Ethereum (ETH) se encuentra en una zona de valoración que no se veía desde hace siete años. El MVRV Z-Score, un indicador que mide la diferencia entre el valor de mercado y el precio promedio de compra de los inversores, ha caído a -0,7, un nivel que la firma de análisis on-chain Glassnode solo había registrado en diciembre de 2018 y en el verano de 2022. ETH cotiza alrededor de 1.684 dólares, con una subida del 3% en el día, pero muy por debajo de su precio a principios de año.
Lo que dice este indicador, en lenguaje llano, es que el inversor típico de Ethereum está en pérdidas y que el activo se está comprando por debajo del coste medio de quienes ya estaban dentro. El sector ve ahí una oportunidad, aunque la historia enseña que estas zonas de infravaloración pueden durar meses.
Qué significa el MVRV Z-Score y por qué el valor de -0,7 es histórico
El MVRV Z-Score ajusta la simple comparación entre precio de mercado y coste base de los poseedores (el MVRV bruto) con la volatilidad histórica. Cuando entra en números negativos, indica que el mercado ha llevado las cotizaciones por debajo de lo que pagó la mayoría. En otras palabras, el tenedor medio de ETH está bajo el agua.
Los datos de Glassnode muestran que ETH ha visitado esta zona verde —lecturas inferiores a -0,5— solo en tres ocasiones en toda su historia: a finales de 2018, tras el crac de aquel año; a mediados de 2022, después del colapso de Terra y la quiebra de Celsius; y ahora, en junio de 2026. En las dos primeras, el precio acabó recuperándose, pero el indicador se mantuvo en negativo varios meses antes de girar.
Un inversor que entre hoy no debería esperar un rebote fulminante mañana. El suelo de valoración está ahí, pero el detonante de la recuperación aún no se ha activado.
Cuando el tenedor medio está en pérdidas y el ruido se apaga, el mercado suele estar más cerca del suelo que del techo.
Los datos on-chain refuerzan la idea de acumulación silenciosa
La baja valoración no ha desatado todavía compras masivas en todos los frentes. Los saldos de ETH en los exchanges (las plataformas de compraventa) cuentan una historia de acumulación a largo plazo que se ha frenado puntualmente. Según la plataforma de datos Santiment, el suministro en exchanges cayó desde unos 8,5 millones de ETH en diciembre hasta un mínimo de 6,82 millones a finales de abril, coincidiendo con las compras de principios de año.
Luego, durante la caída de mayo, parte de ese ether regresó a las plataformas: subió hasta cerca de 7,7 millones antes de volver a bajar a 7,28 millones. El flujo neto actual es ligeramente positivo, con una entrada modesta de 32.100 ETH. No es una salida masiva, pero tampoco indica pánico vendedor. La tendencia de fondo, con menos monedas disponibles para vender, sigue apuntando a una acumulación estructural.
Más llamativo es el comportamiento de las métricas sociales. El interés del gran público por Ethereum ha disminuido justo cuando el precio toca mínimos. El dominio social —una medida de cuánto se habla de un activo en redes— bajó de 4,0 a principios de abril a 1,22 en junio. El volumen de menciones cayó a 94, después de picos de capitulación a finales de mayo. En mercados financieros, ese silencio cuando los precios están bajos suele reflejar agotamiento de los vendedores, no pánico.
Los datos de carteras grandes confirman esa pauta. Las ballenas siguieron acumulando mientras los inversores minoristas reducían su exposición, una división típica del final de las tendencias bajistas.
¿Suelo de mercado o solo una pausa? El análisis de Merca2
La combinación de un MVRV Z-Score en zona infravalorada, una reducción neta de ether en exchanges y un interés social en mínimos es, sobre el papel, el cóctel que precede a las grandes recuperaciones. Pero conviene no precipitarse. Los ciclos anteriores muestran que el indicador puede permanecer en negativo durante meses mientras el precio lateraliza. No fue hasta finales de 2019 cuando Ethereum arrancó realmente después de su suelo de 2018, y en 2022 el rebote tardó más de un año en consolidarse.
Para interpretar bien el momento conviene mirar tres factores: la evolución del suministro en exchanges, el comportamiento del Z-Score y la llegada de algún catalizador externo. De momento, los dos primeros pintan un cuadro favorable, pero la ausencia de un detonante claro invita a la cautela.
En esta redacción creemos que la lectura actual del MVRV convierte a Ethereum en uno de los activos más baratos de su historia medido con este baremo, pero la falta de catalizadores inmediatos —un cambio regulatorio favorable, una actualización de red con impacto en comisiones o una nueva oleada de adopción institucional— invita a la prudencia. El inversor que llegue ahora difícilmente podrá cronometrar el suelo exacto, pero sí puede aprovechar para estudiar el activo con menos ruido y más fundamentos.
Lo que está pasando con Ethereum en este arranque de junio no es un espectáculo. Es una señal silenciosa, de las que suelen pasar desapercibidas. Y a veces, eso es justo lo que importa.
A partir del próximo 6 de julio, ningún coche nuevo podrá matricularse en España si no incorpora un sistema de detección de distracciones y una frenada de emergencia diseñada para proteger a peatones y ciclistas. Es el último paso del Reglamento General de Seguridad europeo (GSR2), que la Dirección General de Tráfico respalda plenamente y que no supone multa alguna para el conductor: la obligación recae sobre el fabricante, que deberá equipar estas ayudas a la conducción en todos los turismos de nueva homologación.
La medida responde a una realidad tozuda: entre el 80 % y el 90 % de los accidentes de tráfico tienen detrás un error humano, según los datos de la propia DGT. En 2024, las distracciones estuvieron presentes en el 34 % de los siniestros mortales en vías interurbanas, mientras que los atropellos causaron el 41 % de las muertes en ciudad. Con estos dos nuevos sistemas, Europa aspira a frenar esa sangría.
Qué exige exactamente la normativa a partir del 6 de julio
El Reglamento General de Seguridad (GSR2) incorpora dos grandes novedades para todos los coches nuevos que se matriculen desde el 6 de julio de 2026:
Sistema Avanzado de Advertencia de Distracciones del Conductor (DDR-ADR): mediante cámaras y sensores en el habitáculo, analiza la posición de la cabeza y los movimientos oculares para detectar cuándo el conductor deja de prestar atención a la carretera. Si se supera un umbral de seguridad, emite alertas visuales y sonoras.
Sistema Avanzado de Frenado de Emergencia para Peatones y Ciclistas (AEB-PCD): combina radares, cámaras y sensores para monitorizar el entorno. Si prevé un atropello, avisa al conductor y, si no hay reacción, frena automáticamente para evitar o mitigar el golpe.
Además, todos los vehículos deberán disponer de interfaz para alcoholímetro antiarranque (Alcolock). No significa que el coche lleve el dispositivo de serie, sino que estará preparado para instalarlo si una empresa o un juez lo ordena.
El sistema de detección de distracciones vigila la mirada del conductor y emite alertas si aparta la vista más de lo recomendable. La DGT estima que podría evitar el 35 % de los despistes al volante.
Calendario de implantación: qué coches están afectados
La obligación afecta exclusivamente a los turismos de nueva matriculación a partir del 6 de julio de 2026. Los coches ya vendidos o matriculados antes de esa fecha no tendrán que incorporar los nuevos sistemas. Sin embargo, los fabricantes han ido adelantando su instalación en muchos modelos, por lo que es probable que los concesionarios ofrezcan ya unidades con este equipamiento.
No se contempla ningún periodo de adaptación: a partir del día 6, si un coche nuevo no cuenta con estos asistentes, simplemente no podrá ser matriculado. La DGT no impondrá multas a los conductores, pero sí rechazará la documentación.
¿Puedo recibir una multa si mi coche no los lleva?
No. La normativa no establece sanciones económicas para los particulares ni supone pérdida de puntos del carnet. El incumplimiento afecta al fabricante, que no podría vender un modelo sin estas ayudas, y al comprador, que no conseguiría matricularlo mientras no se subsane la carencia. Sin embargo, circular con un vehículo que tenga algún sistema averiado sí podría derivar en una inspección desfavorable en la ITV o, en casos extremos, en una sanción si se considera que el coche no está en condiciones reglamentarias.
Análisis: una revolución silenciosa con efectos a largo plazo
La implantación de estos nuevos asistentes es, sin duda, un avance en seguridad vial. Los números de la DGT son contundentes: se estima que generalizar los ADAS podría salvar más de 25.000 vidas y evitar 140.000 lesiones graves en la UE hasta 2038. Además, tecnologías como el frenado automático para peatones podrían reducir un 30 % los atropellos y hasta un 45 % los que afectan a ciclistas.
Sin embargo, el beneficio tardará años en reflejarse plenamente en las estadísticas españolas. La edad media del parque automovilístico roza los 14,6 años, según ANFAC, y buena parte de los coches que hoy circulan carecen de estos sistemas. Es un salto tecnológico que convivirá durante mucho tiempo con vehículos mucho más desprotegidos.
Otro aspecto práctico que conviene tener claro es el mantenimiento. Las cámaras y sensores de los ADAS suelen ir integrados en el parabrisas o en zonas sensibles, por lo que cualquier sustitución de luna o reparación de carrocería obliga a recalibrarlos correctamente para que sigan funcionando. No hacerlo puede dejar el sistema inoperativo sin que el conductor lo sepa y, además, encarecerá la factura del taller. Por eso, al comprar un coche nuevo, merece la pena preguntar al concesionario cuánto cuesta recalibrar estos elementos y si el seguro cubre ese gasto, especialmente si la póliza incluye lunas.
En conjunto, la medida es acertada: ataja de raíz dos de los factores que más muertes provocan en la carretera. Pero su despliegue será lento y asimétrico, y el verdadero cambio cultural —delegar parte de la vigilancia en la máquina sin descuidar la atención— requerirá tiempo y, sobre todo, transparencia en los costes de reparación para que el comprador no se tope con sorpresas desagradables.
🚨 Ficha de la Normativa
Infracción / Novedad: Obligación de equipar sistemas avanzados de ayuda a la conducción (detección de distracciones y frenada de emergencia para peatones y ciclistas) en todos los turismos de nueva matriculación.
Sanción económica: No aplica para el conductor (sin multa).
Los 65 mayores bancos del mundo destinaron 906.000 millones de dólares a la industria de los combustibles fósiles en 2025, un incremento del 8% respecto al año anterior que pone en jaque los compromisos verdes de las grandes firmas financieras. El dato lo revela el informe Banking on Climate Chaos, elaborado por una coalición de organizaciones ecologistas, y demuestra que la banca global, pese a sus discursos ESG, sigue siendo el principal motor de la expansión del carbón, el petróleo y el gas.
JPMorgan Chase encabeza el grifo fósil con el peor historial
JPMorgan Chase, el mayor banco de Estados Unidos, lidera el ranking global de financiación fósil por tercer año consecutivo. Según el informe, la entidad aportó más de 48.000 millones de dólares en créditos y suscripciones de deuda para proyectos de hidrocarburos solo en 2025. Le siguen Citigroup, Bank of America, Wells Fargo y el canadiense RBC, todos con volúmenes superiores a los 30.000 millones.
Las 65 entidades analizadas, que incluyen a los gigantes de Wall Street, la City londinense, los bancos universales europeos y los grandes prestamistas asiáticos, han canalizado en la última década más de 7,3 billones de dólares hacia los combustibles fósiles. La cifra de 2025, 906.000 millones, supone el segundo mayor registro desde el Acuerdo de París y revela una intensificación del negocio justo cuando la ciencia exige su desmantelamiento acelerado.
El incremento de 64.000 millones en un solo año —el mayor en términos absolutos desde 2016, cuando se firmó el pacto climático— convierte en papel mojado los planes de Net Zero que la mayoría de estos bancos han suscrito bajo la Net Zero Banking Alliance. «Las cifras muestran que las decisiones de financiación son incompatibles con cualquier objetivo de limitar el calentamiento a 1,5 °C», señala el análisis de la coalición.
El ‘greenwashing’ de la banca medido en dólares
De los 65 bancos examinados, 58 son firmantes de alianzas climáticas voluntarias. Sin embargo, en 2025 la financiación destinada específicamente a la expansión de nueva capacidad fósil —nuevos yacimientos, terminales de GNL, refinerías— creció un 12%, hasta superar los 180.000 millones. Son proyectos que, por su propia naturaleza, comprometen emisiones durante décadas, y que ninguna estrategia de «compensación» puede neutralizar.
La letra pequeña de los compromisos bancarios suele excluir de las restricciones a la financiación corporativa general o a los préstamos a corto plazo, las dos grandes vías por las que fluye la mayor parte del capital fósil. Para entendernos: un banco puede anunciar que deja de financiar la minería de carbón térmico, pero seguir prestando miles de millones a una petrolera que explora nuevas cuencas, y todo bajo la misma etiqueta ESG.
Las organizaciones autoras del informe, entre ellas Rainforest Action Network y BankTrack, recuerdan que los 906.000 millones equivalen a casi el doble de lo que la Agencia Internacional de la Energía considera necesario invertir anualmente en renovables para cumplir con el escenario de emisiones netas cero. El dato es demoledor: mientras el mundo debate cada céntimo público para la transición, la banca privada multiplica su apuesta por lo contrario.
La brecha entre la retórica verde de los consejos de administración y la realidad de sus mesas de crédito es hoy la mayor amenaza creíble para la transición energética.
La letra pequeña de los objetivos Net Zero que no muerden
El informe Banking on Climate Chaos lleva 16 ediciones documentando la financiación fósil de la banca mundial. En ese periodo las emisiones globales no han dejado de crecer y la temperatura media del planeta ha subido más de 0,2 °C adicionales. A pesar de la retórica, el flujo de capital hacia el sector de los hidrocarburos se ha mantenido estable, con picos puntuales como el de 2025, que elevan la media de la última década por encima de los 730.000 millones anuales.
Lo que cambia en esta edición es el contexto regulatorio: la Unión Europea ya aplica la CSRD y la Taxonomía Verde, que obligan a las entidades financieras a informar sobre el alineamiento de sus carteras con los objetivos climáticos. De hecho, varios bancos europeos han empezado a reportar ratios de activos «verdes» superiores al 30%, mientras el informe demuestra que su exposición fósil no se reduce. Esa doble contabilidad está en la mira de los supervisores.
En Estados Unidos, sin embargo, la presión política contra la agenda ESG ha debilitado los estándares voluntarios. JPMorgan Chase y sus pares han aprovechado ese giro para ampliar su negocio fósil sin apenas cortapisas, lo que explica en buena medida el incremento del 8% registrado en 2025. La polarización regulatoria está creando un arbitraje que premia a los bancos que ignoran el riesgo climático.
Un modelo quebrado y una factura que no prescribe
El precedente más cercano a este informe fue el de 2024, cuando la financiación fósil ya rozó los 842.000 millones. Aquella cifra se interpretó como un síntoma de la crisis energética y del encarecimiento de las materias primas. Pero el dato de 2025 confirma una tendencia estructural: la banca global es incapaz de alinear su negocio con la ciencia del clima, y los mecanismos voluntarios no funcionan. Vamos a los datos.
Si los 65 bancos aplicaran de verdad los criterios de la Taxonomía Verde a sus libros de préstamos, la financiación a la expansión fósil debería haberse reducido drásticamente, no aumentado. La realidad es que las exclusiones sectoriales parciales —al carbón más contaminante, a la perforación en el Ártico— apenas arañan el total, porque la mayor parte del dinero fluye hacia grandes corporaciones energéticas que operan en todos los segmentos.
Más aún: el Scope 3 de las carteras bancarias, es decir, las emisiones financiadas indirectamente a través de sus clientes, representa el 95% de su huella climática total. La banca lo sabe, pero los objetivos que ha presentado hasta ahora apenas cubren una fracción de ese alcance. En la práctica, cada nuevo préstamo a una petrolera diversificada equivale a financiar tanto la producción actual como la futura.
🌍 El Impacto Real para el Futuro
Beneficio medible: La cifra de 906.000 millones de dólares permite cuantificar el desfase entre los compromisos ESG y la financiación real, un dato que ya está siendo utilizado por inversores institucionales para presionar a los consejos.
Modelo que cambia: El esquema de banca que presume de Net Zero sin frenar el grifo fósil se enfrenta a un escrutinio regulatorio y reputacional creciente que puede forzar la exclusión del carbón y de los nuevos yacimientos antes de 2030.
Para las próximas generaciones: Cada dólar prestado a la exploración de nuevos hidrocarburos es una hipoteca climática que recaerá sobre los jóvenes; los costes de adaptación en 2050 se estiman en 1,8 billones de dólares anuales si no se corta ya la financiación fósil.
El método 3×10 —tres series de diez repeticiones— acelera la ganancia de fuerza en principiantes sin necesidad de programas complejos de porcentajes o esquemas avanzados. La evidencia práctica de entrenamiento demuestra que un volumen sencillo basta para construir una base técnica y muscular sólida durante los primeros meses de gimnasio.
Por qué el 3×10 es la base perfecta para empezar a entrenar fuerza
El origen del 3×10 se remonta a la década de 1940, cuando se empleó para mejorar la condición física de los veteranos. Judd Lienhard, coach de fuerza y antiguo Ranger del Ejército, recuerda que aquel método revolucionó el entrenamiento de la época porque, comparado con lo que se hacía hasta entonces, resultaba un estímulo de carga muy elevado para la población general.
Lienhard destaca la principal virtud de esta rutina: es ‘tremendamente simple’. No hay porcentajes ni cálculos de repeticiones que perseguir; el esquema de tres por diez cabe en un papel y se entiende al instante. Para un novato, añade, la programación altamente específica no es necesaria: ‘en este punto, prácticamente cualquier cosa les hará más fuertes; incluso series de veinte repeticiones o una caminata rápida pueden incrementar la fuerza de las piernas’. Por eso, las cargas pesadas y los porcentajes altos no son el mejor punto de partida.
Además, la mayoría de los principiantes aún no han desarrollado la eficiencia neural que permite aprovechar cargas muy elevadas. Trabajar con un peso moderado le da más repeticiones para practicar el patrón de movimiento y le permite acercarse al fallo muscular de forma gradual y segura. Según el coach, esto ayuda a ‘construir calidad tisular con una carga más ligera’, mientras el sistema nervioso aprende a reclutar las fibras musculares adecuadas.
El volumen que aporta el 3×10 también está bien calibrado. Lienhard explica que tres series ofrecen una serie de práctica y dos series de estímulo: ‘buen volumen sin llegar a rendimientos decrecientes’. Con ello, el principiante obtiene la dosis de trabajo necesaria para generar adaptaciones sin caer en la fatiga excesiva ni en la parálisis por sobreanálisis.
La simplicidad del 3×10 libera al principiante para centrarse en lo único que de verdad acelera la fuerza: una técnica sólida y una progresión de carga consistente semana a semana.
Cómo aplicar el método 3×10 en tus ejercicios compuestos
La fórmula es sencilla, pero su eficacia depende de elegir los ejercicios adecuados. Los movimientos compuestos —aquellos que implican varias articulaciones y grandes grupos musculares— son los que más rendimiento extraen del 3×10. La sentadilla, el peso muerto, el press de banca, el remo con barra o el press militar te permitirán progresar de forma global y trasladar las ganancias a cualquier otra actividad.
El primer paso es seleccionar una carga que te permita completar las diez repeticiones con la técnica impecable. La referencia práctica es sencilla: las dos últimas repeticiones de cada serie deben ser exigentes, pero sin que la forma se degrade. Si en la última repetición todavía te sobra fuerza, sube el peso; si pierdes el control antes de llegar a diez, bájalo.
📊 La pauta en cifras
Esquema básico: 3 series de 10 repeticiones por ejercicio, descansando entre 60 y 90 segundos entre series.
Selección de carga: Un peso que permita completar las 10 repeticiones con buena técnica y que las dos últimas resulten exigentes.
Progresión: Añade 1-2 kg cuando logres hacer todas las series con soltura y control en dos sesiones consecutivas.
A tener en cuenta: La prioridad es la técnica; si sientes que el movimiento pierde calidad, reduce la carga momentáneamente.
La clave está en la progresión de carga. Cuando hayas completado todas las series de un ejercicio sin perder la forma y sintiendo que la décima repetición aún sale limpia, suma uno o dos kilos en la siguiente sesión. Este incremento constante, aunque mínimo, es el motor que hará que tu fuerza suba de manera continua durante meses. No te precipites: añadir demasiado peso demasiado pronto es la vía más rápida hacia la frustración y los fallos técnicos.
Entrena con este esquema dos o tres días por semana, dejando al menos un día de descanso entre sesiones. En días alternos, si quieres, puedes incluir algo de movilidad o trabajo ligero de core, pero la prioridad es que llegues fresco a cada sesión de 3×10 para poder seguir progresando.
¿Qué dice la evidencia sobre el volumen de entrenamiento para novatos?
Aunque muchos levantadores experimentados descartan el 3×10 por parecerles demasiado básico, la investigación sobre las fases iniciales del entrenamiento de fuerza respalda su uso. Los primeros meses de adaptación están dominados por cambios neurales —el sistema nervioso aprende a coordinar las fibras musculares— más que por un aumento significativo de la masa muscular. En este contexto, un volumen moderado como el de tres series de diez repeticiones proporciona suficiente estímulo sin saturar al organismo, que aún no tolera grandes volúmenes de trabajo.
Diversos metaanálisis sobre el volumen óptimo para novatos señalan que los programas con dos o tres series por ejercicio superan a los de serie única, pero que duplicar el volumen no traduce el doble de ganancias. La curva de rendimiento es clara: a partir de cierto punto, el foco debe estar en la calidad de la ejecución y en la progresión de carga, no en acumular series. El 3×10 encaja justo en ese punto dulce porque obliga a dominar el movimiento con numerosas repeticiones controladas, al tiempo que deja margen para ir aumentando el peso sin prisas.
⚡ Rutina de Optimización Diaria
Elige tus movimientos: Selecciona 3-4 ejercicios compuestos (sentadilla, press de banca, remo con barra y peso muerto) y entrénalos con el método 3×10 dos o tres días por semana.
Escala la carga con paciencia: Cada semana, si has completado todas las repeticiones sin perder la forma, añade 1 o 2 kilos al ejercicio para seguir empujando la progresión.
Anota y revisa: Lleva un registro de tus cargas y repeticiones; la constancia en la progresión es lo que construye la base de fuerza a largo plazo.
Construir músculo pasados los 50 no es una utopía reservada a jóvenes. Un entrenador de fuerza que sigue compitiendo a esa edad comparte las cinco reglas que le permiten ganar fuerza y mejorar su composición corporal: gestionar expectativas, priorizar la salud articular, mantener la consistencia, ser flexible en la planificación y empezar la transición una década antes.
Regla 1: Ajusta las expectativas y juega a largo plazo
A partir de los 50 construir tejido muscular nuevo es más exigente que conservar el que ya tienes. La mayor parte del tamaño muscular de alguien que se ve fuerte a esa edad se forjó antes de los 40. Pero esto no significa que debas conformarte: puedes lograr ganancias incrementales de fuerza y, con una nutrición y recuperación adecuadas, mejorar tu composición corporal de forma visible.
Regla 2: El movimiento saludable es tu prioridad número uno
Después de los 50, el principal objetivo pasa de progresar a toda costa a evitar forzar las articulaciones. Si sientes dolor durante un ejercicio, para de inmediato y busca una variante más amable. Por ejemplo, el press de hombro con barra es efectivo, pero la versión con mancuernas y agarre neutro protege mucho más tus hombros a largo plazo.
También es inteligente aligerar las cargas. Las investigaciones muestran que las repeticiones en el rango de 6 a 30, siempre que las series se lleven cerca del fallo, generan una hipertrofia similar al trabajo con pesos máximos. Unas mancuernas más ligeras y más repeticiones reducen el riesgo de molestias y te permiten seguir entrenando sin interrupciones.
La clave después de los 50 no es levantar más kilos, sino levantar inteligentemente para seguir haciéndolo durante décadas.
Regla 3: La consistencia diaria se convierte en tu mejor aliada
El mito de que los deportistas veteranos necesitan entrenar menos es eso: un mito. La realidad es que a partir de los 50 el principio de ‘lo que no se usa se pierde’ es más cierto que nunca. La clave está en moverte cada día, pero combinando distintas intensidades. En lugar de cinco sesiones semanales de pesas, puedes hacer fuerza tres días, dos clases de cardio moderado y los otros dos días caminar, nadar o practicar movilidad.
📊 La pauta en cifras
Rango de repeticiones: 6-30 por serie, trabajando cerca del fallo muscular.
Frecuencia de fuerza: 3 sesiones semanales de 30-45 minutos.
Proteína diaria: Aproximadamente 1,6-2,2 gramos por kilo de peso corporal, repartida en varias comidas.
Recuperación activa: Al menos 2 días de movilidad o cardio moderado.
Regla 4: La flexibilidad en la planificación te mantiene en el camino
Las rutinas rígidas y el ‘siempre pesado’ son cosas del pasado. Cuando surgen imprevistos o el cuerpo pide un descanso, tener ejercicios alternativos o sesiones reducidas te permite no romper la constancia. Si un día no te ves con energía para las pesas, sal a caminar enérgicamente y retoma al día siguiente.
Regla 5: La transición empieza a los 40 (o antes si puedes)
Tu década de los 40 es el momento ideal para adaptar el entrenamiento hacia un juego más largo. Empieza a eliminar los ejercicios de alto riesgo (aunque hoy no te duelan), mejora tu movilidad y optimiza la recuperación y la gestión del estrés. Si llegas a los 50 sin haber hecho esta transición, todavía estás a tiempo: aplica estas mismas reglas y notarás la diferencia.
La ciencia respalda estas reglas
La evidencia en ciencias del deporte confirma que la hipertrofia no depende exclusivamente de la carga máxima, sino del esfuerzo sostenido cerca del fallo. Los estudios citados en revisiones recientes muestran que rangos de repeticiones entre 6 y 30 generan adaptaciones similares si las series se completan con alta intensidad percibida. A esto se suma el papel de la proteína: una ingesta diaria de 1,6 a 2,2 gramos por kilo de peso corporal optimiza la síntesis proteica y ayuda a mantener la masa muscular cuando la actividad es constante. Este enfoque proteico, junto a la variedad de estímulos y la movilidad articular, es la base del rendimiento después de los 50 sin necesidad de arriesgar las articulaciones.
Este artículo tiene un carácter divulgativo y de optimización del estilo de vida. No sustituye el consejo de un profesional sanitario o preparador físico. Ante cualquier circunstancia personal, consulta con un experto.
⚡ Rutina de Optimización Diaria
Revisa tu plato: Incorpora una fuente de proteína de calidad en cada comida, apuntando a unos 30 gramos por toma para mantener la síntesis muscular activa.
Planifica la semana flexible: Define 3 días de fuerza, 2 de cardio y 2 de movilidad. Si un día no puedes, recoloca sin culpa.
Escucha a tu cuerpo: Ante la más mínima molestia articular, cambia el ejercicio. Un press con mancuernas en lugar de barra prolonga tu carrera de fuerza sin dolor.
¿Qué ha pasado? Numeric Investors, hedge fund de Boston, ha elevado su posición corta sobre Inmobiliaria Colonial hasta el 0,62% del capital, el nivel más alto desde octubre de 2023.
¿Quién está detrás? Numeric Investors comunica la apuesta bajista a la CNMV tras semanas de recompras en la socimi, que ha encadenado cinco subidas consecutivas en mayo antes del retroceso actual.
¿Qué impacto tiene? La acción de Colonial cae un 4,5% en tres sesiones y se sitúa en los 5,53 euros, lejos de los 6,4 euros de precio objetivo de los analistas y con Merlin Properties avanzando un 19% en 2026.
La aparición de un inversor bajista de peso abre un nuevo capítulo en la cotización de Inmobiliaria Colonial. Justo cuando los títulos de la socimi parecían recuperar ritmo —siete días de subidas consecutivas que la llevaron a máximos anuales—, Numeric Investors aflora un incremento de su posición corta que ya alcanza el 0,62% del capital, según los registros de la Comisión Nacional del Mercado de Valores. No se veía un porcentaje tan alto desde que Citadel Advisors rozara el 0,68% en octubre de 2023.
Numeric Investors se cuela en Colonial con una apuesta bajista del 0,62%
El hedge fund de Boston, conocido por sus análisis cuantitativos del sector inmobiliario europeo, inició su cobertura en Colonial el 21 de mayo con un 0,52% y ha ampliado la posición en la primera semana de junio. La socimi lleva apenas un 1,19% de subida en 2026, lo que devuelve el papel casi al mismo punto de enero. Mientras, Merlin Properties, su principal competidor español, repunta cerca de un 19%.
Las apuestas cortas —ventas de títulos que esperan una caída de la cotización— suelen interpretarse como un voto de desconfianza, aunque también pueden actuar como cobertura de cartera. El dato cobra relevancia porque llega tras un Capital Markets Day en el que la compañía reiteró sus metas: un crecimiento del beneficio por acción (BPA) de entre el 16% y el 22% hasta 2028, hasta alcanzar los 39-41 céntimos por título, desde los 34-35 céntimos previstos para este ejercicio.
El mercado enfría el ‘Capital Markets Day’ y los analistas se mantienen cautos
La acogida del encuentro fue fría. Pere Viñolas, consejero delegado de Colonial, subrayó que la empresa está “más en una posición de desinversión que de inversión” y prepara su desembarco en Alemania con compras selectivas, pero los inversores no vieron sorpresas positivas. Las firmas de análisis que cubren el valor conceden un precio objetivo de 6,4 euros por acción, un 15% por encima del cierre del viernes, pero mantienen un 50% de consejos de compra frene a un 25% de recomendaciones de venta.
La socimi necesita materiales los pilares del crecimiento prometido: el Proyecto Alpha-X, que impulsa la transformación urbana en París, Madrid y Barcelona, la rotación de capital y la asignación disciplinada de inversiones. Sin una prueba de que la hoja de ruta avanza sin contratiempos, el dinero institucional prefiere mantenerse al margen antes de lanzarse a una compra generalizada de acciones.
La última vez que un corto superó el 0,60% en Colonial, la acción tardó dos meses en recuperar el nivel previo; ahora, con Merlin volando y un guidance sin sorpresas, la brecha puede ser más costosa.
Numeric Investors no es el único hedge fund que revisita el capital de la socimi. En los últimos meses, otros fondos cuantitativos han entrado y salido de la cotizada con posiciones inferiores al 0,5%, pero ninguna había alcanzado el umbral de notificación del 0,52% marcado ahora. La señal es incómoda para un valor que cotiza por debajo del EPRA NAV, el valor neto estimado de sus activos, y que aún no convence al mercado de su capacidad para rentabilizar la cartera de oficinas prime.
La Ficha del Inversor
El dato central que resume esta noticia es el 0,62% de posición corta, que aunque no es abrumador, es una señal bajista que no aparecía desde octubre de 2023. La comparación con Merlin Properties es inevitable: mientras una socimi avanza casi un 20% en bolsa, la otra apenas se mantiene plana, y la diferencia no se explica solo por las carteras de oficinas; los inversores perciben menor capacidad de ejecución en los planes de rotación de activos de Colonial.
La tendencia a seis meses es de estabilización a la baja. Si la socimi consigue hacer tangible la entrega de los proyectos Alpha-X o anuncia una operación de desinversión relevante en París o Madrid, el sentimiento podría girar, pero el tono de Viñolas —’más en desinversión que en inversión‘— sugiere que 2026 será un año de transición. Mientras tanto, los cortos como Numeric Investors seguirán aprovechando los repuntes para ampliar apuestas.
Perfil recomendado: el inversor minorista debería ser cauteloso. La posición corta creciente añade volatilidad a corto plazo y no hay catalizadores inmediatos. El inversor institucional de largo plazo puede ver una oportunidad si la acción se acerca a los 5,00 euros, cerca de la referencia del EPRA NAV, siempre que asuma un horizonte de al menos 18 meses. Los gestores que busquen exposición al sector oficinas prime europeo tienen en Merlin un rival con más impulso.
El precedente histórico más cercano es la incursión de Citadel Advisors en 2023, que desencadenó una corrección del 9% desde el momento de la notificación. Si la historia se repite, los 5,79 euros que marcó el máximo anual en junio podrían quedar lejos. La próxima cita relevante es la publicación de resultados semestrales de Colonial, prevista para finales de julio, donde los inversores revisarán si el guidance de BPA se mantiene intacto.
La lectura a más largo plazo —cinco a diez años— dependerá de que Colonial logre cerrar con éxito la fase actual de rotación de capital. De momento, la postura de Numeric Investors es un voto de que la paciencia del mercado está a prueba.
La cooperativa Unide ha cerrado 2025 con el mayor esfuerzo inversor de su trayectoria, un desembolso de 11 millones de euros que persigue modernizar la operativa y ampliar una red de supermercados que ya suma 45 nuevas aperturas en el año. La cifra, que la propia compañía califica de sin precedentes, llega en un contexto en el que el retail regional español acelera sus movimientos para no ceder terreno frente a los grandes grupos.
El dato de ventas consolidadas, sin embargo, refleja un ligero retroceso: 268,6 millones de euros, un 1 % menos que en 2024. Pese a esa caída, el EBITDA se mantuvo en 5,87 millones de euros, lo que indica que la cooperativa ha contenido la rentabilidad mientras destinaba recursos a la transformación de su cadena de suministro y a la expansión comercial.
Un desembolso de 11 millones y una logística que apunta al robot
Dentro del plan, el proyecto más ambicioso es el sistema logístico robotizado SARA, implantado en la plataforma central de Valdemoro. La inversión en esta automatización ronda los 3 millones de euros y busca mejorar la eficiencia del almacenamiento y la preparación de pedidos, algo crítico para abastecer una red de socios que no para de crecer.
El despliegue de SARA no es un capricho tecnológico: en un entorno donde la distribución alimentaria afronta costes crecientes y plazos de entrega cada vez más cortos, apostar por la robotización puede ser la diferencia entre entregar producto fresco a tiempo o perder un cliente. Un movimiento que otras centrales de compra observan con atención.
Invertir en logística robotizada no es solo reducir costes: es la forma de garantizar el suministro a una red que crece sin perder la calidad de servicio.
Crecimiento capilar: Cash & Carry y puntos propios
En paralelo a la digitalización del almacén, Unide ha reforzado su presencia comercial con la apertura de tres nuevos establecimientos Cash & Carry en Santander, Estella y Béjar, y ha adquirido cuatro puntos de venta propios —en Sotillo de la Adrada, Torrelamata, Salamanca y Burgos— que gestionará a través de su filial Unide Retail. Estas operaciones se suman a la cascada de 45 nuevas tiendas que la cooperativa ha estrenado a lo largo del ejercicio, muchas de ellas en municipios medianos y rurales.
Ese crecimiento capilar —con aperturas repartidas por diferentes comunidades— es la apuesta de Unide para llegar donde los gigantes del supermercado aún no han puesto el ojo o donde prefieren no ir. Una estrategia que, bien ejecutada, permite fidelizar al cliente de proximidad que valora la cercanía y el conocimiento del producto local.
El socio como pilar y la red que se moderniza
El apoyo a los miembros de la cooperativa sigue siendo central. Unide dedica más de 3,5 millones de euros al año a ayudas para la reforma de establecimientos y a acciones de impulso comercial. Según el director general, David Navas, «2025 ha sido un año de inversión sin precedentes. Los resultados reflejan ese esfuerzo: hemos destinado recursos a proyectos que van a transformar nuestra operativa y nuestra red en los próximos años».
Navas subrayó además que mantener el ebitda y obtener un beneficio neto positivo en este contexto refuerza «la solidez del modelo y la hoja de ruta emprendida». Una declaración que enví a un mensaje al resto del canal: la cooperativa no solo resiste, sino que planta batalla.
¿Responde la apuesta de Unide a la ofensiva de Mercadona y Lidl en la España vaciada?
La inversión récord de Unide no se entiende sin mirar al mapa del sector minorista. En los últimos dos años, Mercadona ha acelerado la apertura de tiendas eficientes en capitales de provincia y zonas periurbanas, mientras Lidl refuerza su presencia con nuevos emplazamientos y formatos de proximidad. Las cadenas regionales, como la propia Unide o las agrupadas en plataformas como Euromadi o IFA, necesitan moverse rápido para no perder cuota.
Los 11 millones de euros de inversión suponen un salto cuantitativo considerable para una cooperativa de su tamaño, pero la clave está en si esas aperturas generan suficiente tracción para devolver las ventas al crecimiento. El descenso del 1 % en la facturación, aunque leve, es una señal que no debe ignorarse. Si la red se expande pero el consumo por tienda no aumenta, la rentabilidad podría resentirse, y con ella la capacidad de seguir invirtiendo.
Desde el punto de vista del consumidor, más establecimientos y una logística más afinada suelen traducirse en un surtido más amplio, mejor servicio y, con suerte, en una presión a la baja sobre los precios. Pero el recorrido es largo: la robotización de un almacén tarda meses en rendir al máximo y las nuevas tiendas necesitan tiempo para asentarse antes de que su cuenta de resultados dé signos claros.
La cooperativa ha puesto los cimientos. Ahora necesita que la obra se refleje en el ticket de compra y en las cuentas de 2026.
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La expansión capilar puede traer precios más ajustados: más competencia en municipios medianos suele beneficiar al bolsillo. Si tu súper de confianza pertenece a la red, estate atento a las promociones de fidelización.
La inversión logística apunta a un mejor fresco: una cadena de suministro más eficiente reduce mermas y mejora la rotación de productos perecederos. Si eres cliente, vigila fechas de caducidad y aprovecha las ofertas de frescos para ahorrar.
2026 dirá si la apuesta renta: por ahora, la cooperativa ha contenido los números rojos pero las ventas totales han bajado un 1 %. Si el crecimiento de tiendas no se traduce en un aumento de ingresos, los precios podrían no moverse tanto como esperas.
La valenciana Family Cash ha cerrado 2025 con una facturación de 771 millones de euros, un 14,6% más que el año anterior, y se prepara para superar los 50 hipermercados este mismo 2026. La cadena, que ya cuenta con 48 centros en toda España y Andorra, pisa el acelerador de su expansión con cinco nuevas aperturas en las próximas semanas, dos de ellas en un formato más pequeño: el supermercado de proximidad.
Las cifras de 2025: 771 millones de facturación y 4.200 empleados
El crecimiento de la compañía no es solo fruto de sumar metros cuadrados. Además de las cuatro inauguraciones de 2025 —en Murcia, Tarragona, Leganés y Jerez de la Frontera, que añadieron casi 14.600 m² de sala de venta—, la empresa logró un crecimiento orgánico del 6% en superficie constante. Es decir, las tiendas que ya operaban vendieron más.
Ese ritmo ha elevado la superficie total de venta hasta los 170.024 metros cuadrados, un 8,58% más que en 2024. La plantilla también ha engordado: Family Cash superó los 4.200 profesionales, tras incorporar 340 nuevos puestos de trabajo, tanto por las aperturas como por el refuerzo en centros logísticos y oficinas centrales de Xàtiva.
La inversión anual rebasó los 30 millones de euros. Buena parte se destinó a optimizar la capacidad logística, a la instalación de placas fotovoltaicas en los hipermercados y a habilitar plazas de aparcamiento para vehículos eléctricos. Movimientos que, aunque no figuren en el ticket, mejoran la experiencia de compra y reducen costes operativos a largo plazo.
Las próximas aperturas: cinco nuevos centros y el salto al formato supermercado
La hoja de ruta para 2026 es ambiciosa. Family Cash prevé inaugurar centros en Xàbia, Ontinyent, Alfafar, Alzira y Vila-real, todas en la Comunidad Valenciana, el territorio donde la marca tiene más arraigo. Con ellas, la red superará los 50 establecimientos.
Lo realmente novedoso es que dos de esos puntos —Ontinyent y Vila-real— estrenarán el formato de supermercado. La cadena deja atrás la fórmula exclusiva del hipermercado para colarse en el día a día del barrio. Un giro con el que busca competir más directamente con las enseñas de proximidad, sin renunciar a su esencia de precio competitivo y surtido.
La plantilla seguirá creciendo al mismo compás. Aunque la empresa no ha detallado cuántos empleos generarán las nuevas tiendas, el precedente de 2025 —340 contrataciones— da una pista del impacto laboral que tendrán estas cinco aperturas.
La confianza del consumidor y la búsqueda de un hueco propio en un sector tan disputado son las palancas reales de este crecimiento.
El hueco de Family Cash en un retail copado por los gigantes
Moverse en el tablero español del gran consumo no es fácil. Con Mercadona, Carrefour, Lidl y Alcampo copando los titulares, una cadena regional que factura 771 millones puede pasar desapercibida para el gran público. Sin embargo, Family Cash ha sabido leer el mapa: refuerza su presencia donde ya es conocido, apuesta por un formato más ligero y mantiene unos precios que le permiten ser una opción recurrente para muchas familias, como defendía su director general, José Canet.
No es un camino nuevo. Otras cadenas de origen regional, como GADIS o BonÀrea, han seguido una lógica similar: consolidar el territorio de origen antes de saltar a otras comunidades. La diferencia es que Family Cash lo hace desde una sólida estructura de grupo —Family Group, que incluye estaciones de servicio, transporte y fabricación de productos de higiene— y con un músculo inversor que el año pasado superó los 30 millones.
En 2025, el grupo en su conjunto ingresó 920 millones de euros, un 14% más. La diversificación da estabilidad al proyecto y permite a la enseña de hipermercados pilotar su expansión sin depender exclusivamente del margen alimentario.
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Más competencia, mejores precios: la llegada de Family Cash a nuevos municipios intensifica la guerra por el cliente. Compara el precio por kilo y por unidad en el lineal, no solo el del folleto.
El formato supermercado trae surtido de proximidad: si vives cerca de Ontinyent o Vila-real, podrás acceder a una oferta más amplia sin necesidad de desplazarte al hiper. Vigila los días de oferta y las marcas de distribuidor.
No te cases con una sola cadena: la expansión de Family Cash demuestra que hay vida más allá de los grandes. Compara cada semana entre al menos dos supermercados y aprovecha los precios de lanzamiento.
La Universidad Alfonso X el Sabio (UAX) y NTT DATA han celebrado la jornada ‘Construyendo el futuro de la IA agéntica: talento, universidad y empresa’, un encuentro que ha servido para presentar a la primera promoción del programa de formación en IA agéntica, creado y desarrollado conjuntamente por ambas entidades.
La iniciativa, dirigida a estudiantes de titulaciones del área de tecnología de la Facultad de Business & Tech de UAX, nace con el objetivo de capacitar a jóvenes perfiles tecnológicos en una de las áreas con mayor proyección, como es la aplicación de esta tecnología a los ciclos de desarrollo de software, uno de los ámbitos donde su impacto puede ser especialmente relevante para mejorar la eficiencia, la calidad y la capacidad de innovación de las organizaciones.
Con esta colaboración, UAX y NTT DATA indican que refuerzan un modelo de cocreación universidad-empresa orientado a anticipar las necesidades de talento del mercado y a preparar a los estudiantes para un entorno profesional marcado por la evolución de la IA, la automatización de procesos y la transformación de los modelos de trabajo.
La primera edición del programa ha contado con una veintena de estudiantes de los grados tecnológicos de UAX, como Computación e Inteligencia Artificial, Ingeniería Matemática, Física e Ingeniería Informática, e incluso con la participación de un estudiante del Máster Online en Inteligencia Artificial. La experiencia ha sido muy positiva para todas las partes, por lo que está previsto que tenga continuidad durante los próximos cursos.
“En UAX trabajamos para que nuestros estudiantes no solo aprendan tecnología, sino que sepan aplicarla con propósito en contextos reales. Esta alianza con NTT DATA nos permite dar un paso más en nuestro modelo de universidad conectada con la empresa, acercando a los estudiantes a proyectos de alto impacto y a las competencias que ya están transformando el mercado laboral”, ha señalado Luis Couceiro, director de la Facultad de Business & Tech de UAX.
Por su parte, Zobeida Duben, responsable de talento, cultura y diversidad de NTT DATA, ha manifestado que “la IA agéntica está redefiniendo las capacidades que necesitarán los profesionales del futuro. A través de esta colaboración acercamos a los estudiantes a entornos reales de innovación y reforzamos la conexión entre universidad y empresa para formar el talento que liderará la transformación digital de los próximos años”.
A través de esta formación, los estudiantes de UAX trabajan competencias técnicas avanzadas, pero también habilidades cada vez más determinantes en el nuevo entorno profesional, como el pensamiento crítico, la capacidad de adaptación, la resolución de problemas complejos, el trabajo colaborativo y la comprensión ética del uso de la tecnología.
El objetivo es que los alumnos puedan desenvolverse en escenarios reales de innovación y comprendan cómo la IA puede integrarse en los procesos empresariales para generar valor. Este enfoque conecta directamente con el modelo educativo de UAX, basado en el aprendizaje práctico, la innovación y la colaboración con empresas líderes. Además, los estudiantes participantes tienen la posibilidad de realizar sus prácticas y, posteriormente, incorporarse a la plantilla de la compañía tecnológica.
INNOVACIÓN Y EMPLEABILIDAD
El programa de Formación en IA agéntica forma parte del convenio marco de colaboración firmado por el Grupo Educativo UAX y NTT DATA, que establece una hoja de ruta común para desarrollar proyectos conjuntos en ámbitos como la formación, la investigación, la innovación, la difusión del conocimiento, la captación de talento y la empleabilidad.
Este acuerdo contempla, entre otras líneas de trabajo, el impulso de prácticas profesionales en disciplinas de interés mutuo, la participación de profesionales de NTT DATA en actividades docentes, masterclasses y eventos orientados a la empleabilidad, la colaboración en el desarrollo de nuevas titulaciones o especializaciones adaptadas a las necesidades del mercado, así como la participación conjunta en reuniones, seminarios educativos, técnicos y científicos.
Además, el convenio abre la puerta a la colaboración en proyectos de investigación aplicada, la participación de NTT DATA en iniciativas vinculadas al modelo UAXmakers, la definición conjunta de retos reales para estudiantes y la conexión entre el ecosistema académico y profesional. De esta forma, ambas entidades apuestan por un modelo de colaboración a largo plazo, orientado a generar impacto real en la formación de los estudiantes y en la respuesta a las demandas de talento de las empresas.
Los vehículos eléctricos prometen ahorro en combustible y mantenimiento, pero el seguro no entra en esa ecuación. Un nuevo informe de Insurify revela que el coste medio anual del seguro para un coche eléctrico en Estados Unidos asciende a 3.159 dólares, casi 1.000 dólares más que el de un modelo de gasolina. La diferencia, un 42% superior, alarga de forma significativa el periodo de amortización del vehículo y añade una barrera financiera que frena la adopción masiva.
El estudio, basado en más de 235 millones de cotizaciones de la base de datos de Insurify, confirma que el seguro es una de las partidas ocultas que más encarece la movilidad eléctrica. “Las aseguradoras cobran primas más altas para equilibrar sus riesgos”, explica Julia Taliesin, analista económica de Insurify y autora del informe.
La brecha de los 1.000 dólares que alarga el retorno de la inversión
La horquilla es amplia. En Washington D.C. el seguro de un eléctrico alcanza los 6.394 dólares anuales frente a los 4.124 de un térmico, mientras que en Maine la factura baja a 1.476 dólares, apenas 184 más que un coche convencional. Rhode Island registra el diferencial más extremo: un 73%. Las marcas premium como Tesla, Mercedes-Benz o Audi disparan las primas por encima de los 4.000 dólares, mientras que Volvo, Chevrolet, Ford y Hyundai se sitúan en la zona baja, según los datos de Insurify.
La consecuencia directa es que el punto de equilibrio entre el sobrecoste de compra y el ahorro en carburante se retrasa. Incluso suponiendo que la electricidad fuera gratis y la gasolina se mantuviera en 4 dólares por galón (3,78 litros), un conductor necesitaría recorrer al menos 9.300 kilómetros adicionales al año para compensar los 1.000 dólares extra del seguro, según los cálculos del estudio. Para un vehículo que consume 10,6 litros a los 100 km (25 millas por galón), esa distancia supone un esfuerzo económico real.
Los 1.000 dólares de sobrecoste anual en el seguro obligan a recorrer 9.300 kilómetros extra para igualar las cuentas, incluso sin pagar por la electricidad.
Más reparaciones y electrónica compleja: por qué las aseguradoras miran con lupa al eléctrico
Detrás de las primas elevadas hay un factor estructural: reparar un eléctrico cuesta más. Ryan Mandell, vicepresidente de estrategia e inteligencia de mercado de Mitchell, una compañía de datos de reparación, cifra la diferencia en torno al 15%. “Las baterías son caras de arreglar y su manipulación exige más mano de obra; además, la electrónica de los VE es más compleja”, apunta.
El Ford F-150 Lightning ejemplifica el problema. En una prueba de choque frontal, la versión eléctrica del pick-up necesitó un refuerzo adicional que encareció la reparación un 30% respecto al modelo de gasolina. “La Lightning tenía más piezas de colisión en el frontal”, señala Mandell. Además, Ford exige retirar la batería antes de cualquier intervención, lo que incrementa las horas de taller.
Pero el coste de la reparación no lo explica todo. Insurify detectó que las primas de ambos modelos eran similares, lo que sugiere que el perfil del conductor también pesa. Los propietarios del Lightning registran la mitad de multas y siniestros que los del F-150 de gasolina, y suelen tener puntuaciones crediticias más altas, factores que moderan la prima. El riesgo climático, la densidad de población y la regulación estatal completan el mapa de precios, según el informe.
Efecto dominó en la decisión de compra: el sobrecoste que aplaza la transición
El seguro se convierte así en un freno discreto pero real a la descarbonización del transporte. Cada 1.000 dólares anuales extra restan atractivo a la propuesta de ahorro del coche eléctrico, sobre todo en los segmentos de acceso. La diferencia es especialmente dolorosa en las berlinas y los SUV de gran tamaño, donde el Tesla Model Y dispara la brecha: en Estados Unidos su seguro casi triplica el del mismo modelo en Alemania, según BloombergNEF.
No obstante, los datos más recientes encienden una luz de esperanza. Para los coches fabricados en los dos últimos años, la diferencia de prima se reduce al 18%, muy por debajo del 42% medio. El coste de las baterías sigue bajando y la mayor penetración de eléctricos genera estadísticas más fiables para las aseguradoras, que ya compiten por captar clientes con tarifas más ajustadas.
El seguro verde empieza a equipararse
La tendencia está cambiando. De 2023 a 2025 la brecha creció del 29% al 49%, pero en 2026 ha caído ligeramente. “Estamos viendo mucha actividad de búsqueda de seguros porque las compañías están bajando tarifas para competir”, afirma Taliesin. En Europa, la diferencia media es menor —un 87% más barata que en Estados Unidos—, aunque Francia duplica la brecha de sus vecinos, según BloombergNEF.
La irrupción de aseguradoras digitales como Lemonade, Root y GEICO está presionando a la baja. A medida que los eléctricos ganan cuota de mercado, el sector asegurador acumula experiencia siniestral y ajusta tarifas, reduciendo el diferencial. El camino hacia la paridad aseguradora no será inmediato, pero el informe de Insurify muestra que la industria ya se mueve.
🌍 El Impacto Real para el Futuro
Beneficio medible: La brecha del seguro en los modelos más recientes baja al 18%, casi la mitad del promedio histórico, y la competencia entre aseguradoras empuja las primas a la baja.
Modelo que cambia: El fin del sobrecoste asegurador elimina una barrera económica clave para la adopción del coche eléctrico, acelerando la salida del motor de combustión en el mercado de masas.
Para las próximas generaciones: Un seguro equiparable facilitará que el transporte limpio llegue a todas las rentas, reduciendo las emisiones del sector y consolidando la descarbonización sobre ruedas.
La edición genética de embriones ha logrado un hito que acerca la ciencia ficción a la realidad: modificar letras individuales del ADN con una precisión de récord. Un equipo de la Universidad de Columbia, liderado por el genetista Dieter Egli, ha desarrollado una alternativa a las famosas “tijeras genéticas” CRISPR. En lugar de cortar el genoma, esta técnica —conocida como base editing o edición de base— reescribe químicamente la base nitrogenada errónea, sin romper la doble hélice. El hallazgo, adelantado en una entrevista al The New York Times, reaviva al instante el debate sobre los bebés a la carta y la promesa de eliminar enfermedades hereditarias.
Desde que CRISPR irrumpió en los laboratorios en 2012, la comunidad científica ha perseguido la edición segura de embriones humanos. El gran escollo siempre fue el mismo: la proteína Cas9 corta las dos cadenas de ADN, y la célula, al reparar la rotura, puede cometer errores catastróficos. Algunas investigaciones con embriones documentaron pérdidas de fragmentos cromosómicos completos o reorganizaciones aberrantes. La edición de base elude ese problema de raíz, porque no produce una fractura doble; en vez de tijeras, actúa como un líquido corrector que emborrona una letra y la sustituye por otra sin maltratar el libro.
Del tijeretazo al corrector de letras: cómo funciona la edición de base
El base editing utiliza una enzima modificada que se acopla a una secuencia guía de ARN y, al llegar a la base diana, la convierte químicamente. Por ejemplo, una citosina se transforma en uracilo y luego la maquinaria celular la interpreta como timina, corrigiendo una mutación puntual. El genoma humano tiene 3.200 millones de pares de bases; encontrar un único error y repararlo sin tocar nada más equivale a localizar una coma mal puesta en una enciclopedia de 30 volúmenes y corregirla sin rozar las páginas vecinas.
Egli y su grupo apostaron por esta estrategia tras constatar los daños colaterales de CRISPR en embriones. El reto no era menor: la edición debe completarse en las escasas horas que separan la fecundación de la primera división celular. Si el corrector actúa demasiado tarde, el embrión se convierte en un mosaico genético y la terapia pierde fiabilidad.
Primeras pruebas en embriones: promesas y la sombra del mosaicismo
Los investigadores ensayaron la técnica en embriones humanos creados con óvulos y esperma de donantes, según detallaron al New York Times. Los blancos elegidos fueron genes vinculados a enfermedades hereditarias graves y a factores de riesgo cardiovascular. Los datos, aún no publicados en ninguna revista científica ni revisados por pares, sugerirían una corrección eficaz de la letra defectuosa y, sobre todo, la ausencia de las grandes roturas cromosómicas que tanto preocupaban.
Sin embargo, el experimento topó con un viejo conocido de la edición embrionaria: el mosaicismo. En muchos embriones, solo una fracción de las células incorporó la corrección; el resto mantuvo la secuencia original. Este resultado, que Egli reconoce abiertamente, plantea un riesgo real: un organismo mosaico podría desarrollarse con una mezcla impredecible de tejidos sanos y enfermos, lo que podría provocar patologías desconocidas.
Por primera vez, una técnica corrige una mutación puntual sin romper el ADN del embrión, pero el mosaicismo sigue siendo un desafío crítico.
Las normas éticas de Estados Unidos prohíben la implantación de estos embriones, por lo que todos fueron destruidos tras el estudio. Los propios autores insisten en que no hay un horizonte clínico cercano. “Aún estamos lejos de pensar en aplicaciones reproductivas”, declaró Egli, subrayando que la eficacia y la seguridad deben demostrarse en muchas más pruebas antes de plantear un uso terapéutico.
El debate ético vuelve a la mesa: ¿terapia o diseño?
El avance de Columbia aterriza en un campo minado. La posibilidad de corregir mutaciones en el embrión promete librar a futuras generaciones de enfermedades como la fibrosis quística o ciertas cardiopatías hereditarias. Pero el salto de la terapia a la mejora genética es corto: una vez que se domina la tecnología, ¿por qué limitarse a evitar dolencias? El viejo fantasma de los bebés a la carta, con rasgos seleccionados por catálogo, se materializa con cada nuevo logro de la edición de base.
La polémica se encona al conocer que parte de la investigación ha sido financiada por Nucleus Genomics, una empresa que ya comercializa tests para predecir riesgos genéticos y rasgos complejos en embriones de fecundación in vitro. Este vínculo, admitido por los propios investigadores, añade una capa de conflicto de intereses que no ha pasado desapercibida entre los bioeticistas. Confieso que la precisión de la técnica me parece fascinante, pero ver cómo compañías con ánimo de lucro ponen dinero sobre la mesa obliga a preguntarse quién fijará los límites.
La comunidad científica se divide. Algunos genetistas sostienen que prohibir la edición embrionaria dejaría fuera del alcance de la medicina a miles de familias con enfermedades hereditarias. Otros recuerdan el escándalo de 2018, cuando el científico chino He Jiankui creó los primeros bebés editados con CRISPR y desató un alud de condenas. Aquel caso llevó a la Organización Mundial de la Salud a pedir una moratoria internacional. Ahora, con una herramienta más precisa y un contexto comercial más agresivo, el debate recupera toda su urgencia. La publicación de los resultados completos —si algún día llega— podría inclinar la balanza, pero el dilema, como el genoma mismo, está escrito en letras que aún no sabemos leer del todo.
🔬 Ficha del Descubrimiento
Qué se ha descubierto: Una técnica de edición genética de base que corrige letras concretas del ADN en embriones humanos sin provocar las roturas cromosómicas típicas de CRISPR.
Dónde: Laboratorio de Dieter Egli, Universidad de Columbia (Nueva York, Estados Unidos).
Institución responsable: Universidad de Columbia. El trabajo aún no ha sido publicado en una revista con revisión por pares.
Cuándo: Anunciado en junio de 2026 mediante una entrevista al New York Times. Los experimentos se realizaron a lo largo de los últimos meses.
Impacto a futuro: Abre la posibilidad de eliminar enfermedades hereditarias en la línea germinal, pero reaviva el debate sobre la eugenesia y la creación de bebés a la carta, sujeto a consensos éticos internacionales.
Apple ha confirmado hoy, durante la conferencia de desarrolladores WWDC 2026, que su nueva Siri AI no estará disponible en los iPhone y iPad de la Unión Europea cuando se lancen iOS 27 y iPadOS 27 el próximo otoño. La compañía achaca la exclusión al bloqueo de la Comisión Europea bajo la Ley de Mercados Digitales (DMA).
Claves de la operación
Las nuevas capacidades de IA de Siri quedan vetadas en iPhone y iPad europeos. Siri AI puede mantener conversaciones fluidas, analizar correos y fotos, actuar en aplicaciones de terceros y entender el contenido en pantalla. Los usuarios de la UE seguirán con la versión actual del asistente.
Apple propuso un agente de confianza y un despliegue gradual de 18 meses. La Comisión rechazó el plan al considerar que no cumple las exigencias del DMA sobre acceso de sistemas de IA de terceros al dispositivo.
No hay fecha para resolver el conflicto ni se espera que Bruselas flexibilice su postura. El plazo para que los guardianes de acceso cumplan ciertas obligaciones vence el 27 de julio de 2026. Apple y Google ya presionaron juntas contra medidas similares en Android.
Siri AI, el asistente que Europa se pierde
Apple ha turboalimentado a Siri con capacidades de inteligencia artificial que le permiten rastrear mensajes antiguos, redactar borradores de correo desde cero o responder consultas con información actualizada de la web. También estrena una aplicación propia donde bucear entre las conversaciones mantenidas con el asistente, sincronizada entre dispositivos.
En el iPhone, el nuevo asistente se integra con la cámara y en el iPad y el Mac incorpora Visual Intelligence, una función que permite preguntar a Siri sobre cualquier contenido que aparezca en pantalla. Todas estas funciones estarán disponibles en macOS, watchOS y visionOS en Europa, pero no en los sistemas iOS y iPadOS, los más utilizados en la región.
El bloqueo del DMA: el ‘Trusted System Agent’ que Bruselas rechazó
La DMA obliga a los guardianes de acceso como Apple a abrir sus ecosistemas a la competencia. La interpretación de Bruselas, según Apple, forzaría a conceder a cualquier sistema de IA de terceros un acceso casi ilimitado al dispositivo: leer y enviar mensajes, realizar compras, acceder a archivos o ejecutar acciones en otras aplicaciones, todo ello sin supervisión directa del usuario.
Para sortear el bloqueo, Apple diseñó un agente intermedio bautizado como Trusted System Agent, que actuaría como puerta de seguridad para los asistentes externos. La compañía también propuso un plan de implantación gradual de 18 meses con el objetivo de dar tiempo a reguladores y desarrolladores pero Bruselas lo consideró insuficiente.
Lo que Apple pide no es una excepción al DMA, sino que la Comisión acepte sus estándares de seguridad como equivalentes a la apertura exigida. Y eso, hoy por hoy, Bruselas no lo concede.
El vicepresidente senior de Ingeniería de Software de Apple, Craig Federighi, declaró sentirse ‘profundamente decepcionado’ por la exclusión de los usuarios europeos de iPhone e iPad, y la empresa reconoce que no hay fecha prevista para resolver el desencuentro.
Un pulso regulatorio sin fecha de caducidad
No es la primera vez que Apple choca con Bruselas por el DMA, aunque este enfrentamiento lleva la disputa a un terreno inédito: el de la inteligencia artificial avanzada. El pasado mes de mayo, la compañía de Cupertino se alineó con Google para oponerse a medidas similares que la Comisión estudiaba para Android, argumentando que forzar la apertura a sistemas de IA de terceros pondría en riesgo la privacidad y la seguridad de los usuarios.
Ese mismo mes, Bruselas publicó un informe en el que concluía que el DMA ya ha tenido un impacto positivo en el mercado único, lo que deja escaso margen para que las quejas de los guardianes de acceso prosperen. El plazo para que estos cumplan determinadas obligaciones expira el 27 de julio de 2026, apenas siete semanas después del anuncio.
A diferencia de los gigantes tecnológicos estadounidenses, ninguna empresa del IBEX 35 ha sido designada guardián de acceso bajo la DMA, de manera que los usuarios españoles de iPhone asisten a este conflicto sin un actor corporativo local que presione a su favor. La pelota queda en el tejado de Bruselas, mientras Apple, con su discurso de seguridad, busca que la opinión pública ponga el foco en la pérdida de funciones por parte del consumidor europeo.
De fondo, queda la advertencia de Apple de que no hay hoja de ruta para el desbloqueo. La Comisión no ha hecho pública su versión de los hechos y el relato que circula es, en esencia, el de la compañía californiana. La próxima cita en el calendario es el vencimiento del 27 de julio, que podría forzar a las partes a sentarse antes de que el desencuentro se cronifique.
El Instituto de Crédito Oficial (ICO) ha activado este verano el fondo España Crece, una nueva línea de financiación de 13.300 millones de euros para que pymes y autónomos inviertan en digitalización, transición energética, vivienda asequible y economía de los cuidados. El Gobierno prevé que, sumando coinversión privada, esta cantidad pueda multiplicarse hasta alcanzar los 120.000 millones de euros.
Este nuevo instrumento no es una ayuda a fondo perdido. Son créditos que los negocios tendrán que devolver, pero contarán con el aval del ICO, lo que facilita las condiciones frente a la banca tradicional. La dotación procede de 10.500 millones en préstamos vinculados al Plan de Recuperación y de otros 2.800 millones transferidos desde fondos europeos.
La intención del Ejecutivo es que España Crece tome el relevo de los fondos Next Generation y sirva como palanca para movilizar capital privado. “Por cada euro público, se espera que entre un euro privado, lo que duplicaría el impacto”, explican desde el ICO.
Cómo funciona España Crece y a quién beneficia
Los créditos del ICO no se piden directamente al organismo público. La operativa es similar a la de otras líneas ICO: el autónomo o la pyme acude a su banco habitual y solicita financiación acogida a este programa. La entidad financiera evalúa el proyecto, y si es viable, el ICO respalda la operación.
El matiz principal es que las inversiones financiadas deben encuadrarse en alguno de los sectores estratégicos que marca España Crece. Esto acota el perfil de los posibles beneficiarios, pero también abre una ventana de oportunidad para miles de pequeños negocios que operan en esos ámbitos.
Digitalización, energía, vivienda y cuidados: los sectores con más papeletas
La digitalización encabeza la lista de prioridades. Empresas de desarrollo de software, ciberseguridad, inteligencia artificial, análisis de datos o servicios de automatización tendrán más fácil acceder a estos créditos. También se incluyen las pymes que inviertan en transformación digital o modernización de procesos productivos.
La transición energética es otro pilar. Negocios dedicados al autoconsumo fotovoltaico, la eficiencia energética, la rehabilitación de edificios o la movilidad eléctrica encontrarán en esta línea un respaldo financiero que, hasta ahora, solía estar reservado a grandes proyectos. Pequeñas ingenierías y consultoras ambientales también pueden beneficiarse.
La financiación es un préstamo, no dinero a fondo perdido, y solo cubre inversiones alineadas con los sectores prioritarios.
Además, el fondo destina recursos a la promoción de vivienda asequible y a la economía de los cuidados —ayuda a domicilio, servicios sociosanitarios, tecnología para dependencia—, dos áreas en expansión por el envejecimiento de la población.
Un balón de oxígeno con la experiencia de los créditos COVID-19
El ICO ya fue protagonista durante la pandemia, cuando canalizó más de 140.000 millones de euros en préstamos avalados para evitar la quiebra de miles de negocios. Aquella experiencia dejó luces y sombras: muchos autónomos lograron sobrevivir, pero aún hoy cerca de 30.000 mantienen abiertos esos créditos y han visto cómo la subida de costes complica la devolución. Incluso, la Justicia ha perdonado parte de esas deudas en casos extremos.
Con España Crece, el enfoque es distinto. No se trata de un salvavidas urgente, sino de financiación a largo plazo para inversión estratégica. Los plazos de ejecución serán más flexibles que los de los fondos europeos, lo que permitirá una planificación más sosegada. Eso sí, el autónomo debe tener claro que es un crédito, no una subvención, y analizar si su proyecto generará ingresos suficientes para devolverlo.
Guía rápida del trámite
📅 Plazos: Abierto de forma continua; no se ha fijado fecha de cierre.
✅ Requisitos clave: Ser autónomo o pyme con un proyecto de inversión en digitalización, transición energética, vivienda asequible o economía de los cuidados. La viabilidad la evalúa la entidad bancaria.
🌐 Dónde solicitarlo: A través de las entidades bancarias colaboradoras del ICO. No existe una sede electrónica única. Se recomienda consultar con el banco habitual o visitar la página del ICO.
💰 Importe o coste: El importe del préstamo varía según el proyecto. La línea global asciende a 13.300 millones de euros, ampliable con inversión privada. No se detallan condiciones de interés, pero el aval del ICO suele traducirse en tipos más bajos.
⚠️ Error a evitar: Creer que es una ayuda a fondo perdido. Son créditos que hay que devolver, con intereses. Hay que analizar la capacidad de pago del negocio antes de pedirlo.
Inveready ha exigido a Parlem Telecom el pago inmediato de 17,9 millones de euros en deuda, desencadenando un desplome del valor en el BME Growth. La reclamación, comunicada ayer al mercado, coloca a la operadora catalana en una encrucijada que podría cambiar radicalmente su estructura accionarial o abocarla al preconcurso de acreedores.
La reclamación que arrincona a Parlem
La gestora presidida por Josep María Echarri ha notificado el vencimiento anticipado de cuatro emisiones de obligaciones convertibles, declarando la deuda líquida, vencida y exigible desde el lunes 8 de junio. Simultáneamente, un acreedor vinculado ha ejecutado el vencimiento cruzado (cross-default) de una línea de crédito renovable.
Dos tenedores minoritarios también han reclamado el reembolso, pero se muestran dispuestos a pactar un calendario flexible. Inveready, sin embargo, no concede tregua: su ofensiva es total y sin calendario de espera.
La dirección de Parlem trabaja a contrarreloj en dos vías. La primera pasa por una recapitalización exprés que convierta los 17,9 millones en acciones. La segunda, por encontrar un tercer inversor institucional que asuma la deuda y alargue los plazos. Las negociaciones, según fuentes cercanas, están en una fase muy preliminar.
Los números de Parlem: facturación a la baja y pérdidas de 4,4 millones
La crisis de liquidez tiene un sustrato contundente en el balance del pasado ejercicio. Parlem cerró 2025 con unas pérdidas de 4,4 millones de euros y una facturación estancada en 49,5 millones, muy por debajo de los 54 millones presupuestados. El EBITDA real se quedó en 2,8 millones, menos de la mitad de los 6 millones previstos.
Magnitud
Real 2025
Presupuesto 2025
Desviación
Facturación
49,5 M€
54 M€
-8,3%
EBITDA
2,8 M€
6 M€
-53,3%
Resultado neto
-4,4 M€
–
N/A
En contraste, el primer cuatrimestre de 2026 arroja una facturación de 16,4 millones de euros, en línea con el nuevo presupuesto anual de 47,95 millones. La compañía ha recortado un 54% los costes de captación de clientes para preservar caja, un ajuste drástico que busca ganar tiempo.
La batalla por el capital: Mayoral e Inveready a las puertas del control
La exigencia de Inveready no es un hecho aislado. El pasado viernes, Global Portfolio Investment —vehículo de la familia Domínguez, dueños de Mayoral, y principal accionista de Parlem con el 19,14%— pidió notarialmente una junta extraordinaria para forzar la conversión de la deuda. Esa operación daría a Inveready cerca del 50% del capital, evitando la ejecución judicial ya promovida en los juzgados mercantiles de Barcelona.
Si la recapitalización prospera, Inveready pasaría de su actual 11,52% a superar el 45% del capital, una participación calculada para quedar justo por debajo del umbral que obligaría a lanzar una OPA. Un movimiento quirúrgico que redefine el equilibrio de poder sin necesidad de opa hostil.
Inveready se sitúa a un paso de controlar la teleco sin necesidad de lanzar una OPA, un movimiento que redefine las reglas del juego en el BME Growth.
Análisis: el fantasma del concurso y el eco del caso Finetwork
Si las negociaciones encallan, el procedimiento concursal asoma como el escenario más probable. Parlem podría solicitar el preconcurso en los juzgados. La situación recuerda al reciente litigio entre Finetwork y Vodafone, donde las tensiones entre operadores y financiadores derivaron en un pulso de altos vuelos.
Para los accionistas minoritarios, la conversión masiva diluiría su participación, aunque evitaría la liquidación. Para Inveready, el control sobre la operadora —con una facturación recurrente aunque menguante— es un activo que encaja en su tesis de value investing. El fondo apuesta por el saneamiento y la futura venta del operador, o por consolidarlo con otras participaciones del sector.
Conviene no perder de vista que la teleco ha demostrado capacidad de reacción en el arranque de 2026: la reducción de costes y el alineamiento con los nuevos presupuestos son un clavo al que agarrarse. Pero sin un acuerdo rápido, el reloj corre en contra.
📊 Las Claves para el Inversor
Qué vigilar: La evolución de las negociaciones entre Parlem, Inveready y Mayoral en los próximos días. Cualquier anuncio sobre la convocatoria de junta extraordinaria o sobre un preacuerdo con un tercer inversor será determinante.
Reacción del valor: La acción ha retrocedido con fuerza, y una conversión diluiría aún más a los accionistas actuales. Sin embargo, si se materializa un salvavidas financiero, el rebote podría ser violento.
Precedente sectorial: El caso Finetwork-Vodafone mostró que los conflictos entre telecos y sus financiadores pueden acabar en los tribunales. Parlem se enfrenta a una disyuntiva similar, con el añadido de que el regulador (CNMV) no interviene en el BME Growth con la misma intensidad que en el mercado continuo.
La cadena riojana Más Por Menos ha adquirido la marca deportiva Astore por 60.000 euros, según han confirmado fuentes cercanas a la operación. La venta se cierra un año después de que el anterior propietario, Ternua Group, entrara en concurso de acreedores y pusiera en liquidación sus activos.
La histórica enseña vasca, fundada en 1958, fue durante décadas la proveedora oficial de equipaciones del Club Atlético Osasuna en sus épocas más gloriosas, incluida la participación en la Copa de la UEFA de los años noventa. Ahora, bajo el paraguas de un grupo de empresarios de La Rioja, la marca volverá a estar operativa.
Una operación simbólica con recorrido estratégico
El precio de venta, apenas seis decenas de miles de euros, refleja el momento delicado que atravesaba la matriz guipuzcoana. Ternua Group, con sede en Ordizia y un historial ligado a la moda outdoor y deportiva, había acumulado deudas que hicieron inviable la continuidad del negocio. El juzgado mercantil autorizó la subasta de varios activos intangibles, entre ellos la marca Astore, dentro del proceso concursal.
Más Por Menos, conocida por su red de tiendas de moda low cost en el norte de España, ha visto en la compra una oportunidad de diversificación. La empresa riojana, con sede en Logroño, maneja un modelo de negocio basado en márgenes ajustados y alta rotación de producto, algo que podría encajar con un relanzamiento de Astore en un segmento más asequible del mercado deportivo.
Fuentes del sector consultadas por este medio señalan que el plan inicial pasa por recuperar el legado de la marca con colecciones cápsula que rememoren los diseños que vistió el equipo navarro en los años 90, combinado con una línea de ropa urbana técnica a precios competitivos.
La compra de Astore por 60.000 euros revive una enseña con historia, pero el verdadero reto será devolverla a un mercado deportivo dominado por las grandes multinacionales.
Más Por Menos, de los básicos al segmento deportivo
La compañía riojana, fundada en 2004 por la familia Martínez, ha pasado de gestionar un pequeño establecimiento de ropa de hogar a controlar más de 60 puntos de venta repartidos entre La Rioja, Navarra, País Vasco y Castilla y León. Su crecimiento se ha apoyado en la compra de partidas excedentes de fabricantes textiles y en una política de precios agresiva, lo que la ha convertido en un referente del sector de la distribución de bajo coste en el norte peninsular.
Con esta operación, Más Por Menos da el salto por primera vez al negocio de las marcas propias con identidad diferenciada. Hasta ahora, su oferta se limitaba a producto sin etiqueta reconocible. La incorporación de Astore le permite, además, entrar en el segmento deportivo con un nombre que todavía despierta recuerdos entre los consumidores de más de cuarenta años.
No es la primera vez que un grupo de distribución adquiere una marca histórica en liquidación, pero sí es inusual que el comprador sea un operador de bajo coste. Otras compañías de moda deportiva han optado por crear sus propias líneas desde cero, pero el atajo de contar con una marca consolidada puede acelerar la entrada en el mercado si se gestiona con inteligencia.
Lo que Astore significa para el tejido empresarial vasco
La noticia de la venta ha sido recibida con optimismo por parte del Gobierno vasco, que ha calificado la operación como una «magnífica noticia». No es para menos: la desaparición de Astore habría supuesto la pérdida de un símbolo de la industrialización textil guipuzcoana, un sector ya muy castigado por la deslocalización y la competencia asiática.
Sin embargo, el camino que queda por delante no será fácil. La marca lleva años sin presencia significativa en el mercado y deberá competir con gigantes como Nike, Adidas o Puma que controlan más del 70% del segmento en España. Además, el consumidor más joven no tiene apego emocional a la enseña, lo que obliga a construir una nueva base de clientes prácticamente desde cero.
El verdadero valor de esta operación no reside en los 60.000 euros pagados, sino en la apuesta de un empresario riojano por devolver a la vida un nombre que parecía condenado al olvido. Si la estrategia de producto y distribución es acertada, Astore podría repetir el camino de otras marcas nostálgicas que han renacido con éxito en el segmento del lifestyle deportivo. De lo contrario, será un episodio más en la larga lista de marcas rescatadas que nunca llegaron a despegar.
IAG y Merlin Properties se han llevado la peor parte de la sesión de este lunes en el Ibex 35, castigadas por la renovada tensión bélica entre Irán e Israel. La aerolínea cae un 2,03% y la socimi un 1,83%, en un índice que lucha por mantener los 18.300 puntos y que al cierre se anota una bajada del 0,27% hasta 18.294 puntos. El crudo Brent, por su parte, se dispara un 4,2% y se sitúa en 97,02 dólares por barril, una cifra que no se veía en varias semanas y que anticipa una jornada de fuerte castigo para los valores más sensibles al precio de la energía.
Dos valores bajo presión, uno por cada flanco del índice
El desplome de IAG es el más intuitivo: por cada dólar que sube el queroseno, la cuenta de resultados de la aerolínea hispano-británica se tensa. La compañía, que ya lidia con un contexto de tráfico aéreo todavía en recuperación, ve cómo el conflicto bélico se traduce directamente en coste de combustible. En el caso de Merlin, la lectura es menos obvia pero igual de potente: la socimi dueña de centros comerciales, oficinas y naves logísticas sufre por partida doble. Un petróleo en escalada inyecta expectativas de inflación y de repunte de tipos de interés, lo que castiga a los activos inmobiliarios que descuentan sus flujos futuros a una tasa mayor. A ello se suma la prima de riesgo geopolítico para un sector que tiene en la estabilidad macro su principal aliado.
Repsol e Indra son la otra cara de la moneda. La petrolera aprovecha el repunte del crudo y sube un 1,26%, mientras que la tecnológica de defensa se anota un 1,91% al calor de la doctrina que asigna más presupuesto militar cuando los tambores de guerra suenan en Oriente Próximo.
El crudo Brent por encima de 97 dólares y la guerra que no cesa
El origen del movimiento está en los ataques israelíes de primera hora de la mañana contra objetivos militares en el oeste y centro de Irán, confirmados por el Ministerio de Defensa de Israel. Pocas horas después, un misil iraní alcanzó territorio israelí por primera vez desde que entró en vigor el alto el fuego. La Casa Blanca informó de que el presidente Trump había sido puesto al tanto, mientras el propio mandatario declaraba a Fox News que estos ataques «sin duda no ayudarán a las negociaciones».
Del lado iraní, un funcionario implicado en las conversaciones con Washington deslizó que «un acuerdo con el presidente Trump ya no es viable en este momento». El presidente del Parlamento iraní, Mohammad Baqer Qalibaf, añadió que el bloqueo naval estadounidense y la violación de los pactos relativos al Líbano convierten las bases y activos de EE. UU. en «objetivos legítimos». El relato, en definitiva, ha virado de una tregua frágil a un escenario de escalada militar que amenaza con prolongarse.
En medio de este clima bélico, el crudo Brent avanzó un 4,22% hasta los 97,02 dólares y el West Texas Intermediate sumó un 4,70% hasta los 94,79 dólares. La noticia de que la OPEP+ acordó aumentar los objetivos de producción en 188.000 barriles diarios a partir de julio apenas ha hecho mella en unas cotizaciones que ya descuentan el riesgo de disrupción en el estrecho de Ormuz, por donde transita una quinta parte del petróleo mundial.
La renovación de los ataques directos entre Irán e Israel, con misiles cruzados y amenazas de bloquear rutas marítimas, sitúa la prima de riesgo geopolítico en niveles que el mercado no veía desde los peores días de la guerra.
Análisis: ¿tropiezo puntual o riesgo estructural para IAG y Merlin?
En mi lectura, lo que vimos este lunes no es un simple susto de una sesión. El Ibex 35 venía aguantando la cota de los 18.300 puntos mientras se especulaba con un pronto desenlace del conflicto; esa esperanza se ha evaporado. La agresión militar en territorio iraní y el misil que impactó en Israel han elevado el conflicto a una fase en la que el alto el fuego se percibe como letra muerta. La consecuencia inmediata es que la prima de riesgo que los inversores exigen a la deuda soberana de la región se traslada también a los activos de renta variable más expuestos.
Para IAG el daño es directo: cada sesión de petróleo por encima de los 90 dólares resta margen de maniobra a sus cuentas trimestrales. Frente a Repsol, que se ve claramente beneficiada, la aerolínea sufre el clásico «efecto asimétrico» del crudo sobre el índice. A mi juicio, el castigo del 2% es proporcional y no anticipa todavía una gran revisión a la baja del consenso, pero la señal es incómoda: el mercado empieza a descontar un verano de queroseno caro.
Merlin tiene un problema distinto. La socimi no depende del combustible, pero sí de una estructura de tipos de interés que el encarecimiento energético pone en riesgo. Si el IPC repunta y el BCE retrasa los recortes, las valoraciones de los inmuebles se ajustarán a la baja y sus fondos propios sufrirán. En la práctica, el inversor está vendiendo Merlin como cobertura contra un escenario de estanflación europea, aún sin que la compañía haya publicado dato negativo alguno. Es una lectura de cartera, no de balance, y eso suele ser más volátil.
La buena noticia para quienes miran al medio plazo es que Indra y Repsol están funcionando como contrapeso sectorial. La tecnológica de defensa acumula ya varios días en positivo gracias al momentum del gasto militar, mientras que la petrolera capitaliza la subida del Brent sin tener que asumir nuevos riesgos operativos. Ese doble rol —defensivo y ofensivo— probablemente limite los daños del Ibex mientras la tensión persista.
Habrá que ver, en todo caso, si la semana es capaz de digerir otro bombardeo de titulares geopolíticos sin perder los 18.200 puntos. Ese nivel, y no el de los 18.300, es el que ahora vigilo como siguiente soporte relevante.
Veredicto Merca2
Cotización al cierre o apertura: El Ibex 35 cede un 0,27% hasta 18.294 puntos, con IAG retrocediendo un 2,03% y Merlin un 1,83%. Repsol avanza un 1,26% e Indra un 1,91%.
Clave técnica: El selectivo madrileño pierde el soporte de los 18.300 puntos y se enfrenta a una primera zona de demanda relevante en 18.150-18.200 puntos. IAG cae por debajo de los 2,80 euros, nivel que representa un suelo de corto plazo que debe defender para no acelerar las pérdidas.
Apunte macro: La prima de riesgo española cotiza en los 78 puntos básicos, apenas un punto por encima del viernes, pero el repunte del petróleo —Brent en 97,02 dólares— añade presión a la curva de tipos europea. Si los futuros del TTF repuntan en paralelo, los valores del Continuo más sensibles al coste de la energía podrían contagiarse durante la semana.
Cuando un alto el fuego se sostiene apenas por un hilo, cualquier chispa puede reavivar el incendio. Eso es exactamente lo que ha ocurrido esta madrugada: Irán lanzó salvas de misiles balísticos contra Israel y horas después, Israel replicó con ataques aéreos en suelo iraní. Como advierte The Economist, el acuerdo que hace dos meses detuvo la guerra entre Estados Unidos e Irán se tambalea como nunca.
Lo que sucedió en la madrugada: misiles iraníes y contraataque israelí
Según el análisis de Greg, especialista de The Economist, la secuencia fue rápida y peligrosa. Primero, Irán disparó varias oleadas de misiles contra Israel a última hora del domingo, justificándolo como respuesta a los bombardeos israelíes sobre Beirut durante el fin de semana. Los sistemas de defensa israelíes interceptaron los proyectiles y no se reportaron daños significativos en tierra. Horas después, la aviación israelí golpeó objetivos en Irán, incluidos emplazamientos de misiles y una planta petroquímica. Mientras tanto, los hutíes de Yemen también lanzaron un ataque contra el norte de Israel, sumando más presión a una madrugada de escalada.
El nudo libanés: por qué Irán vincula la tregua a Líbano
Desde que el alto el fuego entró en vigor en abril, ha existido un desacuerdo fundamental entre Irán, Estados Unidos e Israel: si el cese de hostilidades incluiría también los ataques sobre Líbano. En los primeros días del acuerdo, Irán condicionó su cumplimiento a que Donald Trump frenara las operaciones israelíes en territorio libanés. Trump acabó ordenando a Israel que limitara el alcance geográfico y la intensidad de sus incursiones, pero Benjamin Netanyahu siempre ha rechazado ese vínculo. En las últimas semanas, Israel ha intensificado su ofensiva aérea, golpeando incluso la capital libanesa durante el fin de semana. Para Irán, esta escalada en Líbano es inaceptable y advierte que los dos conflictos están entrelazados.
El ataque a una petroquímica: un mensaje y un riesgo de represalias en cadena
El bombardeo israelí contra una planta petroquímica iraní tiene una doble lectura, explica Greg desde The Economist. Por un lado, el impacto económico y energético para Irán es considerable. Por otro, Teherán interpreta este tipo de ataques como escaladas mayores que exigen una respuesta contundente. Ya en marzo, un bombardeo israelí similar a una instalación petroquímica en el sur de Irán provocó que, al día siguiente, Irán lanzara misiles contra una planta de gas licuado en Qatar y una refinería saudí. Existe ahora el temor fundado de que Irán amplíe el conflicto horizontalmente y ataque objetivos económicos en los Estados del Golfo, lo que arrastraría a Estados Unidos al conflicto y haría saltar por los aires la tregua.
“Ambos países, Estados Unidos e Irán, quieren respetar el acuerdo. Pero cuanto más se alargue este intercambio, más difícil será contenerlo.”
— Greg, analista de The Economist
La ambigüedad de Trump: regaños públicos, ¿luz verde en privado?
La postura del presidente estadounidense es, una vez más, contradictoria. De madrugada, Trump atendió la llamada de un periodista del FT y soltó una frase que ya circula por todas las redacciones: “Netanyahu tiene que aceptar cualquier trato que yo imponga. Yo doy las órdenes, él no”. Además, algunas filtraciones apuntan a que el presidente ha dado por zanjada la cuestión y exige que las hostilidades cesen. Sin embargo, en privado la historia podría ser muy distinta. Como sugiere The Economist, es poco probable que Trump haya marcado una línea roja real; lo más plausible es que haya dado a Israel un margen para la represalia, siempre que se mantuviera dentro de ciertos parámetros y no fuera masiva. La aparente bronca pública escondería, por tanto, una luz verde táctica.
Una tregua pendiendo de un hilo… pero con posibles salidas
A pesar de la gravedad de los acontecimientos, el alto el fuego aún respira. “Sigo pensando que tanto Estados Unidos como Irán ven en el acuerdo un interés común”, señala Greg, y que ninguno quiere otra ronda de destrucción aún mayor. Washington no ha intervenido directamente y parece intentar refrenar a los israelíes entre bastidores. Irán, aunque ha disparado misiles, ha empleado salvas más pequeñas que en el pasado, dejando con ello una rendija diplomática. La clave ahora está en si la administración Trump pone un límite claro a la ofensiva israelí o permite que la escalada continúe. Cuanto más tiempo pase, más difícil será contener el incendio.
El tablero de Oriente Próximo vuelve a temblar. El mercado energético, siempre hipersensible a cualquier tensión cerca del Estrecho de Ormuz, observa la secuencia con nerviosismo. Pero no solo se juega la estabilidad de los precios del petróleo: está en entredicho la credibilidad de la política exterior de Trump y, sobre todo, la frágil paz que algunos creían posible. Por ahora, la guerra entre Estados Unidos e Irán no ha vuelto oficialmente, pero quienes analizan la región saben que una sola chispa mal gestionada puede desatar un polvorín que parecía dormido.
Solo un euro. Eso es lo que cuesta el nuevo refresco de té rojo zero de Mercadona con sabor a frutos rojos, hibisco y granada en botella de 1,5 litros, una de las novedades más comentadas en el lineal de bebidas de junio de 2026. En un contexto en el que cualquier refresco de marca reconocida supera fácilmente los dos euros por litro, la irrupción de este producto tiene toda la lógica del mundo.
Lo que hace interesante a este té de Mercadona no es solo el precio, sino la combinación de ingredientes: la acidez característica del hibisco, la dulzura de los frutos rojos y el toque afranjado de la granada forman un perfil de sabor que recuerda más a una bebida gourmet que a una marca blanca de supermercado. Y sin un gramo de azúcar añadido.
Mercadona lanza su refresco cero más ambicioso del verano
La botella de 1,5 litros del té rojo zero de Mercadona llega a las tiendas como parte de la oleada de novedades de junio de 2026, en plena temporada alta de consumo de bebidas frías. El momento de lanzamiento no es casual: junio es el mes en que los españoles empiezan a buscar opciones refrescantes para llevar a la playa, al trabajo o simplemente para tener en el frigorífico de casa.
El producto se comercializa bajo la marca Hacendado y sigue la misma filosofía que otros tés fríos zero de la gama: ninguna caloría relevante, edulcorantes aprobados por la EFSA y sabores que compiten directamente con referencias de grandes marcas internacionales. A un euro la botella grande, la comparativa de precio es difícil de ignorar.
Mercadona y Hacendado: la estrategia detrás de un refresco viral
El éxito de bebidas como esta no surge de la nada: Mercadona lleva varios años consolidando su gama de tés fríos zero bajo la enseña Hacendado, la marca propia de alimentación que la cadena valenciana creó en 1996 y que hoy es la más vendida de España en su categoría. No es solo precio: es percepción de valor.
Cada nuevo lanzamiento de Hacendado en bebidas zero genera conversación en redes sociales antes incluso de que el producto llegue a todos los supermercados. La cadena ha aprendido a leer lo que el consumidor quiere —sabor intenso, formato grande, cero culpa— y lo ejecuta a un precio que hace casi imposible la comparación directa con Nestea, Fuze Tea o AriZona. La botella de 1,5 litros por un euro es, en la práctica, una declaración de intenciones.
Por qué el hibisco y la granada marcan la diferencia
El té rojo zero de Mercadona no es un té rojo convencional. La incorporación del hibisco —flor conocida por sus propiedades antioxidantes y su intenso color rubí— aporta una acidez agradable que equilibra perfectamente la dulzura natural de los frutos rojos. El resultado en boca es más complejo de lo que el precio haría pensar.
La granada, por su parte, añade una nota levemente astringente que alarga el retrogusto y da carácter a la bebida. Son exactamente esos matices —hibisco, frambuesa, granada— los que hacen que este refresco de Mercadona resulte difícil de clasificar simplemente como «un té frío más». Tiene personalidad propia, y eso en el mercado de bebidas sin azúcar es un valor escaso.
Qué tiene este refresco que otros zero no tienen
Merece la pena detenerse un momento en lo que ofrece este té de Mercadona más allá del sabor. En un lineal saturado de bebidas zero con etiquetas parecidas, hay cuatro razones concretas por las que este destaca:
Precio imbatible: 1 euro por 1,5 litros, lo que supone menos de 0,67 euros por litro.
Ingredientes reconocibles: hibisco, granada y frutos rojos, sin colorantes artificiales llamativos.
Cero azúcares: apto para personas con diabetes o que simplemente controlan el consumo de azúcar.
Formato familiar: la botella de 1,5 litros es perfecta para tener en casa durante varios días.
El hibisco en la coctelería y la tendencia zero en España
El hibisco: de la infusión artesanal al lineal del supermercado
El hibisco lleva años siendo un ingrediente habitual en las cartas de los mejores bares de coctelería española, donde se usa para preparar aguas frescas, granizados y combinados sin alcohol. Que Mercadona lo incorpore ahora a un refresco de un euro es, en cierta forma, la confirmación de que un ingrediente ha alcanzado la madurez de mercado: cuando llega a la marca blanca, es que ya ha triunfado.
La tendencia zero no frena en España
El consumo de refrescos sin azúcar en España creció de forma sostenida durante toda la primera mitad de la década. Los consumidores, especialmente los menores de 40 años, no renuncian al sabor pero sí al azúcar. Hacendado entiende esa demanda mejor que nadie en el segmento de marca propia, y este té rojo es su apuesta más fresca para el verano de 2026.
Lo que viene después: ¿una gama completa de tés zero Hacendado?
Los lanzamientos de Mercadona raramente llegan solos. En junio de 2026 la cadena también ha renovado el formato de su té verde zero de maracuyá y mango, y todo apunta a que la estrategia pasa por construir una gama de tés fríos zero de Hacendado que cubra distintos perfiles de sabor: tropical, floral, cítrico. El té rojo de frutos rojos encajaría perfectamente en el segmento más intenso y afrutado de esa eventual familia.
Si el comportamiento de este primer lanzamiento se mantiene —y los primeros días en tienda apuntan a que el producto se mueve rápido—, no sería extraño ver nuevas incorporaciones antes de que acabe el verano. Para el consumidor, eso significa más opciones saludables, más sabor y, sobre todo, más razones para seguir eligiendo el lineal de Mercadona frente a las grandes marcas internacionales.
La cuota mensual de los autónomos societarios y colaboradores sube 135 euros en 2026. La Seguridad Social ha equiparado la base mínima de cotización de estos colectivos a la del Régimen General (1.424,40 euros), eliminando el suelo de 1.000 euros que venía aplicándose desde 2023. El incremento anual ronda los 1.600 euros por autónomo.
Afecta a unos 500.000 autónomos que cotizan por la base más baja, según las estimaciones de la Federación Nacional de Asociaciones de Trabajadores Autónomos (ATA). En concreto, son autónomos societarios —aquellos que poseen al menos el 25% de las participaciones y ejercen funciones de dirección— y colaboradores —familiares hasta segundo grado que trabajan en el negocio—.
Cuánto sube realmente la cuota: los números
Durante el periodo transitorio que finalizó en 2025, la base mínima de estos trabajadores era de 1.000 euros. Al desaparecer ese régimen especial, la base se iguala a la del grupo 7 del Régimen General, fijada para 2026 en 1.424,40 euros mensuales. Eso supone un incremento de aproximadamente 135 euros en la cuota mensual. La cuota mensual se sitúa así en torno a los 500 euros, frente a los 365 euros anteriores.
Si echas cuentas anuales, cada autónomo societario o colaborador que cotizaba por la base mínima pagará unos 1.620 euros más al año. Una factura que no va ligada a un aumento real de sus ingresos, sino a un cambio normativo que entró en vigor el 1 de enero de 2026.
La Autoridad Independiente de Responsabilidad Fiscal (AIReF) ha puesto cifra al impacto agregado: 1.550 millones de euros adicionales al al año para la Seguridad Social, lo que equivale a una décima del PIB. La AIReF utilizó datos reales de las regularizaciones de 2023 y 2024, sustituyendo hipótesis por números concretos, y concluye que la reforma del RETA aporta más ingresos de los previstos inicialmente.
La subida de cuotas afecta directamente a medio millón de autónomos societarios y colaboradores que hasta ahora cotizaban por la base más baja: pagan 135 euros más al mes sin que sus ingresos hayan cambiado.
La oposición de ATA y la enmienda parlamentaria
La medida ha provocado un fuerte rechazo de ATA y otras organizaciones. El presidente de ATA, Lorenzo Amor, denuncia que la Seguridad Social incumple el compromiso adquirido de no subir las cuotas de los autónomos en 2026. La ministra Elma Saiz había anunciado la congelación de las tablas de cotización, pero la TGSS confirmó que la base mínima específica para societarios y colaboradores se equiparaba al Régimen General desde el 1 de enero.
ATA lleva meses reclamando la paralización. El partido Junts presentó una enmienda en el Congreso para frenar la subida. La propuesta está a la espera de que el Gobierno decida si la veta por razones presupuestarias. Si no hay veto, el Pleno podría debatirla en las próximas semanas. ATA confía en que el Parlamento corrija la situación, pero mientras tanto, la subida está en vigor.
Análisis: la promesa incumplida y el golpe al autónomo de empresa familiar
La decisión de la Seguridad Social contradice el propio espíritu del sistema de cotización por ingresos reales. Este sistema busca que cada autónomo cotice en función de lo que gana, pero para muchos colaboradores —a menudo mujeres en negocios rurales— los ingresos reales están muy por debajo de la base mínima que ahora se les impone. La cuota de casi 500 euros al mes puede resultar insostenible para quien ayuda en el negocio familiar unas horas y sus ingresos apenas cubren la aportación al hogar.
La AIReF deja claro el incentivo económico para la Administración: 1.550 millones anuales son un maná para las cuentas de la Seguridad Social. Pero el coste recae sobre un colectivo que, en muchos casos, no tiene margen para trasladar este incremento a sus ingresos. La paradoja es que, mientras el sistema busca ajustar la cuota al rendimiento neto, para estos autónomos la base mínima funciona como un suelo artificial que puede superar su ganancia real.
Guía rápida: qué hacer si eres autónomo societario o colaborador
📅 Plazos: La nueva base mínima está en vigor desde el 1 de enero de 2026. No hay periodo transitorio.
✅ Requisitos clave: Ser autónomo societario (al menos 25% de participaciones y funciones de dirección) o colaborador (familiar hasta segundo grado que trabaje en el negocio).
🌐 Dónde solicitarlo: No hay solicitud; la base se aplica automáticamente. Puedes consultar y ajustar tu base de cotización en la sede electrónica de la Seguridad Social (portal Importass) o a través de tu gestor.
💰 Importe o coste: Base mínima de 1.424,40 euros mensuales. La cuota resultante ronda los 500 euros al mes, unos 135 euros más que con la base anterior.
⚠️ Error a evitar:No revisar tu base actual. Si venías cotizando por la base de 1.000 euros, el sistema te aplica la nueva base, pero si tus rendimientos reales son inferiores y no ajustas (aunque la base mínima es obligatoria), podrías tener una regularización futura con recargos. Consulta con un asesor.
¿Qué ha pasado? El precio de la vivienda en Zaragoza ha subido un 11,8% interanual en mayo, situándose en 2.287 €/m², según Idealista.
¿Quién está detrás? El portal inmobiliario Idealista, cuyo índice mensual es una de las referencias en el mercado residencial español.
¿Qué impacto tiene? Los compradores se enfrentan a precios al alza, pero la capital aragonesa sigue siendo más asequible que la media nacional y se mantiene un 17,9% por debajo de su máximo histórico de 2007.
El mercado inmobiliario zaragozano sigue ganando tracción. Según los últimos datos de Idealista correspondientes a mayo de 2026, el precio medio de la vivienda en la capital aragonesa ha registrado un incremento interanual del 11,8%, hasta alcanzar los 2.287 euros por metro cuadrado. Esta subida coloca a Zaragoza al frente de las revalorizaciones entre las grandes ciudades españolas.
Zaragoza acorta distancias con la media nacional: 508 euros menos por metro cuadrado
El precio en Zaragoza se sitúa aún por debajo de los 2.795 €/m² de la media nacional. La brecha equivale a 508 euros, una diferencia cercana al 18%. Sin embargo, el diferencial se está reduciendo de forma progresiva. El índice de Idealista refleja un avance mensual del 0,9% y un crecimiento trimestral del 3,6%, que confirman que la ciudad está en pleno ciclo de revalorización.
Centro, Universidad y Miralbueno: los distritos que pulverizan sus máximos históricos
El análisis por zonas muestra que la subida de precios no es homogénea. El distrito Centro se ha encarecido un 16,9% interanual y alcanza un nuevo máximo de 3.110 €/m², seguido de Universidad San Francisco (2.862 €/m² y +15,7%) y Miralbueno-Bombarda (2.440 €/m² y +14,5%), que también marcan récords absolutos. Miraflores San José registra 2.461 €/m² y sube un 10,3%, mientras que Arrabal-Barrio Jesús anota una revalorización del 24,4%, la más alta entre las zonas consolidadas.
En el extremo opuesto, los distritos más asequibles presentan subidas igualmente notables. Casetas-Garrapinillos-Monzalbarba y los barrios rurales del norte se mueven en torno a los 1.468-1.469 €/m², con alzas superiores al 13% anual. La sorpresa la da el eje Avda Cataluña-Santa Isabel-Movera, que dispara su precio un 39,1% interanual hasta los 1.841 €/m², un repunte que probablemente responde a nuevas promociones y a la atracción de compradores que buscan precios bajos sin alejarse demasiado del centro.
Zaragoza es la gran capital española con más recorrido alcista a medio plazo: un 17,9% por debajo del pico de 2007 y una demanda que no da síntomas de agotamiento.
La Ficha del Inversor: métrica clave, tendencia y perfil recomendado
El dato esencial para cualquier comprador o inversor es que Zaragoza cotiza con un descuento estructural respecto a la media nacional. Con 2.287 €/m², la ciudad está más de un 18% por debajo del precio medio español (2.795 €/m²) y, lo que es más relevante, sigue un 17,9% por debajo del techo que alcanzó durante el último ‘boom’ inmobiliario, en 2007. Esa brecha de 508 euros por metro cuadrado explica por qué el mercado zaragozano atrae flujos de compra tanto de usuarios locales como de inversores procedentes de otras capitales donde los precios ya resultan prohibitivos.
La tendencia a seis meses vista apunta a que el diferencial con la media nacional continuará estrechándose. La demanda residencial en la ciudad está sostenida por un mercado laboral estable —Zaragoza goza de una tasa de paro inferior a la media— y por una oferta de obra nueva que no ha crecido al mismo ritmo que en otras áreas metropolitanas. A esto se suma el efecto ‘huida’ de compradores que, ante la imposibilidad de acceder a una vivienda en Madrid o Barcelona, buscan alternativas en capitales de provincia bien comunicadas. En este contexto, y a menos que el BCE enfríe el crédito con nuevas subidas, los precios tienen margen para seguir escalando de forma moderada.
El perfil más beneficiado en este escenario es el del pequeño inversor patrimonialista que busca un rendimiento por alquiler (yield bruto) razonable. Los alquileres en Zaragoza también se han revalorizado —Idealista situaba el alquiler medio en torno a los 9,8 €/m² en el primer trimestre—, lo que se traduce en rentabilidades netas que oscilan entre el 4% y el 5% anual en las zonas medias. Para el comprador de vivienda habitual, la cuadratura del círculo pasa por decidir si compra ahora, antes de que el precio se acerque más al máximo histórico, o espera. La prudencia aconseja mover ficha a corto plazo.
El pulso del mercado enfrenta a dos fuerzas: una demanda sólida y una oferta limitada que dan ventaja a los vendedores, pero la existencia de suelo urbanizable y el dinamismo de la administración local para agilizar licencias podrían amortiguar subidas si el ciclo alcista atrae nueva construcción. Por ahora, quienes compraron en los últimos doce meses ya están viendo plusvalías latentes sustanciales, especialmente en el Centro y en Universidad. Y los que venden aprovechan un momento de liquidez. La recomendación no es otra que vigilar de cerca el próximo informe trimestral y, en todo caso, utilizar herramientas como el valorador online gratuito de Idealista para ajustar expectativas antes de negociar.
Combinar ejercicios de brazos y abdominales en un solo movimiento multiplica el estímulo muscular sin alargar las sesiones. A sus 69 años, la entrenadora Denise Austin demuestra que una rutina de cuatro movimientos con mancuernas puede ser la clave para un tren superior fuerte y un core firme en apenas 20 minutos. La veterana coach, que lleva más de cuatro décadas defendiendo el entrenamiento de fuerza como pilar del bienestar, lo resume con claridad: “El trabajo de fuerza es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu cuerpo, especialmente a partir de los 50”.
Los 4 ejercicios de Denise Austin que trabajan brazos y core al mismo tiempo
1. Wide-Stance Standing Twist (30 segundos por lado)
Colócate de pie con los pies al ancho de los hombros, sosteniendo las mancuernas frente al pecho.
Activa el core, mantén una ligera flexión de rodillas y la postura erguida. Imagina que cierras una cremallera desde el pubis hacia arriba.
Rota el torso, las caderas y la pierna trasera como un bloque mientras elevas las mancuernas en diagonal hasta que queden por encima del hombro contrario, con los brazos estirados.
Regresa las mancuernas cruzando el cuerpo, desciende a media sentadilla y baja las pesas hacia la parte externa de la rodilla opuesta, como si cortaras leña.
Eleva de nuevo las mancuernas de forma controlada hasta alcanzar el hombro contrario. Aquí es donde se concentra el verdadero trabajo, según Austin.
2. Front and Side Raise (1 minuto alternando brazos)
De pie, con los pies a la anchura de las caderas, rodillas ligeramente flexionadas y mancuernas a los costados.
Eleva los brazos hasta la altura de los hombros: el brazo derecho hacia delante y el izquierdo hacia el lateral, formando un ángulo de 90° entre ambos.
Baja los brazos a la posición inicial y repite del otro lado: izquierdo al frente, derecho al costado. El core debe permanecer firme para estabilizar el balanceo lateral.
3. Tricep Kickback con elevación de rodilla (10 repeticiones por lado)
Desde posición de pie con los pies al ancho de las caderas, codos flexionados a 90° y brazos pegados al cuerpo.
Da un paso atrás con una pierna hasta que la espinilla delantera quede vertical y la pierna trasera estirada. Mantén el core activo.
Extiende los brazos hacia atrás y arriba hasta que queden casi en línea con los hombros. Haz una breve pausa.
Lleva la pierna trasera hacia delante elevando la rodilla hasta la altura de la cadera mientras flexionas los codos para ejecutar un curl con las mancuernas.
Los cuatro movimientos comparten un mismo principio: la activación del core desde la primera repetición. “Siente como si te subieras la cremallera de los abdominales y, al exhalar, aprieta como un corsé”, insiste Austin.
Activar el core como si cerráramos una cremallera convierte cualquier movimiento de brazo en un ejercicio abdominal de alta intensidad.
Por qué los ejercicios compuestos aceleran la tonificación y queman más energía
Al fusionar trabajo de brazos con exigencia abdominal se dispara la demanda metabólica. Mover más masa muscular de forma coordinada implica un mayor gasto energético por minuto de entrenamiento y un estímulo más completo para la síntesis de proteínas musculares. Esa es la razón por la que los ejercicios compuestos –aquellos que involucran varias articulaciones y grupos musculares a la vez– son la opción más eficiente cuando el tiempo escasea.
Además, al mantener el core activo durante todo el movimiento, se mejora la estabilidad y la transferencia de fuerza a las extremidades. Esto se traduce en una mejor postura y un menor riesgo de descompensaciones, algo especialmente valioso para quienes pasan muchas horas sentados.
La constancia y la técnica: el respaldo de la ciencia al estilo Austin
La propuesta de Denise Austin no es un truco de fitness pasajero. La literatura sobre ejercicio respalda desde hace décadas que el entrenamiento de fuerza con movimientos multiarticulares es la vía más sólida para aumentar la masa muscular, la densidad ósea y la autonomía funcional a cualquier edad. La clave no está en levantar cargas descomunales, sino en aplicar la dosis de esfuerzo adecuada y en dominar la técnica. “A los 69 años me siento más fuerte, feliz y agradecida que nunca”, repite la entrenadora, subrayando que la progresión y la regularidad son más determinantes que la novedad del método.
La rutina de Austin encaja a la perfección con ese principio: movimientos sencillos, ejecución controlada y una frecuencia de dos o tres veces por semana que cualquiera puede mantener. No se necesitan máquinas ni un gimnasio; solo un par de mancuernas, algo de espacio y la intención de apretar el core como si fuera un corsé.
⚡ Rutina de Optimización Diaria
Programa de frecuencia realista: Incorpora esta rutina dos o tres veces por semana, dejando al menos 48 horas de descanso entre sesiones para la recuperación muscular.
Ajusta la carga con cabeza: Elige un peso que te permita completar las repeticiones con técnica impecable pero que haga difíciles las dos últimas en cada serie.
Haz del core una prioridad: Antes de empezar cada ejercicio, dedica un segundo a activar los abdominales como si cerraras una cremallera; notarás el cambio desde el primer día.
El programa FCAS (Future Combat Air System), impulsado por Francia, Alemania y España (Indra) para desarrollar un caza de sexta generación operativo hacia 2040, atraviesa una crisis crítica.
Alemania ha comunicado a Francia su intención de poner fin a la colaboración actual debido a desacuerdos entre los gobiernos y las empresas líderes del proyecto, especialmente entre Dassault Aviation y Airbus Defence & Space.
El FCAS no solo contemplaba un nuevo avión de combate (NGF), sino también drones autónomos, motores avanzados y una red digital de combate (combat cloud) capaz de conectar todos los sistemas en tiempo real. Aunque Alemania propone seguir cooperando en esta última capacidad, existe incertidumbre sobre la viabilidad del resto de los componentes sin el caza como eje central del programa.
Desde el punto de vista industrial, el posible fin del FCAS tendría un impacto limitado sobre los principales fabricantes. Dassault probablemente continuará desarrollando las futuras versiones del Rafale y liderará el próximo avión de combate francés. Airbus, por su parte, podría optar por desarrollar un avión propio, buscar su incorporación al programa GCAP (Reino Unido, Italia y Japón) o explorar una colaboración con Suecia y Saab. En cualquier escenario, los países seguirán invirtiendo cantidades similares para preservar su autonomía tecnológica y militar.
Claves del anuncio
El FCAS está al borde de la cancelación por desacuerdos franco-alemanes, poniendo en riesgo uno de los mayores proyectos de defensa europeos (unos 100.000 millones de euros).
La desaparición del programa no implica el fin de las capacidades previstas, ya que Francia, Alemania y España probablemente seguirán desarrollando sistemas de combate avanzados mediante proyectos nacionales o nuevas alianzas.
Los principales beneficiarios industriales mantendrían gran parte de la carga de trabajo, especialmente Dassault y Airbus, aunque bajo estructuras de cooperación diferentes y con una posible reorganización de la industria aeronáutica europea.
Según Carlos Pellicer Vercher, analista de Bankinter, es una “noticia negativa para el sector europeo de defensa y que siembra ciertas dudas acerca de la colaboración francoalemana en otros consorcios europeos. Francia se inclina por reforzar su autonomía industrial, apoyándose en las capacidades integradas de Dassault, Thales y Safran —replicando en parte el modelo seguido con el Rafale-, mientras que Alemania y España defienden un enfoque más equilibrado en la distribución industrial”.
“No obstante, añade, Alemania y España presentan limitaciones relativas para desarrollar de forma autónoma un sistema completo de sexta generación. Por tanto, la exclusión o reposicionamiento de Alemania y España en este ámbito plantea incertidumbres relevantes sobre su papel en futuros programas de defensa aérea avanzada”, añade.
Y concluye: “el desarrollo de este tipo de capacidades es estratégico para Europa, en la medida en que permitiría reducir la dependencia del F-35 estadounidense y cerrar la brecha tecnológica frente a EE.UU. En este contexto, el GCAP (Global Combat Air Programme) —alianza entre Reino Unido (BAE Systems), Italia (Leonardo) y Japón (Mitsubishi Heavy Industries)— continúa avanzando de forma más cohesionada y podría ganar relevancia como plataforma alternativa”.
Charles Armitage, analista de Citi explica: “nuestra primera impresión es que no habrá mucha diferencia». Imagen: Airbus
Citi se preocupa más por Airbus y Dasault
Charles J Armitage, analista de Citigroup explica: “Nuestra primera impresión es que probablemente no habrá mucha diferencia: Dassault seguirá fabricando el Rafale F4 y desarrollando el F5 (entrada en servicio prevista para 2030), y parece muy probable que desarrolle cualquier avión que Francia necesite tras el F5; el dinero que Francia habría destinado al FCAS seguirá fluyendo hacia Dassault”.
unirse al programa GCAP —probablemente sea demasiado tarde para redistribuir la participación en el trabajo del caza, dado que Japón apunta a un calendario ajustado para la entrada en servicio en 2035, pero es posible que Alemania, España y Airbus puedan negociar una participación equitativa en la red o como compañero de vuelo leal;
desarrollar un avión con Saab/Suecia. Aunque sus soluciones puedan ser diferentes, es probable que cada país gaste una cantidad similar de dinero en los mismos participantes industriales para mantener la soberanía.
La Generalitat Valenciana ha puesto en marcha un paquete de ayudas dotado con 14,8 millones de euros para modernizar el comercio de proximidad y los talleres artesanos de la región. Las solicitudes pueden presentarse desde mañana, 9 de junio, hasta el 25 de junio y cubren desde la compra de equipamiento hasta la digitalización de los negocios. Vamos a lo importante: qué líneas hay, quién puede pedirlas y cómo se tramitan sin perder el plazo.
Las 8 líneas de ayudas: cuánto dinero hay y para qué sirven
El presupuesto total de 14.857.710 euros se distribuye en 17 tipos de subvenciones que podemos agrupar en ocho grandes bloques. Los más relevantes para autónomos y pequeños comercios son:
CREA COMERÇ: 5,37 millones para equipamiento del local, aplicaciones informáticas y creación de páginas web de venta online segura. Ideal si quieres dar el salto al comercio electrónico.
CMIART: 664.816 euros para bienes de equipo, maquinaria y adecuación de talleres artesanos. Lo que todo artesano necesita para seguir produciendo.
CREA ARTESANÍA: 212.720 euros para ferias, protección de marca y cursos de especialización. Pequeña pero muy útil para visibilidad.
CMPROM y COASOC: 2,2 millones y 515.944 euros para ayuntamientos y asociaciones de consumidores, respectivamente; estos no van directamente al autónomo pero dinamizan el comercio local.
Resto de líneas (CMMOAY, CMFAST, CMDAFC): financian mercados municipales, asociaciones y agencias de innovación comercial.
En total, la parte que recae sobre el tejido productivo —comercios y artesanos— supera los 6 millones de euros, repartidos en convocatorias de concurrencia competitiva.El resto se destina a entidades locales y asociaciones, creando un ecosistema de apoyo más amplio.
14,8 millones de euros repartidos en ocho líneas: más de 6 millones van directamente a quienes inviertan en equipamiento, digitalización o mejora de sus talleres.
Quién puede optar y cómo se tramitan: fechas y pasos concretos
Pueden solicitar estas ayudas personas físicas (autónomos), pymes del sector comercial y artesanal, así como agrupaciones profesionales, ayuntamientos y asociaciones de consumidores que operen en la Comunitat Valenciana. El requisito fundamental es desarrollar la actividad en el ámbito territorial valenciano y encajar en la línea concreta a la que se aspire.
El plazo de solicitud arranca mañana, 9 de junio de 2026, y finaliza el 25 de junio de 2026. La tramitación es exclusivamente telemática a través de la sede electrónica de la Generalitat Valenciana, accediendo al apartado ‘Trámites y servicios’ dentro de la Guía Prop. No hay opción presencial: necesitas certificado digital o Cl@ve para presentar la solicitud.
Las ayudas se conceden mediante el régimen de concurrencia competitiva: no por orden de llegada, sino evaluando cada proyecto según los criterios de baremación publicados en las bases reguladoras del Diari Oficial de la Generalitat Valenciana. Eso significa que presentar la solicitud el primer día no garantiza nada, pero hacerlo el último te deja sin margen de subsanación si algo falla.
El error más común en estas convocatorias es no justificar el gasto en plazo una vez concedida la ayuda. Guarda todas las facturas y los justificantes bancarios; la Conselleria los revisará con lupa. También conviene leer con detalle los conceptos subvencionables de cada línea: por ejemplo, CREA COMERÇ solo financia equipamiento si se destina al establecimiento, no al uso personal.
Por qué estas ayudas llegan en un momento clave para el comercio valenciano
La convocatoria de 2026 consolida un modelo de apoyo que la Generalitat lleva manteniendo desde hace varios ejercicios, pero con un matiz: ya no se trata solo de resistir, sino de competir con garantías. La digitalización y la experiencia de compra omnicanal son los ejes que Marián Cano, consellera de Industria, resume como «la combinación de la tecnología con el valor insustituible de la atención presencial y el producto local». En la práctica, esto se traduce en que un pequeño comercio que invierte en una web de comercio electrónico segura puede aspirar a una subvención que cubra buena parte del coste.
Además, estas ayudas ordinarias se complementan con los planes específicos de reactivación que la Conselleria tiene activos, incluyendo fondos de contingencia que tras la DANA de 2024 cobraron un nuevo sentido. Quien esté en zonas afectadas encontrará aquí un doble refuerzo: la línea CREA COMERÇ permite digitalizar la tienda para no perder ventas si el acceso físico es limitado, y CMIART ayuda a reponer maquinaria dañada.
Leído con perspectiva, el programa es ambicioso pero los plazos son muy ajustados: apenas 16 días hábiles para preparar solicitudes. Si eres autónomo y no tienes gestor, esta misma semana toca revisar las bases y preparar la documentación. El 25 de junio llega antes de lo que parece.
Guía rápida del trámite
📅 Plazos: Del 9 de junio al 25 de junio de 2026. Solo trámite telemático.
✅ Requisitos clave: Ser persona física (autónomo) o pyme del sector comercial o artesanal, con actividad en la Comunitat Valenciana. Consulta las bases de cada línea.
🌐 Dónde solicitarlo: Sede electrónica de la Generalitat (https://sede.gva.es) a través de Guía Prop. Necesitas certificado digital o Cl@ve.
💰 Importe o coste: Ayudas a fondo perdido: desde 212.720 euros (CREA ARTESANÍA) hasta 5,37 millones de euros (CREA COMERÇ) en total, repartidas entre todas las solicitudes admitidas.
⚠️ Error a evitar: Presentar fuera de plazo o sin justificación posterior: la concesión no es el final, hay que justificar cada euro gastado con facturas en los plazos que indiquen las bases.
El tren se desliza entre campos de amapolas y naranjos en flor mientras el sol de mayo tiñe de oro las montañas. Al apearse en la estación, el viajero siente el primer abrazo de la primavera: un aire tibio que huele a azahar, a tierra recién regada y a promesas de días largos. Es la llamada de una estación que convierte cualquier rincón de España en un espectáculo.
Renfe teje una red que conecta las ciudades y los paisajes más vibrantes de la península, permitiendo que el viaje sea ya parte de la experiencia. En esta guía, recorremos destinos perfectos para visitar en primavera en tren, desde los jardines botánicos de València hasta los senderos del Pirineo aragonés, pasando por festivales que huelen a historia, caracoles y flores.
València: jardines, esmorzaret y brisa marina
València en primavera es un estallido de color que va mucho más allá de las Fallas o de su creciente Semana Santa Marinera. El verdadero espectáculo empieza en el Jardín Botánico, uno de los más antiguos de España, fundado en 1567 y trasladado al actual emplazamiento del antiguo huerto de Tramoyeres en 1802. Allí, las buganvillas se derraman sobre los muros, los jacintos esparcen su aroma dulzón por cada sendero y florecen especies tan mediterráneas como el lirio de mar o el cardo marino, dotando al paseo de una paleta cromática que muta cada semana.
No muy lejos, los Jardines de Montforte, con su aire neoclásico y sus estatuas cubiertas de musgo, ofrecen un remanso de paz donde el rumor del agua de las fuentes compite con el canto de los mirlos. Al atardecer, el Parque Natural de la Albufera se convierte en una postal viva: los arrozales reflejan un cielo anaranjado, las garzas se posan en los márgenes y el olor a tierra húmeda se mezcla con la brisa marina que sube desde la costa.
Pero la primavera valenciana no se entiende sin la calle. El terraceo es casi un rito, y compartir un aperitivo o el tradicional esmorzaret —ese almuerzo contundente que se toma entre el desayuno y la comida— al sol se convierte en un lujo cotidiano. Las plazas del Carmen o los paseos junto al río se llenan de sillas de mimbre, cañas bien tiradas y el aroma de los buñuelos de calabaza. El clima templado adelanta la temporada de playa: aunque quizás el agua aún invite más a mojarse los pies que a un baño completo, pasear por la Malvarrosa o animarse con alguna sesión de paddle surf dota a la escapada de un ritmo pausado y salino.
Málaga, el arte de vivir la calle
Málaga es un sí rotundo cualquier mes del año, pero la llegada de la primavera le sienta como un traje a medida. Los termómetros se estacionan en una temperatura que invita a vivir fuera, y terrazas y azoteas se pueblan de un ambiente que mezcla a partes iguales desenfado y sofisticación. Tapas de boquerones en vinagre, vinos de la tierra —un moscatel de la Axarquía o un tintillo de Ronda— y buena compañía componen un plan que nunca falla.
La ciudad florece en sus parques. Los Jardines Alfonso XII, el Parque de Málaga —con su colección de árboles exóticos y su paseo de las palmeras— o los recoletos Jardines de Puerta Oscura estallan en una sinfonía de colores. Pero el auténtico oasis es el Jardín Botánico de la Concepción, un espacio decimonónico que, con más de 3.000 especies distintas, irradia una belleza casi selvática. Entre su arboleda monumental, varios ejemplares centenarios —araucarias, magnolios, ficus de porte catedralicio— crean un microclima de humedad y frescura que contrasta con el bullicio del centro histórico.
Cuando el sol empieza a caer, la cita está en los Baños del Carmen, un antiguo balneario reconvertido en chiringuito que ofrece un punto único para ver cómo el Mediterráneo se traga un disco rojizo. Las primeras sardinas engrasan las parrillas: es la temporada de espetos, ese rito que consiste en ensartar el pescado en cañas y asarlo a la brasa justo en la arena. Oler, saborear y, simplemente, dejarse mecer por el rumor de las olas.
Tarragona y Lleida: festivales que saben a historia y caracoles
Mayo reserva en Tarragona una cita que cada año transforma la ciudad en un escenario vivo: Tarraco Viva. Durante varios días, el casco antiguo, las murallas, el circo, el anfiteatro, el teatro y el acueducto se convierten en el marco de recreaciones históricas que transportan al visitante a la Tarraco romana. Luchas de gladiadores, campamentos de la Legión, talleres de artesanía, conciertos de música antigua e incluso catas de vino y cocina inspirados en recetas de Apicio permiten tocar con los dedos la vida cotidiana de hace dos mil años. Los trenes AVE, Avlo y Larga Distancia de Renfe acercan este festival desde Madrid, Barcelona o Zaragoza con una comodidad que invita a no perdérselo.
Un poco más al interior, Lleida celebra a finales de mayo el Aplec del Caracol, la gran fiesta gastronómica en torno a este molusco, declarada Fiesta de Interés Turístico Nacional y Fiesta Tradicional de Interés Nacional. Toneladas de caracoles cocinados de las formas más insospechadas —a la gormanda, a la cazuela, a la lata— se despachan a precio popular entre charangas, verbenas, castells y más de cien peñas que convierten los puentes del Segre en un hervidero festivo. Una experiencia en la que el paladar y los sentidos se alinean en estado puro, también accesible desde los trenes de Alta Velocidad y Larga Distancia de Renfe.
La Rioja y la Costa Brava: naturaleza en estado puro
La Rioja no es solo una tierra de vinos legendarios; en primavera, sus viñedos se visten de un verde intenso salpicado por las flores silvestres que adornan linderos y cunetas. El espectáculo cromático alcanza una de sus cotas más altas en los alrededores del Parque Natural de la Sierra de la Demanda, donde los hayedos y robledales recuperan su follaje y las cumbres aún conservan algún nevero rezagado. Caminar por los senderos que nacen en pueblos como Ezcaray o San Millán de la Cogolla es adentrarse en un silencio solo roto por el rumor del agua de los neveros y el reclamo de los corzos. Los trenes Alvia que conectan Logroño y Calahorra con Madrid y Barcelona permiten llegar al corazón de la región sin otra preocupación que elegir entre una visita a una bodega subterránea o un paseo entre dólmenes.
Mientras, en el otro extremo del mapa, la Costa Brava despliega en primavera su faceta más amable. Antes de que el turismo masivo colme calas y paseos, los bosques de pinos que se asoman al mar gozan de una calma sólo interrumpida por el batir de las olas contra los acantilados. El Parque Natural de Cap de Creus, con sus formaciones rocosas esculpidas por la tramontana, se tapiza de lavanda y amapolas, creando un contraste visual casi pictórico. Senderistas y ciclistas toman los caminos de ronda que unen calas de arena dorada, y es posible compartir un picnic con el único fondo sonoro del viento y alguna gaviota. Localidades como Girona, Figueres o Tossa de Mar, todas con excelentes conexiones ferroviarias a través de los servicios AVE y Media Distancia, se convierten en bases ideales para explorar este litoral que en mayo parece pintado por Sorolla.
Girona, la ciudad que florece
Si hay un lugar donde la primavera se convierte en arte, ese es Girona. Desde hace más de siete décadas, Temps de Flors inunda la ciudad durante unos días de mayo con más de un centenar de instalaciones florales repartidas por patios, calles, escalinatas y rincones inesperados. La Catedral, el Monasterio de Sant Pere de Galligants, las casas colgantes del río Onyar o los baños árabes se transforman en marcos de un efímero jardín urbano que mezcla la creación contemporánea con el patrimonio medieval. El aire se carga de un embriagador perfume a lilas, petunias y rosas, mientras las piedras centenarias dialogan con composiciones vegetales vanguardistas.
La agenda cultural de esos días se dispara: exposiciones, conciertos y visitas teatralizadas complementan la experiencia, y las terrazas del Barri Vell se llenan de viajeros que alargan la sobremesa entre copas de vino del Empordà. Llegar a Girona desde Madrid, Barcelona o incluso Sevilla en tren de Alta Velocidad convierte la escapada en un placer sin prisas, ideal para empaparse de un ambiente donde la naturaleza y la historia se abrazan sin pedir permiso.
Ordesa y Monte Perdido, el despertar de los Pirineos
Para los amantes de la montaña, la primavera trae consigo el instante mágico en que los valles del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido pasan del blanco al verde. Las cascadas, alimentadas por el deshielo, rugen con una fuerza telúrica, y los senderos que ascienden hacia la Cola de Caballo o hacia las Gradas de Soaso se flanquean de flores alpinas que colonizan cada palmo de terreno. La soledad de abril y mayo, antes de la llegada del gran flujo estival, permite caminar durante horas sin más compañía que la de los sarrios y los quebrantahuesos que planean sobre las cumbres aún nevadas.
Los trenes de Renfe que llegan hasta Huesca, combinados con los autobuses de línea que acceden a Torla, convierten el acceso en un itinerario asequible. La recompensa al esfuerzo es un estallido de sensaciones: el olor a tierra mojada, el rumor constante del agua, el fresco que baja de los neveros y, al final de cada jornada, la sensación de haber pisado uno de los rincones más salvajes de la península.
Francia en tren: Lyon, Perpignan y Montpellier
La red de AVE Internacional de Renfe permite también cruzar los Pirineos y brindar una escapada primaveral con acento francés. En Lyon, la tercera ciudad del país, los muelles del Ródano y del Saona se llenan de animación, y sus traboules —esos pasajes secretos que conectan calles y patios— se convierten en un laberinto perfecto para perderse antes de disfrutar de una cena en un bouchon tradicional. Perpignan, a caballo entre el Mediterráneo y el macizo del Canigó, despliega su herencia medieval en el Ayuntamiento y la Lonja del Mar, y sus mercados al aire libre, como el de Maillol, ofrecen antigüedades y productos locales que huelen a tierra catalana.
Montpellier, con su centro histórico peatonal y el tranvía diseñado por Christian Lacroix, es la ciudad universitaria que nunca duerme. Sus proyectos urbanísticos vanguardistas, como Antigone o Port Marianne, contrastan con las callejuelas medievales, y la cercanía del mar añade una brisa fresca a los paseos vespertinos. En los tres destinos, el tren es la llave que los sitúa a un paso sin renunciar a la emoción del viaje transfronterizo.
La primavera convierte cada trayecto en tren en una experiencia multisensorial. Los destinos aquí recogidos —con sus jardines, sus festivales y su naturaleza en plena eclosión— son solo una muestra de la infinidad de rincones que despiertan con la nueva estación. A bordo de un tren, el viajero se convierte en cómplice silencioso de un paisaje que muda al ritmo del sol y de la lluvia, y que en estos meses regala su versión más generosa. Más allá de la ruta elegida, la verdadera certeza es que, en primavera, cada ventanilla ofrece una postal viva de la España que renace.
Airbus ha presentado en Berlín el U145, un helicóptero no tripulado sin cabina que da la vuelta a la parálisis del Future Combat Air System (FCAS). Basado en el exitoso H145 —más de 1.800 aparatos en servicio—, el nuevo modelo aspira a convertirse en plataforma nodriza de drones y pone sobre la mesa una alternativa industrial que prescinde de los eternos tira y afloja del caza europeo de sexta generación.
Frente al atasco, el U145 aparece como una vía de escape industrial.
Claves de la operación
La base industrial es sólida y barata. El U145 hereda del H145 más de 1.800 unidades en servicio y 8,5 millones de horas de vuelo acumuladas, lo que reduce los costes y plazos de desarrollo a menos de la mitad que un programa desde cero.
Salta del transporte al combate colaborativo. Diseñado para lanzar drones de reconocimiento, ataque o municiones merodeadoras junto a MBDA, inaugura la era de los launched effects en el arsenal europeo.
Un mensaje a los gobiernos del FCAS. Al prescindir del piloto y del avión supersónico, Airbus demuestra que se puede mantener capacidad aérea avanzada sin esperar al eterno consenso político. El contrato tácito es simple: o avanzan, o la industria tomará su propio camino.
El atasco del FCAS y la puerta que abre el U145
El FCAS, el gran programa que debería sustituir a los Rafale franceses, los Eurofighter y los F-18 españoles a partir de 2040, se encuentra en un punto muerto. Las diferencias sobre el reparto de propiedad intelectual entre Airbus y Dassault mantienen congelada la fase de diseño desde hace más de un año. España, que aporta alrededor del 33% de la financiación a través de Indra, ve cómo su inversión se dilata sin horizonte claro.
En paralelo, Airbus ha movido ficha. El U145 no es un proyecto oficial de ningún gobierno —al menos de momento—, sino una iniciativa financiada con fondos propios de la división de Defensa. La compañía ha decidido no esperar más a que los líderes políticos resuelvan sus diferencias y ha apostado por un producto que puede venderse rápidamente a fuerzas aéreas y ejércitos de tierra.
El avión de combate europeo de sexta generación acumula retrasos que ya suman más de un lustro. El coste de desarrollo del U145, según fuentes del sector, rondaría los 400 millones de euros, una fracción del presupuesto del FCAS (estimado en más de 100.000 millones hasta 2040). Y su entrada en servicio podría producirse antes de 2030, una década antes de lo previsto para el caza. Datos que explican por qué en algunas capitales europeas ya se observa con interés este giro hacia la automatización.
La guerra del futuro la librarán máquinas baratas, no cazas de mil millones. Europa empieza a entenderlo, aunque a veces lo olvide.
Lecciones de Ucrania: la era del dron barato y el avión prescindible
La guerra de Ucrania ha convertido el espacio aéreo en un cazadrones. Los sistemas antiaéreos rusos y ucranianos se han mostrado letales contra aeronaves tripuladas, mientras que los drones comerciales y los enjambres han logrado penetrar las defensas con éxito. El conflicto demuestra que la supervivencia del piloto se ha convertido en el eslabón más débil y más caro del combate aéreo moderno.
Airbus ha interiorizado esta realidad con el U145 al concebirlo como una nave nodriza que transporta drones de ataque y vigilancia a zonas de alto riesgo. Sin cabina, sin cristales, sin mandos, el helicóptero vuela guiado por inteligencia artificial y es, en esencia, un camión aéreo desechable. La colaboración con MBDA permitirá incorporar municiones merodeadoras y misiles de corto alcance que el portador libera y luego abandona la zona. Un concepto que abarata los costes operativos y multiplica la potencia de fuego sin arriesgar pilotos.
España atrapada entre el FCAS y la tentación autónoma
En esta redacción observamos que el movimiento de Airbus tensa la cuerda del consorcio FCAS, especialmente en España. Indra coordinador nacional del programa ha defendido siempre la apuesta por el caza de sexta generación como salto tecnológico y tractor industrial. Pero el U145 ofrece al Ministerio de Defensa español un camino alternativo: avanzar en sistemas no tripulados con un socio europeo de primer nivel sin arrastrar los sobrecostes del FCAS.
Airbus cuenta con una huella industrial relevante en nuestro país: la línea de montaje de helicópteros H135 en Getafe y la planta de componentes de Illescas son activos que podrían beneficiarse de un programa autónomo. El U145 podría fabricarse parcialmente en España, creando empleo cualificado sin necesidad de esperar al incierto horizonte del FCAS. Indra, por su parte, se vería obligada a aclarar si su apuesta por el caza europeo sigue siendo inamovible o si también explora su propia vía hacia los sistemas no tripulados de ala rotatoria.
Consideramos que el U145 es un aviso serio: o el FCAS demuestra que puede entregar un sistema operativo antes de la próxima década, o los países buscarán alternativas más inmediatas. El primer vuelo del helicóptero autónomo está previsto para finales de este año y, si tiene éxito, podría acelerar la fragmentación de la demanda europea de aviones tripulados.
El FCAS sigue buscando su rumbo. El U145, mientras, ya lo ha encontrado.
Airbus prevé un primer vuelo con piloto de seguridad antes de que termine 2026 y la entrada en servicio a principios de la próxima década. Si las pruebas confirman las expectativas, el helicóptero autónomo podría acelerar una revisión de prioridades en los ministerios de Defensa europeos. Y eso alteraría el tablero de la industria aeroespacial en el Viejo Continente.
