La diabetes, una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, requiere una atención constante para mantener niveles saludables de azúcar en sangre. Afortunadamente, hay hábitos que podemos adoptar para prevenir o controlar esta afección. Aquí te presento cinco prácticas que pueden ayudarte a alejar el fantasma de la diabetes y mantener una vida activa y equilibrada.
El ejercicio es fundamental para contrarrestar los niveles de azúcar en sangre, debido a su forma de metabolizar la glucemia hacia los músculos. La buena alimentación junto con estos cinco hábitos, podrás mejorar tu calidad de vida con beneficios integrales para tu salud en general y así poder disfrutar de una vida plena sin consumir tantos medicamentos.
5 HÁBITOS SALUDABLES PARA ALEJAR EL FANTASMA DE LA DIABETES
El ejercicio de fuerza es fundamental para las personas con riesgo de diabetes o que ya la padecen. Cuando ejercitamos nuestros músculos, estos absorben el azúcar de la sangre de manera más eficiente. Realiza sesiones de ejercicio de fuerza al menos tres veces a la semana, dedicando 30 a 40 minutos a cada sesión. Puedes optar por levantar pesas, hacer ejercicios con bandas elásticas o practicar yoga con resistencia.
Por su parte, los carbohidratos tienen un impacto directo en los niveles de azúcar en sangre. Disminuye la cantidad de carbohidratos que ingieres, especialmente aquellos de rápida absorción como el pan blanco, las galletas y los refrescos azucarados. Opta por carbohidratos complejos como los que se encuentran en los vegetales, las legumbres y los granos enteros.
Reducir el consumo de sal es beneficioso para todos, pero especialmente para quienes tienen riesgo de diabetes. La sal puede afectar la presión arterial y la función renal, lo que a su vez influye en la regulación del azúcar en sangre. Disminuye la cantidad de sal de mesa en tus comidas y busca alternativas como hierbas frescas, especias y limón para sazonar tus platos.
Los azúcares refinados son enemigos silenciosos para quienes buscan controlar la diabetes. Elimina por completo de tu dieta los azúcares añadidos en productos procesados, dulces, pasteles y bebidas azucaradas. Opta por fuentes naturales de dulzura como las frutas frescas o el uso moderado de edulcorantes naturales como la stevia.
La prevención y el control de la diabetes están al alcance de todos. Al adoptar estos hábitos saludables, podemos alejar el fantasma de esta enfermedad y disfrutar de una vida plena y activa. Recuerda que cada elección cuenta, y pequeños cambios pueden marcar la diferencia en tu bienestar a largo plazo.
La subida del Bitcoin por encima de los 70.000 dólares tomo a todos por sorpresa, pero también marco el inicio de muchas cosas, como un posible adelanto del bullrun. Ya en este punto, muchos se deben estar preguntando si aún tiene tiempo de invertir en la criptomoneda. Realmente siempre hay momento para ello, pero no ahora.
Los que realmente fueron inteligentes son aquellos que apostaron por la criptomoneda mucho antes de que subiera y ahora ven cuantiosas ganancias. En caso de que la criptomoneda vuelva a caer por debajo de los 70.000 antes del bullrun, te recomendamos adquirir el token con esta 4 razones de peso.
Razones para invertir en Bitcoin si está por debajo de los 70.000 dólares
La primera razón que te vamos a dar está fundamentada en datos técnicos, es decir, hay evidencia de que este es el camino a seguir. Según un gráfico de 4 horas de Bitcoin, este tiene patrón inverso de cabeza y hombros. Esta señal es utilizada por los traders para saber si la tendencia pasara de ser bajista a alcista. Según el popular analista Moustache, se viene un poderoso impulso alcista. «Te dije ayer que vemos una gran vela verde para $BTC. Espero que estuvieras escuchando. Nunca pierdas de vista un patrón de cabeza y hombros inverso. Las altcoins le seguirán», escribió en su cuenta de X ayer,
¿Sabes lo que son los fractales? No son más que patrones de gráficos que se repiten en múltiples marcos temporales y gráficos, sin importar que los traders amplíen en gran medida la acción del precio del activo subyacente. En el caso del análisis fractal del Bitcoin, recuerda al comportamiento de la criptomoneda en el 2021, momento en el que el token paso de estar en 31.000 dólares en julio a 69.000 en noviembre. Si esto se repite, entonces la criptomoneda tendrá un impulso alcista en las próximas semanas.
Los flujos de ETF también tienen mucho que ver en esta narrativa, ya que, las entradas de los mismos han registrado números positivos, luego que tuvieran una racha de sequía durante más de 3 semanas consecutivas. Los ETF de Bitcoin lograron acumular más de 200 millones en Bitcoin solo la semana pasada, mientras que en la semana del 6 de mayo, generaron 413 millones en Bitcoin según Dune. Finalmente, hay que mencionar a las 6 tasas de financiación del Bitcoin, las cuales se elevaron en su máxima expresión en solo semanas.
Toni Kroos sacudió al mundo del fútbol este martes al anunciar un sorpresivo retiro del fútbol profesional cuando finalice la temporada con el Real Madrid y su participación con Alemania en la Eurocopa que se disputará en dichas tierras. Lo llamativo es que el centrocampista se alejará de las canchas con apenas 34 años y el mejor rendimiento de su carrera (esto último dicho en sus propias palabras).
No obstante, ya no hay marcha atrás en la decisión de Toni Kroos y lo cierto es que abandonará el vestuario de Real Madrid luego del partido definitorio por Champions League ante Borussia Dortmund en Wembley, dejando así también vacante el dorsal número 8 que lució desde su llegada a España en 2014. Aunque, ya apuntaron al heredero del alemán dentro de la misma plantilla…
¿Quién será el heredero de Toni Kroos en Madrid que luzca el ‘8’?
Luego de una década siendo futbolista merengue, cuando el árbitro dé el pitazo final en Wembley el próximo 1 de junio, Toni Kroos dejará de vestir la camiseta del Real Madrid y dará lugar a su última función con Alemania en la Eurocopa. Es así que en la capital de España tendrán que emprender una tarea que es prácticamente imposible: reemplazar al centrocampista alemán.
No obstante, una de las primeras preguntas a resolver dentro de Real Madrid es quién será el heredero de Toni Kroos que pase a portar el dorsal número 8 que lució en su espalda durante 10 años. Es allí que aparece el nombre de una de las grandes figuras del equipo: nada menos que el uruguayo Federico Valverde. Es que ‘Pajarito’ ha demostrado con soltura sus cualidades en el mediocampo, a la par justamente de Kroos, e incluso tiene como ídolo al alemán.
Las 5 alternativas que resuenan en Madrid para suceder a Toni Kroos
El centrocampista alemán colgará las botas al finalizar la temporada poniendo fin a una de las historias de redención más grandes en el fútbol. Es que Toni Kroos llegó en 2014 tras ser ninguneado por Bayern Múnich y dio una lección de grandeza, convirtiéndose en uno de los mejores futbolistas de todo el planeta. Es así que ahora Florentino Pérez estará frente a una tarea monumental al intentar reemplazarlo en la plantilla.
Tras conocerse el anuncio, fueron varios los nombres que comenzaron a sonar como alternativas para reemplazar al centrocampista alemán de cara a la próxima temporada, siendo 5 los que más resuenan en las oficinas del Santiago Bernabéu. Allí, destacan estrellas mundiales como Florian Wirtz, la gran figura de Bayer Leverkusen, Enzo Fernández (de Chelsea), Vitinha (joya de PSG), Douglas Luiz (de Aston Villa) y otra revelación como Bruno Guimaraes, con presente en Newcastle United.
El reality de Telecinco «Supervivientes» sigue dando de que hablar y uno de ellos es Ángel Cristo. El concursante tuvo que abandonar Honduras dado que estuvo desaparecido durante 3 horas y fue encontrado por las Fueras Navales. El mismo salió a dar la cara y hasta incluso tuvo un cruce con el presentador, Carlos Sobera y arremetió contra las medidas disciplinarias que tomaron él.
Lo cierto es que la semana anterior, Arantxa del Sol fue expulsada por la producción luego de que se conociera que le había dado una colleja a Ángel Cristo. Si bine esas imágenes no salieron a la luz, el concursante se mostró indignado por las medidas que tomó la producción. Sin embargo, más estalló´de rabia cuando lo hicieron abandonar Honduras, pero antes de hacerlo escupió porquerías al ventilador.
El feroz y despiadado cruce de Ángel Cristo con Carlos Sobera
En vivo y en la isla de los Cayos Cochinos en Honduras, ángel Cristo habló sobre las 3 horas que estuvo desaparecido: «La verdad que no voy a mentir, no me encuentro bien. Peor antes de nada, quiero pedir disculpas a la organización, al programa y a todas las personas que se han preocupado por mí. No he pensado las consecuencias y he actuado de forma inconsciente. Pido perdón desde lo más profundo de mi corazón a todas las personas que se han preocupado». Acto seguido, el concursante habló de Arantxa del Sol y fue entonces cuando tuvo el cruce con Carlos Sobera.
“Me da igual las consecuencias que tenga. Entonces también deberíamos hablar de cuando Arantxa del Sol me pegó en la lancha. Había testigos y no se tuvo en cuenta. Y como no se grabó, no existe. El equipo sí lo sabía”. Al instante, Caros Sobera no lo dejó terminar y dijo: “Cuando se tuvo en conocimiento se tomaron las correspondientes decisiones”. Por supuesto que esto no lo escuchó Ángel Cristo, quien hablaba encima de él y no le daba lugar a que comenté y al mismo tiempo estaba furioso porque lo interrumpían. “Se le permitió estar aquí, se fue por decisión del público. Eso no es así”, insistió.
Ángel Cristo sacado por completo insulta a Aurah Ruiz
Si Ángel Cristo es capaz de tratar así a una mujer delante de las cámaras, es de auténtico terror pensar en lo que hará detrás #TierraDeNadie11
— sofrito (taylor’s version) (@soofrito) May 21, 2024
No para de dar la nota y de ser hoy uno de los personajes más odiados dentro del reality de «Supervivientes». Ángel Cristo tuvo comentarios desafortunados contra Aurah Ruiz con quien tuvo varios cruces días atrás. Es cierto que la vida en la isla y la convivencia con extraños hace que podamos perder un poco el eje, pero en esta oportunidad, el concursante pasó todo tipo de barrera y señales de alto al hacer comentarios detestables.
«Eres una indigente mental, desgraciada y gentuza», fueron algunos de los adjetivos calificativos que usó Ángel Cristo para describir a Aurah Ruiz. «Es lo único que sabéis hacer las mujeres, pisar a los hombres», dijo el ahora exconcursante de «Supervivientes». Lo cierto es que esto fue la gota que derramó el vaso, primero desaparece por tres horas, luego agrede verbalmente a su compañera y encima se cruza con el presentador. La medida disciplinaria correcta.
Jeremy Allen White se ha convertido en el actor más exitoso de los últimos años, todo gracias a su papel como el estricto dueño de un restaurante, dentro de la historia de The Bear. Este año, está en boca de todos por dos motivos, la serie que le otorgó el reconocimiento mundial ha confirmado una nueva temporada y porque es uno de los protagonistas de The Iron Claw, un film que recorre la vida de la exitosa familia Von Erich, dentro de la industria de la lucha libre americana.
Para ambos papeles, Jeremy Allen White tuvo que someterse a rigurosos estudios y entrenamientos relacionados con las profesiones que realizan sus personajes, dentro de sus respectivas historias; por primera vez, el actor ha confesado cuál de las dos profesiones, fue la más difícil de llevar a cabo.
El actor que se adentró al caos de las cocinas y las luchas más extremas
Jeremy Allen White, durante los últimos años, se puso bajo la piel del cocinero Carmy, un chef que ha logrado formar parte de los restaurantes más importantes dentro de los Estados Unidos, que luego del fallecimiento de su hermano, hereda un local de comidas que es un completo desastre; a lo largo de la serie de Disney Plus, el jefe de cocina descubrirá grandes secretos de su vida personal y comenzará a comprender a sus empleados, los cuales se irán transformando en parte de su familia.
En la actualidad, Jeremy está triunfando en la gran pantalla todo gracias a su participación en la película The Iron Claw, donde interpreta a uno de los hermanos de la familia Von Erich, quienes supieron ser grandes estrellas dentro de la lucha profesional norteamericana; durante la trama, Allen White se caracteriza como Kerry Von Erich, quien fue el hermano del medio de la familia, que luego de perder una pierna en un accidente de motos, se quitó la vida en el año 1991.
La decisión final de Jeremy Allen White
Jeremy ha recibido un sin fin de críticas positivas por los trabajos realizados a la hora de adentrarse en el mundo de los personajes que interpreta; tanto como para su papel como Carmy, como el de Kerry, el actor ha realizado rigurosos estudios y entrenamientos para lograr transmitir la realidad más posible. Para su trabajo en The Bear, Allen White realizó varios meses de estudios dentro de academias de cocina y paso gran tiempo de su vida dentro de las cocinas de los restaurantes más cercanos a su zona; por otro lado, para The Iron Claw, el actor tuvo que aumentar su masa muscular y someterse al entrenamiento de los luchadores profesionales, aprendiendo tomas y llaves.
En una reciente entrevista realizada por Francisco Alanís, Jeremy Allen White le ha revelado a sus fanáticos cuál fue el trabajo más difícil de realizar, si el de luchador o el de chef profesional; consultado por el periodista, el actor reveló que ambos trabajos fueron difíciles de interpretar, pero a la hora de convertirse en un luchador, todo fue más fácil: “Los luchadores profesionales que nos ayudaron, hicieron que todo pareciera muy fácil”
El mal aliento, también conocido como halitosis, puede afectar nuestra confianza y relaciones sociales. Afortunadamente, la naturaleza nos brinda alternativas para combatirlo de manera efectiva. La halitosis es un síntoma frecuente que, en general, no indica nada grave, pero puede dificultar las relaciones sociales y generar problemas de aceptación e integración social.
Las bacterias presentes en la cavidad bucal son las principales causantes del mal olor. Pero no te preocupes, en este artículo, exploraremos algunas plantas que pueden ayudarte a mantener un aliento fresco y agradable de forma natural.
PLANTAS QUE ACABAN CON EL MAL ALIENTO AL INSTANTE: UNA SOLUCIÓN NATURAL
La menta es una de las hierbas más conocidas por su capacidad para neutralizar olores desagradables. Su aroma fresco y su sabor mentolado no solo son agradables, sino que también ayudan a combatir el mal aliento. Puedes disfrutar de la menta de varias formas. Prepara una infusión con hojas frescas de menta y bébela después de las comidas, esto ayudará a refrescar tu aliento y a estimular la digestión. También puedes agregar unas gotas de aceite esencial de menta a un vaso de agua y úsalo como enjuague bucal.
Por su parte, el perejil no solo es un ingrediente culinario versátil, sino también un remedio tradicional contra el mal aliento. Su contenido de clorofila ayuda a neutralizar los olores fuertes y a inhibir el crecimiento de bacterias en la boca. Prueba masticar después de cada comida, algunas hojas frescas de perejil para refrescar tu aliento. Prepara una infusión con perejil y úsala como enjuague bucal.
HIERBA BUENA Y ROMERO: ALIADOS AROMÁTICOS PARA FRENAL EL MAL ALIENTO
La hierba buena (también conocida como menta verde) y el romero son otras dos plantas que pueden ayudarte a mantener un aliento agradable:
Hierba buena: Su aroma fresco y su sabor mentolado son ideales para refrescar el aliento. Puedes masticar hojas frescas o preparar una infusión.
Romero: Además de ser una hierba culinaria, el romero tiene propiedades desinfectantes y desodorizantes. Prepara una infusión con sus hojas y bébela para disfrutar de sus beneficios.
Incorporar estas plantas a tu rutina diaria puede ser una forma efectiva y natural de combatir el mal aliento. Recuerda que, además de estos remedios, mantener una buena higiene oral es fundamental para mantener un aliento fresco y saludable. Cuida de tu salud bucal y sonríe con confianza.
Es claro que a veces, por el hecho de vivir en Madrid, podemos darlo por sentado y olvidarnos de disfrutarla como se debe. Pero estamos hablando de una de las capitales más emblemáticas del mundo, con joyas turísticas imperdibles.
Entonces, no necesitas gastar mucho dinero ni salir del país para dar un paseo o maravillarte con sitios preciosos, solo hace falta tomarte unas horas de descanso y recorrer nuestra capital. En este artículo te recordaremos sobre 5 sitios que debes visitar sí o sí en Madrid.
Museo del Prado
Este es un destino crucial para los amantes del arte. El edificio que hoy sirve de sede al Museo Nacional del Prado fue diseñado por Juan de Villanueva en 1785, como Gabinete de Ciencias Naturales, por orden de Carlos III.
No obstante, su destino final no estaría claro hasta que su nieto Fernando VII, impulsado por su esposa la reina María Isabel de Braganza, tomó la decisión de destinar este edificio a la creación de un Real Museo de Pinturas y Esculturas. Hoy en día es uno de los museos más importantes de España. La entrada al museo tiene una tarifa de 15 euros.
El Palacio Real de Madrid
Vamos, que de seguro por lo menos una vez fuiste a visitar este sitio. Pero por si no lo hiciste, la residencia de la familia Real española es una joya turística. Para entrar y disfrutar de un recorrido, la tarifa general es de 13 euros.
Durante las visitas guiadas, por el Palacio Real de Madrid, podrás aprender datos de uno de los palacios más grandes de Europa. Conocerás la historia de la realeza española mientras recorres por sus estancias, salones y jardines.
Este oasis de tranquilidad situado en pleno centro de Madrid ofrece una visita gratuita y digna de llevar a cabo si tu intención es desconectarte por un rato de los estruendos de la rutina y disfrutar de la naturaleza sin salir de la ciudad.
En este precioso parque podrás gozar de diferentes atracciones, como lo son: la fuente del Ángel Caído; el Palacio de cristal; El ahuehuete; Estatua de Juana I de Castilla; o el estanque grande. Sin dudas, uno de los parques más bonitos de España.
La emblemática Plaza Mayor
Es casi imposible que si vives en Madrid no la hayas visitado, pero, ¿realmente, disfrutas de tus recorridos por este icónico sitio madrileño? Es que, no por nada es uno de los destinos turísticos cruciales para todo visitante de la capital española.
La Plaza Mayor es un lugar con una historia muy importante y está situada en el centro de Madrid, en el barrio de Sol, junto a la calle Mayor y a 300 metros de la Puerta del Sol. Su arquitectura barroca conquista a todo el que la visita.
El Mercado de San Miguel
Se trata de un mercado gastronómico que ofrece una gran variedad de oferta de comida y bebidas de nuestro país. Un destino imprescindible para los fanáticos de la gastronomía; pues aquí encontrarás lo más destacado de la gastronomía española a lo largo de más de 20 puestos que tienen en común su compromiso por el tapeo de calidad.
Localizado en la Plaza de San Miguel, junto a la Plaza Mayor de Madrid, el histórico Mercado de San Miguel es un agradable espacio gastronómico que conserva su estructura original de hierro de principios del siglo XX.
Faltan tan solo horas para saber cuál será finalmente el destino de los ETF de Ethereum, si el esperadísimo activo con exposición al mercado tradicional, será o no aprobado por el controvertido regulador norteamericano, la Comisión de Bolsa y Valores (SEC).
La fecha límite es el 23 de mayo y muchas de las empresas que se postularon al proyecto, recibirán respuesta en el mes de junio, excepto VanEck. Esto ha dado tiempo a que las firmas puestas en lista de espera, puedan hacer modificaciones a su propuesta, en la que figura el retiro del staking de Ethereum. Desde un inicio se dijo que no era algo estipulado por la SEC, quitar esta práctica, por lo que los inversores y analistas aseguraron que si más empresas hacían lo mismo, la comisión se enfocara en ello al momento de dar el «sí» o «no» definitivo.
ETF de Ethereum aprobado por sin staking
De acuerdo con Eric Balchunas, analista de ETF de Bloomberg, el ETF de Ethereumserá aprobado, pero sin opción a staking; esto luego que fidelity, una empresa de gestión de activos, publicara una enmienda en la que eliminan la exposición de activos regulados como los ETF al staking. Esto hace pensar que la SEC terminara por dar el visto bueno, pero con esa condición.
En caso de ser, entonces el activo seguirá el precio del Ethereum, de acuerdo a su volatilidad, pero no otorgaran retornos adicionales. Este escenario solo podría significar que la SEC tiene intenciones de calificar al Ethereum como Security, pero a la criptomoneda por sí sola no. Esto fue explicado por Alex Thorn, jefe de la empresa Galaxy Digital, que tiene un ETF de Bitcoin aprobado y espera lo mismo de su propuesta de ETF de Ethereum.
Agrego Thron: «Eso sería algo congruente con sus diversos casos judiciales, así como con los informes sobre sus varias investigaciones, y tal vez permitiría a la SEC aprobar los ETF de Ethereum manteniendo sus opiniones/argumentos previamente expresados».
ETF de Ethreum con staking era más atractivo
El staking en Ethereum es uno de los más provechosos del mercado. De hecho, se esperaba que fuese igual de lucrativo que con el ETF. Esto iba a marcar la diferencia con el ETF de Bitcoin, con el cual no es posible realizar la práctica.
Según expertos, esto hace menos atractivo el fondo, aunque podría no tener un efecto tan devastador por la expectativa de la aprobación. Gracias esto último, la criptomoneda incluso vivió un repunte en su precio, al igual que el Bitcoin, que por fin supero la barrera de los 70.000 dólares y es posible que el bullrun se adelante.
El conjunto merengue cuenta con varias estrellas dentro de su plantilla y, aún a pesar de su corta edad, Arda Güler tiene destino de crack. Es que la joya turca superó un mal inicio de la temporada que lo tuvo a mal traer con una seguidilla de lesiones y de a poco se ha ido ganando la confianza de Ancelotti, al punto que en los últimos 5 partidos lleva marcadso nada menos que 5 goles.
Arda Güler prometía bastante desde su campaña anterior en Fenerbahce e ilusionó a toda la afición merengue desde el minuto cero, eligiéndo al Real Madrid por encima de su máximo rival: el FC Barcelona. Pero son varias las cosas que la joya turca ha hecho por el equipo blanco y a continuación las repasaremos…
Estas son las 6 cosas más locas que ha hecho Arda Güler en Real Madrid
Arda Güler atrajo la atención del mundo entero con apenas 18 años y es por eso que Real Madrid no quiso perder a la gran joya, fichándolo el verano pasado y arruinando los planes del Barcelona, que lo quería para convertirlo en el heredero de Lionel Messi en el equipo culé.
De acuerdo a la información de la página en TikTok ‘Gambe Sport’, Arda Güler es quien organiza las fiestas en el vestuario del Madrid. Además, la especial relación que ha llegado a forjar con Ancelotti lo ha llevó a darlo todo para estar presente en el equipo y también el apoyo a sus compañeros de vestuario. Otro aspecto es la transformación física que comenzó a transitar para fortalecerse a lo largo del año. En segundo lugar aparece el gran desafío que encaró en el Madrid, convirtiéndose en un futbolista clave para el equipo merengue en los últimos partidos. Por último, no amilanarse ante el alemán Antonio Rüdiger, uno de los grandes referentes del vestuario.
El Madrid no quiere ceder a Arda Güler y esta es la razón
Arda Güler arribó este verano a la capital española el pasado verano llenando de expectativas a toda la afición debido a la calidad que había demostrado con apenas 18 años en el fútbol turco. Sin embargo, la temporada no ha sido la ideal para él ya que se pasó la primera parte entre algodones por una seguidilla de lesiones y recién ha comenzado a tener minutos en la parte final de la temporada.
Es así que se habló bastante sobre una cesión de Arda Güler para la siguiente temporada, para que pudiera sumar más minutos de lo que hizo en Madrid. No obstante, la postura del equipo merengue es la contraria y, según apuntaron en Diario Marca, contarán con él el próximo año aún corriendo el riesgo de que jueguen pocos minutos en el primer equipo a cambio de asegurarse controlar su progresión y la intensidad de sus entrenamientos en Valdebebas.
Aragón está de moda en lo que a centro de datos se refiere. Amazon Web Services (AWS) invertirá 15.700 millones de euros en los tres centros de datos que tiene en Aragón, en Huesca, El Burgo de Ebro y Villanueva de Gállego (Zaragoza), con los que se prevé la creación de 6.800 nuevos puestos de trabajo en la región, según han anunciado tanto el presidente del Gobierno de Aragón, Jorge Azcón, como la propia compañía. Cabe recordar que tan solo hace tres meses que otro grande de la tecnología, Microsoft, anunció también que abriría tres centros de datos en Aragón en los que invertiría 6.600 millones de euros.
En concreto, AWS ha anunciado sus planes de inversión en España mediante su filial AWS Europe (Spain), con la se crearán el equivalente a 17.500 empleos a tiempo completo en negocios locales de forma anual,y contribuirán con 21.600 millones de euros al producto interior bruto (PIB) de España hasta 2033, según estimaciones de la propia compañía.
En un encuentro celebrado en Zaragoza, el ministro para la Transformación Digital y de la Función Pública, José Luis Escrivá, ha destacado la importancia de esta inversión, que «ratifica a España como un ‘hub’ digital clave en el sur de Europa con grandes ventajas, como la conectividad y las condiciones climáticas y energéticas locales.
En toda España se crearán el equivalente a 17.500 empleos a tiempo completo en negocios locales de forma anual, y contribuirán con 21.600 millones de euros al producto interior bruto (PIB) de España hasta 2033
Además, el hecho de que los centros de datos de AWS sean 100% sostenibles «se alinea absolutamente con la ‘Estrategia de IA’ aprobada hace unos días por el Gobierno«, ha asegurado la compañía. Escrivá también ha destacado que esta nueva apuesta de Amazon Web Services por España sitúa al país «a la vanguardia de la innovación tecnológica y de la inteligencia artificial en Europa» y «confirma, una vez más, la capacidad para generar talento tecnológico y empleos de calidad».
AWS expandirá su infraestructura de nube en Aragón con el apoyo del gobierno regional, localizando en la comunidad autónoma el 40% (6.800) de los empleos estimados a nivel nacional. Estos puestos de trabajo apoyarán a industrias como la de la construcción, el mantenimiento de instalaciones, la ingeniería y las telecomunicaciones, entre otras áreas. Además de estos empleos, más de la mitad (12.900 millones de euros) de la contribución estimada al PIB de España se localizará en la comunidad autónoma de Aragón.
«Desde su desembarco en Aragón, Amazon ha convertido en realidad el potencial de la región para atraer inversiones tecnológicas», ha afirmado el presidente del Gobierno de Aragón, Jorge Azcón, quien ha explicado que aunque AWS es una empresa global, «su participación en el ecosistema local y las comunidades en las que opera la han convertido en una compañía ‘aragonesa’. La inversión anunciada hoy es única en la historia de las inversiones tecnológicas, tanto en nuestra comunidad como en España. Sin lugar a dudas, situará a Aragón en el mapa como centro de innovación y de la economía en la nube a nivel europeo», ha apostillado.
En la imagen, lugar donde se levantará el centro de datos de Amazon Web Services en la la plataforma Plhus de Huesca.
MULTIPLICA POR SEIS EL PLAN ORIGINAL DE AWS
Esta inversión de 15.700 millones de euros de AWS multiplica por seis el plan original de la compañía, anunciado en 2021, de invertir 2.500 millones de euros y apoyar con la creación de 1.300 empleos a tiempo completo de forma anual en diez años. En este sentido, la directora general de AWS para Iberia, Suzana Curic, ha asegurado que la compañía está «comprometida» a apoyar a España en diversas áreas.
«Más allá de las inversiones directas y los empleos que se crearán, planeamos continuar nuestras colaboraciones existentes con escuelas locales e iniciativas comunitarias para apoyar el desarrollo del talento, programas de educación e iniciativas de sostenibilidad. Seguiremos equiparando la electricidad utilizada en nuestros centros de datos en Aragón con fuentes 100% renovables y continuaremos buscando diferentes formas de innovar y ejecutar nuestras operaciones de manera más eficiente y sostenible, devolviendo recursos a las comunidades donde tenemos presencia», ha afirmado de manera contundente.
Esta inversión de 15.700 millones de euros de AWS multiplica por seis el plan original de la compañía, anunciado en 2021, de invertir 2.500 millones de euros y apoyar con la creación de 1.300 empleos a tiempo completo de forma anual en diez años
En materia de sostenibilidad, y como parte del compromiso climático global de Amazon (Climate Pledge) para alcanzar las cero emisiones netas de carbono en todas sus operaciones para 2040, los centros de datos de AWS en Aragón han estado compensando la electricidad empleada con un 100% de energía renovable desde su apertura en 2022. Igualmente, AWS tiene también el compromiso de ser positivos en consumo hídrico antes de 2030, a base de devolver a la comunidad más agua de la que emplea en sus operaciones.
En Aragón, la compañía ha colaborado en dos proyectos hídricos con socios locales que emplean tecnología en la nube de AWS para detectar y reducir la pérdida de agua a través de fugas en tuberías antiguas y aumentan el flujo de agua reutilizada hacia las granjas locales. «AWS ha sido un socio extraordinario y comprometido en nuestros esfuerzos por promover la sostenibilidad en la región de Aragón. Su colaboración en la iniciativa del ‘Bosque de los zaragozanos’ a través de la plantación de más de 5.000 árboles, y su apoyo por hacer de Zaragoza una de las pocas ciudades neutras en carbono de toda Europa, han sido extraordinarios», ha asegurado la directora de Cultura de la Sostenibilidad en ECODES, Eva González.
INVERSIÓN DE AMAZON WEB SERVICES EN HABILIDADES DIGITALES
Otra de las iniciativas de AWS en la región, ‘Think Big Space’, busca acercar la educación STEAM (ciencia, tecnología, ingeniería, artes y matemáticas, por sus siglas en inglés) a alumnos de escuelas locales e inspirarles para emprender estudios relacionados con la tecnología en el futuro. El objetivo es alcanzar más de 50 escuelas locales y 3.500 alumnos de entre 10 y 16 años durante el primer curso académico.
AWS también ha creado la ‘Alianza Tech’ en España, que agrupa a una coalición de empresas españolas, incluyendo socios locales y clientes de AWS, agencias estatales e instituciones educativas para abordar la brecha en habilidades tecnológicas en los planes de estudios de escuelas técnicas y universidades.
Telefónica, Adif, IE, Insud Pharma y la Cruz Roja Española son algunos ejemplos de clientes locales que utilizan la Región AWS en Aragón
A través de estas y otras iniciativas de educación y certificación, la rama tecnológica de Amazon ha formado a más de 200.000 personas en España en habilidades de tecnología en la nube desde 2017, como parte del compromiso global de la compañía de formar a más de 29 millones de personas en habilidades ‘cloud’, y a dos millones de personas en inteligencia artificial, para 2025.
Durante este evento, AWS también ha puesto el foco en la importancia de crecer con los socios locales y la comunidad, concretamente en Aragón. Telefónica, Adif, IE, Insud Pharma y la Cruz Roja Española son algunos ejemplos de clientes locales que utilizan la Región AWS en Aragón. «Gracias a la tecnología de AWS, podemos proporcionar servicios críticos de atención remota y combatir la soledad no deseada de 150.000 personas mayores y dependientes, además de ayudar a sus familias y cuidadores en toda España», ha destacado la responsable de Tecnología de la Información de Cruz Roja Española, Sandra Pedraza.
Tanto Amazon como Microsoft se han fijado en Aragón para implantar buena parte de sus centros de datos en España.
MICROSOFT CREARÁ OTROS TRES CENTROS EN ARAGÓN
Claramente, Aragón está de moda entre las empresas tecnológicas, ya que hace apenas tres meses otro gigante norteamericano de la tecnología, Microsoft, anunció que crearía en la región un Campus de tres Centros de Datos en Aragón que darán servicio a empresas y entidades públicas europeas se va a desarrollar en el Parque Tecnológico del Reciclado (PTR) López Soriano, en de Torrecilla de Valmadrid, Zaragoza, y en las localidades de La Puebla de Alfindén y en el polígono Centrovía de La Muela. Allí Microsoft invertirá 2.200 millones de euros, inicialmente, aunque una vez levantados los tres centros, la inversión global superará los 6.600 millones de euros, según estimaciones de Gobierno aragonés.
Se espera, además, que se generen en la zona entre 1.000 y 2.000 trabajadores en la fase de construcción y 300 empleos directos cuando los centros estén en marcha, ya el próximo año 2025 en una primera fase. Las plantilla final estará formada por ingenieros eléctricos, mecánicos, operadores de tecnologías de la información, IA, Cloud, expertos en gestión de personal, en operaciones en entornos críticos y en ciberseguridad.
Microsoft, anunció que crearía en la región un Campus de tres Centros de Datos en Aragón con una inversión global superará los 6.600 millones de euros
El Ejecutivo regional había declarado estas inversiones de interés autonómico y general de Aragón el pasado 3 de noviembre de 2023. Con esta premisa, ya está previsto cuáles son las tres parcelas zaragozanas de 63,7 hectáreas en las que se levantará el primero de los complejos de la empresa de Redmond, donde se ubicarán varios edificios con una superficie construida de 25.000 metros cuadrados, cuyos propietarios son el mismo Gobierno de Aragón, el Banco Santander y cinco sociedades de empresarios de Zaragoza, según han publicado medios locales. La compañía ya compró en noviembre la primera de las parcelas al ejecutivo aragonés por 24,5 millones de euros.
Los centros van a precisar también de grandes cantidades de energía, por lo que está previsto que se construyan en algunos casos, como el de Zaragoza, una subestación de alta tensión y se instalen paneles fotovoltaicos en las zona para el suministro de energía.
Es una novela que no tiene fin, de esas mexicanas que comienza con una trama y luego da un giro inesperado. Gabriela y Alex Girona siguen siendo el centro de atención y el hazmerreír de la última hora. La pareja no para de ser cuestionada por las infidelidades que salen a la luz, primero las de Alex y ahora las de Gabriela, la que pensábamos que era la víctima, pero en realidad no era así.
Lo cierto es que días atrás se corrió el rumor de que Gabriela le fue infiel con un joven llamado «Alejandro», el mismo que la acompañó hacer unas compras y con el que subió a la habitación de un hotel y algo había ocurrido entre ellos. Lo cierto es que ella no niega a muerte a pesar de que se hizo presente el joven en el debate de «Los Vecinos de la Casa de al Lado».
Gabriela se reencuentra con el «empresario» y Alex Girona reacciona
Alejandro, el empresario canario con el que Gabriella habría sido infiel a Álex justo antes de entrar en LosVecinosDeLaCasaDeAlLado, en plató 🤔 Sigue el DIRECTO ahora de VecinosGala7 y después al completo a la carta, solo en #mitel contenidos vecindario alejandro cristinaboscá gala contenidosexclusivos vecinos20m mediasetespaña
Hay que reconocer que Gabriela no le puso los cuernos a Alex Girona con cualquiera, la rubia puso el ojo donde v, en un empresario canario llamado Alejandro. El mismo se hizo presente en el debate de «Los Vecinos de la Casa de al Lado» y sin miedo a la cámara fue a contar su verdad. Lo cierto es que luego se hizo presente Gabriela en el programa, donde estuvo a cara a cara con el joven y los trapitos salieron al sol.
Alejandro estuvo sometido a las preguntas que le hacían los colaboradores, ente ellos Suso, quien fue quien desenmascaró a Gabriela. El empresario cuenta que él subió a la habitación de Gabriela y que la encontró triste. «La empiezo a consolar un poco, pues yo soy una persona cariñosa». Acto seguido y ante la insistencia de los presentes sobre la forma de consolar que tiene, Alejandro confesó: «Lo que pasó en la cama fue una consecuencia de todo. Yo estuve cariñoso con ella, ella estuvo cariñosa conmigo», expresó el joven mientras Alex Girona escuchaba y Gabriela no sabía donde meterse.
Más detalles de la infidelidad de Gabriela y el empresario
El empresario no paraba de dar detalles que comprometían cada vez más Gabriela y la hundían. Ya no era ala víctima, era una infiel al igual que Alex Girona. Los papeles se dieron vuelta por completo y ahora el exnovio de la rubia estaba sentado viendo como Alejandro, el joven con el que le fue infiel su ex daba detalles de lo que pasó en la habitación. No emitía ningún comentario, solo escuchaba lo que tenía para decir.
Hace aproximadamente un mes, en el último debate de «La Isla de las Tentaciones 7» Alex Girona admitió que le fue infiel a Gabriela y también estuvo la tercera en discordia en el programa, donde reveló detalles de su noche en el hotel. Ahora, era el turno de Alex vivir la humillación en carne propia y si bien Gabriela dijo que no hubo más que besos, el empresario dio a entender que hubo más.
El desayuno es un paso matutino que a veces saltamos por diferentes razones. Solemos beber café por la mañana, en ayunas y con el estómago vacío, creyendo que nos ayudará a despertarnos y comenzar el día con energía. Sin embargo, este hábito puede tener consecuencias negativas para la salud digestiva.
El café es una bebida estimulante gracias a su contenido de cafeína, que ayuda a disminuir la somnolencia y aumenta nuestro estado de alerta. A pesar de sus beneficios energéticos, tomarlo en ayunas y con el estómago vacío puede ser un error. Pero no te preocupes, a continuación te diré por qué es un error consumir esta bebida antes de tu desayuno y que podría arruinar tu día, además de generar alguno síntomas desagradables a largo plazo.
EL PELIGRO DE TOMAR CAFÉ ANTES DEL DESAYUNO
Nuestro cuerpo produce una hormona llamada cortisol, que alcanza niveles más altos entre las 8 y las 9 de la mañana. Tomar café durante este período no tiene el mismo efecto estimulante debido a la acción del cortisol. Es mejor esperar un poco más para disfrutar de nuestro café. El café contiene ácido clorogénico, que puede irritar las paredes del estómago cuando se consume con el estómago vacío. Esto puede aumentar el riesgo de gastritis y malestar.
Beber café con el estómago vacío, sin un desayuno nutritivo, puede tener los varios efectos negativos, por ejemplo, el aumento de la acidez. La cafeína estimula la producción de ácido estomacal, lo que puede provocar acidez estomacal y malestar. Adicional genera dificultad en la absorción de nutrientes. El ácido clorogénico presente en esta reconfortante bebida caliente puede afectar la absorción de nutrientes en el cuerpo, especialmente en personas con problemas digestivos.
CONSEJOS PARA DISFRUTAR DEL CAFÉ DE MANERA SALUDABLE
Espera un poco, no lo tomes inmediatamente después de despertarte, primero toma tu desayuno de manera habitual. Deja pasar al menos 30 minutos para que el cortisol disminuya y puedas disfrutar de los beneficios estimulantes de esta bebida cargada de energía. Si decides tomar café con el estómago vacío, considera acompañarlo con un pequeño bocado, como una tostada o una fruta. Esto ayudará a proteger tu estómago.
Procura limitar la cantidad que consumes. No exageres en la cantidad de café, disfruta de una taza moderada y evita tomarlo en exceso. Pero no todo es malo, el café aporta múltiples beneficios en sus diversas versiones, tanto como para la belleza como para aportar energía a tu cuerpo durante el día, moderar su consumo nivelará tus niveles de estrés.
Recuerda que una alimentación saludable es clave para el equilibrio tu organismo. Disfruta de los energéticos beneficios del café de manera consciente. Siguiendo todos estos consejos podrás notar como tu estrés se reduce, al mismo tiempo que proteges tu salud gastrointestinal. No olvides desayunar antes de tomar tu poderosa taza de café por las mañanas y tu estómago te lo agradecerá.
Los ojos de todos se centraron en Rosa López y el reencuentro que se podía efectuar con Chenoa. La ganadora de «Operacion Triunfo 1» habló sobre los rumores que hay de una rivalidad entre ambas, sin embargo, por su parte aclaró que está todo bien y que no tiene nada en contra de la cantante. Pero no es lo que decía su última canción.
La cantante española habló ante toda la prensa y expresó sobre los rumores de que en su última canción había ciertos dardos que apuntaban directo a Chenoa. Ella lo desmintió por completo y hasta incluso dijo que la consideraba su amiga. También, habló de la posibilidad de invitarla a la boda con su pareja Iván Reboso.
La palabra de Rosa López sobre su última canción hacia Chenoa
Ante la insistencia de la prensa por la canción de Rosa López «9,6» dicen que había algún que otro dardo que apuntaban directo a Chenoa. Es que hay muchas personas que nos clavan en la cruz o clavamos nosotros en la cruz a alguien. No va por Chenoa», expresó la ganadora de OT1. Acto seguido, agregó: «No sé por qué. Yo sí la considero mi amiga, no sé…», dijo la cantante respecto a que su colega no la consideraba su amiga.
Lo cierto es que luego habló de la posibilidad de una boda con su pareja, Iván Reboso, donde la propia Rosa López expresó que ella sí la tendría en cuenta y hasta incluso que al invitarla sin problema. Remarcó una vez más que Chenoa para ella era su amiga. La ganadora de OT1 dejó en claro que no tiene nada personal con la cantante y que no existe ta rivalidad aunque su última canción dice lo contrario.
Qué dice la última canción de Rosa López que apuntaría contra Chenoa
Rosa López sacó una nueva canción llamada «9,6» y su letra fue analizada por todos donde muchos revelaron que podría tener un mensaje contra Chenoa, alimentando los rumores de conflicto entre ambas. «Ya no me importa perderte otra vez, en la cruz estoy clavada sin un porqué» es un fragmento de la canción de la ganadora OT 1. Lo cierto es que esto trajo una gran repercusión.
Todo comenzó cuando Chenoa semanas atrás dijo que no tiene más relación con Rosa López y hasta incluso no la consideraba como su amiga a pesar de haber estado juntas en el primer formato de Operación Triunfo en el año 2001. Lo cierto es que todo esto encendió las alarmas y los rumores de que su amistad llegó a su fin se hizo presente. No se sabe cuáles fueron los verdaderos motivos, pero una elige no hablar del tema, mientras que otra lanza dardos y dice que es su amiga.
Imagínate un país en el que puedas dejar tu casa sin llaves, o tus pertenencias en el coche sin tener miedo, incluso una tienda abierta sin nadie presente: pues esta es una realidad en Rumanía, considerado el país más seguro del mundo.
Una influencer especializada en viajes, demostró a través de un video estas particularidades que se viven en Rumanía y causó revuelo en las redes sociales, puesto que se trata de situaciones que es casi imposible de ver en otros países. Sí, en este artículo te mostramos todo.
«Es tan seguro que hasta a las tiendas las dejan solas, no hay absolutamente nadie aquí dentro. Si quieres comprar solo debes dejar ahí el dinero o tocar timbre», contó sorprendida Dana Lucia, la influencer que se especializa en contar datos sorprendentes de países durante sus viajes. En el video se observa como la joven ve las llaves de las casas colgadas en las puertas, con total confianza de que nadie va a entrar.
“Simplemente podrías abrir la puerta, pero simplemente nadie lo hace, todos respetan la casa de cada uno”, expresó la influencer demostrando el escenario que describía. No cabe duda de por qué es considerado un país tan seguro.
La seguridad en Rumanía
El ministro rumano de Relaciones Exteriores, Titus Corlatean dijo que este país ha alcanzado el más nivel más importante de seguridad al unirse a la Alianza del Atlántico Norte “Rumanía ha alcanzado el más alto grado de seguridad en la historia moderna”, detalló el funcionario. La capital rumana, Bucarest, es considerada un destino muy seguro, aparte de ser una ciudad preciosa, lo que la hace muy turística. Ahora hablemos de cómo es adentrarnos a los pueblos un poco más desconocidos de Rumanía. ¿Sigue siendo la misma situación en lo que respecta a seguridad?
Las aldeas rumanas son pura tranquilidad, con gente que tiene sus huertas, sus gallinas y que vive a lo suyo. Pero en las ciudades principales hay que prestar atención y no meterse en sitios que tengan mala pinta, básicamente como en cualquier país.
Sin dudas, hablamos de un destinodigno de visitar si existiese la posibilidad para ver con nuestros propios ojos la belleza y tranquilidad que destila este país europeo. No obstante, repetimos, siempre es importante ser precavidos, sin importar la buena reputación que pueda tener el destino. Y tú, ¿visitaste Rumanía alguna vez?
Robert Lewandowski es una de las grandes estrellas del fútbol a nivel mundial y el Fútbol Club Barcelona es el equipo privilegiado de poder contar con sus servicios en la actualidad. El polaco decidió abandonar su comodidad en Bayern Múnich hace dos veranos y mudarse a la ciudad condal para emprender nuevos desafíos con la camiseta culé.
Desde entonces, Lewandowski se ha convertido en la gran carta goleadora en el equipo que dirige Xavi Hernández y es quien lidera la ofensiva culé con sus más de 50 goles en casi dos años dentro del equipo. Todo esto también producto de la tranquilidad que goza el bombardero en Barcelona, donde puede darse varios lujos: como el carísimo Bentley en el que ha sido visto varias veces tras el volante…
Es común que los aficionados del Barcelona vean arribar al polaco Robert Lewandowski a las concentraciones del club culé a bordo de un lujoso Bentley Continental GTC W12, una verdadera máquina de la marca inglesa. Se trata de la versión descapotable del vehículo más deportivo que posee la marca, aunque no pierde la elegancia.
Con un motor V8 biturbo que desarrolla 550 CV de potencia, capaz de llegar a los 318 kilómetros por horar y permite una aceleración de 0 a 100 en 4,1 segundos, el coche que eligió Robert Lewandowski hace un tiempo para su garage y en el cual ha sido visto regularmente por las calles de Barcelona no es para nada barato y tiene un precio de mercado que ronda los 400.000 euros.
¿Cuánto gana Robert Lewandowski en el Barcelona?
Robert Lewandowski.
Tras casi una década rompiendo redes en la Bundesliga, el delantero polaco abandonó la comodidad que le ofrecía el Bayern Múnich en el verano del 2022 y así decidió fichar por el FC Barcelona a cambio de unos 45 millones de euros para convertirse en la carta de gol del equipo culé, tras un año sin contar con la presencia de Lionel Messi entre sus filas.
Desde entonces, Robert Lewandowski ha cumplido con su función de marcar goles y es así que lleva 58 goles en 94 partidos en las dos temproadas que lleva como culé. Una cifra alentadora para colmar las expectativas del mundillo barcelonista que apostó fuerte por el polaco y le ha colocado un abultado salario a su cuenta bancaria: de acuerdo al sitio partidario Culemanía, el contrato de Robert Lewandowski le reporta unas ganancias de 26 millones de euros brutos por temporada.
Perú, con su rica historia, paisajes impresionantes y cultura vibrante, ofrece una experiencia de viaje inolvidable. Aquí hay una lista de algunos destinos que no te puedes perder si visitas este fascinante país:
Machu Picchu: Esta ciudadela inca, situada en lo alto de los Andes, es uno de los lugares más emblemáticos de Perú y del mundo. Explora sus impresionantes ruinas y disfruta de las espectaculares vistas de las montañas circundantes.
Cuzco: Esta antigua capital del Imperio Inca es una ciudad llena de historia y belleza arquitectónica. Visita sus fascinantes sitios arqueológicos, como Sacsayhuamán y Qorikancha, y explora sus encantadoras calles empedradas.
El Valle Sagrado: Situado entre Cuzco y Machu Picchu, este valle es famoso por sus pintorescos pueblos, ruinas incas y paisajes impresionantes. Visita mercados locales, como el de Pisac, y explora sitios arqueológicos como Ollantaytambo y Moray.
El Lago Titicaca: Este lago, ubicado en la frontera entre Perú y Bolivia, es el lago navegable más alto del mundo y está rodeado de hermosos paisajes y comunidades indígenas. Visita las islas flotantes de los Uros y la isla de Taquile para conocer su cultura única.
La Amazonía peruana: Explora la increíble biodiversidad de la selva amazónica en reservas como el Parque Nacional Manu y el Parque Nacional Tambopata. Disfruta de excursiones de observación de aves, caminatas por la selva y paseos en bote por los ríos.
Arequipa: Conocida como la «Ciudad Blanca» por sus hermosos edificios coloniales construidos con sillar blanco, Arequipa es una ciudad llena de encanto y cultura. Visita el Monasterio de Santa Catalina y disfruta de la deliciosa gastronomía local.
Nazca: Descubre los misteriosos geoglifos de Nazca, que incluyen figuras geométricas y representaciones de animales, que solo pueden ser apreciados desde el aire. Realiza un vuelo en avioneta sobre las líneas para contemplar su grandeza.
Huacachina: Esta oasis en el desierto de Ica es famoso por sus dunas de arena y sus actividades de aventura, como el sandboarding y los paseos en buggy. Disfruta de las impresionantes puestas de sol y relájate en sus aguas termales.
Trujillo: Conocida como la «Ciudad de la Eterna Primavera», Trujillo es famosa por su arquitectura colonial y sus sitios arqueológicos preincaicos. Visita las ruinas de Chan Chan, la ciudad de barro más grande de América, y las Huacas del Sol y de la Luna.
Paracas: Explora la impresionante Reserva Nacional de Paracas, que alberga una increíble diversidad de vida silvestre marina y paisajes desérticos espectaculares. Realiza un tour en bote a las Islas Ballestas para ver leones marinos, pingüinos y aves marinas.
La multinacional de comercio electrónico Amazon ha anunciado este martes 12 nuevos proyectos de energía renovable en España que, con una potencia combinada de 596 megavatios (MW), elevan a 3 gigavatios (GW) la capacidad conjunta de las 79 instalaciones ‘verdes’ del coloso estadounidense en nuestro país.
Los nuevos proyectos, consistentes en cuatro parques eólicos y ocho plantas solares, serán todos offsite. Mediante esta tipología contractual, se suministra la energía a través de un parque eólico o planta fotovoltaica que se conecta a la red de transporte del sistema eléctrico, desde donde se transporta al cliente final.
Con estos anuncios, Amazon reafirma su posición como mayor comprador corporativo de energía renovable en España, según Bloomberg New Energy Finance. Amazon cuenta ya con un total de 79 proyectos en el país, consistentes en 49 instalaciones offsite (nueve parques eólicos y 40 plantas fotovoltaicas) y 30 tejados solares en sus edificios.
aMAZON cuenta a día de hoy con más de 500 proyectos de energía renovable EN todo el mundo, QUE Cuando estén operativos, sumarán una capacidad total de producción de más de 77.000 gigavatios hora (GW/h) al año
Las vicepresidenta y directora general de Amazon en España, Italia y Portugal, Mariangela Marseglia, destacó que el grupo «va camino de equiparar, para 2025, la electricidad que utiliza a nivel mundial con energía 100% renovable». «En 2022 alcanzamos el 90%», añadió.
Amazon invirtió en más de 100 nuevos proyectos de energía solar y eólica en 2023, convirtiéndose en el mayor comprador corporativo de energía renovable del mundo por cuarto año consecutivo. El gigante del comercio electrónico cuenta a día de hoy con más de 500 proyectos de energía renovable distribuidos por todo el mundo. Cuando todos ellos estén operativos, sumarán una capacidad total de producción de energía renovable de más de 77.000 gigavatios hora (GW/h) al año.
A TRAVÉS DE SU ESTRATEGIA ‘THE CLIMATE PLEDGE’, AMAZON SUSCRIBE el compromiso de alcanzar las cero emisiones netas de carbono en sus operaciones para 2040, diez años antes de lo que establece el Acuerdo de París
Los proyectos que la compañía ha impulsado hasta la fecha ya están ayudando a abastecer sus operaciones, incluyendo los centros logísticos, los centros de datos de Amazon Web Services (AWS), las oficinas corporativas y las tiendas físicas, que prestan servicio a millones de clientes en todo el mundo.
Los acuerdos de energía renovable de la empresa forman parte de su estrategia The Climate Pledge, con la que asume el compromiso de alcanzar las cero emisiones netas de carbono en sus operaciones para 2040, diez años antes de lo que establece el Acuerdo de París.
Amazon es cofundador y primer firmante de The Climate Pledge, un compromiso para alcanzar las cero emisiones netas de carbono para 2040. Más de 460 firmantes de 58 sectores y 41 países -de los cuales 25 están en España- trabajan juntos en iniciativas para preservar la naturaleza e invertir en tecnologías de descarbonización.
LA INVERSIÓN RENOVABLE DE AMAZON EN ESPAÑA
Las instalaciones solares y eólicas impulsadas por Amazon en España han generado una inversión estimada de 670 millones de euros en el país, y han contribuido con más de 243 millones de euros al Producto Interior Bruto (PIB) nacional, según un nuevo modelo económico desarrollado por la empresa.
Asimismo, la compañía estimó que estos proyectos también han contribuido a la creación de más de 1.800 puestos de trabajo en España, equivalentes a tiempo completo.
En Europa, los proyectos de energía renovable impulsados por la compañía han ayudado a generar, entre 2014 y 2022, una inversión estimada de 2.400 millones de euros, y han contribuido con más de 723 millones de euros al PIB europeo. También impulsaron, solo en 2022, la creación de más de 3.900 puestos de trabajo en el continente, equivalentes a tiempo completo.
Canadá, con su vasta extensión de paisajes naturales y ciudades vibrantes, ofrece una amplia gama de lugares fascinantes para explorar. Aquí hay una lista de algunos destinos imprescindibles que debes visitar si tienes la oportunidad de viajar a este hermoso país:
Las Cataratas del Niágara: Situadas en la frontera entre Ontario y Nueva York, estas impresionantes cataratas son una maravilla natural que no te puedes perder. Puedes admirarlas desde tierra firme o hacer un emocionante paseo en barco hasta su base.
La ciudad de Vancouver: Esta metrópolis multicultural en la costa oeste de Canadá es famosa por su impresionante paisaje urbano, sus parques exuberantes y su ambiente cosmopolita. No te pierdas el Stanley Park y el mercado de Granville Island.
El Parque Nacional Banff: Situado en las Montañas Rocosas de Alberta, este parque es un paraíso para los amantes de la naturaleza, con impresionantes paisajes montañosos, lagos cristalinos y una abundante vida silvestre. La ciudad de Banff es una excelente base para explorar la zona.
La ciudad de Quebec: Esta ciudad histórica, con su encantador casco antiguo de estilo europeo, es un destino obligado para los amantes de la arquitectura y la cultura. No te pierdas el imponente Castillo de Frontenac y las calles empedradas de la Ciudad Vieja.
El Parque Nacional Jasper: Otro tesoro natural de las Montañas Rocosas, este parque ofrece una impresionante belleza escénica, con majestuosas montañas, glaciares, lagos turquesa y una gran variedad de vida silvestre.
La Isla del Príncipe Eduardo: Situada en la costa atlántica de Canadá, esta isla es conocida por sus pintorescos paisajes costeros, sus playas de arena roja y sus encantadores pueblos pesqueros.
La ciudad de Toronto: Esta vibrante metrópolis es el centro financiero y cultural de Canadá, con una impresionante variedad de atracciones, desde la icónica Torre CN hasta el diverso barrio de Kensington Market.
El Parque Nacional Fundy: Conocido por tener las mareas más altas del mundo, este parque en la provincia de Nueva Brunswick ofrece una costa escarpada, impresionantes formaciones rocosas y la oportunidad de observar ballenas.
El Parque Nacional Gros Morne: Situado en la costa oeste de Terranova, este parque es un Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO y ofrece espectaculares paisajes costeros, montañas escarpadas y fiordos glaciares.
La Isla de Vancouver: Con su exuberante vegetación, playas prístinas y pueblos pintorescos, esta isla en la costa oeste de Canadá es un paraíso para los amantes del aire libre y la vida silvestre.
Vietnam, un país lleno de historia, cultura y paisajes impresionantes, ofrece una amplia variedad de destinos que cautivan a los visitantes. Entre los lugares más destacados que no te puedes perder en Vietnam se encuentran:
La Bahía de Halong: Este sitio reconocido como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO es famoso por sus impresionantes formaciones rocosas, islas y grutas que emergen de las aguas cristalinas.
La ciudad de Hanoi: La capital de Vietnam es una mezcla fascinante de tradición y modernidad, con sus antiguos templos, bulliciosos mercados y calles llenas de vida.
La ciudad de Ho Chi Minh: Antiguamente conocida como Saigón, esta ciudad es el corazón económico y cultural del sur de Vietnam, con su vibrante vida nocturna, mercados callejeros y edificios coloniales franceses.
La antigua ciudad de Hoi An: Este encantador pueblo antiguo es famoso por sus calles empedradas, casas tradicionales y farolillos de colores. Es un lugar perfecto para pasear y disfrutar de la gastronomía local.
Hue: Esta ciudad imperial es el hogar de la Ciudadela, una impresionante fortaleza amurallada que alberga palacios, templos y jardines. Es un destino ideal para los amantes de la historia y la arquitectura.
El Delta del Mekong: Este vasto delta fluvial es conocido como el «arrozal de Vietnam» y ofrece la oportunidad de explorar sus canales serpenteantes, mercados flotantes y paisajes exuberantes.
Las playas de Nha Trang: Este destino costero es famoso por sus playas de arena blanca, aguas cristalinas y arrecifes de coral, lo que lo convierte en un paraíso para los amantes del buceo y el snorkel.
La meseta de Bolaven: Esta región montañosa en el sur de Vietnam es conocida por sus espectaculares cascadas, plantaciones de café y aldeas de minorías étnicas, ofreciendo una experiencia única y auténtica.
La isla de Phu Quoc: Esta isla tropical en el Golfo de Tailandia es conocida por sus playas vírgenes, bosques tropicales y resorts de lujo, siendo un destino ideal para relajarse y disfrutar del sol y el mar.
La cueva Son Doong: Ubicada en el Parque Nacional Phong Nha-Ke Bang, esta es la cueva más grande del mundo y ofrece una experiencia de aventura única para los excursionistas intrépidos.
La bebida que rejuvenece y aporta múltiples beneficios en tu organismo si existe. Desde tiempos milenarios, las infusiones no solo han sido utilizadas para la cura de infinidades de afectaciones, sino que también son utilizados en el mundo de la belleza natural. En este caso te presento un ingrediente especial que ayudará a retrasar la aparición de los síntomas de edad en tu rostro: El hinojo.
El hinojo (Foeniculum vulgare) es una planta aromática que crece en los entornos del Mediterráneo. Durante siglos, ha sido valorado tanto por sus usos culinarios como por sus propiedades medicinales. Además de ser una deliciosa adición a tus recetas, el hinojo ofrece beneficios sorprendentes para la piel. ¡Descubramos más sobre esta bebida mágica!
LA BEBIDA QUE REJUVENECE: CONOCE TODOS LOS BENEFICIOS DEL HINOJO EN TU CUERPO
El hinojo se utiliza en su totalidad desde su bulbo fresco y anisado hasta sus semillas aromáticas. El maravilloso ingrediente es rico en vitamina C, un antioxidante que protege la piel de los radicales libres. Estos radicales libres son los culpables del envejecimiento prematuro y los signos de la edad. Así que un poco de hinojo en tu taza puede ser tu secreto para una piel radiante
El hinojo contiene anetol y ácido rosmarínico, componentes con propiedades antiinflamatorias. Estos ayudan a calmar la piel irritada y reducir la inflamación. Si tienes enrojecimiento o sensibilidad, el hinojo es tu aliado. El potasio y el magnesio presentes en el hinojo mantienen la piel hidratada y mejoran su textura y tono. ¿Quieres una piel suave y luminosa? ¡El hinojo es la respuesta!
Para hacer este maravilloso té es necesario que tengas a la mano 1 cucharadita de semillas de hinojo secas y 1 taza de agua caliente. Para su elaboración necesitas hervir una taza de agua y luego agrega las semillas secas. Es esencial que el reposo de esta infusión antes de ser consumido sea de 10 minutos como mínimo, un paso esencial para que el hinojo suelte todas sus propiedades. Después cuela y disfruta.
Se cree que el hinojo puede ayudar a suprimir el apetito y promover la pérdida de peso. Una piel radiante y una cintura más delgada pueden ser logrados gracias a los antioxidantes del hinojo que también benefician tus ojos. Así que al consumir esta mágica bebida, cuidarás tu visión mientras potencias la belleza de tu piel junto con todos los beneficios que aporta al organismo.
Disfrutar de una bebida que contenga todo lo esencial para mantener una vida saludable, es posible, consume hasta tres tazas de infusión de hinojo al día. No te excedas, recuerda que es importante mantener un balance con la alimentación, procura reducir el consumo alimentos altamente procesados, azucares refinados y otros productos que son altamente nocivos para la belleza de tu piel.
El precio del Bitcoin tuvo su momentum, de esos que a todos sorprenden y piden más. La criptomoneda tuvo hace poco un subidón impactante, por lo que sobrepaso la barrera de los 71.000 dólares y marco un nuevo hito en el historial de su precio. A partir de esto, muchos se preguntan qué sigue, cómo reaccionará la criptomoneda más importante del mercado y si seguirá aumentando su valor.
Para poder hablar del futuro del Bitcoin, hay que tomar en cuenta algo que impactara la economía mundial: Las elecciones en Estados Unidos. Estamos próximos a saber quién será el nuevo mandatario o si Joe Biden se mantendrá en la Casa Blanca, y lo más seguro es que esto, junto con la baja de las tasas de interés, impacten en el precio del token. Un creyente de esto es Mike Novogratz, CEO de Galaxy Digital, quien recientemente dio su opinión sobre el criptomercado.
Bitcoin estará en un limbo de precio
De acuerdo con el ejecutivo, por causa de las elecciones en el país norteamericano, el Bitcoin estará bailando entre los 55.000 y 75.000 dólares. De acuerdo con el ejecutivo. Las elecciones en el país «proporcionarán claridad respecto a las regulaciones cripto». Asimismo, espera que el inicio del recorte de interés por parte de la Reserva Federal, Consolide aún más este rango.
«Estamos en la fase de consolidación de las criptomonedas (…) Bitcoin, Ethereum y todo lo demás se consolidarán, ¿qué significa eso? Significa probablemente en algún lugar entre USD 55,000 y USD 75,000 hasta que el próximo conjunto de circunstancias, el próximo conjunto de eventos del mercado, nos lleve más alto», dijo Novogratz.
ETF de Bitcoin aún no impulsa a la criptomoneda lo suficiente
Otro de los puntos que toco el CEO, es que Muchos esperaron que el ETF de Bitcoin impulsara grandes flujos de entradas institucionales. No obstante, añade que esto es un proceso lento y más porque no hay una adopción absoluta de los productos de las finanzas digitales, mientras que las finanzas tradicionales gozas de aceptación mundial.
Considera que las regulaciones en las criptomonedas seguirán un camino dependiendo de quién gane, si los demócratas y si mantienen o no una postura en contra de las criptomonedas. Un ejemplo de ello, es que el gobierno actual declaro que prohibiría una norma que obliga a las criptoempresas registrar las tenencias de sus clientes como pasivos. Según Novogratz, «para la comunidad de criptomonedas, es como si los demócratas dijeran no a las criptomonedas».
España, tierra de historia, cultura y paisajes impresionantes, ofrece una gran variedad de destinos que deslumbran a los visitantes de todo el mundo. Entre los lugares más alucinantes que este país tiene para ofrecer, destacan los siguientes:
La Alhambra de Granada: Este majestuoso palacio y fortaleza es un ejemplo incomparable de arquitectura islámica y se encuentra en lo alto de una colina con vistas a la ciudad de Granada.
La Sagrada Familia de Barcelona: Esta icónica iglesia diseñada por Antoni Gaudí es un espectáculo para los sentidos, con sus impresionantes detalles arquitectónicos y su intrincada fachada.
El Camino de Santiago: Este famoso sendero de peregrinación atrae a miles de caminantes cada año, con sus impresionantes paisajes, pueblos pintorescos y una rica historia cultural.
El Parque Nacional de Doñana: Situado en el suroeste de España, este parque es uno de los humedales más importantes de Europa y alberga una increíble diversidad de flora y fauna.
La Albufera de Valencia: Este hermoso lago de agua dulce es un refugio tranquilo para la vida silvestre y ofrece impresionantes puestas de sol sobre sus aguas serenas.
La Ciudad de las Artes y las Ciencias de Valencia: Este complejo arquitectónico futurista alberga museos, un acuario y un planetario, y es una visita obligada para los amantes del arte y la ciencia.
La Garganta del Cares: Esta impresionante garganta se encuentra en los Picos de Europa y ofrece algunas de las vistas más espectaculares de la naturaleza salvaje de España.
La Ciudad Vieja de Toledo: Con su laberinto de calles estrechas, antiguas murallas y arquitectura medieval, esta ciudad es un tesoro histórico que te transporta en el tiempo.
El Parque Nacional de Teide: Situado en la isla de Tenerife, este parque cuenta con el pico más alto de España y ofrece impresionantes paisajes volcánicos y vistas panorámicas.
Las Islas Baleares: Este archipiélago en el Mediterráneo occidental es conocido por sus playas de arena blanca, aguas cristalinas y encantadores pueblos costeros. Un paraíso para los amantes del sol y el mar.
La influencer Susana Bicho hizo una confesión que dejo a todos helados, sufre ansiedad y no supo como manejarlo. En «Cosmopolitan», habló de como logró detectar que tenía ansiedad, los episodios que vivió y como logró solicitar ayuda. La influencer compartió su experiencia con todos y es dejó un consejo para aquellos que se sienten igual.
Siendo una de las influencer con un millón de seguidores en Instagram, Susana Bicho es una de las celebridades de internet que comparte su vida y su día a día, así como lo hacen otra, como Lola Lolita, Julia Menú García, entre otras. La influencer esta siempre a disposicion de sus seguidores y le gusta interactuar con ellos.
“Me di cuenta de que tenía ansiedad porque me lo dijeron por redes sociales mis seguidoras“, nos confiesa Susana Bicho ❤️🩹 Hablamos con la creadora de contenido sobre el mundo ‘influencer’, salud mental y mucho más.
La salud mental es algo que nos atraviesa a todos. Es difícil en tiempos modernos no sufrir de algún trastorno, sea ansiedad o depresión, por eso es algo muy cuestionado y se pide respeto y que se recurra a la ayuda de un profesional ante esas señales de alerta. Lo cierto es que Susana Bicho tuvo algunas señales de qué algo no andaba bien, la influencer contó que sufrió de ansiedad.
Yo sentía que me mareaba todo el rato, que no podía ir a discotecas, no podía estar en sitios con mucha gente o desconocida. Era una sensación muy extraña, yo pensaba que era un bicho raro», comento Susana Bicho en la revista Cosmopolitan. La influencer cuenta lo difícil que es la vida para quienes se exponen a diario y como lo afronta. También contó como lograr sus episodios de ansiedad y al mismo tiempo como los descubrió.
Como logros superar Susana Bicho la ansiedad
Ante diferentes señales que la propia Susana Bicho detecto que en ella no funcionaban, la influencer compartió con sus seguidores lo que le estaba pasando y ellos le hicieron una importante revelación. «Un día lo conte por stories y de repente mi bandeja de entrada se comenzó a petar y la gente me ponía ‘, tienes ansiedad'», comentó la influencer sobre las respuestas que le dieron sus seguidores en as redes.
Acto seguido, agregó: «Yo estuve como años enteros que ni me duchaba sola, ni podía estar en un sitio con mucha gente y desde entonces cambio bastante». Para cerrar, Susana Bicho dijo: «Al día de hoy puedo decir (toco madera) que he superado la ansiedad completamente». Con ayuda de un profesional de la salud y terapia, la influencer contó su historia sin miedo a ser juzgada y también revela que se mantiene sana y puso superar un trastorno común en el mundo.
Francia, famosa por su exquisita gastronomía, ofrece una amplia variedad de platos tradicionales que deleitan a los paladares de los visitantes. Si planeas viajar a este país europeo, no puedes dejar de probar algunos de sus platos más emblemáticos.
Comenzando con los entrantes, la sopa de cebolla gratinada es un clásico francés que no te puedes perder. Con su delicioso caldo de carne y cebolla caramelizada, cubierto con queso fundido y crujientes trozos de pan, esta sopa es reconfortante y sabrosa.
Para el plato principal, el coq au vin es una elección popular. Este guiso tradicional se prepara con pollo cocido a fuego lento en vino tinto, junto con champiñones, cebollas, zanahorias y hierbas aromáticas. El resultado es una comida abundante y llena de sabor.
Otro plato emblemático de la cocina francesa es el bouillabaisse, una sopa de pescado originaria de la región de Provenza. Esta sopa está repleta de pescado fresco, mariscos y aromáticas hierbas mediterráneas, todo cocido lentamente en un sabroso caldo de pescado.
En cuanto a los quesos, Francia es famosa por su amplia variedad de quesos artesanales. Desde el suave y cremoso brie hasta el fuerte y picante roquefort, hay un queso francés para todos los gustos.
Por último, pero no menos importante, ningún viaje a Francia estaría completo sin probar los postres. La crema catalana, el crème brûlée y los macarons son solo algunas de las delicias dulces que puedes disfrutar en este país.
En resumen, la cocina francesa es rica, variada y deliciosa. Ya sea que prefieras los platos tradicionales o las creaciones más modernas, Francia ofrece una experiencia culinaria inigualable que seguramente satisfará tus sentidos y dejará un recuerdo duradero.
Sydney Sweeney se ha convertido en la actriz más popular de Hollywood, todo gracias a sus habilidades dentro del ámbito de la actuación, como también de la producción, en el cual ha demostrado ser una gran analista de mercado, a la hora de crear una promoción viral para el estreno de uno de sus proyectos. Sweeney ha logrado conseguir el reconocimiento mundial, gracias a su participación en la serie de HBO, Euphoria, en la cual le ha demostrado a la crítica, que es capaz de adentrarse en la piel de cualquier personaje con mucha facilidad.
La carrera de Sydney Sweeney en Hollywood, aunque exitosa, aún es corta; sin embargo, la joven actriz ya ha puesto en su lista un logro que muchas celebridades populares aún no consiguen: ser parte de una película del aclamado director Quentin Tarantino. Su participación dentro de la cinta Érase una vez en Hollywood, es demasiado corta, causando que pase desapercibida y los fanáticos españoles de la actriz no lograron notarla.
La versión de Tarantino sobre un hecho trágico de la historia del cine, que logró conquistar a Sydney Sweeney
En el año 2019, Tarantino llevó a la gran pantalla su versión sobre lo ocurrido durante la noche del crimen de la actriz Sharon Tate, la cual fue asesinada por miembros de la familia del despiadado Charles Manson; como ocurrió en Malditos Bastardos, el director le dio su propio giro de tuerca a la historia, con resultados totalmente diferentes y violentos. La actriz Sydney Sweeney realizó un pequeño papel dentro de la historia, convirtiendo a esta cinta en su primer papel dentro de un gran proyecto cinematográfico.
Durante la historia, la joven actriz se puso bajo la piel de una integrante muy popular dentro del Clan Manson; Sydney Sweeney interpretó durante un corto periodo a Dianne Lake, conocida popularmente como “Serpiente”, quien era la amiga de Pussycat, el interés amoroso del personaje de Brad Pitt. En diferentes ocasiones, Sydney Sweeney ha confesado que llegó a formar parte del elenco de Tarantino, luego de adicionar para otro papel: “Tarantino hacía adicionar a todo el mundo para el mismo papel y luego te colocaba en el papel que él consideraba oportuno”.
Otras celebridades de Hollywood que pasaron desapercibidas dentro de un film del director
Muchas reconocidas celebridades de Hollywood han pasado en algún proyecto de Tarantino, logrando obtener personajes importantes para la historia o como en el caso de Sydney Sweeney, personajes que están en escena por corto periodo de tiempo. En la segunda entrega de Kill Bill, el aclamado actor Samuel L. Jackson, quien es una figura muy recurrente dentro de la filmografía del director, ha aparecido en pantalla durante la escena del casamiento de Beatrix Kiddo, siendo el hombre que tocaba el órgano de la Iglesia.
Por otro lado, el mismo director ha participado en uno de sus proyectos y aún no ha sido descubierto quién es; como Jackson, Tarantino se esconde dentro de la historia de la venganza de “La Novia”, pero durante una escena sumamente caótica en su primera entrega: es uno de Los 88 Locos, la banda de asesinos del personaje de Lucy Liu. Dentro de los mitos que existen alrededor del director, existe uno que cuenta que Quentin, durante una entrevista, ha desafiado a sus fanáticos en descubrir qué loco es él y quien sea capaz de descubrirlo, tendrá un jugoso premio económico.
