A&G incorpora a Jaime Trigo como director de Inversiones Inmobiliarias dentro de su área de inversiones alternativas. La firma continúa así reforzando su apuesta por el talento, apostando por equipos altamente especializados y con gran experiencia.
Jaime Trigo cuenta con una dilatada carrera en el mercado de inversión inmobiliaria, desarrollando gran parte de la misma en la gestora del grupo DWS como Transaction Manager, donde ejecutó y gestionó inversiones de diversas tipologías inmobiliarias en el mercado ibérico, fundamentalmente en el segmento “Living”. Jaime se une a A&G desde EY, donde ha sido socio del área de M&A Real Estate, es licenciado en Arquitectura Superior por la Universidad San Pablo CEU de Madrid, y cuenta con un master en gestión por el Instituto de Empresa (IE Business School).
Su incorporación se enmarca dentro de la estrategia de crecimiento de A&G de inversión inmobiliaria, que actualmente se está desarrollando en el segmento “Living”, Jaime liderará esta estrategia acompañado por el resto del equipo que ha conformado las capacidades de A&G en inmobiliario hasta la fecha, y que cuenta con un exitoso track record tras su última desinversión en residencias de estudiantes del fondo de capital riesgo: A&G PBSA.
La estrategia Living de A&G Global Investors, tiene como objetivo capturar valor desarrollando diversas soluciones residenciales, que ayuden a solventar parte del problema que actualmente sufre el mercado inmobiliario español. Un mercado que ha sido incapaz de responder al incremento de demanda de nuevos hogares, tensionando precios de alquiler y venta, principalmente en grandes áreas metropolitanas. Todo lo anterior, sumado a la escasez de un producto de calidad y adaptado a las dimensiones y necesidades de los hogares actuales.
La incorporación de Jaime se une a otras recientes en la división de gestión de activos alternativos. Además del vertical de inversiones inmobiliarias, A&G cuenta con estrategias enfocadas a la gestión de fondos de fondos de Private Equity y, por otro lado, a Transición Energética. Dentro de esta última, A&G gestiona estrategias de infraestructuras sostenibles, e invierte en compañías que desarrollan tecnologías que contribuyen a la descarbonización.
Alejandro Nuñez, socio director de Inversiones Alternativas ha comentado: “Jaime es la persona idónea para potenciar nuestro plan de inversión en Real Estate. Cuenta con un amplio y robusto track record en el ámbito de inversión de nuestra próxima estrategia y será capaz de posicionar a A&G como uno de los inversores españoles de referencia en el sector Living. Su incorporación nos permitirá acelerar nuestros objetivos de inversión mientras potenciamos nuestras fuentes de capital a nivel internacional e institucional”.
El gigante de refrescos Coca-Cola, ha hecho adquisiciones en los últimos años para conseguir diversificarse más allá de los refrescos con azúcar, productos que le convirtieron en un gigante mundial. En febrero, Bloomberg informó de que la embotelladora buscaba un posible acuerdo con ‘Poppi’, una compañía de bebidas con sede en Texas, que se dedica a ser la alternativa saludable a los refrescos tradicionales. Por ahora, no busca nuevas compras.
En este contexto, la directiva de Coca-Cola se encuentra feliz de centrarse en su portafolio actual de momento, en lugar de ser una compañía que busque nuevas incorporaciones. Es decir, la embotelladora quiere intentar potenciar su cartera actual para crecer orgánicamente y diferenciarse de su gran competidora, PepsiCo. Las empresas de bebidas estadounidenses están evitando grandes adquisiciones y optando, en cambio, por alianzas, asociaciones y empresas conjuntas pequeñas y centradas en el país.
De momentos, de cara a 2024, desde la compañía comentan que «somos un equilibrio de volumen y precio. En ese 95% del negocio en este año vamos a ver un crecimiento del volumen y veremos un crecimiento de precios normalizado. Nuestro objetivo es que la red de los dos esté en el extremo superior del algoritmo de crecimiento a largo plazo para el crecimiento así de los ingresos»
COCA-COLA PRIORIZA MEJORAR SU CARTERA YA EXISTENTE
«La capacidad de Coca-Cola para sostener el crecimiento orgánico de las ventas a una tasa anual de un solo dígito medio a alto hasta 2026 depende principalmente de su éxito en satisfacer los gustos cambiantes de los consumidores en sus vastas geografías», indican los expertos de Bloomberg.
La innovación regular de productos combinada con adquisiciones selectivas puede respaldar un crecimiento anual de un solo dígito bajo en el volumen de cajas unitarias de todo el sistema con un precio/combinación positivo. En este caso, las ventas orgánicas crecieron un 12% en 2023, con un aumento del 10% en el precio, y un aumento del 2% en el volumen de cajas unitarias.
EL ÉNFASIS EN LA INNOVACIÓN Y EL MARKETING DE PRODUCTOS AYUDARÁ A POTENCIAR LAS VENTAS ANUALES DE COCA-COLA
Si hablamos de la cartera de productos de la embotelladora, Coca-Cola sigue con su visión de convertirse en una ‘compañía total de bebidas‘ con sólidas posiciones de mercado en todas las grandes categorías de bebidas no alcohólicas, siendo vital para su crecimiento a largo plazo. Además, hay que recordar que Coca-Cola está principalmente expuesta indirectamente en la categoría de bebidas energéticas de rápido crecimiento a través de su participación del 19,6% en Monster Beverage.
No obstante, en las categorías que al parecer puede sufrir estragos, la compañía y replantar un aumento de precio es con Minute Maid y Simply, es decir, la categoría de zumos. La categoría de zumos se encuentra en medio de un gasto de consumo débil y precios elevados de las materias primas. La compañía lideró el mercado en 2023 con una participación del 15,1%, principalmente a través de sus marcas Simply y Minute Maid.
En este contexto, hablando de los zumos, la categoría brindo una caída del 14% en los precios de los zumos en las dos primeras semanas de junio, dando así un respiro a los principales productores de zumos como son tanto Coca-Cola como Tropicana Brands. «Creemos que el hecho de que el precio de la materia prima se haya más que duplicado en los últimos dos años seguirá pesando sobre su rentabilidad este año», explican los expertos de Bloomberg.
LAS GANANCIAS POR ACCIÓN DE COCA-COLA
El informe del segundo trimestre de Coca-Cola, que se presentará el 23 de julio, podría resaltar una desaceleración del ritmo de crecimiento orgánico de los ingresos, los analistas esperan un 9% frente a un 11% en el año anterior, a medida que los beneficios obtenidos del aumento de precio/mezcla disminuyen mientras los mercados globales de refrescos fuera de casa se normalizan.
Según el consenso de Bloomberg, «el sólido desempeño de las ventas orgánicas en los segmentos de América Latina (hasta un 17-18%), y Europa, Medio Oriente y África (15-16%) puede liderar las ganancias». No obstante, suponiendo un lastre significativo por el tipo de cambio, las ventas netas podrían disminuir a un ritmo de un solo dígito. Por otro lado, los beneficios obtenidos de la refranquicia de los embotelladores y un gasto en marketing más eficiente pueden proporcionar un modesto aumento del margen operativo y conducir a una ganancia de un solo dígito.
Interior de una de las plantas de Coca-Cola.
Actualmente, Coca-Cola en su hoja de ruta en cuanto al marketing se quiere centrar en dar forma a la cartera adecuada que pueda optimizar el valor del sistema. En este caso, «yo diría que hay una tremenda cantidad de innovación en el corazón del programa de cambio que se está llevando a cabo. Si nos fijamos en el último anuncio que hemos tenido en campaña con Marvel, eso no era posible hacerlos antes en 24 meses, y vemos una enorme cantidad de innovación», cierra el director financiero de la embotelladora, John Murphy.
Los ETF de Bitcoin son una excelente forma para estar expuesto ante la criptomoneda, pero con un riesgo mucho menor al que los usuarios se exponen cuando compran el token directamente en el mercado. Este tipo de activos fue creado para que aquellos que les guste invertir bajo el ala protectora de alguna institución, no se pierdan la experiencia de dar la oportunidad a los ETF de Bitcoin.
Este activo está disponible a nivel mundial para quienes deseen sumarlos a su cartera de inversión y sacarle provecho. Actualmente, el que tiene mayores entradas y volúmenes de operaciones en general, es el ETF comercializado por BlackRock, el cual ha tenido un éxito alrededor desde su lanzamiento y rara vez ha tenido pausas en sus transacciones.
Beneficios del ETF de Bitcoin en el mercado español
España se está caracterizando por ser uno de los países con las regulaciones de criptomonedas más desarrolladas, pues en sí es lo que va con la política fiscal del país y lo que brinda mayor seguridad a los inversores, es por ello que los ETF de Bitcoin una ofrecen una forma más accesible y regulada de invertir en el mercado de criptomonedas. Gracias a ellos, los inversores podrán diversificar su cartera y tener una exposición a nuevos activos, pues el ETF ha demostrado tener un rendimiento histórico significativo, además de ofrecer oportunidades de ganancias a largo plazo.
Todos los beneficios para los inversores que estén interesados en el ETF de Bitcoin, es que son mucho más accesibles, pues se compran y se venden como acciones ordinarias, por lo que su proceso de adquisición es mucho más familiar para inversores tradicionales. Asimismo, con los ETF de Bitcoin puedes invertir en fracciones de la criptomoneda, por lo que si no tienes un gran capital de inversión puedes escoger esa alternativa. Lo mejor de todo es que estos fondos tienen una custodia segura, pues los inversores no tienen que preocuparse por dónde guardar lo adquirido, ya que esta tarea es llevada a cabo por el proveedor del ETF.
Otro aspecto que te gustará de este tipo de activos, es que en algunos países, principalmente los miembros de la Unión Europea, los beneficios obtenidos por la inversión en ETF pueden tener una tributación más favorable. Esto último no ocurre cuando te dedicas a la compra directa de criptomonedas, ya que en el caso de España incluso tienes que declarar según sea el caso tus ganancias y actividades de forma detallada para evitar multas.
Zara ha lanzado las sandalias con tacón que prometen revolucionar el verano de muchas mujeres. En lugar de recurrir a las opciones más comunes del mercado, la marca ofrece un modelo exclusivo que combina elegancia y comodidad. Estas sandalias no solo aportan un toque de sofisticación, sino que también están diseñadas para brindar la máxima comodidad durante todo el día.
Con un tacón de solo tres centímetros, estas sandalias ofrecen un equilibrio perfecto entre estilo y practicidad. Este verano, Zara asegura que podrás caminar con confianza y elegancia, disfrutando de un diseño que realza tus piernas y te permite moverte con total libertad. Así, puedes estar segura de que tus pasos estarán llenos de estilo y comodidad en cada ocasión.
SANDALIA TACÓN KITTEN PIELDE ZARA
Las sandalias de tacón kitten en piel de Zara, disponibles por solo 29,95 EUR, son una opción excepcional para quienes buscan un calzado elegante y versátil. Este modelo presenta un diseño sofisticado con una doble tira en la parte delantera y un acabado en punta cuadrada, ofreciendo un toque moderno y refinado. Con un tacón de apenas 3 cm, estas sandalias combinan la comodidad necesaria para el uso diario con una altura que estiliza la figura sin sacrificar el confort. La piel de alta calidad garantiza durabilidad, haciendo de estas sandalias una inversión inteligente a un precio accesible.
Zara ha creado una prenda atemporal que se adapta perfectamente al entretiempo, preparando el terreno para la temporada estival. Su diseño versátil permite una gran variedad de combinaciones, desde atuendos casuales hasta opciones más formales, asegurando que cada paso que des esté lleno de estilo. Aprovechar esta oferta no solo significa disfrutar de un calzado de alta calidad a un precio excelente, sino también añadir una pieza duradera a tu colección de moda. Con estas sandalias, no solo te prepares para el verano, sino que también inviertes en un calzado que te acompañará en muchas temporadas futuras.
SANDALIA ADORNO BRILLOS KITTEN
Las sandalias de tacón kitten con adornos de brillos de Zara, a un atractivo precio de 35,95 EUR, se presentan como la opción perfecta para quienes desean añadir un toque de glamour a sus looks de entretiempo. Este modelo destaca por su elegante diseño con una tira delantera decorada con brillantes detalles que capturan la luz y añaden un brillo sofisticado a cada paso. Con un tacón de 4,5 cm y un acabado en punta cuadrada, estas sandalias combinan comodidad y estilo, ofreciendo una altura ideal para realzar la figura sin sacrificar la estabilidad.
Estas sandalias no solo brindan un aspecto chic y refinado, sino que también ofrecen una versatilidad excepcional. Su diseño atemporal y los adornos de brillos permiten que se adapten a una amplia gama de outfits, desde eventos formales hasta ocasiones casuales. Aprovechar la oferta de Zara significa invertir en un calzado de calidad superior a un precio competitivo, garantizando durabilidad y una estética que se mantendrá relevante a lo largo de los años. Ideal para el entretiempo que nos conduce hacia el verano, estas sandalias son una elección inteligente para quienes buscan elegancia y versatilidad en su armario.
SANDALIA TIRA TACÓN METALIZADO
Las sandalias con tacón kitten efecto metalizado de Zara, disponibles por 29,95 EUR, son una opción moderna y sofisticada para quienes buscan un toque de brillo en su calzado. Este diseño presenta un tacón de 4,5 cm que combina con una tira delantera que incluye una posición para el dedo, añadiendo un detalle funcional y estilizado. La tira trasera cuenta con una pieza elástica, lo que asegura un ajuste cómodo y seguro para todo tipo de pies, haciendo que estas sandalias sean ideales para el uso diario.
El acabado metalizado de estas sandalias no solo aporta un aire chic y contemporáneo, sino que también permite una gran versatilidad en la combinación de atuendos. Desde looks casuales hasta opciones más elegantes para eventos nocturnos, este calzado se adapta a diversas ocasiones. Aprovechar la oferta de Zara representa una excelente relación calidad-precio, ya que obtienes un calzado de alta calidad a un precio accesible. Perfectas para el entretiempo y con un diseño atemporal, estas sandalias son una inversión inteligente que te acompañará con estilo a lo largo de muchas temporadas.
SANDALIA METALIZADA KITTEN
Las sandalias metalizadas con tacón kitten de Zara, disponibles por solo 29,95 EUR, ofrecen una fusión perfecta entre elegancia y modernidad. Este modelo destaca por su efecto metalizado que añade un toque de sofisticación a cualquier look. Con un tacón de 4,5 cm y tiras finas en la parte delantera, estas sandalias proporcionan un equilibrio ideal entre estilo y comodidad. El cierre con hebilla en la pulsera al tobillo garantiza un ajuste seguro y personalizado, mientras que el acabado en punta cuadrada aporta un toque de distinción.
Estas sandalias metalizadas se presentan como una opción versátil y atemporal, perfectas para el entretiempo y aptas para una variedad de ocasiones. Su diseño chic permite combinarlas tanto con atuendos casuales como con opciones más formales, haciendo de ellas una pieza esencial en cualquier armario. Aprovechar la oferta de Zara no solo asegura un calzado de alta calidad a un precio accesible, sino que también te permite invertir en un diseño duradero que mantendrá su relevancia a lo largo de muchas temporadas. Con estas sandalias, estarás lista para brillar en cada paso que des.
SANDALIA TEJIDO BRILLOS
Las sandalias en tejido con brillos de Zara, disponibles por 49,95 EUR, son una opción deslumbrante para quienes desean añadir un toque de sofisticación a sus atuendos. Con un tacón kitten de 3 cm y un acabado en punta cuadrada, estas sandalias combinan elegancia y comodidad en un diseño que promete hacerte destacar en cualquier ocasión. El tejido con detalles de brillos no solo aporta un toque glamuroso, sino que también resalta la calidad y el cuidado en la confección del calzado.
Ideal para el entretiempo, este modelo ofrece versatilidad para adaptarse a diferentes estilos y eventos, desde cenas elegantes hasta celebraciones especiales. La relación calidad-precio de estas sandalias es excepcional, dado el uso de materiales de alta gama que aseguran durabilidad y un acabado sofisticado. Aprovechar la oferta de Zara significa invertir en una prenda atemporal que te acompañará en muchas temporadas futuras, proporcionando un toque de brillo y glamour a cada paso que des.
Mercadona te protege con la llegada del verano, y no solo supone un cambio en el clima, sino también en nuestros hábitos alimenticios y de consumo. Con el calor, surge la necesidad de hidratarnos, y muchos de nosotros buscamos alternativas refrescantes que no comprometan nuestra salud ni nuestra figura. En este contexto, Mercadona ha lanzado al mercado una bebida que promete ser la solución ideal para aquellos que buscan algo refrescante, sabroso y, sobre todo, bajo en calorías: el T 0.
Para quienes desean escapar de la rutina de los refrescos tradicionales como la Coca-Cola, Mercadona ha ideado el T 0, una bebida que se alza como una alternativa deliciosa y libre de azúcares. Esta bebida, cuya fórmula ha sido cuidadosamente elaborada, se presenta como un aliado en la búsqueda de una opción de hidratación que cumpla con las exigencias de un consumo responsable.
UNA OPCIÓN REFRESCANTE Y SALUDABLE
El T 0 de Mercadona se caracteriza por ser una bebida con apenas una caloría, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que buscan cuidar su figura sin renunciar al placer de tomar algo rico. Así, este refresco se presenta como una solución perfecta para aquellos días de calor en los que el paladar solicita algo más que agua, pero se desea evitar la ingesta de azúcares.
Además, el T 0 está disponible en diversas variedades y sabores, lo que permite que cada consumidor encuentre su opción favorita. Desde opciones cítricas hasta sabores más exóticos, hay un T 0 para cada gusto. Esto no solo suma puntos a su popularidad, sino que abre las puertas a la innovación en el sector de las bebidas no alcohólicas.
La revolución de Mercadona no se limita únicamente a su bebida T 0; es parte de una tendencia más amplia en la que las marcas están cada vez más enfocadas en ofrecer alternativas que sean saludables y sabrosas. Muchas empresas han comenzado a revisar sus fórmulas y a presentar productos que se alineen con la creciente preocupación por el bienestar.
Esto se traduce en una diversidad de marcas que, como Mercadona, intentan satisfacer las necesidades de un mercado que busca opciones que no sacrifiquen el placer por cuidarse. Mercadona ha dado en el clavo al lanzar su bebida T 0, una opción refrescante y 0 calorías que se presenta como una alternativa viable a los refrescos azucarados como la Coca-Cola.
Con su bajo contenido calórico y su variedad de sabores, se convierte no solo en una elección saludable, sino en un impulso hacia un cambio en nuestros hábitos de consumo. Así que, si buscas algo que beber este verano que no haga que tu tripa se hinche ni te preocupe por las calorías, el T 0 es, sin duda, la opción que necesitas. Atrévete a probarlo y disfruta de esta maravillosa alternativa
Descubre los secretos mejor guardados del dopaje en el deporte español en este revelador post sobre el presunto dopaje de Estado en los Juegos Olímpicos de Barcelona ’92. Eufemiano Fuentes, conocido médico deportivo, rompe el silencio y comparte su perspectiva única sobre uno de los capítulos más controvertidos en la historia del deporte. ¿Qué sucedió realmente en esos juegos? ¿Qué implicaciones tiene para el deporte actual? Sumérgete en esta lectura fascinante y desvela la verdad detrás de los rumores y acusaciones. ¡No te lo pierdas!
¿Dopaje de Estado?
En un reciente documental de la televisión alemana ARD, el conocido médico deportivo Eufemiano Fuentes expone ante una cámara oculta detalles alarmantes sobre el presunto dopaje de Estado en España. Según Fuentes, el gobierno español habría llevado a cabo un programa sistemático de dopaje para preparar a sus atletas de cara a los Juegos Olímpicos de Barcelona ’92. Este revelador documental, que se emitirá este viernes, promete sacudir el mundo del deporte con sus impactantes revelaciones.
Las conversaciones en las que Fuentes hace estas declaraciones fueron grabadas en 2021 por un grupo de periodistas de investigación utilizando cámaras ocultas. Estas grabaciones, que han sido entregadas al equipo editorial de ARD especializado en temas de dopaje, forman ahora la base de este documental explosivo.
Lo que hizo Eufemiano Fuentes
Fuentes, quien se hizo infame tras su detención durante la Operación Puerto, asegura que recibió instrucciones claras del gobierno español en los años previos a los Juegos de 1992: «haz lo que tengas que hacer, pero queremos medallas». Según el médico, las únicas restricciones impuestas eran evitar resultados positivos en las pruebas antidopaje y no causar problemas de salud que pudieran comprometer a los atletas.
Este documental de ARD promete abrir un debate profundo sobre la ética en el deporte y las medidas que los gobiernos están dispuestos a tomar para alcanzar la gloria olímpica. ¿Qué impacto tendrá esta revelación en la percepción del deporte español? ¿Qué consecuencias podrían surgir para los responsables de este supuesto programa de dopaje? No te pierdas este viernes el estreno del documental que podría cambiar para siempre nuestra visión de los Juegos Olímpicos de Barcelona ’92.
Declaró que actuó por orden del Estado
«Sólo me dijeron: haz lo que tengas que hacer, pero queremos medallas», confesó Eufemiano Fuentes, el médico deportivo que a sus 69 años revela detalles impactantes sobre el presunto dopaje de Estado en España. Fuentes, quien trabajó en la sombra durante cuatro años para preparar a los atletas españoles para los Juegos Olímpicos de Barcelona ’92, asegura que operó libremente, sin presiones ni la interferencia de la prensa.
En sus declaraciones, Fuentes describe cómo España adoptó los métodos y el personal que habían llevado a los países del bloque del Este, como la RDA, a obtener numerosas medallas olímpicas. «Copiamos el sistema de los países del bloque del Este. Teníamos dinero para intercambiar información con Alemania oriental, Polonia, Rusia, médicos checos, de todos los países del Este, y compramos la información con dólares», afirmó el médico.
Aunque no especificó qué tipo de información recibió del Bloque del Este, está claro que los métodos empleadoseran similares a los deldopaje de Estado practicado en la RDA y la URSS.
Lo contó todo en un documental para Alemania
Este documental de la televisión alemana ARD, que se emitirá este viernes, promete sacar a la luz las prácticas encubiertas que ayudaron a España a obtener éxito en los Juegos de 1992. Las revelaciones de Fuentes no solo apuntan a una estrategia bien organizada, sino también a una red de cooperación internacional en la que se compartían técnicas y conocimientos a cambio de dinero.
La exposición de estos métodos y alianzas plantea serias preguntas sobre la ética en el deporte y el papel de los gobiernos en la búsqueda del éxito olímpico a cualquier costo. ¿Cómo afectarán estas revelaciones la reputación del deporte español? ¿Qué repercusiones habrá para aquellos involucrados en estos programas de dopaje? El documental de ARD es una cita imperdible para quienes buscan entender la verdad detrás del éxito olímpico y los límites de la ética en el deporte.
Una cadena que siempre habla sobre este tema
Es importante recordar que la cadena alemana ARD ya tiene un historial significativo de emisión de documentales sobre dopaje que han provocado investigaciones y sanciones. Un ejemplo notable es el documental «Dossier secreto dopaje: cómo fabrica Rusia a sus ganadores», emitido el 3 de diciembre de 2014, que desató una serie de investigaciones y medidas disciplinarias contra los implicados.
En su reciente declaración, Eufemiano Fuentes subrayó que el método de dopaje elegido por España para los Juegos Olímpicos de Barcelona ’92 fue el dopaje sanguíneo, una práctica que ya estaba prohibida en ese momento. Según Fuentes, este método era «más seguro, más limpio y más fácil de controlar».
Explicó el método que él empleó
Explicó que se extraía la sangre del atleta mucho antes de la competición y se volvía a infundir poco antes de la misma. «Tu propia sangre, que fue extraída mucho antes, se vuelve a infundir poco antes de la competición», detalló Fuentes, añadiendo que este procedimiento era esencial para alcanzar resultados excepcionales en las competiciones.
Este nuevo documental de ARD, que se emitirá este viernes, promete seguir la tradición de la cadena de arrojar luz sobre prácticas de dopaje encubiertas y podría desencadenar nuevas investigaciones y posibles sanciones. Las revelaciones de Fuentes no solo destacan la sofisticación y la clandestinidad de estos métodos, sino que también plantean preguntas cruciales sobre la ética y la integridad en el deporte.
Todos estamos a la espera de la emisión del documental
A medida que se acerca la emisión de este documental, la comunidad deportiva y el público en general estarán atentos a las posibles repercusiones y a las respuestas de las autoridades deportivas. ¿Qué impacto tendrán estas nuevas revelaciones en la percepción del éxito olímpico español? ¿Qué medidas se tomarán para prevenir prácticas similares en el futuro? Este documental es una cita obligada para todos aquellos interesados en la verdad detrás del dopaje en el deporte y las medidas necesarias para asegurar una competición justa y limpia.
Eufemiano Fuentes, el conocido médico deportivo, ha revelado detalles impactantes sobre el método de dopaje utilizado por España durante la preparación para los Juegos Olímpicos de Barcelona ’92. Fuentes enfatizó que el método elegido fue el dopaje sanguíneo, una práctica que ya estaba prohibida en ese momento. Según sus declaraciones, esta técnica era «más segura, más limpia y más fácil de controlar».
Se hacía con la propia sangre de los deportistas
Fuentes explicó que el proceso implicaba la extracción de la propia sangre del atleta mucho antes de la competición. Esta sangre se almacenaba y luego se reinfundía poco antes del evento deportivo. «Tu propia sangre, que fue extraída mucho antes, se vuelve a infundir poco antes de la competición», detalló Fuentes. Añadió que sin este procedimiento, no se podrían haber logrado resultados tan sobresalientes.
El dopaje sanguíneo, aunque ilegal, ofrecía varias ventajas. Permitía aumentar el rendimiento atlético de manera significativa, mejorando la capacidad de oxigenación de la sangre sin recurrir a sustancias externas detectables. Esta práctica, según Fuentes, era esencial para conseguir los resultados deseados en las competiciones de alto nivel.
Unas tácticas que dieron resultado
Las declaraciones de Fuentes arrojan luz sobre las tácticas encubiertas utilizadas para asegurar el éxito olímpico. A medida que el documental de la televisión alemana ARD se acerca a su emisión, las revelaciones sobre el dopaje sanguíneo prometen reavivar el debate sobre la ética en el deporte y las medidas necesarias para prevenir estas prácticas en el futuro.
Este documental no solo destaca la sofisticación y clandestinidad de los métodos de dopaje, sino que también plantea preguntas cruciales sobre la integridad de las competiciones deportivas. La comunidad deportiva y el público en general estarán atentos a las posibles repercusiones y a las respuestas de las autoridades deportivas a estas revelaciones.
No es ético y punto final
Las consecuencias de estas revelaciones podrían ser profundas, afectando la reputación del deporte español y llevando a nuevas investigaciones y sanciones. La emisión del documental es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de mantener la competencia justa y libre de prácticas ilegales, asegurando que los logros deportivos se obtengan de manera honesta y ética.
Nathaële Rebondy, responsable de Sostenibilidad, y Elisabeth Ottawa, responsable de políticas públicas, Europa en Schroders explican en MERCA2 las implicaciones para los inversores de la última normativa europea sobre sostenibilidad.
El último hito significativo en la regulación europea de las finanzas sostenibles fue la publicación, el 14 de mayo, de las directrices de la Autoridad Europea de Valores y Mercados (ESMA por sus siglas en inglés) sobre los nombres de los fondos ASG. El objetivo de las directrices es garantizar la protección de los inversores frente a afirmaciones infundadas o exageradas en las denominaciones de los fondos, y ofrecer a los gestores de activos criterios claros para que puedan evaluar qué términos relacionados con la sostenibilidad son adecuados para utilizar en los nombres de los fondos.
Nuestros expertos analizan los detalles de las directrices sobre la denominación de los fondos. También examinan algunas de las tendencias relativas a las etiquetas de fondos ESG en Europa. Y, tras las elecciones parlamentarias europeas que tuvieron lugar del 6 al 9 de junio, analizan lo que se ha logrado en este periodo y lo que está por venir.
¿Qué compone una denominación de sostenibilidad?
Nathaële Rebondy, responsable de Sostenibilidad para Europa: Las directrices de la ESMA sobre las denominaciones de los fondos, que se resumen en el siguiente cuadro, tienen varias implicaciones importantes. Un punto clave es que todos los fondos con términos relacionados con la sostenibilidad/ impacto/ ASG, etc. en sus nombres deben garantizar que al menos el 80% de sus inversiones cumplen características u objetivos de sostenibilidad.
Esto se ajusta a la política general de nombres de fondos en Estados Unidos y va más allá del régimen específico de sostenibilidad en el Reino Unido, que exige un 70%. Este umbral del 80% podría, por ejemplo, plantear un problema potencial para los fondos de mercados privados, que tienden a mantener mayores reservas de efectivo en sus fases de crecimiento y desinversión.
Otro punto importante es que los fondos con el término «sostenible» (o palabras relacionadas con la sostenibilidad) en el nombre deben invertir «significativamente» en inversiones sostenibles. Como las directrices no definen «significativamente», esto está abierto a interpretación. Estos fondos también deben ajustarse a las exclusiones de los parámetros de referencia del Acuerdo de París (PAB). Estos incluyen, en particular, el carbón, el petróleo y el gas, así como la producción de electricidad a partir de combustibles fósiles, con diferentes umbrales.
Sin embargo, este requisito de «inversión significativa» no se aplica a los fondos que cuentan con el término «impacto» en su designación. Por el contrario, estos fondos deben ajustarse a las exclusiones de los PAB y sus inversiones deben realizarse con el objetivo de generar un impacto social o medioambiental positivo y medible junto con una rentabilidad financiera.
Del mismo modo, cuando la denominación de un fondo combina cualquier término relacionado con la ESG o la inversión impacto que contenga la palabra «transición», no se aplica el requisito de «invertir de forma significativa». En su lugar, estos fondos deben aplicar exclusiones de referencia de transición climática y garantizar que las inversiones se encuentran en un camino claro y medible hacia la transición.
De hecho, el término «transición» se utiliza de forma muy específica en las directrices. Dado que a estos fondos se les exige que tengan inversiones con una trayectoria clara y medible hacia la transición, entendemos que dichos fondos no pueden estar orientados a soluciones, es decir, a invertir en empresas/valores que faciliten la transición, sino que las propias inversiones deben estar en proceso de transición.
Por ejemplo, palabras como «mejora» o «transformación» activarán los mismos requisitos que «transición». Sorprendentemente, «cero neto» entra en la categoría de transición y no en la de medio ambiente.
Y, por último, es importante entender que las directrices se aplican tanto a los fondos activos como a los pasivos, independientemente del índice de referencia, y que también se aplican a los fondos cerrados, aunque estos ya no estén abiertos a nuevos inversores.
¿Cuándo entran en vigor las nuevas directrices?
Elisabeth Ottawa, responsable de Políticas Públicas para Europa: Las directrices deben traducirse a todas las lenguas oficiales de la UE y entrarán en vigor tres meses después.
Por lo tanto, esperamos que entren en vigor en el tercer o cuarto trimestre de 2024 para los nuevos fondos. Los fondos existentes tendrán un periodo de transición de seis meses adicionales, por lo que se les aplicarán en el primer o segundo trimestre de 2025.
El sector de la gestión de activos digerirá ahora las directrices y no descartamos que la ESMA siga trabajando en los próximos meses en la elaboración de preguntas y respuestas a medida que las empresas busquen más claridad.
¿Qué se avecina en la normativa sostenible de la UE?
Elisabeth Ottawa: Las elecciones parlamentarias de la UE se celebraron del 6 al 9 de junio. Los resultados de algunos países han dado algunas sorpresas. En general, los grandes partidos proeuropeos (conservadores del PPE, socialdemócratas del S&D y liberales de Renovación) siguen manteniendo una fuerte mayoría en el Parlamento Europeo. Varios eurodiputados clave para la regulación europea de las finanzas sostenibles seguirán en sus puestos. Esto significa que podemos esperar continuidad en la agenda de sostenibilidad.
Echando la vista atrás, la UE ha cumplido el objetivo fijado en 2018 de incluir cada elemento de la cadena de inversión en la regulación sostenible. No obstante, aún quedan algunas actualizaciones importantes por llegar en los próximos dos meses. Esperamos la publicación este mes de un Q&A con las Preguntas más Frecuentes sobre la Directiva de Información Sostenible de las Empresas (CSRD). Acaba de publicarse un informe de la ESMA sobre greenwashing. No se trata de un informe legislativo, pero sin duda servirá de base a las consideraciones de la Comisión Europea sobre un futuro Reglamento de Divulgación de Información Financiera Sostenible (SFDR).
De cara al futuro, esperamos que en septiembre se aprueben las NTR (normas técnicas reglamentarias) revisadas del SFDR. Esto se ha retrasado debido a las elecciones, lo que significa que su entrada en vigor es poco probable hasta la segunda mitad de 2025.
Como muy pronto, a principios del año que viene, esperamos una propuesta de SFDR 2, así como detalles técnicos sobre el reglamento de bonos verdes de la UE y más información sobre las normas de información sostenible para pequeñas y medianas empresas.
un proyecto en curso a lo largo de los próximos años es el desarrollo de los nuevos criterios de la taxonomía, que siguen perfeccionándose.
Cambios en las etiquetas de sostenibilidad de los países europeos
Nathaële Rebondy: Las etiquetas nacionales europeas siguen siendo importantes para los distribuidores de fondos. Este año se han actualizado las directrices sobre las etiquetas nacionales, en particular la francesa «Label ISR», la belga «Hacia la sostenibilidad» y la austriaca «Umweltzeichen». Algunas de estas etiquetas existen desde hace muchos años.
Las últimas actualizaciones se refieren sobre todo a reforzar los requisitos en torno a los combustibles fósiles y las exclusiones. También hay requisitos más precisos relacionados con la propiedad activa, concretamente el compromiso y el voto. Pero, por supuesto, no todas las etiquetas han introducido los mismos cambios.
Esto llevará a los gestores de activos a revisar a fondo sus fondos con estas etiquetas. Tendrán que considerar si sigue teniendo sentido mantener la(s) etiqueta(s) desde un punto de vista comercial. Por ejemplo, los fondos europeos se venden en otras jurisdicciones, como Asia, donde la demanda de los clientes puede ser diferente.
Los productos necesitan las etiquetas adecuadas para los mercados adecuados. Esto debe basarse en los intereses y los activos de los clientes. Si es necesario un cambio significativo en la estrategia de inversión para mantener una etiqueta específica en un mercado concreto, puede que ese no sea el resultado adecuado para los inversores de fondos en otras partes del mundo.
Por lo tanto, prevemos que el número de fondos que lleven estas etiquetas puede disminuir a corto plazo, aunque podría haber un repunte de nuevo en el futuro si se lanzan nuevos fondos que cumplan los requisitos de etiquetado desde el principio.
Hay mucha fragmentación en los regímenes de etiquetado y seguimos esperando una etiqueta que pueda funcionar en toda Europa para mejorar la coherencia.
Constantemente te estamos recomendando herramientas para que al momento de hacer trading no pierdas dinero y en su lugar puedas sacar provecho a esta actividad. La herramienta que sin duda alguna te ofrecerá una gran red de seguridad al momento de operar en el mercado criptográfico son las órdenes stop loss. Esta es básicamente disminuyen el riesgo que significa entrar a un mercado volátil en el que difícilmente puedes predecir lo que va a pasar.
Básicamente las órdenes stop loss son tu arnés de seguridad en caso de una caída inminente. Estas caídas son las que pueden dejarte sin liquidez al momento de hacer trading de criptomonedas y lo mejor de todo es que no solo son utilizadas por traders profesionales; también están al alcance de los traders que recién están entrando al universo del trading y que no tienen mucha experiencia pero desean ir aprendiendo progresivamente y dejar de lado el miedo a perder.
Qué es una orden stop loss
Las órdenes stop loss funcionan de la siguiente forma: pones a la venta automáticamente un activo como criptomonedas o incluso acciones de la bolsa, y si su precio baja por debajo de un nivel específico que tú determinaste y personalizaste; este te protege de pérdidas significativas en caso de que el mercado termine moviéndose en contra tuya. Con las órdenes stop loss no vas a tener que estar pegado a plataformas de trading observando como el mercado se va movilizando, ya que has dejado automatizado tus límites, personalizado tus entradas y dejada establecidas tus salidas para evitar riesgos.
Hay muchas razones para utilizar órdenes stop loss, la primera de ellas es que evita que tus pérdidas se incrementen si el precio del activo continúa cayendo. Este último es uno de los mayores problemas para los inversores novatos o para aquellos que aún no saben técnicas específicas de gestión de riesgo de activos. Respecto a esto último te permite controlar el riesgo de tu inversión y te deja dormir tranquilo. Otra de las maravillas de utilizar el Stop loss es la automatización, pues elimina la necesidad de monitorear constantemente el mercado. Respecto a su funcionamiento lo primero que tienes que hacer es establecer un precio, es decir decidir cuál es el valor en el que quieres que se venda tu activo si el mercado se mueve en tu contra. Estas órdenes se colocan dentro de plataformas de trading y empiezan a funcionar una vez que las dejas establecidas. Si el precio del activo alcanza o supera el precio stop loss que estableciste, orden se ejecuta automáticamente y tú activo se vende al mejor precio disponible en ese momento.
España es atractiva para invertir y su fútbol mueve millones de aficionados, de euros y dólares. En este caso, una competición de tipo amistoso como es The Women’s Cup, cuyo CEO es Juan Pablo Reynal, está en conversaciones con la Liga F para alcanzar un acuerdo, según reveló el propio Reynal en declaraciones exclusivas a MERCA2.
En caso de alcanzar un acuerdo, será un paso más para ambas partes en el negocio del fútbol femenino, que tiene un enorme potencial. Al respecto, hay que señalar que la Liga F nota ya el efecto profesionalización. “Doblaron ingresos en 2022-2023, hasta 40 millones de euros. Este fuerte avance les permitió reducir en un 47% sus pérdidas acumuladas, hasta 10,5 millones de euros”, según datos del segundo informe anual del Consejo Superior de Deportes (CSD) sobre las finanzas de la Liga F.
Fútbol y ‘The Women´s Cup’
La Women’s Cup ha evolucionado hasta convertirse en la principal competición de clubes de fútbol femenino en el planeta. Se trata de un torneo por invitación que brinda a equipos de los cinco continentes la oportunidad de competir entre sí. La edición 2024 promete ser la más grande hasta la fecha, con juegos celebrados en Sudamérica y Estados Unidos, destacando el increíble talento y la pasión que caracterizan al fútbol femenino.
La Women’s Cup se juega anualmente en febrero y agosto alrededor del mundo. Los torneos funcionan como una liga global, ofreciendo a los clubes una competencia internacional vital durante su pretemporada. The Women’s Cup ha sido fundamental para aumentar la visibilidad de las jugadoras, generando importantes oportunidades de reclutamiento. Durante cada torneo han ocurrido innumerables transferencias, permitiendo que jugadoras nunca antes vistas tengan la oportunidad de brillar frente a nuevas audiencias. La necesidad de visibilidad en el fútbol femenino es enorme, y el evento aborda ese requerimiento.
En cuanto a patrocinadores, el CEO JP Reynal comenta que: “Jack Daniels, que es uno de nuestros sponsors principales, una empresa de televisores en Estados Unidos que se llama Vizio, que es uno de nuestros grandes auspiciantes y Adidas».
El CEO d Women´s Cup, Juan Pablo Reynal (izquierda).
crecimiento del negocio
“El negocio del fútbol femenino está creciendo de manera exponencial y Estados Unidos y España son hoy en día las dos principales ligas a nivel talento y calidad, entonces al fútbol español obviamente le sirve tener torneos, digamos, de calibre internacional jugados en España. También le sirve mostrar los grandes clubes españoles en el resto del mundo. Por ello, creo que es una apuesta estratégica por parte de los clubes ibéricos para empezar a expandir la marca a nivel global”, señala el CEO de The Woman´s Cup, Juan Pablo Reynal. “Este año participa el Atlético de Madrid. La edición 2023 se disputó en el Wanda de Alcalá de Henares, cuyo ayuntamiento apoyó económicamente para que el torneo se jugase en Alcalá”, dijo. “Al fútbol femenino español le sirve participar. El año pasado realizamos un torneo en Madrid, en la sede del Atlético de Madrid y este año hemos invitado al Atlético de Madrid a jugar el torneo en Estados Unidos”, afirmó en declaraciones a MERCA2.
el negocio del fútbol femenino está creciendo de manera exponencial y Estados Unidos y España son hoy en día las dos principales ligas a nivel talento y calidad
“En el caso del Atlético va a competir por un premio de 100.000 dólares, que es el premio del torneo, que se reparte entre cuatro clubes y además clasifica para un torneo final, si gana, que va a repartir un millón de dólares en el 2025. Lo que son los gastos de viaje, alojamiento y traslados y campo de entrenamiento, la gira nos termina costando casi medio millón de dólares”.
Este año habrá 3 torneos de The Women’s Cup este año y posiblemente lo van a confirmar un cuarto torneo. El año que viene ya tienen proyectado jugar 8 torneos en 5 continentes.
El torneo disputado en Madrid el año pasado tuvo dos semifinales directas con los ganadores yendo a la final y los perdedores a tercer puesto y cuarto. Es un formato que se juegan 4 partidos en total y que cobra un campeón. La idea de Reynal es hacer el torneo más grande y España juega un papel fundamental. “Con la Liga F estuvimos hablando de la posibilidad de expandir el formato para el año que viene y ya llevar la copa a España en el cual participen más equipos de la Liga; que sea un formato de hasta 8 equipos posiblemente, con 4 españoles y 4 internacionales”, indica el CEO. ”Sería una idea permanente, es decir, que los torneos que se realizan en cualquier sede o ciudad se repitan”, dice Juan Pablo Reynal.
«Con la Liga F estuvimos hablando de la posibilidad de expandir el formato para el año que viene y ya llevar la copa a España en el cual participen más equipos de la Liga española», dijo el ceo de la women´s cup, juan pablo reynal
“Nosotros armamos ahora lo que llamamos el TWC Global Series, que se juega todos los años en diferentes lugares. Entonces, nos interesa regresar a ese lugar una vez que instrumentamos una sede, como puede hacer el ATP de tenis, que juega todos los años un torneo en una ciudad y regresa al siguiente”, apunta.
“En España tenemos una relación excelente con la gente del Atlético de Madrid y es una sede obvia en Madrid, pero también analizamos sedes donde se juegan hoy los torneos de verano, para evitar el calor y tener más público. Entonces estamos todavía en el proceso de conversación y análisis para ver cuál es la mejor manera de hacerlo”, dijo Reynal.
Después del verano, espera dar un acelerón a las conversaciones con la ‘Liga F’.
La ansiedad nocturna es un problema que afecta a muchas personas en el mundo moderno. A medida que el día llega a su fin, las preocupaciones, el estrés acumulado y las tensiones de la jornada pueden resurgir con fuerza, dificultando el proceso de relajación y, en consecuencia, el sueño. Este fenómeno no solo perturba la calidad del descanso, sino que también se traduce en una serie de problemas de salud física y mental en el largo plazo.
Afortunadamente, existen técnicas efectivas que pueden ayudar a mitigar estos episodios de ansiedad y facilitar el sueño reparador. Una de las técnicas más destacadas es la técnica militar para dormir, la cual ha sido diseñada originalmente para ayudar a los soldados a conciliar el sueño en situaciones de estrés extremo.
LA TÉCNICA MILITAR PARA DORMIR: UN ENFOQUE PRÁCTICO PARA ALEJAR LA ANSIEDAD NOCTURNA
La técnica militar se puede dividir en una serie de pasos que buscan relajar todos los músculos del cuerpo y, al mismo tiempo, calmar la mente. Para comenzar, el individuo debe encontrar un lugar cómodo para acostarse, asegurándose de que el ambiente sea propicio para el sueño, es decir, con una iluminación tenue y sin ruidos perturbadores. Una vez en posición, se recomienda cerrar los ojos y tomar una respiración profunda, inhalando por la nariz y exhalando por la boca para liberar la tensión acumulada.
El siguiente paso involucra un trabajo consciente sobre la relajación muscular para alejar la ansiedad nocturna. Se sugiere comenzar por los pies, enfocándose en cada parte del cuerpo y liberando la tensión de los músculos, avanzando hacia las piernas, el abdomen, los brazos y, finalmente, la cabeza. Mientras se realiza este ejercicio, es crucial mantener la mente despejada.
CONSEJOS ADICIONALES PARA COMBATIR LA ANSIEDAD NOCTURNA
Aparte de la técnica militar, es recomendable adoptar hábitos saludables que contribuyan a una mejor calidad de sueño. Crear una rutina de sueño consistente es fundamental; ir a la cama y despertarse a la misma hora todos los días ayuda a regular el reloj biológico. También es benéfico evitar el consumo de cafeína y pantallas electrónicas en las horas previas al descanso, ya que estos elementos pueden afectar la capacidad de relajarse y conciliar el sueño.
La práctica de la meditación o el yoga también puede ser un excelente complemento para reducir la ansiedad. A través de técnicas de respiración y atención plena, se fomenta un estado de calma interior que facilita la transición hacia el sueño. Este enfoque integral proporciona no solo una solución inmediata para el insomnio, sino que también promueve un bienestar emocional a largo plazo.
La ansiedad nocturna es una problemática que puede ser manejada y, en muchos casos, superada mediante el uso de técnicas efectivas, como la técnica militar para dormir. Al incorporar prácticas de relajación y establecer hábitos saludables, es posible transformar la experiencia del descanso y garantizar un sueño reparador.
Prueba la ensalada mediterránea de garbanzos y no vas a querer otra. ¿Buscas una forma deliciosa y saludable de disfrutar las legumbres en los días calurosos? La ensalada mediterránea de garbanzos es la opción perfecta para ti. Con ingredientes frescos y llenos de sabor, esta ensalada mediterránea no solo es fácil de preparar, sino que también aporta todos los beneficios nutricionales que necesitas. Descubre cómo combinar los sabores mediterráneos en un plato refrescante que te hará amar las legumbres aún más. ¡Sigue leyendo y aprende a preparar esta irresistible ensalada que se convertirá en tu favorita del verano!
Cómo incluir legumbres en tu dieta durante los días calurosos: ensalada mediterránea de garbanzos con tomates y ventresca de atún
Una excelente manera de seguir incluyendo legumbres en nuestra dieta, incluso durante los días más calurosos, es añadiéndolas a una ensalada mediterránea. Un claro ejemplo de ello es la ensalada de garbanzos con tomates y ventresca de atún, una opción refrescante y mucho más ligera que las tradicionales legumbres en platos de cuchara. Esta ensalada mediterránea es perfecta para disfrutar en cualquier momento, sin importar las altas temperaturas.
Para esta receta, hemos elegido los garbanzos como la legumbre principal, pero puedes variar utilizando lentejas, habas o una mezcla de las tres en la misma proporción de ingredientes. Este plato completo es ideal para esos días de calor o cuando el tiempo apremia, sin renunciar a una alimentación saludable y equilibrada.
Los garbanzos son una de nuestras legumbres favoritas para hacer ensaladas, especialmente por lo bien que se integran cuando se utilizan garbanzos escurridos de bote. Nos encanta experimentar con diferentes recetas, como la ensalada mediterránea de garbanzos, aguacate y queso feta, que es muy saciante, o la ensalada mediterránea de garbanzos, atún y huevo, súper cremosa y perfecta para compartir.
Ingredientes y preparación
Para preparar esta deliciosa ensalada mediterránea de garbanzos con tomates y ventresca de atún, necesitarás los siguientes ingredientes:
400 gramos de garbanzos cocidos (pueden ser de bote)
200 gramos de tomates cherry
1 lata de ventresca de atún
1 cebolla roja pequeña
1 pimiento verde
1 pepino
Aceite de oliva virgen extra
Vinagre de vino blanco
Sal y pimienta al gusto
Paso a paso:
Preparar los ingredientes: lava y corta los tomates cherry por la mitad, pica la cebolla roja y el pimiento verde en trozos pequeños, y corta el pepino en rodajas finas.
Mezclar los ingredientes: en un bol grande, añade los garbanzos cocidos y escurridos, los tomates, la cebolla, el pimiento y el pepino.
Añadir la ventresca de atún: desmenuza la ventresca de atún y agrégala a la mezcla de garbanzos y vegetales.
Aliñar: rocía con aceite de oliva virgen extra, añade un chorrito de vinagre de vino blanco, y sazona con sal y pimienta al gusto.
Mezclar bien: remueve todos los ingredientes hasta que estén bien integrados y el aliño esté bien distribuido.
Esta ensalada mediterránea no solo es fácil de preparar, sino que también es una excelente fuente de proteínas, fibra y vitaminas, perfecta para mantenerte lleno y satisfecho durante más tiempo. Además, es una opción versátil que puedes adaptar a tus gustos y preferencias, variando los ingredientes según lo desees.
Otras variantes de ensalada mediterránea con garbanzos
Si te ha gustado esta ensalada mediterránea de garbanzos con tomates y ventresca de atún, no dudes en probar otras variantes que también son deliciosas y nutritivas. Aquí tienes algunas ideas:
Ensalada de garbanzos, aguacate y queso feta: combina garbanzos con aguacate y queso feta para una ensalada muy saciante y llena de sabor.
Ensalada de garbanzos, atún y huevo: una opción súper cremosa, perfecta para compartir en cualquier ocasión.
Ensalada de garbanzos y verduras asadas: añade tus verduras asadas favoritas para una ensalada llena de textura y sabor.
Incorporar legumbres en tu dieta no tiene por qué ser aburrido ni complicado. Con estas recetas, puedes disfrutar de comidas refrescantes, saludables y llenas de nutrientes, perfectas para cualquier día del año, especialmente durante los calurosos días de verano. ¡Anímate a probar estas ensaladas y descubre nuevas formas de disfrutar de las legumbres!
Ensalada mediterránea de garbanzos con tomates y ventresca de atún: ingredientes y preparación en proporciones para 4 comensales
300 g de garbanzos cocidos en conserva
200 g de tomates cherry de tres variedades
6 rabanitos
1 cebolla morada
20 aceitunas negras
1 rama de apio
250 g de ventresca de atún en conserva
90 ml de aceite de oliva virgen extra
30 ml de vinagre de vino blanco
2 cucharadas soperas de mostaza de Dijon
1 cucharada sopera de miel
Tomillo fresco al gusto
Sal y pimienta al gusto
Toma nota de como ejecutar la ensalada mediterránea de garbanzos con tomates y ventresca de atún
Paso 1: Preparar los ingredientes.Comienza escurriendo y lavando los garbanzos en conserva, dejándolos escurrir bien. Escurre también el aceite de la lata de ventresca de atún y reserva.
Paso 2: Preparar las verduras.Lava y corta los tomates cherry a la mitad. Corta la cebolla morada en rodajas finas, así como los rabanitos y la rama de apio.
Paso 3: Mezclar los ingredientes.En una ensaladera grande, mezcla los garbanzos con las hortalizas y la ventresca de atún. Añade sal y pimienta al gusto y remueve bien para combinar todos los ingredientes.
Paso 4: Preparar la vinagreta.Para la vinagreta, mezcla la mostaza de Dijon, el vinagre de vino blanco y la miel en un bol pequeño. Remueve bien hasta que todos los ingredientes estén completamente integrados. Luego, agrega el aceite de oliva virgen extra poco a poco, sin dejar de remover, hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 5: Aliñar la ensalada.Rocía la ensalada con la vinagreta preparada, asegurándote de que todos los ingredientes queden bien impregnados con el aliño. Espolvorea tomillo fresco al gusto por encima para darle un toque de frescura y sabor adicional.
Beneficios y versatilidad de la ensalada mediterránea de garbanzos
Esta ensalada mediterránea de garbanzos con tomates y ventresca de atún no solo es fácil y rápida de preparar, sino que también es una opción nutritiva y versátil. Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas y fibra, mientras que los tomates y las hortalizas añaden una variedad de vitaminas y minerales esenciales.
La ventresca de atún, rica en ácidos grasos omega-3, complementa perfectamente los sabores de las verduras frescas y los garbanzos, haciendo de estaensalada mediterránea un plato completo y equilibrado. Además, la vinagreta de mostaza y miel aporta un sabor único y delicioso que realza todos los ingredientes.
Variantes y sugerencias
Esta receta es muy adaptable y puedes experimentar con diferentes ingredientes según tus gustos y lo que tengas a mano. Aquí tienes algunas sugerencias:
Añadir aguacate: incorpora trozos de aguacate para una textura cremosa y un extra de grasas saludables.
Cambiar las legumbres: prueba con lentejas o habas en lugar de garbanzos para variar el perfil nutricional y el sabor.
Incluir frutos secos: agrega nueces, almendras o piñones para un toque crujiente y nutritivo.
Variedad de quesos: si te gusta el queso, puedes añadir queso feta o mozzarella en trozos para un plus de sabor y cremosidad.
Disfruta de esta ensalada mediterránea de garbanzos con tomates y ventresca de atún en cualquier ocasión, ya sea como plato principal o como acompañamiento. Su preparación sencilla y su delicioso sabor la convertirán en una de tus recetas favoritas para los días calurosos y cualquier momento del año. ¡Anímate a probarla y a experimentar con tus propias variantes!
¿Con qué acompañar la ensalada mediterránea primaveral de garbanzos con tomates y ventresca de atún?
La ensalada mediterránea de garbanzos con tomates y ventresca de atún es una opción perfecta para esos días en los que llegamos a casa cansados del trabajo y no tenemos ganas de cocinar. Este plato completo no solo es nutritivo y delicioso, sino que también se puede preparar con antelación y conservar en la nevera, listo para servir en cuestión de minutos. A continuación, te presentamos algunas ideas sobre cómo acompañar esta ensalada mediterránea para disfrutar de una comida completa y satisfactoria.
1. Pan integral o de masa madre
Una buena rebanada de pan integral o de masa madre es el complemento perfecto para esta ensalada mediterránea. El pan aporta carbohidratos complejos que te darán energía y, además, su textura crujiente contrasta maravillosamente con la suavidad de la ensalada mediterránea. Puedes tostar ligeramente el pan para obtener un extra de sabor y textura.
2. Sopas frías
Durante los días calurosos, acompañar la ensalada mediterránea con una sopa fría, como el gazpacho o el salmorejo, es una excelente idea. Estas sopas no solo son refrescantes, sino que también aportan una dosis adicional de verduras y nutrientes a tu comida.
3. Queso fresco
Añadir unos trozos de queso fresco, como mozzarella o queso feta, puede complementar perfectamente los sabores de laensalada mediterránea. El queso aporta una textura cremosa y un sabor suave que se mezcla bien con los ingredientes de la ensalada.
4. Frutas frescas
Las frutas frescas son una excelente opción para acompañar tu ensalada mediterránea. Frutas como la sandía, el melón o las fresas pueden servir como un postre ligero y refrescante, complementando los sabores salados de la ensalada y ofreciendo un toque dulce y jugoso.
5. Vino blanco o tinto joven
Un buen vino blanco frío o un tinto joven pueden ser el maridaje perfecto para esta ensalada mediterránea. El vino blanco, con su frescura y acidez, complementa la ligereza de la ensalada, mientras que un tinto joven puede añadir una nota de complejidad y profundidad a la comida.
Consejos para la conservación y preparación rápida
Una de las mayores ventajas de esta ensalada mediterránea es su facilidad de preparación y conservación. Aquí tienes algunos consejos para sacarle el máximo provecho:
Preparación anticipada:puedes preparar todos los ingredientes de la ensalada mediterránea con antelación y guardarlos en un recipiente bien tapado en la nevera. De esta manera, solo tendrás que añadir el aliño justo antes de servir.
Aliño separado:es recomendable conservar la ensalada mediterránea sin aliñar, especialmente si la vas a guardar durante más de un día. Esto evita que los ingredientes se ablanden y pierdan su frescura. Prepara la vinagreta por separado y añádela justo antes de comer.
Recipientes herméticos:utiliza recipientes herméticos para conservar la ensalada mediterránea en la nevera. Esto ayudará a mantener los ingredientes frescos y a preservar su sabor y textura.
Ideas para variar la ensalada
Si quieres experimentar y añadir variedad a tu ensalada mediterránea de garbanzos con tomates y ventresca de atún, aquí tienes algunas ideas:
Incorporar verduras asadas: añade verduras asadas como pimientos, berenjenas o calabacines para dar un toque ahumado y más profundidad de sabor.
Frutos secos y semillas: agrega un puñado de nueces, almendras o semillas de girasol para añadir un toque crujiente y nutritivo.
Hierbas frescas: experimenta con diferentes hierbas frescas como albahaca, cilantro o menta para dar un toque aromático y refrescante.
Con estos acompañamientos y consejos, podrás disfrutar de tu ensalada mediterránea de garbanzos con tomates y ventresca de atún de muchas maneras diferentes, haciendo de cada comida una experiencia deliciosa y nutritiva. ¡Anímate a probar estas ideas y a encontrar tus combinaciones favoritas!
La salida de Jaume Roures del Grupo Mediapro ha provocado un cambio de estrategia de la compañía en en materia de derechos futbolísticos. Esta reformulación, previsiblemente, supondrá en 2025 el cierre del canal Gol Play, que acaba de sufrir la marcha voluntaria de su director Felipe del Campo y la cancelación de ‘El Golazo de Gol’ que hasta hace unos días copresentaba Manolo Lama.
Mediapro busca vender el partido semanal de LaLiga que emite Gol Play a RTVE y acaba de suprimir ‘El Golazo de Gol’ a través de un ERE que ha afectado a los 33 trabajadores del informativo deportivo. «Es verdad que ‘El Golazo…’ tiene unos costes altos y que la empresa, por los motivos que sea, ha sentido que el canal no pitaba como a ellos les gustaría y han tomado esta decisión», reconocía el propio Lama en Relevo.
La estrella de COPE está moviendo sus hilos para que el formato que se ha emitido durante 7 años en Gol Play acabe en la televisión hermana de la radio para la que trabaja, Trece, pero tal y como señalan fuentes del sector a MERCA2.es «en la Conferencia Episcopal hay serias dudas sobre su compra, ya que supondría una gran inversión y podría agravar las pérdidas económicas casi crónicas que sufre el canal».
Trece se ha dejado más de 100 millones de euros desde su puesta en marcha en 2010. Al menos, Ábside Media (propietaria de COPE y Trece) ha encontrado una vía de ingresos televisiva al venderle un formato a La 2 de TVE, ‘¡Por fin es lunes!’.
Este programa presentado por Margarita Álvarez versa sobre la digitalización de las empresas autóctonas, está financiado con fondos europeos y obtuvo este pasado viernes en su estreno una discreta audiencia de 36.000 espectadores y un 1,3% de share.
Algo mejor en términos de audiencia le iba a otro formato de Trece, ‘Classics’, que no contará con cuarta temporada por las desavenencias de los directivos del canal con su presentador y director, el célebre cineasta José Luis Garci.
El director de la oscarizada ‘Volver a empezar’ se habría negado a programar films más modernos para elevar el 2% de share que rondaba el contenedor cinematográfico. Una tertuliana del espacio, Noemí Guillermo, ha explicado que los directivos de Trece «han pensado que las películas en blanco y negro no dan suficiente audiencia (curioso, cuando admiten que ‘El tren’ fue la más vista) y han decidido que, para que el programa siga, solo quieren pelis en color. Curioso también, teniendo en cuenta que el nombre del mismo es ‘Classics’…».
«Garci ha dicho que o seguimos alternando blanco y negro con color, o a tomar por saco. Y en esa decisión tiene todo nuestro apoyo», añadió la escritora en la red social X.
LA TDT SE QUEDA SIN PRODUCCIÓN PROPIA EN SU 25 ANIVERSARIO EN ESPAÑA
La TDT aterrizó en España en 1999, se hizo fuerte tras el apagón analógico de 2010 y en este cuarto de siglo ha cumplido su promesa de ampliar la oferta de televisión en abierto a cambio de inundar el sistema radioeléctrico público de canales repletos de formatos norteamericanos o turcos, reposiciones mil veces vistas, maratones de teletiendas y subproductos de todo tipo.
15 de los 26 canales que emiten en TDT a nivel estatal no alcanzan siquiera las 3 horas diarias de producción propia. Los canales anémicos son FDF, Divinity, Energy, Boing, Be Mad TV, Neox, Nova, Mega, Atreseries, DKiss, DMax, Gol Play, Disney Channel, Paramount Network y Clan.
Por otra parte, varios grupos han hecho negocio con la venta o alquiler de señales. Es el caso de Vocento, que vendió sus 2 diales, o Unidad Editorial, Secuoya o Kiss Media, que obtienen millonarios ingresos anuales gracias al arriendo de sus canales.
EL HEREDERO DE ‘SÁLVAME’ NO ARRASA EN LA TDT
La TDT se quedará en los huesos en este mes de agosto en materia de producción propia por la pausa vacacional de ‘Ni que fuéramos Shhh…’, que está obteniendo un extraordinario impacto en el campo digital y ha disparado a máximos al canal Ten, pero el 2,5% de share que ronda no entraba ni en las peores previsiones en el sector.
‘Ni que fuéramos Shhh…’.
El formato heredero de ‘Sálvame’ volverá con las pilas cargadas a partir del 2 de septiembre a Ten, propiedad de Secuoya, explotado por Mediapro y oscuro objeto del deseo para el Grupo Prisa (que sueña con volver a la televisión en abierto).
ESTRENO EN MEGA
El canal Mega es una de las pocas temáticas de los 2 principales grupos que cuenta con espacios de producción propia gracias al exitoso y controvertido ‘El Chiringuito de Jugones’ que dirige Josep Pedrerol de domingo a jueves.
La señal de Atresmedia, además, estrenó en la medianoche del pasado viernes el espacio de misterio ‘El colegio invisible’, que está presentado por Lorenzo Fernández Bueno y Laura Falcó, y supone la adaptación televisiva del formato radiofónico que emite Onda Cero desde 2020.
25 AÑOS CON LA TDT
El próximo 15 de noviembre se cumplirá 25 años del inicio de las emisiones de la TDT en España y desde entonces una treintena de señales que han pasado por este sistema han dejado de emitir por diversos motivos.
Estos son Quiero TV, Canal + 2, AXN, Cultural.es, Telehit, Hogar 10, La Sexta 2, Sony en Veo, Tienda en Veo, Veo 7, Marca TV, La Tienda en casa, Telecinco Estrellas, Telecinco Sport, Cincoshop, Telecinco 2, Canal Gran Hermano, CNN +, Canal Club, Net TV, Flymusic, La 10, MTV, Intereconomía TV, EHS TV, La Siete, Nueve, Nitro, Xplora y La Sexta 3.
En 2018 y 2019, dos fatales accidentes del 737 Max de Boeing desataron todas las alarmas. Desde entonces, los accidentes, los fallos y los escándalos se han sucedido en la compañía norteamericana, haciendo que sus acciones se hayan desplomado un 60%. ¿Qué está pasando en Boeing? ¿Dónde está el origen de todos los problemas? ¿Tendrán solución? Te contamos todos los detalles sobre esta icónica empresa de Estados Unidos en este último vídeo de Si Lo Hubiera Sabido.
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Los cuidados capilares han tomado un protagonismo especial en nuestro día a día, y es que cada vez más personas buscan productos que potencien la belleza y salud de su cabello. Entre los diferentes estilos de peinado, los rulos definen una estética fresca y vibrante, capaz de cambiar por completo la apariencia de cualquier look.
Ahora bien, sigue leyendo, porque conocerás sobre un producto que se ha destacado en el sector de la belleza: la mascarilla de Mercadona. En particular, nos centraremos en sus propiedades para aportar brillo y volumen a los rulos, características deseadas por mujeres y hombres que buscan lucir un cabello espectacular.
¿TE GUSTA EL VOLUMEN Y LA DEFINICIÓN EN TUS RULOS?
Si alguna vez has luchado para conseguir el equilibrio perfecto entre volumen y definición en tus rulos, no estás solo. Muchas personas enfrentan este dilema. Por un lado, los productos que aportan brillo suelen dejar el cabello pesado y sin cuerpo; por otro lado, los que añaden textura y volumen pueden reducir el brillo y la suavidad.
Basado en una investigación reciente y testimonios de usuarios, muchos han encontrado en esta mascarilla un aliado perfecto. Aunque inicialmente era un producto nuevo para mí, he decidido arriesgarme y probarla. En solo un día, he podido experimentar cómo esta mascarilla no solo añade un montón de volumen, sino que también proporciona ese brillo tan ansiado, dejando mi cabello con una apariencia saludable y vibrante.
A veces, es difícil encontrar productos que se complementen y ofrezcan resultados óptimos. Por eso, he decidido hacer este combo con la mascarilla de Mercadona y un gel de fijación que promete una superfijación. Lo llamo “pegamento” porque realmente sostiene los rulos en su lugar sin dejar el cabello rígido. La combinación de estos dos productos potencia tanto el volumen como la definición, algo que parece casi imposible de lograr en otros casos.
Llevo un día aplicando esta técnica, y los resultados han sido sorprendentes. Quiero decir, ya me he acostado con este estilo, y estoy super feliz con cómo se ven mis rulos al despertar. La mascarilla proporciona ese brillo y volumen que tanto buscaba, mientras que el gel mantiene todo en su lugar.
En definitiva, si deseas lucir unos rulos de impacto, la mascarilla de Mercadona se presenta como una opción excelente que combina brillo y volumen de manera eficaz. La clave está en encontrar el balance adecuado entre los productos que utilizas. Con un enfoque adecuado y el combo perfecto, puedes transformar tu cabello, convirtiéndolo en la envidia de todos. Atrévete a probar esta mascarilla y experimenta las maravillas que puede hacer por tu melena.
¿Sabías que la reina Letizia y el rey emérito comparten un sorprendente vicio común? Pilar Eyre, reconocida periodista y escritora, ha revelado detalles fascinantes sobre esta inesperada conexión entre la actual reina de España y su suegro. En este post, desentrañaremos los pormenores de esta revelación que ha sacudido a la opinión pública. Descubre qué es lo que une a estas dos figuras tan emblemáticas de la monarquía española y cómo este secreto ha permanecido oculto hasta ahora. ¡No te pierdas esta intrigante historia llena de sorpresas!
¿En qué coinciden Letizia y el rey Juan Carlos I?
Según reporta el portal ElNacional.cat en su sección EnBlau, la reina Letizia tiene una afición que la institución monárquica ha querido mantener oculta durante mucho tiempo. Este descubrimiento pone en evidencia los esfuerzos de la Casa Real por proyectar una imagen moderna y distinta de la monarquía, especialmente desde que Letizia se convirtió en reina consorte de Felipe VI.
Uno de los grandes objetivos de la Casa Real en los últimos años ha sido distanciar la imagen de la actual monarquía de la anterior, marcando una clara diferencia entre el reinado de Felipe VI y el de su padre, Juan Carlos I. La Zarzuela ha trabajado arduamente para mostrar una imagen de naturalidad y cercanía en la familia real, destacando la relación de Felipe VI y la reina Letizia con sus hijas, la princesa Leonor y la infanta Sofía.
Todo ha sido puro estrategia
Este enfoque ha sido parte de una estrategia más amplia para modernizar la percepción pública de la monarquía y reforzar la idea de una institución cercana y accesible. Sin embargo, la revelación de la afición de la reina Letizia, mantenida en secreto por tanto tiempo, plantea preguntas sobre la verdadera naturaleza de estos esfuerzos de transparencia y modernidad.
A lo largo de este post, exploraremos en detalle cuál es esta afición y por qué la Casa Real ha intentado ocultarla. Analizaremos también cómo esta revelación podría impactar en la imagen de la monarquía y qué significa para el futuro de la familia real española. ¡Sigue leyendo para descubrir todos los detalles sobre este intrigante secreto de la reina Letizia!
Siempre se ha tratado de dar una imagen moderna de la monarquía española
Según reporta el portal ElNacional.cat en su sección EnBlau, a pesar de los enormes esfuerzos de la Casa Real por proyectar una imagen moderna y natural de la familia real española, persisten las diferencias entre la percepción pública y la realidad detrás de las cámaras. Aunque la monarquía ha trabajado arduamente para mostrar una imagen de cercanía y accesibilidad, la verdadera naturaleza de la familia real puede ser muy diferente cuando no están bajo el escrutinio público.
Este contraste entre la imagen pública y la vida privada es un desafío constante para la Casa Real, especialmente en una era donde la transparencia y la autenticidad son valoradas más que nunca. La reina Letizia, en particular, ha sido un punto focal en estos esfuerzos, ya que su rol como reina consorte de Felipe VI viene acompañado de expectativas tanto tradicionales como modernas.
Al final todo se ha sabido
A pesar de la cuidadosa gestión de la imagen pública, muchos observadores y conocedores de la familia real señalan que lo que se muestra ante las cámaras no siempre refleja la realidad cotidiana. Esta disonancia es natural en cualquier institución que opera bajo tanta atención mediática, pero en el caso de la monarquía española, la presión es aún mayor debido a los intentos de distanciarse del pasado y de la figura de Juan Carlos I.
En este contexto, es crucial entender que la reina Letizia y el resto de la familia real, aunque traten de mantener una fachada perfecta, son humanos con aficiones, hábitos y dinámicas familiares que pueden no alinearse siempre con la imagen proyectada. Este artículo explorará en profundidad las discrepancias entre la imagen pública y la vida privada de la familia real, y cómo estos esfuerzos por mantener una apariencia pueden influir en la percepción pública de la monarquía.
Descubre cómo la Casa Real maneja esta dualidad y qué implicaciones tiene para el futuro de la monarquía española. ¡Sigue leyendo para conocer todos los detalles sobre este fascinante tema!
A ambos les gusta la cacería
Según reporta el portal elnacional.cat en su sección «En Blau», Letizia y su suegro, el rey emérito Juan Carlos I, comparten una polémica afición: la caza. Esta actividad, que realizan lejos de las cámaras, pone de manifiesto una faceta menos conocida de la familia real y ha generado diversas controversias a lo largo del tiempo.
Cuando no tienen cámaras delante y pueden relajarse, algunos miembros de la Casa Real deciden llevar a cabo las actividades que más les gustan. Es en estos momentos de privacidad donde, a pesar de la tensa relación que siempre han tenido, el rey emérito y la actual reina encuentran un interés común en la caza. Pilar Eyre, reconocida periodista, reveló que «tienen armas porque Letizia le regaló una Purdey, al poco tiempo de estar casados”.
“Es un arma, los que entiendan lo saben, para matar animales y se la regaló al cabo de dos o tres años de casados». Además, afirmó que «son grandes cazadores, toda la familia caza. Incluso doña Letizia también caza».
Zarzuela trató siempre de ocultarlo
A pesar de los esfuerzos de la Casa Real por ocultar esta polémica afición de la reina Letizia, varios periodistas y observadores han señalado su participación en cacerías, incluso en África. Fonsi Loaiza, periodista, destacó que «6,5 millones de euros de dinero público han ido destinados a subvencionar a los cotos privados de caza de Abelló, Botín o los March. A esto los medios de comunicación no lo llaman ‘paguitas’. Los reyes Felipe VI y Letizia son aficionados al ‘deporte‘ de matar animales.
Esta revelación sobre la reina Letizia y su suegro plantea preguntas sobre la verdadera naturaleza de la familia real y sus intereses privados. Mientras que la monarquía intenta proyectar una imagen moderna y accesible, estas actividades privadas pueden contrastar fuertemente con la percepción pública deseada. En este artículo, exploraremos cómo esta afición compartida influye en la imagen de la monarquía y qué implicaciones tiene para su futuro. ¡Sigue leyendo para descubrir todos los detalles sobre esta fascinante y controvertida historia!
La reina ha ido a cazar a África
Según reporta el portal elnacional.cat en su sección «En Blau», a pesar de los esfuerzos de la Casa Real por ocultar la polémica afición de la reina Letizia por la caza, diversas fuentes han señalado su participación en cacerías, incluso en África. La revelación de esta afición ha generado controversia y debate sobre el uso de fondos públicos para actividades privadas y la ética de la caza.
La participación de la reina Letizia en cacerías contrasta con la imagen moderna y accesible que la Casa Real ha intentado proyectar en los últimos años. Este interés compartido con su suegro, el rey emérito Juan Carlos I, pone en evidencia las diferencias entre la vida privada de la familia real y la percepción pública que se intenta mantener.
Todo salió a la luz
A pesar de los intentos por mantener esta afición en secreto, la información sobre la caza ha salido a la luz, destacando la contradicción entre los valores promovidos por la monarquía y las acciones privadas de sus miembros. Esta situación plantea preguntas sobre la transparencia y la coherencia de la imagen pública de la Casa Real, así como sobre el uso de recursos públicos para actividades controvertidas.
El trading mundial tiene una nueva sede y no es precisamente Estados Unidos. Esta actividad se ha convertido en una de las más importantes dentro del mercado europeo, por lo que ahora podemos decir que el viejo continente es el epicentro del trading a nivel mundial.
Esta situación llega sin importar lo que está pasando con las regulaciones y con mercado en general, que todavía no ha logrado despegar como se esperaba que pasara. Los volúmenes de operaciones que se están registrando en el viejo continente son abismales, demostrando el crecimiento que nadie vio venir del trading; y qué parte de este fenómeno es posible gracias a la influencia del bitcoin así como de los inversores institucionales quién es poco a poco han ido teniendo una actitud más positiva Respecto a los criptoactivos.
Europa es la región con mayor operaciones de trading
Sin duda alguna, Estados Unidos sigue siendo el país con el mayor volumen de comercio de criptomonedas a nivel global, un título que difícilmente le podrá ser quitado a menos que China comience a tener una actitud un poco más flexible respecto a esta actividad. No obstante, Europa se ha ganado fácilmente el puesto de la región con el mayor número de operaciones con criptomonedas a nivel mundial.
Estos datos fueron certificados por un informe de la firma de análisis CoinWire, en el que se dejó ver que pese a las regulaciones que ha instaurado Joe Biden en el país norteamericano, el trader sigue siendo una opción para los interesados en las criptomonedas. En el caso de Europa, este considerado un centro de innovación e inversión, pues sus marcos regulatorios progresivos junto con su población conocedora de la tecnología han permitido la adopción de los tokens paulatinamente.
En el informe, la firma también detalló que esta tendencia seguirá en crecimiento, o espero en que el volumen de comercio en criptomonedas dentro de Europa alcancé los 40,5 billones de dólares al cierre de este año. Esto es un aumento significativo si se compara con los 15 billones de dólares que fueron registrados en el año 2022. Turquía y Rusia son los países de Europa que más utilizan criptoactivos, según Coinwire. En lo que regiones se refiere, Asia está por detrás de Europa, y dentro de esta región India figura como uno de los países que más comercian con criptomonedas dentro de esa zona a nivel mundial.
El agua, como un recurso vital, ha sido objeto de estudio e interés a lo largo de la historia. Su importancia para el funcionamiento óptimo del organismo humano es indiscutible, y se recomienda a menudo la ingesta de un mínimo de dos litros diarios. Sin embargo, esta recomendación universal ha sido objeto de un creciente debate en el ámbito de la salud y la nutrición.
Existen diversos factores que influyen en la cantidad de agua que cada individuo debe consumir a diario. El clima, el nivel de actividad física, la dieta, la salud general e incluso diferencias biológicas entre personas son elementos que determinan las necesidades hídricas. Por lo tanto, afirmar de manera categórica que todos debemos beber la misma cantidad de agua puede llevar a desinformación y malentendidos.
FACTORES QUE INFLUYEN EN LAS NECESIDADES DE HIDRATACIÓN
Uno de los aspectos que más influye en la cantidad de agua que una persona necesita es su nivel de actividad física. Aquellos que realizan ejercicio regular o participan en deportes intensos tienden a perder más líquidos a través de la sudoración, lo que les obliga a aumentar su ingesta de agua para reponer lo perdido. En contraste, una persona con un estilo de vida sedentario puede requerir menos cantidad de agua, ya que su gasto energético y, por ende, su sudoración será menor.
Además, la dieta juega un papel crucial en las necesidades de hidratación. Los alimentos ricos en agua, como frutas y verduras, contribuyen a la ingesta total de líquidos y pueden permitir que algunas personas reduzcan su consumo de agua potable. Diariamente, los individuos pueden obtener una cantidad significativa de líquido a través de alimentos, y esta porción no debe ser subestimada cuando se considera la cantidad total de hidratación necesaria.
El mito de los 8 vasos de agua al día Con este video lo que quiero decir es, que dependiendo de la persona podría ser 8 vasos de agua al día, o menos, o tal vez más, podría ser 12 vasos etc. Todo dependerá de la persona de sus características y su contexto en particular. En resumen y como dije en el video, escucha más a tu cuerpo y sabrás si debes tomar más AGUA o no. #8vasosdeaguaaldía#agua#2litrosdeaguadiarios#salud#medicina#longervideos
Es crucial destacar que la regulación de la ingesta de agua no debe basarse únicamente en una cifra rígida. Escuchar las señales del cuerpo puede ser un indicador más fiel de nuestras necesidades hídricas. La sed, aunque a menudo subestimada, es un mecanismo natural que nuestro organismo utiliza para señalarnos que necesitamos rehidratación.
Por tanto, es recomendable adoptar un enfoque flexible y adaptativo hacia la hidratación, prestando atención a las señales fisiológicas y ajustando la ingesta de agua en función de las necesidades individuales. Esto permitirá a cada persona alcanzar un estado óptimo de hidratación sin caer en los extremos de la deshidratación o la sobrehidratación.
En definitiva, la noción de que todos debemos beber la misma cantidad de agua cada día es una simplificación que no toma en cuenta la complejidad de las necesidades individuales. Factores como la actividad física, la dieta y la variabilidad biológica deben ser considerados para determinar de manera más informada y precisa las necesidades hídricas de cada persona.
La familia real española dio un gran salto a la modernidad al hacerse una cuenta de Instagram oficial. En el mismo, muchos comenzaron a seguirla a los pocos minutos de crearla, todos menos Victoria Federica y esto es algo que genero un gran revuelo, porque desde entonces, se especula con que ella tiene una mala relación, diríamos que pésima con el rey Felipe VI, la reina Letizia y sus primas, la princesa Leonor y la infanta Sofía.
Por celos, diferencias con sus primas, poca comunicación hasta se diría que está disputando los terrenos de la abuela si es que quisieran inventar algún rumor más, pero eso quedó atrás cuando la hija de la infanta Elena y Jaime de Marichalar tomó la decisión de dar el brazo a torcer y comenzar a seguirlo en sus redes sociales, es decir a la familia real española.
Victoria Federica se replantea ser ‘amiga’ de su familia
Así como lo cuenta Javi Hoyos en su cuenta de TikTok, Victoria Federica hizo las pases con su familia y comenzó a seguirlos en Instagram. Es que a familia real española no seguía a la influencer y ella tampoco a ellos. Ahora bien, esto fue parte de todo ese revuelo que se generó las últimas semanas, donde se especulaba que la hija de la infanta Elena tenía un problema personal con sus tíos y primas donde lo que más se comentaba eran celos.
Si bien Victoria Federica manifestó meses atrás en «A Solas con…» de Vicky martín Berrocal que ella adora y ama a su familia y que tiene gran relación, cuando ella no comenzó a seguir e Instagram de la casa real española, todos comenzaron a sospechar que algo había de fondo. Esta queda atrás o por lo menos, en el olvido, dado que la influencer sigue a los monarcas.
El guiño de Victoria Federica a sus primas
Victoria Federica / Princesa Leonor y la infanta Sofía
Los festejos de la Eurocopa llegaron a España, donde el rey Felipe VI, la reina Letizia y claro, la princesa Leonor y la infanta Sofía recibieron a los campeones, el seleccionado español y con ellos a la tan deseada copa. Se fotografiaron, felicitaron, saludaron y demás. Pero lo que hemos notado es que las primas se dieron un guiño al copiarse los looks. Victoria Federica llevó la camiseta española con una pantalón blanco.
Por otro lado, estaba la princesa Leonor y la infanta Sofía, quienes llevaron el mismo look, pantalón banco y la camiseta de la selección española. Esto se vio replicado en las redes sociales, donde la influencer compartió la felicidad con una foto de un look y luego la casa real hizo lo mismo al mostrar el de sus primas. Puede que exista algún conflicto familiar, nadie es perfecto, pero al parecer, entre ellas hay buena relación y amistad.
Desde el año 2019, el director guionista y actor Santiago Segura, descubrió la fórmula del éxito de las comedias familiares, con la primera entrega de Padre no hay más que uno, la cual se ha convertido en una de las sagas españolas más célebres de los últimos años, todo gracias a su divertida historia y las interpretaciones de sus actores.
En las últimas semanas, Segura se sumó a la batalla de verano por el control de las taquillas del cine, estrenando en los mejores cines de España, la cuarta entrega de Padre no hay más que uno, la cual logró romper récords y volvió a conquistar los corazones de los fanáticos de la saga.
El demoledor éxito de Padre no hay más que uno 4
El pasado 18 de julio, Santiago Segura volvía una vez más a los cines de España, todo gracias a su película Padre no hay más que uno 4: campanadas de boda, la cual se estrenó dentro de una cartelera repleta de películas animadas que han logrado convertirse en un éxito taquillero arrollador, como el caso de Del Revés 2 y que logró llenarse de sangre y tripas, con el tan esperado estreno de la película de terror De naturaleza violenta.
A pesar de enfrentarse a grandes tanques internacionales que buscan conquistar (o ya los conquistaron) a los amantes españoles del cine, Padre no hay más que uno logró convertirse en todo un exitaso, en tan solo su primer día de estreno; según los informes, la película de Segura logró convertirse en el mejor estreno español en cines de los últimos 10 años, logrando cosechar la increíble cifra de más de 800 mil euros, logrando un total de 160 mil entradas vendidas en toda España.
¿De qué va la nueva entrega de la saga más exitosa?
¿De qué va la nueva entrega de la saga más exitosa?
A lo largo de la nueva entrega de Padre no hay más que uno, los espectadores españoles volverán a ser testigos de las disparatadas aventuras de la familia García Loyola, la cual vuelve a encontrarse en disparatados apuros, cuando Javier (Santiago Segura) y Marisa (Toni Acosta) reciben la noticia de que su hija mayor, Sara, quien acaba de cumplir 18 años, decidió casarse con su novio, Ocho; a lo largo de la hora y media que dura el film, Javier y Marisa comenzaran a orquestar un plan, con el fin de separar a su hija de su novio y unir nuevamente a sus padres, para que estos se casen.
Sin embargo, la aventura no acaba allí, pues la familia deberá afrontar los rumores de barrio, los cuales sostienen que Javier está engañando a Marisa con otra mujer, como también deben afrontar otro amor, pues su hija Carlota se ha enamorado de un compañero de escuela y deberán conocer a los padres de estos, quienes forman parte de la clase alta.
¡Descubre el secreto mejor guardado para mantener tu coche impecable después de un largo viaje! Si alguna vez te has encontrado con esos molestos mosquitos pegados en el parabrisas y la carrocería, sabes lo difícil que puede ser eliminarlos por completo. En este artículo, te revelamos un truco casero infalible que no solo facilitará la limpieza, sino que también protegerá la pintura de tu vehículo. Sigue leyendo para aprender este método sencillo y eficaz que transformará tu rutina de limpieza y te permitirá disfrutar de un coche reluciente en cada viaje.
El coche siempre queda hecho un asco
En verano, cuando los españoles nos lanzamos a la carretera, es inevitable que nuestro coche termine cubierto de insectos. La Dirección General de Tráfico estima que este verano se realizarán alrededor de 94 millones de desplazamientos, lo que significa que habrá muchos coches enfrentándose al mismo problema: la acumulación de mosquitos y otros insectos en el parabrisas, la parrilla y el capó. Estos restos no solo resultan antiestéticos, sino que también pueden dañar la pintura si no se eliminan adecuadamente, por eso necesitamos un truco casero.
Afortunadamente, existen trucos caseros que pueden hacer esta tarea mucho más sencilla. Uno de los métodos más efectivos es utilizar una mezcla de agua y vinagre blanco. Este producto natural no solo es económico, sino que también es muy eficaz para descomponer los residuos de los insectos. Solo necesitas rociar la mezcla sobre las áreas afectadas, dejar actuar unos minutos y luego limpiar con un paño suave.
También tenemos el truco del bicarbonato
Otro truco popular es el uso de bicarbonato de sodio. Mezclado con un poco de agua para formar una pasta, puede aplicarse directamente sobre las manchas difíciles. Deja que la pasta actúe durante unos minutos y luego frota suavemente con una esponja. Este método no solo ayuda a eliminar los insectos, sino que también deja la superficie del coche brillante y sin rayas.
Además, es recomendable realizar esta limpieza lo antes posible después del viaje, ya que los residuos de insectos pueden volverse más difíciles de eliminar con el tiempo y pueden dañar la pintura si se dejan demasiado tiempo. Si no tienes tiempo para una limpieza inmediata, al menos rocía agua sobre las áreas afectadas para evitar que los restos se sequen y se adhieran más fuertemente.
Siempre debes encerar el coche
No olvides también proteger tu coche con una capa de cera. Aplicar cera en el capó y el parabrisas antes de un viaje largo puede facilitar mucho la limpieza posterior, ya que crea una barrera protectora que evita que los insectos se adhieran con tanta fuerza.
Siguiendo estos sencillos consejos, podrás mantener tu coche limpio y en buen estado durante todo el verano, sin importar cuántos kilómetros recorras. ¡Disfruta de tus viajes sin preocuparte por los insectos!
La importancia de retirar los insectos del coche cuanto antes
Durante los viajes en verano, es inevitable que nuestro coche se convierta en un imán para miles de insectos. Con cada kilómetro recorrido, faros, parrilla y parachoques se llenan de restos de estos pequeños visitantes, creando no solo una imagen antiestética, sino también potenciales problemas para la carrocería. Pero, ¿qué tan importante es limpiar estos insectos inmediatamente? ¿Podemos esperar a final de las vacaciones para encargarnos de ellos?
La respuesta es clara: es fundamental eliminar los insectos cuanto antes. Aunque puede parecer una tarea menor, dejar los restos de insectos en el coche durante días, semanas o incluso meses, puede tener consecuencias negativas. Estos restos no son simplemente una molestia visual; muchos insectos contienen sustancias corrosivas que, con el tiempo, pueden dañar la pintura de tu vehículo. Estas sustancias pueden provocar pequeñas marcas y manchas permanentes que disminuyen la estética y el valor de tu coche.
Los insectos pegados son un riesgo para la pintura de la carrocería
Además, cuanto más tiempo permanezcan los insectos en el coche, más difícil será eliminarlos. Los restos tienden a secarse y adherirse firmemente a la superficie, lo que complica su limpieza y puede requerir un esfuerzo considerable para dejarlos impecables nuevamente. En algunos casos, la fricción necesaria para eliminar estos residuos secos puede incluso rayar la pintura, agravando el problema.
Para evitar estos inconvenientes, es recomendable realizar una limpieza rápida después de cada viaje largo. Puedes usar soluciones caseras como una mezcla de agua y vinagre blanco, que es eficaz y respetuosa con el medio ambiente, o una pasta de bicarbonato de sodio para las manchas más persistentes. Aplicar estos productos inmediatamente después del viaje ayudará a mantener la pintura en buen estado y reducirá el tiempo y esfuerzo necesarios para la limpieza.
Una capa de cera a tiempo puede evitarte muchos problemas
No subestimes la protección adicional que ofrece una capa de cera antes de tus viajes. La cera crea una barrera que facilita la limpieza y protege la pintura contra los elementos corrosivos presentes en los insectos.
Variedad de productos para limpiar los mosquitos del coche
Cuando se trata de mantener tu coche libre de los molestos restos de insectos, no todas las soluciones son iguales. Existen numerosos productos específicos en el mercado diseñados para limpiar eficazmente los mosquitos del coche, con precios que varían entre 5 y 15 euros. Estos productos vienen en diversas formas, desde líquidos hasta espumas, y su aplicación es bastante sencilla: se rocían sobre las áreas afectadas, se dejan actuar durante unos minutos y luego se retiran con un paño húmedo.
Si decides comprar uno de estos productos, es recomendable elegir uno que también sea eficaz para eliminar los excrementos de pájaros. Durante las vacaciones, muchas veces no tenemos acceso a un garaje y nuestro coche queda expuesto a los elementos, incluyendo las molestas manchas de los pájaros. Estos productos suelen ser multifuncionales y proporcionan una solución integral para mantener tu coche limpio.
Toma en cuenta las temperaturas
Un aspecto importante a considerar al aplicar estos productos es la temperatura de la superficie del coche. Evita usar estos limpiadores cuando la chapa esté muy caliente, ya que el producto se evaporará demasiado rápido y no tendrá tiempo suficiente para actuar eficazmente. Es mejor realizar la limpieza a primera hora de la mañana o al final de la tarde, cuando la temperatura del coche es más baja.
Además de los productos específicos, también existen métodos caseros que pueden ser igual de efectivos. Una solución práctica y económica es utilizar una pistola de agua a presión. Por alrededor de un euro, puedes hacer una limpieza rápida y sin riesgo de dañar la carrocería. La presión del agua ayuda a eliminar los restos de insectos adheridos sin necesidad de frotar intensamente, lo que reduce el riesgo de rayar la pintura.
Debes ser rápido
Independientemente del método que elijas, lo importante es actuar con rapidez y constancia. La combinación de productos específicos y métodos caseros te permitirá mantener tu coche en perfectas condiciones durante todo el verano, disfrutando de tus viajes sin preocupaciones adicionales.
Trucos caseros para eliminar insectos del coche: la toalla y la manzana
Mantener el coche limpio de insectos después de un viaje puede parecer una tarea ardua, pero hay métodos caseros que pueden hacerla mucho más sencilla. Dos de los trucos más efectivos y sorprendentes son el uso de una toalla empapada y el jugo de una manzana.
La toalla empapada
Este método es especialmente útil si tienes un lugar donde guardar el coche durante la noche. Consiste en tomar una toalla grande de playa, empaparla con agua y jabón de ducha, y colocarla sobre el frontal del coche, cubriendo faros, radiador y parachoques. Deja la toalla toda la noche y a la mañana siguiente, al retirarla, verás cómo los restos de insectos que estaban en contacto con la toalla se ablandan y pueden eliminarse fácilmente con solo enjuagar con agua. Este truco es excelente para ablandar los restos adheridos y facilitar su limpieza sin dañar la pintura.
La manzana
Un método más rápido es cortar una manzana por la mitad y frotar las áreas donde haya impactos de insectos. La acidez natural de la manzana ayuda a ablandar los restos, permitiendo que se puedan enjuagar con agua después de un rato. Este truco es ideal cuando necesitas una solución rápida y eficaz, además de ser completamente natural y seguro para la pintura del coche.
Lo que debes evitar
Además de conocer los trucos eficaces, es crucial saber qué prácticas evitar para no dañar la carrocería de tu coche. Aquí te dejamos algunos consejos:
Estropajos y escobas de lavado:utilizar estropajos o la escoba bañada en agua que se encuentra en algunos túneles de lavado puede resultar tentador, pero estos métodos abrasivos solo conseguirán arañar la capa de barniz, dejando marcas visibles a la luz del sol.
Papel de periódico:aunque el papel de periódico puede ser útil para limpiar las lunas, no es recomendable para la chapa. Dejará marcas que, aunque se pueden eliminar con un buen lavado, no son deseables.
Pereza:la clave para mantener tu coche libre de insectos es la constancia. No dejes que los restos se acumulen; cuanto más tiempo permanezcan, más difícil será eliminarlos. Limpia tu coche lo antes posible después de un viaje para evitar problemas mayores al final de las vacaciones.
No seas flojo y actúa en protección de tu coche rápidamente
La limpieza de los restos de insectos no tiene por qué ser una tarea difícil ni costosa. Con trucos sencillos como el uso de una toalla empapada y el jugo de una manzana, puedes mantener tu coche en perfecto estado sin recurrir a productos costosos. Evitar métodos abrasivos y mantener una rutina de limpieza constante te permitirá disfrutar de un coche limpio y reluciente durante todo el verano.
No hay dudas de que para muchas mujeres, la reina Letizia es toda una inspiración y una modelo a seguir en el mundo de la moda. La esposa del rey Felipe VI siempre se está destacando con sus mejores outfits que combina a la perfección de pies a cabeza, aunque este último tiempo hemos visto que la reina consorte tuvo algunos problemas con su calzado.
Desde que tuvo su accidente en el pie y la hemos visto sufrir de dolor, la reina Letizia no ha usado más zapatos altos o de taco fino, puesto a que tiene que ser operado y sus dolores son algo insoportables, por lo que tiene que usar algo cómodo para su pie. Pero poco a poco está volviendo al ruedo y la hemos visto usando unas sandalias que so una locura. Las ideales para este verano.
Durante la 104ª edición de los premios internacionales de ABC Mariano de Cavia, la reina Letizia se hizo presente acompañada del rey Felipe VI con un look que fue para destacar. Un vestido de Self Portrait en color blanco de dos piezas, es decir, falda y chaleco con botones y mucho brillo. La monarca estuvo perfecta para la ocasión una vez más. Desde su accidente que siempre le estamos viendo los pies, algo muy común entre mujeres.
En esta oportunidad, la reina Letizia llevó unas sandalias con un sensato tacón en color dorado. Abiertas con una tira al frente y una pequeñas que sujetaba su tobillo con gran seguridad. La hemos visto caminar con mucha seguridad, comodidad y eso nos dio paz y tranquilidad a todos. Poco a poco la reina consorte está volviendo al ruedo e incorpora otro calzado a sus looks.
Otras sandalias de la reina Letizia que tienes a descuento
Reina Letizia
Ya la hemos visto en ocasiones anteriores que la monarca ha llevado unas sandalias con tacón muy cómodos con sus vestidos. Es que la esposa del rey Felipe VI no puede dejar de usar un calzado elegante, va contra sus reglas y claro, las nuestras, ya que nos encanta ver lo bien que lucen sus piernas tonificadas. Durante los Premios Princesa de Girona, la recepción de la selección de fútbol española y en otras oportunidad la hemos visto usar las mismas sandalias.
En la página web de & Other Stories tienen las mismas sandalias en otros colores con un descuento del 44%. Es decir que su costo pasó de 99 euros a 45 euros. En plateado, nude y en negro combinado con una flor blanca al frente son los tres modelos a elegir. La reina Letizia tiene las sandalias con más glamour que se puede combinar con todo y ya lo hemos visto. Solo es cuestión de que te animes a usarlas.
Apple Tv+ busca acuerdos en Hollywood y con las telecos españolas, como Movistar y Masorange, para retener suscriptores que se desvanecen mes a mes al abandonar sus plataforma de streaming en todo el mundo. Pese a haber invertido en producciones de gran calidad y multipremiadas, la plataforma registra constantes bajas, al contrario de lo que le ocurre a Netflix, que no hace más que aumentar suscriptores. Al igual que hizo en su día HBO, ahora Max, Apple TV+ busca vías de acceso a suscriptores como los paquetes de contenidos que ofrecen las telecos españolas, que pueden presentar los nuevos contenidos como novedad cara a la campaña de septiembre, o la próxima Navidad.
Tanto los clientes y fans de los contenidos de calidad en streaming, como los usuarios del ecosistema de Apple manifiestan públicamente en cuanto tienen ocasión su deseo de que, en vez de abonar la suscripción a Apple TV, la plataforma se pueda ver mediante los paquetes convergentes de fibra, móvil y streaming de las tarifas premium de Movistar o Masorange. HBO, justo antes de ser Max, se incorporó este mes de abril a la plataforma de Movistar y pasó de 400.000 usuarios a tener 3.500.000 de un día para otro. Apple está valorando, lógicamente, estas cifras en España
MERCA2 ha preguntado a analistas especializados en el mercado de las telecos y coinciden en saber que se han producido contactos y conversaciones entre las dos primeras telecos españolas con Apple, con el fin de poder incorporar los contenidos de Apple TV+ en los paquetes convergentes de las operadoras. No obstante, desde las operadoras españolas han indicado que no tienen nada que comentar al respecto. Por su parte, MERCA2 se ha puesto en contacto con Apple en España y se han limitado a señalar que no hay una comunicación oficial por parte de la compañía, por lo que no cuentan con más información.
los clientes y fans de los contenidos de calidad manifiestan públicamente su deseo de que Apple TV+, la plataforma se pueda ver mediante los paquetes convergentes de fibra, móvil y streaming de las tarifas premium de Movistar o Masorange
Los analistas conocedores del mercado entienden como una situación idónea para todos que los contenidos de extraordinaria calidad, con producciones caras que han requerido de grandes inversiones por parte de la compañía de Cupertino, que puede crecer exponencialmente en suscriptores si se ofrecen a través de las suscripciones de conectividad de las operadoras de telecomunicaciones, al incluir en sus paquetes de contenidos en streaming Apple TV al mismo precio o por un poco más de dinero mensual, tal y como ocurre con Disney en el caso de Movistar.
Para las operadoras, según los analistas consultados, un acuerdo con Apple Tv significaría poder «darle una vuelta de tuerca» a su oferta de servicios, en la que solo novedades como esta ofrecen oferta diferenciada de sus competidoras, sobre todo en los paquetes de servicios más completo y caros, donde es difícil entrar en una guerra de precios.
Hay que tener en cuenta que Apple TV en España, dependiendo de la oferta que se elija, si se compra un dispositivo Apple nuevo, se puede ver Apple TV+ gratis durante tres meses. Después, la suscripción cuesta 9,99 euros al mes tras la prueba gratuita de siete días. Apple cuenta con unos 40 millones de suscriptores en el mundo, pero si se comparan con Netflix, (277,65 millones de usuarios) es evidente que tiene margen para crecer.
Los contenidos exclusivos de Apple Tv podrían verse en Movistar o Masorange en unos meses.
APPLE TV BUSCA ALIANZAS PARA CRECER
Y es que el servicio de streaming de la empresa de la manzana mordida, que acaba de recuperar el primer puesto como empresa más valiosa del mundo gracias a haber anunciado que incorporará la IA generativa en sus iPhones, no quiere que otro de sus productos de calidad caiga en cuanto a usuario y no termine dándole lo beneficios esperados.
Por esa razón ha comenzado por la base del contenido de su canal de televisión; las historias que se producen en Hollywood. Así, está discutiendo la posibilidad de conseguir la licencia de más películas de los principales estudios mientras busca reforzar su servicio de transmisión Apple TV+.
El fabricante del iPhone ha hablado con varios de los estudios más importantes sobre la posibilidad de adquirir más programas de sus bibliotecas, para ofrecerlos a los clientes tanto de Estados Unidos como del extranjero, aunque como se trata de conversaciones tan «privadas» como las que se estarían produciendo en España, no es posible identificar las fuentes que lo aseguran, porque piden mantenerse en el anonimato.
Apple está negociando la posibilidad de conseguir la licencia de más películas de los principales estudios mientras busca reforzar su servicio de transmisión Apple TV+
Mientras que la mayoría de los demás servicios de streaming han ofrecido a los clientes una combinación de nuevas y llamativas series y grandes bibliotecas de viejos programas de televisión y películas, Apple ha construido su servicio de contenidos de pago casi en su totalidad en torno a producciones originales. Ha logrado algunos éxitos destacados, como la comedia de fútbol «Ted Lasso» y el drama de noticias de televisión «The Morning Show», y esta semana ha recibido 72 nominaciones a los premios Emmy, la mayor cantidad en su historia.
Pero los grandes éxitos han sido pocos y espaciados, y muchas de sus películas originales, como la película de acción y espionaje de este año, «Argylle», han sido un fracaso. Solo el 11% de los hogares estadounidenses utilizan Apple TV+, en comparación con el 55% de Netflix y los clientes tienen la buena costumbre de no cancelar un servicio que suelen ver con mayor frecuencia.
Apple ya ha probado que acuerdos para ofrecer más contenido pueden funcionarle, como cuando a principios de año pagó la licencia para ofrecer películas como «Mean Girls» y «Titanic«. Y funcionó bien la prueba, por lo que Apple ha recurrido a los estudios para conseguir más contenido. La rentabilidad le está marcando el camino. Y esa fue la senda que comenzó a andar HBO, ahora Max, de manera inteligente.
El comercio electrónico, liderado por Amazon, podría seguir creciendo de cara al tercer trimestre de 2024, apoyándose en tres catalizadores clave como son la Inteligencia Artificial generativa, las compras sociales, y la inversión en cumplimiento y tecnología. Unos catalizadores que no solo van a beneficiar a Amazon, también a Zalando y a Alibaba.
En este contexto, Amazon podría tener algunas dificultades en expandirse en ciertos mercados como en Países Bajos o en Polonia. Pero, los fuertes gastos en logística elevan los costes de entrada y favorecerán a las grandes plataformas ante las pequeñas, ya que pueden atraer socios que no consiguen igualar la eficiencia de los grandes ‘monstruos’ del comercio electrónico, como es el caso de Amazon.
«Tenemos que desarrollar muchas propuestas en cuanto a logística y capacidad para manejar el negocio de nuestras tiendas. Creemos que podemos. Será un aumento modesto, pero dará cabida a los vendedores externos que los consideramos un bien muy valioso en nuestro negocio», señala el director ejecutivo de Amazon, Andy Jassy.
Centro logístico de Amazon.
AMAZON APUESTA POR UN MAYOR NÚMERO DE CENTROS LOGÍSTICOS
El gigante del comercio electrónico está desarrollando un negocio para cubrir la logística de terceros. Y, es que a medida que el negocio de la líder en el comercio electrónico ha crecido, han visto que les resulta más difícil importar artículos del extranjero, pasarlos por la aduana y la frontera, y luego enviarlos desde ese punto a varias instalaciones. No obstante, algunos terceros han mostrado su desacuerdo de almacenar productos en dichos centros logísticos, ya que el espacio es muy escaso y prefieren tener sus productos en instalaciones de almacenamiento previas que a consecuencia son más económicas.
Amazon está observando de sus terceros la necesidad de tener una manera de poder saber cuándo es necesario reabastecer su suministro más escaso en los centros logísticos, y poder hacerlo automáticamente desde esas instalaciones de almacenamiento ascendentes. La inversión en centros logísticos es una tarea pendiente a medio y largo plazo para el gigante del comercio electrónico.
EL USO DE LOGÍSTICA DE AMAZON PUEDE GENERAR UN AUMENTO DEL 25% EN LAS VENTAS DE LOS PROVEEDORES
«Continuamos logrando grandes avances en nuestras nuevas inversiones. Nuestras tiendas internacionales emergentes están creciendo y avanzando hacia el camino de la rentabilidad. Nuestro negocio de logística de terceros, que ofrece servicios como ‘Buy With Prime’, ‘Amazon Shipping’ y cumplimiento multicanal, continúa creciendo a buen ritmo», destaca Jassy.
No obstante, la plataforma de comercio electrónico, de cara al futuro, ve varias oportunidades para reducir aún más los costes de servicio y mejorar la rentabilidad de su negocio de tiendas en todo el mundo, sin dejar de invertir en mejorar la experiencia del cliente. Dentro de la red de cumplimiento de Amazon, se enfocan en invertir en una red entrante, simplificar y estandarizar las rutas de los procesos, eso sí, agregando robótica y automatización, que ya lo están haciendo.
«Estamos buscando formas de nuevamente, remover cada piedra, observar cada proceso y todo lo que hacemos en el lado de la logística, y ver así como podemos intentar reducir nuestra estructura de costes, y cómo podemos acelerar y aumentar la selección de estos costes de los que hablamos», señalan fuentes internas del gigante del comercio electrónico.
LAS PREVISIONES DEL TRIMESTRE DE AMAZON
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Por otro lado, si nos centramos en los riesgos de Amazon, el negocio de marketplace compite con las tiendas minoristas tradicionales y también con los canales de compra online. En este caso, los cambios en la industria minorista pueden afectar la capacidad de la empresa para atraer y retener tanto compradores como vendedores.
En cuanto a la expansión del gigante electrónico, sigue expandiendo su modelo de negocio rápidamente hacia el mercado global en términos de abastecimiento de productos y capacidad de infraestructura. Este hecho aumenta la complejidad del negocio y puede ejercer presión sobre la eficiencia de sus operaciones.
En junio, la plataforma anticipó un nuevo servicio para competir directamente con dos de las plataformas que más están creciendo en el mercado, que son Temu y Shein gracias a sus bajos precios que consiguen conquistar al consumidor en un momento de inflación y de buscar el mayor ahorro para el bolsillo. Amazon anunció en junio planes para ofrecer artículos de bajo precio a los consumidores estadounidenses, recurriendo a fabricantes en China a través de un modelo de envío similar.
Resultado de las coincidencias o no, lo cierto es que justamente esta semana, pocos días después de que Samsung revelara sus nuevos teléfonos plegables Galaxy Z Flip 6 y Z Fold 6, se ha dado a conocer lo que podría ser el futuro del iPhone plegable. Desde hace tiempo se viene especulando alrededor de un dispositivo Apple con estas características, sin embargo, con la noticia que te contaremos más adelante, la ilusión no hace más que crecer.
Irónicamente Apple, una de las empresas tecnológicas más prestigiosas y avanzadas del mundo, pareciera ser la menos interesada en entrar en el terreno de los paneles plegables, pues hasta el día de hoy sigue sin existir información extraoficial que garantice que es cuestión de tiempo para que la firma de Cupertino incursione oficialmente en este campo. No obstante, en silencio y sin que la mayoría se entere, el iPhone plegable cada vez se acerca más.
Las patentes nos avisan que el iPhone plegable está en camino
Uno de los tantos métodos a través de los cuales es posible predecir de forma preliminar los próximos lanzamientos de compañías tecnológicas, es el monitoreo de las patentes registradas por las mismas. En este caso, se ha dado a conocer que durante esta semana han aparecido más de 60 nuevas patentes aprobadas en lo que respecta a un hipotético iPhone plegable.
Aunque este tipo de registros dan a entender que una marca se encuentra trabajando en determinados proyectos o ideas, lo cierto es que resulta complicado saber con exactitud si se trata de proyecciones a largo, mediano o largo plazo. En el caso de las Vision Pro, por ejemplo, la primera patente apareció en el 2008, y su lanzamiento se terminó concretando durante el 2024. De igual manera, por temas contextuales, la situación del iPhone plegable parece ser diferente, pues mientras que en el 2008 prácticamente no se hablaba de lentes de realidad virtual, hoy en día sí que se habla de pantallas plegables, y de qué manera.
Lo que dicen las patentes
Aunque la mayoría de las patentes recientemente aprobadas describen aspectos estrechamente relacionados con el iPhone plegable (como módulos láser), también se han incluido elementos que tienen que ver con dispositivos plegables en general (como mecanismos de cierre seguro y resistente), dando a entender que este tipo de pantallas, según los registros, podrían aparecer además de en el iPhone, en MacBook y Studio Display (monitor de los Mac).
Algunas fuentes extraoficiales apuntan a que el deseado iPhone plegable podría llegar en el 2025, mientras que otras afirman que tendremos que esperar hasta el 2028 para conocerlo. Sin embargo, lo verdaderamente importante en este caso es que Apple se encuentra trabajando en ello y es cuestión de tiempo para que esté disponible.
Iberdrola presentará sus resultados del primer semestre el miércoles 24 de julio de 2024 antes de la apertura de mercado y celebrará una conferencia ese mismo día a las 9.30 horas.
Ángel Pérez Llamazares, CIIA – Equity research analyst en Renta 4 tiene una recomendación de sobre ponderar en Iberdrola con un precio objetivo de 13,60 euros. Para él, los resultados vendrán marcados por más renovables, y una muy alta y sólida producción hidráulica.
A grandes rasgos, esto es lo que el analista espera de Iberdrola este segundo trimestre/ primer semestre del año: los resultados vendrán marcados por la fuerte producción hidráulica en España, la mayor capacidad renovable instalada y la buena marcha del negocio comercial, junto con un ligero crecimiento en el negocio de redes por mayor base de activos regulados.
Además, se juntan varios elementos extraordinarios como son: la venta de los ciclos combinados de México (1.717 millones de euros a nivel EBITDA) y la recuperación del canon hidroeléctrico (+80 millones de euros a nivel EBITDA), ambos vistos en el primer trimestre, así como la recuperación del bono social en España por alrededor de 200 millones de euros. Si excluimos los efectos extraordinarios en ambos ejercicios, estimamos que el beneficio neto podría estar creciendo en niveles superiores al 20% frente al mismo periodo de 2023.
Ignacio Galán Iberdrola
Por otro lado, en Renta 4 apuntan que la deuda neta de Iberdrola estimamos que descenderá gracias al cobro de la venta de México pese a unas inversiones que estimamos que se situarán en el entorno de los 5.000 millones de euros.
Por último, Pérez Llamazares recuerda que Iberdrola estableció una guía de crecimiento del beneficio neto de “high single digit” excluyendo la plusvalía de México, y aunque el crecimiento del primer semestre estimamos que estará significativamente por encima de dicha cifra, veremos si, una normalización de la producción hidráulica en el segundo semestre, así como la falta de otros elementos extraordinarios positivos (canon hidráulico, bono social) les lleva a ser cautos y reiterar dicha guía, o por el contrario deciden revisar al alza las expectativas.
Valoraciones de consenso y otras opiniones sobre Iberdrola
Según el consenso de analistas que recoge Bloomberg, el precio objetivo de Iberdrola es de 12,89 euros. El 45,5% de los analistas (15) tiene una recomendación de comprar, el 48,5% de mantener (16) y un 6,1% de vender (2).
El viernes pasado actualizaron su valoración Javier Suarez, de Mediobanca con nota de neutral y un precio objetivo de 12,7 euros; Pedro Alvez, de Caixabank BPI, con nota de neutral y un precio de 13,6 euros; Jorga Alonso, de Bernstein, con nota de retorno del mercado y un precio de 12,35 euros, y Fernando Lafuente, de Alantra Equities, con recomendación de compra fuerte y un precio objetivo de 14 euros.
Por otro lado, hace unos días, en MERCA2 recogimos la previa de resultados de la entidad financiera estadounidense Jefferies. Esto es lo que decían “tras la publicación de sus datos de generación, prevemos un Ebitda del Grupo Iberdrola de 3.500 millones de euros para el segundo trimestre de 2024. Este Ebitda implica un crecimiento interanual plano, con un beneficio neto de 1.200 millones en el primer semestre (76% de las estimaciones de Jefferies para el ejercicio fiscal).”
“Realizamos una amplia actualización de nuestro modelo, y nuestras cifras actualizadas para todo el año coinciden en general con el consenso. Mantenemos nuestro precio objetivo en 12 euros por acción y reiteramos el rating de mantener”, añadieron.
En otro orden de cosas, las acciones de Iberdrola están muy cerca del precio con el que abrieron el año (11,88 euros) lo que supone una capitalización de mercado de 75.800 millones de euros, cotiza con un per 13 los resultados previstos y ofrece una rentabilidad por dividendo del 4,6%.
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