río. Prepárate para vivir momentos inolvidables y descubrir la magia de las Pasarelas de Panticosa, un recorrido que te dejará maravillado en cada paso que des.

Explora el segundo tramo del Sendero de Pasarelas de Panticosa

Explora el segundo tramo del Sendero de Pasarelas de Panticosa

En el emocionante segundo tramo de las Pasarelas de Panticosa, te adentrarás en una sección más extensa que la anterior, ubicada en el margen derecho del recorrido. Durante esta parte de la ruta, tendrás la oportunidad de detenerte, maravillarte con el paisaje y descansar en varios miradores distribuidos a lo largo del sendero. Desde estos puntos de descanso, podrás contemplar las impresionantes badinas y pozas formadas a lo largo de los años por las aguas del río, creando un espectáculo natural único.

Una vez hayas dejado atrás estas maravillas naturales, te encontrarás con un cruce que te dará la opción de elegir entre dos caminos para finalizar tu recorrido. La ruta recomendada es la de la izquierda, que te llevará en un suave ascenso hasta el Mirador O’Calvé. En este tramo, tendrás la oportunidad de explorar los vestigios de la Línea P y dos búnkeres construidos tras la Guerra Civil española, sumergiéndote en la historia y la arquitectura de la zona.

Visita el Mirador O’Calvé del Sendero de Pasarelas

Visita el Mirador O’Calvé del Sendero de Pasarelas

Desde el Mirador O’Calvé, serás testigo de vistas espectaculares de Panticosa, que te dejarán sin aliento con la belleza de la naturaleza que te rodea. Siguiendo las indicaciones desde este punto, llegarás directamente a Panticosa y al aparcamiento, completando tu recorrido con una experiencia inolvidable.

Si decides tomar la variante de la derecha en el cruce, también llegarás a Panticosa, pero esta ruta te llevará hacia el aparcamiento de As Paúles y el barranco Bachato, ofreciéndote una perspectiva diferente del entorno y la posibilidad de explorar otros rincones de esta región encantadora.

Brilla con la nueva colección de faldas estampadas de Cortefiel

¡Prepárate para brillar como nunca antes con la última colección de faldas estampadas de Cortefiel! Esta temporada, Cortefiel ha lanzado una gama impresionante de faldas con estampados vibrantes y diseños únicos que seguramente te harán destacar en cualquier ocasión. Desde estampados florales hasta geométricos, esta colección ofrece una amplia variedad de opciones para satisfacer todos los gustos y estilos.

Las faldas estampadas son una pieza clave en cualquier armario de moda, ya que agregan un toque de frescura y vitalidad a cualquier conjunto. Con la nueva colección de Cortefiel, puedes elevar tu estilo fácilmente con sus patrones llamativos y colores vivos. Ya sea que prefieras un look más casual para el día a día o desees destacar en una ocasión especial, estas faldas son la opción perfecta para expresar tu personalidad y estilo único.

Además de su estética impresionante, las faldas estampadas de Cortefiel están confeccionadas con materiales de alta calidad que garantizan comodidad y durabilidad. Confeccionadas con atención al detalle y acabados impecables, estas faldas no solo te harán lucir bien, sino que también te sentirás segura y cómoda en cada momento. ¡Prepárate para brillar con la nueva colección de faldas estampadas de Cortefiel y haz una declaración de estilo dondequiera que vayas!

Faldas plisadas estampadas de Cortefiel

Falda plisada estampada

La falda plisada estampada de Cortefiel es una verdadera joya en cualquier guardarropa. Confeccionada con un corte midi y un llamativo estampado rojo o azul, esta prenda es perfecta para añadir un toque de color y estilo a tus conjuntos. Su diseño plisado le confiere un aire elegante y femenino, mientras que el cinturón de poliuretano (PU) y el cierre con cremallera aseguran un ajuste cómodo y favorecedor. A un precio de 59,99 €, con un descuento del 25% al comprar una y del 30% al adquirir dos, Cortefiel ofrece una oportunidad única para adquirir una prenda de calidad a un precio increíblemente atractivo.

La versatilidad de esta falda es insuperable. Su diseño estampado y su corte midi la hacen ideal tanto para ocasiones casuales como para eventos más formales. Puedes combinarla con una camiseta básica y zapatillas deportivas para un look relajado de fin de semana, o bien, optar por una blusa elegante y tacones para una salida nocturna. Además, su relación calidad-precio es inmejorable. Fabricada con materiales de alta calidad, esta falda no solo ofrece un aspecto impecable, sino que también garantiza durabilidad y resistencia al desgaste, asegurando que sea una inversión que perdure a lo largo del tiempo.

Aprovechar la oferta de Cortefiel es una decisión inteligente y estilosa. Estas faldas son atemporales y de larga duración, lo que significa que seguirán siendo relevantes temporada tras temporada. Además, su versatilidad las convierte en piezas indispensables para el entretiempo que nos prepara para la primavera. No pierdas la oportunidad de agregar una o dos de estas faldas plisadas estampadas a tu colección, ¡te garantizamos que serán un elemento clave en tus conjuntos durante mucho tiempo!

Falda midi estampada

Falda midi estampada

La falda midi estampada de Cortefiel es una pieza esencial para cualquier amante de la moda. Con su corte evasé y su estampado disponible en azul, gris y multicolor, esta falda ofrece un estilo versátil y moderno que se adapta a cualquier ocasión. Su diseño midi la convierte en una opción perfecta tanto para el día a día como para eventos más formales, mientras que su cierre mediante cremallera invisible en el lateral garantiza un ajuste cómodo y favorecedor. A un precio original de 49,99 €, esta prenda está disponible por tan solo 19,99 € gracias a la venta flash de Cortefiel, lo que supone un ahorro de 30,00 €, es decir, un descuento del 60%.

La versatilidad de esta falda es incomparable. Con su estampado llamativo y su corte midi, esta prenda se puede combinar de innumerables maneras para crear looks únicos y atractivos. Desde un estilo casual con una camiseta básica y zapatillas deportivas hasta un look más elegante con una blusa y tacones, las posibilidades son infinitas. Además, la relación calidad-precio de esta falda es excepcional. Fabricada con materiales de alta calidad, esta prenda no solo ofrece un aspecto impecable, sino que también garantiza durabilidad y resistencia, asegurando que sea una inversión que perdure en el tiempo y te acompañe temporada tras temporada.

Aprovechar la oferta de Cortefiel en esta falda midi estampada es una oportunidad que no se puede dejar pasar. Estas prendas son atemporales y de larga duración, lo que las convierte en una adición invaluable a cualquier armario. Además, son ideales para lucir durante el entretiempo que nos prepara para la primavera, ya que ofrecen estilo y comodidad sin importar la ocasión. No pierdas la oportunidad de agregar esta falda a tu colección y disfrutar de su versatilidad y estilo a un precio inigualable.

Falda midi estampada

Falda midi estamapada

La falda midi estampada de Cortefiel es una verdadera joya de la moda a un precio irresistible. Con su diseño cruzado y estampado azul vibrante, esta prenda ofrece un estilo único y elegante que seguramente destacará en cualquier ocasión. Su cierre mediante botón interior y lazada en el costado añade un toque de sofisticación, mientras que el bajo con volante aporta un toque de feminidad y movimiento. A un precio original de 59,99 €, esta falda está disponible por tan solo 11,99 € gracias a la venta flash de Cortefiel, lo que supone un ahorro increíble de 48,00 €, es decir, un descuento del 80%.

La versatilidad de esta falda es excepcional. Su diseño cruzado y estampado la convierten en una pieza versátil que se adapta a una amplia variedad de estilos y ocasiones. Ya sea que la combines con una camiseta básica y sandalias para un look casual de día o la vistas con una blusa elegante y tacones para una ocasión más formal, esta falda seguramente impresionará. Además, la relación calidad-precio de esta prenda es insuperable. Fabricada con materiales de alta calidad, esta falda no solo ofrece un aspecto impecable, sino que también garantiza durabilidad y resistencia, asegurando que sea una inversión que te acompañará durante mucho tiempo.

Aprovechar la oferta de Cortefiel en esta falda midi estampada es una oportunidad que no se puede dejar pasar. Estas prendas son atemporales y de larga duración, lo que las convierte en una adición esencial a cualquier guardarropa. Además, son ideales para lucir durante el entretiempo que nos prepara para la primavera, ya que ofrecen estilo y comodidad sin importar la ocasión. No pierdas la oportunidad de agregar esta falda a tu colección y disfrutar de su versatilidad y estilo a un precio excepcionalmente bajo.

Falda punto tweed

Falda punto tweed

La falda de punto tweed de Cortefiel es una pieza imprescindible en cualquier armario. Confeccionada con un tejido de punto que simula el efecto tweed, esta falda ofrece un estilo clásico y elegante que nunca pasa de moda. Su largo midi y su corte evasé añaden un toque de sofisticación, perfecto para lucir en una variedad de ocasiones, desde reuniones de trabajo hasta salidas informales con amigos. A un precio original de 59,99 €, esta prenda está disponible por tan solo 29,99 € gracias a la venta flash de Cortefiel, lo que supone un ahorro de 30,00 €, es decir, un descuento del 50%.

La versatilidad de esta falda es excepcional. Su diseño clásico y elegante la hace ideal para combinar con una amplia gama de prendas y accesorios. Puedes optar por un look más formal con una blusa y tacones para el trabajo, o bien, darle un toque más casual con una camiseta y zapatillas deportivas para el fin de semana. Además, la relación calidad-precio de esta prenda es insuperable. Fabricada con materiales de alta calidad, esta falda no solo ofrece un aspecto impecable, sino que también garantiza durabilidad y resistencia al paso del tiempo, asegurando que sea una inversión que perdure temporada tras temporada.

Aprovechar la oferta de Cortefiel en esta falda de punto tweed es una decisión inteligente y estilosa. Estas prendas son atemporales y de larga duración, lo que significa que seguirán siendo relevantes y estarán en tu guardarropa durante mucho tiempo. Además, son ideales para lucir durante el entretiempo que nos prepara para la primavera, ya que ofrecen estilo y comodidad sin importar la ocasión. No pierdas la oportunidad de agregar esta falda a tu colección y disfrutar de su versatilidad y elegancia por mucho tiempo.

Las mineras auríferas se visten de gala con los últimos máximos del oro

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Perspectivas económicas y del mercado del oro de Imaru Casanova, gestora de carteras de VanEck, con su visión única sobre las mineras y las ventajas del oro para las carteras.

El oro apenas varió en febrero, cerrando por debajo de los 2.000 dólares la onza los días 13 y 14 de febrero, antes de remontar y mantenerse por encima de este nivel durante el resto del mes. El 29 de febrero, el oro se situó en 2.044 dólares la onza, un 0,23% más que el mes anterior.

Imaru Casanova VanEck Merca2.es

En enero, el índice de precios al consumo (IPC) subyacente y general de Estados Unidos se situó por encima de las expectativas del consenso, lo que aplazó a finales de año la probabilidad de un recorte de los tipos de interés de la Reserva Federal estadounidense (Fed) y ejerció presión sobre el oro a mediados de mes.

Perspectivas para el oro ahora que está cerca de su máximo histórico

Más tarde, el oro encontró apoyo y estableció un precio medio de cierre de 2.029 dólares por onza en lo que va de año, lo que no está nada mal, teniendo en cuenta que, en el mismo periodo, el dólar estadounidense (medido por el índice DXY1) ha subido un 2,8% y la demanda de inversión en lingotes de oro (medida por las participaciones en ETF respaldados por oro) ha bajado un 3,7%.

Mientras que los lingotes de oro parecían no ser apreciados el mes pasado, a los valores auríferos básicamente se les rompió el corazón. El NYSE Arca Gold Miners Index y el MVIS Global Juniors Gold Miners Index bajaron un 6,10% y un 6,84%, respectivamente, en febrero, ampliando aún más la ya significativa diferencia de valoración frente al metal.

Sin embargo, los primeros días de marzo supusieron un cierto alivio para los inversores en renta variable aurífera, ya que los valores mineros de oro han superado con creces a los lingotes de oro, mientras el oro alcanzaba nuevos máximos históricos.

Mina de oro a cielo abierto de Centamin 1 Merca2.es

Este podría ser el comienzo de una tendencia de reversión a la media, en la que las acciones de las mineras auríferas vuelvan a mostrar su apalancamiento respecto al precio del oro y superen a los lingotes cuando los precios del oro suban. A modo de referencia, GDMNTR tendría que duplicar con creces sus niveles actuales para alcanzar su máximo de agosto de 2011, por lo que todavía parece haber una buena cantidad de recorrido potencial basándose únicamente en el rendimiento histórico.

LAS MINERAS DE ORO ESTÁN MANOS A LA OBRA

En febrero asistimos a la BMO Global Metals, Mining and Critical Minerals Conference. Nos reunimos con los directivos de más de 40 empresas de oro y metales preciosos. Esta conferencia ofrece una excelente oportunidad para tomar el pulso al sector, identificar tendencias y temas, y obtener información actualizada de las distintas empresas, al tiempo que se descubren potencialmente nuevas ideas de inversión. He aquí algunas de nuestras principales conclusiones:

Los máximos históricos en el precio del oro hacen brillar a las mineras auríferas

– Ubicación, ubicación, ubicación – No es ningún secreto que las empresas mineras se enfrentan a muchos riesgos relacionados con las regiones en las que operan. Sin embargo, es importante (y necesario si se quiere invertir en el sector) diferenciar entre el riesgo jurisdiccional más amplio y los riesgos para las operaciones mineras, específicamente. Nos reunimos con empresas con proyectos en regiones/jurisdicciones consideradas geopolíticamente arriesgadas -incluidos países como Perú, Ecuador, Guyana, Nicaragua, Papúa Nueva Guinea y Etiopía- pero con directivos que parecen disfrutar de estabilidad operativa en esos lugares. Costa de Marfil y Guinea parecen considerarse focos de estabilidad en la compleja región de África Occidental.

Ésta, una jurisdicción difícil debido al panorama geopolítico, sigue siendo una de las mejores regiones para descubrir y desarrollar recursos auríferos desde el punto de vista de la exploración, la obtención de permisos, la mano de obra y la eficiencia del capital.

Minera aurífera

Aunque las empresas se muestran más cautelosas ante los cambios y acontecimientos que se están produciendo en países como Argentina, Colombia y México, las perspectivas generales con respecto a la explotación minera y la inversión parecen ser optimistas.

– Fijar expectativas – Las empresas son muy conscientes de la importancia de cumplir los objetivos anunciados. Comunicamos la urgente necesidad de desarrollar metodologías detalladas que permitan a las empresas hacerlo con éxito, dadas las complejidades y las numerosas variables que intervienen en la proyección de los costes de producción, explotación y capital para operaciones y proyectos. Las empresas con procesos avanzados y conservadores de fijación de directrices deberían beneficiarse de los múltiplos de valoración significativamente más altos que conlleva cumplir o superar las expectativas.

– Centrarse de nuevo en el control de costes – Tras una oleada de inflación que incrementó notablemente los costes de explotación y de capital en los dos últimos años (en su mayor parte fuera del control de las empresas mineras), se ha renovado el interés por aplicar iniciativas de control y reducción de costes. Anecdóticamente, también hemos oído que la inflación laboral australiana está remitiendo después de 2 años. Parece que las presiones inflacionistas han remitido, lo que, combinado con los esfuerzos de las empresas por reducir costes, debería mantener los costes medios del sector contenidos en torno a los niveles actuales.

– Cash flow abundante – Aunque el aumento de los costes de producción ha presionado los márgenes, a los precios actuales del oro las empresas están generando mucho efectivo. Por ejemplo, una de nuestras participaciones de nivel medio, con una capitalización bursátil de 1.500 millones de dólares, tiene más de 640 millones de dólares en efectivo sin deuda. La empresa paga dividendos y está tratando de realizar adquisiciones para poner efectivo a trabajar. Sin embargo, con un flujo de caja operativo de más de 400 millones de dólares anuales, parece dispuesta a seguir aumentando su tesorería. Esto es un buen augurio para los inversores que buscan dividendos, ya que las empresas se comprometen a establecer dividendos base sostenibles con potencial para dividendos extraordinarios o especiales a medida que se amplía el cash flow.

ORO 2 pexels 1 Merca2.es

– Las adquisiciones plantean retos – Ya sea a nivel de activos o de empresa, la integración de nuevos proyectos y operaciones conlleva riesgos y retos. Las empresas adquirentes deben presentar estrategias actualizadas, planes de reestructuración y previsiones operativas y financieras. Esto aumenta los riesgos para estas empresas y crea incertidumbre en los mercados. Las empresas deben ser capaces de gestionar estos riesgos en su búsqueda de crecimiento y creación de valor. A largo plazo, las adquisiciones darán sus frutos para los equipos directivos fuertes. Sin embargo, a corto plazo, estas adquisiciones pueden crear una sobrecarga en sus acciones.

El sector de la minería del oro es sin duda un negocio muy difícil. Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en la conferencia discutiendo con los directivos sus estrategias y cómo están abordando lo que creemos que son los mayores riesgos para cada empresa. Nos anima ver que las empresas mineras centran sus esfuerzos en reducir el riesgo de sus negocios, reducir costes, mejorar el rendimiento para los accionistas y perseguir un crecimiento disciplinado con la participación, el apoyo y el beneficio de los países y las comunidades de acogida, de forma ética y responsable con el medio ambiente.

Un escándalo como el que acabó con su tío Andrés salpica al príncipe Henry y a Meghan Markle

En medio de la serenidad de Windsor, un escándalo de proporciones inesperadas ha sacudido la tranquilidad de la realeza británica. Las acusaciones de un presunto escándalo en el que está envuelto el Príncipe Henry de Sussex, cómo en el que supuestamente estuvo involucrado su tío Andrés, han dejado atónitos a seguidores y críticos por igual. Descubre todos los detalles de este sorprendente suceso que ha desatado la vergüenza en el corazón de Windsor. Sumérgete en los entresijos de esta impactante historia que está dando de qué hablar en todo el mundo. ¡No te pierdas ni un detalle!

Enrique de Sussex en Investigaciones según el portal ElNacional.cat EnBlau

Enrique de Sussex en Investigaciones según el portal ElNacional.cat EnBlau

En medio de la agitación que sacude a la realeza británica, el nombre de Enrique de Sussex ha emergido en nuevas investigaciones, según reporta el portal ElNacional.cat EnBlau. El Reino Unido se encuentra en vilo, con la atención puesta en cada movimiento de su familia real, que parece ser la protagonista de un drama constante.

La tensión se ha intensificado con las noticias médicas preocupantes que involucran a Carlos III y Kate Middleton, generando inquietud en la nación que les otorga sueldos y privilegios. La gestión de la comunicación de estos sucesos ha sido criticada como nefasta, aunque con un toque humano que refleja la complejidad de la situación.

Más oxígeno para la fogata de los medios de comunicación, por si lo que tienen ya fuera poco, con el rey Carlos III y Kate Middleton

Más oxígeno para la fogata de los medios de comunicación, por si lo que tienen ya fuera poco, con el rey Carlos III y Kate Middleton

En este contexto crispado, la guerra mediática entre Enrique de Sussex y Meghan Markle contra el resto de la familia real ha añadido un nuevo capítulo. Las relaciones tensas entre las partes se han vuelto a poner de manifiesto durante este turbulento periodo. Enrique se ha sentido humillado al enterarse de la enfermedad de manera indirecta, en vez de ser convocado por la Casa Real británica y ha sido presionado por diferentes frentes, incluyendo a Camila, para mantener la estabilidad en el seno de la familia real.

Como si la situación actual no fuera suficiente, un nuevo desafío se presenta desde Estados Unidos, donde Enrique reside permanentemente desde su salida de The Firm. Un nuevo incendio amenaza con avivar las llamas de la controversia que rodea al príncipe, sumergiéndolo en un escenario cada vez más complicado. La incertidumbre y la intriga envuelven a Enrique de Sussex, quien se encuentra en el ojo del huracán una vez más.

Escándalo Sexual que Salpica a Sean Combs según el portal ElNacional.cat EnBlau

Escándalo Sexual que Salpica a Sean Combs según el portal ElNacional.cat EnBlau

Un escándalo de proporciones impactantes ha sacudido al mundo del entretenimiento, afectando al reconocido cantante Puff Daddy, también conocido como Sean Combs, según reportes del portal ElNacional.cat EnBlau. Las autoridades policiales han irrumpido en las residencias de este famoso artista en Los Ángeles y Miami, luego de que un juez admitiera denuncias por estupro, agresión y tráfico de personas en su contra.

Cuatro valientes mujeres han presentado cargos contra el ex de Jennifer López, desencadenando una operación policial que ha dejado imágenes impactantes y ha generado un revuelo sin precedentes en el mundo del chismorreo estadounidense. El caso ha sido calificado como una verdadera bomba que ha capturado la atención de todos los medios y la opinión pública.

Las acusaciones son realmente graves

Las acusaciones son realmente graves

La gravedad de las acusaciones y el alcance de las investigaciones han llevado este escándalo a las primeras planas, generando una ola de especulaciones, comentarios y debates en torno a la conducta del afamado artista. La repercusión de este caso ha trascendido fronteras, alimentando un ambiente de incertidumbre y conmoción en la industria del entretenimiento y más allá.

A medida que se desarrolla esta trama llena de giros inesperados, la atención del mundo se centra en los acontecimientos que rodean a Sean Combs, quien se encuentra en el epicentro de un escándalo que ha conmocionado a la opinión pública y ha puesto en tela de juicio su reputación y legado en la industria musical.

Muchos famosos involucrados

Muchos famosos involucrados

La noticia que ha sacudido al mundo del entretenimiento ha sido la de las acusaciones de estupro y agresión contra el famoso rapero Diddy, alias de Sean Combs. Estas acusaciones provienen de su expareja, Cassie, quien afirma haber sido víctima de abusos por parte del artista. Según Cassie, Diddy la habría obligado a mantener relaciones con prostitutos mientras él observaba la escena, grabando todo y distribuyendo el material.

Además de estas graves acusaciones, también ha salido a la luz otra denuncia por agresión contra Diddy y Harve Pierre, expresidente del sello Bad Boy. Se les acusa de estupro en grupo a una menor de 17 años y de traficar con ella. Estas acusaciones han llevado a que se realicen registros en las propiedades del rapero, mientras él emitió un comunicado en redes sociales en el que niega rotundamente haber cometido los delitos que se le imputan.

Esto nos trae a la mente viejos asuntos

Esto nos trae a la mente viejos asuntos

El impacto de estas acusaciones ha sido profundo, recordando a escándalos pasados como el de Jeffrey Epstein. Además, el hecho de que Enrique de Sussex aparezca involucrado en el caso ha traído nuevamente a la memoria el asunto del príncipe Andrés, hermano de Carlos III, quien cayó en desgracia por su relación con la red de Epstein.

Toda esta situación ha generado un debate en la opinión pública acerca de la responsabilidad y la conducta de las figuras públicas, así como el papel de la justicia en la protección de las víctimas de abuso y agresión femenina. La verdad detrás de estas acusaciones está por ser esclarecida, pero lo que es seguro es que han generado un impacto profundo en la industria del entretenimiento y la sociedad en general.

Implicaciones de Enrique de Sussex en el Escándalo de Sean Combs según el portal ElNacional.cat EnBlau

Implicaciones de Enrique de Sussex en el Escándalo de Sean Combs según el portal ElNacional.cat EnBlau

El nombre del príncipe Enrique de Sussex ha sido citado en una de las demandas contra el famoso músico Sean Combs, revelando detalles sorprendentes sobre las conexiones del artista con celebridades de renombre, según informes del portal ElNacional.cat EnBlau. En la documentación del caso se menciona que el Sr. Combs era conocido por organizar exclusivas fiestas a las que asistían figuras destacadas como atletas, políticos, artistas y dignatarios internacionales, entre ellos el príncipe Enrique.

Se describe en los documentos cómo se ofrecían chicas «a disposición» de los invitados ilustres en estas reuniones, planteando interrogantes sobre la naturaleza de las interacciones en estos eventos. Si bien, no se establece una implicación directa, la mención de Enrique de Sussex en este contexto deja abierta la puerta a cuestionamientos y especulaciones que podrían comprometer su reputación.

¿Será cierto lo que afirma EnBlau?

¿Será cierto lo que afirma EnBlau?

Las asociaciones de los miembros de la realeza británica con entornos controvertidos han generado dolor a las víctimas y han sumido al Reino Unido en una profunda vergüenza. La presencia del duque de Sussex en este tipo de ambientes podría representar un golpe devastador para su imagen pública, colocándolo en una situación delicada de sospecha y escrutinio por parte del público y los medios.

La sombra de la sospecha se cierne sobre Enrique de Sussex en medio de este escándalo, planteando desafíos adicionales a su posición y reputación dentro de la familia real británica. A medida que se despliega esta trama de revelaciones impactantes, la mirada crítica se posa sobre las decisiones y asociaciones del príncipe, desencadenando un torrente de debate y reflexión en torno a su papel en este intrigante episodio.

¿Qué son las ISO 45001 e ISO 45004 y cómo afecta a la seguridad de las personas?

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La norma ISO 45001 es un estándar global para la gestión de la seguridad y salud laboral. Su meta es mejorar el sistema de gestión para garantizar un entorno laboral seguro, previniendo riesgos laborales y ausencias por lesiones o enfermedades relacionadas con el trabajo. Publicada en marzo de 2018, reemplazó a la norma OHSAS 18001.

Los beneficios de la ISO 45001 incluyen su fácil integración con otros sistemas de gestión, la mejora continua de las condiciones laborales y el fomento de actividades que fortalezcan la relación con los empleados. Además, contribuye a mejorar la reputación de la empresa, rentabilizar su actividad y a elevar su nivel de excelencia.

La Organización Internacional de Normalización (ISO) ha publicado la norma ISO 45004:2024, «Salud y seguridad en el trabajo. Gestión de la seguridad y salud en el trabajo. Evaluación del desempeño». Esta nueva norma proporciona directrices sobre cómo las organizaciones pueden evaluar de manera efectiva el desempeño de su gestión de la salud y seguridad en el trabajo (SST).

¿Qué es la norma ISO 45004:2024?

La norma ISO 45004:2024 ofrece una guía práctica para que las organizaciones de todo tipo, independientemente de su tamaño, sector o ubicación, puedan establecer procesos de monitoreo, medición, análisis y evaluación del desempeño en SST. También desarrollar indicadores relevantes para medir el éxito de sus iniciativas de SST. Así como determinar si se están logrando los resultados previstos en materia de SST. También para identificar áreas de mejora y tomar medidas para mejorar el desempeño en SST.

¿Por qué es importante la norma ISO 45004:2024?

La evaluación del desempeño en SST es esencial para demostrar la eficacia de los sistemas de gestión de SST. Identificar y abordar los riesgos de SST de manera proactiva; mejorar continuamente el desempeño en SST y reducir los accidentes y enfermedades laborales.

¿A quién aplica la norma ISO 45004:2024?

La norma ISO 45004:2024 es aplicable a todas las organizaciones, independientemente del tipo: públicas, privadas, sin fines de lucro, etc., el sector industrial: manufactura, construcción, servicios, etc., el nivel de riesgo, el tamaño o la ubicación.

El papel de la CAE en la ISO 45001

La Coordinación de Actividades Empresariales (CAE) juega un papel importante en la certificación ISO 45001. La norma ISO 45001 define a los contratistas como organizaciones externas que proporcionan servicios a otras empresas en el lugar de trabajo. Para cumplir con lo establecido en la norma ISO 45001, la organización debe tener un procedimiento que gestione la relación con los contratistas, que deberá contemplar las obligaciones recogidas en el Real Decreto 171/2004 de Coordinación de Actividades Empresariales.

Además, la norma ISO 45001 introduce una importante novedad aparte del cumplimiento de la legalidad, pues considera que, para la selección de los contratistas, es necesario introducir criterios de Seguridad y Salud en el Trabajo (SST)1. Para desempeñar la Coordinación de Actividades Empresariales, por tanto, se exigirá la verificación de que los contratistas son capaces de desempeñar sus tareas antes de permitirles proceder con su trabajo.

Seguridad ISO 45001 antes de seleccionar a contratistas

La norma ISO 45001 establece que la empresa contratante debe coordinar los procesos de compras con los contratistas para identificar peligros, evaluar y controlar riesgos para la seguridad y salud laboral. Estos riesgos pueden surgir de las actividades de contratistas que impactan en la empresa, de las actividades de la empresa que afectan a los trabajadores de los contratistas, y de las actividades de los contratistas que influyen en otras partes interesadas en el lugar de trabajo.

Además, la norma ISO 45001 sugiere incorporar criterios de seguridad y salud laboral en la selección de contratistas y en los contratos. Antes de elegir un contratista, la empresa debe evaluar su capacidad para cumplir con los requisitos de seguridad y salud laboral.

¿Qué requisitos se necesitan para obtener la certificación ISO 45001?

Para que una organización obtenga la certificación ISO 45001, debe cumplir con una serie de requisitos establecidos en la norma. Los más importantes los hemos agrupado en los siguientes puntos:

Contexto de la organización: la organización debe comprender su contexto y determinar los factores internos y externos que pueden afectar a su sistema de gestión de la SST. También debe identificar las necesidades y expectativas de los trabajadores y otras partes interesadas relacionadas con la SST.

Liderazgo y participación de los trabajadores: la dirección de empresas y organizaciones, incluso los propios CEO de las mismas, deben demostrar liderazgo y compromiso con la SST. De esta manera se debe establecer una política de SST y objetivos medibles. También es importante fomentar la participación de los trabajadores en todos los niveles de la organización.

Planificación: se debe establecer un plan en el que se recojan los puntos a realizar para alcanzar sus objetivos de SST. Identificar los peligros y evaluar los riesgos relacionados con el trabajo. Establecer controles para eliminar o reducir los riesgos y desarrollar un plan de respuesta a emergencias.

Apoyo: la organización debe destinar los recursos necesarios para implementar y mantener su sistema de gestión de SST. También proporcionar capacitación y comunicación adecuadas a los trabajadores.

Operación: las empresas tendrán que establecer los mecanismos necesarios para realizar mediciones y monitoreo para evaluar la eficacia de su sistema de gestión de SST.

Evaluación del desempeño: empresas y organizaciones deben realizar auditorías internas para verificar que su sistema de gestión de SST cumple con los requisitos de la norma, y realizar mediciones y monitoreo para evaluar este.

Mejora continua: se analizarán incidentes, accidentes y enfermedades relacionados con el trabajo. Adoptar medidas para corregir las no conformidades. Aprender de las experiencias de incidentes, accidentes y enfermedades relacionadas con el trabajo. Se debe implementar un sistema de gestión documental. Así como mantener registros de su sistema de gestión de SST.

Mango te ayuda a lucir elegante con su colección de blusas y camisas

En el competitivo mundo de la moda, encontrar prendas que no solo reflejen estilo, sino que también añadan un toque de elegancia a tu guardarropa puede resultar todo un desafío. Sin embargo, Mango se presenta como una solución definitiva para aquellos que buscan destacar con sofisticación. Con su amplia y cuidadosamente seleccionada colección de blusas y camisas, la reconocida marca se posiciona como una aliada indispensable en la búsqueda de un look elegante y contemporáneo.

Las prendas de Mango no solo se distinguen por su diseño impecable, sino también por la calidad de sus materiales y la atención al detalle en cada costura. Desde blusas con cortes vanguardistas hasta camisas clásicas con un toque moderno, la colección ofrece una amplia gama de opciones para adaptarse a diversos estilos y ocasiones. Con Mango, vestirse con elegancia se convierte en un proceso fluido y accesible para cualquier persona que busque realzar su imagen con prendas de calidad y buen gusto.

Además de su compromiso con la excelencia en diseño y fabricación, Mango también se distingue por su capacidad para seguir las tendencias más actuales sin sacrificar la atemporalidad. Esto significa que, al elegir una blusa o camisa de Mango, no solo te aseguras de lucir elegante en el presente, sino que también inviertes en piezas que perdurarán en el tiempo, adaptándose a las cambiantes exigencias de la moda con gracia y estilo. Con Mango, la elegancia no es solo una opción, sino un estándar que se alcanza fácilmente con cada prenda seleccionada.

Camisa flores algodón de Mango

Camisa flores algodón

¿Buscas una prenda versátil y elegante para darle un toque fresco a tu armario esta temporada? La camisa de algodón con estampado de flores de Mango es la opción perfecta. Confeccionada con un tejido 100% algodón de primera calidad, esta camisa ofrece una combinación impecable de estilo y confort. Su diseño recto, cuello camisero y manga larga con puños abotonados brindan un aspecto refinado y atemporal que se adapta a diversas ocasiones.

Lo destacable de esta prenda va más allá de su diseño encantador. Con un precio actual de 25,99 €, Mango demuestra su compromiso de ofrecer calidad a precios accesibles. Esta camisa de flores de algodón no solo te permite crear un total look con un solo artículo, sino que también se convierte en una pieza clave para una amplia variedad de combinaciones. Desde looks casuales hasta más formales, esta prenda te brinda infinitas posibilidades para expresar tu estilo personal.

Además, al invertir en prendas de Mango, no solo obtienes moda actual y asequible, sino que también garantizas durabilidad y calidad. La composición 100% algodón asegura una prenda resistente y cómoda que perdurará en el tiempo. Con el entretiempo a la vuelta de la esquina, aprovechar esta oferta de Mango te prepara para lucir con estilo durante la transición a la primavera. No pierdas la oportunidad de añadir esta camisa a tu colección, una inversión inteligente en moda versátil y duradera.

Blusa bordada manga abullonada

Blusa bordada manga abullonada

¿En busca de una prenda que combine estilo y comodidad para lucir radiante en la próxima temporada? La blusa bordada con manga abullonada de Mango es la elección ideal. Fabricada con una exquisita mezcla de algodón y viscosa, esta blusa ofrece un diseño corto con detalles encantadores. Su cuello redondo y manga larga abullonada con puños elásticos agregan un toque de feminidad y sofisticación a cualquier conjunto. Además, el lazo ajustable en la cintura y los detalles bordados añaden un toque de elegancia adicional.

A un precio actual de 39,99 €, Mango demuestra su compromiso con la accesibilidad sin sacrificar la calidad ni el estilo. Esta blusa bordada no solo te ofrece una prenda versátil que se adapta a una amplia variedad de combinaciones, sino que también garantiza durabilidad y confort gracias a su composición de alta calidad. Con un tejido que combina algodón y viscosa, junto con detalles de puntilla y bordados de poliéster, esta prenda es una inversión en calidad y estilo que perdurará en el tiempo.

Aprovechar la oferta de Mango es una decisión inteligente para aquellos que buscan prendas atemporales y de larga duración. Con el entretiempo acercándose, esta blusa se convierte en una opción perfecta para lucir con estilo durante la transición a la primavera. No dejes pasar la oportunidad de añadir esta blusa bordada a tu colección, una pieza que combina moda, calidad y versatilidad para realzar tu estilo en cualquier ocasión.

Camisa satinada estampada

Camisa satinada estampada

¿Buscas una prenda elegante y versátil para darle un toque de estilo a tu guardarropa esta temporada? La camisa satinada estampada de Mango es la elección perfecta. Confeccionada con un tejido fluido y satinado, esta camisa ofrece un diseño recto y estampado que añade un toque de sofisticación a cualquier conjunto. Su cuello camisero y manga larga con puños abotonados brindan un aspecto refinado y moderno. Además, su cierre delantero con botones la hace fácil de poner y quitar, mientras que su disponibilidad en tallas Plus la hace inclusiva y accesible para todas.

Lo más destacable de esta prenda es su atractivo precio. Con un precio inicial tachado de 25,99 € y un precio actual de 19,99 €, Mango ofrece un descuento del 23%, demostrando su compromiso de ofrecer moda de calidad a precios asequibles. Fabricada con una composición de 85% viscosa y 15% poliamida, esta camisa combina comodidad y durabilidad para asegurar una prenda de larga duración.

Su diseño versátil permite una amplia variedad de combinaciones, desde looks casuales hasta más formales, haciendo de esta camisa satinada estampada una opción ideal para lucir con estilo durante la transición al entretiempo y la primavera. No pierdas la oportunidad de aprovechar esta oferta de Mango y añadir esta prenda atemporal a tu colección.

Camisa manga corta botones

Camisa manga corta botones

¿En búsqueda de una prenda versátil y moderna para añadir a tu colección esta temporada? La camisa de manga corta con botones de Mango es la opción perfecta. Confeccionada en un tejido fluido y ligero, esta camisa presenta un diseño recto y un cuello camisero clásico que añade un toque de elegancia a cualquier conjunto. Su manga corta la hace ideal para los días cálidos de primavera y verano, mientras que su cierre delantero con botones proporciona comodidad y facilidad de uso. Disponible en una gama de colores vibrantes, esta prenda es perfecta para crear un look completo y llamativo.

Lo más destacado de esta camisa es su precio accesible de 29,99 €, lo que la convierte en una opción atractiva para aquellos que buscan calidad sin comprometer su presupuesto. Fabricada en 100% poliéster, esta prenda ofrece durabilidad y resistencia al desgaste, asegurando que sea una inversión duradera en tu guardarropa. Su versatilidad permite una amplia variedad de combinaciones, desde un estilo casual con pantalones vaqueros hasta un look más elegante con faldas o pantalones de vestir.

Además, al ser prendas atemporales, estas camisas son ideales para lucir durante el entretiempo, preparándote para la llegada de la primavera con estilo y sofisticación. Aprovecha esta oferta de Mango y añade esta camisa a tu armario para lucir con confianza y estilo en cualquier ocasión.

Kave Home: la amenaza catalana multiplica sus establecimientos para competir con Ikea

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La empresa de mobiliario del hogar Kave Home tiene un ambicioso plan de expansión para competir directamente con Ikea, que destaca por ofrecer productos de diseño innovador, calidad y funcionalidad, a precios accesibles para todos los presupuestos. La multinacional sueca ve que cada vez tiene que innovar más y gran parte de su éxito es que se encuentra en constante innovación.

En este contexto, la firma catalana Kave Home, cerró el ejercicio fiscal de 2023 con una facturación de 200 millones de euros, lo que supone un incremento del 30% respecto al año anterior. La compañía sigue fielmente apostando por un plan de expansión de la marca en el canal retail, que ya suma un total de 115 puntos de venta en 50 distintos países.

Por supuesto, la empresa de muebles catalana sabe que para competir directamente con Ikea debe reforzar su expansión en Francia e Italia, y ya han abierto establecimientos de modelo franquiciado en otros países como son Guatemala, Bulgaria, Islandia, Hungría o Singapur. Ya es un gran paso para Kave Home el contar en su cartera de locales con franquiciados.

Interior establecimiento de Kave Home.
Interior establecimiento de Kave Home.

LOS PLANES DE KAVE HOME

«Estamos creciendo y queremos más. Lo que nos preocupa es el sobre stock, pero también la falta de stock, ya que si falta stock en las tiendas eso puede jugar en contra de la firma. Queremos gestionar muy bien nuestro mobiliario, ya que no todo vale», explica el supply y demand director de Kave Home, Floren Domínguez.

Hay que destacar que la compañía catalana en 2023 consiguió cerrar el año con más de un 24% de nuevas referencias de mobiliario, y con un stock de menos del 38%. Y, es que Kave Home ha conseguido incrementar la facturación un 26%, reduciendo un 40% el stock, unos buenos pasos iniciales para sobreponerse a Ikea.

«DESDE KAVE HOME ESTAMOS RECURRIENDO A MUCHOS ALMACENES EXTERNOS»

Floren Domínguez

Que la empresa catalana reduzca el stock en sus almacenes puede posibilitar el incremento de las ventas de Kave Home. Además, hay que añadir qué reducir el stock también ayuda a aumentar la disponibilidad de los productos de la firma. De cara a 2025, desde Kave Home pretenden ampliar su centro de logística de Barcelona.

Kave home girona2 Merca2.es

En este contexto, a día de hoy, la rival de Ikea cuenta con un total de 15 establecimientos físicos en España, en concreto dos en Madrid. Para este 2024 uno de los retos que ha explicado Floren es intentar multiplicar las tiendas con las que cuentan a día de hoy, además de seguir potenciando la venta de los productos vía su propia página web. Por supuesto, su apuesta por la expansión internacional sigue estando a la orden del día con la mirada puesta en ciudades como París, Roma y Milán.

LA GRAN DIFERENCIA DE KAVE HOME ANTE IKEA

Uno de los puntos que más favorece a la compañía catalana es que sus establecimientos a pie de calle pueden estar en el centro, no necesitan tanto espacio como Ikea que la gran mayoría de sus locales se encuentran en las afueras de las ciudades donde su capacidad es mayor y donde pueden exponer y contar con el almacenamiento de todos los productos.

No obstante, pese a qué la empresa sueca cuenta con grandes locales, el problema es qué las tiendas que tiene en ciudades son muy reducidas y no pueden exponer muchos de sus productos y eso presiona a que los clientes compren vía online o se dejen ver en establecimientos de otros competidores como sucede con Kave Home.

El caso es que las estrategias de Ikea y Kave Home son completamente contrarias. Es decir, Kave Home opta por unos precios de un nicho de mercado con alto poder adquisitivo, mientras que Ikea pasa por mantener unos precios asequibles y competitivos en su gama de productos. Esto le permite a la empresa sueca que una amplia audiencia pueda acceder a estos productos sin comprometerse en sus presupuestos.

Ikea tiene un megaútil mueble 2X1: sirve como taburete y como cesto de almacenaje

Si nos centramos en la segunda mano, ambas empresas de mobiliario para el hogar cuentan con una opción de dar una segunda vida a estos productos. La empresa catalana ha conseguido aumentar en un 40% el número de muebles recuperados de su operación, y reciclar más del 90% de los residuos que generan, además de disminuir en un 60% los residuos voluminosos del negocio. Buscan desde el uso de materiales ecológicos hasta la implementación de procesos de fabricación más sostenibles.

LA SOSTENIBILIDAD ES UNO DE LOS VALORES PRINCIPALES DE KAVE HOME

En este caso, «trabajamos con partners locales e internacionales que respetan los procesos manuales de fabricación y nos permiten poder realizar una producción sostenible. Para hacer nuestros productos usamos materiales naturales de talas controladas, como la madera maciza, el yute, el ratán o el algodón orgánico. Utilizamos materiales reciclados como el PET (hecho de botellas de plástico recuperadas del océano), el vidrio reciclado así como maderas recicladas. Con ello, conseguimos crear productos únicos, responsables y sostenibles», explican fuentes cercanas a la compañía.

¡Calor y Estilo! Encuentra tu chaleco ideal para la primavera en Zara

¡Calor y Estilo! La primavera ha llegado, y con ella, la oportunidad perfecta para renovar nuestro guardarropa con piezas versátiles y llenas de estilo. Entre las prendas imprescindibles para esta temporada se encuentra el chaleco, una opción ligera y elegante que añade un toque de sofisticación a cualquier conjunto primaveral. En esta búsqueda de la pieza ideal, Zara emerge como una opción destacada, ofreciendo una amplia variedad de chalecos que combinan moda y funcionalidad para satisfacer los gustos más exigentes.

En Zara, la tendencia y la calidad se fusionan para brindar una experiencia de compra única. Desde estilos clásicos hasta diseños vanguardistas, la marca ofrece una amplia gama de opciones para cada ocasión y preferencia personal. Ya sea que busques un chaleco acolchado para un look urbano y casual o uno estructurado para un toque de elegancia en tu outfit de oficina, Zara tiene lo que necesitas para lucir impecable durante los días más cálidos de la primavera.

Además de su variedad de estilos, los chalecos de Zara destacan por su atención al detalle y su excelente confección. Confeccionados con materiales de alta calidad y acabados meticulosos, estas prendas no solo añaden estilo a tu conjunto, sino que también garantizan comodidad y durabilidad. En Zara, encontrar el chaleco ideal para la primavera se convierte en una experiencia emocionante y satisfactoria, donde la moda y la funcionalidad se unen para elevar tu estilo personal a nuevas alturas.

CHALECO SASTRE DE ZARA

CHALECO SASTRE

El chaleco sastre de Zara es una pieza imprescindible en cualquier guardarropa primaveral. Con un diseño elegante y sofisticado, este chaleco presenta un escote pico y mangas sisa, añadiendo un toque de estilo a cualquier conjunto. Los falsos bolsillos de vivo delanteros y el cierre frontal con botones completan su estética refinada. Lo más notable de esta prenda es su accesible precio de 25,95 EUR, lo que demuestra el compromiso de Zara por ofrecer moda de calidad a precios asequibles.

La versatilidad del chaleco sastre de Zara permite una gran variedad de combinaciones, convirtiéndolo en una opción ideal para múltiples ocasiones. Ya sea combinado con una camisa y pantalones de vestir para un look formal o con jeans y una camiseta básica para un estilo más casual, este chaleco se adapta perfectamente a cualquier situación.

Además, la excelente relación calidad-precio de Zara se refleja en la confección de este chaleco, elaborado con materiales de alta calidad que garantizan durabilidad y confort. Aprovechar la oferta de Zara es una decisión acertada, ya que sus prendas atemporales y de larga duración son ideales para lucir en el entretiempo que nos prepara para la primavera, asegurando estilo y comodidad sin comprometer el bolsillo.

TOP CHALECO HALTER CINTURONES

TOP CHALECO HALTER CINTURONES

El top chaleco halter cinturones de Zara es una opción moderna y chic para la temporada primaveral. Con un cuello halter y escote pico, este top presenta un diseño elegante y contemporáneo que destaca por su detalle de cinturones con hebillas metálicas, añadiendo un toque de estilo único. Su cierre frontal con botones ocultos completa su estética sofisticada. A un precio accesible de 25,95 EUR, Zara reafirma su compromiso de ofrecer moda de calidad a precios asequibles, haciéndola una opción atractiva para aquellos que buscan estar a la moda sin gastar una fortuna.

La versatilidad del top chaleco halter cinturones de Zara permite una amplia variedad de combinaciones, convirtiéndolo en una prenda clave en el armario de cualquier persona con estilo. Ya sea combinado con pantalones de tiro alto y tacones para una salida nocturna o con faldas y sandalias para un look más casual de día, este top se adapta fácilmente a diferentes ocasiones y estilos.

Además, la relación calidad-precio de Zara es inigualable, ya que la prenda está elaborada con materiales de alta calidad que garantizan durabilidad y comodidad. Aprovechar la oferta de Zara es una elección inteligente, ya que sus prendas atemporales y de larga duración son ideales para lucir durante el entretiempo que precede a la primavera, ofreciendo estilo y versatilidad en cada uso.

CHALECO RAYA DIPLOMÁTICA

CHALECO RAYA DIPLOMÁTICA

El chaleco raya diplomática de Zara es una pieza esencial para añadir un toque de elegancia y estilo a cualquier conjunto primaveral. Con un escote pico y mangas sisa, este chaleco presenta un diseño clásico y refinado que lo hace perfecto para diversas ocasiones. Destacan sus detalles de aberturas laterales en el bajo y su forro interior, que añaden un toque de sofisticación adicional. A un precio accesible de 25,95 EUR, Zara demuestra su compromiso de ofrecer moda de calidad a precios asequibles, haciéndola una opción atractiva para aquellos que buscan estilo sin comprometer su presupuesto.

La versatilidad del chaleco raya diplomática de Zara permite una amplia variedad de combinaciones, lo que lo convierte en una pieza imprescindible en cualquier guardarropa. Ya sea combinado con pantalones de vestir y una camisa para un look formal de oficina, o con jeans y una camiseta para un estilo más casual de fin de semana, este chaleco se adapta fácilmente a diferentes estilos y ocasiones.

Además, la excelente relación calidad-precio de Zara se refleja en la calidad de los materiales utilizados en la confección de esta prenda, asegurando durabilidad y comodidad a largo plazo. Aprovechar la oferta de Zara es una decisión inteligente, ya que sus prendas atemporales y de larga duración son ideales para lucir durante el entretiempo que precede a la primavera, garantizando estilo y versatilidad en cada uso.

CHALECO SASTRE CORTO

CHALECO SASTRE CORTO

El chaleco sastre corto de Zara se presenta como una opción elegante y versátil para esta temporada primaveral. Con un escote pico y mangas sisa, este chaleco ofrece un diseño clásico y refinado que añade un toque de sofisticación a cualquier conjunto. Sus falsos bolsillos de vivo delanteros y su cierre frontal con botones completan su estética pulida. Lo más destacable es su precio asequible de 25,95 EUR, lo que resalta el compromiso de Zara por ofrecer moda de calidad a precios accesibles.

La versatilidad del chaleco sastre corto de Zara permite una amplia gama de combinaciones, convirtiéndolo en una pieza imprescindible en el armario de cualquier persona. Ya sea combinado con pantalones de vestir y una blusa para un look formal de oficina, o con jeans y una camiseta para un estilo más casual de fin de semana, este chaleco se adapta fácilmente a diferentes estilos y ocasiones.

Además, la relación calidad-precio de Zara es notable, ya que la prenda está elaborada con materiales de alta calidad que garantizan durabilidad y confort. Aprovechar la oferta de Zara es una elección acertada, ya que sus prendas atemporales y de larga duración son ideales para lucir durante el entretiempo que precede a la primavera, ofreciendo estilo y versatilidad en cada uso.

¡Primavera época de alergias! aquí te contamos las más Comunes en España

En la vibrante estación de la primavera y las alergias vienen con ella. El florecimiento de las flores y el verde resurgir de la naturaleza traen consigo un inconveniente para muchos: las alergias. En España, este fenómeno es especialmente relevante, afectando a un gran número de personas. En este artículo, exploraremos las alergias más comunes que se experimentan durante la primavera en España.

Descubre cómo identificarlas, cómo tratarlas y cómo disfrutar de esta estación de forma más saludable. ¡Acompáñanos en este viaje informativo sobre las alergias primaverales en España!

La severidad de las alergias de primavera

La severidad de las alergias de primavera

En la sociedad actual, un fenómeno preocupante está ganando terreno: cada vez más personas que no tienen antecedentes de alergias están experimentando síntomas propios de quienes padecen esta condición.

Este miércoles marca el inicio de la primavera en España, una estación que trae consigo tanto el buen tiempo como las temidas alergias. Las recientes precipitaciones y el clima cálido han adelantado los picos de polinización, lo que ha desencadenado un aumento significativo en los síntomas de aquellos que sufren de alergias estacionales.

Este tipo de alergias son causadas principalmente por el polen de las plantas

Este tipo de alergias son causadas principalmente por el polen de las plantas

Los diferentes tipos de polen que proliferan en esta época, como gramíneas, acederas, robles, cipreses, chopos, plataneros, moreras, pinos y olivos, son los principales culpables de desencadenar estas reacciones alérgicas. Los síntomas pueden variar desde leves molestias, como estornudos y picazón en los ojos, hasta reacciones más graves que pueden afectar la calidad de vida de quienes las experimentan.

Es fundamental estar atentos a estos síntomas y tomar las medidas adecuadas para aliviar el malestar. En el siguiente apartado, exploraremos en detalle cómo identificar estos síntomas, qué medidas preventivas se pueden tomar y cómo tratar las alergias estacionales de manera efectiva. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo enfrentar la primavera con tranquilidad y disfrutar de todo lo que esta hermosa estación tiene para ofrecer!

El tema de las alergias estacionales

El tema de las alergias estacionales

Según los datos revelados por la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), es alarmante la creciente tendencia de personas sin antecedentes de alergias que están experimentando síntomas propios de aquellos que padecen estas condiciones.

Carmen Andreu, secretaria de la SEAIC, advierte sobre el aumento en la incidencia de enfermedades respiratorias como el asma, la rinitis alérgica y la conjuntivitis. Este fenómeno se ve agravado por cambios en la distribución y cantidad de polen en áreas urbanas, así como por variaciones en los periodos y la duración de las temporadas con niveles elevados de polen.

Unos datos que preocupan a este instituto especializado

Unos datos que preocupan a este instituto especializado

Estos datos reflejan la importancia de abordar de manera proactiva las alergias y sus síntomas, incluso para aquellos que no han experimentado previamente este tipo de reacciones.

En el siguiente apartado, profundizaremos en las implicaciones de estos cambios en la salud respiratoria de la población, así como en las medidas preventivas y de tratamiento que se pueden implementar para mitigar los efectos adversos de las alergias estacionales. Sigue leyendo para descubrir cómo proteger tu salud y bienestar en un entorno cada vez más propenso a desencadenar reacciones alérgicas.

Alergias más comunes en España, la primera de ellas son las alergias al pelo de animales

Alergias más comunes en España, la primera de ellas son las alergias al pelo de animales

En contra de la creencia popular, el pelo de los animales no es la causa directa de la alergia; más bien, son las partículas de caspa que contienen alérgenos presentes en las secreciones de las glándulas sebáceas y salivares. Estas diminutas partículas pueden permanecer suspendidas en el aire por un tiempo prolongado y, al ser inhaladas, desencadenan los síntomas alérgicos.

La primavera es una época crítica para quienes padecen alergia al pelo de animales, ya que es cuando las mascotas mudan más pelo, liberando estas partículas al ambiente y provocando un aumento en las reacciones alérgicas. Los principales culpables suelen ser perros y gatos, aunque cada vez se observa un incremento en la incidencia de alergias a animales más pequeños como hámsteres, cobayas, conejos o hurones.

Los síntomas que las acompañan

Los síntomas que las acompañan

Los síntomas asociados con la alergia al pelo de animales pueden manifestarse como rinitis, conjuntivitis, asma o urticaria de contacto. Es importante tener en cuenta que estos síntomas pueden presentarse varias horas después del contacto con el animal y no necesariamente de forma diaria, sino de manera intermitente.

Alergia al polen: síntomas y causas en primavera

Alergia al polen: síntomas y causas en primavera

La alergia al polen es una de las principales preocupaciones durante la primavera, ya que las plantas florecen y se reproducen, liberando partículas de polen al aire que pueden desplazarse largas distancias impulsadas por el viento. En España, las gramíneas de crecimiento espontáneo, que alcanzan su pico de polinización en mayo y junio, representan la principal fuente de alergia durante esta estación.

Los síntomas asociados suelen ser leves y temporales, aunque en casos más severos pueden manifestarse de forma intensa. La rinoconjuntivitis es uno de los síntomas más comunes, caracterizado por el goteo nasal con irritación intensa de la mucosa nasal que conduce a congestión nasal y estornudos frecuentes.

Otros síntomas comunes

Otros síntomas comunes

Además, en la mayoría de los casos, estos síntomas van acompañados de conjuntivitis, que se manifiesta con lagrimeo excesivo, irritación y enrojecimiento ocular. Es esencial estar atento a estos signos, ya que identificarlos a tiempo puede facilitar el manejo de la alergia al polen y mejorar la calidad de vida durante la temporada de polinización.

Alergia a los ácaros del polvo: condiciones y síntomas comunes

Alergia a los ácaros del polvo: condiciones y síntomas comunes

Los ácaros del polvo representan uno de los alérgenos respiratorios más comunes, ocupando el segundo lugar después de los pólenes. Aunque su presencia es constante a lo largo del año, durante la primavera los síntomas alérgicos tienden a intensificarse debido a las condiciones óptimas de temperatura y humedad que favorecen su proliferación.

Estos diminutos insectos habitan comúnmente en el polvo de los hogares, donde encuentran un ambiente propicio para su desarrollo. Con la llegada de la temporada primaveral, muchas personas optan por realizar limpiezas exhaustivas de alfombras y cortinas, lo que puede desencadenar la liberación de ácaros del polvo acumulados durante el invierno.

¿Cómo se manifiestan estas alergias?

¿Cómo se manifiestan estas alergias?

Los síntomas más frecuentes asociados con la alergia a los ácaros del polvo incluyen estornudos repetitivos, goteo nasal, enrojecimiento, irritación y picazón en los ojos, congestión nasal, picor en la nariz, paladar o garganta, así como tos persistente. Reconocer estos signos es fundamental para abordar de manera efectiva la alergia a los ácaros del polvo y encontrar medidas que ayuden a mitigar los síntomas molestos.

En la sección siguiente, exploraremos estrategias prácticas para reducir la exposición a las alergias y aliviar las molestias causadas por esta alergia. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo mantener a raya a estos diminutos intrusos y disfrutar de un ambiente más saludable en tu hogar!

Consejos para sobrellevar la alergia al polen con éxito

Consejos para sobrellevar la alergia al polen con éxito

Afrontar las alergias puede resultar desafiante, pero con algunas medidas preventivas y cuidados especiales, es posible mitigar los síntomas y disfrutar de la primavera de manera más confortable. A continuación, te presentamos algunos consejos prácticos que te ayudarán a sobrellevar la alergia al polen de forma efectiva:

  • Mantén cerradas las ventanas: evita la entrada de polen manteniendo las ventanas de tu casa y lugar de trabajo cerradas durante los picos de polinización y no te expongas a animales.
  • Evita áreas externas con alta concentración de polen: es recomendable evitar parques, jardines y bosques durante los momentos del día en que la concentración de polen en el aire es mayor.
  • Utiliza dispositivos para purificar el aire: emplea humidificadores y acondicionadores de aire con filtros de polen para mantener un ambiente interior más limpio y libre de alérgenos.
  • Evita ambientes con humo y cambios bruscos de temperatura: la exposición al humo y los cambios repentinos de temperatura pueden exacerbar los síntomas alérgicos, por lo que es importante evitar estos entornos.
  • Protege tus ojos y mucosas nasales: usa gafas de sol o mascarillas para proteger tus ojos y vías respiratorias del polen cuando salgas al exterior, especialmente en días de alta concentración de polen.

Se trata de consejos simples que pueden mejorar tu vida diaria, sin los fastidiosos efectos de las alergias estacionales

Se trata de consejos simples que pueden mejorar tu vida diaria, sin los fastidiosos efectos de las alergias estacionales

Al seguir estos consejos y adoptar medidas preventivas simples, podrás reducir la exposición al polen y minimizar los síntomas alérgicos que puedan afectarte durante la temporada primaveral. ¡No dejes que la alergia al polen te impida disfrutar de la belleza de la primavera!

Álex Ander: «La televisión del corazón la veo actualmente aburrida y predecible»

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Álex Ander (Almería, 1988) radiografía asuntos relacionados con la crónica social, la televisión o el cine en medios como Vanity Fair, Lecturas o El Periódico de España, que publican sus minuciosos reportajes sobre personalidades de distintas épocas.

Este polifacético periodista ha publicado 2 extraordinarios libros (‘Divine. La historia de la mujer más hermosa del mundo (casi) y ‘Veneno. De Adra a las estrellas’), y ha colaborado en varios libros colectivos como el reciente y necesario ‘Ocaña. El eterno brillo del Sol de Cantillana’.

Con Álex Ander hablamos en MERCA2.es del pasado, presente y futuro del periodismo rosa:

PREGUNTA (P). ¿Cómo has visto el ‘caso Kate Middleton’?

RESPUESTA (R). La política de comunicación de la Casa Real británica ha sido chapucera desde el principio con este tema, y eso es lo que también ha llevado a que algunos medios especulen con todo tipo de teorías sobre el estado de salud de Kate… No tenía mucho sentido que se diera a entender que todo estaba bien, ni enviar a los medios una foto manipulada de forma cutre.

Entiendo que Guillermo esperaba acallar rumores así, pero la cosa tuvo un efecto contrario al esperado. Da la sensación de que el príncipe empieza a verse superado por la crisis de credibilidad de la familia real británica y, sobre todo, por la presión mediática.

A veces parece que el título de heredero de la corona le queda grande, contando con que él realmente quiera heredar nada.

(P) ¿Crees que este tipo de culebrones afectan a la reputación de la prensa del corazón?

(R) La reputación de la prensa del corazón siempre está en entredicho. Pienso que, como en todos los ámbitos, en este tipo de prensa hay gente que se toma su trabajo en serio y otra que vive de publicar porquería para atraer clicks. Lo que sí me molesta es el cinismo de algunos medios que van de blancos y familiares pero en el fondo hacen exactamente lo mismo que aquellos a quienes critican.

¿Qué es más obsceno, hablar de los compañeros de cama de una señora que se hizo famosa por contar sus encuentros sexuales con fulanito, o tener comentando temas de actualidad informativa a un cenutrio que no tiene ni idea de derecho ni de política?

(P). Contrasta la desenvoltura con la que medios españoles hablan sobre la princesa de Gales y el silencio generalizado sobre los escándalos de doña Letizia. ¿Crees que existe, tal y como dice Jaime Peñafiel, un exceso de autocensura en España?

(R). Nadie quiere contar según qué cosas de la familia real española porque, en el fondo, casi todos son mucho más monárquicos de lo que dicen. Sobre todo los progres. Felipe y Letizia están tan protegidos como en su momento lo estaba Juan Carlos, y creo que la familia real española sería la primera beneficiada por una política de comunicación más transparente y cercana que la actual…

(P). Este 2024 se cumplen 20 años del final de ‘Tómbola’. ¿Cómo cambió este programa a la televisión rosa?

(R). El programa era una fiesta maravillosa, un espacio que revolucionó la forma de hacer corazón en televisión. Tenía esa cosa maravillosa del directo, donde cualquier cosa podía ocurrir, y era salvaje y políticamente incorrecto, porque eso es lo que demandaban los espectadores de la época.

Me parecía divertidísima esa revolucionaria combinación de famosos y periodistas. Para mí, Jesús Mariñas es y será siempre un referente absoluto. Y el programa fue algo así como el germen de ‘Sálvame’.

(P). Hablando de ‘Sálvame’. ¿Qué tal adviertes la televisión del corazón sin este programa, que ha marcado la agenda rosa durante tres lustros?

(R). En líneas generales, aburrida y predecible. Sinceramente, el mundo me parece un lugar algo peor desde que unos señores directivos decidieron cargarse ‘Sálvame’ por su mala relación con la productora que lo hacía.

(P). Decía Santi Acosta en una reciente entrevista que ‘De viernes’ busca otro tono que el ‘Deluxe’. ¿Qué te parece el nuevo programa de Telecinco?

(R). Me parece un proyecto con un tono totalmente distinto. Quizás le falta alma y carisma. También es justo decir que no es fácil que te encomienden la misión de sustituir a un espacio tan genuino como el ‘Deluxe’.

Ni que te obliguen a disfrazar de ‘espacio blanco y familiar’ lo que no deja de ser un programa con una dinámica bastante similar a ese otro que supuestamente resultaba tan sensacionalista.

Televisión corazón
Colaboradores de ‘Sálvame’.

(P). ¿Y la guerra vespertina ‘Y ahora Sonsoles’-‘TardeAR’?

(R). Es obvio que la nueva directiva de Mediaset decidió apostar para sus tardes por una figura (en este caso Ana Rosa) que siempre les había funcionado bien y que, ideológicamente, era más afín a ellos que los jefes de La Fábrica de la Tele. También lo es que ya han pasado unos meses y ‘TardeAR’ no consigue ganar al programa de Sonsoles, así que igual se están arrepintiendo un poco de esa decisión.

En realidad, los datos de audiencia de la parrilla de Telecinco no son demasiado buenos desde que la cadena decidió cambiar su modelo de programación… Hay incluso rumores de que la cadena se estaría planteando un ERE masivo.

(P). Las revistas del corazón sufren la crisis propia del papel, pero continúan marcando agenda. ¿Cómo las ves de salud?

(R). Regular, como el de todas las publicaciones impresas, aunque es verdad que algunas revistas del corazón siguen estando entre las más vendidas. A fin de cuentas, a la gente le encanta lo frívolo y le sigue interesando conocer la vida personal de la gente, aunque solo sea por el alivio que les produce saber que hay otros a quienes les va peor que a ellos. O por todo lo contrario, por el fuerte componente aspiracional que tienen muchos reportajes.

(P). Esta noche se emite un programa especial de ‘Equipo de investigación’ que cuenta con una entrevista al ex de Veneno, Alín. ¿Qué esperas de la misma?

(R). No creo que cuente algo muy distinto a lo que ya declaró en su día ante la Policía. O no debería hacerlo, a menos que quiera volver a colocar su nombre en el punto de mira. Quizá eche mierda a otras personas que, al igual que él, estuvieron cerca de Cristina en los últimos tiempos…

Nadie sabe a ciencia cierta que pasó aquella noche de noviembre de 2016, pero, en mi opinión, que está basada en lo que hablé con varias personas que me dieron su testimonio para hacer el libro ‘Veneno. De Adra a las estrellas’, es probable que Cristina sufriera una caída a raíz de una discusión o forcejeo entre ambos que se les pudo ir de las manos.

Y que pasara demasiado tiempo desde que se produjo el golpe en la cabeza hasta que Alín pidió ayuda a una vecina.

Las 5 tendencias tecnológicas que cambiarán la forma de pagar de los españoles

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Pagar. El pago representa sin duda uno de los componentes más importantes en la experiencia de compra del consumidor, cuya satisfacción depende de un proceso fluido, intuitivo y personalizado. Además, según FLOA, filial de BNP Paribas y líder en el mercado francés en pago fraccionado, se trata de un elemento esencial en torno al cual construir una oferta con un alto valor añadido. En un sector en constante transformación y crecimiento, tanto los nuevos actores como los tradicionales, tienen que saber adaptarse y responder a tiempo a las nuevas exigencias de un consumidor cada vez más evolucionado y digital, anticipándose a sus necesidades.

pagar y cambios

Según el Banco de España, aunque el efectivo sigue siendo el método de pago favorito para los españoles en comercio físico, usado por un 65%, los pagos sin efectivo están en alza apoyados por las compras online. De hecho, casi el 40% de los pagos se realizan con métodos cashless. Los pagos digitales o los dispositivos móviles son algunos de los principales motores de la innovación en los pagos, pero son muchas las tendencias que desde el punto de vista de Alexandre Carrera, Responsable de FLOA Iberia, se están desarrollando en el sector.

“Las nuevas tendencias en los pagos están transformando su papel. Antes, se consideraba el pago como un proceso obligatorio básico, mientras que ahora, se está convirtiendo en un servicio de valor añadido y en un factor diferencial para los comercios. Conocer las últimas tendencias y ofrecer la mejor experiencia de pago al usuario son claves para el éxito”, declara Alexandre Carrera.

BUY NOW PAY LATER

En los últimos años, una de las tendencias de pago que ha marcado un antes y un después en toda Europa ha sido el Buy Now Pay Later. Según un estudio llevado a cabo por Kantar para FLOA, el 47% de los consumidores europeos afirma hacer uso de esta herramienta, mientras que en España, este porcentaje se encuentra muy por encima, el 63% de los españoles hacen uso del pago aplazado.

pagos Merca2.es
26-01-2019 Una persona pagando con tarjeta de crédito en un datafono de un comercio ECONOMIA NATTAKORN MANINEERAT / EYEEM / MINSAIT

Se trata de una de las tendencias más interesantes que sigue creciendo. Incluso es un criterio a la hora de elegir una marca, ya que más de dos tercios de los consumidores que utilizan BNPL en España (69%) están dispuestos a cambiar de retailer para poder pagar a plazos. Por ello, empresas y usuarios buscan cada vez más soluciones escalables que respondan a estas necesidades.

Asimismo, como forma de Embedded Finance, permite a entidades de cualquier sector ofrecer servicios financieros; un ejemplo es el sector de los viajes, en el que la BNPL se está expandiendo cada vez más.

TRADE IN

Creada para fomentar la forma de reutilizar los smartphones, esta nueva forma de pago podría extenderse a muchos sectores. De hecho, con esta solución de pago, puedes conocer al instante cuánto vale tu smartphone y puedes deducir esa cantidad al comprar uno nuevo. Esta solución de pago tiene una doble ventaja: un impacto positivo tanto en el medio ambiente como en el presupuesto del consumidor.

TAP TO PAY

Gracias a la tecnología SoftPOS, los dispositivos móviles pueden convertirse en un terminal de pago contactless (móvil, reloj, tarjeta bancaria, etc.). Esto puede permitir a los pequeños comercios que aún no ofrecían el pago con tarjeta, convertirlos en una nueva forma de pago de una manera sencilla.

SAVE NOW BUY LATER

Ahorrar ahora, comprar después es un concepto sencillo pero eficaz que debería ganar popularidad y tracción en los próximos años. Esta nueva tendencia proporciona una plataforma que permite e incentiva a los clientes a ahorrar a la hora de realizar una compra. Gracias a las distintas características y funcionalidades de estas plataformas, ayudan a los consumidores a fijar objetivos de ahorro, y una vez alcanzados, facilitan la realización de la compra, a veces añadiendo incentivos exclusivos a estas compras.

INTELIGENCIA ARTIFICIAL

Finalmente, la irrupción de la inteligencia artificial no ha dejado al sector de los pagos indiferente. Su impacto aumentará drásticamente en todo el proceso de compra del cliente. En el sector de los pagos, los algoritmos avanzados, el aprendizaje automático y el análisis predictivo tendrán una gran repercusión en la detección y la lucha contra el fraude.

Con estas innovadoras tendencias, el panorama de los pagos digitales se está redefiniendo, ofreciendo a los consumidores opciones cada vez más flexibles y eficientes, mientras desafía a los actores del sector a adaptarse constantemente para ofrecer experiencias de pago más personalizadas.

Estos son los alimentos que tomas casi a diario y que provocan adicción

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De acuerdo a una investigación llevada a cabo por académicos de la Universidad de Newcastle en el Reino Unido, el 20% de los adultos experimentan adicción a la comida. Según los especialistas, los circuitos cerebrales relacionados con la recompensa y el placer reaccionan de manera similar ante los alimentos adictivos y las drogas. Un problema destacado es que estos alimentos suelen ser altos en calorías y contienen cantidades significativas de azúcares refinados y grasas trans, lo cual es perjudicial para la salud.

Los alimentos no solo nos proporcionan los nutrientes necesarios para mantenernos saludables, sino que también pueden afectar nuestra química cerebral de manera similar a las drogas, generando sensaciones de placer y bienestar. Cuando recurrimos a ciertos alimentos para sentirnos mejor en momentos de estrés o malestar, podemos caer en un ciclo de consumo compulsivo que puede llevar a la adicción.

PRODUCTOS DISEÑADOS PARA ENGANCHAR

alimentos

El problema radica en que cuanto más consumimos estos alimentos adictivos, más refuerzan los circuitos cerebrales del placer, lo que nos lleva a buscarlos de manera aún más compulsiva para mantener esa sensación placentera. Esta espiral puede resultar en un aumento descontrolado de peso y problemas de salud asociados, como la obesidad.

Es importante ser conscientes de nuestros hábitos alimenticios y buscar formas saludables de hacer frente al estrés y las emociones negativas, para evitar caer en patrones de consumo que puedan ser perjudiciales para nuestra salud a largo plazo. Por eso es de gran ayuda identificar cuáles son esos alimentos y productos que consumimos con cierta frecuencia (incluso a diario) y que provocan un efecto adictivo en nuestro cerebro.

REFRESCOS DE COLA

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Los refrescos de cola, además de su alto contenido en azúcar, suelen contener cafeína, un estimulante del sistema nervioso central. La cafeína es conocida por su capacidad para aumentar temporalmente los niveles de energía y mejorar el estado de alerta. Cuando consumimos cafeína, esta actúa sobre los receptores de adenosina en el cerebro, bloqueando su acción y provocando una liberación de neurotransmisores como la dopamina, que están asociados con sensaciones de placer y recompensa.

Esta combinación de azúcar y cafeína puede crear una sensación de bienestar y recompensa inmediata, lo que puede llevar a un consumo habitual y eventualmente a la dependencia. Con el tiempo, el cerebro puede volverse menos sensible a la cafeína, lo que lleva a una necesidad de consumir cantidades cada vez mayores para obtener el mismo efecto.

Además, los refrescos de cola suelen contener otros ingredientes, como colorantes y conservantes, que pueden tener efectos negativos para la salud a largo plazo. Por lo tanto, el consumo excesivo de refrescos de cola, tanto con azúcar como sin ella, puede tener consecuencias negativas para la salud, incluyendo el riesgo de obesidad, diabetes tipo 2 y problemas dentales, además de contribuir a la adicción a la cafeína.

PATATAS CHIPS

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las patatas fritas de bolsa pueden ser difíciles de comer con moderación debido a su textura crujiente y su combinación de sabores. Además, suelen contener altos niveles de almidón, sodio y grasas, lo que puede hacer que sean adictivas y poco saludables en grandes cantidades.

Por otro lado, existen opciones de snacks más saludables que pueden ser igual de sabrosas y satisfactorias, pero con beneficios nutricionales adicionales. El edamame, por ejemplo, es una excelente opción, ya que son vainas de soja inmadura cocidas al vapor y saladas, que proporcionan proteínas, fibra y una variedad de vitaminas y minerales. Los chips vegetales también son una alternativa saludable, ya que están hechos con verduras como zanahorias, remolachas, calabacines o batatas, que se hornean o se deshidratan en lugar de freírse, conservando así más nutrientes y menos grasas.

BOLLERÍA INDUSTRIAL

bolleria Merca2.es

la bollería industrial, como las galletas y los croissants, suele tener un valor nutricional muy bajo. Estos productos suelen estar cargados de harinas refinadas y azúcares, que el cuerpo metaboliza rápidamente, lo que puede llevar a picos de azúcar en sangre seguidos de una rápida caída de energía. Además, muchos de estos productos también contienen cantidades significativas de sodio y grasas, que pueden ser adictivos y contribuir a problemas de salud como la obesidad y las enfermedades cardíacas.

Aunque estos alimentos pueden ser tentadores debido a su conveniencia y sabor, es importante limitar su consumo y optar por opciones más saludables que proporcionen nutrientes beneficiosos para el cuerpo, como frutas frescas, frutos secos o yogur natural.

PIZZA

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La pizza es un alimento muy popular y puede ser difícil resistirse a comer más de una porción. Sin embargo, es posible disfrutar de una versión más saludable y casera utilizando ingredientes frescos y opciones más nutritivas.

Una alternativa popular es hacer una base de pizza utilizando coliflor en lugar de masa tradicional, lo que reduce significativamente el contenido de carbohidratos y aumenta la ingesta de verduras. Además, al elegir ingredientes vegetales como tomates, espinacas, champiñones y pimientos, podemos aumentar el contenido de fibra, vitaminas y minerales, mientras reducimos la cantidad de grasas saturadas y sodio. Preparar una pizza en casa nos permite tener control sobre los ingredientes y las porciones, lo que nos permite disfrutar de este plato clásico de una manera más saludable y equilibrada.

QUESO, ENTRE LOS ALIMENTOS MÁS ADICTIVOS

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El queso es un alimento natural que puede ser parte de una dieta saludable en moderación. Sin embargo, algunos estudios sugieren que la proteína caseína presente en el queso puede descomponerse durante la digestión en casomorfinas, compuestos que pueden tener efectos similares a los opioides en el cerebro, lo que puede explicar por qué algunas personas pueden sentir un impulso de consumir más queso.

Aunque el queso puede ser disfrutado con moderación como parte de una dieta equilibrada, es importante ser consciente de su contenido calórico y de grasas, especialmente en variedades más procesadas o altas en grasa. Optar por opciones de queso más saludables, como queso fresco o queso bajo en grasa, y limitar las porciones puede ayudar a mantener un consumo adecuado y evitar posibles efectos negativos para la salud.

CHOCOLATE

choco Merca2.es

El cacao puro es una fuente rica en antioxidantes y nutrientes beneficiosos para la salud. Sin embargo, muchos chocolates comerciales contienen altas cantidades de azúcar y grasas añadidas, lo que puede hacerlos adictivos y poco saludables en exceso.

Optar por chocolates con un alto contenido de cacao y menos ingredientes añadidos puede ayudar a maximizar los beneficios para la salud y reducir el impacto negativo en la dieta. Además, es importante tener en cuenta el tamaño de las porciones y consumir chocolate con moderación para evitar consumir demasiadas calorías y azúcares en un solo día. Al cuidar la calidad y la cantidad de chocolate que consumimos, podemos disfrutar de sus beneficios sin comprometer nuestra salud.

QUÉ MECANISMOS ACTÚAN EN LA ADICCIÓN POR LA COMIDA

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La adicción a la comida puede desarrollarse debido a una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. A continuación, se detallan algunos de los mecanismos que pueden contribuir a la adicción por la comida:

  • Estímulos cerebrales. Al consumir alimentos ricos en azúcares, grasas y sal, se activan los centros de recompensa en el cerebro, liberando neurotransmisores como la dopamina, que generan sensaciones de placer y bienestar. Con el tiempo, el cerebro puede volverse menos sensible a estas señales de placer, lo que lleva a un aumento en el consumo de alimentos adictivos para mantener el mismo nivel de satisfacción.
  • Respuesta emocional. Muchas personas recurren a la comida como una forma de hacer frente al estrés, la ansiedad, la tristeza u otras emociones negativas. El acto de comer puede proporcionar un alivio temporal y una sensación de confort, lo que puede llevar a un patrón de consumo compulsivo para hacer frente a las emociones difíciles.
  • Hábitos y rutinas. El consumo repetido de ciertos alimentos puede convertirse en un hábito arraigado, especialmente si se asocia con ciertas actividades o situaciones. Por ejemplo, comer palomitas de maíz en el cine o tomar un postre después de cada comida puede llevar a un comportamiento compulsivo y adictivo.
  • Factores genéticos y biológicos. Se ha demostrado que ciertas variantes genéticas pueden aumentar la susceptibilidad a la adicción por la comida. Además, desequilibrios en los neurotransmisores del cerebro, como la dopamina y la serotonina, pueden predisponer a algunas personas a desarrollar comportamientos adictivos relacionados con la comida.
  • Ambiente y cultura. El entorno en el que una persona vive puede influir en sus hábitos alimenticios y en su susceptibilidad a la adicción por la comida. La disponibilidad de alimentos altamente procesados, el marketing agresivo de productos poco saludables y las presiones sociales para comer en exceso pueden contribuir a la adicción por la comida.

Descubre la receta tradicional de Orejas de Carnaval, típicas de estas fechas

Las Orejas de Carnaval son un clásico de la repostería tradicional española que se disfruta especialmente durante las festividades de Carnaval. Estas deliciosas galletas fritas, crujientes y azucaradas, son un símbolo de celebración, alegría y tradición.

Historia de las Orejas de Carnaval

Las Orejas de Carnaval tienen sus raíces en la tradición culinaria española y se remontan a siglos atrás, cuando las comunidades locales celebraban el Carnaval con festividades, desfiles y banquetes llenos de comida deliciosa. Estas galletas fritas se convirtieron en una forma popular de celebrar la ocasión, ya que son fáciles de hacer y deliciosas de comer.

La forma y el nombre de las Orejas de Carnaval están inspirados en la forma y el tamaño de las orejas humanas, lo que añade un toque lúdico y festivo a estas delicias. A lo largo de los años, las Orejas de Carnaval se han convertido en una parte integral de las celebraciones de Carnaval en toda España, y cada región tiene su propia receta y variación única de este clásico dulce.

Receta paso a paso

Ingredientes:

  • 500 g de harina de trigo
  • 100 g de azúcar
  • 2 huevos
  • 100 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 100 ml de vino blanco o anís dulce
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • Una pizca de sal
  • Aceite para freír
  • Azúcar glas para espolvorear

Instrucciones:

  1. Preparación de la Masa:
    • En un bol grande, mezcla la harina, el azúcar, la levadura en polvo y la pizca de sal.
    • Agrega los huevos, el aceite de oliva virgen extra y el vino blanco o anís dulce, y mezcla todo hasta obtener una masa suave y homogénea.
    • Cubre el bol con un paño limpio y deja reposar la masa durante al menos 30 minutos.
  2. Formación de las Orejas:
    • Divide la masa en porciones pequeñas y forma bolas del tamaño de una nuez.
    • Extiende cada bola de masa con un rodillo hasta obtener una lámina fina.
    • Con un cuchillo afilado, corta la masa en forma de rectángulos alargados y haz un corte en el centro de cada rectángulo.
  3. Fritura de las Orejas:
    • Calienta abundante aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
    • Fríe las Orejas en lotes hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente 1-2 minutos por cada lado.
    • Retira las Orejas del aceite y colócalas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
  4. Decoración:
    • Espolvorea las Orejas con azúcar glas mientras aún están calientes.

Tiempo de preparación

El tiempo total de preparación para esta receta de Orejas de Carnaval es de aproximadamente 1 hora, incluyendo el tiempo de reposo de la masa y la fritura. Es una receta sencilla y rápida de preparar, perfecta para hacer en casa durante las celebraciones de Carnaval o en cualquier ocasión especial.

Variaciones

  • Orejas de Chocolate: Agrega cacao en polvo a la masa para obtener unas Orejas de Carnaval con un delicioso sabor a chocolate.
  • Orejas Rellenas: Rellena las Orejas con crema pastelera, chocolate derretido o mermelada antes de freírlas para un bocado aún más indulgente.
  • Orejas de Colores: Agrega colorante alimentario a la masa para crear Orejas de Carnaval de colores vibrantes y divertidos.

Maridaje

Las Orejas de Carnaval son un dulce versátil que se puede disfrutar por sí solo o acompañado de una variedad de bebidas para realzar su sabor. Aquí tienes algunas sugerencias de maridaje:

  • Chocolate Caliente: Un vaso de chocolate caliente cremoso es el complemento perfecto para unas Orejas de Carnaval, especialmente en días fríos de invierno.
  • Café Espresso: Un café espresso intenso y aromático resalta los sabores dulces y crujientes de las Orejas de Carnaval y añade un toque de energía a la experiencia gastronómica.
  • Licor de Anís: Un licor de anís suave y dulce es una opción clásica para acompañar las Orejas de Carnaval, realzando los sabores anisados de la masa.

Acompañamientos

Las Orejas de Carnaval son deliciosas por sí solas, pero también se pueden servir con algunos acompañamientos adicionales para una experiencia aún más indulgente. Aquí tienes algunas sugerencias:

  • Helado de Vainilla: Una bola de helado de vainilla cremoso añade un toque de frescura y suavidad a cada bocado de las Orejas de Carnaval.
  • Mermelada de Fresa: Unta unas cucharadas de mermelada de fresa sobre las Orejas de Carnaval para un toque extra de dulzura y sabor frutal.
  • Crema de Chocolate: Sirve unas Orejas de Carnaval con un cuenco de crema de chocolate para un postre decadente y deliciosioso.

1 de cada 4 personas tiene el cabello graso

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El cabello graso se caracteriza por ser un cabello oleoso y pesado que se pega al cuero cabelludo como resultado de un desequilibrio en las secreciones de sebo de este. Afecta a aproximadamente una de cada cuatro personas y, frecuentemente, causa complejo e incomodidad.

Comprender el cabello graso

Al igual que la piel, el cabello está cubierto por una película hidrolipídica compuesta por sebo y sudor, que provienen de las glándulas sebáceas y sudoríparas, respectivamente. Este sebo, que son aceites naturales que el propio cuerpo fabrica, se encarga de nutrir y proteger el cabello de los factores externos dañinos, gracias a la formación de una barrera natural. Por lo tanto, la grasa del cabello es esencial para mantener el brillo y la suavidad de las fibras capilares.

En el caso del cabello graso, sin embargo, las glándulas sebáceas segregan este sebo en exceso, lo que vuelve el cabello pesado y le da un aspecto oleoso. Solo un día después de lavarlo, el cabello se apelmaza y se pega al cuero cabelludo. En estos casos, el cuero cabelludo puede llegar a irritarse y a picar, porque no es capaz de transpirar de forma adecuada.

Realmente, las personas que creen tener el pelo graso, donde realmente se nota la oleosidad es en las raíces, y el resto de la melena puede ser normal o incluso notarse seca.

Esta condición de cabello graso es en parte genética (y, por lo tanto, hereditaria) pero puede empeorar por otros factores como: estrés, shock emocional y fatiga, obesidad, champús inadecuados o teñido constante del cabello, una dieta desequilibrada que es demasiado alta en grasas y azúcares, consumo excesivo de alcohol, fluctuaciones hormonales y algunas terapias farmacológicas y píldoras anticonceptivas.

Laboratoires Bailleul ayuda a cuidar el cabello graso

En Laboratoires Bailleul son expertos en cuidar todo tipo de cabellos desde hace 75 años, por lo que, entre otros, ofrecen un champú específico para controlar la grasa del cabello, Sebophane, que puede encontrarse en cualquier farmacia.

Además, en la web de Laboratoires Bailleul se explican consejos para que el cabello graso no sea un problema, entre los que destacan: No lavar el cabello con champús demasiado hidratantes, no realizar lavados consecutivos el mismo día, mantener una dieta equilibrada, sin abusar de las grasas y los productos procesados y enjuagar el cabello correctamente.

Descubre el truco sencillo para limpiar las persianas por fuera: rápido y fácil, ¡Incluso en pisos altos!

¿Buscas una forma efectiva de limpiar las persianas o celosías por fuera de manera rápida y sencilla, incluso en pisos altos? En este artículo te revelaremos un truco simple que hará que esta tarea sea más fácil que nunca. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo mantener tus celosías impecables sin complicaciones!

El contraste de emociones al limpiar el hogar: estrés vs calma

El contraste de emociones al limpiar el hogar: estrés vs calma

Realizar una limpieza general en el hogar puede desencadenar tanto estrés como una sensación de calma profunda en diferentes personas. Algunos encuentran gratificación en estos momentos de organización y orden, mientras que otros optan por postergar la tarea en busca del momento perfecto.

Explorar tus propias emociones y reacciones al realizar tareas domésticas puede ser revelador. Ya sea que encuentres paz en la limpieza o prefieras posponerla, es importante reconocer cómo influyen estas actividades en tu bienestar general. ¡Encuentra el equilibrio entre el estrés y la calma a través de la limpieza de tu hogar!

Descubre cómo abordar los rincones olvidados de tu casa: perspectivas sobre la limpieza de persianas

Descubre cómo abordar los rincones olvidados de tu casa: perspectivas sobre la limpieza de persianas

Al limpiar el hogar, a menudo nos enfrentamos a la dificultad de abordar los rincones que no requieren atención semanal y que pueden pasar desapercibidos, como las celosías. Estos elementos suelen ser olvidados y limpiarlos puede convertirse en un desafío que nos lleva a abandonar la tarea por completo.

En este post, exploraremos estrategias efectivas para enfrentar este desafío, brindando consejos útiles para mantener las persianas impecables y lograr un hogar limpio y ordenado en todos sus rincones. ¡No dejes que las celosía sean un obstáculo en tu búsqueda de un hogar impecable!

Cómo abordar la limpieza de persianas: consejos y estrategias efectivas

Cómo abordar la limpieza de persianas: consejos y estrategias efectivas

Limpiar las persianas no es una tarea tan sencilla como cambiar la ropa de temporada o cargar un lavavajillas. Requiere dedicación, tiempo y esfuerzo, sobre todo al tratar con las celosías exteriores que están expuestas directamente al exterior de la casa.

En este post, te brindaremos consejos prácticos y estrategias efectivas para enfrentar con éxito la limpieza de las persianas, tanto interiores como exteriores. Aprenderás técnicas que te permitirán mantener tus persianas impecables sin que esta tarea se convierta en una carga abrumadora. ¡Descubre cómo mantener tus celosías relucientes con nuestro completo guide de limpieza!

Convirtiendo lo imposible en sencillo: limpiando las persianas con facilidad

Convirtiendo lo imposible en sencillo: limpiando las persianas con facilidad

Realizar una limpieza general en el hogar puede resultar tanto estresante como reconfortante. Muchos encuentran en la organización un momento de paz, mientras que otros posponen esta tarea en busca del momento perfecto.

Pero, ¿qué sucede cuando nos enfrentamos a rincones olvidados como las persianas? Limpiar estas áreas puede convertirse en un desafío que nos lleva a abandonar la tarea por completo. De hecho, si crees que esta tarea te supera, es mejor que la limpieza de persianas la dejes en manos de un experto, para que no corras riesgos al limpiarlas por fuera.

Limpiar las celosías no es tan sencillo como otras tareas domésticas. Requiere dedicación, sobre todo cuando se trata de las persianas exteriores que están expuestas a las inclemencias del tiempo. Sin embargo, existe un método que convierte esta tarea complicada en algo mucho más manejable. ¡Descubre cómo hacerlo y mantén tus celosías impecables sin esfuerzo!

Superando el desafío: simplificando la limpieza en tu hogar

Superando el desafío: simplificando la limpieza en tu hogar

Cuando vivimos en pisos superiores o edificios, la tarea de limpiar las persianas puede volverse extremadamente complicada, llegando a parecer casi imposible.

Desde malabares para alcanzar cada rendija hasta inclinaciones peligrosas sobre el alféizar, hemos intentado todo para dejar nuestras celosías impecables. Sin embargo, no es necesario poner en riesgo nuestra seguridad en el proceso.

La solución ha estado frente a nosotros todo este tiempo, esperando a ser descubierta. Un elemento que hemos subestimado se convertirá en nuestro aliado para hacer que esta tarea sea mucho más sencilla y manejable que nunca. ¡Descubre cómo transformar la limpieza de tus persianas en una tarea fácil y efectiva!

Descubriendo el secreto: el cajón de la persiana

Descubriendo el secreto: el cajón de la persiana

Una forma efectiva de limpiar las persianas implica abrir el cajón donde se guarda el mecanismo enrollable que cubre la ventana. Aunque a veces el cajón puede ser difícil de abrir, no te preocupes, ya que al superar este paso habrás avanzado significativamente en el proceso.

Una vez que tengas la persiana desenrollada frente a ti, puedes elegir entre utilizar un paño húmedo con jabón neutro o un cepillo para limpiar la superficie visible. Asegúrate de abordar toda la parte exterior de la persiana para dejarla impecable y reluciente. ¡Descubre cómo este sencillo método puede hacer que limpiar las celosías sea una tarea fácil y rápida!

Mantenimiento profundo: consejos para limpiar las persianas

Mantenimiento profundo: consejos para limpiar las persianas

Un paso fundamental para una limpieza exhaustiva de las celosías es bajarlas gradualmente para acceder a todas las áreas enrolladas y eliminar cualquier suciedad que pueda estar adherida. Este proceso garantiza que cada parte de la persiana se limpie a fondo y quede impecable.

Si buscas una limpieza más profunda, el vinagre de limpieza o el amoníaco son excelentes opciones para desinfectar y eliminar manchas persistentes. Estos productos ayudarán a dejar tus celosías relucientes y libres de suciedad acumulada. Sigue estos consejos para mantener tus persianas en óptimas condiciones y disfrutar de un ambiente limpio y fresco en tu hogar.

Mantén la limpieza: cuidado del cajón de la persiana

Mantén la limpieza: cuidado del cajón de la persiana

Para garantizar la limpieza adecuada de tus celosías, es esencial asegurarte de que el cajón donde se guarda esté limpio antes de guardar la persiana enrollada nuevamente. Esto evitará que la suciedad acumulada en el cajón se transfiera a la persiana en el futuro, manteniéndola impecable por más tiempo.

Una vez que hayas completado la limpieza del cajón, ciérralo cuidadosamente y enfócate en la parte más sencilla: limpiar la persiana desde el interior. Con estos pasos simples pero efectivos, podrás mantener tus persianas en óptimas condiciones y disfrutar de un hogar limpio y ordenado. ¡No subestimes el poder de mantener el cajón limpio para prolongar la limpieza de tus persianas!

Cuidados finales: secado adecuado de las persianas

Cuidados finales: secado adecuado de las persianas

Un consejo crucial a tener en cuenta es no enrollar la persiana hasta que esté completamente seca después de la limpieza. Enrollarla antes de que esté seca por completo podría ocasionar malos olores y la formación de humedad, lo cual afectaría la calidad y la apariencia de tus celosías.

Para asegurarte de que la persiana esté lista para enrollarse, elimina cualquier exceso de agua con un paño seco. Este pequeño paso final garantizará que tus persianas se mantengan en óptimas condiciones y prevendrá problemas futuros. ¡Recuerda siempre secar completamente tus persianas antes de guardarlas para mantenerlas impecables y libres de malos olores!

¡No postergues más! limpieza rápida y efectiva de persianas exteriores

¡No postergues más! limpieza rápida y efectiva de persianas exteriores

Deja de postergar la limpieza de las persianas exteriores y olvídate de considerar el proceso como complicado. En tan solo 10 minutos, puedes devolverle a tus celosías su apariencia original y mantenerlas en óptimas condiciones.

Con unos simples pasos y un poco de dedicación, podrás disfrutar de persianas limpias y relucientes sin tener que invertir horas en el proceso. ¡No subestimes el impacto que una limpieza rápida y efectiva puede tener en la apariencia de tu hogar!

Los materiales que vas a emplear

Los materiales que vas a emplear

No es necesario que uses productos químicos tóxicos que pueden enrarecer el ambiente, con algunos elementos que tienes en tu cocina es más sencillo y más eficiente, como por ejemplo, vinagre blanco, jabón de lavaplatos o bicarbonato de sodio, todos en una solución de agua, y tendrás mejores resultados, ¡te lo garantizamos!

La carne de cerdo ecológico, la mejor inversión para la salud

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En este artículo se demostrará que comprar carne de cerdo ecológico es una de las inversiones más rentables que se puede hacer en la vida. Las ventajas de consumir carne de cerdo ecológico son tan evidentes para el organismo y el paladar, que quien la prueba, siempre repite. Se explicará con detalle por qué la inversión en productos ecológicos, en concreto en carne de cerdo ecológico, es más rentable de lo que la gente piensa. 

Las ventajas de comer carne de cerdo ecológico 

La carne ecológica requiere un proceso productivo más complejo, debido a las exigencias que plantea. En primer lugar, los animales deben criarse y ser alimentados durante toda su vida de forma natural, sin consumir sustancias tóxicas como antibióticos, herbicidas, pesticidas o fungicidas y eso tu cuerpo lo nota. Además, como indica la Normativa Europea de Producción Agraria Ecológica, los animales se crían en semilibertad, en grandes espacios, al aire libre y siempre en contacto con el sol. Estas condiciones implican unos costes extra que las empresas de ganadería industrial no tienen que asumir, por tanto, sus productos pueden ser más baratos y de menor calidad. Por ejemplo, un solomillo de carne de cerdo ecológico de 500 grs. en la tienda de Granjas San Antonio cuesta 13,46 €, mientras que, según las marcas, el precio de un solomillo de cerdo ibérico de 500 grs. puede oscilar entre 9,00 € y 15,00 €. Las condiciones en las que viven los animales en las granjas ecológicas garantizan una carne de excelente calidad y un sabor insuperable. 

¿Cuánto se está dispuesto a pagar para mantenerse sano?

Según numerosos estudios, el consumo de carne de cerdo ecológico beneficia notablemente la salud. Según estos estudios, el consumo de carne ecológica disminuye el riesgo de trastornos neurológicos, reduce hasta un 25 % el siego de padecer cáncer, previene las alergias y evita la obesidad. Al evitar el uso de antibióticos y otras sustancias tóxicas, el proceso de producción de carne ecológica reduce la propagación de bacterias resistentes a los medicamentos, una amenaza muy peligrosa para la salud y la de la familia. Sin duda el consumo de carne de cerdo ecológico redunda en innumerables beneficios para la salud. Al invertir en carne ecológica, se está invirtiendo en la salud y en la de la familia. ¿Hay alguna inversión más rentable?

La calidad de la carne de cerdo ecológico es insuperable

La carne de cerdo ecológico tiene un contenido más alto en proteínas y vitaminas que la carne de producción industrial. Algunos estudios han demostrado que en algunos casos, los alimentos cultivados orgánicamente contienen hasta un 50 % más de nutrientes que los alimentos modificados genéticamente. La carne de cerdo ecológico es baja en sodio y es una importante fuente de potasio. Además, al no haber sido administradas al animal sustancias químicas, la presencia de vitaminas en la carne de cerdo ecológico permanece intacta y se traslada de forma íntegra al organismo. 

El sabor de la carne de cerdo ecológico es mucho más intenso que el de la carne industrial. Además, su textura es más tierna y jugosa, su color es más saturado y es excelente para cocinar todo tipo de platos saludables.

La carne de cerdo ecológico, del campo a la mesa con responsabilidad

La carne de cerdo ecológico contiene hasta seis veces más ácidos grasos omega-3 que la carne de producción industrial, lo que ayuda a reducir enfermedades como la artritis reumatoide, la depresión o los trastornos por déficit de atención (TDAH). El consumo de carne de cerdo ecológico puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas relacionadas con la dieta, como la diabetes, la obesidad o las enfermedades cardiovasculares. Esto significa menos visitas al médico y menos gastos en medicamentos, lo que a largo plazo convertirá el consumo de carne de cerdo ecológico en una inversión muy rentable. 

Apoyar la España rural y las granjas familiares

Comprando carne de cerdo ecológico se está apoyando a pequeñas empresas familiares que compiten con las grandes compañías multinacionales del sector alimentario. Granjas San Antonio es una empresa ganadera fundada en 1984 y ubicada en Pajares de Adaja, una pequeña localidad de Ávila que no supera los 150 habitantes. Su labor es admirable y se merece el apoyo de los consumidores más concienciados con el cuidado del medio ambiente, el bienestar animal, la agricultura orgánica y nuestra propia salud.

En conclusión, los beneficios del consumo de carne de cerdo ecológico son numerosos y contrastados. La carne de cerdo ecológico ofrece una opción nutritiva y deliciosa que puede formar parte de una dieta equilibrada, sana y consciente. 

Telefónica apuesta por las Living Apps para reinventar la TV y captar a los jóvenes

Telefónica, a través de su marca televisiva Movistar Plus+ apuesta por las Living Apps en su camino hacia «reinventar la televisión» y «adaptarse al contenido corto» propio de las redes sociales, que es algo que reclaman las nuevas generaciones, tal y como ha reconocido Oriol Lloret, director de Living Apps en Telefónica. Estas aplicaciones, que están integradas en el menú de Movistar Plus+, sin que haga falta de descargarlas, buscan ofrecer a los usuarios «una experiencia en el hogar única».

La operadora que preside José María Álvarez-Pallete apuesta por este tipo de aplicaciones temáticas y dinámicas porque quiere captar el público joven. Son los jóvenes los que reclaman una nueva manera de consumir contenido, más parecido al que encuentran en TikTok o en los Reels de Instagram, y explica que el reto es «cambiar el lenguaje» para llevarlo a la pantalla grande. En este sentido, Lloret lo compara con un «zapping interactivo», adaptado a estos tiempos, de manera que los usuarios puedan encontrar pequeñas píldoras de contenido en la plataforma, interactuar con ellas y, finalmente, elegir cuál quieren ver de manera completa.

Ya el pasado mes de febrero la operadora anunció que se incorporaba a esta nueva plataforma la posibilidad de adquirir cualquier producto de Lego a través de Amazon. Cada poco aparece una nueva app y ya se cuenta con contenidos como el exitoso juego de Fornite, TikTok Extra o Wegow, o en la sección de «Educación y cultura» con LinkedIn Learning o Smartick.

Telefónica apuesta por las Living Apps para reinventar la TV y captar a los jóvenes
Telefónica quiere captar al público joven con apps del ecosistema de los videojuegos.

TELEFÓNICA, AGREGADOR DE APPS

Lo que ha hecho Telefónica es convertirse en un agregador de aplicaciones. Movistar Plus+ busca destacar sobre el resto de plataformas, que es su papel de agregador. Ante un escenario de una enorme cantidad de contenido, que llega a «sobrepasar» al usuario, Telefónica busca poner la innovación al servicio de la mejora en el acceso al contenido (tanto el propio, como el de terceros). «Hay que reinventar la experiencia de usuario para que fluya mucho mejor y creemos que unas de las claves para eso es el contenido corto, que ofrezca no sólo entretenimiento, sino también una nueva vía de descubrimiento del extenso catálogo disponible», explica Lloret.

Son los jóvenes los que reclaman una nueva manera de consumir contenido, más parecido al que encuentran en TikTok o en los Reels de Instagram

Las Living Apps permiten «potenciar las capacidades digitales de la plataforma tradicional de televisión», mediante «experiencias extendidas». Así, compara este salto con el que se vivió con la aparición de los ‘smartphones’ y cómo el contenido se fue adaptando hasta la aparición de las apps como una «expresión nativa del móvil» para que el usuario disfrutase del contenido de una manera adecuada. «Estamos en ese momento de transición con la llegada de las Living Apps a la televisión», según asegura el directivo.

Los más de 2,3 millones de clientes de miMovistar con el Descodificador UHD ya pueden disfrutar de estos cambios, en constante actualización, además de acceder a contenidos exclusivos de videojuegos o deportes, aprender sobre historia, formarse a nivel profesional o jugar en familia gracias a estas Living Apps. También se están integrando en la plataforma de Movistar Plus+ las experiencias de ‘live shopping’ de diversas marcas, con posibilidad de interactuar con los ‘influencers’ desde el mando de la tele (con la función ‘de voz a texto’ en el botón ‘Aura’) y comprar los productos que promocionan sin salir del directo en pantalla grande.

Muchas de estas Living Apps y nuevas experiencias parten de una colaboración directa con ‘partners’, como ocurre con LinkedIn Learning o La Real Academia de la Historia, cuya Living App permite a los usuarios acercarse a la historia desde la televisión a través de «dos ejes de navegación, por año y por personajes», explica Lloret, al tiempo que avanza que están trabajando para que la propia plataforma pueda sugerir estos, u otros contenidos albergados en las distintas Living Apps, con una integración más orgánica dentro de la interfaz de Movistar Plus+.

Queremos acabar el año con un mínimo de diez marcas en un espacio propio dentro de la plataforma, donde se puede incluso dedicar un canal lineal, Una «teletienda 3.0»

Estas colaboraciones también podrán convertirse en una «importante fuente de ingresos» para Telefónica, tal y como explica su director en referencia a dichos ‘live shopping’ de empresas como IKEA: «Es una nueva forma de acercarse a los productos que puede funcionar muy bien en pantalla grande. Queremos acabar el año con un mínimo de diez marcas en un espacio propio dentro de la plataforma, donde se puede incluso dedicar un canal lineal». Una «teletienda 3.0», según Lloret, que permite «cambiar la experiencia de compra y el acercamiento a los productos desde la propia televisión». Otras marcas de estilo de vida con las que Movistar Plus+ ya está colaborando son Adolfo Domínguez, Amazon o Burger King.

El ecosistema gaming es otra de las grandes apuestas. La televisión siempre ha sido un «espacio familiar y compartido», lo que abre un abanico de posibilidades enorme a la hora de integrar pequeños juegos (‘casual games’), como es el caso de los ‘trivials’ o los ejercicios de memoria, que podrán disfrutarse con el propio mando de la televisión. De igual manera, esta plataforma puede convertirse en la puerta de entrada a otras experiencias de juego más potentes mediante la suscripción a plataformas en la nube y periféricos profesionales, con lo que se ofrece una experiencia en gran pantalla para todo tipo de usuarios.

TELEFÓNICA, A PANTALLA COMPLETA

Dentro de la sección ‘Zona Movistar’ también se encuentra la Living App Movistar Cloud, que es una de las más populares entre los usuarios. Desde ella, los clientes de Movistar pueden ver y reproducir a pantalla completa todo el contenido que hayan almacenado desde la ‘app’ móvil Movistar Cloud. Este servicio es gratuito y permite a cualquier cliente de Movistar subir fotos, vídeos y documentos en la nube de manera ilimitada. En cualquier caso, aunque la subida de archivos es ilimitada para los usuarios de la tele de Telefónica, la reproducción de vídeos en la televisión está limitada a 15 minutos.

Con este servicio, Telefónica apuesta por una combinación entre la televisión lineal y programada con el contenido bajo demanda y, dentro de este ecosistema tan particular, las Living Apps se presentan como «un caballo de troya» para avanzar hacia una plataforma digital propia del siglo XXI, con interacciones más fluidas y actualizaciones más ágiles, lo que, según Lloret, se trata de una propuesta «muy diferente» a la del resto de plataformas disponibles. «Nos permite tener la flexibilidad del mundo digital en la televisión».

Caída de ventas: Michael Kors y Versace no encuentran su lugar en el lujo

Michael Kors era propiedad de Capri Holdings, un grupo de moda de lujo que cuenta con otras firmas como Versace y Jimmy Choo. En 2023, la empresa matriz de Coach, el grupo estadounidense Tapestry, compró las marcas de lujo de Capri Holdings por 7.750 millones de euros para reforzar su portafolio y sus ingresos con marcas de lujo. 

En este contexto, el deslucido repunte post-Covid de China ha pesado sobre el lujo, aunque el sector poco a poco se ha ido recuperando después de una caída en la segunda mitad de 2023. Los vientos económicos en contra, que han debilitado la demanda de los consumidores de artículos de lujo básicos de moda de marca, principalmente en las Américas y en China, están mostrando signos tempranos de estabilidad.

Los menores costes de la cadena de suministro, un precio más completo y una gestión diligente del inventario podrían respaldar un flujo de caja libre sólido, en línea con los niveles históricos, y reducir la deuda neta del Grupo hacia un ebitda de 1,4% este 2024. La caída interanual de los ingresos de Versace, Jimmy Choo y Michael Kors provocó un tercer trimestre decepcionante para su empresa matriz. En este contexto, los ingresos de Michael Kors disminuyeron hasta 254 millones de euros.

Versace
Foto: Bloomberg.

LA COMPRA DE CAPRI POR TAPESTRY

Por el momento, Capri está bajo una oferta acordada de 7.845 millones de euros del rival estadounidense Tapestry, quien es propietario de Coach, cuya finalización está prevista de cara a este 2024. «El enfoque está dominado por la sólida adecuación de la marca Michael Kors (70% de las ventas de Capri) y la globalización. Además, del potencial de expansión, mientras que Versace y Jimmy Choo agregarán un atractivo de lujo a lista de marcas de Tapresty», señalan los expertos en medio del acuerdo de compra de las firmas de lujo.

EL CONSEJO DE ADMINISTRACIÓN DE CAPRI EN AGOSTO DE 2023 RECOMENDARON POR UNANIMIDAD VOTAR A FAVOR DE LA PROPUESTA DE ACUERDO DE FUSIÓN

No obstante, la confirmación del grupo estadounidense todavía está trabajando para lograr la aprobación regulatoria de su adquisición de Capri por 7.845 millones de euros que podría estabilizar la incertidumbre en torno a su finalización después de una desaceleración en el mercado de lujo que se extendió hasta 2023. El plan sigue siendo obtener una aprobación antes de la fecha límite del calendario de 2024, y con la Administración Estatal para la Regulación del Mercado de China que ya obtuvieron en enero.

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Logo de Capri Holdings.

La cuestión -y las preguntas que se están leyendo en el Consenso de Analistas de Bloomberg- es si Tapestry podrá arreglar Michael Kors, que genera el 69% de los ingresos en Capri, tan rápida y eficazmente como quieren. Además, los inversores temen que se impongan barreras antimonopolio a una alianza entre Coach y Michael Kors en América del Norte, particularmente en artículos de cuero.

En concreto, el acuerdo reduce ligeramente la huella en América del Norte un 62% menos, y su presencia en Asia sigue siendo la misma. Pero, podría ganar presencia en China y en Europa, dada la exposición al lujo de Capri. Aunque Michael Kors se unirá a una lista de marcas por arreglar, incluidas Kate Spade y Stuart Weitzman.

LA CAÍDA DE LAS VENTAS Y EL AUMENTO DE PRECIOS DE MICHAEL KORS Y VERSACE

La americana Tapestry, que ha adquirido Capri -matriz Michael Kors, Versace y Jimmy Choo- lucha por la recuperación. Versace y Jimmy Choo, no están alcanzando la escala y el tamaño que en un principio tenían previstos. Reconstruir rápidamente la visibilidad de la marca, de Michael Kors, será clave para lograr el aumento del beneficio por acción (BPA) prometido en el primer año, algo que no siempre es rápido.

«Las marcas aspiracionales, como Michael Kors (70% de las ventas del grupo), deben ser constantemente visibles para capear una desaceleración en el gasto de los consumidores. El éxito de Tapestry, con Coach con precio similar y posicionamiento regional, puede ser la estrategia correcta para revivir la firma Michael Kors», añaden desde el Consenso de Analistas de Bloomberg.

LOS MALOS RESULTADOS DE GUESS Y BURBERRY ARRASTRAN A VERSACE A UNA PEOR SITUACIÓN, Y A MICHAEL KORS CON UNA DISMINUCIÓN DE LAS VENTAS

A cierre de 2023, el Grupo Capri Holdings, donde se encuentra Michael Kors, vio una caída del 7% en su inventario, lo que ayudó a evitar una escalada en los descuentos y a alcanzar un flujo de caja en línea con niveles históricos. Y, de cara a 2024, se espera que las ventas de Capri en el primer trimestre fiscal se reduzcan. Además, el desempeño de Michael Kors indica que necesita más tiempo para reconstruir el valor de la marca y el poder de fijación de precios dada su ambición de competir con sus competidores de mayor lujo.

Establecimiento de Michael Kors en la Calle Serrano de Madrid.
Establecimiento de Michael Kors en la Calle Serrano de Madrid.

La calidad y el diseño de las tiendas tienen que mejorar, especialmente porque los consumidores son más cautelosos con el gasto discrecional y buscan un mayor valor del producto. Por el contrario, la situación de Versace para este 2024 puede ver beneficios de una mayor penetración minorista, pero la alta exposición actual del comercio mayorista afecta en la casa de lujo como un lastre.

«En Michael Kors, el valor de la marca está en proceso y eso lastra el margen, el inventario necesita un seguimiento para evitar la dilución de las marcas y los descuentos, y como los objetivos de la empresa exigen que caiga un 8% para igualar el nivel del año anterior», analizan los expertos sobre los pasos del 2024 de la firma de lujo.

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